Как измеряется базальная температура: Лекция № 1 Подготовка в зачатию и вынашиванию

Зачем измерять базальную температуру – PROFI.RU — За профи говорят дела

Когда пара мечтает о детях уже давно, когда партнёры настроены всерьёз и готовы стать родителями в ближайшее время, женщина считает дни до заветной овуляции. Не пропустить долгожданный момент позволит график базальной температуры. Главное, правильно производить измерения и вести подсчёты.

Что такое базальная температура

Базальной (ректальной) называется температура тела в прямой кишке, которая изменяется в зависимости от дня менструального цикла. Пониженная в начале, ко времени овуляции она поднимается. Таким образом, составив график изменений базальной температуры, можно вычислить самые благоприятные для зачатия дни. Метод известен с 1953 года и относится к исследовательским приёмам, основанным на свойствах половых гормонов, в частности прогестерона.

  • Eсли у вас не получилось забеременеть в течение года.
  • Если гинеколог подозревает у вас гормональные нарушения.
  • Если вы хотите увеличить шансы на беременность.

Чтобы проанализировать состояние репродуктивной системы, нужно составлять графики базальной температуры на протяжении не менее 3 циклов. Накопленная за это время информация позволит сделать выводы о том, работает ли ваш организм как часы или имеются какие-то нарушения. Естественно, окончательное заключение сделает гинеколог. Если возникнет подозрение на отсутствие овуляции или другую проблему, специалист направит вас на обследование.

Как правильно измерить базальную температуру

Главное правило — не вставать с кровати до того, как измерите температуру. Изменение положения тела может повлиять на результат. Повышение температуры на 0,5 градуса свидетельствует о приближении овуляции, и вы должны быть уверены, что этот скачок произошёл не под влиянием внешних факторов. То есть не от того, что вы походили по комнате, приняли душ или выпили горячий чай.

Важно также измерять температуру примерно в одно и то же время. Ну и третье правило: не полагайтесь на свою память, стройте для наглядности график, чтобы температурные скачки были перед вами как на ладони. Сегодня 36,7, завтра 36,8… и так далее.

  • Когда происходит созревание яйцеклетки и происходит ли вообще.
  • Произошла ли овуляция.
  • Как работает ваша эндокринная система.
  • Существуют ли гинекологические проблемы, например, эндометрит.
  • Когда ждать очередную менструацию.
  • Наступила ли беременность.

Если в течение месяца вырисовывается красивая картинка с пиком в середине цикла, вы можете быть спокойны за здоровье своей репродуктивной системы. Если же график напоминает странную кривую, что-то здесь не так. Либо измеряете неправильно, либо яичники работают не так, как положено. Это повод обратиться к гинекологу.

Как составить график базальной температуры тела

ИМЕРЕНИЕ И СОСТАВЛЕНИЕ ГРАФИКА БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ. ПРИМЕРЫ ГРАФИКОВ.

Измерение базальной температуры тела и составление кривой её колебаний на протяжении менструального цикла, до сих пор широко применяется в диагностике нарушений функции яичников и мониторинга овуляции. Этот метод прост в применении, доступен, безопасен, и при соблюдении методики его выполнения, высоко-информативен.

Содержание статьи

К содержанию

Как правильно измерять базальную температуру

Базальная температура – истинная температура тела в состоянии покоя. Что бы температура окружающего воздуха не влияла на показатели градусника, температуру измеряют в местах тела, изолированных от внешней среды. Доступными для измерения являются подъязычная область, влагалище и прямая кишка.

На протяжении менструального цикла (период от одой менструации до другой), базальная температура у женщин репродуктивного возраста меняется. Ее колебания напрямую связаны с изменением уровня половых гормонов в организме женщины.

Ещё в начале ХХ века было замечено, что температура тела после овуляцией повышается, и это повышение отчётливо фиксируется в утренние часы. Практически до конца ХХ столетия, метод составления кривой базальной температуры был одним из главных в мониторинге овуляции.

  1. Температура измеряется ежедневно утром, не вставая с постели, натощак.
  2. Классически температура измеряется в заднем проходе, одним и тем же градусником в течении 5 минут. Если вас смущает градусник в заднем проходе, измеряйте температуру во рту под языком, но соблюдайте все остальные условия.
  3. Начинать измерения базальной температуры следует с начала очередного менструального цикла (с первого дня менструации). Более достоверные данные получаются если измерения продолжают в течении 3-х менструальных циклов.
  4. Показания градусника заносятся в температурный лист сразу после измерения. На графике отмечаются не только показания термометра, но и всё, что с Вами происходит в течение этого дня (боли внизу живота, выделения из половых путей, интимная близость, приём лекарственных препаратов).

Фиксируя результаты измерения ежедневно в температурный лист, пациентка самостоятельно рисует кривую базальной температуры и приносит график гинекологу.

На основании кривой базальной температуры, можно судить о колебаниях уровня половых гормонов, о наличии или отсутствии овуляции, о наступлении беременности.

К содержанию

Нормальный график базальной температуры

С началом менструации температура колеблется от 36,3 до 36,3°C и с небольшими колебаниями удерживается на этом уровне примерно до середины менструального цикла (13-15 день). К этому времени наблюдается кратковременное, в течении суток, снижение температуры на 0,2-0,3°C. После снижения, температура повышается до 37.0-37,4°C и держится на этом уровне до наступления следующей менструации. За день до или в день начала менструации базальная температура вновь снижается до 36,3-36,4°C.

При наступлении беременности, снижения температуры в конце менструального цикла не происходит. Она продолжает держаться на уровне 37.0-37,4°C.

В классическом случае (если была овуляция), график кривой должен быть двухфазным, т.е. должно быть повышение базальной температуы до 37.0 — 37,4°C во вторую фазу менструального цикла. О фазах менструального цикла читайте в статье «Физиология женской половой системы».

Главным достоинством метода измерения базальной температуры является возможность оценить функцию яичников на протяжении всего менструального цикла в динамике. Недостатком метода для пациентки является его продолжительность (до трёх месяцев), что требует от пациентки собранности и ответственности в его выполнении.

К содержанию

Примеры графиков измерения базальной температуры

График двухфазной базальной температуры


График 1.

Стрелками указаны моменты снижения температуры в середине цикла и её повышения (после овуляции). Последующее снижение температуры начинается за три дня до менструаций. Такой график говорит о наличии овуляторного менструального цикла и нормальной функции яичников.

График двухфазной базальной температуры при хроническом воспалении в половых органах


График 2.

Стрелкой указан момент снижения температуры в середине цикла. Повышение температуры после овуляции не достаточно быстрое и не превышает 37,0°C, а последующее её снижение начинается слишком рано — за неделю перед началом очередной менструации. Это говорит о недостаточном уровне прогестерона, вырабатываемого в яичниках во второй фазе менструального цикла.

График монофазной базальной температуры


График 3.

На протяжении всего менструального цикла температура не превышает 37.0°C. Отсутствие повышения температуры во вторую фазу менструального цикла, свидетельствует об отсутствии овуляции.

График базальной температуры при наступлении беременности


График 4.

На графике видно что с началом очередного менструального цикла (красная стрелка), снижения температуры не происходит. Она продолжает держатся на уровне 37.2-37.3°C. Менструация в данном случае будет отсутствовать, а тест на беременность будет положительным.

В этой ситуации, женщине, следует продолжить измерения в течении 1-2х месяцев. Это позволит вовремя диагностировать угрозу прерывания беременности по снижению базальной температуры (ниже 37.0°C) и своевременно начать сохраняющую терапию.

Для составления собственного графика, воспользуйтесь листом для регистрации измерений базальной температуры.

   Записаться на прием

Что такое базальная температура? | Полезные статьи от клиники МАМА

Базальная температура — это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.

Менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов. Вместе с гормонами, как вы, наверное, поняли, колеблется и базальная температура.

Измеряя базальную температуру, вы сможете многое узнать о себе, а именно:

  • Созревает ли яйцеклетка и когда именно.
  • Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция.
  • Определить качество работы вашей эндокринной системы.
  • Заподозрить проблемы гинекологического характера.
  • Когда ожидать очередную менструацию.
  • В случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности.

Базальную температуру необходимо измерять, придерживаясь определенных и постоянных условий. Даже если вы что-то делаете «не так», то пусть ошибка будет все время одна и та же, чтобы конечные результаты измерений можно было сравнивать.

Инструменты для измерения базальной температуры

Измерение базальной температуры проводится обычным медицинским термометром. Электронный термометр считается не таким точным из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мышц ануса. Термометр должен быть подготовлен заранее: с вечера температура сбивается до уровня ниже 36 *, градусник кладется в непосредственной близости от постели, чтобы к нему не пришлось тянуться, а тем более — вставать.

Правила измерения базальной температуры

Измерение БТ проводят ежедневно, без перерывов на менструацию, болезни, праздники и т.д. в течение не менее 3 менструальных циклов. Конечно, измерение БТ может носить прикладной характер (например, для диагностики ранней беременности), а потому быть эпизодическим, в течение нескольких дней.

Время измерения должно быть одним и тем же на протяжении всего обследования; разница по времени не должна превышать 30 минут.

Проснувшись, женщина не встает с постели, не делает резких движений. Берет термометр и осторожно вводит узкую часть в задний проход. Измерение может продолжаться от 5 до 10 минут, но время измерения должно быть примерно одинаково все время.

Извлекая термометр, женщина НЕМЕДЛЕННО записывает показания, а затем вытирает его, стряхивает столбик ртути, укладывает на место до следующего измерения.

Особые условия измерения базальной температуры

При измерении базальной температуры необходимо обращать внимание на внешние и внутренние обстоятельства, которые могут повлиять на показатель. К таким ситуациям относятся: заболевания с общим повышением температуры, местные воспалительные процессы (острый геморрой и трещина прямой кишки), понос, обострение аднексита, обильные выделения из влагалища, нарывы или фурункулы ягодиц, воспаленные раны на ногах. Внешние причины могут быть такими: измерение в необычное время, малое время сна (менее 5 часов до момента измерения), активное сношение накануне вечером или половой акт под утро, акт мастурбации менее чем за 3-4 часа до измерения, прием алкоголя накануне, сон в непривычных температурных условиях (слишком холодно или слишком жарко), применение не обычного термометра, прием каких-то препаратов (указать каких).

Все эти моменты необходимо отметить в листе записи показателей. Если при этом БТ выходит за логически предполагаемые рамки (слишком высокая или слишком низкая), необходимо отметить вероятную причину и в графе «N.B.» графика (см. ниже). Это нужно, чтобы потом, при анализе динамики БТ можно было отличить такие случайные отклонения от болезненных. В ряде случаев такое различие может быть решающим при обсуждении вопроса о причинах бесплодия и дальнейшем лечении. Кроме того, в таблице отмечаются дни сношений без предохранения.

Как вести записи по измерению базальной температуры?

Можно делать черновые записи на отдельном листе, а затем, после осмысливания результатов, переносить на главный лист с графиком. В этом случае на черновике есть только три графы: день цикла (д.ц.), БТ, особые отметки (N.B.). Такая форма записи имеет следующий вид:

День цикла 1 2 3 4 5
БТ 37,1 37,0 36,8 37,3 37,2
N.B. грипп?

В дальнейшем может подтвердиться наличие гриппа или другого заболевания, и запись в графе N.B. останется.

Если же диагноз не подтвердится, то состояние на 4 и 5 д.ц. могут послужить основанием для серьезных размышлений о наличии эндометрита.

Но можно вести запись сразу на главный лист, который включает в себя ГРАФИК БТ и ТАБЛИЦУ записи (со сносками о лечении и половой жизни).

График БТ строят на листе в клеточку. Один график должен включать в себя данные с 1 дня менструации до последнего дня перед началом следующей менструации. Если цикл слишком длинный, в ширину подклеивается второй лист.

На одном листе можно расположить два графика (один под другим), но лучше для каждого цикла брать отдельный лист, причем графики рисовать только с одной стороны, чтобы их можно было разложить для сравнения, а не переворачивать листы, отыскивая следующий цикл. НЕ НАДО на одном графике располагать данные 2-3 и более циклов, отмечая их разными цветами, а тем более, видами пунктиров. Это только затруднит чтение графиков, ничего не давая для дополнительного сравнения разных циклов.

Масштаб графика: в высоту 1 клеточка соответствует 0,1 * С, в ширину 1 клеточка — 1 день. Температурная шкала составляет, в среднем, столбец от 36,3 до 37,4, хотя окончательная разметка делается только после окончания цикла. На уровне 37,0 проводят жирную горизонтальную линию, позволяющую лучше ориентироваться в показателях. На этой линии можно отмечать дни менструации, а также обильность выделений.

После того, как все значения будут нанесены на лист, точки соединяют непрерывной линией.

Непосредственно под графиком располагают ТАБЛИЦУ, со всеми ее особенностями.

Под таблицей в произвольном виде или вновь в виде какой-то таблицы — дополнительные сведения: сношения, прием препаратов для борьбы с бесплодием и т.д.

В окончательном виде лист измерения БТ имеет следующий вид:

Температура
37,4
37,3
37,2
37,1О
37,0ОО
36,9О
36,8
36,7О
36,6О
36,5
36,4О
36,3ОО
36,2О
День месяца29. 330.331.31.42.43.44.45.46.47.4
День цикла12345678910
БТ37,137,037,036,936,736,636,336,336,436,2
N.B.Менс.(3)Менс.(4)Менс.(5)Менс.(3)Менс.(1)Мало спала
Дополнительные сведения
Лек-вамикро-фоллинмикро-фоллинмикро-фоллинмикро-фоллинмикро-фоллинмикро-фоллин
СношенияООО

Кроме всего описанного, на листе с графиком можно отмечать ВСЕ, что Вы посчитаете важным, а также то, что боитесь забыть (и наверняка забудете, если измерения продолжаются более, чем несколько месяцев).

Сделайте первый шаг — запишитесь на прием!

Ознакомьтесь с текстом по ссылке

Y N

Можно ли мерить базальную температуру ртутным градусником.

Базальная температура при беременности на ранних сроках. График базальной температуры при беременности. Как измерить базальную температуру. Признаки вероятного бесплодия по графику базальной темпе

Овуляция – ключевое событие в менструальном цикле женщины. Если точно определить день, когда она происходит, возможно не только запланировать зачатие, но и немного повлиять на пол будущего младенца.

Получить информацию о том, когда яйцеклетка покидает яичник, позволяют различные способы: УЗИ яичников или определение концентрации половых гормонов в течение цикла несколько раз. Но самым простым и бесплатным методом, который способна провести дома каждая женщина, было и остается проведение базальной термометрии. Внимательный анализ того, как ежедневно меняется базальная температура, даст возможность изучить работу яичников, понять, происходит овуляция или нет, определить беременность раньше, чем ее сможет показать тест.

Суть метода базальной термометрии

Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.

Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

Что даст определение дня овуляции

Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

  • планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
  • планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
  • зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
  • график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (), из-за чего и не происходит зачатие.

Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

Как правильно проводить базальную термометрию

Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

  1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
  2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
  3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
  4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
  5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.
  6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
  7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
  8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
  9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

Когда начинать мерить базальную температуру?

С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

Как вести график?

Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

Читайте также о других методах определения овуляции в нашей .

Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

  • в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
  • к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
  • далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
  • перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
  • во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
  • какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

Сколько держится базальная температура после овуляции?

До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

Высокие цифры в первой фазе цикла

Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

Ановуляторный цикл

Если уже 16 сутки менструального цикла, а нет характерного снижения, а затем повышения температуры, скорее всего, овуляции не было. Чем старше женщина, тем больше у нее таких циклов.

Исходя из вышеизложенного, базальная термометрия является несложным и бюджетным методом определения дней оптимальных для зачатия, а также причин, по которым беременность может не наступать. Она требует всего 5-10 минут времени по утрам. Какие бы показатели вы у себя не увидите, это не повод для паники или самолечения. Обращайтесь к гинекологу со своими графиками за несколько циклов, и вам назначат диагностику и лечение.

Не всем женщинам удается быстро забеременеть, выйдя замуж. Да и тест не всегда может показать факт зачатия на ранних сроках. Стопроцентные показания практически сразу может дать измерение температуры определенным образом. Как измерить базальную температуру для определения беременности и пойдет речь сегодня.

Ради эффективности показателей придется потратить время на то, чтобы составить определенный график. Базальная температура (БТ) также показывает наступление овуляции и различные изменения гормонального фона. Ее измеряют в покое такими способами, как ректальный, вагинальный или пероральный.

Для начала необходимо понять механизм работы графика (шкала с температурными показателями).

На эти цифры влияют многие факторы, например резкие изменения в питании или образе жизни, и не только:
  • отклонения гормонального уровня;
  • если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками;
  • нахождение в постоянных стрессах;
  • изменение места жительства или смена климатической зоны;
  • патологии внутренних органов и простудные недуги.

Важно: при постоянном измерении температуры возможно обнаружение проблемы на уровне гормонов, которые мешают забеременеть, и соответственно, оперативно принять меры для его восстановления.

Для получения максимально достоверных показателей, необходимо правильно мерить — с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждый день эти манипуляции должны проводиться в одно и то же время – допустимая погрешность 30 минут. И еще одно правило – замеры осуществлять одним из трех выбранных способов, то есть если вы в первый день сделали это перорально, то и все последующие дни должны проводиться только так.

Какой градусник использовать

Если говорить о градуснике для подобных измерений, то подойдет любой – цифровой или ртутный. Если их сравнивать, то более точную информацию дает ртутный термометр, но цифровой (погрешность составляет 0,2-0,3 градуса) более удобный в применении.

Полноту информации вы получите при замерах базальной температуры на протяжении 3-4 циклов.

Сколько по времени мерить

Не желательно ночью вставать с кровати по каким-либо нуждам – замер делается после того, как вы проснулись и сразу же. Если это произошло ночью, значит, меряете в этот момент. Но помните, что на следующий день вам нужно будет проснуться примерно в это же время, иначе информация будет искажена.

Время измерения зависит от выбранного способа замера:
  • при оральном от 4 до 5 минут под языком;
  • ректальном до 8 минут, введя градусник в прямую кишку на 5 см;
  • вагинальном ртутный держится до 8 минут;
  • электронный 10-15 секунд или до сигнала, введя во влагалище наполовину.

Возможно, вас интересует вопрос – можно ли мерить базальную температуру вечером? Лучше этого не делать, так как в это время суток показатели всегда выше утренних. При постоянном ночном бодрствовании измеряйте БТ днем сразу после пробуждения, но сон должен длиться не менее 5 часов подряд.

Что показывают измеренные показатели

Регулярно измеряемая БТ дает знать о том, как колеблется уровень гормонов на протяжении всего цикла, как отклоняется, показывает день овуляции и зачатие. График базальной температуры также помогает выявить причину задержки месячных.

С помощью подобных измерений можно выявить нарушения в организме из-за сбоя в гормональной системе. Если вы предохраняетесь календарным методом, то такой способ тоже показан. Спланировать пол будущего ребенка также возможно, если применять данные БТ. При безуспешных попытках забеременеть и при подозрении на бесплодие, может помочь подобный метод.

Как составить график базальной температуры

Базальная температура – это показатель, зафиксированный в состоянии покоя, на который не влияют внешние факторы, жара, стресс и так далее. Результаты снимаются каждый день с утра после не менее 6-часового сна. Лучше всего это делать ректально, что даст наиболее достоверные показатели.

Сбейте термометр до 34-35 градусов и вставьте в задний проход на необходимое расстояние. По прошествии указанного времени извлеките его, а результат занесите в блокнот, сделав записи об имеющихся нарушениях, например, принятом накануне алкоголе, плохом сне и так далее. И так каждое утро.

В первой фазе цикла температура будет от 36,4 до 36,6 градусов. Овуляция поднимает этот уровень до 36,9-37,1. День овуляции или когда температура западает, самый благоприятный для зачатия. При слишком высокой или низкой температуре можно говорить об имеющихся нарушениях, для выявления которых необходимо обращение к гинекологу.

О точной диагностике можно будет говорить после измерений температуры на протяжении трех циклов подряд.

Важно: принятие вечером перед замером алкоголя влияет на результаты. Точно также действуют и определенные медикаменты.

А если вы пьете гормональные контрацептивы, то подобные манипуляции вообще бессмысленны, так как будет отсутствовать любая полезная информация.

Показания и определения на ранних сроках

Важный гормон для прикрепления к стенке матки оплодотворенной яйцеклетки – прогестерон, и его больше всего в период овуляции. Именно благодаря этому процессу БТ на ранних сроках беременности достигает показателей от 37 до 37,3 градусов.

БТ при беременности: норма и отклонения

Вышеуказанные цифры будут свидетельствовать о нормальном развитии процесса. Хотя бывает, что температура доходит и до 38 градусов, что объясняется индивидуальными особенностями организма женщины. Но на всякий случай при таких показателях нужно посетить врача.

Определение БТ осуществляется также с утра после пробуждения в одно и то же время. Прием пищи, эмоциональные перегрузки или физические, сильно влияют на базальную температуру, из-за чего нет смысла делать это днем или вечером.

Если наблюдается пониженная температура во 2 фазе, то есть риск выкидыша. Подобные показатели у не беременной женщины будут говорить о возможном бесплодии.

Обращение к специалисту потребуется, если цифры меньше 37 градусов или больше 38. В первом случае это недостаток прогестерона, что опасно для малыша, а во втором – развитие какого-либо воспалительного процесса.

Диагностика патологий с помощью БТ

Существует ряд заболеваний, которые напрямую влияют на график БТ, например, при эндометрите температура поднимается до 37 градусов, держась таковой и при наступлении менструации.

Аднексит также будет показывать повышенную температуру несколько дней подряд, возвращаясь затем к нормальным значениям. Этот же результат свидетельствует о неспособности яйцеклетки к оплодотворению.

Скачки показателей при измерении БТ будут указывать на гибель яйцеклетки из-за стрессов, употребления аптечных препаратов или других факторов.

Если вовремя не наступают месячные и при этом БТ снижена, то скорей всего это дисфункция яичников, для подтверждения чего потребуется посетить гинеколога и пройти дополнительные обследования.

Повышенные показатели температуры в пролиферативной фазе означают недостаток эстрогенов, а заниженные прогестерона и желтого тела.

Показатели при замершей беременности

К большому сожалению не всегда беременность заканчивается родами, случаются выкидыши, преждевременные роды и замершая беременность. Такое бывает у 15% женщин, что сложно определить. Это может произойти на любом сроке беременности, но чаще всего в начальный период, до 13 недель.

И именно измерение базальной температуры (низкие показатели) помогает этот процесс увидеть своевременно, когда еще можно его предотвратить. Причинами такого состояния могут быть инфекционные недуги и эндокринной системы, сбои гормонального уровня, злоупотребление алкоголем и никотином, а также возраст после 30 лет.

Бывает, что базальная температура держится 37 градусов, а пошло развитие замершей беременности. Об этом можно судить тогда по резкому исчезновению всех симптомов – вдруг пропал токсикоз, не болит грудь, на любую еду вы стали смотреть нормально без особых изменений. При этом может начать болеть низ живота и появиться в выделениях кровь. Все это должно вас заставить немедленно обратиться к врачу.

Если уже ничего нельзя сделать и беременность замерла, то единственное лечение – это аборт, если же срок большой, то выскабливание. До следующего оплодотворения после таких процедур необходимо выждать полгода, что позволит полностью восстановиться и благополучно зачать.

Регулярное и правильное измерение базальной температуры не только поможет забеременеть, но также определить различные отклонения в вашем организме. Здоровья вам и вашим близким!

Доктора утверждают: каждая женщина должна уметь измерять базальную температуру тела. Этот показатель поможет узнать о начале овуляции, беременности и о различных нарушениях здоровья. Есть и другие причины, почему нужно научиться этому. Одним представительницам прекрасного пола такой метод позволяет высчитывать безопасные дни, в течение которых риск забеременеть минимален. Другие, наоборот, используют его для того, чтобы подгадать наиболее благоприятные дни для зачатия. Однако какова бы ни была конечная цель, женщине необходимо иметь четкое представление, как правильно измерить базальную температуру, в какое время проводится процедура и что делать с полученными результатами.

Что такое базальная температура тела (БТТ)

В медицинской литературе базальная температура описывается как самая низкая температура тела сразу после пробуждения. Измерить ее можно тремя различными способами: орально, вагинально и ректально. В разные периоды менструального цикла ее показатели, в зависимости от выработки определенных гормонов, будут меняться.

  1. Фолликулярная фаза , отсчитывается с первого дня месячных и до начала овуляции. В этот период в организме женщины главенствуют гормоны эстрогены, и средние показатели БТТ держатся на уровне +36 … +36,5 °С. Продолжительность фазы колеблется от 10 до 20 дней и зависит от скорости созревания яйцеклетки. Чем меньше времени остается до овуляции, тем ниже опускаются температурные показатели.
  2. Овуляторная фаза . За сутки до начала овуляции температура снижается на 0,2–0,3 °С.
  3. Лютеиновая фаза , начинается с резкого повышения БТТ. В этот период температура колеблется от +37 до +37,2 °С, меняется гормональный фон, главная роль отводится гормону прогестерону. Длится третья фаза 12–16 дней. Если в течение этого времени не наступила беременность, за 1–3 дня до начала месячных БТ снижается на 0,2–0,3 °С. Обратите внимание: разница между температурными показателями фолликулярной и лютеиновой фазы должна составлять минимум 0,4 °С.

Правила измерения

Чтобы правильно измерить температуру, необходимо четко соблюдать несколько правил. Они важны для грамотного составления графика, на основании которого можно будет сделать выводы о происходящих в организме изменениях.

  • Как уже отмечалось ранее, существует три способа измерения БТТ. Врачи утверждают, что наиболее точные показатели можно получить при использовании ректального метода. Однако если такой вариант вам не по душе, выбирайте наиболее подходящий. Только помните, что нужно взять на вооружение один способ и придерживаться его постоянно. Иначе график получится неточным, а картина происходящих изменений будет искажена.
  • Для измерения температурных показателей годится любой градусник: от классического ртутного до продвинутого электронного. Однако для точности показаний следует помнить, что прибор должен использоваться один и тот же, так как каждый вид его имеет свою погрешность. А расхождение даже в 0,1°С может оказаться критическим при составлении графика.
  • Замеры БТТ необходимо проводить каждое утро в одно и то же время. Допускается погрешность в 20–30 минут. Сразу после пробуждения не совершайте резких движений и не вставайте с постели. Поэтому подготавливайте градусник с вечера: встряхните его и положите на расстоянии вытянутой руки. Следите, чтобы длительность сна была не менее 6–8 часов.
  • Если ночью вам приходилось вставать с постели, то проводите замеры не ранее чем через 5–6 часов. Иначе показатели будут неверными, и этот день можно вовсе не учитывать при составлении графика. Не следует проводить замеры и в дни, когда вы болеете, так как температура тела окажется выше обыкновенной. Измерять БТТ можно, даже если вы проспали время процедуры. Просто укажите в графике, что ее показатели могут быть неточными.

Особенности составления графика БТТ

Правильность составления графика базальной температуры зависит от нескольких факторов. Чтобы данные были корректными, откажитесь от употребления алкогольных напитков и избегайте стрессовых ситуаций. Неточности могут возникнуть и при болезни, бессоннице, частой смене часовых поясов и даже из-за полового контакта, произошедшего за несколько часов до пробуждения. Не получится составить правильный график, если женщина употребляет оральные контрацептивы. Эти препараты влияют на гормональный фон, и БТ в любой день остается практически неизменной: будут отмечаться незначительные спады и подъемы, но характерный для овуляции пик проследить не получится.

Измерение температуры необходимо начинать с первого дня месячных. Полученные данные записывайте на листочке или ведите графики в специальной программе онлайн. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то все, что от вас потребуется, – это каждый день вносить данные БТ в электронную таблицу. Остальное программа сделает сама. Она начертит график, определит время наступления овуляции, укажет разницу температуры между менструальными фазами и т.д.

В период измерения БТТ откажитесь от алкоголя и избегайте стрессов.

Однако не стоит думать, что составление графика вручную намного сложнее. Для этого вам понадобятся лист бумаги (желательно в клетку), линейка, карандаш и ручка. На подготовленном листе нарисуйте 2 линии – вертикальную и горизонтальную. По вертикали отмечайте градусы, а на горизонтальной полосе разметьте дни цикла. Каждый день напротив соответствующих показателей ставьте точку. Затем последовательно соедините их, и вы наглядно увидите, где начинается овуляция, насколько повышается температура в лютеиновую фазу и как она снижается перед наступлением месячных.

Помимо цифровых данных рядом с графиком желательно дополнительно указывать факторы, которые могут повлиять на показатели температуры. Например, употреблялся ли в этот день алкоголь, был ли подвергнут организм повышенным физическим нагрузкам. Некоторые женщины помимо бытовых факторов указывают характер выделений (вязкие, водянистые, желтоватые, с кровью). Помните: чтобы проследить закономерность изменения БТТ, необходимо измерять ее не менее 3 менструальных циклов подряд.

Расшифровка показателей БТ

Теперь вы знаете, как правильно измерять базальную температуру. Однако помимо составления графика нужно уметь ориентироваться в записанных показателях. Ведь отклонение от нормы может сигнализировать о происходящих в организме воспалениях или гормональных сбоях. Как известно, нормальная БТ при фолликулярной фазе в зависимости от особенностей организма колеблется от +36,2 до +36,8 °С. И если в этот период она держится на отметке +37 °С и выше, то это может быть сигналом о гормональных нарушениях, в частности о недостаточном количестве эстрогена. Стоит насторожиться и тогда, когда температура в первой фазе на несколько дней становится выше предполагаемой нормы, а затем снова снижается до обычных показателей. Такие сигналы говорят о воспалительных процессах в мочеполовой системе.

В середине цикла в овуляторную фазу базальная температура сначала падает на несколько пунктов, а затем совершает резкий скачок вверх. Именно эти 3 дня считаются наиболее благоприятными для зачатия ребенка. И напротив, если вы не намерены в ближайшее время становиться мамой, то в этот период необходимо применить дополнительные средства контрацепции. Оптимальный срок использования контрацептивов – 4 дня до овуляции и 3–4 дня после.

Если температурные показатели ниже нормы в лютеиновую фазу, то это также может сигнализировать о гормональном сбое. Только в этот период недостает прогестерона. Если менструальный цикл протекает нормально, то перед началом месячных происходит спад базальной температуры. Ровный температурный график может говорить о том, что произошло оплодотворение и начала развиваться беременность. Бывают случаи, когда у женщины не отмечено никаких спадов и подъемов температуры. И если такая ситуация не связана с приемом оральных контрацептивов, то, возможно, данные показатели служат сигналом того, что овуляции не происходит.

Иногда с помощью графика БТТ можно отследить самопроизвольный выкидыш. Во главе угла в этом случае стоят два показателя: температурный диапазон ниже нормы и отсутствие месячных. Поэтому гинекологи не рекомендуют прекращать отслеживание базальной температуры до срока в 12–14 недель, если ваша цель – беременность и рождение малыша. В начале беременности БТТ держится на отметке +37 °С и более (возможны отклонения на 0,1–0,3 °С). Резкое снижение, так же как и резкое повышение, будет сигнализировать о том, что беременность находится под угрозой и необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы сохранить малыша. После 14 недель график БТТ становится неинформативным, так как гормональный фон полностью меняется.

Показатели базальной температуры помогут не только спланировать беременность, но и отследить появление различных заболеваний. Но не спешите бросаться в крайности и делать какие-либо выводы только на основании составленного графика. Чтобы выявить патологию, понадобится полная диагностика: нужно сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ и т. д. Если вы заботитесь о своем здоровье, то с удовольствием воспользуетесь знаниями о том, как правильно измерить базальную температуру.

4.6666666666667

4.67 из 5 (6 Голосов)

Организм – уникальная и чуткая система. Имея идентичное строение, каждый человек обладает особенностями, присущими только ему. Пример тому – женская репродуктивная система.

Общие понятие о месячных, их назначении и цикле широко известны. А вот о тонкостях их работы, мало кто задумывается. Активная выработка гормонов и физиологические процессы, такие как, выход яйцеклетки из яичника, сопровождаются повышением температуры в задействованных органах. Этот процесс можно пронаблюдать, совершив измерение базальной температуры тела.

Базальная температура – что это?

Обычная температура тела отображает общее состояние организма и измеряется под мышкой или через рот. Базальная температура имеет более точную направленность. Измерять ее нужно ректально, так как колебания не значительны и имеют небольшую зону распространения. По ее показателям определяется активность половых органов и гормональный фон женщины.

  • Отрицательные попытки забеременеть в течение года или более;
  • Подозрение на бесплодие у одного из партнеров;
  • Подозрение на гормональные нарушения.

Кроме того, измерять БТ имеет смысл при планировании пола ребенка, для повышения шанса забеременеть или для общего развития – понимать процессы, проходящие в организме и общаться со специалистом на одном языке.

Бессмысленно замерять базальную температуру однократно. Для возможности сделать выводы и следить за переменами в женском теле, необходимо длительное наблюдение на протяжении нескольких месяцев. Для наглядности составляют график, с которым показываются ведущему гинекологу. Врач сможет отметить все интересующие вас моменты и подробно все объяснить.

Сделать правильные заключения, по предоставленным вами схемам, может только квалифицированный специалист. Существует масса нюансов, по которым проходят вычисления и определяются различные отклонения.

Для получения достоверных данных, следует пользоваться рядом правил:

  1. Измерение проводить утром, не вставая с постели. Колебания времени не должно превышать 30 минут.
  2. Ректально ввести градусник на 5 – 10 минут.
  3. Предпочтительно использование ртутного градусника. Двигаться в этом случае запрещается .
  4. Повторять процедуру ежедневно в течение не менее 3 циклов.
  5. Все изменения и сопутствующие факторы (простуда, понос, принятие медикаментов) записывать в график.

Измеряем базальную температуру для определения беременности

Если женщина на протяжении нескольких месяцев вела график изменения базальной температуры, ей не составит труда определить по нему раннюю беременность.

При нормальном цикле, график отображает 2 фазы: стабильность и резкое повышение с последующим спадом.

  • Фаза 1 — первые 2 недели цикла. В этом периоде базальная температура относительно уравновешена (36,3 — 36,8 градусов) и не имеет резких перепадов;
  • Фаза 2. Базальная температура совершает скачок до 37,1 – 37,3 градусов в течение 3 — 4 дней перед овуляцией и держится на максимальных показателях. Затем, около недели перед месячными, идет на спад — от 37,0 градусов до минимальной отметки в 36,3 – 36,5 градусов.

Если базальная температура не понизилась перед менструацией, а придерживается отметки в 37,0 градусов или выше – высока вероятность беременности. Информация не гарантирована, и необходимо сделать тест или посетить врача. Наблюдение за базальной температурой больше подходит для определения безопасных и благоприятных дней, чем для определения ранней беременности. Факторов влияющих на перемены температуры много – расстройства, подвижность, перемена климатических условий, перемены гормонального фона, повышение температуры тела в целом.

БТ на ранних сроках

Завышение базальной температуры характерны для всего периода беременности. Большинство женщин прекращает вести учет, узнав о своем положении. На ранних сроках базальная температура соответствует показателям первых дней овуляции – 37,0 — 37,3 градусов. Это объясняется выработкой гормона прогестерона, который активизируется одновременно с овуляцией. Если зачатие не произошло, с выходом яйцеклетки снижается и его уровень, понижая базальную температуру. В случае беременности, производство гормона продолжается, тем самым поддерживая высокую температуру.

Как составить график базальной температуры и зачем

Составление графика необходимо для наглядного отображения деятельности внутренних половых органов женщины. По нему можно вести расчеты и консультироваться с лечащим врачом по вопросам беременности и заболеваний. Намного проще показать упорядоченные данные, чем объяснять самостоятельно, особенно если вы сами не уверены в происходящем.

С помощью графика можно определить следующие моменты:

  • Время созревания яйцеклетки, что дает возможность вычислить дни безопасного секса и наоборот – благоприятный период для зачатия;
  • Созревание яйцеклетки и последующий выход из яичника. Повышенная базальная температура в середине менструального цикла означает овуляцию;
  • Выяснить особенности своей эндокринной системы;
  • Вычислить срок наступления менструации;
  • Оценить выработку гормонов яичниками;
  • Отсутствие повышения температуры в предполагаемые сроки овуляции может свидетельствовать о беременности. Парам, стремящимся к скорейшему зачатию, эта информация весьма полезна;
  • Заболевания половых органов и воспалительные процессы, также приводят к повышению базальной температуры. Появляется возможность определить их на ранних стадиях и вовремя принять меры по лечению, не дожидаясь болевых ощущений.

Составлять график можно двумя способами:

  • Компьютерные приложения

Специализированные программы в онлайн-режиме или скачанные из сети, предоставляют возможность вести электронный учет. Это комфортно женщинам, хорошо разбирающимся в компьютерных технологиях, которым не требуется посторонняя помощь для заполнения.

  • Самостоятельно на бумаге

Предпочтительней вести записи вручную – быстрее и нет необходимости заранее распечатывать, для предоставления врачу. Кроме того, не все женщины владеют знаниями компьютера в достаточной степени.

Для составления графика понадобиться тетрадь в клеточку и ручка. Чертится стандартная координатная система с осями Х и Y.

На оси Х отмечается промежуток с первого по последний день цикла менструации. Их количество индивидуально. У разных женщин, в силу возраста, наследственности и болезней, месячные могут идти с разницей от 18 до 40 дней. Стандартом считается цикл в 27 – 29 дней для здорового организма.

По оси Y отмечаются температурные показатели. Минимальным показателем будет температура, на градус ниже вашей обычной. В большинстве случаев – 35,6 градусов. Максимальный показатель следует брать с запасом – 37,5 градусов. Необходимо учитывать то, что есть люди с завышенной или заниженной температурой тела. Это сказывается как на обычных способах измерения – под мышкой или через рот, так и на ректальном. Поэтому нельзя использовать прописанную в справочнике температуру. Если до этого момента вы не интересовались своей стандартной температурой тела, замеряйте ее в течение нескольких дней в спокойном состоянии удобным вам способом (рот или подмышка). Выяснив начальные параметры, составляйте график.

Пример графика №1 (кликните для увеличения)

Пример графика №2 (кликните для увеличения)

Имея заготовку, следует дождаться начала нового месячного цикла и начать заполнение: измерив с утра температуру, поставьте на графике соответствующую отметку, и так каждый день. Сверив данные нескольких циклов, обнаружится закономерность, в которой повышение температуры будет происходить в определенный период, присущий лично вам. На последующих таблицах, этот момент обозначается вертикальной линией и называется линией овуляции.

Для определения по графику дней безопасного секса и дней, благоприятных к зачатию, необходимо пользоваться следующей схемой.

Сперматозоид жизнеспособен на протяжении 3 – 4 дней, а яйцеклетка – 1 – 2 дня. Определив момент начала овуляции, необходимо отсчитать назад от него дни существования активного сперматозоида. Затем прибавить к моменту выхода яйцеклетки дни ее жизнеспособности. Полученный промежуток времени характеризуется наивысшей вероятностью забеременеть. Остальные дни предположительно безопасны для занятия сексом без дополнительных средств контрацепции. 100%-ой гарантии естественно никто гарантировать не может.

Практически каждая женщина, столкнувшаяся с планированием беременности, рано или поздно получает рекомендацию вести график базальной температуры. Об этом пишут на всех женских форумах, медицинских сайтах и говорят врачи. Давайте попробуем разобраться, почему этот метод так популярен и что он дает.

Что такое базальная температура?

Базальная температура — это самая низкая температура тела за сутки, во время сна. У женщин она меняется в течение цикла, и по графику изменений можно довольно точно определить наступление овуляции. В преддверии овуляции температура должна сначала понизиться, а затем повыситься на 0,25-0,5 градуса по сравнению с первыми днями менструального цикла. В конце цикла температурная кривая снова опускается — это свидетельствует о том, что зачатия не произошло и организм готовится к менструации. Когда понижения не происходит, то следует полагать о наступлении беременности.

Освоив простые правила отслеживания температуры, вы изучите свой организм и будете знать, когда шансы зачать наиболее высоки. Или напротив использовать метод в качестве контрацепции, высчитывая «безопасные» дни цикла.

Измерения температуры и ведение графиков помогают выявить проблемы гормонального характера и некоторые другие причины отсутствия беременности. Врачи могут намного точнее определить проблему, имея статистику за 4-10 месяцев.

Измерения занимают пару минут, а результат этого метода очень важен. Благодаря современным технологиям больше не нужно чертить графики на бумаге и педантично заполнять их. Существует множество программ и приложений, в которых можно заносить данные. Программа сама составит график, высчитает предполагаемую дату овуляции, подскажет многие нюансы. Также вы можете вести график на одном из тематических сайтов, где, кроме прочего, можно пообщаться и посоветоваться с другими девушками, планирующими беременность, и посмотреть фото различных кривых на графиках.

Базовые правила измерения

Чего следует придерживаться при измерении БТ:

  • Самое важное в правильном определении базальной температуры — это сохранение тела в состоянии покоя после сна. Измерять нужно в первые минуты после пробуждения, при этом следует избегать лишних движений, не садиться и не крутиться, не говоря уже о том, чтобы встать с постели. Когда вы начнете проявлять малейшую активность, кровь побежит быстрее, заработают все органы и температура тела тут же повысится. Кладите градусник на ночь рядом с собой, чтобы до него можно было дотянуться одним движением, и не меняя положения тела, приступайте к измерению. Не забудьте стряхнуть градусник с вечера или сразу после замера! Вы сделаете слишком много активных движений, если начнете энергично трясти градусник перед измерением температуры.
  • Замер делается после минимум 3-4 часов непрерывного сна. Когда встаете ночью в туалет, убедитесь, что до следующего пробуждения осталось больше 3 часов. Измеряется температура не менее 5 минут, лежа неподвижно. Желательно проводить эту процедуру в одно и то же время, с разницей до 30 минут, например, с 7:00 до 7:30. В выходные также нужно проснуться в то же время — иначе достоверность графика будет под вопросом.

  • Температура измеряется и в дни менструации тоже.
  • Ставить градусник можно в разные места — орально, вагинально или ректально, главное — всегда одинаково. Но самым безошибочным и показательным считается ректальный метод (градусник вводят в прямую кишку на 3-4 сантиметра). Вы, конечно, можете выбрать более простой и приятный способ, но лучше использовать наиболее статистически точный.
  • Градусник лучше использовать самый обычный, ртутный. Электронные термометры не так точны и, из-за особенностей места применения, могут давать довольно большую погрешность, которая может сильно повлиять на результаты вычисления овуляции и фаз цикла. Измерения нужно проводить одним и тем же градусником на протяжении всего периода ведения графика.
  • Сразу после измерения занесите замеры в ваш график, не откладывайте на потом. Цифры базальной температуры не отличаются разнообразием, а спросонья легко забыть или спутать показания. Так что держите у кровати тетрадку, где вы ведете график, или устройство, если вы пользуетесь специальным сайтом или программой.
  • В вашем графике обязательно должна быть строка для специальных отметок или комментариев. Болезни, стресс, бессонница, недостаточная продолжительность сна (менее 6 часов), переезды и перелеты, употребление алкоголя или лекарств накануне — все эти факторы влияют на показатели. Не ленитесь записывать все эти события и явления, благодаря им график будет читаться совсем иначе.

  • Минимальный срок ведения графика, позволяющий сделать какие-либо выводы о состоянии вашей репродуктивной системы — 3-4 цикла. Все графики со всеми комментариями должны сохраняться, особенно если ведение учета вам назначил врач в качестве способа диагностики бесплодия.

Как видите, правила довольно строгие и на первый взгляд сложные, но с ними легко можно разобраться, внимательно перечитав несколько раз. Для закрепления правил, рекомендуем посмотреть видео:

Когда начинать?

Некоторые источники рекомендуют начинать с 5 дня цикла(с первого дня после окончания менструации). Но самым логичным и верным вариантом будет построение графика с начала цикла, то есть с того дня, когда начались месячные. Так как колебания температуры зависят от изменения уровня женских гормонов, вполне обоснованным будет контроль на протяжении всего цикла. Хотя это не принципиально, если вы забыли или не успели подготовиться, то можете начать график и со второго-третьего дня.

Также часто указывают разное время измерения — от 1 до 10 минут. За 1 минуту ртутный градусник не покажет правильный результат, а в этом конкретном случае даже одна десятая градуса играет важную роль. Ртутные термометры показывают наиболее точные результаты после 6-10 минут измерения. Если вы торопитесь или хотите поскорее встать утром в туалет, можно ограничиться 5 минутами, но никак не меньше.

Остановимся подробнее также на вопросе о максимально правильном времени измерения. Дело в том, что самая низкая базальная температура отмечается в середине ночного сна. Например, у тех, кто ложится спать в районе 11-12 часов ночи, самая низкая температура тела будет в 4-5 часов утра. Но мало кто сможет безболезненно проснуться в это время, посвятить 10 минут измерению температуры и снова уснуть, особенно тяжело это работающим женщинам с напряженным режимом. Поэтому медицина поступилась идеальной точностью сбора данных и приняла результаты измерений в 6-7 утра как верные.

Но это не значит, что если вы не ходите на работу к 8 утра, то можете спать до полудня и мерить в 12 часов дня. Такие данные будут не очень корректными, так как несмотря на ваш личный график, у тела есть свои биоритмы и колебания самочувствия, которые подчиняются общим законам природы.

Заполнение и чтение графиков

Разобраться с внесением данных в график и с прочтением результатов вам поможет любой из множества тематических сайтов.


интернете вы можете найти фото идеальных температурных кривых и сравнить их со своим графиком. Если же ваша кривая заметно отличается от канонических примеров, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему температура не соответствует нормам в определенные фазы цикла. Для этого нужны данные минимум за 3 месяца, с подробными комментариями.

Учитывайте каждую мелочь при заполнении графика, чтобы существенно упростить диагностику проблемы. Общее состояние организма и любое ухудшение самочувствия сильно влияют на базальную температуру.

Инфекционные заболевания, простуда и переохлаждение, перегрев на солнце, обострение хронических болезней, проблемы с кишечником искажают показатели. Когда болезненное состояние длится дольше нескольких дней, особенно перед предполагаемой овуляцией, то возможно, этот месяц придется вычеркнуть из списка графиков. При легком недомогание продолжайте заносить данные в график, но обязательно указывайте в комментариях свое самочувствие и общую температуру тела (если она повышена).

Также затрудняют анализ графиков:

  • частые поездки;
  • смена климата;
  • непривычные физические нагрузки;
  • употребление больших количеств алкоголя.

В вопросах планирования беременности и определения овуляции очень помогут наблюдения за выделениями из влагалища. Записи о характере и количестве выделений в комментариях под днями цикла на графике дополнят сведения об изменениях температуры. Вы можете почитать о том, какие выделения являются предвестниками овуляции и подробно записывать свои наблюдения. В сочетании с температурным графиком, таким образом, вы получите максимально точные сведения о приближающейся овуляции. А главное — все очень просто и совершенно бесплатно, и не нужно тратить деньги на ультразвуковую фолликулометрию или покупать дорогие тесты на овуляцию.

Базальная температура и беременность

Как мы писали выше, о наличии беременности можно сделать предположение еще до задержки месячных, по тому факту, что температура держится на уровне второй фазы цикла (около 37 градусов) и не собирается понижаться. Измерение базальной температуры используется не только для установления факта беременности, но и для контроля за ее течением.

В случаях, когда у женщины был случай невынашивания или замирания эмбриона, врачи рекомендуют вести график базальной температуры во время беременности. При нормальном развитии плода, температурные показатели должны оставаться на уровне 37 градусов и чуть выше. Если температура начинает падать, нужно как можно скорее обратиться к вашему гинекологу, это свидетельствует об изменении гормонального фона, которое может быть чревато выкидышем или замиранием.

Измерение температуры как вспомогательная диагностика и контроль за развитием беременности актуально только до 16-20 недели, после этого температура снижается естественным образом и используются другие методы контроля.


Измеряем базальную температуру — Дети Mail.ru

Фотобанк Лори

Многие женщины для того, чтобы ускорить долгожданное зачатие, определив точный день овуляции, измеряют базальную температуру и строят хитроумные графики. Как же это работает?

В течение менструального цикла, в зависимости от его фазы, температура тела меняется под действием женских гормонов. Если точно фиксировать эту температуру (соблюдая строгие правила) на протяжении всего цикла и строить график, то можно получить кривую, которая не только подскажет, в какой день была овуляция, но и проинформирует о наступлении беременности. Так же она может показать отклонения в вашем менструальном цикле или обнаружить наличие гинекологических заболеваний или гормональные нарушения. Однако врачи категорически не рекомендуют проводить какое-либо самолечение, основываясь только на показаниях графика базальной температуры.

Базальная температура — это температура тела, находящегося в покое, когда влияние внешних факторов минимально и можно наиболее точно зафиксировать малейшие изменения. Традиционно базальная температура измеряется в прямой кишке с соблюдением строгих правил:

1. Измерять температуру нужно ежедневно, не исключая дней менструации.
2. Измерять температуру нужно в одно и то же время утром, перед тем как встать с постели. Рекомендуется также не делать резких движений перед измерением температуры – двигательная активность должна быть минимальной.
3. Измерять температуру следует после 3-4 часов непрерывного сна.
4. Измерять температуру допускается ртутным или цифровым градусником (впрочем, первый наиболее рекомендован как более точный), который желательно не менять в течение всего периода измерения.
5. Градусник нужно вводить на глубину 4-5 см и держать не менее 5-7 минут. Во время измерения температуры нужно лежать неподвижно.
6. Данные о температуре необходимо заносить в специальный график (где шкала по горизонтали – это день цикла, по вертикали же идет температурная графа), желательно сразу же после измерения.

В примечаниях к графику необходимо указывать сопутствующие обстоятельства, которые могут повлиять на изменение температуры, как то – секс, алкоголь, осмотр у врача, различные заболевания (однако, при повышенной температуре или перегреве – данные по базальной температуре становятся неинформативными), стресс, длительные переезды и перелеты. Нет смысла измерять базальную температуру и при приеме гормональных контрацептивов – она будет практически неизменной в течение всего цикла. Строить график можно как на обычном листочке в клеточку, так и в специальных программах в обилии представленных в интернете.

Итак, наша с вами задача – вычислить время, когда наиболее вероятно зачатие. Самое благоприятное для оплодотворения время – это двое суток после момента наступления овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость. Как же «поймать» овуляцию?

Во время первой фазы цикла (фолликулярной), которая начинается с менструации, базальная температура не превышает отметки в 37°С (в период непосредственно месячных она может планомерно снижаться) и колеблется в небольших пределах (порядка ±0,2°С). Фолликулярная фаза – это фаза низких температур, на которые влияет активно вырабатываемый в этот период гормон эстроген. Длится первая фаза в среднем 14, но у каждой женщины ее срок индивидуален и может изменяться от цикла к циклу (от 7 до 22 дней).

Непосредственно перед овуляцией может наблюдаться снижение температуры (приблизительно на 0,2°С), а непосредственно в момент овуляции, когда происходит выброс гормона прогестерона, значение базальной температуры увеличивается на 0,4-0,8°С, и на протяжении 3-4 дней она держится на уровне 37,1-37,3°С. До окончания второй фазы (т.н. лютеиновой, которая практически стабильно длится 13-14 дней), температурные показатели остаются высокими (выше 37°С), а за 2-3 дня до прихода менструации они снижаются.

Таким образом, граница между низкой (или сниженной , что наблюдается далеко не у всех женщин) и резко повысившейся за 37°С температурой и показывает женщине дату ее овуляции.

Чтобы получить наиболее объективную картину, измерять базальную температуру рекомендуется в течение 3-4 циклов, соблюдая выше перечисленные правила. За более точной трактовкой графика лучше обратиться к врачу-гинекологу. Если данный метод кажется вам слишком сложным, можно обратиться к альтернативным способам получения даты овуляции.

Читайте также:

Как происходит зачатие
Спермограмма: несущие жизнь
Тесты на беременность

Как правильно измерять температуру / bwell-swiss.ru

Что значит «нормальная » температура?

Несмотря на то, что принято считать «нормальной» температурой показания 36,6˚C, показания измерения могут варьироваться от 35,2˚C до 36,8˚C и все еще считаться «нормальными». Вариации в температуре можно объяснить такой деятельностью, как упражнения, физическая активность и потребление пищи и напитков. Ваша температура ниже утром, чем во второй половине дня. Другие вариации могут быть связаны со способом измерения температуры: аксиллярное (подмышечное измерение), оральное (в полости рта) и ректальное (измерение в прямой кишке). Если температура под мышкой соответствует вышеописанным характеристикам, то оральная температура, как правило, на 0,5˚C выше. Ректальная температура будет на 1,0˚C выше.

Методы измерения температуры тела:

  • Аксиллярное измерение: протрите подмышечную впадину сухим полотенцем и поместите туда наконечник. Во время измерения температуры держите руку, плотно прижатой к телу (подмышечная впадина должна быть закрытой). Диапазон нормальной температуры подмышечной впадины 35,2-36,8˚C.
  • Оральное измерение: поместите наконечник под язык как можно ближе к дну языка (в подъязычную складку). Держите рот закрытым во время измерения температуры. Диапазон нормальной температуры полости рта 35,7-37,3˚C.

Обратите внимание: Поглощение горячих или холодных напитков, курение, выполнение упражнений или иной деятельности может повысить или понизить вашу температуру. Поэтому важно расслабиться приблизительно на 5 минут с закрытым ртом прежде, чем проводить измерение.

  • Ректальное измерение: смажьте наконечник растворимым в воде гигиеничным смазочным материалом; не используйте технический вазелин. Вставьте наконечник термометра в прямую кишку примерно на 1 см. Диапазон нормальной ректальной температуры 36,2-37,7˚C.

Измерение обычно занимает 1-3 минуты, но может занять больше или значительно меньше времени в зависимости от используемого метода и типа термометра.

ПРИМЕЧАНИЕ: По нормам гигиены нельзя использовать для ректального измерения тот же термометр, что вы использовали для подмышечного или орального измерения. Избегайте пить горячие или холодные напитки, выполнять упражнения, курить или принимать ванну или душ непосредственно перед измерением.

Общие меры предосторожности

  • Детям термометр следует использовать только под надзором взрослого человека.
  • Не ходите, не бегайте и не говорите во время измерения температуры.
  • Протирайте термометр до и после каждого использования.
  • Храните прибор в защитном футляре, когда не используете его.
  • Не грызите наконечник термометра.
  • Не храните прибор в месте, где он может подвергнуться попаданию прямых солнечных
  • лучей, в пыльном или влажном месте. Избегайте резких перепадов температур.
  • Старайтесь не ронять термометр и не подвергать его сильным ударам.
  • Не пытайтесь разбирать электронный термометр, кроме как для замены батарейки.

Поделитесь статьёй с друзьями

методы измерения, преимущества и нюансы

Базальная температура: методы измерения, преимущества и нюансы

Новости на портале ФАРМ-индекс. Фармация, медицина: факты, события, комментарии

Найдите нужный препарат. Например, Эубикор

1 сентября 2018, 12:24
Базальная температура тела (БТ) – это важнейший показатель, благодаря которому можно узнать о том, что наступила овуляция, беременность или есть проблемы со здоровьем. Многие женщины определяют ее с целью расчета дней воздержания, если не хочется пользоваться контрацептивными препаратами, либо выяснить наиболее благоприятное время для беременности.

Способы проведения процедуры

Определение базальной температуры тела измеряется одним из следующих способов:

1. Вагинальный. В этом случае конец термометра вставляют во влагалище в половину его длины. Держать его следует на протяжении 10 минут. Женщина должна лежать неподвижно.
2. Оральный. Измерение проводится так, что термометр располагают на кончике языка, причем губы смыкают плотно.
3. Ректальный. Базальная температура измеряется через анальное отверстие стандартным термометром.

Расшифровать показатели можно по специальной таблице, рекомендуется смотреть график по ссылке.

Достоинства процедуры

Ни один из вариантов измерения базальной температуры не требует всевозможных затрат и не оказывает негативного воздействия на организм. Если надо предупредить нежелательную беременность или быстрее зачать ребенка, можно использовать измерение БТ любой женщине независимо от физиологических особенностей и здоровья. Методика выполнения процедуры проста и не нуждается в помощи гинеколога. Это самый легкий и реальный способ контролировать здоровье женщины, дату зачатия и вынашивание ребенка.

Особенности БТ

Есть несколько важных моментов, которые должна знать женщина, практикующая измерение базальной температуры:

  • Наиболее высокая вероятность оплодотворения – за 3 дня до и при овуляции.
  • Менструальный цикл длится 25-28 дней либо до 35. Вторая фаза по периоду составляет 12-14 дней, а первая варьируется в меньшую или большую сторону.
  • Когда график БТ на протяжении цикла стабилен, то нужно обратиться к гинекологу, ведь такая ситуация может говорить о проблемах с яичниками или бесплодии.
  • Низкая БТ второй фазы свидетельствует о малом количестве гормонов. Результаты наблюдения сообщают гинекологу, который назначит дополнительные анализы и соответствующее лечение.
  • Если в первой половине цикла наблюдаются высокие показатели относительно второй фазы, это значит, что уровень эстрогена в крови повышен. Такая ситуация должна быть откорректирована гормональными средствами под наблюдением лечащего врача.

    Измерение БТ помогло успешно рассчитать время овуляции и определить причины гормонального сбоя тысячам женщин.

    Источник: Pharmindex.ru для газеты «Аптека-Фарминдекс»


  • Сайт является исключительно информационным.
    Сайт не является товарным агрегатором согласно Федеральному закону от 29.07.2018 N 250-ФЗ (на сайте нет возможности заключения договора купли-продажи и/или оплаты товара), а также не является публичной офертой, определяемой положением статьи 437-2 гражданского кодекса РФ.
    Сайт не занимается продажей или доставкой товаров, информация о которых размещена на его страницах.

    © 1996-2021 ФАРМИНДЕКС.РФ, PHARMINDEX.RU, Информационно-издательский центр «ФАРМиндекс»
    Справочная аптек Москвы, Санкт-Петербурга и городов России.

    Стоит ли использовать один при попытке зачать ребенка?

    Вам действительно нужен базальный термометр? Мы ответим на все ваши вопросы, в том числе о том, как это работает, сколько стоит и стоит ли.

    Если вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, слышали об отслеживании своей базальной температуры (BBT). Это самая низкая температура вашего тела в состоянии покоя. Во время овуляции температура вашего тела немного повышается. Базальный термометр позволяет измерять температуру и следить за ее показаниями.Это позволяет узнать, когда у вас овуляция и как обычно выглядит ваш цикл в течение нескольких месяцев, чтобы вы могли планировать занятия сексом в наиболее фертильный период.

    Как работает базальный термометр?

    Базальный термометр измеряет вашу температуру, как обычный цифровой термометр . Разница в том, что он измеряет очень маленькие приращения: 1/10 или даже 1/100 градуса.

    Как пользоваться базальным термометром?

    Пытаясь забеременеть: Myths vs.Факты о беременности Большинство базальных термометров используются орально, как и обычные термометры. Но вы можете купить один с инструкциями, которые рекомендуют измерять вашу температуру вагинально или ректально (очевидно, вы собираетесь выбрать один метод и придерживаться его!). Вам следует измерять температуру в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения и перед тем, как встать с постели утром. Записывайте свои показания на бумажной диаграмме (обычно она поставляется вместе с термометром или вы можете загрузить ее и распечатать) или в цифровом виде с помощью приложения (выберите то, что вам нравится или связано с маркой термометра) каждый день и ищите закономерность — ваш BBT увеличится примерно на 0. 3C через несколько часов после овуляции и оставаться повышенным в течение двух или трех дней. Вы наиболее плодовиты примерно за два дня до повышения температуры.

    Как выбрать базальный термометр?

    Все сводится к личным предпочтениям. Вы можете купить простой базальный термометр и отслеживать свою температуру на бумажной диаграмме старой школы. Существует также множество базальных термометров, связанных с бесплатными или платными приложениями на вашем смартфоне, для хранения и отслеживания вашей информации в цифровом виде. Это может быть полезно, но также может иметь технические сбои и неверную информацию (исследование 2019 , опубликованное в Журнале акушерства и гинекологии Канады, оценило 140 приложений iPhone для отслеживания менструального цикла и фертильности и обнаружило, что 31 из них содержали серьезные неточности).

    Поскольку вам нужно измерить температуру утром, прежде чем встать с постели, встроенная лампа и легко читаемый экран — удобные функции. Таймер, который позволяет узнать, когда чтение закончено, также является хорошей идеей.

    Сколько стоит базальный термометр?

    Базальный термометр можно купить в аптеке, продуктовом магазине или в Интернете. Цены начинаются от 10 долларов, в зависимости от того, сколько функций у него есть, и доходят до 50 долларов.

    Какие плюсы и минусы использования базального термометра?

    С другой стороны, базальный термометр недорогой и простой в использовании.Это простой способ получить общее представление о том, как работает ваш цикл. Термометры BBT также можно использовать для определения беременности — повышение BBT в течение 18 дней после овуляции может быть признаком того, что вы зачали. Однако это ненадежный метод контроля над рождаемостью: около 24 из 100 женщин, которые используют методы, основанные на осведомленности о фертильности, такие как BBT, для предотвращения беременности, все равно забеременеют через 12 месяцев использования. Если вы обращаетесь к врачу-натуропату по поводу фертильности, он может попросить вас отслеживать уровень БТ, чтобы оценить уровень гормонов и овуляцию.

    Когда дело доходит до минусов, показания BBT не всегда надежны. Некоторые источники оценивают его точность от 76 до 88 процентов, потому что другие факторы, такие как плохое самочувствие, плохой ночной сон, пребывание в другом часовом поясе или выпивка накануне вечером, также могут повлиять на вашу температуру. Он сообщает вам только о том, что у вас уже наступила овуляция, что не является полезной информацией для планирования секса, связанного с рождением ребенка, на месяц. «Многие из моих пациентов отслеживают свою температуру», — говорит Ронда Цвингерман, акушер-гинеколог и специалист по фертильности в Mount Sinai Fertility в Торонто.«Моя универсальная рекомендация — сказать им, чтобы они остановились. Проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что оно дает вам только ретроспективную информацию, и большинство людей хотят знать, когда назначать время секса в этом месяце, а не устанавливать шаблон и применять его к будущим месяцам ». Для пациентов с фертильностью ежедневное измерение температуры может составлять эмоциональных потерь . «Это очень сильное ежедневное напоминание о том, что вы не беременны», — говорит она. Она считает, что безрецептурных наборов для овуляции (где вы мочитесь на тестер, чтобы обнаружить повышение уровня лютеинизирующего гормона, которое вызывает выделение яйцеклетки) являются лучшим вариантом с минимальным вмешательством, хотя они и дороже, чем большинство базальных. термометры.Вы можете использовать наборы в дни, предшествующие ожидаемой овуляции (не каждый день), и использовать результаты, чтобы рассчитать время, когда вы пытаетесь зачать ребенка в этом месяце.

    Подробнее:
    5 знаков, что у вас овуляция
    6 совершенно сексуальных мест для свиданий, когда у вас овуляция

    Как график базальной температуры тела (BBT) может помочь вам понять вашу фертильность — детский фармацевт

    График вашей базальной температуры тела (BBT) в течение нескольких месяцев может подтвердить, была у вас овуляция или нет, и может помочь вам определить дни ваш цикл, который составляет плодородное окно. Однако этот метод требует большого усердия, последовательности и терпения каждое утро, поэтому он может быть менее надежным методом прогнозирования овуляции.

    Что такое базальная температура тела?

    BBT — это температура, когда вы отдыхаете. Нормальная температура тела составляет около 36,5 ° C (97,0-97,5 ° F). Примерно через 12-24 часа после овуляции ваш BBT немного повышается до 36,5-37,0 ° C (или 97,6-98,6 ° F) и остается на этом уровне до конца вашего цикла до следующей менструации. Таким образом, если ваш BBT немного увеличивается на 16-й день цикла, значит, у вас, скорее всего, овуляция на 14 или 15 день цикла.

    Это увеличение BBT происходит из-за увеличения гормона прогестерона, который попадает в организм женщины после овуляции. Прогестерон помогает построить слизистую оболочку матки, чтобы подготовить матку к успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а также поддерживает другие функции, необходимые для подготовки организма к беременности.

    Какой термометр лучше?

    Лучше всего использовать специальный термометр, который может измерять температуру с точностью до 1 или 2 десятичных знаков, например цифровой термометр для базальной или овуляции.Это связано с тем, что изменения BBT в течение вашего цикла будут очень небольшими, поэтому вам понадобится термометр, чувствительный к этим изменениям. Большинство цифровых термометров, в том числе для младенцев, измеряют 1 десятичную точку (например, 0,1 ° C или 0,1 ° F). Термометры можно приобрести в аптеках без рецепта врача.

    Как мне измерить температуру?

    Это зависит от ваших предпочтений и типа термометра. Производитель должен иметь четкие инструкции по применению, прилагаемые к продукту, поэтому внимательно прочтите их буклет перед использованием термометра.Например, цифровой термометр для овуляции Surgipack (13 австралийских долларов) можно использовать перорально (поместив датчик под язык), ректально (поместив датчик в прямую кишку) или под подмышкой. Обязательно используйте каждый раз один и тот же метод тестирования.

    Ваше БТ должно быть измерено, как только вы проснетесь утром, прежде чем встать с постели или передвигаться.

    Следуйте приведенным ниже советам для получения точных измерений BBT.

    • Держите термометр на расстоянии вытянутой руки, это поможет вам не забывать измерять БТТ каждое утро перед тем, как встать.
    • Используйте один и тот же термометр и метод (например, рот, подмышки) на протяжении всего цикла.
    • Пытайтесь измерять БТТ каждый день в одно и то же время (можно в течение 30 минут от обычного).

    Как я могу составить график своей температуры?

    Существует множество бесплатных шаблонов для печати, которые можно загрузить в Интернете или в мобильных приложениях. Я предпочитаю составлять диаграммы с помощью приложений и в настоящее время использую Ovia , где я также могу включить изменения слизистой шейки матки, результаты тестов на овуляцию и другие симптомы (например,грамм. прыщи, дефекация) на протяжении моих циклов.

    Попробуйте по крайней мере построить график BBT в течение 3 циклов, прежде чем пытаться интерпретировать модели.

    Ниже мой график BBT из моего последнего цикла, который длился 28 дней. Мой BBT увеличился на 16-й день цикла, поэтому моя овуляция, скорее всего, была на 15-й день.

    Точны ли графики BBT?

    Если у вас есть регулярные циклы и вы строго измеряете температуру в соответствии с рекомендациями, то BBT надежен и точен.

    Однако есть много факторов, которые влияют на ваш BBT, например:

    • Насколько последовательно вы каждый день измеряете BBT, e.грамм. в одно и то же время каждый день перед слишком частыми движениями
    • Стресс или болезнь
    • Комнатная температура (например, в горячих или холодных спальнях)
    • Ваш режим сна.

    Эти факторы могут затруднить и затруднить точное построение графиков, что может сделать построение графиков BBT менее надежным. Кроме того, график BBT может сказать вам только тогда, когда овуляция уже произошла, он не может сказать вам, когда вы собираетесь овуляции, поэтому, к сожалению, он может быть не так полезен, как другие методы, если вы пытаетесь быстро забеременеть.

    Мой личный опыт работы с графиком BBT

    Хотя я считаю себя дисциплинированным и организованным, мне, честно говоря, было трудно проводить постоянные измерения каждый день. Часто по утрам я забывала сделать тест сразу после пробуждения (это плохая привычка, но я всегда первым делом беру телефон!). Обычно я просыпаюсь в 6:30 утра по будням, но обычно сплю по выходным до 9:00 утра, поэтому я не измерял температуру по выходным, поэтому в моих графиках было несколько пробелов.

    Это был мой наименее предпочтительный метод прогнозирования овуляции.Было обнадеживающе знать, что у меня происходит овуляция в каждом цикле, поэтому я бы порекомендовал женщинам, которые не уверены, что овуляция происходит в каждом цикле, попробовать составить график BBT в течение нескольких месяцев. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас проблемы с овуляцией или менструальным циклом.

    Список литературы

    Метод контрацепции для контроля базальной температуры тела

    Что такое метод контроля базальной температуры тела?

    Контроль базальной температуры тела — это метод контрацепции, при котором женщина ежедневно контролирует свою базальную температуру тела.Базальная температура тела — это температура тела во время пробуждения до выполнения какой-либо физической активности. Женщина также должна записывать свои ежедневные измерения температуры в график, чтобы она могла легко сравнивать изменения температуры день ото дня.

    Температура тела женщины изменяется на протяжении менструального цикла, и изменения температуры ее тела совпадают с гормональными изменениями, которые указывают на фертильную и нефертильную стадии цикла. Ежедневно контролируя свою температуру, женщина может определять периоды своего менструального цикла, когда она фертильна, а когда нет.

    Чтобы мониторинг базальной температуры тела работал эффективно как метод контрацепции, женщина должна воздерживаться от секса или использовать другой метод контрацепции (обычно барьерный метод), пока она находится в фертильном периоде своего цикла.


    Как работает метод измерения базальной температуры тела?

    Метод мониторинга базальной температуры тела позволяет женщинам определять фертильный и бесплодный периоды своего менструального цикла и избегать секса на фертильных стадиях.

    Температура тела женщины немного повышается после овуляции примерно в середине менструального цикла. Например, у женщины с нормальным 28-дневным менструальным циклом овуляция наступит примерно через две недели после последнего менструального кровотечения и примерно за две недели до следующего менструального кровотечения.

    Овуляция длится около 24 часов и относится к выходу яйцеклетки из яичников. Выпущенная яйцеклетка по маточным трубам попадает в матку. Если он вступит в контакт со спермой в матке, женщина забеременеет.Если он не встретится со спермой, яйцеклетка продолжит движение через отверстие матки во влагалище, где она будет изгнана из тела.

    Овуляция происходит в ответ на повышение уровня гормона прогестерона в организме женщины. После овуляции уровень прогестерона снижается, что приводит к небольшому повышению температуры тела женщины. Таким образом, женщина может определить, когда прошла овуляция и закончилась фертильная стадия ее менструального цикла, отслеживая базальную температуру своего тела на протяжении всего менструального цикла.После повышения температуры она может быть уверена, что бесплодна, пока у нее снова не начнется менструальное кровотечение.

    Очень важно, чтобы женщина также избегала секса или использовала альтернативный метод контрацепции с первого дня менструального цикла (день начала менструального кровотечения) до повышения базальной температуры тела (что указывает на то, что овуляция прошла). В то время как женщина может зачать ребенка только в течение 24 часов после овуляции (времени, в течение которого яйцеклетка остается в ее теле), сперма может сохраняться в ее матке до пяти дней после полового акта.Таким образом, женщина может забеременеть, если она занималась сексом без противозачаточных средств в течение пяти дней до овуляции. Поскольку нет изменения температуры, указывающего на начало овуляции, женщине необходимо избегать секса без противозачаточных средств с начала менструального кровотечения до понижения температуры.


    Показания и противопоказания

    Большинство женщин могут использовать мониторинг базальной температуры большую часть времени. Однако иногда, когда у женщины наблюдается состояние, вызывающее изменение температуры (например,грамм. болезнь, вызывающая лихорадку), метод определения базальной температуры будет затруднен и может быть ненадежным. Поэтому женщины с условиями, влияющими на температуру тела, должны использовать альтернативную форму контрацепции или воздерживаться от половых контактов до тех пор, пока температура их тела не стабилизируется.


    Кто использует метод измерения базальной температуры тела?

    В Австралии около 4,4% женщин используют в качестве контрацепции какой-либо метод осведомленности о фертильности. Однако нет данных, показывающих, какая часть этих женщин использует мониторинг базальной температуры тела, в отличие от других методов оценки фертильности, таких как мониторинг цервикальной слизи или календарный метод.


    Использование метода контрацепции для контроля базальной температуры тела

    Как и во всех методах контрацепции, основанных на осведомленности о фертильности, очень важно воздерживаться от секса или использовать альтернативный метод контрацепции во время фертильных стадий менструального цикла. Для этого женщине требуется сотрудничество со своим сексуальным партнером, поэтому важно, чтобы партнеры женщин, использующих этот метод, также знали, как работает этот метод и почему необходимо использовать другие противозачаточные средства или иногда воздерживаться от секса. Женщины могут захотеть отвезти своего партнера к терапевту или в клинику планирования семьи, чтобы они могли получить информацию о методе измерения базальной температуры тела от медицинского работника.

    Женщины, использующие метод контроля базальной температуры тела, также должны убедиться, что они получают альтернативный метод контрацепции, который они могут использовать во время фертильной стадии своего менструального цикла, например презервативы или диафрагму (если они не планируют полностью отказаться от секса в течение этого периода. ).Женщины, использующие метод контроля базальной температуры тела, также должны знать, что прием экстренной контрацепции после незащищенного секса существенно снижает риск беременности. Они могут пожелать использовать этот метод, если у них непреднамеренно был незащищенный секс (например, путем разрыва презерватива) в период фертильности.

    Женщины, решившие использовать этот метод, также должны научиться правильно контролировать и составлять график своей базальной температуры. Правильный мониторинг и использование метода предполагает:

    • Измерение базальной температуры тела каждый день, то есть перед тем, как встать с постели, принять пищу или выполнить какую-либо физическую активность;
    • Ежедневная запись измерения базальной температуры тела на графике, чтобы можно было легко определить тенденции изменения температуры тела;
    • Следить за небольшим повышением температуры до 0 ° С.2-0,5 o C, что указывает на то, что овуляция прошла;
    • Воздержание от секса или использование альтернативной формы контрацепции с первого дня менструального цикла (начало менструального кровотечения) до трех дней после повышения температуры на 0,2-0,5 o ° C.


    Эффективность мониторинга базальной температуры тела

    Мониторинг базальной температуры тела эффективен на 99% в первый год использования при правильном и постоянном использовании. Однако этот метод менее эффективен, если женщина не контролирует точно свою температуру или если она занимается незащищенным сексом в фертильный период цикла (в том числе во время менструального кровотечения). Поскольку многие женщины испытывают трудности с правильным и постоянным использованием метода, около 25% тех, кто использует метод осведомленности о фертильности (включая, помимо прочего, мониторинг базальной температуры тела), беременеют в первый год использования метода.

    Что касается метода контроля базальной температуры тела, то некоторые трудности использования могут быть вызваны внешними воздействиями (например, повышением температуры окружающей среды), которые вызывают повышение температуры у женщины и заставляют ее думать, что овуляция прошла, хотя это не так.Однако есть свидетельства того, что для многих женщин ежедневный мониторинг базальной температуры затруднен и / или неудобен.


    Преимущества мониторинга базальной температуры тела

    Как и другие методы повышения осведомленности о фертильности, мониторинг базальной температуры дает следующие преимущества:

    • Это естественный метод, не вызывающий побочных эффектов;
    • Женщины становятся более осведомленными об изменениях своего тела, которые происходят во время менструального цикла, когда они используют этот метод;
    • При правильном использовании обеспечивает высокоэффективную противозачаточную защиту.


    Ограничения контроля базальной температуры тела

    Ограничения базальной температуры тела включают:

    • Не подходит для использования, если у женщины есть заболевание, вызывающее повышение температуры, например инфекционное заболевание;
    • Требуется ежедневный мониторинг температуры тела и ежедневное выполнение измерений в одно и то же время;
    • Фертильный период начинается в начале менструального цикла (в отличие от других методов, основанных на фертильности, с помощью которых женщина может определить, является ли она бесплодной в течение первых 5-7 дней цикла).Следовательно, период, в течение которого требуется воздержание или другие средства контрацепции, более длительный;

    Дополнительная информация

    Для получения дополнительной информации о различных типах контрацепции, мужской и женской анатомии и связанных с ними проблемах со здоровьем см. Контрацепция.

    Список литературы

    1. Grimes, D. Gallo, M. Grigoreiva, V. et al. Методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.Контрацепция. 2005; 72: 85-90.
    2. Всемирная организация здравоохранения. Планирование семьи: глобальное руководство для поставщиков медицинских услуг. 2007. [цитируется 20 июня 2009 г.] Доступно по адресу: www.who.int/entity/reproductivehealth/publications/family_planning/en/
    3. Richters, J. Grulich, A.E. de Visser, R.O. и другие. Секс в Австралии: методы контрацепции в репрезентативной выборке женщин. Aust NZ J Pub Health. 2003; 27: 210-6.
    4. Франк, Э. Уайт, Р. Обновленный метод определения базальной температуры тела. Контрацепция.1996; 54: 319-21.

    Цифровые противозачаточные средства, основанные на измерении базальной температуры тела

    Основные моменты

    «Цифровые противозачаточные средства» вышли на рынок, но вызывают разногласия.

    Ошибка определения овуляции того же порядка, что и биомедицинская неопределенность.

    Характеристики обнаружения нечувствительны к разрешению 0,1 или 0,01 градуса.

    Показано, что алгоритм Sensiplan очень чувствителен к уровню шума.

    Иногда более высокий уровень шума может улучшить производительность.

    Реферат

    Цифровые контрацептивы и средства повышения осведомленности о фертильности в настоящее время предлагаются в виде удобных приложений для смартфонов. На европейском рынке недавно было представлено первое законное приложение для смартфонов, в котором цифровая обработка данных основана на измерениях базальной температуры тела (BBT) пользователя женского пола. Согласно последним данным пилотного рынка, в некоторых шведских больницах до 5–10% женщин, обращающихся за абортом, становились беременными недобровольно во время использования продукта. Этот факт побуждает к обзору исследований по определению фертильности на основе измерений BBT. В этой статье представлен первый теоретический обзор и оценка определения овуляции на основе BBT. С инженерной точки зрения можно сделать вывод, что доступные алгоритмы обнаружения имеют аналогичную производительность и что производительность довольно нечувствительна к одно- или двухзначному разрешению используемого термометра. Кроме того, мы подчеркиваем, что при использовании выходных данных предложенных алгоритмов обнаружения овуляции необходимо учитывать не только неопределенность относительной разницы во времени обнаруженного температурного сдвига и овуляции, но также статистическую неопределенность методов обнаружения из-за зашумленных измерений.

    Ключевые слова

    Метод базальной температуры тела

    Цифровые контрацептивы

    Обнаружение фертильности

    Медицинские информационные системы

    Обнаружение овуляции

    Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

    Просмотреть аннотацию

    © 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Ltd.

    Рекомендуемые статьи

    Ссылки на статьи

    Какой термометр лучше всего подходит для измерения базальной температуры тела?

    Дженнифер Алдоретта написала это 25 ноября 2014 г.

    Мир базальных термометров может показаться бесконечным, когда вы пытаетесь выяснить, какой из них подходит вам, особенно если вы еще не знакомы со всей этой штукой с диаграммами фертильности.

    Даже если вы опытный пользователь симптотермического метода определения фертильности, ориентироваться в мире базальных термометров может быть непросто. Итак, чтобы сделать ваш поиск менее напряженным, я собрал несколько вещей, которые нужно учитывать при поиске идеального варианта.

    Стекло или Цифровой?

    А, извечный вопрос: что мне использовать: стеклянный или цифровой базальный термометр?

    Несмотря на то, что стеклянные термометры являются довольно старой школой, их простота и надежность трудно превзойти. Тем не менее, перед тем, как решиться, определенно нужно помнить о некоторых вещах. Большой плюс стеклянного термометра в том, что он прослужит довольно долго (если, конечно, вы его не сломаете). Разбитый стеклянный термометр может представлять опасность, если он наполнен ртутью; К счастью, большинство из них не содержат ртути.

    Одним из недостатков стеклянных термометров является то, что им может потребоваться до 5 минут для получения точных показаний температуры, что может казаться вечностью, когда вы все еще находитесь в полусне.И, в отличие от своих цифровых собратьев, стеклянные термометры не издают звуковых сигналов, когда они заканчивают измерение вашей температуры, поэтому вы сами решаете, когда они будут измерены. Их также необходимо встряхивать после каждого использования.

    Есть и несколько недостатков использования цифрового базального термометра: некоторые из них издают звуковой сигнал все время, когда измеряется ваша температура, что может не быть оценено дремлющим партнером, и их батарейки необходимо время от времени менять. Я первым признаю, что меня раздражает, когда я просыпаюсь, чтобы измерить свою температуру, но обнаруживаю, что батарея разряжена.С другой стороны, многие цифровые базальные термометры имеют дисплей с подсветкой, что позволяет легко считывать показания в темноте. Кроме того, они, как правило, работают немного быстрее, а некоторые получают измерения примерно за 60 секунд.

    Точность термометра

    Некоторые базальные термометры показывают с точностью до 1/10 ° F (например, 97,6 ° F), в то время как другие измеряют с точностью до 1/100 ° F (например, 97,68 ° F). Итак … что вы должны использовать?

    Нет твердого правила относительно точности вашего термометра, кроме случаев, когда вы наносите график в градусы Цельсия.Если вы составляете график в градусах Цельсия, важно, чтобы термометр измерял точность с точностью до 1/100 градуса (например, 36,38 ° C) из-за различий в двух температурных шкалах.

    Если вы любите градусы Фаренгейта, я рекомендую для простоты делать диаграммы с точностью до 1/10 градуса. Дополнительная цифра на самом деле не нужна, чтобы определить изменение температуры, и может усложнить ситуацию. Определение изменения температуры не должно походить на тест по математике!

    Если ваш термометр измеряет с шагом 0.01 ° F, но вы не хотите тратить свое время на ненужные цифры, просто отбросьте последнюю цифру из показания температуры (например, 97,76 ° F становится 97,7 ° F). Вы можете округлить, если хотите (97,76 ° F округляется до 97,8 ° F и 97,74 ° F округляется до 97,7 ° F), но в этом нет необходимости.

    Могу ли я использовать термометр для лихорадки?

    В чем разница между базальным термометром и обычным старым лихорадочным термометром? Как оказалось, не очень много. Многие термометры для лихорадки имеют точность до 1/10 градуса по Фаренгейту, что делает их идеальными для измерения базальной температуры тела.

    Тем не менее, есть некоторые термометры, которые измеряют температуру с шагом 0,2 ° F (97,6, 97,8, 98,0 и т. Д.), И это просто не поможет. Если у вас есть дома термометр, убедитесь, что он измеряет с шагом 0,1 ° F, прежде чем использовать его для измерения базальной температуры тела.

    Посетите магазин Groove, чтобы узнать, какой базальный термометр мы рекомендуем.

    Графический курс FertilityFriend.com

    Урок 8

    Задачи урока:

    Major Баллов этого урока:

    Следующие рекомендации при построении графиков BBT следует соблюдать:

    • Измерьте свою температуру как можно ближе к одному и тому же времени каждое утро.

    • Измерьте свою температуру как только вы просыпаетесь, после крепкого сна, перед движением вокруг.

    • Используйте точный термометр (термометр фертильности / базальный термометр, аптека / аптека).

    • Запишите свой температура как можно скорее после приема.

    • Вы можете взять свой температура орально или вагинально, но вы должны быть постоянными на протяжении всего цикла.

    Подробнее …

    Термометр

    Важно использовать точный градусник. Мы рекомендуем использовать цифровой термометр BBT. А цифровой термометр BBT дает быстрые показания, издает звуковой сигнал, когда закончили регистрацию температуры, и ее легко читать. Это может иметь значение, когда у вас затуманенные глаза первым делом в утро. Ваш термометр, скорее всего, сохранит ваши показания, хотя мы рекомендуем записывать их сразу же, либо с помощью прикроватного блокнота, либо с помощью мобильного приложения Fertility Friend на вашем смартфоне.

    Цифровые термометры

    BBT недороги и доступны в большинстве аптек и интернет-магазинов. Бренд не имеет большого значения, но вы можете посмотреть на предоставляемые функции (например, память или подсветку).

    Если вы используете переносной / подключенный датчик температуры, убедитесь, что обеспечиваемая им температура соответствует истинной базальной температуре тела. Некоторые датчики не могут предоставить это или предоставить вам некоторые расчетные / смоделированные температуры, которые могут исказить интерпретацию ваших данных.Свяжитесь с производителем устройства, чтобы узнать, действительно ли отображаемая на нем температура может использоваться в качестве BBT. В случае сомнений мы рекомендуем использовать и обычный термометр BBT, хотя бы для калибровки датчика. Вы можете использовать пользовательские данные Fertility Friend и возможности дуэта диаграмм для записи и отображения двух температурных графиков на вашей диаграмме, если это необходимо. Подробную информацию см. В статье «Носимые технологии для фертильности» на веб-сайте. Если вы используете носимое устройство, обязательно обновите свой температурный метод в настройках графика.

    Рутина и привычка

    Лучше, если сможешь установить процедуру, в которой вы вводите свои данные в одно и то же время каждый день просто для того, чтобы сформировать привычку, чтобы вы не забыли. Отсутствующие данные, особенно данные о температуре могут исказить интерпретацию вашего Диаграмма. Как только установлен распорядок дня, снимайте и записывайте температура, вероятно, станет такой же естественной, как при чистке зубы.

    Важные указания

    Ваш данные о температуре будут наиболее надежными, если вы будете следовать этим руководящие указания.Несоблюдение этих рекомендаций может сделать вашу диаграмму трудно читать и может затруднить определение овуляции, так как Что ж.

    Пожалуйста обратите внимание, что это идеальные рекомендации. Реалии вашей жизни может сделать достижение этих идеалов трудным или невозможным в раз. Овуляцию обычно можно обнаружить даже при менее чем идеальном условие. Однако чем ближе вы можете стать к идеалу, тем больше точное и надежное обнаружение овуляции, анализ и интерпретация будет.

    • Измерьте температуру перед повышением температуры утром как любое активность может повлиять на ваш BBT.

    • Измеряйте температуру на в одно и то же время каждое утро. По возможности рекомендуем использовать будильник.

    • Измерьте температуру после не менее трех часов подряд сна по возможности. Не нужно беспокоиться о случайных поездках в туалет, если вы снова ложитесь спать.

    • Держите термометр доступным с кровати , чтобы вам не приходилось вставай, чтобы получить это.

    • Если вы измеряете температуру орально, для большей точности поместите термометр ближе к задней части рта и под языком.

    • По возможности используйте один и тот же термометр на протяжении всего цикла. Если оно ломается или аккумулятор умирает, и вы используете новый, запишите это на вашем графике.

    • Температуру можно измерять перорально или вагинально , но важно будет постоянным на протяжении всего цикла, так как диапазон температур может отличаться. Однако большинство женщин предпочитают измерять температуру орально. при неясных температурных режимах переход на вагинальный измерение температуры для следующего цикла иногда делает рисунок яснее.

    • Запишите свою температуру вскоре после того, как вы ее измерили (или спросите своего партнера к), поскольку большинство термометров сохраняют показания только до следующего использования. Если вам нужно сделать что-то еще или вы хотите остаться в постели, вы можете запишите его позже, но мы рекомендуем записывать его в приложении Fertility Friend сразу, когда можно не забыть.Если вы составляете график на настольном сайте FertilityFriend.com, вы можете использовать прикроватный блокнот на тот случай, если вы не можете сразу ввести свою температуру в график.

    • Если вам необходимо использовать грелку или электрическое одеяло, храните их в та же настройка на протяжении всего цикла. Запишите его использование.

    • Всегда записывайте время, которое вы это сделали на странице ввода данных. Время измерения температуры также важно для анализа.Приложение Fertility Friend сделает это за вас, если вы запишите температуру сразу после приема.

    Если у вас есть особые обстоятельства на временной или постоянной основе и вы не можете следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, продолжайте в любом случае измеряйте температуру, как можно точнее следуя инструкциям. Делать отметьте ваши особые обстоятельства в разделе заметок вашего Диаграмма. По-прежнему есть хорошие шансы, что вы сможете составить график и посмотрите свой образец фертильности.

    Ввод данных

    Форма ввода данных BBT в вашем приложении Fertility Friend предлагает большие цифровые кнопки, чтобы упростить ввод данных утром. Вы также можете установить будильник в приложении в меню настроек.

    Поле для ввода данных для базальной температуры тела на веб-сайте аналогично.

    Для подробнее о вводе данных с помощью FertilityFriend.com, пожалуйста [Щелкните Здесь]. Если вы используете мобильное приложение, ознакомьтесь с руководством по приложению.

    Однажды введенные данные о вашей температуре будут отображаться на вашем графике:

    Факторы влияния

    Есть определенные факторы которые могут повлиять на базальную температуру тела. Это следует отметить на вашем графике. На странице ввода данных Fertility Friend есть ряд флажков и пользовательские данные из, чтобы упростить эту задачу. Эти факторы, если они применяется к вам, обычно не будет составлять графики и анализировать графики невозможно, особенно если они случаются редко, хотя это может быть более сложной.В большинстве случаев, даже если эти факторы относятся к на постоянной основе, они не будут искажать ваши данные настолько, что чтение диаграмма невозможна.

    Следующие факторы могут влияют на ваш BBT и должны быть отмечены в данных вашей диаграммы:

    • высокая температура

    • болезни и инфекции (даже те, которые не вызывают лихорадки)

    • простуда, боль в горле

    • лекарства и лекарства

    • алкоголь (особенно в больших количествах, хотя весь спирт потребление должно быть записано)

    • курить (если вы курите, вам следует подумать о том, чтобы бросить курить, прежде чем вы даже беременная)

    • эмоциональный стресс

    • физическое напряжение

    • возбуждение

    • нарушения сна (бессонница, ночные пробуждения, тревожные сны, плохое спать)

    • изменение времени бодрствования

    • расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

    • путешествовать

    • изменение климата

    • использование электрического одеяла

    • изменение комнатной температуры

    • кормление грудью

    Дополнительная литература:

    Следующий урок: шейка матки Положение, необязательный знак плодородия.


    Стоит ли мне заморачиваться с графиком изменений температуры в цикле?

    Некоторые удачливые женщины могут зачать ребенка почти сразу после попытки, в то время как у других это может занять больше времени. Один из способов повысить вероятность беременности — это отслеживать свой цикл фертильности, описанный в одном из моих предыдущих блогов. Дополнительный метод — составить график изменений температуры в течение месяца с использованием базальной температуры тела.

    Что такое базальная температура тела (BBT)?

    BBT — это самая низкая температура вашего тела, которая наблюдается перед тем, как вы встанете с постели.Температура у женщины колеблется с началом овуляции, а перед овуляцией бывает скачок.

    Как измерить BBT?

    BBT лучше всего измерять с помощью цифрового базального термометра с утра. Базальный термометр регистрирует изменения температуры в меньшем градусе по сравнению с термометрами для лихорадки. Методы измерения BBT включают: вагинальный, ректальный или пероральный путь.

    Базальный термометр, который мы рекомендуем:

    Surgipack 6335 Цифровой термометр для овуляции

    Как изменения температуры связаны с моей овуляцией?

    До овуляции BBT женщины обычно находится в диапазоне 97.От 2 до 97,7 градусов по Фаренгейту или от 36,2 до 36,5 градусов по Цельсию. После овуляции почти у всех женщин БТ увеличивается примерно на половину градуса. Гормональные изменения женщины, постовуляция, вызывают повышение БТ, которое длится до следующего периода. Если женщина забеременеет, в первом триместре у нее будет повышенная температура.

    Важно отметить, что если повышение температуры происходит после овуляции, вы уже упускаете свой шанс забеременеть.

    Ежедневно регистрируя свою температуру в течение нескольких циклов, должна сформироваться модель, аналогичная приведенной ниже диаграмме, сужая ваше «окно фертильности».

    Как мне это сделать?

    • Начните измерять температуру в первый день менструации.

    Температура для купания новорожденного: Страница не найдена |

    Купание детей

    Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Красноярская городская детская поликлиника №2»

         Время для купания нужно выбирать под себя. Все малыши реагируют на купание по-своему. Если вода возбуждает кроху, лучше это делать утром, если способствует успокоению — можно купать малыша перед ночным сном. Купать надо через 40-60 минут после еды, если малыш в хорошем настроении и не хочет спать.

         Не стоит увлекаться купанием в травах — они сильно сушат кожу и могут привести к дерматиту. Пользуйтесь специализированной косметикой для малышей.

         Мыть кроху с мылом надо пару раз в неделю или если он испачкался.     Ежедневно достаточно обмывания тела и головки водичкой.

         Очень важно правильно подобрать температуру воды для купания младенца. Просто горячая вода для взрослого человека может обжечь нежную кожу ребенка. Проверить температуру воды вы можете опустив в воду свой локоть, при правильной температуре вы ощутите приятное тепло. Если у вас есть термометр для воды, то температура должна быть в диапазоне от 36 ° С до 37 ° С.

         В помещении, где купают ребенка, температура должна соответствовать 22-24 ° С.

         Будьте предельно осторожны, купая ребенка. Не рекомендуется использовать губки или мочалки для купания младенца, пока не отпадет пуповина. Купать малыша нужно в специальной ванночке. Это сведет к минимуму риски, связанные с купанием ребенка в большой ванне.

         Перед купанием приготовьте все необходимое рядом с собой — малыша ни на секунду нельзя оставлять в ванне одного. Нужно будет мыло или пенка для купания, ковшик с прохладной водой и полотенце с капюшоном или банное.
    Первое купание может взволновать кроху, поэтому можно первые несколько раз опускать его в воду завернутым в пеленку, и уже в воде разворачивать. Как только он привыкнет к воде — можно смело купаться. 
       
         Начинаем мытье с рук и ног, затем животик, грудку и потом перевернув малыша на животик моем спинку и ягодички. Последней обмываем головку, стараясь, чтобы вода не попала в лицо. Затем даем малышу поплавать немного, набираем в ковшик воду на пару градусов холоднее и обливаем его спинку и ножки, проводя закаливание. Теперь завернем кроху в полотенце, промокнем все складочки.

    Основные правила купания новорожденных | Пенатен® (Penaten)

    Купание – не просто один из обязательных пунктов ухода за ребенком. Это закаливающая и гигиеническая процедура, способная доставить малышу массу удовольствия, укрепить его физическое здоровье, повысить уровень психологического комфорта и способствовать его гармоничному развитию. Кроме того, не следует забывать о возможности для родителей пообщаться с ребенком во время его купания – это помогает создать еще более тесную связь мамы и папы с новорожденным и сформировать с ним теплые отношения. Но все эти преимущества водных процедур становятся доступными только при правильном подходе к ним. И один из критериев, на который следует ориентироваться, – это температура воды для купания новорожденного ребенка.

    Горячая или холодная вода?

    Кожа непосредственно контактирует с водой. Но она еще слишком тонкая и чувствительная, чтобы выдерживать значительные термические нагрузки или перепады температур. Кроме того, механизмы терморегуляции, позволяющие охлаждать организм при перегреве или согревать его при переохлаждении, еще не сформировались и будут способны в полной мере выполнять свои функции, когда малыш подрастет. Поэтому новорожденные настолько легко перегреваются и замерзают при температурах, которые кажутся комфортными для взрослых. В какой же воде купать новорожденного ребенка? Она должна быть средней температуры, не слишком горячей и не слишком холодной.

    Какая же должна быть температура для купания новорожденного

    Температура воды при купании ребенка не должна превышать 37,5 °C и опускаться ниже 36,5 °C1. Эти показатели термометра могут показаться взрослым некомфортными, но у ребенка иная восприимчивость к теплу и холоду. Тем более в период внутриутробного развития он вполне привык к таким условиям и освоился с ними. Следует помнить, что вода для купания холоднее 36 °C может вызвать у малыша сильный дискомфорт или даже напугать его. Это часто становится причиной того, что ребенок боится принимать ванну в более старшем возрасте или категорически отказывается от водных процедур. А при температуре воды выше 37,5 °C у малыша может развиться перегрев и учащенное сердцебиение, что также не доставит ему удовольствия и не принесет пользы.

    Как проверять температуру воды

    Перед тем как приступить к купанию малыша, важно убедиться в том, что температура воды подобрана правильно. Для удобства можно купить детскую ванночку с уже встроенным термометром. Но также можно воспользоваться традиционным методом – измерять температуру специальным градусником для воды (они продаются практически во всех аптеках). 

    Как организовать оптимальную температуру воды

    Правильная последовательность подготовки воды для купания – еще один важный момент. Сначала поставьте рядом с ванночкой достаточное количество горячей воды, которая Вам будет необходима, и пустую емкость.

    • Теперь наберите в ванночку холодную воду.
    • Погрузите в нее термометр.
    • Начинайте доливать горячую воду в холодную, смешивая их в ванночке, пока показания термометра не достигнут 36,5–37,5 °C. Если вода оказалась слишком теплой, долейте холодной.

    Нужно ли купать ребенка каждый день?

    В ежедневном купании нет необходимости. Новорожденный ребенок не способен пачкаться настолько часто и сильно, чтобы ему требовалось принимать ванну каждый день. Поэтому педиатры рекомендуют купание ребенка 2–3 раза в неделю1. Но по мере того, как малыш подрастает, осваивает все новые навыки и становится все более активным, процедуру следует проводить чаще. Для новорожденных купание можно заменить другими гигиеническими процедурами. К ним относится умывание, подмывание, протирание или ополаскивание рук малыша. Важно придерживаться тех же рекомендаций, что и для купания: температура воды должна быть в пределах 36,5–37,5 °C, а средство для умывания не должно содержать мыла.

    Другие рекомендации для купания малышей
    • Купание должно доставлять удовольствие всем. Поэтому, если у Вас выдался трудный день или Вы просто устали, дайте себе возможность отдохнуть и расслабиться в течение нескольких минут и только потом приступайте к купанию.
    • Купание лучше проводить до кормления, но не непосредственно перед ним. Оставьте запас в 15–20 минут, в течение которых Вы завершите водные процедуры аккуратным промоканием кожи малыша мягким полотенцем, нанесете на нее подходящее средство (например, Penaten® Детское масло для особо чувствительной кожи) и сделаете расслабляющий массаж.
    • Температура воздуха в помещении для купания малыша не должна быть ниже 24 °C1.
    • Заранее приготовьте все, что необходимо для купания и после него (средства для ухода за кожей малыша, свежий подгузник, ватные диски и палочки, сменную одежду и пр.), чтобы не оставлять ребенка одного в ванной или на пеленальном столике.
    • Для купания малыша следует выбирать моющие средства с составом, наиболее близким к физиологическим свойствам кожи в этот период (с нейтральным или немного кислым значением рН (5,5)). По возможности следует избегать использования антибактериальных средств1.

    1 Согласно рекомендациям Союза педиатров России. Уход за кожей новорожденного ребенка, научно-обоснованные методические рекомендации, 2016 год, стр. 17-19

    Как купать новорожденного в первый раз

    Первое купание новорожденного — настоящая веха вашей с ним совместной жизни. И хотя сначала это может показаться не так просто — искупать скользкого дрыгающегося и, может быть, даже плачущего младенца, но постепенно вы освоите этот ритуал в совершенстве. Из этой статьи вы узнаете, как купать новорожденного, когда можно устроить первое купание новорожденного и как часто нужно купать малышей в первые месяцы жизни.

    Как часто нужно купать новорожденного

    На самом деле купать новорожденных каждый день совсем не обязательно. Три раза в неделю будет вполне достаточно, учитывая, что вы тщательно следите за гигиеной, меняя малышу подгузники. Ежедневное купание новорожденных не рекомендовано, так как это может пересушивать кожу.

    Когда можно устроить первое купание новорожденного

    Как только отвалится пуповинный остаток, можно помыть малыша в раковине или в детской ванночке. Первое купание новорожденного должно быть достаточно коротким и ненавязчивым. Если малышу не очень понравится новый опыт и он будет сильно расстраиваться, не настаивайте на купании, продолжайте протирать его влажной губкой или тканевой салфеткой.

    Можно ли купать новорожденного, пока не отвалился пуповинный остаток?

    В первые недели жизни малыша, пока пуповинный остаток не отпал, ребенка можно протирать влажной губкой или тканевой салфеткой. Оберните малыша в полотенце и уложите на удобную поверхность, например пеленальный столик. Затем протирайте его, поочередно оголяя участки тела. Пуповинный остаток обычно отпадает через несколько недель. Если этого не произошло, проконсультируйтесь с врачом. Остаток должен засохнуть и отвалиться, поэтому не стоит его мочить и c полноценным купанием новорожденного лучше повременить.

    Как купать новорожденного

    Сначала приготовьте все необходимое:

    • Шампунь, мыло, ковшик, полотенце и сменный комплект одежды — все, что нужно для купания, должно быть под рукой, чтобы вам не нужно было отвлекаться от малыша. Никогда не оставляйте малыша в ванной без присмотра!

    • Прежде чем раздевать малыша, убедитесь, что в помещении достаточно тепло — около 24–26 °С.

    Как правильно купать новорожденного:

    1. Положите на дно раковины или детской ванночки полотенце и наберите теплую воду. Глубина должна быть около 5 см, а температура — 37–38 °С. Проверить, не слишком ли горячая вода, можно, опустив в воду локоть или намочить внутреннюю сторону запястья.

    2. Поддерживая малыша за голову недоминантной рукой, опустите его в воду, так чтобы его ножки были в воде, а большая часть тела — над водой.

    3. Мойте малыша начиная от головы, спускаясь к ножкам. Новорожденных можно мыть просто водой, но, если вы хотите, можно использовать детское мягкое мыло. Чтобы малыш не замерз, поливайте его из ковшика теплой водой. Для лица можно использовать мягкую тканевую салфетку.

    4. Если у вашего крохи уже есть волосы, достаточно мыть их с шампунем один-два раза в неделю. Нанесите пару капель детского шампуня на волосы и очень легкими движениями помассируйте кожу головы, включая область родничка. Когда вы будете смывать шампунь, делайте это аккуратно, чтобы ребенку в глаза не попала мыльная пена — держите ладошку у его лба. Если мыло или шампунь все-таки попали в глаза, протрите их смоченной в воде тканевой салфеткой.

    Чтобы кожа малыша не сохла, после купания помажьте его увлажняющим гипоаллергенным молочком без отдушек. Регулярное увлажнение также может помочь избежать появления раздражений на коже малыша. Если у малыша есть корочки на голове, во время купания новорожденного можно помассировать кожу головы мягкой щеткой для волос, предварительно нанеся на голову шампунь. И не забывайте: ни при каких обстоятельствах не оставляйте ребенка одного в воде. Если по какой-то причине вам надо прервать купание (например, вы что-то забыли в другой комнате), вытащите малыша из воды и возьмите с собой.

    Лучшее время для купания новорожденного

    Лучшее время для купания — то, которое комфортно для вас и малыша. Старайтесь устраивать купание, когда ребенок спокоен и всем доволен, а вас вряд ли кто-то или что-то отвлечет от процесса. Некоторые родители предпочитают купать малышей днем, когда ребенок более активен. А другие приучают к купанию вечером, как к одному из этапов ритуала отхода ко сну. Не купайте малыша сразу после кормления.

    Игрушки для ванной

    Для совсем маленьких детей сама вода, брызги, пена — уже довольно стимулирующий опыт, и игрушки для ванной им не нужны. Малышей постарше могут развлечь игрушки и водонепроницаемые книжки для купания. Испытывать неуверенность перед первым купанием новорожденного совершенно естественно. Следуйте нашей пошаговой инструкции, соблюдайте технику безопасности, и все получится! Постепенно малыш полюбит купание в ванной и будет относиться к нему как к еще одному увлекательному занятию. Когда малыш подрастет, давайте ему плескаться и играть в воде. Купать новорожденных достаточно всего два-три раза в неделю — не то что менять подгузники. Держите дома всегда полную пачку текущего размера и на всякий случай одну пачку на вырост. Купить запас подгузников просто онлайн по специальной цене.

    Как была написана эта статья
    Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

    Какие температурные показатели являются оптимальными для комнаты, где живет новорожденный малыш?

    С рождением ребенка в любой семье значительно прибавляется хлопот. Каждой мамочке хочется создать наиболее комфортные условия проживания для только что появившегося на свет малыша. Она должна не только обеспечить крохе необходимый уход, но и следить, чтобы влажность и температура воздуха в комнате ребенка соответствовали параметрам, рекомендованным педиатрами.

    Ребенку все равно, на кроватке какого производителя он спит или на какого цвета коляске его вывозят на прогулку. А вот температура и влажность в его комнате имеют огромное значение, поскольку не комфортная окружающая обстановка способствует развитию большинства заболеваний.  Кроме того, несоблюдение необходимых параметров может стать причиной ухудшения настроения у младенца.

    Поэтому, для профилактики болезней у новорожденных, очень важно поддерживать в помещении оптимальные климатические условия.
    Содержание

     

    Комфортная температура в комнате грудничка

    Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚. Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.

    Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 — 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.

    Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.

    Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.

    Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.

    Температурный режим во время купания младенца

    Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.

    Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.

    Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.

    Температура для недоношенных малышей

    Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.

    Опасности, связанные с перегревом или переохлаждением младенца

    Перегрев

    Специалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме. Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении. Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения. Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.

    Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и потницы, нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.

    Переохлаждение

    Не меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.

    Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.+

    Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного

    Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:

    1. у ребенка хорошее самочувствие и спокойный сон;
    2. у малыша не наблюдается покраснений и потницы;
    3. на кожных покровах младенца не наблюдается так называемая «гусиная кожа», а его ножки и ручки теплые;
    4. дыхание ребенка не затруднено, пульс не учащен.

    В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.

    При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка. Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.

    При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.

    Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?

    Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:

    1. побольше поить малыша, если в помещении душно и повышена температура воздуха;
    2. малыш должен быть одет, исходя из того, какая температура в комнате. Если температура выше нормы, тогда достаточно надеть лишь трусики. Если же в комнате холодно, то непременно нужны ползунки, носки и распашонка из теплого материала.
    3. купать малыша следует, ориентируясь на температуру воздуха в комнате. В жарком помещении процедуру купания можно повторять несколько раз на протяжении дня.

    Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.

    Первое купание новорожденного, купание ребенка в первый раз после роддома

    Врачи разрешают провести первое купание новорожденного уже в первый день после выписки из роддома. Для родителей это по-настоящему важное и волнующее событие. Разберемся в основных тонкостях купания новорожденных деток.

    Как проводится купание новорожденного первый раз

    Купать младенца вы можете как в ванной комнате, так и в любой другой. Важно, чтобы не было сквозняков и температура воздуха в помещении была в пределах 24−25 °C.  

    Первое купание лучше выполнять в детской ванночке. Предварительно ее следует вымыть с мылом, некоторые педиатры рекомендуют обдать кипятком.  Для поддержания малыша родители могут применять поролоновые вкладыши, пластиковые или каркасные горки.  

    Температура воды для первого купания новорожденного должна быть 36−37 °C. Чтобы ее правильно измерить, воспользуйтесь термометром для ванны AGU FROGGY. Этот градусник снабжен световой и звуковой индикацией. Другие способы измерения температуры могут дать ошибочный результат. 

    Время первого купания составляет 5−15 минут. 

    Оснащение для первого купания 

    Прежде чем приступить к процедуре, необходимо приготовить следующие вещи:

    • детскую ванну;

    • мягкое полотенце;

    • пеленку;

    • чистую одежду;

    • подгузник;

    • ковшик воды для ополаскивания;

    • водный термометр;

    • детское мыло;

    • средства по уходу за детской кожей.

    Алгоритм проведения процедуры купания новорожденного

    1. Налейте воду в ванночку и измерьте ее температуру.

    2. Заверните малыша в пеленку и в полусогнутом положении аккуратно погружайте в воду. Так вы исключите резкий контакт малыша с водой.

    3. Левой рукой мама поддерживает ребенка под плечики, а правой зачерпывает воду и моет головку, тельце и все складочки. 

    4. В конце купания осторожно поднимите младенца спинкой вверх и сполосните его чистой проточной водой из ковшика.

    5. Затем заверните малыша в полотенце и легкими промокательными движениями обсушите кожу. 

    6. Все складочки обработайте детским маслом.

    7. Оденьте ребенка.  

    Общие рекомендации по купанию новорожденного

    1. Моющие средства для купания детей грудного возраста применяйте не чаще одного раза в неделю.

    2. Отвары трав используйте только по рекомендации врача.

    3. Возьмите за правило купать ребенка ежедневно один раз и желательно перед отходом ко сну. Этот ритуал будет способствовать гармоничному развитию, укреплению нервной системы и крепкому сну малыша. 

    Купание новорожденного ребенка, как сделать это правильно и безопасно?

    Опубликовано 08.03.2020, автор Администратор сайта Кидстоп.ру

    Купание новорожденного ребенка, как сделать это правильно и безопасно?

    Первое купание новорожденного


    Малыш вместе с мамой приехал домой из роддома. Новоиспеченные родители не умеют сразу правильно и уверенно ухаживать за младенцем. Впервые после роддома мама остается один на один с проблемой ухода за ребенком, хорошо если рядом есть более опытные члены семьи, которые подскажут как правильно проводить необходимые гигиенические процедуры.
    Обязательно нужно ежедневно купать новорожденного. Для этого важно заранее приобрести все необходимое для купания.

    Первое приобретение это специальная ванночка для купания новорожденного. Не стоит думать, что получится сразу использовать взрослую ванну. Во-первых, это трудно, т.к. придется склоняться в неудобной позе, во вторых это не гигиенично. Младенец еще очень уязвим, не сформировавшийся иммунитет не может противостоять микробам. Ванночка для купания должна быть небольшого размера с гладкой поверхностью, которую легко будет мыть. В ванночку лучше приобрести специальную горку для купания, ее использование поможет облегчить процедуру, сделает ее более безопасной. Горка для купания освободит руки родителя от поддержки головки новорожденного, предотвратит соскальзывание с рук и позволит вымыть малыша более тщательно.


    При первом купании новорожденного нужно следить, чтобы не замочить пупочек младенца. Обязательно важно строго соблюдать температуру воды в ванночке. Температура купания новорожденного не выше 36.6 градусов для маленькой ванночки. Можно постепенно уменьшать градус воды, тем самым закаливая малыша. Купать ребенка нужно перед последним кормлением, чтобы ребенок лучше спал ночью.

    Купание новорожденного в ванной

    Малыш немного подрос – организуем купание новорожденного ребенка в большой ванне . Температура воды в большой ванне 33 – 34 градуса. Обязательно используйте термометр. Сначала малыша купают около 15 минут, постепенно увеличивая к двум месяцам время купания до 25 минут, а к полугоду до 30 – 40 минут. Родителям нужно выделить на эту процедуру побольше времени, превращая купание не просто в мытье малыша, а в забавную и важную для развития ребенка игру. В большой ванне дольше остывает вода, ребенок , полностью погруженный в воду, может свободно двигать ногами и руками, тратя достаточное количество энергии. Когда грудная клетка погружена полностью в воду, это принципиально меняет технику дыхания. Смотрите ВИДЕО купание новорожденного от доктора Комаровского 

    Лучше всего для безопасности ребенка приобрести круг на шею для купания новорожденных. Этот предмет поможет малышу привыкнуть к воде и освоить новую для него среду, не подвергаясь опасности выскользнуть из рук родителя.


    Хорошо подходит для фиксации головки ребенка специальная с пенопластом шапочка для купания младенцев. Купить можно и козырек для мытья головы он плотно фиксируется на головке малыша, чтобы шампунь и вода не попадали в глазки малыша.
    Когда малыш начнет вставать на ножки, чтобы он не поскользнулся обязательно нужно купить резиновый коврик для ванной .

    Необходимо помнить самое главное правило купания новорожденного в ванной :

    НИКОГДА, НЕ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА В ВАННОЙ КОМНАТЕ ОДНОГО!

    Никакие даже самые современные средства для защиты не могут на 100% обеспечить безопасность ребенка , а сам он не сможет выбраться, из казалось бы простой, но угрожающей его жизни ситуации. Помните, в одну секунду может произойти несчастный случай и тогда ничто не сможет этого изменить. Ежегодно в нашей стране происходит множество таких трагических гибелей младенцев в ванной , вызванных халатностью родителей.


    Играйте с малышом, чтобы эта процедура ему нравилась, но строго следите за гигиеной игрушек хранящихся в ванной , обычно на них образовывается плесень, что крайне негативно может сказаться на здоровье младенца.

    Купание младенца

    Нужно приобрести малышу отдельные банные полотенца. Они должны быть такого размера, чтобы можно было полностью закутать ребенка. Есть полотенца с уголком в виде шапочки-капюшона, такое полотенце очень удобно, хорошо защищает от сквозняков, и нет необходимости сразу надевать шапочку на голову ребенка. Также важно завести отдельные полотенца для умывания и подмывания малыша.

    Кожа новорожденного очень хрупкая и нежная, легко травмируется, поэтому в использовании мочалок нет необходимости (в них также нет необходимости, так как ребенок не пачкается). Достаточно аккуратно мыть ребенка рукой. Допускается использование для мытья натуральных морских губок, поскольку они очень нежны и не травмируют кожу. Выбирайте натуральную не окрашенную губку, чтобы снизить риск возможной аллергии. Также в продаже есть поролоновые губки или махровые рукавички-мочалки, которые нежно и мягко очищают кожу. Однако в первые дни лучше обойтись без использования мочалок.

    Прежде чем купать ребенка, нужно подготовиться самому. У младенца очень нежная кожа, поэтому у мамы или папы обязательно должны быть подстрижены ногти, чтобы не травмировать младенца. Также у родителей не должно быть ранок и воспалений на руках, поскольку существует риск присоединения инфекции к малышу.

    Температура в помещении, где планируется купание, должна быть комфортной для обнаженного младенца, желательно не ниже 24 градусов. Также необходимо следить и за температурой воды. Оптимальной температурой для купания младенца считается 36-37 градусов. В чуть более прохладной воде малыш скорее всего будет двигаться активнее, быстрее устанет и, как следствие, скорее заснет. Комфортность воды можно проверить, опустив локоть в воду, но лучше приобрести специальный детский водный термометр. Он поможет следить за температурой воды в течение купания, чтобы она не сильно охлаждалась. Если в водопроводе вода жесткая, то лучше ее предварительно пропускать через фильтр. Можно использовать травы: отвар ромашки или календулы смягчают воду и предотвращают раздражение кожи грудничка.

    Процесс купания новорожденного ребенка начинается с подготовки: позаботьтесь, чтобы все необходимое было под рукой. Кроме того, должно быть подготовлено место для уже чистого малыша. Расстелите полотенце на пеленальном столике, приготовьте необходимые крем, подгузник, чистые вещи.

    Наполните ванночку водой, опустите термометр и доведите воду до нужной температуры 36-37° С. Разденьте малыша и аккуратно медленно опустите в воду. Ваша рука должна держать ребенка за плечи снизу, а его головка располагаться в области вашего запястья. Свободной рукой аккуратно поливайте малыша водой. Разговаривайте во время купания, успокаивайте его своим голосом, чтобы не было испуга. Прежде чем начать мыть ребенка дайте ему освоиться и привыкнуть, успокаивайте его массажными движениями руки. После этого можно приступать к купанию. Если малыш заплакал, попав в воду, то возможной причиной может быть дискомфортная для него температура. Попробуйте сделать воду чуть теплее или прохладнее, следите за реакцией ребенка. Также старайтесь не создавать много брызг, при их попадании на лицо он может испугаться.

    Что в идеале? Плюс еще несколько советов по купанию

    Время купания — прекрасная возможность сблизиться с вашим ребенком. Однако первые несколько ванн новорожденного могут нервировать (для вас обоих), пока вы не освоитесь.

    Чтобы справиться со скользким малышом, который корчится, плачет или пинается — или все три — требует навыков, о которых вы даже не подозревали!

    Несколько простых советов и приемов сделают купание расслабляющим и даже развлечением как для ребенка, так и для вас. Вот что эксперты говорят о температуре детской ванны, о том, как согреть мокрого ребенка во время купания и многом другом.

    Нежная кожа ребенка очень чувствительна к теплу, поэтому важно поддерживать правильную температуру воды в ванне — не слишком горячую и не слишком холодную. Помните, кожа вашего ребенка примерно на 20–30 процентов тоньше вашей!

    Температура ванны 98,6 ° F (от 37 ° C до 38 ° C) лучше всего подходит для большинства младенцев. Эта температура также помогает им почувствовать себя спокойнее и расслабиться. Может, это им напоминает плавание в утробе матери!

    Чтобы обеспечить оптимальную температуру для вашего малыша, примите во внимание следующие советы:

    • Всегда втягивайте ванночку для ребенка и проверяйте температуру воды, прежде чем осторожно погрузить ее в ванну.
    • Никогда не открывайте кран и не наливайте воду, пока ребенок находится в ванне. Внезапный выброс горячей воды может вызвать ожоги.
    • Проверьте температуру воды, опустив руку или локоть. Или избавьтесь от догадок во время принятия ванны, используя термометр для ванны. Многие термометры для детской ванны замаскированы под игрушки для купания, поэтому вы можете следить за температурой воды, пока они выполняют двойную функцию как развлечение ребенка.

    Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют установить термостат домашнего нагревателя горячей воды на 120 ° F (49 ° C) или ниже.Это помогает предотвратить случайные ожоги или ожоги у младенцев и детей (а иногда и у взрослых). Не говоря уже о том, что вы сэкономите на счетах за горячую воду!

    В идеале вы хотите закончить купание ребенка быстро, прежде чем вода начнет остывать. Но если вода в ванне остынет до того, как ребенок перестанет плескаться, выньте его из воды и заверните в теплое пушистое полотенце.

    Разместите их в люльке или колыбели в безопасном месте. Затем слейте немного холодной воды и добавьте еще горячей, пока температура снова не станет достаточно высокой.

    Крошечные тела младенцев могут быстро нагреваться, но также быстро теряют тепло. Это означает, что даже если вода в ванне подходящей температуры, они все равно могут немного похолодать.

    Вот несколько проверенных на практике советов, как согреть ребенка до, во время и после купания:

    • Перед тем, как начать, убедитесь, что в ванной или комнате, где вы купаете малыша, тепло.
    • Используйте обогреватель, если необходимо согреть прохладную ванную комнату.
    • Попробуйте купать ребенка в небольшой закрытой комнате, а не в большом открытом пространстве, таком как кухня.
    • Держите все двери и окна закрытыми, чтобы избежать сквозняков.
    • Перед купанием выровняйте все свои принадлежности и разместите их в пределах досягаемости, включая свежее полотенце и комплект одежды для ребенка.
    • Купайте ребенка в раковине или тазу или используйте маленькую детскую ванночку вместо обычной большой ванны.
    • Наполните таз или маленькую детскую ванночку водой и проверьте температуру перед тем, как поднести ребенка.
    • Когда вода будет готова, разденьте ребенка и опустите его в воду.
    • Используйте мочалку или небольшое полотенце, чтобы прикрыть те части ребенка, которые вы не стираете, чтобы они согревали.
    • Делайте купание коротким, чтобы вода не остыла слишком сильно.
    • Обмывайте ребенка губкой и чистой теплой мочалкой, если ему очень холодно или ребенок не чувствует себя в ванне.
    • По окончании купания немедленно заверните малыша в мягкое пушистое полотенце и накройте его голову капюшоном.
    • Просушите ребенка перед тем, как одевать его.
    • Согрейте детскую одежду и полотенце, бросив их в сушилку или повесив над вентиляционным отверстием прямо перед купанием.

    Первая ванночка

    Если вы собираетесь доставить новый комплект радости, вам не нужно сразу же спешить в первую ванночку для ребенка. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует подождать не менее 6 часов после рождения, прежде чем купать ребенка в первый раз.

    Младенцы рождаются покрытыми натуральным сырным веществом, которое называется Vernix caseosa на коже.

    Этот «воск» помогает защитить их в утробе матери и помогает им немного легче выскользнуть во время родов. Он также сохраняет кожу ребенка здоровой сразу после рождения.

    Попросите врача и медсестру очистить новорожденного, протерев его мягкой тканью. Затем вы можете потискать их и покормить в течение нескольких часов, прежде чем медсестра купает их.

    Когда вы окажетесь дома, вам нужно будет принимать ванны с губкой, пока культя пуповины не отвалится.

    Частота купания

    Помните, младенцам не нужно купаться каждый день.Регулярного приема 2–3 ванн в неделю для ребенка вполне достаточно. Новорожденным нужно еще меньше ванн.

    У младенцев есть собственные натуральные кожные масла. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу.

    Именно поэтому врачи рекомендуют сократить время купания. В перерывах между купаниями вы можете обмыть ребенка губкой или вытереться.

    При необходимости протрите их голову, лицо, тело или область подгузников. Во взрывоопасной ситуации с подгузниками вы можете быстро принять частичную ванну, чтобы смыть их кожу.

    Сколько воды использовать

    Вам также не нужно слишком много наполнять таз или ванну.Достаточно примерно 5 сантиметров теплой воды. Если хотите, можете использовать больше воды — ровно столько, чтобы покрыть плечи ребенка.

    Другие виды ванн

    Если у вашего ребенка очень сухая кожа или кожное заболевание, такое как экзема, спросите своего педиатра о добавлении грудного молока или овсяной муки в воду для ванны, чтобы успокоить и защитить нежную кожу ребенка.

    Безопасность

    Наконец, никогда не оставляйте ребенка одного или с другим ребенком во время купания.

    Не оставляйте их ни на минуту.Если вам нужно выйти, вытащите ребенка из ванны, заверните его в полотенце и либо возьмите с собой, либо оставьте в безопасном месте, например в кроватке.

    Время купания ребенка может вызывать стресс, особенно в первые несколько раз. Однако, получив несколько советов от экспертов, вы — и ваш малыш — скоро станете профессионалами в области купания.

    Если вы научитесь поддерживать правильную температуру воды в ванне, ваш ребенок будет в безопасности и комфортно во время купания. Другие советы по купанию, такие как нагревание ванной комнаты перед купанием, также помогают сохранить поджарку.

    Если у вашего ребенка сухая кожа или какая-либо кожная сыпь, например экзема, спросите своего педиатра, как лучше всего купать или мыть ребенка.

    Какой температуры следует приготовить воду для купания ребенка?

    Младенцу нравится купаться, или это может быть время стресса. Температура воды в ванне может повлиять на общее впечатление от купания для младенца.

    Риски связаны с купанием ребенка в слишком горячей или холодной воде. Kids Health рекомендует поддерживать температуру на нагревателе горячей воды на уровне 120 градусов по Фаренгейту, чтобы предотвратить случайные ожоги, и проверять воду в ванне перед тем, как поместить в нее младенца.

    Частота

    Ежедневное купание не всегда необходимо младенцам, если вы хорошо очищаете их при смене подгузников. HealthyChildren.org утверждает, что три ванны в неделю в течение первого года, как правило, вполне достаточно. Когда ребенок становится подвижным, включая ползание или ходьбу, ему может потребоваться более частое купание.

    Принятие твердой пищи может дать родителям еще один повод чаще купать ребенка.

    Пока ребенок не научится пользоваться ложкой и брать пищу прямо в рот, твердые частицы, скорее всего, попадут почти в каждую трещину или складку на теле ребенка.Независимо от того, как часто мы принимаем ванну, температура воды и комнаты должны нравиться младенцу.

    Method

    Кондиционеры и младенцы

    В течение первых нескольких недель веб-сайт KidsHealth рекомендует обмывать ребенка губкой только для того, чтобы убрать остатки слюны и очистить область подгузника от кала или мочи. Всем младенцам следует обмывать губкой до тех пор, пока пуповина не отпадет, что происходит через одну-четыре недели после рождения.Обрезанного ребенка также следует обмыть губкой до полного заживления места операции, примерно через одну или две недели после процедуры.

    Маленькая детская ванночка или кухонная раковина позволяют опекунам поддерживать подходящую температуру воды в ванне и безопасно обращаться с ребенком.

    Родителям, особенно матери, выздоравливающей после родов, может быть сложно наклониться над обычной ванной и вымыть скользкого новорожденного.

    Младенца могут ошеломить пространство и количество воды в большой ванне.Для очищения ребенка достаточно двух или трех дюймов воды.

    Температура

    Идеальная температура воды в ванне может варьироваться от ребенка к ребенку. Ни в коем случае нельзя купать ребенка в теплой или горячей воде. Веб-сайт BabyCenter рекомендует воду для ванны с температурой от 90 до 100 градусов по Фаренгейту. Воспитатели могут проверить воду, опустив в воду локоть или запястье. Простое прикосновение рукой не является точным, поскольку рука менее чувствительна, чем все тело ребенка.Родители могут обнаружить, что настоящий термометр или сложный датчик температуры в ванне дает им больше уверенности в том, что купать ребенка при правильной температуре.

    Различные инструменты могут помочь измерить воду в ванне. Некоторые из них встроены в игрушки или в саму детскую ванночку. Родители никогда не должны полагаться только на измерительный прибор, если он неисправен. Даже если устройство показывает желаемую температуру, лицо, ухаживающее за ребенком, должно еще раз проверить воду, вставив локоть или запястье, прежде чем опускать ребенка в воду.Воспитатели должны периодически проверять воду, чтобы видеть, не снизилась ли температура до температуры, которая больше не удобна для младенца.

    Предупреждение

    Как приготовить детское питание с сиропом Каро

    Слишком горячая вода может легко ошпарить или обжечь чувствительную кожу ребенка. Кожа младенца не должна быть красной во время или после купания.

    Ребенок может немного плакать, если его положить в ванну, или он может плакать все время. Это может указывать на то, что температура воды слишком горячая или холодная для ребенка, или ему может просто не нравиться сама ванна. Прохладная вода может вызвать дрожь у ребенка или посинение его губ и ногтей на пальцах рук и ног.

    Рекомендации

    В дополнение к тому, чтобы вода в ванне была удобной, лица, осуществляющие уход, должны пытаться купать ребенка в комнате, где нет сквозняков или где тепло. WhattoExpect.com предлагает комнату с температурой от 70 до 80 F. Непосредственно после принятия ванны младенца следует вытереть, чтобы избежать дрожи или холода. Когда ребенок станет старше, он сможет более эффективно регулировать температуру своего тела.

    Как купать ребенка

    После рождения ребенка одним из первых важных шагов, которые вы сделаете, когда родители сделаете, будет их первое купание. Это важное время для мамы и папы, поскольку купание ребенка — это больше, чем просто гигиена и чистота.

    Как и многие другие дела, которые вы выполняете в первые несколько недель и месяцев, время купания — это время для укрепления связи между родителем и ребенком. Но первая ванна для вашего малыша может быть пугающей перспективой, к которой нужно немного привыкнуть, как для вас, так и для них.

    Хотя некоторые младенцы сразу бросаются в воду, это может стать стрессом для тех, кому нужно время, чтобы привыкнуть к купанию. Узнайте больше о том, как сделать купание более легким и сохранить чистоту и счастье вашего ребенка.

    Воды недостаточно для ванны вашего ребенка

    Вода в качестве очищающего средства не удаляет жирорастворимые загрязнения, оставшиеся под подгузниками и одеждой, и если они останутся, они могут привести к разрушению барьера нежной кожи.И одна только вода может высушить кожу вашего ребенка. Было показано, что многократное использование только воды, особенно жесткой или хлорированной, вызывает потерю влаги из клеток кожи, что может вызвать раздражение или покраснение кожи ребенка.

    Мягкое детское очищающее средство, такое как JOHNSON’S® TOP-TO-TOE® Wash, рекомендуется для эффективного очищения.

    Очищающее средство Ideal Baby:

    • Эффективно удаляет загрязнения, в том числе жиры и масла
    • Уважает барьер чувствительной кожи ребенка, поддерживая pH кожи
    • Мягкая формула, предотвращающая раздражение

    Первое купание ребенка

    Когда приходит первое время купания, родителям нужно многое подумать, от того, какие продукты вам нужно использовать, до температуры и глубины воды. Однако для первой ванны ребенка лучше всего не усложнять и придерживаться нескольких проверенных и проверенных советов, в том числе:

    • Купите их с кем-нибудь поблизости для поддержки и уверенности
    • Сначала используйте мягкие губчатые ванны
    • Начните с короткой ванны и быстрой очистки, чтобы они могли привыкнуть к опыту

    Помните, пока культя пуповины вашего ребенка все еще прикреплена (она отпадет в любое время между 5 и 15 днями после рождения 1 лучше не намокать, чтобы избежать инфекции, поэтому купание губкой может быть лучшим методом содержать вашего малыша в чистоте в первые пару недель.

    Когда в первую очередь следует купать новорожденного ребенка?

    Не следует купать ребенка сразу после его рождения, так как ему нужно согреться. Но не волнуйтесь, медсестры тщательно их вымывают после родов.

    Хотя вы можете искупать своего малыша уже через несколько часов после его рождения, многие родители предпочитают дать ему немного времени, чтобы привыкнуть к новому окружению, поэтому сначала дадут ему волю и хвост. несколько дней. Для этого нужно просто убедиться, что шея, лицо и руки вашего ребенка чистые, и вы можете сделать это с помощью влажных ватных дисков.

    Многие родители будут ждать, пока они не почувствуют себя более уверенно, поднимая и обращаясь со своим ребенком, поэтому подождут неделю или около того, прежде чем положить их в ванну, но это безопасно, как только вы почувствуете себя комфортно.

    Как часто нужно купать ребенка?

    Младенцы не слишком много двигаются в первые несколько недель, а это значит, что они не пачкаются и их не нужно купать каждый день. Однако, если им это нравится и они не кажутся обеспокоенными этим опытом, то нет причин, по которым вы не можете ежедневно принимать ванну. 2 .

    Вообще говоря, вы должны стараться купать ребенка два-три раза в неделю, следя за тем, чтобы он оставался чистым, регулярно очищая его лицо, голову и шею ватными подушечками, а их нижнюю часть — детскими салфетками после смены подгузников.

    Как вы купаете ребенка?

    Перед тем, как вы купите ребенка в первый раз, вам нужно будет кое-что сделать, а также кое-что запомнить. Также важно проявлять осторожность, когда ребенок находится в ванне, и никогда не оставлять его без присмотра, даже всего на несколько секунд.

    Вещи, необходимые для первой ванны ребенка:

    • Детская ванночка
    • Мягкое полотенце
    • Тряпка или губка для мытья посуды
    • Кувшин для наливания воды
    • Детское средство для мытья рук JOHNSON’S® от верха до пят или средство для душа JOHNSON’S® Cottontouch ™ 2-в-1
    • Чистый подгузник
    • Пеленальный коврик
    • Смена одежды

    Пошаговая инструкция по купанию малыша

    Купание малыша не должно быть трудным занятием. Следуйте нашему простому руководству, чтобы купаться было легко и без стресса для вас и вашего ребенка.

    1. Положите все необходимое рядом с ванной, чтобы было легко до нее дотянуться.
    2. Поместите детскую ванночку в ванну, чтобы уменьшить разбрызгивание.
    3. Наполните ванну примерно на три дюйма теплой водой. Важно, чтобы вода была достаточно прохладной, чтобы ребенок не ошпарился, но достаточно горячей, чтобы согреться, поэтому 37 ° C 3 часто считается лучшей температурой для детской ванны.
    4. Проверьте температуру воды перед тем, как положить ребенка в воду.Традиционные методы, такие как использование запястья или локтя, могут быть хорошим индикатором, но термометр — полезный способ убедиться, что вы правильно поняли.
    5. Осторожно опустите ребенка в воду, чтобы он мог привыкнуть к ней, и поддерживайте его голову и плечи одной рукой во время купания.
    6. Начните с очистки лица вашего ребенка тряпкой или ватой.
    7. Осторожно вымойте волосы и тело с помощью средства для мытья рук JOHNSON’S® Top to Toe или JOHNSON’S® Cottontouch ™ 2-in-1 Bath & Wash и чистой мягкой ткани и смойте, используя кувшин и чистую воду.
    8. Тщательно промойте ребенка водой, не разбрызгивая ее.
    9. Обязательно обращайте особое внимание на складки и складки на коже, куда может легко попасть грязь.
    10. Как только ребенок выйдет из ванны, заверните ребенка в мягкое полотенце, чтобы согреться, и как можно скорее осторожно высушите, промокнув, начиная с волос и лица.
    11. После ванны — отличное время, чтобы сделать вашему ребенку массаж с нежным увлажняющим кремом, таким как детский лосьон JOHNSON’S® или лосьон для лица и тела JOHNSON’S® Cottontouch ™, чтобы сохранить его нежную кожу гладкой и мягкой.

    Как чистить уши ребенка

    Уши вашего ребенка будут очень чувствительными, поэтому будьте осторожны при их чистке и никогда не кладите ничего в уши. Используйте влажный ватный диск, чтобы протереть внешнюю поверхность и аккуратно удалить грязь или воск.

    Как чистить нос ребенку

    Осторожно очистите нос ребенка с помощью влажных ватных шариков. Избегайте попадания чего-либо в ноздри, так как это может вызвать внутренние повреждения, но протрите нос, чтобы убедиться, что он чистый и чистый, и чтобы они могли легко дышать через нос.

    Где купать малыша

    Поначалу выбор, где купать ребенка, может показаться трудным. Большинство людей купят маленькую детскую ванночку, которую можно поставить на пол в ванной или в ванну, но есть несколько вариантов, и самое главное — убедиться, что вам и вашему ребенку удобно.

    • Купание новорожденного в детской ванне. Пока ваш ребенок еще маленький, купание его в детской ванне часто является самым простым и безопасным вариантом.Это правильная форма для того, чтобы держать вашего ребенка на руках и поддерживать его голову, а также позволяет безопасно мыть его, не опасаясь, что он будет слишком много двигаться.
    • Использование полноразмерной ванны. Использование полноразмерной ванны может быть немного сложнее, пока ваш ребенок не станет достаточно большим, чтобы правильно сидеть и поддерживать себя. Большинство младенцев вырастут из своей детской ванны примерно к шести месяцам, и их можно будет переместить в большую ванну.
    • Раковина для ванны. Купание ребенка в раковине — давняя традиция, но рекомендуется проявлять осторожность, если вы решите купать ребенка в раковине.Всегда не забывайте отвернуть кран, чтобы избежать травм, и кладите на дно раковины пенопласт или мягкие полотенца, чтобы им было удобнее.

    Чтобы узнать больше о том, как купать ребенка, посетите сайт JOHNSON’s Bathtime, где вы найдете дополнительную информацию о том, как максимально использовать время для купания.

    Советы по безопасности при купании ребенка

    Решите, где вам удобнее всего купать ребенка, и заблаговременно соберите все необходимое. Вам понадобятся полотенца, мочалки, шампунь / гель для душа, подгузники и одежда.Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы обезопасить своего ребенка.

    Осторожно

    Чтобы избежать ожогов, выключите нагреватель горячей воды до 120 ° F или ниже.

    Шаг 1. Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне

    • Даже дюйм воды может быть смертельным для новорожденного.

    • Если вам необходимо выйти из комнаты, всегда берите ребенка с собой.

    Шаг 2. Налейте воду в маленькую ванну

    • Маленькая ванна позволяет контролировать температуру воды для детской ванны.

    • Регулируя воду в ванне вашего ребенка, начните с прохладной воды, а затем добавьте в нее горячую.

    • Смешайте воду, пока она не станет теплой, но не горячей.

    • Всегда проверяйте температуру воды локтем или капайте воду на внутреннюю часть руки. Вы также можете купить термометр для проверки воды в ванне.

    Шаг 3. Держите ребенка в тепле

    • Температура в комнате, где вы купаете ребенка, должна быть около 75 ° F.

    • Не допускайте сквозняков, особенно когда он мокрый.

    • Промокните ребенка насухо, как только вы закончите принимать ванну.

    • Чтобы ребенок не простудился, накройте голову свежим сухим полотенцем.

    • Сначала вы можете вымыть тело ребенка, а затем завернуть его или ее в теплое полотенце, а волосы мыть в последнюю очередь.

    Шаг 4. Обращайтесь осторожно

    • Очищайте только те части вашего ребенка, которые вы можете видеть.

    • Не вставляйте ватные палочки в уши или нос ребенка.

    • Подождите, пока пуповина не отпадет, прежде чем купать ребенка в ванне. Как только пупок заживает, вы можете намочить весь живот ребенка. Вы можете купать ребенка губкой, пока пуповина все еще прикреплена.

    Купание младенцев | Журнал Sanitas

    Когда ваш ребенок сможет впервые принять ванну?

    Удовольствие от ванны можно начинать, как только заживет пупок вашего ребенка, т.е.е. когда он высохнет и исчезнут корки. А пока достаточно вымыть ребенка теплой водой и чистой мягкой тканью.

    Как часто и как долго нужно купать ребенка?

    Детская кожа очень чувствительна; сальные железы производят меньше жира, чем у взрослого человека, поэтому их кожа сохнет быстрее. Поэтому в первые несколько месяцев лучше всего купать ребенка каждые несколько дней или раз в неделю и не дольше 10 минут за раз.

    Ванна или детское ведро?

    В последние годы ведро для младенцев стало популярным в традиционной детской ванночке за свои деньги — и не зря: оно разработано так, чтобы ребенок мог плавать вертикально, и достаточно узкое, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и не мог поскользнуться. сторона.Он идеально подходит для детей, которые не очень любят воду. Вы можете сделать детскую ванночку безопасной, используя резиновый коврик. Какой бы вариант вы ни выбрали, важно всегда оставаться с ребенком и никогда не выпускать его из поля зрения.

    Насколько теплой должна быть вода в ванне и комнате?

    Идеальная температура в помещении — около 23 градусов Цельсия. Наполните ванну примерно наполовину теплой водой с температурой примерно 37 градусов по Цельсию. Закройте двери и окна, чтобы не было сквозняка.Положите полотенце и приготовьте сменные предметы первой необходимости и одежду, чтобы вы могли быстро высушить и одеть ребенка.

    Вам нужно что-нибудь добавить в ванну? Если да, то что?

    Младенцев и маленьких детей лучше всего купать в чистой воде. Если у вашего ребенка заметно сухая кожа, рекомендуется добавить в ванну увлажняющий продукт (или столовую ложку оливкового или миндального масла). Если его кожа красная или раздраженная, например под подгузник можно добавить две столовые ложки порошка сыворотки.

    Как превратить неохотно купающегося в водяного ребенка?

    Не все дети любят воду.Если ваш ребенок не хочет принимать ванну, дайте ему немного времени и вместо этого мойте его раз в день. Через несколько недель попробуйте уложить ее в детской ванночке или в большой ванне на живот или использовать детское ведро (убедитесь, что температура воды составляет около 37 градусов по Цельсию). Рано или поздно ваш малыш обнаружит, что в ванне весело играть!

    Какова безопасная и правильная температура для детской ванны?

    Вашему ребенку может нравиться принимать ванну, а может и не нравиться, но нельзя отрицать, что хорошая теплая ванна может успокоить и расслабить его.Искупайте их в ванне с теплой водой и посмотрите, как они спят, как полено.

    Кроме того, теплая ванна или губка могут помочь временно снизить температуру у ребенка (1) (2). Всегда дополняйте это, давая ребенку лекарства, прописанные врачом.

    Чтобы купание вашего ребенка было приятным, веселым и безопасным, вы должны обеспечить ему комфортную температуру воды. Но как это определить и какова идеальная температура детской ванны? Читайте дальше, мы расскажем вам все, что вам нужно знать о температуре детской ванны.

    Какая самая безопасная температура в ванне для младенцев?

    Самая безопасная и наиболее предпочтительная температура ванны для новорожденных и младенцев составляет примерно от 98,6 ° до 100 ° F (от 37 ° до 38 ° C). Купание ребенка в воде с температурой выше идеальной может обжечь его чувствительную кожу и даже привести к ее высыханию. С другой стороны, купание их в холодной воде может вызвать озноб.

    Насколько теплой должна быть вода для купания в жаркую погоду?

    При повышении температуры летом вы можете купать ребенка в воде, температура которой немного ниже, чем в обычной воде для купания.Тем не менее, вода не должна быть слишком холодной, иначе вашему ребенку может стать холодно.

    Как измерить температуру детской ванны?

    Вот несколько способов измерить температуру ванны вашего ребенка.

    • Погрузите локоть или запястье в воду на несколько секунд, чтобы убедиться, что вода слегка теплая.
    • Используйте игрушки для ванны или плавающие термометры, которые меняют цвет, чтобы указать на очень горячую воду.

    Избегайте использования стандартного стеклянного ртутного термометра для проверки температуры воды, так как прибор деликатен в использовании и может давать показания температуры только в ограниченном диапазоне.Кроме того, цифровой термометр не может быть водонепроницаемым, поэтому его можно испортить, вставив в ванну.

    Независимо от того, какой метод вы используете для проверки температуры воды, всегда дважды проверяйте воду, вставляя в нее руку, чтобы убедиться, что она безопасна для вашего малыша. Также во время купания, если вы чувствуете, что вода стала холодной, немедленно вытащите ребенка.

    Способы обеспечения безопасной температуры воды для ванны вашего ребенка

    Купите малыша в теплой воде с осторожностью.Вот несколько советов, которые помогут обеспечить полную безопасность вашего ребенка.

    • Искупайте ребенка в пластиковой ванне или раковине, выстланной чистыми полотенцами. Кроме того, приготовьте губку и кружку, прежде чем начнете купать ребенка.
    • Держите под рукой обычную или холодную воду. Когда ванна частично заполнена горячей водой из-под крана, вы можете смешать немного холодной воды, чтобы отрегулировать ее температуру и сделать ее безопасной для вашего ребенка.
    • Добавьте игрушки для ванны, которые отслеживают температуру воды.Следите за ним с помощью плавающего термометра, чтобы проверить точную температуру воды.
    • Всегда вставляйте запястье или локоть, чтобы проверить температуру воды, прежде чем опускать ребенка в ванну.
    • Наконец, убедитесь, что уровень воды в ванне не превышает двух дюймов или пяти сантиметров. Вы можете постепенно повышать уровень по мере роста вашего ребенка.

    Дополнительные советы по безопасности, которым необходимо следовать

    • Помещая ребенка в ванну, всегда осторожно держите его доминирующей рукой.Другой рукой вы можете поддерживать его спину и голову.
    • Смеситель, прикрепленный к ванне, нагревается после проточной горячей воды. Поэтому убедитесь, что вы держите ребенка подальше от крана, чтобы избежать случайного ожога кожи.
    • Не купайте ребенка теплой водой из крана.
    • Если ребенок может прикоснуться к горячему крану, накройте его крышкой.
    • Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне, так как он может утонуть или случайно поскользнуться и пораниться.
    • Убедитесь, что в комнате тепло, чтобы ребенку не было холодно во время или после ванны.
    • Оберните ребенка мягким толстым полотенцем и быстро высушите, чтобы он не простудился.
    • Тело вашего ребенка должно быть полностью сухим, прежде чем вы наденете подгузник и одежду.

    Хотя при купании ребенка нужно проявлять особую осторожность, не стоит сильно переживать по этому поводу. Соблюдайте меры предосторожности, перечисленные выше, и доверяйте своему инстинкту.Ваша любовь к ребенку всегда будет гарантировать, что вы сделаете для него все самое лучшее.

    Теперь, когда вы знаете, какова идеальная температура детской ванны, вы можете прочитать это «11 важных и любящих шагов, как купать ребенка».

    Артикул:

    Что нужно помнить перед тем, как купать ребенка зимой

    Как молодая мама, я уверена, вы задаетесь вопросом, как делать ванночку для ребенка зимой . Я помню, как нервничал каждый раз, когда мне приходилось раздевать новорожденную и опускать ее в теплую воду. Но вскоре я понял, что моя материнская хватка была нежной, но твердой, и постепенно ужасное времяпровождение в ванне превратилось в веселое и радостное переживание.

    Вот ответы на некоторые общие вопросы и полезные советы по использованию детской ванны зимой.

    Могу ли я ежедневно купать ребенка зимой?

    Некоторым родителям нравится купать ребенка каждый день, так как они беспокоятся о его гигиене.

    Слишком частое и частое купание в холодные месяцы может сделать вашего ребенка восприимчивым к аллергии, холоду и болезням.Кожа новорожденного чрезвычайно чувствительна, поэтому регулярный контакт с теплой водой и некоторыми продуктами для детской ванны может нанести вред коже, вызывая зуд и сухость.

    Когда начинать купаться?

    Для новорожденных следует дождаться отваливания культи пуповины. А пока придерживайтесь губки. После того, как пупочная область заживет и ребенок будет готов, купать ее раз в три дня будет достаточно. Тем не менее, вы должны ежедневно тщательно очищать рот, лицо и интимные области вашего ребенка.

    В нужное время

    Проверьте, не слишком ли холодно на улице, и купайте ребенка только тогда, когда вы уверены, что позже ему станет достаточно тепло. Лучше подождать, пока выйдет солнце, прежде чем начинать купальный режим для ребенка. Однако ночная ванна также расслабляет, если вы хотите сразу же уложить ребенка спать.

    Правильная температура

    Если температура на улице очень низкая, используйте комнатный обогреватель для нагрева ванны.Наполните ванночку для ребенка теплой водой. Прежде чем купать ребенка зимой, проверьте температуру воды локтем, так как это самая чувствительная часть тела. Поместите ребенка в ванну, когда будете уверены в температуре воды.

    Товары для детской ванны

    Перед тем, как начать купать ребенка, убедитесь, что вы собрали все средств по уходу за ребенком (средства для купания и после купания). По сути, это включает в себя ванну, впитывающее полотенце большого размера, чтобы вытирать и укутывать ребенка после ванны, детское мыло , мыло , шампунь, лосьон и чистый подгузник.

    Натуральные и не содержащие токсинов

    При выборе натуральных средств по уходу за ребенком убедитесь, что они натуральные, не содержат токсинов и полностью безопасны для ребенка. Присутствие химикатов и токсичных ингредиентов может лишить кожу ребенка естественных масел, делая ее еще более сухой и зудящей зимой.

    Натуральные ингредиенты, такие как масло авокадо, кокоса и ромашки, в составе геля для душа вашего ребенка не только нежно воздействуют на кожу ребенка, но и сохраняют ее питание.Они также вызывают крепкий сон после ванны.

    Используйте натуральный шампунь без слез, который очищает кожу головы вашего ребенка и питает его очень мягкие волосы, сохраняя при этом сердечную улыбку!

    Некоторые удобные насадки для детской ванны

    №1. Уровень воды в ванне должен доходить до груди ребенка, но не выше.

    №2. Не затягивайте купание малыша зимой; вымойте ребенка с ног вверх, выньте его и заверните в чистое впитывающее полотенце, чтобы немедленно высушить.

    №3. Держите одежду ребенка под рукой, чтобы ей не приходилось долго оставаться раздетой на морозе.

    №4. Перед тем, как одевать, убедитесь, что вы тщательно высушили тело ребенка, особенно голову.

    Температура на 7 неделе беременности 37: Температура при беременности на ранних сроках

    Температура при беременности на ранних сроках

    Иванова Л. В.: Беременность. Роды. Первый год жизни. Вопросы и ответы. — Спб.: Нева 2007. — 400 с.

    Температура при беременности может беспокоить любую женщину, которая вынашивает ребенка. Здоровье будущей матери — важный фактор, который позволяет родить малыша без отклонений. Давайте разберемся, что делать, когда у беременных повышается температура тела, и какие ее показатели считаются стандартными.

    Температура при беременности: причины повышения

    Иногда избежать вредоносных микробов и вирусов достаточно трудно. Многие наивно полагают, что оптимальная температура у беременных должна быть не выше 36,6 °C. В реальности измерение показателей у здорового человека колеблется в пределах 35,2−37,2 °C.

    С 1-й по 13-ю неделю вынашивания ребенка температура у беременных иногда преодолевает допустимый порог. Подобный процесс связан с увеличенным производством прогестерона — гормона, который отвечает за стабильное вынашивание плода.

    Читайте также

    Когда начинается токсикоз после зачатия

    Основные причины скачка температуры:

    • простуда;
    • воспаления;
    • кишечные инфекции;
    • аллергия;
    • индивидуальные нарушения в организме;
    • проблемы с дыхательной системой;
    • сбои в функционировании щитовидки;
    • стресс;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • внематочная беременность.

    Температура во время беременности, свидетельствующая о возможной опасности для матери и ребенка, составляет 37,4 °C. Особенно в том случае, если она не спадает в течение нескольких суток. Во время вынашивания ребенка женский иммунитет ослаблен, будущая мать может легко простудиться или подхватить грипп. В подобных ситуациях температура 38 при беременности — не максимальный показатель. Она может достигать даже 40 °C.

    Лоран О. Б., Синякова Л. А., Митрохин А. А., Плесовский А. М., Штейнберг М. Л., Винарова Н. А.: «Современный взгляд на проблемуинтерстициального цистита» /Медицинский совет. — 2011.

    Лично я в работе часто встречаю у беременных женщин цистит. При воспалительных процессах подобного характера показатель может колебаться от 37,5 °C до 38 °C. Многие врачи говорят, что бывают случаи, когда боль во время мочеиспускания является сигналом о воспалении почек.

    Читайте также

    Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

    При пиелонефрите температурный показатель возрастает вплоть до 39−40 °C. Мои коллеги А. Т. Токсанбаев, Р. В. Кадырбаев и другие специалисты изучили особенности течения этого недуга у беременных. Ознакомьтесь с результатами в статье экспертов Казахского национального медицинского университета.

    При первых проявлениях повышенной температуры и других симптомов по типу болезненных ощущений в горле, насморка, рвотных рефлексов, сонливости, ломоты в теле нужно сразу же посетить медицинского специалиста. Только врач сможет установить правильный диагноз и предоставить соответствующее лечение.

    Температура при беременности: чем опасна?

    После зачатия внутри женщины начинается глобальная перестройка организма. Увеличивается уровень содержания прогестерона, который обеспечивает защиту плода и помогает ему развиваться. Все органы и системы тела будущей матери приспосабливаются к новому положению.

    Читайте также

    Базальная температура при беременности: значения, как измерить

    В результате гормональных изменений происходит замедление теплоотдачи. Это и становится причиной, по которой повышение температуры при беременности может достигнуть отметки в 37,1 °С. Подобный показатель является нормой и не должен провоцировать панику, только если нет иных признаков заболевания.

    Особую опасность для здоровья беременной и будущего ребенка несет скачок температуры тела выше 37,5 °С в период 4–14 недель. При подобных симптомах в первый месяц беременности рекомендуется сразу звонить в службу спасения. Поход к врачу без сопровождения не рекомендован, так как беременная может потерять сознание.

    Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. : Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии, 2008. — С. 27—35.

    Ученые из Медицинской школы Питтсбургского университета провели исследование, которое показало: лихорадка при беременности может негативно повлиять на здоровье будущего ребенка, поэтому в такой ситуации без консультации доктора не обойтись. Ознакомиться с результатами можно в научной статье.

    Читайте также

    18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

    На моей практике было много случаев, когда будущие матери пренебрежительно относились к здоровью и запускали свое состояние. Естественно, подобное отношение приводило к серьезным последствиям как для самой женщины, так и для ребенка. Прислушайтесь к опытным экспертам, у которых есть научные степени и опыт, чтобы защитить себя и малыша от проблем. Вовремя посещайте специалистов, сдавайте необходимые анализы и не терпите до последнего момента.

    Мои коллеги из КазНМУ Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова и М.Ж.Жумагул пишут в научной статье о серьезном риске для матери и ребенка при высокой температуре в начале беременности. Игнорирование рекомендаций специалистов и пренебрежение терапией может спровоцировать выкидыш или тяжелые патологии плода. При нарушении выработки белка у будущего малыша могут возникнуть следующие последствия:

    Читайте также

    Как сформировать женскую аптечку

    • проблемы с ЦНС и сердцем;
    • сбои в развитии глазных яблок и челюсти;
    • патологии при формировании пальцев на верхних и нижних конечностях;
    • аномальное развитие брюшной области.

    Высокая температура угрожает как матери, так и ребенку. Например, в плаценте может произойти сбой кровообращения, что приводит к появлению тромбозов и гипоксии плода. Дополнительно у беременной может увеличиться сократимость маточных мышц, что нередко становится причиной отторжения зародыша.

    Температура при беременности: как сбить?

    Повышенная температура — опасный сигнал как для беременных, так и для обычных людей, который указывает на проблемы со здоровьем. Кроме неблагоприятной реакции на микроорганизмы, у женщины возникают обострения недугов хронической формы. К основным факторам, которые провоцируют скачок температуры на начальных этапах беременности, относят:

    Читайте также

    Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

    • длительное пребывание на солнце или неблагоприятные микроклиматические условия в помещении;
    • ОРВИ, воспаление легких;
    • проникновение вирусных агентов;
    • возникновение кори или краснухи;
    • воспаление в мочевыделительной системе;
    • регулярное пребывание в стрессовых ситуациях, чрезмерные физические нагрузки.

    При появлении высокой температуры и других проявлений какого-либо заболевания обязательно посетите лечащего врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Подобные мероприятия могут навредить не только будущей матери, но и ребенку.

    В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе.: Жаропонижающие средства. — М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2011.

    Некоторые беременные не знают безопасных способов, которые помогают сбивать температуру до приезда медиков. Для положительного эффекта соблюдайте следующие советы:

    • откройте окна, чтобы проветрить помещение;
    • используйте увлажнитель воздуха или развесьте по комнате влажные полотенца;
    • примите горизонтальное положение, но не укрывайтесь одеялом;
    • переоденьтесь в хлопковые вещи, чтобы тело могло отдавать чрезмерное количество тепла;
    • выпейте теплый чай;
    • положите на лоб компресс;
    • протрите все тело влажным полотенцем.

    Читайте также

    Чернослив при ГВ: чем полезен и как употреблять

    Сбить температуру до приезда скорой помощи можно такими народными рецептами:

    1. Заварите зеленый чай с лимоном и ягодами малины, которые являются природным жаропонижающим средством.
    2. Сделайте настойку из 2 ст. л. липовых листьев. Залейте их 500 мл кипятка и оставьте на 30 минут. Процедите отвар через сито и употребляйте на протяжении всего дня.
    3. Растворите в стакане теплого молока любой жирности 1 ст. л. меда. Учтите, что напиток не стоит пить, если есть аллергия на используемые ингредиенты.
    4. Приготовьте куриный бульон.
    5. Заварите 1 ч. л. измельченной коры белой ивы стаканом кипятка. Настаивайте около 60 минут в прохладном помещении. Процедите напиток с помощью марли и пейте перед употреблением пищи по 1 ст. л. в течение суток.

    Читайте также

    40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

    Снизить температуру помогут фрукты и морсы, сделанные из свежей клюквы или вишни. Такого мнения придерживаются специалисты из Казахского национального медуниверситета. Такие методики являются абсолютно безвредными как для ребенка, так и для матери.

    Я была свидетелем, когда следование рекомендациям помогло женщине выносить полностью здорового малыша. У моей пациентки поднялась температура. Беременность тогда протекала легко и спокойно, несмотря на ранний срок. Она сразу же обратилась за помощью.

    По моему экспертному мнению, она подхватила вирус, который и спровоцировал скачок. Я сразу выписала ей направления на анализы, чтобы убедиться в достоверности своих предположений. Тестирования подтвердили мою теорию, и я одобрила ей подходящий курс лечения. В самое короткое время девушка пошла на поправку и за оставшееся время вынашивания ни разу не столкнулась с подобной проблемой.

    Читайте также

    Кальций при беременности: зачем нужен и как принимать

    Чтобы избежать повышения температуры во время беременности, правильно питайтесь, отдыхайте и настраивайтесь на позитивный лад.

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Источники:

    1. Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова, М.Ж.Жумагул. Беременность и лекарства // Вестник Казахского национального медицинского университета. Медицина и здравоохранение. — 2018. — С. 462—467.
    2. Г.М. Савельева, В.И. Кулаков. Акушерство. — М.: Медицина, 2000. — 816 с.
    3. А.Т. Токсанбаев, Р.В. Кадырбаев, А.С. Ташенов, А.Е. Нартаева, Р.У. Танекеев, Г.К. Амиров, Т.И. Хуров, Б.Ж. Есенкулов. Особенности течения, диагностики и лечения пиелонефрита беременных в ГКП на ПХВ «ГБСНП»// Вестник Казахского национального медицинского университета. Клиническая медицина. — 2013. — С. 1—4.
    4. Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии// Magee-Womens Hospital, University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, A. J. Palumbo School of Business Administration, Duquesne University, Pittsburgh, PA, USA. — 2008. — С. 27—35.

    Читайте также

    Отеки при беременности: что делать

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1778484-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah/

    7 недель | Клиника ведения беременности в Пятигорске

    Клиника ведения беременности в Пятигорске — так называют нас довольные беременные и родившие девушки и женщины.

    В сроке 7-8 недель в нашу специализированную Клинику НАПРАВЛЯЮТ ГИНЕКОЛОГИ Нальчика, Баксана, Грозного, Владикавказа, Моздока, Махачкалы, Кизляра, Ставрополя, Зеленокумска, Нефтекумска, Краснодара, Аксая, Ростова-на-Дону, Волгограда, Сочи, Черкесска, Карачаевска, Прохладного, Георгиевска, Дербента, Пятигорска, Ессентуков, Железноводска, Кисловодска и других городов КМВ.

    СТАВИМ на УЧЕТ, выдаем обменную карту и ПРЕДОСТАВЛЯЕМ все необходимые для поступления в роддом документы, ДАЕМ НАПРАВЛЕНИЕ в хороший роддом.

    УЗИ 8 недель. 3D-фото эмбриона 8 недель. Копчико-теменной размер эмбриона 8 недель 14 мм
    УЗИ 8-9 недель. 3D-фото беременности 8 недель 3 дня: двуяйцевая двойня. Желточные мешки указаны стрелками

    Ваше тело в 7-8 недель беременности

    В 7-8 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с мамой.

    • В 7-8 недель беременности Ваша ГРУДЬ увеличивается, соски темнеют.
    • На 7-8 неделе беременности появляются густые белые вагинальные ВЫДЕЛЕНИЯ, обусловленные гормональной перестройкой организма. Ткань внутри и вокруг влагалища меньше насыщается кислородом, становится богата гликогеном и набухает.
    • В 7-8 недель беременности МАТКА увеличивается до размеров гусиного яйца, но не выходит за пределы лонной кости и давит на МОЧЕВОЙ пузырь. С 7 недель беременности постоянно возникает ощущение быстрого наполнения мочевого пузыря, и Вы чаще испытываете потребность помочиться.
    • В 7-8 недель может усилиться токсикоз, особенно по утрам.
    • С 7 недели беременности Вы можете чаще и быстрее УСТАВАТЬ, быть сонной.
    • К концу 8 недели беременности МАССА тела (вес) увеличивается на 250-400г к концу 8-ой недели беременности.

    Ваша ответственность в 7-8 недель беременности

    • Регулярно ПОСЕЩАЙТЕ врача акушера-гинеколога.
    • ПОДБЕРИТЕ бюстгальтер соответствующего размера и регулярно обновляйте его с увеличением размеров молочных желез. Бюстгальтер не должен сдавливать молочные железы и затруднять глубокий вдох. Регулярно подтягивайте лямки бюстгальтера.
    • Ежедневно ИЗМЕРЯЙТЕ базальную температуру. При правильно протекающей беременности (т.е. достаточном содержании гормонов, отвечающих за вынашивание беременности) базальная температура соответствует 37,0-37,1°С. Снижение базальной температуры ниже 37,0°С может являться ранним признаком недостаточности прогестерона (гормона, вырабатываемого до 12 недель беременности желтым телом, а далее — хорионом и плацентой). При снижении базальной температуры ниже 37,0°С обязательно сразу уведомите Вашего врача.
    • Старайтесь СОЗДАТЬ и культивировать в себе психоэмоциональный КОМФОРТ. Ощущение при беременности внутреннего покоя, благодарности и счастья — лучший фон для вынашивания гармоничного человека. Уберите из своей жизни мусор: ненужные фильмы и разговоры, социально-пропагандистские программы и телепередачи, пустые книги и лишние контакты, неинтересных и завистливых людей…
    • В 7-8 недель возможно неожиданное возникновение чувства голода, поэтому необходимо постоянно иметь при себе не просто что-то съедобное, но и полезное (хлебцы, мюсли, курагу, чернослив, семечки подсолнечника).
    • В 7-8 недель беременности женщинам с отягощенным анамнезом (бесплодием, выкидышами, угрозой прерывания беременности, беременностью посредством искусственной инсеминации, ЭКО, ИКСИ, заболеваниями эндокринной системы и т.д.) проводится исследование на содержание прогестерона в крови.

    Ваш малыш в 7-8 недель

    В 7-8 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с малышом.

    • В 7 недель размер эмбриона 12 мм.
    • Голова эмбриона большая, потому что мозг растет быстрее, чем другие органы.
    • В 7-8 недель беременности формируется кровеносная система эмбриона. Сердце сокращается (бьётся) и отчетливо определяется при ультразвуковом исследовании.
    • С 7 недель формируются желудок и печень.
    • 8 недель — важный период в развитии органов зрения и слуха.
    • В 7-8 недель беременности хрящи, кожа и мышечная ткань начали формировать фигуру малыша.
    • С 8 недель формируются пальчики рук и ног.
    • В 7-8 недель половые органы представлены в виде зачатков (половых бугорков) без половых различий.
    УЗИ 8 недель. 3D-фото эмбриона 8 недель. Копчико-теменной размер эмбриона 8 недель 2 дней 15 мм
    УЗИ 7 недель. Кровообращение эмбриона 7 недель беременности. Исследование выполнено в режиме цветового допплеровского картирования (ЦДК)

    Обратите внимание на УДИВИТЕЛЬНЫЕ фотографии, выполненных на наших аппаратах экспертного класса.
    Фото беременности, сделанные на наших УЛЬТРАСОВРЕМЕННЫХ аппаратах, Вы можете встретить на многих российских и зарубежных сайтах.

    Смотреть все фотографии

    Рекомендации в 7-8 недель беременности

    1. Начиная с 7-8 недель беременности, желательно ежедневное употребление кисломолочных продуктов по 200 мл (1 стакану) 2-3 раза в день. Это позволяет поддерживать тонус и состояние кишечника, избежать дисбактериоза и элиминировать (удалить) патогенную микрофлору (стрептококки, стафилококки, клебсиеллу и т.д.) из организма.
    2. Употребляйте творог 200 г в сутки, твердые сорта сыра 50-70 г в сутки, морскую рыбу, курагу, чернослив по горсти в день.
    3. Желательно мочиться через каждые 20-30 минут даже при отсутствии явных позывов. Это позволяет снизить риск повышения тонуса матки, связанный с давлением на матку мочевого пузыря.
    4. Заведите ФОТОАЛЬБОМ беременности. Вы с мужем будете вклеивать в него фотографии Вашего ребеночка в эмбриональном периоде развития. МЫ ДЕЛАЕМ фото беременности при каждом Вашем посещении. И как потом приятно вспомнить, с какой маленькой рыбки малыш начинался! Обратите внимание на превосходное качество фотографий, сделанных на ультрасовременных аппаратах нашей Клиники. Смотреть все фотографии беременности
    5. Стоит чаще обновлять личную связь с Природой — выходить в сквер, парк, выезжать за город, в лес, на озёра… Дайте своей Жизни свободу: свободу от обусловленности, от ожидания того, что Вы всем должны и все от Вас чего-то ждут. Освободитесь от оков обусловленности, и у Вас не останется ничего, кроме понимания себя и ценности Любви и Ребёночка…
    Видео Клиники: исследование сердцебиения плода в режиме цветового допплеровского картирования. Для просмотра видео нажмите на фотографию

    Ведущие специалисты по ведению сложной беременности в Южном Федеральном Округе

    Ермолаева Эльвира Кадировна
    Является известным и признанным на Северном Кавказе специалистом в области диагностики и лечения невынашивания беременности, замирания беременности, привычного невынашивания беременности, ведения беременных с тромбофилией, антифосфолипидным синдромом (АФС), системной красной волчанкой (СКВ), миомой матки, ведения беременности у юных и возрастных беременных (после 38 лет), ведения капризных беременных, ведения беременных с избыточной массой тела.Хороший акушер-гинеколог, специалист по рациональному питанию при беременности, физиотерапевт-курортолог, опытный врач УЗД. К ней обращаются женщины, желающие сохранить фигуру и успешно выносить беременность. Ермолаев Олег Юрьевич
    Кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог с 25-летним стажем и успешным опытом ведения беременности у женщин с опущением матки, двурогой маткой, седловидной маткой и другими пороками развития половых органов, ведения беременных с ливедо, тромбофилией и антифосфолипидным синдромом (АФС), поликистозом яичников. Ведение беременности двойней, тройней, четырьмя плодами, ведение сложной беременности, требующей особого внимания и опыта со стороны врачей. Ведение беременности после ЭКО, ИКСИ, после искусственной инсеминации. Ведение беременных с плацентарной недостаточностью. Ведение беременности на фоне ВМС.

    МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее…

    В нашей Клинике ведения беременности ведет прием хороший врач акушер-гинеколог, специализирующийся на правильном питании во время беременности.

    СПЕЦИАЛИСТ ПО правильному ПИТАНИЮ при беременности ПОДБЕРЕТ для Вас необходимые витамины, ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ при беременности, которые не позволят набрать избыточную массу Вам и ребеночку, и поможет организовать вкусное и НЕ ГОЛОДНОЕ ПИТАНИЕ по триместрам беременности.

    Кроме того, наш опытный специалист по питанию во время беременности РАССЧИТАЕТ для Вас возможность безопасного для фигуры УПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДКОГО во время беременности и подробно расскажет, ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ при беременности и как сбалансировать продукты питания, запрещенные общественным мнением при беременности. Но которые так хочется!!!

    На основании зарубежного и российского опыта нами РАЗРАБОТАНА и успешно проверена временем СИСТЕМА ПИТАНИЯ, позволяющая подобрать продукты при беременности в зависимости от ИНДИВИДУАЛЬНЫХ особенностей беременной женщины: ее комплекции, вкусовых предпочтений, массы тела и роста, пола плода и внешних особенностей…

    Клиника ведения беременности в Пятигорске работает без выходных и праздничных дней:

    понедельник — пятница с 8.00 до 20.00,
    суббота — воскресенье с 8.00 до 17.00.

    Прием акушера-гинеколога специалиста по правильному питанию при беременности, УЗИ беременности и скрининг при беременности по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков).

    Задать ВОПРОС ОНЛАЙН врачу гинекологу в Пятигорске можно по адресу [email protected]

    ЗАПИСЬ ОНЛАЙН на прием к гинекологу в Пятигорске здесь.

    Врачи и акушерки Клиники ведения беременности ВСЕГДА ГОТОВЫ пациенткам, состоящим на учете по беременности в нашей Клинике, при невозможности очного обращения прокомментировать по телефону имеющуюся или нововозникшую ситуацию и ПОДСКАЗАТЬ пути её решения.

    Акушерами-гинекологами Курортной клиники женского здоровья накоплен большой опыт успешного и радостного ведения беременности. Мы любим беременных!

    Журнал эмоций

    Она уже страстно любила своего маленького; его еще не было на свете, но она уже знала, какие у него глаза, какие руки и как он смеется. Она любила поговорить о воспитании… и все рассуждения о воспитании сводились к тому только, чтобы мальчик был так же очарователен, как его отец. Конца не было разговорам, и все, что она говорила, возбуждало в ней живую радость.

    А.П.Чехов

    Присылайте к нам на [email protected] Ваши эмоции, возникшие во время беременности.
    Мы с Вами запустим их в пространство!

    • Утром заурчал живот. 3-летний сын услышал и с восхищением прокомментировал: «Мама, у тебя в животе ляля заговорила!»
    • Ночью не могла найти себе места: не знала куда руки-ноги деть, грудь мешала…

    Короновирус или COVID-19 и беременность

    Прочитайте и скачайте информационный листок «Короновирус и беременность», в котором даны ответы на ключевые вопросы для женщин и их семей, столкнувшихся с короновирусной инфекцией COVID-19.

    28 марта 2020: Пожалуйста, обратите внимание что информация, представленная здесь, основана на небольшом количестве беременных женщин перенесших данную инфекцию. Ежедневно появляются новые данные. Мы настоятельно советуем Вам поговорить с Вашим врачом или акушеркой, чтобы получить самую последнюю информацию.

    Что такое COVID-19?

    COVID-19 это инфекционное заболевание, которое вызывает короновирус. Этот вирус похож на многие другие вирусы, которые вызывают обычную простуду. Отличие заключается в том, что несмотря на то что большинство людей не почувствуют разницу в самочувствии, как если бы у них была обычная простуда, люди с другими заболеваниями, такими как болезни лёгких или сахарный диабет относятся к группе повышенного риска и могут болеть достаточно серьёзно или развить тяжелые осложнения со стороны лёгких. У людей с COVID-19 обычно наблюдается температура и кашель или затруднение дыхания. Если состояние ухудшается, то могут возникнуть серьёзные проблемы с дыханием и потребуется госпитализация в больницу или отделение интенсивной терапии.

    Как он распространяется?

    Вирус COVID-19 распространяется главным образом через контакт с кем-то кто инфицирован или болеет, а также через контакт с предметами, которые инфицированные или заболевшие недавно трогали или на которые они чихнули или покашляли. Вирус может быть обнаружен в слюне и выделениях из носа при насморке. Вирус попадает в организм через контакт со слизистой рта, носа или глаз.

    Как предотвратить заражение COVID-19?

    Регулярно мойте руки после контакта с предметами за пределами Вашего дома, а также  избегайте прикосновений к лицу руками – это является лучшими способами предотвращения заражения. Социальное дистанцирование также является хорошим способом предотвратить заражение. Находитесь на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от окружающих. Оставайтесь дома на столько продолжительно, насколько это возможно. Чтобы предотвратить передачу любого вируса другим, людям следует прикрывать рот во время чихания или кашля локтевым изгибом руки (внутренней поверхностью локтя), а не ладонью.

    Должна ли я избегать посещений больницы или приемов у моего врача или акушерки?

    Когда Вы беременны у Вас будет назначено много приемов у врачей или акушерок. Они важны для здоровья Вас и Вашего малыша, и могут отменяться только после обсуждения с Вашим врачом или акушеркой. Некоторые приемы могут проводиться по телефону или видео связи и Ваш доктор или акушерка решат, подходит ли это для Вас. Если во время беременности у Вас возникли осложнения, у Выс не должно быть сомнений сразу обратиться к Вашему врачу или акушерке и обсудить с ними наилучший способ позаботиться о вашем здоровье. Когда Вы посещаете поликлинику или больницу, регулярно мойте руки. Если Вы трогаете предметы, избегайте прикасаться руками к лицу и пока ожидаете приема, старайтесь находиться на расстоянии на менее 2 метров или 6 футов от других людей. Вам также следует помыть руки после ухода. Если у Вас кашель, как только Вы пришли в поликлинику или больницу оденьте маску, и срезу же сообщите об этом персоналу а лучше сообщите об этом до посещения, чтобы персонал ожидал Вас и лучше подготовился для оказания помощи. Если Вы заболели COVID-19 и у Вас назначен обычный прием к врачу, свяжитесь с Вашим доктором или акушеркой чтобы выяснить что лучше: прийти на прием или перенести его на другой день.

    Насколько это опасно для меня, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

    У нас не так много информации относительно беременных женщин переболевших COVID-19. Мы знаем, что лучше всего это предотвратить заболевание. Но на основании той небольшой информации что у нас есть, похоже что беременные женщины болеют COVID-19 не тяжелее чем небеременные женщины того же возраста. Женщины с другими проблемами со здоровьем в особенности страдающие заболеваниями лёгких, высоким артериальным давлением, диабетом или ВИЧ относятся к группе повышенного риска, когда заболевание протекает тяжелее. Если это Ваш случай, и если у Вас диагностирован COVID-19, Вы должны находиться под более тщательным наблюдением по сравнению с другими беременными женщинами. Большинство здоровых беременных женщин с положительным тестом на короновирус могут болеть, оставаясь дома, но следует незамедлительно обратиться к врачу, если состояние ухудшается. В случае ухудшения состояния неотложная медицинская помощь является наилучшим способом предотвратить серьёзные осложнения для матери и плода. Врачи могут предложить проведение рентгенологического исследования. Иногда это необходимо в процессе лечения пациенток в очень тяжелом состоянии. Если Вы знаете, что беременны, врачи должны принять все необходимые меры во время проведения рентгенологического исследования,  чтобы обеспечить безопасность для Вас и Вашего ребёнка. Матери, находящиеся в крайне тяжелом состоянии и нуждающиеся в госпитализации, также имеют повышенный риск преждевременных родов и должны находиться под тщательным акушерским наблюдением. Ацетаминофен или парацетамол являются безопасными препаратами во время беременности, в случае если у Вас поднялась температура.

    Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

    У нас не так много информации чтобы знать наверняка передается ли вирус от матери к плоду во время беременности. Пока только у трех новорожденных анализ крови показал, что они бы отреагировали на вирус во время беременности. В настоящее время не существует указаний на то, что COVID-19 увеличивает риск врожденных пороков развития, однако известно всего о нескольких случаях заражения вирусом беременных женщин в наиболее уязвимые сроки беременности, которые уже родили детей. Высокая температура в 6 недель беременности или спустя 4 недели после зачатия может увеличить риск проблем связанных с развития позвоночника и головного мозга у плода. Это напрямую не связано с COVID-19 и может произойти при повышении температуры по любой причине. Риск остаётся достаточно низким. Около 2 женщин на каждую 1000 беременных, у которых была высокая температура в ранние сроки, могут иметь ребёнка с проблемами такого рода по сравнению с 1 женщиной на 1000 беременных, у которых не было высокой температуры в этот период. Для исключения такого рода проблем рекомендуется пройти ультразвуковое исследование в сроки 18 – 22 недель беременности.

    С наибольшим риском для ребёнка связана ситуация, если Вы очень тяжело заболели и вступили в роды намного раньше предполагаемого срока или если Ваши врачи или акушерки порекомендуют роды раньше срока в связи с плохим состоянием плода в результате тяжести Вашего заболевания. Чем ближе к предполагаемому сроку Вы родите, тем ниже риск для ребёнка. Если у Вас COVID-19, и Вы рожаете, Ваш организм не сможет получить столько кислорода, сколько он получает обычно. Это в свою очередь может ослабить механизмы адаптации ребёнка в родах. Рекомендуется, всегда когда это возможно рожать в условиях стационара, где ребёнок может находиться под тщательным непрерывным наблюдением и где при необходимости может быть выполнено кесарево сечение. В настоящий момент наличие у матери COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, за исключением, когда есть другие показания. На основании той ограниченной информации относительно ситуации, когда мать больна COVID-19 на момент родов, можно предположить, что примерно один из 20 новорожденных проявит симптомы инфекции спустя несколько дней после рождения. Очень вероятно, что они заразились во время родов. Нам лучше всего известно о трёх новорожденных, которым потребовалось лечение, и которые выздоровели от COVID-19 инфекции.

    Некоторые исследования подобных вирусов предполагают, что инфекция похожая на COVID-19 может замедлить рост плода.  Большинство экспертов рекомендуют проведение, по крайней мере, одного ультразвукового исследования через 2-4 недели после принесённой инфекции, чтобы убедиться в том, что плод растёт нормально. Также рекомендуется проведение регулярных ультразвуковых исследований в динамике, по крайней мере, каждые 4 недели на протяжении всей беременности для оценки роста плода.

    Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 вскоре после родов?

    Пока не ясно следует ли изолировать мать с COVID-19 от детей или нет. В различных регионах люди действуют по-разному в зависимости от наличия доступных средств и эпидемиологической ситуации с COVID-19 на местах. Обычно советуют оставаться с ребёнком, если Вы хорошо себя чувствуете. В некоторых обстоятельствах, возможно, потребуется изолироваться от ребёнка. Вы должны спросить врача или акушерку необходимо ли это в Вашем случае. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка или носите маску в процессе ухода за ребёнком. Когда не осуществляете непосредственно уход за ребёнком (например, когда ребёнок спит), постарайтесь оставаться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребёнка чтобы снизить риск инфицирования ребёнка.

    Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

    Несколько женщин инфицированных короновирусом протестировали свое грудное молоко; признаков вируса в молоке обнаружено не было. Таким образом, считается безопасным кормить грудным молоком ребёнка, даже если вы заражены COVID-19. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка и носите маску, когда кормите. Другой хорошей альтернативой может служить использование молокоотсоса или ручного сцеживания грудного молока для того чтобы кто-то здоровый затем покормил ребёнка. Если Вы используете молокоотсос или ручное сцеживание грудного молока, позаботьтесь помыть руки пред тем, как Вы это сделаете.

    Что делать если после рождения ребёнка у кого-то в семье появились симптомы COVID-19?

    Если эти люди вовлечены в процесс ухода за ребёнком, они должны быть осторожны чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Следует тщательно мыть руки, прежде чем прикасаться к ребенку, избегать чихать и кашлять на ребёнка и носить маску в процессе ухода за ним.

    Если у этих людей нет необходимости находиться в непосредственной близости к ребёнку, то лучше всего, если они будут постоянно находиться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребенка. Не забывайте мыть руки, при уходе за ребёнком, даже если Вы не больны, поскольку вы могли прикасаться к предметам в доме, которые контактировали с вирусом.  Вы также должны находиться на расстоянии 2 метра или 6 футов от тех, кто заболел и регулярно мыть руки для предотвращения заражения. Если Вы уже переболели COVID-19, недавние исследования, предполагают, что Вы сможете бороться с вирусом и не заболеете повторно. Но даже в этом случае, мыть руки, прежде чем прикасаться к ребёнку – это лучший способ предотвратить передачу вируса Вашему ребёнку от самих заболевших или через предметы, к которым они прикасались.

    Вопросы, которые Вам следует задать Вашему врачу или акушерке, поскольку рекомендации могут отличаться в разных странах мира:

    • Я была в контакте с кем-то у кого есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест?
    • У меня есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест?
    • Должны ли я и моя семья самоизолироваться дома?
    • Я заразилась COVID-19 в раннем сроке беременности. Когда мне следует пройти ультразвуковое исследование чтобы проверить здоровье малыша?
    • Должна ли я изолироваться от моего новорожденного пока я болею?

     

    Примечание:

    Данные содержащиеся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] предоставлены только для общей информации. Они не предназначены для использования в качестве медицинской рекомендации, на которую Вам следует полагаться. Вам следует обратиться за профессиональной или специализированной медицинской консультацией относительно Вашей индивидуальной ситуации, прежде чем предпринимать или воздерживаться от каких либо действий на основании информации содержащейся [в этом документе/ на нашем веб-сайте]. Несмотря на то, что нами были предприняты все возможные усилия, чтобы обновить информацию, содержащуюся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] мы не даем гарантий в том, что информация, содержащаяся [в этом документе/на нашем веб-сайте] является точной, полной и наиболее актуальной.

     

    Последнее обновление 28 марта 2020 года

     

     

    Температура 37 При беременности! — 12 ответов на Babyblog


    Многие женщины в период беременности отмечают, что температура тела на ранних сроках часто останавливается на цифре 37. А так как мы привыкли, что такая температура свойственна развитию какого-либо заболевания, то неудивительно, что многие будущие мамы просто-таки впадают в панику, обнаружив повышение температуры. Однако, повышение температуры тела во время беременности – не во всех случаях является причиной для беспокойства. Какая температура тела является нормальной для беременных и стоит ли волноваться, если ваша температура тела несколько повысилась – рассмотрим в сегодняшней статье.

    Основные причины повышения температуры тела при беременности

    Начнем с того, что невысокая температура тела при беременности, особенно на ранних сроках, является нормой, поэтому переживать и волноваться, заранее не стоит. Такая «аномалия» обусловлена тем, что организм беременной женщины, перестраиваясь гормонально, реагирует замедленной теплоотдачей тела, и, как следствие – температура тела незначительно повышается. Поэтому, если на первых неделях беременности ваша температура тела составляет 37-37,1 градусов, при этом нет никаких других симптомов заболевания – то такую температуру принято считать нормальной для вашего «интересного» положения.

    Кроме того, медицинское объяснение повышения температуры в организме беременной женщины обусловлено выработкой огромного количества прогестерона – одного из самых главных и важных гормонов беременности.

    Также, повышение температуры у беременной может быть связано с перегревом на солнышке или из-за недостаточного количество свежего воздуха в том помещении, где она находится на данный момент.

    Все эти факторы не являются серьезным поводом для беспокойства – это нормальная реакция беременного организма!

    Читайте также :

    Другое дело, если ваша температура тела во время беременности достигла уровня 37,5 или выше – это говорит о наличии инфекции в организме и как раз в этом случае следует обратить на ситуацию особое внимание. Ведь ни для кого не секрет, что любая инфекция в организме беременной, грозит большими неприятностями для развития плода. Особенно опасной, является повышенная температура (больше 37,5) в первые две недели, что ведет к самопроизвольному выкидышу. А в период формирования органов зародыша, в первом триместре беременности, повышение температуры до 38 градусов может привести к развитию патологий плода. На последних сроках беременности (от 30 недель) повышенная температура может привести к отслойке плаценты.

    Нужно ли сбивать температуру во время беременности?

    Невысокую температуру (до 37,5 градусов) при беременности на ранних сроках не сбивают, даже если она является следствием простуды. Медики объясняют это тем, что такая температура, даже в период простуды, является защитной реакцией организма на развитие инфекции и прекрасно борется с вирусами самостоятельно.

    В случае, если температура беременной женщины достигла отметки 37,5 – 38, 5, то ее лучше всего сбивать, пользуясь народными методами: чай с лимоном, компрессы на лоб, растирания. Более высокую температуру, до появления врача можно сбить парацетамолом. Однако помните, что высокая температура – огромный риск для вашего будущего малыша, поэтому немедленно вызывайте врача в этом случае!

    В заключение напомним, что температура 37 на ранних сроках беременности является нормой. Поэтому не волнуйтесь зря, а уделите время себе и своему будущему малышу. Купите фруктов, прогуляйтесь в парке, отдохните на диване с любимой книгой и не думайте о плохом, ведь беременность – это такое счастье!

    Удачи вам и крепкого здоровья!

    изучаем самые эффективные лекарства и препараты

    Россия продолжает ставить антирекорды по суточной заболеваемости коронавирусом. Система здравоохранения с трудом выдерживает наплыв пациентов, из-за чего многим приходится лечиться самостоятельно.

    В этом материале описаны наиболее эффективные препараты, которые используются для лечения легкой и средней форм Covid-19 в домашних условиях.

    Чем лечат коронавирус в домашних условиях?

    Пока еще не существует вакцины, чья эффективность подтверждена достаточным объемом исследований, ‎или лекарств против коронавируса.‎ Тем не менее врачи научились бороться с инфекцией с помощью уже известных медикаментов — ряда противовирусных и иммуномодулирующих лекарств, антибиотиков и антикоагулнтов, жаропонижающих средств.

    Сколько дней держится температура при коронавирусе у взрослого и ребенка

    В большинстве случаев повышение температуры начинается на второй-третий день заражения — до 37-38 градусов, кроме того температура может снижаться до 35-36 градусов. Продолжительность гипертермии зависит от тяжести того, как протекает болезнь1. У взрослых при легкой форме коронавируса температура не превышает 38 градусов и держится около недели, в более тяжелых формах — поднимается до 39-40 градусов. Если коронавирус осложняется внебольничной пневмонией, повышенная температура может сохраняться до трех недель.

    Статистика показывает, что у младенцев, детей и подростков температура поднимается реже — обычно до 37-38 градусов — и держится два-три дня.

    Эксперты ВОЗ рекомендуют мерить температуру несколько раз в день в течение 14 дней с момента появления симптомов и по возможности записывать данные в дневнике.

    Жаропонижающие препараты для домашнего применения

    Повышенная температура тела — это показатель того, что организм борется с вирусом, поэтому принимать жаропонижающие препараты без мнения лечащего врача не рекомендуется. Для профилактики, а также при бессимптомном течении заболевания принимать жаропонижающие средства бесполезно и даже опасно для здоровья.

    Парацетамол

    Это лекарство обычно используют при респираторных заболеваниях, гриппе и простуде для снижения температуры при лихорадке и облегчения общего состояния. Еще в первую волну коронавируса ВОЗ рекомендовала использовать парацетамол в качестве жаропонижающего средства, уточняя, что речь идет не о лечении, а смягчении симптоматики.

    Врачи рекомендуют принимать парацетамол только в том случае, если температура выше 38 градусов, а болезненное состояние усугубляется болями в голове и общей слабостью.

    Ибупрофен

    Это нестероидное противовоспалительное средство так же популярно, как и парацетамол, поскольку обладает аналогичным жаропонижающим и болеутоляющим эффектом. Согласно исследованиям, в ряде случаев ибупрофен может усугубить состояние больного — в частности, могут проявляться побочные эффекты у людей с астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и плохой циркуляцией крови. Кроме того, если ибупрофен принимается в течение долгого времени, это может вызвать раздражение желудка и дополнительную нагрузку на почки. Несмотря на отсутствие доказательств, весной ВОЗ официально рекомендовала людям с симптомами Covid-19 не применять ибупрофен для облегчения симптомов.

    Цитрамон П Медисорб

    Анальгезирующее комбинированное средство, в котором есть ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин. Рекомендуется в том числе при лихорадочном синдроме во время острых респираторных заболеваниях и гриппе. В совокупности с народными средствами (малиновое варенье, чай с имбирем) и обильным питьем помогает пропотеть и сбить температуру.

    Кортизон

    Кортизон, глюкокортикостероиды и родственные кортизону вещества также успешно сбивают температуру. При этом министерство здравоохранения Франции в своих рекомендациях подчеркивало, что кортизон при коронавирусе употреблять не рекомендуется, потому что он вызывают выраженное подавление иммунитета. Поскольку исследования о влиянии указанных препаратов на COVID-19 не проводились, при выборе противовоспалительных препаратов лучше консультироваться с врачом.

    Ибуклин

    Действующее вещество ибуклина — ибупрофен и парацетамол, которые эффективно снижают высокую температуру. Тем не менее врачи советуют это лекарство принимать с осторожностью, поскольку ибуклин увеличивает риск побочных эффектов. В частности, негативное воздействие на клетки печени.

    Эффективные противовирусные препараты при коронавирусе

    Ремдесевир

    Препарат, который использовали, в том числе, для лечения Дональда Трампа от коронавируса, в настоящее время используется в борьбе против covid-19 в России. Его нельзя купить в аптеке, его принимают исключительно под врачебным надзором.

    Правда, в середине ноября ВОЗ на основе исследований в 30 странах заявила, что ремдесивир существенно не влияет ни на ухудшение состояния больных коронавирусом, ни на улучшение здоровья, ни продолжительность пребывания на стационарном лечении (необходимость искусственной вентиляции легких и другие критерии). Фармкомпания-производитель ремдесевира «Gilead Sciences» считает иначе, основываясь на собственных исследованиях, согласно которым ремдесивир помогает выздороветь от Covid-19 на пять дней быстрее.

    Лопинавир / Ритонавир

    Комбинация препаратов против ВИЧ была в числе рекомендаций, выпущенных в начале 2020 года Национальной комиссией здравоохранения Китая. В частности, на основе клеточных тестов и ряда клинических данных предполагалось, что эти лекарства помогают при легкой и средней формах коронавируса и не дают им перейти в тяжелую форму. Тем не менее летом ВОЗ заявило, что прекращает исследования эффективности этих препаратов. Организация мотивировала это тем, что лечение комбинацией лопинавира и ритонавира не приводит к снижению смертности среди больных COVID-19 в сравнении со стандартным лечением

    Арбидол

    Арбидол (действующее вещество — умифеновир) обычно назначается при лечении гриппа и ОРВИ. Этой осенью препарат вошел в список рекомендованных Минздравом лекарств для лечения COVID-19, хотя нет доказательств его эффективности.

    Весной этого года в Китае провели сравнительное клиническое исследование эффективности арбидола и фавипиравира на больных коронавирусом средней и умеренной тяжести. По итогам исследований российский препарат не уступил японскому лекарству, а также имел благоприятную картину по безопасности и относительно мало нежелательных реакций.

    Фавипиравир

    Препарат, эффективный против РНК-содержащих вирусов, был зарегистрирован в Японии и Франции, этой весной получил регистрацию в России. Согласно новым рекомендациям Минздрава РФ, это лекарство разрешено использовать в амбулаторных условиях при легкой форме коронавируса, то есть больной может самостоятельно лечиться им дома. В инструкции отмечается, что в процессе приема препарата женщинам нужно применять «наиболее эффективные методы контрацепции», поскольку он может вызвать нарушения внутриутробного развития у ребенка. После окончания приема препарата еще три месяца нельзя планировать беременность.

    Отметим, что действующее вещество фавипиравира есть в трех зарегистрированных в стране препарата с этим действующим веществом («Авифавир», «Арепливир» и «Коронавир»).

    Список лучших антибиотиков при коронавирусе

    SARS-Cov-2 — это вирус, в борьбе с которым бесполезны любые антибиотики. Антибактериальные препараты назначают только в случае бактериальных инфекций, которые осложняют заболевание. Наиболее частое осложнение при коронавирусе — пневмония, воспаление легких, поскольку первым делом коронавирус поражает дыхательные пути.

    Азитромицин

    Эффективный антибиотик, который врачи выписывают для лечения большинства бактериальных инфекций, в том числе и при поражении дыхательных путей, как в случае с коронавирусом. Азитромицин даже рассматривался французскими специалистами как потенциальное средство для лечения Covid-19 в комбинации с противомалярийными препаратами, но результаты проведенных исследований оказались слишком неэффективными. Более того, американские медики доказали, что подобные комбинации вместе с антидепрессантами и лекарствами от повышенного давления могут провоцировать инфаркт.

    Сумамед

    Антибиотик с дигидратом азитромицина в качестве действующего вещества, который обычно назначают при фарингитах, тонзиллитах, синуситах, отитах и бронхитах. Также очень популярный при лечении потенциальных осложнений при коронавирусе, поэтому найти его в аптеках достаточно проблематично. По аналогии с азитромицином успешно применяется в лечении дыхательных путей и пневмонии.

    Левофлоксацин

    Антибактериальный препарат широкого спектра действия, который чаще всего применяют не только при инфекциях нижних дыхательных путей, в том числе при внебольничной пневмонии, но и при инфекциях мочевыводящих путей, кожи и мягких тканей, простатита и ряда других болезней. Врачи, как правило, не назначают этот препарат в самом начале лечения внебольничной пневмонии, его выписывают уже в процессе «долечивания». Согласно статистике, многие переболевшие пневмонией, которая спровоцирована коронавуирсом, через короткое время снова заболевают. Левофлоксацин как раз прописывают во избежание вторичной пневмонии.

    Цефотаксим

    Это полисинтетический антибиотик с широким спектром действия, который применяется при инфекциях нижних дыхательных путей. Важно! Пациенты отмечают, что минус данного антибиотика — болезненность при внутримышечном введении: если взрослый перетерпит, то для детей это может быть слишком больно. Тем не менее терапевтический эффект наступает уже на второй-третий день — снижается температура, стабилизируется состояние, уменьшаются боли.

    Самое эффективное лекарство от коронавируса на данный момент

    И хотя лекарств от коронавируса все еще не существует, на данный момент наиболее эффективными в России считаются препараты на основе действующего вещества фавипиравира. Его разработали в Японии в компании «Fujifilm» в 2014 году и стало использоваться как лекарство против новых видов гриппа. На данный момент у Росздравнадзора нет данных о возможных побочных эффектах лекарства от коронавируса. При этом препарат «Арепливир» оказался эффективен без участия антибиотиков и противовоспалительных препаратов в 90% случаев, хотя официально о его результативности исследователи ничего не заявляют. Эксперты полагают, что это средство сможет помочь пациентам с легкой и умеренной формой течения заболевания. Кроме того, его рекомендовано начать принимать в первые 48 часов после появления симптомов.

    Важно! Российские лекарства на основе фавипиравира — это дженерики, то есть лекарственные средства, содержащие активный ингредиент, идентичный запатентованному «Fujifilm», поэтому сравнивать эффективность арепливира и авифавира, по словам врачей, «не совсем целесообразно».

    Список препаратов для профилактики коронавируса

    Препаратов против коронавируса пока еще не существует — как для лечения covid-19, так и для профилактики. Главными мерами для упреждения коронавируса ВОЗ считает ношение медицинских масок в общественных местах, регулярная дезинфекция рук и соблюдение социальной дистанции.

    Поскольку распространение инфекции, протекание болезни и выживаемость во многом зависит от иммунитета, то вполне логично, что в списки профилактических препаратов, рекомендованных Минздравом России, вошли иммуномодулирующие препараты. Наиболее доступное — рекомбинантный интерферон альфа, который обычно назначается при простудных заболеваниях, гриппе и ОРВИ. Он повышает устойчивость организма при атаке различных вирусов, в том числе и Sars-Cov-2.

    В нескольких странах из-за сложной эпидемической ситуации медикаментозную профилактику проводят противомалярийным гидроксихлорохином, бывший в начале пандемии главным кандидатом на звание лекарства от коронавируса. Позднее он был признан не слишком эффективным, но в России его продолжают рекомендовать в качестве профилактического средства, хотя и имеет ряд важных противопоказаний.

    Схема лечения коронавируса по дням для взрослых

    Симптоматика коронавируса на ранних этапах мало отличается от ОРВИ или гриппа, но при этом лечение от этих болезней отличается и во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому при первых симптомах нужно вызвать врача и лечиться в строгом соответствии с его рекомендациями и назначенными препаратами. В противном случае есть шанс не только запустить болезнь, но и усугубить собственное положение.

    В первые несколько дней симптомы SARS-CoV-2 типичны для респираторных заболеваний — недомогание, слабость, першение в горле, быстрая утомляемость. На второй-третий день попадания инфекции в организм обычно повышается температура, к концу первой недели также могут проявиться расстройства ЖКТ — диарея, тошнота.

    На исходе первой недели болезни при легкой/умеренной форме заболевания должны начаться улучшения, в том числе постепенное снижение температуры. Если болезнь протекает тяжело, а также в случае присоединения бактериальной инфекции состояние ухудшается — усиливаются кашель, боли в горле и груди, скачки температуры могут доходить до 40 градусов.

    На 10-12 день тяжелого течения заболевания при сохранении прочих симптомов ощутимы одышка и сильная слабость. На данном этапе необходимо проверять сатурацию — при домашнем лечении есть шанс большого поражения легких, которое чревато кислородным голоданием. В таком случае нужно вызывать скорую и госпитализировать пациента.

    К концу второй недели заболевания большинство пациентов, осложненных пневмонией, начинают подавать признаки медленного выздоровления. Если состояние не улучшается, а болезнь прогрессирует, пациентов с нехваткой кислорода переводят на аппараты ИВЛ.

    Обратите внимание! По статистике на выздоровление от легкой/умеренной формы коронавируса уходит около трех недель, при этом «хвост» из скачущей температуры может тянуться около месяца, а недомогание — периодически возвращаться. На лечение тяжелой формы заболевания уходит около месяца, при этом может сохраниться одышка, слабость и апатия. Кроме того, время полного восстановления организма зависит от здоровья пациента и может занять более продолжительный срок.

    Какие лекарства нельзя принимать во время лечения

    Медики не рекомендуют во время самостоятельного лечения от коронавируса принимать те лекарства, которые мы привыкли использовать при лечении гриппа, ОРВИ или простуды. Так, например, нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин, вольтарен, диклофенак, напроксен и др.) не столько снижают температуру и облегчают состояние, сколько делают организм более восприимчивым к бактериям, которые могут добавить инфекции осложнение. А аспирин и анальгин может способствовать быстрому распространению вируса в легких.

    Также врачи просят не принимать антибиотики при первых симптомах covid-19, а также «для профилактики». Чем чаще и больше человек употребляет антибиотики, тем менее эффективным эти лекарства становятся: бактерии могут выработать своего рода иммунитет к подобным угрозам, и если действительно понадобится помощь антибиотиков, они уже не смогут помочь. Как правило, подобные препараты необходимы только в случае признаков присоединения к вирусу бактериальной инфекции, а их правильно идентифицировать может только лечащий врач. При этом бесконтрольное применение антибактериальных препаратов чревато побочными эффектами, среди которых тошнота, рвота, спазм бронхов, аритмия и т. д.

    Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

    Нурофен® при беременности. Можно ли пить беременным? Как принимать Нурофен® по триместрам?

    Можно ли Нурофен® во время беременности

    Жаропонижающие и обезболивающие средства при беременности должны быть не только эффективными, но и в первую очередь безопасными для мамы и малыша.

    Препараты группы Нурофен®: Нурофен®, Нурофен® Форте, Нурофен® Экспресс, Нурофен® Экспресс Форте, Нурофен® Экспресс Леди, Нурофен® Интенсив, а также Нурофен® Экспресс гель для наружного применения, разрешены к применению при беременности в I и II триместре после консультации с лечащим врачом 5,8-12. В III триместре прием этих препаратов противопоказан. Как любые обезболивающие при беременности, Нурофен® важно использовать кратковременно, разово, только по необходимости и следует избегать курсового приема 5,7-12.

    Детский Нурофен® при беременности

    Нурофен® для детей обычно не используется у взрослых, в том числе у беременных женщин. Детская форма выпускается в виде суспензии с клубничным или апельсиновым вкусом и дозируется исходя из массы тела6. Таким образом, для получения нужной разовой дозы необходим большой объем суспензии.

    Поэтому для удобства лучше рассматривать препараты для взрослых, которые выпускаются в таблетках, капсулах и в форме геля на наружного применения.

    Нурофен® и Нурофен® Экспресс содержат 200 мг действующего вещества ибупрофена. Их принимают по 1 таблетке или капсуле до 3-4 раз в сутки, при необходимости можно принять 2 таблетки или капсулы, но не больше 3-х раз в сутки5,9.

    Нурофен® Форте или Нурофен® Экспресс Леди содержат в 2 раза больше ибупрофена, уже 400 мг. При боли или лихорадке их принимают по 1 таблетке8,11, а Нурофен® Экспресс Форте по 1 капсуле до 3-х раз в сутки10.

    1 триместр

    Беременность на ранних сроках – один из самых важных периодов, именно в это время происходит закладка всех систем и органов малыша. Поэтому врачи рекомендуют стараться избегать приема любых лекарств во время I триместра беременности, выбирать и проводить местное лечение, если это возможно, и принимать минимальные дозы наиболее безопасного препарата4. Таким образом, при высокой температуре необходимо пить больше жидкости, делать обтирания водой комнатной температуры и влажные компрессы. При болях в мышцах и суставах выбирая между обезболивающим для приема внутрь или местным средством, лучше выбрать обезболивающий препарат для наружного применения, например, Нурофен® Экспресс гель12. Однако его тоже с осторожностью применяют в I и II – м триместре беременности12.

    Использование линейки препаратов Нурофен® в I триместре возможно по рекомендации врача5-11.

     2 триместр

    Во II триместре беременности использование препаратов линейки Нурофен® для устранения различного вида боли возможно только под присмотром лечащего врача и лишь в тех ситуациях, когда польза для здоровья будущей мамы превышает возможные риски для правильного развития плода.

    3 триместр

    Любые препараты Нурофен®, в том числе Нурофен® Экспресс гель в III триместре применять нельзя. Это отражено в инструкции по медицинскому применению6.

    Подробнее ознакомиться с инструкциями препаратов Нурофен® можно в разделе «Инструкции» 

    1. Киселев О.И., Сологуб Т.В. и соавторы. Клинические рекомендации. Грипп у беременных. 2015
    2. Гуменюк Е.Г. Современные подходы к профилактике и лечению инфекций мочевыводящих путей во время беременности. Журнал акушерства и женских болезней, 2005, том LIV, выпуск 4, с. 1-4
    3. Савельева Г.М., Шалина Р.И., Сичинава Л.Г., Панина О.Б., Курцер М.А. Акушерство: учебник для вузов. М. 2009. — 656 c, глава 21
    4. Айламазян Э.К., Кулаков В.И., Радзинский В.Е., Савельева Г.М. Акушерство. Национальное руководство, 2009г.
    5. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® для детей, суспензия для приема внутрь [апельсиновая, клубничная], РУ П N014745/01
    6. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® 12+, таблетки, покрытые оболочкой, РУ ЛП-001910.
    7. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® Форте, таблетки, покрытые оболочкой, РУ № П N016033/01
    8. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® Экспресс, капсулы, РУ № П N014560/01
    9. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® Экспресс Форте, капсулы, РУ № ЛСР-005587/10
    10. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® Экспресс Леди, таблетки, покрытые оболочкой, РУ № ЛП-001984
    11. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® Экспресс, гель для наружного применения, РУ № П N015794/01

     

    Какая температура должна быть после переноса эмбриона при ЭКО

    Важнейшим показателем, являющимся индикатором состояния организма, является температура тела. Диапазон ее колебаний в норме может составлять от 35,5 до 37 градусов. С медицинской точки зрения этот показатель у беременных женщин не должен выходить за рамки нормальных значений. Центром терморегуляции в организме человека является гипоталамус. Он посылает нервные импульсы к железам внутренней секреции, главным образом, щитовидной и надпочечникам. Сбой в их работе является провоцирующим фактором, вызывающим нарушение равновесия между теплопродукцией и теплоотдачей, которое необходимо для поддержания оптимального значения температуры тела. Поэтому при планировании беременности необходимо сдать анализы на гормоны. Со стоимостью анализов для ЭКО в нашей клинике в Краснодаре можно ознакомиться на официальном сайте.

    Температурные показатели после ЭКО

    Небольшое температурное колебание после проведения имплантации расценивается, как нормальное. На наступившую беременность (естественную или после ЭКО) организм женщины может среагировать повышением температуры до 37-37,5 °С. Даже в день имплантации она может повыситься на несколько делений. Причиной гипертермии после экстракорпорального оплодотворения является изменение гормонального фона, связанное с прогестероном. Гормон оказывает стимулирующее влияние на центр терморегуляции, что вызывает повышение температуры тела на 0,3–0,5 градусов. При успешной имплантации эмбриона базальная температура может быть выше 37 градусов на всем протяжении первого триместра. Однако, если повышение сопровождается появлением тошноты, ознобом, головной болью, ломотой в суставах и слабостью, следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу.

    После переноса эмбриона базальная температура в норме не должна 37.5. При любом отклонении от нормы следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Особенно опасной может быть гипертермия, сопровождающаяся ознобом, тошнотой, головокружением, слабостью и сильными выделениями.

    Что такое нормальная температура при беременности?

    К настоящему времени большинство экспертов сходятся во мнении, что не у всех нормальная температура тела составляет 98,6. Некоторые люди склонны бегать немного теплее, когда они здоровы; другие, как правило, немного круче. Если вы хорошо представляете свою нормальную исходную температуру, важно знать следующее: обычно она немного выше во время беременности. Есть несколько факторов, которые влияют на это повышение температуры, но это может случиться и происходит. Вот что вам нужно знать о нормальной температуре во время беременности и что это значит для вас.

    Что считается нормальной температурой при беременности?

    Ваша нормальная температура тела может повыситься во время беременности, но маловероятно, что она сильно повысится, — говорит Кристин Гревс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в больнице для женщин и младенцев Винни Палмер в Орландо, Флорида. Так какая же нормальная температура тела у беременной женщины? «Она может подняться примерно на 0,2 градуса по Фаренгейту», — говорит она. Например, если ваша исходная температура тела до беременности была 98,2, ваша температура тела во время беременности могла быть 98.4. «Это супер, супер тонко», — говорит Дж. Томас Руис, доктор медицины, ведущий акушер-гинеколог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.

    Так почему ваша температура во время беременности отличается от температуры тела до беременности? Она немного повышается, когда вы ожидаете, что из-за увеличения объема крови вашего тела, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего ребенка, объясняет эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины. «Из-за этого повышения и ускорения метаболизма тела повышается внутренняя температура», — говорит она.

    Диапазон температур в начале беременности выше, особенно в первом триместре, говорит Гревс, а затем снижается по мере развития беременности. На самом деле, если вы использовали базальную температуру тела для отслеживания овуляции, вы, возможно, заметили, что она немного повысилась (и оставалась повышенной) после того, как вы зачали, — говорит Уидер. Хотя ваша температура тела во время беременности самая высокая в первом триместре, имейте в виду, что ваша внутренняя температура будет легче повышаться позже во время беременности, когда вы тренируетесь или находитесь вне дома в жаркую погоду, — говорит Уидер.

    Видео по теме

    Если ваша нормальная температура тела не повысилась во время беременности , не паникуйте. По словам Уайдера, ваша внутренняя температура тела имеет диапазон, поэтому трудно получить точное представление о вашей новой температуре тела. Учитывая, что во время беременности она повышается незначительно, также трудно определить точное число для вашей новой температуры во время беременности. В любом случае это не повод для беспокойства, если значение на градуснике не поднимается. «На самом деле изменение температуры незначительное, — говорит Руис.

    Опасности высокой температуры тела при беременности

    Болезни и лихорадка случаются, но сделайте все возможное, чтобы не допустить развития лихорадки и не позволять ей сохраняться во время беременности. Это связано с тем, что если ваша внутренняя температура становится слишком высокой, особенно в первом триместре, это может потенциально увеличить риск выкидыша, дефектов нервной трубки (так называемые врожденные дефекты головного, спинного или спинного мозга) и проблем развития, в том числе расщелины губы и неба. и врожденные пороки сердца, по словам врачей, с которыми мы говорили.

    В целом, вы должны делать все возможное, чтобы не повышать температуру тела во время беременности, — говорит Гревес. Это включает в себя отказ от использования гидромассажной ванны или сауны, принятие горячей ванны (где вода более 100 градусов) или слишком долгое пребывание на улице в очень жаркие дни. Однако вы, , можете использовать грелку на определенных участках, например, на спине, ногах или ступнях. «Это не должно повышать температуру вашего тела», — говорит Гревес. Только не используйте его более 15 минут и убедитесь, что температура пэда ниже 100 градусов по Фаренгейту.

    Что представляет собой жар во время беременности?

    Поскольку повышение температуры во время беременности настолько низкое, врачи по-прежнему считают стандартный маркер лихорадки — 100,4 градуса или выше — лихорадкой во время беременности, — говорит Руис.

    Если у вас умеренная температура, вы можете принять ацетаминофен (тайленол), чтобы попытаться ее снизить, — говорит Руис. По его словам, может помочь и употребление большого количества жидкости. Важно сообщить своему врачу, что происходит, даже если у вас низкая температура. «Мы хотим знать другие симптомы», — говорит Гревс.«Если у вас жесткая шея и сыпь, я бы немедленно обратился к этому, в отличие от тех, у кого есть несколько насморков и умеренная температура». Немедленно позвоните своему врачу, если у вас температура 102 или выше, что потребует дополнительного внимания.

    Кристин Гревс, MD, FACOG, акушер-гинеколог в больнице для женщин и младенцев им. Винни Палмера в Орландо, Флорида. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Университета Южной Флориды.

    г.Томас Руис, доктор медицины , является ведущим гинекологом в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Он получил медицинскую степень в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине и занимается медицинской практикой в ​​округе Ориндж с 1993 года.

    Дженнифер Уидер, , доктор медицинских наук, специалист по женскому здоровью и автор из Нью-Йорка. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай.

    Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных рекомендаций или диагнозов для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

    Plus, еще из The Bump:

    Почему мне всегда жарко во время беременности

    Что делать при повышенной температуре во время беременности

    Как будущим мамам безопасно принимать ванну

    Риски и когда обращаться за помощью

    Хотя повышение температуры обычно не опасно, когда оно возникает во время беременности, оно может повлиять на развивающийся плод.

    Лихорадка возникает, когда тело человека достигает более высокой температуры, чем ожидаемый нормальный диапазон.

    Из этой статьи вы узнаете больше о симптомах, причинах и способах лечения лихорадки, а также о последствиях, которые лихорадка может иметь во время беременности.

    Хотя средняя температура тела обычно составляет около 98,6 o F (37 o C), она колеблется в течение дня. Незначительное повышение температуры не обязательно означает, что у человека жар.

    Существует пять областей тела, на которых человек может измерить температуру:

    • Подмышка или лоб : врачи считают 99.3 o F (37,4 o C) и выше лихорадка.
    • Рот : врачи считают 100,4 o F (38 o C) и выше лихорадкой.
    • Прямая кишка или ухо : Врачи считают 101 o F (38,3 o C) и выше лихорадкой.

    Другие симптомы лихорадки включают:

    • усталость
    • головокружение
    • тошноту
    • ощущение сильного холода
    • чередование между ощущением холода и чувством жара
    • потливость

    Некоторые исследования показали, что лихорадка во время беременности может увеличиваться вероятность врожденных аномалий и аутизма.Однако исследования пока неубедительны.

    В разделах ниже рассматриваются исследования возможных последствий лихорадки для развивающегося плода.

    Врожденные аномалии

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), врожденные аномалии встречаются примерно у 1 из каждых 33 детей в Соединенных Штатах.

    Обзор 46 предыдущих исследований в 2014 году показал, что повышение температуры тела в первом триместре беременности может увеличить вероятность рождения ребенка с расщелиной ротовой полости, врожденными пороками сердца и дефектами нервной трубки примерно на 1.5–3 раза.

    Однако результаты нескольких изученных исследователями исследований не имели достаточных доказательств, чтобы подтвердить какую-либо связь между лихорадкой и врожденными аномалиями.

    По данным CDC, женщины, которые сообщили о повышении температуры во время беременности, по крайней мере в два раза чаще рожали ребенка с дефектами нервной трубки. Однако есть данные, позволяющие предположить, что употребление рекомендованной дозы фолиевой кислоты может снизить эту вероятность.

    Однако, согласно исследованию 2017 года, существует очень мало доказательств, подтверждающих идею о том, что материнская лихорадка способствует вероятности врожденных аномалий.

    Хотя есть некоторые свидетельства того, что повышение температуры тела во время беременности может увеличить вероятность врожденных аномалий, более недавние исследования, похоже, противоречат этому.

    Беременные женщины или желающие забеременеть могут поговорить с врачом, чтобы обсудить свои индивидуальные факторы риска, если это им небезразлично.

    Аутизм

    Анализ 2018 года обнаружил связь между материнской лихорадкой и аутизмом, особенно когда лихорадка возникла во втором триместре.

    То же исследование также показало, что более частые лихорадки еще больше повышают вероятность. Однако вероятность аутизма у плодов, подвергшихся воздействию лихорадки, была ниже, если женщина принимала жаропонижающие лекарства во время беременности.

    Выкидыш или выкидыш случаются примерно в 20% беременностей. Лихорадка не обязательно вызывает потерю беременности, но может быть признаком инфекции. Инфекции чаще вызывают потерю беременности.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показывает, что инфекции могут быть причиной 15% ранних и до 66% поздних потерь беременности.

    Эти цифры говорят о том, что даже если у женщины поднимается температура во время беременности, вероятность прерывания беременности весьма мала.

    Для лечения лихорадки важно, чтобы врач диагностировал ее причину. Врач пропишет разные лекарства в зависимости от того, что вызывает жар.

    Антибиотики

    Если причиной лихорадки является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

    Обычно медицинские работники считают, что большинство антибиотиков безопасны во время беременности.

    Однако только 10% антибиотиков «имеют достаточно данных, касающихся безопасного и эффективного использования» во время беременности. Поэтому врач должен провести оценку риска и контролировать их использование.

    Противовирусные препараты

    Если беременная женщина заметила какие-либо симптомы гриппа, ей следует как можно скорее обратиться к врачу.

    Они могут прописать противовирусные препараты, которые наиболее эффективны, если человек принимает их в течение 48 часов после обнаружения симптомов.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Женщинам не следует принимать ибупрофен во время беременности. Согласно когортному исследованию 2013 года, употребление ибупрофена во втором триместре было связано с низкой массой тела при рождении. Использование ибупрофена во втором и третьем триместре также было связано с астмой.

    Однако при необходимости можно принимать парацетамол. Это, по-видимому, самое безопасное обезболивающее и жаропонижающее лекарство для использования во время беременности.

    Тем не менее, беременным женщинам следует использовать ацетаминофен только до тех пор, пока это необходимо для снижения температуры.

    Домашние средства, такие как отдых и обильное питье, могут помочь при симптомах лихорадки и сократить продолжительность многих болезней.

    Фолиевая кислота — важная добавка для беременных, поскольку она может снизить вероятность дефектов нервной трубки.

    Исследование, проведенное в 2017 году среди женщин, у которых была лихорадка прямо перед беременностью или на очень ранних сроках беременности, показало, что у тех, кто потреблял менее 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, был самый высокий шанс родить ребенка с дефектом нервной трубки.

    Однако, поскольку болезнь во время беременности может поставить под угрозу развивающийся плод, очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо формы домашнего лечения.

    Хотя люди не всегда могут предотвратить лихорадку, они могут в первую очередь снизить риск заболевания.

    Некоторые методы профилактики включают:

    • прививка от гриппа
    • частое мытье рук
    • по возможности держаться подальше от больных

    Лихорадка обычно не является признаком серьезного заболевания, но во время беременности она может вызвать осложнения.

    Если во время беременности возникают какие-либо из следующих симптомов, обратитесь за медицинской помощью:

    • сильная жажда
    • низкий диурез
    • темная моча
    • головокружение
    • сильные судороги
    • затрудненное дыхание
    • снижение подвижности плода

    Также важно обратиться за помощью, если температура не спадает.

    Если человек обеспокоен по какой-либо другой причине, ему следует обратиться к врачу.

    Лихорадка обычно не является признаком чего-либо серьезного, но очень важно обратиться за помощью для определения основной причины.

    Некоторые исследования показали, что лихорадка во время беременности связана с более высокой вероятностью прерывания беременности, аутизма или врожденных аномалий. Однако наличие лихорадки не делает эти результаты неизбежными.

    Фактически, исследования не дают окончательных результатов относительно воздействия лихорадки на беременность и развивающийся плод. Если человек обеспокоен, он может поговорить с врачом.

    Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам.Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

    Гипертермия — MotherToBaby

    В этом листе говорится о воздействии гипертермии во время беременности и кормления грудью. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

    Что такое гипертермия?

    Гипертермия — это аномально высокая температура тела.Типичная температура тела человека составляет около 98,6 o F (37 o C). Во время беременности температура тела выше 101 o F (38,3 o C) может вызывать беспокойство, особенно если она сохраняется в течение длительного периода времени на очень ранних сроках беременности.

    Что может вызвать гипертермию?

    Лихорадка от болезни — одна из наиболее частых причин гипертермии. Экстремальные упражнения или длительное воздействие (более 10 минут) источников тепла, таких как гидромассажные ванны или сауны, также могут повысить температуру тела.Продолжительное воздействие высоких температур в жаркие дни (часто описываемое при температуре 86 o F (30 o C) или выше) также может повысить температуру тела. Очень высокая температура тела может привести к тепловому истощению или тепловому удару. Тепловой удар происходит, когда температура тела достигает 105 o F (40,56 o C), и может вызвать проблемы со здоровьем у матери.

    Повышает ли температура вероятность выкидыша?

    Первоначальные исследования показали, что вероятность выкидыша с лихорадкой во время беременности может быть выше.Более недавнее исследование не обнаружило повышенного шанса выкидыша с лихорадкой до 16 недель беременности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, существует ли риск выкидыша из-за лихорадки во время беременности.

    Повышает ли температура вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом?

    В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%. Это называется ее фоновым риском.

    Исследования на людях и животных сообщили о небольшом повышении вероятности врожденных дефектов, называемых дефектами нервной трубки (ДНТ), у детей женщин, у которых на ранних сроках беременности была лихорадка.Дефекты нервной трубки возникают, когда позвоночник или череп не сформированы должным образом. В нескольких исследованиях сообщалось о небольшом повышении вероятности порока сердца, дефекта брюшной стенки (такие органы, как кишечник или желудок, все еще работают, но не формируются на своих правильных участках) или расщелины полости рта (губа и / или нёбо формируются неправильно. ) когда лихорадка возникает на ранних сроках беременности, особенно если лихорадка не лечится. Однако есть также исследования, которые не обнаружили этих результатов. Для подтверждения этих рисков необходимы дальнейшие исследования.

    Помните, что лихорадка часто возникает из-за инфекций. Рассматриваемые небольшие риски могут быть связаны с заболеванием / инфекцией, лекарствами, используемыми для лечения болезни, самой лихорадкой или сочетанием всех этих факторов. Если вы беременны и у вас жар, немедленно обратитесь к своему врачу. . Ваш лечащий врач может определить, нужно ли лечить заболевание, вызывающее у вас жар. Ацетаминофен обычно рекомендуется для снижения температуры во время беременности. Tylenol® — одна из марок ацетаминофена.

    У меня поднялась температура во втором триместре. Могло ли это вызвать дефект нервной трубки?

    Нервная трубка (которая образует спинной мозг) образуется к началу вашей 6 недели беременности (начиная с первого дня вашей последней менструации). После того, как нервная трубка закрылась (завершилось формирование), дефект нервной трубки не может возникнуть. Таким образом, если ваша высокая температура возникает после 6 недели беременности, то ваша беременность не подвержена повышенному риску этого врожденного дефекта из-за гипертермии.*

    У меня на ранних сроках беременности поднялась температура. Какие тесты доступны для выявления врожденных дефектов во время беременности?

    Большинство дефектов нервной трубки можно диагностировать во время беременности с помощью комбинации ультразвукового исследования и скрининга альфа-фетопротеина (AFP) примерно на 15-20 неделе. В США всем беременным предлагается обследование на дефекты нервной трубки. Если у вас есть вопросы по поводу этих пренатальных скрининговых тестов, поговорите со своим лечащим врачом.

    Я пользовался джакузи и сауной.Это риск во время беременности?

    Использование джакузи или сауны во время беременности не должно превышать 10 минут. Это потому, что может потребоваться всего 10-20 минут в гидромассажной ванне или сауне, чтобы поднять температуру тела до 102 o F (38,9 o C). Вы можете не чувствовать дискомфорт при такой температуре.

    Хотя использование сауны само по себе не так сильно связано с повышенным риском дефектов нервной трубки, доступны те же варианты скрининга на врожденные дефекты.Если на ранних сроках беременности вы долгое время находились в гидромассажной ванне или сауне, вы можете обсудить со своим врачом скрининговые тесты (анализ крови на АФП и прицельное ультразвуковое исследование).

    Повлияет ли повышение температуры во время беременности на поведение моего ребенка или вызовет проблемы с обучением?

    Исследования не показали окончательно связь между обучением и поведением и лихорадкой во время беременности, если только не присутствуют определенные дефекты нервной трубки. *

    Могу ли я кормить ребенка грудью, если у меня жар?

    Женщинам очень редко приходится прекращать кормление грудью из-за болезни.В грудном молоке содержатся антитела, которые помогают предотвратить заболевание ребенка. Обязательно часто мойте руки и старайтесь не дышать прямо на лицо ребенка во время кормления. Важно лечить лихорадку лекарствами, одобренными для использования во время кормления грудью, такими как ацетаминофен (Тайленол®). Обратитесь к своему врачу, а также к поставщику медицинских услуг вашего ребенка, чтобы обсудить лучшее лечение вашей лихорадки или болезни во время грудного вскармливания. *

    Что делать, если у отца ребенка поднялась температура, когда я забеременела?

    Тепло может отрицательно влиять на сперматогенез, то есть на процесс образования сперматозоидов.Исследования, изучающие высокую температуру яичек, в основном из-за профессионального теплового воздействия, обнаружили более низкую выработку спермы, что может затруднить беременность. Лихорадка не связана напрямую с этим риском, но потенциально может снизить выработку спермы. Повышенная температура у отца во время зачатия или на ранних сроках беременности не связана с повышенным риском врожденного порока. В целом, отцы вряд ли увеличат риск беременности.Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/pdf/.*

    * Раздел обновлен в мае 2020 г.

    Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.

    Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

    Может ли жар во время беременности навредить моему ребенку?

    Да, высокая температура может быть опасна во время беременности. Но вы можете снизить риск, если как можно скорее снизите температуру.

    Вот как определить лихорадку:

    • Ваша температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию), когда вы принимаете его через рот.
    • Ваша температура выше 101 градуса по Фаренгейту (38,3 градуса по Цельсию), когда вы принимаете ее ректально или через ухо.

    Если у вас поднялась температура, поговорите со своим лечащим врачом и узнайте, сможете ли вы определить причину — и, если необходимо лечение, немедленно приступайте к его лечению.

    Нормальное развитие вашего ребенка зависит от последовательности шагов, которые позволяют органам и кровеносным сосудам расти в нужное время.Эта последовательность шагов зависит от белков — молекул в организме, которые вызывают важные изменения.

    Если у вас достаточно продолжительная лихорадка, это может помешать правильной работе белков и вызвать выкидыш. В редких случаях это может вызвать врожденные дефекты.

    В некоторых исследованиях лихорадка в течение первого триместра была связана с увеличением риска расщелины неба, пороков сердца и дефектов нервной трубки. Однако в этих исследованиях не рассматривалась основная причина лихорадки, поэтому мы не знаем, были ли дефекты вызваны самой лихорадкой или чем-то, что вызывало лихорадку, например инфекцией.Чтобы разобраться в этом, необходимы дополнительные исследования.

    Между тем прием парацетамола для снижения температуры может помочь снизить риски. И тебе тоже станет лучше!

    Узнайте о безопасности парацетамола при беременности.

    Если вы хотите снизить температуру без использования таких лекарств, как ацетаминофен, или у вас их просто нет под рукой, вы можете попробовать следующие методы:

    • Лягте и положите на лоб прохладную влажную салфетку .
    • Примите теплую ванну или ванну с губкой .Не используйте холодную воду, так как она может вызвать дрожь и повышение температуры. Подойдет и теплая вода — температура спадет, когда вода испарится с кожи. (Возможно, вы слышали, что ванна с губкой и медицинским спиртом снижает температуру. Не пытайтесь это сделать, так как это может слишком быстро охладить вас, заставляя ваше тело нагреваться еще больше. Вдыхание паров тоже может быть вредным. .)
    • Пейте много жидкости , чтобы избежать обезвоживания и охладить ваше тело изнутри.
    • Включите вентилятор. Не позволяйте ему дуть прямо на вас, потому что это может вызвать озноб. Вместо этого установите низкую настройку и позвольте ему циркулировать воздух вокруг вас.
    • Платье однослойное одежды. Если вы простудились, закутитесь в легкое одеяло, пока не станет достаточно теплым, чтобы его снять.
    • Оставайтесь дома в прохладном месте.

    Чтобы свести к минимуму вероятность повышения температуры, примите практические меры, например, часто мойте руки, избегайте контактов с больными людьми и делайте прививку от гриппа.

    Лихорадка у младенцев | Беременность Рождение и ребенок

    Лихорадка — это температура выше 38 ° C. Обычно это признак болезни, но не сама болезнь. Вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи больницы, если у вас есть ребенок в возрасте до 3 месяцев с температурой.

    Что такое жар?

    У большинства младенцев средняя температура тела составляет от 36,5 ° C до 38 ° C. Лихорадка — это когда температура тела вашего ребенка поднимается на выше 38 ° C. Температура ребенка с лихорадкой может медленно подниматься выше 38 ° C в течение нескольких дней или может повышаться очень быстро.

    Хотя высокая температура может быть признаком болезни, сама по себе она редко бывает вредной, поскольку является естественной реакцией организма на борьбу с инфекцией. Высокая температура не обязательно означает, что у вашего ребенка серьезное заболевание.

    Что вызывает жар?

    Лихорадка — это реакция организма на инфекцию. Это может быть вирусная инфекция, такая как простуда или желудочный микроб, или бактериальная инфекция, такая как некоторые инфекции уха и горла, пневмония или менингит.

    Лихорадка также может быть побочным эффектом вакцинации.

    Исследования показывают, что прорезывание зубов, вероятно, не вызывает лихорадки.

    Как измерить температуру вашего ребенка

    Использование термометра — лучший способ проверить температуру вашего ребенка.

    Существует несколько различных типов цифровых термометров:

    Цифровые зондовые термометры можно использовать во рту вашего ребенка (орально) или под его подмышкой (подмышечная впадина). Этот тип термометра очень распространен, и температура, измеренная орально, будет более точной.

    Цифровые ушные термометры просты и быстры в использовании, но дают менее точные показания.

    Цифровые термометры височной артерии используют инфракрасное сканирование лба вашего ребенка. Эти термометры просты в использовании и точны.

    Ртутные термометры больше не рекомендуются, так как они могут сломать и отравить вашего ребенка. Полоски для измерения температуры и цифровые термометры-пустышки также не рекомендуются, поскольку они не очень точны.

    Ваш врач, медсестра или фармацевт могут показать вам, как правильно пользоваться термометром.

    Если у вашего ребенка очень жарко на лбу или коже, рекомендуется использовать термометр, чтобы точно измерить его температуру.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него высокая температура, вам следует немедленно отвезти его в отделение неотложной помощи больницы, даже если у него нет других признаков болезни.

    Если вашему ребенку от 3 до 12 месяцев, жар может быть признаком болезни, поэтому обратитесь к врачу за медицинской помощью.

    Если вашему ребенку больше 12 месяцев, обратитесь к врачу, если у него высокая температура и:

    • затрудненное дыхание
    • стать сонным
    • не хочет пить и мало плачет
    • многократная рвота или частые эпизоды диареи
    • показывает признаки ригидности шеи, постоянную головную боль или легкие боли в глазах
    • не улучшится за 48 часов
    • страдают

    Если вы беспокоитесь или не знаете, что делать, позвоните в Healthdirect Australia по телефону 1800 022 222, чтобы поговорить с медсестрой.Вы также можете использовать средство проверки симптомов.

    Лечить жар в домашних условиях

    Если ваш ребенок старше 3 месяцев и выглядит здоровым, вы можете лечить жар дома.

    • Детям, которых кормят грудью или смесью, следует кормить меньше, но чаще.
    • Младенцы старше 6 месяцев должны часто пить небольшими порциями прозрачную жидкость, например воду.
    • Не беспокойтесь, если они не хотят есть (но беспокойтесь, если они не пьют).
    • Если у вашего ребенка жар и он плохо себя чувствует, вы можете дать ему парацетамол для успокоения. Обязательно соблюдайте правильную дозу, указанную на упаковке, и не давайте ее более 2 дней, не посмотрев на врача. Младенцы старше 3 месяцев также могут принимать ибупрофен.

    Врачи теперь рекомендуют не обтирать младенцев губкой и не надевать на них вентиляторы, чтобы снизить температуру. Австралийский колледж медсестер также не рекомендует регулярно давать лекарства исключительно для снижения температуры детям, у которых нет признаков дистресса.Поговорите со своим врачом или посетите веб-сайт Choosing Wisely Australia для получения дополнительной информации.

    Как измерить температуру вашего ребенка

    Нормальная температура у младенцев и детей составляет около 36,4 ° C, но она может незначительно отличаться. Под высокой температурой или лихорадкой обычно считается температура 38 ° C или выше.

    У вашего ребенка может быть высокая температура, если он:

    • чувствует горячее, чем обычно, при прикосновении ко лбу, спине или животу
    • чувствуется потливость или липкость
    • покраснел щеки

    Если вы думаете, что у вашего ребенка высокая температура, лучше всего проверить их температуру градусником.Это поможет вам понять, нужна ли вам консультация врача.

    H

    Как мне измерить температуру моего ребенка? Кредит:

    BSIP SA / Alamy Stock Photo

    https://www.alamy.com/stock-photo-temperature-newborn-baby-49307905.html?pv=1&stamp=2&imageid=94A02E88-088A-403B-B54A-C19B0B0991C6&p=163953&n=0&Fortype=Searn&Pear&product=0&product&product&hl=ru&product&hl=ru&product=0&product&hl=ru&product=search&product&product=0&product&hl=ru&product&hl=ru&product&product=0&product&hl=ru&produce = 1 & srch = foo% 3dbar% 26st% 3d0% 26pn% 3d1% 26ps% 3d100% 26sortby% 3d2% 26resultview% 3dsortbyPopular% 26npgs% 3d0% 26qt% 3dCT64MH% 26qt_raw% 3dCT64MH% 26lic% 3d3% 26mr% 3d0 % 26ot% 3d0% 26creative% 3d% 26ag% 3d0% 26hc% 3d0% 26pc% 3d% 26blackwhite% 3d% 26cutout% 3d% 26tbar% 3d1% 26et% 3d0x000000000000000000000% 26vp% 3d0% 26loc% 3d0% 26imgt% 3d0% 26dtfr % 3d% 26dtto% 3d% 26size% 3d0xFF% 26archive% 3d1% 26groupid% 3d% 26pseudoid% 3d788068% 26a% 3d% 26cdid% 3d% 26cdsrt% 3d% 26name% 3d% 26qn% 3d% 26apalib% 3d% 26apalic% 3d % 26lightbox% 3d% 26gname% 3d% 26gtype% 3d% 26xstx% 3d0% 26simid% 3d% 26saveQry% 3d% 26editorial% 3d1% 26nu% 3d% 26t% 3d% 26edoptin% 3d% 26customgeoip% 3d% 26cap% 3d1% 26cbstore % 3d1% 26vd% 3d0% 26lb% 3d% 26fi% 3d2% 26edrf% 3d0% 26ispremium% 3d1% 26flip% 3d0% 26pl% 3d

    В идеале вам нужен цифровой термометр, чтобы получать быстрые и точные показания.

    Вы можете купить их в Интернете, в аптеках и большинстве крупных супермаркетов.

    Чтобы измерить температуру вашего ребенка:

    1. Держите его удобно на колене и поместите термометр в подмышку — всегда используйте термометр в подмышечной впадине с детьми до 5 лет.
    2. Осторожно, но крепко прижмите руку к телу, чтобы термометр оставался на месте столько, сколько указано в инструкциях производителя — обычно около 15 секунд. Некоторые цифровые термометры издают звуковой сигнал, когда они готовы.
    3. Дисплей термометра покажет температуру вашего ребенка.

    Как я могу убедиться в точности показаний?

    Если вы используете цифровой термометр в подмышечной впадине вашего ребенка и тщательно следуете инструкциям производителя, вы должны получить точные показания.

    Есть несколько вещей, которые могут немного изменить чтение — например, если ваш ребенок был:

    • плотно завернутый в одеяло
    • в очень теплой комнате
    • очень активный
    • обнимает грелку
    • носить много одежды
    • принимать ванну

    Если это так, дайте им остыть в течение нескольких минут, но не позволяйте им замерзать или дрожать, затем снова измерьте их температуру, чтобы увидеть, есть ли любое изменение.

    Другие типы термометров

    Вы можете купить другие типы термометров, но они могут быть не такими точными, как цифровой термометр для измерения температуры младенца или маленького ребенка:

    • ушные (барабанные) термометры — они позволяют вам измерить температуру у уха — быстро, но дорого; они могут давать неверные показания, если вы неправильно вставляете их в ухо, что с большей вероятностью произойдет с младенцами, потому что их ушные отверстия очень маленькие
    • полосковые термометры — они прижимаются ко лбу и не являются точным способом измерения температуры.Они показывают температуру кожи, а не тела.

    Никогда не используйте старомодный стеклянный термометр, содержащий ртуть. Они могут разбиться, выпуская небольшие осколки стекла и очень ядовитую ртуть. Их больше не используют в больницах, и их нельзя купить в магазинах.

    Если ваш ребенок подвергается воздействию ртути, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Что вызывает высокую температуру у детей?

    Высокая температура обычно является признаком того, что организм вашего ребенка пытается бороться с инфекцией.

    У некоторых младенцев и детей раннего возраста повышается температура после вакцинации. Это должно пройти само собой довольно быстро. Если вы обеспокоены, обратитесь к патронажной сестре или терапевту.

    Что делать, если у моего ребенка высокая температура?

    Обычно вы можете присмотреть за своим младенцем или ребенком дома, когда у них высокая температура. Обязательно давайте им много напитков, чтобы избежать обезвоживания. Если вы кормите грудью, давайте ребенку много еды.

    Всегда обращайтесь к терапевту или звоните 111, если:

    • у вашего ребенка есть другие признаки болезни, такие как сыпь, а также высокая температура.
    • температура вашего ребенка 38 ° C или выше, если ему меньше 3 месяцев.
    • температура вашего ребенка 39 ° C или выше, если ему от 3 до 6 месяцев

    Если вам нужно поговорить с кем-то в нерабочее время операции, вы можете позвонить в нерабочее время приемной врача (если таковая имеется). ) или NHS 111.

    Узнайте больше о том, что делать, если у вашего ребенка высокая температура.

    Контент сообщества от HealthUnlocked

    Последняя проверка страницы: 27 февраля 2020 г.
    Срок следующего рассмотрения: 27 февраля 2023 г.

    Уход за новорожденными | Больница для женщин и младенцев

    Большинство людей слышали о желтухе, когда кожа ребенка желтая, но могут не понимать, почему это происходит и что с этим делать.

    Когда рождаются дети, в них содержится много красных кровяных телец.Эти дополнительные эритроциты распадаются на билирубин (произносится как билли-ру-бен). Печень новорожденного еще не созрела, чтобы избавиться от этого билирубина, поэтому он накапливается в организме ребенка и вызывает пожелтение кожи и белков глаз. Если уровень билирубина станет слишком высоким, это может повредить нервную систему вашего ребенка.

    Обнаружить, что у вашего ребенка желтуха, может быть страшно, но это очень распространенное явление и в большинстве случаев не вызывает никаких проблем. Спросите своего врача или медсестру, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу желтухи у вашего ребенка.Вы также можете позвонить на горячую линию по телефону 1-800-711-7011. На горячей линии работают дипломированные медсестры, которые ответят на ваши вопросы о вашем ребенке. Горячая линия работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00 и с 9:00 до 17:00. в субботу и воскресенье.

    Существуют ли разные типы желтухи?

    Есть два типа желтухи. Нормальная желтуха встречается примерно у половины всех доношенных детей и примерно у 80 процентов детей, рожденных рано (до 37 недель). Желтуха может длиться дольше у детей, родившихся рано.

    Патологическая желтуха вызвана болезнью или другой медицинской проблемой, например инфекцией. Иногда группа крови ребенка отличается от группы крови матери, что вызывает такие проблемы, как желтуха. Другими причинами могут быть проблемы с печенью или кишечником, а также слишком раннее рождение.

    Когда я увижу изменение цвета?

    Желтуха обычно начинает проявляться примерно на два или три дня жизни. Уровень билирубина достигает наивысшего уровня примерно на третий или четвертый день доношенного ребенка. Уровни у недоношенных детей на поздних сроках (рожденных в возрасте от 35 до 37 недель) достигают пика между пятым и седьмым днем.Желтуха обычно исчезает примерно через неделю, но может длиться дольше у детей, родившихся рано.

    Желтый цвет сначала появляется в глазах и на лице, а затем распространяется по всему телу. Если ребенок пожелтел прямо перед лицом, ничего страшного. Если ребенок желтел до пупка или вы не можете разбудить ребенка для кормления, позвоните детскому врачу или на горячую линию (1-800-711-7011).

    Как узнать, появляется ли у ребенка желтуха?

    При естественном освещении надавите кончиком пальца на кожу ребенка.Когда вы поднимаете палец, кожа должна быть белой. Если он желтый, у вашего ребенка уже есть желтуха. У младенцев, цвет кожи которых более темный, нужно следить за желтым цветом в белке их глаз и ладонях.

    Как они будут проверять желтуху?

    Из пятки ребенка возьмут небольшой кусочек крови и проверит, сколько билирубина в крови.

    Как мой ребенок избавляется от билирубина?

    Билирубин накапливается в стуле ребенка.При дефекации билирубин выходит наружу. Если у ребенка нет дефекации, билирубин возвращается в организм, и его уровень повышается. Итак, мы хотим, чтобы у младенцев была дефекация. Их очень важно кормить. Вода им не нужна. Вода заставит их мочиться, но не стул. Им нужны калории (еда), чтобы они опорожняли кишечник.

    Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы кормите ребенка от восьми до 12 раз за 24 часа. Если вы кормите ребенка из бутылочки, кормите ребенка от шести до восьми раз за 24 часа.

    Как они лечат желтуху?

    Лечение может включать:

    • Ребенка кормят грудным молоком или смесью (не водой или сахарной водой). Это помогает ребенку опорожнять кишечник и выводить билирубин из его / ее тела.
    • Иногда ребенка помещают под специальное освещение, чтобы помочь расщепить билирубин. С ребенка снимают всю одежду и закрывают глаза, чтобы защитить их. Если это необходимо, решит врач вашего ребенка.
    • Если желтуха появится в больнице, некоторые дети пойдут домой с инструкциями о сдаче анализов крови.
    • Если у вас есть какие-либо вопросы о желтухе, спросите врача, медсестру или позвоните на горячую линию (1-800-711-7011).

    На какой день повышается базальная температура после зачатия: Татьяна Соломатина, Женская консультация – читать онлайн полностью – ЛитРес

    Признаки беременности которые расскажут о зародившейся жизни без теста и анализов — Леди

    Когда в теле женщины зарождается новая жизнь, все органы и системы начинают готовиться к дополнительной нагрузке. Но это будет позже. А какие сигналы может подать женский организм о недавно наступившей беременности, расскажет Joinfo.com.

    Женщины с нетерпением ожидающие наступления зачатия, стараются прислушиваться к своему организму, и нередко он подает им следующие сигналы:

    1. Повышение базальной температуры (БТ) тела

    Тем, кто мечтает зачать ребенка и идет к этому долгой тернистой тропой, хорошо известно, что такое базальная температура тела и как ее мерить. Этот вид измерения применяют для определения фаз менструального цикла. Базальная температура – самая низкая температура, достигаемая телом во время отдыха.

    Измерять ее нужно ректально, утром сразу после пробуждения. Градусник накануне вечером сбить до нулевой отметки и положить рядом с собой, чтобы не пришлось вставать. Минимальные физические нагрузки могут исказить показания. Также стоит отказаться от близости перед процедурой.

    В самом начале менструального цикла БТ равняется 36,6-36,7оС, в середине цикла (период овуляции) повышается до 37,2-37,4ОС, перед наступлением менструаций снова падает на уровень 36,5-36,7оС. Если происходит зачатие, то базальная температура в конце цикла устанавливается на уровне 37,2-37,6ОС.

    2. Тошнота

    Практически с первых дней зачатия определенную часть женщин начинает преследовать тошнота по утрам. Конечно, далеко не всем приходится переживать токсикоз, но все же определенная группа будущих мамочек начинает испытывать это неприятные ощущения очень рано.

    Отвечают за появление тошноты (токсикоза) гормоны — прогестерон, хорионический гонадотропин, пролактин. Также преимущественно страдают женщины, у которых до зачатия были проблемы с желудочно-кишечным трактом — гастриты с отклонениями норм кислотности.

    3. Постоянные перепады настроения

    На протяжении всего периода беременности у женщин наблюдаются перепады настроения, повышенная плаксивость и чувство жалости, особенно по отношению к детям и животным. И в самые первые недели после зачатия эмоциональное состояние беременных начинает раскачиваться из стороны в сторону.

    Виной этому в большей степени – нестабильный гормональный фон. А также изменения в обмене веществ, общая перестройка организма, ранний токсикоз, анемия, общая тревога за свое самочувствие и протекание беременности.

    4. Нарушения сна

    С самых первых дней беременности возможно нарушение качества сна. Женщина может часто просыпаться по ночам, а потом долго не может уснуть, спать по 12 часов, а потом просыпаться «разбитой» с полным ощущением, что не спала вообще. Повышенная сонливость может сопровождать беременную на протяжении всего дня.

    5. Тяжесть внизу живота

    Это ощущение появляется вследствие того, что при наступлении беременности органы малого таза начинают активней снабжаться кровью. Возникает чувство наполненности и распирания, которое не проходит даже после посещения туалета. Также могут наблюдаться покалывания в области матки.

    6. Тянущие ощущения в области поясницы

    Возможно появление тянущих болей, прострелов в пояснице. Вообще эти ощущения очень схожи с предменструальным синдромом. Связано это также с изменением гормонального фона. Нужно учитывать, что с течением беременности неприятные ощущения в пояснице будут только усиливаться, но уже из-за изменения веса плода и большей нагрузки на позвоночник.

    7. Увеличение размера и чувствительности молочных желез

    С первых дней зачатия молочные железы у женщин могут «наливаться» и вместе с тем увеличивается чувствительность в этой области.

    8. Изменения аппетита

    Помимо вкусовых изменений, меняется и аппетит. У кого-то он пропадает полностью, а кто-то сметает все, что видит на столе, и не испытывает чувства насыщения. Также может появиться тяга к определенному виду продуктов. Часто хочется есть то, на что раньше вообще не обращала внимания.

    9. Непереносимость некоторых запахов

    У беременных женщин резко обостряется обоняние. Любые запахи воспринимаются крайне остро. Причем, что удивительно, зачастую ароматы, которые очень нравились до беременности, с ее наступлением начинают, крайне раздражать, и могут спровоцировать тошноту и даже рвоту. Раздражающими чаще всего становятся запахи еды, парфюмерии, алкоголя, табака.

    С течением беременности острота обоняния постепенно сходит на нет. И только в крайне редких случаях она может спровоцировать неприятные ощущения на поздних сроках.

    10. Отечность конечностей

    С самого начала беременности у некоторых женщин могут наблюдаться незначительные отеки конечностей, а также одутловатость лица. Со временем это проходит, а у многих перед родами возникает снова.

    11. Отсутствие менструации

    Пожалуй, самым главным признаком беременности является отсутствие менструации. Однако, задержка менее 2 недель с медицинской точки зрения – еще не гарантия наступления зачатия. А женщинам с нерегулярным менструальным циклом стоит обращать внимание и на другие признаки беременности.

    Необходимые анализы для определения беременности:

    • Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) начинает повышаться на 7-10 дней после наступления зачатия и по его показаниям судят о протекании беременности в будущем.
    • УЗИ – один из самых точных методов обследования. Но первые признаки эмбриона удается увидеть на 3-4 неделе беременности.

    Если женщина обнаружила у себя признаки наступления беременности, ей обязательно необходимо посетить врача на протяжении месяца после задержки менструации, чтобы исключить внематочную беременность.

    Долгожданной вам беременности и легких родов!

    Фото: pixabay

    базальная температура после зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

    График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

    Менструальный цикл у здоровой женщины состоит из двух фаз: фолликулиновая (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции). Если измерения проводились с начала менструации, то базальная температура в первой фазе цикла определяется примерно 36,4 — 36,7 градусов. Ближе к середине цикла она постепенно падает до 36,3,а потом неожиданно поднимается на 0,4-0,6 градуса. Хорошо, если она становится выше 37 градусов. Этот момент совпадает с овуляцией, точнее, с образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

    В норме повышенная базальная температура обычно сохраняется 12-16 дней. Перед менструацией она падает до 36,4-36,5 и держится в этих пределах на протяжении всех месячных. Это возникает из-за того, что желтое тело в яичнике перестает функционировать и количество прогестерона снижается. Такой цикл характерен для здоровых женщин без гормональных проблем.

    Фото (нормальный график базальной температуры)

    На графике имеется предовуляторное и предменструальное снижение базальной температуры. Также отчетливо видно резкое увеличение температуры в середине цикла (овуляция). Это характеристики нормального двухфазного цикла.

    График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле

    В таких случаях график базальной температуры монофазный, то есть базальная температура во второй фазе цикла не увеличивается. Данные измерений колеблются в пределах 36,4 -36,9 градусов. Это означает, что в этом цикле беременность наступить не может, так как яйцеклетка не созрела. Но сразу отчаиваться не стоит. Надо продолжать измерения в следующем цикле. Тогда будет понятно, существует ли проблема на самом деле.

    Фото (график базальной температуры при ановуляторном цикле)

    Ановуляторный менструальный цикл может быть один-два раз в год у здоровой женщины.

    График базальной температуры при недостаточности второй фазы цикла (лютеиновой фазы)

    Под недостаточностью второй фазы цикла понимают состояние, при котором отмечается снижение количества прогестерона. Овуляция при таких циклах происходит, то есть базальная температура во время зачатия немного поднимается, но редко превышает 37 градусов. Возникает эта ситуация из-за того, что желтое тело функционирует неполноценно.

    Фото (график базальной температуры при недостаточности желтого тела)

    Для подобных циклов характерно постепенное повышение температуры в середине цикла (а должно быть резкое). Её пик приходится незадолго до менструации, поэтому не наблюдается должного падения температуры перед месячными. Также на графике выявляется укорочение продолжительности второй фазы цикла.

    Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить эндометрий к имплантации зародыша. Часто при таком диагнозе у женщины отсутствует беременность вообще, либо наблюдаются выкидыши на раннем сроке. Для выявления причины заболевания надо проводить обследование гипофиза, надпочечников и яичников. Измерение базальной температуры помогает выявить отклонения и предпринять необходимые действия в плане обследования и лечения.

    График базальной температуры при беременности

    Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках. Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.

    Фото (график базальной температуры при беременности)

    Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрить беременность при отсутствии её снижения перед менструацией. График базальной температуры при беременностипомогает увидеть, что она стабильно держится выше 37 градусов. Через 7 дней после овуляции может быть небольшое снижение температуры из-за имплантации яйцеклетки в эндометрий. Если она начинает колебаться при положительном тесте на беременность, то надо срочно идти к врачу. Это может быть признак начинающегося выкидыша. В норме базальная температура беременной не должна уменьшаться более чем на 0,2 градуса.

    Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

    При анализе графика стоит ориентироваться на продолжительность фаз, их количество, колебания температуры на протяжении цикла. Обратиться к гинекологу с полученными результатами надо при выявлении перечисленных признаков:

    1. График с пониженной базальной температурой на протяжении всего менструального цикла (ановуляторные циклы).
    2. График с повышенной базальной температурой в течение всего менструального цикла (гиперпролактинемия).
    3. График, в котором температура во второй фазе поднялась менее чем на 0,4 градуса по сравнению с данными температуры в первой фазе (недостаточность желтого тела).
    4. Базальная температура при зачатии должна нарастать быстро. Если подъем температуры в середине цикла медленный, то это верный признак гормональных проблем.
    5. Длительная первая фаза (более 17 дней).
    6. Короткая вторая фаза (менее 12 дней).
    7. Наличие задержки менструации без наступления беременности.
    8. Менструальные циклы, имеющие продолжительность более 35 дней и менее 21 дня.

    Составление графика базальной температуры необходимо в тех случаях, когда женщина планирует беременность. Это повышает вероятность зачатия в несколько раз. Также графики помогают в диагностике заболеваний в тех случаях, когда доктор подозревает гормональную патологию, и нет возможности ежемесячно сдавать анализы на гормоны. Метод незаменим при обследовании и лечении супружеской пары по поводу бесплодия. Иногда девушки используют графики для выяснения процессов, которые происходят в её организме. Поэтому не стоит забывать про этот простой, но достоверный способ, особенно, если речь идет о планировании беременности.

    Признаки беременности

    Автор:врач, научный директор АО «Видаль Рус», Жучкова Т. В., [email protected]



    Ранние признаки беременности могут остаться незамеченными, особенно если женщина не  обладает регулярным циклом беременности, или не следит за ним. Тем не менее, беременность можно определить по некоторым признакам.

    Стоит помнить, что распространенный миф о том, что зачатие происходит сразу же, или спустя непродолжительное время после полового акта не соответствует действительности. Некоторые женщины, будучи уверенными, что зачатие произошло во время сексуального контакта, начинают отмечать изменения в своем самочувствии на следующее несколько дней после полового акта. Эти изменения принимаются за признаки беременности. На самом деле, зачатие происходит спустя 7-14 дней после сексуальной связи, а значит, что и ранние признаки беременности могут наблюдаться не раньше этого срока.

    Базальная Температура»>Базальная Температура

    Базальная температура – самая низкая температура, до которой опускается температура тела, например, во сне. Базальная температура повышается при овуляции и достаточно часто остается повышенной после зачатия. Если базальная температура повышена спустя 18-21 день после полового акта, то скорее всего это признак беременности. Однако измерить базальную температуру достаточно сложно, в частности, потребуется вести график достаточно продолжительный срок, чтобы сравнить базальную температуру в период менструальных циклов, в период овуляции и в нормальной ситуации.

    Задержка менструации

    Если менструация не пришла вовремя, а цикл был регулярным, следует сделать тест на беременность. В прочем, задержка менструации необязательно происходит из-за беременности. А тест на беременность иногда может дать неверный результат, в том числе и ложноположительный. Поэтому тест всегда нужно проводить повторно, спустя несколько дней после первой проверки.

    Рвота и тошнота

    Тошнота может проявиться со второй недели после зачатия. Чаще всего женщина испытывает такую тошноту и рвотные позывы по утрам. Тошнота – симптом начавшегося раннего токсикоза (гестоза). Рвота проявляется 3-5 раз в день, обычно по утрам и после приема пищи. У некоторых беременных тошнота может и не возникать. Тошнота и рвота беременных сохраняются, чаще всего, 16 недель после зачатия. Если после этого срока женщина испытывает этот симптом, ей необходимо обратиться к врачу.

    Измененная реакция на запахи

    На сроке беременности в 14-21 день обоняние женщины может стать гиперчувствительным. Это обусловлено быстрым увеличением количества гормона эстрогена в организме. Гиперчувствительность обоняния является побочным эффектом этого процесса. Многие запахи могут вызывать рвотные позывы. Возможно изменение реакции на привычные запахи: ранее любимые запахи могут стать противными, и тому подобное.

    Учащенное мочеиспускание

    Начиная с 14-го дня после зачатия, женщина будет испытывать потребность мочеиспускания чаще, чем обычно. Это вызвано тем, что в организме женщины скапливается больше жидкости, чем обычно: увеличивается объём крови, проходит перманентное обновление околоплодной жидкости. Почки женщины начинают работать быстрее, работая, кроме того, не только на саму женщину, но ещё и на плод. Кроме того, увеличенная при беременности матка оказывает механическое давление на мочевой пузырь, уменьшая его объём, как следствие женщина испытывает позывы к мочеиспусканию чаще.

    Точные симптомы, позволяющие определить беременность, появляются спустя 30-35 дней после полового акта.

    Основными такими признаками являются:

    • Положительный показатель аптечного теста на беременность (на таком сроке, достоверность его результатов близка к 100%)
    • Увеличение чувствительности, «припухлость» молочных желез

    Этот симптом обусловлен измененным гормональным фоном

    Изменение, перепады настроения

    Колебания настроения – характерный для многих женщин симптом начавшейся беременности. Многих женщин начинают раздражать привычные вещи, настроение скачками переходит от веселости к грусти. Хочется плакать или смеяться, причем, нередко, в ситуациях, когда подобная реакция не совсем к месту.

    Изменение аппетита

    Заметное усиление аппетита или его потеря, появление необычных гастрономических предпочтений или отвращения к ранее нормально воспринимавшейся пище;

    Большая часть этих признаков является субъективными (ощущаемыми), для определения объективных (наблюдаемых признаков) лучше обратиться за профессиональной помощью к врачу-гинекологу.

    Недопустимо делать выводы о наличии или отсутствии беременности, беря в основу только вышеописанные признаки и симптомы. Точным методом раннего определения беременности является ультразвуковое  исследование малого таза и матки, которое нужно проводить не ранее 30 дней с момента зачатия. Процедурой УЗИ должно быть зафиксировано изображение плодного яйца. Если на снимке УЗИ нет плодного яйца, обратитесь к врачу.
     

    Признаки беременности после зачатия — как распознать беременность

    Загрузка…

    Очень часто женщины, еще не сделав тест на беременность, начинают чувствовать, что они уже в положении. На самом деле существуют объективные признаки беременности, которые имеют выраженный характер и проявляются у большого количества женщин. Главные признаки наступления беременности, кроме задержки месячных, проявляются практически сразу после зачатия, и если девушка прислушается к своему организму, то ей будет не обязательно делать анализы, ведь она уже будет знать точный ответ на интересующий ее вопрос.

    Самым главным признаком наступления беременности (кроме задержки менструации) является повышения базальной температуры и имплантационное западание, которое проявляется в виде резкого падения температуры в течение дня во время второй фазы цикла. Происходят подобные явления из-за двух основных причин. Первая причина состоит в том, что в женском организме начинает образовываться большое количество гормона прогестерона, отвечающего за повышение температуры. К тому же на начальной стадии беременности уровень эстрогена, который понижает температуру, снижается. Сочетание такого гормонального фона приводит к возникновению эффекта имплантационного западания. Базальная температура в первые дни беременности превышает 37 градусов.

    Часто беременные женщины на ранних сроках замечают у себя скудные кровянистые выделения, иногда в виде небольшого количества желтоватых или коричневатых капелек, напоминающих менструацию. Имплантационное кровотечение, которое появляется из-за прикрепления эмбриона к стенке матки, происходит обычно на 6-12 день после зачатия. Однако у многих женщин кровянистые выделения не появляются. Еще одним частым признаком беременности, который появляется через неделю-вторую после зачатия, является повышение чувствительности груди. Молочные железы реагируют почти на любые прикосновения, болят, набухают. О наступлении беременности может говорить и потемнение области, окружающей соски. Однако есть девушки, которые говорят, что в начале беременности вообще перестаю чувствовать собственную грудь.

    Во время вынашивания младенца приток крови к органам малого тазу усиливается, и многие женщины начинаю ощущать внизу живота чувство тяжести. Также признаки наступившей беременности могут проявляться в виде покалываний в области матки, которые происходят из-за увеличения выработки эстрогена и прогестерона. Часто женщины отмечают у себя наличие слабых болей в области поясницы и крестца, которые отдают в ноги и район таза. Из-за повышенного уровня гормонов также часто возникают головные боли. Вследствие подъема базальной температуры повышается и общая температура тела, возрастает утомляемость. Некоторые женщины на ранних сроках беременности испытывают те же ощущения, которые бывают на начальных стадиях заболевания простудой и ОРВИ.

    Еще одним распространенным признаком беременности является беспокойный сон. Женщины, ожидающие рождения ребенка начинают ложиться спать раньше, чем обычно, моментально засыпают, около 6 утра просыпаются и не могут больше уснуть. Из-за этого у них появляется чувство разбитости. Многих девушек начинает бросать то в жар, то в холод. Зачастую появляются отечность рук и покраснение лица.

    Классическими признаками беременности сразу после зачатия являются: отвращение к некоторым продуктам и запахам, тошнота, Проявляются эти признаки приблизительно у 50% женщин на сроке 2-8 недели беременности. Такие признаки могут сопровождаться слюнотечением, рвотой, снижением массы тела. Кроме этого могут появиться расстройство кишечника, вздутие живота, повышенное газообразование. Из-за гормональной перестройки увеличивается кровенаполнение сосудов брюшной полости, а также появляется незначительная отечность стенок кишечника. Серьезными признаками, которые могут говорить о наступлении беременности, являются учащенные позывы к мочеиспусканию и стремление съесть какой-то определенный продукт и вовсе не обязательно, чтобы это были соленые огурцы.

     Каковы первые признаки беременности?

    Первые нетипичные признаки беременности на ранних сроках

    Давайте рассмотрим некоторые нетипичные признаки, кроме основных, которые бы подтвердили предположение о том, что Вы наконец обладаете желанной беременностью. Следует помнить о том, что каждый организм строго индивидуален, а может давать различные реакции на зарождение новой жизни.

    Через сколько появляются признаки беременности?

    Начальные признаки беременности проявляются на второй — третьей неделе после окончания менструации, то есть примерно за неделю до календарного начала следующих месячных.

    Слизистые выделения при беременности

    Перед началом менструации у большинства женщин наблюдаются густые и скудные выделения под названием «бели».

    После оплодотворения вследствие высокого уровня прогестерона активизируется работа желез шейки матки, которая вырабатывает слизь. Поэтому с первых дней зачатия слизистые выделения становятся более обильными, прозрачными и имеют жидкую консистенцию. Именно данный секрет защищает беременную женщину и непосредственно плод от патогенных микроорганизмов.

    Молочница при беременности

    Секрет, выделяемый маткой, богат ионами водорода, поэтому в нем с легкостью размножается дрожжевой грибок, провоцируя молочницу, сопровождаемую белыми творожистыми выделениями, зудом и жжением в области влагалища.

    Кандидоз при беременности может развиться и на фоне нарушения влагалищной микрофлоры.

    Во избежание внутриутробного инфицирования плода при появлении признаков молочницы необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

    Частое мочеиспускание при беременности

    Зачастую учащение мочеиспускания наблюдается на поздних сроках беременности, что спровоцировано ростом плода в утробе матери и его давлением на мочевой пузырь, а также мочеточник.

    Но и на первых неделях вынашивания ребенка позывы к мочеиспусканию могут участиться, причем как в дневное, так и в ночное время, что связано с усилением кровообращения в органах малого таза.

    Будущей маме кажется, что ее мочевой пузырь переполнен, при этом мочи в процессе мочеиспускания выделяется небольшое количество.

    Если частое мочеиспускание не приносит никаких дискомфортных ощущений, волноваться по этому поводу не стоит.

    Цистит при беременности

    Учащение мочеиспускания во время беременности, сопровождаемое болью в паху, жжением в области мочеточника и повышением температуры, может являться симптомом цистита – заболевания, которое нередко развивается на ранних сроках беременности вследствие резкого снижения иммунитета, усиления восприимчивости к бактериям и обострения воспалительных процессов.

    Температура 37 как признак беременности

    Повышение температуры тела до субфебрильных отметок (37,2 – 37,4°С) на ранних сроках беременности при отсутствии симптомов вирусных заболеваний в 8 случаях из 10 является вариантом нормы. И объясняется усиленной выработкой прогестерона, влияющего на центр терморегуляции, а также физиологической иммуносупрессией, защищающей от отторжения плода организмом беременной женщины.

    Подъем температуры до 37,5°С должен стать поводом для визита к врачу.

    Повышение базальной температуры при беременности

    Данный признак беременности информативен лишь в первые 2 недели после зачатия, по прошествии которых базальная температура тела стабилизируется.

    О беременности свидетельствует повышение в течение нескольких дне подряд базальной температуры до отметок 37,0 – 37,2°С.

    Важно правильно проводить измерение базальной температуры: градусник вводится в прямую кишку сразу же после утреннего пробуждения, не вставая с кровати. При этом данную процедуру рекомендуется проводить ежедневно в одно и то же время в течение нескольких дней.

    Вздутие живота (метеоризм) при беременности

    Начиная с ранних сроков беременности, перистальтика кишечника нарушается, что приводит к повышенному газообразованию и вздутию живота.

    Так, уже на первых неделях зачатия беременные женщины могут испытывать чувство чрезмерной наполненности в животе, сопровождающееся покалыванием, отдающим в область матки.

    Запор и диарея при беременности

    Половые гормоны, вырабатываемые при беременности, угнетают работу кишечника, провоцируя его расслабление, что становится причиной запора или, напротив, диареи. При этом запоры чаще всего мучают беременных на поздних сроках вынашивания, тогда как диарея более характерна для первого месяца беременности.

    Геморрой при беременности

    Частые запоры и приток крови к органам малого таза могут спровоцировать образование геморроидальных узлов, которые преимущественно образуются на поздних сроках беременности.

    Однако если до наступления беременности женщина страдала от геморроя, то данное патологическое состояние зачастую обостряется уже в первые несколько недель после зачатия.

    Судороги ног при беременности

    Судороги и боль в ногах нередко беспокоят беременных женщин в ночное время. Проявляются судороги непроизвольным резким и болезненным сокращением икроножных мышц.

    Для устранения судорог придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • Встаньте на сведенную ногу. В том случае, если острая боль не дает пошевелить ногой, необходимо, превозмогая боль, потянуть стопу на себя.
    • Разотрите сведенную мышцу, используя пощипывания и похлопывания.
    • Сделайте горячую ножную ванночку с солью.

    Внешние признаки беременности

    Изменение внешности женщины уже на ранних сроках может свидетельствовать о наступлении беременности.

    Угревая сыпь при беременности

    Резкая гормональная перестройка в организме беременной женщины и усиление работы сальных желез могут спровоцировать появление угревой сыпи, даже если ранее с данной проблемой женщина не сталкивалась.

    Чаще всего сыпь проходит после рождения малыша и не требует каких-либо лечебных мероприятий.

    Если же беременная женщина решила бороться с высыпаниями до родоразрешения, то ей следует помнить, что в этот период запрещено использовать препараты, в состав которых входят ретиноиды и салициловая кислота. Кроме того, противопоказано удаление высыпаний с применением лазера, глубокого пилинга, а также механической чистки. С осторожностью следует относиться и к фитотерапевтическим процедурам.

    Покраснение лица при беременности

    Такой ранний признак беременности, как покраснение лица, связан не только с гормональным фоном, а и с усилением кровообращения в этот период.

    У многих беременных наблюдается так называемая «маска беременной», для которой характерно появление пигментных пятен, локализованных в области лба, щек и носа. Пугаться таких пятен не стоит, поскольку после родов они со временем пройдут самостоятельно.

    Вены при беременности

    Начало беременности может ознаменоваться появлением венозного рисунка (или сосудистых звездочек) на груди, шее, руках и ногах. Такие паукообразные рисунки темно-красного либо синеватого цвета, как и пигментация кожи, исчезнут сами с рождением ребенка.

    Отеки при беременности

    На ранних сроках беременности может наблюдаться незначительная одутловатость лица. Кроме того, могут отекать руки, что особенно заметно, если сжать руку в кулак.

    При этом следует помнить о том, что отечность в первые месяцы вынашивания ребенка не является нормой и может свидетельствовать о наличии у будущей матери заболеваний почек либо сердечно-сосудистой системы. Поэтому при появлении данного признака необходима консультация врача.

    Увеличение груди при беременности

    Многие женщины на фоне отсутствия менструации могут на первых неделях зачатия заподозрить беременность по увеличению груди на 1 – 2 размера. Причем данный признак может наблюдаться даже в том случае, если женщина теряет аппетит и худеет.

    Увеличение груди может сопровождаться болевым синдромом и покалыванием в обеих молочных железах.

    Важно! При беременности обе груди увеличиваются абсолютно одинаково. Увеличение одной молочной железы либо какой-то ее части должно насторожить, поскольку может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.

    Изменение сосков при беременности

    Ранними признаками беременности считаются потемнение и набухание сосков, а также появление бугорков Монтгомери – мелких выростов, локализованных в околососковой зоне. Внешне такие образования напоминают небольшие бородавки, которые заполнены сальным веществом.

    Переживать по поводу появления таких бугорков не стоит, поскольку они никоим образом не нарушают функционирования сальных желез, не влияют на здоровье будущей мамы и уж тем более плода.

    На наступившую беременность могут также указывать боль и жжение, возникающие при прикосновении к соскам.

    Выделения из груди при беременности

    Ранним (хотя и редким) признаком зачатия может стать прозрачная жидкость, выделяемая из соска при надавливании на него.

    Иногда на раннем сроке беременности может начать выделяться молозиво, что говорит о галакторее – состоянии, при котором наблюдается повышенная выработка гормона пролактина.

    В целом же появление молозива более характерно для второго и третьего триместров беременности.

    Полоска на животе при беременности

    Многие полагают, что коричневая линия на животе, идущая от пупка вниз, появляется на поздних сроках беременности. На самом деле эту линию можно рассмотреть уже на первых неделях беременности, просто она будет белой, тогда как с 12 недели начнет приобретать коричневый оттенок.

    Признаки первой и второй беременности

    Имеют ли отличия ранние признаки первой и второй беременности? Отвечаем: все сугубо индивидуально. Известно немало случаев, когда у одной и той же женщины первая беременность протекала на фоне сильного токсикоза, тогда как вынашивание второго ребенка не доставляло никаких проблем.

    В целом гинекологи выделяют одни и те же ранние признаки беременности, независимо от того, первая она, вторая или третья. Однако такие патологии, как геморрой и варикозное расширение вен во время второй и последующих беременностей обостряются уже на первых неделях вынашивания плода.

    Признаки беременности при грудном вскармливании

    Многие женщины ошибочно полагают, что при кормлении грудью невозможно забеременеть. Это не так.

    Рассмотрим признаки, которые могут указывать на то, что кормящая мама вновь беременна.

    Если малыш отказывается от груди без каких-либо видимых причин, задумайтесь о приобретении теста на беременность. Дело в том, что новая беременность провоцирует изменение вкуса грудного молока, которое приобретает горьковатый привкус и становится менее сладким.

    Измениться может и сама консистенция молока, а также его количество (вплоть до полного его исчезновения).

    Обратить внимание следует и на не проходящую сверхчувствительность, а также болезненность сосков, особенно если ранее при кормлении грудью таких признаков не наблюдалось.

    Потемнение кожи вокруг сосков также может свидетельствовать о наступлении беременности.

    Отсутствие менструации при условии, что после родов она уже была, также может быть признаком беременности.

    Беременность без признаков на ранних сроках

    Согласно статистическим данным, порядка 7% женщин «в интересном положении» не испытывают токсикоза и иных рассмотренных выше признаков на ранних сроках беременности. А происходит это по причине того, что организм беременной женщины работает, как швейцарские часы, обеспечивая здоровое и полноценное внутриутробное развитие малыша.

    Лабораторно-инструментальная диагностика беременности

    Независимо от того, имеются ли у Вас субъективные или внешние признаки беременности, достоверно подтвердить факт зачатия можно лишь с помощью лабораторно-инструментальных методов диагностики: трансвагинального УЗИ и анализа крови на ХГЧ.

    Так, ультразвуковое обследование способно определить беременность, начиная с четвертой недели с момента зачатия. А вот на первой неделе беременности УЗИ покажет лишь наличие желтого тела, что не может являться достоверным признаком зарождения новой жизни.

    В первые 7 – 9 дней после зачатия в 98% случаев определить беременность позволяет анализ крови на ХГЧ, в котором показатель хорионического гонадотропина превышает отметку в 25 мЕд/мл. Увеличение показателей ХГЧ при беременности наблюдается вплоть до 12 недель, после чего начинает постепенно снижаться.

    В домашних условиях женщины для подтверждения или опровержения беременности используют экспресс-тесты.

    Тест на беременность

    Экспресс-тест на беременность, который можно приобрести в аптеке, рекомендуется проводить не ранее, чем за 2 – 3 дня до предполагаемой даты начала менструации. При этом производители рекомендуют использовать тесты для определения беременности спустя 5 дней задержки во избежание получения недостоверных результатов.

    Тест положительный, а признаков беременности нет

    Некоторые женщины сталкиваются с ситуацией, когда экспресс-тест на беременность дает положительный результат при отсутствии каких-либо признаков беременности, подтвержденных гинекологом и УЗИ.

    Причины ложноположительного теста на беременность могут быть следующими:

    • Неправильное проведение теста: биоматериал (моча) собирается утром, при этом используется ее последняя часть.
    • Использование просроченного либо бракованного теста.
    • Прием препаратов, содержащих хорионический гонадотропин (ХГЧ).
    • Нарушение гормонального фона вследствие наличия опухолевых заболеваний и кист.
    • Срыв беременности на раннем сроке.
    • Аборт с неполным удалением эмбриональной ткани.
    • Внематочная беременность.
    • Прием алкалоидов, транквилизаторов, а также производных фенотиазана.

    Тест отрицательный при ранних признаках беременности

    Может ли при ранних признаках беременности экспресс-тест показать отрицательный результат? Может. И вот по каким причинам.

    • Преждевременное проведение теста (напомним, что максимально достоверными будут результаты, полученные при проведении теста на пятый день задержки месячных и более).
    • Наличие опухолей.
    • Сбой в работе щитовидной железы.
    • Прием гормональных препаратов.
    • Внематочная беременность.
    • Угроза самопроизвольного аборта.
    • Нарушение правил использования и хранения теста.
    • Низкое качество или брак тест-системы.

    И помните о том, что при подозрении на беременность, каким бы не был результат теста – ложноположительным или ложноотрицательным, лишь посещение гинеколога и проведение всех необходимых обследований позволит достоверно определить, беременны Вы или нет.

    Графики бт примеры. Базальная температура во время цикла

    Составление графика базальной температуры – один из методов оценки работы половой системы, который доступен практически каждой женщине.

    Ведение графика и его расшифровка требуют соблюдения определенных правил и тонкостей, иначе высока вероятность получения искаженных результатов.

    Ведение графика базальной температуры позволяет определить правильность функционирования женских яичников и выявить ряд проблем, влияющих на способность зачать ребенка.

    С помощью графика можно определить:

    • время созревания яйцеклетки;
    • в конкретном цикле или ее отсутствие;
    • благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия;
    • наличие гормональных проблем;
    • заболевания органов малого таза;
    • причину задержки очередной менструации.

    Результаты измерений будут информативны только в том случае, если графики велись на протяжении, как минимум, трех менструальных циклов.

    Некоторые гинекологи наблюдают за не менее полугода, чтобы точно поставить диагноз. Для верной интерпретации необходимо . В противном случае данные графика будут непоказательны.

    Построение графика БТ при беременности

    Способ ведения графиков базальной температуры получает все большее распространение ввиду своей доступности. Все, что для этого требуется – термометр, тетрадь в клетку и карандаш.

    Базальная температура замеряется в заднем проходе ежедневно, сразу после пробуждения. Полученное значение заносится в таблицу и отмечается на графике.

    На графике отражаются ежедневные результаты замеров в течение менструального цикла (а не месяца). Нормальным считается цикл длительностью от 21 до 35 дней. Началом цикла считается первый день менструации (а не ее завершение, как думают некоторые).

    Каждому менструальному циклу должна соответствовать своя кривая базальной температуры.

    На вертикальной оси графика размечаются градусы (1 клетка = 0,1 °C), на горизонтальной оси – дни цикла и соответствующая этому дню дата. Полученное значение температуры отмечается на графике соответствующей точкой, после чего соседние точки соединяются между собой. Таким образом, строится кривая изменения базальной температуры в течение цикла.

    Факторы, которые могут повлиять на достоверность измерения, должны быть отмечены напротив соответствующего дня цикла.

    К ним относятся недомогания, прием алкоголя, секс незадолго до измерения, бессонница, стрессы, переезды. Необычные скачки температуры, вызванные этими факторами, можно исключить из кривой.

    Расшифровка различных видов графиков на примерах: высокая, низкая и нормальная температура

    График отражает зависимость базальной температуры от фаз менструального цикла. В первой фазе, которая называется фолликулярной, происходит созревание нескольких фолликулов. Этот период проходит под действием эстрогена, значение температуры изменяется в пределах 36,4-36,8 °C.

    Первая фаза занимает около половины цикла. В это время из нескольких фолликулов остается один, в нем происходит созревание яйцеклетки.

    Затем фолликул лопается и яйцеклетка освобождается из яичника, то есть наступает овуляция.

    Перед овуляцией базальная температура падает до своего минимума.

    Начинается вторая фаза цикла, при которой на месте лопнувшего фолликула возникает желтое тело. Его клетки синтезируют гормон , под действием которого происходит скачок базальной температуры на 0,4-0,8 °C. Эта фаза называется лютеиновой.

    Если зачатия в течение цикла не произошло, уровень прогестерона падает, и базальная температура незначительно снижается за 2-3 дня до предстоящей менструации.

    Нормальный двухфазный график

    График базальной температуры у здоровой женщины имеет четко разграниченные фазы менструального цикла: фолликулярную с низкой базальной температурой и лютеиновую, которая выделяется повышением температуры. Перед овуляцией и началом менструации происходит падение температуры.

    График делится на фазы линией овуляции. Фолликулярная фаза – это отрезок кривой с первого дня цикла до овуляции, лютеиновая фаза – от овуляции до окончания цикла. Продолжительность первой фазы цикла – индивидуальная особенность каждой женщины и четких требований к ней нет. Вторая фаза в норме должна продолжаться 12-16 дней.

    Если на протяжении нескольких месяцев наблюдений длина лютеиновой фазы не укладывается в этот диапазон, необходима консультация гинеколога. Это может свидетельствовать о недостаточность второй фазы.

    У здоровой женщины продолжительность каждой фазы не должна значительно меняться в различные менструальные циклы.

    В норме разница средних температур между фазами цикла должна составлять 0,4 °C или более.

    Для ее определения необходимо сложить все значения базальной температуры в первой фазе и разделить на количество дней фазы. Аналогично вычисляется среднее значение базальной температуры во второй фазе цикла.

    Затем из второго полученного показателя вычитается первый; полученный результат характеризует разницу средних температур. Если он ниже 0,4 °C, это может быть признаком присутствия гормонального дисбаланса в организме.

    График базальной температуры при зачатии

    Если в менструальном цикле произошло зачатие, то базальная температура во второй фазе ведет себя несколько иначе. Известно, что после овуляции БТ в норме держится выше 37 °C. Однако в цикле, когда произошла беременность на 7-10 день после овуляции, температура снижается ниже 37 °C. Наблюдается так называемое имплантационное западение.

    Эстрогенная недостаточность

    В случае эстрогенной недостаточности на графике нет разделения цикла на четкие фазы, так как низкий уровень эстрогена провоцирует повышение температуры в фолликулярной фазе цикла. Кривая хаотичная, определить дату овуляции невозможно.

    Зачатие в этом случае маловероятно, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Если эстрогенная недостаточность подтвердится после дополнительных обследований, пациентке будет назначено лечение гормональными препаратами.

    Ановуляторный цикл

    При отсутствии овуляции график имеет вид монотонной кривой без разделения на фазы. Во второй фазе менструального цикла базальная температура остается низкой и не превышает 37 °C. В таком цикле не происходит формирование , которое синтезирует прогестерон, поэтому базальная температура во второй половине цикла не повышается.

    Пара ановуляторных циклов в год – это вариант нормы, но при повторении ситуации в течение нескольких месяцев подряд необходимо обратиться к врачу. Беременность без овуляции невозможна, поэтому необходимо найти корень проблемы вместе с гинекологом.

    Разница средних температур между фазами цикла составляет 0,2-0,3 °C. Если такие графики строятся на протяжении нескольких циклов подряд, это может быть признаком бесплодия из-за гормональных нарушений.

    Если желтое тело функционирует недостаточно эффективно и не вырабатывает необходимое количество прогестерона, температура во второй фазе цикла поднимается незначительно. При этом длительность второй фазы сокращается до 10 дней и отсутствует падение базальной температуры перед началом менструации.

    При недостаточности желтого тела оплодотворение яйцеклетки возможно, но высок риск ее отторжения в этом же цикле.

    Для подтверждения диагноза женщине необходимо сдать анализ крови на прогестерон.

    Диагностированная недостаточность желтого тела корректируется приемом искусственных аналогов прогестерона (« » или « ») в лютеиновой фазе цикла.

    Пролактин – гормон, ответственный за беременность и грудное вскармливание. В норме у небеременной женщины он отсутствует или его уровень чрезвычайно низок.

    Если по определенным причинам он повышается, график базальной температуры становится идентичным . При этом может наблюдаться отсутствие менструаций.

    Воспаление придатков

    Наличие воспалительного процесса можно заподозрить по скачку температуры на первом отрезке графика. Наблюдается высокая базальная температура в первой фазе цикла.

    Она резко повышается до 37 °C и через несколько дней резко снижается. Такой скачок можно по ошибке принять за овуляторный подъем температуры, поэтому при таком типе графика определить наступление овуляции бывает трудно.

    Эндометрит

    В норме с приходом критических дней базальная температура должна снижаться. При эндометрите (воспалении слизистой оболочки матки) отмечается падение температуры до начала менструации и ее подъем до 37 °C первой фазе менструального цикла.

    Ведение графиков базальной температуры – доступный и безопасный метод определения благоприятных и неблагоприятных дней для зачатия. Но в силу своей высокой чувствительности он требует ответственного и грамотного подхода, иначе ведение графика теряет практический смысл.

    Даже если график построен корректно, нужно помнить о том, что окончательный диагноз никогда не ставится только на основании анализа данных кривой. Любой диагноз должен быть подтвержден анализами и дополнительными исследованиями.

    Базальная температура тела (БТ) — наименьшая температура, достигаемая после продолжительного отдыха. Данный показатель рекомендуется измерять всем женщинам, планирующим беременность, поскольку он является методом расчета благоприятных дней для попыток к зачатию малыша.

    Базальная температура при беременности помогает следить за течением периода вынашивания ребенка. Ее изменения могут косвенно судить об осложнениях — внематочной имплантации эмбриона или начавшемся выкидыше. Также базальная температура помогает диагностировать наступление беременности до задержки.

    Базальная температура до беременности

    Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция — выход женской половой клетки из яичника. С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.

    Для определения овуляции можно пользоваться или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.

    Измерение БТ — бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. БТ зависит от активности прогестерона — чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.

    За сутки до выхода женской половой клетки из яичника БТ может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган — желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.

    С помощью вычисления БТ женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.

    Как измерить базальную температуру для определения беременности?

    Базальная температура до задержки

    Измерение базальной температуры для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

    При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время после овуляции базальная температура становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9-37,0 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию.

    Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4.

    С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры БТ будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

    Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

    Базальная температура после задержки

    Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения БТ. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 — беременность маловероятна.

    Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.

    С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.

    Таблица значений БТ при отсутствии беременности

    День цикла

    7 день — овуляция

    Овуляция — 3 дня после овуляции

    4-й день после овуляции — 2-4 дня до менструации

    2-4 дня до менструации — 1 день нового менструального цикла

    Таблица значений БТ при наступлении беременности

    День цикла

    7-й день — овуляция

    День оплодотворения

    День оплодотворения — 4-й день после оплодотворения

    Имплантация (7-й день после зачатия)

    8-10 день после зачатия

    11 день после зачатия — конец 1 триместра беременности

    Конец первого триместра — середина второго триместра

    Середина второго триместра — роды

    Правила измерения базальной температуры

    Базальная температура у беременных женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:
    • проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
    • измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
    • продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
    • термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
    • продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.
    Малейшая физическая активность, половой акт ночью перед измерением может вызывать усиление кровообращения в малом тазу, за счет чего термометр покажет завышенные значения. Также некоторые препараты и инфекционные заболевания провоцируют повышение базальной температуры . Вечером наблюдается физиологический подъем показателя, поэтому даже после долгого дневного сна полученные цифры не будут соответствовать действительности.


    Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график базальной температуры. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.

    На вертикальной линии будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.

    Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры — стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т.д.

    При наступлении беременности на графике может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.

    Причины снижения или повышения

    1. Эндометрит.

    При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).

    2. Воспалительный процесс.

    Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы ( , хламидиоз и т.д.).

    3. Внематочная беременность.

    Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента базальная температура соответствует норме, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.

    4. Угроза прерывания.

    Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза . Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.

    5. Замершая беременность.

    За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.


    С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.

    Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения . Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.

    Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.

    Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.

    Измерение базальной температуры поможет вам определить гормональное постоянство вашего организма. Для чего же производят данные измерения? Во-первых, это необходимо для расчета благоприятного для зачатия дня и для определения «опасных» дней при нежелании беременеть. Во-вторых, измерение проводится в случае возникновения опасений у женщины по поводу бесплодия.

    В-третьих, этот способ помогает обнаружить гормональный сбой в организме женщины, а также определить беременность.

    Измерение БТ при беременности?

    Базальная температура при беременности измеряется не только для определения беременности, но и для выявления отклонений в развитии будущего малыша. Но не стоит путать измерение БТ с измерением обычной температуры тела.

    На изменение температуры тела могут повлиять множество факторов: физические нагрузки, температура воздуха, стресс, переедание и многое другое. Именно поэтому базальную температуру при беременности следует измерять при определенных постоянных условиях.

    Как измерять базальную температуру во время беременности?

    Проводить измерение стоит утром, сразу после того, как вы проснулись, при этом ваш ночной сон должен составлять не менее шести часов.

    Наилучшим способом измерения БТ считается ректальный, проводить измерение данным способом стоит 3-4 минуты. Также измерять базальную температуру при беременности можно вагинально и орально.

    При последнем способе измерения, время процедуры возрастает до пяти минут. Для проведения измерений можно пользоваться как ртутным, так и электронным термометром.

    Проводить измерение стоит каждый день в одно и тоже время, допустимое расхождение во времени должно составлять не более получаса.

    Повлиять на точность результатов могут болезни, переезды, стрессы, употребление алкоголя, а также некоторые лекарственные средства. Стоит отметить, что нельзя сочетать измерение БТ с приемом контрацептивов.

    Результаты измерений необходимо записывать, чтобы иметь возможность составить график.

    График базальной температуры при беременности

    Измерив базальную температуру, значения, полученные в ходе процедуры, стоит записать, для того, чтобы после составить график базальной температуры.

    Построить график очень легко, на оси ординат необходимо расположить градусы, одна клеточка должна ровняться 0,1 градуса.

    На оси абсцисс отмечаются дни менструального цикла. В этих клеточках можно отмечать факторы, которые могли повлиять на БТ.

    Отметив точками температуру в определенные дни, соедините последовательно все точки: то, что получится у вас и есть график БТ. Примерно он выглядит так:

    Нужно ли контролировать базальную температуру при беременности?

    БТ при беременности может многое рассказать о течение беременности и осложнениях. После оплодотворения яйцеклетки, при нормальном протекании беременности, БТ остается повышенной до 20-ой недели. После четырех месяцев беременности контролировать ее не имеет смысла.

    Очень часто контролировать базальную температуру на ранних сроках беременности советуют не только гинеколог, но и эндокринолог, терапевт.

    График измерений БТ при беременности поможет специалистам составить более полную картину протекания беременности и поможет вести наблюдение за гормональной системой беременной. Нормальной считается БТ при беременности от 37.1 до 37.3 градусов.

    Случается так, что базальная температура у беременной падает , в этом случае стоит немедленно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность. Падение БТ ниже отметки в 37 градусов может свидетельствовать о нестабильной выработке гормонов и об .

    Стоит отметить, что при замершей беременности БТ также понижается, но не стоит сразу паниковать, необходимо провести дополнительные обследования, для того чтобы узнать о развитии беременности.

    Встречаются случаи, когда во время беременности базальная температура повышается . Что же это может значить? Если базальная температура поднимается до отметки 37.8 градусов и выше, то это может свидетельствовать об инфекционном или воспалительном процессе. В случае повышения БТ риск выкидыша намного меньше, нежели при резком падении, однако оставлять без внимания эту ситуацию никак нельзя. Беременной с повышенной БТ необходим осмотр гинеколога для выяснения причин скачка температуры.

    Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

    Читайте в этой статье

    Зачем измерять БТ

    Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

    Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

    Норма базальной температуры после зачатия

    Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке . Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

    Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

    Суточные колебания БТ

    Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

    К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

    Когда и как измерять БТ

    Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

    Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

    Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

    • Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
    • Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
    • Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
    • Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
    • Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
    • Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

    Зачем нужен график

    График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

    • В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
    • Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
    • Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
    • В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
    • Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
    • Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

    График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

    Когда базальная температура отклоняется от нормы

    Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

    Почему базальная температура слишком высока

    Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

    Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

    Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

    Возможная угроза прерывания

    Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

    Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

    Замершая беременность

    Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

    Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

    Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

    Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

    Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

    Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.

    Овуляция – ключевое событие в менструальном цикле женщины. Если точно определить день, когда она происходит, возможно не только запланировать зачатие, но и немного повлиять на пол будущего младенца.

    Получить информацию о том, когда яйцеклетка покидает яичник, позволяют различные способы: УЗИ яичников или определение концентрации половых гормонов в течение цикла несколько раз. Но самым простым и бесплатным методом, который способна провести дома каждая женщина, было и остается проведение базальной термометрии. Внимательный анализ того, как ежедневно меняется базальная температура, даст возможность изучить работу яичников, понять, происходит овуляция или нет, определить беременность раньше, чем ее сможет показать тест.

    Суть метода базальной термометрии

    Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

    Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

    Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

    Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

    В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.

    Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

    Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

    Что даст определение дня овуляции

    Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

    • планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
    • планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
    • зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
    • график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (), из-за чего и не происходит зачатие.

    Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

    Как правильно проводить базальную термометрию

    Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

    Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

    1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
    2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
    3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
    4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
    5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.
    6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
    7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
    8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
    9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

    Когда начинать мерить базальную температуру?

    С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

    Как вести график?

    Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

    Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

    Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

    Читайте также о других методах определения овуляции в нашей .

    Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

    • в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
    • к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
    • далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
    • перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
    • во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
    • какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

    Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

    Сколько держится базальная температура после овуляции?

    До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

    Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

    Высокие цифры в первой фазе цикла

    Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

    Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

    Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

    Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

    О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

    Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

    Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

    Эстроген-прогестероновая недостаточность

    Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

    Ановуляторный цикл

    Если уже 16 сутки менструального цикла, а нет характерного снижения, а затем повышения температуры, скорее всего, овуляции не было. Чем старше женщина, тем больше у нее таких циклов.

    Исходя из вышеизложенного, базальная термометрия является несложным и бюджетным методом определения дней оптимальных для зачатия, а также причин, по которым беременность может не наступать. Она требует всего 5-10 минут времени по утрам. Какие бы показатели вы у себя не увидите, это не повод для паники или самолечения. Обращайтесь к гинекологу со своими графиками за несколько циклов, и вам назначат диагностику и лечение.

    Базальная температура на ранних сроках беременности

    Беременная женщина во время вынашивания малыша узнает много медицинских терминов, учится перестраивать свой обычный ритм жизни, адаптируется к двойной ответственности. И уже начиная с первых недель беременности, будущая мамочка замечает физиологические изменения в организме, являющиеся первыми признаками ее интересного положения.

    Итак, попробуем разобраться, как связаны беременность и базальная температура, о чём могут свидетельствовать её скачки.  

    О базальной температуре

    Базальная температура является показателем и в тоже время «симптомом» беременности женщины. По ней можно судить о состоянии репродуктивной системы, болезнях, патологических процессах в организме. Знание механизма работы своего организма помогает женщине вовремя диагностировать отклонения и изменения. И главным помощником в этом может быть измерение базальной температуры.

    Как измеряется температура, знают с детства все. Но это только измерение температуры кожи, а температура внутренних органов отличается от неё. Поэтому доктора в наше время советуют измерять температуру во рту или в ушной раковине.

    Базальная температура измеряется в прямой кишке. И делать такие измерения нужно в соответствии с определёнными правилами, потому что на это влияет много различных факторов. Итак, какие же это правила?

    1. Измерение температуры каждый день в определённое время (разница может составлять  30 минут).
    2. Делать измерения надо утром, не вставая с постели, в горизонтальном положении.
    3. Градусник необходимо держать до 7 минут.
    4. Зафиксировать показания нужно сразу, как только вынули градусник.
    5. Занести показатель в график.
    6. Нужно пометить в нём вероятные причины отклонения. Например, начало простуды, боли в горле и т. д.

    Измерение базальной температуры (БТ) — совсем несложная манипуляция, которую делают обычным градусником. Кроме прямой кишки, измерять её можно вагинально и орально. Делать это нужно ежедневно.

    Повышение базальной температуры как сигнал о беременности

    По этому графику беременность можно вычислить без задержки и осмотра врача.

    Обычно базальная температура с первых дней цикла держится на отметке 36,7, 36,8°С. В период наступления овуляции (11-21 день цикла) она в течение одного-двух дней повышается до 37 и немного больше. Изменение связано с тем, что в период овуляции гормоны эстрогены уступают свою ведущую функцию прогестерону. Этот гормон вырабатывается желтым телом, которое образуется на месте лопнувшего фолликула. Перед критическими днями температура снижается до 36,9°С. Если же с середины цикла вы фиксируете температуру от 37 и до 37,2 градусов, то вероятность наступившего зачатия очень велика. То есть для надёжности этого метода нужна система измерений. И удержание температуры на уровне 37-37,2°С можно считать сигналом беременности. Подтвердить этот факт можно с помощью теста и немного позже — на приёме у гинеколога.

    Если вы удостоверились в том, что зачатие произошло, то график БТ можно вести и дальше. Ведь по ней можно диагностировать нарушения и воспалительные процессы.

    Так, к примеру БТ может подниматься выше 37,2 °С и доходить до 38 при внематочной беременности или её замирании. Иногда случаются и единовременные снижения базальной температуры. Они могут быть связаны с переутомлением, эмоциональной перегрузкой и сменой климата. Это не повод для беспокойства, а все го лишь повод для обращения к врачу с целью подстраховки. Пусть доктор убедится в том, что зародыш нормально развивается.

    Базальная температура является одним из признаков наступившей беременности, который можно определять в домашних условиях. Окончательный и достоверный диагноз установит ваш лечащий врач.

    Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

    Определение подходящего времени для зачатия и быстрого зачатия с помощью BBT Charting

    Отслеживание вашей фертильности особенно полезно при попытке забеременеть, поскольку вы можете определить, когда настало подходящее время для зачатия и есть ли какие-либо потенциальные препятствия для быстрого зачатия.

    Зачатие может иметь место только во время овуляции, а овуляция происходит только один раз в каждом цикле. Поэтому знание того, когда у вас происходит овуляция, имеет решающее значение при попытке зачать ребенка.Отслеживание нашей базальной температуры тела позволяет нам определить приблизительное время овуляции, «окно фертильности» — особые 5-7 дней за цикл, когда оба сперматозоида могут оставаться живыми в оптимальных условиях, и 24-48 часов, в течение которых яйцеклетка может оставаться живой.

    Хотя овуляция происходит каждый цикл, мы никогда не можем точно предсказать овуляцию, поэтому полагаться на алгоритм или приложение может быть неточным. Я настоятельно рекомендую вам составить график своего цикла и настроиться на время овуляции. Диаграмма фертильности более эффективна, чем использование устройства или алгоритма, и может существенно увеличить шансы на зачатие, помочь быстро выявить препятствия на пути к зачатию, при этом имея огромное преимущество.

    Так как же определить беременность по температуре?

    Перед овуляцией у нас наблюдается небольшое смещение базальной температуры тела каждый день в более низком диапазоне температур. Затем температура повышается после того, как произошла овуляция, продолжая в более высоком диапазоне до следующей менструации. Эта часть цикла после овуляции известна как , лютеиновая фаза — которая относится к желтому телу — «остаток» из яйцеклетки, высвобождаемой во время овуляции, производит прогестерон до конца цикла.

    Лютеиновая фаза обычно длится 10-16 дней и относительно стабильна, варьируя только на один или два дня каждый цикл. Ближе к концу лютеиновой фазы вывод гормонов позволяет слизистой оболочке матки опадать; если зачатие не произошло, мы увидим снижение нашего температурного диапазона по мере того, как они вернутся к своему предовуляторному нижнему диапазону. Однако, если мы продолжаем видеть высокие температуры в течение 18 дней, это хороший признак того, что зачатие произошло. Отслеживание длины лютеиновой фазы с помощью температуры поможет вам узнать, когда проводить тест, и действительно ли вы «опоздали» или просто овулировали позже, чем ожидалось.

    Использование диаграммы фертильности для оптимизации зачатия

    После овуляции яйцеклетка живет примерно 24 часа. Поскольку базальная температура тела повышается только на 900-15 после овуляции , вы хотите совершить половой акт до повышения температуры и, возможно, даже включить день повышения температуры.

    Чтобы еще больше увеличить ваши шансы на беременность, в игру вступает отслеживание цервикальной слизи. Слизь шейки матки — это гидрогель, выделяемый шейкой матки.На него влияет изменение уровня эстрогена и прогестерона, он питает сперматозоиды, сохраняя их живыми и готовыми к действию на срок до пяти дней.

    Вскоре после менструации уровень эстрогена начинает повышаться по мере созревания развивающегося фолликула, в котором растет яйцеклетка. Когда эстроген достигает пикового уровня, запускается овуляция, и яйцеклетка высвобождается. По мере повышения уровня эстрогена цервикальная слизь становится все более благоприятной для сперматозоидов. Ближе к овуляции мы ощущаем то, что называется пиковой слизью.Эта слизь эластичная, прозрачная или частично прозрачная, с ощущением скользкости или водянистости.

    Время полового акта в течение дней, когда вы ощущаете этот тип слизи, позволяет сперматозоидам оставаться в живых достаточно долго, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она будет выпущена.

    Выявление препятствий на пути к здоровому зачатию

    Мы также можем определить потенциальные препятствия на пути к здоровому зачатию, используя наши диаграммы фертильности.

    Признаками того, что могут существовать препятствия, могут быть:

    • Оцените, достаточно ли у вас качественной цервикальной слизи, ежедневно отслеживая количество и тип слизи.
    • Оценка продолжительности лютеиновой фазы. Адекватная длина лютеиновой фазы указывает на наличие достаточного уровня прогестерона, необходимого для обеспечения зачатия. Как правило, идеальная лютеиновая фаза составляет 10-16 дней.
    • Слабый температурный сдвиг, с последующим колебанием температуры близко к верхней границе, также может быть индикатором низкого прогестерона.
    • Обеспечение овуляции — еще один важный элемент, который поможет вам избежать зачатия.Отслеживая свои циклы, вы можете видеть каждый цикл, если и когда происходит овуляция.

    Поздравляем! Ты беременна!

    После успешного зачатия базальная температура вашего тела может дать вам более точную картину того, когда произошло зачатие, потому что у вас будет приблизительное время овуляции (за 1-3 дня до повышения температуры) вместо предположения, которое необходимо дата расчетов использовать. Чтобы определить более точную дату родов, добавьте девять месяцев к вашему температурному сдвигу и вычтите семь дней из этой даты.

    Взять под контроль свое здоровье и плодородие.

    Ваша диаграмма фертильности — невероятный инструмент, который позволяет вам получить представление о вашей фертильности и общем состоянии здоровья. Отслеживая свой цикл, вы можете исключить любые потенциальные препятствия для зачатия или устранить причину любых проблем с бесплодием. Обладая информацией из вашей карты фертильности, вы можете передать свои уникальные данные о цикле специалисту по репродуктивному здоровью, чтобы гораздо быстрее приступить к потенциальному лечению.

    Натали Доде — социальный работник и инструктор FEMM из Виннипега, Канада. Она обнаружила осведомленность о фертильности после поиска негормонального метода контроля над рождаемостью. Изучив магию осведомленности о фертильности и дар телесной грамотности, она решила пройти формальный тренинг по повышению осведомленности о фертильности и поделиться знаниями о фертильности с женщинами, которые ищут естественный вариант контроля над рождаемостью. Проект повышения осведомленности о фертильности — это центр занятий Натали FEMM как в групповом, так и в индивидуальном формате, онлайн и лично в Виннипеге.Если вам понравился этот пост и вы хотите поблагодарить Натали, делайте покупки в Tempdrop по уникальной реферальной ссылке Натали.

    Анализ вашей диаграммы BBT в лютеиновой фазе —

    Базальная температура тела обычно снижается за один-два дня до начала менструации — этот температурный сдвиг означает, что желтое тело распадается и прогестерон больше не вырабатывается. В ответ слизистая оболочка эндометрия разрыхляется и начинает терять — это менструация.В случае зачатия и успешной имплантации эмбриона желтое тело будет сохраняться и продолжать вырабатывать прогестерон до тех пор, пока плацента не вступит во владение (примерно 8–12 недель беременности).

    Ваша диаграмма BBT может выявить причину нарушений менструального цикла — если проблема связана с фолликулярной фазой и / или лютеиновой фазой. Это важно определить, так как эта информация будет более эффективно направлять ваше лечение. Если менструальный цикл меньше 28 дней, это чаще всего означает, что овуляция произошла рано (т.например, короткая фолликулярная фаза), но иногда это может означать, что лютеиновая фаза недостаточна. Другие потенциальные недостатки включают: ваш BBT в лютеиновой фазе слишком сильно колеблется, медленно поднимается до адекватной температуры, никогда не достигает адекватной температуры или слишком быстро падает, что приводит к короткой лютеиновой фазе. С точки зрения традиционной китайской медицины, во всех этих случаях Ян почек, скорее всего, недостаточен, а иногда и в сочетании с другими диагностическими паттернами.Ниже приводится объяснение тенденций, которые вы можете увидеть на своей диаграмме BBT, и способов, которыми иглоукалывание и фитотерапия могут помочь в оптимизации фертильности.

    Продолжительность лютеиновой фазы является мерой между овуляцией и первым днем ​​менструации. Идеальная продолжительность — 14 дней, но 12 дней все же считается достаточным. Если у вас короткая лютеиновая фаза, около 8-10 дней, может возникнуть вопрос, достаточно ли энергии почек (например, выработки прогестерона) для поддержки имплантации эмбриона; в это время полезно поддерживать Ян почки (см. рисунок 2.1). Если лютеиновая фаза длится около 5-7 дней, как инь, так и ян почек имеют тенденцию быть слабыми. Если лютеиновая фаза длится менее 3 или 4 дней, возможно, что овуляция на самом деле не происходит; в этих случаях дефицит энергии почек более серьезен (см. рис. 2.2). В обоих случаях рекомендуется акупунктура и травяные добавки на протяжении всего цикла. Особенно важно поддерживать здоровое созревание яйцеклеток в фолликулярной фазе — это создает необходимую основу для развития здорового цикла.Чтобы объяснить, можно сказать, что инь (фолликулярная фаза) является основой ян (лютеиновая фаза), поэтому, если инь слабый, ян не может адекватно расти. Обычно назначают иглоукалывание и травяные добавки для поддержки Инь и Ян почек; если недостатки особенно серьезны, цзин (основа всех энергий почек) также нуждается в подпитке.

    У некоторых женщин температура лютеиновой фазы может быть слишком низкой . Средний диапазон BBT на протяжении фолликулярной фазы составляет 97.От 2 ° до 97,8 ° — на самом деле нет среднего диапазона температур в лютеиновой фазе, а, скорее, важно соотношение между показаниями BBT в двух фазах. После овуляции показатели BBT в идеале повышаются и поддерживаются примерно на 1 ° F выше, чем средняя температура в фолликулярной фазе (см. Рисунок 2.3). Опять же, это устойчивое повышение температуры происходит из-за выработки прогестерона и в идеале не изменяется более чем на 0,2 ° F на протяжении лютеиновой фазы. Низкая лютеиновая фаза возникает из-за слабости Инь почек, что приводит к слабости Ян почек.В некоторых случаях для поддержки янь также потребуется восполнение ци и крови — все это можно сделать с помощью акупунктуры и фитотерапии.

    В идеале температура лютеиновой фазы остается стабильной; если температура колеблется более чем на 0,2–3 °, они считаются нестабильными. Если температура повышается адекватно во время овуляции, но затем падает и резко повышается в течение лютеиновой фазы , диагноз, как правило, заключается в застое ци сердца и печени в сочетании с недостаточностью ян почек (см.рисунок 2.4). Подобно температурной нестабильности в фолликулярной фазе, стресс часто является ключевым фактором. Если пики температуры особенно высоки, это означает, что в сердце и / или в печени возник огонь. Для лечения этого паттерна прописываются кровяные тоники, успокаивающие сердце и печень, а также травы, поддерживающие ян почек. Управление (и минимизация) стресса будет полезным и необходимым в долгосрочной перспективе.

    Если температура повышается адекватно во время овуляции, но затем резко падает примерно через неделю после овуляции (и снова поднимается до стабильной температуры), это обычно связано с выбросом эстрогена в лютеиновой фазе (см. Рисунок 2.5). Подобно предыдущей схеме, когда наблюдаются резкие колебания на протяжении лютеиновой фазы, диагноз обычно заключается в нестабильности сердца и печени в сочетании с недостаточностью ян почек. Разница здесь в том, что Ян почек не столько неполноценный, сколько «менее твердый». Поскольку это чувствительное время в цикле для женщины, которая пытается зачать ребенка — потенциальное время имплантации — назначается лечение, успокаивающее сердце и печень и повышающее ян почек; уменьшение стресса также имеет первостепенное значение.

    В идеале начальный всплеск BBT, который означает овуляцию, является значительным — около 0,5–1,0 ° F — и происходит в течение одного-двух дней. Если температура лютеиновой фазы повышается слишком медленно , что занимает три или более дней, ваше тело может медленно реагировать на циркуляцию прогестерона, что затрудняет точное определение фактического дня овуляции (см. Рис. 2.6). Традиционная китайская медицина классифицирует этот паттерн как недостаточность ян почек в сочетании с дефицитом ци / ян селезенки; Застой ци печени также может быть фактором, поскольку он имеет тенденцию препятствовать своевременной овуляции.Рекомендуется лечение для поддержки селезенки и / или печени в начале середины цикла и ян почек в лютеиновой фазе; усиление Инь почек в начале цикла также может быть полезным.

    Понижение температуры около 12-14 дней в лютеиновой фазе (за день или два до менструации) — это нормально — это указывает на снижение уровня прогестерона и начало менструации, но , если BBT падает быстро и непрерывно после овуляции , Ян почек и Ци селезенки, как правило, недостаточны (см.рисунок 2.7). В этом случае продолжительность лютеиновой фазы достаточна, но снижение температуры обнаруживает еще одну слабость. Если более высокий уровень BBT не поддерживается (например, низкий уровень прогестерона), это указывает на то, что ян почек снижается; также могут быть кровянистые выделения, указывающие на то, что ци селезенки не плотная. Лечение будет включать поддержку почек и селезенки во время лютеиновой фазы.

    Если температура лютеиновой фазы не снижается, это обычно указывает на беременность (см. Рис. 2.8). Примерно через десять дней после овуляции чувствительный тест на беременность может определить достаточный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) для получения положительного результата.Ваш график BBT может также отражать второй небольшой всплеск температуры из-за имплантации эмбриона в дни после овуляции; Небольшие кровянистые выделения могут также наблюдаться в результате зарождения эмбриона в эндометрий.

    Следует отметить, что, хотя лютеиновая фаза редко длится более 14 дней, иногда она может длиться до 16 дней. Если ваша температура остается повышенной через 16 или более дней после овуляции, а затем падает, это может указывать на выкидыш на ранней стадии.Другой потенциальной причиной того, что BBT может не снизиться в это время, является наличие кисты желтого тела: тесты на беременность будут отрицательными, но BBT будет устойчивым и период будет отложен из-за продолжающейся выработки прогестерона. Кисты желтого тела встречаются редко и обычно проходят сами по себе.

    Надеюсь, вы нашли эту серию статей о базальной температуре тела и анализе графиков полезными. Если вы хотите узнать больше о том, как оптимизировать фертильность, вас может заинтересовать мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс по составлению графиков BBT.Узнать больше ЗДЕСЬ.

    Be Well,

    Д-р Жюль Богдански, DAOM L.Ac.

    Вы могли быть беременны?

    Если вам интересно, можете ли вы забеременеть, незнание наверняка может быть особенно нервным. К сожалению, симптомы ранней беременности могут очень сильно напоминать симптомы ПМС, поэтому бывает очень сложно узнать наверняка до положительного результата теста на беременность. Даже пропущенная или поздняя менструация не является окончательным признаком беременности.Однако есть некоторые признаки, по которым вы можете лучше понять, зачали вы или нет.

    • Повышенный BBT: Базальная температура тела резко возрастает через несколько дней после овуляции и снижается до нормального уровня по мере приближения к месячным. Если вы забеременели, уровень BBT не снизится, но останется повышенным на протяжении всей беременности из-за колебаний гормонов. Поскольку разница в BBT между измерениями до и после всплеска настолько мала, вам нужно будет отслеживать свой BBT в течение как минимум одного или двух циклов, чтобы получить какое-либо представление.
    • Имплантационное кровотечение: Имплантационное кровотечение — очень распространенный симптом ранней беременности и возникает, когда эмбрион вытесняет ткань, когда он внедряется в вашу матку, примерно через 7-10 дней после оплодотворения. Многие люди ошибочно принимают это кровотечение или кровянистые выделения за начало менструации, поэтому обратите внимание, если у вас появятся легкие кровянистые выделения с розовым или коричневатым оттенком до ожидаемого периода.
    • Спазмы: Нередко возникают легкие спазмы в животе, когда эмбрион проникает в матку.Подобно имплантационному кровотечению, эти спазмы часто путают с судорогами ПМС, поскольку они обычно случаются за несколько дней до недели до ожидаемой менструации.
    • Болезненность / изменения груди: Из-за повышения уровня гормонов люди, которые только что зачали, могут заметить болезненные, опухшие груди или потемнение ареол (области вокруг сосков) в качестве первых симптомов. Обязательно регистрируйте любые физические симптомы, которые вы заметили после овуляции, чтобы лучше понять, зачали вы или нет.
    Как узнать наверняка?

    Хотя некоторые люди могут распознать, что они беременны, по симптомам, наблюдаемым в течение нескольких дней после оплодотворения, у большинства нет твердой подсказки, пока они не пропустят первую менструацию. Итак, независимо от того, что натолкнуло вас на то, чего вы могли ожидать, вы захотите как можно скорее пройти домашний тест на беременность. Домашние тесты на беременность определяют наличие гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который выделяется, когда эмбрион имплантируется в матку.Некоторые тестовые продукты утверждают, что они могут успешно обнаружить зачатие уже через десять дней после овуляции, но большинство наборов, которые проверяют мочу, занимают немного больше времени, и результаты становятся более точными, чем дольше вы ждете, чтобы пройти тест.

    Что делать, если результат теста на беременность положительный?

    Если вы пытались забеременеть, это может быть невероятно долгожданная, радостная новость. Если бы вы не пытались забеременеть, эта новость могла бы быть, мягко говоря, довольно неожиданной.И, тем не менее, многие люди удивляются или ошеломляют диапазон эмоций, которые они испытывают. Все по-разному реагируют на положительный результат теста на беременность, и, как бы вы ни себя чувствовали, все в порядке. Но следующий шаг, который применим ко всем, — это позвонить своему врачу, чтобы назначить встречу для подтверждения беременности. А пока позаботьтесь о себе, что бы ни случилось.


    Подробнее

    Базальная температура как признак беременности

    График базальной температуры тела дает вам ценную информацию о менструальном цикле.Простое измерение температуры каждое утро подскажет, когда у вас наступила овуляция. Он показывает, где у вас могут быть проблемы с фертильностью, и даже может сказать вам, что вы беременны. Однако использовать базальную температуру как признак беременности проще, если вы записываете ее на график в течение нескольких месяцев. Чтение и интерпретация диаграммы базальной температуры требует практики. Как только вы научитесь понимать свой температурный цикл и график, а также определять точный день овуляции, тогда, когда ваша диаграмма действительно начнет показывать беременность, она, вероятно, будет выделяться.

    Базальная температура как признак беременности

    График базальной температуры
    Составляя график температуры каждое утро после пробуждения, вы можете определить день овуляции и продолжительность лютеиновой фазы. На следующий день после овуляции ваша базальная температура повышается и остается высокой до начала менструации. Зная, когда у вас овуляция, вы сможете лучше выбрать время для полового акта, чтобы увеличить свои шансы на зачатие. Лютеиновая фаза — это фаза после овуляции, которая должна длиться не менее 10 дней, чтобы произошла имплантация, по словам Тони Вешлера в книге «Принятие на себя ответственности за свою фертильность».”

    18 дней высоких базальных температур
    Если ваша температура оставалась высокой в ​​течение 18 дней после дня овуляции, тогда уместно поздравить. 18-дневная лютеиновая фаза «почти всегда является признаком беременности», — говорит Вешлер. Если вы достигли 18-дневной отметки, сейчас самое время пройти тест на беременность.

    Аномально длинная лютеиновая фаза
    После нескольких месяцев составления графиков вы, вероятно, более чем немного ознакомились со всеми нормами своего температурного цикла.Положительным признаком может быть изменение лютеиновой фазы по сравнению с предыдущими месяцами. Если ваша нормальная лютеиновая фаза длится 12 или 13 дней, 14- или 15-дневная лютеиновая фаза может указывать на то, что вы беременны.

    Трехфазный узор
    У небеременных женщин высокие температуры, как правило, остаются примерно на одном уровне до того, как снизятся за день или два до начала менструации или в день ее начала. Однако у беременных женщин часто происходит повторный скачок к более высокому уровню температуры. Это дает диаграмму три уровня: до овуляции, первое повышение сразу после овуляции, а затем второе повышение температуры.Вешлер считает, что этот второй скачок происходит сразу после имплантации, и заявляет, что она видит эту закономерность в большинстве беременностей.

    Пропущенные дни
    Отсутствие одного или двух дней при составлении графика не является поводом для беспокойства, вы все равно можете использовать свой график для выявления беременности. Даже в таблице, где не хватает нескольких записей, могут быть признаки беременности, особенно если ваша базальная температура остается высокой в ​​течение 18 дней. Если вы не уверены в своем дне овуляции, вам придется оценить продолжительность лютеиновой фазы, что сделает этот метод менее точным для определения того, беременны ли вы.

    Базальная температура как признак беременности:

    Ранние признаки имплантационной беременности

    Имплантационное кровотечение — один из самых ранних симптомов беременности. По данным Американской ассоциации беременных, примерно через 6–12 дней после зачатия эмбрион имплантируется в стенку матки женщины. В течение этого времени некоторые женщины испытывают несколько ранних признаков успешного зачатия, таких как легкие пятна и / или умеренные спазмы, которые продолжаются в течение нескольких дней.Если имплантация не увенчалась успехом, яйцеклетка вымывается из тела с нормальным менструальным циклом.

    Световые пятна

    Легкие пятна, которые возникают примерно через семь-десять дней после овуляции, могут указывать на успешную раннюю имплантационную беременность, согласно веб-сайту FertilityFriend.com. Когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе и имплантируется в стенку матки, несколько капель крови могут пройти через шейку матки женщины и вниз по ее влагалищу, вызывая легкие кровянистые выделения или имплантационное кровотечение.Легкие пятна, возникающие во время имплантации, обычно содержат небольшое количество розоватой или коричневатой крови, которая не похожа на нормальный менструальный период. По данным сайта Baby Med, у трети беременных женщин вокруг имплантации появляются светлые пятна.

    Сдвиг температуры

    Перед симптомами овуляции

    Сдвиг температуры после овуляции может сигнализировать о ранней имплантации. На веб-сайте Just Mommies говорится, что у некоторых женщин может наблюдаться повышение уровня прогестерона вскоре после имплантации эмбриона в стенку матки, что вызывает небольшое повышение температуры тела.Если имплантация не происходит во время цикла, уровень прогестерона у женщины быстро снижается. Это вызывает понижение температуры за день до менструации.

    Пониженная температура

    Кратковременное снижение температуры тела может сигнализировать о ранней имплантационной беременности. Согласно веб-сайту Baby Corner, некоторые женщины испытывают «провал при имплантации» или однодневное снижение температуры через 7-10 дней после овуляции, которое предупреждает их о зачатии. После овуляции у женщины повышается уровень прогестерона, что вызывает повышение температуры.К концу месячного цикла женщины уровень прогестерона снижается, что вызывает небольшое снижение температуры. Если происходит имплантация, у женщины снова повышается уровень прогестерона. Это заставляет ее температуру снова подниматься. На сайте Baby Med говорится, что если женщина имплантирует эмбрион, ее температура остается повышенной в течение первых 10-11 недель беременности. Снижение температуры с последующим повышением температуры может быть ранним признаком зачатия.

    Является ли жар признаком ранней беременности? Врачи говорят, что это действительно возможно.

    Женщины, которые пытаются забеременеть, хотят как можно скорее узнать, есть ли у них ребенок на борту, и многие сообщают, что у них наблюдается небольшая лихорадка еще до того, как у них пропустили месячные.Повышение температуры тела — ранний признак беременности? Ответ сложнее, чем просто да или нет.

    Температура уже давно используется для отслеживания фертильности, как рассказала Romper в интервью Феличе Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог. Температура тела связана с гормонами, которые колеблются в течение менструального цикла женщины. Вот почему базальную температуру тела можно использовать для отслеживания овуляции.

    «Прогестерон вырабатывается после овуляции и приводит к небольшому повышению температуры, что является основой для построения графиков базальной температуры тела», — сказал д-р.- говорит Герш. «Измерение температуры первым делом утром с помощью специального базального термометра тела обычно делалось для оценки фертильности до разработки наборов для овуляции, но все еще продолжает использоваться многими женщинами для планирования естественной фертильности».

    Тот же гормон, который позволяет отслеживать цикл по температуре, вызывает повышение общей температуры тела на ранних сроках беременности, добавляет доктор Герш. Но не следует принимать это за настоящую лихорадку.

    «Беременность приводит к гораздо большей выработке прогестерона и небольшому дальнейшему повышению температуры, что может восприниматься женщиной как лихорадка, но на самом деле это всего лишь нормальное небольшое повышение температуры», — говорит она.

    Итак, хотя это не совсем лихорадка, небольшое повышение температуры вашего тела может указать вам на то, что у вас уровень прогестерона выше, чем обычно. Но если вы обнаружите у себя симптомы лихорадки, такие как озноб или ломота и боли, обязательно посетите врача.

    «Заражение вирусом или бактериальным агентом во время беременности может иметь очень тяжелые последствия, в зависимости от срока беременности и возбудителя инфекции», — говорит Герш. «В наши дни это большая редкость из-за вакцин, но хорошо известно, что инфекция вирусом краснухи вызывает серьезные врожденные дефекты. Парвовирус может нанести ущерб организму развивающегося ребенка. Вирусы гриппа тоже могут быть очень опасными ».

    Читать статью полностью на сайте Romper By Katie McPherson

    Может ли это действительно помочь вам зачать ребенка?

    Пытаетесь определить, когда вы наиболее плодовиты? Метод базальной температуры тела — старинный метод определения фертильности, включающий измерение вашей температуры в состоянии покоя — может помочь вам определить лучшие дни для секса, если вы хотите забеременеть, или, наоборот, лучшие дни, чтобы избежать секса. секс для того, чтобы не забеременела !

    Звучит просто, правда? Это… когда вы овладеете основами.Читайте дальше, чтобы узнать:

    • Какая базальная температура тела
    • Как измерить и нанести на график базальную температуру тела
    • Насколько эффективен метод отслеживания базальной температуры тела
    • Плюс, что означает базальная температура тела

    Что такое базальная температура тела?

    Базальная температура тела — это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Он измеряется путем измерения температуры сразу после пробуждения и является точным только в том случае, если имело место минимальное движение.

    Отображение очень незначительных изменений базовой температуры тела, происходящих во время овуляции и / или беременности, является одним из видов естественного планирования семьи или метода повышения осведомленности о фертильности.

    Как на все это влияет базальная температура ?!

    При овуляции гормон прогестерон вызывает повышение температуры. Это небольшое повышение температуры будет продолжаться примерно две недели. Затем, непосредственно перед началом менструации, уровень гормона прогестерона упадет, и ваша базальная температура тела тоже упадет, но, если вы забеременеете, ваша температура останется выше, потому что прогестерон будет оставаться на высоком уровне, чтобы поддерживать вашу беременность.

    На диаграмме ниже вы видите, что у этой женщины овуляция произошла на 16-й день, когда у нее резко поднялась температура. Обладая этой информацией, она может понять, что наиболее плодовитая она будет в дни с 10 по 17. Поскольку в течение этого периода она занималась сексом пять раз (что видно по кругу вокруг дня), у нее хорошие шансы забеременеть.

    Базальная температура тела может действительно помочь вам в зачатии — График базальной температуры тела

    Зачем использовать базальную температуру тела для планирования семьи?

    Если вы когда-нибудь задумывались о контроле над рождаемостью и фертильности, то знаете, что это сложная тема.Хотя некоторые женщины используют обычные противозачаточные средства из соображений удобства или необходимости, такие методы, как таблетки, действительно имеют доказанный риск для здоровья, например сердечный приступ, инсульт или образование пятен. (источник)

    Изучение того, как записывать базальную температуру тела в сочетании с осознанием других признаков фертильности (например, шейных выделений и положения шейки матки), является эффективным и неинвазивным подходом к контролю над рождаемостью.

    Объединение метода определения базальной температуры тела и наблюдения за другими признаками фертильности называется симптотермическим методом .

    Чтобы еще больше разбить его, часть «Sympto» означает:

    • Увеличение цервикальной жидкости, которая изменяется по количеству и консистенции, становится эластичной и похожей на яичный желток при оплодотворении

    А часть «Тепловая» означает:

    • Базальная температура тела, которая повышается после овуляции женщины (когда яичник выпускает яйцеклетки) и падает, когда начинается менструация.

    Исследования показывают, что и повышение температуры, и плодородная слизь являются надежными признаками фертильности, и когда они присутствуют вместе, это наиболее вероятное время для беременности.

    Представляем первое в мире
    недельное руководство по беременности
    с естественной точки зрения! — Book Promo [В статье]

    Узнать больше

    Насколько эффективно отслеживание базальной температуры тела?

    Согласно одному исследованию, при правильном и постоянном использовании мониторинг базальной температуры тела эффективен на 99,6%.

    Но важно отметить, что эта статистика основана на правильном использовании. На базальную температуру тела могут влиять многие факторы, в том числе:

    • Болезнь или лихорадка
    • Напряжение
    • Посменная работа
    • Прерванные циклы сна, например, несколько раз помочиться ночью или проспать
    • Алкоголь
    • Путешествия и разница в часовых поясах
    • Гинекологические заболевания
    • Некоторые лекарства
    • У некоторых женщин также происходит овуляция без явного повышения базальной температуры

    График базальной температуры — сложный навык для освоения, даже если просто встать, чтобы сходить в туалет, или несколько раз перевернуться в постели перед измерением температуры, это может повлиять на показания. Последовательность и преданность делу — ключ к успеху! Некоторым мамам нравится комбинировать отслеживание BBT с другими неинвазивными устройствами для обеспечения точности.

    Как измерить базальную температуру тела

    У большинства женщин базальная температура тела повышается как минимум на четыре десятых градуса (обычно больше на 1/2 градуса) в течение как минимум 3 дней подряд после овуляции. Чтобы эффективно измерить BBT, внимательно следуйте этим простым шагам:

    1. Каждую ночь ставьте термометр возле кровати.
    2. Измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро или с разницей во времени не более 30 минут.
    3. Когда вы встанете, немедленно возьмите термометр и измерьте температуру орально или подмышкой. Оставьте термометр во рту на пять минут, , чтобы убедиться, что у вас истинная температура.
    4. Не вставайте, чтобы сходить в ванную, не выпить воды или даже не двигаться, прежде чем измерить температуру — это может испортить результаты.
    5. Если вы кормите грудью ночью или встаете, чтобы пописать, убедитесь, что у вас есть четыре часа сна подряд , прежде чем измерять температуру .
    6. Важно использовать один и тот же термометр на протяжении всего менструального цикла. Если вы покупаете новый термометр, подумайте о том, чтобы дождаться первого дня следующего цикла, чтобы начать его использовать.

    График базальной температуры тела

    Чтобы начать отслеживать ежедневную базальную температуру тела, вам понадобится хороший график.Вы, конечно, можете сделать свой собственный, но многие из них также доступны в Интернете. Некоторые женщины предпочитают использовать мобильное приложение, чтобы отслеживать базальную температуру тела.

    Независимо от метода, важно ежедневно составлять график показаний температуры, чтобы отслеживать закономерности.

    После того, как вы установили систему графиков, начните измерять температуру и составлять графики в первый день менструации.

    Наряду с температурой есть еще несколько вещей, которые вы можете отслеживать в своих графиках:

    • Время суток, когда вы измерили температуру
    • Количество дней, когда вы занимаетесь сексом
    • Болезни, факторы стресса, путешествия, проблемы со сном, употребление алкоголя, поздняя ночь
    • Цервикальная слизь
    • Положение шейки матки (высокое или низкое)

    Можно ли измерить базальную температуру тела с помощью обычного термометра?

    Да, но это не так точно. Для достижения наилучших результатов при использовании этого метода купите термометр, специально предназначенный для отслеживания BBT.

    На рынке представлено много типов цифровых термометров (где их можно купить), специально предназначенных для измерения вашего BBT. Цены колеблются от 14 до 40 долларов.

    Если вам нужен более сложный инструмент для измерения температуры, вы можете приобрести монитор фертильности Lady-Comp. Хотя это определенно дорого, компания обеспечивает точность 99,3%, а клиенты поддерживают его эффективность.И если подумать, в долгосрочной перспективе цена может быть дешевле, чем у других методов.

    Что такое нормальная базальная температура тела?

    Температура вашего тела претерпевает незначительные изменения в течение менструального цикла. Он ниже в первой части цикла, а затем повышается при овуляции. Для большинства женщин базальная температура тела в дни перед овуляцией составляет от 96 до 98 ℉. После овуляции она поднимается до 97-99 ℉.

    Если вы обнаружите, что ваша температура намного ниже ожидаемой, вы можете обратиться к своему врачу.Низкий уровень BBT может указывать на изменение уровня гормонов, гипотиреоз или утомляемость.

    Какова ваша базальная температура тела во время овуляции?

    Как только происходит овуляция, базальная температура тела остается немного повышенной, где-то между 97 и 99 ℉.

    Ваши самые плодородные дни — это примерно за два дня до повышения БДТ. Сперма может жить в организме от 2 до 3 дней, поэтому, если вы надеетесь забеременеть, это лучшее время для секса.

    Какая у вас базальная температура тела при беременности?

    Повышение базальной температуры тела в течение 18 и более дней может быть ранним признаком беременности.

    Повышение обычно составляет менее половины градуса, но по мере того, как вы узнаете свою базальную температуру тела, вы сможете определить повышение и тенденцию изменения температуры собственного тела. Эта высота обычно составляет от 97 до 99 ℉.

    Помните…

    График базальной температуры тела — это лишь часть головоломки, когда вы пытаетесь понять признаки фертильности. Если вы решите использовать этот метод для планирования семьи, вам придется проявить усердие и последовательность. На самом деле это довольно забавно — делать это и действительно познавать свое тело такими тонкими способами.Если вам нужна помощь для повышения фертильности, ознакомьтесь с этими советами и всегда работайте с врачом, чтобы разобраться в основных проблемах. Теперь, g и будь наделен полномочиями, мама !

    Как насчет тебя?

    Пробовали ли вы когда-нибудь использовать метод базальной температуры тела для отслеживания фертильности? Вы нашли это эффективным? Что вы думаете?

    .

    Какая температура базальная должна быть у беременных: Базальная температура при беременности на ранних сроках и при овуляции – Какая должна быть базальная температура при беременности?

    Какая должна быть базальная температура при беременности?

    Базальная температура (БТ) – это термин, позволяющий женщине держать под контролем процессы, происходящие в её организме. Эта температура является сигналом наступления беременности, а в ходе вынашивания её изменения тоже могут быть симптомами разных явлений. Итак, давайте же разберемся, что такое БТ и как она меняется при беременности.

    Коротко о базальной температуре

    Измерение БТ — это простая, но уникальная методика контроля изменений на гормональном и клеточном уровнях в организме женщины. Её измеряют в прямой кишке или во рту утром, не вставая с постели. Показатели базальной температуры напрямую зависят от периода цикла женщины. БТ здоровой дамы никогда не опускается ниже 36,2°C, не поднимается выше 37,2 °C. В предовуляторной и предменструальной фазах базальная температура обычно падает до 36,2-36,5 °C, а во время овуляции она поднимается до 36,9-37,1°C. Именно эту особенность роста температуры женщины используют, планируя беременность или, наоборот, предохраняясь от зачатия.

    При зачатии базальная температура повышается до 37,1-37,3 °C и сохраняется на этой отметке. Если этот показатель базальной температуры не падает на протяжении 18 дней, то высока вероятность наступления беременности. Гинекологи советуют женщинам  в таких случаях сделать тест на беременность даже тогда, когда началась менструация. Повышение БТ в организме женщины вызывает гормон беременности — прогестерон.

    Изменение БТ при беременности

    Нормальной базальной температурой во время беременности считается 37,1-37, 3 градусов Цельсия. Иногда она может быть немного выше, в районе 38 градусов, и зависит это от индивидуальных особенностей женщины. Повышение БТ до 38 и выше — это нормальное явление, если температура тела хоть немного выше. Такое состояние может быть сигналом простудного заболевания или другого воспалительного процесса, инфекции. В случае повышения БТ женщина должна обязательно обратиться к врачу и самостоятельно не предпринимать никаких мер. Главное при этом не нервничать, ведь бывает так, что вы просто неправильно провели измерение БТ. Стоит учесть, что даже после полового акта, лёгкого стресса (плохого тревожного сна ночью) базальная температура может повыситься. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить её измерение в состоянии покоя в постели утром.

    Иногда базальная температура во время беременности понижается. Врачи констатируют, что причиной этого может быть недостаточность половых гормонов. Если при этом ещё наблюдаются кровянистые выделения, боли внизу живота, то нужно незамедлительно обращаться к своему врачу.

    БТ при замершей и внематочной беременностях

    Среди женщин бытует мнение, что при наступлении внематочной беременности базальная температура не повышается, то есть остается на уровне предменструального цикла. Но это не так. При внематочной беременности также вырабатывается прогестерон, влияющий на повышение базальной температуры. Повышение температуры выше 37 в период овуляции и сохранение её на этом уровне ещё не будет свидетельствовать, что беременность нормальная, то есть маточная.

    Женщин интересует, как изменяется базальная температура при замершей беременности. В этом случае она падает до 37,0°C и ниже. Такой показатель является симптомом тревоги и необходимости провести диагностику в медучреждении.

    А какой же должна быть БТ у женщины, когда беременность наступила, а задержки месячных ещё нет? В этот период температура должна удерживаться на уровне 37-37,3 градусов Цельсия.

    Как бы ни менялась ваша базальная температура, всегда старайтесь сохранять спокойствие. У вас есть доктор, родные и близкие, которые всегда помогут советом и моральной поддержкой.

    Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

    Базальная температура при беременности — нормы, отклонения

    Базальная температура при беременности – важный показатель. Позволяет определить не только момент зачатия, но и своевременно выявить нарушения в развитии плода. Существуют определенные границы нормы, при любых отклонениях нужно проконсультироваться с гинекологом.

    Что это такое

    Базальная температура (БТ) – температура внутренней среды организма в состоянии полного покоя. Она выше показателей тела на 0,2-0,4 единицы. Измерять можно в ротовой полости, влагалище. Но наиболее достоверными считаются значения в прямой кишке.

    Регулярное ведение графика ректальной температуры помогает получить важную информацию о женском организме:

    • оценить общее состояние внутренних половых органов;
    • узнать о наличии болезней репродуктивной системы;
    • увидеть момент наступления овуляции;
    • выявить возможные причины бесплодия.

    Судить о состоянии здоровья можно только на основании графиков минимум за 3 месяца. Поскольку высокие или низкие значения могут быть нормой, индивидуальной особенностью организма.

    Зачем измерять

    На показатели ректальной температуры влияет состояние гормонального фона. Значения меняются в течение менструального цикла. Что позволяет определить благоприятный день для зачатия, наступление беременности еще до появления других ранних симптомов.

    Как меняется базальная температура в течение цикла

    Фаза Показатели БТ (градусы)
    Фолликулярная – от первого дня месячных до 11-1 дня 36,1-36,8
    Овуляция Наблюдается резкий скачок показателей до 37-37,7 единиц.

    Если температурный скачок составляет менее 0,4 единицы, цикл считается ановуляторным. Такие значения сигнализируют о наличии гормональных патологий.

    Лютеиновая Выше 37 единиц. За несколько суток до месячных снижается на 0,3-0,5 единицы.

    Если снижения не наблюдается, то велика вероятность наступления зачатия.

    Измерение базальной температуры при беременности требуется для своевременного выявления замершей, внематочной беременности, угрозы выкидыша.

    Измерять БТ беременным рекомендует гинеколог, эндокринолог. График помогает составить более точную картину протекания беременности, вести наблюдение за работой гормональной системы.

    Как и когда измерять

    При измерении базальной температуры после зачатия следует придерживаться простых правил, чтобы результаты были достоверными.

    Как правильно измерять базальную температуру при беременности:

    1. Мерить ректальную температуру только утром. Продолжительность сна – не менее 6 часов, в противном случае результаты нельзя считать правильными.
    2. Перед процедурой нельзя вставать, садиться, есть, пить.
    3. Измерять температуру одним и тем же градусником.
    4. Ртутный градусник держать в прямой кишке 7-10 минут, электронный – 1-2 минуты.
    5. Не менять время измерения. Допустимые отклонения – максимум полчаса.

    Полученные данные занести в график. На листочке в клетку начертить 2 оси, на одной отмечать дату, на другой – показатели БТ.

    При отклонениях указать обстоятельства, которые могли повлиять на изменения ректальной температуры. Простуда, бессонница, половой акт накануне – все эти факторы влияют на значения БТ.

    Существуют специальные мобильные приложения, которые выстраивают график на основании внесенных значений БТ.

    Как контролировать

    После наступления беременности вести график БТ необходимо до 16-20 недели. На поздних сроках измерять ректальную температуру нецелесообразно.

    Суточные нормы

    Базальная температура при беременности на ранних сроках – 37,1-37,4 градуса. При этом показатели не снижаются во второй половине менструального цикла.

    Такие значения базальной температуры сохраняются до 16 недели, постепенно снижаются к 20 недели. Что связано с гормональными и функциональными перестройками в организме.

    В течение суток показатели БТ меняются.

    Что влияет на базальную температуру:

    • прием пищи и лекарственных препаратов;
    • физическая активность;
    • эмоциональные переживания;
    • перегрев, переохлаждение;
    • переутомление;
    • недосыпание.

    Поэтому важно проводить измерения утром, в одно и то же время. Между измерением БТ и половым актом должно пройти не менее 12-14 часов, иначе показатели будут недостоверными.

    О чем говорят отклонения

    Во время беременности БТ должна быть выше 37,1 градус, нижняя граница нормы – 37 градусов. Если показатели ниже, это может свидетельствовать на нарушения в развитии плода, нестабильной выработке прогестерона, угрозе выкидыша.

    Базальная температура выше 37,5 градуса – признак осложнения беременности, наличия инфекционного или воспалительного процесса.

    Периодическое отклонение базальной температуры при беременности от нормы может быть вызвано переутомлением, акклиматизацией, бессонницей или стрессом. О патологических нарушениях можно судить, если показатели находятся за пределами допустимых значений более 1-2 дней.

    Внематочная беременность

    При закреплении яйцеклетки вне полости матки значения БТ находятся в пределах нормы, иногда повышаются до 37,5-38 градуса.

    Но подобные значения могут свидетельствовать и о наличии воспалительного процесса в органах малого таза.

    О внематочном имплантировании свидетельствуют и другие признаки – жар, тошнота и рвота, острая боль в животе, потеря сознания.

    Угроза выкидыша

    При угрозе выкидыша БТ снижается примерно на 0,2 единицы. Связано это с недостаточной выработкой прогестерона.

    Прерывание беременности возможно и при БТ 38 градусов. Такие значения возникают при воспалительном процессе, что может спровоцировать отторжение яйцеклетки.

    Замирание развития плода

    При замершей беременности значения БТ снижаются до отметки 37 градусов и ниже. Показатели снижаются до уровня, который был до оплодотворения яйцеклетки.

    Снижение ректальной температуры не всегда происходит сразу замирания развития плода. Иногда уменьшение наблюдается только через несколько недель.

    Нередко при замершей беременности БТ держится на уровне 37 единиц. Это связано с воспалением эндометрия, которое возникает при разложении эмбриона. Повышенные значения наблюдаются и при септических осложнениях, вызванных гибелью плода.

    При замершей беременности возникают и другие негативные симптомы. Исчезают проявления токсикоза, прекращается увеличение молочных желез, появляется боль тянущего характера в нижней части живота, кровянистые или коричневые влагалищные выделения с резким запахом.

    Отклонения в показателях базальной температуры во время беременности – не повод для паники. График не является единственным поводом для постановки диагноза. При повышении или снижении значений будущим мамам назначают дополнительное обследование – общий анализ мочи и крови, анализ на ХГЧ и другие гормоны, УЗИ.

    Базальная температура при беременности на раннем сроке

    Базальная температура при беременностиИзмерение базальной температуры на ранних сроках при беременности – это один из методов домашней диагностики для подтверждения зачатия. С помощью этого способа будущая мамочка также может заподозрить некоторые нарушения, что поможет своевременно обратиться к врачу и подобрать нужное лечение.

    Что такое базальная температура?

    Базальная или ректальная температура (БТ, РТ) – это температура тела, которая измеряется в ректальной области, то есть в прямой кишке. Реже этот показатель измеряется во рту или во влагалище. С помощью измерения БТ можно вычислить овуляцию, а также наступившую беременность. Основывается этот метод диагностики на физиологических особенностях организма человека.

    Что такое базальная температура

    У женщины на протяжении всего менструального цикла базальная температура держится в пределах 37°C. В момент овуляции этот показатель немного возрастает, приблизительно на 0.4 – 0.5 градусов. Перед месячными отметки термометра снова падают. Если этого не произошло, с большой вероятностью можно заподозрить наступление зачатия.

    Какая БТ при беременности

    Нельзя с точностью ответить на этот вопрос, так как организм каждой женщины индивидуален и БТ в течении дня может быть разной. В среднем, показатели термометра после наступления оплодотворения сохраняются в пределах 37.2 – 37.4°C. Такие же показатели отмечаются и во время овуляции. Иногда в этой области наблюдаются незначительные отклонения. Если она не превышает отметки 0.8°C, волноваться не стоит. В случае если отметки термометра отклоняются сильно, стоит проконсультироваться со специалистом.

    Мнение эксперта

    Ксения Дунаева

    Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

    Спросить у Ксении

    Некоторые женщины интересуются вопросом о том, сколько держится БТ после наступления зачатия? Тут нельзя дать однозначный ответ. Повышенные показатели могут наблюдаться как на протяжении первых нескольких недель вынашивания плода, так и в течение первых нескольких месяцев.

    Где и для чего измеряется?

    Измерение БТ проводится женщинами с несколькими целями. Рассмотрим их подробнее:

    • Во время планирования беременности с целью вычисления овуляции.
    • Для подтверждения наступления зачатия.
    • Контроль состояния здоровья матери и ребенка на ранних сроках вынашивания младенца.

    После наступления оплодотворения с помощью контроля БТ будущая мамочка может следить за тем, все ли в порядке с ее ребенком. Если, например, женщина видит, что температура повысилась, а затем резко опустилась, это может свидетельствовать о гибели плода или начинающемся выкидыше. Не слишком благоприятным признаком считается и очень высокая БТ. Это свидетельствует о развитии воспалительного процесса в организме и других нарушениях.

    Где и для чего измеряется базальная температура

    Резкое понижение отметок термометра указывает на гормональный сбой, который вполне может произойти на фоне различных нарушений у плода. При этом рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

    Особенности измерение базальной температуры во время беременности

    Вопрос о том, как правильно измерять БТ, является довольно актуальным. Давайте узнаем, когда это делать (утром, днем или вечером), какой термометр использовать и что еще нужно знать о данной процедуре. Итак, чтобы измерить этот показатель следует знать несколько простых правил:

    • Проводить процедуру следует в одно и то же время суток, желательно, сразу после пробуждения, не вставая с постели.
    • Сон должен быть полноценным, минимум 7-8 часов.
    • Вечером нельзя употреблять слишком острую, копченую, кислую пищу или алкогольные напитки.
    • Мерить БТ лучше всего в прямой кишке. Именно этот метод считается наиболее удобным и эффективным.
    • В анальном отверстии держать градусник следует не менее 4 минут.
    • Если используется оральный или вагинальный метод измерения, то время процедуры должно составлять не менее 5-6 минут.

    Для проведения процедуры подойдет любой термометр. Это может быть ртутный или электронный прибор. Сеанс следует проводить ежедневно в одно и то же время, а полученные показатели фиксировать в специальный дневник или график. Это поможет проследить за базальной температурой тела в динамике.

    Особенности измерение базальной температуры

    Нужно помнить, что на рассматриваемые показатели могут повлиять различные провоцирующие факторы. К ним относят особенности питания, стрессы, прием алкоголя и некоторых медикаментозных средств.

    Какой должна быть БТ после зачатия?

    Итак, мы уже выяснили, что при наступлении оплодотворения ректальная температура не снизится, как это обычно случается при менструации, а останется повышенной. Именно этот признак и помогает определить наступившее зачатие. Если женщина измеряет этот показатель регулярно во время планирования малыша, она сможет увидеть, что перед наступлением месячных БТ опускается приблизительно до показателей 36.9-37°C, а при овуляции эти цифры возрастают до 37.2-37.4°C. Если во время ожидаемой менструации температура не снизилась, вполне вероятно, что зачатие уже произошло.

    Какой должна быть БТ после зачатия

    Почему же наблюдается повышение БТ? Тут все довольно просто. Такое состояние объясняется повышенной выработкой гормона прогестерона. Это вещество необходимо для нормального развития плода и сохранения беременности.

    В гинекологической практике известны случаи, когда БТ у женщины после наступления оплодотворения держалась в пределах 38°C, но при этом будущая мамочка не была больна и отлично себя чувствовала.

    Подтверждения беременности по БТ

    Для подтверждения наступления беременности с помощью измерения ректальной температуры тела нужно учитывать несколько особенностей. При этом у будущей мамочки должна наблюдаться следующие признаки.

    • Падение БТ не наблюдается после трех дней после наступления овуляции.
    • Наблюдается несколько скачков температуры при обычном двухфазовом графике, но это не считается обязательным усвояем. При этом проверить БТ можно самым обычным градусником.
    • Повышенные отметки на термометре сохранится на протяжении всей фазы желтого тела, то есть не менее 18 суток. У небеременной девушки в этот период уже будут скачки со стороны этих показателей.

    При соблюдении этих условий можно с большой вероятностью судить о том, что беременность наступила и в семье скоро ожидается пополнение.

    Подтверждения беременности по БТ

    Для определения зачатия в первом триместре также используется анализ крови на ХГЧ. Подробнее об этой теме можно прочитать в этой статье.

    Могут ли эти показатели меняться в течение суток?

    В статье уже было сказано, что проверять ректальную температуру в начале беременности или до задержки лучше сразу после пробуждения в утреннее время. Дело в том, что, если этот показатель померить ректально в разное время суток, цифры могут немного отличаться. Объясняется это влиянием различных провоцирующих факторов. К ним относят:

    • Употребление в пищу различных продуктов. Например, острая или слишком соленная пища может вызвать повышение показателей термометра.
    • Физические нагрузки. Занятия спортом также могут повлиять на состояние организма женщины.
    • Эмоциональные переживания – это еще один фактор, из-за которого БТ повышается или, наоборот, может быть низкой.

    Из этого можно сделать вывод, что при беременности или планировании ребенка мерить БТ лучше всего в одно и то же время суток.

    Может ли БТ меняться в течение суток

    Это позволяет получить достоверные показатели и сформировать график.

    О чем может свидетельствовать повышение или падение БТ?

    Мы выяснили, что базальная температура – это важный показатель, с помощью которого можно судить о том, нормально ли развивается плод в утробе матери. Если цифры на градуснике резко падают или, наоборот, повышаются, это должно насторожить будущую мамочку. С чем же могут быть связаны такие состояния?

    Причины повышения

    Многие женщины меряют БТ на протяжении всего первого триместра, реже во втором, и это правильное решение. Дело в том, что при здоровой беременности эти показатели должны оставаться неизменными или колебаться незначительно. Если же отмечается сильное повышение, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в организме. Такие примеры часто встречаются в гинекологической практике. Конечно, это не является показанием к прерыванию беременности, но и спускать данный признак со счетов тоже не следует.

    Причины повышения

    На многих форумах можно встретить обсуждение на тему того, что внематочная беременность вызывает такой признак, как повышение базальной температуры. Это заблуждение. Если у женщины и случилась данная патология, БТ, как правило, наблюдается в норме. На ранних сроках определить это состояние можно только с помощью УЗИ. Все остальные анализы могут быть, как и при нормальном вынашивании малыша.

    Больше информации на тему внематочного крепления эмбриона можно получить на нашем сайте, прочитав эту статью.

    Причины снижения

    Иногда у беременных наблюдается и состояние, когда БТ держится в пределах 37.2-37.4°C, но потом эти цифры резко падают. Здесь речь, как правило, идет о нарушении гормонального фона, например, если плод замер. Если вместе с этим признаком девушка также замечает и другие тревожные симптомы, например, боли внизу живота, кровянистые выделения, тошноту, рвоту, сильную головную боль и другое, следует немедленно обращаться к врачу.

    Причины снижения

    Выкидыш или замершая беременность чаще наблюдается в первом триместре вынашивания малыша, то есть до 11-12 недель.

    БТ при многоплодной беременности

    Будут ли цифры на термометре отличаться от предусмотренных норм, если наступает зачатие двойней? При вынашивании двух или более детей показатели БТ не должны отличаться от параметров у женщин при одноплодной беременности. Как и у остальных девушек, БТ у мамочек с двойней поднимается до отметок 37.2-37.4°C. При отсутствии различных отклонений эти покатили будут стабильными.

    Как составить график и для чего он нужен?

    График, в который женщина будет записывать данные, полученные во время процедуры, можно составить самостоятельно или распечатать из интернета. В сети есть масса вариантов таких таблиц. Как они выглядят можно увидеть на фото. При этом должны учитываться такие показатели, как длина менструального цикла и данные о состоянии здоровья женщины (болезни, бессонница, стрессы и прочее).

    Как составить график и для чего он нужен

    Показатели нужно отмечать точкой каждый день, после чего соединить их с помощью одной линии. Во время наступления зачатия колебания на графике могут иметь свои особенности:

    • В день оплодотворения нормальная температура будет составлять 36.3-36.7°C.
    • Если вы когда-либо определяли беременность с помощью этого метода, вы должны знать, что в последующие сутки отмечается прибавка БТ, которая составляет приблизительно 0.1°C в день. Такое повышение наблюдается в течение нескольких суток.
    • В день имплантации эмбриона в стенку матки отмечается незначительное падение цифр. Это вполне нормальное явление и в нем нет опасности.
    • После внедрения плодного яйца показатели градусника снова начинают плавно расти. Сейчас они могут достигать 36.6-37°C.
    • Отзывы девушек, регулярно измеряющих БТ, свидетельствуют о том, что в последующие сутки температура колеблется в пределах 31.3-36.6°C. При этом важно следить, чтобы эти цифры не опустились ниже, чем были во время наступления овуляции. Так как возможна замершая беременность, этот признак очень важен для будущей мамочки.

    Кроме цифр, в графике также рекомендуется отмечать такие обстоятельства, как простуда у девушки, стресс, переедание, плохой сон и прочее.

    Как составить график и для чего он нужен

    Связано это с тем, что эти обстоятельства могут влиять на показатели базальной температуры.

    Какие факторы могут повлиять на цифры?

    Мы уже говорили о том, что на колебания БТ могут оказывать влияние различные провоцирующие факторы. Пришло время рассмотреть их подробнее:

    • Прием некоторых медикаментозных средств.
    • Отклонения от нормы могут наблюдаться во время приема противозачаточных таблеток.
    • Из-за недосыпания и сильной усталости как физической, так и моральной.
    • После употребления алкоголя.
    • Если менее, чем за 6 часов до измерения был совершен половой контакт.
    • Воспалительные и инфекционные заболевания у женщины.
    • Сильное эмоциональное потрясение.

    При составлении графика будущая мамочка должна в обязательном порядке учитывать все эти факторы, так как они прямым образом могут исказить данные исследования.

    В каких случаях нужно идти к врачу?

    Если во время домашней диагностики на протяжении нескольких менструальных циклов женщина обнаружила серьезные отклонения от нормы, ей рекомендуется обратиться к специалисту.

    В каких случаях нужно идти к врачу

    Важно понимать, что доктор не может назначить соответствующее лечение, основываясь исключительно на данных такого графика. Девушка будет направлена на комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить причину возможных нарушений. Какие симптомы должны насторожить:

    • Во время всего цикла отсутствуют температурные колебания, которые указывают на овуляцию.
    • Наблюдаются регулярные задержки месячных, но беременности нет.
    • Овуляция поздняя, но в течение нескольких циклов зачатие не наступает.
    • Продолжительность второй фазы составляет менее 10 суток.
    • В середине цикла наблюдаются обильные кровотечения или нехарактерные выделения.
    • Менструальный цикл составляет менее 21 или более 35 дней.

    Пройти обследование также необходимо женщинам, у которых график показывает овуляцию, имеются регулярные половые контакты, но беременность не наступает.

    Хотите узнать больше информации о планировании ребенка? Тогда предлагаем вам почитать нашу статью на эту тему.

    Измерение базальной температуры тела с целью предохранения

    Метод контрацепции с помощью измерения БТ очень прост. Женщина, как известно, может забеременеть в день выхода яйцеклетки из яичника, то есть во время овуляции, и в течение двух суток после нее. Если исключить половые контакты в этой фазе, зачатие ребенка не произойдет.

    Измерение базальной температуры тела с целью предохранения

    Защищает ли этот способ на 100%? На этот вопрос нельзя дать положительный ответ, ведь на протяжении цикла могут произойти различные изменения, например, овуляция произойдет раньше или позже. С уверенностью можно сказать, что рассматриваемый метод можно применять в качестве дополнительного способа защиты.

    Видео

    В этом небольшом видеоролике вы сможете найти для себя дополнительную наглядную информацию на эту тему. Рекомендуем просмотреть видео до конца, а в случае, если останутся какие-либо вопросы, не стесняйтесь писать комментарии. Желаем вам удачи и крепкого здоровья.

    Базальная температура на ранних сроках беременности

    Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

    Содержание статьи

    Зачем измерять БТ

    Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

    Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

    Норма базальной температуры после зачатия

    Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке матки. Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

    Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

    Суточные колебания БТ

    Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

    К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

    Когда и как измерять БТ

    Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

    Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

    Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

    • Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
    • Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
    • Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
    • Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
    • Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
    • Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

    Зачем нужен график

    График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

    • В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
    • Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
    • Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
    • В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
    • Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
    • Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

    График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

    Когда базальная температура отклоняется от нормы

    Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

    Почему базальная температура слишком высока

    Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

    Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

    Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

    Возможная угроза прерывания

    Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

    Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

    Замершая беременность

    Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

    Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются токсикоз и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

    Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

    Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

    Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

    Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.


    Похожие статьи

    какая должна быть в норме и вечером 

    Это исследовательский прием, основанный на гипертермическом воздействии прогестерона на половую систему. Базальная температура при беременности — это ректальные (оральные или вагинальные) показатели, полученные после ночного сна при состоянии полного покоя тела.

    Измерение БТ относится к основной категории информативных тестов, определяющих работоспособность яичников и репродуктивной системы женщины.


    В каких случаях актуален метод базальной температуры.

    1. Безуспешные попытки забеременеть на протяжении года и более.
    2. При подозрении на бесплодие у одного из партнеров.
    3. Признаки гормонального дисбаланса.
    4. Соблюдение рекомендаций гинеколога при планировании беременности.
    5. В целях предохранения от зачатия, метод точно определяет «опасные дни».
    6. В качестве эксперимента при планировании беременности с полом будущего ребенка.
    эксперимент

    Делайте заметки

    По графику температуры можно узнать следующие процессы.

    1. Когда происходит созревание яйцеклетки.
    2. День наступления овуляции или ее отсутствие.
    3. Выявить дисфункции эндокринной системы.
    4. Определить заболевания гинекологического характера, к примеру, воспаление придатков, гиперпролактинемию, эндометрит, недостаточность выработки гормонов.
    5. Время наступления очередных месячных.
    6. Началась ли беременность при задержке менструации или необычном кровотечении.
    7. Оценить, как яичники выделяют гормоны относительно разных фаз МЦ, есть сдвиг или нет.

    Точную расшифровку графика базальной температуры может дать только специалист по гинекологии. Однако предварительную оценку можно провести самостоятельно, если знать норму и отклонения температурных значений на кривой.

    Обоснование метода БТ заключается в анализе выработки половых гормонов, под воздействием которых происходит спад или подъем температурных показателей в разные дни цикла.

    В первой (фолликулярной) фазе наблюдается выброс эстрогена, который вызывает снижение значений до минимума. В норме при созревании фолликула температура не должна превышать отметки 37°С.

    Непосредственно перед выходом яйцеклетки отмечается небольшой спад показателей. Затем температура постепенно поднимается до своего максимума, что означает наступление овуляции.

    В этот момент начинается активный синтез прогестерона, который вызывает повышение показателей до 37,1–37,3°. Перед менструацией вновь наблюдается небольшой спад значений. При месячных температура около 37°С.

    Это подробное описание нормального двухфазного графика БТ. Любые отклонения могут свидетельствовать о нарушениях репродуктивной системы или патологии.

    Как делают измерение базальной температуры

    Правильное построение графика БТ требует строгого соблюдения всех рекомендаций гинекологов. Любое отклонение искажает показатели, которые могут привести к неоднозначной расшифровке врачом.

    Алгоритм действий при измерении базальной температуры в домашних условиях.

    1. Исследование проводится ежедневно, включая периоды менструации, как минимум 3–4 месяца.
    2. Допускается применение любого термометра, цифрового или обычного градусника. Во время проведения эксперимента прибор менять нельзя.
    3. Для получения достоверных результатов температуру можно измерить через попу, влагалище или во рту. Предпочтительнее ректально. Способ измерения остается неизменным.
    4. Ночной отдых должен длиться не меньше 4–6 часов.
    5. При пробуждении нельзя вставать, двигаться, вертеться, даже встряхивать градусник. Поэтому вечером положите термометр на прикроватную тумбочку, чтобы в состоянии полного покоя померить температуру.
    6. Исследование проводится утром в одно и то же время. Оптимальное – промежуток от 5 до 7 ч. Допускается отклонение плюс-минус полчаса.
    7. Показатели, полученные днем, учитываются, если женщина ночью работает. Сон в течение как минимум 3 часов обязателен.
    8. Измерение температуры проводят 5 минут. Значения сразу указывают в графике.
    9. Важно в примечаниях записать комментарии, где указываются обильность кровотечения и воздействие внешних факторов. Например, употребление алкоголя или половой контакт накануне, простуда, недомогания, боли в животе, прием медикаментов и т. д.

    Пример:

    таблица

    График базальной температуры

    Какая должна быть базальная температура после овуляции при беременности

    Первый признак зачатия – задержка менструации на фоне стабильно высоких показателей БТ, при этом спад значений перед месячными не происходит.

    Обязательное условие — половой акт за двое суток до наступления овуляции или в день созревания яйцеклетки. Базальная температура в разные периоды менструального цикла может изменяться под воздействием гормонов.

    Для начала МЦ характерны нормальные показатели температуры около 37°С. Во второй фазе под воздействием прогестерона БТ будет выше. Как по графику узнать, что наступила беременность.

    1. Перед овуляцией показатели несколько ниже нормы, а после выхода яйцеклетки температура резко повышается.
    2. Возможно появление выделений, которые исчезают на протяжении двух суток. Это происходит из-за повреждения эндометрия при внедрении зиготы во внутренний слой матки.
    3. Подобное явление обычно отмечается на 7–10-й день после овуляции. На графике наблюдается резкий скачок низкой температуры, который называют «имплантационное западение».
    4. Разница значений до и после овуляции составляет примерно 0,4 – 0,5°С.
    5. Если базальная температура продолжает сохраняться повышенной при задержке месячных, значит, можно говорить об успешном зачатии.
    подъём

    Момент овуляции

    При использовании метода ЭКО по графику БТ определить беременность сложно. Перед трансфером яйцеклетки пациентке назначают прием прогестероновых препаратов, которые вызывают повышение ректальных и общих показателей.

    Базальная температура в беременном цикле

    Гинекологи, а также эндокринологи и терапевты, рекомендуют вести график БТ весь первый триместр гестации. Правила замера при беременности остаются без изменений.

    После четвертого месяца контроль ректальных показателей уже не имеет смысла. Однако при имплантации яйцеклетки и вплоть до 20-й недели беременности температура всегда должна сохраняться на уровне 37,1–7,3°С.

    Таблица БТ покажет, как изменяется состояние женщины на ранних сроках беременности, а также признаки возможных осложнений. Если показатели начинают скакать, то есть график показывает резкое снижение или повышение базальной температуры, то можно говорить о патологии при беременности.

    Западание БТ, то есть резкое падение температуры до 37 градусов, указывает на недостаток выработки прогестерона, что может привести к выкидышу. Женщине выписывают гормональные препараты, например, «Дюфастон».

    Если БТ при беременности поднимается до 37,8° (и более) и держится несколько дней, то это может быть следствием попадания инфекции или развития воспалительного процесса.

    На позднем сроке беременности, обычно на 40-й неделе, БТ поднимается до 37,4° и выше. Перед родовыми схватками наблюдаются высокие показатели.

    БТ при внематочной и замершей беременности

    замершая или внематочная

    Постепенное падение

    Анэмбриония (гибель зародыша) сопровождается снижением ректальных показателей. Развитие патологии чаще наблюдается на раннем этапе формирования плодного яйца.

    Процесс неразвивающейся беременности протекает постепенно. Некоторое время гормоны по инерции продолжают вырабатываться клетками хориональной оболочки. Поэтому даже на фоне замирания плода признаки беременности сохраняются.

    Если на графике видно, что БТ падает одновременно с появлением неприятных симптомов (боли в животе, пропал токсикоз и напряжение в груди), то нужно срочно бежать к специалисту.

    Характерным признаком замершей беременности считается, когда базальная температура упала ниже критического уровня 37°, то есть вернулась к показателям, предшествующим зачатию.

    Бывают случаи, когда развитие плода протекает нормально, без проявления тревожных симптомов. При этом признаки анэмбрионии в виде повышения БТ и недомогания возникают внезапно.

    Высокая температура до 37,8° и больше при беременности может появиться вследствие развития сепсиса на фоне разложения плода. Поэтому любые колебания значений требуют врачебного внимания.

    Внематочную беременность на ранних сроках по графику БТ распознать сложно. В норме гестация должна протекать на фоне повышенных температур.

    Признаки эктопической беременности чаще проявляются на 5-й неделе и позже. БТ поднимается больше 37,8°, сопровождаясь темно-коричневыми выделениями, сильным болевым синдромом в области живота и другими неприятными симптомами.

    Состояние угрожает жизни и здоровью, поэтому требует немедленной госпитализации.

    изменения

    Такая картина у каждой женщины

    Базальная температура не беременной женщины

    В норме в лютеиновой фазе менструального цикла БТ держится около 37,1–7,4°. При планировании зачатия половой акт рекомендуют проводить за 1–2 суток до или в день овуляции.

    При отсутствии беременности показатели нормального двухфазного графика отображают следующие значения.

    1. Первый признак — на 7–10-й день после овуляции происходит имплантация яйцеклетки, что отражается на кривой резким снижением БТ менее 37°. Возможно появление незначительных кровянистых выделений на фоне повреждения эндометрия. Если имплантационного западения на кривой нет, то беременность не состоялась.
    2. Второй признак — при успешной имплантации график становится трехфазным. БТ сохраняется на уровне выше 37,1°. При этом наблюдается задержка менструации. Главный фактор — в отличие от графика с подтвержденной беременностью перед месячными наблюдается незначительный спад ректальных показателей.

    Если есть сомнения в достоверности БТ, рекомендуется приобрести готовый тест на беременность. Он подтвердит выводы отрицательным или положительным результатом.

    Пример графика БТ при отсутствии беременности:

    характристики

    Нет беременности

    Отзывы

    График БТ определяет состояние репродуктивной системы женщины, именно поэтому гинекологи рекомендуют его в качестве вспомогательного инструмента при планировании беременности.

    Метод актуален для тех, у кого проблемы с естественным зачатием.

    Алевтина Кошелева:

    У меня нестандартный менструальный цикл, врачи говорят, такой длинный МЦ редко встречается. Долго не наступала беременность, было непонятно с днями овуляции. Месячные менялись. Гинеколог посоветовала вести график БТ. Только так получилось родить сыночка.

    Марина Клименко:

    Я обрадовалась недельной задержке, БТ была 37,3, думала, беременность. Вдруг началась менструация. Врач сказала, что так бывает. По графику она определила, что это продолжение второй фазы, а не зачатие. Причем выявила нарушения, которые мешают развитию беременности.

    Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

    Базальная температура при беременности на ранних сроках (беременные графики бт)

    Как определить беременность без аптечного теста, гинеколога и лабораторных анализов? Многие девушки используют для этого простой домашний метод – измерение БТ (базальной температуры). Ведь базальная температура при беременности на ранних сроках отличается от БТ небеременной женщины.

    На протяжении десятилетий акушеры-гинекологи рекомендовали этот метод даже тем будущим мамам, чей «беременный» статус уже подтвержден. Считается, что резкое изменение графика БТ на первых неделях может свидетельствовать о нарушениях в развитии плода.

    Действительно ли это так? Что думают об этом методе современные врачи?

     Что такое базальная температура

    Метод придумали в Англии больше 60 лет назад. Врачи выяснили, что температура внутри женского тела меняется в зависимости от периода менструального цикла. Это происходит под воздействием гормонов. Поэтому по графику БТ можно понять, правильно ли работают яичники – продуцируют ли они нужные гормоны. Также можно выяснить, есть ли у женщины овуляция, то есть выходит ли полноценная яйцеклетка из фолликула.

    Девушка проснулась

    БТ меряют на протяжении всего цикла, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Чаще всего температура измеряется в заднем проходе. Реже – во рту или во влагалище. Результат заносят в специальную таблицу. Шаблон для измерения БТ можно скачать прямо здесь. Для этого кликните по изображению и скачайте его. Можно заполнять прямо в компьютере, можно распечатать.Шаблон графика базальной температуры

    В этом процессе есть много нюансов и хитростей. Читайте подробную статью с инструкцией, как измерить базальную температуру.

    Верить ли этому методу

    Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.

    В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:

    • Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
    • УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
    • Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
    • Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ХГЧ в моче).

    Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:

    • Этот способ полностью бесплатен;
    • Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
    • Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
    • Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.

    Как определить беременность до задержки

    Как измерить базальную температуру для определения беременности?

    Вообще-то метод предполагает измерение не только в дни перед месячными, а на протяжении всего цикла. Дело в том, что анализировать нужно не какое-то отдельное значение в отдельно взятый день, а целый график БТ. А лучше графики нескольких циклов – тогда будет заметна разница.

    Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.

    График бт при двухфазном цикле

    Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.

    График базальной температуры при беременности выглядит иначе.Типичный график БТ при беременностиВ первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.

    Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла.  После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.

    «Беременные» графики

    Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.

    На этих графиках можно заметить некоторые особенности.

    Далеко не всегда заметно имплантационное западение.

    График БТ без имплантационного западения

    При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения."Беременный" график БТ с несколькими западениямиИногда температура поднимается не резко, а плавно."Беременный" график с плавным повышеним БТБывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37."Беременный" график с плавным повышением

    И все это можно считать вариантом нормы.

    Можно ли определить беременность градусником без графика

    Как определить беременность с помощью градусника, если до этого вы не занимались измерением БТ и не строили график? Для этого нужно померить БТ в последние дни цикла. Делать это нужно утром, не вставая с кровати. Градусник приготовьте и стряхните заранее, он должен лежать рядом, но не под подушкой. Перед этим должно пройти хотя бы 3 часа непрерывного сна. Мерить лучше в заднем проходе, либо во влагалище. Если БТ выше 37, есть вероятность, что вы беременны.

    Однако такой метод вряд ли можно назвать точным. Повышенная температура может свидетельствовать о беременности, о гормональном сбое, о воспалении или просто о ваших индивидуальных особенностях.

    Проще и надежнее дождаться задержки и сделать тест. Либо сдать кровь на ХГЧ (в некоторых случаях такой анализ покажет беременность еще до задержки).

    Нужно ли мерить БТ при беременности

    Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

    Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.

    Консультация гинеколога

    На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

    Акушер-гинеколог

    — У меня 8 недель беременности. Врач посоветовала измерять БТ каждое утро. Сначала она была 36,9-37,1. А потом подскочила до 37,5. Это опасно?

    — Базальная температура при наступлении беременности может достигать 37,5 градусов и даже 37,9. Но вообще-то это недостаточно достоверный метод оценки состояния плода, недостаточно информативный. Можете со спокойной совестью не измерять базальную температуру, просто бросьте это занятие, чтобы не нервничать. Обратитесь к врачу, если вас что-то будет беспокоить (боль, выделения, сильный токсикоз и т.п.) И обязательно сделайте УЗИ на ранних сроках.

    — Думаю, что беременна, задержка, тест показал две полоски. БТ у меня  37,6. Какая температура считается нормальной?

    — Это один из нормальных признаков беременности.

    — У меня беременность 5 недель. Первая беременность закончилась выкидышем, поэтому очень переживаю. Базальная температура 36,9.  Врач назначила дюфастон. Но БТ не поднимается. Что делать?

    — Не паникуйте и продолжайте принимать дюфастон. БТ мерить необязательно, лучше 2-3 раза в неделю сдавайте кровь на б-ХГЧ – это более информативный метод. Через каждые два дня результат должен возрастать вдвое.

    — У меня 12 недель беременности, БТ всегда была 37,1-37,3. И вдруг упала до 36,9. Это опасно?

    — Это небольшое снижение, в пределах нормы. И вообще пора прекратить измерения, для вас в этом уже нет никакого смысла. Скоро у вас первое УЗИ, оно гораздо информативнее.

    Базальная температура при беременности (1-40 неделя) 2020

    Базальная температура при беременности  и ее изменения – важный диагностический показатель наравне с прекращением менструаций. Ее повышение свидетельствует обычно о состоявшемся зачатии. Базальная температура измеряется во рту, влагалище, но чаще в прямой кишке, отчего ее еще называют ректальной (последний способ измерения считается наиболее точным). В норме она составляет менее 37°С до начала овуляции, то есть в первой фазе цикла (этот низкий показатель контролируется уровнем гормона эстрогена).

    У женщин эта цифра может колебаться от 36,2°С до 36,9°С, поэтому ориентироваться нужно именно на соотношение индивидуальных показателей в 1-й и 2-й фазе цикла. Как только созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу этот показатель возрастает минимум на 0,4°С и держится на высоком уровне до начала следующего цикла, понижаясь за 1-2 дня или в день месячных.

    Таким образом, базальная температура при беременности до задержки во второй фазе должна быть стабильно высокой или расти.

    Контролирует этот показатель женский гормон прогестерон. Количественные показатели этого гормона постоянно меняются и в целом характеризуют состояние репродуктивной системы женщины, наличие или отсутствие овуляции.

    По ним даже можно высчитать дни, благоприятные для зачатия, и дни, в которые можно не опасаться забеременеть. Поэтому каждой половозрелой женщине необходимо вести календарь с графиком базальной температуры (БТ), который может пригодиться как для раннего диагностирования беременности, так и для своевременного обнаружения патологий. Например, базальная температура на 3 неделе беременности (акушерской) должна быть не менее 37°С.

    То же относится и к базальной температуре на 4 неделе беременности, когда по акушерскому календарю должна наступить задержка.

    Если при задержке БТ падает, то это связано с тем, что гестация, скорее всего, не наступила.

    Как измерять

    Для замеров БТ можно использовать как электронный, так и обычный ртутный градусник (последний использовать предпочтительнее), который на 2-3 см вводится в анальное отверстие на 5-7 минут. Правила измерения БТ едины как для небеременных женщин, так и для пациенток на любом сроке.

    Измерение базальной температуры Важный нюанс: БТ должна измеряться в одно и то же время утром (до 8-и утра) одним и тем же градусником.

    Например, если на 1-й, 2-й, 3-й или 4-й неделе Вы пользуетесь ртутным градусником и замеряете БТ около 7 часов утра, базальная температура на 5 неделе беременности и в случае необходимости на дальнейших этапах должна измеряться максимум на 30-60 минут раньше или позже и тем же термометром.

    Правила измерений следующие:

    1. Внутренняя температура меряется всегда в одно и то же время в течение не менее 4-х менструальных циклов подряд.
    2. Замер производится сразу по пробуждении после как минимум 3-х – 5-ти часового непрерывного сна, при этом термометр нужно положить возле себя, чтобы не вставать. Любая активность может исказить результаты, поэтому нельзя даже присаживаться, потягиваться и т.д.
    3. В процессе измерения БТ нужно лежать максимально спокойно.
    4. Полученные данные аккуратно записывайте в блокнот, фиксируя всю дополнительную информацию.

    Важно измерять БТ только по утрам, а не в течение всего дня, как это делают многие женщины, иначе данные не будут достоверными.

    Во время болезни, когда повышается общая температура тела, результаты также не будут правдивыми.

    Накануне нельзя заниматься сексом, употреблять алкоголь. Более подробные инструкции относительно правил замера внутренней температуры каждой беременной женщине дает гинеколог на консультации.

    Еще один нюанс: показатели актуальны только на первых двух неделях после зачатия, затем изменившийся гормональный фон искажает результаты.

    Например, базальная температура на 9 неделе беременности не настолько показательна, как БТ на 1-й или 2-й неделе, когда она имеет диагностическое значение, но если лечащий врач прописал измерять БТ вплоть до 12-й недели, обязательно педантично выполняйте все его рекомендации.

    Диагностика на ранних сроках

    Базальная температура на первой неделе беременности должна быть высокой. Обычно в это время она составляет 37°С и выше (на 0,2-0,5°С), но индивидуальные показатели могут отличаться. Обычно в день задержки температура повышается на 0,2-0,3°С. У некоторых она не поднимается выше 37°С и в день задержки.

    Базальная температураИногда базальная температура на 6 день после овуляции достигает высокой отметки, а потом немного падает. В этом нет ничего страшного. Очень часто на температурном графике забеременевших женщин приблизительно через 7-10 дней после овуляции наблюдается скачок температуры вниз — имплантационное западение, нередко сопровождающееся небольшим кровотечением.

    Спустя день-два БТ достигает прежней высокой отметки. Если во второй фазе цикла отмечается такой скачок, то еще до задержки можно предположить, что наступило оплодотворение.

    В противном случае (если нет кратковременного скачка температуры вниз после овуляции) о зачатии до задержки может свидетельствовать стабильное повышение БТ (минимум на 3 дня дольше, чем в предыдущих циклах). Если же БТ удерживается на высоких отметках на протяжении не менее 18-и дней, то такая высокая базальная температура при беременности на ранних сроках – верный признак зачатия.

    Третий, но необязательный, признак беременности – трехфазный график, когда присутствует 3-й скачок повышения БТ.

    О чем говорит низкая БТ в период вынашивания

    Оптимальная внутренняя температура во время вынашивания – 37,1-37,4 °С. Акушеры советуют продолжать измерять БТ после зачатия в течение всего первого триместра, особенно женщинам, у которых были проблемы с предыдущим вынашиванием (угроза прерывания, выкидыш, замершая беременность), чтобы предупредить возможные патологии.

    Базальная температура при беременности 37 0 и даже ниже – не обязательно тревожный, но все же значимый признак, который может указывать на многие патологии и осложнения в процессе вынашивания или предрасположенность к ним:

    • недостаточность половых гормонов (прогестерона), регулирующих нормальное течение гестации;
    • замирание плода;
    • угрозу самопроизвольного аборта.

    БТ во время вынашивания не должна падать ниже 37°С, тем более резко. Это случается при недостаточной секреции прогестерона, когда желтое тело не выполняет всех своих функций. Если БТ все же опускается, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если имеются и другие тревожные симптомы: кровотечение, повышенный тонус матки, боли внизу живота.

    Базальная температура при беременности 36 9°С – неприятный симптом. Но паниковать не стоит – возможно, на показатели БТ повлияли внешние факторы, несоблюдение правил замера. Есть также случаи нормального протекания беременности при низкой БТ при отсутствии кровотечений, болей и других симптомов. Поэтому если у женщины не возникает ярко выраженного дискомфорта даже при низкой БТ, это не является нормой и может быть следствием индивидуальных особенностей организма.

    Температура при беременности 36°СБазальная температура при беременности 36°С – крайне неблагоприятный признак, указывающий на возможность выкидыша или замирания плода. При такой критически низкой температуре беременность не может протекать нормально. Следует помнить, что даже при нормальной БТ иногда диагностируется замершая беременность, поэтому нельзя ставить себе тот или иной диагноз только исходя из показателей внутренней температуры.

    Если базальная температура при беременности 36 8 °С и ниже была зафиксирована женщиной только один раз, это еще не повод для беспокойства, а скорее показатель общего состояния беременной. Если же при соблюдении всех правил измерения БТ продолжает держаться на стабильно низком уровне, об этом необходимо сообщить своему гинекологу и сдать анализы на гормоны.

    На что указывает повышенная БТ

    Внутренняя температура выше 38 °С – также тревожный признак, особенно если она держится долгое время на стабильно высоком уровне. Такая аномальная БТ встречается при различных воспалительных процессах, внематочной беременности (хотя в этом случае БТ может быть в пределах нормы).

    Немного повышенная БТ (37,7 – 38 °С) – обычное явление у многих беременных, связанное с индивидуальными особенностями организма.

    Нередко высокая БТ является следствием неправильного замера, приема лекарств, двигательной активности перед измерением и других внешних факторов.

    Если при немного завышенной БТ женщина чувствует себя хорошо и уровень гормонов в норме, беспокоиться не стоит.

    Внутренняя температура на различных этапах вынашивания

    1. Третья неделя

    Третья акушерская неделя соответствует 1-й эмбриональной неделе, поскольку разница между ними – 2 недели.

    Базальная температура на 3 неделе беременности составляет более 37°С (до 37,5 – 37,7°С и чуть выше). Если внутренняя температура ниже отметки 37°С, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, в организме секретируется недостаточно гормонов, необходимых для поддержания и нормального развития плода.

    2.Посещение гинеколога Четвертая неделя

    Базальная температура на 4 неделе беременности в норме должна оставаться стабильно высокой. Нормальная БТ при беременности — 37,1 — 37, 3°С (допустимый максимум – 38°С). Если отметка на градуснике поднимается выше, это может указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

    Есть риск прерывания беременности, но он все же значительно меньше, чем при заниженных показателях. Паниковать сразу не стоит, поскольку на значение показателей БТ могут повлиять многие не имеющие отношения к беременности факторы. Однако игнорировать сильное повышение БТ нельзя и лучше сразу обратиться к гинекологу.

    Замеры БТ на дальнейших этапах не должны сильно отличаться от предыдущих высоких температурных показателей.

    3. Пятая неделя

    Базальная температура на 5 неделе беременности должна держаться на стабильно высоком уровне – выше 37 °С (обычно около 37,1 – 37,7°С). Она должна держаться на том же уровне в течение 4-х месяцев с момента оплодотворения. В этот период при неоднократном понижении или повышении внутренней температуры нужно прислушиваться к своим ощущениям: возможным тянущим болям внизу живота, попеременному затвердению и размягчению молочных желез и другим признакам.

    4. Шестая неделя

    Нормальная базальная температура на 6 неделе беременности по-прежнему должна превышать отметку 37 °С, но не подниматься выше 38°С.

    Показатели базальной температуры на 6 неделе беременности очень важны, поскольку зародыш в этот период очень уязвим. Он может погибнуть в утробе матери при слишком высокой БТ. Но и низкие отметки внутренней температуры на этом сроке не менее опасны.

    5. Седьмая и восьмая недели

    Базальная температура на 7 неделе беременности в идеале не должна опускаться ниже 37,1 – 37,3 °С и подниматься выше 38°С. Если такое случилось однократно без других тревожных симптомов, волноваться не стоит, но следует продолжать вести график БТ. Если будущую маму сильно беспокоит аномальная базальная температура на 7 неделе беременности, можно пройти дополнительные обследование, сделать за свой счет УЗИ, посоветоваться со своим гинекологом. Не исключено, что БТ повысилась из-за воспалительного процесса или понизилась при недостатке прогестерона и угрозе прерывания беременности.

    Считается, что с 8-1 недели плод уже менее подвержен различным негативным влияниям, но многие врачи советуют своим пациенткам не прекращать измерять БТ вплоть до 11-12-й недель.

    Девятая неделя6. Девятая неделя

    Базальная температура на 9 неделе беременности не должна отличаться от предыдущих показателей (выше 37°С и ниже 38°С). При длительном ее повышении оптимальным вариантом будет консультация со специалистом во избежание возможных осложнений.

    7. Десятая неделя

    Базальная температура на 10 неделе беременности должна держаться в пределах 37,1 – 37,3 °С, колебания в меньшую или большую сторону (ниже 37°С и выше 38°С) говорят о гормональных перепадах, нежелательных с точки зрения нормального развития плода.

    8. Одиннадцатая неделя

    Базальная температура на 11 неделе беременности может оставаться на стабильно высоком уровне, а может немного понизиться до 37 – 37,2 °С. При повышенной в течение нескольких дней БТ обратитесь в женскую консультацию.

    9. Двенадцатая неделя

    Базальная температура на 12 неделе беременности, завершающей 3-й триместр, также не должна превышать отметки 37,7°С (максимум 38°С). На этом сроке еще не исключена угроза выкидыша, поэтому по-прежнему нужно очень внимательно относиться к измерению БТ.

    При нормальном течении беременности БТ на сроке в 12 недель не должна превышать отметки в 37,8 – 38 °С, но и не опускаться ниже 37,3 – 37 °С.

    При неблагоприятных анализах на гормоны или при наличии выкидышей, замершей беременности, воспалений в анамнезе нужно продолжать замерять БТ до 14-й и даже 16-й недель.

    Высокая или слишком низкая БТ может негативно сказаться не только на здоровье плода, но и на состоянии беременной.

    Но в норме после 12-й недели внутренняя температура нормализуется, и необходимость в ее регулярных замерах отпадает. После 4-х первых недель беременности БТ может понизиться, а на 40-й неделе незначительно подняться на 0,5 – 0,8 градусов – до 37,4 °С и более. Только у некоторых женщин БТ значительно возрастает перед родоразрешением.

    Таким образом, БТ относится к группе показателей, при помощи которых можно судить о наступлении беременности еще до задержки, а также о ее протекании в первые 12-16 недель. Если правильно и регулярно измерять БТ во время вынашивания, можно предупредить появление возможных осложнений. Данный способ диагностики нужно применять в комплексе с другими методами.

    Базальная температура 37 что это значит после месячных: Измерение базальной температуры, достоверность показателей

    Какая базальная температура после месячных

    Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для оплодотворения, известен каждой женщине. В нашей статье мы рассмотрим, какие значения для базальной температуры после месячных норма и что могут означать ее отклонения, ведь график позволяет помимо выявления овуляции, следить и за состоянием своего здоровья.

    Нормативы показаний температур по фазам

    При данном методе фиксируется температура тела в момент покоя, измеряемая ректально. Знание основных показателей, методики замера и правил построения температурной кривой, имеет большое значение для получения актуального графика.

    Женский цикл начинается он с первого дня кровотечения и длится до дня накануне следующего. Состоит он из двух фаз, разделенных овуляцией. Для каждого этапа характерны свои температурные показатели, зависящие от работающего в конкретный момент гормона.

    Первая фаза:базальной температура после месячных

    • В первой половине цикла базальная температура после месячных держится на уровне 36,2-36,5°, в отдельных случаях 36,7°. Длительность: примерно с 1 по 11 день (при 28 дневном цикле). В это время определенное количество эстрогена в крови создает максимально выгодные условия для роста и развития доминантного фолликула.
    • С 12 по 16 день происходит вначале снижение на 0,1 — 0,2°, что означает скорый выход клетки, а затем подъем на 0,4-0,6°, что подтверждает факт разрыва жидкостного пузырька с клеткой. Именно ради такого момента и меряется температура, поскольку это единственный отрезок цикла, длиной всего в сутки или чуть больше, когда зачатие наиболее вероятно.

    Вторая фаза: высокая базальная температура для зачатия

    • Вторая фаза характеризуется температурой 37,0-37,3°, но не выше 37,5°. В этом случае воздействует прогестерон, необходимый для создания благоприятных условий для зачатия и беременности.
    Разница в базальной температуре после месячных и до между фазами при нормальном циклическом периоде составляет 0,4-0,6°.

    Когда возможны нетипичные показатели после менструации

    Базальная температура 36,9° после месячных

    Базальная температура 36,9° после месячных может свидетельствовать о недостатке гормона первой фазы, что вызывает рост температурных показателей. Но возможно это всего лишь индивидуальность данного организма, если такие значения фиксируются ежемесячно. Например, у совершенно здоровой женщины после цифр в первой части графика 36,1-36,2°, во втором отрезке отмечаются значения 36,8-36,9°.

    Базальная температура после месячных 36,8

    Базальная температура после месячных 36,8 и повышение ее значений после овуляции, но при расхождении в 0,4° патологией не признается. Такое состояние называется гипертермическим и определяется как нормальный индивидуальный признак.

    Считается, что нормальные средние колебания чисел температуры следующие:

    • С первого и до последнего дня менструации снижение происходит с 37 до 36,3-36,5°;
    • Перед овуляцией западание с понижением на 0,1-0,2°;
    • После выхода клетки в течение 3 дней повышение до 37,0-37,3°;
    • Во второй фазе держится 37,0-37,4°;
    • За 1-2 дня до месячных снижение до 36,8°;
    • Если снижения не происходит и при наличии задержки можно говорить о наступившей беременности.
    Возможны колебания базальной температуры после месячных на 0,1-0,2° – это вполне нормальное явление для здоровой женщины.

    Диагностирование заболевания по графику

    Отклонения от нормальных температурных значений возникают в случае возникновения какой-либо болезни. Наиболее часто встречаются воспалительные процессы.

    Базальная температура после месячных 37°

    Базальная температура после месячных 37° является опознавательным признаком эндометрита, воспаления слизистой оболочки матки. При незначительном ее снижении накануне критических дней, наблюдает повышение в первые сутки менструации и может держаться до их окончания и позже. При обнаружении такой картины на графике, следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя избавиться от проблемы.

    Базальная температура после месячных 37° может быть верным признаком эндометрита или воспалительного процесса в матке.

    Базальная температура после месячных 37,1-37,0°

    При воспалении придатков также характерна базальная температура после месячных 37,1-37,0°. Она резко повышается до этих цифр, держится несколько дней и так же резко падает. В таких случаях можно неправильно рассчитать день овуляции, приняв за него данный скачок, если он случился на 9 или 11 день. При этой болезни во второй фазе цикла температура будет показывать значения выше нормы, что опять же потребует врачебного вмешательства во избежание осложнений.

    Базальная температура после месячных 37,1-37,0° может говорить о начавшемся процессе воспаления придатков.

    Опытный гинеколог по вашему графику, составленному в течение нескольких циклов, сможет найти погрешности в функционировании вашей половой системы, если они присутствуют и помочь от них избавиться, чтобы ожидаемое оплодотворение прошло благополучно.

    Возможные причины отклонений и погрешностей

    Высокая базальная температура после месячных, которая держится всего один день, особой угрозы не несет, поскольку понятно, что ни одно воспаление за сутки не проходит Потому причины нужно искать другие.

    При не соблюдении правил

    Возможно, возникли погрешности при измерении. Мы помним, что замеры проводятся с учетом четких правил:

    • После 6 часов спокойного сна;
    • В одинаковое время;
    • Не вставая с постели и не делая резких движений;
    • Одним термометром, подготовленным с вечера;
    • Выдерживание в течение 5-7 минут или до звукового сигнала при использовании электронного.

    Другие факторы

    Также на результат могут влиять и внешние факторы:

    • Стрессовая ситуация накануне;
    • Бессонница или прерванный сон;
    • Физическое перенапряжение, переутомление;
    • Простуда;
    • Половой акт менее, чем за 8 часов до замера;
    • Перелет, смена климатических условий.
    Некоторые скептики считают, график базальной температуры недостаточно точным, поскольку много факторов влияют на температуру, что затрудняет аналитику.

    Но немало женщин с его помощью смогли спланировать свою беременность, вычислив оптимальное время для результативного акта. Пусть он недостаточно информативен в плане определения ранней беременности, но по точкам графика, указывающим какая базальная температура после месячных, в момент овуляции, и перед ними можно судить о гормональном равновесии, поддерживающем детородную функцию женщины, вовремя заметить отклонения и принять соответствующие меры.

    Вывод

    Таким образом, какая должна быть базальная температура после месячных зависит от особенностей женского организма в каждом конкретном случае. Ориентироваться можно на средние нормативы, с которыми мы вас ознакомили. При этом важно соблюдать правила замеров и построения графика.

    Нормальной считается двухфазная кривая с видимым предовуляторным западанием, повышением во втором периоде циклического процесса и спадом перед месячными. Отсутствие последнего указывает на наличие беременности, если повышение держится более 18 дней после овуляции.

    базальная температура после месячных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

    Какая базальная температура должна быть во время месячных?

    Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С — 36,3С

    Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?

    В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С

    Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

    За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С — до 37,8С — 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.

    Какая базальная температура должна быть после овуляции?

    После того, как произошла овуляция, базальная температура остается повышенной и составляет более 37,0С. Вы можете отметить колебания температуры на 0,1-0,3С в этой фазе менструального цикла, но это нормально. Повышенная температура сохраняется до наступления месячных, а затем постепенно снижается во время менструации.

    Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?

    На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С.

    Если менструация задерживается, а базальная температура ниже 37,0С то, скорее всего, беременность не наступила.

    Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

    У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.

    После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.

    О чем расскажет график базальной температуры

    Графики, составленные на основе измерения базальной температуры (БТ), помогают получать достаточно точную информацию о днях, наиболее благоприятных для зачатий, а также днях «опасных», в которые незащищенный секс может привести к незапланированной беременности.

    Полученные графики расскажут об особенностях менструального цикла, помогут вычислить дни овуляции, возможную беременность или месячные не по графику.

    Что понимается под термином «базальная температура»?

    Базальная температура — это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.

    Менструальный цикл женщины условно поделен на три фазы: лютеиновая, овуляторная, фолликулярная. Каждая из фаз по-своему влияет на гормональный уровень, изменения в котором отражаются и на температурных показателях.

    По графику базальной температуры можно:

    • Определиться с днем созревания яйцеклетки;
    • Понять, наступила ли овуляция после того, как яйцеклетка созрела;
    • Получить общие, поверхностные сведения о работе эндокринной системы;
    • Своевременно получить намеки на наличие в организме проблем гинекологического характера;
    • Вычислить день наступления очередной менструации;
    • При наличии задержки — определить, вызвана она беременностью либо следует искать другие причины.

    Что требуется для проведения процедуры по измерению базальной температуры:

    Для процедуры достаточно иметь обычный или электронный медицинский термометр.

    При использовании классического ртутного градусника держать его следует на протяжении пяти минут. Работающий на базе электронной микросхемы — до момента звукового сигнала.

    Правда, пользователи второго типа градусников отмечают, что даже после срабатывания таймера температурные показатели на табло еще некоторое время увеличиваются. Это связано с особенностями конструкции носика электронного градусника, из-за которых он охватывается мышцами ануса неплотно.

    Какие правила следует соблюдать при измерении базальной температуры?

    Точные сведения базальной температуры можно получить в трех разных местах тела, о которых упоминалось выше. Какому из них отдать предпочтение, зависит от индивидуального выбора. Данные, полученные по любому методу, будут достоверными лишь в том случае, если не менять место проведения процедуры.

    Важно измерять температуру ежедневно (желательно утром, после пробуждения) и в определенное время. Можно иногда позволить себе опоздать с проведением очередного измерения температуры, но не более чем на 40-60 минут. Проспав своевременное начало процедуры в выходной, следует отметить это в графике, помня, что каждый сверхурочный час сна изменяет базальную температуру на +0,1 градуса.

    Весьма важный нюанс — до проведения замера температуры сон должен длиться не менее трех часов. Встали на час раньше — лучше сразу займитесь определением базальной температуры, в противном случае, проведя процедуру в обычное время, получите недостоверный результат.

    Процедура проводится лежа. Вставать с инструментом (градусником) — запрещено!

    Базальная температура при месячных и особенности ее измерения

    Базальная температура при месячных – это один из важных показателей здоровья девушек и женщин. Благодаря указанному значению можно определить, правильно ли функционируют яичники, могут ли они вырабатывать полноценные яйцеклетки. Измерение базальной температуры при месячных

    Что называется базальной температурой

    Базальная – это самая низкая температура тела, достигаемая человеком в процессе отдыха. Для женского пола этот показатель наиболее важен, потому что он отражает цикличные изменения гормонального фона. С помощью БТ можно определить фазу овуляции, то есть узнать, когда яйцеклетка выходит для оплодотворения из фолликула.

    Также базальное значение помогает узнать, когда наступают самые эффективные дни для зачатия ребенка. Ежедневные измерения показателя позволят выстроить индивидуальную схему предохранения от беременности, выявить гормональные патологии и даже примерно понять причины бесплодия у женщины.

    Как проводится измерение

    Проверять базальную температуру можно орально либо интравагинально. В первом случае градусник нужно вставить в ротовую полость и подержать 5 минут, во втором случае – поместить во влагалище и подождать 3 минуты. Врачи же настоятельно рекомендуют проводить измерения ректально, то есть помещать градусник в анальное отверстие.

    Выбирать можно любой из перечисленных способов. Главное – каждый день осуществлять измерения одним и тем же методом.

    Замерять значение нужно утром, сразу после пробуждения. Нельзя до этого заниматься физическими упражнениями, ходить и даже подниматься с постели. Рекомендуется использовать электронный градусник, т.к. он покажет более точную информацию. Каждый день следует вносить показатели в специально подготовленную для этого таблицу.

    Стоит понимать, что на базальную температуру способны повлиять стресс, спиртные напитки, прием лекарственных средств, интимный акт. Если какой-либо фактор из перечисленных присутствовал, это нужно тоже отметить в таблице.

    Какой должна быть нормальная БТ

    В течение всего менструального цикла базальная температура меняется. Она то высокая, то понижается – зависит от фазы. Узнать индивидуальную БТ можно лишь посредством регулярных измерений в течение нескольких циклов подряд – минимум трех.

    В начале месячных нормальным показателем является 37,1°С. Затем уровень постепенно снижается и к окончанию критических дней норма равняется 36,4°С. При этом было доказано, что обильность выделений во время месячных на температуру никак не влияет.

    Базальная температура вне нормы

    Если регулярные измерения покажут, что БТ является слишком низкой, врач-гинеколог сможет на основании этого факта заподозрить наличие у пациентки серьезных патологий. То же касается и высокой базальной температуры. К сожалению, очень мало девушек измеряют этот показатель, из-за чего гинекологи в документации проставляют обычно усредненные данные. Благодаря ведению графика БТ можно не только выявить наличие воспалительных процессов в женском организме, но и определить присутствие беременности на самом раннем этапе.

    Также рекомендуем почитать: базальная температура перед месячными

    Базальная температура: измеряем правильно

    Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?

    В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже. После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.

    Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?

    • Базальную температуру измеряют по утрам, примерно в одно и то же время. По сути это температура тела в период абсолютного покоя. Поэтому измерение следует проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати, после 2-3 часов непрерывного сна.
    • Базальную температуру можно измерять не только в прямой кишке. Это самый распространенный вариант, но есть еще оральный и влагалищный способ. Важно использовать один и тот же термометр постоянно, независимо от того, каким образом вы будете измерять температуру.
    • График необходимо составлять на протяжении нескольких месяцев (5-6). В течение этого времени следует записывать температуру каждый день.
    • На базальную температуру влияют многие факторы. Значения могут подскочить на фоне простуды, воспалительных заболеваний органов малого таза, после употребления алкоголя, если вы спали менее 2 часов. Это не значит, что нужно отказываться от ведения наблюдений: такие дни просто следует отмечать особо.
    • Базальная температура резко повышается при внематочной беременности — до 37,5°С и выше. Если вы заметили подозрительные симптомы, самочувствие ухудшилось, следует немедленно обратиться к врачу.
    • Фиксировать данные можно с помощью специальных мобильных приложений. Таким образом легче отследить динамику, сохранить и сравнить данные за несколько месяцев.

    График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.

    Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

    Читайте также

    Бесплатные консультации врачей онлайн

    Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…

    Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
    Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

    Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

    Зарегистрироваться Как получить бонусы

    К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
    Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

    Как получить бонусы

    Раздел медицины*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

    Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

    Консультант, которому задается вопрос: Всем. ..Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Колобова Юлия Сергеевна (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Миколог, Трихолог)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Нетребин Антон Викторович (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Штемберг Любовь Валерьевна (Невролог)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

    Описание проблемы:

    Повышается базальная температура тела 37 перед месячными, что это значит

    Все признаки индивидуальны, но необходимо отметить один из них: повышение температуры тела до 37˚во вторую фазу цикла. Рост температуры связан с усиленной выработкой прогестерона и считается совершенно нормальным явлением. Перед менструацией базальная температура должна снижаться. Температура 37˚ перед месячными может указывать на наличие беременности или быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

    Причины повышения температуры

    Не всегда у женщин появляются ощущения, которые сигнализируют о температуре 37-37,1, а в некоторых случаях и выше. Причины, почему перед месячными увеличивается температура, бывают двух видов:

    1. физиологические;
    2. патологические.

    Физиологические причины

    За несколько дней или недель до месячных температура изменяется. В некоторых случаях она не ощущается или присоединяются специфические проявления. Некоторых женщин знобит, появляется необоснованная слабость в течение всего дня, потливость. Признаки напоминают простуду, но связаны они с временными гормональными перестройками. Большинство причин, почему поднимается температура перед месячными, связана со следующими состояниями:

    • подготовка организма к менструации;
    • беременность;
    • предменструальный синдром (ПМС).

    Без временных скачков гормонов у женщин наступление менструального кровотечения невозможно. Повышается температура под влиянием прогестерона и отличается от нормальных показателей не более чем на 0,5˚С. Концентрация гормона перед месячными поднимается и оказывает прямое влияние на центр терморегуляции в головном мозге. Его задача заключается в поддержании постоянной температуры тела.

    Повышение температуры перед месячными за 3-5 дней в норме происходит у всех женщин. Некоторые женщины не ощущают таких перемен в организме. Скачки можно подловить, если регулярно проводить измерение базальной температуры. Рекомендуется завести календарь и составлять график, на котором будет показано изменение значений. Они выглядят в виде подъема температурной линии в момент выхода яйцеклетки (овуляция). Базальная температура после месячных снижается на 0,3-0,5˚, что выражается в виде прямой линии на графике, резко идущей вниз.

    У женщин периодически встречаются задержки менструации. За норму принимают отсутствие менструации не более 3 дней. Если постоянно контролировать базальную температуру, то полученные данные помогут определить наличие или отсутствие беременности. Когда оплодотворения яйцеклетки не происходит, прогестерон постепенно снижается. Температура тела перед месячными постепенно снижается до нормальных значений. Когда они появляются, то показатели на термометре не превышают 36,6˚С. Если ректальная температура перед месячными отличается от нормы на 0,3-0,5˚С в сочетании с задержкой, то это считается прямым признаком зачатия.

    Предменструальный синдром считается нормальным состоянием среди женщин. Изменения, происходящие за 5-7 дней до предполагаемого дня менструации, описывают данное состояние. Оно включает:

    • повышение аппетита;
    • боли в животе внизу ноющего характера;
    • перемены настроения;
    • болезненность молочных желез.

    В норме отметка не должна подниматься выше 38˚С. В отдельных случаях предменструальный синдром относят к патологическому состоянию. Женщины ощущают разбитость, слабость и сильные боли, значительно снижающие работоспособность. При таком состоянии женщинам требуется лечение, которое проводится за несколько дней до предполагаемого дня наступления менструации. Это позволяет уменьшить выраженность симптомов.

    Повышение базальной температуры перед месячными свыше 38˚С принимают за патологию. Поэтому необходима своевременная диагностика и лечение.

    Патологические причины


    Графики температурной кривой, значения которого не превышают 0,5˚С, считаются нормальными. Если показатель на градуснике приближаются к 38˚С – состояние считается неблагоприятным для здоровья. Чтобы вовремя начать лечение, необходимо разобраться с причинами. Увеличиваются цифры при следующих состояниях:

    • Аднексит (воспаление придатков). Если температура выше 37˚С на 0,5-0,7˚С, то это считается основным признаком воспаления половых органов. Кроме нее должна быть боль внизу живота ноющего характера. Если при измерении БТ во время месячных стабильно держится на высоком уровне, то это считается признаком гинекологического заболевания.
    • Эндометрит (воспаление матки). Температура при данной болезни до и после месячных 37˚С. Высокий уровень может сохраняться длительно, что делает такой показатель одним из основных при диагностике. Большое значение состоит в присоединении дополнительных признаков – диарея и постоянные боли внизу живота.
    • Инфекционные заболевания во влагалище. Во время менструации частота попадания болезнетворных микроорганизмов во влагалище и матку может значительно повышаться.
    • Воспаление в кишечнике. Повышение показателей до 38˚С при заболеваниях кишечника перед месячными и после – это характерный симптом заболевания. Практически всегда женщины жалуются на появление диареи и сухость кожи, слизистых оболочек.
    • Внематочная беременность или прерывание нормально протекающей. Если зачатие произошло не в полости матки, то менструация будет отсутствовать, и температура может подняться до отметки 39˚С. В этой ситуации необходимо провести тест для определения беременности и подтвердить анализом крови на ХГЧ.
    • Недостаточность лютеиновой фазы. Сохранение высокой базальной температуры перед менструацией указывает на недостаточную выработку прогестерона. Такое состояние сопровождается укорочением второй фазы цикла до 10 дней и менее. Нередко сопутствует бесплодию.

    Определение базальной температуры


    Базальную температуру измеряют утром. Свое название она получила благодаря самым низким показателям за сутки. Она должна измеряться сразу же после пробуждения ректально и обязательно не вставая с постели. Физическая активность противопоказана, ведь это сделает полученные показатели недостоверными. С ее помощью определяют:

    • овуляцию;
    • беременность.

    Наиболее распространенные методы определения овуляции – это использование тест-полосок и измерение базальной температуры. Перед самым выходом яйцеклетки из яичника показатели на градуснике сначала понижаются.  Во время овуляции идет подъем базальной температуры до 37 градусов. Если зачатия не происходит, температура к менструации снижается.

    Высокая базальная температура перед менструацией может указывать на наступление беременности.

    Такой метод определения температуры используется в качестве одного из средств контрацепции. Если каждый месяц после пробуждения записывать все показатели и составлять график, то не сложно определить «безопасные» дни во время цикла. Полученные данные помогут предсказать дни, которые являются наиболее благоприятными для планирования беременности. Сроки для зачатия получится установить при наличии проблемы с зачатием, если измерять БТ постоянно в течение 3-6 месяцев.

    Правила измерения температуры в прямой кишке


    Базальную температуру необходимо мерить 5 минут. Календарный метод удобен благодаря специальным программам, которые самостоятельно строят график для определения овуляции. Чтобы измеряемый показатель был достоверным, необходимо соблюдать определенные правила:

    • После пробуждения запрещается двигаться и тем более вставать. Измерение температуры в прямой кишке проводится в покое, ведь любая активность спровоцирует усиление кровообращения и повышение показателей. Чтобы удобно было дотянуться до градусника, рекомендуется положить его рядом с кроватью. Его вводят в кишку на 4-5 см. После измерения его необходимо стряхнуть, чтобы не делать следующим утром лишних движений.
    • Первый градусник, который использовался для получения первых данных, используется и в последующие дни. Это условие необходимо для получения достоверных результатов.
    • Замеры выполняют только после непрерывного сна не менее 6 часов. Если нужно встать в туалет, то до следующего пробуждения не должно оставаться меньше этого времени. При месячных процедура не отменяется.
    • При выборе позы необходимо руководствоваться тем, какая будет наиболее удобна – на боку или животе.
    • Ставить градусник можно ректально или вагинально, но метод, повышающий достоверность, – это температура в просвете прямой кишки. Среди всех перечисленных его относят к наиболее чувствительным способам. Поэтому если планируется беременность, должна измеряться ректальная температура перед месячными.
    • Лучше всего выбрать ртутный термометр. Он более чувствительный и выдает меньше погрешности когда женщина измеряет БТ. Электронные градусники менее точны из-за особенностей применения при месячных и во время овуляции.
    • В графике, который заполняет женщина, должны присутствовать строки для специальных отметок – менструальный цикл, болезнь и ее симптомы (боль, знобит, слабость, диарея) и если происходит повышение температуры во время месячных.

    Колебания параметров во время измерения на фоне полного здоровья чаще всего связаны с изменением женских гормонов. Если женщина никогда не пользовалась календарным методом, то начинать измерять температуру следует уже в первый день цикла. В графике делают пометку как базальная температура во время месячных.

    Менструации, которые наступают точно в срок, считаются показателем здоровья женщины. Чтобы контролировать овуляцию необходимо вести календарь с занесением данных о ректальной температуре. Это позволит своевременно обнаружить любое отклонение, которое может протекать на ранних стадиях своего развития бессимптомно.

    График базальной температуры тела (BBT)

    Обзор темы

    Базальная температура тела (BBT) — это температура человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них наступает овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда у нее наибольшая и наименьшая вероятность забеременеть.

    Когда вы, скорее всего, забеременеете?

    Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Скорее всего, вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

    Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

    Ваша яйцеклетка фертильна в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, что затрудняет определение времени овуляции. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

    Как можно предсказать, когда у вас наступит овуляция?

    Температура вашего тела немного падает перед тем, как яичник выпустит яйцеклетку.Затем, через 24 часа после выхода яйца, ваша температура повышается и держится несколько дней. Перед овуляцией средняя температура тела женщины составляет от 36,1 ° C (97 ° F) до 36,4 ° C (97,5 ° F). После овуляции она повышается до 36,4 ° C (97,6 ° F) до 37 ° C (98,6 ° F).

    Вы можете отслеживать свой цикл, принимая ББТ каждое утро. Ежедневно перед тем, как встать с постели, измеряйте температуру в одно и то же время. Затем запишите результаты на диаграмму. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

    Какие инструменты вам понадобятся для измерения базальной температуры тела?

    Температура вашего тела меняется очень незначительно, поэтому вам нужно использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам отмечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр работает быстрее и точнее, чем обычный термометр.

    Используйте простую диаграмму температуры по Цельсию или диаграмму по Фаренгейту, чтобы отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев.

    Где взять базальный термометр?

    Базальный или цифровой термометр можно найти в аптеке или в аптеке во многих продуктовых магазинах. Вы также можете найти комплекты, которые включают материалы для измерения и построения графиков BBT. Эти предметы невысоки по стоимости.

    График вашей базальной температуры тела (BBT)

    Менструальный цикл женщины длится с первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. У женщин с очень регулярным 28-дневным циклом овуляция обычно происходит примерно на 15-й день, то есть примерно за 2 недели до начала следующего менструального цикла.Однако «нормальный» менструальный цикл может варьироваться от 21 до 40 дней, поэтому определить точную точку, в которой происходит овуляция, не так просто. Однако можно использовать физиологические сигналы для определения вероятного начала овуляции; тело вырабатывает определенные физические признаки в ответ на колебания уровня гормонов, и, точно отслеживая их, женщина может определить, когда она наиболее фертильна. Такие подходы, как наблюдение за цервикальной слизью и измерение базальной температуры тела (BBT), являются типами методов, основанных на осведомленности о фертильности, которые можно использовать для естественного планирования семьи.

    BBT — это температура человека в состоянии покоя. Во время овуляции BBT обычно повышается на 0,3–0,6 ° C (0,5–1,0 ° F). Ежедневно точно записывая BBT, женщина может определить, произошла ли овуляция и когда она произошла.

    Типичные колебания температуры во время нормального цикла:

    • Фолликулярная фаза цикла — это время до овуляции. На BBT влияет уровень эстрогена, а уровень прогестерона низкий. Нормальный диапазон BBT: 36,4 — 36,8 ° C (97 — 98 ° F).
    • За день до овуляции наблюдается пик лютеинизирующего гормона. BBT достигает самой низкой точки, известной как надир.
    • После овуляции уровень прогестерона повышается до 10 раз. Температура повышается на 0,3–0,6 ° C (0,5–1,0 ° F) и обычно остается выше 37 ° C в течение следующих 10–14 дней. Это известно как лютеиновая фаза цикла.
    • Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона и BBT снижаются за 1-2 дня до начала менструации.

    Важно всегда измерять БТТ одним и тем же способом — орально, вагинально или ректально, используя один и тот же термометр. Измерение под мышкой считается недостаточно точным. Лучшее время для записи БТТ — это утром, прежде чем приступить к какой-либо физической активности. В идеале измерения BBT следует проводить после как минимум 3-4 часов сна. На
    BBT могут влиять повышенный стресс, болезнь, прием лекарств, употребление алкоголя и изменения часового пояса / циркадного ритма. Также бесполезно проводить измерения, если вы используете гормональные контрацептивы, поскольку синтетические гормоны нарушают нормальный овуляторный цикл.

    Как средство контрацепции, запись BBT не лишена недостатков. В лучшем случае он предсказывает пик фертильности, когда повышение температуры указывает на то, что овуляция произошла. Чтобы полностью избежать беременности, женщине необходимо воздерживаться от полового акта с начала менструации до 3-4 дней после повышения БТ.

    Наиболее ценное применение для построения графика BBT — это, пожалуй, инструмент для определения наилучшего времени для полового акта при попытке зачать ребенка. Для женщин с регулярными менструациями измерение БТ в течение 3-4 циклов может дать довольно точное предсказание, в какие дни они наиболее фертильны.Мужская сперма может выжить в течение 5-7 дней в женских половых путях, но как только овуляция вызывает высвобождение женской яйцеклетки из яичников, яйцеклетка имеет только 24-часовой период жизнеспособности. Это означает, что самка плодовита от 5 дней до овуляции до 2 дней после нее. За пределами этого окна она не может забеременеть. К тому времени, когда наблюдается всплеск BBT, самка подходит к концу фертильного периода в этом месяце.

    Основные преимущества использования BBT для определения овуляции заключаются в том, что он является недорогим, легкодоступным (единственное необходимое оборудование — это термометр и диаграмма для построения графиков) и неинвазивный.

    Одним из способов повышения эффективности BBT является сочетание его с другими методами, основанными на осведомленности о фертильности, такими как метод цервикальной слизи. Этот метод основан на теории о том, что цервикальный секрет меняется на протяжении менструального цикла. Комбинация этих двух подходов известна как симптотермальный подход.

    BBT также можно отслеживать с помощью нашего устройства OvuSense, которое представляет собой монитор фертильности в реальном времени, предназначенный для прогнозирования овуляции с точностью 99%.

    Приложение Nabta можно использовать для записи базальной температуры тела, а также для хранения и построения графиков данных.

    Набта меняет систему здравоохранения женщин. Мы поддерживаем женщин в их личном путешествии по здоровью, от повседневного благополучия до уникального женского опыта фертильности, беременности и менопаузы.

    Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы по этой статье или по любому аспекту женского здоровья. Мы здесь для вас.

    Источники:

    • NHS Choices, NHS , https://www.nhs.uk/conditions/contraception/natural-family-planning/.
    • «Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности.”ACOG, Врачи женского здравоохранения , https://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning.
    • Pallone, S. R., and G. R. Bergus. «Методы, основанные на осведомленности о фертильности: еще один вариант планирования семьи». Журнал Американского совета семейной медицины , vol. 22, нет. 2, 2009, стр. 147–157., DOI: 10.3122 / jabfm.2009.02.080038.
    • Su, Hsiu-Wei, et al. «Обнаружение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов». Биоинженерия и трансляционная медицина , т.2, вып. 3, 16 мая 2017 г., стр. 238–246., DOI: 10.1002 / btm2.10058.

    Что ваша базальная температура тела может рассказать вам о вашем здоровье!

    Отслеживание цикла с осознанием фертильности включает в себя внимание к знакам, которые говорит вам ваше тело. Ваш менструальный цикл подобен вашему пятому жизненному знаку, он первым сообщит вам, если что-то не так с вашим телом и требует внимания.

    Есть несколько вещей, которые отслеживание цикла может рассказать вам о вашем здоровье.Чтобы отслеживать свой цикл, вам нужно будет построить диаграмму на бумаге или с помощью приложения, и вы можете захотеть составить диаграмму своей базальной температуры тела (BBT) и цервикальной жидкости.

    Вы также можете проверить положение шейки матки или уровень ЛГ с помощью теста ЛГ или OPK. Изменения в менструальном цикле — это нормально, но есть признаки, на которые следует обратить внимание, которые дадут вам некоторое представление об общем состоянии вашего здоровья.

    Овуляция — знак здоровья!

    У вас овуляция каждый цикл? Большинство женщин не знают, когда у них овуляция, или даже что у них вообще овуляция.Будьте на опережение, отслеживая овуляцию по базальной температуре тела. BBT — это самая низкая температура тела, достигаемая во время отдыха.

    Вы принимаете BBT после 3 часов сна, перед тем, как встать утром, в одно и то же время каждый день. Если вы используете Tempdrop, это сделает огромный шаг вперед в отслеживании вашей температуры. Tempdrop позволяет вам проснуться в любое время и при этом получать надежные показания.

    Перед овуляцией ваша температура будет в определенном предовуляторном диапазоне.Ваша температура будет меняться день ото дня, но для вас она будет в пределах определенной нормы. После овуляции ваш BBT немного повысится из-за присутствия прогестерона, доминирующего постовуляционного гормона.

    Вы можете отслеживать это с помощью приложения для построения графиков фертильности или на бумажной диаграмме, которая позволяет отслеживать ваши температуры на графике с интервалом в 1/10 градуса. Если ваша температура не повышается в какой-то момент во время цикла и остается в том же диапазоне, скорее всего, у вас нет овуляции.

    Для некоторых женщин нормально иметь ановулятор (цикл, при котором овуляция не происходит) время от времени, и это может происходить в разные сезоны жизни, в послеродовом периоде, во время перименопаузы или после использования гормональных противозачаточных средств. Если у вас не происходит регулярная овуляция и вы не попадаете в эти категории, возможно, пришло время провести некоторое расследование.

    Связь BBT и щитовидной железы

    Заболевания щитовидной железы становятся все более распространенными в нашем обществе.Экологические токсины и стрессовый образ жизни могут усугубить критический стресс для щитовидной железы. Распространенными заболеваниями щитовидной железы являются гипотиреоз (пониженная активность щитовидной железы), гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) и хашимото (аутоиммунное заболевание щитовидной железы).

    Существует связь между активностью щитовидной железы и BBT из-за того, как гормон щитовидной железы поддерживает и создает тепло в организме, и поэтому постоянно низкий уровень BBT может указывать на заболевание щитовидной железы. Базальная температура тела до овуляции постоянно ниже 97.5 F / 36,4 C может указывать на гипотиреоз (обратите внимание, что этот диапазон основан на температуре полости рта, а измерения в подмышечных впадинах могут отличаться). Другие признаки гипотиреоза включают:

    • Усталость
    • Нарушения менструального цикла
    • Выпадение волос
    • Бледная кожа
    • Грубые, сухие волосы
    • Раздражительность
    • Депрессия

    Если вы замечаете постоянно более низкое предовуляторное BBT, а также дополнительные симптомы гипотиреоза, это подсказки, которые следует передать своему врачу вместе со своим графиком.

    Прекрасная лютеиновая фаза

    Менструальный цикл делится на две фазы. Первая фаза от 1 дня вашего цикла (первый полный день менструального кровотечения) до овуляции называется фолликулярной фазой . Вторая фаза от овуляции до конца цикла (последний день перед следующей менструацией) называется лютеиновой фазой . Лютеиновая фаза имеет примерно одинаковую продолжительность в каждом цикле для каждой отдельной женщины.

    После овуляции временная эндокринная железа, называемая желтым телом, начинает вырабатывать прогестерон. Прогестерон — это гормон, который поддерживает клетки и оказывает успокаивающее и питательное действие на мозг и тело. При нормальном уровне прогестерона лютеиновая фаза может длиться около 11-15 дней. Короткая лютеиновая фаза может указывать на низкий прогестерон. Если вы постоянно испытываете короткие лютеиновые фазы, вы можете передать эту информацию своему лечащему врачу, чтобы помочь диагностировать потенциально низкий уровень прогестерона.

    Ваша менструация тоже важна!

    Еще одним показателем общего состояния здоровья является продолжительность и качество менструального кровотечения.Обратите внимание на количество кровотечений — если вы используете менструальную чашу, вы сможете очень точно измерять количество крови каждый день и записывать это в свою таблицу! Вы можете отметить точное количество, легкое, среднее или тяжелое.

    По словам Лары Бриден, нормальная менструация на протяжении всего периода составляет 50 мл в течение 3-7 дней. Недостаточное кровотечение может указывать на низкий уровень эстрогена, поскольку слизистая оболочка матки зависит от эстрогена для его образования. Напротив, очень тяжелые месячные могут быть связаны с избытком эстрогена.

    Обладая информацией, которую ваше тело может давать вам во время менструальных циклов, вы становитесь невероятным защитником собственного здоровья. Чем больше информации и диаграмм у вас есть, тем лучше у вас будет представление о том, что ваше тело говорит вам! Если вы испытываете какой-либо из симптомов, о которых я упоминал выше, я настоятельно рекомендую поработать с практикующим женским здоровьем, чтобы глубже погрузиться в здоровье вашего тела и циклов.

    Дополнительная литература по температуре щитовидной железы и базальной температуре тела

    Натали Доде — социальный работник и инструктор FEMM из Виннипега, Канада.Она обнаружила осведомленность о фертильности после поиска негормонального метода контроля над рождаемостью. Изучив магию осведомленности о фертильности и дар телесной грамотности, она решила пройти формальный тренинг по повышению осведомленности о фертильности и поделиться знаниями о фертильности с женщинами, ищущими естественный вариант контроля рождаемости. Проект повышения осведомленности о фертильности — это центр занятий Натали FEMM как в групповом, так и в индивидуальном формате, онлайн и лично в Виннипеге. Если вам понравился этот пост и вы хотели бы поблагодарить Натали, делайте покупки в Tempdrop по уникальной реферальной ссылке Натали.

    Базальная температура тела — обзор

    Диаграмма BBT

    Диаграмма базальной температуры тела (BBT) регистрирует температуру тела при пробуждении. Он называется базальным, потому что он измеряется в то время, когда организм глубоко отдохнул, а обмен веществ и температура тела находятся на исходном уровне. Базальная температура тела женщины повышается после овуляции и начинает вырабатывать прогестерон. В типичном менструальном цикле диаграмма BBT выглядит примерно так, как показано на рисунке 3. 1.

    Одна из самых сильных сторон китайской медицины — различать, что происходит внутри тела, по наблюдению или ощущению того, что происходит снаружи. Таким образом, цвет и природа лица говорят нам кое-что о функционировании внутренних органов, как и блеск или его отсутствие в глазах, или цвет и характер мочи, стула, или менструальные выделения, или сила артерии запястья и внутренней части щиколотки, или внешний вид языка и т. д.Китайцы наблюдали так много мельчайших деталей и на протяжении тысяч лет коррелировали их с паттернами болезней или тенденциями к проявлению конкретных паттернов болезней, но только в последние годы врачи в Китае включили в свою батарею диагностических навыков еще два внешних признака, а именно: изменение базальной температуры тела, наблюдаемое во время менструального цикла, и выработка слизи шейкой матки непосредственно перед овуляцией.

    Китайские гинекологи, специализирующиеся на традиционной китайской медицине, вынужденные полагаться на внешние наблюдения больше, чем на тесты на патологию и хирургическое вмешательство, наблюдали паттерны БТ с таким рвением и вниманием, которые не могли бы прийти в голову гинекологу, прошедшему обучение на Западе. Таким образом, диаграмма BBT стала инструментом, который открывает для специалистов TCM гораздо больше информации, чем для западных специалистов. Для большинства западных специалистов доверие к результатам лабораторных исследований значительно превосходит использование информации, собранной пациентом и врачом, исключительно путем тщательного наблюдения. Таким образом, диаграмма BBT как полезный диагностический инструмент почти не рассматривается большинством западных специалистов, указывающих на овуляцию или нет.

    Сторонники планирования семьи и естественного контроля рождаемости уделяют диаграмме BBT больше внимания, чем гинекологи, но их цель — только выяснить, произошла ли овуляция и, особенно, когда она произошла.Специалист TCM, как мы обнаружим, использует диаграмму BBT, чтобы обнаружить гораздо больше, чем это.

    Графики базальной температуры не требуют сложного оборудования и удивительно чувствительны ко многим факторам, связанным не только с менструальным циклом, но также с образом жизни и событиями.

    По пятам за открытием изменений температуры покоя во время менструального цикла было «открытие» изменений вагинальных выделений в зависимости от менструальной фазы. Возможно, это один из редких случаев, когда западные врачи заметили и использовали для медицинского анализа общий внешний признак раньше, чем это сделали врачи в Китае.Конечно, китайцы наблюдали и много говорили за последние 2000 лет о различных видах вагинальных выделений, но, насколько мне известно, они не коррелировали изменения выделений с менструальным циклом.

    Независимо от того, кто первым описал это явление, врачи традиционной китайской медицины потратили немного времени на включение таких полезных наблюдений в свой диагностический репертуар и сопоставили количество и качество выделений фертильной слизи со стандартными диагностическими паттернами традиционной китайской медицины. 1

    Что значит короткий или длинный и более

    Обзор

    Менструальный цикл состоит из четырех фаз. Каждая фаза выполняет свою функцию:

    • Менструация — это период менструации. Это ваше тело, которое лишает слизистую оболочку матки из предыдущего цикла при отсутствии беременности.
    • Фолликулярная фаза, которая совпадает с менструацией в течение первых нескольких дней, — это период роста фолликулов. Один фолликул обычно становится больше остальных и выделяет зрелую яйцеклетку. Это сигнализирует об окончании фолликулярной фазы.
    • Овуляция — это когда выходит зрелая яйцеклетка.
    • Лютеиновая фаза начинается, когда яйцо начинает двигаться по маточной трубе. Эта фаза заканчивается, когда начинается следующая менструация.

    Лютеиновая фаза включает несколько важных событий, которые готовят организм к беременности. Давайте подробнее рассмотрим, что происходит во время этой фазы и что это значит, если эта фаза длиннее или короче, чем обычно.

    Лютеиновая фаза — это вторая половина менструального цикла. Он начинается после овуляции и заканчивается в первый день менструации.

    После того, как фолликул выпустил свою яйцеклетку, яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где может вступить в контакт со спермой и оплодотвориться. Затем изменяется сам фолликул. Пустой мешок закрывается, становится желтым и трансформируется в новую структуру, называемую желтым телом.

    Желтое тело выделяет прогестерон и некоторое количество эстрогена. Прогестерон утолщает слизистую оболочку матки, поэтому оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться. Внутри слизистой оболочки разрастаются кровеносные сосуды. Эти сосуды будут снабжать развивающийся эмбрион кислородом и питательными веществами.

    Если вы забеременеете, ваше тело также начнет вырабатывать человеческий гонадотропин (ХГЧ). Этот гормон поддерживает желтое тело.

    ХГЧ позволяет желтому телу вырабатывать прогестерон примерно до 10-й недели беременности. Затем плацента берет на себя выработку прогестерона.

    Уровень прогестерона повышается на протяжении всей беременности. Вот общее руководство:

    • первый триместр: от 10 до 44 нанограммов на миллилитр (нг / мл) прогестерона
    • второй триместр: от 19 до 82 нг / мл
    • третий триместр: от 65 до 290 нг / мл

    Если вы не забеременеете на этом этапе, желтое тело сократится и превратится в крошечный кусочек рубцовой ткани. Ваш уровень прогестерона упадет. Во время менструации слизистая оболочка матки осыпается. Тогда весь цикл повторится.

    Нормальная лютеиновая фаза может длиться от 11 до 17 дней. У большинства женщин лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней.

    Лютеиновая фаза считается короткой, если она длится менее 10 дней. Другими словами, у вас короткая лютеиновая фаза, если у вас менструация через 10 дней или меньше после овуляции.

    Короткая лютеиновая фаза не дает слизистой оболочке матки возможности расти и развиваться настолько, чтобы поддерживать растущего ребенка.В результате может быть труднее забеременеть или может потребоваться больше времени для зачатия.

    Длинная лютеиновая фаза может быть вызвана гормональным дисбалансом, например, синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Или длительный перерыв с момента овуляции может означать, что вы беременны и просто еще не осознали этого.

    Продолжительность лютеиновой фазы не должна меняться с возрастом. Но уровень прогестерона во время этой фазы может снизиться по мере приближения к менопаузе.

    Короткая лютеиновая фаза может быть признаком состояния, называемого дефектом лютеиновой фазы (LPD).При LPD яичник вырабатывает меньше прогестерона, чем обычно. Или слизистая оболочка матки не растет в ответ на прогестерон, как следовало бы. LPD может привести к бесплодию и выкидышу.

    Некоторые факторы образа жизни также могут быть причиной короткой лютеиновой фазы. В одном исследовании женщины с короткой лютеиновой фазой курили чаще, чем женщины с более длинной фазой. Курение может сократить эту фазу за счет снижения выработки эстрогена и прогестерона в организме.

    Чтобы повысить ваши шансы забеременеть, ваш врач может лечить LPD с помощью:

    • лекарства от бесплодия кломифена цитрата (серофена) или менопаузальных гонадотропинов человека (hMG), которые стимулируют рост фолликулов
    • hCG для увеличения выработки прогестерона от желтое тело
    • прогестерон внутрь, инъекция или вагинальный суппозиторий

    Чтобы определить, овулировали ли вы и находитесь ли вы в лютеиновой фазе, вы можете попробовать отслеживать базальную температуру тела (BBT). Это ваша температура сразу после пробуждения, еще до того, как вы встаете, чтобы сходить в туалет или почистить зубы.

    Во время первой части (фолликулярной фазы) вашего цикла ваш BBT, вероятно, будет колебаться между 97,0 и 97,5 ° F. Когда вы овулируете, ваш BBT повышается, потому что прогестерон стимулирует выработку тепла в вашем теле.

    В лютеиновой фазе цикла базальная температура вашего тела должна быть примерно на 1 ° F выше, чем во время фолликулярной фазы. Обратите внимание на этот температурный скачок, чтобы сообщить вам, что у вас овуляция и вы вошли в лютеиновую фазу.

    Лютеиновая фаза, когда организм готовится к беременности, может быть важным показателем фертильности. Если вы подозреваете, что у вас длинная или короткая лютеиновая фаза или что у вас нет овуляции, поговорите со своим врачом. Они могут выявить любые медицинские проблемы, влияющие на ваш цикл, и порекомендовать лечение.

    Если вам меньше 35 лет и вы безуспешно пытались забеременеть в течение как минимум года, запишитесь на прием к лечащему врачу или специалисту по репродуктивной системе. У вас может быть проблема с фертильностью, которую можно вылечить.Позвоните врачу через 6 месяцев попыток, если вам 35 лет и старше.

    Что означает базальная температура тела при беременности

    Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя. Во время овуляции базальная температура тела немного повышается. Вы можете использовать эту информацию для обнаружения овуляции и, возможно, быстрее забеременеть.

    График базальной температуры тела — относительно простой и недорогой способ отслеживать овуляцию. Все, что вам нужно, — это точный термометр, приложение или программа для составления графиков фертильности (доступно множество бесплатных) и немного терпения.

    Обзор

    Хотя вы можете думать о своей температуре как о нормальной или о высокой, между ними есть много нормальных вариаций. Температура нашего тела изменяется в зависимости от движения, продолжительности сна, времени суток, уровня физических нагрузок и гормональных изменений.

    После овуляции уровень гормона прогестерона начинает повышаться. Прогестерон вызывает небольшое повышение температуры. Вы можете определить это изменение, составив график базальной температуры тела.

    Сдвиг вверх, вызванный овуляцией, составляет по крайней мере четыре десятых градуса. Например, 98,4 на четыре десятых больше, чем 98,0. Если это повышение сохраняется как минимум три дня, можно быть уверенным, что овуляция произошла за день до повышения температуры.

    Расчет овуляции

    Чтобы забеременеть, нужно заняться сексом на до того, как наступит смена . Ваша таблица может помочь вам увидеть, когда у вас овуляция каждый месяц, чтобы вы могли лучше рассчитать время для секса для зачатия.Для достижения наилучших результатов вам также следует искать другие признаки овуляции, такие как цервикальная слизь, и отмечать их в своем календаре фертильности.

    Если это звучит сложно, не волнуйтесь. Большинство программ построения графиков фертильности выполняют тяжелую работу — например, выясняют, когда у вас овуляция и когда вы можете овулировать в следующем месяце — за вас. Все, что вам нужно сделать, это правильно измерить свою температуру и ввести свою информацию.

    подсказок

    Поскольку смена, которую вы ищете, очень небольшая, важно измерять температуру в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать или двигаться.Вам понадобится базальный термометр, показывающий не менее одной десятой градуса. Практически каждый термометр, который вы можете купить в аптеке, делает это.

    Вот что делать дальше, когда у вас есть подходящий термометр:

    1. Перед тем, как лечь спать, поместите термометр рядом с кроватью под рукой. Вы должны иметь возможность дотянуться до него, не вставая и не двигаясь. Если вы встанете с постели, ваши результаты будут искажены.
    2. Если вы используете ртутный термометр, встряхните его перед сном. Не планируйте встряхивать его утром, так как это может повысить температуру тела.
    3. Устанавливайте будильник на одно и то же время каждый день. Да хоть по выходным. Дополнительный час или два сна испортят вашу карту. Старайтесь измерять температуру в одном и том же 30-минутном интервале каждое утро.
    4. Проснувшись, возьмите термометр и измерьте температуру. Не ходите в ванную и даже не садитесь в первую очередь.
    5. Измеряйте температуру орально или вагинально. Нет разницы в том, какой метод вы используете, если вы последовательны. Оральный — самый простой (и для многих удобнее). Но если вы спите с открытым ртом (что может сбить с толку показания температуры), возможно, вам стоит использовать вагинальный путь.
    6. Следуйте инструкциям к термометру, чтобы получить наилучшие показания. Если вы используете ртутный термометр, не забудьте оставить его на месте достаточно долго, чтобы получить окончательные показания. Это может занять до четырех или пяти минут.
    7. После измерения температуры запишите ее. Держите блокнот и ручку у кровати, чтобы упростить задачу. Другой вариант — ввести результат прямо в смартфон, если вы используете приложение для фертильности. Некоторые термометры базальной температуры также имеют функцию памяти.

    Другие факторы, о которых следует помнить:

    • Если вам нужно проснуться слишком рано или позже обычного, измеряйте температуру, как обычно. Отметьте разницу во времени на своем графике.Да, это будет не так точно, но один выходной день не имеет большого значения, если большую часть времени вы будете последовательны.
    • Чтобы температура была точной, вы должны спать не менее четырех часов подряд. Часто вставать по ночам или есть проблемы со сном, может отрицательно сказаться на результатах. Вы все равно должны измерить свою температуру и отметить, что ваш сон был прерван на вашей карте.

    График температуры

    Измерение температуры — это только часть первая.С одним показателем базальной температуры мало что можно сделать. Вам нужна последовательная их серия, и вам нужно где-то их записать.

    Один из наиболее эффективных способов отслеживать базальную температуру тела — это приложение для построения графиков фертильности или компьютерная программа. Вам не придется беспокоиться о том, сохраняется ли ваша температура достаточно долго или нет, или тратить время на расчет, когда вы можете быть наиболее плодородными на следующий день. Программа сделает это за вас. Вы также можете рисовать графики вручную на миллиметровой бумаге.

    Отслеживание цервикальной слизи

    Еще одна замечательная особенность построения графиков базальной температуры — то, что вы можете поделиться своими графиками со своим врачом. Если кажется, что у вас нет овуляции или ваша лютеиновая фаза кажется слишком короткой, вы можете легко поделиться этой информацией со своим врачом.

    Проблема, связанная только с базальной температурой тела, заключается в том, что она сообщает вам , только если у вас овуляция после . Но чтобы забеременеть, нужно заняться сексом до овуляции.Базальная температура тела не может предупредить вас о приближении овуляции. Однако изменения в вашей цервикальной слизи могут.

    Цервикальная слизь вырабатывается около шейки матки, но вам не нужно дотягиваться до шейки матки, чтобы увидеть ее.

    Вы можете увидеть его на нижнем белье, когда вытираете его после мочеиспускания, или вы можете активно проверить его, поместив палец во влагалище. Отследить изменения слизистой шейки матки легко, а иногда это проще, чем записывать температуру. Кроме того, большинство приложений для построения графиков фертильности позволяют помещать эту информацию в график.

    Слизь из шейки матки будет меняться на протяжении всего цикла: от сухой и рассыпчатой ​​до кремообразной, влажной и, наконец, до консистенции сырых яичных белков. Когда ваши выделения из влагалища напоминают сырой яичный белок, это период наибольшей фертильности и вот-вот начнется овуляция. Это лучшее время для секса, чтобы зачать ребенка.

    Помимо отслеживания изменений слизи, вы также можете отслеживать изменения положения шейки матки. Это немного сложнее и требует более крутого обучения, но, возможно, на это все же стоит обратить внимание.

    Возможные недостатки

    График базальной температуры тела не для всех. Это может быть не для вас, если:

    • Вы работаете в ночную смену
    • Вам приходится часто вставать по ночам с маленькими детьми
    • Вы не можете вставать каждый день примерно в одно и то же время
    • Вы испытываете стресс, когда вам нужно следить за своей температурой

    Диаграммы могут быть в моде на форумах по фертильности, но вы можете забеременеть и без них.

    Вы также можете попробовать использовать тесты для определени