Рубрика: Температура

В продаже существуют специальные ванночки, оснащенные встроенным термометром. Благодаря установленному датчику определяются малейшие изменения показателей температуры. Есть также модели с подогревом. Они автоматически поддерживают температуру воды на заданном уровне.

Советы доктора Комаровского по купанию грудничков

Педиатр Комаровский считает, что с 2-3 месяцев лучше купать грудничков не в детской, а в обычно ванне. Сегодня в продаже появилось много емкостей для проведения водных процедур для малышей. Многие родители предпочитают использовать специальные тазики.

Комаровский советует купать 2-3-месячных детей в ванне

Комаровский отмечает, что купание новорожденного в обычной ванне имеет такие преимущества:

• есть место для активности. В воде малышу легче совершать все движения, дышать. Физическая активность тренирует сердце и мышцы тела, снимает психоэмоциональное возбуждение;
• в большой ванне можно расположить игрушки. Это сделает принятие водных процедур более интересным.

Комаровский дает следующие советы родителям:

• купать младенца сразу после выписки из роддома. Использовать первое время только кипяченую воду. Начинать купать в воде централизованной подачи разрешается после того, как заживет ранка в области пупка;
• перед принятием, ванну следует почистить при помощи пищевой соды;
• перед купанием сделать гимнастику или массаж ребенку;
• осуществлять водные процедуры в период 23:00-24:00. После купания новорожденный проголодается, поест и будет крепко спать около 5 часов. Вместе с малышом смогут отдохнуть и родители;
• добавлять травяные отвары в воду только для лечения;
• перед использованием нового градусника стоит проверить его точность;
• дверь в комнату лучше не закрывать. Это позволит избежать резкого температурного перепада, когда мама будет выносить малыша из ванной. При этом необходимо закрыть все окна в доме, чтобы исключить появление сквозняка;
• во время купания из воды должно выглядывать только лицо младенца. Держать ребенка следует двумя руками, под голову и попу;
• если малыш пытается пить воду из ванной, это означает, что он испытывает жажду. Поэтому лучше напоить грудничка до купания;
• не добавлять в воду марганцовку;
• не купать ребенка, если он болен;
• с двухмесячного возраста можно использовать для принятия ванны круг;
• после водных процедур кожу ребенка следует промокнуть полотенцем, а потом обработать специальным увлажняющим кремом;
• выполнять купание необходимо регулярно.

Видео по теме

Доктор Комаровский о том, при какой температуре купать новорожденного ребенка:

Таким образом, водные процедуры позволяют поддерживать тело малыша в чистоте, развивать, укреплять здоровье. Важно купать ребенка при комфортной для него температуре. Это примерно +34-37 градусов.

Также нужно следить за тем, чтобы в квартире было тепло. Температура воздуха в помещении должна быть на уровне +22 градуса. Рекомендуется пользоваться советами педиатров.

Как купать новорожденного и малыша до года

При какой температуре купать новорожденного и малыша постарше

Температура воды для купания несколько меняется в зависимости от стажа купания. В самом начале — едва только пупок у малыша зажил и вы приготовили уже для него обычную «взрослую» ванну, оптимальная температура воды для начала процедуры составляет 33-34° С.

Обратим особое внимание — этот температурный режим подходит именно для большого объема вода и пространства — когда ребенок имеет возможность активно двигаться в воде, шевелить ручками и ножками, «плавать» на руках у родителей.

Если карапуза посадили в маленькую детскую ванночку, где и пальцем пошевелить нет возможности, тогда температура воды для купания должна быть около 36° С. Однако — не более 37° С — это температурный «потолок» для воды, в которой вы купаете малютку.

Теперь снова о тех счастливчиках, кому родители позволяют купаться во «взрослой» ванне. Начинать купание можно с температуры 33-34° С, но постепенно ее имеет смысл немного опустить. А именно — каждую неделю можно снижать температуру воды на 1 градус. Для ребенка это абсолютно безопасно, зато профилактика респираторных заболеваний — самая надежная.

Постепенно температуру воды для купания можно довести до 28-30° С, и в таких условиях малыш уже к полугоду сможет совершенно комфортно и с пользой для здоровья проводить по 30-40 минут. После долгого купания в прохладной воде, уставший и хорошо накормленный, младенец практически гарантированно крепко проспит до самого утра.

Когда лучше всего купать младенца

Если мы говорим именно о процедуре купания, а не мытья — то есть о более-менее продолжительном (15-30 минутном и более) нахождении малыша в воде, то лучше всего проводить это мероприятие ровно перед вечерним кормлением и сном.

Дело в том, что купание, как довольно активный вид «спорта», доступный маленькому крохе, отнимает у него много сил — примерно столько же, сколько у вас отнимает 40-минутное аэробное занятие в фитнес-зале. И точно так же как и вы, после подобной нагрузки, малыш, как правило, испытывает только две потребности — поесть «от пуза» и поспать.

Правильно и разумно организованное купание младенца способно обеспечить крепкий здоровый сон на всю ночь не только самому малышу, но и его близким.

Уже в возрасте 4-5 месяцев, при режиме ежевечернего продолжительного купания (повторимся: 20-30 минут) и хорошенько поев перед сном, ребенок способен крепко проспать всю ночь, не просыпаясь на ночное кормление. Что неминуемо делает всех без исключения родителей вдвое счастливее.

Можно ли малышу нырять в ванной?

У новорожденных детей присутствует такой замечательный рефлекс — при попадании воды в дыхательные пути, в них тут же возникает спазм, они перекрываются и захлебнуться в воде ребенок фактически не может. Конечно, если он будет погружен в воду в течение длительного времени, он может погибнуть от недостатка кислорода — то есть фактически карапузу грозит задохнуться от нехватки воздуха, но никак не захлебнуться от обилия воды.

Проще говоря — не надо пугаться, если малыш случайно перевернулся и «улькнул» под воду, ничего принципиально опасного в этом нет. Если вы оперативно приподнимите его голову над водой и он сможет, откашлявшись (если в этом есть потребность), свободно дышать, то такой «нырок» — считается вполне физиологичным и обыденным. Более того, многие прогрессивные школы и курсы для молодых мам и пап специально учат родителей, как им окунать своих малышей с головой, чтобы ребенок не утратил этот ценный рефлекс — автоматическую задержку дыхания при попадании воды в дыхательные пути. Как правило, дети, которых сызмальства таким образом «учат» свободно держаться на воде и без паники вести себя под водой, очень быстро учатся плавать и крайне редко болеют респираторными заболеваниями.

Заныривать ли время от времени малышу во время купания или нет — решают сами родители. Если это приятно и полезно (при правильном контроле со стороны взрослых!) для ребенка, но всякий раз вызывает сердечный приступ у мамы — то лучше не нырять вовсе. Запрещать что-то одно или пропагандировать другое здесь не возьмется ни один педиатр. Стиль домашнего купания — исключительно на усмотрении семьи. Главное, чтобы и малыш, и родитель во время процедуры чувствовали себя комфортно и получали удовольствие от купания ребенка.

Если малыш никогда не ныряет во время купания, то рефлекс задержки дыхания угасает полностью примерно через 2-2,5 месяца после рождения ребенка.

Что добавить в воду при купании

По большому счету можно ничего не добавлять. Ребенка младенческого возраста вполне успешно можно купать в обычной водопроводной воде, при условии, что она более-менее чистая. Но если все же очень хочется хоть как-то воду для купания «сдобрить» — то лучше всего использовать отвар череды. Почему не марганцовку и не якобы-успокаивающий сбор?

Марганцовка. Любимое вещество всякой бабушки. Но если для омовения новорожденных детишек она еще и может пригодиться, то для купания младенца в большой ванне марганцовка малоэффективна: если ее разводить до нежно-розового цвета, то ее противовоспалительные свойства крайне малы, а если развести в концентрированной форме — то есть риск «обжечь» нежную слизистую глаз.

Травяные успокаивающие сборы. Как нередко шутит доктор Комаровский, подобные сборы очень любят прописывать молодым мамам детские неврологи. Они говорят им, что эти травы успокаивают детей перед сном, но фактически тем самым дают повод для самоуспокоения… самим мамам! Е.О. Комаровский: «Если у ребенка есть проблемы по неврологической части — то никакие травки ему, увы, не помогут, даже если его «полоскать» в них круглые сутки. А если проблем как таковых нет — то и тем более сборы ни к чему». Так или иначе — нет пока еще ни одного серьезного исследования, подтвердившего, что некая трава, добавленная в воду для успокоения, приносила бы действительно ощутимые результаты.

Череда. Пожалуй, это самая полезная для младенческого купания «приправа». Она обладает определенным антибактериальным и заживляющим эффектом, но при этом совершенно безопасна для нежных слизистых малыша. И если и есть смысл что-то добавить в воду перед купанием младенца, то именно отвар череды.

Как заваривать череду для купания:

1. С утра стакан сухой травы (продается в пачках в любой аптеке) засыпать в литровую емкость для горячего, проще всего — в стеклянную банку.
2. Залить кипятком до верха (то есть чтобы получился 1 л жидкости). И отставить — пусть заваривается до самого вечера.
3. Перед купанием, через марлю, влить отвар в ванну с водой. И теперь можно «запускать» в такую воду малыша. Ополаскивать малыша после купания в отваре череды необязательно, но и не возбраняется. Ванны с чередой имеет смысл практиковать примерно в первые 2-3 месяца после рождения.

Как обрабатывать кожу малыша после купания

Бытует мнение, что ежедневное купание в водопроводной воде сильно пересушивает кожу ребенка. На самом деле это не так. Самый коварный враг кожи — это сухой и жаркий климат, потому что как раз-таки усиленная работа потовых желез является основной причиной сухости кожи. А вот ежевечернее купание не только не вредит, но и наоборот — полезно для здоровья малыша вообще, и для его кожи в частности.

После купания малыша нужно промакнуть полотенцем (не вытирать и растирать, а именно аккуратно и нежно промакнуть), затем положить на пеленальный столик и осмотреть. Если никаких видимых проблем на коже не присутствует, кроху можно снабдить подгузником, одеть и, наконец, допустить до кормления.

А если на коже наблюдаются проблемные участки, то принцип ухаживания за ними сводится к следующему:

Если на коже есть пересушенные участки — их надо увлажнить. Для этого нередко используются специальный крем, детское масло или кипяченое растительное масло. Лучше всего по поводу этих средств проконсультироваться у ведущего педиатра.

Если же, наоборот, кожа «мокнет» — эти участки надо подсушивать. Точно также — с помощью специальных средств детской косметики, присыпок и т.п., перед покупкой которых имеет смысл поговорить с врачом.

Памятка: основные правила купания новорожденного

Купание новорожденного – важнейшая гигиеническая процедура, которая не только поддерживает кожу в чистоте и предотвращает появление опрелостей, но также активизирует и стимулирует функции кровообращения и дыхание ребенка. Однако купать новорожденных стоит очень аккуратно, соблюдая некоторые важные правила.

Купание новорожденного ребенка – правила

Новорожденного ребенка, который не простужен, у которого нет противопоказаний от врача, необходимо купать ежедневно.

Купать младенца лучше всего в одно и то же время, лучше всего, вечером, перед последним кормлением.

Температура воды для купания новорожденных должна быть 36,5-37 градусов.

Температура воздуха при купании новорожденных должна быть 22-24 градуса, при этом, ни в коем случае нельзя допускать сквозняков.

Купать новорожденных лучше всего 5-10 минут, так как вода в ванночке быстро остывает и уже через 10 минут будет меньше положенной температуры. При этом, первое купание новорожденного рекомендуется сократить до 3-4 минут, чтобы не допустить остывания воды и переохлаждения малыша. Время купания новорожденного нужно увеличивать постепенно.

Купать новорожденных, до полного заживления пупочной ранки, необходимо только в кипяченой воде, со слабым раствором марганцовки, желательно с добавлением настоя череды или ромашки. Травы для купания новорожденных можно использовать и в дальнейшем – это только полезно.

Специальные средства гигиены (шампуни, мыла, пенки и масла) не стоит использовать при каждом купании новорожденного. Рекомендуется использование средств гигиены не чаще двух раз в неделю.

Как купать новорожденных

Прежде всего, стоит отметить, что купать младенца в обыкновенной взрослой ванне нельзя. Купание новорожденных в большой ванне может стать причиной травматизма малыша, кроме того, взрослая ванна часто является весьма не стерильной, что также может вызвать инфекции в слабом организме ребенка.

Рекомендуется купать малышей в специальных детских пластмассовых ванночках, лучше, со специальным прорезиненным дном, предотвращающим скольжение ребенка.

Во время купания НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя отходить от ребенка, уходить в другую комнату или отвлекаться на иные дела!

Наберите в ванночку воды температурой от 36,6 до 37 градусов. Проверьте температуру специальным термометром и только после этого приступайте к водным процедурам. Опускайте новорожденного в воду плавно, придерживая его голову и плечи левой рукой. Правой рукой аккуратно и нежно вымойте головку, шею, грудь, ножки. Особое внимание уделяйте областям складок, паховой и подмышечной зоне. Если вы используете специальные гигиенические средства, тщательно смойте их с кожи малыша, чтобы не допустить пересушивания и последующей сухости кожи новорожденного.

После купания осушите кожу ребенка мягким полотенцем. Не нужно тереть ребенка – его кожа слишком нежная, впитываете влагу полотенцем промокательными движениями. Обязательно оденьте на голову малышу шапочку и не забывайте о температуре воздуха в помещении – от 22 до 24 градусов.

Температура воды для купания новорожденного, общие рекомендации родителям

С рождением ребенка возникают приятные и волнительные хлопоты. Малыш появляется на свет абсолютно беспомощным, весь уход за ним ложится на родителей.

Купание – важная часть гигиенических процедур, чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно, температура воды в ванной должна быть приятной для его тела.

Водные процедуры полезны для здоровья и самочувствия новорожденного.

Они способствуют:

• снятию повышенного мышечного тонуса;
• поддержанию нормального состояния кожи;
• укреплению иммунитета;
• расслаблению нервной системы.

Для купания детей обычно покупают детскую ванночку, но можно воспользоваться общей ванной, тщательно вымывая ее перед каждым наполнением. Обработка должна быть с применением пищевой соды. В первый месяц пупочная ранка уязвима для проникновения инфекции, поэтому рекомендуется купание в кипяченой воде.

Отвары трав – ромашки, череды, подорожника помогают снять воспаление, способствуют заживлению кожи. Альтернативой растениям является марганцовка, ее слабый раствор отлично обеззараживает воду. Не стоит злоупотреблять добавками, они допустимы 1 раз в неделю. Нежная кожа новорожденного чувствительна к любым раздражителям, при частом использовании отваров она становится пересушенной.

При купании малыша необходимо соблюдать определенные правила:

• температура воздуха в комнате не должна быть ниже +24º;
• водные процедуры желательно выполнять вечером, перед сном;
• время купания – 5-10 минут;
• во время процедуры должны поддерживаться головка и плечи малыша;
• необходимо тщательно вымыть все складочки, в которых собираются частички грязи – под шеей, в паху, под мышками, между пальчиками.

Организм новорожденного находится на стадии формирования, он не способен к нормальной терморегуляции. Горячая или холодная вода обязательно вызовет дискомфорт у новорожденного. Стресс от замерзания или перегрева негативно скажется на отношении малыша к купанию.

Какая температура воды для купания новорожденных считается оптимальной? Находясь в лоне матери, ребенок привыкает к температуре в пределах 36,6-37º C. Погружение в схожую среду будет привычным и приятным для малыша.

Чем опасен перегрев ребенка?

Из-за нахождения в горячей воде у детей краснеет кожа, может подняться температура, дыхание становится затрудненным. При появлении таких признаков необходимо достать ребенка из ванной. Кроме этого у разогретой кожи раскрываются поры, позволяющие инфекциям атаковать детский организм. Чтобы не совершать ошибок, каждая мама должна приобрести термометр для воды и тщательно следить за его показаниями. Столбик термометра не должен подниматься выше 37º C.

Прохладная вода используется родителями как способ закаливания ребенка. Но эта процедура требует постепенного снижения градусов. Погружение в холодную ванночку вызовет дискомфорт, ребенок будет плакать. Переохлаждение грозит неокрепшему организму простудой и проблемами с мочеиспускательной системой у детей.

Первое погружение малыша в ванночку становится маленьким, но незабываемым событием для молодых родителей. Чтобы оно оставило только приятные воспоминания, необходимо все сделать правильно.

Педиатры не дают однозначного ответа, когда рекомендуется купать новорожденного в первый раз. Раньше врачи советовали протирать ребенка влажными салфетками первые две недели, до зарастания пупочной раны. Сейчас рекомендуется купать малыша после приезда из роддома.

Покупка отдельной ванночки должна упростить жизнь молодой мамы. Гораздо проще мыть малыша, установив емкость на удобную высоту. Младенец будет чувствовать себя безопасней в небольшом пространстве, а матери не придется низко наклоняться.

При первом купании используют кипяченую воду, остуженную до температуры 36,5-37ºC. Если в нее добавлен перманганат калия, то лучше завернуть младенца в пеленку. Ткань исключит контакт нежной кожи с едкими не растворившимися кристаллами. Отдельное внимание стоит уделить выбору термометра для воды, ведь он понадобится для ежедневного использования.

Температура воды для купания новорожденного измеряется специальным спиртовым термометром. В отличие от ртутного он не имеет опасных токсичных компонентов. Прибор заключен в прочный пластиковый корпус, который не нагревается и не бьется. Обычно он изготавливается в виде яркой игрушки, радующей ребенка во время купания. Чтобы мамы не забывали, какая температура купания новорожденного, на шкале около 37º есть специальная отметка.

Некоторые родители проверяют температуру воды локтем. Несмотря на то, что кожа там более нежная, ощущения взрослого человека не объективные. Чтобы на 100% удостовериться в безопасности ребенка, лучше пользоваться спиртовым термометром.

При наполнении ванночки сначала наливают холодную воду, а потом разбавляют горячей. Температура должна измеряться после перемешивания. Когда термометр покажет 36,6-37º, можно приносить ребенка.

Первое купание должно занимать не более 5 минут, с каждым днем его продолжительность увеличивается. К 6 месяцам ребенка оставляют в ванной на 15 минут, а к году – на 40. Опускать малыша в воду нужно осторожно, успокаивая его ласковыми словами.

Оптимальное средство для мытья младенца – мягкая рукавица, ее можно легко постирать. Шампунь при первом купании не понадобится, если у малыша легкий пушок, то можно мыть голову детским мылом. Полотенце для детей готовится предварительно, его сразу укутывают, но не растирают, а легко промокают кожу.

Родители должны выбирать время для купания, ориентируясь на особенности грудничка. Если водная процедура действует на него расслабляюще, то она должна проводиться перед ночным сном. В случае, когда купание стимулирует активность, лучше заниматься им в дневное время.

Закаливание полезно для детей, эта процедура способствует укреплению иммунитета. Ребенок меньше болеет простудными заболеваниями, укрепляется его нервная система. Крепкий организм легче справится с вирусами и бактериями, атакующими малыша в холодное время года. Чтобы закаливание принесло пользу, а не вред, процедура должна проходить постепенно.

Температура для купания новорожденного должна понижаться на 1º за 4-5 дней. Не следует забывать, что за 15 минут купания, вода и так остынет. Щадящий режим закаливания не станет стрессом для малыша. Он будет проявлять активность в прохладной воде, если привыкнет к ней постепенно.

Особая осторожность должна быть при закаливании слабых детей. Приступать к процедуре рекомендуется, когда малыш в хорошем настроении, если он плачет и капризничает, купание в прохладной воде лучше отложить.

В течение первых трех месяцев температура воды не должна опускаться ниже 28º. На эффективность закаливания влияет систематичность проведения процедур.

В процессе купания главное – чутко прислушиваться к настроению и желаниям своего малыша. Нельзя оставлять ребенка в ванне одного, даже когда он уже уверенно сидит.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Оптимальная температура для купания новорожденных

Интересные статьи

Купание новорождённого – это гигиеническая процедура. А ещё омовение даёт ребёнку испытать наслаждение и душевный покой. Незначительную, но приносящую пользу физическую нагрузку, помогает взаимодействовать со своими родителями и миром вокруг него. А ещё улучшает иммунитет и закаляет организм. Это происходит только тогда, когда температура воды хорошо подходит для ребёнка. Чтобы узнать какой должна быть идеальная температура воды для омовения новорожденного, читайте в нашей статье.

Горячо или холодно?

В начале жизни грудничка, его кожа очень нежная и тонкая. Терморегуляция кожи малыша только начинает формироваться, поэтому маленькие дети очень легко перегреваются или наоборот быстро замерзают. Нередки случаи, когда и взрослому человек может стать плохо при продолжительном пребывании в ванне с чрезмерно горячей водой, а грудничку тем более. Взрослые могут сами выбрать подходящий для них градус воды или встать и выйти из ванны. А ребенок в первые месяцы своей жизни, пока никак не может сообщить вам о том, что вода для него не подходит. Кстати при относительно долгом пребывании в горячей воде, происходит расширение пор на коже младенца и это приводит к возможному попаданию болезнетворных бактерий. Иммунитет у младенца не окреп, и он может заболеть.

Холодная вода так же не сулит ничего хорошего. Купаться в холодной воде никому не доставит удовольствие, тем более ребенку. Мочеиспускательная система подвергается риску. Долгое пребывание в холодной воде, непременно приведет к ее неправильной работе и мочеиспускание может сопровождаться неприятными ощущениями и возникновению болей в низу живота.

Оптимальная температура воды

Какую температуру воды для купания детей можно считать идеальной. Детские врачи считают, что она обязана быть в пределах от 34 градусов по Цельсию до 37. Взрослым эта температура может показаться холодной, но для младенца она идеальна, так как он привык к ней находясь в животе у мамы. Температура внутри живота беременной женщины примерно 37 градусов. Малыш рос в этой среде до своего рождения и эти условия для него были идеальными. При 38 градусов и более малыш может перегреваться и появится частое сердцебиение, что очень плохо. Купание в холодной воде может вызвать у ребенка нежелание принимать водные процедуры на долгое время. У него может появится фобия боязнь ванны.

Когда вы будите купать ребенка в воде с оптимальной для него температурой пупочная ранка будет заживать быстрее. Риск проникновения инфекций так же сильно снижается.

Первые омовения обязаны быть не более 10-15 минут, за это время вода не успеет замерзнуть, но если даже это произойдет, то не значительно.

Температуре воздуха в комнате где принимает водные процедуры новорожденный, так же является важным моментом. Если отличие температуры воздуха от температуры воды будет большая ребенку будет не комфортно. Комнату для купания, не нужно сильно распаривать и дверь оставить открытой.

В итоге, младенцев будем купать в воде с t=34-37 градусов. Через 3-4 дня начинаем помаленьку опускать на 1-2 градуса, и так через каждые 3-4 дня. Низкая температура — это хорошо для детей, но в пределах разумного, конечно.

Некоторые признаки, по которым можно узнать тепло ребенку в ванночке или нет. Изучив их, вы будете знать ответ на вопрос: холодно ребенку в воде или жарко. Когда ребенку холодно его носогубный треугольник синеет. Малыш сжимается в клубочек и начинает дрожать. А когда ему жарко – он краснеет и приобретает усталый вид. В обоих вариантах, малыш будет плакать.

Как сделать чтобы вода для купания была идеальной температуры?

Приготовление ванночки для принятия водных процедур это по сути не сложный процесс, но, чтобы ничего не забыть можно пользоваться не большим чек-листом, в котором запишем некоторые основные правила:

1. Кипятим воду, когда грудничок очень маленький.
2. Остудить воду до подходящей температуры в 34-37 градусов
3. Проверить температуру воздуха, если сильно нагрели открыть помещение где будем купать ребенка и проветрить. Воздух не должен быть ниже 25 градусов.
4. Если есть травы, такие как череда или ромашка, можно положить их в воду.
5. Перед тем как положить ребенка в ванночку еще раз проверьте температуру воды применив специальный термометр.

Как измерить воду термометром?

В этом нам поможет водный термометр. Кладем его на низ ванночки и наливаем воду. Ждем, когда вода остынет или добавляем охлажденную кипяченую воду. Для того чтобы вода в ванночке была одинаковой температуры, обязательно ее перемешиваем.

Не нашли термометр, можно воспользоваться «бабушкиным» способом для измерения температуры воды. Погружаем в воду свой локоть. На этом участке руки кожа более чувствительна к перепадам температур. Та температура воды, которая нам кажется нормальной для купания, при опускании ладошки в нее, будет казаться нам горячей если мы опустим в нее свой локоть. Для крохи водичка будет тоже горячей, поэтому, как только вы почувствовали своим локтем, что вода для вас нормальная то и для младенца она будет подходящей.

Раньше почти все измеряли воду локтем и все было хорошо.

Нужно ли закаливать новорожденного?

Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно.

В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.

Иммунитет и обливание холодной водой

Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.

Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.

При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:

1. Ходить босиком;
2. Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
3. Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
4. Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
5. Летом купаться на природе.

Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.

Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.

Подавайте детям правильный пример.

Температура воды для купания новорожденного ребенка

Купание малыша – один из самых приятных и волнительных моментов как для родителей, так и для самого ребенка. Оно позволяет грудничку наладить контакт с мамой и папой, укрепляет здоровье, закаляет иммунитет, приносит море удовольствия. Однако чтобы водные процедуры приносили пользу, необходимо правильно их организовать. Какой должна быть температура воды для купания новорожденного и сколько оно должно длиться по времени?

Почему важно соблюдать температурный диапазон

Кожные покровы новорожденного очень тонкие и нежные. Они чутко реагируют на перепады температуры, ведь их терморегуляция находится в стадии формирования. Это приводит к тому, что малыши легко перегреваются или замерзают. Поэтому во время купания необходимо следить, чтобы температура воды была комфортной и не доставляла ребенку неудобств.

Не каждый взрослый может с удовольствием лежать в горячей ванне. Многим от повышенной температуры становится плохо. Ребенку в этой ситуации гораздо хуже. Ведь он не может ни выйти из ванны, ни долить холодной воды, ни сообщить о дискомфорте. Помимо этого, горячая вода негативно влияет на нежную кожу малыша. Она расширяет поры, и через них в организм проникают болезнетворные бактерии.

Купание в холоде ничуть не лучше. Оно может стать причиной простуды, проблем с мочеполовой системой и болезненных ощущений во время мочеиспускания. К тому же слишком холодная или горячая вода могут испугать ребенка и надолго отбить у него охоту к водным процедурам.

Правила купания

Чтобы купание вызывало лишь положительные эмоции, старайтесь придерживаться следующих правил.

• Приобретите для водных процедур специальную детскую ванночку. Ее можно установить на удобную высоту, чтобы купающему ребенка взрослому не приходилось низко склоняться. Да и сам малыш будет чувствовать себя в безопасности в ограниченном пространстве. Если у вас нет возможности купить этот детский гигиенический аксессуар, воспользуйтесь обычной ванной. Каждый раз перед наполнением тщательно чистите ее с помощью жесткой губки и пищевой соды.
• В первые недели пупочная рана очень уязвима и подвержена проникновению вредных микроорганизмов, поэтому купайте малыша в кипяченой воде. Проточную воду можно использовать лишь через 12–15 дней после рождения.
• Опытные педиатры рекомендуют при гигиенических процедурах применять лекарственные средства и травяные отвары, которые помогают снять воспаление и ускоряют заживление ранки. Наиболее распространенными считаются ванны с марганцовкой, ромашкой или чистотелом. Однако не стоит злоупотреблять добавками. Используйте их не более 2 раз в неделю. Иначе есть риск пересушить нежную кожу младенца.
• Следите, чтобы температура воздуха в помещении, где проходят водные процедуры, была не ниже +24 °С.
• Если купание расслабляет ребенка, проводите его вечером за 1–2 часа до сна в течение 5–10 минут. В случае, когда принятие ванны действует возбуждающе, перенесите ее прием на утро. В любом случае, осторожно опускайте ребенка в воду и успокаивайте его, произнося ласковые слова.
• Во время процедуры поддерживайте головку и плечики новорожденного, тщательно промывайте все складочки: под шеей, в паху, в подмышках и между пальчиками. Для этих целей используйте мягкую рукавицу. Легкий пушок на голове мойте детским мылом. Не применяйте шампуни и другие косметические средства, не предназначенные для малышей.

Оптимальная температура воды

Находясь в утробе матери, ребенок окружен околоплодными водами, температура которых не превышает +38 °С. Поэтому во время водных процедур необходимо создать привычную среду для малыша. Специалисты рекомендуют купать детей в воде, температура которой колеблется от +36 до +38 °С.

Некоторые мамы беспокоятся, что за время принятия ванны вода остынет, и ребенок может переохладиться и простыть. Не стоит сильно беспокоиться по этому поводу. Врачи рекомендуют, чтобы в первые месяцы новорожденный принимал водные процедуры каждый день, но при этом время купания не превышало 8–10 минут. Вода успеет остыть лишь на пару градусов, что совсем не критично.

Специалисты рекомендуют купать детей в воде, температура которой колеблется от +36 до +38 °С

Теперь давайте разберем, как правильно подготовить воду для малыша. Вскипятите ее в чайнике или большой кастрюле и остудите до комнатной температуры. Перелейте в емкость для купания. Поместите в ванну спиртовой термометр (он менее токсичен в отличие от ртутного) и потихоньку доливайте кипяток, пока не достигнете нужной отметки. Не забывайте перемешивать воду. Некоторые мамы вместо термометра используют народный способ: опускают локоть в ванну с водой. Кожа на этом участке руки очень нежная и быстро реагирует на перепады температуры. Поэтому если вода для локтя окажется комфортной, то и ребенок будет чувствовать себя в ней хорошо.

Не стоит забывать, что все мы разные, и дети в том числе. Одни любят воду погорячее, другие – похолоднее. Как определить, что ребенку комфортно купаться? Внимательно следите за малышом во время процедуры. Если он сжался в комочек, начал дрожать и у него посинел носогубной треугольник, значит, вода для него слишком холодная. Покрасневшая кожа, испарина на лбу и вялость будут сигнализировать о том, что ребенку жарко.

Нужно ли закалять малыша

Никто не будет спорить, что закаливание полезно для здоровья. Оно способствует укреплению иммунитета и нервной системы, помогает организму справляться с заболеваниями. Но к любому делу важно подходить правильно. Не стоит приступать к закаливанию с первых дней жизни ребенка. Слишком холодная вода может ему навредить и надолго отбить интерес к водным процедурам. Все нужно делать постепенно.

Начинайте купание с +37 … + 38 °С и каждые 4–5 дней понижайте температуру на 1 °С. Такое снижение будет щадящим и не стрессовым для младенца. С особой осторожностью следует подходить к закаливанию детей с врожденными заболеваниями. Прежде чем приступить к процедуре, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В течение первого года жизни не опускайте температуру воды ниже + 26 … +28 °С. Следите, чтобы в комнате, где купается малыш, было тепло, а температура воздуха не опускалась ниже +24 °С. Но самое главное – прислушивайтесь к самому ребенку: ему должно быть удобно.

Выше перечислены основные моменты, связанные с температурой воды для купания новорожденного. Однако примите во внимание и такой факт, как настроение ребенка. Никогда не держите малыша в ванне насильно. Если он капризничает и проявляет беспокойство, завершайте процедуру как можно быстрее.

Температура воды для купания новорожденного ребенка

Водные процедуры для новорожденного являются важным этапом в его жизни. Врачи рекомендуют купать ребенка в первый же день после его появления дома (при условии, если сделана прививка от туберкулеза).

Родителям надо запомнить два основных правила:

1. младенца следует купать в одно и то же время и обязательно перед кормлением.
2. чтобы водная процедура была успешной, предварительно надо подготовить все необходимое, воспользоваться помощью старших.

Большую роль играет момент выбора оптимальной температуры воды.

Содержимое статьи

Оптимальная температура воды для купания младенца

Рекомендуется купать новорожденного:

• в кипяченой воде;
• при температуре воды 37 градусов;
• с добавлением трав;
• в воде, комфортной для самого малыша.

Большая часть медиков советует купать ребенка в кипяченой воде. Это связано с тем, что неизвестна степень чистоты водопровода. Может возникнуть опасность вытекания вредной палочки. Поэтому, лучше не рисковать и довести воду до кипения. При желании добавляют различные лечебные травы.

В первый раз рекомендуемая температура должна достигать 37 градусов. Это легко проверить при помощи специального термометра для воды.

Мамы с опытом обходятся без такого прибора. Применяют старый способ бабушек, при котором опускают локоть в ванночку. Если не горячо и не прохладно, то подбор температуры близок к правильному. Но в любом случае стоит приобрести один градусник!

После того, как выбрана температура воды, следует пронаблюдать за реакцией ребенка. Некоторые малютки любят воду более теплую, другие — прохладную. Нередко малыш начинает капризничать и даже плакать. Неподходящая температура воды может стать для него причиной дискомфорта.

Чтобы понять, ребенку холодно либо жарко, надо обратить внимание на положение его тела.

1. Если новорожденный мерзнет, то сжимается в комок. При этом область вокруг губ синеет, наблюдается дрожь в теле. Значит надо добавить немного горячей воды.
2. Если младенцу жарко, то цвет кожи становится красным. Ребенок начинает капризничать, кричать или плакать. Достаточно разбавить горячую воду холодной, довести температуру до нужного градуса.

Спустя месяц после регулярного купания мама безошибочно будет наливать воду необходимой температуры, подходящей малютке.

Что общего между купанием и гигиеной?

Многие думают, что новорожденного купают в целях личной гигиены. Ребенка купают, чтобы:

• получил массу удовольствия, психологического комфорта, поскольку он пока помнит о том, как плавал в утробе своей мамы;
• наделить его достаточной физической нагрузкой;
• развить его эмоциональные, тактильные способности;
• вызвать аппетит;
• он стал закаленным, имел здоровый организм, противостоящий различным простудным заболеваниям.

Важно! Во время первого купания запрещено применять мыло, различные детские гели для душа, шампуни, другие средства. Их использование может привести к аллергической реакции.

Как приготовить воду для купания?

1. Воду из-под крана согревают до 100 градусов.

2. Кипяток разбавляют охлажденной кипяченой водой, доводя до оптимальной температуры 37 градусов.

3. Готовую воду заливают в ванночку, где будет купаться малыш.

4. Марганца добавляют столько, чтобы вода была светло-розовой. Нельзя допустить яркого или темного оттенка воды. Это может оказать негативное воздействие на кожу ребенка.

5. Перед началом водных процедур новорожденного раздевают и оставляют полежать голышом пару минут. Это делают для того, чтобы ребенок привык к комнатной температуре. Так и вода ему покажется приятной.

6. Купание начинают с ножек, постепенно погружая новорожденного до половины грудной клетки. Малыш будет быстро адаптироваться к воде.

Когда стоит купать малыша?

Процесс купания длится от 15-20 минут. Рекомендовано проводить водные процедуры вечером перед кормлением и сном. Ведь новорожденный малыш расходует немало сил и энергии. Он обессилен и нуждается в еде и спокойном сне. После водных процедур ребенок может крепко уснуть на несколько часов.

Какие травы можно добавлять?

Не является обязательным условием добавление каких-нибудь трав. При желании можно применить отвар череды. Некоторые врачи рекомендуют различные травяные успокаивающие сборы. Но самой полезной считается череда, поскольку обладает рядом полезных антибактериальных, заживляющих качеств.

Стоит ли закаливать ребенка с первых дней?

У маленьких детей высокие адаптивные возможности. Необходимо максимально развивать врожденные защитные способности организма. Поэтому, процесс закалки начинают с воздушных, водных, солнечных процедур, независимо от времени года. Главный момент состоит в крепком здоровье ребенка. Только заранее нужно убедиться в том, что малыш не перегрет или не переохлажден.

Закаливать новорожденного при помощи водных процедур разрешено через два месяца после рождения. Воздушные процедуры можно проводить раньше. Читайте про воздушные ванны

Для безопасного закаливания, а также нормализации аппетита и сна новорожденного, необходимо:

1. Просторная ванна. Температура воды при первом купании 37 градусов. С каждой последующей процедурой градус понижается до 26. Но это возможно при условии, если ребенок активно двигается, а не лежит спокойно на руках у мамы.
2. Допускается применение надувного круга. Он надевается на шею крохи, помогает поддержать голову над поверхностью воды. При этом малыш может двигать руками, ногами.

Делаем вывод

При купании новорожденного выбирается температура воды 37 градусов. Требуется соблюдение всех правил подготовки к такому процессу. С каждой водной процедурой следует использовать марганец, череду, поскольку кожа ребенка очень нежная. Время водных процедур вечернее, так уставший малыш с удовольствием поест и будет спокойно спать. Чтобы ребенок рос здоровым, крепким, его надо закаливать водой с двух месяцев после рождения.

Если термометрия показала рост получаемых данных до уровня 37 градусов, но это значение почти сразу упало и не поднялось на 3-7 сутки после времени овуляции, то это говорит о низком уровне прогестерона.

Как измерять

Чтобы показания, отмечаемые на графике, объективно отражали изменения, происходящие в организме, нужно соблюдать некоторые важные правила и избегать возможных нарушений. Для начала следует подготовить письменные принадлежности – тетрадь и ручку. Можно в дальнейшем переносить показания градусника в компьютер, ведь известно множество программ, позволяющих легко и быстро визуализировать полученный комплект, представляя его в виде кривой – ломаной или плавной линии. Но на начальном этапе достаточно иметь только возможность записать показания. Кроме данных, определяемых на термометре, нужно записывать дату, а также все особые ситуации, которые случились накануне замера.

Хотя процесс может показаться простым, нелишне ознакомиться с советами, как правильно измерять утренние базальные показатели. Предполагается измерение, выполняемое через прямую кишку.

1. Термометрию проводят с помощью одного и того же прибора. Ртутный градусник помещается так, чтобы он проник в полость на расстояние 2-3 см. БТ измеряется в течение от 6 до 7 минут. При использовании электронного устройства время снижается до 1-2 минут.
2. Перед тем как мерить, нужно спокойно выспаться. Желательно, чтобы никаких тревог не наблюдалось хотя бы часов 6-8. Когда такой возможности нет, показания могут получиться не информативными. Если спокойный сон был менее чем 4-5 часов до процесса замера, эти показания будут искажены из-за пробуждения надпочечников и их влияния на гормональный фон.
3. Проснувшись, до того как начать измерять базальную температуру, нельзя даже крутиться. Кроме того, конечно, запрещается вставать, ходить, присаживаться, пить или есть, а также стряхивать градусник.
4. Нужно с вечера иметь рядом: предварительно сбитый термометр, листки бумаги и средство записи. Все должно быть в непосредственной близости, например, на тумбочке у кровати.
5. Время замера каждый день должно быть одним и тем же. Оптимально, если оно приходится на промежуток от 5 до 7 утра. Дальше, если нужно, можно продолжать оставаться в постели, снова заснуть. Допускается поменять точное время проведения измерения, но не более чем на 20-30 минут.
6. Нужно учитывать, что полученные результаты с большой долей вероятности будут искажаться, если в дни замера было допущено нарушение правил:

• не принимать психотропные, успокоительные, возбуждающие препараты, алкоголь;
• не заниматься сексом;
• не нервничать;
• не подвергаться большим физическим нагрузкам;
• не переедать и не голодать.

На информативность показаний влияют также другие факторы. Ее снижают:

• заболевания кишечника и дыхательных путей, а также простуды, отравления, в том числе обострения и хронические патологии;
• получение гормональной терапии;
• переезды, походы, перемены в жизни;
• проявления герпеса.

Возникнувшее острое состояние, например, подъем температуры, появление лихорадки, негативно отражается на качестве показаний в течение последующих 2 недель.

Базальная температура 37, 2 – что это значит

При прохождении второй половины менструального цикла, когда наступит созревание ооцита, есть большая вероятность образования эмбриона, и его имплантации в слизистую матки. Конечно, данная ситуация предполагается в случае осуществления полового контакта. Но, все же, так бывает не всегда.

Когда приближаются критические дни, термометрические показатели, измеряемые каждое утро, находятся на подъеме. При этом может отмечаться, что постоянно держится базальная температура 37,2. Что это значит, знают не многие. Но медики в такой ситуации подозревают возникновение беременности. Ведь в этом случае поддерживается высокий уровень прогестерона. Он вырабатывается для того, чтобы в матке внутренний слой смог достаточно вырасти. В него впоследствии будет произведена имплантация эмбриона. Именно прогестерон способствует утолщению внутреннего слоя и поддержанию высокой температуры после предварительного роста.

Если зачатия по разным причинам не было или оно объективно исключено, такая температура, составляющая 37,2, может держаться длительное время из-за переизбытка прогестерона или неправильно выполненного процесса замера. Если при этом нет резких скачков, отмечаемых на полученном графике температуры, показания не отклоняются на большие величины, рекомендовано дождаться месячных и проследить за последующим изменением на графике. Когда движения на нем нет, или оно происходит скачкообразно, возможно, это последствия заболеваний, стресса и иных причин. Показаться гинекологу будет нелишним.

Особенно опасно, если отмечаемый уровень температуры порядка 37,2 градуса не подтверждается проверенным экспресс-тестом на беременность. В условиях вероятного зачатия, когда имел место половой контакт, такая ситуация очень напоминает состояние внематочной беременности. Понятно, что при этом жизнь подвергается угрозе. Понадобится оперативное вмешательство.

Какой должна быть базальная температура при овуляции

Чтобы быть уверенным, что организм работает правильно, нужно удостовериться, что имеющаяся базальная температура после овуляции 37 градусов. Возможно отклонение на 0,1 градуса выше. Это помогает убедиться, что в выработке необходимых гормонов сбоев нет, в достаточной мере продуцируется прогестерон, и общий баланс не нарушен. О том, что идет здоровая выработка эстрогенов, также может свидетельствовать базальная температура перед овуляцией. Какая окажется термометрия, зависит от работы яичников. В них созревает яйцеклетка, и это должно проходить при температуре не выше 36,6. Иначе формирование ооцита не сможет осуществиться правильно.

Так какая базальная температура, измеренная перед овуляцией, может пролить свет на многие секреты женского организма. Например, возникающий до овуляции подъем на графике температуры наводит на подозрения о воспалениях. Нужно подумать, не могли ли быть простужены придатки. Воспалениям иногда способствуют также инфекции и снижение иммунитета. Нужно проследить за питанием, пройти обследование, сдать анализы.

Если график замеренной утренней температуры перед овуляцией, во время самой овуляции, а также и после него представляет собой невыразительное скопление точек, расположенных хаотично, без четко выраженной картины двух уровней, это затрудняет возможность определения даты такого важного события. Ведь если знать, когда прошла овуляция, можно предположить наступление беременности, а также рассчитать время начала критических дней, которые наступают через 2 недели. Но отсутствие четкого сигнала на графике температуры может вызвать сомнения и опасения. Причиной отсутствия выраженной картины, говорящей о наличии овуляции, может быть либо нарушение правил измерения, либо отсутствие самой овуляции. А это уже является нежелательной патологией.

Делая постоянные замеры, составляя график в течение нескольких циклов, можно узнать,какой должна быть базальная температура при овуляции в следующем менструальном циклическом периоде. И это поможет решить многие проблемы, возможно, даже осуществить мечты и надежды. А самое главное – обеспечить свое крепкое здоровье.

Мнение врачей

Большинство процессов, которые осуществляются в женском организме, проходят не бесследно. Их определить, по мнению медиков, поможет знание ряда показателей, к которым относится и температура. Базальная термометрия призвана раскрыть многие интимные секреты и особенности работы репродуктивной системы. Этот метод способен рассказать о беременности задолго до того, как это будет определено по результатам УЗИ или анализов на ХГЧ. Если делать процедуру измерения правильно и регулярно, можно предупредить развитие нежелательных изменений в организме. Качественно сделанный график сможет подтвердить хорошее состояние здоровья или подсказать, что женщине стоит обратиться к врачу.

Заключение

Графики температуры сделать несложно, хотя поначалу возможны трудности. Но ради такой полезной информации стоит немного постараться. Другими способами выявить изменения в половой системе гораздо сложнее. Измеряемые значения очень мало отличаются. Весь диапазон укладывается в интервал от 36,3 до 38 градусов. Но на этом температурном отрезке отражается течение многих процессов. И так происходит из месяца в месяц. В результате, зная, какая сегодня есть и должна быть базальная температура перед месячными, можно, например, понять, стоит ли планировать поездку на море или лучше нанести визит гинекологу.

А самое главное – ведение графика дает уверенность, что никакие сбои не смогут ускользнуть от вашей бдительности. И вы всегда будете в курсе, когда следует обратить больше внимание на свое здоровье.

Базальная температура 37, что это значит

Менструальный цикл имеет две стадии, а между ними идет овуляция. Первая стадия характеризуется более низкими температурными показателями, а после овуляции температура повышается, так как растет показатель гормона прогестерона, и задерживается на отметке около 37 градусов и чуть более того. Если зачатие не состоялось, температура к наступлению менструации медленно понижается. Следующий месячный цикл происходит по той же схеме.

В случае, если зачатие состоялось, то сразу снижения БТ вы не увидите на кривой базальных температур. Она снизится поступательно, и будет удерживаться на одинаковом уровне до самых родов и последующей за ними менструации.

Что может значить показатель базальной температуры 37 градусов и более?

Если вы замечаете, что первая часть месячного цикла характеризовалась более низкой температурой, а затем спустя две недели поднялась до отметки 37 или 37,5 – это норма. Такое повышение не свидетельствует о каком-то воспалительном заболевании и абсолютно нормально.

1. Если показатель базальной температуры выше 37 и держится весь менструальный цикл, то это может говорить о нарушениях в женской репродуктивной функции. Скорее всего, это связано с патологическими изменениями гормонального баланса, а именно – недостатке эстрогенов или повышении количества пролактина в крови. Перевес в сторону гормона прогестерона вызывает увеличение базальной температуры в период всего месячного цикла.

Эти изменения наглядно видны и выявляются с помощью построенного графика базальной температуры.
2. Беременность – другая причина повышенной базальной температуры. Высокий уровень БТ в температурном графике остается длительное время. Такое повышение связано в связи повышенным содержанием прогестерона, играющего огромное значение в подготовке женского организма к вынашиванию младенца и будущим родам.

Итак, как вы можете выяснить, беременны ли вы, без помощи теста?

• Если температура превышает отметку 37 наблюдается дольше, чем три дня (имеется в виду, после овуляции до менструации). Так, если обычно на графике БТ она была 13 дней, а теперь — 17, то скорее всего, можно утверждать, что есть беременность. При нерегулярности цикла первая фаза может длиться различные периоды времени, а фаза желтого тела обычно стабильна, и по ней нужно определять изменения в температурном графике, она будет более информативной.


• График базальной температуры в норме представляет собой две фазы – более низкая температуры, овуляция, и затем вторая фаза с резким повышением температуры – это фаза желтого тела. Если беременность наступает, может наблюдаться еще один скачок в графике (после второй фазы), и график получает трехфазный вид.


• Если дольше 18 дней вы наблюдаете повышение температуры на графике базальной температуры, то это свидетельствует о наступлении беременности.

Базальная температура после месячных, перед овуляцией: график

Базальная температура (БТ) – это показатель, который измеряют медицинским термометром в ротовой полости, прямой кишке или вагинально. Он показывает истинную температуру тела, которая обеспечивается работой внутренних органов. При этом исключается участие тепловой энергии, вырабатываемой мышечной системой. Метод измерения БТ – хороший способ отследить благоприятные дни для зачатия. С его помощью можно оценить работу яичников, заподозрить беременность и контролировать её течение. Ведение температурного графика поможет выявить гормональные нарушения или воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Физиологические изменения базальной температуры

Менструальный цикл имеет 3 фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Для каждой из них характерны определённые температурные значения. В норме разница между фолликулярной и лютеиновой фазой составляет не менее 0,4 градуса.

1. Фолликулярная – характеризуется созреванием и ростом фолликулов. Начинается с 1 дня менструального кровотечения и продолжается до периода овуляции. Базальная температура в течение этого периода равна 36–36,6 С.
2. В овуляторную фазу происходит разрушение фолликула и перемещение яйцеклетки в брюшную полость. Перед овуляцией Т снижается примерно на 0,3 деления. Овуляция сопровождается увеличением продукции гормона прогестерона, который отвечает за повышение БТ после неё. В течение последующих 2 дней она повышается на 0,4–0,6 градуса и достигает значения более 37 С.
3. Для лютеиновой фазы характерно сохранение высоких температурных значений на всём её протяжении. Это период жёлтого тела, вырабатывающего прогестерон. Если произошло зачатие, то к моменту начала следующих месячных в норме снижение БТ не происходит. Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, то жёлтое тело регрессирует, уровень гормона прогестерона и базальная температура снижаются. Наступает новый менструальный цикл.

Правила измерения базальной температуры

Для получения достоверных температурных значений необходимо соблюдать важные правила:

• Измерять температуру следует ежедневно, даже в дни менструального кровотечения.
• Пользоваться одним и тем же градусником (ртутным или электронным).
• Проводить исследование надо в утренние часы после пробуждения, не вставая с кровати. Поэтому градусник лучше всего положить рядом, чтобы можно было дотянуться до него рукой. Перед этим его хорошо встряхнуть, чтобы сбросить значения до минимальных цифр.
• Продолжительность ночного сна – не менее 7–8 часов. Если ночью пришлось встать, то после этого сон должен продолжаться как минимум 4 часа. Но, лучше такого не допускать.
• Базальная температура измеряется ежедневно в одно и то же время. Допустимое расхождение – 30 минут.
• Место измерения должно быть одним в течение всего времени исследования, а продолжительность – 3 минуты, если замер проводится в прямой кишке или влагалище. При измерении в полости рта – 5 минут.
• Измерять БТ надо в лежачем положении. Нельзя перед этим делать излишних движений. Это может повлиять на результат.
• Если возникли заболевания, сопровождающиеся гипертермией, то БТ считается неинформативной. На период болезни можно её не измерять.
• Приём оральных средств контрацепции влияет на гормональный фон. Поэтому БТ также будет неинформативной.
• Нежелательно употреблять алкогольные напитки, после них температура часто повышается.
• Влияют на БТ психо-эмоциональные факторы, перемена климата, перелёты, половой акт. Некоторые лекарственные средства также могут изменить температуру. Это обязательно надо указать в специальной графе.
• Если профессиональная деятельность связана с работой в ночное время, то базальная температура измеряется днём не менее чем через 3–4 часа сна.

Составление графика и обозначения

Для внесения температурных данных необходимо составить специальный график. Можно расчертить его вручную на листе бумаги или воспользоваться программой на сайте. По оси X пишется количество дней цикла, а по оси Y – значения температуры (примерно от 35,9 до 37,5 С). Соответственно дню менструального цикла отмечается полученное температурное значение.

В дни месячных надо указывать характер выделений и отклонения, если они имеются.

Также в дополнительной графе отмечается приём алкоголя, лекарственных средств, половые акты, болезни. Это поможет более правильно оценить график.

Он оценивается следующим образом:

• В первой части проводится горизонтальная линия через 6 одинаковых температурных значений, предшествующих овуляции. Она служит для наглядности.
• Далее проводится вертикальная линия овуляции. Она появится в том случае, если последующая базальная температура будет выше на 0,4–0,5 градуса, чем температурные значения по горизонтальной линии. Перед линией овуляции возможно западение температуры на 0,1–0,2 деления.
• Во второй фазе температура держится на высоких цифрах. Если зачатие не произошло, то к концу цикла температура начнёт снижаться. Если беременность наступила, то она останется на высоком уровне (более 37,0 С).

Чтобы сделать вывод о состоянии репродуктивной системы, необходимо вести 3–4 графика подряд. По одному графическому результату делать заключение нельзя.

Беременность и БТ

Оптимальными днями для зачатия считаются несколько дней перед овуляцией и 1 сутки после неё. Это связано с жизнеспособностью сперматозоидов и яйцеклетки.

Базальная температура при беременности имеет свои графические особенности:

• Обязательно наличие линии овуляции.
• Повышение температуры во второй фазе на 0,4 деления и выше.
• После овуляции на 7–10 сутки отмечается снижение температуры до средней линии. На следующий день она вновь повышается до высоких цифр. Такое западение говорит об имплантации эмбриона в слизистую оболочку матки. При этом могут появиться незначительные кровянистые выделения. У некоторых женщин таких признаков может не наблюдаться.
• Ко дню предполагаемых месячных температура держится в пределах 37,0 градусов, и начинается 3-й период. При этом БТ повышается до 37,5 на продолжительное время. Это связано с выработкой прогестерона, который сохраняет беременность.

После 12–14 недель график значимости не имеет, так как происходит образование плаценты, и жёлтое тело, вырабатывающее прогестерон, регрессирует.

Патологические изменения в графике при беременности

После подтверждения беременности не стоит отменять ведение графика. Базальная температура на ранних сроках беременности – важный показатель, который позволяет правильно и своевременно заподозрить патологические процессы.

Следует обратить внимание на следующие изменения:

• Снижение БТ на ранних сроках ниже 37,0 С. Это может быть связано с недостаточностью функционирования жёлтого тела – низкой продукцией прогестерона.
• Повышение БТ свыше 38,0 С. Это тоже неблагоприятный показатель. Он может говорить о воспалении органов малого таза.

При появлении таких признаков надо обратиться к специалисту для дополнительного обследования. Перед этим необходимо убедиться, что все измерения были сделаны правильно и графически верно зафиксированы.

График БТ при дисфункциях репродуктивной системы

Графические отклонения от нормы нередко возникают при воспалительных или гормональных нарушениях:

• Недостаточность прогестерона. При ней разница температур между 1 и 2 фазой составляет менее 0,4 градуса. В таком случае зачатие не исключается. Но, во вторую фазу базальная температура на ранних сроках беременности не выше 36,6 градуса. Это может свидетельствовать об угрозе выкидыша, что требует неотложного лечения.
• Ановуляция. Характеризуется отсутствием линии овуляции. Нет температурного подъёма во второй фазе. График получается однофазным.
• Недостаточность эстрогенов. Графически отмечается хаотичная кривая (большие размахи температур).
• Воспаление яичников. Для него характерно повышение БТ в первую фазу менструального цикла до 37,0 градусов и выше. К моменту овуляции она снижается до нормальных значений.
• Эндометрит. Происходит повышение БТ до 37,0 градусов с началом нового цикла. Характерно также снижение температуры перед месячными в предшествующем цикле.
• Гиперпролактинемия. При этом БТ в течение всего цикла походит на температурный график при беременности.

Если правильно измерять и длительно вести график БТ, то можно выявить отклонения в работе репродуктивной системы. А базальная температура при беременности на первых неделях позволит контролировать этот процесс и вовремя заподозрить нарушения. Но, следует помнить, что судить о здоровье только по одним графикам нельзя. При появлении графических признаков нарушений следует обратиться к специалисту для дополнительного обследования.

skolko-dlitsya-normalnyi-cikl-mesyachnyh — запись пользователя Валентина (mamylezka) в сообществе Графики базальной температуры в категории Температура тела и БТ

Как должна вести себя БТ перед и во время месячных?

В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови. Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине. Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации. Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков. Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки - без поражения самой матки. Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться. Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне - возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
Обязательно ли измерять БТ во время месячных?
Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).
Какая должна быть БТ в первой фазе?
В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8. Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови. Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.
С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?
Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите "необычную" температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.
Какая должна быть БТ во второй фазе?
В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже). Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего - Утрожестан или Дюфастон) - но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови. Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации. Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?
Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела - ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови - для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).
На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?
До овуляции температура понижается, а после нее - повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла. Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.
Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?
Метод измерения БТ - очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ - сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме - можно считать такие графики "особенностью" организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;
Бывает ли более одной овуляции за цикл?
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.
Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была?
Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции? Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции - это в пределах нормы),
Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?
Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований - УЗИ, анализ крови на гормоны и др. Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид "забора" (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было - ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах - нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций - только "менструальноподобные кровотечения" (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).
Сколько дней должен длиться подъем?
В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.
Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?
Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций - например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня). Удлинение первой фазы цикла - нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным. Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.
Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?
Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней - это свидетельствует о возможной беременности. Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне - возможна беременность на фоне угрозы прерывания. Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?
Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.
Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?
Не следует измерять БТ во время приема ОК - под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

Базальная температура 37 градусов — чем это говорит, выводы

Всем женщинам детородного возраста гинекологи рекомендуют вести не только менструальный календарь, но и фиксацию базальной температуры. Это необходимо для того, чтобы проследить, как работают яичники, проконтролировать уровень гормонального фона и функционирование репродуктивной системы.

Так что значит если базальная температура больше 37? Все зависит от фазы цикла: данная процедура поможет определить, что девушка находится «в интересном положении» или выявить серьезные патологии в своем организме. Ведь базальная температура 37, даже при отрицательном тесте — это признак беременности. А уж  базальная температура 37 и положительный тест перед месячными на 100% говорят о наличии беременности.

Природный тест

Довольно, часто в преддверии дамских дней, девушки обнаруживают, что градусник показывает повышенную отметку. И при этом никаких иных симптомов недуга не наблюдается. Это объяснятся тем, что организм будущей мамы реагирует на развитие новой жизни. Если базальная температура после овуляции держится 37 — 37,4° — это означает, что произошло зачатие. Базальная температура при беременности 37 вполне допустима. Приемлемый порог повышения градусов варьируется в пределах от 0,1 до 0,4. Поэтому, если никаких иных жалоб на здоровье нет, паниковать не нужно. Подобные показания являются нормой.

Обращаем внимание, что общая температура и базальная температура тела – понятия разные. И если повышение первого вида температуры – опасный симптом, то в случае со вторым, опасений не возникает. Зачастую, на ранних сроках «интересного положения», еще до момента наступления очередной менструации, базальная температура при беременности 37 градусов обязательно достигнет. Иногда этот показатель и вовсе может повышаться до отметки 37,5. В этом виноват женский гормон прогестерон, активно вырабатывающийся в этот период.

Именно поэтому, измеряя базальную температуру, можно узнать о беременности и без специальных тестов-полосок. Постепенно, гормональный фон будущей мамы нормализуется. В ходе этого процесса станет базальная температура ниже 37 и беременность будет развиваться далее. Как правило, это происходит после 21-й недели. Однако следует помнить, что резких колебаний превышающих 0,1 до 0,4 градуса быть не должно. Это серьезный тревожный звонок.

Если зачатия не произошло — график базальной температуры тоже может о многом рассказать. Например, если во все дни цикла базальная температура 36-36,6 градусов, это свидетельствует о сбоях в работе гормональной системы. Если примерно на 17-й и далее день цикла базальная температура не повышается до отметки 37 градусов, это может быть причиной того, что яйцеклетка не находится в процессе созревания и в дальнейшем не будет способна к успешному оплодотворению. Если базальная температура после овуляции ниже 37°C — это чаще всего указывает на проблемы с овуляцией, а именно, на недостаточность желтого тела. В любом случае необходимо обратиться к специалисту гинекологу-эндокринологу. 

Получить бесплатную консультацию врача

Повод для волнения

Вместе с тем, специалисты отмечают, что незначительные изменения температуры, вовсе не должны вызывать тревогу. Всегда необходимо учитывать индивидуальность организма, а также различные факторы: стресс, проблемы со здоровьем и прочие.

Реальный повод для обращения к врачу, если базальная температура 37 на ранних сроках беременности ежедневно снижается либо повышается на несколько пунктов. Это может свидетельствовать:

• о наличии инфекционного заболевания;
• возможной отслойке плаценты;
• патологии плода.

Видео

Какой должна быть базальная температура на ранних сроках беременности и при задержке месячных?

Самый простой и доступный способ определить наступление беременности на раннем сроке связан с измерением базальной температуры. Те женщины, которые с нетерпением ждут появления малыша, наверняка знакомы с этим способом.

Он появился одновременно с календарным методом предохранения, и обычно успешно его дополняет.

В данной статье мы подробно поговорим о диагностике беременности на ранних сроках с помощью данного метода, расшифровке показателей и их норме для разных периодов.

Что это за метод?

Базальная температура – это внутренняя температура тела человека. Измеряют ее при помощи термометра во рту, женских половых органах или в анусе. Замер положено делать ранним утром, как только женщина проснулась. На этот случай у постели кладут термометр, чтобы до него было легко дотянуться.

Для контроля за циклом и планирования беременности, своевременного ее определения, необходимо ежедневно, с первого дня месячных, измерять температуру, и заносить результат в график. Наиболее информативно производить измерение температуры через прямую кишку. Для этой цели оптимален обычный ртутный термометр, так как он дает наиболее точные результаты.

Ранним утром, после пробуждения, пока тело находится в расслабленном после сна состоянии, необходимо ввести термометр и подождать 5-7 минут. Полученный результат записывают в тетрадь для ведения графика, либо сохраняют в мобильном приложении.

Норма показателей в разные периоды

В дни месячных нормальным показателем является температура 36.7 – 36.9 градусов. К моменту овуляции она начинает подниматься, достигая своего пика – 37.2-37.4 градуса. После наступления овуляции температура должна начать снижаться – если зачатие не произошло. Обычно это происходит за 7-8 дней до предполагаемой даты месячных. В дни перед месячными она падает до показателя 36.8 -36.9 градусов. Если же зачатие произошло, температура продолжает оставаться на уровне 37.1- 37.4 градуса.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Повышенная температура характерна для первого триместра беременности. На сроках после 19 недель она начинает постепенно снижаться, вновь повышаясь к третьему триместру – это предвестник скорых родов.

Сразу после того, как зачатие произошло, базальная температура поднимается на несколько десятых градусов, и продолжает держаться на этом уровне, что и позволяет выявить наступление беременности. Если перед месячными градусник стабильно показывает 37.2 градуса – вас можно поздравить. Скоро стоит ожидать прибавления в семействе.

Базальная температура до задержки

Как уже говорилось выше, метод измерения базальной температуры может позволить женщине спланировать зачатие и определить наступление беременности.

Если вы ведете график температуры, то обратите внимание на следующие моменты:

• после овуляции на один-два дня температура понизилась, до 36.9-37 градусов;
• после данного скачка температура снова поднялась, достигнув отметки 37.1.-37.3 градуса.

Этот фактор указывает на состоявшееся зачатие. Далее, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и организм начинает вырабатывать прогестерон, который и влияет на повышение температуры тела. На ранних сроках беременности температура держится в пределах 37.1.-37.3 градусов, не спадая перед наступлением предполагаемых месячных.

Температура при задержке

Если у вас задержка менструации, но вы еще не проводили тестирование с помощью аптечных стрип-тестов, можно воспользоваться методом диагностики с помощью измерения базальной температуры.

Если температура в пределах 37.1 – 37.3 градусов – вы, скорее всего, беременны. Повлиять на результат могут только простудные заболевания, скрытые инфекции, либо физическая активность перед проведением тестирования.

Можно ли проводить измерение вечером?

Вечером температура тела часто бывает повышена – это происходит из-за физической активности в течение дня. Если вы собираетесь проводить замер температуры, помните, что перед этим необходимо отдохнуть не менее 3 часов, для получения верного результата. Если вы уже точно знаете, что беременны – температуру можно измерять в любое время суток, так как это позволит вам вовремя заметить какие-либо отклонения, и принять меры.

Вечером температура может быть от 37.2 до 37.6 градусов при беременности.

Базальная температура на 20 неделе беременности

Базальная температура наиболее высока в период активной выработки прогестерона в организме. Этот период длится во время первого триместра, затем, к 19-20 неделе, показатели снижаются. Дальнейшие замеры температуры, как правило, не проводятся, потому что метод перестает быть информативным.

Оптимальные показатели на сроке в 20 недель – 36.7 — 36.9 градусов.

«У меня температура…» – что это значит?

Здесь мы собрали расшифровку стандартных показателей, которые помогут вам сориентироваться, есть ли беременность, либо ждать скорого прихода менструации.

Температура 36.9

• При беременности – угроза выкидыша, замершая беременность, срок более 19 недель.
• До задержки – скоро должны прийти месячные, беременности нет.

Температура 37.0

Такая температура до задержки может указывать на скорый приход менструации (в зависимости от того, когда вы проводили измерение), легкий воспалительный процесс.

Если температура начала незначительно повышаться – прикрепление эмбриона состоялось совсем недавно. При беременности указывает на недостаток прогестерона и угрозу выкидыша.

Температура 37.1

До задержки – большая вероятность того, что было зачатие. В течение недели должна немного подняться. Если температура упала – скорый приход месячных, самопроизвольный аборт. Если беременность подтверждена – норма, возможен небольшой недостаток прогестерона.

График на ранних сроках беременности по неделям

Здесь собраны усредненные показатели базальной температуры на ранних сроках беременности:

• 1 неделя до месячных – 37 -36.8 градусов при отсутствии беременности, 37.1 – 37.3 – беременность наступила;
• 2-3 дня до менструации – 37.1-37.3 градуса, беременность есть, если температура ниже- скорый приход месячных;
• 1 неделя задержки – 37.2 – 37.4, беременность развивается;
• 2 неделя задержки — 37.2 – 37.4, беременность развивается;
• 3 неделя — 37.1 – 37.4, беременность развивается;
• 4 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается;
• 5 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается;
• 6 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается.

После 18 недели беременности температура снижается, и ее показатели находятся в пределах 36.9 – 36.6 градусов.

Теперь вы знаете, на что ориентироваться при измерениях и ведении графика. Совет – если вы заметите, уже будучи беременной, резкий спад температуры или ее скачок – как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать угрозы прерывания.

Поделитесь с друзьями

какая БТ должна быть в норме

Каждую девушку, которая хочет стать мамой, волнует, здорова ли она.  Базальная температура при месячных и после них – один из показателей того, правильно ли работают ваши яичники, способны ли они продуцировать полноценные яйцеклетки.

В чем особенность этой методики и зачем базальная температура измеряется в период менструации, рассмотрим в нашей статье.

Правила измерения

Под базальной температурой понимают температурные показатели, полученные путем измерения ректальным способом, то есть в прямой кишке. Это не единственный способ узнать больше о работе ваших репродуктивных органов. Современные гинекологи предпочитают более точные методы. Например, УЗИ, исследования гормонального профиля, тесты на овуляцию. Однако метод измерения БТ по-прежнему популярен, поскольку прост, бесплатен, доступен и достаточно информативен.

Для достоверности диагностики исследования должны проводиться ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Цифры вносят в специальный график, с помощью которого отслеживаются температурные колебания.

Ректальные показатели отличаются от обычного температурного режима. Ведь они фиксируют минимальные значения нагрева организма только за счет функционирования внутренних органов. В идеальном варианте диагностики мускульная энергия должна отсутствовать.

Чтобы достичь таких условий, при измерении БТ нужно соблюдать следующие правила:

• Проводить диагностику сразу после пробуждения от ночного сна в определенное фиксированное время;
• Исследования выполнять лежа, делая минимальное количество движений;
• Применять только один градусник, желательно ртутный;
• Выполнять диагностику только при условии полноценного глубокого сна не менее 5-8 часов.

Любое отклонение от этих правил искажает результат.

К тому же на температурные показатели влияет множество факторов: стрессы, алкоголь, лекарства и т.д. Поэтому любые провоцирующие факторы целесообразно указывать на графике рядом с зафиксированными цифровыми результатами.

Что происходит во время менструации

Обычно измерять базальную температуру начинают в начале ежемесячного цикла, то есть, в первый день месячных.

Начальная фаза цикла характеризуется выводом из организма накопившихся токсинов. Поэтому перед менструацией женщины чувствуют определенный физический дискомфорт:

• Тянущие боли в пояснице или в нижней части живота;
• Болезненность и небольшое уплотнение в груди;
• Головокружение;
• Частые головные боли.

Помимо физических изменений женщины чувствуют сильные перепады настроения, беспричинный гнев или депрессию.

Связано такое состояние с резкими изменениями гормонального фона. В конце лютеинового периода наблюдается максимальное количество вырабатываемого организмом прогестерона. Гормон очень активен в этой фазе. Если зачатие не наступило, то его концентрация снижается. На смену ему приходит эстроген, который замещает прогестерон в менструальном периоде.

Во время месячных эндометрий начинает отторгать свои функциональные частички, что и проявляется в появлении кровотечения. Через несколько дней полость эндометрия восстанавливается, а менструальные выделения заканчиваются.

В среднем организм женщины теряет каждый день от 20 до 60 г крови, которая существенно отличается от обычной кровопотери: она не сворачивается и имеет специфический запах.

Резкие гормональные изменения приводят к проявлению психологического и физического дисбаланса. Хотя некоторые женщины никогда не сталкивались с проявлениями предменструального синдрома и достаточно хорошо переносят естественные функциональные изменения.

Данные гормональные всплески меняют и показания БТ в разные фазы цикла. По их значениям определяют не только «важные» дни для зачатия, но и различные отклонения в женском здоровье.

Ряд врачей считают, что во время критических дней можно не проводить замеры, поскольку в этот период цифры не столь важны, как например, в середине цикла. И уж точно не советуют пользоваться вагинальным способом замеров — в период кровотечения это негигиенично и даже вредно.

Рассмотрим, какая базальная температура должна быть в период менструации и почему ее показатели могут отличаться от нормы.

Норма температуры

Базальная температура во время месячных у разных женщин может различаться, ведь все мы разные. Но важна общая тенденция. На графике БТ к началу менструации линия кривой должна отчетливо указывать на снижение показателей. На 16-25 день цикла температура в заднем проходе в норме стабильно выше 37.

К первому «критическому» дню измерения должны зафиксировать цифры 36,8-37,0. Данная норма может незначительно варьироваться. При этом обычные показатели температуры тела будут оставаться привычными – 36,5-36,7.

В дальнейшем, независимо от длительности критических дней и обильности выделений, цифры должны обязательно снижаться. А к концу менструаций показатели опускаются до отметки в 36,2-36,6.

Если моя БТ «неправильная»

Несмотря на то, что приведенные выше показатели являются усредненными, значительные отклонения от них указывают на развитие патологических процессов в организме.

Если измерения БТ на протяжении всех критических дней фиксируют высокие цифры (от 37,1 до 37,9), это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов. Патологии могут быть выявлены в слизистой матке или в самом органе. Отличительной чертой «женских» воспалений является отсутствие явной симптоматики и нормальные показатели температуры тела, измеряемые обычным способом.

То есть если в подмышке у вас 36,5, а БТ на 5 день цикла – 37,2, то вам надо к гинекологу. Если же температура повышена и там, и там, значит, причину нужно искать в каком-то общем заболевании. Например, у вас банальная ОРВИ.

Воспаление в придатках характеризуется постоянным ростом показателей в течение всех критических дней. Если длительность критических дней составляет от 3 до 5 суток (то есть она нормальная), а после месячных наблюдается стремительный рост цифр на термометре, то возможно наличие воспалительного процесса в маточных трубах.

Признаки воспалительного заболевания

Если месячные скудные и необычные по ощущениям, и при этом БТ стабильно высокая, это может говорить о беременности, но с угрозой ее прерывания.

В том случае, если был зафиксирован резкий скачок показателей на непродолжительное время, например, на сутки, беспокоиться не стоит. Скорее всего, такие изменения связаны с психологическими причинами или ошибками в измерениях, так как для развития воспаления требуется более длительный период.

Недостаточное количество эстрогенов отразится на высоких цифрах ректальной температуры перед самым началом месячных (37,5).

Температура 37 и выше, которая не снижается, начиная от овуляции и до планируемых месячных (а потом месячные так и не приходят), чаще всего свидетельствует о наступившем зачатии.Связано это с тем, что после зарождения жизни прогестерон продолжает активно вырабатываться, не позволяя эстрогену повышаться. Поэтому весь первый триместр беременности показатели БТ будут повышенными. Только к началу четвертого месяца количество гормона начнет немного снижаться. Это и отразится на цифрах ректальной температуры.

Любые значительные отклонения от средних показателей требуют консультации у гинеколога.

Если кривая «скачет»

Значительные колебания кривой на графике не всегда означают наступление беременности или патологии в мочеполовой сфере женщины.

Достаточно часто это связано с нарушением важных правил при замерах. Измерять базальную температуру нужно следуя рекомендациям, о которых мы говорили выше.

К тому же перед исследованием нужно исключить провоцирующие факторы, которые значительно искажают информацию:

• Прием лекарственных препаратов;
• Половой акт;
• Стресс;
• Значительные физические нагрузки;
• Психоэмоциональное напряжение;
• Перемена климата;
• Употребление спиртных напитков даже в незначительной дозе.

Как видно из приведенных примеров, повлиять на цифры в графике ректальной температуры могут многочисленные факторы. Следовательно, считать данный метод абсолютно достоверным нельзя.

Однако знания о том, какой должна быть базальная температура в норме, поможет женщине самостоятельно обнаружить отклонения в работе репродуктивной системы и вовремя обратиться к врачу.

Гинеколог, изучив предоставленные графики, назначит соответствующую диагностику и лабораторные анализы. С их помощью врач подтвердит или опровергнет предположения о возможных патологических изменениях в организме.

График базальных температур хотя бы время от времени рекомендуется вести каждой женщине. Он позволяет косвенно судить о состоянии репродуктивной и эндокринной систем, его показания могут предупредить женщину о вероятной беременности, о гормональных нарушениях, о развитии некоторых гинекологических заболеваний. Так, удержание базальной температуры на высоких отметках во время месячных считается признаком эндометрита.

Однако чаще всего базальная температура измеряется для определения овуляции при планировании беременности. Ведение данного графика позволяет вычислить самый благоприятный для зачатия период или диагностировать ановуляцию, когда яйцеклетка не созревает. У каждой здоровой женщины в норме может быть несколько ановуляторных циклов в год, но если овуляция не происходит из месяца в месяц, то речь идет о серьезном нарушении.

Как известно, продолжительность менструального цикла у каждой женщины отличается, и график базальных температур тоже очень индивидуален. Но независимо ни от чего, овуляция наступает почти всегда за 14 дней до предполагаемой даты следующих месячных. К примеру, если очередная менструация у вас должна начаться 15-го числа, то 1-го ждите овуляцию.

Эта дата разделяет весь менструальный цикл на 3 фазы (не считая менструации): первую — до овуляции (фолликулярную), вторую — собственно овуляцию (овуляторную) и третью — после овуляции (лютеиновую или фазу желтого тела).

Какая базальная температура перед овуляцией

В разные периоды менструального цикла гормональный фон женщины неодинаков. В первой фазе господствует гормон эстроген, под воздействием которого базальная температура держится на низком уровне. Это необходимо для создания оптимальных условий, в которых следующая на очереди яйцеклетка будет созревать и готовиться к потенциальному оплодотворению.

Средняя базальная температура в первой фазе равна 36,3-36,5оС. Она может колебаться вверх-вниз на одну десятую градуса на протяжении всего первого периода фолликулярной фазы. Перед овуляцией происходит повышение БТ (а в некоторых случаях незначительное снижение), и в день овуляции она достигает отметки в среднем 37,1-37,3 С. Эти данные могут отличаться в каждом индивидуальном случае. Главным остается лишь условие разрыва в показателях между фазами.

Пониженная (точнее нормальная, физиологическая) базальная температура устанавливается вначале каждого менструального цикла и сохраняется на таких отметках до наступления овуляции.

Какая базальная температура при овуляции

День, в который стойкая базальная температура делает резкий скачок вверх (не менее чем на 0,2 С), и является днем овуляции. В это время созревшая к оплодотворению яйцеклетка покидает фолликул и устремляется в брюшную полость в ожидании встречи со сперматозоидом. Она будет жить всего лишь сутки, поэтому для зачатия хорошо бы, чтобы сперматозоид уже ждал ее здесь в это время. Если вы измеряете базальную температуру с целью предохранения от нежелательной беременности, то незащищенные половые контакты необходимо прекратить за 4-5 дней до предполагаемого наступления овуляции и применять контрацепцию еще спустя, как минимум, двое суток после этого.

В период овуляции базальная температура возрастает в среднем до 37оС. Вместе с тем у многих женщин в день овуляции происходит падение БТ, после чего отмечается ее повышение.

Какая базальная температура после овуляции

Повысившаяся в день овуляции или сразу после ее наступления базальная температура будет сохраняться таковой до наступления месячных. Если они так и не начались, а БТ продолжает держаться на отметках 37-37,2оС и после задержки, то с большой долей вероятности у женщины наступила беременность. Предполагать состоявшееся в этом цикле зачатие возможно, если повышенная во второй половине менструального цикла базальная температура не падает на протяжении, по крайней мере, 18 дней.

Между первой лютеиновой и последней фолликулярной фазами должен быть «перепад» температур не менее чем в 0,4-0,5оС. Только в таком случае можно говорить о том, что в данном цикле овуляция состоялась.

Третий период менструального цикла — фаза желтого тела — протекает на фоне повышенного уровня гормона прогестерона, который и способствует поднятию базальной температуры. Это необходимо для создания благотворных условий, в которых оплодотворенная яйцеклетка сможет сохранять свою жизнеспособность, двигаться к матке, а по пути делиться и развиваться. Повышенная базальная температура будет сохраняться на протяжении первых четырех месяцев беременности, пока функционирует желтое тело. Затем его функции на себя перебирает сформировавшаяся к этому времени плацента, а желтое тело «по ненадобности» отмирает.

Правильные измерения базальной температуры

Следует отметить, что для получения максимально достоверных данных необходимо придерживаться четких правил измерения базальной температуры. Замеры производятся каждое утро натощак в одно и то же время без выходных. Градусник должен всегда находиться возле кровати, потому что вставать и делать любые резкие движения до измерения БТ нельзя — необходим абсолютный покой.

Чтобы график максимально точно отображал действительность, БТ нужно измерять после непрерывного сна продолжительностью не менее нескольких часов (в идеале не меньше 6). Любые нарушения этих правил и множество других факторов способны влиять на показатели. Непременно отмечайте в графике все, что могло исказить результаты замеров: большую или меньшую продолжительность сна, посещение туалета в ночное время, половые акты незадолго до измерения базальной температуры, прием лекарственных средств, простуды и другие недомогания, физические и нервные переутомления, употребление спиртных напитков и прочее. При планировании беременности к сведению можно принимать график базальных температур, построенный по результатам, по меньшей мере, 3-4 последних месяцев.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

какой должна быть в норме и почему она поднимается

Оплодотворение может произойти только тогда, когда созреет яйцеклетка. Базальная температура при овуляции определяет благоприятное время для зачатия, появление отклонений и наступление беременности. На правильность измерений влияет множество факторов. Поэтому важно соблюдать правила снятия показаний и знать, в каких пределах они должны находиться в овуляторный период.

Цели и правила измерения

Овуляция — обязательное условие для зачатия. В самом начале цикла, когда приходит менструация, происходит увеличение фолликулов. К середине цикла появляется доминантный фолликул, который лопается, выпуская яйцеклетку наружу сперматозоиду. Этот процесс принято называть овуляцией. Если половым клеткам удалось встретиться, их слияние двигается к матке. Сначала оно проходит через маточные трубы, а уже после имплантируется в эндометрий, стенки матки.

Ведение графика базальной температуры — непростой метод. Правильно снять показания бывает сложно, поэтому определить овуляторный период можно неверно. Несмотря на это, специалисты рекомендуют следить за температурой. Она позволяет понять, есть ли патологические явления в половой системе женщины и правильно ли она функционирует. График может помочь избежать наступления нежелательной беременности и гормонального сбоя.

Проводить измерения нужно ежедневно в течение всего цикла. Информативные и верные результаты можно получить, если соблюсти все правила снятия показаний:

• Через прямую кишку.
• В горизонтальном положении тела.
• Сразу же после пробуждения, не вставая с кровати.
• Один и тот же градусник в течение одного цикла.
• Лучше выбирать ртутный инструмент для измерения.
• Время снятия показаний равно 8 минут.
• В график нужно вносить не только градусы, но и характеристику самочувствия.

Температуру рекомендуют измерять ректально, ведь в кишке протекают перемены температуры в течение цикла. Эти изменения происходят под влиянием гормонов, которые вырабатывают яичники. Циклические изменения можно установить только таким способом.

Термометр необходимо встряхнуть и положить рядом с кроватью вечером. Все потому что вставать и даже двигаться после сна нельзя. На базальную температуру может повлиять множество внешних факторов. Поэтому лучше сохранять положение тела в покое.

При ведении графика БТ не стоит забывать, что каждый организм имеет свои особенности. Поэтому показатели у разных женщин в один и тот же день цикла могут отличаться.

Кроме определения наступления овуляции, с помощью температуры можно определить:

1. Бесплодие.
2. Безопасные дни для полового акта без защиты от нежелательной беременности.
3. Наступление беременности.
4. Нарушение функционирования эндокринной системы.
5. Дисфункцию яичников.

Показания в норме

Если следить за своим здоровьем при помощи этого метода, можно вовремя выявить патологические процессы в яичниках и других органах репродуктивной системы. Также он помогает отследить наступление менструации. Зная норму базальной температуры в разные фазы цикла, можно понять, в каком состоянии находится организм.

За весь менструальный цикл доминируют разные гормоны в зависимости от фазы. В самом начале усиленно растёт концентрация гормона эстрогена в крови. Именно из-за него показатели низкие. Это необходимо для создания благоприятных условий, необходимые для созревания яйцеклетки. Чтобы понять, какая базальная температура при овуляции норма, нужна знать, что могут происходить колебания в пределах 0,1 градуса. А за 24 часа до начала овуляции показания падают на 0,5 градуса.

В овуляторный период яйцеклетка достигает созревания. Сначала температурные показания падают на несколько отметок. В момент выхода женской половой клетки температура резко возрастает. Тогда яйцеклетка отправляется ожидать сперматозоид. Для удачного оплодотворения идеально, если на этот момент мужская клетка уже поджидает её. Овуляторный период характеризуется показанием в 37,3 градуса. Вот какая температура при овуляции должна быть.

Если пара не планирует беременность и снимает показания БТ для предотвращения зачатия, следует не заниматься сексом без защиты за 2−3 дня до овуляции и после неё. При ведении графика часто наблюдаются перепады температуры. Это является абсолютной нормой. А вот если колебание отсутствует, это означает, что овуляция в этот менструальный цикл отсутствует. Такое изредка наблюдается у здоровых женщин. В любом случае необходимо обратиться к врачу за консультацией. Ведь отсутствие овуляции может свидетельствовать о бесплодии.

Базальная температура после овуляции должна быть 37,0−37,5 градуса. Если менструация так и не начнётся, а температура продолжит подниматься, необходимо обратиться к гинекологу, сдать кровь на ХГЧ или сделать тест на беременность. Повышения температуры происходят благодаря действию гормона прогестерона. Он создаёт необходимые условия для прикрепления плодного яйца к матке. При беременности измерять температуру имеет смысл только до 4 месяцев. После формирования плаценты жёлтое тело, которое вырабатывает прогестерон, гибнет.

Факторы, влияющие на температуру

Организм является открытой системой, поэтому на него могут влиять многие факторы. Вот почему на температуру, измеренную ректально, нельзя надеяться на 100%. Женщине, которая ведёт график БТ, необходимо знать, что может повлиять на неверные показатели.

Факторы, изменяющие БТ:

1. Неполноценный сон. Перед снятием показаний необходимо спать более 6 часов.
2. Воспалительные процессы в организме и простуда.
3. Употребление спиртных напитков.
4. Перенесённый стресс.
5. Депрессивные расстройства.
6. Несколько часов назад был половой акт.
7. Прерывистый сон.
8. Диарея.
9. Заболевания прямой кишки.
10. Приём оральных контрацептивов и других лекарственных препаратов.
11. Измерение в разное время и позах.
12. Смена климата.
13. Повышенные физические нагрузки накануне.
14. Инфекции.
15. Смена градусника.

Для высокой информативности в графике следует указывать факторы, которые присутствовали в момент измерения. Только так можно опираться на показания.

Патологические отклонения

Отклонения указывают на нарушения функционирования половой системы. Если лечащий врач является специалистом в графиках БТ, то можно обойтись без сложных и дорогих обследований. Так, если наблюдается резкое снижение показателей в конце цикла и повышение до 37 градусов вначале, это может говорить о развитии эндометрита. Это заболевание характеризуется воспалением, которое не даёт плодному яйцу имплантироваться в матку.

Недостаток женского гормона эстрогена часто вызывает сильное повышение БТ во второй половине цикла. Оно наблюдается в течение нескольких дней. Воспалённые придатки сопровождаются высокой температурой во всей второй фазе. Лечение патологии происходит с применением антибиотиков. В самых запущенных формах без оперативного вмешательства не обойтись.

При плохой выработке прогестерона температура возрастает в конце цикла и держится с началом месячных. При беременности такая ситуация очень опасна, может произойти выкидыш. Точную концентрацию гормонов в крови можно определить с помощью анализа крови. Если по его результатам были выявлены патологии, врач назначает курс терапии с использованием специальных препаратов.

Дисфункция яичников выдаёт себя задержкой, при которой температура имеет показатели меньше 37 градусов. При этом все равно необходимо проводить УЗИ и тест на беременность. Такой диагноз сопровождается гормональным сбоем. Поэтому появляются другие нарушения в организме. Например, овуляция появляется редко или вовсе отсутствует. Для лечения используются препараты с прогестероном.

Мазня вместо менструальных выделений на фоне высокой базальной температуры наблюдается при беременности с патологией. Чаще всего это бывает при угрозе выкидыша или внематочной беременности. В таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Нельзя опираться только на показания базальной температуре при оценке женского здоровья. Измерения БТ не являются основаниями для постановки диагноза и назначения терапии. Без полного обследования и сдачи анализов все равно не обойтись. Поэтому, если наблюдаются небольшие отклонения, не стоит паниковать. Определить заболевание или воспалительный процесс может только врач.

как правильно измерять и какая должна быть

Метод измерения БТ используется для функциональной диагностики состояния женской репродуктивной системы. Полученные данные позволяют определить наступление овуляторной фазы или беременности, а также посчитать наиболее оптимальные дни для оплодотворения.

Метод базальной температуры — один из эффективных способов отслеживания фертильных дней. Многие женщины при планировании беременности успешно пользуются данной методикой с целью определения наиболее благоприятных дней для зачатия.

Как определить овуляцию по базальной температуре и какими должны быть температурные показатели перед, во время и после овуляции — разберемся в статье.

Как измерять базальную температуру для определения овуляции

Измерение БТ необходимо выполнять утром после пробуждения. При этом важно не вставать с постели и избегать резких движений. Для этого градусник следует положить возле кровати с вечера. Трудность измерения в том, что на протяжении суток температурные показатели организма меняются, поэтому предугадать период, когда они будут наиболее информативными, достаточно сложно. Если ночью женщина была вынуждена вставать, базальную температуру нужно измерять спустя 5-6 часов после непрерывного сна. Иначе полученные результаты будут неточными и учитывать их в этот день не рекомендуется. Также не нужно учитывать дни, когда женщина болела и ее температура была повышена вследствие воспалительных или инфекционных патологий.

Измерять температуру нужно в одинаковое время (допустимое отклонение 15-20 минут) и делать это лучше начиная с первого дня цикла менструации.

Существует несколько вариантов определения базальной температуры:

• Оральный — термометр кладется на язык и смыкается губами;
• Вагинальный — термометр на половину длины вводится во влагалищную полость;
• Ректальный — термометр вставляется в прямую кишку (анальное отверстие). Это наиболее распространенный способ измерения БТ.

Для получения максимально точных показателей следует выбрать одну методику измерения и придерживаться ее на протяжении цикла. Термометр нужно держать 5-7 минут. При этом следует пользоваться одним термометром и лучше если он будет ртутным (носик электронных измерительных приборов плохо соприкасается с телом и слишком маленький).

На период измерения БТ следует отказаться от употребления алкоголя и контрацептивных препаратов, поскольку они влияют на достоверность полученных показателей. Максимально точные данные можно получить по итогам нескольких менструальных циклов.

Результаты измерений рекомендуется ежедневно записывать. По завершению цикла менструации можно составить график. Если есть возможность можно вести график в интернете. Для этого разработаны специальные программы, которыми легко и удобно пользоваться. После занесения температурных показателей в электронную таблицу программа рассчитает день наступления овуляторного периода, составит график и определит разницу температурных показателей между менструальными фазами.

Интерпретация графика базальной температуры при овуляции

В норме график БТ включает две или три фазы. В фолликулярную фазу, которая длится с момента завершения менструации до наступления овуляции, в организме преобладают гормоны эстрогены. В этот период происходит процесс формирования яйцеклетки, продолжительность которого обусловлена физиологическими особенностями организма. У одних половая клетка созревает 10 дней, у других — 20. На протяжении фолликулярной фазы значения БТ колеблются от 36,3 до 36,8 градусов.

За сутки до овуляторной фазы значение температурных показателей понижается на 0,3-0,4 градуса. В день овуляторной фазы, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, температурные показатели повышаются на 0,4-0,5 значения и достигают 37,0-37,2 градусов. Такая температура будет держаться весь лютеиновый период.

Наиболее подходящие дни для оплодотворения — 3-4 сутки до наступления овуляторной фазы и 12-24 часа после ее завершения. Если зачатие не происходит — яйцеклетка гибнет и наступают менструации. За несколько суток до их начала показатели БТ снова снижаются. Если беременность после овуляции наступила, температурные показатели держатся на уровне 37 градусов.

Отсутствие подъема значений БТ указывает на ановуляторный период, когда овуляция отсутствует. Повторение подобного состояния на протяжении 2-3 циклов подряд — косвенный признак поликистоза яичников, который провоцирует бесплодие. В подобном случае следует проконсультироваться с доктором, который поможет восстановить овуляцию и наладить уровень гормонов.

Используя методику базальной температуры при планировании беременности следует учитывать, что существуют различные варианты отклонения графика БТ от нормы: общее самочувствие женщины, наличие острых или скрытых воспалительных гинекологических патологий, системные болезни и т.д. Поэтому для интерпретации температурных показателей лучше обратиться к гинекологу.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Базальная температура при овуляции: какая должна быть

Вычислить дату овуляции, используя способ построения графика базальной температуры, можно с большой достоверностью. Женщины, планирующие беременность или те, кто хочет избежать ее без помощи контрацептивных средств, могут выяснить этот день, пользуясь термометром.

Какой должна быть базальная температура при овуляции, как расшифровывать график БТ и об особенностях ее измерения – читайте в данной статье.
Многие знают, что беременность возможна в середине месячного цикла, но чтобы избежать погрешностей, надо делать замеры базальной температуры на протяжении полного месячного цикла, а лучше – нескольких. Измерения начинают делать с первого дня цикла.

Правила измерения БТ при овуляции

1. В какое время измерять?
   Измерения делают обязательно после 4-5 часов отдыха, желательно всегда в одинаковое время суток, не вставая с кровати и имея под рукой градусник.


2. Чем измерять?
   Для измерений подойдет и ртутный, и электронный. Однако ртутный градусник отличается большей точностью.


3. Где измерять?
   Базальная температура при овуляции имеет наиболее точные показатели, если измерять ее в заднем проходе. Можно также измерять БТ во влагалище или в ротовой полости. Однако, выбрав область измерений, нельзя при построении графика БТ менять ее. Вынимают термометр, держа его за верхний кончик, осторожно, не меняя показаний температуры.


4. Особенности измерения.
   Для того, чтобы получить точный результат, нужно при измерении не делать никаких физических усилий и резких движений. Даже встряхивание ртутного термометра может повлиять на изменение базальной температуры. Поэтому подготовьте все необходимое заранее и сразу же после пробуждения сделайте измерения и запишите их в блокнот.

Как читать график для определения овуляции?

Для того, чтобы определить овуляцию по базальной температуре, важно правильно записывать показания температуры и верно составить график, иначе весь смысл построения графика теряется.

До того, как яйцеклетка созреет, температура будет колебаться в пределах 36,6-36,9 градусов. Середина месячного цикла характеризуется понижением градусов. Если термометр несколько дней подряд выдавал температуру 36,8, а затем – 36,6, то можно говорить, это начало овуляции в организме.

Еще несколько часов после овуляции температура будет в пределах 37 градусов и чуть выше. Обычно БТ повышает показатели во второй фазе цикла примерно на 0,4 градуса.

Нормальный гормональный фон и правильное функционирование женской репродуктивной системы дает повышенные показатели температуры вплоть до начала следующих месячных.

Если наступила беременность – базальная температура повышена весь первый триместр.

График базальной температуры при овуляции

Наиболее важным показателем на графике БТ является линия овуляции. В день овуляции на графике базальная температура должна принимать самые низкие значения.
Следующие дни температура будет расти. Разница между линией середины и значениями трех дней после овуляции должна быть не менее, чем 0,1 градус в двух днях и не менее 0,2 градуса в один из двух дней.

Если правильно построить график перед овуляцией, то можно прочертить линию овуляции. Эта линия показывает дни возможного удачного зачатия.

Если правильность графика под сомнением из-за внешних факторов, повлиявших на показания температуры, нужно применить «правило пальца». Нужно исключить значения температур, где есть отклонения с предыдущей более, чем на 0,2 градуса. Эти дни учитывать не нужно, но этот способ будет верным, если в целом график составлен правильно.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

Если на графике БТ не отмечено пиков, то есть, температура выше 37 не поднималась, то цикл считается ановуляторным – без овуляции. Это вполне естественное явление, и насчитывает несколько таких циклов в году. Однако если график подряд в течение нескольких месяцев представляет собой такую же кривую без пиков – нужно показаться врачу, чтобы он назначил анализы, при таких показателях не исключено бесплодие.

Если после овуляции вторая половина цикла насчитывает меньше, чем 10 дней – это сигнализирует о недостатке прогестерона.

Если БТ продолжает оставаться на отметке близко 37 к концу месячных – это также может говорить о гормональном дисбалансе.

В случае, если к началу месячных температура не понижается, а стоит на отметке 37 и выше – это свидетельствует о воспалительных процессах в матке или общей инфекции.

Температурные резкие измерения в обе фазы цикла говорят о гормональных сбоях.

Погрешности в измерениях могут быть обусловлены нарушением правил измерения, приведенных выше. Если женщина накануне принимала алкоголь, имела половые отношения, принимает контрацептивы – точность измерения БТ будет нарушена.

Специально для Вас мы создали на нашем сайте сервис для построения графиков базальной температуры — все очень просто, доступно, понятно и совершенно бесплатно. Воспользуйтесь онлайн нашим сервисом чтобы построить график базальной температуры

Какой должна быть базальная температура при овуляции

Вести график базальной температуры (БТ) медики рекомендуют вести всем женщинам. Нужно измерять температуру тела во время овуляции, до неё и температуру после овуляции. Узнать о вероятной беременности женщина сможет именно благодаря ведению такого графика, ведь по нему можно определить в каком состоянии находится эндокринная и репродуктивная система женщины, а также отследить развитие возможных гинекологических заболеваний или гормональных нарушений. Например, при таком методе измерения можно отследить её повышение, а это уже признаки заболевания эндометрит.

Содержание материала

Поводы для измерения БТ

Они могут быть разные, но в основном её измерение и ведение графика начинается с желания завести ребёнка, для определения дат овуляции. Отслеживание овуляции температурным методом поможет вычислить наилучший период для зачатия ребёнка, или наоборот, позволит определить факт неполного созревания яйцеклетки. Ановуляция (не созревание яйцеклетки) обычно бывает у каждой нормальной женщины несколько раз в году, но стоит действительно бить тревогу когда месяцы идут в ногу с ановуляторными циклами.

Идентичных графиков БТ нет, так как менструальный цикл каждой женщины индивидуален и температура тела при овуляции одной женщины никогда не будет таким же, как БТ во время овуляции другой. И все же, несмотря ни на что, за 2 недели до месячных она наступает. Так, если месячные должны начаться 20 числа, 5–6 ожидайте овуляцию. Принято делить менструальный цикл на фолликулярную (до овуляции), овуляторную (во время) и лютеиновую (после овуляции) фазы.

Измерение БТ перед овуляцией

Женский гормональный фон всегда разный в разные периоды менструального цикла. Так, температура до овуляции будет, конечно же, отличаться от той что должна быть после овуляции. Уровень БТ всегда понижен во время первой фазы менструального цикла из-за гормона эстрогена, который господствует над организмом в этом периоде. Все это неспроста, так как во время этого этапа необходимо создать идеальные условия для созревания яйцеклетки, которая, возможно, вскоре должна быть оплодотворена, для чего нужно тщательно контролировать температуру перед овуляцией.

Также рекомендуем прочитать:

Фазы менструального цикла

В первой фазе БТ должна составлять 36.3– 36.6 градуса. В течение фолликулярной фазы она может незначительно колебаться (на 0.01 градуса). В конце первого менструального цикла немного повышена и это свидетельствует о приближении овуляции и при её наступлении достигает в среднем 37.1- 37.3 градуса. Физиологически нормальная, но все же технически немного низкая температура сохраняется до наступления овуляции, установившись в самом начале менструального цикла. Следует помнить что данные являются приближенными и могут колебаться у каждой женщины индивидуально.

Особенности базальной температуры при овуляции

Днём овуляции считается день когда БТ делает рывок вверх на пару десятых градуса. Покинув фолликул, готовая к потенциальному оплодотворению яйцеклетка устремляется навстречу сперматозоидам, в брюшную полость. Если сперматозоид будет пунктуален и прибудет на место встречи до прихода яйцеклетки, произойдёт успешное оплодотворение. Длительность жизни яйцеклетки ничтожно мала- всего сутки, поэтому каждая минута на счету и нужно правильно замерять данные при овуляции.

И наоборот, если беременность не ваша цель, то за 5 дней до предполагаемой овуляции следует не только оборвать всяческие половые связи, но и подстраховать себя контрацепцией ещё пару суток после наступления овуляционного периода.

В среднем температура повышается до 37 градусов на протяжении практически всей овуляции. И все же, есть исключительные случаи когда базальная температура в день наступления овуляции резко падает, а затем поднимается.

Период измерения температуры после овуляции

До самого дня наступления месячных повысившаяся в день овуляции БТ сохраняется. Если она держится некоторое время на уровне 37–37.2 градуса, наблюдается задержка месячных, а температура не меняется, можно смело утверждать что беременность наступила. Если на протяжении 18 дней БТ, повышенная во время овуляции не падает, то можно предположить что зачатие произошло в этом цикле. Отслеживать свою температуру тела после овуляции необходимо для того, чтобы понять беременна ли женщина.

Перепад температур

Если перепад между лютеиновой и фолликулярной фазами менструального цикла составляет около 0.4– 0.5 градусов, то можно утверждать что овуляция в этом цикле состоялась. Дальнейшему поднятию базальной температуры способствует гормон прогестерон, уровень которого повышается именно в третьем периоде менструального цикла — лютеиновом. Её повышение — жизненная необходимость, ведь только в такие условия идеальны для путешествия оплодотворённой яйцеклетки к месту, где она проведёт ближайшие месяцы, делясь и развиваясь. Температура будет сохраняться на этом уровне ещё 4 месяца беременности, затем, после того как полностью сформируется плацента, она упадёт.

Корректное измерение

Данные графика быть достоверными и точными, а для этого при измерении необходимо в точности соблюдать все инструкции и правила:

• Температура не измеряется если перед этим женщина спала менее 3 часов
• Измерять необходимо через прямую кишку утром, не раньше 7.00 и не позже 8.00
• Для более точного результата нужно проводить измерения желательно лёжа на боку
• Измерять базальную температуру желательно только в горизонтальном положении (до того как женщина встаёт утром с кровати)
• При измерении утренней температуры нельзя встряхивать градусник, тело должно находиться в покое, поэтому желательно заранее подготовить градусник с вечера.
• Записывать результаты измерения необходимо сразу, чтобы не было погрешностей

Желательно использовать для измерения БТ градусники с наименьшей системой погрешности — ртутный или цифровой, но ни в коем случае не инфракрасный. Разница температуры при начале овуляции и в период перед ней настолько незначительна что такой градусник не почувствует разницы. Медики рекомендуют использовать проверенный годами обычный ртутный градусник, так как он даёт наиболее точный результат, тогда как электронный имеет довольно большие погрешности если строго не придерживаться инструкции.

Причины некорректных показателей базальной температуры

Даже если, казалось бы, соответствующие измерения БТ соблюдены, существуют внешние факторы, которые влияют на корректность результатов. Чрезмерный приём алкоголя, стресс, приём различных гормональных или психотропных препаратов, перелёты и переезды, воспалительные процессы в организме, нарушение сна, высокие физические нагрузки, половой контакт за пару часов до измерения. Доверять измерениям не стоит если хоть один из пунктов существовал.

Почему базальная температура может быть повышена?

Причин повышения температуры в овуляторной фазе менструального цикла несколько. Например, гормональный фон или воспалительные процессы в организме женщины, инфекция бактериальная или вирусная. При этом, если инфекция находится пока в начальной стадии, симптомы могут быть слабо выражены. Гинекологические проблемы могут также быть причиной повышенной БТ, например, при эндометриозе (перед месячными) температура тела составляет 37– 37.3 градуса.

Она может также повыситься при аллергических реакциях. Ну и как же никуда не деться от внешних факторов, которые, несомненно, влияют на базальную температуру. Причины все те же — секс, активная физическая активность, употребление лекарств, переутомление.

Исходя из всего вышеперечисленного, повышение температуры тела за пару дней до менструации не является точным признаком беременности.

Итак, резюмируем!

Метод измерения базальной температуры позволяет наблюдать за работой половой системы и выявить различные гормональные нарушения, если такие имеют место.

1. Нормой считается наблюдение повышения базальной температуры 2 раза в месяц — перед месячными и перед овуляцией.
2. Самая высокая базальная температура наблюдается в день овуляции, когда фолликул разорван яйцеклеткой.
3. Если в графике измерений отсутствуют колебания — это признак отсутствия овуляции.
4. Во время беременности температура тела может повышаться и остаётся таковой на протяжении около 4 месяцев беременности.
5. Из всех правил есть исключения, поэтому правило снижение уровня БТ перед месячными — ненадёжный метод установления факта беременности.

Причин для различных изменений температурного графика много и именно поэтому считать его на 100% точным не стоит. И тем не менее данным способом успешно пользуются миллионы женщин во всём мире в попытках завести долгожданного ребёнка. Не стоит забывать что для подтверждения беременности желательно пройти тест УЗИ, ведь только квалифицированный медик может с уверенностью порадовать и поздравить будущую мать!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Базальная температура при овуляции, после зачатия: как ее измерить

Зачатие без овуляции невозможно — это знает каждая женщина, планирующая беременность. Если она не наступает быстро, то гинеколог рекомендуют выполнять половой акт более «прицельно», т.е. в день выхода яйцеклетки из фолликула (овуляции). Вычислить, когда именно это происходит некоторым помогает способ измерения базальной температуры. Это температура тела, достигаемая во время 3-6 часового сна.

В разные фазы менструального цикла эта базальная температура постоянно изменяется под влиянием гормональных изменений, происходящих в женском организме. Обычно измерение ее осуществляется сразу же после пробуждения и результат записывается в график. Чтобы делать какие-либо выводы, это следует делать минимум 3-4 менструальных цикла.

Зачем нужны измерения

• женщина, ведущая график, может с легкостью спрогнозировать наступление овуляции (выход яйцеклетки из фолликула яичника) — благоприятный день для зачатия;
• поможет предугадать «опасные дни», защитив себя от нежелательной беременности;
• оценить работу яичников;
• предположить наступление беременности при задержке месячных;
• введение регулярного графика базальной температуры позволяет определить возможную причину задержки менструации — поздняя овуляция или ее отсутствие, свершившиеся зачатие;
• базальная температура должна измеряться при планировании пола будущего ребенка;
• составленный по всем правилам график может показать наличие гинекологического заболевания.

Способ измерения

Не многие женщины знают как проводить измерение базальной температуры. Поэтому рассмотрим, как это следует делать правильно.

Правила измерения:

• Измерять ее следует в одно и тоже время, желательно в период 6-8 часов утра не вставая с постели. Прерывать измерения не рекомендуется даже во время менструации. Если по каким-либо причинам не получилось сделать это в рекомендуемое время, то стоит провести измерения и отметить этот факт.
• Измеряется базальная температура после, как минимум, трехчасового непрерывного сна.
• Следует использовать отдельный ртутный термометр, который с вечера кладется в непосредственной близости от кровати. Электронный не рекомендуется применять по причине неточности показаний.
• Проснувшись, лежа, не проявляя особой активности, необходимо взять термометр и ввести его в задний проход на глубину 4 см.
• Измерения необходимо проводить не менее 5 минут. По истечении времени, термометр следует извлечь, а показатель зафиксировать в графике. Затем его нужно встряхнуть и положить на место. Записывать показание желательно сразу же, не надеясь на память.

Таким образом, чтобы составить полный график базальной температуры необходимо начертить таблицу и отмечать показатели и пометки:

• Дата календарного месяца.
• День менструального цикла.
• Показатель базальной температуры.
• Характер выделений из половых путей (кровяные, с желтизной, водянистые, обильные, отсутствуют). Это важно учитывать, т.к. при овуляции они становятся обильными, водянистыми.
• Пометки — отмечаются все провоцирующие факторы, способные повлиять на изменения (ночной поход в туалет, половой акт, прием алкогольной продукции накануне, нарушения стула, недомогания).

Записи в таблице должны выглядеть примерно так:

Дата	1 февраля	2 февраля	3 февраля
День цикла	10	11	12
Температура	36,2 °С	36,3 °С	37,3 °С
Выделения	Водянистые, прозрачные	Вязкие, прозрачные	Белые, вязкие
Пометки	Ночной поход в туалет	—	Прием алкоголя

При приеме оральных контрацептивов, лекарственных и гормональных препаратов показатели базальной температуры неинформативны.

Как выглядит при овуляции

Прежде чем, начинать составлять график, следует знать, как она должна меняться под воздействием гормонов.

Известно, что менструальный цикл делится на 2 фазы — фолликулярная и лютеиновая. В период первой фазы в яичнике происходит созревание фолликула, из которого впоследствии выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. В этот период яичники усиленно вырабатывают гормоны эстрогены. Во время первой фазы базальная температура обычно ниже 37 °С. Далее, на 12-16 день менструального цикла происходит овуляция. На ее кануне температура резко снижается. Затем, при овуляции и после нее происходит выброс гормона прогестерона, и она повышается на 0,4-0,6 °С, что является достоверным признаком наступления овуляции. Вторая лютеиновая фаза длится приблизительно 14 дней, которая заканчивается менструацией, конечно, если не произошло зачатие. В этот период температура обычно находится в районе 37-37,3 °С. Накануне менструации она опять снижается на 0,3 °С и так по кругу.

В норме у каждой женщины происходят колебания базальной температуры, если не наблюдается ее подъемов и спадов, то можно говорить об отсутствии овуляции. Ановуляция — первый тревожный признак серьезных сбоев в организме, требующий лечения.

В среднем у каждой женщины бывает одна ановуляция в год и беспокоиться по этому поводу не стоит. Если же это повторяется из цикла в цикл, то следует обратиться к гинекологу.

После зачатия

Базальная температура во второй (лютеиновой) фазе держится на отметке 37-37,3 °С. Однако определение беременности по ней возможно лишь при условии наступления овуляции в цикле. При наличии некоторых нарушений в организме, температура может быть превышена, а месячные при этом будут отсутствовать.

На протяжении всей беременности температура останется повышенной. Ее снижение может свидетельствовать о внематочной беременности или угрозе выкидыша.

Базальная температура позволяет не только узнать дату выхода яйцеклетки из фолликула, но и заподозрить неладное в состоянии здоровья. Поэтому измерение ее — не пустая трата времени. Однако судить о здоровье репродуктивной системы, основываясь лишь на показателях базальной температуры, не стоит. Каждый недостающий лишний градус — не повод паниковать. Окончательный диагноз способен поставить только врач после проведения дополнительных обследований.

Просмотров: 5411.

Базальная температура при овуляции, какая должна быть

Зачать ребенка можно во время овуляции. Базальная температура определяет стадию развития яйцеклетки, наступление беременности, некоторые заболевания и другие отклонения. На показания влияет продолжительность сна, физическое состояние женщины, наличие простудных и инфекционных заболеваний, а также другие факторы. Необходимо уметь правильно ее измерять и знать, какой должна быть базальная температура при овуляции.

БТ при овуляции

Без овуляции зачать нельзя. В начале менструального цикла происходит рост фолликулов. В середине цикла фолликул лопается, и созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Этот момент выхода называется овуляцией. В течение суток яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе, закрепляется в стенке матки, и наступает беременность.

Базальная температура – трудоемкий и не всегда информативный метод определения овуляции. Но вести график значений БТ все же следует. Косвенно он позволит оценить, если ли отклонения в репродуктивной функции женщины, предупредит о наступившей беременности, гормональной дисфункции и периоде овуляции.

Как правильно измерять базальную температуру? Измерять ее следует весь цикл. Достоверные результаты получают, соблюдая правила измерения:

• Ректально
• Всегда в одном положении тела
• В утренние часы, сразу после пробуждения
• Одним ртутным градусником
• 8 минут
• Следует вести график измерений

Почему БТ стоит измерять только ректально? В прямой кишке происходят циклические изменения температуры. Гормоны, которые синтезируются яичниками, создают циклические колебания. И их можно уловить только ректально.

Градусник следует подготовить вечером и положить его поближе к кровати: вставать, делать резкие движения после пробуждения перед измерениями нельзя. Женщине нужен покой. Также нужно помнить, что график значений всегда индивидуальный.

Измерения проводятся не только для определения момента овуляции, с помощью ее показаний можно определить:

• Возможное бесплодие
• Безопасный период для занятий сексом без контрацепции
• Беременность на ранних сроках
• Дисфункцию эндокринной системы
• Отклонения в процессе созревания яйцеклетки

Это метод позволяет понять, нет ли отклонений в процессе деятельности яичников, определить наличие гинекологических заболеваний, время наступления менструации.

Какая базальная температура должна быть до, во время, после овуляции?

До овуляции

В разные фазы цикла преобладают различные гормоны. В первую фазу растет уровень эстрогена. Благодаря ему базальная температура остается низкой. Такие условия подходят для созревания яйцеклетки. Возможны температурные колебания на одну десятую градуса.

За сутки до овуляции температурные значения могут понижаться на пол градуса.

Во время овуляции

В лютеиновую фазу созревает яйцеклетка. Сначала температура резко понижается на пару десятых градуса. Момент, когда показания делают скачок вверх, означает, что яйцеклетка вышла из фолликула и отправилась в брюшную полость, где она сутки будет ждать сперматозоида. Наступила овуляция. Будет лучше, если сперматозоид уже будет на месте к этому времени. Температура во время овуляции повышается до четырех десятых градуса в среднем (до 37,3 градуса) и сохраняется до менструации.

Данная фаза длится две недели. Завершается менструацией, если не наступила беременность.

Если женщина не планирует заводить ребенка и измеряет температуру для того, чтобы не забеременеть, ей необходимо отказаться от половых контактов без контрацепции за несколько дней до овуляции.

Колебания показаний — норма. Если периоды подъема и спадов отсутствуют, отсутствует и овуляции. Если базальная температура указывает на отсутствие овуляции несколько месяцев, зачатие невозможно. Следствием этого может быть бесплодие. Консультация врача и дальнейшее обследование необходимы.

После овуляции

Базальная температура останется повышенной до менструации. Если месячных нет, а показания растут и не понижаются около трех недель, стоит сделать тест на беременность.

В фазу желтого тела наблюдается повышение уровня прогестерона. Благодаря этому повышаются температурные значения. В таких условиях яйцеклетка способна сохранить свою жизнедеятельность, двигаться к матке. Повышенная температура сохраняет повышенные значения четыре месяца беременности. Все это время продуцируется прогестерон. Затем формируется плацента, желтое тело отмирает — в нем больше нет необходимости.

[fusion_youtube id=»https://youtu.be/F1VtDsC5PTE» width=»690″ height=»» autoplay=»false» api_params=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»»][/fusion_youtube]

Что влияет на значения базальной температуры

На значения базальной температуры влияет множество разных факторов. Женщине необходимо их знать, чтобы не переживать из-за недостающих или лишних градусов.

Гормоны

Яичники содержат фолликулы. В них находятся яйцеклетки. Перед овуляцией вырабатывается гормон, способствующий росту фолликул, а также созреванию яйцеклетки.

Яичники вырабатывают эстроген, который способствует наращиванию эндометрия, слизистой оболочки. Его рост способствует образованию лютеинизирующего гормона. Его всплеск разрывает фолликул, и выходит яйцеклетка.

В день овуляции яйцеклетка начинает свое движение к матке, а желтое тело продуцирует гормон прогестерон. Желтое тело – это лопнувший фолликул. Гормон задерживает развитие фолликулов. Пока прогестерон вырабатывается, он выделяет тепло, влияя на температурные значения.

Если оплодотворение не произошло, уровень гормонов снижается, происходит разрушение эндометрия, начинается менструация.

Другие факторы

На изменения в показаниях базальной температуры также влияют следующие факторы:

• Непродолжительный сон
• Температура тела
• Употребление алкоголя накануне
• Стресс
• Депрессия
• Бурный половой акт накануне
• Посещение туалета ночью
• Понос
• Воспаления прямой кишки
• Различные лекарства, снотворные и гормональные препараты
• Изменение позы или времени измерений
• Бессонница
• Перемена климата
• Физические нагрузки
• Инфекционные заболевания
• Вид термометра

Эти факторы следует фиксировать в свою таблицу с показаниями базальной температуры, а также учитывать их для правильной интерпретации данных.

Отклонения от нормы

Отклонения бывают разные. Каждая особенность характеризует определенные нарушения. Врач, который хорошо разбирается в базальной температуре, способен точно диагностировать заболевание без дорогостоящих исследований.

Если температура понижается в конце предшествующего цикла, в начале менструации резко повышается до 37 градусов и продолжает таковой оставаться, возможно, это эндометрит, воспалительное заболевание. Оно не позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепляться на стенке матки. Но при задержке и сохранении повышенной температуры три недели и больше возможно наступление беременности.

Недостаток гормона эстрогена может провоцировать повышение температурных значений во второй фазе. Повышение температуры происходит несколько дней.

При воспалении придатков базальная температура остается повышенной всю вторую фазу. Острые формы заболевания обычно лечатся в стационаре, назначаются антибиотики. При осложнениях (абсцесс яичника) возможно хирургическое вмешательство.

При низком уровне прогестерона происходит повышение температурных значений перед месячными, но затем она не снижается. Если женщина беременна, то из-за недостатка прогестерона беременность может прерваться. Окончательный диагноз гормональной недостаточности ставят после проведения анализа крови на содержание прогестерона. Если диагноз подтвердился, врач назначает прием специальных препаратов.

Если менструация задержалась, но показания упали ниже 37 градусов, возможно, это дисфункция яичников. Но необходимо провести тест на беременность и УЗИ. При дисфункции яичников нарушается гормональный фон, проявляется ряд патологических состояний. При таком заболевании овуляцию определить очень трудно или она отсутствует вообще. Менструальный цикл нормализуется с помощью терапии прогестероном.

Скудные и мажущие менструации на фоне повышенной базальной температуры могут свидетельствовать о беременности с угрозой выкидыша или о внематочной беременности. Необходима срочная консультация врача.

Но не следует судить о физическом состоянии женщины, основываясь только на показаниях базальной температуры. Измерение базальной температуры не подходит для постановки точного диагноза и назначения лечения. Каждый лишний или недостающий градус – не повод для паники. Окончательный диагноз ставит врач после проведения необходимых исследований.

Если базальная температура упала и поднялась в разные фазы цикла

Первая фаза

Такое поведение базальной кривой иногда случается из-за скачка эстрогена перед самой овуляцией. 

Чаще всего показатели уменьшаются на 0,2-0,4 градуса (один, максимум два дня) и возвращаются в обычный ритм первой фазы. Если вы заметили подобное падение примерно за две недели до наступления месячных – это наверняка признак скорой овуляции. Это лучшее время для активного планирования ребёнка.

После овуляции БТ всегда начинает расти. 

Вторая фаза цикла

Резкое падение и поднятие базальной линии, во второй фазе возможно в случае имплантационного западения. Чаще всего бывает на 7–10 день после выхода яйцеклетки.

Температура резко падает на 0,2-0,4 градуса, а на следующий день возвращается в норму второй фазы либо становится ещё выше. Однако подобное падение температуры при имплантации  происходит не всегда и не у всех женщин.

Снижение базальной температуры при беременности – повод насторожиться?

В норме до 13 недели основной «производитель» прогестерона (гормона, поддерживающего беременность) – жёлтое тело. Пока не сформируется плацента.

Показатели БТ держаться на уровне второй фазы цикла, что говорит о правильном уровне гормонов. Если до окончания первого триместра базальная температура понизилась – это говорит о снижении количества прогестерона.

Примечание(!) Понижение БТ в первом триместре не обязательно свидетельствует о том, что беременность под угрозой из-за недостатка прогестерона. Нужно понаблюдать за динамикой. Действовать немедленно следует лишь тогда, когда есть боли внизу живота/пояснице в сочетании с кровянистыми выделениями.

При беременности график БТ информативен только тогда, когда велись измерения три и более циклов подряд. В этом случае досконально известны средние показатели первой и второй фаз у конкретной женщины. В этом случае можно объективно оценить работу гормонов при беременности.

Нормальная разница между фазами 0,3-0,5 градуса и только она имеет значение, а не абсолютные показатели. К примеру, при беременности нормальная базальная температура может быть как 36,6, так и 37,2. Важна их разница по сравнению с показателями первой фазы.

Статья. Часто задаваемые вопросы о графиках базальной температуры

#Часто задаваемые вопросы о графиках базальной температуры

Как должна вести себя БТ перед и во время месячных?

• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.
• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки – без поражения самой матки.
• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне – возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

Обязательно ли измерять БТ во время месячных?

Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).

Какая должна быть БТ в первой фазе?

• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.
• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?

Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов), бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Какая должна быть БТ во второй фазе?

• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).
• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) – но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
• Если один или несколько раз температура снижается ниже 37,0 градусов – это свидетельство гибели яйцеклетки, а график отражает резкое снижение уровня гормонов в этот момент.

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?

Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови – для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?

До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?

Метод измерения БТ – очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;

Бывает ли более одной овуляции за цикл?

Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?

Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?

• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований – УЗИ, анализ крови на гормоны и др.
• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было – ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах – нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

Сколько дней должен длиться подъем?

В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?

Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).

• Удлинение первой фазы цикла – нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.
• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?

• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней – это свидетельствует о возможной беременности.
• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти
• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне – возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?

Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?

Не следует измерять БТ во время приема ОК – под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

Какая должна быть базальная температура после овуляции

При планировании беременности или при диагностике и лечении многих заболеваний в гинекологии широко и активно применяется рутинный, простой метод измерения базальной температуры.

По расчерченному графику можно определить все фазы цикла, обычно их выделяют три – созревание фолликула, его выход (овуляция) и лютеиновая (зачатие и оплодотворение, либо подготовка к месячным). Фаза овуляции и происходящие в ней изменения температуры хорошо известны врачам, но и после наступления овуляции процессы в женском организме происходят по определенным законам.

Читайте также: Насколько высок шанс забеременеть в овуляцию?

Какая должна быть базальная температура после овуляции

Овуляция происходит за счет того, что полностью зрелая яйцеклетка готова к выходу, и под действием ФСГ (фолликуло-стимулирующего гормона) гипофиза, фолликул яичника лопается. Яйцеклетка попадает в полость маточной трубы, где будет ждать встречи со сперматозоидом. Для того, чтобы яйцеклетка была жизнеспособной и могло произойти зачатие, необходимо создание особых условий вокруг неё. Это формируется за счёт изменения гормонального фона и колебания ресничек внутри трубы. Закономерным нормальным процессом будет повышение базальной температуры после овуляции, формирующееся за счёт действия гормона – прогестерона. Именно он будет создавать наиболее подходящие для выживания яйцеклетки условия. За норму базальной температуры после овуляции принимается повышение её в графике примерно на 0.5 градуса, и она должна быть как минимум выше 37.0-37.5 градуса. Эти условия будут оптимальны для возможного зачатия.

Важно также обращать внимание и на то, сколько дней после овуляции держится базальная температура. В норме она должна постепенно и очень плавно снижаться на протяжении всей второй фазы без резких скачков, что будет говорить о том, что гормональный фон стабилен.

Почему после овуляции не поднимается базальная температура

Иногда бывают ситуации, при которых выявляется резкое снижение базальной температуры сразу после овуляции или через несколько суток. Эта ситуация ненормальна и говорит о проблемах в здоровье. Очень низкие значения базальной температуры после овуляции, не достигающие по значению 37.0 градусов, говорят о том, что есть проблемы с зачатием, при таких условиях оно практически невозможно – яйцеклетка в таких условиях не выживает.

Читайте также: Показатели базальной температуры до и после зачатия

Если же по данным графика базальная температура резко упала после овуляции, это может указывать на дисфункции яичников и формирование прогестероновой недостаточности. Дефицит прогестерона приводит к нарушению второй фазы, что делает зачатие маловероятным или невозможным. Это состояние требует врачебной консультации и активного лечения, в том числе и при помощи заместительной гормонотерапии.

Также, базальная температура после овуляции выражено падает, если при овуляции из фолликула вышла нежизнеспособная дефектная яйцеклетка, которая не способна к оплодотворению. Если это произошло однократно, на фоне стабильного графика – переживать не стоит, если же такие колебания имеют тенденции к повторению в каждом цикле – нужна врачебная помощь и активное лечение, зачастую это является причиной бесплодия в паре.

Какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение

По данным измерения базальной температуры в периоде после наступления овуляции, можно еще и попытаться вычислить наступление беременности. Конечно, это измерение будет приблизительным, но если вы педантично ведёте график, то сразу сможете отметить наступившие изменения — при беременности изменение базальной температуры после овуляции не происходит. На фоне повышенной температуры до 37.5, а то и выше, за счёт действия прогестерона, отмечается отсутствие предменструального падения температур, они остаются или такими же или даже слегка повышаются. Это говорит о стабильной выработке жёлтым телом прогестерона для формирования слизистой и поддержания жизни оплодотворённого плодного яйца.

Читайте также: График базальной температуры при овуляции

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Низкая температура во второй фазе — Базальная температура

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции. Во второй фазе цикла базальная температура должна существенно (примерно на 0,4 градуса) отличаться от первой фазы и находиться на уровне 37,0 градусов или выше, если Вы измеряете температуру ректально. Если разница температур меньше 0,4 градусов и средняя температура второй фазы не доходит до 36,8 градусов, то это может указывать на проблемы.

Недостаточность желтого тела

Во второй фазе цикла в женском организме начинает вырабатываться гормон прогестерон или гормон желтого тела. Этот гормон отвечает за повышение температуры во второй фазе цикла и предотвращает наступление месячных. Если этого гормона недостаточно, то температура поднимается медленно и наступившая беременность может оказаться под угрозой. Посмотрите на пример графика:

Обратите внимание, что температура повышается незадолго перед менструацией, и «предменструального» падения нет. Это может указывать на гормональную недостаточность. Диагноз ставится на основе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. Если его значения понижены, то обычно гинеколог назначает заменитель прогестерона: утрожестан или дюфастон. Эти препараты принимаются строго после наступления овуляции. При наступившей беременности прием продолжается до 10-12 недели. Резкая отмена прогестерона во второй фазе при наступившей беременности может привести к угрозе прерывания беременности.

Особое внимание нужно обратить на графики с короткой второй фазой. Если вторая фаза короче 10 дней (как на примере), то можно также судить о недостаточности второй фазы. Внимание! Возможно, что программа неверно вычислила овуляцию на Вашем графике и таким образом длина второй фазы искусственно сократилась. Если Вы не уверены в правильности постановки овуляции программой, то проконсультируйтесь с Вашим гинекологом.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Если в сочетании с низкой температурой во второй фазе на Вашем графике имеется слабовыраженный подъем температуры (0,2- 0,3 С) после овуляции, то такая кривая может указывать не только на недостаток прогестерона, но и на недостаток гормона эстрогена. Посмотрите пример:

Частные случаи

Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0,4 градусов, не является патологией. Это индивидуальная особенность организма. Способ измерения также может повлиять на температурные значение. Обычно при оральном измерении температура на 0,2 градуса ниже, чем при ректальном или вагинальном измерении.

какой она должна быть в норме, может ли повышаться до 37 и выше, соотношение температуры тела и БТ

Большинство женщин не замечает, что при овуляции температура тела повышается. Происходит это под влиянием прогестерона, его вырабатывает временная железа внутренней секреции (желтое тело). Повышенные показатели термометра, которые сохраняются длительно, могут быть признаком беременности или указывать на воспалительный процесс. Для дифференциального диагноза важно учитывать сопутствующие жалобы.

Меняется ли температура тела во время выхода яйцеклетки

Женщины редко измеряют температуру тела во время овуляции, когда нет дополнительных признаков болезни. Если понаблюдать за поведением организма в течение цикла, то можно узнать много интересного. Например, что температура перед овуляцией ниже, а после выхода ооцита выше.

По показателям аксиллярной термометрии (то есть обычных изменений подмышкой) изменения заметны не сильно. Измеряя базальную температуру (то есть в прямой кишке), можно убедиться, что значения меняются во время выходя яйцеклетки. Разница между этими показателями у одной и той же женщины может достигать 1.5°C.

Менструальный цикл здоровой девушки имеет несколько периодов. Отсчет текущего начинается с кровотечения и фолликулярной фазы. В это время активно вырабатываются эстрогены и гормон, стимулирующий рост фолликула. Биологические вещества не влияют на показатели температуры, поэтому термометр выдает стандартные значения, привычные для организма. Для всех женщин они разные.

Для одних нормой является 36.0 °C, а для других 36.7 °C. На показатели термометра влияют внешние и внутренние факторы: недосып, переживания, питание, вредные привычки, физическая активность и другие. Измерять аксиллярную температуру необходимо не менее 6-9 минут ртутным термометром. Скорость работы электронного устройства зависит от его модели. Утром температура обычно ниже, а к вечеру повышается. Поэтому проводить измерения для оценки биологических процессов следует в одно и то же время.

Непосредственно перед выходом ооцита вырабатывается лютеинизирующий гормон. Он влияет  на половые железы и запускает процесс овуляции. Когда яйцеклетка покидает яичник, происходит кардинальная смена гормонального фона. Концентрация ФСГ и ЛГ снижается и замещается активной выработкой гестагенов. Повышенная температура при овуляции может быть индивидуальной реакцией на эти биологические процессы. Если градусник подмышкой покажет 37, это может быть признаком овуляции.

Если дополнительные жалобы отсутствуют, причин для беспокойства нет. Необходимо проконсультироваться с врачом, если температура тела 37 и выше будет держаться более 2 недель. Если показатель 37,5 и выше, это уже свидетельствует о заболевании и не связано с выходом яйцеклетки.

В то же время отсутствие подъема температуры под мышкой не говорит о том, что овуляции не было. Показательны только базальные измерения.

Гипертермия как признак зачатия

Гинекологи уверяют, что незначительно повышенная температура после выхода яйцеклетки из яичника не должна быть поводом для паники. Как правило, показатели термометра не превышают 37 °C и не вызывают дискомфорта. Женщина может случайно обнаружить, что у нее немного повышена аксиллярная температура. Причиной становится выработка гормона второй фазы – прогестерона.

После того, как произошло раскрытие фолликула, на его месте формируется временная железа. Желтое тело вырабатывает гормон, оказывающий расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Также он регулирует кровообращение и задерживает жидкость в тканях. Гормон второй фазы действует на вегетативную систему, в результате чего изменяется терморегуляция.

Повышение показателей термометра после овуляции происходит у всех женщин репродуктивного возраста после установления цикла, но сила изменений имеет разную интенсивность. Температура после овуляции держится в течение 1-2 недель. Максимальное количество прогестерона в организме отмечается на 6-8 сутки после выхода ооцита из яичника. Если зачатие не состоялось, то показатели гормона постепенно идут на спад, после чего начинается новый цикл.

Имплантация оплодотворенной яйцеклетки сопровождается очередным скачком прогестерона и незначительными изменениями значений термометра. Секреторная активность желтого тела и высокая концентрация гормона второй фазы не позволяет температуре опуститься. Поэтому завышенные значения, сохраняющиеся более двух недель, можно косвенно считать первыми признаками беременности.

Гинекологи не рекомендуют возлагать большие надежды на данный симптом, так как причиной гипертермии могут быть другие обстоятельства. Чтобы убедиться в своих догадках, необходимо дождаться задержки очередной менструации и сделать тест на беременность.

Базальная температура

Убедиться в том, что гормональный фон действительно влияет на показатели градусника, позволяет наблюдение за увеличением температуры при овуляции. Измерения выполняются в прямой кишке специальным ректальным термометром. Необходимо соблюдать правила, чтобы показатели были точными: не вставать, не включать свет, спать не менее 6 часов.

Начинать мерить температуру для определения овуляции следует сразу после завершения менструального кровотечения. В это время под действием эстрогенов БТ не будет превышать значения 36.3-36.6 °C. Полученные результаты необходимо фиксировать на бумаге и переносить в график. Преломления кривой позволяют наглядно оценить биологические процессы, происходящие в организме, и разделить цикл на две фазы.

За сутки до выхода ооцита термометр покажет снижение значений на 1-2 десятые доли градуса. При овуляции базальная температура делает стремительный скачок. В течение последующих 10-15 дней показатели термометра приближены к 37°C. Измерение необходимо выполнять до начала следующей менструации. Если в день предполагаемого кровотечения они остаются высокими, то есть вероятность беременности. У женщины повышенная температура после овуляции сохраняется на протяжении первого триместра.

Другие причины гипертермии

Нормальными считаются показатели термометра до 37 °C. Если у женщины во время овуляции и после нее температура 36.9 °C, это не вызывает опасения у медиков. Как только значения переходят допустимый барьер, возникает повод для беспокойства. Стоит отметить, что речь идет именно об аксиллярной температуре тела, которая измеряется в подмышечной впадине. Показатели базальной, как правило, всегда выше и не имеют диагностического значения при определении других патологий.

Причиной того, что повышенная температура держится при овуляции, могут стать:

• инфекционно-воспалительные заболевания различной локализации;
• простуда;
• интоксикация организма при отравлении;
• расстройство пищеварения;
• прием лекарственных средств;
• усиленные физические нагрузки;
• стресс и переживания;
• хроническая усталость;
• вегетативные нарушения;
• новообразования;
• половой контакт.

Обратиться за медицинской помощью необходимо, если присутствуют дополнительные признаки заболевания: болезненные ощущения в животе, выделение крови из половых путей, тошнота, слабость.

У женщин в момент овуляции может случиться апоплексия яичника. При раскрытии доминантного фолликула повреждается оболочка половой железы. Это сопровождается внутренним кровотечением, жаром и иногда угрожает жизни. Гипертермия является защитной реакцией организма в ответ на патологию.

Пустыни возникают там, где количество атмосферных осадков составляет менее 80 мм в год. Главные запасы воды находятся в грунтах на значительной глубине.

Лето жаркое со средними температурами наиболее теплых месяцев до 30-40° и с максимумом до 58″ (Аравия). Почва нагревается до +70 «С. Характерны большие суточные и годовые амплитуды температур воздуха и почвы. Летом по ночам нередко отмечаются температуры, близкие к 0° , а зимой наблюдаются заморозки даже в Сахаре.

Саммитский день — жесткий, от 11 до 16 часов. Это монументальное усилие — это то, что делает восхождение на Килиманджаро достижением. Это начинается очень рано, когда гиды пытаются на время отправиться на поход, чтобы достичь точки Ухуру на рассвете. Альпинисты ложатся спать после раннего ужина накануне вечером и пробуждаются около полуночи, чтобы подготовиться к саммиту. После легкой закуски альпинисты поднимаются в темноте, холоде и ветре. Само собой разумеется, что в этих условиях восхождение сложно, особенно на рыхлой скале и на очень крутом скл

Почему в пустыне ночью холодно: типы пустынь, особенности

Пустыни — одни из самых интересных мест на планете, что совсем не удивляет. Эти обычно бесплодные районы являются домом для редких видов животных и растений, они обладают уникальными чертами в вопросе природных характеристик. Эти природные зоны для многих людей представляются таинственными и мистическими. Известно, что в некоторых пустынях резко меняется погода: экстремально снижается или повышается температура за короткие промежутки времени. Почему в пустыне ночью холодно? Давайте выясним основные причины.

Типы пустынь

Прежде чем анализировать определенные причины, почему в пустыне ночью холодно, важно выделить четыре основных типа такой местности. Есть жаркие и сухие, прибрежные и холодные пустыни. Каждая из этих видов природных зон отличается особыми погодными условиями, только горячие и сухие пустыни подвержены вышеупомянутым экстремальным изменениям температур.

Что происходит?

Жаркие и сухие пустыни обычно встречаются в юго-западной части Соединенных Штатов, Южной Азии, Южной Америки и Австралии. Эти пустыни могут испытывать экстремальные температурные изменения, причем максимальные показатели могут достигать + 44-49 °C. В то время как минимальная температура может составить -18 °C. Итак, почему в пустыне ночью холодно?

Примечательной особенностью жаркой и сухой пустыни является то, что они не отличаются густой растительностью. Это приводит к тому, что на территории недостаточно растений и деревьев для поглощения солнечного света и сохранения тепла. Другими словами, когда солнце садится и перестает быть источником тепла, в пустыне нет ничего, чтобы поддерживать тепло, поскольку это основная задача растительной жизни.

Почему в жарких пустынях холодно ночью?

В жарких и сухих пустынях происходит концентрированное выпадение осадков, которое случается обычно между более длительными периодами без осадков. В некоторые времена года, например зимой, редко идет дождь в горячих и сухих пустынях. В некоторых пустынных местах ежегодное количество осадков составляет менее 1,5 сантиметров. Это приводит к отсутствию влажности в воздухе. Влажность необходима для блокирования солнечного тепла, без нее температура может достигать + 49 °С, как упоминалось ранее. Это также означает, что отсутствие влажности приводит к тому, что тепло, которым воздух пустыни насыщается в дневное время, не сохраняется ночью. Это в результате приводит к экстремальному перепаду температуры. Вот почему в пустыне холодно ночью.

Из-за отсутствия растительной жизни и влажности неудивительно, что горячие и сухие пустыни могут терять в два раза больше тепла в ночное время, чем такие же непустые природные зоны.

Это интересно!

Не все пустыни охлаждаются ночью. Кроме того, в определенные времена года перепад температур может уменьшатся. Воздух в пустынях действительно остывает невероятно быстро, но только если нет облачного покрова (облака действуют, как одеяло, сохраняя тепло), нет ветра и влажность воздуха невысока. Например, Дубай — это, фактически, пустыня на побережье. Пустыни, расположенные вблизи к морю, безусловно страдают от перепадов температур, но разница дневных и ночных показателей не критическая.

А вот пустыни, которые находятся далеко внутри страны, обычно имеют более высокие колебания температуры, но даже летом ночь там никогда не бывает слишком холодной.

Итог

Таким образом, вопрос, почему в пустыне ночью очень холодно, актуален частично. Однако многие люди ошибочно полагают, что экстремальные перепады температур характерны для всех пустынных районов, когда в действительности это далеко не так. Важнейшим фактором в этом вопросе также является фактор географического положения.

Почему в пустыне днем жарко, а ночью холодно?

Из-за вращения получается, что на земле циркулирует не 2 воздушных потока, а целых шесть! И вот в тех местах, где воздух опускается к земле он холодный, но постепенно нагревается и приобретает возможность вбирать в себя пар и как бы «выпивает» влагу с поверхности. Поэтому планету обвивают два пояса засушливого климата – это и есть место, где зарождаются пустыни. А почему в пустыне жарко? А жарко в ней – потому что сухо! Как же низкая влажность влияет на температуру? Очень просто – в воздухе нет влаги, следовательно, солнечные лучи не задерживаясь, достигают поверхности почвы и нагревают ее. Поверхность почвы нагревается очень сильно, а отдачи тепла не происходит – нет воды, чтобы испарять! Поэтому так жарко! И в глубину тепло распространяется очень медленно – из-за отсутствия все той же теплопроводной воды. С жарой понятно! Но почему ночью холодно? Потому же, почему и жарко. Из-за сухости воздуха. В почве нет воды, а над землей нет облаков – значит, нечему тепло удерживать! Теперь понятно, почему собираясь в пустыню, надо брать два комплекта одежды – для зимы и лета? Чтоб за один день не обгореть и не замерзнуть.

Днём жара от раскалённого песка. Ночью он остывает.

Днём солнце светит. Это тёплый шар такой, эх ТЕМНОТА ты!!!

В пустынях велики суточные колебания температуры. Днем при отсутствии облаков поверхность сильно нагревается, но быстро остывает после захода солнца. Здесь основную роль играет подстилающая поверхность, то есть пески, для которых характерен свой микроклимат. Их термический режим зависит от цвета, влажности, структуры и т. д. Особенностью песков является то, что температура в верхнем слое очень быстро понижается с глубиной. Верхний слой песка обычно бывает сухим. Сухость этого слоя не вызывает затраты тепла на испарение воды с его поверхности, и поглощенная песком солнечная энергия идет главным образом на его нагревание. Песок при таких условиях днем очень сильно прогревается. Этому способствует еще и его малая теплопроводность, препятствующая уходу тепла из верхнего слоя в более глубокие слои. Ночью же верхний слой песка значительно охлаждается. Такие колебания температуры песка и отражаются на температуре приземного слоя воздуха.

Почему в пустыне сухо? Известно, что теплый воздух поднимается, а холодный опускается вниз. Таким образом, теплый воздух над экватором поднимается в небо. Он не улетает к звездам, потому что его держит земное притяжение. Куда же он девается? А он на большой высоте летит к полюсу, где холодно и там снова опускается на землю, по земле ползет до экватора и снова взлетает. Получается, что на земле существует 2 непрерывных потока циркуляции воздуха – к северу и югу от экватора. Из-за вращения Земли получается, что на планете циркулирует не 2 воздушных потока, а целых 6! И вот в тех местах, где воздух опускается к земле он холодный, но постепенно нагревается и приобретает возможность вбирать в себя пар и как бы «выпивает» влагу с поверхности. Поэтому планету обвивают два пояса засушливого климата – это и есть место, где зарождаются пустыни. А почему в пустыне жарко? А жарко в ней – потому что сухо! Как же низкая влажность влияет на температуру? Очень просто – в воздухе нет влаги, следовательно, солнечные лучи, не задерживаясь, достигают поверхности почвы и нагревают ее. Поверхность почвы нагревается очень сильно, а отдачи тепла не происходит – нет воды, чтобы испарять! Поэтому так жарко! И в глубину тепло распространяется очень медленно – из-за отсутствия все той же теплопроводной воды. С жарой понятно! Но почему ночью холодно? Потому же, почему и жарко. Из-за сухости воздуха. В почве нет воды, а над землей нет облаков – значит, нечему тепло удерживать! Теперь понятно, почему собираясь в пустыню, надо брать два комплекта одежды – для зимы и лета? Чтоб за один день не обгореть и не замерзнуть. Да… представляете – приходите вы на прием ко врачу: — Здравствуйте доктор, что-то горло болит, простыл наверное, выпишите мне чего-нибудь лекарственного… Где простыл? Да в пустыне… В Сахаре… В пустыне говорю, простыл. Холодно там! … К кому обратиться? А он, по каким дням? Ага – ща, запишу: психиатр вторник-четверг с 2-х до 8-ми. Хорошо! Спасибо. До свидания!

Из-за вращения получается, что на земле циркулирует не 2 воздушных потока, а целых шесть! И вот в тех местах, где воздух опускается к земле он холодный, но постепенно нагревается и приобретает возможность вбирать в себя пар и как бы «выпивает» влагу с поверхности. Поэтому планету обвивают два пояса засушливого климата – это и есть место, где зарождаются пустыни. А почему в пустыне жарко? А жарко в ней – потому что сухо! Как же низкая влажность влияет на температуру? Очень просто – в воздухе нет влаги, следовательно, солнечные лучи не задерживаясь, достигают поверхности почвы и нагревают ее. Поверхность почвы нагревается очень сильно, а отдачи тепла не происходит – нет воды, чтобы испарять! Поэтому так жарко! И в глубину тепло распространяется очень медленно – из-за отсутствия все той же теплопроводной воды. С жарой понятно! Но почему ночью холодно? Потому же, почему и жарко. Из-за сухости воздуха. В почве нет воды, а над землей нет облаков – значит, нечему тепло удерживать! Теперь понятно, почему собираясь в пустыню, надо брать два комплекта одежды – для зимы и лета? Чтоб за один день не обгореть и не замерзнуть.

Какой климат в пустынях и полупустынях?

Пустыни и полупустыни — природная зона, характеризующаяся практически полным отсутствием растительности и очень бедным животным миром. 1. Пустыни прежде всего распространены в тропиках. Тропические пустыни занимают территорию большей части тропической Африки и Австралии, западного побережья тропического пояса Южной Америки, а также территорию Аравийского полуострова в Евразии. Здесь их формирование связано с круглогодичным господством тропической воздушной массы, влияние которой усиливается рельефом местности и холодными течениями у побережья. Климат — тропический сухой Природные условия пустынь исключительно суровы. Количество осадков здесь не превышает 250 мм в год, а на значительных площадях — менее 100 мм. Самой засушливой пустыней в мире является пустыня Атакама, где осадков не регистрировалось 400 лет. Самая большая пустыня мира — Сахара, расположившаясая в Северной Африке. Её название переводится с арабского именно как «пустыня». Здесь была зафиксирована самая высокая температура воздуха на планете +58°C. Под палящими лучами солнца в летние месяцы, когда оно в полдень достигает зенита, песок под ногами раскаляется до огромных температур. Однако, с заходом солнца температура в пустыне резко падает, перепады достигают десятков градусов в течение суток, а зимней ночью здесь даже случаются заморозки. Всему виной постоянно ясное небо за счет нисходящих потоков сухого воздуха с экватора, из-за этого здесь почти не образуются облака. Огромные открытые пространства пустынь совершенно не препятствуют перемещению воздуха вдоль поверхности земли, что приводит к возникновению сильнейших ветров. Пыльные песчаные бури приходят неожиданно, принося тучи песка и потоки раскаленного воздуха. Весной и летом в Сахаре поднимается сильный ветер — самум, что дословно можно перевести как «ядовитый ветер». Он может длиться всего 10-15 минут, но раскаленный пыльный воздух очень опасен для человека, он обжигает кожу, песок не дает свободно дышать, многие путешественники и караваны погибали в пустынях под этим смертоносным ветром. Также в конце зимы — начале весны в Северной Африке из пустыни практически каждый год начинает дуть сезонный ветер — хамсин, что на арабском значит «пятьдесят», так как в среднем он дует в течение пятидесяти дней. 2. Пустыни умеренных широт, в отличие от тропических пустынь, характеризуются ещё и сильными перепадами температуры в течение года. Жаркое лето сменяется холодной, суровой зимой. Колебания температуры воздуха за год могут составлять около 100°C. Зимние морозы в пустынях умеренного пояса Евразии опускаются до -50°C, климат — резко континентальный. 3. Субтропический внутриконтинентальный климат характерен для пустынь субтропического пояса. Средняя температура июля изменяется от 25 до 35 С и выше Средняя температура января 5-15 С и более. Среднегодовое количество осадков не более 300 мм. Полупустыни занимают промежуточное положение: — между зонами пустынь и степей в умеренных и субтропических поясах; — между зонами пустынь и саванн в тропическом поясе. Полупустыням умеренного пояса свойственен сухой континентальный климат с годовой суммой осадков, обычно не превышающей 300 мм. Поверхностный сток небольшой, реки в сухое время года обычно пересыхают. Растительность полупустынных зон обычно разреженная с преобладанием злаково-полынных сообществ, многолетних трав и кустарничков. Полупустыни тропических и субтропических поясов Климат континентальный, лето жаркое (тем-ра воздуха 20–30 °C, местами до 50 °C), зима прохладная, тем-ра воздуха в горах может понижаться до 0 °C. Осадков выпадает 200–250 мм в год, в горах – до 400–500 мм. Поверхностный сток незначителен, постоянных рек мало.

аридный климат умеренных широт

Пустынный и полупустынный.

Летом жаркий, а зимой холодный. Температура летом от 20 до 30 градусов или 50 градусов, в горах летом температура понижается аш до 0, а зимой 40 или 50 градусов. В горах температура умеренная. На равнине перепад температуры аш на 100 градусов минимум.

СОН В полдневный жар в долине Дагестана С свинцом в груди лежал недвижим я; Глубокая еще дымилась рана, По капле кровь точилася моя. 5 Лежал один я на песке долины; Уступы скал теснилися кругом, И солнце жгло их желтые вершины И жгло меня — но спал я мертвым сном. И снился мне сияющий огнями 10 Вечерний пир в родимой стороне. Меж юных жен, увенчанных цветами, Шел разговор веселый обо мне. Но в разговор веселый не вступая, Сидела там задумчиво одна, 15 И в грустный сон душа ее младая Бог знает чем была погружена; И снилась ей долина Дагестана; Знакомый труп лежал в долине той; В его груди дымясь чернела рана, 20 И кровь лилась хладеющей струёй.

он расположен в умереном поясе он жаркий но ночью холодно

Он расположен в умеренном поясе

Субтропический, тропический, умеренный.

Климат жаркий и сухой (засушливый), ночью прохладно, расположен в умеренном поясе

какая самая большая суточная разница температур в пустыне?

Некоторые районы Атакамы — днем до 35 градусов, ночью до -25 градусов (горная часть) . Получается выше 60 градусов. В прибрежной части пустыни, разумеется, амплитуда меньше

40 градусов по цельсию, днем +40 ночью 0

свыше 50°С — зарегистрированы в Африке в районе пустыни Сахары.

В зимний период примерно30-35 градусов. А вот летом может быть 40 и выше как и в горах

из моих личных наблюдений а именно южная часть пустыни каракум и перепад был 60градусов но это не рекорд!

Ночью 0 градусов, а днём до +45 градусов. Получается 45 градусов.

Какая температура в пустыне? днем, ночью ?

Лето жаркое со средними температурами наиболее теплых месяцев до 30—40° и с максимумом до 58″ (Аравия) . Почва нагревается до +70 «С. Характерны большие суточные и годовые амплитуды температур воздуха и почвы. Летом по ночам нередко отмечаются температуры, близкие к 0°, а зимой наблюдаются заморозки даже в Сахаре. Летом средняя температура воздуха на севере зоны достигает +25…+29°С, в южных — до +32 °С. Максимальные дневные температуры могут приближаться к +45…+50°С. Почва нагревается до +70°С. Зима в пустыне теплее, чем в зоне полупустынь, но временами температуры воздуха могут опускаться до — 25… -30°С. Средняя температура января на севере пустынной зоны — 12°С, на юге — около нуля. Высота снежного покрова не более 10 см. На юге снег не встречается. Весной выпадает большая часть годовых атмосферных осадков.

ночью я слышал там очень холодно, песок ведь это камень и охлаждается мгновенно, так что ночью там морозяк ; ) И я думаю температура зависит от какой именно пустыни, ну, я думаю градусов 30-40 наверняка днём, а ночью менее 10, ну, это мои личные суждения)

Египет относится к африканской части, там самые настоящие пустыни, бедуины устраивают там экскурсии с ночовками или просто ужин в пустыне, часа два едишь на квадроцикле по пустыне и гиды привезут тебя к верблюдам, которыми управляют бедуины, те в свою очередь отвозят тебя в деревню или что-то в этом роде. Надо заранее купить местные платки, без них никак, песчаные бури делают свое дело, так что песок будет даже на ресницах, самый жаркий месяц июнь, городская температура в Луксоре достигает 50 градусов, ну а как только солнце начинает заходить в пустыне довольно прохладно, наверно из-за ветров, а днем воды сколько не возми все равно не хватит, самое лучшее время для экскурсий конец августа — сентябрь, Тунис почти то же самое, только смотреть там не на что особо.

днем около 50 С а ночью может достичь 0 градусов

Летом температура в пустыне 50°-40° градусов. А зимой +4°- -2°

Температура воздуха в пустыне зависит в первую очередь от её месторасположения. Из-за низкой влажности воздух практически не защищает поверхность пустыни от солнечной радиации. Обычная температура в песчаной пустыне +50 градусов, максимальная зарегистрированная температура воздуха в пустыне Сахара + 58 градусов по Цельсию. Ночью температура гораздо ниже, чем днем, почва очень быстро остывает. Бывают даже заморозки. Существую также арктические пустыни, там температура воздуха в самый тёплый летний месяц не превышает +5, а минусовая достигает 50 градусов, средняя температура воздуха от -10 до -35 градусов по Цельсию.

Опускаем малыша в воду, всего целиком, чтоб из воды выглядывало только личико. Держать ребенка можно лишь за головку — мизинец под шеей, а остальные пальцы — под затылком. Чем больше погружена голова, тем лучше, и ничего страшного, если вода попадает в глаза, лишь бы нос и рот были на поверхности.

Сразу же можно заметить: туловище, которое вы совсем не держите, ко дну не опускается, а, напротив, всплывает. При этом грудная клетка и живот, как правило, торчат из воды. Поэтому второй рукой необходимо регулировать погружение туловища, чтобы и грудная клетка, и живот были под водой.

Внимательно наблюдайте за поведением ребенка — если он не активен, спокойно лежит, зевает, значит, вода для него теплая, а следовательно, плохая. Поддерживая за головку, поводите малыша в воде от одного края ванны до другого.

В принципе для ванны вполне достаточны три позы — одна описана выше, другая заключается в плавании на животе (перевернули ребенка, подбородок между разведенными в стороны большим и указательным пальцами), а третья — сидячая. Оказывается, в большой ванне ребенок может сидеть уже в периоде новорожденности!

Дальнейшие действия родителей не требуют специальных знаний — только здравый смысл. Очевидно, что через 15 минут температура воды снизится на один-два градуса, и эта температура будет для ребенка уже знакомой при следующем купании.

Если вы боитесь быстро снижать температуру, делайте так: начинайте с 34 С и через два-три дня уменьшайте стартовую температуру воды на 1 С. Мы должны добиться, чтобы малыш в ванне был активен. Временные и температурные ориентиры следующие:

в начале купания — 34 , 15 минут;

к месячному возрасту — 30-32 , 20-25 минут;

в два месяца — 28-30 , 30 минут.

Подчеркиваю — это ориентиры. Если малыш в два месяца спокойно плавает при 24 — очень хорошо. Но это не значит, что он такой уж особенный. Просто ребенку повезло с родителями, они лишены предрассудков. В удлинении же времени купания и максимально возможном снижении температуры воды заинтересованы все: чем больше устанет ребенок, тем более спокойная ночь обеспечена его родителям.

КУПАНИЕ РЕБЁНКА – Московский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики (МОЦОЗиМП)

Одним из важнейших моментов ухода за малышом является купа­ние, которое часто становится на­стоящим семейным ритуалом. Но нередко с купанием бывают свя­заны опасения и даже страхи ро­дителей, которые мы попытаемся развеять.

Ванночка

Первый вопрос, который закономерно возникает у родителей: в какой ванне купать малыша? Луч­ше в первые 2-3 месяца воспользоваться дет­ской ванночкой. Она намного меньше взрослой ванны и используется только для крохи, поэтому ее будет легче и быстрее мыть; к тому же, детская ванночка гораздо быстрее наполняется водой. Это имеет большое значение, ведь новорожден­ный ребенок просыпается практически только в одном случае – от голода, и не согласен ждать ни минуты.

Когда вы впервые принесете ванночку из ма­газина, ее нужно будет промыть с каким-нибудь дезинфицирующим (например, хлорсодержащим) средством, а затем – с детским мылом или питьевой содой, чтобы удалить остатки первого средства. В дальнейшем перед каждым купа­нием достаточно промывать ее с детским мы­лом или питьевой содой. Даже если вы просто сполоснете ванночку без какого-либо моющего средства, большой беды не будет, ведь она ис­пользуется только для младенца.

Температура воды

Известно, что температура воды (по крайней ме­ре, в первые недели жизни малыша) должна быть приближена к температуре тела – 37°С. Между тем, некоторые карапузы «любят погорячее»: они продолжают кричать в ванне до тех пор, пока родители не догадаются повысить температуру воды до з8°С, а иногда даже до 39°С! Как прави­ло, такие дети предпочитают весьма теплую воду в возрасте до 3-4 недель, а затем довольно бы­стро соглашаются на «обычный» температурный режим.

В целях закаливания температуру воды ре­комендуется постепенно понижать – примерно на 0,5-1°C в месяц, то есть малютка в возрасте 3 месяцев должен купаться при температуре 34-З6°С.  При выборе температуры следует исходить из двух правил: с одной стороны, чем холоднее вода, тем более выражен эффект закаливания, с другой – купание все-таки должно быть удо­вольствием. От температуры воды также будет зависеть двигательная активность ребенка. Если малютка в ванне двигается мало, разнежен, ино­гда даже засыпает – значит, воду вы сегодня пе­регрели, если плачет – переохладили.

После купания малыша рекомендуется опо­лоснуть проточной водой, которая на 2°С про­хладнее воды в ванне. Ополаскивать кроху мож­но из кувшина или из душа.

Что касается источника воды, то, если речь идет о городском водопроводе, вполне подойдет вода из-под крана, ее нет необходимости кипя­тить. Тем более нет смысла кипятить воду из ар­тезианской скважины, родника, колодца и пр.

Продолжительность купания

Поскольку у крохи первых двух-трех месяцев жизни существует только две доминанты – пище­вая и доминанта сна, купание вроде бы «не впи­сывается» в его естественный распорядок дня. Дитя проснется голодным и будет жаждать по­скорее оказаться у груди. Именно поэтому ку­пания в первые недели жизни младенца вряд ли затянутся. Купание новорожденного обычно за­нимает не более 5 минут. Больше малышу просто не выдержать, ведь он проснулся, чтобы поку­шать, и его возмущение нарастает с каждой се­кундой!

Постепенно, когда кроха сможет спокойнее пе­реносить голод и начнет получать удовольствие от купаний, они могут стать продолжительнее -до 20-40 минут. Обычно это происходит ближе к 3-месячному возрасту. В этот период уже ло­гично «переселить» малыша во взрослую ванну, ведь он подрос и активно двигает ручками и нож­ками, а значит, ему нужно больше пространства! К тому же, большой объем воды намного медлен­нее остывает. Часто в таком возрасте малыши начинают проявлять интерес к «плаванию» – на­пример, с использованием специальных чепчи­ков со вставками из пенопласта.

Купаем или моем?

Для поддержания чистоты малышу вполне доста­точно ежедневных купаний, а пользоваться спе­циальными моющими средствами стоит не чаще 1-2 раз в неделю. Можно применять кусковое мыло, но оно имеет два существенных недо­статка: во-первых, довольно значительно сушит нежную кожу новорожденного, во-вторых, чтобы намылить маленькое тельце, вам понадобится вынуть его из воды. Скорее всего, в этом слу­чае вам не обойтись без помощника, особенно с непривычки. Именно поэтому гораздо удобнее пользоваться специальной пеной для купания: ее достаточно добавить в воду, а затем прой­тись по телу малыша мягкой губкой, махровой рукавичкой или просто ладонью. Детские пены для ванн и гели для душа изготавливаются с уче­том особенностей младенческой кожи и подхо­дят также для мытья детских волос. Обычно они имеют кислотно-щелочной показатель, сходный с уровнем рН здоровой кожи, и потому оказыва­ют щадящий эффект, не высушивая кожу. Кроме того, в их состав часто добавляются экстракты целебных трав. Напомним, что все косметиче­ские средства, используемые для малыша, долж­ны быть сертифицированы для применения с рождения.

В качестве лечебных средств в воду для ку­пания можно добавлять отвары лекарственных трав. Так, ромашка славится своими антисепти­ческими свойствами, череда – противовоспали­тельными, дубовая кора – вяжущими. Но травы, как и любые лекарственные средства, следует применять лишь при наличии показаний (на­пример, опрелости, экзематозное мокнутие) и по рекомендации педиатра. Особенно осторож­ными следует быть с их применением у детей-аллергиков, ибо существует вероятность разви­тия аллергических реакций на компоненты этих целебных отваров.

При сухости кожи хороший эффект дает до­бавление в воду картофельного крахмала. Его следует насыпать в воду (обычно несколько гор­стей на детскую ванночку) и размешивать, пока вода не станет «шелковистой» на ощупь. Если вы используете ванны с травами или крахмалом, не ополаскивайте тельце малыша проточной во­дой после купания.

Первое купание

Как правило, первое купание происходит в день выписки ребенка из роддома. С первым купани­ем связаны некоторые родительские страхи.

Главный вопрос, который обычно волнует мо­лодых родителей: можно ли купать младенца, у которого еще не полностью зажила пупочная ранка? Обратимся к физиологии. Пуповинная вена, несущая кровь от плаценты к плоду, спа­дается и перестает функционировать в момент рождения и первого вдоха малютки. Пуповинный  При выходе из ван-остаток, как правило, удаляется хирургическим  ной заверните кроху путем на 2-е сутки жизни (отрезается стерильными ножницами, при этом остается культя около l см). Таким образом, к моменту выписки из роддома (на 4-5-е сутки жизни, а в случае кесарева сечения – на 7-10-е) в пупке остается лишь небольшая кожная ранка. Если заживление пупочной ранки идет с осложнениями, ребенка из роддома попросту не выпишут. Здоровому ма­лышу купание ни в коем случае не противопо­казано. Если вам все же тревожно, вы можете уточнить этот момент у педиатра, наблюдавшего кроху в роддоме.

Почему-то считается, что первое время следует купать малыша в слабом растворе «марганцов­ки». Между тем, давно уже доказано, что слабый (светло-розовый) раствор марганцево-кислого калия не обладает достаточными антисептиче­ским свойствами, но зато сильно сушит кожу, которая и без того в этот период жизни малютки склонна к шелушению. Исходя из этого, можно смело отказаться от подобного шага и купать ма­лыша в чистой воде.

Второй вопрос, а точнее, явный пережиток прежних времен – убежденность в том, что кро­хе нужно закрывать ушки, чтобы в них не попала вода (якобы во избежание отита – воспаления среднего уха). И вот родители, обычно по настоя­нию старшего поколения, стараются заткнуть ребенку ватными тампонами ушные проходы… Во-первых, вата отлично пропускает воду и ни­сколько не защищает от ее проникновения. Во-вторых, полость среднего уха абсолютно герме­тично отделена от внешнего мира барабанной перепонкой, и вода никак не может проникнуть внутрь – так же, как не может вода попасть в брюшную полость через кожу на животе. И на­конец, отит развивается не из-за проникновения воды в наружный слуховой проход, а в результа­те распространения инфекции из носоглотки, на­пример, при насморке, через слуховые (евстахи­евы) трубы. Следовательно, затыкать ушки ватой на время купания абсолютно излишне – не делая этого, вы сэкономите время и сохраните хорошее настроение крохи.

Еще одна ошибка – погружать малыша в воду, завернув в пеленку. Почему-то бытует убежде­ние, что так ему будет «не страшно». Но, с одной стороны, пеленка никак не защитит его от ощу­щения мокрого тепла вокруг, с другой же сто­роны, это ощущение не должно вызывать его страха, ибо знакомо ему с самого момента зача­тия, ведь кроха находился в жидкости примерно такой же температуры все время своего внутриу­тробного существования. Лучше нежно обхва­тите малыша, неторопливо погрузите его в воду так, чтобы она не попадала на личико, полейте ему на животик. Ощущение надежных маминых (или папиных) рук, ваш ласковый голос – вот то, что вселит уверенность в маленького чело­вечка. Не исключено, что вам и вовсе придется привыкнуть, что в первые дни или недели после рождения кроха не будет получать видимого удо­вольствия от купаний и станет сопровождать их отчаянным ревом. Если изменение температу­ры воды не принесет эффекта, придется с этим смириться – вполне возможно, он просто плачет от голода. В последующем все нормализуется.

Держать ребенка следует, подложив одну руку под его затылок и шею, а другую, при не­обходимости, – под попку. Некоторые родители используют специальные «горки» для купания. Когда станете ополаскивать малыша, возьми­те его под мышки и расположите вертикально. При выходе из ванной заверните кроху в пелен­ку или махровое полотенце, прикрыв и головку. Если в квартире прохладно (ниже 18°C), обработ­ку кожи и одевание лучше тоже провести в ван­ной комнате.

Младенческая кожа очень нежная и легко травмируется, поэтому ее можно только промо­кать, но не растирать. Наклонив головку малыша в стороны, просушите тем же полотенцем ушные раковины и проходы.

После купания следует обработать пупочную ранку. Кроме того, смажьте кожу в области под­гузника специальным защитным кремом. При общей сухости кожи можно воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном. После этого оденьте малютку (как правило, достаточ­но распашонки и хлопчатобумажного комбинезончика или комплекта), на головку на­деньте чепчик – его вы сможете снять примерно через 20-30 минут. Это нужно, чтобы от мокрых волос малыш не переохладился, кроме того, те­плообмен через кожу головы у новорожденных очень значителен, а сосуды на голове после те­плой ванны расширены.

Теперь наконец-то можно и покушать. Кстати, если после сна малыш очень хочет есть, совер­шенно не может терпеть, плачет, то лучше снача­ла покормить его, подождать 10-15 минут, а по­том искупать.

Как правильно купать новорожденного ребенка — Термоша

1. Зонд сделан не круглым и острым с диаметром 4…5 мм, а в виде закругленной лопатки с шириной на конце 10…20 мм и толщиной 3…4 мм. Такой термометр не имеет острых колющих частей. Он безопасен для детей и больных. Благодаря увеличению площади соприкосновения зонда с подмышечной впадиной, уменьшается время измерения и повышается повторяемость (термометр легче зафиксировать в определенном положении, происходит усреднение температуры с площади измерения).

2. Проводники к чувствительному элементу подходят не в центральной части зонда перпендикулярно зоне измерения, а по внутреннему радиусу по касательной к зоне измерения. Таким образом, проводники лучше прогреваются от корпуса термометра и не уводят часть тепла от чувствительного элемента, что приводит к уменьшению времени измерения. Сенсор температуры и проводники изготовлены на той же печатной плате, на которой расположены все остальные элементы схемы. Это позволило значительно снизить трудоемкость производства термометра.

3. Зонд термометра выполнен полностью из пластмассы с низкой теплопроводностью. Это практически не сказывается на времени измерения. Сравнительные испытания с термометром, имеющим традиционную конструкцию, показали, что вначале температура растет существенно выше у термометра с металлическим колпачком. Это происходит в течение, примерно, одной минуты до достижения температуры 36…36,2°С. Далее рост температуры у такого термометра резко замедляется. Еще примерно через минуту термометр, изготовленный полностью из пластмассы «догоняет» термометр с металлическим колпачком. Это можно объяснить тем, что для полностью пластмассового термометра эффект отливания крови в поверхностной области и охлаждение кожи самим термометром не так ярко выражен вследствие меньших значений теплоемкости и теплопроводности пластмассы. Благодаря данному решению удалось снизить инерционность, уменьшить количество деталей, избавиться от аллергенных материалов, сделать термометр герметичным, а, следовательно, расширить его область применения на поликлиники и больницы. Новый термометр имеет совершенный современный внешний вид.

4. Новый «умный термометр» не имеет жидкокристаллического индикатора, а снабжен модулем беспроводной связи с протоколом Bluetooth 4,0, обеспечивающим его надежную связь со всеми устройствами, снабженными таким же протоколом. Данное решение позволило расширить диапазон измерения температуры термометром до: -30…+70°С, а кратковременно до: -40…+100°С. В «умном термометре» индикатор может быть удален от самого термометра на расстояние до 20…50 метров. Можно контролировать температуру удаленно, например, из другой комнаты. Значительно расширилась область применения термометра. Это и контроль температуры воды при купании малышей, контроль температуры под одеждой у малышей во время прогулок зимой, измерение температуры в помещении, на лоджии, в погребе, холодильнике и т. д. Мы разработали прибор, который хочется всегда носить с собой. Он стал необходимым аксессуаром к мобильному телефону, который всегда рядом с человеком.

Температура воды для купания новорожденного

Новорожденный кроха уязвим к условиям внешнего мира. В материнском животе ему было тепло и комфортно. После рождения малышу предстоит научиться жить самостоятельно. Дышать, кушать, двигаться, заявлять о своих неудобствах, потребностях и желаниях громким криком.

Новорожденному необходимы заботливые руки мамы и папы, чтобы в первые месяцы жизни привыкнуть к новым условиям жизни, благополучно освоиться в большом мире. А мир начинается с материнского молока, родительского тепла, кроватки и ванночки. Первое купание малыша – это ответственный момент. Какой должна быть температура воды для комфортного купания новорожденного?

Почему важно следить за температурой воды?

Купание младенца с первых дней его появления на свет станет ежевечерним мероприятием. Водные процедуры для новорожденного длятся лишь несколько минут. Купание должно стать комфортным и успокаивающим. Важная информация о том, как купать новорожденного ребенка первый раз дома>>>

При подготовке к купанию важно учитывать особенности организма совсем маленького человека и правильно подготовить воду для ванночки:

• Вода не должна быть экстремально горячей или слишком холодной температуры;

Терморегуляция младенческого организма еще не налажена, поэтому неправильная температура воды при купании может стать причиной перегревания или переохлаждения малыша.

• Горячая вода способствует распариванию кожи;

Нежная детская кожи не выработала пока иммунитета к инфекциям, поэтому в распаренном состоянии становится уязвимой для бактерий.

• Слишком холодная вода в детской ванночке может навредить мочевыводящей системе младенца, вызвать впоследствии дискомфорт при мочеиспускании.

Читайте также: В какой воде купать новорожденного ребенка>>>

Правильная температура воды для купания маленького ребенка

Новорожденный еще недавно находился в утробе матери и был окружен околоплодными водами самой комфортной для него температуры – 37-38 градусов Цельсия. Именно такая температура воды и будет самой подходящей для купания малыша в ванночке. Читайте о том, как выбрать ванночку для купания новорожденного>>>

Мы взрослые привыкли долго расслабляться  в горячей ванне. Для младенца такой вариант купания неприемлем.

Взрослым, температура воды для купания малыша в 37-38 градусов покажется прохладной. Однако кожа младенца настолько нежная и чувствительная, что такая температура воды для купания крохи как раз самая комфортная. Теплая вода:

1. успокоит ребенка и поможет заживить пупочную ранку;
2. поможет маленькому организму сформировать иммунитет против различных инфекций;
3. поможет постепенно развить и наладить процесс терморегуляции маленького организма.

Как подготовить воду для купания идеальной температуры?

Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:

• Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
• Можно добавить ромашку или череду;
• Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;

Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.

• Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
• Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
• Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;

Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.

Интересно! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.

Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.

• Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.

Важно! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.

Таким образом, извлекая малыша из ванночки, вы не рискуете застудить его. Читайте о том, какая температура должна быть в комнате для новорожденного>>>

О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:

Стоит ли начинать закалять грудничка при купании?

Закаливание – это тренировка системы терморегуляции организма. Мероприятия по закаливанию крохи должны быть кратковременными и как можно более естественными. Излишнее усердие с закаливанием может привести к обратному эффекту – истощению защитных резервов организма.

Современные мамочки спорят о закаливании малыша с помощью водных процедур. Закаливание, по мнению знаменитых педиатров, полезно, однако если малыш очень маленький, то с обливанием холодной водой не стоит экспериментировать.

Обливание холодной водой и иммунитет

Обливание холодной водой является стрессом, неестественным мероприятием для ребенка. Подросший малыш будет активно сопротивляться желанию взрослого окатить его водой неприятной температуры.

На заметку! По наблюдениям опытных родителей, в семьях, практикующих принудительное закаливание, дети болеют не намного реже.

Дети должны получать удовольствие и радость от ежевечернего купания. Вместо этого они начинают бояться купания, напрягаются, ждут подвоха от взрослых при принятии водных процедур. Для того, чтобы не навредить психологическому равновесию и здоровью малыша, стоит начинать закаливание с естественных методов, но не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно стать продолжением образа жизни ребенка, так называемым самозакаливанием:

1. Хождение босиком;
2. Хождение голышом летом или в проветренных, не перегретых помещениях;
3. Отсутствие чрезмерного укутывания;
4. Обмывание, обтирание и обрызгивание водой контрастной температуры;
5. Летнее купание.

Процедуры самозакаливания входят в жизнь маленького человека по его же инициативе, через игру, баловство. Задача родителей поддержать эксперименты маленького человека и обезопасить их.

Если в теплое время года малыш играет с водой, ему нравится обливаться и баловаться – это может стать естественным началом процедур по закаливанию. В таком случае самостоятельные манипуляции подрастающего ребенка с водой будут иметь полезный эффект для укрепления иммунитета. Тогда как обливание неподготовленного крохи холодной водой не принесет пользы, а только навредит и физическому и психологическому иммунитету ребенка.

Помните! Дети копируют взрослых и рано или поздно обязательно подключатся к зарядке, которую делает по утрам папа, к здоровому образу жизни и закаливанию.

Если обливание холодной водой после пробежки или интенсивной зарядки в семье практикуют и родители, то для ребенка с трехлетнего возраста такие процедуры также станут естественным процессом.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Купание новорожденного — какой должна быть температура воды, чтобы не навредить малышу?

С появлением в доме нового члена семьи главной задачей родителей становится уход за ним и адаптация к жизни вне защищенности маминого животика.

У каждой семьи свой ключ к успеху: кто-то полностью подстраивается под биоритмы малыша, кто-то пытается сформировать режим дня ребенка. В любом случае, в первые месяцы жизни обязательной ежедневной процедурой станет купание ребенка.

Для того чтобы все участники данного процесса – и малыш, и его родственники — чувствовали себя комфортно, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций специалистов.

Содержание статьи

Пар кости ломит

Наши малыши очень нежные создания, хрупкие и легкоранимые. Все у них устроено пока еще несовершенно. Терморегуляция еще не сформирована настолько, как у взрослого человека.

В первые месяцы жизни происходит ее настройка, поэтому очень важно не нарушить этот процесс: не перегревать новорожденного, в том числе и во время купания.

[warning]Перегрев ребенка может спровоцировать повышение температуры тела и плохое самочувствие. Если малышу жарко, его кожа краснеет, ребёнок становится капризным и плачет.[/warning]

Стоит помнить, что в отличие от взрослых, привыкших к горячим баням или саунам, расслаблению в горячих ваннах, до момента рождения ребенок находится в комфортных условиях маминого животика с температурой около 37 градусов.

Поэтому, резко изменяя данные показатели, можно навредить малышу. С другой стороны, слишком холодная вода может также вызвать у ребенка протест: мышцы тела напрягаются, носогубной треугольник синеет и ребенок начинает дрожать.

Оптимальная температура воды способствует образованию наилучших условий для заживания пупочной ранки и вообще очень полезна для кожи новорожденного. Также надо с аккуратностью относиться к различным добавкам в воду для купания и консультироваться по поводу их добавления с врачом.

Очень подробная статья про ванночки для купания новорожденных: как выбрать, какие бывают, сколько стоят?

Для здоровья Вашего ребенка (да и для Вашего тоже) очень полезным может оказаться использование водяного матраса с подогревом. Отзывы про них, цены и всю интересующую Вас информацию вы сможете найти вот здесь, берегите свое здоровье, а главное — здоровье вашего малыша!

При какой температуре должно проходить первое купание новорожденного?

Исходя из вышеизложенного, первые купания новорожденного рекомендуют проводить при температуре 36-37 градусов. Именно эта температура станет для ребенка комфортной, малыш сможет расслабиться, вернувшись в знакомую ему среду, и со временем привыкнет к ежедневным купаниям.

[wpmfc_short code=»Block2″]

Не надо бояться, что вода быстро остынет: первые купания очень короткие — длятся не более 5-7 минут. За это время вода может изменить показатели на 1-2 градуса, такое изменение не критично.

«…в ушате, в корыте, в лохани…»

Очень важно обратить внимание на температурный режим в помещении, где будет купаться ребенок (опытные мамы советуют сразу начинать купать в ванной комнате).

Комфортная температура составляет 23-25 градусов.

[important]Не стоит искусственно подогревать отдельную комнату до состояния бани, или включать горячую воду, дабы показать малышу эффект парилки: после окончания купания резкий перепад температур (из теплой ванной в холодную комнату) может негативно отразиться на здоровье малыша.[/important]

Не нужно закрывать дверь, если малыш купается в ванной — при хорошей циркуляции воздуха температура в помещениях будет приблизительно одинаковой, плюс будет осуществляться дополнительное закаливание малыша.

Но и не переусердствуйте с закаливанием! Если на дворе зима, а у вас в доме холодно, то все-таки искупайте ребенка в ванной, искусственно ее подогрев до комфортной для малыша температуры.

Но лучшим вариантом будет перенести его сразу после купания в слегка подогретую заранее комнату, чтобы перепад температур не был слишком резким.

Последние приготовления

Независимо от того, будет ли ребенок купаться в общей ванне или маленькой ванночке, емкость для купания должна быть чистой, без повреждений и острых углов, обратите на это внимание при покупке!

Также заранее надо приобрести термометр для измерения температуры воды. Измерять ее лучше всего спиртовым термометром в пластмассовом корпусе.

[tip]Этот термометр может плавать в ванне все время, пока малыш купается, что позволит постоянно контролировать температуру воды. Самые точные показатели определяют спиртовые термометры.[/tip]

Не стоит доверять термодатчикам на детских ванночках, так как они склонны быстро ломаться и показывают лишь приблизительную температуру. Они не подойдут тем семьям, где решат закалять ребенка и постепенно снижать температуру для купания.

Важно помнить: добавлять надо горячую воду в холодную, а не наоборот. Градусник в это время должен находиться в воде. Доводя температуру воды до желаемой (37 градусов), воду нужно перемешивать, дабы сведения термометра оказались достоверными.

Насколько полезна для здоровья такая процедура, как радоновые ванные, есть ли противопоказания, где можно пройти такое лечение?

Если Вас интересует Ваше здоровье и здоровье Ваших детей, узнайте больше про талую воду, насколько она полезна, как можно ее сделать самостоятельно в этой статье, это очень интересно!

Как применяется щелочная минеральная вода при такой заболевании, как подагра вы можете узнать в этой статье: http://pro8odu.ru/vidy-vody/mineralnaya-voda/shhelochnaya-mineralnaya-voda.html, самая актуальная и необходимая для здоровья информация!

Во время купания не надо подливать горячую воду в ванную, если только родители не продлевают процедуры на неопределенное время (педиатры не рекомендуют затягивать купание дольше, чем на 40 минут).

[warning]Ни в коем случае нельзя полагаться на бабушкин метод: измерение температуры воды локтем. У каждого человек разный порог чувствительности, поэтому приблизительные измерения могут дать обманчивую картину о том, в какой воде будет купаться малыш.[/warning]

Желательно, чтобы ванну готовил кто-то из родственников, в то время как мама занимается с малышом, подготавливая его к купанию. И как только температура воды достигнет желаемой отметки, надо приступать к водным процедурам.

Хочешь быть здоровым — закаляйся

В наши дни модным веянием стало закалять ребенка. Бесспорно, закаливание положительно влияет на защитные силы организма. К тому же, если купать ребенка все время в теплой воде, можно даже понизить сопротивляемость организма к необычным условиям.

Часто мамы хвастаются, что купают ребенка в холодной воде несмотря на постоянные простуды. Специалисты же настойчиво рекомендуют начинать закаливание только в том случае, если ребенок здоров, у него нет заболеваний сердца и сосудов и малыш не простужен.

Более того, температуру воды для купания надо снижать постепенно, иначе, почувствовав один раз дискомфорт, ребёнок может наотрез отказаться даже заходить в ванную. В таком случае у него может выработаться отрицательные рефлекс при виде воды, что превратит купание в мучительный процесс для всех его участников.

[wpmfc_short code=»Block3″]

После того, как ребенок привык к самому процессу купания и к окружающей его обстановке, можно начинать постепенно снижать температуру воды (на один градус каждые три дня).

Прохладная вода будет активизировать мышечный тонус ребенка, усилит кровоток, заставит активнее работать сердце, поведение ребёнка может измениться. В теплой воде он может лежать и расслабляться, в прохладной же — активно сучить ножками и шевелить ручками.

Конечно, это отнимет у ребенка больше сил и он быстрее устанет. При первых же признаках усталости малыша (трет глаза ручками, беспокойно оглядывается по сторонам) надо заканчивать водные процедуры, заворачивать малыша в теплое полотенце и давать грудь или смесь.

Одеть ребенка можно и после того, как он успокоится и покушает.

Стоить помнить: купание должно быть для малыша источником позитива. Мама должна реагировать на минимальные изменения в настроении и активности своего ребенка. Причиной может быть неправильно выбранная температура воды, холодная емкость для купания, новая игрушка и так далее.

Со временем, наладив процесс купания и отрегулировав все моменты индивидуально, родители превратят купание в любимое занятие для малыша и его родителей. Пусть отношения вашего ребенка с водой сложатся самым наилучшим образом!

Подробное видео про первое купание новорожденного:

Хотите узнать, что такое ванночка для ног с гидромассажем, по каким параметрам выбрать наиболее подходящий для Вас вариант?

Всю информацию про то, как подобрать фильтр для очистки скважинной воды вы найдете прямо здесь, в этой статье. Самая важная и полезная информация!

Как купать новорожденного ребенка первый раз дома

Содержание:

1. Первое купание новорожденного малыша после роддома
2. Когда можно купать новорожденного после роддома?
3. Когда и как начинать купать малыша в большой ванне?

Опытные мамы знают, что купание ребенка — простая и очень приятная процедура. Скоро это поймете и вы, но пока в вашей голове одни лишь вопросы. Как часто купать новорожденного ребенка до месяца? Что для этого нужно? Как все сделать правильно? Не волнуйтесь, сейчас мы вам обо всем расскажем…»

Первое купание новорожденного малыша после роддома

Опытные мамы знают, что купание ребенка — простая и очень приятная процедура. Скоро это поймете и вы, но пока в вашей голове одни лишь вопросы. Как часто купать новорожденного ребенка до месяца? Что для этого нужно? Как все сделать правильно? Не волнуйтесь, сейчас мы вам обо всем расскажем.

Когда можно купать новорожденного после роддома?

Сейчас почти каждое ощущение, которое испытывает ваш малыш, является для него новым. Но вот что ему уже отлично знакомо — это приятное и успокаивающее чувство погружения тела в теплую жидкость. Ведь именно так он провел предыдущие девять месяцев!

Первое купание ребенка можно организовать хоть сразу после приезда из роддома, это не доставит малышу никакого дискомфорта. И даже если пуповинный остаток не отпал, противопоказаний для водных процедур нет — просто не забудьте промокнуть его насухо после купания.

Как правильно купать новорожденного ребенка первый раз дома?

Главное — не волнуйтесь и следуйте нашей инструкции. Тогда первое купание новорожденного после роддома пройдет без проблем, а каждый следующий прием ванны будет приносить только удовольствие!

1. Приготовьте махровое полотенце с капюшоном, а также косметику, подгузник и вещи, в которые переоденете малыша после.

2. Наберите ванну. Пока вода не остыла, начинайте купание новорожденного. В первый раз дома попросите папу малыша или других близких страховать вас.

3. Опускайте ребенка в ванну очень медленно — сначала ножки, потом все тело.

4. В воде голова и шея малыша должны находиться на вашем левом запястье, этой же рукой вы должны удерживать малыша за плечо. Если вы используете ванночку с горкой, уложите малыша на нее.

5. Нежно мойте ребенка правой рукой и не забывайте о кожных складочках — промыть нужно каждую.

6. Шампуни и мыло используйте не чаще одного раза в неделю.

7. Купайте младенца 5–10 минут.

8. Достаньте ребенка из воды, насухо вытрите его кожные складочки и смажьте их увлажняющим маслом.

9. Наденьте на малютку подгузник.

10. Наденьте на малыша слип и уложите спать.

Какой должна быть температура воды при первом купании младенца?

На 1-м месяце жизни малышу наиболее комфортны купания в воде 37 °С: она соответствует температуре тела ребенка, поэтому он не мерзнет и не перегревается. Для полной уверенности в том, что вы все сделали правильно, купите специальный водный термометр. Народный метод с проверкой температуры воды локтем субъективен и может обманывать на несколько градусов в ту или иную сторону.

В некоторых источниках можно встретить совет купать ребенка в первое время после рождения в остуженной кипяченой воде. Поступать так стоит только в том случае, если вы берете воду из ненадежного источника, например, из колодца или неглубокой скважины. При центральном водоснабжении вода проходит предварительную подготовку и должна соответствовать нормам санитарной безопасности. В любом случае, если у вас есть сомнения в качестве воды, отнесите ее на анализ в лабораторию.

Сколько раз в неделю нужно купать новорожденного?

Купать малыша до 6 месяцев нужно каждый день. Водные процедуры удаляют загрязнения и смывают бактерии с кожи грудничка, благодаря чему значительно снижается риск появления опрелостей. После полугода можно сократить количество купаний до 2–3 в неделю.

Мойте ребенка с детским мылом не чаще одного раза в неделю. Для ежедневного купания достаточно обычной воды.

В какое время лучше купать новорожденного?

Здесь все как у взрослых — лучше всего купаться перед сном, чтобы смыть грязь и волнения прошедшего дня. Водные процедуры расслабляют грудничка, способствуют быстрому засыпанию и комфортному сну. Желательно купать ребенка в одно и то же время — это помогает выработать у малыша правильный график сна и бодрствования.

Как правило, купать малыша в первые дни жизни начинает мама, и вопрос об участии в процессе папы даже и не встает. А зря — ежевечерние купания помогают папе наладить тесный эмоциональный контакт с малышом. И, конечно, закончить день с пониманием, как бесконечно ничтожны все проблемы в сравнении с радостью отцовства.

Как сделать первое купание малыша безопасным?

Существуют общие правила безопасности, которые необходимо соблюдать как при первом купании новорожденного, так и во время водных процедур в более взрослом возрасте. Скоро вы выучите их наизусть, но в первый месяц периодически освежайте в памяти этот список. Не пренебрегайте правилами — от них зависит здоровье вашего ребенка!

• Не стирайте в детской ванночке и не используйте ее для других посторонних целей. Ванночка — только для купания.

• При купании в обычной ванночке придерживайте головку младенца, чтобы она не погружалась под воду. В ванночке с горкой тело малыша поддерживается самой конструкцией.

• В помощь родителям подросших малышей, которые уже купаются в большой ванне, выпускают специальные надувные воротнички для водных процедур. В таком круге на шее ребенок будет в безопасности в течение всего купания.

• Ни в коем случае не оставляйте малыша одного в ванной комнате. Это опасно не только для беспомощного грудничка, но и для подросшего карапуза — в ваше отсутствие он может заинтересоваться красивыми бутылочками с ароматными шампунями и гелями и попробовать их на вкус.

• Многие женщины любят принимать ванну с пеной и с первых дней стремятся познакомить своего замечательного мальчика или прекрасную девочку с этой приятной процедурой. Не делайте так! Пена для ванн, даже детская, ухудшает защитные свойства кожи ребенка и может стать причиной аллергической реакции.

• Следите за реакцией ребенка. Если вода остыла, малыш будет стараться свернуться в комочек, может начать дрожать. Достаньте кроху из ванночки или ванны, добавьте в нее горячей воды, размешайте, затем продолжите купание. Если вы сделали воду слишком теплой, скорее всего, малыш станет вялым, а его кожа начнет краснеть. Старайтесь не допускать ни одной из этих крайностей.

• Кожу ребенка после купания следует промокнуть полотенцем, но не тереть. И не пропустите ни одной складочки!

• После купания малыша не стоит сразу одевать. Будет правильнее, если в течение нескольких минут он полежит без одежды — так тело крохи лучше высохнет.

Когда и как начинать купать малыша в большой ванне?

Ребенка можно начинать купать во взрослой ванне сразу, как он научится сидеть. Если малыш выражает беспокойство при первом купании по новым правилам, разбейте переход на два этапа: несколько дней купайте малыша в его ванночке, поставив ее на дно ванны, затем уберите ванночку. Для безопасности можно сажать малыша в ванну с надувным кругом на шее — он не даст его головке уйти под воду при неловком движении.

Совет

Если вы решили обучать ребенка плаванию с раннего возраста, его знакомство с ванной должно произойти раньше — как только заживет пупочная ранка. Первое время ванна будет местом тренировок маленького пловца, а уже в 3 месяца можно продолжить занятия в настоящем бассейне. Если у малыша не будет практики, примерно к 4 месяцам врожденный рефлекс угаснет, и ему придется заново учиться плавать в более позднем возрасте.

Помните о гигиене и чистите ванну каждый раз перед купанием. Делайте это заранее, чтобы к началу процедур в ванной комнате не осталось запаха бытовой химии, и тщательно смывайте остатки чистящего средства.

Приятного купания вам и вашему малышу!

Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка | Онлайн-журнал «о Женском»

Как купать новорожденного? Сколько по времени купать? Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка? Как ухаживать за кожей после купания? На эти вопросы попытаемся сегодня ответить в нашей статье.

Источник: онлайн-журнал «о Женском»

Важность купания для новорожденного

Водные процедуры для новорожденного имеют куда большее значение, чем для взрослого. Здесь важен и гигиенический фактор, и эмоциональный, и закаливающий. Даже колики может облегчить пребывание в воде.

Однако особенности организма крохи требуют очень точного соблюдения режима принятия ванн. Температура воды для купания новорожденного ребенка — одна из их главных составляющих.

Терморегуляция — основа основ

Одна из важнейших особенностей организма любого млекопитающего — постоянство телесной температуры. Величина ее не зависит от температуры воздуха, как это происходит у холоднокровных животных. Процесс этот многоступенчатый и весьма сложный.

Гипоталамус получает данные о температуре кожи и внутренних органов от нервных окончаний. При снижении показателей он передает соответствующий сигнал об активизации работы органа или системы, обеспечивающей прилив крови к охлажденному участку. Внешне такая работа выглядит по-разному.

Например, мышечный тремор — интенсивная работа мышц вызывает прилив крови к обширной поверхности и позволяет быстрее согреться.

Однако у новорожденных механизм терморегуляции находится еще в недоразвитом состоянии.

В результате зависимость температуры тела у младенца от внешней температуры намного сильнее, чем у взрослого. Соответственно, температура воды при купании новорожденного, температура воздуха в детской, количество одежды, позволяющей малышу чувствовать себя комфортно, определяются по совершенно другим критериям.

Механизм терморегуляции у новорожденных

Теплообмен человеческого тела с окружающей средой обуславливается двумя факторами — теплопродукцией и теплопроводностью.

Теплопродукция

Теплопродукция — механизм, позволяющий телу получить достаточное количество тепла. В отличие от взрослого у новорожденного он состоит из двух частей.

Бурый жир — эта уникальная субстанция образуется в организме плода начиная с 26 недели. Ее особенность: получение максимального количества тепла при минимальном расходе. «Взрослый», то есть обычный жир, например, при сжигании такого же количества энергии не дает.

У младенца бурый жир располагается в области шеи, за грудиной, лопатками и в других внутренних органах. Его единственная функция — защищать малыша от переохлаждения.

Со временем, когда механизм терморегуляции совершенствуется, надобность в дополнительной жировой прослойке отпадает, и бурый жир больше не синтезируется.

Быстрый способ согреться для новорожденного

Мышечное дрожание — более привычный способ получения тепла. При охлаждении мышечные ткани сокращаются, что активизирует окислительные процессы. При этом выделяется энергия, достаточная для обогрева.

Охлаждение вызывает у крохи потребность в мышечной активности. Ребенок может при этом заплакать — для него это еще один вид активности, однако ограничивать движения малыша не нужно. Лучше перенести в более теплое помещение или поближе к источнику тепла.

Теплоотдача

Теплоотдача — процесс передачи тепла окружающей среде. Не менее важная функция, так как при перегреве или увеличении температуры воздуха организм нуждается в охлаждении. Осуществляется механизм за счет потоотделения и сужения кровеносных сосудов.

У новорожденного количество потовых желез даже больше, чем у взрослого. Однако функционируют они очень слабо: малыши почти не потеют, и, соответственно, выделяющийся пот не может охладить кожу. Изменение рабочего сечения кровеносных сосудов происходит соразмерно с изменениями температуры. При необходимости увеличить теплоотдачу, то есть, согреться, сосуды расширяются, и большее количество крови согревает тело. Если же необходимо охлаждение, сосуды сужаются, и приток крови приостанавливается. Этот механизм действует и у новорожденного, но с одним отклонением: в отличие от взрослых, у младенцев слабо развита подкожная жировая клетчатка. Соответственно, даже при сужении кровеносных сосудов, теплоотдача уменьшается незначительно.

В результате у новорожденного наблюдается одинаково сильная склонность к переохлаждению и перегреву, так как его организм недостаточно развит, чтобы самостоятельно регулировать свою температуру.

Читать: Легкий способ быстро отучить ребенка от пустышки

Помнить об этом мамам нужно постоянно: и когда они слишком укутывают малыша перед прогулкой, и когда стремятся поскорее закалить ребенка и обливают его слишком прохладной водой. А ведь температура для купания новорожденного должна строго соответствовать температуре его тела.

Как часто нужно купать новорожденного ребенка?

Как правило, детские терапевты советуют практиковать ежедневное купание для новорожденных детей. Причины таковы.

Гигиена тела

Для малыша с его еще ослабленной иммунной системой очень важно сохранить чистоту кожных покровов и слизистых. Однако с точки зрения гигиены, купаться достаточно 3 раз в неделю, а в другие дни можно обтирать малыша влажной салфеткой и подмывать.

Закаливание

Водные процедуры более эффективны для развития механизма терморегуляции, чем воздушное закаливание: теплопроводность воды ниже, чем у воздуха. Поэтому педиатры рекомендуют ежедневные купания.

Развитие мышечной ткани — пребывание в воде заставляет малыша двигаться активнее, а мышцы — трудиться усерднее, ведь приходится преодолевать более высокое сопротивление среды. Эта же особенность тренирует и вестибулярный аппарат младенца.

Эмоциональный фактор

Память новорожденного не содержит много воспоминаний. Но о пребывании в водной среде во время внутриутробного развития крошечный человечек помнит. Купание возвращает его в привычную и удобную среду, что вызывает положительные эмоции.

Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка?

Требования к купаниям.

Оптимальная температура воды при купании новорожденного ребенка

Температура тела у новорожденного колеблется в пределах 36,4-37,2 °C. Оптимальная температура для купания новорожденного должна соответствовать значению — 36,2-36,3 °С.

Что будет, если купать новорожденного в горячей воде?

В отличие от взрослого малыш удовольствия от горячей воды понять еще не может. Эффект расслабления горячей ванны основан на увеличении теплоотдачи: кровеносные сосуды расширяются и идет обильное потоотделение. Однако у новорожденного, как уже говорилось, потоотделение крайне затруднено, а сужение и расширение сосудов не столь значительно. А, учитывая, насколько тонка и нежна кожа младенца, возрастает еще и опасность ожога.

Холодная вода для новорожденного противопоказана

Прохладная вода оказывает такой же плохой эффект. Ведь ребенок не может толком согреться. Из-за недостатка подкожной клетчатки, выделяемое тепло тут же отдается в холодной воде.

Температура воды для закаливания новорожденного ребенка

Ополоснуть малыша после купания прохладной водой можно и нужно. Это позволит ребенку быстрее адаптироваться при переходе из водной среды в 36 °С в воздушную среду с 25 °С. Однако и здесь важно соблюдать постепенность. В начале вода для закаливания должна быть такой же теплой.

Затем через 5-7 дней можно охладить ее на 1 градус, через 10-14 дней — на 2 и так далее.

Читать: Как купать новорожденного? Советы от мамы троих детей

Какой должна быть температура в ванной?

Температура воздуха при купании новорожденного должна быть не менее 25 °С, но и не более 29 °С. Горячий воздух при большой влажности, а именно такая атмосфера царит в ванной, пользы не принесет.

Поэтому стоит иметь 2 термометра: один — для измерения температуры воды при купании новорожденного, другой — для измерения температуры воздуха в ванной комнате.

Как подготовить нужную температуру воды для купании новорожденного ребенка?

Готовят ванну следующим образом:

1. Набирается небольшое количество горячей воды (общий объем определяется вместительностью ванночки).
2. Постепенно добавляют прохладную воду, стараясь смешивать горячую с холодной, параллельно  измеряя температуру обычным водяным градусником.
3. Когда температура достигает 38 °С, можно приступать к купанию младенца.

Пока мама будет его раздевать, и пока малыш будет принимать воздушную ванну, вода чуть остынет до идеальной температуры.

При некотором опыте водяной градусник благополучно заменяет локоть. Здесь куда более нежная кожа, чем на ладони, поэтому она сразу «оповестит» о том, насколько горячая или нет вода для купания. Если же локтем жидкость ощущается как приятно теплая, то нужная температура достигнута.

Сколько по времени купать новорожденного ребенка?

Длительность купания определяется потребностями малыша и его желанием.

Если ребенку до 1 месяца

Для грудничков время омовений не превышает 7-10 минут.

Длительность купания с 1 месяца

Чем старше становится ребенок, тем дольше может быть процедура купания — до 20 минут и даже 30. Превышать этот интервал нежелательно — за 20-30 минут вода все-таки успеет заметно остыть. Поэтому подливать достаточно теплую воду и следить за оптимальной температурой для купания новорожденного, о которой мы писали выше, следует обязательно.

Что делать, если новорожденному не нравиться купаться?

Если малыш капризничает, стоит сократить время купания до минимальных 5-7 минут.

Нужно ли добавлять марганцовку в воду?

В первые 2-3 недели в воду добавляют марганцовку — до слабо-розового цвета. Вещество обладает ярко выраженным антисептическим действием. В дальнейшем используется обычная теплая вода, не обязательно кипяченая.

Как часто нужно мыть ребенка с мылом?

В первое время — около месяца от рождения ребенка, использовать мыло или шампунь не разрешается: велика вероятность появления аллергической реакции. В дальнейшем запрещается применять средства с антибактериальным эффектом — по той же причине.

Пенку или мыло не следует использовать более 2-3 раз в неделю. Слой эпидермиса у грудничков очень тонок, мыло при всех стараниях производителей все равно сушит нежную кожу.

При покупке детских средств для подмывания и купания отдайте приоритет продукции с маркировкой 0+. Это самая бережная защита для вашего малыша.

Как часто следует купать новорожденного в ванне с солью и травами?

«Морские» купания, то есть с морской солью, или ванны с травяными настойками более чем раз в неделю нежелательны. По той же причине, возможна сухость кожи и аллергические реакции на травы.

Как купать новорожденного первый раз в ванночке?

Опишем процесс купания новорожденного ребенка в ванночке для тех, кто делает это в первый раз.

Читать: Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?

Резко опускать младенца в ванночку с водой даже самой оптимальной температуры, конечно, нельзя. Нужно дать малышу время привыкнуть:

1. Для этого кроха сначала принимает воздушную ванну.
2. Затем омывают ручки и ножки, потом постепенно опускают малыша в воду, пока вода не покроет грудную клетку.
3. Головку при этом удерживают над водой на согнутом локте, рука поддерживает спинку и ягодицы.
4. Дверь в ванную комнату при этом должна быть закрыта с момента набора воды в ванночку или иметь маленькую щелочку (опять же следим за оптимальной температурой воздуха — не менее 25 °С, но и не более 29 °С).
5. Личико протирают ваткой, смоченной в воде.
6. Ополаскивать водой желательно в более старшем возрасте (хотя бы с месяца жизни).
7. Намыливают ребенка рукой.
8. Удобнее всего купать ребенка вдвоем: один — держит, другой — моет и смывает.
9. Головку тоже моют детским мылом с маркировкой 0+ или нежным детским шампунем.
10. Смывают мыльную воду с волосиков движениями ото лба и назад так, чтобы пена по возможности не попадала в глаза.
11. После купания новорожденного ополаскивают чистой водой (той же температуры, что и уже остывшая вода в ванночке — для этого нужно использовать термометр).
12. Термометр должен использоваться не только на начальном этапе набора воды в ванночку, но и должен помогать контролировать температуру во время всего процесса купания новорожденного.
13. Сразу после купания ребенка закутывают в теплую нежную ткань — обычно это махровое полотенце с уголком-капюшоном, чтобы заодно обсушить и волосы.

Полотенце можно подогреть перед укутыванием (на батарее или утюгом — в зависимости от времени года и температуры в комнате), но здесь важно соблюсти меру. Проверяют температуру полотенца так же, как и температуру воды — локтем. Этот участок кожи более чувствителен, что позволяет маме чувствовать температуру так же, как и маленькому.

Как ухаживать за кожей новорожденного после купания?

После того как малыш обсохнет, приступают к уходу за кожей:

1. Опрелости обрабатывают детскими присыпками или салицилово-цинковой пастой.
2. Сухие участки кожи — детским кремом или маслом после купания. Состав и того и другого должен быть максимально нейтральным.
3. Стерильной ваткой протирают глазки — от внешнего уголка к внутреннему.
4. Из такой же ваты скручивают жгутики и очищают носик и ушки.
5. Надевают шапочку-чепчик и боди (или комбинезон — в зависимости от времени года и температуры в комнате).

Обычно ванну малыш принимает перед сном. Но если водные процедуры оказывают на него возбуждающее действие, то следует перенести их на обеденное время.

Купание младенца не только необходимая гигиеническая процедура. Это важная часть адаптации малыша к окружающей среде, своеобразный тренажер для механизма терморегуляции и вестибулярного аппарата. К тому же в большинстве случаев ребенок любит купаться, и ежевечернее омовение приносит ему массу удовольствия.

Источник: онлайн-журнал «о Женском»

Первая ванночка для вашего ребенка

Поначалу купание новорожденного может быть сложной задачей, но вскоре вы научитесь навыкам, необходимым для уверенности в этом занятии.

Некоторые младенцы плачут или дрожат во время купания из-за незнакомого ощущения мокроты, холода и голости. Это может заставить родителей почувствовать, что они вызывают у ребенка стресс, но купание ребенка является важной частью ухода за ним и ухода за ним.

Конечно, другим детям это нравится — мало ли!

Обмывайте новорожденного с губкой до тех пор, пока не выпадет культя пуповины, но как только это произойдет, вы можете использовать ванны как время для игр, детского массажа и, конечно же, как шанс очистить их.

Купать новорожденного нужно не чаще одного раза в день; слишком много ванн с водопроводной водой высушит натуральные масла на коже ребенка, особенно у младенцев с экземой и другими кожными заболеваниями. Обычно вы можете обмывать губкой через день при условии, что гениталии тщательно очищаются после каждой смены подгузников.

Вот некоторые общие правила купания младенцев, от новорожденных до малышей:

Проверьте температуру воды локтем или запястьем — она ​​должна быть теплой, между 36–37 градусами Цельсия, хотя летом в ванне может быть немного прохладнее.

• Убедитесь, что в комнате нет сквозняков из открытых окон, особенно зимой.
• Соберите все необходимое, в том числе мягкое полотенце, мочалку, средства по уходу за ребенком, одежду и подгузник.
• Имейте в виду, что некоторые средства для ванны не подходят для младенцев — используйте чистящие средства с нейтральным pH и гипоаллергенные очищающие средства, мыло, увлажняющие средства и детские масла, которые созданы специально для младенцев и не содержат химикатов и добавок. Не используйте детский шампунь до шести месяцев, так как до этого времени волосы вашего ребенка не выделяют масла.
• Наполните ванну водой — для детей в возрасте до шести месяцев в ванне может быть около 5 см воды, а для детей старше шести месяцев допускается от 10 до 13 см. Никогда не опускайте ребенка в ванну, пока вода все еще течет, и обязательно проливайте холодную воду из-под крана в последнюю очередь, чтобы не обжечься. Закройте краны резиновым колпачком, чтобы внутрь не капала горячая вода.
• Проверьте температуру воды локтем или запястьем — она ​​должна быть теплой, от 36 до 37 ° C, хотя летом в ванне может быть немного прохладнее.
• Перед тем, как положить ребенка в ванну, смочите чистую тряпку для мытья посуды и очень осторожно протрите веки. Затем умойте ее лицо чистой водой в ванне и вытрите насухо.
• Держите голову ребенка одной рукой, поддерживая ее и ее шею, когда вы опускаете ее в детскую ванночку, сначала ногами, а затем на спину, чтобы голова была немного погружена. Аккуратно ополосните ее голову и волосы водой. Пока ребенок не сможет сидеть без опоры (от шести до девяти месяцев), вы всегда должны крепко держать его, даже если в ванне есть слинг или сиденье.
• Затем вымойте ее туловище и руки, затем гениталии и в последнюю очередь.
• Сведите к минимуму потерю тепла телом после ванны, завернув ее в полотенце с капюшоном, которое покрывает ее голову, как только вы вынимаете ее из воды.
• Промокните ребенка насухо, в том числе в складках кожи в подмышечных впадинах, в паху, под подбородком, вокруг шеи, коленей и за ушами. Если у вашего ребенка сухая кожа или сыпь от подгузников, вы можете нанести легкий слой лосьона перед тем, как надеть подгузник, а затем нанести остальную одежду.

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время купания в течение любого периода времени, даже если он находится в слинге или стуле. Младенцы могут утонуть всего в сантиметре воды, причем тихо.

Купание малыша

младенец 8 августа 2011 г.

Купание малыша, конечно, сохраняет его чистоту, но это также прекрасный момент расслабления, удовольствия и соучастия. Время купания — это привилегированный момент, чтобы разделить с ним его.

Препарат

• Температура в ванной должна поддерживаться от 20 ° C до 24 ° C.Избегайте сквозняков.
• Идеальная температура воды от 35 ° C до 38 ° C. Термометр для ванны необходим, чтобы знать точную температуру ванны вашего ребенка, по крайней мере, для первых ванн и до тех пор, пока вы не привыкнете наливать нужное количество горячей воды.
• Запустите ванну с холодной водой перед добавлением горячей воды и сначала выключите горячую воду, чтобы избежать угрозы ожога. Перед тем, как погрузить ребенка, используйте локоть или ладонь, чтобы убедиться, что температура комфортная, не слишком жаркая или слишком низкая.Никогда не окунайте ребенка в ванночку, которая еще не течет. Температура может резко измениться или рычаг подачи воды может стать слишком высоким.
• Подготовьте все необходимое перед запуском ванны, чтобы, когда ваш ребенок окунулся в воду, все было под рукой. (Фен, пижамы или одежда, чистые подгузники и т. Д. )
• Мягкое детское мыло без отдушек идеально подходит для мытья вашего ребенка. Жирное мыло обычно хорошо переносится, но вы все равно должны следить за любыми признаками аллергии.Масляные и пенные ванны могут вызвать инфекции мочевыводящих путей.
• Детское сиденье для ванны рекомендуется, потому что оно позволяет родителям освободить руки и поиграть с ребенком. Большинство сидений предназначены для обеспечения идеального положения ребенка, когда его голова находится вне воды. Таким образом, ваш ребенок сможет свободно плескаться в воде. Когда ребенок плотно сидит на своем сиденье, он не может выскользнуть из ваших рук, поэтому он сможет поиграть и оценить ванну раньше.
• Регулярно меняйте халат или полотенце, чтобы предотвратить появление микробов.
• Младенцы любят играть в воде. Не забывайте часто мыть игрушки для ванны и опорожнять те, в которых есть вода.

Во время купания вашему ребенку должно быть все внимание. Не отвлекайтесь; вы недоступны никому, кроме вашего ребенка. Когда родители отворачиваются, чтобы поймать игрушку или ответить на звонок, происходит слишком много несчастных случаев. ДТП может произойти всего за один момент. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде, даже на мгновение. Ребенок может утонуть в очень небольшом количестве воды и очень мало времени! Все дети любопытны и начинают познавать мир, не обращая внимания на опасность.Взрослые несут ответственность за принятие соответствующих мер для предотвращения несчастных случаев.

Меры предосторожности

• Наполняйте ванну водой всего на 5–6 см для новорожденных и младенцев до 6 месяцев, и не более чем на уровне талии для детей старшего возраста. .
• Немного грязные задницы необходимо сначала вымыть, чтобы не испачкать воду.
• Регулярно мойте мочалки, чтобы избежать распространения микробов.
• Осторожно вымойте ребенка руками с мылом, объясняя, что вы делаете, чтобы его успокоить.Чтобы промыть его, смачивайте его постепенно, чтобы он привык к воде.
• Для его же безопасности приучите старшего ребенка постоянно сидеть в ванне.
• В идеале в первый месяц лучше давать ванны продолжительностью не более пяти минут. Если это займет больше времени, ваш ребенок может простудиться.
• Выходя из ванны, высушите ребенка, чтобы он согрелся. Этот шаг часто выполняется быстро, и остаточная влажность в маленьких складках может вызвать раздражение кожи вашего ребенка.

Очевидно, время купания зависит от вашей доступности и может меняться в зависимости от дня.В то время как некоторые предпочитают купать своего ребенка в течение дня, непосредственно перед сном, для многих детей вечерняя ванна имеет что-то волшебное, особенно когда она сопровождается расслабляющими маслами (без алкоголя). Ваш малыш будет в восторге! Это расслабляющий момент для вас обоих. И прежде чем одеть его в пижаму, почему бы не сделать ребенку небольшой массаж?

Соня Косентино

Как купать новорожденного

Вы получили все необходимое детское снаряжение, обустроили детскую и привезли новорожденного домой из больницы. Но когда приходит время первого купания ребенка, внезапно возникает так много вопросов. Когда можно купать новорожденного? Как часто нужно купать новорожденного? Какая правильная температура воды? Не беспокоиться. У нас есть все необходимое, чтобы подготовить вас к первой ванне ребенка — и не только.

Когда давать ребенку первую ванну

Раньше в больницах было нормой сгонять новорожденных сразу после рождения для ванны. Уже нет. Рекомендации сместились в пользу ожидания первой ванны ребенка по крайней мере несколько часов, если не дольше (Всемирная организация здравоохранения рекомендует 24-часовую отсрочку).

Исследования показывают, что отсрочка принятия ванны новорожденного может иметь значительные физические и эмоциональные преимущества. «Поскольку маленькие дети особенно чувствительны к холоду, это снижает стресс от холода», — говорит Кэтрин Уильямсон, доктор медицинских наук, педиатр детской больницы округа Ориндж, штат Калифорния. «Стресс, вызванный холодом, может заставить организм работать, чтобы согреться, что может привести к падению уровня сахара в крови», — объясняет она, ссылаясь на исследования, которые показывают, что откладывание первого купания ребенка снижает вероятность гипотермии и гипогликемии. Кроме того, младенцы рождаются с восковым налетом на коже, похожим на сыр, называемым верниксом, который нельзя смывать, говорит Уильямсон, поскольку он помогает сохранять тепло и может служить дополнительным барьером для инфекций. Кроме того, исследование 2013 года показало, что откладывание первого купания ребенка в больнице до, по крайней мере, 12 часов после рождения привело к увеличению успешности грудного вскармливания, «поскольку мама может кормить грудью быстрее и у нее остается больше времени для прикосновения кожи к коже», Уильямсон добавляет.

Первая детская ванночка дома

Как только вы вернетесь домой, у вас не будет установленного графика, когда следует давать ребенку первую губку для купания.Эксперты сходятся во мнении, что время купания новорожденного зависит от родителей, и особой спешки здесь нет. «Многие семьи с нетерпением ждут, когда купят первого новорожденного в домашних условиях, но подождать несколько дней — это нормально, — говорит Джастин Смит, доктор медицины, педиатр в Детском медицинском центре Кука в Форт-Уэрте, штат Техас.

Холли С., мама двоих детей, родила дома второго ребенка и не купала его более недели. «В большинстве случаев нет необходимости мыть их сразу», — говорит она.«Любую кровь от рождения можно стереть, а тем временем вам просто нужно тщательно вытереть их подгузники». Она также втирала верникс в кожу своего ребенка, чтобы максимально использовать его антимикробные и увлажняющие свойства.

Как часто следует купать новорожденного?

Для новорожденных достаточно обмывать губкой один-три раза в неделю. «Младенцев не нужно купать так часто», — говорит Уильямсон. «Новорожденные действительно не пачкаются». Помните, что не следует полностью погружать ребенка в воду, пока пуповина не отпадет.Обрезанным мальчикам следует продолжать ванночки с губкой, пока их пенис не заживет.

Джейкоба К. несколько недель ждала, прежде чем выкупать свою дочь в первый раз дома, и редко мыла ее после этого. «Она была такой чистой и так хорошо пахла, что я не видела причин», — говорит она. «Конечно, ее область подгузников все время чистилась, и я старалась регулярно протирать все маленькие толстые складки под ее шеей и под ее коленями».

Некоторые родители предпочитают регулярно принимать ванну перед сном, что тоже нормально.«Ванны могут помочь успокоить суетливых детей и быть частью здорового режима сна», — говорит Сабрина Фернандес, доктор медицины, педиатр детской больницы UCSF Benioff в Сан-Франциско.

Поначалу купание новорожденного может показаться пугающим, но после небольшой подготовки и правильной настройки первая ванна ребенка (и последующие) может быть беззаботной и радостной. Да, ребенок, скорее всего, заплачет, но это не значит, что вы делаете что-то не так.

«Не беспокойтесь об этом так сильно!» советует Мэри Ф., мама двоих детей. «Мы были так озабочены тем, как обращаться с нашим первым ребенком. Она была такой крошечной! Так хрупко! А потом мы наблюдали, как медсестра впервые купала нашу дочь в больнице. Можно было подумать, что она моет посуду! Это был момент, когда мы подумали: «Ой… мы не собираемся ее ломать».

Здесь мы шаг за шагом изложим, что вам нужно делать — и что вам нужно знать — когда дело доходит до купания новорожденного.

Как помыть новорожденного губкой

В течение первой недели или около того после рождения ребенка нужно быстро и осторожно обмыть губкой.Вот как.

• Шаг 1: Соберите припасы. Воспользуйтесь нашим удобным контрольным списком принадлежностей для детской ванны, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое. Как минимум, вам понадобится сухое полотенце, чистый подгузник, мочалки и детское мыло наготове. «Держите все свои припасы под рукой, чтобы не отступать», — советует Смит. Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне ни на секунду.

• Шаг 2: Выберите место. Решите, где вы будете делать ванночку для новорожденного.Хотя это и не обязательно, детские ванны удобны. Их можно разместить в раковине или ванне, а у некоторых есть петля в виде гамака, которая поддерживает голову ребенка. Выберите достаточно теплое место, где вам будет удобно стоять на коленях или стоять, постоянно держа ребенка за руку.

• Шаг 3. Мойте небольшие участки за раз. Сняв с нее одежду и подгузник и положив ее в детскую ванночку (или просто на мягкое сухое полотенце), вы захотите накрыть ребенка другим полотенцем, приподнимая только небольшой участок за раз и промокая на ходу .С помощью тряпки, смоченной теплой водой, аккуратно протрите ребенка по всей поверхности, уделяя особое внимание области ее подгузника, а также складкам и складкам.

Как купать новорожденного

Как только культя пуповины отвалится, можно начинать ванночку для ребенка. Поначалу купать новорожденного может быть непросто, поэтому по возможности обратитесь за помощью к партнеру или члену семьи. «Лучше всего, если эти ранние ванны можно будет делать в присутствии нескольких сиделок, чтобы у вас были дополнительные руки, если они вам понадобятся», — говорит Смит.После того, как вы собрали все необходимое для ванночки и решили, где вы будете купать своего малыша, выполните следующие действия.

• Шаг 1. Наполните ванну теплой водой на несколько дюймов. Чтобы ребенок был в безопасности, держитесь под водой примерно на 2–3 дюйма. Обязательно поддерживайте голову ребенка, осторожно опустите его в воду. Температура ванны для новорожденного должна быть от 90 до 100 градусов по Фаренгейту, но не выше 120 градусов. Хотя большинство родителей беспокоятся о том, что ванна станет слишком горячей, убедитесь, что вы не ошиблись в другом направлении, так как младенцы легко простужаются.Келли Б., чьему ребенку сейчас 3 года, кое-чему научилась, когда работала няней у женщины, у которой были близнецы. «Она научила меня, что вода должна быть теплее, чем вы ожидаете», — вспоминает она. Опустить запястье — хороший способ измерить температуру, но если вы беспокоитесь о том, как правильно измерить температуру, вы можете использовать термометр.

• Шаг 2: Держите ребенка укрытым во время купания. Даже в теплой ванне ребенок может быстро потерять тепло. «Я всегда держала двух своих детей накрытыми теплой мочалкой и часто меняла их на свежие теплые», — говорит Лорен У., мама двоих детей.«Еще я немного увеличила термостат перед принятием ванны, чтобы в доме было теплее».

• Шаг 3. Хорошо протереть ребенка. Мягкой тряпкой для мытья посуды аккуратно протрите все тело ребенка, включая его голову и лицо. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области гениталий. Ванна для новорожденных может показаться неполной без мыла и шампуня для новорожденных, но в этом нет особой необходимости. «Нет ничего плохого в использовании натурального мыла без запаха, но теплой воды и тряпки достаточно, чтобы их очистить», — говорит Смит.Если вы все же выберете шампунь, при ополаскивании головы положите ладонь на лоб ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

• Шаг 4: Откажитесь от лосьонов и порошков. Как только ребенок выйдет из ванны и тепло закутан в полотенце с капюшоном, вам не нужно беспокоиться о нанесении средств после ванны. Кожа новорожденного часто может выглядеть сухой, поэтому есть соблазн намазать ребенка лосьоном, но это не обязательно. «Младенцы рождаются с мягкой, эластичной кожей и натуральными маслами, поэтому им совсем не нужен лосьон», — говорит Уильямсон.При появлении сухих пятен на лодыжках и запястьях попробуйте кокосовое масло, подсолнечное масло или вазелин. И хотя вы можете подумать, что детская присыпка — приятное прикосновение после ванны для новорожденного, педиатры не советуют использовать ее, потому что частицы могут попасть в легкие ребенка и вызвать проблемы с дыханием.

Да, есть о чем подумать, когда дело касается первой ванны ребенка. Но довольно скоро купание новорожденного станет его второй натурой, и, прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет сидеть самостоятельно и плескаться в ванне.Вот тогда все становится по-настоящему весело!

Видео по теме

Купание ребенка — HealthyChildren.org

Автор: Дипеш Навсария, MPH, MSLIS, MD, FAAP

Купание ребенка — это опыт, который многие родители ценят. Это прекрасное время для связи, не отвлекаясь, поскольку ваш крошечный новый член семьи наслаждается ощущением теплой воды на коже. Тем не менее, этот общий родительский ритуал часто сопровождается вопросами, а иногда и беспокойством о том, когда и как сделать это хорошо.

Вот некоторые часто задаваемые вопросы родителей по темам, связанным с временем купания ребенка, частотой, безопасностью и т. Д.

Когда новорожденным следует принять первую ванну?

Время самого первого купания вашего ребенка изменилось за последние несколько лет. В то время как большинство учреждений купали младенцев в течение часа или двух после рождения, многие меняют свою политику.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отложить первое купание ребенка до 24 часов после рождения или подождать не менее 6 часов, если полный день невозможен по культурным причинам.

Примечание. Младенцы матерей с ВИЧ или вирусами гепатита будут по-прежнему купаться после первого кормления грудью, чтобы снизить риск для персонала больницы и членов семьи .

Как часто младенцам нужно купаться, когда они дома?

Новорожденным не нужно купаться каждый день. Они редко потеют или достаточно пачкаются, чтобы часто принимать ванну.

Трех ванн в неделю в течение первого года жизни ребенка может быть достаточно.Более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Можно ли принять ванну до того, как пуповина отпадет?

Обмывайте новорожденного губкой только до тех пор, пока культя пуповины не отпадет, что обычно происходит в возрасте одной или двух недель. Если он останется по истечении этого времени, могут возникнуть другие проблемы. Обратитесь к врачу, если пуповина не высохла и не отпала к тому времени, когда ребенку исполнится два месяца. Узнайте больше здесь.

Как принимать ванну с губкой

Ванна с губкой похожа на обычную ванну, за исключением того, что вы не опускаете ребенка в воду.

Когда мой ребенок будет готов к обычной ванне?

После заживления пупочной области вы можете попробовать опустить ребенка прямо в воду. Его первые ванны должны быть как можно более мягкими и короткими. Он может немного возразить. (Если это произойдет, вернитесь к ванночке с губкой на неделю или две, затем попробуйте принять ванну еще раз). Младенцы обычно дают понять, когда они готовы.

Помните…

Знание основ может сделать купание вашего ребенка легким занятием.Просто убедитесь, что вашему ребенку комфортно и безопасно во время купания ― и не забудьте впитать все особые моменты, которые возникают с ним!

Дополнительная информация:

О докторе Навсарии:

Дипеш Навсария, магистр здравоохранения, MSLIS, доктор медицинских наук, FAAP, доцент педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина и директор тамошней программы MD – MPH. Он практиковал педиатрию первичного звена в различных учреждениях и является одним из основателей медицинских учреждений Reach Out и Read Wisconsin.Доктор Навсария регулярно пишет статьи на темы, связанные со здоровьем, дает интервью на радио и телевидении, а также часто выступает на местном, региональном и национальном уровнях о раннем развитии мозга и детей, ранней грамотности и защите интересов самых разных аудиторий. Следуйте за ним в Twitter @navsaria, Facebook и посетите его сайт www.navsaria.com.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Безопасная температура ванны для младенцев, малышей и детей

Как молодой родитель или кто-то, кто впервые берет на себя интенсивный уход за младенцем, малышом или маленьким ребенком, все вещи, которые вам нужно выучить и запомнить, могут быть ошеломляющими, а иногда даже самые опытные из опекунов бывают моменты, когда они что-то забывают или не на высоте по той или иной причине.

Первая ванна ребенка — важная веха в их маленькой жизни, и время купания может быть веселым как для родителей / опекунов, так и для ребенка, но насколько горячей должна быть детская ванна? Температура воды имеет решающее значение для купания малышей из-за их свежей нежной кожи. Безопасная температура воды в ванне для младенца будет немного отличаться от безопасной температуры воды для малышей или даже маленького ребенка, поэтому давайте посмотрим на самую безопасную температуру воды в ванне для младенцев, а также на безопасную температуру воды в ванне для малышей и детей и как правильно купаться и высушите ребенка.

Безопасность во время ванны

Когда вы ухаживаете за ребенком любого возраста, время купания является важной его частью, что сопряжено со своим собственным набором опасностей, таких как утопление, потенциально опасные химические вещества, которые могут отравить, электрические приборы, а также ожоги и ожоги от слишком высоких температур. .

Прежде чем опускать ребенка в ванну, убедитесь, что температура не превышает 96,8 градусов по Фаренгейту или 36 градусов по Цельсию. Для малышей и маленьких детей идеальная температура воды в ванне составляет 98.6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию) и 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию), и лучший способ убедиться, что вода именно этой температуры, использование термометров, таких как этот плавающий или этот совковый, являются идеальными. Температуру также можно измерить локтем или запястьем, но даже если температура удобна для вас, не гарантируется, что она будет подходящей для младенца или маленького ребенка, поэтому термометр — действительно лучший вариант.

Не просто заливайте ванну горячей водой; также добавьте немного холода и держите ребенка подальше от воды, пока она не станет нужной температуры.Перед тем, как поместить ребенка в ванну, убедитесь, что вы налили холодную воду из-под крана, чтобы, если кран случайно откроется во время принятия ванны, горячая вода не выйдет из нее первой.

Даже после того, как младенцы начинают самостоятельно сидеть, если детям меньше пяти лет, важно тщательно контролировать время купания из-за потенциальных рисков. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для принятия ванны, прежде чем вы начнете принимать ванну, чтобы вам не пришлось убегать за чем-нибудь и оставлять ребенка одного.Если ребенок достаточно взрослый, чтобы самостоятельно сидеть, наливайте воду только для мытья и игры, что примерно на высоте пупка.

Не уходите из зоны досягаемости рук, даже если они сидят в сиденье для ванны или в люльке. Также очень важно помнить, что нельзя оставлять старшего брата или сестры ответственным за принятие ванны, потому что их рефлексы не так быстры, и они могут даже не распознать, находится ли маленький ребенок в опасности. Игнорируйте все, что может отвлечь вас от того, чтобы оставаться с ребенком во время купания; если много чего происходит, мы рекомендуем отложить купание до тех пор, пока все не успокоится настолько, чтобы вы могли сосредоточиться исключительно на них.Слейте воду из ванны, как только время купания закончится, и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного в ванной; просто потому, что вода слита, не означает, что нет других опасностей, которые следует учитывать, например, электрических приборов, туалетов или бутылок с лекарствами и моющими средствами.

Что вам нужно во время купания

Вот отличный контрольный список, который следует иметь в виду, когда вы собираетесь купать своего малыша или маленького ребенка, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое, прежде чем начинать процесс купания:

• Чистая ванна
• Мягкая мочалка
• Пара банных полотенец
• Одноразовый или тканевый подгузник по вашему выбору
• Английские булавки или держатели для тканевых подгузников, если применимо
• Одежда для младенца или ребенка
• Детские или детский шампунь
• Расческа и щетка
• Детские ножницы для ухода за телом
• Мягкое мыло, подходящее для нежной, чувствительной кожи
• Красивое удобное хлопковое одеяло

Как купать и сушить ребенка

Когда дело доходит до новорожденных, их можно обмыть губкой на полотенце до тех пор, пока их пуповина не отвалится, или даже пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы сесть, если вам так больше нравится. Им можно обойтись одной полной ванной в неделю, потому что они не особо пачкаются. Сделайте удобный коврик для ванной из полотенца, лежащего поверх свернутого одеяла. Важно как можно быстрее закончить купание, чтобы ребенок не простудился.

Вот как следует купать ребенка, шаг за шагом:

• Тщательно вымойте руки, затем наполните чистую таз или ванночку для ребенка примерно на три дюйма воды соответствующей температуры, 96,8 градусов по Фаренгейту или 36 градусов по Цельсию.
• Убедитесь, что все предметы, которые вам понадобятся, находятся внутри легкий доступ
• Разденьте ребенка и положите его на сделанный вами коврик или в ванну.
• Начните с осторожного промывания век ребенка уголком тряпки для мытья посуды, начиная с внутреннего угла глаза и двигаясь к ушам.Убедитесь, что каждый угол тряпки свежий для каждого глаза.
• Вымойте лицо ребенка только водой и тряпкой, без мыла
• Используйте обычную воду и тряпку для мытья посуды, чтобы вымыть внешнюю часть уха ребенка и промокнуть насухо.
• Чтобы вымойте волосы и кожу головы, возьмите ребенка на руки и держите его ягодицами на бедре. Смочите головку ребенка простой водой, затем сделайте мыльную пену с детским шампунем в руках и начните аккуратно втирать его круговыми движениями по голове ребенка, даже в мягком месте.Затем подержите ребенка над ванной или тазом и ополосните, используя тряпку с простой водой или обхватив ладонь ладонью и осторожно выливая ее ему на голову, стараясь не попасть им в глаза.
• Для тела поместите ребенка обратно в в ванне или на подушечке и сделайте мыльную пену руками, затем, начиная с шеи, вымойте все тело ребенка. Не упускайте из виду складки их кожи, вокруг пальцев рук и ног и интимные части. Затем вы можете сполоснуть ребенка чистой водой с мочалкой и высушить ребенка мягким полотенцем

.

Как купать и сушить вашего малыша

Теперь, когда ваш ребенок стал малышом и стал больше двигаться, время в ванне может быть немного сложнее, поэтому вот несколько советов, что можно и чего нельзя делать при купании с малышом:

• Убедитесь, что температура воды находится в пределах 98. 6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию) и 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию)
• Во-первых, если они не пачкаются, малышей следует купать только три или четыре дня в неделю
• Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно для ванночка для малышей; вы можете обратиться к контрольному списку, который мы составили для времени купания младенца, потому что он почти такой же.
• Самое безопасное место для вашего малыша, когда он купается, — это сидеть в ванне на ягодицах, когда уровень воды не превышает уровня пупка.Добавьте игрушки для ванны и даже чашки, чтобы сделать перспективу сидения в ванне во время купания более увлекательной.
• Купая малыша, идите так же, как с младенцем, — сверху вниз. • Начните с лица и продолжайте оттуда, уделяя особое внимание за ушами, шее и любыми другими складками на коже, а также не забывайте о ягодицах и ягодицах.
• Вымойте им волосы в последнюю очередь и когда вы уходите чтобы сполоснуть его, попросите их встать, чтобы шампунь не раздражал их интимные части и чтобы он пошел вперед и смыл всю оставшуюся грязь с их тела вниз, чтобы стечь из ванны
• После ополаскивания полностью высушите их с головы до пят. Не превышайте время купания малыша в ванне более 10-15 минут, а затем используйте увлажняющий крем без отдушек, чтобы кожа не высыхала

Как купать и сушить ребенка

Обычно дети начинают купаться в возрасте пяти или шести лет. После того, как они вышли из стадии малыша и смогут сами принимать ванну, важно убедиться, что они принимают ванну один или два раза в неделю или чаще, чтобы бороться с грязью и сажей, в которую они могут попасть, играя и исследуя после игры в озере, океане или бассейне, или если они вспотели и / или столкнулись с запахом тела.

Для независимых купальщиков: вода должна быть примерно на уровне пупка и иметь все необходимые принадлежности, такие как мыло, шампунь, мочалку, полотенце, расческу и щетку, а также чистую и сухую одежду, чтобы в нее можно было переодеться. все сделано прямо здесь, в ванной с ними. Следите за несколькими первыми ваннами, чтобы убедиться, что они должным образом моются и сушатся.

Не отходите слишком далеко от ванной, когда они начинают мыться, и поощряйте их держать дверь открытой, чтобы вам было легко добраться до них, если им понадобится помощь или они успокоятся.

Если ваш ребенок использует мыло, не содержащее ароматизаторов, это поможет предотвратить высыхание кожи, и, конечно же, соблюдайте правило 10-15 минут купания, чтобы еще больше предотвратить сухость кожи.

Последние мысли о купании детей

Время купания для младенцев, малышей и маленьких детей — это не только очищение; купая ребенка, вы связываетесь с ним и наслаждаетесь маленькими моментами.

Независимо от возраста вашего ребенка, регулярные ванны с правильной температурой важны для поддержания чистоты и здоровья, а обучение их правильному купанию обеспечит их соблюдение гигиены, когда они станут самостоятельными купальщиками.

Как купать ребенка

Ванны не только расслабляют вашего ребенка, но также могут дать вам перерыв, чтобы сблизиться и поиграть после напряженного дня. Как и детский массаж, теплая ванна может стать отличным способом подготовиться ко сну.

Вода не является эффективным моющим средством

Вода в качестве очищающего средства не удаляет жирорастворимые загрязнения, оставшиеся под подгузниками и одеждой, и если они останутся, они могут привести к разрушению барьера нежной кожи *. И только вода может высушить кожу вашего ребенка. Было доказано, что многократное употребление только воды, особенно жесткой или хлорированной, вызывает потерю влаги из клеток кожи, что может вызвать раздражение или покраснение кожи ребенка.

Мягкое детское очищающее средство, такое как JOHNSON’S® BABY TOP-TO-TOE®, рекомендуется для эффективного очищения.

---

Как сделать — Детская ванночка

Ванны не только расслабляют вашего ребенка, но и дают вам возможность расслабиться и поиграть после напряженного дня.Как и детский массаж, теплая ванна может стать отличным способом подготовиться ко сну.

Купание новорожденного

Большинство акушерок и других медицинских работников рекомендуют купать новорожденных 2 или 3 раза в неделю, увеличивая частоту по мере взросления ребенка. Несмотря на то, что вы не можете купать своего ребенка каждый день, ванна с губкой — это альтернатива, которую многие мамы выбирают для своих совсем маленьких детей.

Узнайте, как давать ребенку губку для ванны

Как купать ребенка

Кухонная раковина может стать отличным местом для купания вашего ребенка (с отвернутым краном и мягкими полотенцами или пенопластом на дне) или вы можете использовать небольшую пластиковую детскую ванночку, помещенную в полноразмерную ванну, чтобы облегчить держи своего ребенка.

1. 1.

   Начните с нескольких дюймов теплой воды — идеальная температура воды составляет 37 градусов Цельсия. Проверьте температуру воды внутренней стороной запястья и покрутите воду рукой, чтобы убедиться, что на ней нет горячих точек.

2. 2.

   Одной рукой осторожно поддерживая спину, голову и шею ребенка, осторожно поместите их в ванночку. Продолжайте поддерживать ребенка одной рукой, купая его другой.

3. 3.

   Осторожно промойте глаза ребенка ватным диском, смоченным чистой теплой водой.Используйте новый ватный тампон для каждого глаза и всегда протирайте его от внутреннего угла глаза наружу. Затем, используя мягкую мочалку, протрите рот, нос и все лицо ребенка, двигаясь от середины кнаружи. Вытри им складки на шее и не забудь про уши!

4. 4.

   Для младенцев смочите детское полотенце теплой водой и используйте мягкое очищающее средство, разработанное для младенцев, например детское белье JOHNSON’S® TOP-TO-TOE®. Если у вашего ребенка больше волос, вы можете попробовать мягкий шампунь, например детский шампунь JOHNSON’S®.Не бойтесь осторожно промыть мягкие пятна (роднички) на голове ребенка.

5. 5.

   В последнюю очередь стирайте область подгузников. Девочке очищайте область гениталий спереди назад. У необрезанного мальчика осторожно промойте половой член и область гениталий, также промывая спереди назад, и тщательно высушите. Избегайте оттягивания крайней плоти.

6. 6.

   Позвольте вашему ребенку немного расслабиться в ванне, чтобы насладиться теплой водой. Облейте его тело водой, чтобы согреться.Помните о проточной воде прямо из-под крана, так как температура воды иногда может внезапно измениться.

7. 7.

   Оберните обеими руками грудь ребенка под мышками, поддержите его голову, выньте его из ванны и быстро заверните в полотенце.

8. 8.

   Хорошо высушите ребенка во всех складках, так как чрезмерная влажность может вызвать раздражение кожи. Похлопайте кожу, чтобы не повредить кожу. Перед тем как одевать их, нанесите нежный детский увлажняющий крем. Клинически доказано, что детский лосьон JOHNSON’S® нежный и мягкий.

Советы для купания ребенка

• Очищайте только то, что видите; Избегайте попадания чего-либо глубоко в ушной канал или нос ребенка
• Каждый ребенок индивидуален, но некоторые не любят, когда их купают слишком быстро после кормления. Многие мамы считают, что лучше всего искупать ребенка перед едой
• И помните: никогда не оставляйте ребенка одного в ванной

Ванна — идеальный способ разделить «время занятости» и «время сна», давая вам возможность привязаться к ребенку. Даже в тяжелые дни может стать немного легче, если вы закончите ночь, завернув своего красивого, чистого ребенка, уютного и уютного, в одеяло — как раз к колыбельной.

Лучшие термометры для детской ванны 2021

Будущие родители всегда лелеют мечту сделать жизнь своих новорожденных детей приятной и комфортной. В этом отношении водные термометры для детской ванны могут быть отличным вариантом для лучшего обслуживания новых детей. На рынке доступно множество термометров для ванны.Тем не менее, было бы действительно сложно найти лучшие термометры для ванны для ваших детей. Следующие 5 вещей помогут вам принять правильное решение о покупке лучших детских термометров для воды.

1. Привлекающий внимание дизайн

Когда дело доходит до покупки чего-нибудь для детей, обязательно нужно учитывать фактор удовольствия. Итак, с самого начала вы должны продумать внешний вид ванны, чтобы ваши дети остались довольны потрясающим дизайном термометра для ванны. Итак, покупая детскую ванночку с термометром, убедитесь, что дизайн привлекает внимание. Вы знаете, что дети — большие поклонники разноцветных вещей, и поэтому эстетичный дизайн термометра порадует вашего малыша.

2. Функциональность

Ошеломляющего дизайна термометра для детской ванны недостаточно. Наряду с привлекательным дизайном важна также функциональность, позволяющая получить максимальную полезность от термометра.

3. Прочность

В-третьих, следует учитывать долговечность термометра для детской ванны. Ведь вы купите градусник, вложив свои кровно заработанные деньги. Следовательно, вы должны выбрать детский водяной термометр с достаточной прочностью.

4. Монитор температуры детской ванны

Температура детской ванночки имеет различные функции. Одна из важных функций — следить за температурой ванны. Это позволяет родителям понять, мешает ли ванна детскому телу слишком много холодной или горячей воды.

5. Простота очистки

Интересно, что будущие родители часто прилагают все усилия, чтобы купить дешевую детскую ванночку Temperature. Затем они сталкиваются с проблемами, когда дело доходит до очистки детской ванны. Поэтому не стоит просто учитывать бюджетную температуру детской ванны; Вам также следует подумать о ванне, которую можно легко очистить.

.