Возможность реализовать детородную функцию зависит от уровня гормонов. Особо важен прогестерон, который помогает спланировать беременность и выносить плод. Его недостаток, как и переизбыток, может привести к бесплодию, поэтому каждая женщина должна знать, в каких продуктах содержится «гормон беременности».
Содержание:
В каких продуктах содержится прогестерон: роль элемента
Продукты, содержащие прогестерон для женщин: норма гормона в крови
Где содержится прогестерон в продуктах?
К кому следует обращаться с проблемой дисбаланса?
В каких продуктах содержится прогестерон: роль элемента
В любом возрасте женщине необходимо иметь соответствующее количество прогестерона, чтобы чувствовать себя здоровой физически и эмоционально. Гормон отвечает за формирование репродуктивных органов, красоту женского тела и кожи.
Сбалансированный гормональный фон является залогом женского здоровья. Женщины, у которых по результатам обследований наблюдается недостаток «гормона беременности», часто интересуются, какие продукты, повышающие прогестерон, необходимо включить в рацион. Элементы в них являются натуральными, а не синтетическими, поэтому они усваиваются намного лучше, чем компоненты в препаратах.
Прогестерон – женский гормон, однако в незначительной концентрации он есть и у мужчин, синтезируется семенными пузырьками.
Стероидный половой гормон, продуцирующийся желтым телом, которое высвобождается из яйцеклетки, подготавливает тело женщины к будущему оплодотворению, обеспечивает присоединение плода к маточным стенкам. Он не позволяет матке преждевременно сокращаться, что не дает вызвать в начале беременности самопроизвольный аборт. При недостаточном его уровне женщине сложно забеременеть, если зачатие произошло, появляется угроза выкидыша. Продукты, повышающие прогестерон у женщин, позволяют избежать медикаментозного вмешательства и плавно восстановить гормональный баланс.
Какие продукты повышают прогестерон у женщин: функции
Это гормональное соединение синтезируется в небольших количествах надпочечниками, в период беременности – плацентой. Элемент является главным антагонистом эстрогенов, провоцирующих избыточный рост молочных желез, поэтому важно контролировать питание и есть продукты, содержащие прогестерон. Он:
способствует накоплению жировой прослойки, делая таким способом запас питательных веществ;
расслабляет кишечный тракт, что способствует медленному всасыванию полезных компонентов;
стимулирует утолщения слизистой оболочки матки;
увеличивает уровень холестерина, из которого вырабатываются эстрогены и прогестероны, необходимые для регулирования обменных процессов;
влияет на связки малого таза, чтобы произошло раздвижение костей во время родов;
стимулирует повышение кортизола, гормона роста и инсулина;
способствует своевременной овуляции.
Прогестерон в продуктах питания и травах способствует укреплению костей, сосудов, препятствует развитию онкозаболеваний груди, обеспечивает лактацию после родов.
Продукты, содержащие прогестерон для женщин: норма гормона в крови
Нормальный уровень прогестерона позволяет женщине выносить и родить здорового ребенка, поэтому при появлении первых признаков нарушений, нужно обращаться к врачу.
Это вещество играет определяющую роль в вопросах деторождения, протекания менструального цикла, поэтому, прежде чем употреблять прогестерон в продуктах питания, необходимо знать его количество.
Повлиять на снижение гормона может неправильное питание, хроническая усталость, стрессы, проблемы с мочеполовой системой, противозачаточные средства.
Концентрация элемента в крови меняется на протяжении всего цикла. Низкое его число наблюдается в фолликулярную фазу – 1 нмоль/л. Перед овуляцией его уровень резко увеличивается от 2 до 9,4 нмоль/л, а в лютеиновой фазе уменьшается до 6,99. При таком уровне гормона желтое тело гибнет и начинается менструация. Если анализ показывает на резкое повышение элемента до 60-70 нмоль/л – произошло оплодотворение яйцеклетки. Такой уровень остается на протяжении 3 последующих месяцев. У беременных в конце его число возрастает до 770-800 нмоль/л, непосредственно перед родами снижается, провоцируя схватки.
Когда нужно употреблять прогестерон в продуктах: симптоматика нехватки гормона
Продукты, богатые прогестероном, нужно внести в рацион при наличии симптомов недостатка гормона:
обильная кровопотеря и боли в период менструации, кровотечения в середине и сбои длины цикла;
резкий набор веса, отечность, гиперфункция сальных желез;
потеря эластичности кожи, прыщавость, повышение потоотделения;
ощущение боли и тяжести в груди, снижение либидо;
несвойственные изменения артериального давления.
Перед активным приемом продуктов, способствующих выработке прогестерона, нужно проконсультироваться у врача.
Где содержится прогестерон в продуктах
Употребление овощей, фруктов, мясных рыбных и кисломолочных продуктов позволит поддерживать количество гормонального соединения в норме.
Овощи и фрукты не содержат гормон, а повышают его синтез организмом. Натуральный компонент в большом количестве присутствует в кисломолочной продукции: в жирном твороге, сыре, молоке, сметане. Это соединение содержится в грецких орехах, мясе кролика, курице и свинине. Увеличивающими уровень гормона считаются продукты, в которых есть:
витамины группы В, стабилизирующие работу нервной системы – черешня, изюм, икра минтая, кедровые орехи;
витамин Е и цинк – орехи разных сортов, тыквенные и подсолнечные семечки, масла растительного происхождения;
жиры – они являются источниками холестерина, из которого синтезируется прогестерон; бобовые культуры: горох, фасоль; перепелиные яйца, мясо индейки, телятина; полезно есть каши, в которых много клетчатки и железа.
Секреция элемента повышается при включении в меню оливок и авокадо, морепродуктов, красного жгучего перца.
К кому следует обращаться с проблемой дисбаланса?
Употреблять продукты, увеличивающие концентрацию гормона, в значительном количестве можно лишь после консультации врача – гинеколога или эндокринолога. Только после сдачи анализов в определенный день менструального цикла, получения результатов можно говорить о необходимости повышения количества прогестерона с помощью изменения рациона. Записаться на прием к специалисту можно здесь: http://45плюс.рф/registration/.
Рекомендованное видео:
Дата публилкации: 15 Мая 2018
26883
0
0
Прогестерон в продуктах питания
Гормон прогестерон является одним из главных женских половых гормонов. Чаще всего его называют гормоном беременности, потому как он позволяет успешно выносить плод. Кроме того, прогестерон повышает аппетит, улучшает настроение и способствует накапливанию жиров в женском организме.
Всем известно, что прогестерон вырабатывается в организме человека, а именно, в яичниках. Часто возникает необходимость в поднятии уровня прогестерона в женском организме. При этом не стоит спешить с таблетками, так как можно получить прогестерон в продуктах питания. Рассмотрим, прогестерон в каких продуктах содержится в максимальном количестве, чтобы женщина могла выбирать – пить прогестерон в синтетическом виде либо повысить его уровень естественным способом.
Продукты, содержащие прогестерон
Содержится прогестерон в продуктах и травах. Ниже приведен перечень таких продуктов:
оливки;
авокадо;
малина;
красный перец;
семена и семечки;
сырые орехи.
Продукты, повышающие прогестерон, помогут быстро и эффективно откорректировать гормональный фон. Однако важно помнить, что прогестерон понижается, если повышен уровень эстрогенов. Эстрогены, в свою очередь, содержится в кофе, брокколи, сое, мясе, животном жире. Поэтому от употребления данных продуктов важно отказаться, если стоит задача повысить уровень прогестерона.
Для поднятия уровня прогестерона эффективен также витамин Е, который в огромном количестве содержится в обычном растительном масле.
Прогестерон в продуктах усваивается быстро и полностью. Народная медицина рекомендует использовать плоды прутяника для результативного повышения прогестерона. Также эффективны: прострел луговой, манжетка, лапчатка гусиная. Помните только, что принимать травы-фитогормоны нельзя вместе с синтетическими гормонами.
Продукты, повышающие прогестерон у женщин
Итак, прогестерон у женщин можно повысить при помощи ягод, трав, фруктов, семечек и орехов. Активно употреблять в пищу данные продукты следует на протяжении всего цикла, но максимально — во второй его половине, когда прогестерон может быть нужен малышу.
Зная, какие продукты содержат прогестерон, можно избежать приема лекарственных средств либо снизить их дозировку до максимально безопасной. Это важно потому, что прогестерон в таблетках грозит серьезными побочными эффектами.
В каких продуктах содержится прогестерон?
В организме женщины вырабатываются три разновидности половых гормонов, это эстрогены, прогестероны и тестостероны.
Прогестерон – это гормон беременности, необходимый для вынашивания плода, он способствует накапливанию жиров, поднятию настроения, повышению аппетита.
Если вы сдали анализы и они показали недостаточный уровень прогестерона, его можно повысить с помощью специальных препаратов или продуктами питания, содержащими прогестерон.
В каких продуктах содержится прогестерон?
Гормон прогестерон в продуктах питания почти не содержится, он вырабатывается организмом человека. Но существуют продукты, способные повышать его выработку.
Продукты, повышающие прогестерон
Авокадо, оливки, красный перец, малина, сырые орехи, семена и семечки являются хорошими источниками растительных жиров, необходимых организму для выработки прогестерона. Кроме того, что авокадо повышает уровень прогестерона, он содержат 20 различных витаминов, минералов и фитонутриентов, которые нужны организму для поддержания хорошего здоровья и защиты от заболеваний.
Чтобы эффективно повысить уровень прогестерона во время беременности, полезно употреблять витамины В, С и Е, цинк, а также, продукты, в которых эти витамины содержатся в больших количествах.
О том, что для синтеза половых гормонов нужен холестерин, мало кто знает. Поэтому при нехватке прогестерона необходимо есть больше белков животного происхождения. Это мясо, птица и рыба. Также жирная пища с холестерином: яйца, жирное мясо. Также необходимо добавит в рацион продукты, содержащие витамин Р и аскорутин. Это цитрусовые, плоды шиповника, черная смородина. Тщательно следите за режимом приема жидкости, избегайте стрессовых ситуаций.
Также можно повысить уровень прогестерона с помощью продуктов с большим содержанием крахмала. Это может быть рис, картофель, изделия из муки. Кстати, крахмалистые продукты так же, как и прогестерон, обладают успокаивающим эффектом.
Поднять уровень прогестерона и можно и с помощью лекарственных трав, которые нужно употреблять в виде отваров. Это может быть прострел луговой, манжетка, малина, лапчатка гусиная, витекс священный.
Девять лучших продуктов для гормонального баланса • INMYROOM FOOD
Эстроген, прогестерон, тестостерон, тироксин, инсулин… Внутри каждого из нас существует целое царство гормонов, которые для оптимального состояния нашего организма должны находиться в балансе.
Даже те из нас, кто следует правилам здорового питания, могут обнаружить у себя проблемы с повышенной утомляемостью, увеличением веса, повышенной раздражительностью и слабым иммунитетом — это все может оказаться первым сигналом того, что гормональная система нуждается в балансировке.
Хорошие новости — сделать это не так сложно, и можно вовсе обойтись без применения синтетических аптечных гормонов. Достаточно лишь уделить особое внимание продуктам, способствующим гармонизации наших гормонов.
Жирные сорта рыбы и продукты, богатые Омега жирными кислотами
Жирные сорта рыбы — сардины, форель, лосось, тунец — имеют высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые выстраивают полноценные клеточные мембраны, позволяя гормонам достичь своих пунктов назначения, а также непосредственно участвуют в синтезе стероидных и половых гормонов — как женских, так и мужских. Полезными также будут грецкие орехи, яйца, семена чиа, льняное семя.
Устрицы и продукты, богатые цинком
Мужчинам стоит уделить особое внимание продуктам, богатым цинком — главным строительным материалом для молекулы тестостерона. Больше всего цинка содержится в устрицах и других морепродуктах, а также в горьком шоколаде, арахисе, телятине, баранине, тыквенных семечках, пшеничных отрубях, кальмарах, чесноке.
Тофу и продукты из сои
Полезные вещества сои нормализуют выработку женских половых гормонов — эстрогенов. Поэтому для женщин с нестабильным циклом это может стать решением столь распространенной проблемы, достаточно лишь съедать 100 граммов тофу в неделю. Но будьте внимательны, согласно некоторым исследованиям, соя может повлиять на щитовидную железу, снижая выработку ее гормонов.
Овсянка и продукты, богатые клетчаткой
Вездесущая овсянка и здесь нам лучший помощник. Любые каши, богатые клетчаткой — гречка, пшенка, рис, перловка — активизируют циркуляцию крови в органах малого таза и яичках, что положительно сказывается на выработке тестостерона. А также клетчатка способна выводить излишки эстрогена из организма, приводя этот гормон в состояние баланса.
Мака перуанская
Возможно, кто-то впервые услышит об этой горной дикой родственнице горной редьки, однако в вопросах балансирования гормонов мака почти творит чудеса. Полезные вещества маки способствую увеличению производства гормонов и либидо, минимизируют проявления ПМС, решают вопрос плодности, улучшают состояние кожи, поднимают потенцию. Маку можно купить в магазинах здорового питания в виде порошка для смузи, а также в капсулированной форме в некоторых аптеках.
Водоросли и продукты, богатые йодом
Известный факт, что благодаря высокому содержанию йода, водоросли помогают в синтезе гормонов щитовидной железы. Важно: если у вас гипертиреоз, то есть повышенная выработка гормонов щитовидной железы, то вам стоить ограничить употребление продуктов, богатых йодом. К ним, помимо водорослей, относятся картофель, клюква, клубника, молочная продукция, а также миндаль, авокадо и груши.
Зелень
Шпинат, сельдерей, горчица, кресс-салат — помощники мужского здоровья. Оказывается, зелень содержит в себе растительные формы мужских гормонов, стимулирующих выработку тестостерона — берем на вооружение!
Кокосовое масло и продукты, богатые здоровыми насыщенными жирами
Такие источники насыщенных жиров, как кокосовое масло или авокадо, — это один из лучших способов повысить уровень тестостерона и женских гормонов (прогестерона, эстрогена, ФСГ). Такие жиры необходимы для формирования здоровых клеточных мембран и являются предшественниками всех стероидных гормонов.
Молоко и продукты, богатые фосфором
Да, продукты, богатые фосфором, не заставят вас светиться в темноте, однако этот микроэлемент помогает выработке половых гормонов и оказывает прямое влияние на потенцию. В списке продуктов, богатых фосфором, значатся пшеничный хлеб, треска, цельное молоко, яйца, и говядина.
«Дефицит прогестерона. Риски.» — статья о здоровье
Уфилина Алена Владимировна, акушер-гинеколог
Что такое прогестерон?
Прогестерон — это стероидный гормон, продуцируемый у женщин яичниками и в небольшом количестве надпочечниками. Уровень гормона в крови значительно повышается в период овуляции и снижается к моменту менструации.
Прогестерон и сходные с ним синтетические вещества прогестины играют огромную роль в женском организме: стимулируют рост и развитие железистой ткани молочных желез, принимают участие в трансформации эндометрия, готовят женский организм к беременности и ее вынашиванию, влияют на иммунную систему женщины в период беременности, принимают участие в обмене веществ.
Немного о женской анатомии
Для того, чтобы понять действие и значимость этого гормона повторим анатомию и физиологию женских половых органов. К внутренним женским половым органам относится матка, маточные трубы, яичники и шейка матки. Матка имеет грушевидную форму и расположена в проекции малого таза. В верхней части матки по бокам от нее отходят маточные трубы, которые переходят в яичники. Матка с яичниками составляет репродуктивную систему женского организма. В возрасте 8-13 лет в организме девочки начинает происходить ряд изменений, которые впоследствии приводят к первой менструации. Это условно говорит о готовности организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.
Фазы менструации
Менструация — это цикличный процесс, зависимый от выработки и действия гормонов и здоровья женского организма в целом. Она состоит из 3 фаз:
фазы десквамации (или отторжения слизистой полости матки, самой менструации)
фазы пролиферации (формирование и рост нового слизистого слоя матки)
фазы секреции (разрастание и дальнейшее изменение слизистой для подготовки к принятию оплодотворенной яйцеклетки при наступлении беременности)
После очередной прошедшей менструации, организм вновь готов к восстановлению. И здесь начинается фаза пролиферации. В яичниках начинают созревать новые фолликулы. Они вырабатывают эстрогены, под действием которых, происходит рост нового слизистого слоя матки.
В норме один из фолликулов опережает рост других и называется доминантным. Достигая своего максимального размера, примерно к 14 дню цикла, он лопается и из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Остальные фолликулы, не достигшие финишной прямой, уменьшаются в размерах и отмирают.
В доминантном фолликуле на месте выхода яйцеклетки формируется желтое тело. Это временная эндокринная железа, которая вырабатывает прогестерон. Под его действием слизистая матки продолжает активно разрастаться, трансформируется, становится более «пышной». В ней начинают синтезироваться ряд питательных веществ, ферментов, необходимых для имплантации плодного яйца. Пик секреции прогестерона приходится на 20-21 день цикла.
Если зачатия не происходит и беременность не наступает, желтое тело прекращает свою деятельность и регрессирует. С началом регресса активность прогестерона снижается, функциональный слой слизистой матки отторгается, и начинается менструация.
Если происходит оплодотворение и развивается беременность, желтое тело продолжает выработку прогестерона для создания благоприятных условий имплантации, развития и вынашивания беременности. С 17-18 недель беременности прогестерон вырабатывает плацента. Необходимость в желтом теле отпадает, и оно регрессирует.
Для чего же нужен прогестерон?
Поскольку этот гормон необходим для успешной подготовки организма к предстоящей беременности, вынашиванию и родам — его называют гормон беременности. Он выполняет следующие функции:
готовит эндометрий, преобразуя его к имплантации плодного яйца,
поддерживает эндометрий в состоянии, необходимом для роста и развития эмбриона,
снижает иммунореактивность организма, препятствуя отторжению плодного яйца как инородного тела,
повышает вязкость слизистой пробки в цервикальном канале шейки матки, тем самым создавая защитные ворота, препятствующие проникновению бактерий и инородных веществ в полость матки,
стимулирует рост матки во время беременности,
укрепляет мышечный слой шейки матки, не позволяя ей укорачиваться и расслабляться,
вызывает задержку жидкости в организме,
готовит молочные железы к лактации-стимулирует пролиферацию и железистую трансформацию альвеол, где секретируется молоко,
влияет на обмен веществ в организме, увеличивает накопление жира, влияет на углеводный обмен,
продукты распада Прогестерона мягко воздействуют на нервную систему, вызывая расслабление и сонливость.
Очень часто невозможность зачатия связана с дефицитом прогестерона.
чрезмерные физические нагрузки и различные диеты (снижение массы тела),
обильные менструации,
прием некоторых лекарственных средств (антибиотики, обезболивающие препараты, контрацептивные средства и т.д)
Как заподозрить у себя дефицит прогестерона?
отсутствие беременности,
нарушение менструального цикла, болезненность менструаций, предменструальный синдром,
частые головные боли,
изменение эмоционального фона (плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроения),
повышенная утомляемость, вялость,
бессонница или сонливость,
выпадение волос,
нарушение терморегуляции.
Возможна ли беременность при сниженном уровне прогестерона? Возможна. Но такая беременность протекает с угрозой прерывания, тянущими, ноющими болями внизу живота, кровянистыми выделениями из половых путей, замершей беременностью.
При дефиците прогестерона происходит спазм артерий, расплавление соединительных волокон эндометрия, ухудшение трофики тканей. При таком состоянии без гормональной поддержки выносить такую беременность не удастся.
Проверить свой уровень Прогестерона можно сдав анализ крови на 21-23 дни цикла.
Поделиться
Поделиться
← Назад к списку
список продуктов питания, повышающих прогестерон
Прогестерон – это гормон, имеющий большое значение для организма женщин, поэтому при недостатке необходимо употреблять содержащие его продукты.
Прогестерон является гормоном, синтезируемым корой надпочечников и яичниками, а во время беременности он вырабатывается плацентой.
Его роль для организма сложно недооценить: он регулирует менструальный цикл, отвечает за овуляцию, подготавливает матку к зачатию ребенка, предотвращает выкидыш. Недостаток данного гормона можно восполнить при помощи препаратов, или же посредством употребления продуктов, содержащих прогестерон.
При каких симптомах можно заподозрить проблемы с прогестероном:
Опухание груди, постоянное плохое настроение;
Головные боли и хроническая усталость;
Набухание живота;
Раздражительность;
Резкий набор веса перед месячными;
Болезненные менструации.
Во время беременности нехватку прогестерона нужно диагностировать при помощи анализов и устранять эту проблему только под наблюдением врача, в противном случае есть вероятность выкидыша.
Продукты для повышения прогестерона противопоказаны в случае диагностирования переизбытка данного гормона, а сопровождается все следующими признаками:
Проблемы со зрением: снижение остроты, рябь и усталость глаз;
Аллергические реакции на коже: зуд, сыпь, покраснения;
Чрезмерный рост волос по всему телу;
Болезненные прыщи;
Менструальные нарушения: нерегулярные или слишком болезненные месячные;
Во всех остальных случаях продукты, способствующие выработке прогестерона, рекомендуется употреблять в дополнение к назначенным врачом препаратам, т.к. не всегда можно нормализовать гормональный фон без медикаментозного лечения.
Прогестерон в продуктах питания и травах
При обнаружении недостатка данного гормона рекомендуется заваривать чай или готовить отвары из самых эффективных продуктов, повышающих прогестерон – лекарственных трав:
Обыкновенная манжетка;
Листья малины;
Лекарственный дягиль;
Пустырник;
Корица;
Тысячелистник;
Цветки пиона.
Принимать травяные настои необходимо с 15 по 25 дни цикла – это наилучшее время для регулирования месячной функции, облегчению предменструального синдрома и зачатия ребенка.
Какие овощи повышают прогестерон
Какие продукты богаты прогестероном: список
Для нормализации синтеза прогестерона следует употреблять овощи, содержащие витамины В, С и Е, а также цинк:
Белокочанная капуста, морковь, картофель;
Брокколи, горох, спаржа, шпинат, листья салата;
Сладкий перец;
Фасоль и горох.
В каких фруктах и ягодах есть прогестерон
Помимо овощей, следует разнообразить свой рацион и другими продуктами, богатыми прогестероном – фруктами:
Малина;
Изюм;
Инжир;
Курага;
Груши;
Яблоки;
Хурма.
Какие продукты повышают прогестерон при беременности
Если был диагностирован недостаток гормона и есть угрозы выкидыша из-за этого, следует повысить его продуктами, содержащими крахмал, жирные кислоты или животные белки:
Картофель и рис;
Птица, яйца, мясо и рыба;
Авокадо, оливки, сырые орешки;
Семечки и семена;
Оливковое и другие растительные масла.
Какие группы продуктов содержат гормон прогестерон
В целом, все продукты для повышения прогестерона можно разделить на несколько групп:
Содержащие натуральный прогестерон: парное молоко и прочие молочные продукты;
Являющиеся источником холестерина: свинина, яичные желтки;
Богатые жирными кислотами: рыбий жир, икра, рыба;
С растительными жирами: масла, оливки, авокадо, кукуруза;
Превышение допустимого уровня гормона чревато негативными последствиями, поэтому здесь следует действовать от обратного: исключить из рациона продукты, повышающие прогестерон у женщин в пользу мятного чая, отваров из плодов рябины, морковного или гвоздичного настоя – все они способствуют его снижению.
При обнаружении симптомов низкого прогестерона в первую очередь следует обратиться к врачу и сдать анализы, а впоследствии может быть назначено лечение Утрожестаном, Дюфастоном, Кринон-гелем, Инжестой или Эндометрином – в зависимости от клинической картины. Дополнительно можно принимать настои, приготовленные по следующим рецептам:
2 ст. л. манжетки смешиваем с 1 ст. л. семени подорожника, завариваем в половине литра горячей воды. Пьем трижды в сутки по большой ложке;
Заливаем 1 л водки красную щетку (100 г), настаиваем в закрытой емкости 1 месяц. По истечении срока употребляем по 40 капелек 3 раза в сутки до еды;
В одинаковых пропорциях соединяем листья малины и дикий ямс, разводим кипятком и пьем вместо простого чая в течение дня.
Стоит отметить, что заниматься самолечением нельзя, в противном случае возможны самые негативные последствия недостатка прогестерона: отсутствие овуляции, нарушение менструального цикла, нервные срывы. Чтобы этого избежать, лечение должно производиться только после сдачи всех анализов и под наблюдением опытного врача.
В каких продуктах содержится прогестерон
Прогестерон – это гормон стероидного типа, который синтезируется яичниками и корой надпочечников.
Прогестерон считается исконно женским половым гормоном, отвечающим за половое созревание, беременность и лактацию. Недостаток прогестерона в организме может привести к серьезным проблемам с репродуктивным здоровьем.
Именно поэтому многие женщины задаются вопросом – в каких продуктах содержится прогестерон и можно ли повысить его уровень при помощи питания?
Почему так важно следить за уровнем прогестерона в организме и в чем заключается его основная роль?
Этот гормон выполняет чрезвычайно важные функции:
регулирует менструальный цикл, предотвращает ПМС.
прогестерон нормализует процесс овуляции.
подготавливает матку к предстоящему зачатию и беременности.
активизирует накапливание жировой прослойки, которая необходима для нормальной беременности.
прогестерон отвечает за надежное прикрепление плода к маточной стенке и предотвращает выкидыш.
способствует увеличению матки в размерах по мере роста плода.
обеспечивает процесс лактации после родов.
снижает вероятность развития мастопатии.
Для повышения уровня прогестерона в организме можно принимать гормональные лекарственные препараты, но они имеют множество побочных эффектов. Именно поэтому многие женщины стараются нормализовать гормональный фон при помощи нетрадиционных методов, в том числе и продуктов питания.
Знаете ли вы, что прогестерон вырабатывается не только у женщин, но и у мужчин? Прогестерон у мужчин – функции в организме и причины отклонения от нормы.
О причинах дефицита гормона прогестерона в крови у женщин расскажем тут.
А в этой статье https://gormonexpert.ru/gormony/progesteron/na-chto-vliyaet.html все о прогестероне – как вырабатывается и на что влияет. А также что делать, если имеется отклонение концентрации гормона в большую или в меньшую сторону.
Продукты, содержащие прогестерон
Естественный способ повысить уровень прогестерона в организме – употребление различных продуктов, содержащих прогестерон. К таким продуктам относятся свежие фрукты, овощи, ягоды и лекарственные травы.
Для эффективного повышения прогестерона рекомендуется употреблять сладкий болгарский и красный жгучий перец, фасоль, горох и других бобовые, листья салата, спаржу, шпинат, морковь, а также любые виды капусты – белокочанную, цветную, кольраби или брокколи.
В этих продуктах содержится большое количество витамина А, Е, С, а также цинка, которые стимулируют выработку прогестерона.
Из овощей рекомендуется делать различные салаты и щедро заправлять их растительными маслами – лучше всего оливковым, подсолнечным, соевым или кукурузным. В маслах содержатся растительные жиры, необходимые для синтеза прогестерона.
В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать сезонные ягоды, фрукты и сухофрукты – малина, смородина, шиповник, инжир, курага, изюм, хурма, яблоки и груши. Из экзотических фруктов рекомендуется употреблять цитрусовые, а также авокадо. Именно авокадо, имеющее в своем составе более 20 полезных витаминов, аминокислот и микроэлементов, стимулирует повышение прогестерона в организме.
Оливки, грецкие орехи, арахис, миндаль, семечки подсолнечника и тыквы – в них содержатся жиры растительного происхождения, которые стимулируют выработку половых гормонов в женском организме.
Продукты питания могут не только повышать, но и понижать уровень прогестерона в организме. К таким продуктам относится мятный чай и любые напитки, содержащие натуральную мяту, ягоды красной рябины, семена моркови.
Продукты, повышающие прогестерон у женщин
Женщинам, стремящимся повысить уровень прогестерона в организме, следует строить свое ежедневное меню на блюдах и продуктах, в которых содержится природный прогестерон.
Также обязательно нужно включать в рацион овощи, фрукты и другие продукты, которые активизируют выработку гормона прогестерона.
Перечислим некоторые из них:
Творог с высоким процентом жирности, сыр, сметана, молоко, другие кисломолочные продукты.
Различные виды мяса – курица, кролик, свинина.
Синтез прогестерона стимулируется холестерином, поэтому обязательно нужно употреблять холестериносодержащие продукты – жирные сорта рыбы, говядину, баранину, почки, говяжью печень, мозги, куриные и перепелиные яйца.
Между приемами пищи можно перекусывать семечками – как тыквенными, так и подсолнечными, грецкими орехами, миндалем, фундуком.
Морская рыба – тунец, лосось, из речной рыбы лучше всего выбирать толстолобик, красная и черная икра, морепродукты.
Крахмалсодержащие продукты эффективно стимулируют выработку прогестерона в женском организме. Поэтому в меню обязательно должен присутствовать картофель в любом виде – отварной, запеченный, а также рис.
Сдоба, любые мучные изделия из пшеничной муки способствуют повышению уровня полового гормона. Но с такими продуктами нужно быть предельно осторожными, ведь кроме повышенного прогестерона с легкостью можно обзавестись и лишними килограммами.
Отличной альтернативой крахмалсодержащим или мучным продуктам могут стать овощи, в которых содержится прогестерон – это помидоры, лук-порей, цветная капуста, топинамбур, кукуруза, тыква и патиссоны, редька, бобовые.
Дефицит прогестерона может быть вызван по причине неправильного питьевого режима. Нужно употреблять не менее 2-2,5 л чистой негазированной воды в сутки. Также рекомендуется пить отвар шиповника, травяные чаи и настои.
В каких травах содержится гормон?
В некоторых лекарственных растениях содержатся специальные компоненты, которые выработку гормона прогестерона. В таких целебных растениях содержатся особые вещества, которые называются фитогормонами. Это название они получили благодаря удивительной схожести структур с женскими половыми гормонами. Фитогормоны способны быстро и эффективно регулировать гормональный фон в женском организме, повышая уровень прогестерона и понижая показатели эстрогена.
К целебным травам с прогестагенным действием относятся листья малины, манжетка обыкновенная, лапчатка гусиная, дикий ямс, прострел луговой, прутняк.
Одними из наиболее популярных и эффективных трав для нормализации гормонального баланса в женском организме считаются боровая матка (ортилия однобокая) и красная щетка.
Эти лекарственные растения принимаются в виде настоев, отваров, спиртовых настоек.
Настой боровой матки – 2 столовые ложки предварительно измельченной травы ортилии однобокой необходимо залить 400 мл горячей воды, затем оставить для настаивания на час. После этого настой следует процедить и принимать по 400 мл в сутки, разделив суточную норму на 4 приема.
Отвар матки боровой – 2 столовые ложки тщательно измельченного растения заливается 2 стаканами теплой воды, после чего средство ставится на медленный огонь и кипятится на протяжении 15 минут. После того, как отвар остынет, его нужно принимать по столовой ложке 3-4 раза в сутки, перед приемом пищи.
Спиртовая настойка из красной щетки – в стеклянную емкость следует влить 1 л водки и 100 г сухой ли свежей травы. После этого настойку следует на 30 дней оставить в сухом и темном месте, после чего она готова к употреблению. Средство употребляют по 40 капель, трижды в сутки, перед приемом пищи.
Действенное средство для повышения прогестерона в женском организме – сухие или свежие листья малины.
Для приготовления средства столовую ложку малиновых листьев, измельченных при помощи блендера или мясорубки, необходимо залить стаканом кипятка и дать средству настояться в течение часа.
После этого настой рекомендуется употреблять, как обычный чай, 1-2 раза в день. При желании в малиновый настой можно добавить немного натурального меда.
Малиновые листья могут использоваться самостоятельно, а также в сочетании с другими компонентами – например, диким ямсом.
Для приготовления листья малины смешиваются с диким ямсом в равных пропорциях, после чего 2 столовые ложки полученной смеси заливаются 400 мл горячей воды. Средство настаивается на протяжении 2 часов, после чего употребляется 3-4 раза по столовой ложке на протяжении дня.
Несмотря на то что выпускаются препараты прогестерона, не все женщины предпочитают их употреблять, особенно если гормон понижен не сильно. Как повысить прогестерон у женщин естественным путем и народными средствами? Читайте в статье.
По каким симптомам можно подозревать нехватку прогестерона у женщин, читайте в этом материале.
Видео на тему
Натуральный прогестерон: кремы, продукты питания и многое другое
Зачем вам нужен прогестерон?
Прогестерон является гормоном как у мужчин, так и у женщин. Однако он играет большую роль для женщин, поскольку связан с менопаузой, беременностью и общим состоянием здоровья. Если вы женщина, которая хочет забеременеть, вас может заинтересовать повышение уровня прогестерона. Низкий уровень прогестерона может вызвать:
бесплодие или выкидыш
маточное кровотечение или нерегулярные периоды и кровянистые выделения
половое влечение
увеличение веса
Врач может прописать различные формы прогестерона.Синтетические формы, также известные как прогестины, доступны, но они также связаны с повышенным риском рака груди. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, где найти натуральный прогестерон, о преимуществах, рисках и многом другом.
Если вы ищете натуральный прогестерон, вы можете купить продукты из соевых бобов или ямса сорта Diascorea uilosa . При извлечении из этих источников прогестерон считается биоидентичным или химически похожим на прогестерон, производимый в организме женщины. Традиционный столовый батат, который вы можете найти на рынке, не принесет таких же преимуществ.
Кремы
Натуральный прогестерон чаще всего доступен в виде крема. Организм хорошо впитывает кремы, делая их более доступными в кровотоке. Примеры кремов с прогестероном, представленных на рынке, включают:
Индивидуальные инструкции могут отличаться, но в большинстве инструкций по кремам указано наносить небольшое количество крема на внутреннюю поверхность запястий, рук, живота или бедер два раза в день.
Некоторые производители рекомендуют женщинам в пременопаузе использовать крем в течение 14 дней до начала менструации для достижения наилучших результатов.Женщинам в период менопаузы рекомендуется использовать в течение 21 дня, прекратить на 7 дней, затем повторить прием.
Таблетки
Таблетки с натуральным прогестероном также доступны. Однако печень быстро расщепляет прогестерон, поэтому в кровоток поступает меньше. Человеку придется принимать намного больше прогестерона перорально, чем если бы он решил нанести прогестероновый крем.
Можно также использовать свечи с прогестероном, которые вводятся вагинально. Также считается, что они улучшают здоровье тканей матки и улучшают беременность.
Хотя продукты не обязательно содержат прогестерон, некоторые продукты могут стимулировать выработку прогестерона в организме. К ним относятся:
бобов
брокколи
Брюссельская капуста
капуста
цветная капуста
капуста
орехи
тыква
шпинат
9000 продуктов из цельного зерна
также снижает количество цельного зерна в организме, что может увеличить соотношение прогестерона к эстрогену.К ним относятся:
бананы
капуста
моллюски
грецкие орехи
Включение этих продуктов в ваш рацион может помочь повысить естественный уровень прогестерона.
Помимо использования натурального прогестерона, есть и другие способы, которыми женщина может увеличить естественный прогестерон в своем организме. Она может:
Поддерживать здоровую массу тела. Избыточный вес заставляет организм женщины производить больше эстрогена.Это создает дисбаланс прогестерона. Хотя поддержание здорового веса не обязательно означает, что женщина будет вырабатывать больше прогестерона, это означает, что ее гормоны будут более сбалансированными.
Снижение стресса. Стресс вызывает выработку гормонов стресса и может заставить почки преобразовывать гормоны, такие как прогестерон, в кортизол. Примеры шагов по снятию стресса включают медитацию, ведение дневника, чтение, прослушивание музыки или участие в других расслабляющих и приятных занятиях.
Воздержитесь от чрезмерных тренировок. Физическая активность может иметь большое значение для снижения уровня стресса и поддержания здорового веса. Однако чрезмерные упражнения могут иметь противоположный эффект. Это может заставить организм вырабатывать гормоны стресса больше, чем прогестерон.
Важно помнить, что низкий уровень этого гормона не означает, что у женщины плохое здоровье. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, могут ли они помочь определить причины низкого прогестерона.
Иногда причины не столь ясны, но если ваш врач может поставить диагноз, он также может помочь с лечением.
Преимущества
Преимущества натурального прогестерона могут включать:
защита эндометрия (слизистой оболочки матки)
предотвращение рака матки
поддержание уровня холестерина ЛПВП (также известного как «хороший» холестерин)
снижение симптомов связанные с менопаузой, такие как перепады настроения
снижение побочных эффектов синтетических гормонов
Побочные эффекты
При использовании природного прогестерона вы можете заметить некоторые изменения и симптомы, такие как болезненность груди, головные боли и депрессия.Но эти симптомы обычно больше связаны с синтетическим прогестероном. Если вы действительно испытываете эти симптомы, они обычно проходят, когда вы продолжаете принимать натуральный прогестерон.
Не забудьте провести тест с использованием кремов для местного применения, прежде чем наносить его на все тело. Чтобы провести тест, нанесите немного крема на запястье и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не возникнет ли у вас аллергическая реакция, например зуд, покраснение или отек.
Натуральный прогестерон может помочь некоторым женщинам повысить свой уровень, не испытывая нежелательных побочных эффектов синтетических гормонов.Многие женщины заинтересованы в повышении уровня прогестерона для улучшения фертильности и уменьшения симптомов менопаузы.
Но данных о натуральном прогестероне не так много. Добавки не контролируются и не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) по качеству или дозировке, как это делают другие безрецептурные продукты. По этой причине важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать натуральные добавки прогестерона.
Ваш врач сможет порекомендовать дополнительные методы лечения и пересмотреть принимаемые вами лекарства, чтобы убедиться, что вы можете безопасно использовать натуральный прогестерон.
Лучшие источники, преимущества и побочные эффекты
Прогестерон — это гормон, который организм вырабатывает естественным путем. Он играет важную роль в беременности и фертильности.
Многие люди принимают комбинацию прогестерона и эстрогена во время менопаузы, чтобы уменьшить свои симптомы, такие как приливы. Другим нужно будет принимать добавки с прогестероном при попытке зачать ребенка или на ранних сроках беременности.
Однако использование натуральных продуктов прогестерона становится все популярнее среди тех, кто обеспокоен побочными эффектами или рисками, связанными с синтетическими гормонами.
В этой статье мы исследуем, что может произойти, когда уровень прогестерона станет низким, и могут ли помочь натуральные продукты с прогестероном. Мы также посмотрим, есть ли какие-либо способы естественного повышения уровня прогестерона.
Поделиться на PinterestПродукты с натуральным прогестероном могут быть прописаны или приобретены без рецепта.
Когда уровень прогестерона слишком низкий, организм может быть не в состоянии поддерживать сложные процессы, происходящие во время менструации и беременности.
Признаки низкого уровня прогестерона включают:
аномальные менструальные периоды
пропущенные или поздние месячные
выкидыш
бесплодие
кровянистые выделения или спазмы во время беременности
Старение также вызывает снижение уровня гормонов, в том числе прогестерона .Это может привести к нерегулярной овуляции и менструации.
Врачи могут назначать людям с низким уровнем прогестерона естественный прогестерон, например кринон и прометриум. Производитель производит их в лаборатории из природного соединения под названием диосгенин. Кринон и Прометриум выпускаются в форме геля и капсул.
Однако также доступны многие продукты, которые претендуют на то, чтобы служить естественными источниками прогестерона. Эти продукты производятся из соевых бобов или дикого несъедобного мексиканского ямса под названием Diascorea villosa .
Продукты из дикого ямса продаются без рецепта в виде кремов для местного применения, вагинальных кремов или капсул.
Хотя некоторые люди считают продукты из дикого ямса естественной формой прогестерона, они содержат диосгенин, а не прогестерон. К сожалению, диосгенин дикого ямса не может быть преобразован человеческим организмом в гормоны, требуются синтетические химические лабораторные реакции. Следовательно, прием продукта, который содержит только дикий ямс, не обеспечит активности прогестерона.
Люди, принимающие добавки с прогестероном, также должны учитывать, что продукты из дикого ямса не являются источниками прогестерона, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряет их для лечения низкого уровня прогестерона.
Напротив, продукты, содержащие прогестерон, такие как Crinone и Prometrium, помогут повысить уровень прогестерона в организме. Женщины, у которых в анамнезе были выкидыши, часто используют эти продукты, чтобы сохранить беременность.
Убедитесь, что вы выбрали качественный и уважаемый бренд, если пробуете натуральные продукты с прогестероном.
Пищевые продукты обычно не содержат прогестерон. Однако некоторые люди считают, что определенные продукты могут помочь организму увеличить выработку прогестерона или сбалансировать уровень эстрогена.
Небольшие исследования подтверждают эти утверждения, и многие исследования изучают воздействие на животных или клетки в лабораторных условиях. Для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.
Некоторые продукты, которые, как утверждается, способствуют снижению уровня прогестерона, включают:
Витамин B-6
Витамин B-6 играет роль в функции печени, которая помогает поддерживать баланс гормонов.
Продукты, богатые витамином B-6, включают:
нут
тунец
шпинат
бананы
картофель
нежирное красное мясо
Цинк
Цинк играет роль в фертильности развития организма во время беременности и является важным питательным веществом для прогестерона.
Следующие продукты содержат высокий уровень цинка:
орехи кешью и миндаль
нут
фасоль
моллюски
Некоторые люди могут обнаружить, что диета, богатая этими продуктами, может помочь уменьшить любые симптомы, связанные с низкий уровень прогестерона и лучше регулируют менструальный цикл.Однако мало исследований подтверждают это.
Существуют и другие варианты естественного повышения уровня прогестерона.
Низкий уровень прогестерона не всегда влияет на здоровье, и большинству людей с низким уровнем прогестерона лечение не требуется.
Однако некоторые люди могут предпочесть использовать природные средства в дополнение к лечению бесплодия или уменьшить симптомы менопаузы.
Природные средства защиты и изменения образа жизни, которые стоит попробовать:
Снижение стресса
Чрезмерный стресс может повысить уровень гормонов стресса в организме, что также может повлиять на яичники и половые гормоны. Вот почему человек может пропустить период, когда он испытывает высокий уровень стресса.
Очень важно найти способ справиться со стрессом. Медитация, упражнения и ведение дневника могут быть очень полезными, но то, что работает, может варьироваться от человека к человеку.
Прием трав и добавок
Люди утверждают, что некоторые травы и добавки могут помочь поднять уровень прогестерона. К ним относятся:
рябина
Масло примулы вечерней
Помните, что FDA не проверяет травы и добавки таким же образом, как лекарства, отпускаемые по рецепту.Кроме того, имеется не так много свидетельств, подтверждающих их использование для этих целей.
Выбирайте качественные и уважаемые бренды, если пробуете травяные добавки.
Регулярный сон
Недостаток сна может повысить уровень гормонов стресса и вызвать другие гормональные нарушения.
Взрослые должны спать от 7 до 9 часов каждую ночь, но многие люди спят гораздо меньше этого времени.
Расставлять приоритеты во сне и уделять особое внимание хорошей гигиене сна важно для всех, но особенно для тех, кто страдает гормональным дисбалансом.
Поддержание здорового веса
Люди с избыточным весом, как правило, вырабатывают более высокий уровень эстрогена, что может вызвать дисбаланс прогестерона.
Поддержание здорового веса не обязательно приведет к повышению уровня прогестерона, но может помочь поддерживать уровень эстрогена в пределах нормы и баланс двух гормонов.
Поделиться на Pinterest. Прогестерон вызывает утолщение слизистой оболочки эндометрия, чтобы подготовить его к беременности.
Прогестерон выполняет множество важных функций, в том числе:
запускает утолщение слизистой оболочки эндометрия при подготовке к имплантации и беременности
предотвращает сокращение гладких мышц матки
предотвращает овуляцию другой яйцеклетки
Если беременность наступает, прогестерон вырабатываемый пустым фолликулом яйцеклетки будет поддерживать беременность, пока плацента не возьмет на себя выработку прогестерона. На более поздних сроках беременности прогестерон поможет груди подготовиться к выделению молока.
Если беременность не наступит, фолликул пустой яйцеклетки начнет разрушаться. Это снижает уровень прогестерона. Как только уровень прогестерона станет достаточно низким, начнется следующая менструация.
Помимо натурального прогестерона, доступны также синтетические формы прогестерона. Врачи часто назначают их как средство контрацепции.
Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, утолщают цервикальную слизь, затрудняя прохождение сперматозоидов.Это также делает слизистую оболочку эндометрия более тонкой, что предотвращает имплантацию.
Человек также может комбинировать прогестин с различными формами эстрогена, наряду с противозачаточными таблетками и гормональной терапией для тех, кто переходит в менопаузу.
Натуральные продукты с прогестероном обладают некоторыми преимуществами.
Однако эти продукты должны содержать прогестерон, и их должен прописать врач.
Преимущества включают:
возможное защитное действие против рака эндометрия
снижение побочных эффектов по сравнению с синтетическим прогестероном
уменьшение перименопаузальных симптомов
Натуральные гормональные продукты, такие как крем с прогестероном, также несут потенциальный риск.
Не так много исследований подтверждают использование и эффективность продуктов, не содержащих самого прогестерона. Кроме того, FDA не наблюдает за натуральными гормональными продуктами, которые могут создавать дополнительные риски в отношении их безопасности.
Натуральные продукты с прогестероном не обеспечивают контрацепции.
Исследования показали, что люди, принимающие заместительную гормональную или дополнительную терапию, подвергаются повышенному риску. Эти риски могут включать опасные заболевания, такие как:
Пожилые люди, которые долгое время принимают некоторые виды естественных гормонов, также могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний и рака груди.
Побочные эффекты
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить разницу в действии между натуральными продуктами прогестерона и синтетическими продуктами, поскольку они имеют схожую гормональную активность.
Таким образом, любые продукты, содержащие натуральный или синтетический прогестерон, могут вызывать следующие побочные эффекты:
увеличение веса
нечеткое зрение
усталость
головные боли
болезненность груди
вздутие живота
перепады настроения
сайт приложения
Многие люди сообщают, что их побочные эффекты не столь серьезны при приеме натуральных продуктов, как при применении синтетических продуктов.В большинстве случаев они испытывают побочные эффекты при первом запуске гормона и обнаруживают, что со временем они уменьшаются.
Любой, кто испытывает серьезные побочные эффекты или побочные эффекты, которые не проходят, должен обратиться к своему врачу.
Некоторые люди используют натуральные продукты прогестерона для уменьшения симптомов менопаузы или бесплодия. Однако немногочисленные исследования подтверждают их использование или безопасность.
Из-за отсутствия доказательств, подтверждающих их использование, поговорите с врачом, прежде чем начинать прием любых гормональных препаратов, включая натуральные добавки.
Ваш врач может порекомендовать одобренные продукты, которые более безопасны и эффективны.
Q:
Что я могу сделать для безопасного повышения уровня прогестерона?
A:
Диета, богатая питательными веществами и жирными кислотами омега-3, например, холодноводная рыба или лен, улучшает способность организма вырабатывать прогестерон.
Принимайте продукты, богатые витамином B и C, каждый день, так как организм их не накапливает, и они необходимы для снижения уровня эстрогена и баланса прогестерона.Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы понять, какой у вас уровень гормонов, и определите план действий.
С возрастом уровень гормонов будет меняться. Если у вас низкий уровень функционирования щитовидной железы или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), возможно, потребуется лечение, прежде чем можно будет изменить уровень прогестерона.
Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
5 способов естественного повышения уровня PdG
— ProovTest
Если вы следили за сообщениями в нашем блоге, то, вероятно, заметили, что мы любим PdG, метаболит прогестерона, и это неудивительно, поскольку он подтверждает здоровую овуляцию, которая необходима для зачатия!
Что вызывает низкий уровень PdG?
Низкий уровень PdG может быть вызван многими причинами, включая стресс, возраст, менопаузу, загрязнение окружающей среды, диету и чрезмерные физические нагрузки. Каждая из этих причин может привести к гормональному дисбалансу, то есть количество PdG не равно количеству производимого эстрогена.
Но что делать, если вы опасаетесь низкого уровня PdG? Для начала вы можете попробовать одну из этих пяти естественных тактик увеличения PdG.
Диета
Простой способ повысить уровень PdG — это диета. Хотя продукты питания не содержат самого прогестерона, некоторые продукты могут способствовать его производству, в том числе:
Фасоль
Брокколи
Брюссельская капуста
Капуста
Цветная капуста
Кале
Орехи
Тыква
Шпинат
Цельнозерновые
Вы также можете попробовать есть пищу, содержащую витамин B-6 и цинк.Витамин B-6 играет роль в поддержании баланса и регулирования гормонов, а цинк помогает яичникам вырабатывать больше прогестерона и эстрогена.
Хербалс
Одной из наиболее распространенных трав, используемых для лечения низкого уровня PdG, является ягода целомудренная древесная ягода, или vitex angus-castus. Витекс стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ) из мозга, который стимулирует выработку PdG яичниками.
Лист красной малины также доказал свою эффективность в регулировании уровня PdG для поддержания гормонального баланса.Его чаще всего употребляют в виде чая, и его можно найти во многих чаях для плодородия.
Мака — это «гормональный адаптоген», то есть он адаптируется к потребностям вашего организма и помогает естественным образом вырабатывать ваши гормоны. Исследования показали, что женщины, принимающие добавки мака, со временем будут испытывать повышение уровня PdG.
Снижение напряжения
Стресс вызывает выработку кортизола, гормона стресса. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса и вашему организму требуется больше кортизола, надпочечники украдут другие, менее важные гормоны, чтобы вырабатывать больше кортизола.Поскольку прогестерон не является гормоном, необходимым для выживания, он одним из первых преобразуется в кортизол.
Снизить стресс легче сказать, чем сделать, верно? Начните с того, что выделите немного времени в день, чтобы заняться чем-нибудь для себя, например, заняться йогой, прогуляться или почитать. Подобные действия помогают успокоить когнитивную часть ума, что может замедлить перепроизводство гормонов стресса.
Избегайте перенапряжения
Нормальные умеренные упражнения полезны для общего здоровья и не повлияют на уровень PdG.Когда мы говорим о перетренированности, мы имеем в виду много интенсивных и напряженных упражнений — подумайте о соревновательных кроссфите и марафонцах.
Чрезмерные упражнения могут вызвать повышение уровня кортизола в организме, и, как мы узнали в предыдущем разделе, ваш надпочечник не может самостоятельно производить достаточное количество кортизола. Он будет «красть» прогестерон из вашей репродуктивной системы, чтобы вырабатывать необходимое количество кортизола для поддержания физических нагрузок.
Поддержание здоровой массы тела
Аномально низкий или аномально высокий уровень жира может повлиять на выработку PdG и ваш общий гормональный баланс.
Низкий уровень жира может заставить ваше тело думать, что вы голодаете. Таким образом, вместо того, чтобы давать репродуктивной системе питательные вещества для выработки гормонов, она использует эти питательные вещества для выживания.
С другой стороны, высокий уровень жира может вызвать гормональный дисбаланс. Жировые клетки производят эстроген, а это означает, что чем больше жировых клеток в организме, тем больше эстрогена вы будете производить. Хотя это не влияет напрямую на выработку прогестерона, это вызывает гормональный дисбаланс, поскольку уровень эстрогена повышается, а выработка прогестерона просто не успевает за этим.
Если вы хотите лучше понять свой уровень PdG, вы можете использовать Proov, первый домашний тест PdG, который подтвердит овуляцию всего за пять минут. Более того, вы можете семь раз проверять уровни PdG с помощью всего одной упаковки по сравнению с однократным анализом крови в кабинете врача.
Если ваши тесты Proov показывают, что у вас низкий уровень PdG, некоторые из приведенных выше советов могут помочь сбалансировать его. Но если вы подозреваете, что у вас значительный дефицит, приводящий к нездоровой овуляции, вы можете передать информацию, предоставленную тестами Proov, своему врачу, который может назначить добавку прогестерона.И если ваш уровень в порядке, вы все еще на один шаг ближе к познанию своего тела и раскрытию того, что может препятствовать зачатию.
9 питательных веществ, которые повышают уровень прогестерона и балансируют гормоны
Прогестерон — очень полезный союзник. Тем не менее, многие женщины с признаками гормонального дисбаланса имеют хронически низкий уровень прогестерона, не осознавая, что это подрывает их здоровье. Могли бы вы быть одним из них?
Уровни этого важного гормона достигают пика во второй половине женского цикла после овуляции (причина названия прогестерона, что буквально означает «способствование беременности»). Если вам нравится естественный баланс гормонов, то эстроген и прогестерон действуют в вашем теле как инь и янь. Но гормональный дисбаланс у женщин — настолько распространенная проблема современного мира, что многие женщины обходятся минимальным количеством прогестерона. И из-за этого они борются эмоционально и физически.
Симптомы низкого прогестерона как гормональный дисбаланс у женщин
Когда уровень прогестерона падает слишком низко, вы можете испытать ряд неприятных симптомов гормонального дисбаланса.Сюда могут входить:
Доминирование эстрогена (ED)
Это одна из основных причин низкого прогестерона. Вот аналогия, которая поможет вам понять взаимосвязь между эстрогеном и прогестероном: Эстроген — это то, что заставляет траву расти, а прогестерон подобен косилке, которая стрижет траву.
Когда эстроген слишком высокий (трава высокая), а прогестерон слишком низкий (срезание травы), газон выходит из-под контроля — вот как развивается такое состояние, как преобладание эстрогена .
Симптомы ЭД включают целлюлит, миому груди или яичников, варикозное расширение вен, увеличение веса вокруг бедер и такие проблемы, как болезненные месячные, вздутие живота и перепады настроения. ЭД может возникать из-за ряда триггеров — вы можете узнать больше о причинах доминирования эстрогена и естественных методах лечения здесь.
Когда преобладает эстроген, существует высокого риска рака груди , поэтому важно защитить себя, если вы подозреваете, что у вас низкий прогестерон. Я говорю о раке груди и ссылке на эстроген больше здесь, в этом посте.
Тогда неудивительно, что исследование, проведенное в Университете Аделаиды в Австралии, подтвердило, что прогестерон может быть полезным при лечении рака груди.
Проблемы с фертильностью или менструальным циклом
Эстроген выращивает слизистую оболочку матки, чтобы подготовить ее к зачатию (помните ту аналогию с травой выше?). Но прогестерон также играет важную роль — чтобы слизистая оболочка оставалась там примерно 14 дней после овуляции (лютеиновая фаза) на случай, если вы забеременеете. Если вы забеременеете, уровень прогестерона повысится. В противном случае уровень прогестерона снова падает, вызывая выпадение слизистой оболочки матки, что мы называем менструацией.
Однако, когда прогестерон хронически низкий, этот процесс не работает, и пик прогестерона может не наступить. Тогда у вас могут быть нерегулярные или очень тяжелые месячные или проблемы с зачатием. Вы также можете испытывать предменструальные мигрени и более сильные симптомы ПМС.
Повышенная тревожность и плохое настроение
Прогестерон обладает как антидепрессивным, так и анксиолитическим (успокаивающим) действием, благодаря его метаболитам — 5α- и 5β-аллопрегнанолону.Они помогают повысить уровень ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), нейромедиатора, который оказывает успокаивающее действие на мозг.
Бессонница
Низкий уровень прогестерона был связан с плохим сном, особенно с проблемами с засыпанием.
Увеличение веса и целлюлит
Если у вас мало прогестерона, ваше тело не будет сжигать запасы жира для получения энергии. Кроме того, вы теряете антикатаболические свойства прогестерона, которые помогают защитить вашу мышечную ткань, особенно когда у вас была тяжелая неделя.
Ваше тело не будет сжигать жир. Вместо этого вы будете втягивать глюкозу в свой кровоток, что часто означает, что ваше тело начинает расщеплять мышечную ткань, чтобы обеспечить этот быстрый источник энергии. Это, в свою очередь, может привести к образованию целлюлита.
Удержание жидкости
Прогестерон является естественным мочегонным средством — он предотвращает поглощение клетками избытка натрия и воды, поэтому помогает уменьшить задержку жидкости. Когда он падает слишком низко, женщины жалуются, что в течение дня задерживают жидкость (особенно в ногах, лодыжках и животе), считают, что их кольца слишком тугие для пальцев, они выглядят опухшими на лице и часто сильно опухают (и часто болят). ) груди.
Мозговой туман
Прогестерон улучшает функции мозга. Он также участвует в производстве миелиновой оболочки, которая защищает нервные клетки. Это настолько важно для здоровья мозга, что исследования Университета Эмори указывают на пользу прогестерона, который помогает людям оправиться от черепно-мозговой травмы и инсульта.
Обвисшая кожа
Кожа остается эластичной, когда в ней достаточно прогестерона, который помогает стимулировать выработку коллагена.
Проблемы с щитовидной железой
Как я уже упоминал, низкий уровень прогестерона приводит к преобладанию эстрогена, что может препятствовать превращению неактивного гормона щитовидной железы Т4 в активный гормон щитовидной железы Т3.
Хотите узнать больше о том, как найти гормональный баланс при правильном питании? Посмотрите мою книгу «Готовим для поддержания гормонального баланса».
Проблемы с костями
Прогестерон влияет на формирование новой кости, стимулируя особые костные клетки, называемые остеобластами.
Более сильные приливы и ночная потливость
Прогестерон может быть секретным оружием при лечении неприятных общих признаков перименопаузы и менопаузы, показывают недавние исследования Университета Британской Колумбии.
Производство прогестерона
Прогестерон вырабатывается в основном желтым телом и яичниками, но небольшие количества также вырабатываются в надпочечниках. Он участвует в следующем важном каскаде, который имеет решающее значение для баланса женских гормонов:
Ваше тело использует холестерин для производства прегненолона , который часто называют «матерью всех гормонов».”
Прегненолон затем превращается в прогестерон .
Прегненолон , также является гормоном-предшественником эстрогена и тестостерона.
Стресс — главный грабитель прогестерона
Делать все на высокой скорости — главный недостаток современной жизни. Вы бегаете по часам и чувствуете, что в вашем дне никогда не бывает достаточно часов. Часто вы чувствуете, что не можете справиться, потому что не контролируете свою жизнь.
Не стоит недооценивать последствия.
Прогестерон — большая жертва стресса . Каждый раз, когда вы нервничаете или заводитесь из-за пробки, огромного почтового ящика, спора с партнером или счета за ремонт автомобиля, ваше тело реагирует так, как будто ваша жизнь в опасности. Привет, адреналин и кортизол.
Эти гормоны борьбы или бегства оказывают огромное влияние и приводят к хроническим симптомам гормонального дисбаланса. Это происходит потому, что ваше тело думает, что вы находитесь в небезопасной среде, и снижает уровень прогестерона, чтобы слизистая оболочка матки не способствовала зачатию.Это имеет смысл, учитывая, что сигналы вашего мозга говорят, что ваша жизнь находится под угрозой. В результате у вас может развиться Недостаточность лютеиновой фазы .
Вот почему: каждый месяц, когда яйцеклетка выпускается, вызывая овуляцию, на поверхности яичников остается кратер. Это называется желтым телом , и это похоже на маленькую фабрику, на которой вырабатывается большая часть вашего прогестерона. Во время овуляции ваше тело вырабатывает около 25 мг прогестерона ежедневно в течение фертильной фазы менструального цикла.
Или он должен произвести эту сумму. Но я постоянно наблюдаю у женщин гормональный дисбаланс, который приводит их к:
Конечный результат? Многим женщинам не удается достичь пика прогестерона во второй половине менструального цикла. Это означает резкое падение уровня того самого гормона, который способствует спокойствию и важен для фертильности и стабильного менструального цикла.
Как кортизол (стресс) крадет прогестерон: Оба эти гормона производятся из прегненолона.Когда вы находитесь в хроническом стрессе, организм всегда отвлекает доступный прегненолон, чтобы вырабатывать большее количество кортизола, чтобы помочь вам пережить стресс. Это означает, что его может быть недостаточно для выработки достаточного уровня прогестерона. Это называется «кражей прегненолона» и является основной причиной проблем с низким уровнем прогестерона. Я обсуждаю это более подробно в этой публикации об усталости надпочечников.
Измерение низкого уровня прогестерона
Отслеживание определенных изменений в вашем менструальном цикле может помочь определить, низкий ли у вас прогестерон.К контрольным знакам относятся:
Низкая температура во время лютеиновой фазы (примерно 11-14 дней от середины цикла овуляции до менструации).
Кровянистые выделения за несколько дней до начала менструации.
Лютеиновая фаза вашего цикла (от овуляции до менструации) короче фолликулярной фазы.
Устойчивость прозрачной, эластичной, плодородной слизи овуляции в течение последних нескольких недель цикла — это может быть признаком доминирования эстрогена. Если уровень прогестерона достаточен, ваша слизистая должна стать более липкой и сухой в преддверии менструального цикла.
Конечно, вы можете сдать лабораторные анализы. Самый точный — это анализ мочи. Мне нравится голландский тест, но вам нужно найти специалиста, который поможет вам интерпретировать результаты. (Вы можете написать моей команде по электронной почте, чтобы попросить рекомендаций). Чтобы найти врача в вашем районе, воспользуйтесь списком справочников. Кровь совершенно бесполезна, когда речь идет о стероидных гормонах, таких как прогестерон.
Биоидентичный прогестерон для естественного баланса гормонов
Хотя прогестерон можно назначать в виде крема для повышения его низкого уровня, многие женщины считают, что это вызывает побочные эффекты, которые могут включать такие проблемы, как учащенное сердцебиение, сонливость или тошнота.Если вы переусердствуете с дозой и у вас будет слишком много прогестерона, он может накапливаться в жировой ткани тела, и на устранение избытка может уйти от трех до шести месяцев.
Я также считаю, что, полагаясь исключительно на биоидентичные гормоны, вы игнорируете все причины низкого прогестерона, такие как эмоциональный стресс, физический стресс от бактериальных, вирусных или паразитарных инфекций, проблемы токсичности, избыток алкоголя и т. Д. Несомненно, некоторые женщины, которые, например, потеряли матку или живут в стрессовых обстоятельствах, которые не исчезнут в ближайшее время, получат пользу от биоидентичного прогестерона, чтобы продолжить свою жизнь.
Попробуйте это : ProgestPure
По возможности я предпочитаю придерживаться диеты, поддерживающей гормональный баланс.
Далее, это помогает включать больше продуктов, повышающих уровень прогестерона, в ваш ежедневный прием пищи.
Как естественным образом повысить уровень прогестерона
Хотя продукты не содержат прогестерон , следующие питательные микроэлементы могут обеспечить среду, необходимую для поддержки вашего тела и повышения уровня прогестерона:
Витамин C
Исследования показывают, что витамин С может помочь повысить уровень прогестерона и исправить проблемы с лютеиновой фазой.
Хорошие источники: Каму каму (перуанские ягоды), сладкий картофель, киви, клубника, апельсины, папайя и тыква. Многие другие овощи также содержат витамин С, включая брокколи, зелень горчицы, помидоры, брюссельскую капусту и лимоны.
Попробуйте это: Добавьте ½ чайной ложки каму каму в любой из этих рецептов смузи, уравновешивающих гормоны.
Попробуйте эту марку : Wellena
цинк
Этот важный минерал не просто необходим для вашего иммунитета и кожи.Цинк также помогает гипофизу выделять фолликулостимулирующие гормоны. Они стимулируют овуляцию, а также говорят вашим яичникам вырабатывать больше прогестерона на случай, если вы забеременеете каждый месяц.
Этот важный минерал не только помогает сохранить уровень прогестерона, сохраняя спокойствие, но также способствует расщеплению антагонистических метаболитов эстрогена, уменьшая доминирование эстрогена.
Другие полезные источники: Кешью, листовая зелень, такая как капуста и мангольд, семена тыквы, черная фасоль, чечевица и другие бобовые, какао, рыба скумбрия и цельнозерновой коричневый рис.
Попробуйте: Массажный салат из капусты
Попробуйте эту марку : Wellena
Витамин E
Исследования показывают, что витамин Е может помочь улучшить лютеиновый кровоток и повысить уровень прогестерона у некоторых женщин.
Источники : семена подсолнечника, миндаль и фундук.В меньших количествах: авокадо, семечки, красный перец, зелень капусты, тыква, спаржа, мускатная тыква, брокколи и манго.
Чтобы узнать больше о том, как сбалансировать гормоны с помощью добавок (и какие принимать), вы можете скачать наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по добавкам здесь.
Хороший холестерин
Холестерин необходим вашему организму для производства прегненолона, который, как я уже сказал, является «материнским гормоном».Затем прегненолон способствует выработке прогестерона, который является предшественником других гормонов, таких как тестостерон и эстроген.
Хорошие источники: Кокосовое масло, кокосовое масло, индейка и красное мясо, яйца и йогурт (если вы их переносите), оливки и оливковое масло.
Попробуйте это: Цветная капуста и кокосовая красная чечевица
Сера
Крестоцветные овощи — отличный способ снизить доминирование эстрогена. Они богаты глюкозинолатами, которые активируют фазу 2 детоксикации в печени, помогая отфильтровывать метаболиты эстрогена из вашего тела.Это хорошая новость для вашего гормонального баланса, потому что это предотвращает слишком долгую циркуляцию побочных продуктов эстрогена, которые могут повысить уровень эстрогена и вызвать гормональный ущерб.
Другие полезные источники: Брокколи, листовая капуста, капуста, мангольд, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста.
Try my: Сливочный салат со спаржей и брокколи
Попробуйте эту марку : Wellena
Волокно
Клетчатка необходима для хорошего гормонального баланса; он помогает при дефекации и выведении метаболизированных гормонов, в том числе вредных эстрогенов, которые мешают прогестерону выполнять свою работу.
Эта аминокислота содержится в продуктах с высоким содержанием белка и помогает организму вырабатывать азотную кислоту. В свою очередь, азотная кислота расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение. Это гарантирует, что ваше желтое тело и другие органы, такие как яичники, улучшат кровоток, чтобы помочь им вырабатывать больше прогестерона.
Другие полезные источники : Чечевица и нут, рыба, такая как лосось, тунец и форель, индейка, курица, свинина, семена тыквы, грецкие орехи и молочные продукты (при хорошей переносимости).
Попробуйте: Суп с колбасой, фасолью и квашеной капустой
Попробуйте эту марку : Дизайн для здоровья
Полезный совет
Если вы боретесь с преобладанием эстрогена и хотите узнать больше о том, как сбалансировать свои гормоны, я приглашаю вас присоединиться к моей программе сброса эстрогена.
Это отличный ресурс, если вы страдаете от:
Миома
Эндометриоз
Шишки и фиброзно-кистозные груди
Приливы
Аменорея (отсутствие менструации)
Нерегулярные периоды
Дисменорея и ПМС
Меноррагия (обильные месячные)
Узлы щитовидной железы
Бесплодие
Жир бедра и целлюлит
Рак молочной железы (ER +)
Высокий тестостерон (СПКЯ)
Вы можете зарегистрироваться в программе сброса эстрогена здесь.
Как повысить уровень прогестерона без лекарств
Прогестерон — женский стероидный половой гормон, часто рассматриваемый как женский гормон «хорошего полицейского», который поддерживает и уравновешивает эффекты эстрогена.
Высокий уровень эстрогена и низкий уровень прогестерона могут привести к отрицательному набору симптомов. По этой причине легко предположить, что мы все хотим здорового и высокого уровня прогестерона, но остается вопрос: есть ли способ естественным образом повысить уровень прогестерона без таблеток или добавок?
Существует четыре способа естественного повышения уровня прогестерона , к ним относятся:
Ешьте продукты, которые поддерживают выработку гормонов вашим организмом
Избегайте продуктов питания и внешних веществ, которые могут нарушить синхронизацию ваших гормонов
Избавьтесь от стресса в своей жизни
Снизьте уровень жира в организме
См. Также: Могу ли я забеременеть с низким уровнем прогестерона?
Купить тест на женский гормон в домашних условиях
✓Бесплатная доставка ✓Быстрые результаты ✓Бесплатная поддержка 1-на-1
Купить сейчас
Какие продукты повышают уровень прогестерона?
Невероятно, насколько мы индивидуально выигрываем, улучшая то, что мы вкладываем в наш организм.Хотя на самом деле никакая еда не содержит прогестерона, соблюдая диету, богатую определенными минералами и питательными веществами, вы можете помочь своему организму вырабатывать достаточное и оптимальное количество прогестерона для улучшения физиологической функции.
Продукты, богатые магнием
Сообщается, что в развитых странах 25-30% женщин живут с дефицитом магния. Женщины старше 19 лет должны получать не менее 320 мг магния в день, и это количество увеличивается с возрастом.Магний помогает организму усваивать и усваивать кальций и витамин D.
Плохо функционирующий гипофиз не будет производить достаточно фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего (ЛГ) или тиреотропного (ТТГ) гормонов для обеспечения здоровой овуляции, без овуляции ваше тело, скорее всего, будет вырабатывать меньше прогестерона, чем обычно .
Темный шоколад
Вы можете съесть шоколад и повысить уровень магния! Вы можете получить 64 миллиграмма в одной порции в 1 унцию.Убедитесь, что это настоящий темный шоколад, а не что-то с ненужным добавлением сахара или других подсластителей. Он также содержит хорошую дозу антиоксидантов, которые помогут вам бороться с болезнями.
Гайки
Миндаль, бразильские орехи и кешью являются особенно хорошими источниками магния — около 82 мг на унцию. Ешьте их в качестве закуски или добавляйте в коктейли или салаты, чтобы получить заряд здорового питания. Орехи также являются отличным источником клетчатки.
Тофу
Идея поесть тофу может быть не такой привлекательной, если вы придерживаетесь вегетарианского или веганского образа жизни. Попробуйте сосредоточиться на 53 мг магния, которые вы получаете, потребляя 3,5 унций магния. Вы также получаете 10 граммов белка в этой порции вместе с 10% железа, кальция, селена и марганца, необходимых вашему организму каждый день.
Авокадо
Вам не нужно подавать его на тосте, чтобы получить пользу от 58 мг магния, полученного из одного среднего авокадо. Они также являются хорошим способом получить хорошую дозу витаминов группы B, калия и мононенасыщенных жиров, полезных для сердца.
Бобовые
Сюда входят разнообразные продукты на растительной основе, от чечевицы до гороха и ваших любимых бобов. Подавайте их в супе или добавляйте в обед или ужин. Из одной порции черных бобов на пару можно получить 120 мг магния.
Витамин B6 Продукты питания
Витамин B6 также играет роль в поддержании регуляции гормонов вашего тела. Одно исследование показало, что увеличение количества витаминов B6, принимаемых каждый день, примерно до 200-800 мг в день, может повысить уровень прогестерона и снизить уровень эстрогена в достаточной степени, чтобы улучшить симптомы ПМС. Другое исследование показывает потенциал повышения фертильности до 120% и снижения количества выкидышей примерно на 50%.
Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует женщинам от 19 до 50 лет принимать не менее 1,3 мг в день, если они не беременны. Этот минимум увеличивается до 1,5 мг для женщин старше 51 года.
Рыба (лосось)
Шесть унций лосося содержат 1,6 мг витамина B6, что составляет 94% от рекомендуемой дневной нормы. Другая рыба с высоким содержанием B6 — тунец, окунь и махи-махи.
Яйца
Неважно, варите ли вы их, перемешиваете или перевариваете. Вы можете получать 10% необходимого витамина B6 каждый день, когда у вас есть два из них за любой прием пищи. Сладкий картофель Замените белый сорт одним из них и обеспечьте себя 15% необходимого вам витамина B6.
Молоко
Питье молока — простой способ поддерживать уровень прогестерона, давая вам 5 мг витамина B6 на стакан. Вы можете добавить его в чай, кофе или смешать в смузи, если не хотите пить прямо из стакана.
Морковь
Попробуйте перекусить ими вместо чего-нибудь с высоким содержанием сахара и калорий. Вы получаете столько же, сколько выпиваете стакан молока, независимо от того, как вы их готовите.
Продукты, богатые цинком
Исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, показали, что почти 75% американцев страдают от дефицита цинка. Считайте цинк еще одним минералом, который помогает гипофизу регулировать гормоны в организме.Это помогает железе повысить текущий уровень гормонов ФСГ. Это помогает яичникам вырабатывать больше прогестерона и эстрогена, необходимых вашей репродуктивной системе.
Женщинам старше 19 лет рекомендуется принимать не менее 8 мг в день, причем эти дозы увеличиваются, если вы беременны или кормите грудью. Вам нужно есть продукты, содержащие цинк, каждый день, поскольку ваш организм не сохраняет его для дальнейшего использования.
Моллюски
Устрицы — один из лучших источников цинка. Шесть устриц среднего размера дают вам 32 мг, что составляет колоссальные 290% от количества, необходимого организму каждый день.Креветки, крабы и мышцы также являются хорошими источниками, которые дают вам около 14% от того, что вам нужно на 100 граммов потребляемой пищи.
Семена
Съесть горсть ваших любимых семян тыквы, тыквы или кунжута — отличный способ получить ежедневный заряд цинка. Они также дают вам хорошую дозу клетчатки и полезных жиров.
Цельнозерновые
Наличие антинутриентного фитата может помешать вам усвоить столько цинка, сколько вы могли бы из цельного зерна.Но стоит добавить их в свой рацион, поскольку они содержат другие жизненно важные питательные вещества, такие как магний, которые также повышают уровень прогестерона.
Овощи
Попробуйте объединить повышенный уровень витамина B6, полученный из яиц, в утренний омлет, содержащий богатые цинком грибы, чтобы получить пользу обоими минералами. Другие овощи, которые вы можете добавить в свой рацион, — это горох, картофель и стручковая фасоль.
Нежирный йогурт
Это еще один отличный вариант питания, который стоит включить в свой рацион.Вы удерживаете себя от нездоровой пищи, получая цинк, необходимый для поддержания уровня прогестерона.
Как образ жизни увеличивает прогестерон?
Существуют определенные привычки и продукты, которые могут способствовать нарушению синхронизации ваших гормонов за счет увеличения количества эстрогена в вашем организме.
За последние 20-30 лет произошло резкое увеличение количества экологических ксеноэстрогенов, попадающих в пищевую систему. Ксеноэстрогены, что означает «чужеродный эстроген», представляют собой тип ксеногормона, который имитирует действие эстрогена в организме.Употребляя продукты с ксеноэстрогенами в течение длительного периода времени, вы можете перегрузить свой организм избытком эстрогена, что может привести к развитию доминирования эстрогена.
См. Также: Доминирование эстрогенов: признаки и симптомы
Вот несколько простых шагов, чтобы избежать ксеноэстрогенов:
Готовые продукты
Методы, используемые в обработанных пищевых продуктах в большинстве супермаркетов, могут оставлять вредные побочные продукты, такие как ксеноэстрогены. В эту группу входят мясо и любые неорганические фрукты и овощи.Избегайте курицы, индейки и другого мяса, не помеченного как «Безгормональное». Употребление обработанных пищевых продуктов с вредными химическими веществами, пестицидами или добавленными гормонами может нарушить естественный гормональный баланс и привести к снижению уровня прогестерона в организме.
Чрезмерное употребление алкоголя
Частое употребление большого количества алкоголя меняет способ выработки эстрогена в организме. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить уровень вырабатываемого эстрогена и снизить уровень прогестерона.
Перейти с кофе на чай
Попробуйте получить утреннюю зарядку от травяного чая вместо подслащенного кофе на вынос. Высокий уровень кофеина в четырех чашках кофе может повысить уровень эстрогена до 70%.
Пластиковая тара
Возможно, вы пьете из пластиковых бутылок с водой или кладете пищу в пластиковые контейнеры для разогрева в микроволновой печи — любое воздействие тепла может привести к попаданию химикатов из этих контейнеров в вашу пищу или напитки.Вот почему самым большим источником воздействия ксеноэстрогена на большинство людей является пластик.
Насколько важны изменения образа жизни для повышения уровня прогестерона?
Внесение этих изменений может дать вам естественный прирост прогестерона, которого вы добиваетесь. Стресс и контроль веса в значительной степени влияют на вашу способность поддерживать гормональный баланс.
Напряжение
Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело заставляет надпочечники вырабатывать два гормона, известные как кортизол и адреналин. Проблема в том, что в этом биологическом процессе используется сырье для производства прогестерона и кортизола. Это означает, что если вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело фактически высвобождает прогестерон и использует его для выработки гормона стресса.
Вот почему один из лучших способов восстановить гормональный баланс — снизить уровень стресса в своей жизни. Некоторым людям необходимо устранить источник стресса, в то время как другие могут снизить уровень стресса, сбалансировав части своей жизни с занятиями, которые им нравятся, будь то походы, медитация, упражнения.
Поддержание здорового веса
Как вы могли заметить, между весом женщины и ее гормональным балансом существует очень сильная связь, которая обычно заметна при изменении менструального цикла. Женщины очень часто прекращают менструацию, если их вес падает ниже идеального уровня, или вы замечаете, что ваши периоды со временем становятся более нерегулярными и болезненными, если у вас избыточный вес.
Человеческое тело очень умное. Аномально низкий уровень жиров сигнализирует организму, что вы находитесь в эквиваленте голода, поэтому вместо выделения питательных веществ репродуктивным гормонам он фокусируется на использовании этих питательных веществ для поддержания жизни тела.
В случае излишка жира он влияет на уровень гормонов несколько иначе. Наши жировые клетки действительно производят эстроген. Таким образом, чем больше у вас жира, тем больше вы вырабатываете эстрогена, в то время как уровень прогестерона не увеличивается с увеличением веса. Расстройство баланса эстрогена и прогестерона. Большая проблема с этим источником выработки эстрогена в том, что он может выйти из-под контроля.
Каковы симптомы низкого прогестерона?
Аномально низкий уровень прогестерона может привести к состоянию, известному как преобладание эстрогена.Состояние, которое возникает, когда ваш хрупкий баланс эстрогена и прогестерона не синхронизирован. Этот дисбаланс приводит к тому, что концентрация эстрогена в организме превышает уровень прогестерона. Этот гормональный дисбаланс может вызвать всевозможные проблемы в организме.
Общие симптомы низкого прогестерона и преобладания эстрогенов включают:
Снижение полового влечения
Повышенный ПМС
Нерегулярные периоды
Депрессия
Перепады настроения
Головные боли
Вздутие живота
Приливы
Болезненность груди
Увеличение веса
Усталость
Сложность концентрации
Бессонница
Если не лечить в течение значительного периода времени, гормональный дисбаланс может привести к серьезным заболеваниям:
Полное отсутствие овуляции (и менструаций)
Бесплодие
Эндометриоз
Сильное кровотечение
Фиброз
Рак матки
Деменция низкой степени
Рак груди
Болезнь сердца
Ход
В результате очень важно оставаться в гармонии со своими гормонами и сдавать их анализы, если вы считаете, что что-то не так.
Зачем женщинам прогестерон?
Прогестерон секретируется яичниками после овуляции. Это помогает подготовить организм к возможной беременности, поддерживая слизистую оболочку матки в течение 14 дней после овуляции, что позволяет осуществить имплантацию эмбриона. Делает прогестерон одним из наиболее важных гормонов для здорового зачатия.
Эти повышенные уровни прогестерона также играют важную роль в поддержании регулярного и здорового менструального цикла.Исследования показали, что прогестерон играет большую роль в защите вас от развития рака груди и других видов рака матки, поскольку повышенный уровень эстрогена в организме может способствовать росту раковых клеток.
Самая большая причина низкого прогестерона — возраст
Низкий уровень прогестерона может произойти по любому количеству причин в любом возрасте. Однако у женщин уровни эстрогена и прогестерона начинают снижаться с разной скоростью примерно в возрасте 35 лет. Эстроген снижается примерно на 35%, а прогестерон — на 75%.Этот дисбаланс приводит ко многим распространенным симптомам менопаузы, включая приливы, изменения настроения и уменьшение менструального цикла.
Ученым еще предстоит совершить прорыв, остановивший процесс старения. Пока это не произойдет, у нас нет выбора, кроме как найти другие способы справиться с гормональным дисбалансом, который возникает с возрастом женщины.
Влияние низкого уровня прогестерона распространяется далеко за пределы менструального цикла и может повлиять на качество вашей жизни. Вот что вы можете сделать, чтобы добиться естественного подъема и вернуться на правильный путь.
См. Также: Что вызывает низкий прогестерон у женщин?
Самое важное, что вы должны извлечь из этой статьи, — это важность ухода за собой! Независимо от того, знаете ли вы, что у вас низкий уровень прогестерона, или просто подозреваете, что это так, помните, что это можно смягчить несколькими простыми изменениями в образе жизни. Низкий уровень прогестерона — это не пожизненное заключение, а просто препятствие на пути к долгой и здоровой репродуктивной жизни. Если вы будете делать все возможное, чтобы сохранить здоровье своего ума и тела, это поможет вам достичь желаемых результатов.
См. Также: Как проверить уровень прогестерона дома?
Купить тест на женский гормон в домашних условиях
✓Бесплатная доставка ✓Быстрые результаты ✓Бесплатная поддержка 1-на-1
Купить сейчас
Автор Ханна Кингстон | Утверждено медицинским директором доктором Домиником Роули
9 способов увеличить прогестерон и повысить фертильность
Вы, вероятно, знакомы с потенциальными симптомами низкого прогестерона: перепадами настроения, тревожностью, усталостью, низким половым влечением и нарушениями сна.У некоторых женщин ПМС наступает за неделю до менструации. Для других симптомы более беспорядочные и, по-видимому, длятся в течение месяца. Если для вас это нормальный месяц, нам нужно поговорить. Есть естественные способы улучшить уровень прогестерона, и, если вы хотите иметь ребенка, также увеличьте фертильность.
Прежде всего, плохое самочувствие никогда не должно считаться нормальным.
Во-вторых, эти симптомы могут быть признаком низкого уровня прогестерона, который может резко повлиять на фертильность.Если вы работаете над повышением фертильности или хотите избавиться от симптомов, связанных с ПМС, вам в первую очередь следует обратить внимание на низкий уровень прогестерона.
Что такое прогестерон?
Прогестерон — женский половой гормон, который подготавливает матку к беременности. Прогестерон является основным гормоном лютеиновой фазы, которая начинается после овуляции (примерно на 14 день вашего цикла, но может варьироваться для каждого человека). Падение прогестерона (и эстрогена) в конце лютеиновой фазы вызывает начало менструального цикла.
Но что делает прогестерон? Задача прогестерона — поддерживать слизистую оболочку матки, что позволяет оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться, если вы пытаетесь забеременеть. Это также помогает поддерживать здоровую цервикальную слизь, которая обеспечивает питание и безопасное перемещение сперматозоидов к яйцеклетке.
Уровень прогестерона остается высоким на протяжении всей беременности, что помогает обеспечить выживание и общее состояние здоровья ребенка.
Почему прогестерон важен?
Без достаточного количества прогестерона ваш уровень эстрогена остается неконтролируемым, и вы можете в конечном итоге добиться преобладания эстрогена.
Потом ПМС падает. ⠀ Сон идет, пока! ⠀ И мозг идет ACK! ⠀ ⠀ Плюс, без прогестерона у нас могут быть проблемы с использованием нашего гормона щитовидной железы. Да, это не просто половые гормоны. ⠀
Прогестерон также важен для здоровья мозга, костей, настроения, обмена веществ и многих процессов, которые заставляют вас развиваться.
Почему прогестерон так важен для фертильности?
Ну, во-первых… либидо! Возможно, лучшая и самая важная часть фертильности. 😉 Прогестерон — это гормон, из-за которого при низком уровне прогестерона очень трудно поднять настроение.
Если у младенцев нет проблем с мозгом, я надеюсь, вы все равно рассмотрите возможность коррекции низкого уровня прогестерона. Потому что симптомы могут быть жестокими и влиять на общую регуляцию гормонов. Низкий уровень прогестерона также связан с преобладанием эстрогена, который имеет свой набор проблем со здоровьем.
Прогестерон и беременность
Прогестерон — это гормон, который помогает подготовить матку к имплантации и помогает сохранить здоровую беременность.
Когда прогестерона недостаточно, сохранение беременности может быть невозможно и может произойти выкидыш. В этих случаях обычно используется терапия гормоном прогестерона.
причин, по которым у вас может быть низкий уровень прогестерона
1. Напряжение
Ваше тело всегда будет выбирать выживание вместо продолжения рода. Это означает, что при хроническом стрессе вы будете вырабатывать кортизол лучше, чем прогестерон. Во время стресса мозг передает железам сигнал о том, что выработка кортизола важнее прогестерона.
Это то, что когда-то называлось «кражей прегненолона». Как вы прочитаете в статье, указанной выше, это не совсем то, что происходит.
Также важно отметить, что кортизол блокирует рецепторы прогестерона, а это означает, что вы не можете эффективно использовать прогестерон, который вы производите.
Аллостатическая нагрузка и гормоны
Аллостатическая нагрузка (AL) — это разрушение или ухудшение состояния организма, которое происходит при хроническом стрессовом воздействии. ⠀⠀ ⠀⠀ AL может привести к гормональным изменениям, которые вызывают нерегулярные месячные, бесплодие, диабет и усиление воспаления.⠀ ⠀ Высокий стресс и AL могут сделать вас более чувствительными к кортизолу и снизить вероятность выработки прогестерона при высоком уровне стресса. Ваш кортизол может даже выглядеть нормально в лабораторных условиях и при этом испортить ваш цикл! ⠀⠀ ⠀⠀ Какие факторы способствуют увеличению аллостатической нагрузки: ⠀
Высокие показатели ACE (неблагоприятное событие в детстве) ⠀
Быть женщиной, особенно WOC, ассоциируется с более высокой аллостатической нагрузкой ⠀⠀
Низкий социально-экономический статус ⠀⠀
Быть чернокожей женщиной ⠀⠀
Идентификация as LGBTQ ⠀
Нам всем нужна поддержка сообщества, чтобы справиться со стрессом, но если вы отметите любой из этих квадратов, то это ОБЯЗАТЕЛЬНО. ⠀ ⠀⠀ Это факторы, которые не могут контролироваться индивидуумом. Вот почему так важно сосредоточиться на том, что можно контролировать. «Качественный сон», еда и упражнения — вот некоторые из основополагающих моделей поведения, способствующих здоровью, о которых мы поговорим. Но мы должны признать, что даже это сложно для некоторых людей. ⠀⠀⠀
2. Гипотиреоз
Прегненолон — это то, что я называю «гормоном матери», потому что он дает рождение вашим половым гормонам. Без прегненолона мы не можем производить прогестерон.
Для синтеза прегненолона необходим гормон щитовидной железы. Чтобы даже сделать молекулу прогестерона, вы должны сначала получить адекватный гормон щитовидной железы.
Кроме того, передача сигнала мозгом о гипотиреозе (слишком низком уровне гормона щитовидной железы) может быть проблематичной для здорового менструального цикла. Вы можете прочитать об этом в статье о гипотиреозе и менструальном цикле.
3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ )
Отличительный признак СПКЯ — ановуляторные циклы или отсутствие овуляции.Также может быть, что у вас действительно овуляция, но она нерегулярна. Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку, что обычно происходит только один раз за менструальный цикл. Довольно редко делать это более одного раза. ⠀ ⠀ После овуляции в яичнике образуется структура, которая называется желтым телом. Он производит прогестерон. Вы не можете производить достаточное количество прогестерона без овуляции. ⠀
Повышение уровня тестостерона означает снижение уровня прогестерона. Убедитесь, что вы производите достаточное количество прогестерона, чтобы добиться овуляции.Без овуляции вашему организму не только трудно правильно очистить слизистую оболочку матки во время менструации, но и невозможно забеременеть. И важно понимать, что даже если у вас месячные, это не означает, что у вас овуляция! Узнайте больше о СПКЯ. ⠀
4. Возраст
После 35 лет уровень прогестерона неизбежно снижается. К счастью, я дам вам несколько способов поддержать гормональный баланс, так что продолжайте читать!
По мере приближения к менопаузе овуляция происходит реже.Помните, что без овуляции мы не можем производить достаточное количество прогестерона. Это время, когда крем с прогестероном или биоидентичная терапия прогестероном часто рассматриваются в индивидуальном порядке.
5. Повышенный пролактин
Пролактин — это гормон, который вызывает лактацию, но может также повышаться и у не кормящих женщин. Это проблема, потому что высокий уровень пролактина может мешать выработке прогестерона и подавлять овуляцию.
Высокий уровень пролактина может быть результатом неправильного выбора диеты, стрессового образа жизни или чего-то более серьезного, поэтому вы определенно захотите проверить это.В некоторых случаях причиной может быть доброкачественная опухоль головного мозга, называемая пролактиномой.
6. Доминирование эстрогенов
Преобладание эстрогена происходит, когда женщина производит слишком много эстрогена по сравнению с ее уровнем прогестерона. Преобладание эстрогенов может происходить во время перименопаузы или менопаузы из-за отсутствия овуляции. Это относительное преобладание эстрогенов.
При явном преобладании эстрогена у вас может быть нормальный прогестерон, но из-за большого количества эстрогена вам все равно кажется, что вам его не хватает.
Избыточный жир в организме, хронический стресс и диета с высоким содержанием сахара и обработанных крахмалистых углеводов могут способствовать дисбалансу сахара в крови и нарушению регуляции гормонов. Когда симптомы низкого прогестерона проявляются из-за преобладания эстрогена, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, такие как задержка жидкости, болезненность груди и раздражительность.
Симптомы низкого прогестерона
Бессонница или нарушение сна
Низкое либидо
Изменения настроения, беспокойство и раздражительность
Болезненность груди
Головные боли и мигрени
Увеличение веса
Нерегулярный менструальный цикл
Короткие циклы
904
Середина цикла для увеличения прогестерона
Есть множество естественных способов и продуктов увеличить естественный прогестерон! Некоторым женщинам использование одних только естественных методов лечения поможет устранить нежелательные симптомы и повысить уровень прогестерона. Другим женщинам может потребоваться дополнительная поддержка, и они могут выбрать крем с прогестероном или другие формы биоидентичного прогестерона.
Это естественные способы поддержать ваше тело в правильном выполнении своей работы. Часто их можно использовать вместе с другими методами лечения, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать диету, образ жизни и прием добавок. Помните, что добавки не предназначены для предотвращения, лечения или лечения болезней. Они разработаны для поддержки вашей системы как часть здорового питания и образа жизни.
1. Управляйте стрессом
Как упоминалось выше, хронический стресс увеличивает секрецию кортизола и адреналина за счет половых гормонов, таких как прогестерон. Найдите подходящую вам практику управления стрессом, будь то глубокое дыхание, внимательность, прогулка с собакой или разговор с другом. От этого зависит ваше здоровье и ваша фертильность!
2. Включите здоровые пищевые жиры
Холестерин необходим для синтеза прегненолона (гормона «мама»), который, в свою очередь, вырабатывает прогестерон. Холестерин также необходим для выработки гормона щитовидной железы!
Жир также помогает сбалансировать уровень сахара в крови. Чувствительность к инсулину или дисбаланс сахара в крови пагубно влияют на ваши гормоны. Исследования показывают, что повышение чувствительности к инсулину может резко повысить уровень прогестерона у людей с дефектами лютеиновой фазы. (1)
Жир из проверенных источников мяса травяного откорма, жирная рыба и растительные жиры, такие как кокосовое масло, оливковое масло, оливки, орехи, семена и авокадо, являются хорошим выбором прогестерона.Женщинам, желающим повысить свой уровень гормонов, следует стремиться есть 1-2 столовые ложки жира при каждом приеме пищи, чтобы поддерживать естественный гормональный баланс.
3. Vitex agnus-castus (Ягода целомудренная)
Витекс также снижает секрецию пролактина при одновременном повышении уровня прогестерона. Также было показано, что витекс поддерживает здоровый уровень прогестерона и может даже быть полезным при ПМС.
Прочтите наше Основное руководство по витексу и целомудренному дереву
Весы Dr.В состав Brighten входит витекс для поддержания здорового уровня прогестерона. Добавки могут быть отличным средством поддержки вашей гормональной системы в целом и не предназначены для лечения или предотвращения заболеваний. Итак, если вы подозреваете что-то вроде первичной недостаточности яичников, лучше всего поговорить со своим врачом о ваших конкретных потребностях.
Иногда нам просто нужно немного повеселиться, узнавая о гормональном дисбалансе и о том, как поддерживать низкий уровень прогестерона. 4. Чай зеленый
Зеленый чай помогает в метаболизме эстрогенов, что имеет решающее значение при борьбе с преобладанием эстрогена, а снижение уровня эстрогена связано с меньшим количеством случаев рака, особенно рака груди.В одном исследовании японские женщины, которые ежедневно пили зеленый чай, имели уровень эстрогена в моче до 40% по сравнению с женщинами, которые пили зеленый чай только один раз в неделю. (4)
Часто для коррекции преобладания эстрогена необходимо больше зеленого чая, что делает добавку приятным дополнением к чайному ритуалу. С учетом этого я сформулировал «Баланс» доктора Брайтена. В вашей порции Balance вы найдете 100 мг экстракта зеленого чая.
5. Родиола розовая
Родиола — это адаптогенное растение, которое помогает сбалансировать выработку кортизола, что косвенно поддерживает здоровую выработку прогестерона.
Старайтесь принимать добавку, содержащую 100 мг родиолы в день. Adrenal Support, который является частью моего набора Period Problems Kit ™, содержит родиолу и другие адаптогенные травы для поддержания здоровья надпочечников и баланса гормонов.
6. Цинк
Цинк увеличивает выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который поддерживает здоровую овуляцию, что заставляет яичники вырабатывать прогестерон.
Употребляйте много продуктов, богатых цинком, таких как устрицы, сельдь, говядина, баранина, свинина, печень, яичные желтки, овес, орехи пекан, бразильские орехи, семена тыквы, корень имбиря, горчица, порошок чили, горох, морковь, свекла и капуста. .Вы также можете рассмотреть возможность циклирования семян, которые обеспечивают вас диетическим цинком.
бонусных балла за то, чтобы заставить вашего мужчину съесть эти богатые цинком продукты. Цинк потрясающе полезен для подвижности и здоровья сперматозоидов! (5) Если вы принимаете добавки с цинком, всегда соблюдайте баланс с медью!
7. Магний
Магний участвует во многих реакциях организма и необходим для здоровья надпочечников, что важно для выработки здоровых гормонов!
Старайтесь есть много темно-зеленых овощей, миндаля, орехов пекан, кешью, бразильских орехов, семян, бобовых, коричневого риса, авокадо и кураги, поскольку все они являются источниками магния.Если вам нужна дополнительная поддержка, рассмотрите возможность приема 150-300 мг магния на ночь.
8. Витамин B6
Витамин B6 участвует в метаболизме эстрогенов и может легко истощиться, если преобладание эстрогена является проблемой. Витамин B6 обладает «эффектами, подобными прогестерону», и было показано, что он снижает эстроген при одновременном повышении уровня прогестерона. (6,7)
Принимайте 30–50 мг один раз в день в составе комплекса B или Balance от доктора Брайтена. И обязательно ешьте некоторые из следующих продуктов, богатых B6: печень и другие мясные субпродукты, рыбу, птицу, яичный желток, сушеную фасоль, арахис, грецкие орехи, банан, чернослив, картофель, цветную капусту, капусту и авокадо.
9. Витамин C
Антиоксиданты, такие как витамин С, могут усиливать и усиливать действие прогестерона. Также было показано, что витамин С повышает уровень прогестерона и устраняет дефекты лютеиновой фазы, что приводит к повышению фертильности.
Я часто рекомендую своим пациентам принимать 1000 мг витамина С в день, потому что он повышает уровень прогестерона. Или вы можете попробовать эти продукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, клубнику, манго, папайю, арбуз, помидоры, брокколи. Брюссельская капуста, цветная капуста, капуста и шпинат. (7,8,9)
Прогестерон важен для общего здоровья
Как видите, прогестерон очень важен для вашей фертильности и способности забеременеть. Я поделился с вами 9 различными способами, которые помогут вам с сегодняшнего дня.
Как я объяснил выше, существуют основные причины, лежащие в основе проблем с прогестероном. Разобраться в причинах низкого уровня прогестерона и исправить их — лучший способ получить удивительные гормоны, и это то, что я рекомендую своим пациентам.
Этот комплексный протокол гормональной поддержки поможет вам попрощаться с ПМС, поддерживая при этом повышенную энергию, настроение и либидо. Уравновешивайте свои гормоны естественным образом и навсегда избавьтесь от плохого настроения, плохой кожи и плохих периодов с помощью нашего набора Period Problems Kit ™.
Список литературы
Минакумари К.Дж., Агарвал С. , Кришна А., Пандей Л.К. Влияние лечения метформином на концентрацию прогестерона в лютеиновой фазе при синдроме поликистозных яичников. Braz J Med Biol Res . 2004. 37 (11). 1637-44.
Мэйо Л. Естественный подход к менопаузе. ОТЧЕТЫ ПО ПРИКЛАДНОЙ ПИТАТЕЛЬНОЙ НАУКЕ . 1999. Vol. 5, №7.
Fuhrman BJ1, Pfeiffer RM, Wu AH, Xu X, Keefer LK, Veenstra TD, Ziegler RG.Потребление зеленого чая связано с профилем эстрогена в моче у американок японского происхождения. Nutr J . 2013. 12:25. 10.1186 / 1475-2891-12-25.
Egwurugwu JN1, Ifedi CU, Uchefuna RC, Ezeokafor EN, Alagwu EA. Влияние цинка на мужские половые гормоны и качество спермы крыс. Нигер Дж. Physiol Sci . 2013. 28 (1). 17-22.
Elsevier Inc. Влияние добавок аскорбиновой кислоты на уровни прогестерона в сыворотке у пациентов с дефектом лютеиновой фазы. ПЛОДОРОДИЕ И СТЕРИЛЬНОСТЬ . 2003. 80 (2).
Milewicz A1, Gejdel E, Sworen H, Sienkiewicz K, Jedrzejak J, Teucher T., Schmitz H. [Экстракт Vitex agnus castus в лечении дефектов лютеиновой фазы из-за латентной гиперпролактинемии. Результаты рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. Arzneimittelforschung . 1993. 43 (7). 752-6.
Об авторе
Доктор Джолин Брайтен
Instagram Facebook
Dr.Джолин Брайтен, доктор медицинских наук, является одним из ведущих специалистов в области женской медицины и пионером в исследовании далеко идущих последствий гормональных противозачаточных средств и малоизвестных побочных эффектов, которые в значительной степени влияют на здоровье. В своей книге-бестселлере Beyond the Pill она делится своими клиническими протоколами, направленными на поддержку женщин, борющихся с симптомами гормонального дисбаланса, включая синдром послеродовых противозачаточных таблеток и побочные эффекты, связанные с контролем рождаемости. Квалифицированный биохимик-диетолог и врач-натуропат, д-р.Брайтен — основатель и директор клиники Rubus Health, клиники интегративной женской медицины. Она является членом коллектива MindBodyGreen и была представлена в известных СМИ, таких как Forbes, Cosmopolitan, ABC news и New York Post. Подробнее обо мне здесь.
продуктов для повышения уровня прогестерона
Если вы женщина, пытающаяся зачать ребенка и повысить уровень прогестерона, возможно, вам стоит подумать о том, какие продукты можно есть, чтобы повысить уровень прогестерона.Однако, если вы только начинаете путь к зачатию или вам нужно немного освежиться, самое время вернуться в класс биологии, чтобы узнать о прогестероне и его роли в организме.
Что такое прогестерон?
Прогестерон — это гормон, встречающийся как у мужчин, так и у женщин. Он выделяется во второй половине менструального цикла желтым телом в яичнике, и его роль заключается в том, чтобы помочь подготовить организм к беременности в случае оплодотворения яйцеклетки, которая вышла из яичника. Если он не был оплодотворен, желтое тело в яичниках начинает разрушаться, что приводит к снижению уровня прогестерона и запускает менструальный цикл.
Итак, если вы пытаетесь забеременеть, вы хотите иметь возможность поддерживать уровень прогестерона на протяжении второй половины цикла и избегать этого падения, если ваша яйцеклетка была оплодотворена, чтобы способствовать здоровой имплантации и поддерживать вас и ваш эмбрион на протяжении всего цикла. ранняя беременность.
Что произойдет, если уровень прогестерона слишком низкий?
Если уровень прогестерона слишком низкий или отсутствует, это может привести к:
Нерегулярные и / или обильные менструальные циклы
Выкидыш и ранние роды
Неспособность яичника выделять яйцеклетку во время овуляции
Продукты, помогающие повысить уровень прогестерона
Сами продукты не содержат прогестерон, однако некоторые продукты могут считаться полезными, чтобы помочь увеличить выработку прогестерона и / или помочь сбалансировать высокий уровень эстрогена. Уровень эстрогена может быть слишком высоким во второй половине цикла, что влияет на соотношение прогестерона и эстрогена. В этой области есть некоторые предварительные исследования, однако нам нужно больше, чтобы дать более уверенные рекомендации в этой области.
Хорошая новость в том, что эти продукты питательны и помогают увеличить потребление овощей, антиоксидантов и растительного белка, которые в любом случае важны для вашей фертильности!
Фасоль — питательный источник растительного белка, клетчатки и цинка, важных питательных веществ для поддержки функции и деления клеток на ранних сроках беременности.
Орехи (и семена) — еще один отличный источник растительного белка, клетчатки и полезных жиров, плюс кешью и миндаль также являются фантастическим источником цинка!
Тыква — питательный крахмалистый овощ с большим количеством витаминов A, B, особенно витамина B6, который, как утверждается, помогает повысить уровень прогестерона, поскольку он помогает поддерживать развитие желтого тела.
Крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста) — эти овощи содержат индол-3-карбинол.Это соединение, обнаруженное в этих овощах, связано с поддержанием метаболизма и выведения эстрогенов у людей (Michinovicz & Bradlow, 1991).
Другие стратегии, которые помогут повысить уровень прогестерона
Справиться со стрессом (легче сказать, чем сделать при попытке зачать ребенка), гормоны стресса могут негативно повлиять на ваши репродуктивные гормоны, попробуйте медитацию, легкие упражнения
Мягкие упражнения
Высыпайтесь — снова важно для гормонального здоровья .
Поддерживайте здоровый вес, и обратитесь за помощью к аккредитованному практикующему диетологу за советом о том, что работает для вас.
Поговорите со своим гинекологом о вариантах экзогенного прогестерона (например, таблетках, суппозиториях, прогестероне в масле и т. Д.)
Получите онлайн-поддержку, чтобы изменить свой рацион для достижения оптимальной фертильности всего за 4 недели в рамках The Waiting Game в любой точке мира и возьмите мои научно обоснованные стратегии питания для зачатия в моей проверенной системе! Отправляйтесь на курсы.thedietologist.com.au присоединиться сегодня
Пытаетесь зачать ребенка? Нужен совет по питанию и образу жизни, чтобы помочь оптимизировать фертильность? Подайте заявку на работу со мной здесь.
По церковному календарю в марте 2020 года празднуются Дни Ангела для 37 женских имен. Даты православных женских именин можно использовать при выборе имени для девочки, рожденной в марте.
Подбирать имена для девочек очень сложно, так как красивых, необычных женских имен очень много. Выбор имени для новорожденного – первостепенная задача каждого родителя, справится с которой можно, только если подойти к этому со всей серьезностью. Как сделать правильный выбор в этом случае? Для тех, кто верит в Бога и почитает православных Святых, выбор имени по Святцам — это правильное решение. Помните, если вы грамотно подберете своей дочери имя по Святцам в марте, то тем самым вы сможете правильно акцентировать индивидуальные качества вашего ребенка, и те будут служить ему надежной защитой.
Характер и судьба девочек рожденных в марте
Девочки, рождённые на свет в начале весны, очень впечатлительны, к ним достаточно легко может прийти вдохновение на какую-либо деятельность. Благодаря этому, они обладают неплохими творческими задатками. Однако усидчивости у этих девочек может не хватить для осуществления долгосрочных планов. Среди таких людей достаточно много известных творческих личностей (актёров, художников и музыкантов).
Из-за излишней ранимости настроение девочек, родившихся в марте, сильно зависит от настроения окружающих их людей. Благодаря этому, проникаясь сочувствием к другим людям, они быстрее других могут прийти им на помощь. Такие девочки являются хорошими собеседниками и благодарными слушателями. Учитывая мягкость характера впечатлительных девочек и их нерешительность, при выборе имени для них рекомендуется подбирать жёсткие и сильные имена, которые помогут сгладить чересчур мягкий характер и впечатлительную натуру.
Автор статьи: zovut.com 2017-09-22
красиво или правильно? – Zатусим!
фПрежде чем называть свою девочку именем, которое понравилось родителям, следует узнать, что означает данное имя, подходит ли оно ребенку, и какой характер будет у малышки.
Какое имя пойдет для девочки, рожденной в марте
Имя для девочек, рожденных в марте нужно давать твердое и уверенное. Так как характер у них довольно ветреный. Они очень впечатлительны, доверчивы и ранимы. Могут первыми прийти на бескорыстную помощь. Благодаря своей интуиции, легко определяют душевное состояние человека.
По зову сердца выполняют самую сложную работу, которая некоторым кажется неосуществимой, при этом отдавая всю себя.
Часто не могут принять верного решения, даже в самых, на первый взгляд, простых вопросах.
В них часто зарождается какой-либо интерес к творчеству. Но для выполнения своих желаний у девочек просто на просто не хватит усидчивости. Они часто бросают работу незаконченной из-за потери интереса к процессу.
Девочки, рожденные в марте, сильно поддаются чужому влиянию.
У них часто меняется настроение, это зависит от окружающих их людей.
Из-за чего они часто проникаются излишним сочувствием к людям.
Они являются хорошими собеседниками и прекрасными слушателями.
Кроме увлекательной беседы, они смогут предоставить собеседнику отличного слушателя в их лице.
Имя с рождения должно придавать девочке твердость и уверенность в себе, потому что такой мягкий характер не всегда будет сопутствовать этому.
Имена для девочек, родившихся в марте
Мартовские девочки очень похожи на первый распустившийся цветок после затяжной, холодной зимы. Они такие же прекрасные и долгожданные. И имена у них должны быть столь прекрасные, как и они сами.
Девочкам, родившимся в марте, подойдут следующие имена:
Регина;
Маргарита;
Евдокия;
Анастасия;
Анастасия;
Ульяна;
Василиса;
Антонина;
Феодора;
Марина;
Ника;
Ираида;
Кира;
Марианна;
Кристина.
Лучшими именами в марте для девочек считаются:
Анастасия
Марина
Екатерина
Антонина
Галина
Софья
Следующими именами своих мартовских девочек лучше не называть, они считаются несчастливыми:
Елена
Татьяна
Зинаида
Женские имена в марте по именинам
Имя девочке также следует давать в зависимости от дня, в который она родилась:
женские именины 1 марта – Валентина;
2 марта – Анна, Нина, Марианна, Марьяна, Мария ;
3 марта – Камилла, Анна;
женские именины 4 марта – Александра, Филофея;
6 марта – Варвара, Елизавета, Ирина, Ольга;
7 марта – Анфиса, Варвара, Елизавета, Прасковья, Ирина;
Девочки, рожденные под знаком зодиака Рыбы, вырастают очень трогательными и женственными девушками.
Не редко они мечтают стать знаменитыми моделями, актрисами или певицами.
Поэтому имя должно быть достойно, такой еще маленькой, но уже же знаменитой звездочки.
Такие девочки рождаются с 20 февраля по 20 марта, и им подойдут следующие имена.
Адель
Нинель
Римма
Нина
Виринея
Юдифь
Лилия
Леля
Марина
Лада
Марта
Инна
Лолита
Наталья
Иветта
Илияна
Ирина
Амелия
Руфина
Ева
Полина
Фаина
Венера
Мария
Муза
Евлалия
Лия
Эльвира
Ия
Виола
Валерия
Алина
Аглая
Вера
Когда речь заходит об Овнах, первыми на ум приходят упорство, прямолинейность и приключения. А ведь не зря, этими словами можно полностью охарактеризовать девочку, которая родилась под знаком зодиака Овен.
Они говорят все что думают, вне зависимости положительные или плохие это мысли.
Овны любят экстрим и приключения, поэтому дома можно их застать очень редко. Такой маленькой непоседе подойдут имена кроткие, емкие и твердые.
Девочки под знаком Овен рождаются с 21 марта по 19 апреля, им подойдут следующие имена.
Алиса
Лариса
Ариадна
Екатерина
Варвара
Юлия
Агата
Надежда
Алла
Марта
Марина
Агния
Галина
Магдалина
Карина
Майя
Евгения
Аделаида
Ева
Раиса
Светлана
Ярослава
Василиса
Валерия
Алена
Александра
Маргарита
Римма
Анастасия
Олеся
Зоя
Жанна
Женские имена и именины в марте по церковному календарю
Несомненно, при выборе имени девочки, нужно учитывать множество факторов, одним из которых, несомненно, являются святцы.
имена на 20 марта – Надежда, Мария, Капитолина, Антонина, Ксения, Екатерина, Матрена, Анна;
имена девочкам на 22 марта – Александра, Наталья, Алина, Олеся;
имена на 23 марта – Виктория, Галина, Ника, Василиса, Анастасия, Феодора;
имена на 24 марта – Карина, Берта;
женские имена 26 марта – Кристина;
имена 28 марта – Мария;
имена на 30 марта – Мария;
женские имена на 31 марта – Наталья, Корнелия.
Не забывайте, что имя девочке, рожденной в марте, следует выбирать твердое, но и в то же время мелодичное. Тогда в будущем малышка обязательно отблагодарит своих родителей за прекрасный выбор.
Видео: имена для девочек
https://youtu.be/9u7Q0bmA8y4
Женские имена для девочек по Святцам в марте
1 февраля 2020 в 23:26
Подбирать имена для девочек очень сложно, так как красивых, необычных женских имен очень много. Как сделать правильный выбор в этом случае? Смогут ли Святцы помочь в этом деле? Для тех, кто верит в Бога и почитает православных Святых, выбор имени по Святцам — это правильное решение. Какие имена девочек по Святцам в марте можно выбирать? Как происходит подбор имени для девочек по церковному календарю? — об этом и о многом другом мы поговорим сегодня.
Как подобрать имя девочке по Святцам в марте?
Все родители должны знать, что имя — это один из главных носителей информации о человека, точнее о его характере и судьбе. В древние времена родители выбирали имена своим детям по ритуалам и религиозным предметам, соблюдая все православные (католические) церковные обряды. Выбор имени ребенка по Святцам остается одним из старинных и красивых обычаев. Ребенка называют в честь памяти кого-нибудь из великих Святых. По традиции, Святой, в честь которого назван ребенок будет покровительствовать ему до конца жизни.
Дети, рожденные в марте, в первый месяц весны, бывают очень гибкими, нежными и нерешительными. Кроме этого они еще чувствительные, ранимые и весьма впечатлительные. Их легко вывести из себя или обидеть, при этом обида у мартовских детей остается в их сердцах на долгое время. Но, при всем при этом, дети, рожденные в марте очень активные, талантливые, обаятельные, умеют располагать к себе людей, и довольно часто выражают свои эмоции через искусство. Именно поэтому имена девочек по Святцам в марте нужно выбирать тщательнее. Делать выбор в пользу яркого, сильного и волевого имени, так можно раскрыть все достоинства ребенка, и придать ему уверенности и сил.
В марте по Святцам очень много красивых женских имен. Помните, если вы грамотно подберете своей дочери имя по Святцам в марте, то тем самым вы сможете правильно акцентировать индивидуальные качества вашего ребенка, и те будут служить ему надежной защитой.
Список женских имен для девочек по Святцам в марте
По церковному календарю в марте 2020 года празднуются Дни Ангела для 119 имен. Даты православных именин можно использовать при выборе имени для мальчика или девочки, рожденных в марте.
Именины в марте мальчиков и девочек по церковному календарю
«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 60 000 подписчиков.
Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывания святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях… Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!
Рождение ребенка для каждой семьи – это не только большая радость, но и испытание. Возникает много различных обязанностей, которых ранее не было. Начинает меняться режим жизни семьи. Все начинает вращаться вокруг нового маленького человечка. Самое главное в данное время – это поддерживать друг друга и помогать во всем, отставляя обиды в сторону. Но вместе с этим возникает и еще одно важное действие – выбор имени для ребенка. В помощь может прийти церковь, а точнее ее календарь. В нем расписаны все именины в марте. Ранее вопрос о том, как назвать ребенка не стоял так остро. Ведь данный вопрос решался при помощи церковной книги, которую называют Месяцесловом или Святцами. В ней содержалось около 1700 имен. Преимущественно мужские. Выбрать имя предлагалось родителям из определенного списка, опираясь на некоторые требования.
Мартовское имя для мальчика
В наше время родители также могут воспользоваться списком именин мужских имен по церковному календарю 2017 в марте. Необходимо помнить, что это уже не так обязательно как было ранее. Родителям не обязательно давать редкие славянские имена для мальчиков, можно просто ознакомится со значением каждого из них и выбрать то, которое Вам наиболее понравиться.
В прежние времена были основные требования к выбору имени ребенка:
Дата рождения малыша. Священники обладали специальной книгой. Где были собраны имена как для мальчиков, так и для девочек. Они принадлежали святым и мученикам, в честь которых было принято называть детей. Считалось, что такое наречение помогало ребенку унаследовать святость и покровительство святого.
Ребенка называли на 8 день после рождения. Эта традиция была связана со слабой медициной. Слабенькие от рождения детки могли просто не пережить первую неделю и именно потому их не присваивали имени.
Если же Вы не смогли выбрать имя на 8 день, то это можно было сделать на 40 день после рождения. Именно в этот день было принято крестить ребенка. Там священник мог помочь в принятии этого нелегкого решения.
Если все предложенные варианты не подходили, то священнослужители могли предложить пересмотреть перечень имен на пару дней вперед.
Бывают и такие случаи, когда родители хотят назвать свое дитя именем родственника или близкого человека, известного деятеля. В данном вопросе не стоит спешить, так как такие имена могут очень негативно повлиять на жизнь человека. Особенно в том случае, если жизнь таких людей несла в себе несчастные случаи или прочие фатальные истории. Прежде чем сделать такой выбор, стоит ознакомится с биографией таких людей.
Кроме имени, которое выбрали родители для малыша, есть еще такое понятие как именины. Это дни в которые почитаются святые ангелы хранители по дате рождения. Имя Ангела Хранителя можно найти в церковном календаре. Если такого нет, то стоит спросить у священника и он подскажет. Для определения именин мальчиков в марте стоит пересмотреть список данного месяца, и если его там нет, то смотрите другие месяцы после дня рождения. Первое же имя тезки, которое встретится Вам и будет именинами ребенка.
Мартовские имена для девочек
Выбор имени для девочки ничем не легче, чем для мальчика. К нему также надо отнестись со всей ответственностью. Также как мужские, перечень именин женских имен по церковному календарю в марте написан в церковном календаре. Если ни одно из выбранных Вам не нравится, то придется смотреть прочие варианты. Помните о том, что имя должно быть созвучным с отчеством и фамилией.
Некоторые родители, если уже имеют старших деток, то просят их помощи в выборе имени для младших деток. Помните, что порой они могут быть увлечены и назвать малыша именем героя мультфильма. Тогда Вам будет сложно объяснить отказ от такого решения.
Если Вы называли ребенка, не прибегая к помощи календаря, то посмотрите именины девочки в марте, и если такого имени нет, то прогляньте последующие месяцы. Первое встречающееся имя после дня рождения и будет именинами.
Основной задачей при выборе имени является выбор, который в последствии не принесет огорчение ни Вам, ни ребенку. Ведь ребенку жить с ним всю жизнь. А современные родители все чаще прибегают к тому, что называют своих детей вымышленными именами или зарубежными, которые не приспособлены под наши отчества.
Именно поэтому выбор должен быть не спешным и хорошо обдуманным. Ведь некоторые качества, которые несет оно в себе, перенесется определенным образом на характер человека. Будьте рассудительны и опирайтесь на свои собственные чувства и интуицию.
Господь всегда с Вами!
Женские именины в марте
Робкий характер «мартовских» девочек
В марте появляются первые, еще робкие, не очень уверенные приметы весны. Нежные росточки пробиваются сквозь тающий снег и стараются приспособиться к последним зимним порывам холодного воздуха. Так и девочек, которые отмечают именины в марте, отличает опасливый, неуверенный характер. Они умеют приспосабливаться к обстоятельствам, в конфликтной ситуации стараются найти компромиссное решение. «Мартовские» представительницы прекрасного пола редко бывают «душой компании». Но доброжелательное отношение к людям, способность к сопереживанию и обаяние располагает к ним окружающих. Это, как правило, натуры творческие и эмоциональные. А потому, легко ранимые. Такие женщины болезненно переносят жизненные неудачи, а отсутствие необходимых бойцовских качеств зачастую мешает раскрытию их природных способностей.
Как имена из святцев могут защитить малышку в жизни?
Выбирая имена по святцам для девочек, месяц рождения которых март, нужно обратить особое внимание на яркие, «сильные» имена. Такое имя поможет Вашей малышке проявить свои таланты, придаст уверенности в себе. Можно поинтересоваться жизнеописаниями святых, женские имена которых содержат святцы за март. Волевой характер небесной заступницы поможет сформировать стойкие качества и будет надежной защитой Вашему ребенку.
Женские православные имена в марте разнообразны и красивы. Выбирайте звучное имя. Хорошо, если в нем будут присутствовать звуки «р» и «н». Прочной опорой в жизни для «мартовских» девочек станут имена Марианна, Мария, Анна, Арина, Ирина, Варвара, Александра, Антонина, Дарья, Надежда, Марта, Екатерина, Ника. А вот Татьяна, Юлия, Елена считаются не очень удачными. Непривычные нашему уху Прасковья, Пульхерия, Ираида, Василиса и Федора могут вызывать насмешки и искажения, что будет крайне обидно Вашему ребенку.
Имя Сева – значение, характер, совместимость и многое другое
Значение имен
Популярные имена
имя Сева
Толкование имени
Особенностью имени Сева является склонность к контакту. Дети с этим именем общительны и жизнерадостны, легко и часто заводят знакомства, но, как правило, отдают предпочтение «лучшему другу», ради которого готовы на все.
В зрелом возрасте ничего кардинально не меняется, разве что появляется способность мыслить более широкими категориями. Решения принимаются только на основе самого всестороннего и глубокого анализа любой ситуации. Сиюминутные выгоды в рассчет не принимаются. Предпочтение отдается долгосрочным отношениям и обязательствам, как в деловом, так и в личном плане.
Вы должны обращать особое внимание прежде всего на качество приобретаемых вещей. Отдавать предпочтение следует одежде простого и строгого стиля, ноской, удобной и неброской. Главное – выглядеть корректно и опрятно. А одеваться «как на бал» Вам совершенно не к лицу.Число облика «Четверка». Практичность «двойки» отражается в том числе и в ее манере одеваться. Вы должны обращать особое внимание прежде всего на качество приобретаемых вещей. Отдавать предпочтение следует одежде простого и строгого стиля, ноской, удобной и неброской. Главное – выглядеть корректно и опрятно. А одеваться «как на бал» Вам совершенно не к лицу.
Совместимость имени Сева, проявление в любви
Сева, самодостаточность делает Вас человеком, для которого любовь не является «предметом первой необходимости». Вы крайне разборчивы в любых связях, будь то дружба или более близкие взаимоотношения. И в том, и в другом случае партнер должен соответствовать Вашим критериям идеала абсолютно, иначе Вы легко без него обойдетесь. Но если Вы все же находите человека, подходящего под установленную Вами «планку», то отдаетесь чувству полностью, самозабвенно и безоглядно, что может стать приятной неожиданностью для партнера, введенного в заблуждение Вашей внешней закрытостью и отчужденностью.
Лучшие имена для брака, какое мужское имя лучше всего подходит имени Сева
Мотивация
Вы – человек «закрытый». Все стремления и желания сосредоточены на собственной личности. Поэтому, принимая любое решение, Вы склонны выбирать то, что в наибольшей степени будет способствовать именно Вашему росту и совершенствованию. И каждый такой выбор увеличивает дистанцию между Вами и окружающим миром.
Со временем эта «скорлупа» становится все толще, а возможность «выйти наружу» – все более нереальной. Но даже самая прочная оболочка может в один прекрасный день не выдержать внешнего давления, лопнуть. И тогда, невзирая на все Ваши выдающиеся способности, Вы окажетесь беззащитны, как только что вылупившийся птенец.
Ни интеллект, ни теоретические знания, сколь бы значительными они ни были, не смогут заменить умения общаться с людьми, навыка «взаимопроникновения», без которого жизнь – невозможна.
Постарайтесь научиться рассматривать свои индивидуальные качества не как товар, который можно «продать», а как инструмент для работы в команде. Самоуважение, конечно, «дорогого стоит», но и расположение окружающих – не безделица.
Характеристика имени Сева
Если вы забудете об этом, вас одолеют робость, упадок духа, нерешительность, боязнь неудач и полная зависимость от мнения окружающих.
Вы очень требовательны в отношении чистоты, порядка, качества продуктов и одежды. Если вы слишком к себе строги, у вас может появиться комплекс из-за какого-то дефекта внешности (реального или мнимого). А это грозит разладом в любви и супружеской жизни.
Если вы живете в согласии с собой, вы — гостеприимный хозяин, добрый друг и востребованный профессионал.
Согласно основной версии возникновения женского имени Сева, оно является производным от мужского Всеволод. Второй вариант предполагает его происхождение от seva с тюркского праязыка.
Сева довольно закрыта и замкнута в себе. Принимая какое-нибудь решение, она всегда всё тщательно обдумает, оценит возможные последствия для себя. По большей части сосредоточена на своём я, об окружающих задумывается крайне редко. Как следствие ведёт одинокий образ жизни, друзей практически не имеет.
Обладательница имени интеллектуально развита, очень начитанна, наделена аналитическим мышлением. В ней настолько преобладает чувство самоуважения и самолюбия, что она избегает общения с окружающими, значительно превознося себя над ними. Даже близкие люди не всегда её понимают. Это же влияет и на личную жизнь девушки.
Немаловажную роль в её жизни заминают чрезмерная чистоплотность и постоянный контроль за качеством употребляемых продуктов. Сева требовательна ко всему и к себе в особенности. У неё всегда всё должно быть идеальным и если, к примеру, в её внешности что-то не так, то обладательница имени начинает страдать от сильных комплексов. Нередко склонна впадать в разного рода крайности.
При этом, если девушка живёт в ладу сама с собой и способна немного открыться перед окружающими, она может быть хорошим другом, незаменимым сотрудником и любящей женой.
В профессиональном плане чаще всего реализует свои способности в науках. По большей части выбирает те виды деятельности, которые не требуют общения с людьми. Работник она ответственный и способный выполнять задания любой сложности, достигая больших успехов.
В семейных отношениях Сева хорошая жена, добросовестная хозяйка и заботливая мать. В спутники жизни, как правило, выбирает спокойного, трудолюбивого, надёжного мужчину. В доме у неё всегда идеальная чистота, она любит готовить, при этом следит за тем, чтобы еда была полезной и качественной. Детей с детства приучает к самостоятельности, учит их быть бережливыми и ответственными.
Значение имени Всеволод для мужчины и ребенка. Полный анализ имени.
Все кто хорошо знаком с русским языком догадываются, что это имя Всеволод славянского происхождения. Это имя двукоренное и состоит из корней «весь» и «владеть». На старославянском эти корни носили несколько непривычный для сегодняшнего дня вид, «вьсь» и «володѣти». Можно по всякому интерпретировать эти данные, но литературное значение имени Всеволод — «владеющий всем». Именно это значение наиболее точным считают ученые лингвисты.
Значение имени Всеволод для ребенка
Маленького Всеволода отличает спокойствие и доброжелательность. Мальчик растет добрым и мягким ребенком, что делает воспитание Всеволода достаточно легкой и сложной одновременно задачей. Ребенок послушный и легко внушаемый, но как только контроль над мальчиком падает (садик, школа, улица), то тут же он может попадать под влияние других людей. Сева очень доверчивы, чем нередко пользуются более хитрые и менее добрые дети. Научить Всеволода взаимодействовать с такими людьми, вот та тяжелая задача, которую должны будут решить его родители и педагоги.
Мальчик хорошо учится. Он наделен спокойной нервной системой, что конечно положительно влияет на усидчивость. Севе достаточно легко даются и точные и гуманитарные науки. Однако, чаще ребенок тяготеет к наукам точным, что нередко влияет на выбор дальнейшего жизненного пути. Еще стоит отметить, что Всеволод обладает хорошими данными для занятия спортом. Его физические данные и устойчивая нервная система позволяют переносить серьезные нагрузки с поразительной легкостью.
Если говорить о здоровье ребенка, то у большинства обладателей имени оно отменное. Здоровье Всеволода станет почти богатырским, если он сможет заниматься спортом. Это особенно положительно скажется в более взрослом возрасте, когда станет заметна разница в жизненном тонусе по сравнению со сверстниками.
В английском языке имя Всеволод отсутствует, а значит нужно использовать транслитерацию имени Vsevolod.
Имя Всеволод для загранпаспорта — VSEVOLOD.
Перевод имени Всеволод на другие языки
на белорусском — Усевалад
на латвийском — Visvaldis
на литовском — Visvaldas
на украинском — Всеволод
Имя Всеволод по церковному (в православной вере) остается неизменным — Всеволод. Это церковное имя.
Характеристика имени Всеволод
Взрослый Всеволод — это уверенный и спокойный мужчина с хорошими манерами. Он умеет вести себя с окружающими, а его доброжелательность и добродушие всегда будут привлекать к себе людей. Сева умеет наладить все в своей жизни так, чтобы в ней не было резких изменений. Он не любит неожиданности и лишний риск. У него обычно много друзей, так как он хороший товарищ и никогда не отказывает в посильной помощи. Если же Сева отказал, значит он и правда не может помочь.
Работать Сева любит не спеша и наверняка. Он не поклонник удачи, а честный труженик, который обладает многими полезными талантами. Сева с успехом может работать во многих сферах, так как такие люди как он нужны почти везде. А вот в эпоху перемен таким как он тяжело, но он старается всегда иметь варианты или переждать или уехать.
Семью Сева часто создает в непривычно раннем возрасте. При этом его первый брак обычно остается единственным. Он всячески старается сглаживать острые углы в совместной жизни, а его терпению можно только позавидовать. Он очень домашний мужчина и всячески обустраивает дом. Так же он нежен и ласков с детьми, а вот дисциплиной в их семье занимается жена.
Тайна имени Всеволод
Тайной Всеволода можно назвать то, что он редко бывает счастлив в браке. Будучи еще молодым, он часто выбирает себе в жены женщину, которая не подходит ему по типу личности. Потратив же длительное время на попытку ее перевоспитать и поняв тщетность усилий, со временем может начать искать утешение на стороне.
Всеволод / StatusName
В детстве Всеволод общительный, любознательный мальчик, но требует слишком много внимания к себе. Он не любит оставаться наедине, временами чувствует тревогу или страх, но никогда не подаст виду. С раннего возраста пытается выглядеть старше, часто развивается не по годам, любит учиться, но не терпит изучать то, к чему его принуждают. Мальчик в меру упрямый и достаточно гордый, несмотря на это восприимчив к замечаниям.
С течением времени Всеволод становится все более заинтересованным в каком-то деле и посвящает этому большую часть свободного времени. Это может быть спорт, учеба или личные интересы мальчика. В школе он примерный ученик, не конфликтный, не любит спорить с окружающими, старается научить других подходить к вещам логически и оценивать объективно любую ситуацию. Хотя внутри такой человек все равно желает выделиться из серой массы.
В дружбе Всеволод достаточно ревнивый, не любит делить своих друзей с другими, старается сконцентрировать внимание окружающих на себе. Ему сложно расставаться с прежними друзьями. А с каждым последующим годом все трудней находить новых, преданных и ответственных людей, с которыми он захочет делиться тайнами.
Всеволод один из тех, кто никогда не станет отвлекаться на мелочи в работе, он гибкий и терпеливый, быстро набирается опыта, в тоже время может быть чрезмерно амбициозным. Мужчина не уживается в коллективе, в котором приходится довольствоваться тем, что ему дают, где нет возможности для роста. Всеволод не терпит мелочных и непостоянных людей в своем окружении, хотя временами и сам может проявить непостоянство, не подозревая о том.
Отношения для мужчины – это возможность окружить себя интересным, привлекательным и завораживающим партнером. Большое внимание Всеволод уделяет внешности женщины, а также ее внутренним качествам. Он достаточно требователен, но и сам старается устранять все свои недостатки. С ним может быть комфортно той женщине, которая склонна к самокритике, постоянному развитию и движению вперед. Женщина, которая не боится оказаться вместе с Всеволодом даже на краю пропасти – без сомнений подходит этому мужчине.
Сева имя что значит
Автор admin На чтение 16 мин. Просмотров 2 Опубликовано
«Сева» —значение имени, происхождение имени, знак зодиака, камни-талисманы
Имя Сева — это не просто набор букв или графа в свидетельстве о рождении, а без преувеличения энергетическое послание в будущее. Зная о том, что значит имя Сева, значение имени Сева, происхождение имени Сева, о том, какую имеет имя Сева национальность, можно максимально точно охарактеризовать характер, пристрастия, вкусы и даже предопределить судьбу человека. В частности, сильное воздействие на человека оказывает не столько значение имени Сева или происхождение имени Сева, сколько его символика, планета-покровитель, талисманы Сева, планетарное число и т. д. В любом случае имя Сева несет в себе глубокий эмоциональный и психологический окрас, который в свою очередь определяет своего носителя как отдельную, уникальную личность.
Так что за имя Сева, каково происхождение имени Сева, значение имени Сева? Самая полная информация о нем — значение имени Сева, чье имя, счастливые числа, планета, астрологический камень, происхождение имени Сева, олицетворяющее животное, зодиакальное и сакральное число, талисманы Сева, счастливые дни недели и время года, счастливый цвет — собрана на сайте aznaetelivy.ru. Мы постарались как можно подробнее охарактеризовать значение имени Сева для того, чтобы после прочтения этой характеристики у вас не осталось вопросов. Читайте и узнайте, что за имя скрыто, казалось бы, в простой комбинации букв и звуков на самом деле.
Об имени Сева: Значение, происхождение
Значение имени Сева, как и происхождение имени Сева (имя какой национальности), глубоко откликается в характере и судьбе своего носителя, определяя таланты, ум, материальное благополучие, волю, способность к самореализации и многое другое. Очень важно, чтобы значение имени Сева, данного при рождении, соответствовало энергетическому влиянию даты рождения. Если имя Сева дано без учета даты рождения, то оно может концентрировать негативное напряжение, приводя к развитию внутреннего дисбаланса. И, напротив: правильно подобранное имя помогает человеку добиться жизненного успеха. Вот почему важно знать, что за имя Сева, чье имя, что значит имя Сева и каково его историческое происхождение.
Знать о том, какую имеет имя Сева национальность (Сева — имя какой национальности), важно, потому что именно через имя человек осознает себя самого, и любые его достоинства и недостатки неизбежно отражаются на части собственного «Я». В то же время, каждый народ имеет определенный список имен, ставших традиционными. Знание таких фактов, как происхождение имени Сева, чье имя Сева, еще до того, как наречь им ребенка, помогает повлиять на судьбу малыша с учетом национальных традиций.
Нумерология имени Сева
Самые важные цифры для человека — те, которые зашифрованы в его имени, так называемые счастливые цифры. Нумерологи утверждают, что числовое значение имени Сева приносит носителю удачу и счастье, помогает улучшить материальное состояние, снизить количество неудач и разочарований. Нужно лишь учитывать их в момент принятия решений.
Счастливые числа имени Сева: 2, 11, 20, 29, 38, 47, 56, 65, 74, 83, 92, 101, 110
Счастливые дни месяца: 2, 11, 20, 29
Значение букв имени Сева
Не только каждое из имен влияет на судьбу и характер. Сильное влияние оказывает как происхождение имени Сева, так и каждая отдельная буква, ее трактовка и значимость. Так, значение имени Сева таково, что первая буква говорит о задаче, которую важно решить человеку в течение жизни. Последняя буква указывает на слабое место, которое необходимо оберегать и защищать.
Талисманы имени Сева
Человек имеет неразрывную связь с природным миром. В эту связь верили наши предки, и она продолжает незримо сохраняться в наши дни. Так, талисманы Сева помогают сберечь энергию, защищают от неприятностей, придают сил в решающие моменты. Тотем наделяет своего владельца конкретными качествами, помогает раскрывать ранее неизвестные таланты и энергетические способности. Неслучайно тотемы и талисманы Сева настолько востребованы в современном мире: они делают своего владельца сильнее.
Между управителем именоформы и планетой имеется очень тесная связь. Поэтому знать астрологическое влияние не менее важно, чем происхождение имени Сева, тотемы и талисманы Сева, национальность Сева и т.д.
Происхождение имени Сева таково, что управляющей планетой является Марс и Плутон. Эта планета наделяет носителя имени рядом преимуществ и недостатков.
Преимущества, которые получает имя Сева от Марс и Плутон: Упорство, энергия, рвение, работоспособность
Недостатки, которыми наделяет Марс и Плутон имя Сева: Жестокость, ненависть, зависть
Также той или иной планете соответствует и имеет непосредственное влияние на судьбу каждая буква, из которой состоит имя Сева. Если в именоформе присутствует несколько одинаковых букв, влияние соответствующей планеты усиливается во столько раз, сколько раз повторяется эта буква. Доминирующая планета для Сева:
Особое значение имени Сева придается согласно планете, управляющей завершающей буквой. В ряде случаев, независимо от того, какую имя имеет национальность и значение, завершающая планета определяет продолжительность и особенности завершения жизни. Последняя планета по имени: Солнце
Совместимость с именем Сева
Астрологический цвет имени: Желто-Зеленый
Сторона света: Запад
Астрологический камень: Яшма, Хризолит, Агат
Олицетворяющее животное: Уж, Дельфин, Кабан
Планетарное число и значение имени Сева
Читателям сайта aznaetelivy.ru, наверняка, будет интересно узнать, что за имя Сева с точки зрения планетарных чисел. Значение имени Сева и происхождение имени Сева указывает на планетарное число 9. Управляет этим именем Нептун.
Девятка — самое загадочное число, которое совмещает в себе диаметрально противоположные характеристики. С одной стороны, это число борьбы, как тройка в квадрате, а с другой — это число очищения и преображения, как компенсация за выигранную битву. Девятка является итоговым числом в именах Александр, Всеволод, Ирина, Вероника, Василина и др. Ключевой планетой этих имен является Нептун, который ставит задачу преодолеть все сомнения, иллюзии и выиграть битву за собственную душу.
Зодиакальное и Сакральное число имени Сева
Сакральным числом, которое определяет значение имени Сева, является 5, что соответствует знаку-зодиака Лев. Львы создают поле праздника, театра и игры. Они ставят человека в центр внимания окружающих и требуют яркости, заметности, раскрытия талантов и творческой реализации.
Источник
Всеволод: значение имени, происхождение, толкование, характер и судьба
Известно, что имена обладают сильной энергетикой, которая влияет на характер и судьбу человека. Поэтому так важно ответственно подойти к выбору имени для ребенка, чтобы оно отражало его индивидуальность.
Имя Всеволод в современной России не получило широкого распространения. Согласно рейтингу Е. Васильева, составленному по данным за 2010-2016 годы, имя занимает 56-ю позицию. Оно наделяет своего носителя мужественностью, стойкостью и развитой интуицией. Все эти качества помогают ему добиваться успеха в разных сферах жизни.
Происхождение и значение имени Всеволод
Краткие формы имени: Сева, Вова, Володя, Лодя.
Отчество: Всеволодовна, Всеволодович.
Именины по церковному календарю
Значение имени Всеволод отражает его исконно русское происхождение. Святые покровители имени в православии: князь Всеволод Псковский, иерей Всеволод Потемкинский и протоиерей Всеволод Смирнов.
Даты почитания святых с именем Всеволод: 24 февраля, 5 мая, 19 сентября, 13 ноября, 10 декабря.
Ниже приводится изображение иконы святого благоверного князя Всеволода Псковского.
Характер в детстве и в зрелом возрасте
Значение имени Всеволод и характер его носителя находятся в прямой зависимости друг от друга. Имя наделяет человека набором определенных качеств, которые влияют на формирование и развитие его личности.
В школе Всеволод учится хорошо. Ему нравится получать знания и постоянно открывать для себя что-то новое. Учителя любят прилежного ученика и часто хвалят его. Всеволод легко идет на контакт со сверстниками, но не стремится со всеми заводить дружеские отношения. Для него гораздо важнее встретить единственного друга, отношения с которым он сможет сохранить до конца жизни.
С возрастом характер Всеволода приобретает твердость. Мужчина настойчив в достижении целей и порой проявляет бескомпромиссность. Все решения в жизни он принимает взвешенно и обдуманно. Для него нехарактерны импульсивные поступки, в которых в будущем придется раскаяться.
Положительные черты Всеволода: терпеливость, старательность, осмотрительность, уравновешенность, стойкость, выносливость.
Астрологическая характеристика отражает значение имени Всеволод, характер и судьбу его носителя:
Имя Всеволод: значение имени в нумерологии
Число имени девятка.
В основе мировоззрения «девяток» лежит вера в то, что мир основан на принципе справедливости. Они негативно реагируют на ложь и не терпят лести. От других людей их отличают благородство, отзывчивость и подлинное бескорыстие. Своей первостепенной задачей они считают служение высшему закону на благо человечества.
Значение имени Всеволод выражается в свободолюбии и стремлении к независимости. Для раскрытия своего потенциала «девятки» нуждаются в полной свободе и отсутствии каких-либо ограничений. Они не стремятся к достижению богатства и обретению власти. Духовные ценности для них гораздо важнее материальных благ.
Трудности не способны сломить «девяток» и лишить их веры в светлое будущее. Они с улыбкой на устах встречают препятствия на своем пути и обладают способностью в любой ситуации находить положительные стороны. Свои силы «девятки» черпают в любви, которая служит для них неиссякаемым источником вдохновения.
Люди, числом имени которых является девятка, должны избегать принятия необдуманных решений и взваливания на себя слишком большой ответственности. Невозможно помочь всем нуждающимся, поэтому важно беречь энергию и эффективно использовать свой потенциал.
Здоровье
В зрелом возрасте могут появиться проблемы со здоровьем. У мужчины есть склонность к полноте и болезням суставов, поэтому ему крайне противопоказан сидячий образ жизни. Правильное питание в сочетании с умеренной физической активностью помогут ему оставаться в хорошей форме и сохранить хорошее самочувствие.
Любовь и секс
Значение имени Всеволод отражается на отношениях с представительницами прекрасного пола. Для окружающих он часто остается загадкой. Не всем дано понять его сложную натуру и узнать, какие тайны он скрывает. Девушкам нравится подобная таинственность, но они чаще всего рассматривают молодого человека только как своего друга.
В сексе Всеволод скорее консерватор, нежели экспериментатор. Он любит разнообразие в постели, но лишен фантазии в интимной сфере. Для него важно, чтобы партнерша не чувствовала скованность во время занятий любовью и откровенно делилась с ним своими тайными желаниями.
Брак и семья
Как правило, в брак Всеволод вступает поздно. Для него важно убедиться в своих чувствах, чтобы не ошибиться в выборе супруги. С годами его характер претерпевает сильные изменения, поэтому ранний брак с большой вероятностью закончится разводом.
Значение имени Всеволод характеризует его как примерного семьянина, заботливого мужа и любящего отца. Идеал жены для него – женственная девушка с мягким характером и хорошим чувством юмора. Ему не нравятся чересчур энергичные женщины с большими амбициями. Супруга должна разделять его ценности и служить для него источником вдохновения.
Семья для Всеволода – это тихая гавань, в которой душа обретает покой. Он любит проводить время с супругой и детьми и никогда не уклоняется от домашних обязанностей. Семейный бюджет ведет экономно, порой бывает скуп, но старается баловать своих близких и не ограничивать их желания.
Благоприятная совместимость в союзе с Анастасией, Вероникой, Елизаветой, Ириной, Светланой, Кристиной, Полиной, Юлией, Элиной.
Низкая вероятность прочных отношений с Викторией, Евгенией, Еленой, Натальей, Кариной, Яной.
Профессия и карьера
Всеволод не амбициозен. Он умеет довольствоваться теми благами, которые имеет, и не стремится заработать большое состояние. Определяющим фактором при выборе профессии для него является возможность постоянного саморазвития и совершенствования своих навыков. Благодаря своему уму, старательности и сосредоточенности он сумеет построить блестящую научную карьеру.
Идея открытия собственного бизнеса не привлекает Всеволода. Он не любит брать на себя большую ответственность и гораздо комфортнее чувствует себя в роли подчиненного, чем руководителя. Занятие бизнесом для него напрямую связано с серьезными ограничениями, которых его свободолюбивая натура старается всячески избегать.
Хобби и увлечения
Мужчина много времени проводит на свежем воздухе и любит активное времяпрепровождение. Рыбалка и охота помогают ему отвлечься от повседневной рутины и ненадолго расслабиться перед плодотворной работой.
Если в детстве родители сумеют привить сыну любовь к спорту, то он пронесет ее с собой через всю жизнь. Физическая активность укрепит дух Всеволода и закалит его характер.
Источник
Толкование и значение имени Всеволод
Что означает имя Всеволод: «всевластный».
Происхождение имени Всеволод: славянское.
Уменьшительная форма: Сева, Воля, Вова.
Какое отчество подходит к имени: Алексеевич, Васильевич, Викторович, Владимирович, Евгеньевич, Иванович, Ильич, Михайлович, Сергеевич, Юрьевич.
Имя «Всеволод» на английском (перевод) Vsevolod.
Значение имени для мальчика
Подросток: В школе он умело пользуется шпаргалками, для него важны оценки, а не знания. Умеет расположить к себе класс, отличники вынуждены давать ему списывать домашние работы и решать контрольные, даже если у них на это нет особого желания.
Всеволод любит пообщаться с умными и интересными людьми, но, если видит, что собеседник чем-то превосходит его самого, за это он способен нещадно мстить. Всеволод обидчив, долго не забывает нанесенное ему оскорбление, не верит непроверенным слухам, поскольку сам пользуется сплетнями для своей выгоды, предпочитает принимать любое решение самостоятельно.
Характер имени Всеволод
Положительная характеристика имени: Это спокойный, уравновешенный, мужественный человек, враг несправедливости. Он немногословен, обстоятельно анализирует и свои, и чужие поступки, и единожды приняв решение, уже от него не отступает. Всеволод дарит мужество, уравновешенность, покой, выносливость, стойкость.
Парень, названный Всеволодом, отличается терпением, внушает уважение окружающим своей спокойной силой, располагает к себе людей, умеет отстоять свои позиции и убедить в своей правоте оппонента. Для Севы не характерны депрессии, упадничество или, наоборот, безрассудные поступки. Мужчина поддерживает в себе равновесие. Рядом с ним спокойно и надежно. В детстве Всеволод отличается от сверстников старательностью, хорошей успеваемостью, глубоким интересом ко всему новому, сосредоточенностью на интересующих его вопросах.
Отрицательная характеристика имени: Всеволод приносит медлительность, чрезмерную серьезность, низкую эмоциональность. В самом крайнем случае Сева окажется безразличным к происходящему вокруг и даже к своей судьбе. Желания Всеволода могут быть обыденными, мелкими, жизнь ровная, без взлетов и падений, без особой цели и смысла. Новых друзей заводит с величайшей осмотрительностью, старых старается регулярно навещать. Ему сильно мешает отсутствие честолюбия, из-за чего редко достигают жизненных благ.
Судьба имени Всеволод в любви и браке
Обещает ли счастье в любви? При выборе спутницы жизни Всеволод будет обращать внимание на эффектную, роскошную женщину. Однако при этом дома она должна быть во всем послушна мужу, поскольку на иное положение в семье, он ни за что не согласится.
Сева придает огромное значение любви и пониманию. Он рано женится, в семье терпелив, но порой не все идет очень гладко. Поэтому в брак Севе лучше вступить попозже, потому что в зрелые годы его ждет радикальное изменение характера и взглядов на жизнь.
Совместимость с женскими именами
Женские имена, подходящие Всеволоду:
Неудачная совместимость имен:
Таланты, профессия, карьера
Выбор профессии: Сева имеет выраженную склонность к научной или исследовательской деятельности, но ему чужда претенциозность, больше по душе тихое существование, наполненное интеллектуальной работой, без всякой шумихи. Возможно, у него проявится дар ясновидения и экстрасенсорного восприятия, но он не будет демонстрировать их окружающим.
Благосостояние: Недостаток пробивной силы и отсутствие интереса к коммерции, к карьере могут привести к тому, что Сева будет «в тени», хотя на нем «держится» вся работа. Мужчина Всеволод расходует деньги экономно, и их всегда хватит на самые необходимые расходы. Всеволод зарабатывать будет интеллектуальным трудом, а производство и предпринимательство его не привлекают.
Во взрослой жизни всем владеющий Сева редко попадает в неприятные истории. Жизнь его спокойна, энергии Всеволода только и хватает на то, чтобы преодолевать обычные житейские преграды. Воображением не обделен, и хорошо понимает расхождение между желаниями и возможностями. Он талантлив, но карьеру делает трудно, любит прибегать к чьей-либо помощи, но благодаря трудолюбию, терпению и настойчивости, она в конце концов успешна.
Гороскоп имени Всеволод
Всеволод-Овен: искренний, открытый, непринужденный в общении человек. С женщинами он заводит поверхностные, необременительные связи, утверждает, что чувства его глубоки, но обычно их контролирует разум. Так же легко расстается со своей партнершей и тут же заводит новый роман.
Всеволод-Телец: добрый, дружелюбный, страстный человек. Он прекрасно владеет своими эмоциями. Всеволод-Телец любит точность во всем, всегда знает, чего хочет, и упорно трудится для этого. Женщины ему нравятся деликатные и мягкие.
Всеволод-Близнецы: натура живая, подвижная, необыкновенно пленительная для представительниц прекрасного пола. Он многосторонен, склонен к частым сменам настроения, любопытен. Иногда кажется наивным, однако Всеволод-Близнецы отлично знает себе цену.
Всеволод-Рак: личность непостоянная. Он застенчив, особенно в отношениях с женщинами, боится отказа. К своей цели Всеволод-Рак продвигается медленно, но никогда не упустит своего.
Всеволод-Дева: наделен аналитическим умом, слишком разборчив и предусмотрителен. Он редко поддается наплыву страстей, критикует всех без разбору, но сам критику не любит. Женщину он выбирает властную и самодостаточную.
Всеволод-Весы: личность очаровательная и общительная. Он уравновешен, элегантен, обладает прекрасным вкусом и умеет ухаживать за женщинами, Это человек деликатный, не приемлет оскорблений, обидчив. Обид он не прощает.
Всеволод-Скорпион: натура агрессивная, противоречивая, наделен огромной силой воли. Его захлестывают эмоции, совладать с которыми он способен не всегда. Всеволоду-Скорпиону трудно выразить свои чувства, поэтому он лучше промолчит, а говорить за него будут его поступки.
Всеволод-Стрелец: человек довольно прямолинейный, открыто высказывает свое мнение, порой не считаясь с реакцией окружающих. Он романтичен, честен и идеалистичен. Хотя Всеволод-Стрелец общителен, но часто бывает одинок. Он горячо верит в любовь и продолжает вспоминать женщину, с которой расстался, долгие годы.
Всеволод-Козерог: личность практичная, несколько угрюмая и грустная. Он высоко ценит себя, очень вынослив и упорно добивается своих целей. Будучи необщительным сам, он любит людей веселых, беззаботных и остроумных. Как мужчина, Всеволод-Козерог очень страстен, но страсть эта таится в глубине его души.
Всеволод-Водолей: гармоничное сочетание имени и знака. Он кажется несколько холодным и отрешенным, но из-за того лишь, что крайне ценит свою независимость и свободу. Всеволод-Водолей рассудителен и честен, способен дать мудрый совет. Свою возлюбленную он идеализирует, явно преувеличивая ее достоинства и предпочитая не замечать недостатков.
Всеволод-Рыбы: эксцентричный человек, будто оторванный от людей и реальности. Он впечатлителен, часто непоследователен, попадает в зависимость от людей. Всеволод-Рыбы легко поддается обману, который сильно ранит его тонкую натуру и заставляет замыкаться в себе. Возлюбленную он боготворит.
День ангела Всеволода: Имя Всеволод один раз в году отмечает именины:
Источник
Мужские имена значение и характеристика
Имя имеет древнеславянское происхождение, которое означает «всевластный».Значение имени Всеволод. Всеволод обладает очень упорным и настойчивым характером. Он талантлив и умел, знает себе цену, чувство собственного достоинства у него хорошо развито. Он карьерист и поэтому не перед чем не остановится, чтоб добиться целей, поэтому способен использовать не совсем честные методы без зазрения совести. Он общителен и дружелюбен, но иногда он может сильно обидеть.Среди Всеволодов встречается довольно частые разводы, так как в семье Всеволод хочет быть беспрекословным лидером, собственно их имя говорит само за себя. Их брак не всегда успешен, как и их карьера. Упрямство Всеволода помогает им в жизни добиться хороших результатов, но также может навредить при общении с близкими людьми. Всеволоды обидчивы и злопамятны. Отношения с супругой складываются достаточно трудно. Главная причина, которая может сдержать брак Всеволода, являются дети. Могут жениться несколько раз, до тех пор пока не найдет в супруге любовь, понимание, прощение его мелким грешкам.Будучи ребенком, Всеволод обладает спокойным и уравновешенным характером. Именно таким он и остается на всю жизнь, но это совсем не означает, что он мамин сынок. Может попасть под плохое влияние своих товарищей и заработать неприятности. Но, будучи уже взрослым, он не попадает в неприятные ситуации.Жизнь Всеволода спокойна, его энергии хватает только на то чтоб решать обычные будничные преграды. Обладает хорошим воображением, но отлично понимает, что иногда желания и возможности могут расходиться. Не смотря на то, что он достаточно талантлив, свою карьеру строит медленно и трудно, потому что любит обращаться за помощью, но его трудолюбие, терпение и настойчивость, в конце концов, помогают ему сделать очень даже успешную карьеру и достичь высот.
Знаменитые Всеволоды: Святой князь Всеволод Псковский (христианский святой), Всеволод Крестовский (русский писатель), Всеволод Гаршин (русский писатель), Всеволод Пудовкин (русский кинорежиссер), Всеволод Сысоев (дальневосточный писатель), Всеволод Рождественский (русский поэт), Всеволод Нестайко (современный украинский писатель), Всеволод Санаев (русский актер театра и кино), Всеволод Сафонов (российский актер), Всеволод Шиловский (российский актер и режиссер), Всеволод Полищук (российский радио ди-джей и актер).
На фото: Всеволод Полищук.
Другие толкования имени Всеволод в книгах:
Имя славянского происхождения, в переводе — «владеющий всем».
Талантливый, себялюбивый, Всеволод отличается необыкновенным упорством в достижении собственных целей. Хитроумный карьерист, ничем не брезгующий для достижения своих целей.
Рожденный зимой не любит прибегать ни к чьей помощи, карьеру делает трудно. Стремится подчинить людей своей воле, недоверчив, настаивает на своем. Любознателен, круг его интересов очень широк.
Рожденный летом — спокоен, терпелив, излишне чувствителен, не понимает шуток, часто сварлив, расчетлив, любит давать советы.
Семейная жизнь у него складывается трудно, жена, как правило, не находит общего языка со свекровью — матерью Всеволода. Кроме того, в семье он стремится к лидерству, что тоже часто это служит причиной развода. Только любовь к детям и хладнокровное осознание того, что семья и теплый дом действительно много для него значат, помогают Всеволоду сохранить брак.
Среди коллег всегда на хорошем счету. Ярче всего его профессиональные качества проявляются в медицине, спорте, в области точных наук, на административной работе.
В старости у него может развиться сильный склероз.
Источник толкования: Б.Хигир («Мужские имена»)
Плюсы и минусы имени Всеволод
Какие же плюсы и минусы можно отметить в имени Всеволод? С одной стороны, это красивое, звучное, яркое и редкое имя, которое непременно выделит своего обладателя из толпы. Положительных сторон ему добавляет хорошее сочетание с большинством русских фамилий и отчеств, неплохой характер обладателей этого имени, а также тот факт, что к нему можно подобрать несколько благозвучных сокращений и уменьшительно-ласкательных форм, таких как Сева, Севочка, Севушка, Володушка. Таким образом, очевидных минусов в этом имени не просматривается.
Здоровье
Следует сказать, что даже здоровье у Всеволодов, как правило, отличное. Это выносливые, сильные физически и крепкие духовно мужчины, любящие заниматься спортом.
Любовь и семейные отношения
В семейные отношения Всеволод вступает довольно рано и в целом проявляет себя как хороший семьянин, заботливый муж, ласковый отец. Несмотря на то, что Всеволод в браке проявляет большое терпение и в общем неконфликтен, его отношения с супругой часто не складываются. Для счастливого брака ему нужна женщина спокойная, нежная, тихая, разделяющая его увлечения.
Профессиональная сфера
Что касается профессиональных отношений, то терпеливые и трудолюбивые Всеволоды могут найти себя в любой работе, хотя больше всего им подходит профессия программиста, специалиста по компьютерной технике, администратора, врача.
Именины
Именины по православному календарю Всеволоды отмечают 24 февраля, 5 мая и 10 декабря.
Имя Сева. Как будет полное имя Сева?
Имя Сева. Как будет полное имя Сева?
Сева — это производная уменьшительная форма имени Всеволод.
Всеволод — мужское имя, имеющее славянские корни. Происходит от слов quot;всеquot; и quot;владетьquot;, поэтому имеет такое значение: quot;владеющий всемquot;.
Всеволода еще можно называть Всеволодушкой, Севушкой, Севочкой, Всевушкой.
мой отец Всеволод (quot;всем володеющий/владеющийquot;), да сокращенно его имя звучит как Сева, но моего отца такой вариант никогда не устраивал, и всех знакомых , родственников, внуков он настоятельно просил называть его Владом (хотя по нынешним правилам это от имени Владислав), но составная часть имени -волод/ влад дает такую возможность. честно говоря, отчество не из простых ( в смысле правильной выговариваемости) и с какого то времени я всех прошу называть меня просто по имени, не мучаясь самим и не коверкая беспристанно мое отчество
полное имя ВСЕВОЛОД,что означает всевластный,со стар. русского
Есть такое имя как Всеволод и мальчиков с таким именем и мужчин тоже часто называют просто Сева. Когда мальчишка маленький родители хотят называть его более ласково, а не официально показывая свою любовь к ребенку.
Мне кажется, что кроме общепринятого имени Всеволод, сокращенное имя Сева подходит ещ к одному имени — Севастьян (Севастиан). К имени Севастьян наверно даже больше подходит: Сева-Севастьян. Так что, у имени Сева есть два полных варианта, как минимум.
Кроме имени Всеволод, коротким именем Сева называют мужчин (мальчиков) по имени:
Севериан
Северьян
Севастьян
Евсевий
Северин.
Таким же коротким именем Сева называют и девочек (женщин) по имени Евсевия, Севастьяна, Северина.
На самом деле появилось имя Сева от настоящего полного имени — Всеволод.
Всеволод — имя очень древнее, русское.
Можно сказать старославянское.
А отчество у такого отца — Всеволодович, прям язык запутывается когда произносишь.
Сева — мужское имя встречается нечасто и если попадется мальчик в детстве с именем Сева, то уже никогда не забудешь, что полное имя Севы — это Всеволод. А потом смотришь фильмы и запоминаешь актеров с редким именем,например, Всеволод Санаев.
Полное имя Сева — это Всеволод. Буквально означает quot;владеющий всемquot;. Имя было популярно в 11 — 13 веках, так называли многих славянских князей. Носители имени Сева, Всеволод обычно обладают добрым, дружеским нравом. Это спокойные, старательные, уверенные в себе люди.
Сева — производное от имени Всеволод. это имя было распространено ранее и снова набирает обороты сейчас. ведь в настоящее время стали популярны старинные и традиционные имена. но лично мне имя Сева вообще не нравится, хотя его полная форма звучит красиво
Сева Имя Значение & Имя Сева Происхождение, Счастливое число, Пол, Произношение
Seva входит в список самых популярных имен для девочек. Его самое привлекательное детское имя и произношение также просты. Сева означает «Поклонение ». ‘ Сева на языке хинди пишется как सेवा. Происхождение / использование Сева — « хинди детских имен ». Это имя специально одобрено для пола « Girls «. Удачное число для Севы — «Счастливое число Севы — 11 ».Значение имени Сева на хинди.
Имя:
Сева
Пол:
Девушка
Значение:
«Поклонение»
Урду / хинди:
‘सेवा’
Происхождение:
«Хинди»
Счастливое число:
«Счастливое число Сева — 11»
Раши Сева имя — Кумбха (G, S, Sh) и Накшатра этого имени Сева — это Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) .Слоги имени Сева — это 2 .
Самые свежие сообщения
Имена мусульманских девочек со значениями (топ-500)
Современные арабские имена девочек, начинающиеся с
Имена исламских мальчиков
Современные арабские имена мальчиков, начинающиеся с
Имя арабских девочек
Современные арабские имена девочек, начинающиеся с S
Современные арабские имена девочек, начинающиеся с M
Арабские имена мальчиков
Имена индуистских девочек — 2020
Современные арабские имена мальчиков, начинающиеся с S
Имена индуистских мальчиков
Современные арабские имена мальчиков, начинающиеся с M
Современные арабские имена для девочек, начинающиеся с Z
Современные арабские имена для девочек, начинающиеся с N
Современные арабские имена для новорожденных мальчиков, начинающиеся с Z
Современные арабские имена для девочек, начинающиеся с H
Современные арабские имена для девочек, начинающиеся с F
Современные арабские имена для девочек, начинающиеся с I
, современные арабские имена для девочек, начинающиеся с С B
Имена мальчиков на современном иврите (Top-500)
12 наиболее распространенных симптомов беременности
Имена девочек на иврите, начинающиеся с A
Имена девочек на современном иврите (Top-500)
Имена девочек на индуистском языке, начинающиеся с
Seva Подобные имена.
Сева Значение имени
Сева Имя Значение поклонения. Значение имени Сева на хинди. Имя Сева используется для Девочки. Происхождение имени Сева — хинди. Счастливое число севы — 11. Имя Раши Сева — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра с этим именем Сева — Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Сева — это 2 . Подробнее
Севали Значение имени
Севали Значение имени Зеленые бесцветные растения.Значение имени Севали на хинди. Имя Севали используется для Девочки. Имя Севали происходит от хинди. Счастливое число Севали — 5. Имя Раши Севали — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севали — Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Севали — это 3 . Подробнее
Севати Значение имени
Севати Значение имени Белая роза. Значение имени Севати на хинди. Имя Севати используется для Девочки.Имя Раши Севати — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севати — это Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Севати — это 3 . Подробнее
Sevita Значение имени
Sevita Имя Значение Cherished. Значение имени Севита на хинди. Имя Севита используется для Девочки. Название Севита происходит от хинди. Счастливое число Севиты — 22. Раши Имя Севиты — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севита — Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) .Слоги имени Sevita — это 3 . Подробнее
Sevitha Значение имени
Sevitha Имя Значение Cherished. Значение имени Севита на хинди. Имя Севита использовалось для Девочки. Имя Севитха происходит от хинди. Счастливое число Севитхи — 3. Раши Имя Севитхи — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севита — Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Sevitha — это 3 . Подробнее
Севанти Значение имени
Севанти Значение имени «Красивый цветок». Значение имени Севанти на хинди. Имя Севанти используется для Девочки. Название Севанти происходит от хинди. . Подробнее
Имена русских мальчиков — RusslandJournal.de English
ФИО
Краткая форма
Имя питомца
Имя отца (отчество)
Афанасий
Афанас
Афоня Афанасья
м: Афанасьевич ж: Афанасьевна
Агафон
Агафон
Fonya Afonya
м: Агафонович ф: Агафоновна
Алексадер
Саша Саня Шура
Сашенька Сашок Шурочка
м: Александрович ф: Александровна
Алексей (Алексей)
Алеша Лёша Лёха
Алешенька Лёшенька
м: Алексеевич ф: Алексеевна
Анатолий
Толя
Тольенька
м: Анатольевич ж: Анатольевна
Андрей
Андрей
Андрюша
м: Андреевич ж: Андреевна
Антип
Антип
Антипочка
м: Антипович ф: Антиповна
Антон
Антон
Антоша
м: Антонович ф: Антоновна
Аристарх
Аристарх
Аристаша Ариша
м: Аристархович ф: Аристарховна
Аркади
Аркади
Аркаша Аркадюшка
м: Аркадьевич ф: Аркадьевна
Арсений
Сеня
Сенечка
м: Арсеньевич ж: Арсеньевна
Артемий
Артём (Артём)
Артёмчик Тёма (Тиома)
м: Артемович ф: Артемовна
Артур
Артур
Артурчик
м: Артурович ф: Артуровна
Богдан
Богдан
Богдаша
м: Богданович ф: Богдановна
Борис
Боря
Боренька
м: Борисович ф: Борисовна
Борислав
Слава
Славочка
м: Бориславович ф: Бориславовна
Данил
Данил
Данилка Даня
м: Данилович ф: Даниловна
Демиан
Демиан
Демианушка
м: Демьянович ж: Демьяновна
Денис
Денис
Денисочка
м: Денисович ф: Денисовна
Дмитрий
Дима Митя
Димочка Митенька
м: Дмитриевич ф: Дмитриевна
Эдуард
Эдик
Едечка
м: Эдуардович ф: Эдуардовна
Эльдар
Эльдар
Эльдарчик
м: Эльдарович ф: Эльдаровна
Феликс
Феля
Фельенка
м: Феликсович ф: Феликсовна
Фиодор
Федя
Феденка
м: Федорович ф: Федоровна
Foma
Foma
Фомушенька
м: Фомович ф: Фомовна
Гавриил
Гаврил
Гаврилушка
м: Гаврилович ф: Гавриловна
Геннадий
Гена Шенья
Шенечка
м: Геннадьевич ж: Геннадьевна
Георгий
Шора Гоша
Шорочка Гошенька
м: Георгиевич ф: Георгиевна
Герасим
Sima
Симочка
м: Герасимович ф: Герасимовна
Глеб
Глеб
Глебушка
м: Глебович ж: Глебовна
Гордей
Гордей
Гордюша
м: Гордеевич ж: Гордеевна
Григорий
Гриша
Гришенька
м: Григорьевич ж: Григорьевна
Игнати
Игнат
Игнаша
м: Игнатьевич ф: Игнатьевна
Игорь
Игорь
Игорёк
м: Игоревич ф: Игоревна
Илья
Илья
Илюша
м: Ильич ф: Ильинична
Илларион
Ларион Лари
Лариоша
м: Илларионович ф: Илларионовна
Иннокенти
Кеша
Кешенька
м: Иннокентьевич ф: Иннокентьевна
Иосиф (Йозеф)
Сосо
Сосо Сосело
м: Иосифович ф: Иосифовна
Ираклий
Ираклий
Иротшка
м: Ираклиевич ф: Ираклиевна
Иван
Ваня
Ванечка Ванюша
м: Иванович ф: Ивановна
Кирилл
Кирилл
Кирюша
м: Кириллович ф: Кирилловна
Константин
Костя
Костик Костенька
м: Константинович ж: Константиновна
Корней
Корней
Корнеюшка
м: Корнеевич ж: Корнеевна
Кусма
Куся
Кусенка
м: Кусьмич ф: Кусмична
Лаврентий
Лаврентий
Лавруша
м: Лаврентьевич ж: Лаврентьевна
Леонид
Леня
Лёонечка
м: Леонидович ф: Леонидовна
Леонтий
Леня
Леонтюшка
м: Леонтьевич ф: Леонтьевна
Лев (Лев)
Лев (Лев)
Левушка
м: Львович ф: Львовна
Макар
Макар
Макарушка Макарчик
м: Макарович ф: Мараковна
Максим
Макс
Максимка
м: Максимович ф: Максимовна
Михаил
Миша
Мишутка Мишенка
м: Михайлович ф: Михайловна
Мирон
Мирон
Роня
м: Миронович ф: Мироновна
Митрофан
Митрофан
Митрофанушка
м: Митрофанович ж: Митрофановна
Никанор
Никанор
Каня Ника
м: Никанорович ф: Никаноровна
Никифор
Никофор
Никиша
м: Никифорович ф: Никифоровна
Никита
Никита
Никуша Никитка
м: Никитич ф: Никитична
Николай
Коля
Коленка
м: Николаевич ф: Николаевна
Олег
Олег
Олешик
м: Олегович ж: Олеговна
Осип
Осип
Ося
м: Осипович ф: Осиповна
Павел
Паша
Пашенька
м: Павлович ж: Павловна
Филипп
Филия
Филиенка
м: Филиппович ф: Филипповна
Петр (Петр)
Петя
Петенька
м: Петрович ф: Петровна
Поликарп
Поля
Полюша
м: Поликарпович ф: Поликарповна
Порфирий
Порфирий
Фиря Порфирюшка
м: Порфирьевич ж: Порфирьевна
Потап
Потап
Потаня
м: Потапович ф: Потаповна
Прохор
Прохор
Проша
м: Прохорович ф: Прохоровна
Родион
Родя
Родюша
м: Родионович ф: Родионвна
Роман
Рома
Ромочка
м: Романович ф: Романовна
Ростислав
Ростик Слава
Ростя Славик
м: Ростиславович ж: Ростиславовна
Руслан
Руслан Лана
Руслаша Ланчик
м: Русланович ф: Руслановна
Савелий
Сава
Савелюшка
м: Савельевич ф: Савельевна
Семен
Сеня
Сенечка
м: Семенович ф: Семеновна
Сергей
Сереша
Серёшенька Сергуня
м: Сергеевич ф: Сергеевна
Спиридон
Свирид
Свирья
м: Спиридонович ф: Спиридоновна
Станислав
Стас
Сласик
м: Станиславович ж: Станиславовна
Степан
Степа
Стеня Стёша
м: Степанович ф: Степановна
Святослав
Слава
Славик
м: Святославович ж: Святославовна
Тарас
Тарас
Тарасик
м: Тарасович ф: Тарасовна
Тихон
Тиша
Тишенка
м: Тихонович ф: Тихоновна
Тимофей
Тёма Тима
Тимоша Тимоня
м: Тимофеевич ф: Тимофеевна
Тимур
Тимур
Тимурчик
м: Тимурович ф: Тимуровна
Вадим
Вадик Вадя
Вадюша
м: Вадимович ж: Вадимовна
Валентин
Валя
Валюша
м: Валентинович ф: Валентиновна
Валерий
Валера
Валерчик
м: Валерьевич ж: Валерьевна
Вениамин
Ваниамин
Веня Венюша
м: Вениаминович ф: Вениаминовна
Виктор (Виктор)
Витя
Витенька Витёк
м: Викторович ф: Викторовна
Витали
Виталий
Виталя Витальчик
м: Витальевич ж: Витальевна
Владислав
Влад
Владик Владя
м: Владиславович ж: Владиславовна
Василий (Василий)
Вася
Васенка Васюша
м: Васильевич ф: Васильевна
Вячеслав
Слава
Славик
м: Вячеславович ж: Вячеславовна
Владимир
Володя Вова
Вовочка
м: Владимирович ф: Владимировна
Всеволод
Сева
Севочка
м: Всеволодович ф: Всеволодовна
Яков (Яков)
Яша
Яшенька
м: Яковлевич ф: Яковлевна
Ян (Ян)
Ян
Янчик
м: Янович ф: Яновна
Ярослав
Слава
Славик
м: Ярославович ф: Ярославовна
Ефим (Ефим)
Fima
Фимочка
м: Ефимович ф: Ефимовна
Ефрем (Ефрем)
Ефрем
Ефремушка
м: Ефремович ф: Ефремовна
Егор (Егор)
Егор (Егор)
Егорушка Егорка
м: Егорович ф: Егоровна
Елисей
Леся Сея
Лесечка Сеечка
м: Елисеевич ф: Елисеевна
Емельян
Емеля
Емелюшка
м: Емельянович ф: Емельяновна
Еремей
Ерема
Еремушка
м: Еремеевич ф: Еремеевна
Ермолай
Ермола
Ермолка Ермолаша
м: Ермолаевич ф: Ермолаевна
Евдоким
Ким Вадя
Кимка Евдокуша
м: Евдокимович ф: Евдокимовна
Евгений (Евгений)
Шенья
Шенечка
м: Евгеньевич ж: Евгеньевна
Евграф
Граня Граса
Евграша Грашенька
м: Евграфович ф: Евграфовна
Евстигней
Стеня
Стюша
м: Евстигневевич ж: Евстигнеевна
Юрий
Юра
Юрочка
м: Юрьевич ф: Юрьевна
Захар
Захар
Захарка
м: Захарович ф: Захаровна
Лучшие имена 1890-х
В следующей таблице приведены 200 самых популярных имен для мужчин и женщин. младенцы, родившиеся в 1890-х гг.Для каждого ранга и пола в таблице показаны
имя и количество появлений этого имени. 200 самых популярных имен
были взяты из вселенной, которая включает 1 231 301 рождений мужского пола и
2 353 352 родившихся женского пола
Популярные имена периода 1890-х годов
Самцы
Женщины
Рейтинг
Имя
Номер
Имя
Номер
1
Джон
80,665
Мэри
131,136
2
Уильям
72,244
Анна
55,261
3
Джеймс
50,723
Маргарет
37,937
4
Джордж
43,358
Хелен
37,802
5
Чарльз
36,848
Элизабет
33,879
6
Джозеф
29,000
Рут
32,867
7
Франк
28,718
Флоренция
32,344
8
Роберт
26 147
Этель
31 453
9
Эдвард
22033
Эмма
28 652
10
Генри
21,664
Мари
25,853
11
Гарри
21,330
Клара
25,473
12
Томас
21,115
Берта
25,125
13
Уолтер
19,494
Минни
24,615
14
Артур
16,349
Бесси
24,417
15
Фред
14,270
Алиса
24,415
16
Альберт
13,753
Лилиан
24,106
17
Кларенс
11,900
Эдна
24068
18
Вилли
9,849
Грейс
23,804
19
Рой
9,779
Энни
23,122
20
Луи
8,442
Мэйбл
21,991
21
Эрл
8,297
Ида
21,212
22
Пол
8,181
Роза
21,134
23
Карл
8,047
Орешник
20,154
24
Эрнест
7,877
Гертруда
19899
25
Самуэль
7,857
Марта
19,415
26
Ричард
7,573
Жемчуг
19,054
27
Раймонд
7,572
Фрэнсис
18,090
28
Джо
7,482
Миртл
17,717
29
Дэвид
7,333
Эдит
17,649
30
Чарли
7,261
Нелли
17,285
31
Гарольд
7,018
Сара
17,154
32
Ральф
6,951
Элла
17072
33
Говард
5,949
Ева
16,460
34
Эндрю
5,719
Лаура
16,433
35
Герберт
5,660
Элси
16,375
36
Элмер
5,647
Луиза
15,174
37
Оскар
5,612
Эстер
14,737
38
Джесси
5,396
Кэтрин
14,502
39
Альфред
5,373
Агнес
14,429
40
Уилл
5,210
Кэрри
14,276
41
Даниэль
5,185
Лилли
14093
42
Сэм
4,941
Милдред
13,792
43
Лео
4,691
Глэдис
13,622
44
Джек
4,636
Ирэн
13,621
45
Лоуренс
4,597
Джулия
13,448
46
Фрэнсис
4,535
Хэтти
12,909
47
Бенджамин
4,460
Кора
12880
48
Ли
4,384
Лена
12,491
49
Евгений
4,303
Жозефина
12,463
50
Герман
4,232
Мэтти
12,449
51
Питер
4,028
Дженни
11,876
52
Фредерик
3,994
Джесси
11870
53
Floyd
3,957
Мод
11,304
54
Майкл
3,926
Алма
11,184
55
Ray
3,763
Mae
10,918
56
Льюис
3,699
Бланш
10860
57
Клод
3,636
Дороти
10,846
58
Клайд
3,625
Ада
10,379
59
Эдвин
3,506
Люси
10,323
60
Том
3,335
Лула
10,238
61
Мартин
3,254
Мэми
10,085
62
Леонард
3,166
Fannie
9,898
63
Бен
3,156
Стелла
9,807
64
Честер
3,021
Кэтрин
9,408
65
Эдгар
2,982
Виола
9,386
66
Джим
2,842
Рубин
8,699
67
Харви
2,822
Дора
8,683
68
Рассел
2,780
Мэгги
8,607
69
Лестер
2,702
Нора
8,293
70
Клиффорд
2,701
Роза
7,881
71
Лютер
2,668
Беатрис
7,500
72
Гомер
2,637
Эллен
7,435
73
Джейкоб
2,551
Сэди
7,398
74
Лерой
2,544
Марион
7,310
75
Отто
2543
Вилли
7,109
76
Парень
2,487
Эффи
6,961
77
Ллойд
2,480
Май
6,880
78
Энтони
2,453
Беула
6,785
79
Джесси
2,424
Полина
6,635
80
Хью
2,405
Нетти
6,538
81
Эд
2346
Сьюзи
6,529
82
Бернар
2315
Делла
6,410
83
Теодор
2300
Вера
6,377
84
Стэнли
2,297
Маргарита
6,376
85
Эдди
2,284
Дейзи
6,249
86
Патрик
2,233
Лидия
5,942
87
Филип
2 147
Вирджиния
5,864
88
Леон
2,103
Оливка
5,713
89
Арчи
2,068
Кэтрин
5,653
90
Лесли
2,063
Эвелин
5,648
91
Оливер
2,035
Салли
5,580
92
Аллен
2,002
Лиззи
5,556
93
Александр
1,954
Лотти
5,499
94
Дьюи
1,921
Эмили
5,476
95
Ира
1,916
Грузия
5,445
96
Эверетт
1,902
Флора
5,442
97
Норман
1,891
Нэнси
5,346
98
Гораций
1814
Кэти
5,178
99
Виктор
1,811
Люсиль
5,105
100
Сесил
1,808
Леона
5,083
101
Дональд
1,786
Шарлотт
4,771
102
Чарли
1,755
Элеонора
4,754
103
Милтон
1,745
Хильда
4,732
104
Исаак
1,735
Тереза
4,730
105
Стивен
1,733
Анн
4,688
106
Юлиус
1,717
Этта
4,670
107
Август
1,703
Адди
4,635
108
Элвин
1,667
Кэролайн
4,500
109
Берт
1,667
Олли
4,272
110
Сидней
1,612
Энн
4,231
111
Перси
1,571
Лола
4,217
112
Марион
1,508
Харриет
4,171
113
Гленн
1,501
Ива
4,103
114
Гровер
1,498
Бернис
4,094
115
Уоррен
1,480
Генриетта
4,035
116
Алекс
1,448
Лела
3,892
117
Эмиль
1,438
Джейн
3,882
118
Эрнест
1,390
Ора
3,876
119
Мак
1,370
Аманда
3,872
120
Уэсли
1,365
Амелия
3,725
121
Отис
1,349
Инез
3,682
122
Вирджил
1,349
Ребекка
3,660
123
Уиллис
1,331
Сьюзан
3,612
124
Мелвин
1,325
Молли
3,609
125
Кеннет
1,298
Нэнни
3,599
126
Руфус
1,298
Голди
3,491
127
Дэйв
1,281
Эстель
3,485
128
Дан
1,274
Лоретта
3,382
129
Морис
1,270
Нина
3,381
130
Уиллард
1,240
Мод
3,285
131
Лонни
1,237
Рэйчел
3,279
132
Моррис
1,234
Eula
3,270
133
Гилберт
1,215
Матильда
3,249
134
Вернон
1,215
Юнис
3,244
135
Уоллес
1,199
Лоис
3,228
136
Натан
1,180
Бетти
3,196
137
Джонни
1,160
Мейбл
3,184
138
Уилбур
1,142
Эстелла
3,174
139
Джерри
1,140
Марджори
3,171
140
Эммет
1,136
Сара
3,119
141
Мэтью
1,132
Фиолетовый
3,076
142
Макс
1,112
Essie
3,059
143
Кальвин
1,102
Эми
3,042
144
Марвин
1,073
Верна
3,036
145
Хуберт
1,062
Сильвия
3,025
146
Винсент
1,027
Ханна
3,021
147
Амос
1,023
Кейт
3,001
148
Джесс
1,013
Ольга
2,997
149
Рудольф
998
Рози
2,918
150
Харрисон
991
Женевьева
2,904
151
Перри
989
Флосси
2,890
152
Франклин
986
Мария
2,866
153
Сильвестр
971
Альта
2,796
154
Глен
959
Барбара
2,783
155
Марка
953
Фрида
2,780
156
Мануэль
952
Элиза
2,723
157
Хосе
947
Лулу
2 659
158
Адольф
945
Ола
2 652
159
Гордон
939
Огаста
2 642
160
Кертис
928
Кристина
2,565
161
Нельсон
920
София
2,522
162
Деннис
919
Белль
2,512
163
Джей
918
Виктория
2,479
164
Олли
918
Софи
2,424
165
Маршалл
916
Люсиль
2,412
166
Эльберт
910
Ирма
2,407
167
Феликс
903
Ина
2397
168
Ирвинг
903
Жан
2396
169
Бенни
902
Тельма
2385
170
Джейк
892
Селия
2373
171
Эллис
886
Дорис
2342
172
Гусь
885
Элли
2339
173
Филипп
884
Джози
2329
174
Алонзо
879
Альберта
2327
175
Роланд
875
Уинифред
2293
176
Орвилл
870
Фреда
2,289
177
Эдмунд
868
Джени
2,272
178
Адам
863
Мэдлин
2,242
179
Арнольд
859
Мариан
2168
180
Клинтон
857
Луэлла
2,151
181
Николас
857
Нелл
2,138
182
Корнелиус
853
Калли
2,131
183
Росс
851
Винни
2,126
184
Роско
850
Велма
2,099
185
Авраам
849
Мэйм
2,098
186
Аарон
830
Наоми
2,074
187
Майк
828
Сельма
2067
188
Рувим
828
Изабель
2,047
189
Клод
827
Тилли
2,009
190
Клифтон
815
Вивиан
1,999
191
Билл
789
Милли
1,959
192
Ирвин
789
Рена
1,945
193
Шерман
766
Кэтлин
1,942
194
Оуэн
761
Папоротник
1,937
195
Джеральд
753
Элва
1,900
196
Клейтон
752
Эрма
1895
197
Стив
752
Изабель
1890
198
Моисей
751
Норма
1,885
199
Саймон
731
Делия
1871
200
Джаспер
725
Вирджи
1811
Источник: 100% выборка на основе данных приложения карты социального обеспечения на
марта 2020 г. См. Ограничения
этот источник данных.
Как изменить имя в паспорте Индии после брака
У вас есть идея, как изменить имя в паспорте после брака? Или какие документы необходимы для паспорта после брака?
Вот процесс, который вы должны знать, чтобы изменить имя в индийском паспорте после свадьбы.
Как изменить имя в индийском паспорте после замужества?
Вы должны подать заявление на «перевыпуск» паспорта и внести указанные изменения в личные данные для изменения имени в паспорте.
Вам также необходимо будет предоставить необходимые документы вместе с формой заявки для подтверждения вашего запроса. Это поможет вам выполнить действия по изменению имени в паспорте после вступления в брак.
Как подать заявление на перевыпуск паспорта
Шаги по изменению имени в паспорте после брака
Вы можете выполнить любой из этих шагов, чтобы изменить изменение имени в паспорте после брака.
Шаги для подачи онлайн-формы
1. Во-первых, вы должны зарегистрироваться через онлайн-портал Passport Seva, щелкнув ссылку Register Now на его домашней странице
2. Теперь вам необходимо войти на онлайн-портал Passport Seva с зарегистрированным идентификатором входа
3. Нажмите Подать заявку на новый паспорт / перевыпуск паспорта , чтобы продолжить.
4. Затем вы должны заполнить необходимые данные в форме и отправить.
5. Щелкните ссылку Pay and Schedule Appointment на экране View Saved / Submitted Applications , чтобы назначить встречу.Помните, что онлайн-оплата была сделана обязательной для записи на прием во всех Паспортных столах / Сева Кендрас.
6. Вам необходимо щелкнуть ссылку Распечатать квитанцию о заявлении , чтобы распечатать квитанцию заявки, содержащую справочный номер заявки (ARN) / номер встречи
7. После совершения платежа посетите Паспорт Сева Кендра (PSK ) / Региональный паспортный стол (RPO), где была записана встреча, вместе с оригиналами документов
Этапы подачи электронной формы
Вы должны загрузить электронную форму по ссылке Загрузить электронную форму , доступной на домашняя страница в этом процессе.Затем вам необходимо заполнить загруженную электронную форму и нажать на ней кнопку «Проверить и сохранить» . В результате будет сгенерирован XML-файл, который позже потребуется для загрузки в систему.
Следуя аналогичной процедуре, упомянутой выше, вы должны войти в онлайн-портал Passport Seva с зарегистрированным идентификатором входа. Загрузите XML-файл по ссылке Загрузить электронную форму после успешного входа в систему. Пожалуйста, не загружайте PDF-форму на этом этапе, поскольку система принимает единственный XML-файл.
Вы должны пройти через аналогичный процесс оплаты, чтобы записаться на прием в ближайший паспортный стол Сева Кендра (PSK) / Региональный паспортный стол (RPO) вместе с оригиналами документов.
Документы, необходимые для смены имени в паспорте
1. В этом случае требуется оригинал свидетельства о браке с ксерокопией. Вам также понадобится заверенная ксерокопия паспорта супруга (а) и копия свидетельства о браке, если таковая имеется.
2. Старый паспорт в оригинале с самоподтвержденной фотокопией первых двух и двух последних страниц, включая страницу с обязательной проверкой на эмиграцию (ECR) / страницу без ECR (ранее ECNR) и страницу наблюдения (если есть), сделанную органом выдачи паспортов и страница продления срока действия, если таковая имеется, в отношении паспорта с коротким сроком действия
3. Подтверждение настоящего адреса
Какие документы требуются для паспорта после развода ?
Вы должны предоставить заверенную судом копию постановления о разводе или самозаверенную копию свидетельства о разводе, чтобы изменить свое имя в связи с разводом.
Сева @ GVF | Global Vipassana Pagoda
Контактная информация
Полное имя: *
Пол: *
мужчина
женский
Возраст: *
Почтовый адрес: *
Номер телефона: *
Второй контактный номер:
Эл. адрес: *
Категория Сева: *
ФинансыЭлектрическиеЭлектроникаГражданскоеВедение дома Аппаратное обеспечениеВеб-программист — PHPВеб-программист — ДругоеCMS — DrupalCMS — ДругоеГрафический дизайнерКоммерческие руководителиКоординатор проекта / менеджерСоциальные медиаВидеоредакторАрхитектор / дизайнер интерьеров / рисовальщикАналитик ERPРепортер / журналистАрхитектур с английского языкаcom GraduateMBACAData EntryMS Office Expert
Информация о Сева: *
Информация о Випассане
Сколько 10-дневных курсов вы прошли ?: *
Сколько курсов Саттипатханы вы прошли ?: *
Сколько длительных курсов вы прошли ?: *
Номер курсов, по которым давалась сева: *
Сева на однодневных мега-курсах: *
Расскажите, пожалуйста, о вашем первом 10-дневном курсе:
Курс:
Выберите Юбилей Саягьи У Ба КхинБудда ПурнимаГуру ПурнимаШарад Пурнима
Комитет:
ВыберитеВнутренняя пагодаЕда и обедыТранспортировкаТелефонная рецепцияВнешняя пагодаКомната для раздевалкиДетские перевозки и парковкаПервая помощьПомощьВода Укладка подушекДхаммаСеваРегистрация
Справка:
Помощник преподавателя:
Доверительный управляющий:
Старший медитатор:
Пожалуйста, найдите время, чтобы заполнить следующие данные в максимально возможной степени. Эти данные позволят нам лучше понять ваши способности служить Тройной жемчужине. Образование, навыки и ассоциации
Образование: (укажите учебные заведения и даты выпуска):
Профессиональные организации, родственные навыки и личное описание:
История работы (пожалуйста, сначала укажите самую последнюю или текущую работу)
Должность:
Работодатель:
Сроки приема на работу:
Описание работы и достижения:
Должность:
Работодатель:
Сроки приема на работу:
Описание работы и достижения:
Должность:
Работодатель:
Сроки приема на работу:
Описание работы и достижения:
Должность:
Работодатель:
Сроки приема на работу:
Описание работы и достижения:
Математический вопрос: *
4 + 5 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат.Например. для 1 + 3 введите 4.
имен сикхов — SikhiWiki, бесплатная энциклопедия сикхов.
Имя на английском языке
Значение этого имени
В пгт Гурмухи
Saacha
Правдивый
Saaj
В форму
ਸਾਜ
Сабад
Слово гуру
Сабар
Терпение
ਸਾਬਰ
Sabooree
Удовлетворенность
ਸਬੂਰੀ
Sach, Saach, такое
ИСТИНА
Sachdeep
Свет истины
ਸਚਦੀਪ
Sachdev
Истинно благочестивый человек
ਸਚਦੇਵ
Сахдхия
Поглощен Истинным
Сахиан
Тот, кто знает истину
Sachkeerat
Воспевание хвалы Богу
Sachleen
Поглощенный Истиной, Богом
Sachman
Верный сердцем
Sachpreet
Настоящая любовь, любовь к Богу
Сачцев
Слуга Истины, Истинный слуга
Саксух
Тот, кто достигает истинного мира
Sachveer
Смело отстаивая истину
Садха
вечный
ਸਦਾ
Садхика
Допуск
Садху
Святой человек
Safal
Продуктивный, урожайный
Сагал
Все, Включено
Сагар
Океан, море
ਸਾਗਰ
Сахиб
Мастер
ਸਾਹਿਬ
Сахил
ਸਾਹਿਲ
Сайхадж
Человек мирный и уравновешенный
Saihajleen
Поглощенный миром и блаженством
Саян
Любимая компания или друг
ਸਾਜਨ
Саджан
Дорогой друг, праведник
Салах
Слава Богу
Samaae
Жить, проникать (см. Также Самое)
Самарбир
Смелый на войне
Самое
Жить, проникать (см. Также Самое)
Сампуран
Идеальный
ਸੰਪੂਰਨ
Самрат
Все мощные
Самшер
Сандип
Зажженная лампа, всегда рядом
Сангат
Общение со святым собранием
ਸੰਗਤ
Сангита
Музыкальный
Санграм
Санджит
С победой
Санджог
Desitiny
Сансаар
Мир, Творение
Сант
Святой человек
ਸੰਤ
Санта
Возвышенный
Санто
Сантох
Довольный, мирный и терпеливый
Sar
Бассейн, сосуд (т. е. бассейн / сосуд с нектаром)
Сара, Сараа
1. Нырнуть 2. Придать форму, создать или создать
Сараб
Все, все проникающие
Сарабдип
Всепроникающий свет.
Сарабдев
Вездесущий Бог богов
Сарабджит / Сарабджит
Выигрывают все
Сарабджот
Свет всепроникающий
Сараблин
Тот, кто преобладает во всем
Сарабнам
всегда присутствующее имя Бога
Сарам
Скромный
Саран
Святилище, Защита, Убежище
Сарбджит / Сарабджит
Все победили
Сарина / Сурина
Сарджант
Sarminder
Бог войны
Сарна, Сарна
Святилище Гуру, охраняемое
Сародж
Цветок лотоса
Саруп
Красивый, стройный
Сартадж
Корона головы Мастера, вожака
Сарван
сб
Правда
ਸਤ
Сатбачан
Соблюдающий Святое Слово
Сатбир
Истинный воин
ਸਾਤਬੀਰ
Сумка-портфель
Говорит правду
Satgun
Истинные достоинства
ਸਤਗੁਣ
Сатгур
ਸਤਗੁਰ
Сатиндер
Король истины
Сатиндерпал
Под защитой настоящего короля
Сатживан
Тот, кто живет правдивой жизнью
ਸਤਜੀਵਣ
Саткират
Тот, кто восхваляет Истинного
Саткиран
Луч истины
ਸਤਕੀਰਣ
Satleen
Поглощенный Истиной, Богом
Сатнам
Тот, кто принимает Бога за Истину
Satpal
Верный истине
Сатпарван
Тот, кого Бог принял
Сатпаул
Сатприт
Любитель истины
Сацух
Тот, что в True Bliss
Сатвир
Смело отстаивая истину
Сатвиндер
Истинный Бог
Satwant
Сатвиндер
ਸਤਵਿੰਦਰ
Сатьяпал
Сатендер
Сави
Савиндер
Саврадж
Самоуправление, Независимость
Савнит
Seetal
Спокойный, спокойный, довольный
Семрарджит
Сева / Сева
Поглощен в сервисе и симран
Sewak
ਸੇਵਕ
Sewakaran
Шаан
Достойный, Знаменитый, уважаемый
Шабад
Святое Слово
Глубокий Шабад
Светильник или свет Святого Слова
Шабадприт
Любящий Святое Слово
Шабег
Шакти
мощность, сила
Шах
Шаман
Шамшер
Меч (от перс. Шамшир, разновидность ятагана с крутым изгибом)
Шамз
Шангара
Шаран
Принятие прибежища к Гуру
Шаранджит
Тот, кто достигает прибежища Гуру
Шер
Лев
ਸ਼ੇਰ
Шербахадур
ਸ਼ੇਰਭਾਹਾਦੂਰ
Шивчаран
ਸ਼ਹੀਵਚਰਣ
Шивчаранджит
ਸ਼ੀਵਚਰਣਜੀਤ
Шиврадж
ਸ਼ੀਵਰਾਜ
Шурвир
Шубхдип
Сиана, Сеанна, Сиаана
Сидхак
Вера
Сифат
Слава Богу
ਸਿਤ
Сикандер
Сикхский
Ученик, ученик, искатель, вечный ученик
Simar
Тот, кто поглощен
ਸਿਮਰ
Simardeep
Светильник памяти
ਸਿਮਰਦੀਪ
Симарлин
Поглощенный воспоминаниями
Симран
Осознание того, что является наивысшим аспектом и целью в жизни, Незабываемым; тот, кто снова и снова возвращается в память о том, от чьего созерцания человек попадает в гипнотическое состояние; медитация, воспоминание.
ਸਿਮਰਨ
Simranjit
ਸਿਮਰਨਜੀਤ
Simranpreet
С любовью вспоминая
ਸਿਮਰਨਪਰੀਤ
Simrarjit
ਸਿਮਰਨਜੀਤ
Simrit, Simrat
Размышляйте
ਸਿਮਰਿਤ, ਸਿਮਰਾਤ
Sio
Соу, Вдохновение
Сиопарет
Siri Ом —
Великолепный звук Infinity
Собха
Великолепный, добродетельный
Соч
Мысль
Сочай
Думая
Содхи
Сохаил
свечение луны
ਸੋਹੇਲ
Сохан
Сынок
Soor, Sur
Вс
Сурадж, Сурадж
Вс
Srina, Sri naa, Surina, Serena
Высшее имя
Субаш / Субхэш
Такая / Sach
Правда
Судан
Мудрый, возвышенный
Сух
Мир
Сухбир
Воин мира
Сухбирпал
Сухая цепь
Тот, кто мирный и спокойный
Сухчаран
Покой, достигнутый лотосными стопами Гуру
Сухчаранджит
Сухдаршан
Сухглубокий
Свет мира и блаженства
Сухдев
Бог мира
Сухи
В мире
Сухиндер
Бог счастья
Сухиндир
Бог мира
Сухиндир
Бог мира
Сухджит
Пребывая в мире
Сухжив
Мирный человек
Сукхиндер
Сухджит
Сухживан
Сухжод
Воин мира
Сухёт
Свет мира
Сухлин
Радость любви Божьей
Сухмани
Приносит душевный покой (это также одна из сикхских молитв)
Сухмит
Миротворец
Сухминдер
Сухнам
Блаженство от Наама
Сухпал
Сухприт
Тот, кто ценит внутренний мир и радость
Сухрай
Король мира
Сухрайприт
Киг мира и любви
Сухрам
Тот, в котором царит мир
Сухопутный отдел
Воплощение мира
Сухшант
Тот, кто пребывает в блаженстве и мире
Сухшаран
Мир в укрытии в Гуру
Сухвеер
Воин мира
Сукхвиндер / Сукхвиндер
Сухвант
Человек, наделенный счастьем от Бога.
Сулахан
Добродетельный, достойный
Султан
Король, монарх
Сумат
Один с мудрым интеллектом
Сундар
Прекрасный
Сундарджит
Достигающий красоты
Сундарвир
Прекрасный и храбрый
Сандип
См. Sandeep
Sunieta / Sunita
Сунил
Sur, Soor
Солнце, благочестивый, воин, храбрый
Сурадж, Сурадж
Вс
Сураджпракаш
Сурат
Пробужденного сознания
Сурия, Соория
Благословенный
Сурина, Шри наа, Серена, Шрина,
Высшее имя
Суриндер / Суриндер
Царь богов, вождь богов
Surinderjeet
торжество Бога
Surinderjit
Побеждающий богов
Surinderpal
Сурджит / Сурджит
Бессмертный, благочестивый человек, победа Бога
Сурджот
Божественный свет
Сурья
Сутантар
Сутхо
Супруга
Сварадж
Сваран
Хороший цвет лица
Сваранджит / Сваранджит
Swaranlal
Swaranpal
Swarn / Swaran
Хороший цвет лица
Саминдип
Борец любви и правды
Судхакар
Святое Слово
введите здесь новое имя
введите здесь новое имя
введите здесь новое имя
заявителей на смену имени: правительство Махараштры зарабатывает кроры, когда 2 миллиона человек входят в систему, чтобы сменить имя | Mumbai News
MUMBAI: Брань на хинди поражает, поскольку ускользает от до сих пор утонченного языка Прамода Дхаманкара, который постоянно подписывает документы на наклонном столе в комнате, полной наклонных полок. «Ч *** а», — говорит 52-летний менеджер по публикациям в офисе Charni Road’s Gazette, имея в виду только одну из тех неудачных фамилий, которые иногда выскакивают из еженедельных отчетов об измененных именах. Чтобы избежать оскорбления, нанесенного их личностью, носители таких имен и фамилий, как правило, заходят на веб-сайт правительства штата, загружают документы и платят 523 рупия каждому за новое имя. Они составляют крошечную часть из почти двух тысяч соискателей, претендующих на смену имени, которые обогатили Махараштру более чем на 8 крор за последний финансовый год. С тех пор, как в июле 2014 года процесс подачи заявок на изменение имени стал доступен только в режиме онлайн, Дхаманкар наблюдал, как на экране компьютера неуклонно растет число кандидатов, даже несмотря на то, что из окна позади него открывался беспрепятственный вид на море через дорогу. В утомительную аналоговую эпоху смены имен три года назад этот пейзаж прятался за серпантином из мужчин и женщин, которые приходили из Латура и Аурангабада и ждали с 10 до 16 часов с продовольственными карточками и свидетельствами о браке. «Раньше они приходили тысячами, иногда по 4000 в день», — вспоминает Дхаманкар. Благодаря электронной регистрации, Дхаманкар теперь принимает только случайных посетителей — в основном неграмотных мужчин, которые не разбираются в технологиях или могут не знать, что процесс доступен только онлайн. Они приезжают по разным причинам — от брака до избавления от кастового клейма. Он направляет их к одной из многих Маха-э-Сева Кендр в городе — их 4500 по всей Махараштре — которые проводят их через процесс за определенную плату. Помимо легкости электронной подачи документов, смена имени изменила правила игры для государства по другой причине.В марте 2015 года пошлина за подачу заявления на смену имени выросла со 120 до 523 рупий за каждую. Таким образом, по сравнению с суммой почти 4 крор рупий, которую он получил от более чем 1,31 миллиона заявок в 2009-2010 годах, Махараштра теперь зарабатывает вдвое больше за счет небольшого увеличения количества соискателей в этом финансовом году. Интересно, что плата за подачу заявления для тех, кто принадлежит к зарегистрированным кастам, племенам и OBC, составляет около 270 рупий, и многие из претендентов — в основном в возрасте от 20 до 40 лет — имеют тенденцию принадлежать к нижнему концу тотемного столба, если не к среднему. классы, — говорит Дхаманкар.Но «после оцифровки мы видим больше претендентов из высших слоев общества», — говорит он, имея в виду бизнесменов, которые меняют инициалы и добавляют гласные к своим именам, чтобы привлечь прибыль в свою жизнь. Например, Каноджиа недавно стал Канноджиа. Кроме того, мужчины обычно превосходят женщин по количеству заявлений. В период с января 2016 года по март 2017 года было подано более
заявителей-мужчин и немногим более 60000 заявителей-женщин. Помимо таких факторов, как смена религии (Тивари превращается в Рикардо), орфографические ошибки в официальных документах (Твинкал на Мерцание), женщины, как правило, меняют свои фамилии, отказываются от отчества и даже теряют имена после брака или развода, в то время как деньги заботы, кажется, побуждают мужчин подавать заявки.Усыновление также является важным фактором для несовершеннолетних заявителей. Кроме того, «есть даже мужчины, которые превратились в женщин», — говорит Дхаманкар, имея в виду заявителей-трансгендеров.
В выпуске от апреля 2015 года мы нашли Кавью, который превратился в Адитью. Каждый четверг измененные названия недели поочередно публикуются в еженедельном вестнике. Как обманчиво скучный документ, он скрывает многие моменты, которые припев: «Эй, это свободная страна». Здесь для каждого человека, который заменяет свое домашнее имя на свое полное имя в карточке, может быть тот, который делает прямо противоположное, считает Дхаманкар.Итак, если Раджу становится Раджешем, причудливый Бабан превращается в Баблу. В одном из выпусков было показано, что один «Нагабхушанам» решил сократить свое громоздкое имя до «Нагеш». Затем Дхаманкар, чья фамилия раскрывает его родную деревню, даже видел, как мужчины, названные в честь своих деревень, оставляли свои фамилии. «Называть кого-либо по названию деревни — это старомодная деревенская привычка», — говорит он. «Чтобы звучать более урбанистически, Девруккар, например, может решить стать Савантом». Кроме того, в своей лавандовой офисной комнате он не только наткнулся на посетителей, которые хотят переименовать своих сыновей в честь своих отцов, но и на молодых людей, которые устали от насмешек за то, что носят религиозные, устаревшие имена своего деда. Многие описывают изменение своих имен как форму возрождения, но для некоторых это просто попытка начать жизнь. Когда Ханумант Ратод, таксист из Cuffe Parade, женился в 2000 году, имя его жены перешло от Мегибая к Ганибай. Изменение отражено во всех ее документах, кроме продуктовой карточки. Вот почему, «когда я недавно попытался открыть для нее банковский счет, власти отказались», — говорит Ратод, который в прошлом месяце посетил офис Gazette, который отправил его в соседнюю кендру Маха-э-Сева.«Буквально на прошлой неделе моя жена открыла собственный банковский счет», — размышляет Ратод. Однако не все довольны процессом электронной подачи документов. Житель Ворли Бриджеш Кумар Ядав, которому недавно поменяли имя своей жены, сетует на то, что ему пришлось выложить 850 рупий, включая плату и расходы на обработку E-seva Kendra. «Все пользуются беспомощными», — сетует Ядав. Хотя неясно, повлияла ли смена имен на правила игры для соискателей, она принесла процветание таким людям, как Амит Ламба, нумерологу, который определяет имена младенцев, фильмов, лекарств и веб-сайтов, а также изменяет имена мужчин и женщин, которые «хотят улучшить качество своей жизни. «Раньше, — говорит Ламба, который недавно дал борцу по имени Бхолашанкар более псевдоним, — ко мне подходили только суеверные люди, особенно в киноиндустрии». Сегодня к Ламбе приходят даже те, кто на обычной работе. Недавно он выудил более современное имя для женщины, которая считала, что ее традиционное имя может ограничить ее перспективы в индустрии дизайна одежды. Неизменно в процессе загрузки официальных документов владельцы E-Seva Kendras открывают для себя Индию. Например, из 1,68 793 заявок в прошлом финансовом году 14 184 были отклонены по разным причинам, включая технические ошибки или отсутствие документов.«Женщинам, разлучившимся со своими мужьями, это тяжело, поскольку их заявления об изменении имени не подлежат санкциям из-за отсутствия документов о разводе», — говорит Пуджа Харсе из Aai Consultancy, частного центра компьютерного обслуживания. Кроме того, бывают случаи, когда «мужья разведенных женщин отказываются расстаться с документами о разводе, что создает проблемы», — говорит Динеш Сурьяванши, чей пятилетний центр в Парел-Бхойваде принимает около 50 заявителей о смене имени. каждый месяц. Среди них много тех, кто подает заявку на новое правописание, чтобы исправить ошибки в своей карте Aadhar или PAN.«Это не их вина, — говорит он, — но они должны страдать». Для справки, в этом рассказе имена не изменились. В НОМЕРАХ Общее количество заявок на изменение имени в период с апреля 2016 года по март 2017 года составляет 1,82,977 Общий доход, полученный от заявок на изменение имени в период с апреля 2016 года по март 2017 года, составляет 83721464 рупий Подача заявки на изменение имени Имя стало доступным только в режиме онлайн в Махараштре в июле 2014 года. С тех пор в Махараштре было подано в общей сложности 3 14 936 заявлений на смену имени. Стоимость заявки составляет 523 рупий (включая сбор за онлайн-обработку) Причины подачи заявки включают брак, развод, смена вероисповедания, ошибки в документах, нумерология, ошибки в документах, неловкие фамилии и другие прихоти Заявления об изменении имени принимаются несовершеннолетними после усыновления .
Женское имя Стефания (Степанида) – поистине королевское. Этим оно обязано своему значению — «венок», «венец», «корона», «диадема». Происхождение имени вызывает полемику, так как схожее слово есть и в польском, и в греческом языке. Но большинство историков считает, что это имя имеет греческие корни и произошло от мужского Стефанос (в русской транскрипции Степан).
Астрология имени
Знак Зодиака: Стрелец
Планета-покровитель: Юпитер, Меркурий
Камень-талисман: лабрадор
Цвет: черный, фиолетовый
Дерево: барбарис
Животное: электрический скат
Благоприятный день: суббота
Черты характера
Значение имени Стефания во многом определяет ее характер. Всю жизнь она несет на себе незримую корону, а потому горда и независима. Это несколько осложняет отношения с окружающими, которые не согласны терпеть ее упрямство и излишнюю требовательность.
Тайна имени скрывает сильную, эксцентричную, не поддающуюся влиянию женщину. Это остроумная, целеустремленная и чувственная натура, хотя часто свои переживания умело прячет за маской неприступности. Имеет аналитический склад ума и развитую интуицию.
Тем не менее, характеристика имени Стефания подтверждает наличие у его обладательницы строптивого нрава. Особым упрямством и нетерпимостью отличается зимняя девушка. Ее невозможно переубедить, она все сделает не так, как надо, назло всем. Осенняя Стеша — покладиста, именно поэтому в браке более удачлива.
В детстве она капризна, любит и умеет манипулировать людьми. Очень самолюбива и часто несдержанна, поэтому у нее мало товарищей. Повзрослев, картинка кардинально не меняется – настоящих друзей у женщины по-прежнему немного.
Увлечения и хобби
Стефании свойственна уникальная память. Ей достаточно услышать один раз любую информацию, чтобы запомнить ее на всю жизнь, хотя особым рвением к учебе маленькая Стеша не отличается. Занимается она лишь тем, что ей по-настоящему интересно, и тогда совершенству ее способностей нет предела. В детстве проявляется склонность к творчеству, в более зрелом возрасте – к рукоделию и кулинарии.
Профессия и бизнес
Честолюбивая Стефания остро нуждается в признании со стороны окружающих, хотя особых талантов зачастую не имеет. Однако их отсутствие не мешает ей делать карьеру и в основном удачно, благодаря упорству и умению достигать поставленной цели. В силу своего характера упрямая девушка редко идет на компромисс, что вызывает трудности в работе. Но этот недостаток успешно перекрывается хорошими организаторскими способностями. Зачастую в коллективе она является настоящим генератором идей.
Представительница имени Стефания может стать успешным дипломатом, сотрудником налоговой службы либо прокуратуры, переводчиком, полицейским, архитектором или кулинаром.
Здоровье
Чрезмерная импульсивность, с одной стороны, и скопление внутри себя невысказанных обид, с другой, часто приводят к нарушениям психического здоровья Стеши. Отсюда частые стрессы, мигрени. Дополнительно нужно обратить внимание на органы дыхания.
Секс и любовь
Для Стефании характерны частые перемены настроения. Она легко влюбляется, но так же быстро и остывает к своему избраннику. Взаимоотношения с партнерами у нее довольно сложные из-за ее бескомпромиссно лидирующей позиции. Ей нужно подчинить мужчину, почувствовать свое превосходство. Она всю жизнь мечтает об идеале, но находит себе пару, далекую от своих грез.
Семья и брак
Семья в жизни Стефании – самое главное. По крайней мере, она так считает и старается делать все правильно. Но отношения с мужем зачастую не складываются, в душе женщина чувствует себя всегда одинокой. Окончательно закрыться в себе ей не дают лишь дети, которым она посвящает свою жизнь. У нее часто бывает несколько браков.
Совместимость Стефании в любви и браке
Наиболее совместимые имена: Анатолий, Вадим, Георгий, Дементий, Джамал, Илларион, Ильяс, Семен, Степан
С – рассудительность, логическое мышление. Такой человек наделен экстравагантностью, яркостью. Склонен к властности, стремится к завоеванию авторитета и материальному благополучию. Бывает раздражительным, капризным. В профессиональной деятельности проявляет себя трудолюбивым и старательным работником. Любовные отношения часто заканчиваются разочарованием из-за завышенных требований ко второй половинке. Человек, имя которого начинается на букву «С», мечтает выделиться из толпы.
Т – символ творческого вдохновения, интуитивного чутья, тонкого мировосприятия, неумения соизмерять свои желания и возможности. Носитель имени с этой буквой наделен чувствительностью, сексуальностью, страстностью, сострадательностью. Требователен к себе и окружающим, стремится подчинить к себе других людей.
Е – настойчивость в достижении целей, общительность, потребность в личностном росте и самовыражении, стремление к власти, проницательность. Обладатель имени с этой буквой способен на решительные поступки. Часто действует на эмоциях, не задумываясь о последствиях. В конфликтах предпочитает выступать посредником. Наделен простотой и обаянием, способен магнетически действовать на окружающих. Из-за любви к свободе бывает одиноким по жизни.
Ф – нестандартное мышление, инициативность, уверенность в своих силах, смелость, жизнестойкость. Такой человек жаждет славы и одобрения со стороны окружающих. Может воспользоваться своим авторитетом для извлечения выгоды. В любви склонен больше брать, чем отдавать.
А – активность, тяга к начинаниям, желание достичь успеха в жизни, стремление к комфорту. Носитель имени с этой буквой обладает силой и стойкостью духа, самостоятельностью, внешней яркостью, лидерскими качествами. Поступает по-своему, не любит подстраиваться под других людей.
Н – внутренняя сила, стойкость духа, острый ум. Такой человек избирателен во всем, неуступчив, не умеет идти на компромисс. В работе проявляет себя старательным, исполнительным и ответственным сотрудником, не любит монотонный труд. Заботится о своем здоровье. В любви предъявляет завышенные требования к избраннику.
И – богатая фантазия, проницательность, живой ум, практичность, внимательности к деталям. Носитель имени с этой буквой стремится к гармонии с собой и окружающим миром. Обладает хорошим чувством юмора, наделен чувствительностью, добротой и мягкостью. Это честный и прямолинейный человек. В любви романтичен, долго ищет свой идеал.
Я – активность, организованность, умение достигать желаемого, самодостаточность. Такой человек наделен лидерскими качествами, стремится заслужить признательность у окружающих. Ему свойственны непредсказуемость, раздражительность. В личных отношениях становится страстным партнером, требует уважения к себе со стороны избранника.
Характеристика имени по нумерологии
9 – целеустремленность, лидерство, харизматичность, развитый интеллект, одаренность. Человек с таким числом имени энергичен, полон энтузиазма, настойчив, талантлив. Любит познавать новое. Пользуется авторитетом и уважением в обществе. Часто достигает материального благополучия. Бывает эгоистичным и высокомерным. Имеет склонность к перепадам настроения и агрессивности. Это добрый, сострадательный и отзывчивый человек, борец за права окружающих, бескорыстный защитник человечества, помощник в сложную минуту. Не терпит лжи и обмана. Горячо любит родных людей, щедр и терпим по отношению к близким.
Стефания входит в ТОП-10 списков имен
БелорусскиеГреческиеПольские
Также состоит в женских подборках имен
Русские
Другие имена
Место в рейтинге имени Стефания по годам
Тесты
характер и судьба, именины, происхождение, совместимость, знаменитости – Рамблер/гороскопы
Значение и происхождение имени: «Венок, диадема» (греч.)
Энергетика имени и характер: В энергетике имени Стефания в первую очередь бросаются в глаза такие качества, как подвижность и экспансивная импульсивность. Экспансивная по той причине, что центральный слог имени – фания – предполагает не только острую чувствительность к внешнему воздействию, но и очень активную ответную реакцию, которая легко может превзойти вызвавшую эту реакцию причину. Не зря ведь в последнее время в обиход прочно вошел термин «фаны», определяющий явно неумеренных поклонников чего – или кого-либо, и готовых из любой мухи вырастить превосходного слоника, а то и самого настоящего слоняру! Конечно, показушная экспансия современных «фанов» никоим образом не связана с именем Стефы, это всего лишь созвучие, но в том-то и штука, что нет в мире просто созвучий. Каждое слово обладает своей энергетикой, попробуйте, скажем, придумать какое-либо абстрактное прозвище человеку – и вы сразу же сможете ощутить, что одни прозвища ну просто не вяжутся с его характером, другие же прилипают к человеку, словно банный лист не скажу к чему.
Итак, у Стефании есть все основания для того, чтобы вырасти довольно экспансивной, самолюбивой, а может быть, даже эксцентричной женщиной. Другое дело, что это пока всего лишь предрасположенность, а не свершившийся факт. Очень многое зависит от воспитания и тех условий, в которых Стефания будет расти. Наиболее благоприятно, если Стефа научится некоторой сдержанности и самоконтролю, – это избавит ее от многих необдуманных шагов в жизни. С другой стороны, нельзя допускать, чтобы сдержанность приводила к замкнутости, ведь тогда глубинные эмоции могут обернуться очень опасными страстями, а уверенность в себе сменится крайней неуверенностью и комплексом неполноценности! Одним словом, истина, как всегда, посередине – если легкая эксцентричность предполагает контроль над ситуацией, то все в порядке. Даже чувство юмора Стефании, если, конечно, оно не заглушено стараниями воспитателей, тоже не должно быть бесконтрольным.
В целом судьба женщины с таким именем, как говорится, в ее руках. Если жизнь и воспитание не заставили Стефу потерять уверенность в себе, то ее энергичность, зажигательность, умение привлекать к себе внимание и целеустремленность способны сделать Стефанию настоящим лидером и обеспечить успех в карьере. Вот только такое стремление к лидерству может стать источником недоразумений в отношениях с начальством или в семье. Здесь-то и пригодится некий самоконтроль.
Секреты общения: В общении со Стефанией будьте готовы к ее неординарности. Даже если в обществе она держится неуверенно, то с хорошо знакомыми людьми, где она раскована, от нее можно ожидать каких-либо эксцентричных поступков. Частенько она любит делать наоборот, так что если вы желаете уговорить ее, скажем, побыть сегодня дома, то начните уговаривать ее куда-нибудь уйти – скорее всего, ее желание уйти довольно быстро пропадет.
След имени в истории:
Стефания-Фелисита Жанлис
Французская писательница Стефания-Фелисита Жанлис (1746–1830) была натурой примечательной во всех отношениях. О таких женщинах обычно говорят с применением эпитетов «яркая», «незаурядная», «заводная». И действительно, ее бьющая через край энергия восхищала современников, а остроумие, живость и своеобразный тип мышления делали Стефанию великолепной собеседницей, душой любой компании.
Выйдя в пятнадцать лет за графа де Жанлиса, Стефания, обладая весьма свободным нравом, рассуждала, что на одном ее муже свет клином не сошелся. Вскоре она поступила гувернером к герцогу Шартрскому, плененному ее красотой, и даже в перерывах между приятным времяпрепровождением действительно стала обучать его детей. В результате Стефания оказалась прекрасным педагогом: отбросив скучные методики учительства, она дала волю своей фантазии, и в итоге ее ученики в игре усваивали гораздо больше знаний, чем на школьной скамье.
К тому же времени относятся и первые литературные опыты молодой и ветреной графини-гувернантки. Точно так же играя и как будто ни к чему не относясь всерьез, она начала с написания педагогических книг, затем последовали романы, повести, и все это пользовалось у читателей неизменным успехом, поскольку писала Стефания, как и говорила, живым и выразительным языком.
За свою долгую восьмидесятичетырехлетнюю жизнь Стефания Жанлис приняла участие в множестве авантюр; ее любовниками были многие блестящие люди ее времени. Всего же литературное наследие писательницы составляет около ста томов (по большей части – романов о светской жизни), многие из которых переведены и на русский язык.
Значение имени Стефания (Стефанида) — характер и судьба, что означает имя, его происхождение
Значение имени Стефания: это имя для девочки означает «корона», «венок», «диадема». Считается, что Стефания произошла от греческого слова Стефанос (Степан – в русской транскрипции), которое означает «венец», «диадему». В ряде европейских стран имя произносится по-разному. Например, в Англии это Стефани, в Германии – Штеффи, в Румынии – Штефания, в Украине – Стефанида и т.д.
Происхождение имени Стефания: древнегреческое.
Уменьшительная форма имени: Стефа, Стеша, Стеня, Стенюша, Теша, Фаня.
Что означает имя Стефания: имя предполагает подверженность стрессам из-за тяжёлого нрава. Стефания чувствует себя хорошо занимаясь спокойной работой вдали от коллектива: писательство, работа с документацией, фриланс, рукоделие и т.д. Стефания любит детей и мужа, но строить теплые отношения у неё не получается.
День ангела и святые покровители имени: Стефания дважды в году отмечает именины:
3 января (католические именины)
24 ноября (православные именины)
Зодиак: Стрелец, Рыбы.
Значение имени для девочки
С позиции нумерологии Стефания определяется цифрой 9, которая указывает, что этот человек предан своим целям, талантам, стремлениям, хочет по максимуму реализоваться в жизни, использует для этого свои многочисленные способности. Если Стефания сможет искоренить в себе такие качества, как высокомерие, эгоизм и самомнение, она сможет многого достичь.
Характер имени
Положительные черты: В глубине души Стефания очень чувствительная и добрая. У нее очень хорошая память, поэтому, Стефания хорошо учится в школе, сразу запоминает новый материал. Правда, особого рвения к получению знаний у нее нет.
Отрицательные черты: девушка с этим именем обладает невероятно тяжелым характером. Стефания злопамятна, упряма, на любые попытки давления реагирует резко отрицательно. Часто родители ребенка являются религиозными людьми и свою дочь воспитывают соответственно. В результате, девушка, названная Стефой, растет неулыбчивой, замкнутой.
Имя Стефания в любви и браке
Часто в браке обладающая именем Стефания, даже будучи окружена любовью со стороны детей и мужа, остается одинокой. Хотя Стефания очень ценит семью и дом. Женщина, носящая имя Стефания, придает огромное значение чистоте, отлично готовит и способна подарить близким людям ощущение уюта и покоя.
Таланты, бизнес, карьера
Выбор профессии: Поскольку Стефа не способна на долгосрочное планирование, лучше отказаться от деятельности в военной, торговой или бизнес-сфере. Если обладающая именем Стефания научится сочетать желания и возможности, использовать свои лучшие качества для достижения цели и упорно к ней идти, она будет счастлива.
Бизнес и карьера: Независимость – то, к чему Стефания постоянно стремится, и это превращается в культ. Но при этом в карьерном плане у нее совершенно отсутствуют амбиции. Она Стефания может работать как подчиненный и полностью концентрироваться на выполнении конкретной задачи. Если Стефания сможет проявить такие качества, как зажигательность и энергичность (а они у нее имеются), то сможет достичь успеха в карьере. Только важно, чтобы стремление к лидерству распространялось исключительно на работу. Для Стефании имеет особое значение самоконтроль.
Судьба имени Стефания
Стефанида Дамасская – святая девственница и великомученица итальянского происхождения.
Стефани Граф – в прошлом австрийская атлетка, которая принимала участие в Олимпиаде 2000 года.
Стефанида Руднева – музыкальный педагог. Основала студию музыкального движения «Гептахор» в Петрограде, художественным руководителем которой была в 1914-1935 гг., является одним из старейших педагогов в сфере танцевальной работы с детьми и автором методики, на основе которой впоследствии проводились занятия по художественному воспитанию детей.
Стефания Диана Уилсон – американский астронавт.
Стефани Фернандис ди Бриту – бразильская фотомодель, киноактриса, телеведущая.
Леди Гага – исполнительница, настоящее имя которой звучит, как Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта.
Стефания Мария Елизавета – принцесса Монако.
Стефания Фернандес Крупий – модель из Венесуэлы, обладательница титулов «Мисс Венесуэла» (2008) и «Мисс Вселенная» (2009).
Стефания Бельмонд – итальянская лыжница.
Перевод имени
на украинском: Стефанія
на датском: Stefanie
на английском: имя Stephanie
на польском: Stefania
на итальянском:Stefania
на латинском: Stephania
на чешском: имя Stepanka
Как склоняется имя по падежам
Именительный падеж: Стефания
Родительный падеж: Стефании
Дательный падеж: Стефании
Винительный падеж: Стефанию
Творительный падеж: Стефанией
Предложный падеж: Стефании
Комментарии
Расскажите, совпадает ли имя и предложенное нами значение с вашим характером и судьбой? Добавьте полезную информацию о том, какими чертами наделено ваше имя.
Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.
происхождение, характер, судьба и тайна имени Стефания
Значение и характеристика имени Стефания
Если не поддавать сомнению тот факт, что имя обязательно влияет на судьбу человека, его носящего, то неоспоримым является то, что ключевыми чертами характера женщины Стефании становятся властность, высокомерие, уверенность в том, что она красивая, умная, «венец творения».
Учитывая, что Стефания — производное от мужского имени Стефан, становиться понятно, что вместе с именем женщина переняла и чисто «мужские» черты характера.
Стефания — личность очень целеустремленная: если она что-то решила и стремится к чему-то конкретному, то можете быть уверены, что использует все доступные средства для достижения этой цели.
Прагматичность и практичность Стефании проявляются уже с самого детства: девочка растет спокойной, смелой, хорошо учится, все успевает. У Стефании отличная память, поэтому учеба дается ей легко. Если Стефания воспитывается в семье, которая не давит на ее личность, дает возможность для всестороннего развития, то со 100% вероятностью Стефа достигнет многого в жизни.
Обладая такими негативными чертами, как эгоизм, высокомерие, надменность, Стефания очень часто терпит поражение в жизненных и карьерных делах, ведь далеко не каждый готов терпеть такое отношение. Возможно, именно по этой причине у Стефы практически нет друзей: ее резкость, злопамятность, самолюбование и уверенность в собственной правоте отпугивают знакомых. Если ей удается преодолеть эти черты, то жизнь налаживается: появляются друзья, происходит продвижение по карьерной лестнице.
Стефания — женщина с очень тяжелым характером, поэтому спутнику ее жизни придется несладко: не видя собственных недостатков, Стефания отмечает каждую незначительную ошибку мужа. Чужие недостатки — причина для постоянного возмущения и осуждения. Понятно, что при таком подходе семейная жизнь если и складывается, то чаще всего неудачно: Стефания считает себя несчастной, а муж со временем устает выполнять все ее прихоти. Но, несмотря на непростой характер, Стефания отличная хозяйка: чистый дом, приготовленная вкусная еда, ухоженные дети — это про нее.
Основная проблема Стефании — неумение координировать собственные желания и возможности, отсюда — постановка нереальных целей и озлобленность и разочарование как следствие нереализованности. Если же Стефания считает, что могла достичь в жизни гораздо большего, а кто-то или что-то этому помешали, то всю свою энергию и усилия она направляет на детей. Детям от такого избытка внимания также приходится несладко: Стефания требует от них невозможного, обвиняя в ошибках и неудачах. С возрастом Стефа успокаивается и выстраивает ровные и доверительные отношения с детьми, принимая их такими, как они есть.
Подытоживая сказанное, можно утверждать, что спасением для Стефании будет тотальный самоконтроль, который не позволит ей наделать глупостей ни в семейной жизни, ни на работе. Направив свою энергию, задор и любовь к жизни в положительное и конструктивное русло, Стефания преодолеет все трудности и достигнет гармонии.
Имя Стефания распространено во всех странах в различном фонетическом оформлении. Наиболее известными представительницами его являются: Стефания Дамасская (святая), Стефани Граф (спортсменка), Стефания (принцесса Бельгийская), Штеффи Граф (теннисистка), Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта (она же Леди Гага, американская певица), Стефания Станюта (актриса), Стефания Бельмондо (итальянская лыжница), Стефания Сандрелли (актриса), Стефания Войтович (польская певица), Стефани Кэролайн Марч (американская актриса), Штеффи Дуна (актриса).
Значение имени Стефания (Стеша) — происхождение и судьба имени
Характер имени Стефания
Трудно сказать точно, каким будет характер девушки, если ориентироваться лишь на энергетику и значение ее имени. Но в случае Стефаний все не так однозначно. Энергетика этого имени всех носительниц без исключения одаряет такими чертами характера как общительность, красноречивость, активность, находчивость, энергичность. Все эти черты позволяют предположить, что характер Стефании, это будет характер баловницы и искательницы приключений, которая просто не сможет жить без новых ощущений, экспериментов, веселья и дебоширства.
Правда, продлится такое скорее всего не слишком долго. Наверняка она в конечном итоге начнет задумываться о своем поведении и попробует исправиться. А вот получится ли у нее это, это уже совсем другой вопрос. Скорее всего Стефания так и останется на всю жизнь женщиной и незаурядным, веселым и очень задиристым характером. И вряд ли даже появление семьи, детей и мужа изменять эту баловница. Она все время будет искать новые приключения, новые ощущения.
Ну а помимо всего прочего стоит отметить еще и то, что носительницам этого имени свойственна преданность, верность, доброта и щепетильность. Да, с одной стороны может показаться, будто это в большинстве случаев ненадежные и безответственные женщины, но на самом деле это не так, и в случае возникновения проблемы у друга или товарища, Стефания превратится в очень ответственную и щепетильную женщину, жаждущую помочь другу всеми возможными способами.
Раннее детство
В раннем детстве Стефания, это обычно очень непоседливая и активная девочка, энергичная, неугомонная. Справиться с нею родителям сложно, обуздать ее энергию просто нереально – бесконечные шалости, баловство, да еще и явное лидерство в компаниях сверстников, приведут к большим количествам проблем.
Характер таков, что она просто обожает находиться в центре внимания – дети ее почитают, слушаются, и всегда с нетерпением ждут новых идей. Матери с отцом придется приложить немало усилий, чтобы воспитать ее примерной дамой, а не баловницей и дебоширкой. Хотя, во многом тут может помочь зодиакальное воздействие…
А еще стоит отметить тот факт, что в своем большинстве Стефании не слушаются никого и никогда, и во всем поступают так, как считают нужным. Родителям придется приложить невероятно много усилий, чтоб заставить ее слушаться и прислушиваться к их мнению.
Подросток
Точно также, как и на любое имя для девочки, данное тоже подвластно влиянию времени года, но конкретно в этом случае оно будет слабым, ведь само имечко обладает нереальной силой.
Так, школьницу оно продолжает наделять тягой к баловству, да дарует еще и болтливость, что не будет приветствоваться преподавателями. В учебе тоже «неровно» — она не может концентрироваться, и слишком невнимательна, жаждет только приключений и развлечений. Зато ее привлекает творчество, что тоже неплохо.
Учителя часто будут вызывать родителей в школу, но ничего серьезного из проступков за ней не найдется. Со временем обзаведется серьезностью и исполнительностью, что немало важно, но трудолюбия, к сожалению, она так и не обуздает.
Взрослая женщина
Уже после школы начнет скучать по раннему образу жизни. Ее задача будет простой – обзавестись наибольшим количеством возможных друзей, веселиться, развлекаться, рисковать и получать новые впечатления. Ей не до учебы в высших заведениях, но зато она любит брать пример с других, и если в ее кругу общения окажутся студенты, то студентом станет и она сама.
Не любит отставать от других, наоборот, мечтает быть впереди. Ее большой минус – не различает добрых и злых, наивна и застенчива, идеалистка, приписывающая всем черты, коих у них нет. Из-за этого придет в ее житие немало разочарований и бед, но в конце концов она все же научится разгадывать людей и обзаведется осторожностью.
Ну а в дополнение ко всему прочему стоит отметить еще и тот факт, что Стефании в своем большинстве очень мстительны, хоть и стараются скрывать эту черту от окружающих людей. Эти девушки не умеют прощать, и рано или поздно мстят за любую обиду, пусть и не слишком сильно.
Взаимодействие характера Стефания с временами года
Весна – под воздействием значения весеннего времени года рождается девочка с непростым и в то же время непредсказуемым характером. Отзывчивая, добрая, любит общаться и веселиться, сентиментальная и ранимая. Обидеть ее легче простого, и нельзя понять, когда она обижена, а когда все хорошо. Скрывает эмоции от окружающих ее людей и не позволяет никому проникнуть в ее душевный мир.
Лето – тут совместно происхождением имени Стефания и характеристиками сезона даруется натура и вовсе странная. Ее не разгадаешь, она умна, требовательна, ответственна, но вспыльчива и прямолинейна, может обидеть любого без доли сожаления, никогда не извинится и вряд ли признает собственную повинность. Мужчине избранному даже по любви, придется нелегко, она властна и навязчива.
Осень – родившаяся под покровительством осенних трех месяцев посвящена целиком и полностью близким людям, не жаждет власти или уважения, живет ради блага близких и думает только о них. Не способна принимать ответственные решения, нерешительна, но обязательна. Нуждается в оценке действий и любит, когда ее хвалят за хорошие поступки. Станет хорошей матерью и женой.
Зима – появившаяся на свет в период суровых холодов по-своему уникальна и по натуре своеобразна. Практична, самодостаточна, трудолюбива и целеустремлена. Имеет задатки настоящего лидера, но ранима и уязвима, резко реагирует на любую критику ее действий и обижается даже на незначительные проступки. Ей нужен супруг, готовый быть стеной, отделяющей от жестокости реальности.
Судьба имени Стефания
Что до судьбы Стефаний в отношениях с представителями мужской половины человечества, в любви и в личной жизни в целом, так тут все довольно-таки непросто. С одной стороны, Стефания, это всегда очень обаятельная и очаровательная девушка, привлекающая к себе внимание мужчин и всех окружающих людей поведением, веселым нравом, юмористичностью и оптимизмом. Но с другой, многих мужчин от нее может отталкивать ложная видимо безответственности.
Что же до отношений с парнями, так тут судьба может не раз «кувыркнуть» ее. Проблема всех Стефаний без исключения заключается в том, что это очень доверчивые и идеалистичные девушки, приписывающие людям зачастую черты, которыми те не обладают. Также и с парнями – такая девушка припишет своему кавалеры не имеющиеся черты, а потом поймет, что ошибалась, и уйдет в себя.
Вообще же личная жизнь у носительницы этого имени в подростковом возрасте и молодости может быть чересчур насыщенной. Она может менять парней как перчатки, разбивать сердца, встречаться с несколькими парнями одновременно и брать от них максимум. Но скорее всего такой образ жизни закончится с наступлением зрелости, когда она начнет задумываться о создании семьи. Впрочем, всех же под линеечку не выровняешь – случаются и исключения.
Любовь и брак
Стефания — очень влюбчивая, но слишком независимая натура. В молодости она боится заводить длительные и серьезные отношения, поскольку не желает расставаться с собственной свободой. Позже она может остановить свой выбор на мужчине с неоднозначным, но сильным характером. Подсознательно она мечтает ощущать опеку, заботу и массу внимания со стороны супруга, однако сама не особо ярко выражает свои чувства.
Очень часто Стефания сама становится причиной ссор в семье. Ее завышенные требования к партнеру, желание получать еще больше внимания и нежности, а взамен продолжать ставить свои интересы превыше всего — все это выглядит очень эгоистично. Стеша должна вспомнить о том, что счастливая семейная жизнь — это ежеминутная работа, требующая старания и умения идти на компромисс. Когда голова Стефании уже не выдерживает всей этой обыденности и рутины, она еще больше окунается в работу, карьеру или в хобби.
Стеша — проворная хозяйка и ловко справляется со всеми домашними делами. Однако настоящее женское счастье и крепкую семью она сможет выстроить лишь тогда, когда супруг сможет стать для нее и партнером, настоящим товарищем, и сильным плечом, и советчиком. Взамен она вознаградит его тем, что станет покладистой, нежной, любящей, заботливой и терпеливой спутницей жизни, с которой любые жизненные трудности не страшны.
Стефания как Мать
Невозможно точно предугадать поступки человека, его черты характера и возможные действия, основываясь лишь на его имени. Очень часто люди с одинаковыми именами имеют схожие характеры, но и различий у них предостаточно. Многое зависит и от времени года, и от знака зодиака. Однако, основываясь на общих чертах имени Стефания, можно предположить, что с ее напористостью, умением все успевать и любовью к детям в принципе, она станет скорее хорошей матерью, чем плохой.
Стефания с особой серьезностью относится к такому важному этапу в жизни, как материнство. С появлением в семье детей забота о них выходит на главный план и становится ее смыслом жизни. Как бы сильно она не любила супруга, но главное место в ее жизни и сердце всегда занимают дети. Она в них просто души не чает и готова постоянно их радовать и баловать. Она просто растворяется в своей любви к детям и проводит с ними все свободное время.
Она старательно занимается воспитанием своих чад, с трудом, но все же проявляя строгость, где это нужно. Она всегда с удовольствием использует принцип мотивации и вознаграждения в процессе воспитания. Ее дети хорошо учатся и слушаются мать, зная всегда ради чего они это делают. В более старшем возрасте их старательность входит в привычку. Стефания стремится вырастить самостоятельных, честных, уверенных в себе людей, которые смогут добиться успеха в жизни.
Гороскоп имени Стефания
Овен
Овен – девочка, родившаяся во время воздействия на судьбу этого знака зодиака, и получившая имя Стефания, будет ранимой и сентиментальной, склонной к творческим занятиям и искусствам. Нуждается в вечной поддержке со стороны. Такая ищет супруга сильного, волевого, чтоб защищал и никогда не оставлял ее одной.
Телец
Телец – рожденная под властью тельца девушка с именем Стефания вырастет общительной, дружелюбной, красноречивой, позитивной и веселой. Не переносит одиночества и монотонности, ищет приключения и не приспособлена ко взрослой и ответственной жизни. Не создана для брака.
Близнецы
Близнецы – чересчур доверчивая и доброжелательная, часто обжигается на доверии к людям и страдает от предательств и лжи Ее нужно научить скрытности и недоверию, иначе не избежать ошибок и моральной боли. Закомплексована и обидчива, но всегда придет на помощь и «отдаст последнюю рубашку» нуждающемуся.
Рак
Рак – инфантильная особа, обладающая странными и чудными четами характера. Желает выделиться из толпы и доказать свою превосходность, но не имеет как таковых талантов. Лишена обязательности и исполнительности, не готова принять судьбоносное решение и ответить за последствия.
Лев
Лев – львица, получившая при рождении имя Стефания, имеет плохую совместимость с мужчинами с настоящему мужскими «оттенками», потому как сама слишком прямолинейна, вспыльчива, агрессивна и настойчива. Спорить с нею проблематично – не принимает чужих мнений и пытается в любом человеке подавить волю и силу.
Дева
Дева – а тут бушуют страсти и желание развиваться, любовь к искусству и жажда искренних чувств, чувствительность и отличная интуиция. С такой заиметь отношения, то же, что оказаться в Раю, но добиться ее расположения непросто – требовательна и придирчива в плане выбора партнера по личному счастью.
Весы
Весы – этот астрологический знак подарит мягкость, медлительность, тактичность и деликатность, красноречивость и уязвимость, бесконфликтность и не принципиальность. Ссориться с нею невозможно – готова принять вину на себя, как и последствия чужой оплошности, избегает негатива.
Скорпион
Скорпион – малышка, именованная именем Стефания и подвластная Скорпиону, мечтает о большом количестве друзей, уважении и понимании, но к собеседникам относится высокомерно и оценивает их поверхностно, а посему они зачастую сбегают из ее круга общения и она оказывается в одиночестве.
Стрелец
Стрелец – происхождением самой именоформы и влиянием Стрельца порождается личность приветливая и добрая, добродушная и положительная, не проявляющая негатива или грубости, старающаяся всем угодить и каждого удовлетворить. Ее мужу повезет – она идеальна по всем параметрам.
Козерог
Козерог – это явный лидер с задатками реального руководителя, непоколебимая, серьезная, решительная и напористая, но не умеющая считаться с людьми. Советы и критику не принимает, часто руководствуется эмоциями и совершает роковые ошибки, но не сдается и обязательно достигает цели.
Водолей
Водолей – а тут носительнице имени Стефания даруется практичность, рассудительность, расчетливость, недоступность, предприимчивость и спокойствие. Не любит веселье, не ходит на вечеринки и тусовки, предпочитает одиночество и спокойное времяпровождение. Проста и легка, внимательна и молчалива.
Рыбы
Рыбы – мнительная и недоверчивая, сомневается во всем и во всех, не верит в собственные силы и часто бросает начатые дела, не достигая до цели. Ей нужен кавалер, готовый вытащить ее из пучины скрытности и замкнутости на волю, чтоб она раскрыла себя и свои таланты, перестала стесняться.
Совместимость c мужскими именами
Совместимость имени Стефания с мужской половиной человечества изучалась исследователями также, как и любая касающаяся сего наименования тема, и была раскрыта по максимуму. Так, считается, что наилучшее сочетание в плане чувств достигается с такими как Андрей, Казимир, Роберт, Ростислав, Савелий, Ермолай, Гордей, Виссарион, Аполлон и Вилен.
Брак, прочный и счастливый, получится создать в паре с Игнатом, Ипполитом, Кириллом, Климом, Модестом, Фомой, Эльдаром и Давидом.
А вот с именованными такими именоформами как Эрнест, Юлий, Панкрат, Рем, Лавр и Аким, создать путного не получится.
— Выбрать имя -АвгустАвгустинАвраамАгафонАлександрАлексейАльбертАнастасийАнатолийАндрейАнисийАнтонАполлинарийАполлонАристархАркадийАрсенАрсенийАртемАртемийАртурАрхипБенедиктБогданБолеславБорисБориславБрониславБулатВадимВалентинВалерийВасилийВениаминВикентийВикторВиленВиссарионВиталийВладВладимирВладиславВладленВольдемарВсеволодВячеславГавриилГеннадийГеоргийГерманГлебГордейГригорийДавидДаниилДемьянДенисДмитрийДобрыняЕвгенийЕвдокимЕгорЕлисейЕфимЕфремЖданЗахарЗиновийЗорийИванИгнатийИгорьИлларионИльяИннокентийИосифКазимирКасьянКирКириллКлимКлиментКондратКонстантинКузьмаЛевЛеонидЛеонтийЛукьянМагдалинаМакарМаксимМаратМаркМатвейМиронМитрофанМихаилМодестМоисейНазарНаумНиканорНикитаНикифорНиколайНиконОлегПавелПарамонПетрПлатонПрохорРенатРинатРодионРоманРостиславРусланРустамСавваСавелийСамсонСвятославСевастьянСеменСергейСтаниславСтепанТарасТерентийТимофейТимурТихонТрофимФаддейФедорФедотФеликсФилатФилимонФилиппФомаЧарлиЭдуардЭльдарЭрикЮлианЮлийЮрийЯковЯнЯрославУзнать
Чаще всего именованная таким образом дама становится обладательницей обаяния, привлекающего представителей противоположного пола. Но парней отбирает щепетильно и доверится в итоге только по-настоящему честному и преданному. Ради любимого готова пойти на жертвы, и вообще всегда придет на помощь к близкому, если потребуется, жертвуя собою и собственным счастьем. Но есть и неурядица – долгое время не готова потерять независимость, а посему и на брачное сочетание пойдет в позднем возрасте, когда нагуляется на все сто…
Стефани очень обаятельная, привлекательная и общительная девушка. Она всеобщая любимица. Ей необходимо постоянно быть в центре всеобщего внимания, нравиться людям, завоёвывать их восхищение. Все мужчины должны лежать у её ног. Всё это для обладательницы имени очень важные моменты.
Она не терпит критики в свой адрес. Любое замечание воспринимает очень болезненно и может вступить с обидчиком в конфликт. Немного злопамятна и может долго держать в памяти, нанесённые ей обиды. У Стефани много друзей и они, как правило, с лёгкостью прощают её капризы. Их привлекает очарование девушки, неисчерпаемый энтузиазм и энергичность.
Внешность Стефани очень яркая, в некотором роде экстравагантная. Она любит приобретать необычные вещи, соответствующие её темпераменту. Определённого стиля не придерживается, подбирает одежду в зависимости от ситуации. Уделяет особое внимание аксессуарам.
В любви обладательница имени очень эмоциональна, что создаёт определённые сложности. Не каждый мужчина готов обуздать этот неуёмный нрав. Она легковозбудимая и импульсивная. Зачастую окружающие не знают чего от неё ожидать. В спутники жизни Стефани подбирает человека по интересам, он должен любить жизнь так же, как и она, быть надёжным другом и верным мужем.
На ведение домашнего хозяйства у девушки зачастую не хватает времени, однако она очень любит создавать домашний уют и комфорт. Она хорошо готовит и очень часто принимает гостей. С детьми старается проводить всё своё свободное время. Семье Стефани никогда не приходится скучать, она всегда найдёт, как развлечь своих домочадцев.
В профессиональном плане девушке зачастую не хватает терпения. Она любит быструю работу, не требующую кропотливого процесса. Чаще всего реализует свой потенциал в творческих видах деятельности. Нередко становится журналистом, дизайнером, работником туристического бизнеса. Общение с людьми, постоянная смена обстановки и отсутствие однообразия – главные для неё критерии при выборе работы.
Краткая форма имени Стефания. Стефа, Стеша, Стеня, Стенюша, Теша, Фаня, Степа, Степанидка, Стеха, Пана, Паня, Стефф, Стиви, Штеффи, Фанни, Фанита, Фанна, Стефанина, Нина, Стена, Танина. Синонимы имени Стефания. Стефани, Штефани, Штеффи, Эштефания, Эстефания, Штефания, Степания, Степанида, Стефанида, Штепана, Стевана, Стевания, Степания, Шчепания. Происхождение имени Стефания. Имя Стефания православное, католическое, греческое.
Имя Стефания образовано от греческого имени Стефанос (Стефан, в русской транскрипции – Степан), означающего «венец», «диадема».
В европейских странах имя Стефания также может звучать как Стефани в Англии, во Франции, Штефани, Штеффи – в Германии, Эштефания, Эстефания – в Португалии, Штефания – в Румынии, Степания, Степанида, Стефанида – на Украине, Штепана – в Чехии, Стефана – в Болгарии, Стевана, Стевания, Степания, Шчепания – в Сербии. Уменьшительно-ласкательные обращения Фанна (Фана) и Нина также являются самостоятельными именами.
Дата православных именин Степаниды – 24 ноября, остальные указанные даты – католические именины Стефаны (Стефании).
Стефания обладает чрезвычайно сложным характером. Стефа бывает упряма и злопамятна. Она очень отрицательно реагирует на малейшие попытки давления на нее. Чувствуя, что кто-то желает повлиять на нее, Стефания способна поступать назло. Особенно сильно эта черта выражена у женщин, рождённых в зимние месяцы.
В детстве Стефания часто растёт замкнутой, неулыбчивой и малоразговорчивой девочкой. Но в глубине души она очень чувствительный ребенок. Стефания обладает завидной памятью. В годы учёбы девушка отлично усваивает весь материал, к тому же ей помогает аналитический склад ума. Правда особого рвения к учёбе и наукам у неё нет.
Стефания стремится быть независимой, при этом она очень строптива. В работе эта женщина совершенно лишена честолюбия. Свое дело Стефания выполняет не суетливо. При этом она подвижна и очень импульсивна. Эта женщина необычайно чувствительна к внешнему воздействию, и ее реакция на события может значительно превышать причину, ее вызвавшую.
Судьба Стефании находится в её руках. Если с годами она не станет неуверенной в себе, то ее зажигательность и энергичность будут неизменно привлекать к себе внимание, а целеустремленность девушки поможет ей проявить свои лидерские способности. Следом за этим придет и успех в карьере. Главное, чтоб стремление к лидерству не породило недоразумений в коллективе и семье. Тут сможет помочь только самоконтроль.
Мечта Стефании – быть любимой. Только не всегда ей везет с выбором. Очень часто мужчина Стефании оказывается далёк от её идеала. Лучше всего складывается семейная жизнь у женщин, рождённых осенью. Но чаще всего, даже выйдя замуж, в душе Стефания остается одинокой. Превыше всего эта женщина ценит дом, семью и детей. Она хорошая кулинарка и рукодельница. Приготовление супов – её конек.
Стефания обладает сильно развитой интуицией. Она способна без ошибок угадывать причины поступков окружающих. Порой Стефания становится очень экспансивной, самолюбивой и эксцентричной женщиной. Хотя развитие таких качеств зависит от воспитания Стефании и условий, в которых она росла. Возможно, родители научат её быть сдержанной, и Стефания сможет сама контролировать свои поступки.
Однако для Стефании опасна и другая крайность. Излишняя сдержанность может привести девушку к замкнутости. Эмоции станут перерастать в глубинные страсти, а на смену уверенности в себе придет комплекс неполноценности. Лучший вариант для Стефании это легкая эксцентричность с обязательным контролем ситуации. То же касается и чувства юмора девушки.
Общаясь со Стефанией всегда надо помнить о ее неординарности. Она может неуверенно держаться с незнакомыми людьми, но в кругу друзей она раскована и от нее можно ждать любых эксцентричных поступков. Часто она делает наперекор, об этом хорошо помнить, если вы хотите добиться от Стефании каких-либо действий.
Стефани Граф (бывшая австрийская атлетка, принимавшая участие в Олимпиаде-2000)
Стефания ((1864 – 1945) полное имя – Stephanie Clotilde Louise Herminie Marie Charlotte; принцесса Бельгийская, в замужестве кронпринцесса Австрии)
Стефанида Руднева ((1890 — 1989) музыкальный педагог, основатель и художественный руководитель студии музыкального движения «Гептахор» в Петрограде (Ленинграде) (1914—1935), методист по художественному воспитанию детей в Москве и Московской области (1935—1956). Одна из старейших российских педагогов в области танцевальной работы с детьми, ей принадлежит основная заслуга в разработке метода музыкально-двигательного воспитания, с помощью которого она и её многочисленные ученики на протяжении многих десятилетий проводили занятия по художественному воспитанию детей.)
Штефани Мария «Штеффи» Граф ((род.1969) знаменитая немецкая теннисистка)
Стефани Диана Уилсон ((род.1966) американский астронавт)
Стефани Фернандис ди Бриту ((род.1987) бразильская киноактриса, фотомодель, телеведущая)
Леди Гага ((род.1986) настоящее имя – Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта; американская певица, автор песен. Обладательница пяти премий «Грэмми», 30 премий MTV, премии «Эмми», исполняющая танцевальную поп-музыку, в которой соединились влияние глэм-рока, диско, электро, R&B, Мадонны, Майкла Джексона. Её дебютный альбом «The Fame» (2008) стал международным хитом. Сингл из него «Just Dance» летом 2008 года возглавил хит-парады США и Канады, а 11 января 2009 года вышел на первое место в Великобритании. По состоянию на октябрь 2011 года продажи синглов и альбомов Леди Гаги превысили 100 миллионов.)
Стефания Мария Елизавета ((род.1965) принцесса Монако из рода Гримальди. Младшая дочь князя Монако Ренье III и голливудской кинозвезды Грейс Келли.)
Стефания Фернандес Крупий ((род.1990) венесуэльская фотомодель, «Мисс Венесуэла» 2008 года и «Мисс Вселенная» 2009 года)
Графиня Стефания Камаровская или Комаровская (уроженка Митавы, пианистка. Автор нескольких фортепьянных пьес: фантазии на мотивы из «Прециозы», «Mes adieas», «Pensée fugitive» и пр.)
Стефания Бельмондо ((род.1969) легендарная итальянская лыжница. Участница пяти олимпиад, на которых завоевала рекордное число медалей (10), две из которых высшей пробы, четырёхкратная чемпионка мира.)
Стефания Кудрявцева ((1908 – 1990) урождённая – Сорокина; советский агроном, общественный и политический деятель. Ведущий озеленитель города Обнинска в 1947—1989 гг. Депутат Обнинского городского Совета депутатов трудящихся (1963—1966).)
Княжна Каролина Эмилия Луиза Валерия Стефания Радзивилл ((1809 – 1832) в замужестве – графиня Витгенштейн; единственная дочь князя Доминика Иеронима Радзивилла, последнего из несвижских Радзивиллов, от второго брака с Теофилой Моравской. Наследница огромных владений на территории современных Литвы и Белоруссии, включавших, среди прочего, Мирский замок.)
Стефания Станюта ((1905 — 2000) белорусская советская актриса театра и кино. Народная артистка СССР (1988).)
Стефания, также известная как Рита ((после 1195 — 1220) принцесса Киликии, позже королева Иерусалима. Происходила из династии Рубенидов. Дочь правителя Киликийского армянского царства Левона II и его первой жены Изабеллы Антиохийской.)
Ее Королевское Высочество принцесса Стефания Мария Клодина Кристина, наследная Великая Герцогиня Люксембурга, наследная принцесса Нассау, принцесса Бурбон-Пармская, графиня де Ланнуа ((род.1984) жена наследного великого герцога Люксембургского Гийома)
Стефания Бертон ((род.1990) итальянская фигуристка, выступающая в парном разряде. С партнёром, Ондржеем Готареком, она — двукратная чемпионка Италии. Ранее, выступала в одиночном разряде и была неоднократным призёром национальных чемпионатов, участвовала в чемпионатах Европы. По состоянию на ноябрь 2011 года пара занимает 6-е место в рейтинге Международного союза конькобежцев (ИСУ).)
Стефания Гурская или Стефця Гурская (настоящая фамилия – Задрозиньская; польская танцовщица, певица, актриса театра, кино и кабаре)
Стефания Сандрелли (итальянская киноактриса)
Стефания Гогенцоллерн-Зигмаринген ((1837 — 1859) королева-консорт Португалии, супруга короля Педру V)
Стефания Калегари ((род.1967) итальянская фигуристка, выступавшая в танцах на льду с Паскуале Камерленго. Они представляли Италию на Олимпийских играх 1992 года, где заняли пятое место. Кроме того, они были четвертыми на чемпионате Европы в 1992 году и на чемпионате мира того же года.)
Стефания Войтович ((1922 – 2005) польская певица академического репертуара (сопрано). Сестра композитора Болеслава Войтовича.)
Стефани Фернандис ди Бриту ((род.1987) бразильская киноактриса, фотомодель, телеведущая)
Стефани Чавес-Джейкобсен ((род.1980) австралийская актриса, получившая наибольшую известность за исполнение роли Лорн Янг в сериале «Мелроуз-Плейс»)
Стефани Кэролайн Марч ((род.1974) американская актриса и публичный деятель. Она наиболее известна по своей роли Александры «Алекс» Кэббот в телесериале «Закон и порядок: Специальный корпус» и собственном спин-оффе «Убеждение».)
Стефан Одран ((род.1932) настоящее имя – Colette Suzanne Jeannine Dacheville; французская актриса, мать актёра Тома Шаброля. Одран получила известность благодаря ролям в фильмах своего бывшего мужа Клода Шаброля. Их первым фильмом стал «Кузены» 1959 г., хотя ей досталась в нём небольшая роль. Позднее Одран стала «музой» Шаброля и тем самым одной из самых известных актрис Франции. Следующей вехой в актёрской карьере Одран стало сотрудничество с испанским режиссёром Луисом Бунюэлем. Стефан Одран снималась также у режиссёров Жана Деланнуа и Анатоля Литвака.)
Стефани Цвейг ((род.1932) современная немецкая писательница еврейского происхождения. Она не имеет никакого отношения к австрийскому писателю Стефану Цвейгу.)
Стефани Шостак (франко-американская актриса, начавшая карьеру в начале 2000-х)
Стефани Сеймур (американская супермодель и актриса. Начала модельную карьеру, работая на местных показах с 14 лет. Через год она побеждает на конкурсе Elite Model Management – «Elite Model Look». Стефани появилась на обложках более 300 журналов. Представляла такие бренды, как Calvin Klein, Chanel, Diet Pepsi, Guess, Iceberg, L`Oreal, Louis Vuitton, Madeleine, Marc Jacobs, Missoni, Pop Sisley, Swatch, Radisson Hotels, Rolfs, Salvatore Ferragamo, Versace, Yves Saint Laurent и также была одним из Ангелов Victoria`s Secret в 1998, 1999 и 2000 годах. В 1991 году снялась в клипе Guns N`Roses – «Don`t cry», а в 1992 году – «November Rain».)
Штефани «Штеффи» Граф ((род.1973) австрийская легкоатлетка, специалистка в беге на средние дистанции. Серебряный призёр Олимпийских игр в Сиднее 2000 года и чемпионата мира по лёгкой атлетике в Эдмонтоне 2001 года на дистанции 800 метров. Оба раза она уступала золото знаменитой мозамбикской бегунье Марии Мутоле. Её результат на Играх в Сиднее – 1:56,64 остаётся национальным рекордом Австрии на дистанции 800 метров. В 2003 году она завершила карьеру. В 2000 и 2001 годах Граф признавалась спортсменкой года в Австрии, в 2001 году она получила титул лучшей легкоатлетки Европы.)
Штефани Беккерт ((род.1988) немецкая конькобежка, олимпийская чемпионка 2010 года в командной гонке, многократная чемпионка Германии. Специализируется на длинных дистанциях. В 2005 году стала бронзовой медалисткой чемпионата мира среди юниоров в командной гонке. С сезона 2006/2007 Штефани Беккерт выступает в турнирах Кубка мира, неоднократно побеждала на этапах Кубка на дистанциях 3000 и 5000 м. В зачете сезона 2008/2009 на дистанции 3000 и 5000 метров она заняла 4 место. В сезонах 2009/2010 и 2010/2011 стала второй в Кубке, проиграв оба года Мартине Сабликовой. На Олимпиаде-2010 в Ванкувере Штефани стала олимпийской чемпионкой в командной гонке и двукратным серебряным призёром в забегах на 3000 и 5000 метров. На чемпионате мира по отдельным дистанциям 2011 года стала второй на 5000 м, третьей на 3000 м и в командной гонке. В 2012 году стала второй на дистанциях 3000 и 5000 метров на чемпионате мира.)
Штефани Бёлер ((род.1981) немецкая лыжница, призёрка Олимпийских игр и чемпионата мира. Все свои медали завоевала в составе эстафеты. В Кубке мира Бёлер дебютировала в 2001 году, в декабре 2006 года одержала первую победу на этапе Кубка мира в эстафете. Всего на сегодняшний момент имеет 3 победы на этапах Кубка мира, все командных соревнованиях. Лучшим достижением Бёлер в общем итоговом зачёте Кубка мира является 14-е место в сезоне 2008-09. На Олимпиаде-2006 в Турине завоевала серебро в эстафете. За свою карьеру принимала участие в четырёх чемпионатах мира, завоевала серебро на чемпионате-2007 в эстафете. Также выступила на чемпионате мира по лыжным видам спорта среди военных 2008 года в обычных лыжных гонках, где выиграла «серебро» в командном зачёте гонки на 10 км, и в биатлоне, где добилась аналогичного успеха в гонке патрулей (была «лидером» команды – нестреляющим бегуном).)
Штефани Хильдебранд ((род.1987) немецкая биатлонистка, чемпионка Европы по биатлону. Её сестра-близнец Франциска Хильдебранд также занимается биатлоном.)
Штеффи Дуна ((1910 — 1992) популярная в 1930-е гг. в США и Великобритания актриса, венгерского происхождения.)
Степанида Борисова ((род.1950) якутская актриса и певица, названная в прессе «великой якутской драматической актрисой и певицей». Супруга режиссёра Андрея Борисова. Лауреат Государственной премии Якутии имени Ойунского. Народная артистка России. С 1980-х гг. начала петь в театральных спектаклях (в частности, в постановке «Доброго человека из Сычуани» Бертольда Брехта), используя якутскую национальную технику пения тойук. С 1990-х гг. много гастролирует как фолк-певица, участвует в многочисленных фестивалях этномузыки. Выступала также в составе рок-группы «Чолбон». В 2009 в Москве состоялась премьера ее моноспектакля «СтарухЫ» по прозе Хармса в постановке Ф.Павлова-Андриевича. Сыграла роль Оэлун, матери Чингисхана, в российско-монгольском фильме «Тайна Чингис Хаана» (2009).)
Степанида Виштак (иногда употреблялось – Выштак) ((1918 — 1993) мастер высоких урожаев зерновых культур и сахарной свёклы, звеньевая колхоза «Радянська Украïна» Васильковского района Киевской области УССР, дважды Герой Социалистического Труда (1949, 1952))
Совпало ли описание имени? Оставьте комментарий!
Обсуждение описания имени Стефания
вероника (гость)Добавлено 14.11.2019 в 19:55
У меня дочка Стефания. Вообще ничего общего с написанным.
Добавлено 25.09.2019 в 18:37
Написано про мою знакомую Стефанию.
Добавлено 31.08.2019 в 09:02
Ничего не совпадает.
Добавлено 20.06.2019 в 12:34
Мою младшую сестру зовут Стефания. Почти всё про неё. Только она, наоборот, открытая, улыбчивая и постоянно болтает. 😂 Мы называем её болтушка.
Стефания (гость)Добавлено 23.05.2019 в 17:36
Да, всё совпадает!
Посмотреть ещё 18 сообщений…
Поставьте ссылку на описание имени!
Интересное об именах
Ближайшие именины
14 марта Авдотья Агап Александр Анна Антон Антонина Василий Вениамин Дарья Домна Евдокия Иван Лев Надежда Нестор Ольга Пётр Татьяна
15 марта Агат Агафон Арсен Арсений Клим Луиза Николай Осип (Иосиф) Раймонд Савва Федот Эдуард
16 марта Абрам Агапит Антон Зенон Лиза Марфа Патрик Севастьян Юлиан
17 марта Акакий Александр Василий Вячеслав Георгий Герасим Грета Григорий Даниил Данил Павел Патрик Ульяна Яков Ян
18 марта Адриан Георгий Давид Иван Илона Ираида Кирилл Константин Марк Раиса Сельма Трофим Фёдор Феликс
Почему мамы в декрете чувствуют себя несчастными? Мнение
Недавно на своей странице в социальной сети психолог высказала мысль о том, что если сидящая в декретном отпуске женщина тянет все на собственном горбу и при этом находится в депрессии, то в большинстве случаев ей нужна не помощь врача-психотерапевта, а обычная человеческая помощь. Такое, казалось бы, очевидное и логичное наблюдение, а подняло такие бездны мракобесия.
А потому что покусились на святое: на старую добрую патриархальную модель, в которой мужчина, желающий детям перед сном спокойной ночи, — уже герой и большего не надо.
Ведь на самом деле это очень простая мысль: если я, в одни руки воспитывающая ребенка и тянущая на себе весь дом мать, у меня нет времени на полноценный сон, нет возможности хотя бы кратковременного уединения, нет денег на то, чтобы обратиться к няням, клинерам и заказать еду на дом, то находиться в угнетенном состоянии вплоть до нежелания жить, в таких условиях совершенно естественно, и никакая психотерапия и таблетки не помогут.
А помогут, например, небольшая передышка, смена обстановки, уединение и полноценный сон. Ведь все разговоры о том, что депрессия заводится от безделья и дури, они, конечно, от недостатка знаний, безграмотности, отсутствия понятия о том, что это вообще такое и откуда оно берется, а непосредственно у послеродовой депрессии так и вовсе совершенно другие и механизмы.
В подобных обсуждениях часто звучит мнение, что каждый должен заниматься своим делом: женщина — детьми и домом, мужчина — работой.
Помнится, в одной книге основное занятие жены-домохозяйки определяли как логистику. Она, мол, занимается планированием: где сегодня обедает с подругами, в каком ресторане ужинает с семьей, куда на выходные приглашает родителей, какой отель больше подойдет для спокойного отпуска и в какой лагерь няня отвезет детей.
Так вот не надо же путать, как в том анекдоте, туризм с эмиграцией. Домашний труд в обычной среднестатистической семье практически невиден, неблагодарен, никем не оплачивается, а главное его слишком много, и он никогда не заканчивается. Когда только приготовила, а уже съели, когда только села, а снова посуда. А мужчина не хочет после работы возвращаться домой, потому что там орущий ребенок и издерганная жена, и идет например в барчик с друзьями, немного расслабиться и отдохнуть…
parentsoffostercare.com
Да, понятно, что нет одного сценария для всех. Есть женщины, которые говорят о том, что ухаживать за любимой семьей им только в радость или что декретный отпуск был самым прекрасным временем в их жизни, когда они много спали, гуляли с ребенком и особо не напрягались.
Но в наших реалиях это все же скорее исключение, чем норма. И не следует обесценивать (ой, что вы мне рассказываете, все мы там были — ничего сложного), а то и вовсе не замечать чужие страдания, делая вид, что так оно и надо.
Более того, в патриархальной модели семьи мужчина если что и делает, то он сам выбирает, что именно. Например, менять подгузники ему «воняет», но он может поносить ребенка на ручках, готовить муж не умеет, но, может быть, позже помоет посуду. Женщине же выбирать не приходится: всё — ее.
Но ведь даже когда женщина «сидит в декрете», дети все равно остаются общими, и вклад в уход и воспитание в норме должен быть обоюдным, пропорциональным. Это вообще масштабная тема — «невидимость» отцов в воспитании детей.
Общаясь по роду работы с психологами, за годы я заметила, что рассуждая на тему воспитания детей, они, как правило, всегда говорят «мама»: «мама должна», «мамина задача», «мама упустила». Никто не говорит «папа» или даже «родители», потому что априори — все на маме. Ни для кого не секрет, что отцов нет нигде: ни в поликлиниках, ни на детских площадках, ни на школьных собраниях. А к тому времени, когда ребенок оканчивает школу (если верить статистике), большая часть пар и вовсе успевает развестись, и тогда мужчина окончательно выпадает из жизни семьи. У меня сын в одиннадцатом классе, так что скоро глянем, сколько пап будет присутствовать на выпускном. Поверхностный опрос, проведенный относительно «последнего звонка», пока обещает только мам…
Также в качестве аргумента часто сравнивают современное материнство с тем, что было «у наших бабушек». Вот, мол, раньше действительно тяжело было, когда воду из колодцев тягали, да дрова рубили, да стирали в проруби, а сейчас-то что, грех жаловаться. Подгузники, стиральные машины, мультиварки и прочие достижения цивилизации будто бы сводят все труды на нет, живи себе да радуйся.
Даже если закрыть глаза на тот факт, что и сегодня вовсе не во всех семьях есть стиральные машины и мультиварки (какой сюрприз), даже если дать в помощь женщине клинера и позволить иногда заказывать еду на дом, современным матерям в любом случае сложнее, несмотря на все эти ваши технологические плюшки.
Потому что раньше ребенок должен был быть сыт и одет, и этого было достаточно. Тогда как современная мать должна быть психологом и психотерапевтом, педагогом и диетологом, обладать кое-какими познаниями в медицине, чтобы знать, когда действительно нужен антибиотик и почему важна вакцинация, кормить семью здоровой пищей и находить футболки из органического хлопка, понимать преимущества методики Марии Монтессори и недостатки кубиков Зайцева, уважать личность, не травмировать психику, видеть и развивать сильные стороны, не формировать комплексы неполноценности относительно слабых… Так чем ты, говоришь, весь день занималась?
Депрессия в декретном отпуске — 1 ответов на Babyblog
Откуда берется эта депрессия?
В первую очередь, от однообразия. Каждый день одно и тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь, снова не выспишься, а утром всё по-новой… И нет конца и края этому круговороту!
Как всё успеть? Как оставить время для себя и мужа? Как научиться отдыхать в этом нон-стопе?
Вторая причина – это отсутствие возможности самореализации. Домашние дела и подмывания поп – это не очень высоко интеллектуальная деятельность, поэтому Ваша личность просто начинает бастовать из-за того, что Вы не даете ей творческого выхода.
Некоторые мамочки пытаются найти эту творческую реализацию в раннем развитии детей, но правильно ли это? Всем ли подходит такой способ?
Еще одна частая причина депрессий – просто банальное отсутствие возможности поговорить с кем-то нормальным человеческим языком, без «БИБИ», «МУ», «КАКА». Ведь от того, что ВЫ сидите в декрете, Ваш мозг не перестает работать, Вас посещают какие-то мысли, идеи, и хочется это всё с кем-то обсудить, найти поддержку. Муж? Муж пришел с работы уставший, ему бы поесть и отдохнуть, а тут еще дети кричат, их надо купать и спать укладывать… Наконец, дети уснули. Только собрался расслабиться, а тут Вы начинаете приставать со своими идеями-фикс. А ведь над ними надо думать, что-то отвечать Вам. Какое уж тут расслабиться! Конечно, первое, что приходит в голову, просто нарычать на Вас, чтобы не приставали со своими глупостями. А ведь по сути – у него просто срабатывает защитная реакция, потому что ему, как и любому человеку, необходим отдых и он отстаивает свое право на него, раз уж Вы ему в этом праве пытаетесь отказать.
Итак, пока получается больше вопросов, чем ответов. Поэтому перейду к конкретным предложениям по выходу из декретной депрессии.
1. Найдите любимое дело. Любое, главное, чтобы Вам нравилось, вдохновляло Вас. Начните вести блог, вышивать крестиком, делать коллажи, монтировать видеофильмы, вязать игрушки, варить мыло, делать натуральные крема… Всё, что Вашей душе угодно! И обязательно выкраивайте не менее часа в день на это свое любимое дело. КАК ВАРИАНТ http://onlain40.blogspot.ru/
2. Не забывайте о себе и своем отдыхе. Программа минимум: регулярно и хорошо есть, днем во время сна детей отдыхать не менее 20-30 мин (поспите, просто полежите, помедитируйте – выберете на свой вкус), перед сном принимать горячий душ или ванну и мазать любимые ручки кремом.
3. Хотя бы на 2 часа в неделю уходите из дома без детей. Ходите в кафе с подругами, в кино с мужем, устраивайте себе шоппинг. Подгадывайте свой поход на время сна детей, чтобы бабушкам-тетям легче было с ними управиться. Уж 2 часа в неделю даже папа может посидеть с детьми!
4. Ищите новых друзей и подруг, которым интересны Ваши идеи. Если мамочки на детских площадках не разделяют Ваших взглядов, найдите какой-нибудь Клуб в интернете, где будут Ваши единомышленники. Регулярно созванивайтесь с ними по скайпу, обсуждайте свои планы, делайте совместные проекты. Интернет в этом план сейчас предоставляет практически безграничные возможности. В конце концов, создайте сами такой клуб единомышленников.
5. Создавайте праздник сами! Купите себе нарядный домашний костюм, в который Вы с удовольствием будете облачаться по утрам. Купите какие-нибудь особенные домашние тапочки. Или, наоборот, переодевайтесь в вечернее платье и одевайте туфли на каблуках вечером, перед приходом мужа. Покупайте себе приятные мелочи: красивую заколку, блокнотик, ручку, даже какую-то особую перчатку для мытья раковины. Создавайте праздник всегда и во всем, даже, казалось бы, в совершенно обыденных, каждодневных делах.
Любите себя, балуйте себе, не забывайте про себя! Ведь от Вашего счастья зависит счастье тех, кто с Вами рядом.
Поверьте, любой ребенок предпочтет 30 мин игры с улыбающейся, счастливой мамой, когда она полностью принадлежит ему и полностью в игре, двум часам каких-то вынужденных, вымученных игр, с которыми Вы играете с ним не от души, а то необходимости, потому что считаете, что должны максимум времени проводить с ребенком и максимально его развивать, даже в ущерб личному времени и увлечениям.
И любой муж с большей радостью примет от Вас в подарок Вашу улыбку, красивое платье за ужином и нежный поцелуй перед уходом на работу, чем идеально убранную квартиру. Помните, как в анекдоте… Муж приходит с работы домой , кругом чистота и уют, пахнет борщом. Ему на встречу выходит жена — лицо в поту, ноги отекли, на голове бардак, старалась для дома… Муж ей говорит: «Как хорошо дома, ужин ждет, кругом блеск и чистота, плюнуть некуда!.. Разве только НА ТЕБЯ!» А потом удивляемся, почему муж так изменился… Но это уже тема для другой статьи…
Итак, главное правило счастливого декрета – любить себя, помнить о себе и каждый день находить кусочек времени для себя любимой!
Девочки, если вас вдруг «накрыло» можно попробовать ДОМАШНИЙ БИЗНЕС ОНЛАЙН, нас там много таких))) http://onlain40.blogspot.ru/
Как не превратить декретный отпуск в «день сурка
Декретный отпуск хоть и зовется таковым, но с отдыхом не имеет ничего общего. Малыш плачет, обед не приготовлен, муж требует внимания, а бездетная подруга устала слушать ваши жалобы на режущиеся зубки и диатез? Вся жизнь женщины крутится вокруг ребенка и домашних дел. Между тем такое положение вещей может стать причиной развития депрессии у мамочки и поставить под угрозу ее брак. Как это исправить? Наши журналисты разбирался в проблеме вместе с психологом Алиной Лавровой.
«Добрый день, меня зовут Юлия, мне 27 лет. Второй год я сижу в декрете. И понимаю, что нахожусь на грани. Бесконечно устала — от жизни по режиму, круговерти по маршруту «кухня — комната — ванная», от недосыпа. На себя не хватает времени, с мужем давно никуда не выходим вместе. Большинство подруг пока без деток, иногда даже стесняюсь им позвонить. У них жизнь кипит, а у меня что? Чувствую, будто увязла в болоте, погружаюсь в депрессию», — написала в группе газеты «Голос Череповца» в социальной сети «ВКонтакте» Юлия Смирнова. С этого завязалась очередная виртуальная беседа, которые мы проводим в рамках проекта «Семья онлайн».
Проблема, поднятая Юлией, оказалась близка многим мамочкам. Слова поддержки женщине адресовали другие участницы нашей группы.
Дарья Макарова: «Плачьте, выпускайте пар, нойте, звоните близкой подруге, выговаривайтесь! Оставляйте ребенка на несколько часов в выходные свекрови, своей маме или им обеим — и с мужем гулять, вдвоем, как на свидание. Обязательно накраситься, причесаться. Надо быть женщиной ради себя! Ребенок вырастет быстро, не посвящайте себя ему стопроцентно. Потом будете его попрекать своей гиблой молодостью».
Екатерина Антонова: «Милые мамочки! Мне 25 лет, у меня двое детей — первой два года, второму семь месяцев. Мы с мужем живем далеко от родителей. У нас козы, куры, свиньи, большой дом, огород — всем этим нужно заниматься. Мужайтесь, дети растут, сложное время пройдет, это наша работа. У парикмахера не была два года, маникюр никогда не делала, кино смотрела три года назад, сплю по четыре часа в сутки. Дою козу, собираю урожай, готовлю и убираю сто «квадратов», занимаюсь детьми, подрабатываю. Конечно, бывают дни, когда хочется плакать и все валится из рук, но, слава богу, со мной муж — моя опора и мой лучший друг, а еще есть мама, которая поддержит».
Без выходных и отпуска
В качестве профессионального консультанта в виртуальной беседе выступила психолог Алина Лаврова.
«Есть период жизни, до года точно, когда мама крайне нужна ребенку и основная ее задача, как ни крути, быть рядом с ним, давать ощущение тепла и безопасности. Постепенно малыш сам станет требовать больше самостоятельности. И вот тогда не стоит этому противиться — радуйтесь и вносите в свою жизнь новое, открывая свободное пространство для ребенка и себя, — говорит Алина Лаврова. — Если женщина одна выполняет все домашние дела и ухаживает за ребенком, то ощущение «дня сурка» придет с большей долей вероятности. И выгорание у домохозяек часто наступает довольно быстро. Все потому, что декрет проходит без выходных. Требования к матери и женщине высоки, а удовлетворенности от выполненной работы нет. В профессиональной сфере тоже перерыв».
Важен еще один аспект: способность ребенка любить окружающих тесно связана с тем, сколько любви он получил сам. Истощенная и исчерпавшая ресурсы мама не сможет давать много любви. Женщина должна подпитывать себя положительными эмоциями. Может быть, вы полюбите фотографировать — и ребенок станет вашей первой моделью. Или откроете в себе талант к пению, напевая колыбельные. Обратите внимание на это, поймайте этот момент, насладитесь им, уйдите хоть ненадолго от автоматизированных каждодневных действий.
Радости и сложности воспитания и ухода за ребенком женщина должна разделять с супругом. Но часто для отцов рождение малыша — это кризис. Не каждый мужчина готов к этому событию. Многие не признают глубинной роли отца, беря на себя лишь материальное обеспечение семьи.
Попросить не стыдно
Одно из немногих развлечений, которые остались у женщины в декрете, — это социальные сети. Но даже они могут стать источником депрессии.
«Гонка за успехом сейчас многих сводит с ума, ведь она активно освещается в социальных сетях, — говорит Алина Лаврова. — Листая ленту новостей, мы видим красивые картинки — ухоженные женщины, с укладкой, маникюром и в отличной форме, улыбаются нам с фотографий. В руках у них щекастые улыбчивые младенцы в нарядной одежде. И свет поставлен как надо, и фильтры наложены. А если еще и текст, приложенный к фото, почитать, то вообще все сказочно, ведь многие из них и свой бизнес имеют, и с мужьями у них все отлично. И ты медленно сползаешь на пол со своим пучком на голове, кругами под глазами от бессонной ночи. Малыш плачет, требуя внимания. А сил нет… Вот у кого-то есть, а у тебя — нет. Такие блоги и аккаунты зачастую не мотивируют, а напротив, вселяют ощущение собственной беспомощности».
Что нужно осознать молодой маме? Что сравнивать себя с другими — невыигрышное дело. Вы — лучшая мама для своего ребенка. Если вам плохо, если вы испытываете негативные эмоции по отношению к своему нынешнему положению или (о боже!) иногда к ребенку, то это не значит, что вы плохая мама или недостойный человек. Это значит то, что вам нужна помощь и поддержка. Обратиться за ней — не стыдно, это не значит «сдалась» или «не справилась». Позвонить подругам можно и нужно. Если есть возможность — прибегнуть к помощи бабушек, няни (особенно если малыш уже не грудной). Можно обратиться и на телефон доверия в Череповце 288-588.
Марина Алексеева, газета «Голос Череповца»
15 способов не впасть в депрессию во время декрета
Если вы совсем недавно произвели на свет чудного малыша, от всей души хочу вас поздравить! Быть мамой – это великое счастье! Однако, этот замечательный период жизни зачастую сопровождается небольшой, а иногда и очень затяжной депрессией. Гормональный всплеск, расплывшаяся фигура и невысыпание очень часто провоцируют негативные и самокритичные мысли, которые отражаются на поведении, самочувствии и мироощущении. Так вот, чтобы не впасть в депрессию во время декрета, необходимо придерживаться некой дисциплины.
Кому-то это дастся легко, кому-то придется серьезно бороться с самой собой, однако, помните, что это все только на благо вам и вашей семье. Также следует помнить, что вы скорее всего когда-нибудь снова выйдете на работу, следовательно, не стоит запускать себя и ставить на себе крест.
1. Физические упражнения
Да, я знаю, что вам и так очень тяжело иногда даже просто стоять на ногах. Однако, это не все. Вам требуется физическая нагрузка для души! Йога, пилатес, шейпинг, фитнес, аэробика, бассейн, тренажерный зал… Спортивные, подтянутые тренера с удовольствием помогут вам потихоньку поднять настроение и самооценку.
А там и здоровье подтянется! Вы станете выносливей, будете меньше уставать. Не нужно, конечно, сразу выжиматься на все сто процентов. Начать можно и с одного часа в неделю где-то, а может, и дома заниматься. Далее, увеличив частоту посещения спортивного зала, вскоре вы вернете прошлую форму, а то и станете еще лучше. В общем, физическая отдушина должна быть, иначе, вы и себя, и мужа “заклюете”.
2. Больше гуляйте
Чем чаще вы на людях, тем меньше себя распускаете.
Недавно моя мама была в декрете второй раз, и именно из её практики родился этот совет. Каждый день, иногда по несколько раз, как минимум два часа, она катала коляску с моим братом по всему нашему микрорайону. Братишка благополучно спал, а мама нахаживала круги вокруг школ, детских садов и прочих мест, где более менее свежий воздух.
Всегда с собой сумка со всеми вещичками на всякий случай, которую легко можно прицепить к коляске. Это отличная физическая нагрузка и повод отвлечься от бытовой суеты. По выходным я составляла ей компанию, и мы отлично проводили время. Поначалу, это, безусловно, тяжело. Однако, когда вы привыкнете, то поймете, насколько это важно и уже нужно вам. К тому же, это безусловная мотивация выглядеть хорошо. Чем чаще вы на людях, тем меньше себя распускаете.
3. Общение с мужем
Читайте также — Как помочь мужчине полюбить своего ребенка
Проводить целые дни в компании только со своим малышом крайне тяжело. Муж устает на работе, вы устаете с ребенком, на взаимопонимание не остается времени, близость потихоньку уходит. Помните, что муж, пускай и отошедший, к сожалению, на второй план после родов, все же ваш самый близкий человек. Если вы будете все время только жаловаться ему, что вам тоже ой как не сладко приходится, ни к чему хорошему это не приведет. Слушайте то, что он вам рассказывает. Спрашивайте, о чем он думает, чего хочет, из-за чего переживает. Будьте его поддержкой, тогда и ему захочется помогать вам. Помните, вы – семья.
4. Читайте книги
С рождением ребенка семейная библиотека напрочь заполняется детскими сказками. Это очень хорошо, однако, не стоит забывать и о собственном развитии. Если малыш не может заснуть, чередуйте детские книжки со своими и читайте их тоже вслух. И вам полезно, и ребенок заснет от вашего убаюкивающего спокойного чтения. Если ему совсем неинтересно без картинок, можете в хаотичном порядке вложить в свою книжку несколько.
Не зацикливайтесь на декрете, вокруг кипит жизнь!
Перечитывайте книги со школьной программы. Читайте, не ленитесь! Про материнство, рукоделие, что-нибудь по вашей специальности, да хоть даже и детские красочные книги с фотографиями про путешествия! И самое важное, что с вами будет интересно поговорить. Большинство мамочек настолько увлечены своим чадом, что все разговоры сводятся только к распашонкам и первым зубам. Это нормально, но не каждый может поддержать такую тему. Не зацикливайтесь на декрете, вокруг кипит жизнь!
5. Строгий распорядок
Дисциплина еще никому не вредила. Чем упорядоченнее будет ваш день, тем больше вы успеете сделать. Самое интересное, что даже, когда день вроде бы полностью расписан, если вы строго следуете своему плану, не рассиживаетесь и не зависаете просто так перед телевизором, после всего у вас еще обязательно останется свободное время! Главное – правильно планировать время.
6. Встреча с подругами
Ох, нелегко это будет сделать, однако, встреча с подругами для вас просто необходима! Возьмите за правило, что обязательно, хотя бы раз в месяц, хотя бы на часок, но вы должны встретиться с ними одна, без мужа. Он обязательно справится, а вам лучше отдать свой телефон одной из подруг, чтобы не срываться каждые 15 минут и не звонить домой и спрашивать, не случилось ли чего. Если срочно понадобится ваша помощь, папа вам сам позвонит. Отвлекайтесь, отдыхайте, почувствуйте себя обычной живой женщиной, которая любит разговоры про моду, косметику, шоппинг, фильмы, музыку, новые технологии, путешествия, а не только про уборку, готовку, стирку, подгузники и навязчивую идею похудеть.
Читайте также – 5 Интересных Идей для Девичьих Посиделок
7. Насыщайтесь витаминами
Пейте поливитамины из аптеки, кушайте как можно больше полезных и вкусных фруктов и овощей и меньше жареного и мучного, пейте больше воды. Благодаря этому вы сможете сбросить лишний вес после родов, настроение у вас будет улучшаться, самочувствие тоже будет только радовать. Вы будете меньше уставать и больше наслаждаться жизнью. Идеальная жена и идеальная мама – вот кто вы! Все только в ваших руках!
8.
Посещайте больше детских праздников
Делайте все, чтобы ребенок как можно раньше начал общаться с другими детьми.
Как я уже говорила, не засиживайтесь дома! Однако, когда ребенок чуть подрастет, можно уже не просто гулять, но и посещать всевозможные мероприятия специально для детишек! Он будет потихоньку общаться с другими детьми, станет меньше бояться играть с ними, кто знает, может рядом с ним будут сидеть его будущие лучшие друзья! Делайте все, чтобы он как можно раньше начал общаться с другими детьми, да и взрослыми тоже. В конечном счете, такая адаптация поможет, когда придется идти в садик! Только не стоит слишком утомлять своего ребенка, пускай всего будет в меру. Иначе, он не даст повеселиться ни себе, ни остальным детям.
9. Слушайте музыку
У вас будет редко появляться возможность, например, посмотреть какой-нибудь фильм, но музыку вы можете слушать постоянно. Готовите ли вы, купаете в ванной своего малыша, играете, рисуете – не важно. Музыка будет отличным спутником любому занятию. Выбирайте более спокойные, мелодичные композиции, не стоит слушать слишком громкие, нагруженные песни. Музыка – великое изобретение человечества, она может успокоить, поднять настроение, настроить на нужный лад, отвлечь. Танцуйте вместе с малышом, развлекайтесь.
Читайте также – Музыка – Лекарство или Наркотик?
10. Пойте
Я согласна, не у каждого есть на это талант. Однако, никто не просит исполнять вас оперы и брать сложные ноты. Пойте все, что только приходит на ум! Песни из детства, популярные мелодии на радио, саундтреки из любимых мультфильмов и кино. Пойте вместе, можете перевирать текст или сочинять свой. Это очень развивает ребенка, к тому же это безмерно весело!
Наслаждайтесь каждым днем своей жизни, поднимайте настроение себе и малышу, как только возможно. Придумывайте смешные музыкальные спектакли для вашего папы, я думаю, он совсем не будет против. Пойте заученные стихотворения, может быть, у вашего сына или дочки откроется талант!
11.
Занимайтесь с ребенком
Постоянно занимайте своего ребенка рисованием, разукрашиванием, аппликациями, лепкой, оригами, вязанием, плетением… Этот список можно продолжать бесконечно! Не позволяйте ему валяться на диване и смотреть телевизор. Делайте все это вместе с ним! Поймите, что его развитие сейчас в ваших руках. Используйте каждую минуту! Кстати, такие вещи очень сильно расслабляют. А видя, что вам это интересно, ребенок начинает увлекаться еще сильнее.
И помните одну важную вещь, сейчас малыш полностью зависит от вас, он постоянно требует вашего внимания и совсем не любит, когда вы даже просто отворачиваетесь от него. Однако, с каждой минутой он растет, становится все более самостоятельным, он начинает обращать внимание на мир вокруг себя. Вскоре появятся друзья, и он будет проводить все больше времени с ними. Цените каждую секунду вместе, умиляйтесь его стараниям, наблюдайте за тем, как он растет. Вскоре, вы будете вспоминать, как сладкий сон, что он когда-то просыпался раньше вас и будил своими поцелуями и объятиями. Цените это время.
12. С мужем наедине
Не забывайте про то, что вы замужем.
Не забывайте про то, что вы замужем. Быть “замужем” заключается не только в том, чтобы содержать дом в чистоте и сохранять уют. Вы, в первую очередь, любимая жена.
Иногда, нужно положиться на бабушек, дедушек или нянь и отправиться куда-нибудь немного поразвлечься со своим самым близким и дорогим другом – мужем. Сходите в ресторан, клуб, на пикник в парк, съездите на природу на шашлыки. Расслабьтесь и вспомните, как это было когда-то. Если вас сейчас это не очень интересует, тогда просто-напросто выспитесь! Вы будете скучать по своему малышу, однако, это пойдет на пользу вам всем!
13. Заведите дневник или блог
Читайте также — Проект «Работа мечты»: 5 шагов к делу всей жизни
Иногда отличным “душеотводом” является дневник. Неважно, бумажный он или виртуальный. Вы даже можете не хранить свои записи. Возможно, вам нужно просто выместить куда-то свои эмоции, и станет в разы легче. Лично мне это всегда помогает! Ситуация с бумаги выглядит уже не так устрашающе, иногда все проблемы и вовсе улетучиваются, стоит только их выговорить.
Не всегда найдется такой собеседник, которому можно выложить всю себя, без остатка. А бумага (или ее виртуальная имитация) стерпит все. Не держите в себе бурю эмоций, давайте им выход, и вы действительно станете счастливей и умиротворенней. К тому же, у вас может открыться писательский талант! Кто знает, может именно ваши записи когда-нибудь побьют все рекорды среди бестселлеров! Или же у вас есть прекрасная возможность создать успешный блог.
14. Удаленная работа
В данный момент удаленная работа уже далеко не мечта или что-то тяжело достижимое. Если захотеть, можно найти себе работу по душе, которая все же будет приносить какой-нибудь доход. К тому же, она необязательно должна быть на полный день, можно найти и частичную занятость. Если после декрета вы планируете выходить обратно на старую работу, это будет отличным способом подготовить себя к этому. Вы будете больше общаться с людьми, а это уже само по себе здорово! Планируйте свое время, заполняйте его полезными вещами и вы ни за что не впадете ни в какую депрессию!
15. Хобби
Если вам всегда было неловко, что у всех есть хобби, а у вас нет, тогда настало самое время, чтобы найти себе любимое занятие. До вторых родов моя мама никогда не держала в руках спицы, для нее это было чем-то крайне утомительным и сложным. Она никогда не могла понять, как завязывая какие-то странные узелки на шерстяных нитках, можно в итоге получить очень милый свитер? Так вот, когда она вышла из декрета, мы всей семьей были на 100 процентов готовы к самым холодным зимам на свете!
Читайте также — 7 хобби, которые делают нас умнее
В Интернете, книгах, специализированных журналах существует куча инструкций, как научиться вышивать (или даже шить), вязать, плести из разных материалов, все очень понятно, и каждый может подобрать что-то именно под себя. Не вешайте замок на своих творческих порывах, человеку очень важно выражать себя! К тому же это чрезвычайно полезно для профилактики всевозможных депрессий! Чего тут грустить, когда еще столько нужно сделать?
Итак, перед вами огромное количество вариантов, как сделать так, чтобы не впасть в уныние во время декретного отпуска. Все только в ваших руках! Не позволяйте себе лениться, но в то же время, давайте себе хорошо отдохнуть! Наслаждайтесь этим временем, когда ребенок подрастет, вы поймете, как вам его будет не хватать. Может быть вам есть что добавить к моим пунктам? Поделитесь с нами, как вы справлялись с этим временем?
Депрессия в декрете — Что делать?
Отпуск по уходу за ребенком – это три года свободной счастливой жизни от работы и ее начальников. Поначалу женщины радуются предстоящим месяцам и годам, которые они проведут вместе с ребеночком. Большинство будущих мам тщательно готовятся к появлению малыша. Кто- то учится вязать, кто — то шить, а кто — то делает ремонт.
Удивительно, но через несколько месяцев после рождения малютки, мамочка начинает хандрить. Не находя объяснение своему состоянию, она все больше и больше тоскует…
Почему тоскует, сама не знает? По работе? Скорее всего, нет. По вольной жизни, когда делаешь, что хочешь и не оглядываешься назад, на малютку. Скорее всего, да.
Ты любишь малыша по — прежнему, даже еще сильнее. Вместе с любовью растет хандра. Надоели пеленки, подгузники и бутылочки. Все подруги бегут по жизни на высоких каблуках и достигают новых вершин.
С одной стороны, ты понимаешь, какой важный розовый комочек находится у твоей груди. Именно он делает тебя по — настоящему счастливой женщиной. С другой стороны непонятное смешанное чувство не дает покоя. Чувство, что пропускаешь какой — то важный этап своей жизни, когда ты можешь сделать что — то грандиозное, добиться успеха в деле, достичь невероятных вершин.
Почему возникает депрессия в декрете?
В основе депрессии лежит смесь разных эмоций: зависть к чужим победам, необходимость быть вырванной из круговорота жизни, недовольство собственной внешностью.
Главное, что мешает реализации желаний мам в декрете, это недостаток времени и усталость.
Как много могли бы мы сделать, если бы сутки были на несколько часов длиннее. А самое главное, чтобы в свободные от грудничка часы, у нас были бы силы на свершение грандиозных планов.
Существует несколько мифов, вера в которые увеличивает шансы женщины войти в депрессивное состояние
За эти полтора года (год, три года) я могла бы многого добиться (выучиться, вырасти на службе, съездить за границу и т.д.). Если ты умная, деловая и активная, то обязательно сделаешь все, что запланировала, или не успела сделать до беременности. Считай время по уходу за грудничком, как небольшую передышку для осознания своих будущих целей. Возможно, твои приоритеты поменяются. Может быть, у тебя появятся новые планы на жизнь.
У меня нет личностного и интеллектуального развития. Эта часто произносимая фраза абсолютно неверна. Мамы в отпуске развиваются интеллектуально, когда узнают новые медицинские термины, начинают разбираться в прививках и симптомах заболеваний. Именно в этот период женщины узнают все о правильном питании, выбирают только качественные продукты и готовят полезные блюда.
Пока я сижу с младенцем, мне нужно что- то сделать (выучить иностранный язык, написать диссертацию). Не нужно бежать впереди паровоза и взваливать на себя непосильную ношу (даже, если ты это можешь сделать). Родившая женщина должна восстановиться после родов, а на это врачами дается 2 года. Воспитание ребенка это уважаемая и почетная работа (например, воспитатели, учителя). Поэтому время, отведенное для ухода за ребенком, посвящайте именно ему.
Я выгляжу как толстая неряшливая тетка с рынка. Любая женщина без косметики выглядит иначе. Кроме этого, трудно выспаться, когда ребеночек просит по ночам грудь или у него болит животик. У многих людей бывают моменты, когда они не высыпаются (работают до ночи, ходят в ночные клубы, смотрят телевизор и т.д.). У каждого свой выбор и жизненный путь.
Многие ли женщины, которые не сидят в декретном отпуске, могут похвастаться тем, что у них достаточно свободного времени на уход за собой?
Как выбраться из этого состояния?
Часто мы читаем и слышим рекомендации по избавлению от депрессии. Большинство предложений сводятся к тому, что нужно отдалиться от ребенка (отдать его папе, бабушке, дедушке) и посвятить время себе (пойти гулять, почитать книгу, накрасить ногти и т.д.).
Как правило, этот способ практически не работает, поскольку, находясь на расстоянии от малыша, мысли заняты только им. Отдыхая дома от ребенка, поневоле приходится подходить к нему, кормить или успокаивать.
Депрессия во время декретного отпуска — состояние, возникающее из-за несформированной системы ценностей девушки в силу юного возраста или недостатка жизненного опыта. Время, посвященное воспитанию и заботе о маленьком человечке – ни с чем несравнимое время, упустить которое в эмоциональном плане — большая ошибка многих мам.
Мамы, в жизни которых появляются второй и последующие дети, несколько по-другому ощущают период заботы о малыше. У повторнородящих мам депрессия в декретном отпуске возникает в разы реже. Все дело в том, что второй ребенок появляется в старшем возрасте, когда ценности женщины сформированы, жизнь преподнесла немало жестких сюрпризов. На первый план выходит главная ценность – забота о детях и создание уюта в семье.
В особенно депрессивные моменты, помни, что бытовые проблемы, связанные с уходом за малышом, временные. Без них невозможно вырастить ребенка. Твой малыш сейчас беспомощный и нуждается в тебе, а в будущем именно он будет заботиться о тебе.
Больше информации по теме:
Как выйти из депрессии в декрете. 14 лучших способов.
Малыш родился, все хорошо, он постепенно растет. Вы приходите в себя и жизнь налаживается. Вместе с этими изменения приходят тягостная предсказуемость каждого дня и скука. Мама которая раньше вела активную социально-культурную жизнь все чаще произнося слова «сижу в декрете» начинает чувствовать, что жизнь проходит мимо нее. Хуже когда из за декрета начинается ужасная депрессия.
Как же избавиться от депрессии в декрете? Однообразные занятия утомляют. Мамочка, которая до родов жила полной жизнью, оказывается запертая в четырех стенах. Круг ежедневных обязанностей в декрете слишком уж прост и монотонен для любой женщины.
Длительное жизненное однообразие может вызвать не только плохое настроение у мамы, но и депрессию. Как преодолеть дурное настроение и положить конец любым ужасным депрессиям из-за декрета, как маме найти себе занятие? Нужно попробовать одну из 14 вещей которые мы предложим вам в этой статье. Можно, например:
1. Понять, что ты безмерно любишь своего ребенка, он для тебя самый-самый, а ты для него — лучшая мама на свете. Не случайно ведь вы встретились! Декрет — это период психологического становления для мамы и для всей семьи.
2. Покрестить малыша. Если семья чтит церковные традиции – сейчас самое врем обзавестись крестными родителями для ребенка. Декретный отпуск — это возможность выполнить всё необходимое после рождения ребенка, чтобы со спокойной душой вернуться к работе.
3. Привести свое тело в порядок. Когда ты работала, все время что-то тебя отвлекало: на фитнес не могу ходить, так как работаю допоздна, завтракать плотно не получается, потому что и так опаздываю, воды два литра выпить — вообще нереально! После выхода в декрет эти и другие отговорки для занятия спортом уже «не катят» — позавтракать можно всегда, упражнений для тех, кто занимается дома, полно в сети, как и для начинающих, так и для профи.
Любая мысль про «сижу в декрете и у меня депрессия», теперь заменятся на «делаю выпады и учусь бегать с коляской»
Кстати, приложения для смартфонов, такие как Водный баланс, приучат тебя пить воду, и большая вероятность того, что к концу эксперимента ты откажешься от чая и кофе. Почему? Об этом — в следующем пункте.
4. Оздоровить свой организм. Декрет, а особенно кормление грудью — отличный повод начать питаться правильно, отказаться от вредного, заняться готовкой диетических блюд и приобрести полезные привычки. Отказаться от кофе-чая можно на время, провести эксперимент. Чаи можно заменить на травяные, а кофе на модный сейчас чай матча. ЗОЖ и смена образа жизни положительно влияют на организм и здоровье и делают тело красивым. Удовлетворенность своим телом помогает выйти из депрессии в декрете в два раза быстрее. Будешь секси-мамочкой года, это ли не кайф? Когда в Instagram красивые фоточки — декретная депрессия испаряется на глазах.
Следует напрочь отказаться от Макдональдса, чипсов, батончиков, газировке… Лучше утолять голод сыром, орехами, натуральными соками и овощами. 28 дней потерпела – и новая полезная привычка уже твоя.
5. «Подкачать» свой финансовый интеллект, а вместе с ним и кошелек. Для начала — почитай классиков, например, Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа», Бодо Шефера «Путь к финансовой независимости» или Чила Хиза «Эффективность идей» . А желание попробовать жить по-другому обязательно придёт само. И захочется…
6. Начать своё дело. Например, можно продавать товары через интернет — от детских игрушек и одежды до мобильных телефонов. Можно открыть детскую комиссионку, пункт проката, агентство по найму…Все еще мучает вопрос как выйти из депрессии в декрете? Придумайте занятие, отдайте ему все оставшееся время и на депрессию его просто не останется.
Дерзай — и мир тебе поможет! Если для бизнеса нужен кредит, почитай в нашей статье Дают ли кредит мамам в декрете? узнаешь как получить необходимые средства.
7. Научиться новому. Записаться на онлайн-курсы английского, зарегистрироваться на вебинары, подписаться на канал с видеоуроками… Возможностей много, и ты обязательно найдешь то, что зацепит именно тебя. А может, ты всегда метала научиться шить? Мама в декрете это не повод раскисать. Гуляя с коляской лучше потратить время на чтение интересной книги, чем на беседу с недалекой мамашей о ее отпрыске. Между нами, иногда слушая других мам об их декрете, из депрессии не выйти. Но это не повод отказываться от интересных знакомость и лишать себя общения.
8. Приготовить новые блюда. Ведь сейчас тебе не нужно спешить на работу, да и муж скорее всего обижается, что ты не можешь уделять ему столько же внимании, как до рождения ребенка. Поэтому потренируйся и побалуй любимого новыми необычными вкусностями! В период декрета можно пополнить свою базу рецептов, которые останутся с тобой на всю жизнь. Для мамочек, которые раньше особо не готовили — теперь есть возможность заняться кулинарией. Есть домашнюю лазанью и суфле из кролика — это модно. Тренд на домашние посиделки под белое сухое и киш с тунцом собственного приготовления твердо шагает по планете.
9. Привести в порядок дом. Все, чем не пользовались более чем полгода – безжалостно в мусорник. Хорошие вещи можно отдать тем, кто в этом нуждается. Декретный отпуск хороший повод чтобы заняться очисткой не только жилья, но и дачи. Ребенок спит на свежем воздухе, а ты выбрасываешь хлам. Вот посмотришь — станет даже легче дышать. Вместе с хламом уйдет и депрессия. Старые вещи пожирают нашу энергетику, поэтому без кардинальной чистки из депрессии не выйти.
10. Завести домашнего любимца. Ребенок растет, развивается, и ему уже становится скучно одному. А расти вдвоем с чудным щенком или милым котенком — что может быть лучше? Да и маме будет проще, малыш уже будет не так настойчиво требовать внимания, если его оставлять в компании с мохнатым другом. Прогулки с двумя малышами при необходимости можно совмещать, а чем старше будет становиться кроха, тем больше забот о щенке, котенке или морской свинке ему можно будет доверить. А еще, ученые доказали, что дети выросшие с животным никогда не имеют аллергии на шерсть. Заниматься можно даже с рыбками — главное это фантазия родителей.
11. Вспомнить свое детство, еще раз пережить ту массу эмоций от знакомства с миром, которые пережила много лет назад.Получить удовольствие от похода в зоопарк, цирк или в театр. Это ли не лучший способ избавиться от депрессии в декрете?
Во время декретного отпуска это можно сделать в удобное для тебя и ребенка время, например, в понедельник утром. В нелюдные часы можно больше увидеть и билеты дешевле.
12. Завести новых друзей. Когда ты — мама и на улице вокруг тебя — мамы, нет ничего проще завязать знакомство. Ведь у вас столько общих тем для разговоров: как спит кроха, что кушает, сколько зубов, что уже умеет… С новыми подружками можно будет договориться и сидеть с детками по очереди, а потом вместе сдать малыше в детский сад — вот уже и будут у них первые друзья.
А еще можно подтянуть к общению угрюмых пап, не успеете оглянуться, а у вас уже новые друзья семьи, с которыми всего можно выехать на шашлыки или отпраздновать праздник. Декрет — это веселый способ выстроить нетворкинг между мамами, который может перерасти в более серьезное сотрудничество.
13. Попробовать себя в маркетинге. Так или иначе, рекомендации дают все — кто-то взахлеб рассказывает о вчерашней премьере фильма, и ты уже бежишь покупать билеты, хотя и актер этот не очень нравится, да и вообще — это не твой жанр. А ты, в свою очередь, обязательно расскажешь подружкам о распродаже в любимом магазине. Или о хорошем качественном товаре. Только, в отличие от традиционных заведений, тебе за эту рекомендацию заплатят.
Три года пройдут, будешь ты в маркетинге или нет, но от ужасной депрессии в декрете точно избавишься. Но при удачном стечении обстоятельств, может случиться так, что и на работу уже выходить не понадобится. Решать только тебе! Более подробно о заработках для мамы в декрете мы пишем в наше статье Идеи как заработать мамочке в декрете.
14. Съездить отдохнуть и попутешествовать. Путешествия всегда помогают выйти из депрессии, а когда они разбавляют скучный декретный отпуск — то и подавно. Можно купить билеты на самолет и слетать в другую страну хотя бы на пару дней. Мама в декрете может позволить себе сделать это в любой день, даже в будни, когда билеты стоят дешевле, а дети до года не нуждаются в отдельном посадочном месте, а значит за билет для крохи не придется платить. В гостиницах тоже за проживание ребенка до 2-х лет платить не нужно.
Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь в мире столько всего интересного, на что раньше не хватало времени и теперь декрет не кажется таким уж скучным. Мы описали подсказали тебе 14 верных способов как выйти из депрессии в декрете. Всё зависит только от твоей фантазии, позволь себе мечтать и осуществи все свои мечты! И тогда ребенок скажет тебе «спасибо» за самое счастливое детство, ведь если счастлива мама — счастлив и малыш!
Депрессия в декретном отпуске | yustiva.com
Послеродовая депрессия: симптомы
ru/wp-content/uploads/2012/06/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-150×150. jpg» /> Чтобы не усугубить ситуацию и материнство было в радость, учитывайте следующие аспекты. Послеродовая: симптомы нагрузки на организм. До родов вы были стройной и красивой девушкой, но после родов набрали лишний вес, и у вас нет сил, чтобы ухаживать за собой.
Лучшие способы вытянуть себя из декретной депрессии
Не забывать о своем отдыхе
Вот несколько вариантов, как вы можете себе помочь выйти из депрессии в декрете:
Прогулки без детей
Это обязательное условие. Каждая мамочка просто обязана выбираться из дома хотя бы на 2 часа в неделю. Это не прихоть, не отождествление от ребенка, а простое благоразумное отношение к себе и своей психике.
Ребенок рождает родителей
Куда ото всего этого бежать? И как снова вернуть себе улыбку и хорошее настроение?
Должна Вас успокоить! Всё в порядке! Просто на Вас напала обычная декретная депрессия. И ее достаточно просто вылечить. Тут главное не заниматься самокопанием, а понять, что это просто Вас посетила депрессия, а не Вы плохая мать и жена, которая не справляется со своими обязанностями.
Откуда берется эта депрессия?
В первую очередь, от однообразия.
Как избежать послеродовой депрессии?
н. э. По мнению психологов в слабой форме, которую часто называют «материнская грусть», это состояние отмечается почти у 50% женщин. а наиболее жесткую форму имеет в 1% случаев.
«Материнская грусть» — это состояние плаксивости, пониженного физического и эмоционального тонуса, общей усталости, которое чаще всего наступает, когда первые яркие впечатления от ребенка и своего материнства уже прошли — усталость накапливается, а удовольствия от общения с ребенком еще недостаточно.
Изучение связи между декретным отпуском и послеродовой депрессией
Цели: Послеродовая депрессия поражает значительную часть молодых матерей в Соединенных Штатах. Хотя большинство работающих женщин возвращаются к оплачиваемой работе после родов, связь между продолжительностью декретного отпуска и послеродовой депрессией неясна. Поэтому мы стремились изучить эти отношения между матерями в Соединенных Штатах.
Методы: Данные включали 177 матерей из национального опроса, которые вернулись к работе полный рабочий день после рождения ребенка. Многовариантная логистическая регрессия использовалась для изучения независимой связи между продолжительностью декретного отпуска и появлением симптомов послеродовой депрессии в течение 2 недель, предшествующих завершению послеродового обследования.
Результаты: В целом продолжительность декретного отпуска не была существенно связана с появлением симптомов послеродовой депрессии (отношение шансов [OR], 0.90; 95% доверительный интервал [CI], 0,80–1,01). Однако этот эффект зависел от продолжительности декретного отпуска. Среди женщин, которые взяли отпуск по беременности и родам продолжительностью 12 недель или менее, каждая дополнительная неделя отпуска была связана с меньшей вероятностью появления симптомов послеродовой депрессии (OR 0,58; 95% ДИ 0,40–0,84). У женщин, которые взяли отпуск по беременности и родам более 12 недель, продолжительность отпуска не была связана с симптомами послеродовой депрессии (OR 0,97; 95% ДИ 0,73–1,29).
Выводы: Отпуск по беременности и родам продолжительностью 12 недель или меньше может способствовать дополнительному риску развития симптомов послеродовой депрессии, возможно, потому, что матери совмещают занятость с важными физическими и эмоциональными изменениями в этот период.Эта ассоциация подчеркивает важность того, чтобы после рождения ребенка у матерей был как минимум 12-недельный отпуск с полной занятости.
Дело о национальном оплачиваемом отпуске по беременности и родам
Психиатр Эми Александер, доктор медицинских наук, видит в своей практике нескольких женщин, которые борются со своим психическим здоровьем после родов.
Проблемы, связанные с выздоровлением от рождения, обучением уходу за младенцем и лечением инфекций и других осложнений при грудном вскармливании — и все это при очень небольшом количестве сна — могут вызвать у ранее здоровых женщин депрессию или даже мысли о самоубийстве.А женщины с проблемами психического здоровья сталкиваются с еще более высоким риском послеродовой депрессии.
«Сразу после рождения ребенка это период высокого психического риска», — сказал Александр, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордской медицине. «Есть риск послеродовой депрессии, и это также время действительно высокого стресса».
В поисках лучшего способа помочь, Александр обсудил этот вопрос с другими психиатрами на собрании Американской психиатрической ассоциации.Отмечая, что только 16% американских рабочих, занятых в частном секторе, имеют доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком на своем рабочем месте, они предположили, что 12 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам для всех работающих матерей в Соединенных Штатах могут улучшить как психическое, так и физическое здоровье многих женщин. .
Их гипотеза: оплачиваемый отпуск может дать женскому телу время на заживление, снять стресс на работе в и без того трудное время и облегчить некоторые финансовые трудности новорожденного.
Они решили провести расследование.Команда собрала результаты 26 исследований, в которых сравнивались различные показатели психического и физического здоровья женщин и детей после того, как матери взяли различный оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск по беременности и родам. Их исследование было опубликовано в журнале The Harvard Review of Psychiatry .
Среди других выводов Александра и ее сотрудники обнаружили, что более длительный оплачиваемый отпуск по беременности и родам был связан с:
Более низкие показатели послеродовой депрессии и более низкие показатели депрессии в более позднем возрасте.
Меньшая вероятность сообщения о насилии со стороны интимного партнера в первый год жизни своего ребенка.
Для матерей, которые выбрали грудное вскармливание, более высокие показатели грудного вскармливания и грудного вскармливания, которое продолжалось в два раза дольше.
Улучшенная связь, матери проявляют большую чувствительность и связь со своим ребенком.
Меньшая вероятность того, что мать или ребенок вернутся в больницу с медицинскими осложнениями в течение первого года.
Младенцы, которые с большей вероятностью будут иметь хорошие посещения и своевременную вакцинацию.
Согласно анализу, более длительный оплачиваемый отпуск по беременности и родам также связан с экономическими льготами для матерей, которые могут быть полезны для общества. Например, в год после рождения ребенка женщины, взявшие оплачиваемый отпуск, с большей вероятностью вернутся к работе и увидят повышение заработной платы, и они с меньшей вероятностью будут полагаться на государственную помощь и талоны на питание.
С другой стороны, некоторые исследования показали менее положительные эффекты, такие как поощрение предвзятого отношения работодателя к женщинам детородного возраста, занятым на низкооплачиваемой работе или на неполной занятости.
В конечном счете, Александер и ее соавторы утверждают, что более длительный период оплачиваемого отпуска дает матерям время и пространство для связи со своим ребенком и удовлетворения своих психических и физических потребностей.
«Наш обзор показывает, что существует много данных, которые поддерживают введение политики 12-недельного национального оплачиваемого отпуска по беременности и родам в США», — сказал Александр.
Фото Кевина Ляна
Когда вернуться к работе? Отпуск по беременности и родам и психическое здоровье — Mind Body Pregnancy
Более продолжительный (более 12 недель) декретный отпуск означает улучшение психического здоровья в течение нескольких недель и месяцев после возвращения на работу.
Отпуск по беременности и родам — это бесценный период сближения для молодой мамы и ее ребенка, а также время восстановления сил после родов.
Но как долго это должно быть? И пациенты, и врачи спрашивают меня, когда лучше вернуться на работу из декретного отпуска. Страдает ли психическое здоровье, когда женщина возвращается слишком рано? Может ли послеродовая депрессия усугубиться или начаться из-за преждевременного возвращения на рабочее место?
Эти вопросы, конечно, предполагают, что у женщины была возможность уйти в отпуск после родов, что не всегда гарантируется. В 1993 году Соединенные Штаты приняли Закон о семейном отпуске по болезни 1993 года, который разрешал отпуск в течение 12 недель без сохранения заработной платы.В 2002 году Калифорния стала первым штатом, гарантирующим 6 недель оплачиваемого отпуска, и ряд штатов последовали его примеру. В противном случае отпуск по уходу за ребенком зависит от политики вашего работодателя.
Ответ о том, когда вернуться к работе, варьируется в зависимости от индивидуальных обстоятельств, но данные постоянно показывают, что более длительный (обычно более 12 недель) декретный отпуск означает улучшение психического здоровья женщины в первые недели и месяцы после перехода. Возможно, более удивительным является то, что адекватный отпуск по беременности и родам в репродуктивном возрасте на самом деле связан с улучшением психического и физического здоровья женщин в более позднем возрасте.
Отпуск по беременности и родам и послеродовое психическое заболевание
Если вы женщина, которая борется с послеродовыми проблемами психического здоровья, будь то послеродовая депрессия, тревога или другое состояние, отпуск по беременности и родам еще более важен. Женщине может потребоваться время, чтобы распознать послеродовую депрессию и начать лечение от нее. К счастью, это заболевание поддается лечению, и многие чувствуют себя лучше.
См. Мою статью Baby Blues or Beyond , чтобы узнать больше.
Тем не менее, несколько женщин сказали мне, когда почувствовали себя лучше, что они чувствуют, что они упустили время раннего сближения со своим младенцем из-за болезни, и поэтому позже благодарны за то, что они были подольше, чтобы иметь возможность поработать над этим. привязанность.
Послеродовые психические расстройства также могут проявиться со временем. У некоторых женщин симптомы послеродовой депрессии проявляются через 3-6 месяцев после родов (а иногда и позже), когда ожидается, что многие женщины вернутся к работе. Кроме того, для того, чтобы лечение стало эффективным, может потребоваться время.
Трудно найти точное количество времени, в течение которого женщине с послеродовой депрессией может потребоваться не работать. Однако одно исследование показало, что увеличение декретного отпуска на одну неделю привело к снижению депрессивных симптомов на 6-7%. Один из способов подумать о правильном времени — подумать о функции. То есть, учитывая то, что вы чувствуете сейчас, сможете ли вы выполнить задачи, которые вам нужно выполнить на работе? Или будут мешать текущие симптомы депрессии?
Прочие факторы, влияющие на возврат к работе
# 1 — Финансы Одна из наиболее частых причин вернуться к работе, иногда раньше, чем хотелось бы женщине, связана с финансовыми трудностями.К сожалению, лекарства и аналогичные методы лечения не помогут справиться с этим конкретным фактором стресса, но психотерапия может помочь семье переоценить свои приоритеты, в том числе финансовые потребности.
# 2 — Семейные отношения Семейный конфликт также влияет на легкость перехода. Исследования показали, что симптомы настроения ухудшаются при переходе к работе, когда в родительских отношениях возникают напряженность и конфликт. Семейное консультирование довольно эффективно, помогая направлять общение и ослабляя напряжение.
# 3 — Социальная поддержка Одна женщина недавно сказала мне, что чувствует себя не в своей тарелке в группе своей матери, потому что она единственная, кто вернулся на работу. Она чувствовала себя одинокой и не могла поделиться своей историей, чтобы получить обратную связь и поддержку. Я посоветовал ей подумать об изменении своей сети социальной поддержки, включив в нее матерей, которые возвращаются к работе таким же образом. Некоторые компании даже имеют программы наставничества, чтобы помочь в этом переходе.
Зачем возвращаться к работе?
Есть ряд причин вернуться к работе. Мои пациенты часто цитируют (помимо практических причин финансовой нужды) желание чувствовать себя продуктивно и снова взаимодействовать со своей отраслью, коллегами и чувство карьерного роста; чтобы повторно задействовать мозг таким образом, чтобы не было заботы о младенцах.
Работа, к которой вы возвращаетесь, также имеет значение. Если до отпуска по беременности и родам вы были на работе, где вам нравилась работа, и ваши достижения были вознаграждены, гораздо легче рассмотреть вопрос о возвращении, чем на работу без этих льгот.Многие женщины объясняют, что, если они переживают трудную эмоциональную задачу разлучения со своим ребенком, они хотят, чтобы это было по уважительной причине. Если вам с самого начала не нравится ваша работа, это разделение будет более обременительным. Если вы относитесь к этой категории, это может означать, что сейчас самое время пересмотреть свою работу ради своего психического здоровья.
Как вернуться на работу
Для некоторых женщин ответ: постепенно. Это может означать, что вы будете работать неполный рабочий день или работать из дома, если вам это подходит.Я рекомендую поговорить с вашим работодателем или коллегами, чтобы узнать больше о ваших конкретных возможностях. Я также рекомендую поговорить со своим врачом (или терапевтом, если он у вас есть) о том, какие конкретные медицинские условия вам могут потребоваться для обеспечения хорошего самочувствия после того, как вы вернетесь на работу. Офис вашего врача может помочь вам с оформлением необходимых документов, чтобы обеспечить более постепенный переход.
Хотите узнать больше о декретном отпуске и связанных темах? Присоединяйтесь, чтобы получать мой ежемесячный информационный бюллетень, в котором я тщательно отбираю лучшие статьи и ресурсы в Интернете, которые будут информировать и обучать вас по вопросам и темам, которые вас волнуют больше всего.
Ссылки: Чаттерджи П. и Марковиц С. Влияет ли продолжительность отпуска по беременности и родам на психическое здоровье матери? Южный экономический журнал 72 (2005): 16-41. Avendano, M. et. al. Долгосрочное влияние пособий по беременности и родам на психическое здоровье: данные из европейских стран. Социальные науки и медицина 132 (2015): 45-53.
На самом деле декретный отпуск — это не отпуск
Вы дома, а не на работе, и только что поменяли ребенку подгузник.Три часа спустя они снова какали, только на этот раз они просочились и вышли за край подгузника. Вы снова меняете подгузник своего ребенка, меняете его одежду и, возможно, запускаете стирку, если у вас есть силы и если стопка чистой одежды опасно низка. Но теперь ребенок бесконтрольно плачет, и вы не знаете, почему. Вы их кормите, снова меняете на всякий случай и ходите по дому. Ничего не работает, так что теперь вы плачете. (Совсем немного. Или, может быть, много.) Вы не хотите выносить их на улицу, потому что это может подвергнуть их риску заражения.Вдобавок ко всему, если вы кормите грудью, вам может показаться сложным подумать о том, чтобы обнажить грудь на публике, особенно если это ваш первый ребенок.
Вы застряли в шагах по коридорам своего дома, бесконечно трясясь и шикнув. Когда у вас наконец появляется возможность взглянуть на часы, вы понимаете, что провели часы, застряв в этом цикле. Или, может быть, прошли всего несколько минут, и кажется, что так вы проведете остаток своей жизни. Насчет сна? Вы едва помните это как концепцию, тем более как реальность.
Отпуска этого нет. И все же так много молодых родителей сталкиваются со стереотипом, что декретный отпуск — это более или менее отпуск. Перерыв в работе. Нет больше времени. Это полная противоположность тому, что я считаю отпуском.
Само слово « отпуск » вызывает в воображении образы побега, релаксации и других вещей, не являющихся синонимами ухода за плачущим новорожденным. Мои типичные занятия в отпуске не включают подъем каждые два-три часа или шесть недель с кровотечением и болью из-за выздоравливающей матки и разорванного влагалища.Но учитывая типичные комментарии и коннотации об отпуске по беременности и родам, вы могли бы подумать, что, как только у вас появится ребенок, кто-то вручит вам билет на самолет для оплачиваемой поездки на тихий песчаный пляж. Забавный факт: нет.
Я, например, провела начало отпуска по беременности и родам, стоя перед зеркалом в ванной и с болью глядя на свою грудь. Я пыталась кормить грудью, но через четыре дня после того, как на свет появился мой первый ребенок, моя грудь стала горячей и болезненной.Вместе с жгучей болью они затвердевали и увеличивались, и я заметил некоторое покраснение слева. Это новое событие (а теперь и случай послеродовой хандры) заставило меня плакать. Я не чувствовал, что это мое тело.
Хотя я обладаю обширными медицинскими знаниями — я неонатолог или педиатр, специализирующийся на уходе за новорожденными, — я не гинеколог, акушер или эксперт по лактации. Мое педиатрическое медицинское образование не подготовило меня к суровому грудному вскармливанию. Таким образом, я понятия не имел, что происходит с моей грудью.Был ли у меня мастит, инфекция, которая может возникнуть, когда молочные протоки закупорены или переполнены? Это было просто моё молоко? Я снова и снова возвращался к одному вопросу: это нормально?
Как оказалось, так и было. В конце концов я обнаружил, что моя грудь наполнилась кровью, потому что я страдала от закупорки молочного протока (без инфекции), что расстраивает и болезненно, но часто и не является серьезной причиной для беспокойства. Мне удалось прочистить проток с помощью теплых компрессов и массажа, и я могла кормить грудью, как я и надеялась.В конце концов, мой приступ послеродовой хандры также рассеялся, когда я попала в ритм ухода за своим ребенком.
Пособия по увеличению продолжительности отпуска по беременности и родам Женщины с послеродовой депрессией
Женщины, страдающие послеродовой депрессией, могли бы получить 6 месяцев отпуска по беременности и родам, как показало недавнее исследование.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Journal of Health Politics, Policy and Law , показали, что у молодых матерей, которые находились в декретном отпуске через 6 недель, 12 недель и 6 месяцев, показатели послеродовой депрессии были значительно ниже, чем у их сверстниц. который вернулся к работе.
«В Соединенных Штатах большинство работающих женщин возвращаются к работе вскоре после родов, большинство из них не берут отпуска более трех месяцев», — сказала д-р Рада К. Дагер, доцент кафедры управления здравоохранением в университете. из Мэрилендской школы общественного здравоохранения, который руководил исследованием. «Но наше исследование показало, что женщины, которые возвращаются к работе раньше, чем через 6 месяцев после родов, имеют повышенный риск послеродовых депрессивных симптомов».
Исследователи использовали данные исследования материнского послеродового здоровья, в ходе которого были собраны данные о более чем 800 женщинах в Миннесоте в течение первого послеродового года, в том числе о симптомах депрессии с использованием Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии и о психическом здоровье с использованием шкалы SF- 12 Медицинское обследование.
Дагер и ее коллеги предположили, что с учетом их выводов текущего 12-недельного отпуска по беременности и родам, предусмотренного Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA), может быть недостаточно для матерей, находящихся в группе риска или испытывающих послеродовую депрессию. Они призвали политиков и работодателей рассмотреть возможность предоставления более щедрых вариантов отпуска, чем те, которые в настоящее время предоставляются через FMLA.
Среди участников исследования около 7% матерей вернулись к работе к 6 неделям, 46% к 12 неделям и 87% к 6 месяцам.
Двухэтапный анализ методом наименьших квадратов показал, что взаимосвязь между продолжительностью отпуска и послеродовыми депрессивными симптомами имеет U-образную форму с минимумом в 6 месяцев. Далее анализ показал, что увеличение продолжительности отпуска было связано с уменьшением депрессивных симптомов до 6 месяцев после родов.
Соответствующий вопрос: — Женщины, находящиеся в группе риска или испытывающие послеродовую депрессию, могли бы получить более продолжительный отпуск по беременности и родам, чем нынешний 12-недельный период, предусмотренный Законом о семейных и медицинских отпусках.
Справочные материалы:
Справочные материалы
Рагер Р. К., Макговерн П.М., Дауд Б.Е. Продолжительность отпуска по беременности и родам и послеродовое психическое и физическое здоровье: последствия для политики отпусков.
J Закон о политике в области здравоохранения.
4 декабря 2013 г .; DOI: 10.1215 / 03616878-2416247.
Более продолжительный отпуск по беременности и родам снижает риск послеродовой депрессии
COLLEGE PARK, Md. — Чем больше отпусков женщина берет после родов — до шести месяцев — тем лучше она будет защищена от послеродовой депрессии. согласно исследованию, проведенному докторомРада К. Дагер, доцент кафедры управления службами здравоохранения Школы общественного здравоохранения Мэрилендского университета.
«В Соединенных Штатах большинство работающих женщин возвращаются к работе вскоре после родов, при этом большинство из них не берут отпуска более трех месяцев», — сказал доктор Дагер. «Но наше исследование показало, что женщины, которые возвращаются к работе раньше, чем через шесть месяцев после родов, имеют повышенный риск послеродовых депрессивных симптомов». Исследование опубликовано в журнале Journal of Health Politics, Policy and Law .
Первый год после родов представляет собой высокий риск депрессии для женщин: около 13 процентов всех матерей испытывают послеродовую депрессию с изнурительными симптомами, подобными клинической депрессии. Это первое исследование, в котором изучается взаимосвязь между продолжительностью декретного отпуска и симптомами послеродовой депрессии у женщины в течение всего года после родов. Он измерял симптомы с помощью Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии, широко используемого инструмента для выявления депрессии, который был адаптирован и утвержден на многих языках.
В исследовании используются данные исследования материнского послеродового здоровья, собранные доктором Патрисией Макговерн, профессором Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты и соавтором этого исследования. Доктор Макговерн проследил за группой из более чем 800 женщин в Миннесоте в течение первого послеродового года и собрал данные о симптомах депрессии, психическом и физическом здоровье через шесть недель, двенадцать недель, шесть месяцев и двенадцать месяцев после родов. Через шесть недель, двенадцать недель и шесть месяцев женщины, находившиеся в декретном отпуске, имели значительно более низкие показатели послеродовой депрессии по сравнению с их сверстницами, которые вернулись на работу (см. Рисунок 1).
В этом году исполняется 20 лет со дня принятия Закона о семейных и медицинских отпусках (FMLA) — основной политики федеральных отпусков, обеспечивающей поддержку работающих матерей младенцев в США. Однако закон предусматривает неоплачиваемый отпуск продолжительностью не более 12 недель для правомочных сотрудников, работающих на застрахованных работодателей (т. Е. Тех, у кого 50 и более сотрудников). Поскольку многие женщины не охвачены ЗОСПСО или не могут позволить себе взять неоплачиваемый отпуск, большинство женщин возвращаются к работе гораздо раньше, чем это может быть идеально для здоровья матери в послеродовой период.В этом исследовании около 7 процентов матерей вернулись к работе через 6 недель, 46 процентов — через 12 недель и 87 процентов — через 6 месяцев. Соединенные Штаты сильно отстают от всех других промышленно развитых стран с точки зрения щедрости политики предоставления отпусков по уходу за ребенком. Фактически, исследование, охватывающее 181 страну в мире, показало, что США — одна из трех стран, которые не предоставляют оплачиваемый отпуск по беременности и родам (другие — Папуа-Новая Гвинея и Свазиленд).
В исследовании делается вывод, что «нынешняя продолжительность отпуска, предусмотренная Законом о семейных и медицинских отпусках, 12 недель, может быть недостаточна для матерей, находящихся в группе риска или испытывающих послеродовую депрессию», и что при обсуждении политики в отношении отпусков в будущем следует принимать во внимание послеродовое здоровье матери.Более того, «работодатели должны рассмотреть возможность предоставления более щедрых отпусков, чем 12 недель неоплачиваемого отпуска, предоставленного FMLA, за счет увеличения продолжительности предоставленного отпуска или предоставления оплачиваемого отпуска, либо того и другого», — убеждал д-р Дагер.
Чтобы быть в курсе последних новостей и событий в Университете Мэриленда, следите за нами в Twitter на @UMDRightNow.
10 самых сложных вещей об отпуске по беременности и родам (и как его использовать)
1. Смотря на часы. Стандартный отпуск по беременности и родам длится всего 12 недель (если вам повезет) — и вы постоянно будете думать о том, что это кажется крохотным отрезком времени. Но это только усугубляет ситуацию. Вместо того чтобы зацикливаться на том, сколько дней свободы у вас на самом деле, сосредоточьтесь на том, чтобы жить настоящим моментом, — говорит Хизер Виттенберг, психолог, семейный психолог и основатель BabyShrink.com. «Да, будет чертовски больно бросить ребенка в первый же день, неделю или даже год», — говорит она. «Но это часть погружения с утеса, когда ты становишься родителем, и ты справишься с этим. Виттенберг (также известная как доктор Хизер) добавляет, что многие мамы, которые просят своих работодателей о гибком графике или альтернативном распределении работы, гораздо более довольны своим балансом между работой и воспитанием детей — и с гораздо большей вероятностью получат его, чем те, кто не просит. Таким образом, вы можете начать продумывать новую рабочую ситуацию, одновременно наслаждаясь дополнительными объятиями с ребенком.
2. Пытаться втиснуть слишком много. У многих мам есть грандиозные планы на отпуск по беременности и родам — скрапбукинг, реорганизация туалетов и усовершенствование рецепта персикового пирога могут быть в вашем списке.В конце концов, когда вы в последний раз отдыхали так долго? За исключением небольшого шанса, что вы забыли о нескольких незначительных деталях, в том числе о послеродовой боли, детской грусти (также известной как гормональная поездка на американских горках, чтобы стать мамой), истощении и крошечном беспомощном ребенке, о котором вам теперь поручено заботиться. Вокруг часов. «Это то, что я называю переходом от фантазийного воспитания к реальному воспитанию», — говорит Виттенберг. «У новорожденного иногда ночь превращается в день, а мы даже не замечаем этого.Сейчас самое время познакомиться со своим ребенком и получить удовольствие от него. Все остальное может подождать ». Не напрягайте себя другими вещами. Сделайте все возможное, чтобы попытаться отпустить это.
Видео по теме
3. Беспокойство о том, что происходит на работе (или о том, что это не так). Нравится вам это или нет, наша работа часто определяет нас — или, по крайней мере, проникает в наши головы. По тебе скучают? Вас заменили? Когда ты вернешься, все будет в беспорядке? Но знайте, что скоро вы, вероятно, сможете лучше представить это в перспективе.«Когда вы становитесь мамой, ваш мозг претерпевает физическую трансформацию», — говорит Виттенберг. «Ваши способности организовывать и расставлять приоритеты становятся еще сильнее». Что сейчас кажется ошеломляющим — как, черт возьми, вы соберете баланс между работой и ребенком? — со временем станет второй натурой, — говорит она: «Мамы учатся работать умнее, а не усерднее». Так что поймите, что ваше беспокойство сейчас нормально, но верьте в себя — вы все разберетесь.
4. Беспокойство о пропущенных вехах. Многие мамы затаили дыхание, ожидая первой улыбки, поворота, хихиканья, хлопка или даже проблеска узнавания. Но это происходит не сразу — и понимание того, что вы можете пропустить многие из этих вех, когда вернетесь к работе, может быть душераздирающим. «Это еще один способ, которым мы ругаем себя как родителей», — говорит Виттенберг. «Многие« новинки »в основном преувеличены. Вы должны помнить, что это может быть первая улыбка или волна, но совершенно не последняя ее улыбка ».
5.Пытаюсь втиснуться в свой старый рабочий гардероб. Хорошо, теперь вы бездельничаете в спортивных штанах и топах для кормящих, но вам придется втиснуться в что-то удаленно профессиональное в течение нескольких недель, и ваше родильное снаряжение не подойдет. И не обманывайте себя, надевая до беременности юбку-карандаш и узкие брюки. Вам придется набраться сил и купить рабочую одежду, которая подходит вам прямо сейчас, независимо от того, в каком временном состоянии находится ваше тело.Поверьте, это будет стоить вам денег, но от этого вы почувствуете себя намного лучше. «Комфортное ощущение на коже оказывает огромное влияние на ваше общее состояние здоровья и самочувствие, что напрямую влияет на состояние вашего ребенка», — говорит Виттенберг. «Идите в Target и купите симпатичную юбку или пообедайте с друзьями. Ты тоже должен заботиться о себе ».
6. Завидую своему партнеру. Он встает утром, принимает душ, одевается и уходит… вот так! Он может быть самым вовлеченным, поддерживающим отцом в мире, но он не привязан к живому существу 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, его соски принадлежат только ему, и он может пойти и делать все, что захочет, когда захочет.Вам, с другой стороны, трудно дать ребенку достаточно времени, чтобы принять быстрый душ. «Мы запрограммированы защищать своих детей и заботиться о них в отличие от наших партнеров», — говорит Виттенберг. «Вот почему он может весело оставить вас обоих и уйти в офис, не заботясь о мире». Просто напомните себе, что, хотя иногда вы можете завидовать свободе, которую он, кажется, принимает как должное, вы также, вероятно, ни за что не поменялись бы с ним местами.
7.Чувство изоляции. Вот маленький грязный секрет: младенцы могут быть … ну, скучными. И даже если ваш заставляет вас суетиться весь день, вы будете разумнее, если будете разговаривать со взрослыми и время от времени менять обстановку. «Окружите себя другими мамами, с которыми вы можете объединить усилия», — призывает Кимберли Клейтон Блейн, магистр медицины, MFT, автор книги «Что знают умные матери» и исполнительный продюсер TheGoToMom.tv. «Нет ничего более плодотворного или вдохновляющего, чем две женщины, которые делятся своим опытом.«Так что отправляйтесь на прогулку или выпейте кофе с другом, когда представится возможность. Не кому звонить? Присоединяйтесь к местной группе поддержки мам или игровой группе.
8. Муки по поводу ухода за детьми. Вы создали это прекрасное, потрясающее существо — и теперь вам придется передать его какому-то незнакомцу и верить, что этот человек будет любить и защищать его, как и вы. После того, как вы проявите бдительность и проявите должную осмотрительность — получите рекомендации, посетите центры по уходу за детьми, проведете проверку биографических данных няни — единственный выбор — довериться и отпустить.«Установите хорошие отношения со своим опекуном, но сохраните список резервных вариантов», — говорит Виттенберг. «В конце концов, обстоятельства могут измениться, и воспитатели могут заболеть, переехать или сменить профессию. Наличие резервного плана делает возвращение к работе менее стрессовым ».
9. Невозможно сказать, куда идет время. Кормить, спать, повторять — это ваша новая реальность. Дни молодых мам, как правило, проходят одинаково, и в конце дня, когда ваш муж спрашивает: «Что вы делали сегодня?» иногда на этот вопрос сложно ответить. «Все настолько ново, и это ощущение искажения времени очень реально и является частью процесса адаптации», — говорит Виттенберг. Забудьте о попытках объясниться с людьми — вы связаны со своим ребенком, что является постоянной работой, а затем и некоторой другой работой — и просто пытайтесь наслаждаться моментами (знаете, этими приятными моментами между криками).
10. Охват хаоса. На работе вы знаете, чего от вас ждут, и вы, вероятно, неплохо справляетесь с этими задачами, иначе вас вообще не устроили бы.Быть мамой не так однозначно — нет описания работы, списка дел или аттестации — и определенно нет выхода в 17:00. «Трудно преуспеть, когда просто пытаешься выжить, — говорит Виттенберг. «Знайте, что это нормально и нормально, если вы не приняли душ, ваша кровать не застелена и вы снова заказываете пиццу на ужин. Рождение ребенка — это серьезная проблема, и к этому нельзя быть готовым. Хорошая новость заключается в том, что то, что сегодня занимает у вас вечность — например, те 20 минут, когда вы просто сажаете ребенка в автокресло — скоро станет вашей второй натурой.
Что означает имя Нея: цветущая, молодая, зеленая (имя Нея итальянского происхождения).
Если говорить о том, какое значение имя Нея имеет, в соответствии с историческими данными, то можно трактовать его, как «цветущая», «молодая».
День ангела Неи: именины не отмечаются, поскольку имя Нея не числится в календаре православных и католических праздников. Однако иногда День ангела Неи могут приурочить к 17 октября (4 октября по старому стилю). Это дата, которая посвящена гибели Святой великомученицы Виринеи вместе со своей матерью за веру во Христа. Произошло это событие в Сирии (IV в.).
Также интересны приметы, на которые обращали внимание в этот день. Говорили, что именно теперь начинают приходить настоящие холода: «Зима шубу надевает».
Зодиак имени Нея: Телец, Весы.
Характеристика имени Нея
Положительные черты: Нея коммуникабельна, активна, отличается креативностью, честолюбием, искренностью и отлично развитой интуицией.
Отрицательные черты: Если говорить о том, какие качества могут помешать Нее в достижении поставленных целей, то это, безусловно, излишняя самоуверенность, чрезмерная болтливость, пессимизм и конфликтность.
Характер имени Нея: Что означает имя Нея? Очень часто характер человека можно проследить, изучая буквы его имени. Несмотря на то, что девушка с именем Нея всегда деятельна и активна, временами она может разочаровываться в себе и своих силах, впадать в депрессию, из которой вытащить ее порой необычайно сложно. И если в нужный момент она не начнет действовать, то достигнуть желаемого вряд ли удастся. Вокруг Неи должны быть люди, которые ее вдохновляют, и именно в этом случае она найдет в себе силы двигаться в нужном направлении.
Теперь стоит поговорить о значении имени Нея с позиции нумерологии. Ему соответствует число 5, указывающее на внутреннюю свободу души и независимость действий. Нея всегда ориентируется только на свое мнение и исключительно на собственный опыт в любых жизненных вопросах. Ей важнее самостоятельно прийти к нужному решению, чем следовать рекомендациям.
Нея и ее личная жизнь
Любовь и брак: Нея очень обаятельна, и, вполне возможно, что этому способствует ее планета-покровительница Венера. Несмотря на свою мягкость, имя Нея очень решительна и общительна. Ей ничего не стоит подойти к незнакомому человеку и познакомиться с ним. В общении Нея старается окружать себя представителями мужского пола – с ними ей легче.
Таланты, бизнес, карьера
Бизнес и карьера: Нея невероятно самолюбива, всегда знает, что ей нужно от жизни. Интересно, что она стремится сделать ее максимально гармоничной со всех позиций, добиваясь успехов в учебе, работе, личной жизни. Неуемная энергия этому всячески способствует.
Здоровье и энергетика
Здоровье и таланты: Нея очень любит путешествия, поскольку для нее смена впечатлений крайне важна. К тому же, по натуре она – энтузиастка, и рутинная деятельность просто не для нее. Отлично, если та энергия, которая имеется у Неи, направляется на благие цели и, особенно, на работу. Нее присущ философский склад ума, что в комплексе с отлично развитой интуицией позволяет ей решать многие важные жизненные вопросы. Значение имени обладает отличной памятью и сообразительностью, способна легко учить иностранные языки, быстро усваивать культурные традиции и обычаи других стран. Что позволяет адаптироваться к новым обстоятельствам без особых проблем. Часто действий и поступки Неи являются странными и непредсказуемыми, но стоит сказать, что ей удается выходить сухой из воды практически всегда.
Судьба Неи в истории:
Что означает имя Нея для женской судьбы?
Нея (Виринея) – главная героиня повести Л. Сейфуллиной, в которой рассказывается о первых годах введения советской власти. К слову, по данной повести впоследствии был снят художественный фильм с Людмилой Чурсиной в главной роли.
Комментарии
Расскажите, совпадает ли имя и предложенное нами значение с вашим характером и судьбой? Добавьте полезную информацию о том, какими чертами наделено ваше имя.
Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.
Значение имени Нея
Краткая форма имени Нея. Ни, Ея. Синонимы имени Нея. Ниа, Неа, Нэя, Линнея, Виринея, Дульсинея. Происхождение имени Нея. Имя Нея греческое.
Имя Нея – очень редкое женское имя, изначально являющееся краткой формой к некоторым женским именам (Виринея, Дульсинея и Линнея). Впоследствии оно стало самостоятельным именем, но встречается крайне редко. Возможен вариант записи имени как Неа, что в русском языке идентично произношению данного имени как Нея, а в некоторых других читается как Ниа.
С греческого языка «неа» переводится как «новости», «новый», поэтому возможно, что у имени Нея греческое происхождение. Закрепление данного значения в современности можно увидеть в названиях различных греческих топонимов.
Также существует духовой музыкальный инструмент – ней, который был распространён среди народов Кавказа и на территории Центральной Азии. Этот инструмент из рода флейты, поэтому существует версия, что имя Нея переводится как «флейта».
Имя Нея не упоминается в православных и католических календарях, но иногда именины у Неи могут отмечаться 17 октября. Это дата – день памяти Святой великомученицы Виринеи, погибшей за свою веру.
Обладательница имени Нея яркая, игривая и общительная девушка. Предпочитает выглядеть очаровательной и элегантной, так как очень любит, чтобы ею восхищались. Может стать звездой любого шоу за счет своего красноречия и выразительной манеры общения, умеет общаться и делиться своими яркими и необычными идеями. Нея остроумна, ей доставляет большое удовольствие развлекать окружающих.
Это отличная актриса, у неё получаются фантастические имитации или же пародии на других людей, что может говорить о том, что у девушки необычайно острый ум и утонченное чувство наблюдения и видения окружающих ее людей.
Она необычайно умна и знает, как легко выпутаться из трудного положения. Нея любознательна и любопытна ко всему, что может привести к определенным изменениям в ее жизни. Ей легко даются иностранные языки, у нее нет стереотипов, поэтому она открыта для всех мировых культур и разных традиций. Всегда в поиске новых горизонтов, у нее есть вкус к путешествиям. Ей некогда придаваться унынию и меланхолии, потому что Нея знает, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на что-нибудь кроме счастья.
В детстве Нея приятная и очаровательная девочка. Но лучшей ученицей в классе её не назовёшь. Но она станет душой компании, у нее будет много друзей, в плане учебы она предпочитает идти по пути наименьшего сопротивления. Нея любит свою семью, стремится радовать своих родителей и нуждается в постоянном напоминании, что любима ими. Многие ее могут назвать болтушкой, но стоит слушать ее внимательно, потому что за ширмой болтовни, Нея может говорить о многих интересных и серьёзных делах.
Обычно щедрая и заинтересованная в других, как ни парадоксально, порой она может вести себя очень эгоистично. Желательно, чтобы у нее были братья или сестры, что поможет ей в непринужденной семейной обстановке все время быть в обществе, в группе, что поможет ей развить чувство солидарности.
Нея чувствительна к гармонии и искусству, она способна приложить большие усилия, чтобы сделать счастливыми других. У этой девушки глубокое чувство справедливости. Любовь и романтика являются основополагающими для женщин с этим именем. Решения, касающиеся вопросов сердца, вероятно, будут очень сложными. Потому что Нея чрезвычайно требовательна и взыскательна к выбору того единственного спутника жизни, он должен быть слишком идеальным, в соответствии с её личными критериями.
Поэтому Нея, как правило, настолько занята своими эмоциональными линиями жизни, что, вероятно, будет зависеть от внутренней сферы, которая и повлияет на выбор ее будущей профессии. Если Нея выбирает карьеру, которая действительно ей по душе, то у нее будут отмечаться следующие наклонности. Это будут профессии, связанные с поддержкой других людей, а также включающих в себя общение непосредственно с ними – врач, юрист, учитель, преподаватель, администратор, гид, журналист. Но также она может выбрать и творческие профессии (иллюстратор, дизайнер, актриса, певица, писатель).
Именины Неи
Нея именины не празднует.
Известные люди с именем Нея
Нея Зоркая ((1924-2006) советский и российский кинокритик, преподаватель истории российского кино в ВУЗах Москвы. Обладатель звания Заслуженного деятеля искусств РФ, а также премии «Ника» 2006 года за свой неимоверный вклад в дело кинематографа.)
Неа Анна Симон (современная американская писательница африканского происхождения, начала писать в возрасте 37 лет. Её дебютный роман «Достижение вернуться» стал национальным бестселлером и перепечатан 18 раз. А позднее написанная трилогия помогла Неа Симон попасть в список 100 лучших афро-американских женщин-авторов. Ее романами пользуются при консультации жертв, перенесших насилие в семье, в больнице Grady Hospital в Атланте в рамках проекта Университета Эмори. Обладательница различных признаний и наград.)
Ниа Морин ((1905-1986) английская альпинистка)
Ниа Пиплз ((род.1961) американская актриса и певица, ранее была телеведущей на канале MTV)
Ниа Кюнцер ((род.1980) немецкая футболистка, амплуа – полузащитник, была игроком национальной сборной Германии, обладатель золота на Чемпионате мира в 2003 году. В настоящее время оставила карьеру.)
Ниа Вардалос ((род.1962) американо-канадская актриса, автор театральной постановки, продюсер её киноверсии и сценарист «Моей большой греческой свадьбы» и его продолжении «Мое большое греческое лето», где сыграла главную роль. Номинировалась на «Оскар» и «Золотой глобус».)
Ниа Робертс ((род.1972) английская актриса, снялась в 34-х фильмах и некоторых телесериалах)
Ниа Али ((род.1988) американская спортсменка, специализация — бег на 100 метров с барьерами. Стала победительницей Универсиады 2011 года, а также чемпионкой в своей родной стране в этом же году среди студентов. В 2013 году была участницей сборной для чемпионата мира.)
значение имени Нея. Судьба и характеристика имени
Аналогичные имена, известные в разных странах мира — Неа, Нэя, Ниа, Линнея, Виринея, Дульсинея, Дульцинея.
Имя Нея образовалось в Древней Греции.
Нея — одно из самых редких имен. Сначала оно было частью таких имен как Линнея, Виринея, Дульсинея. Постепенно перешло в разряд собственных имен, хотя к нему очень редко обращаются. Иногда имя пишется с буквой «а» на конце — Неа. На русском языке произносится мягко — Нея, а есть вариант записи и произношения Ниа.
Греки переводят имя словом «новость». Это значение закреплено в некоторых названиях топонимов.
У народов, проживающих на Кавказе и Центральной Азии, есть музыкальный инструмент класса духовых — ней. Поскольку он представляет собой род флейты, так же можно перевести имя — «флейта».
Православные и католики не считали имя своим, поэтому в святцы оно не вошло. Желающие празднуют свои именины в день мученицы Виринеи, принявшей муки за верность вере, — 17 октября.
Влияние имени на характер и судьбу
Она бросается в глаза внешним обликом и не только. По натуре Нея кокетливая и коммуникабельная представительница слабого пола. Нее хочется выглядеть еще более яркой и изысканной, чтобы вызвать всеобщее восхищение. Нея справится с главной ролью в любом представлении, пустив в ход свое ораторское искусство и убедительный стиль общения, делясь необычными замыслами. Носительница имени блещет остроумием, она наслаждается впечатлением, произведенным ее выступлением.
Нея обладает артистическими способностями. Она с поразительной похожестью представляет и пародирует людей, чему способствуют острота ума и наблюдательность, умение разглядеть знакомых.
Нея одарена необычайной силой ума, всегда найдет лазейку из сложной ситуации. Хозяйка имени имеет интерес ко всему окружающему, надеется использовать полученные сведения для изменений в своей жизни. Нея быстро овладевает иностранными языками, толерантность помогает ей изучить и понять культуру и традиции разных народов. Нея постоянно ищет нечто неоткрытое и неизведанное, и она любит путешествовать. Нея не поддается грусти и скуке, считая, что жизнь дается один раз и прожить ее надо счастливо, не тратя времени на уныние и стенания.
Ребенком малышка с таким именем очаровывает привлекательностью. В учебе Нея не старается обогнать других учеников. Нея очаровательна, своя в любой компании, окружена множеством друзей, поэтому учебу она не ставит на первое место. Владелица имени привязана к своей семье, старается всегда сделать что-то приятное родителям, в ответ она ждет от них любви. Нея кажется чересчур болтливой, если прислушаться, можно понять, что обладательница имени рассуждает вдумчиво и знает многие серьезные и интересные вещи, это видно из ее так называемой болтовни.
Нея проявляет удивительную щедрость по отношению к окружающим и в то же время может быть большой эгоисткой. Хорошо, если Нея растет не единственным ребенком в семье, а в окружении других детей, тогда она будет постоянно находиться в коллективе и думать не только о себе.
Представительница имени обожает гармоничность и искусство, девушка стремится отдать все силы для полного счастья остальных. Нея всегда отличается справедливостью. Самое важное место в жизни Нея отводит любви и чувствам. Нея затрудняется в решении сердечных вопросов. Ведь девушка с таким именем имеет свое представление о будущем спутнике жизни, она требовательна и придирчива в его выборе, ищет совершенство среди представителей противоположного пола.
Она слишком увлечена своими личными делами, поэтому при выборе профессии, скорее всего, будет ориентироваться на свою внутреннюю интуицию. При решении выбрать будущее дело по своему вкусу девушка обратится примерно к таким профессиям: Нея захочет трудиться для людей, для возможности оказывать им помощь и поддержку. Нея будет рассматривать работу с точки зрения непосредственного общения с людьми. Нея станет медиком, юристом, педагогом, преподавателем, администратором, переводчиком, журналистом. Нея имеет склонность к иллюстрированию, дизайну, актерскому труду, вокалу, писательскому ремеслу.
Именины не отмечает.
Значение имени Нея, совместимость, происхождение
Имя Нея означает «зеленая», «молодая», «цветущая», «дающая обещания».
Происхождение имени
Нея – женское имя, которое имеет несколько версий происхождения. Согласно основной из них, происхождение имени Нея связано с латинскими словами, которые означают «молодая», «цветущая», «зеленая». По другой версии, данное имя произошло от слова из языка одного африканского народа, в этом случае оно переводится как «дающая обещания».
Характеристика имени
Детство
Маленькая Нея обычно растет дружелюбным, добрым и любопытным ребенком. Девочка не выносит давления на себя, не терпит обмана и лжи. При этом Нея часто бывает очень доверчивой. И сильно расстраивается, когда понимает, что ее доверчивость использовали в корыстных целях.
Характер
На первый взгляд, Нея часто кажется очень гордой и заносчивой. Но, на самом деле, так проявляется ее самодостаточность и самоуверенность. Свою истинную сущность девушка раскрывает только в кругу близких людей, которым может полностью доверять. Для Неи трудно знакомиться с людьми и, тем более, входить в новый коллектив. В таких случаях она надевает маску отстраненности, хотя эмоции переполняют ее через край.
Для Неи свойственно радикальное изменение характера в стрессовой ситуации или при возникновении жизненных проблем. В таких ситуациях ее излишняя самоуверенность часто превращается в скромность, скрытность и замкнутость.
Нея по натуре энтузиастка, для которой неприемлема рутина. Поэтому она очень любит путешествовать, получать новые впечатления. К тому же у девушки, как правило, обнаруживаются способности к иностранным языкам, что значительно облегчает адаптацию в чужих странах.
Несмотря на внешнюю мягкость, в характере Неи достаточно решительности и воли. Она редко прислушивается к чужому мнению, ценит свою внутреннюю свободу и независимость.
Работа
Энергичность и упорство девушки с этим именем часто способствует ее уверенному продвижению по карьерной лестнице. Она может добиться успеха во многих профессиях, но чаще всего работает журналистом, менеджером, пиарщиком. Нередко Нея достигает немалых успехов в бизнесе. Девушка часто рискует, в том числе и в материальных вопросах.
Благодаря своей чувственности и нежности, Нея всегда окружена поклонниками. Обычно девушка удачно выходит замуж. Несмотря на склонность к флирту, Как правило, остается верной супругу на протяжении всей семейной жизни.
Совместимость имени
Имя Нея удачно сочетается с отчествами Алексеевна, Викторовна, Николаевна, Владимировна, Львовна, Марковна.
Хорошая совместимость с такими мужскими именами: Савелий, Осип, Теодор, Самуил, Петр, Рафаэль.
Именины
Православные именины у Неи не существуют.
Известные люди
Имя Нея относится к малораспространенным именам. Поэтому трудно назвать известных людей с таким именем. Некоторые исследователи отмечают, что известной женщиной с именем Нея была Великомученица Виринея (Нея).
Значение имени Ея
Синонимы имени Ея. Эйя, Ия, Эйа, Ээя, Ейа, Эя, Эея, Эа, Евгения, Нея, Лея, Тея. Происхождение имени Ея. Имя Ея греческое.
Имя Ея – женское имя, не имеющее мужской пары. В зависимости от оригинальной записи имени может звучать по-разному, и, соответственно, иметь различные варианты происхождения. Оригинальная запись на латинице — Eya, Eia, Eija, а прочитывается различными вариациями – Ия, Ея, Эйя, Эйа, Ээя.
Имя Ея часто является краткой формой различных имён, чаще всего для имени Евгения, Нея, Лея, Тея. И поэтому в данном контексте имя имеет такое же значение, что и полное имя.
Имя Эйя – финское женское имя. Появилось от финского восторженного восклицания, означающим радость. Имя активно стало употребляться в Финляндии после 50-х годов 20-го века. Считается довольно популярным. Также встречается в употреблении в северных странах – Норвегии, Швеции.
Имя Ээя – греческое имя, появилось от названия мифического или же исчезнувшего острова, который посетил Одиссей. В мифологическом контексте означало восклицание скорби. Произноситься/записываться в русской транскрипции может также как Эя, Эея, Эа.
Обладательница имени Ея – яркая, смелая личность. Нельзя сказать, что она отличается дисциплинированностью и гибкостью, скорее, она проявляет высокомерие и гордость. Чрезвычайно уверенна в себе, имеет грандиозные амбиции, особенно потому, что Ея чувствительна к внешним проявлениям богатства.
В сочетании с решимостью добиться успеха девушка постоянно стремится к большему, лучшему, грандиозному. Ей может быть трудно усидеть на месте, ничего не делать в течение длительного периода времени, и поэтому она обычно очень активна, всегда двигается и чем-то занята. И всё же результат не всегда соответствует приложенным усилиям, ведь её жизнь может быть совершенно неорганизованной.
Это очень любознательная женщина, она хочет знать почти всё, однако легко перебегает от одного предмета к другому, не обязательно доходя до сути вещей. Ея любит перемены, предпочитает даже сложные перемены обычной рутине и однообразию, от которых быстро устаёт.
Ея дорожит своей свободой и часто проявляет себя как феминистка, ведь свобода женщин — это гораздо больше, чем просто идея. Она обладает определённым шармом и ненасытным интересом к жизни. Приятная в общении, является сторонником высказывания: «Наслаждайся, пока не стало поздно».
В детстве эта девочка нуждаются относительно строгом воспитании, потому что часто стремится навязывать собственные взгляды, а исполнения своих желаний часто добивается, демонстрируя капризное поведение, ревность и проявляя чувство собственничества. Было бы разумно научить девочку радостям обмена или же сюрпризов. Она выиграет от развития своих социальных навыков и не станет слишком эгоистичной.
Девушка Ея не пойдёт первой на примирение, она критически мыслит, обладает аналитическими способностями. Жаждет внимания, любит быть желанной, слушать восхищённые возгласы в свой адрес. Произвести впечатление на окружающих – это одна из причин её внимания к своей внешности, поэтому она умеет одеваться со вкусом.
В поиске партнёра часто опирается на его социальный статус и, возможно, даже на его состояние. Но больше всего на свете Ея хочет дом и семью, а также мужа, к которому можно прильнуть. Ей понравился бы уютный и удобный интерьер, в котором она была бы идеальной домохозяйки. Ея очень хочет, чтобы все признали её заслуги на этом поприще. Независимо от жизненной ситуации, она всегда готова к приключениям, путешествиям и переменам.
С большой вероятностью её привлекут финансовые профессии (банковское дело), а также бизнес и коммерция. Медицина, юриспруденция, спорт – эти направления важны ей тем, что здесь заметны её заслуги. Из твореческих направлений Ея выберет архитектуру, ювелирное дело, дизайн, литературу либо же актёрское мастерство.
Именины Еи
Ея именины не празднует.
Известные люди с именем Ея
EYA, Элида Рейна, также известная как Элида ((род.1972) американская певица (направление – музыка техано), удостоена Латинской «Грэмми». EYA – название группы из имени Elida Reyna Y Avante.)
Эйя Хюютияйнен ((род.1961) финская лыжница, обладательница бронзовой медали Олимпийских игр 1984 года)
Значение и происхождение Нея | Как зовут … на zovut.com
Имя Нея
Синонимы имени Нея
Ниа, Неа, Нэя, Линнея, Виринея, Дульсинея.
Нумерология имени Нея
Значение имени Нея в нумерологии определяется числом — 9 Женщина с именем Нея стремится нести в массы исключительно добро и сделать мир лучше, однако часто бывает непоследовательной, совершая нелогичные, а иногда и абсолютно необъяснимые поступки. Причем отговорить её от каких-либо действий, переубедить и доказать свою правоту порой совершенно невозможно. Нея требовательна не только к окружающим, но и к себе. Читать далее »
Значение имени Нея
Имя Нея в переводе означает — «флейта»
Имя Нея из символов
Имя Нея из символов для вашего Facebook, Twitter или ВКонтакте! Выделите и скопируйте набор символов, которые составляют буквы имени. ║║╔═╔╗
╠╣╠═╚╣
║║╚═╔╣
╔╗╔╗╔═══╗╔═══╗
║║║║║╔══╝║╔═╗║
║╚╝║║╚══╗║╚═╝║
║╔╗║║╔══╝╚╗╔╗║
║║║║║╚══╗─║║║║
╚╝╚╝╚═══╝─╚╝╚╝
█──█─███─████
█──█─█───█──█
████─███─████
█──█─█────█─█
█──█─███──█─████████████████
█─██─█───█────█
█─██─█─███─██─█
█────█───█────█
█─██─█─████─█─█
█─██─█───██─█─█
███████████████
Даты празднования именин
День ангела не отмечается, поскольку имя Нея не значится в списке православных и католических праздников.
Автор статьи: zovut.com 2016-03-20
Цвета имени Нея и психолингвистическая характеристика
Буква Н — знак протеста, внутренняя сила, ум, интерес к здоровью.
Знак протеста, неприятие всего подряд без разбора, внутренняя сила, острый критический ум, стремление к духовному и физическому здоровью, старательность и усердие в работе, неприятие монотонного и неинтересного труда.
Буква Е — потребность к самовыражению, возможна болтливость.
Символизирует потребность в самовыражении, в обмене идеями, а также дипломатические способности и проницательность. Эта буква предполагает возможность нервных срывов на почве взаимоотношений с близкими людьми. «Е» говорит о легкой приспосабливаемое и сексуальности.
Буква Я — внутренняя гармония, чувство собственного достоинства.
Символизирует чувство превосходства, говорит о самовлюбленности, стремлении завоевать всеобщую любовь, уважение и признание. Развитое чувство собственного достоинства, стремление добиться любви и уважения у окружающих, способность получить желаемое. Его носители иногда раздражают окружающих чрезмерными амбициями.
«Нея» — значение имени, происхождение имени, именины, знак зодиака, камни-талисманы
Имя Нея — это не просто набор букв или графа в свидетельстве о рождении, а без преувеличения энергетическое послание в будущее. Зная о том, что значит имя Нея, значение имени Нея, происхождение имени Нея, о том, какую имеет имя Нея национальность, можно максимально точно охарактеризовать характер, пристрастия, вкусы и даже предопределить судьбу человека. В частности, сильное воздействие на человека оказывает не столько значение имени Нея или происхождение имени Нея, сколько его символика, планета-покровитель, талисманы Нея, планетарное число и т.д. В любом случае имя Нея несет в себе глубокий эмоциональный и психологический окрас, который в свою очередь определяет своего носителя как отдельную, уникальную личность.
Так что за имя Нея, каково происхождение имени Нея, значение имени Нея? Самая полная информация о нем — значение имени Нея, чье имя, счастливые числа, планета, астрологический камень, происхождение имени Нея, олицетворяющее животное, зодиакальное и сакральное число, талисманы Нея, счастливые дни недели и время года, счастливый цвет — собрана на сайте aznaetelivy.ru. Мы постарались как можно подробнее охарактеризовать значение имени Нея для того, чтобы после прочтения этой характеристики у вас не осталось вопросов. Читайте и узнайте, что за имя скрыто, казалось бы, в простой комбинации букв и звуков на самом деле.
Об имени Нея: Значение, происхождение
Значение имени Нея, как и происхождение имени Нея (имя какой национальности), глубоко откликается в характере и судьбе своего носителя, определяя таланты, ум, материальное благополучие, волю, способность к самореализации и многое другое. Очень важно, чтобы значение имени Нея, данного при рождении, соответствовало энергетическому влиянию даты рождения. Если имя Нея дано без учета даты рождения, то оно может концентрировать негативное напряжение, приводя к развитию внутреннего дисбаланса. И, напротив: правильно подобранное имя помогает человеку добиться жизненного успеха. Вот почему важно знать, что за имя Нея, чье имя, что значит имя Нея и каково его историческое происхождение.
Значение имени Нея: дающая обещания
Знать о том, какую имеет имя Нея национальность (Нея — имя какой национальности), важно, потому что именно через имя человек осознает себя самого, и любые его достоинства и недостатки неизбежно отражаются на части собственного «Я». В то же время, каждый народ имеет определенный список имен, ставших традиционными. Знание таких фактов, как происхождение имени Нея, чье имя Нея, еще до того, как наречь им ребенка, помогает повлиять на судьбу малыша с учетом национальных традиций.
Происхождение имени Нея: африканское
Нумерология имени Нея
Самые важные цифры для человека — те, которые зашифрованы в его имени, так называемые счастливые цифры. Нумерологи утверждают, что числовое значение имени Нея приносит носителю удачу и счастье, помогает улучшить материальное состояние, снизить количество неудач и разочарований. Нужно лишь учитывать их в момент принятия решений.
Число имени: 9
Число сердца: 3
Число личности: 6
Число счастья: 9
Счастливые числа имени Нея: 9, 18, 27, 34, 45, 54, 63, 72, 81, 90, 99, 108, 117
Счастливые дни месяца: 9, 18, 27
Все о Вас по дате рождения
Значение букв имени Нея
Не только каждое из имен влияет на судьбу и характер. Сильное влияние оказывает как происхождение имени Нея, так и каждая отдельная буква, ее трактовка и значимость. Так, значение имени Нея таково, что первая буква говорит о задаче, которую важно решить человеку в течение жизни. Последняя буква указывает на слабое место, которое необходимо оберегать и защищать.
н – энергия и творческие амбиции, интерес к здоровью, острый ум
е – жизнестойкость, способность мобилизоваться в критической ситуации, прямодушие, болтливость
я – интеллигентность, творческие способности, чувство собственного достоинства
Талисманы имени Нея
Человек имеет неразрывную связь с природным миром. В эту связь верили наши предки, и она продолжает незримо сохраняться в наши дни. Так, талисманы Нея помогают сберечь энергию, защищают от неприятностей, придают сил в решающие моменты. Тотем наделяет своего владельца конкретными качествами, помогает раскрывать ранее неизвестные таланты и энергетические способности. Неслучайно тотемы и талисманы Нея настолько востребованы в современном мире: они делают своего владельца сильнее.
Между управителем именоформы и планетой имеется очень тесная связь. Поэтому знать астрологическое влияние не менее важно, чем происхождение имени Нея, какие имеет тотемы и талисманы Нея, имя какой национальности Нея и т.д.
Происхождение имени Нея таково, что управляющей планетой является Юпитер. Эта планета наделяет носителя имени рядом преимуществ и недостатков.
Преимущества, которые получает имя Нея от Юпитер: Оптимизм, энтузиазм, неустрашимость
Недостатки, которыми наделяет Юпитер имя Нея: Импульсивны, догматичны, ленивы, многое себе прощают, отсутствие здравого смысла
Также той или иной планете соответствует и имеет непосредственное влияние на судьбу каждая буква, из которой состоит имя Нея (национальность Нея, чье имя, в данном случае неважны). Если в именоформе присутствует несколько одинаковых букв, влияние соответствующей планеты усиливается во столько раз, сколько раз повторяется эта буква.
Доминирующая планета для Нея:
Особое значение имени Нея придается согласно планете, управляющей завершающей буквой. В ряде случаев, независимо от того, какую имеет имя Нея национальность, что значит имя Нея, чье имя, завершающая планета определяет продолжительность и особенности завершения жизни.
Последняя планета по имени: Прозерпина
Планетарное число и значение имени Нея
Читателям сайта aznaetelivy.ru, наверняка, будет интересно узнать, что за имя Нея с точки зрения планетарных чисел. Значение имени Нея, происхождение имени Нея указывает на планетарное число 3. Управляет этим именем Марс.
Все имена — тройки требуют от своих обладателей проявления активности, бурной практической деятельности, вовлекают в мистерию борьбы, битвы в жизни. Ключевой планетой данных имен является Марс, поэтому надо обратить внимание на положение этой планеты в своих гороскопах. Если Марс является добрым и сильным, Вы естественно вписываетесь в программу своего имени, сможете наработать защиту и стать неуязвимым в жизни.
Зодиакальное и Сакральное число имени Нея
Происхождение имени Нея определяет Зодиакальное число 9, что соответствует знаку-зодиака Стрелец.
Стрельцы вовлекают в мистерию учительства, поисков учения, традиции, обретения своего места и авторитета в обществе. Они создают поле закона, передачи традиций, расширения активности, дальних путешествий.
Сакральным числом, которое определяет значение имени Нея, является 6, что соответствует знаку-зодиака Дева
Девы вовлекают в мистерию бескорыстного служения и заботы о других, создают поле работы, долга и рационализма.
Редакция сайта aznaetelivy.ru постаралась собрать самую полную информацию, которая описывает происхождение имени Нея, чье имя, что значит имя Нея, имя какой национальности Нея, талисманы Нея… Используйте эту информацию правильно и вы обязательно почувствуете всю скрывающуюся в нем энергетику.
Стихи на звук Р | Учебно-методический материал по логопедии на тему:
Огород
Есть у Раи огород,
Там морковка и горох.
Справа огород Федоры,
У Федоры — помидоры.
Про страусов
Страусы строят гнёзда в сторонке.
Странными смотрятся эти воронки.
Ямы в песке роют быстро и просто
Стройные птицы высокого роста.
Экскаватор
К нам во двор забрался крот.
Роет землю у ворот.
Тонна в рот земли войдёт,
Если крот раскроет рот.
Шёл Егор через двор.
Нёс Егор с собой топор.
Шёл Егор чинить забор.
Метро Нам проехать нехитро Через город на метро: Нет машин и пешеходов, Перекрёстков, переходов – Путь проложен под землёй Самый быстрый и прямой. (И. Лопухина)
Вертолет Вот готовится в полет Винтокрылый вертолёт. Ни разгона, ни разбега: Раскрутили винт – И в небо! (И. Лопухина)
Сорок сорок воровали горох,
Сорок ворон отогнали сорок.
Сорок орлов напугали ворон,
Сорок коров разогнали орлов.
Ружье, заряженное пробкой,
Ёрш подарил рыбешке робкой.
С тех пор драчливый черный рак
Не затевает с нею драк.
(Г. Сапгир)
В тихой речке.
В тихой речке у причала
Рыбка рыбку повстречала:
— Здравствуй!
— Здравствуй!
— Как дела?
— На рыбалке я была.
Я удила рыбака,
Дядю Петю – чудака.
— Где же твой рыбак? Попался?
— Нет, ушел хитрец! Сорвался.
(Е. Чеповецкий)
Рано, рано мы встаем,
Громко сторожа зовем:
Сторож, сторож, поскорей
Выходи кормить зверей!
(С. Маршак)
Барабанщик сильно занят,
Барабанщик барабанит:
Та-ра-ра, та-ра-ра,
На прогулку нам пора!
(Е. Благинина)
Рыбка
Рыбка плавает в водице,
Рыбке весело играть.
Рыбка, рыбка, озорница,
Мы хотим тебя поймать.
Рыбка спинку изогнула,
Крошку хлебную взяла.
Рыбка хвостиком махнула,
Быстро-быстро уплыла.
(М. Клокова)
По крутой тропинке горной
Шел домой барашек черный.
И на мостике горбатом
Повстречался с белым братом.
И сказал барашек белый:
«Братец, вот какое дело:
Здесь двоим нельзя пройти-
Ты стоишь мне на пути!»
(С. Михалков)
Тропинка
Тропинка, тропинка, ты нас проводи,
Пойдём за тобою, а ты – впереди.
Веди через горы, и лес, и овраг;
Вот только зачем же ты крутишься так?
Тропинка послушалась –
Стала прямой
И нас незаметно вернула домой.
(А. Кондратьев)
Егор и Мухомор
Шёл Егор через бор,
Видит, вырос мухомор.
—Хоть красив, а не беру,—
Вслух сказал Егор в бору.
— Верно ты сказал, Егор! —
так ему ответил бор.
(А. Прокофьев)
Грузовик
Грузовик огромный,
Труженик большой,
Грузы многотонные
Возит день-деньской.
Кирпичи – на стройку,
Трубы – на завод.
В детский сад игрушки
Грузовик везёт.
(И. Лопухина)
Верочка с Егоркой
У костра под горкой
Верочка с Егоркой.
Верочка с Егоркой
Твердят скороговорки.
Разговор у них проворный,
Быстрый и скороговорный:
«Марширует офицер,
Рапортует инженер,
Разгорается костер», —
Рады Вера и Егор.
Радость
Рады, рады, рады светлые берёзы,
и на них от радости вырастают розы.
Рады, рады, рады тёмные осины,
И на них от радости растут апельсины.
То не дождь пошёл из облака и не град,
То посыпался из облака виноград.
(К. Чуковский)
Дворняга
Вышла дворняга
Под дождь из сарая.
Стала дворняга
Сырая-сырая.
Долго дворняга
Сушилась, вздыхая.
Стала дворняга
Сухая-сухая.
Вышла дворняга
Опять из сарая.
Снова дворняга
Сырая-сырая.
И тяжело рассказать на бумаге,
Как не везло этой бедной дворняге!
(Н. Слепакова)
Кто же первый
— Первый!
— Первый!
— Я! — Нет, я! —
Петушки заспорили.
Расшумелись — не унять,
Застучали шпорами.
Каждый быть желает первым.
Бьются, бьются петушки.
Полетели пух и перья,
Затрещали гребешки…
Бьются, глупые, напрасно.
Лучше кончить спор игрой.
Даже маленькому ясно:
Первый тот, кто не второй!
(Г. Ладонщиков)
Ворона
— Кар! – кричит ворона. – Кража!
Караул!Грабеж!Пропажа!
Вор прокрался утром рано!
Брошь украл он из кармана!
Карандаш! Картонку! Пробку!
И красивую коробку.
— Стой, ворона, не кричи.
Не кричи ты, помолчи.
Жить не можешь без обмана
У тебя ведь нет кармана.
— Как! – подпрыгнула ворона
И моргнула удивленно.
— Что ж вы раньше не сказали!
Караул! Карман украли!
(В. Орлов)
Сороконожки
На рассвете по дорожке
В класс бегут сороконожки.
Раньше всех они проснулись,
Раньше всех они обулись,
Натянув на сорок ног
Сорок маленьких сапог.
И теперь бегут из норок
Раньше всех минут на сорок.
(В. Орлов)
На уроке
У доски стояла Вера,
Не могла решить примера.
В потолок она глядела
И в руках вертела мел.
Вижу я, что плохо дело,—
И помочь ей захотел.
Хоть решён пример теперь,
Только я — попал за дверь.
А разве я подсказывал?
Конечно, нет.
На пальцах я показывал
Правильный ответ.
(М. Пляцковский)
Получили мы подарки.
Кирпичи, бруски и арки
Из коробки мы берем,
Строим мы красивый дом.
Строим быстро, строим споро,
Без цемента, без раствора.
Дом растет все выше, выше,
Есть карниз, труба и крыша…
Дом построен. У ворот
Ждет игрушечный народ.
Проходите, Черепашка,
Крокодил и Чебурашка,
И Петрушка, и Матрешка,
И игрушечная кошка!
Радуйтесь, игрушки, звери,
Открывайте окна, двери,
Новоселье затевайте,
Пойте, прыгайте, играйте!
(И. Лопухина)
Буква Р
Потерялась буква Р.
Где? В трамвае, например.
Или мы её вчера
Не забрали со двора?
Уронили в гастрономе,
Не нашли за дверью в доме?
Или спрятали (проверьте!)
В распечатанном конверте?
Может, милиционер
Приведет нам букву Р?
Но сказала громко Маша:
— Отыскалась буква наша!
Посмотри, как просто это:
Рыба! Рак! Рука! Ракета!
(В. Творогова)
Звук Р. Логопедические стихи | ПараФраз детворе
А в подарке у Марины Три огромных мандарина.
А в руках у детворы Разноцветные шары.
Артур на портрете В бордовом берете.
Берёзы бобр грызёт зубами, (Р,З) Как будто острыми резцами.
Борька наш нырнул бобром, А вот Ромка — топором.
Букву «Р» наш поросёнок Громко хрюкает с пелёнок. Буду крепко с ним дружить — «Р» поможет мне учить.
В нашем озере Андрей Тридцать выловил угрей. Жарь, копти их и вари – Очень вкусные угри.
Вчерашний град Повредил виноград.
Гарантировал повар в трактире Макароны на гарнир Ире.
Горячий призыв к народу: Берегите родную природу!
Должен каждый офицер Говорить отлично «Р»! Ведь иначе он солдат Не построит в ровный ряд.
(Команды: «Смирно!», «Равняйся!», «Стройся!», Рассчитаться по порядку!»)
Злые крысы грызли крышу, Но пришел котенок рыжий, Крысы в дыры убежали И от страха там дрожали.
Любит буква «Р» тигрёнка — С детства он её рычит. Любит буква «Р» рыбёшку — Лучше всех её… молчит.
На праздник придём нарядными, Опрятными и аккуратными.
Нас «огорчили» Перчики чили.
Папиросы, сигареты Для ребят всех под запретом.
Поздравили мы Иру По радиоэфиру.
Приобрёл Артур В Европу тур.
Прорубь в пруду – Рыбачить приду.
Прохор и Варвара – Прекрасная пара.
Радиоконструктор Придумал репродуктор.
Редиску в окрошку Режет Серёжка.
Рожь яровая — Культура зерновая.
Рыбачку вот на крючок Есть отличный червячок.
Серебрятся в небе крылья (Л,Р) Самолётов эскадрильи.
Стар ворон репертуар: Утром, вечером – всё КАРРР!
Тигр и рысь — родня для киски, Репа, редька — для редиски.
Тридцать три огромных рака, Все в нарядных красных фраках.
У крысы в норке Сырные корки.
У принцессы у Арины На кровати три перины.
Ушла гроза за горизонт — Закрыла Зоя сразу зонт.
Хрюша – поросенок Хрюкает спросонок: Хрюк да хрюк! Хрюк да хрюк! – подавайте мне урюк!
Поросенок Хрюша, До того, как покушать, Ты возьми-ка мыло, Да умой-ка рыло!
Хрюша – поросенок Хрюкает спросонок: Хрюк да хрюк! Хрюк да хрюк! – подавайте мне урюк!
Чтобы ядро из ореха добыть, (Р,С) Нужно его скорлупу раскусить.
Шофёр спозаранку Крутит «баранку».
Логопедическое — тематическая подборка
гимнастика для выработки четкой речи
Может, кому пригодится для занятий с детьми, сама некоторое выпишу)))
Звук Ш Логопедический стишок № 1
К Чебурашке в чашку
Шлепнулась букашка,
Добрый Чебурашка
Вытащил букашку,
Положил букашку
Сохнуть на бумажку.
Высохла букашка,
Поднялась с бумажки
И снова чебурахнулась
В чашку к Чебурашке.
Звук Л Логопедический стишок №2
Лунный свет голубой
Спать ослу не давал,
Сел осел на валун
И зевал и зевал…
И случайно осел проглотил вдруг луну,
Улыбнулся, вздохнул –
И спокойно уснул.
Звук Р Логопедический стишок №3
Злые крысы
Грызли крышу,
Но пришел котенок рыжий, крысы в дыры убежали
И от страха там дрожали.
Хрюша – поросенок
Хрюкает спросонок:
Хрюк да хрюк! Хрюк да хрюк!
– подавайте мне урюк!
Поросенок Хрюша,
До того, как покушать,
Ты возьми-ка мыло,
Да умой-ка рыло!
Звуки С Ц Логопедический стишок №4
Забрели к нам в детский сад
Десять маленьких цыплят.
Завела их с улицы
Пестренькая курица.
Миленькая курица, ты ошиблась улицей,
Это детский сад.
Но не для цыплят!
Автор стихов Т. Ляхович С детьми 5-6 лет можно петь с чередованием парных согласных: С — З Ш — Ж Р — Л Г — К Логопедический стишок №5
СЫ — ЗЫ СЫ — ЗЫ СТАЛО СКУЧНО БЕЗ КОЗЫ СЕ — ЗЕ СЕ — ЗЕ Я НАРВАЛ ТРАВЫ КОЗЕ и т.д. РИ — ЛИ РИ — ЛИ ПРИЛЕТЕЛИ ЖУРАВЛИ и т.д. ША — ЖА ША — ЖА МЫ НАШЛИ В ТРАВЕ ЕЖА и т.д.
ЩЕ-ЧЕ ЩЕ — ЧЕ ГРЯЗЬ У МИШКИ НА ПЛЕЧЕ и т.д. ЖИ — ШИ ЖИ — ШИ КАК КОНФЕТКИ ХОРОШИ и т.д. ЗУ — СУ ЗУ — СУ НЕ ПУСКАЮТ В ДОМ ЛИСУ и т.д. ЛА — РА ЛА — РА НА ГОРЕ СТОИТ ГОРА и т. д.
Чередование согласных П — Б:
ПУ — БУ — ПУ — БУ СИДИТ ФИЛИН НА ДУБУ, ПА — БА ПА — БА А ПОД ДУБОМ ЕСТЬ ИЗБА. ПЫ — БЫ ПЫ — БЫ КУРЬИ НОЖКИ У ИЗБЫ, ПЕ — БЕ ПЕ — БЕ ТА ИЗБА ИДЁТ К ТЕБЕ.
Чередование согласных Т — Д: ТЫ — ДЫ ТЫ — ДЫ Я НАШЁЛ ТВОИ СЛЕДЫ. ТЕ — ДЕ ТЕ — ДЕ ТОЛЬКО НЕТ ТЕБЯ НИГДЕ. ТУ — ДУ ТУ — ДУ А Я С ДУДОЧКОЙ ИДУ. ТИ — ДИ ТИ — ДИ ПОСКОРЕЕ ПРИХОДИ.
Рекомендуется также придумывать и петь с ребёнком другие короткие стишки, а позже читать уже знакомые и новые тексты по очереди: несколько слов взрослый и одно слово (полегче) — ребёнок.
Логопедический стишок №6
Не понять никак нам Дашу,
Ведь во рту у Даши каша.
Но не гречка и не плов —
Эта каша-то из слов!
Логопедический стишок №7
Любит буква «Р» тигрёнка —
С детства он её рычит.
Любит буква «Р» рыбёшку —
Лучше всех её… молчит.
Логопедический стишок №8
Букву «Р» наш поросёнок
Громко хрюкает с пелёнок.
Буду крепко с ним дружить —
«Р» поможет мне учить.
Логопедический стишок №9
На уроки к логопеду
Аж вприпрыжку я бегу:
Ведь учительнице строгой
Показать язык смогу!
Логопедический стишок №10
Должен каждый офицер
Говорить отлично «Р»!
Ведь иначе он солдат
Не построит в ровный ряд.
(Команды: «Смирно!», «Равняйся!», «Стройся!», Рассчитаться по порядку!»)
Логопедический стишок №11
Депутату иль певцу
Быть картавым не к лицу.
Не давай хлеб пародистам,
Говорить учись ты чисто.
Логопедический стишок №12
Мы расселись по порядку,
Дружно делаем зарядку,
Не ногами, не руками,
А своими… язычками.
Логопедический стишок №13
Вчерашний град
Повредил виноград.
Логопедический стишок №14
Редиску в окрошку
Режет Серёжка.
Логопедический стишок №15
А в подарке у Марины
Три огромных мандарина.
Логопедический стишок №16
Тигр и рысь — родня для киски,
Репа, редька — для редиски.
Логопедический стишок №17
Артур на портрете
В бордовом берете.
Логопедический стишок №18
У крысы в норке
Сырные корки.
Логопедический стишок №19
Тридцать три огромных рака,
Все в нарядных красных фраках.
Логопедический стишок №20
Рожь яровая —
Культура зерновая.
Логопедический стишок №21
У принцессы у Арины
На кровати три перины.
Логопедический стишок №22
Поздравили мы Иру
По радиоэфиру.
Логопедический стишок №23
Папиросы, сигареты
Для ребят всех под запретом.
Логопедический стишок №24
Прорубь в пруду –
Рыбачить приду.
Логопедический стишок №25
Борька наш нырнул бобром,
А вот Ромка — топором.
Логопедический стишок №26
Шофёр спозаранку
Крутит «баранку».
Логопедический стишок №27
Кудрявый рыжий Юра
Гордится шевелюрой.
Логопедический стишок №28
Радиоконструктор
Придумал репродуктор.
Логопедический стишок №29
Горячий призыв к народу:
Берегите родную природу!
Логопедический стишок №30
На праздник придём нарядными,
Опрятными и аккуратными.
Логопедический стишок №31
Кроссворды и шарады
Разгадывать мы рады.
Логопедический стишок№32
Корректировать я рад
Речевой свой аппарат.
Логопедический стишок №33
Приобрёл Артур
В Европу тур.
Логопедический стишок №34
Прохор и Варвара –
Прекрасная пара.
Логопедический стишок №35
Гарантировал повар в трактире
Макароны на гарнир Ире.
Логопедический стишок №36
А в руках у детворы
Разноцветные шары.
Логопедический стишок №37
Стар ворон репертуар:
Утром, вечером – всё КАРРР!
Логопедический стишок №38
В нашем озере Андрей
Тридцать выловил угрей.
Жарь, копти их и вари –
Очень вкусные угри.
Логопедический стишок №39
Чтобы ядро из ореха добыть, (Р, С)
Нужно его скорлупу раскусить.
Логопедический стишок №40
Берёзы бобр грызёт зубами, (Р, З)
Как будто острыми резцами.
Логопедический стишок №41
Ананасы на сосне
Света видела во сне.
Логопедический стишок №42
Просит Сашу киска:
«Поделись сосиской!»
Логопедический стишок №43
Гусь искупался,
Но сух остался.
Логопедический стишок №44
В саду средь ветвей
Свистит соловей.
Логопедический стишок №45
Я старалась, я старалась —
За посылку расписалась.
Логопедический стишок №46
С осины осенней (С, Л)
Слетел лист последний.
Логопедический стишок №47
Соблюдается совой
Распорядок часовой,
Всё по расписанию, **
По согласованию. (По А. Усачёву)
Логопедический стишок №48
Больную Колькину коленку
Зелёнкой колкой лечит Ленка.
Логопедический стишок №49
Пуделя Мальвины
Слепила я из глины.
Логопедический стишок №50
Апельсин делю на дольки
Для Алины и для Кольки.
Логопедический стишок №51
С липкой липы липкий мёд
Пчёлка лакомкам даёт.
Логопедический стишок №52
На Земле корабли приземляются,
На Луне луноход прилуняется.
Логопедический стишок №53
Съел Филимон
С улыбкой лимон.
Логопедический стишок №54
Коля и две Оли
В поле лук пололи.
Логопедический стишок №55
В палисаднике у Лили
Лейкой лилии полили.
Логопедический стишок №56
Колючки для верблюда –
Любимое блюдо.
Логопедический стишок №57
Улитка открыла калитку. (Л, Р)
Манят просторы улитку.
Логопедический стишок №58
Улитка – пирамидка (Л, Р)
Ползёт не прытко.
Логопедический стишок №59
У крокодилёнка родители – (Л, Р)
Крокодители.
Логопедический стишок №60
Лепим, красим, вырезаем, (Л, Р)
Дружно ёлку наряжаем.
Логопедический стишок №61
Серебрятся в небе крылья (Л, Р)
Самолётов эскадрильи.
Логопедический стишок №62
Ушла гроза за горизонт —
Закрыла Зоя сразу зонт.
Логопедический стишок №63
Наказала коза козла,
Ради пользы, а не со зла. (по В. Бахревскому)
Логопедический стишок №64
Женя Жанну обожает,
Женя Жанне подражает.
Логопедический стишок №65
Чем же, Женя, ёж на ужа похож?
— А в уже и еже есть по букве «Ж»!
Логопедический стишок №66
Женя Жанне удружил:
Жвачку трижды одолжил.
Логопедический стишок №67
Мужа жена
Обожать должна.
Логопедический стишок №68
У Дашиной кошки
В шёрстке блошки.
Логопедический стишок №69
Маша — малышка,
У Маши пустышка.
Логопедический стишок №70
Сшили штанишки
Плюшевому мишке.
На штанах кармашки,
На кармашках – пряж[ш]ки.
Логопедический стишок №71
Шесть мышат шагают в школу,
Шаловливых и весёлых.
На уроках шесть мышат
Шелестят, шумят, шуршат.
Тише, кот сюда спешит!
Шмыг — и в школе ни души. (Т. Крюкова)
Логопедический стишок №72
Шерсть в кудряшках (Ш, Р)
У… барашка.
Логопедический стишок №73
В школу цифра шесть зовёт, (Ш, Ж)
Шестилеток школа ждёт.
Логопедический стишок №74
Хороши игрушки Лёши: (Ш, Р, Л)
Чебурашка, мишка, лошадь.
Логопедический стишок №75
Мышка в подполе шуршит, (Ш, Ж)
Кошка мышку сторожит.
Логопедический стишок №76
Я щепки и чурку
Подброшу в печурку.
Логопедический стишок №77
Рыбачку вот на крючок
Есть отличный червячок.
Логопедический стишок №78
Нас «огорчили»
Перчики чили.
Логопедический стишок №79
Плачет Дина, плачет Дина.
В чём причина? В чём причина?
Мамочкину дочку
Ущипнули в щёчку.
Логопедический стишок №80
Дал водички на чаёк
Нам журчащий ручеёк.
Логопедический стишок №81
Калачи из печи
Очень-очень горячи.
Логопедический стишок №82
Необычно, непривычно:
Получил внучок «отлично»!
Логопедический стишок №83
Четыре Анюточки
Прокричали суточки.
Прокричали суточки,
Не устав ни чуточки.
Логопедический стишок №84
Ученик ворчит беззвучно —
Ах, учителю как скучно.
Логопедический стишок №85
Увеличили зрачки
Очень новые очки.
Логопедический стишок №86
Пчёлка на цветочке,
Цветочек в горшочке.
Цветочки пахучие,
Пчёлка кусучая.
Логопедический стишок №87
Блинчик на тарелочке
Для Любочки девочки.
Логопедический стишок №88
На пиджачке значок,
На значке жучок.
Логопедический стишок №89
Сверчок в ночи
Сверчит у печи.
Логопедический стишок №90
Грибочки на пенёчке,
Огурчики в бочке.
Логопедический стишок №91
На веточке птички,
В лесочке лисички.
Логопедический стишок №92
В стаканчике водичка,
В коробочке спичка.
Логопедический стишок №93
На ёлочке иголочки,
На булочке корочки.
Логопедический стишок №94
Ключики в замочке,
В ботиночке шнурочки.
Логопедический стишок №95 Уголёчки в печке,
А песочек в речке.
Логопедический стишок №96
Часики точные,
Яблочки сочные.
Логопедический стишок №97
Мячик прыгучий,
Цветочек пахучий.
Логопедический стишок №98
Тучка мрачная,
Крылечко дачное.
Логопедический стишок №99
Голосочек зычный,
Дружочек закадычный.
Логопедический стишок №100
На чайничке крышечка, (Ч, Ш)
На крышечке шишечка.
Ручечкой за шишечку
Поднимаем крышечку.
Логопедический стишок №101
Меч о щит, (Ч, Щ)
Щит трещит.
Логопедический стишок №102
Хочу — ворчу,
Хочу — шучу.
Хочу — кричу,
Хочу — шепчу.
Хочу — трещу,
Хочу — свищу.
Так ЧУ и ЩУ
Весь день учу.
Логопедический стишок №103
На шесте дворец,
Во дворце певец. (Загадка, скворец)
Логопедический стишок №104
Целиком вся Турция
Есть в цветке… (настурция)
Логопедический стишок №105
На крыльце дворца (Ц, Р-Л)
Три царских лица.
Логопедический стишок №106
У Ивана два дивана.
У Вовы две двойки снова.
Логопедический стишок №107
Ветви ива свесила красиво.
Логопедический стишок №108
К васильку василёк —
И у Вали венок.
Логопедический стишок №109
Генка и Галка
Играют в догонялки.
Гения гены
У Гунина Гены.
Логопедический стишок №110
Быку букет
Будет… на обед.
Логопедический стишок №111
Фигура Глафиры (Г, Ф, Р)
Кругла от зефира.
Логопедический стишок №112
ДЯТЕЛ
Дятел
Дерево
Долбит,
День-деньской кору дробит.
Дятел лечит
Древний дуб,
Добрый дятел
Дубу люб.
Логопедический стишок №113
ЕНОТ
Енот не станет есть, пока
Его еда не мыта.
Ему помощница — река :
Енот в воде у бережка
Еду полощет, трет слегка,
А после ест досыта.
Логопедический стишок №114
ЁЖ-ДРАЧУН
Угрожает ёж ежу :
— На лопатки положу!..
Уважать ежа ежу бы —
Пожалеть глажа и жубы.
Логопедический стишок №115
ЛИНЬ И ЯЗЬ
Жили-были линь и язь —
Жили в иле, не ленясь.
В ясли язь возил язят,
Линь линят — в интернат.
Логопедический стишок №115
РИФМЫ
Яйцо рифмуется с лицом,
И это неспроста :
В них много-много общего,
К примеру, круглота.
И если курочка горда
Сияющим яйцом,
Она взлетает на крыльцо
С сияющим лицом.
Рифмуются компот и кот.
И это не случайно :
Сокрыт в компоте сухофрукт,
В котах сокрыта тайна.
Но все же очень вас прошу,
Чтоб избежать промашки,
В кастрюлях не держать котов,
Не разливать их в чашки.
Да, кстати, надо уделить
Внимание и кошкам,
Хотя они на первый взгляд
Рифмуются с окошком.
Не надо кошку протирать
До блеска мягкой тряпкой!-
Она умоется сама
Язычком и лапкой.
Логопедический стишок №115
Р
Разные радости, сколько от вас радости!
Радуюсь лету,
Резвому ветру,
Раннему утру,
Росе перламутровой,
Рогатой улитке,
Раскрытой калитке…
Радуюсь малости —
Растут мои радости.
Логопедический стишок №116
Ж
Жарко…
Жук жужжит в цветке.
Жаба дремлет в лопухе.Ждет тропинка поворота, чтобы спрятаться в лесу.
Ждут луга ночной прохлады,
Жарко, но все солнцу рады.
Желтый лютик пьет росу.
Логопедический стишок №117
40 СОРОК
Сорок сорок
Для своих сорочат
Сорок сорочек
Не ссорясь строчат.
Сорок сорочек
Прострочены в срок —
Сразу поссорились
Сорок сорок.
Логопедический стишок №118
ЗМЕЯ И ЗАЯЦ
Злая змея заметила зайца,
Змея зеленая знай забавляется,
Забыл зайчишка законы зла,
Забыл, зачем здесь змея залегла.
Логопедический стишок №119
СЧИТАЛКА ПРО ГРЕКОВ
Раз, два, три, четыре, пять :
Вышли греки погулять :
Андросфены, Алексиды,
Агафоны, Аристиды,
Антипатры, Антиохи,
Антигоны, Антилохи,
Архимон и Архелай.
Сколько греков? Сосчитай!
Логопедический стишок №120
ИГРА СЛОВ
В реку рукой
Метал металл.
Нагой ногой
Пинал пенал.
Логопедический стишок №121
ПЛАКАТЬ ПОГОДИМ
Плакать погодим :
Боли переборем,
Горе объегорим,
Беды — победим.
Прочь поворотим
Прочие печали.
Начали!
Вначале —
Плакать погодим…
Логопедический стишок №122
На реке — камыши
Разыгрались там ерши :
Круг — постарше,
Круг — помладше,
И совсем малыши!
Логопедический стишок №123
Дедушка Ежок,
Не ходи на бережок :
Там растаял снежок,
Заливает лужок.
Ты промочишь ножки,
Красные сапожки!
Логопедический стишок №124
Заяц Егорка
Свалился в озерко.
Бегите
Под горку!
Спасайте
Егорку!
Логопедический стишок №125
Волк-волчок
Шерстяной бочок,
Через ельник бежал
В можжевельник попал.
Зацепился хвостом
Ночевал под кустом.
Логопедический стишок №126
Котасик Михасик свалился с сосны.
И снятся котасику грустные сны.
Всегда неизменно в конце этих снов
Он видит себя без хвоста и усов.
Но если не спит — он с хвостом и усами.
Найдете его — и увидите сами.
Логопедический стишок №127
Музыка, музыка к нам из магазина!
Музыку, музыку, музыку везут!
В детский сад сегодня едет пианино.
Пусть в весенний праздник дети попоют.
Логопедический стишок №128
На замке в буфете ваза.
В ней нарезан ананас.
От меня убрали сразу.
Только зря. Ведь эту вазу
Не разбил же я ни разу,
Хоть и лазил много раз.
Логопедический стишок №129
Вот такой несносный чижик!
Не читает чудных книжек.
Научить его хочу, но никак не научу.
Скачет он и днем и ночью,
И о чашку клювик точит.
Ну и чиж! Такой чудак!
Я учусь, а он никак.
Логопедический стишок №130
Наша кошка, кашка Машка,-
Шаловливая коташка.
Лишь куда-нибудь вбежит,
Все там переворошит.
Оживают вмиг у Машки
И катушки, и бумажки.
Будто бы спешит под шкаф.
Вот такой у Машки нрав.
Ну, а если там мышата —
Кошки нет, ушла куда-то.
Как мышонок там шуршит,
Кошка к шкафу не бежит.
Уж не нужен шкаф коташке.
Видно, жалко мышку Машке.
Логопедический стишок №131
В магазине Валеньке
Покупают валенки.
Маленькие валенки
До чего ж милы!
Но надела валенки
Маленькая Валенька —
Оказались валенки
На нее малы!
Логопедический стишок №132
Расти коса до пояса,
Не вырони ни волоса.
Расти косонька до пят,
Все волосоньки в ряд.
Расти, коса, не путайся,
Дочка маму слушайся!
Для Алины и для Кольки. В можжевельник попал.
Читайте далее: стихи для детей 5-7 лет
Логопедические стихи на все звуки
Уже занимаетесь с логопедом? Подберите любое стихотворение на любой звук!
Стишок № 1, Звук Ш
К Чебурашке в чашку Шлепнулась букашка, Добрый Чебурашка Вытащил букашку, Положил букашку Сохнуть на бумажку. Высохла букашка, Поднялась с бумажки И снова чебурахнулась В чашку к Чебурашке.
Стишок №2, Звук Л
Лунный свет голубой Спать ослу не давал, Сел осел на валун И зевал и зевал… И случайно осел проглотил вдруг луну, Улыбнулся, вздохнул – И спокойно уснул.
Стишок №3, Звук Р
Злые крысы Грызли крышу, Но пришел котенок рыжий, крысы в дыры убежали И от страха там дрожали. Хрюша – поросенок Хрюкает спросонок: Хрюк да хрюк! Хрюк да хрюк! – подавайте мне урюк! Поросенок Хрюша, До того, как покушать, Ты возьми-ка мыло, Да умой-ка рыло!
Стишок №4, Звуки С Ц
Забрели к нам в детский сад Десять маленьких цыплят. Завела их с улицы Пестренькая курица. Миленькая курица, ты ошиблась улицей, Это детский сад. Но не для цыплят!
Автор стихов Т. Ляхович С детьми 5-6 лет можно петь с чередованием парных согласных: С — З Ш — Ж Р — Л Г — К Стишок №5
СЫ — ЗЫ СЫ — ЗЫ СТАЛО СКУЧНО БЕЗ КОЗЫ СЕ — ЗЕ СЕ — ЗЕ Я НАРВАЛ ТРАВЫ КОЗЕ и т.д. РИ — ЛИ РИ — ЛИ ПРИЛЕТЕЛИ ЖУРАВЛИ и т.д. ША — ЖА ША — ЖА МЫ НАШЛИ В ТРАВЕ ЕЖА и т.д. ЩЕ-ЧЕ ЩЕ — ЧЕ ГРЯЗЬ У МИШКИ НА ПЛЕЧЕ и т.д. ЖИ — ШИ ЖИ — ШИ КАК КОНФЕТКИ ХОРОШИ и т.д. ЗУ — СУ ЗУ — СУ НЕ ПУСКАЮТ В ДОМ ЛИСУ и т.д. ЛА — РА ЛА — РА НА ГОРЕ СТОИТ ГОРА и т. д.
Чередование согласных П — Б:
ПУ — БУ — ПУ — БУ СИДИТ ФИЛИН НА ДУБУ, ПА — БА ПА — БА А ПОД ДУБОМ ЕСТЬ ИЗБА. ПЫ — БЫ ПЫ — БЫ КУРЬИ НОЖКИ У ИЗБЫ, ПЕ — БЕ ПЕ — БЕ ТА ИЗБА ИДЁТ К ТЕБЕ.
Чередование согласных Т — Д:
ТЫ — ДЫ ТЫ — ДЫ Я НАШЁЛ ТВОИ СЛЕДЫ. ТЕ — ДЕ ТЕ — ДЕ ТОЛЬКО НЕТ ТЕБЯ НИГДЕ. ТУ — ДУ ТУ — ДУ А Я С ДУДОЧКОЙ ИДУ. ТИ — ДИ ТИ — ДИ ПОСКОРЕЕ ПРИХОДИ.
Рекомендуется также придумывать и петь с ребёнком другие короткие стишки, а позже читать уже знакомые и новые тексты по очереди: несколько слов взрослый и одно слово (полегче) — ребёнок.
Стишок №6
Не понять никак нам Дашу, Ведь во рту у Даши каша. Но не гречка и не плов — Эта каша-то из слов!
Стишок №7
Любит буква «Р» тигрёнка — С детства он её рычит. Любит буква «Р» рыбёшку — Лучше всех её… молчит.
Стишок №8
Букву «Р» наш поросёнок Громко хрюкает с пелёнок. Буду крепко с ним дружить — «Р» поможет мне учить.
Стишок №9
На уроки к логопеду Аж вприпрыжку я бегу: Ведь учительнице строгой Показать язык смогу!
Стишок №10
Должен каждый офицер Говорить отлично «Р»! Ведь иначе он солдат Не построит в ровный ряд. (Команды: «Смирно!», «Равняйся!», «Стройся!», Рассчитаться по порядку!»)
Стишок №11
Депутату иль певцу Быть картавым не к лицу. Не давай хлеб пародистам, Говорить учись ты чисто.
Стишок №12
Мы расселись по порядку, Дружно делаем зарядку, Не ногами, не руками, А своими… язычками.
Стишок №13
Вчерашний град Повредил виноград.
Стишок №14
Редиску в окрошку Режет Серёжка.
Стишок №15
А в подарке у Марины Три огромных мандарина.
Стишок №16
Тигр и рысь — родня для киски, Репа, редька — для редиски.
Стишок №17
Артур на портрете В бордовом берете.
Стишок №18
У крысы в норке Сырные корки.
Стишок №19
Тридцать три огромных рака, Все в нарядных красных фраках.
Стишок №20
Рожь яровая — Культура зерновая.
Стишок №21
У принцессы у Арины На кровати три перины.
Стишок №22
Поздравили мы Иру По радиоэфиру.
Стишок №23
Папиросы, сигареты Для ребят всех под запретом.
Стишок №24
Прорубь в пруду – Рыбачить приду.
Стишок №25
Борька наш нырнул бобром, А вот Ромка — топором.
Стишок №26
Шофёр спозаранку Крутит «баранку».
Стишок №27
Кудрявый рыжий Юра Гордится шевелюрой.
Стишок №28
Радиоконструктор Придумал репродуктор.
Логопедический стишок №29
Горячий призыв к народу: Берегите родную природу!
Стишок №30
На праздник придём нарядными, Опрятными и аккуратными.
Стишок №31
Кроссворды и шарады Разгадывать мы рады.
Стишок №32
Корректировать я рад Речевой свой аппарат.
Стишок №33
Приобрёл Артур В Европу тур.
Стишок №34
Прохор и Варвара – Прекрасная пара.
Стишок №35
Гарантировал повар в трактире Макароны на гарнир Ире.
Стишок №36
А в руках у детворы Разноцветные шары.
Стишок №37
Стар ворон репертуар: Утром, вечером – всё КАРРР!
Стишок №38
В нашем озере Андрей Тридцать выловил угрей. Жарь, копти их и вари – Очень вкусные угри.
Стишок №39
Чтобы ядро из ореха добыть, (Р, С) Нужно его скорлупу раскусить.
Стишок №40
Берёзы бобр грызёт зубами, (Р, З) Как будто острыми резцами.
Стишок №41
Ананасы на сосне Света видела во сне.
Стишок №42
Просит Сашу киска: «Поделись сосиской!»
Стишок №43
Гусь искупался, Но сух остался.
Стишок №44
В саду средь ветвей Свистит соловей.
Стишок №45
Я старалась, я старалась — За посылку расписалась.
Стишок №46
С осины осенней (С, Л) Слетел лист последний.
Стишок №47
Соблюдается совой Распорядок часовой, Всё по расписанию, ** По согласованию. (По А. Усачёву)
Серебрятся в небе крылья (Л, Р) Самолётов эскадрильи.
Стишок №62
Ушла гроза за горизонт — Закрыла Зоя сразу зонт.
Стишок №63
Наказала коза козла, Ради пользы, а не со зла. (по В. Бахревскому)
Стишок №64
Женя Жанну обожает, Женя Жанне подражает.
Стишок №65
Чем же, Женя, ёж на ужа похож? — А в уже и еже есть по букве «Ж»!
Стишок №66
Женя Жанне удружил: Жвачку трижды одолжил.
Стишок №67
Мужа жена Обожать должна.
Стишок №68
У Дашиной кошки В шёрстке блошки.
Стишок №69
Маша — малышка, У Маши пустышка.
Стишок №70
Сшили штанишки Плюшевому мишке. На штанах кармашки, На кармашках – пряж[ш]ки.
Стишок №71
Шесть мышат шагают в школу, Шаловливых и весёлых. На уроках шесть мышат Шелестят, шумят, шуршат. Тише, кот сюда спешит! Шмыг — и в школе ни души. (Т. Крюкова)
Стишок №72
Шерсть в кудряшках (Ш, Р) У… барашка.
Стишок №73
В школу цифра шесть зовёт, (Ш, Ж) Шестилеток школа ждёт.
Мышка в подполе шуршит, (Ш, Ж) Кошка мышку сторожит.
Стишок №76
Я щепки и чурку Подброшу в печурку.
Стишок №77
Рыбачку вот на крючок Есть отличный червячок.
Стишок №78
Нас «огорчили» Перчики чили.
Стишок №79
Плачет Дина, плачет Дина. В чём причина? В чём причина? Мамочкину дочку Ущипнули в щёчку.
Стишокк №80
Дал водички на чаёк Нам журчащий ручеёк.
Стишок №81
Калачи из печи Очень-очень горячи.
Стишок №82
Необычно, непривычно: Получил внучок «отлично»!
Стишок №83
Четыре Анюточки Прокричали суточки. Прокричали суточки, Не устав ни чуточки.
Стишок №84
Ученик ворчит беззвучно — Ах, учителю как скучно.
Стишок №85
Увеличили зрачки Очень новые очки.
Стишок №86
Пчёлка на цветочке, Цветочек в горшочке. Цветочки пахучие, Пчёлка кусучая.
Стишок №87
Блинчик на тарелочке Для Любочки девочки.
Стишок №88
На пиджачке значок, На значке жучок.
Стишок №89
Сверчок в ночи Сверчит у печи.
Стишок №90
Грибочки на пенёчке, Огурчики в бочке.
Стишок №91
На веточке птички, В лесочке лисички.
Стишок №92
В стаканчике водичка, В коробочке спичка.
Стишок №93
На ёлочке иголочки, На булочке корочки.
Стишок №94
Ключики в замочке, В ботиночке шнурочки.
Стишок №95
Уголёчки в печке, А песочек в речке.
Стишок №96
Часики точные, Яблочки сочные.
Стишок №97
Мячик прыгучий, Цветочек пахучий.
Стишок №98
Тучка мрачная, Крылечко дачное.
Стишок №99
Голосочек зычный, Дружочек закадычный.
Стишок №100
На чайничке крышечка, (Ч, Ш) На крышечке шишечка. Ручечкой за шишечку Поднимаем крышечку.
ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Говорим… — Детский клуб-сад ЛОКУС KIDS
ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ Говорим правильно и внятно!
📎Звук Ш Логопедический стишок № 1
К Чебурашке в чашку
Шлепнулась букашка,
Добрый Чебурашка
Вытащил букашку,
Положил букашку
Сохнуть на бумажку.
Высохла букашка,
Поднялась с бумажки
И снова чебурахнулась
В чашку к Чебурашке.
📎Звук Л Логопедический стишок №2
Лунный свет голубой
Спать ослу не давал,
Сел осел на валун
И зевал и зевал…
И случайно осел проглотил вдруг луну,
Улыбнулся, вздохнул –
И спокойно уснул.
📎Звук Р Логопедический стишок №3
Злые крысы
Грызли крышу,
Но пришел котенок рыжий, крысы в дыры убежали
И от страха там дрожали.
Хрюша – поросенок
Хрюкает спросонок:
Хрюк да хрюк! Хрюк да хрюк!
– подавайте мне урюк!
Поросенок Хрюша,
До того, как покушать,
Ты возьми-ка мыло,
Да умой-ка рыло!
📎Звуки С Ц Логопедический стишок №4
Забрели к нам в детский сад
Десять маленьких цыплят.
Завела их с улицы
Пестренькая курица.
Миленькая курица, ты ошиблась улицей,
Это детский сад.
Но не для цыплят!
Автор стихов Т. Ляхович 📎С детьми 5-6 лет можно петь с чередованием парных согласных: С — З Ш — Ж Р — Л Г — К Логопедический стишок №5
СЫ — ЗЫ СЫ — ЗЫ СТАЛО СКУЧНО БЕЗ КОЗЫ СЕ — ЗЕ СЕ — ЗЕ Я НАРВАЛ ТРАВЫ КОЗЕ и т.д. РИ — ЛИ РИ — ЛИ ПРИЛЕТЕЛИ ЖУРАВЛИ и т.д. ША — ЖА ША — ЖА МЫ НАШЛИ В ТРАВЕ ЕЖА и т.д.
ЩЕ-ЧЕ ЩЕ — ЧЕ ГРЯЗЬ У МИШКИ НА ПЛЕЧЕ и т.д. ЖИ — ШИ ЖИ — ШИ КАК КОНФЕТКИ ХОРОШИ и т.д. ЗУ — СУ ЗУ — СУ НЕ ПУСКАЮТ В ДОМ ЛИСУ и т.д. ЛА — РА ЛА — РА НА ГОРЕ СТОИТ ГОРА и т. д.
📎Чередование согласных П — Б:
ПУ — БУ — ПУ — БУ СИДИТ ФИЛИН НА ДУБУ, ПА — БА ПА — БА А ПОД ДУБОМ ЕСТЬ ИЗБА. ПЫ — БЫ ПЫ — БЫ КУРЬИ НОЖКИ У ИЗБЫ, ПЕ — БЕ ПЕ — БЕ ТА ИЗБА ИДЁТ К ТЕБЕ.
📎Чередование согласных Т — Д: ТЫ — ДЫ ТЫ — ДЫ Я НАШЁЛ ТВОИ СЛЕДЫ. ТЕ — ДЕ ТЕ — ДЕ ТОЛЬКО НЕТ ТЕБЯ НИГДЕ. ТУ — ДУ ТУ — ДУ А Я С ДУДОЧКОЙ ИДУ. ТИ — ДИ ТИ — ДИ ПОСКОРЕЕ ПРИХОДИ.
Рекомендуется также придумывать и петь с ребёнком другие короткие стишки, а позже читать уже знакомые и новые тексты по очереди: несколько слов взрослый и одно слово (полегче) — ребёнок.
📎Логопедический стишок №6
Не понять никак нам Дашу,
Ведь во рту у Даши каша.
Но не гречка и не плов —
Эта каша-то из слов!
📎Логопедический стишок №7
Любит буква «Р» тигрёнка —
С детства он её рычит.
Любит буква «Р» рыбёшку —
Лучше всех её… молчит.
📎Логопедический стишок №8
Букву «Р» наш поросёнок
Громко хрюкает с пелёнок.
Буду крепко с ним дружить —
«Р» поможет мне учить.
📎Логопедический стишок №9
На уроки к логопеду
Аж вприпрыжку я бегу:
Ведь учительнице строгой
Показать язык смогу!
📎Логопедический стишок №10
Должен каждый офицер
Говорить отлично «Р»!
Ведь иначе он солдат
Не построит в ровный ряд.
(Команды: «Смирно!», «Равняйся!», «Стройся!», Рассчитаться по порядку!»)
📎Логопедический стишок №11
Депутату иль певцу
Быть картавым не к лицу.
Не давай хлеб пародистам,
Говорить учись ты чисто.
📎Логопедический стишок №12
Мы расселись по порядку,
Дружно делаем зарядку,
Не ногами, не руками,
А своими… язычками.
📎Логопедический стишок №13
Вчерашний град
Повредил виноград.
📎Логопедический стишок №14
Редиску в окрошку
Режет Серёжка.
📎Логопедический стишок №15
А в подарке у Марины
Три огромных мандарина.
📎Логопедический стишок №16
Тигр и рысь — родня для киски,
Репа, редька — для редиски.
📎Логопедический стишок №17
Артур на портрете
В бордовом берете.
📎Логопедический стишок №18
У крысы в норке
Сырные корки.
📎Логопедический стишок №19
Тридцать три огромных рака,
Все в нарядных красных фраках.
📎Логопедический стишок №20
Рожь яровая —
Культура зерновая.
📎Логопедический стишок №21
У принцессы у Арины
На кровати три перины.
📎Логопедический стишок №22
Поздравили мы Иру
По радиоэфиру.
📎Логопедический стишок №23
Папиросы, сигареты
Для ребят всех под запретом.
📎Логопедический стишок №24
Прорубь в пруду –
Рыбачить приду.
📎Логопедический стишок №25
Борька наш нырнул бобром,
А вот Ромка — топором.
📎Логопедический стишок №26
Шофёр спозаранку
Крутит «баранку».
📎Логопедический стишок №27
Кудрявый рыжий Юра
Гордится шевелюрой.
📎Логопедический стишок №28
Радиоконструктор
Придумал репродуктор.
📎Логопедический стишок №29
Горячий призыв к народу:
Берегите родную природу!
📎Логопедический стишок №30
На праздник придём нарядными,
Опрятными и аккуратными.
📎Логопедический стишок №31
Кроссворды и шарады
Разгадывать мы рады.
📎Логопедический стишок №32
Корректировать я рад
Речевой свой аппарат.
📎Логопедический стишок №33
Приобрёл Артур
В Европу тур.
📎Логопедический стишок №34
Прохор и Варвара –
Прекрасная пара.
📎Логопедический стишок №35
Гарантировал повар в трактире
Макароны на гарнир Ире.
📎Логопедический стишок №36
А в руках у детворы
Разноцветные шары.
📎Логопедический стишок №37
Стар ворон репертуар:
Утром, вечером – всё КАРРР!
📎Логопедический стишок №38
В нашем озере Андрей
Тридцать выловил угрей.
Жарь, копти их и вари –
Очень вкусные угри.
📎Логопедический стишок №39
Чтобы ядро из ореха добыть, (Р, С)
Нужно его скорлупу раскусить.
📎Логопедический стишок №40
Берёзы бобр грызёт зубами, (Р, З)
Как будто острыми резцами.
📎Логопедический стишок №41
Ананасы на сосне
Света видела во сне.
📎Логопедический стишок №42
Просит Сашу киска:
«Поделись сосиской!»
📎Логопедический стишок №43
Гусь искупался,
Но сух остался.
📎Логопедический стишок №44
В саду средь ветвей
Свистит соловей.
📎Логопедический стишок №45
Я старалась, я старалась —
За посылку расписалась.
📎Логопедический стишок №46
С осины осенней (С, Л)
Слетел лист последний.
📎Логопедический стишок №47
Соблюдается совой
Распорядок часовой,
Всё по расписанию, **
По согласованию. (По А. Усачёву)
📎Логопедический стишок №48
Больную Колькину коленку
Зелёнкой колкой лечит Ленка.
📎Логопедический стишок №49
Пуделя Мальвины
Слепила я из глины.
📎Логопедический стишок №50
Апельсин делю на дольки
Для Алины и для Кольки.
РАЗВИВАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!
Чистоговорки на букву Р | aaBaby
Чистоговорки на букву Р
Рю-рю-рю, рю-рю-рю — как я много говорю? Ри-ри-ри, ри-ри-ри — от зари и до зари. Ре-ре-ре, ре-ре-ре — о горе и о норе. Ря-ря-ря, ря-ря-ря — про озера и моря. Рю-рю-рю, рю-рю-рю — говорю и говорю. Ря-ря-ря, ря-ря-ря — обо всем, но, видно, зря!
Ря-ря-ря: алая заря. Рю-рю-рю: рисую я зарю. Ри-ри-ри: чисто говори. Ра-ра-ра: в школу мне пора. Ре-ре-ре: игры во дворе. Ро-ро-ро: легкое перо. Ры-ры-ры: стихи для детворы. Ру-ру-ру: развлекаем детвору. Ар-ар-ар: из кастрюли валит пар. Ор-ор-ор: разгорелся у нас спор. Ир-ир-ир: роту строит командир.
У Вари на бульваре варежки пропали, Воротилась Варя вечером с бульвара, И нашла в кармане варежки Варвара.
Говорила сорока сороке: — Я, как рыба, молчу на уроке.
Под кустом ореха норка. В норке проживает норка.
Гроздья рябины на солнце горят. Горит от рябины в глазах у ребят.
У меня на кармашке маки и ромашки.
В аквариуме у Харитона четыре рака, да два тритона.
Шли три попа, три Прокопия попа, Три Прокопьевича. Гговорили про попа, про Прокопия попа, Про Прокопьевича.
Кар! — кричит ворона. — Кража! Караул! Грабёж! Пропажа! Вор прокрался утром рано! Брошь украл он из кармана! Карандаш! Картонку! Пробку! И красивую коробку! — Стой, ворона, не кричи! Не кричи ты, помолчи. Жить не можешь без обмана! У тебя ведь нет кармана. — Как? ! — Подпрыгнула ворона И моргнула удивлённо. — Что ж вы раньше не сказали? ! Кар-р-раул! Кар-р-рман укр-р-рали!
На дворе трава, на траве дрова: Раз дрова, два дрова, три дрова; Дрова вдоль двора, Дрова вширь двора — Не вместит двор дров; Дрова выдворить со двора! Не руби дрова на траве двора!
Сорок сорок для своих сорочат Сорок сорочек, не ссорясь строчат. Сорок сорочек прострочены в срок — Сразу поссорились, Сразу поссорились, Сразу поссорились сорок сорок.
Радик здоровый подрался с коровой!
Автоматизация звука Р в словах
1. Гроздья рябины на солнце горят.
Горят от рябины в глазах у ребят. 2. Сыворотка из-под простокваши. 3. Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши. 4. Проворонила ворона вороненка. 5. Приготовила Лариса для Бориса уп из риса. 6. В аквариуме у Харитона четырерака два тритона. 7. На горе Арарат растет крупный виноград. 8. У реки росла рябина, а река текла, рябила. 9. Орел на горе, перо на орле. 10.Брат с братом брели по Арбату. 11.Улов у Поликартпа – три карася, три карпа. 12.Марина малину перебирала, Арина грибы мариновала. 13.У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась. 14.Тридцать три корабля лавировали,лавировали, да не вылавировали (идти под парусами так, чтобы встречный ветер был то с правой, то с левой стороны). 15.От зорьки до зорьки моряки на вахте зорки. 16.Съел молодец тридцать три пирога с пирогом и все со сметаной и с творогом. 17.Кирилл Кире подарил рыбку, Кира Кириллу подарила улыбку. 18.Марк наклеил на Тамаркин конверт не ту марку. Та марка Марку не нравится, а Тамарка Марку нравится. 19.Варвара нарвала в овраге травы, а наврала, что не рвала. 20.У Клары и Валерки вареники в тарелке. 21.Боря напрасно рвал траву под ивой – очень кусача под ивой крапива. 22.Рапортовал да не дорапортовал, дорапортовывал, а стал дорапортовывать да зарапортовался. 23.Протокол про протокол протоколом запротоколировали. 24.У деревни на дереве – тетерев Терентий. 25.Рано утром три барана барабанят в барабаны. Барабанят в барабаны три барана утром ранним. 26.Свинья тупорыла весь двор перерыла, вырыла полрыла, до норы не дорыла. 27.Шли три попа, три Прокопья попа, три Прокопьевича, говорила про попа, про Прокопья попа, про Прокопьевича. 28.По ремешку, по бревнышку боком проведу кобылку. 29.Брат Аркадий зарезал буру корову на горах Араратских. 30.Лера, отремонтируй карбюратор и отрегулируй клапаны. 31.Ремни ремнил ремнём, огни огнил огнём. 32.На рынке Кирилл крынку и кружку купил. 33.Перепел перепелку и перепелят в перелеске прятал от ребят. 34.Из-под Костромы, из-под Костромщины, шли с коробами четыре мужчины, четыре мужчины; говорили они про торги, про покупки, про крупу, да про подкрупки. 35.Променяла Прасковья карася на три пары полосатых поросят. Побежали поросята по росе, простудились поросята, да не все. 36.Рубили дроворубы сыры дубы на срубы. 37.Шел Егор через двор, нес топор чинить забор. 38.Собирала Маргаритка маргаритки на горе. Потеряла Маргарита маргаритки на дворе. 39.Три сороки-тараторки тараторили на горке (тр-). 40.Задали в школе детям урок: прыгают в поле сорок сорок. Десять взлетели, сели на ели. Сколько осталось в поле сорок? 41.Сорок сорок воровали горох, сорок ворон отгоняли сорок. Сорок орлов напугали ворон, сорок коров разогнали орлов. 42.Хитрую сороку поймать морока, а сорок сорок – сорок морок. 43.Росла за горой, за пригорочком сосенка с подприсосёночком. 44.На реке поймали рака. Из-за рака вышла драка. Это Леша-забияка снова в воду бросил рака. 45.Курьера курьер обгоняет в карьер. 46.Карасенку раз карась подарил раскраску. И сказал карась: «Раскрась, карасенок, сказку». На раскраске карасенка три веселых поросенка: карасенок поросят перекрасил в карасят. 47.Дал Макар Роману карамель, а Роман Макару карандаш ( Л. Ульяницкая). 48.Кричал Архип, Архип охрип. Не надо Архипу кричать до хрипу (Н. Мельчакова). Сухих Г.И., Сухина Л.А. 49.Рая и Рома рады граду и грому. Граду ограда не преграда. 50.Георгий Маргарите дарит георгины, а Маргарита Георгию дарит маргаритки. 51.Варя верит, что Вера варит. 52.Три пирата – горбаты, три пирата – бородаты, три пирата друг другу не рады. 53.Барыня не рабыня, рабыня не барыня. 54.Одни бобры бодры и добры. 55.Территория террариума. 56.Друг против друга — друг и подруга. 57.У тридцати трех полосатых поросят тридцать три хвостика висят.
В поисках старых учебников разговорного языка — Маршалла Речь и язык
Q: В своих статьях и на семинарах вы всегда ссылаетесь на методы работы традиционных терапевтов, таких как Ван Рипер и другие. Я знаю, как найти старые статьи в Интернете в архивах ASHA. Но как найти все упомянутые старые учебники?
Отличный вопрос! Как говорится: только понимая свое прошлое, мы можем понять свое настоящее и будущее. Понимание работы прошлых терапевтов позволяет взглянуть на сегодняшние практики в перспективе и помогает нам анализировать все новые методы, которые появятся в будущем.
Я нахожу старые учебники в Интернете в магазинах редких или подержанных книг. Просто выберите сайт редких / подержанных книг (их много) и введите автора, название или тему, которую вы ищете. Вы найдете много вариантов. Я просматриваю их регулярно и покупаю все, что могу.
Максимум, что я потратил на старый эталон, — 50 долларов. Я заплатил это за три разные книги, которые, как мне казалось, мне необходимо было иметь, чтобы быть авторитетом в нашей истории —
Первым из этих драгоценных камней был Stuttering And Lisping Э.W. Священное Писание (1912). Он был терапевтом Ван Рипером, которого он считал главным источником терапевтических идей из Германии.
Второй — Гимнастика голоса О. Гуттмана (1882 г.), учителя Священного Писания в Германии.
Третьей была книга «Речь и ее дефекты» С. Поттера (1882), которая считается первой книгой о нарушениях речи, опубликованной в Соединенных Штатах.
Большинство других книг я покупаю менее чем за 10 долларов или около того. Оригинальный Charlie Van Riper можно купить менее чем за 3 доллара.00 в любой день недели, потому что их так много тысяч. Как и любой антиквариат, чем больше он доступен, тем меньше его стоимость. Ван Рипер опубликовал больше книг, чем кто-либо в истории нашей профессии, насколько я могу судить, поэтому они очень недорогие. Я уверен, что Ван Рипер хотел бы этого таким образом 🙂
Я купил много оригинальных книг, написанных ораторами 1800-х годов, потому что они очень дешевы. Они никому не нужны. Однако книга 19 -го и -го века, написанная кем-то очень известным — например, Александром Грэмом Беллом или Бенджамином Франклином — может стоить сотни долларов, или они настолько редки, что их нельзя купить.Я читал их оригинальные копии, размещенные в Интернете. (Вы знали, что Бенджамин Франклин разработал фонетический алфавит ?!)
Если просто ввести автора или название в Google, то можно увидеть, что самые редкие из этих книг размещены в Интернете через университетские библиотеки. Например, у меня на компьютере есть копия письма Джона Теволла Генри Клайну (1810). Эта книга считается самым первым фолиантом по терапии в Англии и доступна в библиотеке Оксфордского университета.
Чтобы найти то, что вам нужно, нужно время.Чтобы понять, чего вы хотите, требуется еще больше времени. Не покупайте все, что вам попадается. На это легко потратить много денег.
Удачной охоты и приятного чтения! Вы будете восхищены и поражены.
Отличные исторические отчеты
Дюшан, Дж. (2010) Как добраться: краткая история речевой патологии в Америке. [Доктор Дюшан изучает красноречие и публикует свои выводы на своем веб-сайте.]
Элдридж М. (1968) История лечения речевых расстройств .Эдинбург: Ливингстон. [Полное руководство.]
Грин, Дж. С. и Уэллс, Э. Дж. (1927). Причина и лечение расстройства речи . Нью-Йорк: Макмиллан. [Содержит большую вводную главу по истории коррекции речи. ]
Marshalla, P. (Неопубликовано) The Marshalla Guide to 21 st Century Articulation Therapy . Милл-Крик, Вашингтон: MSL. [Будет содержать главы о красноречии и идеях традиционных терапевтов. Будет опубликовано в 2012 г.]
Паден, Э. П. (1970) История Американской ассоциации речи и слуха с 1925 по 1958 год . Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация речи и слуха. [Отличный источник ранних имен в SLP в США.]
Поттер С. (1882) Речь и ее дефекты: физиологические, патологические, исторические и лечебные аспекты . Филадельфия, Пенсильвания: П. Блэкистон, Сон и Ко. [Содержит большую историческую главу.]
Ссылки
Белл, А.Г. (1906) Механизм речи . Нью-Йорк: Funk & Wagnalls.
Франклин, Б. (1779) Ответ доктора Франклина мисс Стивенсон. Письмо 1768 года. В Политических, разных и философских сочинениях . Лондон.
Гуттманн, О. (1882) Гимнастика голоса . Нью-Йорк: Эдгар С. Вернер и К ° (впервые опубликовано в Германии в 1859 г.)
Поттер С. (1882) Речь и ее дефекты: физиологические, патологические, исторические и лечебные аспекты .Филадельфия, Пенсильвания: P. Blakiston, Son & Co.
Священное Писание, Э. У. (1912) Заикание и шепение . Нью-Йорк: Макмиллан.
Thewall, J. (1810) Письмо Генри Клайну. Лондон: Ричард Тейлор.
Ван Райпер, К. (1978, 1972, 1964, 1963, 1958, 1954, 1953, 1950, 1949, 1947, 1942, 1939) Коррекция речи: принципы и методы . Энглвудские скалы: Прентис-Холл.
Категории: Другой Теги: Книжные Рекомендации, История патологии речи
кряква
Если вы говорите на языке
патологоанатом, возможно, у вас были клиенты, обращающиеся за помощью
перспектива («Я некоторое время молился, чтобы Бог привел меня к
правильная программа лечения.») Или даже задать вам вопросы о
Роль Бога в решении данной проблемы («Почему Бог позволил этому
случилось со мной? »).
Если вы
человек с коммуникативным расстройством или родитель ребенка с таким
проблема, возможно, вы задавали похожие вопросы.
Надеюсь, эта статья поможет вам найти ответы, которые вы
может искать.
Последние несколько лет я
интересовались, что Библия говорит о работе с людьми,
проблемы, в частности проблемы, связанные с заиканием.Можно ли лечить заикание по библейскому
перспектива? Я начал изучать
Библия правильно разделена (2 Тимофею 2:15), понимая Библию как временную шкалу
который описывает различные отношения Бога с человеком с самого начала
до конца записанного времени (диспенсации). Осознавая уникальное послание апостола Павла (Галатам
1: 11-12) для нас сегодня я начал делать заметки о том, что сказал Павел о
решение проблем, описанных в его книгах, от Римлянам до Филимона. Приходите узнать, он много говорит! И то, что он говорит, прямо
применимо к тому, что мы, патологи речи, можем использовать в лечении.
Пожалуйста
понимаю, что я не теолог.
В этом документе не предполагается никакой интерпретации или деноминационного уклона. бумага. Библия просто используется как
книга, которая может быть полезна. Там
есть много стихов, которые можно использовать для каждой концепции. Ограничения по площади не позволяли использовать их все. Мы с тобой можем смотреть на вещи по-другому,
и это нормально. я с нетерпением жду
на ваши комментарии. Цитаты из
Библия (Версия Короля Джеймса, 1990) набрана курсивом и подчеркнута разделов мои для
акцент.
Есть три вводных
концепции, лежащие в основе клинического применения Священных Писаний.
1. Есть надежда справиться с заиканием, и эту надежду можно найти в Библии .
Человек воззвал к Богу
для помощи и исцеления от многих и разнообразных проблем с начала
Библейское время. Примеры из старого Завет включает такие проблемы, как проказа (Числа 12:13), болезни (Псалом
103: 3) и сокрушены сердцем и ранами (Псалом 147: 3).
Яркий пример темы общения в Ветхом Завете.
беспорядки относятся к Моисею. Исайя
пророк даже упоминает заикание.
Исход 4: 10-13— И сказал Моисей
Господу, о мой Господь, я не красноречив ни до сих пор, ни с тех пор, как Ты
говорил рабу твоему: но у меня медлительность речи и медлительность языка . И сказал ему Господь: Кто имеет
сделал мужской рот? или кто делает немым, или глухим, или зрячим, или
слепой? разве я не Господь? Сейчас же
итак пойди, и я буду при устах твоих, и научу тебя, что тебе говорить. Читать
полный отчет о том, что Бог поручил Моисею и Моисею
отношение, прочтите Исход 3: 6-4: 31.
Вы увидите, что Бог предоставил Моисею средства для общения
(Исход 4: 14-16) через Аарона.
Пророк Исаия также сказал: Ибо с
запинающиеся губы и другой язык будет говорить с этим народом (Исайя 28:11) .
Примеры из Нового Завета относительно надежды на решение проблем включают:
От Луки 18: 27— И сказал: то, что
невозможны с людьми, возможны с Богом.
Ефесянам 3: 20— Теперь к тому, кто
может делать сверх всего, о чем мы просим или о чем думаем, согласно
сила, которая работает в нас.
2 Коринфянам 9: 8— И Бог силен
чтобы вся благодать преизобиловала к вам; что вы, всегда имея всю достаточность
всего , всякому доброму делу изобилует .
2 Коринфянам 3: 5– Не то чтобы мы
достаточно самих себя, чтобы думать что-либо как о себе; но наши
Достаточность от Бога .
2 Коринфянам 1: 3-4— Да будет благословенна
Бог … Который утешает нас во всех бедах наших, …
2 Тимофею 1: 7— Ибо Бог не имеет
дал нам дух страха; но силы, любви и здравого ума .
Пожалуй, никакое другое расстройство общения не вызывает у клиентов страха больше.
чем заикание. Страх может быть
преодолеть.
2 Тимофею 3:11 — Апостол Павел, письменно
Тимофею и описывая преследования и скорби, которые он (Павел) имел
пострадал, заявил, … но от них Господь избавил меня.
Таким образом, примеры из Библии являются конкретными. там можно найти надежду на решение проблем.
2.
Можно подойти к заиканию и другим проблемам с духовной точки зрения.
при условии выполнения одного условия — веры.
Может любой, независимо от его или ее
духовное состояние ожидайте получить, используя Библию как основу для
лечение? В Библии есть
конкретный ответ на этот вопрос.
2
Тимофею 2: 19—… Господь знает Его .
1 Коринфянам 2: 14– Но естественное
человек не принимает того, что от Духа Божьего : потому что это безумие
к нему: и он не может знать их, потому что они духовно различимы .
Римлянам 8: 5-6— Ибо стремящиеся к
плоть заботится о том, что принадлежит плоти; но те, кто после Духа,
вещи Духа. Чтобы быть
плотские мысли — смерть; но быть духовным — это жизнь и мир .
1 Фессалоникийцам 2: 13— И по этой причине
благодарим Бога непрестанно, потому что, когда вы приняли слово Божие,
вы слышали о нас, вы приняли его не как слово человеческое, но как оно истинно, слово Божие, действующее и в вас, уверовавших .
Римлянам 10: 4— Ибо Христос есть конец
закон праведности всякому верующему .
Римлянам 8: 28— И мы знаем, что все
вещи работают вместе ко благу любящим Бога, тем, кто
назвал по своему назначению . В чем же тогда замысел Бога? Его цель можно найти в Послании к Ефесянам.
3: 4-11 (… чтобы все люди увидели, что такое общение
тайна ) и 1Тимофею 2: 4 ( Кто
хочет, чтобы все люди спаслись и пришли к познанию истины .).
Во что вы должны верить, чтобы различать
духовные вопросы из слова Божьего?
3.
Духовные вопросы раскрываются через спасение.
Вы спасены своей верой в то, что
Иисус Христос умер за ваши грехи, был похоронен и воскрес из мертвых, чтобы
оправдываю вас перед Богом. Спасение
приходит через веру , как указано в стихах ниже.
Римлянам 4: 24-5: 1 -… , если мы верим в
тот, кто воскресил Иисуса или Господа из мертвых; Кого доставили для наших
преступления, и снова был поднят для нашего оправдания. Итак, оправдываясь верой, мы имеем мир с Богом.
через Господа нашего Иисуса Христа:
Римлянам 10: 9 и 13— Что если ты
исповедуешься устами твоими Господа Иисуса и уверуешь сердцем твоим
что Бог воскресил его из мертвых, ты спасешься. Для того, кто назовет имя
Господа будут спасены.
1 Коринфянам 15: 3-4 — Ибо I
прежде всего передал вам то, что и я получил, как то Христос
умерли за наши грехи согласно писаниям; и что он был похоронен, и что
он воскрес на третий день по писанию с.
Ефесянам 2: 8 — Ибо вы по благодати
спасены верой; и это не от вас самих: это дар Божий .
Ефесянам 1: 13— На Кого и вы надеялись,
после этого вы услышали слово истины, Евангелие вашего спасения: в ком
также после того, как вы уверовали, вы были запечатлены тем обетованным Святым Духом .
Клинические применения
Отношение
Что
какое отношение мы должны иметь к проблемам в нашей жизни? Первый шаг в преодолении любой проблемы — это иметь
правильное отношение, надеюсь, до начала лечения. Следующие предложения создают прочную основу для
что способствует прогрессу в лечении.
«Освобождение в беде гораздо блаженнее, чем
избавление от бед »—Э.С. Мур.
«Это одно из преимуществ испытаний, они, как правило,
внимание к тому, что вечно ». (Сэдлер, 2000, стр. 7)
2 Коринфянам 11: 30–… Я буду
слава того, что касается моих немощей.
2 Коринфянам 12: 9-10— Моя благодать
Достаточно для тебя: ибо сила моя совершается в слабости . Поэтому я с радостью буду хвалиться своими немощами, чтобы
сила Христа может почивать на мне.
Поэтому я наслаждаюсь немощами, упреками, нуждами,
в гонениях, в бедствиях ради Христа: когда я немощен,
тогда я stron г.
Римлянам 8: 26— Таким же образом
Дух помогает нашим немощам : ибо мы не знаем, о чем молиться
ибо как мы должны: но Сам Дух ходатайствует за нас с
стоны, которые невозможно вымолвить .
Римлянам 12: 12— радоваться в надежде; пациент
в скорби ; продолжающийся момент в молитве; Многие заикаются
может рассматривать эту проблему как несчастье.
К терпению во время бедствий, безусловно, стоит стремиться.
Филиппийцам 4: 11– Я не говорю
в отношении нужды: потому что я узнал, в году, в каком бы состоянии я ни находился,
быть довольным .
1 Тимофею 6: 6— Но благочестие с
довольство — большая выгода.
Цель задач
Есть цель?
за проблемы? Апостол
У Павла были проблемы, которые демонстрировали силу Бога и служили Богу
цель. При написании в
Коринфянам он сказал
1 Коринфянам 2: 3-5— И я был
с вами в немощи, и в страхе, и в большом трепете. И моя речь и моя проповедь не были
соблазнительными словами человеческой мудрости, но в демонстрации Духа и
сила: Ваша вера должна стоять не в мудрости человеческой, но в силе
Бога. Может быть, у вас проблемы
можно использовать, чтобы раскрыть силу Бога в вашей жизни? Возможно, обучение преодолению проблемы может обеспечить
пути к успеху и силе, о которых вы даже не подозревали.
2 Коринфянам 12: 7-8— И чтобы Я
должен быть превознесен выше меры через обилие откровений, там
был дан мне жало в плоть, посланник сатаны, чтобы ударить меня, чтобы
Я должен быть превыше меры.
Об этом я трижды молил Господа, чтобы Он удалился от меня .Вот
мы видим, что апостолу Павлу была дана проблема ( жало в плоти, ) для определенной цели (, чтобы я не стал
вознесен над мерой ). Эта проблема не была устранена даже после
он трижды просил Господа удалить его.
Приятно осознавать, что Бог дал Павлу возможность действовать
несмотря на проблему Павла (2 Коринфянам 12: 9) — И он сказал
мне, Моей благодати достаточно для тебя: ибо моя сила совершенна в
слабое место.
Ответ Павла, однако, был ключевым — ст. 9– Мост
поэтому я с радостью буду хвалиться своими немощами, чтобы сила
Христос может почивать на мне . Может ли заикание иметь цель, даже
более высокая цель, чем вы могли бы представить?
Можно ли использовать проблему в вашей жизни в позитивном ключе?
Кто лучший
клиницист?
К кому обращаться в трудную минуту или
чтобы помочь решить проблемы?
Притчи 1: 7– Страх Господень
есть начало познания: а глупцы презирают мудрость и наставления.
Состояния мудрости человека
что такую проблему, как заикание, должен решать компетентный
профессиональный. Прочтите стихи
ниже и посмотрите, что вы думаете.
Притчи 3: 5-6— Надейся на Господа
всем сердцем твоим; и не полагайся на разум твой. Признавайте его всеми способами, и он
направит стези твои.
1 Коринфянам 2: 5— Что ваша вера
не должны стоять в мудрости человеческой, но в силе Божьей .
2 Коринфянам 1: 3-4— Да будет благословенна
Бог, Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и
Бог всего утешения; Кто утешает нас во всех наших невзгодах, чтобы мы могли быть
способны утешить попавших в беду тем утешением, которым мы
мы утешены Богом . Это роман
подумал — те, у кого есть проблема, могут помочь другим с той же проблемой!
Что делать?
ср
часто хотят знать, что делать, когда у нас возникают проблемы.Что ж, Пол очень конкретен в том, что мы
стоит сделать.
Филиппийцам 4: 6-7— Будьте осторожны
зря (Это означает, что не
беспокоиться) ; но во всем молитвой и мольбой с благодарением пусть ваши просьбы будут известны Богу . И мир Божий, превосходящий всякое понимание, будет
сохраняйте свои сердца и умы через Христа Иисуса.
Ефесянам 6: 10— Наконец, мои
братия, укрепляйтесь Господом и могуществом силы Его .
Следующие стихи не
скажите нам, чтобы избежать лишений и проблем. Что они тебе говорят?
Римлянам 12: 12 — Павел в разговоре со своим
братья в Риме, ободряли их быть … терпеливыми в скорби.
2 Коринфянам 12: 9-10— С радостью
а потому я скорее буду хвалиться в немощах моих , чтобы сила
Христос может почивать на мне.
Потому я, , наслаждаюсь немощами, упреками,
нужды, в гонениях , в бедствиях ради Христа: на когда
Я слаб, значит, я силен .
2 Тимофею 2: 3– Итак, претерпи
твердость , как добрый воин Иисуса Христа .
2 Тимофею 4: 5– Но бодрствуйте в
все, переносят скорби ,
2 Коринфянам 7: 4— Я превышаю радостных
во всех наших бедствиях .
Евреям 5: 8— Хотя Он был Сыном, но учился
послушание в том, что он претерпел .
Что такое
Последовательность лечения?
Один
Первым лечением от заикания выступил Чарльз Ван Рипер. Его терапия (Van Riper, 1973) описывает
необходимость иметь надлежащую мотивацию и отношение перед проблемой
заикание можно контролировать. В
отличительной чертой терапии Ван Рипера является десенсибилизация, которая, вероятно,
наиболее неправильно понимаемая концепция в его терапевтическом подходе.
Что
должен ли Павел сказать о последовательности действий в скорби и о том, как
сравнивается ли это с тем, что рекомендует Ван Рипер в своих первых трех шагах?
Римлянам 5: 1-5— Следовательно,
оправданные верою, мы имеем мир с Богом через Господа нашего Иисуса Христа:
которого и мы имеем доступ верою к этой благодати, в которой стоим и радуемся
в надежде на славу Божью.И
не только так, но мы также хвалимся скорбью: зная, что скорбь творит
терпение; И терпение, опыт; и опыт, надежда: И надежда не делает
стыдно; потому что любовь к Богу изливается в наши сердца Святым Духом
который нам дан .
Ван Рипер и Пол описывают последовательность
решения проблем следующим образом:
Van Riper Пол
Мотивационная слава
в беде
Идентификационная скорбь
приводит к терпению
Терпение десенсибилизации
приводит к опыту
опыта
приводит к надежде
Надежда
заставляет нас не стыдиться
Ван Рипер и Пол оба
учат этому отношению ( слава в беде ) и мотивации
основы для начала. Проблемы (скорби) приводят к терпению, которое требуется
успех в любом начинании — быстрого решения нет. Через терпение можно получить опыт необходимо понять, что есть надежды на успех (я могу определить все
аспекты моего заикания, не убегай и не избегай этого.). Итак, надежда заставляет не стыдиться . Не стесняться заикаться
(десенсибилизация) требуется для завершения терапии Ван Рипера
(1973) — вариация, приближение и стабилизация.
Что
происходит, если человек, который заикается, не может взять под контроль
речь? Все потеряно? Ответ — нет.
Римлянам 8: 18— Ибо я считаю, что
страдания нынешнего времени не достойны сравнения со славой
который откроется в нас.
2 Коринфянам 4: 8-10— Мы
обеспокоены со всех сторон, но не обеспокоены; мы в недоумении, но не в
отчаяние; Преследуемый, но не оставленный; низвергнут, но не уничтожен; Всегда
нося в теле умирающего Господа Иисуса, чтобы и жизнь
Иисус может проявиться в нашем теле .
Колоссянам 2: 10— А вы
завершен в нем, который является главой всего княжества и власти.
1 Фессалоникийцам 5: 18— Во всем давайте
спасибо: ибо такова воля Божья во Христе Иисусе относительно вас .
я
надеюсь, что эта статья имеет отношение к вам.
Как человек, который заикается, я могу говорить прямо с истинами, найденными в
эти стихи.
Список литературы
Библия , версия короля Якова (1990).Нэшвилл, Теннесси: Томас Нельсон
Издатели.
Сэдлер, Пол М. (2000). «Жизнь и письма
Апостол Петр (Часть IV) ». Берейн Прожектор .
Джермантаун, Висконсин: Берийское библейское общество.
(Выражаем признательность пастору Джерри Локкарту из
Нью-Браунфелс, Техас и Кантора Нила Шварца из Чаттануги, Теннесси за
их проницательные комментарии и предложения. Кроме того, пастор Скотт Митчелл из Сегуина, штат Техас, и
Ларри Макспадден из Сан-Маркоса, штат Техас, оказал полезную помощь.)
Речь и язык вашего ребенка: 18-24 месяца
Можете ли вы поверить, что вашему малышу полтора года !? Его второй день рождения не за горами … вы уже начали планировать вечеринку ??? 😉 Он ходит повсюду и вникает во все, и должен иметь по крайней мере несколько слов, которые он постоянно использует сейчас, а к концу этого 6-месячного периода он должен складывать слова! Посмотрим, что еще его ждет…
Разработка от 18-24 месяцев
Как я уже упоминал в своем последнем сегменте этой серии, период времени от 12 до 24 месяцев является самым большим периодом «нормального» развития речи и языка.У некоторых 12-месячных детей много слов, в то время как другие не произносят первое слово еще пару месяцев. Некоторые 18-месячные люди складывают 2 и 3 слова вместе, в то время как у других всего 10 слов. Это все нормально … но определенно может затруднить понимание того, что ваш ребенок на правильном пути.
Когнитивно и двигательно ваш малыш каждый день учится новому. Он учится подниматься и спускаться по лестнице, ловить и бросать мяч и, возможно, начинает рисовать маленькие кружочки. Он может (а может и не заинтересоваться) в том, чтобы надевать и снимать обувь и носки (мой сын в 21 месяц ЗАСТАВЛЯЕТСЯ на носки и туфли прямо сейчас!) Он также может начать учиться прыгать примерно через 21 месяц и может начать дышать! Он начинает понимать, где вещи в вашем доме и где их найти, когда он захочет.Он может начать использовать игрушки по-разному и начать с ними экспериментировать… а это значит, что вам лучше следить за ним! Это время, когда вы можете найти весь рулон туалетной бумаги в унитазе или найти его поезда в каких-то действительно странных местах . Помните, как я сказал, что он будет использовать вещи по-новому и по-другому? У вашего ребенка быстро развиваются навыки решения проблем, и он начинает понимать, что может использовать стул или стол в качестве табурета. Допустим, он видит печенье на прилавке и хочет его.Он узнает, что может просто перетащить один из ваших столиков на кухню, забраться на него и получить это печенье! Ваш ребенок не капризничает, он решает задачи , а это такой важный навык!
Постепенно в течение этого периода времени он должен все больше и больше интересоваться книгами и должен иметь возможность сидеть все дольше и дольше, чтобы слушать рассказы. Он должен стать более активным участником рассказа, перелистывая страницы и указывая на объекты, когда их называют.Он может начать указывать на объекты на картинках и давать им имена. Фактически, ближе к концу этого периода вы можете обнаружить, что он сидит в одиночестве и просматривает книги! Помню, дочь была настолько одержима книгами в то время, что на самом деле спала с ними . Вот почему темой ее второго дня рождения был Bookworm.
(Элли останавливается, чтобы «прочитать» все книги, которые получила на вечеринке с книжными червями)
В новостях по социальным и игровым навыкам ваш малыш, возможно, начинает «проверять» своих опекунов. Вы говорите ему нет, и он все равно это делает! Вы пытаетесь перенаправить его поведение при лазании, но он разворачивается и лезет на что-то другое. О, да … это становится захватывающим (Помните те навыки решения проблем, которые развиваются? Он хочет использовать их все. Время.) У него могут быть привязанности к его любимым игрушкам, и ему следует наслаждаться игрой рядом (не совсем «с») другими детей, и когда он играет один, вы можете слышать, как он разговаривает сам с собой или рассказывает свою игру. Примерно в это же время он может начать получать удовольствие от объятий других людей и должен получать удовольствие от общения с детьми и взрослыми, даже если у него застенчивая личность.
Воспринимающий (то, что он может понять) он должен уметь следовать простым указаниям и отвечать на простые вопросы. Когда вы спрашиваете его: «Где папа?» он должен начать искать папу и, возможно, даже найти его! Он должен уметь следовать указаниям типа «Наденьте обувь» или «Ударь по мячу» и даже «Положи свою тарелку в раковину» (да, мой 21-месячный ребенок знает, как ставить свою тарелку в раковину!) ранее он также должен был иметь возможность указывать на общие объекты на картинках, когда их называли, например, мячи, собачки, печенье, сок и другие вещи, которые могут быть ему интересны. Мой сын в 21 месяц может указать на бейсбол против футбола, потому что это то, что ему интересно, но я не уверен, что моя дочь сделала то же самое в этом возрасте.
Выразительно, в возрасте около 18 месяцев ваш ребенок должен произносить минимум 8-10 слов, но может иметь более 50 и более слов. Однако это среднее значение . Помните, в прошлый раз я упоминал, что у моего собственного сына в 19 месяцев едва хватало 8 слов, но к 21 месяцу он намного превышает 50 слов. В течение этого времени ваш ребенок должен ежедневно учить новые слова.Однако часто бывает, что ваш ребенок выучивает 20 новых слов за день и все же не произносит ни одного «нового» слова в течение нескольких дней. Совершенно нормально. Также нормально, что ребенок «теряет» слова. Например, первое слово моего сына было «до свидания» в 9,5 месяцев, но через несколько месяцев он перестал это говорить. Он набирал новых слов, и , общение хорошо , так что я не волновался. Однако это ненормально, когда ребенок говорит, а затем прекращает говорить или в основном теряет все свои слова . Это красный флаг, что что-то может происходить, и вы захотите сообщить об этом своему педиатру сразу после того, как ваш ребенок говорил, а затем перестал использовать слова для общения.
Самая большая веха, произошедшая за это время в области коммуникации, — это переход от использования отдельных слов к использованию двух словосочетаний! Это начало вашего ребенка, использующего грамматики и начало вашего ребенка, использующего предложений ! Кажется, только вчера он был сладким новорожденным, спящим у вас на руках, а теперь он начинает складывать два слова, чтобы рассказать о своем мире .
В 21 месяц Ev начинает складывать два слова вместе
Так как же это происходит? Мы точно не знаем, но где-то в возрасте от 18 месяцев до 2 лет, обычно, когда в его экспрессивном словаре имеется более 50 слов, ваш ребенок, как правило, входит во время, которое мы называем языковым взрывом . Он начнет складывать два слова вместе, чтобы общаться, например, «больше печенья» или «большой грузовик», и будет казаться, что он учит новые слова с каждым часом. Он также должен задавать простые вопросы либо с нарастающей интонацией. Например, «Папа ??» или «Где папа?» К тому времени, когда вашему ребенку исполнится второй день рождения, у него должно быть более 100-200 слов, и он должен начать сочетать 2 слова. Это такое захватывающее время!
Ваш ребенок может общаться с каждым днем все больше и больше, но его речь все еще может быть трудной для понимания. Хорошо! Маленьким детям требуются годы, чтобы научиться произносить все звуки речи на его / ее языке, поэтому сначала его слова могут быть трудными для понимания, хотя, как родитель, вы обычно понимаете больше, чем это могут сделать незнакомцы.Однако он должен использовать много разных согласных звуков в начале слов. В это время ему следует использовать звуки p, m, h, n, w, b, t, d, но он также может использовать k, g, f, v, s и z. По мере того как он учится говорить, он не будет правильно произносить все звуки речи и, вероятно, оставит некоторые звуки в некоторых словах, и это нормально. Подробнее о развитии речи можно прочитать ЗДЕСЬ.
Итак, что ждет в следующем году с точки зрения развития речи и языка? Вернитесь на следующей неделе, когда мы обсудим речь и языковое развитие вашего ребенка 2-3 года!
Ссылки: Веб-сайт Американской ассоциации речевого слуха (2011).Как ваш ребенок слышит и разговаривает? Рождение до одного года. Получено с http://www.asha.org/public/speech/development/01.htm (9-1-2012)
.
Lanza, J.R. & Flahive, L.K. (2008). Руководство LinguiSystems по основным этапам коммуникации: издание 2009 г. Ист-Молайн, Иллинойс: LinguiSystems, Inc. Получено с http://www.linguisystems.com/pdf/Milestonesguide.pdf (9-1-2012)
Маклафлин, С. (1998). Введение в языковое развитие. Сан-Диего, Калифорния: Singular Publishing Group, INC.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Существует множество «нормальных», когда речь идет о развитии детей.Возрастные диапазоны, используемые в этой серии, являются приблизительными. Помните, что эта информация предназначена только для образовательных целей и никоим образом не заменяет оценку квалифицированного медицинского специалиста. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка задержки в коммуникативных навыках, поговорите со своим педиатром или найдите логопеда в вашем районе для оценки. Не забудьте прочитать полные УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ на этом сайте для получения дополнительной информации. Советы о том, как найти SLP в вашем регионе, можно найти ЗДЕСЬ.
карт артикуляции / b / и / p /
(введите 0 долларов в поле цены, чтобы не указывать данные своей кредитной карты или введите более высокую сумму, чтобы оставить пожертвование, чтобы я мог продолжать приносить вам отличный контент, такой как эти артикуляционные карточки / b / и / p /)
Загрузите и распечатайте эти две колоды слов с целевыми звуками / p / и / b / в различных позициях слов.Инструкции включают инструкции и идеи по использованию карточек. Также включает в себя рабочие листы для / b / или / p / слов домой в качестве домашнего задания для различных позиций слов.
Материалы:
Плотная бумага для печати этого файла
Ламинирование по желанию
Ножницы
Обычная бумага для рабочих листов
Инструкции по печати:
1. Распечатайте следующие страницы на лицевой и оборотной сторонах бумаги. Если вы напечатаете их по порядку, на обратной стороне каждой карточки будет указано, является ли слово a / p / или / b / word, а также где в слове находится целевой звук (начало / начало, середина / середина, конец / финал). 2. При желании ламинируйте каждую страницу для дополнительной защиты. (Примечание: вы также можете сделать это после того, как вырежете карточки, если ламинат необходимо запечатать по краям) 3. Вырежьте каждую карточку по зеленым линиям. 4. При необходимости отсортируйте карточки по типу (/ b / или / p /) и следуйте инструкциям по речевым действиям на следующей странице. 5. Используйте рабочие листы, включенные в этот набор, в качестве домашнего задания или для конкретной практики со звуком в определенном контексте. ** ** Если вы патолог речевого языка, отправляете рабочие листы домой, чтобы ребенок мог попрактиковаться, обязательно отметьте вверху каждой страницы, хотите ли вы, чтобы семья практиковала имитацию или спонтанность, а также словами, фразами или предложениями.
/ п /
груша
краска
противень
брюки
скрепка
карандаш
пенни
свинья
розовый
пицца
фиолетовый
попкорн
пазл
яблоко
гусеница
открыто
газета
бумага
спальный
кукла
щенок
фиолетовый
молния
ухабистая
тапочки
счастливый
чашка
овец
кетчуп
лампа
губа
скрепка
мыло
суп
остановка
лента
конверт
карта
прыжок
швабра
/ б /
мяч
воздушный шар
детские
ванна
кровать
велосипед
птица
книга
пыльник
чаша
автобус
бабочка
мальчик
банан
почтовый ящик
мрамор
детские
футбол
божья коровка
радуга
кролик
стол
пузырь
дверной звонок
колено
резинка
лампочка
ванна
халат
web
лампа
кукуруза в початках
нагрудник
гольф-клуб
детская кроватка
кубик льда
краб
внутренняя труба
глобус
ручка двери
Как организованы слова?
Карты в этой колоде организованы по звуку. Этот файл содержит / b / words и / p / words. В каждой колоде есть слова с целевым звуком в начале слова, в середине слова и в конце слова.
Кому будут полезны эти карты?
Детям, которым сложно произнести «р» и «б» отдельными словами, эта колода будет полезна. Это также отличные первые звуки для начала, потому что они очень наглядны и ребенку легко увидеть, как их издают ваши губы. Это хорошие звуки для начала, когда ребенок только начинает учиться имитировать звуки и слова.
Как выбрать, с каких карт начать?
1. Выберите один звук для начала. Если вашему ребенку нужно работать над обоими звуками, я бы порекомендовал родителям начать со звука, с которым ребенок наиболее успешен. Например, если ваш ребенок может сказать «бух», когда вы его просите, но не может сказать «бух», начните с «бух». Логопеды могут захотеть начать с более жесткого звука, поскольку у них есть больше техник и приемов, которые помогут ребенку начать издавать более жесткий звук.
2.Выберите контекст, с которого начать. В каждой колоде есть слова с целевым звуком в начале, середине или конце слова. Попробуйте выполнить с ребенком несколько из каждой позы и выясните, какую из них ему легче всего подражать (вы говорите сначала, а он повторяет). Родители, начните с самого легкого положения, и как только ваш ребенок сможет имитировать это последовательно, начните имитировать звук в другой позе. Логопеды, вы можете начать с более трудного положения, если ребенок уже начинает принимать его в одном положении, но попросите родителей практиковать более легкое положение дома, чтобы закрепить его.
Как мы практикуем карты, которые выбрали для начала?
1. Во-первых, пусть ваш ребенок имитирует слово после вас. Скажите слово своему ребенку и попросите его повторить его. Повторите это несколько раз, пока оно не будет звучать достаточно хорошо, а затем переходите к следующему слову. Вы можете делать это по очереди в игре или играя с любимой игрушкой (например, вы можете заставить его сказать несколько слов, прежде чем он получит еще один кусок железнодорожного пути).
2. Как только ваш ребенок сможет имитировать целевой звук в этой позиции слова (начало, середина или конец) большую часть времени, переходите к целевому звуку в другой позиции слова.Например, если ваш ребенок может произнести целевой звук в конце слова, попробуйте слова, которые начинаются с целевого звука или имеют его в середине. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не сможет имитировать целевой звук во всех позициях отдельных слов.
3. Как только ваш ребенок сможет имитировать слова в ответ на большую часть времени с правильным целевым звуком во всех положениях, вы захотите перейти к тому, чтобы ваш ребенок говорил слова самостоятельно. Поднимите одну из картинок и спросите: «Что это?».Попросите его попытаться сказать слово самостоятельно. Если он может сказать это слово, похвалите его и переходите к следующему. Если он не может произнести слово, вернитесь к подражанию этому слову и попросите его повторить его за вами. Затем переходите к следующему слову.
4. Как только ваш ребенок сможет большую часть времени произносить эти слова самостоятельно, вы захотите перейти к тому, чтобы он говорил их фразами из двух слов. Если ваш ребенок еще не соединяет два слова вместе, вы можете попробовать этот шаг, но не торопитесь, если он не может этого сделать.Попробуйте попросить ребенка произнести слово перед целевым словом, например, «мой мяч, моя летучая мышь» или «хочу обувь, хочу корову». Возможно, вам придется смоделировать это для него несколько раз, прежде чем он сможет сделать это самостоятельно.
5. Как только ваш ребенок научится это делать, у вас будет несколько вариантов. Если ваш ребенок уже говорит предложениями, вы можете попробовать создать предложения с целевым словом. Например, он мог сказать: «Я вижу корову» или «корова коричневая». Если ваш ребенок не говорит полными предложениями, вы можете пропустить это и перейти к изучению нового звука.
Как мне сделать это развлечение, чтобы мой ребенок захотел этим заниматься?
Вы можете побудить вашего ребенка поработать со звуками речи, развлекая его! Попробуйте некоторые из этих идей:
Играйте, пока работаете
Отследить что-нибудь во время работы
Дайте им кусок чего-нибудь после небольшой работы (например, кусок мрамора)
Удерживайте позы йоги во время работы
Выполнять действия при выполнении работы (можно ли сказать слово, прыгая на одной ноге?)
Стрелять обручем или подбрасывать мяч во время работы
Пластиковые монеты / сокровища в слоте за каждое слово
Положите карточки с картинками в почтовый ящик после того, как скажете их
Найдите компьютерные игры или игры для iPad, которые будут работать над навыком (например, Articulation Station!).
Пусть ваш ребенок будет учителем и покажет вам, как это делать (сделайте это неправильно, чтобы они могли вас поправить)
Спрячьте их слова в доме и попросите их найти слова
Видеозапись или аудиозапись их слов, чтобы они могли посмотреть / послушать их позже
Сфотографируйте их, произнося слова, и сделайте книгу, которую они могут показать другим
Приклейте слова к стене в ванной, выключите свет, найдите и произнесите их с помощью фонарика
Наклейте слова на стену и выстрелите в них из дротика, затем произнесите слово, которое вы застрелили
Очень хвалите их !!
Закончите чем-то успешным
Если это слишком сложно, вернитесь к чему-нибудь более легкому, а затем добавьте более тяжелые
Если вы расстроились, завершите сеанс раньше.
Отметьте их прогресс и покажите им, как на диаграмме или графике
* Если ваш ребенок еще не подражает словам, начните с того, что попросите его имитировать действия, а затем постепенно дайте ему имитировать звуки, которые вы издаете своим ртом. Если он не будет имитировать действия, помогите ему выполнить действие после вас, а затем похвалите его или дайте ему подкрепление, которое ему действительно нравится, например, любимую игрушку или еду.
Дополнительные ресурсы для патологов речи:
Ищете другие терапевтические идеи и ресурсы, которые помогут вам предоставить ЛУЧШИЕ услуги вашим клиентам? Присоединяйтесь к нам в SLP Solution, нашей программе членства для профессионалов в области речи! Внутри списка вы найдете:
Пошаговые инструкции для обучения различным навыкам речи / языка / общения
Готовые рабочие листы и терапевтические задания по сотням различных тем
Обучающие видео для решения сложных проблем или расстройств
Ответы на ваши вопросы в нашем эксклюзивном сообществе SLP
Инструменты и ресурсы , которые помогут вам с документами и административными задачами
Непрерывное образование через наши ежемесячные вебинары и записи вебинаров
Чтобы присоединиться к нам в полном решении SLP или получить бесплатное членство, нажмите кнопку ниже!
Эмиссия аэрозолей и сверхизлучение во время речи человека увеличивается с увеличением громкости голоса
org/ScholarlyArticle»> 1.
Теллье, Р. Обзор аэрозольной передачи вируса гриппа А. Emerg. Заразить. Dis 12 , 1657–1662, https://doi.org/10.3201/eid1211.060426 (2006).
Артикул
Google ученый
2.
Вебер Т. П. и Стилианакис Н. И. Инактивация вирусов гриппа А в окружающей среде и способы передачи: критический обзор. Инфекционный журнал 57 , 361–373, https: // doi.org / 10.1016 / j.jinf.2008.08.013 (2008).
Артикул
PubMed
Google ученый
3.
Теллье, Р. Аэрозольная передача вируса гриппа A: обзор новых исследований. Журнал Королевского общества Интерфейс 6 , S783 – S790, https://doi.org/10.1098/rsif.2009.0302.focus (2009).
Артикул
PubMed Central
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 4.
Гралтон, Дж., Тови, Э., Маклоус, М. Л. и Роулинсон, В. Д. Роль размера частиц в передаче патогенов в виде аэрозолей: обзор. Инфекционный журнал 62 , 1–13, https://doi.org/10.1016/j.jinf.2010.11.010 (2011).
Артикул
PubMed
Google ученый
5.
Tang, J. W. Исследование пути передачи воздушно-капельным путем — разные подходы с одинаковыми целями. Indoor Air 25 , 119–124, https: // doi.org / 10.1111 / ina.12175 (2015).
Артикул
PubMed
Google ученый
6.
Вэй, Дж. Дж. И Ли, Ю. Г. Распространение инфекционных агентов по воздуху в помещениях. Am. J. Infect. Контроль 44 , S102 – S108, https://doi.org/10. 1016/j.ajic.2016.06.003 (2016).
Артикул
PubMed
Google ученый
7.
Ян, С. Х., Ли, Г. У.М., Чен, С. М., Ву, К. С. и Ю, К. П. Размер и концентрация капель, образующихся при кашле у людей. Journal of Aerosol Medicine — Deposition Clearance and Effects in the Lung 20 , 484–494, https://doi.org/10.1089/jam.2007.0610 (2007).
Артикул
Google ученый
8.
Линдсли, У. Г. и др. . Количество и распределение по размерам аэрозольных частиц, образующихся при кашле у больных гриппом во время и после болезни. Журнал гигиены труда и окружающей среды 9 , 443–449, https://doi.org/10.1080/15459624.2012.684582 (2012).
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 9.
Линдсли, У. Г., Рейнольдс, Дж. С., Салайда, Дж. В., Ноти, Дж. Д. и Бичхолд, Д. Х. Имитатор кашлевого аэрозоля для исследования передачи заболеваний через аэрозоли, вызываемые кашлем человека. Aerosol Sci. Technol. 47 , 937–944, https: // doi.org / 10.1080 / 02786826.2013.803019 (2013).
ADS
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
10.
Линдсли, У. Г. и др. . Жизнеспособный вирус гриппа А в частицах, переносимых по воздуху, выделяется при кашле по сравнению с выдыханием. Грипп и другие респираторные заболевания. Вирусы 10 , 404–413, https://doi.org/10.1111/irv.12390 (2016).
Артикул
Google ученый
11.
Bourouiba, L., Dehandschoewercker, E. & Bush, J. W. M. Сильные экспираторные явления: при кашле и чихании. Journal of Fluid Mechanics 745 , 537–563, https://doi.org/10.1017/jfm.2014.88 (2014).
ADS
Статья
Google ученый
12.
Zayas, G. et al. . Аэрозоль от кашля у здоровых участников: фундаментальные знания для оптимизации управления инфекционными респираторными заболеваниями, распространяющимися воздушно-капельным путем. Bmc Pulmonary Medicine 12 , https://doi.org/10.1186/1471-2466-12-11 (2012).
13.
Шарфман, Б. Э., Течет, А. Х., Буш, Дж. У. М. и Буруиба, Л. Визуализация выброса чихания: этапы фрагментации жидкости, приводящие к выделению дыхательных капель. Эксперименты в жидкостях 57 , 9, https://doi. org/10.1007/s00348-015-2078-4 (2016).
Артикул
Google ученый
14.
Хан, З. Ю., Венг, В. Г. и Хуанг, К. Ю. Характеристики распределения частиц по размерам капель, выдыхаемых при чихании. Журнал Королевского общества Интерфейс 10 , 1–11, https://doi.org/10.1098/rsif.2013.0560 (2013).
Артикул
Google ученый
15.
Эдвардс Д. А. и др. . Вдыхание для смягчения выдыхаемых биоаэрозолей. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 101 , 17383–17388, https: // doi.org / 10.1073 / pnas.0408159101 (2004).
ADS
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 16.
Папинени Р. С. и Розенталь Ф. С. Распределение по размеру капель в выдыхаемом воздухе у здоровых людей. Журнал аэрозольной медицины и легочной доставки лекарств 10 , 105–116, https://doi.org/10.1089/jam.1997.10.105 (1997).
CAS
Google ученый
17.
Fabian, P. et al . Вирус гриппа в выдыхаемом воздухе человеком: наблюдательное исследование. Plos One 3 , https://doi.org/10.1371/journal.pone.0002691 (2008).
18.
Дюгуид, Дж. П. Размер и продолжительность воздушной перевозки дыхательных капель и капель-ядер. Гигиенический журнал 44 , 471–479 (1946).
CAS
Статья
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 19.
Лаудон, Р. Г. и Робертс, Р. М. Изгнание капель из дыхательных путей. American Review of Respiratory Disease 95 , 435–442, https://doi.org/10.1164/arrd.1967.95.3.435 (1967).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
20.
Джонсон, Г. Р., Моравска, Л. Механизм образования аэрозолей при дыхании. Журнал аэрозольной медицины и легочной доставки лекарств 22 , 229–237, https: // doi.org / 10.1089 / jamp.2008.0720 (2009).
Артикул
PubMed
Google ученый
21.
Джонсон Г. Р. и др. . Модальность распределения размеров аэрозолей с истекшим сроком годности человека. Journal of Aerosol Science 42 , 839–851, https://doi. org/10.1016/j.jaerosci.2011.07.009 (2011).
ADS
CAS
Статья
Google ученый
22.
Liljeroos, L., Huiskonen, J. T., Ora, A., Susi, P. & Butcher, S. J. Электронная криотомография вируса кори показывает, как матричный белок покрывает рибонуклеокапсид внутри интактных вирионов. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 108 , 18085–18090, https://doi.org/10.1073/pnas.1105770108 (2011).
ADS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
23.
Россман, Дж.С. и Лэмб, Р. А. Сборка и почкование вируса гриппа. Вирусология 411 , 229–236, https://doi.org/10.1016/j.virol.2010.12.003 (2011).
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 24.
Феннелли К. П. и др. . Вариабельность инфекционных аэрозолей, вырабатываемых при кашле у больных туберкулезом легких. Американский журнал респираторной медицины и реанимации 186 , 450–457, https: // doi.org / 10.1164 / rccm.201203-0444OC (2012).
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
25.
Ян, Дж. и др. . Инфекционный вирус в выдыхаемом воздухе симптоматических случаев сезонного гриппа в колледже. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 115 , 1081–1086, https://doi.org/10.1073/pnas.1716561115 (2018).
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
26.
Shaman, J. & Kohn, M. Абсолютная влажность влияет на выживаемость, передачу и сезонность гриппа. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 106 , 3243–3248, https://doi.org/10.1073/pnas.0806852106 (2009).
ADS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
27.
Лаудон, Р. Г. и Робертс, М. Р. Сингинг и распространение туберкулеза. Американский обзор респираторных заболеваний 98 , 297–300 (1968).
CAS
PubMed
Google ученый
28.
Чао, К. Ю. Х. и др. . Определение характеристик струй выдыхаемого воздуха и распределения размеров капель непосредственно у ротового отверстия. Journal of Aerosol Science 40 , 122–133, https://doi. org/10.1016/j.jaerosci.2008.10.003 (2009).
ADS
CAS
Статья
Google ученый
29.
Morawska, L. et al. . Распределение по размерам и места происхождения капель, выбрасываемых из дыхательных путей человека во время выдоха. Journal of Aerosol Science 40 , 256–269, https://doi.org/10.1016/j.jaerosci.2008.11.002 (2009).
ADS
CAS
Статья
Google ученый
30.
Се, X.J., Ли, Ю.Г., Сан, Х.К. и Лю, Л.Капель выдыхаемого воздуха при разговоре и кашле. Журнал Королевского общества Интерфейс 6 , S703 – S714, https://doi.org/10.1098/rsif.2009.0388.focus (2009).
Артикул
PubMed Central
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 31.
Ллойд-Смит, Дж. О., Шрайбер, С. Дж., Копп, П. Э. и Гетц, У. М. Сверхраспространение и влияние индивидуальных различий на возникновение болезни. Nature 438 , 355–359, https://doi.org/10.1038/nature04153 (2005).
ADS
CAS
Статья
Google ученый
32.
Грэмминг, П., Сандберг, Дж., Тернстрем, С., Лендерсон, Р. и Перкинс, В. Х. Взаимосвязь между изменениями высоты тона голоса и громкости. Journal of Voice 2 , 118–126, https://doi.org/10.1016/S0892-1997(88)80067-5 (1988).
Артикул
Google ученый
33.
Титце И. Р. Пороговое давление фонации: недостающее звено в аэродинамике голосовой щели. J. Acoust. Soc. Am. 91 , 2926–2935, https://doi. org/10.1121/1.402928 (1992).
ADS
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
34.
Титце, И. Р. и Сандберг, Дж. Интенсивность вокала в динамиках и певцах. J. Acoust. Soc. Am. 91 , 2936–2946, https://doi.org/10.1121/1.402929 (1992).
ADS
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
35.
Гупта, Дж. К., Лин, К. Х. и Чен, К. Ю. Характеризация выдыхаемого воздуха при дыхании и разговоре. Indoor Air 20 , 31–39, https://doi.org/10.1111/j.1600-0668.2009.00623.x (2010).
Артикул
PubMed
Google ученый
36.
Xi, J. X. & Longest, P. W. Характеристика осаждения субмикронных аэрозолей во внегрудных дыхательных путях во время носового выдоха. Aerosol Sci. Technol. 43 , 808–827, https: // doi.org / 10.1080 / 027868200887 (2009).
ADS
CAS
Статья
Google ученый
37.
Эггерс Дж. Нелинейная динамика и разрыв течений со свободной поверхностью. Обзоры современной физики 69 , 865–929, https://doi.org/10.1103/RevModPhys.69.865 (1997).
ADS
CAS
Статья
МАТЕМАТИКА
Google ученый
38.
Girod, S., Zahm, J.М., Плотковски, К., Бек, Г., Пучелле, Э. Роль физико-химических свойств слизи в защите респираторного эпителия. Европейский респираторный журнал 5 , 477–487 (1992).
CAS
PubMed
Google ученый
39.
Inouye, S. Передача SARS: язык и образование капель. Lancet 362 , 170–170, https://doi.org/10.1016/s0140-6736(03)13874-3 (2003).
Артикул
PubMed
Google ученый
40.
Wong, G. et al. . MERS, SARS и Ebola: роль суперраспространителей инфекционных заболеваний. Cell Host & Microbe 18 , 398–401, https://doi.org/10.1016/j.chom.2015.09.013 (2015).
CAS
Статья
Google ученый
41.
Lau, M. S. Y. et al. . Пространственная и временная динамика сверхраспространяющихся событий эпидемии Эболы в Западной Африке в 2014–2015 гг. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 114 , 2337–2342, https://doi.org/10.1073/pnas.1614595114 (2017).
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
42.
Штейн Р. А. Супераспространители инфекционных болезней. Международный журнал инфекционных заболеваний 15 , E510 – E513, https://doi.org/10.1016/j.ijid.2010.06.020 (2011).
Артикул
PubMed
Google ученый
43.
Чун, Б.С. Понимание и моделирование сверхраспространяющихся событий вспышки респираторного синдрома на Ближнем Востоке в Корее. Инфекция и химиотерапия 48 , 147–149, https://doi.org/10.3947/ic.2016.48.2.147 (2016).
Артикул
PubMed
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 44.
ван Риель, Д. и др. . Вирусы сезонного и пандемического гриппа человека лучше прикрепляются к эпителию верхних дыхательных путей человека, чем вирусы птичьего гриппа. Американский журнал патологии 176 , 1614–1618, https://doi.org/10.2353/ajpath.2010.0
(2010).
Артикул
PubMed
Google ученый
45.
van Riel, D. et al. . Вирусы человеческого и птичьего гриппа нацелены на различные клетки нижних дыхательных путей человека и других млекопитающих. Американский журнал патологии 171 , 1215–1223, https://doi.org/10.2353/ajpath.2007.070248 (2007).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
46.
Видагдо, В., Окба, Н. М. А., Радж, В. С. и Хаагманс, Б. Л. MERS-коронавирус: от открытия до вмешательства. One Health 3 , 11–16, https://doi.org/10.1016/j.onehlt.2016.12.001 (2017).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
47.
Шинья К., и др. . Рецепторы вируса гриппа в дыхательных путях человека. Nature 440 , 435, https://doi.org/10.1038/440435a (2006).
ADS
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
48.
Sepkowitz, K. A. Насколько заразен туберкулез? Клинические инфекционные заболевания 23 , 954–962, https://doi.org/10.1093/clinids/23.5.954 (1996).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 49.
Никас, М., Назаров, В. В. и Хаббард, А. К пониманию риска вторичной воздушно-капельной инфекции: выбросы респирабельных патогенов. Журнал гигиены труда и окружающей среды 2 , 143–154, https://doi.org/10.1080/154596205
466 (2005).
Артикул
PubMed
Google ученый
50.
Xie, X., Li, Y., Chwang, A. T. Y., Ho, P. L. и Seto, W. H. Как далеко капли могут перемещаться в помещении — пересмотр кривой испарения-падения Уэллса. Indoor Air 17 , 211–225, https://doi.org/10.1111/j.1600-0668.2006.00469.x (2007).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
51.
Лю, Л., Вей, Дж., Ли, Ю. и Оои, А. Испарение и рассеивание дыхательных капель при кашле. Indoor Air 27 , 179–190, https://doi.org/10.1111/ina.12297 (2017).
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
52.
Heyder, J., Gebhart, J., Rudolf, G., Schiller, C. F. и Stahlhofen, W. Осаждение частиц в дыхательных путях человека размером 0,005-15-MU-M. Journal of Aerosol Science 17 , 811–825, https://doi.org/10.1016/0021-8502(86)
-2 (1986).
ADS
Статья
Google ученый
53.
Fairbanks, G. Учебник по голосу и артикуляции . (Харпер, 1960).
54.
Saint-Exupéry, A. Le Petit Prince, trans Woods K (Harcourt, Brace & World, New York) 1-е изд. , Глава 24 (1943).
Логопедические стихи (звуки Ц, Ч, Ш, Ш). Логопедические стихи (звуки С, Ч, Ш, Ш) Цыпленок цапля цепко цепляется за цепь
Стихи и скороговорки для развития дикции на звуки Ц, Ч, Ш, Ш.
Звук (буква) С
Стихи со звуком [Ц]
В доме цветет цветок — Цветет на паре тонких ножек. Цветок пушистый и колокольчик … — Цветок, ты кто? — Курица!
Цапля — царственная птица В цирке цапля подобна королеве. Но однажды у крыльца Цаплю укусила овца.
це-це-це, цет-цзе-це Вот сказка про яйцо, цо-цо-цо, цо-цо-цо Курица снесла яйцо цу-цу-цу, цу-цу -tsu Пизда тянется к яйцу.
ца-ца-ца, ца-ца-ца Скаттер, котенок, из яйца! цу-цу-цу, цу-цу-цу Не дай ему уйти в яйцо!
цо-цо-цо, цо-цо-цо Сами съедим яйцо цы-цы-цы, цы-цы-цы Прогнали? Отлично сработано!
це-це-це, цет-це-це Вот сказка про яйцо.
Весь день царская дочка Гонит цаплю на цепи.
Цапля схватила девушку: «Я не хочу с тобой тусоваться. Я для тебя не цепная собака Иди с тобой на цепи. «
Цирковые бойцы В цирке грызли лисы. А за это лисицам Все борцы кричали:» цыпленок «!
Скороговорки со звуком [Ц]
У кольца нет конца, ни у одного кольца нет конца
Цыплята бегут к колодцу: вода льется в колодец.
Цапля в корыте не может пить воду.
Лисица в платье из ситеца сеет пшеничную муку через бязь.
На цветке пыльца с цветка овцы На носу овцы слой пыльцы.
Звук (буква) H
Стихи со звуком [H]
cho-cho-cho, cho-cho-cho — Мое плечо болит, chu-chu-chu, chu-chu-chu — Если болит — идите к врачу, чу-чу-чу, чу-чу-чу — Нет, к врачу не хочу,
ча-ча-ча, ча-ча-ча — Я буду плакать у врача, чи-чи-чи, чи-чи-чи — Врачи нам помогают, чу-чу-чу, чу-чу-чу — Ну, тогда пойду к врачу.
Черепаха, черепаха, Что на тебе похоже на рубашку Панцирь черепахи? Что-то очень большое.
У слонов больная дочь. Дочь плачет День и ночь.
К моей дочери вызвали Ладью. Он был похож на Доктору.
Не зря На слове «ладья» Немного похоже на На слово «доктор».
Чайник, чайник, вскипятите! Побалуйте себя черным чаем! Разлить чай по чашкам, И у нас будет чудесный чай.
Чижик учил чижик Чистить тушь с брюк, А когда кончил, начал учить Чистить брюки чинить.
Скороговорки со звуком [H]
Ручей протекает через лес под мостом.
Чебурашка черепаха Попросил расписать чашку.
Черепаха на спине черепахи Рубашка с черепахой.
Речка течет, не течет печка испечет — рулет испечется.
В духовке кирпичи на духовке не лопаются. Шлепают по плите в тесте из рулетов.
Звук (буква) W
Стихи со звуком [W]
Ши-ши-ши, ши-ши-ши Камыши что-то шепчут. Она-она-она, она-она-она Это утка в камышах.
Ша-ша-ша, ша-ша-ша Выходи из камыша. Она-она-она, она-она-она В камышах нет утки. Ши-ши-ши, ши-ши-ши Что шепчут тростники?
Буква W — шипение, Иногда — шорох, Часто — шепот, Иногда — хлюпик.
Подлец шутит с нами Шимпанзе по кличке Тишка. Я снял шарф с вешалки, Я уронил шляпу под стул.
Сшили мышки шубу для Саши, Также Миша, Ксюша, Маша. Шьем шестой день Четыре шубы детские.
Шмель вынюхивал, шелестел в шалфе, Шмель ужасно шумел, Он столько всего делал — Даже шершень проснулся.
Скороговорки со звуком [Ш]
Саша шла по трассе и сосала сушку.
Котик малыш на окне Я кашу на крошках съела.
Тимошка Трошке крошит окрошку в крошке.
Саша сшил шапку Саше, Саша шляпой выбил шишку.
Шакал шел, шакал скакал.
Звук (буква) Щ
Стихи со звуком [Щ]
Щавель ничего не рос Из него варили щи. К обеду накрыт щедрый стол. Отдам щи деду.
ща-ща Дождь — без плаща ще-ще, ще-ще Дождя нет, а я в плаще.
schu-schu-schu, schu-schu-schu Я тебя не найду щи, щи, щи Иди ищи меня!
schu-schu-schu, schu-schu-schu Сейчас найду.
Я чищу зубы этой щеткой этой щеткой — обувь, Я чищу брюки этой щеткой. Мне нужны все три кисти.
Причешу щенка щеткой, он пищит, он щекочет. Мой щенок зарылся в щавель и как спрятался Сука.
Щука в реке каждый день Чистить зубы — лень. Щука укусила кисть Я чуть не проглотил кисть.
Цель: автоматизация звука «Л» в речи ребенка. Задачи: 1. Отработать правильное произношение звука «С» в речи с помощью чистых словосочетаний и стихотворений. 2. Для улучшения ритмической и интонационной стороны речи. 3. Повышение речевой активности. 4. Оптимизация эмоционального фона, улучшение настроения.
Описание: Уважаемые коллеги, я продолжаю публиковать сборник чистых фраз и стихов для автоматизации звуков в детской речи, которые использую в логопедической работе с детьми. На этот раз предлагаю вашему вниманию речевой материал, направленный на автоматизацию звука «С». Эта работа будет полезна логопедам, педагогам, родителям.
Содержание Я использую чистые фразы для звука «До» на 2 этапах работы над звуковым произношением. Впервые использую их на этапе автоматизации звука «До» в слогах. Работа проводится следующим образом: взрослый читает сам текст, а ребенок произносит только слоги (игра «Эхо»). Например: взрослый — «Коля на крыльцо вышел», ребенок — «Цо-цо-цо» Таким образом, в увлекательной форме можно довольно долго произносить слоги различной конфигурации, а ребенок — не скучать. Кроме того, в процессе многократного произнесения фразы ребенок запоминает ее и затем может рассказать на конкурсе по чтению. Второй раз я использую те же самые фразы, когда этот звук автоматизируется в речи. Сначала я использую чистые фразы, потому что они уже знакомы ребенку. Только теперь ребенок произносит фразу целиком. Второй вариант — конкурс «Читатели» — 2-3 ребенка, хорошо произносящие этот звук, соревнуются в чтении чистых фраз. Уже на этом этапе мы играем в игру «Кто быстрее?» — Также берутся 2-3 ребенка, я называю какой-нибудь слог, например «ЛА», и ребенок должен запомнить и произнести фразу по этому слогу.Кто заговорит первым, получит жетон. В конце игры победитель определяется по количеству жетонов. И в первой, и во второй игре важно не только сказать фразу, но главное правильно произнести звук.
Вот некоторые из них.
Ца-ца-ца — весь день метет метель. Ца-ца-ца — Целую зайца. Цо-цо-цо — На палец надену кольцо. Цо-цо-цо — утираю лицо. Цы-цы-цы — навстречу нам летят скворцы. Цы-цы-цы — огурцы в банке. Ца-ца-ца — центральная улица. Цо-цо-цо — Кольцо у Анюты. Ца-ца-ца — наша Катя умна. Цо-цо-цо — у курицы есть яйцо. Ца-ца-ца — на лугу есть овца. Цо-цо-цо — покажи лицо. Цо-цо-цо — у меня на руке кольцо. Itz-itz-itz — в аптеке продают шприц. Ets-ets-ets — очень сладкие конфеты. Эц-этц-этц — на горе стоит дворец. Ets-ets-ets — в саду вырос огурец. Ets-ets-ets — кузнец выковывает цепь. Ets-ets-ets — боец идет в бой. Яйцо-яйцо-яйцо — на меня скачет заяц. Ets-ets-ets — вот и конец сказки. Ets-ets-ets — птенец выпал из гнезда. Ets-ets-ets — танцуем танец. Ets-ets-ets — пришел конец зимы. Ets-ets-ets — кузнец подковал коня. Ets-ets-ets — птенец сидит в гнезде. Ets-ets-ets — это конец песни. Ица-ица-ица — синичка сидит на сосне. Ица-ица-ица — певица поет на сцене. Ица-ица-ица — на стене стол. Ица-ица-ица — девушка с красными щеками. Ица-ица-ица — лиса сидит под сосной. Одца-одца-одца — набрали воду из колодца. Юдце-юдце-юдце — красивое блюдце. Ица-ица-ица — цветная рукавица. Itza-itza-itza — сестра вяжет шарф. Ица-ица-ица — птица улетела.
А вот и чистые фразы-стихи
Леденцы Цы-цы-цы — заяц любит конфеты. Ца-ца-ца — у зайца нет конфет. Ets-ets-ets — где взять леденец для зайца? Цо-цо-цо — загляните под крыльцо. Цы-цы-цы — вот где леденцы! Tsu-tsu-tsu — зайцы рады конфетам!
ОВЦА Ца-ца-ца — вот овца. Цу-цу-цу — пасем овец. Цы-цы-цы — без овец. Ца-ца-ца — где овца?
На этапе автоматизации звука после чистых фраз я использую куплеты, в которых часто встречается звук «до».По этому материалу проводится конкурс «Читатели». Вот некоторые из них.
Цапля важная, носовая Стоит как статуя весь день.
Тигр молчит с тигрицей, Потому что он ее боится.
Две красочные курочки Бегут по улице.
Из соседнего колодца Вода течет весь день.
Цыпленок и цыпленок Воду пьют на улице.
Подключили от криницы, Водица красавица.
Лошадь сцепила копыто сзади, Пыль клубится под копытом.
Молодец у молодой женщины Он попросил воды напиться.
Купила каракатицу Кружевное платье. Каракатица идет Показывает свое платье.
Не ходит и не катается Из-за льда. Но ложится отлично. Почему никто не счастлив?
Водица хорошая Цыплята для мытья У стенки колодца В кормушке.
Цыплята и курица Весь день на улице. Цыплята с курицей Цыплята с курицей Цыплята под курицей.
Цыпленок в корыте Набрал воды. Целый выводок цыплят Она пригласила меня помыться. Девять желтых цыплят Они не хотят мыться в корыте.
Сияет в звездном небе Звездный медведь. Помогите этим звездам Не заблудитесь в темноте.
Котенок Дзап клюет Курица Курица клюет. Обоим от хозяйки Ему за это платят. И веселитесь вместе Они терпят поражение.
Забрели в наш детский сад Десять цыплят. Привезли с улицы Пестрая курица. «Милый цыпленок, Ты ошибся улицей! Это детский сад Но не для кур!»
Скороговорки на букву С
Цапля засохла, цапля засохла, цапля умерла.
Ценит скашивание косы цепом
Цапля-цыпленок цепко цеплялась за цеп.
Этот текст является вводным. автор Гарина Зоя
Скороговорки на букву А А у меня нет времени на тошноту. Архип Осип, Осип
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву Б Бобр добр к бобрам. Болтушка болтала, пока она не болтала. Бомбардировщик бомбардировал Бранденбург.Бомбардировщик засыпал барышень бонбоньерками. Брат Брит Клим, брат Брит Игнат, брат Бородатый Игнат. Бык тупой, тупогубый, бык с белой губой
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву М Маланья-болтун молочко болтала, ляпнула — не замолчала. Мамочка Ромаше дала йогуртовую сыворотку. Ели, ели ерши у елей. Еле еле
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву Н.На горе Арарат Варвара сорвала виноград. Во дворе трава, в сундуке Савушка. Во дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова по двору, дрова по ширине двора, дрова не влезают во двор. Положите дрова обратно на дровяной двор.
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву O Возле колена колокола, возле ворот колокола. Возле колодца кольца нет. Орел на горе, перо на орле. Гора под орлом, орел под пером. Оса охрипшая, Архип Осип. Пыль от копыт по полю.
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву «P» Пара птиц порхала, порхала — и даже порхала. Лысая голова идет в гору, лысая голова идет вниз, лысая голова и лысина встретятся, лысая голова говорит: Семеро в санях сели сами.Саша гулял по трассе, Саша нашел пакетик на трассе. Погода сырая. Поезд гоночный
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву П Нервный конституционалист (Пропроколокропенко) акклиматизирован в Константинополе. Он сообщил, но не сообщил об этом, сделал это, но сделал это. Расскажите о покупках. Насчет покупок. О покупках, о покупках,
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву С Самшит, самшит, как плотно ты сшил.Сеть зацепилась за ветку. Свиристель свистит свирелью. Тетерев сидел на дереве, а тетерев с тетеревом на ветке. Есть куча с подрикопеночком. На швабре есть хлоп, на прикладе — шапочка. Амортизатор под приклад, поп под
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву Т Талер тарелка стоит. Течет река, печка печет, печка течет, печка печет! Течёт река, печёт печка.Ткачиха плетет платки Тани. Тридцать три корабля маневрировали, маневрировали, но не ловили рыбу. Напрасно щука пытается ущипнуть
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву У Рога барана скручены-скручены, скручены-перевернуты. У ёжика есть ёжик, змея зацепилась. На дереве есть булавки для колышков. У нас во дворе сырая погода. Наш гость забрал трость. У осы нет ни усов, ни усов, а только усики.У осы нет усов, не усов, а усиков. У Сени и Сани
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки на букву F Любимый фараон заменил сапфир
Из книги «Полный курс эстрадного искусства» автора Гарина Зоя автор Гарина Зоя
Скороговорки на букву Ш Шакал шагал, шакал скакал. Дегтоник шел, а мне было не до цели, не до промедленной жены.Шестнадцать мышей гуляли и шесть нашли гроши, а простые мыши шумно рылись в грошах. Саша шёл по трассе и всасывал. Сорок мышей гуляли и шесть грошей нашли, а мышей
Из книги Полный курс эстрадного искусства автора Гарина Зоя.
Скороговорки с щипцами и щипцами — это наши
CogBlog — блог о когнитивной психологии »Почему скороговорки так сложно произносить?
Скороговорки — это слова, фразы или предложения, состоящие из похожих согласных звуков, которые затрудняют артикуляцию.Например, попробуйте прочитать вслух несколько раз в три раза быстрее, чем сможете:
Свежеобжаренное свежее мясо.
У одного парня сломался задний тормозной блок велосипеда.
Солдаты взвалили на плечи стрелков.
Фред кормил хлебом Теда, а Тед кормил хлебом Фреда.
Возможно, вы помните, что в детстве вы делали некоторые из этих игр как забавные маленькие игры для детей на вечеринках или в столовой. Однако с точки зрения исследователя языка скороговорки действительно могут помочь нам понять, как мы производим язык.
Как мы знаем, язык состоит из слов, производимых звуками, поэтому трудности с точным озвучиванием скороговорок показывают, насколько конкретным может быть звук. Вы когда-нибудь задумывались о том, как сказать слово или просто букву? Возьмите, к примеру, букву P, вы можете сказать «PA», чтобы понять, как произнесение вещей на самом деле влечет за собой несколько компонентов. Чтобы издавать звук, ваш рот должен иметь очень определенную форму, и должен быть определенный момент, когда звук выходит.
Возьмем, к примеру, разницу в произнесении букв P и B. Обе эти буквы произносятся от движений, исходящих от губ, и после их полного произнесения следует выпуск воздуха. Таким образом, B и P — это в основном один и тот же звук, за исключением небольшой разницы во времени начала голоса, в момент, когда начинаются колебания артикулирующего звука.
Эти компоненты можно найти в любом письме. С буквами D и T единственная разница между этими двумя звуками — пара миллисекунд, когда голосовые связки вибрируют.Однако вы можете заметить, что, произнося буквы D или T, вы используете не губы для произнесения звука, а давление вашего языка на потолок рта. Другие буквы, такие как G и K, имеют звуки, которые образуются при движении в задней части глотки. Таким образом, мы можем видеть, как компоненты производства звука — место артикуляции и время произнесения — позволяют нам артикулировать и различать различные звуки при разговоре.
Чем больше произносится похожих слов, тем больше вероятность, что вы их перепутаете и сделаете ошибки.Следовательно, скороговорки содержат очень похожие звуки, потому что это то, в чем вы собираетесь ошибиться. Возьмем, к примеру, скороговорку «Салли продает морские ракушки на берегу моря», вы переключаетесь между «са», «се», «си» и «она» — очень похожими звуками. Сходство звука согласных ухудшает нашу способность быстро настраивать нашу производственную систему, чтобы издавать все эти похожие звуки, особенно когда нас просят повторять несколько раз в очень быстром темпе.
Следовательно, большой вопрос заключается в том, вызваны ли ошибки, которые люди делают в скороговорках или даже в обычной речи, ошибками на уровне слов (лексический) или на более мелких частях сборки, таких как звук и слоги (сублексический).
Чтобы посмотреть на это, авторы Голлан и Голдрик протестировали участников с разной степенью опыта, моноязычных и двуязычных, которые имеют более или менее опыт владения данным языком. В среднем двуязычные люди имеют меньший опыт владения одним языком, потому что они делят использование языка на два, предполагая, что люди разговаривают одинаковое количество времени. Например, двуязычные будут использовать английский и испанский 50% времени, тогда как одноязычные будут использовать английский 100% времени.В исследование были включены не скороговорки, поскольку у них нет лексической информации, чтобы определить, сделаны ли ошибки на лексическом или сублексическом уровне. Ошибки, связанные с неверными скороговорками, предполагают, что это связано с сублексическими процессами.
Попробуйте как можно быстрее трижды прочитать следующие примеры скороговорок, представленных в исследовании:
Кос Паит Бод Марн
нож для мха петля муфта
pem noke neam pake
именная упаковка на шее ладони
Вы делали ошибки? Вы делали больше ошибок при использовании скороговорок? Что ж, если вы сделали больше ошибок, не используя слов, то вы соответствовали тому, что они обнаружили.
Во-первых, у всех спикеров были проблемы и ошибки, потому что скороговорки тяжелые. Тем не менее, двуязычные люди в целом совершали больше ошибок, чем одноязычные, особенно в отношении скороговорок, которые предполагают, что скороговорки управляются суб-лексическими процессами, которые, как вы, возможно, помните, представляют собой отдельные звуки или слоги.
Когда двуязычный стих, моноязычный человек пытается произнести скороговорку, подобную этой, Питер Пайпер выбрал кусок маринованного перца, отдельные звуки и слоги в этой фразе могут смешиваться, но у моноязычных людей есть дополнительный опыт, чтобы связать вещи более плотно. В этом случае одноязычные люди имеют преимущество, потому что у них есть дополнительная практика в производстве звуков. Вдобавок, когда мы произносим речь, мы не производим целые слова и не складываем их вместе, когда мы говорим, а когда мы пытаемся произнести слово, у нас действительно есть некоторая память о том, что мы делали это раньше. В результате, собирая не-слова, вы собираете их по частям, что сделает вас более подверженным ошибкам.
Итак, хотя вы можете подумать, что скороговорки — это просто линия для разговора, трюк для вечеринки или занятие для маленьких детей, на самом деле они используются диагностически, чтобы проверить повреждение мозга или языковые нарушения.В ситуациях, когда к вам может прийти двуязычный человек с инсультом, зная, что двуязычные и одноязычные люди имеют разные модели поведения, это хорошее знание, чтобы иметь возможность точно диагностировать их языковую обработку.
Первые полгода жизни вашего крохи пролетели как один миг. Успехи чада радуют вас все чаще, а труд по развитию становится все более заметным и результативным. Сегодня мы поговорим о том, какие занятия подходят для ребенка 7 месяцев.
Консерваторские принципы малыша все более очевидны для мамы – ребенок проявляет нежелание кушать из новой тарелочки, слушать другую, а не привычную мамину колыбельную перед сном или начинает протестовать против фиксации игрушки с другой стороны коляски. Чаще повторяйте и закрепляйте пройденные упражнения и игры, пойте любимые песенки и потешки – этим вы создадите благоприятную атмосферу для внедрения новых видов занятий, которые ждут его в этом месяце.
В 7-8 месяцев у малыша активно формируется характер – мама может заметить, что ребенок привязывается к своим игрушкам и вещам, может сопротивляться каким-то изменениям в рационе или играх
Разные, но прекрасные детки
Стоит уточнить и напомнить, что не все семимесячные малыши развиваются одинаково. Одни в этом возрасте активно пытаются встать с опорой и уже сидят самостоятельно, а другие пока что довольны положением лежа. Не переживайте – все дело в темпераменте каждого ребенка, а вовсе не в уровне физической подготовки и скорости развития. Любознательные детки, изначально проявляющие большую активность и подвижность, раньше сверстников осваивают новые навыки: учатся переворачиваться, ползать, садиться, ходить (рекомендуем прочитать: что делать, если ребенок в 7 месяцев не ползает?).
Отсутствие у ребенка желания сесть не должно вас смущать – продолжайте регулярно выполнять упражнения и очень скоро вы увидите неоценимую пользу таких нагрузок. К 8 месяцам или чуть позже ребенок обязательно научиться садиться самостоятельно. Чтобы быть спокойными и снять все подозрения, просто посетите невролога для внепланового осмотра.
Развитие двигательной активности
Приобретите для ребенка резиновые игрушки, чтобы у него была возможность пожевать и погрызть их. Купить такие игрушки можно в любой аптеке.
Смело отправляйте малыша на исследование квартиры. Не стоит переживать из-за возможной грязи: выработка собственного иммунитета – важное условие для полноценной жизни.
Почаще выкладывайте ребенка на живот, если он при этом не выказывает недовольства. Чаще занимайтесь укреплением ног малыша, ставя его на пол или на свои колени, придерживая за подмышки.
Стимулирование желания ползать сопровождайте использованием ярких игрушек, а при неудачных попытках ползти создайте руками опору для ног сзади, чтобы ребенок мог оттолкнуться ножками и продвинуться вперед (рекомендуем прочитать: во сколько маленькие дети начинают ползать?). Оптимальное расстояние, на которое стоит удалять игрушку – вытянутая детская рука, но так, чтобы до игрушки доставали только кончики пальцев. Продолжайте упражнение, пока ребенок не доберется до игрушки.
Манипуляции с предметами
Хорошо собрать для малыша специальную коробку с предметами и игрушками. Ребенок будет с удовольствием исследовать содержимое коробочки, выкладывая предметы, со временем он научится складывать все обратно. Такая коробочка будет интересовать кроху на протяжении 1-2 лет. Перечислим примеры того, что стоит положить в волшебную коробочку:
Предметы быта и домашнего обихода. Для ребенка будет интересно трогать, перебирать и сортировать ложки, чашки и тарелки из дерева, пластика или металла. Стучать и бросать, производить различные манипуляции – все это очень нужно и полезно для ребенка.
Заводные игрушки. Такие игрушки будут вдвойне интересны малышу, если к механическому заводу у них будут добавлены дополнительные функции: звук, свет. К примеру, собачка крутит головой, а утенок крякает.
Зеркало. Разумеется, зеркало должно быть пластиковым, безопасным. С его помощью ребенок сможет «найти себя» в этом мире.
Резиновые игрушки-пищалки. С их помощью малыш будет развивать и укреплять пальчики, нажимая на игрушки и заставляя их издавать звуки.
Игрушки на веревочке. Небольшие каталки на колесиках можно тянуть за веревочку, наблюдая, как они продвигаются вперед. Покажите ребенку, как играть с машинкой или паровозиком – ему обязательно понравится.
Развивающие центры. Большие игровые центры с крупными кнопками и клавишами нужны, чтобы научить малыша простым, но полезным действиям: бить, тянуть, трясти.
Мобили. Покажите ребенку, как выполнение одного действия «тянет» за собой следующее: например, дергают за один предмет, а приводится в движение другой. К таким мобилям можно прикреплять разные игрушки. Обучение результативности своих действий происходит за счет притягивания или захвата предметов.
Самые простые погремушки помогут развить осязание. Простимулируйте ребенка взять погремушку и подержать ее в руке около 2-3 минут. Следите, чтобы работа кулачка сопровождалась правильной постановкой пальцев: большой палец противопоставляется остальным, а игрушка касается ладони.
Игрушки и предметы с различной поверхностью разовьют тактильную чувствительность детской ладошки. Игрушки с различными физическими свойствами формируют ориентировочно-исследовательскую деятельность. Можно использовать сенсорные наборы, которые делаются из подручных средств – круп, орехов, камушков. Чаще позволяйте малышу исследовать новые вещи и предметы.
Из предметов домашнего обихода можно придумать самые разные игрушки – все ограничивается лишь фантазией родителей. В продаже также есть подобные наборы – например, сенсорный огород
Формирование навыка согласования звуков и предметов
Постарайтесь чаще называть малыша по имени, используя при этом разную интонацию. Помогайте ему научиться различать не только интонационную окраску голоса, но и вслушиваться в саму речь для различения отдельных звуков и слов, чтобы научить связывать воедино слова и предметы.
Поиграть с малышом можно в следующие игры:
«Где мама?» – такая игра поможет научить малыша находить взглядом папу, маму или бабу по слову взрослого.
«Где ляля?» – простая и интересная игра научит находить предмет, который мама переставляет каждый раз в новое место. К примеру, куклу-лялю можно положить на полку или зафиксировать на кроватке или манеже. Пусть ребенок найдет ее глазами, затем поднесите малыша к кукле. Можно сопровождать свои действия словами: «Где же наша куколка? Ах, вот она ляля. Мы нашли нашу куколку-лялю.».
«Где огонек?» – найти свет-огонек в игровой форме можно включая и выключая световые приборы в вечернее время. Зажигая лампу, абажур или люстру повторяйте слова: «Где огонек? Ой, нет огонька. Где же огонек? Ах, вот он огонек!» Со временем ребенок научится быстро отыскивать предмет при вашем вопросе «Где?».
Книги. Изучайте вместе интересные книжки с картинками животных, предметов и людей.
Для мальчиков и девочек 7 месяцев можно выбирать разные варианты игр (рекомендуем прочитать: 5 месяцев ребенку: что он должен уметь в таком возрасте, если это мальчик или девочка?). Мужская половина более радостно воспримет игры с машинками, а девичья – обрадуется фигуркам животных и нарядным куклам.
Развиваем активную речь
Приближаясь к концу нашей беседы о развитии детей в возрасте 7 месяцев, упомянем о том, что еще задолго до того, как малыш осознанно начнет говорить, его голосовой аппарат уже находится в стадии активного формирования. Мозговая деятельность также направлена на подготовку к навыку речи.
До 5-6 месячного возраста ребенку можно говорить абсолютно любые вещи и весомое действие имеет лишь интонация, ласковая и эмоционально окрашенная, чтобы добиться оживления со стороны малыша. С возраста 6 месяцев задача взрослого – произносить как можно больше различных звуков, слов, с многократным их повторением, чтобы добиться не только активного слушания, но и подражательности.
Рекомендуется чаще разговаривать с малышом, позволять ему при необходимости дотрагиваться до вашего рта в процессе говорения. При этом стоит пользоваться короткими фразами, называть и описывать все, что встречается на его пути.
Звуки и звукоподражательные конструкции – именно то, что стоит активно использовать в этом возрасте. Именно они станут одними из первых слов и осознанных звуков вашего ребенка. Читая книжки о животных, играя в зверюшек и птичек, не забывайте почаще повторять, кто как говорит, например: «Собачка лает: гав-гав. Поросенок хрюкает: хрю-хрю и т.д.».
Звукоподражание можно использовать не только для животных и птиц, активно озвучивайте все окружающие малыша предметы. Например, часики тикают «тик-так», зайка скачет «прыг-скок», барабан стучит «бам-бам», кукла упала «бух». Чем чаще вы будете повторять такие звуки, тем быстрее малыш освоит начальные формы речи и скажет свое первое слово.
Самостоятельное развитие малыша можно организовать и на более профессиональном уровне. Если вы не знаете, чему учить вашего кроху в этом возрасте, обратитесь за помощью к специалистам. Множество видео уроков, а также подробные статьи с фото-упражнениями помогут сделать ваши занятия дома полезными и очень интересными.
Теперь вы знаете, в какие игры стоит играть с ребенком в 7 месяцев (подробнее в статье: особенности развития ребенка в 7 месяцев). Скорее приступайте к веселым и полезным играм вместе с вашим карапузом. Будьте с нами и скоро вы узнаете, чем занять малыша 8 месяцев (подробнее в статье: особенности развития ребенка в 8 месяцев). До встречи!
Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »
Поделитесь с друьями!
как и во что играть в домашних условиях
Перед тем, как развивать ребенка в 7 месяцев, следует убедиться в его хорошем настроении и желании играть. Если малыш капризничает и не расположен к концентрации внимания, лучше заняться развитием с ним позже. Любое упражнение должно стать способом развлечь ребенка. Не стоит перегружать его длительными занятиями. Лучшее упражнение – то, что продолжается в течение 5-7 минут, не дольше.
7 мес. ребенок
Как играть с малышом в возрасте 7 месяцев
Как играть с мальчиком
Опираясь на информацию о том, что мальчиков больше интересуют движущиеся игрушки, следует выбирать для них крутящиеся предметы. Одним из лучших вариантов будет игрушка на основе оси и одного колеса. Любому мальчику будет очень интересно держать за палочку игрушку одной рукой, второй – раскручивать колесо.
Внимание! Если под рукой нет специального варианта такой игрушки, и приходится использовать самую обычную металлическую ось с колесом, важно обеспечить безопасность ребенка, прикрыв острый конец оси чем-то мягким. Например, это может быть сложенная в несколько слоев ткань, зафиксированная на острие.
Мальчику понравится игра с движущейся машинкой. Ее можно катать перед сидящим на коврике ребенком, издавая характерный звук. При этом важно описывать автомобиль: какого он цвета, большой или маленький, громкий или тихий, быстрый или медленный.
Как играть с девочкой
Девочкам нравится рассматривать детали. Для того чтобы поиграть с малышкой, можно взять куклу и показывать ее глаза, нос, ресницы, уши, волосы, руки, ноги. Лучше, если мама будет демонстрировать детали сначала на кукле, потом на себе, затем на дочери. Например: «у куклы носик (жестом указать), у мамы носик (жестом указать), у Маши носик (жестом указать)». Не спеша, последовательно, не ленясь, повторить несколько раз.
Девочка и кукла
Интересной игрой станет для девочки любование собой через безопасное детское зеркало. Их часто делают из картона и фольги. Такое зеркало нельзя разбить и получить травму, его можно бросать, грызть и мять. Смотреться в него семимесячная модница будет с удовольствием, кривляясь, издавая звуки, даже попробует на вкус свое отражение.
Лучшие игры для 7-месячного ребенка
Самое главное – игрушки для 7 месячного ребенка должны быть безопасными, на них не должно быть мелких отсоединяющихся деталей, которые рискуют попасть в рот, оттуда – в дыхательные пути или желудок.
Как играть в домашних условиях
Дома легко найти занятия для семимесячных детей, для этого не обязательно покупать дорогие приспособления или развивашки. В этом возрасте прекрасные условия для познавания мира можно создать из безопасных бытовых предметов: это небольшая кастрюля с легкой крышкой, пластиковые контейнеры для сыпучих продуктов, укладывающиеся один в другой, подобно матрешкам, разноцветные прищепки, клубки ярких ниток.
Интересным занятием будет складывание яркого предмета в коробку или контейнер, который закрывается крышкой. После того, как предмет спрятан, родители задают вопрос: «Где? – Нет». Крышка поднимается, вынимается предмет, и взрослый произносит: «Вот!». После демонстрации последовательности действий ребенок непременно попробует повторить задание. Вероятно, вопрос «Где?» малыш изобразит жестом и мимикой. Это очень важно для формирования эмоционального контакта и понимания настроения по выражению лица.
Ребенок и контейнер
Какие физические упражнения полезны малышу
Лучшие физические игры с ребенком в 7 месяцев – ползание и смена положения из лежачего в сидячее. Для этого ребенку предлагают взять игрушку, располагая ее на расстоянии полуметра от него, мотивируя к самостоятельному движению. Малыша предварительно можно выкладывать перед игрой на живот, чтобы он мог встать на четвереньки, подползти к игрушке и сесть для игры с ней. Если ребенку еще сложно сидеть самостоятельно, игрушку следует расположить возле подушки или другой опоры, которая поможет малышу занять сидячее положение после достижения цели.
Классификация развивающих игр для детей в 7 месяцев
Обучать детей чему-либо лучше всего в игровой форме. И слух, и внимание, и речь – все приобретаемые навыки осваиваются и развиваются в играх.
Развитие речи
Для того чтобы помочь ребенку осваивать речь, нужно правильно с ним общаться. Игры с 7 месячным ребенком должны содержать короткие поговорки, песенки, четверостишья. Если каждый день ребенок будет слышать один и тот же набор слов, который ему будет подаваться с напевом или игрой, ритмично, он быстрее его запомнит. Пусть в 7 месяцев малыш еще не говорит, но он точно уже будет знать все песенки. Уже после того, как ему исполнится год, родителей без сомнения приведет в восторг способность ребенка повторять окончания каждой строчки в песнях. Это будут сначала мычания, позже – слоги последних фраз.
Родителям следует помнить, что дети, начиная с полугода, имеют склонность повторять одно и то же действие по нескольку раз. Это гарантирует им чувство уверенности. Когда ребенок знает, что после того, как он откроет страницу книги, перед ним появится изображение волка, а папа при этом издаст волчий клич, малыш получит огромное непередаваемое наслаждение и будет повторять это много раз, удовлетворяясь уверенностью в последовательности.
Внимание! В общении с ребенком следует придерживаться одного самого важного правила: обращенная речь должна содержать минимум слов и максимум смысла. Ребенок должен по двум-трем родительским словам понять суть сказанного.
Неправильно предлагать пищу так: «Ванечка, давай покушаем супчик, я сегодня сварила свекольник». Правильно говорить так: «Ваня, будешь суп?» или «Ванечка, кушать суп». Такие фразы могут показаться бездушными, похожими на команды для собак. Но, если родители хотят, чтобы их ребенок заговорил в год и три месяца, такой вариант общения необходим. Малышу трудно уловить последовательность звуков в длинном предложении. Он способен понять только ласковую интонацию мамы, которая назвала его имя и что-то еще ласковое. Благодаря лаконичным фразам он сможет совсем скоро произнести «су!», что будет означать требование супа.
Женщина с ребенком
В повседневном общении не возбраняются фразы, наполненные эпитетами, метафорами, уменьшительно-ласкательными обращениями. Ребенку это нужно, но когда родители словами описывают действие, лучше придерживаться правила «минимум слов, больше смысла». Советский педиатр, Е.О. Комаровский, получает большое количество писем на майл с вопросом о лекарствах, способных развить речь ребенка. Все родители получают один ответ: «Для того чтобы ребенок начал говорить, с ним нужно общаться. Таблеток для развития речи не существует».
Игры на развитие сенсомоторных навыков
Развивать детскую моторику в 7 мес можно с помощью круп. Для того чтобы привлечь внимание ребенка к мелкой некрасивой крупе, можно применить хитрость: окрасить рис с помощью пищевого красителя в разные цвета. Чуть позже ребенок сможет сортировать зерна по цветам. Для того чтобы окрасить рис, понадобятся:
рис, 1 кг;
пищевой краситель, подобный тем, что используют на Пасху для покраски яиц;
вода, 1,5 литра.
В воде растворить краситель, опустить в нее рис на 15 минут. Воду слить, рис просушить. Высыпать цветные зерна в чашку и дать поиграть с разноцветной крупой ребенку.
Цветной рис
Игры на развитие координации
Игры с 7 месячным малышом могут помочь с развитием координации. Для этого:
Кладут игрушки то с одной стороны, то с другой от малыша, заставляя его поворачиваться то на один бок, то на другой;
Подвешивают яркий шелестящий предмет над ребенком так, чтобы он мог его достать, опираясь на борт кровати. Ребенок не должен становиться на стопу. Достаточно такой высоты, на которой он сможет достать предмет, встав на колени и выпрямившись вертикально.
Во время купания набирать полную ванну воды, чтобы ребенок как можно больший процент тела погружал под воду, это даст ему возможность пробовать самостоятельно сидеть, не перегружая позвоночник;
Купая ребенка, использовать резиновые яркие игрушки, которые он будет пытаться схватить, удерживая свое тело в вертикальном положении. Игрушки будут от него ускользать, благодаря чему малышу придется прикладывать усилия для координации движений в воде.
Развитие слуха и зрения
Для развития слуха можно использовать музыкальные игрушки. Игра в прятки с ними позволит учиться прислушиваться к звукам и определять их местоположение. Для того чтобы заниматься развитием слуха, нужно запустить звуковые сигналы на игрушке, ее спрятать где-то недалеко от малыша под тканью и попросить карапуза определить, откуда звук.
Важно позволять ребенку создавать шум самостоятельно. В этом помогут импровизированные барабаны-коробки или купленный игрушечный барабан. Взрослый сначала показывает ребенку, как издавать звук: стучит по предмету рукой или карандашом, после чего предлагает ребенку повторить.
Катание мяча поможет развить остроту зрения. Ребенок будет следить за приближающимся и отдаляющимся предметом, стараясь удержать на нем свой взгляд.
Практически любая игра для малыша этого возраста станет развивающей. Повседневное общение со взрослыми – важный элемент социального развития.
Видео
Развивающие игры для детей 7 месяцев
Когда возраст малыша переваливает за первое полугодие, он уже многое умеет, знает и продолжает активно познавать окружающий мир. Внимательные и заботливые родители стремятся создать оптимальные условия для комфортного роста ребенка и стараются помогать ему в развитии.
Поэтому многих мам и пап интересует, в какие игры с ребенком 7 месяцев можно играть, чем его увлечь, и каким занятиям посвятить время бодрствования.
Чтобы разобраться, во что играть с семимесячным малышом, важно понимать особенности этого возраста и возможности ребенка.
Из всего многообразия игр и игрушек нужно выбрать такие, которые станут полезными и интересными маленькому исследователю мира вокруг себя.
При этом важно помнить, что внимание и участие родителей гораздо важнее для ребенка, чем самые лучшие игрушки.
Еще одним важным моментом в развитии ребенка является умение прислушаться к нему, понять его потребности и индивидуально подойти к играм с малышом. Советы других мам или бабушек, современные методики воспитания, книги и статьи могут лишь обобщенно подсказать, как играть и как развивать кроху. Но лучше всего ответы на эти вопросы знают только сами родители.
Стимулирование физического развития ребенка в 7 месяцев
К семимесячному возрасту большинство деток уверенно сидит. Это значительное достижение, поскольку малыш сам принимает ту позу, которую ему хочется в данный момент. Кроме того, многие малыши активно осваивают ползание, делая значительные успехи. Некоторые дети даже пытаются ползти вверх по ступенькам, если они живут в коттедже или многоэтажной квартире.
Физическая и умственная активность в этом возрасте тесно переплетаются между собой, малыш учится:
сознательно управлять своим телом;
менять положение;
передвигаться в нужном ему направлении.
Некоторые дети в возрасте 7 месяцев самостоятельно встают на ноги с помощью опоры (например, перила кровати или манежа) и минуту-две стоят, рассматривая окружающее пространство.
Эти новые возможности невероятно радуют самого ребенка, поэтому он активно пробует делать что-то еще, тянется ручками везде, где может достать, берет в руки и рот все, что ему доступно. Изучение мира на вкус и на ощупь представляет собой занимательный процесс, которым кроха в 7 месяцев занимается, пока хватает сил.
Чтобы развивать физическую активность ребенка в 7 месяцев и помочь ее дальнейшему становлению, можно использовать игры, занятия и упражнения.
Ползание
Важным навыком для этого возраста является ползание. Чтобы помочь малышу укрепить это умение или научиться, если он еще не пытается передвигаться на четвереньках, можно стимулировать его интересом к игрушке.
Для этого ребенка нужно положить на живот на ровной твердой поверхности, а перед ним на небольшом расстоянии разместить яркую игрушку. Для первых движений вперед родители могут создать опору для ступней малыша, это поможет ему продвинуться.
Добравшись до игрушки, кроха будет в восторге от собственного умения и достижения цели. В следующий раз расстояние между ним и предметом можно увеличить. Регулярные тренировки обязательно дадут нужный результат.
Прятки
Прятки можно проводить с использованием игрушки. Для начала стоит спрятать ее за подушкой или за стулом так, чтобы малыш видел, куда ее положили. Ребенок будет пытаться добраться до игрушки и открыть ее «убежище». В другой раз можно спрятать ее незаметно, но оставить видимой какую-то часть предмета, которая будет для ребенка узнаваема. Дальнейшее усложнение игры предполагает настоящие прятки.
Марина, 35 лет, мама годовалого Данила: «В полгодика мой Даня научился уверенно сидеть, но ползать еще не пытался. Я думала, что можно подождать, пока он будет готов к ползанию и просто наблюдала за ним. А потом педиатр порекомендовала помочь ему. Я расстилала на полу большое ватное одеяло, выкладывала его на живот и раскладывала вокруг несколько его любимых игрушек. Мы ползали вместе, с каждым днем все дальше и увереннее, а уже в 7 месяцев он ползал так быстро, что я иногда за ним не успевала. Ползание стало его любимым способом передвижения по всей квартире».
Сидение
Большинство малышей хорошо и уверенно сидят к семимесячному возрасту, но сам процесс изменения положения из лежачего у каждого ребенка получается по-своему. Тренировки умения садиться из положения лежа направлены на укрепление мышц живота и рук. Для этого, когда ребенок лежит, нужно вложить ему в руки пальцы взрослого и стимулировать подтягивание с последующим сидением. С каждым разом уменьшайте силу, с которой тянете малыша, стимулируя его подниматься самостоятельно.
Не забывайте хвалить ребенка за его успехи — это лучший стимул для любых достижений.
Умение сохранять равновесие
Эта игра нравится всем без исключения малышам. Посадите ребенка к себе лицом на колени, страхуя его по бокам своими руками. Медленно покачивайте кроху из стороны в сторону, побуждая сохранять равновесие. Читайте стишок:
Ехали мы, ехали В город за орехами По кочкам, по кочкам, Да в ямку — бух!
Пробуем вставать
Вам понадобится детский стульчик со спинкой. Наклоните его так, чтобы малыш, стоящий на четвереньках, ухватился за спинку. Потяните стульчик на себя, чтобы ребенок встал сначала на колени, а затем — на стопы ног. Возможно, первое время вам придется прижимать стопы крохи к полу.
Даже если сразу будет не все получаться, не стоит отчаиваться. Увлекая ребенка, можно долгое время поддерживать его интерес.
Игры и занятия для эмоционального развития ребенка в 7 месяцев
Важной чертой эмоционального развития малыша к семимесячному возрасту становится привязанность к близким людям. Обычно она направлена на одного человека – чаще всего маму, которая проводит с крохой большую часть времени. Хотя ребенок уже узнает и других членов семьи, реагируя на их появление улыбкой и радостным гулением.
Привязанность к маме может выражать положительными эмоциями, когда он на нее смотрит и даже пытается «общаться», и отрицательными проявлениями, когда кроха плачет или сопротивляется даже короткому разлучению.
В возрасте 7 месяцев малыш активно изучает окружающий мир, у него появляются любимые предметы, игрушки, занятия, собственные предпочтения. Это видно по его реакции на ту или иную вещь. Например, если мама начинает собирать кроху на прогулку, он бурно реагирует на одевание — радостно предвкушает поход на улицу или наоборот, кричит не желая одеваться.
Одевание
Чтобы отвлечь малыша от процесса одевания, улыбайтесь, пусть он видит ваше дружелюбное лицо. Во время одевания приговаривайте:
«Дай мне ручку. Дай другую. А теперь ножку — одну и другую! На ножки наденем носочки, на головку — шапочку. Вот так!».
Когда вы оденете малыша, обнимите и поцелуйте его и скажите: «Вот и все, мы оделись!». Возможно, процесс одевания станет более легким и приятным.
Кроме того, ребенок чутко реагирует на настроение взрослого, повторяя мимику и выражение лица. Малыш в 7 месяцев различает интонации взрослого, особенно отзываясь на похвалу и ласковые слова. И даже учиться вызывать ответную реакцию от мамы или папы, начиная плакать или, наоборот, улыбаться и лепетать.
Развивающие игры для детей 7 месяцев, направленные на стимулирование эмоциональной составляющей, нужно проводить постоянно и регулярно. Со временем у ребенка появятся любимые занятия, которые он будет делать с особенным удовольствием.
«Потягушечки»
К одной из таких игр относятся «Потягушечки». При пробуждении после ночного сна поиграйте с малышом, читая стихотворения и повторяя описанные в нем действия:
Потягушки-потягушечки, Оторвались от подушечки. Ножки задрали, Ими поболтали. Ручки подняли, Маму обняли. Улыбнулись, покрутились И обратно повалились!
Самыми распространенные и любимые игры для 7-месячного ребенка это «Сорока-Ворона», «Ладушки» и «Ку-ку». В последнюю любят играть все без исключения дети, наблюдая, как мама прячется за собственными руками или платком, а потом появляется оттуда. Со временем ребенок тоже начнет прятать свое личико в ручки и восклицать «ку-ку», убирая их.
Елена, 29 лет, мама Насти, 9 месяцев: «Мы с дочкой больше всего любим играть в «Ладушки». С шести месяцев я садила ее к себе на колени и начинала говорить стишок, повторяя ее ручками все движения, о которых говорила. Для меня стало большой радостью, когда Настюша в 7 месяцев сама начала хлопать в ладошки, а еще через какое-то время сама повторяла все движения. Мы до сих пор играем в эту игру, она остается ее любимой».
Игры и занятия для развития интеллекта
Познание окружающего мира было и остается основным направлением развития ребенка, ему все интересно и все нужно попробовать. А с развитием физической активности малыш уже будет стараться сам добраться или дотянуться до предмета, который его интересует.
Поэтому важно обезопасить пространство, в котором находится ребенок, убрать все лишние или способные нанести вред предметы.
Важной особенностью этого возраста ребенка является познание свойств предметов, то есть шарики он будет пытаться катать на твердой поверхности стола или пола, кубики стараться ставить один на другой, а внутрь ведерка класть предметы меньшего размера. Это важное умение можно использовать в играх и помочь его закреплению.
В семь месяцев кроха понимает многое из того, что говорят взрослые. Это отражается в играх, когда малыш может сделать то, что просит мама, или посмотреть в сторону того предмета, о котором она говорит. Это также проявляется в играх-потешках про сороку-ворону или ладушки: ребенок повторяет действия, которые соответствуют словам в этих стишках. Чем чаще проводить с ним такие занятия, тем лучше он выучит нужные движения.
Наиболее популярные и интересные игры для 7-месячного ребенка:
«Найди игрушку»
Среди 3-4 предметов, знакомых малышу, можно попросить его найти мячик или кубик. Важно подбадривать ребенка и обязательно хвалить за правильный ответ.
«Третья игрушка»
Занимательная развивающая игра, при которой малышу в обе руки даются игрушки небольшого размера, а затем предлагается еще одна. Ребенок вынужден выбрать, какую из двух игрушек ему оставить, чтобы взять третью. Это отличное упражнение на развитие мышления.
Сбор мелких предметов
Для этого нужно взять ведерко и 8-10 грецких орехов, прищепок или шариков небольшого размера. Все мелкие предметы раскладываются вокруг ребенка, а взрослый просит малыша собрать их в ведро и показывает, как это делается.
Рисование
Рисование пальчиковыми красками и лепка из пластилина – отличные занятия для мелкой моторики рук. Важно выбрать безопасные для ребенка материалы и следить, чтобы он не брал их в рот.
Кукольный или пальчиковый театр
Стоит приобрести всего несколько игрушек, которые надеваются на руку или пальцы взрослого, и можно открыть ребенку целый новый мир разговаривающих персонажей.
Игры с ребенком 7 месяцев могут происходить с помощью подручных предметов, которые будут не менее интересны для крохи, чем купленные в магазине игрушки. Для малыша важно присутствие любящих родителей и их активное участие в его играх.
Игры на развитие и понимание речи
На вопрос «Где?» в 7 месяцев малыш умеет находить взглядом предметы, находящиеся постоянно на одном и том же месте. Важно расширять словарный запас ребенка, называя и показывая как можно больше предметов из окружающего пространства.
«Часики»
Для игры подойдут любые настенные часы. Поднесите кроху поближе к часам, проговаривая:
Ты послушай, посмотри, Как идут мои часы. Ходят часики вот так: Тик-так, тик-так. Где же, где мои часы? Вот они, часы мои! Ходят часики вот так: Тик-так, тик-так.
Чтобы малыш начал понимать речь, нужно активно показывать и проговаривать все движения. Для этого очень хорошо подходят стишки, малышам нравится их такт.
«Прилетели гули»
Посадите малыша к себе на колени. Возьмите ручки ребенка в свои и изображайте действия:
Ай, люли, люли, Прилетели гули (машите ручками малыша как крыльями) Прилетели, прилетели На головку сели (положите ручки на голову ребенка). Ты, моя детка, Помаши ладошкой (машем ладошкой) Кыш, гули, кыш! Кыш, кыш, кыш!
Развивающие игрушки для ребенка 7 месяцев
Большое количество игрушек будет отвлекать малыша и потеряет ценность, а несколько самых интересных, любимых и увлекающих помогут развитию ребенка. Поэтому не стоит каждую неделю покупать новые игрушки.
Как заметил однажды писатель Эстер Селсдон: «Если Вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени».
Разнообразие детских товаров позволяет выбрать для семимесячного малыша любые игрушки по желанию и возможностям родителей. Наиболее полезные и распространенные развивающие игрушки с 7 месяцев это:
Пирамидка
Она может быть мягкой, пластмассовой или деревянной. Ребенок с удовольствием будет рассматривать яркие детали пирамидки и учиться формировать их правильную последовательность.
Игрушка-сортер
Сортер бывает обычной коробочкой с отверстиями для разных фигур, а может быть выполнена в виде музыкальной машинки с разными функциями. Что именно выбрать, решать родителям.
Куклы-неваляшки
Неваляшки вызовут большой интерес ребенка в 7 месяцев, особенно если при перекатывании будут издавать звуки или мелодии.
Юла
Завораживает детей, даже если пока они не в состоянии завести ее самостоятельно.
Книги
Книги с яркими картинками и плотными страницами. Совместное чтение с мамой должно начинаться с самого рождения ребенка, а в период становления речевого аппарата представляет особую важность.
Таким образом, игры и игрушки для ребенка в возрасте 7 месяцев представляют обширное поле деятельности и освоения окружающего мира. Подключив фантазию и регулярно уделяя время своему малышу, родители смогут значительно повлиять на его развитие и восприятие предметов.
Заключение
Игры с ребенком 7 месяцев должны быть разносторонними и направлены на развитие слухового, зрительного восприятия, речи и эмоциональной составляющей. Нельзя забывать и о физическом развитии малыша. Усвоив особенности этого возраста и разобравшись в разнообразии занятий, родитель сможет дать ребенку максимум пользы.
Видео по теме
Развивающие игры для ребенка в 7 месяцев
Развивающие игры для семимесячного ребенка. Продолжаем развивать малыша с помощью игр, обращаем внимания на новые звуки!
Восьмой месяц жизни ребенка знаменует окончание второй четверти младенчества. Ребенок динамически развивается во всех сферах деятельности: познавательной, социальной, речевой, моторной. В этот период закрепляются и совершенствуются приобретенные навыки, закладываются предпосылки дальнейшего роста и развития.
Изменившиеся двигательные возможности малютки открывают перспективы его дальнейшего сенсорного развития (развития органов чувств). Его глаза привыкают видеть и узнавать предметы (игрушки) с разного расстояния и под разным углом зрения, ориентируясь на их внешние признаки: величину, форму, цвет, положение в пространстве. Так, например, малыш может узнать свою игрушечную собачку («гав-гав»), если видит ее, например, на полочке, стоящую к нему в профиль.
Как и раньше, кроха стремится взять каждую игрушку в руки, «обследовать» ее всеми доступными способами: на ощупь, вкус. Новизна приобретенных им физических возможностей манит ребенка, и в результате он легко умеет ориентироваться в окружающем пространстве, самостоятельного перемещения (ползком).
Ребенок теперь умеет (или способен научиться с Вашей помощью) действовать с предметами — учитывая их физические свойства (шарик можно катать, кубик прикладывать к кубику, кольца снимать со стержня и т.д.). Эти, казалось бы, примитивные действия чрезвычайно важны для малыша. Психологи утверждают, что представление ребенка о себе как активном, действующем существе связано, прежде всего, с возрастанием его возможностей в практических действиях с предметами.
Более того, на 8 месяце у ребенка обнаруживается способность возвращаться к прерванному занятию. Например, в тот момент, когда вы входите в комнату, малыш с увлечением раскачивает неваляшку, или стучит в барабан. Почувствовав Ваше присутствие, он останавливается на пару секунд, смотрит на вас, а затем снова возвращается к игре.
Так же, в этом возрасте ребенок уже начал понимать, что спрятанные предметы не исчезают, а продолжают существовать. Это особенно хорошо видно во время игры в «прятки».
Эмоциональный мир крохи обогащается за счет формирования его активной позиции в развитии действий с предметами. Удачи или неудачи теперь становятся реальным поводом для радости или огорчения малыша. И Вы играете при этом важную роль — малыш копирует Ваши действия с предметами, и даже эмоции. Совместные игры и общие эмоциональные переживания делают Ваше участие первостепенным условием психофизического благополучия крохи. Для этого, чаще ласкайте ребенка и всячески подчеркивайте свою любовь к нему и заботу о нем. В этом возрасте малыш еще больше привязан к Вам. Недостаточность общения с малышом выступает как угроза его психической полноценности в будущем. Условием формирования такой привязанности является удовлетворение потребности ребенка в «деловом» общении (действиях с предметами и игрушками). Поэтому необходимо чутко откликаться на его желания, инициативу, всегда быть готовым «идти» ему навстречу.
Комплексное развитие ребенка на 8 месяце первого года жизни Игрушки для ребенка В играх с ребенком восьмимесячного возраста можно использовать:
резиновый мяч и другие игрушки для физического развития,
игрушечный молоток с деревянными колышками,
пирамидка с кольцами, вкладыши,
погремушки и резиновые пищалки небольшого размера,
неваляшки и волчки — образные игрушки,
кубики разнообразных форм,
музыкальные и игровые центры, игрушки с сюрпризом,
игрушки для игры в ванне и др.
Развиваем тактильные (сенсорные) ощущения и мелкую моторику семимесячного ребенка.
Домашняя песочница и микромассаж детских ручек.
Очень полезно для ребенка брать в руки, щупать и пересыпать сыпучий материал, например крупы, муку, фасоль, горох и так далее. Устройте ему небольшую домашнюю песочницу! Единственная проблема – ребенок будет тянуть все это в рот, и чтобы малыш не наелся всего вышеперечисленного, на первых порах используйте поваренную соль! Попробовав ее на вкус, он вряд ли уже возьмет ее в рот во второй раз. А в дальнейшем вполне вероятно, что этот опыт обращения с материалом перенесется и на остальные виды круп, песок в песочнице и прочее.
Микромассаж детских ручек: насыпьте крохе в ладонь немного гречки (можно брать и рис, но форма гречневой крупы больше подходит для этого занятия). Насыпали? А теперь своей рукой покатайте крупу на детской ручке – так как будто Вы моете ему руку. Делайте это осторожно, чтобы не вызвать боли. Попробуйте этот массаж и для себя, он приятно воздействует на биологически активные точки, которых на ладони великое множество.
Развиваем понимание речи и звука, развитие речи.
Продолжается развитие речевых навыков малыша. В семь месяцев ребенок пользуется лепетом часто, сопровождая им все свои игровые действия. На вопрос взрослого «Где?» семимесячный малыш находит взглядом и указывает жестом (пальчиком) на знакомые предметы, игрушки, которые узнает уже не только в ранее известном ему месте, но и в любом другом – в том, в которое их переставили. В лепете малютки появляются новые фонемы (звуки). Взрослый, вслушиваясь в речь ребенка, повторяет за ним удавшийся новый слог, побуждая его таким образом «вступить в перекличку». Каждый день в репертуаре ребенка появляются все новые и новые звуки. Интересно, что при этом исчезли некоторые гласные звуки, характерные для 2-3 месячного младенца. Теперь ребенок отдает предпочтение согласным и может произнести сразу несколько звуков подряд. Часто малыш обнаруживает какой-нибудь особенный звуковой ряд и используют его в течение целой недели, прежде чем перейти к другому.
Комментируйте происходящее – коротко и понятно. Общаясь с семимесячным ребенком, старайтесь говорить короткими, но знакомыми фразами. Когда Вы кормите ребенка, переодеваете, моете его или играете с ним, старайтесь все время комментировать происходящее.
Привлекайте внимание ребенка к разным звукам. Обращайте внимание ребенка на разные звуки, всегда называя их источник: телефон, дверной звонок, папины шаги, дождик, вода, текущая из крана, лай собаки и т. д. Реагируя на звуки, маленький человек учится слушать, а это очень важно для развития речи.
Если на прогулке Вы увидите птичку, услышите звук пролетающего самолета или лай подбежавшей собаки, порадуйтесь вместе с ребенком этим встречам. Покажите малышу «объект» и назовите его. «Это самолет. Самолет. Ну-ка, посмотри, где самолет?» Ребенок научится смотреть, куда вы показываете, и слова постепенно начнут у него ассоциироваться с этими восхитительными предметами, умеющими летать и бегать. Можно так же «озвучить» животных: «Собачка говорит – Гав! Гав!», «Ворона – Кар! Кар!» и так далее.
Пестушки.
Ребенок в 7 месяцев подражает Вашим действиям? Используйте лучшие традиции народной педагогики и фольклора для маленьких — пестование. Теперь пестование ребенка обогащается так называемыми «разученными действиями» — играми в «ладушки», «до свидания», «прятки», «ку-ку» и т.д.
Возьмите фольклорные тексты, которые ранее как пестушки уже присутствовали в жизни ребенка, и инсценируйте их в действии. Такие действия разучиваются с малышом, выполняются «по слову».
Пример: Пестушка «Ладушки»
Весело читайте: «Ладушки, ладушки… Где были? У бабушки! (хлопайте в ладоши) Что ели? Кашку! Что пили? Бражку! Попили, поели.… Домой полетели, полетели, полетели! (размахивайте руками, как птица машет крыльями) На головку сели (Здесь обе руки положите на голову (свою) как бы обхватив ее) Ладушки запели!» (начинаем все с начала).
Повторяйте – не переживайте, что малышу надоест – напротив, ему необходимы эти повторы, чтобы запомнить действия. Вскоре – он начнет повторять за Вами, а потом и делать вышеуказанные действия и без Вашей демонстрации – полагаясь на свою память. Как Вы поняли – это занятие не только облегчает понятие речи, но и укрепляет память.
Первые книги. Живое общение с книгой, которую малыш «читает» с мамой — это семимильный шаг к развитию его речевого развития, а также образного мышления и интеллекта, расширения мировоззрения. Хорошая книга щедро восполняет потребность ребенка в новой информации и дарит ему новые впечатления, которые останутся с ним на всю жизнь.
Познаем мир.
Познаем части тела человека.
Простое, но увлекательное занятие для семимесячного ребенка: Изобразите на небольшом листе картона очертания фигуры ребенка. Над разными частями этой фигурки (руками, головкой, плечами, ступнями, коленками или животиком) аккуратно приклейте или пришейте кусочки ткани. Образно назовем их – «занавесочки». Теперь можно поиграть в новую игру типа «пряток». Когда малыш поднимает ту или другую «занавесочку», назовите открывшуюся «часть тела». Со временем ребенок начнет сам узнавать, где головка, а где ножки, и тогда будет играть самостоятельно.
Ребенку 7 месяцев: игры и упражнения
Ребенку 7 месяцев: что умеет малыш, чем его занять, развивающие игры и упражнения, особенности развития.
В этой статье я хочу поделиться накопленными в дошкольной педагогике знаниями о развитии малыша в семь месяцев, о тех развивающих упражнениях, которые нужны ребенку в этом возрасте. Мы рассмотрим, как мы можем помочь физическому развитию ребенка, социальному развитию, познавательно-речевому развитию малыша. Как всегда, в статье я остановлюсь на самом важном для развития ребенка в этом возрасте, на том, что никак нельзя упустить! И на том, что очень нужно знать всем мамам!
В каждом разделе статьи Вы найдете: 1) Описание перечня умений ребенка 7 месяцев к концу этого месяца развития. Чему он научится за месяц? 2) Особенности развития ребенка – что нужно знать каждой маме. 3) Перечень развивающих упражнений и игр для ребенка 7 месяцев по данному направлению развития. В конце статьи Вы найдете стишки для проведения игр-показов с ребенком в семь месяцев.
Первое направление.Физическое развитие ребенка в 7 месяцев.
Что умеет ребенок в семь месяцев к концу этого месяца:
• Ползает быстро во всех направлениях. Заползает по ступенькам на невысокую детскую горку. • Учится самостоятельно садиться. • Может поменять положение тела из положения сидя – например, после сидения лечь на животик. • Учится вставать у опоры, держась за перила кроватки или опираясь на сиденье кресла, стула, дивана. Если у ребенка получается встать у опоры, то может стоять у нее 1-1,5 минуты. Затем садится – опускается на колено, сгибает другую ногу и, опираясь, становится на четвереньки или садится. • Учится, держась за опору, делать приставной шаг вбок (один – два шага).
Какие физические упражнения полезны малышу?
В возрасте 7 месяцев для развития мышц брюшного пресса и формирования умения садиться очень полезно присаживание. Когда ребенок учится садиться, он поворачивает голову в сторону игрушки из положения лежа на боку, после этого опираясь на руку садится.
Присаживание.
Упражнение 1. Присаживание. Малыш лежит на спине. Возьмите его за кисти рук. Слегка подтягивая за согнутые в локтях руки, побудите ребенка сесть. Повторите 2-3 раза. Упражнение 2. Присаживание с поддержкой за одну руку. Ребенок лежит на спине. Зафиксируйте одной рукой его колени, а другой придерживайте за ручку, отведенную в сторону. Подтягивайте осторожно ребенка за руку и приговаривайте: «Садись, Сашенька!». Повторите 2 раза. Один раз за правую ручку, второй — за левую ручку. Хорошо, если Вы заинтересуете малыша игрушкой в этом упражнении. Сначала ребенок будет сидеть недолго, но затем освоит это новое для него движение. Насильно усаживать ребенка нельзя , здесь нужно «идти за ним» и действовать с учетом его возможностей на данный момент времени.
Более подробно о том, как малыш учится сидеть, какие упражнения ему нужны и полезны, какая поза сидения правильная и неправильная — в статье «Как научить ребенка сидеть».
Игра для развития ползания для ребенка 7 месяцев.
В разных местах комнаты разложите звучащие игрушки, прикройте их так, чтобы их не было видно салфетками. Начните звучать одной игрушкой – например, покачните колокольчик. Но не показывайте игрушку. Малышу станет интересно, и он подползет к игрушке и заглянет под салфетку. После этого дайте ребенку поиграть с этой игрушкой. Покажите, как можно захватить предмет ручкой (как можно захватить сверху, сбоку, снизу и т.д.). Затем повторите игру с другим звучащим предметом. Малыша в конце его пути ползания должно ждать что-то интересное для него, спрятанное под салфетку.
Второе направление. Социально-эмоциональное развитие ребенка в 7 месяцев.
Что нужно знать об эмоциональном развитии ребенка в 7 месяцев?
К концу месяца, т.е. к восьми месяцам у ребенка сложится эмоциональная привязанность к определенному взрослому. Обычно это мама или другой взрослый человек, который заботится о малыше. Эта привязанность очень необходима ребенку, поэтому очень нежелательно ее нарушать, отдавать ребенка в ясли или передавая няне. Привязанность означает, что у малыша может появиться наиболее любимый взрослый, и это нормально!
Привязанность к маме будет сформирована только в том случае, если мама выступает для ребенка интересным партнером по игре, если она поддерживает его инициативу.
Очень важно, чтобы взрослые, хваля малыша, подчеркивали, за что хвалят, за какие конкретные действия: «Вот как хорошо Анечка ротик открывает!», «Умница! Все шарики в коробочку положил!». Общей положительной оценки или ласки уже недостаточно, малыш тянется к деловому общению со взрослым. Для него важно, чтобы мама выразила удовольствие его конкретными действиями, поддержала его действия в окружающем мире, а не просто приласкала. Хотя ласка, конечно же, не отменяется! Но ее, просто уже становится мало для малыша! Ему надо идти дальше в своем развитии – к деловому сотрудничеству с мамой в интересной для него игре!
Всегда хвалите малыша, рассказывайте ему, что он «умница», «любимый», «молодец», «хороший». Этими словами и своим эмоциональным отношением и поддержкой Вы создадите атмосферу радостного делового сотрудничества, которая нужна ребенку в 7 месяцев и более старшим деткам.
Что умеет малыш в 7 месяцев к концу этого месяца:
• Отзывается на настроение взрослых, реагирует на него. Веселится, если они веселы. • Интересуется другими детьми – наблюдает, смеется или лепечет. • Активно играет в игры-потешки: «Ладушки», «Ворону», «Прятки», «Ку-ку» и другие. • Проявляет чувствительность к похвале взрослого. Добивается внимания взрослых улыбкой или хныканьем. • Обнаруживает привязанность к близким взрослым, может выделять среди всех взрослых наиболее любимого.
Третье направление. Познавательно-речевое развитие ребенка в 7 месяцев.
1. Сенсорное развитие.
В возрасте 7 месяцев для ребенка очень важно деловое общение с мамой. Ему уже не хватает просто ласки и внимания, ему нужна мама, которая будет партнером по исследованию окружающего мира, которая покажет новые способы действия с предметами, которая будет знакомить с окружающим миром.
Что умеет ребенок :
• Узнает предметы с разного расстояния и показанные под разным углом зрения. • Стремится обследовать предметы всеми способами. • Действует с множеством предметов, а не с одним – двумя как это было раньше. Может перекладывать предметы из руки в руку. В играх с предметами задействованы обе руки. • Познает «прямые и обратные действия». Например, складывает и раскладывает, надевает кольца на стержень и снимает их. В этих активных действиях складывается представление ребенка о себе как об активном, действующем человеке! • Действует с игрушками в зависимости от их свойств: шарики катает, кубики кладет друг на друга или стучит ими друг о друга, из ведерка выкладывает игрушки и кладет их обратно, открывает крышки коробочек, придвигает, сжимает, толкает, трясет, стучит, переворачивает и так далее. • По-разному берет предметы: большие предметы берет всей ладонью, а маленькие – щепотью. • Может заниматься с интересной игрушкой 3-6 минут, а вместе со взрослым до 8-10 минут.
Какие игры и игрушки нужны ребенку в 7 месяцев, Вы можете найти здесь — http://rodnaya-tropinka.ru/shestimesyachny-j-rebenok/
2. Развитие речи.
Что умеет ребенок в семь месяцев к концу этого месяца:
В семь месяцев ребенок может активно выполнять движения в разных потешках – сорока-ворона, ладушки, прятки, коза. Он может выполнять нужные разученные движения по слову. То есть, только услышит ребенок знакомые слова потешки в исполнении мамы, так сразу и начинает делать действие. Малыш умеет выполнять действия по просьбе взрослого: дай, пей и т.д.
Малыш активно лепечет, повторяя разные слоги. Слоги повторяет громко, четко. Лепет очень активный, когда ребенок чем-то заинтересован.
Играет в переклички с мамой, повторяя за ней слоги. А мама повторяет за малышом его слоги. Так развивается и тренируется речевой аппарат.
На вопрос «Где…?» показывает пальчиком на нужный предмет. В более раннем возрасте в ответ на этот вопрос малыш показывал на предмет, поставленный в постоянное место. А теперь может показать пальчиком и на предмет, который был переставлен на другое место.
Ребенок может найти предмет среди других двух-трех знакомых предметов – в ответ на вопрос «Где…?» он смотрит в нужную сторону. Вопрос «Где…?» нужно задавать несколько раз, давая паузу 5 секунд.
Услышав свое имя, ребенок поворачивается к Вам, ползет к Вам.
Как провести развивающее речевое занятие-перекличку с ребенком 7 месяцев?
Чтобы переклички действительно развивали речь малыша, нужно знать, какие слоги и звуки уже говорит Ваш ребенок. Именно с этой «речевой базы» малыша и начинаются речевые занятия – переклички.
Во время перекличек ребенок должен видеть лицо мамы, слушать ее, следить за артикуляцией. А для этого нужно продумать место проведения переклички так, чтобы малышу было удобно смотреть на Вас, чтобы в его глаза не бил резкий свет.
Какой должна быть структура занятия-переклички с ребенком 7 месяцев
Ниже я даю структуру переклички, разработанную Л. Н. Павловой, кандидатом психологических наук, авторов многих книг и пособий по развитию детей раннего возраста. Такие мини-занятия желательно проводить ежедневно, чтобы у ребенка успешно формировались подготовительные речевые навыки. Вводная часть. Наклонитесь над малышом, чтобы он сосредоточился на Вашем лице. Погладьте его, назовите по имени, протягивая гласные имени малыша: «ААааааанечка!» и произнося имя с разной интонацией: «Аааанечка? ААааанечка!». Затем сделайте паузу -15-20 секунд.
Часть 1. «Перекличка». Вы произносите звуки и слоги, которые уже говорит Ваш малыш. Затем делаете паузу 15-20 секунд. Если малыш откликнулся – повторил за Вами, повторите звуки еще раз за ним. Часть 2. «Озвученная игрушка». Покажите звучащую игрушку, позвучите ей. Дайте возможность малышу сосредоточиться на звуке. Затем сделайте паузу 15-20 секунд. Часть 3. Повторный показ игрушки. Покажите игровые действия с игрушкой, звукоподражания. Назовите игрушку. Часть 4. Повторение первой части. Часть 5. В заключение спойте песенку или расскажите стишок о показанной игрушке.
Полезно ли слушать сказки для маленьких с ребенком 7 месяцев?
С ребенком 7 месяцев уже можно слушать аудиозаписи сказок, но особенным образом. Если Вы просто поставите для малыша аудиозапись и уйдете из комнаты, то никакого развивающего результата не получите. Просто звучащая рядом речь не влияет на развитие речи самого ребенка.
А вот если Вы сядете рядом с малышом, будете увлеченно слушать сказку, то он начнет за Вами наблюдать. И Ваша увлеченность передастся и ему. Малыш начнет слушать то, что так сосредоточенно слушает мама.
Слушать можно 5 минут. И чем большее количество раз Вы прослушаете одну и ту же запись, тем больше радости будет переживать ребенок от узнавания знакомых ему звуков.
Во время прослушивания Вы можете шевелить губами, подговаривать-повторять слова. Это дополнительно привлечет внимание малыша. А еще больший развивающий эффект будет, если Вы сказки будете рассказывать сами, с удовольствием, с разными выразительными интонациями! Именно рассказывать, а не читать по книжке. Не важно, что ребенок еще не говорит. Он учится вслушиваться в звуки речи!
Развивающие игры и упражнения с ребенком семи месяцев: подготовительный этап речевого развития
Игра 1. Показ игрушек и действий с ними.
Как провести игру-показ игрушки с ребенком в 7 месяцев?
Первая часть игры — занятия. Сначала привлеките ребенка к игрушке (подвигайте игрушку, назовите ее: «Вот зайчик. Зайчик прыгает: скок-скок-скок!». Если игрушка издает звуки, продемонстрируйте их малышу. Если малыш ползет к игрушке или хочет сесть, чтобы поиграть с ней, помогите ему.
Вторая часть игры-занятия. Пусть малыш сам подействует игрушкой, обследует ее со всех сторон. Как только интерес к игрушке падает, а действия с ней становятся однообразными, переходите к третьей части игрового занятия с игрушкой.
Третья часть игры – занятия. В третьей части сами покажите малышу разные сюжеты с игрушкой. Игрушка может спрятаться. Можно спеть песенку или рассказать стишок или потешку, сопровождая ее действиями с игрушкой. Можно и «потанцевать» с игрушкой.
Полезные советы по проведению развивающей игры — показа игрушки ребенку 7 месяцев:
Совет №1. В показе многократно четко повторяйте название игрушки, ее признаки, действия: «Вот петушок. Петушок красивый. Петушок поет: «Кукареку!». Или так: «Вот петушок ходит (показ действия). Нашел зернышки! Петушок клюет зернышки (показ действия)» А можно и по-другому: «Петушок поет (показ действия). Спрятался петушок. Где петушок? Нашла Анечка петушка и стала с ним плясать: ля-ля-ля, ля-ля-ля».
Совет № 2. В одной такой игре показывается и называется 1-2 действия. В следующей игре – следующие 1-2 новых действия.
Очень нужный совет № 3:). Для тех, кто не бросил читать эту длинную статью, а хочет узнать все нюансы и подробности! Для Вас я приготовила главный секрет, который обеспечит интерес малыша к занятиям и их результативность! Это ключ к успеху, и сейчас Вы узнаете, как увлечь малыша, и как гарантировать себе 100% успех!
Дело в том, что в возрасте 7 месяцев ребенок еще не может сознательно и произвольно сосредотачиваться на игрушке. Поэтому используются так называемые «ориентировочные реакции» То есть создается ситуация, когда малыш непроизвольно будет смотреть на игрушку.
Как создать такую ситуацию:
• Эффект внезапного появления игрушки (из-под яркого платка, из яркого мешочка, из яркой коробки). Игрушку достают, называют, показывают 1-2 действия –и – внимание – это главное! – после этого снова убирают в коробку, под платочек или в яркий мешочек! Это очень важно! Игрушку надо спрятать! А затем вновь неожиданно достать и показать новое действие. И снова неожиданно ее убрать – убежала, спряталась игрушка. • Эффект контрастных действий и неожиданной смены действия. Например, сначала зайчик едет на лошадке, а потом вдруг – бух! Упал! Учтите, что яркие переживания приведут к тому, что в этот момент малыш не будет повторять нужных слогов за Вами, он будет весь в эмоциях. Так и должно быть! Лепетать – повторять слоги – малыш будет в перерывах между показами (когда Вы прячете игрушку и поете песенку).
Игра 2. Действия с игрушками по подражанию.
Например: выложить мячики, покатать их и положить в коробку. Или открыть сумочку, достать киску, закрыть сумочку.
Вы показываете действие, а малыш его повторяет или делает по-своему. Например, Вы складываете кубики в тележку, а он вынимает их обратно. Или Вы раскладываете шарики в две группы по цвету (желтые отдельно, синие отдельно), а малыш их опять смешивает. Именно в 7 месяцев ребенок осваивает противоположные действия (надеть-снять, поставить-сбросить), поэтому с радостью включится в подобную игру.
В игры с игрушками с ребенком 7 месяцев можно и нужно включать материалы с разной фактурой. Даже те же лоскутные мячики могут быть и бархатными, и ситцевыми, и фланелевыми, или на одном мячике сочетаются дольки из разных материалов. Это развивает тактильную чувствительность малыша.
Интересные игры с мячиком для игр и детей и стихи к ним разработаны Ф. Фребелем. С ними Вы можете познакомиться в статье «Дары Фребеля» (первый дар).
Как обучить ребенка новым действиям?
Обычно такое обучение происходит интуитивно само собою, ведь мама подстраивается под малыша. Но если говорить «по науке» :). то обучение малыша новому действию (дай…, покажи до свидания и т.п. проходит три этапа:
Первый этап. Новое действие называется взрослым и выполняется взрослым вместе с ребенком. Взрослый делает рукой ребенка нужное движение. Это называется «метод пассивных движений». Второй этап. Вы действуете на глазах ребенка, побуждая малыша выполнить движение («метод показа со словом»). Третий этап. Малыш делает действие по Вашему слову без показа («ладушки», «до свидания», «дай» и т.д.)
Игра 3. Игры с картинками.
В семь месяцев ребенок уже может найти знакомый ему предмет на картинке, то есть узнать в плоскостном изображении хорошо знакомый объемный предмет.
Игра 4. Игры для развития мелкой моторики.
Игры с игрушками для развития мелкой моторики и познавательного развития ребенка. Это игры с шарами, кубиками, конусами, кольцами, которые закреплены в гирлянду на ленту. Игры с развивающими книжками и развивающими ковриками. Игры с материалами с разной фактурой для развития тактильной чувствительности.
Игры для развития мелкой моторики Вы найдете в статье «Развитие мелкой моторики у детей». Как сделать развивающую книжку для развития мелкой моторики, Вы узнаете из статьи «Детская книжка своими руками».
Игра 5. Учимся захватывать предметы двумя руками.
Дайте ребенку, держащему в руке одну игрушку, еще одну игрушку и помогите взять ее второй рукой. В следующий раз помогите малышу научиться перекладывать игрушку из одной руки в другую.
Можно поиграть в барабан сразу двумя руками. Дайте малышу две палочки или погремушки, которыми можно постукивать по столу. Ребенок будет с удовольствием стучать двумя руками.
Говорите в это время слова ритмичного стишка или потешки. Например:
Тили- бом, тили-бом, Загорелся кошкин дом.
Или:
Тук-тук, молотком, Мы построим куклам дом.
Стихи для игр — показов игрушек с ребенком 7 месяцев.
Говорить тексты нужно как бы припевая, протягивая гласные звуки, ритмично, четко, внятно, в среднем темпе речи ( не быстро)
Лошадка.
Я на лошади скачу, Цок, цок, цок, цок! Эх, садитесь, прокачу! Цок, цок, цок, цок! (Т, Волгина).
Петушок.
— Кто проснулся рано? – Петушок. Поднял кверху красный гребешок. Петушок пропел: «Ку-ка-ре-ку! Кто еще лежит там на боку?» (С. Прокофьева)
Любит барабанить, Долго барабанить, Долго барабааааанить, Баааа-рааааа-баааан!
Кошка.
Киска к детям подошла, Молочка просиииила. Молочка просииииила, МЯУ! Говорила. Мяяяу, мяяяу, мяяяу (Н. Френкель).
Как у котика-кота Шубка очень хороша! Как у котика усы Удивительной красы! Глаааазки смеееелые! Зууубки бееелые!
Зайчик.
Маленькие заааааиньки Захотели бааааааиньки, Захотели бааааа-иньки, Потому что мааааааленьки!
Зайка серенький сидит, И ушами шевелит. Вооот – таааак, воооот-таааак, И ушами шевелит. Зайке холодно сидеть, Нужно лапочки погреть, Вооот-тааак, воооот-тааак, Нужно лапочки погреть.
Бубен.
Поиграй нам, Аня, в бубен, Мы в ладошки хлопать будем. Поиграй нам, поиграй, Маме бубен передай!
Собака. Ребенок сидит на коленях у взрослого, взрослый его качает в ритм потешке и говорит:
Шла собака через мост, Четыре лапки, пятый – хвост. Если мост обваааааалится, То собааааака сваааалится! (имитируем падение в ямку с колен)
Коза.
Идет коза рогатая, Идет коза бодатая, Кто кашу не ест, Молока не пьет: Забодаю, забодаю!
Голуби
Тииише, гуууули, не шумииите. Мою деееетку не будиииите. Не мешайте, гууууленьки, Улетайте, гууууленьки!
Птичка.
Маааааленькая птииичка Прилетела к нам, к нам, к нам. Маааааленькой птичке Зёрнышек я дам, дам, дам! Села птичка на окошка, Посиди еще немножко, Подожди, не улетай, Улетела, ай!
7 месяцев — уникальный период развития ребенка! Желаю Вам и Вашему малышу счастья, пусть он Вас радует! О дальнейшем развитии ребенка Вы узнаете из следующих статей сайта «Родная тропинка».А в этом коротком 2-минутном видео в заключении статьи давайте вспомним все особенности развития малыша в 7 месяцев:
Развивающие игры для ребенка в 7 месяцев
Развивающие игры для семимесячного ребенка. Продолжаем развивать малыша с помощью игр, обращаем внимания на новые звуки!
Восьмой месяц жизни ребенка знаменует окончание второй четверти младенчества. Ребенок динамически развивается во всех сферах деятельности: познавательной, социальной, речевой, моторной. В этот период закрепляются и совершенствуются приобретенные навыки, закладываются предпосылки дальнейшего роста и развития.
Изменившиеся двигательные возможности малютки открывают перспективы его дальнейшего сенсорного развития (развития органов чувств). Его глаза привыкают видеть и узнавать предметы (игрушки) с разного расстояния и под разным углом зрения, ориентируясь на их внешние признаки: величину, форму, цвет, положение в пространстве. Так, например, малыш может узнать свою игрушечную собачку («гав-гав»), если видит ее, например, на полочке, стоящую к нему в профиль.
Как и раньше, кроха стремится взять каждую игрушку в руки, «обследовать» ее всеми доступными способами: на ощупь, вкус. Новизна приобретенных им физических возможностей манит ребенка, и в результате он легко умеет ориентироваться в окружающем пространстве, самостоятельного перемещения (ползком).
Ребенок теперь умеет (или способен научиться с Вашей помощью) действовать с предметами — учитывая их физические свойства (шарик можно катать, кубик прикладывать к кубику, кольца снимать со стержня и т.д.). Эти, казалось бы, примитивные действия чрезвычайно важны для малыша. Психологи утверждают, что представление ребенка о себе как активном, действующем существе связано, прежде всего, с возрастанием его возможностей в практических действиях с предметами.
Более того, на 8 месяце у ребенка обнаруживается способность возвращаться к прерванному занятию. Например, в тот момент, когда вы входите в комнату, малыш с увлечением раскачивает неваляшку, или стучит в барабан. Почувствовав Ваше присутствие, он останавливается на пару секунд, смотрит на вас, а затем снова возвращается к игре.
Так же, в этом возрасте ребенок уже начал понимать, что спрятанные предметы не исчезают, а продолжают существовать. Это особенно хорошо видно во время игры в «прятки».
Эмоциональный мир крохи обогащается за счет формирования его активной позиции в развитии действий с предметами. Удачи или неудачи теперь становятся реальным поводом для радости или огорчения малыша. И Вы играете при этом важную роль — малыш копирует Ваши действия с предметами, и даже эмоции. Совместные игры и общие эмоциональные переживания делают Ваше участие первостепенным условием психофизического благополучия крохи. Для этого, чаще ласкайте ребенка и всячески подчеркивайте свою любовь к нему и заботу о нем. В этом возрасте малыш еще больше привязан к Вам. Недостаточность общения с малышом выступает как угроза его психической полноценности в будущем. Условием формирования такой привязанности является удовлетворение потребности ребенка в «деловом» общении (действиях с предметами и игрушками). Поэтому необходимо чутко откликаться на его желания, инициативу, всегда быть готовым «идти» ему навстречу.
Комплексное развитие ребенка на 8 месяце первого года жизни Игрушки для ребенка В играх с ребенком восьмимесячного возраста можно использовать:
резиновый мяч и другие игрушки для физического развития,
игрушечный молоток с деревянными колышками,
пирамидка с кольцами, вкладыши,
погремушки и резиновые пищалки небольшого размера,
неваляшки и волчки — образные игрушки,
кубики разнообразных форм,
музыкальные и игровые центры, игрушки с сюрпризом,
игрушки для игры в ванне и др.
Развиваем тактильные (сенсорные) ощущения и мелкую моторику семимесячного ребенка.
Домашняя песочница и микромассаж детских ручек.
Очень полезно для ребенка брать в руки, щупать и пересыпать сыпучий материал, например крупы, муку, фасоль, горох и так далее. Устройте ему небольшую домашнюю песочницу! Единственная проблема – ребенок будет тянуть все это в рот, и чтобы малыш не наелся всего вышеперечисленного, на первых порах используйте поваренную соль! Попробовав ее на вкус, он вряд ли уже возьмет ее в рот во второй раз. А в дальнейшем вполне вероятно, что этот опыт обращения с материалом перенесется и на остальные виды круп, песок в песочнице и прочее.
Микромассаж детских ручек: насыпьте крохе в ладонь немного гречки (можно брать и рис, но форма гречневой крупы больше подходит для этого занятия). Насыпали? А теперь своей рукой покатайте крупу на детской ручке – так как будто Вы моете ему руку. Делайте это осторожно, чтобы не вызвать боли. Попробуйте этот массаж и для себя, он приятно воздействует на биологически активные точки, которых на ладони великое множество.
Развиваем понимание речи и звука, развитие речи.
Продолжается развитие речевых навыков малыша. В семь месяцев ребенок пользуется лепетом часто, сопровождая им все свои игровые действия. На вопрос взрослого «Где?» семимесячный малыш находит взглядом и указывает жестом (пальчиком) на знакомые предметы, игрушки, которые узнает уже не только в ранее известном ему месте, но и в любом другом – в том, в которое их переставили. В лепете малютки появляются новые фонемы (звуки). Взрослый, вслушиваясь в речь ребенка, повторяет за ним удавшийся новый слог, побуждая его таким образом «вступить в перекличку». Каждый день в репертуаре ребенка появляются все новые и новые звуки. Интересно, что при этом исчезли некоторые гласные звуки, характерные для 2-3 месячного младенца. Теперь ребенок отдает предпочтение согласным и может произнести сразу несколько звуков подряд. Часто малыш обнаруживает какой-нибудь особенный звуковой ряд и используют его в течение целой недели, прежде чем перейти к другому.
Комментируйте происходящее – коротко и понятно. Общаясь с семимесячным ребенком, старайтесь говорить короткими, но знакомыми фразами. Когда Вы кормите ребенка, переодеваете, моете его или играете с ним, старайтесь все время комментировать происходящее.
Привлекайте внимание ребенка к разным звукам. Обращайте внимание ребенка на разные звуки, всегда называя их источник: телефон, дверной звонок, папины шаги, дождик, вода, текущая из крана, лай собаки и т. д. Реагируя на звуки, маленький человек учится слушать, а это очень важно для развития речи.
Если на прогулке Вы увидите птичку, услышите звук пролетающего самолета или лай подбежавшей собаки, порадуйтесь вместе с ребенком этим встречам. Покажите малышу «объект» и назовите его. «Это самолет. Самолет. Ну-ка, посмотри, где самолет?» Ребенок научится смотреть, куда вы показываете, и слова постепенно начнут у него ассоциироваться с этими восхитительными предметами, умеющими летать и бегать. Можно так же «озвучить» животных: «Собачка говорит – Гав! Гав!», «Ворона – Кар! Кар!» и так далее.
Пестушки.
Ребенок в 7 месяцев подражает Вашим действиям? Используйте лучшие традиции народной педагогики и фольклора для маленьких — пестование. Теперь пестование ребенка обогащается так называемыми «разученными действиями» — играми в «ладушки», «до свидания», «прятки», «ку-ку» и т.д.
Возьмите фольклорные тексты, которые ранее как пестушки уже присутствовали в жизни ребенка, и инсценируйте их в действии. Такие действия разучиваются с малышом, выполняются «по слову».
Пример: Пестушка «Ладушки»
Весело читайте: «Ладушки, ладушки… Где были? У бабушки! (хлопайте в ладоши) Что ели? Кашку! Что пили? Бражку! Попили, поели.… Домой полетели, полетели, полетели! (размахивайте руками, как птица машет крыльями) На головку сели (Здесь обе руки положите на голову (свою) как бы обхватив ее) Ладушки запели!» (начинаем все с начала).
Повторяйте – не переживайте, что малышу надоест – напротив, ему необходимы эти повторы, чтобы запомнить действия. Вскоре – он начнет повторять за Вами, а потом и делать вышеуказанные действия и без Вашей демонстрации – полагаясь на свою память. Как Вы поняли – это занятие не только облегчает понятие речи, но и укрепляет память.
Первые книги. Живое общение с книгой, которую малыш «читает» с мамой — это семимильный шаг к развитию его речевого развития, а также образного мышления и интеллекта, расширения мировоззрения. Хорошая книга щедро восполняет потребность ребенка в новой информации и дарит ему новые впечатления, которые останутся с ним на всю жизнь.
Познаем мир.
Познаем части тела человека.
Простое, но увлекательное занятие для семимесячного ребенка: Изобразите на небольшом листе картона очертания фигуры ребенка. Над разными частями этой фигурки (руками, головкой, плечами, ступнями, коленками или животиком) аккуратно приклейте или пришейте кусочки ткани. Образно назовем их – «занавесочки». Теперь можно поиграть в новую игру типа «пряток». Когда малыш поднимает ту или другую «занавесочку», назовите открывшуюся «часть тела». Со временем ребенок начнет сам узнавать, где головка, а где ножки, и тогда будет играть самостоятельно.
Ребенку 7 месяцев: игры и упражнения
Ребенку 7 месяцев: что умеет малыш, чем его занять, развивающие игры и упражнения, особенности развития.
В этой статье я хочу поделиться накопленными в дошкольной педагогике знаниями о развитии малыша в семь месяцев, о тех развивающих упражнениях, которые нужны ребенку в этом возрасте. Мы рассмотрим, как мы можем помочь физическому развитию ребенка, социальному развитию, познавательно-речевому развитию малыша. Как всегда, в статье я остановлюсь на самом важном для развития ребенка в этом возрасте, на том, что никак нельзя упустить! И на том, что очень нужно знать всем мамам!
В каждом разделе статьи Вы найдете: 1) Описание перечня умений ребенка 7 месяцев к концу этого месяца развития. Чему он научится за месяц? 2) Особенности развития ребенка – что нужно знать каждой маме. 3) Перечень развивающих упражнений и игр для ребенка 7 месяцев по данному направлению развития. В конце статьи Вы найдете стишки для проведения игр-показов с ребенком в семь месяцев.
Первое направление.Физическое развитие ребенка в 7 месяцев.
Что умеет ребенок в семь месяцев к концу этого месяца:
• Ползает быстро во всех направлениях. Заползает по ступенькам на невысокую детскую горку. • Учится самостоятельно садиться. • Может поменять положение тела из положения сидя – например, после сидения лечь на животик. • Учится вставать у опоры, держась за перила кроватки или опираясь на сиденье кресла, стула, дивана. Если у ребенка получается встать у опоры, то может стоять у нее 1-1,5 минуты. Затем садится – опускается на колено, сгибает другую ногу и, опираясь, становится на четвереньки или садится. • Учится, держась за опору, делать приставной шаг вбок (один – два шага).
Какие физические упражнения полезны малышу?
В возрасте 7 месяцев для развития мышц брюшного пресса и формирования умения садиться очень полезно присаживание. Когда ребенок учится садиться, он поворачивает голову в сторону игрушки из положения лежа на боку, после этого опираясь на руку садится.
Присаживание.
Упражнение 1. Присаживание. Малыш лежит на спине. Возьмите его за кисти рук. Слегка подтягивая за согнутые в локтях руки, побудите ребенка сесть. Повторите 2-3 раза. Упражнение 2. Присаживание с поддержкой за одну руку. Ребенок лежит на спине. Зафиксируйте одной рукой его колени, а другой придерживайте за ручку, отведенную в сторону. Подтягивайте осторожно ребенка за руку и приговаривайте: «Садись, Сашенька!». Повторите 2 раза. Один раз за правую ручку, второй — за левую ручку. Хорошо, если Вы заинтересуете малыша игрушкой в этом упражнении. Сначала ребенок будет сидеть недолго, но затем освоит это новое для него движение. Насильно усаживать ребенка нельзя , здесь нужно «идти за ним» и действовать с учетом его возможностей на данный момент времени.
Более подробно о том, как малыш учится сидеть, какие упражнения ему нужны и полезны, какая поза сидения правильная и неправильная — в статье «Как научить ребенка сидеть».
Игра для развития ползания для ребенка 7 месяцев.
В разных местах комнаты разложите звучащие игрушки, прикройте их так, чтобы их не было видно салфетками. Начните звучать одной игрушкой – например, покачните колокольчик. Но не показывайте игрушку. Малышу станет интересно, и он подползет к игрушке и заглянет под салфетку. После этого дайте ребенку поиграть с этой игрушкой. Покажите, как можно захватить предмет ручкой (как можно захватить сверху, сбоку, снизу и т.д.). Затем повторите игру с другим звучащим предметом. Малыша в конце его пути ползания должно ждать что-то интересное для него, спрятанное под салфетку.
Второе направление. Социально-эмоциональное развитие ребенка в 7 месяцев.
Что нужно знать об эмоциональном развитии ребенка в 7 месяцев?
К концу месяца, т.е. к восьми месяцам у ребенка сложится эмоциональная привязанность к определенному взрослому. Обычно это мама или другой взрослый человек, который заботится о малыше. Эта привязанность очень необходима ребенку, поэтому очень нежелательно ее нарушать, отдавать ребенка в ясли или передавая няне. Привязанность означает, что у малыша может появиться наиболее любимый взрослый, и это нормально!
Привязанность к маме будет сформирована только в том случае, если мама выступает для ребенка интересным партнером по игре, если она поддерживает его инициативу.
Очень важно, чтобы взрослые, хваля малыша, подчеркивали, за что хвалят, за какие конкретные действия: «Вот как хорошо Анечка ротик открывает!», «Умница! Все шарики в коробочку положил!». Общей положительной оценки или ласки уже недостаточно, малыш тянется к деловому общению со взрослым. Для него важно, чтобы мама выразила удовольствие его конкретными действиями, поддержала его действия в окружающем мире, а не просто приласкала. Хотя ласка, конечно же, не отменяется! Но ее, просто уже становится мало для малыша! Ему надо идти дальше в своем развитии – к деловому сотрудничеству с мамой в интересной для него игре!
Всегда хвалите малыша, рассказывайте ему, что он «умница», «любимый», «молодец», «хороший». Этими словами и своим эмоциональным отношением и поддержкой Вы создадите атмосферу радостного делового сотрудничества, которая нужна ребенку в 7 месяцев и более старшим деткам.
Что умеет малыш в 7 месяцев к концу этого месяца:
• Отзывается на настроение взрослых, реагирует на него. Веселится, если они веселы. • Интересуется другими детьми – наблюдает, смеется или лепечет. • Активно играет в игры-потешки: «Ладушки», «Ворону», «Прятки», «Ку-ку» и другие. • Проявляет чувствительность к похвале взрослого. Добивается внимания взрослых улыбкой или хныканьем. • Обнаруживает привязанность к близким взрослым, может выделять среди всех взрослых наиболее любимого.
Третье направление. Познавательно-речевое развитие ребенка в 7 месяцев.
1. Сенсорное развитие.
В возрасте 7 месяцев для ребенка очень важно деловое общение с мамой. Ему уже не хватает просто ласки и внимания, ему нужна мама, которая будет партнером по исследованию окружающего мира, которая покажет новые способы действия с предметами, которая будет знакомить с окружающим миром.
Что умеет ребенок :
• Узнает предметы с разного расстояния и показанные под разным углом зрения. • Стремится обследовать предметы всеми способами. • Действует с множеством предметов, а не с одним – двумя как это было раньше. Может перекладывать предметы из руки в руку. В играх с предметами задействованы обе руки. • Познает «прямые и обратные действия». Например, складывает и раскладывает, надевает кольца на стержень и снимает их. В этих активных действиях складывается представление ребенка о себе как об активном, действующем человеке! • Действует с игрушками в зависимости от их свойств: шарики катает, кубики кладет друг на друга или стучит ими друг о друга, из ведерка выкладывает игрушки и кладет их обратно, открывает крышки коробочек, придвигает, сжимает, толкает, трясет, стучит, переворачивает и так далее. • По-разному берет предметы: большие предметы берет всей ладонью, а маленькие – щепотью. • Может заниматься с интересной игрушкой 3-6 минут, а вместе со взрослым до 8-10 минут.
Какие игры и игрушки нужны ребенку в 7 месяцев, Вы можете найти здесь — http://rodnaya-tropinka.ru/shestimesyachny-j-rebenok/
2. Развитие речи.
Что умеет ребенок в семь месяцев к концу этого месяца:
В семь месяцев ребенок может активно выполнять движения в разных потешках – сорока-ворона, ладушки, прятки, коза. Он может выполнять нужные разученные движения по слову. То есть, только услышит ребенок знакомые слова потешки в исполнении мамы, так сразу и начинает делать действие. Малыш умеет выполнять действия по просьбе взрослого: дай, пей и т.д.
Малыш активно лепечет, повторяя разные слоги. Слоги повторяет громко, четко. Лепет очень активный, когда ребенок чем-то заинтересован.
Играет в переклички с мамой, повторяя за ней слоги. А мама повторяет за малышом его слоги. Так развивается и тренируется речевой аппарат.
На вопрос «Где…?» показывает пальчиком на нужный предмет. В более раннем возрасте в ответ на этот вопрос малыш показывал на предмет, поставленный в постоянное место. А теперь может показать пальчиком и на предмет, который был переставлен на другое место.
Ребенок может найти предмет среди других двух-трех знакомых предметов – в ответ на вопрос «Где…?» он смотрит в нужную сторону. Вопрос «Где…?» нужно задавать несколько раз, давая паузу 5 секунд.
Услышав свое имя, ребенок поворачивается к Вам, ползет к Вам.
Как провести развивающее речевое занятие-перекличку с ребенком 7 месяцев?
Чтобы переклички действительно развивали речь малыша, нужно знать, какие слоги и звуки уже говорит Ваш ребенок. Именно с этой «речевой базы» малыша и начинаются речевые занятия – переклички.
Во время перекличек ребенок должен видеть лицо мамы, слушать ее, следить за артикуляцией. А для этого нужно продумать место проведения переклички так, чтобы малышу было удобно смотреть на Вас, чтобы в его глаза не бил резкий свет.
Какой должна быть структура занятия-переклички с ребенком 7 месяцев
Ниже я даю структуру переклички, разработанную Л. Н. Павловой, кандидатом психологических наук, авторов многих книг и пособий по развитию детей раннего возраста. Такие мини-занятия желательно проводить ежедневно, чтобы у ребенка успешно формировались подготовительные речевые навыки. Вводная часть. Наклонитесь над малышом, чтобы он сосредоточился на Вашем лице. Погладьте его, назовите по имени, протягивая гласные имени малыша: «ААааааанечка!» и произнося имя с разной интонацией: «Аааанечка? ААааанечка!». Затем сделайте паузу -15-20 секунд.
Часть 1. «Перекличка». Вы произносите звуки и слоги, которые уже говорит Ваш малыш. Затем делаете паузу 15-20 секунд. Если малыш откликнулся – повторил за Вами, повторите звуки еще раз за ним. Часть 2. «Озвученная игрушка». Покажите звучащую игрушку, позвучите ей. Дайте возможность малышу сосредоточиться на звуке. Затем сделайте паузу 15-20 секунд. Часть 3. Повторный показ игрушки. Покажите игровые действия с игрушкой, звукоподражания. Назовите игрушку. Часть 4. Повторение первой части. Часть 5. В заключение спойте песенку или расскажите стишок о показанной игрушке.
Полезно ли слушать сказки для маленьких с ребенком 7 месяцев?
С ребенком 7 месяцев уже можно слушать аудиозаписи сказок, но особенным образом. Если Вы просто поставите для малыша аудиозапись и уйдете из комнаты, то никакого развивающего результата не получите. Просто звучащая рядом речь не влияет на развитие речи самого ребенка.
А вот если Вы сядете рядом с малышом, будете увлеченно слушать сказку, то он начнет за Вами наблюдать. И Ваша увлеченность передастся и ему. Малыш начнет слушать то, что так сосредоточенно слушает мама.
Слушать можно 5 минут. И чем большее количество раз Вы прослушаете одну и ту же запись, тем больше радости будет переживать ребенок от узнавания знакомых ему звуков.
Во время прослушивания Вы можете шевелить губами, подговаривать-повторять слова. Это дополнительно привлечет внимание малыша. А еще больший развивающий эффект будет, если Вы сказки будете рассказывать сами, с удовольствием, с разными выразительными интонациями! Именно рассказывать, а не читать по книжке. Не важно, что ребенок еще не говорит. Он учится вслушиваться в звуки речи!
Развивающие игры и упражнения с ребенком семи месяцев: подготовительный этап речевого развития
Игра 1. Показ игрушек и действий с ними.
Как провести игру-показ игрушки с ребенком в 7 месяцев?
Первая часть игры — занятия. Сначала привлеките ребенка к игрушке (подвигайте игрушку, назовите ее: «Вот зайчик. Зайчик прыгает: скок-скок-скок!». Если игрушка издает звуки, продемонстрируйте их малышу. Если малыш ползет к игрушке или хочет сесть, чтобы поиграть с ней, помогите ему.
Вторая часть игры-занятия. Пусть малыш сам подействует игрушкой, обследует ее со всех сторон. Как только интерес к игрушке падает, а действия с ней становятся однообразными, переходите к третьей части игрового занятия с игрушкой.
Третья часть игры – занятия. В третьей части сами покажите малышу разные сюжеты с игрушкой. Игрушка может спрятаться. Можно спеть песенку или рассказать стишок или потешку, сопровождая ее действиями с игрушкой. Можно и «потанцевать» с игрушкой.
Полезные советы по проведению развивающей игры — показа игрушки ребенку 7 месяцев:
Совет №1. В показе многократно четко повторяйте название игрушки, ее признаки, действия: «Вот петушок. Петушок красивый. Петушок поет: «Кукареку!». Или так: «Вот петушок ходит (показ действия). Нашел зернышки! Петушок клюет зернышки (показ действия)» А можно и по-другому: «Петушок поет (показ действия). Спрятался петушок. Где петушок? Нашла Анечка петушка и стала с ним плясать: ля-ля-ля, ля-ля-ля».
Совет № 2. В одной такой игре показывается и называется 1-2 действия. В следующей игре – следующие 1-2 новых действия.
Очень нужный совет № 3:). Для тех, кто не бросил читать эту длинную статью, а хочет узнать все нюансы и подробности! Для Вас я приготовила главный секрет, который обеспечит интерес малыша к занятиям и их результативность! Это ключ к успеху, и сейчас Вы узнаете, как увлечь малыша, и как гарантировать себе 100% успех!
Дело в том, что в возрасте 7 месяцев ребенок еще не может сознательно и произвольно сосредотачиваться на игрушке. Поэтому используются так называемые «ориентировочные реакции» То есть создается ситуация, когда малыш непроизвольно будет смотреть на игрушку.
Как создать такую ситуацию:
• Эффект внезапного появления игрушки (из-под яркого платка, из яркого мешочка, из яркой коробки). Игрушку достают, называют, показывают 1-2 действия –и – внимание – это главное! – после этого снова убирают в коробку, под платочек или в яркий мешочек! Это очень важно! Игрушку надо спрятать! А затем вновь неожиданно достать и показать новое действие. И снова неожиданно ее убрать – убежала, спряталась игрушка. • Эффект контрастных действий и неожиданной смены действия. Например, сначала зайчик едет на лошадке, а потом вдруг – бух! Упал! Учтите, что яркие переживания приведут к тому, что в этот момент малыш не будет повторять нужных слогов за Вами, он будет весь в эмоциях. Так и должно быть! Лепетать – повторять слоги – малыш будет в перерывах между показами (когда Вы прячете игрушку и поете песенку).
Игра 2. Действия с игрушками по подражанию.
Например: выложить мячики, покатать их и положить в коробку. Или открыть сумочку, достать киску, закрыть сумочку.
Вы показываете действие, а малыш его повторяет или делает по-своему. Например, Вы складываете кубики в тележку, а он вынимает их обратно. Или Вы раскладываете шарики в две группы по цвету (желтые отдельно, синие отдельно), а малыш их опять смешивает. Именно в 7 месяцев ребенок осваивает противоположные действия (надеть-снять, поставить-сбросить), поэтому с радостью включится в подобную игру.
В игры с игрушками с ребенком 7 месяцев можно и нужно включать материалы с разной фактурой. Даже те же лоскутные мячики могут быть и бархатными, и ситцевыми, и фланелевыми, или на одном мячике сочетаются дольки из разных материалов. Это развивает тактильную чувствительность малыша.
Интересные игры с мячиком для игр и детей и стихи к ним разработаны Ф. Фребелем. С ними Вы можете познакомиться в статье «Дары Фребеля» (первый дар).
Как обучить ребенка новым действиям?
Обычно такое обучение происходит интуитивно само собою, ведь мама подстраивается под малыша. Но если говорить «по науке» :). то обучение малыша новому действию (дай…, покажи до свидания и т.п. проходит три этапа:
Первый этап. Новое действие называется взрослым и выполняется взрослым вместе с ребенком. Взрослый делает рукой ребенка нужное движение. Это называется «метод пассивных движений». Второй этап. Вы действуете на глазах ребенка, побуждая малыша выполнить движение («метод показа со словом»). Третий этап. Малыш делает действие по Вашему слову без показа («ладушки», «до свидания», «дай» и т.д.)
Игра 3. Игры с картинками.
В семь месяцев ребенок уже может найти знакомый ему предмет на картинке, то есть узнать в плоскостном изображении хорошо знакомый объемный предмет.
Игра 4. Игры для развития мелкой моторики.
Игры с игрушками для развития мелкой моторики и познавательного развития ребенка. Это игры с шарами, кубиками, конусами, кольцами, которые закреплены в гирлянду на ленту. Игры с развивающими книжками и развивающими ковриками. Игры с материалами с разной фактурой для развития тактильной чувствительности.
Игры для развития мелкой моторики Вы найдете в статье «Развитие мелкой моторики у детей». Как сделать развивающую книжку для развития мелкой моторики, Вы узнаете из статьи «Детская книжка своими руками».
Игра 5. Учимся захватывать предметы двумя руками.
Дайте ребенку, держащему в руке одну игрушку, еще одну игрушку и помогите взять ее второй рукой. В следующий раз помогите малышу научиться перекладывать игрушку из одной руки в другую.
Можно поиграть в барабан сразу двумя руками. Дайте малышу две палочки или погремушки, которыми можно постукивать по столу. Ребенок будет с удовольствием стучать двумя руками.
Говорите в это время слова ритмичного стишка или потешки. Например:
Тили- бом, тили-бом, Загорелся кошкин дом.
Или:
Тук-тук, молотком, Мы построим куклам дом.
Стихи для игр — показов игрушек с ребенком 7 месяцев.
Говорить тексты нужно как бы припевая, протягивая гласные звуки, ритмично, четко, внятно, в среднем темпе речи ( не быстро)
Лошадка.
Я на лошади скачу, Цок, цок, цок, цок! Эх, садитесь, прокачу! Цок, цок, цок, цок! (Т, Волгина).
Петушок.
— Кто проснулся рано? – Петушок. Поднял кверху красный гребешок. Петушок пропел: «Ку-ка-ре-ку! Кто еще лежит там на боку?» (С. Прокофьева)
Любит барабанить, Долго барабанить, Долго барабааааанить, Баааа-рааааа-баааан!
Кошка.
Киска к детям подошла, Молочка просиииила. Молочка просииииила, МЯУ! Говорила. Мяяяу, мяяяу, мяяяу (Н. Френкель).
Как у котика-кота Шубка очень хороша! Как у котика усы Удивительной красы! Глаааазки смеееелые! Зууубки бееелые!
Зайчик.
Маленькие заааааиньки Захотели бааааааиньки, Захотели бааааа-иньки, Потому что мааааааленьки!
Зайка серенький сидит, И ушами шевелит. Вооот – таааак, воооот-таааак, И ушами шевелит. Зайке холодно сидеть, Нужно лапочки погреть, Вооот-тааак, воооот-тааак, Нужно лапочки погреть.
Бубен.
Поиграй нам, Аня, в бубен, Мы в ладошки хлопать будем. Поиграй нам, поиграй, Маме бубен передай!
Собака. Ребенок сидит на коленях у взрослого, взрослый его качает в ритм потешке и говорит:
Шла собака через мост, Четыре лапки, пятый – хвост. Если мост обваааааалится, То собааааака сваааалится! (имитируем падение в ямку с колен)
Коза.
Идет коза рогатая, Идет коза бодатая, Кто кашу не ест, Молока не пьет: Забодаю, забодаю!
Голуби
Тииише, гуууули, не шумииите. Мою деееетку не будиииите. Не мешайте, гууууленьки, Улетайте, гууууленьки!
Птичка.
Маааааленькая птииичка Прилетела к нам, к нам, к нам. Маааааленькой птичке Зёрнышек я дам, дам, дам! Села птичка на окошка, Посиди еще немножко, Подожди, не улетай, Улетела, ай!
7 месяцев — уникальный период развития ребенка! Желаю Вам и Вашему малышу счастья, пусть он Вас радует! О дальнейшем развитии ребенка Вы узнаете из следующих статей сайта «Родная тропинка».А в этом коротком 2-минутном видео в заключении статьи давайте вспомним все особенности развития малыша в 7 месяцев:
Спасибо Вам за Ваш интерес к развитию ребенка! Приглашаю поделиться своим опытом в комментариях :). О развитии детей 7 месяцев Вы также можете почитать:
Тайны колыбельных для малышей: какие колыбельные выбирать и как их петь?
Стихи для самых маленьких: стихи для кормления, пробуждения, укладывания спать, купания, одевания.
Игры-потешки для самых маленьких: учимся говорить (потешки для детей от 7 месяцев и старше)
Продолжение статьи. О том, как развивается ребенок дальше Вы найдете информацию в статье «Ребенку 8 месяцев: особенности развития, игры и упражнения»
Получите НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
«Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей»
Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки
Автор курса — Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта «Родная тропинка»
Как развивать ребенка в 7 месяцев: игры и игрушки
Седьмой месяц жизни младенца – это активные действия: доползти, дотянуться и достать, оттолкнуться без посторонней помощи. Новая информация впитывается, как вода в губку, поэтому родителям следует знать, как развивать ребёнка в 7 месяцев правильно, на что обращать внимание и на чём делать особый акцент.
Не забывайте, каждый малыш в этом возрасте уже имеет свои маленькие предпочтения, поэтому старайтесь подбирать те упражнения, которые нравятся ему больше.
Физическое развитие ребёнка в 7 месяцев
На протяжении четырёх недель младенец не только учится новому, но и совершенствует все полученные ранее навыки. При выборе занятий с ребёнком 7 месяцев ищите новые, но не отказывайтесь от прежних развивающих игр, усложняйте их.
Семимесячный малыш уже довольно быстро ползает, куда ему вздумается, умеет подыматься на невысокую горку и по ступенькам. Он уже с лёгкостью сам меняет положение своего тела, например, садится и ложится на живот. Малыш делает успешные попытки вставать на ноги, держась за опору, и стоит до двух минут подряд, делая приставные шаги вбок.
Прятки
Простая игра с использованием интересной ребёнку игрушки. Сначала её нужно спрятать так, чтобы малыш увидел куда и делал попытки добраться до неё, достать. В следующий раз игрушку следует спрятать так, чтобы ребёнок не видел, но оставить видимой узнаваемую часть спрятанной вещи. Игра постепенно усложняется, мотивируя малыша больше двигаться и развивая мозговую деятельность.
Ползание
Для улучшения этого умения по комнате раскладываются игрушки со звуком, которые можно прикрыть салфеткой или платком. Не показывая игрушку, начните ею звучать, заинтересовывая малыша и подначивая его подползти к источнику звука. Когда он доберётся до игрушки, покажите, как снять салфетку, захватив её своей рукой и стянув, после чего дайте младенцу поиграть найденной игрушкой.
Повторяя эти же действия с другими предметами, вы мотивируете малыша больше ползать, а он будет знать, что в конце пути его ждёт что-то интересное.
Сидение
Ребёнку в 7-8 месяцев именно активное ползание помогает самостоятельно сесть, а после и встать. Поэтому задача родителей стимулировать развитие именно навыка ползания. И мальчик, и девочка в этом возрасте формируются одинаково.
Не заставляйте ребёнка сидеть, если он ещё не садится сам – даже если подставить опору, мышцы спины ещё очень слабы. Торопливость приведёт к тому, что малыш начнёт сутулиться, находясь в неестественном пока ещё положении. Малыш сядет сам, когда будет готов, и мышцы брюшного пресса достаточно окрепнут.
Помимо ползания, для сидения есть и другие упражнения, например, присаживание. Ребёнок при этом лежит на спине, оба колена фиксируются рукой, в то время как другой рукой придерживается ручка малыша, которую нужно отвести в сторону и осторожно подтягивать. Сначала за одну ручку, затем за вторую. При этом ребёнок должен тянуться сам. Если с его стороны нет никаких попыток подтягиваться за вашей рукой, не принуждайте, значит, для него ещё рано.
Равновесие
Дети очень любят это упражнение. Малыша нужно усадить на колени к себе лицом, сделав подстраховку по бокам. Начинайте раскачиваться со стороны в сторону, следя за тем, как малыш учится держать равновесие. Чтобы было веселее, можно начитывать стишки.
Попытки встать
Побуждать попытки самостоятельно становиться на ноги – это тоже задача родителей. Взяв обыкновенный детский стульчик, наклоните его таким образом, чтобы ребёнок, ползающий на четвереньках, мог ухватиться за спинку. После подтяните стульчик немного на себя, следя за тем, как малыш стоит сначала только на коленках, а затем подымается на стопы. При первых таких упражнениях иногда стопы крохи нужно придерживать рукой, чтобы он не отрывал их от пола. Поддерживайте интерес к стоянию игрушками, но не заставляйте стоять слишком долго, мышцы к этому ещё не готовы.
Эмоциональное развитие ребёнка в 7 месяцев
К восьмимесячному возрасту у младенца уже будет иметься эмоциональная привязанность к маме или другому взрослому, с которым он проводит большую часть своего времени. Такая привязанность означает, что у малыша теперь есть человек, который для него особенный и значит больше других, что абсолютно нормально. Нарушать эту привязанность крайне нежелательно, чтобы не навредить психологическому спокойствию младенца.
Чем характерно эмоциональное развитие в этом возрасте:
реакция на настроение взрослых – если вокруг смеются, малыш тоже будет смеяться;
интерес к другим детям в виде лепета, смеха, наблюдения;
активная заинтересованность в играх-потешках;
желание получить больше внимания взрослых;
привязанность к близким.
Предлагая развивающие игры для детей 7 месяцев, не забывайте показывать собственные эмоции на разные действия и хвалите малыша, подчёркивая, за что именно он получает похвалу. Когда человек, к которому младенец наиболее привязан, хвалит его, это для малыша огромное удовольствие. Поэтому кроха будет стараться повторять те действия, за которые его похвалили, и заинтересованность в диалоге возрастает.
Одевание
Начинайте привлекать младенца к процессу одевания, вызывая положительные эмоции. В процессе всегда улыбайтесь, разговаривайте в положительных интонациях, читайте стишки. После того как ребёнок одет, похвалите его, можно не только словесно, но и объятием, поцелуем.
Не забывайте, кроха чутко реагирует на настроение взрослых и подражает им. Если в момент одевания вы раздражены, с очень большой вероятностью малыш будет капризничать и плакать.
Потягушечки
Один из видов детской гимнастики – игра «потягушки». Делать лучше всего после сна, с чтением короткого стишка или просто озвучиваний действий на радостных, позитивных интонациях. Действия самые простые: малыш лежит на спине, а вы поочерёдно разводите его руки в стороны, подымаете их вверх вдоль головы крохи, двигаете ножками ребёнка.
Развитие интеллекта
К этому возрасту малыш уже понимает значение многих слов, знает своё имя и реагирует на него, умеет выражать эмоции мимикой и жестами. В развитии ребёнка в 7-8 месяцев также выделяются понимание эмоционального состояния других людей, поддержание общения, повторение движений за взрослыми. Младенец также уже умеет выполнять простые просьбы, например, дай, пей, возьми. Речь пока на стадии лепета и проговаривания отдельных звуков, но развивать речь в этот период всё-таки очень важно разговорами, чтением книг, описанием предметов вокруг.
Выбирая, какие игрушки нужны в 7 месяцев ребёнку, заранее продумывайте, как будете их применять, какую пользу они несут для развития малыша. Не забывайте, это не просто яркие красивые вещи для забавы, это инструменты для обучения и познания окружающего мира.
Поиск игрушки
В 7 месяцев для занятий с малышом можно использовать не только развивающие игрушки, но и самые обыкновенные предметы. Например, выбрать 3-4 ярких интересных вещи, которые ребёнок отлично знает, разложить перед ним и попросить найти среди них определённый предмет, например, мячик или кубик. За правильный ответ обязательна похвала.
Третий предмет
Ещё одна развивающая игра на развитие мышления. Ребёнку в обе руки нужно дать небольшие игрушки, после чего предложить третью. Малыш будет вынужден выбирать, какую игрушку ему оставить в руке, а какую обменять.
Мелкие детали
Для развития моторики и мышления седьмого месяца можно взять вовсе простую игру. Для неё понадобится небольшое ведёрко и 8-10 шариков или грецких орехов. Шарики или орехи раскладываются вокруг малыша, после чего нужно попросить его собрать их в ведёрко, показав, как это сделать.
Творческие способности и рисование
Для разнообразия в тренировке моторики и развития творческого потенциала подойдёт лепка из пластилина (необязательно сразу делать фигурки, достаточно просто месить массу) и рисование пальчиковыми красками. Выбирайте безопасные материалы для младенца и не оставляйте его за этими занятиями наедине, чтобы проследить, что ребёнок не возьмёт пластилин или краски в рот.
Кукольные или пальчиковые представления
Специальные пальчиковые игрушки можно купить в магазине или сшить самостоятельно. Надеваются они на пальцы взрослого, который показывает малышу целое анимированное представление, рассказывая интересную историю и сопровождая её действиями.
Такие представления учат внимательности, показывают готовые модели поведения, эмоциональные реакции на них, поэтому заранее продумывайте, что и как вы будете показывать.
Во что поиграть с малышом
Очень важны в 7 месяцев развивающие игры на предметную деятельность. Они учат младенца контролировать свои движения, осмысливать их, понимать, к чему они приводят. Чтобы играть в такую игру, можно взять два предмета, рассказать о каждом что это, какое, для чего. После попросите малыша дать вам один из этих предметов. Показывайте, как можно использовать разные предметы, что могут делать игрушки, какой будет результат, если сделать так и вот так.
Для развития предметной деятельности у ребёнка 7-8 месяцев очень хороши такие игрушки, как матрёшки, пирамидка с колечками, кубики, сортер. Развивая малыша, учите его, как можно использовать предметы совместно. Например, игрушки можно складывать в коробку, а куклы отлично катаются на машинках, зайчик прыгает, мишка танцует и так далее, на что хватит вашей собственной фантазии.
Одна и та же игра не должна длиться дольше 5 минут. Поиграв с малышом, смените деятельность, например, потренируйте его вставать или ползать.
Часики
Подойдут даже самые простые настенные часы. Возьмите кроху на руки и поднесите его к ним, рассказывая, что это такое, что делает, для чего нужно. Лучше всего подобрать интересный короткий стишок о часиках, зарифмованные строки детям нравятся больше и запоминаются лучше.
Прилетели гули
Для лучшего контакта с младенцем и развития осязания эта простая игра подходит как нельзя лучше. Младенца сажают себе на колени, взяв его ручки своими руками, и читают стишок, каждую строчку сопровождая соответствующими действиями, например:
Ой люли-люли, прилетели гули,
Прилетели-прилетели, на головку сели,
Ты не бойся их малыш,
Улетайте: кыш-кыш-кыш!
Развивающие игрушки для ребёнка 7 месяцев
Большая ошибка родителей окружать ребёнка изобилием разнообразных игрушек. Это рассеивает внимание крохи в 7 месяцев и в конечном счёте он теряет к ним интерес. Поэтому, даже если игрушек много, они все не должны быть в свободном доступе и в постоянной зоне видимости малыша. Достаточно двух-трёх самых им любимых.
Как же развивать младенца в домашних условиях? Для этого сегодня созданы специальные игровые комплексы.
«Творчество с пелёнок» – помогает детям самостоятельно творить, различать и чувствовать цвета, развивает ассоциативное мышление, учит находить нетипичные решения. В этом комплексе есть сотня цветов и оттенков, а ещё младенца можно познакомить сразу с несколькими видами творчества. Сюда входит изобразительное искусство, музыка, игры на развитие эрудиции и интеллекта.
«Мои первые шедевры» – комплекс из 30 занятий минимальной сложности. В комплексе ребёнок учится лепить из пластилина, рисовать пальчиковыми красками, восковыми мелками, гуашью. Позднее с этой же игрой можно осваивать аппликацию, рисование ладонями, кулачками, линиями и отщипыванием пластилина.
Для более продвинутых родителей есть игровые занятия, закладывающие азы изучения английского языка «Skylark English for babies». Методика обучения разработана в Великобритании и ориентирована именно на тот возраст, когда разговорные навыки малыша формируются наиболее эффективно. Комплекс помогает формировать словарный запас бытового общения, в результате чего ребёнку будет легче учить английский язык позднее. Программа создана так, чтобы обучение проходило незаметно и ненавязчиво, в виде песенок, книжек с картинками, игр. При этом родителям вовсе не обязательно самим знать иностранный язык.
Сортеры
Разнообразие сортеров (от слова «сортировать») позволяет подобрать для своего малыша вариант, который подойдёт именно ему. Это может быть обычная коробочка с отверстиями разной формы для разных фигур или даже музыкальная машинка с множеством функций.
Пирамидки
Яркая разборная пирамидка из пластмассы, дерева или даже в виде мягкой игрушки не только привлекает детей, но и учит их складывать предметы в определённой последовательности. Это отличная тренировка осмысленности действий, и с её помощью можно учить названия цветов (оттенков).
Юла
В семимесячном возрасте дети ещё не могут крутить юлу сами, но эта игрушка их весьма завораживает. Сначала ребёнок наблюдает за юлой, затем пытается остановить, стараясь сделать так, чтобы волчок не упал. Ещё через некоторое время малыш учится нажимать на стержень игрушки, вызывая небольшие её вращения. Польза от волчка в том, что ребёнок учится концентрировать внимание, координировать движение рук и усилие нажима, наблюдая за последствиями своих действий.
Неваляшка
В этом возрасте очень хороши неваляшки, которые при движении издают звуки или проигрывают мелодии. Эта игрушка ненавязчиво развивает органы зрения и слуха, цветовое восприятие, воображение, личностную сферу и координацию движений.
Для младенца неваляшка должна быть крупной, поскольку мелкие предметы вызывают меньше интереса.
Книжки
Страницы книжки для малыша в 7 месяцев должны быть плотными и максимально иллюстрированными. Это период становления речевого аппарата, поэтому, помимо картинок, обязательно должен быть текст, который младенцу читает взрослый. Подключайте собственную фантазию, читая сказку, чтобы повлиять на развитие младенца и его восприятие окружающего мира.
Питание
Для правильного развития 7-месячного ребёнка важно соблюдать график кормления и позаботиться о полноценном питании. Как правило, в 7 месяцев младенец есть каждые 4-4,5 часа, при этом первое утреннее и последнее вечернее кормление должно быть грудным или смесью (если младенец на искусственном вскармливании). В рацион уже можно постепенно вводить новые продукты, в частности, овощи, фрукты и каши.
В этот период разрешено мясо из специальных детских консервов или свежее отварное. Но следите за тем, чтобы виды мяса не смешивались и в одно кормление больше ничего добавлять не нужно. Отварное мясо измельчается в блендере, а чтобы оно не было сухим, добавляется немного бульона или овощного пюре.
При прикорме яйцами давайте только желток – белок часто вызывает аллергию. Не рекомендуется давать его в чистом виде, лучше подмешивать в другую еду.
За один день вводите только один новый продукт. Это поможет малышу легче его переварить и принять, а также будет проще выявить причину аллергии или другой негативной реакции, если такая появится.
igrushki-iz-bumagi-na-novyi-god-svoimi-rukami — запись пользователя Тюлька (opium69) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Игры
Игрушки в возрасте 6, 7, 8, 9 месяцев.
Пирамидка, матрешка, мячики, воздушные шарики, кукла, машинки, наборы для игры с водой, с песком, кубики, телефонный диск, копилка, игрушка на палочке, стаканчики, наборы животных, домашняя утварь, посудка, коробочки, тюбики, баночки, игрушки из киндер-сюрприза, тряпочки(желательно различной фактуры для ощупывания), книжки, пальчиковые краски, бумага для разрывания
Игра в возрасте 6 – 9 месяцев – самый эффективный способ обучения ребенка, при котором повторяющиеся элементы движения или навыки осваиваются с удовольствием. Все, что встречает малыш на своем пути, служит ему игрушкой: любые предметы, растения, домашние животные, дети и взрослые (знакомые), домашняя утварь и т.д. – все это ребенку необходимо исследовать, Поэтому игра для ребенка – как работа для взрослого - исследуя, ребенок фиксирует, сосредотачивается, запоминает, утомляется. И здесь важно, чтобы игры и игрушки для развития ребенка 7, 8, 9 месяцев были как можно более разнообразными и ставили новые задачи для постепенного расширения границы его мира.
Не нужно иметь большое количество игрушек. Лучше, если каждая будет многофункциональна. Например, мячик с колокольчиком внутри. Его можно удерживать в руке, все более раскрывая кисть, перекладывать в другую руку, трясти, пробовать на зуб, катать, прятать, бросать в банку или коробку и доставать оттуда, слушать звуки с разных сторон, развивать зрение, приближая и удаляя игрушку и т.д. К таким универсальным игрушкам относятся кубики, пирамидки, наборы фигур животных, приспособления для нанизывания предметов, матрешки, стаканчики, лепка и др.
Ребенок 7,8,9 месяцев снимает кольца с пирамидки и раскладывает их на полу. Он может удерживать колечко сначала только в одной руке, затем перекладывать его из руки в руку, потом удерживать по колечку в каждой руке, трясти их, стучать ими друг о друга. Далее малыш будет за счет совершенствования координации движения рук пытаться нанизывать кольца на пирамидку, не соблюдая последовательности размера колец.
В этом возрасте дети любят прятать небольшие игрушки в коробку с крышкой, в которой имеется прорезь, а также вынимать их оттуда. Вообще, различные виды пряток - любимая игра этого возраста. Малышам очень нравятся такие занятия, когда их накрывают пеленкой, мама прячется под платком или прячет под него игрушку. Можно взять 3-4 одинаковых салфетки и на глазах у ребенка под одну из них спрятать игрушку. Ребенок с удовольствием ее найдет! При этом развивается зрительная память, координация движения руки. Ребенок понимает, что игрушка продолжает существовать, даже если исчезла из поля зрения. И так весело прятать все под стол, под кровать, холодильник, а со временем доставать оттуда.
В возрасте 6 – 9 месяцев также появляется интерес к ярким машинкам, особенно издающим звуки. Игрушки, которые можно тянуть за собой или толкать перед собой развивают ощущение веса предметов, дают новые впечатления от необычайных навыков – особенно у детей, начинающих ходить.
Примерно в 7-8 месяцев у ребенка формируется принципиально новый навык – противопоставлять большой палец всем остальным. Он старается брать “пинцетным” захватом крошки со стола, мелкие предметы. Таким образом, появляется мелкая моторика, а значит и интерес к подобным предметам – колечкам, монеткам и т.д. Для дальнейшего развития моторики пальцев ребенок пытается открывать и закрывать различные коробочки, замочки, отвинчивать крышки, вращать подвижные части игрушек, крутить диск телефона, пользоваться ложкой самостоятельно. Сначала все движения размашистые, неуклюжие, но пренебрегать ими нельзя – только через их совершенствование малыш сможет быстро овладеть соответствующими навыками. Важно проявить терпение и помогать ребенку в этих занятиях, для развития этих важных навыков предлагайте ребенку свои варианты игр с мелкими предметами.
Для игры ребенку 9 месяцев, а особенно к 1 году, можно давать мягкие игрушки – в этом возрасте они способствуют умению формировать и проявлять эмоции. Ребенок обнимает игрушку, берет с собой в кроватку, улыбается ей, успокаивается, кормит. Подражая действиям взрослых, он учится на мягкой игрушке взаимодействию и выражению чувств. При помощи мягкой игрушки фокусируется интерес к изучению лица – ребенок запоминает глазки-ротик-ушки-носик, а для лучшего изучения может даже кусать и мять соответствующие детали:)
Старайтесь не покупать детям очень дорогие или сложные (не по возрасту) игрушки. Гораздо лучше, если ребенок один и тот же предмет использует для разных целей. Это развивает навыки малыша и его фантазию, мышление. Игрушек должно быть не много, но время от времени их необходимо менять (одни убирать, а другие предлагать ребенку) , чтобы поддерживать интерес к игре .И никогда не ругайте ребенка за сломанную игрушку. Помните, что теперь это только его вещь и он вправе с ней делать то, что считает нужным в своих исследованиях. Ведь именно для этого вы ее и купили!
ИГРУШКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ РЕАГИРОВАТЬ НА ДЕЙСТВИЯ РЕБЕНКА С каждым днем ваш ребенок все больше понимает, что может влиять на окружающие предметы. Постарайтесь найти для него игрушки, которые могут реагировать на его действия -- пищать, растягиваться, выскакивать и т. д. ИГРА С НАДУВНЫМ МЯЧОМ Подвесьте к потолку большой надувной мяч, так чтобы малыш мог до него дотянуться. Он с удовольствием будет ударять по мячу и наблюдать, как он раскачивается. ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА Поиграйте с малышом в "перетягивание каната". Пусть он возьмется за один конец шарфа, а вы осторожно потяните за другой. Ребенку понравится эта веселая игра. СПРЯТАННАЯ ИГРУШКА Сожмите в ладони игрушку, так чтобы ребенок услышал писк. Спрячьте ее под одеяло на глазах у малыша, и пусть он попробует найти ее. В КАКОЙ РУКЕ? Спрячьте в руке маленькую интересную игрушку. Откройте ладонь, покажите ее малышу и тут же закройте обратно. Пусть он поищет спрятанную игрушку. Вы поможете ребенку узнать, что если предметы не видны, то это не значит, что они исчезают насовсем, похлопайте в ладоши, когда он найдет пропажу. Начните игру сначала, и если малышу будет трудно самому обнаружить игрушку, покажите ее еще раз.
Падающий шарик Ваш ребенок уже умеет хорошо сидеть, и ему нравится играть с предметами, которые легко падают. Попробуйте уронить шарик в большую жестяную банку. Чтобы малыш не поранился, оббейте острые края банки. Поднимите руку ребенка над банкой, и пусть он уронит туда шарик. Незнакомый звук вызовет у него любопытство, и ему захочется проделать это еще раз. Вскоре ваша помощь ему совсем не понадобится. Стукнем друг о друга Покажите ребенку, как нужно стучать друг о друга двумя игрушками. Пусть он попробует повторить ваши движения. В какой руке? Спрячьте в руке маленькую интересную игрушку. Откройте ладонь, покажите ее малышу и тут же закройте обратно. Пусть он поищет спрятанную игрушку. Вы поможете ребенку узнать, что если предметы не видны, то это не значит, что они исчезают насовсем, похлопайте в ладоши, когда он найдет пропажу. Начните игру сначала, и если малышу будет трудно самому обнаружить игрушку, покажите ее еще раз. Начиная примерно с 7 месяцев увлекательной развивающей игрушкой для вашего малыша станет коробка с отверстиями различных форм, в которые проталкиваются соответствующей формы фигурки.
Примерно в этом же возрасте детей начинают интересовать конструкторы типа «Лего» для самых маленьких
Шарики с водой Наполните воздушный шарик небольшим количеством воды и привяжите к нему шнурок. Покажите малышу, как меняется форма шарика, когда вы сжимаете и раскачиваете его, и пусть он проделает то же самое. Он скоро обнаружит, что шарик подпрыгивает, если его бросают, и качается, если его вертят. Игра требует присутствия взрослого! Помните: если ребенок возьмет его в рот, разорвавшийся шарик может принести вред.
Три игрушки Дайте малышу игрушку. Как только он схватит ее, дайте ему другую игрушку, в другую руку. Когда он сможет удержать по игрушке в каждой руке, предложите ему третью игрушку. Сначала малыш будет пытаться схватить ее, не выпуская двух других. Но вскоре он догадается, что нужно выпустить из рук одну из игрушек, чтобы взять другую.
Сюрприз Заверните мяч или игрушку в бумагу (папирусную, типа фольги, оберточную, газетную). Покажите крохе получившийся кулек и спросите: « Как ты думаешь, что там внутри?». Отдайте его ребенку, пускай он развернет игрушку. Это очень трудно для такого маленького ребенка, и он окажется полностью захвачен этим процессом. Возможно, шорох бумаги может взволновать его сильнее, чем сама игрушка. Затем возьмите игрушку, которую ваш малыш уже развернул, и заверните ее снова, но уже в другой вид бумаги, причем у него на глазах. Пусть он опять развернет эту игрушку. Игра требует присутствия взрослого! Покачайте малыша вверх и вниз Слушая песенку, малыш будет заранее смеяться в ожидании предстоящего "прыжка".
Мирра имеет различные версии происхождения. По первой версии, имя Мирра пришло из Древней Греции как женская форма мужского греческого имени Мюрон (Мирон), происходящего от «мюрон», что переводится как «мирра», «миро», «душистая смола». Так называлось растение мирра, из которого делали мирру, мирро, смирну — ароматическую смолу, ценившаяся в древности как благовонное курительное вещество.
По второй версии, имя Мирра – это славянское имя. Родственные имена — Мирина, Мирослава, и, соответственно, мужские имена – Мирослав, Миробог, Мирогость, Миронег, Миролюб, Мироног, имеющее общий корень «мир», означающий «мир», «лад». Поэтому у имени Мирра с этой версией происхождения существует второй вариант написания и произношения – Мира. Из этого следует, что имена Мира и Мирра тождественны, но лишь в этой трактовке.
По следующей версии, имя Мира – японское имя, переводится как «сокровище будущего».
Также имя Мира – это краткая форма различных имен, как женских (Любомира, Мирослава, Дамира, Радомира, Ревмира, Миропия, Пальмира, Красномира, Владимира, Любомира, Добромира, Велимира, Эльмира, Гульмира, Замира), так и мужских (Велимир, Болимир, Остромир, Яромир, Радимир, Тихомир, Ратмир, Радомир, Миракс, Мирослав, Казимир, Новомир, Ладимир и другие). По самой распространенной версии, имя Мира – это один из вариантов написания и произношения женского имени Мирра.
Православный вариант имени — Миропия.
Уменьшительно-ласкательный вариант — Мира́ша, Ми́рочка,Миру́ся.
Именины — имя Мирра не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев.
[править] Известные носители
Мирра, Смирна (персонаж древнегреческой мифологии, дочь царя Кипра Кинира и Кенхреиды, мать Адониса (отец и дед одновременно — Кинир), превратившаяся в дерево мирру).
Мирра Лохвицкая — поэтесса.
Мирра Альфасса — духовный сподвижник Шри Ауробиндо. Основала вместе с ним Интегральную йогу, развившуюся впоследствии в «супраментальную йогу». Является также основательницей международного города-общины Ауровиль.
Мирра Гордина — советский и российский лингвист, доктор филологических наук, профессор кафедры фонетики и методики преподавания иностранных языков филологического факультета Санкт-Петербургского государственного университета. Специалист по общей фонетике и фонетике французского языка, истории фонетических учений. Одна из последователей учения Л.В.Щербы о фонеме.
Имя Мирра – значение, характер, совместимость и многое другое
Значение имен
Популярные имена
имя Мирра
Толкование имени
Имя Мирра наделяет своего владельца показателем характера, которому подходит определение «вещь в себе». Такой человек не отличается особой общительностью даже в детстве. Знания интересуют его лишь как отражение собственного внутреннего мира.
В 9 случаях из 10 обладатель имени Мирра становится «классным специалистом» в какой-нибудь одной области. Но и тогда его мастерство – логическое завершение внутреннего поиска. И – основа самоудовлетворения.
Стремление выглядеть модно и стильно является для Вас одним из основных жизненных приоритетов. Ваша одежда всегда отличается нестандартностью и соответствует «последним веяниям». Не следует, однако, совершенно игнорировать известную истину, гласящую: «Лучше быть на полшага позади моды, чем на шаг впереди». Одежда должна прежде всего соответствовать моменту и подчеркивать Ваши достоинства, а не создавать их. Опять же провожают все-таки по уму, а кричащий внешний облик никак не свидетельствует о его наличии.
Совместимость имени Мирра, проявление в любви
Любовь для вас является насущной, каждодневной необходимостью, порой неосознанной. Поэтому в Вашем отношении к партнеру преобладает нежность, часто довольно обременительная, и заботливость, порой граничащая с навязчивой угодливостью. Однако Вы пребываете в непоколебимой уверенности, что все делаете правильно и требуете адекватной, с Вашей точки зрения, реакции на свои поступки — благодарности и восхищения. Мирра, Вы легко уязвимы, мнительны и обидчивы, часто приходите в состояние раздражения без видимых причин. При длительном отсутствии партнера «в пределах досягаемости» Вас посещает ощущение заброшенности, неуверенности в том, что Вы счастливы. Все, что Вам на самом деле нужно – это найти человека, которому будут по душе и Ваша трогательная привязчивость, и Ваша самоотверженная преданность. Тогда союз будет длительным и гармоничным.
Лучшие имена для брака, какое мужское имя лучше всего подходит имени Мирра
Мотивация
Вас привлекает красота и гармония во всех проявлениях. Поэтому первоосновой Ваших душевных устремлений является желание сохранить их вокруг себя. Следовательно, любые действия, результатом которых может стать нарушение привычного порядка вещей – противны Вашей природе.
Но и «воевать» с тем, кто пытается создать такой дисбаланс, Вы не станете. «Худой мир» для Вас всегда «лучше доброй ссоры», а значит, врага следует превратить в друга, проявив такт и дипломатичность.
И нет ничего удивительного в том, что друзей у Вас много, а врагов практически нет. Вы всегда способны не только найти компромиссное решение, но и «разбудить лучшие чувства» в человеке, настроенном негативно по отношению к Вам.
Однако просто знать, как следует поступить в той или иной ситуации – это еще не выбор. Мнение необходимо подкреплять действием. И вот тут Вас часто подводит Ваша нерешительность. Это не робость и не боязнь последствий. Просто колебания в процессе поиска наилучшего варианта. Жизненный опыт поможет от них избавиться.
Характеристика имени Мирра
Обычно, вам нелегко приспособиться к обстоятельствам. Вы редко меняетесь или перестраиваетесь, а когда другие люди пытаются на вас повлиять или оказать давление, вы либо замыкаетесь в себе, либо отдаляетесь от окружающих.
Вас раздражают вопросы «в лоб», вы либо молчите, либо достаточно резко выражаете свое неприятие к ним. Если же вас не будут трогать, в нужный момент вы сами все расскажете. Это характерно как для детей-Семерок, так и для взрослых. Забавно, но вы сами нисколько не стесняетесь задавать прямые вопросы и не удовольствуетесь уклончивыми ответами.
Вас по праву можно назвать очаровательной личностью, ведь вы – отличный товарищ, воспитанный, остроумный, добрый, готовый всегда прийти на помощь и умеющий держать себя с достоинством. Ваши таланты и успехи вызывают всеобщее восхищение.
Вы разборчивы в знакомствах и очень требовательны, поэтому вам непросто сходиться с людьми. Вам нужно получить как можно больше информации о том человеке, с которым вы собираетесь вступить в контакт.
Значения имени Мирра (Мира): характер, тайна, судьба – Миллион Подарков
Именины Мирры
15 декабря
Святые: св. Миропия.
Значение имени Мирра
Мирра – означает«миртовое дерево».
Происхождение имени Мирра
Анализ тайны имени Мирра имеет смысл начать с происхождения. История имени Мирра имеет древнееврейские корни, и переводится, как «Миртовое дерево». В СССР значение имени трактовалось от сокращения «мировая революция».
Что означает имя Мирра по Д. Н. Зиме
В соответствии с толкованием имени Мирра по Д. Зиме, обладательница этого имени, твердая и упорная личность.
Характер имени Мирра такой, что Мирра стремится к уравновешенной твердости. Дискомфорт от этого своего стремления Мирра будет испытывать, столкнувшись с настоящей любовью. Ведь сдерживаемые чувства начинают превращаться в страсти, а это уже серьезно.
Все это делает Мирру очень цельным человеком, с богатым внутренним миром, хорошо, что в ее натуре нет склонности к какой-то агрессии.
Надо сказать, что при упорстве Мирры, у нее есть все шансы добиться в жизни всего, что она пожелает. Можно пожелать ей побольше чувства юмора.
Характеристика имени Мирра по Б. Хигиру.
Согласно описанию имени Мирра по Б. Хигиру, обладательница этого редкого имени обладает настойчивостью, упорством, трудолюбием, ответственностью, преданностью. Не чуждо ей и милосердие. Мирра не многословна, на нее невозможно влиять чужой волей. Как правило, это одаренная и способная натура.
Иногда она бывает излишне неторопливой и немного наивной, набожной. Мирра обладает богатым внутренним миром. Достигает профессионального роста в музыке, хореографии, актерстве. Часто трудится в таких сферах, как медицина, педагогика, финансы, торговля, сфера обслуживания.
Мирра не влюбчива, влюбляется один раз и на всю жизнь. Ее супругом становится уравновешенный, серьезный мужчина. В ее семье главным будет муж.
Производные имени Мирра
Варианты имениМирра: Мира, Миропия.
Уменьшительно ласкательные имени Мирра:Мираша, Мирочка.
Мирра Лохвицкая (1869 – 1905 г. ) — русская поэтесса.
Мирра. Значение имени Мирра
Происхождение имени Мирра
Славянское
Значение имени Мирра
Мирра – благовонная, благоухающая. От греческого названия вечнозеленого кустарника — мирт Настойчивая, внутренне упорная, трудолюбивая, обязательная, верная данному слову, милосердная натура. Она несговорчивая, чужому влиянию не поддается. От природы одарена талантом и многими способностями. Порой она бывает медлительной и немного инфантильной, глубоко верующей в Бога, живущей сложной внутренней жизнью. Достигает профессионального мастерства в музыке, хореографии, на актерском поприще. Часто работает в таких сферах, как медицина, педагогика, финансы, торговля, сфера обслуживания. Мирра — однолюб. В спутники жизни выбирает спокойного, уравновешенного и основательного человека, с которым можно чувствовать себя комфортно. Лидерство в семье уступает мужу. Хорошая хозяйка, умеет готовить. Мирра не обладает ярко выраженной сексуальной индивидуальностью и не всегда испытывает физическую страсть. Однако она способна ласкать любимого и доставлять ему все разнообразие эротических ощущений, из-за одной только потребности дарить ему счастье. За это любима мужем. Ревнива. Чувство уязвленного самолюбия может скрыть под маской напускного безразличия. К мужчине привязывается всерьез и надолго. Его неверность воспринимает как катастрофу, после которой долго не может опомниться.
Нумерология имени Мирра
Число Души: 7. Обладатели числа имени 7 проявляют таланты в области философии, науки, искуссв или религии. «Семерки» великолепно понимают других людей, что обуславливает большое количество лидеров среди них. Так же «семерки» частно становятся прекрасными учителями. Их ориентиры в жизни это сдержанность, достоинство и серьезность. Семерки всегда сдержанны, не любят проявлять свои эмоции, чужды дурачеству, однако обладают неплохим чувством юмора и славятся своей иронией. В бизнесе «семерки» редко себя проявляют с положительной стороны. Денежные дела не их конек, деньги их вообще интересуют далеко не в первую очередь, «семерки» находят смысл жизни в нематериальной области.
М Мыслите И И (Объединение, Соединять, Союз, ЕДИНСТВО, Едино, Воедино, «Вместе с») Р Рцы (Реки, Говори, Изречения) Р Рцы (Реки, Говори, Изречения) А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)
Интерпретация значения букв имени Мирра
М — заботливая личность, готовность помочь, возможна застенчивость. Одновременно предупреждение владельцу, что он часть природы и не должен поддаваться искушению «тянуть одеяло на себя». Хищнически относясь к природе, владелец этой буквы вредит себе самому. И — тонкая духовность, чувствительность, доброта, миролюбие. Внешне человек показывает практичность как ширму для сокрытия романтической мягкой натуры. Р — способность не обманываться видимостью, а вникать в существо; самоуверенность, стремление действовать, храбрость. Увлекаясь, человек способен на глупый риск и иногда слишком догматичен в своих суждениях. Р — способность не обманываться видимостью, а вникать в существо; самоуверенность, стремление действовать, храбрость. Увлекаясь, человек способен на глупый риск и иногда слишком догматичен в своих суждениях. А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
«Мирра» — значение имени, происхождение имени, знак зодиака, камни-талисманы
Значение имени Мирра, как и происхождение имени Мирра (имя какой национальности), глубоко откликается в характере и судьбе своего носителя, определяя таланты, ум, материальное благополучие, волю, способность к самореализации и многое другое.
Мирра Значение и происхождение
мирра: Женские именаЖенские имена на М
Значение имени Мирра: миртовая ветвь
Происхождение имени Мирра: греческое еврейское славянское индейское Славянские именаГреческие именаЕврейские именаИндейские имена
Очень важно, чтобы значение имени Мирра, данного при рождении, соответствовало энергетическому влиянию даты рождения.
Если имя Мирра дано без учета даты рождения, то оно может концентрировать негативное напряжение, приводя к развитию внутреннего дисбаланса. И, напротив: правильно подобранное имя помогает человеку добиться жизненного успеха. Вот почему важно знать, что за имя Мирра, чье имя, что значит имя Мирра и каково его историческое происхождение.
Значение букв имени Мирра
Не только каждое из имен влияет на судьбу и характер. Сильное влияние оказывает как происхождение имени Мирра, так и каждая отдельная буква, ее трактовка и значимость.
м – трудолюбие и педантичность, заботливость, застенчивость
и – впечатлительность, реализм, тонкая духовность, миролюбие
р – постоянное напряжение, эмоциональность, самоуверенность, догматичность
р – постоянное напряжение, эмоциональность, самоуверенность, догматичность
а – сила и власть
Так, значение имени Мирра таково, что первая буква говорит о задаче, которую важно решить человеку в течение жизни.Последняя буква указывает на слабое место, которое необходимо оберегать и защищать.
Совместимость с именем Мирра
1. Наибольшую совместимость в любви, работе, дружбе составляют имена, покровителями которых являются планеты: Солнце, Плутон, Марс.
2. Совместимость имен можно определить не только по планете-покровителю. Узнать характеристику партнеров, определить длительность отношений и узнать будете ли Вы счастливы в Браке можно с помощью этой формы:
Рассчитать совместимость по характеристикам партнеров
Нумерология имени Мирра
Число имени: 7
Число сердца: 2
Число личности: 5
Число счастья: 7
Счастливые числа имени Мирра: 7, 16, 25, 34, 43, 52, 61, 70, 79, 88, 97, 106, 115
Счастливые дни месяца: 7, 16, 25
Самые важные цифры для человека — те, которые зашифрованы в его имени, так называемые счастливые цифры.
Нумерологи утверждают, что числовое значение имени Мирра приносит носителю удачу и счастье, помогает улучшить материальное состояние, снизить количество неудач и разочарований. Что значит число имени 7?
Нужно лишь учитывать их в момент принятия решений.
Талисманы имени Мирра
Человек имеет неразрывную связь с природным миром. В эту связь верили наши предки, и она продолжает незримо сохраняться в наши дни. Так, талисманы Мирра помогают сберечь энергию, защищают от неприятностей, придают сил в решающие моменты.
Тотем наделяет своего владельца конкретными качествами, помогает раскрывать ранее неизвестные таланты и энергетические способности.
Неслучайно тотемы и талисманы Мирра настолько востребованы в современном мире: они делают своего владельца сильнее.
Между управителем именоформы и планетой имеется очень тесная связь. Поэтому знать астрологическое влияние не менее важно, чем происхождение имени Мирра, тотемы и талисманы Мирра, национальность Мирра и т.д.
Также той или иной планете соответствует и имеет непосредственное влияние на судьбу каждая буква, из которой состоит имя Мирра. Если в именоформе присутствует несколько одинаковых букв, влияние соответствующей планеты усиливается во столько раз, сколько раз повторяется эта буква. Доминирующая планета для Мирра: Сатурн
Особое значение имени Мирра придается согласно планете, управляющей завершающей буквой. В ряде случаев, независимо от того, какую имя имеет национальность и значение, завершающая планета определяет продолжительность и особенности завершения жизни. Последняя планета по имени: Солнце
Планетарное число и значение имени Мирра
Читателям сайта aznaetelivy.ru, наверняка, будет интересно узнать, что за имя Мирра с точки зрения планетарных чисел.
Значение имени Мирра и происхождение имени Мирра указывает на планетарное число 10. Управляет этим именем Плутон
Плутон как ключевая планета имени ставит задачу победить все страхи, научиться преодолевать любые экстремальные ситуации и управлять коллективными энергиями, вести за собой других людей
Зодиакальное и Сакральное число имени Мирра
Происхождение имени Мирра определяет Зодиакальное число 7, что соответствует знаку-зодиака Весы. Имена — Весы создают поле равновесия и справедливости. Они вовлекают в решение различных двойственных ситуаций, требующих выбора и умения все объективно оценить. Такие имена призывают к спокойствию и соблюдению во всем меры, к миру и гармонии в отношениях с окружающими.
Сакральным числом, которое определяет значение имени Мирра, является 1, что соответствует знаку-зодиака Овен.
Обладатель имени — Овна вовлекается в борьбу, активные действия. В худшем случае вокруг него может быть поле войны, в которую будут втягиваться окружающие. В лучшем — он станет первопроходцем и бесстрашным рыцарем, защищающим других. В коллективном бессознательном с этими именами связаны образы воинственных и активных людей.
Редакция сайта aznaetelivy.ru постаралась собрать самую полную информацию, которая описывает происхождение имени Мирра, чье имя, что значит имя Мирра, имя какой национальности Мирра, талисманы Мирра… Используйте эту информацию правильно и вы обязательно почувствуете всю скрывающуюся в нем энергетику.
Об имени Мирра: Значение, происхождение
Имя Мирра — это не просто набор букв или графа в свидетельстве о рождении, а без преувеличения энергетическое послание в будущее. Зная о том, что значит имя Мирра, значение имени Мирра, происхождение имени Мирра, о том, какую имеет имя Мирра национальность, можно максимально точно охарактеризовать характер, пристрастия, вкусы и даже предопределить судьбу человека. В частности, сильное воздействие на человека оказывает не столько значение имени Мирра или происхождение имени Мирра, сколько его символика, планета-покровитель, талисманы Мирра, планетарное число и т.д. В любом случае имя Мирра несет в себе глубокий эмоциональный и психологический окрас, который в свою очередь определяет своего носителя как отдельную, уникальную личность.
Так что за имя Мирра, каково происхождение имени Мирра, значение имени Мирра? Самая полная информация о нем — значение имени Мирра, чье имя, счастливые числа, планета, астрологический камень, происхождение имени Мирра, олицетворяющее животное, зодиакальное и сакральное число, талисманы Мирра, счастливые дни недели и время года, счастливый цвет — собрана на сайте aznaetelivy. ru. Мы постарались как можно подробнее охарактеризовать значение имени Мирра для того, чтобы после прочтения этой характеристики у вас не осталось вопросов. Читайте и узнайте, что за имя скрыто, казалось бы, в простой комбинации букв и звуков на самом деле.
Знать о том, какую имеет имя Мирра национальность (Мирра — имя какой национальности), важно, потому что именно через имя человек осознает себя самого, и любые его достоинства и недостатки неизбежно отражаются на части собственного «Я». В то же время, каждый народ имеет определенный список имен, ставших традиционными. Знание таких фактов, как происхождение имени Мирра, чье имя Мирра, еще до того, как наречь им ребенка, помогает повлиять на судьбу малыша с учетом национальных традиций.
Имя Мирра: значение, происхождение, характер
Значение и происхождение имени:
В переводе с греческого имя означает «Миртовая ветвь». В Советской России это имя получило еще одно значение, как сокращение выражения «Мировая революция».
Энергетика имени Мирра:
Глубина чувств, упорство, серьезность
Интересно, как одна только удвоенная согласная в имени, которую на слух даже определить трудно, воздействует на энергетику Мирры – именно она придает имени не просто твердость, а твердость подчеркнутую, на которой специально сделан акцент. Нет сомнения в том, что как только Мирра начнет учиться писать, она всенепременно столкнется с этой странной особенностью своего имени, когда ухо слышит одно, а мама требует писать по другому. Впрочем, может быть, это произойдет еще раньше, однако девочка все же когда-то осознает, что она не Мира, а именно Мир-р-р-р-р-а, причем Мирра – это не просто слово, Мирра – это она сама, ее сущность, часть ее души. Так в самосознание ребенка войдет, что от нее требуется повышенная твердость и какое-то упорство, а как известно, детские впечатления самые сильные.
Интересно, что если бы от нее просто требовали твердости, то из этого ничего бы не вышло, а так Мирра как бы открывает в самой себе новое качество и воспринимает его как должное. К тому же детям нравятся «рычащие» звуки, которые так трудно давались в детстве, а потому их произношение свидетельствует о повзрослении, что в том возрасте очень приятно. Таким образом, у Мирры довольно рано начнет проявляться характер, в котором упорство будет сочетаться с серьезностью и склонностью к уравновешенности. Еще бы, ведь она вместе с именем осознала свою какую-то ответственность и «взрослость»! Вместе с тем Мирра добра и отзывчива.
Сложнее становится, когда в ее жизнь начинают приходить первые настоящие чувства. Именно тогда ее стремление к уравновешенной твердости будет склонять ее сдерживать свои душевные порывы, держать себя в руках. Неизвестно, насколько результативны будут эти старания, однако именно сдержанность позволяет не расплескать эмоции, хотя, с другой стороны, чувства начинают превращаться в страсти, а это уже опасно.
Все это делает Мирру очень глубоким человеком, благо что в ее характере нет склонности к какой бы то ни было агрессии. Тем не менее не стоит, наверное, чересчур долго давить свои чувства, ведь в случае успеха Мирра с возрастом станет очень раздражительной. Гораздо лучше, если Мирра направит их в какое-нибудь созидательное русло – да хотя бы стихи будет писать, а еще лучше, если научится снимать внутреннее напряжение с помощью чувства юмора.
В целом при настойчивости Мирры, у нее много шансов добиться успеха в жизни – она трудолюбива, отзывчива, в доме – хорошая хозяйка, вот только иногда все это омрачается его серьезностью. Чуть больше юмора и легкости – и ей повезет!
Значение и характеристика имени Мирра, характер, судьба, что означает имя Мирра
Мирра значение имени для ребенка, что означает имя Мирра.
В переводе с древнееврейского — «миртовое дерево». Настойчивая, внутренне упорная, трудолюбивая, обязательная, верная данному слову, милосердная натура. Она несговорчивая, чужому влиянию не поддается. От природы одарена талантом и многими способностями. Порой она бывает медлительной и немного инфантильной, глубоко верующей в Бога, живущей сложной внутренней жизнью.Достигает профессионального мастерства в музыке, хореографии, на актерском поприще. Часто работает в таких сферах, как медицина, педагогика, финансы, торговля, сфера обслуживания. Мирра — однолюб. В спутники жизни выбирает спокойного, уравновешенного и основательного человека, с которым можно чувствовать себя комфортно. Лидерство в семье уступает мужу. Хорошая хозяйка, умеет готовить. Мирра не обладает ярко выраженной сексуальной индивидуальностью и не всегда испытывает физическую страсть. Однако она способна ласкать любимого и доставлять ему все разнообразие эротических ощущений, из-за одной только потребности дарить ему счастье. За это любима мужем. Ревнива. Чувство уязвленного самолюбия может скрыть под маской напускного безразличия. К мужчине привязывается всерьез и надолго. Его неверность воспринимает как катастрофу, после которой долго не может опомниться.
Источник информации: Л.Аронсон («Имя, характер, судьба»)
Уменьшительно-ласкательные формы имени Мирра
Мираша, Мирочка.
Именины и день Ангела Мирры
15 декабря
Тайна имени
Стремление выглядеть модно и стильно является для Вас одним из основных жизненных приоритетов. Ваша одежда всегда отличается нестандартностью и соответствует «последним веяниям». Не следует, однако, совершенно игнорировать известную истину, гласящую: «Лучше быть на полшага позади моды, чем на шаг впереди». Одежда должна прежде всего соответствовать моменту и подчеркивать Ваши достоинства, а не создавать их. Опять же провожают все-таки по уму, а кричащий внешний облик никак не свидетельствует о его наличии.
«Зимняя» Мира — вихрь, ураган. Энергична, умна, эмоциональна.
«Осенняя» — более степенна, но всегда жизнерадостна и остроумна. Имя хорошо подходит к отчествам: Оскаровна, Абрамовна, Викторовна, Борисовна, Ефимовна и Даниловна.
«Летняя» — экстравагантна, обворожительна и предпочитает общество мужчин.
«Весенняя» — романтична, мечтает о вечной любви, но на ее поиски тратит всю жизнь. Непостоянная и ветреная женщина.
Известные люди
Мира Авад (Ауад) ((род.1975) израильская певица и актриса )
Мира Баняц ((род.1929) настоящее имя – Мирьяна Т. Баняц; одна из самых известных сербских актрис)
Мира Карпович ((род.1986) полное имя – Мирослава Карпович; российская актриса театра и кино, модель)
Мира Меир ((род.1923) израильская поэтесса и писательница)
Мира Набелкова ((род.1956) словацкий лингвист)
Мира Кэтрин Сорвино ((род.1967) американская актриса)
Мира Целеховер-Алексиун ((род.1941) фамилия Целеховер – от отчима, Алексиун – от мужа; польская художница еврейского происхождения)
Мира Фурлан ((род.1955) хорватская актриса и певица)
Мира Анна Мария Луоти ((род.1978) с конца 2002 года основательница и одна из вокалисток в финской поп-группе PMMP, поэтесса)
Мира Нанда (индийская писательница, историк и философ науки)
Мира Михелевич ((1919 – 2006) псевдоним – Мария Михелевич; российская переводчица)
Мирабай или Мира Баи ((1499 — 1547) великая индийская святая и поэтесса)
Мира Кольцова ((род.1938) советская (российская) танцовщица, балетмейстер, хореограф, педагог, киноактриса)
Мира Ардова ((род. 1940) урождённая – Киселёва, в некоторых источниках – Мика Ардова; советская и российская актриса)
М — заботливая личность, готовность помочь, возможна застенчивость. Одновременно предупреждение владельцу, что он часть природы и не должен поддаваться искушению «тянуть одеяло на себя». Хищнически относясь к природе, владелец этой буквы вредит себе самому. И — тонкая духовность, чувствительность, доброта, миролюбие. Внешне человек показывает практичность как ширму для сокрытия романтической мягкой натуры. Р — способность не обманываться видимостью, а вникать в существо; самоуверенность, стремление действовать, храбрость. Увлекаясь, человек способен на глупый риск и иногда слишком догматичен в своих суждениях. А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
На других языках
Идиш: מינאַ (Mira).
Украинский: Міра.
Английский: Mira (Mira).
Характер
Вы постоянно испытываете необходимость держаться достойно, не теряя самообладания. Но если вам приходиться существовать в условиях хаоса и неразберихи, то вы зачастую теряете привлекательность в глазах окружающих.
Но, несмотря на внешнюю холодность и отчужденность, вы, как и остальные, нуждаетесь в понимании, одобрении, поддержке, любви и признательности.
Ваша главная задача в жизни: сохранять острый ум, доброе сердце и уметь находить духовно-божественное во всем, что вас окружает.
Обычно, вы – глава семьи и дома, но нередко это бывает для вас бременем. Чтобы добиться счастья в супружестве, выбирайте себе человека, который, как и вы, любит книги, стремится к знаниям и интересуется утонченными вещами. Если у вас, в результате брака, окажется слишком много родни, у вас может возникнуть отчуждение от семейного очага. Вам необходимо периодически побыть в одиночестве, получив возможность отдохнуть, поразмышлять или почитать. Самым счастливым для вас станет брак, основанный на глубоком влечении ума и души.
Мирра | Глоссарий по лекарственным растениям | Органическое сырье со всего мира | Ценности | Cosmos
Мирра — название напоминает Рождество, далекие страны и экзотические ароматы.Известная нам мирра — это смола куста или небольшого дерева, вырастающего до трех метров в высоту. Маленькие, часто неправильные, тройчатые листья и желтовато-оранжевые метельчатые соцветия появляются на ветках узловатого куста в конце сезона дождей. Из цветов созревают красные ягоды. Колючие шипы на боковых ветвях придают мирре довольно грозный вид.
Из протоков коры самопроизвольно или при повреждении коры выделяется сок. Этот сок высыхает на коре, образуя серовато-желтовато-коричневую смолу — мирру.Он ароматный и имеет вкус от резкого до очень горького.
Область применения
Смола мирры обладает дезинфицирующим, вяжущим и ранозаживляющим действием. Местно применяемые настойки, содержащие смолу, очень эффективны при воспалении ротовой полости, горла и десен. Народная медицина также использует мирру при легких кишечных заболеваниях и кашле.
Интересные факты
Научное название Commiphora, вероятно, состоит из двух греческих слов «комми» (бальзамирующая резинка) и «форос» (несущий).Эпитет «молмол» в переводе с сомалийского означает очень горький. Считается, что слово мирра происходит от арабского слова «мурр», что означает горький.
Деревья, такие как мирра, производят дезинфицирующую смолу, чтобы защитить себя от вторжения вредителей и закрыть раны. Мирра — одно из старейших известных растений, используемых в лечебных и ритуальных целях. Он упоминается в различных мифах и медицинских трудах, насчитывающих более 3000 лет. Его наиболее важным использованием до четвертого и пятого веков до Рождества Христова было ритуальное благовоние.Египтяне использовали его для жертвоприношений Ра, богу солнца. В древности египтяне и евреи использовали мирру в качестве ингредиента для бальзамирования умерших.
Греческая мифология рассказывает историю Смирны. Афродита, как предполагается, околдовала ее, заставив влюбиться и соблазнить своего отца, Кинира, священника и короля Кипра. Через двенадцать ночей она забеременела. Когда ее отец узнал, кто его соблазнил, он хотел убить свою дочь. Смирна хотела стать невидимой и умоляла богов о помощи.Они превратили ее в мирровое дерево. Смирна горько плакала по этому поводу: слезы горькой мирровой смолы. Через девять месяцев она родила Адониса. Между прочим, Смирна в переводе с греческого означает мирра.
В Библии несколько раз упоминается мирра, один из них — при рождении Иисуса: Три волхва с Востока принесли ребенку дары золота, ладана и смирны. Каждый подарок имел символическое значение. Золото символизировало царскую власть, ладан — святость, а мирра — страдание. Иисусу, повешенному на кресте, предложили вино, приправленное миррой, обладающее обезболивающим действием — видимо, так было в то время.Однако Иисус отказался от напитка.
Что-то похожее на вино, приправленное миррой, известно и сегодня — рецина. Созревает это вино в бочках, обработанных виноделами смолой алебской сосны. Им выгодно консервативное действие смолы. По той же причине виноделы Древнего Рима и Греции обрабатывали свои винные бочки дымом от горящей мирры. Будь то в Египте, Китае или на Востоке: везде люди знали об уязвимых силах мирры и использовали ее для лечения ран, язв и инфекций.Восточные женщины оценили дезодорирующее действие мирры и втирали смолу себе в подмышки. В аюрведической медицине Индии также используется мирра для лечения ревматических заболеваний и высокого уровня холестерина. В средние века врачи использовали мирру для лечения так называемого «скопления» различных органов, особенно желудка, кишечника, легких, матки и мочевого пузыря, а также воспаления ротовой полости и горла. Мирра закрепляет другие ароматы и поэтому часто добавляется в парфюмерные смеси.
Растение с другой точки зрения
Мирра по своей природе является образующейся и вяжущей.Это проявляется в его задержке роста, веточках с колючками и маленьких листьях. Оба элемента можно найти в его лечебном действии.
Растения в наших продуктах
Мирра входит в состав:
Современные травы | Мирра
Botanical.com Домашняя страница
Ботанический: Commiphora myrrha (HOLMES)
Семья: N.O. Burseraceae — Синонимы — Бальзамодендрон мирра. Commiphora Myrrha, var. Молмол.Мирра. Морр. Дидин. Didthin. Чаша. — Используемая деталь — Олео-камедь-смола из стержня. — Хабитат — Аравия, Сомалиленд. — Описание — Кусты, дающие смолу, не вырастают более чем на 9 футов в высоту, но они прочного строения, с узловатыми ветвями и ветвями, которые выступают под прямым углом и заканчиваются острым позвоночник. Тройные листья скудные, мелкие и очень неравные, овальные и цельные. Впервые он был обнаружен около 1822 года в Гизане на побережье Красного моря, в районе настолько голом и сухом, что его называют «Техама», что означает «ад». ‘
С ботанической точки зрения все еще существует неопределенность в отношении происхождения и идентичности различных видов.
В коре есть протоки, и ткань между ними разрушается, образуя большие полости, которые вместе с оставшимися протоками заполняются зернистым секретом, который свободно выделяется при ранении коры или из естественных трещин. Он течет как бледно-желтая жидкость, но затвердевает до красновато-коричневой массы, которую можно найти в торговле в виде слезинок разного размера, в среднем, как у грецкого ореха.Поверхность шероховатая и порошкообразная, а детали хрупкие, с гранулированным изломом, полупрозрачные, маслянистые и часто имеют беловатые пятна. Запах и вкус ароматные, последний также едкий и горький. Он легко воспламеняется, но горит слабо.
В торговле признано несколько видов. Обычно его ввозят в сундуках весом 1 или 2 центнера, а где бы он ни производился, он в основном поступает из Ост-Индии. В порошке нелегко обнаружить фальсификации, поэтому его лучше покупать в массе, когда небольшие камешки, сенегальская камедь, каштаны, кусочки бделлия или коричневатой смолы, называемой «ложной миррой», можно легко отделить.
Он издавна использовался в качестве ингредиента в благовониях, духах и т. Д., В священном масле евреев и Kyphi египтян для бальзамирования и окуривания.
О сборе мирры, похоже, известно немногое. Представляется вероятным, что лучшие лекарства поступают из Сомалиленда, покупаются на ярмарках в Бербере банянами Индии, отправляются в Бомбей и там сортируются, лучшие из которых поступают в Европу, а худшие — в Китай.Настоящая мирра известна на рынках как карам , ранее назывался Myrrh Turkey , а непрозрачный бделлиум — meena harma .
Жевательная резинка образует хорошую слизь, и нерастворимый остаток настойки можно использовать таким образом.
Частично растворим в воде, спирте и эфире.Это может быть проверено с помощью характерной фиолетовой реакции, если азотная кислота, разбавленная равным объемом воды, контактирует с остатком, образовавшимся в результате кипячения 0,1 грамма крупно измельченной мирры с 2 куб. 90-процентного спирта, выпариваемого в фарфоровой посуде до образования тонкой пленки.
Масло густое, бледно-желтого цвета, содержит мирроловую кислоту и гераболен, сесквитерпенен.
— Лекарственное действие и применение — Вяжущее, лечебное средство.Тонизирующее и стимулирующее. Прямое эмменагогическое средство, тонизирующее средство при диспепсии, отхаркивающее средство при отсутствии симптомов лихорадки, стимулятор слизистых тканей, ветрогонное средство желудка, возбуждающее аппетит и выделение желудочного сока, а также вяжущее средство для промывания.
Применяется при хроническом катаре, легочном туберкулезе, хлорозе, а при аменорее часто сочетается с алоэ и железом. В качестве промывки она хороша при губчатых деснах, язвах в горле и афтозном стоматите, а также настойку применяют при гнилостных и ленивых язвах.Было обнаружено, что он полезен при бронхореи и лейкорее. Он также использовался как глистогонное средство.
Если требуется длительный эффект рубцевания, можно сделать гипс с 1 1/2 унции. Камфора, мирра и перуанский бальзам натереть вместе и добавить 32 унции. расплавленной свинцовой штукатурки, все перемешивают до тех пор, пока охлаждение не загустеет.
Мирра является обычным ингредиентом зубных порошков и используется вместе с бурой в настойке, а также с другими ингредиентами в качестве ополаскивателя для рта.
Составная настойка, или конская настойка, используется в ветеринарии для заживления ран.
Meetiga , торговая марка арабской мирры, более хрупкая и липкая, чем у Сомалиленда, и на ней нет белых отметин.
Жидкая мирра, или Stacte , о которой говорил Плиний, и ингредиент иудейского священного фимиама ранее была доступна и высоко ценилась, но теперь не может быть идентифицирована.
[Вверх]
— Дозировки — От 10 до 30 гран.Жидкого экстракта от 5 до 30 мин. Настойка Б. и U.S.P., от 1/2 до 1 драхма. Настойки из алоэ и мирры, как слабительное и средство от боли, 30 мин. Н.Ф. таблетки алоэ и мирры, по 2 таблетки. Из таблеток Руфуса с алоэ и миррой в качестве стимулирующего слабительного средства при слабости и запорах или при подавлении менструаций от 4 до 8 гранов Br. масса.
— Другие виды — Bissa Bôl , или ароматный бделлиум арабов, имеет запах грибов. Хотя его отправляют из арабских портов в Индию и Китай, раньше оно называлось восточно-индийской миррой.Он темного цвета и может быть продуктом Commiphora erythraea , var. glabrescens , из B. Kalaf , A. Kafal , B. Playfairii или Hemprichia erythraea .
B. Куа из Абиссинии дает мирру.
Бальзам Мекка , продукт B . или C. Opobalsamum , как говорят, мирра Библии, еврейское слово mar было перепутано с современным арабским morr или Мирра в переводе.
Бделлиум , признанный низшим мирром и часто смешанный с ним или замещающий его, является продуктом нескольких видов: Commiphora , согласно американским авторам, или Balsamodendron , согласно английским. В Сомалиленде собирают четыре вида, составляющих подразделения африканского бделлиума:
ароматизированный бделлиум или хабагади,
Бделлиум африканский,
Непрозрачный бделлиум,
Hotai Bdellium.
Эти африканские бделлиумы, которые, по мнению некоторых авторов, являются продуктами Balsamodendron ( Heudelotia ) Africanum , имеют неправильные, твердые, округлые разрывы около дюйма в диаметре, от бледно-желтого до красно-коричневого цвета, полупрозрачные, изломы восковидные. , слабый вкус и запах.
Продукт Ceradia furcata также называют африканским бделлиумом.
Коммерческий товар Gugul , или индийский Bdellium, по мнению некоторых авторов, является продуктом Commiphora roxburghiana , другими — B.Mukul , а другими — снова B. roxbhurghii или Amyris Bdellium . Он более влажный, чем мирра; встречается в виде неправильных темно-красновато-коричневых масс с восковым изломом; смягчается теплом рук; прилипает к зубам при жевании; и слегка пахнет миррой.
Используется в Ост-Индии при проказе, ревматизме и сифилисе, а в Европе — для пластырей.
— Дозировка — От 10 до 40 зерен.
[Вверх]
Указатель общих имен Домашняя страница СОВРЕМЕННЫХ ТРАВ
Имейте в виду, что «Современные травы» были написаны в соответствии с общепринятой мудростью начала 1900-х годов.Это следует учитывать, поскольку некоторая информация теперь может считаться неточной или не соответствующей современной медицине.
Что такое ладан и мирра и где их можно купить сегодня? — Redlands Daily Facts
Хорошо известна знакомая библейская история о трех мудрецах, или волхвах. Эти персонажи, о которых говорилось в предыдущих двух столбцах, принесли младенцу Иисусу золото, ладан и мирру.
Золото известно почти каждой цивилизации в мире, а на Западе оно часто ассоциируется с королевской семьей, как с золотой короной. Несомненно, именно так золото использовалось в библейской истории для обозначения царствования Христа.
Но что такое «откровенный» ладан по сравнению с другим ладаном? А что такое смирна, и можно ли собрать шесть пачек?
Благовония хорошо известны членам литургических церквей, таких как англиканская, католическая и православная традиции.Священники кладут ладан на раскаленные угли в кадильнице, горелку на цепи, и выпускают волны сладкого дыма вокруг алтаря, шкатулки или другого священного предмета.
Предыдущее поколение знало, что благовония сжигают на шишках или палочках, чтобы замаскировать другие, не разрешенные законом вещества, сжигаемые, но в этих ароматных палочках было очень мало настоящих благовоний. Различные другие вещества, такие как листья или ароматные древесные зерна, сегодня называют «ладаном», но это не то, что знали древние.
Ладан, вероятно, относится к самым чистым ароматам в отличие от обычных ладанов.Это слово произошло от древнефранцузского термина «franc encens», означающего благородный или чистый ладан. Однако сегодня эти два слова, как правило, используются как синонимы. В средневековье ладан был известен под латинским названием olibanum.
Благовония были хорошо известны во времена греко-римской империи, когда они использовались в качестве подношения древним языческим богам, а также сжигались перед императором, когда он шел в официальной процессии. Греки и римляне, в свою очередь, получили его из Сирии и Египта, где он известен уже более 5000 лет.
Он несколько раз упоминается в Еврейских Писаниях, как в поклонении Богу, так и в качестве торгового товара. Христианское обрядовое использование ладана в римские времена хорошо известно, но оно исчезло с распадом империи. Он был повторно введен в западную церковь с возвращением крестоносцев, которые заново открыли его на Святых землях.
Существует чудесная история о том, как молодой Александр Великий однажды бросил несколько щедрых пригоршней ладана в жаровню для сжигания жертвы.Его наставник Леонид отругал мальчика за то, что он использовал слишком много очень дорогих вещей, сказав, что мальчик не должен использовать так много, пока он не станет править землей, которая может себе это позволить.
Во время своих знаменитых завоеваний, когда король Александр завоевал Газу, он отправил 500 талантов благовоний своему старому наставнику с сообщением, что Леонид должен быть более щедрым в своих подношениях богам. Для справки, один талант весил от 75 до 110 современных фунтов, что является большой дымовой пылью.
Настоящее благовоние — это урожай сока благовонного дерева, известного ученым под техническим названием босвеллия.Деревья рубят, сок медленно вытекает и затвердевает в комочки, называемые слезами. Затем их собирают, добавляют духи и продают благовония.
Для тех, кто никогда не видел ладан вблизи, он выглядит как полупрозрачный гравий, зерна которого меньше шоколадной крошки. Самый дорогой и сладкий ладан — прозрачный или серебристый, а более темный ладан считается более низким.
Хотя в древности ладан был очень дорогим, сегодня он довольно дешев.Босвеллия, или ладановые деревья, встречаются в Африке, Аравии и других частях Ближнего Востока. Сегодня более 80 процентов всех ароматизированных зерен благовоний производится в Сомали, и почти все они продаются для использования в церквях.
Мирра встречается чаще, чем люди думают сегодня. Название «мирра» происходит от древнего семитского термина «мрр», что означает «горький». Подобно ладану, это смола, сделанная из сока дерева под названием Commiphora myrrha, куста, связанного с благовониями, и его собирают аналогичным образом.Смоле можно дать затвердеть, и в этом случае зерна используются так же, как и ладан.
Чаще его готовят в виде жидкости, дающей сильный сладкий аромат, и сегодня он широко используется в качестве духов. Он также присутствует в ряде других товаров, включая зубную пасту, мази и жидкости для полоскания рта. Поклонники эфирных масел в ароматерапии приписывают ему множество целебных свойств.
В Еврейских Писаниях жидкая мирра использовалась Моисеем для освящения жертвенников и священных сосудов божественного поклонения, а патриарх Иосиф был продан за несколько товаров, включая смирну. Египтяне использовали мирру для бальзамирования мумий, а евреи использовали ее в своих погребальных обрядах для помазания тела.
Древние гробницы Ближнего Востока, возможно, пришлось открывать несколько раз, чтобы поместить в них новые тела, и поэтому мирра, оставшаяся на прежних обитателях гробницы, делает новое захоронение более терпимым, поскольку скрывает запах разложения.
Подача мирры младенцу Иисусу обычно приписывается предзнаменованию ранней смерти Иисуса, что делает его любопытным подарком для новорожденного и его матери.Его высокая денежная стоимость может быть еще одной причиной его использования в качестве подарка. Примечательно, что в Марка 15:23 последний глоток вина, данного Христу на кресте, был вином, смешанным с миррой.
Теперь вернемся к вопросу о том, как получить упаковку из шести банок ладана и мирры. Сегодня эти дорогостоящие дары, подаренные богам, царям, мессиям и пророкам, можно найти на Amazon.com по цене 13,96 доллара за 10 миллилитров мирры и 10,99 доллара за полный фунт органических благовоний.
видов использования, побочные эффекты, взаимодействия, дозировка и предупреждения
Побочные эффекты и безопасность
При приеме внутрь : Мирра ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНА для большинства людей при использовании в небольших количествах, содержащихся в продуктах питания.Мирра ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при правильном применении в качестве лекарства. Это может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея. Но большие дозы мирры ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНЫ . Количество более 2-4 граммов может вызвать раздражение почек и изменение частоты сердечных сокращений.
При нанесении на кожу : Мирра ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА для большинства людей при нанесении на кожу. Это может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как кожная сыпь.
Особые меры предосторожности и предупреждения:
Беременность и кормление грудью : Принимать мирру внутрь во время беременности ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО , и его следует избегать. Мирра может стимулировать матку и может вызвать выкидыш. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать мирру на коже во время беременности. Будьте осторожны и избегайте использования. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать мирру при грудном вскармливании. Будьте осторожны и избегайте использования.
Диабет : Мирра может снизить уровень сахара в крови. Есть опасения, что если он используется вместе с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, он может упасть слишком низко.Если вы принимаете мирру вместе с лекарствами от диабета, внимательно следите за уровнем сахара в крови.
Лихорадка : Мирра может усилить лихорадку. Используйте с осторожностью.
Проблемы с сердцем : Большое количество мирры может повлиять на частоту сердечных сокращений. Если у вас сердечное заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием мирры.
Хирургия : Поскольку мирра может влиять на уровень глюкозы в крови, есть опасения, что она может повлиять на контроль уровня глюкозы в крови во время и после операции. Прекратите употребление мирры как минимум за 2 недели до плановой операции.
Системное воспаление : Если у вас системное воспаление, используйте мирру с осторожностью, так как это может ухудшить это состояние.
Маточное кровотечение : Мирра, кажется, способна стимулировать маточное кровотечение, поэтому некоторые женщины используют его для начала менструального цикла. Если у вас маточное кровотечение, используйте мирру с осторожностью, так как это может ухудшить это состояние.
Commiphora spp.- Herb Pharm
Мирра произрастает в Сомали, Эфиопии, Кении, Саудовской Аравии и Омане. 1 В ранней истории торговли трава была «ценным приношением», как это часто упоминается в Библии. 8 Первая зарегистрированная попытка одомашнивания мирры произошла в 1495 году, когда царица Египта Хатшепсут отправила экспедицию в Сомали, чтобы вернуть деревья, производящие ароматную смолу. 1 Говорят, что 31 дерево было принесено обратно в плетеных корзинах, переброшенных на шесты, а затем посажено в Фивском саду. 1
Название Мирра означает «горький» и, скорее всего, имеет арабское происхождение. 8 Трава использовалась в комбинации для бальзамирования египетской знати и фараонов. 7
Мирра также используется в кифах, сладком, пряном и смолистом ладане, который использовался со времен Древней Греции. 4 Ингредиенты: изюм, вино, мед, минеральная смола, мирра, лемонграсс, сладкий флаг, клубень Cyperus, шафран, шиповник, розовое дерево, кардамон и корица. 4
Это растение ценится в ландшафте за его способность предотвращать эрозию почвы, вызванную ветром, и часто встречается на мелководье, чаще всего над известняковыми отложениями. 1 Мирра обычно встречается в местах обитания кустарников среди местной флоры и фауны, а также в зарослях пустынных кустарников. 1,6 Известно, что в лесах на берегу Красного моря кусты создают подлесок. 8 Предпочитает открытое солнце, высокие температуры, сухую или влажную почву, устойчив к засухе. 6
Олео-камедь мирры-смола естественным образом сочится с дерева и затвердевает на коре в размерах от горошины до большого грецкого ореха. 9 Говорят, что части неправильной формы напоминают «слезы» дерева, что теперь обычно называют описанием частей растения. 9 Чтобы собрать ароматные слезы, деревья надрезают в нескольких местах на их основном стволе или срезают ветви. 2,6 Эти царапины на коре начинают выделять молочную смолу, которая затвердевает в янтарную / красновато-коричневую слезу по мере высыхания на дереве. 2 Примерно через две недели слезы готовы к сбору и высыхают. 2,6 При правильном сборе эта процедура не вредит дереву и, следовательно, не угрожает устойчивости мирры. 2 Ряд видов производят химически схожие смолы олео-камеди и используются в лечебных травах одинаково.
Ладан и мирра: ладан и мирра
Ладан и другое сокровище растительного происхождения, данное новорожденному Иисусу в новозаветном повествовании — мирра — имеют давнюю историю, насчитывающую тысячи лет. Хотя эти вещества, пожалуй, наиболее известны своим использованием в благовониях и древних ритуалах, оба эти вещества обладают доказанными антисептическими и воспалительными свойствами, они когда-то считались эффективными средствами от всего, от зубной боли до проказы. «У нас есть текстовые — а также археологические — свидетельства того, что и ладан, и мирра использовались в качестве лечебных веществ в древности», — подтвердил Ален Тувайде, историк медицины из Института сохранения медицинских традиций и Смитсоновского института.Сегодня исследователи, такие как команда Кардиффа, используют эти многовековые знания для разработки современных методов лечения различных заболеваний. Узнайте больше об этих целительных дарах волхвов.
Что такое ладан и мирра? И ладан, и мирра получают из липкого сока, который сочится из деревьев Босвеллии и Коммифоры, соответственно, при разрезании их коры. Подтекающей смоле дают затвердеть и соскребают со ствола каплевидными каплями; затем его можно использовать в сушеном виде или приготовить на пару для получения эфирных масел. Оба вещества съедобны и часто жеваются, как жевательная резинка. Они также очень ароматны, особенно при обжиге: ладан источает сладкий, цитрусовый аромат, а мирра — хвойный, горький запах.
Поскольку ладан и мирру можно собрать с нескольких видов Boswellia и Commiphora, доступно несколько различных сортов. Кустарниковые деревья, из которых они производятся, произрастают на Аравийском полуострове и в регионах северо-востока Африки, хотя босвеллию также выращивают на юге Китая.(Ладан был основным продуктом традиционной китайской медицины, по крайней мере, с 500 г. до н. Э.) По словам Тувайде, ранние попытки вырастить деревья в Леванте — и особенно на территории нынешнего Израиля — потерпели неудачу.
Древние виды использования и ценность И ладан, также известный как олибанум, и мирра продавались на Ближнем Востоке и в Северной Африке уже более 5000 лет. Считается, что вавилоняне и ассирийцы сожгли их во время религиозных церемоний. Древние египтяне закупали у финикийцев целые лодки смол, используя их в благовониях, репеллентах от насекомых, духах и мазях для лечения ран и язв; они также были ключевыми ингредиентами в процессе бальзамирования. Масло мирры служило омолаживающим средством для лица, в то время как ладан был обуглен и измельчен, чтобы сделать густую подводку для глаз, которую использовали египетские женщины. Мешки с ладаном и саженцы мироточивых деревьев в горшках появляются на фресках, украшающих стены храма, посвященного царице Хатшепсут, правившей Египтом примерно два десятилетия до своей смерти около 480 г. до н. Э.
Согласно еврейской Библии, ладан и мирра были компонентами священного фимиама, который ритуально сжигали в священных храмах Иерусалима в древние времена.Древние греки и римляне также импортировали огромное количество смол, которые они сжигали в качестве благовоний, использовали во время кремаций и принимали от самых разных болезней. К этому времени практикующие врачи признали и задокументировали антисептические, противовоспалительные и обезболивающие свойства веществ, прописав их при любых заболеваниях, от несварения желудка и хронического кашля до геморроя и неприятного запаха изо рта. Согласно Тувайде, мирра встречается чаще, чем любое другое растительное вещество в трудах греческого врача Гиппократа, который произвел революцию в области медицины в четвертом и третьем веках до нашей эры. В. Римский историк и ботаник Плиний Старший, который рекомендовал ладан в качестве противоядия от отравления болиголовом, писал в первом веке нашей эры, что дорогой сушеный сок сделал южных арабов богатейшими людьми на земле.
В то время, когда, как считается, родился Иисус, ладан и смирна могли стоить больше, чем их вес в третьем подарке, подаренном мудрецами: золото. Но, несмотря на их значение в Новом Завете, эти вещества вышли из моды. в Европе с подъемом христианства и падением Римской империи, что по существу уничтожило процветающие торговые пути, которые развивались на протяжении многих веков.В первые годы христианства курение было категорически запрещено из-за его ассоциации с языческим культом; позже, однако, некоторые конфессии, в том числе католическая церковь, включили сжигание ладана, мирры и других ароматических веществ в определенные обряды.
Ладан и мирра сегодня В то время как появление современной медицины нанесло новый удар по рынку ладана и мирры, некоторые общины и альтернативные практики продолжают ценить смолы за их целебные свойства. Например, оба обычно используются в традиционной китайской медицине, аюрведе и ароматерапии. Многие популярные натуральные зубные пасты содержат мирру, которая с древних времен доказала свою пользу для здоровья зубов и десен.
В серии клинических и лабораторных исследований, проведенных за последние два десятилетия, ладан и мирра показали многообещающие результаты при лечении ряда распространенных заболеваний. Например, в статье 1996 года сообщалось, что мирра притупляет боль у мышей, в то время как исследование 2009 года показало, что она может помочь снизить уровень холестерина.Ладан исследовался как возможное средство лечения некоторых видов рака, язвенного колита, болезни Крона, тревожности и астмы, а также других состояний. Если эти древние лекарства действительно могут принести облегчение многим пациентам, страдающим от этих потенциально разрушительных болезней, великие тропы благовоний древности могут снова процветать.
Мирра Использование, преимущества и дозировка
Проверено с медицинской точки зрения Drugs. com. Последнее обновление: 23 марта 2020 г.
Научное название (я): Commiphora abyssinica (Bevg.) Engl., Commiphora molmol Engl., Commiphora myrrha (T. Nees) Engl. Общее название (я): Африканская мирра, Арабская и йеменская мирра, Бал, Бол, Бола, Гуммирра, Хирабол, Мирра, Мирра, Сомалийская мирра
Клинический обзор
Применение
Мирра используется как ароматизатор в косметике и как ароматизатор в пищевых продуктах и напитках. Он также использовался как вяжущее средство, как антисептик, применяемый при воспаленных поражениях горла и рта, как средство от эмменагоги и спазмолитика, а также для лечения рака и инфекционных заболеваний.Мирра также может сыграть важную роль в лечении шистосомоза и фасциолеза; тем не менее, существует ограниченная клиническая информация в поддержку такого использования.
Дозирование
Мирру можно вводить в виде настойки или в виде зубных порошков, чая, полосканий и полосканий.
Противопоказания
Противопоказаний не выявлено.
Беременность / лактация
Задокументированные вредные воздействия. Избегайте использования. Мирра считается средством от менструации и абортивным средством.
Взаимодействия
Мирра может взаимодействовать с варфарином и другими производными кумарина, что приводит к снижению международного нормализованного отношения (INR).
Побочные реакции
Сообщалось о нескольких случаях дерматита.
Токсикология
Исследования не выявили серьезных токсических эффектов.
Научная семья
Ботаника
Виды Commiphora, которые служат источниками мирры, представляют собой колючие кусты или небольшие деревья, вырастающие до 3 метров в высоту.Они родом из Африки, стран Восточного Средиземноморья и Южной Аравии. Бледно-желто-белая вязкая жидкость выделяется из естественных трещин или трещин в коре или из трещин, специально вырезанных для сбора материала3. При сушке на воздухе этот экссудат затвердевает в красновато-коричневую массу, которая часто содержит белые пятна. Эти слезы размером примерно с грецкий орех и составляют основу смолы мирры. Мирру обычно собирают в летние месяцы.2, 3, 4 Несмотря на то, что Commiphora mukul или «ложная» мирра связаны, это не источник мирры, а скорее смола гуггулу, которая, как считается, снижает уровень холестерина.4
История
Мирра использовалась на протяжении веков3 как ладан и в лечебных целях4. В медицине она использовалась как вяжущее, антисептическое, противопаразитарное, противокашлевое средство, средство от эмменагога и спазмолитическое средство. Его обычно включали в смеси, используемые для лечения глистов, ран и сепсиса в 4 веке до нашей эры.4. Также сообщалось, что мирра лечит подагру, головную боль, желтуху, болезни горла, расстройство желудка, усталость и паралич. при различных инфекционных заболеваниях, включая проказу и сифилис, и для лечения рака.2 Китайцы использовали мирру при лечении различных инфекций кожи и полости рта.4 В 10 веке мирру рекомендовали для защиты от эпидемий во время путешествий по эндемическим районам. 4 Греки и римляне также считали ее эффективной. в лечении укусов змей и до сих пор используется в некоторых частях Восточной Африки по этим показаниям.4 Мирра была одним из первых средств лечения кашля у детей.4 Кроме того, мирра была включена в процессы мумификации и кремации.4 Лосьоны, содержащие мирру, были созданы для использования в качестве очищающих средств, увлажнителей, средств для лечения повреждений кожи и ароматизаторов. 5 Мирра играла ключевую роль в религиозных церемониях древних египтян6. В Библии мирра упоминается как одна из трех дары (в дополнение к золоту и ладану), подаренные Иисусу волхвами после его рождения (Матфея 2:11) и предложенные Иисусу в смеси с вином во время его распятия в качестве обезболивающего (Марка 15:23) 4. были признаком богатства, потому что были редкими и дорогими.5 Мирра также является частью традиционной медицины Африки, Ближнего Востока и Китая. Арабский термин «мурр» означает «горький» и описывает вкус мирры и бальзамический запах.4, 7 Сегодня мирра используется как компонент ароматов и как вяжущее средство в жидкостях для полоскания рта и полосканиях. 2, 8 Иногда она используется для ароматизации напитков. и продукты. Французы и британцы продолжают использовать мирру в смесях для лечения кашля и в форме суппозиториев для лечения проктита4
Chemistry
Мирра представляет собой смолу олео-камеди, полученную из стебля C.molmol3,4, который состоит из 2-10% эфирного масла, состоящего преимущественно из сесквитерпенов, стеринов и стероидов. Водорастворимая часть жевательной резинки (от 30% до 60%) содержит полисахариды и белки, а также растворимые в этаноле смолы (от 25% до 40%). После гидролиза жевательная резинка производит различные сахара.9 Фуранозесквитерпены ответственны за запах мирры и, как полагают, оказывают анестезирующее, антибактериальное, противогрибковое и гипогликемическое действие.9, 10 Кроме того, 2 сесквитерпена, фуранеудесма-1-3-диен и curzarene, извлеченный из C.molmol продемонстрировали активность в отношении опиоидных рецепторов ЦНС.11 Сообщалось, что жевательная резинка содержит фермент оксидазу3. Родственный C. guidottii содержит сесквитерпен (+) — Т-кадинол.12 Когда смола олеогумия смешивается с водой образует эмульсию.7
Применение и фармакология
Противопаразитарное действие
Мирра использовалась из-за своего противопаразитарного действия против различных видов шистосом, включая Schistosoma mansoni, Schistosoma haematobium и Schistosoma japonicum.Эффективность мирры против этих видов может быть вызвана разделением мужских и женских пар из-за потери мускулатуры. В результате черви перемещаются в печень, где они подвергаются фагоцитозу.13 Кроме того, мирра использовалась для лечения фасциолеза, зоонозного состояния, возникающего в результате заражения Fasciola hepatica, печеночной двуустки, которая обычно поражает овец, коз и крупный рогатый скот. 14
Исследования на животных
Изучено влияние олеосмолевого экстракта мирры в форме желатиновой капсулы (Миразид) на ультраструктуру печени мышей.Шестьдесят мышей-самцов были разделены на 3 группы: группа 1 была неинфицированной контрольной группой; группа 2 — бигарциально инфицированные мыши; и группа 3 содержала бигарциально инфицированных мышей, которых лечили экстрактом мирры в дозе 500 мг / кг в течение 5 дней подряд через 8 недель после заражения. Печень мышей 1-й группы имела нормальный ультраструктурный профиль. В печени группы 2 были отмечены изменения ультраструктурного профиля с наличием гранулем и межклеточного фиброза. В группе 3 у мышей было отмечено уменьшение гранулем и фиброза.Это исследование показало, что экстракт мирры может играть роль антишистосомного агента.15
В ходе многоцентрового исследования мышей и хомяков были инфицированы различными штаммами S. mansoni. Испытуемым давали мирру или Миразид в дозах от 180 до 10 000 мг / кг в течение 6-8 недель после заражения. Уменьшение количества паразитов было отмечено в 2 из 6 групп (27% и 19%), которые получали порошок мирры и капсулы Миразида, соответственно, в дозах 1250 мг / кг. У субъектов, получавших празиквантел, стандарт терапии шистосомных инфекций, паразиты уменьшились на 94%.Ни мирра, ни Миразид не снижали количество яиц в печени или кишечнике, тогда как празиквантел снижал эти уровни на 60% и 90% соответственно. В этом исследовании был сделан вывод, что Миразид не следует рекомендовать для использования у людей при шистосомных инфекциях. 16
В другом исследовании 90 мышей были разделены на 1 из 3 групп: группа 1 состояла из неинфицированных мышей; группа 2 содержала мышей, которые были инфицированы, но не лечились; и группа 3 содержала мышей, которые были инфицированы и лечились. Группа 3 получала 500 мг / кг мирры и была разделена на следующие 4 группы: группа 3А получала лекарство в течение 5 дней до заражения; группа 3В получала мирру на 1-й день после инфицирования; группа 3C получала мирру на 21 день после заражения; и группа 3D получила мирру на 45 день после инфицирования.Через восемьдесят дней после начала исследования процент уменьшения количества гельминтов составил 30%, 65%, 77% и 98%, соответственно, для мышей в подгруппах лечения по сравнению с мышами в группе 2. Образец графиков, оцененных у субъектов. продемонстрировал антишистосомную активность. У мышей, получавших мирру, также было меньше бигарциальных гранулем по сравнению с теми, которые были инфицированы и не получали лечения. Это исследование пришло к выводу, что мирра может играть потенциальную роль в качестве химиопрофилактического средства для предотвращения шистосомоза. Кроме того, химиотерапевтический эффект был более очевиден, когда препарат вводился на 21-й и 45-й день после инфицирования.17
Клинические исследования
В ходе полевого обследования пациентов в Египте 1019 пациентов были обследованы на предмет шистосомных инфекций. Распространенность S. haematobium составляла 4%, а распространенность S. mansoni — 2%. Все пациенты получали Миразид 600 мг за час до завтрака в течение 6 дней подряд. Пациенты наблюдались и оценивались на предмет паразитарных инфекций с помощью анализа мочи и кала.Через 3 месяца уровень паразитологического излечения для S. haematobium и S. mansoni составил 97% и 96% соответственно. У пациентов не было побочных реакций на лекарства. Авторы этого исследования предполагают, что Миразид безопасен и эффективен для лечения инфекций S. haematobium и S. mansoni.18
В другом исследовании 21 ребенок с фасциолезом (средний возраст 10 лет) и 8 детей с S. mansoni (средний возраст 11 лет) получали 10 мг / кг / день мирры (Миразид) за 1 час до завтрака в течение 6 дней подряд (фасциолез) или 3 дней подряд (шистосомоз). В контрольную группу вошли 10 здоровых детей. Через четыре недели после лечения 91% пациентов с фасциолезом и 100% пациентов с шистосомозом, получавших Миразид, прошли паразитологическое излечение. Уровни общего иммуноглобулина E значительно снизились после 12 недель лечения миррой у пациентов с фасциолезом и шистосомозом ( P = 0,001; 0,036, соответственно). В обеих группах уровни интерлейкина (ИЛ) -5 ( P = 0,005; 0,012 соответственно) и уровни IL-1beta ( P <0.001; 0,003 соответственно) также существенно снизились. Уровни ИЛ-4 значимо не различались до лечения миррой ( P = 0,58; 0,72 соответственно), но значительно увеличились после лечения пациентов с фасциолезом и шистосомозом ( P = 0,04; 0,02, соответственно). Это исследование пришло к выводу, что состав мирры на основе миразида продемонстрировал эффективность как фасциолицидное и шистосомицидное средство. Было также предложено оценить уровни цитокинов для оценки излечения.19
В другом исследовании, проведенном в Египте, участвовали 204 пациента в возрасте от 12 до 68 лет с шиостомозом. Двадцать здоровых субъектов также использовались в качестве контроля. Зараженные пациенты были разделены на 1 из 2 групп: с шистосомальным колитом или с компенсированным или декомпенсированным гепатоспленочным шистосомозом. Все пациенты и контрольная группа получали препарат мирры в дозе 10 мг / кг / день в течение 3 дней подряд натощак за 1 час до завтрака. Через 2 месяца пациенты, у которых все еще были признаки яйцеклетки, получили еще один курс мирры в течение 6 дней.Общий показатель излечения для всех инфицированных пациентов составил 91%. Показатели излечения пациентов с шистосомальным колитом, компенсированным гепатоспленочным шистосомозом и декомпенсированным гепатоспленочным шистосомозом составили 90%, 94% и 90% соответственно. Для 12 пациентов, которые никогда не лечились празиквантелом, показатель излечения, связанный с миррой, составил 100%. У пациентов с нарушением функции печени показатель излечения был ниже, но это не было статистически значимым. Частично это можно объяснить более адекватной абсорбцией и метаболизмом у пациентов с нормальной функцией печени. Все 4 пациента с инфекциями S. hematobium излечились на 100%. У пациентов с S. mansoni показатель излечения составил 91%. О нежелательных реакциях сообщили 12% пациентов. Наиболее частыми побочными реакциями были головокружение, сонливость, легкая утомляемость и боль в животе.20
Было проведено исследование для оценки эффективности Миразида по сравнению с празиквантелом у 459 детей в возрасте от 12 до 18 лет и 672 домашних контактов. Пациенты были разделены на 3 группы в зависимости от количества яиц в тканях: низкая инфекция (т.е. менее 100 яиц на грамм кала), умеренная инфекция (например, от 100 до 400 яиц на грамм кала) и тяжелая инфекция (т.е. более чем 400 яиц на грамм кала).Внутри каждой группы пациенты были рандомизированы для приема Миразида 300 мг / день в течение 3 дней натощак или празиквантела 40 мг / кг. Оценка детей проводилась через 4 недели после лечения, а домашние контакты были повторно оценены через 5–6 недель после лечения. В конце этого исследования общий показатель излечения детей, получавших Миразид, составил 9% по сравнению с 63% для детей, получавших празиквантел. В группе с низким уровнем инфекции показатель излечения составлял 18% для тех, кто лечился Миразидом, по сравнению с 71% пациентов, получавших празиквантел ( P <0.001). Показатели излечения для пациентов в группах средней и тяжелой инфекции составили 0%. Общий показатель излечения для семейных контактов, получавших Миразид, составил 9% по сравнению с 80% для тех, кто получал празиквантел. Показатель излечения составил 27% для контрольной группы, которая была рандомизирована, но состояла из семейных контактов, которые не получали терапию. В подгруппах инфекций показатель излечения составил 12% для пациентов из группы с низким уровнем инфекции, получавших Миразид, 83% для пациентов в группе празиквантела и 33% для пациентов в нелеченой контрольной группе ( P <0.01). Для пациентов с умеренными инфекциями частота излечения составила 0% для пациентов, получавших Миразид, 71% для пациентов, получавших празиквантел, и 0% для пациентов контрольной группы ( P <0,01). Наконец, в группе тяжелой инфекции показатель излечения составил 0% для пациентов, получавших Миразид, 67% для тех, кто получал празиквантел, и 0% для контрольной группы. Наблюдаемая частота излечения может считаться ложной, поскольку в контрольной группе сообщается, что показатель излечения составляет 27%, хотя пациенты сообщили, что они не получали никаких антишистосомных препаратов.Это исследование предполагает, что ценность мирры в лечении шистосомоза сомнительна.21
В одной египетской деревне пациентов обследовали на наличие S. mansoni; распространенность была определена на уровне 15%. Из инфицированных субъектов 104 были рандомизированы для получения либо мирры (2 капсулы Миразида натощак в течение 3 дней подряд), либо 2 доз празиквантела (40 мг / кг после завтрака) с 3-недельным интервалом в качестве антишистосомной терапии. Лекарства предлагались дважды, потому что исследование проводилось во время сезона передачи шистосомоза, и исследователи хотели устранить любых незрелых червей, которые, возможно, не были уничтожены с помощью первого лечения.Показатель излечения у пациентов, получавших мирру, составил 16% после первого лечения по сравнению с 74% у пациентов, получавших празиквантел ( P <0,05). После второго лечения показатель излечения пациентов, получавших мирру, составил 9% по сравнению с 76% пациентов, получавших празиквантел ( P <0,05). Пациентам в обеих группах лечения, которые не ответили на первые 2 дозы, давали празиквантел. После 4 недель приема празиквантела 95% этих пациентов перестали выводить шистосомные яйца с калом.Результаты этого исследования ставят под сомнение антишистосомный эффект мирры.13
Небольшое трехмесячное исследование было проведено для оценки воздействия мирры на фасциолез. В исследование были включены 7 пациентов в возрасте от 10 до 41 года с подтвержденным фасциолезом, а также 10 здоровых людей. Всем участникам давали состав мирры в дозе 12 мг / кг / день в течение 6 дней подряд утром натощак. Все инфицированные пациенты выделяли яйца фасциолы со стулом, и средняя яйценоскость составляла 36 ± 5 яиц на грамм стула.К завершению терапии (6 дней) среднее количество яиц составляло 6 ± 2 яйца на грамм стула. Яйца полностью исчезли в течение 3 недель после лечения и оставались ликвидированными до 3-месячного наблюдения. О побочных реакциях не сообщалось. 14
Противомикробные эффекты
Исследования на животных
Исследование in vitro двух сесквитерпенов, полученных из мирры (фуранодиен-6-он и метоксифураногуая-9-ен-8-он), выявило антибактериальную активность против Pseudomonas aeruginosa (минимальная ингибирующая концентрация [МИК] 1.4 мкг / мл), Staphylococcus aureus (МИК 0,18 мкг / мл) и Escherichia coli (МИК 2,8 мкг / мл). Кроме того, эти сесквитерпены продемонстрировали противогрибковую активность против Candida albicans (МПК 1,4 мкг / мл). Местная анестезирующая активность также была отмечена в нервных клетках млекопитающих.11
Клинические исследования
В описании случая у 65-летнего мужчины с диабетом была рана на правой стопе с потерей ткани. Его лечили антибиотиками, гликемическим контролем, пентоксифиллином, витамином С, карбонатом кальция, витамином Е, витамином А, цинком и пчелиным прополисом.Кроме того, на рану местно наносили пасту, содержащую 800 мг пчелиного прополиса и 50 г мирры, смешанные с медом. Каждые 3 дня пасту готовили и охлаждали. Рану ежедневно очищали с последующим нанесением пасты. Через 4 недели лечения рана полностью зажила. Хотя точную роль мирры в заживлении ран сложно определить из-за множества смешивающих факторов, приведенных в этом отчете, данные предполагают, что потенциальную роль могут играть продукты, содержащие мирру для местного применения.6
GI-эффекты
Исследования на животных
Мирра оказывает локально стимулирующее действие на гладкую мышечную ткань и может стимулировать перистальтику.22, 23 Напротив, Т-кадинол оказывает зависимое от концентрации расслабляющее действие на гладкие мышцы на изолированной подвздошной кишке морской свинки и дозозависимый ингибирующий эффект на индуцированную холерным токсином гиперсекрецию кишечника у мышей.12
Предварительная обработка водным раствором C. molmol обеспечивала дозозависимую защиту от развития язв желудочно-кишечного тракта у крыс, получавших этанол, 25% NaCl, 0.2 M NaOH, индометацин и комбинация этанола и индометацина. Считается, что этот защитный эффект объясняется его влиянием на секрецию желудочной слизи и способностью повышать концентрации нуклеиновых кислот и небелкового сульфгидрила.24
Клинические исследования
12-месячное рандомизированное двойное слепое исследование с активным контролем (n = 96) не обнаружили существенной разницы во времени безрецидивов, эндоскопии или фекальных биомаркерах у пациентов с язвенным колитом (ЯК) в стадии ремиссии, получавших золотой стандарт, месалазин или комбинацию сухого экстракта цветков ромашки (70 мг), мирры (100 мг) и кофейный уголь (50 мг).Общая частота рецидивов составила 53% и 45% в группе трав по сравнению с группой месалазина, соответственно, и не было обнаружено значительных различий между двумя группами в показателях индекса активности колита. В этом исследовании описываются первые доказательства потенциального не уступающего золотому стандарту лечения UC. 34
Сахарный диабет
Исследования на животных
Было показано, что экстракт смеси растений, содержащий мирру, снижает скорость глюконеогенеза в гепатоцитах крыс. .Кроме того, уровень глюкозы в крови был снижен со среднего 16,7 ммоль / л на исходном уровне до 8,5 ммоль / л. Уровни сравнивали с уровнями крыс, получавших фенформин, у которых уровень глюкозы в крови на исходном уровне составлял в среднем 15,1 ммоль / л и в среднем 10,7 ммоль / л после лечения. Мирра может представлять интерес для лечения сахарного диабета, хотя необходимы дальнейшие клинические исследования.25
Клинические исследования
Никаких клинических исследований мирры при лечении диабета у людей не зарегистрировано.
Противоопухолевые / антиканцерогенные эффекты
Исследования на животных
Мышам с солидными опухолями Эрлиха давали C. molmol и наблюдали через 25 и 50 дней введения. Было обнаружено, что дозы от 250 до 500 мг / кг / день были цитотоксичными для этих солидных опухолевых клеток, и эффекты были сопоставимы с циклофосфамидом. Однако после 50 дней терапии эффекты были не такими значительными; следовательно, C. molmol может представлять интерес как антиканцерогенное средство при солидных опухолях. 26
В другом исследовании на мышах C.Дозы молмола от 125 до 500 мг / кг не были мутагенными. Митодепрессанты в клетках бедренной кости и снижение уровней РНК в клетках печени были продемонстрированы и были дозозависимыми у мышей, получавших C. molmol и циклофосфамид27. люди были задокументированы.
Воздействие на десну
Исследования на животных
Никаких исследований для определения воздействия мирры на гингивит у животных не проводилось.
Клинические исследования
Было проведено исследование in vitro противовоспалительного действия масла мирры на фибробласты десен человека и эпителиальные клетки. Масло мирры подавляло выработку простагландина E2 посредством стимуляции интерлейкином-1β фибробластами ( P = 0,001), но не эпителиальными клетками.28 Необходимы дальнейшие исследования влияния мирры на состояние десен.
Дозирование
Настойки
Краской или промокните пораженные участки 2–3 раза в день.Не разбавляйте настойку.
Чай
1-2 чайные ложки смолы на 1 стакан кипятка, настаивайте 10-15 минут и пейте 3 раза в день.29
Полоскание
5-10 капель на стакан воды.
Полоскание горла
От 30 до 60 капель на стакан воды.
Стоматологические порошки
Стоматологические порошки содержат 10% порошковой смолы.1, 9
Беременность / лактация
Задокументированные побочные реакции. Избегайте использования во время беременности и кормления грудью.8, 9, 30 Мирра считается эмменогогом и абортивным средством.
Взаимодействия
Варфарин
В описании случая у пациента, принимавшего варфарин, наблюдалось снижение МНО после введения водного экстракта мирры. Мирра может быть индуктором печеночных ферментов, ответственных за метаболизм варфарина, хотя точный механизм неизвестен. Следовательно, продукты, содержащие мирру, могут взаимодействовать с варфарином и другими производными кумарина.31
Противодиабетические препараты
Мирра продемонстрировала способность снижать уровень сахара в крови. Соблюдайте осторожность у пациентов, также получающих противодиабетические препараты, особенно те, которые могут привести к гипогликемии. Необходим тщательный контроль уровня глюкозы в крови.9, 25
Побочные реакции
Хотя мирра, как правило, считается не вызывающей раздражения, нечувствительной и нефототоксичной для кожи человека и животных2, сообщалось о нескольких случаях дерматита, вызванного миррой.32 В сообщениях о 2 пациентах, принимавших трансдермальные препараты с миррой для лечения тендинита, у обоих развился контактный дерматит в первой половине дня. сайты приложений в течение нескольких недель после администрирования.Обе реакции разрешились в течение от нескольких недель до месяца при применении местной кортикостероидной терапии.33
Токсикология
Никаких серьезных токсических эффектов мирры не зарегистрировано. Мирра одобрена FDA для использования в пищевых продуктах и получила статус «общепризнанного безопасного» ароматизатора14.
Ссылки
1. Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А., ред. Полные монографии Немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным травам . 1-е изд. Остин, Техас: Американский ботанический совет; 1998: 173-174, 509.2. Люнг А.Ю. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дж. Вили; 1980.3. Эванс WC. Триз и Фармакогнозия Эванса . 13-е изд. Лондон: Баллиер Тиндалл, 1989. 4. Michie CA, Cooper E. Ладан и мирра как лекарственные средства у детей. J R Soc Med . 1991; 84 (10): 602-605.17448425. Грин Д.А. Золото, ладан, мирра и лекарство. N C Med J . 1993; 54 (12): 620-622.83023726. Lotfy M, Badra G, Burham W, Alenzi FQ.Совместное использование меда, пчелиного прополиса и мирры для заживления глубоких инфицированных ран у пациента с сахарным диабетом. Br J Biomed Sci . 2006; 63 (4): 171-173.172012067. Эль Ашри Э.С., Рашед Н., Салама О.М., Салех А. Компоненты, терапевтическая ценность и применение мирры. Аптека . 2003; 58 (3): 163-168.126858098. Эрнст Э. Фитопрепараты во время беременности: безопасны ли они? БЖОГ . 2002; 109 (3): 227-235.119501769. Ханус Л.О., Резанка Т., Дембицкий В.М., Муссаев А. Мирра — химия Commiphora. Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub . 2005; 149 (1): 3-27.10. Zhu N, Sheng S, Sang S, Rosen RT, Ho CT. Выделение и характеристика нескольких ароматических сесквитерпенов из Commiphora myrrha . Ароматизатор вкуса J . 2003; 18: 282-285.11. Долара П., Корте Б., Гелардини С. и др. Местно-анестезирующие, антибактериальные и противогрибковые свойства сесквитерпенов из мирры. Планта Мед . 2000; 66 (4): 356-358.1086545412. Класон П., Андерссон Р., Самуэльссон Г.Т-кадинол: фармакологически активный компонент душистой мирры: вводная фармакологическая характеристика и данные высокопольного 1H- и 13C-ЯМР. Планта Мед . 1991; 57 (4): 352-356.177557713. Баракат Р., Элморшеди Х., Фенвик А. Эффективность мирры в лечении человеческого шистосомоза mansoni. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2005; 73 (2): 365-367.1610360514. Масуд А., Эль-Сиси С., Салама О., Масуд А. Предварительное исследование терапевтической эффективности нового фасциолицидного препарата, полученного из Commiphora molmol (мирра). Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2001; 65 (2): 96-99.1150839915. Масуд AM, Эль-Эбиари FH, Абд Эль Салам Н.Ф. Влияние экстракта мирры на печень здоровых мышей и мышей, инфицированных бильгарциозом. Ультраструктурное исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (1): 1-21.16. Ботрос С., Уильям С., Эбейд Ф. и др. Отсутствие доказательств антишистосомной активности мирры у экспериментальных животных. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2004; 71 (2): 206-210.17. Масуд А.М., Эль-Эбиари Ф.Х., Абу-Гамра М.М., Мохамед Г.Ф., Шейкер С.М.Оценка шистосомицидной активности экстракта мирры: паразитологическое и гистологическое исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (3 доп.): 1051-1076.1565806218. Або-Мадян А.А., Морси Т.А., Мотавеа С.М. Эффективность мирры в лечении шистосомоза (haematobium и mansoni) в Эзбет Эль-Бакли, Центр Тамия, провинция Эль-Файюм, Египет. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (2): 423-446.1528716819. Солиман О.Е., Эль-Арман М., Абдул-Самие Э.Р., Эль-Немр Х.И., Масуд А. Оценка терапии миррой (Миразид) при фасциолезе и кишечном шистосомозе у детей: иммунологическое и паразитологическое исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (3): 941-966.1558732020. Шейр З., Наср А.А., Масуд А. и др. Безопасное и эффективное средство против шистосомных трав на основе мирры. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2001; 65 (6): 700-704.1179196021. Ботрос С., Сайед Х., Эль-Дусоки Х. и др. Эффективность миразида по сравнению с празиквантелом у школьников и домашних хозяйств, инфицированных египетской Schistosoma mansoni. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2005; 72 (2): 119-123.1574154422. Spoerke DG. Травяные препараты .Санта-Барбара, Калифорния: Woodbridge Press; 1980.23. Мортон Дж. Ф. Основные лекарственные растения: ботаника, культура и использование . Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз К. Томас; 1977.24. аль-Харби М.М., Куреши С. , Раза М., Ахмед М.М., Афзал М., Шах А.Х. Желудочный противоязвенный и цитопротекторный эффект Commiphora molmol у крыс. Дж. Этнофармакол . 1997; 55 (2): 141-150.2725. аль-Авади Ф., Фатания Х., Шамте У. Влияние экстракта смеси растений на глюконеогенез печени у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. Лечение диабета . 1991; 18 (4): 163-168.184275126. аль-Харби М.М., Куреши С., Раза М., Ахмед М.М., Джангреко А.Б., Шах А.Х. Антиканцерогенный эффект Commiphora molmol на солидные опухоли, индуцированные клетками карциномы Эрлиха у мышей. Химиотерапия . 1994; 40 (5): 337-347.795645827. аль-Харби М.М., Куреши С., Ахмед М.М., Рафатулла С., Шах А.Х. Влияние Commiphora molmol (олео-камедь-смола) на цитологические и биохимические изменения, вызванные циклофосфамидом у мышей. Ам Дж. Чин Мед .1994; 22 (1): 77-82.751818928. Типтон Д.А., Хамман Н.Р., Даббоус МХ. Влияние масла мирры на стимуляцию IL-1beta активации NF-kappaB и продукции PGE (2) в фибробластах десен человека и эпителиальных клетках. Токсикол in vitro . 2006; 20 (2): 248-255.1611253629. Фетроу CW, Авила-младший, ред. Справочник специалиста по дополнительным и альтернативным лекарствам . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2004: 581-582.30. Ньюолл, Калифорния, Андерсон Л.А., Филлипсон Дж. Д., ред. Лекарственные средства на травах: Руководство для специалистов в области здравоохранения .Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996.31. Аль Фарадж С. Антагонизм антикоагулянтного эффекта варфарина, вызванный использованием Commiphora molmol в качестве лекарственного средства растительного происхождения: отчет о болезни. Энн Троп Мед Паразитол . 2005; 99 (2): 219-220.1581404132. Ли TY, Лам TH. Аллергический контактный дерматит, вызванный китайским ортопедическим раствором Тих Та Яо Гин. Контактный дерматит . 1993; 28 (2): 89-90.33. Галло Р., Ривара Дж., Каттарини Дж., Коззани Э., Гуаррера М. Аллергический контактный дерматит от мирры. Контактный дерматит . 1999; 41 (4): 230-231.1051511134. Langhorst J, Varnhagen I, Schneider SB и др. Рандомизированное клиническое испытание: травяной препарат из мирры, ромашки и кофейного угля в сравнении с месалазином в поддержании ремиссии при язвенном колите — двойное слепое исследование с двойным макетом. Алимент Фармакол Тер . 2013; 38 (5): 490-500.23826890
Заявление об ограничении ответственности
Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, применимых к большинству рецептурных препаратов.Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.
Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе.
Муж храпит, а я не могу спать. Что делать, если муж храпит в любом положении
После 30 лет много мужчин начинают храпеть во сне. Эта, на первый взгляд, невинная штука способна довести жену до белого каления. Ведь женщина из-за шума страдает бессонницей, что чревато нехорошими последствиями для её организма. Да и храпунам, которых проблема вроде бы не тревожит, так как они не слышат своего храпа и продолжают спать, стоит призадуматься, ведь подобные звуки могут быть сигналом начала серьёзных проблем со здоровьем.
Почему муж храпит
Храпение мужа – это не только шум, мешающий спать домочадцам, а больше всего жене, так как она всю ночь находится рядом с супругом. Это нарушение дыхания, которое может быть симптомом серьёзных заболеваний.
Мужчина может храпеть во сне по нескольким причинам:
искривления носоглотки;
бронхита, гайморита, аденоидов и других отоларингологических болезней;
аллергии;
проблем с сердцем и сосудами;
синдрома обструктивного апноэ;
неправильного образа жизни (избыточного веса, курения, употребления алкоголя).
Для начала следует установить причину храпа, обратившись за консультацией к ЛОР-врачу, кардиологу и сомнологу. И в зависимости от результатов исследования приступать к лечению.
Что делать жене?
Обычно храпящий человек не осознаёт, что мешает спать жене, и идти на приём к доктору не собирается. Что же делать бедной супруге, ведь из-за постоянного храпа она не высыпается, а потом целый день ходит, как чумная.
Попробуйте ложиться в постель раньше мужа.Если вы крепко заснёте к тому моменту, когда уляжется благоверный, можете и не услышать его храпа. Но даже если проснётесь, успев поспать часок до этого, всё же почувствуете себя намного лучше.
Пришейте к пижаме любимого теннисный мячик. Он должен располагаться на спине на уровне лопаток. Люди преимущественно начинают храпеть, когда спят на спине. Но супругу с мячиком будет лежать неудобно, и он обязательно перевернётся на бок, так что вам не придётся толкать его или самой переворачивать. А если он спит без пижамы, обложите его подушками, чтобы всё время лежал на боку, не переворачиваясь на спину.
Но этот совет не поможет, если муж храпит в любом положении.В этом случае можно применить методику «клин клином вышибают» и заменить шум от храпа «белым» шумом. В продаже есть гаджеты, генерирующие шум дождя, водопада или моря. И засыпание под такие приятные звуки призваны сделать менее заметными звуки от храпа. А чтобы не тратить лишние деньги, поставьте возле кровати вентилятор, и его монотонный шум тоже будет действовать на вас успокаивающе.
Приобретите супругу подушку от храпа, которая регулирует положение головы и шеи во время сна так, чтобы не происходило сужения дыхательных путей. В продаже много разных моделей. Можно даже выбрать «умную» подушку со встроенным датчиком. Как только спящий начинает храпеть, форма подушки тут же изменяется так, чтобы голова была приподнята.
Обеспечить спокойный сон помогут клипсы и капы. Клипсы нормализуют точки носоглотки, провоцирующие храп, а капы выдвигают нижнюю челюсть вперёд, что даёт возможность воздуху проходить беспрепятственно, и храпеть человек не будет.
Для себя можно купить беруши с хорошей шумоизоляцией. Только подбирайте размер так, чтобы они не вываливались из ушей во время сна и чтобы не проникли в слуховой проход глубоко.
Чтобы совместить приятное с полезным, можете вместо берушей использовать наушники. Включите тихую спокойную музыку или запишите специальные успокаивающие звуки и наслаждайтесь ночным отдыхом, забыв о бессоннице.
По возможности воздержитесь от применения снотворных препаратов, а вот успокоительный чай с ромашкой или мелиссой перед сном выпейте обязательно.
Способы остановить храп у мужчины
Если партнёр не хочет обращаться к врачу по поводу храпа, так как не верит в его существование, запишите ночью его трели на диктофон, а утром дайте послушать и объясните, что это может быть опасно для здоровья.
Для начала попробуйте бороться с храпом мужа домашними методами. Как только захрапит, разбудите и дайте напиться воды. Возможно, у мужчины пересохло в горле.
Урежьте рацион супруга, исключив жирные и вредные продукты на ужин, разнообразя его овощами и фруктами. Есть вероятность, что сбросив несколько лишних килограммов, мужчина перестанет храпеть во сне. Алкоголь и курение супругу тоже желательно свести к минимуму, а от принятия снотворного отказаться вообще.
Следите, чтобы храпун выпивал за день литр очищенной воды без газа. Таким образом, слизь будет разжижаться и выходить из организма, а храп может исчезнуть. Перед сном закапывайте мужу по 2 капли облепихового масла или касторки в каждую ноздрю на протяжении 30 дней.
Если это не приведёт к положительным результатам, нужно обращаться за помощью к врачам. У супруга могут быть анатомические проблемы носоглотки. В этом случае сделанная операция вернёт органам нормальное положение, и храп прекратится.
Рекомендации форумчан
На форумах часто поднимается вопрос мужского храпа, что свидетельствует об актуальности проблемы. Вот как спасаются измученные бессонницей жены от храпящих мужей:
используют пластыри для переносицы;
толкают мужа под бок, чтобы перевернулся;
заставляют выпить благоверного перед сном стакан яблочного сока;
закапывают на ночь супругу в нос растительное масло;
покупают жёсткий матрас и ортопедическую подушку;
идут спать в другую комнату.
Если ваш муж не храпит, и вы рядом с ним прекрасно высыпаетесь, наслаждайтесь жизнью без храпа, но не сильно радуйтесь – с возрастом ситуация может кардинально измениться, так что возьмите методы на заметку. А тем, кто каждую ночь мучается, выслушивая мужнины рулады носом, советуем не терпеть бессонницу, а принимать экстренные меры.
Что делать, если муж храпит: как заснуть под храп?
Решить проблему получится, если понять, почему происходит храп. В дополнение к основному симптому могут появиться и другие, которые укажут на возможные проблемы в организме. Что делать, если муж храпит, а вы не можете спать? Обеспечить себе и детям спокойную ночь помогут приведенные ниже советы и рекомендации.
Симптомы
Помогите супругу избавиться от расстройства сна.
Муж сильно храпит? Не стоит обвинять его, он может не догадываться об этом. Близким людям проще определить признаки храпа, которые мешают спать по ночам.
К основным симптомам относятся:
беспокойный сон;
потливость;
головные боли и чувство усталости по утрам;
раздражительность;
рассеянность и снижение внимания.
Если мужчина слегка похрапывает, то не нужно волноваться. На протяжении нескольких дней наблюдайте за его состоянием. Заболевание может появиться внезапно, а потом исчезнуть.
Что делать с храпом мужа, если появились первые симптомы? Запастись терпением и постараться прекратить несносные ночные звуки.
Способы остановить храп
Храп часто мешает спокойно спать близким людям. Вот что необходимо сделать, чтобы близкий человек не храпел:
перевернуть спящего на бок;
подложить небольшую подушку под голову или приподнять кровать у изголовья;
избавиться от большой подушки, которая провоцирует перегиб в области шеи.
Чтобы заставить человека не храпеть, можно разбудить его и напоить водой. Иногда причиной хриплых звуков становится пересыхание горла.
Приведенные методы не гарантия того, что спящий человек перестанет храпеть навсегда.
Лечение гипапноэ
Жены часто не понимают, что делать, если муж сильно храпит. В большинстве случаев недуг проходит после снижения веса, отказа от вредных привычек, снотворных препаратов. Иногда для улучшения состояния мужчины применяют специальные браслеты, пластыри и клипсы. Они позволяют облегчить дыхание и обеспечить спокойный сон до устранения причины.
Важно сдать анализы и обратиться за консультацией к лор-специалисту. Если заболевания носоглотки отсутствуют, то следует отправиться к сомнологу.
Народные способы
Народные средства не требуют сложного приготовления.
Существуют простые и действенные рецепты, которые помогут, если муж храпит.
Самые эффективные средства:
Листья капусты измельчают и добавляют ложку меда. Смесь помещают в банку и употребляют перед сном. Чтобы человек перестал храпеть, курс лечения — не менее 10 дней.
Каждый день необходимо выпивать около литра очищенной воды. Это способствует выведению слизи из организма. Через несколько недель симптомы исчезнут.
Облепиховое масло — хорошее средство от неприятных звуков. Перед сном закапывают по две капли в каждую ноздрю. Курс лечения — от 10 до 30 дней.
Если у мужчины присутствует лишний вес, то желательно устраивать разгрузочные дни пару раз в неделю. Именно у страдающих ожирением чаще всего встречаются нарушения структуры сна.
Народные средства эффективны, если использовать их не менее 10 дней. В таком случае звуковой феномен постепенно уменьшается, а сон становится более глубоким и спокойным.
Гимнастика
Когда человек храпит, действенным методом являются гимнастика и дыхательные упражнения. Тренировка мышц челюсти и дыхательных структур поддерживает их в постоянном тонусе. Поэтому сужение дыхательных путей во время сна маловероятно.
Основной комплекс упражнений:
Максимально вытянуть язык, удерживать его в напряженном состоянии несколько секунд. Упражнение укрепит мышцы языка. Выполняют с утра и перед сном.
Корень языка стараются переместить к горлу. Упражнение делают с закрытым ртом, дышат носом. Делают 20-30 подходов с перерывом в 30 секунд.
Языком коснуться верхнего нёба, усиленно надавить на него в течение одной минуты. Делают три подхода с перерывом в несколько секунд.
Рот приоткрывают и осуществляют круговые движения нижней челюстью. По несколько раз в обе стороны.
Воздух вдыхают полной грудью медленно с выпячиванием живота. Продолжительность вдоха необходимо постепенно увеличивать. Дыхательное упражнение выполняют перед сном.
Поочередно дышат ноздрями. Пока одна открыта, другую прикрывают пальцем. Выполняют 5-6 циклов.
При обращении к комплексу упражнений регулярно и не менее двух недель результат гарантирован. Тренировку проводят непосредственно перед сном.
Медикаментозное
Капли эффективны при респираторных заболеваниях, сопровождающихся заложенностью носа.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов и перестать храпеть, используют сосудосуживающие капли «Санорин», «Називин». Их применение целесообразно, если отсутствуют серьезные воспалительные процессы гортани или гайморовых пазух. По мнению врачей, при лор-заболеваниях популярные аэрозоли и таблетки не способны устранить храп навсегда. Необходимо убрать его причину, тогда исчезнут и неприятные побочные симптомы.
Если причиной стала аллергия, то применяются спреи «Назонекс» и «Фликсоназе». «Алсонор» и «Слипекс» помогут мужчине повысить мышечный тонус носоглотки, а использование БАД «Соминформ» и «Доктор храп» улучшит качество сна.
Эффективным гомеопатическим средством считается «Снорстоп». Таблетки применяются на начальных стадиях заболевания. «Снорстоп» улучшает эластичность стенок и облегчает дыхание.
Хирургическое вмешательство
Анатомические особенности носоглотки могут вызывать ухудшение качества сна. Чтобы избавить мужа от сильного храпа ночью, нужно провести операцию лазером или радиоволновую терапию. Методы безопасны и эффективны.
Результат заключается в устранении дефектов мягкого нёба, язычка и глотки. После операции дыхательные пути расширяются, за счет этого проходит и описываемый недуг, и бессонница.
Общие рекомендации
Чтобы не мучиться ночью рядом с храпящим, посоветуйте ему посетить врача. В это время можно выполнять гимнастику и использовать средства для облегчения дыхания.
Советы, если храпящий муж или сосед не дает вам заснуть:
выпейте ромашковый чай и успокойтесь;
поставьте вентилятор у изголовья – он заглушит хрипящие и сопящие звуки;
включите тихую и спокойную музыку в наушниках;
используйте специальные затычки для ушей — беруши.
Видео: Упражнения при храпе.
В заключение
Храп — это специфический процесс, который может привести к расстройству сна. Чтобы муж не храпел, постарайтесь ему помочь одним из способов. Если эта проблема больше волнует вас, чем страдающего, – воспользуйтесь приведенными советами, как не слышать храп.
Что делать, если муж храпит: инструкция
Надоели ночные концерты? Не знаете, что делать если муж храпит, хотя раньше за ним такого не замечалось? Уделите пару минут времени для прочтения данной статьи. В ней приведены проверенные на практике и рекомендуемые как врачами, так и обычными людьми методы, которые с большой долей вероятности избавят вашу вторую половинку от храпа и позволят обоим нормально спать.
Общие рекомендации
Начнем с того, что у значительного числа мужчин храп возникает во сне в положении на спине. В такой позе мягкие ткани глотки как бы провисают, создавая преграду для прохождения воздуха. Поэтому, первое, что необходимо сделать, в случае, если муж сильно храпит, — это добиться того, чтобы он не спал на спине.
Существует много методов выработать такую привычку, например, пришить к ночной одежде карман в области спины и класть в него кусок материи, теннисный мяч или что-либо подобное.
Небольшая подушка или незначительный угол ее наклона во сне приводит к тому, что голова запрокидывается назад, что является причиной храпа ночью или фактором его усиления. Чрезвычайно высокая подушка также способствует появлению храпа во сне ввиду того, что держит голову в неестественном положении. Если заметили, что в последнее время спать на вашей подушке неудобно, замените ее, например, на ортопедическую, подобранную специально для вас.
Помимо подушки, причиной храпа может стать низкое изголовье кровати. Его следует приподнять на 5-10 сантиметров, дабы устранить западание языка и нормально спать ночью.
Укрепляйте мышцы глотки и языка, делая специальную гимнастику. Особенно она важна для мужчин, которые страдают ожирением, переутомлениями и злоупотребляют спиртным/сигаретами.
Народные средства
Фармацевты изобрели массу лекарств от храпа, но множество мужчин доверяют проверенным годами средствам, о которых пойдёт речь ниже.
Если парень очень сильно храпит по ночам даже после выполнения вышеуказанных рекомендаций, он должен обязательно попробовать естественные средства, позволяющие избавиться от храпа. Одно из самых действенных – это капуста и мед.
Метод является самым универсальным средством профилактики от большинства болезней.
Выдавливаем капустный сок и перемешиваем его с медом в равных долях. Каждый день, перед тем, как мужчина ложится спать, он должен принимать по 2-3 ложки данного настоя. Только не стоит удивляться, если в ту же ночь застанете мужа храпящим во сне.
Смесь следует принимать на протяжении двух недель, постоянно добывая свежий сок, дабы настойка не пришла в негодность.
Для мужчин, которые курят, рекомендуется полоскать горло теплым оливковым маслом каждый вечер, прежде чем ложиться спать.
Как один из мужчин, я могу посоветовать пару проверенных опытом средств от храпа, которые дарит нам природа. Первое средство – облепиховое масло. Его необходимо закапывать в каждую ноздрю за 3-4 часа до сна. С дозами экспериментировать не рекомендуется (я могу закапывать и по 1-2 капли) и капать по 1-й капле на протяжении хотя бы 2-х недель, пока храп не исчезнет.
Второй народный рецепт потребует чайную ложку измельченного корня сабельника (он продается практически в каждой аптеке), столовую ложку ягод бузины, 2 ложки репейника и одну – полевого хвоща. Ингредиенты перемалываются, например, в кофемолке, затем берется ложка получившейся массы, заливается кипятком и настой стоит порядка часа. Затем он принимается по столовой ложке 4-5 раз на протяжении дня (я могу принимать утром, на обеденном перерыве и два раза вечером – после работы и перед сном).
Медицина
Вероятнее всего, единицы из мужчин желают излечиться от храпа путем хирургического вмешательства. И соглашаться на него следует лишь в крайнем случае. Если народные средства, изменение образа жизни и выполнение гимнастик не дали результатов, придется идти на прием к специалисту. Он поможет выявить причину храпа и выпишет медицинские препараты, которые с очень большой вероятностью помогут избавиться от недомогания.
Технологии
В Китае изготовлено электронное средство, борющееся с храпом. Изобретение выглядит как браслет. В него встроен микрофон и детектор храпа.
Когда начинаешь храпеть, руке посылается электрический сигнал, который сокращает гортанные мышцы, ставшие преградой на пути воздуха.
Рейтинг статьи
Оценки пользователей
Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.
причины, лечение, рекомендации когда муж храпит
Мужчины ошибочно лояльно относятся к храпу, не воспринимая этот феномен всерьез, не зная, что такое храп и как с ним бороться. На самом деле, гипапноэ (медицинское название заболевания, или рохнопатия) наносит вред и спящему, и домочадцам.
И его лечение всем только на руку. От этого состояния портится здоровье и качество дневной жизни. Если муж храпит, есть методы решения, как бороться с храпом в домашних условиях. Рассмотрим сначала причины и последствия рохнопатии, а затем решим, что делать с этим.
Причины храпа у мужчин
Мужской храп может являться признаком серьезного заболевания.
Причины гипапноэ и лечение могут быть разными. Не всегда это тревожный знак. Последствие употребления алкоголя или состояние сильной физической усталости — основные безопасные причины храпа у мужчин. В этом случае от переутомления и чрезмерного расслабления всего тела мускулатура дыхательных путей тоже расслабляется. В этом нет ничего опасного.
Есть более серьезные и тревожные причины храпа во сне у мужчин, его лечение жизненно необходимо.
Врожденные и приобретенные анатомические особенности:
искривление перегородки носа;
широкий язык;
узкие глотка и носовые проходы;
длинный язычок неба;
маленькая челюсть;
неправильный прикус.
Все эти анатомические аномалии приводят к затрудненной циркуляции воздуха в органах дыхания и сильному храпу у мужчин.
Некоторые хронические заболевания:
бронхиальная астма;
сердечно-сосудистые патологии;
хронические ларингит, фарингит, тонзиллит;
патологическое увеличение миндалин и аденоидов;
ринит, синусит;
полипы в носу.
Факторы риска
К храпу у мужчин может привести не только заболевание, но и образ жизни.
Помимо вышеперечисленных причин, вызывающих сильный храп у мужчин, есть и факторы риска. Большинство из них можно устранить, не прибегая к серьезной терапии, что и будет ответом на вопрос, как бороться с храпом у мужчин.
Ожирение. При наборе лишнего веса шея становится более массивной и широкой. Во сне происходит компрессия на гортань, она сужается, а воздух проходит через нее затруднительно. Не всегда ожирение – признак исключительно образа жизни и питания, иногда это следствие неправильной работы гормональной системы. Но и эту патологию можно устранить.
Респираторные заболевания. Во время простуды естественным процессом борьбы организма с вирусами является насморк и кашель. Во сне слизь из носа стекает по стенкам гортани, скапливается в бронхах. Даже у здоровых людей во время сна под воздействием блуждающего нерва возникает минимальная обструкция бронхов. У больных простудой она более выражена, просвет бронхов сужен, гортань из-за слизи приобретает отечность и сужается. Носовые проходы тоже сужены, воспалены и отечны.
Употребление алкоголя и/или седативных средств. Они включают в работу преимущественно парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за мышечное расслабление (в т. ч. гладких мышц). Во время глубокого сна при этом происходит тотальное расслабление мышечной системы дыхательных путей.
Курение. Это основная причина, почему храпят мужчины. Вредная привычка раздражающе воздействует на верхние и нижние дыхательные пути. Возникает постоянная частичная гипоксия, которая усугубляется во сне.
Переедание и переутомление. При переедании возможен заброс желудочного содержимого в пищевод. Кислота раздражает не только пищевод, но и гортань. Возникает рефлекторная реакция сужения ее просвета.
Неправильное положение тела во время сна. Положение лежа на спине приводит к западанию язычка в глотку.
Слабый мышечный тонус неба.
Опасные последствия храпа
Когнитивные нарушения, выражающиеся снижением качества памяти, скорости обработки информации, умственной работоспособности и концентрации внимания.
Снижение потенции, а в особо тяжелых случаях ее полная утрата.
Развитие сердечно-сосудистых патологий. Регулярный недосып и кислородная диета заставляют организм работать на износ, что приводит к уменьшению срока жизни и развитию возрастных заболеваний.
Преждевременная старость, проявляющаяся как внешне, так внутренним общим недомоганием.
Ожирение. Неправильный сон приводит к раздражительности и желанию «заесть» плохой настрой.
Развитие синдрома обструктивного апноэ, когда происходит длительная (до трех минут) задержка дыхания из-за полного блокирования просвета дыхательных путей.
От непосредственно самого недуга не умирают, но эпизоды гипапноэ у мужчин и женщин приводят к целому ряду патологически опасных заболеваний и состояний в долгосрочной перспективе. Таким образом рохнопатия является причиной серьезных последствий.
Человек не получает полноценный отдых, ведь для этого необходимо спать непрерывно минимум 6 часов. При этом во время сна организм должен снабжаться полноценно кислородом для питания мозга и крови.
При гипапноэ этого не происходит. В результате мужчина в дневное время быстро устает и постоянно хочет вздремнуть.
В это время мозг посылает тревожный сигнал организму проснуться и сделать вдох. Происходит экстренное пробуждение, о котором человек утром может не вспомнить. Таких пробуждений может быть десятки в час. А это значит, что человек вообще не спит нормально. Проснувшись он чувствует усталость, появляются частые головные боли.
В пожилом возрасте такой эпизод апноэ при болезнях сердца может совпасть с опасной аритмией или спазмом сосудов и привести к катастрофе.
Лечение храпа у мужчин
В зависимости от степени гипапноэ и присутствия апноэ, сопутствующих заболеваний, его лечение сильно отличается. Можно как бороться с храпом у мужчин простыми способами, так и проходя серьезное лечение. Большинство методов, чтобы убрать храп, можно использовать в домашних условиях.
Немедикаментозное лечение
Часто достаточно изменить атрибуты для сна. Ортопедический удобный матрас и подушка помогут как избавиться от храпа во сне мужчине в короткий срок, так и сделать сон полноценным, когда тело находится в анатомически естественной позе, а голова принимает слегка приподнятое положение.
Спать в любой позе, кроме положения на спине. Для этого рекомендуется использовать теннисный мяч. Закрепить его на спине для того, чтобы, как только муж ляжет на спину, мячик помешал ему принять это положение, и он снова ляжет на бок.
Специальное упражнение повысит тонус мышц неба. Нужно зажать зубами карандаш на 3 минуты. Выполнять перед сном.
Пункты по коррекции образа жизни
Бороться с храпом у мужчин поможет как простой отказ от алкоголя перед сном, так и полный переход на трезвый образ жизни.
Воздержаться от спиртного за 4 часа до сна.
Не переедать поздно вечером и не есть по ночам.
Соблюдать режим питания и рацион, способствующий похудению (при ожирении).
Не употреблять седативные средства перед сном.
Использовать увлажнитель воздуха.
Спать в хорошо проветриваемом помещении.
Народные средства
Народные средства намного снижают проявление храпа.
Лечиться народными средствами можно только, если ночной храп у мужчин не осложнен апноэ.
Настой из коры дуба (на 0,5 л воды 1 ст. л. коры) принимается по 1 ст. л. перед едой.
Закапывайте в нос масло облепихи в течение двух недель.
Медикаментозное
Не существует медикаментозного лечения, способного помочь мужчине избавиться непосредственно от заболевания. Терапия включает в себя использование средств для устранения причины храпа. Чаще всего, это препараты для уменьшения отека слизистой носа (Асонор), для очищения гортани от выделений.
Существуют специфические препараты для борьбы с храпом, относящиеся к БАДам, но их эффективность не подтверждена наукой.
Относительно хорошо себя зарекомендовали различные спреи от храпа и капсулы, разработанные на основе эфирных масел. Они прочищают дыхательные пути и тонизирующе воздействуют на мышечную систему мужчины во сне. Среди таких средств специалисты выделяют Доктор Храп, Снорстоп.
Приспособления
Эффективность специальных приспособлений доказана экспериментальным научным подходом. Курс терапии составляет один месяц, после чего на некоторое время делается перерыв, затем процесс повторяется.
Популярно приспособление Экстра Лор, которое устанавливается в ротовую полость. С ним вы узнаете, как победить храп. Оно фиксирует язык так, что во время сна он не спадает, не мешает поступлению воздуха. Минус этого средства — дискомфорт, к которому, впрочем, большинство достаточно быстро привыкают.
Не менее популярна клипса с двумя магнитными шариками, которая устанавливается в области переносицы. Однако многие жалуются на неудобство этого способа.
Если гипапноэ сопровождается задержками дыхания, то самым эффективным на сегодняшний день методом считается использование аппарата СИПАП. Это довольно дорогостоящий способ борьбы за здоровый отдых, но пока ничего лучше ученые умы не придумали.
Перед использованием аппарата в домашних условиях необходимо провести диагностику и пройти консультацию врача, специализирующегося на науке сна. Затем пациент должен одну ночь провести в медицинском центре, где он будет спать уже с использованием аппарата. Там его состояние будет контролироваться при помощи специального оборудования, которое покажет динамику изменений. А дома он сможет на регулярной основе спать с СИПАП.
Перед использованием медицинских приспособлений проконсультируйтесь со специалистом.
Несмотря на высокую стоимость аппарата, СИПАП не имеет ни одного негативного отзыва среди пациентов, обратившихся за помощью.
Уже после первой ночи действительно полноценного сна храпящий до этого человек ясно видит разницу. Некоторые люди впервые за много лет чувствуют себя по-настоящему отдохнувшими. Отучить мужа храпеть таким способом, как СИПАП-терапия, можно очень быстро.
Как унять храп
Любую женщину, у которой храпит муж, мучает вопрос: как избавить мужа от храпа, при этом не разбудив его?
Избавьтесь от храпа — почувствуйте себя отдохнувшими!
Чтобы муж не храпел, можно толкнуть его, тогда он машинально перевернется на бок.
Вместо алкоголя предложить перед отходом ко сну расслабляющие процедуры (ванна, массаж). Этот способ как отучит мужа храпеть, так и укрепит отношения в семье и улучшит здоровье.
Как заснуть, когда муж сильно храпит? Самое трудное — это заснуть рядом с храпящим мужем. Многие женщины не могут спать рядом, когда их муж очень сильно храпит.
Рекомендации:
арома-ванна, музыка, аутотренинг;
использовать беруши;
уйти спать в другую комнату.
Видео: Как избавиться от храпа в домашних условиях.
Самый лучший способ избавиться от храпа
Рассмотрев причины и лечение заболевания, приходим к выводу, что самый лучший метод избавления от храпа, если муж сильно храпит, — комплексный подход к проблеме или операция лазером, так как избавиться от храпа мужчине одним методом не получится.
Что делать если муж храпит: препараты, действенные приборы, лечение.
Начало семейной жизни – это прекрасное время, когда кажется, что вдвоем вы можете покорить весь мир. Но с годами появляются трудности, в том числе и с состоянием здоровья. После того как возраст супруга перешагнет отметку в 35 лет, многие женщины сталкиваются с проблемой и задаются вопросом – что делать, если храпит муж, ведь я не могу нормально спать. Главное – помнить о том, что все вопросы решаемы, если обсудить их вместе. Современная медицина располагает рядом методов лечения храпа и поможет справиться с заболеванием.
Откуда берется храп у мужчин
Врачебная статистика показывает, что мужчины храпят чаще, чем представительницы прекрасного пола. Этому есть простое объяснение – по своей природе мужской организм более восприимчив к воздействию внешних вредных факторов. Поэтому симптомы различных болезней проявляются у них быстрее, чем у женщин, проживающих в тех же условиях.
Что делать, если муж храпит, подскажет врач, ведь в основе симптома лежат физиологические причины, такие как:
Острые респираторные или вирусные заболевания;
Хронические болезни бронхов;
Травмы носа;
Изменения верхних дыхательных путей из-за длительного курения или иных негативных факторов;
Ожирение;
Возрастная потеря тонуса мышц гортани.
Вообще явление, при котором муж сильно храпит, обуславливается сужением просвета гортани во время расслабления мышц во сне. В результате воздух перестает циркулировать в прежнем свободном режиме, встречая препятствие в виде небного язычка и мягкого неба. Именно из-за них дыхание преобразуется в низкий вибрирующий звук.
Симптоматика
Если храп является следствием хронического заболевания, то он не сразу проявляется в полной мере. Среди предпосылок возникновения симптома часто отмечают:
Повышенную потливость;
Головные боли;
Ухудшение концентрации внимания;
Беспокойный сон;
Раздраженное состояние в течение всего дня.
Когда муж храпит тихо и редко, то это не сильно мешает жене, поэтому часто проблему оставляют без внимания. А зря! Хотя если все прошло само в течение нескольких дней, то волноваться не стоит. Но вот когда апноэ напоминает о себе каждую ночь на протяжении недели, следует обратиться к врачу, ведь в скором времени ситуация ухудшится, о проблемах со сном станет известно даже соседям, а близкие и вовсе перестанут высыпаться.
Нужно также помнить о том, что низкий вибрирующий звук во время отдыха таит опасность не только для сна окружающих, но и для самого храпящего. Первый симптом апноэ сопровождается небольшой гипоксией, негативно сказывающейся на всех системах организма. Если храп становится сильнее, а периоды задержки дыхания увеличиваются, нужно срочно обратиться к специалисту.
Варианты лечения
Говоря о том, что делать, если муж храпит, не нужно забывать что речь идет о заболевании. И как любое недомогание, оно требует лечения. Однако не всегда нужно сразу же обращаться к врачу – можно попытаться вылечить храп в домашних условиях.
Диалог – лучшее решение проблемы
Стараясь избавить мужа от храпа, надо убедиться, что ему самому известно об особенностях собственного поведения во сне. Согласно статистике, большинство храпящих даже не догадываются о том, что спят шумно и причиняют беспокойство своим близким. В спокойной беседе следует объяснить мужчине, что столь неприятный симптом стал проявляться еженощно и таит опасность и для сна окружающих, и для него самого. После такого разговора у мужа наверняка появится желание вылечиться своими силами, а задача жены – помочь ему в этом.
Корректировка питания
Одна из главных причин развития храпа – это начинающееся ожирение. Мышечные стенки обрастают жировым слоем и утолщаются, из-за чего просвет гортани сокращается. Кроме того, набор веса способствует атрофии мышечных тканей, что также негативно сказывается на качестве сна.
Правильное питание, обогащенное белками, витаминами и минералами, воздействует на проблему сразу с трех сторон:
Позволяет нормализовать массу тела, сбросить лишний вес;
Обогащает организм витаминам и минералами, приводя мышцы в тонус;
Способствует правильному функционированию систем организма, ответственных за качество ночного отдыха.
Переходя на здоровое питание, нужно помнить о том, что спорт позволит достичь скорейшего результата. Если хочется избавиться от храпа как можно быстрее, необходим комплексный подход.
Физиотерапия
Помимо адекватных физических нагрузок необходимо воздействовать непосредственно на очаг возникновения проблемы – то есть на мышцы гортани и мягкое небо. Для этого разработаны упражнения и дыхательные методики:
Вытягивание языка и удержание его в таком положении на 15-20 секунд;
Круговые движения нижней челюстью по часовой стрелке и против нее;
Движение языком вправо-влево и вверх-вниз;
Дыхание ноздрями по очереди;
Полоскания горла солевым раствором или отваром ромашки;
Распевание гласных звуков;
Давление языком на вернее небо с закрытым ртом в течение 20-30 секунд.
Для достижения ощутимого результата упражнения выполняют в течение 10-15 минут по 2-3 раза в день.
Минимальный курс тренировок составляет 2 недели. Такая физиотерапия от храпа подходит в качестве лечения и профилактики возрастной потери тонуса мышц лиц обоих полов.
Методы нетрадиционной медицины
Поскольку храп известен людям с давних времен, не удивительно, что народная медицина располагает множеством средств борьбы с ним. Большинство настоев и отваров оказывают противовоспалительное действие и укрепляют мышечные ткани, чтобы привести просвет гортани в норму. К наиболее эффективным народным средствам от храпа относят:
Один большой лист капусты натирают на терке, и из получившейся кашицы отживают сок. Его смешивают с жидким медов в равных соотношениях и принимают перед сном по 2-3 чайных ложечки.
Состав хорошо борется с воспалением, а также эффективно увлажняет слизистые оболочки в течение всей ночи. Срок лечения составляет до 2 до 4 недель.
Оливковое масло
Одну столовую ложку средства слегка нагревают и используют для полоскания горла перед сном. Лекарство эффективно помогает курильщикам бороться с першением в горле в ночное время.
Обладает противовоспалительным и смягчающим действием. Для лечения необходимо закапывать каждый день за 2-3 часа до сна до 2 капли масла в каждую ноздрю. Курс длится около месяца.
Лекарственные препараты
Назначение медикаментозной терапии проводит только врач после определения этиологии храпа. Чаще всего это воспалительный процесс, вызванный легкой аллергической реакцией или респираторным заболеванием. Справиться с отеком помогут такие лекарства как:
Снорекс;
Silent;
Сонилюкс;
Називин;
Санорин;
Фликсоназе;
Слипекс.
Важно знать, что ни один фармацевтический препарат не даст долговременного эффекта, а использовать их на постоянно основе не рекомендуется. Применение лекарств относится к вспомогательным средствам лечения.
Приборы
Разработка различных приборов, нормализующих сон – одно из активно развивающихся направлений в области технологий медицины. Сегодня на рынке специализированных устройств уже можно найти эффективные модели:
Имеет форму часов и встроенный микрофон. Когда появляется низкий вибрирующий звук, браслет посылает легкий электрический сигнал, способствующий приведению в тонус мышц гортани. В результате человек перестает храпеть.
Неправильное положение головы – одна из частых причин развития симптома. Высокая ортопедическая подушка позволяет справиться с проблемой с минимальными финансовыми и временными затратами.
Компактное приспособление, вставляемое в ноздри на ночь. Оно расширяет носовые ходы, обеспечивая нормальный приток кислорода в течение всей ночи. Клипсы эффективны тогда, когда храп обуславливается особенностью строения крыльев носа.
Повязки и бандажи
Предназначены для фиксации нижней челюсти в одном положении. Подходят в качестве альтернативного лечения. Самостоятельно держать рот закрытым в течение всей ночи человек сможет, выполняя комплекс лечебной гимнастики против храпа.
Громоздкий аппарат, предназначение которого состоит в снабжении организма кислородом в течение всей ночи. Дополнительно он отслеживает такие показатели как пульс, интенсивность дыхания и артериальное давление. Подходит в качестве профилактического лечения или вспомогательного средства в при комплексной терапии.
Хирургическое вмешательство
В ряде случаев храп обусловлен особенностью строения носа, например, искривленной носовой перегородкой. Такая же проблема может возникнуть в результате травмы. Очевидно, что ни один метод консервативного лечения в подобной ситуации не будет эффективным – необходимо хирургическое вмешательство.
После операции симптом может сохраняться еще в течение недели, пока не пройдет полная реабилитация, а затем пациент и его близкие смогут спокойно отдохнуть.
Консультации у врача
В первые дни появления храпа к врачу обращаться не обязательно – грамотный самостоятельный подход к решению проблемы часто бывает эффективным. Если же симптом апноэ мучает более 2-3 недель, то только специалист поможет ответить на вопрос что делать с храпом мужа.
Диагностика заболевания включает в себя обследование верхних дыхательных путей, анализ крови, а также сбор информации о стиле жизни человека. Порой избавление от храпа возможно только после кардинальных перемен – полного отказа от вредных привычек и перехода к здоровому образу жизни.
Что делать, если муж храпит: как заснуть под храп?
Решить проблему получится, если понять, почему происходит храп. В дополнение к основному симптому могут появиться и другие, которые укажут на возможные проблемы в организме. Что делать, если муж храпит, а вы не можете спать? Обеспечить себе и детям спокойную ночь помогут приведенные ниже советы и рекомендации.
Симптомы
Помогите супругу избавиться от расстройства сна.
Муж сильно храпит? Не стоит обвинять его, он может не догадываться об этом. Близким людям проще определить признаки храпа, которые мешают спать по ночам.
К основным симптомам относятся:
беспокойный сон;
потливость;
головные боли и чувство усталости по утрам;
раздражительность;
рассеянность и снижение внимания.
Если мужчина слегка похрапывает, то не нужно волноваться. На протяжении нескольких дней наблюдайте за его состоянием. Заболевание может появиться внезапно, а потом исчезнуть.
Что делать с храпом мужа, если появились первые симптомы? Запастись терпением и постараться прекратить несносные ночные звуки.
Способы остановить храп
Храп часто мешает спокойно спать близким людям. Вот что необходимо сделать, чтобы близкий человек не храпел:
перевернуть спящего на бок;
подложить небольшую подушку под голову или приподнять кровать у изголовья;
избавиться от большой подушки, которая провоцирует перегиб в области шеи.
Чтобы заставить человека не храпеть, можно разбудить его и напоить водой. Иногда причиной хриплых звуков становится пересыхание горла.
Приведенные методы не гарантия того, что спящий человек перестанет храпеть навсегда.
Лечение гипапноэ
Жены часто не понимают, что делать, если муж сильно храпит. В большинстве случаев недуг проходит после снижения веса, отказа от вредных привычек, снотворных препаратов. Иногда для улучшения состояния мужчины применяют специальные браслеты, пластыри и клипсы. Они позволяют облегчить дыхание и обеспечить спокойный сон до устранения причины.
Важно сдать анализы и обратиться за консультацией к лор-специалисту. Если заболевания носоглотки отсутствуют, то следует отправиться к сомнологу.
Народные способы
Народные средства не требуют сложного приготовления.
Существуют простые и действенные рецепты, которые помогут, если муж храпит.
Самые эффективные средства:
Листья капусты измельчают и добавляют ложку меда. Смесь помещают в банку и употребляют перед сном. Чтобы человек перестал храпеть, курс лечения — не менее 10 дней.
Каждый день необходимо выпивать около литра очищенной воды. Это способствует выведению слизи из организма. Через несколько недель симптомы исчезнут.
Облепиховое масло — хорошее средство от неприятных звуков. Перед сном закапывают по две капли в каждую ноздрю. Курс лечения — от 10 до 30 дней.
Если у мужчины присутствует лишний вес, то желательно устраивать разгрузочные дни пару раз в неделю. Именно у страдающих ожирением чаще всего встречаются нарушения структуры сна.
Народные средства эффективны, если использовать их не менее 10 дней. В таком случае звуковой феномен постепенно уменьшается, а сон становится более глубоким и спокойным.
Гимнастика
Когда человек храпит, действенным методом являются гимнастика и дыхательные упражнения. Тренировка мышц челюсти и дыхательных структур поддерживает их в постоянном тонусе. Поэтому сужение дыхательных путей во время сна маловероятно.
Основной комплекс упражнений:
Максимально вытянуть язык, удерживать его в напряженном состоянии несколько секунд. Упражнение укрепит мышцы языка. Выполняют с утра и перед сном.
Корень языка стараются переместить к горлу. Упражнение делают с закрытым ртом, дышат носом. Делают 20-30 подходов с перерывом в 30 секунд.
Языком коснуться верхнего нёба, усиленно надавить на него в течение одной минуты. Делают три подхода с перерывом в несколько секунд.
Рот приоткрывают и осуществляют круговые движения нижней челюстью. По несколько раз в обе стороны.
Воздух вдыхают полной грудью медленно с выпячиванием живота. Продолжительность вдоха необходимо постепенно увеличивать. Дыхательное упражнение выполняют перед сном.
Поочередно дышат ноздрями. Пока одна открыта, другую прикрывают пальцем. Выполняют 5-6 циклов.
При обращении к комплексу упражнений регулярно и не менее двух недель результат гарантирован. Тренировку проводят непосредственно перед сном.
Медикаментозное
Капли эффективны при респираторных заболеваниях, сопровождающихся заложенностью носа.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов и перестать храпеть, используют сосудосуживающие капли «Санорин», «Називин». Их применение целесообразно, если отсутствуют серьезные воспалительные процессы гортани или гайморовых пазух. По мнению врачей, при лор-заболеваниях популярные аэрозоли и таблетки не способны устранить храп навсегда. Необходимо убрать его причину, тогда исчезнут и неприятные побочные симптомы.
Если причиной стала аллергия, то применяются спреи «Назонекс» и «Фликсоназе». «Алсонор» и «Слипекс» помогут мужчине повысить мышечный тонус носоглотки, а использование БАД «Соминформ» и «Доктор храп» улучшит качество сна.
Эффективным гомеопатическим средством считается «Снорстоп». Таблетки применяются на начальных стадиях заболевания. «Снорстоп» улучшает эластичность стенок и облегчает дыхание.
Хирургическое вмешательство
Анатомические особенности носоглотки могут вызывать ухудшение качества сна. Чтобы избавить мужа от сильного храпа ночью, нужно провести операцию лазером или радиоволновую терапию. Методы безопасны и эффективны.
Результат заключается в устранении дефектов мягкого нёба, язычка и глотки. После операции дыхательные пути расширяются, за счет этого проходит и описываемый недуг, и бессонница.
Общие рекомендации
Чтобы не мучиться ночью рядом с храпящим, посоветуйте ему посетить врача. В это время можно выполнять гимнастику и использовать средства для облегчения дыхания.
Советы, если храпящий муж или сосед не дает вам заснуть:
выпейте ромашковый чай и успокойтесь;
поставьте вентилятор у изголовья – он заглушит хрипящие и сопящие звуки;
включите тихую и спокойную музыку в наушниках;
используйте специальные затычки для ушей — беруши.
Видео: Упражнения при храпе.
В заключение
Храп — это специфический процесс, который может привести к расстройству сна. Чтобы муж не храпел, постарайтесь ему помочь одним из способов. Если эта проблема больше волнует вас, чем страдающего, – воспользуйтесь приведенными советами, как не слышать храп.
Храп во сне у мужчин: причины и лечение
Почему мужчины храпят
Если у женщин храп чаще всего является маркером заболеваний, возникающих в результате гормональных нарушений, то у большинства мужчин причины храпа связаны с нездоровым образом жизни, врожденными и приобретенными черепно-лицевыми деформациями и ЛОР-заболеваниями.
Среди них можно выделить:
Нарушение носового дыхания из-за искривлений носовой перегородки, полипов и рубцов в носу и гортани, гипертрофии небного язычка и миндалин.
Хронические воспалительные заболевания горла и носа: ангины, синуситы, риниты, гаймориты.
Естественное старение организма. После 45-50 лет эластичность мягких тканей глотки начинает снижаться. Они слипаются, сужают просвет дыхательных путей и приводят к остановкам дыхания.
Прием снотворных и антидепрессантов. Эти препараты не только успокаивают нервную систему, но и расслабляют мышцы, в том числе и стенок гортани, что неизбежно приводит к храпу.
Лишний вес, избыточные жировые отложения в области шеи, подбородка, а также «пивной» живот. Даже при первой степени ожирения возможность появления храпа у мужчин возрастает примерно в 8-10 раз. При второй и третьей степени, храп почти всегда переходит в хроническую стадию и часто осложняется апноэ. У 80% мужчин с четвертой степенью ожирения наблюдается синдром обструктивного апноэ в тяжелой форме.
Алкогольная зависимость. У мужчин, злоупотребляющих крепкими напитками, также снижается мышечный тонус, что приводит, в том числе и к дряблости небных тканей. Особенно плохо то, что под воздействием алкоголя мозг спящего человека не способен реагировать на задержки дыхания, и спящий может задохнуться от недостатка кислорода.
Курение. Эта вредная привычка является на сегодняшний день одной из основных причин храпа у мужчин. Вдыхание содержащихся в табаке паров никотина и тяжелых металлов приводит к обструкции дыхательных путей, провоцирует отечность тканей гортани, ухудшает проходимость воздуха и вызывает нарушения дыхания.
Чем опасен мужской храп
Мужской храп различают по трем степеням тяжести:
Легкая. В результате переутомления, переедания на ночь или неудобной позы во сне всхрапывают почти все люди. Такой храп не мучает нас, а чтобы от него избавиться, достаточно убрать вызвавший его фактор.
Среднетяжелая. Ронхопатия возникает у человека в результате каких-либо заболеваний и носит регулярный характер. Беспокойный сон сопровождается периодическими пробуждениями. Утром человек не чувствует себя выспавшимся, просыпается с тяжестью в теле и головной болью.
Тяжелая (хроническая). Громкий еженощный храп, неконтролируемые пробуждения, сонливость и головные боли становятся постоянными спутниками человека. Ему очень трудно себя контролировать и он может уснуть за рулем, во время работы, принимая пищу.
Легкая степень храпа у мужчин обусловлена легко устранимыми причинами, средняя уже требует врачебного вмешательства, а тяжелая несет серьезную угрозу здоровью. У сильной половины человечества она встречается в два раза чаще, чем у женщин.
У мужчин с хронической ронхопатией повышен риск заболеваний сердечнососудистой и нервной системы: инфаркта миокарда, мозгового инсульта, артериальной гипертонии, они чаще страдают от изжоги, одышки, проблем с потенцией, гормонального дисбаланса и ожирения. Но самое страшное в том, что хронический храп почти всегда сопровождается таким явлением, как СОАС (Синдром обструктивного апноэ сна).
Апноэ ― нарушение дыхания, при котором более чем на 10 секунд прекращается легочная вентиляция и наступает кислородное голодание. В самых тяжелых случаях оно может длиться до 2 минут, и занимать до 60% от общей продолжительности сна. Помимо того, что мужчины с апноэ страдают от болезней сопутствующих храпу в три раза чаще, чем те, чей храп не сопровождается СОАС, продолжительная нехватка кислорода во сне может закончиться летальным исходом.
Лечение храпа
Расстройствами сна, в том числе и выявлением причин храпа у мужчин и его лечением занимается врач – сомнолог. В первую очередь он проводит диагностику сна пациента, анализирует симптомы, связанные с храпом, и определяет, насколько он опасен для здоровья (отягощен синдромом обструктивного апноэ или нет). В большинстве случаев в первую очередь нужно лечить не сам храп, а вызвавшее его заболевание, кроме того методы терапии ронхопатии зависят от степени ее тяжести. Основные мероприятия, действенно решающие проблемы храпа и СОАС, это:
полный или частичный отказ от седативных и снотворных препаратов;
отказ от табакокурения и приема алкогольных напитков;
избавление от лишнего веса, «пивного» живота и жировых отложений в районе шеи и подбородка;
использование ротовых аппликаторов;
СИПАП терапия ― создание в дыхательных путях спящего избыточного положительного давления, препятствующего их слипанию;
хирургическое вмешательство на уровне глотки.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение храпа дает положительные результаты, в основном, когда он проявляется в результате всевозможных ЛОР-заболеваний: гайморитов, ринитов, аденоидита, полипоза носовой полости и им подобных. Вопреки уверениям некоторых недобросовестных фармацевтов, действенных таблеток и аэрозолей, способных избавить от ронхопатии и апноэ, вызванных другими причинами, не существует. Подавляющее большинство предлагаемых на рынке препаратов от храпа ― БАДы, эффективность которых ничем не подтверждается. Растительные компоненты в их составе лишь призваны облегчить симптомы и последствия, сопровождающие нарушения дыхания во сне, такие как:
скопление слизи в области носа и глотки;
сухость во рту и носу;
охриплость голоса.
К сожалению, примерно третья часть страдающих от нарушения дыхания во сне людей, подвержены склонности к аллергическому насморку, а БАДы от храпа очень часто вызывают аллергию, и рациональность их использования ставится большинством врачей под сомнение.
Лечение храпа специальными аппликаторами
В отличие от медикаментозной терапии храпа, лечебный эффект ротовых аппликаторов доказан, и их используют во всем мире, как одну из альтернатив базисной терапии ронхопатии и СОАС. Их положительное действие отмечается при храпе легкой и тяжести, особенно в ситуациях, когда ему не сопутствуют другие симптомы, легких и умеренных формах апноэ, и у пациентов с нарушением прикуса.
Разновидностей такого рода аппликаторов много, но все они подразделяются на два вида: приспособления, поддерживающие язык и устройства-репозиционеры, выдвигающие вперед нижнюю челюсть. В последнее время получили распространение ротовые аппликаторы, изготовленные из мягкой термопластмассы с использованием зубных слепков пациента.
Аппликаторы для языка закрепляют в ротовой полости на кончике языка с помощью специальной присоски. Такое устройство расширяет дыхательные проходы и одновременно не дает языку западать при вдохе. Приспособления для репозиции нижней челюсти располагают в ротовой полости и закрепляют на зубах. С их помощью челюсть выдвигается вперед и фиксируется. Благодаря этому увеличивается просвет дыхательных путей.
Также есть специальные повязки, которые поддерживают нижнюю челюсть и тем самым предотвращают храп.
Лечение храпа методом СИПАП-терапии
СИПАП-терапия ― искусственная вентиляция легких постоянным положительным давлением была предложена в 1981 году профессором из Австралии Коллином Салливаном. Сегодня она считается одним из самых действенных способов лечения храпа и обструктивного апноэ, не имеющим никаких побочных эффектов.
СИПАП-аппарат ― небольшой компрессор, подающий воздух в дыхательные пути через носовую маску, соединенную с ним гибкой трубкой. При этом воздух подается непрерывно, с одинаковой интенсивностью и под определенным давлением. Это позволяет в процессе сна искусственно увеличить дыхательные пути и предотвратить провисание гортани. С ее помощью устраняется главная опасность апноэ ― кислородные голодания, а также связанные с ней бессознательные кратковременные пробуждения.
В легких и умеренных случаях заболевания терапия с применением СИПАП длится несколько месяцев до пяти раз в неделю, а в тяжелых (хронических) случаях ее могут назначить пожизненно. СИПАП-аппарат подбирается каждый раз индивидуально, после полисомнографического обследования больного. Таким образом, можно полностью избавить пациента от апноэ и храпа в любой стадии, а также от их губительных последствий и повысить качественный уровень жизни пациента.
Лазерная хирургия
Лазерные хирургические операции, как способ устранения храпа, используются в качестве последнего средства для тех, кто отказывается от искусственной вентиляции легких методом СИПАП-терапии, и кому не помогло лечение у отоларинголога. Работа врачей в этом случае направлена на аномальные участки верхних дыхательных путей, затрудняющие процесс дыхания. Это может быть:
полное или частичное удаление гипертрофированного небного язычка;
частичное удаление обвисших небных тканей;
иссечение небных дужек;
уменьшение миндалин;
устранение деформаций носовой перегородки, и тому подобное.
Согласно официальным рекомендациям Американской академии медицины сна (AASM), лазерные операции на верхних дыхательных путях не приводят к полному избавлению от храпа и апноэ и должны назначаться только в крайнем случае. Кроме того, хирургическое вмешательство в области глотки иногда приходится проводить повторно, а после него не исключены осложнения:
гнусавость речи;
изменение тембра голоса;
попадание кусочков пищи в дыхательные пути;
затруднение глотания;
рецидив апноэ.
Перед проведением операции рекомендуется тщательное медицинское обследование. В послеоперационный период крайне важен контроль состояния пациента со стороны лечащего врача.
Люди, считающие ночные «трели» рядовым явлением, которое никак не влияет на здоровье сильной половины человечества, сильно заблуждаются. Мужской храп ― медицинское заболевание, доставляющее серьезные неприятности не только храпящему, но и его окружению и требующее обязательного лечения.
Женщины, у которых по результатам обследований наблюдается недостаток «гормона беременности», часто интересуются, какие продукты, повышающие прогестерон, необходимо включить в рацион. Элементы в них являются натуральными, а не синтетическими, поэтому они усваиваются намного лучше, чем компоненты в препаратах.
Такой уровень остается на протяжении 3 последующих месяцев. У беременных в конце его число возрастает до 770-800 нмоль/л, непосредственно перед родами снижается, провоцируя схватки.
Только после сдачи анализов в определенный день менструального цикла, получения результатов можно говорить о необходимости повышения количества прогестерона с помощью изменения рациона. Записаться на прием к специалисту можно здесь: http://45плюс.рф/registration/.
При этом не стоит спешить с таблетками, так как можно получить прогестерон в продуктах питания. Рассмотрим, прогестерон в каких продуктах содержится в максимальном количестве, чтобы женщина могла выбирать – пить прогестерон в синтетическом виде либо повысить его уровень естественным способом.
Это может быть прострел луговой, манжетка, малина, лапчатка гусиная, витекс священный.
Полезными также будут грецкие орехи, яйца, семена чиа, льняное семя.
А также клетчатка способна выводить излишки эстрогена из организма, приводя этот гормон в состояние баланса. 
Уровень гормона в крови значительно повышается в период овуляции и снижается к моменту менструации.
Это условно говорит о готовности организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.
Остальные фолликулы, не достигшие финишной прямой, уменьшаются в размерах и отмирают.
Необходимость в желтом теле отпадает, и оно регрессирует.
По истечении срока употребляем по 40 капелек 3 раза в сутки до еды;
Недостаток прогестерона в организме может привести к серьезным проблемам с репродуктивным здоровьем.
Именно поэтому многие женщины стараются нормализовать гормональный фон при помощи нетрадиционных методов, в том числе и продуктов питания.
К таким продуктам относится мятный чай и любые напитки, содержащие натуральную мяту, ягоды красной рябины, семена моркови.
После этого настой следует процедить и принимать по 400 мл в сутки, разделив суточную норму на 4 приема.
Однако он играет большую роль для женщин, поскольку связан с менопаузой, беременностью и общим состоянием здоровья. Если вы женщина, которая хочет забеременеть, вас может заинтересовать повышение уровня прогестерона. Низкий уровень прогестерона может вызвать:
Традиционный столовый батат, который вы можете найти на рынке, не принесет таких же преимуществ.
Она может:
Если вы действительно испытываете эти симптомы, они обычно проходят, когда вы продолжаете принимать натуральный прогестерон.
Эти продукты производятся из соевых бобов или дикого несъедобного мексиканского ямса под названием Diascorea villosa .
Женщины, у которых в анамнезе были выкидыши, часто используют эти продукты, чтобы сохранить беременность.
Вот почему человек может пропустить период, когда он испытывает высокий уровень стресса.
На более поздних сроках беременности прогестерон поможет груди подготовиться к выделению молока.
Витекс стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ) из мозга, который стимулирует выработку PdG яичниками.
Более того, вы можете семь раз проверять уровни PdG с помощью всего одной упаковки по сравнению с однократным анализом крови в кабинете врача.
Если вам нравится естественный баланс гормонов, то эстроген и прогестерон действуют в вашем теле как инь и янь. Но гормональный дисбаланс у женщин — настолько распространенная проблема современного мира, что многие женщины обходятся минимальным количеством прогестерона. И из-за этого они борются эмоционально и физически.
Если вы забеременеете, уровень прогестерона повысится. В противном случае уровень прогестерона снова падает, вызывая выпадение слизистой оболочки матки, что мы называем менструацией.
Кроме того, вы теряете антикатаболические свойства прогестерона, которые помогают защитить вашу мышечную ткань, особенно когда у вас была тяжелая неделя.
Это настолько важно для здоровья мозга, что исследования Университета Эмори указывают на пользу прогестерона, который помогает людям оправиться от черепно-мозговой травмы и инсульта.
Во время овуляции ваше тело вырабатывает около 25 мг прогестерона ежедневно в течение фертильной фазы менструального цикла.
Это называется «кражей прегненолона» и является основной причиной проблем с низким уровнем прогестерона. Я обсуждаю это более подробно в этой публикации об усталости надпочечников.
Самый точный — это анализ мочи. Мне нравится голландский тест, но вам нужно найти специалиста, который поможет вам интерпретировать результаты. (Вы можете написать моей команде по электронной почте, чтобы попросить рекомендаций). Чтобы найти врача в вашем районе, воспользуйтесь списком справочников. Кровь совершенно бесполезна, когда речь идет о стероидных гормонах, таких как прогестерон.
Д. Несомненно, некоторые женщины, которые, например, потеряли матку или живут в стрессовых обстоятельствах, которые не исчезнут в ближайшее время, получат пользу от биоидентичного прогестерона, чтобы продолжить свою жизнь.
Многие другие овощи также содержат витамин С, включая брокколи, зелень горчицы, помидоры, брюссельскую капусту и лимоны.
Также: Могу ли я забеременеть с низким уровнем прогестерона?
Попробуйте сосредоточиться на 53 мг магния, которые вы получаете, потребляя 3,5 унций магния. Вы также получаете 10 граммов белка в этой порции вместе с 10% железа, кальция, селена и марганца, необходимых вашему организму каждый день.
Другое исследование показывает потенциал повышения фертильности до 120% и снижения количества выкидышей примерно на 50%.
Шесть устриц среднего размера дают вам 32 мг, что составляет колоссальные 290% от количества, необходимого организму каждый день.Креветки, крабы и мышцы также являются хорошими источниками, которые дают вам около 14% от того, что вам нужно на 100 граммов потребляемой пищи.
Другие овощи, которые вы можете добавить в свой рацион, — это горох, картофель и стручковая фасоль.
Проблема в том, что в этом биологическом процессе используется сырье для производства прогестерона и кортизола. Это означает, что если вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело фактически высвобождает прогестерон и использует его для выработки гормона стресса.
Этот гормональный дисбаланс может вызвать всевозможные проблемы в организме.
Эстроген снижается примерно на 35%, а прогестерон — на 75%.Этот дисбаланс приводит ко многим распространенным симптомам менопаузы, включая приливы, изменения настроения и уменьшение менструального цикла.
Низкий уровень прогестерона — это не пожизненное заключение, а просто препятствие на пути к долгой и здоровой репродуктивной жизни. Если вы будете делать все возможное, чтобы сохранить здоровье своего ума и тела, это поможет вам достичь желаемых результатов.
Если для вас это нормальный месяц, нам нужно поговорить. Есть естественные способы улучшить уровень прогестерона, и, если вы хотите иметь ребенка, также увеличьте фертильность.
Это также помогает поддерживать здоровую цервикальную слизь, которая обеспечивает питание и безопасное перемещение сперматозоидов к яйцеклетке.
😉 Прогестерон — это гормон, из-за которого при низком уровне прогестерона очень трудно поднять настроение.).doc_html_bcf30d63c4119f4d.jpg)
Во время стресса мозг передает железам сигнал о том, что выработка кортизола важнее прогестерона.
⠀ 
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ )
Возраст 
Другим женщинам может потребоваться дополнительная поддержка, и они могут выбрать крем с прогестероном или другие формы биоидентичного прогестерона.
Холестерин также необходим для выработки гормона щитовидной железы!
(4)
.Вы также можете рассмотреть возможность циклирования семян, которые обеспечивают вас диетическим цинком.
Витамин B6 обладает «эффектами, подобными прогестерону», и было показано, что он снижает эстроген при одновременном повышении уровня прогестерона. (6,7)
Брюссельская капуста, цветная капуста, капуста и шпинат. (7,8,9)
, Кришна А., Пандей Л.К. Влияние лечения метформином на концентрацию прогестерона в лютеиновой фазе при синдроме поликистозных яичников. Braz J Med Biol Res . 2004. 37 (11). 1637-44.
ПЛОДОРОДИЕ И СТЕРИЛЬНОСТЬ . 2003. 80 (2).
Квалифицированный биохимик-диетолог и врач-натуропат, д-р.Брайтен — основатель и директор клиники Rubus Health, клиники интегративной женской медицины. Она является членом коллектива MindBodyGreen и была представлена в известных СМИ, таких как Forbes, Cosmopolitan, ABC news и New York Post. Подробнее обо мне здесь.
Если он не был оплодотворен, желтое тело в яичниках начинает разрушаться, что приводит к снижению уровня прогестерона и запускает менструальный цикл.
Уровень эстрогена может быть слишком высоким во второй половине цикла, что влияет на соотношение прогестерона и эстрогена. В этой области есть некоторые предварительные исследования, однако нам нужно больше, чтобы дать более уверенные рекомендации в этой области.
Д.)
Подбирать имена для девочек очень сложно, так как красивых, необычных женских имен очень много. Выбор имени для новорожденного – первостепенная задача каждого родителя, справится с которой можно, только если подойти к этому со всей серьезностью. Как сделать правильный выбор в этом случае? Для тех, кто верит в Бога и почитает православных Святых, выбор имени по Святцам — это правильное решение. Помните, если вы грамотно подберете своей дочери имя по Святцам в марте, то тем самым вы сможете правильно акцентировать индивидуальные качества вашего ребенка, и те будут служить ему надежной защитой.
Робкий характер «мартовских» девочек
Отдавать предпочтение следует одежде простого и строгого стиля, ноской, удобной и неброской. Главное – выглядеть корректно и опрятно. А одеваться «как на бал» Вам совершенно не к лицу.Число облика «Четверка». Практичность «двойки» отражается в том числе и в ее манере одеваться. Вы должны обращать особое внимание прежде всего на качество приобретаемых вещей. Отдавать предпочтение следует одежде простого и строгого стиля, ноской, удобной и неброской. Главное – выглядеть корректно и опрятно. А одеваться «как на бал» Вам совершенно не к лицу.
Самоуважение, конечно, «дорогого стоит», но и расположение окружающих – не безделица.
По большей части сосредоточена на своём я, об окружающих задумывается крайне редко. Как следствие ведёт одинокий образ жизни, друзей практически не имеет.
Это имя двукоренное и состоит из корней «весь» и «владеть». На старославянском эти корни носили несколько непривычный для сегодняшнего дня вид, «вьсь» и «володѣти». Можно по всякому интерпретировать эти данные, но литературное значение имени Всеволод — «владеющий всем». Именно это значение наиболее точным считают ученые лингвисты.
Он наделен спокойной нервной системой, что конечно положительно влияет на усидчивость. Севе достаточно легко даются и точные и гуманитарные науки. Однако, чаще ребенок тяготеет к наукам точным, что нередко влияет на выбор дальнейшего жизненного пути. Еще стоит отметить, что Всеволод обладает хорошими данными для занятия спортом. Его физические данные и устойчивая нервная система позволяют переносить серьезные нагрузки с поразительной легкостью.
У него обычно много друзей, так как он хороший товарищ и никогда не отказывает в посильной помощи. Если же Сева отказал, значит он и правда не может помочь.
Будучи еще молодым, он часто выбирает себе в жены женщину, которая не подходит ему по типу личности. Потратив же длительное время на попытку ее перевоспитать и поняв тщетность усилий, со временем может начать искать утешение на стороне.
Хотя внутри такой человек все равно желает выделиться из серой массы.
Он достаточно требователен, но и сам старается устранять все свои недостатки. С ним может быть комфортно той женщине, которая склонна к самокритике, постоянному развитию и движению вперед. Женщина, которая не боится оказаться вместе с Всеволодом даже на краю пропасти – без сомнений подходит этому мужчине.
д. В любом случае имя Сева несет в себе глубокий эмоциональный и психологический окрас, который в свою очередь определяет своего носителя как отдельную, уникальную личность.
Очень важно, чтобы значение имени Сева, данного при рождении, соответствовало энергетическому влиянию даты рождения. Если имя Сева дано без учета даты рождения, то оно может концентрировать негативное напряжение, приводя к развитию внутреннего дисбаланса. И, напротив: правильно подобранное имя помогает человеку добиться жизненного успеха. Вот почему важно знать, что за имя Сева, чье имя, что значит имя Сева и каково его историческое происхождение.
Нумерологи утверждают, что числовое значение имени Сева приносит носителю удачу и счастье, помогает улучшить материальное состояние, снизить количество неудач и разочарований. Нужно лишь учитывать их в момент принятия решений.
Тотем наделяет своего владельца конкретными качествами, помогает раскрывать ранее неизвестные таланты и энергетические способности. Неслучайно тотемы и талисманы Сева настолько востребованы в современном мире: они делают своего владельца сильнее.
Если в именоформе присутствует несколько одинаковых букв, влияние соответствующей планеты усиливается во столько раз, сколько раз повторяется эта буква. Доминирующая планета для Сева:
С одной стороны, это число борьбы, как тройка в квадрате, а с другой — это число очищения и преображения, как компенсация за выигранную битву. Девятка является итоговым числом в именах Александр, Всеволод, Ирина, Вероника, Василина и др. Ключевой планетой этих имен является Нептун, который ставит задачу преодолеть все сомнения, иллюзии и выиграть битву за собственную душу.
Имя наделяет человека набором определенных качеств, которые влияют на формирование и развитие его личности.
Невозможно помочь всем нуждающимся, поэтому важно беречь энергию и эффективно использовать свой потенциал.
Всеволод обидчив, долго не забывает нанесенное ему оскорбление, не верит непроверенным слухам, поскольку сам пользуется сплетнями для своей выгоды, предпочитает принимать любое решение самостоятельно.
Воображением не обделен, и хорошо понимает расхождение между желаниями и возможностями. Он талантлив, но карьеру делает трудно, любит прибегать к чьей-либо помощи, но благодаря трудолюбию, терпению и настойчивости, она в конце концов успешна.
Он романтичен, честен и идеалистичен. Хотя Всеволод-Стрелец общителен, но часто бывает одинок. Он горячо верит в любовь и продолжает вспоминать женщину, с которой расстался, долгие годы.
Всеволод-Рыбы легко поддается обману, который сильно ранит его тонкую натуру и заставляет замыкаться в себе. Возлюбленную он боготворит.
Всеволоды обидчивы и злопамятны. Отношения с супругой складываются достаточно трудно. Главная причина, которая может сдержать брак Всеволода, являются дети. Могут жениться несколько раз, до тех пор пока не найдет в супруге любовь, понимание, прощение его мелким грешкам.Будучи ребенком, Всеволод обладает спокойным и уравновешенным характером. Именно таким он и остается на всю жизнь, но это совсем не означает, что он мамин сынок. Может попасть под плохое влияние своих товарищей и заработать неприятности. Но, будучи уже взрослым, он не попадает в неприятные ситуации.Жизнь Всеволода спокойна, его энергии хватает только на то чтоб решать обычные будничные преграды. Обладает хорошим воображением, но отлично понимает, что иногда желания и возможности могут расходиться. Не смотря на то, что он достаточно талантлив, свою карьеру строит медленно и трудно, потому что любит обращаться за помощью, но его трудолюбие, терпение и настойчивость, в конце концов, помогают ему сделать очень даже успешную карьеру и достичь высот.
Любознателен, круг его интересов очень широк.
Положительных сторон ему добавляет хорошее сочетание с большинством русских фамилий и отчеств, неплохой характер обладателей этого имени, а также тот факт, что к нему можно подобрать несколько благозвучных сокращений и уменьшительно-ласкательных форм, таких как Сева, Севочка, Севушка, Володушка. Таким образом, очевидных минусов в этом имени не просматривается.
русского
Его самое привлекательное детское имя и произношение также просты. Сева означает «Поклонение ». ‘ Сева на языке хинди пишется как सेवा. Происхождение / использование Сева — « хинди детских имен ». Это имя специально одобрено для пола « Girls «. Удачное число для Севы — «Счастливое число Севы — 11 ».Значение имени Сева на хинди.
Значение имени Севати на хинди. Имя Севати используется для Девочки.Имя Раши Севати — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севати — это Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Севати — это 3 . Подробнее 
Имя Севитха происходит от хинди. Счастливое число Севитхи — 3. Раши Имя Севитхи — Кумбха (G, S, Sh) , а Накшатра этого имени Севита — Пурвабхадра (Се, Со, Да, Ди) . Слоги имени Sevitha — это 3 . Подробнее 
младенцы, родившиеся в 1890-х гг.Для каждого ранга и пола в таблице показаны
имя и количество появлений этого имени. 200 самых популярных имен
были взяты из вселенной, которая включает 1 231 301 рождений мужского пола и
2 353 352 родившихся женского пола
После совершения платежа посетите Паспорт Сева Кендра (PSK ) / Региональный паспортный стол (RPO), где была записана встреча, вместе с оригиналами документов
Эти данные позволят нам лучше понять ваши способности служить Тройной жемчужине. Образование, навыки и ассоциации
для 1 + 3 введите 4.
Также Самое)
е. бассейн / сосуд с нектаром)
Шамшир, разновидность ятагана с крутым изгибом)
«Ч *** а», — говорит 52-летний менеджер по публикациям в офисе Charni Road’s Gazette, имея в виду только одну из тех неудачных фамилий, которые иногда выскакивают из еженедельных отчетов об измененных именах. 
«Раньше они приходили тысячами, иногда по 4000 в день», — вспоминает Дхаманкар. Благодаря электронной регистрации, Дхаманкар теперь принимает только случайных посетителей — в основном неграмотных мужчин, которые не разбираются в технологиях или могут не знать, что процесс доступен только онлайн. Они приезжают по разным причинам — от брака до избавления от кастового клейма. Он направляет их к одной из многих Маха-э-Сева Кендр в городе — их 4500 по всей Махараштре — которые проводят их через процесс за определенную плату. 
классы, — говорит Дхаманкар.Но «после оцифровки мы видим больше претендентов из высших слоев общества», — говорит он, имея в виду бизнесменов, которые меняют инициалы и добавляют гласные к своим именам, чтобы привлечь прибыль в свою жизнь. Например, Каноджиа недавно стал Канноджиа. 
В выпуске от апреля 2015 года мы нашли Кавью, который превратился в Адитью. 
«Раньше, — говорит Ламба, который недавно дал борцу по имени Бхолашанкар более псевдоним, — ко мне подходили только суеверные люди, особенно в киноиндустрии». Сегодня к Ламбе приходят даже те, кто на обычной работе. Недавно он выудил более современное имя для женщины, которая считала, что ее традиционное имя может ограничить ее перспективы в индустрии дизайна одежды. 
каждый месяц. Среди них много тех, кто подает заявку на новое правописание, чтобы исправить ошибки в своей карте Aadhar или PAN.«Это не их вина, — говорит он, — но они должны страдать». 
Значение и характеристика имени Стефания
Посмотреть ещё 18 сообщений…
Календарь именин
Когда только приготовила, а уже съели, когда только села, а снова посуда. А мужчина не хочет после работы возвращаться домой, потому что там орущий ребенок и издерганная жена, и идет например в барчик с друзьями, немного расслабиться и отдохнуть…
Вот, мол, раньше действительно тяжело было, когда воду из колодцев тягали, да дрова рубили, да стирали в проруби, а сейчас-то что, грех жаловаться. Подгузники, стиральные машины, мультиварки и прочие достижения цивилизации будто бы сводят все труды на нет, живи себе да радуйся.
Каждый день одно и тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь, снова не выспишься, а утром всё по-новой… И нет конца и края этому круговороту! 
Муж? Муж пришел с работы уставший, ему бы поесть и отдохнуть, а тут еще дети кричат, их надо купать и спать укладывать… Наконец, дети уснули. Только собрался расслабиться, а тут Вы начинаете приставать со своими идеями-фикс. А ведь над ними надо думать, что-то отвечать Вам. Какое уж тут расслабиться! Конечно, первое, что приходит в голову, просто нарычать на Вас, чтобы не приставали со своими глупостями. А ведь по сути – у него просто срабатывает защитная реакция, потому что ему, как и любому человеку, необходим отдых и он отстаивает свое право на него, раз уж Вы ему в этом праве пытаетесь отказать.
КАК ВАРИАНТ http://onlain40.blogspot.ru/
В конце концов, создайте сами такой клуб единомышленников.
Малыш плачет, обед не приготовлен, муж требует внимания, а бездетная подруга устала слушать ваши жалобы на режущиеся зубки и диатез? Вся жизнь женщины крутится вокруг ребенка и домашних дел. Между тем такое положение вещей может стать причиной развития депрессии у мамочки и поставить под угрозу ее брак. Как это исправить? Наши журналисты разбирался в проблеме вместе с психологом Алиной Лавровой.
Конечно, бывают дни, когда хочется плакать и все валится из рук, но, слава богу, со мной муж — моя опора и мой лучший друг, а еще есть мама, которая поддержит».
В профессиональной сфере тоже перерыв».
Это значит то, что вам нужна помощь и поддержка. Обратиться за ней — не стыдно, это не значит «сдалась» или «не справилась». Позвонить подругам можно и нужно. Если есть возможность — прибегнуть к помощи бабушек, няни (особенно если малыш уже не грудной). Можно обратиться и на телефон доверия в Череповце 288-588.
Также следует помнить, что вы скорее всего когда-нибудь снова выйдете на работу, следовательно, не стоит запускать себя и ставить на себе крест.
Муж устает на работе, вы устаете с ребенком, на взаимопонимание не остается времени, близость потихоньку уходит. Помните, что муж, пускай и отошедший, к сожалению, на второй план после родов, все же ваш самый близкий человек. Если вы будете все время только жаловаться ему, что вам тоже ой как не сладко приходится, ни к чему хорошему это не приведет. Слушайте то, что он вам рассказывает. Спрашивайте, о чем он думает, чего хочет, из-за чего переживает. Будьте его поддержкой, тогда и ему захочется помогать вам. Помните, вы – семья.
Читайте, не ленитесь! Про материнство, рукоделие, что-нибудь по вашей специальности, да хоть даже и детские красочные книги с фотографиями про путешествия! И самое важное, что с вами будет интересно поговорить. Большинство мамочек настолько увлечены своим чадом, что все разговоры сводятся только к распашонкам и первым зубам. Это нормально, но не каждый может поддержать такую тему. Не зацикливайтесь на декрете, вокруг кипит жизнь!
Он обязательно справится, а вам лучше отдать свой телефон одной из подруг, чтобы не срываться каждые 15 минут и не звонить домой и спрашивать, не случилось ли чего. Если срочно понадобится ваша помощь, папа вам сам позвонит. Отвлекайтесь, отдыхайте, почувствуйте себя обычной живой женщиной, которая любит разговоры про моду, косметику, шоппинг, фильмы, музыку, новые технологии, путешествия, а не только про уборку, готовку, стирку, подгузники и навязчивую идею похудеть.
Посещайте больше детских праздников
Цените это время.
Вы будете больше общаться с людьми, а это уже само по себе здорово! Планируйте свое время, заполняйте его полезными вещами и вы ни за что не впадете ни в какую депрессию!
Все только в ваших руках! Не позволяйте себе лениться, но в то же время, давайте себе хорошо отдохнуть! Наслаждайтесь этим временем, когда ребенок подрастет, вы поймете, как вам его будет не хватать. Может быть вам есть что добавить к моим пунктам? Поделитесь с нами, как вы справлялись с этим временем?
Скорее всего, да.
Не нужно бежать впереди паровоза и взваливать на себя непосильную ношу (даже, если ты это можешь сделать). Родившая женщина должна восстановиться после родов, а на это врачами дается 2 года. Воспитание ребенка это уважаемая и почетная работа (например, воспитатели, учителя). Поэтому время, отведенное для ухода за ребенком, посвящайте именно ему.
Большинство предложений сводятся к тому, что нужно отдалиться от ребенка (отдать его папе, бабушке, дедушке) и посвятить время себе (пойти гулять, почитать книгу, накрасить ногти и т.д.).
На первый план выходит главная ценность – забота о детях и создание уюта в семье.
Отказаться от кофе-чая можно на время, провести эксперимент. Чаи можно заменить на травяные, а кофе на модный сейчас чай матча. ЗОЖ и смена образа жизни положительно влияют на организм и здоровье и делают тело красивым. Удовлетворенность своим телом помогает выйти из депрессии в декрете в два раза быстрее. Будешь секси-мамочкой года, это ли не кайф? Когда в Instagram красивые фоточки — декретная депрессия испаряется на глазах.
И захочется…
Между нами, иногда слушая других мам об их декрете, из депрессии не выйти. Но это не повод отказываться от интересных знакомость и лишать себя общения.
Ребенок спит на свежем воздухе, а ты выбрасываешь хлам. Вот посмотришь — станет даже легче дышать. Вместе с хламом уйдет и депрессия. Старые вещи пожирают нашу энергетику, поэтому без кардинальной чистки из депрессии не выйти.
Получить удовольствие от похода в зоопарк, цирк или в театр. Это ли не лучший способ избавиться от депрессии в декрете?
Можно купить билеты на самолет и слетать в другую страну хотя бы на пару дней. Мама в декрете может позволить себе сделать это в любой день, даже в будни, когда билеты стоят дешевле, а дети до года не нуждаются в отдельном посадочном месте, а значит за билет для крохи не придется платить. В гостиницах тоже за проживание ребенка до 2-х лет платить не нужно.
jpg» /> Чтобы не усугубить ситуацию и материнство было в радость, учитывайте следующие аспекты. Послеродовая: симптомы нагрузки на организм. До родов вы были стройной и красивой девушкой, но после родов набрали лишний вес, и у вас нет сил, чтобы ухаживать за собой.
Поэтому мы стремились изучить эти отношения между матерями в Соединенных Штатах.
У женщин, которые взяли отпуск по беременности и родам более 12 недель, продолжительность отпуска не была связана с симптомами послеродовой депрессии (OR 0,97; 95% ДИ 0,73–1,29).
.
Мои пациенты часто цитируют (помимо практических причин финансовой нужды) желание чувствовать себя продуктивно и снова взаимодействовать со своей отраслью, коллегами и чувство карьерного роста; чтобы повторно задействовать мозг таким образом, чтобы не было заботы о младенцах.
Это может означать, что вы будете работать неполный рабочий день или работать из дома, если вам это подходит.Я рекомендую поговорить с вашим работодателем или коллегами, чтобы узнать больше о ваших конкретных возможностях. Я также рекомендую поговорить со своим врачом (или терапевтом, если он у вас есть) о том, какие конкретные медицинские условия вам могут потребоваться для обеспечения хорошего самочувствия после того, как вы вернетесь на работу. Офис вашего врача может помочь вам с оформлением необходимых документов, чтобы обеспечить более постепенный переход.
Забавный факт: нет.
В конце концов я обнаружил, что моя грудь наполнилась кровью, потому что я страдала от закупорки молочного протока (без инфекции), что расстраивает и болезненно, но часто и не является серьезной причиной для беспокойства. Мне удалось прочистить проток с помощью теплых компрессов и массажа, и я могла кормить грудью, как я и надеялась.В конце концов, мой приступ послеродовой хандры также рассеялся, когда я попала в ритм ухода за своим ребенком.
который вернулся к работе.
Они призвали политиков и работодателей рассмотреть возможность предоставления более щедрых вариантов отпуска, чем те, которые в настоящее время предоставляются через FMLA.
Исследование опубликовано в журнале Journal of Health Politics, Policy and Law .
Через шесть недель, двенадцать недель и шесть месяцев женщины, находившиеся в декретном отпуске, имели значительно более низкие показатели послеродовой депрессии по сравнению с их сверстницами, которые вернулись на работу (см. Рисунок 1).
Соединенные Штаты сильно отстают от всех других промышленно развитых стран с точки зрения щедрости политики предоставления отпусков по уходу за ребенком. Фактически, исследование, охватывающее 181 страну в мире, показало, что США — одна из трех стран, которые не предоставляют оплачиваемый отпуск по беременности и родам (другие — Папуа-Новая Гвинея и Свазиленд).
Виттенберг (также известная как доктор Хизер) добавляет, что многие мамы, которые просят своих работодателей о гибком графике или альтернативном распределении работы, гораздо более довольны своим балансом между работой и воспитанием детей — и с гораздо большей вероятностью получат его, чем те, кто не просит. Таким образом, вы можете начать продумывать новую рабочую ситуацию, одновременно наслаждаясь дополнительными объятиями с ребенком.
Вокруг часов. «Это то, что я называю переходом от фантазийного воспитания к реальному воспитанию», — говорит Виттенберг. «У новорожденного иногда ночь превращается в день, а мы даже не замечаем этого.Сейчас самое время познакомиться со своим ребенком и получить удовольствие от него. Все остальное может подождать ». Не напрягайте себя другими вещами. Сделайте все возможное, чтобы попытаться отпустить это.
Так что поймите, что ваше беспокойство сейчас нормально, но верьте в себя — вы все разберетесь.
Вам придется набраться сил и купить рабочую одежду, которая подходит вам прямо сейчас, независимо от того, в каком временном состоянии находится ваше тело.Поверьте, это будет стоить вам денег, но от этого вы почувствуете себя намного лучше. «Комфортное ощущение на коже оказывает огромное влияние на ваше общее состояние здоровья и самочувствие, что напрямую влияет на состояние вашего ребенка», — говорит Виттенберг. «Идите в Target и купите симпатичную юбку или пообедайте с друзьями. Ты тоже должен заботиться о себе ».
«Вот почему он может весело оставить вас обоих и уйти в офис, не заботясь о мире». Просто напомните себе, что, хотя иногда вы можете завидовать свободе, которую он, кажется, принимает как должное, вы также, вероятно, ни за что не поменялись бы с ним местами.
«Все настолько ново, и это ощущение искажения времени очень реально и является частью процесса адаптации», — говорит Виттенберг. Забудьте о попытках объясниться с людьми — вы связаны со своим ребенком, что является постоянной работой, а затем и некоторой другой работой — и просто пытайтесь наслаждаться моментами (знаете, этими приятными моментами между криками).
Все о Вас по дате рождения
Совместимость имен
Клокова) 
Прокофьев)
Творогова)
Ляхович
Завела их с улицы Пестренькая курица. Миленькая курица, ты ошиблась улицей, Это детский сад. Но не для цыплят!
Ляхович
Понимание работы прошлых терапевтов позволяет взглянуть на сегодняшние практики в перспективе и помогает нам анализировать все новые методы, которые появятся в будущем.
Поттера (1882), которая считается первой книгой о нарушениях речи, опубликованной в Соединенных Штатах.
Например, у меня на компьютере есть копия письма Джона Теволла Генри Клайну (1810). Эта книга считается самым первым фолиантом по терапии в Англии и доступна в библиотеке Оксфордского университета.
]
(1882) Гимнастика голоса . Нью-Йорк: Эдгар С. Вернер и К ° (впервые опубликовано в Германии в 1859 г.)
бумага. Библия просто используется как
книга, которая может быть полезна. Там
есть много стихов, которые можно использовать для каждой концепции. Ограничения по площади не позволяли использовать их все. Мы с тобой можем смотреть на вещи по-другому,
и это нормально. я с нетерпением жду
на ваши комментарии. Цитаты из
Библия (Версия Короля Джеймса, 1990) набрана курсивом и подчеркнута разделов мои для
акцент.
там можно найти надежду на решение проблем.
Итак, оправдываясь верой, мы имеем мир с Богом.
через Господа нашего Иисуса Христа: 
Следующие предложения создают прочную основу для
что способствует прогрессу в лечении.
Может быть, у вас проблемы
можно использовать, чтобы раскрыть силу Бога в вашей жизни? Возможно, обучение преодолению проблемы может обеспечить
пути к успеху и силе, о которых вы даже не подозревали.
9– Мост
поэтому я с радостью буду хвалиться своими немощами, чтобы сила
Христос может почивать на мне . Может ли заикание иметь цель, даже
более высокая цель, чем вы могли бы представить?
Можно ли использовать проблему в вашей жизни в позитивном ключе?
Что они тебе говорят?
Его терапия (Van Riper, 1973) описывает
необходимость иметь надлежащую мотивацию и отношение перед проблемой
заикание можно контролировать. В
отличительной чертой терапии Ван Рипера является десенсибилизация, которая, вероятно,
наиболее неправильно понимаемая концепция в его терапевтическом подходе.
Проблемы (скорби) приводят к терпению, которое требуется
успех в любом начинании — быстрого решения нет. Через терпение можно получить опыт необходимо понять, что есть надежды на успех (я могу определить все
аспекты моего заикания, не убегай и не избегай этого.). Итак, надежда заставляет не стыдиться . Не стесняться заикаться
(десенсибилизация) требуется для завершения терапии Ван Рипера
(1973) — вариация, приближение и стабилизация.
Кроме того, пастор Скотт Митчелл из Сегуина, штат Техас, и
Ларри Макспадден из Сан-Маркоса, штат Техас, оказал полезную помощь.)
Это все нормально … но определенно может затруднить понимание того, что ваш ребенок на правильном пути.
Допустим, он видит печенье на прилавке и хочет его.Он узнает, что может просто перетащить один из ваших столиков на кухню, забраться на него и получить это печенье! Ваш ребенок не капризничает, он решает задачи , а это такой важный навык!
Вы говорите ему нет, и он все равно это делает! Вы пытаетесь перенаправить его поведение при лазании, но он разворачивается и лезет на что-то другое. О, да … это становится захватывающим (Помните те навыки решения проблем, которые развиваются? Он хочет использовать их все. Время.) У него могут быть привязанности к его любимым игрушкам, и ему следует наслаждаться игрой рядом (не совсем «с») другими детей, и когда он играет один, вы можете слышать, как он разговаривает сам с собой или рассказывает свою игру. Примерно в это же время он может начать получать удовольствие от объятий других людей и должен получать удовольствие от общения с детьми и взрослыми, даже если у него застенчивая личность.
Мой сын в 21 месяц может указать на бейсбол против футбола, потому что это то, что ему интересно, но я не уверен, что моя дочь сделала то же самое в этом возрасте.
Это красный флаг, что что-то может происходить, и вы захотите сообщить об этом своему педиатру сразу после того, как ваш ребенок говорил, а затем перестал использовать слова для общения.
Он также должен задавать простые вопросы либо с нарастающей интонацией. Например, «Папа ??» или «Где папа?» К тому времени, когда вашему ребенку исполнится второй день рождения, у него должно быть более 100-200 слов, и он должен начать сочетать 2 слова. Это такое захватывающее время!
Подробнее о развитии речи можно прочитать ЗДЕСЬ.
Помните, что эта информация предназначена только для образовательных целей и никоим образом не заменяет оценку квалифицированного медицинского специалиста. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка задержки в коммуникативных навыках, поговорите со своим педиатром или найдите логопеда в вашем районе для оценки. Не забудьте прочитать полные УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ на этом сайте для получения дополнительной информации. Советы о том, как найти SLP в вашем регионе, можно найти ЗДЕСЬ. 
** 
Этот файл содержит / b / words и / p / words. В каждой колоде есть слова с целевым звуком в начале слова, в середине слова и в конце слова.
Как только ваш ребенок сможет большую часть времени произносить эти слова самостоятельно, вы захотите перейти к тому, чтобы он говорил их фразами из двух слов. Если ваш ребенок еще не соединяет два слова вместе, вы можете попробовать этот шаг, но не торопитесь, если он не может этого сделать.Попробуйте попросить ребенка произнести слово перед целевым словом, например, «мой мяч, моя летучая мышь» или «хочу обувь, хочу корову». Возможно, вам придется смоделировать это для него несколько раз, прежде чем он сможет сделать это самостоятельно.
Если он не будет имитировать действия, помогите ему выполнить действие после вас, а затем похвалите его или дайте ему подкрепление, которое ему действительно нравится, например, любимую игрушку или еду.
org/ScholarlyArticle»> 1.
org/ScholarlyArticle»> 4.
1016/j.ajic.2016.06.003 (2016).
org/ScholarlyArticle»> 9.
org/10.1007/s00348-015-2078-4 (2016).
org/ScholarlyArticle»> 16.
org/ScholarlyArticle»> 19.
org/10.1016/j.jaerosci.2011.07.009 (2011).
org/ScholarlyArticle»> 24.
org/10.1016/j.jaerosci.2008.10.003 (2009).
org/ScholarlyArticle»> 31.
org/10.1121/1.402928 (1992).
Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 114 , 2337–2342, https://doi.org/10.1073/pnas.1614595114 (2017).
org/ScholarlyArticle»> 44.
М. А., Радж, В. С. и Хаагманс, Б. Л. MERS-коронавирус: от открытия до вмешательства. One Health 3 , 11–16, https://doi.org/10.1016/j.onehlt.2016.12.001 (2017).
org/ScholarlyArticle»> 49.
Indoor Air 27 , 179–190, https://doi.org/10.1111/ina.12297 (2017).
, Глава 24 (1943).
Вот некоторые из них.
Возле колодца кольца нет. Орел на горе, перо на орле. Гора под орлом, орел под пером. Оса охрипшая, Архип Осип. Пыль от копыт по полю.
Тетерев сидел на дереве, а тетерев с тетеревом на ветке. Есть куча с подрикопеночком. На швабре есть хлоп, на прикладе — шапочка. Амортизатор под приклад, поп под
Дегтоник шел, а мне было не до цели, не до промедленной жены.Шестнадцать мышей гуляли и шесть нашли гроши, а простые мыши шумно рылись в грошах. Саша шёл по трассе и всасывал. Сорок мышей гуляли и шесть грошей нашли, а мышей
Однако с точки зрения исследователя языка скороговорки действительно могут помочь нам понять, как мы производим язык.
С буквами D и T единственная разница между этими двумя звуками — пара миллисекунд, когда голосовые связки вибрируют.Однако вы можете заметить, что, произнося буквы D или T, вы используете не губы для произнесения звука, а давление вашего языка на потолок рта. Другие буквы, такие как G и K, имеют звуки, которые образуются при движении в задней части глотки. Таким образом, мы можем видеть, как компоненты производства звука — место артикуляции и время произнесения — позволяют нам артикулировать и различать различные звуки при разговоре.
В этом случае одноязычные люди имеют преимущество, потому что у них есть дополнительная практика в производстве звуков. Вдобавок, когда мы произносим речь, мы не производим целые слова и не складываем их вместе, когда мы говорим, а когда мы пытаемся произнести слово, у нас действительно есть некоторая память о том, что мы делали это раньше. В результате, собирая не-слова, вы собираете их по частям, что сделает вас более подверженным ошибкам.
По самой распространенной версии, имя Мира – это один из вариантов написания и произношения женского имени Мирра.
Специалист по общей фонетике и фонетике французского языка, истории фонетических учений. Одна из последователей учения Л.В.Щербы о фонеме.
Мирра, Вы легко уязвимы, мнительны и обидчивы, часто приходите в состояние раздражения без видимых причин. При длительном отсутствии партнера «в пределах досягаемости» Вас посещает ощущение заброшенности, неуверенности в том, что Вы счастливы. Все, что Вам на самом деле нужно – это найти человека, которому будут по душе и Ваша трогательная привязчивость, и Ваша самоотверженная преданность. Тогда союз будет длительным и гармоничным.
Это характерно как для детей-Семерок, так и для взрослых. Забавно, но вы сами нисколько не стесняетесь задавать прямые вопросы и не удовольствуетесь уклончивыми ответами.
История имени Мирра имеет древнееврейские корни, и переводится, как «Миртовое дерево». В СССР значение имени трактовалось от сокращения «мировая революция».
Хигиру, обладательница этого редкого имени обладает настойчивостью, упорством, трудолюбием, ответственностью, преданностью. Не чуждо ей и милосердие. Мирра не многословна, на нее невозможно влиять чужой волей. Как правило, это одаренная и способная натура.
) — русская поэтесса.
Однако она способна ласкать любимого и доставлять ему все разнообразие эротических ощущений, из-за одной только потребности дарить ему счастье. За это любима мужем. Ревнива. Чувство уязвленного самолюбия может скрыть под маской напускного безразличия. К мужчине привязывается всерьез и надолго. Его неверность воспринимает как катастрофу, после которой долго не может опомниться. 
Денежные дела не их конек, деньги их вообще интересуют далеко не в первую очередь, «семерки» находят смысл жизни в нематериальной области.
Одновременно предупреждение владельцу, что он часть природы и не должен поддаваться искушению «тянуть одеяло на себя». Хищнически относясь к природе, владелец этой буквы вредит себе самому. 
Последняя буква указывает на слабое место, которое необходимо оберегать и защищать.
Что значит число имени 7?
Поэтому знать астрологическое влияние не менее важно, чем происхождение имени Мирра, тотемы и талисманы Мирра, национальность Мирра и т.д.
Доминирующая планета для Мирра: Сатурн
Они вовлекают в решение различных двойственных ситуаций, требующих выбора и умения все объективно оценить. Такие имена призывают к спокойствию и соблюдению во всем меры, к миру и гармонии в отношениях с окружающими.
ru. Мы постарались как можно подробнее охарактеризовать значение имени Мирра для того, чтобы после прочтения этой характеристики у вас не осталось вопросов. Читайте и узнайте, что за имя скрыто, казалось бы, в простой комбинации букв и звуков на самом деле.
К тому же детям нравятся «рычащие» звуки, которые так трудно давались в детстве, а потому их произношение свидетельствует о повзрослении, что в том возрасте очень приятно. Таким образом, у Мирры довольно рано начнет проявляться характер, в котором упорство будет сочетаться с серьезностью и склонностью к уравновешенности. Еще бы, ведь она вместе с именем осознала свою какую-то ответственность и «взрослость»! Вместе с тем Мирра добра и отзывчива.
Гораздо лучше, если Мирра направит их в какое-нибудь созидательное русло – да хотя бы стихи будет писать, а еще лучше, если научится снимать внутреннее напряжение с помощью чувства юмора.
Часто работает в таких сферах, как медицина, педагогика, финансы, торговля, сфера обслуживания.
Ваша одежда всегда отличается нестандартностью и соответствует «последним веяниям». Не следует, однако, совершенно игнорировать известную истину, гласящую: «Лучше быть на полшага позади моды, чем на шаг впереди». Одежда должна прежде всего соответствовать моменту и подчеркивать Ваши достоинства, а не создавать их. Опять же провожают все-таки по уму, а кричащий внешний облик никак не свидетельствует о его наличии.
Баняц; одна из самых известных сербских актрис)
1940) урождённая – Киселёва, в некоторых источниках – Мика Ардова; советская и российская актриса)
Местно применяемые настойки, содержащие смолу, очень эффективны при воспалении ротовой полости, горла и десен. Народная медицина также использует мирру при легких кишечных заболеваниях и кашле.
Созревает это вино в бочках, обработанных виноделами смолой алебской сосны. Им выгодно консервативное действие смолы. По той же причине виноделы Древнего Рима и Греции обрабатывали свои винные бочки дымом от горящей мирры. 
Оба элемента можно найти в его лечебном действии.
‘
90-процентного спирта, выпариваемого в фарфоровой посуде до образования тонкой пленки.
Камфора, мирра и перуанский бальзам натереть вместе и добавить 32 унции. расплавленной свинцовой штукатурки, все перемешивают до тех пор, пока охлаждение не загустеет.
Из таблеток Руфуса с алоэ и миррой в качестве стимулирующего слабительного средства при слабости и запорах или при подавлении менструаций от 4 до 8 гранов Br. масса.
В Сомалиленде собирают четыре вида, составляющих подразделения африканского бделлиума:
Несомненно, именно так золото использовалось в библейской истории для обозначения царствования Христа.
Однако сегодня эти два слова, как правило, используются как синонимы. В средневековье ладан был известен под латинским названием olibanum.
Сегодня более 80 процентов всех ароматизированных зерен благовоний производится в Сомали, и почти все они продаются для использования в церквях.
Египтяне использовали мирру для бальзамирования мумий, а евреи использовали ее в своих погребальных обрядах для помазания тела.
Мирра может стимулировать матку и может вызвать выкидыш. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать мирру на коже во время беременности. Будьте осторожны и избегайте использования. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать мирру при грудном вскармливании. Будьте осторожны и избегайте использования.
Прекратите употребление мирры как минимум за 2 недели до плановой операции.
1 
6 
Хотя эти вещества, пожалуй, наиболее известны своим использованием в благовониях и древних ритуалах, оба эти вещества обладают доказанными антисептическими и воспалительными свойствами, они когда-то считались эффективными средствами от всего, от зубной боли до проказы. «У нас есть текстовые — а также археологические — свидетельства того, что и ладан, и мирра использовались в качестве лечебных веществ в древности», — подтвердил Ален Тувайде, историк медицины из Института сохранения медицинских традиций и Смитсоновского института.Сегодня исследователи, такие как команда Кардиффа, используют эти многовековые знания для разработки современных методов лечения различных заболеваний. Узнайте больше об этих целительных дарах волхвов.
Оба вещества съедобны и часто жеваются, как жевательная резинка. Они также очень ароматны, особенно при обжиге: ладан источает сладкий, цитрусовый аромат, а мирра — хвойный, горький запах.
Масло мирры служило омолаживающим средством для лица, в то время как ладан был обуглен и измельчен, чтобы сделать густую подводку для глаз, которую использовали египетские женщины. Мешки с ладаном и саженцы мироточивых деревьев в горшках появляются на фресках, украшающих стены храма, посвященного царице Хатшепсут, правившей Египтом примерно два десятилетия до своей смерти около 480 г. до н. Э.
В. Римский историк и ботаник Плиний Старший, который рекомендовал ладан в качестве противоядия от отравления болиголовом, писал в первом веке нашей эры, что дорогой сушеный сок сделал южных арабов богатейшими людьми на земле.
Например, оба обычно используются в традиционной китайской медицине, аюрведе и ароматерапии. Многие популярные натуральные зубные пасты содержат мирру, которая с древних времен доказала свою пользу для здоровья зубов и десен.
com. Последнее обновление: 23 марта 2020 г.
Эти слезы размером примерно с грецкий орех и составляют основу смолы мирры. Мирру обычно собирают в летние месяцы.2, 3, 4 Несмотря на то, что Commiphora mukul или «ложная» мирра связаны, это не источник мирры, а скорее смола гуггулу, которая, как считается, снижает уровень холестерина.4
4 Греки и римляне также считали ее эффективной. в лечении укусов змей и до сих пор используется в некоторых частях Восточной Африки по этим показаниям.4 Мирра была одним из первых средств лечения кашля у детей.4 Кроме того, мирра была включена в процессы мумификации и кремации.4 Лосьоны, содержащие мирру, были созданы для использования в качестве очищающих средств, увлажнителей, средств для лечения повреждений кожи и ароматизаторов. 5 Мирра играла ключевую роль в религиозных церемониях древних египтян6. В Библии мирра упоминается как одна из трех дары (в дополнение к золоту и ладану), подаренные Иисусу волхвами после его рождения (Матфея 2:11) и предложенные Иисусу в смеси с вином во время его распятия в качестве обезболивающего (Марка 15:23) 4. были признаком богатства, потому что были редкими и дорогими.5 Мирра также является частью традиционной медицины Африки, Ближнего Востока и Китая. Арабский термин «мурр» означает «горький» и описывает вкус мирры и бальзамический запах.4, 7 Сегодня мирра используется как компонент ароматов и как вяжущее средство в жидкостях для полоскания рта и полосканиях.
2, 8 Иногда она используется для ароматизации напитков. и продукты. Французы и британцы продолжают использовать мирру в смесях для лечения кашля и в форме суппозиториев для лечения проктита4
guidottii содержит сесквитерпен (+) — Т-кадинол.12 Когда смола олеогумия смешивается с водой образует эмульсию.7
Печень мышей 1-й группы имела нормальный ультраструктурный профиль. В печени группы 2 были отмечены изменения ультраструктурного профиля с наличием гранулем и межклеточного фиброза. В группе 3 у мышей было отмечено уменьшение гранулем и фиброза.Это исследование показало, что экстракт мирры может играть роль антишистосомного агента.15
16
Кроме того, химиотерапевтический эффект был более очевиден, когда препарат вводился на 21-й и 45-й день после инфицирования.17
В контрольную группу вошли 10 здоровых детей. Через четыре недели после лечения 91% пациентов с фасциолезом и 100% пациентов с шистосомозом, получавших Миразид, прошли паразитологическое излечение. Уровни общего иммуноглобулина E значительно снизились после 12 недель лечения миррой у пациентов с фасциолезом и шистосомозом ( P = 0,001; 0,036, соответственно). В обеих группах уровни интерлейкина (ИЛ) -5 ( P = 0,005; 0,012 соответственно) и уровни IL-1beta ( P <0.001; 0,003 соответственно) также существенно снизились. Уровни ИЛ-4 значимо не различались до лечения миррой ( P = 0,58; 0,72 соответственно), но значительно увеличились после лечения пациентов с фасциолезом и шистосомозом ( P = 0,04; 0,02, соответственно). Это исследование пришло к выводу, что состав мирры на основе миразида продемонстрировал эффективность как фасциолицидное и шистосомицидное средство. Было также предложено оценить уровни цитокинов для оценки излечения.19
Двадцать здоровых субъектов также использовались в качестве контроля. Зараженные пациенты были разделены на 1 из 2 групп: с шистосомальным колитом или с компенсированным или декомпенсированным гепатоспленочным шистосомозом. Все пациенты и контрольная группа получали препарат мирры в дозе 10 мг / кг / день в течение 3 дней подряд натощак за 1 час до завтрака. Через 2 месяца пациенты, у которых все еще были признаки яйцеклетки, получили еще один курс мирры в течение 6 дней.Общий показатель излечения для всех инфицированных пациентов составил 91%. Показатели излечения пациентов с шистосомальным колитом, компенсированным гепатоспленочным шистосомозом и декомпенсированным гепатоспленочным шистосомозом составили 90%, 94% и 90% соответственно. Для 12 пациентов, которые никогда не лечились празиквантелом, показатель излечения, связанный с миррой, составил 100%. У пациентов с нарушением функции печени показатель излечения был ниже, но это не было статистически значимым. Частично это можно объяснить более адекватной абсорбцией и метаболизмом у пациентов с нормальной функцией печени.
Все 4 пациента с инфекциями S. hematobium излечились на 100%. У пациентов с S. mansoni показатель излечения составил 91%. О нежелательных реакциях сообщили 12% пациентов. Наиболее частыми побочными реакциями были головокружение, сонливость, легкая утомляемость и боль в животе.20
В группе с низким уровнем инфекции показатель излечения составлял 18% для тех, кто лечился Миразидом, по сравнению с 71% пациентов, получавших празиквантел ( P <0.001). Показатели излечения для пациентов в группах средней и тяжелой инфекции составили 0%. Общий показатель излечения для семейных контактов, получавших Миразид, составил 9% по сравнению с 80% для тех, кто получал празиквантел. Показатель излечения составил 27% для контрольной группы, которая была рандомизирована, но состояла из семейных контактов, которые не получали терапию. В подгруппах инфекций показатель излечения составил 12% для пациентов из группы с низким уровнем инфекции, получавших Миразид, 83% для пациентов в группе празиквантела и 33% для пациентов в нелеченой контрольной группе ( P <0.01). Для пациентов с умеренными инфекциями частота излечения составила 0% для пациентов, получавших Миразид, 71% для пациентов, получавших празиквантел, и 0% для пациентов контрольной группы ( P <0,01). Наконец, в группе тяжелой инфекции показатель излечения составил 0% для пациентов, получавших Миразид, 67% для тех, кто получал празиквантел, и 0% для контрольной группы.
Наблюдаемая частота излечения может считаться ложной, поскольку в контрольной группе сообщается, что показатель излечения составляет 27%, хотя пациенты сообщили, что они не получали никаких антишистосомных препаратов.Это исследование предполагает, что ценность мирры в лечении шистосомоза сомнительна.21
После второго лечения показатель излечения пациентов, получавших мирру, составил 9% по сравнению с 76% пациентов, получавших празиквантел ( P <0,05). Пациентам в обеих группах лечения, которые не ответили на первые 2 дозы, давали празиквантел. После 4 недель приема празиквантела 95% этих пациентов перестали выводить шистосомные яйца с калом.Результаты этого исследования ставят под сомнение антишистосомный эффект мирры.13
О побочных реакциях не сообщалось. 14
Каждые 3 дня пасту готовили и охлаждали. Рану ежедневно очищали с последующим нанесением пасты. Через 4 недели лечения рана полностью зажила. Хотя точную роль мирры в заживлении ран сложно определить из-за множества смешивающих факторов, приведенных в этом отчете, данные предполагают, что потенциальную роль могут играть продукты, содержащие мирру для местного применения.6
Считается, что этот защитный эффект объясняется его влиянием на секрецию желудочной слизи и способностью повышать концентрации нуклеиновых кислот и небелкового сульфгидрила.24
.Кроме того, уровень глюкозы в крови был снижен со среднего 16,7 ммоль / л на исходном уровне до 8,5 ммоль / л. Уровни сравнивали с уровнями крыс, получавших фенформин, у которых уровень глюкозы в крови на исходном уровне составлял в среднем 15,1 ммоль / л и в среднем 10,7 ммоль / л после лечения. Мирра может представлять интерес для лечения сахарного диабета, хотя необходимы дальнейшие клинические исследования.25
Соблюдайте осторожность у пациентов, также получающих противодиабетические препараты, особенно те, которые могут привести к гипогликемии. Необходим тщательный контроль уровня глюкозы в крови.9, 25
Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А., ред. Полные монографии Немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным травам . 1-е изд. Остин, Техас: Американский ботанический совет; 1998: 173-174, 509.2. Люнг А.Ю. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дж. Вили; 1980.3. Эванс WC. Триз и Фармакогнозия Эванса . 13-е изд. Лондон: Баллиер Тиндалл, 1989. 4. Michie CA, Cooper E. Ладан и мирра как лекарственные средства у детей. J R Soc Med . 1991; 84 (10): 602-605.17448425. Грин Д.А. Золото, ладан, мирра и лекарство. N C Med J . 1993; 54 (12): 620-622.83023726. Lotfy M, Badra G, Burham W, Alenzi FQ.Совместное использование меда, пчелиного прополиса и мирры для заживления глубоких инфицированных ран у пациента с сахарным диабетом. Br J Biomed Sci . 2006; 63 (4): 171-173.172012067. Эль Ашри Э.С., Рашед Н., Салама О.М., Салех А. Компоненты, терапевтическая ценность и применение мирры.
Аптека . 2003; 58 (3): 163-168.126858098. Эрнст Э. Фитопрепараты во время беременности: безопасны ли они? БЖОГ . 2002; 109 (3): 227-235.119501769. Ханус Л.О., Резанка Т., Дембицкий В.М., Муссаев А. Мирра — химия Commiphora. Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub . 2005; 149 (1): 3-27.10. Zhu N, Sheng S, Sang S, Rosen RT, Ho CT. Выделение и характеристика нескольких ароматических сесквитерпенов из Commiphora myrrha . Ароматизатор вкуса J . 2003; 18: 282-285.11. Долара П., Корте Б., Гелардини С. и др. Местно-анестезирующие, антибактериальные и противогрибковые свойства сесквитерпенов из мирры. Планта Мед . 2000; 66 (4): 356-358.1086545412. Класон П., Андерссон Р., Самуэльссон Г.Т-кадинол: фармакологически активный компонент душистой мирры: вводная фармакологическая характеристика и данные высокопольного 1H- и 13C-ЯМР. Планта Мед . 1991; 57 (4): 352-356.177557713. Баракат Р., Элморшеди Х., Фенвик А. Эффективность мирры в лечении человеческого шистосомоза mansoni.
Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2005; 73 (2): 365-367.1610360514. Масуд А., Эль-Сиси С., Салама О., Масуд А. Предварительное исследование терапевтической эффективности нового фасциолицидного препарата, полученного из Commiphora molmol (мирра). Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2001; 65 (2): 96-99.1150839915. Масуд AM, Эль-Эбиари FH, Абд Эль Салам Н.Ф. Влияние экстракта мирры на печень здоровых мышей и мышей, инфицированных бильгарциозом. Ультраструктурное исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (1): 1-21.16. Ботрос С., Уильям С., Эбейд Ф. и др. Отсутствие доказательств антишистосомной активности мирры у экспериментальных животных. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2004; 71 (2): 206-210.17. Масуд А.М., Эль-Эбиари Ф.Х., Абу-Гамра М.М., Мохамед Г.Ф., Шейкер С.М.Оценка шистосомицидной активности экстракта мирры: паразитологическое и гистологическое исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (3 доп.): 1051-1076.1565806218. Або-Мадян А.А., Морси Т.А., Мотавеа С.М. Эффективность мирры в лечении шистосомоза (haematobium и mansoni) в Эзбет Эль-Бакли, Центр Тамия, провинция Эль-Файюм, Египет.
J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (2): 423-446.1528716819. Солиман О.Е., Эль-Арман М., Абдул-Самие Э.Р., Эль-Немр Х.И., Масуд А. Оценка терапии миррой (Миразид) при фасциолезе и кишечном шистосомозе у детей: иммунологическое и паразитологическое исследование. J Egypt Soc Parasitol . 2004; 34 (3): 941-966.1558732020. Шейр З., Наср А.А., Масуд А. и др. Безопасное и эффективное средство против шистосомных трав на основе мирры. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2001; 65 (6): 700-704.1179196021. Ботрос С., Сайед Х., Эль-Дусоки Х. и др. Эффективность миразида по сравнению с празиквантелом у школьников и домашних хозяйств, инфицированных египетской Schistosoma mansoni. Ам Дж. Троп Мед Хиг . 2005; 72 (2): 119-123.1574154422. Spoerke DG. Травяные препараты .Санта-Барбара, Калифорния: Woodbridge Press; 1980.23. Мортон Дж. Ф. Основные лекарственные растения: ботаника, культура и использование . Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз К. Томас; 1977.24. аль-Харби М.М., Куреши С.
, Раза М., Ахмед М.М., Афзал М., Шах А.Х. Желудочный противоязвенный и цитопротекторный эффект Commiphora molmol у крыс. Дж. Этнофармакол . 1997; 55 (2): 141-150.2725. аль-Авади Ф., Фатания Х., Шамте У. Влияние экстракта смеси растений на глюконеогенез печени у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. Лечение диабета . 1991; 18 (4): 163-168.184275126. аль-Харби М.М., Куреши С., Раза М., Ахмед М.М., Джангреко А.Б., Шах А.Х. Антиканцерогенный эффект Commiphora molmol на солидные опухоли, индуцированные клетками карциномы Эрлиха у мышей. Химиотерапия . 1994; 40 (5): 337-347.795645827. аль-Харби М.М., Куреши С., Ахмед М.М., Рафатулла С., Шах А.Х. Влияние Commiphora molmol (олео-камедь-смола) на цитологические и биохимические изменения, вызванные циклофосфамидом у мышей. Ам Дж. Чин Мед .1994; 22 (1): 77-82.751818928. Типтон Д.А., Хамман Н.Р., Даббоус МХ. Влияние масла мирры на стимуляцию IL-1beta активации NF-kappaB и продукции PGE (2) в фибробластах десен человека и эпителиальных клетках.
Токсикол in vitro . 2006; 20 (2): 248-255.1611253629. Фетроу CW, Авила-младший, ред. Справочник специалиста по дополнительным и альтернативным лекарствам . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2004: 581-582.30. Ньюолл, Калифорния, Андерсон Л.А., Филлипсон Дж. Д., ред. Лекарственные средства на травах: Руководство для специалистов в области здравоохранения .Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996.31. Аль Фарадж С. Антагонизм антикоагулянтного эффекта варфарина, вызванный использованием Commiphora molmol в качестве лекарственного средства растительного происхождения: отчет о болезни. Энн Троп Мед Паразитол . 2005; 99 (2): 219-220.1581404132. Ли TY, Лам TH. Аллергический контактный дерматит, вызванный китайским ортопедическим раствором Тих Та Яо Гин. Контактный дерматит . 1993; 28 (2): 89-90.33. Галло Р., Ривара Дж., Каттарини Дж., Коззани Э., Гуаррера М. Аллергический контактный дерматит от мирры. Контактный дерматит .
1999; 41 (4): 230-231.1051511134. Langhorst J, Varnhagen I, Schneider SB и др. Рандомизированное клиническое испытание: травяной препарат из мирры, ромашки и кофейного угля в сравнении с месалазином в поддержании ремиссии при язвенном колите — двойное слепое исследование с двойным макетом. Алимент Фармакол Тер . 2013; 38 (5): 490-500.23826890
Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.
Помогите супругу избавиться от расстройства сна.
Народные средства не требуют сложного приготовления.
Капли эффективны при респираторных заболеваниях, сопровождающихся заложенностью носа.
Мужской храп может являться признаком серьезного заболевания.
К храпу у мужчин может привести не только заболевание, но и образ жизни.
Народные средства намного снижают проявление храпа.
Перед использованием медицинских приспособлений проконсультируйтесь со специалистом.
Избавьтесь от храпа — почувствуйте себя отдохнувшими!