На какой день повышается базальная температура после зачатия: Татьяна Соломатина, Женская консультация – читать онлайн полностью – ЛитРес

Признаки беременности которые расскажут о зародившейся жизни без теста и анализов — Леди

Когда в теле женщины зарождается новая жизнь, все органы и системы начинают готовиться к дополнительной нагрузке. Но это будет позже. А какие сигналы может подать женский организм о недавно наступившей беременности, расскажет Joinfo.com.

Женщины с нетерпением ожидающие наступления зачатия, стараются прислушиваться к своему организму, и нередко он подает им следующие сигналы:

1. Повышение базальной температуры (БТ) тела

Тем, кто мечтает зачать ребенка и идет к этому долгой тернистой тропой, хорошо известно, что такое базальная температура тела и как ее мерить. Этот вид измерения применяют для определения фаз менструального цикла. Базальная температура – самая низкая температура, достигаемая телом во время отдыха.

Измерять ее нужно ректально, утром сразу после пробуждения. Градусник накануне вечером сбить до нулевой отметки и положить рядом с собой, чтобы не пришлось вставать. Минимальные физические нагрузки могут исказить показания. Также стоит отказаться от близости перед процедурой.

В самом начале менструального цикла БТ равняется 36,6-36,7оС, в середине цикла (период овуляции) повышается до 37,2-37,4ОС, перед наступлением менструаций снова падает на уровень 36,5-36,7оС. Если происходит зачатие, то базальная температура в конце цикла устанавливается на уровне 37,2-37,6ОС.

2. Тошнота

Практически с первых дней зачатия определенную часть женщин начинает преследовать тошнота по утрам. Конечно, далеко не всем приходится переживать токсикоз, но все же определенная группа будущих мамочек начинает испытывать это неприятные ощущения очень рано.

Отвечают за появление тошноты (токсикоза) гормоны — прогестерон, хорионический гонадотропин, пролактин. Также преимущественно страдают женщины, у которых до зачатия были проблемы с желудочно-кишечным трактом — гастриты с отклонениями норм кислотности.

3. Постоянные перепады настроения

На протяжении всего периода беременности у женщин наблюдаются перепады настроения, повышенная плаксивость и чувство жалости, особенно по отношению к детям и животным. И в самые первые недели после зачатия эмоциональное состояние беременных начинает раскачиваться из стороны в сторону.

Виной этому в большей степени – нестабильный гормональный фон. А также изменения в обмене веществ, общая перестройка организма, ранний токсикоз, анемия, общая тревога за свое самочувствие и протекание беременности.

4. Нарушения сна

С самых первых дней беременности возможно нарушение качества сна. Женщина может часто просыпаться по ночам, а потом долго не может уснуть, спать по 12 часов, а потом просыпаться «разбитой» с полным ощущением, что не спала вообще. Повышенная сонливость может сопровождать беременную на протяжении всего дня.

5. Тяжесть внизу живота

Это ощущение появляется вследствие того, что при наступлении беременности органы малого таза начинают активней снабжаться кровью. Возникает чувство наполненности и распирания, которое не проходит даже после посещения туалета. Также могут наблюдаться покалывания в области матки.

6. Тянущие ощущения в области поясницы

Возможно появление тянущих болей, прострелов в пояснице. Вообще эти ощущения очень схожи с предменструальным синдромом. Связано это также с изменением гормонального фона. Нужно учитывать, что с течением беременности неприятные ощущения в пояснице будут только усиливаться, но уже из-за изменения веса плода и большей нагрузки на позвоночник.

7. Увеличение размера и чувствительности молочных желез

С первых дней зачатия молочные железы у женщин могут «наливаться» и вместе с тем увеличивается чувствительность в этой области.

8. Изменения аппетита

Помимо вкусовых изменений, меняется и аппетит. У кого-то он пропадает полностью, а кто-то сметает все, что видит на столе, и не испытывает чувства насыщения. Также может появиться тяга к определенному виду продуктов. Часто хочется есть то, на что раньше вообще не обращала внимания.

9. Непереносимость некоторых запахов

У беременных женщин резко обостряется обоняние. Любые запахи воспринимаются крайне остро. Причем, что удивительно, зачастую ароматы, которые очень нравились до беременности, с ее наступлением начинают, крайне раздражать, и могут спровоцировать тошноту и даже рвоту. Раздражающими чаще всего становятся запахи еды, парфюмерии, алкоголя, табака.

С течением беременности острота обоняния постепенно сходит на нет. И только в крайне редких случаях она может спровоцировать неприятные ощущения на поздних сроках.

10. Отечность конечностей

С самого начала беременности у некоторых женщин могут наблюдаться незначительные отеки конечностей, а также одутловатость лица. Со временем это проходит, а у многих перед родами возникает снова.

11. Отсутствие менструации

Пожалуй, самым главным признаком беременности является отсутствие менструации. Однако, задержка менее 2 недель с медицинской точки зрения – еще не гарантия наступления зачатия. А женщинам с нерегулярным менструальным циклом стоит обращать внимание и на другие признаки беременности.

Необходимые анализы для определения беременности:

  • Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) начинает повышаться на 7-10 дней после наступления зачатия и по его показаниям судят о протекании беременности в будущем.
  • УЗИ – один из самых точных методов обследования. Но первые признаки эмбриона удается увидеть на 3-4 неделе беременности.

Если женщина обнаружила у себя признаки наступления беременности, ей обязательно необходимо посетить врача на протяжении месяца после задержки менструации, чтобы исключить внематочную беременность.

Долгожданной вам беременности и легких родов!

Фото: pixabay

базальная температура после зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

Менструальный цикл у здоровой женщины состоит из двух фаз: фолликулиновая (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции). Если измерения проводились с начала менструации, то базальная температура в первой фазе цикла определяется примерно 36,4 — 36,7 градусов. Ближе к середине цикла она постепенно падает до 36,3,а потом неожиданно поднимается на 0,4-0,6 градуса. Хорошо, если она становится выше 37 градусов. Этот момент совпадает с овуляцией, точнее, с образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

В норме повышенная базальная температура обычно сохраняется 12-16 дней. Перед менструацией она падает до 36,4-36,5 и держится в этих пределах на протяжении всех месячных. Это возникает из-за того, что желтое тело в яичнике перестает функционировать и количество прогестерона снижается. Такой цикл характерен для здоровых женщин без гормональных проблем.

Фото (нормальный график базальной температуры)

На графике имеется предовуляторное и предменструальное снижение базальной температуры. Также отчетливо видно резкое увеличение температуры в середине цикла (овуляция). Это характеристики нормального двухфазного цикла.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле

В таких случаях график базальной температуры монофазный, то есть базальная температура во второй фазе цикла не увеличивается. Данные измерений колеблются в пределах 36,4 -36,9 градусов. Это означает, что в этом цикле беременность наступить не может, так как яйцеклетка не созрела. Но сразу отчаиваться не стоит. Надо продолжать измерения в следующем цикле. Тогда будет понятно, существует ли проблема на самом деле.

Фото (график базальной температуры при ановуляторном цикле)

Ановуляторный менструальный цикл может быть один-два раз в год у здоровой женщины.

График базальной температуры при недостаточности второй фазы цикла (лютеиновой фазы)

Под недостаточностью второй фазы цикла понимают состояние, при котором отмечается снижение количества прогестерона. Овуляция при таких циклах происходит, то есть базальная температура во время зачатия немного поднимается, но редко превышает 37 градусов. Возникает эта ситуация из-за того, что желтое тело функционирует неполноценно.

Фото (график базальной температуры при недостаточности желтого тела)

Для подобных циклов характерно постепенное повышение температуры в середине цикла (а должно быть резкое). Её пик приходится незадолго до менструации, поэтому не наблюдается должного падения температуры перед месячными. Также на графике выявляется укорочение продолжительности второй фазы цикла.

Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить эндометрий к имплантации зародыша. Часто при таком диагнозе у женщины отсутствует беременность вообще, либо наблюдаются выкидыши на раннем сроке. Для выявления причины заболевания надо проводить обследование гипофиза, надпочечников и яичников. Измерение базальной температуры помогает выявить отклонения и предпринять необходимые действия в плане обследования и лечения.

График базальной температуры при беременности

Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках. Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.

Фото (график базальной температуры при беременности)

Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрить беременность при отсутствии её снижения перед менструацией. График базальной температуры при беременностипомогает увидеть, что она стабильно держится выше 37 градусов. Через 7 дней после овуляции может быть небольшое снижение температуры из-за имплантации яйцеклетки в эндометрий. Если она начинает колебаться при положительном тесте на беременность, то надо срочно идти к врачу. Это может быть признак начинающегося выкидыша. В норме базальная температура беременной не должна уменьшаться более чем на 0,2 градуса.

Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

При анализе графика стоит ориентироваться на продолжительность фаз, их количество, колебания температуры на протяжении цикла. Обратиться к гинекологу с полученными результатами надо при выявлении перечисленных признаков:

  1. График с пониженной базальной температурой на протяжении всего менструального цикла (ановуляторные циклы).
  2. График с повышенной базальной температурой в течение всего менструального цикла (гиперпролактинемия).
  3. График, в котором температура во второй фазе поднялась менее чем на 0,4 градуса по сравнению с данными температуры в первой фазе (недостаточность желтого тела).
  4. Базальная температура при зачатии должна нарастать быстро. Если подъем температуры в середине цикла медленный, то это верный признак гормональных проблем.
  5. Длительная первая фаза (более 17 дней).
  6. Короткая вторая фаза (менее 12 дней).
  7. Наличие задержки менструации без наступления беременности.
  8. Менструальные циклы, имеющие продолжительность более 35 дней и менее 21 дня.

Составление графика базальной температуры необходимо в тех случаях, когда женщина планирует беременность. Это повышает вероятность зачатия в несколько раз. Также графики помогают в диагностике заболеваний в тех случаях, когда доктор подозревает гормональную патологию, и нет возможности ежемесячно сдавать анализы на гормоны. Метод незаменим при обследовании и лечении супружеской пары по поводу бесплодия. Иногда девушки используют графики для выяснения процессов, которые происходят в её организме. Поэтому не стоит забывать про этот простой, но достоверный способ, особенно, если речь идет о планировании беременности.

Признаки беременности

Автор:врач, научный директор АО «Видаль Рус», Жучкова Т. В., [email protected]



Ранние признаки беременности могут остаться незамеченными, особенно если женщина не  обладает регулярным циклом беременности, или не следит за ним. Тем не менее, беременность можно определить по некоторым признакам.

Стоит помнить, что распространенный миф о том, что зачатие происходит сразу же, или спустя непродолжительное время после полового акта не соответствует действительности. Некоторые женщины, будучи уверенными, что зачатие произошло во время сексуального контакта, начинают отмечать изменения в своем самочувствии на следующее несколько дней после полового акта. Эти изменения принимаются за признаки беременности. На самом деле, зачатие происходит спустя 7-14 дней после сексуальной связи, а значит, что и ранние признаки беременности могут наблюдаться не раньше этого срока.

Базальная Температура»>Базальная Температура

Базальная температура – самая низкая температура, до которой опускается температура тела, например, во сне. Базальная температура повышается при овуляции и достаточно часто остается повышенной после зачатия. Если базальная температура повышена спустя 18-21 день после полового акта, то скорее всего это признак беременности. Однако измерить базальную температуру достаточно сложно, в частности, потребуется вести график достаточно продолжительный срок, чтобы сравнить базальную температуру в период менструальных циклов, в период овуляции и в нормальной ситуации.

Задержка менструации

Если менструация не пришла вовремя, а цикл был регулярным, следует сделать тест на беременность. В прочем, задержка менструации необязательно происходит из-за беременности. А тест на беременность иногда может дать неверный результат, в том числе и ложноположительный. Поэтому тест всегда нужно проводить повторно, спустя несколько дней после первой проверки.

Рвота и тошнота

Тошнота может проявиться со второй недели после зачатия. Чаще всего женщина испытывает такую тошноту и рвотные позывы по утрам. Тошнота – симптом начавшегося раннего токсикоза (гестоза). Рвота проявляется 3-5 раз в день, обычно по утрам и после приема пищи. У некоторых беременных тошнота может и не возникать. Тошнота и рвота беременных сохраняются, чаще всего, 16 недель после зачатия. Если после этого срока женщина испытывает этот симптом, ей необходимо обратиться к врачу.

Измененная реакция на запахи

На сроке беременности в 14-21 день обоняние женщины может стать гиперчувствительным. Это обусловлено быстрым увеличением количества гормона эстрогена в организме. Гиперчувствительность обоняния является побочным эффектом этого процесса. Многие запахи могут вызывать рвотные позывы. Возможно изменение реакции на привычные запахи: ранее любимые запахи могут стать противными, и тому подобное.

Учащенное мочеиспускание

Начиная с 14-го дня после зачатия, женщина будет испытывать потребность мочеиспускания чаще, чем обычно. Это вызвано тем, что в организме женщины скапливается больше жидкости, чем обычно: увеличивается объём крови, проходит перманентное обновление околоплодной жидкости. Почки женщины начинают работать быстрее, работая, кроме того, не только на саму женщину, но ещё и на плод. Кроме того, увеличенная при беременности матка оказывает механическое давление на мочевой пузырь, уменьшая его объём, как следствие женщина испытывает позывы к мочеиспусканию чаще.

Точные симптомы, позволяющие определить беременность, появляются спустя 30-35 дней после полового акта.

Основными такими признаками являются:

  • Положительный показатель аптечного теста на беременность (на таком сроке, достоверность его результатов близка к 100%)
  • Увеличение чувствительности, «припухлость» молочных желез

Этот симптом обусловлен измененным гормональным фоном

Изменение, перепады настроения

Колебания настроения – характерный для многих женщин симптом начавшейся беременности. Многих женщин начинают раздражать привычные вещи, настроение скачками переходит от веселости к грусти. Хочется плакать или смеяться, причем, нередко, в ситуациях, когда подобная реакция не совсем к месту.

Изменение аппетита

Заметное усиление аппетита или его потеря, появление необычных гастрономических предпочтений или отвращения к ранее нормально воспринимавшейся пище;

Большая часть этих признаков является субъективными (ощущаемыми), для определения объективных (наблюдаемых признаков) лучше обратиться за профессиональной помощью к врачу-гинекологу.

Недопустимо делать выводы о наличии или отсутствии беременности, беря в основу только вышеописанные признаки и симптомы. Точным методом раннего определения беременности является ультразвуковое  исследование малого таза и матки, которое нужно проводить не ранее 30 дней с момента зачатия. Процедурой УЗИ должно быть зафиксировано изображение плодного яйца. Если на снимке УЗИ нет плодного яйца, обратитесь к врачу.
 

Признаки беременности после зачатия — как распознать беременность

Загрузка…

Очень часто женщины, еще не сделав тест на беременность, начинают чувствовать, что они уже в положении. На самом деле существуют объективные признаки беременности, которые имеют выраженный характер и проявляются у большого количества женщин. Главные признаки наступления беременности, кроме задержки месячных, проявляются практически сразу после зачатия, и если девушка прислушается к своему организму, то ей будет не обязательно делать анализы, ведь она уже будет знать точный ответ на интересующий ее вопрос.

Самым главным признаком наступления беременности (кроме задержки менструации) является повышения базальной температуры и имплантационное западание, которое проявляется в виде резкого падения температуры в течение дня во время второй фазы цикла. Происходят подобные явления из-за двух основных причин. Первая причина состоит в том, что в женском организме начинает образовываться большое количество гормона прогестерона, отвечающего за повышение температуры. К тому же на начальной стадии беременности уровень эстрогена, который понижает температуру, снижается. Сочетание такого гормонального фона приводит к возникновению эффекта имплантационного западания. Базальная температура в первые дни беременности превышает 37 градусов.

Часто беременные женщины на ранних сроках замечают у себя скудные кровянистые выделения, иногда в виде небольшого количества желтоватых или коричневатых капелек, напоминающих менструацию. Имплантационное кровотечение, которое появляется из-за прикрепления эмбриона к стенке матки, происходит обычно на 6-12 день после зачатия. Однако у многих женщин кровянистые выделения не появляются. Еще одним частым признаком беременности, который появляется через неделю-вторую после зачатия, является повышение чувствительности груди. Молочные железы реагируют почти на любые прикосновения, болят, набухают. О наступлении беременности может говорить и потемнение области, окружающей соски. Однако есть девушки, которые говорят, что в начале беременности вообще перестаю чувствовать собственную грудь.

Во время вынашивания младенца приток крови к органам малого тазу усиливается, и многие женщины начинаю ощущать внизу живота чувство тяжести. Также признаки наступившей беременности могут проявляться в виде покалываний в области матки, которые происходят из-за увеличения выработки эстрогена и прогестерона. Часто женщины отмечают у себя наличие слабых болей в области поясницы и крестца, которые отдают в ноги и район таза. Из-за повышенного уровня гормонов также часто возникают головные боли. Вследствие подъема базальной температуры повышается и общая температура тела, возрастает утомляемость. Некоторые женщины на ранних сроках беременности испытывают те же ощущения, которые бывают на начальных стадиях заболевания простудой и ОРВИ.

Еще одним распространенным признаком беременности является беспокойный сон. Женщины, ожидающие рождения ребенка начинают ложиться спать раньше, чем обычно, моментально засыпают, около 6 утра просыпаются и не могут больше уснуть. Из-за этого у них появляется чувство разбитости. Многих девушек начинает бросать то в жар, то в холод. Зачастую появляются отечность рук и покраснение лица.

Классическими признаками беременности сразу после зачатия являются: отвращение к некоторым продуктам и запахам, тошнота, Проявляются эти признаки приблизительно у 50% женщин на сроке 2-8 недели беременности. Такие признаки могут сопровождаться слюнотечением, рвотой, снижением массы тела. Кроме этого могут появиться расстройство кишечника, вздутие живота, повышенное газообразование. Из-за гормональной перестройки увеличивается кровенаполнение сосудов брюшной полости, а также появляется незначительная отечность стенок кишечника. Серьезными признаками, которые могут говорить о наступлении беременности, являются учащенные позывы к мочеиспусканию и стремление съесть какой-то определенный продукт и вовсе не обязательно, чтобы это были соленые огурцы.

 Каковы первые признаки беременности?

Первые нетипичные признаки беременности на ранних сроках

Давайте рассмотрим некоторые нетипичные признаки, кроме основных, которые бы подтвердили предположение о том, что Вы наконец обладаете желанной беременностью. Следует помнить о том, что каждый организм строго индивидуален, а может давать различные реакции на зарождение новой жизни.

Через сколько появляются признаки беременности?

Начальные признаки беременности проявляются на второй — третьей неделе после окончания менструации, то есть примерно за неделю до календарного начала следующих месячных.

Слизистые выделения при беременности

Перед началом менструации у большинства женщин наблюдаются густые и скудные выделения под названием «бели».

После оплодотворения вследствие высокого уровня прогестерона активизируется работа желез шейки матки, которая вырабатывает слизь. Поэтому с первых дней зачатия слизистые выделения становятся более обильными, прозрачными и имеют жидкую консистенцию. Именно данный секрет защищает беременную женщину и непосредственно плод от патогенных микроорганизмов.

Молочница при беременности

Секрет, выделяемый маткой, богат ионами водорода, поэтому в нем с легкостью размножается дрожжевой грибок, провоцируя молочницу, сопровождаемую белыми творожистыми выделениями, зудом и жжением в области влагалища.

Кандидоз при беременности может развиться и на фоне нарушения влагалищной микрофлоры.

Во избежание внутриутробного инфицирования плода при появлении признаков молочницы необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Частое мочеиспускание при беременности

Зачастую учащение мочеиспускания наблюдается на поздних сроках беременности, что спровоцировано ростом плода в утробе матери и его давлением на мочевой пузырь, а также мочеточник.

Но и на первых неделях вынашивания ребенка позывы к мочеиспусканию могут участиться, причем как в дневное, так и в ночное время, что связано с усилением кровообращения в органах малого таза.

Будущей маме кажется, что ее мочевой пузырь переполнен, при этом мочи в процессе мочеиспускания выделяется небольшое количество.

Если частое мочеиспускание не приносит никаких дискомфортных ощущений, волноваться по этому поводу не стоит.

Цистит при беременности

Учащение мочеиспускания во время беременности, сопровождаемое болью в паху, жжением в области мочеточника и повышением температуры, может являться симптомом цистита – заболевания, которое нередко развивается на ранних сроках беременности вследствие резкого снижения иммунитета, усиления восприимчивости к бактериям и обострения воспалительных процессов.

Температура 37 как признак беременности

Повышение температуры тела до субфебрильных отметок (37,2 – 37,4°С) на ранних сроках беременности при отсутствии симптомов вирусных заболеваний в 8 случаях из 10 является вариантом нормы. И объясняется усиленной выработкой прогестерона, влияющего на центр терморегуляции, а также физиологической иммуносупрессией, защищающей от отторжения плода организмом беременной женщины.

Подъем температуры до 37,5°С должен стать поводом для визита к врачу.

Повышение базальной температуры при беременности

Данный признак беременности информативен лишь в первые 2 недели после зачатия, по прошествии которых базальная температура тела стабилизируется.

О беременности свидетельствует повышение в течение нескольких дне подряд базальной температуры до отметок 37,0 – 37,2°С.

Важно правильно проводить измерение базальной температуры: градусник вводится в прямую кишку сразу же после утреннего пробуждения, не вставая с кровати. При этом данную процедуру рекомендуется проводить ежедневно в одно и то же время в течение нескольких дней.

Вздутие живота (метеоризм) при беременности

Начиная с ранних сроков беременности, перистальтика кишечника нарушается, что приводит к повышенному газообразованию и вздутию живота.

Так, уже на первых неделях зачатия беременные женщины могут испытывать чувство чрезмерной наполненности в животе, сопровождающееся покалыванием, отдающим в область матки.

Запор и диарея при беременности

Половые гормоны, вырабатываемые при беременности, угнетают работу кишечника, провоцируя его расслабление, что становится причиной запора или, напротив, диареи. При этом запоры чаще всего мучают беременных на поздних сроках вынашивания, тогда как диарея более характерна для первого месяца беременности.

Геморрой при беременности

Частые запоры и приток крови к органам малого таза могут спровоцировать образование геморроидальных узлов, которые преимущественно образуются на поздних сроках беременности.

Однако если до наступления беременности женщина страдала от геморроя, то данное патологическое состояние зачастую обостряется уже в первые несколько недель после зачатия.

Судороги ног при беременности

Судороги и боль в ногах нередко беспокоят беременных женщин в ночное время. Проявляются судороги непроизвольным резким и болезненным сокращением икроножных мышц.

Для устранения судорог придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Встаньте на сведенную ногу. В том случае, если острая боль не дает пошевелить ногой, необходимо, превозмогая боль, потянуть стопу на себя.
  • Разотрите сведенную мышцу, используя пощипывания и похлопывания.
  • Сделайте горячую ножную ванночку с солью.

Внешние признаки беременности

Изменение внешности женщины уже на ранних сроках может свидетельствовать о наступлении беременности.

Угревая сыпь при беременности

Резкая гормональная перестройка в организме беременной женщины и усиление работы сальных желез могут спровоцировать появление угревой сыпи, даже если ранее с данной проблемой женщина не сталкивалась.

Чаще всего сыпь проходит после рождения малыша и не требует каких-либо лечебных мероприятий.

Если же беременная женщина решила бороться с высыпаниями до родоразрешения, то ей следует помнить, что в этот период запрещено использовать препараты, в состав которых входят ретиноиды и салициловая кислота. Кроме того, противопоказано удаление высыпаний с применением лазера, глубокого пилинга, а также механической чистки. С осторожностью следует относиться и к фитотерапевтическим процедурам.

Покраснение лица при беременности

Такой ранний признак беременности, как покраснение лица, связан не только с гормональным фоном, а и с усилением кровообращения в этот период.

У многих беременных наблюдается так называемая «маска беременной», для которой характерно появление пигментных пятен, локализованных в области лба, щек и носа. Пугаться таких пятен не стоит, поскольку после родов они со временем пройдут самостоятельно.

Вены при беременности

Начало беременности может ознаменоваться появлением венозного рисунка (или сосудистых звездочек) на груди, шее, руках и ногах. Такие паукообразные рисунки темно-красного либо синеватого цвета, как и пигментация кожи, исчезнут сами с рождением ребенка.

Отеки при беременности

На ранних сроках беременности может наблюдаться незначительная одутловатость лица. Кроме того, могут отекать руки, что особенно заметно, если сжать руку в кулак.

При этом следует помнить о том, что отечность в первые месяцы вынашивания ребенка не является нормой и может свидетельствовать о наличии у будущей матери заболеваний почек либо сердечно-сосудистой системы. Поэтому при появлении данного признака необходима консультация врача.

Увеличение груди при беременности

Многие женщины на фоне отсутствия менструации могут на первых неделях зачатия заподозрить беременность по увеличению груди на 1 – 2 размера. Причем данный признак может наблюдаться даже в том случае, если женщина теряет аппетит и худеет.

Увеличение груди может сопровождаться болевым синдромом и покалыванием в обеих молочных железах.

Важно! При беременности обе груди увеличиваются абсолютно одинаково. Увеличение одной молочной железы либо какой-то ее части должно насторожить, поскольку может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.

Изменение сосков при беременности

Ранними признаками беременности считаются потемнение и набухание сосков, а также появление бугорков Монтгомери – мелких выростов, локализованных в околососковой зоне. Внешне такие образования напоминают небольшие бородавки, которые заполнены сальным веществом.

Переживать по поводу появления таких бугорков не стоит, поскольку они никоим образом не нарушают функционирования сальных желез, не влияют на здоровье будущей мамы и уж тем более плода.

На наступившую беременность могут также указывать боль и жжение, возникающие при прикосновении к соскам.

Выделения из груди при беременности

Ранним (хотя и редким) признаком зачатия может стать прозрачная жидкость, выделяемая из соска при надавливании на него.

Иногда на раннем сроке беременности может начать выделяться молозиво, что говорит о галакторее – состоянии, при котором наблюдается повышенная выработка гормона пролактина.

В целом же появление молозива более характерно для второго и третьего триместров беременности.

Полоска на животе при беременности

Многие полагают, что коричневая линия на животе, идущая от пупка вниз, появляется на поздних сроках беременности. На самом деле эту линию можно рассмотреть уже на первых неделях беременности, просто она будет белой, тогда как с 12 недели начнет приобретать коричневый оттенок.

Признаки первой и второй беременности

Имеют ли отличия ранние признаки первой и второй беременности? Отвечаем: все сугубо индивидуально. Известно немало случаев, когда у одной и той же женщины первая беременность протекала на фоне сильного токсикоза, тогда как вынашивание второго ребенка не доставляло никаких проблем.

В целом гинекологи выделяют одни и те же ранние признаки беременности, независимо от того, первая она, вторая или третья. Однако такие патологии, как геморрой и варикозное расширение вен во время второй и последующих беременностей обостряются уже на первых неделях вынашивания плода.

Признаки беременности при грудном вскармливании

Многие женщины ошибочно полагают, что при кормлении грудью невозможно забеременеть. Это не так.

Рассмотрим признаки, которые могут указывать на то, что кормящая мама вновь беременна.

Если малыш отказывается от груди без каких-либо видимых причин, задумайтесь о приобретении теста на беременность. Дело в том, что новая беременность провоцирует изменение вкуса грудного молока, которое приобретает горьковатый привкус и становится менее сладким.

Измениться может и сама консистенция молока, а также его количество (вплоть до полного его исчезновения).

Обратить внимание следует и на не проходящую сверхчувствительность, а также болезненность сосков, особенно если ранее при кормлении грудью таких признаков не наблюдалось.

Потемнение кожи вокруг сосков также может свидетельствовать о наступлении беременности.

Отсутствие менструации при условии, что после родов она уже была, также может быть признаком беременности.

Беременность без признаков на ранних сроках

Согласно статистическим данным, порядка 7% женщин «в интересном положении» не испытывают токсикоза и иных рассмотренных выше признаков на ранних сроках беременности. А происходит это по причине того, что организм беременной женщины работает, как швейцарские часы, обеспечивая здоровое и полноценное внутриутробное развитие малыша.

Лабораторно-инструментальная диагностика беременности

Независимо от того, имеются ли у Вас субъективные или внешние признаки беременности, достоверно подтвердить факт зачатия можно лишь с помощью лабораторно-инструментальных методов диагностики: трансвагинального УЗИ и анализа крови на ХГЧ.

Так, ультразвуковое обследование способно определить беременность, начиная с четвертой недели с момента зачатия. А вот на первой неделе беременности УЗИ покажет лишь наличие желтого тела, что не может являться достоверным признаком зарождения новой жизни.

В первые 7 – 9 дней после зачатия в 98% случаев определить беременность позволяет анализ крови на ХГЧ, в котором показатель хорионического гонадотропина превышает отметку в 25 мЕд/мл. Увеличение показателей ХГЧ при беременности наблюдается вплоть до 12 недель, после чего начинает постепенно снижаться.

В домашних условиях женщины для подтверждения или опровержения беременности используют экспресс-тесты.

Тест на беременность

Экспресс-тест на беременность, который можно приобрести в аптеке, рекомендуется проводить не ранее, чем за 2 – 3 дня до предполагаемой даты начала менструации. При этом производители рекомендуют использовать тесты для определения беременности спустя 5 дней задержки во избежание получения недостоверных результатов.

Тест положительный, а признаков беременности нет

Некоторые женщины сталкиваются с ситуацией, когда экспресс-тест на беременность дает положительный результат при отсутствии каких-либо признаков беременности, подтвержденных гинекологом и УЗИ.

Причины ложноположительного теста на беременность могут быть следующими:

  • Неправильное проведение теста: биоматериал (моча) собирается утром, при этом используется ее последняя часть.
  • Использование просроченного либо бракованного теста.
  • Прием препаратов, содержащих хорионический гонадотропин (ХГЧ).
  • Нарушение гормонального фона вследствие наличия опухолевых заболеваний и кист.
  • Срыв беременности на раннем сроке.
  • Аборт с неполным удалением эмбриональной ткани.
  • Внематочная беременность.
  • Прием алкалоидов, транквилизаторов, а также производных фенотиазана.

Тест отрицательный при ранних признаках беременности

Может ли при ранних признаках беременности экспресс-тест показать отрицательный результат? Может. И вот по каким причинам.

  • Преждевременное проведение теста (напомним, что максимально достоверными будут результаты, полученные при проведении теста на пятый день задержки месячных и более).
  • Наличие опухолей.
  • Сбой в работе щитовидной железы.
  • Прием гормональных препаратов.
  • Внематочная беременность.
  • Угроза самопроизвольного аборта.
  • Нарушение правил использования и хранения теста.
  • Низкое качество или брак тест-системы.

И помните о том, что при подозрении на беременность, каким бы не был результат теста – ложноположительным или ложноотрицательным, лишь посещение гинеколога и проведение всех необходимых обследований позволит достоверно определить, беременны Вы или нет.

Графики бт примеры. Базальная температура во время цикла

Составление графика базальной температуры – один из методов оценки работы половой системы, который доступен практически каждой женщине.

Ведение графика и его расшифровка требуют соблюдения определенных правил и тонкостей, иначе высока вероятность получения искаженных результатов.

Ведение графика базальной температуры позволяет определить правильность функционирования женских яичников и выявить ряд проблем, влияющих на способность зачать ребенка.

С помощью графика можно определить:

  • время созревания яйцеклетки;
  • в конкретном цикле или ее отсутствие;
  • благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия;
  • наличие гормональных проблем;
  • заболевания органов малого таза;
  • причину задержки очередной менструации.

Результаты измерений будут информативны только в том случае, если графики велись на протяжении, как минимум, трех менструальных циклов.

Некоторые гинекологи наблюдают за не менее полугода, чтобы точно поставить диагноз. Для верной интерпретации необходимо . В противном случае данные графика будут непоказательны.

Построение графика БТ при беременности

Способ ведения графиков базальной температуры получает все большее распространение ввиду своей доступности. Все, что для этого требуется – термометр, тетрадь в клетку и карандаш.

Базальная температура замеряется в заднем проходе ежедневно, сразу после пробуждения. Полученное значение заносится в таблицу и отмечается на графике.

На графике отражаются ежедневные результаты замеров в течение менструального цикла (а не месяца). Нормальным считается цикл длительностью от 21 до 35 дней. Началом цикла считается первый день менструации (а не ее завершение, как думают некоторые).

Каждому менструальному циклу должна соответствовать своя кривая базальной температуры.

На вертикальной оси графика размечаются градусы (1 клетка = 0,1 °C), на горизонтальной оси – дни цикла и соответствующая этому дню дата. Полученное значение температуры отмечается на графике соответствующей точкой, после чего соседние точки соединяются между собой. Таким образом, строится кривая изменения базальной температуры в течение цикла.

Факторы, которые могут повлиять на достоверность измерения, должны быть отмечены напротив соответствующего дня цикла.

К ним относятся недомогания, прием алкоголя, секс незадолго до измерения, бессонница, стрессы, переезды. Необычные скачки температуры, вызванные этими факторами, можно исключить из кривой.

Расшифровка различных видов графиков на примерах: высокая, низкая и нормальная температура

График отражает зависимость базальной температуры от фаз менструального цикла. В первой фазе, которая называется фолликулярной, происходит созревание нескольких фолликулов. Этот период проходит под действием эстрогена, значение температуры изменяется в пределах 36,4-36,8 °C.

Первая фаза занимает около половины цикла. В это время из нескольких фолликулов остается один, в нем происходит созревание яйцеклетки.

Затем фолликул лопается и яйцеклетка освобождается из яичника, то есть наступает овуляция.

Перед овуляцией базальная температура падает до своего минимума.

Начинается вторая фаза цикла, при которой на месте лопнувшего фолликула возникает желтое тело. Его клетки синтезируют гормон , под действием которого происходит скачок базальной температуры на 0,4-0,8 °C. Эта фаза называется лютеиновой.

Если зачатия в течение цикла не произошло, уровень прогестерона падает, и базальная температура незначительно снижается за 2-3 дня до предстоящей менструации.

Нормальный двухфазный график

График базальной температуры у здоровой женщины имеет четко разграниченные фазы менструального цикла: фолликулярную с низкой базальной температурой и лютеиновую, которая выделяется повышением температуры. Перед овуляцией и началом менструации происходит падение температуры.

График делится на фазы линией овуляции. Фолликулярная фаза – это отрезок кривой с первого дня цикла до овуляции, лютеиновая фаза – от овуляции до окончания цикла. Продолжительность первой фазы цикла – индивидуальная особенность каждой женщины и четких требований к ней нет. Вторая фаза в норме должна продолжаться 12-16 дней.

Если на протяжении нескольких месяцев наблюдений длина лютеиновой фазы не укладывается в этот диапазон, необходима консультация гинеколога. Это может свидетельствовать о недостаточность второй фазы.

У здоровой женщины продолжительность каждой фазы не должна значительно меняться в различные менструальные циклы.

В норме разница средних температур между фазами цикла должна составлять 0,4 °C или более.

Для ее определения необходимо сложить все значения базальной температуры в первой фазе и разделить на количество дней фазы. Аналогично вычисляется среднее значение базальной температуры во второй фазе цикла.

Затем из второго полученного показателя вычитается первый; полученный результат характеризует разницу средних температур. Если он ниже 0,4 °C, это может быть признаком присутствия гормонального дисбаланса в организме.

График базальной температуры при зачатии

Если в менструальном цикле произошло зачатие, то базальная температура во второй фазе ведет себя несколько иначе. Известно, что после овуляции БТ в норме держится выше 37 °C. Однако в цикле, когда произошла беременность на 7-10 день после овуляции, температура снижается ниже 37 °C. Наблюдается так называемое имплантационное западение.

Эстрогенная недостаточность

В случае эстрогенной недостаточности на графике нет разделения цикла на четкие фазы, так как низкий уровень эстрогена провоцирует повышение температуры в фолликулярной фазе цикла. Кривая хаотичная, определить дату овуляции невозможно.

Зачатие в этом случае маловероятно, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Если эстрогенная недостаточность подтвердится после дополнительных обследований, пациентке будет назначено лечение гормональными препаратами.

Ановуляторный цикл

При отсутствии овуляции график имеет вид монотонной кривой без разделения на фазы. Во второй фазе менструального цикла базальная температура остается низкой и не превышает 37 °C. В таком цикле не происходит формирование , которое синтезирует прогестерон, поэтому базальная температура во второй половине цикла не повышается.

Пара ановуляторных циклов в год – это вариант нормы, но при повторении ситуации в течение нескольких месяцев подряд необходимо обратиться к врачу. Беременность без овуляции невозможна, поэтому необходимо найти корень проблемы вместе с гинекологом.

Разница средних температур между фазами цикла составляет 0,2-0,3 °C. Если такие графики строятся на протяжении нескольких циклов подряд, это может быть признаком бесплодия из-за гормональных нарушений.

Если желтое тело функционирует недостаточно эффективно и не вырабатывает необходимое количество прогестерона, температура во второй фазе цикла поднимается незначительно. При этом длительность второй фазы сокращается до 10 дней и отсутствует падение базальной температуры перед началом менструации.

При недостаточности желтого тела оплодотворение яйцеклетки возможно, но высок риск ее отторжения в этом же цикле.

Для подтверждения диагноза женщине необходимо сдать анализ крови на прогестерон.

Диагностированная недостаточность желтого тела корректируется приемом искусственных аналогов прогестерона (« » или « ») в лютеиновой фазе цикла.

Пролактин – гормон, ответственный за беременность и грудное вскармливание. В норме у небеременной женщины он отсутствует или его уровень чрезвычайно низок.

Если по определенным причинам он повышается, график базальной температуры становится идентичным . При этом может наблюдаться отсутствие менструаций.

Воспаление придатков

Наличие воспалительного процесса можно заподозрить по скачку температуры на первом отрезке графика. Наблюдается высокая базальная температура в первой фазе цикла.

Она резко повышается до 37 °C и через несколько дней резко снижается. Такой скачок можно по ошибке принять за овуляторный подъем температуры, поэтому при таком типе графика определить наступление овуляции бывает трудно.

Эндометрит

В норме с приходом критических дней базальная температура должна снижаться. При эндометрите (воспалении слизистой оболочки матки) отмечается падение температуры до начала менструации и ее подъем до 37 °C первой фазе менструального цикла.

Ведение графиков базальной температуры – доступный и безопасный метод определения благоприятных и неблагоприятных дней для зачатия. Но в силу своей высокой чувствительности он требует ответственного и грамотного подхода, иначе ведение графика теряет практический смысл.

Даже если график построен корректно, нужно помнить о том, что окончательный диагноз никогда не ставится только на основании анализа данных кривой. Любой диагноз должен быть подтвержден анализами и дополнительными исследованиями.

Базальная температура тела (БТ) — наименьшая температура, достигаемая после продолжительного отдыха. Данный показатель рекомендуется измерять всем женщинам, планирующим беременность, поскольку он является методом расчета благоприятных дней для попыток к зачатию малыша.

Базальная температура при беременности помогает следить за течением периода вынашивания ребенка. Ее изменения могут косвенно судить об осложнениях — внематочной имплантации эмбриона или начавшемся выкидыше. Также базальная температура помогает диагностировать наступление беременности до задержки.

Базальная температура до беременности

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция — выход женской половой клетки из яичника. С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.

Для определения овуляции можно пользоваться или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.

Измерение БТ — бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. БТ зависит от активности прогестерона — чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.

За сутки до выхода женской половой клетки из яичника БТ может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган — желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.

С помощью вычисления БТ женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Базальная температура до задержки

Измерение базальной температуры для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время после овуляции базальная температура становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9-37,0 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию.

Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4.

С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры БТ будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

Базальная температура после задержки

Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения БТ. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 — беременность маловероятна.

Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.

С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.

Таблица значений БТ при отсутствии беременности

День цикла

7 день — овуляция

Овуляция — 3 дня после овуляции

4-й день после овуляции — 2-4 дня до менструации

2-4 дня до менструации — 1 день нового менструального цикла

Таблица значений БТ при наступлении беременности

День цикла

7-й день — овуляция

День оплодотворения

День оплодотворения — 4-й день после оплодотворения

Имплантация (7-й день после зачатия)

8-10 день после зачатия

11 день после зачатия — конец 1 триместра беременности

Конец первого триместра — середина второго триместра

Середина второго триместра — роды

Правила измерения базальной температуры

Базальная температура у беременных женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:
  • проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
  • измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
  • продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
  • термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
  • продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.
Малейшая физическая активность, половой акт ночью перед измерением может вызывать усиление кровообращения в малом тазу, за счет чего термометр покажет завышенные значения. Также некоторые препараты и инфекционные заболевания провоцируют повышение базальной температуры . Вечером наблюдается физиологический подъем показателя, поэтому даже после долгого дневного сна полученные цифры не будут соответствовать действительности.


Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график базальной температуры. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.

На вертикальной линии будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.

Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры — стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т.д.

При наступлении беременности на графике может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.

Причины снижения или повышения

1. Эндометрит.

При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).

2. Воспалительный процесс.

Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы ( , хламидиоз и т.д.).

3. Внематочная беременность.

Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента базальная температура соответствует норме, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.

4. Угроза прерывания.

Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза . Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.

5. Замершая беременность.

За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.


С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.

Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения . Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.

Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.

Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.

Измерение базальной температуры поможет вам определить гормональное постоянство вашего организма. Для чего же производят данные измерения? Во-первых, это необходимо для расчета благоприятного для зачатия дня и для определения «опасных» дней при нежелании беременеть. Во-вторых, измерение проводится в случае возникновения опасений у женщины по поводу бесплодия.

В-третьих, этот способ помогает обнаружить гормональный сбой в организме женщины, а также определить беременность.

Измерение БТ при беременности?

Базальная температура при беременности измеряется не только для определения беременности, но и для выявления отклонений в развитии будущего малыша. Но не стоит путать измерение БТ с измерением обычной температуры тела.

На изменение температуры тела могут повлиять множество факторов: физические нагрузки, температура воздуха, стресс, переедание и многое другое. Именно поэтому базальную температуру при беременности следует измерять при определенных постоянных условиях.

Как измерять базальную температуру во время беременности?

Проводить измерение стоит утром, сразу после того, как вы проснулись, при этом ваш ночной сон должен составлять не менее шести часов.

Наилучшим способом измерения БТ считается ректальный, проводить измерение данным способом стоит 3-4 минуты. Также измерять базальную температуру при беременности можно вагинально и орально.

При последнем способе измерения, время процедуры возрастает до пяти минут. Для проведения измерений можно пользоваться как ртутным, так и электронным термометром.

Проводить измерение стоит каждый день в одно и тоже время, допустимое расхождение во времени должно составлять не более получаса.

Повлиять на точность результатов могут болезни, переезды, стрессы, употребление алкоголя, а также некоторые лекарственные средства. Стоит отметить, что нельзя сочетать измерение БТ с приемом контрацептивов.

Результаты измерений необходимо записывать, чтобы иметь возможность составить график.

График базальной температуры при беременности

Измерив базальную температуру, значения, полученные в ходе процедуры, стоит записать, для того, чтобы после составить график базальной температуры.

Построить график очень легко, на оси ординат необходимо расположить градусы, одна клеточка должна ровняться 0,1 градуса.

На оси абсцисс отмечаются дни менструального цикла. В этих клеточках можно отмечать факторы, которые могли повлиять на БТ.

Отметив точками температуру в определенные дни, соедините последовательно все точки: то, что получится у вас и есть график БТ. Примерно он выглядит так:

Нужно ли контролировать базальную температуру при беременности?

БТ при беременности может многое рассказать о течение беременности и осложнениях. После оплодотворения яйцеклетки, при нормальном протекании беременности, БТ остается повышенной до 20-ой недели. После четырех месяцев беременности контролировать ее не имеет смысла.

Очень часто контролировать базальную температуру на ранних сроках беременности советуют не только гинеколог, но и эндокринолог, терапевт.

График измерений БТ при беременности поможет специалистам составить более полную картину протекания беременности и поможет вести наблюдение за гормональной системой беременной. Нормальной считается БТ при беременности от 37.1 до 37.3 градусов.

Случается так, что базальная температура у беременной падает , в этом случае стоит немедленно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность. Падение БТ ниже отметки в 37 градусов может свидетельствовать о нестабильной выработке гормонов и об .

Стоит отметить, что при замершей беременности БТ также понижается, но не стоит сразу паниковать, необходимо провести дополнительные обследования, для того чтобы узнать о развитии беременности.

Встречаются случаи, когда во время беременности базальная температура повышается . Что же это может значить? Если базальная температура поднимается до отметки 37.8 градусов и выше, то это может свидетельствовать об инфекционном или воспалительном процессе. В случае повышения БТ риск выкидыша намного меньше, нежели при резком падении, однако оставлять без внимания эту ситуацию никак нельзя. Беременной с повышенной БТ необходим осмотр гинеколога для выяснения причин скачка температуры.

Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

Читайте в этой статье

Зачем измерять БТ

Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

Норма базальной температуры после зачатия

Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке . Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

Суточные колебания БТ

Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

Когда и как измерять БТ

Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

  • Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
  • Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
  • Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
  • Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
  • Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
  • Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

Зачем нужен график

График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

  • В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
  • Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
  • Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
  • В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
  • Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
  • Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

Когда базальная температура отклоняется от нормы

Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

Почему базальная температура слишком высока

Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

Возможная угроза прерывания

Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

Замершая беременность

Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.

Овуляция – ключевое событие в менструальном цикле женщины. Если точно определить день, когда она происходит, возможно не только запланировать зачатие, но и немного повлиять на пол будущего младенца.

Получить информацию о том, когда яйцеклетка покидает яичник, позволяют различные способы: УЗИ яичников или определение концентрации половых гормонов в течение цикла несколько раз. Но самым простым и бесплатным методом, который способна провести дома каждая женщина, было и остается проведение базальной термометрии. Внимательный анализ того, как ежедневно меняется базальная температура, даст возможность изучить работу яичников, понять, происходит овуляция или нет, определить беременность раньше, чем ее сможет показать тест.

Суть метода базальной термометрии

Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.

Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

Что даст определение дня овуляции

Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

  • планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
  • планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
  • зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
  • график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (), из-за чего и не происходит зачатие.

Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

Как правильно проводить базальную термометрию

Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

  1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
  2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
  3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
  4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
  5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.
  6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
  7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
  8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
  9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

Когда начинать мерить базальную температуру?

С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

Как вести график?

Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

Читайте также о других методах определения овуляции в нашей .

Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

  • в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
  • к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
  • далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
  • перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
  • во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
  • какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

Сколько держится базальная температура после овуляции?

До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

Высокие цифры в первой фазе цикла

Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

Ановуляторный цикл

Если уже 16 сутки менструального цикла, а нет характерного снижения, а затем повышения температуры, скорее всего, овуляции не было. Чем старше женщина, тем больше у нее таких циклов.

Исходя из вышеизложенного, базальная термометрия является несложным и бюджетным методом определения дней оптимальных для зачатия, а также причин, по которым беременность может не наступать. Она требует всего 5-10 минут времени по утрам. Какие бы показатели вы у себя не увидите, это не повод для паники или самолечения. Обращайтесь к гинекологу со своими графиками за несколько циклов, и вам назначат диагностику и лечение.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Беременная женщина во время вынашивания малыша узнает много медицинских терминов, учится перестраивать свой обычный ритм жизни, адаптируется к двойной ответственности. И уже начиная с первых недель беременности, будущая мамочка замечает физиологические изменения в организме, являющиеся первыми признаками ее интересного положения.

Итак, попробуем разобраться, как связаны беременность и базальная температура, о чём могут свидетельствовать её скачки.  

О базальной температуре

Базальная температура является показателем и в тоже время «симптомом» беременности женщины. По ней можно судить о состоянии репродуктивной системы, болезнях, патологических процессах в организме. Знание механизма работы своего организма помогает женщине вовремя диагностировать отклонения и изменения. И главным помощником в этом может быть измерение базальной температуры.

Как измеряется температура, знают с детства все. Но это только измерение температуры кожи, а температура внутренних органов отличается от неё. Поэтому доктора в наше время советуют измерять температуру во рту или в ушной раковине.

Базальная температура измеряется в прямой кишке. И делать такие измерения нужно в соответствии с определёнными правилами, потому что на это влияет много различных факторов. Итак, какие же это правила?

  1. Измерение температуры каждый день в определённое время (разница может составлять  30 минут).
  2. Делать измерения надо утром, не вставая с постели, в горизонтальном положении.
  3. Градусник необходимо держать до 7 минут.
  4. Зафиксировать показания нужно сразу, как только вынули градусник.
  5. Занести показатель в график.
  6. Нужно пометить в нём вероятные причины отклонения. Например, начало простуды, боли в горле и т. д.

Измерение базальной температуры (БТ) — совсем несложная манипуляция, которую делают обычным градусником. Кроме прямой кишки, измерять её можно вагинально и орально. Делать это нужно ежедневно.

Повышение базальной температуры как сигнал о беременности

По этому графику беременность можно вычислить без задержки и осмотра врача.

Обычно базальная температура с первых дней цикла держится на отметке 36,7, 36,8°С. В период наступления овуляции (11-21 день цикла) она в течение одного-двух дней повышается до 37 и немного больше. Изменение связано с тем, что в период овуляции гормоны эстрогены уступают свою ведущую функцию прогестерону. Этот гормон вырабатывается желтым телом, которое образуется на месте лопнувшего фолликула. Перед критическими днями температура снижается до 36,9°С. Если же с середины цикла вы фиксируете температуру от 37 и до 37,2 градусов, то вероятность наступившего зачатия очень велика. То есть для надёжности этого метода нужна система измерений. И удержание температуры на уровне 37-37,2°С можно считать сигналом беременности. Подтвердить этот факт можно с помощью теста и немного позже — на приёме у гинеколога.

Если вы удостоверились в том, что зачатие произошло, то график БТ можно вести и дальше. Ведь по ней можно диагностировать нарушения и воспалительные процессы.

Так, к примеру БТ может подниматься выше 37,2 °С и доходить до 38 при внематочной беременности или её замирании. Иногда случаются и единовременные снижения базальной температуры. Они могут быть связаны с переутомлением, эмоциональной перегрузкой и сменой климата. Это не повод для беспокойства, а все го лишь повод для обращения к врачу с целью подстраховки. Пусть доктор убедится в том, что зародыш нормально развивается.

Базальная температура является одним из признаков наступившей беременности, который можно определять в домашних условиях. Окончательный и достоверный диагноз установит ваш лечащий врач.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Определение подходящего времени для зачатия и быстрого зачатия с помощью BBT Charting

Отслеживание вашей фертильности особенно полезно при попытке забеременеть, поскольку вы можете определить, когда настало подходящее время для зачатия и есть ли какие-либо потенциальные препятствия для быстрого зачатия.

Зачатие может иметь место только во время овуляции, а овуляция происходит только один раз в каждом цикле. Поэтому знание того, когда у вас происходит овуляция, имеет решающее значение при попытке зачать ребенка.Отслеживание нашей базальной температуры тела позволяет нам определить приблизительное время овуляции, «окно фертильности» — особые 5-7 дней за цикл, когда оба сперматозоида могут оставаться живыми в оптимальных условиях, и 24-48 часов, в течение которых яйцеклетка может оставаться живой.

Хотя овуляция происходит каждый цикл, мы никогда не можем точно предсказать овуляцию, поэтому полагаться на алгоритм или приложение может быть неточным. Я настоятельно рекомендую вам составить график своего цикла и настроиться на время овуляции. Диаграмма фертильности более эффективна, чем использование устройства или алгоритма, и может существенно увеличить шансы на зачатие, помочь быстро выявить препятствия на пути к зачатию, при этом имея огромное преимущество.

Так как же определить беременность по температуре?

Перед овуляцией у нас наблюдается небольшое смещение базальной температуры тела каждый день в более низком диапазоне температур. Затем температура повышается после того, как произошла овуляция, продолжая в более высоком диапазоне до следующей менструации. Эта часть цикла после овуляции известна как , лютеиновая фаза — которая относится к желтому телу — «остаток» из яйцеклетки, высвобождаемой во время овуляции, производит прогестерон до конца цикла.

Лютеиновая фаза обычно длится 10-16 дней и относительно стабильна, варьируя только на один или два дня каждый цикл. Ближе к концу лютеиновой фазы вывод гормонов позволяет слизистой оболочке матки опадать; если зачатие не произошло, мы увидим снижение нашего температурного диапазона по мере того, как они вернутся к своему предовуляторному нижнему диапазону. Однако, если мы продолжаем видеть высокие температуры в течение 18 дней, это хороший признак того, что зачатие произошло. Отслеживание длины лютеиновой фазы с помощью температуры поможет вам узнать, когда проводить тест, и действительно ли вы «опоздали» или просто овулировали позже, чем ожидалось.

Использование диаграммы фертильности для оптимизации зачатия

После овуляции яйцеклетка живет примерно 24 часа. Поскольку базальная температура тела повышается только на 900-15 после овуляции , вы хотите совершить половой акт до повышения температуры и, возможно, даже включить день повышения температуры.

Чтобы еще больше увеличить ваши шансы на беременность, в игру вступает отслеживание цервикальной слизи. Слизь шейки матки — это гидрогель, выделяемый шейкой матки.На него влияет изменение уровня эстрогена и прогестерона, он питает сперматозоиды, сохраняя их живыми и готовыми к действию на срок до пяти дней.

Вскоре после менструации уровень эстрогена начинает повышаться по мере созревания развивающегося фолликула, в котором растет яйцеклетка. Когда эстроген достигает пикового уровня, запускается овуляция, и яйцеклетка высвобождается. По мере повышения уровня эстрогена цервикальная слизь становится все более благоприятной для сперматозоидов. Ближе к овуляции мы ощущаем то, что называется пиковой слизью.Эта слизь эластичная, прозрачная или частично прозрачная, с ощущением скользкости или водянистости.

Время полового акта в течение дней, когда вы ощущаете этот тип слизи, позволяет сперматозоидам оставаться в живых достаточно долго, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она будет выпущена.

Выявление препятствий на пути к здоровому зачатию

Мы также можем определить потенциальные препятствия на пути к здоровому зачатию, используя наши диаграммы фертильности.

Признаками того, что могут существовать препятствия, могут быть:

  • Оцените, достаточно ли у вас качественной цервикальной слизи, ежедневно отслеживая количество и тип слизи.
  • Оценка продолжительности лютеиновой фазы. Адекватная длина лютеиновой фазы указывает на наличие достаточного уровня прогестерона, необходимого для обеспечения зачатия. Как правило, идеальная лютеиновая фаза составляет 10-16 дней.
  • Слабый температурный сдвиг, с последующим колебанием температуры близко к верхней границе, также может быть индикатором низкого прогестерона.
  • Обеспечение овуляции — еще один важный элемент, который поможет вам избежать зачатия.Отслеживая свои циклы, вы можете видеть каждый цикл, если и когда происходит овуляция.

Поздравляем! Ты беременна!

После успешного зачатия базальная температура вашего тела может дать вам более точную картину того, когда произошло зачатие, потому что у вас будет приблизительное время овуляции (за 1-3 дня до повышения температуры) вместо предположения, которое необходимо дата расчетов использовать. Чтобы определить более точную дату родов, добавьте девять месяцев к вашему температурному сдвигу и вычтите семь дней из этой даты.

Взять под контроль свое здоровье и плодородие.

Ваша диаграмма фертильности — невероятный инструмент, который позволяет вам получить представление о вашей фертильности и общем состоянии здоровья. Отслеживая свой цикл, вы можете исключить любые потенциальные препятствия для зачатия или устранить причину любых проблем с бесплодием. Обладая информацией из вашей карты фертильности, вы можете передать свои уникальные данные о цикле специалисту по репродуктивному здоровью, чтобы гораздо быстрее приступить к потенциальному лечению.

Натали Доде — социальный работник и инструктор FEMM из Виннипега, Канада. Она обнаружила осведомленность о фертильности после поиска негормонального метода контроля над рождаемостью. Изучив магию осведомленности о фертильности и дар телесной грамотности, она решила пройти формальный тренинг по повышению осведомленности о фертильности и поделиться знаниями о фертильности с женщинами, которые ищут естественный вариант контроля над рождаемостью. Проект повышения осведомленности о фертильности — это центр занятий Натали FEMM как в групповом, так и в индивидуальном формате, онлайн и лично в Виннипеге.Если вам понравился этот пост и вы хотите поблагодарить Натали, делайте покупки в Tempdrop по уникальной реферальной ссылке Натали.

Анализ вашей диаграммы BBT в лютеиновой фазе —

Базальная температура тела обычно снижается за один-два дня до начала менструации — этот температурный сдвиг означает, что желтое тело распадается и прогестерон больше не вырабатывается. В ответ слизистая оболочка эндометрия разрыхляется и начинает терять — это менструация.В случае зачатия и успешной имплантации эмбриона желтое тело будет сохраняться и продолжать вырабатывать прогестерон до тех пор, пока плацента не вступит во владение (примерно 8–12 недель беременности).

Ваша диаграмма BBT может выявить причину нарушений менструального цикла — если проблема связана с фолликулярной фазой и / или лютеиновой фазой. Это важно определить, так как эта информация будет более эффективно направлять ваше лечение. Если менструальный цикл меньше 28 дней, это чаще всего означает, что овуляция произошла рано (т.например, короткая фолликулярная фаза), но иногда это может означать, что лютеиновая фаза недостаточна. Другие потенциальные недостатки включают: ваш BBT в лютеиновой фазе слишком сильно колеблется, медленно поднимается до адекватной температуры, никогда не достигает адекватной температуры или слишком быстро падает, что приводит к короткой лютеиновой фазе. С точки зрения традиционной китайской медицины, во всех этих случаях Ян почек, скорее всего, недостаточен, а иногда и в сочетании с другими диагностическими паттернами.Ниже приводится объяснение тенденций, которые вы можете увидеть на своей диаграмме BBT, и способов, которыми иглоукалывание и фитотерапия могут помочь в оптимизации фертильности.

Продолжительность лютеиновой фазы является мерой между овуляцией и первым днем ​​менструации. Идеальная продолжительность — 14 дней, но 12 дней все же считается достаточным. Если у вас короткая лютеиновая фаза, около 8-10 дней, может возникнуть вопрос, достаточно ли энергии почек (например, выработки прогестерона) для поддержки имплантации эмбриона; в это время полезно поддерживать Ян почки (см. рисунок 2.1). Если лютеиновая фаза длится около 5-7 дней, как инь, так и ян почек имеют тенденцию быть слабыми. Если лютеиновая фаза длится менее 3 или 4 дней, возможно, что овуляция на самом деле не происходит; в этих случаях дефицит энергии почек более серьезен (см. рис. 2.2). В обоих случаях рекомендуется акупунктура и травяные добавки на протяжении всего цикла. Особенно важно поддерживать здоровое созревание яйцеклеток в фолликулярной фазе — это создает необходимую основу для развития здорового цикла.Чтобы объяснить, можно сказать, что инь (фолликулярная фаза) является основой ян (лютеиновая фаза), поэтому, если инь слабый, ян не может адекватно расти. Обычно назначают иглоукалывание и травяные добавки для поддержки Инь и Ян почек; если недостатки особенно серьезны, цзин (основа всех энергий почек) также нуждается в подпитке.

У некоторых женщин температура лютеиновой фазы может быть слишком низкой . Средний диапазон BBT на протяжении фолликулярной фазы составляет 97.От 2 ° до 97,8 ° — на самом деле нет среднего диапазона температур в лютеиновой фазе, а, скорее, важно соотношение между показаниями BBT в двух фазах. После овуляции показатели BBT в идеале повышаются и поддерживаются примерно на 1 ° F выше, чем средняя температура в фолликулярной фазе (см. Рисунок 2.3). Опять же, это устойчивое повышение температуры происходит из-за выработки прогестерона и в идеале не изменяется более чем на 0,2 ° F на протяжении лютеиновой фазы. Низкая лютеиновая фаза возникает из-за слабости Инь почек, что приводит к слабости Ян почек.В некоторых случаях для поддержки янь также потребуется восполнение ци и крови — все это можно сделать с помощью акупунктуры и фитотерапии.

В идеале температура лютеиновой фазы остается стабильной; если температура колеблется более чем на 0,2–3 °, они считаются нестабильными. Если температура повышается адекватно во время овуляции, но затем падает и резко повышается в течение лютеиновой фазы , диагноз, как правило, заключается в застое ци сердца и печени в сочетании с недостаточностью ян почек (см.рисунок 2.4). Подобно температурной нестабильности в фолликулярной фазе, стресс часто является ключевым фактором. Если пики температуры особенно высоки, это означает, что в сердце и / или в печени возник огонь. Для лечения этого паттерна прописываются кровяные тоники, успокаивающие сердце и печень, а также травы, поддерживающие ян почек. Управление (и минимизация) стресса будет полезным и необходимым в долгосрочной перспективе.

Если температура повышается адекватно во время овуляции, но затем резко падает примерно через неделю после овуляции (и снова поднимается до стабильной температуры), это обычно связано с выбросом эстрогена в лютеиновой фазе (см. Рисунок 2.5). Подобно предыдущей схеме, когда наблюдаются резкие колебания на протяжении лютеиновой фазы, диагноз обычно заключается в нестабильности сердца и печени в сочетании с недостаточностью ян почек. Разница здесь в том, что Ян почек не столько неполноценный, сколько «менее твердый». Поскольку это чувствительное время в цикле для женщины, которая пытается зачать ребенка — потенциальное время имплантации — назначается лечение, успокаивающее сердце и печень и повышающее ян почек; уменьшение стресса также имеет первостепенное значение.

В идеале начальный всплеск BBT, который означает овуляцию, является значительным — около 0,5–1,0 ° F — и происходит в течение одного-двух дней. Если температура лютеиновой фазы повышается слишком медленно , что занимает три или более дней, ваше тело может медленно реагировать на циркуляцию прогестерона, что затрудняет точное определение фактического дня овуляции (см. Рис. 2.6). Традиционная китайская медицина классифицирует этот паттерн как недостаточность ян почек в сочетании с дефицитом ци / ян селезенки; Застой ци печени также может быть фактором, поскольку он имеет тенденцию препятствовать своевременной овуляции.Рекомендуется лечение для поддержки селезенки и / или печени в начале середины цикла и ян почек в лютеиновой фазе; усиление Инь почек в начале цикла также может быть полезным.

Понижение температуры около 12-14 дней в лютеиновой фазе (за день или два до менструации) — это нормально — это указывает на снижение уровня прогестерона и начало менструации, но , если BBT падает быстро и непрерывно после овуляции , Ян почек и Ци селезенки, как правило, недостаточны (см.рисунок 2.7). В этом случае продолжительность лютеиновой фазы достаточна, но снижение температуры обнаруживает еще одну слабость. Если более высокий уровень BBT не поддерживается (например, низкий уровень прогестерона), это указывает на то, что ян почек снижается; также могут быть кровянистые выделения, указывающие на то, что ци селезенки не плотная. Лечение будет включать поддержку почек и селезенки во время лютеиновой фазы.

Если температура лютеиновой фазы не снижается, это обычно указывает на беременность (см. Рис. 2.8). Примерно через десять дней после овуляции чувствительный тест на беременность может определить достаточный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) для получения положительного результата.Ваш график BBT может также отражать второй небольшой всплеск температуры из-за имплантации эмбриона в дни после овуляции; Небольшие кровянистые выделения могут также наблюдаться в результате зарождения эмбриона в эндометрий.

Следует отметить, что, хотя лютеиновая фаза редко длится более 14 дней, иногда она может длиться до 16 дней. Если ваша температура остается повышенной через 16 или более дней после овуляции, а затем падает, это может указывать на выкидыш на ранней стадии.Другой потенциальной причиной того, что BBT может не снизиться в это время, является наличие кисты желтого тела: тесты на беременность будут отрицательными, но BBT будет устойчивым и период будет отложен из-за продолжающейся выработки прогестерона. Кисты желтого тела встречаются редко и обычно проходят сами по себе.

Надеюсь, вы нашли эту серию статей о базальной температуре тела и анализе графиков полезными. Если вы хотите узнать больше о том, как оптимизировать фертильность, вас может заинтересовать мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс по составлению графиков BBT.Узнать больше ЗДЕСЬ.

Be Well,

Д-р Жюль Богдански, DAOM L.Ac.

Вы могли быть беременны?

Если вам интересно, можете ли вы забеременеть, незнание наверняка может быть особенно нервным. К сожалению, симптомы ранней беременности могут очень сильно напоминать симптомы ПМС, поэтому бывает очень сложно узнать наверняка до положительного результата теста на беременность. Даже пропущенная или поздняя менструация не является окончательным признаком беременности.Однако есть некоторые признаки, по которым вы можете лучше понять, зачали вы или нет.

  • Повышенный BBT: Базальная температура тела резко возрастает через несколько дней после овуляции и снижается до нормального уровня по мере приближения к месячным. Если вы забеременели, уровень BBT не снизится, но останется повышенным на протяжении всей беременности из-за колебаний гормонов. Поскольку разница в BBT между измерениями до и после всплеска настолько мала, вам нужно будет отслеживать свой BBT в течение как минимум одного или двух циклов, чтобы получить какое-либо представление.
  • Имплантационное кровотечение: Имплантационное кровотечение — очень распространенный симптом ранней беременности и возникает, когда эмбрион вытесняет ткань, когда он внедряется в вашу матку, примерно через 7-10 дней после оплодотворения. Многие люди ошибочно принимают это кровотечение или кровянистые выделения за начало менструации, поэтому обратите внимание, если у вас появятся легкие кровянистые выделения с розовым или коричневатым оттенком до ожидаемого периода.
  • Спазмы: Нередко возникают легкие спазмы в животе, когда эмбрион проникает в матку.Подобно имплантационному кровотечению, эти спазмы часто путают с судорогами ПМС, поскольку они обычно случаются за несколько дней до недели до ожидаемой менструации.
  • Болезненность / изменения груди: Из-за повышения уровня гормонов люди, которые только что зачали, могут заметить болезненные, опухшие груди или потемнение ареол (области вокруг сосков) в качестве первых симптомов. Обязательно регистрируйте любые физические симптомы, которые вы заметили после овуляции, чтобы лучше понять, зачали вы или нет.
Как узнать наверняка?

Хотя некоторые люди могут распознать, что они беременны, по симптомам, наблюдаемым в течение нескольких дней после оплодотворения, у большинства нет твердой подсказки, пока они не пропустят первую менструацию. Итак, независимо от того, что натолкнуло вас на то, чего вы могли ожидать, вы захотите как можно скорее пройти домашний тест на беременность. Домашние тесты на беременность определяют наличие гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который выделяется, когда эмбрион имплантируется в матку.Некоторые тестовые продукты утверждают, что они могут успешно обнаружить зачатие уже через десять дней после овуляции, но большинство наборов, которые проверяют мочу, занимают немного больше времени, и результаты становятся более точными, чем дольше вы ждете, чтобы пройти тест.

Что делать, если результат теста на беременность положительный?

Если вы пытались забеременеть, это может быть невероятно долгожданная, радостная новость. Если бы вы не пытались забеременеть, эта новость могла бы быть, мягко говоря, довольно неожиданной.И, тем не менее, многие люди удивляются или ошеломляют диапазон эмоций, которые они испытывают. Все по-разному реагируют на положительный результат теста на беременность, и, как бы вы ни себя чувствовали, все в порядке. Но следующий шаг, который применим ко всем, — это позвонить своему врачу, чтобы назначить встречу для подтверждения беременности. А пока позаботьтесь о себе, что бы ни случилось.


Подробнее

Базальная температура как признак беременности

График базальной температуры тела дает вам ценную информацию о менструальном цикле.Простое измерение температуры каждое утро подскажет, когда у вас наступила овуляция. Он показывает, где у вас могут быть проблемы с фертильностью, и даже может сказать вам, что вы беременны. Однако использовать базальную температуру как признак беременности проще, если вы записываете ее на график в течение нескольких месяцев. Чтение и интерпретация диаграммы базальной температуры требует практики. Как только вы научитесь понимать свой температурный цикл и график, а также определять точный день овуляции, тогда, когда ваша диаграмма действительно начнет показывать беременность, она, вероятно, будет выделяться.

Базальная температура как признак беременности

График базальной температуры
Составляя график температуры каждое утро после пробуждения, вы можете определить день овуляции и продолжительность лютеиновой фазы. На следующий день после овуляции ваша базальная температура повышается и остается высокой до начала менструации. Зная, когда у вас овуляция, вы сможете лучше выбрать время для полового акта, чтобы увеличить свои шансы на зачатие. Лютеиновая фаза — это фаза после овуляции, которая должна длиться не менее 10 дней, чтобы произошла имплантация, по словам Тони Вешлера в книге «Принятие на себя ответственности за свою фертильность».”

18 дней высоких базальных температур
Если ваша температура оставалась высокой в ​​течение 18 дней после дня овуляции, тогда уместно поздравить. 18-дневная лютеиновая фаза «почти всегда является признаком беременности», — говорит Вешлер. Если вы достигли 18-дневной отметки, сейчас самое время пройти тест на беременность.

Аномально длинная лютеиновая фаза
После нескольких месяцев составления графиков вы, вероятно, более чем немного ознакомились со всеми нормами своего температурного цикла.Положительным признаком может быть изменение лютеиновой фазы по сравнению с предыдущими месяцами. Если ваша нормальная лютеиновая фаза длится 12 или 13 дней, 14- или 15-дневная лютеиновая фаза может указывать на то, что вы беременны.

Трехфазный узор
У небеременных женщин высокие температуры, как правило, остаются примерно на одном уровне до того, как снизятся за день или два до начала менструации или в день ее начала. Однако у беременных женщин часто происходит повторный скачок к более высокому уровню температуры. Это дает диаграмму три уровня: до овуляции, первое повышение сразу после овуляции, а затем второе повышение температуры.Вешлер считает, что этот второй скачок происходит сразу после имплантации, и заявляет, что она видит эту закономерность в большинстве беременностей.

Пропущенные дни
Отсутствие одного или двух дней при составлении графика не является поводом для беспокойства, вы все равно можете использовать свой график для выявления беременности. Даже в таблице, где не хватает нескольких записей, могут быть признаки беременности, особенно если ваша базальная температура остается высокой в ​​течение 18 дней. Если вы не уверены в своем дне овуляции, вам придется оценить продолжительность лютеиновой фазы, что сделает этот метод менее точным для определения того, беременны ли вы.

Базальная температура как признак беременности:

Ранние признаки имплантационной беременности

Имплантационное кровотечение — один из самых ранних симптомов беременности. По данным Американской ассоциации беременных, примерно через 6–12 дней после зачатия эмбрион имплантируется в стенку матки женщины. В течение этого времени некоторые женщины испытывают несколько ранних признаков успешного зачатия, таких как легкие пятна и / или умеренные спазмы, которые продолжаются в течение нескольких дней.Если имплантация не увенчалась успехом, яйцеклетка вымывается из тела с нормальным менструальным циклом.

Световые пятна

Легкие пятна, которые возникают примерно через семь-десять дней после овуляции, могут указывать на успешную раннюю имплантационную беременность, согласно веб-сайту FertilityFriend.com. Когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе и имплантируется в стенку матки, несколько капель крови могут пройти через шейку матки женщины и вниз по ее влагалищу, вызывая легкие кровянистые выделения или имплантационное кровотечение.Легкие пятна, возникающие во время имплантации, обычно содержат небольшое количество розоватой или коричневатой крови, которая не похожа на нормальный менструальный период. По данным сайта Baby Med, у трети беременных женщин вокруг имплантации появляются светлые пятна.

Сдвиг температуры

Перед симптомами овуляции

Сдвиг температуры после овуляции может сигнализировать о ранней имплантации. На веб-сайте Just Mommies говорится, что у некоторых женщин может наблюдаться повышение уровня прогестерона вскоре после имплантации эмбриона в стенку матки, что вызывает небольшое повышение температуры тела.Если имплантация не происходит во время цикла, уровень прогестерона у женщины быстро снижается. Это вызывает понижение температуры за день до менструации.

Пониженная температура

Кратковременное снижение температуры тела может сигнализировать о ранней имплантационной беременности. Согласно веб-сайту Baby Corner, некоторые женщины испытывают «провал при имплантации» или однодневное снижение температуры через 7-10 дней после овуляции, которое предупреждает их о зачатии. После овуляции у женщины повышается уровень прогестерона, что вызывает повышение температуры.К концу месячного цикла женщины уровень прогестерона снижается, что вызывает небольшое снижение температуры. Если происходит имплантация, у женщины снова повышается уровень прогестерона. Это заставляет ее температуру снова подниматься. На сайте Baby Med говорится, что если женщина имплантирует эмбрион, ее температура остается повышенной в течение первых 10-11 недель беременности. Снижение температуры с последующим повышением температуры может быть ранним признаком зачатия.

Является ли жар признаком ранней беременности? Врачи говорят, что это действительно возможно.

Женщины, которые пытаются забеременеть, хотят как можно скорее узнать, есть ли у них ребенок на борту, и многие сообщают, что у них наблюдается небольшая лихорадка еще до того, как у них пропустили месячные.Повышение температуры тела — ранний признак беременности? Ответ сложнее, чем просто да или нет.

Температура уже давно используется для отслеживания фертильности, как рассказала Romper в интервью Феличе Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог. Температура тела связана с гормонами, которые колеблются в течение менструального цикла женщины. Вот почему базальную температуру тела можно использовать для отслеживания овуляции.

«Прогестерон вырабатывается после овуляции и приводит к небольшому повышению температуры, что является основой для построения графиков базальной температуры тела», — сказал д-р.- говорит Герш. «Измерение температуры первым делом утром с помощью специального базального термометра тела обычно делалось для оценки фертильности до разработки наборов для овуляции, но все еще продолжает использоваться многими женщинами для планирования естественной фертильности».

Тот же гормон, который позволяет отслеживать цикл по температуре, вызывает повышение общей температуры тела на ранних сроках беременности, добавляет доктор Герш. Но не следует принимать это за настоящую лихорадку.

«Беременность приводит к гораздо большей выработке прогестерона и небольшому дальнейшему повышению температуры, что может восприниматься женщиной как лихорадка, но на самом деле это всего лишь нормальное небольшое повышение температуры», — говорит она.

Итак, хотя это не совсем лихорадка, небольшое повышение температуры вашего тела может указать вам на то, что у вас уровень прогестерона выше, чем обычно. Но если вы обнаружите у себя симптомы лихорадки, такие как озноб или ломота и боли, обязательно посетите врача.

«Заражение вирусом или бактериальным агентом во время беременности может иметь очень тяжелые последствия, в зависимости от срока беременности и возбудителя инфекции», — говорит Герш. «В наши дни это большая редкость из-за вакцин, но хорошо известно, что инфекция вирусом краснухи вызывает серьезные врожденные дефекты. Парвовирус может нанести ущерб организму развивающегося ребенка. Вирусы гриппа тоже могут быть очень опасными ».

Читать статью полностью на сайте Romper By Katie McPherson

Может ли это действительно помочь вам зачать ребенка?

Пытаетесь определить, когда вы наиболее плодовиты? Метод базальной температуры тела — старинный метод определения фертильности, включающий измерение вашей температуры в состоянии покоя — может помочь вам определить лучшие дни для секса, если вы хотите забеременеть, или, наоборот, лучшие дни, чтобы избежать секса. секс для того, чтобы не забеременела !

Звучит просто, правда? Это… когда вы овладеете основами.Читайте дальше, чтобы узнать:

  • Какая базальная температура тела
  • Как измерить и нанести на график базальную температуру тела
  • Насколько эффективен метод отслеживания базальной температуры тела
  • Плюс, что означает базальная температура тела

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела — это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Он измеряется путем измерения температуры сразу после пробуждения и является точным только в том случае, если имело место минимальное движение.

Отображение очень незначительных изменений базовой температуры тела, происходящих во время овуляции и / или беременности, является одним из видов естественного планирования семьи или метода повышения осведомленности о фертильности.

Как на все это влияет базальная температура ?!

При овуляции гормон прогестерон вызывает повышение температуры. Это небольшое повышение температуры будет продолжаться примерно две недели. Затем, непосредственно перед началом менструации, уровень гормона прогестерона упадет, и ваша базальная температура тела тоже упадет, но, если вы забеременеете, ваша температура останется выше, потому что прогестерон будет оставаться на высоком уровне, чтобы поддерживать вашу беременность.

На диаграмме ниже вы видите, что у этой женщины овуляция произошла на 16-й день, когда у нее резко поднялась температура. Обладая этой информацией, она может понять, что наиболее плодовитая она будет в дни с 10 по 17. Поскольку в течение этого периода она занималась сексом пять раз (что видно по кругу вокруг дня), у нее хорошие шансы забеременеть.

Базальная температура тела может действительно помочь вам в зачатии — График базальной температуры тела

Зачем использовать базальную температуру тела для планирования семьи?

Если вы когда-нибудь задумывались о контроле над рождаемостью и фертильности, то знаете, что это сложная тема.Хотя некоторые женщины используют обычные противозачаточные средства из соображений удобства или необходимости, такие методы, как таблетки, действительно имеют доказанный риск для здоровья, например сердечный приступ, инсульт или образование пятен. (источник)

Изучение того, как записывать базальную температуру тела в сочетании с осознанием других признаков фертильности (например, шейных выделений и положения шейки матки), является эффективным и неинвазивным подходом к контролю над рождаемостью.

Объединение метода определения базальной температуры тела и наблюдения за другими признаками фертильности называется симптотермическим методом .

Чтобы еще больше разбить его, часть «Sympto» означает:

  • Увеличение цервикальной жидкости, которая изменяется по количеству и консистенции, становится эластичной и похожей на яичный желток при оплодотворении

А часть «Тепловая» означает:

  • Базальная температура тела, которая повышается после овуляции женщины (когда яичник выпускает яйцеклетки) и падает, когда начинается менструация.

Исследования показывают, что и повышение температуры, и плодородная слизь являются надежными признаками фертильности, и когда они присутствуют вместе, это наиболее вероятное время для беременности.

Представляем первое в мире
недельное руководство по беременности
с естественной точки зрения! — Book Promo [В статье]

Узнать больше

Насколько эффективно отслеживание базальной температуры тела?

Согласно одному исследованию, при правильном и постоянном использовании мониторинг базальной температуры тела эффективен на 99,6%.

Но важно отметить, что эта статистика основана на правильном использовании. На базальную температуру тела могут влиять многие факторы, в том числе:

  • Болезнь или лихорадка
  • Напряжение
  • Посменная работа
  • Прерванные циклы сна, например, несколько раз помочиться ночью или проспать
  • Алкоголь
  • Путешествия и разница в часовых поясах
  • Гинекологические заболевания
  • Некоторые лекарства
  • У некоторых женщин также происходит овуляция без явного повышения базальной температуры

График базальной температуры — сложный навык для освоения, даже если просто встать, чтобы сходить в туалет, или несколько раз перевернуться в постели перед измерением температуры, это может повлиять на показания. Последовательность и преданность делу — ключ к успеху! Некоторым мамам нравится комбинировать отслеживание BBT с другими неинвазивными устройствами для обеспечения точности.

Как измерить базальную температуру тела

У большинства женщин базальная температура тела повышается как минимум на четыре десятых градуса (обычно больше на 1/2 градуса) в течение как минимум 3 дней подряд после овуляции. Чтобы эффективно измерить BBT, внимательно следуйте этим простым шагам:

  1. Каждую ночь ставьте термометр возле кровати.
  2. Измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро или с разницей во времени не более 30 минут.
  3. Когда вы встанете, немедленно возьмите термометр и измерьте температуру орально или подмышкой. Оставьте термометр во рту на пять минут, , чтобы убедиться, что у вас истинная температура.
  4. Не вставайте, чтобы сходить в ванную, не выпить воды или даже не двигаться, прежде чем измерить температуру — это может испортить результаты.
  5. Если вы кормите грудью ночью или встаете, чтобы пописать, убедитесь, что у вас есть четыре часа сна подряд , прежде чем измерять температуру .
  6. Важно использовать один и тот же термометр на протяжении всего менструального цикла. Если вы покупаете новый термометр, подумайте о том, чтобы дождаться первого дня следующего цикла, чтобы начать его использовать.

График базальной температуры тела

Чтобы начать отслеживать ежедневную базальную температуру тела, вам понадобится хороший график.Вы, конечно, можете сделать свой собственный, но многие из них также доступны в Интернете. Некоторые женщины предпочитают использовать мобильное приложение, чтобы отслеживать базальную температуру тела.

Независимо от метода, важно ежедневно составлять график показаний температуры, чтобы отслеживать закономерности.

После того, как вы установили систему графиков, начните измерять температуру и составлять графики в первый день менструации.

Наряду с температурой есть еще несколько вещей, которые вы можете отслеживать в своих графиках:

  • Время суток, когда вы измерили температуру
  • Количество дней, когда вы занимаетесь сексом
  • Болезни, факторы стресса, путешествия, проблемы со сном, употребление алкоголя, поздняя ночь
  • Цервикальная слизь
  • Положение шейки матки (высокое или низкое)

Можно ли измерить базальную температуру тела с помощью обычного термометра?

Да, но это не так точно. Для достижения наилучших результатов при использовании этого метода купите термометр, специально предназначенный для отслеживания BBT.

На рынке представлено много типов цифровых термометров (где их можно купить), специально предназначенных для измерения вашего BBT. Цены колеблются от 14 до 40 долларов.

Если вам нужен более сложный инструмент для измерения температуры, вы можете приобрести монитор фертильности Lady-Comp. Хотя это определенно дорого, компания обеспечивает точность 99,3%, а клиенты поддерживают его эффективность.И если подумать, в долгосрочной перспективе цена может быть дешевле, чем у других методов.

Что такое нормальная базальная температура тела?

Температура вашего тела претерпевает незначительные изменения в течение менструального цикла. Он ниже в первой части цикла, а затем повышается при овуляции. Для большинства женщин базальная температура тела в дни перед овуляцией составляет от 96 до 98 ℉. После овуляции она поднимается до 97-99 ℉.

Если вы обнаружите, что ваша температура намного ниже ожидаемой, вы можете обратиться к своему врачу.Низкий уровень BBT может указывать на изменение уровня гормонов, гипотиреоз или утомляемость.

Какова ваша базальная температура тела во время овуляции?

Как только происходит овуляция, базальная температура тела остается немного повышенной, где-то между 97 и 99 ℉.

Ваши самые плодородные дни — это примерно за два дня до повышения БДТ. Сперма может жить в организме от 2 до 3 дней, поэтому, если вы надеетесь забеременеть, это лучшее время для секса.

Какая у вас базальная температура тела при беременности?

Повышение базальной температуры тела в течение 18 и более дней может быть ранним признаком беременности.

Повышение обычно составляет менее половины градуса, но по мере того, как вы узнаете свою базальную температуру тела, вы сможете определить повышение и тенденцию изменения температуры собственного тела. Эта высота обычно составляет от 97 до 99 ℉.

Помните…

График базальной температуры тела — это лишь часть головоломки, когда вы пытаетесь понять признаки фертильности. Если вы решите использовать этот метод для планирования семьи, вам придется проявить усердие и последовательность. На самом деле это довольно забавно — делать это и действительно познавать свое тело такими тонкими способами.Если вам нужна помощь для повышения фертильности, ознакомьтесь с этими советами и всегда работайте с врачом, чтобы разобраться в основных проблемах. Теперь, g и будь наделен полномочиями, мама !

Как насчет тебя?

Пробовали ли вы когда-нибудь использовать метод базальной температуры тела для отслеживания фертильности? Вы нашли это эффективным? Что вы думаете?

.

Какая температура базальная должна быть у беременных: Базальная температура при беременности на ранних сроках и при овуляции – Какая должна быть базальная температура при беременности?

Какая должна быть базальная температура при беременности?

Базальная температура (БТ) – это термин, позволяющий женщине держать под контролем процессы, происходящие в её организме. Эта температура является сигналом наступления беременности, а в ходе вынашивания её изменения тоже могут быть симптомами разных явлений. Итак, давайте же разберемся, что такое БТ и как она меняется при беременности.

Коротко о базальной температуре

Измерение БТ — это простая, но уникальная методика контроля изменений на гормональном и клеточном уровнях в организме женщины. Её измеряют в прямой кишке или во рту утром, не вставая с постели. Показатели базальной температуры напрямую зависят от периода цикла женщины. БТ здоровой дамы никогда не опускается ниже 36,2°C, не поднимается выше 37,2 °C. В предовуляторной и предменструальной фазах базальная температура обычно падает до 36,2-36,5 °C, а во время овуляции она поднимается до 36,9-37,1°C. Именно эту особенность роста температуры женщины используют, планируя беременность или, наоборот, предохраняясь от зачатия.

При зачатии базальная температура повышается до 37,1-37,3 °C и сохраняется на этой отметке. Если этот показатель базальной температуры не падает на протяжении 18 дней, то высока вероятность наступления беременности. Гинекологи советуют женщинам  в таких случаях сделать тест на беременность даже тогда, когда началась менструация. Повышение БТ в организме женщины вызывает гормон беременности — прогестерон.

Изменение БТ при беременности

Нормальной базальной температурой во время беременности считается 37,1-37, 3 градусов Цельсия. Иногда она может быть немного выше, в районе 38 градусов, и зависит это от индивидуальных особенностей женщины. Повышение БТ до 38 и выше — это нормальное явление, если температура тела хоть немного выше. Такое состояние может быть сигналом простудного заболевания или другого воспалительного процесса, инфекции. В случае повышения БТ женщина должна обязательно обратиться к врачу и самостоятельно не предпринимать никаких мер. Главное при этом не нервничать, ведь бывает так, что вы просто неправильно провели измерение БТ. Стоит учесть, что даже после полового акта, лёгкого стресса (плохого тревожного сна ночью) базальная температура может повыситься. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить её измерение в состоянии покоя в постели утром.

Иногда базальная температура во время беременности понижается. Врачи констатируют, что причиной этого может быть недостаточность половых гормонов. Если при этом ещё наблюдаются кровянистые выделения, боли внизу живота, то нужно незамедлительно обращаться к своему врачу.

БТ при замершей и внематочной беременностях

Среди женщин бытует мнение, что при наступлении внематочной беременности базальная температура не повышается, то есть остается на уровне предменструального цикла. Но это не так. При внематочной беременности также вырабатывается прогестерон, влияющий на повышение базальной температуры. Повышение температуры выше 37 в период овуляции и сохранение её на этом уровне ещё не будет свидетельствовать, что беременность нормальная, то есть маточная.

Женщин интересует, как изменяется базальная температура при замершей беременности. В этом случае она падает до 37,0°C и ниже. Такой показатель является симптомом тревоги и необходимости провести диагностику в медучреждении.

А какой же должна быть БТ у женщины, когда беременность наступила, а задержки месячных ещё нет? В этот период температура должна удерживаться на уровне 37-37,3 градусов Цельсия.

Как бы ни менялась ваша базальная температура, всегда старайтесь сохранять спокойствие. У вас есть доктор, родные и близкие, которые всегда помогут советом и моральной поддержкой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

Базальная температура при беременности — нормы, отклонения

Базальная температура при беременности – важный показатель. Позволяет определить не только момент зачатия, но и своевременно выявить нарушения в развитии плода. Существуют определенные границы нормы, при любых отклонениях нужно проконсультироваться с гинекологом.

Что это такое

Базальная температура (БТ) – температура внутренней среды организма в состоянии полного покоя. Она выше показателей тела на 0,2-0,4 единицы. Измерять можно в ротовой полости, влагалище. Но наиболее достоверными считаются значения в прямой кишке.

Регулярное ведение графика ректальной температуры помогает получить важную информацию о женском организме:

  • оценить общее состояние внутренних половых органов;
  • узнать о наличии болезней репродуктивной системы;
  • увидеть момент наступления овуляции;
  • выявить возможные причины бесплодия.

Судить о состоянии здоровья можно только на основании графиков минимум за 3 месяца. Поскольку высокие или низкие значения могут быть нормой, индивидуальной особенностью организма.

Зачем измерять

На показатели ректальной температуры влияет состояние гормонального фона. Значения меняются в течение менструального цикла. Что позволяет определить благоприятный день для зачатия, наступление беременности еще до появления других ранних симптомов.

Как меняется базальная температура в течение цикла

Фаза Показатели БТ (градусы)
Фолликулярная – от первого дня месячных до 11-1 дня 36,1-36,8
Овуляция Наблюдается резкий скачок показателей до 37-37,7 единиц.

Если температурный скачок составляет менее 0,4 единицы, цикл считается ановуляторным. Такие значения сигнализируют о наличии гормональных патологий.

Лютеиновая Выше 37 единиц. За несколько суток до месячных снижается на 0,3-0,5 единицы.

Если снижения не наблюдается, то велика вероятность наступления зачатия.

Измерение базальной температуры при беременности требуется для своевременного выявления замершей, внематочной беременности, угрозы выкидыша.

Измерять БТ беременным рекомендует гинеколог, эндокринолог. График помогает составить более точную картину протекания беременности, вести наблюдение за работой гормональной системы.

Как и когда измерять

При измерении базальной температуры после зачатия следует придерживаться простых правил, чтобы результаты были достоверными.

Как правильно измерять базальную температуру при беременности:

  1. Мерить ректальную температуру только утром. Продолжительность сна – не менее 6 часов, в противном случае результаты нельзя считать правильными.
  2. Перед процедурой нельзя вставать, садиться, есть, пить.
  3. Измерять температуру одним и тем же градусником.
  4. Ртутный градусник держать в прямой кишке 7-10 минут, электронный – 1-2 минуты.
  5. Не менять время измерения. Допустимые отклонения – максимум полчаса.

Полученные данные занести в график. На листочке в клетку начертить 2 оси, на одной отмечать дату, на другой – показатели БТ.

При отклонениях указать обстоятельства, которые могли повлиять на изменения ректальной температуры. Простуда, бессонница, половой акт накануне – все эти факторы влияют на значения БТ.

Существуют специальные мобильные приложения, которые выстраивают график на основании внесенных значений БТ.

Как контролировать

После наступления беременности вести график БТ необходимо до 16-20 недели. На поздних сроках измерять ректальную температуру нецелесообразно.

Суточные нормы

Базальная температура при беременности на ранних сроках – 37,1-37,4 градуса. При этом показатели не снижаются во второй половине менструального цикла.

Такие значения базальной температуры сохраняются до 16 недели, постепенно снижаются к 20 недели. Что связано с гормональными и функциональными перестройками в организме.

В течение суток показатели БТ меняются.

Что влияет на базальную температуру:

  • прием пищи и лекарственных препаратов;
  • физическая активность;
  • эмоциональные переживания;
  • перегрев, переохлаждение;
  • переутомление;
  • недосыпание.

Поэтому важно проводить измерения утром, в одно и то же время. Между измерением БТ и половым актом должно пройти не менее 12-14 часов, иначе показатели будут недостоверными.

О чем говорят отклонения

Во время беременности БТ должна быть выше 37,1 градус, нижняя граница нормы – 37 градусов. Если показатели ниже, это может свидетельствовать на нарушения в развитии плода, нестабильной выработке прогестерона, угрозе выкидыша.

Базальная температура выше 37,5 градуса – признак осложнения беременности, наличия инфекционного или воспалительного процесса.

Периодическое отклонение базальной температуры при беременности от нормы может быть вызвано переутомлением, акклиматизацией, бессонницей или стрессом. О патологических нарушениях можно судить, если показатели находятся за пределами допустимых значений более 1-2 дней.

Внематочная беременность

При закреплении яйцеклетки вне полости матки значения БТ находятся в пределах нормы, иногда повышаются до 37,5-38 градуса.

Но подобные значения могут свидетельствовать и о наличии воспалительного процесса в органах малого таза.

О внематочном имплантировании свидетельствуют и другие признаки – жар, тошнота и рвота, острая боль в животе, потеря сознания.

Угроза выкидыша

При угрозе выкидыша БТ снижается примерно на 0,2 единицы. Связано это с недостаточной выработкой прогестерона.

Прерывание беременности возможно и при БТ 38 градусов. Такие значения возникают при воспалительном процессе, что может спровоцировать отторжение яйцеклетки.

Замирание развития плода

При замершей беременности значения БТ снижаются до отметки 37 градусов и ниже. Показатели снижаются до уровня, который был до оплодотворения яйцеклетки.

Снижение ректальной температуры не всегда происходит сразу замирания развития плода. Иногда уменьшение наблюдается только через несколько недель.

Нередко при замершей беременности БТ держится на уровне 37 единиц. Это связано с воспалением эндометрия, которое возникает при разложении эмбриона. Повышенные значения наблюдаются и при септических осложнениях, вызванных гибелью плода.

При замершей беременности возникают и другие негативные симптомы. Исчезают проявления токсикоза, прекращается увеличение молочных желез, появляется боль тянущего характера в нижней части живота, кровянистые или коричневые влагалищные выделения с резким запахом.

Отклонения в показателях базальной температуры во время беременности – не повод для паники. График не является единственным поводом для постановки диагноза. При повышении или снижении значений будущим мамам назначают дополнительное обследование – общий анализ мочи и крови, анализ на ХГЧ и другие гормоны, УЗИ.

Базальная температура при беременности на раннем сроке

Базальная температура при беременностиИзмерение базальной температуры на ранних сроках при беременности – это один из методов домашней диагностики для подтверждения зачатия. С помощью этого способа будущая мамочка также может заподозрить некоторые нарушения, что поможет своевременно обратиться к врачу и подобрать нужное лечение.

Что такое базальная температура?

Базальная или ректальная температура (БТ, РТ) – это температура тела, которая измеряется в ректальной области, то есть в прямой кишке. Реже этот показатель измеряется во рту или во влагалище. С помощью измерения БТ можно вычислить овуляцию, а также наступившую беременность. Основывается этот метод диагностики на физиологических особенностях организма человека.

Что такое базальная температура

У женщины на протяжении всего менструального цикла базальная температура держится в пределах 37°C. В момент овуляции этот показатель немного возрастает, приблизительно на 0.4 – 0.5 градусов. Перед месячными отметки термометра снова падают. Если этого не произошло, с большой вероятностью можно заподозрить наступление зачатия.

Какая БТ при беременности

Нельзя с точностью ответить на этот вопрос, так как организм каждой женщины индивидуален и БТ в течении дня может быть разной. В среднем, показатели термометра после наступления оплодотворения сохраняются в пределах 37.2 – 37.4°C. Такие же показатели отмечаются и во время овуляции. Иногда в этой области наблюдаются незначительные отклонения. Если она не превышает отметки 0.8°C, волноваться не стоит. В случае если отметки термометра отклоняются сильно, стоит проконсультироваться со специалистом.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Некоторые женщины интересуются вопросом о том, сколько держится БТ после наступления зачатия? Тут нельзя дать однозначный ответ. Повышенные показатели могут наблюдаться как на протяжении первых нескольких недель вынашивания плода, так и в течение первых нескольких месяцев.

Где и для чего измеряется?

Измерение БТ проводится женщинами с несколькими целями. Рассмотрим их подробнее:

  • Во время планирования беременности с целью вычисления овуляции.
  • Для подтверждения наступления зачатия.
  • Контроль состояния здоровья матери и ребенка на ранних сроках вынашивания младенца.

После наступления оплодотворения с помощью контроля БТ будущая мамочка может следить за тем, все ли в порядке с ее ребенком. Если, например, женщина видит, что температура повысилась, а затем резко опустилась, это может свидетельствовать о гибели плода или начинающемся выкидыше. Не слишком благоприятным признаком считается и очень высокая БТ. Это свидетельствует о развитии воспалительного процесса в организме и других нарушениях.

Где и для чего измеряется базальная температура

Резкое понижение отметок термометра указывает на гормональный сбой, который вполне может произойти на фоне различных нарушений у плода. При этом рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

Особенности измерение базальной температуры во время беременности

Вопрос о том, как правильно измерять БТ, является довольно актуальным. Давайте узнаем, когда это делать (утром, днем или вечером), какой термометр использовать и что еще нужно знать о данной процедуре. Итак, чтобы измерить этот показатель следует знать несколько простых правил:

  • Проводить процедуру следует в одно и то же время суток, желательно, сразу после пробуждения, не вставая с постели.
  • Сон должен быть полноценным, минимум 7-8 часов.
  • Вечером нельзя употреблять слишком острую, копченую, кислую пищу или алкогольные напитки.
  • Мерить БТ лучше всего в прямой кишке. Именно этот метод считается наиболее удобным и эффективным.
  • В анальном отверстии держать градусник следует не менее 4 минут.
  • Если используется оральный или вагинальный метод измерения, то время процедуры должно составлять не менее 5-6 минут.

Для проведения процедуры подойдет любой термометр. Это может быть ртутный или электронный прибор. Сеанс следует проводить ежедневно в одно и то же время, а полученные показатели фиксировать в специальный дневник или график. Это поможет проследить за базальной температурой тела в динамике.

Особенности измерение базальной температуры

Нужно помнить, что на рассматриваемые показатели могут повлиять различные провоцирующие факторы. К ним относят особенности питания, стрессы, прием алкоголя и некоторых медикаментозных средств.

Какой должна быть БТ после зачатия?

Итак, мы уже выяснили, что при наступлении оплодотворения ректальная температура не снизится, как это обычно случается при менструации, а останется повышенной. Именно этот признак и помогает определить наступившее зачатие. Если женщина измеряет этот показатель регулярно во время планирования малыша, она сможет увидеть, что перед наступлением месячных БТ опускается приблизительно до показателей 36.9-37°C, а при овуляции эти цифры возрастают до 37.2-37.4°C. Если во время ожидаемой менструации температура не снизилась, вполне вероятно, что зачатие уже произошло.

Какой должна быть БТ после зачатия

Почему же наблюдается повышение БТ? Тут все довольно просто. Такое состояние объясняется повышенной выработкой гормона прогестерона. Это вещество необходимо для нормального развития плода и сохранения беременности.

В гинекологической практике известны случаи, когда БТ у женщины после наступления оплодотворения держалась в пределах 38°C, но при этом будущая мамочка не была больна и отлично себя чувствовала.

Подтверждения беременности по БТ

Для подтверждения наступления беременности с помощью измерения ректальной температуры тела нужно учитывать несколько особенностей. При этом у будущей мамочки должна наблюдаться следующие признаки.

  • Падение БТ не наблюдается после трех дней после наступления овуляции.
  • Наблюдается несколько скачков температуры при обычном двухфазовом графике, но это не считается обязательным усвояем. При этом проверить БТ можно самым обычным градусником.
  • Повышенные отметки на термометре сохранится на протяжении всей фазы желтого тела, то есть не менее 18 суток. У небеременной девушки в этот период уже будут скачки со стороны этих показателей.

При соблюдении этих условий можно с большой вероятностью судить о том, что беременность наступила и в семье скоро ожидается пополнение.

Подтверждения беременности по БТ

Для определения зачатия в первом триместре также используется анализ крови на ХГЧ. Подробнее об этой теме можно прочитать в этой статье.

Могут ли эти показатели меняться в течение суток?

В статье уже было сказано, что проверять ректальную температуру в начале беременности или до задержки лучше сразу после пробуждения в утреннее время. Дело в том, что, если этот показатель померить ректально в разное время суток, цифры могут немного отличаться. Объясняется это влиянием различных провоцирующих факторов. К ним относят:

  • Употребление в пищу различных продуктов. Например, острая или слишком соленная пища может вызвать повышение показателей термометра.
  • Физические нагрузки. Занятия спортом также могут повлиять на состояние организма женщины.
  • Эмоциональные переживания – это еще один фактор, из-за которого БТ повышается или, наоборот, может быть низкой.

Из этого можно сделать вывод, что при беременности или планировании ребенка мерить БТ лучше всего в одно и то же время суток.

Может ли БТ меняться в течение суток

Это позволяет получить достоверные показатели и сформировать график.

О чем может свидетельствовать повышение или падение БТ?

Мы выяснили, что базальная температура – это важный показатель, с помощью которого можно судить о том, нормально ли развивается плод в утробе матери. Если цифры на градуснике резко падают или, наоборот, повышаются, это должно насторожить будущую мамочку. С чем же могут быть связаны такие состояния?

Причины повышения

Многие женщины меряют БТ на протяжении всего первого триместра, реже во втором, и это правильное решение. Дело в том, что при здоровой беременности эти показатели должны оставаться неизменными или колебаться незначительно. Если же отмечается сильное повышение, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в организме. Такие примеры часто встречаются в гинекологической практике. Конечно, это не является показанием к прерыванию беременности, но и спускать данный признак со счетов тоже не следует.

Причины повышения

На многих форумах можно встретить обсуждение на тему того, что внематочная беременность вызывает такой признак, как повышение базальной температуры. Это заблуждение. Если у женщины и случилась данная патология, БТ, как правило, наблюдается в норме. На ранних сроках определить это состояние можно только с помощью УЗИ. Все остальные анализы могут быть, как и при нормальном вынашивании малыша.

Больше информации на тему внематочного крепления эмбриона можно получить на нашем сайте, прочитав эту статью.

Причины снижения

Иногда у беременных наблюдается и состояние, когда БТ держится в пределах 37.2-37.4°C, но потом эти цифры резко падают. Здесь речь, как правило, идет о нарушении гормонального фона, например, если плод замер. Если вместе с этим признаком девушка также замечает и другие тревожные симптомы, например, боли внизу живота, кровянистые выделения, тошноту, рвоту, сильную головную боль и другое, следует немедленно обращаться к врачу.

Причины снижения

Выкидыш или замершая беременность чаще наблюдается в первом триместре вынашивания малыша, то есть до 11-12 недель.

БТ при многоплодной беременности

Будут ли цифры на термометре отличаться от предусмотренных норм, если наступает зачатие двойней? При вынашивании двух или более детей показатели БТ не должны отличаться от параметров у женщин при одноплодной беременности. Как и у остальных девушек, БТ у мамочек с двойней поднимается до отметок 37.2-37.4°C. При отсутствии различных отклонений эти покатили будут стабильными.

Как составить график и для чего он нужен?

График, в который женщина будет записывать данные, полученные во время процедуры, можно составить самостоятельно или распечатать из интернета. В сети есть масса вариантов таких таблиц. Как они выглядят можно увидеть на фото. При этом должны учитываться такие показатели, как длина менструального цикла и данные о состоянии здоровья женщины (болезни, бессонница, стрессы и прочее).

Как составить график и для чего он нужен

Показатели нужно отмечать точкой каждый день, после чего соединить их с помощью одной линии. Во время наступления зачатия колебания на графике могут иметь свои особенности:

  • В день оплодотворения нормальная температура будет составлять 36.3-36.7°C.
  • Если вы когда-либо определяли беременность с помощью этого метода, вы должны знать, что в последующие сутки отмечается прибавка БТ, которая составляет приблизительно 0.1°C в день. Такое повышение наблюдается в течение нескольких суток.
  • В день имплантации эмбриона в стенку матки отмечается незначительное падение цифр. Это вполне нормальное явление и в нем нет опасности.
  • После внедрения плодного яйца показатели градусника снова начинают плавно расти. Сейчас они могут достигать 36.6-37°C.
  • Отзывы девушек, регулярно измеряющих БТ, свидетельствуют о том, что в последующие сутки температура колеблется в пределах 31.3-36.6°C. При этом важно следить, чтобы эти цифры не опустились ниже, чем были во время наступления овуляции. Так как возможна замершая беременность, этот признак очень важен для будущей мамочки.

Кроме цифр, в графике также рекомендуется отмечать такие обстоятельства, как простуда у девушки, стресс, переедание, плохой сон и прочее.

Как составить график и для чего он нужен

Связано это с тем, что эти обстоятельства могут влиять на показатели базальной температуры.

Какие факторы могут повлиять на цифры?

Мы уже говорили о том, что на колебания БТ могут оказывать влияние различные провоцирующие факторы. Пришло время рассмотреть их подробнее:

  • Прием некоторых медикаментозных средств.
  • Отклонения от нормы могут наблюдаться во время приема противозачаточных таблеток.
  • Из-за недосыпания и сильной усталости как физической, так и моральной.
  • После употребления алкоголя.
  • Если менее, чем за 6 часов до измерения был совершен половой контакт.
  • Воспалительные и инфекционные заболевания у женщины.
  • Сильное эмоциональное потрясение.

При составлении графика будущая мамочка должна в обязательном порядке учитывать все эти факторы, так как они прямым образом могут исказить данные исследования.

В каких случаях нужно идти к врачу?

Если во время домашней диагностики на протяжении нескольких менструальных циклов женщина обнаружила серьезные отклонения от нормы, ей рекомендуется обратиться к специалисту.

В каких случаях нужно идти к врачу

Важно понимать, что доктор не может назначить соответствующее лечение, основываясь исключительно на данных такого графика. Девушка будет направлена на комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить причину возможных нарушений. Какие симптомы должны насторожить:

  • Во время всего цикла отсутствуют температурные колебания, которые указывают на овуляцию.
  • Наблюдаются регулярные задержки месячных, но беременности нет.
  • Овуляция поздняя, но в течение нескольких циклов зачатие не наступает.
  • Продолжительность второй фазы составляет менее 10 суток.
  • В середине цикла наблюдаются обильные кровотечения или нехарактерные выделения.
  • Менструальный цикл составляет менее 21 или более 35 дней.

Пройти обследование также необходимо женщинам, у которых график показывает овуляцию, имеются регулярные половые контакты, но беременность не наступает.

Хотите узнать больше информации о планировании ребенка? Тогда предлагаем вам почитать нашу статью на эту тему.

Измерение базальной температуры тела с целью предохранения

Метод контрацепции с помощью измерения БТ очень прост. Женщина, как известно, может забеременеть в день выхода яйцеклетки из яичника, то есть во время овуляции, и в течение двух суток после нее. Если исключить половые контакты в этой фазе, зачатие ребенка не произойдет.

Измерение базальной температуры тела с целью предохранения

Защищает ли этот способ на 100%? На этот вопрос нельзя дать положительный ответ, ведь на протяжении цикла могут произойти различные изменения, например, овуляция произойдет раньше или позже. С уверенностью можно сказать, что рассматриваемый метод можно применять в качестве дополнительного способа защиты.

Видео

В этом небольшом видеоролике вы сможете найти для себя дополнительную наглядную информацию на эту тему. Рекомендуем просмотреть видео до конца, а в случае, если останутся какие-либо вопросы, не стесняйтесь писать комментарии. Желаем вам удачи и крепкого здоровья.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

Содержание статьи

Зачем измерять БТ

Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

Норма базальной температуры после зачатия

Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке матки. Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

Суточные колебания БТ

Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

Когда и как измерять БТ

Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

  • Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
  • Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
  • Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
  • Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
  • Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
  • Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

Зачем нужен график

График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

  • В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
  • Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
  • Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
  • В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
  • Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
  • Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

Когда базальная температура отклоняется от нормы

Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

Почему базальная температура слишком высока

Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

Возможная угроза прерывания

Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

Замершая беременность

Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются токсикоз и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.


Похожие статьи

какая должна быть в норме и вечером 

Это исследовательский прием, основанный на гипертермическом воздействии прогестерона на половую систему. Базальная температура при беременности — это ректальные (оральные или вагинальные) показатели, полученные после ночного сна при состоянии полного покоя тела.

Измерение БТ относится к основной категории информативных тестов, определяющих работоспособность яичников и репродуктивной системы женщины.


В каких случаях актуален метод базальной температуры.

  1. Безуспешные попытки забеременеть на протяжении года и более.
  2. При подозрении на бесплодие у одного из партнеров.
  3. Признаки гормонального дисбаланса.
  4. Соблюдение рекомендаций гинеколога при планировании беременности.
  5. В целях предохранения от зачатия, метод точно определяет «опасные дни».
  6. В качестве эксперимента при планировании беременности с полом будущего ребенка.
эксперимент

Делайте заметки

По графику температуры можно узнать следующие процессы.

  1. Когда происходит созревание яйцеклетки.
  2. День наступления овуляции или ее отсутствие.
  3. Выявить дисфункции эндокринной системы.
  4. Определить заболевания гинекологического характера, к примеру, воспаление придатков, гиперпролактинемию, эндометрит, недостаточность выработки гормонов.
  5. Время наступления очередных месячных.
  6. Началась ли беременность при задержке менструации или необычном кровотечении.
  7. Оценить, как яичники выделяют гормоны относительно разных фаз МЦ, есть сдвиг или нет.

Точную расшифровку графика базальной температуры может дать только специалист по гинекологии. Однако предварительную оценку можно провести самостоятельно, если знать норму и отклонения температурных значений на кривой.

Обоснование метода БТ заключается в анализе выработки половых гормонов, под воздействием которых происходит спад или подъем температурных показателей в разные дни цикла.

В первой (фолликулярной) фазе наблюдается выброс эстрогена, который вызывает снижение значений до минимума. В норме при созревании фолликула температура не должна превышать отметки 37°С.

Непосредственно перед выходом яйцеклетки отмечается небольшой спад показателей. Затем температура постепенно поднимается до своего максимума, что означает наступление овуляции.

В этот момент начинается активный синтез прогестерона, который вызывает повышение показателей до 37,1–37,3°. Перед менструацией вновь наблюдается небольшой спад значений. При месячных температура около 37°С.

Это подробное описание нормального двухфазного графика БТ. Любые отклонения могут свидетельствовать о нарушениях репродуктивной системы или патологии.

Как делают измерение базальной температуры

Правильное построение графика БТ требует строгого соблюдения всех рекомендаций гинекологов. Любое отклонение искажает показатели, которые могут привести к неоднозначной расшифровке врачом.

Алгоритм действий при измерении базальной температуры в домашних условиях.

  1. Исследование проводится ежедневно, включая периоды менструации, как минимум 3–4 месяца.
  2. Допускается применение любого термометра, цифрового или обычного градусника. Во время проведения эксперимента прибор менять нельзя.
  3. Для получения достоверных результатов температуру можно измерить через попу, влагалище или во рту. Предпочтительнее ректально. Способ измерения остается неизменным.
  4. Ночной отдых должен длиться не меньше 4–6 часов.
  5. При пробуждении нельзя вставать, двигаться, вертеться, даже встряхивать градусник. Поэтому вечером положите термометр на прикроватную тумбочку, чтобы в состоянии полного покоя померить температуру.
  6. Исследование проводится утром в одно и то же время. Оптимальное – промежуток от 5 до 7 ч. Допускается отклонение плюс-минус полчаса.
  7. Показатели, полученные днем, учитываются, если женщина ночью работает. Сон в течение как минимум 3 часов обязателен.
  8. Измерение температуры проводят 5 минут. Значения сразу указывают в графике.
  9. Важно в примечаниях записать комментарии, где указываются обильность кровотечения и воздействие внешних факторов. Например, употребление алкоголя или половой контакт накануне, простуда, недомогания, боли в животе, прием медикаментов и т. д.

Пример:

таблица

График базальной температуры

Какая должна быть базальная температура после овуляции при беременности

Первый признак зачатия – задержка менструации на фоне стабильно высоких показателей БТ, при этом спад значений перед месячными не происходит.

Обязательное условие — половой акт за двое суток до наступления овуляции или в день созревания яйцеклетки. Базальная температура в разные периоды менструального цикла может изменяться под воздействием гормонов.

Для начала МЦ характерны нормальные показатели температуры около 37°С. Во второй фазе под воздействием прогестерона БТ будет выше. Как по графику узнать, что наступила беременность.

  1. Перед овуляцией показатели несколько ниже нормы, а после выхода яйцеклетки температура резко повышается.
  2. Возможно появление выделений, которые исчезают на протяжении двух суток. Это происходит из-за повреждения эндометрия при внедрении зиготы во внутренний слой матки.
  3. Подобное явление обычно отмечается на 7–10-й день после овуляции. На графике наблюдается резкий скачок низкой температуры, который называют «имплантационное западение».
  4. Разница значений до и после овуляции составляет примерно 0,4 – 0,5°С.
  5. Если базальная температура продолжает сохраняться повышенной при задержке месячных, значит, можно говорить об успешном зачатии.
подъём

Момент овуляции

При использовании метода ЭКО по графику БТ определить беременность сложно. Перед трансфером яйцеклетки пациентке назначают прием прогестероновых препаратов, которые вызывают повышение ректальных и общих показателей.

Базальная температура в беременном цикле

Гинекологи, а также эндокринологи и терапевты, рекомендуют вести график БТ весь первый триместр гестации. Правила замера при беременности остаются без изменений.

После четвертого месяца контроль ректальных показателей уже не имеет смысла. Однако при имплантации яйцеклетки и вплоть до 20-й недели беременности температура всегда должна сохраняться на уровне 37,1–7,3°С.

Таблица БТ покажет, как изменяется состояние женщины на ранних сроках беременности, а также признаки возможных осложнений. Если показатели начинают скакать, то есть график показывает резкое снижение или повышение базальной температуры, то можно говорить о патологии при беременности.

Западание БТ, то есть резкое падение температуры до 37 градусов, указывает на недостаток выработки прогестерона, что может привести к выкидышу. Женщине выписывают гормональные препараты, например, «Дюфастон».

Если БТ при беременности поднимается до 37,8° (и более) и держится несколько дней, то это может быть следствием попадания инфекции или развития воспалительного процесса.

На позднем сроке беременности, обычно на 40-й неделе, БТ поднимается до 37,4° и выше. Перед родовыми схватками наблюдаются высокие показатели.

БТ при внематочной и замершей беременности

замершая или внематочная

Постепенное падение

Анэмбриония (гибель зародыша) сопровождается снижением ректальных показателей. Развитие патологии чаще наблюдается на раннем этапе формирования плодного яйца.

Процесс неразвивающейся беременности протекает постепенно. Некоторое время гормоны по инерции продолжают вырабатываться клетками хориональной оболочки. Поэтому даже на фоне замирания плода признаки беременности сохраняются.

Если на графике видно, что БТ падает одновременно с появлением неприятных симптомов (боли в животе, пропал токсикоз и напряжение в груди), то нужно срочно бежать к специалисту.

Характерным признаком замершей беременности считается, когда базальная температура упала ниже критического уровня 37°, то есть вернулась к показателям, предшествующим зачатию.

Бывают случаи, когда развитие плода протекает нормально, без проявления тревожных симптомов. При этом признаки анэмбрионии в виде повышения БТ и недомогания возникают внезапно.

Высокая температура до 37,8° и больше при беременности может появиться вследствие развития сепсиса на фоне разложения плода. Поэтому любые колебания значений требуют врачебного внимания.

Внематочную беременность на ранних сроках по графику БТ распознать сложно. В норме гестация должна протекать на фоне повышенных температур.

Признаки эктопической беременности чаще проявляются на 5-й неделе и позже. БТ поднимается больше 37,8°, сопровождаясь темно-коричневыми выделениями, сильным болевым синдромом в области живота и другими неприятными симптомами.

Состояние угрожает жизни и здоровью, поэтому требует немедленной госпитализации.

изменения

Такая картина у каждой женщины

Базальная температура не беременной женщины

В норме в лютеиновой фазе менструального цикла БТ держится около 37,1–7,4°. При планировании зачатия половой акт рекомендуют проводить за 1–2 суток до или в день овуляции.

При отсутствии беременности показатели нормального двухфазного графика отображают следующие значения.

  1. Первый признак — на 7–10-й день после овуляции происходит имплантация яйцеклетки, что отражается на кривой резким снижением БТ менее 37°. Возможно появление незначительных кровянистых выделений на фоне повреждения эндометрия. Если имплантационного западения на кривой нет, то беременность не состоялась.
  2. Второй признак — при успешной имплантации график становится трехфазным. БТ сохраняется на уровне выше 37,1°. При этом наблюдается задержка менструации. Главный фактор — в отличие от графика с подтвержденной беременностью перед месячными наблюдается незначительный спад ректальных показателей.

Если есть сомнения в достоверности БТ, рекомендуется приобрести готовый тест на беременность. Он подтвердит выводы отрицательным или положительным результатом.

Пример графика БТ при отсутствии беременности:

характристики

Нет беременности

Отзывы

График БТ определяет состояние репродуктивной системы женщины, именно поэтому гинекологи рекомендуют его в качестве вспомогательного инструмента при планировании беременности.

Метод актуален для тех, у кого проблемы с естественным зачатием.

Алевтина Кошелева:

У меня нестандартный менструальный цикл, врачи говорят, такой длинный МЦ редко встречается. Долго не наступала беременность, было непонятно с днями овуляции. Месячные менялись. Гинеколог посоветовала вести график БТ. Только так получилось родить сыночка.

Марина Клименко:

Я обрадовалась недельной задержке, БТ была 37,3, думала, беременность. Вдруг началась менструация. Врач сказала, что так бывает. По графику она определила, что это продолжение второй фазы, а не зачатие. Причем выявила нарушения, которые мешают развитию беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Базальная температура при беременности на ранних сроках (беременные графики бт)

Как определить беременность без аптечного теста, гинеколога и лабораторных анализов? Многие девушки используют для этого простой домашний метод – измерение БТ (базальной температуры). Ведь базальная температура при беременности на ранних сроках отличается от БТ небеременной женщины.

На протяжении десятилетий акушеры-гинекологи рекомендовали этот метод даже тем будущим мамам, чей «беременный» статус уже подтвержден. Считается, что резкое изменение графика БТ на первых неделях может свидетельствовать о нарушениях в развитии плода.

Действительно ли это так? Что думают об этом методе современные врачи?

 Что такое базальная температура

Метод придумали в Англии больше 60 лет назад. Врачи выяснили, что температура внутри женского тела меняется в зависимости от периода менструального цикла. Это происходит под воздействием гормонов. Поэтому по графику БТ можно понять, правильно ли работают яичники – продуцируют ли они нужные гормоны. Также можно выяснить, есть ли у женщины овуляция, то есть выходит ли полноценная яйцеклетка из фолликула.

Девушка проснулась

БТ меряют на протяжении всего цикла, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Чаще всего температура измеряется в заднем проходе. Реже – во рту или во влагалище. Результат заносят в специальную таблицу. Шаблон для измерения БТ можно скачать прямо здесь. Для этого кликните по изображению и скачайте его. Можно заполнять прямо в компьютере, можно распечатать.Шаблон графика базальной температуры

В этом процессе есть много нюансов и хитростей. Читайте подробную статью с инструкцией, как измерить базальную температуру.

Верить ли этому методу

Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.

В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:

  • Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
  • УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
  • Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
  • Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ХГЧ в моче).

Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:

  • Этот способ полностью бесплатен;
  • Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
  • Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
  • Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.

Как определить беременность до задержки

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Вообще-то метод предполагает измерение не только в дни перед месячными, а на протяжении всего цикла. Дело в том, что анализировать нужно не какое-то отдельное значение в отдельно взятый день, а целый график БТ. А лучше графики нескольких циклов – тогда будет заметна разница.

Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.

График бт при двухфазном цикле

Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.

График базальной температуры при беременности выглядит иначе.Типичный график БТ при беременностиВ первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.

Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла.  После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.

«Беременные» графики

Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.

На этих графиках можно заметить некоторые особенности.

Далеко не всегда заметно имплантационное западение.

График БТ без имплантационного западения

При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения."Беременный" график БТ с несколькими западениямиИногда температура поднимается не резко, а плавно."Беременный" график с плавным повышеним БТБывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37."Беременный" график с плавным повышением

И все это можно считать вариантом нормы.

Можно ли определить беременность градусником без графика

Как определить беременность с помощью градусника, если до этого вы не занимались измерением БТ и не строили график? Для этого нужно померить БТ в последние дни цикла. Делать это нужно утром, не вставая с кровати. Градусник приготовьте и стряхните заранее, он должен лежать рядом, но не под подушкой. Перед этим должно пройти хотя бы 3 часа непрерывного сна. Мерить лучше в заднем проходе, либо во влагалище. Если БТ выше 37, есть вероятность, что вы беременны.

Однако такой метод вряд ли можно назвать точным. Повышенная температура может свидетельствовать о беременности, о гормональном сбое, о воспалении или просто о ваших индивидуальных особенностях.

Проще и надежнее дождаться задержки и сделать тест. Либо сдать кровь на ХГЧ (в некоторых случаях такой анализ покажет беременность еще до задержки).

Нужно ли мерить БТ при беременности

Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.

Консультация гинеколога

На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

Акушер-гинеколог

— У меня 8 недель беременности. Врач посоветовала измерять БТ каждое утро. Сначала она была 36,9-37,1. А потом подскочила до 37,5. Это опасно?

— Базальная температура при наступлении беременности может достигать 37,5 градусов и даже 37,9. Но вообще-то это недостаточно достоверный метод оценки состояния плода, недостаточно информативный. Можете со спокойной совестью не измерять базальную температуру, просто бросьте это занятие, чтобы не нервничать. Обратитесь к врачу, если вас что-то будет беспокоить (боль, выделения, сильный токсикоз и т.п.) И обязательно сделайте УЗИ на ранних сроках.

— Думаю, что беременна, задержка, тест показал две полоски. БТ у меня  37,6. Какая температура считается нормальной?

— Это один из нормальных признаков беременности.

— У меня беременность 5 недель. Первая беременность закончилась выкидышем, поэтому очень переживаю. Базальная температура 36,9.  Врач назначила дюфастон. Но БТ не поднимается. Что делать?

— Не паникуйте и продолжайте принимать дюфастон. БТ мерить необязательно, лучше 2-3 раза в неделю сдавайте кровь на б-ХГЧ – это более информативный метод. Через каждые два дня результат должен возрастать вдвое.

— У меня 12 недель беременности, БТ всегда была 37,1-37,3. И вдруг упала до 36,9. Это опасно?

— Это небольшое снижение, в пределах нормы. И вообще пора прекратить измерения, для вас в этом уже нет никакого смысла. Скоро у вас первое УЗИ, оно гораздо информативнее.

Базальная температура при беременности (1-40 неделя) 2020

Базальная температура при беременности  и ее изменения – важный диагностический показатель наравне с прекращением менструаций. Ее повышение свидетельствует обычно о состоявшемся зачатии. Базальная температура измеряется во рту, влагалище, но чаще в прямой кишке, отчего ее еще называют ректальной (последний способ измерения считается наиболее точным). В норме она составляет менее 37°С до начала овуляции, то есть в первой фазе цикла (этот низкий показатель контролируется уровнем гормона эстрогена).

У женщин эта цифра может колебаться от 36,2°С до 36,9°С, поэтому ориентироваться нужно именно на соотношение индивидуальных показателей в 1-й и 2-й фазе цикла. Как только созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу этот показатель возрастает минимум на 0,4°С и держится на высоком уровне до начала следующего цикла, понижаясь за 1-2 дня или в день месячных.

Таким образом, базальная температура при беременности до задержки во второй фазе должна быть стабильно высокой или расти.

Контролирует этот показатель женский гормон прогестерон. Количественные показатели этого гормона постоянно меняются и в целом характеризуют состояние репродуктивной системы женщины, наличие или отсутствие овуляции.

По ним даже можно высчитать дни, благоприятные для зачатия, и дни, в которые можно не опасаться забеременеть. Поэтому каждой половозрелой женщине необходимо вести календарь с графиком базальной температуры (БТ), который может пригодиться как для раннего диагностирования беременности, так и для своевременного обнаружения патологий. Например, базальная температура на 3 неделе беременности (акушерской) должна быть не менее 37°С.

То же относится и к базальной температуре на 4 неделе беременности, когда по акушерскому календарю должна наступить задержка.

Если при задержке БТ падает, то это связано с тем, что гестация, скорее всего, не наступила.

Как измерять

Для замеров БТ можно использовать как электронный, так и обычный ртутный градусник (последний использовать предпочтительнее), который на 2-3 см вводится в анальное отверстие на 5-7 минут. Правила измерения БТ едины как для небеременных женщин, так и для пациенток на любом сроке.

Измерение базальной температуры Важный нюанс: БТ должна измеряться в одно и то же время утром (до 8-и утра) одним и тем же градусником.

Например, если на 1-й, 2-й, 3-й или 4-й неделе Вы пользуетесь ртутным градусником и замеряете БТ около 7 часов утра, базальная температура на 5 неделе беременности и в случае необходимости на дальнейших этапах должна измеряться максимум на 30-60 минут раньше или позже и тем же термометром.

Правила измерений следующие:

  1. Внутренняя температура меряется всегда в одно и то же время в течение не менее 4-х менструальных циклов подряд.
  2. Замер производится сразу по пробуждении после как минимум 3-х – 5-ти часового непрерывного сна, при этом термометр нужно положить возле себя, чтобы не вставать. Любая активность может исказить результаты, поэтому нельзя даже присаживаться, потягиваться и т.д.
  3. В процессе измерения БТ нужно лежать максимально спокойно.
  4. Полученные данные аккуратно записывайте в блокнот, фиксируя всю дополнительную информацию.

Важно измерять БТ только по утрам, а не в течение всего дня, как это делают многие женщины, иначе данные не будут достоверными.

Во время болезни, когда повышается общая температура тела, результаты также не будут правдивыми.

Накануне нельзя заниматься сексом, употреблять алкоголь. Более подробные инструкции относительно правил замера внутренней температуры каждой беременной женщине дает гинеколог на консультации.

Еще один нюанс: показатели актуальны только на первых двух неделях после зачатия, затем изменившийся гормональный фон искажает результаты.

Например, базальная температура на 9 неделе беременности не настолько показательна, как БТ на 1-й или 2-й неделе, когда она имеет диагностическое значение, но если лечащий врач прописал измерять БТ вплоть до 12-й недели, обязательно педантично выполняйте все его рекомендации.

Диагностика на ранних сроках

Базальная температура на первой неделе беременности должна быть высокой. Обычно в это время она составляет 37°С и выше (на 0,2-0,5°С), но индивидуальные показатели могут отличаться. Обычно в день задержки температура повышается на 0,2-0,3°С. У некоторых она не поднимается выше 37°С и в день задержки.

Базальная температураИногда базальная температура на 6 день после овуляции достигает высокой отметки, а потом немного падает. В этом нет ничего страшного. Очень часто на температурном графике забеременевших женщин приблизительно через 7-10 дней после овуляции наблюдается скачок температуры вниз — имплантационное западение, нередко сопровождающееся небольшим кровотечением.

Спустя день-два БТ достигает прежней высокой отметки. Если во второй фазе цикла отмечается такой скачок, то еще до задержки можно предположить, что наступило оплодотворение.

В противном случае (если нет кратковременного скачка температуры вниз после овуляции) о зачатии до задержки может свидетельствовать стабильное повышение БТ (минимум на 3 дня дольше, чем в предыдущих циклах). Если же БТ удерживается на высоких отметках на протяжении не менее 18-и дней, то такая высокая базальная температура при беременности на ранних сроках – верный признак зачатия.

Третий, но необязательный, признак беременности – трехфазный график, когда присутствует 3-й скачок повышения БТ.

О чем говорит низкая БТ в период вынашивания

Оптимальная внутренняя температура во время вынашивания – 37,1-37,4 °С. Акушеры советуют продолжать измерять БТ после зачатия в течение всего первого триместра, особенно женщинам, у которых были проблемы с предыдущим вынашиванием (угроза прерывания, выкидыш, замершая беременность), чтобы предупредить возможные патологии.

Базальная температура при беременности 37 0 и даже ниже – не обязательно тревожный, но все же значимый признак, который может указывать на многие патологии и осложнения в процессе вынашивания или предрасположенность к ним:

  • недостаточность половых гормонов (прогестерона), регулирующих нормальное течение гестации;
  • замирание плода;
  • угрозу самопроизвольного аборта.

БТ во время вынашивания не должна падать ниже 37°С, тем более резко. Это случается при недостаточной секреции прогестерона, когда желтое тело не выполняет всех своих функций. Если БТ все же опускается, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если имеются и другие тревожные симптомы: кровотечение, повышенный тонус матки, боли внизу живота.

Базальная температура при беременности 36 9°С – неприятный симптом. Но паниковать не стоит – возможно, на показатели БТ повлияли внешние факторы, несоблюдение правил замера. Есть также случаи нормального протекания беременности при низкой БТ при отсутствии кровотечений, болей и других симптомов. Поэтому если у женщины не возникает ярко выраженного дискомфорта даже при низкой БТ, это не является нормой и может быть следствием индивидуальных особенностей организма.

Температура при беременности 36°СБазальная температура при беременности 36°С – крайне неблагоприятный признак, указывающий на возможность выкидыша или замирания плода. При такой критически низкой температуре беременность не может протекать нормально. Следует помнить, что даже при нормальной БТ иногда диагностируется замершая беременность, поэтому нельзя ставить себе тот или иной диагноз только исходя из показателей внутренней температуры.

Если базальная температура при беременности 36 8 °С и ниже была зафиксирована женщиной только один раз, это еще не повод для беспокойства, а скорее показатель общего состояния беременной. Если же при соблюдении всех правил измерения БТ продолжает держаться на стабильно низком уровне, об этом необходимо сообщить своему гинекологу и сдать анализы на гормоны.

На что указывает повышенная БТ

Внутренняя температура выше 38 °С – также тревожный признак, особенно если она держится долгое время на стабильно высоком уровне. Такая аномальная БТ встречается при различных воспалительных процессах, внематочной беременности (хотя в этом случае БТ может быть в пределах нормы).

Немного повышенная БТ (37,7 – 38 °С) – обычное явление у многих беременных, связанное с индивидуальными особенностями организма.

Нередко высокая БТ является следствием неправильного замера, приема лекарств, двигательной активности перед измерением и других внешних факторов.

Если при немного завышенной БТ женщина чувствует себя хорошо и уровень гормонов в норме, беспокоиться не стоит.

Внутренняя температура на различных этапах вынашивания

1. Третья неделя

Третья акушерская неделя соответствует 1-й эмбриональной неделе, поскольку разница между ними – 2 недели.

Базальная температура на 3 неделе беременности составляет более 37°С (до 37,5 – 37,7°С и чуть выше). Если внутренняя температура ниже отметки 37°С, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, в организме секретируется недостаточно гормонов, необходимых для поддержания и нормального развития плода.

2.Посещение гинеколога Четвертая неделя

Базальная температура на 4 неделе беременности в норме должна оставаться стабильно высокой. Нормальная БТ при беременности — 37,1 — 37, 3°С (допустимый максимум – 38°С). Если отметка на градуснике поднимается выше, это может указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Есть риск прерывания беременности, но он все же значительно меньше, чем при заниженных показателях. Паниковать сразу не стоит, поскольку на значение показателей БТ могут повлиять многие не имеющие отношения к беременности факторы. Однако игнорировать сильное повышение БТ нельзя и лучше сразу обратиться к гинекологу.

Замеры БТ на дальнейших этапах не должны сильно отличаться от предыдущих высоких температурных показателей.

3. Пятая неделя

Базальная температура на 5 неделе беременности должна держаться на стабильно высоком уровне – выше 37 °С (обычно около 37,1 – 37,7°С). Она должна держаться на том же уровне в течение 4-х месяцев с момента оплодотворения. В этот период при неоднократном понижении или повышении внутренней температуры нужно прислушиваться к своим ощущениям: возможным тянущим болям внизу живота, попеременному затвердению и размягчению молочных желез и другим признакам.

4. Шестая неделя

Нормальная базальная температура на 6 неделе беременности по-прежнему должна превышать отметку 37 °С, но не подниматься выше 38°С.

Показатели базальной температуры на 6 неделе беременности очень важны, поскольку зародыш в этот период очень уязвим. Он может погибнуть в утробе матери при слишком высокой БТ. Но и низкие отметки внутренней температуры на этом сроке не менее опасны.

5. Седьмая и восьмая недели

Базальная температура на 7 неделе беременности в идеале не должна опускаться ниже 37,1 – 37,3 °С и подниматься выше 38°С. Если такое случилось однократно без других тревожных симптомов, волноваться не стоит, но следует продолжать вести график БТ. Если будущую маму сильно беспокоит аномальная базальная температура на 7 неделе беременности, можно пройти дополнительные обследование, сделать за свой счет УЗИ, посоветоваться со своим гинекологом. Не исключено, что БТ повысилась из-за воспалительного процесса или понизилась при недостатке прогестерона и угрозе прерывания беременности.

Считается, что с 8-1 недели плод уже менее подвержен различным негативным влияниям, но многие врачи советуют своим пациенткам не прекращать измерять БТ вплоть до 11-12-й недель.

Девятая неделя6. Девятая неделя

Базальная температура на 9 неделе беременности не должна отличаться от предыдущих показателей (выше 37°С и ниже 38°С). При длительном ее повышении оптимальным вариантом будет консультация со специалистом во избежание возможных осложнений.

7. Десятая неделя

Базальная температура на 10 неделе беременности должна держаться в пределах 37,1 – 37,3 °С, колебания в меньшую или большую сторону (ниже 37°С и выше 38°С) говорят о гормональных перепадах, нежелательных с точки зрения нормального развития плода.

8. Одиннадцатая неделя

Базальная температура на 11 неделе беременности может оставаться на стабильно высоком уровне, а может немного понизиться до 37 – 37,2 °С. При повышенной в течение нескольких дней БТ обратитесь в женскую консультацию.

9. Двенадцатая неделя

Базальная температура на 12 неделе беременности, завершающей 3-й триместр, также не должна превышать отметки 37,7°С (максимум 38°С). На этом сроке еще не исключена угроза выкидыша, поэтому по-прежнему нужно очень внимательно относиться к измерению БТ.

При нормальном течении беременности БТ на сроке в 12 недель не должна превышать отметки в 37,8 – 38 °С, но и не опускаться ниже 37,3 – 37 °С.

При неблагоприятных анализах на гормоны или при наличии выкидышей, замершей беременности, воспалений в анамнезе нужно продолжать замерять БТ до 14-й и даже 16-й недель.

Высокая или слишком низкая БТ может негативно сказаться не только на здоровье плода, но и на состоянии беременной.

Но в норме после 12-й недели внутренняя температура нормализуется, и необходимость в ее регулярных замерах отпадает. После 4-х первых недель беременности БТ может понизиться, а на 40-й неделе незначительно подняться на 0,5 – 0,8 градусов – до 37,4 °С и более. Только у некоторых женщин БТ значительно возрастает перед родоразрешением.

Таким образом, БТ относится к группе показателей, при помощи которых можно судить о наступлении беременности еще до задержки, а также о ее протекании в первые 12-16 недель. Если правильно и регулярно измерять БТ во время вынашивания, можно предупредить появление возможных осложнений. Данный способ диагностики нужно применять в комплексе с другими методами.

Базальная температура 37 что это значит после месячных: Измерение базальной температуры, достоверность показателей

Какая базальная температура после месячных

Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для оплодотворения, известен каждой женщине. В нашей статье мы рассмотрим, какие значения для базальной температуры после месячных норма и что могут означать ее отклонения, ведь график позволяет помимо выявления овуляции, следить и за состоянием своего здоровья.

Нормативы показаний температур по фазам

При данном методе фиксируется температура тела в момент покоя, измеряемая ректально. Знание основных показателей, методики замера и правил построения температурной кривой, имеет большое значение для получения актуального графика.

Женский цикл начинается он с первого дня кровотечения и длится до дня накануне следующего. Состоит он из двух фаз, разделенных овуляцией. Для каждого этапа характерны свои температурные показатели, зависящие от работающего в конкретный момент гормона.

Первая фаза:базальной температура после месячных

  • В первой половине цикла базальная температура после месячных держится на уровне 36,2-36,5°, в отдельных случаях 36,7°. Длительность: примерно с 1 по 11 день (при 28 дневном цикле). В это время определенное количество эстрогена в крови создает максимально выгодные условия для роста и развития доминантного фолликула.
  • С 12 по 16 день происходит вначале снижение на 0,1 — 0,2°, что означает скорый выход клетки, а затем подъем на 0,4-0,6°, что подтверждает факт разрыва жидкостного пузырька с клеткой. Именно ради такого момента и меряется температура, поскольку это единственный отрезок цикла, длиной всего в сутки или чуть больше, когда зачатие наиболее вероятно.

Вторая фаза: высокая базальная температура для зачатия

  • Вторая фаза характеризуется температурой 37,0-37,3°, но не выше 37,5°. В этом случае воздействует прогестерон, необходимый для создания благоприятных условий для зачатия и беременности.
Разница в базальной температуре после месячных и до между фазами при нормальном циклическом периоде составляет 0,4-0,6°.

Когда возможны нетипичные показатели после менструации

Базальная температура 36,9° после месячных

Базальная температура 36,9° после месячных может свидетельствовать о недостатке гормона первой фазы, что вызывает рост температурных показателей. Но возможно это всего лишь индивидуальность данного организма, если такие значения фиксируются ежемесячно. Например, у совершенно здоровой женщины после цифр в первой части графика 36,1-36,2°, во втором отрезке отмечаются значения 36,8-36,9°.

Базальная температура после месячных 36,8

Базальная температура после месячных 36,8 и повышение ее значений после овуляции, но при расхождении в 0,4° патологией не признается. Такое состояние называется гипертермическим и определяется как нормальный индивидуальный признак.

Считается, что нормальные средние колебания чисел температуры следующие:

  • С первого и до последнего дня менструации снижение происходит с 37 до 36,3-36,5°;
  • Перед овуляцией западание с понижением на 0,1-0,2°;
  • После выхода клетки в течение 3 дней повышение до 37,0-37,3°;
  • Во второй фазе держится 37,0-37,4°;
  • За 1-2 дня до месячных снижение до 36,8°;
  • Если снижения не происходит и при наличии задержки можно говорить о наступившей беременности.
Возможны колебания базальной температуры после месячных на 0,1-0,2° – это вполне нормальное явление для здоровой женщины.

Диагностирование заболевания по графику

Отклонения от нормальных температурных значений возникают в случае возникновения какой-либо болезни. Наиболее часто встречаются воспалительные процессы.

Базальная температура после месячных 37°

Базальная температура после месячных 37° является опознавательным признаком эндометрита, воспаления слизистой оболочки матки. При незначительном ее снижении накануне критических дней, наблюдает повышение в первые сутки менструации и может держаться до их окончания и позже. При обнаружении такой картины на графике, следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя избавиться от проблемы.

Базальная температура после месячных 37° может быть верным признаком эндометрита или воспалительного процесса в матке.

Базальная температура после месячных 37,1-37,0°

При воспалении придатков также характерна базальная температура после месячных 37,1-37,0°. Она резко повышается до этих цифр, держится несколько дней и так же резко падает. В таких случаях можно неправильно рассчитать день овуляции, приняв за него данный скачок, если он случился на 9 или 11 день. При этой болезни во второй фазе цикла температура будет показывать значения выше нормы, что опять же потребует врачебного вмешательства во избежание осложнений.

Базальная температура после месячных 37,1-37,0° может говорить о начавшемся процессе воспаления придатков.

Опытный гинеколог по вашему графику, составленному в течение нескольких циклов, сможет найти погрешности в функционировании вашей половой системы, если они присутствуют и помочь от них избавиться, чтобы ожидаемое оплодотворение прошло благополучно.

Возможные причины отклонений и погрешностей

Высокая базальная температура после месячных, которая держится всего один день, особой угрозы не несет, поскольку понятно, что ни одно воспаление за сутки не проходит Потому причины нужно искать другие.

При не соблюдении правил

Возможно, возникли погрешности при измерении. Мы помним, что замеры проводятся с учетом четких правил:

  • После 6 часов спокойного сна;
  • В одинаковое время;
  • Не вставая с постели и не делая резких движений;
  • Одним термометром, подготовленным с вечера;
  • Выдерживание в течение 5-7 минут или до звукового сигнала при использовании электронного.

Другие факторы

Также на результат могут влиять и внешние факторы:

  • Стрессовая ситуация накануне;
  • Бессонница или прерванный сон;
  • Физическое перенапряжение, переутомление;
  • Простуда;
  • Половой акт менее, чем за 8 часов до замера;
  • Перелет, смена климатических условий.
Некоторые скептики считают, график базальной температуры недостаточно точным, поскольку много факторов влияют на температуру, что затрудняет аналитику.

Но немало женщин с его помощью смогли спланировать свою беременность, вычислив оптимальное время для результативного акта. Пусть он недостаточно информативен в плане определения ранней беременности, но по точкам графика, указывающим какая базальная температура после месячных, в момент овуляции, и перед ними можно судить о гормональном равновесии, поддерживающем детородную функцию женщины, вовремя заметить отклонения и принять соответствующие меры.

Вывод

Таким образом, какая должна быть базальная температура после месячных зависит от особенностей женского организма в каждом конкретном случае. Ориентироваться можно на средние нормативы, с которыми мы вас ознакомили. При этом важно соблюдать правила замеров и построения графика.

Нормальной считается двухфазная кривая с видимым предовуляторным западанием, повышением во втором периоде циклического процесса и спадом перед месячными. Отсутствие последнего указывает на наличие беременности, если повышение держится более 18 дней после овуляции.

базальная температура после месячных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Какая базальная температура должна быть во время месячных?

Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С — 36,3С

Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?

В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С

Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С — до 37,8С — 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.

Какая базальная температура должна быть после овуляции?

После того, как произошла овуляция, базальная температура остается повышенной и составляет более 37,0С. Вы можете отметить колебания температуры на 0,1-0,3С в этой фазе менструального цикла, но это нормально. Повышенная температура сохраняется до наступления месячных, а затем постепенно снижается во время менструации.

Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?

На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С.

Если менструация задерживается, а базальная температура ниже 37,0С то, скорее всего, беременность не наступила.

Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.

После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.

О чем расскажет график базальной температуры

Графики, составленные на основе измерения базальной температуры (БТ), помогают получать достаточно точную информацию о днях, наиболее благоприятных для зачатий, а также днях «опасных», в которые незащищенный секс может привести к незапланированной беременности.

Полученные графики расскажут об особенностях менструального цикла, помогут вычислить дни овуляции, возможную беременность или месячные не по графику.

Что понимается под термином «базальная температура»?

Базальная температура — это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.

Менструальный цикл женщины условно поделен на три фазы: лютеиновая, овуляторная, фолликулярная. Каждая из фаз по-своему влияет на гормональный уровень, изменения в котором отражаются и на температурных показателях.

По графику базальной температуры можно:

  • Определиться с днем созревания яйцеклетки;
  • Понять, наступила ли овуляция после того, как яйцеклетка созрела;
  • Получить общие, поверхностные сведения о работе эндокринной системы;
  • Своевременно получить намеки на наличие в организме проблем гинекологического характера;
  • Вычислить день наступления очередной менструации;
  • При наличии задержки — определить, вызвана она беременностью либо следует искать другие причины.

Что требуется для проведения процедуры по измерению базальной температуры:

Для процедуры достаточно иметь обычный или электронный медицинский термометр.

При использовании классического ртутного градусника держать его следует на протяжении пяти минут. Работающий на базе электронной микросхемы — до момента звукового сигнала.

Правда, пользователи второго типа градусников отмечают, что даже после срабатывания таймера температурные показатели на табло еще некоторое время увеличиваются. Это связано с особенностями конструкции носика электронного градусника, из-за которых он охватывается мышцами ануса неплотно.

Какие правила следует соблюдать при измерении базальной температуры?

Точные сведения базальной температуры можно получить в трех разных местах тела, о которых упоминалось выше. Какому из них отдать предпочтение, зависит от индивидуального выбора. Данные, полученные по любому методу, будут достоверными лишь в том случае, если не менять место проведения процедуры.

Важно измерять температуру ежедневно (желательно утром, после пробуждения) и в определенное время. Можно иногда позволить себе опоздать с проведением очередного измерения температуры, но не более чем на 40-60 минут. Проспав своевременное начало процедуры в выходной, следует отметить это в графике, помня, что каждый сверхурочный час сна изменяет базальную температуру на +0,1 градуса.

Весьма важный нюанс — до проведения замера температуры сон должен длиться не менее трех часов. Встали на час раньше — лучше сразу займитесь определением базальной температуры, в противном случае, проведя процедуру в обычное время, получите недостоверный результат.

Процедура проводится лежа. Вставать с инструментом (градусником) — запрещено!

Базальная температура при месячных и особенности ее измерения

Базальная температура при месячных – это один из важных показателей здоровья девушек и женщин. Благодаря указанному значению можно определить, правильно ли функционируют яичники, могут ли они вырабатывать полноценные яйцеклетки. Измерение базальной температуры при месячных

Что называется базальной температурой

Базальная – это самая низкая температура тела, достигаемая человеком в процессе отдыха. Для женского пола этот показатель наиболее важен, потому что он отражает цикличные изменения гормонального фона. С помощью БТ можно определить фазу овуляции, то есть узнать, когда яйцеклетка выходит для оплодотворения из фолликула.

Также базальное значение помогает узнать, когда наступают самые эффективные дни для зачатия ребенка. Ежедневные измерения показателя позволят выстроить индивидуальную схему предохранения от беременности, выявить гормональные патологии и даже примерно понять причины бесплодия у женщины.

Как проводится измерение

Проверять базальную температуру можно орально либо интравагинально. В первом случае градусник нужно вставить в ротовую полость и подержать 5 минут, во втором случае – поместить во влагалище и подождать 3 минуты. Врачи же настоятельно рекомендуют проводить измерения ректально, то есть помещать градусник в анальное отверстие.

Выбирать можно любой из перечисленных способов. Главное – каждый день осуществлять измерения одним и тем же методом.

Замерять значение нужно утром, сразу после пробуждения. Нельзя до этого заниматься физическими упражнениями, ходить и даже подниматься с постели. Рекомендуется использовать электронный градусник, т.к. он покажет более точную информацию. Каждый день следует вносить показатели в специально подготовленную для этого таблицу.

Стоит понимать, что на базальную температуру способны повлиять стресс, спиртные напитки, прием лекарственных средств, интимный акт. Если какой-либо фактор из перечисленных присутствовал, это нужно тоже отметить в таблице.

Какой должна быть нормальная БТ

В течение всего менструального цикла базальная температура меняется. Она то высокая, то понижается – зависит от фазы. Узнать индивидуальную БТ можно лишь посредством регулярных измерений в течение нескольких циклов подряд – минимум трех.

В начале месячных нормальным показателем является 37,1°С. Затем уровень постепенно снижается и к окончанию критических дней норма равняется 36,4°С. При этом было доказано, что обильность выделений во время месячных на температуру никак не влияет.

Базальная температура вне нормы

Если регулярные измерения покажут, что БТ является слишком низкой, врач-гинеколог сможет на основании этого факта заподозрить наличие у пациентки серьезных патологий. То же касается и высокой базальной температуры. К сожалению, очень мало девушек измеряют этот показатель, из-за чего гинекологи в документации проставляют обычно усредненные данные. Благодаря ведению графика БТ можно не только выявить наличие воспалительных процессов в женском организме, но и определить присутствие беременности на самом раннем этапе.

Также рекомендуем почитать: базальная температура перед месячными

Базальная температура: измеряем правильно

Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?

В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже. После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.

Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?

  • Базальную температуру измеряют по утрам, примерно в одно и то же время. По сути это температура тела в период абсолютного покоя. Поэтому измерение следует проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати, после 2-3 часов непрерывного сна.
  • Базальную температуру можно измерять не только в прямой кишке. Это самый распространенный вариант, но есть еще оральный и влагалищный способ. Важно использовать один и тот же термометр постоянно, независимо от того, каким образом вы будете измерять температуру.
  • График необходимо составлять на протяжении нескольких месяцев (5-6). В течение этого времени следует записывать температуру каждый день.
  • На базальную температуру влияют многие факторы. Значения могут подскочить на фоне простуды, воспалительных заболеваний органов малого таза, после употребления алкоголя, если вы спали менее 2 часов. Это не значит, что нужно отказываться от ведения наблюдений: такие дни просто следует отмечать особо.
  • Базальная температура резко повышается при внематочной беременности — до 37,5°С и выше. Если вы заметили подозрительные симптомы, самочувствие ухудшилось, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Фиксировать данные можно с помощью специальных мобильных приложений. Таким образом легче отследить динамику, сохранить и сравнить данные за несколько месяцев.

График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Бесплатные консультации врачей онлайн

Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Раздел медицины*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

Консультант, которому задается вопрос: Всем. ..Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Колобова Юлия Сергеевна (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Миколог, Трихолог)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Нетребин Антон Викторович (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Штемберг Любовь Валерьевна (Невролог)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

Описание проблемы:

Повышается базальная температура тела 37 перед месячными, что это значит

Все признаки индивидуальны, но необходимо отметить один из них: повышение температуры тела до 37˚во вторую фазу цикла. Рост температуры связан с усиленной выработкой прогестерона и считается совершенно нормальным явлением. Перед менструацией базальная температура должна снижаться. Температура 37˚ перед месячными может указывать на наличие беременности или быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Причины повышения температуры

Не всегда у женщин появляются ощущения, которые сигнализируют о температуре 37-37,1, а в некоторых случаях и выше. Причины, почему перед месячными увеличивается температура, бывают двух видов:

  1. физиологические;
  2. патологические.

Физиологические причины

За несколько дней или недель до месячных температура изменяется. В некоторых случаях она не ощущается или присоединяются специфические проявления. Некоторых женщин знобит, появляется необоснованная слабость в течение всего дня, потливость. Признаки напоминают простуду, но связаны они с временными гормональными перестройками. Большинство причин, почему поднимается температура перед месячными, связана со следующими состояниями:

  • подготовка организма к менструации;
  • беременность;
  • предменструальный синдром (ПМС).

Без временных скачков гормонов у женщин наступление менструального кровотечения невозможно. Повышается температура под влиянием прогестерона и отличается от нормальных показателей не более чем на 0,5˚С. Концентрация гормона перед месячными поднимается и оказывает прямое влияние на центр терморегуляции в головном мозге. Его задача заключается в поддержании постоянной температуры тела.

Повышение температуры перед месячными за 3-5 дней в норме происходит у всех женщин. Некоторые женщины не ощущают таких перемен в организме. Скачки можно подловить, если регулярно проводить измерение базальной температуры. Рекомендуется завести календарь и составлять график, на котором будет показано изменение значений. Они выглядят в виде подъема температурной линии в момент выхода яйцеклетки (овуляция). Базальная температура после месячных снижается на 0,3-0,5˚, что выражается в виде прямой линии на графике, резко идущей вниз.

У женщин периодически встречаются задержки менструации. За норму принимают отсутствие менструации не более 3 дней. Если постоянно контролировать базальную температуру, то полученные данные помогут определить наличие или отсутствие беременности. Когда оплодотворения яйцеклетки не происходит, прогестерон постепенно снижается. Температура тела перед месячными постепенно снижается до нормальных значений. Когда они появляются, то показатели на термометре не превышают 36,6˚С. Если ректальная температура перед месячными отличается от нормы на 0,3-0,5˚С в сочетании с задержкой, то это считается прямым признаком зачатия.

Предменструальный синдром считается нормальным состоянием среди женщин. Изменения, происходящие за 5-7 дней до предполагаемого дня менструации, описывают данное состояние. Оно включает:

  • повышение аппетита;
  • боли в животе внизу ноющего характера;
  • перемены настроения;
  • болезненность молочных желез.

В норме отметка не должна подниматься выше 38˚С. В отдельных случаях предменструальный синдром относят к патологическому состоянию. Женщины ощущают разбитость, слабость и сильные боли, значительно снижающие работоспособность. При таком состоянии женщинам требуется лечение, которое проводится за несколько дней до предполагаемого дня наступления менструации. Это позволяет уменьшить выраженность симптомов.

Повышение базальной температуры перед месячными свыше 38˚С принимают за патологию. Поэтому необходима своевременная диагностика и лечение.

Патологические причины


Графики температурной кривой, значения которого не превышают 0,5˚С, считаются нормальными. Если показатель на градуснике приближаются к 38˚С – состояние считается неблагоприятным для здоровья. Чтобы вовремя начать лечение, необходимо разобраться с причинами. Увеличиваются цифры при следующих состояниях:

  • Аднексит (воспаление придатков). Если температура выше 37˚С на 0,5-0,7˚С, то это считается основным признаком воспаления половых органов. Кроме нее должна быть боль внизу живота ноющего характера. Если при измерении БТ во время месячных стабильно держится на высоком уровне, то это считается признаком гинекологического заболевания.
  • Эндометрит (воспаление матки). Температура при данной болезни до и после месячных 37˚С. Высокий уровень может сохраняться длительно, что делает такой показатель одним из основных при диагностике. Большое значение состоит в присоединении дополнительных признаков – диарея и постоянные боли внизу живота.
  • Инфекционные заболевания во влагалище. Во время менструации частота попадания болезнетворных микроорганизмов во влагалище и матку может значительно повышаться.
  • Воспаление в кишечнике. Повышение показателей до 38˚С при заболеваниях кишечника перед месячными и после – это характерный симптом заболевания. Практически всегда женщины жалуются на появление диареи и сухость кожи, слизистых оболочек.
  • Внематочная беременность или прерывание нормально протекающей. Если зачатие произошло не в полости матки, то менструация будет отсутствовать, и температура может подняться до отметки 39˚С. В этой ситуации необходимо провести тест для определения беременности и подтвердить анализом крови на ХГЧ.
  • Недостаточность лютеиновой фазы. Сохранение высокой базальной температуры перед менструацией указывает на недостаточную выработку прогестерона. Такое состояние сопровождается укорочением второй фазы цикла до 10 дней и менее. Нередко сопутствует бесплодию.

Определение базальной температуры


Базальную температуру измеряют утром. Свое название она получила благодаря самым низким показателям за сутки. Она должна измеряться сразу же после пробуждения ректально и обязательно не вставая с постели. Физическая активность противопоказана, ведь это сделает полученные показатели недостоверными. С ее помощью определяют:

  • овуляцию;
  • беременность.

Наиболее распространенные методы определения овуляции – это использование тест-полосок и измерение базальной температуры. Перед самым выходом яйцеклетки из яичника показатели на градуснике сначала понижаются.  Во время овуляции идет подъем базальной температуры до 37 градусов. Если зачатия не происходит, температура к менструации снижается.

Высокая базальная температура перед менструацией может указывать на наступление беременности.

Такой метод определения температуры используется в качестве одного из средств контрацепции. Если каждый месяц после пробуждения записывать все показатели и составлять график, то не сложно определить «безопасные» дни во время цикла. Полученные данные помогут предсказать дни, которые являются наиболее благоприятными для планирования беременности. Сроки для зачатия получится установить при наличии проблемы с зачатием, если измерять БТ постоянно в течение 3-6 месяцев.

Правила измерения температуры в прямой кишке


Базальную температуру необходимо мерить 5 минут. Календарный метод удобен благодаря специальным программам, которые самостоятельно строят график для определения овуляции. Чтобы измеряемый показатель был достоверным, необходимо соблюдать определенные правила:

  • После пробуждения запрещается двигаться и тем более вставать. Измерение температуры в прямой кишке проводится в покое, ведь любая активность спровоцирует усиление кровообращения и повышение показателей. Чтобы удобно было дотянуться до градусника, рекомендуется положить его рядом с кроватью. Его вводят в кишку на 4-5 см. После измерения его необходимо стряхнуть, чтобы не делать следующим утром лишних движений.
  • Первый градусник, который использовался для получения первых данных, используется и в последующие дни. Это условие необходимо для получения достоверных результатов.
  • Замеры выполняют только после непрерывного сна не менее 6 часов. Если нужно встать в туалет, то до следующего пробуждения не должно оставаться меньше этого времени. При месячных процедура не отменяется.
  • При выборе позы необходимо руководствоваться тем, какая будет наиболее удобна – на боку или животе.
  • Ставить градусник можно ректально или вагинально, но метод, повышающий достоверность, – это температура в просвете прямой кишки. Среди всех перечисленных его относят к наиболее чувствительным способам. Поэтому если планируется беременность, должна измеряться ректальная температура перед месячными.
  • Лучше всего выбрать ртутный термометр. Он более чувствительный и выдает меньше погрешности когда женщина измеряет БТ. Электронные градусники менее точны из-за особенностей применения при месячных и во время овуляции.
  • В графике, который заполняет женщина, должны присутствовать строки для специальных отметок – менструальный цикл, болезнь и ее симптомы (боль, знобит, слабость, диарея) и если происходит повышение температуры во время месячных.

Колебания параметров во время измерения на фоне полного здоровья чаще всего связаны с изменением женских гормонов. Если женщина никогда не пользовалась календарным методом, то начинать измерять температуру следует уже в первый день цикла. В графике делают пометку как базальная температура во время месячных.

Менструации, которые наступают точно в срок, считаются показателем здоровья женщины. Чтобы контролировать овуляцию необходимо вести календарь с занесением данных о ректальной температуре. Это позволит своевременно обнаружить любое отклонение, которое может протекать на ранних стадиях своего развития бессимптомно.

График базальной температуры тела (BBT)

Обзор темы

Базальная температура тела (BBT) — это температура человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них наступает овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда у нее наибольшая и наименьшая вероятность забеременеть.

Когда вы, скорее всего, забеременеете?

Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Скорее всего, вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

Ваша яйцеклетка фертильна в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, что затрудняет определение времени овуляции. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

Как можно предсказать, когда у вас наступит овуляция?

Температура вашего тела немного падает перед тем, как яичник выпустит яйцеклетку.Затем, через 24 часа после выхода яйца, ваша температура повышается и держится несколько дней. Перед овуляцией средняя температура тела женщины составляет от 36,1 ° C (97 ° F) до 36,4 ° C (97,5 ° F). После овуляции она повышается до 36,4 ° C (97,6 ° F) до 37 ° C (98,6 ° F).

Вы можете отслеживать свой цикл, принимая ББТ каждое утро. Ежедневно перед тем, как встать с постели, измеряйте температуру в одно и то же время. Затем запишите результаты на диаграмму. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

Какие инструменты вам понадобятся для измерения базальной температуры тела?

Температура вашего тела меняется очень незначительно, поэтому вам нужно использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам отмечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр работает быстрее и точнее, чем обычный термометр.

Используйте простую диаграмму температуры по Цельсию или диаграмму по Фаренгейту, чтобы отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев.

Где взять базальный термометр?

Базальный или цифровой термометр можно найти в аптеке или в аптеке во многих продуктовых магазинах. Вы также можете найти комплекты, которые включают материалы для измерения и построения графиков BBT. Эти предметы невысоки по стоимости.

График вашей базальной температуры тела (BBT)

Менструальный цикл женщины длится с первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. У женщин с очень регулярным 28-дневным циклом овуляция обычно происходит примерно на 15-й день, то есть примерно за 2 недели до начала следующего менструального цикла.Однако «нормальный» менструальный цикл может варьироваться от 21 до 40 дней, поэтому определить точную точку, в которой происходит овуляция, не так просто. Однако можно использовать физиологические сигналы для определения вероятного начала овуляции; тело вырабатывает определенные физические признаки в ответ на колебания уровня гормонов, и, точно отслеживая их, женщина может определить, когда она наиболее фертильна. Такие подходы, как наблюдение за цервикальной слизью и измерение базальной температуры тела (BBT), являются типами методов, основанных на осведомленности о фертильности, которые можно использовать для естественного планирования семьи.

BBT — это температура человека в состоянии покоя. Во время овуляции BBT обычно повышается на 0,3–0,6 ° C (0,5–1,0 ° F). Ежедневно точно записывая BBT, женщина может определить, произошла ли овуляция и когда она произошла.

Типичные колебания температуры во время нормального цикла:

  • Фолликулярная фаза цикла — это время до овуляции. На BBT влияет уровень эстрогена, а уровень прогестерона низкий. Нормальный диапазон BBT: 36,4 — 36,8 ° C (97 — 98 ° F).
  • За день до овуляции наблюдается пик лютеинизирующего гормона. BBT достигает самой низкой точки, известной как надир.
  • После овуляции уровень прогестерона повышается до 10 раз. Температура повышается на 0,3–0,6 ° C (0,5–1,0 ° F) и обычно остается выше 37 ° C в течение следующих 10–14 дней. Это известно как лютеиновая фаза цикла.
  • Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона и BBT снижаются за 1-2 дня до начала менструации.

Важно всегда измерять БТТ одним и тем же способом — орально, вагинально или ректально, используя один и тот же термометр. Измерение под мышкой считается недостаточно точным. Лучшее время для записи БТТ — это утром, прежде чем приступить к какой-либо физической активности. В идеале измерения BBT следует проводить после как минимум 3-4 часов сна. На
BBT могут влиять повышенный стресс, болезнь, прием лекарств, употребление алкоголя и изменения часового пояса / циркадного ритма. Также бесполезно проводить измерения, если вы используете гормональные контрацептивы, поскольку синтетические гормоны нарушают нормальный овуляторный цикл.

Как средство контрацепции, запись BBT не лишена недостатков. В лучшем случае он предсказывает пик фертильности, когда повышение температуры указывает на то, что овуляция произошла. Чтобы полностью избежать беременности, женщине необходимо воздерживаться от полового акта с начала менструации до 3-4 дней после повышения БТ.

Наиболее ценное применение для построения графика BBT — это, пожалуй, инструмент для определения наилучшего времени для полового акта при попытке зачать ребенка. Для женщин с регулярными менструациями измерение БТ в течение 3-4 циклов может дать довольно точное предсказание, в какие дни они наиболее фертильны.Мужская сперма может выжить в течение 5-7 дней в женских половых путях, но как только овуляция вызывает высвобождение женской яйцеклетки из яичников, яйцеклетка имеет только 24-часовой период жизнеспособности. Это означает, что самка плодовита от 5 дней до овуляции до 2 дней после нее. За пределами этого окна она не может забеременеть. К тому времени, когда наблюдается всплеск BBT, самка подходит к концу фертильного периода в этом месяце.

Основные преимущества использования BBT для определения овуляции заключаются в том, что он является недорогим, легкодоступным (единственное необходимое оборудование — это термометр и диаграмма для построения графиков) и неинвазивный.

Одним из способов повышения эффективности BBT является сочетание его с другими методами, основанными на осведомленности о фертильности, такими как метод цервикальной слизи. Этот метод основан на теории о том, что цервикальный секрет меняется на протяжении менструального цикла. Комбинация этих двух подходов известна как симптотермальный подход.

BBT также можно отслеживать с помощью нашего устройства OvuSense, которое представляет собой монитор фертильности в реальном времени, предназначенный для прогнозирования овуляции с точностью 99%.

Приложение Nabta можно использовать для записи базальной температуры тела, а также для хранения и построения графиков данных.

Набта меняет систему здравоохранения женщин. Мы поддерживаем женщин в их личном путешествии по здоровью, от повседневного благополучия до уникального женского опыта фертильности, беременности и менопаузы.

Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы по этой статье или по любому аспекту женского здоровья. Мы здесь для вас.

Источники:

  • NHS Choices, NHS , https://www.nhs.uk/conditions/contraception/natural-family-planning/.
  • «Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности.”ACOG, Врачи женского здравоохранения , https://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning.
  • Pallone, S. R., and G. R. Bergus. «Методы, основанные на осведомленности о фертильности: еще один вариант планирования семьи». Журнал Американского совета семейной медицины , vol. 22, нет. 2, 2009, стр. 147–157., DOI: 10.3122 / jabfm.2009.02.080038.
  • Su, Hsiu-Wei, et al. «Обнаружение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов». Биоинженерия и трансляционная медицина , т.2, вып. 3, 16 мая 2017 г., стр. 238–246., DOI: 10.1002 / btm2.10058.

Что ваша базальная температура тела может рассказать вам о вашем здоровье!

Отслеживание цикла с осознанием фертильности включает в себя внимание к знакам, которые говорит вам ваше тело. Ваш менструальный цикл подобен вашему пятому жизненному знаку, он первым сообщит вам, если что-то не так с вашим телом и требует внимания.

Есть несколько вещей, которые отслеживание цикла может рассказать вам о вашем здоровье.Чтобы отслеживать свой цикл, вам нужно будет построить диаграмму на бумаге или с помощью приложения, и вы можете захотеть составить диаграмму своей базальной температуры тела (BBT) и цервикальной жидкости.

Вы также можете проверить положение шейки матки или уровень ЛГ с помощью теста ЛГ или OPK. Изменения в менструальном цикле — это нормально, но есть признаки, на которые следует обратить внимание, которые дадут вам некоторое представление об общем состоянии вашего здоровья.

Овуляция — знак здоровья!

У вас овуляция каждый цикл? Большинство женщин не знают, когда у них овуляция, или даже что у них вообще овуляция.Будьте на опережение, отслеживая овуляцию по базальной температуре тела. BBT — это самая низкая температура тела, достигаемая во время отдыха.

Вы принимаете BBT после 3 часов сна, перед тем, как встать утром, в одно и то же время каждый день. Если вы используете Tempdrop, это сделает огромный шаг вперед в отслеживании вашей температуры. Tempdrop позволяет вам проснуться в любое время и при этом получать надежные показания.

Перед овуляцией ваша температура будет в определенном предовуляторном диапазоне.Ваша температура будет меняться день ото дня, но для вас она будет в пределах определенной нормы. После овуляции ваш BBT немного повысится из-за присутствия прогестерона, доминирующего постовуляционного гормона.

Вы можете отслеживать это с помощью приложения для построения графиков фертильности или на бумажной диаграмме, которая позволяет отслеживать ваши температуры на графике с интервалом в 1/10 градуса. Если ваша температура не повышается в какой-то момент во время цикла и остается в том же диапазоне, скорее всего, у вас нет овуляции.

Для некоторых женщин нормально иметь ановулятор (цикл, при котором овуляция не происходит) время от времени, и это может происходить в разные сезоны жизни, в послеродовом периоде, во время перименопаузы или после использования гормональных противозачаточных средств. Если у вас не происходит регулярная овуляция и вы не попадаете в эти категории, возможно, пришло время провести некоторое расследование.

Связь BBT и щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы становятся все более распространенными в нашем обществе.Экологические токсины и стрессовый образ жизни могут усугубить критический стресс для щитовидной железы. Распространенными заболеваниями щитовидной железы являются гипотиреоз (пониженная активность щитовидной железы), гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) и хашимото (аутоиммунное заболевание щитовидной железы).

Существует связь между активностью щитовидной железы и BBT из-за того, как гормон щитовидной железы поддерживает и создает тепло в организме, и поэтому постоянно низкий уровень BBT может указывать на заболевание щитовидной железы. Базальная температура тела до овуляции постоянно ниже 97.5 F / 36,4 C может указывать на гипотиреоз (обратите внимание, что этот диапазон основан на температуре полости рта, а измерения в подмышечных впадинах могут отличаться). Другие признаки гипотиреоза включают:

  • Усталость
  • Нарушения менструального цикла
  • Выпадение волос
  • Бледная кожа
  • Грубые, сухие волосы
  • Раздражительность
  • Депрессия

Если вы замечаете постоянно более низкое предовуляторное BBT, а также дополнительные симптомы гипотиреоза, это подсказки, которые следует передать своему врачу вместе со своим графиком.

Прекрасная лютеиновая фаза

Менструальный цикл делится на две фазы. Первая фаза от 1 дня вашего цикла (первый полный день менструального кровотечения) до овуляции называется фолликулярной фазой . Вторая фаза от овуляции до конца цикла (последний день перед следующей менструацией) называется лютеиновой фазой . Лютеиновая фаза имеет примерно одинаковую продолжительность в каждом цикле для каждой отдельной женщины.

После овуляции временная эндокринная железа, называемая желтым телом, начинает вырабатывать прогестерон. Прогестерон — это гормон, который поддерживает клетки и оказывает успокаивающее и питательное действие на мозг и тело. При нормальном уровне прогестерона лютеиновая фаза может длиться около 11-15 дней. Короткая лютеиновая фаза может указывать на низкий прогестерон. Если вы постоянно испытываете короткие лютеиновые фазы, вы можете передать эту информацию своему лечащему врачу, чтобы помочь диагностировать потенциально низкий уровень прогестерона.

Ваша менструация тоже важна!

Еще одним показателем общего состояния здоровья является продолжительность и качество менструального кровотечения.Обратите внимание на количество кровотечений — если вы используете менструальную чашу, вы сможете очень точно измерять количество крови каждый день и записывать это в свою таблицу! Вы можете отметить точное количество, легкое, среднее или тяжелое.

По словам Лары Бриден, нормальная менструация на протяжении всего периода составляет 50 мл в течение 3-7 дней. Недостаточное кровотечение может указывать на низкий уровень эстрогена, поскольку слизистая оболочка матки зависит от эстрогена для его образования. Напротив, очень тяжелые месячные могут быть связаны с избытком эстрогена.

Обладая информацией, которую ваше тело может давать вам во время менструальных циклов, вы становитесь невероятным защитником собственного здоровья. Чем больше информации и диаграмм у вас есть, тем лучше у вас будет представление о том, что ваше тело говорит вам! Если вы испытываете какой-либо из симптомов, о которых я упоминал выше, я настоятельно рекомендую поработать с практикующим женским здоровьем, чтобы глубже погрузиться в здоровье вашего тела и циклов.

Дополнительная литература по температуре щитовидной железы и базальной температуре тела

Натали Доде — социальный работник и инструктор FEMM из Виннипега, Канада.Она обнаружила осведомленность о фертильности после поиска негормонального метода контроля над рождаемостью. Изучив магию осведомленности о фертильности и дар телесной грамотности, она решила пройти формальный тренинг по повышению осведомленности о фертильности и поделиться знаниями о фертильности с женщинами, ищущими естественный вариант контроля рождаемости. Проект повышения осведомленности о фертильности — это центр занятий Натали FEMM как в групповом, так и в индивидуальном формате, онлайн и лично в Виннипеге. Если вам понравился этот пост и вы хотели бы поблагодарить Натали, делайте покупки в Tempdrop по уникальной реферальной ссылке Натали.

Базальная температура тела — обзор

Диаграмма BBT

Диаграмма базальной температуры тела (BBT) регистрирует температуру тела при пробуждении. Он называется базальным, потому что он измеряется в то время, когда организм глубоко отдохнул, а обмен веществ и температура тела находятся на исходном уровне. Базальная температура тела женщины повышается после овуляции и начинает вырабатывать прогестерон. В типичном менструальном цикле диаграмма BBT выглядит примерно так, как показано на рисунке 3. 1.

Одна из самых сильных сторон китайской медицины — различать, что происходит внутри тела, по наблюдению или ощущению того, что происходит снаружи. Таким образом, цвет и природа лица говорят нам кое-что о функционировании внутренних органов, как и блеск или его отсутствие в глазах, или цвет и характер мочи, стула, или менструальные выделения, или сила артерии запястья и внутренней части щиколотки, или внешний вид языка и т. д.Китайцы наблюдали так много мельчайших деталей и на протяжении тысяч лет коррелировали их с паттернами болезней или тенденциями к проявлению конкретных паттернов болезней, но только в последние годы врачи в Китае включили в свою батарею диагностических навыков еще два внешних признака, а именно: изменение базальной температуры тела, наблюдаемое во время менструального цикла, и выработка слизи шейкой матки непосредственно перед овуляцией.

Китайские гинекологи, специализирующиеся на традиционной китайской медицине, вынужденные полагаться на внешние наблюдения больше, чем на тесты на патологию и хирургическое вмешательство, наблюдали паттерны БТ с таким рвением и вниманием, которые не могли бы прийти в голову гинекологу, прошедшему обучение на Западе. Таким образом, диаграмма BBT стала инструментом, который открывает для специалистов TCM гораздо больше информации, чем для западных специалистов. Для большинства западных специалистов доверие к результатам лабораторных исследований значительно превосходит использование информации, собранной пациентом и врачом, исключительно путем тщательного наблюдения. Таким образом, диаграмма BBT как полезный диагностический инструмент почти не рассматривается большинством западных специалистов, указывающих на овуляцию или нет.

Сторонники планирования семьи и естественного контроля рождаемости уделяют диаграмме BBT больше внимания, чем гинекологи, но их цель — только выяснить, произошла ли овуляция и, особенно, когда она произошла.Специалист TCM, как мы обнаружим, использует диаграмму BBT, чтобы обнаружить гораздо больше, чем это.

Графики базальной температуры не требуют сложного оборудования и удивительно чувствительны ко многим факторам, связанным не только с менструальным циклом, но также с образом жизни и событиями.

По пятам за открытием изменений температуры покоя во время менструального цикла было «открытие» изменений вагинальных выделений в зависимости от менструальной фазы. Возможно, это один из редких случаев, когда западные врачи заметили и использовали для медицинского анализа общий внешний признак раньше, чем это сделали врачи в Китае.Конечно, китайцы наблюдали и много говорили за последние 2000 лет о различных видах вагинальных выделений, но, насколько мне известно, они не коррелировали изменения выделений с менструальным циклом.

Независимо от того, кто первым описал это явление, врачи традиционной китайской медицины потратили немного времени на включение таких полезных наблюдений в свой диагностический репертуар и сопоставили количество и качество выделений фертильной слизи со стандартными диагностическими паттернами традиционной китайской медицины. 1

Что значит короткий или длинный и более

Обзор

Менструальный цикл состоит из четырех фаз. Каждая фаза выполняет свою функцию:

  • Менструация — это период менструации. Это ваше тело, которое лишает слизистую оболочку матки из предыдущего цикла при отсутствии беременности.
  • Фолликулярная фаза, которая совпадает с менструацией в течение первых нескольких дней, — это период роста фолликулов. Один фолликул обычно становится больше остальных и выделяет зрелую яйцеклетку. Это сигнализирует об окончании фолликулярной фазы.
  • Овуляция — это когда выходит зрелая яйцеклетка.
  • Лютеиновая фаза начинается, когда яйцо начинает двигаться по маточной трубе. Эта фаза заканчивается, когда начинается следующая менструация.

Лютеиновая фаза включает несколько важных событий, которые готовят организм к беременности. Давайте подробнее рассмотрим, что происходит во время этой фазы и что это значит, если эта фаза длиннее или короче, чем обычно.

Лютеиновая фаза — это вторая половина менструального цикла. Он начинается после овуляции и заканчивается в первый день менструации.

После того, как фолликул выпустил свою яйцеклетку, яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где может вступить в контакт со спермой и оплодотвориться. Затем изменяется сам фолликул. Пустой мешок закрывается, становится желтым и трансформируется в новую структуру, называемую желтым телом.

Желтое тело выделяет прогестерон и некоторое количество эстрогена. Прогестерон утолщает слизистую оболочку матки, поэтому оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться. Внутри слизистой оболочки разрастаются кровеносные сосуды. Эти сосуды будут снабжать развивающийся эмбрион кислородом и питательными веществами.

Если вы забеременеете, ваше тело также начнет вырабатывать человеческий гонадотропин (ХГЧ). Этот гормон поддерживает желтое тело.

ХГЧ позволяет желтому телу вырабатывать прогестерон примерно до 10-й недели беременности. Затем плацента берет на себя выработку прогестерона.

Уровень прогестерона повышается на протяжении всей беременности. Вот общее руководство:

  • первый триместр: от 10 до 44 нанограммов на миллилитр (нг / мл) прогестерона
  • второй триместр: от 19 до 82 нг / мл
  • третий триместр: от 65 до 290 нг / мл

Если вы не забеременеете на этом этапе, желтое тело сократится и превратится в крошечный кусочек рубцовой ткани. Ваш уровень прогестерона упадет. Во время менструации слизистая оболочка матки осыпается. Тогда весь цикл повторится.

Нормальная лютеиновая фаза может длиться от 11 до 17 дней. У большинства женщин лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней.

Лютеиновая фаза считается короткой, если она длится менее 10 дней. Другими словами, у вас короткая лютеиновая фаза, если у вас менструация через 10 дней или меньше после овуляции.

Короткая лютеиновая фаза не дает слизистой оболочке матки возможности расти и развиваться настолько, чтобы поддерживать растущего ребенка.В результате может быть труднее забеременеть или может потребоваться больше времени для зачатия.

Длинная лютеиновая фаза может быть вызвана гормональным дисбалансом, например, синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Или длительный перерыв с момента овуляции может означать, что вы беременны и просто еще не осознали этого.

Продолжительность лютеиновой фазы не должна меняться с возрастом. Но уровень прогестерона во время этой фазы может снизиться по мере приближения к менопаузе.

Короткая лютеиновая фаза может быть признаком состояния, называемого дефектом лютеиновой фазы (LPD).При LPD яичник вырабатывает меньше прогестерона, чем обычно. Или слизистая оболочка матки не растет в ответ на прогестерон, как следовало бы. LPD может привести к бесплодию и выкидышу.

Некоторые факторы образа жизни также могут быть причиной короткой лютеиновой фазы. В одном исследовании женщины с короткой лютеиновой фазой курили чаще, чем женщины с более длинной фазой. Курение может сократить эту фазу за счет снижения выработки эстрогена и прогестерона в организме.

Чтобы повысить ваши шансы забеременеть, ваш врач может лечить LPD с помощью:

  • лекарства от бесплодия кломифена цитрата (серофена) или менопаузальных гонадотропинов человека (hMG), которые стимулируют рост фолликулов
  • hCG для увеличения выработки прогестерона от желтое тело
  • прогестерон внутрь, инъекция или вагинальный суппозиторий

Чтобы определить, овулировали ли вы и находитесь ли вы в лютеиновой фазе, вы можете попробовать отслеживать базальную температуру тела (BBT). Это ваша температура сразу после пробуждения, еще до того, как вы встаете, чтобы сходить в туалет или почистить зубы.

Во время первой части (фолликулярной фазы) вашего цикла ваш BBT, вероятно, будет колебаться между 97,0 и 97,5 ° F. Когда вы овулируете, ваш BBT повышается, потому что прогестерон стимулирует выработку тепла в вашем теле.

В лютеиновой фазе цикла базальная температура вашего тела должна быть примерно на 1 ° F выше, чем во время фолликулярной фазы. Обратите внимание на этот температурный скачок, чтобы сообщить вам, что у вас овуляция и вы вошли в лютеиновую фазу.

Лютеиновая фаза, когда организм готовится к беременности, может быть важным показателем фертильности. Если вы подозреваете, что у вас длинная или короткая лютеиновая фаза или что у вас нет овуляции, поговорите со своим врачом. Они могут выявить любые медицинские проблемы, влияющие на ваш цикл, и порекомендовать лечение.

Если вам меньше 35 лет и вы безуспешно пытались забеременеть в течение как минимум года, запишитесь на прием к лечащему врачу или специалисту по репродуктивной системе. У вас может быть проблема с фертильностью, которую можно вылечить.Позвоните врачу через 6 месяцев попыток, если вам 35 лет и старше.

Что означает базальная температура тела при беременности

Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя. Во время овуляции базальная температура тела немного повышается. Вы можете использовать эту информацию для обнаружения овуляции и, возможно, быстрее забеременеть.

График базальной температуры тела — относительно простой и недорогой способ отслеживать овуляцию. Все, что вам нужно, — это точный термометр, приложение или программа для составления графиков фертильности (доступно множество бесплатных) и немного терпения.

Обзор

Хотя вы можете думать о своей температуре как о нормальной или о высокой, между ними есть много нормальных вариаций. Температура нашего тела изменяется в зависимости от движения, продолжительности сна, времени суток, уровня физических нагрузок и гормональных изменений.

После овуляции уровень гормона прогестерона начинает повышаться. Прогестерон вызывает небольшое повышение температуры. Вы можете определить это изменение, составив график базальной температуры тела.

Сдвиг вверх, вызванный овуляцией, составляет по крайней мере четыре десятых градуса. Например, 98,4 на четыре десятых больше, чем 98,0. Если это повышение сохраняется как минимум три дня, можно быть уверенным, что овуляция произошла за день до повышения температуры.

Расчет овуляции

Чтобы забеременеть, нужно заняться сексом на до того, как наступит смена . Ваша таблица может помочь вам увидеть, когда у вас овуляция каждый месяц, чтобы вы могли лучше рассчитать время для секса для зачатия.Для достижения наилучших результатов вам также следует искать другие признаки овуляции, такие как цервикальная слизь, и отмечать их в своем календаре фертильности.

Если это звучит сложно, не волнуйтесь. Большинство программ построения графиков фертильности выполняют тяжелую работу — например, выясняют, когда у вас овуляция и когда вы можете овулировать в следующем месяце — за вас. Все, что вам нужно сделать, это правильно измерить свою температуру и ввести свою информацию.

подсказок

Поскольку смена, которую вы ищете, очень небольшая, важно измерять температуру в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать или двигаться.Вам понадобится базальный термометр, показывающий не менее одной десятой градуса. Практически каждый термометр, который вы можете купить в аптеке, делает это.

Вот что делать дальше, когда у вас есть подходящий термометр:

  1. Перед тем, как лечь спать, поместите термометр рядом с кроватью под рукой. Вы должны иметь возможность дотянуться до него, не вставая и не двигаясь. Если вы встанете с постели, ваши результаты будут искажены.
  2. Если вы используете ртутный термометр, встряхните его перед сном. Не планируйте встряхивать его утром, так как это может повысить температуру тела.
  3. Устанавливайте будильник на одно и то же время каждый день. Да хоть по выходным. Дополнительный час или два сна испортят вашу карту. Старайтесь измерять температуру в одном и том же 30-минутном интервале каждое утро.
  4. Проснувшись, возьмите термометр и измерьте температуру. Не ходите в ванную и даже не садитесь в первую очередь.
  5. Измеряйте температуру орально или вагинально. Нет разницы в том, какой метод вы используете, если вы последовательны. Оральный — самый простой (и для многих удобнее). Но если вы спите с открытым ртом (что может сбить с толку показания температуры), возможно, вам стоит использовать вагинальный путь.
  6. Следуйте инструкциям к термометру, чтобы получить наилучшие показания. Если вы используете ртутный термометр, не забудьте оставить его на месте достаточно долго, чтобы получить окончательные показания. Это может занять до четырех или пяти минут.
  7. После измерения температуры запишите ее. Держите блокнот и ручку у кровати, чтобы упростить задачу. Другой вариант — ввести результат прямо в смартфон, если вы используете приложение для фертильности. Некоторые термометры базальной температуры также имеют функцию памяти.

Другие факторы, о которых следует помнить:

  • Если вам нужно проснуться слишком рано или позже обычного, измеряйте температуру, как обычно. Отметьте разницу во времени на своем графике.Да, это будет не так точно, но один выходной день не имеет большого значения, если большую часть времени вы будете последовательны.
  • Чтобы температура была точной, вы должны спать не менее четырех часов подряд. Часто вставать по ночам или есть проблемы со сном, может отрицательно сказаться на результатах. Вы все равно должны измерить свою температуру и отметить, что ваш сон был прерван на вашей карте.

График температуры

Измерение температуры — это только часть первая.С одним показателем базальной температуры мало что можно сделать. Вам нужна последовательная их серия, и вам нужно где-то их записать.

Один из наиболее эффективных способов отслеживать базальную температуру тела — это приложение для построения графиков фертильности или компьютерная программа. Вам не придется беспокоиться о том, сохраняется ли ваша температура достаточно долго или нет, или тратить время на расчет, когда вы можете быть наиболее плодородными на следующий день. Программа сделает это за вас. Вы также можете рисовать графики вручную на миллиметровой бумаге.

Отслеживание цервикальной слизи

Еще одна замечательная особенность построения графиков базальной температуры — то, что вы можете поделиться своими графиками со своим врачом. Если кажется, что у вас нет овуляции или ваша лютеиновая фаза кажется слишком короткой, вы можете легко поделиться этой информацией со своим врачом.

Проблема, связанная только с базальной температурой тела, заключается в том, что она сообщает вам , только если у вас овуляция после . Но чтобы забеременеть, нужно заняться сексом до овуляции.Базальная температура тела не может предупредить вас о приближении овуляции. Однако изменения в вашей цервикальной слизи могут.

Цервикальная слизь вырабатывается около шейки матки, но вам не нужно дотягиваться до шейки матки, чтобы увидеть ее.

Вы можете увидеть его на нижнем белье, когда вытираете его после мочеиспускания, или вы можете активно проверить его, поместив палец во влагалище. Отследить изменения слизистой шейки матки легко, а иногда это проще, чем записывать температуру. Кроме того, большинство приложений для построения графиков фертильности позволяют помещать эту информацию в график.

Слизь из шейки матки будет меняться на протяжении всего цикла: от сухой и рассыпчатой ​​до кремообразной, влажной и, наконец, до консистенции сырых яичных белков. Когда ваши выделения из влагалища напоминают сырой яичный белок, это период наибольшей фертильности и вот-вот начнется овуляция. Это лучшее время для секса, чтобы зачать ребенка.

Помимо отслеживания изменений слизи, вы также можете отслеживать изменения положения шейки матки. Это немного сложнее и требует более крутого обучения, но, возможно, на это все же стоит обратить внимание.

Возможные недостатки

График базальной температуры тела не для всех. Это может быть не для вас, если:

  • Вы работаете в ночную смену
  • Вам приходится часто вставать по ночам с маленькими детьми
  • Вы не можете вставать каждый день примерно в одно и то же время
  • Вы испытываете стресс, когда вам нужно следить за своей температурой

Диаграммы могут быть в моде на форумах по фертильности, но вы можете забеременеть и без них.

Вы также можете попробовать использовать тесты для определения овуляции или просто заниматься сексом три-четыре раза в неделю.

В то же время, если вы используете метод составления графиков, чтобы попытаться избежать беременности, вам нужно проявлять усердие и дисциплину в отношении этого. Вам также необходимо спланировать использование противозачаточных средств, если вы решите заняться сексом в период фертильности.

Наконец, некоторые женщины не заметят устойчивого повышения температуры, даже если у них действительно произойдет овуляция. Если это относится к вам, вам следует сообщить об этом своему врачу, чтобы определить, есть ли другие проблемы со здоровьем, которые вам нужно решить.

Слово от Verywell

Некоторые женщины считают, что составление графиков дает им возможность узнать о своем теле и повысить свои шансы забеременеть. Измерение температуры и составление графиков могут дать им чувство контроля и уверенности в отношении своей фертильности. Для этих женщин график базальной температуры часто является положительным опытом.

Но если вы чувствуете стресс и ошеломлен графиком процедур и результатов, это может быть не для вас.Выбор времени для секса до овуляции (в отличие от частых занятий сексом и отсутствия попыток выделить время полового акта для их фертильного окна) может добавить больше стресса и стать негативным опытом для некоторых пар. Помните, что вы можете составить график, и вам доступны другие варианты отслеживания фертильности.

Нормальная температура тела не всегда 37

В течение многих лет я замечала, что моя температура часто ниже, чем «предполагалось». В обычный день это может быть 37; если у меня озноб и другие явные симптомы лихорадки, это не обязательно будет более 37 лет.Странно, правда? Но другие люди говорят мне, что у них был такой же опыт.

Оказывается, температура тела не так предсказуема. Идея о том, что нормальным является 37, пришел от немецкого врача, который более века назад задокументировал нормальные колебания температуры тела и отметил, что средняя температура обычно составляет около 37 градусов по Цельсию.

Тем не менее, он знал, что нормой считается диапазон температур, а не конкретная точка термометра. Наши тела самые прохладные в предрассветные часы утра, и мы согреваемся днем, достигая пика к вечеру.Кроме того, активность может изменить нашу температуру: например, нам становится жарче, когда мы тренируемся.

Если у вас менструальный цикл, температура тела также меняется в течение месяца. После овуляции вам будет примерно на полградуса жарче, чем в течение двух недель или около того до овуляции. Когда у вас начнутся месячные, ваша температура снова упадет.

Что это означает при лихорадке

Все это не имеет большого значения, пока вы не попытаетесь выяснить, есть ли у вас или у вашего ребенка лихорадка.Для младенцев рекомендуется вызывать врача, если у ребенка младше трех месяцев температура при ректальном приеме составляет 38. (Ректальные температуры — самые надежные у младенцев, и они еще не могут держать термометр под языком.) Что касается детей старшего возраста, спросите своего врача, но может и не быть конкретного ограничения.

Показания температуры различаются в зависимости от того, где вы проводите измерение. Ректальная температура будет немного выше, чем показания орального (рта), а подмышечная (подмышечная) температура будет немного ниже.

Хотя мы знаем, что нормальная вариация не всегда соответствует числу 37, оказывается, что нормальная температура людей, похоже, со временем снизилась с тех пор, как это число было установлено. Новое исследование пришло к выводу, что текущее среднее значение больше похоже на 35 градусов.

Почему разница? Возможно, наша современная жизнь каким-то образом изменила наши тела — например, мы стали выше. Также могло случиться так, что «здоровые» пациенты в первоначальных исследованиях были не такими здоровыми, как выглядели.Исследователь Джули Парсоннет сообщила Wall Street Journal, что, возможно, у них были хронические инфекции или другие заболевания, из-за которых повышалась температура.

В любом случае, число 37 никогда не было жестким правилом и пользуется меньшей поддержкой, чем раньше. Так что, если вам кажется, что вы всегда бегаете немного ниже среднего по учебнику, это может быть совершенно нормальным.

.

В день овуляции какая должна быть базальная температура: Что такое базальная температура, и как ее измерить

Здравтсвуйте. У меня базальная температура в I фазе цикла в начале месячных была 36,8, 36,9. Затем на 8 и9 день опустилась до 36,6.На 11 день опять поднялась до 36,9.На 12 день цикла базальная температура была 36,8, тест на овуляцию положительный. Сейчас II фаза цикла базальная температура поднялась до 37,1 на 17 день цикла, затем опустилась до 37,0. А с 19 дня цикла держится на уровне 37,1. Цикл последнее время 28 дней. Слышала , что в норме средняя разница между базальной температурой в I фазе и базальной температурой во II фазе должна быть 0,4. У меня 0,1, 0,2 . Может ли это быть следствием нехватки гармонов в I и II фазах менструального цикла. И еще меня интересует происходит ли у меня овуляция ( я боюсь, что овуляции нет).На 13 день цикла был незащищеный половой акт. Могу ли я забеременеть, насколько это вероятно.

11.06.2007

Вопрос от Наталия: Здравтсвуйте. У меня базальная температура в I фазе цикла в начале месячных была 36,8, 36,9. Затем на 8 и9 день опустилась до 36,6. На 11 день опять поднялась до 36,9.На 12 день цикла базальная температура была 36,8, тест на овуляцию положительный. Сейчас II фаза цикла базальная температура поднялась до 37,1 на 17 день цикла, затем опустилась до 37,0. А с 19 дня цикла держится на уровне 37,1. Цикл последнее время 28 дней. Слышала , что в норме средняя разница между базальной температурой в I фазе и базальной температурой во II фазе должна быть 0,4. У меня 0,1, 0,2 . Может ли это быть следствием нехватки гармонов в I и II фазах менструального цикла. И еще меня интересует происходит ли у меня овуляция ( я боюсь, что овуляции нет).На 13 день цикла был незащищеный половой акт. Могу ли я забеременеть, насколько это вероятно.

Ответ: Уважаемая Наталия! Вам необходимо сдать гормоны на 2-5 и 20-23 день менструального цикла, сделать УЗИ на 5-7 и 13-14 день менструального цикла и продолжить измерять базальную температуру, и со всеми результатами подойти на прием к гинекологу-эндокринологу. Если за 1-2 дня до предполагаемой менструации t ниже 36,6 – это говорит о предстоящей менструации, если нет, то через 7 дней задержки подойти на УЗИ органов малого таза. Апресян Виктория Викторовна акушер-гинеколог, к.м.н.

тест показал наличие овуляции на 16 день цикла, но БТ при этом поднялась всего на 0,2 градуса. Сначала была все время 36,4, а во время предположительной овуляции, судя по положительному тесту, стала 36,6, через несколько дней стала 36,8 и стабильно держалась на этой отметке продолжительное количество дней. Я слышала, что БТ – это не самый достоверный способ определения дня начала овуляции, однако меня смущает то, что температура не достигла положенных 37 градусов. И так уже 2 цикла! Тесты положительные, а температура не выше 37. Я измеряла температуру в одно и то же утреннее время, лежа в постели. Как это можно объяснить?

10.10.2008

Вопрос от Алёна: После замершей беременности не могла забеременеть около года. Мне провели общее обследование, гормоны, зппп. Пролечили от HSV, CMV, уреаплазмы. Перед повторным УЗИ врач назначила провести тесты на овуляцию и измерение базальной температуры в течение 3 циклов. Мне непонятно следующее: тест показал наличие овуляции на 16 день цикла, но БТ при этом поднялась всего на 0,2 градуса. Сначала была все время 36,4, а во время предположительной овуляции, судя по положительному тесту, стала 36,6, через несколько дней стала 36,8 и стабильно держалась на этой отметке продолжительное количество дней. Я слышала, что БТ – это не самый достоверный способ определения дня начала овуляции, однако меня смущает то, что температура не достигла положенных 37 градусов. И так уже 2 цикла! Тесты положительные, а температура не выше 37. Я измеряла температуру в одно и то же утреннее время, лежа в постели. Как это можно объяснить?

Ответ: Уважаемая Алена! Вы сами ответили на свой вопрос – “ Я слышала, что БТ – это не самый достоверный способ…” Кроме того, температура поднимается, когда овуляция УЖЕ произошла (день овуляции совпадает с днем перед началом повышения температуры), а тест на овуляцию положительный ДО овуляции (за 24-36 ч). Далее, Вам должно быть известно, что важен перепад температур между первой и второй фазами, а не само значение температуры. Для нормального двухфазного менструального цикла характерно “повышение температуры во 2 фазу цикла не менее чем на 0,4 С; длительность повышения температуры 12-14 дней”. Все это укладывается в ту картину, которую Вы описываете: тест на ЛГ мочи положительный за 1-2 дня до овуляции, затем повышение температуры на 0.4 С (условно через сутки после овуляции), которое “стабильно держится на этой отметке продолжительное количество дней”. Из Клинических рекомендаций NCCWCH (National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health), Великобритания: “The use of basal body temperature charts to confirm ovulation does not reliably predict ovulation and is not recommended”. Поэтому для определения овуляции в современной медицине используются УЗ мониторинг, контроль уровня прогестерона в середине 2-й фазы и тесты на овуляцию. Не понятно только одно, если тесты на овуляцию положительные, зачем Вы так настойчиво измеряете температуру? По-моему, уже пора оставить градусник в покое :) С уважением, к. м.н. Григорьева Н.Ю.

Услуги: клиника гинекология

базальная температура в день овуляции — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Правила измерения базальной температуры:

  • Ты можешь начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если ты начнешь измерение в начале цикла (в первый день менструации).
  • Измеряй температуру всегда в одном и том же месте. Можно выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Не имеет значения, какой способ измерения ты выберешь: важно не менять его в течение одного цикла.
  • При оральном способе ты кладешь градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
  • При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается минимум до 3 минут.
  • Измеряй температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.
  • Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.
  • Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного более чем на 30 минут, то такая температура считается не показательной.
  • Ты можешь использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
  • Если ты пользуешься ртутным градусником, то стряхни его перед тем, как заснуть. Усилия, которые ты применишь для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.
  • Записывай значения базальной температуры каждый день в блокноте или воспользуйся нашим сайтом для ведения графиков.
  • Командировки, переезды и перелеты могут существенно повлиять на базальную температуру.
  • При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, твоя базальная температура будет не показательной и ты можешь прекратить измерения на время болезни.
  • На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как-то снотворные, успокоительные и гормональные.
  • Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.
  • После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

Правила изучили, теперь переходим непосредственно к изучению самого графика.

Линия овуляции на графике базальной температуры

Для определения наступления овуляции используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):
Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений. Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0, 1 градуса в двух днях из трех и не менее 0, 2 градуса в один из этих дней. Если твоя температурная кривая ответила этим требованиям, то на твоем графике базальной температуры спустя 1-2дня после овуляции появится линия овуляции.
Немного скучно, но полезно)))

Длина цикла.

Умные доктора говорят, что в общем, длина цикла должна быть от 21 дня до 35. В любом ином случае пугают возможностью дисфункции яичников. Так что ноги в руки и к врачу, если есть отличия.

Длина второй фазы на графике базальной температуры

График базальной температуры делится на две фазы вертикальной линей овуляции.
Первая фаза это отрезок до овуляции и длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой.
А вот отрезок после — это именно то время, кода каждая из нас начинает задаваться вопросом: » Есть ли жизнь после овуляции? « — и называется второй фазой цикла. Длиться он может от 12 до 18 дней. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Именно по графикам и можно определить, а потом и подтвердить последующими гормональными исследованиями недостаточность второй фазы. Как это видно?

Если ты на протяжении нескольких циклов измеряешь базальную температуру, соблюдая все правила измерения и твоя вторая фаза короче 10 дней, это — повод для консультации с гинекологом. Так же повод сходить к врачу если у тебя регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Разница температур

В норме разница средних температур первой и второй фазы должна составлять более 0, 4 градуса. Если она ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Что делать? Идти сдавать гормоны на прогестерон и эстроген и конечно же к врачу за консультацией.

В классических руководствах по гинекологии описано пять основных типов температурных кривых.

Нормальный двухфазный цикл по графику базальной температур

Идеальный график с повышением температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0, 4 С; заметно «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры.
Именно на таких графиках видно предовуляторное западение на 12 день цикла (температура падает существенно за два дня до овуляции), а также предменструальное падение, начиная с 26 дня цикла.
Небольшая ремарка))) Опытным путем было доказано, что БТ чаще всего падает за день до овуляции. Не веришь мне? Спроси у экспертов измерения)))

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Если твоя температура во вторую фазу не поднимается ни сама по себе, ни молитвами твоими, ни уговорами подруг, если разница температур в первой и второй фазе составляет не более 0, 2-0,3 С. Это может говорить об эстроген-прогестероновой недостаточности.

Недостаточность второй фазы

Подьем БТ начинается только за несколько дней до менструации, причем нет предменструального падения температуры.
С такими показателями графика беременность возможна, но есть риск невынашевоемости.

Ановуляторный цикл по графику базальной температуры

Как ни банально это звучит, в таком цикле не происходит овуляции. Значит нет желтого тела, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение температуры тела, а значит линия овуляции будет отсутствовать.
У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год — это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь в центр гинекологии. Без овуляции — беременность невозможна!

Эстрогенная недостаточность

Если твоя базальная температура скачет как мартовский заяц, отмечаются большие размахи температуры, он не укладывается ни в один из вышеописанных типов — значит у тебя может быть эстрогенная недостаточность.
Грамотный гинеколог просто обязан потребовать сдачи анализов на гормоны, исследовать на УЗИ и только после этих манипуляций выписать препараты.

Гиперпролактинемия

Как известно, гормон пролактин (вырабатываемый гипофизом) ответственен за беременность. Из-за повышения данного гормона (организм всерьез думает, что он беременный), график БТ может быть похож на график беременной. Менструации также, как при беременности могут отсутствовать.

Воспаление придатков

Другой причиной для повышения температуры в первой фазе может являться воспаление придатков. В этом случае температура повышается только на несколько дней в первой фазе до 37 градусов, а потом снова спадает. В таких графиках вычисление овуляции затрудняется, поскольку такой подъем «маскирует» овуляторный подъем.
Температура в первой фазе цикла с 11го по 15 день цикла держится на уровне 37, 0 градусов, повышение происходит резко и также резко спадает. Подъем температуры на 9 день цикла можно ошибочно принять за овуляторный подъем, на самом же деле он скорей всего свидетельствует о воспалении. Поэтому так важно измерять температуру на протяжении всего цикла, чтобы исключить такой сценарий: температура поднялась из-за воспаления, потом снова упала и затем поднялась из-за наступления овуляции.

Эндометрит

В норме температура в первой фазе должна снижаться во время менструального кровотечения. Если же у тебя температура в конце цикла падает до начала месячных и снова поднимается до 37, 0 градусов с началом менструации (реже на 2-3день цикла), то это может свидетельствовать о наличии эндометрита. Характерно западение температуры перед месячными и подъем с началом следующего цикла. Если же западения температуры перед началом менструации в первом цикле нет, т. Е. Температура держится на этом уровне, то можно предположить беременность, несмотря на начавшееся кровотечение. Сделай тест на беременность и обратись к гинекологу, который проведет УЗИ для постановки точного диагноза.

Частные случаи по графику базальной температуры

Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0, 4 градусов, не является патологией. Это индивидуальная особенность организма. Способ измерения также может повлиять на температурные значение. Обычно при оральном измерении базальнаятемпература на 0, 2 градуса ниже, чем при ректальном или вагинальном измерении.

Когда обращаться к гинекокологу

  • ановуляторные графики
  • регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
  • поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
  • спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
  • графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
  • графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
  • графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
  • графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
  • необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
  • обильная менструация, длящаяся более 5 дней
  • графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0, 4 градуса
  • циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
  • графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов

Помощь в расшифровке графиков http://www. my-bt.ru/talk/post44.html

Все про овуляцию. Наиболее часто задаваемые вопросы

1. Созревание нескольких яйцеклеток одновременно — это редкость для здоровой женщины?

Созревание  яйцеклеток – сложный  процесс, зависящий  от  гормональной  активности  организма. Известно, что созревание  большинства  зачаточных  половых  клеток  происходит  внутриутробно. Начиная с  подросткового  возраста, под  влиянием  гормонов  гипофиза, в  яичниках  происходят  циклические  изменения. Судьба  каждого  фолликула  находится  под  контролем  эндокринных  систем,  от  которых  происходят  последующие  события – рост  фолликулов, выбор  доминантного (лидирующего), созревание  яйцеклетки, овуляцию  и  формирование  жёлтого  тела. Как правило, у людей созревает 1 яйцеклетка в цикле. Созревание нескольких яйцеклеток является редкостью для женщин. Чаще всего это может быть у  пары, в роду у которых рождались близнецы. Также созревание нескольких яйцеклеток происходит в программах ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). При проведении программ  выращиваются и оплодотворяются несколько яйцеклеток.

2. Как возраст женщины влияет на овуляцию? Цикл без овуляции – это норма?

Возраст женщины является бесспорным аргументом в оценке функционального состояния репродуктивной системы женщины. На сегодняшний день определены основные закономерности процессов роста фолликулов, овуляции и развития желтого тела, и связаны они, в частности, с гормональной  регуляцией организма. С возрастом в яичнике женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество яйцеклеток. Процесс «старения яичников» начинается к 30 годам и после 37 лет резко уменьшается количество фолликулов, с которых созревают яйцеклетки. Хотя в пределах возраста, особенно старшего репродуктивного, имеют место индивидуальные особенности, обусловленные генетикой человека. Тем ни менее возраст потери способности к зачатию и возраст утраты яичниками гормональной функции, как правила не совпадают. В возрасте от 40 до 45 лет женщина теряет способность к зачатию, поскольку происходит мало циклов с овуляцией, но у нее еще в пределах 10 лет может сохраняться менструальные циклы и гормональная активность яичников.

Ановуляторные циклы считаются вариантом нормы в течение года при становлении менструальной функции у подростков, при приеме контрацептивов. Кратковременно может не быть овуляции при стрессе, болезни.  Ановуляторные циклы возможны и у здоровых женщин (1-2 раза в год).  Постоянное отсутствие овуляции в репродуктивном возрасте не является нормой и требует консультации, обследования, лечение врача, поскольку свидетельствует о заболевании и формировании бесплодия у женщины.

3. Какие заболевания нарушают созревание яйцеклетки?

Можно выделить несколько  групп заболеваний, которые нарушают созревание яйцеклетки. Часто  выявляется одновременно несколько заболеваний, которые влияют на овуляцию и приводят к бесплодию женщины.

1. Психологическое состояние женщины (хронический стресс).

2. Психические заболевания.

3. Генетические заболевания.

4. Доброкачественные и злокачественные опухоли различных органов и систем.

5. Заболевания таких органов, как гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, молочных желез, яичников, которые могут вызвать изменение гормонального статуса

6. Воспалительные заболевания, особенно репродуктивных органов.

7. Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

4. Измерение базальной температуры – показательный метод? Может ли овуляция происходить при температуре ниже 37*. Может ли температура повышаться, а овуляция не происходить?

Измерение базальной температуры (БТ) тела – это тест функциональной диагностики, который позволяет оценить гормональную функцию организма и косвенно определить фертильную фазу менструального цикла. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния женщины: нарушение сна, заболевания, стресс, половой акт. В связи с этим изменение БТ является не основным, а вспомогательным методом определения овуляции у женщины и состояния ее гормонального фона. Результат замеров вносят в специальный график. В первой половине цикла она ниже 37*, за сутки до овуляции температура понижается,  а во время  овуляции повышается на 0.3 – 0.6* и держится на этом уровне до окончания цикла, не менее 12 дней (в пределах 37. 0 – 37.4*). За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37*. Разница  первой фазы и второй фазы  должна быть не менее 0.4 – 0.5*. Идеальный график встречается достаточно редко. Варианты БТ могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях. Как правила разница между средним значением БТ 1 и 2 фаз менее 0.4*- яйцеклетка не созревает. Более подробную консультацию по результатам БТ и овуляции дает в каждой конкретной ситуации индивидуально врач. Для установления овуляции анализируется сразу несколько параметров обследования женщины: БТ, УЗИ яичников и матки, гормоны крови по фазам менструального цикла,  а так же осмотр и опрос пациентки. Низкая температура в обеих фазах  (например, 36.0 – 36.5*) при сохранении разницы не менее 0.4* — так же нормальное индивидуальное явление. 

5. Могут ли врать тесты на овуляцию? Всегда ли положительный тест — показатель, что овуляция произошла?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника, которая готова к оплодотворению и управляется гормонами. При достижении фолликулом определенного размера и функциональной активности, происходит его разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул. Между процессом подготовки к овуляции и самой овуляцией около 36-48 часов. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то к 4 дню эмбрион попадает в матку и происходит имплантация. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает.

В среднем овуляция происходит на 14 день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Отклонение от среднего наблюдается довольно часто и не является патологией.

Тесты на овуляцию по моче основаны на определении в ней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тесты бывают одноразовыми и  многоразовыми. Тесты не являются абсолютно точными. Причинами  ложноотрицательных результатов на овуляцию могут быть:

— разное время тестирования;

— количество выпитой накануне тестирования жидкости;

— разная чувствительность теста;

— в организме   каждой женщины вырабатывается разное количество ЛГ;

— если проводить тест один раз в день при нерегулярном цикле, существует возможность пропустить овуляцию.

К сожалению, тесты на овуляцию показывают не овуляцию, а уровень ЛГ в динамике.

Повышение уровня ЛГ характерно для фазы овуляции, но может быть повышенным при гормональной дисфункции, постменопаузе, синдроме истощенных яичников, заболевании почек, при стимуляции овуляции после уколов ХГЧ.

Поэтому полагаться только на тесты при гормональных дисфункциях не стоит. Необходимо дополнительно использовать УЗИ для определения наличия и сроков овуляции.

 

Врач акушер-гинеколог

Городского Центра планирования семьи Роддома №2                                    Зубарева А.В.

Что такое бесплодие? — IVI

Что такое бесплодие?

Если беременность у женщины не наступает в течение года регулярной половой жизни, то это с наибольшей вероятностью указывает на наличие тех или иных патологий. Женщинам старше 35 лет рекомендуется проконсультироваться у врача, если беременность не наступает в течение 6 месяцев регулярной половой жизни.

Человеческий вид не обладает высокой репродуктивной способностью; в случае если половая жизнь ведется в период, перекрывающий момент овуляции у женщины, вероятность беременности составляет 25 %. Примерно 1 из 6 супружеских пар репродуктивного возраста страдает бесплодием. Вышеуказанный процент вероятности наступления беременности относится к женщинам младше 35 лет. После 35 лет репродуктивный потенциал женщины начинает снижаться, а после 40 лет вероятность беременности составляет менее 10 %.

Диагностика бесплодия у одного или у обоих партнеров

Для выявления бесплодия проводится анализ клинической истории, а также полное медицинское обследование обоих партнеров. В случае женщины обследование состоит из оценки базального уровня гормонов, УЗИ и гистеросальпингографии (однако спектр диагностических процедур может варьироваться в каждом конкретном случае). Для успешной диагностики необходимо также провести анализ качества спермы мужчины посредством сперматограммы.

Вопросы о Что такое бесплодие?

Какова разница между стерильностью и бесплодием?

Стерильность — это неспособность индивида или супружеской пары к зачатию, бесплодие же означает, что супружеская пара способна к зачатию, однако по тем или иным причинам женщина не может выносить и родить здорового ребенка.

Наблюдается ли в настоящее время общая тенденция ухудшения репродуктивной функции?

Можно сказать, что в целом произошло ухудшение репродуктивной функции у мужчин, что выражается в снижении количества сперматозоидов в сперме, а также их подвижности. Также достаточно распространенной является ситуация, когда женщина принимает решение стать матерью и забеременеть естественным путем в возрасте после 35 лет, т. е. в период, когда репродуктивный потенциал снижается. Помимо этого, распространен случай, когда мужчина, прошедший через процедуру вазэктомии, после смены партнерши хочет снова обрести способность к деторождению.

Как определить, в какие дни происходит овуляция?

Овуляция, или фертильный период — это период, который приходится на середину каждого менструального цикла. Таким образом, если цикл составляет, к примеру, 28 дней, то фертильный период приходится на четырнадцатый день. Было установлено, что через 24 часа после овуляции у женщины происходит повышение базальной температуры на 0,4–0,6 °C. На этом признаке основывается метод, с помощью которого можно определить дни овуляции у женщины.

Какой должна быть частота половых сношений для того, чтобы наступила беременность?

Продолжительность жизни яйцеклетки, вышедшей из яичника, составляет примерно 48 часов, и только в течение этого периода она может быть оплодотворена сперматозоидами (оплодотворяющая способность последних имеет продолжительность не более 72 часов). Так или иначе, не рекомендуется уделять слишком пристальное внимание контролю овуляции и зачатия, поскольку чрезмерное желание беременности может дать обратный, отрицательный эффект, и, в том числе, негативно сказаться на отношениях супружеской пары. Тем не менее справедливо то, что спустя год тщетных попыток вероятность спонтанной беременности существенно снижается, даже при условии планирования половых сношений.

Что такое «клиника вспомогательной репродукции»?

Это медицинский центр, специализирующийся на различных методах диагностики и лечения в сфере репродукции человека, который располагает высококвалифицированным персоналом, а также самыми передовыми технологиями.

До какого возраста мужчины и женщины могут стать родителями?

Не существует каких-либо жестких возрастных ограничений, которые могут воспрепятствовать супружеской паре стать родителями. Многое зависит от конкретной ситуации, от здоровья, физического состояния супружеской пары и прочих факторов.

Может ли передаться ребенку по наследству бесплодие, которым страдает его отец или мать?

Дети, рожденные посредством методов вспомогательной репродукции, являются такими же, как и все остальные, и не имеют в связи с этим каких-либо дополнительных проблем со здоровьем.

Какова разница между первичным и вторичным бесплодием?

О наличии первичного бесплодия можно утверждать в случае, если у женщины два или более раз спонтанно наступала беременность, однако по тем или иным причинам она не смогла благополучно выносить ребенка.

Как понять, когда наступит овуляция

ВОПРОС

Как понять, что у меня овуляция? Я читала, что тянущиеся выделения должны быть в середине цикла. Но у меня такого нет. Есть ли какие-то способы определить, когда у меня овуляция, кроме высчитывания дней?

ОТВЕТ

Наиболее часто исользуют измерение базальной температуры (то есть температуры в заднем проходе). При нормальном двухфазном менструальном цикле базальная температура повышается во вторую фазу менструального цикла на 0,4 — 0,8 С. Базальную температуру необходимо измерять утром в заднем проходе, в одно и тоже время, не вставая с постели.

НО! Базальная температура может изменяться при наличии острых или хронических инфекций половых путей, может изменяться в зависимости от времени измерения, от употребления алкоголя вечером предшествующего дня и т.д. Что касается выделений, то наибольшая растяжимость слизи бывает в дни, предшествующие менструации. И с этим показателем довольно трудно «поймать» овуляцию.

В настоящее время для определения точного дня овуляции используются специальные тесты (они продаются в аптеках), эти тесты реагируют на содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче женщины. Этот гормон присутствует в минимальных количествах в организме женщины. Но за 24-36 часов до овуляции происходит очень резкий подъем этого гормона, что и позволяет судить о самом благоприятном времени для зачатия.

В тот момент, когда тест на овуляцию стал положительным, Вы можете исходить из того, что уровень гормона достиг пика, что случается только один раз в цикле.

Если у вас постоянный цикл, то начинать делать тесты нужно примерно за 17 дней до начала следующей менструации, так как фаза желтого тела (после овуляции) длиться 12-16 дней (в среднем, обычно — 14).

Например, если обычная длина вашего цикла — 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня, а если 35 — то с 18-го.

При использолвании тестов необходимо соблюдать некоторые правила. Вы можете проводить тест в любое время дня, но стоит делать это всегда в одно и то же время. При этом следует воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 4-х часов до проведения теста. Многие женщины считают, что легче всего проводить тест утром. Но в этом случае избегайте избыточного употребления жидкости перед началом тестирования, т. к. это может привести к уменьшению количества ЛГ в моче и снизить достоверность результата.

Присылайте ваши вопросы акушеру-гинекологу Борису Коноплеву на [email protected]

Базальная температура. Зачем это нужно?

Содержание

 

Базальная температура. Зачем это нужно?

Итак, можно сказать, классика в планировании зачатия ребенка — измерение базальной температуры. На сегодняшний день этот метод обследования является самым дешевым и доступным. Если вам посоветовал врач или вы самостоятельно решили мерить свою ректальную температуру, прочтите, пожалуйста, эту статью. Многие вопросы, которые могли бы возникнуть, отпадут сами собой. Очень важно помнить! Что использование графиков базальной температуры категорически не рекомендуется для постановки любого вида диагноза или (тем более!) назначения лечения.

Что такое «Базальная температура»

Базальная температура – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.

Всем известно, что менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов. Вместе с гормонами, как вы, наверное, поняли, колеблется и базальная температура.

Измеряя базальную температуру, вы сможете многое узнать о себе, а именно:

  • Созревает ли яйцеклетка и когда именно
  • Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
  • Определить качество работы вашей эндокринной системы
  • Заподозрить проблемы гинекологического характера
  • Когда ожидать очередную менструацию
  • В случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности

Инструменты для измерения базальной температуры

Вам понадобится обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутным градусником температуру замеряют в течение пяти минут, электронный градусник же нужно вынимать после сигнала об окончании измерения. Хотя, опрос пользователей электронного градусника показывает, что и после того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься. Это объясняется тем, электронный термометр не может плотно соприкоснуться измеряющим носиком с мышцами ануса. Термометр надо подготовить заранее, с вечера, положив его рядом с кроватью. Осторожно: не кладите ртутные градусники под подушку!

 

Правила измерения БТ

Как уже говорилось выше, измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Выбирайте, что душе угодно. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось.

Измерять температуру необходимо в одно и то же время. Поблажка – полчаса — час. Если в выходные вы решили поспать подольше, сделайте об этом пометку в графике (о графиках поговорим ниже). Имейте ввиду, что каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру на 0,1 градуса.

Непрерывный сон перед измерением температуры утром, должен длиться не менее трех часов. Поэтому, если вы меряете температуру в 8 утра, но однажды встали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше перед этим померить БТ, иначе, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.

Температура меряется в положении лежа. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник! Поэтому его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, чтобы иметь возможность дотянуться до градусника рукой.

Температуру после измерения лучше всего сразу записать. Иначе забудете или запутаетесь. Температуры каждый день примерно одинаковые, отличаются десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях.

Построение графика температур

График температур поможет вам и врачу лучше сориентироваться в изменениях в организме. Все мы в школе проходили оси абсцисс и ординат. По оси ординат располагаются градусы (каждая клеточка 0,1 градуса), по оси абсцисс расположите дни менструалного цикла. В клеточках дней цикла можно вести записи примечаний. В примечания, необходимые для лучшей ориентации, заносите состояние цервикальной слизи и факторы, способные повлиять на температуру: прием алкоголя, секс, позднее отхождение ко сну, бессонница, стресс, болезнь и т.д.

Отметив точками уровни температур за весь цикл, соедините последовательно все точки между собой. Необычно высокие или низкие температуры, рядом с которыми в примечаниях указаны факторы, объясняющие их необычность, лучше исключить из соединительной линии.

Как читать графики БТ

Итак, перед Вами построенный за предыдущий цикл график температур. Основная цель, как правило, этих графиков, посмотреть происходит ли овуляция. Во время месячных кривая температур имеет тенденцию снижения. Начальная точка этого снижения – сугубо индивидуальна. А к концу месячных температура достигает уровня первой фазы цикла, фолликуляторной Это фаза низких температур. В идеале, температуры в этот период располагаются на уровне 36,2-36,5. Такие низкие температуры обусловлены большим количеством эстрогенов, женских половых гормонов, активно вырабатываемых в это время организмом. Длительность первой фазы различна. Даже у одной и той же женщина на протяжении всей жизни она может изменяться. Примерно за две недели до месячных наступает вторая фаза – лютеиновая – фаза высоких температур. В момент перехода от фазы низких температур к высоким и происходит овуляция. У небольшого числа женщин перед подъемом наблюдается небольшое понижение температуры на 0,1 градуса. Именно это понижение и есть овуляция. У женщин, у которых нет этого понижения, моментом овуляции можно считать день, предшествующий подъему. Конечно же, лучше всего определять момент овуляции по совокупности признаков: по базальной температуре, по цервикальной слизи и положению шейки матки.

Подъем температуры может иметь следующие виды:

  • Ступенчатый. Температура поднимается резким скачком, держится дня три на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
  • Постепенный. Температура поднимается постепенно. Поднимаясь на 0.1 градуса в день. День овуляции при этом определяется по различным дополнительным критериям.
  • Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день падает ниже разделительной линии и затем снова поднимается.

Во второй фазе на первый план выходит прогестерон, именно он помогает поддерживать базальную температуру на уровне 36,9-37,2. Длительность второй фазы постоянна для одной и той же женщины. Нормальной полноценной второй фазой считается фаза от 12 до 16 дней. У разных женщин она разная, но у одной и той же – постоянна.

Если идти дальше по циклу, то примерно за пару дней до менструации температура начинает снижаться. Эти дни также входят в лютеиновую фазу.

Все вышеописанное – идеал. Во-первых, температура от фазы низких температур к фазе высоких может перейти не за один день, а за два. Два дня – это нормально. Во-вторых, температуры и в первой и во второй фазе могут отличаться от приведенных выше. Главное — не абсолютные значения, а разница температур. Эта разница должна составлять 0,4 градуса. Для того, чтобы подсчитать эту разницу (средние значения), сложите все температуры первой фазы и разделите на количество дней в этой фазе. Аналогично надо поступить с показаниями второй фазы. А дальше от среднего значения второй фазы вычесть среднее значений первой. Желаемый результат – 0,4 градуса.

 

Нестандартные случаи графиков базальной температуры

Высокая температура в первой фазе. Имеет смысл обратить внимание на этот факт в том случае, если в первой фазе температура высокая (36,5-36,8), а во второй – в пределах нормы (в районе 37). Это говорит о недостатке эстрогенов. Ситуация легко корректируется приемом синтетических аналогов этого гормона.
Отсутствие овуляторного западения температуры. Это норма. Не у всех во время овуляции температура падает.
Овуляторный подъем длится более трех дней. Нормой считается подъем температур за период до 3 дней. Если это происходит дольше, то можно также говорить о недостатке эстрогенов или неполноценности яйцеклетки. Придется сдать анализ, чтобы проверить наличие гормонов в крови.
Необычный подъем температуры в первой фазе цикла. Например когда температура на несколько дней поднялась ,а затем опять опустилась до привычного уровня. Это скорее всего говорит о воспалении придатков. Происходит локальное обострение, которое и вызывает подъем температуры.
Температура поднялась в привычные для овуляции дни, а потом резко снизилась. Такое бывает при гибели яйцеклетки, которая была неполноценна или погибла из-за каких-то внешних факторов, например, воспаления. Как правило, после западения температура потом восстанавливается в привычных для второй фазы значениях.
Значения в первой и во второй фазе отличаются от приведенного идеала. Отличаться они могут как и в меньшую сторону, так и в большую. Это индивидуальная особенность организма. Главное, чтобы была разница температур между фазами в 0,4 градуса.
Низкая температура во второй фазе или длительность второй фазы меньше чем 12 дней. Это говорит о недостатке прогестерона – гормона, необходимого для поддержания беременности в случае ее наступления. Эта ситуация легко корректируется принятием гормональных препаратов – урожестана или дюфастона.
Во время менструации температура не снижается, а повышается. Этот подъем вызван эндометритом – воспалением слизистой матки. Необходима консультация гинеколога.
Менструация отсутствует, а температура держится на уровне второй фазы. Возможна беременности. Можно сделать тест.
Менструация скудная или длилась меньше привычного срока, а температура держится на повышенном уровне. Возможно это угроза прерывания беременности на раннем сроке.
На графике отсутствует деление на фазы цикла. Температура либо примерно постоянна, либо скачет вверх-вниз. Это говорит об ановуляторном цикле. В норме у здоровой женщины бывает пару ановуляторных циклов за год. Если этих циклов много, они идут один за другим – это патология, требующая коррекции в случае желательной беременности.

Важно помнить!

Базальная температура лишь подспорье в установке диагноза. По одному графику температур ни один врач не может делать окончательное заключение. Для того, чтобы иметь представление о своих температурах, надо проводить их измерение на протяжении трех циклов подряд. Только тогда, сравнивая эти три графика, можно определить примерный день овуляции, продолжительности фаз цикла и вычленить так называемые «опасные» дни.

Определение базальной температуры тела (BBT)

Когда вы пытаетесь забеременеть, чем больше у вас будет инструментов и информации, тем лучше вы будете готовы составить план зачатия. Один из наиболее полезных индикаторов, о которых нужно знать и наносить на график в течение нескольких месяцев, называется базальной температурой тела (BBT).

Почему я должен отслеживать свой BBT?

Базальная температура тела (BBT), измеренная первым делом утром, еще до того, как вы сели в постели, — это самая низкая температура, которой ваше тело достигает во время отдыха.В течение первой половины менструального цикла — фолликулярной фазы — базальная температура вашего тела будет ниже. В это время ваши яичники готовятся к овуляции, развивая в яичнике фолликулы, содержащие яйца. Непосредственно перед тем, как яйцеклетка выходит из яичника (также называемая овуляцией), у некоторых женщин наблюдается очень небольшое снижение температуры. Если это так, то вы захотите заняться сексом, как только заметите это падение.

Сразу после выхода яйца из яичника происходит резкое повышение температуры.Это сигнализирует о том, что вы вступаете в фазу лютонального цикла или время после того, как овуляция произошла. К тому времени, когда вы заметите это повышение температуры, у вас уже будет овуляция.

Вот почему так важно составлять график БТТ на несколько месяцев, чтобы вы могли замечать тенденции и знать, как работает ваше тело, чтобы знать, когда выбрать время для полового акта, чтобы получить наилучшие шансы на зачатие. Или, наоборот, когда использовать вторичную форму контроля над рождаемостью, такую ​​как презерватив, чтобы предотвратить беременность.

Как я узнаю, поднялся ли мой BBT?

Вы ожидаете повышения температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту или более. Если овуляция произошла, ваша температура останется выше. Если ваша температура остается высокой более трех дней, вы можете предположить, что у вас овуляция.

Что делать, если я не увижу увеличения своего BBT?

У некоторых женщин не наблюдается перепада температуры. Если вы не видите изменения температуры через пару месяцев после обследования, проконсультируйтесь с врачом.Он или она, скорее всего, проведут несколько анализов крови во время вашего цикла, чтобы определить, овулируете ли вы или нет.

Что делать, если я все еще не забеременела?

Ни одна диаграмма BBT, вероятно, не приведет к беременности. Преимущество построения графиков BBT заключается в отслеживании тенденций в течение нескольких месяцев, чтобы вы могли лучше понять свой менструальный цикл и точно определить, когда у вас происходит овуляция каждый месяц.

В результате, если у вас нерегулярные менструальные циклы, продолжительность которых варьируется от месяца к месяцу, составление графиков BBT не будет столь эффективным.Женщины с нерегулярными циклами всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, почему их циклы нерегулярны.

Если вы нанесли BBT на несколько циклов, но не достигли беременности или обеспокоены, поговорите со своим врачом. Возьмите с собой свои графики BBT, так как они помогут показать тенденции овуляции и определить, есть ли какие-либо проблемы.

Д-р Алан Копперман — сертифицированный репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию с долгой историей успеха в лечении бесплодия и применении технологий сохранения фертильности.Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению пособиями по бесплодию, а также соучредителем и медицинским директором RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по вопросам бесплодия в Медицинской школе Икана на горе Синай и главным врачом компании Sema4, занимающейся медицинской информацией. Доктор Копперман 17 лет подряд входит в список лучших врачей Нью-Йорка.Его коллеги и организации по защите интересов пациентов признали его приверженность делу оказания помощи, ориентированной на пациентов и данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав книг по репродуктивной медицине и является соавтором более 300 научных рефератов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Это только для информационных целей и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Отслеживайте базальную температуру тела, чтобы быстрее определять проблемы с фертильностью

Когда вы будете готовы зачать ребенка, вы можете сначала подумать, что забеременеете в течение нескольких месяцев. Но если пройдет несколько месяцев, а вы все еще не беременны, вы можете задаться вопросом, не испытываете ли вы или ваш партнер проблемы с фертильностью, которые мешают зачатию. Большинство врачей советуют парам в возрасте до 35 лет подождать хотя бы один год, прежде чем пытаться зачать ребенка, прежде чем посещать специалиста по репродуктологии, но если вы очень хотите забеременеть, один год может оказаться слишком долгим, чтобы ждать.

Если вы женщина, вы можете получить представление о своей фертильности, измеряя базальную температуру тела (BBT) на протяжении всего цикла. BBT — это температура вашего тела в состоянии полного покоя или температура рано утром после пробуждения. Во время овуляции ваш BBT немного повысится из-за повышения уровня прогестерона. Если вы запишете и отслеживаете свой BBT в течение нескольких месяцев, вы сможете лучше понять, как работает ваше тело, и наблюдаете ли вы нормальные гормональные сдвиги, что очень важно, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Отслеживание BBT

Ваш BBT должен находиться в диапазоне от 97,0 до 97,7 градусов по Фаренгейту до овуляции и 97,8 или выше после овуляции, говорит Тони Вешлер, магистр здравоохранения, автор книги «Принимая ответственность за свою фертильность». Повышение температуры связано с повышением уровня прогестерона в организме. Когда у вас начнутся месячные, уровень прогестерона и BBT снижается, но если вы беременны, ваш BBT останется высоким.

Купите термометр BBT в местной аптеке и начните отслеживать свой BBT каждый день.Если ваш BBT не повышается и не падает должным образом в течение вашего месячного цикла и кажется непостоянным или случайным, возможно, ваше тело не овулирует должным образом. По словам Вешлера, женщины, у которых не происходит овуляция, обычно должны иметь только один уровень БТ в течение своего цикла.

Почему ваш BBT может быть непоследовательным

Не беспокойтесь, если ваш BBT непоследователен; в некоторых случаях вы можете испытывать гормональный дисбаланс из-за одного или нескольких факторов, таких как избыточный вес, плохое питание или регулярные упражнения.Кроме того, у вас могут быть нерегулярные циклы из-за проблем с щитовидной железой, кисты яичников, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоза. Хотя некоторые из этих состояний могут показаться пугающими, их можно решить, если вы немедленно обратитесь за помощью к своему акушеру-гинекологу или врачу.

Имейте в виду, что составление графика BBT может не раскрыть всего, что касается ваших проблем с фертильностью, но это отличное место для начала и позволит вам лучше узнать свое тело и менструальный цикл. Если ваш BBT в норме на протяжении всего цикла, возможно, есть другая основная причина, мешающая вам забеременеть, например, закупорка фаллопиевых труб или проблемы с фертильностью от имени вашего партнера.Запишитесь на прием к своему акушеру-гинекологу, чтобы узнать больше о своем здоровье фертильности.

CarePoint Health стремится предоставить вам индивидуальный уход и внимание, в которых вы нуждаетесь, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на самом важном — рождении вашего новорожденного. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о нашей программе «Избалованная беременность».

Содержимое нашего веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое лечение.

Тест на овуляцию | Теннесси. Репродуктивная медицина

Что такое тест на овуляцию?

Большинство женщин, у которых менструальный цикл каждые 24-35 дней, выделяют яйцеклетки (овуляция). Однако регулярные менструации не гарантируют овуляции. Если у женщины не выделяются яйцеклетки (ановуляция), она не забеременеет. Если она нечасто выделяет яйцеклетки (олиго-овуляция), ее шансы забеременеть снижаются.

Важно знать, когда и когда происходит овуляция. Женщины должны овулировать примерно за 14 дней до предполагаемой менструации. У женщин, у которых между овуляцией и менструацией менее 13 дней, наблюдается короткая лютеиновая фаза и может быть снижена фертильность.

Типы тестов на овуляцию

Тесты овуляторной функции включают определение базальной температуры тела, наборы для прогнозирования овуляции и измеренные по времени уровни прогестерона в сыворотке. Мы не рекомендуем проводить тесты на слюнные и цервикальные секреты, так как эти тесты не доказали свою надежность.

Определение базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) измеряет незначительные изменения температуры тела женщины, возникающие в результате овуляции. После овуляции яичник вырабатывает прогестерон, который вызывает повышение температуры женщины примерно на ½ градуса по шкале Фаренгейта.

При ежедневном использовании специального термометра BBT можно определить, есть ли у женщины овуляция и как долго длится ее лютеиновая фаза. Правильная техника важна для того, чтобы ваш врач интерпретировал результаты.

Методика определения базальной температуры тела
    • Приобретите термометр BBT в аптеке.
    • Положите термометр возле кровати.
    • На следующий день после начала менструации начните регистрировать свою температуру.
    • Каждое утро, после пробуждения, перед подъемом или любой другой утренней деятельностью, а также перед тем, как что-либо пить, измеряйте температуру.
    • Запишите температуру на графике BBT.
    • Продолжайте записывать ежедневно, пока не начнется следующая менструация.
    • Температура должна оставаться повышенной не менее 11 дней.
    • Если у вас не наблюдается повышения температуры или если повышение не длится 11 дней, обратитесь к врачу.

Как показано ниже, нормальное повышение температуры длится не менее 11 дней. Повышение температуры может занять до трех дней после овуляции. Однако, по нашему опыту, большинство женщин испытывают повышение температуры в тот же день или на день позже, чем когда показания набора для определения овуляции положительны.

Половой акт за два-три дня до повышения температуры, скорее всего, приведет к беременности.

BBT графики

Ниже приведены некоторые примеры нормальных и аномальных графиков BBT. Следует исследовать аномальный BBT. Если у вас есть вопросы о вашем BBT, позвольте нам помочь вам оценить и понять информацию.

График BBT показывает овуляцию с адекватной продолжительностью лютеиновой фазы. Обратите внимание, что температура оставалась повышенной в течение 11 дней и более.Эта диаграмма BBT показывает овуляцию с короткой лютеиновой фазой. Температура не поднималась 11 дней. Короткая лютеиновая фаза может быть причиной бесплодия и / или повторного невынашивания беременности и должна быть исследована. Эта диаграмма BBT не показывает признаков овуляции в этом цикле. Однодневный всплеск на 23-й день, скорее всего, просто случайный случай. Такая диаграмма BBT не означает, что у женщины никогда не происходит овуляции, а только то, что она не происходила в этом цикле. Однако следует исследовать нерегулярную овуляцию.

Наборы для прогнозирования овуляции

Набор для прогнозирования овуляции (OPK) — это еще один тест, который пациенты могут использовать дома, он работает аналогично домашнему тесту на беременность в моче. OPK измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, вызывающего овуляцию.

Обычно уровень ЛГ быстро повышается за 24 часа до овуляции. OPK обнаруживают этот рост и помогают парам узнать, когда лучше всего рассчитать время полового акта.

Если менструация наступает в течение 12 дней после положительного результата OPK, лютеиновая фаза может быть слишком короткой для поддержания беременности, и пациентке следует проконсультироваться с врачом.

Если вы не уверены, положительный ли ваш OPK, мы можем определить это с помощью простых анализов крови.

Оптимизация теста OPK

Менструальный цикл измеряется с первого дня одной менструации до первого дня следующей. В 28-дневном цикле овуляция, скорее всего, происходит в течение двух-трех дней около 14 -го дня цикла. Всплеск ЛГ будет предшествовать этому на один день, поэтому вам следует начать тестирование в день цикла 11, чтобы максимизировать вероятность обнаружения вашего всплеска.

Овуляция может произойти в течение 12-36 часов после положительного результата теста. Оптимальное время для полового акта — день после положительного результата теста.

Попробуйте проводить тестирование каждый день примерно в одно и то же время. Большинство наборов для тестирования инструктируют людей выполнять тесты при втором мочеиспускании в день. Тем не менее, повышение уровня ЛГ, скорее всего, будет обнаружено, если тестирование проводится в середине дня, с трех до семи часов вечера.

Хотя в ограничении жидкости нет необходимости, чрезмерное потребление жидкости, вызывающее очень разбавленную мочу, может ограничить способность теста определять ЛГ.

Ниже приведен пример классически положительного OPK:

По нашему опыту, относительно немного женщин добились классически положительных результатов, подобных приведенному здесь примеру. Часто всплеск ЛГ больше похож на средний рисунок. Вы можете узнать это только в том случае, если комплект темнеет, а на следующий день выцветает. Если это произойдет, совершите половой акт в тот день, когда он угаснет!

Если вы не уверены в положительном результате теста, позвоните нам. Помните, что простые анализы крови могут подтвердить, истинный ли это всплеск ЛГ или ложноположительный результат.


Тест на овуляцию прогестероном в сыворотке

Измерение уровня прогестерона в сыворотке — надежный способ документировать овуляцию. Человеческое тело производит очень мало прогестерона, за исключением лютеиновой фазы (двухнедельный период между овуляцией и менструацией).

В идеале прогестерон измеряется на пике — обычно за семь дней до предполагаемой менструации. Таким образом, в 28-дневном цикле мы бы измерили на 21-й день. В 35-дневном цикле мы бы измерили бы на 28-й день.

Интерпретация уровня прогестерона

По нашему опыту, интерпретация уровня прогестерона — одна из наиболее неправильно понимаемых оценок фертильности как пациентами, так и врачами.Распространенное заблуждение состоит в том, что для подтверждения овуляции хорошего качества уровень прогестерона должен составлять 10 нг / мл или больше. По правде говоря, в течение 90 минут уровень прогестерона сильно колеблется. Некоторые исследования показали, что уровень прогестерона может варьироваться от 2 до 40 нг / мл в течение одного дня.

Низкий уровень прогестерона может означать, что уровень был приближен к овуляции или к менструации (а не к пику в середине лютеиновой фазы). Кроме того, низкий уровень прогестерона может просто означать, что кровь была взята в то время, когда уровень ненадолго снизился.

Поскольку невозможно постоянно брать пробы крови женщины и строить график изменения ее уровней прогестерона на протяжении ее лютеиновой фазы, уровни прогестерона лучше всего использовать для подтверждения того, что овуляция произошла (, когда уровни> 3 нг / мл ).

Кроме того, продолжительность лютеиновой фазы более информативна об адекватности выработки прогестерона, чем абсолютный уровень прогестерона.

Уровни прогестерона и выкидыш

Пациенты, перенесшие ранее выкидыш (ы), обычно спрашивают, нужен ли им дополнительный прогестерон во время беременности, потому что во время предыдущих выкидышей им сказали, что их уровень прогестерона был «низким».Фактически, низкий уровень прогестерона во время беременности почти всегда является симптомом аномально развивающейся беременности (либо в матке, либо в трубах), а не причиной выкидыша.


Исследование цервикальной слизи

Примерно во время овуляции уровень эстрогена повышается и вызывает выделение большего количества воды в цервикальную слизь. Слизь может стать более жидкой или более растянутой, если держать ее между пальцами. Женщины могут проверить собственную цервикальную слизь, чтобы увидеть, не становится ли она тоньше.

Некоторые женщины могут надежно предсказать овуляцию таким способом, и для них он коррелирует с наборами предикторов овуляции и диаграммами базальной температуры тела. Однако исследования показали, что анализ цервикальной слизи менее точен, чем тестирование с помощью набора для прогнозирования овуляции мочи, поскольку некоторые женщины ощущают изменение слизи даже тогда, когда овуляция не происходит.

Тем не менее, проверка изменений цервикальной слизи не причинит большого вреда. Мы рекомендуем, чтобы анализ цервикальной слизи не был единственным методом определения овуляции.


Микроскоп для исследования слюнного папоротника

Было доказано, что они ненадежны, и мы не рекомендуем их. Тесты под микроскопом слюнного папоротника иногда даже показывают, что у мужчин и женщин в постменопаузе происходит овуляция. Ясно, что эти результаты нельзя интерпретировать с уверенностью.

Что такое температурный метод?

Температурный метод помогает предсказать наступление овуляции, отслеживая изменения температуры тела во время менструального цикла.

Как использовать температурный метод?

Температура вашего тела естественным образом незначительно меняется в течение менструального цикла. В первой части цикла он ниже, а затем повышается при овуляции. Для большинства людей типичная температура перед овуляцией составляет 96-98 градусов по Фаренгейту. После овуляции она поднимается до 97-99 ° F.

Чтобы использовать температурный метод, вы должны ежедневно измерять свою температуру одним и тем же способом и записывать ее в диаграмму осведомленности о фертильности.Вы можете получить карты FAM у медсестры или врача, в местном центре планирования семьи или в клинике планирования семьи.

Вначале вы можете попросить своего врача или медсестру помочь вам прочитать вашу карту. Скоро вы сможете прочитать и понять это сами. Прежде чем полагаться на температурный метод для контроля рождаемости, подождите, пока не наберете хотя бы 3 месяца.

Температурный метод более эффективен, когда вы комбинируете его с другими методами определения фертильности (например, методом цервикальной слизи).

Как мне измерить температуру?

Чтобы точно отслеживать температуру, вы должны делать это сразу после пробуждения, даже до того, как встанете с постели. Измеряйте температуру перед тем, как говорить, есть, пить, заниматься сексом, проверять телефон — измеряйте температуру, прежде чем делать ЧТО-ТО. Держите термометр на месте около пяти минут.

Изменения вашей температуры будут действительно небольшими — доли градуса — поэтому приобретите специальный большой базальный термометр.Некоторые базальные термометры используются во рту, а другие — в прямой кишке (ягодицах). Ректальные термометры обычно более точны и надежны. Базальный термометр можно купить в Интернете или в большинстве аптек примерно за 10 долларов.

После измерения температуры запишите ее на диаграмме. Продолжая следить за температурой, вы начнете замечать закономерность. Изменения вашей температуры могут происходить быстро или медленно, и картина может отличаться от цикла к циклу.

Ваша температура может измениться, если вы расстроены или недосыпаете.Курение, употребление алкоголя, нарушение смены часовых поясов, болезнь или стресс, а также использование электрического одеяла также могут повлиять на вашу нормальную температуру. Запишите подобные вещи в свой график, чтобы понять, когда эти изменения температуры не являются частью вашего естественного менструального цикла.

Какие дни безопасны для секса при использовании температурного метода?

Безопасные дни начинаются после того, как повышение температуры длится не менее 3 дней, и заканчиваются, когда температура снижается непосредственно перед началом следующей менструации. В безопасные дни вы можете заниматься незащищенным вагинальным сексом. В небезопасные (фертильные) дни избегайте секса или используйте другой метод контроля над рождаемостью.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Базальная температура тела: как определить овуляцию с помощью BBT

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела (BBT) — это самая низкая температура тела за 24 часа. Это температура вашего тела в состоянии покоя. Как правило, BBT немного увеличивается сразу после овуляции.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете отслеживать базальную температуру тела, чтобы оценить, когда у вас произойдет овуляция, и определить лучшие дни для секса (или для оплодотворения). Для большей точности вы можете объединить отслеживание BBT с мониторингом изменений в цервикальной слизи.

Имейте в виду, что ваш самый плодородный период приходится на два-три дня до увеличения BBT. Поэтому, когда вы обнаружите изменение температуры, оптимальное время для наступления беременности, скорее всего, уже прошло. Тем не менее, если у вас регулярный менструальный цикл и вы составляете график БТТ с течением времени, этот метод может помочь вам предсказать, когда вы станете наиболее плодородным.

Диаграмма BBT также может помочь вашему лечащему врачу определить причину любых проблем с фертильностью.

Как мне измерить базальную температуру тела? Могу ли я использовать обычный градусник?

Чтобы получить точные показания, вам необходимо использовать базальный термометр, который достаточно чувствителен, чтобы измерять мельчайшие изменения температуры тела. Вы можете купить стеклянные или цифровые термометры BBT в аптеке или в Интернете. Хотя некоторые цифровые датчики дают показания с точностью до сотых долей градуса, все, что вам действительно нужно, это тот, который дает показания с точностью до одной десятой градуса (термометры, которые показывают показания только с точностью до двух десятых градуса, недостаточно точны).

Чтобы измерить BBT, измерьте температуру, когда вы впервые просыпаетесь утром — перед едой, питьем, сексом или даже перед тем, как сесть в постели или поставить ногу на пол. Постарайтесь проводить измерения примерно в одно и то же время каждое утро и записывать их на графике BBT (см. Ниже). Если вы не измеряете температуру сразу после пробуждения, ваша диаграмма BBT не будет точной.

Какова нормальная базальная температура тела?

До овуляции ваш BBT может составлять примерно 97.От 2 до 97,7 градусов по Фаренгейту. Но на следующий день после овуляции вы должны увидеть повышение BBT на 0,5-1,0 градуса, которое должно продолжаться до следующего цикла.

В другие дни вы можете замечать, что ваша температура иногда поднимается, но если она не поднимается, возможно, у вас еще не наступила овуляция.

Имейте в виду, что, помимо овуляции, на ваш BBT также могут влиять следующие факторы:

  • Беременность: Если вы забеременеете, ваша базальная температура будет оставаться повышенной на протяжении всей беременности.
  • Лихорадка: Повышенная температура (если вы заболели гриппом или другим заболеванием) повысит общую температуру тела, поэтому ваш BBT не будет надежным.
  • Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антибиотики или лекарства от артериального давления, могут вызвать повышение БТ.
  • Заболевание: Заболевания щитовидной железы могут вызывать повышение температуры тела.
  • Физические нагрузки или тепло: Физические упражнения и жаркая погода могут повысить температуру.

Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь — это выделения из влагалища, производимые шейкой матки. В течение менструального цикла количество, цвет и текстура цервикальной слизи меняются из-за колебаний уровня гормонов.

Проверка цервикальной слизи и отслеживание этих изменений может помочь вам определить, когда вы наиболее фертильны. Вот на что обращать внимание:

  • После прекращения менструации у вас может не быть выделений в течение нескольких дней.
  • Затем вы можете заметить несколько дней мутных, липких выделений.
  • За несколько дней до овуляции количество выделений увеличивается и становится жидким, скользким и эластичным (как яичный белок). Такая консистенция облегчает прохождение сперматозоидов через шейку матки к яйцеклетке. Это ваши самые плодородные дни.
  • Сразу после овуляции количество слизи уменьшается и становится гуще.
  • Тогда вы можете просохнуть в течение нескольких дней до следующей менструации.

Хорошее время для проверки цервикальной слизи — это утром, когда вы первым делом идете в туалет, но вы можете проверить это в любое время дня.Иногда после того, как вы вытираете туалетную бумагу, вы можете увидеть цервикальную слизь на туалетной бумаге. В других случаях вам может потребоваться ввести чистый палец во влагалище (по направлению к шейке матки), чтобы получить достаточно слизи для исследования.

Имейте в виду, что прием определенных лекарств, занятия сексом, использование лубрикантов или спринцевание могут изменить внешний вид цервикальной слизи.

Диаграммы овуляции: инструменты для отслеживания вашего BBT и цервикальной слизи

Эта пустая таблица — удобный способ отслеживать базальную температуру тела.Вы также можете использовать его для отслеживания цервикальной слизи. После нескольких месяцев построения графика BBT вы сможете увидеть, есть ли закономерность в вашем цикле. Если да, то вы сможете определить дату следующей овуляции.

Распечатайте несколько копий пустой таблицы, приведенной ниже, купите базальный термометр, и вы готовы приступить к построению диаграммы.

Распечатайте полноразмерную версию пустой таблицы под

И если вы хотите увидеть, как будет выглядеть диаграмма, когда она будет завершена, взгляните на наш заполненный образец диаграммы.

Когда вы смотрите на образец диаграммы, помните, что цикл у каждой женщины индивидуален, и ваша личная диаграмма может отличаться от этого примера или даже быть одинаковой от месяца к месяцу.

Как измерить базальную температуру тела и цервикальную слизь

Готовы начать построение графиков? Вот как это сделать:

  1. В первый день менструации введите дату и день недели в поле 1 дня цикла. Продолжайте записывать даты цикла до первого дня следующей менструации.
  2. Каждое утро, когда вы просыпаетесь — перед тем, как пить, есть, заниматься сексом или даже сесть в постели — измеряйте температуру с помощью базального термометра. Поставьте точку рядом с температурой, которая соответствует показаниям вашего термометра в этот день. (Вы также можете отметить время, в которое вы измеряли свою температуру. Старайтесь измерять ее примерно в одно и то же время каждое утро.) Соедините точки, чтобы увидеть, как ваша базальная температура колеблется изо дня в день.
  3. При желании вы также можете ежедневно проверять цервикальную слизь. Записывайте тип выделений, которые вы обнаруживаете каждый день, в соответствии с ключом в нижней части таблицы: P = период, D = сухой, S = липкий, E = как яичный белок
  4. Ближе к концу цикла следите за днем, когда ваш BBT повысился на 0.От 5 до 1 градуса F и оставалась высокой. Этот день обычно совпадает с днем ​​овуляции. Это должно соответствовать последнему дню, когда вы заметили цервикальную слизь, похожую на яичный белок. Дни, когда вы замечаете слизь, похожую на яичный белок, — самые плодородные для вас.
  5. Следите за этими симптомами в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, заметите ли вы прирост BBT и слизи, похожей на яичный белок, в одно и то же время в каждом цикле. Это позволит вам спланировать, в какие дни заниматься сексом, если вы хотите забеременеть.
  6. Для наилучших шансов на зачатие занимайтесь сексом хотя бы через день в течение наиболее фертильного периода.

Для получения дополнительной информации прочтите о том, как повысить ваши шансы на беременность, познакомьтесь с другими парами, пытающимися зачать ребенка, и узнайте о наиболее распространенных ранних признаках беременности.

Что делать, если мне не подходят графики?

Если идея построения графиков кажется стрессовой или если вы просто не можете заставить ее работать, есть другие способы оценить, когда у вас произойдет овуляция. Например, вы можете попробовать использовать набор для прогнозирования овуляции, который измеряет уровень ваших гормонов и указывает, когда вы собираетесь овулировать.

И если у вас есть возможность принять более сдержанный подход, вы можете просто заниматься сексом через день в течение двух средних недель вашего цикла.

Вы также можете попробовать наш калькулятор овуляции , чтобы определить даты, когда у вас наиболее вероятно наступление фертильности.

Узнать больше

Наборы для прогнозирования овуляции и графики: за и против

10 вещей, которых следует избегать при попытке забеременеть

Забеременеть: термины, которые необходимо знать

Как и что есть, если вы хотите забеременеть

Базальная температура тела 101

В этом посте мы объясним базальную температуру тела (BBT) и расскажем, почему это важно.

Что такое BBT?

Когда вы спите или очень расслаблены, температура тела падает. Вот почему, например, после расслабляющего массажа вы можете почувствовать озноб. Эта низкая температура в состоянии покоя называется базальной температурой тела (BBT), и она может многое рассказать вам о вашей фертильности.

BBT измеряется в тот момент, когда вы просыпаетесь, после хорошего ночного сна, ДО того, как вы встаете с постели или делаете что-либо вообще. Еда, питье, болтовня с возлюбленным, вставание, чтобы почистить зубы и т. Д.может повысить вашу температуру из состояния покоя и скрыть показания BBT (2).

Базальную температуру тела можно измерить перорально, вагинально или ректально. Измерение BBT орально является стандартом и так же надежно, как и вагинальные или ректальные измерения для целей картирования фертильности. Зачем втыкать термометры в эти чувствительные области, если нет необходимости? (Если только вы не увлекаетесь такими вещами!)

Что мне может сказать BBT?

Женщины с естественным менструальным циклом имеют двухфазную структуру BBT. Bi = два, phasic = фаза, это означает, что у ваших температур есть две фазы. Первая фаза вашего цикла имеет низкие температуры, в то время как вторая фаза вашего цикла имеет более высокие температуры (3).

Первая фаза называется фолликулярной и начинается в первый день менструации каждого цикла и заканчивается овуляцией. Ваш BBT будет показывать более низкие температуры в это время, обычно в пределах от 97,0 до 97,7 градусов по Фаренгейту (2).

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом во время лютеиновой фазы, повышает температуру вашего тела.Во время лютеиновой фазы ваша BBT будет повышаться до более высоких температур, обычно от 97,8 и выше (2). Диапазон температур может варьироваться от женщины к женщине, так как каждый человек уникален. Но важно помнить, что если вы ездите на велосипеде естественным путем (не принимаете гормональные контрацептивы), ваша диаграмма температуры должна показывать этот двухфазный образец.

График

BBT работает только у женщин, которые ездят на велосипеде естественным путем, потому что противозачаточные таблетки и другие гормональные контрацептивы предотвращают беременность, заставляя ваше тело думать, что оно уже овулировало, чтобы вы не выпустили еще одну яйцеклетку. Когда прогестерон, повышающий вашу температуру, постоянно присутствует в вашем теле, как в случае с гормональными противозачаточными средствами, у вас, вероятно, не будет двухфазного графика: ваша температура всегда будет высокой.

В конце лютеиновой фазы ваша температура упадет, и у вас начнутся месячные. Это начало вашей следующей фолликулярной фазы. Замечание падения температуры в конце лютеиновой фазы — отличный способ подтвердить, что у вас, вероятно, начнутся месячные в этот день.

Если вы хотите получить более подробную информацию, ознакомьтесь с разделом «Фазы менструального цикла».

Зачем мне измерять БТТ?

Если вы пытаетесь забеременеть или даже не пытаетесь забеременеть, знания — сила, когда дело касается вашего здоровья. BBT не сообщает вам, когда становится фертильным — для этого нужна цервикальная слизь, — но он может подтвердить овуляцию (4), чего не может сделать ни один другой легкодоступный метод. Это простой, быстрый, недорогой и точный метод, который может подтвердить, что у вас овуляция (5), что могут сделать тест-полоски мочи (OPK) и микроскопы для фернинга , но не . И поскольку первое, что вам нужно знать, если вы пытаетесь зачать ребенка, — это овуляция, это важная информация.

Отслеживая BBT, вы также можете определить продолжительность вашей лютеиновой фазы, то есть время между началом овуляции и началом менструации. Хотя обычно предполагается, что лютеиновая фаза длится 14 дней (6), на самом деле она может длиться от 12 до 16 дней (2) и по-прежнему считается нормальной; Лютеиновая фаза у всех разная, и нельзя с уверенностью предполагать, что у вас овуляция за 14 дней до начала менструации.Если у вас слишком короткая лютеиновая фаза или вы не производите достаточно прогестерона, это может вызвать большие проблемы при попытке зачать ребенка (2), поэтому важно знать продолжительность лютеиновой фазы.

Что в итоге?

BBT — это температура вашего тела в состоянии покоя, не измененная никакими другими факторами. Его можно использовать, чтобы достоверно предположить овуляцию, потому что прогестерон, который вырабатывается только во время лютеиновой фазы, повышает температуру вашего тела. Информация о вашем собственном паттерне BBT может помочь вам определить определенные проблемы с фертильностью и помочь вам забеременеть раньше (2).

Признаков овуляции | Родитель


( Изображение: Shutterstock )

Вы и ваш партнер решили, что готовы родить ребенка. Большой! Вы проверили свои финансы, начали правильно питаться и заниматься спортом, начали принимать поливитамины и отслеживаете свои месячные.

Но ключ к тому, чтобы забеременеть, — это знать, когда у вас овуляция. Овуляция — это когда яйцеклетка выпускается (обычно через 14 дней цикла), и ее можно оплодотворить в период от 12 до 48 часов.Да, отслеживание менструации определенно поможет вам точно определить этот день, особенно если у вас регулярные месячные. Но если вы этого не сделаете, есть несколько наборов для овуляции, которые могут вам помочь.

Наборы для овуляции дорогие. Особенно, если вы покупаете комплект каждый месяц, и если вы не добьетесь успеха, он может накапливаться. Мы рассмотрим другие признаки овуляции, на которые вы можете обратить внимание в дополнение к вашему набору для овуляции.

Цервикальная слизь

Во время менструального цикла консистенция цервикальной слизи меняется.Во время овуляции уровень эстрогена повышается, и это меняет текстуру и консистенцию, напоминая сырые яичные белки (прозрачные и жидкие). Это происходит для того, чтобы сперматозоидам было легче выжить во враждебной для них среде, и им было легче добраться до ожидающей оплодотворения яйцеклетки.

Температура тела

Записывайте базальную температуру тела. Перед овуляцией базальная температура тела обычно составляет 36,2 — 36,5 градусов по Цельсию.Через два-три дня после овуляции ваша температура поднимется примерно на 0,2 градуса по Цельсию. Используйте график BBT, чтобы отслеживать изменения (есть те, которые вы можете распечатать, или, если у вас есть смартфон, определенно есть приложение для этого!). Обычно вы фертильны в течение нескольких дней с до , когда ваша температура повысится, и поэтому установление закономерности наряду с наблюдением за цервикальной слизью может помочь в точном определении овуляции.

Mittelschmerz

Другой известный как дискомфорт в нижней части живота.Примерно пятая часть женщин чувствует овуляцию. Это описывается как легкая ноющая боль с приступами острой боли и обычно возникает либо в нижней левой, либо в правой части живота (там, где живут ваши яичники!). Эта боль может возникать по ряду причин:

  • Набухание фолликулов — Набухание фолликулов в яичниках перед овуляцией.
  • Разрыв стенки яичника — из-за того, что в яичниках нет отверстий, зрелая яйцеклетка должна пробить стенку.
  • Сокращение фаллопиевых труб — после овуляции фаллопиевы трубы сокращаются, чтобы двигаться.
  • Сокращение гладкомышечных клеток — во время овуляции происходит увеличение простагландина F2-альфа, вызывающее сокращение гладкомышечных клеток в яичнике.
  • Раздражение — , когда зрелая яйцеклетка прорывается через стенку яичника, кровь и другая жидкость выделяются, что может вызвать раздражение слизистой оболочки живота.

Вы также можете использовать наш калькулятор овуляции, чтобы узнать, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Как вы отслеживали овуляцию?

Мы живем в мире, где факты и вымысел размываются

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, вы можете доверять. Всего за R75 в месяц за у вас есть доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд функций. Журналистика укрепляет демократию.Инвестируйте в будущее уже сегодня.

.

Базальная температура низкая после овуляции: Какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение

Базальная температура после овуляции — если произошло оплодотворение, какая должна быть

Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.

Виды графиков и правила составления

Прежде чем выяснить, какая должна быть базальная температура после овуляции и во время, рассмотрим основные правила проведения замеров:

  • анализ проводить сразу после 5 часов непрерывного сна, оставаясь в положении лежа, ректально;
  • пользоваться одним прибором, подготавливая и стряхивая его с вечера;
  • доставать за верхнюю часть;
  • о малейшем отклонении в виде простуды, стресса, употребления алкоголя, лекарства и т.д., делать отметку при фиксировании критерия.
Для точного определения момента оплодотворения необходимо составить график базальной температуры для отслеживания изменений в организме

Вносить все показатели необходимо ежедневно, после чего соединить точки, чтобы получить свою кривую. Специалисты выделяют несколько типов, присущих этому методу:

  1. Разница показателей в первой и второй части графика не меньше 0,4°C, четко видны два падения (перед менструацией и в середине). Повышенная базальная температура после овуляции сохраняется 12-14 дней, так характеризуется стандартный двухфазный период.
  2. Отмечается малый подъем на 0,2-0,3 деления термометра во второй части. Это говорит о нарушении равновесия между эстрогеном и прогестероном в сторону снижения обоих.
  3. Не поднимается базальная температура после овуляции, нет предменструального падения. Второй период короче – порядка 10 дней, но сохраняется разница в 0,4°C. Это двухфазный цикл с недостаточностью прогестерона.
  4. Монотонная линия на всем протяжении. Максимальная базальная температура после овуляции 36.9°C, без снижений и повышений, указывает на отсутствие клетки (нет разрыва пузырька).
  5. Беспорядочная кривая с большими расхождениями значений указывает, чаще всего, на нехватку эстрогена или воздействие каких-либо других факторов.
Базальная температура после овуляции ниже 37°C чаще всего указывает на проблемы с овуляцией, а именно, на недостаточность желтого тела

Нормальные показатели температуры

Теперь рассмотрим характерные цифровые показатели на протяжении цикла, считающиеся стандартом:

  • Во время критических дней с первого по последний день температура в пределах 37°C.
  • С 3-4 дня после них, критерий останавливается на 36.5-36.8°C, что способствует нормальному созреванию яйцеклетки, и держится до дня выхода.
  • Накануне разрыва пузырька проявляется первое незначительное снижение на 0,1-0,2°C , а затем скачок вверх, что сообщает нам об освобождении готовой клетки из яичника.
  • Начинается вторая фаза и повышается базальная температура после овуляции за 3-4 дня до 37.1-37.3°C. Прогестерон, продуцируемый временным телом (желтым), способствует удержанию ее на этой отметке до следующей менструации.
  • Перед ней за пару дней происходит спад до 36.8°C.
  • Все циклично повторяется.
В нормальном цикле базальная температура после овуляции повышается на несколько дней до уровня 37.1-37.3°C

Температура при беременности

В случае благополучного зачатия, базальная температура после овуляции при беременности уже не снижается, поскольку прогестерон присутствует в достаточном объеме, чтобы плодное яйцо без помех имплантировалось в матку, и малыш продолжал развиваться.

Низкая температура

Если наблюдается  низкая базальная температура после овуляции, причины бывают различными:

  • Недостаток желтого тела. Оно продуцирует малое количество прогестерона, который должен поддерживать повышение температуры и препятствовать  наступлению  месячных. В этом случае, какая базальная температура после овуляции будет, зависит от индивидуальности организма. Вероятнее, не произойдет превышения от 37°C.  Такое состояние указывает на прямую угрозу для плода, поэтому необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он подобрал адекватную дозу заменителей природного вещества: дюфастон или утрожестан.
  • Если после овуляции упала базальная температура, это говорит о гибели яйцеклетки. Продуктивной встречи со сперматозоидом не случилось. Клетка прекращает свое существование через 24 часа. Из-за отсутствия плода, падает уровень гормона, что и фиксируется на графике.
Низкая базальная температура после овуляции свидетельствует о наличии проблем, если произошло зачатие, следует незамедлительно обратиться к врачу

Что нужно знать

Основные моменты, характеризующие  регулярный  менструальный цикл, которые стоит запомнить:

  • базальная температура 37°C после овуляции является нормальным нижним порогом. Разница от параметров первой фазы на 0,4°C считается стандартом;
  • учитывая уникальность каждой отдельно взятой женщины показатели 36.8- 37.6°C при выполнении выше указанного расхождения, патологией не считаются, как и верхнее значение, которое имеет базальная температура после овуляции 36.6°C;
  • если же разница меньше 0,4°C и средняя базальная температура после овуляции 36.8°C, нужно проконсультироваться с врачом, возможны проблемы с функционированием органов;
  • если цикл превышает 28 дней, нормой считается 36.0-36.6°C за пару недель до следующей менструации.

Выводы

Как видим, отсутствие роста базальной температуры после овуляции не всегда указывает на не вышедшую женскую клетку, а двухфазная кривая не подтверждает присутствие овуляции и норму прогестерона в крови. Тем не менее, данный метод пользуется немалой популярностью, отличается достоверностью и помогает в планировании рождения малыша. Для страховки желательно подтвердить полученный результат, например, тестами, УЗИ или своими наблюдениями за организмом и ощущениями.

ООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! 🙂 — пишет Юлия на BabyBlog

ББшечки!Нашла в интернете полезную нам информацию! Читайте! Может кому-то и поможет

Измерение Базальной температуры. Расшифровка графиков.

Рассмотрим примеры графиков базальной температуры (БТ), какими они должны быть в норме и при патологии.

График базальной температуры (БТ), который вы видите ниже отражает два нормальных физиологических состояния, которые могут быть у здоровой женщины: 1-сиреневая кривая — базальная температура (БТ), которая должна быть при нормальном менструальном цикле, завершающимся менструацией; 2- салатовая кривая — базальная температура (БТ) женщины с нормальным менструальным циклом, завершимся беременностью. Черная линия -линия овуляции. Бордовая линия- отметка 37 градусов, служит для наглядности графика.

Теперь попробуем расшифровать этот график базальной температуры. Обратите внимание, обязательным признаком базальной температуры (БТ) в норме является двухфазность менструального цикла — то есть всегда должны быть ярко видны на графике как гипотермическая фаза, так и гипертермическая. В первую фазу базальная температура (БТ) может колебаться в пределах от 36,2 до 36,7 градусов. Эти колебания мы наблюдаем на данном графике с 1-11 день цикла. Далее- на 12-й день БТ резко падает на 0, 2 градуса, что является предвестником начинающейся овуляции. На 13-14-й день виден подъем сразу после падения- происходит овуляция. Далее- во вторую фазу- базальная температура (БТ) продолжает повышаться на 0,4-0,6 градусов по сравнению с первой фазой -в данном случае до 37 градусов и эта температура (помечена бордовой линией) держится до конца менструального цикла и перед началом менструации падает — на 25-й день цикла. На 28 -й день цикла линия прерывается -это означает, что цикл закончился и начался новый менструальный цикл. Но возможен и другой вариант- салатовая линия, как Вы видите, не падает, а продолжает расти до 37,1. Это означает, что вероятнее всего у женщины с салатовой линией на графике базальной температуры (БТ) наступила беременность. Ложноположительные результаты измерения базальной температуры (повышение базальной температуры при отсутствии желтого тела) могут быть при острых и хронических инфекциях, а также при некоторых изменениях высших отделов центральной нервной системы.

Важно знать при составлении графика базальной температуры!

1. В норме менструальный цикл у здоровой женщины составляет от 21 до 35 дней, чаще всего 28-30 дней, как на графике. Однако у некоторых женщин цикл может быть короче, чем 21 день, или наоборот, длиннее чем 35. Это повод для обращения к гинекологу. Возможно -это дисфункция яичников.

2. График базальной температуры (БТ) всегда должен наглядно отражать овуляцию, которая делит между собой первую и вторую фазу. Всегда сразу после предовуляторного понижения температуры в середине цикла у женщины происходит овуляция -на графике это 14-й день, помеченный черной линией. Поэтому самым оптимальным временем для зачатия является день овуляции и 2 дня до нее. На примере этого графика, самыми благоприятными днями для зачатия будут 12,13 и 14 день цикла. И еще один нюанс: вы можете не обнаружить предовуляторное понижение базальной температуры (БТ) непосредственно перед овуляцией, а увидеть только повышение- в этом нет ничего страшного, скорее всего овуляция уже началась.

3. Длина первой фазы в норме может меняться-удлиняться или укорачиваться. Но длина второй фазы не должна варьироваться в норме и составляет примерно 14 дней (плюс минус 1-2 дня). Если вы обратили внимание, что вторая фаза у вас короче 10 дней- это может быть признаком недостаточности второй фазы и требует консультации гинеколога. У здоровой женщины длительность 1-ой и 2-ой фазы в норме приблизительно должны быть одинаковы, например 14+14 или 15+14, или 13+14 и так далее.

4. Обращайте внимание на температурную разницу между средними значениями первой и второй фазы графика. Если разница составляет менее 0,4 градусов- это может быть признаком гормональных нарушений. Вам необходимо обследование у гинеколога — сдать анализ крови на прогестерон и эстроген. Приблизительно в 20 % случаев подобный монофазный график базальной температуры БТ- без существенной температурной разницы между фазами является вариантом нормы и у таких пациенток гормоны в норме.

5. Если у вас задержка менструации, а гипертермическая (повышенная) базальная температура БТ держится более 18 дней — это может свидетельствовать о возможной беременности (салатовая линия на графике). Если менструация все же наступила, но выделения довольно скудные и при этом базальная температура БТ по-прежнему повышена — вам срочно необходимо обратиться к гинекологу и сделать тест на беременность. Вероятнее всего — это признаки начавшегося выкидыша.

6. Если базальная температура БТ в первой фазе резко поднялась на 1 день, потом упала — это не признак для беспокойства. Такое возможно под влиянием провоцирующих факторов, влияющих на изменения базальной температуры (БТ).

Теперь рассмотрим примеры графиков базальной температуры БТ при различных гинекологических патологиях:

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстроген — прогестероновая недостаточность.

График монофазный, т.е. почти без существенных температурных колебаний кривой. Если подъем базальной температуры (БТ) во вторую фазу слабо выражен (0,1-0,3 С) после овуляции, то это возможные признаки недостатка гормонов- прогестерона и эстрогена. Вам необходимо сдать анализ крови на эти гормоны.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Если не происходит овуляции и не образуется желтое тело, вырабатываемое прогестероном, то кривая базальной температуры (БТ) монотонна: нет ни выраженных скачков, ни падений- овуляции не происходит, соответственно и забеременеть женщина с таким графиком базальной температуры (БТ) не может. Ановуляторный цикл является нормой у здоровой женщины, если такой цикл случается не чаще, чем раз в год. Соответственно, при беременности и в период лактации отсутствие овуляции также является нормой. Если все вышесказанное к вам не относится и такая ситуация повторяется из цикла в цикл — Вам обязательно нужно обратиться к гинекологу. Врач назначит вам гормональное лечение.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Недостаточность фазы желтого тела ( синонимы: недостаточность второй фазы, недостаточность лютеиновой фазы)

Базальная температура БТ повышается за несколько дней до окончания цикла из-за гормональной недостаточности и при это непосредственно перед менструацией не снижается, отсутствует характерное предовуляторное западение. Вторая фаза длится менее 10 дней. Забеременеть при таком графике базальной температуры (БТ) можно, однако велика вероятность ее невынашивания. Мы помним, что в норме во вторую фазу вырабатывается гормон прогестерон. Если гормон синтезируется в недостаточном количестве, то БТ поднимается очень медленно, и беременность может прерваться. При таком графике базальной температуры (БТ) необходимо сдать анализ на прогестерон во вторую фазу цикла. Если прогестерон понижен, то обязательно назначают во вторую фазу гормональные препараты — гестагены (Утрожестан либо Дюфастон). Беременным с пониженным прогестероном эти препараты назначают до 12 недель. При резкой отмене препаратов может случиться выкидыш.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстрогенная недостаточность.

В первую фазу базальная температура БТ под влиянием эстрогенов держится в пределах 36,2-36,7 С. Если базальная температура БТ в первой фазе повышается выше указанной отметки и если вы видите резкие скачки и подъемы на графике, то вероятнее всего имеется недостаток эстрогенов. Во вторую фазу мы наблюдаем ту же самую картину — подъемов и спадов. На графике в первую фазу базальная температура БТ поднимается до 36,8 С, т.е. выше нормы. Во второй фазе резкие колебание от 36,2 до 37 С (но при подобной патологии могут быть и выше). Фертильность у таких пациенток резко снижена. С целью лечения гинекологи назначают гормональную терапию. Увидев такой график, не нужно спешить делать выводы -такая картина может наблюдаться и при воспалительных гинекологических заболеваниях, когда с эстрогенами все в порядке, например при воспалении придатков. График представлен ниже.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Воспаление придатков.

Вы видите на этом графике с резкими спадами и подъемами, что из-за воспалительного процесса определить когда-же была овуляция проблематично, поскольку базальная температура БТ может повыситься как при воспалении, так и при овуляции. На 9-й день цикла мы видим подъем, который ошибочно можно принять за овуляторный подъем, однако это скорее всего признак начавшегося воспалительного процесса. Этот график базальной температуры (БТ) в лишний раз доказывает, что нельзя делать выводы и ставить диагнозы на основании графика базальной температуры (БТ) одного цикла.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эндометрит.

Мы помним, что в начале менструального цикла базальная температура БТ понижена. Если же температура в конце предыдущего цикла снизилась, а потом резко поднялась до 37. 0 с началом месячных и не снижается, как видно на графике- возможно речь идет о грозном заболевании- эндометрит и вам срочно необходимо лечение у гинеколога. Но если у вас задержка месячных и при этом базальная температура БТ остается повышенной более 16 дней с начала подъема — вероятно, вы беременны.

Если вы обратили внимание, что в течение 3 менструальных циклов у вас есть стабильные изменения на графике, не соответствующие норме — вам необходима консультация специалиста.

Итак, что должно Вас насторожить при составлении и расшифровке графиков базальной температуры (БТ):

— графики базальной температуры (БТ) с низкой либо высокой температурой на протяжении всего цикла;
— циклы менее 21 дня и более чем 35 дней. Это может быть признаком дисфункции яичников, клинически проявляющиеся кровотечением в середине менструального цикла. Или может быть другая картина — цикл всегда удлинен, что выражается в постоянных задержках месячных больше, чем на 10 дней, при этом беременность отсутствует;
— если вы наблюдаете укорочение второй фазы по графикам;
— если графики ановуляторные или проявления овуляции нечетко выражены на графике;
— графики с высокой температурой во второй фазе более чем на 18 дней, при этом беременность отсутствует;
— монофазные графики: разница между первой и второй фазой менее чем 0, 4 С;
— если графики БТ абсолютно нормальные: происходят овуляции, обе фазы полноценные, но при этом беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без предохранения;
— резкие скачки и подъемы БТ в обе фазы цикла.

Если вы будете соблюдать все правила по измерению базальной температуры — то откроете для себя много нового. Всегда помните, что самостоятельно делать какие-то выводы на основании полученных графиков не нужно. Это может сделать только квалифицированный врач — гинеколог и то только после дополнительных исследований.

Акушер-гинеколог, к.м.н. Кристина Фрамбос.

Базальная температура после овуляции, какой должна быть и сколько держиться Если постоянно следить за изменением базальной температуры, можно пользоваться так называемым естественным, или календарным способом защиты от нежелательной беременности, или же наоборот, точно рассчитать день, когда возможно удачное зачатие. Построенный график базальной температуры позволит отследить и точно знать, какая фаза месячного цикла у женщины наблюдается в данный момент.

Базальная температура после овуляции и до нее является ключевым показателем процессов, происходящих в женской половой системе. Именно овуляция и примерно два дня до и после овуляции являются самыми благоприятными для того, чтобы забеременеть. Другое время месячного цикла возможность зачатия практически сводится к нулю.

Следовательно, если уметь правильно прочитать график и понимать, какая базальная температура после овуляции, как и в другие периоды, является нормой, то сможете вычислить дни, когда зачатие наиболее вероятно.

Прошлая статья посвящалась особенностям базальной температуры во время овуляции. Теперь же рассмотрим подробнее, какие изменения происходят в женской половой системе после овуляции.

Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

Базальная температура – величина непостоянная, причем при нормально функционирующем организме изменяется она, четко следуя определенной программе. Эти изменения происходят под влиянием гормонов.

Менструальный цикл имеет две фазы, разделяемые овуляцией, во время которых в женском организме происходят разные процессы, направленные на его подготовку к возможному зачатию и беременности. Базальная температура на графике дает отражение баланса гормонов – эстрогена и прогестерона. БТ снижается в то время, когда в организме повышен уровень эстрогенов, а когда гормон прогестерон идет вверх, увеличивается и базальная температура.

Как может меняться базальная температура после овуляции?

Между двумя фазами цикла происходит овуляция. В первой фазе, когда наблюдается понижение температуры, созревает один из фолликулов. После того, как овуляция произошла, фолликул переходит в стадию желтого тела, и следует так называемая фаза желтого тела. В этот период растет прогестерон и увеличивается градус базальной температуры.
базальная температура после овуляции

Какой должна быть в норме базальная температура после овуляции?

Базальная температура после овуляции становится повышенной где-то на 0,3 градуса и имеет показатель чуть повыше 37 градусов. Этот рост идет поступательно, за несколько дней. Вы можете отметить колебания температуры от одной до трех десятых градуса в этой фазе месячного цикла, и это является нормой. Повышение температуры сохраняется до наступления менструации, а затем начинает понижаться.

Когда базальная температура после овуляции не увеличивается или вовсе становится ниже, это тревожный знак, говорящий о нарушениях в женской половой системе. Если это не объясняется внешними воздействиями и не произошла погрешность в измерении, то это будет поводом для обращения к гинекологу, чтобы можно было прояснить причину такого явления.

Уровень базальной температуры после овуляции в норме должен быть около отметки 37 или чуть повыше того. Если температура в этот период (вторую фазу цикла) значительно ниже, это может говорить о недостатке прогестерона, а это значит, что организм функционирует с нарушениями, и возможность зачатия будет маловероятной.

Если следить за своей базальной температурой, то можно не только с точностью определить день овуляции, но и своевременно заметить некоторые нарушения или заболевания женской половой сферы.

Базальная температура упала после овуляции

Особенно важно заранее подготовить термометр, так как измерение должно производиться в полном покое, до подъёма женщины с постели (особо строгие специалисты требуют, чтобы женщина даже глаз не открывала). Зачем измерять БТ?

Базальная температура упала после овуляции.

Как проходит менструальный цикл

Условно менструальный цикл может быть разделён на три неравных по продолжительности периода:

Для каждого периода характерен не только свой гормональный фон, но и особые показатели БТ.

Методика определения периодов менструации, основанная на отслеживании базальной температуры, зародился в Англии в пятидесятые годы прошлого века, и всё ещё не теряет своей важности и актуальности.

Как проходит менструальный цикл.

Как связаны месячные и базальная температура

Начальный период менструального цикла, фолликулярный, характеризуется постепенным повышением уровня эстрогена в женском организме. Эстроген обладает свойством держать базальную температуру на низком уровне. Скачок базальной температуры вверх покажет, что наступила овуляция, после которой базальная температура поднимается или остаётся на прежнем уровне.

Это означает, что в организме началась активная выработка прогестерона. Температура тела после овуляции также может незначительно повыситься. К моменту наступления менструации базальная температура снова понижается.

Стандартные показатели базальной температуры

Ориентировочно фолликулярная фаза менструального цикла сопровождается температурой от 36 до 36,5 градусов Цельсия. Накануне овуляции температура может либо повыситься, либо сначала снизиться, а затем резко скакнуть вверх. Это и будет означать наступление овуляции, и термометр покажет от 37 до 37,3 градусов.

Какая базальная температура после овуляции считается нормальной? Сначала – всё те же 37 или 37,3 градуса, затем температура должна снизиться.

Как фиксировать показатели базальной температуры

Женщине, которая планирует зачать ребенка и для этого измеряет базальную температуру, график совершенно необходим. В графике вертикальная ось должна отображать показатели температуры, горизонтальная – дни менструального цикла. После тщательных измерений в течение цикла, достаточно только взглянуть на график базальной температуры, овуляция будет видна сразу.

В целом график базальной температуры в идеале выглядит так: постепенно вверх – резко вверх – на одном уровне – постепенно вниз. Как вариант: постепенно вверх – немного вниз – резко вверх – на одном уровне – постепенно вниз.

Однако большинству женщин не стоит ждать, что их график измерений базальной температуры будет выглядеть совершенно идеально. Не бывает абсолютно здоровых людей, а базальная температура весьма активно «откликается» на многие процессы в организме, причём не только на патологии. Какие именно отклонения базальной температуры можно наблюдать? С чем они связаны?

Отклонения базальной температуры от нормы

  1. Базальная температура выросла во время месячных – возможны воспалительные процессы.
  2. Если базальная температура упала после овуляции – возможно, созревшая яйцеклетка была нежизнеспособной.
  3. Слишком высокая температура до овуляции – низкий уровень эстрогена (яйцеклетка может не созреть).
  4. Отсутствие менструации в сочетании с температурой на уровне фолликулярного периода с большой долей вероятности означает наступление беременности.
  5. Если базальная температура после овуляции снизилась, а менструация не наступила, то не исключена дисфункция яичников.
  6. Если до наступления предполагаемой овуляции температура несколько раз повышалась и снижалась, это означает, скорее всего, гибель яйцеклетки.
  7. Если температура поднялась выше 37 градусов, а наступившая менструация отличается скудостью выделений и вообще протекает необычно, не исключено, что беременность наступила, однако есть угроза прерывания.

На что обратить внимание

Решившись на регулярные измерения базальной температуры, женщина должна учесть множество мелких, но важных нюансов:

  • на всём протяжении наблюдений должен быть использован один и тот же градусник;
  • температура должна измеряться каким-либо одним способом;
  • идеально, если измерения начинаются в первый день менструации;
  • если ожидаются переезды, командировки, отпуск, измерения не будут по-настоящему объективны;
  • любая болезнь нарушает показатели базальной температуры;
  • значительные дозы лекарственных препаратов могут повлиять на базальную температуру;
  • категорически не рекомендуется в период наблюдений принимать алкоголь.

Видео: Измерение базальной температуры. Планирование беременности

Какой должна быть базальная температура после овуляции?

Базальная температура после овуляции — хороший способ узнать не только о возможном зачатии, но и о состоянии женского здоровья в целом.

Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из фолликула в брюшную полость, которая готова к оплодотворению. Дальше зрелая яйцеклетка движется по маточным трубам, где есть возможность встретиться со сперматозоидом. После того, как яйцеклетка встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение и зачатие. Забеременеть в дни, когда овуляция не наступила, невозможно.

Если беременность планировать, то можно в домашних условиях высчитать дни овуляции, благоприятно подходящие для зачатия, путем измерения базальной температуры. Кроме того, с помощью ее измерения можно узнать благоприятные дни для безопасного полового акта, без риска забеременеть, если беременность нежелательна. Однако этот способ не может быть 100 % безопасный, так как высчитать дни овуляции можно приблизительно, а попавший сперматозоид в полость матки живет там до двух суток и вполне может дождаться своего времени. Поэтому если в ближайшее время беременность не желательна, на график лучше не надеяться.

Ведение графика базальной температуры

Чтобы приблизительно определить дни овуляции, можно вести специальный график. Базальная температура зависит от фазы менструального цикла, который делится на: фолликулярную, овуляционную и лютеиновую фазы. При смене той или иной фазы меняется уровень гормона и, как следствие, изменяется базальная температура. Измерение нужно проводить в течение всего менструального цикла, помимо тех дней, когда идут кровянистые выделения.

Измерять базальную температуру женщина должна утром, не вставая с постели, так как на нее могут влиять даже самые небольшие физические нагрузки. Делать это можно с помощью обычного ртутного термометра, который используется для измерения температуры тела. Для измерения базальной температуры нужно пользоваться одним и тем же термометром, так как каждый прибор может иметь небольшую погрешность в градусах, что негативно скажется на достоверности данных. Вводить градусник следует в прямую кишку, через анальное отверстие, и держать его около 7 минут.

Полученные показания термометра необходимо записать в специальную таблицу, по которой и будет строиться график базальной температуры. Накануне овуляции, перед выходом зрелой яйцеклетки из яичника, базальная температура будет максимально низкая. Следующие 2 недели будет повышенной.

На следующий день можно наблюдать резкий подъем базальной температуры на 0,5 и больше градусов. Этот уровень температуры может держаться на протяжении нескольких недель и причиной тому является выработка гормона прогестерона, который влияет на температурный обмен в головном мозге.

Благоприятными днями для зачатия являются 2 дня до и следующие 2 дня после овуляции.

В свою очередь, есть косвенные признаки, по которым можно определить возможное наступление овуляции. К таким признакам относятся:

  • прозрачные, белковые выделения;
  • тянущие боли с боку одного или второго яичника.

Судить по косвенным признакам можно не всегда, так как у некоторых женщин они полностью отсутствуют.

Специальные тесты для измерения базальной температуры

Определение овуляции дома возможно с помощью специальных тестов. Они продаются в любой аптеке, и пользоваться ими гораздо проще и быстрее, чем измерять базальную температуру ректально. Тесты на овуляцию бывают в виде тестов-полосок, в количестве 5 шт. в одной упаковке, и в виде кассетных тестов, по 7 шт. в упаковке.

Тест-полоски визуально напоминают тесты для проверки беременности и работают так же. Перед овуляцией повышается лютеинизирующий гормон, на который и есть реакция тест-полоски, пропитанной специальным реагентом. За сутки до наступления овуляции полоска теста покажет изменения в женском организме, и отобразятся они в виде двух ярких полосок на тесте. Достоверность такой проверки высокая и составляет порядка 99%.

Для использования полоску нужно достать из упаковки, поместить в стаканчик с собранной уриной до ограничителя на полоске, и спустя время можно увидеть появление еще одной линии на тесте: яркая появившаяся линия будет свидетельствовать о наступлении предовуляционного дня.

Кассетные тесты предназначены для женщин с нерегулярным менструальным циклом, поэтому в упаковке их 7 шт., что вполне достаточно для тест-контроля. Действуют они, как и обычные полоски тестов для определения овуляции.

Тестами нужно начинать пользоваться на 17 день от начала менструального цикла. Например, если цикл составляет 30 дней, то от этих 30 нужно отнять 17, полученная цифра (13) и будет являться цифрой дня начала тестирования.

Для тестирования наиболее подходящим является период с 10 до 20 часов в течение дня. Когда тест покажет положительный результат, в последующие 3 дня нужно планировать половой акт.

При овуляции температура тела должна быть выше, чем в обычные дни. Если в приблизительные дни овуляции базальная температура не поднимается и это повторяется каждый месяц, то есть нужно обратиться к гинекологу.

Базальная температура до и после овуляции

Базальная температура до и после овуляции отличается. До наступления овуляции она в норме или немного понижена накануне, после овуляции повышается на 0,5 — 0,6 °C и держится так в течение двух недель. Если базальная температура после овуляции держится повышенной спустя 2 недели, то есть большая вероятность, что зачатие произошло. В случае, если температура тела после овуляции не повышается, и это наблюдается 2 или 3 месяца подряд, то это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем. Особенно это актуально, если пара не предохраняется в течение года, а беременность не наступает. Такой признак может говорить об отсутствии овуляции. Пугаться этого не нужно, современная медицина успешно корректирует и исправляет данный факт.

Температура тела может меняться не только после или перед овуляцией. Температурные изменения могут происходить на фоне различных заболеваний, например, ОРВИ. В такие дни от температурных измерений лучше отказаться, так как они, скорее всего, будет недостоверны. Также на правильность показателей будет влиять правильность измерения температуры, общее здоровье женщины, индивидуальные особенности организма.

График измерения базальной температуры

Для записи измерения базальной температуры перед планированием беременности нужно начертить специальный график. Для этого на тетрадном листе в клеточку чертится таблица, где в одной плоскости будут дни, а в другой — градусы. Для того, чтобы узнать, какая температура была накануне, достаточно будет взглянуть в график и сверить ее с нынешними показателями.

Благодаря современным технологиям, можно скачать на мобильное устройство специальное приложение, с помощью которого можно будет без труда отслеживать фертильные дни. Единственное неудобство состоит в том, что в таком приложении может произойти сбой, и график температурных измерений может полностью пропасть. Поэтому лучше отдать предпочтение старому методу, а именно, записывать базальную температуру в начертанный от руки график.

Самой благоприятной температурой для зачатия считают 37 °C. Почему тогда низкая температура должна послужить толчком к половому акту? Потому что именно накануне овуляции базальная температура падает на 0,2 — 0,4 °C, что отчетливо будет видно на графику. К сожалению, не всем женщинам удается распознать такие небольшие изменения в температуре, поэтому лучше всего вместе с графиком использовать тесты для определения овуляции, что даст возможность максимально приблизить время оплодотворения.

Если температура по графику держится одинаково ровная, немного повышенная и не поднимается, то это может свидетельствовать о наличии такого заболевания, как эндометрит. Также частые необоснованные изменения в графике при измерении базальной температуры, когда наблюдаются резкие скачки, могут быть связаны с неустойчивым гормональном фоне. В этом случае для начала нужно будет обследоваться и, возможно, немного подлечиться, прежде чем планировать беременность.

Благодаря графику температурных измерений можно узнать о наступившей беременности на самых ранних сроках, контролировать безопасные дни для предотвращения нежелательной беременности, выявить нарушения и проблемы с женским здоровьем до посещения гинеколога.

Чтобы данные графика были достоверными, его нужно вести на протяжении 3-6 месяцев. Планирование беременности — это не только график измерения базальной температуры.

Полное комплексное обследование мужчины и женщины, сдача необходимых анализов, здоровый образ жизни — все это крайне необходимо для легкой беременности и рождения здорового малыша.

А график поможет выбрать благоприятный день для зачатия, в то время как высокая базальная температура после овуляции, длящаяся неделю и больше, поможет подтвердить данный счастливый факт.

БТ при ановуляторном менстр.цикле и при беременности . — пишет eva на BabyBlog

График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

Менструальный цикл у здоровой женщины состоит из двух фаз: фолликулиновая (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции). Если измерения проводились с начала менструации, то базальная температура в первой фазе цикла определяется примерно 36,4 — 36,7 градусов. Ближе к середине цикла она постепенно падает до 36,3,а потом неожиданно поднимается на 0,4-0,6 градуса. Хорошо, если она становится выше 37 градусов. Этот момент совпадает с овуляцией, точнее, с образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

В норме повышенная базальная температура обычно сохраняется 12-16 дней. Перед менструацией она падает до 36,4-36,5 и держится в этих пределах на протяжении всех месячных. Это возникает из-за того, что желтое тело в яичнике перестает функционировать и количество прогестерона снижается. Такой цикл характерен для здоровых женщин без гормональных проблем.

Нормальный график базальной температуры

Фото (нормальный график базальной температуры)

На графике имеется предовуляторное и предменструальное снижение базальной температуры. Также отчетливо видно резкое увеличение температуры в середине цикла (овуляция). Это характеристики нормального двухфазного цикла.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле

В таких случаях график базальной температуры монофазный, то есть базальная температура во второй фазе цикла не увеличивается. Данные измерений колеблются в пределах 36,4 -36,9 градусов. Это означает, что в этом цикле беременность наступить не может, так как яйцеклетка не созрела. Но сразу отчаиваться не стоит. Надо продолжать измерения в следующем цикле. Тогда будет понятно, существует ли проблема на самом деле.

График базальной температуры при ановуляторном цикле

Фото (график базальной температуры при ановуляторном цикле)

Ановуляторный менструальный цикл может быть один-два раз в год у здоровой женщины.

График базальной температуры при недостаточности второй фазы цикла (лютеиновой фазы)

Под недостаточностью второй фазы цикла понимают состояние, при котором отмечается снижение количества прогестерона. Овуляция при таких циклах происходит, то есть базальная температура во время зачатия немного поднимается, но редко превышает 37 градусов. Возникает эта ситуация из-за того, что желтое тело функционирует неполноценно.

График базальной температуры при недостаточности желтого тела

Фото (график базальной температуры при недостаточности желтого тела)

Для подобных циклов характерно постепенное повышение температуры в середине цикла (а должно быть резкое). Её пик приходится незадолго до менструации, поэтому не наблюдается должного падения температуры перед месячными. Также на графике выявляется укорочение продолжительности второй фазы цикла.

Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить эндометрий к имплантации зародыша. Часто при таком диагнозе у женщины отсутствует беременность вообще, либо наблюдаются выкидыши на раннем сроке. Для выявления причины заболевания надо проводить обследование гипофиза, надпочечников и яичников. Измерение базальной температуры помогает выявить отклонения и предпринять необходимые действия в плане обследования и лечения.

График базальной температуры при беременности

Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках. Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.

График базальной температуры при беременности

Фото (график базальной температуры при беременности)

Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрить беременность при отсутствии её снижения перед менструацией. График базальной температуры при беременностипомогает увидеть, что она стабильно держится выше 37 градусов. Через 7 дней после овуляции может быть небольшое снижение температуры из-за имплантации яйцеклетки в эндометрий. Если она начинает колебаться при положительном тесте на беременность, то надо срочно идти к врачу. Это может быть признак начинающегося выкидыша. В норме базальная температура беременной не должна уменьшаться более чем на 0,2 градуса.

Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

При анализе графика стоит ориентироваться на продолжительность фаз, их количество, колебания температуры на протяжении цикла. Обратиться к гинекологу с полученными результатами надо при выявлении перечисленных признаков:

  1. График с пониженной базальной температурой на протяжении всего менструального цикла (ановуляторные циклы).
  2. График с повышенной базальной температурой в течение всего менструального цикла (гиперпролактинемия).
  3. График, в котором температура во второй фазе поднялась менее чем на 0,4 градуса по сравнению с данными температуры в первой фазе (недостаточность желтого тела).
  4. Базальная температура при зачатии должна нарастать быстро. Если подъем температуры в середине цикла медленный, то это верный признак гормональных проблем.
  5. Длительная первая фаза (более 17 дней).
  6. Короткая вторая фаза (менее 12 дней).
  7. Наличие задержки менструации без наступления беременности.
  8. Менструальные циклы, имеющие продолжительность более 35 дней и менее 21 дня.

Составление графика базальной температуры необходимо в тех случаях, когда женщина планирует беременность. Это повышает вероятность зачатия в несколько раз. Также графики помогают в диагностике заболеваний в тех случаях, когда доктор подозревает гормональную патологию, и нет возможности ежемесячно сдавать анализы на гормоны. Метод незаменим при обследовании и лечении супружеской пары по поводу бесплодия. Иногда девушки используют графики для выяснения процессов, которые происходят в её организме. Поэтому не стоит забывать про этот простой, но достоверный способ, особенно, если речь идет о планировании беременности.

Базальная температура (БТ), график, определение базальной температуры

Базальная температура — это самая низкая температура, которой тело достигает во время покоя (сна, отдыха). Она является показателем изменений во внутренних женских органах в зависимости от выработки гормонов. Корректное измерение базальной температуры (БТ) дает возможность определить начало овуляции, ее сроки, выработку яичниками гормона прогестерона, который готовит матку, ее внутреннюю оболочку, к наступлению беременности.

Базальная температура

Метод эффективен, если показания снимаются регулярно на протяжении нескольких циклов, по всем правилам.

Зачем необходимо измерение?

Эта методика применяется, если:

  • В течение года не наступает беременность.
  • Проверяется правильность выделений яичниками гормонов в соответствии с фазами цикла.
  • Есть какие-либо гормональные нарушения.
  • Требуется установить время созревания яйцеклетки, чтобы определить благоприятные для зачатия дни.
  • Необходимо выявить воспалительные процессы в матке (эндометрит).
  • Нужно установить наступление беременности из-за задержки или в случае необычной менструации.

Какой принцип методики?

Методика основана на изменении значений, исходя из текущих фаз цикла.

Менструальный цикл делится овуляцией на две фазы. БТ в первой меньше, чем во второй, потому что после овуляции в крови возрастает количество гормона прогестерона. Перед месячными показатели понижаются вновь на 0,3 °С.

Конечно, у этой методики имеются и некоторые погрешности. Отсутствие повышенной температуры не всегда свидетельствует об отсутствии овуляции, а двухфазная кривая графика не может точно указать на присутствие овуляции и нормы прогестерона в крови. Тем не менее, метод дает возможность многим женщинам планировать беременность.

Как правильно измерить базальную температуру?

Как измерить базальную температуру? Самым приемлемым считается измерение ректальной температуры (введением термометра в прямую кишку).

Для достоверности измерений следует придерживаться правил:

  1. Измерять базальную температуру нужно утром приблизительно в одно и то же время, при условии, что до этого у женщины был непрерывный сон в течение 6 часов. Процедуру нужно выполнять, не вставая с постели, лежа, спокойно.
  2. Во избежание погрешности нужно использовать один и тот же термометр, (время не менее 5 минут).
  3. Днем можно проводить измерения после сна в течение 6 часов, однако показатели могут быть недостоверными.
  4. Начинать сбор данных можно в любое время, но лучше с самого начала цикла.
  5. Измерения при овуляции считаются информативными в том случае, если они проводились не менее 3 месяцев.

Данные вносят в тетрадь или таблицу, которую можно распечатать на сайте, на их основании создают график базальной температуры – двухфазная кривая (фолликулиновая и лютеиновая фазы).

Непоказательными будут считаться данные, которые снимались на фоне перенесенных заболеваний с повышением температуры тела, хронических обострений, приема снотворных, успокоительных, гормональных средств, алкоголя, длительных поездок, перелетов. А также в случае, если у женщины был половой акт за 4 часа до снятия измерений.

Какими могут быть результаты?

Рассмотрим график базальной температуры при нормальном цикле. В течение месячных, начиная с первого и до последнего дня, БТ 37°С последовательно снижается до 36.3–36.5°С. До середины менструального цикла (если цикл длительный, то до срока за две недели до следующей менструации) нормальной считается 36–36,6°С. Наступает день созревания яйцеклетки, и сохраняющиеся в течение трех дней повышенными показатели 37,1–37,3°С означают, что яйцеклетка выходит из яичника.

Во второй фазе температура держится в границах 37–37,5 °С, а за 2 дня до начала месячных снижается. К самому началу менструации устанавливается 36,9–37,0 °С.

Однако самыми важными следует считать не сами показатели, а разницу показателей между двумя фазами (не меньше 0.4 °С).

Описанный выше график идеален, на практике возможны различные отклонения от нормы, к примеру:

  • Об эндометрите свидетельствует незначительное снижение температуры накануне менструации и увеличение выше 37°С во время.
  • Высокая базальная температура в фолликулиновой фазе показывает на недостаток эстрогенов.
  • Низкие показатели в лютеиновой фазе отражают недостаточное количество желтого тела. Недостаточностью второй фазы называют состояние, при котором снижается количество прогестерона. И хотя овуляция при таких отклонениях цикла происходит и БТ во время зачатия поднимается, она тем не менее редко превышает 37°С — из-за неполноценного функционирования желтого тела.
  • При аднексите в течение нескольких дней показатели повышаются до 37°С и снова уменьшаются. В лютеиновой (второй) фазе цикла они более высокие по сравнению с предыдущим графиком.
  • Если во время задержки менструации в течение двух недель держатся показатели 36,8–37,0°С и выше, это признак вероятной беременности (рекомендуется сдать тесты).

В период беременности желтое тело остается в яичнике долгое время, продуцируя прогестерон для нормального течения беременности. Поэтому высокая базальная температура при беременности сохраняется в течение всего периода вынашивания плода.

Измерения БТ для составления соответствующего графика просто необходимо, если женщина планирует беременность. Вероятность зачатия при использовании методики повышается в несколько раз. Графики наглядно помогают диагностировать гормональные патологии, особенно если нет возможности сдавать анализы на гормоны каждый месяц. Наконец, методика очень важна для эффективного обследования и лечения супружеских пар от бесплодия.

Типы графиков базальной температуры

Базальная температура перед месячными

Двухфазный график при нормальном менструальном цикле

При нормальном менструальном цикле БТ в первой фазе ниже 37°С. Во второй фазе цикла повышается не менее чем на 0,4 °С. Предменструальное и предовуляторное падение ярко выражено. После овуляции длительность повышения составляет 12–14 дней.

Базальная температура

Ановуляторный цикл

В ановуляторном цикле не происходит образования желтого тела, влияющего на повышение базальной температуры. Поэтому график при ановуляции не имеет линии овуляции. График представляет собой монотонную кривую с колебаниями температуры (36,5–36,9°С). Несколько ановуляторных циклов в год может быть у каждой женщины. Однако если ситуация не меняется в течение нескольких циклов подряд, это признак серьезных нарушений фертильности.

Базальная температура

Базальная температура при овуляции

Недостаточность эстрогенов

В первой фазе цикла в организме женщины доминирует эстроген, под влиянием которого перед овуляцией БТ находится в пределах 36,2–36,5 °С. Превышение данной отметки указывает на недостаточность эстрогенов.

Эстрогенная недостаточность также является причиной повышенной (выше 37,1 °С) температуры во второй фазе цикла.

Базальная температура

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Низкая температура в первой фазе цикла и слабовыраженный (на 0,2–0,3 ºС) подъем после овуляции может указывать на недостаток гормонов прогестерона и эстрогена.

Базальная температура

Но судить о состоянии здоровья женщины на основании только графиков базальной температуры неверно. Поставить точный диагноз может исключительно врач после проведения ряда исследований.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Низкая базальная температура: причины для улучшения?

Причины понижения базальной температуры

Причины низкой базальной температуры колеблются от нормальных индивидуальных особенностей женщины до серьезной патологии.

Низкая базальная температура тела в основном указывает на замедление ферментативных процессов. Щитовидная железа играет важную роль в обмене веществ организма. Недостаточная (медленная работа) щитовидной железы может вызвать низкую базальную температуру. Йододефицит, применение определенных лекарств, нарушение функции гипофиза, операции на щитовидной железе, беременность, лучевая терапия могут привести к гипотиреозу.Это состояние требует надлежащей медицинской помощи.

Низкая базальная температура тела также может быть потенциальным симптомом следующих заболеваний и расстройств:

  • болезнь Аддисона;
  • диабет;
  • Наркотики или злоупотребление алкоголем;
  • Инфекция;
  • Почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • Сепсис;
  • Побочные эффекты лекарств;
  • бронхиальная астма;
  • Стресс;
  • Бессонница.

Поскольку базальная температура у женщин варьируется в зависимости от менструального цикла, с начала менструального цикла до овуляции будет фаза низкой температуры. В период после овуляции высокотемпературная фаза наступает перед менструацией. Базальную температуру ниже 37 можно наблюдать на первой фазе цикла. Низкая базальная температура после овуляции может указывать на нарушение регуляции гормонов, которое часто встречается у женщин со стрессом или усталостью.

Необходимо измерить базальную температуру, чтобы увидеть разницу между фазами низкой и высокой температуры — это особенно рекомендуется, если у вас низкая базальная температура тела. Если в то же время вы видите разницу менее 0,3 ℃ или если вы не видите повышения базальной температуры тела, это может означать, что ваше желтое тело не работает должным образом. Следует четко понимать, что низкая базальная температура в первой фазе цикла является нормой, но низкая базальная температура во второй фазе цикла указывает на нарушение секреции гормонов.Низкая базальная температура на протяжении всего цикла может быть причиной дефицита желтого тела или нарушения секреции прогестерона центральным механизмом. В таких случаях необходимо обследоваться с определением уровня этих гормонов.

Даже если у вас низкая базальная температура тела, нет никаких физических симптомов, которые легко обнаружить. Однако, поскольку кровообращение в организме ухудшается, достаточное количество питательных веществ и кислорода не транспортируется в органы.Это может заставить вас чувствовать себя вялым и более восприимчивым к болезням.

Плохое кровообращение также может привести к отекам и болям в пояснице или другим хроническим болям или заболеваниям. Возможно, вы просто отклонили эти симптомы как признак плохого физического состояния, но если у вас низкая базальная температура тела, помните, что низкая базальная температура тела и такие симптомы, как боль в спине, могут иметь более прямую связь.

Может ли быть низкая базальная температура во время беременности? Это вполне может быть, потому что во время беременности желтое тело находится в активном состоянии и выделяет гормоны.Но может быть дисбаланс, объясняющий такие изменения базальной температуры. Следует отметить, что низкая базальная температура на ранних стадиях беременности все еще может быть нормальным значением, но на более позднем этапе это может указывать на отсутствие прогестерона и нарушения кровообращения, соответственно.

Как лекарство влияет на базальную температуру? Любые контрацептивы нарушают овуляцию, поэтому базальная температура может не повышаться. Когда женщина принимает определенную заместительную гормональную терапию, уровень изменений базальной температуры может быть свидетельством гормонального фона и эффективности лечения.Например, низкая базальная температура при приеме Дюфастона может говорить о недостаточной дозе препарата. Поскольку Дюфастон является препаратом группы прогестерона, на фоне его применения уровень прогестерона должен быть достаточным для пикового повышения базальной температуры.

Низкая базальная температура в менопаузе иногда является признаком необходимости заместительной гормональной терапии для женщины, независимо от возраста. Поскольку климактерия должна в первую очередь уменьшать только эстрогены, снижение базальной температуры позволяет предположить, что прогестерон также снижается.И это усугубляет все симптомы и симптомы менопаузы. Поэтому такие изменения у женщин в менопаузе могут указывать на серьезный гормональный дисбаланс.

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваша низкая базальная температура тела влияет на вашу способность иметь ребенка. Не беспокойтесь — даже если у вас низкая базальная температура, это не значит, что у вас не будет овуляции или вы не сможете забеременеть. Однако из-за плохого кровообращения вашей матке и другим репродуктивным органам не хватает крови, поэтому это может повлиять на овуляцию.Кроме того, эндометрий может стать недостаточно толстым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла в него вживиться.

trusted-source [1], [2], [3]

,
5 причин, почему это плохо для отслеживания овуляции

Линдси Мейзель | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Мониторинг вашей базальной температуры тела (BBT), вероятно, является первым способом отслеживания овуляции и вашего фертильного окна. Этот метод существует с тех пор, как наши мамы забеременели, и он поддерживается наукой, поэтому мы верим, что он работает. Но действительно ли это хороший метод для определения лучшего времени, чтобы попытаться сделать ребенка? Мы так не думаем.И вот почему:

Труднее, чем вы думаете, точно отследить базальную температуру тела.

На базальную температуру тела влияют многие другие факторы, помимо овуляции, в том числе:

  • Сон и проверка базальной температуры тела позже, чем обычно
  • Употребление алкоголя за ночь до
  • Просыпаясь, чтобы использовать ванную рано утром, прежде чем проверить базальную температуру тела

К тому времени, когда вы видите повышение температуры тела, уже слишком поздно.

Даже если вы очень усердно относитесь к измерению своей температуры и вам удается видеть четкое повышение температуры основного тела на вашем графике, уже слишком поздно, чтобы забеременеть в этом месяце. Температура вашего базального тела поднимается на после овуляции , когда вы уже не плодовиты.

Если у вас очень регулярные циклы, вы можете использовать повышение температуры тела в прошлом месяце, чтобы оценить, когда может быть плодородное окно следующего месяца, но это только оценка. Для многих женщин, особенно женщин с нерегулярными циклами, этот прогноз может быть неточным.

Температура базального тела не всегда повышается на следующий день после овуляции.

Вопреки распространенному мнению, базальная температура тела не всегда повышается сразу после овуляции. Согласно исследованию, в котором сравнивались показания BBT с ультразвуком — золотым стандартом подтверждения овуляции — только у 11 процентов женщин базальное повышение температуры тела происходит в течение одного дня после овуляции. Для многих женщин, участвующих в исследовании, базальная температура тела не повышалась до , более чем через два дня после овуляции .

На практике это означает, что 89 процентов женщин, использующих базальную температуру тела, определяют неправильный день овуляции. Если вы используете базальную температуру тела во время полового акта, вы можете на несколько дней переусердствовать или недопустить свое плодородное окно, что снизит ваши шансы на зачатие.

Диаграмма базальной температуры тела — большая работа.

График базальной температуры тела — хороший способ ретроспективно подтвердить овуляцию в конце цикла, но он не очень хорош для точного определения того, когда именно это произошло.

Если бы вы измеряли температуру каждое утро без усилий, это было бы одно. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь еще одну возможную информацию о вашей фертильности. Но правда в том, что большинство женщин считают это чрезвычайно обременительным. Кто хочет просыпаться с будильником в 6:30 утра каждый день, напоминая вам, чтобы вы вставили термометр в рот (или в зад, если вы хотите действительно точное чтение ?!)? Кто хочет беспокоиться о том, чтобы разбудить своего партнера, когда термометр издает звуковой сигнал? Кто хочет удержать вашу мочу, чтобы вы не испортили показания температуры?

Не мы!

Это становится более серьезной проблемой, а именно ожиданием того, что женщины выполняют всю работу, когда дело доходит до рождаемости и рождения ребенка.Когда приходит время забеременеть, женщины мочатся на палочки, спрашивают гугл о качестве их цервикальной слизи, измеряют температуру и иногда получают инвазивное лечение бесплодия.

Все, что нужно сделать мужчинам — это эякулировать. Не честная сделка!

Круто, что составление графика вашей базальной температуры тела может дать вам представление о вашем теле, но из-за ограниченной информации, которую оно дает вам, это просто не кажется нам стоящим.

Существуют лучшие способы для отслеживания овуляции.

Если бы диаграмма базальной температуры тела была единственным способом найти ваше плодородное окно, мы могли бы не так критиковать его. Но есть много других вариантов. Мы довольно неравнодушны к мониторингу цервикальной слизи. Некоторым женщинам нравятся ОПК.

Браслет Ava тоже довольно аккуратный. Ava — сенсорный браслет, носимый только ночью, который обнаруживает тонкие физиологические изменения, связанные с изменением уровня гормонов в течение менструального цикла. В клинических испытаниях было показано, что в среднем в реальном времени выявляется в среднем 5 фертильных дней на цикл — больше, чем у любого другого устройства.Причина, по которой он может обнаружить такое количество дней в текущем цикле, заключается в том, что он не только отслеживает температуру. Он также отслеживает физиологические изменения, которые происходят, когда эстрадиол повышается, обычно за пять дней до овуляции.

Линдси Мейзель |


,

Учебный курс FertilityFriend.com

Урок 7

Цели урока:


Основные моменты в этом Урок:

  • Базальное тело Температура (BBT) — это температура вашего тела в состоянии покоя (время пробуждения).

  • BBT поднимается после овуляция из-за увеличенного прогестерона, выпущенного от тела желтая кишка после овуляции.

  • Овуляция может быть обнаружено на графике рождаемости за день ДО температуры поднимается.

  • Когда овуляция обнаружены на графике рождаемости, график показывает двухфазный (ниже температура, сопровождаемая более высокими температурами).

  • BBT остается в более высокий диапазон на протяжении всей лютеиновой (пост овуляции) фазы до начинается следующий цикл

  • BBT остается высоким, если беременность

Подробнее …

После овуляции желтое тело (остатки фолликула, который выпустил яйцеклетку в овуляция) производит гормона , индуцирующего тепло, прогестерона . Основная репродуктивная функция прогестерона в лютеиновой фазе это вызвать изменения, которые готовят слизистую оболочку матки к имплантация оплодотворенной яйцеклетки. Прогестерон, однако, также вызывает температура покоящегося тела повышается после овуляции. Так как прогестерон секретируется только на высоких уровнях после овуляции , это можно определить овуляцию за день ДО температуры поднимается на , когда температура наносится на график.

Для иллюстрации см. изображение ниже.Синие точки представляют суточные показания температуры. Овуляция определяется по вертикальной красной линии. Горизонтальный красный линия является «прикрытием», чтобы помочь визуализировать двухфазный шаблон.


Низкие температуры наблюдается до овуляции и более высокие температуры регистрируются после овуляция.

Ваш BBT, или базальная температура тела, это температура вашего тела в состоянии покоя, как измеряется утром после трех часов сна, до Вы встаете, со специальным термометром BBT, который вы можете купить на свой аптека.

до овуляции, во время фолликулярной фазы, базальные температуры относительно низко. После овуляции ваша базальная температура тела повышается достаточно, чтобы вы могли увидеть разницу между вашим температуры до овуляции и после овуляции, когда они наносятся на график на графике.

Плодородие диаграмма, которая показывает овуляцию, обнаруженную BBT, будет иметь двухфазное шаблон. Это означает, что он покажет более низкие температуры, прежде чем овуляция, повышение (тепловой сдвиг), а затем повышение температуры после овуляция. овуляция обычно происходит в последний день нижней температура .

Ваш BBT соответствует теплогенный гормон прогестерон. Это единственный признак того, что это Вы можете наблюдать самостоятельно, что может подтвердить, что овуляция на самом деле получилось. Все остальные признаки говорят только о том, что овуляция может быть приближается.

Ваша температура знак является знаком, который лучше всего поможет вам точно определить день, когда произошла овуляция. Это потому, что прогестерон, и, следовательно, ваша температура, резко увеличиться только после овуляция состоялась.

до овуляции, только небольшое количество прогестерона присутствует в ваше тело и ваши базальные температуры тела (ваш отдых температуры) находятся в нижнем диапазоне. После овуляции, когда есть повышенный уровень прогестерона, выделяемого из желтого тела, температура стать возвышенным. Повышение температуры, которое происходит после овуляция достаточна для измерения с помощью термометра BBT и просматривается на графике BBT при выполнении нескольких простых условий.

повышение температуры обычно составляет около 0.4 градуса по Фаренгейту или 0,2 градусов по Цельсию, но рост может составлять всего 0,2 градуса Фаренгейт или 0,1 градуса Цельсия или даже меньше в некоторых случаях. фактические температуры менее важны, чем отметка двухфазной модели показывая два уровня температуры. В вашем приложении Ferility Friend на вашем телефоне или компьютере будет указано что овуляция произошла, когда устойчивое повышение температуры наблюдается (не менее трех дней).

Если нет беременности, ваша температура будет оставаться повышенной в течение 10-16 дней, пока желтое тело не регрессирует.В это время, если нет беременность, уровень прогестерона резко падает, и вы получаете ваш период. Ваша температура обычно падает в это время, хотя это не является необычным иметь неустойчивые или высокие температуры во время ваш период.

Пока измерение вашего BBT может помочь точно определить или подтвердить овуляцию, это Важно соблюдать этот знак в сочетании с другими знаками как хорошо, особенно ваша жидкость шейки матки. Наблюдение нескольких признаков допускает перекрестную проверку в случае, если один знак является неоднозначным или зависит от других факторов.

Знак температуры может скажи женщине, когда и если она овулировала, но это будет , а не когда женщина наиболее плодородна в текущем цикле. Это потому что плодородные дни — это дня, предшествующие овуляции, и день овуляция . Как только температура сместилась, уже слишком поздно представьте себе этот цикл, поскольку плодородное время уже прошло. когда циклы довольно последовательны, однако, вы можете использовать BBT-подтвержденный дата овуляции из предыдущих циклов, чтобы предсказать дату овуляции будущие циклы.

Диаграмма Ваша температура наряду с наблюдением за вашей шейной жидкостью может дать Вы великое спокойствие. Вы действительно можете увидеть, что вы рассчитали половой акт хорошо и может перестать задумываться о вашей фертильности статус и ваше время. После подтверждения овуляции, вы можете взять прервать общение, если вы или ваш партнер измотаны или наслаждаетесь это так же, как заниматься любовью без какого-либо давления, которое пытается забеременеть иногда может принести. Вы также уменьшите стресс по отношению к конец цикла, так как вы будете точно знать, когда сможете надежно проверить для беременности.

Дополнительная литература:

Следующий урок: Как Возьмите и запишите свою базальную температуру тела (BBT).


,
Как использовать базальную температуру тела для определения овуляции

Линдси Мейзель | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Температурный метод: хорошая отправная точка

Если вы хотите определить, когда в цикле вы овулируете, отслеживание базальной температуры тела (BBT) является хорошей отправной точкой. BBT — самая низкая температура, которую ваше тело достигает за 24 часа.У женщин BBT следует двухфазной схеме во время менструального цикла, то есть ниже в первой половине цикла. После овуляции BBT повышается примерно на половину градуса по Фаренгейту и остается повышенным до следующего периода.

Ежедневно принимая BBT и отслеживая результаты, вы можете оценить, когда могла произойти овуляция.

Почему температурный метод работает

После овуляции ваши яичники выделяют гормон прогестерон, который стимулирует выработку слизистой оболочки матки (при подготовке к возможной имплантации эмбриона).В дополнение к стимуляции роста слизистой оболочки матки прогестерон также вызывает повышение уровня BBT. [1.Ваш BBT поражает надир за несколько дней до овуляции, но многие женщины не могут обнаружить это в своих диаграммах.] Ваш BBT повышается после овуляции и остается повышенным до следующего периода. (Если вы забеременеете, он будет оставаться повышенным до конца первого триместра.)

Насколько точен температурный метод?

Хотя подавляющее большинство женщин испытывают нагир ББТ до овуляции и повышение ББТ после овуляции, эти изменения не всегда происходят в день самой овуляции.Только одиннадцать процентов женщин испытывают повышение BBT в течение дня овуляции, и только 40 процентов женщин испытывают BBT надир в течение дня овуляции.

Правильный ли вам температурный метод?

Многие женщины верят, что BBT-диаграммы могут помочь вам в общении во время зачатия. Но для многих женщин это просто неправда.

Ваше плодородное окно — это пять дней до овуляции и сам день овуляции. Но ваш BBT изменяется через 12 — 24 часа после овуляции .Поскольку яйцеклетка выживает не более суток после своего высвобождения, к тому времени, когда ваш BBT указывает на овуляцию, остается мало плодородного времени для зачатия.

В связи с этим графики BBT лучше всего подходят для женщин с очень регулярными циклами, которые могут использовать график BBT предыдущего месяца для прогнозирования плодородного окна на следующий месяц.

Как получить точное чтение BBT

  • Во-первых, убедитесь, что вы используете термометр BBT. Регулярные лихорадочные термометры недостаточно чувствительны, чтобы обнаружить небольшое повышение, которое происходит после овуляции.
  • Вы можете взять BBT во рту или, для большей точности, во влагалище. Какое бы отверстие вы ни выбрали, убедитесь, что вы последовательны.
  • Держите термометр на тумбочке и измеряйте температуру, как только проснетесь — прежде чем говорить, пить воду, сидеть или идти в ванную.
  • Измеряйте температуру каждое утро, дайте или возьмите полчаса.
  • Чтобы получить точные показания, вам нужно не менее трех часов непрерывного сна, поэтому, если вы получаете меньше этого, не включайте результаты этого дня.
  • Алкоголь, наркотики, плохой сон и болезни (особенно лихорадка) могут повлиять на ваш BBT. Если вы много выпили, плохо спали или заболели, вы можете пропустить измерение температуры в этот день.

вне температурного метода

Если вы ищете более точный и точный способ отслеживать свою фертильность, рассмотрите браслет Ava. Ава носится ночью, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы просыпаться в одно и то же время каждое утро. Пока вы спите, датчики на браслете постоянно отслеживают не только вашу температуру, но и частоту сердечных сокращений, качество сна и многое другое.Вместе эта информация позволяет Ava обнаруживать в среднем 5,3 фертильных дня за цикл в режиме реального времени.

Линдси Мейзель |


,

Температура 37 у беременной в третьем триместре: Третий триместр беременности — размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы – Температура при беременности в третьем триместре: когда нужно сбивать

Причины повышения и понижения t° при беременности

Благоприятная температура тела человека

Для здорового человека нормальна температура тела находится в пределах от 36,0 до 36,9 градуса по Цельсию. Значения термометра, находящиеся между 37,0 и 37,9 градусами называют субфебрильным, от 38,0 до 38,9 градуса — фебрильными, от 39,0 до 40,9 градуса — пиретическими, более 41,0 — гиперпиретическими.

Перечисленная классификация справедлива лишь для измерений, проводимых в подмышечной области. Температура во рту выше примерно на 0,3 градуса, в прямой кишке — на 0,5 градуса. Также следует учитывать погрешность измерений градусника.

Благоприятная температура тела при беременности

Температура во время беременности может быть немного повышена по сравнению со значениями обычного человека. Это явление связано с действием гормона прогестерона. После овуляции со второй половины менструального цикла у женщины в яичнике образуется желтое тело. Данный орган продуцирует прогестерон — гормон, поддерживающий вынашивание.

Одной из функций прогестерона является поддержка высокой базальной температуры (измеряемая в прямой кишке) на уровне до 37,4-37,5 градуса. Такие значения необходимы для процессов имплантации и деления клеток плодного яйца. Если женщина не забеременела, через несколько дней после овуляции желтое тело отмирает, и температура возвращается к обычным значениям.

Если же зачатие состоялось, желтое тело не отмирает, а продолжает синтезировать прогестерон. Именно поэтому базальная температура в первые дни беременности часто выше нормальных значений на несколько десятых градуса. Однако у некоторых женщин она может оставаться ниже 37,0-37,1. Такие значения характерны для будущих матерей, у которых нормальная температура тела в подмышечной впадине составляет менее 36,6 градуса.

Внимание! Допустимая температура в 1 триместре беременности при измерениях в подмышечной впадине лежит в пределах от 36,0 до 37,2 градуса, на более поздних сроках максимальные значения в норме не превышают 36,9 градуса.


Обобщая выше сказанное, температура на ранних сроках беременности, измеряемая в подмышечной впадине, может лежать в широких пределах от 36,0 до 37,2 градуса. При нахождении термометра в ротовой полости верхние значения достигают 37,4 градуса. Базальная температура в начале беременности может достигать отметки в 37,5 градуса.

Однако желтое тело функционирует лишь до начала 2 триместра беременности. Нормальная температура тела у беременных после 14 недели гестационного срока не должна превышать 36,9 градуса при измерениях в подмышечной области.

Температура тела при беременности

Низкая температура при беременности

Низкая температура тела при беременности — температура, составляющая менее 36,0 градуса при измерениях в подмышечной впадине. Иногда такие показатели являются результатом неправильного использования градусника. В иных случаях пониженная температура на ранних сроках беременности является результатом перечисленных заболеваний:

#1. Гипофункция щитовидной железы.

Ее гормоны влияют на все процессы, происходящие в организме человека, в том числе и на теплообмен. При сниженном количестве тироксина наблюдается снижение обмена веществ, слабость, усталость, отеки. Люди, страдающие гипофункцией щитовидной железы, могут испытывать озноб без повышения температуры тела.

#2. Недостаток питательных веществ.

Человек получает энергию и тепло при употреблении еды. На первых неделях беременности женщины часто страдают токсикозом, из-за чего большая часть пищи не усваивается и организм испытывает голодание.

#3. Падение иммунитета.

Во время беременности организм будущей матери синтезирует меньшее количество антител, что может проявляться уменьшением температуры тела.

#4. Повышенные нагрузки.

Стрессы и физическая усталость могут спровоцировать нарушения в центре терморегуляции, находящемся в головном мозге.

Низкая температура тела во 2 и 3 триместре беременности часто является результатом анемии. Снижение гемоглобина происходит за счет растущей потребности в железе и витаминах В3 и В12, которые не поступают в достаточном количестве с едой. Из-за уменьшения количества эритроцитов падает интенсивность обмена веществ и теплопродукции.

Еще одной причиной падения температуры тела в середине или конце периода вынашивания ребенка является гестационный сахарный диабет. Заболевание приводит к нарушению обмена глюкозы, что ведет к патологиям терморегуляции.

Низкая температура тела не оказывает непосредственного влияния на организм плода. Однако перечисленные заболевания и состояния могут спровоцировать нарушение питания будущего ребенка, его задержку в росте и развитии.

При диагностировании температуры тела ниже 36,0 градуса более двух дней подряд женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач назначит дополнительные анализы и инструментальные методы исследования, которые помогут поставить диагноз и подобрать лечение.

Низкая температура тела

Высокая температура тела при беременности

Повышенная температура при беременности почти всегда является одним из симптомов инфекционно-воспалительных заболеваний. Данная реакция является защитной, поскольку многие патогенные микроорганизмы не могут жить и размножаться при высоком теплообмене. Повышение температуры тела происходит за счет активации центра, находящегося в продолговатом мозге.

Довольно часто инфекции сопровождаются другими жалобами. Самые распространенные из них — симптомы общей интоксикации: головокружение, слабость, тошнота и т.д. В зависимость от очага поражения к общим жалобам присоединяются и другие, свойственные определенным заболеваниям: боль в животе, кашель, кровь в моче и т.д.

Любой микроорганизм условно опасен для организма плода. Бактерии и вирусы могут вызывать следующие негативные реакции:

#1. Врожденные аномалии.

Даже возбудители простуды могут вызывать пороки развития плода. Чем раньше произошло инфицирование, тем серьезнее последствия для будущего ребенка. В 1 триместре беременности существует риск таких тяжелых аномалий, как отсутствие сердца или почки, недоразвитие головного мозга, увеличение количества конечностей. Довольно часто они приводят к внутриутробной гибели плода. На более поздних сроках беременности микроорганизмы вызывают менее тяжелые пороки, совместимые с жизнью. Самыми опасными агентами считаются возбудители TORCH инфекций — токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловируса, герпеса.

#2. Снижение кровоснабжения плаценты.

Из-за развития кислородного голодания плода формируется задержка его роста и развития, патологии центральной нервной системы.

#3. Отслойка плаценты.

Данная патология проявляется кровотечением из влагалища и тянущими болями внизу живота. Без оказания медицинской помощи отслойка плаценты заканчивается смертью плода.

#4. Повышение маточного тонуса.

Некоторые бактерии и вирусы синтезируют антитела, которые влияют на гладкие мышцы внутренних органов человека. За счет этого матка начинает самопроизвольно сокращаться, что приводит к выкидышу или преждевременным родам.

#5. Общая интоксикация.

Тяжелое течение заболеваний оказывает влияние на весь организм будущей матери. При инфекциях могут страдать сердечно-сосудистая, мочевыделительная, пищеварительная, дыхательная система, что приведет к снижению питания плода.

Простуда при беременности

Лечение высокой температуры

Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечиться от инфекционных заболеваний во время беременности. Врач должен поставить точный диагноз, оценить необходимость лечения и подобрать препараты. Многие медикаментозные средства противопоказаны в период вынашивания ребенка, поэтому их самостоятельный подбор может повлечь за собой непредсказуемые последствия.

В большинстве случаев не следует сбивать субфебрильную температуру, поскольку она помогает организму матери бороться с инфекцией. Значения на градуснике выше 38,0 градуса почти всегда требуют вмешательства.

Среди немедикаментозных методов лечения повышенной температуры тела одним из самых известных является чай с разнообразными добавками. Мед, мята, лимон, мелисса, малина и другие продукты обладают антисептическими свойствами, укрепляют иммунитет, снабжают организм матери витаминами.

Также будущей матери следует употреблять как можно больше чистой прохладной воды. Она вызывает потоотделение, что снижает температуру тела. Полезны обтирания прохладной водой, остужающие кожный покров женщины.

Лечение ОРВИ у беременных женщин:


Медикаментозное лечение крайне ограничено в период беременности. Самыми безопасными являются препараты Парацетамола, которые в ходе исследований не вызывали врожденных аномалий плода. Однако данные лекарственные средства нельзя принимать более 3-5 дней подряд, поскольку они способствуют нарушению функций почек и печени.

При отсутствии эффекта от Парацетамола, врач может назначить более серьезные препараты. Нурофен — современное средство, которое не только снижает температуру тела, но и снимает боль и воспаление. Однако данный медикамент запрещен к приему с 30 по 40 неделю беременности. Нурофен влияет на гладкую мускулатуру матки и при приеме в 3 триместре может спровоцировать патологии родовой деятельности.

Препараты Целекоксиба являются одними из самых сильных средств от повышенной температуры тела. Однако медикаменты нельзя использовать в третьем триместре беременности. На более ранних сроках их прием возможен только при наличии серьезных показаний.

Препараты Ацетилсалициловой кислоты строго запрещены на ранних сроках беременности, поскольку они повышают вероятность возникновения аномалий развития у будущего ребенка. Также лекарства данной группы нельзя применять на третьем триместре периода гестации из-за их влияния на родовую деятельность и сердечно-сосудистую систему плода. Препараты можно использовать с 14 по 28 неделю, однако даже на этом сроке их прием не целесообразен, поскольку существуют более эффективные и безопасные аналоги.

Выбор лекарств

Профилактика заболеваний

Для профилактики инфицирования будущей матери следует повышать иммунитет. Для этого ей рекомендуется заниматься легкими видами спорта — посильной гимнастикой, плаваньем, бадминтоном и т.д. Также беременной женщине следует много гулять на свежем воздухе, избегать сильных физических нагрузок и стрессов.

Для укрепления иммунитета будущей матери следует ответственно подходить к планированию своего рациона. Он должен включать достаточное количество белков, витаминов и минералов. Несколько раз в неделю беременной женщине следует употреблять нежирное мясо, рыбу, свежие овощи, фрукты и ягоды. При необходимости будущей матери можно принимать витаминные комплексы.

Также беременной женщине следует снижать вероятность заражения. Для этого ей рекомендуется проветривать помещение, в котором она находится, не контактировать с больными людьми, тепло одеваться, не сидеть под сквозняком, вентилятором и кондиционером. По возможности ей следует избегать общественных мест, особенно в осенне-зимний период.

Женщине, ожидающей появление ребенка на свет, рекомендуется тщательно следить за правилами гигиены. Будущей матери по приходу домой следует тщательно промыть руки, и умыть лицо с мылом. Желательно прополоскать ротовую полость с помощью антибактериального ополаскивателя. Во время беременности не следует трогать животных, которые могут быть переносчиками инфекций.

ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ — Копилка важностей!

Беременность – это период, когда в организме женщины происходит целый ряд изменений. В частности могут быть колебания температуры, например, небольшое повышение или снижение температуры при беременности. Эти колебания могут быть вариантом нормы, а могут требовать вмешательства врача.

О чем говорит температура на ранних сроках беременности?

 

Повышение температуры, особенно на ранних сроках беременности, может считаться нормальным состоянием в следующих случаях:

  • повышение температуры до уровня 37,0-37,4˚С в первом триместре беременности является нормальным, поскольку это связано с выработкой беременным организмом гормона прогестерон в огромных количествах. Если при этом у женщины не наблюдается других признаков и симптомов простуды (кашля, насморка), то и беспокоиться не о чем. Для полного успокоения можно сдать анализы крови и мочи. Помните, что лишние волнения вам совершенно ни к чему;
  • повышение температуры может стать причиной банального перегрева. Это часто происходит в летний период года, когда температура воздуха зашкаливает. Или когда в помещении недостаточно свежего воздуха. Во избежание такой ситуации нужно чаще проветривать комнату;
  • на ранних сроках беременности до 37 градусов повышается и базальная температура, что связано опять же с выработкой прогестерона. Повышенной температура остается до наступления срока 4-5 месяцев. Снижение базальной температуры в этом периоде говорит об угрозе прерывания беременности.

Мы разобрались с тем, какая температура у беременных считается нормальной и при каких условиях температура в начале беременности может незначительно повышаться. Рассмотрим теперь варианты неадекватного повышения температуры и узнаем, чем это может грозить вам и вашему малышу.

Причины и последствия патологического повышения температуры во время беременности

Одной из причин может быть внематочная локализация плодного яйца. Это очень опасное состояние, требующее немедленного обращения к врачу и принятия решительных действий.

Другой причиной незначительного повышения температуры до отметки 37,0-37,8˚С может стать вялотекущий воспалительный процесс в организме. Простуда и температура при беременности требует лечения, назначаемого врачом после сдачи анализов и установления диагноза.

Особо опасно, если температура сопровождает такие заболевания как пиелонефрит, герпес, туберкулез, цитомегаловирус и прочие опасные для плода болезни. Любое из этих заболеваний, возникших и тяжело протекающих на ранних сроках беременности, часто ведут к самопроизвольному выкидышу или остановке развития плодного яйца. Если же инфекция поражает плод во время развития важных систем организма, это практически гарантированно приводит к врожденной патологии. Таким беременным показан особый контроль в течение всей беременности. В особо тяжелых случаях врачи рекомендуют прервать беременность.

Менее опасны инфекции, возникающие после 12-14 недель беременности, когда плацента уже полностью сформирована. Повышение температуры и связанные с ней факторы уже не так опасны для малыша. Однако после 30-й недели высокая температура вновь несет угрозу. Температура выше 38 градусов Цельсия может привести к преждевременной отслойке плаценты и к преждевременным родам. Кроме того, плацента на таком сроке беременности уже несколько изношена и не способна качественно защищать малыша.

Чтобы избежать неприятных моментов, связанных с повышением температуры, необходимо заниматься профилактикой – правильно питаться, дополнительно принимать витамины, избегать людных мест, одеваться по погоде.

 

Температура во время беременности

 

Температура во время беременности без каких-либо дополнительных симптомов может быть проявлением гормональных перестроек, которые особенно активны в первые недели после зачатия. Если температура тела у беременных 37,0, которая не сопровождается кашлем, насморком, поносом или рвотой, то она не является поводом для немедленного обращения к врачу. За подьемами температуры следует понаблюдать, но если она постоянна, то лучше проконсультироваться со специалистом.

Чем опасна температура при беременности?

 

Повышение температуры у беременной может быть первым клиническим проявлением какого-либо инфекционного или воспалительного заболевания, которое при отсутствии лечения может нанести вред женщине и плоду, а также привести к прерыванию беременности. Температура при беременности 37,5 может быть первым клиническим симптомом таких осложнений как внематочная беременность или замершая беременность. При этом температуре могут сопутствовать скудные кровянистые выделения из половых путей и тянущие боли в паховой области различные по интенсивности. Температура и кашель при беременности может быть проявлением ОРВИ, которое на раннем сроке может приводить к формированию пороков у плода несовместимых с жизнью, и как следствие к непроизвольному прерыванию беременности.

Чем грозит температура при беременности при отравлении?

 

Особо опасным состоянием для любого периода беременности является пищевое отравление. Температура и рвота при беременности является ранним симптомом пищевого отравления, а температура и понос при беременности – более поздним. Кроме этих симптомов отмечаются: боль и дискомфорт в животе, повышенное газообразование в кишечнике, общая слабость и ознобы. Рвота и понос в сочетании с повышенной температурой очень опасно, так как сопровождается большими потерями жидкости и электролитов. Если своевременно не обратиться к врачу это состояние может привести к обезвоживанию и сгущению крови, что чревато тромбообразованием в варикозно расширенных венах нижних конечностей. В случаях пищевого отравления показана госпитализация.

Температура на поздних сроках беременности

 

Температура на поздних сроках беременности чаще всего обусловлена вирусной инфекцией, так как во время беременности ослабляется иммунитет. Также причиной повышения температуры на поздних сроках могут быть такие заболевания как пиелонефрит и пищевое отравление. Температура во втором триместре беременности, вызванная ОРВИ опасна тем, что вирус может преодолевать гематоплацентарный барьер и проникать к плоду, вызывая развитие пороков в еще не сформировавшихся органах. Повышенная температура при беременности 3 триместра не так страшна как в первом и втором, так как все органы уже сформированы, но вирус может негативно повлиять на кровоток в плаценте и привести к развитию гипоксии у плода и преждевременным родам.

Температура у беременной — что делать?

 

Температуру до 37,2°С снижать не нужно. Прием жаропонижающих препаратов следует начинать при подьеме температуры выше 38°С. Предпочтение отдают препаратам парацетамола, которые не следует принимать чаще 4 раз в сутки. Строго запрещается снижать температуру аспирином, так как он может спровоцировать кровотечение как у матери, так и у плода.

Рассмотрев все возможные причины повышения температуры, можем сделать следующие выводы. Если температура в первый месяц беременности не превышает 37,2°С, не сопровождается другими клиническими симптомами и не приносит неприятных ощущений женщине, то такую температуру можно не снижать. Повышение температуры выше 37,2°С является поводом обращения к врачу.

 

Пониженная температура тела при беременности

 

Низкая температура тела при беременности, в первую очередь, может быть симптомом токсикоза или же быть вызвано снижением иммунитета. Эти оба состояния характерны для первых месяцев беременности. Допустимо небольшое ухудшение самочувствия и падение температуре не ниже 36°С.

Однако если вы отмечаете, что у вас температура 35 при беременности или пониженная температура и плохое самочувствие держатся уже несколько дней, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом эндокринных заболеваний и потребует дополнительных обследований, а возможно и лечения.

Небольшая температура при беременности

 

При беременности, особенно в первые месяцы, может быть, наоборот повышенная температура. Это связано с тем, что в организме вырабатывается гормон прогестерона, который отвечает за развитие беременности. Одним из побочных действий является именно повышение температуры. Если на градуснике цифры не более 37,5°С, то такой субфебрилитет может быть расценен как вариант нормы. Особенно если никаких дополнительных признаков простудного заболевания не наблюдается.

В любом случае, независимо от того, наблюдается ли повышенная или пониженная температура при беременности, о своем беспокойстве стоит рассказать врачу. В то же время, если вы себя хорошо чувствуете, то необходимости постоянно контролировать температуру тела нет. Наслаждайтесь беременностью и не думайте о мелочах.

При Беременности Температура 37 Третий Триместр — Ваша беременность

Температура 37 при беременности в третьем триместре

Температура 37 при беременности

01.06.2015 Лечение при беременности Часто женщины во время беременности замечают, что в первом триместре их температура тела задерживается на отметке 37. Но в обычном состоянии это означает, что в организме начинается некий воспалительный процесс. Это, естественно, их тревожит.

Однако напрасно. Организму еще не свойственно новое состояние, для него это маленький шок, поэтому он так реагирует, но на самом деле это естественно. Это объясняется еще и тем, что организм активно вырабатывает гормон прогестерон, а для него свойственна чуть повышенная – до 37-37, 5 температура.

Очень часто (до 70% случаев) при этом женщины испытываю головную, заложенность носа – симптомы простуды. Если, кроме названных признаков, инфекция или вирус никак себя не проявляют, то переживать не стоит, но врача надо предупредить.

Главные причины температуры 37 при беременности

Она вызвана еще тем, что при гормональной перестройке теплоотдача тела происходит замедленно. Помимо этого, температура может подняться еще и потому, что в помещении пониженная влажность, или оно не проветрено. Если эти оплошности исправить, состояние беременной вернется в норму.

Бывает, что температура немного повышается без каких-либо внешних симптомов, тем не менее, женщина чувствует, что в организме что-то не так. Тогда можно измерить ректальную температуру, которая тоже всегда отражает изменения в организме. Обычно она показывает 37,4-37,6°.

Если температура 37,5 – это признак болезни?

Отнюдь не все беременные женщины, внезапно ощутив жар, тут же бросаются мерить температуру, потому что еще некоторое время чувствуют себя по-прежнему нормально. Между тем, иногда даже температура 37,2 может быть первым признаком ОРВИ, инфекции кишечной или мочеполовой системы.

Но нельзя забывать, что во время беременности у женщины ослаблен иммунитет, и она легко подхватывает любую инфекцию. Признаки этого – температура 37, 3, которая увеличивается, ломота в теле, головная боль, насморк, першение в горле.

Вирус ОРВИ опасен осложнениями для беременной и плода. А это – развитие отита, ларингита, бронхита, пневмонии, которые могут привести к появлению пороков в развитии и прерыванию беременности.

Температура может повыситься из-за появившегося пиелонефрита, возникающего, в свою очередь, при воспалении почек, которое у беременных встречается очень часто. Кроме повышенной температуры, его симптомы – озноб, боли в теле слабость, болезненное мочеиспускание, отдающее болью в пояснице.

Еще одна причина температуры 37 – поздний токсикоз, появляющийся во время третьего триместра. Он дает о себе знать непрерывной тошнотой, сильной рвотой, жидким стулом.

Есть ли опасность для плода при температуре 37?

Сама по себе такая температура не представляет какой-либо опасности ни для женщины, ни для плода, если она не держится вследствие каких-либо заболеваний. Но если она со временем повышается до 37,8° и выше, это уже очень небезопасно для течения беременности и развития плода, особенно в первом триместре. Ведь все главные системы организма формируются именно на раннем сроке беременности: сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная, половая.

Если на этом временном отрезке появляется температура 37,8 и быстро не спадает, это может быть чревато пороками верхней губы, неба, глазных яблок, челюсти и конечностей ребенка.

Помимо этого, такая высокая температура на протяжении 24 часов в большинстве случаев (90%) сказывается на развитии лицевого скелета и головного мозга – особенно это опасно для первого месяца развития эмбриона. При высокой температуре также нарушается процесс синтеза белков, а от этого кровоснабжение плаценты становится хуже, что грозит выкидышем или преждевременными родами.

Любое, даже самое не существенное недомогание может стать свидетельством возникшего в организме вируса, который оповещает о своем появлении повышением температуры. И это говорит о том, что при температуре 37,0 и выше надо обязательно оповестить об этом своего лечащего врача, чтобы он в случае необходимости вовремя принял меры для защиты беременной и ее будущего ребенка.

Причины повышения температуры до 37 при беременности

Ожидание ребенка — радостное и вместе с тем волнительное время в жизни каждой женщины. При наступлении желаемой беременности будущая мама максимально внимательно относится к своему здоровью. В этот период в организме женщины происходят значительные изменения, и порой бывает сложно определить, что является вариантом нормы, а что говорит о нарушении. Например, о чем свидетельствует температура 37 при беременности? Является ли это патологией? Требуется ли в такой ситуации проведение медицинских мероприятий? Давайте разберемся.

Изменения в первом триместре

Температура 37 при беременности на ранних сроках — это физиологическое явление. Увеличение температурных значений связано с усиленной выработкой прогестерона в организме будущей матери. Данный гормон активно продуцирует желтое тело во время овуляции и, если произошло оплодотворение яйцеклетки, процесс этот продолжается. Часто повышение температурных показателей является первым признаком наступившей беременности. Температура 37 при беременности в первом триместре, не сопровождающаяся кашлем, насморком, болями внизу живота и другими симптомами, не должна вызывать беспокойство у будущей мамы.

Во время вынашивания ребенка под влиянием гормонов ухудшается терморегуляция организма и снижается теплоотдача. Вследствие этого могут повышаться температурные показатели. Температура 37 при беременности на ранних сроках может быть спровоцирована перегревом организма в результате длительного пребывания на солнце или недостатка кислорода в закрытом помещении.

На начальных этапах беременности под воздействием прогестерона угнетается функция иммунной системы. Это необходимо для предупреждения отторжения плодного яйца, которое женский организм может принять за чужеродный объект и направить все силы на его устранение. Однако в связи со снижением иммунитета в организм могут беспрепятственно проникать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывая различные заболевания.

Часто при ослаблении защитных сил организма обостряются хронические болезни. Поэтому температура 37 на 6-13 неделе беременности вызвана может быть развитием патологического процесса.

Поставить точный диагноз и назначить соответствующую терапию сможет только специалист. Так, например, температура 37 при беременности при простуде не требует применения медикаментозных средств. В такой ситуации женщине следует соблюдать оптимальный питьевой режим, регулярно проветривать жилище, употреблять легкую, но вместе с тем питательную пищу, больше отдыхать.

Изменения во втором триместре

Температура 37 при беременности во 2 триместре также не является нарушением. Однако данный симптом может указывать и на развитие заболевания, поэтому игнорировать его нельзя. Температура 37 на 14 недели беременности (начало второго триместра) может возникать в результате развития простудных и других вирусных заболеваний. Увеличение температурных значений может быть вызвано патологиями инфекционного характера (ротовирусная инфекция, грипп, токсоплазмоз), воспалительными заболеваниям мочевыводящих (пиелонефрит, цистит) и дыхательных (бронхит, пневмония) путей.

Температура 37 на 16-20 неделе беременности — повод для посещения врача. Если специалист подтвердит наличие патологии, потребуется лечение. При отсутствии необходимой терапии температура 37 при беременности во втором триместре может спровоцировать отслойку плаценты или развитие фетоплацентарной недостаточности.

При возникновении инфекционных патологий возможно внутриутробное заражение плода.

Изменения в третьем триместре

Температура 37 при беременности в третьем триместре может быть связана с изменением гормонального фона, а именно с повышением уровня прогестерона. Если причина увеличения температурных значений состоит именно в этом, то поводов для волнения нет. Но температура 37, например, на 36 неделе беременности может быть обусловлена и развитием патологии. Если на фоне увеличения температурных значений изменяется характер выделений из влагалища (становятся зеленоватого или желтоватого оттенка, приобретают неприятный запах) — это тревожный сигнал. Скорее всего, данные симптомы свидетельствуют о проникновении инфекции в организм будущей матери. Если температурные показатели стремительно увеличиваются, появляются другие симптомы, следует незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Температура 37 на 9 месяце беременности может быть обусловлена развитием позднего токсикоза. При данном нарушении, помимо увеличения температурных значений, наблюдается непрерывная тошнота, сильная рвота, диарея. В такой ситуации будущая мама нуждается в госпитализации и проведении необходимых медицинских манипуляций в условиях стационара.

Также температура 37 на 38-40 неделе беременности может являться предвестником родов. Многие женщины, контролирующие температурные показатели на протяжении всего периода вынашивания ребенка, отмечают незначительное увеличение температуры тела на последних сроках беременности. По мнению специалистов, это абсолютно нормальное явление.

Внутреннее беспокойство, переживание, страх — такие эмоции испытывает подавляющее большинство женщин перед родами. Сильное волнение может стать причиной повышения температуры тела. В такой ситуации женщине необходимо постараться успокоиться, ведь успешное течение и исход родов во многом зависит от ее эмоционального настроя.

Когда необходимо лечение?

Как уже отмечалось выше, температура 37 при беременности на 7 неделе (так же как и на любой другой) не предполагает использования медикаментозных препаратов. Даже, если причиной повышения температурных значений является простудное заболевание, специалисты рекомендуют дать организму возможность самостоятельно справиться с нарушением.

Для облегчения состояния женщине следует употреблять больше витаминизированной жидкости — компоты, морсы, чай с лимоном, малиной, медом. Можно также готовить отвары на основе лекарственных растений, таких как липа, мать-и-мачеха, ромашка. Однако применять любые народные средства следует только после консультации с лечащим врачом.

В период вынашивания ребенка использование даже безопасных на первый взгляд веществ может привести к тяжелым последствиям, например, к развитию аллергической реакции или непроизвольному прерыванию беременности .

Если температурные значения стремительно приближаются к 38 ºС и превышают эту отметку, необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. В такой ситуации врач назначит прием жаропонижающих средств. В период беременности относительно безопасными являются медикаменты на основе парацетамола. Аспирин использовать категорически нельзя, так как данное вещество способствует разжижению крови, что может привести к возникновению кровотечения как у будущей матери, так и у плода.

Применять назначенное врачом лекарственное средство необходимо строго следуя инструкции. Это позволит достичь максимального терапевтического эффекта и свести к минимуму риск развития возможных патологий у будущего ребенка. Соблюдать эти рекомендации следует независимо от срока беременности.

Регулярный контроль температурных значений в течение всей беременности позволит выявить возможную патологию на ранней стадии развития. Температура 37 в период ожидания ребенка является абсолютно нормальным явлением. В такой ситуации, при отсутствии других патологических симптомов, проведение лечебных мероприятий не требуется. Если же причиной увеличения температурных значений выступает развивающееся заболевание, составить адекватную терапевтическую программу сможет только специалист. Самолечение крайне опасно как для беременной женщины, так и для будущего ребенка. Бесконтрольное применение лекарственных препаратов может привести к гибели плода и возникновению тяжелых нарушений в организме будущей матери.

Автор: Юлия Барабаш

Главная » Отеки » Чем сбить температуру при беременности 3 триместр

Чем сбить температуру при беременности 3 триместр

Чем сбить температуру при беременности?

Беременность кроет в себе множество сюрпризов, среди которых, как приятные моменты, связанные с ожиданием и радужными мыслями, так и неприятные, вызванные дискомфортом, плохим самочувствием. Известно, что иммунитет будущей мамочки нуждается в постоянной подпитке, поскольку малыш, развивающийся в утробе, отнимает множество питательных элементов, из организма, увеличивая шансы женщины подхватить какую-либо инфекцию.

Простуда при беременности совсем нежелательна, поскольку прием жаропонижающих медикаментов, да и других лекарственных препаратов отрицательно может сказаться на развитии плода. Но как же быть, если температура высокая, что предпринять?

Почему поднимается температура у беременных?

Первая причина самая очевидная – простуда, одним из основных симптомов которой является повышение температуры тела, происходящее на фоне общей слабости, сонливости, кашля, насморка, боли в горле и т.д. подхватить инфекцию можно, где угодно, иногда достаточно и парочки минут, проведенных на сквозняке. Поэтому будущим мамочкам рекомендуют не пренебрегать теплой одеждой и следить за тем, чтобы ноги всегда были в тепле, так как от них многое зависит.

Другая причина повышения температуры при беременности в первом триместре – реакция на возрастание уровня прогестерона в крови, поэтому если прочие симптомы простуды отсутствуют не стоит торопиться и принимать какие-либо медикаменты.

Повышение температуры на поздних сроках беременности менее опасно, чем в начале срока, поскольку к третьему триместру все жизненноважные органы и системы давно сформированы, а, значит, прием таблеток не сможет оказать существенного влияния на развитие плода. Тем не менее, беречь себя по-прежнему необходимо.

Чем сбить температуру при беременности?

Считается, что, если отсутствуют кашель, боль в горле, насморк и другие проявления ОРВИ, а есть только повышенная температура тела (до 38 градусов) принимать лекарства нет необходимости. Возможно причина кроется в возрастании уровня прогестерона в крови или банальной усталости. Если на лицо все симптомы вирусного заболевания заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Незамедлительно вызывайте специалиста, который выпишет нужные лекарства и уточнит дозировку каждого препарата.

Единственным развешенным препаратом при вынашивании плода, да и грудном вскармливании, считается парацетамол в небольших количествах (дозировку уточняет специалист после осмотра пациента). Так же можно заменить его лекарствами, где парацетамол является основой. Подойдет:

Немедикаментозные методы

Считается, что необходимо испробовать все немедикаментозные способы понижения температуры при беременности и только при отрицательном результате браться за аптечку.

Постельный режим и обильное питье – то, что поможет почувствовать себя лучше. Однако осторожно стоит относиться к отварам ромашки и календулы, они могут отрицательно сказаться на развитии плода. Лучше всего пить теплый чай и компот.

Всевозможные растирания спиртом и уксусом тоже противопоказаны, несмотря на то, что считаются верным способом снижения жара, так как содержащие в растворах вредные вещества могут впитаться через кожу и навредить будущему малышу.

Противопоказан и аспирин в качестве жаропонижающего, поскольку на раннем сроке ацетилсалициловая кислота может спровоцировать выкидыш, а в течение третьего триместра привести к обильному кровотечению и осложнениям при родах.

Представляем нашего партнера – интернет-магазин СУМКА В РОДДОМ

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

Температура при беременности в 1,2,3 триместре

При беременности на ранних сроках часто наблюдается незначительное повышение температуры тела, которое может сопровождаться легким недомоганием, некоторой заложенностью носа, сонливостью. Женщине кажется, что она вот-вот заболеет, но дальнейшее ухудшение самочувствия так и не наступает. Все это первые и верные признаки наступления беременности, связанные с ускоренным обменом веществ, сложнейшим изменением гормонального фона и выработкой гормонов, которые поддерживают развитие плода.

Температура тела у беременных

В женском организме усиленно вырабатывается прогестерон, он и будет влиять на центр терморегуляции женского и детского головного мозга. Из-за этого нормальная теплоотдача снижается, а температура при беременности в 1,2,3 триместре немного повышается. Через две – три недели обычно все проходит. Этот период может иногда затянуться, но ничего опасного в нем нет.

А вот во второй и третий триместры беременности основные гормональные перестройки уже закончились, поэтому повышение температуры тела имеет другую причину.

Во время беременности повышенная температура не всегда носит физиологический характер, могут возникать состояния, опасные для плода и беременной женщины. Нельзя допускать сильного повышения температуры тела, так как при этом повышается температура среды, окружающей ребенка. Это может вызвать повреждения его тканей или привести к развитию дефектов центральной нервной системы. Повышение температуры тела до критической отметки способствует преждевременному старению или отслойке плаценты и может вызывать преждевременные роды. Кроме того, при высокой температуре тела расширяются кровеносные сосуды женщины, резко снижается кровяное давление, что может привести к недостаточному поступлению крови к плаценте.

Причины повишенной темепературы

В первую очередь нужно четко выяснить, почему произошло повышение температуры. Часто это связано с сезонными инфекциями – ОРВИ и гриппом. Не исключено обострение других заболеваний, в том числе хронических.

Если кроме резко повышенной температуры имеют место болевые ощущения, сильное недомогание, явные признаки интоксикации или четкие симптомы любых опасных болезней, нужно незамедлительно обращаться к врачу. Следует отметить, что при наступлении внематочной беременности температура тела тоже может повышаться, а это очень опасно не только для здоровья, но и жизни женщины.

Если показания термометра преодолели отметку в 380С, пора принимать соответствующие меры.

Как сбить температуру у беременной?

Сбивать температуру ниже 380С медикаментозными препаратами не следует. Организм вступил в борьбу с инфекцией, в крови образуются клетки, подавляющие возбудителей болезни, что вызвало такую температурную реакцию. Необходимо пить больше теплой жидкости – отвар из сухофруктов, компот, некрепкий чай. Чтобы пропотеть, можно выпить чай с малиной. Когда человек потеет, температура тела понижается. Только не нужно слишком кутаться! При ознобе нельзя раздеваться, так как температура при беременности в 1,2,3 триместре станет выше.

Из медикаментозных средств разрешен только парацетамол или препарат с этим действующим веществом. Парацетамол эффективен, но принимать его нужно по показаниям. В первом триместре с медицинскими препаратами следует быть особенно осторожной.

Во втором триместре, когда повышается температура у матери, ребенка от негативных внешних воздействий уже защищает плацента. К концу беременности плацента уже не так надежна, поскольку к третьему триместру она начинает стареть — изнашиваться.

Собственно, сам жар при беременности не так страшен, куда большие негативные последствия для организма будущей матери и ребенка приносит сама болезнь, вызвавшая подобную иммунную реакцию.

  • Респираторные инфекции (бактериальные и вирусные)
  • Внутрипеченочный холестаз беременных;
  • Острый аппендицит.

Всем беременным будущим мамам следует запомнить: какова бы ни была причина, гипертермия – это ВСЕГДА повод для консультации с лечащим врачом.

Из перечисленных выше состояний и заболеваний можно выделить 3 группы:

2. Состояния, лечение которых возможно в домашних условия после консультации врача.

3. Заболевания, требующие экстренной медицинской помощи.

Физиологическая норма

Гипертермия беременных

После овуляции яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело. Оно секретирует особый гормон – прогестерон. Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цик

Температура при беременности 38 в третьем триместре. horoshayaberemennost.ru

Норма температуры при беременности в третьем триместре

Каждая беременная женщина обязана знать, какая температура при беременности третий триместр — является нормальной, а какая уже повод для беспокойства.

Общеизвестно, что средняя нормальная температура женщины в положении не должна превышать 37. Значит, что если температура поднимется к 38 и больше, то нужно срочно обратиться к врачу. Если температура резко поднимается выше 38,5 или 39 и больше, то это очень опасный симптом, и необходимо вызвать скорую помощь или при наличии возможности ехать в больницу самостоятельно.

Варианты нормы и патологии

С целью определения опасно ли и насколько повышение температуры надо понимать, что беременность сама по себе влечет различные изменения в организме женщины.

В результате долгих научных исследований учеными доказано, что температура 37 при беременности чаще всего норма для беременной. Однако обращаем ваше внимание, именно 37, а не намного больше.

Особенно часто температура 37 отмечается в первом триместре и в определенной мере является одним из признаков самой беременности. Во втором и в третьем триместрах беременности нужно внимательно относиться к здоровью, поскольку инфекционные или воспалительные процессы могут нанести вред малышу.

Специалисты утверждают, что график температуры может изменяться в зависимости от разных состояний организма беременной. Поэтому делать вывод, насколько для конкретной женщины физиологичны такие показатели, должен только лечащий врач. Без такой консультации со специалистом делать выводы самостоятельно нельзя.

Причины повышенной температуры

Итак, рассмотрим возможные причины такого состояния.

Достаточно часто причина повышения температуры кроется в сезонной заболеваемости ОРЗ, ОРВИ и, что намного опаснее, гриппом, так как последствия и осложнения после гриппа очень опасны.

Даже если температура не бьет рекордов, а колеблется в пределах субфебрильных значений, не лишним будет проконсультироваться с лечащим врачом, специалист сможет дать некоторые советы.

Также причина может быть в обострении иных заболеваний, зачастую хронических. Например, если беременная уже перенесла ОРВИ, температура может повыситься повторно в результате присоединения вторичной инфекции. Например, повышение температуры характерно для таких осложнений, как бронхит, гайморит и др.

Если помимо повышения температуры ощущается общая слабость, вялость и иные симптомы, нужно максимально быстро обратиться к специалисту.

Температура тела может повыситься и при различных инфекционных заболеваниях, в том числе отравлениях, вызванных разными возбудителями. В этих ситуациях кроме повышения температуры беременная женщина может ощущать общую слабость, тошноту, возможна рвота или понос. В этих случаях необходимо вызвать бригаду скорой помощи и обратиться в больницу, где женщине смогут оказать необходимую помощь. Обращение к врачу обязательно, так как при рвоте идет потеря жидкости и электролитов, что может крайне неблагоприятно сказаться не только на здоровье самой женщины, но и плода.

Очень важно отметить, что при внематочной беременности повышение температуры тоже характерно, а это в свою очередь опасно для жизни беременной. Это необходимо помнить, особенно если к данному симптому присоединяется боль в животе.

Способы сбить температуру в третьем триместре беременности

Повышение температуры в третьем триместре может стать причиной преждевременных родов. Многие беременные считают, что у ребенка к этому периоду уже развились все жизненно важные органы и системы организма, поэтому использование препаратов не станет опасным и не окажет негативного влияния на плод.

Однако, как отмечают специалисты, даже насморк ведет к тому, что плоду не хватает кислорода, а ведь общеизвестно, что кислородное голодание вызывает гипоксию, особенно если это продолжается длительное время. Беременной женщине нельзя лечить насморк сосудосуживающими каплями. Например, при том же насморке беременным лучше делать промывание носа солевыми растворами. Они более безопасны, однако не менее эффективны, по сравнению с известными каплями для носа, которые после долгого применения вызывают привыкание и перестают помогать.

Сбить температуру поможет обильное питье, которое официально всеми специалистами считается самым безопасным и эффективным средством при ОРВИ, ОРЗ. Пить желательно именно чистую кипяченую воду, также можно использовать воду или чай с лимоном, настой шиповника, брусничный или клюквенный морс, но все-таки чистой простой воды нужно пить больше, чем настоев и морсов.

Пить больше воды необходимо и в случае, если причина повышения температуры отравление.

Немного сбить температуру помогут холодные компрессы на лоб.

Обтирание водочным раствором использовать нельзя, так как токсичность алкоголя при беременности крайне нежелательна, даже для наружного использования.

Женщине лучше надеть свободную хлопчатобумажную одежду.

На таком позднем сроке, как третий триместр, использование жаропонижающих лекарственных средств должно быть крайне осторожным, потому что большинство таких препаратов имеют противопоказания, к которым относится беременность. Лучше все же не экспериментировать и использовать такие средства только строго по назначению врача.

Меры профилактики по недопущению температуры в третьем триместре

Итак, рассмотрим меры профилактики по недопущению температуры.

В сезон простуд, в России это традиционно осенне-зимний период, захватывает и начало весны, необходимо употреблять как можно больше фруктов и овощей (конечно, исключая переедания), которые содержат особенно необходимые женщине витамины (витамины А, Е, группы В и др.), макро- и микроэлементы (кальций, калий, железо и т.д.), и другие полезные вещества.

Не стоит игнорировать и традиционные средства как лук и чеснок, если конечно у вас нет противопоказаний к употреблению острой пищи, например, гастрита, или индивидуальной непереносимости данных овощей. Употреблять лук и чеснок можно в небольших количествах, около двух зубчиков и небольшой кусочек лука, можно добавлять их в салат. Все вышеуказанные средства помогут иммунитету.

На поздних сроках желательно принимать продукты с максимальным содержанием витамина С. К ним относятся:

Цитрусовые употреблять в большом количестве не рекомендуют, так как они являются сильными аллергенами, что негативно скажется на здоровье ребенка. Однако в умеренном количестве их употребление вполне допустимо.

Чтобы избежать вирусных заболеваний, беременной женщине на последних сроках беременности желательно не посещать места большого скопления людей, например, концерты, театры, различные массовые мероприятия. Риск заражения простудными заболеваниями в таких местах возрастает в разы в связи с быстрым распространением вирусов.

В случае если все-таки вы заболели ОРВИ или ОРЗ, то до обращения к специалисту нужно полоскать горло и нос солевыми растворами, которые можно приготовить дома самим или приобрести такие средства в аптеках. Приготовить такой раствор дома можно следующим образом: 1 неполная чайная ложка соли (можно использовать морскую соль) на 1 стакан воды (200-250 мл). Можно добавить в этот раствор пол чайной ложки пищевой соды. Такими растворами можно промывать нос и горло и в качестве профилактики ОРВИ.

Температура 37 при беременности в третьем триместре

Температура в третьем триместре беременности часто беспокоит будущих мам. И это правильно – серьезное повышение цифр на градуснике означает о наличии в организме проблемы, которая в преддверии родов может навредить малышу.

Температура при беременности: третий триместр

При беременности 3 триместр – важное время, когда все ресурсы организма матери направлены на подготовку к родам. В этот момент иммунитет у беременных напряжен, в кровь выделяется большое количество цитокинов и антител, которые должны побороть возможные инфекции. Эти вещества взаимодействуют с центром терморегуляции в гипоталамусе.

Поэтому в 3 триместре беременности возможно небольшое физиологическое повышение цифр на градуснике. Оно не должно беспокоить женщину и врача. Температура при беременности в третьем триместре 37 градусов – абсолютно нормальное явление.

Не стоит сбивать субфебрильные цифры народными и медикаментозными средствами. Это может только навредить организму мамы и малыша. Однако стоит контролировать показания термометра, потому что со временем они могут серьезно изменяться и принимать патологический характер.

Если в третьем триместре температура 37 градусов, но есть дополнительные симптомы болезни, то она уже считается опасной. Кроме того, при высоких значениях термометра (38 градусов и выше) вероятно наличие серьезной патологии.

Причины повышения

Температура при беременности в 3 триместре может повышаться при различных патологических состояниях. Они в это время несут довольно большую опасность для малыша и периода родов. Поэтому важно знать основные причины симптома:

  1. Острые респираторные вирусные заболевания.
  2. Пневмония и ЛОР-патология.
  3. Акушерско-гинекологические болезни.
  4. Пиелонефрит беременной.

Возможны и другие причины повышения температуры, ведь во время беременности может обостряться любое хроническое заболевание. Однако статистически именно эти болезни чаще всего вызывают лихорадку.

Даже температура 37 при беременности в совокупности с симптомами перечисленных состояний может быть причиной тяжелых последствий. Поэтому важно исключить эти заболевания или вовремя их лечить.

Как во время беременности, так и вне этого состояния наиболее частой причиной повышения температуры у человека является банальная респираторная вирусная инфекция. Возбудители этого заболевания многочисленны и окружают нас повсюду, поэтому заболеть ОРВИ довольно просто.

В третьем триместре иммунитет женщины старается изо всех сил защитить организм, но иногда ему это не удается.

Проявления болезни известны всем:

  • Обильные катаральные явления в носовой полости.
  • Кашель и боль в горле.
  • Повышение температуры до невысоких цифр.
  • Слабость и головная боль.
  • Выделения из носа и мокрота при кашле слизистого характера.

Лечить такое ОРВИ нужно, но применять исключительно симптоматические средства. Беременная должна отдыхать от любого труда, находиться в проветриваемом, но теплом помещении, употреблять большое количество жидкости. Организм сам справится с инфекцией, если создать для него охранительный режим.

Отличать ОРВИ нужно от гриппа. Эта инфекция гораздо опаснее и может навредить малышу. Симптомы гриппа отличаются выраженной температурной реакцией вначале болезни, скудными катаральными явлениями. Для гриппа характерна мышечная и суставная боль. При тяжелом гриппе врачи назначают противовирусные средства, которые допустимо использовать у беременной при высоком риске осложнений от болезни.

ЛОР-патология и пневмония

Острые респираторные вирусные инфекции не несут серьезного риска для исхода беременности сами по себе. Однако они опасны тем, что снижают иммунитет и повреждают слизистую респираторных органов. В этих условиях часто возникают острые гнойные фарингиты, ларингиты и синуситы. А также обостряются хронические варианты этих заболеваний.

  • Боль в горле, его покраснение, возможно образование непрозрачного налета.
  • Выделения белого или зеленоватого цвета.
  • Вторая волна лихорадки – повторное повышение температуры после его снижения.
  • При тонзиллите в острой и хронической формах увеличиваются и становятся болезненными миндалины.
  • При синусите и рините нарушается носовое дыхание, обильно выделяется гнойный экссудат.

Бактерии, которые становятся причиной этих заболеваний, редко проникают через плацентарный барьер. Однако они истощают организм будущей мамы, вызывают тяжелый воспалительный ответ. В этих условиях созревание малыша нарушается.

Еще одной серьезной респираторной инфекцией является воспаление легких. Это состояние врачи называют пневмонией. Она может возникать после предшествующей ОРВИ или без нее. Проявлениями болезни являются лихорадка и кашель с гнойной мокротой. Пневмония – тяжелое заболевание и требует назначения антибиотиков, далеко не все из которых можно применять во время вынашивания.

Акушерские осложнения

Наиболее опасной причиной для успешного завершения вынашивания являются акушерские заболевания. К ним можно отнести:

Наиболее часто в третьем триместре из этих заболеваний встречается хориоамнионит.

Проявлениями акушерской патологии являются:

  • Выраженное повышение температуры.
  • Слабость и головная боль.
  • Гнойное отделяемое из половых путей.
  • Отечность и гиперемия стенок влагалища.
  • Боль в нижней половине живота.
  • Схваткообразные явления.
  • Повышение лейкоцитов в общем анализе крови.
  • Высокая частота дыхания и сердцебиений.

Акушерская патология часто требует немедленной операции кесарева сечения. Иногда патологию купируют консервативно с помощью антибиотиков, если нет серьезного риска инфицирования плода.

Пиелонефрит

Во время беременности часто обостряется инфекция в области почечной лоханки. Врачи даже выделяют такое состояние, как гестационный пиелонефрит. Эта болезнь может стать причиной температуры в конце вынашивания.

Растущая матка становится причиной частичной обструкции мочевых путей. Сдавление мочевого пузыря способствует ретроградному поступлению мочи в почечные чашечки, что приводит к развитию инфекции.

  • Лихорадка различной степени выраженности.
  • Боль в пояснице, чаще односторонняя, тянущего характера.
  • Слабость, снижение работоспособности, тошнота и рвота.
  • Обнаружение бактерий и лейкоцитов в общем анализе мочи.
  • Лейкоцитоз в анализе крови.

Пиелонефрит не только вызывает интоксикацию организма, но и может стать причиной сепсиса. Это осложнение характеризуется распространением инфекции по различным очагам в теле, что угрожает летальным исходом для беременной.

Поэтому акушеры-гинекологи относятся к мочевой инфекции очень серьезно. Для лечения применяют антибиотики и уросептики. Очень важна дезинтоксикация организма будущей мамы.

При обнаружении признаков этого заболевания немедленно обратитесь к специалисту для получения подробных рекомендаций по лечению.

Последствия

Почему температура в конце беременности должна быть купирована? Лихорадка и ее причины могут вызывать ряд опасных осложнений:

  1. Преждевременные роды. В начале 3 триместра плод еще недостаточно развит. Внезапные роды могут навредить малышу, который еще не готов появиться на свет. Токолитическая терапия может предотвратить роды, однако это происходит далеко не всегда.
  2. Фетоплацентарная недостаточность. Лихорадка способствует интоксикации организма, это состояние нарушает транспорт кислорода и питательных веществ от матери к малышу. Особенно часто ФПН наблюдается при специфических акушерских инфекциях.
  3. Преэклампсия и экламсия. Эти состояния опасны не только для вынашивания малыша, но и для здоровья беременной. На фоне высокой температуры возможно развитие судорог, кислородное голодание головного мозга и летальный исход.
  4. Инфицирование плаценты и оболочек плода. К этому осложнению приводит не сама повышенная температура, а ее причины. Бактериальные инфекции опасны развитием сепсиса. Бактерии проникают в околоплодные органы и поражают организм малыша.
  5. Незрелость шейки матки. В условиях активной борьбы с инфекцией репродуктивная система прекращает подготовку к родам. Иногда из-за незрелости половых путей приходится родоразрешать женщину оперативным путем.
  6. Послеродовые инфекции у матери и плода. Со стороны женщины часто встречаются эндометриты, расходятся воспаленные швы. У малыша инфицируются глаза, органы дыхания, а в ряде случаев возникает сепсис новорожденных.

Этот список последствий лихорадки в третьем триместре можно продолжать и дальше. Бороться нужно не только с симптомом, но и с его причинами.

Немедикаментозное лечение

Из сказанного выше можно сделать вывод, что не любую температуру во время вынашивания следует снижать. Итак, в третьем триместре сбиваем цифры термометра, если:

  • Значения градусника превышают 37,5 градусов.
  • Температура поднялась стремительно за короткое время.
  • Лихорадка сопровождается симптомами перечисленных заболеваний.
  • Иногда нужно снижать и субфебрильные цифры, если это рекомендовал врач.

Как сбить температуру при беременности? Начать жаропонижающую терапию стоит с помощью народных средств:

  1. Обильное щелочное питье. Компоты и морсы комнатной температуры помогают снять интоксикацию организма.
  2. Сладкий черный чай с лимоном и медом или малиной помогает снизить лихорадку.
  3. Чай из подорожника, мать-и-мачехи и малины.
  4. Слабый или разбавленный отвар ромашки и липы.
  5. Холодные компрессы на лоб и обтирания мокрым полотенцем.

Перечисленные средства в умеренном количестве безопасны для плода и беременной.

Медикаментозная терапия

Чем сбить температуру, если народные средства не помогают? Существует довольно большое количество жаропонижающих препаратов, но не все они могут использоваться у беременных:

  • Не следует принимать аспирин при беременности для жаропонижающего эффекта. Необходимая для снижения температуры доза может навредить малышу. Аспирин вызывает кровотечения и пороки развития плода.
  • Препараты на основе парацетамола можно использовать во время беременности. Всегда следует применять средства сначала в половинной дозе, возможно этого будет достаточно для снижения цифр градусника.
  • Индометацин и другие НПВС могут использоваться, но только в крайнем случае. Температуру они снижают хуже парацетамола, а побочных эффектов от средств для беременной намного больше.

После приема лекарства следует вызвать врача или самостоятельно обратиться к гинекологу. Важно найти причину болезни и лечить ее с помощью противовирусных или антибактериальных препаратов.

Простуда на поздних сроках беременности: 2-3 триместр

Каждая женщина, заболевая во время беременности, всегда переживает, как ее болезнь отразиться на ребенке. Это естественно, ведь забота о здоровье своего крохи – самая важная задача для родителей. На различных сроках беременности простудное заболевание по-разному отражается на малыше и маме. Рассмотрим, чем же может грозить простуда при беременности во втором триместре.

Простуда во 2 триместре беременности

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю после зачатия. В этот период можно вздохнуть с облегчением, так как вирусные инфекции уже не могут нанести такого сильного удара здоровью малыша как в первом триместре. Дело в том, что плод уже защищен плацентой, которая служит проводником питательных веществ, кислорода, это своеобразный барьер от негативных воздействий внешнего мира. Но простуда может нанести удар по этому щиту. Возникает фето-плацентарная недостаточность, при которой затруднена передача плоду питательных веществ и кислорода. Ребенок может родиться раньше срока, с весом ниже нормы. Во втором триместре у малыша может пострадать нервная система, так как в этот период идет ее активное развитие.

Чем же еще опасна простуда во 2 триместре?

Если заболеть простудой на 14 неделе, то возникает вероятность выкидыша или изменения в эндокринной системе. Если это произойдет на 16-17 неделе, то у плода может неправильно сформироваться костная ткань. Когда женщина ждет девочку, то особое внимание к своему здоровью нужно проявить в период 19-20 недель. В это время происходит формирование яйцеклеток, а вирус может нарушить правильный процесс, что приведет к бесплодию будущих женщин.

Иногда будущие мамочки, не задумываясь, начинают принимать при простуде антибиотики и жаропонижающие средства. Этого ни в коем случае делать нельзя, ведь лекарства однозначно нанесут вред малышу. Поэтому, если женщина заболевает во 2 триместре, то не должна предпринимать никаких попыток самолечения, а обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Частой ошибкой беременных помимо принятия антибиотиков, является и бесконтрольный прием гомеопатических препаратов. Считается, что травы не могут нанести вреда организму, но это не всегда так. Многие растительные препараты обладают побочными эффектами и могут спровоцировать выкидыш или возбуждение нервной системы мамочки.

Последствия простуды в 3 триместре беременности и ее опасность

Утешительным фактором служит то, что простуда в конце беременности менее опасна, чем в начале. Например, если простуда на 31 неделе беременности спровоцирует преждевременные роды, то при помощи современных технологий малыша можно будет спасти. Но все равно простуды следует избегать, так как опасность выкидыша существует.

Простуда на 30 неделе беременности тоже может случиться и нельзя относиться к этому с пренебрежением. Простуда на поздних сроках беременности сильно влияет на состояние плаценты, она начинает стареть раньше времени и плод лишается защиты. Вообще вся опасность заболеть вирусной инфекцией в третьем триместре связана с состоянием плаценты.

Как известно, именно она защищает ребенка на протяжении всей беременности. Но вот уже на последних неделях она стареет и становится проницаемой для всякого рода вирусов. То есть, ребенок не может заболеть, но к нему могут проникнуть токсины, лекарства, которые мама принимает во время болезни. Так при простуде на 33 неделе беременности неразвитая иммунная система малыша и плацента недостаточно защищают его от инфекций, поэтому плод становится очен

Базальная температура перед овуляцией: какая должна быть, какие могут быть отклонения и причины их возникновения

Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Какая базальная температура перед овуляцией считается нормой? Как выглядит температурный график до овуляции? О чем свидетельствует понижение базальной температуры перед овуляцией? Об этом можно узнать из нашей статьи.

Измерение базальной температуры – это самый простой способ определить, когда наступила овуляция. Метод пользуется популярностью из-за своей доступности. Все, что вам нужно для того, чтобы вычислить оптимальные дни для зачатия, – измерять базальную температуру каждый день в одно и то же время и заносить данные в график. Если измерения были проведены правильно, то определить период перед овуляцией, как и вычислить саму овуляцию, не составит труда.

Всегда измеряйте температуру до начала любой активности. Даже утренний поход в ванную может сказаться на показаниях, поэтому измерения нужно проводить сразу после сна, не вставая с кровати.

Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Базальная температура (БТ) отличается на разных фазах цикла. В первой фазе температура держится в диапазоне 36,3 – 36,6. Начиная со средины первой фазы и до предовулярного скачка температура постепенно понижается до 36,3 – 36,4. Такая температура является идеальной для созревания яйцеклетки, однако показания могут быть и немного выше, при этом это не будет свидетельством патологии. В фолликулярной фазе, которая предшествует овуляции, температура не должна превышать 37 градусов. Если БТ переходит за данную отметку, то это говорит о серьезных проблемах репродуктивной системы.

Непосредственно перед овуляцией базальная температура снижается, норма составляет 0,2 градуса. Числовое значение температуры для каждой женщины индивидуально. Следует запомнить, что перед овуляцией наблюдается снижение температуры и западание (повтор показаний несколько дней), а затем скачок вниз. Дальнейшее повышение температуры свидетельствует о том, что овуляция состоялась. Если высокая температура длится больше 12 дней и сопровождается задержкой, то это говорит об оплодотворении яйцеклетки.

График базальной температуры перед овуляцией

По графику БТ вы можете узнать, в какой момент созревает яйцеклетка, и когда она готова к оплодотворению. Так можно определить дни, которые подходят для зачатия. График базальной температуры перед овуляцией выглядит следующим образом: после первых дней цикла температура понижается, в середине первой фазы колебания БТ в идеале составляют 0,1 градус, после чего происходит стабилизация температуры, свидетельствующая о том, что скоро наступит овуляция, затем появляется долгожданный скачок и повышение БТ – овуляция. Наглядно увидеть это можно на примере нормального двухфазового графика, представленного ниже (смотреть первую фазу до линии овуляции):

Снижение базальной температуры перед овуляцией

Перед овуляцией всегда наблюдается понижение базальной температуры. Обычно температура падает на 0,2 градуса с последующей двухдневной стабилизацией, а затем начинает расти, так как наступает вторая фаза цикла. Если базальная температура непосредственно перед овуляцией падает в пределах нормы, падение чётко выражено, то это указывает на то, что с репродуктивной системой всё в порядке. Однако так бывает не всегда: в некоторых случаях понижение трудно заметить или оно отсутствует. Прежде чем паниковать, убедитесь, что температура была измерена правильно. Некорректными считаются данные, полученные после стресса, болезни, бессонницы.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Базальная температура перед овуляцией, для чего ее нужно знать

Базальная температура перед овуляцией должна быть ниже чем во второй фазе. Данная разница позволяет женщине точно определить начало фертильного этапа. Выявление фертильности необходимо при длительном планировании беременности. Построение графика в домашних условиях не затруднительно. Правила его построения можно уточнить у наблюдающего гинеколога. Также специалист поможет исследовать полученные результаты и расшифровать их.

Температурные показатели

Методы выявления фертильности

Овуляция является единственным благоприятным периодом для наступления беременности. Данная стадия приходится на середину менструального цикла. При овуляции происходит выход зрелой половой клетки, готовой к оплодотворению. Жизненный цикл яйцеклетки составляет 24 часа. Если оплодотворение не произошло, начинается очередной менструальный цикл.

Базальная температура зависит от гормона, регулирующего каждую фазу.

Первая фаза начинается после менструации. Она регулируется деятельностью эстрогена. Увеличение содержания этого вещества сопровождается выбросом фолликулостимулирующего гормона. Это вещество способствует формированию новых фолликулов на поверхности одного из яичников. В полости фолликула зреет и развивается половая клетка. В этот период показатели базальной температуры неизменны.

Приближение овуляции можно определить по росту лютеинизирующего гормона. Это вещество относится к группе гонадотропинов. Под его влиянием объем фолликулярной жидкости значительно возрастает. Стенки доминанта не выдерживают давления и разрываются. Начинается средняя — овуляторная фаза.

Определить приближение и начало благоприятного этапа можно различными методами. В домашних условиях предлагается использовать следующие способы:

  • построение таблицы бт;
  • использование тестов на овуляцию;
  • специальное микроскопическое исследование;
  • отслеживание дополнительной симптоматики.

Все перечисленные методы имеют положительные и отрицательные стороны. Считается, что наибольшую точность имеют показатели базальной температуры. По графику можно точно определить, была ли овуляция. Именно по этой причине врачи рекомендуют пациенткам строить таблицы в течение трех циклов. Это позволит определить дату овуляции и ускорит наступление беременности.

Что позволяет определить график

Контроль состоянияИзмерение базальной температуры проводится не только для определения фертильности. По графику можно обнаружить различные отклонения в работе репродуктивной системы. Они определяются по различным колебаниям температуры. С помощью этого метода можно обнаружить следующие патологии:

  • ановуляцию;
  • гормональный сбой;
  • эндометриоз.

Ановуляция сопровождается правильным построением графика. Разница температуры в первой и второй фазе нормальная. Она составляет 0,9–1,1 градуса. Но за день до овуляции не происходит резкого снижения температуры. Отсутствие западания указывает на сохранение целостности фолликула или мультифолликулярные яичники. При таком графике беременность не наступает.

Базальная температура позволяет точно определить гормональный сбой. При короткой первой фазе наблюдается недостаток эстрогена. При этом фолликул не успевает правильно сформироваться. При овуляции выводится незрелая яйцеклетка, непригодная для зачатия.

Короткая вторая фаза имеется у женщин, страдающих нехваткой прогестерона. При такой патологии овуляция происходит правильно. Зачатие проходит успешно. Но оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в эндометриальном слое и погибает. Короткая вторая фаза не позволяет женщине выносить ребенка. Патология сопровождается самоабортированием, замиранием беременности. В этом случае необходимо отслеживать прогестероновую фазу. В норме ее продолжительность составляет две недели.

По графику можно установить и эндометриоз. При эндометриозе уровень лютеинизирующего гормона нестабилен. Перед овуляцией происходит незначительное снижение кривой. Оно длится два дня. Такое нарушение не нарушает овуляцию. Но при этом фолликул может перерасти. На яичниках образуются кисты.

Положительные стороны графика

Построение таблицы базальной температуры не требует материальных затрат. Он рисуется на обычном листе. Для его построения требуется обычный ртутный градусник. При соблюдении всех правил женщина получает максимальное количество информации о состоянии своего здоровья.

Молодые супругиТакже при занесении полученных результатов в таблицу учитываются различные погрешности. В таблицу вписывается прием спиртосодержащих напитков, поздний подъем, передвижение в ночное время. Необходимо записывать и изменения внешних признаков. График учитывает качество цервикальной слизи. Все эти данные помогают женщине понимать свой организм. Построение нескольких таблиц позволяет определять овуляцию без дополнительных методов.

Положительной стороной этого метода является и врачебная консультация. Результаты можно показать своему гинекологу. Он поможет женщине установить наличие фертильности и каких-либо патологий.

Именно из-за этих положительных качеств врачи советуют вести график в домашних условиях в течение трех циклов.

Условия проведения измерения

Правильно построить таблицу можно только при соблюдении ряда правил. Измерение должно происходить в одно и то же время после сна. По этой причине необходимо ставить будильник. Перед замером запрещается менять положение тела. Это можно достичь после сна. Женщина должна ставить термометр сразу после пробуждения.

Градусник для измерения показателей не стоит менять. Разные термометры имеют разнообразные погрешности. Также врачи советуют использовать ртутный градусник. Измерение следует осуществлять в течение 6–8 минут. Такая продолжительность позволяет получить точный результат.

Состояние покоя должно составлять 6 часов. Если же женщина проснулась раньше или мучилась бессонницей, полученные показатели вносятся карандашом или не учитываются.

Чтобы снизить подвижность специалисты советуют готовить термометр заблаговременно. Термометр нужно встряхнуть вечером и положить на расстоянии вытянутой руки. Не нужно хранить термометр под подушкой. Неосторожное движение во время сна может повредить термометр.

Также врачи советуют не употреблять большое количество жидкости перед сном. Злоупотребление этим пунктом чревато ночным посещением туалета. Это влияет на полученные результаты после пробуждения.

Результат измерения базальной температуры необходимо записывать сразу. Не стоит откладывать на потом. В течение дня женщина может забыть внести замер в график.

При построении таблицы рекомендуется записывать все погрешности. В графике должно отображаться состояние цервикальной слизи, прием спиртного, ночные передвижения, время измерения. Соблюдение всех перечисленных правил поможет построить правильную таблицу.

Методы измерения

Способ измеренияБазальная температура определяется по слизистым органам. Различные внешние воздействия не оказывают негативного влияния на температуру данных тканей. Проводить исследование можно в следующих отделах:

  • ротовая полость;
  • анальное отверстие;
  • влагалище.

Наименьшие изменения наблюдаются в прямой кишке. Именно по этой причине многие женщины измеряют базальную температуру ректально. При этом необходимо учитывать, что замер должен составлять 7–10 мин. Только при такой продолжительности показатели будут верными.

Характеристики графика

Температура в течение всего цикла меняется. До овуляции показатели должны находиться на постоянном уровне. Температура может составлять 36,4–36,6 градуса. Допускается незначительное колебание.

Перед наступлением благоприятного дня происходит резкое снижение результатов. Температура падает на 0,4–0,6 градуса. Данное снижение называется западанием. Оно происходит из-за резкого роста количества лютеинизирующего гормона.

В день овуляции температура поднимается до 37 градусов. На графике прорисовывается кривая. В этот день необходимо активно планировать. Также зачатие может произойти и при сексуальном контакте за день до овуляции в период западания.

После окончания фертильного периода температура сохраняется на уровне 37,1–37,2 градуса.

По кривой можно установить наступление беременности. Через 5–7 дней после предполагаемого зачатия температура снижается на 0,2–0,3 градуса. Падение обусловлено внедрением оплодотворенной яйцеклетки в матку. Данное явление называется имплантационным западанием. На следующий день температура начинает расти.

Перед менструацией показатели могут вести себя по-разному. Сохранение высоких результатов указывает на развитие беременности. Если же базальная температура резко снижается, в течение двух дней наступит менструация.

Для чего необходимо знать показатели

Правильное питаниеМногие женщины не понимают, для чего нужно знать базальную температуру перед овуляцией. Существует множество причин:

  • отслеживание длительности фертильного периода;
  • повышение шансов на наступление зачатия;
  • выявление гормональных нарушений.

Знание базальной температуры перед овуляцией позволяет определить начало фертильного периода. Этот период пригоден для зачатия. Длительность составляет пять дней до овуляции и сутки после разрыва фолликула. Продолжительность фертильной стадии зависит от характеристик семенной жидкости.

Состав спермы постоянно обновляется. В оплодотворении могут участвовать трехдневные сперматозоиды. После попадания во влагалище основа спермы устраняется. Мужские половые клетки передвигаются по слизи, выделяемой цервикальным каналом. При контакте со слизью старые клетки погибают. Зрелые же попадают в матку. В маточной полости такие сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение нескольких дней. Считается, что средняя продолжительность жизнеспособности сперматозоидов составляет 3–5 дней. Именно по этой причине важно знать, когда происходит овуляция. Половые контакты в течение пяти дней до благоприятного периода могут привести к беременности.

Многие планирующие пары сталкиваются с такой проблемой, как длительное отсутствие беременности. Чтобы выяснить причину проблемы пара проходит полное медицинское обследование. Отсутствие зачатия может происходить из-за неправильного выбора даты зачатия. В этом случае врачи рекомендуют измерять базальную температуру. График необходимо строить в течение трех менструальных циклов. За этот период специалист определяет точную дату наступления благоприятной даты. Планирование должно начинаться за три дня до овуляции. Также специалист рекомендует заносить в таблицу дни сексуальной активности. Это позволит в дальнейшем точнее установить дату предполагаемых родов.

Что еще нужно знать

Необходимо измерять температуру и при гормональных нарушениях. Патология определяется по анализам кровяной жидкости, взятым в различные дни менструального цикла. После обнаружения причин бесплодия специалист назначает медикаментозное лечение. Отслеживать положительную динамику в ходе терапии можно с помощью измерения базальной температуры. На кривой четко отслеживаются положительные изменения гормонального фона.

Основной же задачей графика является повышение шансов на наступление беременности. График помогает женщине точно знать дату овуляции. В этом случае основное планирование приходится на фертильную стадию. Специалисты советуют не увеличивать число половых актов в сутки. Для увеличения шансов следует осуществлять ежедневные половые акты в течение пяти дней. Увеличение частоты контактов приводит к истощению семенной жидкости.

Чтобы понимать, как протекает менструальный цикл, нужно знать показатели базальной температуры. Построение графика помогает женщине понимать, когда происходит овуляция. Также пациентка может самостоятельно обнаружить какие-либо проблемы с репродуктивным здоровьем.

График температуры при овуляции и беременности

На чтение 6 мин.

Женский организм уникальный. И хотя у всех девушек происходят типичные процессы, но реагирует на них каждая по-своему.

В качестве яркого примера можно назвать менструальный цикл. Он наступает приблизительно в 13-15 лет. Всем знакомо его внешнее проявление – месячные. Не все знают, что благодаря менструации можно вести свой личный график. Если Вы будете делать замеры базальной температуры при овуляции и беременности, можно узнать о протекании различных реакций, которые проходят внутри Вас. Важно только знать как.
Этот способ идеален, если Вы:

  • Хотите увеличить шансы на материнство;
  • Экспериментируете над планированием пола младенца;
  • Желаете понаблюдать над своим внутренним миром, а также разгадать закономерности, проходящие в нем;

Что такое базальная температура

Она ниже стандартной температуры человека, и достигается при покое (отдых, сон). Поэтому ее рекомендуется определять утром. Благодаря такому способу можно в домашних условиях выявить у себя нарушения на гормональном уровне, влияющие на зачатие и овуляцию. Если соблюдать все правила ведения графика, то вероятность его погрешности очень низка.

Вся суть основана на том, что во время овулирования количество прогестерона резко увеличивается. Благодаря нему температура растет. Ее норма не ниже 37,2° С. Гормон появляется в желтом теле, которое развилось вместо лопнувшего фолликула. Так можно утверждать, что выход яйцеклетки произошел. Перед менструацией температура обратно снижается на 0,3° С.

Хотя существуют некоторые ситуации, способные сделать такой метод недейственным. Например, заболевание гиперпролактинемия. При нем в крови вырабатывается пролактин. Он способствует увеличению данных, которые потом держатся весь цикл. Похожая ситуация наблюдается и у дам в положении.

Но подобных моментов очень мало. Многие таким способом планируют не только как стать родителями, а еще и пол будущего малыша.

Если оплодотворение произошло успешно, но БТ стает ниже, это может стать предупреждением об угрозе выкидыша или сигнализировать об остановке развития ребенка. Поэтому, если Вы заметили пониженные показатели, срочно обращайтесь к врачу. Возможно, еще есть смысл побороться и не допустить печальный исход ситуации.

Как правильно измерять БТ?

Чтобы метод был достоверным, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Проводите процедуру рано утром, лежа, перед вставанием с кровати. Каждое активное движение влияет на данные.
  2. Проспите хотя бы шесть часов. Это важно.
  3. Термометр нужно вводить в анальное отверстие (можно еще проводить замеры во влагалище и во рту, но показатели с прямой кишки более точны). Убедитесь, что он показывает верно, так как роль отыгрывают даже десятые доли градуса. Чтобы все было верно, градусник должен быть один и тот же. В измерениях можно использовать как электрический, так и ртутный вид. Только соблюдайте безопасность при обращении с ртутью.
  4. Делайте замеры в 6:30-7:30 утра. Идеальным временем считается 7:00.
  5. Термометр нужно оставить на 7-10 минут.

Но помните, для того, чтобы получить информацию о своем теле, одного измерения будет недостаточно. График температуры при овуляции и беременности необходимо вести регулярно, как минимум три-четыре месяца. Так можно получить более четкую картину.

Данные, которые были получены Вами, заносятся в специально сложенную таблицу. Она представляет собой систему координат, где на вертикальной оси слева отмечаются полученные показатели градусов. Горизонтальная ось показывает число по календарю.

Очень важно, чтобы замеры совершались в одно и то же время. Максимальный разрыв может быть не больше 30 минут. Если Вы собираетесь проводить процедуру в разное время, не стоит и начинать вести график. Он должен быть точным, иначе верной картины не ждите.

На точность показателей влияют:

  • Прием противозачаточных средств;
  • Употребление спиртных напитков и курение;
  • Гормональные препараты;
  • Болезни;
  • Стрессы;

БТ при овуляции

Дамы, планирующие зачатие, знают, что при помощи такой таблицы можно определить овуляцию. Это позволяет вычислить в какой день вероятнее всего зачать. Также с помощью такого способа определяют и ановуляцию, при которой не происходит созревание яйцеклетки. Если в год происходит несколько таких циклов, это норма, ничего страшного нет. А вот если процесс превратился в закономерность, можно говорить о серьезных заболеваниях.

Так как каждый организм индивидуален, то и продолжительность менструального цикла разная. Но все равно самый лучший день для зачатия наступает в основном за 14 дней до следующих месячных. Благодаря этой дате цикл можно поделить на три фазы:

  1. Первая (фолликулярная). В этой фазе преобладает гормон эстроген. Он держит БТ низкой. Благодаря этому создаются необходимые условия для созревания яйцеклетки, а также ее подготовки к оплодотворению. На этом этапе показатели колеблются в пределах 36,3°С-36,5°С.
  2. Вторая (овуляторная). В начале этого периода результаты резко повышаются – от 0,2°С. Это и есть день овуляции. В данный период созревшая яйцеклетка покидает фолликул, чтобы встретиться со сперматозоидом. Важно, что продолжительность жизни яйцеклетки короткая – 24 часа. Лучше будет, если ее уже будет поджидать сперматозоид. Результаты в этот день приблизительно равны 37°С. Хотя нормальным считается и если в день овулирования БТ снижается, но потом резко повышается.
  3. Третья (лютеиновая). До наступления месячных данные будут стабильно оставаться повышенными. Если же месячные отсутствуют, а градусы так же равны 37,0°С-37,2°С, то, вероятнее всего, Вы в положении. Таким образом, температура от овуляции до менструации меняется и заранее о наступлении зачатия по графику узнать нельзя.

БТ при беременности

Высокая базальная температура при зачатии объясняется тем, что в организме меняется уровень гормонов. Это необходимо для подготовки стенки матки к прикреплению яйцеклетки, которая оплодотворилась. Высокие показатели (37,1°С -37,3°С) будут наблюдаться еще очень долго – в среднем около четырех месяцев. Только потом постепенно они начнут снижаться и приходить в норму. Именно поэтому после 20 недели ведение личного графика бессмысленно.

Использовать такой метод целесообразно не только, чтобы определить, добились Вы успеха или нет. Так можно узнать много о собственном здоровье и развитии плода.

Так, если БТ после овуляции при беременности ниже нормы (36,6°С-36,8°С), то это чревато непроизвольным абортом (выкидышем) либо возникновением проблем на уровне вынашивания плода. Но не стоит паниковать. Если у Вас в самом начале цикла она была ниже на 0,4°С, скорее всего, все нормально. Хотя лучше будет посетить гинеколога. Он проведет осмотр и определит, стоит ли переживать, или все хорошо.

Повышение (от 37,6°С) тоже ни о чем хорошем не говорит. Это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов, возникающих в органах малого таза. Также высокие градусы наблюдаются при внематочном расположении плода.

Нужно ли контролировать БТ, когда оплодотворение уже произошло?

Врачи утверждают, что можно контролировать базальную температуру при овуляции и зачатии (в первом триместре). Результаты второго и третьего триместров особой роли не отыгрывают.
Гинекологи рекомендуют ведение графика тем, у которых уже были случаи непроизвольного аборта, либо случались замирания плода. Необходимо составлять таблицу, и при предположениях, что есть угроза выкидыша. В этом случае срочно обратитесь к доктору, и может еще есть возможность спасти плод.

Выводы

Если Вы хотите быстрее зачать, а также родить здорового карапуза, не поленитесь и займитесь измерением базальной температуры при овуляции и беременности. Научитесь понимать себя, и тогда можно будет следить за процессом. И хотя 100% гарантии рождения ребенка без патологий никто не дает, но так вполне реально диагностировать многие проблемы на ранних сроках.

температурный метод, как отследить, как правильно мерить, график, повышение и падение градусов тела

На чтение 9 мин.

Существует много разных способов, которые помогают женщинам забеременеть. В статье рассказывается о том, что такое базальная температура и как ее измерять, чтобы определить день овуляции.

Но все врачи в один голос твердят, что использование обозначенного способа требует скрупулезного и ответственного подхода. Его желательно применять в случае особой необходимости, когда остальные приемы испробованы и не дали положительного результата.

Что это такое?

Температуре тела изменяется из-за множества факторов. Это может быть:

  • физические нагрузки;
  • стрессовая ситуация;
  • борьба иммунитета с инфекциями;
  • жара.

БТ меряется сразу после пробуждения, потому что в это время на организм не влияют внешние факторы. Ведение графика базальной температуры позволяет определить начало овуляции и самые благоприятные дни для зачатия.

В овуляцию температура незначительно повышается — на 0,25-0,5°. Это главный признак того, что наступила лучшая пора для будущего материнства и женский организм готов к выходу половой клетки.

Обратите внимание! Если женщина заболела или находится в очень жарком климате, то температура повышается и измерения не могут быть достоверными.

Как правильно мерить

Существуют определенные правила, чтобы верно отследить изменения температуры:

  1. Измерять показатель температуры тела необходимо утром сразу после пробуждения – каждый день в одно и то же время. Женщина должна лежать. Перед этим сон должен длится не менее 6 часов.
  2. Существует ректальное и вагинальное измерение БТ, но можно еще отслеживать показатели во рту. Хуже будет, если описываемый метод использовать для измерений в подмышечной впадине.
  3. Не имеет значения, какой термометр вы подберете – электронный или ртутный. Главное, использовать только его, не меняя на другие.
  4. Чтобы делать какие-либо выводы, строить график нужно не меньше, чем 3 месяца подряд. Важно определиться, какие данные считаются для вас нормой, и уже от этого отсчитывать их изменения.
  5. Держать термометр нужно не менее 5 минут.
  6. Начать сбор информации желательно с первого дня месячных.

На время измерения базальной температуры нужно отказаться от:

  • алкоголя;
  • успокоительных или снотворных медикаментов;
  • длительных поездок, тяжелых перелетов;
  • гормональных препаратов.

Важно! В этот срок старайтесь следить за своим здоровьем, чтобы хронические болезни не дали о себе знать, а также свести к минимумам переутомление и плохое настроение.

Как составить график

Перед тем, как построить линии по представленной информации, нужно ежедневно заполнять таблицу.

Шаг 1. По вертикали в первой колонке указываете дату измерений температуры.

Шаг 2. Под датой во второй строчке пишете день своего менструального цикла, на который эта дата выпадает.

Шаг 3. В третьей строчке снизу указываете базальную температуру в этот день.

Шаг 4. Четвертую строку оставьте для примечаний. Например: сегодня был поздний отход ко сну или в такой-то день наблюдались сильные выделения. Нужно записывать все, что влечет любые изменения и колебания температуры.

таблица базальной температурытаблица базальной температуры

Лучше всего начинать вести записи с начала месячных. Для каждого последующего месяца – новый график. Удобней всего вносить изменения в обыкновенную тетрадь в клеточку. Каждая клеточка – новый день (по горизонтали). По вертикали стоит нарисовать градуировку с приростом на 0,10. Можно выделить цветом линию, соответствующую 37°.

Перед тем, как делать выводы о закономерностях своего организма, важно знать норму.

  • начиная с первого дня менструации и вплоть до выхода клетки – БТ будет находиться в пределах ниже 37°;
  • при овуляции можно наблюдать самую низкую температуру;.
  • базальная температура должна быть максимально низкой во время первой фазы менструального цикла. Накануне наступления овуляции показатель падает до минимума. После того как созревает яйцеклетка, а фолликул трансформируется в желтое тело, которое продуцирует важный гормон прогестерон. В результате БТ растет.

Результаты построенных кривых помогают определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Расшифровка кривых на графике

По наличию изображений и его последующей расшифровке можно узнать об истинных проблемах, связанных с репродуктивной системой пациентки.

  • нужно определить разницу средних измерений в первую и вторую фазу цикла. Если она будет составлять менее 0,4-0,5° – значит, яйцеклетка не созревает;
  • слабая или не созревшая до конца яйцеклетка может быть причиной снижения температуры за 3 дня до месячных;
  • если измерения в первой фазе значительно выше, чем во второй – это следствие недостатка эстрогенов (женских половых гормонов). Если данные, наоборот, низкие, значит, желтое тело не выполняет свою функцию в полном объеме;
  • уменьшение второй фазы цикла (менее 12-14 дней) свидетельствует о несозревшей яйцеклетке или о ее слабости;
  • о воспалении придатков может говорить увеличение температуры в первой фазе на несколько дней до 37°. Далее по графику виден спад. В этом случае очень сложно выяснить наличие овуляции;
  • в случае, когда вместо понижения БТ при месячных наступает ее повышение, можно предположить хронический эндометрит, который служит индикатором бесплодия;
  • при отсутствии выделений и длительности второй фазы более 18 дней – возможна беременность. Если месячные скудные и при этом температура повышена – есть угроза выкидыша.

Обратите внимание! В норме у каждой женщины на протяжении года существуют несколько анновуляторных менструальных циклов. В таком случае описываемый график выглядит не двухфазным, а с чередованием повышения и понижения температуры.

Типы кривых

Существует 5 типов кривых:

  1. Наблюдается повышение ртутного столбца на 0,4° во второй фазе на протяжении 12-14 дней. Температура падает перед началом месячных и наступлением овуляции. Такая кривая может у женщин с нормальным двухфазным менструальным циклом.
  2. Слабо выражено увеличение показателей во второй части менструального цикла (увеличение в пределах 0,2-0,3°). Причиной может быть эстроген-прогестероновая недостаточность.
  3. Ртутный столбик опускается непосредственно перед менструацией и не наблюдается предменструального падения. Лютеиновая фаза характеризуется укороченностью до 10 дней.
  4. Нет изменений за весь менструальный период. Такая кривая наблюдается у пациенток с анновуляцией.
  5. Температура тела хаотично скачет в течение всего менструального цикла от больших значений до маленьких с большой амплитудой.  Это может говорить об эстрогенновой недостаточности.

Дни фертильности

То, что овуляция уже произошла, можно определить по скачку температуры не менее, чем на 0,2°, повышается она в среднем до 37-37,3°. Важно не то, какие обозначения были на градуснике в день овуляции, а именно разница между температурой в предовуляционный период и так называемый «день Х».

У каждой женщины показатели, которые измеряются ректально или вагинально, могут отличаться от оптимальных цифр, ведь расчет ведется индивидуально. Но, если отклонения слишком значительны или, наоборот, практически не заметны – то это повод обратиться к врачу.

Важно! В дни, когда яйцеклетка только выходит из фолликула, температура уменьшается. В период самой овуляции цифры остаются на заданном уровне. И лишь спустя овуляционные дни кривая начинает расти вверх.

Чтобы проиллюстрировать в цифрах температурный метод определения овуляции, можно привести пример графика без отклонений:

  • примерно с середины цикла температура держится на уровне 36,8°;
  • в день, когда вы видите понижение на 0,2 -0,4° – наступает овуляция. Она может достигать 36,6°;
  • ртутный столбик поднялся до 37° и может удерживать свои позиции до наступления менструации;
  • высокая отметка (37°), которая держится более 12 дней, может стать показателем того, что зачатие произошло;
  • во время овуляции не должно быть резких скачков, в обратном случае необходимо обратиться к врачу.
график базальной температурыграфик базальной температурыпримерный график изменения базальной температуры

Таким образом, базальная температура от дня овуляции до месячных изменяется, сначала падая, а потом стабильно держась на уровне до 37 градусов.

Что может повлиять на БТ?

На температурные кривые, которые обозначаются на графике, может влиять ряд факторов:

  1. Менее 6 часов сна.
  2. Прием оральных контрацептивов.
  3. Половой акт накануне измерения показаний.
  4. Стресс и сильные переживания.
  5. Хронические заболевания.
  6. Чрезмерные физические нагрузки.
  7. Продолжительные путешествия и смена климата.

Справка! В таблице, которую вы заполняете после самих замеров и перед тем, как построить график, необходимо вносить любые пометки относительно указанных выше факторов. Даже если была диарея – это также может быть причиной изменения цифровых обозначений в таблице.

Метод контрацепции

Если месячные приходят в одно и то же время, у вас нет заболеваний репродуктивной системы, а также на протяжении 3 месяцев вы измеряли базальную температуру, то этот метод можно использовать в качестве контрацепции. Тогда придется отказаться от полового акта за 5-7 дней до наступления овуляции и до 6 дня после нее.

Существует теория того, как можно рассчитать «опасные дни». Для этого нужно провести условную линию на графике, которая пересекает обозначение 37°. От дня, когда на приборе видно 37°, необходимо отсчитать 6 дней назад и 6 дней вперед. При цикле в 28 дней выход яйцеклетки происходит на 14 день. Такие цифры берутся из расчета на то, что до 6 дней сперматозоиды могут жить в матке, дожидаясь оплодотворения.

  • 14-6 = 8 день от начала менструации является опасным моментом;
  • 14+6= 20 день от начала месячных может быть последним опасным днем в цикле.

Исходя из этого, чтобы избежать беременности, сексом можно заниматься в 1-7 день с начала менструации, а после с 21 дня цикла.

Важно! Построение и учет базального графика для тех девушек, у которых в разных месяцах день пересечения линии с 37° постоянно изменяется, метод контрацепции подобного рода не эффективен. Подобные нюансы могут возникнуть, если менструальный цикл укорочен.

Заключение

На замеры базальной температуры влияют множество факторов, о которых говорилось выше. Порой нехватка десятой части градуса влечет за собой стрессовую ситуацию. Поэтому врачи не рекомендуют использовать подобный способ для определения дня выхода клетки, исключая лишь самые необходимые случаи. Давно известны и другие, более щадящие для женских эмоций и переживаний методы, одни из которых позволяют определить день овуляции, а другие использовать в качестве контрацепции.

Использованная литература

  1. Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  2. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология. Савельева Г.М., Серов В.Н., Сухих Г.Т. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  3. Репродуктивное здоровье женщин. Руководство для врачей. О.А. Пересада. 2009 г., М.: ООО «Медицинское информационное агенство».
  4. Гинекология. Национальное руководство. Кулаков В.И., Савельева Г.М., Манухин И.Б. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  5. Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей / Под ред. Акад. РАМН, проф. Аймазяна Э. К. 2006 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  6. Гинекологическая эндокринология. Овсянникова Т.В., Прилепская В.Н., Серов В.Н. 2008 г. Издательство: МЕДпресс-информ.

какая должна быть, от чего зависит, на что влияет, график с примерами и расшифровкой, отзывы

Понятие температура тела известно каждому, но принятые по умолчанию за норму 36,6 не соответствуют действительности. Температура организма постоянно изменяется. Оказывают влияние на это как разные процессы внутри человеческого тела, так и внешние факторы. И хотя такие колебания незаметны, они дают возможность судить о состоянии женского здоровья.

Базальная температура и определение овуляции

Температура тела человека бывает не только обычной, которую измеряют под мышкой, но и базальной, получаемой после продолжительного сна. В отличие от первой, она всегда ниже, но даёт больше возможностей понять процессы, происходящие в организме, в том числе узнать, в какой день вероятность зачать ребёнка наиболее высока.

Гормональный фон женщины непостоянен. При этом главные роли отведены эстрогену и прогестерону. Они поочерёдно сменяют друг друга в зависимости от фазы менструального цикла. Эти изменения отражаются на температуре тела, что и даёт возможность с помощью термометра определить, когда происходит овуляция.График эстрогена и прогестерона в менструальном циклеГрафик эстрогена и прогестерона в менструальном циклеВначале цикла преобладает эстроген, но после овуляции он уступает первенство прогестерону

Таблица: связь базальной температуры с фазами цикла

Фаза женского циклаПреобладающий гормонПроцессы, происходящие в организмеВлияние на базальную температуру
ФолликулярнаяЭстрогенВ фолликуле растёт и созревает яйцеклетка.Показатели на термометре держатся на низких отметках.
ОвуляционнаяПереломный момент, который означает изменение гормонального фона — эстрогена становится меньше, а уровень прогестерона, наоборот, растёт.Происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки.Скачок температуры на 0,4 градуса и больше.
ЛютеиноваяПрогестеронЯйцеклетка движется по маточным трубам.Показатели на термометре держатся на высоких отметках.

Значение показателей базальной температуры

Измерять показатели базальной температуры можно по рекомендации врача-гинеколога или по собственному желанию. Эти данные необходимы для:

  • получения информации о состоянии женского здоровья. Отклонения базальной температуры от нормы говорят о гормональных нарушениях, помогают поставить диагноз и назначить правильное лечение;
  • предохранения от беременности. Зная, в какие дни вероятность зачать малыша максимальна, женщина, регулируя свою половую жизнь, может защитить себя от нежелательных последствий;
  • планирования пола ребёнка. Это становится возможным благодаря отличительным особенностям между сперматозоидами, которые несут в себе мужскую (XY) либо женскую (ХХ) половую принадлежность. Первые отличаются повышенной активностью, но быстрее погибают, тогда как вторые лучше приспособлены к выживанию, но медленнее движутся к цели. Поэтому тем, кто хочет сына, заниматься сексом нужно в день овуляции. Если пара мечтает о девочке, близость рекомендована за 2–3 дня до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из него;
  • определения беременности в самые ранние сроки.

На значения базальной температуры влияют разные обстоятельства:

  • стресс и недосыпание;
  • изменение привычного распорядка дня;
  • секс накануне;
  • различные заболевания (как хронические, так и острые), в том числе ОРВИ, даже если она не сопровождается жаром;
  • распитие алкогольных напитков;
  • путешествия, перелёты, смена часового пояса или климата;
  • проблемы с ЖКТ, в частности диарея, что связано со способом измерения базальной температуры;
  • приём лекарств.

Если имеет место один из перечисленных факторов, то говорить о точности полученных после измерения данных не приходится. Но это не значит, что нужно отказаться от определения базальной температуры. Внешние обстоятельства обязательно фиксируются в дневнике, а затем учитываются при расшифровке графика.

Изменение температуры и построение графика

Измерения проводятся сразу после сна. Для этого нужно заранее приготовить градусник, ведь вставать с кровати запрещено. Причём сбивать его тоже следует с вечера, потому что даже такое незначительное усилие отразится на полученном значении, и тогда результат будет неточным, а выводы ошибочными.

Базальная температура измеряется только в анальном отверстии. В некоторых источниках можно прочитать о том, что этот показатель определяется также во влагалище и во рту, но полученные таким образом данные не будут на 100% достоверны.

Женщина пишет в кроватиЖенщина пишет в кроватиПолученные показатели базальной температуры рекомендуется записывать сразу же, чтобы не забыть

После получения цифры, её вносят в дневник измерений, а затем строят график. Для этого по горизонтали отмечаются дни цикла, а по вертикали — температура. После перенесения всех показателей на бумагу, они соединяются кривой линией.

Стоит отметить, что график сам по себе мало что говорит о женщине. Для правильной его трактовки необходимо проводить измерения регулярно, из месяца в месяц. Тогда анализируя полученные данные, можно с высокой точностью судить о том, насколько хорошо функционирует репродуктивная система представительницы прекрасного пола.

Таблица: пример дневника, который нужно вести при измерении базальной температуры

День месяца10 июля11 июля12 июля
День цикла123
Базальная температура36,836,736,5
ПримечанияОбильные выделенияОбильные выделенияУмеренные выделения

Показатели термометра в норме

Базальная температура, как и обычная, которую мерят под мышкой, имеет свои нормы. Но в каждом индивидуальном случае они могут отклоняться как в меньшую, так и бо́льшую сторону. Для того чтобы быть уверенной в том, что организм функционирует нормально, женщина должна помнить некоторые характерные особенности:

  • показатели на термометре в первой фазе всегда ниже, чем в третьей;
  • непосредственно перед овуляцией происходит снижение температуры, которое на графике покажет нижнюю точку кривой.

Таблица: изменения температуры во время цикла

Фазы цикла женщиныПоказатели температуры в градусах
Во время месячных36,5–36,7 (по мере приближения к концу месячных она снижается).
Первая фаза цикла36,3–36,4.
Непосредственно перед овуляцией36,2–36,3 (температура опустится ещё на 0,1–0,2 градуса и достигает минимума).
Овуляция36,9–37,0 (резкий скачок на 0,4 градуса и больше).
Вторая фаза цикла37,0 и выше.

Показания градусника после разрыва фолликула

После овуляции события могут развиваться в двух направлениях в зависимости от того, произошло ли зачатие.

  1. Если сперматозоид не встретился с яйцеклеткой, то за 1–3 дня до регул уровень прогестерона падает, а значит к концу третьей фазы снижается и базальная температура.Нормальный двухфазный графикНормальный двухфазный графикЗа 1–3 дня перед месячными базальная температура заметно снижается
  2. Если произошло зачатие, то уровень прогестерона продолжает расти, а значит базальная температура держится на достаточно высоком уровне — 37,0 градусов и выше. При этом в день прикрепления оплодотворённого эмбриона к матке термометр зафиксирует падение температуры, которое называется имплантационным, но уже на следующие сутки она снова поднимется.График базальной температуры при зачатииГрафик базальной температуры при зачатииЕсли произошло зачатие, то показатели базальной температуры не снижаются, а остаются на достаточно высоком уровне, что и даёт возможность раннего определения беременности

Видео: график базальной температуры — помощник в зачатии

Пониженная или повышенная базальная температура: причины, что делать

Женский организм не всегда работает как часы. Гормональные сбои, воспалительные заболевания и другие проблемы со здоровьем отражаются на базальной температуре. Её понижение базальной температуры обычно имеет место при прогестероновой недостаточности. Врачи говорят о таком состоянии уже тогда, когда разница на термометре до и после овуляции составляет менее 0,4 градуса. Патология сопровождается:

  • болезненными месячными;
  • увеличением обильности выделений;
  • изменением длины цикла;
  • анемией;
  • снижением сексуального влечения.
График базальной температуры при недостаточности прогестеронаГрафик базальной температуры при недостаточности прогестеронаПри прогестероновой недостаточности уровень базальной температуры во второй фазе цикла ниже, чем в норме

Если в организме низкий уровень эстрогена, то это соответствующим образом отражается на графике: уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке. Это сказывается на самочувствии и общем состоянии женщины, которая жалуется на:

  • головную боль;
  • потливость;
  • перепады давления;
  • раздражительность;
  • несвоевременные месячные.
График базальной температуры при недостаточности эстрогеновГрафик базальной температуры при недостаточности эстрогеновПри эстрогенной недостаточности уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке

Отклонение уровня гормонов от нормы требует назначения гормональных препаратов. Вместе с тем необходимо пересмотреть рацион и образ жизни, откорректировать меню, позаботиться о том, чтобы ежедневно находить время для физической активности, но при этом не допускать чрезмерных нагрузок, отказаться от вредных привычек, сосредоточиться на лечении сопутствующих заболеваний. Нередко для регулировки гормонального баланса используются травы. Но подбирать лечение должен только врач, ведь влияние на гормональный фон отразится на всём организме.

Базальная температура при воспалительных процессах и различных заболеваниях

Воспалительный процесс всегда влечёт за собой повышение базальной температуры. При этом влияние на показатель оказывают как общие и хронические заболевания, так и проблемы с женскими половыми органами. Эндометриоз, миома матки, воспаление придатков, кисты, молочница и другие нарушения в органах малого таза обязательно сказываются на цифрах, которые отображаются на термометре. Но насколько сильно изменятся значения температуры, зависит от характера заболевания: острые патологии приведут к значительному скачку температуры, а хронические вялотекущие процессы распознать под силу только опытному специалисту.

Базальная температура увеличится и при заболеваниях, не связанных с репродуктивной системой. Аппендицит, геморрой, цистит, вирусные и бактериальные инфекции влияют на показания градусника, поэтому при составлении и чтении графика нужно учитывать все существующие факторы.

Отзывы о базальной температуре при овуляции

Все процессы в организме человека продуманы до мелочей. Благодаря такому чётко отлаженному механизму можно контролировать состояние репродуктивной системы каждой женщины. Базальная температура позволяет не только узнать день овуляции, но и дать оценку здоровью, поэтому измерение этих показателей — не пустая трата времени, а хорошее подспорье для каждой представительницы прекрасного пола.

Алена СергиенкоАлена СергиенкоЗдравствуйте! Меня зовут Алена, мне 32 года. Получила высшее техническое образование, инженер программист. Есть двое деток. Считаю себя хорошей женой и заботливой мамой. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Базальная температура перед месячными: при овуляции, менструации и беременности

На чтение 3 мин.

Базальная температура является показателем, по которому определяется, наступила ли овуляция. Зачастую его измеряют при планировании беременности. Именно она перед менструацией помогает понять дамам, какой день считается благоприятным для оплодотворения яйцеклетки.

Базальная температура при овуляции

базальная температурабазальная температураРезультат измеряется во влагалище, во рту или же прямой кишке. Последний способ уже давно является наиболее популярным среди представительниц слабого пола. По мнению медиков, показания, получаемые из подмышечной впадины, не позволят будущим роженицам отследить влияния различных факторов, таких как стресс и переохлаждение.

Нет определенного дня, когда необходимо производить замеры. Это можно делать, пока не наступили месячные, а также в ходе самой менструации. Однако процедура должна проводиться сутра после пробуждения, поскольку вставать с постели запрещается. Измерения производятся с помощью обычного градусника.

Если отсутствует овуляция, а зачатие ранее не произошло, то нормально, если температура составила 36,9 градусов. Когда БТ выше (37,2), то это может свидетельствовать об успешном оплодотворении. Число, равное 37,5, говорит о том, что нужно обратиться к гинекологу, поскольку не исключается наличие каких-либо женских заболеваний.
Высокие цифры часто объясняется нехваткой гормона эстрогена. Его отсутствие также может быть одной из причин бесплодия. Если имеется такая симптоматика, то рекомендуется посетить не только гинеколога, но и эндокринолога.

В первый день менструации обычно БТ равняется 37 градусам. Когда результат ниже 36,9, то это является поводом для записи на консультацию к специалисту.

После завершения маточного кровотечения наступает вторая фаза цикла, которую часто называют фолликулярный период. В это время происходит прямое воздействие гормонов на яичники, вырабатывающие эстроген. Он способствует обновлению эндометрия и осуществляет подготовку матки к приятию яйцеклетки. Этот этап составляет примерно две недели.

Базальная температура перед и во время менструации

Будущие мамы, которые внимательно следят за графиком БТ, в идеале должны видеть следующие числа:

  • за 2 дня до наступления месячных БТ будет на уровне 36,7;
  • за 14-20 дней до кровяных выделений, когда приходит время прогестероновая фаза, показатель станет расти;
  • в момент овуляции она составит 37-37,2 градуса.

Когда беременность уже наступила, то число также будет высоким и перед предполагаемыми месячными. Если при этом наблюдаются обильные кровяные выделения, то это может говорить о выкидыше.

график базальной температурыграфик базальной температуры

Базальная температура и беременность

Процесс зачатия ребенка и его вынашивания напрямую связан с менструальными циклами. Те, кто следит за графиком БТ, непременно заметят изменения на нем, которые покажут успешное зачатие. Изменять показатель необходимо даже во время месячных.

Изменения в графике в случае оплодотворения яйцеклетки могут быть следующими:

  • цифры превысят отметку 37 градусов и зафиксируется на отметке свыше трёх дней;
  • если присмотреться к графику, то вместе двух привычных волн можно увидеть ярко выраженный третий всплеск;
  • когда результат является высоким более трёх недель, то можно говорить о формировании плода.

Выводы

Чтобы получилось сделать выводы по графику базальной температуры, необходимо измерять показатель в течение трёх менструальных циклов. Собранная информация поможет правильно определить наступление овуляции и предупредить развитие воспалительных процессов.

Базальная температура при овуляции — как определить

Овуляция — главное событие в менструальном цикле девушки. Правильно вычислив день, вы имеете все шансы запланировать оплодотворение и даже предугадать пол малыша. Есть много способов определить, когда женщина овулирует. Самым простым и быстрым способом считается измерение базальной температуры.

Правильно составив график и ежедневно проводя базальную термометрию, женщина способна изучить функционирование придатков, и определить, происходит ли овуляция. Благодаря тщательному наблюдению вы узнаете о долгожданном зачатии раньше, чем это покажет тест.

Зачем измерять базальную температуру

Что такое базальная температура

Базальная температура — это измерение температуры тела женщины после полноценного сна в течение 6 часов. Обычно она измеряется для контроля овуляции при планировании младенца.

Вычислить подходящий день для зачатия младенца поможет график базальных температур. Он ведётся на протяжении 4–5 месяцев для прослеживания динамики изменения показателей. Измерение проводится только в состоянии покоя цифровым или ртутным градусником.

БТ измеряется 3 способами:

  1. Ректально.
  2. Орально.
  3. Внутривагинально.

Базальная температура изменяется при овуляции в среднем на 0,25–0,5 °C. Максимальные показания на графике показывают наступление заветного дня. Такой метод послужит отличной альтернативой тестам и станет своеобразной защитой во время полового акта.

Как определить признаки овуляции по базальной температуре — рассказ в видеоформате:

Зачем её измерять

В гинекологии измерения БТ и составление динамики изменений нужны:

  • при безуспешных попытках зачать ребёнка в течение 7–8 месяцев;
  • при подозрении женского/мужского бесплодия;
  • при гормональном дисбалансе.

Женщины часто проводят базальную термометрию по личной инициативе чтобы:

  • повысить шансы забеременеть;
  • зачать ребёнка желаемого пола;
  • исследовать своё тело и выявить его особенности.

Измерение БТ — это лёгкий и безопасный способ рассчитать овуляцию, поэтому его разрешено проводить всем желающим женщинам.

Как измерять базальную температуру

Важно знать, как правильно проводить измерения, так как от показателей будет зависеть правильность составленного графика. Женский организм чувствителен к любым внешним изменениям, поэтому процедуру нужно проводить, строго соблюдая все правила.

Температурный график будет максимально правдивым, если придерживаться следующих правил:

  1. Измерения проводятся только вагинально или в прямой кишке, либо ротовой полости (для этого нужно будет купить специальный градусник).
  2. Термометр вводится в лежачем положении на 3 см.
  3. После введения градусника необходимо полежать 5–6 минут.
  4. Нельзя во время исследования ходить, вставать, есть, переворачиваться.
  5. Отдавайте предпочтение ртутным термометром, так как они более точные.
  6. Держите термометр, ручку и тетрадь с графиком возле кровати, чтобы после пробуждения сделать все действия без лишних движений.
  7. Проводите измерения ежедневно на протяжении 4 месяцев в одно время. Допустимо отклонение на полчаса.
  8. Перед исследованием девушка должна проспать не менее 6 часов. Если встать пришлось раньше, то дождитесь нужное время, и только потом делайте измерения.
  9. Термометрия проводится в 6–7 утра. Если вы спите дольше, то необходимо будет вставать в это время проводить диагностику, после которой можно вновь лечь спать.

Важно! На показатели термометрии влияет алкоголь, повышенная физическая активность, перелёты, поездки, смена климата, секс. Это нужно учитывать при проведении диагностики, и отмечать эти нюансы в графике.

Какая базальная температура считается нормой

БТ изменяется на протяжении всего менструального цикла.

Зачем мерить БТ в течение всего цикла

Для определения пика показателей и установления того, насколько нормально функционируют яичники, надо знать, какие данные считаются нормой.

Перед овуляцией

В каждой фазе менструального цикла в женском организме преобладают разные гормоны. Вначале повышается уровень эстрогена, поэтому температура оста