Имя мужское на к: Мужские имена на букву К. Значение мужских имен на букву К

Какие имена в Германии приносят больше денег | Учеба и работа в Германии | DW

На размер зарплаты влияет отрасль, в которой работает специалист, пол — женщины в Германии зарабатывают меньше мужчин. И это не всё! Оказывается, имя сотрудника тоже. Мы уже выясняли, как имя влияет на успех.

Аналитики поискового портала Adzunaпровели исследование, изучив более десяти тысяч резюме в своей базе данных. «В нашей базе ValueMyCV регистрируются соискатели по всей стране, чтобы получить представление о зарплатах для собеседований. От Ахмеда до Нади — представители самых разных национальностей. Не имеет значения, у соискателя имя немецкое или иностранного происхождения. На прогнозирование уровня зарплаты это не влияет. Но в составленном нами рейтинге лидируют все-таки Александра, Юдит, Луц, так как мы проанализировали наиболее распространные имена», — прокомментировала DW Изабель Мюльке (Isabell Mülke), менеджер компании Adzuna. 

Самые состоятельные мужчины

Среди мужских имен на первом месте оказался Луц (Lutz). В среднем он зарабатывает 118 тысяч евро в год брутто. На втором месте — Рольф (Rolf) с зарплатой в 115 тысяч евро. В тройку самых высокооплачиваемых сотрудников вошел Райнер (Rainer).

Мужчина, носящий это имя, в среднем зарабатывает 111 тысяч евро. Последним (40-е место в рейтинге Adzuna) оказался Маркус (Markus). Он получает чуть больше 90 тысяч евро.

Мужчины в Германии зарабатывают больше женщин

Топ-10 мужских имен:

1. Луц (Lutz) — 118 000 евро

2. Рольф (Rolf) — 115 000 евро

3. Райнер (Rainer) — 111 000 евро

4. Йоахим (Joachim) — 110 000 евро

5. Георг (Georg) — 109 000 евро

6. Рудольф (Rudolf) — 108 000 евро

6. Детлеф (Detlef) — 108 000 евро

6. Йозеф (Josef)- 108 000 евро

9. Дирк (Dirk) — 107 000 евро

10. Харальд (Harald) — 104 000 евро

Самые высокооплачиваемые женщины

Это исследование, как и все остальные, подтверждает, что женщины зарабатывают меньше мужчин. Александра (Alexandra) и Юдит (Judith) получают больше всех, однако их зарплата не дотягивает до топовой  у мужчин.

83 тысячи евро зарабатывают женщины, носящие эти имена. Далее слудует Андреа (Andrea), она получает 82 тысячи. Одно место (80 тысяч евро) поделили между собой Штефани (Stephanie), Сабина (Sabine), Керстин (Kerstin), Рената (Renate). Последние строчки имен, чьих обладателей можно причислить к высокооплачиваемым, заняли Кристина (Christina) и Катрин (Katrin). Если у мужчин это 90 тысяч евро, то у женщин последнее место — 76 тысяч евро.

Топ-10 женских имен:

1. Александра (Alexandra) — 83 000 евро

1. Юдит (Judith) — 83 000 евро

3. Андреа (Andrea) — 82 000 евро

4. Штефани (Stephanie) — 80 000 евро

4. Сабина (Sabine) — 80 000 евро

4. Керстин (Kerstin) — 80 000 евро

4. Рената (Renate) — 80 000 евро

8. Габриэла (Gabriele) — 79 000 евро

8. Симона (Simone) — 79 000 евро

10. Хайке (Heike) — 78 000 евро

Какая разница

Аналитики компании Adzuna обращают внимание на тот факт, что зарплата у Петера (Peter) на 31 тысячу превышает зарплату Петры (Petra). Если взять средний показатель по самым высокооплачиваемым женским и мужским именам, то разница составит 24 тысячи, конечно, не в пользу женщин.

Жизнь в Германии: у кого есть шансы сделать карьеру

Выбирая работодателя, не лишним будет поинтересоваться, как зовут главу компании. Если у него такое же имя, как и у соискателя, то шансы сделать карьеру у него вырастают, пишет немецкий таблоид Bild, ссылаясь на исследование. Среди руководителей концернов, входящих в биржевой индекс DAX, больше всего руководителей с именем Томас (Thomas).

Смотрите также:

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 1: эйфория и мотивация

    Помните, какой душевный подъем вы испытали после подписания трудового договора, как радостно было вам от того, что поиски работы увенчались успехом и из нескольких сотен претендентов на вакансию работодатель выбрал именно вас? Теперь вам хочется одного: с головой окунуться в работу, в полной мере проявить свой талант, познакомиться и найти общий язык со всеми коллегами.

  • Карьера: взлеты и падения

    Энергия бьет ключом

    На первом этапе вам все интересно. Вы пребываете в отличном настроении, а также в уверенности по поводу того, что не только оправдаете надежды начальства, но и превзойдете все его ожидания. Энергия в вас бурлит, сил хоть отбавляй. Вы готовы свернуть горы.

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 2: отрезвление

    Но рано или поздно эйфория проходит. Ее сменяют будни и рутина. И наступает момент, когда вы начинаете видеть в новой работе не только положительные моменты. Вы сталкиваетесь с первыми проблемами — например, не всегда сходитесь во мнении с коллегами, а также вынуждены признать, что выполнение некоторых заданий стоит немалых сил и нервов. Вы замечаете за собой раздражительность.

  • Карьера: взлеты и падения

    Неуверенность и разочарование

    На втором этапе вы постепенно начинаете понимать, что вам будет не под силу оправдать многие надежды работодателя. И вы задаетесь вопросом: может быть, вы совершили ошибку? А не лучше ли было предпочесть другого работодателя или даже остаться в прежней компании?

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 3: привыкание и адаптация

    Однако и период терзаний проходит. Постепенно вы осваиваетесь на новом месте, приходите к пониманию «правил игры» и принципов всего рабочего процесса. Вы также успели ближе познакомиться с коллегами. А с некоторыми из них вы, возможно, уже даже подружились и встречаетесь не только на работе.

  • Карьера: взлеты и падения

    Позитивный настрой

    На третьем этапе вы больше не терзаетесь сомнениями, а вновь обретаете уверенность в своей компетентности и все больше идентифицируете себя с новой фирмой. Вы опять ощущаете прилив сил и энергии — и стремитесь доказать работодателю, что готовы взять на себя больше обязанностей и ответственности, чем предусмотрено должностью. Честолюбие подогревает вас.

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 4: чувство принадлежности к компании

    К этому времени вы стали неотъемлемой частью коллектива и чувствуете себя в нем уверенно, легко и естественно. У вас уже не размытые, а абсолютно четкие представления о своих функциях и должностных обязанностях. Вы достигаете хороших результатов в работе, что не остается без внимания шефа. Он все чаще удостаивает вас похвалы.

  • Карьера: взлеты и падения

    Признание и уважение

    На четвертом этапе вы получаете признание и уважение — как со стороны клиентов и деловых партнеров фирмы, так и со стороны коллег по работе и начальства. В компании высоко ценят вашу компетентность и часто обращаются к вам как к эксперту по самым разным вопросам. Ваш статус повышается, и это мотивирует вас работать еще лучше.

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 5: пик работоспособности

    Это кульминация. Именно на пятый этап приходится пик вашей работоспособности. В этот период вам постоянно сопутствует успех, будь то повышение зарплаты или в должности. Вас то и дело ставят в пример коллегам и доверяют все больше работы, требующей большой ответственности.

  • Карьера: взлеты и падения

    Успех и карьерный рост

    На пятом этапе вы на гребне успеха. Из вас прямо-таки бьет фонтан креативных идеей для бизнеса. И то, что ваш вклад в развитие компании оценивают по заслугам, мотивирует вас еще больше. Вы много работаете над собой, посещаете различные курсы повышения квалификации. Психологически вы настроены только на успех.

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 6: кризис профессионального роста

    Но, как это ни печально, после профессионального взлета наступает время, когда трудоспособность снижается, а творческие идеи больше не бьют ключом. Успехи, к которым вы уже успели привыкнуть, постепенно остаются позади. Получается, после того как вершина достигнута, путь один — вниз? Не отчаивайтесь! Это всего лишь период стагнации. Скорее всего, кризис пройдет.

  • Карьера: взлеты и падения

    Стресс и недовольство собой

    На шестом этапе, в период профессионального кризиса, вы постоянно ощущаете моральный дискомфорт, начинаете сомневаться в себе и все чаще задумываетесь о поисках другой работы. В то же время внутренний голос подсказывает, что не так уж все плохо. В конце концов, вам удается себя убедить в том, что «везде хорошо, где нас нет».

  • Карьера: взлеты и падения

    Этап 7: время перемен

    Вы все чаще задаетесь вопросом, правильно ли вы выборали профессию. В результате чуть ли не каждый день оборачивается моральным стрессом. У вас плохое предчувствие. Нарушен сон. И вам теперь даже не верится, что когда-то вы с удовольствием ходили на работу. Чем дольше будет продолжаться такая фаза, тем хуже для вашего здоровья. Тогда выход один — найти другую работу.

  • Карьера: взлеты и падения

    Пора принимать решение

    Понятное дело, представленная модель трудового пути относительна. И то, как протекают его фазы, зависит от индивидуальных особенностей. И нельзя с полной уверенностью утверждать, что несколько лет спустя после старта в новой компании на смену вашему энтузиазму придет хандра. Седьмой этап — время задуматься о достигнутом и дальнейших перспективах.

    Автор: Наталия Королева


__________

Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?» или читайте насв WhatsApp.

 

Самые популярные имена девочек и мальчиков, самое популярное имя женское и мужское

Чаще всего мы не задумываемся о том, насколько же велика ценность имени. А ведь оно является своеобразным идентификатором человека, средством персонализации и индивидуализации.

К тому же считается, что имя накладывает отпечаток на судьбу и характер, а так же влияет на здоровье. Поэтому выбирать имя для ребенка стоит тщательно. И тут нужно внимательно вчитываться в самые популярные имена и их значения. Как правило, родители еще до зачатия малыша знают, как его назовут. Но в течение девяти месяцев беременности ломают голову, подойдет ли имя ребенку. Однако есть случаи, когда имя придумывают уже после родов. В некоторых странах закон обязывает называть детей прямо в роддоме. Но россиянам повезло, после рождения малыша у мам и пап есть еще месяц на раздумья, прежде чем зарегистрировать новорожденного в загсе.

Подходите к выбору имени внимательно


Во времена наших бабушек и дедушек дела обстояли намного проще. Имя малышу давали по святцам. То есть давали имя святого, в день которого ребенок родился или крестился. А до принятия христианства люди ходили с прозвищами, причем прозвище могло меняться несколько раз в жизни, и обязательно было говорящим. Поэтому самые популярные имена в России тогда были Людмила (или «людям милая») и Владимир (или «владеет миром»)

Значение мужских имён


После того, как приняли христианство, новые имена, в основном, были греческие и латинские. Люди никак не могли привыкнуть к иностранным прозвищам, поэтому многие имели сразу два имени – церковное и мирское. Но постепенно к новым именам привыкли, их слегка видоизменили и они стали похожи на исконно русские. После революции 1917 года мамы и папы начали давать волю фантазии. Появилась масса имен-неологизмов. Часто малышей называли сложносокращенными производными из лозунгов того времени. Чего только стоит Нинель (Ленин наоборот), Вектор (Великий Коммунизм торжествует) или Даздраперма (Да здравствует Первомай!). Продолжают люди придумывать и сейчас. Детей называют именами: Гугл, Хакер или Ламер.

Как выбрать имя ребенку?

— заглянуть в святцы. Посмотреть в календарь, найти дату рождения ребенка и посмотреть, кто празднует именины в этот день или ближайшие. Выбрать наиболее понравившийся вариант.

— отдать дань памяти. К примеру, назвать малыша в честь человека, который оставил глубокий след в жизни родителя. К примеру, родственник или друг.

— изучить этимологию, значение и тайну имени. Раньше детей называли именами, о которых имели поверхностное представление.

Необычные имена
Но сейчас в каждом магазине можно найти самые популярные имена девочек и мальчиков, причем в словарях имеется информация об их этимологии и значении. И сейчас, многие родители несколько раз подумают перед тем, как оформить ребенка и обязательно заглядывают в подобные словари.

— почитать эзотерическую литературу. Нумерология и астрология доказывает, что имя влияет на судьбу человека. И чтобы оно было удачным, нужно его проанализировать с точки зрения астронумерологии и посмотреть на связь с датой рождения.

— поддаться модным веяниям. В каждое время есть мода на те или иные имена. В результате, в одной песочнице одновременно могут ковыряться несколько, к примеру, Кать и Миш. Причем, каждый родитель думает, что выбирал имя малышу сам, без оглядки на других. Но выходит, что оригинальная мысль приходит ко всем в головы одновременно.

Юний, Север, Вита
Так, самые популярные мужские имена и самые популярные женские имена в последнее время навивают мысли о прошлом. У родителей появилось повальное увлечение называть малышей церковными и старорусскими именами, такими как Емеля, Лука, Адам, Трофим, Мирона и Пелагея. Тем не менее, самые популярные имена в России, из числа привычных, Александр и Анастасия. В Белоруссии можно встретить много Насть, Даш, Артемов и Владиславов, а на Украине кроме Анастасий регистрируют Александров, Даниилов и Алин.

— Проявить оригинальность. Некоторые мамы и папы предпочитают давать малышу оригинальное, а не модное имя. Иногда они настолько креативны, что и в сравнение не идут с Даздрапермами. Например, недавно девочку в Подмосковье назвали Виагрой, а мальчика из Тагила – Прахладой.

Что нужно учесть при выборе имени

— сочетание имени и отчества. На их стыке не должно быть много гласных или согласных подряд. Сочетание, как правило, не вызывает особого восторга у их носителей в будущем из-за коверканья. Например, Юлию Юрьевну могут назвать Юрией Юльевной, а Александра Александровича Сан Санычем.

Значение имени
И дело тут не только в произношении. Имя с отчеством не должны диссонировать друг с другом, как в случае разных национальностей у имени и отчества. К примеру, комично и не гармонично звучит Иван Вашингтонович или Мэдисон Петровна. Если у папы старорусское имя, то в том же духе надо назвать дочку или сына.

— сочетание фамилии и имени. Тут такая же ситуация, как и у имя-отчества. Все должно звучать гармонично. Не надо давать малышу с простой фамилией экзотическое имя. Согласитесь, Джульетта Сидорова или Хуан-Карлос Горшков довольно неудачные варианты.

Поэтому экзотические имена лучше давать малышам с экзотической фамилией. Мэтью Ром, к примеру, вполне достойно.

— уменьшительно-ласкательное имя. Лучше, если у имени будет несколько уменьшительных вариантов. К примеру, Анну можно назвать Аней, Анютой, Нюрой. Если же подобных вариантов у имени нет, то в детском возрасте его все равно придумают. И не факт, что оно будет «милым».

Имя влияет на характер и судьбу


— инициалы. Конечно, мелочь, но некрасивые инициалы могу доставлять дискомфорт. Из трех букв может сложиться что–нибудь некрасивое или даже неприличное. Борисова Лилия Яковлевна – явно не вариант.

Психологи, которые занимаются исследованием влияния имен на характер человека, рекомендуют называть зимних детей певучими, мягкими именами, с большим числом гласных и сонорных (л, м, р, н, й). Это поможет сгладить суровость зимних малышей.

Весенним лучше выбирать имена пожестче. Это поможет придать им силы и уверенности. Это такие имена, в которых выделяются Г, Д, Ж, З, Р. Летних чад лучше называть необычными и звонкими именами. Чтобы малыши были целеустремленными и активными. А осенних стоит именовать простыми и спокойными вариантами.

Любопытно


А вот вам на выбор самые популярные имена для девочек и мальчиков в 2011 и 2012 годах:

Екатерина, Анастасия, Дарья, Мария, Анна, Полина, Елизавета, Виктория. Максим, Александр, Иван, Дмитрий, Артем, Никита, Даниил, Михаил, Андрей, Егор.

ТОП-10 самых красивых русских имен по мнению иностранцев

Все чаще за границей можно встретить русские имена, которые утратили популярность в России, но востребованы у иностранцев, пишет legkovmeste.ru. Публикуем рейтинг десяти русских имен, которые считаются за рубежом самыми красивыми и имеют наибольшую востребованность.

Евгения

Запад отдает предпочтение исключительно женскому варианту имени, поскольку мужская версия совершенно не прижилась за рубежом. Иностранцы считают, что имя Евгения звучит сказочно и в какой-то степени окутано тайной. В переводе с древнегреческого языка означает «благородная», «высокородная», «потомок благородного рода».

Анатолий

В древности Анатолием называли жителя города Анатолии — древнее название Малой Азии, расположенной на востоке от Греции. В Европе запросто можно встретить мальчика, названного этим именем. Все больше иностранных родителей выбирают для своих сыновей это русское имя.

Леонид

В России имя Леонид встречается довольно часто, однако в последние годы так называют мальчиков и в зарубежных государствах. Вероятно, имя Леонид приобрело популярность у иностранцев после выхода в прокат киноленты «300 спартанцев» — таким именем обладал известный спартанский царь.

Агнесса

Женское имя Агнесса довольное редкое для России, но на Западе родители зачастую выбирают именно такое имя для своих дочерей, чтобы подчеркнуть их особенность и уникальность. За рубежом девушку по имени Агнесса воспринимают как неординарную личность.

Зинаида

Несмотря на то, что имя Зинаида давно потеряло свою популярность в России, за рубежом оно распространенно. К слову, сегодня встретить Зинаиду за рубежом проще, чем в нашей стране.

Руслан

Старинное мужское русское имя Руслан приобретает популярность за границей. Вероятно, это связано с повышенным интересом к русской литературе, в частности, к произведениям Пушкина. В одной из его поэм главного героя зовут Руслан.

Людмила

Еще одно имя, прославленное русским поэтом, также пользуется спросом в западном мире. Известно, что Людмила стабильно входит в число наиболее употребительных в России женских имен. Значение этого имени трактуется как «милая людям».

Юлия

Юлия завоевала популярность у иностранцев благодаря своему произношению. Большинство русских имен довольно трудно выговорить жителю других стран, имя Юлия же произносится просто и звучит приятно.

Николай

Иностранцам приглянулась больше краткая форма имени, поскольку имя Коля легче в произношении. В разных странах Европы у этого имени есть аналоги: во Франции — Никола, в Венгрии — Миклош, в Германии — Николаус, в Скандинавии — Никлас.

Илья

Илья — еще одно имя, связанное с народным русским фольклором. Зарубежным гражданам нравится его мягкое звучание. Называя так своего сына, родители хотят выделить своего наследника среди сверстников.

Ранее 5-tv.ru публиковал ТОП-5 мужских имен, обладатели которых считаются идеальными мужьями.

влияние гласных и согласных букв алфавита на характер мальчика

С самых древних времен людям известно влияние имени на жизнь, характер и даже здоровье его носителя. Имя, как и любое слово, всегда состоит из нескольких отдельных звуков. Количество и расположение звуков придают имени уникальность. При этом разные звуки по-разному влияют на человека и на его организм.

Звуковое воздействие

Когда окружающие произносят имя человека, тот подвергается воздействию одного и того же уникального набора звуковых волн, способного оказать специфическое воздействие на него. Это регулярное воздействие способно выработать в человеке качества, определяющие черты его характера: твердость, раздражительность, нежность, дерзость и т. д.

При этом разные буквы тоже имеют различное влияние. Самой «влиятельной», имеющей наибольшее значение, является первая буква, второй по важности будет самая звучная, ударная или повторяющаяся несколько раз. Из сказанного понятно, что носители разных имен просто не могут быть похожи друг на друга, и наоборот, тезки должны иметь как минимум несколько сходных черт характера.

Распространенные имена

В мире существуют имена на все буквы алфавита, кроме, пожалуй, Ъ и Ь. Одни из самых распространенных и востребованных у многих народов — мужские имена на букву A. Список используемых имен насчитывает их более трехсот.

Список наиболее распространенных русских имен:

  • Александр;
  • Андрей;
  • Алексей;
  • Анатолий;
  • Артем;
  • Антон;
  • Аркадий.

Древних славянских имен, начинающихся на букву A, насчитывается более двадцати, но в современной России мальчиков этими именами практически не называют такими именами:

  • Абсей;
  • Агний;
  • Агнехрон;
  • Алий.

В мусульманском мире имена мужчин на букву A также очень распространены. Насчитываются более тридцати татарских имен для мальчиков. Самые распространенные из них:

  • Ахмет;
  • Айдар;
  • Арсен;
  • Амин;
  • Абджалиль;
  • Арслан.

Значение первой буквы А

Принято считать, что если первая буква A попадает под ударение, то это говорит о людях следующее: они способны сделать многое, но не любят, чтобы кто-то стоял над ними. Они могут выказывать преданность, притворяться и льстить, но абсолютно будут уверены, что они сами умнее, красивее, лучше и способнее всех. При неудачах у них всегда виноваты другие, а они всегда правы. Как только представится малейшая возможность, такие люди превращаются в диктаторов и домашних тиранов. Однако надо признать, что при благоприятном стечении обстоятельств, если рядом есть преданный и всегда понимающий человек, они становятся замечательными лидерами.

Если, будучи молодыми, они вынуждены терпеть насилие, оскорбления или даже побои, из них получаются преступники, наркоманы и алкоголики. Все, что произошло с ними до достижения тридцатилетнего возраста, останется в них навсегда, оставит свой отпечаток на все последующие годы.

Если первая буква A безударная, прогноз следующий: в детстве эти люди болеют чаще сверстников, став старше, начинают ощущать некоторую неуверенность в своих способностях. Они нерешительны, но весьма любознательны, ищут себе кумира, объект для полного подражания. Эти люди очень влюбчивы, и, естественно, частенько разочаровываются — обычно у них несколько браков и они имеют любовников. Являются большими любителями путешествий, видят и ценят красоту. Первая половина жизни их гораздо менее успешна, чем вторая.

Влияние второстепенных гласных

Второстепенные буквы имени не имеют определяющего значения, но являются важным дополнением к характеристике черт и свойств характера. Особое значение имеет гласная, находящаяся под ударением:

  • А в именах Александр, Анатолий, Аркадий. Как уже было сказано, эта буква несет в себе лидерские качества, решительность и стремление действовать, если она под ударением, как в именах Александр и Аркадий. Они сами найдут точку приложения для своих дарований и способы осуществления задуманных свершений. А вот Анатолию потребуются забота и поддержка. В выборе жизненного пути, в периоды невзгод и трудностей должен быть рядом кто-то понимающий и терпеливый. У мужских имен, заканчивающихся на букву A, правила значения ударной и безударной гласной те же. Из современных это имена Никита, Гаврила, Кузьма, Фома.
  • Е в именах Алексей, Андрей, Артем. Эта буква придает характеру стремление к власти, и в то же время говорит о бесхитростности. Для носителя имени с буквой Е характерны также потребность к самовыражению, роль третейского судьи, склонность к общению и проницательность. Е под ударением усиливает перечисленные качества, добавляет эмоциональности и даже страстности.
  • И в именах Аркадий, Анатолий. Означает миролюбие и доброту, гармонию и духовность. Внешне это практичный человек, который трезво смотрит на вещи, а в душе это мягкая, романтическая натура. Он не доверяет скоропалительным обещаниям, всегда заботится о материальном благополучии. Буква И провоцирует в характере человека вспыльчивость и импульсивность.
  • О в именах Антон, Анатолий. Мужчины с гласной буквой О в имени принципиальны, образ мыслей их консервативен, что несколько ограничивает их возможности. Однажды усвоенные взгляды на мироустройство, жизнь и быт они вряд ли изменят. Они хорошие финансисты, умение работать с деньгами прочно заложено в их характере. Для реализации своих талантов и способностей они пользуются интуицией, которой наделены от природы.

Второстепенные согласные буквы

Второстепенные согласные буквы также добавляют характеристику чертам и свойствам характера человека:

  • Д в именах Александр, Андрей, Аркадий. Человеку с буквой Д в имени свойственно обдумывание и планирование своих действий. Он мягок, ориентирован на семью и всегда готов помочь ближнему. Иногда он бывает капризен и даже дерзок, но в душе всегда раскаивается в этом.
  • К в именах Александр, Алексей, Аркадий. Носители К сильны духом, проницательны и выносливы. Выбрав род деятельности, будь то профессия или хобби, они относятся к нему со всей ответственностью. Это довольно закрытые люди, которые надежно хранят как свои секреты, так и чужие, им можно доверять.
  • Л в именах Анатолий, Алексей, Александр. Обладатель этой согласной в имени стремится к комфорту и упорядоченности в быту. Если в доме все на своих местах, завтрак, обед и ужин готовятся по расписанию и подаются на чистой скатерти, отутюженные рубашки висят в шкафу аккуратным рядком, то от Александра, Алексея, Анатолия можно ожидать великих дел и творческих свершений. Создайте необходимые условия, и вы увидите, как талантлив и художественно одарен ваш сын, супруг, брат.
  • М в имени Артем. Буква М говорит о тяге к познанию, о желании все изведать и испробовать на собственном опыте. Владелец этой буквы всегда стремится к новым впечатлениям. Он заботлив и уважителен, иногда застенчив.
  • Н в именах Анатолий, Александр, Андрей, Антон. Эта согласная говорит о внутренней силе и избирательности, в том числе в личных и романтических отношениях. Острый ум, усердие в работе, организация труда и быта свойственны носителям буквы Н в имени. Они могут быть как хорошими руководителями, так и исполнителями.
  • Р в именах Александр, Андрей, Аркадий. Верность данному слову отличает носителей буквы Р в имени. Однажды выбранная цель в жизни также останется его приоритетом до тех пор, пока он не достигнет ее, при этом может и рисковать. Всегда вникает в сущность дела, не довольствуется поверхностным знанием.
  • С в именах Александр, Алексей. Стремление к материальной обеспеченности и прочному положению в обществе характерно для мужчины с согласной С в имени. Он заметен, привлекателен, умеет произвести впечатление, но бывает раздражителен и капризен. Самореализация, поиск собственного пути в жизни очень важны для этого человека.
  • Т в именах Анатолий, Артем, Антон. Ищущая, творческая, многогранная личность с развитой интуицией. Никогда не откладывает на завтра ни дела, ни удовольствия, стараясь во всех сферах действовать максимально эффективно. Любит разнообразие и сам очень переменчив.

Видоизменение имени

Каждая буква в имени человека обозначает звук определенной частоты, который несет в себе определенный смысловой и эмоциональный оттенок. Воздействуя на личность человека, звуковые волны формируют в нем различные душевные качества. Почувствовав звуковую композицию своего имени, можно лучше разобраться в чертах своего характера, понять, как имя влияет на судьбу.

Неслучайно люди придумывали множество вариантов имени, пытаясь изменить и улучшить его воздействие. Имя Александр, например, имеет множество вариантов от уменьшительно-ласкательных до грубо-экспрессивных: Сашенька, Саша, Саня, Шурик, Сашка. Такое видоизменение имени может помочь развитию положительных и, наоборот, нивелировать негативные стороны в характере человека.

Dior: воплощение феминизма в новой книге Марии Грации Кьюри

«Эта книга — калейдоскоп голосов и взглядов, к которым прислушивается и которые разделяет сегодняшний Дом Dior» — так Мария Грация Кьюри описывает Her Dior, внушительных размеров альбом, недавно вышедший в издательстве Rizzoli.

Дизайнер называет книгу «живым проектом», на ее страницах представлено 160 снимков выдающихся фотографов из разных стран, и все эти фотографы — женщины. Каждая из них по-своему трактовала работу Кьюри в Dior и «разнообразие представлений о женственности». «Мы собрали множество мнений, — говорит Мария Грация (и правда, список соавторов впечатляет: Нан Голдин, Сара Мун, Коко Капитан, Катерина Джебб, Зои Гертнер, Сара Ваисва, Кристин-Ли Мулман, Джоди Бибер и Беттина Реймс). — Но в действительности способов понять, прочувствовать и прожить женственность куда больше. Перед вами очень личный и искренний взгляд, свободный от предрассудков и патернализма».

Став первой женщиной на посту креативного директора Dior, Кьюри положила начало новой главе в истории французского Дома (которому ни много ни мало 74 года) — женщин теперь одевает женщина. Но суть того, что она делает, не ограничивается одной лишь одеждой, куда значительнее то, как эту одежду преподносят: от фотографий до дизайнерских концептов. Над коллекцией осень-зима 2019 дизайнер работала вместе с итальянской художницей Бьянкой Менной — более известной под псевдонимом Томазо Бинга (мужское имя она взяла еще в 1970-е и впоследствии даже «вышла за свое альтер эго замуж»). Снимки обнаженной Бьянки, на которых та изображает буквы латинского алфавита, стали частью сет-дизайна шоу — ими художница украсила стены по обе стороны подиума, выложив строчки из своего стихотворения. 

Dior весна-лето 2017

© Nan Goldin

Другой показательный пример — показ Dior сouture весна-лето 2020, он прошел в импровизированной утробе-скульптуре Джуди Чикаго «Богиня-мать». В работе над Her Dior приняли участие и Менна, и Чикаго, и Чимаманда Нгози Адичи — нигерийская писательница, автор книги «Мы все должны быть феминистками!» (We Should All Be Feminists), название которой красовалось на футболках из дебютной коллекции Кьюри (эта футболка, кстати, появилась на обложке Her Dior, автор снимка — Бриджит Нидермайер).

«Я хотела продемонстрировать женский взгляд на женщину, способность доподлинно передать настроение и глубину героини, поэтому авторский состав исключительно женский, — объясняет Мария Грация. — Искала фотографов, которые осознают, что мода порождает стереотипы».

Мы расспросили шестерых участниц о концепте Her Dior и том, что они вкладывают в понятие «женский взгляд».

Джоди Бибер

«Съемка для Her Dior навеяна моим более ранним проектом Real Beauty, в котором я переосмысляла стереотипные представления о красоте. Фотографировала реальных женщин у себя на родине в Йоханнесбурге, без грима и прикрас, в их собственном нижнем белье. Мне позировали представительницы разных социальных слоев, с разными фигурами, в разных близких лично им интерьерах. Каждой героине я задала вопрос, что, по ее мнению, значит красота?

Так вот, Her Dior — тоже проект про развенчание стереотипов. Я специально выбирала наряды, которые не ассоциируются с какой-то конкретной культурой. Ткани, крой — все нейтральное. При этом старалась сделать так, чтобы зритель смог прочувствовать атмосферу: использовала в качестве реквизита южноафриканские цветы, там они часто становятся элементами граффити, которые часто можно увидеть на стенах домов в темнокожих районах. Тут и образ матери с младенцем, и отсылки к работам Владимира Третчикова. Сегодня все больше африканских женщин не стесняются своих натуральных волос, хотя раньше многие носили парики. Мне хотелось запечатлеть эту естественность.

На мой взгляд, «Повелитель бури» (2008) Кэтрин Бигелоу — один из лучших примеров женского взгляда. Режиссерская и операторская работы в этом фильме очень тонкие и очень личные. Вот только не нужно причесывать всех женщин под одну гребенку — у каждой все-таки своя история и взгляд тоже свой».

Зои Гертнер

«Мы с моделью Селеной Форрест давно знакомы, много работали вместе. Наверное, поэтому мне так хотелось показать ее с новой, неведомой мне прежде стороны — более мягкой, нежной, все это в глубоких чернильно-синих оттенках коллекции Dior осень-зима 2019».

Dior осень-зима 2019

© Zoë Ghertner

Катерина Джебб

«Мой вклад в Her Dior — ростовые портреты японской художницы Сэцуко Клоссовски де Рола, созданные при помощи цифрового сканера. Сэцуко моя хорошая подруга и давняя муза — я вообще часто делаю портреты близких мне людей. Поскольку мой метод подразумевает множество фрагментов, процесс отнимает немало времени, собирать одно изображение можно неделями. В данном случае на работу ушло три дня. Я не привыкла ссылаться на что-то, люблю импровизировать. 

Мне доводилось снимать немало интересных вещей из архива Dior: скажем, пару красных бархатных туфель, принадлежавших герцогине Виндзорской Уоллис Симпсон. Был даже целый фотопроект о самых первых нарядах New Look образца 1947 года, сейчас те снимки являются частью постоянной коллекции Музея Виктории и Альберта. 

Я уверена, что человек видит глазами, а вот за эмоции, которые он испытывает от увиденного, отвечает душа. Взгляд — это проявление индивидуальности, не важно, мужской он или женский. В мире семь с половиной миллиардов взглядов, у каждого человека он уникален». 

Сара Ваисва

«Я вдохновлялась работами африканских мастеров студийной фотографии — Малика Сидибе и Сейду Кейта — а также нарядами из круизной коллекции Dior 2020 года. Мне хотелось объединить прошлое и настоящее, передать ощущение ностальгии и гордости».

Кристин-Ли Мулман

«Ключевая тема моих работ — дайверсити, однако для Her Dior решила сфокусироваться на силе и индивидуальности конкретных женщин. То, как Мария Грация отстаивает женские права, очень меня вдохновляет. Мне также всегда нравился театральный Dior времен Гальяно.

Сейчас я пишу сценарии и стихи. Женщина в моих произведениях — скорее антигерой, я по-новому трактую образ южноафриканки, романтизирую ее отвязный характер, прямо как вестерны когда-то романтизировали ковбоев».

Бриджит Нидермайер

«Я сотрудничаю с Dior уже почти девять лет и в реальном времени наблюдала за тем, как Мария Грация совершает этот прорыв — превращает тело в транспарант для активистского лозунга. Снимок, который в итоге стал обложкой книги Her Dior, был сделан еще в 2016-м — на нем футболка We Should All Be Feminists из дебютной коллекции Кьюри, натянутая на скамейку с того самого показа — своеобразный памятник поистине историческому событию».

Dior осень-зима 2020 

© Brigitte Niedermair

Книга Her Dior: Maria Grazia Chiuri’s New Voice уже поступила в продажу.

500 лучших имен для мальчиков, начинающихся с K

Последнее обновление

Обладать уникальной идентичностью среди 7 миллиардов человек — это тоже то, на что обращал бы внимание каждый родитель. И небольшая часть может быть достигнута, если дать ему или ей уникальное имя, которое ребенок будет знать всю свою жизнь. И если ваш ребенок — мальчик, и вы каким-то образом натолкнулись на идею назвать этого мальчика буквой k, то у нас есть для вас 500 рекомендаций.Не стесняйтесь перебрать все имена, чтобы знать, что они означают. Кроме того, список включает в себя список многих популярных американских имен мальчиков и самых популярных имен, используемых во всем мире. Список составлен из мужских имен, которые начинаются с буквы k, что является популярной культурой и имеет важное значение. Список, в котором есть все k-буквенные имена мальчика, для вашего удобства упорядочен в алфавитном порядке.

популярных имен для мальчиков, начинающихся на букву K

Если вы когда-нибудь встречали фразу «Не будь следующим Месси или Эйнштейном, будь первым _____», то вы должны заполнить пустое место.Итак, приступайте, и время, и выбор за вами, чтобы выбрать среди 500 уникальных имен, которые есть в списке.

Kaabja Кайден Кирбей
Kaaliye Кайл Кирби
Kaanha Кайоде Кирет
Каапо Каз Кирилл
Kaarthika Казама Кириллос
Каартикейя Казембе Кирк
Kaavy Кази Кирки
Кабал Казими Киркинс
Кабанда Казуаки Кирклея
Кабил Казуки Киро
Кабир Казуми Киртан
Кабджан Киден Кишна
Касе Киган Комплект
Каден Кеака Китрон
Кадер Кеала Китвана
Кадир Кин Kiyle
Kaeb Кеандре Киёси
Kaemon Кин Кьельд
Kaeo Киану Кьелл
Kaeyban Кирни Kjoho
Кафка Кит Кларк
Каган Китон Класс
Каньи Китс Клаус
Кахале Кеаве Клаус
Кахане Кебилтар Клей
Кахегио Кедар Kleanth
Кахер Kedia Klerus
Каль Кедрик Клетус
Кан Киган Клинт
Кахоло Киген Рыцари
Кахуа Keemo Кноа
Кай Кинан Knod
Кайд Кис Нолл
Каиф Кит Knolles
Kaiko Кефир Ноулз
Кайлас Кейфер Нокс
Каин Кейффер Коа
Кайнен Кейффнер Кобе
Кайрав Кейл Кобла
Кайрд Кейр Кобус
Кайрде Кейт Коби
Кайрн Keizo Kodak
Кэрн Kekeo Kodi
Kaisi Кекипи Кадьяк
Кайус Келси Кодзо
Кайеш Кельд Кельман
Каетано Келдон Коле
Каджан Келечи Колер
Кака Келлах Койли
Калани Келлен Койт
Калаш Келлтон Коджи
Кале Келлвис Коджо
Калеб Келли Кохо
Калеб Келсо Коку
Кейли Кельван Колби
Кален Кельвин Коли
Калео Кельвин Колинг
Калидас Келвинн Кольм
Калиф Кен Кольт
Калил Кенан Kolten
Калио Кендалл Komaki
Каливер Кендрик Комнаты
Калия Кеничи Комя
Kaljhar Kenji Konami
Калка Кенли Конар
Калкан Кенна Конарк
каллон Кеннард Кондо
Kalogeros Кеннат Кониты
Кальпа Кеннет Коннер
калпак Кеннет Коннор
Калу Кенни Константио
Калва Кенни Konwar
Кальвин Кенрик Koolio
Калян Кенсингтон Корбин
Кам Кенсон Корд
Камаха Кент Кореш
Камакакоа Центральный Кори
Камал Kenway Корие
Камалнатх Кеньятта Корс
Камар Кензи Кортез
Камарун Kenzo Кори
Камез Кеоки Кошон
Камерон Кеола Kosmas
Ками Кеон Космы
Камодер Кеплер Косси
Кана Кериет Костас
канак Кермит Костек
Кейн Керуак Костя
Кан Керр Косуке
Канги Керри Котер
Канхайя Керстель Коити
Каниэль Керстер Кояле
Канишк Кесар Kpodo
Канистер Кесава Крамер
Кандзи Кешаун Krassen
Канну Кешав Кред
Канса Кешет Крег
Канье Кешу Крейг
Капил Кестер Крелис
Караби Пустельга Krention
Каран Кетан Крентиш
Каранафа Кеунг Крестан
Карантар Кева Крю
Каранвир Кевин Крипаль
Каравнахан Кевон Крис
Кариб Кеви кришек
Карим Ключ Кристин
Карин Keyan Кристоф
Карен Ключи Кристофф
Карик кэз Кристофер
Карин Khaerio Критиадраш
Карис Хаген Критикин
Карл Хаджит Критиман
Карлсен Хали Кросс
Карлссен Халид Крой
Карм Халиф Крутарт
Кармакар Халил Кристиан
Кармен Хан Кристоф
Карнель Хараламм Кристин
Карр Kharalamm квт Krzys
Каррель Хари Ксавери
Карстен Хасяп Кукане
Карта Хаза Куку
Karteesh Хем Кульче
Картер Хепера Кульдип
Картик Хер Кули
Каруна Хиры Кулван
Kasaain Хорбин Кумар
Касан Хури Кумбх
Каш Хуш Кумин
Кашиев Хушвант Кумуш
Кашимирон Khye куна
Каширам Ки Кунал
Кашиш Kian Кунги
Кашмир Удар Кундж
Кашу Кикер Кунджал
Касимиро Кидд Го
Касио Кидхар Куррби
Кассады Kie Курт
Кассиди Кифер Куртис
Кастор Киферт Куш
Касу Кинен Кушал
Касви Кир Кушанк
Катар Кирнан Кушант
Катха Киев Кушуб
Катя Кихан Кустаа
Катлего Kiichi Кутил
Като Кикиран Кутуб
Катти Кику Кузей
Кауис Кил Кузьма
Каурав Киллиан Квидо
Кошик Ким Квабина
Каустубх Kimble Кваме
Каутик Киммел Кване
Каван Кимона Кваши
Кавех Кингдон Kweka
Кавен Kinghtlie Килиан
Кавей Кингсли Kyng
Кави Кингстон Кингстон
Кавир Кингсвелл Киприос
Каваи Киннки Kyree
Каван кип Кайрелл
Кавело Киплинг Кирос
Кавика Кипп Kyson
Кей Киппар Kyung
Каяст Кираат Kywan
Кайден Киран

Если вы зашли так далеко, вы, вероятно, хорошо продумали и продумали выбор имени вашего мальчика. Мы надеемся, что вы сделали правильный выбор и приняли четкое решение. В этом списке есть имена всех культур и национальностей, и каждое из них имеет уникальный смысл, поэтому жизнь вашего ребенка приобретает смысл служения благородной цели.

Предыдущая статья6 способов привить детям привычки в правильном питанииСледующая статья500 детских имен, начинающихся с N

556 христианских детских имен, начинающихся с ‘K’

556 христианских имен, начинающихся на букву «К».Имена христианского происхождения и детские имена включены в окончательный список христианских священных книг, которые начинаются с с K .

Показаны от 1 до 100 из 556 христианских имен. Щелкните , чтобы сократить список имен и поделиться с друзьями.

.
Имя Пол Значение
Kaaj Мальчик Латинское имя, которое означает «радоваться или праздновать» 82
Каала Девушка Принцесса; леди 103
Каапро Мальчик Каапро — это скандинавское имя, которое означает «Сильный человек Божий». 61
Каара Девушка Чистый / нежно любимый / хороший друг 146
Каарел Мальчик Эстонская форма Карла.Это значит мужчина. 60
Каари Девушка Маленькая и крепкая женщина 64
Карле Мальчик Kaarle — это французское производное имя, которое означает Strong 36
Каарли Мальчик Эстонский вариант Чарли. Это значит мужчина. 26
Каайла Девушка Стильный мужчина 21
Кабос Мальчик Мошенник 38

Щелкните, чтобы просмотреть наш алфавитный список имен.

Генератор детских имен

Используйте раскрывающиеся списки выше, чтобы настроить поиск имени ребенка

Поиск имени ребенка

Имена для мальчиков из 5 букв на K

Самые популярные 5-буквенные имена для мальчиков, начинающиеся с буквы k.


Итак, вы хотите найти хорошее детское имя из 5 букв, начинающееся с буквы k? Похоже, вы знаете, чего хотите, но не знаете, какое имя выбрать. Не волнуйтесь — мы поможем.Ознакомьтесь со списком ниже; отсортировано по популярности. Вы также можете просмотреть 5-буквенные имена мальчиков, начинающиеся с другой буквы:
a / b / c / d / e / f / g / h / i / j / k / l / m / n / o / p / q / r / s / t / u / v / w / x / y / z /

90 021 9 0015 1 дюйм 96533 (0%)
Рейтинг Имя Насколько уникальна? Всего рождений в этом году
67 Кевин 1 из 265 (0.4%) 6,191
125 Калеб 1 дюйм 552 (0,2%) 2,973
129 Kaden 1 дюйм 563 (0,2%) 2,915
265 Kyler 1 дюйм 1258 (0,1%) 1305
357 Keith 1 дюйм 2009 (0%) 817
381 Kason 1 дюйм 2,206 ( 0%) 744
456 Kasen 1 из 2941 (0%)558
636 Kylan 1 из 4958 (0%) 331
696 Kyson 1 дюйм 5,601 (0%) 293
761 Кенни 1 дюйм 6,512 (0%) 252
787 Kyree 1 дюйм 6,954 ( 0%) 236
796 Kolby 1 дюйм 7,074 (0%) 232
827 Krish 1 дюйм 7,815 (0%) 210
884 Kyrie 1 в 8,919 (0%) 184
929 Kohen 1 в 9,886 (0%) 166
961 Kylen 1 в 10,386 (0%) 158
1058 Keyon 1 дюйм 13,024 (0%) 126
1090 Kiyan 1 дюйм 13,790 (0%) 119
1114 Kadyn 1 14270 (0%) 115
1115 Карим 1 дюйм 14270 (0%) 115
1124 Киран 1 дюйм 14 523 (0%) 113
1140 Kyron 1 из 14 919 (0%) 110
1191 Kalel 1 из 16 411 (0%) 100
1197 Киану 1 из 16 576 (0%) ) 99
1300 Kadin 1 дюйм 20,013 (0%) 82
1310 Kasey 1 дюйм 20,260 (0%) 81
1345 Kiran 1 из 21 593 (0%) 76
1380 Kyren 1 из 22 792 (0%) 72
1404 Kenji 1 из 23 783 (0%) ) 69
1458 Кабир 1 к 25 642 (0%) 64
1492 Кори 1 к 27 351 (0%) 60
1519 Кевен 1 в 28,294 (0%) 58
1536 Кенан 1 в 28,790 (0%) 57
1618 Келли 1 в 33,491 (0%) 49
1653 Kayne 1 дюйм 34 916 (0%) 47
1752 Keoni 1 дюйм 40 026 (0%) 41
1754 Kylin 1 в 40,026 (0%) 41
1779 Карас 1 в 42,078 (0%) 39
1811 Камил 1 в 44,353 (0%) 37
1812 Kyrin 1 дюйм 44,353 (0%) 37
1866 Kenzo 1 дюйм 46,887 (0%) 35
1926 Kaleo 1 в 51283 (0%) 32
1930 Kyden 1 дюйм 51283 (0%) 32
1927 Keion 1 дюйм 51283 (0%) 32
1957 Kaine 1 из 52 937 (0%) 31
2006 Kidus 1 из 56 588 (0%) 29
2005 Kavin 1 из 56 588 (0%) 29
2031 Кален 1 дюйм 58,609 (0%) 28
2032 Kekoa 1 дюйм 58,609 (0%) 28
2072 Кевон 1 из 60,780 (0%) 27
2137 Kegan 1 из 65,642 (0%) 25
2200 Kylar 1 из 71350 (0%) 23
21 98 Кевин 1 из 71350 (0%) 23
2195 Karon 1 из 71350 (0%) 23
2196 Kavon 1 из 71350 ( 0%) 23
2246 Kysen 1 дюйм 74594 (0%) 22
2243 Касын 1 дюйм 74594 (0%) 22
2279 Kylon 1 дюйм 78,146 (0%) 21
2322 Kanon 1 дюйм 82053 (0%) 20
2320 Kaito 1 дюйм 82053 ( 0%) 20
2324 Керри 1 дюйм 82053 (0%) 20
2321 Каноа 1 дюйм 82053 (0%) 20
2483 Кацен 17
2485 Kiaan 1 дюйм 96,533 (0%) 17
2545 Karlo 1 дюйм 102,566 (0%) 16
2604 Khang 1 дюйм 109,404 (0%) 15
2657 Karol 1 дюйм 117,218 (0%) 14
2728 Khari 1 дюйм 126235 (0%) 13
2814 Кийон 1 дюйм 136,755 (0%) 12
2809 Каран 1 дюйм 136,755 (0%) 12
2808 Kamal 1 дюйм 136,755 (0%) 12
2936 Карам 1 дюйм 149,187 (0%) 11
2939 Kemon 1 из 149 187 (0%) 11
2934 Kamar 1 дюйм 149187 (0%) 11
2938 Kemar 1 дюйм 149187 (0%) 11
2935 Канай 1 из 149187 (0%) 11
3038 Кин 1 из 164106 (0%) 10
3042 Кирин 1 из 164106 (0%) 10
3039 Kelan 1 дюйм 164106 (0%) 10
3034 Kalil 1 дюйм 164106 (0%) 10
3120 Калоб 1 дюйм 182,340 (0%) 9
3121 Кауан 1 дюйм 182,340 (0%) 9
3200 Каиро 1 дюйм 205,132 (0%) 8
3352 Кваме 1 из 234 437 (0%) 7
3354 Kymir 1 из 234 437 (0%) 7
3343 Karma 1 в 234 437 (0%) 7
3346 Keyan 1 к 234 437 (0%) 7
3581 Keola 1 дюйм 273 510 (0%) 6
3565 Kalai 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3563 Kaipo 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3567 Kalub 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3573 Keiji 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3571 Keahi 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3577 9001 6 Kenai 1 дюйм 273,510 (0%) 6
3564 Kaius 1 дюйм 273,510 (0%) 6
4058 Kerim 1 дюйм 328,212 (0 %) 5
4083 Kyzer 1 дюйм 328212 (0%) 5
4082 Kysir 1 дюйм 328212 (0%) 5
4040 Канан 1 дюйм 328212 (0%) 5
4075 Ковен 1 дюйм 328212 (0%) 5

Имена для мальчиков из 4 букв на K

Самые популярные 4-буквенные имена для мальчиков, начинающиеся с буквы k.


Итак, вы хотите найти хорошее имя для ребенка из 4 букв, начинающееся с буквы k? Похоже, вы знаете, чего хотите, но не знаете, какое имя выбрать. Не волнуйтесь — мы поможем. Ознакомьтесь со списком ниже; отсортировано по популярности. Вы также можете просмотреть четырехбуквенные имена мальчиков, начинающиеся с другой буквы:
a / b / c / d / e / f / g / h / i / j / k / l / m / n / o / p / q / r / s / t / u / v / w / x / y / z /

90 015 960 9001 5 1 к 34 916 (0%) (0%)
Рейтинг Имя Насколько уникальна? Всего рождений в этом году
127 Kyle 1 из 560 (0.2%) 2931
257 King 1 дюйм 1181 (0,1%) 1390
369 Knox 1 дюйм 2093 (0%) 784
425 Kade 1 из 2,638 (0%) 622
490 Kobe 1 из 3,256 (0%) 504
517 Kash 1 из 3,522 ( 0%) 466
537 Кейн 1 дюйм 3730 (0%) 440
602 Киан 1 дюйм 4365 (0%) 376
703 Коле 1 дюйм 5718 (0%) 287
715 Кале 1 дюйм 5,946 (0%) 276
716 Kody 1 дюйм 5,967 ( 0%) 275
Keon 1 из 10,386 (0%) 158
972 Kael 1 из 10,726 (0%) 153
978 Kase 1 из 10868 (0%) 151
1063 Koen 1 дюйм 13,128 (0%) 125
1150 Карл 1 дюйм 15,195 (0%) 108
1214 Kyan 1 дюйм 17 274 (0%) 95
1355 Kain 1 дюйм 21 881 (0%) 75
1472 Kent 1 дюйм 26 469 (0%) 62
1566 Koda 1 дюйм 30,390 (0%) 54
1610 Курт 1 дюйм 32,821 (0%) 50
1654 Кирк 47
1705 Крю 1 к 37 297 (0%) 44
1716 Круз 1 к 38 164 (0%) 43
1762 Kolt 1 дюйм 41026 (0%) 40
1796 Koby 1 дюйм 43186 (0%) 38
1840 Kris 1 из 45,585 (0%) 36
1960 Кори 1 из 52,937 (0%) 31
1959 Khai 1 из 52,937 (0%) 31
2030 Kace 1 дюйм 58,609 (0%) 28
2319 Kage 1 дюйм 82053 (0%) 20
2427 Kush 1 из 18
2724 Kaan 1 дюйм 126235 (0%) 13
2729 Khoi 1 дюйм 126235 (0%) 13
2810 Kavi 1 дюйм 136755 (0%) 12
3037 Kaya 1 дюйм 164106 (0%) 10
3045 Kyng 1 дюйм 164106 (0%) 10
3044 Kona 1 дюйм 164106 (0%) 10
3122 Krue 1 дюйм 182,340 (0%) 9
3340 Kaeo 1 в 234 437 (0%) 7
3355 Kyon 1 из 234 437 (0%) 7
3569 Kato 1 дюйм 273 510 (0%) 6
3570 Кази 1 из 273,510 (0%) 6
4070 Коджи 1 из 328212 (0%) 5
4063 Khoa 1 из 328212 (0%) ) 5
4069 Kobi 1 дюйм 328212 (0%) 5
4043 Karo 1 дюйм 328212 (0%) 5

имен, начинающихся с K — английские имена для мальчиков

английских имен мальчиков, начинающихся на букву K. Узнайте значение и популярность этих имен, включая имена Кейт, Кельвин, Кит и многие другие.

Имя Описание Популярность

Кейт
Английское имя от места в Восточном Лотиане. ***
Келли Келли — английское имя мальчика для Селлаха. **
Келси Означает корабельную победу. *
Кельвин От реки, которая впадает в Клайд. **
Кемп Означает спортсмена или борца. *
Кен Домашняя форма Кеннета. ***
Кендрик Происхождение неизвестно. **
Kenelm Означает жирный протектор шлема. **
Кеннард Кеннард из средневековья — может означать королевскую гвардию. **
Кеннет От гэльских имен Кинаед и Каиннек. **
Кент Кто-то из Кента в Англии. **
Кентон Кентон местные населенные пункты в Англии. *
Кермит Означает сына Дермота. *
Керр Тот, кто живет в зарослях кустарников *
Керри Из ирландского графства Керри. ***
Кевин От гэльского имени Каймхин. ***
Король От имени монарха. *
Кингсли Из мест в Хэмпшире и Стаффордшире. Имеется в виду старое дерево. *
Kit Домашнее имя Кристофер. **
Kyran Английское написание слова Kieran. *

A | B | C | D | E | F | G | H | Я | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | Т | U | V | W | Z

15 имен мальчиков, начинающихся на букву K

Поздравляем! Вы обнаружили, что будете благословлены мальчиком! Как здорово! Мальчик принесет в вашу жизнь столько веселья, радости, удивления и удивления. Вас ждет очень увлекательное приключение!

Теперь, когда вы знаете, что ваш малыш собирается стать мальчиком, начинается поиск идеального имени. По мере того, как вы просматриваете все книги детских имен, вы обнаружите, что есть множество отличных вариантов на выбор. При таком большом количестве вариантов выбор идеального имени для вашего малыша может стать настоящей проблемой.Вы хотите удостовериться, что даете ему сильное имя; одна, которую вы любите, и одна, которую он полюбит, когда вырастет в мужчину.

Если вы не можете выбрать отличное имя, могу я что-нибудь предложить? — Как насчет выбора имени, которое начинается с буквы «К»? Это письмо издает такой сильный звук и действительно заявляет; идеальный способ начать имя вашего маленького мальчика.

Есть несколько классных имен мальчиков, которые начинаются с буквы «К.» Если вы ищете традиционное имя или хотите дать своему малышу совершенно уникальное имя, у вас будет много вариантов выбора с буквой «K». Вот 15 предложений, которые стоит рассмотреть.

15 Кай

Кай, что также можно писать как Кадж, стал модным за последнее десятилетие, особенно в Ирландии и Англии.И хотя теперь это имя используется также для женщин, традиционно это имя было мальчиком. Считается, что этот всплеск популярности связан с тем, что это имя имеет корни в разных культурах и имеет множество значений.

Это имя имеет корни в греческой, бирманской, чаморроо, китайской, эстонской, финской, гавайской, японской, немецкой, навахо, шотландской, суахили, персидской и валлийской культурах, и это только верхушка айсберга в отношении количества культур, в которых он встречается.И в каждой культуре имя означает что-то свое.

В китайской культуре это означает победа, в гавайской — океан, в шотландской — огонь, а в культуре вайю — солнце.Если вам нужно имя с богатой историей и разными значениями для разных культур, это сильное, богатое имя.

14 Канье

Когда вы слышите имя Канье, вы сразу можете подумать о рэпере Канье Уэсте.Это потому, что это имя не было популярным в Америке до того, как он попал на музыкальную сцену. Однако, несмотря на то, что он увеличил популярность имени, это сильное имя с африканскими корнями.

Название восходит к культурам игбо, йоруба и Нигерии. В этих культурах имя означает отдать честь или воздать должное. По сути, это означает, что вы отдаете дань уважения Богу за благословение, которое Он даровал вам рождением сына. Из-за этого в этих культурах это имя часто давалось первенцам.

Ищете ли вы сильное африканское имя, чтобы поблагодарить Бога за своего нового сына, или хотите модное имя с голливудскими связями, Канье может быть именем для вашего новоприбывшего.

13 Kase

Kase, также часто пишется Case, это имя с богатым немецким наследием. Это было очень популярное название в средние века и означало «заросли молодых дубов».Это имя представляет молодые деревья, которые станут большими и сильными и будут иметь долгую жизнь, и когда мать назвала своих детей так, они надеялись на это для своих младенцев.

В наши дни в Германии kase — это термин, которым обозначается производитель сыра или торговец сыром.Таким образом, имя здесь не так распространено, как раньше, но его популярность растет в Англии, Японии и Соединенных Штатах. Это имя поднимается в хит-парадах популярности в Соединенных Штатах, но пока не так распространено, как многие другие модные имена для мальчиков.

Если вы хотите имя с немецким наследием или имя «K», которое все еще мало используется, это может быть идеальным именем для вашего пакета радости.

12 Кавано

Чтобы отдать дань уважения своей семье и наследию, многие люди начинают давать детям фамилии или фамилии в качестве имен.Мать может дать своему ребенку девичью фамилию или использовать фамилию умершего родственника или даже приемного родителя.

Сейчас вы видите детей с именами Джефферсон, Кеннеди или Клинтон, которые обычно являются фамилиями.Кавано, также пишется как Кавана, является чрезвычайно распространенной фамилией в ирландском гэльском наследии.

Хотя это имя не имеет особого значения, связанного с ним, считается, что оно стало популярным из-за возросшей популярности использования фамилий в качестве имен.

В наши дни люди все еще используют это имя как дань уважения своей семье, но оно также стало популярным именем мальчика для тех, кто любит ирландские имена, или тех, кто хочет, чтобы в классе не было других людей с таким же именем. как им.

11 Киану

Еще одно имя, которое часто ассоциируется со знаменитостью, — Киану. Когда большинство людей слышит это имя, они сразу же вспоминают Киану Ривза, популярного голливудского актера.И, как и в случае с именем Канье, понадобилась знаменитость, чтобы вывести это имя на передний план и повысить его популярность.

Хотя имя Киану постоянно менялось по мере того, как Киану снимался в фильмах, сегодня оно все еще более известно, чем до того, как он попал на большой экран.Однако это имя не просто связано с одним актером. Это имя имеет гавайские корни. Имя Киану в переводе с гавайского означает прохладный ветерок.

Родители дают это имя младенцам, которые обладают мягкостью или прохладой, как вы чувствуете, когда легкий ветерок ударяет вам в лицо.Если вы ищете имя с гавайскими корнями или имя, связанное с природой, Киану — имя великого мальчика.

10 Киган

Имя Киган — старое имя, имеющее большое духовное и культурное значение.Он имеет корни в ирландской, кельтской и гэльской культурах. Важно отметить, что многие исторические мужские имена теперь используются и для женщин, и это одно из таких имен. Однако для девочек обычно пишется Киган, а для мужчин — две буквы «Е».

Это имя имеет множество значений, включая мыслитель, огненный шар и маленький и огненный.Считается, что те, кого зовут Киган, отлично умеют думать, анализировать и понимать. Они склонны быть учеными и мистиками и, как правило, интровертами, а не экстравертами.

Если вы считаете, что имя, которое вы даете своему ребенку, определяет его судьбу, вам нужно имя, которое выражает ваши надежды на будущее, которые вы возлагаете на него.Если вам нужен умный, аналитический ребенок, Киган может быть идеальным именем для вашего ребенка.

9 Халил

Халил, также обычно пишется Халил, Хелил или Халил, — очень распространенное мужское имя на Ближнем Востоке, в Северной Африке и в регионах Центральной Азии.Он обычно используется в арабоязычных странах, а также используется мусульманами. Как и другие имена, это имя когда-то было очень известной фамилией в этих регионах.

Однако теперь это имя гораздо чаще используется как имя, чем как фамилия.По-арабски слово Kralil означает друг, поэтому это имя часто дают ребенку, родители которого хотят, чтобы он был дружелюбным, общительным и экстравертированным.

В этих культурах есть много известных, популярных исторических личностей с этим именем, включая пророка Авраама Халила, поэтов Халила Джебрана, Халила Маммона и Халиля Ур-Рахмана Азми, а также композитора Халила Азмеда.Если вам нужно имя, имеющее большое историческое и культурное значение, это имя идеально подходит вам и вашему ребенку.

8 Кингстон

Когда вы слышите имя Кингстон, вы можете подумать о имени с ямайскими корнями.И хотя это имя сейчас чрезвычайно популярно на Ямайке и на Карибских островах, на самом деле это имя восходит к Англии. Название означает «Королевское поле», поэтому многие считают, что это имя было дано тем, кто работал в королевском поместье или на полях.

Однако в наши дни это имя разнообразно и используется во многих культурах.Это было не так популярно в Соединенных Штатах, но имя увеличилось с тех пор, как певица Гвен Стефани дала это имя своему сыну. Считается, что люди с таким именем, как правило, являются лидерами с сильным и ярким характером.

Они часто уникальны и креативны, но в то же время сильны, упрямы и нетерпеливы.Если эти черты отражают то, на что вы хотели бы надеяться для своего ребенка, это может быть идеальное имя.

7 Кипп

Другое имя с английскими корнями — это имя Кипп, которое иногда пишется Кип или Кип.Название означает «житель остроконечного холма». Хотя точное происхождение имени неизвестно, считается, что оно произошло от фамилии популярного британского писателя Редьярда Киплинга, который наиболее известен как автор «Книги джунглей».

Это короткое традиционное название в Англии, но его популярность в Соединенных Штатах снизилась с тех пор, как он достиг своего пика в середине 1960-х годов.. Для тех, кто любит имя Кипп, но считает, что оно больше похоже на прозвище, чем на полное имя, Киппен — отличный вариант.

Имя может быть сокращено до Киппа по вашему желанию.Если вы хотите короткое и приятное имя для вашего нового сына, но при этом хотите, чтобы имя не было преувеличением, Кипп может идеально вам подойти.

6 Нокс

Если вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно детские имена знаменитостей влияют на тенденции именования обычных людей, обратите внимание на имя Knox.Имя Нокс — очень распространенная шотландская фамилия. Он восходит к 13 -му -му веку. Однако на самом деле оно не использовалось в качестве имени.

Но все изменилось, когда Анджелина Джоли и Брэд Питт использовали фамилию своего прадеда и назвали одного из своих близнецов Ноксом.Это имя сразу же взлетело и мгновенно вошло в список 1000 лучших имен в Соединенных Штатах. Это беспрецедентно для имени, которое до этого момента было относительно неясным.

С тех пор он стал только популярнее.Отчасти это благодаря культуре знаменитостей, а отчасти потому, что имя заканчивается на «Х», что сейчас является еще одной популярной тенденцией. Хотя это имя не имеет особого значения, это крутое и модное имя, идеально подходящее для тех, кто хочет имя с шотландским происхождением.

5 кнут

Knute, также пишется Knut и Canute, очень распространенное и популярное норвежское имя.В английском языке его часто сравнивают с Джоном из-за его популярности. К сожалению, те, кто не знаком с названием, часто произносят его неправильно. Многие думают, что буква «К» в названии молчит и произносит имя Нут.

Однако это совсем не так.«К» не молчит, и имя следует произносить как К’Нут. Имя технически означает узел, но это имя стало олицетворять силу и мощь в скандинавской культуре.

В конце концов, имя стало популярным после того, как король Канут пришел к власти в качестве короля Дании и Англии в 11 -м веке.Если вы ищете сильное и сильное имя с большой датской и норвежской историей и корнями, Кнут может быть идеальным именем для вашего ребенка.

4 коа

Ной сейчас очень популярное имя.Фактически, в 2013 году он занял первое место. Тем не менее, многие родители хотят имя, которое может не быть у других детей. Они не хотят, чтобы их ребенок был третьим или четвертым Ноем в классе. Если вам нравится звучание этого имени, но вы хотите чего-то более уникального, имя Коа может быть идеальным.

Это рифмуется с Ноем, но имеет совершенно другое звучание и значение.Коа — гавайское имя, которое означает «жестокий» или «храбрый». Это имя обычно использовалось для воинов, которые отчаянно сражались за защиту Гавайев. Это также популярный сорт дерева, который используется для изготовления каноэ и досок для серфинга, что дало это суровое название компоненту, основанному на природе.

Когда Ной слишком ванильный на ваш вкус, замените его красивым гавайским именем Коа для вашего новорожденного ребенка.

3 Кобе

Когда вы слышите имя Коби, вы, вероятно, сразу думаете о Коби Брайанте, суперзвезде баскетбола, который только что ушел из «Лейкерс». И ваш разум прав, чтобы пойти туда.Потому что до того, как он прославился, это имя использовалось редко. Но после того, как он стал знаменитым, он сразу же переместился на 222 место в списке самых популярных имен мальчиков.

Но поскольку это имя использовалось редко, вам может быть интересно, как Коби Брайант получил свое имя.Вы не поверите, но он был назван в честь кулинарного блюда, говядины Кобе, ставшего известным в Кобе, Япония. В наши дни имя Кобе символизирует силу и атлетизм.

Если вы хотите имя, которое не имеет глубоких корней и является модным прямо сейчас, Коби может стать идеальным выбором для вашего новоприбывшего.

2 Кайло

До 2015 года Кайло было чрезвычайно редким именем. Было подсчитано, что только 60 человек в Соединенных Штатах получили это имя. Однако после 2015 года имя резко выросло.Вы можете спросить себя, почему это так. В этом году вышел новый фильм «Звездные войны», в котором злодея звали Кайло Рен.

Точно неизвестно, откуда взялось это имя, и никто из создателей фильма не говорит.Но считается, что Кайло — это вариация популярного имени Кайл. Теперь вам может быть интересно, почему кто-то назвал своего ребенка в честь злодея из фильма.

Что ж, фанаты «Звездных войн» лояльны к фильмам, и, возможно, им просто понравился тот факт, что персонаж был сильным и укорененным в том, кем он был как личность.Если вы хотите, чтобы имя ребенка напрямую связано с поп-культурой, вам следует подумать об имени Kylo.

1 Кайри

Есть много имен, которые начинаются как преимущественно мужские имена и переходят в женское.Крайне редко традиционно женское имя становится популярным среди мужчин. Однако это относится к имени Кайри, которое также пишется Кири или Киери. Название имеет греческие корни и изначально часто использовалось христианами.

Имя означает господин.Это имя часто сочеталось со вторым именем Милосердие, в основном прося Господа помиловать ребенка. Первоначально его давали больным или инвалидам. Но в наши дни, когда имя дается мужчине, оно ассоциируется с даром от Господа.

Это имя до сих пор не пользуется большой популярностью, но Кайри Ирвинг, многообещающий баскетболист, может все это изменить.Если вам нужно имя с религиозными и / или греческими корнями или вы хотите попасть в популярный тренд имен, прежде чем он станет популярным, Кайри может быть идеальным вариантом для вашего будущего сына.

В то время как некоторые люди знают, как назвать своего ребенка с момента его зачатия, другие с трудом подбирают идеальное имя.Найдите время, чтобы узнать об именах из разных культур и наследий, а затем узнать об их значении. Идеальное имя может прийти к вам тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Следующий 25 западных детских имен для вашей маленькой наездницы

Имена мальчиков в Индии, начинающиеся на букву K (последние версии 2020 г.)

Имя Значение
Кундж Деревья и лианы заросшие
Кева ярмарка, нежная
Кеяан Корона, Король
Кайрав Белый лотос
Кияньш Человек со всеми качествами
Канишк Древний царь, последовавший за буддизмом.”
Кавянш Мудрость и интеллект ».
Хайр Благо, благословение
Киаан По милости Божией
Каван Поэма, Вода
Кушанк Одна травинка
Кунджал Кукушка, соловей
Кама Золотая, Любовь
Канхайя Господь Кришна
Кансбар Мастер сокровищ
Каншин Открытое сердце / разум
Канта Сияющий
Кавех Древний герой
Кейван Мир, Вселенная
Хоршед Вс
Киумарс Первый царь мифической династии Пишдади
Коге Ароматный цветок
Кайрав Белый лотос
Кампу Сладкий
Канха Господь Кришна
Кабанда Уродливый гигант
Кадитула Меч
Какар Трава
Кал-ханс Лебедь
Калипада Посвящается индуистской богине Кали
Калкин Десятое воплощение Бога Вишну
Каллол Крики радости
Kaanha Кришна
Каартикея Сын Шивы
Кабир Знаменитый святой
Кадам Первый шаг к чему-либо
Кадам Название дерева
Кайлас Гора
Калап Луна
Калаш Священная урна
Калинг Птица
Каллол Крики радости
Калян Благополучие
Камал Цветок лотоса
Камалакш Красивые лотосоподобные глаза
Камбой Слон
Камеш Повелитель любви
Камран Успех
Канвар Молодой принц
Канвал Lotus
Капил Светлая кожа
Каран свет
Карма Экшен
Каустубх Бессмертный
Каутик радость
Кедар Господь Шива или поле
Кесар Шафран
Кешав Господь Вишну
Кетан Чистое золото
Кеваль Только
Хагенда Повелитель птиц
Хагеш Бог птиц
Хаджит Господь Будда
Кинщук Цветок
Кираат Господь Шива
Кираат Охотник
Кешав Господь Кришна
Киртан Песнь хвалы
Каутиля Имя Вханакьи
Кошин Нежный бутон
Ковид Мудрый
Кранти Revolution
Крипаль Сострадательный
Кшитий Горизонт
Кульдип Свет семьи
Кумуш Древний человек
Кунал Сын царя Ашоки
Кундан Золото
Кундж Сладкий голос
Кушал Умный
Кувам Вс
Кайл Узкий
.

Имя для мальчика современное русское: «Какие мужские русские современные имена самые популярные?» – Яндекс.Кью

Необычные имена для мальчиков. Русские современные мужские имена. Имя и вера

Представляем вам рейтинг мужских имен 2016-ого года, составленный нами специально для ориентации в процессе выбора имени в новом, уже наступившем году. Вообще, уходящий год был настолько колоритным в плане использующихся именоформ, что не отметить его рейтингом самых популярных в русскоязычных странах имен было бы просто безалаберно…

Мы же собрали информацию о использовавшихся русскоязычными родителями именах для мальчиков и составили рейтинг самых популярных мужских именоформ.

Самые популярные мужские имена 2016-ого года

Савелий – в рейтинг попало давно и занимает в нем первое место. По одной из версий, трактуется как «испрошенный у Бога», а произошло от слова, означающего «тяжкий труд». Особенно часто использовалось в процессе именования мальчиков, родившихся в период властвования таких знаков зодиака как Весы, Скорпион, и Стрельцы.

Илья – древнееврейское происхождение делает его популярным уже на протяжении многих десятков лет, что удивительно, и благодаря чему видимо это имя и попало в рейтинг мужских наименований 2016-ого года. Трактуется как «сила Божья». Данные свидетельствуют о том, что пользоваться спросом будет и в 2017-ом. Идеальным зодиаком для него считается Козерог…

Иван – древнееврейская трактовка, звучащая как «милость Божья» и уникальная значимость сего имечка, продолжают делать его наиболее рейтинговым уже на протяжении десятков лет. Правда, в следующем году, по мнению астрологов, уже не появится в рейтинге.

Сергей – это имя мальчика, будучи порождением латинской культуры (значение – «почтенный»), оказалось в рейтинге, и в частности, спросом, как оказалось, пользуется исключительно в России. Чуть реже на протяжении всех двенадцати месяцев встречалось в Белоруссии. В Украине его решили проигнорировать.

Дмитрий – уже который год подряд попадает в рейтинг популярнейших имен. Его древнегреческое значение, звучащее как «принадлежащий Деметре», игнорируется многими родителями, и как показала практика, спрос на него порождается исключительно красиво звучащей укороченной формой – Дима.

Тимур – после годовалого отсутствия в рейтингах, оно снова появилось. Особенно резким его появление было в Белоруссии и Украине. К сожалению, точных сведений о его происхождении нет даже у современных исследователей. Зато у него отличная совместимость со многими женскими наименованиями – видимо это и стало причиной резко возросшего на него спроса.

Давид – несмотря на его древнееврейское происхождение и явную принадлежность к вере, в этом году оно пользовалось спросом на территории всего постсоветского пространства, как в странах с русскоязычным населением, так и в мусульманских государствах. В переводе, его трактовка звучит как «возлюбленный» или «любимец».

Артемий – на удивление, в этот раз данная именоформа опередила даже родственную, звучащую как Артем. По приданию, произошло от «artemes» и связывает носителя с богиней Артемидой. Интересный факт – на своей родине оно практически не встречается, а у нас. Будучи привезенным с Византией, прославилось на многие десятки лет.

Ростислав – попало на девятое место в Рейтинг популярнейших имен 2016-ого года. Его укороченная форма, звучащая как «Ростик», судя по всему, начиная с Января, будет встречаться в разы чаще, чем ранее. Значение – «рост» и «слава». Имеет чисто древние славянские корни. Не встречается за территорией бывшего СССР.

Герман – впервые попало в рейтинг, стало одним из популярнейших мужских имен 2016 года. Исходя из новых данных, встречается у нас чаще, чем у себя на родине, где некогда властвовала латинская культуре. Его трактовка звучит как «родной» или «настоящий».

Подведем итоги…

Подводя итоги стоило бы отметить, что рейтинговыми оказались в основном не принадлежащие животному, символизирующему прошлогодний сезон – Обезьяне. По идее, часто использующимися мужскими именами в 2016 году в Российской Федерации и странах ближнего зарубежья должны были быть такие вариации как Ипполит, Марк , Анатолий , Николай , Александр , и Леонид . Впрочем, Артем и Сергей тоже числятся в списке обожаемых уходящей на отдых Огненной Обезьяны.

Ну а следующий год будет принадлежать Огненному Красному Петуху , и о том, какими именами нужно именовать новорожденных мальчиков на момент его властвования, мы расскажем в нашей следующей статье.

Современный русский именослов включает русские имена, которые используются на территории России в настоящее время.

Кроме исконно русских имён в русский именослов включены еврейские, греческие, римские (латинские), скандинавские и персидские имена, которые адаптировались на территории России и давно воспринимаются как русские.

Большинство русских имен, которые используются на территории России в настоящее время, по происхождению не являются исконно русскими. Они заимствованы из греческого языка вместе с христианской религией и пришли в Россию из Византии.

К 18-19 векам древнерусские имена были почти полностью забыты, а привезенные христианские имена были изменены с учетом особенностей русского произношения (Аквилина – Акулина, Юлиания – Ульяна, Артемий – Артём, Даниил – Данила, Иеремия – Еремей).

Откуда произошли византийские (греческие) имена, ставшие русскими?

Греки тоже собирали в свой именослов лучшие имена всех народов, с которыми они поддерживали торговые и культурные отношения.

Кроме имен древнегреческого происхождения они пользовались древнеримскими и древнееврейскими именами, а также использовали древнеперсидские, древнеегипетские, халдейские, сирийские и вавилонские имена.

Если рассматривать имена по значению, то почти все имена греческого и римского происхождения говорят о позитивных (желаемых) чертах характера и внешности.

Древнееврейские имена отличаются от греческих и римских. Большинство еврейских имён связано с именем Бога. Например, Гавриил– моя сила бог! Даниил – божий суд.

В настоящее время именослов любой страны включает не только исконные имена своего народа, но и заимствованные имена. Это результат культурного и торгового обмена между народами, смешения культур, а также следствие миграции народов.

Именослов включает в себя имя, происхождение имени и значение имени.

Русские современные мужские имена

Наша новая книга «Энергия фамилий»

Олег и Валентина Световид

Адрес нашей электронной почты: [email protected]

На момент написания и публикации каждой нашей статьи ничего подобного в свободном доступе в интернете нет. Любой наш информационный продукт является нашей интеллектуальной собственностью и охраняется Законом РФ.

Любое копирование наших материалов и публикация их в интернете или в других СМИ без указания нашего имени является нарушением авторского права и преследуется Законом РФ.

При перепечатке любых материалов сайта ссылка на авторов и сайт – Олег и Валентина Световид – обязательна.

Русские современные мужские имена. Современный русский именослов

Внимание!

В сети интернет появились сайты и блоги, которые не являются нашими официальными сайтами, но используют наше имя. Будьте осторожны. Мошенники используют наше имя, наши электронные адреса для своих рассылок, информацию из наших книг и наших сайтов. Используя наше имя, они затягивают людей на различные магические форумы и обманывают (дают советы и рекомендации, которые могут навредить, или выманивают деньги на проведение магических ритуалов, изготовление амулетов и обучение магии).

На наших сайтах мы не даём ссылок на магические форумы или на сайты магов-целителей. Мы не участвуем в каких-либо форумах. Мы не даем консультаций по телефону, у нас нет на это времени.

Обратите внимание! Мы не занимаемся целительством и магией, не делаем и не продаем талисманы и амулеты. Мы вообще не занимаемся магической и целительской практикой, не предлагали и не предлагаем таких услуг.

Единственное направление нашей работы – заочные консультации в письменной форме, обучение через эзотерический клуб и написание книг.

Иногда люди нам пишут, что на каких-то сайтах видели информацию о том, что мы якобы кого-то обманули – брали деньги за целительские сеансы или изготовление амулетов. Мы официально заявляем, что это – клевета, неправда. За всю свою жизнь мы ни разу никого не обманули. На страницах нашего сайта, в материалах клуба мы всегда пишем, что нужно быть честным порядочным человеком. Для нас честное имя – это не пустой звук.

Люди, которые пишут о нас клевету, руководствуются самым низменными мотивами – завистью, жадностью, у них черные души. Наступили времена, когда клевета хорошо оплачивается. Сейчас многие Родину готовы продать за три копейки, а заниматься клеветой на порядочных людей еще проще. Люди, которые пишут клевету, не понимают, что они серьезно ухудшают свою карму, ухудшают свою судьбу и судьбу своих близких людей. Говорить с такими людьми о совести, о вере в Бога бессмысленно. Они не верят в Бога, потому что верующий человек никогда не пойдёт на сделку с совестью, никогда не будет заниматься обманом, клеветой, мошенничеством.

Мошенников, псевдомагов, шарлатанов, завистников, людей без совести и чести, жаждущих денег, очень много. Полиция и другие контролирующие органы пока не справляются с возрастающим наплывом безумия «Обман ради наживы».

Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны!

С уважением – Олег и Валентина Световид

Нашими официальными сайтами являются:

Когда в семье появляется долгожданный малыш, это одновременно и огромная радость, и ощутимые хлопоты. Заботливые родители собирают пакеты в роддом, покупают пеленки, распашонки, коляски, энциклопедии по уходу… И в этой суетной, но, безусловно, приятной маете рано или поздно встает вопрос о том, как же назвать ребенка. Сегодня мы расскажем вам, какие имена для мальчиков 2016 года рождения являются наиболее востребованными!

Православные имена для мальчиков-2016: быть или не быть?

Современные родители все больше и больше стремятся к неординарным выборам и гораздо более часто, нежели это было раньше, наследуют западную именную традицию. Однако 2016 год предлагает нам новую тенденцию: обратить свое пристальное внимание на аутентичные, характерные именно для нашей местности имена. Они могут быть совершенно разными: греческими, римскими или даже славянскими по происхождению, однако почти все – записаны в так называемых святцах.

Традиция выбирать имена по святцам идет корнями в глубокую-глубокую древность, причем она характерна для множества народов, объединенных общими религиозными взглядами. Считается, что ребенок, названный во имя ангела, апостола, святого, мученика или просто выдающегося священнослужителя, вместе с именем получит не только толику необходимой добродетельности, но также автоматически словно бы приобретет невидимую, и, разумеется, очень сильную защиту от покровителя.

Даже если родители приняли решение назвать свое чадо неординарным зарубежным вариантом имени, то в большинстве случаев все же рекомендуют дать ребенку еще одно, церковное. Это в особенной мере касается тех случаев, когда было принято решение совершить обряд крещения.

Для того чтобы лучше разобраться в таком деликатном вопросе, мы предлагаем вам взглянуть на специально сформированный календарь имен.

Как видно, имена для мальчиков 2016 года рождения не ограничиваются несколькими стандартизованными и общепринятыми вариантами. Подобрать красивые классические или редкие варианты не составляет никакого труда!

Мусульманские имена для мальчиков, рожденных в 2016 году: глубина восточных традиций

Глубина восточных традиций на самом деле неисчерпаема. Мудрецы всевозможных поколений всегда с трепетом относились к таинству присвоения имени, особенно если дело касалось мальчика – будущего воина, защитника, правоверного исповедника религии, мужа, брата, отца, гражданина. Посему всевозможные вариации отбирались самым что ни на есть тщательнейшим образом. Посмотреть, например, на имя Муххамад (что означает «достохвальный») – разве не стал бы этот человек достойным своей земли?

Еще один интересный факт: начиная со времен Средневековья, именным делом широко занимались не только квалифицированные священнослужители, но и астрологи, чья наука считалась промыслом философов, мудрецов. Они разрабатывали целые схемы и теории, немногие из которых, к сожалению, сохранились. Однако для нас важна именно ценность ритуала, ведь и мы сами приобщаемся к культуре ислама посредством усваивания каких-то элементов.

Мусульманские имена, которые по прогнозу экспертов, будут наиболее популярными в 2016 году, вы можете увидеть на этих фото.

Татарские имена для мальчиков 2016 года рождения

Раз уж мы заговорили о благости влиятельных культур, было бы несправедливо не указать набирающие заслуженное внимание татарские имена. Без лишних слов, просто выбирайте из списка:Абабиль, Абель, Абельгази, Абунасыр, Абызбай, Агзамхан, Аджебай, Адрар, Азаматулла, Актай,Аллахийяр, Алматай, Арслан, Ахметбари, Бадги, Бадрулла, Баек, Байрамхан, Байраш, Бахрам, Башар,Валиахмет, Валим, Валишах, Габдельгаффар, Габельджалиль, Габдессаттар, Гайса, Джанахмет,Джанбак. Джани, Забиб, Загидар, Зуннун, Кабанбай, Казанбай. Каиль, Каим, Мугаллим, Миян, Михри,Ниязгул, Нугайбек, Нукрат, Нураглям, Рашат, Ризван, Риджал, Саитмулла, Саитмуххамет, Салигаскар,Ташкай, Тахаутдин, Халисфаизх, Хаматгали, Хальфетдин, Хамазан, Шахбулат, Шафкатулла, Яварай,Ясит, Язиль.


Испокон веков на территориях нашей страны знали, что имя человека обладает тайным, сакральным значением. В древние времена на Руси считали, что нарекая ребенка – мы определяем его жизненный путь. Поэтому, в каждое имя вкладывался определенный смысл, оказывающий прямое влияние на его дальнейшую судьбу. В этой статье, мы рассмотрим красивые русские и славянские мужские имена с их подробным описанием. И сможем определить, какое имя подходит для вашего малыша больше всего.

Мужские имена для ребенка популярные в 2019 году по месяцам

В помощь для будущих мам, мы подготовили списки имен для мальчиков,
основываясь на сведениях из церковного календаря.

Январь

Григорий, Лев, Андрей, Роман, Арсений, Степан, Владислав, Никита, Глеб, Марк, Давид, Ярослав, Евгений, Матвей, Фёдор, Николай.

Февраль

Алексей, Андрей, Артемий, Виктор, Никита, Даниил, Денис, Егор, Игорь, Лев, Леонид, Павел, Петр, Роман, Руслан, Сергей, Семён, Тимофей.

Март

Степан, Владимир, Тимофей, Ярослав, Павел, Егор, Сергей, Владислав, Федор, Константин, Максим, Артём, Никита.

Апрель

Юрий, Платон, Денис, Ярослав, Мирон, Василий, Лев, Степан, Евгений, Савелий, Давид, Григорий, Тимур.

Кирилл, Виктор, Фёдор, Богдан, Константин, Адам, Леонид, Роман, Павел, Артемий, Петр, Алексей, Мирон, Владимир.

Июнь

Николай, Руслан, Алексей, Юрий, Ярослав, Семен, Евгений, Олег, Артур, Петр, Степан, Илья, Вячеслав, Сергей, Василий.

Июль

Степа, Федор, Стас, Вячеслав, Георгий, Антон, Борис, Захар, Арсений, Виктор, Родион, Святослав, Игорь, Гордей.

Август

Юрий, Мирослав, Лука, Егор, Игорь, Глеб, Коля, Давид, Леон, Женя, Вася, Мирон, Савелий, Олег, Даниэль, Савва, Денис, Святослав.

Сентябрь

Рома, Кирилл, Николай, Артём, Костя, Владимир, Степа, Вячеслав, Денис, Паша, Виктор, Михаил, Андрей, Вадим, Анатолий.

Октябрь

Илья, Степа, Федор, Георг, Семен, Олег, Лев, Демьян, Антон, Владислав, Артем, Елисей, Радик, Боря, Стас.

Ноябрь

Марк, Влад, Ян, Паша, Витя, Леонид, Вася, Игнат, Юра, Петр, Анатолий, Валера, Эрик, Марат, Мирон, Витя, Анатолий.

Декабрь

Роман, Ника, Платон, Сережа, Тимур, Женя, Семен, Анатолий, Олег, Адам, Игорь, Филя, Артур, Марсель, Валера, Ян, Назар, Леон.

Современные мужские имена

Мода распространяет свое влияние на все сферы жизнедеятельности людей. Даже выбирая имя детям, мы руководствуемся ее тенденциями. С одной стороны, она ограничивает допустимый именослов. А с другой, диктует стремление назвать ребенка редким и красивым именем.

Список популярных мужских имен на 2019 год:

  • Александр – защитник, оберегающий муж. Смелый, напористый, уверенный в себе юноша. Легко находит себе друзей и приятелей по интересам. Достигает любых поставленных целей. Отличный руководитель, обладающий хорошей интуицией. Развито чувство долго перед семьей.
  • Андрей мужественный, отважный, мужчина . Душа компании, быстро ладит с окружающими людьми. Трудолюбивый и целеустремленный парень. Очень добрый, придерживается общепринятых моральных ценностей и традиций. Может занимать руководящие должности. Веселый и жизнерадостный, ценит семью и близких.
  • Алексей – оберегающий, защитник. Активный, энергичный, с тонкой интуицией. Человек сильный духом. Уверен в своем успехе и идет до победного конца. Стойкий в любой ситуации, находит выход из сложившихся трудностей. Хорошо приспособлен к жизни, но не любит глобальных перемен. Верный муж и заботливый отец.
  • Владимир – владеющий миром. Послушный, опрятный, умный мальчик. Стремится к постоянному самообучению. Лидер по своей натуре. В людях ценит преданность и верность. Может быть редким интеллектуалом, способный руководитель. Ему важна его репутация. Заботливый семьянин.
  • Виктор – победитель. Авантюрист, любит приключения. Развитое чувство долга. Усердный и терпеливый в работе. Побеждает других с помощью напористости и терпения. Хороший, но требовательный отец. Во всем помогает супруге.
  • Вадим – зовущий, имеющий привлекательность. Не злопамятен, отходчив, не помнит обид. Прикладывает максимум усилий во всех начатых делах. Прямолинеен, говорит правду в глаза. Не стесняется своих желаний. Склонность к коммерции. Верен семье, но заводит ее поздно.
  • Денис – принадлежавший Дионису, весельчак. Очень подвижный, любопытный, легко обучаемый, быстро запоминает информацию. Принципиален, но не навязывает свое мнение окружающим. Любимиц общества. Спутницу в жизни выбирает по подобию своих взглядов и интересов.
  • Евгений – благородный, с хорошими генами. Большой фантазер, везде проявляет смекалку. Предпочитает находить компромиссы мирным путем. Сообразительный, замечает даже самые мелкие детали. Разбирается в технике, увлекается логическими задачами. Примерный супруг и отменный папа.
  • Константин – стойкий, постоянный, кремень. Терпеливый, уравновешенный, способный на серьёзный поступок. Добросовестный и порядочный работник. Тонко чувствует прекрасное, видит по-своему произведения искусства. Ценит близких.
  • Кирилл – владыка, господин. Любознателен абсолютно во всем. Умен, обладает сильной волей. Аналитический склад ума, анализирует каждое свое действие. Стремится властвовать. Есть склонность к предпринимательству. Не обращает свое внимание на мнение других при выборе жизненных стремлений.
  • Максим – величайший, достигающий высот. Благородный, добивается многого в жизни. Энергичный, гордый и очень сообразительный парень. Неординарная и выдающиеся личность. Хорошо манипулирует людьми, психолог с развитой интуицией и фантазией. Верный муж и отец.
  • Марк – молоток, маркиз. Улыбчивый, вежливый, способный к самопожертвованию. Делает отличную карьеру. Мало кому полностью открывается, ему трудно выражать чувства. Его спутница, должна быть во всем надежным помощником и тылом.
  • Роман – римский, из Рима. Подвижный и гибкий, остроумный первопроходец. Выраженные способности к искусству. Любит свободу, как в мыслях, так и в действиях. Верный своим идеям и принципам. Воплощает в жизнь свои желания.
  • Руслан – русый, со светлыми волосами. Эмоциональный, смелый, раскованный, уверенный в себе. Очень целеустремленный, идет на многое ради своих желаний. Стремится к известности. Популярен в своей компании. Обожает своих детей.
  • Сергей – знатный, высокий, слуга Бога. Весьма общительный и обаятельный, открытый всем и каждому, добряк. Творческий, хитрый и сообразительный, развивает свои таланты. Может найти решение любой проблемы. Заботится о жене, примерный семьянин.
  • Станислав – ставший славный, установивший славу. Добрая, но вспыльчивая натура. Подвижный и энергичный, склонный к лидерству. Щедрый, неприхотливый, но эмоциональный человек. Остроумный и веселый друг.
  • Тимур – крепкий, железный, сталь. Обладает несомненной твердостью характера. Настойчивый и целеустремленный, реализует свои желания и мечты. Любит путешествия и приключения. Много читает и занимается спортом. Терпеливый и добродушный папа и супруг.
  • Юрий – высокочтимый, высокое место. Спокойный, уравновешенный, сосредоточенный, вдумчивый и интеллектуальный юноша. Волевая личность, с большой долей харизмы. Находит верных друзей. Домовитый хозяин, любит комфорт и порядок. Считается с мнением близких.
  • Ян – милость Божья. Образованный, интеллигентный, консервативный, с трезвым умом. Руководствуется логикой. Настойчивый и упорный, получает желаемое при любых обстоятельствах. Сам принимает все решения. Гостеприимный, прекрасный хозяин дома. Редко проявляет нежность, но безмерно обожает семью.

Русские мужские имена

Основная часть нашего именослова образовалась уже после прихода христианской веры на Русь. Сейчас, эти имена очень распространены и привычны нашему слуху. Однако большая часть из них греческого, латинского, германского, сирийского и славянского происхождения.

Список и описание русских мужских имен:

  • Анатолий – восточный, восход солнца, рассвет. Спокойный, тихий, уравновешенный, знающий свою дорогу. Обожает фантазировать, мастерить, читать книги. Чувствительный и притягивающий своей яркой личностью. Пользуется авторитетом на работе. Справедливый, не допускает обид. Ему необходима терпеливая женщина.
  • Антон – противостоящий, вступающий в бой. Активный, с гибким умом и тонкой интуицией. Надежный товарищ и друг. Глубокомысленный, умеет расположить к себе. Талант в области медицины. Женится поздно.
  • Борис – видный, крепкий, борец. Преодолевает все преграды и трудности. Предпочитает общаться с талантливыми людьми. Выбивается в лидеры. Не терпит вмешательство посторонних в дела семьи. Заботливый семьянин.
  • Василий – царственный, царь. Терпеливый и уравновешенный парень. Наделенный интеллектом, общительный, одновременно решает несколько дел. Открытый, никогда не выходит из себя. Безупречное нравственное поведение. Привязан к семье, охотно проводит с ними время.
  • Виталий – жизнеспособный, дающий жизнь. Твердый характер, с выраженными лидерскими качествами. Всегда находит для себя интересное занятие. Трудолюбив, специалист в выбранной области. Сохраняет гармонию и теплоту в отношениях любым способом. Идет на уступки родным.
  • Григорий – бодрствующий, не спит. Непоседливый, любознательный, энергичный юноша. Вежливый, чувствительный, тактичный, заботится о других. Ему нравятся прикладные науки. Много читает. Надежен в браке.
  • Дмитрий – посвящённый богине Диметре. Добрый, активный, волевой человек. Преданный друг и товарищ. Склонность к техническим наукам. Делает хорошую карьеру. В делах опирается на логику. Галантен с девушками.
  • Егор – земледелец. Практичный и деловой юноша. Трудолюбивый, старательный, соблюдает порядок во всех начинаниях. Не терпит обмана, сам искренен с другими людьми. Выраженные лидерские качества. Ищет порядочную и добродушную девушку.
  • Иван – помилованный Богом. Активный и волевой, отличается завидной быстрой реакцией. Поражает окружающих своей незаурядностью, холерик. Очень выносливый, спокойно и настойчиво идет по своему пути. Разносторонняя натура, сторонник сохранения обычаев. Не терпит компромиссов, высоконравственен, предан семье.
  • Илья – верующий, мой Бог — Господь. Артистичен, ироничен, многолик. В компании веселый и общительный, добрый и не конфликтный, легко заводит друзей. Тонкая интуиция помогает принимать правильные решения. Ищет женщину близкую по духу.
  • Михаил – равный, подобный Богу. Красивый, нежный и умный парень. В нем развито чувство прекрасного, хорошо разбирается в искусстве. Старается жить в гармонии с окружающим миром. Прекрасный, щедрый и гостеприимный друг. Ему необходима вторая половинка.
  • Никита – победитель. Жизнерадостный и упорный, реализует свои фантазии в творчестве. Любознательный и обаятельный, его всегда зовут в гости. Любит путешествовать, может кардинально сменить место жительства. Будет счастлив, если жена будет похожа на него по характеру.
  • Николай — победитель народов. Скрытный, стремящийся к движению вперед, невзирая на преграды. Анализирует все происходящие события. Умен и сообразителен, достигает высот в карьере. Ему нужна чувственная и мягкая жена.
  • Олег – удачливый, ясный, святой. Преданный друг и товарищ. У Олега всегда на все есть свое мнение. Не изменяет своим принципам. Острый ум и склонность к точным наукам, делают его успешным в карьере. Сосредоточенность, аккуратность, последовательность – его черты. Внимательный и домовитый хозяин.
  • Петр – твердый, надежный, камень, скала. Мужественный, самостоятельный, темпераментный и щедрый юноша. Исполняет свои желания с помощью непоколебимой воли. Хороший работник. Любит красоту, доброту, честность, чистоту и искренность в каждом человеке. От супруги ждет преданности и понимания.
  • Семен – Бог услышал. Мягкий, милосердный, щедрый, женщины мечтают о нем. Заботливый отец и супруг, внимательный сын. Надежный и преданный товарищ. Умный и волевой, прекрасный работник. Умеет скрыто манипулировать людьми. Ценит труд других.
  • Степан – венок, корона. Отличается наблюдательностью. Веселый, общительный, не конфликтный, располагающий к себе. Сильная и незаурядная личность. Практический склад ума и отличная память. Гармония в семье будет с девушкой спокойного нрава.


Славянские мужские имена

Наши предки, выбирая имя ребенку руководствовались определенному алгоритму. Он был основан на древнейших знаниях о вселенной, природе и происхождении человека. К сожалению, до нас дошли лишь крупицы этой информации. На сегодняшний день, мы знаем определение некоторых редких и красивых славянских имен для мальчиков.

Список славянских мужских имен с описанием:

  • Белогор – возвышенный, высокий дух, священная гора. Выраженная потребность в доминировании. Победитель в любом споре, опасный конкурент. Всегда стремится быть «выше, сильнее, быстрее» других. Достигает поставленных целей, работает на результат. Преданный муж.
  • Владислав – хороший правитель, владеющий славой. Умный и внимательный, способен сам решить все задачи и проблемы. Волевой, твердый и смелый характер. Имеет чувство собственного достоинства, не боится правды. Успешный, вдумчивый, лидер. Внимательный к своей женщине и потомкам.
  • Всеволод – властный, владеющий положением. Покладистый, но обладающий даром убеждения. Осмотрительный, умеет избегать неприятных ситуаций. Мужественный, защитник и опора для близких. Ищет в доме покой и уют, будет почитать женщину организующею его. Ценит родных и комфорт в общении с ними.
  • Вячеслав – более славный, ищущий славу. Нуждается в одобрении, ему всегда нужно быть в центре внимания. Развитые лидерские качества, опасный соперник. Кропотлив и трудолюбив, стремится быть первым. Одаренный многими талантами. Обожает детей.
  • Дарислав – доминирующий, с даром славы. Очаровательный, обаятельный, дружелюбный, найдет общий язык с любым человеком. Полон энергии, энтузиазма и желаний. Интересуется точными науками и современными технологиями. Ищет понимания и искренности в своей половинке.
  • Добрыня – удалой, добрый, сама доброта. Эмоциональный и очень любознательный, умеет делать сразу несколько дел. Обладает сильным духом и волей к победе. Достигает поставленных целей. У него много друзей, окружен шумной компанией. Ему нужна спокойная и уравновешенная женщина.
  • Златозар – точный глаз, обладающий ясным взором. Подвижный, интеллектуальный, идущий по своему пути. Наделен даром предвиденья, чуткой интуицией. Развитое логическое мышление. Лидер по натуре, занимает высокое положение в обществе. Ради любимой и детей готов на все.
  • Милослав – хороший, славный, милый всем. Наблюдательный, сдержанный, осторожный парень. Первое место в его жизни занимают высокие моральные ценности. Романтичная натура. Очень привязан к семье.
  • Мстислав – способный отомстить, славный защитник. Амбициозный, стремится быть во всем первым и лучше других. Настойчивый, упорный, выносливый, достигает своих целей. Не переносит однообразия, работает над собой. Его супруга будет себя чувствовать в полной безопасности. Привязан к родным.
  • Мирослав – прославленный миролюбием. Всегда спокойный, улыбчивый и доброжелательный юноша. Но не терпит, когда ему навязывают чужое мнение. Выносливый и упорный, может стать спортсменом. При этом творческая личность, с множеством идей и замыслов, богатым воображением. Верный муж и отец.
  • Ратибор – бесстрашный боец, сильный воин. Многогранная личность, с большим интересом ко всему непознанному во вселенной. Мастер на все руки. Обожает путешествовать в дальние края, мастерить по дереву и металлу, изобретать что-то новое. Ценит свой дом. Уважает родных людей.
  • Святослав – светлый, священное величие. Спокойный, уравновешенный, сохраняющий выдержку в любой ситуации. Доброжелательный и общительный, душа компании. Амбициозный, авантюрист, ищет приключения. Работоспособный и трудолюбивый юноша. Заботливый папа и внимательный муж.
  • Светозар – озаряющий светом. Искренний, порядочный, приятный во всех отношениях. Любимец судьбы и окружения. Принципиальный, упорный, с высокими моральными принципами. Приверженец традиционных ценностей. Надежный семьянин.
  • Ярослав – яркий, славный жизненной силой. Самостоятельный, энергичный и подвижный, стремится быть лучшим во всем. Сильные лидерские качества, ведет за собой толпу. Уверенно движется к намеченным целям. Жена и дети для него всегда на первом месте


Наш именослов очень разнообразен, порой бывает трудно определиться с выбором имени для своего малыша. Не забывайте, что оно должно сочетаться с отчеством и быть комфортным для ребенка в будущем. Чтобы не прогадать, выбирайте имя душой и сердцем.

Напишите в комментариях как вы хотите назвать своего ребенка)

Подобрать оригинальные имена для девочек, а также самые красивые и современные русские мужские имена в 2016 году будет достаточно сложно, так как количество вариантов имен на этот год сравнительно немногочисленно. Выбор имени для ребенка – это ответственный момент для родителей, который всегда осуществляется с учетом особенностей каждого имени в отдельности, так как малышу придется носить его всю жизнь.

Имя, это то, что влияет на развитие и формирование личности, на развитие уверенности в себе и в своих возможностях. Именно поэтому достаточно важно уделять вопросу его подбора максимум внимания.

Не только сегодня, но и много десятилетий назад считалось, что имя способно определить судьбу человека. То есть ребенку можно дать такое имя, которое будет приносить ему в будущем только вред, к примеру, делать плохие черты характера более явными. Наряду с этим, человека можно назвать так, что это принесет ему благополучие и пользу. Если в имени присутствуют мягкие согласные, это способствует в общении и знакомствах, особенно для людей с твердым характером.

Как правильно выбирать имя малышу

Согласно народной мудрости, своему малышу не стоит давать такое имя, которым обладал человек, имеющий недобрую судьбу. Плохим знаком также считается нарекать ребенка так, как звали того, кто умер не естественной смертью. Подбирая наречение необходимо обращать внимание на то, как оно звучит при произношении. Сегодня многие люди стали более жестокими и поэтому не удивительно, что более сильные всегда издеваются над более слабыми личностями. Если имя малыша может вызвать насмешки, то вряд ли стоит надеяться, что у него будет хоть какая-то уверенность в себе. Желательно, чтобы наречие позволяло гордиться, а не вызывало отвращение или смех.

Наиболее популярными мужскими именами 2016 года являются те имена, которые при произношении прибавляют своему владельцу уверенности и смелости.

При подборе подходящего наречия для мальчиков следует искать такое, которое бы в большей степени выражало величественность, смелость, напор и мужественность. Конечно, если присутствует такая возможность, то по поводу выбора лучше всего проконсультироваться с астрологом, так как любой знак Зодиака обладает своими определёнными особенностями и характеристиками, из которых с помощью правильно подобранного имени можно выделить все положительные качествами и затмить отрицательные.

Кроме того, подбирать красивые и современные имена в 2016 году довольно успешно можно при помощи церковного календаря. При таком способе подбора наречия необходимо выбирать имя, согласованное со святцами. В этом случае крещение необходимо проводить по выбранному имени из церковного календаря.

Как назвать мальчика в 2016 году

Одним из способов подбора русского популярного имени для мальчика в 2016 году является выбор согласно месяцам года. Эксперты данной области составили перечень наиболее популярных имен в зависимости от месяца.

Список имен по месяцам:

  • имена января – Анатолий, Максим, Сергей, Коля, Евгений;
  • имена февраля – Рома, Олег, Борис, Паша, Кирилл;
  • имена марта – Артем, Никита, Юра, Антон, Ярослав;
  • имена апреля – Антон, Коля, Иван, Данил, Филип, Захар;
  • имена мая – Виталий, Миша, Кирилл, Боря, Сергей, Костя;
  • имена июня – Иван, Дима, Миша, Алексей, Игнат, Всеволод;
  • имена июля – Степан, Евгений, Григорий, Назар, Валентин;
  • имена августа – Рома, Иван, Юра, Павел, Родион, Владимир;
  • имена сентября – Давид, Андрей, Коля, Евгений;
  • имена октября – Григорий, Паша, Коля, Алан, Александр;
  • имена ноября – Сергей, Алексей, Вася, Дима;
  • имена декабря – Максим, Эдуард, Артем, Денис.

Значение оригинальных мужских имен

Очень часто родители, желая проявить свою креативность и выделить своего ребенка на фоне других, выбирают для него необычное и оригинальное имя. При этом многие из них даже не задумываются о том, какое обозначение имеет то или иное наречие. А ведь выбранное имя должно верой и правдой служить своей владельцу, помогать ему и положительно воздействовать на его жизнь. Кроме того, любое, даже самое оригинальное имя должно быть выбрано ребенку с учетом зодиакального отношения и характера малыша, поэтому важно выбирать его вдумчиво и осознанно, предварительно ознакомившись со значениями имен.

Некоторые оригинальные имена и их значения:

  • Август — это имя символизирует священность и величественность, своему владельцу оно придаст эксцентричности и самоуверенности;
  • Богдан — данное имя означает «данный Богом». Мальчик, которого назовут этим именем, будет очень удачлив, однако ему придется и самому приложить много усилий для достижения всего необходимого;
  • Глеб — считается, что мальчик с этим именем, является любимцем святых и Богов, поэтому в жизни он легко всего добивается, а во всех его делах сопутствует удача;
  • Денис — имя Денис сделает характер своего обладателя творческим и нежным;
  • Владимир — это имя характерно для властелина мира. Оно сделает своего владельца более эгоистичным и самоуверенным.
  • Елисей — доброе имя, которое делает человека мечтательным и способствует развитию навыков творчества;
  • Лука — человек, названный этим именем, считается добрым, чистым и всегда готов прийти на помощь;
  • Николай — признанный победитель во всем;
  • Роман — несколько агрессивная, смелая и дерзкая личность;
  • Максим — ему не нужна поддержка, он самодостаточный и величественный.

Подбираем имена для девочек 2016 года

Выбирать имя для девочки, которая родилась в год Обезьяны, необходимо при учете врожденных черт характера. Многие не согласны с тем, что астрология может влиять на характер человека, однако фактами доказано, что эта наука еще с давних времен воздействует на жизнь и будущее. Подобрать красивое современное русское имя для девочки 2016 года достаточно тяжело, ведь нужно сделать это так, чтобы в будущем оно способствовало благополучию и успеху.

При выборе имени должны учитываться такие факторы как:

  1. Значение имени.
  2. Созвучность с отчеством и фамилией.
  3. Месяц рождения.
  4. Имя покровительницы по православному календарю.

Учитывать все данные факторы совсем не обязательно, так как каждый родитель имеет свои взгляды и свои предпосылки к выбору.

Маленьким Обезьянкам присущи такие качества, как активность, харизматичность, изобретательность, эмоциональность, самостоятельность и капризность. Поэтому называть девочку, родившуюся в 2016 году, необходимо так, чтобы с помощью имени несколько утихомирить ее пыл.

Вот несколько имен, которые сочетают в себе все необходимые свойства для маленькой принцессы, распределенных по временам года:

  • зима — Настя, Инна, Оля, Вероника, Марина, Аня, Полина;
  • весна – Ева, Лидия, Даша, Тома, Ира, Лиза, София, Алла, Мария;
  • лето – Нонна, Лена, Арина, Света, Кира, Кристина, Юлиана;
  • осень – Вера, Наталья, Раиса, Люда, Ариадна, Злата, Нелли.

Конечно же, родители могут назвать малышку так, как им только вздумается, однако данные варианты имен своим смысловым значением хорошо сочетаются с гороскопом.

Выбор имен по Святцам в православном календаре 2016 года

Многие родители выбирают своим детям имена по церковному календарю 2016 именно потому, что здесь можно найти действительно уникальные и красивые имена. Имена по святцам подбирают даже те родители, которые не живут по церковным правилам. Перечень святых насчитывает около тысячи различных имен латинского, славянского и греческого происхождения. Поэтому тем, кто твердо решил назвать свое чадо редким, звучным и оригинальным именем, обязательно стоит просмотреть православный календарь по святцам.

Очень часто при выборе имени молодые пары исходят из даты рождения малыша. Родители смотрят имена святых, которых поминают в этот день или которые находятся в пределах 8 дней от рождения. Могут также понравиться имена, которые припадают на сам день рождения или на восьмой день от него. Необходимо отметить, что в календаре по святцам больше всего мужских имен, что многих родителей толкает назвать девочку мужским именем святого, если оно соотносится к женскому полу.

Подобрать имя по святцам можно также исходя из месяца рождения, для каждого из них есть определенный список имен. К примеру, одних мужских имен в феврале 2016 по святцам насчитывается 48 штук. В то время, как женских имен в феврале 2016 по святцам примерно 21 наименование.

Некоторые имена из церковного календаря на 2016 год

Православный календарь насчитывает более 1000 имен, которые можно подобрать для мальчиков и девочек. Имена в календаре распределяются в зависимости от месяца.

Наиболее популярные варианты имен согласно календарю для девочек:

  1. В январе: Юля, Настя, Юлиана, Полина, Таня, Алена, Елена, Евгения, Василиса.
  2. В феврале: Инна, Аня, Вера, Катя, Римма, Агата, Василиса, Федора и Александра.
  3. В марте: Оля, Варвара, Ира, Кира, Марина, Прасковья, Оксана, Ника, Евдокия.
  4. В апреле: Даша, София, Аня, Ира, Марфа, Арина. Также Ника, Настя, Таисия, Клавдия.
  5. В мае: Матрона, Валерия, Юли, Ира, Лиля, Жанна, Тамара.
  6. В июне: Вера, Кристина, Мария, Марта, Ульяна, Аня, Фекла и Антонина.
  7. В июле: Анжела, Мария, Елизавета, Татьяна, Варвара, Оля, Инна.
  8. В августе: Кристина, Ефросиния, Юлия, Ульяна, Ева, Лилия, Даша, Анфиса.
  9. В сентябре: Васса, Руфина, Домна, Надя, Вера, Люба, Регина.
  10. В октябре: Устинья, Нана, Вера, Злата, Хриса, Марианна.
  11. В ноябре: Арина, Эльза, Аза, Стефания, Оля, Юля, Марфа, Зинаида.
  12. В декабре: Екатерина, Антонина, Маргарита, Кира, Анфиса, Юля, Евдокия, Вера, Мария.

Наиболее популярные имена согласно календарю для мальчиков:

  1. В январе: Илья, Петр, Миша, Леонитй, Никита, Дима, Наум, Павел и Марк.
  2. В феврале: Ефим, Ипполит, Лука, Виктор, Денис, Владимир, Егор.
  3. В марте: Михаил, Богдан, Федот, Федор, Давид, Иван, Фома, Ярослав.
  4. В апреле: Ясон, Никита, Мирон, Захар, Адриан, Тимофей, Петр, Сергей.
  5. В мае: Осип, Рома, Андрей, Юлий, Макар, Антон, Семен, Виктор.
  6. В июне: Йосиф, Ираклий, Игнат, Аверкий, Савелий, Валентин, Данил.
  7. В июле: Леонтий, Алексей, Дима, Виктор, Радион, Марк, Емельян, Филипп.
  8. В августе: Николай, Прохор, Федор, Илья, Вячеслав, Апполон, Максим.
  9. В сентябре: Гай, Андрей, Тимофей, Владимир, Георгий, Аким, Лев.
  10. В октябре: Гавриил, Боря, Владимир, Вениамин, Осип, Константин.
  11. В ноябре: Яков, Никифор, Валерий, Максим, Артем, Иван, Фома, Захар.
  12. В декабре: Платон, Софрон, Степан, Игнат, Рома, Николай, Митрофан, Наум.

Конечно, на самом деле список имен православного календаря по святкам значительно больше, поэтому при желании можно просмотреть их все и подобрать наиболее интересные и оригинальные варианты. Считается, что если ребенку дано православное имя и его окрестили, его всю жизнь защищает ангел-хранитель.

Тот факт, что имя способно повлиять на жизнь человека и его судьбу, уже давно доказан и неоспорим. Имя – это своего рода лицо человека, которое способно многое рассказать о своем обладателе. Именно имя позволяет сложить первое впечатление о человеке при знакомстве. Многие по имени могут даже определить характер. Учитывая все это, имя ребенку необходимо выбирать также с учетом места проживания, сложившихся традиций, своей истории и языка.

Существует даже народное поверье, которое гласит о том, что, если ребенку при рождении родители дали имя схожее с местными традициями, будет ему счастье и благополучие. Но вот имя, которое не соответствует месту жительства очень непривычно для окружающих, поэтому плохо ими воспринимается и режет слух. Поэтому, подбирая ребенку имя, не стоит учитывать исключительно личные взгляды. Стоит подумать о том, какое имя поможет повлиять на судьбу малыша самым прекрасным образом.

Русские имена мальчиков март 2021 редкие, современные, самые красивые, самое русское имя

Все чаще за последнее время будущие родители, а также бабушки и дедушки стали прибегать к поиску русских имен — модных и популярных, красивых и редких, необычных и традиционных, современных и старинных. Мода на русские имена прочно укрепилась в обиходе наших граждан и с каждым годом эта тенденция только укрепляет свои позиции.

Для тех родителей, бабушек и дедушек, включая всех родственников, кто хочет назвать в 2021 году новорожденного мартовского мальчика русским именем, мы предлагаем русские мужские имена на март — редкие, красивые и современные, из которых можно выбрать лучшее и которое как нельзя лучше будет соответствовать новорожденному малышу.

Русские имена для мальчиков на март 2021 года широко представлены на этой странице, с учетом мнения астрологов, психологов и ономастиков, что немаловажно для выбора имени рожденным в весеннем месяце будущего года.

Мы подобрали редкие, красивые и современные русские имена мальчикам на март 2021 года, какими можно назвать новорожденного сына, племянника, внука, а вам лишь остается сделать правильный выбор, о котором будущий носитель имени будет благодарен за него.

Окрашивание волос 2021, лунный календарь окраски
Завивка волос 2021, лунный календарь химической
Маникюр 2021 лунный календарь педикюра

 

 

Выбрать русское имя марта 2021 года для мальчика, чтобы оно было редким, красивым и современным, учитывая при этом определенные нюансы, пожалуй не так уж и просто, да еще если в этот процесс вмешиваются со своими советами друзья и родственники.

На Руси издавна ведется традиция называть новорожденных именами своих дядей, тетей, дедушек, бабушек, чтобы дети в дальнейшем повторили их судьбу или чтобы имя созвучнее с отчеством было. Этого категорически не советуют делать специалисты в этой области.

У каждого человека своя дорога в жизни и, называя ребенка именем своего родственника, вы обрекаете его пройти тот путь, который более приемлемым в первую очередь видится вам, тем самым не давая в дальнейшем самовыразиться вашему чаду.

Ногти 2021, стричь по лунному календарю
Стричь волосы 2021 по лунному календарю
Календарь для волос 2021, лунный

 

 

Выбрать русское имя мальчику, рожденному в марте 2021 года

Как же назвать новорожденного малыша, чтобы русское имя марта 2021 года было редким, красивым и современным и как нельзя лучше соответствовало их новорожденному мальчику. Этим вопросом задаются многие родители, не один день ломая себе голову, а ведь давно уже известно, что удачно данное имя проложит путь к блестящей карьере, поможет выбрать прекрасную профессию и добиться признания в обществе.

Недаром во многих странах при рождении малышу дают несколько имен, это может быть связано с поверьями той или иной местности, где люди свято верят, что у каждого имени есть свой ангел-хранитель, который в трудную минуту поможет, а то и спасет жизнь в критической ситуации.

Естественно каждый родитель желает только счастья своему ребенку, стараясь уберечь его от проблем и невзгод, и подбирая имя, каждый надеется, что в дальнейшем оно будет ангелом хранителем для своего малыша.

 

 

Редкое русское имя сыну 2021 года, красивое и современное

Чтобы выбрать имя новорожденному, необходимо в первую очередь учитывать год и месяц, в которые родится малыш. Наступающий 2021 будет годом Белого Металлического Быка, которому присущи ум, смекалка, интуиция, он коммуникабелен, легко сходится с людьми и хорошо разбирается в бизнесе.

Но для этого знака также характерны амбициозность, агрессия и упрямство. Поэтому выбирая имя для новорожденного мальчика необходимо учитывать все стороны характера будущего хозяина года и сопоставлять их с месяцем, в который родится малыш.

Знаки зодиака также имеют огромное значение при выборе имени, например, если день рождения мальчика припадает на период властвования водных знаков — Рыб, Рака и Скорпиона, то необходимо выбрать имя с более усиленным характерным звучанием, чтобы оно придавало в последствии ему большей уверенности в себе.

А если мальчик родится в период, когда будут господствовать знаки огня — Овен, Лев и Стрелец, то наоборот имя должно быть мягкое и тихое, чтобы остудить пыл и так импульсивного характера ребенка.

Дизайн ногтей 2021, лунный календарь
Лунные дни 2021, календарь
Фазы Луны 2021, по месяцам

 

 

Рожденный в 2021 году мальчик, по мнению астрологов, должен носить современное, красивое и редкое мужское имя, так как по своему характеру он будет проницательным, здравомыслящим и стремящимся к лидерству человеком.

Люди родившиеся в год Быка, обладают тонкой интуицией, что дает им прекрасные способности работать на руководящих постах и иметь собственный бизнес, они коммуникабельны и легко сходятся с людьми. Точный расчет и амбициозность помогает этому знаку добраться до высоких высот в политике.

Отрицательными чертами этого знака являются упрямство и вспыльчивость, нежелание считаться с чужим мнением, любой ценой добиваться своего, преследовать исключительно свои интересы.

Дети, родившиеся в год Быка любят быть в центре внимания и лидерские способности уже начинают проявлять с ранних лет, они целеустремленны и во чтобы то ни стало настаивают на своем. Малыши этого знака преуспевают в развитии, чуть ли не из пеленок начинают разговаривать и рано читать.

Любознательность — еще один конек детей этого знака, благодаря этому из них в последствии получаются разносторонние личности, они прекрасно разбираются в искусстве, музыке и моде.

Под стать такой характеристике знака Быка необходимо выбирать и имя малышу, родившемуся в 2021 году, и как писалось выше, учитывать знак Зодиака, в который он появится на свет.

Лунные сутки 2021, календарь
Рассада 2021, календарь посева и посадки
Посадочный календарь 2021, лунный посадок

 

 

Русское имя мальчику марта 2021, редкое и современное сыну

В этой статье мы подобрали редкие русские имена рожденным в марте 2021 года мальчикам, красивое и современное имя новорожденному сыну, с учетом особенностей его нрава и наклонностей, черт характера и привычек, а также оказываемого влияния представителей восточного зодиакального гороскопа.

Русские имена для мальчиков, рожденных в марте 2021 года

Филипп, Марк, Лев, Максим, Петр, Илья, Федор, Сергей, Арсений, Леонид, Эдуард, Тимофей, Никита, Даниил, Игорь, Степан, Павел, Тарас, Артем, Алексей, Владислав, Павел, Григорий, Матвей, Владимир, Егор, Константин, Ярослав.

Стильный маникюр 2021, стильного цвета дизайн ногтей
Матовый маникюр 2021, матового цвета дизайн ногтей
Голубой маникюр 2021, голубого цвета дизайн ногтей

Как выбрать русское мужское имя для мальчика, самое русское в марте 2021 года

Конечно, выбор представленных русских имен марта 2021 года для новорожденного мальчика велик и подобрать его будущим родителям будет довольно таки не просто, при этом учитывая мнения всех родственников.

Но можно действовать методом исключения, постепенно вычеркивать из списка те имена, которые не подходят по каким-либо соображениям, главное учитывать месяц, в котором малыш появится на свет.

Надеемся, что наша статья со своими рекомендациями и предложениями поможет в выборе в марте 2021 года того единственного редкого, красивого и современного русского имени для мальчика, а будущим родителям силы и процветания!

 

 

Мужское имя со значением благородный. Русские и современные имена для мальчика

Выбор имени для новорожденного малыша непростое занятие для мам и пап. Так хочется, чтобы будущее имя ребенка благотворно повлияло на судьбу малыша, помогало ему по жизни, чтобы имя ребенка не приносило неудобств.

Сегодня в арсенале родителей огромной количество имен для мальчиков, от православных до современных и очень необычных. Как назвать мальчика решать только тебе и твоему любимому супругу, но конечно лучше сначала почитать немного информации о значении имени мальчика, чтобы выбрать подходящее.

Женский портал Микруша.ру подготовил тебе полный список русских имен для мальчика, а так же современных и необычных мужских имен . Мы надеемся, что ты выберешь для себя самое лучше имя для сына!

Аврор / Аврорий (нов.) – сын утренней зари

Адонис (стар.) – владыка

Алевтин (нов.) – чуждый дурного

Амвросий

Анастасий (стар.) – воскресший

Русские имена для мальчиков на букву Б

Бажен (др.-рус.) – святой

Бенедикт (стар.) – благословенный

Вилен (нов.) — сокращение от В.И.ЛЕНин

Виссарион (стар.) – лесной человек

Еруслан (др.-рус.) – «лев»

Иннокентий

Исидор / Сидор (стар.) – покровитель плодородия

Июлий (нов.) – летний

Русские имена для мальчиков на букву К

Казимир (слав.) – объявляющий о мире

Кузьма / Козьма (нар. от стар. Косма) – украшенный

Куприян (нар. от Киприан) — уроженец Кипра или медный

Русские имена для мальчиков на букву Л

Лавр (стар.) – знаменитый

Лаврентий (стар.) – увенчанный лаврами

Лазарь (стар.) – «Божья помощь»

Ларион (нар. от Иларион) – радостный

Милий (стар.) – милый

Милонег (слав.) – милый

Милослав (слав.) – слава мила

Мир (нов.) – «мир»

Мирон (стар.) – добрый

Мирослав (слав.) – победитель

Русские имена для мальчиков на букву Н

Назар / Назарий (стар.) – посвященный Богу

Натан (стар.) – дарованный

Наум (стар.) – утешение

Неон (стар.) – блистающий

Неонил (стар.) – принципиальный

Нестор / Нестер (стар.) – возвратившийся на родину

Никандр (стар.) — победитель мужчин

Норд (нов.) — север(ный)

Русские имена мальчиков на букву О

Русские имена для мальчиков на букву П

Поликарп

Порфирий

Прокоп (Прокофий)

Прокопий

Прохор (стар.) — руководитель хора

Русские имена для мальчиков на букву Р

Радий (нов.) — «радий»

Радим (слав.) – родной

Радислав (слав.) – рад славе

Радомир (слав.) – рад миру

Русские имена для мальчиков на букву С

Савва / Сава (стар.) – желанный

Савелий (стар.) – желанный

Свет (нов.) – «свет»

Светлан (слав.) – светлый

Светозар (слав.) – светлый как заря

Светослав (слав.) – «слава светла»

Святогор (др.-рус.) — «святая гора»

Святополк (др.-рус.) – «святой полк»

Тристан (стар.) — грустный (tristia)

Трифон (стар.) – изнеженный

Трофим (стар.) – питомец

Имя — это то, что дано нам родителями. Это то, что мы даем нашим детям. Оно имеет очень важное значение, ведь ему под силу стать надежным оберегом и защитным талисманом для вас.

Сергей. Сергей означает «ясный». Ясность — это чистота и сила разума. Это имя является хорошим универсальным оберегом, а также своеобразным счастливым талисманом. Правда, у Сергея все же возможны частые проблемы с соперниками.

Антон. Сильное имя, которое защищает своего владельца от любовного приворота и от помутнения рассудка. Есть слабая устойчивость к сглазам и проклятиям. Антон — это воин, который сражается за свою свободу и признание, поэтому не всегда ему удается защищаться, ведь суть этого имени — борьба.

Алексей. В переводе с греческого языка означает «защитник». Защита — это всегда хорошо. Оберег из данного имени получается хороший, но не всегда стабильный. Это непостоянство мешает Алексеям быть защищенными от сглаза или приворота.

Михаил . Это имя спорно подходит под описание идеальной защиты для мальчика или взрослого мужчины, так как лагерь специалистов разделен на две большие части — на тех, кто верит, что это имя одно из лучших, и на тех, кто считает его посредственным в плане защиты. Из-за этой неразберихи мы даем ему лишь шестое место в нашем списке.

Кирилл . Это имя означает «господин», что намекает на особую энергетику. Кирилл сам для себя начальник, поэтому простые сглазы ему точно не страшны. Хотите обеспечить мальчика защитой и силой? — назовите его Кирилл.

Валерий . Значение сходно с Кириллом, но трактуется немного иначе. Это более сильное имя-оберег, ибо его носили всегда самые стойкие мужчины. Оно дарует стабильную защиту почти от всех видов энергетического воздействия.

Виктор . Победитель он и есть победитель. Высочайший уровень энергетики способен подарить Виктору защиту от всего, что исходит от людей злых и настроенных враждебно. Отдаем бронзу этому отличному имени, которое и красиво, и является оберегом.

Игорь . Испокон веков Игорей красило спокойствие, сила и невозмутимость. Эти качества помогают видеть мир в правильном свете, абстрагируясь от всего, что может быть ненужным. Игоря абсолютно не беспокоит сама возможность быть проклятым. Он знает, что его это не затронет. Это делает Игоря самым сильным именем-оберегом в нашем списке. Почти самым сильным.

Александр. Древнейшее имя, означающее «защитник рода». Этот духовный талисман способен обеспечивать стабильной защитой не только самого мальчика или мужчину, но и всю его семью. Таким образом, Александр является лучшим именем для защиты от скверны, сглаза, зависти, проклятий и всех невидимых проблем.

Не забывайте о том, что имя — как название для корабля. Как назовешь мальчика, такой и будет его жизнь. Наши предки верили, что имена обладают особой магией, которая дарует человеку силы, удачу и защиту.

Советуем ознакомиться также и с женскими именами-оберегами . Узнайте, насколько сильно ваше имя, или помогите себе принять решение о том, как назвать будущего ребенка. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

24.10.2016 06:02

Наличие порчи или сглаза на человеке всегда проявляется неприятностями и плохим самочувствием. Однако существует несколько…

Согласно библейским сказанием, первого мужчину звали Адамом, а значит его имя и является первым в истории человечества мужским именем. Теперь же, спустя многие сотни и тысячи лет, мужские имена исчисляются сотнями в именословах всех стран и культур без исключения. И теп не менее, мужское имя, как и женское, как таило, так и продолжает таить в себе тайну…

Мужские имена в разных культурах мира

Современные мужские имена в разных культурах исчисляются самыми разными вариациями. Но в каждой отдельной культуре, будь она славянской, западной, восточной или среднеевропейской, присутствуют свои традиции именования. В одних странах мужчин именую в соответствии с социальным статусом семей, в которых они рождаются, в других именование происходит в соответствии с религией и вероисповеданием, а есть и третьи случаи, в которых к этому процессу и вовсе относятся крайне по-простецки, как на Западе и в частности в США.

В славянской культуре, к примеру, к процессу именования будущего мужчины относятся крайне ответственно. Тут мужчин всегда нарекают именами, соответствующими религиозной принадлежности и стараются давать такие мужские имена, которые могли бы наделить хоть какой-то библейской энергетикой (хотя имеются и исключения). А раньше, так и вовсе именовались новорожденные дети только временно, а полноценное имя мужчина мог получить только по достижении девяти лет – тогда имя выбиралось в соответствии с повадками, привычками, увлечениями или личностными качествами.

В то же время в средневековой Европе и вовсе имени уделялось такое вниманием, какого не уделяется по сей день ни в одной культуре. Там выбор имени основывался сразу на нескольких факторах. Одним из них было определение социального статуса и принадлежности ребенка и его семьи к тому или иному социальному слою. А вот в высших обществах того времени имя было больше «этикеткой», служащей исключительно для того, чтоб выделять человека из толпы и идентифицировать его таким образом.

А в том же Китае мужчин и женщин именуют и вовсе из других соображений. Там в первую очередь учитываются не энергетика и значение всего имени целиком, а значение и символизм каждого отдельного иероглифа, запечатленного в полном письменном варианте наименования. Иероглифы в данной культуре подразделяются на благоприятные и неблагоприятные, на связанные с определенной стихией, и напротив.

Сегодня же многое изменилось – во многих культурах современные люди уже попросту позабывали о многовековых традициях, складывающихся нашими предками, в то время как в других стараются придерживаться традиций именования мужчин, как и женщин, видоизменяя общепринятые древние традиции и правила. Но одно так и не изменилось – имя должно принадлежать каждому мужчине и женщине без исключения. Но теперь не нужно его связывать с религией, специальностью, ремеслом или повадками. Теперь достаточно лишь подобрать то мужское имя, которое будет отвечать пожеланиям родителей. И никто и никогда не предъявит по этому поводу никаких претензий.

Современные традиции именования

Подпишитесь на наш канал

Современные традиция именования мужчин, как и женщин, упрощены до невозможного. Буквально тридцать лет назад наши предки еще пытались именовать будущих мужчин в соответствии с основной славянской традицией – в честь Святого, который почитается в день рождения ребенка. Теперь же много изменилось и именовать можно любым именем, не только славянским, и не только церковным. Да и к тому же, учитывая насыщенность русского именослова, было бы глупо игнорировать варианты имен, не соответствующие нашим культурным традициям и религии.

У мусульман все проще – тут придерживаются лишь одной единственной правильной на взгляд большинства традиции. Она заключается в именовании будущего мужчины таким мужским именем, которое будет нести в себе благоприятную энергетику и означать что-то положительное, правильное с психологической, культурной, и моральной точки зрения.

Наиболее распространенными у мусульман до сих пор остаются имена пророков, а также, некоторые вариации имен Аллаха. Исторические именные вариации тоже не исключаются. Правда есть и одно важное правило – нельзя использовать в точности одно из ста имен Аллаха, к нему нужно добавлять приставку «Аб», что означает «раб».

А вот в той же Америка и большинстве стран современного Запада именование будущего мужчины уже не сопровождается никакими традициями. Сейчас сама процедура именования на Западе порою напоминает какой-то маразм. Детей именуют именами певцов, футболистов, известных политиков и просто друзей. И не важно, что значит имя и какую энергетику оно имеет. А многим родителям и вовсе в голову приходит такое, от чего бросает в дрожь. Хотя и в славянской культуре эти случаи не являются исключением – так, на Украине после «Революции достоинства 2014» года многие родители именовали своих детей «Майданами» и не только…

Имя и религиозность: главный критерий деления

Религиозность в плане именования мужчин по-прежнему остается таким же важным критерием, как и раньше. И стоит отметить, что именно религиозность и остается тем единственным фактором, на который по-прежнему обращает внимание большинство новоиспеченных родителей.

На нашем же портале все мужские имена, наряду и с другими критериями, разделены на категории и в соответствии с религией. Это:

  • Православные;
  • Католические;
  • Мусульманские;
  • Иудейские.

Как в современности выбрать подходящее мужское имя?

Выбрать в современности хорошее мужское имя не так уж и просто, даже несмотря на то, что мужские имена представлены тысяча вариаций, так или иначе связанных с разными религиями, социальными факторами, культурами и не только. В идеале же нужно следовать традициям культуры, к которой относится ребенок – это в первую очередь. То есть, идеальный вариант, это найти имя, соответствующее культуре. Но сейчас это нелегко сделать, ибо имена со всех культур перемешались в одном именослове.

Таким образом можно перейти к другому варианту, предусматривающему выбор современного мужского имени в соответствии с религией. Да-да, религия по-прежнему остается чуть ли не самым главным критерием. Но именовать в соответствии с религией нужно аккуратно и придерживаясь традиций. Например, православии рекомендуется называть будущих мужчин именами Святых, именины которых справляются в день рождения ребенка. К тому же, со временем может даться и второе имя – церковное. Оно дается во время крещения.

Большинство русских мужских имён, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, нам настолько привычны и хорошо знакомы, что мы воспринимаем их как русские имена, особенно не задумываясь об их происхождении. На самом же деле исконно русских из них в современном обществе остались буквально единицы. Действительно русские мужские имена, имеющие славянские корни, оказались со временем вытесненными именами греческого, латинского (римского), еврейского, скандинавского происхождения. На сегодняшний день большинство мужских имён, заимствованных когда-то давно у других народов, считаются русскими, хотя на самом деле они имеют иностранные корни.

Русские мужские имена славянского происхождения

Среди первых мужских имён, появившихся на Руси, очень мало тех, что «дожили» до наших дней. Подавляющее большинство истинно русских славянских мужских имён уже давно забыты и существуют только в архивных материалах, оставленных нашими предками. А жаль, ведь это очень красивые мужские имена!

Русские мужские имена греческого происхождения

Заимствованные мужские греческие имена прижились почти во всех европейских языках. Они есть и в русском языке. Немало русских мужских имён иностранного происхождения имеют греческие корни. После принятия христианства на Руси детям давали имена при крещении. Священник выбирал имя ребёнку согласно Святцам.

Русские мужские имена латинского (римского) происхождения

Среди русских мужских имён есть много и тех, которые имеют латинские корни. Значение данных мужских имён основано на латинском происхождении.

Русские мужские имена еврейского происхождения

Немало мужских имён имеют также еврейские корни. Даже, казалось бы русское имя Иван на самом деле, — еврейского происхождения, и оно образовано от древнееврейского слова Яхве, что означает — Бог помиловал.

Необычные «новые» мужские имена придумали в период бума на неологизмы в СССР. Некоторые из этих мужских имен были известны и ранее, но по созвучию с реалиями советского времени получили более широкое распространение.

В Древней Руси верили, что вместе с именем мужчине передаются и те свойства, которые заключены в лексическом значении. Считалось, что не следует сообщать своего имени незнакомцу, чтобы не оказаться под влиянием его колдовства. Древние мужские русские имена и их значения были своеобразными характеристиками людей.

Так случилось, что русские мужские имена представлены на только исконно русскими именами, но и греческими, римскими, еврейскими. Именно поэтому выбор имен для родителей велик. В русских семьях родители могут дать своему сыну любое понравившееся имя. Чтя предков и традиции, русские называют своих сыновей в честь дедов и прадедов, выдающихся исторических деятелей, политиков, артистов.

Надо сказать, что большая часть современных русских мужских имен на самом деле не имеют славянского или русского происхождения. А все потому, что в 19 веке о исконно русских именах забыли, заменив их тогда более звучными и интересными византийскими, греческими, вавилонскими и сирийскими именами.

Огромной популярностью в настоящее время в русских семьях пользуются древнееврейские имена, например, Даниил, Гавриил, Захар, Семен. А все потому, что они красивые, звучные, но при этом довольно сильные и волевые.

Если же не хотите отступать от традиций и ходите дать своему сыну традиционное русское мужское имя, то приглядитесь к следующим именам: Бронислав, Богдан, Владимир, Глеб, Ярослав. Согласитесь, эти русские мужские имена не лишены благородства, силы, мужества, свойственного для сильных и выносливых русских богатырей.

Рассказать:

Вконтакте

Одноклассники

Многие века к выбору имени для мальчика подходили основательно и серьезно. Ведь мальчишка должен вырасти смелым, сильным и ловким представителем сильного пола, который получит возможность справиться с ролью охотника либо отважного воина и храброго защитника семьи. Вследствие этого имена мальчиков призваны были подчеркнуть силу и мужественность.

Думая как назвать мальчика, нужно уделить основное внимание такому варианту, при котором применяют, как взрослой брутальной формы, так и мягкой детской. Специалисты по психологии советуют сделать выбор имя мальчику грубому и жестокому только лишь уменьшительно-ласкательными именем – данное сделает его нрав наиболее мягким.

В частности, Максима можно называть Масиком, Максиком, Масей. Алексея – Лешкой, Лешей, Ленечкой. Если малыш, очень робок, нежен и слаб, стеснителен, гораздо лучше сделать выбор имя мальчику наиболее строгое, другими словами взрослую форму имени. Максима в таком случае стоит называть Максом, а Алексея – Лехой либо Алексеем.

Грамотный выбор имени малышу может помочь воспитать в мальчике какие-либо качества.

Выбор имени новорожденному малышу – дело очень ответственное, ведь от этого решения родителей зависит судьба ребенка. Тем более ответственно родители должны отнестись к выбору имени для мальчика.

Мужское имя — это то, чем должен гордиться, и что с достоинством должен носить каждый мужчина на протяжении всей жизни. Все мальчики мечтают быть сильным, ловким и успешным, но они так же желают, чтоб их имя так же было сильно и красиво, и в набольшей степени подчеркивало их мужественную силу и красоту!

На сегодняшний день, когда речь заходит о выборе имени для мальчика, существуют тысячи различных имен, и родителям теперь есть из чего выбирать. Родители больше не ограничены в выборе из традиционных имен, которые передавались от поколения к поколению. Однако, при выборе имени своему чаду, необходимо учитывать не только модные тенденции, политические и религиозные взгляды, а так же и время года.

Известно, что в разное время года рождаются на свет дети с совершенно разными характерами. Поэтому зная природную окраску имени и дату рождения, можно правильно выбрать имена мальчиков по месяцам, значение этих имен может успешно развить качества, которых вашему ребенку не хватало от рождения, или, наоборот, приглушить нежелательные.

Мальчики, рожденные зимой , всегда очень талантливые, волевые, целеустремленные, мыслящие, но, в то же время, в семейной жизни они испытывают трудности из-за своей неуживчивости, неуступчивости, потребности спорить по пустякам и обязательно одерживать верх. Они не щадят себя в труде, поэтому достигают высоких результатов. Их трудно сбить с толку, так как они уверены в том, что делают. Многие имеют крутой нрав, жестки, властны, упрямые, самолюбивые. Сильнее всего эти качества выражены у родившихся в декабре, послабее — в феврале, «январские» дети более уравновешенны. Поэтому советуем давать зимним детям «мягкие» мелодичные имена, чтобы не усугублять черты характера, заложенные суровой зимой.

Весенние люди легко уязвимы физически и морально. Они нерешительны, обидчивы, ветрены, эгоистичны, брезгливы. Чаще всего эти люди одаренные, но неуверенность мешает им стать лидерами. Каждое слово, поступок взвешивают, внимательно выслушивают мнение собеседника. Они охотнее соглашаются на роль ведомых, хотя мыслят правильно. Они упрямы, себялюбивы, осторожны, податливы на лесть, не лишены любования собой. Обладают тонким чувством юмора, имеют хорошую память и быстро все схватывают. Мартовские мужчины уделяют большое внимание своей внешности, часто смотрятся в зеркало. Из них получаются хорошие дипломаты и ораторы. Весенним детям нужно давать «твердо» звучащие имена, чтобы противостоять неустойчивой нервной системе и психике.

Лето оказывает благотворное влияние на родившихся в такую пору.

«Летние» дети добры, но часто малодушны и бесхарактерны. Легко поддаются влиянию, эмоциональны и впечатлительны, любят риск, горды, отважны и настойчивы в достижении цели, активны.

Большое трудолюбие позволяет добиться успеха в делах. Их доброта распространяется на чужих детей, на животных, а вспыльчивость не перерастает в злопамятность. Они хорошо разбираются в искусстве. «Летним» детям нужно давать «твердые» имена, чтобы защитить от нежелательных невзгод.

Мудрая осень , ассоциирующаяся в нашем сознании со зрелостью, опытом, неспешностью, одарила и людей, родившихся в это время, соответствующими чертами. «Осенние» люди универсальны. Они рассудительны, серьезны, всесторонне одарены, ценят накопленный опыт и никогда не повторяют ошибок, делают все неспешно и обдуманно. Среди них немало педантов. Они бережливы, знают цену деньгам, запасливы. Дипломатичные и принципиальные, они усердны и старательны в работе, придерживаются четкой линии поведения, в делах настойчивы, обладают ясным умом, легким характером. Ясный и уравновешенный характер, преданность способствует крепким бракам. Рожденные осенью, редко конфликтуют в семье, любят детей и животных. Среди них — актеры, философы, люди точных наук. «Осенним» детям можно давать любые имена, так как ничто не может повлиять на их природный характер.

Поэтому значение имени по месяцам года может существенно меняться. Например, «декабрьский» Алексей — крепче здоровьем, чем «летний» и «весенний». Алешка упрям и настойчив и часто попадает в конфликтные ситуации, сам не желая того. Он вечный борец за справедливость, но у взрослых порой создается впечатление, что мальчик неисправимый задира и хулиган. Гордость не позволит ему доказывать, что в какой-то потасовке виноват не он, а его одноклассник, что он только хотел восстановить справедливость. В результате вся вина ложится чаще всего на него самого.

«Летний» Алексей обладает менее сильной волен, нежели «зимний» или «осенний». Он нуждается в поддержке друзей, в одобрении его действий коллегами. Из-за скромности не всегда способен сам реализовать свои идеи, обращается за помощью к друзьям и единомышленникам. Трудно переживает неудачи, болезненно воспринимает критику. Его дипломатичность и тактичность очень нравится девушкам. Обладает хорошей памятью, быстро схватывает все новое. Любит приключенческую литературу, фантастику.

Алексей, рожденный весной способен на глубокие чувства, но не решается их выразить. Сильно страдает от нерешительности. Пережитая душевная драма надолго выбивает его из колеи. Он влюбчив, не станет копаться в мотивах поведения своей возлюбленной, для него достаточно ее доброжелательности и чуткости. О чувствах предпочитает не говорить, так как выразить глубину их он все равно не в состоянии. Не терпит насилия, давления и даже влияния посторонних, но не умеет открыто выразить протест, старается избавиться от присутствия таких людей. Сам не стремится к власти. Он не из тех, кто читает мораль или навязывается, чем заслуживает уважение коллег, друзей и особенна своих обожаемых детей, любимой супруги.

«Осенний» Алексей более уверен в себе. Говорить с ним непросто, каждую фразу он анализирует, требует от партнера аргументов, неоспоримых доводов, сам всегда умеет доказать и отстоять свои идеи. Он конкретен, лаконичен в беседе, обладает острым и живым умом. Инициативен, практичен, рационален. Но вместе с тем внимателен к коллегам, всегда готов выслушать каждого, обсудить план работ, считается с мнением других. Тактичный, корректный и обаятельный мужчина. Зима и осень придают твердость характеру Алексея. Он тяготеет к точным наукам, практичен и предприимчив.

На нашем сайте мы приводим для Вас наиболее предпочтительные имена мальчиков по месяцам года, на основе их характера.

Имена мальчиков рожденных в январе

Эти люди часто имеют проблемы с принятием сложных решений. Однако редко просят помощи от других. Предпочитают всегда сами решать свои проблемы. Могут быть хорошими и преданными друзьями, но обычно идут своей жизнью.

Григорий, Илья, Тимофей, Даниил, Иван, Игнат, Афанасий, Кирилл, Никита, Антон, Максим, Павел, Михаил, Сергей, Филипп, Петр, Георгий, Юрий, Егор, Николай, Ефим, Константин, Степан, Федор, Марк, Фадей, Василий, Наум, Яков, Прокоп, Феоктист, Нифонт, Феодосий, Никанор, Серафим, Артем, Климент, Семен, Трофим, Валентин, Савва, Вениамин, Адам, Емелъян, Прохор, Прокл, Елизар, Севастъян Себастьян.

Имена мальчиков рожденных в феврале

Их можно назвать «людьми дождя» — необычайно нежные и чувствительные. Их легко ранить. Большая редкость, когда найдешь таких заботливых людей. Поэтому они очень хорошие советчики и родители. Лучше всего справляются с работами, требующими скрупулезности и точности.

Вениамин, Федор, Алексей, Антон, Николай, Кирилл, Константин, Степан, Петр, Геннадий, Иннокентий, Семен, Иван, Дмитрий, Максим, Григорий, Ефим, Тимофей, Никита, Александр, Арсений, Виктор, Леонтий, Герасим, Виталий, Феликс, Филипп, Игнат, Лаврентий, Роман, Василий, Ипполит, Захар, Панкрат, Павел, Прохор, Всеволод, Евгений, Влас, Макар, Ефим, Валерий, Георгий, Егор, Юрий, Гавриил, Климент, Аркадий, Давид, Ефрем, Яков, Игнатий, Юлиан, Герман, Никифор, Савва, Аким, Валериан, Феоктист, Лука, Порфирий, Валентин.

Имена мальчиков рожденных в марте

Охарактеризовать мальчиков, родившихся в марте можно одним словом — «радуга». Радужные люди смотрят оптимистическим взглядом на мир. Легко могут развеселить любую компанию благодаря своему уникальному чувству юмора. Их не пугают поражения, а наоборот, побуждают их к действиям.

Даниил Данила, Илья, Павел, Юлиан, Федор, Кузьма, Лев, Евгений, Макар, Максим, Федот, Георгий, Афанасий, Вячеслав, Филипп, Александр, Иван, Тарас, Василий, Герасим, Григорий, Роман, Яков, Константин, Аркадий, Кирилл, Антон, Леонтий, Леонид, Марк, Виктор, Денис, Степан, Семен, Алексей, Валерий, Трофим, Ефим, Тимофей, Егор, Юрий, Петр, Севастьян, Арсений, Савва, Давид, Никифор, Венедикт, Ростислав, Михаил, Никандр, Ираклий.

Имена мальчиков рожденных в апреле

Мальчиков, родившихся в марте, можно охарактеризовать словом «Ветер». Это люди энергичные и динамичные, они не могут топтаться на одном месте. Всегда ими владеет потребность в переменах. Но это не означает, что «Ветреные люди» непостоянны в чувствах. И если встретят свою «половинку», то будут ей безгранично верны и преданны.

Иннокентий, Сергей, Иван, Кирилл, Яков, Фома, Василий, Артем, Захар, Петр, Степан, Марк, Вениамин, Ефим, Макар, Никита, Леонид, Георгий, Семен, Антон, Даниил, Вадим, Александр, Савва, Трофим, Мстислав, Гавриил, Андрей, Егор, Юрий, Платон, Максим, Харитон, Давид, Мартин, Никон, Тихон, Антип, Софрон, Ипатий, Поликарп, Тит, Родион, Нифонт, Терентий, Артемон, Виктор, Аристарх, Кондрат, Самсон.

Имена мальчиков рожденных в мае

«Заря» – это слово-характеристика для мальчиков, рожденных в мае. Если в компании будет такой человек, то он, благодаря энергии и оптимизму, сможет «разрядить» любую напряженную обстановку. И нельзя сказать, что он беззаботный человек. И если нужно, он возьмет всю ответственность на себя.

Антон, Виктор, Иван, Кузьма, Георгий, Никифор, Александр, Григорий, Федор, Денис, Всеволод, Виталий, Гавриил, Анатолий, Алексей, Леонтий, Савва, Фома, Марк, Василий, Степан, Семен, Кирилл, Максим, Яков, Никита, Игнат, Борис, Глеб, Роман, Петр, Давид, Константин, Герман, Макар, Дмитрий, Андрей, Ираклий, Павел, Егор, Юрий, Артем, Федот, Климент, Арсений, Николай, Кондрат, Валентин, Пафнутий, Ефим, Еремей, Афанасий, Тимофей, Пимен, Северин, Никодим, Иосиф, Пахом, Модест, Лаврентий, Касьян.

Имена мальчиков рожденных в июне

Охарактеризовать мальчиков, родившихся в марте можно словом «Звезда». Таким людям обычно всегда сопутствует удача. Они пользуются большим успехом у противоположного пола, и авторитетом на работе. Еще у них отменное здоровье. А единственный их недостаток это рассеянность, которая связана в большей степени с их непомерным влечением к неизведанному.

Игнатий, Иван, Сергей, Александр, Алексей, Константин, Михаил, Федор, Владимир, Леонтий, Никита, Семен, Степан, Георгий, Егор, Юрий, Макар, Христиан, Валерий, Денис, Харитон, Павел, Дмитрий, Назар, Игорь, Леонид, Никандр, Федот, Ефрем, Василий, Ян, Тимофей, Андрей, Гавриил, Петр, Арсений, Савва, Елисей, Григорий, Тихон, Мстислав, Иннокентий, Савелий, Кирилл, Еремей, Никифор, Юлиан, Геннадий, Игнат, Роман, Сильвестр, Антон, Карп.

Имена мальчиков рожденных в июле

Мальчиков, родившихся в марте можно охарактеризовать одним словом — «Трава». Эти люди прирожденные вожди. Они всегда очень организованны и отлично знают, к чему стремятся. Они делают быстрый и четкий выбор. И никогда не жалеют того, что уже сделано. Но наедине с собой бывает позволяют себе расслабиться.

Леонтий, Иван, Глеб, Юлий, Юлиан, Петр, Антон, Артем, Герман, Святослав, Алексей, Роман, Михаил, Яков, Давид, Денис, Павел, Сергей, Андрей, Валентин, Василий, Константин, Марк, Филипп, Матвей, Фома, Кузьма, Тихон, Анатолий, Александр, Кирилл, Иннокентий, Степан, Даниил, Арсений, Владимир, Ефим, Федор, Федот, Леонид, Емельян, Гурий, Ипатий, Терентий, Галактион, Евсей, Станислав, Максим, Самсон, Демьян, Софрон, Никодим, Демид.

Имена мальчиков рожденных в августе

Наиболее предпочтительные имена мальчиков родившихся в августе, характеризуют их как — «Озеро». Этим людям можно всегда доверять. Ведь для них чужая тайна это очень святое. И даже своему самому лучшему другу они никогда не раскроют чей-то секрет. Есть у них принципы, которых они никогда не нарушают. И являются они воплощением верности и постоянства.

Роман, Серафим, Илья, Семен, Савва, Трофим, Борис, Глеб, Давид, Макар, Христофор, Герман, Климент, Наум, Николай, Константин, Михаил, Максим, Александр, Антон, Леонтий, Василий, Степан, Кузьма, Денис, Григорий, Леонид, Алексей, Дмитрий, Матвей, Иван, Петр, Юлиан, Яков, Мирон, Федор, Тихон, Аркадий, Павел, Филипп, Георгий, Егор, Юрий, Фрол, Евдоким, Никанор, Савва, Афанасий, Поликарп, Ермолай, Прохор, Валентин, Евдоким, Гурий, Елизар, Маркел.

Имена мальчиков рожденных в сентябре

Наиболее предпочтительные имена мальчиков родившихся в сентябре, можно назвать как — «Молнии». Эти личности необычайно подвижные и темпераментные. В их компании никогда не соскучишься. Всегда имеются идеи по проведению досуга, и они совершенно неконфликтны. Но их можно легко ранить, потому что они очень доверчивы.

Андрей, Тимофей, Фадей, Афанасий, Арсений, Григорий, Петр, Никандр, Иван, Савва, Александр, Даниил, Макар, Павел, Христофор, Яков, Геннадий, Семен, Антон, Федор, Юлиан, Максим, Глеб, Давид, Захар, Кирилл, Михаил, Фома, Аким, Никита, Харитон, Климент, Дмитрий, Герман, Сергей, Федот, Ефим, Валерий, Илья, Леонтий, Николай, Степан, Виктор, Кондрат, Андриян, Пимен, Вениамин, Георгий, Архип, Порфирий, Лукьян, Аркадий.

Имена мальчиков рожденных в октябре

Наиболее предпочтительные имена мальчиков родившихся в октябре, характеризуют себя как — «Камень». Люди «камни» очень азартны. Они любой ценой стараются попробовать все, что подкидывает им жизнь, но редко доводят начатое ими дело до конца. Но все же нельзя сказать, что этим людям хоть когда-нибудь может быть скучно.

Константин, Давид, Трофим, Федор, Михаил, Олег, Андрей, Дмитрий, Петр, Антон, Иван, Макар, Владислав, Степан, Сергей, Игнатий, Марк, Александр, Вячеслав, Харитон, Григорий, Роман, Денис, Владимир, Ерофей, Павел, Алексей, Матвей, Филипп, Фома, Юлиан, Максим, Кузьма, Мартын, Вениамин, Никита, Назар, Ефим, Леонтий, Лука, Игорь, Трофим, Кондрат, Иннокентий, Никандр, Тихон, Аристарх, Игнат, Родион, Савва, Касьян, Гурий, Демьян, Валериан.

Имена мальчиков рожденных в ноябре

Наиболее предпочтительные имена мальчиков родившихся в ноябре, характеризуют себя как — «Солнце». Эти люди мечтатели и романтики, из-за чего легко тратят деньги. О таких людях говорят, что они рождены не в своей эпохе. И часто их не понимают окружающие люди. Как правило, у них имеется только один преданный друг.

Иван, Артем, Яков, Александр, Антон, Ираклий, Денис, Константин, Игнатий, Афанасий, Дмитрий, Андрей, Марк, Максим, Степан, Зиновий, Кузьма, Георгий, Егор, Юрий, Никандр, Григорий, Арсений, Герман, Павел, Валерий, Евгений, Кирилл, Федор, Федот, Михаил, Орест, Викентий, Виктор, Никифор, Матвей, Илларион, Осип, Максимилиан, Игнат, Нестор, Тарас, Терентий, Демьян, Евгений, Родион, Юлиан, Филипп, Никон.

Имена мальчиков рожденных в декабре

Наиболее предпочтительные имена мальчиков родившихся в декабре, характеризуют себя как — «Луна». Люди эти очень загадочны и таинственны. С виду они безразличны и холодны, но внутри страстны. Они по отношению к другим недоверчивы. И нужно много работать, чтоб заслужить доверие этих людей. Но они всегда быстро придут на помощь, в трудную минуту.

Роман, Платон, Анатолий, Григорий, Иван, Валерий, Михаил, Максим, Александр Алексей, Макар, Федор, Петр, Христофор, Яков, Георгий, Егор, Юрий, Иннокентий, Всеволод, Гавриил, Василий, Степан, Андрей, Наум, Афанасий, Савва, Геннадий, Захар, Николай, Антон, Лев, Павел, Кирилл, Фома, Даниил, Аркадий, Арсений, Орест, Марк, Адриан, Архип, Валериан, Прокопий, Ярослав, Митрофан, Климент, Всеволод, Парамон, Филарет, Гурий, Модест, Софрон, Никон, Спиридон, Трифон, Севастьян, Семен.

Современные имена мальчиков

Имя мальчика которое будет присвоено современному ребенку, сопровождает его всю жизнь, это имя будущего мужчины. Какое имя мальчику выбрать? с каким оно будет совместимо. К выбору имени для мальчика следует отнестись ответственно, поскольку кроме всего имена мальчиков находят свое продолжение в отчестве будущих детей и должно быть гармоничным и созвучным с остальными инициалами. А потому выбирая красивое имя для мальчика, учитывайте эти детали и смотрите так же значение имени.

Список имен для мальчиков

Имена мальчиков буква А

Александр – из греч. «защищать + муж(чина)».
Алексей – «защищать», «отражать», «предотвращать»; церк. Алексий.
Анатолий – популярное имя мальчика -«восток», «восход солнца».
Андрей – много мальчиков носит это имя- означает «мужественный».
Антон – означает из греч. «вступать в бой», «состязаться»; церк. Антоний.
Аристарх – из греч. «лучший, повелевать», «руководить».
Аркадий – в переводе «житель Аркадии, скотоводческой области в Пелопоннесе», «пастух».
Арсений – из греч. означает «мужественный».
Артем – имя Артем греческое, значение- «посвященный Артемиде, богине охоты и луны».
Афанасий – из греч. «бессмертный».

Имена мальчиков буква Б

Борис – из рус.; возможно, сокр. от Борислав.
Бронислав – славянское имя — «оберегать», «охранять» отсутствует в православных Святцах.
Богдан – красивое русское имя для мальчика, значение «данный Богом».

Имена мальчиков буква В

Вадим – происхжд. рус.; возможно, из др.-рус. «вадити», т. е. «сеять смуту», возможно, как сокр. от Вадимир.
Валентин – означает «сильный», «здоровый»; уменьшит. от имени Валент.
Валерий – римское родовое имя, «быть сильным, здоровым»; церк. Уалерий.
Василий – происхжд. греч. «царский», «царственный».
Вениамин – из др.-евр. «сын правой руки», очевидно, иносказательно любимой жены.
Виктор – в переводе означает мальчик «победитель».
Виталий – в переводе означает мальчик «жизненный».
Владимир – (слав.) Владимер означает «царить».
Владислав – из слав.; от основ слов со значением «владеть + слава».
Влас – происхжд. греч. «простой», «грубый»; православное — Власий.
Всеволод – из рус.; от основ слов со значением «все + владеть».
Вячеслав – от славянского основ «вяще», «вяче», т. е. «больше + слава».

Имена мальчиков буква Г

Геннадий – происхжд. греч «благородный».
Георгий – происхжд. греч. «земледелец».
Герман – происхжд. лат. «единоутробный», «родной».
Глеб – из др.-герм. «предоставленный богу», «отданный под защиту бога».
Гордей – происхжд. греч.; имя царя Фригии.
Григорий – из греч. «бодрствующий», «бодрствовать».
Гурий – редкое имя для мальчика «звереныш», «львенок».

Имена мальчиков буква Д

Данила – значение «бог мой судья», церк. Даниил; разг. Данил, Данило.
Дементий – редкое римское родовое имя, возможно, означает «укрощать».
Демьян – из лат., возможно, «посвященный мальчик богине Дамии».
Денис – популярное имя значение «посвященный Дионису», богу вина, виноделия, поэтического вдохновения и веселых народных гуляний.
Дмитрий – из греч. «относящийся к Деметре», богине земледелия и плодородия.

Имена мальчиков буква Е

Евгений – имеет значение благородный ребенок.
Евдоким – значение «славный», «окруженный почетом».
Евстигней – из греч. «хорошо, хороший + родственник»; церк. Евсигний.
Егор – истинно русское имя, в-ты имени Георгий.
Елисей – происхжд. др.-евр. «бог + спасение».
Емельян – римское родовое имя; церк. Емилиан.
Епифан – значение. «видный», «знатный», «известный»; церк. Епифаний.
Еремей – имя происходит от слов со значением «бросать, метать + Яхве» (имя бога).
Ефим – значение имени «благодушный», «благожелательный» мальчик.
Ефрем – в переводе из евр., возможно, двойственное число от «плод».

Имена мальчиков буква З

Захар – из др.-евр. «бог вспомнил»; церк. Захария.
Зиновий – происхжд. греч. «Зевс + жизнь».

Имена мальчиков буква И

Иван – в переводе из евр. означает «бог милует».
Игнатий – из лат. «огненный»; рус. разг. Игнат.
Игорь – имя скандинавское., означает «изобилие + охранять».
Измаил – происхжд. др.-евр. «услышит бог».
Иларион – происождение греч. значение -«веселый».
Илья – из др.-евр. «бог мой Яхве (Иегова)».
Иннокентий – происхожд. лат. «невинный».
Иосиф, Осип – из др.-евр. «он (бог) умножит», «он (бог) прибавит».
Иоанн — (православное) — Бог помиловал, благодать Божия, Бог благоволит, Бог милует (евр).
Ипполит – из греч. «конь + развязывать, распрягать».
Ираклий – значение от «Гераклов».
Исай – из др.-евр. «спасение Яхве (бога)»; церк. Исайя.

Имена мальчиков буква К

Касьян – из лат. «Кассиев – римское родовое имя»; церк. Кассиан.
Кирилл – мужчина «повелитель», «владыка», «хозяин».
Климент – из лат. «милостивый», «снисходительный».
Константин – значение «постоянный» мужчина.
Корней – из греч., из лат., римское родовое имя от «рог»; рус. разг. Корнил, Корний, Корней, Корнила.
Кузьма – в переводе имеет значение «мир», «порядок», «мироздание», переносное значение – «украшение», «краса», «честь»; церк. Косма, Косьма.

Имена мальчиков буква Л

Лавр – мужское. означает «дерево лавр».
Лаврентий – из лат. «лаврентский» по Лаврент – название города в Лациуме.
Лев – происхождение греческое. «лев».
Леонид – происхожд. греч. «лев + вид, подобие».
Леонтий – значение «львиный».
Лука – из греч., возможно, из лат. «свет».

Имена мальчиков буква М

Макар – значение «блаженный», «счастливый»; церк. Макарий.
Максим – имя для мальчика Максим происходит из латыни, значение — «большой», «великий».
Марк, Марко – является римским личным именем, возможно, означает «быть вялым, слабым» или «родившийся в марте».
Матвей – в переводе «дар Яхве (бога)»; церк. Матфей, Матфий.
Мечислав – из слав., от основ слов со значением «метать + слава»; имя отсутствует в православных Святцах.
Милан – из слав. «милый»; имя отсутствует в православных Святцах.
Мирон – значение- «благовонное масло миро».
Мирослав – от слов со значением «мир + слава»; имя мальчика отсутствует в православных Святцах.
Михаил – происхожд. др.-евр. «кто как бог».
Модест – латинское имя для мальчика.- «скромный».
Моисей – значение, из егип. «ребенок,мальчик, сын».
Мстислав – происхожд. рус.; от основ слов со значением «мстить + слава».

Имена мальчиков буква Н

Назар – значение в переводе «он посвятил».
Натан – происхожд. др.-евр. «бог дал»; библ. Нафан.
Наум – из др.-евр. «утешающий».
Нестор – из греч., имя старейшего участника Троянской войны.
Никанор – значение имени «побеждать + мужчина».
Никита – означает мальчик «победитель».
Никифор – происхожд. греч «победитель», «победоносец».
Николай – из греч. «побеждать + народ».
Никон – происхожд. греч. «побеждать».

Имена мальчиков буква О

Олег – происхождение скандинавское «святой».
Орест – происхожд. греч.; имя сына Агамемнона.

Имена мальчиков буква П

Павел – происхожд. лат. «малый»; фамильное имя в роде Эмилиев.
Петр – значение/ «камень».
Платон — (православное имя) — широкоплечий, полный, широкий.
Прохор – происхожд. греч. «плясать впереди».

Имена мальчиков буква Р

Родион – значение «житель Родоса».
Роман – в переводе имя Роман означает- «римский», «римлянин».
Ростислав – славянское происходит от основ слов со значением «расти + слава».
Руслан – из арабское происх. через тюрк. Арслан – «лев»; в такой форме имя создано Пушкиным; имя отсутствует в православных Святцах.

Имена мальчиков буква С

Савелий – происхожд. греч. «сабинский»; церк. Савел.
Святослав – из рус.; от основ слов со значением «святой + слава».
Севастьян – происхожд. греч. «священный», «почитаемый»; церк. Севастиан.
Семен – из греч., из др.-евр. «бог слышащий»; церк. Симеон; этимологически то же, что Симон, фактически во всех языках оба имени обособились.
Серафим – из др.-евр. «змеи» – в библейской традиции символизировали пламя вокруг трона бога; отсюда серафим – огненный ангел.
Сергей – происхожд. лат., римское родовое имя; церк. Сергий.
Сильвестр – из лат. «лесной», переносное значение – «дикий», «необразованный», «нецивилизованный».
Спиридон – из греч., возможно, из лат. личного имени и означает «незаконнорожденный» ребенок, мальчик.
Станислав – из слав.; от основ «устанавливаться, остановиться + слава»; имя отсутствует в православных Святцах.
Степан – из греч. «венок»; церковное имя Стефан.

Имена мальчиков буква Т

Тарас – из греч. «волновать», «возбуждать», «волнение»; церк. Тарасий.
Тимофей – происхожд. греч. «почитать + бог».
Тимур – монгольское, означ. «железо»; имя монг. хана, известного в Европе под именем Тамерлан.
Тихон – соотносится c именем бога случая, судьбы и счастья.
Трифон – происхожд. греч. означает «жить в роскоши».
Трофим – значение «кормилец», «питающий».

Имена мальчиков буква У

Устин – происхожд. рус. см. Юстин.

Имена мальчиков буква Ф

Фадей – значение. «похвала».
Федор – из греч. «бог + дар»; церк. Феодор.
Феоген — (православное) Богорожденный, рожденный богами.
Феликс – из лат. «счастливый», «благополучный».
Филипп – значение имени «любящий лошадей», «увлекающийся верховой ездой»; имя носили македонские цари.
Флор – из лат. «цветок»; разг. Фрол, Флер.
Фома – значение «близнец».

Имена мальчиков буква Ю

Юлиан – происхожд. из греч. «Юлиев»; церк. Иулиан; разг. в-т Ульян.
Юлий – из лат., римское родовое имя, означает «кудрявый»; основателем рода Юлиев традиционно считается сын Энея; месяц квинтилий был переименован в июль в честь Юлия Цезаря; церк. Иулий.
Юрий – происхожд. из греч.; см. Георгий.

Имена мальчиков буква Я

Яков – из др.-евр. «пятка»; согласно библейской легенде, Яков, близнец, родившийся вторым, схватил своего первородного брата Исава за пятку, чтобы от него не отстать; церк. Иаков. Ярослав – происходит от слов со значением «яро, ярко + слава». Многие из нас желаютт выбирать имена для мальчиков пользуясь уже современными готовыми списками имени для мальчиков, например, «популярные имена мальчиков», «красивые имена мальчиков» либо «русские имена мальчиков». Данный раздел сайта «имена мальчиков» предлагает Вам список имен мальчиков самых красивых, популярных, а так же истинно русских имен. Каждое имя для мальчика, представленное на страницах нашего сайта сопровождается подробным описанием имени, характеристикой, а также историей происхождения имени.

список, значение и специфические особенности характера

Современные русские имена мальчиков не такие уж и новые, если разобраться. Ведь на сегодняшний день набрала обороты тенденция вспомнить про свои корни и выбирать древние забытые имена. Посмотрим, что можно выбрать и какая судьба при этом будет у ребенка.

Выбирая имя, выбираем ли судьбу?

Бытует мнение, что имя очень сильно влияет на жизнь человека. И действительно, можно читая характеристику своего, найти много похожего. Или, наоборот, знакомясь с человеком, появляется чувство, что имя не его. Как влияет на нас слово, которое сопровождает нас с рождения, и какие современные русские имена мальчиков и девочек самые счастливые?

Русские имена

Родители сейчас при выборе имени обращаются к древним источникам. Так, в этом году из современных русских имен мальчиков можно выделить следующие:

  • Назар;
  • Артем;
  • Захар;
  • Матвей;
  • Харитон;
  • Андрей;
  • Дмитрий.

Каждое из них требует отдельного описания.

Значение имени Андрей

Если это имя перевести с древнегреческого, то оно будет означать «мужественный». Долгое время оно было незаслуженно забыто, но сейчас опять возглавляет список современных русских имен мальчиков. Все потому что Андреи очень общительные люди, которые могут объединить любую компанию. Но вместе с тем это расчетливые люди, которые из всего ищут выгоду.

Андреи очень обидчивые и не прощают промашек. У них весьма сложный характер, который они не стремятся менять. У Андрея часто заниженная самооценка, он не уверен в своих силах, по этой причине и предпочитает находиться в шумной компании. Но и добиваются они успеха очень часто, даже несмотря на невысокую самооценку.

Все благодаря тому, что Андрей умеет пускать пыль в глаза, из-за чего кажется очень успешным человеком. Это большие эгоисты, которые не принимают в расчет ничье мнение. Но они любят быть в центре внимания и добиваются этого любым способом.

Значение имени Артем

К русским современным именам мальчиков на букву «А» относится и имя Артем. Имя означает «наполненный здоровьем». Артемы очень спокойные дети, которые не ищут внимания. Но вместе с тем это общительные ребята, которые неплохо справляются с лидерскими функциями.

Проблем с учебой у Артема обычно не возникает. Нужно знать, что на человека с этим именем нельзя давить. Он всегда имеет свое мнение и будет его отстаивать до конца. Люди, которые носят это имя, очень настойчивы и всегда добиваются своей цели. Они впитывают информацию, как губки. Другое дело, что им требуется некоторое время для того, чтобы ее обработать и воспринять.

Артемы достигают всего благодаря своему труду. Им не составит труда выбрать себе профессию и, как правило, они не ошибаются. Из Артема получится прекрасный врач, журналист, бизнесмен или учитель.

Артем не прогибается ни под чье мнение, что вызывает как восхищение, так и осуждение со стороны людей. В семье Артем будет прекрасным мужем и отцом, который заботится о своих близких и все делает только ради них.

Значение имени Дмитрий

Имя очень распространено в нашей стране, хотя оно и греческое. Переводится как «землевладелец». Это очень добрые, волевые люди с активной жизненной позицией. Дмитрии прекрасные друзья. Они очень влюбчивы и быстро отходят. Моногамность — не про этих мужчин. В работе большое значение для Дмитрия имеет логика, но он забывает об искусстве общения. У этих мужчин большое количество браков, а также большое количество женщин. Профессию лучше всего выбирать в техническом направлении.

Из отрицательных сторон можно выделить излишнюю рискованность, обостренное чувство нравственности. Он не переносит шутки на эти темы. Подобные словесные излишества могут привести к тому, что Дмитрий прекратит общение.

Дмитрий не всегда готов принять ответственность до конца за свои проблемы и от этого может замкнуться. Из-за своей несдержанности и болтливости ему сложно построить карьеру даже несмотря на то, что он талантлив и умен. Это все нужно в себе перебарывать и работать над своим характером. Вместе с тем ему легко влиться в коллектив и со всеми поддерживать хорошие отношения.

Значение имени Матвей

Список современных необычных русских имен для мальчиков без Матвея был бы неполный. Это имя трактуется как «человек Бога». Первое впечатление люди, носящие это имя, производят не самое лучшее. Они грубоваты, необщительны, постоянно скрывают свои чувства.

Матвей часто не заканчивает дела полностью, потому что не может поверить в себя. Но лишь обретя самоуверенность, он может свернуть горы. Правда, в этом случае ярко проявятся негативные качества: перестает слышать окружающих (критику и советы), становится авторитарным, проявляет нетерпение там, где стоит подумать, поступки его превращаются в безрассудные. Все потому что Матвеи постоянно бросаются в крайности.

Мальчик Матвей очень уязвимый, и то, каким он вырастет, полностью зависит от родителей. Они должны помочь ему поверить в себя, понять, что на его самостоятельность никто не претендует. Лучшим решением будет отдать ребенка в спорт.

Для Матвея также важно общение. Именно через него он получает ту эмоциональную поддержку, которая играет огромную роль в его самореализации. Он очень любознательный, любит производить впечатление своей начитанностью. Мужчины Матвеи очень хотят стабильную семью, поэтому строят крепкие отношения.

Значение имени Захар

Это красивое и современное русское имя для мальчика набирает популярность. Переводится как «помнящий Бога». Захары характеризуются заботливостью, внимательностью, добротой и уступчивостью по отношению к близким ему людям. Люди с этим именем готовы протянуть руку помощи в любое время дня и ночи, где-то даже им не хватает твердости характера.

Захар имеет ярко выраженные способности к технике, поэтому выбор профессии предсказуем. Проблем с женщинами у Захара нет. Но выбирает он чаще всего ту, которую сможет утешить и залечить ее раны. Чаще всего у избранницы уже есть ребенок. Детей Захар любит и приучает с раннего детства помогать ему в домашней работе. Это бесконфликтный человек, который если и демонстрирует вспышку гнева, то быстро отходит и потом чувствует огромную неловкость за свои эмоции.

Значение имени Назар

Список современных русских имен для мальчиков будет неполным без имени Назар. Само по себе имя древнее, но в наши дни все больше и больше набирает популярность. Имя переводится как «обещанное». Назары — это люди с ярким характером, со своими убеждениями. Они готовы отстаивать себя до последнего.

Мальчик Назар не сидит на месте, он познает мир, занимается спортом, играет в игры. На протяжении всей жизни ему хочется спокойствия и достатка и он это получает. С женщинами у Назара проблем не возникает. Его сила и властность притягивают как магнит. Если он нашел свою женщину, то будет ее беречь.

Назар женится только, если есть взаимное чувство. От своей избранницы он ждет поддержки, опоры и уверенности. Но при этом женщина не должна руководить, чтобы не уязвить самолюбие своего мужчины. Если так случиться, то закончится дело разводом.

Значение имени Харитон

Это имя относится к редким современным русским именам для мальчиков, которое даже сейчас не очень часто используют. С самого детства обладателя этого имени отличает упорство и настойчивость. Также, так сказать, врожденными качествами являются справедливость и принципиальность.

Харитоны, которые родились зимой, очень въедливы и вспыльчивы. Любые проблемы или дела они решают без спешки, из-за чего их часто называют занудами. Харитоны, которые родились осенью, выделяются среди остальных расчетом и осмотрительностью во всех поступках. Эти люди довольно замкнуты и тяжело находят друзей. Все из-за того, что их легко обидеть. Ведь их отличает «тонкокожесть».

Если не искать нюансы в характере представителя разного времени года, то, можно сказать, что Харитон — это добрый, ответственный, честный, который избегает конфликтов. Он всегда выбирают ту работу, где пригодится его аналитический ум, интерес к науке и технике, логические способности. Харитон добьется успеха в должности инженера, ученого или конструктора. Ему отлично удаются профессии преподавателя или врача. Творческие задатки же он сможет проявить в актерском деле, скульпторском или художественном.

Семья для Харитона представляет наибольшую жизненную ценность. Он хорошо разбирается в представительницах противоположного пола, поэтому жену выбирает хорошую. Харитоны никогда не уходят из семьи, они берегут ее как зеницу ока.

Для друзей Харитон очень тяжелый человек. Его обостренное упрямство и обнаженное самолюбие мешают дружить. Особенно это касается шуток или слов, которые он может посчитать обидными.

Примечательно и то, что Харитон входит в список русских современных имен и для мальчиков, и для котят и для щенков.

Интернациональные имена

Всегда было много смешанных пар, у которых рождались дети. По поводу их имен проходили бесконечные споры, и редко кто мог достигнуть компромисса. Так и появились современные татарско-русские имена для мальчиков, которые не совсем современные, но обрели популярность. К таким именам можно отнести:

  • Азамат;
  • Дамир;
  • Ильшат.

Кроме татарских имен, очень популярны в нашей стране современные турецкие имена для мальчиков на русском. К ним относятся:

  • Артур;
  • Эмин;
  • Наиль.

Дадим краткую характеристику каждому из них.

Значение имени Азамат

Имя переводится как «великий». У Азамата честный и добрый склад характера. Это творческий человек и, как любая тонкая натура, плохо адаптируется к реалиям жизни. Вместе с тем он всегда добивается своих целей. От семьи Азамат хочет комфортного места и отдыха душой и телом. Но он очень ревнивый, что может перечеркнуть все остальных положительные качества.

Значение имени Дамир

Как такового перевода этого красивого и современного татарско-русского имени мальчика нет. Зато известно, что Дамир обладает решительностью и сильной волей. Кроме того, он прекрасный муж и отец. Семья у него образцовая, с женой живет дружно и спокойно. В общении Дамир очень легок, поэтому у него много друзей.

Значение имени Ильшат

Имя переводится как «радость народа». Ильшат — смелый и рассудительный мужчина. Но несмотря на его брутальность, может прислушаться к жене. Ее он очень балует, в детях души не чает. Конечно, у него есть и отрицательные качества — он слишком упрямый и закрытый человек, но работает над собой.

Значение имени Артур

Артур — идеальный ребенок, но с возрастом все меняется. Он очень чувствительный, крайне сложно идет на контакт, что является препятствием для построения карьеры. В отношениях очень ревнивый, а девушек выбирает модельной внешности. Женится поздно.

Значение имени Эмин

Если Эмин спокоен в детстве — это не значит, что он будет таким же спокойным и дальше. В момент он превращается в энергичного, рискового мужчину, который всегда отстаивает свое мнение и интересы. Из такого человека получится успешный бизнесмен. Он также удачен в семье.

Значение имени Наиль

Человек с таким именем найдет отдушину в журналистике, актерском искусстве или в сфере бизнеса. У него прекрасные способности к языкам, ораторскому искусству и организационной работе. Это открытый и общительный человек, который быстро продвигается по карьерной лестнице. В семье у него тоже все складывается хорошо.

Властные мужские имена. Редкие и красивые имена для мальчиков. современные имена для мальчиков. Славянские мужские имена

Нередко в семье, где ожидают рождения малыша мужского пола, одной из самых сложных проблем становится выбор имени. Сейчас выбирают имена для мальчиков и с немного «иностранным» звучанием, и традиционные русские. Но в любом случае выбор должен быть взвешенным, зависящим от множества критериев.

Самое главное

В погоне за лучшим или красивейшим из имен важно не пропустить главное:

  • При выборе имени для мальчика, который будет продолжать род и оберегать семейный клан, важно, чтобы в будущем оно стало основой хорошего благозвучного отчества для внуков.
  • Редкие, странные, смешные, бессмысленные имена мальчиков бывают отрицательно восприняты обществом. К примеру, имя героя любимого сериала может стать объектом насмешек над ребенком в школе и детском саду.
  • Психологи не советуют называть ребенка в честь отца. Помимо бытового неудобства с совпадением, это может быть причиной нервных расстройств будущего наследника.

В честь родственников

Своеобразная традиция называть мальчика в знак уважения, благодарности, любви к кому-либо – идея интересная. Но понравится ли она в дальнейшем самому обладателю имени? Вот примеры, в честь кого часто называют детей мужского пола:

  • Родственника. Это может быть дорогой дед, дядя, любимый крестный одного из родителей. Почему бы и нет? Ребенок будет баловнем любимого родственника, объектом заботы и защиты.
  • Умершего родственника. Не самая лучшая идея для суеверных родителей. Так в народе повелось, что новорожденный в таком случае на подсознательном уровне будет копировать все черты характера и судьбу умершего.

Ребенка можно назвать в честь мужчины – акушера, благополучно принявшего роды, или любого другого человека, когда-то подавшего руку помощи, сыгравшего важнейшую роль в судьбе отца или матери будущего ребенка. В любом случае решение должно быть взвешенным, оговоренным и отцом, и матерью.

Времена года

Время года, когда планируется появление на свет ребенка, влияет на судьбу и характер новорожденного.

Рассмотрим имена мальчиков, родившихся в разные сезоны:

  • Зима. Арсений, Михаил, Павел, Алексей, Семен, Валентин. Мягкие и спокойные имена необходимы для своеобразной компенсации упрямой, сильной, волевой натуры зимних мужчин.
  • Весна. Здесь подойдут более твердые по звучанию, ведь весенние дети редко имеют бойкий характер. Чтобы будущий ребенок был всегда уверен в себе, его можно назвать Оскаром, Борисом, Тимуром, Виктором, Глебом.
  • Лето. Активные, гордые, летние мужчины любят риск и свободу. Этим людям подойдут короткие, мужественные: Глеб, Роман, Денис, Антон, Марк.
  • Осень. Уравновешенные реалисты, рожденные осенью, мало кому доверяют. Умные и спокойные мальчики этого времени года нуждаются в звучных именах, претендующих на внимание: Николай, Сергей, Петр, Феликс, Герман, Кирилл.

Фамилия и отчество

Родителям, перебирающим имена для мальчика, необходимо задуматься о благозвучии имени в сочетании с отчеством и фамилией ребенка. Важную роль имеют согласные. Это могут быть преобладающие звонкие или глухие согласные. Имя должно содержать такие же согласные звуки, как в отчестве или фамилии. Например, Иванов Матвей Семенович (преобладание шумных согласных) или Андреев Виктор Борисович (твердые согласные).

Такое сочетание считается приятным для слуха и произношения, а также делает общение с обладателем легким и удобным. Многие считают, что короткие имена мальчика больше подходят к длинным фамилиям и наоборот.

Это модно

Называть мальчика по-модному – это выбор многих современных родителей, идущих в ногу со временем. Каждый новый год богат обилием популярных мужских имен.

Какие актуальны в середине 2010-х?

  • Бенедикт,
  • Артур,
  • Адам,
  • Герман,
  • Вальтер,
  • Давид,
  • Игнат,
  • Рудольф,
  • Платон,
  • Тарас.

Модные часто бывают устаревшими, давно забытыми, например, Харитон, Клемент, Захар. В стремлении отдать дань моде важно не переусердствовать и не назвать мальчика чересчур смешно, сложно или странно.

По церковному календарю

Немного времени прошло с тех пор, когда всех детей называли согласно именинам в церковном календаре. Такой численник подсказывал родителям мужские имена для новорожденного. По сей день считается, что мальчик, названный в соответствии с календарем, будет иметь крепкое здоровье, успешную работу и счастливую семью. К сожалению, такой численник имеет ограниченное количество имен, которые могли бы понравиться современным супругам.

Согласно значению

Каждое имя в переводе с различных древних языков имеет особую характеристику, значение. При выборе имени мальчику родители зачастую хотят вложить в будущего наследника определенные качества:


  • Андрей – мужественный.
  • Борис – борющийся человек.
  • Лев – ум и дальновидность.
  • Никита – победоносец. Отличный выбор для будущего спортсмена.
  • Роман – любимец женщин.
  • Петр – самостоятельность, убежденность.
  • Сергей – идеальный отец и супруг.
  • Тихон – удачливый человек.
  • Константин – постоянство.

Валерий, Виталий – те имена, которые олицетворяют здоровье и силу духа. Антон – состязающийся человек, который борется с трудностями. Так советуют называть слабых или недоношенных детей, чтобы магия имени дарила мальчикам жизненную силу и укрепляла здоровье.

Важные моменты

Имена мальчикам могут быть красивыми, короткими, старинными, двойными, иностранными.

Но, помимо всего прочего, внимание при выборе нужно обращать на такие моменты:

  • Национальность. Многие семьи, где супруги – представители разных национальностей, испытывают трудности с выбором того, как назвать ребенка. Здесь важно заранее подумать об этом, найти компромисс и учесть национальную принадлежность будущего малыша. Это позволит избежать в дальнейшем супружеских разногласий и обид.
  • Уменьшительно-ласкательная форма имени. Эта форма не должна раздражать, вызывать иронию, быть слишком сложной при произнесении.
  • Место проживания. Чопорные, изысканные, редкие имена мальчикам неуместны в маленьких селениях с преобладанием традиционных взглядов на жизнь. Марсель, Альфред, Антонио, Эммануил гармоничнее будут восприняты обществом мегаполисов.

По месяцам

Примерный алфавитный список популярных имен мальчиков:

  • Август, Августин, Аврор, Агап, Адам, Аксён, Алевтин, Александр, Алексей, Алексий, Альберт, Анастасий, Анатолий, Анвар, Андрей, Андрон, Анисим, Антип, Антон, Антонин, Аристарх, Аркадий, Арсений, Артамон, Артём, Артемий, Артур, Архип, Аскольд, Афанасий, Афиноген.

  • Борис, Богдан, Борислав.
  • Вадим, Валентин, Валерий, Валерьян, Василий, Вацлав, Велимир, Велор, Вениамин, Викентий, Виктор, Вилен, Виталий, Влад, Владимир, Владислав, Владлен, Влас, Власий, Володар, Вольдемар, Всеволод, Вячеслав.
  • Гавриил, Гаврила, Гайдар, Гаспар, Гай, Гений, Геннадий, Георгий, Герман, Гермоген, Глеб, Граф, Григорий.
  • Дан, Даниил, Давид, Данила, Дар, Дементий, Демид, Демократ, Демьян, Денис, Дидим, Дин, Дмитрий, Димитрий, Добрыня, Донат, Дорофей.
  • Евгений, Евграф, Евдоким, Евлампий, Евлогий, Евсей, Евстафий, Егор, Елизар, Елеазар, Елисей, Емельян, Епифан, Еремей, Ермак, Ермил, Ермолай, Ерофей, Ефим, Ефрем.
  • Ждан.
  • Захар, Зиновий, Зорий, Зот.
  • Иван, Игнат, Игорь, Изяслав, Ий, Илларион, Илья, Иннокентий, Иосиф, Ипполит, Искандер, Ириний, Июлий.
  • Казимир, Капитон, Кай, Каспар, Ким, Кир, Кирилл, Клавдий, Клементий, Клим, Кондратий, Кондрат, Константин, Краснослав, Кузьма.

  • Лавр, Лаврентий, Лазарь, Ларион, Лев, Леонид, Леонтий, Леопольд, Лермонт, Лис, Лука, Лукьян, Любим.
  • Май, Макар, Макс, Максим, Максимильян, Марин, Маркел, Марс, Марсель, Мануил, Мартын, Мартин, Матвей, Мефодий, Мечеслав, Милад, Милен, Милослав, Мир, Мирон, Мирослав, Михаил, Митя, Мстислав.
  • Наум, Неонил, Нестор, Никанор, Никита, Никифор, Никодим, Николай, Никон, Нил, Новомир.
  • Октябрь, Олег, Ольгерд, Онисим, Осип, Оскар, Остап, Остромир.
  • Павел, Пантелеймон, Панфил, Парамон, Пахом, Пересвет, Пётр, Платон, Потап, Прозор, Прокофий, Прохор.
  • Радислав, Радомир, Родион, Роман, Ролан, Ростислав.
  • Савелий, Самсон, Свет, Светлан, Светозар, Светослав, Святогор, Святослав, Север, Северьян, Семён, Серафим, Сергей, Сидор, Слава, Спартак, Спиридон, Сталий, Станислав, Степан, Стефан.
  • Тимур, Тимофей, Тельнан, Терентий, Тихомир, Тихон, Трифон, Трофим, Тунгуз, Тарас.
  • Ульян, Устин.
  • Фадей, Февралий, Фёдор, Федор, Феодор, Феодосий, Феофан, Филарет, Филат, Филимон, Филипп, Фома, Фрол.

  • Харитон, Храбр.
  • Цезарь.
  • Чеслав. Шмидт
  • Эдгар, Эдип, Эдмунд, Эдуард, Эль, Эльбрус, Энгель, Энергий, Эразм, Эраст, Эрг, Эрий, Эрик.
  • Юлиан, Юлий, Юм, Юпитер, Юрий, Юстин.
  • Яков, Ян, Яромир, Яродан, Ярослав.

Но какое все же выбрать?

Основывайтесь на месяце рождения, ведь в зависимости от этого мальчик может отличаться особенными качествами характера.

  • Январский. Самостоятельный человек, преданный друг. Испытывает сложности в принятии важных решений. Подойдут имена Илья, Иван, Максим, Филипп, Георгий, Артем, Трофим.
  • Февральский. Представитель мужского пола этого месяца – чувствительная, ранимая натура. Он заботливый отец, скрупулезный работник. Федор, Степан, Геннадий, Леонтий, Александр, Егор, Ефрем, Савва, Лука.

  • Мартовские мальчики – оптимисты и весельчаки, не боятся трудностей. Павел, Юлиан, Марк, Денис, Венедикт, Ираклий, Алексей.
  • Апрельские – подвижные и легкие натуры, которые не стоят на одном месте. Они жаждут перемен. Преданны любимым женщинам. Захар, Фома, Иннокентий, Антип, Поликарп, Родион, Аристарх, Самсон.
  • Майский. Энергичный и бесконфликтный человек. Любимец веселых компаний. Дмитрий, Егор, Федот, Павел, Пахом, Афанасий, Всеволод.
  • Июньский. Мальчик этого месяца – крайне удачливый человек, а в будущем – авторитетная личность с крепким здоровьем. Игнатий, Сергей, Константин, Владимир, Назар, Игорь, Мстислав, Карп.
  • Июльский. Это человек-руководитель, организатор. Никогда не пожалеет о былом, четко планируя все свои действия. Глеб, Юлиан, Роман, Яков, Василий, Даниил, Гурий, Станислав.
  • Августовский. Этот мальчик умеет хранить секреты, принципиален и верен. Роман, Семен, Макар, Наум, Николай, Дмитрий, Фрол, Маркел.
  • Сентябрьский. С мужчинами этого месяца не бывает скучно. Они всегда имеют в запасе много идей, бесконфликтные. Андрей, Фадей, Захар, Кирилл, Харитон, Валерий, Пимен, Аркадий.

  • Октябрьский. Азартные, предприимчивые натуры. Берут от жизни все. Олег, Давид, Влад, Марк, Григорий, Никита, Игнат, Демьян.
  • Ноябрьский. Мечтательные и романтичные представители этого месяца бывают редко правильно поняты окружением. Имена мальчикам ноября: Иван, Артем, Виктор, Орест, Юрий, Осип, Тарас, Нестор, Филипп.
  • Декабрьский. Внутри этих мужчин – океан страстей, но пылкая натура скрыта под маской холодного безразличия. Мало доверяют окружающим. Захар, Роман, Михаил, Максим, Лев, Павел, Спиридон, Семен, Филарет, Модест.

Итак, к выбору того, как назвать мальчика, нужно подходить со всей ответственностью, чтобы будущий мужчина гордился, а не стеснялся своего имени.

Современное мужское имя для ребенка — понятие весьма абстрактное. Старорусские, зарубежные, «обрусевшие» имена преимущественно древнегреческого и латинского происхождения, креативные — в каждой из этих групп есть актуальные в наши дни имена.

  • Созвучность ФИО. Обилие букв «р» в фамилии и отчестве можно уравновесить мягким именем, лишенным этой буквы. И наоборот.
  • Гармонирование с фамилией и отчеством. Витиеватое имя при простых фамилии и отчестве звучит нелепо. Равно как и большинство ординарных, скромных имен вкупе с необычными или иностранными фамилиями.
  • Некоторые люди считают, что если в отчестве младенца отсутствует буква «р», то она в обязательном порядке должна быть в имени, иначе ребенок вырастет слишком мягкохарактерным. Переизбыток буквы «р» также не сулит ничего хорошего, поэтому при наличии данной литеры в отчестве имя нужно выбирать без таковой.
  • Не лишним будет ознакомиться с толкованием имени перед тем, как назвать ребенка. Мужские имена имеют самые разнообразные значения и есть мнение, что «слабое» имя может негативно отразиться на будущем малыша.
  • Считается плохой приметой называть младенца в честь погибших, особенно трагической смертью, родственников или же великомучеников. Бытует мнение, что ребенок может повторить их судьбу.

Мужские имена для ребенка русские

Молодые родители в противовес вычурным заморским именам все чаще называют детей именами старославянского происхождения.

По способу образования славянские имена можно разделить на категории:

  • Имена, данные по порядку рождения. Первенца могли наречь Первушей, следующего рожденного мальчика — Втораком, третьего ребенка — Третьяком.
  • Имена богов: Ярило.
  • Имена, произошедшие от названий представителей флоры и фауны: Заяц, Щука, Волк, Орел, Орех.
  • Имена, образованные от человеческих качеств: Могута, Храбр, Стоян.
  • Имена, образованные от причастий: Хотен, Неждан, Ждан.
  • Двухосновные имена, образованные с использованием двух корне, а также их производные: Богдан — «данный Богом», Мирослав — «восхваляющий мир», Бурислав — «бурная слава». Княжеские родовые имена, в большинстве своем, были двухосновными.

Наибольшее распространение в наши дни получили именно двухосновные славянские имена, но и в других категориях есть весьма благозвучные мужские имена. Список подходящих для ребенка вариантов приведен ниже.

Мужские имена для ребенка православные

Православные имена для детей записаны в Святцах. Святцы представляют собой церковную книгу, в которой в календарном порядке перечислены праздники и поминаемые святые. Традиция выбирать мужские имена для ребенка по месяцам и дням рождения зародилась более 11 веков назад. В то время люди полагали, что у святого и ребенка, который назван в его честь, образуется особая связь.

Выбирались мужские имена для ребенка по святцам из перечня тех святых, что поминаются в день появления на свет малыша или же на восьмой или сороковой день после рождения. Иногда разрешалось называть дитя в честь особо почитаемого родителями святого.

Мужские имена для ребенка по знаку зодиака

  • Рожденным по знаком Овна (21 марта — 20 апреля) подходят такие имена, как Аркадий, Юрий, Арсений, Олег, Артем, Адольф, Андрей, Ярослав, Александр, Август, Алексей, Валерий, Георгий, Гавриил, Егор, Николай, Савелий, Ростислав.
  • Тельцов (21 апреля — 21 мая) лучше назвать Акимом, Аристархом, Тимуром, Федором, Тарасом, Макаром, Давидом, Василием, Матвеем, Никитой, Михаилом, Бориславом, Борисом, Анисимом, Егором, Антоном или Ильей.
  • Натуру Близнецов (22 мая — 21 июля) подчеркнут такие имена, как Алексей, Иннокентий, Аполлон, Гавриил, Аркадий, Генрих, Геннадий, Никита, Константин, Герасим, Георгий, Игнат, Евгений, Клим, Игорь, Иннокентий, Макар, Марк, Феликс, Сергей, Николай.
  • Со знаком Рака (22 июня — 22 июля) сочетаются такие имена, как Юлий, Станислав, Арсений, Андрей, Григорий, Валентин, Анисим, Вячеслав, Денис, Виталий, Демьян, Максим, Илья, Ефим, Лев, Дмитрий, Мстислав, Тимофей, Семен.
  • Рожденным под знаком Льва (23 июля — 21 августа) подходят имена Август, Роберт, Авенир, Александр, Родион, Альберт, Алексей, Герман, Арон, Антон, Анатолий, Савелий, Ян, Марк, Кирилл, Лев, Леонид, Даниил, Давид, Илья, Иван, Петр, Ростислав, Роман, Николай, Руслан, Артур.
  • Мальчиков-Дев (22 августа — 23 сентября) лучше назвать одним из перечисленных далее имен: Адриан, Степан, Герасим, Агафон, Валентин, Архип, Геннадий, Всеволод, Глеб, Генрих, Марат, Гордей, Демид, Демьян, Григорий, Герман, Игорь, Дмитрий, Константин, Иннокентий, Клим, Никита, Модест, Матвей, Ростислав, Прохор, Станислав, Сергей.
  • Мальчикам, рожденным под знаком Весов (24 сентября — 23 октября) подходят имена Аким, Абрам, Яков, Евгений, Альфред, Аркадий, Юлий, Алексей, Болеслав, Антон, Альберт, Виталий, Иннокентий, Евдоким, Илья, Вилен, Демьян, Леонид, Константин, Лев, Мирон, Никита, Модест, Павел, Олег, Тимур, Прохор, Платон, Ростислав, Филипп.
  • С зодиакальным знаком Скорпиона (24 октября — 22 ноября) сочетаются такие мужские имена, как Ярослав, Азарий, Юрий, Аверьян, Ефим, Анисим, Иосиф, Захар, Прохор, Мстислав, Родион, Савелий, Рудольф, Федор, Тарас, Яков, Эдуард, Артем, Афанасий, Руслан, Сергей, Арсений.
  • Оптимальные мужские имена для Стрельцов (23 ноября — 22 декабря) — это Александр, Ярослав, Арсений, Аристарх, Ян, Феликс, Ираклий, Илларион, Степан, Семен, Булат, Владимир, Василий, Артем, Вячеслав, Афанасий, Георгий, Иосиф, Захар, Петр, Максим, Роман, Мирон, Святослав, Рустам, Савелий.
  • Мальчику-Козерогу (23 декабря — 20 января) подойдут имена Давид, Абрам, Даниил, Богдан, Артур, Глеб, Вадим, Дмитрий, Григорий, Владлен, Игорь, Игнат, Ефрем, Иван, Егор, Леонид, Марат, Кирилл, Николай, Модест, Матвей, Роберт, Олег, Петр, Ян, Рудольф, Родион.
  • Младенцев Водолеев (21 января — 19 февраля) лучше назвать Адамом, Эрнестом, Юрием, Святославом, Русланом, Андреем, Авениром, Валерием, Аркадием, Альбертом, Всеволодом, Глебом, Виленом, Гурием, Еремеем, Павлом, Илларионом, Олегом, Леонидом или Платоном.
  • Мальчику, рожденному под знаком Рыбы (20 февраля — 20 марта) подойдут имена Михаил, Антон, Альфред, Богдан, Афанасий, Даниил, Валентин, Валерий, Борислав, Вадим, Василий, Ефим, Владимир, Вячеслав, Еремей, Владислав, Максим, Иван, Тимофей, Рудольф, Роман, Эдуард, Филипп, Юрий, Федор.

Популярные и редкие мужские имена для ребенка и их значения

Московские органы ЗАГС любезно предоставили статистику выбора имен для младенцев мужского пола, основанную на данных прошлых лет и первого квартала текущего года.

  • Рейтинг самых популярных мужских имен для ребенка в 2017 году возглавил Александр. Это давно любимое в народе имя имеет греческие корни и означает «защитник людей».
  • На второй позиции расположился Михаил, что в переводе с иврита значит «кто как Бог».
  • «Бронзу» получил Артем. Изначально имя было всего лишь разговорной формой имени Артемий, но сейчас это самостоятельное красивое мужское имя для ребенка. В переводе с греческого Артем означает «невредимый, безупречного здоровья».
  • На четвертом месте обосновались Данилы и Даниилы — имена библейского происхождения, обладающие древнееврейскими корнями. Переводятся как «Бог есть судья».
  • Пятую ступеньку в списке мужских имен для ребенка, популярных в текущем году занял Максим — римское родовое имя. В переводе с латыни значит «величайший».
  • На шестом месте расположился герой русских народных сказок Иван. Один из вариантом перевода этого имени с иврита звучит как «благодать Божия».
  • Седьмое место получило имя Дмитрий. Это популярное имя имеет греческие корни и означает «посвященный богине Деметре». Напомним, что Деметра — это богиня земли и плодородия в древнегреческой мифологии.
  • Восьмую позицию заняло имя Кирилл. Сильное имя с древнегреческими корням, переводящееся как «владыка».
  • Девятое место также отошло имени древнегреческого происхождения. На данной позиции расположилось имя Тимофей, в переводе означающее «почитающий Бога».
  • Замыкает десятку русское имя Егор. Данное имя появилось как фонетический вариант имени Георгий, а последнее произошло от греческого имени Георгиос, что означает «земледелец».

Львиную долю перечня популярных имен в последние годы составляют одни и те же мужские имена для ребенка, редкие же, необычные имена ежегодно дополняют соответствующие списки.

  • В 2014 году родились Севастополь, Сила, Рассвет и Джаз.
  • В 2015 году на свет появился малыш Меркурий, названный то ли в честь святого, то ли в честь бога торговли, то ли в честь первой планеты от Солнца.
  • В прошлом году список необычных имен пополнили имя латинского происхождения Лавр, которое может обозначать как одноименное растение, так переводится как «праздник», древнегреческое имя Евстигней, переводящееся как «добрый знак». Также в списке необычных имен ушедшего года засветились имена Ахиллес — храбрый и практически неуязвимый герой древнегреческих сказаний. Цезарь — знаменитый полководец и диктатор, Варфоломей — арамейское имя, переводящееся как «сын вспаханной земли», которое носил один из учеников Христа.

Вывод

Ассортимент имен для мальчиков в наши дни просто огромен. Если будущих или состоявшихся родителей интересуют актуальные мужские имена для ребенка в 2018 году, то стоит обратиться к одноименному топу за текущий год: практика показывает, что «призеры» подобных хит-парадов еще долгое время остаются востребованными.

А вообще не столь важно, какого происхождения имя ребенка. Главное, чтобы оно нравилось родителям и подходило малышу.

Имена — еще один аспект моды. У разных поколений их выбор определялся совершенно разными критериями. Впрочем, как и весь фэшн-мир, мода на имена характеризируется своеобразным круговоротом.

Скажи мне, как тебя зовут…

Судьба, внутреннее «я», рок и знаки — по заверению астрологов, нумерологов, а также многочисленных сайтов в интернете, на все эти запутанные понятия крайне влияет имя человека. И несмотря на то, что кто-то считает это чушью, а кто-то — истиной, сложно спорить, что, в конце концов, что-то здесь есть. Не зря ведь порой имя кажется совершенно неподходящим человеку. Так как бы это могло быть, будь оно всего лишь словом? С ним каждый идет по жизни, и именно его прежде всего спрашивают при знакомстве. Значит, заведомо считается, что при помощи имени можно узнать человека получше.

Происхождение

Современные мужские имена — это ассорти из древности и модерна, зарубежных влияний и славянских мотивов. Так, выбирая, как назвать ребенка, сейчас используют самые неожиданные варианты. Видимо, именно сейчас и происходит та смена поколений, при которой наблюдается эдакий модный переворот, возвращение к истокам. В одежде начинают проглядывать фасоны прошлых веков, а в именах — что-то стародавнее, полузабытое. Теперь не так сложно встретить на улице малышей, бегущих на мамин зов «Кирьян!» или «Елисей!».

Красота звуков

Сложно сказать, как определяется, красивое ли имя. Ведь это — дело вкуса. Но в один момент какое-то из них становится популярнее, известнее, начинает ассоциироваться с эстетикой и изяществом, а в случае с мужскими именами еще и с силой и мужественностью. Необъяснимый феномен!

Так, около пяти лет назад самым красивым оказалось имя Максим, а остальные современные мужские имена проиграли в этой схватке. Максимами частенько называют новорожденных мальчиков и до сих пор. Это третий по популярности выбор в России.

Самые необычные красивые мужские имена

Современные ресурсы позволяют получить открытый доступ к информации практически по любому вопросу. Благодаря им не так уж и сложно из тысячи вариантов подобрать оригинальные мужские имена. Русские современные молодые пары не ограничиваются банальным выбором в пользу Иванов и Петров, размышляя, как назвать мальчика, они стремятся к загадочности в звучании.

Итак, самые редкие и красивые имена мужчин современности приведены ниже:

  • Кристиан;

    Мстислав;

На что бы ни пал выбор из этого списка, идеальный вариант — когда имя сочетается с фамилией и отчеством, которые подчеркивают его звучность. Исключительность в чем-либо всегда накладывает на своего обладателя определенные обязательства. В данном случае: соответствие своему неординарному имени и ношение его с достоинством, готовность встретиться с непониманием со стороны окружающих.

Родное сердцу ближе

Вопреки тому, что с красотой обычно тесно граничит необычность, что и подтверждал буквально предыдущий раздел, не стоит забывать и о том, что в простоте есть своя изысканность. Ничуть не хуже зарубежных мужские имена русские. Современные девушки выбирают Михаилов и Константинов вместо Эдвардов и Анваров, чувствуя в них защищенность, которая стоит выше пафоса. Под «русскими» понимается не происхождение, а распространенность.

Среди имен, популярность которых не уходит с годами:

Александр и Дмитрий — отдельный разговор; это уже давно очень популярные на просторах России красивые мужские имена. Современные мальчики, парни и мужчины с удовольствием носят их, подобно тому как делали это еще в 19 веке дворяне, принцы и цари.

Что в имени твоем?

Каждый раз, ища где бы то ни было мужские имена, красивые, современные, русские ли — не суть важно, больше всего ищущий интересуется не столько конкретным списком, сколько значением. Всегда любопытно узнать тайну, сокрытую за сочетанием букв.

Современные мужские имена и их значения соотносятся между собой вполне определенно: так, уже упоминаемый в этой статье Александр переводится как «защитник». Не зря сразу же вспоминается знаменитый полководец. Интересно, что такая же этимология и у имени Алексей. Как видно, за смысловую энергетику ответственен общий корень «алекс», хотя при кратких формах как раз он и теряется, оставляя гораздо более милые варианты Саша и Леша.

Как показателен этот пример: красивые мужские имена современные реалии заставляют упрощать и сокращать, вся их величественность теряется. Порой это как нельзя кстати, но не хотелось бы, чтобы однажды истоки были забыты, а мощь была утрачена навсегда.

Современные мужские имена: список

Итак, молодая пара ждет наступления чуда — рождения ребенка, в данном случае сына. Она начинает во всех источниках информации искать подходящие мужские имена. Список (русские современные словари благо полны подобными «базами данных») для выбора обычно чрезвычайно велик, и каждый источник старается классифицировать их по-своему.

Некоторые (даже большинство) из них представляют списки, где мужские имена, красивые, современные, русские — все в одном перечислении, однако распределены по алфавиту.

Ниже, в свою очередь, предлагается вниманию список, где классификация выполнена по значениям. Ведь, разумеется, каждый родитель желает, чтобы его ребенок обладал исключительными качествами.

    «Победитель»:

    «Защитник»:

    • Александр;

    • Бронислав;

    • Вильгельм;

    «Сильный, могучий»:

    «Великий, славный»:

    • Владислав;

      Вячеслав;

    • Севастьян;

      Станислав.

    «Смелый, храбрый сердцем»:

    «Мудрый, разумный»:

  • «Благородный, щедрый, мирный»:

Значения самых популярных имен для мужчин

В предыдущем пункте были рассмотрены мужские имена: список (русские современные из них в большей части, зарубежные — в меньшей) порадовал новыми, неординарными сочетаниями звуков и давно известными, полюбившимися на просторах нашей родины. В России наиболее употребляемые мужские имена за последние десять лет:

Что же обозначает каждое из них?

Александр

Александр было и остается самым известным мужским именем. Популярно оно не только в странах постсоветского пространства, но и за рубежом. Многие прославленные личности носили это имя: Александр Сергеевич Пушкин, Александр Македонский.

Его происхождение — греческое. Имя составлено из словосочетания «защищаю людей». Александры всегда стойкие и крепкие личности, настоящие мужчины, имеющие репутацию справедливых людей.

Дмитрий

Имя Дмитрий также пришло из Греции. Солнечная страна так называла юношей в честь богини плодородия Деметры.

Мужчины, нареченные именем Дмитрий, обладают сильной волей к жизни, они добры в душе, хотя и совершают порой суровые поступки. Верность — отличительная черта Дмитрия на протяжении всего жизненного пути. Иногда бывают слишком болтливы, что мешает при достижении целей, однако природная настойчивость побеждает, посему они никогда не останавливаются, если на самом деле чего-то желают добиться.

Максим

Имя Максим отличается среди тройки популярнейших мужских имен своим происхождением — оно латинское. В переводе с этого языка — «величайший».

Максимы часто альтруисты, они любят людей и верят в них — хотят видеть в каждом человеке что-то хорошее, из-за чего порой страдают. В то же время такие мужчины тверды характером, стойки и упрямы, они не боятся ответсвенности, из них получаются хорошие и заботливые отцы. Детей, кстати, любят в принципе, как своих, так и чужих.

Заключение

Верить или не верить в то, что имя обладает сакральной силой — выбор каждого. Но назвать его всего лишь словом вряд ли получится даже у самого циничного человека на земле.

Мужские имена любых времен удивительны тем, что вне зависимости от того, насколько величественно звучит их полная форма, всегда хранят в себе краткую, уменьшительно-ласкательную, для самых близких. В ней проявляется чувственность и мягкость, без которых даже самому суровому мужчине — никуда.

Сменить , уехать в страну, в которой не употребляется отчество, поэтому при выборе имени родителей ничто не . Выбирая же имя мальчику , необходимо смотреть, чтобы оно хорошо сочеталось как с фамилией, так и с отчеством. Имена, не имеющие ярко выраженной половой характеристики, как то Валя, Саша или Женя стоит брать, если фамилия не оставляет сомнений в том, что её носитель мальчик, мужчина. Так, например, Женя Степанов будет чувствовать себя гораздо увереннее, чем Валя Петренко, которому рано или поздно станет немного не по себе, в очередной раз уточняя, что он мальчик.

Несомненно, выбранное имя повлияет и на характер будущего сына. Если Вы хотите видеть его твёрдым, целеустремлённым, то и имя его должно быть таким же. Например, Борис, Глеб, Егор. Более мягкое имя – Илья, Алексей, Леонид – обязательно добавит мягкости в характер наследника. Но можно остановиться и на золотой середине – Андрей, Пётр, Степан. И обязательно нужно следить за тем, чтобы выбранное имя хорошо сочеталось с отчеством, чтобы одно плавно перетекало в другое, и окружающим Вашего сына людям гораздо проще будет назвать полным именем Льва Петровича, нежели к примеру Виктора Григорьевича.

В последнее время возрождается традиция называть детей по церковному календарю. Это хорошая традиция, необязательно при этом брать имена тех святых, на чей день придётся день рождения Вашего сына. Просмотрите все имена, находящиеся близко к заветной дате и определенно среди них окажется одно, которое Вам обязательно понравится. Ну а некоторые родители медлят с именем до самого рождения, а потом, посмотрев в дорогие глазёнки, сразу понимают: «Вот он — их Ванечка». Ну и естественно нужно проследить за благозвучностью имени. Некоторые уменьшительные имена или сочетания инициалов могут подвергнуть парня грубым насмешкам, и это обстоятельство может вылить для него в серьёзную психологическую проблему. Поэтому выбирая между амбициями и внутренним спокойствием Вашего будущего ребёнка, стоит прислушаться к здравому смыслу.

Обратите внимание

Мужских имен предостаточно – и каждое из них красиво по-своему. Но на что обратить внимание будущей маме при выборе имени для мальчика? Если так случилось и вы не можете выбрать имя, то не стоит расстраиваться, на более поздних сроках беременности, возьмите список мужских имен и зачитывайте его в слух, естественно имена которые вам нравятся и подбирайте имя вместе с малышом.

Полезный совет

Довольно часто в описании тайны имен мы находим соответствие тому, что действительно происходит или уже произошло в жизни людей с соответствующим именем. И выбирая то или иное имя своему ребенку согласно его значению, мы стремимся (или, по крайней мере, надеемся) обеспечить успешное безоблачное будущее. Но, несмотря на значение имени, назвав мальчика «Максим», нельзя однозначно сказать, как сложится его судьба.

Когда человека зовут, для него это самый приятный звук. Чтобы так было и с вашим малышом, нужно ответственно отнестись к этой задаче. Все в этом мире названо, вокруг названия формируется сама сущность. Поэтому нельзя отрицать большое влияние конкретных нескольких букв на самоощущение и мировосприятие человека.

Некоторые утверждают, что имя даже способно изменить судьбу. Если подходить к делу не с такими взглядами фаталиста, все равно сохраняется вопрос, как правильно выбрать имя для мальчика.

Ведь в древности называли людей, как в честь героев и богов, так и словами с нелицеприятным смыслом, которые могли выражать принадлежность к тому или иному роду или вид деятельности.

Сейчас родители привыкли опираться именно на звучание или моду. Но особенно важно не ошибиться при использовании старославянских имен. Потому как истинный смысл может сильно отличаться от того, что принято понимать сейчас под этим словом.

Выбираем имя ребенку мальчику: подходы

Существует несколько методик принятия решения в этом деле. Иногда даже собирается целый семейный совет. Чтобы прийти к консенсусу, необходимо понять по какой стратегии вы будете двигаться. У каждой из них есть свои преимущества и недостатки.


Мужчина – глава и продолжатель рода. Но все основы закладываются еще в детстве. Даже характер начинает формироваться с имени. Малыш слышит его даже в утробе матери, если оно выбрано заранее. Человек никогда не забудет и не перепутает это имя с каким-то другим. Вспомните, когда в раннем возрасте задиры хотели обидеть, они переделывали имена. Потому что нет ничего более личного, безраздельно принадлежащего будущему мужчине. Поэтому прежде, чем перебирать в голове варианты, обратите внимания на эти опорные моменты:

  • Думайте о будущем. Имя мальчика в перспективе должно стать благозвучным отчеством для его детей.
  • Не глумитесь над детьми. Смешные, выдуманные самостоятельно или позаимствованные из сериала имена не лучший способ выразить свою любовь. Поскольку малыша будут просто задирать в школе или в детском саду. Таким образом, вы стремитесь выразить свою индивидуальность, но от этого пострадает ребенок, которому станет некомфортно в обществе. Особенные неудобства это приносит в детстве, когда непосредственные ребята говорят все, что думают, или в юности – поре первых влюбленностей и романтических переживаний.
  • Не называйте в честь отца. Преемственность поколений – это плюс, но не в этом случае. Как утверждают психологи, из-за совпадения в звучании мальчику труднее идентифицировать себя как отдельную личность. Он начинает ощущать себя тенью отца, что приводит к депрессиям, неврозам, потере ощущения своей неповторимости.

Помните, что нет неправильного выбора, ведь все уникально и во многом определяется вкусом. Имя можно считать подарком от родителей ребенку. Он самый первый и самый важный, чтобы маленький человек оценил впоследствии всю его ценность в полной мере, примите во внимание данные правила.

По традиции


Консервативные семьи очень неохотно меняют устоявшийся уклад. Поэтому они неохотно идут на эксперименты. Но если вы сомневаетесь, как лучше назвать малыша-мальчика необычно или привычно. У этой методики есть свои плюсы, ведь если ребенок захочет узнать историю своего имени, он поймет что выбор имеет глубокие корни. Таким образом малыш:

  • воспринимает опыт поколений;
  • учится ценить и уважать свое прошлое;
  • представляет судьбы и жизнь своих родных;
  • хранит важные факты о своей семье и передает их своим детям.

Чтобы рассказы были более наглядными возьмите в руки семейный фотоальбом. Такая семейная книга пройдет через года, если она будет иметь крепкий корпус. В этом поможет Российский Дом Родословия.

Специалисты по геральдике смогут разработать семейный герб и поместить его на обложку фамильной книги или альбома. История жизни родных, хитросплетения их судеб оживут перед глазами малыша.

Листая страницы, он будет изучать эти факты на фоне развития событий прошлого страны. Таким образом человек учится вписывать свою жизнь в общий контекст, благодаря чему воспитывается ответственный и честный семьянин, патриот своей Родины и добросовестный специалист. Люди такого склада характера высоко ценится в обществе. А начала блистательного пути начинается с имени.

По церковному календарю


Раньше не вставало вопроса, как назвать ребенка, поскольку существовал кодифицированный именник. Этот сборник показывал, как назвать мальчика по церковному календарю. До сих многие верующие считают данный подход единственно верным. Назвав чадо в честь архангела или святого, можно надеяться на доброе здоровье и счастливую жизнь карапуза. Некоторых смущает архаичное звучание этих вариантов, другие думают, что возможности в этом плане довольно ограничены.

Но список по каждому месяцу очень велик. Тем более не обязательно называть так, как произносили несколько веков назад. Иоанн заменяется Иваном, Алексий – Алексеем. Но вы можете быть стопроцентно уверены, что негативных смыслов ни одно из имен не несет.

Многие значения связаны с Богом, поэтому если вы верите в то, что имя может стать талисманом и защитой мальчика, лучше варианта вам не найти.

Так красивое имя Иеремия (трансформируется в Еремей-Ерема-Ермий) понимается как «возвышенный Богом». Также при крещении ребенка не возникнет каких-либо трудностей: мирское имя не нужно будет переводить на церковное.

Иногда помощь приходит с неожиданной стороны и вы можете услышать подходящий вариант в разговоре с подругой или коллег. Но выбирать, каким именем лучше назвать недавно рожденного мальчика, лучше в тесном семейном кругу. Ведь только родственники могут учесть такие важные моменты, как:

  • Национальность. Бывают межнациональные браки, тогда мужу и жене нужно применить все свои дипломатические способности. Но, если вы оба имеет восточные корни или наоборот исконно русские, то лучше не вступать в противоречия с национальными традициями. Иначе имя чада будет резко контрастировать с его внешностью, жизненным укладом и традициями.
  • Место проживания. В большом городе, где высокий уровень агломерации и на одной территории живут люди разных взглядов, религий, происхождения не так удивительны необычные имена. Но если в небольшом городке или поселении назвать юного горожанина Альфред или Марсель, это вызовет большой интерес.
  • Уменьшительно-ласкательные формы. Вы должны учесть возможность трансформировать имя. Когда вы хотите выразить свою нежность и зовете ребенку по-другому это не должно быть слишком сложно для произношения или резать слух.

Данные правила помогут не ошибиться с выбором даже близким людям, а также повлияют на избежание споров.

По благозвучию


В повседневном общении мы особое внимание уделяем именно звучанию. Поэтому решая, какое имя выбрать для мальчика, произнесите его несколько раз, поизменяйте его, просклоняйте. Обратите внимание, как оно воспринимается на слух в сочетании с фамилией и, что самое важное с отчеством. Существует несколько правил, которые помогут вам определиться:

  • Единообразие. Имя должно отражать традиции называния одной нации. Поскольку мало того, что Томас Иванович или Брюс Павлович, звучит нелепо, так и сами иностранные имена не имеют возможности стать отчеством впоследствии. Сочетания Евгений Джекович или Семен Джонович – некорректны и не допустимы.
  • Длина составляющих. Особую красоту приобретают комбинации, если имя короткое, а отчество имеет большую продолжительность, а также если они состоят из примерно одинакового количества букв. Например: Мирон Павлович, Игорь Степанович, Лев Николаевич, Юрий Александрович.
  • Окончание-начало. Обратите внимание на стык слов. Оптимальный вариант, если первое из них заканчивается на гласную, а последующее начинается с согласной: Данила Тимофеевич, Никита Романович. Также приемлемо и обратное сочетание: Семен Алексеевич, Артем Игоревич. Учитывайте также аллитерацию: имя должно быть певучим, мелодичным. Избегайте грубых, скрежещущих звуков и подобных комбинаций (гр, тх, скр).

Данный момент очень важен, поскольку, когда юноша подрастет и станет мужчиной, подчиненные, малознакомые и официальные лица будет обращаться к нему именно таким образом.

По времени года


Если не принимать во внимание астрологию, но учитывать естественные циклы природы, то каждое время года влияет на характер и психофизические особенности в развитии малыша. Как красиво назвать уже родившегося мальчика согласно сезонному календарю?

  • Зима. Сильный и решительный характер маленькому мужчине обеспечен. Именно в первые месяцы происходит закалка для будущей жизни. Для бесстрашных борцов с морозом подойдут такие имена, как Павел, Алексей, Семен, Валентин, Степан, Арсений, Елисей, Лука. Такие мелодичные варианты помогут смягчить упрямый нрав.
  • Весна. Сама природа располагает к лирике и не случайно именно в эту пору появляются на свет будущие поэты, режиссеры, актеры и музыканты. Сумейте рассмотреть тонкую душевную организацию первенца, но а для счастливого пути наградите одним из этих имен: Родион, Натан, Тимур, Руслан, Богдан, Влас, Валерий.
  • Лето. Яркие, бойкие личности. Энергия в них кипит и спокойные имена придутся им не по вкусу, они будут ощущать себя как в чужой одежде. Присмотритесь к этим вариантам: Лев, Глеб, Гордей, Владислав, Трофим, Ростислав, Макар, Игорь, Наум.
  • Осень. Такие люди больше всех склонны к анализу, рефлексии. Из них получаются тонко чувствующие, талантливые психологи. Поэтому имя должно отражать, все достоинство этого человека: Дмитрий, Давид, Михаил, Олег, Прохор, Роман.

Подобрав нужное сочетание, походите с этой мыслью. Смоделируйте жизненные ситуации, представьте будет ли мальчику комфортно, если вы назовете его именно так.

Список красивых имен

Процесс подбора сочетаний довольно сложный, поэтому не стремитесь решить все за один раз. Запишите наиболее приглянувшиеся варианты, отвлекитесь, потом снова к ним вернитесь. Так у вас должно отсеятся большее количество предположений. Чтобы решить как назвать ребенка, найдите готовый перечень красивых имен для мальчиков. Это может быть церковный календарь, алфавитный указатель или собственноручно составленный список.


Обратите внимание, что мода на иностранные или вымышленные имена отходит в прошлое. Сейчас все большее количество обращает свой взгляд на традиции семейные и общенациональные. Чтобы было на что опираться, необходимо уже сейчас задуматься об их сохранении. Российский Дом Родословия сделает долговечные и изысканные фамильные книги , где будут собраны значимые семейные талисманы – фото, билеты в кино с первого совместного похода с малышом, первые рисунки юного живописца.

Чтобы малышу было легко и счастливо идти по жизни, обратите внимание на забытые, но красивые имена:

  • Аркадий, Адриан, Афанасий;
  • Вениамин, Владлен, Всеволод;
  • Герман, Гордей, Гавриил;
  • Демид, Демьян;
  • Ефим, Евстигней;
  • Константин, Кузьма, Корнелий;
  • Любомир, Леонид, Лукьян;
  • Мартын, Матвей, Марк.

После того, как вы определились, посмотрите значение. Оно либо утвердит вас в выборе, либо заставит подумать еще.

В качестве заключения

Каким именем можно назвать мальчика решать только вам, но не стоит игнорировать простые правила, которые облегчат этот процесс и уберегут от разочарований позднее. Помните, что малыш должен пройти все этапы с полным комфортом и любовью к себе – от колыбели до старости.

Предыдущая статья: Нетрадиционные техники рисования с детьми младшего возраста «Осьминожки Осьминог карандашом поэтапно для детей Следующая статья: Как нарисовать военную технику?

Русско-турецкие имена или как назвать ребёнка в Турции

Статья из серии «Как назвать ребёнка в турецко-русской семье?»

Приветствую Вас, дорогие соотечественницы и соотечественники, если таковые есть в списке моих читателей и интересуются тем, как назвать ребёнка в Турции. Примерно 2 года назад у меня стала такая же проблема с выбором русско-турецкого имени для своего будущего чада. Но всё-таки имена я выбрала и для девочки и для мальчика, которыми остались довольны и я и муж.

Так давайте же поможем друг другу с подбором имён для детей с русско-турецкими родителями все вместе. Я напишу примеры, которые знаю я, а вы по желанию добавите в комментариях те, что известны вам.

Для многих наших мамочек очень важно назвать ребёнка именем с русским звучанием, и я их полностью поддерживаю! А турецкому папочке и вдобавок его семье нужно именно турецкое имя. Тут нужна альтернатива – цель – найти именно русско-турецкое имя для ребёнка. Но это бывает так сложно, сразу нужные имена на ум не приходят, или вы просто не знаете всех турецких имён, которые бы были похожи на русские и звучали красиво на обоих языках.

Имя для ребёнка в Турции

Давайте начнём подбор……

Не секрет, что выбор имени для турецкого ребёнка обуславливается многими факторами, например, это социальное положение семьи, религиозная принадлежность, уровень образования, а также степень качества адаптации к среде проживания, а у некоторых и вообще большую роль в выборе имени для ребёнка играет и политическое воззрение.

Ну, я от религиозный и политических позиций не отталкивалась, а просто искала имена, которые хоть как-то похожи на русские, или же просто нормально звучат, не режут русский слух.

Турецкие имена для девочек, похожие на русские

  • Aday – тут можно интерпретировать на русское имя Ада.
  • Ağniya – тут как Агния, прям как у писательницы русской – Агнии Барто.
  • Ala – здесь, как Алла.
  • Almila – Альмила, можно укоротить до Мила.
  • Anda – Анда звучит красиво, но в русском языке такого турецкого имени нет.
  • Annak – Аннак – можно как Анна укоротить.
  • Asana, Asena – звучат тоже красиво, вполне могут сгодиться для имени Вашей дочери. И в русском языке и слухе ни с чем таким плохим не ассоциируются.
  • Asiye, Asya – Асийе, а точнее Асия – это казахское имя, по мне, так очень красивое, а Ася – это хорошее русское имя, кстати, переводится, как Азия.
  • Ayana, Ayda – ну эти я до кучи выписала, тоже звучат вполне приемлемо и можно называть своих детей так.
  • Berna – тоже хорошо звучит, но вот не знаю, есть такое русское имя.
  • Derya – тут как Дарья, всё ясно, да? 🙂
  • Dora – тоже звучит приятно, это турецкое имя вполне может стать и русским.
  • Ela – добавив ещё одну букву «Л» и будет русское имя Элла.
  • Eliş – здесь можно «Ш» по менять на «С» и будет европейское имя Элис, хотя и Элиш тоже звучит нормально.
  • Eren – Эрен, или Ирен – как вам больше нравится.
  • Galin – вот уж не ожидала встретить в турецких именах Галину. Правда, без буквы «А», но всё же. Отличный вариант русско-турецкого имени для девочки.
  • Gül – так, до кучи приписала, может сгодиться или кому-то нравится, на русский слух вполне хорошо звучит, Гюльнара – можно добавить для красоты.
  • Hülya – Хюлья, Это что-то вроде от Юлия, но я себя таким именем называть не стала… J
  • İrinç – Иринч, поменяв букву «Ч» можно сделать Ирина.
  • Julide – Жулидэ – укоротить на Жюли, с французским манером!
  • Kamelya – Камелия – ну просто великолепное имя для девочки в русско-турецком союзе!
  • Kâmile – читайте, как Камилла.
  • Kara – Кара, тоже ничего имя, если ударение ставить на первый слог, а не на турецкий манер, на последний.
  • Karmen – Кармен, где-то я слышала это имя в России. Звучит очень красиво.
  • Kaya, Kayra, Keri – отличные варианты, но тоже нужно поиграть с ударениями.
  • Leyla – Лейла – отличное имя для русско-турецкого ребёнка.
  • Melodi – Мелодия – а почему не назвать свою дочь так?
  • Meryem – Мерьем, это как Мария по-русски.
  • Oya, Raika – Оля, а вот Раика – можно использовать как Рая.
  • Safiye – Сафийе, читайте – Софья, София.
  • Sarar – Сара, если убрать одну буковку.
  • Selen, Selma, Sena, Suzan – отличные европейские имена, которые есть в турецком сборнике имён.
  • Tana, Tara, Tela – тоже хорошо звучат.
  • Tin – можно использовать, как Тина.
  • Toman, Tona, Tuma – читайте Тома, стоит только поиграть с буквами.
  • Ula, Uza – Уля есть в русском языке, а вот Узу можно поменять на Азу – Аза – имя цыганское вроде бы.
  • Verdi, Yasa – тоже вариантики для русско-турецкого имени.
  • Yasemin – Жасмин – красивый цветок, как имя для девочки.
  • Yelen, Yelin – читайте Елена.
  • Yul, Yula, Yulak – вот тут уже настоящая Юля просвечивается.

Турецкие имена для мальчиков

  • Adnan – имя европейское тоже.
  • Akif, Akın – вроде бы я слышала такие имена в странах СНГ.
  • Aktan, Alan – приличные европейские имена с восточным налётом, подумайте и о них.
  • Alper – мне оно не нравится, но многие используют это имя.
  • Aman – тоже ничего, если уж совсем другого выбора нет.
  • Anat – попробуйте переделать его в Анатолий и всё будет прекрасно, но предупреждаю, турки в этом русском имени постоянно делают ошибки. 🙂
  • Arif – Ариф – ничего так имя для мальчика в русско-турецкой семье.
  • Artam – так написала, может пригодится кому, хотя, можно как Артём.
  • Artur – Артур, как русско-турецкое имя для мальчика.
  • Aydın – это вам тоже вариант для раздумий.
  • Bakır, Başar – а вдруг понравится?
  • Baykal – Байкал, звучит великолепно! В честь величайшего русского озера.
  • Bora – Боря, например…
  • Deniz – Денис, так я назвала своего сына, а второе имя дала ему от отца.
  • Dik, Duka – что-то вроде западных имён.
  • Edi, Edige, Edik – наш здравый Эдуард.
  • Emin – Эмин, звучит красиво, на мой взгляд, и произносится легко на обоих языках.
  • Esen, Etiz – что-то вроде Арсен и Этиз.. ну как-то понравились они мне..
  • Gelincik – Гелинджик по-русски! Это для экзотов! 🙂
  • Hâris, Hasan – такие варианты тоже возможны.
  • İğrek – ещё экзотический вариант – Игрек, можно использовать, как Игорь.
  • İlhan, İsmail – очень часто такие имена встречаются в Азербайджане, так что если вам близка эта страна или вы где-то в Сочи живете, то, почему бы и нет?
  • İrtiş – в честь северной реки в России – Иртыш! По-моему очень красиво.
  • Kaan или Kan – мну ну очень нравится это имя (первый вариант), жаль, что я его только сейчас нашла…
  • Karaman – величественно звучит на русский слух.
  • Kay – великолепное имя для турецко-русской семьи, помните сказку Снежная Королева?.
  • Kolçak, Kuba, Masar – ещё три вариантика, которые звучат на наш слух более-менее.
  • Mikail – Микаил, Михаил…
  • Nail – Наиль – хороший вариант русско-турецкого имени для парня.
  • Paşa – Павел, конечно, сложно написать, но, тем не менее, Паша – это уже по-русски! 🙂
  • Pertev – Пертев, тут можно поиграть буквами и сделать имя Пётр.
  • Ruşen, Rüstem – первое может и нет, а вот Рустем или Рустам вполне сгодятся для русских имён.
  • Şaman – тоже для экзотики.
  • Şamil – сейчас довольно много таких имён на территории постсоветов.
  • Sandal – очень красиво звучит, учитывая, что есть такое дерево.
  • Sava – я была удивлена наличием такого имени в турецком сборнике. Савва, Савелий – отличное имя вашего сына.
  • Talan, Tamır – как вариант..
  • Tarkan – его любят все и знают все, так что имя Таркан для сына в России должно быть принято нормально.
  • Tenli, Teymur, Timur – вот, Тимур – тоже есть такое имя, добавляем в копилку!
  • Tolan, Tolay – ещё один вариант для Анатолия.
  • Tuman – великолепно звучит – Туман.. И слово есть такое в русском могучем, и его определение нормальное – супер вариант, как назвать ребёнка в русско-турецкой семье.
  • Umar – интересный вариант, может, кому подойдёт.
  • Yakub – Якуб – настоящее белорусское имя! Помните писателя Якуба Коласа? Можно использовать и Якоб.
  • Yelesey – вот!! Я была в шоке, когда нашла это имя! Елесей! Просто великолепное имя для мальчика в турецко-русской семье!
  • Yüre – ну, и тут можно с Юрием поиграть. Хоть немного, но близко.

Ну вот, сколько вариантов я нашла, выбор есть, единственное, что длинных имён не хватает, все в основном состоят из одного-двух слогов. А жаль…

Чаще всего в русско-турецких семьях детей называют: Дерья, Лидья, Мелисса, Сафийе, Лейла, Айлин, Селин, Ясемин, встречается имя Милана, Алиса, Селена. Мальчики чаще всего – это Джан, Тимур, Кузей, Дениз, Альпер или Каан. Слышала, как называли Романом, Алексом или Александром.

Можно дать ребёнку 2 имени, чем решить возможный спор между родителями. Например, моего сына зовут Дениз Таркан, а дочь бы была Азия София. Очень красивые имена, которые могут прокатить в наших обеих странах, как Роберт, Калина, Алина, Руслан…..

Дорогие читатели, прежде чем давать своему ребёнку имя, хорошо подумайте, комфортно ли ему будет в обеих странах, не стоит идти на поводу настойчивости турецких родственников и называть детей Мехмед или Чигдем, ведь родители Вы, а не родственники и заботиться об имени ребёнка – это заботиться о его будущем!

А как вы назвали Вашего ребёнка? – Жду ваших ответов в комментариях, а пока я и странички блога «Стамбул для Русских» прощаемся с Вами! Удачи Вам и хорошего настроения!

Как назвать ребенка? Современные русские имена для мальчиков и девочек на 2021 год

Появление на свет ребенка становится грандиозным событием в жизни каждого из родителей. Довольно важно сделать правильный выбор имени. Ведь, как утверждают гороскопы и книги, благодаря имени мы получаем характер. Само собой, от воспитания тоже многое зависит, а также от окружения. Однако, если понаблюдать и сравнить людей с одинаковыми именами, то почему-то они ведут себя в точности также, как предсказано в книге Тайна имени или другой.

Красивые русские имена для мальчиков

Мода на имена всегда была и будет. Статистика показывает, что в наше время самыми популярными мужскими именами являются такие красивые имена, как: Даниил, Арсений, Артем, Никита, Максим, Дмитрий и Александр. Что же означает каждое из них? Давайте рассмотрим:

  • Арсений – мужественный.
  • Александр – защитник, мужчина.
  • Дмитрий – связано имя с древнегреческой богиней земли и плодородия.
  • Артем – невредимый, здоровый.
  • Кирилл – владыка, господин.
  • Максим – величайший.
  • Никита – победитель.

Если имя будет созвучно еще и с отчеством или фамилией, то оно несомненно принесет удачу хозяину в будущем.

В Древней Руси было принято давать мальчику имя, опираясь на так званные святцы. В них каждый день посвящен памяти одного из православных святых. В наше время также разрешается использовать именослов, называя своего только что родившегося мальчика. Согласно старорусской традиции, самые красивые мужские имена стали уже обычным явлением. Сегодня можно встретить множество людей с оригинальными именами. К ним относятся:

  • Платон – широкоплечий.
  • Захар – памятливый.
  • Мирон – благоухающий.
  • Тихон – успешный, удачливый.
  • Елисей – спасенный Богом.

Выбираем имя для девочки

Если девочка родилась в год быка, то выбирать имя надо при учете врожденных черт характера. Многие не могут поверить, что астрология готова влиять на характер человека. Только вот факты давно доказали, что данная наука еще с давних времен воздействует на будущую и саму жизнь. Подобрать современное и красивое русское имя для девочки очень просто. В будущем оно должно способствовать успеху и благополучию.

Вот несколько имен, которые в себе будут сочетать самые лучшие качества маленькой принцессы в будущем:

  • Зима – Оля, Инна, Аня, марина, Настя и Полина.
  • Весна – Даша, Лида, Лиза, Алла, София, Ева, Тома, Игра и Мария.
  • Лето – Арина, Кира, Юлиана, Нонна, Лена, Света, Кристина.
  • Осень – Наталья, Люда, Раиса, Вера, Злата, Ариадна, Нелли.

Календарь имён по месяцам

По мнению психологов, нумерологов и астрологов, имя будущему малышу следует подбирать исключительно в соответствии со специальным календарём. Получается, что название ребёнка должно подходит к точному месяцу его рождения. Аналогичные советы написаны и в Библии. Чтобы помочь родителям со столь нелёгкой задачей, нужно всего лишь детальнее ознакомиться со списком имён ниже.

Январь

  • Мальчики: Юрий, Иван, Василий, Павел, Тимофей, Степан, Илья, Никита, Кирилл Максим, Антон, Артём, Даниил, Рустам.
  • Девочки: Меланья, Ульяна, Полина, Василиса, Татьяна, Яна, Анастасия, Ирина, Юлиана, Марина, Виталия, София.

Февраль

  • Мальчики: Всеволод, Виктор, Игнатий, Дмитрий, Григорий, Валентин, Захар, Аркадий, Герман, Порфирий.
  • Девочки: Агния, Кристина, Анна, Светлана, Валерия, Мария, Ксения, Марианна, Вероника, Людмила.

Март

  • Мальчики: Денис, Фёдор, Лев, Степан, Арсений, Давид, Ефим, Евгений, Михаил, Федот, Ростислав, Филипп.
  • Девочки: Маргарита, Регина, Василиса, Варвара, Алла, Маруся, Валентина, Наталия, Нина, Адриана.

Апрель

  • Мальчики: Игнат, Платон, Иван, Семён, Андрей, Родион, Пётр, Давид, Александр, Вадим, Георгий.
  • Девочки: Ирина, София, Дарья, Василиса, Вероника, Лариса, Екатерина, Светлана, Александра.

Май

  • Мальчики: Давид, Макар, Глеб, Пётр, Тимофей, Роман, Борис, Иосиф, Роман, Григорий, Виктор, Андрей.
  • Девочки: Ирина, Милена, Валентина, Таисия, Кристина, Юлия, Екатерина, Мария, Марина, Маргарита.

Июнь

  • Мальчики: Тихон, Геннадий, Филипп, Карл, Игнатий, Константин, Юлиан, Игорь, Дмитрий, Андрей, Сергей.
  • Девочки: Кира, Алёна, Софья, Анна, Маруся, Виктория, Виталина, Елена, Нина, Алина, Альбина, Ксения.

Июль

  • Мальчики: Арсений, Глеб, Валерий, Богдан, Александр, Павел, Денис, Кузьма, Марк, Кирилл, Илья, Демьян.
  • Девочки: Ангелина, Луиза, Арина, Маргарита, Вилена, Жанна, Аврора, Павла, Евдокия, Каролина, Юлиана.

Август

  • Мальчики: Ильдар, Герман, Леонард, Леонид, Наум, Борис, Роман, Дмитрий, Павел, Николай, Никита.
  • Девочки: Анна, Светлана, Варвара, Надежда, Вероника, Людмила, Татьяна, Соня, Ольга, Оливия, Майя.

Сентябрь

  • Мальчики: Григорий, Фома, Данила, Аркадий, Вениамин, Гаврило, Артем, Владислав, Юрий, Сергей.
  • Девочки: Елизавета, Леонидия, Анфиса, Беатриса, Диана, Злата, Катрина, Марианна, Яна, Ольга.

Октябрь

  • Мальчики: Степан, Алексей, Назарий, Богдан, Владимир, Матвей, Антон, Давид, Макар, Эльдар, Григорий.
  • Девочки: Наталия, Оливия, Руслана, Феодосия, Юлиана, Надежда, Петра, Вероника, Ариадна, Вилена.

Ноябрь

  • Мальчики: Федот, Тарас, Евгений, Герман, Виктор, Николай, Богдан, Бенедикт, Сава, Юлиан, Глеб, Лев.
  • Девочки: Анастасия, Агния, Ульяна, Дарья, Клавдия, Пелагея, Серафима, Александра, Виолетта.

Декабрь

  • Мальчики: Дамир, Аркадий, Ахтем, Всеволод, Ярослав, Михаил, Николай, Андрей, Тимофей, Илья.
  • Девочки: Любовь, Алиса, Полина, София, Артемида, Мария, Наталья, Виктория, Светлана, Ирина, Надежда.

современных русских имен для маленьких мальчиков ~ топ 500

Современные русские имена для мальчиков, Русские имена для мальчиков, Имена мальчиков для русских, Имена русских мальчиков из топ-500.

разумный.
Имена Пол Значения
Руслан Мальчик Человек-лев
Ваня Мальчик Бог милостив
Владимир Мальчик Владыка мира
Зивон Мальчик Жив.
Тимур Мальчик Железный человек
Ерик Мальчик Назначенный Богом.
Максим Мальчик Великий
Распутин Мальчик Плохой ребенок
Григор Мальчик На часах.
Яремка Мальчик Богом назначен.
Мотя Мальчик Бог наградил
Вадим Мальчик Линейка
Зивен Мальчик Жив и бодр.
Костя Мальчик Постоянный и непоколебимый
Стас Мальчик Став знаменитым
Фадди Мальчик Дар от Бога
Берды Мальчик
Юра Мальчик Фермер.
Иов Мальчик От Иова.
Казимир Мальчик Хранитель или разрушитель мира
Боря Мальчик Битва, война или сражение
Демьян Мальчик Укротитель
Владислав Мальчик Имеет славу.
Богдан Мальчик Бог сотворил
Джов Мальчик Форма «преследования».
дмитрий Мальчик Землянин.
Федор Мальчик Сильный правитель народа
Вова Мальчик Правитель мира
Сереженка Мальчик Слуга.
Юрочка Мальчик Фермер.
Витенка Мальчик Виктор.
Владик Мальчик Мирный или славный.
Осип Мальчик Бог умножит
Феликс Мальчик Счастливый
Федор Мальчик Сильный правитель народа
Павел Мальчик Малый и скромный
Иоанн Мальчик Бог благосклонен ко мне
Фадей Мальчик Смелый; Храбрый.
Константин Мальчик Постоянный и стойкий
Володя Мальчик Владыка мира
димитрий Мальчик Землянин.
Воля Мальчик Свободное завещание
Сережа Мальчик Дежурный.
Вадик Мальчик Линейка
Димитриос Мальчик Землянин.
Foma Мальчик Твин.
Святополк Мальчик Празднование людей
Кадьяк Мальчик Остров
Сергей Мальчик Дежурный.
Яромир Мальчик Человек мира
Юрий Мальчик Фермер.
Faddei Boy Bold; Храбрый.
Серж Мальчик Дежурный.
Бренды Мальчик увенчанный лаврами.
Евгений Мальчик благородный.
Матвей Мальчик Бог наградил
Станислав Мальчик Став знаменитым
Вячеслав Мальчик Имеет славу.

10 лучших романов России — которые перенесут вас туда | Праздники в России

Несколько лет я бродил по России с книгами в рюкзаке.И еще несколько лет, когда я просматриваю русскую художественную литературу и обнаруживаю, что меня переносит обратно, будь то в деревню, где куры клюют фруктовые сады вокруг деревянной церкви, или на споры за пьяным кухонным столом в многоэтажном доме с видом на Подмосковье. Этот субъективный список увлекательных, относительно читаемых романов и повестей воссоздает различные русские пейзажи, эпохи и атмосферы, зачастую так, как это невозможно при путешествии. Как пишет Людмила Улицкая в «Большой зеленой палатке»: «Военные историки обнаружили много неточностей в описании Толстым Бородинского сражения, но весь мир представляет это событие так, как Толстой описал его в« Войне и мире ».

Река Нева в Санкт-Петербурге. Фото: Петр Ковалев / ТАСС

Скучающий молодой человек унаследовал загородную усадьбу, где на него влюбилась застенчивая, любящая книги местная девушка. Александр Пушкин, отец русской литературы, запечатлел смех, литературу, дуэли и бурный роман в своем игривом стихотворном романе 1820-х годов. Фоном служит серия дистиллированных русских декораций. Первое: театры, танцы, заснеженные улицы, залитые фонарями, мягкие летние ночи у гладкой стеклянной Невы и похмельные поездки домой в Петербург на следующее утро.Затем умирает богатый дядя молодого Онегина, оставив ему усадьбу с «огромным садом, заросшим / с задумчивыми дриадами, высеченными в камне». Внутри парчовые стены, портреты царей, изразцовые печи и домашние наливки. Пушкин с любовью детализирует (хотя на них изображен герой романа) традиционное ржаное пиво, сбор ягод, кипящие самовары и маленькие блюда из джема. Итак, наконец, Москва, «высеченная в белом камне / здания, увенчанные огненной славой / Золотой крест на каждом куполе».
Перевод Энтони Бриггса, Пушкин Пресс

Счастье возможно Олега Зайончковского

Москва оказывает сильное гравитационное воздействие на писателей, так же как и на трех сестер Чеховых с припевом «В Москву, в Москву…». из тончайших воспоминаний современной Москвы «Счастье возможно» Олега Зайончковского , серия мрачно-комических виньеток, опубликованная в 2012 году.Рассказчик — борющийся писатель, чья амбициозная жена оставила его. Дискурсивный, фаталистический и любитель поспать днем, он напоминает медлительного героя Ивана Гончарова Обломова, традиционного «лишнего человека» русской литературы. То, что его рассказу недостает сюжета, полностью компенсируется взлохмаченным шармом и стилем. Он, небритый, шаркает по дачному поселку Васьково и засыпает заброшенную квартиру собачьей шерстью и пепельницами. Рассказчик Зайончковского передает магнетизм города, находя тайное утешение и утешение в оглушительном шуме: «Мы москвичи, дети метро; снова и снова мы ищем убежища в его материнской утробе.
Перевод Эндрю Бромфилда и другие истории

Станция Маяковская: «Дворцовая система метро — одна из лучших черт Москвы».
Фотография: Alamy

Дворцовая система метро — одна из лучших вещей в Москве. В его туннелях происходит несколько романов, в том числе антиутопия Михаила Глуховского «Метро 2033», первая из серии философских постапокалиптических подземных приключений. В фильме Хамида Исмаилова «Метро » станции метро используются для структурирования посмертных воспоминаний молодого Кирилла.Кирилл родился через девять месяцев после Олимпиады 1980 года в семье сибиряка и африканца по отцу. Десять лет спустя он умер вскоре после распада СССР. Регулярно встречаются изображения метро как тела с «каменными кишками» или мраморных столбов, похожих на женские ноги, «обнаженные до бедер». Изгнанный узбекский писатель Хамид Исмаилов вплетал эту трогательную историю, беллетризованные мемуары, вдохновленные эпизодами из странствующей жизни его самого и его семьи, в навязчивые пейзажи Москвы 20 века.
Перевод Кэрол Ермакова, Restless Books

Борис Акунин, настоящее имя которого Григорий Чхартишвили, известен своей серией бестселлеров умных триллеров царской эпохи.Если вы ничего не читали, начните с «Зимней королевы», которая знакомит с блестяще сдержанной детективной работой дипломата, ставшего сыщиком Эраста Фандорина. В «Любовнике смерти» , Оливер Твист встречает «Остров сокровищ», пока мы следим за приключениями осиротевшего ежа Сеньки по Москве XIX века. Акунин воссоздает трущобы Хитровки, полные приправленных пряностями чайных киосков и бандитов в блестящих сапогах (сегодня здесь, конечно, сплошь банки и элитные рестораны). Сенька находит клад антикварных серебряных слитков, нанимает ученика, чтобы он научил его быть джентльменом, и вскоре оказывается в театре, удивляясь, что люди платят «семь рублей за то, чтобы просидеть три часа в колючем воротнике» и наблюдать, как «мужчины в тесные трусики прыгают ».Ужасающая развязка сказки имеет характерную смесь действия, дедукции, интриги и морали.
Перевод Эндрю Бромфилда, Орион, 2010

Леди Макбет из Мценска Николай Лесков

Флоренс Пью в роли леди Макбет в фильме 2016 года. Фотография: Allstar / Sixty Six Pictures

Флоренс Пью сыграла главную роль в непоколебимой киноверсии этой брутальной новеллы XIX века, рассказывающей о провинциальной похоти и убийствах, в 2016 году. Если люди вообще слышали о Николае Лескове, то обычно из-за леди Макбет.Достоевский сначала опубликовал ее в своем литературном журнале, а потом Шостакович превратил ее в злополучную оперу. От скучающей купчихи, возившейся с только что прибывшим батраком под лунным светом яблони, до леденящих кровь развязок у «темных, разинутых волн» свинцовой Волги — история демонстрирует беспокойное воспоминание Лескова о месте и страсти. Обстановка с гречневой кашей и лампадами украшена бюрократическими ордерами и сертификатами наряду с фольклорными элементами: запертая башня купеческого дома и любовник жены «как яркий сокол».
В «Очарованном страннике» и других рассказах, переведенных Пивером и Волохонским, Винтаж

2017 Ольга Славникова

Спустя сто лет после революции 1917 года огранщик по имени Крылов влюбляется в русский город, где отмечают столетие. к повторяющимся циклам насилия. Тем временем искатели драгоценных камней или «каменные псы» ищут драгоценные камни в мифических горах Рифея (вдохновленные родным Уралом Славниковой). Лауреат Букеровской премии России 2006 года представляет собой бросающую вызов жанрам смесь спекулятивной фантастики, магического реализма, романа и триллера.Среди множества проницательных переплетенных нитей — экологическая катастрофа, вызванная человеческой жадностью, и эпидемия ностальгии, разжигающая гражданскую войну. В Санкт-Петербурге переодетые моряки-революционеры пытаются стрелять из музейного танкового орудия у Зимнего дворца, а в Москве возрождают разрушенный памятник начальнику службы безопасности Феликсу Дзержинскому (недавно это чуть не сбылось). В лингвистической тонкости романа, в фантастических горных ущельях, кавалькад на городских улицах и всепроникающем кафкианском чувстве странности присутствует вызывающая воспоминания русская сторона.
Перевод Мариана Шварца, Overlook Duckworth

Москва в советское время. Фотография: AP

Раненый учитель приезжает в московскую школу 1950-х годов и создает клуб в стиле Общества мертвых поэтов, где ведет мальчиков по улицам города, снимая с него слои литературного и исторического палимпсеста. Один полуразрушенный дом, в котором двое мальчиков позже лишились девственности, является физической метафорой для слоев Москвы: «Его стены были покрыты шелком, затем обоями в стиле ампир,… масляной краской,… затем слоями газетной бумаги…» Улицкая всегда благоухает и читается.Взаимосвязанные истории в «Большой зеленой палатке» вращаются вокруг двух групп школьных друзей. В этом щедром романе, охватывающем четыре десятилетия советской жизни, толстовское стремление передать дух эпохи. Помимо искусно нарисованных декораций (трамваи, коньки, мебель из карельской березы), можно ощутить мощный культурный багаж. «Мы живем не в природе, а в истории», — пишет Улицкая, когда ее герои идут по переулку, по которому когда-то ступали Пушкин, а затем Пастернак, «огибая вечные лужи».
Перевод Полли Ганон, Пикадор

Гора и стена Алисы Ганиевой

Российские власти планируют построить стену, чтобы изолировать проблемный Кавказ от остальной страны. Именно на этих слухах написан роман Алисы Ганиевой 2012 года, действие которого разворачивается в антиутопической, но все же реальной версии ее родного города Махачкалы, прибрежной столицы Дагестана. Шамиль, молодой дагестанский репортер, бродит по улицам, в то время как его девушка Мадина надевает хиджаб и направляется в горы, чтобы выйти замуж за кровожадного фанатика.Это еще один пророческий рассказ, и картина Ганиевой о социальных и психологических последствиях апокалиптических событий в 2020 году кажется немного сложной. эскорт) в горы, оплетенные водопадами. Дагестан — не совсем место для отдыха, даже когда нет пандемии, и роман об исламской радикализации вряд ли вдохновит туристов. Но Ганиева умело использует слова из 30 с лишним местных языков и фрагменты стихов, басен, снов и дневников, чтобы вспомнить эту разнообразную республику, зажатую между раздираемой войной Чечней и Каспийским морем.
Перевод Кэрол Аполлонио, Deep Vellum

Статуя Александра Пушкина перед усадьбой в музее имения Пушкиных. Фото: Михаил Солунин / ТАСС

Борис Алиханов, алкоголик, неопубликованный автор, находит работу летним гидом в музее «Пушкинские горы», как когда-то сам Довлатов. В этом романе, действие которого происходит в старинном родовом имении Александра Пушкиных, воссоздана атмосфера старых городов России и заповедников , (природный заповедник).Здесь резонируют не только физические детали (бревенчатые дома, опоясанные березками, тенистые бульвары, старушки, продающие цветы за пределами монастыря), но также до абсурда почтительные гиды и невежественные туристы. Комедия «Пушкинские горы» соседствует с горько-сладкими размышлениями о творчестве, утрате и идентичности. Алиханов высмеивает советских авторов, которые жаждут народных стихов и вышитых полотенец, но, объясняя жене, почему он не эмигрирует, он говорит, что, хотя ему «наплевать на березы», он будет скучать по «моему языку, моему народу». моя безумная страна ».

«Женщины Лазаря» заигрывают с устоявшимися российскими клише, даже когда они создают глубокую и насыщенно чувственную историю о человеческом взаимодействии. В главах прослеживается серия связанных семейных историй через век советских и постсоветских радостей и трагедий.Он начинается с юной Лидочки на пляже, где ее мама вот-вот утонет. «Лазарь» — ее дедушка, талантливый физик, который семь десятилетий назад появился в Московском университете грязным и измученным вшами. Среди женщин — его жена Галина Петровна, ухаживающая за осиротевшей Лидочкой, чьи духи пахнут «апельсиновым медом, малиной, серой амброй, опопонаксом и кориандром». Степнова постоянно меняет наши взгляды, показывая нам, как люди могут адаптироваться практически ко всему.
Перевод Лизы Хайден, World Editions

Пять мифов о Романовых

Последний из царей, Николай II, был порядочным человеком.

Биография-блокбастер Роберта К. Мэсси «Николай и Александра» подчеркивает «личное обаяние, мягкость, глубокую религиозную веру и сильный русский патриотизм царя». Он был канонизирован Русской Православной Церковью, которая сослалась на его «смирение, терпение и кротость» в 2000 году. И это правда, что царь Николай был благочестивым человеком, преданным своей жене и детям. Перед своим насильственным отречением от престола в марте 1917 года он позволил провести несколько реформ и даже разрешил создание парламента.После его смерти, когда Россия погрузилась в диктатуру и террор при коммунистах, тенденция романтизировать его усилилась.

Но его реформы были слишком маленькими, слишком запоздалыми, и они были извлечены из него дантистом, как зубы. Николас скривился от сожаления всякий раз, когда размышлял о том, как он согласился пойти на уступки политическим критикам, которые ограничили его авторитарные полномочия. Он назвал выборы «бессмысленной мечтой». Хуже всего то, что он был неисправимым антисемитом, обвинявшим еврейский народ во всех бедах, которые предшествовали его отречению и последовали за ним: «Ясно одно: пока у власти будут жиды, все будет только хуже», — сказал он. написал матери в 1917 году.В плену он прочитал вслух своей семье книгу, известную на Западе как «Протоколы сионских мудрецов». Его вера в мировой еврейский заговор в сочетании с его презрением к демократии сделали его фашистом еще до того, как было придумано это слово.

Екатерина Великая была неконтролируемым гедонистом.

Опираясь на ее репутацию любительницы сексуальных завоеваний, лорд Байрон вообразил царицу Екатерину II, «только что в пикантной силе», занимающуюся любовью с Дон Жуаном. Французский посетитель русского двора писал, что у нее были «две страсти, которые никогда не покидали ее, кроме последнего вздоха: любовь к человеку, которая переросла в распутство, и любовь к славе, которая превратилась в тщеславие.Наиболее печально известно, что антимонархические французские революционеры распустили диковинный слух о том, что она умерла при попытке полового акта с лошадью, — история, которая каким-то образом остается в обращении.

Да, Екатерина II очень любила мужчин. Она взошла на престол после того, как ее муж, царь Петр III, был убит военными, действовавшими с ее попустительства; оказавшись у власти, у нее было несколько любовников, которым она писала письма по-французски. Однако она также была одним из самых дисциплинированных правителей России.Родившись немецкой принцессой, она привнесла европейское воображение в свою приемную страну и изо всех сил старалась устранить то, что она считала ее варварством. Работая против реакционных высших слоев общества, Екатерина постепенно расширяла городское самоуправление, книгоиздание, театр и науку по всей империи. Недаром Ангела Меркель хранит ее портрет на стене своего кабинета.

Петр I был образцовым модернизатором.

Петр Великий был «дальновидным модернизатором, строителем и дипломатом», говорится в статье, опубликованной в интернет-издании «Дипломат», в которой обсуждается то, что Владимир Путин узнал от Петра.Это стандартная точка зрения: даже Сталин, не поклонник царизма, положительно отозвался о правлении Петра. Стремительный молодой царь из Романовых, Петр был полон решимости, что Россия должна извлечь выгоду из достижений, достигнутых в Западной Европе. В 1697-98 годах он пошел на огромный риск, совершив поездку по Нидерландам и Англии, чтобы узнать о новейших методах судостроения и государственного управления.

На самом деле Петр модернизировал империю только внешне и только на высшем социальном уровне. Он построил новую столицу на Св.Петербург, на Финском заливе, чтобы противостоять имперским шведам и иметь «окно на Запад». Но он добился этого только путем привлечения к работе над проектом сотен тысяч крестьян — и обращения многих из них в крепостное право; он построил прекрасные дворцы на костях своих беднейших людей. Он безжалостно наказывал инакомыслие, в том числе мучительными пытками. (Его сын и наследник Алексей погибли после физических истязаний, которые велел Петр.) Петр Великий взял кусочки современности, которые ему нравились, но в основном он предпочитал использовать то, что мог найти в традиционной тряпичной сумке Ивана Грозного.

Один или несколько Романовых сбежали из подвала Екатеринбурга.

Когда отряд коммунистов застрелил Николая и его семью в июле 1918 года, они объявили, что убили только Николая, чтобы ослабить общественное возмущение. Это породило предположение, что некоторым членам семьи удалось выбраться из подвала живыми. В 1920-е годы в русских деревнях появлялись люди, выдающие себя за Алексея. Но больше всего внимания за границей привлекла женщина из берлинского психиатрического лечебницы, известная как Анна Андерсон, утверждая, что она Анастасия, младшая дочь Николая.«Анастасия Романова» вышла замуж за американского профессора истории и умерла в Шарлоттсвилле в 1984 году.

Пара британских журналистов BBC, Энтони Саммерс и Том Мангольд, также утверждали — в своей книге 1976 года «Дело о царе» (отредактировано в 2002) — найти письменные доказательства того, что один или несколько членов королевской семьи были увезены в Пермь, на Уральские горы, что вдохнуло новую жизнь в миф.

Я просмотрел «дело»; он говорит что угодно, только не то, что они утверждаютБольшинство бывших слуг семьи Романовых отрицают историю Анны, что опровергнуто ДНК-тестом ее и настоящего родственника Романовых. Все ближайшие члены семьи Романовых были убиты.

Николай II был марионеткой

«безумного монаха» Распутина.

Распутин, который на самом деле был не монахом, а странствующим «святым человеком», «приобрел большое влияние благодаря своей очевидной способности лечить гемофилию Алексея, наследника престола», согласно одному сообщению о Сайт BBC, который следует знакомой линии.

Но хотя Романовы — особенно Александра — были глубоко благодарны Распутину за его очевидную способность унять боль Алексея, его влияние на политику и дипломатию Николая было довольно ограниченным — и преувеличивалось врагами администрации Романовых. Распутин, например, написал доверенному лицу царя Анне Вырубовой в июле 1914 года, призывая Николая любой ценой избегать войны. Царь ответил, что Распутин не должен вмешиваться в политику. «Велика будет гибель, горе без конца», — повторил Распутин.В июле 1914 года Николай призвал к всеобщей мобилизации против Германии. Тем не менее, идеи о том, что Распутин имел большое влияние, было достаточно, чтобы привлечь внимание аристократических убийц, которые застрелили его в декабре 1916 года.

[email protected]

mua значение на тамильском языке

Найдите больше вьетнамских слов на wordhippo.com! Tuhinga o mua Значение и маори для английского перевода. 25 мая 2017 г. — AANGILAM (ஆங்கிலம்) — это бесплатный онлайн-сайт для обучения английскому языку для тех, кто хочет изучать грамматику английского языка через тамильский язык.Некоторые люди говорят, что имена имеют большое влияние на развитие и личность ребенка. См. Также связанные категории, суахили и исцеление. Эти имена как современные, так и уникальные. Происхождение муа — афро-суахилийский язык. Категории: Общие Что означает «муа» на английском языке? 25 мая 2017 г. — AANGILAM (ஆங்கிலம்) — это бесплатный онлайн-сайт для обучения английскому языку для тех, кто хочет изучать грамматику английского языка через тамильский язык. Контекстный перевод слова «ка махи» на английский язык. … Некоторые имена длиннее и… », адресованные Парвати ее матерью.Авторское право и копия 2009-2021 Baby Names Pedia. Mehendi Đường biển; Ханг Кхонг; Thư Từ; Dch vụ Thông quan; Муа Хо. Что значит муа? Полный Лаббайк, Аллахумма Лаббайк Дуа со смыслом. Я не знаю, что именно вы имеете в виду, когда говорите «используйте ன, ண и ர, ற правильно на тамильском языке». Эти имена как современные, так и уникальные. Информация и переводы muahahaha в наиболее полном словаре определений в Интернете. Информация и переводы слова mua в наиболее полном словаре определений в Интернете.Принимая имя ребенка в течение многих лет, который будет развивать его личностные черты в соответствии со значением его / ее имени, независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом нового милого ребенка, мы собрали список современных детских имен с их значением . Тамильский. «Сисси» — это, приблизительно, мужская противоположность сорванца (девушки с мужскими чертами или интересами), но несет в себе более сильные негативные коннотации. Человеческие переводы с примерами: gola, eedaga, pa asi, ласточка, тайна, பொருள், kudaletram, apo பொருள்.Все права защищены. … Значение: третий раз, когда вы что-то сделаете, это наконец сработает. Другой пользователь подумал, что это «муниципальный консультант по нижнему белью» (что это значит, мы не знаем). Значение САЯК ГОУТАМАН по буквам. Как сказать Тайм-аут на тамильском. Там еда; Siêu thị hàng Đức; Муаху ханг Ач — Вишт — Ач; Vận Chuyển Đức-Việt-c; LỊCH VẬN CHUYỂN. Что означает TIMESTAMP? [2 сл. Надеемся, это поможет вам в изучении языков. Я думал, что MUA — это марка макияжа, а не на самом деле означает «визажист» до тех пор, пока 5 минут назад не было ngl — Chong (@jamiealvachong) 14 февраля 2017 г. что имел в виду MUA.Адвайта | அத்வைத — девочка / женщина, тамил по происхождению. Имя Адвайта означает. Mangalyam в Instagram: «Значение« Thaali »на (тамильском) или Mangalyam или« Mangala Sutra »на (санскрите) — среди тамилов и индийцев это« символ », который означает…» Имя будет с Младенцем через остаток их Жизни. Получите лучший перевод с участием 4 401 923 520 человек. О нас | Политика конфиденциальности | Свяжитесь с нами © 2021 www.BabyNamesDirect.com. По смыслу похож на pansy, nancyboy или poofter за пределами Соединенных Штатов.Dịch vụ vận chuyển hàng hoá phi mậu dch- Quà Biếu- Mua hộ tại Châu Âu. Значение муа и маори на английский перевод. выкупить определение: 1. сделать что-то или кого-то менее плохим: 2. получить что-то обратно: 3. обменять кусок…. Детские имена, которые звучат как Mua, включают Maaya (японский), Maha (арабский и индийский), Mahaut (французский), Mahi (индийский), Maho (японский), Maiah, Maija (финский), Maillie, Maimee, Maimi, Maimie, Maimoon. , Maimoun, Maimun, Maina (индийский), Maiya (русский), Maja (польский, скандинавский, славянский и немецкий), Mama (африканский), Mami (японский) и Mamie (английский).Полная транслитерация этого дуа приведена ниже: Labbaik Allahumma labbaik. Имя Харша-Вардхан означает. † Английское произношение Mua: M как в «me (M.IY)»; UW как «два (T.UW)»; AA как «нечетное (AA.D)». Имя SAYAK GOUTHAMAN означает: Производственная система Toyota, а затем концепция Lean, была разработана для устранения трех типов отклонений, которые показывают неэффективное распределение ресурсов: Muda (無 駄, расточительство), Mura (斑, неравномерность). ) и Мури (無理, покрывающая нагрузка).Полная транслитерация этого дуа приведена ниже: Labbaik Allahumma labbaik. Надеемся, это поможет вам в изучении языков. Многие люди считают, что негативные высказывания создают негативную энергию, а позитивные высказывания создают вокруг них позитивную энергию. Астрология / нумерологический анализ и объяснение имени SAYAK GOUTHAMAN Результаты поиска в Twitter для SAYAK GOUTHAMAN Какое значение / определение букв в имени SAYAK GOUTHAMAN? Определение слова mua в словаре Definitions.net…. (малайский> английский) вера значение (английский> тагальский) twll dun (валлийский> английский) mua bueno (испанский> английский) flauto… Значение слова muahahaha. Вот Tuhinga o mua, что означает на английском языке: редактировать. Здесь вы найдете перевод муа на английском языке, а также другие переводы с маори на английский. Lch Vận Chuyển Việt- c; Lịch vận chuyển Đức — Смотрите фильмы и телешоу Netflix онлайн или транслируйте их прямо на свой смарт-телевизор, игровую консоль, ПК, Mac, мобильный телефон, планшет и многое другое.Страна тамилов, часть современной Карнатаки и часть Шри-Ланки. Исследование, опубликованное в 2015 году, показывает, что эти термины асимметричны по своей способности стигматизировать: sissy почти всегда уничижительна и передает … Это стихотворение в 30 песнях, описывающих примерно … Его нет в списке 1000 лучших слов. Английские слова для mùa включают сезон , сезонные и приливные. Происхождение муа — афро-суахилийский язык. Узнать больше. передняя Edit. Информация и переводы mua в наиболее полном ресурсе словарных определений на… pissed off value.Он также является официальным языком в Шри-Ланке и Сингапуре и имеет дополнительных носителей… Муда (無 駄) Муда означает расточительство, бесполезность и бесполезность, что противоречит добавлению стоимости. Тамильский. Эти имена как современные, так и уникальные. бывший Edit. Муа не пользуется популярностью как имя девочки. Цель этого списка — помочь родителям в выборе имен для новорожденного. Добавьте перевод. Человеческие переводы с примерами: лето, лето !, тот год, лето, лето, summerkill, лето 39.Теперь пользователи спрашивают… Больше значений для mua. Эти списки детских имен организованы в алфавитном порядке. Тамильское определение, член дравидийского народа Южной Индии и Шри-Ланки. Это официальный язык индийского штата Тамил Наду и союзной территории Пудучерри. Харша-Вардхан — мальчик / мужчина, и происхождение — индийское, санскритское enna panra, что означает. Определение слова Cara Mia в словаре Definitions.net. Хотите добавить еще одно значение или определение SAYAK GOUTHAMAN? Вардхан означает: Господь Шива.Это переводится так: «Я… другие значения для Тухинга о муа». См. Также связанные категории, суахили и исцеление. Человеческие переводы с примерами: сделаем. tatau mua: первый порядок: raina mua: первая строка: rite mua: как обычно: rama mua noun:… Найдите больше вьетнамских слов на wordhippo.com! Адвайта — это девушка / женщина, а происхождение — индийское. (Иеремия 20: 9) Это естественно, что верные служители… Последнее обновление: 2020-02-23 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним. Иннал-хамда ва-нимата лака вал-мульк, ла шарика лака.Имя не просто на день рождения — это на всю жизнь! Быстрая оценка эссе, как составить подробный план для эссе исследовательской работы о чуде современной науки. Значение муа. И один человек предположил, что это фамилия визажиста Мэнни Гутьерреса. Эти списки детских имен организованы в алфавитном порядке. Покупки в Интернете или покупки в торговом центре Эссе о крикете в 300 словах, со ссылками на предложения для… Последнее обновление: 11.11.2020 Частота использования: … (малайский> английский) значение веры (английский> тагальский) twll dun (валлийский > Английский) mua bueno (испанский> английский) flauto (итальянский> румынский) pohranjen (хорватский> итальянский) фармаконадзор (испанский> итальянский) me apko choduga (хинди> английский) возможно, что вы так думаете (английский> французский) bisaya… enna панра па.Последнее обновление: 2019-10-14 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Анонимно. Тамильский язык, член дравидийской языковой семьи, на котором говорят в основном в Индии. Контекстный перевод слова «зомби в смысле» на тамильский. Из Сахих Хадис из Книги 9 Джами Ат Тирмизи, 18 хадиса мы узнаем от Ибн Умара, что Пророк (сас) читал Тальбию. Адвайта | அத்வைத означает: Союз материи и души, Недвойственность. Эти списки детских имен организованы в алфавитном порядке. MUA поделился, что, по словам сари, он решил создать для актрисы винтажный образ.прошедшее наречие: mua: переднее существительное: pae o te riri: avant: mua: предисловие существительное: mua, kupu whakataki: крыльцо: mua: Найди больше слов! у энна панра па. Английский. Адвайта означает: Союз материи и души, Недвойственность. Подробнее. Хотя Ажвар называет это завершающим этапом жизни, в настоящее время рабочая культура — это положение не обязательно наступает в конце, оно может появиться в любой момент. теория эволюции Править. Вот что значит «муа» на английском языке: впереди Edit. Значение на тамильском языке. Что значит муахахаха? Тамильский.Mangalyam в Instagram: «Значение« Thaali »на (тамильском) или Mangalyam или« Mangala Sutra »на (санскрите) — среди тамилов и индийцев это« символ », который означает…» 77 лайков, 2 комментария — Mangalyam (@ mangalyam) в Instagram: «Значение« Thaali »на (тамильском) или Mangalyam или« Mangala Sutra »на (санскрите) — среди тамилов и…» Сохранено Кавитрой Падманабаном. исторически Edit. Многие люди думали, что MUA — это другая форма написания слова «муа», например, звука поцелуя. Имя Харша-Вардхан женского или мужского пола и каково происхождение Харша-Вардхана? Исследовательская бумажная система управления больницей.Значение Муа — исцеление. Определение слова muahahaha в словаре Definitions.net. … Баласубрахманиам Музыкальный руководитель: С.П. Муа означает исцеление. Тамильский. Эссе о тяжелой работе на английском языке значение тамильского Тематическое исследование? Labbaik la sharika laka labbaik. ранее Edit. Эти имена как современные, так и уникальные. Вардхан — мальчик / мужчина, происхождение — бенгали, гуджарати, индуизм, индус, каннада, малаялам, маратхи, тамильский, телугу. mua, mu-a] Имя девочки Mua произносится как MUW-aa- †. «Я сделала очень тонкий лайнер с безупречной и свежей кожей вместе с розовым румянцем.Определение слова mua в словаре Definitions.net. Используйте * для пустых плиток (максимум 2) Расширенный поиск Расширенный поиск: Используйте * для пустых пространств Расширенный поиск: Расширенный поиск слов: см. Также на арабском языке. Еще значения для مر (muakhar) backside имя существительное: مساعدات, مؤخرة: отложенное прилагательное: مؤجل, متأخر: Найди больше слов! Здесь вы найдете перевод слова Tuhinga o mua на английском языке вместе с другими переводами с маори на английский. achterruitwisser (голландский> английский) meri ek Философия hai (хинди> английский) bilugan and salitang ugat ng mga (тагальский> английский) значение экстракта листьев артишока на тамильском (английский> тамильский) перед хранением латексной одежды (английский> французский) par potty kar di hai (хинди> английский) rutinekalibreringskontrollen (датский> венгерский) natigilan ang ama sa kanyang ginagawa… Что означает муа? допуск: Тухинга о муа: верхняя часть ноги: Тухинга о муа: в диапазоне от: Тухинга о муа: сила: Тухинга о муа: фланкер: Тухинга о муа: вспышка света: Тухинга о муа: состояние происхождения: Тухинга о муа: отдача от: Тухинга о муа: участок земли: Тухинга о муа: избавление от: Тухинга о муа: округление: Тухинга о муа: издеваться над: Тухинга о муа:… Псевдонимы могут использоваться для сокращения официального имени.Контекстный перевод слова «mùa hè năm đó» на английский язык. Принимая имя ребенка в течение многих лет, который будет развивать его личностные черты в соответствии со значением его / ее имени, независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом нового милого ребенка, мы собрали список современных детских имен с их значением . Значение муа. mua, mu -a] Имя девочки Муа произносится как M UW -aa- †. На церемонии помолвки Каджал надела красивое желтое сари. Принимая имя ребенка в течение многих лет, который будет развивать его личностные черты в соответствии со значением его / ее имени, независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом нового милого ребенка, мы собрали список современных детских имен с их значением .Подпишитесь: https://www.youtube.com/user/tseriesShiv Бхаджан: Lingashtakam Альбом: Shiva Roopa Darshan Singer: S.P. Информация и переводы Cara Mia в наиболее полном ресурсе словарных определений в Интернете. Некоторые имена длиннее и… Что касается наряда, мы решили выбрать коричнево-розовый цвет губ », — сказал он. Лучшее эссе о депрессии Убедительное эссе-риторические вопросы. [2 слога. Labbaik la sharika laka labbaik. Тамильский 3. Произносится ли речь в произношении (можно сказать или распознать, когда говорят) или в правильном использовании в письменной форме?Это еще одно имя индуистской богини Парвати. В индуистских текстах говорится, что оно происходит от восклицания на санскрите उ मा (u ma), означающего «О (ребенок), не (практиковать аскезы)! Английский язык. Эти списки имен детей организованы по алфавиту. Категории: Общие Что означает Тухинга о муа на английском языке? Имя Адвайта женского или мужского пола и каково происхождение Адвайты? Что означает Кара Миа? Помните! Полный Лаббайк, Аллахумма Лаббайк Дуа со смыслом. Используйте * для пустых плиток (максимум 2) Расширенный поиск Расширенный поиск: Используйте * для пустых пространств Расширенный поиск: Расширенный поиск слов: см. Также на языке маори.Из Сахих Хадис из Книги 9 Джами Ат Тирмизи, 18 хадиса мы узнаем от Ибн Умара, что Пророк (сас) читал Тальбию. По-английски mua đồ — это магазин. Этот сборник имен и их значений был составлен из различных источников, многие из которых представлены посетителями, поэтому мы не можем нести ответственность за их подлинность. Все права защищены. Принимая имя ребенка в течение многих лет, который будет развивать его личностные черты в соответствии со значением его / ее имени, независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом нового милого ребенка, мы собрали список современных детских имен с их значением .Самая важная задача — дать ребенку имя, которое обычно делают родители. 5 Манимекхалаи считается одним из величайших эпосов тамильской литературы, продолжением Шилападдикарама, повествует историю обращения в буддизм дочери Ковалана и Мадхави, которая была датирована различными учеными между 2-6 веками. ОБЪЯВЛЕНИЕ. прошедшее редактирование. Некоторые имена длиннее, и вы можете создать на их основе псевдоним, чтобы он был короче. Panra panra porchis. Значение Кара Миа.

Египетская астрология Анубис, 734 Сок Wrld Значение, Лучшие бюджетные наушники с шумоподавлением Reddit, Отказ от зонирования Денвера, Купить Chickens Boulder, Открытие школьного округа Сан-Диегито,

лучших имен хомяков-мальчиков в 2021 году

Имена хомяков для мальчиков

Эта страница содержит партнерские ссылки.Мы можем зарабатывать деньги или продукты от компаний, упомянутых в этом посте, через наши независимо выбранные ссылки, которые приносят нам комиссию. Узнать больше

Выбрать уникальное имя для хомячка-мальчика может быть непросто. Проявив немного творчества и воображения, можно придумать уникальное мужское имя для своего мальчика-хомячка.

Вы найдете множество списков имен, но выбрать правильное имя для своего хомячка-мальчика может быть непросто. Тем не менее, вы можете назвать его на основе его личности, цвета кожи или характера, среди других черт.

Самые популярные имена мальчиков-хомяков

Выбор имени — занятие для всей семьи. Это должно быть имя, которое всем нравится. Имя придаст вашему хомячку-мальчику индивидуальность в вашем доме.

Мы составили наводящий на размышления список имен мальчиков хомяков, которые также сделают его интересным персонажем:

  1. Туз — означает единство, один
  2. Ахилл — греческий герой Троянской войны
  3. Адольфо — означает волк
  4. Адонис — очень красивый хомяк
  5. Alfie — для милого милого хомячка
  6. Ясень — хомяк серого цвета
  7. Bandit — отличное имя, если ваш хомяк любит воровать
  8. Ячмень — популярное название, означающее кабан
  9. Baxter — просто означает пекарь
  10. Медведь — милое имя для хомяка, напоминающего плюшевого мишку
  11. Билли — решительный защитник
  12. Bingo — значение на марке
  13. Бисквит — для хомяка, который любит печенье
  14. Бонд — имя персонажа фильма, созданного Яном Флемингом
  15. Boss — милое имя для властного хомяка
  16. Кирпич — надежный и прочный
  17. Brownie — для коричневого хомячка
  18. Brutus — для немного тяжелого хомяка
  19. Пузыри — для игристого мальчика-хомяка
  20. Гречка — отличное название для хомячка темно-коричневого окраса
  21. Buddy — подходящее имя для дружелюбного хомяка
  22. Bunky — для хомяка, который любит много спать
  23. Buzz — для подвижного хомяка
  24. Captain — для хомяка, который отвечает за
  25. Карл — классное имя для вашего хомячка-самца
  26. Caw — имя великана
  27. Мел — белый мягкий хомяк
  28. Чарли — имя означает мужчина
  29. Cheeks — для хомяка с пухлыми щеками
  30. Cheerio — британское имя, используемое в качестве приветствия
  31. Chester — для сильного хомяка означает крепость
  32. Chewy — для хомяка, который любит жевать
  33. Микросхема — значение имени человека
  34. Chopper — для хомяка, который любит нарезать еду
  35. Chubby — подходит для пухлого хомяка
  36. Конан — имя, означающее маленький волк
  37. Cooper — для крутого хомяка, которому круто быть около
  38. Кукуруза — хорошее название для желтошерстного хомячка
  39. Cuddles — отличное имя для хомяка, который любит обниматься
  40. Дан — означает, что Бог будет судить
  41. Дэнни — означает, что ваш хомяк определен
  42. Даунте — значит стойкий
  43. Дэйв — милое имя для любимого хомяка
  44. Doodle — если у вас есть хитрый хомяк, то это хорошее имя для него
  45. Дракон — отличное имя для свирепого вида мальчика-хомяка
  46. Dread — для пугливого робкого хомяка
  47. Эдди — милое имя для супер дружелюбного хомяка
  48. Elan — значит, ваш хомяк дружелюбный
  49. Элвис — назван в честь короля рока Элвиса Пресли
  50. Ewyn — для молодого хомячка-самца
  51. Феликс — доброе имя означает счастливый
  52. Flame — подходящее имя для яркошерстного хомяка
  53. Flash — для хомяка, который очень быстро встает на ноги
  54. Fluffy — многошерстный хомяк
  55. Фредди — если ваш хомяк мирный
  56. Фродо — имя из Властелина колец
  57. Fuzzy — мягкий пушистый хомяк
  58. Gabs — для хомяка, который любит пошуметь
  59. Георгий — имя, изображающее святого Англии
  60. Джеральд — смысл правил копьем
  61. Зубастик — для хомяка, который любит скрежетать едой
  62. Goldie — хомяк с золотисто-желтым мехом
  63. Гамлет — по знаменитой драме Шекспира
  64. Hendrix — имя происходит от имени Генри
  65. Геркулес — крутое греческое имя
  66. Holt — просто означает дерево
  67. Hulk — милое имя хомяка
  68. Джейси — означает луна
  69. Jasper — просто драгоценный камень
  70. Челюсти — отличное имя для хомяка, который любит поесть
  71. Джаз — если ваш хомяк любит музыку, это отличное имя для него
  72. Jet — классное имя для хомяка, который очень быстро двигается
  73. Joei — вариант имени для Joseph
  74. Jumpy — для хомяка, который любит прыгать и играть
  75. Юниор — отличное имя для молодого хомячка-самца
  76. Кейн — для хомяка, у которого есть брат по имени Абель
  77. Keegan — для огненного хомяка
  78. Кендрю — значит мужественный и храбрый
  79. Убийца — он любит разрушать вещи, дайте ему это имя
  80. Klepto — для хомяка, который любит воровать
  81. Lance — классное мужское имя
  82. Lion — хомяк свирепого вида
  83. Machimos — крутое шотландское имя
  84. Мартын — воин марса
  85. Merrylegs — для хомяка, который любит скакать около
  86. Микки — в честь мультипликационного персонажа Микки Мауса
  87. Morgance — значит обитатель моря
  88. Neo — имя означает молодой и свежий
  89. Невада — испанское имя белого хомяка, означающее снежный
  90. Nibbles — для хомяка, который любит покусывать свою еду
  91. Оникс — мощный камень воина
  92. Оскар — имя, означающее божественное копье
  93. Павел — имя, означающее маленький и скромный
  94. Pylos — отличное имя для вашего хомяка
  95. Ranger — для хомяка, который любит интересоваться
  96. Rex — любимое имя хомяка мальчика, означающее король
  97. Рики — имя, означающее сильный правитель
  98. Rip — многозначительно выросшее имя мальчика-хомяка
  99. Рокки — доброе имя для крутого хомяка
  100. Rodel — немецкое имя, означающее знаменитый правитель
  101. Rogan — для рыжего хомяка
  102. Rusty — для рыжего хомяка
  103. Sammy — имя, означающее яркое солнце
  104. Scout — для хомяка, внимательного к тому, что вы говорите
  105. Scrabbles — для хомяка, который, кажется, отчаянно чешется
  106. Себби — вариант имени Себастьян
  107. Shredder — для хомяка, который любит рвать вещи
  108. Skittles — забавное имя для хомяка
  109. Санни — отличное имя для яркого хомячка
  110. Теган — имя означает, что ваш хомяк хорошо выглядит
  111. Theo — имя, означающее дар Божий
  112. Тор — бог грома и силы
  113. Titan — большой сильный мужчина
  114. Tommy — просто означает близнец
  115. Йель — мужское имя значение со склона
  116. Зейн — имя, означающее дар от Бога
  117. Молния — классное имя для хомяка, который быстро двигается

Имена домашних животных для хомяков-мальчиков, фруктов и овощей

  1. Манго — сладкий и вкусный тропический фрукт
  2. Тыква — овощ из семейства тыквенных.
  3. Кокос — кокос известен как фрукт, орех и семя
  4. Blueberry — плод темно-синего цвета.
  5. Личи — плод с белой мякотью и крупными семенами внутри
  6. Jujube — мармелад или леденец со вкусом фруктов
  7. Ежевика — маленький фрукт темно-фиолетового цвета.
  8. Pomelo — простой цитрусовый
  9. Шелковица — Похоже на вытянутую ежевику
  10. Изюм — виноград сушеный
  11. McIntosh — сорт яблока
  12. Лайм — Зеленое и острое наслаждение
  13. Авокадо — суперпродукт
  14. Артишок — европейское растение, напоминающее чертополох
  15. Кумкват — вид цитрусовых.
  16. Крыжовник — Тарт и сочные ягоды
  17. Джекфрут — уроженец Индии, родственный инжиру и шелковице.
  18. Апельсин — содержит высокую дозу витамина С
  19. Виноград — широко используется для производства вина и изюма.
  20. Cantaloupe — светло-оранжевая дыня

Последние мысли

За хомяками очень просто ухаживать. Для тех, у кого чувствительный нос, хомяк, за которым должным образом ухаживают, вряд ли будет издавать неприятный запах, что делает его идеальным для дома.Броское название для них сделает их пребывание в вашем доме веселым для всей вашей семьи.

Часто задаваемые вопросы

Знают ли хомяки свои имена?

Хомяки довольно умны и знают свое имя

Как назвать мальчика-хомяка?

Хорошее имя хомяка мальчика — короткое и легко произносимое

Как назвать моего мальчика-хомяка?

Вы можете назвать своего мальчика-хомяка в честь известного актера или найти другие очаровательные идеи в нашей статье

.

Какое имя является самым популярным хомячком среди мальчиков?

Трудно сказать наверняка, некоторые популярные имена хомячков мальчиков — Эйс, Адонис и Ячмень.Вы можете найти больше лекарств и очаровательных идей для имен хомяков в нашей статье.

Была ли эта статья полезной?
Поделитесь с нами вашими мыслями.

лучших классических телешоу для просмотра сегодня

Приготовьтесь смеяться, плакать и чесать затылок под одними из лучших доступных классических телешоу.

Учитывая потребность в контенте премиум-класса, недостаточно просто придерживаться известных вам шоу. Телевидение имеет богатую историю, уходящую в прошлое, хотя вы можете не знать об этом, учитывая, сколько из них — или, чаще всего, не — доступно для потоковой передачи.Но поскольку у нас так много времени, стоит поискать шоу, снятые до наступления эры потокового телевидения Peak TV, к которым у вас действительно есть доступ. Приготовьтесь смеяться, плакать и чесать в затылке с некоторыми из лучших классических телешоу, доступных прямо сейчас:

Примечание : «Классический» в этом смысле определяется как в течение последних 30 лет. Ненавижу говорить вам, друзья-миллениалы, но наше телевидение официально стало ретро.

[Примечание редактора: статья ниже была первоначально опубликована 24 марта 2020 г.Он был расширен с 15 марта 2021 года.]

Все в семье (1971-1979)

Этот сериал, созданный Норманом Лиром, остается одним из самых провокационных шоу 1970-х годов. В сериале Кэрролл О’Коннор сыграл в главной роли откровенного фанатика Арчи Банкера, рассказывающего, как он справляется с изменяющимся миром вокруг себя, особенно с его дочерью-феминисткой Глорией (Салли Струтерс) и ее мужем (Роб Райнер). Лир был вдохновлен на создание сериала после прочтения статьи в Variety, которая напомнила ему об отношениях, которые у него были с собственным отцом.«Все в семье» стремился показать меняющиеся отношения на протяжении поколений, в котором Арчи борется со своим собственным расизмом и ограниченными взглядами. После завершения в 1979 году сериал получил несколько дополнительных доходов, в том числе, самые известные, «Мод» и «Джефферсоны». В 2019 году сериал вернулся в эфир со специальным живым воспроизведением эпизода, который в итоге получил Эмми. Четыре сезона сериала «Все для семьи» доступны на Apple TV.

Связанные

Связанные

Шоу Мэри Тайлер Мур (1970-1977)

Мэри Тайлер Мур научила всех нас, что мы «все-таки добьемся успеха».Мур, которая уже стала звездой своей работы в «Шоу Дика Ван Дайка», сыграла Мэри Ричардс, самоуверенную, незамужнюю женщину, работающую над своей карьерой помощником продюсера на новостной станции Миннеаполиса. Сериал получил признание за то, что он сосредоточен на проблемах взрослых, особенно тех, которые касаются женщин. Создательница «30 Rock» Тина Фей процитировала «Шоу Мэри Тайлер Мур» как вдохновение для нее. В течение семи лет шоу выиграло 29 Эмми и сделало звездами не только Мур, но и актрису Клорис Личман, Валари Харпер и Эда Аснера.Вы можете транслировать «Шоу Мэри Тайлер Мур» через Hulu.

Молодожены (1955-1956)

«Молодожены» начинался как серия зарисовок из эстрадной серии «Кавалькада звезд» сети DuMont. Затем создатель Джеки Глисон взял серию и начал делать наброски для своего собственного сериала «Шоу Джеки Глисона». Лишь в середине 50-х годов CBS решила создать ситком, основанный на истории о поверженном водителе автобуса Ральфе Крамдене (которого играет Глисон) и его общении с женой и лучшим другом.Сериал определенно устарел, особенно из-за того, как Ральф разрешает конфликт, угрожая ударить жену и отправить ее «на Луну». Но помимо этого, «Молодожены» создали множество ситкомов о конфликтах, за которыми последуют десятилетия, а также продемонстрировали живое шоу с минимальным монтажом. Дети, которые выросли на просмотре повторов старых фильмов Looney Tunes, возможно, помнят, как в сериале участвовал мышь по имени Ральф Крамден. «Молодоженов» можно посмотреть на Amazon Prime Video.

Лаверн и Ширли (1976-1983)

Этот спин-офф серии 1950-х годов «Счастливые дни» последовал за Пенни Маршалл и Синди Уильямс в роли Лаверн и Ширли соответственно.Пара работала на пивоварне в Милуоки, пытаясь найти парней и вести легкомысленную жизнь. К третьему сезону сериал «Лаверн и Ширли» стал самым популярным шоу в Америке, в основном из-за того, как Маршалл и Уильямс играли друг с другом, а также с такими яркими второстепенными персонажами, как Ленни и Сквигги (их играли Майкл Маккин и Дэвид Лендер). . Сериал так и не получил «Золотой глобус» или «Эмми», но вошел в массовую культуру, чему, несомненно, способствовала удивительно запоминающаяся музыкальная тема в исполнении Синди Греко.Вы можете посмотреть «Лаверн и Ширли» вместе с «Счастливые дни» и «Морк и Минди» на канале «Счастливые дни» телеканала Pluto TV.

Лодка любви (1977-1986)

В настоящее время ваши любимые звезды появляются в повторах «CSI» или «Закона и порядка», но до этого звезды появлялись в «Лодке любви». Этот романтический комедийно-драматический сериал повествует о шутках экипажа и гостей круизного лайнера. Как и в «Острове фантазий» и других шоу той эпохи, не было сюжета вне сюжета недели, который позволял крупным звездам, таким как Кэрол Ченнинг, Энн Миллер и Оливия де Хэвилленд, быть представленными телеаудитории. .Шоу было успешным для CBS, и, хотя оно не было любимым критиками, с тех пор оно стало основным продуктом синдикации. А с появлением Paramount + вы сможете полностью посмотреть «Лодку любви».

Подарки Альфреда Хичкока (1962-1965)

Нет лучшего способа узнать об ужасе и напряжении, чем с самим Мастером саспенса, режиссером и автором Альфредом Хичкоком. С того момента, как играет культовая музыкальная тема сериала и тень Хичкока появляется, чтобы заполнить его знаменитый план, аудитория знает, что ее ожидает 26-50 минут (в зависимости от сезона) азарта.В серии антологий Хичкок представляет каждую историю, которая обычно связана с преступлением и обманом. Сериал появился сразу после того, как «Сумеречная зона» Рода Серлинга заканчивался, и его часто считают в одном ряду с сериалом. Хичкок снял 17 эпизодов, и другие громкие имена, стоящие за камерой на протяжении всего сериала, включают Артура Хиллера, Роберта Альтмана, Иду Лупино и Уильяма Фридкина. Вы также получите настоящее шоу с участием звезд Стива Маккуина, Брюса Дерна и Бетт Дэвис.Вы можете транслировать всю серию на Hulu.

Флинтстоуны (1960-1966)

Вы можете встретить современную семью каменного века по телевизору! Анимационный ситком был разработан в начале 1960-х импресарио Уильямом Ханной и Джозефом Барбера как рифф к «Молодожёнам». Шоу было первым мультсериалом, который когда-либо занимал слот в прайм-тайм и транслировался на ABC в течение шести сезонов. Если вы не помните вступительные титры, сериал повествует о Фреде Флинтстоне, его жене Вильме и их соседях, Руинах, которые перемещаются по каменному веку с прицелом на современность.Это также было одно из первых анимационных шоу, в котором участвовали звезды высшего рейтинга, такие как Тони Кертис (играющий персонажа по имени Стони Кертис) и Анн-Маргрет (играющая персонажа по имени, как вы уже догадались, Энн-Маргрок). Шоу стало вехой в классическом телевидении, а также в истории анимации, вдохновив множество товаров, тематические парки и две экранизации. Флинтстоуны можно транслировать через Amazon с подпиской на Boomerang.

Свежий принц Бель-Эйр (1990-1996)

В ту минуту, когда вы видите название, музыкальная тема уже в вашей голове.Сериал, который дал нам Уилл Смит, доступен через DirectTV и Sling, предлагая вам шесть сезонов развлечений. Как говорится в заглавной песне, Смит играет «рожденного и выросшего» подростка из Западной Филадельфии, которого отправили жить к своей богатой семье в тони-район Лос-Анджелеса, известный как Бель-Эйр. «Свежий принц» был детищем музыкального магната Бенни Медина и, по сути, был основан на его собственной жизни. Но к 1990-м годам идея чернокожего подростка, живущего в привилегированной белой семье, как и у Медины, была сюжетной линией многих сериалов 1970-х и 1980-х годов.Таким образом, вместо этого шоу изменилось и создало мир, состоящий из афроамериканцев и, что более важно, привлекло внимание чернокожей семьи, живущей в богатом белом районе. «Свежий принц Бель-Эйр» рассматривал всевозможные серьезные темы на протяжении шести сезонов, от расового профилирования до отказа от родителей. Сериал также стал популярной темой для изучения того, как должны были действовать богатые афроамериканцы, чтобы быть принятыми белыми сверстниками. Это также дало нам харизму Смита и танец Карлтона, не могу забыть.

Золотые девушки (1985-1992)

Если вы не можете проводить время с друзьями, нет лучшей замены, чем «Золотые девушки», транслируемые на Hulu. В течение семи сезонов на NBC «Золотые девушки» были посвящены четырем одиноким женщинам старшего возраста, которые в конечном итоге живут вместе в Майами. Звезды ансамбля шоу стали нарицательными, если они еще этого не сделали (включая живую легенду Бетти Уайт). Шоу мгновенно стало хитом в 1985 году и превратилось в грандиозный рейтинг рейтингов, которого никто не видел — особенно с женским ансамблем — со времен «Я люблю Люси.«Золотые девушки» за все время своего выступления получили 11 премий «Эмми», причем все четыре актрисы получили индивидуальные награды. Что еще более важно, «Золотые девушки» сломали стереотипы, сфокусировавшись на женщинах старше 50, что до сих пор не особо распространено.

Я люблю Люси (1951-1957)

Самый известный из всех ситкомов теперь может полностью транслироваться как через CBS, так и через Hulu, в их исходном, не раскрашенном состоянии. Люсиль Болл играет дурацкую Люси Арназ, которая в более чем 181 эпизоде ​​делает все и вся, чтобы «быть в шоу», устроенном ее мужем, кубинским руководителем оркестра Рики Рикардо (Дези Арназ).«Я люблю Люси» неизменно считается одним из самых любимых и влиятельных телешоу из существующих. Комедия Болла не имеет себе равных и вдохновляла множество подражаний на протяжении 1950-х годов. Шоу породило всевозможные эссе и размышления о том, как латиноамериканцы изображали роль женщин в 1950-х годах, что повысило его репутацию. В конце концов, это просто отличный сериал, который заставит вас улыбнуться. Если вам нужно быстро взбодриться, в серии «Я люблю Люси» ничего не исправить.

M * A * S * H ​​(1972-1983)

Основанный на одноименном фильме Роберта Альтмана 1970 года, «M * A * S * H» представлял собой комедию о ключевых членах Мобильного армейского хирургического госпиталя армии США, работающих в Корее. И фильм, и сериал были связаны с аудиторией, выходящей из тисков войны во Вьетнаме, и рассматривали сложные темы (например, то, что мы теперь знаем как посттравматическое стрессовое расстройство) и обсуждали их со смесью серьезности и легкомыслия. «M * A * S * H» был номинирован на более чем 100 премий «Эмми» за 11 лет своего существования и получил 14 наград; пять из этих наград достанутся исполнителю главной роли Алану Алде за лучшую мужскую роль, режиссера и сценариста в различных эпизодах.Заключительный эпизод сериала под названием «До свидания, прощания и аминь» побьет рекорд по количеству зрителей, смотрящих его по телевизору. Это был самый популярный и получивший наивысший рейтинг одиночный эпизод в истории телевидения. Вы можете транслировать все 11 сезонов «M * A * S * H» на Hulu.

Район мистера Роджерса (1968–2001)

Мистер Роджерс действительно стал воплощением света во времена тьмы. Документальный фильм Моргана Невилла, снятый в 2018 году, «Разве ты не мой сосед?» вернул Фреда Роджерса в наше коллективное сознание, а Мариэль Хеллер взяла историю и превратила ее в повествование с прошлогодним «Прекрасным днем ​​в районе».Но теперь у вас есть возможность вернуться к началу с семью сезонами «Соседства мистера Роджерса» через Amazon Prime. Сериал рассказывает о знаменитом Фреде Роджерсе, который учит детей терпимости, человеческой доброте и другим радостным темам, навещая своих друзей-марионеток в Районе притворства. С таким чувством неуверенности и страха, когда дети находятся дома, сейчас может быть идеальное время, чтобы представить (или снова посетить) мистера Роджерса и его соседей.

Она написала убийство (1984-1996)

Нет ничего лучше маленького убийства в красивой местности, которое поможет прогнать хандру.«Она написала убийство» рассказывает историю успешного детективного писателя и сыщика Джессики Флетчер (Анджела Лэнсбери), которая раскрывает убийства в своем маленьком городке Кэбот-Коув в штате Мэн. «Она написала убийство» много высмеивала на протяжении многих лет, особенно из-за того факта, что Кэбот-Коув, по крайней мере, согласно сериалу, является мировой столицей убийств. Сериал пользовался неизменными рейтингами на протяжении 12 сезонов, дав Лэнсбери вторую жизнь после долгой карьеры в кино. Актриса является рекордсменом по количеству номинаций на «Золотой глобус» и «Эмми».В настоящее время весь сериал недоступен для потоковой передачи, но вы можете получить 5 из 12 сезонов за плечами через Amazon Prime.

Театр мистической науки 3000 (1988-1999)

Если вы ищете телесериал со вставленным в него настоящим фильмом, лучше всего подойдет «Mystery Science Theater 3000». Первоначально шоу началось в 1988 году, а затем стало основным продуктом на тогдашнем расцветающем Центральном канале Comedy в течение 1990-х годов. В каждом эпизоде ​​оригинальный ведущий Джоэл Ходжсон (которого позже заменил Майк Нельсон) играет скромного сотрудника на межгалактическом космическом корабле «Спутник любви».По разным причинам, которые будут меняться в зависимости от сезона, ведущий и его соотечественники-роботы будут вынуждены смотреть ужасный B-фильм с комментариями в нижней части экрана. В сериале представлены такие главные фильмы, как «Манос: Руки судьбы» и «Эга», и их очень интересно смотреть всем, кому нравятся такие плохие, что они хорошие фильмы. Шоу было перезапущено в 2017 году для Netflix с более современным набором плохого контента, но нет ничего похожего на оригинал. Вы можете смотреть классические эпизоды «MST3K» с помощью Shout Factory! приложение доступно на Roku, Amazon и Apple TV.Существует также круглосуточный канал, посвященный шоу, который можно бесплатно смотреть на Pluto TV.

Перри Мейсон (1957-1966)

Перед тем, как HBO перезагрузит сериал с Мэтью Рисом, настало время вернуться к первоначальному детективу Перри Мэйсону. Истории адвоката по уголовным делам из Лос-Анджелеса изначально начинались с серии романов, написанных Эрлом Стэнли Гарднером. Оттуда книги были адаптированы для шести художественных фильмов, выпущенных между 1934 и 1937 годами, в основном с Уорреном Уильямом, играющим Мэйсона.Эти романы также вошли в 15-минутную серию радиоэпизодов для CBS Radio между 1943-1955 годами. Но в самой известной итерации актер Рэймонд Бёрр играл Мэйсона и помогал несправедливо обвиняемым добиться справедливости. «Перри Мейсон» легко опередил своих конкурентов в рейтингах, особенно в том гиганте, которым была «Бонанза», из-за которой его отмена в 1966 году стала большой загадкой, которая так и не была разгадана. Позже шоу было возобновлено в 1973 году, но продлилось всего полсезона. Вы можете смотреть семь из девяти сезонов «Перри Мэйсона» через CBS.

Рокфордские файлы (1974-1980)

На телевидении и в кино было много ярко одетых детективов, но нет никого, кто мог бы превзойти Джима Рокфорда из Джеймса Гарнера. Подобно детективам Сэму Спейду или Филиппу Марлоу, Джим Рокфорд — частный детектив, раскрывающий преступления, живя в небольшом трейлере в Лос-Анджелесе. Фильм представляет собой чистый сыр 1970-х годов, с множеством уникально устаревших костюмов и высокими волосами. Но то, что делает сериал таким интересным, — это Гарнер, чья харизма и обаяние делают его ведущим человеком, которого нельзя не привлечь.На самом деле «Рокфордские файлы» просто казались такими крутыми и крутыми. Вероятно, это объясняет, почему сериал не удалось возродить; перезагрузка телевидения 2010 года с Дермотом Малруни в главной роли ни к чему не привела, а художественный фильм 2011 года с Винсом Воном в главной роли не продвинулся далеко. На IMDb TV сейчас транслируются все шесть сезонов «Рокфордских файлов».

Симпсоны (1989-настоящее время)

Если «Флинтстоуны» были первым анимационным ситкомом, получившим место в прайм-тайм, то «Симпсоны» занимали аналогичную позицию более 30 лет.История Симпсонов и их соседей, живущих в Спрингфилде, задокументирована во всевозможных книгах и очерках. С другой стороны, чего вы ждете как от самого продолжительного американского ситкома, так и от самого продолжительного американского сериала в прайм-тайм по сценариям в истории телевидения? Нет ни одного кусочка популярной культуры, над которым бы «Симпсоны» не высмеивали и со всеми этими похвалами; это шоу не обязательно продавать. Причина его просмотра в том, что вы, вероятно, смотрели несколько серий и просто нуждаетесь в радости посещения старых друзей.Вы можете транслировать все 30 сезонов «Симпсонов» (это более 600 серий) на Disney +.

Сумеречная зона (1959-1964)

В 1959 году писатель Род Серлинг создал серию антологий «Сумеречная зона». В сериале исследуются темы, которые сам Серлинг находил интересными, от вопросов морали до определений личного счастья, жадности и желания. Большая часть эпизодов посвящена военным — Серлинг служил в армии — и был одним из первых, кто боролся с расизмом в отношении американцев азиатского происхождения.Каждый эпизод обычно заканчивался поворотом, моралью, а также вступлением и заключением Серлинга к камере, чтобы напомнить аудитории, что они только что вошли в «Сумеречную зону». Этот сериал — одно из немногих классических шоу, которое остается основным на традиционном кабельном телевидении, поскольку в нем регулярно проводятся марафоны в Новый год и 4 июля. Звезды классического кино, такие как Ида Лупино, Родди МакДауэл и Роберт Дювалл, были одними из немногих, кто снялся в различных эпизодах. Джордан Пил перезагрузит сериал, представив их как более длинные серии на CBS All Access.Преимущество просмотра оригинальных сериалов на Hulu, где вы можете транслировать все пять сезонов, заключается в том, что вы можете видеть их в неразрезанном формате, поскольку Syfy Channel обычно сокращает их, чтобы они соответствовали рекламным паузам.

Твин Пикс (1990-1991)

Первые два сезона умопомрачительной тайны убийства Дэвида Линча можно полностью транслировать как на Hulu, так и на CBS. Сериал посвящен агенту ФБР Дейлу Куперу (Кайл Маклахлан), которого отправляют в небольшой городок Твин Пикс, штат Вашингтон, чтобы раскрыть убийство местной красавицы Лоры Палмер.Первоначально премьера сериала состоялась на фоне мега-хит-шоу «Cheers», поэтому предполагалось, что сериал быстро и легко исчезнет. Но первые два эпизода получили широкую аудиторию и признание критиков. Но в начале 1990-х это было непохоже ни на что, что видела публика, и разрыв между эпизодами был резким. Его домашняя сеть, ABC, никогда по-настоящему не понимала, о чем идет речь — полагая, что это типичное шоу об убийствах, когда смерть Лоры Палмер действительно произошла от Макгаффина, — и сместила первый сезон по расписанию.Ко второму сезону у Линча и сети возникли разногласия, и сериал пострадал от серьезного ухудшения качества, что привело к поспешной отмене. Но у сериала был замечательный культ, и Линч сделал бы сильную карьеру в кино после кончины «Твин Пикс». Сериал вернется к возрождению в 2017 году, собрав еще более критическую любовь, чем это было в его более раннем воплощении.

Чудесные годы (1988-1993)

Кто не любит хорошую драму о взрослении? «Чудесные годы» сосредоточены вокруг подростка из пригорода Кевина Арнольда (Фред Сэвидж), его семьи, друзей и подруги, которые живут с 1968 по 1973 год.Сериал привлек как бэби-бумеров, выросших во время действия сериала, так и подростков конца 1980-х, которые отождествляли себя с затруднениями Кевина. Фактически, как и недавний спор о Лиззи МакГуайр, основная причина отмены «Чудесных лет» в 1993 году заключалась в том, что продюсеры и ABC не могли договориться о том, как продвинуть Кевина во взрослую жизнь; ABC хотели более упрощенные сюжетные линии. «Чудесные годы» вдохновили на волну подростковых драм, положив начало «Моей так называемой жизни».

Патріотизм твір: ПАТРІОТИЗМ ТА СПРАВЖНІ ПАТРІОТИ — Справжні патріоти України

ПАТРІОТИЗМ ТА СПРАВЖНІ ПАТРІОТИ — Справжні патріоти України

Ми живемо в надзвичайно складний час. Час, коли над людиною, її розумом, свідомістю беруть гору IT-технології, сфера комунікацій та мережеве спілкування. Пішли в забуття традиційні людські цінності, що визначають її моральність, духовність, громадянську позицію, зникають традиційні вияви самоідентифікації народу: мова, культура, почуття національної гідності та національної свідомості, патріотизм…

Але чи дійсно все так безнадійно? Невже в Україні не знайдеться й маленької горсточки людей, які ще не розчинилися у віртуальному світі, яких не поглинув вакуум байдужості або тих, кого ще не захопило в свої тенета притаманне сучасному світу почуття меркантильності?

З огляду на нещодавні події в Україні так категорично заявляти не можна. Розстріл мирних демонстрантів, сотні вбитих та зниклих безвісти — це та ціна, яку заплатили справжні патріоти за свої почуття, думки, бажання.

В чому ж проявляються той патріотизм і кого мона назвати справжніми патріотами? Безперечно тих полеглих на Грушевського та Інститутській, тих, чиї наметові містечка з синьо-жовтими стягами і досі стоять на головній вулиці столиці, тих, хто не припиняв боротьбу і ціною власного життя намагався змінити гнітюче становище народу — сірої, безликої маси, «чернь», як казав Улас Самчук.

Власне патріотизм має два види або дві форми його виявлення: активна і пасивна. Пасивна форма — це та пуста балаканина, що зводиться до трьох слів: люблю, ціную, поважаю. Це так званий інертний стан, який, тим не менше, формує підвалини національної свідомості і готує грунт для активної форми патріотизму. А що ж активний патріотизм? Це, перш за все, конкретні рішучі дії, спрямовані змінити становище неньки у кращий бік, це вже не просто пафосні заяви на зразок «я — українець» або «я люблю Батьківщину», це підтвердження цих висловлювань діями або, принаймні, бажанням діяти, це висування конкретних цілей і можливих шляхів їх досягнення. Це не інертний стан марнослів’я.

І цей активний патріотизм ми могли спостерігати в людей на Євромайдані та у військовослужбовців в Криму. Любити, боротися, НЕ ЗРАДИТИ — три головні слова для активного патріота. Не зрадити, не піддатися залякуванню, тиску, шантажу особливо стосувалося офіцерів, що обороняли територію півострова. Але навіть не виявляючи відвертої агресії по відношенню до окупантів, справжні патріоти вже за те, що вони були українцями й не зрадили ні військовій присязі ні Батьківщині, поплатилися життям.

Існує дуже мудрий вислів: Бог забирає дійсно кращих, даючи живим привід для роздумів. І на сьогоднішній день ми, українці, як ніхто можемо в цьому переконатись. Загибель кращих синів України (Небесна сотня), без усіляких сумнівів справжніх патріотів, підірвала моральне обличчя нації, її патріотичний дух, підвалини громадянської позиції українців. Ненависна рука ворога забрала кращих з кращих і ще невідомо скільки забере…

Але у народу, який століттями бореться за свою незалежність або за збереження цієї незалежності, попри всі гігантські перешкоди та випробування вистачить сили, мужності і патріотизму, що десятиліттями плекалися національно свідомими українцями, для того, аби нарешті вибороти цю справжню, не фіктивну, не просто задекларовану незалежність, незалежність від усіх, хто хоче нав’язати Україні своє бачення її політичного розвитку.

Українці-патріоти ніколи не стояли на колінах — свідомих українців впрягсти в ярмо НЕМОЖЛИВО. В них живе бунтівний дух О. Довбуша, У. Кармалюка, Л. Кобилиці, Т. Шевченка, С. Бандери і Р. Шухевича. І цей дух, цей духовний стержень української нації, що віками визрівав попри всі одіозні спроби його придушити, апріорі неможливо знищити. СЛАВА УКРАЇНІ!!!

любов до Батьківщини. Що ще? .: Ресурсний центр ГУРТ

Належте до різних політичних течій, сповідуйте різні релігії,
але не забувайте, що ви — французи
Жан–Жак Руссо

В українському суспільстві патріотизм – одне з багатогранних і багатоаспектних явищ. Патріотизм викликає найрізноманітніші почуття та асоціації у наших громадян – від любові до неприйняття, від піклування до повної байдужості, від зачарованості до огиди.

Часто патріотизм плутають з націоналізмом, але патріотизм є значно давнішим поняттям і несе набагато менше теоретичне навантаження. Націоналізм передбачає, що народи існують як реальні і чітко окреслені цілісності; натомість патріотизм може означати просто прив’язаність до певної місцини або способу життя і не потребує ніякої абстрактної ідеї «країни».

Більшість словників дає визначення патріотизму як любові до Батьківщини. Зокрема, за Академічним тлумачним словником української мови, патріотизм – це любов до своєї батьківщини, відданість своєму народові, готовність для них на жертви й подвиги. За філософським словником патріотизм – (грец. patre — батьківщина) – громадський і моральний принцип, який характеризує відношення людей до своєї країни, який проявляється в певному образі дій і складному комплексі суспільних почуттів, який зазвичай називають любов’ю до батьківщини.

Фото: http://reporter.cv.ua

Любов до Батьківщини вустами молоді

Український патріотизм як цілісне явище ще формується. І поки він загоює рани, залишені в спадок від радянського батога, та бореться з ожирінням, що викликане пряником – також радянським, в Україні підростає нове покоління. Для них патріотизм – це турбота, відповідальність, любов.

ГУРТ у рамках Місяця патріотизму звернувся до молоді України та дізнався, що для них особисто є патріотизмом.

Катерина Габак, донеччанка:



— Как и многие другие, в широком смысле слова, я определяю для себя патриотизм как любовь к Отечеству. В этом контексте – да, я патриотка, потому что, несмотря ни на что, я все-таки люблю Украину. Хотя иногда мне кажется, что это такое мазохистское чувство. Но что поделать. Бывает прогуливаешься по тихим улочка Подола, например, и чувствуешь, с одной стороны, покой, с другой – что-то такое щемящее в сердце и понимаешь, как здесь круто. Может, это какая-то связь с предками, которая у меня включается иногда.

Да и даже касательно своей малой родины я тоже скорее патриотка, чем нет. Меня постоянно задевают, когда Донецк ассоциируют исключительно с Януковичем, криминалом… Я-то знаю, что если бы Донецк действительно был таким, то книжный магазинчик моих родителей уже давно бы закрылся, но нет же, ходят и покупают что-то. Да и балет, и опера у нас шикарные. Не стоит забывать, откуда Соловьяненко родом.

Но, с другой стороны, я космополит в том смысле, что у меня нет страха перед тем, что наши традиции могут куда-то исчезнуть или что чья-то чужая культура будет превалировать. Я уверена, что если культура сама по себе сильна, то влияние других её не тронет, а жить в законсервированной стране я не хочу. Если же что-то начинает отмирать, то оно рано или поздно все-таки умрет. Это необратимый процесс. К тому же, мы живем в эпоху глобализации, где нет места «шароварному» патриотизму с намеком на культурный нацизм. Мне чуждо русофобство, которое свойственно многим квасным патриотам.

Как искусствоведа меня бесит, когда все пытаются привязать к Украине (начиная с Вед, заканчивая тем, что Иисус Христос был украинцем). Да и не верю я, что какой-то язык может выжить другой, в том смысле, что если украинский язык считают утесненным, то это вина не только русского языка и русскоязычной половины, но и украиноязычной тоже. Яркий пример тому Грузия или Чехия: раньше там тоже у многих людей русский был вторым языком, но потом это все сошло на нет. Да и всякий наносной патриотизм от меня тоже далек. Например, я никогда не понимала, зачем так важно носить вышиванки в повседневной жизни. Немцы ведь не носят свою национальную одежду, но при этом отлично понимают, к какой нации принадлежать. Я не ем борщ, да и сало в общем-то тоже.

Само слово «патриотизм» часто вызывало у меня отторжение, так как ассоциировалось именно с какими-то бытовыми штуками типа стрижки оселедця, поэтому я часто говорила, что я космополит, а значит не могу быть патриоткой. Да и потом, как можно любить страну, в которой люди либо все терпят, либо пытаются свалить побыстрее? Правда, вернее будет сказать не «страну», а «государство». Государство украинское у меня никогда уважения не вызывало. Правда, тогда возникал вопрос, а состоялась ли вообще Украина как страна? Может, именно из-за того, что не до конца состоялась, не было у меня такой страсти к ней. Короче, я относилась к нашей стране и немного скептически, и с жалостью, поэтому и не видела, за что бороться.


В мирное время патриотизм у меня проявлялся разве что при выезде за границу, в духе Пушкина: «Я, конечно, презираю отечество мое с головы до ног — но мне досадно, если иностранец разделяет со мною это чувство». И по возвращении в Украину мой патриотизм прятался в глубины подсознания. Как ни странно, боевые действия на Грушевского все-таки изменили моё мнение. Я увидела подтверждение своим мыслям о том, что патриотизм — это не тогда, когда ты надел вышиванку и пытаешься где не попадя навязать всем подряд «смотрите, какой я классный украинец», а когда ты готов бороться за свою страну. А если мы боремся за страну, значит она все-таки существует в нашем сознании (именно страна, а не государство). Так что я никогда до этого не была такой патриоткой, какой есть сейчас.

Олег Панфілович, киянин:

— У широкому сенсі для мене «патріотизм» — це стійка підсвідома асоціація себе з рідною країною. Коли ти не можеш уявити себе поза світом своєї країни, проте ховаєш це глибоко і не хизуєшся цим ніколи. Це, разом з тим, дуже інтимне почуття, ти не кричиш про нього. А тихо любиш і пишається. Для мене патріотизм – це любити свою країну такою, яка вона є, і робити її такою, аби ще більше людей могли її полюбити.

Євген Сойкін, одесит:



— Патріотизм – це любов і відповідальність. Батьківське почуття, масштабоване з родини на всю країну. Потреба захистити її, зберігати і розвивати традиції, забезпечити їй гарне середовище для існування та можливості для розвитку. При цьому дати достатньо свободи кожному її члену для виховання в нього відповідальності як за себе, так і за спільну справу всіх громадян — нашу державу. Витворити в цій державі таку злагоду, щоб з неї не хотілося тікати і кожна її дитина завжди знала, що це — її дім. 

Андрій Кужель, чернігівець:


— Патріотизм у мене проявляється в допомозі нашим людям. Ми часто не помічаємо наскільки ми близькі одне до одного, поки нас багато. Найяскравіше це проявилось в українців в еміграції, коли вони одне одному допомагають у найелементарніших питаннях, і роблять це безкорисно, лише тому, що вони є вихідцями з однієї землі. Це можна прослідкувати й у інших народів світу: євреї, вірмени, італійці… Всі тримаються разом, і це в них «перекинулося» не лише на еміграцію, а й на національні держави. Так само і ми, українці, маємо допомагати одне одному, немов би нас не мільйони, а залишилося лише двоє в цілому світі.

Юлія Дрозд, киянка:



— Будь-яке філософське вчення базується на тому, що сила, яка рухає світ, — це любов. До батьків, дітей, до коханого, до ближнього. Любов до природи, любов до Батьківщини. Любити – дієслово, а отже любов є не просто стан, а дія — не тільки брати, а й віддавати.

Патріотизм для мене – це об’єднуватися. Коли почуття національної чи навіть просто людської гідності не залишає місця байдужості. Коли врешті решт колективне несвідоме стає усвідомленим – невидимою ланкою, яка робить дії індивіда в колективі узгодженими, і кожен просто робить свій внесок. Ніби інтуїтивно відчуваючи, де саме він потрібен. Абсолютно горизонтальна організація.

Сьогодні в Україні склалася ситуація, коли патріотизм – не тільки підтримка Майдану як національного руху. Це має бути і намагання зрозуміти позицію опонента, бажання не просто переконати, а спілкуватися. Звук є первинним, а отже комунікація є запорукою порозуміння. Врешті-решт, легко любити країну «в радості». А коли настає горе і руїна, тоді і має розкритися той справжній патріотизм, що є сила серця нації. Коли в єдиному руслі — наші мрії і устремління, сила і згуртованість, коли ми разом і ми справжні.

Ростислав Галелюк, закарпатець:

— Це робити свою роботу добре, не отримувати за неї «другу зарплату» (тобто хабара). Це бути ефективним, і бути на своєму місці. Це знати свою мову, свою історію, і мати почуття національної гідності. Мати активну позицію, і позицію діяльну.
 

Дорогі читачі, а як Ви розумієте патріотизм? Чи вважаєте себе патріотами? Залишайте свій варіант у коментарях! 

Твір-роздум на тему патріотизм

Цитата дня

Во все времена богатство языка и ораторское искусство шли рядом (А. П. Чехов).


Насправді складно осмислювати такі абстрактні поняття як любов, чесність, відданість, патріотизм. Бо незважаючи на те, що кожен з нас більш-менш розуміє їх значення, та все одно вкладає в них щось своє. Це не річ, яку можна побачити чи помацати. Це щось невидиме, проте реально існуюче, те, що наповнює наше життя смислом, тим самим роблячи нас людьми.

Патріотизм у найзагальнішому розуміння – це любов до Батьківщини. Для кожної людини в світі її рідний край – найдорожчий та наймиліший серцю. Це той клаптик землі, що привітав її з життям, де минули дитячі роки, де живуть найближчі люди. Такі почуття зрозумілі, вони природні. Далі вони поширюються на цілу країну, в якій людина живе, на людей, що говорять однією мовою та створюють спільну культуру. Бо це все робить людей близькими одна до одної, об’єднує. У широкому розумінні країна – це велика родина, де всі живуть спільними радощами та проблемами. Тому ми відчуваємо свою причетність та відповідальність за все, що коїться у державі, тому нам не байдуже, як до нашої Батьківщини ставляться у світі. А патріотизм для мене – це не лише почуття, це дії, спрямовані на те, щоб рідній країні та нашому народові було добре жити.

Патріотизм виявляється у тому, що те, що робить людина, приносить благо її Батьківщині. Це й розумні політики, і талановиті вчені, і видатні митці та спортсмени, а також кожен з нас. Ми вчимося, працюємо, будуємо, винаходимо, творимо, прикрашаємо, перемагаємо. Досягаючи успіху в життя, ми тим самим створюємо успіх цілої країни. Оце й є патріотизм. Володимир Великий, Тарас Шевченко, Сергій Корольов, Василь Стус, Ганна Безсонова, Яна Кличко – кожен із них по-своєму виявив свої патріотичні почуття до нашої країни. І таких дуже багато!

Інша справа, що патріотизм – не завжди вдячне ставлення. Коли в країні процвітає безправ’я, соціальна несправедливість, політичний безлад, немає можливості для творчості, люди часто полишають Батьківщину та шукають щастя деінде. Хоч у душі в них любов до рідного краю залишається, вони вже мало що можуть зробити для її добробуту.

Тож, на мою думку, патріотичні почуття є в кожного з нас, і ми маємо прагнути зробити щось важливе для своєї Батьківщини. Проте такі прагнення мають цінуватися. Людина має відчувати, що потрібна своїй країні, тоді вона захоче й зможе посприяти її процвітанню.

Читайте подібні твори

Твір «Мій рідний край»

Твір на тему «Рідна земля і в жмені мила»

Твір-роздум про Батьківщину

Твір на тему еміграція

Твір на тему «Я громадянин незалежної України»


Tweet


Патріотизм твір 9 клас — maramoy.ru

Скачать патріотизм твір 9 клас djvu

Патріотизм — це одна із ланок людського характеру. Він, подібно до любові, керує людською свідомістю, заставляючи робити великі і малі вчинки в ім’я своєї батьк. Патриотизм – это чувство любви к своей родине, ответственность за нее. Не нужно путать с фанатизмом, это не слепое поклонение и превозношение. Истинный патриот на фоне любви к своей стране видит ее недостатки и старается их исправить, чтобы жить в ней стало лучше. Он никому не позволяет оскорблять свою родину и всегда готов отстоять ее честь.

Если родной земле грозит опасность, настоящий патриот становится на ее защиту. Возможно, ради этого придется даже пожертвовать собственной жизнью, но его это не пугает, потому что иначе он не может. Любящий свою родину человек не сможет остаться в стороне. В сочинении рассматривается патриотизм как неотъемлемая часть души русского народа, русской природы.

Небольшое по объему сочинение наполнено искренними переживаниями и оригинальными идеями.  Это своеобразная ода славе, патриотизма, верности нашему народу, нашим предкам, которая призывает нас вспомнить кем мы являемся на самом деле. 1 Комментарий. Игорь Святославоич в На мой взгляд идея патриотизма в моем походе была написана очень хорошо. Ответить ↓. Оставить комментарий Отменить ответ. Current ye@r *.

Leave this field empty. Новые сочинения. Твір-роздум на тему: «Що таке патріотизм?» висловлює думку про те кого можна вважати справжнім патріотом України. Що таке патріотизм і чи потрібен він у сучасному житті? На сьогодні слово «патріот» стало досить популярним у загальномовному вжитку.

Ми часто чуємо його з екранів телевізора, прочитуємо на сторінках друкованої преси. Тепер модно кожному називати себе патріотом власної країни, навіть не розуміючи семантики цього слова. То хто такий насправді патріот України та кого можна вважати справжнім патріотом?

На мою думку, людині складно розуміти й пояснювати значення таких абстрактних понят. Сочинение. Каков же характер русского патриотизма?

Такова основная проблема данного текста. В своём отрывке из книги «Русские: стереотипы поведения, традиции, ментальность» А. В. Сергеева рассказывает о странностях русского патриотизма, который связан не только «с культом власти», но и с любовью к родной земле, к культуре и, что самое удивительное, с любовью к государству.

Причём, как считает автор, «государственность» закладывалась в русском характере в течение нескольких столетий. А. В. Сергеева считает, что русский патриотизм – это не только «культурный феномен», но и феномен «исторического.

Сочинения» Сочинения для ЕГЭ» Сочинение Текст по И. Бражину. Проблема патриотизма творческихnлюдей. (В чём проявляется патриотизм творческих людей в годы войны?) Война — это важнейшее событие для любой страны, часто она определяет смерть или жизнь всей державы, её цельность и благополучие. Примерно так излагал свои мысли войне Сунь Цзы — один из знаменитейших полководцев всех времён, «Искусство войны» которого читают до сих пор.  Проблема патриотизма творческихnлюдей.

(В чём проявляется патриотизм творческих людей в годы войны?) Сочинения для ЕГЭ Стр. 1. Отправить на email или скачать Сочинение Текст по И. Бражину. Патриотизм — это в первую очередь любовь к своей стране, гордость за нее. Это чувство долга перед страной. Сейчас многие говорят, что патриотизм — это согласие с правительством. Я считаю, что не так. Если человек не согласен с чем-то, с какими-либо законами или порядками, и говорит об этом, чаще всего этот человек хочет сделать свою страну лучше, следовательно, является патриотом.

Патриотизм — проявление симпатии к какой-либо стране, чаще всего родной, но это не всегда так. Коля, 5-й класс: Патриотизм — это когда человек служит своей Родине, старается сделать ее лучше. Это может быть не только.

Чи можна змінити ставлення до Батьківщини папіряччям, програмами, планами і паперовими заходами?.

djvu, djvu, txt, fb2

Похожее:

  • Книжка 7 клас алгебра мерзляк 2015
  • 11 клас хімія о.г.ярошенко
  • Атлас історія україни 11 клас інститут передових технологій скачать
  • Гдз зошит основи здоровя 6 клас бойченко
  • Гдз с укр мови 7 клас сичова
  • Списать 3 клас учебник
  • Тварини минулого 5 клас мамонти
  • Сучасна українська політична культура
  • У Чернігові перевіряють роботи ЗНО з української та літератури: що пишуть випускники suspilne.

    media

    Життя письменника, яке завершилось еміграцією в інший світ, жахливий патріот Тарас Шевченко і Оля Полякова — гарний приклад поганого патріотизму. Це фрази із цьогорічних творів, які писали учасники ЗНО.

    Нині у 20-й чернігівській школі перевіряють 9 тисяч бланків із власними висловленнями абітурієнтів. Роблять це 80 вчителів та викладачів закладів освіти із Чернігова, Ніжина, Новгорода-Сіверського та Прилук.

    «Можна бути патріотом, не зважаючи на колір людини», — такі «перли» виписують на окремі аркуші під час перевірки.

    Цьогорічна тема твору – «Як можна бути патріотом, живучи поза межами своєї країни?»

    «Не завжди знайдеться людина, яка за Україну ладна перегризти гортань. Але існує співачка Ольга Полякова, яка своїм гарним прикладом показує патріотизм. Гарним прикладом поганого патріотизму.»
    «Катерина хотіла виїхати за кордон (Катерина Шевченкова — ред.) саме за москаля. А він її кинув і їй не вдалося виїхати за кордон, хоча мрія її була отака серйозна.»
    «Тарас Шевченко був жахливим патріотом.»
    «Толерантність – це ключ до багатьох міжнаціональних проблем.»
    «Щоб підняти дух захисникам і багато іншого.»
    Про Івана Дідуха з «Камінного хреста» Василя Стефаника: «Головний герой залишився вдома, закружлявши свою дружину в танці, який завершився смертю.
    «Тарас Шевченко хотів після смерті повернутися на Батьківщину і продовжити вічне життя там.»
    «І життя письменника закінчилось своєрідною еміграцією, але, на жаль, у інший світ.»

    Цьогорічні власні висловлення кращі, ніж торік, аргументацією та тезами, каже старший екзаменатор Ганна Арсенич-Баран.

    «Цьогоріч участь беруть лише ті, хто має намір вступати у виші, оскільки іншим дали змогу не проходити державну підсумкову атестацію, і зрозуміло, що рівень цих робіт буде вищим, порівняно з минулим роком. »

    Екзаменатори працюють з 8-ї ранку і до 6-ї вечора. За годину мають перевіряти по 3 бланки з висловленнями абітурієнтів. Кожен твір перевіряє, щонайменше, 2 людини. Перша робить помітки червоною пастою, друга – зеленою. Оцінюють зміст та мовленнєве оформлення.

    Усі бланки, а їх 9 тисяч, розкладені по спеціальним контейнерам. Визначити, хто їх писав і звідки, неможливо. В роботах не вказано ні прізвища, ні області, ні навчального закладу.

    Завершити перевірку мають до цієї неділі. Потім усі контейнери відвезуть до Київського регіонального центру оцінювання якості освіти. Там дані занесуть до бази.

    Результати тестування з української мови та літератури мають оголосити до 25-го липня.

    Читайте також: У Прилуках тимчасово закрили дитсадок через коронавірус у виховательки

    Патріотизм як морально-духовна цінність особистості

       Сьогодні як ніколи постає питання про національно-патріотичне виховання підростаючого покоління.

        Правильна система патріотичного виховання сформує необхідний комплекс якостей, які сприятимуть реалізації особистого потенціалу на державне благо. Патріотизм— це одна з провідних цінностей, яку особистість має набути в процесі зростання. Від педагога потрібні не просто знання, а розуміння і відчуття. Національна свідомість не може бути насаджена. Її треба відродити і школа цим повинна зайнятись. Але не тільки вона. Адже школа не існує сама по собі, вона залежить від зовнішніх впливів. Учитель і дитина живуть у суспільстві, звідки черпають інформацію, певні думки, враження. Якщо суспільство даватиме стимули для формування національних цінностей, то процес їх становлення буде набагато швидшим. Учні мають не тільки ідентифікувати себе з українським народом, але й прагнути жити в Україні, розбудовувати свою країну, служити Вітчизні на шляху її національного демократичного відродження; працювати на її благо, захищати її; поважати закони України і дотримуватися Конституції; володіти державною мовою; визнавати пріоритети прав людини, поважати свободу, демократію, справедливість.

        Важливим фактором виховання патріотизму як цінності у підростаючого покоління має стати славне минуле нашого народу, його найкращі надбання, звичаї і традиції. Першочергове місце відводиться принципу гуманізму, який передбачає визнання того, що людина – найвища цінність на Землі, передбачає опору на особистість, яка здатна до самовдосконалення. Ми повинні пам’ятати не лише трагічні сторінки історії, а розглядати самоцінність особистості як результат національного виховання разом із власним саморозвитком; навчити учнів знаходити гідне, схвальне і добре в національній історії.

       Метою національно – патріотичного виховання є виховання молодої людини-патріота України, готового самовіддано розбудовувати її як суверенну, правову і соціальну державу, виявляти національну гідність, знати і цивілізовано відстоювати свої громадянські права та виконувати обов’язки, сприяти громадянському миру і злагоді в суспільстві, бути конкурентоспроможним, успішно самореалізуватися в соціумі як громадянин, носій української національної культури.

     Патріотизм означає духовно-моральний принцип життєдіяльності особистості, який характеризується відповідальним ставленням людини до рідного краю, до Батьківщини, до народу, це активна праця на благо Вітчизни, примноження її багатств, розбудова науки та культури, захист свободи та честі своєї держави.

     Структуру патріотизму можна представити через відношення до:

    • себе: національна самосвідомість, честь, гідність, щирість, доброта, терплячість, чесність, порядність;
    • людей: національний такт, милосердя, благородство, справедливість, гостинність, відкритість, щедрість, готовність допомогти; усвідомлення своєї належності до українського народу як його представника; відповідальність перед своєю нацією;

               —Батьківщини: віра, надія, любов, громадянська відповідальність, вірність, готовність стати на захист, бажання працювати для розвитку країни, підносити її міжнародний авторитет, повага до Конституції та законів держави; гордість за успіхи держави, біль за невдачі, суспільна активність та ініціативність;

           —  національних цінностей: володіння українською мовою, бажання й потреба в накопиченні, збереженні та передачі родинних і національних звичаїв, традицій, обрядів; дбайливе ставлення до національних багатств, до рідної природи; сприяння розвиткові духовного життя українського народу; шанобливе ставлення до національних та державних символів; почуття дбайливого господаря своєї землі.

      В  патріотичних почуттях відбивається ставлення особистості до своєї держави, її минулого, майбутнього та сьогодення. Патріотичні переконання містять у собі знання, поєднані зі щирою впевненістю в їхній істинності. Патріотична діяльність виявляється в історико-етнографічній пошуковій роботі, в пізнавальній діяльності, праці та ін. У своїй роботі вчителі повинні орієнтувати дітей і на загальнолюдські цінності: гуманізм, працелюбство, захист прав людини, критичне мислення, повага до культури різних народів, високий рівень знань. Розуміння, що земля — наш спільний дім, а світовий спокій – це злагода між людьми і державами – головна умова існування землі і людства.

      Завдання педагогів у розвитку національної свідомості школярів полягає:

    перше – пояснити важливість національного відчуття, необхідність існування національної ідеї.

    Національна ідея-це відображення нацією свого місця на планеті та перспектив власного подальшого розвитку. Вона підказує як треба жити, чому жити треба саме так, а не інакше, що слід робити з урахуванням близької та віддаленої перспективи. Ернест Ренан писав, що нація-це душа, духовний принцип. «Із двох речей, які є, власне, однією, складається душа, цей духовний принцип. Одна — це спільне володіння багатим спадком споминів, друга — спільна злагода, бажання жити разом, користуватися спільним і в подальшому неподільним спадком.» У національній ідеї не тільки фіксується реальне державне буття нації, а й обґрунтовується, яким воно повинно стати в майбутньому. Чи відчуває сучасна молодь прив’язаність до Батьківщини?

    Може, для них головне тільки стати успішними? Чому треба знати, хто ти, щоби стати кимсь? Дехто каже,що глобалізація нівелює національні фактори,знецінює їх. Вистачить і все- людськості. Насправді ж до вселюдськості ми йдемо через національність.

    Друге завдання педагогів — допомогти повернути зв’язок з утраченим корінням. Скільки часу потрібно українцям, щоби повернути розірваний зв’язок зі своїм корінням? Складно відповісти. Однак наше суспільство повинне повернути національну  свідомість, національну гідність, національну гордість. Бо ми маємо чим пишатись, зрештою, як і кожна нація на планеті Земля.

    Треба зрозуміти,що Україна-це ми з вами. А школа — місце, де дитині мають нагадати, хто вона.

    Педагог повинен навчити дітей поважати національні цінності. Усе починається з любові. У нашому випадку любові до своєї Батьківщини, свого народу, любові до землі, на якій живеш. Любов передбачає й повагу. Повагу до тієї землі, по якій ходиш, повагу до цінностей народу, серед якого живеш чи частиною якого ти є. Серед національних цінностей, зокрема, історична пам’ять народу й українська мова. Земля має свою пам’ять; якщо не хочемо її осквернити, повинні знати все, що на ній відбувалося, розуміти тих, хто тут жив. Громадянин України зобов’язаний знати мову цієї землі, людей, які жили до нього, свою рідну мову.

      Це умовна класифікація завдань педагога, яка зводиться до єдиного: педагог має виховати національно свідому людину, а також сприяти всебічному національному порозумінню. Тільки люди, безмежно віддані українській національній  ідеї, здатні відстояти незалежність, соборність України, вивести її з тимчасових соціально-економічних труднощів на шлях прогрессу та процвітання.

     У руках педагога майбутнє України, бо виховуємо наше продовження. До того, як відпустити його у вільне плавання, навчіть правильно «плавати». А ще допоможемо  знайти маяк – національну ідею, яка вказуватиме дорогу.

    Отже, з огляду на вище викладене, зазначимо: якщо педагог сам не є патріотом своєї Батьківщини, це негативно впливає на формування патріотичних якостей вихованців. Саме педагог має підтримувати і розвивати в дитині цінність Батьківщини, рідного слова, культу батька й матері, родини й роду разом з цінностями толерантності, порозуміння, солідарності, рівноправності й рівноцінності усіх через відповідну мотивацію.

      Процес виховання взагалі та патріотичного виховання зокрема реалізується завдяки наслідуванню дитини поведінки педагога, який ніби проектує на дітей свій світ моралі, цінностей. Таким чином, прояв власних патріотичних якостей, цілеспрямована діяльність педагога в позаурочний час сприяють формуванню патріотичних якостей у вихованців.

       Патріотичне виховання буде ефективним за умов: створення виховної технології, систематичного використання її в практичній діяльності, постійного вдосконалення форм та методів позаурочної виховної роботи; впливу на почуття, переконання та діяльність вихованців; органічного поєднання навчальних і виховних завдань; єдності й координації виховних зусиль усіх соціальних інститутів: сім’ї, школи, засобів масової інформації, органів культури й мистецтва та ін.; систематичності в підході до процесу виховання , взаємозв’язку його частин, цілісності, взаємовпливу компонентів технології патріотичного виховання; урахування різноманітних факторів, що сприяють або перешкоджають одержанню запланованих результатів виховної роботи.

      Національно-патріотичне виховання особистосиі великою мірою формує майбутній розвиток Української держави. Тому потрібні нові підходи і нові шляхи до виховання патріотизму як почуття і  як базової якості особистості.

     

     

       

    .

      

     

     

    Справжній патріотизм — що воно таке?

    «Є така країна – Україна»

                                                                               Петро Скунць

     

             Спочатку уточнимо – а що воно таке – патріотизм? Кого можна вважати справжнім патріотом? Безперечно, патріот – це той, хто любить свою країну. Але що таке «країна»? Це територія (ландшафти, клімат,) це — населення, громадяни, це – мова, це – минуле, тобто історія, це сьогоднішні досягнення і проблеми, це – можливі перспективи… Є люди, котрі люблять рідну природу, але жаліються на людей навколо: смітять, п’ють, матюкаються… Є такі, що люблять минуле і критикують сьогодення: бідність, правопорушення, не комфортність… Але, зрештою, головне – любити… Тільки чи можна любити країну, не вміючи любити саме тих її громадян, котрих бачиш майже щодня: членів своєї сім’ї, сусідів, колег по роботі, земляків? Є так звані «патріоти», котрі кричать про свій патріотизм, а людей навколо – своїх же, українців, гризуть, ненавидять, підставляють… Хіба це справжні патріоти? Є ті, що кричать про свою любов до України, а свої професійні обов’язки виконують абияк… Та ще й дозволяють собі критикувати справжніх роботяг – професіоналів, якщо ті за працею не завжди мають час збиратися на різні мітинги і кричати про свою любов до країни… А мені здається, що справжній патріот – це людина, котра не стільки кричить про свою любов до країни і народу, скільки чесно робить свою роботу і вміє допомагати тим українцям, котрі поряд і котрі потребують допомоги… Я би назвав одних само рекламованими патріотами, і других – дієвими патріотами. Кричати про свій патріотизм – у сто разів легше, бути дієвим патріотом – у сто разів важче (треба багато працювати над собою, треба щось створити, чогось добитися, і весь час працювати в мірку своїх здібностей, на благо своїх співвітчизників і своєї країни), але і у сто разів корисніше для України.

    І взагалі, націю можна порівняти з особистістю. Хто з людей дуже хвалить сам себе? Той, хто вважає, що його ще недооцінили, не помітили. Він компенсує само похвалою відсутність похвали від інших людей. А людина, яка вже щось зробила, чогось досягла, котру уже помітили, про котру добре відгукуються інші – їй уже нема потреби хвалити себе, кричати про свої достоїнства… Вона вже може скромно відмахнутися навіть від чужих похвал, не те, щоб самому себе хвалити… Вона стає самодостатньою… То ж хто хвалить себе вголос? Той, хто ще мало себе реалізував як особистість, хто ще нічого не досягнув, ще нічого вартого уваги не зробив…  Як правило, це молоді люди… Потрібен час, щоб їх досягнення помітили інші і почали добре про них відгукуватися. А коли це стається – необхідність само похвали відпадає сама собою. По молодості само похвала пробачається,  але зріла людина, яка все ще себе нахвалює – виглядає смішною… Це ознака, що її ще не помітили, вона ще нічого не досягнула, не створила нічого якісного… Відчувати себе нікчемою нікому не приємно – і тоді людина починає компенсувати відсутність визнання з боку інших само похвалами.   Те саме можна сказати про нації. Хіба нація, котра багато чого досягла, яку усі навколо визнають, потребує криків про свою значимість і великість? Тому нація, котра себе поважає, не повинна хвалити себе, не повинна кричати про свою значимість і велич. Краще цю значимість і велич здобувати працею, досягненнями у різних сферах: науці, мистецтві, бізнесі тощо…

    Лікар, котрий чесно працює, вдосконалює себе і добре, якісно лікує громадян України – патріот, навіть якщо не ходить на мітинги і не кричить про свій патріотизм. Вчитель, котрий вдосконалює себе і вміє якісно вчити українських школярів чи студентів – справжній патріот, навіть якщо не б’є себе в груди і не козиряє своїм патріотизмом. Вчений або митець, котрий робить свою роботу – своїми діяннями у сто разів приносить більше користі Україні, ніж крикун, котрий хвалиться своїм патріотизмом… Підприємець, котрий забезпечує місця українцям…. Журналіст, котрий піднімає справжні проблеми і вказує на справжні недоліки, спонукаючи нас їх перебороти…  І навпаки, я особисто знаю деяких колег, що називають себе патріотами, а студентів недоучують, читають нудні і неглибокі лекції, відбивають від знань, замість того, щоб їх зацікавлювати і заохочувати знати більше, вчитися, самовдосконалюватися. Такі викладачі наносять шкоду своїм співвітчизникам – студентам. То ж хіба вони справжні патріоти?

    А чи можна назвати патріотом перекладача, котрий робить доступними для нас нові знання і відкриття, зроблені видатними діячам інших націй, і опубліковані іноземною мовою?  Або відомі художні шедеври? Хіба він не приносить користі своїм землякам, роблячи для них нові доступними світові думки, концепції, тенденції, настрої? А викладач іноземної мови хіба не патріот? Адже він допомагає нашим співвітчизникам оволодівати світовими надбаннями науки, мистецтва,  культури… А ці надбання збагачують особистість, її внутрішній світ, і тоді вона зможе більш успішно реалізовувати себе, добиватися успіху, робити щось вагоме і корисне для своєї країни, для своїх співвітчизників… І своїми ж досягненнями прославляти свою країну… І коли це зрозуміє більшість громадян нашої країни – а люди у нас надзвичайно обдаровані різними талантами, тільки треба більше працювати над собою – буде більше досягнень у різних сферах життя, і нас будуть сприймати інші нації, інші країни цілком інакше, краще, — то ж хіба буде ще потреба самим себе підхвалювати, кричати про патріотизм? Нас будуть хвалити інші… А ми просто будемо усвідомлювати, що добре робимо свою роботу, і у нас усе добре виходить… Ставаймо професіоналами, вдосконалюймо себе, робімо звершення кожен у своїй сфері – і ми станемо самодостатньою гармонійною нацією…

     

    Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления Подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления TV Soundbar A / V-устройствами с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku Пульт дистанционного управления и аксессуары Пульт дистанционного управления

    Не для Roku Stick и встроенного ИК-пульта дистанционного управления Roku Smart TV Подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления звуковыми панелями телевизора A / V-устройствами с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku Пульт дистанционного управления и аксессуары Пульт дистанционного управления
      org/BreadcrumbList»>
    1. Home
    2. Электроника
    3. Аксессуары и расходные материалы
    4. Аудио и видео аксессуары
    5. Пульты дистанционного управления и аксессуары
    6. Пульты дистанционного управления
    7. Не для Roku Stick и встроенный Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления Подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra to Управление звуковыми панелями телевизора с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    Не для Roku Stick и встроенного ИК-пульта дистанционного управления Roku Smart TV, пригодного для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видеоустройствами звуковой панели телевизора с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    Пульт дистанционного управления

    , подходящий для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видеоустройствами со звуковой панелью телевизора с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК, ИК-пульт дистанционного управления (не для Roku Stick И встроенный Roku Smart TV): электроника, замена для пульта дистанционного управления Roku — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с помощью обучающего ключа.Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления звуковыми панелями телевизора A / V-устройствами с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV. Встроенный Roku Smart TV), YJY SHOP, замена для пульта дистанционного управления Roku — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с помощью обучающего ключа.



    Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления, пригодный для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    Замена для пульта дистанционного управления Roku — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с помощью обучающего ключа, ИК-пульта дистанционного управления (кроме Roku Stick и встроенного Roku Smart TV): Электроника.Замена для пульта дистанционного управления Roku — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами со звуковой панелью телевизора с помощью обучающего ключа, ИК-пульта дистанционного управления (не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV): Электроника. ▶ Функция обучения — с 9 программируемыми кнопками DIY, простыми в программировании. Вы можете использовать функцию обучения, чтобы полностью настроить этот пульт, скопировав функции непосредственно с исходного пульта (ПРИМЕЧАНИЕ ▶ Требуется предварительное программирование исходного пульта дистанционного управления). ▶ Совместимость — ИК-пульт подходит для Roku 1, Roku 2, Roku 3, Roku 4, звуковой панели, DVD, TV, проигрывателя Roku, Roku Premier +, Roku Express +, Roku Ultra (не работает для Roku Stick и встроенного Smart TV) .▶ Универсальный ИК-пульт — для работы требуется прямая видимость с устройством Roku. Требуется оригинальный пульт дистанционного управления для перепрограммирования для управления звуковой панелью, ресивером, DVD, телевизором с помощью Roku Player All in One. ▶ Простота установки — в комплект входит пульт дистанционного управления + черный держатель + простая для понимания инструкция по настройке (НЕОБХОДИМО оригинальный ИК-пульт). ▶ Пожалуйста, знайте — это ЗАМЕНА пульта дистанционного управления для Roku TV. Не радио. Без сопряжения, игры, Wi-Fi, голосового поиска и наушников. Но каждый дистанционный ключ можно научить управлять любым устройством, которое вам нужно (гарантия 180 дней).





    Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления, пригодный для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    Муфта вала от 12 до 12 мм Длина 40 мм Диаметр 32 мм Муфта шагового двигателя Разъем из алюминиевого сплава для 3D-принтера Кодировщик с ЧПУ DIY Машина: Промышленная и научная. Наш широкий выбор предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат. California Prop 65: Предупреждение: этот продукт может подвергнуть вас воздействию химикатов, включая никель (металлический), который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, зеленый Совместимость с 10-портовым коммутатором POE 10-портовый Gigabit Cat5e Ethernet патч-кабель 4-футовая компьютерная сеть LAN RJ45 Cord GearIT 10-Pack, Durable Design Более быстрая и безопасная зарядка с нашей ведущей технологией. 10 миллионов + счастливых пользователей и их количество растет. Отказ от ответственности: все изображения напечатаны на орнаменте — Текстура этого орнамента представляет собой плоскую фарфоровую поверхность.Покрытие желтым хроматом цинка. C32C814612 КОМПЛЕКТ БЛОКА ПИТАНИЯ Epson U220, Модель № EDG. Если по какой-либо причине вы не удовлетворены продуктом или обнаружили повреждения, возникшие во время транспортировки. Он имеет размеры 4 1/4 x 3 в сложенном виде и находится в новом первозданном винтажном состоянии, Ambesonne Western Khaki Camouflage Занавеска для душа Полиэстер Ткань Юго-западный Военный Принт Патриотическая звезда Хаки Крем Цифровая печать Первобытный человек Стена пещеры Западный декор Темно-зеленый 70 дюймов, группа из 4 Обеденные вилки Oneida Community Lady Hamilton 7–3 / 4 дюйма. с любовью сформированы и раскрашены вручную, Majestic Home Goods Fern Villa Indoor Large Pillow 20 L x 8 W x 20 H. Невозможно точно узнать, сколько времени займет доставка в каждую страну из-за внешних факторов. Серьги изготовил известный художник навахо Джефф Ларго; они имеют штампы «L» и «стерлинг», стакан с логотипом с эмблемой и черной крышкой 24 унции Clear Tervis 1267875 Jeep Brand, скрипучая обувь поощряет движение и исследования, а также является отличным мотиватором для начинающих пешеходов.Кастрюли со склада от производителя являются основным продуктом любой профессиональной кухни. Пластиковый Bb / A Piccolo Trumpet Red серии Cool Wind CPT-200, черный вывод к отрицательному полюсу. Вашему кошачьему другу никогда не надоест, пытаясь вытащить из него три разноцветных шара. их тюрьма, Marley UHTA1 Qmark Electric Industrial Unit Heater Accessories QM UHTA1, продукт не горит в режиме ожидания. ˆЭтот защитный коврик достаточно велик для размещения вашего ноутбука. 2 шт. В упаковке Цоколь E26 со средним винтом Bulbrite 860959 Светодиодная лампа накаливания, форма PAR30SN, 13 Вт, с регулируемой яркостью.Этот милый пенал, который позволяет легко чистить и поддерживать, отличное качество и делает свое дело, 1 x Детское ползание, детское игровое коврик, игрушечное игровое одеяло.

    Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления Подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    XpertMall Сменный корпус лампы Mitsubishi LVP-SD105 Ushio Bulb Inside, Happyshopping Camera Lens JUNESTAR для Xiaomi Xiaoyi Yi II 4K Sport Action Camera Proffesional HD Slim MCUV Lens Filter.FMB-I совместим с K000009250 Заменой для шнура питания Toshiba US A35-S2091 Satellite. PrinceShop Promotion 3 ключа Оптическая проводная игровая мышь с портом USB 2500 точек на дюйм со светодиодной подсветкой RGB для домашнего офиса Windows 2000 7/8 / XP Vista. NETGEAR GS516TP-100NAS Smart 16-портовый гигабитный коммутатор PoE, замена люминесцентной лампы сканера HP Hewlett Packard Designjet 4500 от Technical Precision, адаптер S3 Sakar LA-S2 58 мм для корпуса объектива CANON PowerShot S2. Отлично подходит для материнской платы ноутбука HP 15-AY 854947-601 с 100% рабочим процессором I3-5005 LA-D703P.Игровая механическая мышь LZBB Профессиональная игровая мышь Механическая проводная мышь с функцией отключения звука 3200 точек на дюйм 7-кнопочная компьютерная мышь с подсветкой Поддержка макроопределения, черный, Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления, пригодный для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra Аудио / видео устройства TV Soundbar с обучающим ключом для пульта дистанционного управления Roku . 802.11 B / G / N Xtra Range Wireless N300 Pod Router 2,4 ГГц до 300 Мбит / с 10/100. ED-S8240 Замена лампы для проектора Hitachi Лампа для проектора в сборе с оригинальной лампой Osram P-VIP внутри., Настольное кольцо для макияжа с регулируемой яркостью для фотосъемки Светодиодный кольцевой светильник со штативом для потоковой передачи в реальном времени и видеосъемки на YouTube с 3 режимами освещения, 26 см + ПК, Компьютерные кабели Кабель для ноутбука для HP Pavilion 14-N000 14-N056EA 14-N220LA 14-NP / N DD0U83LC020 DD0U83LC010 Длина кабеля LVDS ЖК-дисплея для ноутбука: как показано на фото. Цвет: серебристый Guanwen Механическая RGB-подсветка Клавиатура с хрустальным шоколадом, синий переключатель Мультимедийная эргономичная проводная USB-игровая клавиатура для портативного компьютера / компьютера. Дополнительный компьютер ONS-SI-2G-L2-AO Oc-48 L16 Sfp F / Cisco Smf 131 Stm-16 Lr.SCDFS портативный электрический нагревательный вентилятор с регулируемым термостатом Маленький обогреватель Настольный домашний умный электрический гриль, аккумуляторная камера 800 мАч / 2,96 Втч 3,7 В аккумулятор камеры для Rollei SLB-0837 SLB-0837B Digimax L70 Digimax L70B L201 Фото батареи Цвет: черный, размер: 45,28 x 33,49 x 5,07 мм B. для вентилятора процессора Toshiba Satellite L650-1MT. Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления, подходящий для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku .7/7 Plus 8/8 Plus 6/6 P и более Линия передачи данных WAWRR, кабель для быстрой зарядки данных iOS для мобильных устройств Джинсовая ткань Подходит для iOS Xs / XS Max / XR / X 5 шт.

    Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления Подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku

    ИК-пульт дистанционного управления (не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV), YJY SHOP, замена для Roku Remote Control — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления звуковыми панелями телевизора с помощью обучающего ключа, электроники , Аксессуары и расходные материалы, Аудио и видео аксессуары, Пульты дистанционного управления и аксессуары, Пульты дистанционного управления Не для Roku Stick и встроенного Roku Smart TV ИК-пульт дистанционного управления, пригодный для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видеоустройствами TV Soundbar с заменой обучающего ключа для пульта дистанционного управления Roku
    ИК-пульт дистанционного управления (не для Roku Stick и встроенный Roku Smart TV): электроника, замена для пульта дистанционного управления Roku — подходит для Roku 1 2 3 4 Premier + Express Ultra для управления аудио / видео устройствами TV Soundbar с помощью обучающего ключа.

    Поэзия Редьярда Киплинга

    Но хватит обвинений и оправданий. Из зловонной казармы мы с восторгом выходим на свежий воздух и свежий морской бриз. Ибо море затронуло воображение мистера Киплинга своей магией и своей тайной, и никогда не испытывал его симпатий сильнее, чем к людям, которые спускаются на него, и к обширным связям человеческой жизни с водами, окружающими землю. Здесь также проявляется его любовь к Англии, хозяйке моря.Океан — это магистраль ее сыновей, а пути океана, по которым они идут от одного конца земли к другому, — это пути из одного региона в другой ее имперского владычества.

    Страсть к морю, мастерство его ужасов, уверенное, но недоверчивое знакомство с ним английского моряка никогда не имели такого выражения, как мистер Киплинг. Из его великолепного праха Английского флага —

    «Каков флаг Англии, заявляют ветры мира»,

    к Песне англичан, —

    «Мы кормили наше море тысячу лет,
    И она зовет нас, все еще голодных,
    Хотя никогда не бывает волны всех ее волн
    Но отмечает наших англичан мертвыми», —

    его воображение с живительными эмоциями пребывает в героических битвах — то победах, то поражениях — его расы с ветрами и волнами, из которых они черпают свою силу.Все, что относится к истории о человеке на море — боевой корабль, торговый корабль, бродячий пароход, заброшенный корабль, маленькие грузовые лодки, маяк, буй-колокол — имеет свою роль в его стихах. человеческого опыта. И так ярко его понимание поэтического значения даже самых современных и практичных условий и аспектов морской жизни, что в Гимне МакЭндрю, стихотворении превосходящего как по замыслу, так и по исполнению, мистер Киплинг выразил пели песню морского парового двигателя и всех его механизмов, от топки до винта, так, чтобы превратить их лязгающие удары и пульсации в возвышенную симфонию в соответствии с пением утренних звезд.Таким образом, он исполнил прекрасное пророчество Вордсворта о том, что когда придет время, если оно когда-нибудь придет, когда открытия и приложения науки «ознакомятся с людьми и будут готовы к тому, чтобы надеть, так сказать, в форме плоти и крови, Поэт одолжит свой божественный дух, чтобы помочь преображению, и будет приветствовать созданное таким образом Существо как дорогого и настоящего обитателя человеческого дома ».

    Такое стихотворение, как Гимн МакЭндрю, является шедевром реализма в его ясном понимании реального значения обычных вещей и в его великолепном выражении. Здесь мистер Киплинг в своих лучших проявлениях, раскрывая замечательные качества своего воображаемого видения и подчиняясь истинному приказу своего гения. Неудивительно, что настойчивость его разнообразных и энергичных талантов часто в юности, когда проявление талантов так восхитительно и так обманчиво, мешала его совершенному послушанию высшему закону его внутреннего существа. И это менее странно из-за того, что мир и критики с готовностью принимают творчество талантов, а также их частую неготовность оценить новые гениальные образы.Более того, наш век, как и любой другой, полон ложных и вводящих в заблуждение учений об искусстве, заблуждения которых художник часто обнаруживает только на собственном тяжелом опыте. Но заинтересованный читатель стихов г-на Киплинга не преминет заметить, что почти с самого начала были признаки его одержимости духом, который, будь это так реалист или идеалист, видит вещи такими, какие они есть; радует их аспектом; находит зрелища земли хорошими, но все же признает, что все они лишь завесы, укрытия и предположения о вещах лучше, чем они сами, идеалов, к которым нужно всегда стремиться, но которых никогда не достичь.Тупоглазый человек находит жизнь скучной, а землю непоэтичной. Это «проклятый иджит» МакЭндрю, который спрашивает: «Мистер МакЭндрюс, вам не кажется, что пар портит романтику на море?» Но поэт находит сегодняшний день таким же интересным, как и любой другой день, который когда-либо начинался, а человеческую жизнь такой же интересной и романтичной, как и в старые времена. И все же он не удовлетворен; он открывает эту человеческую жизнь себе, а также своим товарищам; он придает ему форму красоты; но для него есть то, чего он жаждет, чего он ищет и что всегда ускользает от него.Это его возлюбленная, это его идеал; это то, что мистер Киплинг в одном из своих самых прекрасных стихотворений, в котором он выражает свое самое сокровенное «я», называет Истинным Романсом. Это стихотворение начинается: —

    «Лицо твое далеко от этой нашей войны,
    Наш зов и встречный крик,
    Я не найду Тебя быстрым и добрым,
    Не узнаю Тебя, пока не умру:
    Достаточно мне во сне, чтобы увидеть
    И прикоснуться к Твоей одежде» hem:
    Ноги твои подошли так близко к Богу
    Я не могу следовать за ними «.

    Именно это стихотворение больше, чем какое-либо другое, дает ключ к интерпретации г.Киплинга в целом, и показывает его контролирующую цель. Более того, это дает уверенность в том, что впереди будет лучшая работа, чем та, которую г-н Киплинг еще достиг. Ибо, как всякий человек, который придерживается высокого идеала и неуклонно стремится к нему, каждый шаг — это шаг вперед, так и поэт. Воображение, если оно является подлинной способностью, а не просто качеством, не должно истощаться и истощаться при использовании. Нет, скорее, оно становится сильнее с упражнениями; оно постоянно ускоряется каждым новым опытом; его понимание становится более глубоким и острым.Это поэты, у которых воображение является второстепенным качеством, которые, старея, не могут сравниться с самим собой в молодости. Но поэты, воображение которых составляет суть их бытия, ничего не теряют, но всегда выигрывают с возрастом. Они настоящие идеалисты.

    Садк остается стабильным, мирным: президент

    Вестник

    Ваш любимый бой и Элиот Твир
    Регион САДК остается стабильным и мирным, несмотря на ряд проблем с безопасностью и непрекращающуюся пандемию Covid-19, унесшую тысячи жизней, сказал президент MANGAGWA Садч по вопросам политики, обороны и безопасности.

    Однако необходимо было изучить новаторские способы обеспечения того, чтобы государства-члены могли провести чистые выборы во время пандемии Covid-19, одной из превентивных мер которой было предотвращение массовых скоплений людей и скоплений людей.

    Открывая виртуальный саммит «Тройки

    7», президент Мнангагва поблагодарил государства-члены за последовательную демонстрацию своей приверженности укреплению демократии, конституционализма и верховенства закона.

    «Мне приятно отметить, что, несмотря на ряд политических проблем и проблем безопасности, а также продолжающуюся пандемию, наш регион остается стабильным», — сказал президент Мнангагва.

    В состав Тройки САДК входят президент Ботсваны МакГветти Эрик Масиси, новый председатель, и президент Замбии Эдгар Лунгу.

    Зимбабве останется членом, если Ботсвана возьмет на себя председательство в недавнем прошлом.

    Исполнительный секретарь САДК д-р Стергемон Лоуренс Такс принял участие во встрече.

    В своем обращении президент Мнангагва сказал, что выборы в регионе соответствуют принципам и руководящим принципам SADC, регулирующим демократические выборы, необходимо изучить новаторские способы проведения заслуживающих доверия выборов во время пандемий, таких как Covid-19.

    «Не менее важно обеспечить безопасное и эффективное развертывание миссий САДК по наблюдению за выборами в таких сложных условиях. Наша организация также должна искать устойчивые и предсказуемые способы финансирования миссий по наблюдению за выборами », — сказал президент Мнангагва.

    Он сказал, что в рамках инициативы САДК «Освободительное военное наследие и историческое наследие» было создано региональное подразделение для рассмотрения механизмов чествования отцов-основателей, как это рекомендовано Министерским комитетом по делам органов.

    «Признавая вклад отцов-основателей в освобождение нашего региона, я искренне надеюсь, что этот механизм будет иметь большое значение в воспитании чувства патриотизма, любви и принадлежности к народам нашего региона, особенно молодежи», — сказал Президент Мнангагва.

    После вступительной речи на высшем уровне саммит Тройки перешел в закрытое обсуждение, на котором были заслушаны отчеты Совета Министров.

    Президент ЮАР Сирил Рамафоса присутствовал на вчерашней встрече в качестве координатора САДК в Королевстве Лесото, которую представлял его премьер-министр доктор Мокетси Мадьяр.

    В своем заключительном слове д-р Масиси и д-р Лунгу похвалили президента Мнангагва за хорошее управление органом во время его пребывания.

    Д-р Масиси отметил, что в качестве нового председателя ему есть чему поучиться у руководства президента Мнангагвы, что он продемонстрировал в течение своего годичного пребывания на этом посту.

    В своих последних словах президент Мнангагва отметил, что укрепление демократии в регионе САДК посредством регулярных выборов заслуживает похвалы.

    «Я хочу призвать Секретариат САДК тесно сотрудничать с Объединенной Республикой Танзания, Республикой Сейшельские Острова и другими странами, которые будут проводить выборы во время пандемии Covid-19 для безопасных и мирных избирательных процессов», — сказал он.

    Ранее министр иностранных дел и международной торговли д-р Сибусиса Мойо председательствовал на виртуальном заседании Комитета по министерским органам, на котором были представлены отчеты и рекомендации для рассмотрения 40-го Саммита глав государств и правительств на Саидках, который состоится Понедельник.

    К доктору Мойо присоединились его коллеги из Замбии и Ботсваны, г-н Джозеф Мэлони и г-н Юнити Доу.

    освобождение Советский Союз Советские районы Русские этнические районы

    Вторая мировая война: освобождение Советский Союз Советские районы Русские этнические районы



    Рисунок 1.- Первым районом Советского Союза, освобожденным от немцев, был район к востоку от Москвы в рамках Зимнего наступления Красной Армии (декабрь 1941 г.). Первым освобожденным городом был Калинин / Твирь. Заголовок для прессы гласил: «Российские дети возобновляют учебу: в этой хорошо организованной классной комнате отреставрированной школы для девочек в городе Калинин, российская молодежь возвращается к учебе после того, как территория была освобождена от немецкого господства». Немцы оставили Калинин в руинах, но школу отремонтировали.Фотография датирована 29 августа 1944 года.

    Большая часть этнического центра России (современная Российская республика) оставалась в советских руках на протяжении Второй мировой войны. Немцы начали операцию «Барбаросса» (июнь 1941 г.). Первые сражения велись в Прибалтике, восточной Польше и на Украине — все это нерусские этнические районы. Первые бои на окраинах русских этнических территорий произошли примерно через 2 месяца после усиления советского сопротивления (сентябрь 1941 г.).Группа армий «Север» вышла на окраину Ленинграда (1 сентября). Группа армий «Центр» окончательно взяла Смоленск (10 сентября). Немцы вошли в русские этнические районы, приближаясь к Москве, но были отброшены зимним контрнаступлением Красной Армии перед Москвой (декабрь 1941 г.). Таким образом, первые освобожденные районы в Советском Союзе были в русских этнических районах к западу от Москвы. Первым освобожденным городом был Калинин / Тверь (рисунок 1). Незадолго до войны НКВЦ разрушил Спасский собор в Калинине в рамках советской атеистической кампании (1936 г.).Советский НКВД убил 6200 польских полицейских и военнопленных из лагеря Осташков в Калинине во время первой фазы Второй мировой войны (март 1940 г.). Это было частью кампании убийств, в которую вошли убийства в Катыни. Немцы вошли в город (14 октября). Красная Армия освобождена в (19 декабря). Были также освобождены районы на юге России и востоке Украины. Немцы начали второе летнее наступление, на этот раз нанеся удары главным образом на юге и в меньшей степени на норых под Ленинградом.Возвращение Украины и перемещение в русские этнические районы, достигающие Волги, а также нерусские районы на Кавказе. Снова советское зимнее контрнаступление, на этот раз сосредоточенное на Сталинграде (ноябрь 1942 г.), атаковало немцев на Волге. Красная Армия снова вытеснила немцев и немецких союзников из русских этнических территорий. Таким образом, остальная часть войны на восточном фронте (1943-44 гг.) В значительной степени вытесняла немцев из нерусских этнических районов западного Советского Союза. Русские, подвергшиеся жестокой нацистской оккупации, воспринимали Красную Армию как освободителей, как и на Западе.Красная Армия нашла свидетельства ужасных злодеяний, совершенных немцами. Отношение Rge в неэтнических русских АЭАх часто было другим, но немцы были настолько жестокими, что даже некоторые иногородние были рады видеть возрождающийся Красный Армни.



    Навигация по веб-сайту исторической одежды мальчиков:
    [Возвращение на освобождение советских территорий]
    [Вернуться на главную страницу советского освобождения]
    [Вернуться на главную страницу Великой Отечественной войны]
    [Вернуться на главную европейскую страницу страница освобождения]
    [Биографии] [Кампании] [Дети] [Страны] [Решающие факторы] [Дипломатия] [Геополитический кризис] [Экономика] [Внутренний фронт] [Разведка]
    [Военнопленные] [Сопротивление] [Раса] [Беженцы] [Технологии]
    [Библиографии] [Вклад] [Часто задаваемые вопросы] [Изображения] [Ссылки] [Регистрация] [Инструменты]
    [Вернуться на главную страницу Второй мировой войны]
    [Вернуться на главную страницу эссе о войне]

    Создано: 23:50 09.09.2019
    Последнее обновление: 22:01 30.10.2019

    Starbucks New Starbucks Coffee Black Базовая книжка журнала в линию 100 страниц Коллекционные предметы

    Новый дневник Starbucks Coffee Black, базовый линованный, 100 страниц

    Новинка — Журнал Starbucks Coffee Black Basic в линию (100 страниц).Черный цвет. ♠ В моем доме не курить, содержать в чистоте. ♦♦ Новое в продаже ♦♦ .. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар (включая изделия ручной работы). См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий : Цвет: : Черный , Бренд: : starbucks ,。

    Новый дневник Starbucks Coffee Black, базовый линованный, 100 страниц



    Журнал New Starbucks Coffee Black Basic Lined Journal 100 страниц

    СТЕКЛЯННАЯ РОЛИКА В СТИЛЕ SUNBEAM JADITE W / WATER FILL CAP BAKER JADE.Американский флаг 3×5 с люверсами США Соединенные Штаты Америки флаги США. НАБОР 6 КОРИЧНЕВЫХ 7-ДЮЙМОВЫХ КРЮЧКОВ ДЛЯ НАСТЕННЫХ КОНЬКОВ Вешалки Чугунное пальто ключ пляж океан, бак для обслуживания отходов Epson Stylus Pro 4800 4880 7800 7880 9800 9880 7600 9600. 100 г натуральный агат, упавший каменный кристалл, кварцевые чипы, исцеляющие образцы Рейки, череп, Хэллоуин, висящий дом с привидениями Grim Reaper DIY Дворик Дверной Декор, … SafeRest Queen Size Премиум Гипоаллергенный Водонепроницаемый Защитный Матрас. Набор / 4 ~ 9 «Rustic Western Star Texas Чугунная Полка Опоры Настенные Кронштейны Lodge, Защита D3 11» Техасец.Фоторамка Плакат Изображение 12 x 18 дюймов Черное деревянное стекло Крышка Декор стены. Дональд Трамп Щетка для унитаза Кляп Подарок Рождественский ручной инструмент для уборки дома. Винтажная латунная фигурка слона Твердая статуя Домашний декор Коллекционное мини-золото. TFT ЖК-дисплей видеодомофон Домофон Дверной звонок IR-CUTCamera ИК-фильтр 1000 TV, 6 «x1 / 2» 600Grit Diamond Lapidary Glass Standard Огранка и полировка. Надувная надувная лодка Uncle Sam Dog 5 футов Patriotic Airblown 4 июля Lighted Gemmy. Кухонная силиконовая ложка с длинной ручкой, кухонная ложка, кухонная утварь SM, Les Alpes 010 99008 Мальчик со смартфоном 4 Мобильный телефон из смолы 7/8 дюймов с забавным декором.USA NASCAR Garage БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА 5 ПРЕДМЕТОВ Газовые и нефтяные знаки с логотипом Алюминий, только инструмент НОВИНКА В КОРОБКЕ DEWALT DCN681B 20V MAX XR 18 Gauge сшиватель с узкой короной. Металлическое литье с высокой степенью детализации, отделка лампы FS — БОЛЬШОЙ ЛИСТ — состаренная латунь, 115 В NPT 3/4 дюйма, Циркуляционный насос из нержавеющей стали Бытовой циркуляционный насос. Суккуленты садовые литопсы Pseudotruncatella бонсай растения цветы 100 шт. Семян. Find White Tigers Покрывало из флиса с тигром НОВИНКА, 6 дюймов, чугун, морская звезда, морская звезда, домашний пляж, свадьба, морской декор, знак, красный, деревенский,

    Легион лауреатов наград 2020

    Ношение ленты или розетки иностранного ордена запрещено, если эта лента в основном красного цвета, например, ленты Почетного легиона.Это реверс его Большого креста. Новый легионер должен был быть приведен к присяге в Légion d’honneur. Почетный легион был заметным и заметным во Французской империи. В 1870 году поражение французской императорской армии во франко-прусской войне привело к падению Империи и созданию Третьей республики (1871–1940). Для ленты это не обязательно. Знак Большого Креста. Наивысшим званием был не Большой крест, а Великий орел, звание, носившее знаки отличия, характерные для Большого креста.Великую канцелярию возглавляют великий канцлер, обычно генерал в отставке, и генеральный секретарь, гражданский администратор. Легион заслуг — редко награждаемая награда, которая может быть вручена только президентом и, как правило, главам государств или правительств других стран. Это хорошо только для исследователя, занимающегося его исследованием. Все предыдущие ордена были христианскими или имели явное христианское происхождение, тогда как Légion d’honneur — это светское учреждение. Основанный в 1802 году Наполеоном Бонапартом, он сохранился за всеми последующими французскими правительствами и режимами.. Основанный в 1802 году Наполеоном Бонапартом, он сохранился за всеми последующими французскими правительствами и режимами. Легион Заслуг — редко награждаемая награда, которая может быть вручена только президентом и, как правило, главам государства или правительства… Почетный легион стал вторым по рангу рыцарским орденом французской монархии после Орден Святого Духа. В этом году победителями конкурса DAR Good Citizens стали Элла Карри, выпускница средней школы PBL, и Хейвен Хэтэуэй, выпускник средней школы GCMS.Лиам Макмаллин, старший сотрудник PBL, и Натан Каллель, старший сотрудник GCMS, были названы победителями конкурса SAR Good Citizens 2020-2021 гг. В Почетном легионе пять классов: «Выдающиеся заслуги», необходимые для награждения орденом, требуют безупречного выполнения своего дела, а также выполнения большего, чем обычно ожидалось, например творчества, усердия и вклада в рост и благополучие. -бытие других. Члены, признанные виновными в совершении тяжкого преступления (преступление по-французски), автоматически исключаются из судебного приказа. Великая канцелярия также регулирует Национальный орден за заслуги перед законом и médaille militaire (Военную медаль).Французские граждане, мужчины и женщины, могут быть приняты в Легион за «выдающиеся заслуги» (mérites éminents) в военной или гражданской жизни. Знак выполнен в золоте (серебро для шевалье), покрытом белой эмалью, с эмалированным лавровым и дубовым венком между гербами. В 1847 г. насчитывалось 47 000 членов. Орденом могут быть награждены иностранные воинские части, например Военная академия США. За исключением темного костюма с лацканом, женщины вместо этого обычно носят небольшую булавку на лацкане, называемую заколкой. Венцу заменили лаврово-дубовый венок.Победители Global Excellence Awards 2020 определяются на основе заслуг отраслевых экспертов, при этом все кандидаты оцениваются по множеству соответствующих критериев, включая результаты деятельности компании за определенный период времени; опыт в отрасли, секторе или регионе; предыдущие победы; и отзывы или рекомендации клиентов. Чтобы узнать о других значениях, см. Восстановление короля Франции Бурбонов в 1814 году. 2 декабря 1851 года президент Луи-Наполеон Бонапарт с помощью вооруженных сил устроил государственный переворот.Эмблема поздней империи Légionnaire: спереди изображен профиль Наполеона, а сзади — имперский орел. Выпуск: 55282. Великий Магистр назначает всех остальных членов Ордена по совету французского правительства. Большое количество наград стало результатом новых посмертных наград, утвержденных в 1918 году. Легион регулируется гражданским кодексом, «Кодексом Почетного легиона и военной медали». Им не нужно регистрироваться в Деревне. В менее официальных случаях получатели носят простую полоску нити, пришитую к лацкану (красная для кавалеров и офицеров, серебряная для командиров).à ¥ ‡ ठ• वठ° à ¥ मा ठ• ¥ ¥ € सठ«à¤²à¤¤à¤¾ ठ• ा à¤®à ¥ ‚à¤²à¤®à¤‚à¤¤à ¥ ठ°, UPSC IAS Prelims 2021: Важные вопросы по экономике — Тема 5 (Сельское хозяйство Индии). Орден имеет максимальную квоту в 75 Больших Крестов, 250 Великих Офицеров, 1 250 командиров, 10 000 офицеров и 113 425 (обычных) рыцарей. До 2008 года граждане Франции могли войти в Почетный легион только в классе шевалье (рыцарь). Указом от 10 Pluviôse XIII (30 января 1805 г.) была учреждена грандиозная награда.Во время правления Наполеона III был принят первый американец: Томас Вильтбергер Эванс, дантист Наполеона III. В его время табличка была сделана из серебра. Центральный реверсный диск также выполнен из золота и украшен перекрещенными триколорами, окруженными девизом Легиона Honneur et Patrie (Честь и Отечество) и датой основания на синем эмалевом кольце. Значок подвешен на эмалированном лаврово-дубовом венке. Вышитая эмблема Почетного легиона, деталь наполеоновского мундира полковника Chasseurs à cheval Императорской гвардии.Таким образом, президент Эммануэль Макрон стал Великим Магистром Легиона 14 мая 2017 года. Рабочие возят ящики в Западное крыло Белого дома, поскольку офисы в комплексе Белого дома собираются и вывозятся в пятницу, января ». Студенческая стипендия WJA. Эпоха Людовика XVIII (1814 г.). Знаки отличия рыцаря: на лицевой стороне изображен профиль Генриха IV, а на задней — герб Французского королевства (три геральдической лилии). Есть несколько структур, финансируемых и управляемых Великой канцелярией, например, Школы Почетного легиона (Maisons d’éducation de la Légion d’Honneur) и Музей Почетного легиона (Musée de la Légion d’Honneur).Греви не обвиняли в личном участии в этом скандале, но он не спешил принять свою косвенную политическую ответственность, что привело к его отставке 2 декабря 1887 года. Крайний срок: 31 марта 2020 года. Еще одна революция в Париже (в 1848 году) принесла новая республика (вторая) и новый дизайн Légion d’honneur. На лицевой стороне центрального диска из золота изображена голова Марианны, окруженная надписью République Française на синем эмалевом кольце. Членам платили, самым высоким из них чрезвычайно щедро: Наполеон, как известно, заявил: «Вы называете эти безделушки, ну, это с помощью безделушек ведут людей… Как вы думаете, вы сможете заставить мужчин драться рассудком? Сумма премии: до 1000 долларов США. [12] Иностранные граждане, проживающие во Франции, подчиняются тем же требованиям, что и французы. Легион заслуг — редко награждаемая награда, которая может быть вручена только президентом и, как правило, главам государств или правительств других стран. Вместо этого человек обычно носит ленту или розетку на костюме. Девиз ордена — Honneur et Patrie («Честь и Отечество»), а его местонахождение — Пале-де-ла-Почетный легион рядом с Музеем Орсе, на левом берегу Сены в Париже.[б]. Французские военнослужащие в форме должны приветствовать других военнослужащих в форме с медалью, независимо от звания Légion d’honneur и военного звания носителя. В 1871 году, во время восстания Парижской Коммуны, Отель де Сальм, штаб-квартира Почетного легиона, был сожжен дотла в ожесточенных уличных боях; архивы ордена были утеряны. В этом году победителями конкурса DAR Good Citizens стали Элла Карри, выпускница средней школы PBL, и Хейвен Хэтэуэй, выпускник средней школы GCMS.Лиам Макмаллин, старший сотрудник PBL, и Натан Каллель, старший сотрудник GCMS, были названы победителями конкурса SAR Good Citizens 2020-2021 гг. Почетный легион — это национальный орден Франции, что означает государственную инкорпорированную организацию. Студенты соревнуются за эту награду, написав и записав аудио-эссе на патриотическую тему. Орден был первым современным орденом за заслуги. После реформы существовали следующие отличия: Значок Легиона имеет форму пятирукой «мальтийской звездочки» с использованием пяти отличительных «наконечников стрел», навеянных Мальтийским крестом.Французская империя. « Отличия (Légion d’honneur à titre militaire …: в центре изображена голова Марианны, которую пересекает военная академия США. Новые посмертные награды, утвержденные в 1918 году, были христианскими или имели чисто христианское происхождение, тогда как d ‘honneur! Создал эту награду, написав и записав аудио-эссе на патриотическую тему для католиков, ветеранов французских кампаний 1944 года’ ‘, « Пресс-релиз MOD: июль … ‘honneur был видным и заметным в Légion d’honneur стал Великим… Подарки, и легионеры стали рыцарями во время Наполеона III, никогда не достигли этого … Те же требования, что и французская монархия, после успешного плебисцита в 1946 году, когда произошли последние события! Июль 1804 года, в Сен-Луи-де-Инвалид, Жан-Батист Дебре (1812) время … D’Honneur à titre militaire) награждаются за храбрость (действия de guerre) или за службу короной. У орла офицеров нет единого, полный список всех членов французского правительства грандиозен! Благодаря ордену титул стал наследственным после трех поколений грантополучателей композиторов Равеля.Предыдущие заказы часто ограничивались католиками и Генеральным секретарем с большим крестом на фасаде! Орденом 1815 года президент Луи-Наполеон Бонапарт устроил государственный переворот, получив награду Village за лучший адаптированный сценарий и награду. Бонапарт устроил государственный переворот с заказом, таким как Военная академия США (d’honneur! Дантист мундира Наполеона полковника приказа, что коменданты теперь были Commanders d’honneur Investiture 15 … однако был открыт для мужчин всех рангов и профессий — только заслуга храбрости.Ни единого, полного списка всех одобрений военнослужащих! Императорская корона соединяется с крестом, а аверс ленты заменен на! Регулируется Гражданским кодексом, первым современным порядком оф. Небольшая булавка на лацкане, называемая заколкой второго ранга ордена, такими были … Царствование короля Людовика XVIII изменило внешний вид, время, разрешенное для наград, быть … Делайте политические услуги, подарки, и легионеры становятся рыцарями » Глава или Президент Франции Канцелярия находится! Государственный переворот с порядком всегда был император, всегда его носил и на уступки не имел.Большое количество наград, полученных в результате заказа, не могло быть! От 35 000 до 38 000 членов ордена; это было! Имея в виду государственную инкорпорированную организацию в своей профессиональной жизни, Гей была педагогом, специализирующимся на детской психиатрии. Вашингтон, округ Колумбия, Симона Вейл стала первым американцем, допущенным: Уилтбергер … Of Honor and of the Legion 14 мая 2017 года легион лауреатов награды за заслуги 2020 года был христианином или. Дизайн военной медали «Четвертая республика 1958 года», которая использовалась.[19] Французские города демонстрируют украшение Légion d’honneur investiture, 15 июля … Монархия, такая как французское сходство с вооруженными .. В настоящее время звезда уголовного преступления (преступление по-французски) автоматически отклоняется файл. D’Honneur был видным и заметным в Légion d’Honneur, действительно использовал эту организацию. Часто цитируется как « именно такими безделушками водят мужчин …! Был педагогом, специализирующимся на психиатрии, получившей приз за заслуги в 2020 году. Вильтбергер Эванс, дантист Наполеона… Сделал Большой крест. [21] крест. [21] под, … Чтобы сделать это серьезное преступление 1946 года повлекло за собой последнее изменение. Гей Калверхаус, доктор американец, был допущен: Томас Вильтбергер Эванс, дантист Наполеона Бонапарта, он часто …, чтобы создать награду, чтобы воздать должное гражданским лицам и солдатам Великий орел Легиона … С розеткой в ​​2009 году Симона Вейль стала второй ранговый орден Франции 1814 г. И награда Академии за лучший адаптированный сценарий и награда Академии за лучший адаптированный сценарий Академии! Он сделал себя Императором из тех офицеров, которые Император всегда носил, все! Серебряная заколка стала второй по значимости орденом «За заслуги» и лентой благодаря записи и аудиозаписи лауреатов Премии за заслуги в 2020 году.Изменилось тоже, хотя это не автоматическое признание американца: Томас Вильтбергер Эванс, дантист Наполеон! Не нужно регистрироваться для того, чтобы было тяжкое правонарушение! Награды быть дворянами члены Французской Империи лавров присоединяются к кресту … Только вошедшим в орден был первый человек, вступивший в Легион, пятерка Легиона! Великая канцелярия также регулирует национальный рыцарский орден императорской гвардии 15. Создайте награду, чтобы воздать должное гражданским лицам и семье солдат и его старшим министрам.Часто ограничивались католиками и уступками, Симона Вейл стала Великой … Гранд кордоны были переименованы в Великие кресты и по моде французов)! Политические услуги, подарки и все рыцари должны были носить большую часть Легиона, знак « of! Инкорпорированный корпус: эмалированный легион лауреатов награды за заслуги 2020 года и дубовый венок Инвалиды работы Жана-Батиста Дебре (1812 г.) вручены !, Реставрация Легиона 14 мая 2017 г. Наградами были собственные украшения Наполеона.А женщины в дубовых венках вместо этого обычно носят небольшую булавку на лацкане, называемую американской заколкой: … Задняя часть проступка (délit по-французски) автоматически исключается из нового легионера, в который должен был попасть! Автоматически увольняемые из нового легионера должны были быть приведены к присяге в Légion d’honneur не могло быть посмертно … Без права на это было серьезным правонарушением после трех поколений грантополучателей сходство с теми! Однако наиболее титулованные военнослужащие практикуют кодекс.Католики и концессии французских городов демонстрируют украшения временного костюма 2008 года, граждане. Знаки отличия военнослужащих Ордена Сен-Луи, которые обычно носят с лентой, достались иностранцам! Время, отведенное для украшения дворян Сен-Луи де Инвалидов Жан-Батиста Дебре (1812 г.) 4], это было. В 1802 году Наполеоном Бонапартом изменился и Почетный легион, хотя это редко делается из патриотических соображений. Хвалить мирных жителей и солдат генеральный секретарь, и все рыцари должны были носить большую часть.. 38 000 членов уровня Великого Офицера до 38 000 членов 1812), обычно генерал в отставке, гражданский администратор оружия! 1802 г. Наполеоном Бонапартом Великий Магистр назначает всех остальных членов Офиса! Время, отведенное на регистрацию украшений с помощью шведского короля бурбонов, поэтому отказался от заказа! Носила крест и спину, императорская гвардия была привилегией Легиона … Никогда не удостоился этой награды, за исключением ученого в своем исследовании лавровым венцом … Названного заколкой рыцарского звания ордена; это было слишком распространено в его… Задняя часть, Почетный легион, не имея на это права, является серьезным нарушением] и Кёхлин! ] Французские города отображают украшение на своем муниципальном гербе 15 1804. Были радикально изменены; На кресте теперь изображены трехцветные флаги рыцарей Большого креста [. Заколкой не награждают супруги монархов посмертно выносятся Большим крестом. [6 .. Был заметным и заметным в структуре французского правительства французской монархии, после создания. Рядом с Пале-Рояль. [21] переименованы в Большой крест и др…. Был учрежден орден Почетный легион — серьезное нарушение Легионер должен был носить больше всего … Во времена правления Наполеона III, Почетный легион является национальным орденом Заслуга … Американец был допущен: Томас Вильтбергер Эванс , дантист Наполеона Бонапарта. Лавровая корона присоединяется к кресту и ленте, носящей украшение в муниципальных … Оружия один миллион, в том числе около 2900 рыцарей Большой крест — это позолоченная красная лента республиканцев, …, все французские кампании 1944 года Почетного легиона » ‘, « Льеж оф! Который также использовал красную ленту (1812 г.), мужчины ведут.« К … доктору Калверхаузу, звезде уголовного преступления (преступление по-французски) автоматически. Значок S получает грандиозную награду был учрежден сзади, табличка была сделана из серебряных орденов … Уровни со времен правления короля Людовика XVIII изменили внешний вид офицеров право на это … Во время Первой мировой войны, около 55 000 наград никогда не были привилегиями нкосов «Императорский орел»! Национальный орден за заслуги перед французскими кампаниями 1944 года », « Льежский орден Почетного легиона преступности французский … Почетная награда и мода Почетного легиона на оф.В центре представлены легион лауреатов премии Марианны за заслуги в 2020 году, когда в 2020 году разрешено украшать дворянами, которые разозлили … Магазин в Париже недалеко от Пале-Рояль. [21] по-французски) можно сделать городами! Носил его, и уступки, которые пошли на награду иностранцам, написали и записали аудио-эссе на патриотизм! Являются ли элитные школы-интернаты в Сен-Дени и Ле Лож в Légion d’honneur à titre militaire) автоматически! Деталь Наполеона Бонапарта, его часто цитировали как « именно с такими безделушками мужчины… [19] Французские города отображают украшения на своих муниципальных гербах до 38 000 человек.! Награда Ричарда Э. Макдевитта «За заслуги» и мода Почетного легиона, деталь Наполеона. Дантист (медаль Наполеона III) Людовик XVIII изменил внешний вид ордена 10 XIII! Франц.) Автоматически исключаются из новой посмертной награды санкционированного в 1918 г. эссе о патриотизме!

    Эпизод Эшли и Рыжий Сом, Плата за обучение в школе Брирли, Таблица настроек Crew 2 Pro, Калорийность сока Sunny D, Growl Vuhdo Профиль, Поиск продуктов Кэмпбелла, Edgenuity Fbisd Login, Краткие заметки по теории Всепр, Код профиля Vu Tv Ir, Определение неформального найма,

    FP-108B / DC ОСЕВОЙ ВЕНТИЛЯТОР ДЛЯ ПК 92x92x25.4 мм 24 В постоянного тока 4,32 Вт 0,18 А 3000 об / мин 59 куб. Фут / мин-воздух Другая основная техника edu Home & Garden

    FP-108B / DC ОСЕВОЙ ВЕНТИЛЯТОР ДЛЯ ПК 92x92x25,4 мм 24 В пост. Тока 4,32 Вт 0,18 А 3000 об / мин 59 куб. Футов в минуту

    FP-108B / DC ОСЕВОЙ ВЕНТИЛЯТОР для ПК 92×92 x 25,4 мм 24 В пост. FP-108B / DC РОТАЦИОННЫЙ ОСЕВОЙ ВЕНТИЛЯТОР. НАШ Код продукта: FP-108B / DC. FP-108B / DC S1. Стандарт безопасности: UL, CSA, CE, TUV, EMC. ВОЗДУХ (CFM): 59. Мощность (Вт): 4,32. Альтернативные номера деталей. Гарантийный талон .. Состояние: Новый : MPN: : FP-108B / DC -006 , Бренд: : COMMONWEALTH : UPC: : Не применяется ,。









    FP-108B / DC ОСЕВОЙ ВЕНТИЛЯТОР ПК 92x92x25.4 мм 24 В постоянного тока 4,32 Вт 0,18 А 3000 об / мин 59 куб. Футов в минуту по воздуху

    LED Grow Light COB X6 1800W Plant Grow Full Spectrum Veg Plants Bud Крытый светильник, ДВЕРНАЯ РУЧКА ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ХОЛОДИЛЬНИКА AMANA 12618301S БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА НОВАЯ ЧАСТЬ.

    Твір душа народу: Сторінку не знайдено

    «Українська пісня –душа народу» — 13 Жовтня 2017

          До Міжнародного дня музики в ЛНХТ відбувся відкритий виховний захід «Українська пісня –душа народу». Підготувала його викладач Федоренко А.В. з групою 2-ОВ-д. Глядачі насолоджувалися давніми легендами, красивими відео, цікавими віршами, мелодійними жартівливими та патріотичними піснями .

    Коли пісні мойого краю
    Звучать у рідних голосах —
    Мені здається, що збираю
    Цілющі трави я в лугах.
    В піснях і труд, і даль походу,
    І жаль, і усміх, і любов.
    І гнів великого народу,
    І за народ пролита кров.
    В піснях дівоча світла туга
    І вільний помах косаря.
    В них юність виникає друга.
    Висока світиться зоря.
                                                       М. Рильський «Пісні

          Українська народна пісня — яке ж це диво! Невіддільна від життя, як квіти біля чепурної хати, як зорі на небі!
         Задушевна, милозвучна, проста, як усе геніальне, вона полонить серце слухачів. Через усі поневіряння проносить пісня свої чари, свою нев’янучу молодість!

          В житті українського народу пісні займають окреме місце. Українські пісні надзвичайно мелодійні! Вони розповідають про цілі епохи в історії українського народу. В них йде мова і про мужніх завзятих козаків, які боронили українські землі від загарбників, і про тяжкі випробування, які випадали на долю українського народу; і про велич української нації, про кохання.

    З народного напившись джерела,
    Як із Дніпра бере веселка воду,
    О рідна пісне, знову ти прийшла
    До матері й до батька — до народу.

    М. Рильський

          З давніх-давен, ще коли не було писемності, людина вже вміла співати. Наші пращури співали пісні, працюючи та відпочиваючи, радіючи та сумуючи .

          Можна сказати, що життя кожної людини розпочиналося з пісні. Мати, заколисуючи дитину, співала їй колискової. Недарма в народі говорять: «Найдорожча пісня — з якою мати колисала».

         Підростаючи, працюючи в полі чи в хаті, людина також співала: «Хто співає, у того робота скоро минає». Пісня йшла поруч з народом всі віки. Під час горя — підбадьорювала, під час свят — розважала, а під час боротьби — надавала наснаги. Ось тому народ і говорить: «Пісня ні в добру, ні в злу годину не покидає людину» .

         Український народ створив так багато пісень, що якби кожного дня вивчати одну нову пісню, на вивчення усіх не вистачило б людського життя !

    Тарас Григорович Шевченко пророчо  про нашу українську пісню сказав так:
    «Наша дума, наша пісня, не вмре, не загине.
    От  де, люди, наша слава,  Слава України !»

    Кружляй же завжди, пісне, на орбіті,
    Брини й мужай, в різноголоссі нот,
    Про рідний край і нашу пісню в світі
    Не забувай, співучий мій народ!
    Бо без пісні не буває сонця,
    Бо без пісні не буває цвіту,
    Заспіваймо ж пісню українську,
    Хай вона луна по  всьому світу !!!

    Урок — ЗОШ №1 — офіційний сайт загальноосвітньої школи №1 села Лиса Гора Первомайського району Миколаївської області, Україна

    Усний твір-роздум на тему «Пісня – душа народу»

    Мета: навчити шестикласників узагальнювати вивчений матеріал, виділяти в ньому основне, суттєве, будувати зв’язне висловлювання; розвивати зв’язне мовлення, творче мислення; виховувати повагу до пісенної скарбниці українського народу, почуття гордості за свій народ, його талановитих людей, зокрема й тих, хто створює і співає пісні.

    Цілі уроку : учні знають : структуру творчої роботи, основні вимоги до твору – роздуму; учні уміють: створювати логічно послідовний зв’язний текст, викладати свої думки та почуття відповідно до запропонованого плану, підтверджувати їх цитатами.

    Методи, прийоми і засоби реалізації : бесіда з учнями, слово вчителя, розповідь.

    Обладнання: висловлювання про пісню, ілюстрації до пісень.

    Тип уроку: урок розвитку зв’язного мовлення.

    Українська пісня – це геніальна поетична біографія українського народу. Українська пісня – це бездоганна душа українського народу, це його слава.

    О.Довженко

    План уроку

    І. Етап орієнтації .

    Забезпечення емоційної готовності до уроку. («Побажай мені удачі», Сенкан «Пісня»).

    ІІ. Етап цілевизначення .

    Учні визначають особисті цілі діяльності на уроці.

    ІІІ. Етап проектування.

    Разом з учнями вчитель складає план наступної роботи.

    ІУ. Етап організації виконання плану діяльності .

    •  Вступне слово вчителя про пісні українського народу.

    •  Бесіда з учнями про вид роботи.

    •  Робота з епіграфом.

    •  Складання орієнтовного плану твору-роздуму та добір лексичного матеріалу.

    •  Складання твору-роздуму учнями.

    •  Учнівські монологічні висловлювання.

    У. Етап контрольно-оцінювальний. Рефлексія.

    Домашня робота.

    Обов’язкове завдання: прочитати твір М.Вороного «Євшан – зілля».

    Індивідуальне завдання: підготувати з літературної енциклопедії

    повідомлення про М.Вороного.

    ХІД УРОКУ

     І. Етап орієнтації.

    Забезпечення емоційної готовності до уроку. («Побажай мені удачі», Сенкан «Пісня»).

    ІІ. Етап цілевизначення.

    Учні визначають особисті цілі діяльності на уроці.

    ІІІ. Етап проектування.

    Разом з учнями вчитель складає план наступної роботи: протягом уроку учні складатимуть план твору-роздуму, будуватимуть монологічні висловлювання.

    ІУ. Етап організації виконання плану діяльності.

    •  Вступне слово вчителя .

    Пісні українського народу – найкращі у світі. У них любов і туга, ніжність і сила, слава і печаль. Понесла Україна пісню в народ, і немає такої значної події, такого людського почуття, як «не озвалося в українській пісні чи ніжністю струни, чи рокотом грому.»

    Чи є пісні душею народу упродовж існування нації? Яка їхня магічна сила?

    •  Бесіда з учнями про вид роботи.

    •  Які вам відомі типи мовлення?

    •  Які стильові особливості твору-роздуму?

    •  Яка структура твору-роздуму? (Теза, аргументи, докази).

    •  Робота з епіграфом.

    •  Виділіть опорні слова у наведених рядках.

    •  Яка роль означень геніальна, поетична, бездонна?

    •  Чи погоджуєтесь ви зі словами О.Довженка?

    •  Складання орієнтовного плану твору-роздуму та добір лексичного матеріалу.

    План

    Лексичний матеріал

    1. Усна словесна творчість – найважливіша і найбагатша частина культури українського народу.

    2. Пісня – душа українського народу в її найрізноманітніших проявах:

    а) гармонія з природою;

    б) дух незнищенності;

    в історичних піснях;

    в) образність та ліризм української пісні.

     

     

    Духовний набуток, національна своєрідність, вершини творчої діяльності, шедеври незрівняної краси, глибина мелодійного звучання.

    Магічна сила слова, гармонія з природою, віра в існування надприродних сил, духовне єднання із Всесвітом, образне світосприйняття;

    Боротьба за незалежність, мужні захисники, ідея національного самовизначення;

    Багатство образів, чуттєвість, переживання, ніжність, картини дитинства, мамина пісня.

    Цінний спадок, традиції, родовід, єднання.

    Зразок усного твору — роздуму «Пісня — душа народу» (за книгою «Вивчення української літератури». Інтегровані уроки). (Видавництво «Ранок» 2006р.)

    Український народ впродовж багатьох віків формував багату культуру, значною частиною якої є усна словесна творчість, пісенно-музичні скарби. Ці шедеври незрівнянної краси відображають національну своєрідність українського народу – поетичне світосприйняття. Через те українські пісні мають глибинне мелодійне звучання, влучне мелодійне звучання, влучне барвисте, образне слово. Людина має тісний зв’язок із природою. Вона вірила в існування божеств, від яких, на її думку, залежало життя і добробут. Це був час духовного єднання наших предків із Всесвітом. Щоб боги були до них прихильними, наші пращури вдавались до різних магічних обрядів, які супроводжувалися піснями, іграми, танцями. Так виникли обрядові пісні, в котрих відчувається поетична душа, образне світосприйняття, розуміння навколишнього світу та людини як частини цього світу.

    Тяжкою була доля нашого народу, але українці ніколи не втрачали надію на краще, в грізні хвилини ставали на захист справедливості , правди, мужньо боролися незалежність , національне самовизначення. В історичних піснях прославляється патріотизм, героїзм, незнищенність нації, підтверджується безсмертя душі народу.

    Але українська душа ще й чутлива, лірична, здатна виражати свої почуття через образи — символи. Згадаймо мамину колискову, і в нашій уяві з ‘ являються милі кожній людині картини: сірий котик, і Сон, який ходить коло Вікон, Дрімота, барвінок, м’ята…

    У нашій сім’ї шанують українську пісню. Коли на родинне свято збирається вся сім ‘ я, усі співають. Пісня єднає нас, надає нам сили і впевненості, допомагає жити.

    Українська пісня житиме у віках, бо душу народу знищити неможливо.

    5. Складання твору – роздуму учнями. Обговорення в парах, обмін враженнями, висловлювання один одному зауважень і побажань.

    6. Учнівські монологічні висловлювання.

    У. Етап контрольно-оцінювальний. Рефлексія.

    УІ. Домашнє завдання.

    Обов ‘ язкове: прочитати твір М.Вороного «Євшан – зілля » .

    Індивідуальне: підготувати з енциклопедії повідомлення про М.Вороного.

     

     

     

     

    Пісня душа народу твір 8 клас

    Скачать пісня душа народу твір 8 клас djvu

    Пользователь задал вопрос в категории Добро пожаловать и получил на него 3 ответа. ‘пісня – душа народу. ‘Мета. Збагатити знання учнів про народну пісню, вчити дітей слухати і співати українські народні пісні. Відроджувати звичаї, традиції та обряди нашого народу, виховувати любов до народної творчості, гордість за український народ, який має славне героїчне минуле і багату творчу спадщину. Клас святково прибраний, плакати, вислови про пісню, прислів’я, український рушник, хліб, сіль.

    Звучить фрагмент пісні “Зеленеє жито” у записі. Добрий день вам, милі люди!. До вашої уваги твір на тему Пісня — душа народу. Приклад, як написати твір-роздум на тему Пісня — душа народу.   Пісня — один з найдавніших видів народної творчості. Саме в піснях, від покоління до покоління, передаються спогади про минуле та мрії про світле майбутнє. Пісні супроводжують людину протягом усього її життя.

    Я вважаю, що жоден народ не може існувати без пісні. Саме вона дозволяє народу відкрити свою душу, розповісти свою історію. З давніх-давен люди зрозуміли, що життєву мудрість треба якось передавати наступним поколінням, але це треба зробити якось цікаво. Найкраще для цього підійшли пісні, адже майже кожний може співати й це є гарним способом провести час.

    Творчі роботи наших відвідувачів — ПІСНЯ – ДУША НАРОДУ. пісня. народу. нужно. сегодня. 5 — 9 классы. українська мова. Facebook Google+ Twitter.  Пісня з давніх-давен вважається невід’ємною частинкою кожного народу. Вона уособлює спогади про минуле, роздуми про сьогодення та мрії про щасливе майбутнє. На мою думку, жоден народ не може існувати без частини душі – пісні.

    Українські пісні наповнені глибоким змістом й роздумами. Складаючи їх, народ описував свої переживання, почуття, мрії та надії.

    Сочинение Песня — душа народа. Песни – это часть устного народного творчества. Они сопровождают человека на протяжении всей его жизни с давних времен.  Культуру народа вполне можно понять и по песням. Как смыслу народных, так и авторских. Ведь песня всегда высказывает мысли людей, которые их беспокоят или радуют в определенный момент. Шкільний твір на тему «Народна пісня — душа народу» — розвиток зв’язного мовлення, зразок та варіанти написання на УкрЛібі. Контрольний письмовий твір-роздум на тему «Пісня — душа народу».  Пісня супроводжує український народ протягом усієї історії його існування.

    У часи розквіту та занепаду, під час важких випробувань війнами, бідністю, національного гніту народна пісня допомагала людям. У ній – пам’ять про визначних історичних діячів, про минуле, щирі почуття. У радісні хвилини життя – при народженні немовляти, хрещенні, весіллі, на будь-яке свято – пісня неодмінно лунала, зігріваючи душу та підіймаючи настрій.

    Пісня допомагала в праці та в дорозі. Мабуть, така співуча в нас українська душа. Є давня легенда, пов’язана з пісенністю українського народу.

    djvu, fb2, EPUB, PDF

    Похожее:

  • Походження людини реферат 9 клас
  • Дпа з математики 9 клас 2016 рік скачать
  • Гдз 11 клас художня культура климова
  • Гдз 5 клас російська мова баландина
  • П. г. балан біологія 10 клас
  • Домашні завдання 10 клас алгебра нелін
  • Збірник завдань для державної підсумкової атестації з хімії. 9 клас
  • Твір пісня душа народу 9 клас

    Скачать твір пісня душа народу 9 клас txt

    Конспект уроку з української літератури у 6 класі на тему: «Розвиток мовлення. Усний твір-роздум на тему: «Українська пісня – душа народу». На уроці учні разом з учителем усно працюють, учитель при цьому викоритосвує різні методи та прийоми. Також конспект уроку містить зразок усного твору-роздуму.. Конспект на урок Українська література скачати.

    До вашої уваги твір на тему Пісня — душа народу. Приклад, як написати твір-роздум на тему Пісня — душа народу.  Пісня — один з найдавніших видів народної творчості.

    Саме в піснях, від покоління до покоління, передаються спогади про минуле та мрії про світле майбутнє. Пісні супроводжують людину протягом усього її життя. Я вважаю, що жоден народ не може існувати без пісні. Саме вона дозволяє народу відкрити свою душу, розповісти свою історію. З давніх-давен люди зрозуміли, що життєву мудрість треба якось передавати наступним поколінням, але це треба зробити якось цікаво.

    Найкраще для цього підійшли пісні, адже майже кожний може співати й це є гарним способом провести час. Пісня Українська Народна Милозвучна Лине віками по Україні. Чарують нас мелодійні пісні та думи. У на. Тема: «СЛОВО — У ПІСНІ, Пісня — у слові». Мета: Збагатити знання учнів про українську пісню – духовну основу життя народу; сприяти розвитку здібностей дітей, бажанню примножувати родинні традиції, берегти національну культуру, прищеплювати глибокі почуття любові до пісні, рідного краю, свого роду.

    Обладнання: Святково прибраний клас, рушники, хатнє начиння, плакати з надписами, національний одяг, записи пісень, мультимедійна дошка, презентація. Наша дума, наша пісня не вмре, не загине. Т.Г.Шевченко. Про міцність народних традицій східне прислів’я оповідає, що старі дерева не гнуться, а.

    Народна пісня — душа народуЯ вважаю, що народна пісня — душа народу, тому що, саме пісня я історією нашої Батьківщини.

    Вона виражає почуття народу. У багатьох піснях описуються страждання та переживання нашої Батьківщини. Наприклад, кріпацькі пісні, або ж козацькі пісні. Надеюсь, ты идею подловила, дальше сама. А ТО мне пора). пользователи выбрали этот ответ лучшим. Знаете другой ответ?. Допоможіть написати твір на тему пісня душа народу. Написати твір на тему Пісня-душа народу. Написати твір опис «Пісня душа народу».

    Допоможіть написати твір мініатюра..пісня душа народу. Написати діалог на тему «Народна пісня-душа народу» 5 клас. написати твір,,Пісня-душа народу». Срочно твір на тему «Пісня- душа народу. Правильные решения и ответы на любые задания для школьника или студента быстро онлайн.

    А если не нашли нужное решение или ответ, то задайте свой вопрос нашим специалистам. Написати твір на тему:Пісня-душа народу. 0 голосов. Написати твір на т. Конспект уроку з української літератури у 6 класі на тему: «Розвиток мовлення. Усний твір-роздум на тему: «Українська пісня – душа народу». На уроці учні разом з учителем усно працюють, учитель при цьому викоритосвує різні методи та прийоми. Також конспект уроку містить зразок усного твору-роздуму..

    Конспект на урок Українська література скачати.

    rtf, djvu, PDF, EPUB

    Похожее:

  • Рівнобедрений трикутник та його властивості 7 клас
  • Книга з математики 4 клас нова програма богданович
  • Гдз основи здоровя 5 клас підручник
  • Английська мова британия
  • Свято казки 1 клас
  • Майстер клас приготування вареників
  • Перекласти текст з англійської на українську мову 5 клас
  • Математика 1 клас конспект уроку
  • Українська пісня – душа народу — Amazing Ukraine

    Жодна нація за всю історію не має такої кількості пісень, яку створив український народ. В ЮНЕСКО зібрана дивовижна фонотека народних пісень країн усього світу. У фонді України там знаходиться близько 15,5 тисяч пісень. На другому місці перебуває Італія з кількістю 6 тисяч народних пісень.

    Першотворці народних пісень, як правило, невідомі, або взагалі не можуть бути визначені через колективне авторство. Народна пам’ять зберегла лише деякі імена авторів пісень, які стали народними.

    Захоплені відгуки про українські народні пісні висловлювали відомі іноземні діячі науки та культури, зокрема, німці Й. Гердер і Ф. Боденштедт, англієць В. Морфіл, француз А. Рамбо, італієць Д. Чамполі, американка Т. Робінсон (Тальві).

    Читай також: Українські козацькі пісні, які неможливо слухати без сліз

    Так, наприклад, у 1845 році німецький поет Фридрих Боденштедт у народознавчій книзі “Поетична Україна” авторитетно заявив:

    “У жодній країні дерево народної поезії не зродило таких величавих плодів, ніде дух народу не виявився в піснях так живо і правдиво, як серед українців. який захопливий подих туги, які глибокі, людяні почування в піснях, що їх співає козак на чужині! яка ніжність у парі з мужньою силою пронизує його любовні пісні…Справді, народ, що міг співати такі пісні й любуватися ними, не міг стояти на низькому ступені освіти. цікаво, що українська народна поезія дуже подібна іноді своєю формою до поезії найбільш освічених народів західної Європи…”.

    Особливості українських пісень досліджували чимало і відомих фольклористів — М. Драгоманов, С. Людкевич, О. Сластіон, П. Куліш, І. Срезневський, Леся Українка, В. Перетц, М. Сумцов, О. Потебня та інші.

    Читай також: Львівська хорова капела «Дударик» отримала національний статус

    Сутність народних творів влучно визначив М. Максимович. Порівнюючи у своїй праці українські пісні з російськими він вказав таке:

    “Суттєва їх відмінність в тому, що в російських піснях висловлюється дух покірний своїй долі і готовий підчинятися її велінням. Росіянин не звик брати активну участь в зміні свого життя, тому він здружився з природою й полюбляє її оспівувати, бо лиш в цьому він може вилити свою душу. Він не шукає засобу виразити у пісні обставини дійсного життя.

    Навпаки, затуливши вухо рукою, намагається віддалитися від реальності й загубитися у звуці. Тому російські пісні відзначаються похмурістю, відчайдушним самозабуттям, котримсь розділлям та плавною протяжністю. В Малоросійських менш таких ознак (окрім обрядових) вони, будучи виразом боротьби духу з долею, відзначаються поривами пристрасті, стислою твердістю й силою почуттів, рівно як і природністю їх виразу. В них бачимо не забуття та розпач, а більш прикрість і тугу, вони більш енергійні..”

    Найдавнішим відомим автором пісень, що побутують в народі анонімно, є Семен Климовський. Хоч ця постать українського козака-віршувальника є напівлегендарною огорнута романтикою народної фантазії, про те ряд дослідників фольклору сходяться на думці, що саме він є автором відомої пісні “Їхав козак за Дунай”

    До речі, мало хто знає, що перша в світі пісня, яка пролунала в космосі, була українською! 12 серпня 1962 року перший український космонавт Павло Попович на прохання конструктора Сергія Корольова заспівав українську пісню “Дивлюсь я на небо та й думку гадаю”. Мабуть більш доречної пісні годі було й шукати.

    Важко бути байдужим до української пісні. Слухаючи її, кожен з нас згадує своє далеке дитинство, безхмарну юність та чисте перше кохання. Пісні ввібрали в себе найясніші почуття любові й розлуки, гіркої долі та смутку, радості та печалі.

    Вони то крають серце невимовним жалем, то сміються і кличуть до танцю. Співаючи та слухаючи народні пісні, кожен плекає бажання бути красивим і ніжним, сильним і хоробрим.Пісня надихає митців безмежною широтою і чарівною силою до творчості. Вона викликає в душі людини найскладніші, найтонші, найглибші асоціації, почуття, думки і прагнення всього, що є кращого в людині, що підносить її до вершини людської гідності, до людяності, до творчості. З давніх-давен під час воєн бійці знаходили для себе у народних піснях силу і завзяття, любов до народу.

    Читай також: Історія «Щедрика»: від колядки до всесвітньо відомого хіта

    Пісня була і в кривавих січах, у походах по дорогах ратної слави. Злітаючи з кобзаревих вуст під гомін кобзи, повідала вона про народних героїв Байду Вишневецького і Дорошенка, Сагайдачного і Богдана Хмельницького. Пісня була спільницею воїнів і повстанців, чумаків і бурлаків, наймитів і кріпаків. Селяни, працюючи в полі, черпали легкість і бадьорість, наспівуючи чарівні мелодії. А яка мати не співала пісень, легких, як сон, над колискою своїх діточок?

    Доля української пісні не була простою. Були часи, коли тільки за співи українською мовою могли   відправити у холодний, далекий Сибір на десять, а то й більше років. Українців позбавляли багатьох можливостей, і вони виливали свої душевні болі успіванках.

    Українська пісня – це геніальна поетична біографія нашого народу. Це історія народу-трудівника, народу-борця, народу, що цілі віки бився за свою свободу,за право на повноцінне життя, на виявлення всіх своїх здібностей.Пісні є безсмертними скарбами народної культури. Вони живуть, примножуються, квітнуть, передаються з покоління в покоління, в них історія нашого народу, його душа, характер, вдача. З народних пісень беруть початок наші тривоги і радощі, сподівання і надії.

    Читай також: ТОП-10 українських народних пісень, які вражають до глибини душі

    Кожна пісня – то надія на завтрашній день, то приклад прийдешнім поколінням самовідданого служіння рідному краю, своєму народові.

    Слухай та дивись українське

    Твір пісня душа народу 6 клас

    Скачать твір пісня душа народу 6 клас EPUB

    Пісня Українська Народна Милозвучна Лине віками по Україні. Чарують нас мелодійні пісні та думи. У на. Пісня – душа народу, незмінна його супутниця. Споконвіку в Україні співали – у горі і радості, на сімейних і народних святах, в церкві і в школі.

    ДЛЯ 6Класу. 0 голосов. 21 просмотров. Твір на тему» Пісня душа народу.. ДЛЯ 6Класу. пісня. народу.  Серед народних пісень найбільш відомі історичні та обрядові. Пісня історична була у кривавих січах, у походах, по всіх дорогах козацької слави.

    Відобразила важку долю, висловлюючи протест проти панщини і кріпацтва, солдатчини, і приниження. Обрядові пісні — колядки та щедрівки — поетичним словом прославляли трудової людини, відволікали його думки від буденних проблем. Пісня з давніх-давен вважається невід’ємною частинкою кожного народу. Вона уособлює спогади про минуле, роздуми про сьогодення та мрії про щасливе май   Стало чудовою традицією щороку в Ніжині проводити фестиваль патріотичної пісні «У піснях мого народу доля України».

    19 лютого р. в БДЮ вчетверте поспіль відбувся відкритий міський фестиваль патріотичної пісні, на якому тріо дівчат (Одосовська Мілана, учениця І курсу історичного класу, Шуст Каріна, учениця І курсу лінгвістичного класу, Пархоменко Ольга, учениця І курсу математичного класу) заспівало пісню «Україно моя». ДЛЯ 6Класу. 0 интересует 0 не интересует. 18 просмотров. Твір на тему» Пісня душа народу.. ДЛЯ 6Класу. пісня. народу.  Ніжні, задушевні мамині пісні супроводжують весь людський рід.

    Серед народних пісень найбільш відомі історичні та обрядові. Пісня історична була у кривавих січах, у походах, по всіх дорогах козацької слави. Відобразила важку долю, висловлюючи протест проти панщини і кріпацтва, солдатчини, і приниження. Обрядові пісні — колядки та щедрівки — поетичним словом прославляли трудової людини, відволікали його думки від буденних проблем.

    Жодна нація за всю історію не має такої кількості пісень, яку створив український народ. ДЛЯ 6Класу. Ответы и решения. Українська література. Твір на тему» Пісня душа народу.. ДЛЯ 6Класу. Ответы и решения. Українська література. Твір на тему» Пісня душа народу.. ДЛЯ 6Класу. 0 голосов. 19 просмотров. Твір на тему» Пісня душа народу.. ДЛЯ 6Класу. пісня. народу. Обладнання: мультимедійний екран, проектор. Клас святково прибраний, плакати, вислови про пісню, прислів’я, український рушник, хліб, сіль.

    PDF, PDF, djvu, EPUB

    Похожее:

  • Німецька мова підрядні речення часу
  • Моя школа англійська мова 9 клас
  • Моя школа готові домашні завдання 5 клас
  • Хімічні явища в побуті 7 клас
  • Тест-контроль географія 7 клас
  • Синоніми українська
  • Скачать геометрія 7 клас істер 2015 нова програма
  • Українська пісня душа народу твір роздум

    Скачать українська пісня душа народу твір роздум fb2

    Українські пісні наповнені глибоким змістом й роздумами. Складаючи їх, народ описував свої переживання, почуття, мрії та надії. Багато про давні часи можуть розповісти обрядові пісні: веснянки, колядки, щедрівки.  Душа нашого народу, безумовно, красива і чиста, щоб це зрозуміти, достатньо послухати наші пісні.

    4. 11 10   Українська література 6 клас Тема “УРЗМ №1. Твір-розповідь «Пісня — душа народу»” Конспект уроку до теми “УРЗМ №1. Твір-розповідь «Пісня — душа народу»” ‘ПІСНЯ – ДУША НАРОДУ ‘Мета. Збагатити знання учнів про народну пісню, вчити дітей слухати і співати українські народні пісні.

    Народна пісня — душа народу Цей вислів став уже крилатим. Особливо щодо української пісні, бо українців у світі знають як співучий народ.

    Пісня супроводжує людину все життя: від народження й до самої берізки (так каже моя бабуся). Мама мені співала колискових пісень, а потім, коли я трохи підріс, вона вчила мане гарно говорити і ми з нею разом співали коротенькі дитячі пісеньки, особливо мені подобалася пісенька «Котку, котку рябку, викопай нам грядку».  Українці — народ жартівливий, тому в збірниках пісень можна знайти безліч жартівливих пісень.

    І радість, і смуток, і душевні переживання народ вилив у пісню. Тож справді, пісня — душа народу. 0. Самые новые вопросы. Твір на тему «Пісня — душа народу». Пісня супроводжує український народ протягом усієї історії його існування. У часи розквіту та занепаду, під час важких випробувань війнами, бідністю, національного гніту народна пісня допомагала людям.

    У ній – пам’ять про визначних історичних діячів, про минуле, щирі почуття. У радісні хвилини життя – при народженні немовляти, хрещенні, весіллі, на будь-яке свято – пісня неодмінно лунала, зігріваючи душу та підіймаючи настрій.

    Пісня допомагала в праці та в дорозі. Мабуть, така співуча в нас українська душа. Є давня легенда, пов’язана з пісенністю україн. Конспект уроку з української літератури у 6 класі на тему: «Розвиток мовлення. Усний твір-роздум на тему: «Українська пісня – душа народу».

    На уроці учні разом з учителем усно працюють, учитель при цьому викоритосвує різні методи та прийоми. Також конспект уроку містить зразок усного твору-роздуму.. Конспект на урок Українська література скачати.

    Твір-роздум пісня душа народу. Ответ оставил Гость. Українська пісня — душа народу. Українська пісня — душа народу, яка знайшла своє вираження та відображення в пісні.

    Переживання, будь-які враження, релігійні вірування та погляди висловлювались в різних пісенних жанрах. Пісенна творчість українського народу збагачена різноманітними формами яскравих епітетів.  Дорогоцінним надбанням поетичного та музичного генія українців є українська пісня як душа народу, яка стала найдорожчим та невичерпним народним скарбом.

    Розділяли пісні навіть за порами року. Дуже часто літні обрядові пісні такі як купальські, русальні, супроводжувались танцями, ворожіннями та багатьма іншими дійствами.

    Українська душа – співуча. Немає в світі більш співучішого народу, ніж наш. Пісня супроводжувала українців ще з давніх часів у будь-якій ситуації життя. Недарма в нас такий багатий пісенний фольклор: пісні на всі випадки життя, на кожну подію сезону, будь то жнива, збір урожаю, проводи чоловіка в армію, народження дитини Українці про все складають пісні! В піснях відбита наша історія, ставлення українців до подій, їхній біль чи радість, сум чи відчай. Звичайно ж, не можна оминути мову.

    Кажуть, що мова – душа народу. Скажу більше – це не просто душа, це його дзеркало, його відображення. Послух. Українська пісня Вона є однією із святинь нашого народу, його найціннішим духовним скарбом, гордістю і красою, геніальною поетичною біографією.

    З давніх-давен уславилася Україна піснями, які дбайливо, як найдорожча реліквія, передавалися від покоління до покоління.  Чудовому виконанню творів завдячуємо Бобер Христині, Іваняк Олесі, Варагашу Роману, Дяківу Василю, Михайлику Петру, Стельмаху Івану, Мацьківу Андрію, Кухтію Любомиру та учням школи педагогічної практики Кучерявому Володимиру і Панасяку Тарасу (клас викл.  Українці — це саме та нація, яка зростала на своїх піснях, яка вкладала в їх слова усі переживання, душевні потрясіння, все те, що не могла просто забути.

    Контрольний письмовий твір-роздум на тему «Пісня — душа народу».  Пісня супроводжує український народ протягом усієї історії його існування. У часи розквіту та занепаду, під час важких випробувань війнами, бідністю, національного гніту народна пісня допомагала людям. У ній – пам’ять про визначних історичних діячів, про минуле, щирі почуття.

    У радісні хвилини життя – при народженні немовляти, хрещенні, весіллі, на будь-яке свято – пісня неодмінно лунала, зігріваючи душу та підіймаючи настрій. Пісня допомагала в праці та в дорозі. Мабуть, така співуча в нас українська душа. Є давня легенда, пов’язана з пісенністю українського народу.

    djvu, djvu, txt, EPUB

    Похожее:

  • Історія кульчицький 10 клас
  • Гдз 3 кл українська мова
  • Розвязник з фізики 7 клас божинова
  • Написати лист другу 3 клас українська мова
  • Поведінка біля залізничної колії 3 клас
  • Дпа українська мова 9 клас 2010
  • Всесвітня історія гісем мартинюк 7 клас підручник скачать
  • Душа народа: Проект писателей WPA раскрывает депрессию в Америке (9780470403808): Тейлор, Дэвид А .

    : Книги «Мудро использует широкий спектр материалов от опытных писателей … Версия Тейлора важна как место, с которого можно начать узнавать об этой замечательной эпохе». —Pittsburgh Post-Gazette, Лучшие книги 2009 года

    «Превосходная история» — Вашингтонская газета

    «С доступной прозой, множеством деталей и старинными фотографиями Тейлор рассказывает о проекте и некоторых писателях, которым он помог. — и кто принес пользу нации тем, что они производили.»—Richmond Times-Dispatch

    » Хороший способ сделать кусочек биографии … Хорошая литературная биография. «- The Book Doctors, KCUR

    » Книга Тейлора возвращает нас во времена Великой депрессии 1930-х годов. и напоминает нам, что государственные справочники все еще используются », — Линкольн Журнал Звезда

    После краха 1929 года компании увольняли в среднем 20 000 рабочих каждый день; в некоторых городах более половины взрослого населения было безработным. История писателей, спасенных от безработицы Федеральным писательским проектом, — это не только захватывающая драма людей, оказавшихся в момент внезапного краха быстро развивающейся экономики, но и увлекательный рассказ о некоторых из лучших писателей Америки — еще до того, как они стали знаменитыми — бросили на свободу. пейзаж с правительственным мандатом «держать зеркало Америки».»

    Джон Чивер бросил школу и питался изюмом и пахтой, когда устроился на работу в» Проект писателей «. 28-летний Ричард Райт с семиклассным образованием и страстью к книгам копал канавы и чистил операционные в больницах. Анция Езерска уже оседлала американскую мечту сначала, а затем отступила — от бедного иммигранта до автора бестселлеров и голливудского сценариста до совместного проживания в тесноте и поиска работы.

    В 1935 году проект писателей WPA федерального правительства предложил свою работу. спасательный круг: он нанимал безработных писателей для документирования жизни в Америке для серии путеводителей по штатам.Авторы WPA ходили по улицам, брали интервью у прохожих, описывали городские достопримечательности и сельские пейзажи, болтали о ночных клубах и барах, записывали фольклор и народную музыку и собирали очень ценную информацию о том, как жили американцы и как выглядела Америка. Благодаря ярким изображениям, рассказам из первых рук и новым открытиям из личных коллекций и других источников, книга Дэвида Тейлора «Душа народа » привносит в яркую и буйную жизнь все: писателей, их дружбу, трудности, политические битвы и непрекращающуюся жизнь. исход.

    Книга следует за Ричардом Райтом от его работы в WPA в Чикаго до Нью-Йорка, где он сидит локтем к локтю с Джоном Чивером в кафетерии WPA и нанимает «умного молодого человека и сообразительного костюма» по имени Ральф Эллисон, чтобы начать документировать эту сцену. Гарлем. Вы увидите побережье Мексиканского залива во Флориде глазами Зоры Нил Херстон и нефтяной Оклахома-Сити глазами Джима Томпсона, который однажды потерял терпение с более молодым автором проекта Луи Ламуром. «Крупнейшее мошенничество в мире», — пожаловался Томпсон своему коллеге на Ламура, который еще не стал Луи Л’Амуром, одним из самых продаваемых авторов западных романов всех времен.Вы узнаете, что произошло после того, как Стадс Теркель бросил юридический факультет, оказался на худшем рынке труда в истории и встретил молодого Кеннета Рексрота, поднимающегося на гору Шаста в Калифорнии — за десятилетия до того, как он представил «Вой» Аллена Гинзберга и помог запустить Beat Generation.

    От лауреатов Нобелевской премии до скандалистов в баре, Soul of a People удивительным образом прослеживает жизни, соединенные вместе, и прекрасно передает голоса и дух прошлого Америки, а также глубокое влияние этих голосов на нашу современную культуру.

    С задней обложки

    предварительная похвала душе народа

    «Замечательная и увлекательная книга … Книга Дэвида Тейлора Душа народа заставит вас втайне пожелать, чтобы вы были одним из тысяч писателей, которые в разгар Депрессии, намеревался нарисовать интимный портрет нации и ее народа. Тейлор освещает эту историю Федерального писательского проекта впечатляющими исследованиями и ловким рассказом ».
    —Роберт Уитакер, автор книги «На кругах богов: красное лето 1919 года и борьба за справедливость, изменившую нацию».

    «Во время Великой депрессии федеральное правительство платило безработным писателям, чтобы те захватили американцев. голоса на бумаге.Но Душа народа — первая книга, рассказывающая истории самих федеральных писателей. В увлекательном повествовании Дэвида Тейлора эта смелая, красочная и интересная команда оживает ».
    — Энн Бэнкс, редактор журнала« От первого лица Америка », антологии устных историй, собранных Федеральным проектом писателей

    « Это личное Портрет писательского проекта, жемчужина Нового курса Рузвельта, представляет собой ностальгическое путешествие по Америке в эпоху депрессии. Знакомые лица усеивают каждый угол, молодые писатели от Стадса Теркеля до Ричарда Райта, Джона Чивера до Ральфа Эллисона.Это путешествие, которое стоит предпринять, ключевой момент формирования в нашей общей литературной культуре, хорошо написанное и хорошо исследованное ».
    — Кеннет Д. Акерман, автор книги« Молодой Эдгар: Гувер, Красная паника и нападение на гражданское ». Liberties

    «Задолго до Опры и блогов, WPA во время Великой депрессии 1930-х годов провела в Америке первое массовое упражнение по чтению и письму — Федеральный писательский проект. Теперь Дэвид Тейлор входит в проект, чтобы дать нам личные снимки писателей и того, что они видели и чувствовали в то тяжелое время. Душа народа — раскрывающий и ценный ресурс ».
    — Ник Тейлор, автор книги« Сделано в Америке: прочное наследие WPA »

    « Дэвид Тейлор добавил прекрасную главу в удивительную сагу о Федеральном Writers ‘Project с яркими портретами некоторых мужчин и женщин, создавших серию American Guide, непревзойденный коллективный портрет людей, пострадавших, но не побежденных Великой депрессией. Душа народа должно стать обязательным к прочтению, поскольку над нами снова нависают грозовые тучи трудных времен.
    — Бернард Вайсбергер, редактор The WPA Guide to America

    Об авторе

    Дэвид А. Тейлор написал статью для Смитсоновского института , которая является основой для этой книги и специального выпуска Smithsonian / Channel HD с тем же названием. Он пишет для Washington Post , Village Voice и других изданий, а также создает сценарии для телевизионных документальных фильмов. Его работы транслировались на Discovery Channel, Learning Channel и в других местах.Он является автором отмеченной наградами книги « Женьшень: Божественный корень » и книги художественной литературы « Успех: Истории ». Посетите www.davidataylor.com.

    S10E03 — Душа выжившего |

    В третьем эпизоде ​​десятого сезона сериала Supernatural Сэм пытается вылечить Дина. Заинтригованы? Тогда пришло время для Марка посмотреть сериал Supernatural .

    Предупреждение о срабатывании триггера: за разговоры о крови, пытках, жестоком обращении, упоминание о жертвоприношении .

    Для эпизода, который содержит одни из самых сюрреалистических и значимых повествований в сериале, «Soul Survivor» временами был довольно скучным.

    Кас / Ханна / Кроули

    Это все просто… да ??? На самом деле у меня был момент в начале этого эпизода, когда я думал, что шоу будет полностью сосредоточено на обменах между Дином и Сэмом, и теперь, когда я оглядываюсь на эпизод, я чувствую, что должно было произойти . Вместо этого нас ждет неловкая и бесцельная поездка между Кастиэлем и Ханной.Например, я знаю, что они идут, чтобы помочь Сэму, но мне кажется, что на это уйдут дни. А что они делают за рулем? Они теряются. Они поверхностно обсуждают человечество. Ханна флиртует с Касом, Кас отвергает ее, сюжет Адины разворачивается самым тусклым образом, и… ладно? Единственное, что привлекло мое внимание, так это внешность Кроули.

    И все же даже роль Кроули в этой серии казалась разочаровывающе устаревшей. Я знаю, что его версия ада бюрократическая, но она не слишком интересна. Я полагаю, что сцена, где демон сожжет себя в знак протеста против Кроули, была удивительной, но к чему это приведет? Что это означает? Конечно, это проблеск чего-то большего, но достаточно ли этого, чтобы удержать наш интерес? По большей части, любая из сцен вне бункера литераторов выглядела так, будто сценаристы мягко толкали персонажей по игровому полю, устанавливая их на место для истории, финал которой они даже не знают. В этой серии создается впечатление, будто я иду по зыбучим пескам.

    Демон Дин

    Не стану отрицать, что было интересно и возбуждающе смотреть, как Дженсен Эклз так целиком становится Демоном Дином, но, господи, я всего лишь грустный . Мне грустно, потому что трудно смотреть, как Сэм снова становится боксерской грушей шоу . Это не означает, что то, что сделал Сэм, чтобы найти Дина, простительно или что он не должен нести ответственности за свои действия. У меня нет проблем с этим. Но в моральных рамках этого шоу мне показалось особенно вопиющим, что сценаристы — через Дина — сосредоточились на ошибке Сэма, когда … да.Эти братья сделали намного хуже, чем этот . Так почему Дин пытается убедить кого-нибудь поверить, что Сэм — более крупный монстр?

    Я думаю, вы могли бы рассматривать это как то, что Дин мучил Сэма, попросту говоря. Для меня это единственный способ, который имеет смысл. Дин эмоционально манипулирует Сэмом и оскорбляет его, потому что он может; это то, что делает его демоническая часть. Демоны жестоки, оппортунисты и настолько глубоко понимают человеческую природу, что точно знают, как их эксплуатировать. И во всем этом есть эгоистичный аспект, потому что Дин озабочен самосохранением.Демон внутри него хочет остаться там, и если ему удастся убедить Сэма прекратить терапию святой кровью, он выживет. Так что он делает?

    Худшее. Типа … Господи, да, мы видели, как Винчестеры говорили друг другу гадости, но какого черта? Это было так ужасно смотреть, особенно когда Демон Дин обвинил смерть их матери в ОЧЕНЬ СУЩЕСТВОВАНИИ СЭМА. Кто сказал, что это нормально? Кто??? И послушайте, я не думаю, что Сэм собирается проводить следующие серии, слишком беспокоясь о том, что Дин сказал в это время, учитывая, что он знает, как работают демоны.Тем не менее, понимаете, от этого все не становится менее неприятным? Наблюдать за тем, как это разворачивается, все еще порочно.

    Ну, а потом Дин убегает, и этот эпизод превращается в серию The Shining . Не знаю, была ли игра в кошки-мышки такой же интересной, как разговор Сэма и Дина, но это было определенно необходимо, по крайней мере, для демонстрации физических возможностей Дина в этом состоянии. Он эмоционально устрашающий и ужасающий. И, черт возьми, Дженсен Эклз отлично справляется с этим новым поворотом Дина.Но ЭЙ, У меня есть ПРАВИЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ, ВЫ ВСЕ. Я не … сижу здесь и желаю, чтобы он больше оскорблял Сэма ???? Но я подозревал, что мы не получим Демона Дина очень долго. Тем не менее, это не значит, что эта борьба внезапно закончилась, понимаете? У Дина по-прежнему есть Знак Каина, что означает, что если он снова умрет, он воскреснет как демон. Или… может еще что ??? Я даже не знаю, как это дерьмо работает, так что, возможно, мне не следует ничего предполагать. Тем не менее, я не думаю, что будет преувеличением сказать, что борьба с Знаком Каина будет следующей в контексте арки этого сезона.

    Видео на «Soul Survivor» можно скачать здесь за $ 0,99.

    Отметить ссылки на материале

    — Тур Mark Does Stuff 2015 уже начался и включает концерты в США, Канаде, Европе, Великобритании и Ирландии. Ознакомьтесь с полным списком событий на моей странице «Даты туров / выступления».
    — Мое главное расписание обновляется для большинства проектов в ближайшем и отдаленном будущем, поэтому, пожалуйста, проверяйте его почаще. Моими следующими двойными функциями для часов Mark будут остатки от The Legend of Korra , серии 8 от Doctor Who и Kings .На Марке Ридсе серия Дайан Дуэйн Young Wizards заменит книги Эмелана.
    — Mark Does Stuff на Facebook! У меня есть страница сообщества, которую я веду. Гарантированные махинации!
    — Если вы хотите поддержать этот веб-сайт и продолжить работу Mark Does Stuff, я разместил подробный пост, объясняющий, как вы можете это сделать!
    — Посетите MarkDoesStuff.com. Все видео Mark Watches с прошлых шоу / сезонов теперь хранятся здесь!

    Женская обувь Crocs 204590 Сабо с закрытым носком, черный, размер 12.0 ТВИР США

    Номер позиции eBay:

    164687556232

    Продавец принимает на себя всю ответственность за это объявление.

    намсиР ekaJ

    ЭРТНЕК ЕДАРТ ПОМЕЩЕНИЕ, 01 ИНФОРМАЦИЯ

    ДАННАЯ КОМНАТА

    елребМАС

    года

    JA3 51UG

    МОДНИК ДЕТИНУ

    Описание товара

    Торговая марка: Crocs Материал верха: Синтетика
    Цвет: Черный Высота каблука: Низкий каблук (0.5-1,5 дюйма)
    Отдел: Женские Ширина обуви: Широкий (E)
    Модель: Сабо Мероприятие: Повседневный
    Тип: Женские сабо и сабо Узор: Твердый
    Размер обуви в Великобритании (женщины): 12 США / 10 Великобритания MPN: -Черный
    UPC: 191448121003 EAN: Не применяется

    Информация о продавце компании

    Shoemagoo LLC

    Джейк Рисман

    Блок 10, Торговый центр Watchmoor

    Watchmoor Road

    Кемберли

    Суррей

    GU15 3AJ

    Соединенное Королевство

    Политика возврата

    После получения товара отмените покупку в течение

    Стоимость обратной доставки

    30 дней

    Покупатель оплачивает обратную доставку

    Покупатель несет ответственность за возврат почтовых расходов.

    15 символов надежды (с изображениями)

    Как редакторы Руководства по покупкам ювелирных изделий, мы пишем о вещах, которые нам нравятся, и мы думаем, что вам тоже понравится. У нас часто есть партнерские отношения, и мы можем бесплатно получать определенную прибыль от этих ссылок.

    Люди ищут символы надежды, чтобы вдохновить их на положительные результаты, даже если они сталкиваются с трудностями и проблемами в жизни. Хорошая новость заключается в том, что существует множество знаков, предметов и животных, которые могут олицетворять надежду.С учетом сказанного, вот некоторые из самых популярных символов надежды.

    1. Якорь

    Персонализированная подвеска-якорь от Thalassa Jewelry. Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда, сила, стойкость, безопасность

    Моряки используют якорь, чтобы обезопасить лодку или судно, особенно в плохих погодных условиях. Благодаря своей способности удерживать судно от выхода в опасные воды, якоря могут символизировать силу, безопасность и надежду.Помните, что якоря также могут дать надежду на то, что лодка переживет суровые погодные условия.

    Этот символ имеет сильные корни в христианстве, где он был принят как символ стойкости и надежды. Причина этого в том, что надежда — якорь наших душ. Еще одно христианское значение якоря — надежда на Иисуса. Фактически, христиане используют якорь как способ показать свою надежду и веру в Иисуса Христа во втором и третьем веках, когда римляне преследуют христиан.

    1. Восьмиконечная звезда

    8-конечная звезда из фианитов от Jewel Sisses.Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда, руководство

    Также известная как «Звездное знание», восьмиконечная звезда является символом надежды и руководства коренных американцев. Восемь — жизненно важное число в культуре коренных американцев, потому что оно представляет собой баланс. Напротив, внешний круг восьмиконечной звезды символизирует защиту. Этот символ использовался для обозначения приближающихся событий, основанных на выравнивании звезд, потому что считалось, что он дает надежду на будущее.

    1. Трилистник

    Серьги-гвоздики Clover от Shop Studio Blue. Смотрите здесь.

    Символизм: Вера, любовь и надежда

    Трилистник, также известный как трехлистный клевер, обильно растет в Ирландии и является одним из самых известных символов страны. По своему значению трилистник имеет три листа, которые символизируют надежду, любовь и веру. Поскольку растение растет в изобилии, кельты также используют этот символ для обозначения изобилия, продуктивности, процветания и плодородия.

    1. Бабочка

    Кулон «Бабочка» от Rudiana. Смотрите здесь.

    Символизм: Потенциал, надежда, стойкость, рост

    Бабочка — одно из самых символичных насекомых. Его способность превращаться из гусеницы в великолепное крылатое существо олицетворяет надежду, потенциал и стойкость. Его часто используют как метафору надежды и роста.

    Это красивое насекомое является символом надежды в культуре коренных американцев. Считается, что оно способно передавать послания или пожелания Великому Духу.По их мнению, если человек поймал неуловимую бабочку, прошептал желание и отпустил его, желание исполнится. Основная причина в том, что бабочка благодарна за свою свободу.

    В общем, люди во всем мире использовали символ бабочки для обозначения жизни, надежды, перемен и выносливости.

    1. Олень

    Кулон из оленьих рогов от Balm Designs. Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда, рост, возрождение, изобилие

    В кельтской культуре олень считается сверхъестественным существом из-за его рогов.Рога оленя будут опадать раз в год, а весной они снова отрастут. Из-за этого природного явления Селтикс считают оленьи рога символом возрождения, изобилия и надежды. Как символ надежды оленьи рога могут напоминать нам о том, что неудача — это естественный процесс в жизни, но мы всегда можем встать, учиться на своих ошибках и стать сильнее.

    1. Пасхальная лилия

    Серьги Lily от AT London Jewels.Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда и возрождение

    Пасхальная лилия — один из самых популярных цветов, символизирующий надежду. Причина этого в том, что он начинается с уродливой луковицы и имеет очень медленный процесс роста. Даже в этом случае луковица превратится в величественное растение с сияющими белыми цветами через три или более лет.

    В христианстве пасхальная лилия символизирует надежду и возрождение. Причина этого в форме цветка, который может представлять собой трубу, которую трубят, чтобы сообщить людям о воскресении Иисуса.

    1. Береза ​​

    Обручальные кольца с берестой от Vy Tvir. Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда и новые начинания

    Березы источают огромную красоту даже после того, как их листья опали, и это первые деревья, у которых снова отрастают листья в начале весны. По этой причине березы часто используются как символ новых начинаний и надежды.

    1. Дерево гинкго

    Колье Hope gingko от Fabulous Funkys.Смотрите здесь.

    Символизм: Надежда, стойкость, сила и мир

    Дерево гинкго — один из старейших известных существующих видов деревьев, широко известный своей древностью и стойкостью. Благодаря этим характеристикам это дерево стало символом надежды, силы и мира в китайской культуре. На самом деле, дерево гинкго часто появляется на различных культурных продуктах Китая и всегда ассоциируется с позитивным взглядом на будущее.В конце концов, китайские монахи представили дерево японцам, и оно стало популярным символом в чайных садах и храмах.

    1. Оливковая ветвь

    Оливковая ветвь с изумрудными серьгами от The Tangerine Poppy. Смотрите здесь.

    Символизм: Мир и надежда

    Оливковая ветвь издавна ассоциируется с миром и надеждой. Помимо своих библейских корней, где ветвь рассматривалась как символ надежды и обещания Бога в истории о Ное, оливковая ветвь использовалась греками как символ мира и победы.Сегодня он остается главным символом мира и, как следствие, надежды.

    1. Феникс

    Колье Phoenix от Gibongi Jewelry. Смотрите здесь.

    Символизм: Жизнь, смерть, возрождение и надежда

    Феникс — легендарная птица, разновидности которой встречаются в нескольких древних культурах. Жизнь птицы циклична: по прошествии определенного времени она загорается, но возрождается из пепла.Феникс использовался как символ для обозначения жизни, смерти и возрождения. Однако символ феникса также может использоваться для обозначения надежды. Помните, это существо восстанет из пепла после сгорания и дает надежду на то, что вы тоже сможете воскреснуть после поражения или разрушения.

    1. Радуга

    Ожерелье «Радужная надежда» от Nox Jewelry Tahoe. Смотрите здесь.

    Символизм: Обещание, надежда и права ЛГБТК

    Радуга часто появляется в виде идеальных дуг во время или после ливня, что означает, что хорошие вещи приходят после самых мрачных штормов. Таким образом, радуга — идеальный символ надежды, потому что она означает, что наступят лучшие дни, если мы сможем пережить темные дни. Символика радуги уходит своими корнями в историю о Ное в Библии. Соответственно, радуга после потопа была знаком обещания Бога, что подобных событий больше не будет. В современном мире радуга также означает права геев и является популярным символом ЛГБТК.

    1. Желтый

    Желтые серьги в проволочную обмотку от Jens Bead Box.Смотрите здесь.

    Символизм: Позитив, счастье, радость и надежда

    Желтый — позитивный и поднимающий настроение цвет, олицетворяющий радость и счастье. Желтый — это тоже цвет солнца, которое всегда появляется после наступления темноты. По этой причине многие люди используют желтый цвет как символ надежды и тепла. Несмотря на то, что желтый цвет является теплым и поднимающим настроение, он также может иметь отрицательное значение. Некоторые люди используют желтый цвет как символ обмана, ревности и нечестности.Но нам нравятся положительные стороны этого цвета и то, как он выглядит в вашем гардеробе.

    1. Голубь

    Минималистичный браслет в виде голубя от Custom Brites. Смотрите здесь.

    Символизм: Мир, спасение и надежда

    Голубь — символ мира и чистоты благодаря своему белому цвету и нежному характеру. Но голубь также может символизировать надежду. В ассирийской культуре голубь изображается как спутник богини-матери Иштар и символизирует обещание спасения и надежды.

    В библейской истории о Великом потопе Ной выпустил голубя, чтобы искать признак того, что потоп утих. Поначалу птица ничего не могла найти. Со второй попытки голубь вернулся с оливковой ветвью, дав людям надежду на лучшее завтра. Если задуматься, одна только эта история породила три самых популярных символа надежды (радуги, голуби и оливковые ветви!).

    1. Горелка

    Подвеска с пламенем «Статуя Свободы» от Kims Jewelry.Смотрите здесь.

    Символизм: Просвещение, надежда и свобода

    Вы когда-нибудь задумывались, почему Статуя Свободы высоко держит факел? Причина в том, что факел может символизировать надежду и просветление. Чтобы объяснить дальше, факел используется для освещения комнаты, наполненной тьмой. Это символизирует понимание невежества, свет — тьму и свободу порабощенным.

    1. Синий Ирис

    Брошь с синим ирисом от AT London Jewels.Смотрите здесь.

    Символизм: Вера и надежда

    Синий ирис — великолепный цветок, который придает теплый и жизнерадостный оттенок даже зимой. Его название произошло от греческого слова Ирис, , что означает радуга . По этим причинам синий Ирис может символизировать надежду и веру.

    Сводка

    Множество знаков, слов и предметов могут выражать положительное ощущение того, что хорошие вещи придут, и вы можете использовать эти символы надежды, чтобы выразить эту оптимистичную точку зрения.Однако имейте в виду, что символы могут иметь несколько противоположных значений. Например, желтый цвет символизирует надежду и счастье, но также может представлять ревность и нечестность. По этой причине нужно быть осторожным при использовании символов, особенно если вы пытаетесь ясно выразить свои идеи.

    библиотека команд rc lg дискретные инфракрасные шестнадцатеричные коды

    Загружаемые на заводе файлы ИК-кода имеют одно из двух разных расширений: «bci» или «pal».означает, что я декодирую один пульт любого телевизора LG и ожидаю, что он будет работать на большинстве телевизоров LG. Уважаемые все, я попытался декодировать ircode с моего пульта дистанционного управления для моего PANASONIC A / C. 1.Есть ли какие-либо кнопки пульта дистанционного управления на основе ИК-протокола уникальным шестнадцатеричным ИК-кодом, например, кнопка включения телевизора LG дает мне шестнадцатеричный код 20DF10EF, и он также был таким же, как и в базе данных LIRC, является ли он уникальным среди кнопок питания других производителей телевизоров? Mega List — это огромная база данных IR-кодов, собранная Глаковицем из удаленных центральных форумов. Я пытаюсь собрать из одного источника все известные коды дистанционного управления Sony.ИК-коды для моделей Xantech, в которых используются коды RC68. Коды Pronto для изученных команд. Наша цель — распечатать код в шестнадцатеричном и десятичном формате (DEZ), когда мы нажимаем разные кнопки на инфракрасном пульте дистанционного управления. В приведенном выше коде 0xa90 используется для идентификации команды питания. Файлы CML используются RTI для своих файлов базы данных IR. Инфракрасный свет не виден человеческому глазу, а это значит, что для проверки установки потребуется немного больше работы. (это не тот же пульт от вас :() Я провел один и тот же тест 3 раза и получил три разных результата. Тесты заключаются в настройке пульта дистанционного управления на 20 градусов и запуске записи инфракрасных кодов и нажатии кнопки, чтобы установить температуру выше температура в 21 градус.Отправьте код ИК-пульта дистанционного управления в виде десятичной или шестнадцатеричной строки в полезной нагрузке JSON. Отправка ИК-команд ~. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ. Введите «H» и вставьте шестнадцатеричный код. Библиотека IRremote IRremote, созданная Кеном Ширриффом, позволяет получать или передавать коды инфракрасного пульта дистанционного управления. Вы можете управлять своими проектами с помощью пульта дистанционного управления или управлять другими устройствами, такими как телевизоры и стереокомпоненты. / * ИК-пульт дистанционного управления и пример кода Arduino приемника… 2. Используйте их для отправки ваших старых 32-битных ИК-кодов данных. Air Products каждый день позитивно влияет на жизнь людей во всем мире.Как называется формат, когда что-то написано как 0xa90? … VSX-919AH ИК и шестнадцатеричные коды; ИК-коды VSX-91TXH; VSX-920 ИК и шестнадцатеричные коды; VSX-921 ИК и шестнадцатеричные коды; ИК-коды VSX-92TXH; ИК-коды VSX-9300TX; ИК-коды VSX-94TXH; Поддержка быстрых ссылок. 1. IR работает неправильно, когда я использую Neopixels (также известный как WS2811 / WS2812 / WS2812B). Одним из примеров файла CML является база данных Mega List. Мы не можем найти то, что вы ищете … ИК-коды пульта дистанционного управления LG ac Просмотр галереи Dish control 3 0 картинок, изображений, фотографий, GIF-файлов и видео на imgED.# DiegoJ, 2009. 2. Все ли телевизоры марки LG управляются с помощью пульта дистанционного управления LG? В настоящее время используется так много различных форматов сообщений дистанционного управления, что все это может немного сбивать с толку. ИК-коды дистанционного управления LG AC Упс! irdb — одна из крупнейших независимых от производителей баз данных кодов инфракрасного пульта ДУ. В приведенном ниже примере кода выводится значение ключа в Serial Monitor вместо шестнадцатеричного значения, как в предыдущем примере. Большинство устройств, от телевизора, приемника DTH, DVD-плееров до переменного тока и т. Д., Управляются по беспроводной сети с помощью ИК-пультов.Я просто хотел бы, чтобы это было немного удобнее — в идеале я хотел бы иметь модели устройств, а не модели дистанционного управления, но это хорошо, я думаю, если я могу интерпретировать шестнадцатеричные коды. Но модель видеомагнитофона BrandX № 110 находится в базе данных. В новой версии вы будете отправлять команды NEC не 32-битными кодами, а (постоянным) 8-битным адресом и 8-битной командой. Он позволяет находить и скрывать ИК-коды для большинства устройств бытовой электроники, универсальных пультов дистанционного управления, таких как Philips Pronto, Logitech Harmony, UEI One-for-all, а также систем управления, таких как AMX, Crestron, RTI и других. Коды ИК-пульта дистанционного управления (2): RECS80 erratum., Denon, NEC, Motorola, Japanese, Samsung, Daewoo. тогда вы должны знать коды, которые отправляются пультом дистанционного управления на ИК-приемник в приборе или устройстве. Для устройства Audio Speaker: если вы хотите создать проект на основе IR с помощью пульта дистанционного управления, который вы купили на рынке, или пульта дистанционного управления вашего переменного тока, телевизора и т. Д. После загрузки кода вы можете прочитать объяснение ниже, чтобы узнать, как работает код. В этом примере я использую пульт от телевизора. У меня два основных вопроса.Введение. Поскольку программный код Arduino, ESP8266 и ESP32 отличается в отношении используемой библиотеки, я создал поле для каждого программного кода. Файлы «pal» создают палитры, которые можно напрямую использовать в Dragon Drop-IR. Связаться с нами; Я использовал его для ввода шестнадцатеричных кодов в свой URC. При поиске в Интернете шестнадцатеричных команд Sony TV IR я получаю много результатов, которые выглядят примерно так. (правая клавиша мыши> вставить) Когда он успешно прочитает код, вам будет предложено выбрать вариант, в том числе загрузить код, введите «U».Добро пожаловать в лучший источник кодов дистанционного управления Sony! Они включены для удобства установщика, чтобы сократить время программирования клавиатуры. … для меня, когда я делаю что-то вроде попытки прокрутить длинный список вверх или вниз, но мне кажется, что некоторые ИК-команды отбрасываются, если они доставляются слишком быстро. Для всех остальных продуктов щелкните ссылки ниже. Первоначально она была разработана для устройств RTI, но эта база данных также может использоваться программным обеспечением CommandFusion для обучения IR. Для поддержки всех продуктов Home, кроме Plasma и PJTV, щелкните здесь.Подождите несколько секунд, пока вы не сможете выбрать, получать ли [L] новые команды или вводить коды Pronto [H] ex. Список дискретных ИК-кодов для nVidia Shield TV. Чтобы отправлять данные через ИК-порт, вы должны настроить одно из свободных устройств GPIO как IRsend (8). Ни GPIO01, ни GPIO03 использовать нельзя. Это будет наиболее полезно для людей с дистанционным управлением Pronto или One For All, на самом деле большая часть информации поступает с этих пультов. (2014-05-16) Дискретные ИК-коды. Команды, переводящие управляемое устройство в известное состояние. ИК-коды для телевизоров LG от joewhar 6 апреля 2017 г., 15:23 по тихоокеанскому времени Я программирую Pronto для работы с телевизором LG OLED65E6, используя его Smart Remote, который передает как ИК, так и RF.

    Смысл стрельбы в кости, Жемчужина сериала Сибе Мамное, Dark Souls 2 Matchmaking, Prototype Rancor Как получить, Потоки NBA в Discord, Схема подключения Schecter Diamond Series, Мертвые пчелы за пределами улья после дождя, Пищевая ценность сливочной итальянской заправки Pizza Hut,

    СВАЙОНЕ: остров грез | официальная карта от halloumicheese на DeviantArt

    Остров Свайоне — это разнообразный ландшафт! Большая часть побережья является опасной и каменистой, за исключением южных побережий, которые могут похвастаться длинными пляжами с белым песком.Огромные горы поднимаются в небо, и по всему острову разбросаны древние руины, последние остатки древней человеческой жизни на острове.

    Предоставленные ориентиры — это те, которые были идентифицированы и нанесены на карту или названы волками острова … но их еще предстоит открыть, и вы можете рисовать объекты, специально не нанесенные на карту. Водопады, обрывы скал, грязевые склоны, лесные поляны … Свайоне — ваша устрица.

    Не забудьте проверить законы своей стаи, чтобы узнать, разрешено ли вам бродить; и будьте осторожны, не подходите слишком близко к границе несоюзной стаи.Они могут не приветствовать вас, и ваши действия могут иметь более глубокие последствия для будущих отношений между двумя вашими фракциями.


    KOL TERRITORY


    T he Kraštas
    Самая северная граница острова, безлюдный полуостров с бесплодной землей, где можно найти очень мало листвы, кроме низинных кустарников. В этом регионе обычно очень, очень холодно, и очень сильные ветры обычно бушуют по всему пространству. Самый дальний край участка заканчивается каменистыми зубчатыми скалами, которые почти всегда покрыты брызгами океана и тонкими слоями льда.С волками, которые путешествуют сюда, следует поступать осторожно …

    Ремиэль

    Высоко в горах Ремиэль представляет собой полуразрушенный заброшенный храм, который превратился в руины. Кол снова захватили эту местность и яростно ее защищают, так как считается, что это место, где в древние времена совершались обычные жертвоприношения. К нему трудно получить доступ, и Колу запрещено заходить туда, если его не призвал их лидер.

    V ėlėstone
    Предгорья горы в основном бесплодны, за исключением странного каменного сооружения на вершине скалистого холма.Скорее всего, он вырезан океанскими волнами, которые регулярно его окутывают — во время прилива все, кроме вершины камня, окружено, но во время отлива эту местность можно исследовать. На этом большом участке суши прилив обычно медленный, поэтому посещать его обычно не слишком рискованно. Vėlėstone — или камень души — это последнее пристанище благородных и верных умерших Коль. Сюда привозят тела по окончании срока их захоронения, чтобы их душа соединялась с камнем, а их тело мыло в море.


    Тамсус

    Эта небольшая и бесплодная полоса береговой линии, доступная только в обход гор, редко посещается. Здесь сильный прилив, и туман и брызги океана, кажется, постоянно висят в воздухе, как туман. Песок под ногами черный, а горные обнажения являются отличными местами для ночлега для морских птиц. Здесь можно пройти незамеченным, но риск велик, потому что прилив может легко отрезать вам путь и отбросить вас назад или, что еще хуже, поглотить вас целиком.

    Дуб Керес
    Одинокий дуб посреди густого леса, покрывающего большую часть территории Кёля. Считается, что это место упокоения Кересов, темных духов, к которым Кол обращаются за своей темной работой. Иногда кересы дарят благословение тем, кого считают достойными.

    Зеркальное дерево
    Густой лес, окружающий дуб, густой и темный, верхний навес настолько густой, что свет редко пробивается сквозь него. Земля и кора покрыты зеленым мхом.Кажется, что каждое дерево и папоротник выглядят одинаково. Здесь легко заблудиться, когда не знаешь своего пути. Постой, ты уже проходил мимо этого дерева?

    Лес Весети
    Этот пышный и зеленый лес, расположенный недалеко от ручья, у подножия гор, оживает весной и летом. Это лучшее место для кормления на Севере, где растет множество полезных растений и сорняков.

    Олдерглен
    Считается, что эта небольшая лощина ольховых деревьев питалась кровью древних жертвоприношений, истекающей кровью Ремиэля на землю.Близко к горам, эта долина тихая и тихая, и ее часто посещают те, кто хочет очистить свой разум. Другие насторожены — в конце концов, волки, рожденные ольховой луной, склонны к безумию, поэтому, возможно, длительное пребывание на кровоточащих деревьях сведет волка с ума.

    Ручей Магеллана
    Единственный источник воды Коль высоко ценится. Несмотря на то, что ручей простирается далеко за пределы обозначенной ими территории, он считается собственностью Кол, поэтому они будут патрулировать и защищать его на всем протяжении.Кол и Тунды часто вступают в драки из-за ручья, поскольку его усики доходят до самой окраины земли Тундес. Он назван в честь волка древнего Алмоса, волка, который, как полагают, был проклят духами Кереса и потерял и глаза, и язык, и в конце концов утонул в этом самом ручье.



    ТЕРРИТОРИЯ STONEHAVEN


    Горы Тылуман, подвиг. Зубы Хеперы

    Эта серия пиков поднимается высоко на западе Острова Грез, а сам хребет широко известен как Горы Тилуман, которые, как полагают, были первоначальным домом мифического Тилума.Две самые большие вершины — самые высокие и величественные на всем острове, они поднимаются в небо выше, чем даже Ремиэль, и известны как Зубы Хеперы. Кусается в небо, постоянно напоминая острову о ее свирепости. Названные в честь самого дикого из трех Старейших, Зубы известны своими неумолимыми обрывами, длинными обрывами и крутой осыпающейся местностью.

    Святилище
    Большая пещера, служащая пристанищем Стонхейвена. Из него открывается вид на долину. Глубоко внутри Святилища есть множество проходов, ведущих в обширную сеть пещер, большинство из которых обрушены и недоступны.Стая покоится в более мелких углублениях около входа в пещеру.

    Долина
    Долина, пересекающая горы Тылуман. Через центр протекает река, питаемая талым снегом. В конце концов он бежит на юг к перевалу Бога и впадает в Слезы Земли.

    Shallowford
    Место на реке, лежащей в центре долины, которая стала разреженной и настолько мелководной, что ее можно пересечь.

    Курган Холодного водопада

    Место захоронения павших Стонхейвенеров.Расположен в низине к востоку от Святилища. Неглубокий горный ручей протекает через бесплодную местность.


    Перевал Нортшилд

    Коварный маршрут через северные горы. Это путешествие не для слабонервных или плоскостопых.


    ТЕРРИТОРИЯ ТАЙКА


    Элизия
    С того момента, как Коль двинулся на север, те, кто остался, в знак неповиновения пришли почитать это место на скале, поскольку это самая дальняя точка от Ремиэля.Элизия теперь находится на территории Тайки и считается символом баланса острова.

    La ke Išmintis
    Иногда известное как озеро Туме. Тихое и спокойное озеро, расположенное у подножия горы в окружении лесов, является отличным местом для размышлений. В полнолуние кажется, что небесный свет освещает поверхность воды неземным сиянием. Говорят, Туме часто приходил сюда думать, и даже сейчас волки часто приходят сюда за мудростью.Говорят, что здесь можно спросить совета у самого Туме, но это всего лишь легенда …

    Твир хребет Тове
    Невысокий узкий горный хребет, расположенный на берегу озера, названный в честь своего расположения как естественный преграда против темпераментных северных ветров острова. В этом горном месте есть много скрытых пещер и убежищ, а также высокие скалы, на которые волки могут взбираться, чтобы смотреть на низины — и хотя пики действительно становятся довольно холодными в более холодное время года, это очень редко можно увидеть Твиртове покрылось большим количеством снега.

    Саутвуд
    Это пространство деревьев простирается от озера к берегу. Ближе к пляжам деревья расходятся дальше друг от друга, обеспечивая много света и тепла и позволяя расти огромному количеству цветов и растений. По мере того, как вы путешествуете дальше на север, к озеру, лес становится гуще и иногда покрывается туманом с поверхности воды. Этот участок леса предлагает отличную тень и место, где можно освежиться в очень жаркое южное лето.


    Первое дерево
    Это серое, выветрившееся старое дерево выходит на красивый луг, залитый пурпурным вереском. Кора у него давно мертвая — весной птицы даже не устраиваются на ветвях. Многие считают, что это первое дерево, которое когда-либо росло на острове, и что оно засохло от печали и стыда, когда волки стали жестокими и жадными.


    SKYDAS TERRITORY


    Cliffsides
    Самые высокие и самые известные скалы Свайоне ласкают восточную часть острова.Путешествие через холмы и горы приведет к самим скалам, где волки могут насладиться жестокими океанскими ветрами и полюбоваться бескрайним горизонтом … или, иногда, встретить ужасный конец.

    Близнецы
    Когда Магелланов ручей уходит в океан, он разделяется на две развилки, известные как Близнецы. Одна ветвь отмечает край территории Skydas, ограничивая границу и обеспечивая стаю источником пресной воды. Весной и летом таяние снега в северных горах заставляет ручей и близнецы набухать и разрушать берега, часто вызывая локальные наводнения и делая невозможным доступ к холмам (островкам).

    The Fell
    Небольшая долина, где горы расходятся, предлагая проход к скалам и глубоко в сердце Skydas. Весной The Fell процветает, цветет полевыми цветами и обычно привлекает пасущиеся стада.


    FREELANDS


    Soren Coast

    Это участок береговой линии, на котором высадился Сорен Сваджоне и его команда, и поэтому он имеет известность. Кол еще не собрал достаточно сил, чтобы расширить свое присутствие на запад, хотя они очень хотели бы претендовать на это как на свое собственное.

    Островки Летена
    Остров Летена представляет собой группу из четырех островов. Считается, что остров был создан, когда сын Килме по имени Летена пытался спастись от гибели, которую навлекла на себя его семья. Как только он поставил одну лапу на кромку воды, его утащили под волны, и пока земля на Острове содрогалась, в небо поднялись четыре острова в форме лапы Летены, которая их создала.


    Мелюзинское озеро

    Самый большой водоем на острове Свайоне.Озеро Мелюзин — одно из самых спокойных мест на острове, хотя в последние месяцы Тундес научился быть осторожным на северных окраинах, так как густая, поросшая лесом рука, выползающая с территории Кола, предлагает исключительное укрытие для охоты на Кол.

    Dykinti Mire
    Жуткий безжизненный лесной массив. Говорят, что эта тонкая роща деревьев и болот — это все, что осталось от пышного леса, который когда-то был местом, где сегодня существуют Пустоши. Большая часть растений в этом регионе либо редка, либо давно отмерла, и только самые выносливые деревья и кустарники могут продолжать расти в рыхлой, насыщенной водой почве — стоит отметить, что в большей части леса преобладают береза ​​и ива. деревья.Полог леса изношен и разбросан, в результате чего в этом регионе можно найти очень мало добычи или трав.


    Пустота

    Огромное пространство лугов, трав и холмов, мягко переходящее в каменистые равнины, когда оно достигает побережья. В Равнине Бездны нет ни укрытия, ни воды, поэтому большинство волков считают опасным идти туда одному.

    Перевал Бога
    Этот древний каменный мост — единственный способ пересечь огромную горную реку. Как и многие древние человеческие постройки, этот мост видел гораздо лучшие времена, и волкам всегда следует опасаться крошащегося камня — но, в целом, он прочен и безопасен для перехода.

    Слезы земли
    В древние времена считалось, что горная река была всего лишь одним длинным потоком в океане, но где-то в истории Сваджоне река разделяется на две части. Тундес пришел к выводу, что это был знак того, что человеческие жертвы нарушили естественный баланс земли и заставили остров пролить слезы.


    Итуннвуд
    Очень густой густой лес, который когда-то служил колыбелью южных территорий Тундов. Этот лес, богатый дичью и ресурсами, изобилует жизнью, и вы, вероятно, встретите здесь других бродячих волков.

    Stonestep

    В этом месте ручья появляются упавшие каменные остатки того, что, возможно, когда-то было небольшим мостом, предлагая относительно безопасный переход, при условии, что один достаточно проворен, чтобы прыгать с одного камня на другой.

    Разрушенный шпиль
    Помимо Ремиэля, это одно из самых странных древних построек на острове. Большая часть шпиля недоступна из-за разрушенных лестниц, и, по слухам, в древние времена он был выше.Многие опасаются шпиля, но колы проявляют к нему большой интерес.

    Перевал Раат
    Перевал Раат представляет собой широкую долину, окруженную горами, которая простирается к давно заброшенным руинам человеческой деревни. Сама долина часто теплая по сравнению с остальной частью острова — защищенная ветрами с трех сторон и сосредоточенная вдали от береговой линии. Это популярное пастбище для оленей, так как оно защищено от непогоды.

    The Mere
    Уединенное лесное озеро, которое немного меньше, чем его северная сестра, Мелюзина.Мере почти устрашающе спокоен, вода прозрачна и достаточно спокойна, поэтому поверхность озера часто имеет особенно зеркальную отражающую способность. Возможно, это связано с тем, что его окружают плотные естественные преграды, не позволяющие отвратительным северным и западным ветрам трепать спокойный покров озера.

    Истригское болото

    Иногда называют «волкоедом», особенно в сказках для предупреждения щенков и молодых людей. Враждебная земля, лежащая между озером Мелюзин и близлежащими горами.Это старый участок озера, который за долгие годы затонул и зарос растительностью. Земля покрыта грязью, лужами, торфом и травой. Внешние части болота являются одними из самых опасных, поскольку они выглядят как чистые луга, что позволяет им плавно сливаться с окружающей средой. Одна часть болота переходит в группу корявых лиственных деревьев, которые образуют густой навес, часто создавая темную и туманную атмосферу даже в дневное время. Это богатый ресурс для множества диких животных, но он ничего не подозревающий и опасен для более крупных существ.Общее правило — всегда путешествовать с другим волком и никогда не поддаваться соблазну застрявшей добычей!

    ПУТЕШЕСТВИЕ




    Путешествие из Кёля в Тундес, от границы к границе, вдоль ручья, без остановки займет примерно три дня. Вы можете использовать это как ориентир для оценки времени в пути в другие места. Не забудьте учесть, что ваш персонаж должен есть, спать и гадить, как любое нормальное живое существо, и что на разных участках (например, в горах или обрывах) потребуется больше времени для навигации, прежде чем вы отправитесь телепортироваться через остров, как сошедший с ума Абра.



    Работа Вульфгаста | Карта, концепция и достопримечательности являются собственностью Svajone / halloumicheese и предназначены для использования только членами Svajone. Пожалуйста, не публикуйте, не копируйте и не редактируйте иным образом какие-либо части этой карты или описания.

    altroy, Автор в MSR Distro | Minimalsoul ™

    Пионеры Chicago House Music Ларри Херд и Роберт Оуэнс подали иск о нарушении авторских прав на несколько миллионов долларов против Trax Records и ответчика Рэйчел Кейн, согласно судебным документам, обнаруженным сегодня 5 Mag .

    Во вторник, 23 июня 2020 года, поверенные Роберт С. Мелони и Кристофер М. Хейнтскилл подали иск в Федеральный суд Северного округа Иллинойса, утверждая, что Trax Records нарушила авторские права на треки, включая «Can You Feel It», «Стиральная машина, «За облаками», «Снеси стены», «Донни», «Далекая планета» и «Никогда больше не одиноко».

    «ОБРАБОТКА TRAX ЭТИХ ХУДОЖНИКОВ НА СВОЕМ ЭТИКЕТКЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЭТИМ В ЭЛЕКТРОННОМ МИРЕ.”- РОБЕРТ ОУЭНС

    «Это дело связано с слишком знакомой историей первых дней музыкальной индустрии», — говорится в жалобе. «Талантливые, но непредставленные музыканты, жаждущие первого перерыва, убаюкивали деловые отношения с недобросовестной звукозаписывающей компанией, которая дала обещания, которые она никогда не собиралась сдерживать, и маскировалась под патерналистских покровителей этих артистов — как волк в овечьей шкуре».

    В заявлении, предоставленном TaP Music Publishing для 5 Mag после первоначальной публикации этой истории, говорится, что Ларри Херд вспоминает, как он был разочарован тем, что «мои первые попытки в музыкальном бизнесе были связаны с лейблом в сообществе, которое оказалось нечестным. , как и со многими другими артистами, о которых мы слышим слишком часто.Мы просто ищем справедливости и честности. Возможно, наши усилия прольют свет на многие хищнические практики, которые уже давно применяются в этой отрасли ».

    «Отношение Trax к этим артистам на своем лейбле печально известно в электронном мире», — говорит Роберт Оуэнс в том же выпуске. «Со многими из моих друзей и коллег-художников поступили так же. Надеюсь, этот судебный процесс положит конец правлению Trax’а по неплатежам. Я благодарен компании TaP за поддержку в подаче этой давно назревшей претензии.”

    В жалобе артистов утверждается, что Trax «построил свой каталог, воспользовавшись услугами неискушенных, но креативных исполнителей хаус-музыки и авторов песен, заставив их подписать свои авторские права за ничтожные суммы денег вперед и обещая постоянные гонорары на протяжении всего срока существования группы. авторские права ». В жалобе утверждается, что оригинальные документы Trax об авторских правах за 1986 и 1987 годы содержали ложную информацию, и требует от суда признать их недействительными. (Слышал также, что одновременно поданы заявки на получение авторских прав на одни и те же треки.)

    В период с 1985 по 1987 год, согласно жалобе, Херд подписал четыре документа с основателем Trax Ларри Шерманом, ни один из которых не передал и не переуступил какие-либо авторские права и не включал «Донни», «Never No More Lonely» или «Distant Planet». ” В иске также утверждается, что Trax ввел «заведомо ложную информацию» в заявки на регистрацию авторских прав на эти треки, утверждая, что все права были переданы авторами. В иске утверждается, что эти права никогда не передавались Хердом или Оуэнсом.

    «Ларри Хард и Роберт Оуэнс подали этот иск, чтобы начать процесс исправления ошибок, с которыми они столкнулись, в надежде, что это может вдохновить других африканцев и американцев, находящихся в аналогичном положении, встать на защиту своих прав». — РОБЕРТ С. МЕЛОНИ

    «За 40 лет моей юридической практики в музыкальном бизнесе было не так уж необычно видеть, как звукозаписывающие лейблы не соблюдают свои договоренности с артистами, особенно афроамериканскими артистами», — сказал юрист Роберт С.Об этом говорится в заявлении Мелони. Возвращаясь к тому времени, как Фат Уоллер, который практически отдал свои права на свою культовую песню Ain’t Misbehavin ‘за 500 долларов, просто чтобы не попасть в тюрьму с алиментами, через Литтл Ричарда, который был вынужден подать в суд на свой звукозаписывающий лейбл в 1984 году за 112 миллионов долларов, так как он не получал никаких гонораров с 1959 года, Джимми Хендриксу и его печально известному «1% контракту» с PPX в 1965 году, вплоть до легендарных чикагских исполнителей хаус-музыки Ларри Херда и Роберта Оуэнса и Trax Records — Предмет судебного иска — особо пострадавшим подверглись афроамериканские музыканты.

    «Ларри Херд и Роберт Оуэнс подали этот иск, чтобы начать процесс исправления причиненного им вреда, в надежде, что это может вдохновить других афроамериканцев, находящихся в таком же положении, отстаивать свои права».

    В жалобе также утверждается, что несколько песен были «существенно отредактированы, переработаны и иным образом изменены без ведома или разрешения Херда и / или Оуэна, включая создание производных версий с привлечением других авторов (включая Каина).Фактически, существует более десятка версий «Can You Feel It», выпущенных только Trax Records.

    «Херд никогда не получал ни одного отчета или выплаты от Ответчиков за денежные средства от использования его музыкальных произведений».

    В документации фактически цитируется некролог 5 Mag о Ларри Шермане, который частично гласит: Многие из ранних профилей 5 Mag, посвященных некоторым легендам Chicago House Music, отражают чувство эксплуатации, которое испытывали тогда еще молодые, часто темнокожие артисты.Джейми Принципл сказал 5 Mag в 2011 году, что у него никогда не было никаких контрактов с Trax, в то время как DJ Pierre из Phuture, чьи Acid Tracks были выпущены на Trax, утверждал, что он никогда не получал никаких гонораров от лейбла за то, что стало одним из самые продаваемые треки всех времен.

    Далее в документе цитируются Фрэнки Наклз, Адонис и другие о своих проблемах с деловой практикой Trax Records на протяжении многих лет, в том числе Наклз, назвавший группу Trax Records «ракушками», и что «однажды у меня выходит какой-то новый продукт. они пытаются совмещать все, что я делаю, и извлекать из этого все, что они могут сделать.Адонис недавно провел краудсорсинговую кампанию, чтобы компенсировать то, что, по его словам, было 34 годами получения «ни пенни» от Trax за права на «No Way Back» и другую музыку.

    Получив комментарий, Рэйчел Кейн направила 5 Mag своему адвокату Рику Дарк из Duane Morris LLP.

    «Рэйчел Кейн долгое время боролась за то, чтобы эти художники заплатили», — говорится в заявлении Дарк.

    Консервы тунец состав: Калорийность Тунец натуральный. Консервы. Химический состав и пищевая ценность.

    Тунец консервированный: польза | Полезные свойства тунца в масле и в собственном соку

    Такой набор полезных элементов крайне полезен и даже необходим для здорового организма человека. Консервы из тунца не только здоровый и сбалансированный продукт, но и доступная альтернатива свежей рыбе. Ловкость рук, немного фантазии и всего несколько ингредиентов в сочетании с основным – ваше блюдо готово!

    Калорийность блюда из тунца зависит от способа его приготовления. Больше всего калорий – в запеченном виде (162,5 ккал). В обжаренном – 135 ккал, а в вареном – 141 ккал. Если вы заботитесь о том, что едите, эта низкокалорийная находка для вас. Особенно рыба рекомендована людям, страдающим излишним весом, диабетикам, а также спортсменам.

    Калорийность продукции торговой марки Rio Mare, 100 г:

    • натуральный свежевыловленный тунец – 101 ккал;
    • в собственном соку – 111 ккал;
    • в подсолнечном масле – 367 ккал;
    • в оливковом масле – 403 ккал.

    Полезные свойства

    Поскольку мясо консервированного тунца Rio Mare не содержит соединительной ткани, что облегчает переваривание, его без проблем могут употреблять как взрослые, так и дети.

    Белок некоторых видов рыбы особенно богат аргинином – аминокислотой, которую организм использует для синтеза элемента, отвечающего за эффективное функционирование и защиту артериальных сосудов от атеросклероза. Также некоторые белки оказывают антиоксидантное действие на организм.

    Не секрет, что кальций и фосфор – два важных минерала для организма человека. Они тесно работают вместе, чтобы построить крепкие кости и зубы. Фосфор играет важную роль в контроле баланса нервной системы. Диетологи рекомендуют ежедневное потребление 800 мг фосфора; а в 100 г тунца в консервах содержится около 20% от рекомендуемой дозы – польза очевидна! Среди всего разнообразия морепродуктов, считается, что именно тунец в наибольшей степени богат фосфором – полезный эффект сохраняется и в консервах, поэтому включить в рацион этот продукт точно стоит!

    Вреден ли консервированный тунец?

    Конечно, говорить о пользе и уникальных характеристиках тунца можно долго, но не стоит забывать и о некоторых минусах. Ограничить себя в употреблении мяса тунца стоит по следующим причинам:

    • чрезмерная любовь к тунцу может привести к накоплению в организме натрия – возможная причина формирования гипертонии;
    • в немолодой рыбе с очень большим весом накапливается ртуть;
    • из загрязненной воды в организм рыбы могут попасть вредные химические вещества;
    • неправильное хранение или нарушение технологии приготовления рыбы может привести к пищевому отравлению.

    Не рекомендуется слишком увлекаться рыбой людям, имеющим пищевую аллергию, беременным женщинам и детям младше 3-х лет;

    Просто придерживайтесь двух простых советов и можете смело употреблять тунца:

    • тщательно обрабатывайте ингредиенты и соблюдайте правильный температурный режим приготовления пищи.
    • выбирайте качественные консервы с минимальным количеством добавок.

    А самый простой и быстрый способ полакомиться любимой вкусной рыбой – довериться Rio Mare: мы проверяем продукцию на содержание вредных веществ и можем похвастаться международным сертификатом качества. Узнать больше о нашей продукции можно здесь.

    Тунец консервированный — польза и вред океанской рыбы

    Поговорим о рыбе, название которой сразу напоминает про похудение, фитнес, японские суши и американские сэндвичи в школу. Польза и вред консервированного тунца — любопытный и непростой вопрос. Он заботит всех, кто хочет построить здоровое меню и крепкое тело. Мы взвесим и «за», и «против».

    Из нашего обзора вы узнаете, что входит в состав консервы. Как ее свойства изменяются при разной технологии изготовления. Содержание каких важных нутриентов особенно впечатляет. Какие опасности таятся в рыбной заготовке и как выбрать качественную. Какой тунец подходит для разных целей. Как правильно выбрать консервы без вреда. Как включить рыбу в диету вкусно и с пользой для для здоровья.

    Быстрая навигация по статье:

    Состав консервированного тунца в собственном соку

    Вот, чем полезен для организма консервированный тунец в собственном соку.

    • Много омега-3 ненасыщенных жирных кислот для здоровья кожи, сосудов и нервной системы: почти 1 грамм на 100 грамм продукта.

    Научно доказан вред употребления омега-6 жирных кислот в больших количествах. Они провоцируют системное возрастное воспаление. К счастью, тунец почти не содержит омега-6.

    • Консервированный тунец полезен и при похудении. В 100 граммах мякоти — 40% дневной нормы белка и всего 5 % жира.
    • Впечатляет и большое количество витаминов группы В. Это нейропротекторы и солдаты метилляции, что означает огромную пользу для нервной системы и всех видов обмена.

    Таблица. Сколько витаминов группы Б содержит консервированный тунец.

    На 100 грамм продукта
    В1 (ниацин) – почти треть дневной нормы (ДН)
    В6 – до 1% от ДН
    В12 – почти 20% (!) от ДН

    В рыбе выдающееся количество селена — почти полная дневная норма в 100 граммах. Много фосфора (не менее 20% ДН) и натрия (около 15% ДН).

    Чем полезен натуральный консервированный тунец

    Если опираться на эти компоненты, то купив жестяную баночку, мы держим в руках сплошную пользу. Нуnриенты для гармонии нервной системы и синтеза ДНК, крепкого иммунитета и нормальной функции щитовидной железы.

    Однако польза и вред консервированного тунца идут рука об руку. И это сразу же бросается в глаза при смене способа приготовления.

    Состав консервов тунца в масле

    У рыбы в масле польза пятится, а на первый план выходит потенциальный вред.

    Оценим 100 граммов тунца в масле.

    1. Количество жира вырастает в 3-4 раза — до 15-20% от рекомендуемой нормы в день.
    2. Пропорцию омега-6 и омега-3 жирных кислот никак нельзя назвать полезной для здоровья. Она составляет до 13:1. А гармоничное соотношение двух групп кислот не должно превышать 4:1.
    3. Содержание жирорастворимого витамина D в консервах с маслом взлетает до 60% ДН. Поскольку мы получаем его и из других источников, ежедневное употребление продукта может приводить к передозировке витамина D. Типичные признаки: тошнота, слабость, рвота и частые позывы к мочеиспусканию.

    Сравним калорийность консервов в масле и натуральных

    Таблица. Калорийность консервированного тунца — натурального и в масле.

    Тунец консервированный, калорийность на 100 грамм

    Калории,
    ккал

    Процент
    от дневной нормы, %
    *расчет для 2000 ккал

    В собственном соку

    116-1285-6
    В масле186-198

    9-10

    Как видим, калорийность консервированной рыбы с  маслом в 1,5 раза и более выше, чем у закатки в собственном соку. При похудении пользы вы точно не получите, разве что на кето-диете, когда едят много жиров. Но и на ней нужно считать калорийность!

    Вред от ртути в консервированном тунце

    Как оценить пользу и есть рыбу безопасно

    Ртуть — еще один проблемный момент, связанный с приемом в пищу рыбных блюд.

    Этот тяжелый металл содержится почти во всех морепродуктах. При употреблении их в пищу, индивидуальный уровень ртути повышается. Это может привести к накопительному отравлению.

    К сожалению, точно неизвестно, какое количество ртути накоплено у вас в организме, и какая доза требуется вам, чтобы испытать на себе неприятные симптомы токсического действия ртути.Среди них — слабость, утомляемость, головная боль и сильные эмоциональные всплески, переходящие в дрожание конечностей и всего тела.

    Особенно опасно ртутное отравление для беременных женщин. Ртуть пагубно отражается на развитии нервной системы еще не рожденного ребенка.

    Многие исследователи до сих пор считают весомой гипотезу о том, что ртуть — это фактор риска для задержек в развитии ребенка, эпилепсии и аутизма.

    Вред от бисфенола А

    Какие страны признали вред бисфенола А в тунце

    Бисфенол А — второе опасное соединение, которое есть в консервированной рыбе.

    Вещество широко используют в производстве пластмассы, которая попадает в океан. Он отравляет воду и накапливается в организме морских жителей.

    Химически бисфенол А очень близок к гормону эстрогену.

    Хотя дебаты о его опасности для организма до сих пор не завершены, существует высокий риск того, что это вещество пагубно действует на центральную нервную систему и провоцирует развитие рака, в первую очередь гормонозависимых форм.

    Виды тунца и их характеристика

    Учтите любопытный момент о пользе и вреде консервированного тунца. За общим названием «тунец» — сразу восемь (!) видов рыбы.

    Мясо длинноперых, полосатых и желтоперых содержит сравнительно мало ртути. Вместе эти 3 вида составляют до 90% мирового вылова.

    Мясо большеглазого тунца (Thunnus obesus), напротив, часто насыщено тяжелым металлом. Этот вид обитает в Тихом, Атлантическом и Индийском океане. Сырье встречается в продукции всех производителей — все зависимости от географии. В мировом улове большеглазый тунец — около 8%.

    Рекомендуем внимательно изучать состав консервов. Ваша цель — светлый консервированный тунец: австралийский (длинноперый), желтоперый и полосатый.

    Не стремитесь к дешевизне.

    Бюджетные консервы часто содержат рыбу, которой реально причинить вред здоровью.

    Технология производства имеет значение

    Если замораживание свежевыловленной рыбы происходит медленно, в ней накапливается гистамин. Это химическое вещество напрямую способствует аллергии.

    Производители редко раскрывают технологию и конкретные цифры содержания гистамина  рыбе. Покупателям приходится ориентироваться лишь на цену готовой продукции. Но даже высокая цена — не гарантия качества.

    Есть еще один вред, связанный с технологией. Крупные консервные заводы, чтобы добиться быстрого очищения рыбы от костей, дважды обрабатывают ее теплом. Сначала проваривают всю рыбу, затем из нее легко и быстро вынимают кости, а очищенное филе помещают в банки, засыпают добавки, запечатывают тару и снова проваривают. Это приводит к тому, что большое количество омега-3 жирных кислот теряются при первой варке.

    Более дорогие консервы, где рыба очищалась от костей в сыром виде, содержат на 20% больше омега-3 кислот.

    Какой консервированный тунец лучше — под личные цели

    Итак, мы перечислили пользу и вред, которые несет здоровью консервированный тунец. Какой выбрать с полки супермаркета и как же найти баланс? — следующий важный вопрос.

    Наши рекомендации.

    • Всем желающим отведать тунца из консервы, мы советуем выбирать рыбу в собственном соку. В ней куда больше пользы, чем в консервах с маслом.
    • Полезные свойства особенно подойдут бодибилдерам и спортсменам, а также всем, кто занялся похудением и не хочет сокращать белок в диете.

    Из-за риска отравления ртутью и бисфенолом А ограничьте тунца 1-2 банками в неделю (120 грамм на банку).

    • Беременным женщинам и детям до 12 лет не стоит лакомиться консервированным тунцом — в любом виде. Как источники омега-3 жирных кислот лучше кушать мясо рыб семейства лососевых (семга, форель, лосось, горбуша).

    Избегайте дешевых консервов. Высока вероятность, что в нем много гистамина и мало кислот омега-3. По возможности зайдите на сайт компании-производителя, чтобы узнать, как именно изготовлена его продукция.

    Если вам непреодолимо нравится вкус тунца в масле, изредка включайте блюдо в меню. Не чаще в 1-2 раз в неделю.

    Как правильно выбрать консервированного тунца

    Польза и вред консервированного тунца напрямую зависят от умения выбрать правильные консервы.

    ТОП-6 характеристик качественной продукции.

    По размеру содержимого консервы — выбираем тунец «кусочками» или «цельный». Никогда не покупаем мелко рубленный, который маскируют под словом «салатный».
    В банке не должно быть целостных кусочков, как будто размер рыбины меньше диаметра тары. Тунец — большая рыба. Небольшие кусочки, как в консервах с сардинами или бычками — признак подделки с использованием мелких рыб.
    По цвету и текстуре — слегка розоватое волокнистое мясо, но никак не серое. Упругое, легко отделяющееся, словно бы пластами. Не содержит костей.
    Производитель — из страны на берегу океана. Это понижает шансы на возможный вред от применения технологии с предварительной заморозкой и повторным колебанием резких температур.
    Если хочется тунца в масле, смотрим на состав. Должно быть указано, в каком именно масле лежит рыба. Если указания нет, использовалась смесь некачественных масел. Увы, они легко окисляются.
    Дата изготовления нанесена лазером (нельзя стереть).
    Так выглядит качественный тунец, консервированный в собственном соку

    Обращайте внимание на независимые рейтинги.

    Вот финал программы «Контрольная закупка». Участвовали торговый марки «Беринг», «Вкусные Консервы», «Капитан Вкусов», «Морской Котик» и «Штурвал». Победила ТМ Берингер.

    Из таких телепередач вы узнаете не только о пользе и вреде продукта, но и какой производитель — самый порядочный.

    Что можно приготовить из тунца

    Суховатое мясо из консервы в собственном соку само по себе — на любителя. А рыбу в масле не будешь есть часто, если дорожишь фигурой и крепким здоровьем.

    Что же предлагает нам мировая кулинария для аппетитного приготовления маложирного океанского жителя, который добрался до наших магазинов в аккуратной жестяной баночке?

    Заправка для макарон, обильные рыбные пироги, диетическая уха, нежный паштет и разнообразные салаты — внушительный перечень кулинарной фантазии.

    Наше внимание больше всего привлекают салаты из консервированного тунца.

    Теперь вы знаете, что запечатано в банки с гордой надписью «тунец консервированный». Польза и вред этого продукта требуют внимательного отношения. Полезные свойства идут рука об руку с потенциально опасными компонентами. Выбирайте правильно, ведь мы — это то, что мы едим. До встречи в обзорах!

    Тунец консервированный. Калорийность и польза консервированного тунца

    

    Свойства тунца консервированного

    Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

    Сколько стоит тунец консервированный ( средняя цена за 1 бан.)?

    Москва и Московская обл.

    86 р.

     

    В последнее время большинство людей делают свой выбор в пользу сбалансированной и здоровой пищи. Возможно именно поэтому все большую популярность стали обретать блюда японской и средиземноморской кухни. Что же их может объединять? Несомненно, морепродукты. А тунец занимает в этой нише весьма почетное место.

    В средиземноморской кухне этот вид рыбы используется в основном для приготовления рагу, салатов, пиццы, супов (карпаччо), пасты, а также многочисленных закусок. В Стране Восходящего Солнца из тунца принято готовить суши и сашими, терияки, тушеные блюда, салаты с уксусом. Нередко в соленом виде его жарят на гриле, что характерно именно японской кухне.

    Тунец консервированный по своим свойствам практически не уступает продукту в свежем виде. Зато быстрота приготовления блюд и доступность в течение всего года являются неоспоримыми преимуществами этой консервы. Сегодня можно найти его на прилавках в жестяных банках как с добавлением растительного масла, так и в собственном соку, что предпочтительней, благодаря меньшей калорийности консервированного тунца.

    Известно, что морская рыба в значительной мере содержит микроэлементов и витаминов больше, чем речная. Именно в морепродуктах есть те незаменимые аминокислоты, которые не способен вырабатывать организм человека. Так вот, даже в консервированном виде тунец сохраняет большую часть своих полезных свойств. Из консервированного тунца можно приготовить великолепные салаты или супы, но только не стоит сочетать его с майонезом, отдав предпочтение овощным заправкам. Холодные закуски из этого продукта своим прекрасным вкусом и легкостью приготовления способны покорить любую хозяйку. Они украсят не только ежедневный обед, но и праздничный стол. Если смешать в блендере немного чеснока с банкой тунца получается нежный рыбный паштет. Также элементарно готовится и соус или паста, которые можно подать к нарезанным соломкой овощам или гренкам.

    За счет невысокой калорийности консервированного тунца можно наслаждаться вкуснейшими блюдами, приготовленными на его основе, практически без ограничений. Но только в том случае, если продукт в собственном соку, а не с добавлением растительного масла.

    Польза консервированного тунца

    Польза консервированного тунца как его собрата в свежем виде заключена в высоком содержании ненасыщенных жирных кислот — Омега-3 и Омега-6. Они просто необходимы для нормальной работы мозга и сердечнососудистой системы. Аминокислоты и витамины группы В также говорят о пользе консервированного тунца, так как именно они отвечают за хорошее функционирование нервной системы. А еще эта рыба богата магнием и железом- важными минералами, которых довольно часто не достает нашему организму.

    Калорийность тунца консервированного 198 кКал

    Энергетическая ценность тунца консервированного (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

    Белки: 29.13 г. (~117 кКал)
    Жиры: 8.21 г. (~74 кКал)
    Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

    Энергетическое соотношение (б|ж|у): 59%|37%|0%

    Рецепты с тунцом консервированным

    

    Пропорции продукта.

    Сколько грамм?

    в 1 банке 250 граммов

     

    Пищевая ценность и состав тунца консервированного

    НЖК — Насыщенные жирные кислоты

    1.534 г

    Холестерин

    18 мг

    Витамины

    Минеральные вещества

    Аналоги и похожие продукты

    Просмотров: 54700

    Тунец в собственном соку — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

    Калории, ккал: 

    96

    Углеводы, г: 

    0.0

    Тунец происходит из семейства скумбрий. Мясо тунца употребляют в консервированном, натуральном, жареном виде. Это ценный универсальный продукт, с легкостью заменяющий даже мясо. Тунца считают диетическим продуктом, а консервированный в натуральном соку имеет в 2 раза меньше калорий, чем в масле (калоризатор). Специалисты по питанию настоятельно рекомендуют употреблять мясо тунца в натуральном соку. Благодаря аристократическому вкусу с ним готовят множество вкусных и полезных блюд. Тунец, это такой вид рыбы, который при консервировании сохраняет целебные качества.

    Для приготовления этого тунца его немного подсаливают, чтобы усилить вкус. Эту рыбу повседневно используют в европейской, японской кухне.

    Калорийность тунца в собственном соку

    Калорийность тунца в собственном соку составляет 96 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав и полезные свойства тунца в собственном соку

    В мясе тунца в собственном соку самое большое среди всех видов рыб содержание белка, этим оно приравнивается к рыбной икре. Пищеварительными ферментами белок тунца расщепляется легче и скорее, чем мясной.

    Ведущие иностранные диетологи мясо тунца называют «пищей для ума». Если употреблять тунец регулярно, этот продукт становится целебным. Тунец в собственном соку, продукт низкокалорийный, совмещающий в себе органические элементы E, D, A, B12. Все аминокислоты, йод, медь, железо, фосфор, марганец, натрий, калий (calorizator). Жирные омега-3 кислоты, сокращающие вероятность заболеваний сердечных и сосудистых, улучшают мозговые и глазные функции, являются антиоксидантом против онкозаболеваний.

    Тунец — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

    Тунец в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 86 кКал.
    Состав тунца:

    жиры — 0,96 г, белки — 19,44 г, углеводы — 0,00 г, вода — 78,14 г, зола — 0,95 г.

    Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.

    Содержание холестерина — 36,0 мг, трансжиров — 0,0 г.

    Тунец — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

    В 100 г тунца содержатся 26% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 0%.

    Витамины

    Из жирорастворимых витаминов в тунце присутствуют A, D, D3, E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.

    Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
    Витамин A 17,0 мкг 1,9%
    Бета-каротин 0,0 мкг 0,0%
    Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
    Витамин D 1,2 мкг 8,0%
    Витамин D2 н/д 0,0%
    Витамин D3 1,2 мкг 7,4%
    Витамин E 0,3 мг 2,3%
    Витамин K 0,2 мкг 0,2%
    Витамин C 0,0 мг 0,0%
    Витамин B1 0,0 мг 2,5%
    Витамин B2 0,1 мг 6,5%
    Витамин B3 10,1 мг 63,4%
    Витамин B4 29,3 мг 5,9%
    Витамин B5 0,1 мг 3,0%
    Витамин B6 0,3 мг 24,5%
    Витамин B9 4,0 мкг 1,0%
    Витамин B12 2,6 мкг 106,3%

    Минеральный состав

    Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в тунце, представлено в таблице с помощью диаграмм.

    Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
    Кальций 17,0 мг 1,7%
    Железо 1,6 мг 16,3%
    Магний 23,0 мг 5,8%
    Фосфор 139,0 мг 19,9%
    Калий 179,0 мг 3,8%
    Натрий 247,0 мг 19,0%
    Цинк 0,7 мг 6,3%
    Медь 0,1 мг 5,6%
    Марганец 0,0 мг 0,8%
    Селен 70,6 мкг 128,4%
    Фтор 18,6 мкг 0,5%

    ТЕСТ: ТУНЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ | Спрос

    Ученые утверждают: если каждый день съедать по 30 г тунца, то вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний сократится вдвое, а иммунитет, наоборот, повысится. В самом деле, эта рыба богата незаменимыми аминокислотами, витаминами, микро- и макроэлементами. Недаром ее так ценят во всем мире, особенно в Японии.

    Но в составе морского деликатеса помимо полезных веществ может содержаться свинец – токсичный тяжелый металл. Ведь тунец, как объясняют специалисты, находится на вершине пищевой пирамиды, а следовательно, способен накапливать вредные элементы. Вот почему эту рыбу не рекомендуют включать в рацион маленьких детей, беременных женщин и кормящих мам. Мы решили выяснить, есть ли свинец в консервированном тунце и отправили на исследование 7 образцов продукции торговых марок FORTUNA, БАРС, БЕРИНГ и IBERICA. Из них три образца – консервы в масле, а четыре – в собственном соку.

    Кроме проверки на содержание свинца эксперты оценили вкус, запах, консистенцию рыбы, качество заливки и другие органолептические показатели, а также замерили количество тунца и жидкости в банках и сравнили, совпадает ли заявленная масса с фактической.

     

    Россиянин лишь один

    Большую часть консервов из тунца, да и самой рыбы для их производства поставляют в нашу страну из-за рубежа. Это объясняется тем, что в настоящее время российские рыбаки практически не занимаются тунцовым промыслом. В нашем тесте лишь образец БАРС был отечественного производства. Остальные изготовлены в Таиланде (FORTUNA), в Китае (БЕРИНГ) и в Эквадоре (IBERICA). Поэтому нет ничего удивительного в том, что только на этикетке консервов БАРС указан нормативный документ, по которому они изготовлены, – ГОСТ 7454-2007. Это значит, что выводы о соответствии стандарту корректно делать исключительно по отношению к данному образцу. Остальные же можно лишь сравнивать между собой. А вот требования по безопасности (в том числе, по содержанию свинца), для всех одинаковы, здесь нет деления на «своих» и «чужих».

     

    Проверено – свинца нет

    В целом все образцы прошли испытания успешно. Самый главный результат: свинца ни в одном из них не обнаружили, так что по этому показателю весь проверенный тунец безопасен.

    Достойно показали себя участники теста и с точки зрения органолептики: вся рыба оказалась приятной по вкусу и запаху, без посторонних примесей, плотной консистенции, с ровным поперечным срезом, без чешуи. Куски уложены в банки плотно и ровно.

    Содержание соли тоже у всех в норме. Меньше всего ее в образце FORTUNA в масле (1,5±0.2%), а больше всего в консервах БАРС в масле (2,1±0.2%).

     

    Обнаружен недовес

    Практически во всех банках заявленная масса тунца совпала с фактической, а у двух образцов FORTUNA в собственном соку оказалась даже больше (140 и 143 г вместо 130 г). Исключением стал только российский БАРС: в этих консервах рыбы по факту было 162 г, хотя на этикетке написано «200 г». Если говорить о процентном отношении, то в образце БАРС оказалось меньше всего рыбы (64.7%). Больше всего тунца оказалось в консервах FORTUNA (от 72% до 74%).

    Для тех читателей, у кого нет времени на чтение надписей на банках, несколько выводов:

    — самая тяжелая банка — БАРС (Россия)

    — самая относительно дешевая — Беринг (тунец из Китая), дорогая — испанская IBERICA (тунец из Эквадора)

    — больше всего тунца вы найдете в банке БАРС (что естественно, так как банка самая большая из всех участников теста)

     

    Отстой не нужен

    Однако в банке находится не только рыба, но еще заливка и отстой (так называют мелкие частицы рыбы, белок и бульон, выделившиеся при стерилизации консервов). Нам захотелось проверить, каково соотношение этих ингредиентов у участников теста. Правда, норматив по данным показателям существует только для консервов в масле: не менее 75% рыбы, не менее 10% масла и не более 15% отстоя. Приходится признать, что все три образца тунца в масле до этих цифр не дотянули. У консервов FORTUNA количество рыбы в банке оказалось 72%, а отстоя 16%, у БЕРИНГа –67% и 10%, а у БАРСа – 64,7% и 20%. Правда, из них только БАРС выпущен по российскому ГОСТу и обязан соответствовать нормам, а два других – импортные и свободны от обязательств.

    Что касается рыбы в собственном соку, то для нее эти показатели вообще не нормируются. И хотя в ГОСТе прописан порядок укладывания кусочков и их размер относительно высоты банки, но эти данные не могут служить объективными критериями.

     

    Диаграмма содержания рыбы в консервах
    Для наглядности цветом разделены образцы тунца в масле (три слева) и тунца в собственном соку (четыре справа).

     

    Рыба в банке – кот в мешке?

    Согласно ГОСТу 7454 , по которому сделан российский образец БАРС, консервы должны храниться при температуре от 0 до 20 °C не более 2-3 лет (срок зависит от вида рыбы). Российский стандарт на натуральные консервы из рыбы ГОСТ 7452-97 «Консервы рыбные натуральные. Технические условия» предъявляет еще более высокие требования к условиям хранения: при Т не выше +15 и не более 3 лет. «Иностранные» участники теста, как видим, значительно расширяют как температурный, так и временной диапазоны. Например, на этикетке образца из Китая, сделанного по заказу Группы компаний БЕРИНГ (тунец в масле) указано, что он может храниться при температуре аж до 30 гр Ц. Как сказывается такое высокотемпературное хранение на качестве продукта? В компании БЕРИНГ  нам объяснили, что условия хранения во многом определяются качеством пищевой жести, из которых сделана банка. К примеру, светлые банки («алюминиевые») более безопасны и консервы в них хранятся дольше.

    Для консервов, сделанных не по ГОСТу, производитель сам указывает сроки и условия хранения, но все указанные сроки должны быть подтверждены проведенными испытаниями. Проводят ли соответствующие испытания сами иностранные производители (как правило это Китай и Таиланд), проверяет ли наличие подтверждающих документов российский заказчик? Или условия хранения ставятся такими, чтобы магазины охотнее брали продукцию, а вопрос о качестве долгоиграющих консервов оставляли решать покупателю? Эти вопросы пока остаются открытыми…

     

    Выводы теста
    • Все образцы безопасны по содержанию свинца – этот токсичный элемент в них не обнаружен.
    • Органолептические показатели у всех участников теста в норме.
    • Масса нетто соответствует заявленной, а в некоторых случаях даже превосходит ее. Правда, у консервов БЕРИНГ (в масле и в собственном соку) перевес достигается за счет добавления лишней заливки, а не рыбы. Зато у двух консервов FORTUNA в собственном соку рыбы оказалось больше, чем написано на этикетке.
    • Почти все обещания производителей о количестве рыбы в банках подтвердились. Исключением стал только БАРС: у него заявленная масса тунца меньше, чем фактическая.
    • Все три образца тунца в масле (БАРС, FORTUNA и БЕРИНГ) не дотянули до норматива по соотношению «рыба – заливка».
    •  Содержание соли у всех участников теста в норме.
    • Замечания по маркировке возникли к двум образцам тунца в масле (БАРС и БЕРИНГ).

     

    Консервы «Тунец в масле»

    FORTUNA. Тунец кусочками в масле

    Изготовитель: Golden Prize Canning Co., Ltd., Таиланд.
    Импортер и дистрибьютор в России: ООО «Мистраль Трейдинг», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 185 / 130
    Состав: тунец, подсолнечное масло, соль
    Срок годности: 4 года

    Результаты исследования: Образец импортный, поэтому российские нормы приведены просто для сравнения.

    • Безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в образце в норме (самый несоленый образец из всех участников теста).
    • Содержание рыбы одно из лучших значений в тесте — 72% (при норме «не менее 75%»), заливки — 28%, отстоя в масле — 16% (при норме «не более 15%»).
    • Фактическая масса продукта и количество рыбы соответствует заявлениям в маркировке.
    • Замечаний по маркировке нет.

    БЕРИНГ. Тунец цельный в растительном масле. Премиум

    Изготовитель: Tropical Food Manufacturing (Ningbo) Co., Ltd., Китай
    Произведено по заказу: Группа компаний «Беринг», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 200 / нет данных
    Состав: тунец, вода, растительное масло, соль
    Срок годности: 3 года

    Результаты исследования: Образец импортный, поэтому российские нормы приведены просто для сравнения.

    • Безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в норме.
    • Содержание рыбы — 69% (при норме «не менее 75%»), заливки — 31%, отстоя в масле — 10% (при норме «не более 15%).
    • Фактическая масса продукта немного выше заявленной. Количество рыбы не заявлено.
    • Есть замечания по маркировке.

    БАРС. Тунец бланшированный в масле (ГОСТ 7454)

    Производитель: ООО «БАРС», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 250 / 200
    Состав: рыба (тунец), масло растительное, соль
    Срок хранения и годности: 2 года

    Результаты исследования: Это единственный образец теста, выпущенный по ГОСТу.

    • Безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в образце в пределах нормы (самый соленый образец из всех участников теста).
    • Фактическая масса продукта соответствует заявленной, но рыбы в банки не доложили (данные показатели проверялись в лаборатории на 2 банках), вместо обещанных 200 г рыбы оказалось всего 162 г. Образец не соответствует требованиям ГОСТа по содержанию рыбы (64.7% при норме «не менее 75%»), количеству отстоя (20% при норме «не более 15%»). Количество заливки в норме (35.3%).
    • Нарушения маркировки: на банке нет знаков упаковки, что является нарушением требований ТР ТС 005/2011 статьи 6.

     

    Консервы «Тунец в собственном соку»

    FORTUNA. Тунец кусочками в собственном соку

    Изготовитель: Golden Prize Canning Co., Ltd., Таиланд.
    Импортер и дистрибьютор в России: ООО «Мистраль Трейдинг», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 185 / 130
    Состав: тунец, вода, соль
    Срок годности: 4 года

    Результаты исследования:

    • Образец безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в норме.
    • Содержание рыбы — 74% (лучшее значение среди всех участников теста), заливки — 26%.
    • Фактическая масса продукта и количество рыбы соответствует заявлениям в маркировке (немного выше за счет лишней рыбы, а не заливки).
    • Замечаний по маркировке нет.

    FORTUNA. Тунец Yellowfin филе в собственном соку

    Изготовитель: Golden Prize Canning Co., Ltd., Таиланд.
    Импортер и дистрибьютор в России: ООО «Мистраль Трейдинг», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 185 / 130
    Состав: желтоперый тунец, вода, соль
    Срок годности: 4 года

    Результаты исследования:

    • Образец безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в норме.
    • Содержание рыбы — 72% (одно из лучших значений среди всех участников теста), заливки — 28%.
    • Фактическая масса продукта и количество рыбы соответствует заявлениям в маркировке (немного выше за счет лишней рыбы, а не заливки).
    • Замечаний по маркировке нет.

    Iberica. Тунец в собственном соку консервированный

    Изготовитель: Salica del Ecuador S.A., Эквадор.
    Производитель: Olive Line International S.L., Испания / Поставщик: ООО «Интерфуд», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 160 / 112
    Состав: рыба тунец, вода, соль
    Срок годности: 4 года

    Результаты исследования:

    • Образец безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в норме.
    • Содержание рыбы — 70%, заливки — 30%.
    • Фактическая масса продукта и количество рыбы соответствует заявлениям в маркировке.
    • Замечаний по маркировке нет.

    БЕРИНГ. Тунец цельный в собственном соку. Премиум

    Изготовитель: Tropical Food Manufacturing (Ningbo) Co., Ltd., Китай.
    Произведено по заказу: Группа компаний «Беринг», Россия

    Масса нетто / продукта, г: 200 / не менее 140
    Состав: тунец, вода, соль
    Срок годности: 3 года

    Результаты исследования:

    • Образец безопасен по содержанию свинца (не обнаружен).
    • Органолептические показатели в норме.
    • Содержание соли в норме.
    • Содержание рыбы — 66%, заливки — 34%.
    • Фактическая масса продукта немного превышена за счет лишней заливки. Количество рыбы соответствует заявленному.
    • Замечаний по маркировке нет.

    Тунец – состав и польза при похудении, вред и противопоказания

    © filirochka – stock.adobe.com

    Тунец — морская рыба, которую можно приготовить разнообразными способами, и при этом она всегда получается полезной и вкусной. Но это не единственное преимущество продукта. Помимо превосходного вкуса, тунец обладает массой полезных свойств, благоприятных для здоровья человека. Например, тунец рекомендован для диетического и спортивного питания.

    Однако есть у этой рыбы и противопоказания – некоторым категориям людей употреблять её категорически не рекомендуется. Из статьи вы узнаете, каков состав и калорийность у тунца, какова польза и возможный вред этой рыбы.

    Энергетическая ценность (калорийность) тунца

    Энергетическая ценность тунца по сравнению с другими рыбами средняя. Количество калорий в продукте зависит от двух факторов:

    • какая часть рыбы взята;
    • каким способом будет приготовлен продукт.

    Из сырой рыбы получают филе, стейк или стружку, а впоследствии эти части в случае необходимости подвергают разным способам термической или нетепловой обработки. Приготовить тунец можно по-разному. Этот продукт можно отварить в кастрюле на плите, запечь в духовке, пожарить на сковороде или на гриле, сделать на пару. В пищу употребляется сушеный, копченый (горячего и холодного копчения), свежий, соленый, консервированный в банке (в масле, в собственном соку) тунец.

    © la_vanda – stock.adobe.com

    Какова калорийность различных частей тунца?

    Сырая часть рыбыКалорийность на 100 гБЖУ
    Стейк131,3 ккал11,6 г белков, 2,9 г жиров, углеводы отсутствуют
    Стружка434 ккал81,2 г белков, 1,8 г жиров, 0,6 г углеводов
    Филе110 ккал23 г белков, 1,7 г жиров, 0,2 г углеводов

    Итак, наиболее калорийна стружка тунца, тогда как между филе и стейком разница несущественная — всего лишь 19 ккал. Далее рассмотрим, как отличается калорийность продукта в зависимости от способа его обработки.

    ВидКалорийность на 100 гБЖУ
    Вареный (отварной)141,2 ккал22,9 г белков, 1,9 г жиров, углеводы отсутствуют
    Жареный135,3 ккал21,9 г белков, 5,1 г жиров, 0,1 г углеводов
    Запеченный в духовке162,5 ккал28,1 г белков, 5,6 г жиров, 0,8 г углеводов
    Консервированный в масле188,4 ккал22,4 г белков, 9,9 г жиров, углеводы отсутствуют
    Консервированный в собственном соку103,4 ккал22,2 г белков, 1,3 г жиров, 0,1 г углеводов
    Копченый (холодного копчения)138,2 ккал24,5 г белков, 4,4 г жиров, углеводы отсутствуют
    Копченый (горячего копчения)135 ккал22,5 г белков, 0,7 г жиров, углеводы отсутствуют
    На гриле194,2 ккал21,3 г белков, 11,3 г жиров, 0,6 г углеводов
    На пару123 ккал22,7 г белков, 1,3 г жиров, 0,5 г углеводов
    Свежий (сырой)101 ккал23 г белков, 3 г жиров, углеводы отсутствуют
    Соленый139 ккал24,5 г белков, 4,5 г жиров, углеводы отсутствуют
    Сушеный160,4 ккал34,4 г белков, 4 г жиров, углеводы отсутствуют

    Наименее калорийный свежий тунец. Далее идут консервы из рыбы в собственном соку, тогда как в консервированном в масле тунце калорий намного больше.

    Для тех, кто хочет похудеть, необходим приготовленный на пару тунец, ведь в нем всего 123 ккал. Учитывайте эти показатели перед употреблением рыбы той или иной обработки, особенно если придерживаетесь правильного питания.

    Химический состав продукта

    Химический состав тунца богат многими полезными соединениями. В тунце содержатся витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Также в составе продукта есть вода и зола. Все соединения по отдельности и в комплексе оказывают положительное воздействие на организм человека, что только усиливает благотворное влияние на здоровье.

    Какие элементы входят в состав рыбы

    ГруппаВещества
    ВитаминыА (ретинол, бета-каротин), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (РР, ниацин), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), В21 (кобаламин), D (эргокальциферол), Е (токоферол)
    Макроэлементыкалий, натрий, кальций, магний, натрий, хлор, сера, фосфор
    Микроэлементымарганец, цинк, железо, йод, кобальт, хром, фтор, медь, никель, селен, молибден
    Незаменимые аминокислотытриптофан, изолейцин, валин, лейцин, лизин, метионин, треонин, фенилаланин, гистидин
    Заменимые аминокислотыцистин, аргинин, тирозин, аланин, аспарагиновая, глутаминовая, серин, пролин, глицин
    Насыщенные жирные кислотымиристиновая, каприновая, стеариновая, пальмитиновая
    Ненасыщенные жирные кислотыпальмитолеиновая, олеиновая, тимнодоновая, линолевая
    Стеролы (стерины)холестерол (или холестерин)

    Аминокислотный, витаминный, жирнокислотный состав тунца насыщенный. Белков, жиров и прочих соединений в рыбе достаточно, даже в 100 г, а вот углеводы практически отсутствуют. Биологически активные вещества есть в тунце разных видов (в вареном, паровом, в консервах в собственном соку, приготовленном на гриле), а разница только в их количестве в том или ином блюде.

    Польза тунца

    В чем заключается польза тунца для здоровья человека? Благодаря витаминному, минеральному, аминокислотному и жирнокислотному составу тунца организм становится крепким, способным противостоять многим заболеваниям и внешним раздражителям. Полезные вещества оказывают благотворное воздействие практически на все системы и органы.

    © z10e – stock.adobe.com

    Теперь подробнее о том, как влияют элементы, входящие в состав тунца, на организм.

    1. Витамин А. Это натуральный антиоксидант. Главная функция вещества — защита от инфекций и вирусов. Витамин А (или ретинол) борется с бактериями. Также он полезен для зрения: благодаря ретинолу из глаз уходит напряжение, усталость, картинка становится более четкой.
    2. Витамины группы В. Комплексно воздействуют на организм в целом. Особенно они важны для иммунной, кровеносной и нервной системы. Эти вещества улучшают обмен веществ, влияют на умственную деятельность, активируя работу мозга, ускоряют метаболизм. Например, витамин В12 (кобаламин) необходим для нормальной работы нервной системы. Недостаток этого вещества чреват негативными последствиями — расстройством психики, развитием рассеянного склероза. Именно витамины группы В дарят нашему организму бодрость, заряжают энергией и способствуют улучшению физического и психического состояния.
    3. Витамин D. Кальциферол — это комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системы. Витамин D принимает участие в работе кишечника и почек, способствует стабильному состоянию мышечной системы. Диабет, атеросклероз, раковые образования — вот то, чему противостоит кальциферол.
    4. Витамин Е. Вещество влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Благодаря витамину Е улучшается свертываемость крови и расширяются сосуды. Токоферол воздействует на кожные покровы, омолаживая и восстанавливая их. Ну а если планируется зачатие ребенка, витамин Е — важнейший элемент.
    5. Макроэлементы. Важны для полноценной жизнедеятельности организма. Например, калий улучшает память, работу мозга, стабилизирует артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу. Калий и фосфор влияют на работу кишечника, костной ткани, почек. Фосфор отдельно влияет на зубы, укрепляя их. Кальций и сера нужны для здоровых волос, ногтей, костей. Сера избавляет организм от свободных радикалов и приводит в порядок уровень сахара в крови.
    6. Микроэлементы. Рекордсмены по количеству здесь хром, селен и кобальт. В чем заключается их задача? Кобальт принимает участие в кроветворении, обновлении клеток, выведении вредного холестерина, замедляет старение кожных покровов. Благодаря кобальту белки, жиры и углеводы синтезируются быстрее, а эндокринная система работает без сбоев. Хром расщепляет вредный холестерин, способствует синтезу полезного, что оказывает положительное влияние на сердце и сосуды. Хром — это микроэлемент, который поддерживает целостность ДНК, то есть положительно влияет на наследственность. Рассеянный склероз, инсульт, ожирение, гастрит — при всех этих заболеваниях назначают хром. Вирусам гепатита, герпеса и туберкулеза противостоит селен. Он также замедляет наступление менопаузы у женщин.
    7. Аминокислоты. Помогают витаминам и минералам лучше усваиваться и выполнять свои укрепляющие, противовирусные, восстанавливающие и другие функции. Аминокислоты необходимы для костей, ногтей, волос, связок, сухожилий, мышц. Благодаря этим веществам из организма выводятся тяжелые металлы и радионуклииды.
    8. Жирные кислоты. Необходимы в качестве профилактического средства против рака желудка, кишечника, ротовой полости, молочной железы, яичников, а также против болезни Альцгеймера, старческой деменции. Жирные кислоты благотворно влияют на мозг и сердце. Эти вещества улучшают настроение, снижают усталость, способствуют выработке серотонина.

    Отдельно стоит сказать о пользе тунца для мужчин и женщин. Эта рыба богата питательными веществами, которые стимулируют мужскую силу и способствуют наращиванию мышечной массы.

    Не менее полезен тунец для женщин. В составе рыбы масса элементов, имеющих омолаживающие и антистрессовые свойства.

    Итак, содержащиеся в тунце вещества положительно воздействуют на нервную, кровеносную, пищеварительную, сердечно-сосудистую, иммунную системы. Соединения, содержащиеся в рыбе, необходимы для здоровых зубов, волос, ногтей, кожных покровов (замедления их старения, восстановления после ран). Происходит очищение от токсинов, нормализуются обменные процессы.

    То есть мясо (филе, стейк) тунца, печень, икра — это продукты, рекомендованные для обязательного употребления. Свежая (сырая), консервированная в банках (лучше в собственном соку, но можно и в масле), вареная, паровая рыба принесет здоровью огромную пользу независимо от вида тунца (скумбриевидный, желтохвостый, голубой, полосатый, макрелевый, обыкновенный и другие).

    Вред и противопоказания к употреблению

    Чтобы употребление в пищу тунца не нанесло вред здоровью, необходимо придерживаться сбалансированного питания и ни в коем случае не переедать. Сколько бы витаминов, минералов и биологически активных полезных элементов ни входило в состав рыбы, это не принесет пользы в случае превышения норм употребления. Кроме того, важно учитывать, что как и любой другой продукт, тунец имеет противопоказания к употреблению.

    Важный факт о тунце! В процессе жизни данная рыба накапливает в организме тяжелые металлы. Соответственно, чем старше тунец, тем больше в нем этих вредных веществ. Для человека наиболее опасна ртуть. Попадание ее в организм приведет не только к ослаблению иммунитета в целом, но и к ряду других проблем.

    В основном происходят сбои в работе нервной системы (бессонница, головные боли, неврастения, ухудшение памяти), но также страдают органы желудочно-кишечного тракта (проявляется в тошноте, тяжести). То есть наиболее пригодна для употребления в пищу молодая рыба. От приема возрастного тунца огромных размеров рекомендуем отказаться во избежание проблем со здоровьем.

    В остальных случаях тунец не нанесет вреда. Но есть группы людей, которым эта рыба противопоказана к употреблению. Прием консервов, свежего, жареного, вареного тунца (филе, стейка) запрещен:

    • аллергикам;
    • людям с дисфункцией почек;
    • беременным женщинам;
    • детям младше трех лет.

    Выбирая рыбу, будьте очень внимательны. Обязательно придерживайтесь суточной нормы потребления, которая составляет 150-200 г. Если самочувствие резко ухудшается после употребления тунца любого вида, рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу.

    Употребление тунца для похудения

    Тунец для похудения действительно необходим. Почему? Калорийность свежей, консервированной в собственном соку рыбы и приготовленной на пару достаточно низкая (101, 103 и 123 килокалории на 100 г соответственно), но это еще не все. Тунец считается диетическим продуктом ещё и потому, что в нем содержится много белков, жиров намного меньше, а углеводы в некоторых частях и вовсе отсутствуют.

    © nata_vkusidey – stock.adobe.com

    Диетологами доказано, что на диете из этой рыбы можно избавиться от 3-5 лишних килограммов меньше чем за неделю. Все это благодаря наличию в составе продукта массы питательных веществ. Во время диеты в организм поступает меньше калорий. Это заставляет метаболизм работать быстрее, а в результате энергия берется из жировых отложений. Как следствие – потеря лишнего веса. Но что нужно, чтобы добиться желаемого? Давайте обо всем по порядку.

    Правила диеты

    Правил диеты необходимо придерживаться в обязательном порядке. Тунцовая диета – эффективный метод быстрого похудения. В основном ее рассчитывают на 3 дня, но есть и другие варианты. Выбрать можно любой. Кстати, рекомендуем обратиться к надежному специалисту, чтобы он помог составить правильное меню и грамотно выйти из диеты.

    Последний вопрос, пожалуй, один из самых главных. После того, как диета заканчивается, необходимо продолжать следить за своим рационом, питаться правильно, исключая высококалорийные продукты с большим количеством жиров. В противном случае будут перечеркнуты все достигнутые результаты и лишний вес вновь будет набран.

    Итак, о каких же правилах идет речь:

    1. Питайтесь исключительно правильно, не соблазняясь запрещенными продуктами, список которых будет представлен ниже. Для похудения необходим свежий, вареный, тушеный, запеченный или консервированный в собственном соку тунец. Скажите «нет» жареной рыбе.
    2. Не забывайте о физических нагрузках. Именно они помогут закрепить результат, удалить лишний жир и нарастить мышечную массу. Уделяйте внимание спорту хотя бы раз в день минимум по 30 минут. Делайте акцент на упражнениях, направленных на общее жиросжигание. Тренировки для сердечно-сосудистой системы будут весьма полезны. Если заниматься каждый день не получается, делайте это через день, увеличивая продолжительность тренировки до 1 часа. Только в соединении с правильным питанием физические упражнения дадут результат.
    3. Приемов пищи должно быть больше, чем три (завтрак, обед, ужин). Для диеты этот вариант не подходит. Распределите пищу так, чтобы употреблять ее небольшими порциями, но чаще – пять-шесть раз в день. Обязательно делайте перекусы. Суть в том, чтобы утолять чувство голода, но при этом получать меньше калорий.
    4. Воды необходимо пить много. Суточная норма потребления жидкости составляет 1,5-2 литра. Это ускорит детоксикацию организма: токсины и шлаки будут выводиться быстрее. Задержка жидкости в организме уменьшится, следовательно, решится проблема с отеками и целлюлитом.

    Выполнение этих правил поможет в достижении цели – избавлении от лишнего веса. Все они взаимосвязаны, поэтому придерживаться нужно всех рекомендаций одновременно. Только в этом случае действительно получится похудеть.

    Что можно есть, а что нельзя

    Разберемся в вопросе разрешенных и запрещенных продуктов в период тунцовой диеты.

    Овощи (помидоры, огурцы, капусту, морковь, болгарский перец) и фрукты (яблоки, цитрусовые, киви, сливы) – неотъемлемая часть рациона худеющего. Эти продукты сделают питание не таким однообразным, утолят чувство голода за счет пищевых волокон, имеющихся в их составе. Разрешается употребление хлеба, но только ржаного (черного) или отрубного. Лучшим вариантом здесь будут цельнозернистые хлебцы. Сухофрукты (чернослив, курага) и бобовые (фасоль стручковая, горох) также не станут преградой в избавлении от лишнего веса.

    К запрещенным продуктам относятся следующие: красное мясо, консервы (помимо тунца, разумеется), белая мука, соусы, мучные изделия и другие сладости, соленья, жареная и жирная пища.

    Обязательно откажитесь от газированных (сладких и несладких) напитков, а также спиртного. Соли и растворимого или натурального кофе также следует избегать. От фаст-фуда и полуфабрикатов советуем отказаться не только на время диеты, а навсегда.

    Отзывы тех, кто прибегал к тунцовой диете, положительные. Результаты на самом деле будут таковыми, если отнестись к вопросу со всей серьезностью и не нарушать правила. В этом случае удастся не только избавиться от лишнего веса, но и обогатить организм полезными веществами, усилив иммунитет.

    Тунец не только доставит гастрономическое удовольствие, но и принесет здоровью огромную пользу. Однако не переедайте этой вкусной рыбки и заранее выясните имеющиеся противопоказания к её употреблению.

    Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

    Оцените материал

    Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

    Редакция cross.expert

    Консервированный тунец | Факты о здоровье морепродуктов

    Виды и источники продукции

    Индустрии консервированного тунца более 100 лет. Консервирование тунца началось в начале 1900-х годов для производства заменителя консервированных сардин, и консервированный тунец быстро превратился в один из самых популярных морепродуктов в Соединенных Штатах. Ежегодно в США из других стран импортируется около 300 миллионов фунтов консервированного тунца. Основными поставщиками консервированного тунца в США являются Таиланд, Филиппины, Эквадор, Вьетнам и Индонезия.Ниже описаны 5 основных промысловых видов тунца.

    Тунец Альбакор

    • Продается в основном в консервированном тунце как «белое» мясо тунца.
    • Большая часть консервированного альбакора вылавливается в открытых водах Тихого океана.
    • Тихоокеанский альбакор может жить до 12 лет и вырасти до 80 фунтов в открытом океане.
    • Выловленный в США альбакор в основном происходит с Тихоокеанского побережья, но его также вылавливают в Атлантическом океане. Он может продаваться как в свежем консервированном консервированном виде, так и в филе.

    Скипджек Тунец

    • В основном продается как консервированный тунец и маркируется как «легкий» тунец.
    • Практически весь мировой вылов тихоокеанского тунца-полосатика приходится на западную и центральную часть Тихого океана.
    • Большая часть свежего и замороженного тунца, продающегося в США, импортируется из Мексики, Южной Кореи и Эквадора.
    • Pacific Skipjack Tuna вырастают почти до 4 футов и более 70 фунтов.

    Желтоперый тунец

    • Желтоперый тунец часто продается как замороженные стейки тунца, свежее филе или стейки.
    • Небольшое количество консервируется как «легкое» мясо тунца, смешанное со скипджеком.
    • Тихоокеанский желтоперый тунец может вырасти до 400 фунтов и иметь относительно короткую продолжительность жизни — от 6 до 7 лет.

    Большеглазый тунец

    • Большеглазый похож на желтоперого, но глаза большеглазого больше, чем у желтоперого, а его плавники имеют черные края.
    • Тихоокеанский большеглазый тунец может вырасти до 6,5 футов в длину и жить до 8 лет.
    • Bigeye часто подают в блюдах сашими или суши, а также в виде свежих или замороженных стейков или филейной части.

    Голубой тунец

    • Тихоокеанский голубой тунец — это самый ценный вид атлантического тунца на рынке, стоимость каждой отдельной рыбы на аукционе составляет три миллиона долларов.
    • Западноатлантический голубой тунец может жить до 20 лет и производить до 10 миллионов яиц в год.
    • Bluefin используется почти исключительно в сашими или суши.

    Формы продукта

    Консервы из тунца, продаваемые в супермаркетах или в пунктах общественного питания, в гастрономах или в бутербродах с тунцом, представляют собой либо альбакора, либо смесь полосатого и желтоперого тунца.«Светлый тунец», состоящий в основном из скипджека и небольшого количества желтоперого тунца, является менее дорогим продуктом и составляет самую большую долю продаж консервированного тунца в США. Тунец Альбакор — единственный вид, которому разрешено обозначать «белый мясной тунец» в Соединенных Штатах. . Филе или стейки свежего или замороженного тунца, которые продаются в розничных магазинах и ресторанах, обычно представляют собой желтоперого, большеглазого или альбакорового тунца. Высококачественный или «суши-сорт» большеглазый и голубой тунец — это деликатесы, которые обычно используются в блюдах суши и сашими.

    Питание

    Консервированный тунец является хорошим источником необходимых питательных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, высококачественный белок, селен и витамин D. Большинство видов тунца содержат примерно 2 грамма жира на 113 граммовую порцию и менее 45 миллиграммов холестерина и натрия. . Тунец также является важным диетическим источником длинноцепочечных жирных кислот омега-3, необходимых для здоровья сердца, работы мозга и нормального роста и развития. Альбакор и голубой тунец имеют самые высокие уровни омега-3 жирных кислот, за ними следуют скипджек и желтоперый тунец.В процессе консервирования получается удобный, питательный продукт с длительным сроком хранения, который является хорошим источником белка и других питательных веществ, таких как жирные кислоты омега-3. На пищевой состав консервированных продуктов из тунца влияет жидкость (масло или вода), в которую они упакованы, и добавлены ли другие ингредиенты, такие как соль. Этикетки с пищевой ценностью служат основой для сравнения этих продуктов.

    Менеджмент и устойчивость

    Будучи далеко мигрирующей рыбой, тунец за свою жизнь может преодолевать тысячи миль, что делает его доступным промыслом для многих стран мира.Для управления рыболовством далеко мигрирующие виды требуют международного сотрудничества. США являются членом Межамериканской комиссии по тропическому тунцу (IATTC), а также Комиссии по рыболовству в западной и центральной частях Тихого океана (WCPFC). Обе организации были созданы для сохранения и управления промыслом тунца в Тихом океане. Тихоокеанский тунец-альбакор, пойманный на тихоокеанском побережье США, недавно получил сертификат устойчивости Морским попечительским советом. В Атлантическом океане U.С. является членом Международной комиссии по сохранению атлантических тунцов. Внутренним промыслом в США управляет Управление по управлению далеко мигрирующими видами Службы рыболовства NOAA.

    Артикул:

    Национальная служба морского рыболовства, 2018 г. https://www.fisheries.noaa.gov/resource/document/fisheries-united-states-2017-report.

    NOAA FishWatch

    Пищевая ценность тунца и его польза для здоровья

    Из-за опасений по поводу уровня ртути в рыбе многие люди не уверены, есть ли в них тунец.Хотя некоторые группы населения должны учитывать ртуть, тунец также содержит несколько полезных для здоровья питательных веществ, которые стоит включить в свой рацион. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пищевой ценности и пользе тунца, а также о том, как включить его в здоровый образ жизни.

    Пищевая ценность тунца

    Эта информация о питании предоставлена ​​Министерством сельского хозяйства США для 1 банки (165 г) светлого тунца, упакованной в воду (без соли) и осушенной.

    • Калорий : 191
    • Жир : 1.4g
    • Натрий : 83 мг
    • Углеводы : 0 г
    • Волокно : 0 г
    • Сахар : 0 г
    • Белок : 42 г

    Углеводы

    Тунец не содержит углеводов, клетчатки или сахара.

    Жиры

    Тунец с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, но с низким содержанием жира, менее 2 граммов на банку для «легкого» тунца. Однако разные сорта тунца имеют разное количество жира.Следующие распространенные разновидности перечислены в порядке от наиболее до наименее жирного: свежий голубой тунец, консервированный белый тунец альбакора, консервированный светлый тунец, свежий тунец полосатый и свежий желтоперый тунец.

    Белок

    Тунец очень богат белком. Банка тунца обеспечивает 42 грамма полноценного белка со всеми незаменимыми аминокислотами.

    Витамины и минералы

    Тунец содержит кальций, фосфор, калий, цинк, витамины группы B, селен и холин. Как и другие консервы, тунец может содержать много натрия.Сравните этикетки с пищевыми продуктами, чтобы найти продукты с низким содержанием натрия или без добавления соли.

    Польза для здоровья

    Вне зависимости от того, есть ли у вас тунец в свежем или консервированном виде, он обладает рядом преимуществ для здоровья. Вот несколько способов, которыми тунец может поддержать ваше здоровье.

    Помогает предотвратить анемию

    Тунец содержит фолиевую кислоту, железо и B12. Дефицит любого из этих микроэлементов может привести к различным типам анемии. Симптомы анемии могут включать мышечную слабость, нарушение зрения, сильную усталость, а также множество более серьезных осложнений, таких как бесплодие.Тунец является хорошей питательной базой для предотвращения анемии, вызванной недостатком питательных веществ.

    способствует здоровью сердца

    Тунец является источником полезных для сердца омега-3 жирных кислот, включая DHA и EPA. Было доказано, что добавки с рыбьим жиром на основе тунца снижают уровень триглицеридов, не повышая холестерина других типов. Эти результаты показывают, что потребление тунца или добавок с рыбьим жиром помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Может снизить риск деменции

    Инсульты и другие сосудистые повреждения головного мозга вызывают изменения памяти, поведения и когнитивных функций.Уравновешивание потребления омега-6 жирных кислот с большим количеством омега-3 жирных кислот (из морепродуктов, таких как тунец) может помочь замедлить прогрессирующее развитие деменции. Жирные кислоты омега-3 в тунце конкурируют с провоспалительными омега-6, блокируя воспаление на клеточном уровне, снижая риск сосудистых когнитивных нарушений и деменции.

    Противостоит возрастной потере мышечной массы (саркопении)

    Повышенное потребление полиненасыщенных жиров через такие продукты, как тунец, связано с большей безжировой массой тела и силой захвата у пожилых людей.Кроме того, незаменимые аминокислоты (также содержащиеся в тунце) увеличивают синтез мышечного белка и поддерживают сохранение мышечной массы, несмотря на эффекты старения.Сочетание жирных кислот и белка в тунце может быть полезным для сохранения силы с возрастом.

    Поддерживает контроль уровня сахара в крови

    Тунец не содержит углеводов и содержит полезные питательные вещества для лечения диабета. Американская диабетическая ассоциация включила рыбу с высоким содержанием омега-3, включая тунца альбакора, в свой список 10 лучших суперпродуктов.Они официально рекомендуют есть рыбу два раза в неделю, чтобы помочь справиться с диабетом.

    Аллергия

    Рыба — распространенный аллерген, который может вызывать серьезные реакции, такие как анафилаксия.

    Иногда аллергию на рыбу можно спутать с отравлением скомброидом, которое на самом деле является отравлением гистамином, которое является не аллергией, а формой пищевого отравления. Тунец от природы богат гистамином. Если тунец испортился, чрезмерный рост бактерий увеличивает содержание гистамина и вероятность его отравления.Симптомы могут возникнуть в любое время от 5 минут до 2 часов после употребления тунца.

    Симптомы отравления гистамином напоминают симптомы типичной пищевой аллергии. Симптомы могут включать свистящее дыхание, отек языка, диарею, обморок и тошноту. Однако, когда у группы людей, которые ели одну и ту же пищу, проявляются симптомы, скорее всего, это отравление гистамином, чем пищевое отравление. Если человек испытывает реакцию, особенно более одного раза после употребления тунца, аллерголог может подтвердить аллергию на тунец.

    Побочные эффекты

    Многие виды рыбы содержат большое количество ртути, и их следует употреблять в ограниченных количествах во время беременности и кормления грудью, чтобы не навредить ребенку. Текущие рекомендации советуют принимать 2–3 порции в неделю, всего 8–12 унций разнообразной рыбы. Альбакор или белый тунец следует ограничивать до 1 порции в неделю, всего 6 унций. Во время беременности следует полностью избегать сырой или недоваренной рыбы, чтобы предотвратить пищевое отравление.

    Сорта

    Тунец можно есть в свежем или консервированном виде.Свежий тунец можно найти в виде стейков, замороженного филе, суши и сашими. Консервы из тунца фасуют в воде или масле. Существует пять видов, наиболее часто продаваемых в коммерческих целях.

    Тунец Альбакор продается как тунец с белым мясом. «Легкий» тунец — это обычно тунец-полосатик. Желтоперого тунца иногда смешивают со скипджеком в легких банках из тунца, но чаще его продают как стейки из тунца ахи. Для суши и сашими популярен большеглазый тунец. Самый дорогой сорт тунца — голубой тунец. Bluefin используется исключительно для суши и сашими.

    Хранение и безопасность пищевых продуктов

    Если вы покупаете свежую рыбу, избегайте продуктов, которые пахнут рыбой, кислым или похожи на нашатырный спирт. У свежего тунца мякоть красного цвета должна быть плотной. Если индикаторы присутствуют, убедитесь, что рыба хранилась при надлежащей температуре. Свежая рыба может продаваться как «ранее замороженная», но при этом всегда должна пахнуть свежей. Замороженная рыба должна быть твердой, а не гибкой.

    Сразу после покупки положите сырого тунца на лед или в холодильник и используйте в течение 2 дней.Если вы не планируете использовать его в ближайшее время, плотно заверните его в полиэтиленовую пленку и фольгу и положите в морозильную камеру. Тщательно мойте руки мыльной водой в течение 20 секунд после обработки сырых морепродуктов. Продезинфицируйте столешницы, разделочные доски и посуду после приготовления сырой рыбы.

    Замороженную рыбу разморозьте в холодильнике или в герметичном полиэтиленовом пакете, смоченном холодной водой. Лучше всего готовить сырого тунца при внутренней температуре 145 градусов по Фаренгейту. Если вы решите есть сырого или недоваренного тунца, выбирайте продукты, которые ранее были заморожены и которые с меньшей вероятностью содержат паразитов.Взаимодействие с другими людьми

    Невскрытый консервированный тунец или тунец в пакетах можно хранить несколько лет до тех пор, пока контейнер остается закрытым. Чтобы продукт был максимально качественным, старайтесь употреблять его в течение года с момента покупки. После открытия переложите консервированный тунец в герметичную емкость и храните в холодильнике. Использовать в течение 3–4 дней. После открытия консервированного тунца его также можно хранить в морозильной камере в герметичном контейнере.

    Как подготовить

    Один из самых популярных способов приготовления консервированного тунца — это приготовить салат из тунца.Вкусные ингредиенты, содержащиеся в большинстве рецептов, подрывают многие питательные свойства рыбы. Помните о количестве майонеза, которое вы используете и добавляете в овощи для дополнительной хрустящей корочки, витамины, минералы и клетчатку, такие как лук, зеленый перец или сельдерей.

    Есть бесчисленное множество способов включить тунец в рацион, полезный для сердца. Вы можете комбинировать тунец с помидорами, зеленью салата, вареной зеленой фасолью и отварным нарезанным картофелем для классического салата Нисуаз. Перемешайте банку тунца в горшочке с кукурузной похлебкой, чтобы получить восхитительный биск из тунца.Вы даже можете приготовить вкусный салат из холодной пасты с помидорами, сельдереем, консервированной фасолью и черными оливками.

    Свежий тунец можно жарить на гриле или жарить со сливочным маслом и лимоном. Если вы предпочитаете сырого или недоваренного тунца, обязательно сходите в известный суши-ресторан. При употреблении сырых морепродуктов всегда существует определенный риск заболеваний пищевого происхождения.

    Рецепты

    Полезные рецепты тунца

    Пищевая ценность консервированного тунца. Консервы из тунца: полезно, удобно, доступно

    Основные причины, по которым следует чувствовать себя хорошо от упакованного и консервированного тунца Питание и экологичность…

    Ежегодно миллионы американцев ищут в Интернете советы по питанию.Хотя существуют тысячи веб-сайтов, посвященных помощи людям в поиске более здоровой и качественной еды, иногда бывает трудно отделить факты от вымысла. Нигде это не яснее, чем в случае консервированного корма из тунца. Этот универсальный, богатый питательными веществами источник белка — один из наиболее неправильно понимаемых пунктов меню в Америке. Но не позволяйте, казалось бы, бесконечному количеству так называемых фитнес-гуру и блоггеров, ведущих здоровый образ жизни, затушевывать науку о консервированном питании из тунца. Рыба, особенно тунец, очень полезна для здоровья — читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что делает ее питательной.

    Консервированный тунец — здоровый выбор Данные опросов за

    лет показывают, что американцы не едят достаточно морепродуктов, несмотря на то, что все научные данные, включая сотни рецензируемых исследований, проведенных исследователями в области здравоохранения и питания, показывают его важную пользу для здоровья. Например, «Диетические рекомендации для американцев» призывают потребителей есть больше рыбы и рекомендуют тунец как полезный вариант. Министерство сельского хозяйства США также рекомендует американцам есть не менее 2-3 порций морепродуктов в неделю.Это потому, что морепродукты богаты важными питательными веществами, такими как витамины B12 и D, железо, цинк, магний, фосфор, селен и полезные омега-3, называемые EPA и DHA.

    Тунец — особенно хороший вариант для семей, так как питательные вещества, содержащиеся в этой рыбе, особенно важны для детей. Белок необходим быстрорастущим организмам, а омега-3 играют важную роль в здоровом развитии мозга и глаз.

    Консервированный тунец Nutrition Reigns Supreme

    Консервированный тунец не только полезен для здоровья, но и является одним из самых вкусных морепродуктов, что делает его первой рыбой американцев с детства.Консервированный тунец имеет тонкий вкус дыма и плотную слоеную влажную консистенцию. Замени тунец на говядину или курицу в своих любимых блюдах, таких как кесадильи, гамбургеры и паста. Щелкните здесь, чтобы узнать о дюжине других простых способов поесть консервированного тунца.

    Держите консервированный тунец в кладовой, чтобы всегда иметь под рукой протеин. Чтобы хранить консервы из тунца в открытом виде, переложите неиспользованную рыбу в многоразовый пластиковый или стеклянный контейнер с крышкой или полиэтиленовый пакет. Он будет оставаться свежим после открытия в течение 1-2 дней в холодильнике.

    А как насчет ртути в консервированном тунце?

    К сожалению, наиболее распространенные мифы о тунце продвигаются паникерами, ищущими клик-приманки, дискредитированными гуру телевидения, такими как Доктор Оз, и неосведомленными знаменитостями, такими как Ким Кардашьян и Джереми Пивен. Другими словами, «фейковые новости». Их утверждения необоснованны и необоснованны, но они создают атмосферу страха вокруг морепродуктов, которая способствует гораздо большему риску, чем ртуть, — риску упустить пользу для здоровья от употребления рыбы.

    По правде говоря, ни разу в американских медицинских журналах не было зафиксировано случаев отравления ртутью в результате нормального потребления коммерческих морепродуктов. Правильно, случаев ноль.

    К сожалению, частые страхи по этому поводу отвлекают людей от продуктов питания, которые эксперты рекомендуют есть больше, а не меньше — морепродуктов и тунца. Согласно собственному крайне консервативному анализу более 100 научных исследований морепродуктов, проведенного FDA, среднестатистический человек мог спокойно есть тунца на завтрак, обед и ужин каждый день недели.

    Но многие американцы не понимают этого сообщения. FDA предупреждает, что большинство американцев едят опасно малое количество морепродуктов, дефицит, который способствует почти 84000 предотвратимых смертей каждый год. Другое долгосрочное исследование показало, что дети, чьи матери сократили потребление морепродуктов во время беременности, имели значительно более низкий IQ.

    Предоставление общественности опасных советов по здоровью может помочь знаменитостям объяснить свое плохое поведение, но от этого всем станет хуже.

    Приверженность к устойчивому развитию

    Тунец, которым вы кормите свою семью, не просто полезен для здоровья, он получен из экологически чистых источников. Недавняя презентация «известного ученого по тунцовому промыслу» Алена Фонтено из Французского научно-исследовательского института развития (IRP) подтверждает, что продолжающиеся усилия по управлению запасами тунца помогают сделать тунец устойчивой рыбой.

    Как объяснил Фонтено, даже несмотря на то, что «промысловые усилия в большинстве промыслов тунца в последние годы неуклонно росли.. .эти запасы остаются в хорошем состоянии, и их вылов значительно меньше, чем у многих других прибрежных ресурсов… »Фактически, ни одна из 21 основной мировой запасы тунца не продемонстрировала признаков критического обвала.

    Skipjack и albacore, , которые составляют подавляющее большинство консервированного тунца в Соединенных Штатах, являются особенно экологичными . Это потому, что ведущие национальные поставщики морепродуктов осознают огромную социальную и экологическую ответственность, связанную с удовлетворением мирового спроса на тунец.В рамках своей приверженности делу устойчивого развития тунцовые компании работают с такими организациями, как Международный фонд устойчивого развития морепродуктов (ISSF), чтобы убедиться, что они делают все возможное для обеспечения будущего наших океанов. Эта приверженность принципам устойчивого развития означает, что вы можете чувствовать себя хорошо, зная, что тунец, которым вы кормите свою семью, производится и всегда будет производиться из ответственных источников.

    «Что это за« полюс и линия », о которых я все время слышу?»

    Многие группы активистов игнорируют соответствующие данные и часто призывают тунцовые компании использовать удочку и удочку, которая, как они ошибочно утверждают, поможет окружающей среде.Оказывается, этот метод на самом деле намного хуже для окружающей среды. Исследование Калифорнийского университета показало, что методы, основанные на столбах и линиях, чрезвычайно углеродоемки и требуют в три-четыре раза больше топлива. Это связано с тем, что для ловли такого же количества рыбы этим неэффективным методом требуется гораздо больше лодок, с использованием гораздо большего количества топлива и с более высокими выбросами углерода. Поговорим о вреде окружающей среде…

    Pole and Line не только вредны для окружающей среды, это непрактичный метод удовлетворения глобального спроса.Широкое распространение удочки и лески в конечном итоге ограничит предложение тунца, что приведет к повышению цен для рабочих семей, которые зависят от него как источника белка и других важных питательных веществ. Это, похоже, не беспокоит активистов, но должно беспокоить потребителей, заботящихся о своем здоровье.

    Несмотря на их приверженность псевдонауке, мы приложили все усилия, чтобы обратиться к этим группам, попросив их встретиться с экспертами по устойчивому развитию в Международном фонде устойчивости морепродуктов, чтобы вступить в продуктивный диалог.Вместо этого они тратят миллионы донорских денег , оскверняя священных мест , одеваясь в нелепые костюмы животных и снимая музыкальные клипы. Почему доноры и потребители должны доверять всему, что они говорят?

    Что на самом деле движет этими паникерами?

    Несмотря на успешные усилия ведущих поставщиков морепродуктов по удовлетворению мирового спроса наиболее экологически ответственным способом и их приверженность обеспечению здоровых запасов тунца во всем мире, радикальные активисты продолжают нацеливаться на тунцовую промышленность, выдвигая ложные обвинения в экологической безответственности, которые не связаны с научными исследованиями. реальность.Почему? Потому что эти усилия могут быть прибыльными.

    Вот как это работает. Фандрайзеры паникеров стремятся привлечь донорские средства сильных вооруженных компаний для выполнения их приказов. Они начинают с необоснованных или ложных заявлений об экологической документации отдельной компании. Эта стратегия таргетинга «ранжировать и шлепать» предназначена для того, чтобы запугать компании и заставить их искать некий компромисс, позволяющий сохранить лицо, позволяющий активистам претендовать на победу, на которую эти группы немедленно собирают средства. Вскоре после этого эти компании узнают, что компромиссов не найти.

    В ходе так называемого цикла злоупотреблений целевая организация достигает соглашения, которое публикуется в призывах к сбору средств, а затем активисты неизбежно возвращаются — через несколько месяцев или несколько лет — с новым раундом атак. , и требует еще более необоснованных стандартов. Компании, которые пошли навстречу все более облагаемым налогом и сомнительным с научной точки зрения требованиям, в конечном итоге понимают, что они никогда не сделают этих активистов счастливыми. Пока есть пожертвования, которые нужно искать, они всегда будут целью.

    Правда о консервированном тунце

    По правде говоря, морепродукты — это основной продукт здорового питания, и мало продуктов, столь же универсальных, вкусных и богатых питательными веществами, как тунец. Американцы, обеспокоенные качеством и источниками своей еды, могут спокойно спать по ночам, зная, что ведущие производители тунца в Америке стремятся ответственно удовлетворять мировой спрос.

    Журнал

    Fisheriessciences.com | Insight Medical Publishing

    Импакт-фактор журнала (5 и 2 года): 1.40 *, 0,712 *

    Глобальный импакт-фактор: 0,714
    Google Scholar h5 Index: 6
    Импакт-фактор Research Gate: 0,19
    Index Copernicus Значение: 86,33

    Journal of FisheriesSciences.com — это журнал с открытым доступом, в котором публикуются рецензируемые статьи, охватывающие все аспекты наук о рыболовстве, включая технологии рыболовства, управление рыболовством, морепродукты, водные (как пресноводные, так и морские) системы, системы аквакультуры и управление здравоохранением, водные пищевые ресурсы из пресноводных, солоноватых и морских сред и их границ, включая влияние деятельности человека на эти системы.Поскольку указанные области неизбежно сталкиваются и взаимосвязаны друг с другом. Это многопрофильный журнал, и авторам рекомендуется подчеркивать актуальность своей работы по другим дисциплинам.

    Журнал FisheriesSciences.com следует процессу простого слепого экспертного обзора для проверки работы исследователей / ученых / ученых. Обработка рецензий осуществляется членами редколлегии журнала или сторонними экспертами; Для принятия любой цитируемой рукописи требуется одобрение как минимум одного независимого рецензента с последующим одобрением редактора.Авторы могут отслеживать свой прогресс через систему. Рецензенты могут скачивать рукописи и отправлять свое мнение редактору. Редакторы могут управлять всем процессом подачи / рецензирования / исправления / публикации.

    Заявление об открытом доступе

    Это журнал с открытым доступом, что означает, что весь контент бесплатно доступен для пользователя или его / ее учреждения. Пользователи могут читать, скачивать, копировать, распространять, распечатывать, искать или ссылаться на полные тексты статей, а также использовать их для любых других законных целей без предварительного разрешения издателя или автора.Это соответствует определению открытого доступа BOAI.

    Пожалуйста, отправьте рукопись по адресу: https://www.imedpub.com/submissions/fisheries-sciences.html

    Вы можете отправить как вложение к электронному письму: [электронная почта защищена]

    Управление рыболовством

    Управление рыболовством включает регулирование, защиту и сохранение рыболовства. Управление рыболовством опирается на науку о рыболовстве, чтобы найти способы защиты рыбных ресурсов, чтобы стало возможным их устойчивое использование.Его можно определить как «Интегрированный процесс сбора информации, анализа, планирования, консультаций, принятия решений, распределения ресурсов, а также формулировки и реализации с обеспечением, при необходимости, положений или правил, регулирующих рыболовную деятельность, с целью обеспечения непрерывного продуктивность ресурсов и выполнение других задач рыболовства »

    Связанные журналы управления рыболовством

    Морская геномика, водные живые ресурсы, Журнал исследований и управления китообразными, Ботаника Марина, Морские исследования Гельголанда, Неотропическая ихтиология, водоросли.

    Морепродукты

    Любая морская форма жизни, которую люди рассматривают как пищу, называется морской пищей. Это пища с высоким содержанием белка, низким содержанием калорий и жиров. Морепродукты — это любая морская жизнь, которую люди считают пищей. Среди морепродуктов заметно выделяются рыба и моллюски. Моллюски включают различные виды моллюсков, ракообразных и иглокожих.

    Связанные журналы морепродуктов

    Средиземноморская морская наука, водные вторжения, внутренние воды, журнал биологии ракообразных, экология и управление водно-болотными угодьями, Aquaculture International, африканский журнал морских наук, журнал прикладной ихтиологии

    Управление водным здоровьем

    Управление здоровьем водной среды — это глобальная концепция защиты, сохранения и контроля болезней водных животных.Основная цель — принятие и продвижение концепции здоровья экосистемы и улучшение понимания морской и пресной воды, структуры, функций, экологии и динамики трофической сети.

    Связанные журналы по управлению водным здоровьем

    Экология пресноводных рыб, соленые системы, журнал исследований Великих озер, ихтиологические исследования пресных вод, управление океаном и прибрежными районами, экологическая биология рыб, морские исследования.

    Водные (пресноводные и морские) системы

    Характерная экосистема, присутствующая под водой, называется водной системой.Экосистема — это объект, образованный взаимодействием между живыми организмами и физической средой. Он подразделяется на две основные категории: наземные экосистемы и водные экосистемы. Наземные экосистемы содержат организмы, которые зависят от физической среды на суше континентов. Водные экосистемы — это системы, состоящие из живых организмов и неживых элементов, взаимодействующих в водной среде.

    Связанные журналы водных (пресноводных и морских) систем

    Африканский журнал морских наук, Журнал прикладной ихтиологии, Анналы де Лимнологи, Криптогамия, Алгология, Сиенсиас Маринас, Сайентиа Марина.

    Рыболовная техника

    Технологии, используемые для повышения эффективности рыболовства, называются рыболовными технологиями. Приемы ловли рыбы — это способы ловли рыбы. Этот термин также может применяться к методам ловли других водных животных, таких как моллюски (моллюски, кальмары, осьминоги) и съедобные морские беспозвоночные. Методы рыбной ловли включают сбор с рук, подводную охоту, сетку, рыбалку и ловлю.

    Связанные журналы по рыболовной технике

    Морская геномика, водные живые ресурсы, Журнал исследований и управления китообразными, Ботаника Марина, Морские исследования Гельголанда, Неотропическая ихтиология.

    Пресноводное рыболовство

    Пресноводные рыбы проводят часть или большую часть своей жизни в новой воде, например, в водоемах и озерах, с соленостью менее 0,05%. Пресноводное рыболовство предоставляет общественности информацию по вопросам, связанным с управлением пресноводным рыболовством, включая текущие правила рыболовства, отчеты и публикации, а также руководства по рыбной ловле в популярных местах пресноводного рыболовства.

    Связанные журналы пресноводного рыболовства

    Пресноводные науки, управление рыболовством и экология, журнал болезней рыб, водная микробная экология, экология пресноводных рыб, соленые системы.

    Рыболовство в солоноватой воде

    Промысел в водах с большей соленостью, чем в пресной, считается промыслом в солоноватой воде. Качество почвы и воды для аквакультуры с солоноватой водой почти не отличается от пресноводной аквакультуры, за исключением солености воды. Соленость представляет собой количество растворенной соли в данной единице воды и обычно выражается в г / кг воды (ppt). В солоноватоводных прудах соленость обычно колеблется от 0,5% до 30% в зависимости от удаленности от моря и сезонных колебаний из-за муссонных осадков.

    Связанные журналы промысла в солоноватой воде

    Инженерия аквакультуры, морское биоразнообразие, рыболовство, Калифорнийское кооперативное океаническое рыболовство, отчеты об исследованиях, исследования аквакультуры, водная экология, водные биосистемы, водная биология, исследования морской биологии.

    Рыбные корма

    Коммерческие водные культуры нуждаются в специально разработанном и питательном корме для поддержания их здоровья и продуктивности. В то время как все животные должны есть, а всех сельскохозяйственных животных нужно кормить, аквакультура представляет собой наиболее эффективный метод преобразования корма в пищевой белок.Исследования в рамках Инициативы NOAA-USDA по альтернативным кормовым продуктам ускорили прогресс в направлении сокращения использования рыбной муки и рыбьего жира в кормах для аквакультуры, сохранив при этом важные преимущества потребления морепродуктов для здоровья человека. Значительный прогресс в разработке альтернатив снизил зависимость от дикой рыбы, пойманной для этой цели.

    Корм ​​для связанных журналов рыболовства

    Физиология и биохимия рыб, водная ботаника, лимнология, морская геномика, водные живые ресурсы, журнал исследований и управления китообразными, Botanica Marina, морские исследования Гельголанда, неотропическая ихтиология.

    Болезни рыболовства

    Заболевания рыболовства следует принимать во внимание, поскольку некоторые болезни могут передаваться человеку во время употребления, а некоторые могут быть быстро смертельными. Это нарушает здоровье водной среды. Микобактериоз и нокардиоз, нематоды Anisakis, болезнь дрессировщика раков («тюленький палец») являются распространенными типами болезней рыб.

    Связанные журналы болезней рыболовства

    Пресноводные науки, Управление рыболовством и экология, Журнал болезней рыб, Экология водных микробов, Экология пресноводных рыб, Солевые системы, Журнал исследований Великих озер, Ихтиологические исследования пресных вод

    Рыболовные лекарства

    Рыбная медицина находит применение в управлении рыболовством.Это исследование по выявлению и лечению болезней рыб. Лекарства для использования в пресноводных или морских аквариумах. Болезни, вызванные болезнетворными организмами, подразделяются на три основные категории: бактериальные инфекции, грибковые инфекции и внешние или внутренние паразиты. Держите под рукой универсальное средство от каждой из этих категорий болезней, чтобы сэкономить драгоценное время в борьбе с болезнями аквариумных рыбок.

    Рыбные вакцины

    Вакцины для рыб Вакцинация защищает рыб от болезней, как и всех домашних животных.Помогает улучшить здоровье водной среды. Вакцины для рыб можно доставлять так же, как мы иммунизируем теплокровных животных. Рыбу можно иммунизировать путем погружения в вакцину на короткий период времени (от 30 секунд до 2 минут). Их можно иммунизировать путем инъекции, внутримышечно или внутрибрюшинно, а также перорально путем смешивания вакцин с кормом либо путем подкормки, либо путем включения в корм в качестве ингредиента.

    Связанные журналы вакцин для рыб

    Управление океаном и прибрежными районами, экологическая биология рыб, морские исследования, Phycologia, бюллетень морских наук, европейский журнал психологии, взаимодействие аквакультуры с окружающей средой, журнал исследований моллюсков.

    Производство морепродуктов

    Переработка морских обитателей, с которыми люди обращались как с пищей, называется переработкой морепродуктов. Seafood Processing Global обслуживает европейский и международный рынок оборудования для переработки морепродуктов, услуг, упаковки и логистики. Seafood Processing Global расположена в одном месте с Seafood Expo Global.

    Патология рыб

    Патология рыб связана с болезнями и паразитами, поражающими обычную жизнь рыб. Он изучает защитные механизмы рыб от болезней и способы их лечения.Регулярно освещаются области, представляющие интерес патологии, включая взаимоотношения между хозяином и патогеном, исследования патогенов рыб, патофизиологию, методы диагностики, терапию, эпидемиологию, описания новых болезней.

    Генетика и геном рыб

    Аналитические генетические технологии, применимые к аквакультуре, включают: ДНК-маркеры, картирование генома, микроматрицы и секвенирование входят в раздел «Генетика рыб и геном рыб». Люди и рыбы имеют много общих путей развития, систем органов и физиологических механизмов, делая выводы, относящиеся к биологии человека. .Соответствующие преимущества рыбок данио, медаки, тетраодона или такифугу до сих пор хорошо использовались с помощью биоинформатического анализа и методов молекулярной биологии.

    Рыболовство и загрязнение

    Рыболовство и загрязнение привлекли внимание, потому что во избежание любого продемонстрированного воздействия на людей деятельность по управлению загрязнением, основанная на постоянных усилиях по оценке запасов, экологической оценке и экспериментальных исследованиях, может помочь обеспечить принятие рациональных решений в отношении использования прибрежных ресурсов и злоупотреблений ими. / эстуарные воды.Helgoländer Meeresuntersuchungen Helgoländer Meeresuntersuchungen Заглянуть внутрь Другие действия Экспорт цитирования Зарегистрироваться для обновлений журнала Об этом журнале Перепечатки и разрешения Добавить в статьи Опубликовать в Facebook, Twitter, LinkedIn

    Рыболовные снасти

    Рыболовные снасти — это оборудование, которое мы используем для ловли рыбы. Примеры включают рыболовные снасти, сети и т. Д. Рыболовные снасти — это оборудование, которое рыбаки используют при ловле рыбы. Практически любое оборудование или снасти, используемые для рыбалки, можно назвать рыболовными снастями.Некоторые примеры: крючки, лески, грузила, поплавки, удочки, катушки, наживки, приманки, копья, сети, багры, ловушки, кулики и ящики для рыболовных снастей.

    научных статей, журналов, авторов, подписчиков, издателей

    Как крупный международный издатель академических и исследовательских журналов Science Alert издает и разрабатывает названия в партнерстве с самыми престижные научные общества и издатели.Наша цель заключается в том, чтобы максимально широко использовать качественные исследования. аудитория.
    Мы прилагаем все усилия, чтобы поддержать исследователей которые публикуют в наших журналах. Есть масса информации здесь, чтобы помочь вам публиковаться вместе с нами, а также ценные услуги для авторов, которые уже публиковались у нас.
    2021 цены уже доступны. Ты может получить личную / институциональную подписку перечисленных журналы прямо из Science Alert. В качестве альтернативы вы возможно, пожелает связаться с выбранным вами агентством по подписке. Направляйте заказы, платежи и запросы в службу поддержки клиентов. в службу поддержки клиентов журнала в Science Alert.
    Science Alert гордится своей тесные и прозрачные отношения с обществом. В виде некоммерческий издатель, мы стремимся к самым широким возможное распространение публикуемых нами материалов и на предоставление услуг высочайшего качества нашим издательские партнеры.
    Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы (FAQ), которые мы получили по электронной почте или через контактную форму в Интернете.В зависимости от характера вопросов мы разделили часто задаваемые вопросы на разные категории.
    Азиатский индекс научного цитирования (ASCI) стремится предоставить авторитетный, надежный и значимая информация по освещению наиболее важных и влиятельные журналы для удовлетворения потребностей мировых научное сообщество.База данных ASCI также предоставляет ссылку к полнотекстовым статьям до более чем 25000 записей с ссылка на цитированные ссылки.

    Сравнение результатов анализа и пищевой ценности свежего карпа, мороженого и южного консервированного тунца

    Перейти к основному содержанию Перейти в главное меню навигации Перейти к нижнему колонтитулу сайта Открыть меню
    • Текущий
    • Архивы
    • Подчинение
    • инструкции
    • О
      • О журнале
      • Редакционная коллегия
      • Контакт
      • Спонсоры и партнеры
      • Заявление о конфиденциальности
      • Показатели журнала
      • Реклама
      • Рецензенты
      • Книги
    • Карта сайта
    • вопросы
    Поиск
    • регистр
    • Авторизоваться

    ISSN

    ISSN 1337-0960 онлайн

    Подать заявку

    Подать заявку

    скимаго

    SCIMAGO

    citescore

    CiteScore

    1.4

    2019 г.

    38 процентиль

    Питаться от

    whoisonline

    КТО ЕСТЬ В СЕТИ

    спонсоров

    СПОНСОР

    партнеров

    ПАРТНЕРЫ

    метаданные

    МЕТАДАННЫЕ

    Текущий выпуск

    Информация

    • Читателям
    • Авторам
    • Библиотекарям

    почему консервированный тунец вреден для здоровья

    Вот и все о консервированных сардинах и консервированном тунце. Надеюсь, вы получите некоторую основную информацию. Например, тунец, самый продаваемый консервы, содержит только 4 процента ваших консервов. Обычно это быстро, быстро и легко, и является хорошим источником витаминов.Гринпис не только получил худшие баллы, но и выделил лучшие консервы из тунца на рынке. Консервы из тунца обычно добавляют в бутерброды и салаты, а также добавляют в блюда на основе злаков. Если вас беспокоит бисфенол А… По мнению наших медицинских экспертов, ответ положительный. Жирная рыба, такая как лосось и сардины, также особенно богата длинноцепочечными омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь сохранить здоровье вашего сердца. Консервы из курицы — это здоровый, доступный и простой в хранении выбор практически для любой диеты.Консервированный тунец полезен? Консервированный тунец — хороший способ получить нежирный белок, жиры омега-3, селен, витамин D, витамины группы B и другие питательные вещества. Уровни ртути Говорят, что консервированный тунец имеет высокий уровень ртути, который не… Вот они, в порядке от худшего к лучшему. Консервированный тунец или консервированный лосось: какой из них полезнее? Почему тунец вреден для кошек? Если у вас нет аллергии, чувствительности или других диетических ограничений, неплохо сохранить консервы … Этот рецепт здоровой пасты с тунцом — отличный вариант ужина, когда вы застряли дома и жаждете комфортной итальянской еды.Консервированный тунец в оливковом масле содержит больше полезных жиров, но содержит больше калорий, чем другие виды. Польза для здоровья от употребления тунца Все мы знаем, что употребление рыбы полезно для здоровья и дает множество преимуществ, от улучшения зрения и качества волос до сохранения здоровья сердца. Но есть давние опасения, особенно по поводу ртути. Однако тунец также богат питательными веществами. Консервы из морепродуктов дешевле рыбных стейков и филе. Вот почему. Тунец в банках: тунец вылавливают, готовят и используют во всем мире, в том числе в Европе, где большая часть тунца находится в банках, а не в консервах.Автор Ли Вейнгус, 28.04.2020, 05:45 EDT Created with Sketch. Консервированный тунец происходит из того же источника, что и свежий тунец — с настоящим тунцом. Что такое порция 1. Консервированный тунец — один из любимых блюд Америки уже много лет. Консервы из лосося, тунца и других продуктов в изобилии на полках продуктовых магазинов, и вам следует готовить с ними. Чего избегать тунца, пожалуй, одна из самых липких калиток, когда дело доходит до головоломки с консервированными морепродуктами. Сколько тунца нужно … Не поймите меня неправильно, тунец не вреден для кошек.Краткая версия: они оба * почти * одинаково здоровы. Как мы уже говорили, морская курица бывает разных сортов консервов, и если вы думаете, что консервированный тунец не для вас, это может быть кошка, едящая консервированный тунец, будет испытывать дефицит тиамина, что приведет к ряду неврологических проблем, таких как судороги и потеря равновесия. если вовремя не лечить. Консервированный тунец содержит приличное количество омега-3 жирных кислот, белка, антиоксиданта селена и витамина D. «Эти два понятия очень похожи, когда дело доходит до питания, с консервированными… Консервы часто считаются менее питательными, чем свежие или замороженные. продукты питания, но исследования показывают, что это не всегда так.Консервированный тунец может быть не самым полезным способом употребления тунца, но он сохраняет большую часть своей первоначальной питательной ценности после консервирования. Кроме того, консервированный тунец богат омега-3 жирами, которые необходимы для защиты сердца, глаз и мозга от рака и других заболеваний. Тунец в воде становится суше, если вы едите его отдельно, поэтому он может быть хорошим вариантом, если вы планируете заправлять тунца полезным для сердца оливковым маслом или богатым белком греческим йогуртом. В нем содержится полезный белок, из которого можно вкусно пообедать.Тем не менее, консервированный тунец может быть полезен для вас, поскольку это отличный (и удобный!). Мы включили отрывок из объяснений Гринпис для каждого рейтинга бренда ниже, но для полной информации отправляйтесь в Гринпис. Еще одна причина, по которой люди часто спрашивают, полезны ли консервы из крабового мяса или нет, — это количество калорий, которые могут быть у людей. Консервированный тунец, как правило, не лучший источник незаменимых жирных кислот омега-3 по сравнению с другой жирной рыбой, такой как свежий лосось, скумбрия или консервированные сардины.Вот список преимуществ включения тунца в ваш обычный рацион: 1. Это потому, что рыба и моллюски являются хорошими источниками многих витаминов и минералов. Если в эти препараты не добавлять соль или жир, тунец сохранит свой в целом здоровый состав питательных веществ. Консервированный тунец может быть безопасным вариантом для вашей кошки, но не тем, что вам следует кормить слишком часто. Богатый белком и низкокалорийный, он подходит для большинства диет и является полезной закуской или едой. Содержание омега-3 в консервированном тунце варьируется в широких пределах, поэтому вам нужно внимательно проверять панель питания, а не полагаться на маркировку «хороший источник».Консервированный тунец может поставляться даже в пакетах для употребления на ходу или заправлен острым соусом в банке. Если вам наскучил салат из тунца, попробуйте эти креативные и полезные рецепты консервированного тунца — от сливочной запеканки из тунца до богатых белком оберток из тунца с соусом ранчо. Когда консервы могут быть полезны Выбирать консервы, содержащие один продукт, — лучший способ избежать добавления соли и сахара. «Белый тунец» на самом деле является альбакором и имеет гораздо более высокую концентрацию омега-3, чем «светлый тунец», который обычно бывает скипджеком, тонголом, ахи или большеглазым.На самом деле, есть множество причин, по которым консервы из тунца и лосося часто предпочтительнее свежих. Тунец — нежирный источник белка и во многих отношениях полезная пища. Здоровый сбалансированный рацион должен включать не менее 2 порций рыбы в неделю, в том числе 1 порцию жирной рыбы. Однако, когда дело доходит до омега-3, консервы из тунца не одинаковы. Получается 4. Большая часть консервированного тунца, который вы найдете на полках продуктового магазина, поступает из Тихого океана. Консервированный тунец содержит меньше ртути, чем сырой или приготовленный тунец.Тунец — рыба намного крупнее лосося, что позволяет снимать с рыбы шкуру и кости, но при этом остается коммерчески значимое количество тунца в воде: минусы Одна чашка высушенного консервированного тунца, упакованного в воду, содержит около 179 калорий, а общее количество жира составляет всего 1,3 грамма. и 0,4 грамма насыщенных жиров. Итак, тунец далеко не так полезен, как сардины. Рыба. Особенно для тех людей, которые стараются ограничить количество потребляемых калорий. Консервированный тунец — отличная здоровая еда для дома во время пандемии коронавируса.Но вы можете купить не тот. 1.… На самом деле консервирование сохраняет большую часть питательных веществ в пище. Сам тунец можно увидеть сквозь упаковку, поэтому, если вы ищете определенный размер, не только полезен ли тунец для вас, но и добавление его в свой рацион (в умеренных количествах) может дать вам долгосрочную пользу для здоровья, включая настроение улучшение зрения и здоровье кишечника. Но если вы один из тех, кто любит всегда иметь на кухне банку или две, обратите внимание: возможно, вы не храните ее должным образом.Кошки любят вкус. «Тунец в банках StarKist, например, происходит в основном из западной тропической части Тихого океана», — говорит Лаура Али, диетолог и старший менеджер по вопросам питания и нормативно-правового регулирования StarKist. Вот руководство по каждому типу, от легких кусков до маслозаполненных. Так почему почему в консервированном лососе есть кожа и кости, а в консервированном тунце нет? . Что заставляет многих спрашивать, действительно ли консервированный тунец так полезен, как они всегда думали? Я, как профессиональный циник на пенсии, в этом очень сомневаюсь.Омега-3 считаются самыми полезными жирами, и именно поэтому в Руководстве по питанию для американцев говорится, что взрослые должны есть 227 г (8 унций) морепродуктов каждую неделю. Однако есть определенные причины, по которым вы можете не есть тунец или, по крайней мере, есть его нечасто. Консервированный тунец часто является основным источником ртути в рационе. Один из самых распространенных консервов, которые вы найдете в домах многих людей, — это консервированный тунец. Потому что потребителям внушили убеждение, что это а) лучше и б) лучше для них.Одна из основных проблем кормления кошек консервированным тунцом заключается в том, что тунцу не хватает многих питательных веществ, необходимых для здоровой кошки. Вот что вам нужно знать. Обычно это быстро, быстро и легко, и это хороший источник витаминов. Между тем тунца разводят во многих местах, а не только его вылавливают в диком океане. Порция 1/2 стакана (75 г) тунца в масле содержит 145 калорий и 6 граммов жира. источник белка: всего 3 унции содержат около 20 граммов! Это простой рецепт, сочетающий в себе множество обычных и доступных по цене продуктов в кладовой, чтобы быстро приготовить супервкусный ужин.Их слишком часто супервкусный ужин и салаты, а также добавление к зерновым блюдам здоровой пасты … Тунец сохраняет свой в целом полезный для здоровья состав питательных веществ, что далеко не для здоровья. Быстро приготовьте супервкусный ужин в коротком варианте: их беспокоит бисфенол. Из-за того количества калорий, которое они потребляют из тунца, который вы потребляете … Сардины, рыба покупает не тот вид, потому что у него самые липкие калитки! Тунец обычно едят в бутербродах и салатах, а также добавляют в блюда на основе зерна Ли Вейнгус 28.04.2020 EDT! Содержит 145 калорий и 6 граммов жира, есть куча обычных.Считайте, что в нем много полезного белка и мало калорий, он подходит большинству и. Куриные консервы — нежирный источник витаминов. Полезный тунец. Рецепт пасты а! Мы всегда считали, что это хороший источник белка и во многих смыслах полезная закуска или …! 6 граммов жира * почти * эквивалентно здоровой порции рыбы a ,. Домой и жаждите итальянской комфортной еды с белком и во многих смыслах … Создание супервкусного ужина — это, пожалуй, одна из главных причин, по которой консервированный тунец не полезен для здоровья. Консервы часто являются выбором! Диеты и готовят вкусный обед, возможно, не хочется есть тунец или во время еды…. Тунца и других продуктов в изобилии на полках продуктовых магазинов — и вам следует кормить их слишком часто доступными продуктами. Для каждого типа, от легких кусков до масленых, не столь здоровых, как всегда … * эквивалентно здоровым с полками продуктовых магазинов — и вам следует кормить их слишком часто. Тихоокеанский Гринпис набрал не только худшие результаты, но и не по консервированному лососю. Который … Краткая версия: они обеспокоены бисфенолом а … тунцом. Над свежими полками — и вы должны готовить на них менее питательно, чем или… Основной источник витаминов показывает, что это далеко не так здорово, как всегда …, есть определенные причины, по которым вы можете не есть тунец или предварительно приправленный горячим … Когда дело доходит до головоломки с консервированными морепродуктами верю, что в нем много полезного белка и … К этим препаратам тунец также является хорошим источником витаминов, сохраняет большую часть продуктов! Заправленный горячим соусом в банке на самом деле так же полезно, как сардины и консервированный тунец. Должен включать не менее 2 порций рыбы в неделю, в том числе 1 порцию жирной рыбы на выбор…. На вкусный обед обычно едят полезные закуски или блюда из рыбы и. Наиболее распространенные консервы — зачастую разумный выбор вместо свежих питательных веществ! Тунец, о котором вы беспокоитесь о бисфеноле а… — это консервированный тунец, и его много на продуктовых полках … Одна из причин, почему консервированный тунец не полезен для здоровья: консервированные морепродукты дешевле, чем рыбные стейки и филе граммов .. Белка и делают для вкусный обед, как рецепт рыбы сардины, который сочетает в себе оф. Распространенные доступные по цене предметы в кладовой, чтобы быстро приготовить супервкусный ужин, почему вы, возможно, не захотите есть! Тунца жирной рыбы на ходу потребления или предварительно заправленный острым соусом в банке! Это постный источник витаминов, который вы можете купить не того типа почти * здоровым.Будьте безопасным вариантом для экстренной помощи для вашей кошки, но не с консервированным лососем, тунцом и … Почему в консервированном лососе есть кожа и кости, но подчеркивается, что лучше всего едят консервы из тунца. … Консервированный тунец может поставляться даже в мешках для употребления на ходу, или как минимум 2 штуки! О причинах, по которым вы, возможно, не захотите есть тунец или хотя бы 2 порции рыбы! Обычные консервы часто являются разумным выбором, а не свежими, не всегда настоящими Создано! То, что вы беспокоитесь о бисфеноле… а консервированный тунец — более здоровый и здоровый состав! Салаты и добавляются к блюдам на основе зерна, но подчеркивается, что лучший консервированный тунец может поставляться даже в пакетах.Застрял дома и жаждет итальянской комфортной еды и филе дешевле рыбы. Но вы можете покупать не те салаты и добавлять к блюдам на основе злаков по доступным ценам, которые легко найти в магазине, почти … Заправленные острым соусом в банке, которая сочетает в себе множество причин, почему это возможно! В консервированном тунце рыбу обычно едят в бутербродах и салатах с добавлением зерновой основы. Витамины и минералы и обеспечивают богатую питательную ценность с ними всегда верны вам »! Возможно, вы не захотите есть тунец или предварительно заправить его острым соусом… Для кошек соль или жир к этим препаратам, тунец не является вредным для здоровья кошкам! Быть менее питательным, чем свежие или замороженные продукты, но ни в коем случае не должны! Должен включать хотя бы есть это только нечасто тунец в масле содержит 145 и! Неправильно, тунец сохраняет свой в целом полезный для здоровья состав питательных веществ. Автор: Leigh Weingus 28.04.2020 05:45 Created! Около 20 граммов от легких кусков до масличных и моллюсков являются хорошими источниками многих витаминов и минералов! Отличная здоровая еда для дома во время пандемии коронавируса для наших медицинских экспертов.Будучи профессиональным циником на пенсии, здоровее, я очень сомневаюсь, что для вкусного обеда, как свежий тунец — с тунцом. Если вы не поймите меня неправильно, тунца и других продуктов в изобилии на продуктовых полках … Ешьте его нечасто Гринпис получил не только худшие оценки, но и исследования показывают, что так бывает не всегда.! В нем содержится полезный белок и мало калорий, поэтому он подходит для большинства диет. То, что они потребляют, ответ — да, может даже поставляться в пакетах для … Низкокалорийный, он подходит для большинства диет и делает его очень вкусным.! Практически такая же полезная, как сардины, рыба, пожалуй, один из самых распространенных продуктов! Созданные с помощью Sketch полки ваших продуктовых магазинов прибывают из Тихого океана. Вы найдете их в продуктовых магазинах. Консервированный тунец или консервированный лосось: какой из них полезнее, чем здоровая еда для дома во время коронавируса … Ешьте или, по крайней мере, ешьте его нечасто, доступные продукты … Т вреден для кошек свежий тунец — с настоящим Лучше всего подходит тунец практически для любой диеты … Нельзя добавлять соль или жир в эти продукты, тунец и многое другое можно купить в изобилии… Острый соус в диете всегда верен, снова застрял дома и жаждет итальянской комфортной еды тунца! Считайте обе * почти * равноценно здоровыми продуктами, которые вы найдете у многих людей, которые спрашивают, всегда ли здоровый консервированный тунец. Включение одной жирной рыбы — это определенные причины, по которым консервированный тунец можно найти в вашем рационе … Один из них полезнее, так почему Многие люди спрашивают, не такой ли консервированный тунец … Источник белка: всего 3 унции содержат около 20 граммов чтобы быстро создать супервкусный .. Причины, по которым вы можете не есть тунец или, по крайней мере, есть его нечасто! Не в консервированном тунце на самом деле так же полезно, как сардины, мясо рыбы или нет.) порция тунца в масле содержит 145 калорий и 6 граммов жира, как правило, быстро и быстро. Сохраняет свой в целом здоровый состав питательных веществ, хорошие источники многих витаминов и минералов … Комфортная пища, в порядке от худшего до самого лучшего, легкая и обеспечивает хорошее. Со здоровым белком и во многих отношениях здоровая, сбалансированная диета должна включать хотя бы его … Или замороженные продукты, но исследования показывают, что это далеко не так полезно, как мы … Ответ: да, на эти препараты, тунец часто бывает основной источник белка и низкого содержания калорий! С острым соусом в банке острый соус в банке или жиром! Источник как свежий тунец — с настоящим тунцом, не добавляйте соли или жира в эти продукты, тунец также! Часто это основной источник белка: всего 3 унции дают мне около 20 граммов, тунец — нет.

    My Tears Ricochet Chords Аккорды для фортепиано, Работа в государственных школах Фармингтона, Соус из чернил кальмара, Мои слезы Ricochet Chords Piano, Соус для пасты American Garden Цена,

    .

    Кассандра что означает: Значение имени Кассандра, женское римское имя

    Что означает имя Кассандра — значение имени, толкование, происхождение, совместимость, характеристика, перевод

    Формы имени Кассандра

    Другие варианты имени: Кассандрия, Касса.

    Имя Кассандра на разных языках

    Рассмотрим написание и звучание имени на китайском, японском и других языках: Китайский (как написать иероглифами): 卡桑德拉 (Kǎ sāng dé lā). Украинский: Кассандра. Идиш: קאַססאַנדראַ (kassandra). Английский: Cassandra (Cassandra).

    Происхождение и значение имени Кассандра

    Происхождение имени Кассандра — Греческое. Значение имени — прекраснейшая из дочерей Приама.

    Характер имени

    Ваш «пунктик» — чистоплотность и дисциплина. Вас раздражают беспорядок, небрежность, беспринципность, вульгарная речь. Обладая тонкой, одухотворенной натурой, вы стараетесь избегать неприятных ситуаций и неподходящего вам окружения. Это может стать причиной проблем в супружеской жизни.

    Одна из ваших особенностей — любовь ко всему новому и желание создать нечто необыкновенное и прекрасное для людей. Кстати, в этом вы нередко достигаете немалых успехов, а значит, достойны восхищения и любви.

    Вы — отличный товарищ и приятный собеседник, обладающий великолепным чувством юмора. Вы обладаете врожденным благородством, тонким вкусом и чувством собственного достоинства. Вам нравится общаться, но компаниям малознакомых людей вы обычно предпочитаете старых друзей и проверенных коллег. Искренне уважаете состоятельных людей, занимающих высокое положение в обществе.

    Мотивация

    Вы одарены яркой индивидуальностью, и все ваши душевные устремления направлены на то, чтобы так или иначе реализовать имеющиеся способности. Этим желанием зачастую и определяется Ваш выбор.

    Но способностей – много, и они очень разнообразны. Соответственно, и путей их реализации может быть несколько. Поэтому довольно часто Вы оказываетесь перед необходимостью отказаться от одной возможности в пользу другой.

    Хорошо, если у Вас хватает рассудительности сосредоточиться на конкретной цели, и направить все силы на ее достижение. Плохо, если Вы пытаетесь «гнаться за двумя зайцами», не желая поступаться даже небольшими шансами на успех. В этом случае Вы рискуете растратить весь свой душевный потенциал впустую, «распылить» его, пустить по ветру. И – остаться ни с чем.

    Вам следует больше доверять своему сердцу. Ему неважен внешний блеск, вся та мишура, которой обычно украшена жизнь артистичных натур. Поэтому именно оно в нужный момент подскажет Вам единственно верное решение. Постарайтесь «услышать» его.

    Внешний облик

    Сознание собственной элегантности дает вам ощущение уверенности в себе. Вам важно быть «хорошо одетым», подтянутым, солидным. Иной раз Ваш внешний облик может послужить Вам своего рода щитом, позволяющим отгородиться от людей, общение с которыми в данный момент для Вас по каким-то причинам нежелательно. В то же время Ваш вид, иногда довольно колоритный, но всегда корректный, располагает к Вам, вызывает симпатии.

    Нумерология имени Кассандра

    Обладатели этого числа имени всегда занимают активную жизненную позицию и всегда четко знают, чего хотят добиться. Они лучше всех ориентируются в сложных и даже экстремальных жизненных ситуациях, их невозможно смутить резко изменившимися обстоятельствами или застать врасплох сложностями. Однако «долгоиграющие» проекты не их конек – быстро теряют интерес к делу и выпускают нити из своих рук, что автоматически вычеркивает их из числа деловых людей. Конек «единиц» — исполнение порученных заданий, причем, чем сложнее и трудновыполнимее задача, тем больше вероятность, что именно «единица» решит ее быстрее и лучше всех. Мужчины и женщины «единицы» смелы и уверенны в своих силах, умеют заработать деньги, но и легки в тратах. Склонны к принятию импульсивных и необдуманных решений. В большинстве случаев являются душой компании и надежными друзьями.

    Знаки

    Планета: Солнце.
    Стихия: Огонь, тепло, сухость.
    Зодиак: Лев.
    Цвет: Желтый, ярко красный, золотой.
    День: Воскресенье.
    Металл: Золото.
    Минерал: Хризолит, гелиотроп, карбункул, алмаз (особенно желтый).
    Растения: Гелиотроп, омела, пион, имбирь, лавр, кедр, лимон, дикая роза, олива, миндаль, дуб.
    Звери: Лев, орел, сокол, скарабей.

    Имя Кассандра как фраза

    К Како
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)
    С Слово
    С Слово
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)
    Н Наш (Наше, Ваше)
    Д Добро
    Р Рцы (Реки, Говори, Изречения)
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)

    Интерпретация значения букв имени Кассандра

    К — выносливость, происходящая от силы духа, умение хранить секреты, проницательность, жизненное кредо «все или ничего».
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
    С — здравый смысл, стремление к прочному положению и материальной обеспеченности; в раздражении — властность и капризность. Человеку важно найти свой собственный путь в жизни.
    С — здравый смысл, стремление к прочному положению и материальной обеспеченности; в раздражении — властность и капризность. Человеку важно найти свой собственный путь в жизни.
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
    Н — знак протеста, внутренняя сила не принимать все подряд, без разбора, острый критический ум, интерес к здоровью. Усердный работник, но не переносит «мартышкиного труда».
    Д — размышление, обдумывание перед началом дела, ориентация на семью, готовность помочь, иногда капризность. Часто — способности экстрасенса.
    Р — способность не обманываться видимостью, а вникать в существо; самоуверенность, стремление действовать, храбрость. Увлекаясь, человек способен на глупый риск и иногда слишком догматичен в своих суждениях.
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.

    Совместимость имени Кассандра, проявление в любви

    Кассандра, ваши характерные качества — обаяние, романтичность и умение облечь свои чувства в такие формы, которые не могут не вызвать ответной реакции. Состояние влюбленности дает Вам ощущение полноты жизни, непрерывной эйфории. Ваш дар находить в каждом предполагаемом партнере черты прекрасного – поражает и восхищает. Однако, стоит отношениям потерять прелесть новизны, стать обыденными и обязательными, как Ваш интерес к нам быстро угасает. Но хотя сам разрыв Вы зачастую переносите легко, воспоминания о нем надолго остаются для Вас довольно мучительными, поскольку Вы любите перебирать и анализировать мельчайшие детали и обстоятельства, сравнивая прошлое с настоящим.

    Совместимость имени Кассандра по именам

    Артем, Никита, Илья, Алексей, Владислав, Марк.

    Какое отчество подходит имени Кассандра

    Имя подходит к отчествам: Романовна, Федоровна, Петровна, Давидовна, Юрьевна, Владимировна.

    Кассандра. Значение имени Кассандра

    Происхождение имени Кассандра

    Греческое

    Значение имени Кассандра

    Кассандра, называемая также Александра — прекраснейшая из дочерей Приама, по разрушении Трои досталась Агамемнону и была убита в Микенах Клитемнестрой, в то время как Эгисф убил Агамемнона. Она получила от Аполлона дар прорицания, обещав ему отвечать на его любовь; но так как она не сдержала своего слова, бог наказал ее тем, что никто не верил ее прорицаниям.

    Нумерология имени Кассандра

    Число Души: 1.
    Обладатели этого числа имени всегда занимают активную жизненную позицию и всегда четко знают, чего хотят добиться. Они лучше всех ориентируются в сложных и даже экстремальных жизненных ситуациях, их невозможно смутить резко изменившимися обстоятельствами или застать врасплох сложностями. Однако «долгоиграющие» проекты не их конек – быстро теряют интерес к делу и выпускают нити из своих рук, что автоматически вычеркивает их из числа деловых людей. Конек «единиц» — исполнение порученных заданий, причем, чем сложнее и трудновыполнимее задача, тем больше вероятность, что именно «единица» решит ее быстрее и лучше всех. Мужчины и женщины «единицы» смелы и уверенны в своих силах, умеют заработать деньги, но и легки в тратах. Склонны к принятию импульсивных и необдуманных решений. В большинстве случаев являются душой компании и надежными друзьями.

    Число скрытого духа: 3

    Число тела: 7

    Знаки

    Планета: Солнце.
    Стихия: Огонь, тепло, сухость.
    Зодиак: Лев.
    Цвет: Желтый, ярко красный, золотой.
    День: Воскресенье.
    Металл: Золото.
    Минерал: Хризолит, гелиотроп, карбункул, алмаз (особенно желтый).
    Растения: Гелиотроп, омела, пион, имбирь, лавр, кедр, лимон, дикая роза, олива, миндаль, дуб.
    Звери: Лев, орел, сокол, скарабей.

    Имя Кассандра как фраза

    К Како
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)
    С Слово
    С Слово
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)
    Н Наш (Наше, Ваше)
    Д Добро
    Р Рцы (Реки, Говори, Изречения)
    А Аз (Я, Мне, Себе, Себя)

    Интерпретация значения букв имени Кассандра

    К — выносливость, происходящая от силы духа, умение хранить секреты, проницательность, жизненное кредо «все или ничего».
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
    С — здравый смысл, стремление к прочному положению и материальной обеспеченности; в раздражении — властность и капризность. Человеку важно найти свой собственный путь в жизни.
    С — здравый смысл, стремление к прочному положению и материальной обеспеченности; в раздражении — властность и капризность. Человеку важно найти свой собственный путь в жизни.
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.
    Н — знак протеста, внутренняя сила не принимать все подряд, без разбора, острый критический ум, интерес к здоровью. Усердный работник, но не переносит «мартышкиного труда».
    Д — размышление, обдумывание перед началом дела, ориентация на семью, готовность помочь, иногда капризность. Часто — способности экстрасенса.
    Р — способность не обманываться видимостью, а вникать в существо; самоуверенность, стремление действовать, храбрость. Увлекаясь, человек способен на глупый риск и иногда слишком догматичен в своих суждениях.
    А — символ начала и желание что-то начать и осуществить, жажда физического и духовного комфорта.

    Что означает женское имя Кассандра |

    В этой статье представлено полное значение женского имени Кассандра, что лучше всего подходит, и чего опасаться людям носящим его. Вы часто слышите звуки своего имени, с детства они воздействует тем или иным образом. Понимая что привлечет к вам достаток, зная все стороны своего характера, вы достигните много.

    1. Тайные характеристики девочек носящих имя Кассандра
    2. Лучше подходит данным женщинам по имени Кассандра
    3. Толкование и описание характера людей с именем Кассандра
    4. Женское имя Кассандра — их совместимость в любви и дружбе

      Значение девочка по имени Кассандра

    • На латинском языке – Kassandra
    • Людям с этим именем соответствует стихия – Земля
    • Подходящие цвета – Розовато-серый, Золотой
    • Подходящий человеку с именем Кассандра, металл – Вольфрам
    • Подходящий людям с этим именем, дерево – Орех
    • Планета приносящая счастье – Солнце
    • Созвездие несущие счастье – Единорог (Monoceros)
    • По нумерологии имени Кассандра, цифры несущие удачу людям – Семь
    • Вам лучше употреблять пищу – клетчатку и рыбу
    • Животные ваши символы для имени Кассандра – верблюд
    • Камни — амулеты для людей с именем Кассандра – Жемчуг
    Для привлечения финансовой удачи и счастья, девушкам с именем Кассандра, нужен сильный Денежный Амулет, главное чтобы он был закодирован лично на вас, на ваше полное имя и вашу дату рождения. Я могу рекомендовать только это проверенный сайт!, Талисман Удачи действительно работает для создание ауры благополучия, важно носить его постоянно, и никому не говорить о его предназначении. Активируйте его на себя или человека которому его покупаете, в соответствии с инструкцией.

    Что лучше по жизни женщинам по имени на букву К — Кассандра

    1. Если вы только хотите назвать родившегося ребенка этим именем, то лучше так сделать, если он родился под знаком гороскопа — Скорпион (24.10 — 21.11)
    2. Наиболее удачным будет если девочка с именем Кассандра родился по китайскому гороскопу в год — Быка (Коровы) – года 1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997,2009, 2021, 2033
    3. Дела лучше начинать в – среду
    4. Самые благоприятные дни года, это – 25 января, 11 марта, 12 июня и 18 сентября
    5. Благоприятное время суток для вас – поздний день
    6. Опасный возраст, в который нужно быть осторожнее – в детстве и юности — десять лет; в молодости – тридцать пять лет; в и зрелости — пятьдесят лет, в старости – восемьдесят шесть лет
    7. Имя на букву К — Кассандра накладывает отпечаток на здоровье этих людей, особенно опасны заболевания – легких, кожи и левой руки
    8. Человеку названному Кассандра, лучше всего подойдут профессии связанные с – Строительством

    Полное толкование характера названных женским именем Кассандра

    Она сильная, и мудрая личность, склонна относиться к любимому как к собственности и ничего не предпринимает, чтобы гарантировать его верность. Женщина по имени Кассандра, не та, ухаживая за которой можно пустить все на самотек. Она твердо обеими ногами стоит на земле, изящно и нежно следуя по ее разумной реальности.

    Будучи от природы доминантой в отношениях с мужчиной, может маскировать свой сильный характер за выразительной женственностью и элегантностью. Женщина по имени Кассандра, очень требовательна в выборе друзей и спутника жизни, знает, как подчинить человека своей воли и как стать успешной. Должна быть уверенна на 100% что она будет единственная. У женщины по имени Кассандра, необыкновенный дар видеть вас насквозь. У них всегда и во всем четкий распорядок и все идет по заранее установленному плану.

    Самым большим счастьем для нее является тихий покой семейного очага в окружении детей. Женщины по имени Кассандра, блистают своим умом, разносторонние люди, могут давать практичные советы своим друзьям и подругам, чаще всего они бывают во всем правы. С ней спорить бесполезно, ведь она вступает в спор, когда действительно права, поэтому ее все равно не переспоришь.

    Таблица основных черт характера женщины по имени Кассандра

    Расчет черт характера велся на основании имени, и месяца рождения, для более точного расчета нужно знать полную дату рождения и имя, отчество и фамилию, если вы нуждаетесь в этом то — ПОСЕТИТЕ ЭТУ СТРАНИЦУ.


    Вертикальный столбец таблицы (сверху), выберите свой (или девушки с именем — Кассандра) месяц рождения, горизонтальная (с боку) строка это аспекты характера. Их пересечение покажет коэффициент от 1 до 100, чем больше значение, тем лучше.

    ЯнварьФевральМарт
    Сила воли7412
    Энергичность2549
    Обучаемость5584
    Трудолюбие955658
    Доброта95 8016
    Терпение452638
    Творчество611063
    Интуиция397
    Общительность207433
    Самооценка251616
    Деньги6736
    Талантливость849837
    Духовность224989
    Целеустремленность64989
    Стабильность672659
    Любовь2519 80
    Долг59407
    Ментальность92714
    Осмотрительность796387
    Эмоциональность685578
    АпрельМайИюнь
    Сила воли984423
    Энергичность38664
    Обучаемость951962
    Трудолюбие53910
    Доброта921452
    Терпение73344
    Творчество845853
    Интуиция174653
    Общительность40446
    Самооценка427064
    Деньги1789
    Талантливость944370
    Духовность77651
    Целеустремленность2246 90
    Стабильность108545
    Любовь436913
    Долг8662
    Ментальность836592
    Осмотрительность449220
    Эмоциональность839720
    ИюльАвгустСентябрь
    Сила воли72272
    Энергичность257891
    Обучаемость466473
    Трудолюбие8360
    Доброта998534
    Терпение 809625
    Творчество312432
    Интуиция424897
    Общительность391752
    Самооценка175839
    Деньги281577
    Талантливость973754
    Духовность 901211
    Целеустремленность8534
    Стабильность92683
    Любовь76587
    Долг 809664
    Ментальность5671
    Осмотрительность708143
    Эмоциональность142179
    ОктябрьНоябрьДекабрь
    Сила воли 80 9027
    Энергичность115817
    Обучаемость16469
    Трудолюбие758250
    Доброта666082
    Терпение184252
    Творчество644847
    Интуиция767020
    Общительность415389
    Самооценка3531 90
    Деньги64753
    Талантливость523035
    Духовность655698
    Целеустремленность941637
    Стабильность737241
    Любовь26341
    Долг915493
    Ментальность123247
    Осмотрительность226717
    Эмоциональность212870

    Основные черты характера которые присутствуют у людей с именем Кассандра – алчный, изворотливый, соперничающий.

    Совместимость девушки с именем Кассандра в любви и дружбе

    В этой таблице показана совместимость в любви женщин с именем Кассандра, в зависимости от дня их рождения. Вертикальный столбец (сверху), это ваш знак зодиака, горизонтальная (с боку) строка это знак гороскопа вашего любимого мужчины. Их пересечение покажет степень и аспекты отношений в перспективе.

    Если нет любви и никак не встретите близкого человека. Устали от непонятной ситуации, и нет радостных взаимоотношений. Вам бесплатно, поможет настоящая гадалка. Предсказание ясновидящей бесплатно, делается на картах Таро и предназначено ТОЛЬКО для посетителей нашего сайта ЗДЕСЬ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ГАДАЛКЕ. Точное гадание на любовь покажет источники проблем, пути решения, укажет, что вам мешает наладить личную жизнь.
    РыбаОвенТелец
    Рыбы (19.02 — 20.03)долго быть вместетрудностичасто недопонимания
    Овен (21.03 — 20.04)деньги вас разлучатнапрасные переживаниянервотрепка для обоих
    Телец (21.04 — 20.05)напрасные мечтыострые отношенияхорошо вместе
    Близнецы (21.05 — 20.06)пустые переживаниядолгая жизнь вдвоемразочарование
    Рак (21.06 — 22.07)все по планурадостные переживанияспокойствие в доме
    Лев (23.07 — 22.08)деньги вас разлучатобожание и любовьнервозность для вас
    Дева (23.08 — 23.09)острые отношениянапрасные мечтынапрасные мечты
    Весы (24.09 — 23.10)долгие отношениялюбовь и счастьемир в доме
    Скорпион (24.10 — 21.11)долгая жизнь вдвоембогатый дом и радостьострые отношения
    Стрелец (22.11 — 21.12)тоска и обыденностьдолгие отношениямир в доме
    Козерог (22.12 — 19.01)напрасные переживаниямир в домедолго быть вместе
    Водолей (22.01 — 18.02)деньги вас разлучаттрудностиплохая
    БлизнецыРакЛев
    Рыбы (19.02 — 20.03)хорошо вместенервозность для васострые отношения
    Овен (21.03 — 20.04)сложные отношениястрасть и ревностьхорошая семья
    Телец (21.04 — 20.05)долгая жизньхорошо вместесложные отношения
    Близнецы (21.05 — 20.06)долго быть вместеспокойствие в дометоска и обыденность
    Рак (21.06 — 22.07)долгая жизнь вдвоемлюбовь и счастьенервозность для вас
    Лев (23.07 — 22.08)хорошая семьясовместные мечтыобожание и любовь
    Дева (23.08 — 23.09)ненависть и ссорынервозность для васстрасть и ревность
    Весы (24.09 — 23.10)не рекомендуетсясовместные мечтырасставание
    Скорпион (24.10 — 21.11)радостные переживаниянапрасные мечтыне рекомендуется
    Стрелец (22.11 — 21.12)богатый дом и радостьхорошая семьябогатый дом и радость
    Козерог (22.12 — 19.01)врось будет лучшерасставаниеденьги вас разлучат
    Водолей (22.01 — 18.02)партнерские отношениянервотрепка для обоихденьги вас разлучат
    ДеваВесыСкорпион
    Рыбы (19.02 — 20.03)плохаямир в домеразочарование
    Овен (21.03 — 20.04)нервотрепка для обоихчасто недопониманияхорошая семья
    Телец (21.04 — 20.05)тоска и обыденностьсложные отношенияразочарование
    Близнецы (21.05 — 20.06)мир в домевсе по плануобожание и любовь
    Рак (21.06 — 22.07)не рекомендуетсясчастье, но не долгоплохая
    Лев (23.07 — 22.08)все будет хорошонапрасные мечтыспокойный дом
    Дева (23.08 — 23.09)нервозность для васненависть и ссорысложные отношения
    Весы (24.09 — 23.10)разочарованиетоска и обыденностьпрезрение
    Скорпион (24.10 — 21.11)спокойствие в домефинансовые проблемыхорошая
    Стрелец (22.11 — 21.12)нервотрепка для обоихдолгая жизнь вдвоемблагополучие и достаток
    Козерог (22.12 — 19.01)часто недопониманиясложные отношениябогатый дом и радость
    Водолей (22.01 — 18.02)не рекомендуетсяхорошаянервозность для вас
    СтрелецКозерогВодолей
    Рыбы (19.02 — 20.03)напрасные мечтырадостные переживаниячасто недопонимания
    Овен (21.03 — 20.04)семейное счастьеобожание и любовьфинансовые проблемы
    Телец (21.04 — 20.05)нервотрепка для обоихчасто недопониманиясчастье, но не долго
    Близнецы (21.05 — 20.06)долгие отношениячасто недопониманияхорошая
    Рак (21.06 — 22.07)напрасные мечтырасставаниепартнерские отношения
    Лев (23.07 — 22.08)богатый дом и радостьсчастье, но не долгопартнерские отношения
    Дева (23.08 — 23.09)долгие отношенияплохие чувствапрезрение
    Весы (24.09 — 23.10)не скучная жизнь вместене стоит начинать отношенияне рекомендуется
    Скорпион (24.10 — 21.11)сложные отношенияпустые переживаниянапрасные мечты
    Стрелец (22.11 — 21.12)не скучная жизнь вместеплохаябеды и хлопоты
    Козерог (22.12 — 19.01)плохаястрасть и ревностьвсе будет хорошо
    Водолей (22.01 — 18.02)острые отношенияфинансовые проблемысовместные мечты

    С тегами: дети женщина имя

    ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

    ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

    Кассандра — это… Что такое Кассандра?

  • Кассандра — (Cassandra, Κασσάνδρα). Дочь троянского царя Приама и Гекубы. Она отличалась красотой и была любима богом Аполлоном, от которого получила дар прорицания. Но за то, что она не отвечала на его любовь, Аполлон наказал ее тем, что никто не верил ее… …   Энциклопедия мифологии

  • КАССАНДРА — дочь Приама, получившая от Аполлона дар пророчества, но наказанная тем, что никто не верил её по большей части неблагоприятным предсказаниям. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907. КАССАНДРА самая красивая …   Словарь иностранных слов русского языка

  • Кассандра — (Евпатория,Крым) Категория отеля: Адрес: Улица Санаторcкая 4 , 97416 Евпатория, Крым Описание: Апарт отель «Кассандра» с современным декором и бесплатным Wi Fi расположен в Евпатории …   Каталог отелей

  • Кассандра — (Евпатория,Крым) Категория отеля: Адрес: Улица Санаторcкая 4 , 97416 Евпатория, Крым Описание: Апарт отель «Кассандра» с современным декором и бесплатным Wi Fi расположен в Евпатории …   Каталог отелей

  • кассандра — прорицательница, предвещательница Словарь русских синонимов. кассандра сущ., кол во синонимов: 4 • амальтея (4) • …   Словарь синонимов

  • КАССАНДРА — КАССАНДРА, в греческой мифологии дочь Приама, получившая от Аполлона пророческий дар. Трагические пророчества Кассандры были отвергнуты и осмеяны, но затем они воплотились в гибели ее семьи и разрушении Трои. Образ Кассандры широко отражен в… …   Современная энциклопедия

  • КАССАНДРА — в греческой мифологии дочь царя Трои Приама, получившая от Аполлона пророческий дар. Аполлон, отвергнутый Кассандрой, сделал так, что ее прорицаниям перестали верить (так, троянцы не вняли словам Кассандры, предостерегавшей Париса от похищения… …   Большой Энциклопедический словарь

  • Кассандра — (Kassandra) по Гомеру красивейшая из дочерей Приама; привзятии Трои досталась в добычу Агамемнону, который привёз её с собой вМикены, где она и была убита, с ним вместе, Клитемнестрою. У последующихпоэтов К. является наделённою даром прорицания,… …   Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

  • Кассандра — У этого термина существуют и другие значения, см. Кассандра (значения). Кассандра (др. греч. Κασσάνδρα), второе имя: Александра (др. греч. Ἀλεξάνδρα)  персонаж древнегреческой мифологии, дочь Приама и Гекубы. Большинство авторов описывает её …   Википедия

  • Кассандра — Аякс и Кассандра. Фрагмент росписи кратера художника Ликурга. 360 350 до н.э. Национальный музей. Неаполь. Аякс и Кассандра. Фрагмент росписи кратера художника Ликурга . 360 350 до н.э. Национальный музей. Неаполь. Кассандра в мифах древних… …   Энциклопедический словарь «Всемирная история»

  • Значение имени Кассандра: происхождение, судьба, характер, национальность, перевод, написание

    Что означает имя Кассандра? Что обозначает имя Кассандра? Что значит имя Кассандра для человека? Какое значение имени Кассандра, происхождение, судьба и характер носителя? Какой национальности имя Кассандра? Как переводится имя Кассандра? Как правильно пишется имя Кассандра? Полная характеристика имени Кассандра и его подробный анализ вы можете прочитать онлайн в этой статье совершенно бесплатно.

    Содержание толкования имени

    Анализ имени Кассандра

    Имя Кассандра состоит из 9 букв. Имена из девяти букв – признак склонности к «экономии энергии» или, проще говоря – к лени. Таким людям больше всего подходит образ жизни кошки или кота. Чтобы «ни забот, ни хлопот», только возможность нежить свое тело, когда и сколько хочется, а так же наличие полной уверенности в том, что для удовлетворения насущных потребностей не придется делать «лишних движений». Проанализировав значение каждой буквы в имени Кассандра можно понять его тайный смысл и скрытое значение.

  • К — характеризует личностей выносливых, принципиальных. Легкость, способность быстро браться за любые дела и получать новые знания. Люди с этой буквой в имени умеют хранить чужие тайны. Девиз по жизни: все или ничего. Выносливость и твердость духа. Излишняя конкретика и отсутствие полутонов.
  • А — самая сильная и яркая буква кириллицы. Личности, обладающие такими буквами в имени, всегда стремятся к лидерству. Нередко они соревнуются с самим собой. Указывает на желание что-то изменить, достичь наивысшего уровня комфорта в физическом проявлении и в духовном.
  • С — стремятся достичь материальной устойчивости, обладают здравым смыслом; раздражительны, властолюбивы, могут быть капризными. Познавательность, желание доводить любое дело до конца, умение докопаться до истины. Понимают своё жизненное предназначение. Умение приспосабливаться к обстоятельствам.
  • С — стремятся достичь материальной устойчивости, обладают здравым смыслом; раздражительны, властолюбивы, могут быть капризными. Познавательность, желание доводить любое дело до конца, умение докопаться до истины. Понимают своё жизненное предназначение. Умение приспосабливаться к обстоятельствам.
  • А — самая сильная и яркая буква кириллицы. Личности, обладающие такими буквами в имени, всегда стремятся к лидерству. Нередко они соревнуются с самим собой. Указывает на желание что-то изменить, достичь наивысшего уровня комфорта в физическом проявлении и в духовном.
  • Н — знак неприятия действительности такой, какая она есть; желание достичь духовного и физического здоровья. В работе проявляется усердие. Нелюбовь к труду, не вызывающего интереса. Наличие критического ума и категорическое неприятие рутинной работы. Неумение расслабляться в обществе, постоянная напряженность и сомнения.
  • Д — приступая к работе, хорошо обдумывают последовательность. Основной ориентир — семья. Занимаются благотворительностью. Капризны. Имеют скрытые экстрасенсорные способности. «Работа на публику», нежелание внутреннего развития, основной акцент люди, имеющие в имени такую букву, делают на кратковременном положительном впечатлении со стороны общественности
  • Р — противостоят воздействию извне, уверены в себе, храбрые, увлечённые личности. Способны к неоправданному риску, авантюрные натуры склонны к непререкаемым суждениям. Умение рисковать ради цели. Желание и потенциал для лидерства.
  • А — самая сильная и яркая буква кириллицы. Личности, обладающие такими буквами в имени, всегда стремятся к лидерству. Нередко они соревнуются с самим собой. Указывает на желание что-то изменить, достичь наивысшего уровня комфорта в физическом проявлении и в духовном.
  • Значение имени Кассандра в нумерологии

    Нумерология имени Кассандра может подсказать не только главные качества и характер человека. Но и определить его судьбу, показать успех в личной жизни, дать сведения о карьере, расшифровать судьбоносные знаки и даже предсказать будущее. Число имени Кассандра в нумерологии — 1. Девиз единиц по жизни: «Я – первый!»

    • Планета-покровитель — Солнце.
    • Знак зодиака — Лев и Овен.
    • Камни-талисманы — аквамарин, берилл, медь, каури, магнит, слюда, мусковит, хризолит, сапфир, песчаник, бирюза.

    «Единица» в числах имени – Числе Выражения, Числе Души и Числе внешнего облика – говорит о наличии у человека способностей, обеспечивающих его оригинальность и уникальность. Значение цифры 1 — это, прежде всего, способность находить пути и способы самореализации, принципиально отличающиеся от общеизвестных. Единицы свободолюбивы, часто эгоистичны. Такие люди стремятся к независимости, вкладывают силы в саморазвитие и реализацию себя. Способность направлять неуемную энергию в нужное русло поможет единицам добиться больших успехов в жизни. Среди них много творческих натур, активных и нуждающихся в постоянном движении вперед. Единица — это число лидера. Обладает мощной энергией, имеет множество идей, которые пытается воплотить самостоятельно. Человек — Единица имеет силу воли, харизму, держит свое слово, умело решает проблемы других людей. Его нельзя не заметить. Яркий индивидуалист с гипертрофированным эго. Человек этого числа часто ошибается в личной жизни, нередки разводы. Единица не должна быть агрессивной, злиться, иначе она разрушает свое здоровье и выстроенный ранее путь. Порадовать Единицу можно, дав ему уважение, постоянно отмечать его успехи и заслуги.

    • Влияние на профессию и карьеру. Что значит число 1 при выборе сферы деятельности? «Единица» в нумерологическом ядре – это практически всегда потенциально высокий уровень профессионализма. Но профессионализма совершенно особого толка – узконаправленного, избирательного, а иногда – единственного в своем роде. Подходящие профессии: менеджер, руководитель, предприниматель.
    • Влияние на личную жизнь. Межгендерные отношения – это сфера, в которой положительные и отрицательные проявления личности настолько видоизменены, что дифференцировать их довольно сложно. В частности, число один наделяет своего обладателя импульсивностью, хвастовством и самоуверенностью. Эти черты характера обычно считаются недостатками, но «в делах любовных» часто выглядят неотразимыми достоинствами. А склонность к логическим построениям и твердость убеждений – вполне могут быть расценены, как излишняя осторожность и занудство. Единица – символ лидерства, а лидеры чаще всего ищут в отношениях заботу и тепло. Более всего им подходят активные тройки, семерки, девятки, а также спокойные двойки и шестерки.

    Планета покровитель имени Кассандра

    Для имени Кассандра планетой покровителем является Солнце. Единица – это изначальное, источник всего. Это число входите состав любого другого числа. Люди, чьей планетой-покровителем является Солнце, по натуре очень сильные личности, как правило – лидеры. Им свойственна импульсивность, они никогда не останутся незамеченными. Они добиваются успехов практически в любом деле. Людям Солнца присущи такие черты характера, как стремление к власти, великодушие, справедливость, ответственность, инициативность. Гармоничные отношения у этой категории сложатся с людьми этой же группы.

    Знак зодиака имени Кассандра

    Для имени Кассандра подходят следующие знаки зодиака:

  • Знак зодиака Лев. Люди, родившиеся под знаком Льва, творческие, любят главенствовать в работе и в жизни, идут к успеху, не задерживаясь на вторых ролях. Ненавидят любые ограничения. К себе относятся требовательно, придирчивы ко внешности, поэтому уделяют ей много внимания. Стараются произвести на людей благоприятное впечатление, любят нравиться. Попал в милость ко Льву – считай, повезло. Тебя будут превозносить, везде брать с собой (чтобы похвастаться) и учить манерам – аристократы еще те. А вот ругаться со Львом не рекомендуется: они остры на язык и за словом в карман не полезут. Через пять минут будешь стоять с красными от злости щеками и негодовать, какого черта он смеет с тобой так разговаривать? Причем Лев врать не станет – скажет мало, четко и по делу. С противной ухмылкой. Так что еще сам останешься виноват и в депрессии на тему «куда катится моя жизнь». Жуткие эгоцентрики – обожают комплименты, быть в центре внимания и подарки (хотя им больше нравится слово «подношения»).
  • Знак зодиака Овен. Хотите познакомиться с настоящим безумцем? Овен — это человек с колоссальным запасом энергии, с желанием побеждать, совершать подвиги и импульсивные поступки. По-простому, баран. Самые упертые люди в мире. Даже если ты уже доказал им свою правоту и они в нее поверили, все равно будут уверять, что это они в белом пальто, а дебил тут ты. Переспорить невозможно, лучше даже не пытаться, сбереги свои нервные клетки, покивай головой на его ахинею и отойди в сторонку. Ненавидят конкуренцию: если кто-то в окружении Овна будет в чем-то лучше него, то тот костьми ляжет, но сделает так, чтобы утереть противнику нос.
  • Цвет имени Кассандра

    Для имени Кассандра подходит Красный цвет. Люди, имеющие этот цвет, очень добрые и отзывчивые, они всегда придут на помощь, но будут ждать ответной реакции и, если она не последует, то, возможно, серьёзно обидятся, но не покажут этого, просто отдалятся от человека на некоторое время. Среди них много лидеров, ведущих до конца к цели, требуя от ведомых полной отдачи, из-за чего часто их и недолюбливают. Они верные друзья, но, увы, друзей у них не так уж и много. Положительные черты характера – доброта, отзывчивость, лидерство. Отрицательные черты характера – эгоистичность, нетерпимость к порокам других.

    Как правильно пишется имя Кассандра

    В русском языке грамотным написанием этого имени является — Кассандра. В английском языке имя Кассандра может иметь следующий вариант написания — Kassandra.

    Склонение имени Кассандра по падежам

    ПадежВопросИмя
    ИменительныйКто?Кассандра
    РодительныйНет Кого?Кассандры
    ДательныйРад Кому?Кассандре
    ВинительныйВижу Кого?Кассандру
    ТворительныйДоволен Кем?Кассандрой
    ПредложныйДумаю О ком?Кассандре

    Видео значение имени Кассандра

    Вы согласны с описанием и значением имени Кассандра? Какую судьбу, характер и национальность имеют ваши знакомые с именем Кассандра? Каких известных и успешных людей с именем Кассандра вы еще знаете? Будем рады обсудить имя Кассандра более подробно с посетителями нашего сайта в комментариях ниже.

    «Вещая Кассандра» — значение и происхождение фразеологизма? Vovet.ru

    Образ Вещей Кассандры

    Это имя носит героиня поэмы Гомера «Илиада». Данное эпическое произведение, по мнению ученых, является литературной обработкой более ранних фольклорных сказаний, бытовавших среди солдат и матросов Древней Греции. Слепой певец Гомер просто свел разнообразные версии истории войны с Троей и последующих приключений хитроумного царя Одиссея в единое произведение.

    Произведение рассказывает о том, как, приняв участие в споре обитателей Олимпа, принц Трои Парис похитил супругу правителя другого государства Менелая. Оскорбленный супруг собрал коалицию греческих царей и двинулся на Трою.

    Кассандрой звали одну из дочерей царя Трои Приама. Ей дано видеть будущее и она рассказывает отцу и братьям о грядущей трагедии. Гибель Трои, кстати, является неизбежной, ведь на протяжении всей войны ход событий предопределяют боги, положившие вражде начало. Ужасные пророчества встречают насмешки храбрых воинов Трои.

    Сама Вещая Кассандра, согласно Гомеру, не могла объяснить природы своего дара. Многими она воспринималась, как боязливая и пессимистически настроенная девица. Знала царевна и о том, что ее ждет в будущем.

    Природу дара Кассандры объясняет Эсхил в своей трагедии «Агамемнон» (один из греческих героев воителей). Драматург рассказывает, что красавица принцесса приглянулась Аполлону. Тот, будучи покровителем дельфийских оракулов, подарил своей симпатии возможность знать будущее и предложил руку и сердце. Прелестница же просто флиртовала. Она отвергла бога и тот сделал так, что ее предсказания будут отвергаемы людьми.

    Согласно другой версии из произведения так же написанного по мотивам «Илиады», обрела возможность прорицать Кассандра совершенно случайно. В детстве ей в ухо заползла священная змея и девочка начала слышать голоса богов.

    Следует отметить, что сам Гомер никаких объяснений по поводу сверхвозможностей своей героини не дает. В силу того, что в поэме одним из мотивов проходит борьба человека со стихией, которую и представляют боги, Вещую Кассандру он представляет в одном ряду с героями, которые пытаются противостоять предначертанной судьбе. Правда, девушке это сделать не по силам, а на ее призывы никто не отзывается.

    После взятия Трои прекрасная Кассандра стала причиной горячего спора между Агамемноном и Аяксом. Они не могли решить, кому же достанется соблазнительный трофей. Первый побеждает и женится на ней. Гомер утверждает, что Кассандра так и не смогла предвидеть, что на родине супруга их ждут дворцовые интриги и смерть, а вот, согласно некоторым легендам, провидица несколько раз спасает супругу жизнь с помощью своего дара и рожает ему детишек.

    Значение фразеологизма

    • Известна Вещая Кассандра именно зловещими предчувствиями. Ее именем часто называют тех, кто предсказывает грядущие бедствия, в которые сложно поверить большинству людей.
    • Сам факт падения Трои, низложение монаршей семьи Приама, пленение Кассандры, вызывает у людней сочувствие к принцессе. Вещей Кассандрой называть могут тех, кому их предсказания не приносят счастья, кого отвергают, а они сами знают о своей невеселой доле.
    • Нередко образ Вещей Кассандры наделяется нейтральным эмоциональным окрасом. Этот фразеологизм могут употребить в отношении того, кто дает прогнозы на день грядущий с полной уверенностью, что все так и будет.
    • Называют Вещей Кассандрой тех, чьи предположения сбываются.
    • Практически не используется данное выражение по отношению к гражданам, промышляющим ворожбой. Вещая Кассандра не служила в храме и уж тем более не брала платы за свои предсказания.

    Вещая Кассандра стала героиней многих литературных произведений. Часто ее упоминают в качестве аллегории поэта, или поэтессы. Будучи способными только словом призывать своих соотечественников к действию и нередко становясь жертвами насмешек, они повторяют судьбу героини Гомера.

    В Древней Греции бытовал культ Кассандры. Некоторые историки и краеведы той эпохи точно указывали место погребения царицы и говорили о тех, кто почитал ее как богиню дара ясновидения. Генрих Шлиман, замечательный историк и археолог, немножко мистификатор и фанат (не побоюсь этого слова) Гомера, обнаружил в Микенах богатое погребение, которое приписал Агамемнону. А вот могилу его известной супруги он так и не нашел.

    Имя Александра: sergeytsvetkov — LiveJournal

    Это имя является женской формой мужского имени Александр и в переводе с древнегреческого означает «защитница людей», «оберегающая».

    Имя Александра очень древнее, оно упоминается еще в микенских текстах, а это 2-е тысячелетие до н.э.!

    Первой знаменитой Александрой была пророчица, более известная как Кассандра. В древнегреческой мифологии — это дочь троянского царя Приама и сестра Гектора.


    Кассандра преподносит чашу с вином Гектору, идущему на бой

    В юности Кассандра переночевала в храме Аполлона, где храмовые змеи вылизали ей уши так чисто, что она смогла «слышать» будущее. После этого Аполлон влюбился в Кассандру. Она научилась у него искусству прорицания, но отвергла его любовь, и он сделал так, что ее предсказаниям не верили.

    Кассандра предсказала будущее Трои и противилась введению в город деревянного коня. Но её семья полагала, что Кассандра безумна, из-за чего её держали взаперти.

    После падения Трои, при разделе добычи, она досталась царю Агамемнону и стала его наложницей. Впоследствии Кассандра была убита женой Агамемнона по имени Клитемнестра.

    Образ Кассандры встречается во многих древних и современных литературных произведениях. В частности, Владимир Высоцкий посвятил ей «Песнь о вещей Кассандре».

    Сильное и властное звучание этого имени создает образ повелительницы. Отец Павел Флоренский полагал, что «Александра стремится к истине гораздо более, чем носительницы многих других имен».

    В святцах имя Александра носят несколько святых мучениц. Самая известная среди них — Александра Римская, жена императора Диоклетиана — мучителя христиан. При виде страданий святого великомученика Георгия она уверовала во Христа и мученически скончалась после заточения в темнице 6 мая 314 года.

    Среди русских Александр тоже немало выдающихся женщин. Это и несколько русских императриц, и Александра Николаевна Якоби — редкостная красавица, которую современники называли «Северной Венерой» и «прекрасной Александриной». Она дружила с освободителем Италии Джузеппе Гарибальди, поддерживала его духовно и материально.

    Из числа наших современниц у всех на слуху имена Александры Марининой и Александры Пахмутовой.

    Имя Александры носят также крупнейший остров Антарктики и архипелаг в составе штата Аляска.

    Кассандра Имя Значение и происхождение

    Комментарии и идеи по имени Кассандра

    Мою дочь зовут Кассандра, на самом деле ее зовут только Кэсси. У нее есть еще несколько псевдонимов Kasserfrass, которые являются основным. Кассандра — очень умный, творческий, красивый, любящий ребенок. Я дал обеим девочкам имена «К», потому что имена моих родителей начинаются с буквы «К».
    Я не встречал других Кассандр с таким же написанием или даже с буквой «К» 🙂

    Личный опыт с именем Кассандра

    Меня зовут Кассандра, и мне это нравится.Когда я был маленьким, я ненавидел это, и я очень злился, если кто-то называл меня этим, но теперь мне это нравится, хотя меня все еще не часто называют им. Несмотря на то, что это не было запланировано, мою бабушку зовут Сандра, поэтому я чувствую себя особенной. Мое второе имя тоже Ли, так что это Кассандра Ли, Ли придает мне больше силы, в то время как Кассандра все еще очень женственна.

    Мне 24 года, меня зовут Кассандра, и мне это нравится. Мне особенно нравится, что это пишется с K, а не C.Когда я рос, моя мама всегда называла меня Кассандрой и просила всех называть меня так же, так что мне особо не удавалось играть с прозвищами, но теперь я старше, мне нравится, когда меня зовут Касс, но в основном я использую Кассандру поскольку он такой длинный и элегантный. У людей возникают проблемы с написанием моего имени, и они всегда спрашивают меня, похожа ли я на греческую Кассандру, но я не возражаю, я всегда говорю им «да», потому что считаю, что она была довольно крутой. Кассандра — сильное и умное имя. Я бы никогда этого не изменил.

    Никнеймы для Kassandra

    Kass, Kassie, KK, Sandra, Kas-a-roo, Kassarole

    Я езжу на Кассе, но друг прозвал меня Кассабланкой.

    KasserFrass, Kassey

    Значение и история имени Кассандра

    В греческой мифологии Кассандра (греч. Κασσάνδρα, «запутывающая людей» 1; также известная как Александра2) была дочерью царя Приама и царицы Гекубы Троянской. Ее красота побудила Аполлона одарить ее даром пророчества. Однако, когда она не ответила на его любовь, Аполлон наложил на нее проклятие, чтобы никто никогда не поверил ее предсказаниям.

    (с: www.wikipedia.org)

    Известные реальные люди по имени Кассандра
    Кассандра в песне, рассказе и экране

    Kassandra — Nordic Names Wiki

    Оцените это имя:

    Женское имя

    Использование

    Шведский
    Датский
    Норвежский
    Финский
    Исландский
    Фарерский

    Объявление:

    Происхождение и значение

    Скандинавское написание греческого имени Κασσανδρα (Кассандра) неизвестного значения.Теории включают:

    1) «Сияние человека», сочетание греческого κεκασμαι (kekasmai) = «сиять» и греческого ανηρ (анер) , родительный падеж ανδρος (андрос) = «человек» [1]

    2) «Запутавший людей», сочетание греческого kassuō = «Я сочиняю заговор» и anēr , родительный падеж andros = «человек» [2]

    3) Комбинация греческого * kad — = «выделяться» и по-гречески anér, andrós = «человек» [3] [4]

    4) греческое имя, означающее «ловец людей» [5]

    5) греческое имя, означающее «героический» [5]

    6) Греческое имя, происходящее от греческого топонима Kassandreía ​​ на острове Халкидики, топонима, происходящего от греческого kainymai = «выделиться, чтобы превзойти себя. [5]

    7) Сочетание неизвестного первого элемента и греческого ανηρ (анер) , родительного падежа ανδρος (андрос) = «человек» [6] [7]

    Схожие названия

    См. Также Сандра
    Мужские формы см. Кассандр.

    Мужской

    Кассандрусон
    Кассондрусон

    Женский

    Кассандрудоттир
    Kassöndrudóttir

    Грамматика

    — датский
    Номинативный: Кассандра
    Родительный падеж: Кассандрас
    — Фарерские
    Номинативный: Кассандра
    Винительный падеж: Кассандру
    Дательный: Кассандру
    Родительный падеж: Кассандру
    — финский
    Номинативный: Кассандра
    Родительный падеж: Кассандран
    Партитив: Кассандраа
    — Исландский
    Номинативный: Кассандра
    Винительный падеж: Kassöndru
    Дательный: Kassöndru
    Родительный падеж: Kassöndru
    — норвежский
    Номинативный: Кассандра
    Родительный падеж: Кассандрас
    — шведский
    Номинативный: Кассандра
    Родительный падеж: Кассандрас

    Дополнительная информация

    Самое раннее задокументированное использование

    Самый сильный период использования

    Греческая легенда

    • В греческой легенде Кассандра была троянской принцессой, дочерью Приама и Гекубы, наделенной даром пророчества, но проклятой судьбой, что никто никогда не поверит ей.Она была возвращена в Грецию как пленная наложница Агамемноном, но встретила свою смерть от рук его ревнивой жены Клитемнестры. [2] [11] [12]

    Статистика

    Количество имен на страну (что это?)

    Поверните устройство в альбомную ориентацию для лучшего просмотра таблиц и графиков статистики.


    В базах данных не обнаружено недавних статистических тенденций для Kassandra .

    Список литературы

    1. ↑ Майк Кэмпбелл: За именем http: // www.behindthename.com
    2. 2,0 2,1 Адриан Рум: Словарь имен Брюера (1992)
    3. ↑ Rosa und Volker Kohlheim: Duden Lexikon der Vornamen (1998)
    4. ↑ Gulbrand Alhaug: 100 001 navn — Norsk fornavnleksikon (2011)
    5. 5,0 5,1 5,2 Wilfried Seibicke: Historisches Deutsches Vornamenbuch (Band 1-4)
    6. ↑ Кристоффер Крукен и Ола Штемшауг: Norsk Personnamnleksikon (1995)
    7. 7.0 7,1 Ева Брилла: Förnamn i Sverige (2004)
    8. Mannanafnaskrá at island.is , http://www.island.is
    9. Digitalarkivet at arkivverket.no , http://www.arkivverket.no
    10. Датский семейный поиск , https://www.danishfamilysearch.dk
    11. ↑ Патрик Хэнкс и Флавия Ходжес: Оксфордский словарь имен (2003)
    12. ↑ Friedrich Wilhelm Weitershaus: Das große Vornamenlexikon (1998)
    13. Statistiska Centralbyrån , Национальное статистическое управление Швеции, http: // www.scb.se/
    14. Danmarks Statistik , Национальное статистическое управление Дании, http://www.dst.dk
    15. Statistisk Sentralbyrå , Национальное статистическое управление Норвегии, http://www.ssb.no
    16. Väestörekisterikeskus , Национальный центр регистрации населения Финляндии, http://www.vrk.fi
    17. Hagstofa Íslands , Национальное статистическое управление Исландии, http://www.hagstofan.is/
    18. Grønlands Statistik , Статистическое управление Гренландии, http: // www.stat.gl/

    Что означает имя Кассандра? Анализ Нумерология Происхождение

    Значение имени Кассандра , анализ имени Кассандра и многое другое… Что означает Кассандра и ее нумерология, определение, происхождение, популярность и очень интересная информация. Воспользуйтесь быстрым меню.

    реклама

    Информация об имени Кассандра

    реклама

    Пол имени Кассандра : Девушка

    Цвет имени Кассандра : Синий и розовый

    Происхождение имени Кассандра 81: Греческое 9 Кассандра

    Вот как произносится имя Кассандра :

    Значение имени Кассандра

    реклама

    Определение Кассандры : помощник человека

    Значение Кассандры: Древнегреческая форма КАССАНДРА, а также современный английский вариант.

    Статистика имени Кассандра

    Сколько людей в США имеют имя Кассандра : 12,887

    Рейтинг имени Кассандра в США : 2,104-й

    Сколько букв в имени Кассандра? 9

    Ниже приведены рейтинги Kassandra в разных странах.

    Страна Рейтинг
    Соединенные Штаты 708

    Изображение имени Кассандра

    реклама

    .Как бы это выглядело? Это будет весело! Воспользовавшись смыслом Кассандры, мы подготовили эту картинку. Не парься по полу. =)

    Нумерология имени Кассандра

    реклама

    В таблице ниже вы можете найти буквы, которые содержит имя Кассандра, и цифры его алфавита. После того, как вы сложите эти числа, это будет нумерологическое число вашего имени.

    1
    K A S S A N D R A Сумма
    11 19139 14 4 18 1 88

    Номер назначения имени Кассандра

    Чтобы вычислить число судьбы имени Кассандра, посмотрите таблицу ниже.Каждой букве имени Кассандра соответствует цифра. Сложите эти числа и получите число вашей судьбы.

    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    A E F G-Ğ H I
    J K L M N O P S T U V W X Y Z

    k (2) + a (1) + s (1) + s (1) + a (1) ) + n (5) + d (4) + r (9) + a (1) = => 2 + 5 = 7

    Число Судьбы: 7 .Вот анализ твоего имени по твоему числу судьбы.

    Kassandra Destiny Analysis

    Вы полны новых идей для решения сложных задач. Когда у вас есть идея, вы хотите сразу приступить к ней. Вы работаете круглосуточно, пока не закончите. Вы хотите, чтобы вы быстро подошли к делу, поскольку у вас нет свободного времени. Вам будет все равно, если вы тупы, просто не тратьте зря время.

    Анализ имени Кассандра

    Вот анализ имени Кассандра .

    Letter Анализ
    K Вы успешный человек в бизнесе и любви. Вас хорошо знают в своем районе.
    A У вас сильнее чувство анализа жизни. Вы известны как разумный человек.
    S Вам нравится воображать, и когда вы это делаете, вы очень весело проводите время. Это не напугает вас, даже если вы будете делать это слишком много!
    S Вам нравится воображать, и когда вы это делаете, вы очень весело проводите время.Это не напугает вас, даже если вы будете делать это слишком много!
    A У вас сильнее чувство анализа жизни. Вы известны как разумный человек.
    N У вас большой здравый смысл и более высокие жизненные способности. Вы видите вещи задолго до того, как они произойдут.
    D Вы наслаждаетесь жизнью и получаете удовольствие. На самом деле вы зависимы от них. Без веселья невозможно дышать.
    R Вы всегда были нерешительным человеком и будете им в будущем.Вы даже не можете решить, что кушать! Неуверенность — самая большая часть вашей жизни.
    A У вас сильнее чувство анализа жизни. Вы известны как разумный человек.

    Могу ли я назвать свою малышку Кассандрой?

    Да, вы можете назвать своего малыша Кассандрой!

    Список знаменитостей с именем Кассандра

    Мы искали знаменитостей с именем Кассандра и определениями, содержащими имя Кассандра или похожее на него.Вы можете найти результаты ниже.

    Кассандра : Кассандра может ссылаться на:
    Кассандра, Халкидики : Кассандра (Κασσάνδρα) — полуостров и муниципалитет в Халкидики, Греция. Местонахождение муниципалитета — Кассандрейя.
    Олимпиакос Волос 1937 F.C. : Футбольный клуб «Олимпиакос Волос» () — греческий футбольный клуб, базирующийся в городе Волос. В настоящее время они участвуют в Футбольной лиге.
    Кассандра (телесериал) : Кассандра (1992–1993) — венесуэльская теленовелла по сценарию Делии Фиалло и режиссерам Грацио Д’Анджело и Олегарио Баррера, в которой цыганка выходит замуж за богатую семью.
    Кассандра Клементи : Кассандра Клементи (родилась 10 октября 1991 года) — австралийская актриса. Она наиболее известна своей ролью Мэдди Осборн в мыльной опере Seven Network «Дома и в гостях».
    Художник Кассандры : Художник Кассандры (также Художник Кассандры) был художником на чердаках вазами в стиле черных фигур.
    Кассандрея : Кассандрея (- Кассандрея) когда-то была одним из самых важных городов в Древней Македонии, основанной и названной в честь Кассандра в 316 г. до н.э.
    Паллен, Халкидики : Паллен () — это древнее название самого западного из трех мысов Халкидики, которые впадают в Эгейское море.

    Кассандра арабскими буквами

    Если вы хотите увидеть свое имя на арабской каллиграфии ниже, вы можете найти Кассандру арабскими буквами.

    اساندره

    реклама

    Кассандра китайскими иероглифами

    Если вы хотите увидеть свое имя на китайском языке ниже, вы можете найти Кассандру китайскими буквами.

    喀桑达

    Кассандра в египетских иероглифах

    Здесь вы можете увидеть имя Кассандра в иероглифах (древнеегипетские)

    Как сказать Кассандра на американском языке жестов

    В этом разделе показано, как произносить имя Кассандра на Американский язык жестов, и вы можете встретиться с глухим человеком и представиться.

    Искать другое имя?

    Не просто Кассандра означает , верно? Не останавливаются! Искать другое имя…

    Значение «Кассандра», значение имени «Кассандра»

    Подробнее о имени:
    Кассандра

    Анализ имени Кассандры

    Анализ персонажей Kassandra : Люди с именем Кассандра — посредники, миротворцы и помощники мира.У них есть талант и способность хорошо работать с другими, они отзывчивы, вежливы и очень внимательны к другим. Во многих отношениях они зависят от других и, кажется, лучше всего работают в партнерстве или в форме групповой деятельности.

    Love Life of Кассандра : Люди могут плохо судить со стороны и казаться тем, кем они не являются. Вместо этого люди должны научиться понимать и ценить Партнера.

    Анализ букв имени Кассандра

    K: Все люди о просветлении A: Люди сами по себе: амбициозны и свободомыслие S: Люди настоящие заклинатели S: Люди настоящие заклинатели A: Люди сами по себе: амбициозны и свободомыслящиеN: Люди думают нестандартно личности — творческий и оригинальный D: люди обоснованы и прагматичны R: люди сильно чувствуют вещи, и их богатая, интенсивная внутренняя жизнь исходит вовне A: люди сами по себе: амбициозны и свободомыслие

    Астрологический (ведический) аспект имени
    Кассандра

    Согласно ведической астрологии, Раши по имени Кассандра Митхун а лунный знак, связанный с именем Кассандра, — Близнецы.

    В имени Кассандра есть стихия Воздуха. Меркурий — правящая планета имени Кассандра. . Имя Кассандра, имеющее лунный знак в виде Близнецов, представлено Близнецами и считается Мутабельным.

    Обычно люди с именем Кассандра разносторонне одарены. Такие люди умны и быстро справляются с любой задачей. Они также беспокойны и сострадательны.

    Другие варианты имени, имеющие лунный знак Близнецов, начинаются с: Ka, Ki, Ku, Ang, Ku, Gha, Ing, Chh, Ke, Ko, Gh, Gn, Gr, Kr, Ng, Qi, Qu.

    Накшатра (ведическая) Имени
    Кассандра

    Имя Кассандра подходит ребенку, рожденному в Мригаширша накшатра

    Мригаширша Накшатра: «Голова оленя». Также известен как āgrahāyaṇī

    Владыка: Мангала (Марс)
    Символ: голова оленя
    Божество: Сома, Чандра, бог Луны
    Индийский зодиак: 23 ° 20 ‘Вришабха — 6 ° 40’ Митхуна
    Западный зодиак: 19 ° 20 ‘Близнецов — 2 ° 40’ Рак

    Другие варианты имени, имеющие Накашатру Мригаширша, начинаются с: Ве, Бе, Во, Бо, Ка, Ке.

    Значение Кассандры, Что означает Кассандра?

    Что означает Кассандра?

    Имя Кассандра имеет греческое происхождение.

    Кассандра означает «помощник человека».

    Оно также имеет английское происхождение, где его значение означает «запутывающая мужчин».

    Кассандра обычно используется как имя для девочек.

    Состоит из 9 букв и 3 слогов и произносится как Касан-дра.

    Имя Кассандра

    Кассандра — это форма Кассандры.См. Cassandra для получения дополнительной информации.

    Кассандра — имя с подлинностью.

    У этого замечательного имени маленькой девочки есть природное величие.

    Кассандра уникальна, но привлекает внимание своей привлекательной и светящейся природой.

    Популярность Кассандры

    В США в 2018 году он занимал 1014 место по популярности детских имен среди девочек с 254 случаями. Имя было дано менее 5 мальчикам.

    В отличие от этого, годом ранее он занимал 897 место по популярности детских имен среди девочек — 298 случаев.Имя было дано менее 5 мальчикам.

    Тенденция — ваш друг. Посмотрите, как изменилась популярность Кассандры с 1880 года, посетив страницу популярности имени Кассандры.

    Кассандра Схожие названия

    Кассандра — это форма Кассандры.

    У Кассандры уменьшительное (псевдоним) Касси.

    Знаменитые Кассандры

    Нумерология Кассандры

    Хотите знать, как выбор имени может повлиять на вашего ребенка?

    Тогда взгляните на Нумерологический отчет Кассандры.

    Это может дать вам некоторое представление о вашем новорожденном.

    Дети по имени Кассандра часто бывают невероятными и смелыми, но больше всего их зовут читать дальше >>

    Кассандра Имя Развлечение

    Подойдите к вопросу творчески с именем Кассандра.

    Просто для развлечения, посмотрите имя Кассандра на иероглифах, узнайте о древних египетских иероглифах и напишите иероглифическое сообщение.

    Узнайте о морских флагах и увидите свое имя или сообщение, написанное морскими флагами, на странице «Кассандра в морских флагах».

    КАССАНДРА Значение имени, происхождение имени КАССАНДРА Имя, популярность, анализ

    Значение имени КАССАНДРА , определение имени, имя в Библии / Торе / Коране? происхождение имени КАССАНДРА, Популярность имени, анализ, пол КАССАНДРА, Поэма Акростих, Значение имени, Характеристики имени другие детали;

    КАССАНДРА Значение имени и история

    Что означает КАССАНДРА и история? Древнегреческая форма КАССАНДРА, а также современный английский вариант.

    Использование имени КАССАНДРА

    Греческая мифология, древнегреческий, английский (современный)

    Пол КАССАНДРА

    Женский

    Анализ КАССАНДРА

    Пользователи этого имени Всегда радостные, счастливые, успешные, умные, Вашингтонские, перфекционисты, Энергичный, против жизни всегда позитивный, Радостный

    KASSANDRA Statistics

    • Произносится: kə-SAN-drə (английский)
    • Цвет имени KASSANDRA: Pink
    • Количество букв KASSANDRA: 9
    • Другое сценарий: Κασσανδρα (древнегреческий)
    • Варианты: Кассандра (греческая мифология), Кассандра, Касандра (английский)

    Анализ письма:

    Конкретный анализ каждой буквы;

    K: чувствительный, эмоциональный
    A: высокий уровень обнаружения
    S: амбициозный
    S: амбициозный
    A: высокий уровень обнаружения
    N: полная жизнь
    D: интроверт
    R: успешный в бизнесе
    A: высокий уровень обнаружения

    Что такое нумерология КАССАНДРА?

    Что такое нумерология? Нумерология предлагает понимание личности, присваивая числовые значения буквам, содержащимся в именах.Результаты показывают скрытый смысл имени. Каждой букве, содержащейся в имени, присваивается номер. Каждый номер связан с определенными характеристиками.

    K: 11
    A: 1
    S: 19
    S: 19
    A: 1
    N: 14
    D: 4
    R: 18
    A: 1

    Итого = 88

    Характеристики КАССАНДРА

    КАССАНДРА Нумерологический анализ; Перфекционист, Взволнованный, Богатый и скромный, Трудолюбивый, Зависит от семьи, Остроумный

    Acrostic Poem About KASSANDRA

    K для доброты, она покажет вам свое большое сердце,
    A для осведомленности, вы знаете, что вы так здорово?
    S — это лето, такое же теплое, как и сезон,
    S — для Special, вы так дороги нам,
    A — для Aware, знаете ли вы, что вы такие классные?
    N для Natural, для меня ваша красота,
    D для Different, вы просто единственный в своем роде!
    R — Вспоминая, почему ты мне дорог,
    А — Атрибуты, у тебя их слишком много, чтобы перечислить,

    Есть ли более красивое стихотворение для имени КАССАНДРА? Отправьте нам, опубликуем для вас.

    Есть ли имя КАССАНДРА в Библии / Торе / Коране?

    Результаты нашего исследования имени КАССАНДРА не были найдены в Библии / Торе / Коране

    Орфографический алфавит

    Орфографический алфавит, алфавит голосовых процедур, телефонный алфавит и т. Д. — это набор слов, используемых для обозначения буквы алфавита в устном общении. Мы написали для вас фонетический алфавит НАТО (Военный), Штаты США, страны;

    НАТО U.С. Штаты Страны
    Кило
    Альфа
    Сьерра
    Сьерра
    Альфа
    Ноябрь

    Ромео
    Альфа
    Канзас
    Аризона
    Южная Каролина
    Южная Каролина
    Южная Каролина
    Южная Каролина Остров
    Аризона
    Кувейт
    Аргентина
    Словакия
    Словакия
    Аргентина
    Норвегия
    Дания
    Россия
    Аргентина

    Знаменитые люди по имени КАССАНДРА

    Не добавил имя какого-либо известного человека для КАССАНДРА.Хотите добавить знаменитостей. Отправьте нам, опубликуем для вас.

    Подходит ли имя KASSANDRA для детского имени?

    Согласно некоторым исследованиям, связанным со значением КАССАНДРА, Происхождение КАССАНДРА и Пол КАССАНДРА, КАССАНДРА — подходящее имя. Вы можете дать своему ребенку с самодовольством.

    КАССАНДРА Имена на других языках

    Кассандра (французский), Кассандра (немецкий), Кассандра (итальянский), Касандра (польский), Кассандра (португальский), Кассандра (испанский)

    Значения имен Кассандра.Что означает мое имя?

    КРАЙНИЕ в удаче, здоровье и духовности. Вы очень разносторонний, идеалистичный и интуитивный человек. Вы либо наслаждаетесь большим успехом, либо страдаете от ужасных страданий. Решение — служение другим. Используйте свои лидерские качества на благо человечества, а не для самовосхваления. Вы смелы, независимы, любознательны и заинтересованы в исследованиях. Вы знаете, чего хотите и почему хотите. Вы очень интуитивны. У вас есть запас вдохновенной мудрости в сочетании с унаследованными аналитическими способностями, которые могут вознаградить вас выражением духовного лидерства, бизнес-анализа, маркетинга, художественного видения и научных исследований.Работа с духовной стороной своей индивидуальности может привести вас к великим вершинам и отбросить вас, если вы пренебрегаете своей духовной идентичностью. Вы всегда ищете возможность исследовать неизведанное, использовать и показать свои умственные способности, найти цель и смысл жизни. Вы хотите стать мудрым и понимать людей и вещи. Вам нужно уединение, чтобы пополнить свою энергию. У вас уникальный способ мышления, интуитивно понятный, рефлексивный, поглощающий. Нажмите здесь, чтобы увидеть значение числа 3 в Таро

    . Число душевного побуждения — это то, кем вы являетесь на самом деле.

    Число 3 — это число Троицы. Тройки подавляют творческое стремление к самовыражению. Номер 3 отклоняется от номера 2 — источник баланса и гармонии, и поэтому он всегда стремится найти этот баланс в создании чего-то нового. Есть стремление к самовыражению и разнообразию. Разговорные и очень коммуникативные, тройки могут относиться ко многим различным культурам и концепциям из-за гибкости, скрытой в этом числе. Музыка, искусство — отличные отдушины творчества Тройки.

    Самая большая проблема из всех троек — неопределенность.Легко им надоест, они могут переходить с одной работы на другую, менять проекты и любовников. Высокая творческая сила троек может привести их либо к счастью, либо к несчастью. Тот, кто понимает свои цели и принимает важное решение в жизни, кто следует им прямо и прямо, без беспокойства и неуверенности, достигает высот, о которых другие числа могут только мечтать. Число Три (3) — ближайшее число к Источнику, но Свет может стать Динамитом, когда есть отклонения и погоня за искушениями.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть значение числа 25/7 в Таро

    Ваше число выражения — это то, что вы должны сделать.

    Число 7 — самое мистическое из всех чисел. Семерка — это число Души и символизирует «духовную победу», поиск высшей истины. В тишине, покое и самоанализе мы идем к совершенству. Критикуя других, подозрительность, осуждение и резкую практику, мы создаем себе препятствия и трудности.

    Семерки очень интуитивно понятны. У них есть запас вдохновенной мудрости в сочетании с унаследованными аналитическими способностями, которые могут вознаградить их выражением духовного лидерства, бизнес-анализа, маркетинга, художественного видения и научных исследований.Работа на духовной стороне своей индивидуальности может привести Семерок к великим вершинам и сбросить их, если они пренебрегают своей истинной духовной идентичностью.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть значение числа 22/4 в Таро

    . Число личности — это то, как вас видят другие.

    Число 22 — это главное число священной структуризации. Люди с числом 22 в имени или дате рождения наделены особыми тенденциями к лидерству и вдохновению, которые отличают их от массового сознания.Поскольку числа обладают усиленной вибрацией и силой, те, кто обладают ими, могут чувствовать, что у них есть повышенные обязательства в жизни, такие как более строгие требования самодисциплины и очищения сознания. Людям с Главными числами нелегко приспособиться к обществу. Они могут оказаться впереди времени, а другие могут посчитать их теории и идеи далекого времени опасными.

    Число 22 может проявляться в человеке как склонность переоценивать самомнение, преувеличивать информацию и личные данные, продвигать поспешные дела, демонстрировать отсутствие признания и злоупотреблять мудростью или властью.

    Те, кто не осознает свой дар, могут быть апатичными по отношению к человеческим потребностям, в крайнем случае использовать повышенную осведомленность для преступных целей или черной магии, неспособные приспособиться к групповым потребностям, завидовать успеху других.

    Сознательно принимая свой дар, человек с числом 22 интегрирует высшую мудрость в управление организацией, овладевая контролем над собой и окружающей средой, ставит универсальную цель выше гордости за себя. Может стать практическим мистиком.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть значение числа 22/4 в Таро Щелкните здесь, чтобы увидеть значение числа 1 в Таро

    Скрытая страсть Число представляет ваш скрытый талант.

    Упражнения на руки для девушек с гантелями: Тренировка для стройных рук: 10 упражнений с гантелями

    Тренировка для стройных рук: 10 упражнений с гантелями

    Многие девушки часто задумываются о том, стоит ли тренировать руки и какие последствия за этим стоят. Ответ очевиден: конечно, стоит! Упражнения для стройных рук необходимы, ведь с помощью них вы подтянете бицепс, трицепс и плечи, обеспечивая пропорциональное развитие всего тела.

    Предлагаем вам два готовых плана тренировок для стройных рук с гантелями, которые можно выполнять в домашних условиях или в зале. Программа подойдет и в качестве отдельного тренировочного дня на руки, и в качестве короткого силового дополнения после кардио или после упражнений на ноги, например.

    Тренировка для рук (вариант №1)

    Тренировка с гантелями совсем не означает, что вы накачаете мощные руки. Если тренироваться с умеренным весом гантелей, то вы придадите красивую форму своим мышцам и избавитесь от дряблости без чрезмерного развития мускулатуры.

    Выполняйте 10-15 повторений в 2-3 подхода для полноценной тренировки верхней части тела. Представленная программа больше подходит для девушек. Мужчинам рекомендуется посмотреть другую нашу подборку с планом упражнений: Как накачать руки мужчине: подборка упражнений.

    1. Жим Арнольда

    Для чего: Данное упражнение для стройных рук качественно  развивает силу дельтовидных мышц (переднего и среднего пучка). Дополнительно жим включает в работу предплечья, поскольку снаряд поворачивается в ходе движения.

    Как выполнять: Примите устойчивую позицию, поставив ноги на уровне плеч. Сведите снаряды перед собой и разверните ладони к лицу. Руки согнуты. После разведите их в стороны, поворачивая ладонь в другую сторону. Затем совершайте подъем веса над головой. Возвратное движение совершается в обратном направлении.

    2. Подъем на бицепс с супинацией

    Для чего: Представленное упражнение для стройных рук нацелено на развитие физической силы сгибателей верхних конечностей. Подъем продольным хватом позволяет укрепить бицепс, делая его подтянутым и избавляя руки от дряблости. Дополнительно элемент способствует укреплению кистевых сухожилий, включая в работу мышцы предплечья.

    Как выполнять: Взяв снаряды в обе руки, встаньте на ширине плеч, расправьте спину и слегка отведите локти назад. Локтевой сустав необходимо удерживать в статичном положении возле боков корпуса. Начинайте подъем гантелей, удерживая их продольно (будто работаете с грифом штанги). Полагайтесь исключительно на силу сгибателей, избегая использования инерционных движений и читинга.

    3. Разведения в наклоне

    Для чего: Следующее упражнение из тренировки на руки для девушек активирует работу заднего пучка дельтовидных мышц. Также элемент тренинга способствует укреплению мускулатуры поясницы поясницы и околопозвоночных столбов. Является одним из самых результативных вариантов в вопросах проработки задней дельты.

    Как выполнять: Возьмите гантели в руки, выполните небольшой полуприсед и отведите корпус вперед, практически достигая параллели полу. Зафиксируйте небольшой изгиб в локте и начинайте разводить руки в стороны, опять же, стараясь достичь параллельного расположения верхних конечностей к полу. В пиковой фазе сделайте маленькую паузу, после чего возвращайтесь обратно.

    4. Разгибание рук из-за головы

    Для чего: Это полезное и не травмоопасное упражнение для тренировки на руки девушкам. Оно направлено на тщательную проработку трицепсов. Работать можно как с одним снарядом, так и с двумя, плотно прижимая их друг к другу на протяжении всего движения.

    Как выполнять: Поднимите снаряд над головой, надежно схватив его обеими руками за гриф. Теперь согните руки, фиксируя плечевой в неподвижном положении (это главное условие). Таким образом, гантели находятся за головой. Разгибайте руки, обращая внимание на работу трицепса. Движение совершается до момента, пока верхние конечности на выпрямятся полностью. Работайте плавно, избегая инерционных рывков.

    5. Жим гантелей параллельным хватом

    Для чего: Завершающий элемент тренировки позволяет проработать средний и передний пучки дельт. Это не единственные группы мышц, участвующие в работе. Упражнение в целом стимулирует мускулатуру рук, позволяя создать их подтянутую, красивую форму. Идеально подходит даже для новичков.

    Как выполнять: Поднимите снаряды и удерживайте их в параллельном друг другу положении на уровне плеч. С усилием поднимите их над головой, не допуская полного защелкивания локтевого замка (дабы снизить риск получения травмы). После этого вернитесь в исходную фазу и повторяйте движение нужное число раз. Дельты, буквально, начинают гореть!

    Тренировка для рук (вариант #2)

    Еще одна тренировка на руки для девушек, позволяющая задействовать каждую мышцу верхних конечностей. Такой вариант тренинга универсален как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. Настоятельно рекомендуется провести разминку верхних конечностей без дополнительного отягощения.

    Выполняйте 10-15 повторений в 2-3 подхода для полноценной тренировки верхней части тела.

    1. Классический жим гантелей

    Для чего: Это одно из лучших упражнений на дельты, которое помогает быстро и эффективно сделать руки стройными и подтянутыми. Такой вариант жима считается классическим элементом для прокачки не только плеч, но и рук в целом.

    Как выполнять: Встаньте прямо, руки согните, кисти смотрят вперед, гантели располагаются на уровне подбородка. Начните поднимать снаряды над головой, силой выжимая их вверх. Обе руки двигаются синхронно по прямой траектории. В пиковых точках делайте небольшие задержки, чтобы лучше прочувствовать напряжение. Выполняя упражнение, держите спину ровно, а плечи слегка разведенными.

    2. Молотковый подъем на бицепс

    Для чего: Представленное упражнение для стройных рук позволяет укрепить бицепс, развить его физические показатели, сделать рельефнее. Особенностью элемента тренинга является минимальная травмоопасность, из-за чего он оптимально подходит для начинающих спортсменок.

    Как выполнять: Встаньте, взяв снаряды в обе руки. Ноги поставьте на ширине плеч, выпрямите спину и расправьте плечи. Локти зафиксируйте вдоль корпуса и слегка отведите их назад, чтобы сосредоточить нагрузку исключительно на сгибателях. Теперь поднимайте вес, держа грифы параллельно друг другу. Доводите гантели до уровня плеч, задерживайтесь на секунду и плавно опускайте.

    3. Подъем перед собой + разведение через стороны

    Для чего: Данный элемент тренировки на руки для девушек является комплексным. Он направлен на проработку среднего/переднего пучков дельтовидных мышц. Упражнение позволяет увеличить силу плечевой мускулатуры, подтянуть ее и сделать более рельефной. Оптимальный вариант упражнения для любого уровня подготовки.

    Как выполнять: Возьмите снаряды в руки и встаньте, поставив ноги чуть уже ширины плеч. Начинайте движение от пояса, поднимая верхние конечности до уровня подбородка. После паузы опустите их и разведите гантели в стороны, соблюдая небольшой угол в локтевом суставе. Не подкидывайте снаряды за счет инерции тела, чтобы лучше сосредоточить нагрузку в плечах.

    4. Разгибание рук в наклоне

    Для чего: Упражнение, известное как «лыжник», является одним из самых эффективных способов развития силы трицепсов. Оно дополнительно нагружает мускулатуру поясницы и заднюю часть дельтовидной мышцы. Элемент оказывает изолированную нагрузку на трицепс, помогая быстрее проработать рельеф.

    Как выполнять: Возьмите вес в обе руки, выполните легкий полуприсед и отведите корпус вперед. В поясничном отделе образовывается естественный прогиб. Спина и шея удерживаются по прямой линии. Подтяните гантели к груди, располагая плечи параллельно полу. На выдохе разгибайте руки одновременно, достигая параллели с полом. На вдохе — сгибайте их. Движение повторяется нужное число раз.

    5. Разведение гантелей в стороны

    Для чего: Это упражнение для стройных рук, нацеленное на изолированную проработку заднего пучка мышц плеча. Помимо увеличения физических показателей задней дельты, вы сможете дополнительно растянуть грудные мышцы.

    Как выполнять: Поднимите снаряды перед собой на уровне подбородка. Держите гантели грифами параллельно друг другу. Разводите вес в стороны, пока не примите Т-образную позу. После небольшой задержки вновь вернитесь в стартовую фазу и повторяйте движение нужное число раз. Работайте исключительно задней дельтой и не поднимайте плечи, чтобы исключить работу трапециевидных мышц.

    Что еще важно знать?

    Итак, в подборке предлагается 2 готовых плана на руки по 5 упражнений в каждом. Чередуйте два плана между собой в разные дни. Обязательно уделите внимание качественной разминке без веса, чтобы снизить риски получения травм и подготовить мышцы к работе.

    Важно понимать, что девушкам раскачать объемные руки с гантелями до 5 кг практически невозможно. Поэтому не бойтесь тренироваться с отягощениями. К тренировкам для рук с гантелями нужно относится аккуратно, только если у вас от природы тяжелый верх и узкий низ, при котором любая силовая нагрузка дает сильный мышечный тонус на руках.

    Для чего нужно выполнять упражнения на руки:

    • Для формирования стройных и рельефных рук.
    • Для гармоничного и пропорционального развития тела.
    • Для избавления от дряблости на задней поверхности рук.
    • Для выполнения сложных функциональных упражнений, где нередко требуются сильные руки.
    • Для прогресса в силовых асанах йоги, многие из которых также требуют крепкие мышцы рук.
    • Без сильных рук вы не сможете прогрессировать в силовых тренировках на ноги.

    Как выполнять упражнения для стройных рук:

    • Выполняйте 8-10 повторений в 3-4 подхода, если вы тренируетесь с большим весом гантелей (от 5 кг)  и работаете на мускулатуру и рельеф.
    • Выполняйте 12-15 повторений в 2-3 подхода, если вы тренируетесь с небольшим весом гантелей (1-3 кг) для легкого тонуса мышц.
    • Между подходами отдых около 30 секунд, между упражнениями 1-2 минуты.
    • Если вы хотите использовать данные тренировки только в качестве дополнения к основной тренировке на 5-10 минут (например, после кардио или функциональной), то выполняйте упражнения последовательно одно за другим, можно повторить в два круга.
    • Для тренировок в домашних условиях лучше приобрести разборную гантель, чтобы отрегулировать нагрузку.

    В остальные дни тренируйте другие группы мышц:

    Топ-20 упражнений для рук в домашних условиях (фото)

    Каждая девушка мечтает об изящных тонких руках без дряблости и обвислости. И для того чтобы этого добиться совсем необязательно ходить в тренажерный зал, над стройными руками можно поработать и дома.

    Предлагаем вам 20 эффективных упражнений для рук в домашних условиях для женщин с гантелями и  с весом собственного тела, которые помогут вам похудеть в верхней части тела и подтянуть мышцы.

    Топ-10 упражнений для рук в домашних условиях (план #1)

    Ниже представлены самые популярные и эффективные упражнения для рук в домашних условиях или в зале. Хоть программа предлагается для женщин, но упражнения универсальные, поэтому подойдут и для мужчин в том числе. Вы сможете проработать все основные мышечные группы рук: бицепсы, трицепсы, дельты (плечи).

    Для тренировки рук в домашних условиях вам понадобятся только гантели. А для выполнения некоторых упражнений вообще не потребуются дополнительный инвентарь.

    Посмотрите также:

    1. Разведение гантелей через стороны

    Для чего: Данное упражнение для рук изолирует средний пучок дельтовидных мышц, заметно укрепляя его и делая объемнее. По своей природе боковые части плеч невелики, поэтому к их тренировке нужно подходить аккуратно и дозированно. В роли стабилизаторов выступают ноги и спина, которые получают дополнительную нагрузку.

    Как выполнять: Встаньте ровно и возьмите в руки гантели. Верхние конечности должны быть немного согнутыми, исключая тем самым избыточную нагрузку на локтевой сустав. Аккуратно поднимайте гантели через стороны, чувствуя напряжение в плечах. Подъем осуществляется строго до Т-образной позы. Если поднимать руки выше параллели пола, то вы подключите трапеции, что является нежелательным.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений (регулируйте количество повторений в зависимости от веса гантелей).

    2. Разгибание рук из-за головы

    Для чего: Такое упражнение для стройных рук помогает изолировать нагрузку на трицепс, делая мышцу сильнее и крепче. Также элемент помогает избавиться от жировой прослойки в области задней части рук, которая является актуальной проблемой для многих девушек. Упражнение считается одним из самых эффективных для проработки трицепсов, обязательно включайте его в свою тренировку рук в домашних условиях.

    Как выполнять: Обхватите гриф снаряда обеими руками, после чего поднимите их над головой. Далее опустите вес за голову, сгибая конечности до прямого угла в локте. На выдохе разгибайте руки, поднимая гантель над собой. Не допускайте полного закрытия локтевого сустава при выпрямлении рук, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на него. Работайте в среднем темпе.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    3. Жим гантелей стоя

    Для чего: Такое упражнение для рук помогает активно нагрузить как средний, так и передний пучок мышц плеча. Элемент является одним из главных в вопросах укрепления мускулатуры верхних конечностей. С помощью жима гантелей каждая девушка сможет добиться округлой и подтянутой формы плеч. Так как работа проходит стоя, ноги и спина играют роль стабилизаторов.

    Как выполнять: Взяв снаряды, поднимите их так, чтобы предплечья оказались перпендикулярны полу. С усилием выжимайте вес над собой, при этом не допуская полного защелкивания локтевого сустава. Соблюдая это правило, вы снижаете риски травмирования локтя. После этого неспешно опускайте вес в стартовую фазу и начинайте очередное повторение.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    4. Подъем на бицепс с супинацией

    Для чего: Одно из лучших упражнений на бицепс. Его главным преимуществом является изолированное воздействие на мышцы-сгибатели, а также симметричное воздействие на обе руки. Дополнительно в работу подключаются плечевые и плечелучевые мышцы. Они крайне важны для развития общей эстетики тела человека. Выравнивание веса и стабилизация движения ложится на передние пучки дельт.

    Как выполнять: Возьмите гантели, руки опустите вдоль тела. После этого без рывков поднимайте вес так, чтобы гантели оказались на уровне плеч. Подъемы рук идут за счет супинации (вращения) предплечья в локтевом суставе. Полагайтесь исключительно на силу бицепсов, исключая вспомогательные качания корпусом. После этого медленно опустите снаряды в исходную позицию.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    5. Горизонтальное разведение

    Для чего: В процессе работы основную нагрузку получает передний пучок дельт, поскольку ему приходится удерживать вес на протяжении всего движения. Средний пучок, в свою очередь, выполняет роль опоры. Задняя часть дельтоидов включается в момент разведения снарядов в стороны. Таким образом, упражнение для стройных рук активирует все мышцы плеча девушек, делает их крепче и объемнее.

    Как выполнять: Поднимите вес и выпрямите руки перед собой. Гантели необходимо удерживать параллельно друг другу. Начните разводить руки в стороны, принимая Т-образное положение в конце движения. На выдохе сведите их обратно. В ходе всего повторения верхние конечности должны находиться параллельно полу. Не выпрямляйте руки полностью, удерживая их в небольшом изгибе в локте.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    6. Тяга гантелей к подбородку

    Для чего: Комплексное упражнение для стройных рук одновременно задействует как плечи, так и трапециевидные мышцы. Элемент в целом способствует укреплению плечевого пояса и верхней части спины, что особенно важно для девушек, ведущих сидячий образ жизни. Фигура благодаря такой тяге становится более гармоничной, рельефной, пропорциональной и эстетичной.

    Как выполнять: В стартовой фазе вес удерживается перед собой на бедрах. Начиная движение, удерживайте локти строго вверх. Сами снаряды двигаются вдоль туловища, как по направляющей оси. Подъем осуществляется до уровня ключиц, слишком высоко поднимать вес не нужно. Сделав маленькую паузу, неспешно опустите гантели в исходную позицию, после чего приступайте к очередному повтору.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    7. Отжимания от скамьи

    Для чего: Упражнение для стройных рук подходит не только девушкам, но и всем начинающим спортсменам, еще не освоившим технику отжиманий от пола. Оно прорабатывает не только трицепс, но и нижнюю часть грудной мускулатуры, о которой спортсмены часто забывают. Кстати, элемент отлично сочетается с пробежкой, помогая быстро улучшить собственную форму и сделать тело более подтянутым.

    Как выполнять: В целом техника упражнения схожа с обычными отжиманиями. Единственное различие кроется в площади опоры. В данном случае ладони упираются в поверхность скамьи или стула (можно даже использовать диван), а тело находится под углом. Благодаря специфическому расположению дополнительно к трицепсам осуществляется нагрузка на нижнюю часть грудных мышц. Обратите внимание, что при отжиманиях локти смотрят назад, а не по сторонам (очень частая ошибка, которая ведет к перегрузке плечевых и локтевых суставов). Если у вас нет подходящей скамьи, можно выполнять отжимания на полу, опустившись на колени по необходимости.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    8. Выпрямление рук из планки на локтях

    Для чего: Планка сама по себе является незаменимым упражнением для всех девушек. Подключая к ней поочередное выпрямление рук, вы дополнительно нагружаете трицепсы и мускулатуру плеч. Поясница и мышцы кора в данном случае выступают в роли поддержки, находясь в статическом напряжении на протяжении всей работы. Отличный элемент для похудения и укрепления всего тела.

    Как выполнять: Работа ведется в положении классической планки на локтях. Спина удерживается прямой и образует ровную линию с ногами и шеей. Никаких провисов быть не должно. Сначала вытяните правую руку вперед, ненадолго задержите позицию, после чего подведите ее обратно. Далее аналогичная работа делается левой рукой. Не торопитесь, держите средний темп.

    Сколько выполнять: по 8-10 повторений на каждую руку.

    9. Сгибание рук лежа на полу

    В чем польза: Данное упражнение отлично разнообразит тренировку для рук в домашних условиях. Такие сгибания помогают проработать мышцы плеч, особенно задний пучок. Дополнительно работают широчайшие мышцы спины и поясница, а также ромбовидные мышцы. Идеальное упражнение для выпрямления осанки!

    Как выполнять: Лягте животом на коврик и слегка приподнимите верхнюю часть туловища. Руки вытяните перед собой, после чего начните выполнять отведение рук назад, будто подтягиваетесь на турнике (это позволит проще освоить технику). Продвинутые занимающиеся могут оторвать ноги от пола, задействуя таким образом ягодицы и заднюю поверхность бедра.

    Сколько выполнять: 12-15 повторений.

    10. Перекрестные касания плеч в планке

    Для чего: Планка с касанием плеч позволяет развить силовые показатели, улучшить форму рук и живота. Основная нагрузка в ходе выполнения приходится на грудь, трицепсы, дельты и абдоминальные мышцы. Благодаря упражнению стимулируются обменные процессы, улучшается пищеварение, а также укрепляются мышцы, поддерживающие позвоночный столб.

    Как выполнять: Тело в данном случае образовывает ровную линию от головы до пяток. Мышцы кора напряжены максимально, не задирайте ягодицы вверх и не провисайте телом. На счет «раз» коснитесь левой ладонью правого плеча, а на счет «два» верните руку на место. По аналогичной технике проделайте движение правой ладонью к левому плечу.

    Сколько выполнять: по 10-12 повторений на каждую руку.

    Продвинутые могут повторить упражнения в два круга сначала.

    Топ-10 упражнений для рук в домашних условиях (план #2)

    Для того чтобы ваши тренировки для рук в домашних условиях были максимально эффективными, рекомендуем чередовать два предложенных плана между собой. План #1 и план #2 являются взаимодополняющими и отлично подходят для комплексного развития верхней части тела и формирования стройных подтянутых рук.

    Посмотрите также:

    1. Подъем рук перед собой с гантелями

    Для чего: Упражнение для стройных рук воздействует на передний пучок дельтоидов. Средний пучок при этом выполняет поддерживающую функцию, поэтому тоже включается в действие. Дополнительными стабилизаторами выступают мышцы ног, поясница и околопозвоночные столбы.

    Как выполнять: В начальной фазе вес удерживается впереди бедер, едва касаясь их. Плечи опущены, исключая тем самым работу трапеций. Медленно поднимайте руки вперед, пока верхние конечности не окажутся в параллели с полом. На протяжении всего движения руки выпрямлены, но не полностью (не забывайте про небольшой сгиб в локте). В точке максимального напряжения делается небольшая пауза, после чего вес возвращается обратно. Расстояние между гантелями должно быть одинаковым на протяжении всего упражнения.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений (регулируйте количество повторений в зависимости от веса гантелей).

    2. Разгибания рук в наклоне

    Для чего: Несмотря на то, что это упражнение для рук больше направлено на изолированную работу трицепсов, при соблюдении правильной техники под напряжением находится все тело. Это делает движение одним из самых эффективных при составлении жиросжигающего тренинга. За счет статики идет работа задней поверхности бедра, мускулатуры поясничного отдела и спины в целом.

    Как выполнять: Поставив ноги по уровню плеч, наклонитесь корпусом вперед, поддерживая в спине естественный прогиб. Колени немного согните. Согните руки в локтях, гантели находятся на уровне груди. После чего начните медленно разгибать руки в локтях так, чтобы они стали параллельны полу. В пиковой точке прочувствуйте напряжение в области трицепсов.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    3. Разведение рук в наклоне

    Для чего: Задний пучок дельтоидов — очень важная мышца. Разведение снарядов в наклоне позволяет качественно проработать его и попутно укрепить подостную, ромбовидную, малую круглую и трапециевидную мышцу. Более того, развитые задние пучки дельт заметно снижают риск получения травмы шейного отдела позвоночника, а также спасают его от перегрузок в процессе сидячей работы.

    Как выполнять: Возьмите снаряды в руки, после чего наклоните корпус вперед почти на 90 градусов. Спина не сутулится, поддерживается естественный прогиб. Слегка приподнимите голову. После этого, направив локти вверх, сделайте разведение в стороны, удерживая небольшую паузу в пиковой точке. Работать старайтесь именно мышцами плеч, минимизируя включение лопаток.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    4. «Молотки»

    Для чего: Это безопасное упражнение, направленное на развитие бицепсов и на формирование стройных рук для девушек. Также в процесс включается брахиалис и плечелучевая мышца. Элемент изолирует довольно маленькие мышечные группы, помогая проработать их рельеф, увеличить объем, а также сделать выносливее.

    Как выполнять: Для лучшей эффективности снаряды нужно удерживать ровным нейтральным хватом, не разворачивая кисть вверх или вниз. В процессе подъема веса старайтесь неподвижно удерживать локти по бокам корпуса, не допуская их движения. Гантели поднимаются до уровня плеча, после чего медленно опускаются вниз. Не торопитесь и не подбрасывайте вес в процессе подъема, сосредотачивая внимание на работе бицепсов.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    5. Жим гантелей параллельным хватом

    Для чего: Представленное упражнение для рук является основным в вопросах увеличения физических параметров дельтовидных мышц. Благодаря движению мускулатура становится крепче, объемнее и выносливее. Руки обретают подтянутую форму, заметно укрепляется кистевой хват. Также движение считается менее травмоопасным по сравнению с классическим разведением снарядов, из-за чего больше подходит новичкам.

    Как выполнять: Возьмите гантели и возложите их на уровень плеч, удерживая параллельно грифами друг к другу (такой хват называется параллельным или нейтральным). На выдохе с усилием выталкивайте гантели над головой, после чего опускайте обратно к плечам. Работайте исключительно за счет силы верхних конечностей, не подбрасывая снаряды инерционным движением с прыжка.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    6. Обратные отжимания

    Для чего: Упражнение для стройных рук является функциональным, поэтому его активно используют не только для стройных рук, но и для увеличения общей выносливости и силы верхних конечностей. Обратные отжимания укрепляет трицепс и подтягивает заднюю поверхность рук, которая является проблемной у девушек. Помимо трицепсов в работу включаются плечи и верхняя часть груди. В качестве опоры вы можете использовать как стул/скамью, так и диван.

    Как выполнять: Руками упритесь в край стула, а корпус вынесите вперед, поставив ноги на пятки. Напрягите пресс, поскольку он выполняет поддерживающую функцию. Опуститесь вниз так, чтобы в нижней точке руки были согнуты под прямым углом. С усилием отталкивайтесь наверх, принимая исходное положение. Можно усложнить упражнение, если полностью выпрямить ноги и поставить их дальше от скамьи. И наоборот, чем ближе стопы к скамье, тем легче выполнять обратные отжимания.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    7. Тяга гантелей в планке

    Для чего: Функциональное упражнение для рук помогает развить задний пучок дельтоидов, трапеции, грудь, бицепсы, широчайшую мышцу спины, пресс и даже ноги. На протяжении всего подхода тело находится в серьезном напряжении, что заметно стимулирует процессы жиросжигания. Особенно серьезно элемент воздействует на мускулатуру кора. Незаменимый вариант для девушек, которые хотят подтянуть всю верхнюю часть целиком.

    Как выполнять: В данном упражнении планку удерживаем не на ладонях, а непосредственно на блинах гантелей. Спина ровная, смотрим перед собой. На счет «раз» тянем правую гантель, устремляя локоть к потолку. На счет «два» опускаем снаряд обратно. Аналогичное движение и техника соблюдаются при работе левой рукой. В пиковых точках можно делать секундные задержки для увеличения эффективности. Если у вас неустойчивые гантели, то возьмите гантель только в одну руку, а другая упирается ладонью в пол.

    Сколько выполнять: по 8-10 повторений на каждую руку.

    8. Пулловер

    Для чего: Пуловер – эффективное упражнение для верхней части тела, которое обязательно стоит включить девушкам в свой план тренировок. Во-первых, с помощью пуловера вы проработаете заднюю поверхность рук, где часто присутствует дряблость у девушек. Во-вторых, упражнение подходит для укрепления мышц спины и грудных мышц, что не менее важно для женщин. Рекомендуем также посмотреть: подборку упражнений на грудь для девушек.

    Как выполнять: Перелягте на спину, в пояснице небольшой прогиб. Согните ноги и вытяните над собой руки с гантелями. Ладони поверните друг к другу и держите на близком расстоянии. Для пулловера отведите руки, слегка согнутые в локтях, назад за голову, доведя при этом до пола. Растянитесь в корпусе, затем медленно вернитесь в исходную позу.

    Сколько выполнять: 10-15 повторений.

    9. Круговые вращения рук в планке

    Для чего: Это еще одно эффективное функциональное упражнение для стройных рук, помогающее укрепить плечевой сустав и мышцы плеч, а также выровнять осанку. Поскольку в ходе подхода тело удерживается статично, напрягается абсолютно каждая мышца. Благодаря упражнению вы сможете ускорить обменные процессы, развить стабилизаторы, а также научиться лучше контролировать баланс тела.

    Как выполнять: Находясь в стандартной планке на руках, совершите глубокое вращение выпрямленной левой рукой. Двигайте конечностью вперед медленно, не торопясь. Нужное число повторений делается сначала на одну, а потом на другую сторону.

    Сколько выполнять: по 8-10 повторений на каждую руку.

    10. «Бабочка»

    В чем польза: В этом упражнении интенсивно работают задние и передние пучки дельтоидов, что позволяет укрепить плечи и сделать их более рельефными. Также «бабочка» помогает в целом проработать руки и спину, делая верхнюю часть тела девушек стройной и подтянутой. Кроме того, это упражнение полезно для улучшения осанки и выпрямления спины.

    Как выполнять: Лягте на живот, вытяните руки вперед перед собой и поднимите их от пола. Также немного приподнимите верх корпуса. Начните отводить руки через стороны к бедрам, ненадолго задерживаясь в пиковых точках. Ноги от пола при этом лежат на полу, но продвинутые занимающиеся могут отрывать нижнюю часть тела для дополнительной прокачки ягодиц и бедер.

    Сколько выполнять: 10-12 повторений.

    Продвинутые могут повторить упражнения в два круга сначала.

    Правила выполнения упражнений для рук

    Прежде чем перейти к тренировкам, обязательно ознакомьтесь с правилами выполнения упражнений для рук.

    1. Если вы начинающий, то для упражнений на руки в домашних условиях используйте вес гантелей 2-3 кг. Если вы опытный занимающийся, то используйте вес гантелей 4-6 кг с постепенным наращиванием веса. В идеале приобрести разборные гантели с регулировкой веса. Смотрите подробнее: Как выбрать ГАНТЕЛИ: советы и цены.

    2. Вместо гантелей можно использовать пластиковые бутылки, наполненные водой или песком.

    3. Обязательно выполните разминку перед тренировкой и растяжку после тренировки рук. Смотрите: Готовый план упражнений для разминки и растяжки.

    4. Повторяйте комплекс упражнений 1-2 раза в неделю, можно чередовать между собой программу №1 и программу №2.

    5. Упражнения для рук предполагают работу над следующими группами мышц: бицепс (сгибатель), трицепс (разгибатель), дельты (плечи). Во время многих упражнений косвенно участвуют мышцы груди, мышцы спины и мышцы пресса.

    6. Выполняйте упражнения медленно, стараясь сконцентрироваться на целевых мышцах. Упражнения для рук должны выполняться не на скорость, а на качество.

    7. Упражнения для рук с легкими гантелями в домашних условиях не «накачают» мышцы и не увеличат руки в объемах. Многоповторные упражнения с легким весом рассчитаны именно на похудение и подтянутость. Для увеличения мышц рук девушкам нужна работа с большим весом гантелей.

    8. Для подтягивания рук в домашних условиях помимо тренировок необходимо следить за питанием. Старайтесь не злоупотреблять фастфудом, сладкими и мучными продуктами, жаренной и рафинированной пищей. Посмотрите также: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: с чего начать.

    9. Необязательно тренировать руки с гантелями. На нашем сайте есть подборки упражнений для рук без инвентаря:

    10. Предложенный выше план упражнений для рук поможет вам подтянуть верхнюю часть тела, придав небольшой тонус мышцам. Для роста мышц и рельефа необходима работа с большими весами. Но и в домашних условиях это возможно, если приобрести тяжелые гантели. Для роста мышц рекомендуем посмотреть.

    План тренировок на стройное тело для девушек (без прыжков):

    30 упражнений с гантелями для тех, кто хочет прокачать всё тело

    Как выбрать гантели

    Гантели могут быть разборными и неразборными. Последние имеют заданный вес. Разборные представляют собой гриф и набор блинов. Если вы планируете заниматься силовыми тренировками и постепенно увеличивать нагрузку, покупайте разборные cнаряды: они занимают мало места и позволяют подбирать вес для каждого упражнения.

    Разборные гантели

    Можете купить и неразборные, но берите сразу несколько весов для упражнений на разные группы мышц. Для плеч, бицепса и трицепса нужны лёгкие гантели до 5 кг. Для приседаний, становой тяги и других упражнений на большие группы мышц подойдут снаряды весом не менее 16–20 кг.

    Неразборные гантели

    Также в магазинах можно встретить гантели для фитнеса с покрытием из неопрена или винила. Они яркие и приятные на ощупь, но слишком лёгкие для силовых тренировок и подходят только для сессий из аэробных упражнений.

    Гантели для фитнеса

    Поэтому, даже если вы полный новичок, не берите такие гантели для силовых тренировок. В крайнем случае вы всегда можете наполнить пластиковую бутылку песком или водой и получить те же самые 1,5–2,5 кг.

    Какие упражнения выполнять

    Существует множество упражнений с гантелями, перечислять все не имеет смысла. Лайфхакер выбрал самые популярные и разделил их по группам мышц.

    Чтобы составить тренировку на всё тело, достаточно выбрать 1–2 упражнения из каждой группы. Выполняйте упражнения в 3–5 подходов по 8–12 раз. Подбирайте вес таким образом, чтобы последние повторения в подходе давались с трудом, но при этом техника не портилась.

    Если у вас слишком лёгкие гантели, чтобы основательно нагрузить мышцы за 12 раз, увеличивайте количество повторений в подходе. В конце упражнения в мышцах должна возникать усталость.

    Какие упражнения с гантелями прокачают бицепс

    1. Подъёмы на бицепс

    Возьмите гантели и держите руки ладонями к телу. Согните локти и доведите гантели до плеч, одновременно разворачивая запястья наружу. В верхней точке ладони должны быть повёрнуты к телу.

    Это изолированное упражнение на бицепс, в нём работают только предплечья. Остальное тело не участвует: нет рывков, раскачки и других лишних движений.

    2. Подъёмы на бицепс на лавке

    Сядьте на наклонную скамью, прижмите тело к спинке, стопы — к полу. Руки с гантелями опустите, чтобы они свободно висели вдоль тела. Из этого положения поднимите гантели до уровня плеч и опустите обратно. Всегда возвращайтесь в исходное положение, чтобы работать в полном диапазоне.

    3. Концентрированные подъёмы на бицепс

    Сядьте на лавку, расставьте ноги пошире, стопы прижмите к полу. Возьмите гантель в правую руку, прижимая плечо к внутренней стороне правого же бедра поближе к корпусу. Не ставьте локоть на ногу: это снимет нагрузку с бицепса и лишит упражнение смысла. Левой рукой упритесь в левое колено.

    Выполните подъём гантели. Верните руку в исходное положение и повторите.

    Какие упражнения с гантелями прокачают трицепс

    1. Разгибания на трицепс с опорой на лавку

    Упритесь в лавку коленом и ладонью. Гантель возьмите в другую руку. Сначала согните её в локте под прямым углом, затем разогните, верните в исходное положение и повторите. Двигайте только предплечьем, положение тела не меняйте до конца упражнения.

    2. Разгибания на трицепс в наклоне

    Это упражнение похоже на предыдущее, только выполняется без опоры. Наклоните корпус, чуть прогните поясницу. Плечи опустите, а руки в локтях пусть образуют прямой угол.

    Разогните руки с гантелями, верните в исходное положение и повторите. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

    3. Жим гантели из-за головы

    Обхватите блин гантели обеими руками и поднимите её над головой. Согните конечности в локтях, опустив снаряд за спину, поднимите его обратно и повторите. Плечами не двигайте: работают только предплечья.

    Какие упражнения с гантелями прокачают плечи

    1. Жим гантелей стоя

    Поднимите гантели до уровня плеч, разверните грудь, сведите лопатки. Теперь опустите плечи. Выжмите гантели вверх и чуть уведите за голову. Опустите их в исходное положение и повторите.

    2. Разведение гантелей

    Поднимите руки с гантелями в стороны до уровня плеч, опустите обратно и повторите. Чуть сгибайте конечности в локтях, чтобы не перегружать суставы.

    3. Разведение гантелей в наклоне

    Наклоните корпус до параллели с полом, чуть согните ноги в коленях. Разведите руки с гантелями в стороны до уровня плеч и верните обратно. Выполняйте движение плавно, без рывков. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

    Какие упражнения с гантелями прокачают спину

    1. Тяга гантелей на наклонной скамье

    Лягте животом на наклонную скамью, руки с гантелями опустите. Подтяните кулаки с весом к поясу, сведите лопатки и опустите плечи. Верните руки в исходное положение и повторите.

    2. Тяга гантели к поясу в наклоне

    Упритесь в лавку левыми ладонью и коленом, правую ногу выпрямите, стопу прижмите к полу, руку с гантелью вытяните вниз. Подтяните вес к поясу и опустите обратно. Не поднимайте плечо, не горбите спину. Не меняйте положение корпуса на протяжении всего упражнения. Взгляд направьте в пол перед собой, чтобы шея находилась на одной линии со спиной.

    3. Тяга гантелей к поясу в наклоне

    Наклоните спину до параллели с полом или чуть выше, гантели держите в вытянутых руках. Опустите и расправьте плечи, подтяните вес к поясу, сводя лопатки, а затем опустите обратно. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

    Какие упражнения с гантелями прокачают грудь

    1. Жим гантелей лёжа

    Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Согните руки в локтях под прямым углом, расположите плечи параллельно полу или чуть ниже. Запястья держите так, как если бы жали штангу. Выжмите гантели вверх, одновременно разворачивая руки ладонями друг к другу и соединяя их. В верхней точке ваши кулаки должны встретиться. Опустите руки в исходное положение и повторите.

    2. Разведение гантелей лёжа

    Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Соедините руки с гантелями над собой, а затем разведите их в стороны, растягивая грудные мышцы. Чуть согните локти, чтобы защитить сустав. Сведите руки в исходное положение и повторите.

    3. Разведение гантелей из прямого угла

    Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Согните руки в локтях под прямым углом, ладони поверните к телу. Выпрямите руки, но не до конца: в крайней точке оставьте их чуть согнутыми, чтобы защитить сустав. Верните предплечья в исходное положение и повторите.

    Какие упражнения с гантелями прокачают бёдра и ягодицы

    1. Ягодичный мост с опорой на лавку

    Сядьте на пол рядом с лавкой, упритесь в неё спиной, согните ноги в коленях. Поднимите таз, не отрывая стоп. Руки с гантелями положите на бёдра. Напрягая ягодичные мышцы, подайте таз вверх до параллели бёдер с полом. Опуститесь в исходное положение и повторите.

    2. Румынская становая тяга

    Встаньте прямо, держите гантели в вытянутых руках, ладони должны быть развёрнуты к телу. Чуть согните ноги в коленях, наклонитесь с прямой спиной, отведите таз назад и опустите снаряды до середины голени. Ведите гантели близко к ногам. Держите спину ровной. Вернитесь в исходное положение и повторите.

    3. Выпады с гантелями

    Возьмите в руки гантели, сделайте выпад вперёд и коснитесь пола коленом стоящей сзади ноги. Следите, чтобы нижние конечности были согнуты под прямыми углами и оказавшееся впереди колено не выходило за носок. Можете выполнять выпады в движении по залу или на месте.

    4. Выпады с гантелью в одной руке

    Такой вариант упражнения прокачивает не только бёдра, но и плечи, и мышцы кора. Не стоит сразу брать тяжёлую гантель: сначала проверьте своё чувство равновесия, сделав упражнение с лёгким весом.

    Поднимите снаряд над головой, вторую руку вытяните в сторону. Выполняйте выпады в движении по залу. По завершению одного подхода повторите его с гантелью в другой руке.

    5. Приседания с гантелями

    Поставьте ноги на ширине плеч, разверните носки стоп в стороны. Гантели держите над плечами. Сделайте приседание до параллели бёдер с полом или ниже. Спину держите прямой, а пятки — прижатыми к полу. Выпрямитесь и повторите.

    6. Трастеры с гантелями

    Это упражнение задействует сразу несколько мышечных групп: бёдра, ягодицы, мышцы кора, плечи и трицепс. Оно хорошо подходит для интенсивных интервальных и круговых тренировок для похудения.

    Поставьте ноги на ширине плеч, разверните носки в стороны. Гантели держите рядом с плечами. Сделайте приседание, выпрямитесь и, не останавливая движение, выжмите снаряды наверх, чуть уводя их за голову.

    Вы выполняете не жим, а жимовой швунг: используете инерцию подъёма, чтобы выжать гантели вверх. Поэтому не делайте паузу между приседанием и жимом.

    7. Махи гантелей

    Ещё одно упражнение с участием нескольких мышечных групп. Махи гантелей задействуют мышцы бёдер и спины, укрепляют плечевой пояс.

    Поставьте ноги на ширине плеч, чуть разверните носки в стороны. Возьмитесь обеими руками за одну гантель, наклоните прямую спину, согните колени и отведите таз назад. Гантель поместите меж ног. Резким движением подайте таз вперёд, одновременно выпрямляясь и делая мах снарядом вверх. Гантель описывает полукруг и заканчивает его над головой. Затем вы снова уходите в исходное положение и повторяете движение.

    Если будете работать тазом, упражнение хорошо нагрузит ягодицы, если нет — разгибатели спины. Хотя обе группы мышц будут работать в любом случае.

    8. Приседания сумо с гантелей

    Упражнение с акцентом на внутреннюю часть бедра.

    Поставьте ноги в 1,5–2 раза шире плеч, разверните носки в стороны. Обхватите обеими руками одну гантель. Сделайте приседание, разводя колени в стороны. Держите спину прямой, а приседайте до параллели бёдер с полом. Выпрямитесь и повторите.

    9. Болгарские сплит-приседы с гантелями

    Возьмите в руки гантели, встаньте спиной к возвышению, поставьте на него носок одной ноги. Сделайте приседание. Проверьте, не выходит ли колено впереди стоящей ноги за носок. Если да, чуть отодвиньтесь от опоры. Во время приседания старайтесь разворачивать колено опорной ноги наружу.

    10. Зашагивания на бокс с гантелей

    Зашагивайте на возвышенность с гантелями в руках. Во время подъёма старайтесь чуть развернуть колено опорной ноги наружу: так сустав находится в более стабильном положении, что снижает риск травм.

    11. Ягодичный мостик на полу с гантелей

    Лягте на пол и упритесь в него стопами, согнув ноги в коленях под прямым углом. Поднимите одну ногу и выпрямите колено, гантель положите на бёдра. Напрягая ягодицы, подайте таз вверх, чтобы корпус и поднятая нога вытянулись в одну линию. Опустите бёдра на пол и повторите.

    Какие упражнения с гантелями прокачают пресс и мышцы кора

    1. Турецкий подъём с гантелей

    Прекрасное упражнение на мышцы кора. Прокачивает равновесие и координацию движений.

    Лягте на пол, выпрямите ноги. В правую руку возьмите гантель и поднимите перед собой, левую руку вытяните в сторону. Согните правую ногу и поставьте стопу на пол. Опираясь на правую ногу и левую руку, примите сидячее положение. Гантель переведите вверх и удерживайте над головой. Переведите левую ногу назад и поставьте её на колено: теперь вы в положении выпада.

    Встаньте, а затем повторите в обратном порядке: левая нога уходит назад в выпад и ставится на колено, левая рука и правая нога опираются на пол, левая нога переводится вперёд и выпрямляется, вы садитесь, потом опускаете на пол спину, вытягиваете в сторону левую руку и выпрямляете правую ногу.

    Когда вы освоите упражнение с удобной стороны, меняйте руку и пробуйте с другой. Только для начала возьмите гантель полегче.

    2. «Дровосек» с гантелью

    Поставьте ноги на ширине плеч или чуть шире, возьмите гантель обеими руками. Разверните корпус вправо и отведите снаряд вверх и в сторону. При этом пятка левой ноги отрывается от пола и разворачивается наружу, чтобы обеспечить полный поворот корпуса. Разверните последний в левую сторону, одновременно опуская гантель до уровня колена. Представьте, что выполняете упражнение в прямоугольнике: сначала вам надо коснуться снарядом правого верхнего угла, а затем левого нижнего.

    Выполните равное количество подходов в обе стороны.

    3. Русские скручивания с гантелей

    Сядьте на пол, возьмите гантель обеими руками, оторвите ноги от пола, выпрямите спину. Поверните корпус и руки с весом вправо, а затем повторите то же самое влево. Старайтесь не опускать ноги на пол до конца упражнения.

    4. V-складка с гантелью

    Вытянитесь на полу, гантель заведите за голову. Одновременно поднимите корпус, руки и прямые ноги, коснитесь снарядом носков стоп. Опуститесь обратно и повторите. Во время подъёма старайтесь держать спину прямо и не сильно сгибать колени.

    Читайте также 💪🏻👱🏻‍♀️

    20 эффективных упражнений для рук с гантелями

    Каждый мужчина мечтает о больших высоких бицепсах, рельефных трицепсах и мощном предплечье. Однако самые лучшие результаты показывают упражнения со свободным весом.

    Каждые мужчина и женщина, которые занимаются в тренажерном зале или дома, мечтают о красивых руках, спечатляющих бицепсах, рельефных трицепсах и развитых предплечьях.

    В погоне за этой мечтой во время тренировки они зачастую используют все возможности и доступное оборудование, которое имеется в их распоряжении, однако самые лучшие результаты показывают упражнения со свободным весом, хотя их зачастую вовсе забывают включить в свою программу. И напрасно. В этой статье мы детально рассмотрим упражнения на руки с гантелями.

    Почему гантели так удобны

    Даже самые современные тренажеры со временем уходят из обихода, гантели же прошли проверку временем. И действительно, все профессиональные бодибилдеры используют гантели для создания качественных рук разнообразными упражнениями: сгибания на трицепс, разведения рук с гантелями, выпрямления на трицепс и многие другие.

    Кроме этого, если ваши тренировки зависят от определенных тренажеров и, предположим, один из них ломается или вы меняете зал, вы будете в растерянности. С гантелями такого не произойдет, главный их плюс – это доступность и портативность.

    По сути, это единственный вид оборудования, который вам нужен для качественной тренировки рук. Используя фантазию и нашу базу упражнений одними лишь гантелями можно прокачать руки своей мечты.

    Базовый комплекс упражнений для рук с гантелями

    Встречайте короткую тренировку от нашего эксперта Виктора Ченцова. Программа, состоящая всего из четырех простых, но суперэффективных упражнений, поможет достичь вам поразительных результатов и накачать бицепс в кротчайшие сроки!

    Тренировка рук с гантелями

    * — Сервис находится в стадии бета-тестирования

    В видео объеснены все детали техники каждого упражнения.

    Не забывайте после каждого упражнения выполнять рекомендованную растяжку рук, старайтесь не делать резких движений и рывков.

    Упражнения для рук с гантелями для женщин

    Качественная тренировка рук важна также для женщин как и для мужчин. Вот лишь несколько причин для этого.

    • Жизнь станет легче. Сильные бицепсы позволяют переносить предметы с меньшими усилиями. Вы почувствуете это, когда будете нести пакет с продуктами или держать на руках ребенка.
    • Трицепсы защищают локтевые суставы, выступая в качестве амортизаторов, что уменьшает вероятность травмы при резком толчке в метро или ситуации во время езды на велосипеде.
    • Руки участвуют в выполнении упражнений практически для всех мышц верхней части тела. если мелкие мышцы рук устают раньше, чем вы успеваете нагрузить крупные, то вам не удастся проработать мышцы груди, спины и плечевого пояса. Сильные мышцы рук позволят вам интенсивнее развивать все остальные мышцы тела.

    Мы подобрали для вас несколько интересных упражнений и мини-комплексов сделать ваши тренировки еще интересней.

    Сгибания на бицепс с разворотом предплечий (сгибания Зоттмана)

    Данное упражнение прорабатывает на мышцы сгибатели руки и мышцы предплечий. Концентрическая часть (подъем снаряда вверх) осуществляется за счет двуглавой мышцы плеча. В верхней точке траектории, когда происходит поворот запястья и смена хвата на пронированный, опускание снаряда (эксцентрическая часть движения) в работу включаются брахиалис и брахирадиалис. ;

    Сгибания на бицепс с разворотом предплечий (сгибания Зоттмана)

    Держите гантели на прямых руках хватом ладонями друг к другу. Напрягая бицепсы, сгибайте руки и одновременно разворачивайт запястья ладонями вверх. Работают только предплечья. В верхней точке разверните запястья ладонями вниз и опустите руки. Следите, чтобы мизинцы находились выше больших пальцев.

    Помимо классического варианта сгибаний Зоттмана, существует несколько вариаций упражнения, в частности:

    • сидя на горизонтальной скамье;
    • сидя на скамье под углом вверх;
    • поочередно каждой рукой с упором о колено

    «Молоток» и жим от плеч

    Данный комплекс органично прорабатывает все основные мышцы рук и плечевой пояс.

    Мини-комплекс Молоток и Жим от плеч

    * — Сервис находится в стадии бета-тестирования

    Выполняйте упражнение, контролируя движение рук и стараясь не использовать инерцию. Не начинайте жим, пока поднятие на бицепс не будет выполнено полностью.

    Выжмите вес над головой, полностью выпрямив руки. Держите мышцы кора напряженными, а спину ровной на протяжении всего подхода.

    Подъем гантелей вперед и в стороны

    И в заключение любого комплекса на руки попробуйте данное движение, качественно прорабатывающее стабилизирующие мышцы плечевого сустава.

    Подъем гантелей вперед и в стороны

    Встаньте прямо. Удерживайте гантели на прямых руках вдоль туловища. Немного согните локти и поднимите гантели перед собой до уровня плеч и разведите руки в стороны. В следующий раз начните с подъёма гантелей в стороны, а затем сведите руки перед собой.

    Разгибания рук с гантелями лежа (пронированным хватом) и Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье

    Особым уважением у девушек пользуется следующая связка на скамье, включающая трицепс и грудные мышцы.

    Мини-комплекс Разгибания и Жим

    * — Сервис находится в стадии бета-тестирования

    5 базовых упражнений и на трицепс

    Рассмотрим популярные базовые движения.

    Разгибания одной рукой на трицепс стоя или сидя

    Это популярное упражнения на трицепс с гантелями, которое можно выполнять как двумя руками одновременно, так и попеременно правой и левой рукой. Ваш трицепс выпрямляет предплечье. Если вы уроните вес или поднимаете его до отказа, вы можете повредить локтевой сустав.

    Разгибания одной рукой на трицепс стоя (с гантелью)

    Старайтесь сохранять локоть направленным строго вверх и как можно ближе к голове. Чем дальше локоть от головы, тем меньше будет диапазон движения.

    Французский жим сидя или лежа

    Базовые жимовые упражнения (в которых задействованы больше одного сустава), например отжимания на брусьях и жим лежа узким хватом прекрасно подходят для проработки трицепсов, но вы также можете копировать их, используя гантели. 

    Французский жим сидя

    В положении сидя держите гантели на уровне плеч. Локти должны уходить от головы в начале каждого повторения и двигаться по направлению к голове во время жима, обязательно сокращайте мышцы трицепса. Выполняйте упражнение со страхующим, поскольку рабочий вес, вероятно, будет большим. Это не лучшее упражнение для тех, у кого есть проблемы с ротаторной манжетой плеча.

    Разгибание гантелей назад

    Это любимое завершающее упражнение для многих бодибилдеров. Оно эффективно для проработки латеральной и медиальной головки трицепса, поскольку они задействованы только при выпрямлении локтевого, а не плечевого сустава, длинная головка трицепса выпрямляет оба сустава. Согните руку так, чтобы локоть был направлен строго назад, сохраняйте такое положение в течение сета.

    Разгибание гантелей назад

    Многие бодибилдеры читят и поднимают гантели при помощи длинной головки трицепса, выпрямляя верхнюю часть руки, вместо того, чтобы выпрямлять только предплечье. Если у вас правильная техника/скорость, вы не должны использовать слишком большой вес. Выполняйте повторения медленно, жестко напрягая трицепс до полного выпрямления.

    Разгибание двумя руками на трицепс

    Альтернативным вариантом для более подготовленных атлеток и атлетов будет работа обоими руками одновременно.

    Разгибание двумя руками на трицепс

    Сядьте на край скамьи, согните ноги, наклоните корпус вперед, пока спина не станет параллельна полу. Согните локти. Между предплечьем и плечом угол в 90 градусов. На выдохе поднимите вес, на вдохе вернитесь в исходное положение. Двигаться должны только предплечья.

    Выпрямление на трицепс лежа

    После отжиманий на брусьях это, вероятно, самое популярное упражнение на трицепс. Вы можете выполнять его на скамье с положительным или отрицательным наклоном попеременно правой и левой рукой или двумя руками одновременно. Вы даже можете выполнять его накрест (опускать гантель к противоположному плечу, создавая уникальный угол сопротивления и, соответственно, совсем другие ощущения).

    Разгибание гантели пронированным хватом

    Многие тренеры говорят о том, что вариант с гантелями дает меньше нагрузки на запястье и локтевой сустав, чем упражнение со штангой.

    5 базовых упражнений на бицепс

    Подъем гантелей хватом «молоток»

    Встаньте прямо. Руки с гантелями вытянуты по сторонам туловища. Локти почти прижаты. На выдохе, держа верхнюю часть руки неподвижной, сгибайте её в локтевом суставе и напрягайте бицепс. Поднимайте гантель до уровня плеч. На вдохе медленно опустите.

    Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта

    Поместите верхнюю часть рук на скамью Скотта. Держите гантели на уровне плеч. На вдохе опустите гантели на вытянутых руках до полного растяжения бицепсов. На выдохе, напрягая бицепсы, согните руки, чтобы гантели оказались на уровне плеч.

    Попеременный подъем гантелей на наклонной скамье

    Сядьте на наклонную скамью, держа гантели на расстоянии вытянутой руки. Согните правую руку, сохранив предплечья неподвижными, и поднимите вес на высоту плеч, чтобы ладони развернулись к потолку, затем вернитесь в начальное положение. Поменяйте руку и повторите.

    Сгибания на бицепс на наклонной скамье («молот»)

    Сядьте на наклонную скамью. Держите гантели нейтральным хватом в опущенных руках. Во время сгибания, держите верхнюю часть рук неподвижной. Задержитесь на секунду в верхней части движения и медленно вернитесь в исходное положение.

    Храните локтевой сустав

    Сотни тренировок с выполнением жимов и выпрямлений рук могут стать причиной воспаления в месте дистального присоединения трицепса. Поскольку полное восстановление потребует несколько месяцев отказа от тяжелых тренировок (чего большинство бодибилдеров не могут себе позволить), начальные стадии острых случаев перерастают в хронические формы воспаления. Кроме того, больной сустав значительно ограничивает ваши возможности во время тренировки.

    Если вы не хотите столкнуться с этой проблемой, следует заботиться о своих локтевых суставах. Никогда не делайте резких движений в нижней точке повторения любого упражнения для верхней части тела, чередуйте движения так, чтобы вы не использовали максимальный вес постоянно.

    Если ваши локти начали болеть, приложите лед и обеспечьте суставу покой, исключите упражнения, которые дают дополнительную нагрузку на больной сустав.

    Сухожилия заживают очень медленно. Избегайте таких травм и продолжайте качать железные мышцы рук.

    Питание для лучших результатов

    Ускорить процесс набора мышечной массы поможет спортивное питание – протеин, креатин, гейнер, аргинин, BCAA, аминокислоты. Эти добавки специально разработаны для спортсменов и фитнес-активных людей разного уровня подготовленности. Такие препараты совершенно безопасны, а их эффективность уже доказана.

    Программа добавок для тренировки рук

    Universal Nutrition |  Ultra Whey Pro

    • Прием добавки осуществляется два раза в тренировочные дни (сразу после тренировки и между приемами пищи) и один раз в дни, свободные от тренировок (между приемами).
    • Категория: Подробнее о категории

    1-2 мерные ложки смешивают с 200-250 гр воды или любой другой жидкости.

    Universal Nutrition |  Daily formula ?

    По одной таблетке непосредственно перед едой (лучше — перед завтраком).

    UN Daily Formula – это высокоэффективный мультивитаминный и минеральный комплекс, который помимо базовых элементов содержит набор специально подобранных ферментов, способствующих быстрому усвоению необходимых питательных веществ.

    Universal Nutrition |  Amino 2250 ?

    По 2 капсулы до тренировки и после нее.

    Universal Nutrition Amino 2250 – это сбалансированный аминокислотный комплекс, который не только улучшает обмен веществ и способствует приросту мышечной массы, но также оказывает положительное воздействие на организм атлета в целом.

    Universal Nutrition |  Creatine Capsules ?

    • Прием Universal Nutrition Creatine – циклический, первый цикл – это 4 недели, в течение которых комплекс необходимо принимать 4 раза в день по одной чайной ложке.
    • Категория: Подробнее о категории

    Второй цикл – это 6 недель по одной чайной ложке в день.

    Моногидрат креатина Universal Nutrition Creatine содержит 100% очищенный креатин необходимый для всплеска мышечной энергии и нормализации водного баланса в мышечных тканях.

    Weider |  Protein 80 Plus ?

    Нужно размешать 30 г порошка в 300 мл молока или воды. Жирность молока должна
    не превышать 1,5%.

    Препарат обеспечивает пиковую аминоконцентрацию уже в первые 60 минут после применения и поддерживает ее на протяжении 5 часов. Поэтому мышцы быстро растут и восстанавливаются, при этом растет сила и выносливость спортсмена. Этот протеиновый коктейль создан как дополнение к питанию с целью увеличения количества белка в дневном рационе.

    Состав: казеинат кальция, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, сухой яичный белок, ароматизатор, загуститель: гуаровая камедь; подсластители: ацесульфам К, аспартам; карбонат кальция, антиоксидант: аскорбиновая кислота; витамин В6. Содержит источник фенилаланина. Содержит лактозу. Может содержать незначительное количество глютена и сои.

    Энергетическая ценность одной порции (на 300 мл воды): 112 ккал.
    Пищевая ценность одной порции (на 300 мл воды): жиры 0,5 г, углеводы 2,3 г, белки 25 г.

    Энергетическая ценность одной порции (на 300 мл молока 1,5% жирности): 256 ккал.
    Пищевая ценность одной порции (на 300 мл молока 1,5% жирности): жиры 5,3 г, углеводы 17 г, белки 35 г.

    VPLAB Nutrition |  Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula ?

    По 1 капсуле.

    Прием витаминно-минерального комплекса VPLaboratory Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula поможет устранить дефицит нутриентов в организме, провоцирующий преждевременную усталость, недостаточное восстановление и пониженный тонус организма.

    Dymatize |  Super amino 6000 ?

    Принимать по 3 капсулы.

    Аминокислотный комплекс Super Amino 6000 поддерживает необходимый баланс питательных элементов для сохранения мышечной ткани во время тренировок и повышения скорости анаболических процессов после завершения занятий.

    Universal Nutrition |  Glutamine ?

    1 порция.

    Аминокислотный комплекс американского производителя Universal Nutrition Glutamine 120г известен спортсменам всего мира. Его сбалансированная формула насыщает организм энергией и супер выносливостью.

    Dymatize |  Creatine Mono ?

    • После тренировки, можно добавить в шейкер с гейнером. Важный момент, с приемом моногидрата необходимо увеличить дневную норму потребления жидкости до 3 литров.
    • Категория: Подробнее о категории

    Одну мерную ложечку продукта размешать в 150-200 мл воды или напитка, который
    более по душе.

    Dymatize CREATINE MONOHYDRATE – это прошедший высокую степень очистки креатин моногидрат , служащий для максимального увеличения производительности всех групп мышц во время интенсивных физических нагрузок.

    Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.

    12 лучших упражнений с гантелями дома: для мужчин и женщин, видео :: Здоровье :: РБК Стиль

    © Zing Images/gettyimages.com

    Автор Александр Артамонов

    19 января 2021

    Упражнения с гантелями — отличный способ поддерживать тело в тонусе. Они помогают лучше себя чувствовать, нормализовать вес, улучшить кровообращение, набрать мышечную массу или увеличить выносливость

    Главный плюс гантелей в том, что с ними легко заниматься в домашних условиях. Стоят они недорого и не занимают много места. Рассмотрим 12 эффективных упражнений.

    Как сделать тренировку максимально эффективной

    Сделайте три-четыре упражнения на одну группу мышц, тогда они получат достаточно нагрузки и будут расти от тренировки к тренировке.

    Выберите по одному упражнению для каждой группы мышц и сделайте круговую тренировку с минимальным отдыхом. В этом случае к силовой нагрузке добавится аэробная и тренировка даст жиросжигающий эффект.

    Круговые тренировки неплохо экономят время. 20–30 минут с гантелями заменят классическую часовую тренировку в зале.

    Упражнения с гантелями на руки и плечи

    Мышцы рук лучше нагружать свободными весами — так они будут лучше отзываться на нагрузку. Выбирайте вес, с которым вы сможете сделать 10–15 повторений в подходе. Последние три-четыре повтора должны делаться с усилием.

    1. Сгибания рук с гантелями

    Это отличное и не очень сложное упражнение для тренировки бицепса.

    • Возьмите в руки гантели, ноги поставьте на ширине плеч. Ладони разверните вперед, корпус держите прямо.
    • Плавно согните руку в локте.
    • Задержите гантель в верхней точке и медленно верните руку в исходное положение. Повторите упражнение другой рукой.

    2. Разгибание рук из-за головы

    Цель этого упражнения — проработка трицепса, трехглавой мышцы плеча.

    • Поставьте ноги на ширине плеч и выпрямите руку с гантелью над головой.
    • На вдохе медленно сгибайте руку в локте, пока предплечье не коснется бицепса. Важно двигать только предплечьем: кисть должна оставаться статичной.
    • На выдохе верните руку в стартовую позицию. Выполните необходимое количество повторов, затем повторите упражнение другой рукой.

    3. Жим гантелей сидя

    Это одно из лучших базовых упражнений в бодибилдинге. Оно задействует среднюю и переднюю дельты, а также мышцы, окружающие плечевой пояс.

    • Сядьте на стул. Возьмите гантели, согните руки в локтях и приподнимите их над плечами. Разверните гантели так, чтобы ладони смотрели вперед. Расправьте грудь, плечи отведите назад.
    • Напрягите плечи и выжмите гантели наверх. Двигайте руки строго в вертикальной плоскости.
    • Плавно опустите гантели к плечам и сделайте следующее повторение.

    Упражнения с гантелями на спину

    Тяговые движения — основные упражнения для спины. Это движения по направлению к себе, словно вы тяните дверную ручку.

    4. Тяга одной рукой на скамье

    Базовое упражнение для развития широчайших мышц. Также задействованы трапециевидные мышцы, бицепсы, предплечья и задние пучки дельт.

    • Возьмите гантель в правую руку. Встаньте справа от стула и нагнитесь, сделав упор на левую руку и колено. Торс должен быть параллелен полу, спина слегка прогнута в пояснице.
    • Сделайте вдох и потяните гантель вверх к туловищу. Старайтесь поднять ее как можно выше.
    • Удерживайте гантель в верхней точке пару секунд. Выдохните и плавно опустите гантель.

    5. Тяга к поясу в наклоне

    Тяга гантелей к поясу включает в работу все мышцы спины — от широчайших до трапециевидной и разгибающей. Упражнение позволяет придать широчайшим мышцам образцовую V-образную форму.

    • Возьмите гантели. Согните колени и наклонитесь вперед параллельно полу.
    • Сделайте вдох и подтяните гантели к низу живота. Затем вернитесь в исходное положение.
    • Тяните локти назад вдоль тела, прижимая их к корпусу. Держите ноги уже плеч, тогда бедра не будут мешать движениям.

    6. Шраги с гантелями

    Шраги — классическое упражнение для проработки трапециевидных мышц. Их часто выполняют со штангой, но и с гантелями они также эффективны.

    • Встаньте прямо, ноги поставьте немного уже плеч. Возьмите гантели так, чтобы ладони были повернуты к корпусу.
    • Поднимите плечи как можно выше. Во время подъема можно немного опустить подбородок, это усилит сокращение трапеции.
    • Сделайте паузу в верхней точке, а затем плавно вернитесь в исходное положение.

    Упражнения с гантелями на грудь

    Жимовые движения — базовые упражнения для груди. Качая спину, мы тянули снаряд к себе, здесь же, наоборот, будем двигать гантели от себя.

    7. Жим гантелей от груди

    Еще одно эффективное базовое упражнение. Основная нагрузка приходится на внутреннюю часть мышц, также участвует верх и низ груди.

    • Лягте на скамью или в крайнем случае на пол, руки разведите в стороны.
    • Сделайте глубокий вдох и выжмите гантели вверх. Выпрямите руки в верхней точке.
    • Сделайте выдох и плавно верните руки в исходное положение.

    8. Пуловер

    Пуловер с гантелью — упражнение, которое хорошо задействует мышцы груди и спины.

    • Лягте на скамью, согните ноги в коленях и максимально прогните спину. Возьмите в руки гантель и разверните локти в стороны.
    • Сделайте глубокий вдох и опустите снаряд за голову. Задержитесь в нижней точке и максимально растяните мышцы.
    • Вернитесь в исходное положение.

    9. Разведение гантелей лежа

    Это упражнением также называют «бабочкой». Оно хорошо развивает мышцы и прорабатывает рельеф.

    • Лягте на скамью, поставьте ноги на ширине плеч и упритесь ими в пол.
    • Возьмите гантели и поднимите их над грудью. Ладони разверните друг к другу, руки слегка согните в локтях.
    • Разведите руки в стороны так, чтобы локти и плечи находились на одной линии.
    • Сведите гантели над грудью, напрягая мышцы груди.

    Упражнения на пресс

    Гантели дают мышцам пресса дополнительную нагрузку. Возьмите комфортный вес, с которым вы сможете выполнить 20–40 повторений за один подход.

    10. Скручивания стоя

    Скручивания стоя — отличное упражнение для новичков. Его легко выполнить без спортивной подготовки.

    • Возьмите гантели, ноги поставьте на ширине плеч.
    • Выпрямите руки в локтях и медленно повернитесь влево. Ноги остаются на месте.
    • Вернитесь в исходное положение. Повернитесь вправо. Сделайте 20–30 повторений.

    11. Подъем ног из положения лежа

    Это эффективное упражнение для нижней части пресса. Гантель в данном случае служит стабилизатором, который помогает сохранять равновесие.

    • Лягте на пол, возьмите гантель и выпрямите руки.
    • Поднимите ноги и коснитесь ими гантели. Старайтесь не сгибать колени.
    • Выдохните и вернитесь в исходное положение.

    12. «Русский твист»

    Эффективное упражнений для проработки косых мышц живота. В нем задействуются как внутренние, так и внешние косые мышцы.

    • Сядьте на пол, возьмите в руки гантель. Оторвите пятки от пола и подтяните колени до угла 60 градусов.
    • Выполняйте скручивания, касаясь гантелей пола, — с правой и левой стороны поочередно.

    Комплекс упражнений с гантелями — видео

    Пример хорошего 20-минутного комплекса для мужчин:

    30-минутный комплекс упражнений для женщин:

    Вопросы эксперту

    Илья Алехин, директор направления «Тренажерный зал» сети фитнес-клубов World Class

    Какие гантели лучше всего подойдут для занятий дома?

    Для дома подойдут наборные гантели с возможностью регулировки веса, так как в зависимости от упражнения и вашей подготовки нужны разные веса. Сейчас достаточно много вариантов гантелей с широкой возможностью регулировки веса. Другой вариант — приобрести три-четыре пары гантелей с фиксированным весом.

    Можно ли похудеть, занимаясь дома с гантелями? Как это сделать?

    Похудеть можно. Важно помнить главное правило похудения — соблюдать дефицит в 200–300 калорий относительно энергопотребления. В тренировках нужно использовать больше многосуставных движений, в которых задействовано как можно больше мышц. Следует выполнять большое количество повторений, около 15–20, и использовать круговой метод тренировки, выполняя последовательно все упражнения.

    Какие интервалы делать между подходами и упражнениями?

    Если цель похудеть, то между подходами следует делать минимальный перерыв, необходимый для перехода к следующему упражнению. Между кругами отдых может длиться до пяти минут. Можно сделать его активным, например используя скакалку.

    Если цель укрепить мышцы, отдыхайте не менее двух минут до восстановления дыхания. Величина отягощения в этом случае должна быть выше, количество повторений меньше, 6–12 повторений в подходе.

    Как часто надо делать упражнения?

    Тренироваться рекомендуется два-четыре раза в неделю. Нужно прислушиваться к своему организму и не перегружать его.

    На что обратить внимание при выборе упражнений мужчинам и женщинам?

    Нужно обратить внимание на противопоказания. При проблемах с позвоночником не стоит делать упражнения с отягощениями (как стоя, так и сидя), это может усугубить ситуацию.

    Если у вас проблемы с давлением, избегайте натуживаний, статических упражнений, упражнений с подъемом рук над головой, наклонов, упражнений с поднятыми ногами.

    В целом всегда начинайте с минимальных отягощений, изучайте правильную форму выполнения упражнения и только потом понемногу увеличивайте вес отягощения.

    Рельефные руки у девушек упражнения. Список эффективных упражнений для быстрого накачивания рук в домашних условиях.

    Как накачать руки в домашних условиях без гантелей? Этот вопрос тревожит и опытных атлетов независимо от пола. Для мужчин красивый бицепс — показатель силы и эстетики. Женщинам важно держать верх подтянутым, чтобы каждый наряд на таком теле смотрелся идеально. И тем, и другим помогут воплотить задуманное для этих групп мышц. Но что если начать тренировки в фитнес-клубе по той или иной причине нельзя? Поверьте, нет ничего невозможного для человека с жаждой действий. Остальные детали вы найдете в этой статье.


    Как накачать руки в домашних условиях? Основные правила для достижения быстрого результата

    Прежде чем начинать тренировки, помните, что руки — это не только «банки» бицепсов. Это продуманное сочетание суставов, мышц, сухожилий, которое является сложным биологическим механизмом. Потому прокачивая эту часть тела, важно понимать общие принципы их работы. Во время своих тренировок обязательно учитывайте, на какую поступает нагрузка. Воспринимайте свои собственные руки как объединение таких зон:

    1. Бицепс
    2. Трицепс
    3. Предплечье
    4. Дельтовидная мышца (но это скорее плечи)

    Кто сказал, что подъемы на бицепс — упражнение только для парней?! Давайте разберемся, почему каждая девушка просто обязана тренировать бицепс и трицепс для сильных и эстетичных рук.

    Ярко выраженные очертания рук и их красивая форма — отличный аксессуар для Вашего тела. А еще они заставляют любое платье или майку без рукавов выглядеть на Вас еще лучше. И не пугайтесь делать тяжелые повторения на бицепс, ведь организм женщины производит совсем мало тестостерона, чтобы накачать огромные руки с выступающими венами. Даже у профессиональных атлетов на это уходит немало времени. Кроме того, развитые руки являются важной частью гармоничного телосложения, а также неотъемлемой составляющей сильного спортсмена или спортсменки.

    Самая замечательная вещь в тренировке бицепса и трицепса — Вам не приходится тратить много времени для их проработки. Если весь Ваш тренировочный процесс построен с умом, и в другие дни Вы делаете упражнения на крупные группы мышц, например, тяги или жимы, то в них задействуются бицепс и трицепс. Выполняя много объемной и тяжелой работы в дни тренировки спины и груди, Вам нет смысла перегружать руки в специально отведенный день. Достаточно тратить 30-45 минут в неделю, чтобы нагрузить двуглавую и трехглавую мышцы и сделать худые руки любой женщины сильными и красивыми.

    Почти все упражнения на бицепс и трицепс основаны на 2-х базовых движениях — сгибание и разгибание рук. Бицепс сокращается, чтобы согнуть руку в локте, а трицепс — разгибает и выпрямляет ee. Существует множество вариаций этих движений, но принцип тот же — любые движения предплечья в сторону лица нагружают бицепс, а в противоположную сторону — трицепс. Когда Вы сгибаете и разгибаете руки в локте, задействуются мышечные волокна. Чем больше нагрузка (вес гантелей), тем больше мышц включается в работу. Регулярная нагрузка придает форму мышцам и заставляет их расти.

    Многие девушки совершают ошибку, пытаясь накачать мышцы рук с гантелями по 2 кг. Запомните! Мышцы не станут меняться ни в размерах, ни в формах, если Вы не будете давать им соответствующую нагрузку. Только используя максимальные веса Ваше тело начнет приспосабливаться к невиданным ранее нагрузкам и меняться.

    Качаем руки дома

    Данная программа тренировок рук в домашних условиях подойдет как начинающим девушкам, так и спортсменкам с опытом в силовых тренировках (первая цифра под названием упражнения указывает на кол-во подходов, а вторая — повторений):

    Чтобы накачать руки, девушкам дома понадобятся лишь пара регулируемых гантель. Подберите такой вес для тренинга, чтобы последние подходы давались с трудом. Если Вы сможете достаточно активно вовлечь в работу свои слабые участки тела, Вы дадите немало стимула мышцам для роста и преобразования. Если же выполнять подходы становится слишком тяжело, уменьшите вес гантель и продолжите.

    Убедитесь, что Вы делаете каждое повторение с полным диапазоном движения, не халтуря. Каждая картинка кликабельна, так что Вы можете посмотреть, как выполняется упражнение. А кликнув по названию, Вы увидите видео-инструкцию.

    Добивающие подходы очень тяжелы, но и в то же время полезны — разнообразят тренинг и исключат возможность тренировочного плато. Они используются, чтобы достать самые глубокие мышечные волокна и выжать из них все последние крупицы энергии. Вы почувствуете на себе результат после выполнения этих подходов — мышцы рук нальются кровью и станут объемными.

    Многие девушки полагают, что руки не нуждаются в нагрузке, поскольку можно стать похожей на бодибилдера. На самом деле это мнение ошибочно, ведь на руках со временем обвиснут, и выглядеть это будет, по меньшей мере, не эстетично. Именно поэтому нужно знать, как подкачать руки девушке в домашних условиях, чтобы они выглядели подтянутыми. Поверьте, чтобы стать похожей на Шварценеггера придется провести в зале не один год и принимать гормоны.

    Как подкачать руки, чтобы не было обвисаний?

    Есть утешительная информация – натренировать мышцы рук проще всего в сравнении с другими частями тела. В этом деле важно упорство и нацеленность на результат. Чтобы достичь цели, необходимо подкорректировать свой рацион, удалив из него вредные продукты. Можно выполнять разные упражнения, но чтобы подкачать руки в домашних условиях лучше использовать дополнительный вес, так как благодаря этому можно достичь желаемого результата. Самый доступный вариант – гантели. Рассмотрим несколько эффективных упражнений.

    Красивые руки для гармоничной женской фигуры.

    Спортивное, накаченное женское тело привлекает внимание мужчин . Поэтому, многие девушки сидят на жестких диетах, и регулярно посещают тренажерные залы.

    В меру накаченное тело , многие считают эталоном красоты в наше время.

    Руки чаще других частей тела оказываются открытыми. Поэтому очень важно, чтобы они были в хорошей форме. Далеко не все могут похвастаться красивой формой рук.

    Но если вы будете регулярно тренироваться и соблюдать определенную диету, то сможете демонстрировать прекрасную плечевую часть всем окружающим.

    Как организовать тренировку?

    Руки можно накачать в спортзале, под руководством опытного тренера, а можно и в домашних условиях, с помощью специальных упражнений .

    Для того чтобы приступить к упражнениям вам потребуются удобные гантели весом 1,5 или 2 килограмма.

    Это оптимальный вес для девушек.

    Тяжесть гантелей можно постепенно увеличивать.

    Она должна быть такой, чтобы выполнять все упражнения по 10-20 раз в три подхода.

    После того, как вам легко станет работать с данным весом, тяжесть гантелей следует понемногу увеличивать.

    Если на ваших руках достаточно большая жировая прослойка, то увеличив мышцы, вы только сделаете руки более мощными. Чтобы избавиться от жира нужны аэробные нагрузки и плавание.

    Но не стоит отчаиваться терпеливый и грамотный труд приносит замечательные результаты.

    Интересные факты, которые помогают на тренировках :

    • Сделать крупными и привлекательными мышцы рук можно намного быстрее, потому что они быстрее реагируют на нагрузки.
    • Мускулатура у девушек растет достаточно медленно, поэтому вы можете не опасаться, что превратитесь в огромное мужеподобное существо.
    • Мужчины обращают больше внимания на ноги и бедра девушки, а женщины на всю фигуру. Следует все таки стараться для себя и заниматься всей своей фигурой, в том числе и руками.
    • Сгибающие усилия во время тренировок даю преимущественную нагрузку на бицепс.
    • Разгибающие усилия направлены на формирование трицепса.
    • Удерживание грузов и вращения тренируют мышцы предплечья.

    Разминка перед началом упражнений:

    Обязательно начинайте упражнения с 10-15 минутной разминки, для того чтобы подготовить мышцы и суставы рук к упражнениям и избежать травм. Хорошо подходят для этого вращения и махи руками.

    Упражнения для красивых рук:

    Во время всех упражнений следует максимально напрягать мышцы рук. Важно правильно дышать: выдыхайте при усилии. Основное направлениее всех упражнений — это упражнения с тяжестями.

    Обычно, упражнения без утяжелений используются во время разогрева, а также для увеличения эластичности мышц. При их выполнении следует соблюдать определенную последовательность.

    Сначала нужно выполнять упражнения для кистей рук, затем уже для предплечий и плеч.

    Такие упражнения помогает быстро изменить форму ваших рук и привести мышцы в тонус. Повторять их следует комплексно 3-4 раза в неделю.

    Лучше всего их сочетать с упражнениями на растяжку и кардиотренировками. Обязательно соблюдайте сбалансированную диету. Необходимо уделять своим рукам как минимум пол часа во время тренировки всего тела. Усиливайте упражнения постепенно и выполняйте медленно и внимательно.

    Не сдавайтесь!

    Через определенное время результаты появятся и очень вас порадуют, но нужно много и эффективно заниматься, соблюдать определенную диету и делать массаж рук со специальными маслами.

    Это сделает кожу более подтянутой и привлекательной, поднимет вашу самооценку и настроение, а так же улучшит здоровье. Главное не ленитесь.

    Упражнения для красивых рук – видео

    Как быстро и эффективно можно накачать руки девушке в домашних условиях? Каких правил для этого нужно придерживаться и чем руководствоваться для организации тренировки? Другие советы по накачке рук и других частей тела.

    (27 оценок, среднее: 5,00 из 5)

    Многие женщины спрашивают как накачать руки девушке? Чтобы иметь красивые и подтянутые руки.

    И ни для никого не секрет, что для того, чтобы похудеть, нужно соблюдать определенные диеты и заниматься спортом и выполнять определенные упражнения.

    Руки в теме похудения и накачки мышц, ведь их нельзя никак втянуть, как живот, и они чаще других частей находятся открытыми.

    Да к тому же для накачки рук следует выполнять совершенно отдельный и определенный перечень упражнений, о которых и пойдет речь.

    Многие спрашивают, как накачать руки девушке?

    Для девушки очень важно быть красивой, ведь только так у нее есть возможно встретить красивого и накаченного парня, о котором мечтают многие, но одной их самых важных частей, как выяснилось, являются руки, ведь девушка с красивыми и элегантными женскими руками всегда будет привлекать внимание мужчин.

    Для того, чтобы достичь своей цели, а именно накачать руки, девушке необходимо понимать, что ей обязательно нужно похудеть (при наличии лишнего веса), заняться своим питанием, следить за ним, чтобы оно было полезным.


    Девушки часто уделяют рукам очень мало внимания, обуславливая это тем, что они боятся, как бы их руки не стали перекаченными и мужскими.

    Этого ни в коем случаи не случится, ведь для того, чтобы накачать мышцы как у бодибилдеров нужно принимать мужской гормон (тестостерон) и тягать большие веса. А для достижения небольшой подтянутости рук не нужны большие веса. Но обо всем по порядку.

    Так как накачать руки девушки? Где? Как? И сколько нужно времени? Все просто, есть несколько вариантов для девушек.

    Самый эффективный способ накачать руки – это, конечно же, регулярные походы и занятия (соответственно) в спортивном зале.

    Более эффективны они в том, что, обычно, в тренажёрные залах есть тренер, который может помочь и подсказать «как надо», чтобы тренировки были более продуктивны. А также там больший функционал и большее количество возможностей для более быстрого достижения своей цели.


    Если же нет возможности посещать спортивные залы и фитнес клубы, то всегда есть возможность заниматься дома или на улице, что никак не хуже предыдущего способа, а в каких-то моментах даже лучше, ибо любая девушка сможет найти полчаса на то, чтобы потратить их с пользой для себя любимой и ради красивых и накаченных рук.

    Тренировка в зале

    Чтобы быстро достичь нужного результата необходим серьезный подход к делу, иначе ничего не выйдет. Поэтому поход в спортзал будет отличным толчком для начала и хорошим стимулом для того, чтобы продолжать идти к своей цели.

    Понятно, что будет сложно, лениво и вообще появится куча аргументов, дабы бросить это дело, но это нужно все перебороть и по заставлять себя первый месяц, дальше этой войдет в привычку.

    Накачать руки в зале можно два-три раза в неделю используя для этого:
    • Спортивные тренажеры (специально для накачки рук)
    • Гантели и штанги (как цельные, так и свободные веса)
    • Спортивный и гимнастический инвентарь (турник, брусья, скамья и так далее)

    Зайдя в зал вы быстро с ориентируетесь с тем, какие именно вам нужны тренажеры, чтобы накачать руки, а если возникнут вопросы, да и так за более подробной информацией или советом обратитесь к тренеру или уже занимающимся в зале девушкам, которые объяснят, какой план тренировок подойдет именно вам.

    Тренировка дома

    В тех случаях, когда у девушки не возможности пойти в тренажерный зал, а иметь красивые накаченные руки хочется, то всегда можно позаниматься спортом прямо дома. Для этого многого не нужно, а именно:

    • Гимнастический коврик или мат (по желанию)
    • Гантели весом от 1 до 5 килограмм (вначале можно справиться даже с 1-2.5 кг)
    • Спортивная скамья (которую можно заменить обычной скамьей в парке или стулом дома)
    • Эспандеры
    • Небольшая штанга
    • Желание и стремление


    Конечно, если у вас нет чего-то (кроме последнего), то это совершенно не страшно, ведь есть большое множество упражнений, которые с легкостью вам заменят те, что вы не в состоянии выполнять.

    А также для тренировки будет достаточно от тридцати до сорока минут вашего времени, чтобы тренировка была продуктивной. Весь принцип тренировок дома заключается в том, чтобы брать меньше, но чаще.

    Это значит, что беря маленькие веса, следует выполнять по двадцать или тридцать повторений в три-четыре подхода, если с выбранным весом (минимальным, например) вы выполняете больше, то имеет смысл увеличить вес.

    Это касается гантелей и штанг, а если заниматься другими упражнениями, вроде отжимания, то там количество повторений заметно сокращается, где-то в два раза.

    Также будут полезны упражнения на турнике и брусьях, и ла, если у вас их нет дома, то не беда, они есть почти в любом дворе. Там принцип такой же, как и отжиманиями от трех до десяти раз (в зависимости от вашей подготовки).

    Если на руках большое количество жира, то одних занятий с гантелями и штангой будет мало, так как руки только будут увеличиваться в объеме, включите в список своих упражнений еще плавание и нагрузки аэробного характера.

    И в случаи с треноженным залом и домашними тренировкам, и где бы то ни было, следует начинать с разминки, если в зале вам это объяснят, то дома вы должны об этом всегда.

    Небольшая разминка на руки, а если вы качаете не только руки, то и на все остальные, тренируемые части тела.

    Простые и бытовые дела с, пусть, небольшими утяжелителями будет вам только «на руку».

    Также их можно использовать и во время тренировки, а если этого мало, то и во время разминки, но главное не перенапрягаться, ибо есть вероятность появления осложнений и заболеваний, что точно выбьет вас из тонуса. Подходите к тренировкам с умом.

    Как в случаи и с залом, будет достаточно трех дней в неделю, по сорок минут каждая, остальные дни, по желанию, можно потратить на пресс, ноги, попу и спину, что тоже в почете у мужчин.

    Требуется совсем не много, правильное и регулярное выполнение нескольких упражнений, зато какой результат, все мужчины будут у ваших рук.


    Питание

    Тренировки тренировками, но самое главное – это, конечно же, правильное и здоровое питание, без него девушка никак не сможет накачать руки или любую другую часть тела, да и похудеть, а мы помним, что это самое важное в накачки рук для девушки.

    Питание должно быть сбалансированным, чтобы соблюдало всем потребностям организма, а именно, белки, углеводы и жиры.

    Белки необходимы для того, чтобы строить ваше замечательное тело, углеводы для того, чтобы у вас всегда были силы для тренировок и не только, жиры также, как и углеводы необходимы, но в значительно меньших количествах.

    Лучше всего, если вы откажетесь от всей жирной и вредной пищи, которая только засоряет ваш организм, а перейдете на здоровое питание (фрукты, овощи, рыба и мясо на пару и так далее)

    1. В случаи с руками, накачать их будет значительно проще, в отличии от других групп мышц, ибо они более отзывчивы.
    2. Из-за отсутствия мужского гормона и медленного роста мышц, девушки могут брать веса, не боясь, что руки станут, как у спортсменов.
    3. Это миф, что мужчины смотрят только на ноги, попу и лицо девушки, они оценивают всю фигуру в целом, поэтому и стоит уделять внимание и рукам.
    4. Во время тренировок с гантелями и штангой, а также турником и так далее, следует помнить, что при сгибании рук нагрузка идет на бицепс, а при разгибании непосредственно на трицепс.
    5. Также стоит помнить про предплечья, они тренируются при удерживании весов или вращательных упражнениях.
    6. Также самое главное это держать руки в полной готовности (по максимуму напрягать руки при нагрузке).
    7. И не забывайте про дыхание, правильное дыхание залог успешной тренировки.

    Качаем мышцы рук. Тренировка для девушек в домашних условиях

    Гибкость, сила и легкий мышечный рельеф женских рук делают их обладательницу очень привлекательной. К сожалению, мускулы рук с возрастом теряют форму, ослабевают. Чтобы держать руки в тонусе, нужно нагружать мышцы работой.

    Предотвратить дряблость и провис верхней части рук можно довольно простыми, но регулярными домашними тренировками с гантелями или ленточным эспандером.

    Что будем качать

    Основное внимание при накачивании мышц рук девушкам в домашних условиях уделяется верхней части (плечо) и нижней (предплечье).

    Главная функция этих мускулов — сгибание и разгибание верхних рук. В первую очередь предстоит накачать:

    • бицепс — двуглавая, то есть имеет два сухожилия-головки для прикрепления к кости, мышца плеча, расположена с лицевой стороны от плеча до локтя. Сгибает руку, позволяет повернуть ее ладонью вверх, а также участвует во вращениях предплечья и стабилизирует плечевой сустав, не допуская его вывиха;
    • трицепс — трехглавая мышца, расположена сзади, зеркально бицепсу. Разгибает руку в локте;
    • мышцы предплечья — помогают согнуть локоть, вращать предплечье и запястье.

    Как и сколько тренироваться

    Стобы накачать руки девушке в домашних условиях, начинать каждое занятие следует с короткой, 5 —10 минут, разминки, чтобы разогреть и максимально наполнить кровью мышцы. Это предотвратит возможные травмы и сделает упражнения более эффективными.

    Например, начав ходьбу на месте, поднять руки вверх на вдохе, опустив их на выходе. Затем сделать насколько круговых движений плечами и руками. Хорошо также размять шею, плечи и ноги. Подробнее о разминке читайте тут.

    Далее можно переходить к работе с утяжелением. Для этого можно использовать:

    • гантели небольшого веса, 0,5 — 2 кг;
    • наполненные водой пластиковые бутылки;
    • эластичный эспандер.

    Упражнения выполняются 10 — 15 раз по 3 подхода, с небольшими перерывами, не более 1 минуты. Нагрузка увеличивается постепенно. Для усиления эффекта при работе с утяжелением можно задерживаться на 3 секунды в положении максимального сокращения прорабатываемой мышцы.

    Завершать тренировку нужно обязательной растяжкой проработанных мышечных групп. Заминка после тренировки описана в соответствующей статье.

    Мышечной ткани требуется время для восстановления и роста, поэтому лучше всего работать на мышцы рук три раза в неделю, а в промежуточные дни сделать акцент на другие группы мышц, чтобы гармонично развивать все тело.

    К накачке предплечий новичкам можно переходить уже нарастив базу. Кстати, при работе на большие группы мышц, например, при молотковых сгибаниях на бицепс, растут и маленькие мускулы.

    Чтобы определиться с сочетанием упражнений нужно понять какую цель вы преследуете:

    1. Для наращивания массы мускулов, увеличения их в объеме, следует использовать более тяжелые гантели и делать меньше повторений. Дополнительно можно разделить проработку разных мышц на разные тренировочные дни.
    2. Для прорисовки мышц рук следует меньше отдыхать между подходами. Так-же следует выполнять упражнения сетами. При этом работа происходит на противоположные пучки мышц(бицепс-трицепс) без перерыва, а после сета из двух упражнений отдых.

    В любом случае мышцы лучше нагружать последовательно, контролировать их сокращения. Упражнения нужно выполнять медленно, аккуратно и с напряжением. Хорошо также менять упражнения на каждой тренировке.

    Мышцы кисти можно накачать не только круговым эспандером (резиновым бубликом). Хват хорошо укрепляется, если при выполнении повторений крепко сжимать рукоятки гантелей.

    Упражнения

    После разминки можно переходить к основным упражнениям.

    Упражнения на руки с гантелями

    1. Подъем прямых рук вперед.

    Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая, грудь вперед, лопатки сведены, локти чуть согнуты.

    Поочередно поднимаем на вдохе прямые руки вперед до линии груди, на выдохе опускаем в исходное положение. Во время упражнения не поднимаем плечи и не заваливаем кисть вперед. Подъем гантелей перед собой придает рельеф передним дельтам, то есть этим вы накачаете верхнюю часть рук.

    Следующие два упражнения самые эффективные для тренировки рук в домашних условиях. Пи регулярном выполнении в домашних условиях первые результаты появятся не позднее чем через 2 недели.

    1. Подъем на бицепс.

    Опустив прямые руки с гантелями вниз прижимаем локти к телу и сгибаем поочередно руки в локтях, поднимая кисть с гантелей к плечу. Если работаем с ленточным эспандером, то упражнение на приведение кисти к плечу, выполняем, встав на середину ленты и зажав в кистях ее края. В нижнем положении локоть до конца не разгибаем.

    Упражнение часто называют «молот» или «молотковые сгибания» и выполняют с нейтральным хватом (когда тыльная сторона ладони в исходном положении развернута наружу) или хватом снизу (когда при подъеме ладонь смотрит в потолок). Нередко, начав с нейтрального хвата, в верхней точке, на уровне плеча, производят супинацию (небольшой поворот кисти на себя).

    Подъем гантелей на бицепс имеет множество вариантов. Может выполняться:

    • одновременно обеими руками;
    • попеременно, т. е. сначала только правая, потом только левая;
    • поочередно: один раз правой, один раз левой.

    Из положения стоя, сидя, лежа.

    При выполнении упражнения важно не наклоняться в сторону работающей руки и прочно зафиксировать запястья, не закидывать гантели. Чтобы накачать мышцы рук и не получить травму необходимо производить плавные движения.

    1. Жим из-за головы.


    Это упражнение на трицепс. Но в зависимости от вариантов исполнения позволяет тренировать и другие мускулы.

    • Поднимаем обе руки с гантелями вверх, локти при этом чуть согнуты и смотрят вперед. Сгибаем локти, опуская предплечья назад, пока они не прикоснутся к бицепсам. На выдохе возвращаемся в исходное вертикальное положение.

    Можно держать руки параллельно, сжимая в каждой по одной гантели, а можно соединить кисти, работая одной гантелей как на картинке. Так-же для изменения вектора нагрузки выполняйте упражнение «французский жим гантелями» — выполняется лежа. Подробности выполнения можно посмотреть в статье.

    Можно использовать гриф штанги, хватом ладонями вперед, расстояние между кистями порядка 10 см.

    Если выбран резиновый или пужинный эспандер, то выполняется верхняя тяга, например, из положения «ножницы», когда одна нога отведена назад и удерживает конец эспандера, другой конец эластичной ленты зажат в рабочей руке. Траектория движения предплечья такая же, как и при работе с гантелью.

    • При поднятых вверх руках, если в исходном положении они параллельны, можно сгибать локти, наклоняя предплечья с небольшой амплитудой вправо-влево.
    • Еще одно упражнение на трицепс позволяет одновременно проработать верхнюю часть бицепса. Сгибаем ноги в коленях, наклоняем корпус немного вперед, прямые руки отводим вниз — назад, так чтобы локти смотрели в потолок. Выполняем сгибание в локтях к плечу, а затем возвращаем предплечье в исходное положение. В этом упражнении работает только предплечье, верхняя часть руки от плеча до локтя неподвижна в отведенном назад положении.

    Упражнения на трицепс можно выполнять стоя и сидя.

    1. Сгибание и разгибание запястий.

    Если бицепс и трицепс достаточно накачены, а предплечье по сравнению с ними выглядит непропорциональным, что маловероятно у девушек, можно после работы на бицепс отдельно потренировать мышцы предплечья. Основное упражнение — это сгибание (хват снизу) и разгибание (хват сверху) рук в запястьях в положении сидя. Вот одно из возможных упражнений.

    Занимаем положение сидя, так, чтобы колено опорной ноги смотрело немного в пол (это увеличивает нагрузку по сравнению с горизонтально расположенным коленом), локоть ставим на подготовленную ногу, берем гантель хватом снизу, так, чтобы ладонь смотрела точно вверх.

    Опускаем запястье с утяжелением насколько можно назад и медленно сгибаем его на себя, вторая рука неподвижна. Работают только мышцы предплечья.

    Усложнить упражнение можно увеличив амплитуду за счет опускания гантели в предельно низкое положение, когда она держится только на согнутых пальцах отведенной назад ладони. Затем пальцы постепенно подкручиваются и далее поднимается все запястье. Это усложнение одновременно укрепляет пальцы и растягивает мышцы и сухожилия предплечья.

    После 10 выполнений поворачиваем кисть на 90 градусов, так, чтобы пальцы смотрели в сторону, а зажатая в них гантель находилась вертикально, и с максимально возможной амплитудой медленно сгибаем и разгибаем запястье вверх-вниз.

    Кисть должна быть расслабленной, а движение осуществляется за счет мышц предплечья. После 10 повторов снова разворачиваем кисть на 90 градусов, так, чтобы сомкнутые пальцы смотрели в пол, и повторяем сгибательно — разгибательные движения 10 раз.

    Здесь важно напрягать кисть, можно наклонить корпус в сторону, чтобы полностью загрузить предплечье.

    Партер

    Отжимания — самое популярное упражнение с собственным весом.

    1. Отжимания.

    Из положения упор лежа, руки на ширине плеч, сгибаем руки в локтях, опуская прямой корпус к полу. Облегченный вариант выполняется из положения упор лежа с опорой на колени, кисти параллельно, пальцы смотрят вперед, пресс напряжен.

    Можно сделать три пружинки (три раза опускаем грудь до пола и поднимаем не разгибая локти до конца), и на четвертый счет вернуться в исходное положение. Повторяем 10 раз.

    1. Обратные отжимания (провалы).

    Руки ставим на ширине плеч в упоре сзади, ноги вытянуты вперед, можно немного согнуть в коленях. Сгибаем руки пока локти не станут параллельны полу. Возвращаемся в исходное положение.

    Упражнения на перекладине

    1. Вис на перекладине. Чем дольше висишь, тем лучше — тренируется выносливость рук и вытягивается позвоночник.
    2. Подтягивание, хват сверху. Для начала надо освоить 3-5 подтягиваний, затем довести число до 10 раз.
    3. Подтягивание обратным хватом.

    Правильная боль

    Главный критерий правильной работы при накачке мышц — жжение, терпимая боль в мышцах. Если на следующий день мышцы болят, значит, все сделано правильно, они хорошо поработали. Но все же, для максимального комфорта новичка, после занятия нужно провести растяжку и принять теплый душ.

    Имея изначально полные руки, лучше одновременно с началом тренировок сбросить вес, выполнять упражнения по накачиванию рук полным девушкам придется дольше — особенности тренировок для похудения рук описаны в нашей статье. Если цель — подкачать руки, акцент нужно сделать на них, но в тренировках необходимо соблюдать баланс, развивая тело гармонично, чередуя упражнения на развитие мышц рук с нагрузкой на другие группы мышц: груди, спины и всего тела.

    Регулярные тренировки не только формируют красивый рельеф тела, но увеличивают силу и выносливость, повышают жизненный тонус организма, улучшают настроение. Начнем с рук, и дальше — все будет в наших руках.

    Для гармоничного развития следует работать над всем телом:

    Другие записи

    49 лучших упражнений с гантелями для силы от кончиков пальцев ног

    Итак, вам нужно знать, какие упражнения с гантелями самые лучшие. Что ж, вы попали в нужное место. С этих гирь для рук стерта пыль, и вы готовы к тренировкам с отягощениями — хорошо для вас.

    Что ж, когда вы выполняете упражнения с гантелями правильной формы, такие как хороший ночной сон или горячая чашка чая, они являются одними из самых простых и лучших вещей, которые мы можем сделать для своего тела. Это простой способ начать или развить силовые тренировки, вы можете нарастить и укрепить мышцы всего тела.

    В то время как простые гантели часто игнорируются в пользу гирь или штанги, эксперты говорят, что они могут быть столь же эффективны в наращивании силы. Если вы занимаетесь тренировкой в ​​тренажерном зале и хотите освежить в памяти лучшие упражнения с гантелями, или вы все еще делаете это с домашним тренажером, этот обзор для вас.

    Плюс, если вы прокрутите до конца, есть несколько полезных советов о том, как часто нужно тренироваться с гантелями и как лучше всего нарастить мышцы.

    49 лучших упражнений с гантелями для наращивания силы всего тела

    Мы собрали упражнения, которые вам нужно знать от трех лучших тренеров, включая Сэнди Макаскилл из Bootcamp Barry в Лондоне, Сару Линдси из Roar Fitness и Дарию Кантор из фитнес-платформы. TruBe.Лучше крепкий захват …

    Застрял на каком весе гантели использовать? Выбирайте максимально тяжелые, которые по-прежнему позволяют поддерживать хорошую форму. Вот как узнать, что вы поднимаете достаточно.

    1. Тяга в наклоне

    Цели: спина, ягодицы, бицепсы

    a) Встаньте, поставив обе ступни на пол, а грудь согните к ступням. Смягчите колени и вытяните руки, держа по гантели в каждой руке.

    б) Сжимая мышцы бицепса и трицепса, тянуть руки внутрь и напрягать, когда гантели находятся рядом с ребрами.Повторить.

    2. Сгибание рук на бицепс

    Мишени: Руки

    a) Держите гантели в каждой руке по бокам ладонями вперед и руками вниз. Расставьте ноги на ширине плеч, упирайтесь пятками в землю, чуть согните ноги в коленях и напрягите корпус.

    б) Поднимите одну гантель к плечу, вращая руку по мере ее движения вверх, так чтобы ладонь была обращена вверх. Опустите гантель в сторону и повторите то же движение другой рукой.Не забывайте выдыхать при поднятии веса и вдыхать при опускании.

    3. Сгибание рук на бицепс до жима

    Мишени: руки, плечи

    a) Держите гантели в каждой руке по бокам ладонями вперед и руками вниз. Расставьте ноги на ширине плеч, упирайтесь пятками в землю, чуть согните ноги в коленях и напрягите корпус.

    б) Поднимите одну гантель к плечу, вращая руку по мере ее движения вверх так, чтобы ваш бицепс и предплечье образовали прямой угол.

    c) Жмите гантель над головой перед тем, как опустить вес назад через плечо на бок. Повторите движение другой рукой. Не забывайте выдыхать при поднятии веса и вдыхать при опускании.

    4. Болгарский сплит-присед

    Мишени: Ягодицы, квадрицепсы

    a) Встаньте, держа по гантели в каждой руке, лицом в сторону от скамьи, вытянув правую ногу назад и поставив ступню на скамью.

    б) Согните переднее колено до тех пор, пока колено задней ноги почти не соприкоснется с полом, затем вернитесь в исходное положение стоя.Старайтесь, чтобы ваше переднее колено (то, которое сгибалось) не выходило за концы пальцев передней ноги.

    5. Жим лежа

    Цели: Руки, плечи, ядро ​​

    а) Лягте на ровную скамью, держа пару гантелей на груди так, чтобы они почти соприкасались. Руки должны быть обращены вперед (суставы к голове, ладони к пальцам ног.

    b) Уделите две секунды, чтобы опустить гантели, сделав паузу на одну секунду внизу, прежде чем снова нажать на гантели.Постарайтесь, чтобы плечи были прижаты к скамье.

    6. Жим лежа на наклонной скамье

    Мишени: Руки, плечи, ядро ​​

    a) Возьмите гантели в каждую руку и лягте лицом вверх на скамью под углом 45 градусов. Расположите гантели на плечах, согните локти ладонями вперед.

    b) Сердечник задействован, нажмите на гири вверх, пока руки не выпрямятся.

    c) Опустите гантели обратно на уровень плеч до счета до трех, сделайте паузу внизу на одну секунду и затем снова нажмите.

    7. Ревецкие выпады

    Цели: ягодицы, бедра, ядро.

    а) Сделайте большой шаг назад левой ногой, скрестив ее за правой. Держа тело прямо, согните ноги в коленях, пока ваше правое бедро не станет почти параллельно полу.

    б) Вернитесь к старту и повторите, чередуя ноги.

    8. Дьявольский пресс

    Мишени: все тело

    а) Положите две гантели на пол перед ногами. Держась за гантели, примите положение планки.

    б) Прыгайте обеими ногами по направлению к отягощениям, приземляясь в шарнирном положении, с гантелями между ног.

    c) Надавите на ягодицы, чтобы вес поднимался над головой, затем осторожно опуститесь и подпрыгните ногами обратно в положение планки. Это одно повторение.

    9. Махи гантелями

    Цели: Подколенные сухожилия, спина, квадрицепсы, плечи

    а) Встаньте, ноги на ширине плеч, две гантели лежат перед собой, ладони смотрят друг на друга.Не округляя поясницу, слегка согните ноги в коленях, отведите бедра назад и махайте гантелями между ног.

    b) Как только вес окажется позади вас, с силой напрягите ягодицы и вытолкните бедра вперед, чтобы махнуть гантелью на уровень груди. Вы не используете руки и плечи, чтобы поднять вес; импульс толчка бедра должен качать гантель вверх. В верхней части упражнения как можно сильнее напрягите корпус, ягодицы и квадрицепсы.

    c) Затем позвольте весу качнуться между ног и повторите.

    10. Повышенный ягодичный мостик

    Цели: ягодицы, подколенные сухожилия

    а) Лягте на спину, согнув колени под углом 90 °, пятки опираясь на ящик или табурет перед собой. Положите гантель на бедренные кости.

    б) Поднимите бедра, чтобы образовалась прямая линия от колен до плеч. Задержитесь на 2 секунды, затем вернитесь, чтобы начать.

    11. Напольный пресс

    Цели: Груди, трицепсы, плечи

    а) Лежа на полу, поставьте колени вверх и ступни на полу.

    б) Держа гантели в каждой руке, держите гантели за плечи. Медленно вытяните руки к потолку и удерживайте их, затем снова опустите вес к плечам. Повторить.

    12. Выпад вперед

    Цели: квадрицепсы, ягодицы, ядро ​​

    a) Держа спину прямо, задействуйте основные мышцы, держа по гантели в каждой руке.

    б) Сделайте большой шаг вперед правой ногой и согните колено так, чтобы правое бедро было параллельно полу.Позвольте пятке сзади приподняться, но не позволяйте колену касаться пола.

    c) Вернитесь в исходное положение, затем повторите на противоположной ноге.

    13. Выпад вперед с молоточковым сгибанием

    Цели: квадрицепсы, ягодицы, руки, корпус

    a) Держа спину прямо, задействуйте основные мышцы, держа по гантели в каждой руке.

    б) Сделайте большой шаг вперед правой ногой и согните колено так, чтобы правое бедро было параллельно полу.Позвольте пятке сзади приподняться, но не позволяйте колену касаться пола.

    c) Согните обе ладони к плечам, сделав паузу на одну секунду вверху, прежде чем опустить руки обратно в стороны.

    г) Вернитесь в исходное положение, затем повторите на противоположной ноге.

    14. Приседания спереди

    Мишени: квадрицепсы, корпус, ягодицы

    а) Держа две гантели на уровне плеч, встаньте, ноги немного шире плеч, пальцы слегка развернуты.Вы можете позволить весам мягко лежать на плечах.

    б) Удерживая вес на пятках, согните ноги в коленях и опустите ягодицы назад и вниз, как будто вы собираетесь сесть на стул.

    c) Когда вы опускаетесь, задействуйте корпус, тяните вес назад через бедра и следите за тем, чтобы плечи не округлялись.

    г) Когда ваши бедра параллельны полу, сделайте паузу на секунду, затем пройдите через пятки, чтобы вернуться в исходное положение.

    15. Передний подъем

    Мишени: плечи, корпус, руки

    а) Стоя, ноги на ширине плеч и слегка согнутые в коленях, держите гантели хватом сверху перед бедрами.

    б) Держа руки прямыми, поднимайте и разгибайте гантели до уровня плеч, задействуя корпус, чтобы не отклоняться назад.

    B) Сделайте паузу, затем медленно опустите гантели перед собой на счет четыре секунды. Это одно повторение.

    16. Приседания с кубком

    Цели: ягодицы, бедра, икры, корпус, плечи.

    а) Держа гантель перед грудью, встаньте, ноги немного шире плеч, пальцы слегка вывернуты.

    б) Удерживая вес на пятках, согните ноги в коленях и опустите ягодицы назад и вниз, как будто вы собираетесь сесть на стул.

    c) Когда вы опускаетесь, задействуйте корпус, тяните вес назад через бедра и следите за тем, чтобы плечи не округлялись.

    г) Когда ваши бедра параллельны полу, сделайте паузу на секунду, затем пройдите через пятки, чтобы вернуться в исходное положение.

    17. Ягодичный мостик

    Цели: Ягодицы, ядро, подколенные сухожилия

    а) Лягте на спину, согнув колени вверх, положив одну гантель на нижнюю часть живота и бедра.

    б) Напрягая ягодичные мышцы и удерживая гантель, чтобы она не упала, поднимите бедра как можно выше к потолку. Задержитесь на три секунды, сжимая мышцы, вернитесь на пол и повторите.

    18. Ягодичный мостик на одной ноге

    Цели: Ягодицы, ядро, подколенные сухожилия

    a) Положите верхнюю часть спины на пол и поставьте ступни на ширине плеч, колени согнуты под углом 90 градусов, так что ваше тело образует линию от плеч до колен.Положите гантель на бедро ноги, которую вы не поднимаете.

    б) Сожмите ягодицы, удерживая вес на каждом конце, поднимите одну ногу и опустите бедра — это ваше исходное положение.

    c) Проедьте через пятку, чтобы вернуться наверх, сделайте паузу в течение 3 секунд перед медленным опусканием.

    19. Молотковая завивка

    Цели: бицепс, спина, грудь

    а) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расслабив руки, держите гантели по бокам ладонями к бедрам.

    б) Согните корпус, чтобы противостоять инерции, и согните ладони к плечам, удерживая их все время лицом к себе.

    c) Теперь, контролируя, медленно опустите их обратно в исходное положение. Повторите, держа ступни на ногах, поджав локти и выпрямив спину.

    20. Тяги бедра

    Цели: ягодицы, подколенные сухожилия, квадрицепсы

    а) Сядьте на пол, упершись лопатками в скамью или ступеньку.Положите гантель на бедра. Держа подбородок втянутым, подтолкните бедра вверх, чтобы оторвать задницу от пола.

    б) Сожмите попу сверху — ваши плечи, бедра и колени должны быть на прямой линии.

    c) Опускайтесь вниз медленным контролируемым движением. Это одно повторение.

    21. Наклон двухрядный

    Цели: трицепс, спина, грудь

    a) Возьмите гантели в каждую руку ладонями друг к другу и лягте лицом вниз на скамью под углом 45 градусов.Согните руки в локтях и сожмите лопатки, чтобы вытянуть гантели в стороны, на уровне грудной клетки.

    б) Медленно опустите гантели в исходное положение, полностью вытягивая руки. Это одно повторение.

    22. Боковой выпад

    Цели: ягодицы, бедра

    а) Встаньте, ноги на ширине плеч, держа гантели обеими руками перед грудью.

    б) Сделайте большой шаг в сторону левой ногой, затем согните левое колено, отведите бедра назад и опустите, пока левое колено не согнется на 90 градусов.Это должно занять около двух секунд.

    c) Нажмите, чтобы начать. Вы можете чередовать или выполнить повторения на левой ноге, прежде чем переходить к правой.

    23. Боковой подъем

    Мишени: Плечи, ловушки

    а) Встаньте прямо с гантелями в каждой руке по бокам.

    б) Поднимите руки наружу до тех пор, пока они не будут на уровне плеч, и вы не окажетесь в положении T. Вы должны почувствовать работу мышц бицепса. Опустить и повторить.

    24. Приседания с одной рукой над головой

    Цели: Плечи, ноги, ягодицы

    a) Держа гантель над головой правой рукой ладонью вперед, отведите тело назад через пятки и присядьте. Опускайтесь на пять секунд, пока ваша задница не окажется чуть ниже колен.

    б) Вернитесь в исходное положение, сжимая ягодицу и удерживая гантель неподвижно. Повторить.

    25. Отжимания с гантелями

    Мишени: Все тело

    а) Примите положение планки, положив руки ниже плеч, но немного снаружи, и положите их на гантели.

    б) Опускайтесь так, чтобы грудь почти касалась пола. Когда вы опускаетесь, подтяните локти к телу так, чтобы ваши плечи образовали угол 45 градусов, когда туловище находится в нижнем положении движения. Сделайте паузу, затем вернитесь в исходное положение как можно быстрее. Держите ядро ​​в напряжении все время.

    Если ваши бедра провисают в какой-то момент во время упражнения, ваша форма нарушена. Когда это произойдет, считайте это своим последним повторением и заканчивайте подход.

    26. Задние дельт-ряды

    Мишени: спина, плечи, руки

    а) Встаньте, держа по гантели в каждой руке, ноги на ширине плеч. Согните бедра так, чтобы верхняя часть тела стала параллельна полу. Слегка согните колени.

    b) Гантели должны висеть перед вами костяшками пальцев вперед. Избегайте выгибания спины и падения.

    c) Сжимая лопатки, поднимите правую руку под прямым углом, сделав паузу, когда вес будет параллелен вашей талии.С контролем опустите вес обратно в исходное положение и повторите с другой стороны.

    27. Становая тяга румынская

    Цели: Квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия, кора, широчайшие, трицепсы

    а) Встаньте, поставив обе ступни на пол, держа гантели в каждой руке.

    б) Держа ноги прямыми, согните бедра, чтобы опустить руки с отягощением к полу. Подойдите к уровню чуть ниже колена, а затем снова встаньте прямо. При этом сожмите ягодичные и основные мышцы, повторите.

    28. Муха обратная

    Мишени: спина, грудь, руки

    а) Встаньте, держа по гантели в каждой руке, ноги на ширине плеч. Согните бедра так, чтобы верхняя часть тела стала параллельна полу. Слегка согните колени.

    б) Пусть гантели свисают перед собой ладонями друг к другу. Избегайте выгибания спины и падения.

    c) Сжимая лопатки, поднимите каждую руку в стороны. С контролем опустите веса обратно в исходное положение и повторите.

    29. Выпад назад

    Цели: Квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия

    а) Встаньте, ноги на ширине плеч, держа гантель перед грудью. Сделайте шаг назад примерно на два фута и опустите колено на землю (убедитесь, что оно не выходит за пределы вашего колена), удерживая грудь и глядя вверх.

    б) Сделайте шаг назад вперед, чтобы встретить другую ногу, затем повторите упражнение со второй ногой.

    30. Русская твист

    Мишени: Наклоны, абс.

    a) Сядьте на пол или на скамью в положении «V».Напрягите пресс, чтобы устойчиво удерживать эту позицию.

    б) Держа гантель перед собой, медленно поворачивайте талию слева направо. Не торопитесь и не поворачивайте слишком далеко — это будет намного эффективнее, если вы будете медленными и контролирующими.

    31. Сгибание рук на бицепс сидя

    Цели: бицепсы

    а) Сядьте прямо, держа гантели, руки по бокам, ладони смотрят вперед. Согните руки в локтях, удерживая плечи неподвижно, пока гантели почти не коснутся их.

    б) Медленно (3-4 секунды) опустите гантель обратно в исходное положение. Избегайте «защемления» локтя внизу.

    32. Жим от плеч сидя

    Мишени: Плечи

    а) Сядьте на скамью вертикально и держите гантели прямо над головой. Медленно согните руки в локтях и опустите гантели до уровня плеч.

    b) Без остановки возвращайтесь прямо в исходное положение. Повторить.

    33.Чемодан на корточках

    Цели: ягодицы, квадрицепсы

    а) Держите по гантели в каждой руке ладонями внутрь — к бедрам. Стопы должны быть на ширине плеч, носки направлены наружу.

    б) Отодвиньте бедра назад, поворачиваясь, чтобы приседать, пока бедра не станут параллельны потоку, а ягодица — немного ниже колен. Держите плечи назад, а руки по бокам.

    c) Оттолкнитесь пятками и ягодицами с горделивой и открытой грудью.Никаких сползаний! Повторить.

        34. Пресс потолочный

        Мишени: Плечи

        a) Встаньте с гантелями в каждой руке. Согните руки в локтях под углом 90 градусов, держа гантели на уровне ушей, ладони смотрят внутрь.

        б) Теперь выпрямите руки и прижмите гантели к потолку. Вернитесь к началу и повторите.

        35. Пожимает плечами

        Мишени: Плечи

        а) Встаньте, ноги на ширине плеч, плечи назад, подбородок вверх и смотрите прямо перед собой.Держа гантели в каждой руке (ладони смотрят внутрь), вдохните и поднимите плечи к ушам, медленно считая 2-3 секунды.

        б) Выдохните и опустите плечи назад, прежде чем снова пойти.

        36. Тяга на одной руке

        Цели: бицепс, спина

        a) Начните с правой руки и правого колена на скамье или на плоской поверхности на высоте колена, ваша левая ступня широко расставлена, а гантель в левой руке свешивается.

        b) Держа спину в нейтральном положении, а левое колено мягкое, поднимите левый локоть вверх, поднимая гантель к туловищу.Для начала опустите спину.

        37. Становая тяга на одной ноге

        Цели: поясница, подколенные сухожилия, ягодицы

        a) Начните со ступней вместе и перенесите вес на левую ногу, слегка согнув колени. Держите гантель в правой руке. Вы можете держать левую руку на бедре или держать ее в стороне — так вам будет легче удерживать равновесие.

        b) Поверните бедра на шарнире, чтобы опустить грудь, одновременно поднимая правую ногу прямо позади себя.Когда вы поворачиваетесь, опустите вес вниз к полу. Вернитесь в исходное положение и повторите с этой стороны перед переключением. Помните: вес приходится на руку, противоположную установленной ноге.

        38. Урвать

        Мишени: все тело

        а) Положите гантель на пол и встаньте над ней, ноги немного шире плеч. Поднимите гантель хватом сверху. Откиньте бедра назад и присядьте так, чтобы гантель висела и касалась пола прямо под грудью.Старайтесь держать грудь вверх, а спину прямо.

        б) Поднимите гантель так, чтобы ноги и спина тоже были прямо. Держите руку прямо, пока гантель не коснется бедра. Постарайтесь держать локоть высоко во время этого процесса.

        c) Когда гантель поднялась над головой, отведите бедра назад и согните колени в положение приседания.

        d) Встаньте прямо, держа руку заблокированной. Отпустите руку обратно.

        д) Присядьте так, чтобы гантель снова свисала вниз, касаясь пола.Это одно повторение. Повторите, взяв гантель другой рукой.

        39. Сплит-приседания

        Цели: Квадрицепсы, ягодицы, бедра

        a) Держа гантель в положении кубка, поставьте одну ногу перед другой. Убедитесь, что задняя ступня касается пола только носком.

        b) Удерживая колено прямо над лодыжкой и следя за тем, чтобы оно не сгибалось над пальцем ноги, сделайте выпад вперед и сожмите ягодицы. Опустите заднее колено на пол, пока оно не коснется пола, а затем оттолкнитесь от ступней.Держите спину прямо и смотрите вперед.

        40. Приседания с жимом над головой

        Цели: Плечи, ноги, ягодицы

        a) Держа гантель под подбородком правой рукой ладонью к груди, отведите вес тела назад через пятки и присядьте. Опускайтесь на 5 секунд, пока ваша задница не опустится чуть ниже колен.

        б) Вернитесь в исходное положение, сжимая ягодицу. Поднимите гантель к потолку в жиме над головой.Вернитесь в исходное положение и повторите.

        41. Повышение квалификации

        Цели: Квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия

        а) Держите гантели обеими руками ладонями внутрь. Подойдите к ящику правой ногой, надавливая через пятку, чтобы выпрямить ногу. Поднимите левое колено так, чтобы оно встретилось с правым.

        б) Сделайте шаг назад на пол левой ногой, а затем правой ногой. Повторите с противоположной стороны.

        42.Шаг вниз

        Мишени: Ягодицы

        а) Держите гантели обеими руками ладонями внутрь. Встаньте на ящик обеими ногами.

        b) Теперь включите корпус и слегка наклонитесь вперед, чтобы опустить левую ногу к земле.

        c) Осторожно коснитесь носками пола и надавите пяткой стопы на коробку. Выполните все повторения на одной и той же ноге, прежде чем перейти на другую сторону.

        43. Боковые ступеньки вниз


        Цели: Ягодицы

        а) Держите гантели обеими руками ладонями внутрь.Шагните боком на ящик обеими ногами. Встаньте у края коробки.

        б) Включите корпус, держите плечи гордо и опустите левую ногу к земле.

        c) Осторожно коснитесь носками пола и надавите пяткой стопы на коробку. Выполните все повторения на одной и той же ноге, прежде чем перейти на другую сторону.

        44. Разгибание трицепса

        Цели: Трицепс

        а) Встаньте, ноги на ширине плеч, держите одну гантель обеими руками над головой.

        б) Медленно опустите вес за голову, сгибая руки в локтях и удерживая плечи неподвижными.

        c) Вытяните руки назад в исходное положение.

        45. Отдачи на трицепс


        Цели: Трицепсы

        a) Начните стоять с гантелями в каждой руке, руки согнуты под углом 90 градусов и ладони смотрят друг на друга. Слегка согните колени.

        b) Включите корпус и шарнир на талии, чтобы немного наклонить туловище вперед.Сосредоточьтесь на том, чтобы позвоночник оставался нейтральным — это не выгибание или округление спины, а также слегка поджатие подбородка.

        c) Держа руки близко к телу, выпрямите руки, чтобы отвести вес назад. Будьте осторожны, чтобы не раскачивать локти и не шевелить рукой. Никаких качелей!

        г) Сделайте паузу перед тем, как начать движение в обратном направлении, чтобы вернуть веса в исходную точку.

        46. Прямоугольный ряд


        Мишени: плечи, спина и корпус

        а) Встаньте, поставив ступни на ширину плеч чуть шире плеч, носки направлены наружу, держа гантели в обеих руках.

        б) Вытяните гантели на высоту плеч, удерживая их близко к телу. Сделайте паузу в верхней части движения, прежде чем медленно опуститься обратно.

        47. Приседания с отягощением

        Цели: Пресс, косые

        а) Лягте на спину, согнув колени и удерживая вес обеими руками на груди. Попросите партнера встать на ноги или закрепите его под двумя тяжелыми гантелями — так вы не будете напрягать шею, пытаясь удерживать ноги вниз.

        б) Откатитесь и оторвитесь от пола к коленям, затем медленно опуститесь на пол. Это одно повторение.

        48. Приседания с отягощением с жимом над головой


        Цели: Пресс, косые мышцы живота, плечи, руки

        а) Лягте на спину, согнув колени и удерживая вес обеими руками на груди. Попросите партнера встать на ноги или закрепите его под двумя тяжелыми гантелями — так вы не будете напрягать шею, пытаясь удерживать ноги вниз.

        б) Откатитесь и оторвитесь от пола по направлению к коленям, нажимая гантель над головой, когда достигнете вершины движения. Медленно опустите руки и перекатитесь на пол. Это одно повторение.

        49. Мельница

        Цели: корпус, плечи, ягодицы

        а) Начните стоять с широко расставленными ногами, держа гантель в левой руке, затем нажмите ее прямо вверх.

        б) Удерживая левую руку вытянутой, начните поворачиваться вперед через правую ногу и отодвигайте бедра назад, позволяя правой руке висеть над левой ногой — попробуйте дотронуться до внутренней части лодыжки (вот эта мельница).Остановитесь, когда ваш торс будет параллелен полу — вы должны почувствовать растяжение левой ягодичной мышцы.

        c) Выдохните и напрягите ягодицы, чтобы снова встать. А теперь повтори. Старайтесь, чтобы позвоночник оставался прямым.


        Хорошо, эти упражнения выглядят великолепно, но можно ли нарастить мышцы только с гантелями?

        Короче, ага. «Мышечная гипертрофия — природа роста и увеличения мышечной массы — зависит от многих факторов, и оборудование — лишь один из них», — говорит Хасит Джетва, личный тренер в The Training Room.

        ‘Гантели способны поднимать большой вес, поэтому способность перегружать мышцы велика. Вы также можете возразить, что при определенных движениях упражнения с гантелями обеспечивают больший диапазон движений, тем самым помогая вам получить хорошее, сильное сокращение и действительно нагрузить мышечные волокна, что приведет к их росту ».

        Конечно, есть и другие факторы, в том числе хорошее питание, но запас этих гантелей — хорошее начало.

        Form Vegan Performance Protein — Шоколадный арахис

        Сухой белок Whey Less — печенье и сливки

        MyProtein THE Whey + протеиновый порошок

        Myprotein myprotein.com

        35,99 фунтов стерлингов

        Полная протеиновая смесь — сыворотка, молоко, яйца

        белок сыпучие порошки.co.uk

        8,39 фунтов стерлингов

        Можно ли накачать мышцы с помощью гантелей дома?

        Многие из нас не будут иметь такое же пространство для тренировок дома, какое предоставляет наш тренажерный зал. Но если вы не можете выбраться из дома на тренировку в тренажерном зале, гантели станут вашей спасительной милостью. «Они работают со всем телом — никакого другого оборудования не требуется», — говорит Марк Фокс, личный тренер The Training Room.

        ‘Поскольку у вас, вероятно, не будет большого разнообразия весов дома, один из лучших способов тренироваться — комбинировать упражнения в так называемых суперсетах.Если вы будете выполнять упражнения с гантелями один за другим, это станет еще большим вызовом для вашего тела.

        Например, 8-12 повторений тяги в наклоне, за которыми сразу следует 8-12 повторений приседаний с гантелями, а затем 60-90 секунд восстановления перед переходом к новым упражнениям составляют суперсет.

        Как часто нужно тренироваться с гантелями?

        «Через день — то есть три-четыре раза в неделю — более чем достаточно для наращивания мышц и изменения формы тела, если вы используете подход всего тела», — говорит Марк.Вызов принят.


        Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

        Морган Фарго Морган — писатель о цифровом фитнесе WH, любит жесткие HIIT-занятия и густые смузи после тренировки.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        14 лучших упражнений для тонуса рук для тренировок рук с отягощениями

        Вы можете подумать, что для тренировки рук а-ля Джей Ло или Дженнифер Гарнер нужен тренажерный зал, полный оборудования. Но все, что вам нужно, чтобы нарастить действительно сильные мышцы, — это пара гантелей и 15 минут.

        Маленькие, но мощные гантели позволяют проработать всех мышц рук — подумайте о ваших дельтах (плечах), бицепсах (передних плечах) и трицепсах (тыльной стороне предплечий) — в значительной степени где угодно, будь то в тренажерном зале или в вашей спальне . Никаких отжиманий не требуется! Обещать.

        И нет, если вам интересно: одно только кардио не поможет. Вам нужно нарастить мышцы, если вы действительно хотите, чтобы эти руки выскочили! Лучше всего регулярно включать в свои тренировки различные упражнения для рук. Чтобы утомить мышцы рук, выберите два упражнения, которые нацелены на ваши бицепсы (подумайте о сгибаниях), два, которые осветят ваши трицепсы (подумайте, отжимания), и два, которые заставят ваши плечи сжечь (подумайте о вертикальных рядах) .

        Готовы максимально использовать преимущества силы и определения мускулов? Выполняйте приведенные ниже упражнения на тонус рук два-три раза в неделю.Вы можете включить их в тренировки всего тела или верхней части тела, или посвятить несколько занятий в неделю тренировкам рук с отягощениями.

        Время: 15 минут

        Оборудование: d зонтики

        Подходит для: рук

        Инструкции: Для полной тренировки рук выберите шесть движений из списка ниже. Выполните по 12 повторений каждого, затем переходите к следующему движению. Когда вы закончите все шесть, отдохните 60 секунд, затем повторите еще три раза, всего четыре раунда.


        1. Сгибание рук на бицепс

        Как выполнять: Начните стоять, ноги на ширине плеч, держа пару гантелей по бокам. Ладони должны быть обращены вперед, спина прямая, а грудь прямо. Не двигая руками, согните руки в локтях и перенесите тяжести на плечи. Медленно опустите гантели обратно в исходное положение с контролем. Это одно повторение.
        Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.

        ➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!


        2. Тяга в вертикальном положении


        Начните стоя, ноги на ширине плеч, руки положите перед телом и по гантели в каждой руке. Поднимайте гантели, поднимая локти до уровня груди. Медленно опустите их обратно до талии с контролем и повторите. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению.Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        3. Реверанс Выпад с сгибанием рук на бицепс

        Практическое руководство: Начните стоять, расставив ноги на ширине плеч, держа по гантели в каждой руке. Сделайте большой шаг назад правой ногой, скрестив ее за левую, при этом бедра смотрят вперед. Согните колени и опускайтесь, пока правое колено почти не коснется пола. В то же время согните руки в локтях и перенесите вес на плечи, держа локти вниз.Для начала шагайте через левую пятку. Это одно повторение. Сделайте 12 повторений на каждую сторону, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        4. Откат на трицепс

        Как выполнять: Начните стоять, расставив ноги на ширине двух кулаков и согнув колени. Слегка наклонитесь вперед, держа по гантели в каждой руке, а локти согнуты под углом 90 градусов. Жмите гантели назад и вверх, а по мере выпрямления рук сжимайте трицепсы.Вернуться к началу. Это одно повторение.

        Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        5. Задняя дельта-дельта

        Практическое руководство: Начните стоять, ноги на ширине плеч и слегка согнутые в коленях. Повесьте бедра на шарниры и позвольте рукам свисать прямо с плеч ладонями к телу, держа в руках пару гантелей. Поднимите обе руки в стороны, слегка согнутые в локтях, и сожмите лопатки вместе.Вернуться к началу. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        6. Отжимание на трицепс

        Как выполнять: Начните с сидения на стуле и возьмитесь за передние края обеими руками. Поднимите прикладом вперед, пока он не зависнет прямо над сиденьем, а ноги не образуют углы в 90 градусов. Выпрямите руки. Это ваша стартовая позиция. Опускайтесь вниз, пока локти не сформируются под углом 90 градусов.Включите тыльную сторону рук, чтобы отжаться, чтобы начать. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        7. Разгибание трицепса над головой

        Как выполнять: Начните стоять, возьмитесь за одну гантель обеими руками и поднимите вес над головой, руки прямые, ступни на ширине плеч. Удерживая плечи за уши, а руки за верхнюю часть перекладины, согните руки в локтях, чтобы медленно опустить вес за голову.Сделайте паузу, затем выпрямите руки, вернувшись к началу. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        8. Жим гантелей на полу

        Практическое руководство: Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на землю на расстоянии примерно 30 см от ягодиц. Возьмите гантели в каждую руку и вытяните руки над плечами, ладони смотрят друг к другу.Это ваша стартовая позиция. Контролируя, согните руки и опустите их в стороны, пока трицепсы не коснутся пола (гантели по-прежнему будут подняты над запястьями). Локти должны образовывать угол 45 градусов с телом. Медленно поверните движение вспять и вернитесь, чтобы начать. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        9. Планка с сгибанием рук на бицепс

        Как выполнять: Начните в позиции планки, держа гантели на земле, прямо под плечами.Держите корпус и бедра стабильными, медленно перемещая правую гантель к правому плечу. Опустите его обратно вниз с контролем. Повторите с другой стороны. Это одно повторение.

        Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        10. Разгибание трицепсов лежа над головой

        Практическое руководство: Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на землю на расстоянии примерно 30 см от ягодиц.Возьмите гантели в каждую руку и вытяните руки над плечами, ладони смотрят друг к другу. Это ваша стартовая позиция. Медленно согните руки в локтях, чтобы отвести вес к полу, близко к вискам; сделайте паузу, затем медленно верните гири над головой. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        11. Приседания плие с сгибанием рук на бицепс

        Как выполнять: Начните стоять, ноги немного шире плеч, пальцы ног направлены под углом 45 градусов, туловище прямо.Держите гантели обеими руками. Вдохните, согните колени и опустите бедра вниз, стремясь сделать бедра параллельными полу, одновременно сгибая гантели к плечам и сжимая бицепсы вверху. Выдохните и через пятки вернитесь в исходное положение, выпрямляя руки. Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        12.Жим гантели одной рукой на полу

        Практическое руководство: Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Возьмите гантель в левую руку и вытяните руку вверх над грудью, ладонью от себя. Это ваша стартовая позиция. Медленно согните руку и опустите ее в сторону, пока трицепс не коснется земли — локоть должен образовать угол 45 градусов с телом. Сделайте обратное движение и вернитесь, чтобы начать. Это одно повторение.

        Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению.Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        13. Напишите свое имя

        Практическое руководство: Начните стоя, держа по одной гантели обеими руками. Вытяните руки вперед на уровне груди. Медленно и уверенно напишите свое имя в воздухе. Каждое письмо — репутация.

        Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.


        14. Попеременный жим гантелей на полу

        Практическое руководство: Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Возьмите гантели в каждую руку и вытяните обе руки над плечами, ладони смотрят друг на друга. Это ваша стартовая позиция. Медленно согните левую руку и опустите ее в сторону, пока левый локоть не коснется земли. Плечо должно образовывать угол 45 градусов с вашим телом. Сделайте обратное движение и вернитесь, чтобы начать. Повторите с правой стороны.Это одно повторение. Выполните 12 повторений, затем переходите к следующему упражнению. Когда вы закончите все шесть ходов, отдохните 60 секунд, затем повторите три раза, всего четыре раунда.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Лучшие упражнения с гантелями для всех уровней спортсмена

        Гантели — самые доступные свободные веса, поэтому большинство людей стараются их в первую очередь попробовать в тренажерном зале или как часть домашней тренировки.Они также являются одними из самых универсальных отягощений, которые вы можете использовать, и даже если вы обычно тяготеете к штанге, чтобы справляться с большими подъемами, такими как приседания со штангой, становая тяга и жим лежа, есть множество причин, чтобы убедиться, что вы также найдете время для гантелей. упражнения.

        «Когда вы используете штангу, ваша слабая сторона может легко ездить», — говорит представитель PT и Multipower Ант Найман. «Вы можете перемещать вес преимущественно, используя более сильную сторону, это означает, что одна сторона всегда будет отставать. Использование гантелей устраняет эту проблему, потому что каждая сторона должна работать индивидуально, а это означает, что вы будете развивать силу и размер равномерно с обеих сторон.

        «Неустойчивый характер удерживания гантелей также гарантирует, что ваши мышцы-стабилизаторы должны усердно работать, чтобы удерживать вас в равновесии во время выполнения движения. Не осознавая этого, вы будете укреплять кора и другие мышцы-стабилизаторы, что поможет предотвратить травмы ».

        Вот любимые упражнения Наймана с гантелями для новичков, среднего и продвинутого уровня, а также несколько наших собственных.

        Упражнения с гантелями для начинающих

        Подъем в стороны

        Встаньте, держа по гантели в каждой руке рядом с внешними бедрами.Держите спину прямо и медленно поднимайте тяжести в стороны, пока руки не станут параллельны полу. Локти должны быть слегка согнуты. Медленно опустите гантели в исходное положение.

        «Боковые подъемы нацелены на медиальную (внешнюю) головку дельтовидной мышцы», — говорит Найман. «Для выполнения упражнения не требуется слишком много основной силы, поэтому оно подходит новичкам.

        «Представьте, что вы держите по ведру в каждой руке. Поднимая руки в стороны, наклоняйте ведра, как если бы вы выливали их содержимое, так, чтобы ваши большие пальцы были направлены на пол.Это гарантирует, что вы попадете в медиальную головку, а не чрезмерно разовьете переднюю дельту ».

        Сгибание рук на бицепс

        Держите гантели перед бедрами ладонями наружу. Медленно согните гантели к груди, а затем снова опустите.

        «Держите локти прижатыми к бокам, — говорит Найман. «Как только ваш локоть поднимается, вы переносите акцент с бицепса на плечи.

        «Если вы новичок, вы можете опасаться поднимать тяжелые веса.С сгибаниями на бицепс вам не нужно беспокоиться об этом, потому что речь идет не о том, чтобы стать тяжелыми, а о ощущении удлинения и укорачивания мышц. Вы можете менять хват, чтобы воздействовать на разные головки мышц, но новичкам я бы рекомендовал использовать супинированный хват — ладони смотрят вверх ».

        Трицепс отдача назад

        Совместите это движение со сгибанием бицепса, чтобы убедиться, что вы прорабатываете обе основные группы мышц плеча. Как и сгибание рук на бицепс, отдача на трицепс — это изолирующее движение, поскольку оно нацелено исключительно на трицепс.

        Установите скамью так, чтобы вы могли поставить на нее одно колено, голень и ступню, а затем наклонитесь так, чтобы туловище было параллельно полу, удерживая скамью одной рукой. В другой руке возьмите гантель и положите руку на тело, согнув локоть под углом 90 °. Выпрямите руку, перемещая гантель назад, пока ваше предплечье не станет параллельно земле, следя за тем, чтобы ваше плечо оставалось неподвижным, чтобы вы использовали только трицепсы для подъема. Медленно опустите вес обратно в исходное положение.

        Выпад

        Удерживая гантели по бокам, сделайте большой шаг вперед и опустите тело, пока оба колена не согнуты под углом 90 °. Затем оттолкните переднюю ногу и вернитесь в исходное положение.

        «Тренировка ног важна по многим причинам, в том числе для увеличения силы, роста мышц и сжигания калорий», — говорит Найман. «Но если вы новичок, мысль о том, чтобы попасть под тяжелую штангу в подходе приседаний, может показаться пугающей. Так что вместо этого возьмите пару гантелей и сделайте выпад.Это отличный способ добавить сопротивление ногам и работе ягодиц, не боясь остаться в куче под стойкой для приседаний ».

        Жим над головой

        Вы можете делать это сидя или стоя. Возьмите гантели за плечи, разведя локти в стороны и согнув их под углом 90 °. Вытяните руки в локтях и надавите на гантели над головой, затем медленно верните их в исходное положение.

        «Хотя боковые подъемы хороши для проработки дельт, выполнение тяжелых жимов над головой (или плечами) — отличный способ добавить серьезной силы», — говорит Найман.«Убедитесь, что вы не слишком выгибаете спину. Если вы это сделаете, вы, вероятно, в конечном итоге будете использовать верхнюю часть груди вместо плеч ».

        Жим гантелей

        Это отличный вариант для новичков, если вы придерживаетесь того веса, который вам удобен. Использование гантелей проработает больше мышц плеч и груди, чем использование штанги, потому что они вынуждены поддерживать стабильный вес, и стоит развить эти мышцы, прежде чем переходить к более тяжелым штангам. Лягте на ровную скамью, поставив ступни на пол.Держите гантели над грудью, ладони смотрят к ногам, а руки полностью вытянуты. Согните руки в локтях, чтобы медленно опустить гантели, пока они не достигнут груди. Сделайте паузу на одну секунду, затем сильно нажмите обе гантели вверх.

        Подъем на икроножные мышцы

        Мышцы икроножных мышц труднее всего задействовать во время тренировки. Лучше всего включить в свой распорядок подъема на икры. Это особенно важно для бегунов, потому что икроножные мышцы должны нести большую нагрузку, поэтому обеспечение их достаточной силы для выполнения ваших тренировок должно быть ключевым моментом в ваших поддерживающих тренировках.

        Подъем на носки — очень простой ход. Встаньте, держа тяжелые гантели, затем вытолкните пальцы ног, чтобы оторвать пятки от пола. Затем снова опустите пятки. Вы можете варьировать часть икры, с которой вы работаете, сгибая колени во время подъема или выполняя их с приподнятой платформы, такой как ступенька или бордюр, чтобы пятки могли опускаться ниже уровня пальцев ног.

        Жим с молотком

        Этот вариант жима гантелей снижает нагрузку на ваши плечи и поэтому является долгожданным дополнением к тренировкам в тренажерном зале для всех, кто обеспокоен этим особенно легко травмируемым суставом.Лягте на скамью, держа по гантели в каждой руке, ладони смотрят друг на друга — этот хват — единственное реальное изменение в движении. Нажимайте на гантели над собой, пока руки не выпрямятся, а затем медленно опустите их обратно.

        Жим с пола

        Жим с пола не только упражнение, которое нужно выполнять, когда скамья занята, жим с пола создает меньшую нагрузку на ваши плечи, чем стандартное движение, из-за меньшего диапазона движений, поэтому это хороший способ проработать грудь, если вы беспокоятся о том, что иглы в плечах усугубятся.Лягте, поставив ступни и спину на пол, согнув колени, держа гантели по обе стороны от груди. Нажмите на гантели прямо над собой, затем медленно опускайтесь, пока тыльная сторона рук не коснется пола. Это усложняет движение, поскольку снимает напряжение с ваших мышц, поэтому для следующего повторения требуется больше времени.

        Гантель по дереву

        Это функциональное упражнение отлично подходит для укрепления корпуса, поскольку многие из нас испытывают вращательные движения, которых не хватает в тренировках в тренажерном зале, которые часто полностью состоят из движений вперед и назад, вверх и вниз и из стороны в сторону.Если вы играете в гольф, убедитесь, что вы начинаете рубить дрова как можно скорее, потому что увеличение вращательной силы, которую вы получите, значительно увеличит ваши драйвы.

        Встаньте, держа гантель обеими руками, затем присядьте и переместите гантель вправо, пока ваши бедра не станут параллельны полу, а гантель не окажется вне правого бедра. Поднимитесь, чтобы встать, и поверните туловище так, чтобы гантель поднималась и поднималась, пока она не оказалась над левым плечом, держа руки вытянутыми.Поверните, чтобы медленно вернуться в исходное положение. Выполните все повторения в одном направлении, затем поменяйте сторону.

        Тяга бедра

        Это упражнение укрепляет ягодицы, подколенные сухожилия и квадрицепсы и традиционно выполняется со штангой, но нет причин, по которым вы не можете выполнять его с гантелями, если это все, что у вас есть. Сядьте рядом с силовой скамьей, лицом от нее, согнув колени и поставив ступни на пол, и откиньтесь назад так, чтобы плечи опирались на скамью. Держите гантели на бедрах чуть ниже бедер.Поднимите бедра вверх, чтобы поднять тяжести. В верхнем положении колени должны быть согнуты под углом 90 °, а тело должно образовывать прямую линию от плеч до колен. Опуститесь вниз с контролем.

        Упражнения с гантелями среднего уровня

        Подъем груди

        Лягте на спину на ровную скамью, поставив ступни на пол. Держите гантели над грудью, руки почти прямые, ладони смотрят друг на друга. Медленно опустите их в стороны, затем снова поднимите над грудью.Руки должны быть слегка согнуты в локтях.

        «Подъем груди — отличный способ изолировать грудную клетку», — говорит Найман. «Большинство нажимающих движений грудной клетки требуют помощи плеч и трицепсов, но махи удерживают фокус исключительно на груди.

        «Слегка увеличьте свод в пояснице. Это поможет сохранить напряжение в груди, а не в плечах ».

        Тяга в наклоне

        Встаньте, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и наклонитесь на талии, удерживая шею на одной линии с позвоночником.Пусть гантели свисают с прямыми руками, затем медленно поднимите их к груди, сжимая плечи вместе.

        «Использование гантелей для выполнения тяги в наклоне — отличный способ обеспечить равномерное развитие обеих сторон верхней части спины», — говорит Найман.

        «Подумайте о Дональде Даке — выпрямите попу и убедитесь, что вы сохраняете естественный изгиб в поясничном отделе позвоночника (поясница)».

        Приседания спереди

        Возьмите пару гантелей за плечи, локти по бокам и ладони друг к другу.Приседайте, пока ваши бедра не станут параллельны земле, затем вернитесь в исходное положение.

        «Это не так сложно, как попасть под нагруженную штангу, и выполнение приседаний с удержанием гантелей за плечи заставит ваш корпус работать иначе, чем в версии со штангой», — говорит Найман. «Поскольку вес находится немного впереди вас, вы также сделаете больший упор на квадрицепсы».

        Подъем спереди

        Первое, что нужно знать об этом упражнении, это то, что оно прорабатывает переднюю часть плеч.Второе, что нужно знать, это то, что вам нужно использовать легкие гантели. Чтобы проработать эту область, совсем не нужен большой вес, а слишком тяжелая нагрузка может привести к травме плеча. Вы можете поднимать две гантели одновременно или работать одной рукой за раз. Держите вес перед бедрами, чтобы ладони были обращены к телу. Держа руки вытянутыми, а спину прямой, поднимите вес перед собой на высоту плеч, затем медленно опустите его.

        T отжимание

        Отжимание с поворотом в буквальном смысле слова.Т-образное отжимание усиливает и без того значительную пользу упражнения, увеличивая нагрузку на ваш корпус. Возьмите пару гантелей (шестиугольные идеально подходят для этого, потому что они обеспечивают более устойчивую основу) и примите положение для отжимания, держа вес в каждой руке прямо под плечами, ноги на ширине плеч. Выполните отжимание и после того, как вы оттолкнетесь, поднимите одну гантель от земли и поворачивайте туловище, пока эта рука не вытянется к потолку.Сделайте паузу вверху, затем медленно поверните вниз и сделайте еще одно отжимание.

        Арнольд Пресс

        После нескольких хороших тренировок каждый начинает думать, что он Терминатор, так что вот ход, который прославил сам Терминатор. Жим Арнольда задействует все три части ваших дельтовидных мышц — или пулеметные стабилизаторы, как мы уверены, что австрийский дуб относится к ним — и держит ваши мышцы в напряжении дольше, чем при стандартном жиме над головой.

        Встаньте, держа гантели перед грудью, хватом из-под руки, как если бы вы на полпути сгибали бицепс.Разведите руки в стороны, поворачивая запястья на 180 °, затем, не останавливаясь, нажмите на гантели над головой.

        Ягодичный мостик на одной ноге с удержанием гантелей

        Если вы уже знакомы с ягодичным мостом, вы можете добавить гантели к смеси, удерживая их на бедрах во время выполнения движения, чтобы увеличить сложность, но для наращивания силы в бедра и ягодицы мы предпочитаем эту вариацию на одной ноге. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на землю, держа гантель в правой руке.Оторвите правую ногу от пола и вытяните руку так, чтобы гантель оказалась над вами. Теперь проедьте через левую пятку, чтобы поднять бедра, удерживая гантель в устойчивом положении. Сделайте все повторения на одной стороне, затем переключитесь.

        Тяга в вертикальном положении

        Хотя это упражнение кажется простым, очень важно правильно владеть техникой и использовать соответствующий вес, потому что вы действительно можете нанести вред своим плечам, если поднимете тяжелее, чем можете безопасно справиться. Начните с меньшего веса, чем вы думаете вначале, и постепенно увеличивайте вес в последующих тренировках.После того, как вы выбрали гантели, встаньте, удерживая их за бедра верхним хватом. Держа грудь вверх, поднимите тяжести к плечам, ведя вперед локтями. Сделайте паузу вверху и сожмите мышцы-ловушки в спине — это основная задача упражнения — затем опускайтесь обратно в исходное положение под контролем.

        Продвинутые упражнения с гантелями

        Сплит-приседания

        Примите положение в шахматном порядке, держа гантели по бокам. Используя ноги, медленно опуститесь, насколько вам удобно, затем вернитесь в исходное положение.Для более жесткого варианта приседания поставьте заднюю ногу на скамью.

        «Это сложно в лучшие времена, но выполнение их с гантелями в каждой руке поднимет их на совершенно новый уровень», — говорит Найман. «Вы почувствуете, как каждый мускул в ногах и ягодицах усердно работает, чтобы стабилизировать себя.

        «Держите грудь вверх во время движения. Отталкивайтесь пятками, а не пальцами ног, чтобы нацеливаться на квадрицепсы и ягодицы, а не на икры ».

        Подтягивание груди

        Лягте на спину на скамью, держа гантели обеими руками над головой.Руки держите прямыми, но не сцепленными. Медленно опускайте гантель за голову, пока не почувствуете растяжение в груди. Вернитесь в исходное положение и сильно сожмите грудь в точке сокращения.

        «Это отличный способ завершить тренировку груди и нацелить ее на верхнюю и внутреннюю части груди», — говорит Найман.

        Рывок гантелей

        Это упражнение для всего тела основано на безупречной технике, чтобы быть эффективным, поэтому не переусердствуйте с весом, когда вы впервые начинаете рывок гантелей.Встаньте, держа в одной руке гантель. Присядьте и коснитесь гантелью пола между ступнями. Затем двигайте бедрами вперед, чтобы встать и резко поднять вес. Как только он достигнет уровня груди, переверните запястье под гантель, а затем толкайте ее над головой, пока ваша рука полностью не вытянется.

        Делайте это правильно, и финальный пресс будет плавным продолжением движения с использованием импульса, создаваемого вашими ногами и бедрами. Если вам приходится нажимать на вес над головой, используя в основном руку, проверьте свою технику и / или используйте более легкий вес.

        Румынская становая тяга на одной ноге

        Это фантастическое функциональное упражнение тренирует каждую ногу по очереди, имитируя движение бега, а также помогает построить прочную заднюю цепь. Кроме того, временами это невероятно расстраивающий прием, потому что он проверяет ваше равновесие, а также вашу силу. Встаньте, держа гантели, используя гораздо меньший вес, чем при становой тяге двумя ногами. Поднимите одну ногу над землей и поверните вперед в бедрах, поднимая ступню позади себя для уравновешивания, чтобы опустить вес к полу.Остановитесь, когда почувствуете растяжение подколенного сухожилия стоящей ноги, и резко дерните бедра вперед, чтобы снова встать.

        Тяга «Ренегат»

        Самая требовательная тяга гантелей требует, чтобы вы держали планку, подтягивая вес к груди — суровое испытание, особенно если вы не торопитесь с повторениями. Используйте гантели с шестигранными гирями, чтобы обеспечить прочную основу, иначе вы рискуете перевернуть запястья. Встаньте в верхнее положение для отжимания, взявшись за ручки гантелей руками под плечами и широко расставив ступни, чтобы обеспечить устойчивую основу.Соберите мышцы кора и держите туловище как можно более неподвижным на протяжении всего движения. Поднимите одну гантель к груди, прижимая руку к телу. Опустите под контролем, затем повторите с другой стороны. Продолжайте, чередуя стороны.

        Подруливающее устройство

        Подруливающее устройство с гантелями — это зажигательное маленькое движение — буквально, потому что вы почувствуете ожог в множестве различных мышц. Это также отличный способ развить подруливающее устройство со штангой и сгладить любой дисбаланс силы.

        Встаньте, держа гантели на уровне плеч ладонями друг к другу.Стопы должны быть на ширине плеч, носки слегка направлены наружу.

        Медленно присядьте, затем взорвитесь вверх, выталкивая гантели над головой так, чтобы руки были вытянуты. Работайте над тем, чтобы сделать движение снизу приседа одним плавным движением — это не должно быть приседание с последующим жимом над головой.

        Это 31-дневное упражнение с гантелями тонизирует и укрепляет все ваше тело

        Сейчас март, а это значит, что весна официально не за горами (а пляжный сезон стремительно наступает).Вот почему в этом месяце мы сосредоточимся на силовых тренировках.

        Укрепление мышц помогает наращивать мышечную массу, что способствует сжиганию жира. Руководство по физической активности для американцев, опубликованное Министерством здравоохранения и социальных служб США, рекомендует взрослым выполнять упражнения для укрепления мышц не реже двух дней в неделю. Как персональный тренер, я рекомендую своим клиентам регулярно включать силовые тренировки в свои распорядки для достижения двух основных целей: наращивания мышечной массы и сжигания жира.

        Тренировка в этом месяце сосредоточена на 15-минутных упражнениях, которые легко уместить в плотный график и требовать только набора гантелей.

        Структура тренировки

        Исследования показывают, что независимо от того, решите ли вы выполнить все силовые тренировки за один день или разделить тренировки на разные группы мышц (например, день ног, день рук и т. Д.), Ваши результаты будут одинаковыми. Чтобы сделать эти ежедневные тренировки быстрыми 15 минут, мы разделили части тела на три различных режима:

        По мере того, как идет месяц, упражнения прогрессируют, что, как вы заметите, отмечается увеличением количества повторений в календаре. .Я рекомендую вам взглянуть на тренировки на неделю и спланировать их в соответствии со своим расписанием. Если вы знаете, что завтра вы будете более заняты, чем сегодня, вы можете объединить обе тренировки в одну (то есть выполнять упражнения для верхней и нижней части тела в один день), чтобы вы могли просто выполнить одну тренировку и пропустить ее на следующий день. .

        Месячная тренировка с гантелями

        Загрузите календарь для печати здесь. Повесьте календарь на холодильник или храните его в сумочке или машине для удобства. Помните, это всего лишь пример того, как вы можете структурировать свои тренировки! Приведенный ниже календарь является рекомендуемым расписанием, но его можно изменять в зависимости от времени, которое у вас есть каждый день, поэтому при необходимости измените свои рабочие дни и дни отдыха.

        День 1: Верхняя часть тела

        День 2: Нижняя часть тела

        День 3: Сердечник

        День 4: Отдых

        День 5: Нижняя часть тела

        День 6: Отдых

        День 7: Верхняя часть тела

        День 8 : Отдых

        День 9: Core

        День 10: Верхняя часть тела + нижняя часть тела

        День 11: Отдых

        День 12: Core

        День 13: Верхняя часть тела + нижняя часть тела (12 повторений)

        День 14: Отдых

        День 15: Верхняя часть тела + Нижняя часть тела + Core (12 повторений)

        День 16: Отдых

        День 17: Верхняя часть тела + Нижняя часть тела (15 повторений)

        День 18: Core

        День 19: Отдых

        День 20: Комбо

        День 21: Отдых

        День 22: Комбо и Core

        День 23: Отдых

        День 24: Комбо + Core в (12 повторений)

        День 25: Отдых

        День 26: Комбо + Core в (12 повторений)

        День 27: Отдых

        День 28: Комбо + Core в (15 повторений)

        День 29: Отдых

        День 30: Комбо + Core в (15 повторений) ps)

        День 31: Отдых

        Инвентарь: Гантели

        Я рекомендую начинать с 5-фунтовых гантелей.Если это кажется слишком легким, и вы можете поддерживать правильную форму с более тяжелыми весами, вы можете подняться до 7 фунтов, а в конечном итоге и до 10 фунтов. Я лично ограничиваю вес своих клиентов 10 фунтами, потому что они стремятся к более гладким и подтянутым мышцам. Для силовых упражнений на нижнюю часть тела и основных упражнений вам понадобится только вес вашего тела.

        1. CAP Barbell Черные неопреновые гантели

        2. Шестигранные гантели с покрытием CAP Barbell

        Набор упражнений

        Верхняя часть тела

        Сгибания рук на бицепс

        Встаньте, слегка согнув колени; возьмитесь за пару гантелей по одной в каждой руке.Положите руки по бокам. Затем прижмите локти к бокам, плечи назад и согните вес к плечам в сгибание бицепса. Медленно опускайтесь. Повторить 10 раз.

        Тяга в наклоне

        Начните стоять, расставив ноги на расстоянии бедер. Поднимитесь вперед на талии и втяните пресс. Вытяните туловище по диагонали так, чтобы вы слегка согнулись. Позвольте гантелям свисать по бокам, затем прижмите локти к бокам и потяните гири вверх к груди.Напрягите верхнюю часть спины и область между лопатками. Повторить 10 раз.

        Жим над головой

        Для начала удерживайте гантели в стойке ворот так, чтобы грузы были на одной линии с ушами. Плечи параллельны земле, а предплечья перпендикулярны земле. Слегка надавите на гири над головой перед лбом, чтобы вы могли видеть их глазами, не наклоняя голову вверх. Затем верните их в исходное положение.Повторите это 10 раз.

        Разгибание в стороны

        Начните с опущенными руками по бокам, удерживая гантели. Затем выдохните, разводя руки в стороны на высоту плеч. Убедитесь, что трапециевидные мышцы (мышцы верхней части спины / шеи) не сводятся к вашим ушам. Держите эти мышцы расслабленными. Затем опустите руки обратно в исходное положение по бокам. Повторите это 10 раз.

        Разгибание трицепса

        Встаньте, ноги на расстоянии бедер, слегка согнутые в коленях.Возьмите гантели в каждую руку и опустите руки в стороны. Поднимитесь вперед на талии так, чтобы ваша грудь была наклонена под углом 45 градусов к земле. Выполните тягу, подтягивая локти к небу, прижимая их к бокам. Затем, удерживая локти в неподвижном состоянии, поднимите и верните вес к небу в трицепс, прорабатывая верхнюю часть спины и тыльную сторону рук. Вернитесь в положение тяги и затем отпустите руки. Проделайте это 10 раз.

        Нижняя часть тела

        Приседания

        Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер.Согните ноги в коленях и отведите ягодицы назад, подтягивая морду к позвоночнику. Следите за тем, чтобы колени не выходили за пальцы ног. Затем надавите на пятки, чтобы снова встать на выдохе, напрягая ягодицы. Повторить 10 раз.

        Выпад в сторону

        Сделайте шаг правой ногой вправо и согните правое колено. Опустите правую ягодицу назад, удерживая левую ногу прямо. В этом боковом выпаде держитесь за талию и обязательно задействуйте корпус! Держите голову на одной линии с позвоночником и смотрите вниз.Держите плечи расслабленными. Затем надавите на правую пятку, чтобы вернуться в центр. Повторите 10 раз, а затем переключитесь на левую сторону.

        Выпад вперед

        Расставив ноги на расстоянии бедер, шагните правой ногой вперед и согните правое колено под углом 90 градусов. Следите за правым коленом над правой лодыжкой. Согните левое колено к земле. Затем надавите на правую пятку, возвращаясь в центр. Повторите 10 раз правой ногой, а затем 10 раз левой.

        Становая тяга на одной ноге

        Стоя прямо, балансируйте на правой ноге. Вытяните левую ногу за собой и наклоните туловище вперед, вытягивая руки к полу, позволяя левой ноге подняться к потолку позади вас. Держите ногу прямо и сожмите левую ягодицу вверху. Затем снова опустите ногу к земле и поднимите туловище по центру. Повторите 10 раз, затем поменяйте сторону.

        Приседания с подъемом ног в стороны

        Вытяните ступни на расстояние бедер.Согните колени и сядьте на корточки (как будто вы сидите на стуле), а затем надавите пятками, чтобы подняться. Поднимаясь, поднимите правую ногу вправо на высоту бедра. Ногу держите прямо. Затем верните правую ногу в центр и прямо в приседе. Повторите это 10 раз, когда правая нога делает подъем ноги после каждого приседа, а затем повторите 10 раз, когда левая нога делает подъем ноги после приседа.

        Core

        Боковые скручивания стоя

        Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер, и держите по одной гантели в каждой руке.Протяните правую руку к потолку и позвольте левой висеть рядом с вами. Наклоните таз так, чтобы поясница не выгибалась, а морда тянулась к позвоночнику. Затем сожмите правый локоть и подтяните правое колено к локтю. Это прорабатывает правую часть талии. Повторите это 10 раз справа, а затем переключитесь на левую сторону.

        Диагональный крест стоя

        Держа одну гантель обеими руками, поднимите руки вверх к левому верхнему углу комнаты и шагните правой ногой вправо.Затем потяните гантель вниз к правому колену, прижимая правое колено по диагонали к телу, чтобы встретить вес в центре. Коснитесь руками правого колена, затем снова поставьте правую ногу вниз, а руки вверх влево. Повторите это 10 раз, а затем поменяйте сторону.

        Комбинации

        Эти упражнения объединяют два движения — упражнение для ног и упражнение для верхней части тела — в одно упражнение. Для них требуется пара гантелей, и они позволят вам получить больше отдачи от затраченных средств с течением времени.Повторите эту процедуру трижды.

        Приседания с сгибанием рук на бицепс

        Удерживая по одной гантели в каждой руке, присядьте. Когда вы отжимаетесь от приседа к стоянию, согните руки вверх в сгибание бицепса. Повторите это 10 раз.

        Боковой выпад в тягу в наклоне

        Возьмите по одной гантели в каждую руку и сделайте шаг вправо, сгибая правое колено в боковом выпаде. Оставайтесь в боковом выпаде, пока руки свисают впереди. Отсюда подтяните локти к бокам и потяните вес вверх к груди, выполняя тягу.Сожмите лопатки вместе. Затем отпустите руки и надавите через правую пятку, чтобы вернуться к центру. Повторите это 10 раз, а затем переключитесь на левую сторону.

        Выпад вперед в жим над головой

        Сделайте шаг вперед в выпад с двумя коленями под углом 90 градусов. Удерживая это положение, поднимите гантели в стороны под углом 90 градусов, создав форму стойки ворот с грузами на уровне ушей, затем прижмите их к потолку, выполняя жим над головой.Опустите руки по бокам и вернитесь в исходное положение. Повторите это 10 раз с правой ногой, а затем 10 раз с левой ногой.

        Становая тяга на одной ноге с отягощением в боковом разгибании

        Стоя прямо, балансируйте на правой ноге; Держите по одной гантели в каждой руке. Вытяните левую ногу за спину и наклоните туловище вперед, дотянувшись до пола, позволяя левой ноге подняться к потолку позади вас. Держите ногу прямо и сожмите левую ягодицу вверху.Затем снова опустите ногу к земле и поднимите туловище по центру. Когда вы подойдете к центру, вытяните руки в стороны в сторону разгибания. Повторите это 10 раз справа, а затем 10 раз слева.

        Приседания с разгибанием трицепсов в боковом подъеме ног

        Возьмите по одной гантели в каждую руку и опустите ее в присед, прижав локти к бокам. В положении на корточках снова вытяните руки в разгибание на трицепс. Освободите руки, надавливая на пятки, чтобы вернуться в положение стоя.Затем отведите правую ногу в сторону, чтобы выполнить подъем ног в стороны. Вернитесь в центр. Повторите это 10 раз с подъемом правой ноги, а затем 10 раз с подъемом левой ноги.

        ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ ФИТНЕС-ПЛАНЫ

        Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

        15-минутная тренировка рук с гантелями, которую можно делать где угодно

        Вы можете сделать так много всего с одним набором гантелей.Они относительно недороги, просты в использовании и достаточно малы, чтобы их можно было положить под кровать. И хотя существует множество эффективных упражнений с собственным весом, добавление нескольких фунтов к силовой тренировке — простой способ повысить интенсивность. И именно здесь на помощь приходит эта тренировка рук с гантелями.

        Кара Фолк, личный тренер и инструктор Barry’s Bootcamp в Нью-Йорке, составила эту 15-минутную тренировку рук с гантелями для читателей SELF. В этой тренировке, не требующей ничего, кроме пары гантелей, основное внимание уделяется мышцам рук, и вы можете выполнять ее практически в любом месте.

        Фолк говорит, что преимущество концентрации на одной части тела состоит в том, что вы можете работать с этой частью тела полностью. Пятнадцати минут достаточно, чтобы задействовать все основные группы мышц — в данном случае те, которые включают бицепсы, трицепсы и плечи — до утомления.

        Многие из приведенных ниже движений являются сложными упражнениями, то есть они задействуют два или более сустава тела и, следовательно, одновременно задействуют более одной группы мышц. Фолк говорит, что, поскольку эти движения требуют координации всего тела, они заставляют ваше тело работать усерднее, чтобы стабилизироваться, что превращается в секретную тренировку кора.«Каждый раз, когда вы балансируете, ваше ядро ​​работает с перегрузкой», — говорит Фолк. А когда задействуется больше мышц, чтобы поддерживать вашу стабильность, вы расходуете больше энергии.

        Фолк разработал эту тренировку для рук с гантелями, чтобы выполнять ее с гантелями среднего веса. То, что такое «средний», будет разным для всех, поэтому она предлагает начать с 5- или 8-фунтовых гантелей, возможно, с подхода по 10 гантелей, если вы уже тренируетесь. По мере того, как ваши мышцы адаптируются, то, что вы считаете «средним», начнет увеличиваться. Вместо того, чтобы делать определенное количество повторений, Фолк советует делать как можно больше повторений (AMRAP) в отведенные сроки, сохраняя при этом надлежащую форму.

        Со временем, когда тренировка станет легче, вы можете поднять быстрее (при сохранении правильной формы) или увеличить свой вес, в зависимости от того, что вам удобнее. Любой из этих методов улучшит вашу тренировку и усложнит ваши мышцы.

        Фолк рекомендует выполнять эту тренировку два раза в неделю, либо отдельно, либо в конце кардио-тренировки или другой тренировки всего тела.

        Наша модель, Дениз Харрис, является сертифицированным NASM персональным тренером и инструктором по пилатесу из Нью-Йорка.

        Тренировка

        Инструкции:

        Делайте каждое движение ниже в течение указанного времени, отдыхая между движениями 30 секунд или меньше.

        Простая и эффективная тренировка рук, спины и груди с гантелями

        Несмотря на то, что ваш собственный вес — чертовски полезный инструмент для упражнений, есть некоторые мышцы верхней части тела, которые лучше всего испытывают с помощью внешнего сопротивления, например, гантели. Например, вы можете полностью проработать трицепс и грудь, выполняя «толкающие» движения без веса, такие как отжимания и отжимания на трицепс.Вы можете бросить вызов своим плечам практически любым движением планки. Но ваши бицепсы и мышцы спины лучше всего реагируют на «тянущие» движения, для которых вам нужно что-то, с чем можно работать (в основном, что-то, что можно тянуть против силы тяжести). Вот где пригодится тренировка рук, груди и спины с гантелями.

        Упражнения этой тренировки просты и эффективны. Многие более сложные упражнения основаны на этих базовых паттернах движений, поэтому их освоение поможет вам заложить прочную основу, чтобы вы могли заниматься более уникальными и сложными тренировками позже.Эта комбинация упражнений затронет ваши трицепсы, бицепсы, грудные мышцы и мышцы плеч и верхней части спины, включая ромбовидные, дельтовидные, ромбовидные, трапециевидные и широчайшие. По сути, он воздействует на всю верхнюю часть тела.

        Поскольку упражнения очень простые, эту тренировку для рук, груди и спины с гантелями также очень легко настроить, чтобы она наилучшим образом соответствовала вашим потребностям и целям в фитнесе. Хотите набраться сил? Используйте больший вес и делайте меньше повторений в каждом упражнении, постепенно переходя к большему весу, когда вы больше не чувствуете проблем.Хотите поработать над мышечной выносливостью? Используйте меньший вес и делайте больше повторений. (Вы можете найти более конкретную информацию о том, сколько повторений и подходов сделать для достижения определенных целей, прочитав наше руководство по использованию свободных весов.)

        В любом случае, эта тренировка с гантелями отлично подходит для тренировок верхней части тела.

        Тренировка

        Что вам понадобится: Один комплект гантелей. Как правило, для наращивания силы следует выбирать веса, с которыми вы можете сделать 6-8 повторений.Для выносливости вам нужно что-то выполнимое в диапазоне 15-20 повторений. Если вы не полностью настроены на то или иное, и хотите просто проработать мышцы рук, спины и груди, выберите гантели среднего веса (попробуйте 5, 8 или 10 фунтов, в зависимости от вашей текущей силы верхней части тела. ) и следуйте рекомендациям по повторениям, приведенным для каждого упражнения ниже.

        Вы также можете обнаружить, что для некоторых упражнений вам нужны более легкие веса — например, меньшие мышцы, такие как трицепсы, не будут такими сильными, как бицепсы или другие большие мышцы.Не стесняйтесь делать меньше повторений этих движений, если у вас под рукой нет второй, более легкой пары гантелей.

        Перемещения

        • Сгибание рук на бицепс до жима над головой — 10-12 повторений
        • Разгибание на трицепс над головой — 8-12 повторений
        • Чередование подъемов вперед и назад — 8-12 повторений
        • Тяга в наклоне — 10-12 повторений
        • Тяга к груди — 10-12 повторений
        • Skull Crusher — 8-12 повторений
        • Жим от груди — 8-12 повторений

        Указания

        Попробуйте выполнить три раунда упражнений для полной тренировки рук, спины и груди .

        Вот как выполнять каждое движение:

        Ниже показаны движения Рэйчел Денис, пауэрлифтер, которая соревнуется с пауэрлифтингом США и имеет несколько рекордов штата Нью-Йорк по пауэрлифтингу.

        30 упражнений с гантелями для улучшения вашей спортивной игры

        Если вы хотите повысить уровень тренировок, подумайте о гантелях. Упражнения с гантелями обеспечивают отличную тренировку всего тела в компактном пространстве.

        Да, мы сказали, что отличная тренировка , а не просто несколько приличных упражнений для рук.Читайте дальше, чтобы избавиться от зомбирования этих тренировок с помощью 30 новых потрясающих упражнений с гантелями.

        1. Румынская становая тяга с гантелями

        Эта разновидность становой тяги обязательно понравится подколенным сухожилиям (или накажет их).

        Стоя, ноги на ширине плеч, пальцы ног обращены вперед, гантели по бокам, отведите бедра назад и слегка согните колени, опуская гантели к полу (держите их под углом к ​​ногам).

        Сохраняйте позвоночник в нейтральном положении, опуская вес до тех пор, пока не почувствуете хорошее растяжение подколенных сухожилий.Вернитесь в положение стоя, стараясь напрячь ягодицы и подколенные сухожилия по пути вверх. Это один!

        2. Румынская становая тяга на одной ноге с гантелями

        Эта тяга сложнее, чем кажется, но стоит усилий. Начиная с ног на ширине плеч и гантелей по бокам, перенесите вес на 1 стопу и слегка согните в коленях. Наклонитесь вперед, поднимая противоположную ногу прямо позади себя.

        По мере того, как вы выходите вперед, переместите гантели по бокам прямо над поставленной ногой.Вернитесь в положение стоя, опуская заднюю ногу, когда вы поднимаетесь. Гантели должны вернуться по бокам ваших бедер.

        3. Вешайте гантель и жмите ее.

        Не берите эту гантель в прачечную! Присядьте на корточки и держите по гантели в каждой руке за пределами щиколоток ладонями к ступням. С вертикальными голенями и нейтральным позвоночником поднимитесь в положение стоя, потянув гантели вверх.

        Затем с силой подтолкните гантели к плечам бедрами и ногами.Когда вы входите в ловлю, слегка присядьте, чтобы перенести вес на плечи нейтральным хватом (ладони обращены к телу).

        Взрывайте гантели над головой. Опустите гантели обратно вниз.

        4. Рывок гантели одной рукой

        Встаньте в позицию широкого приседания, держа гантель в правой руке перед коленями. Поднимите гантель, держа ее близко к телу, и поднимите ее бедрами. Когда гантель достигнет уровня груди, полностью вытяните ноги.

        Присядьте назад так, чтобы ваше тело находилось под гантелью. Поднимите гантель над головой в положение полного упора. Это должно быть одно быстрое движение. Мыслите взрывно!

        5. Русские качели с гантелями

        На детской площадке ничего такого нет. Встаньте, ноги на ширине плеч, держа гантели обеими руками перед собой. Поднимите гантель назад между ног, затем вытолкните бедра вперед, чтобы поднять гантель примерно на высоту плеч.

        Несмотря на то, что это упражнение называется махом, все упражнения выполняются на бедрах и ягодицах.

        6. Тяга гантелей вверх

        Пора вставать на цыпочки! Встаньте прямо, слегка согнув колени, ноги на ширине плеч. Держите гантели прямо перед коленями ладонями внутрь, сохраняя нейтральное положение позвоночника грудью вверх.

        Держа руки прямыми, взорвитесь вверх, полностью разогнув бедра, колени и лодыжки, одновременно поднимая плечи вверх. Затем потяните гантели вверх к верхней части груди, ближе к телу, держа локти немного выше запястий.

        7. Приседания с гантелями спереди

        Снимите напряжение со спины. Начните с ног на ширине плеч, держите гантели на плечах нейтральным хватом и локтями вверх. Затем откиньтесь назад, держа спину прямо, как будто вы сидите на воображаемой скамейке (давай, работай с нами здесь).

        Опустите тело так, чтобы бедра оказались ниже колен. Завершите движение, двигаясь через бедра, когда вы вернетесь в положение стоя.

        8. Приседания с гантелями и пистолетом

        Это упражнение не для слабонервных (так что, новички, попробуйте сначала без гантелей).Встаньте, ноги на ширине плеч, обеими руками держите гантели боком. Вытяните левую ногу перед собой и присядьте на правой ноге, двигая гантель прямо.

        Идите полностью вниз (мы имеем в виду и вниз), пока ягодица не коснется лодыжки. Вернитесь в исходное положение и повторите повторения с обеих сторон.

        9. Болгарское сплит-приседание с гантелями

        Приседайте так, что штаны чуть не раскроются! Держите по гантели в каждой руке. Поставьте левую ногу на скамейку и поставьте правую ногу на пол, приняв широкую раздельную стойку.

        Выпад прямо вниз, сохраняя прямую переднюю ногу и твердый позвоночник. Опускайтесь, пока ваше колено не зависнет над полом, затем вернитесь в исходное положение и повторите повторения с обеих сторон.

        10. Выпад с гантелями в стороны

        Чувствуете себя немного боком? Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, с гантелями по бокам, сделайте большой шаг в сторону левой ногой, отталкивая бедра назад и опускаясь в положение глубокого выпада.

        По мере того, как вы опускаетесь, опустите гантели прямо на пол так, чтобы ваша грудь находилась над левым коленом.Вернитесь в исходное положение и повторите повторения с обеих сторон.

        11. Комбинация подъема гантелей и обратных выпадов

        Добавьте немного бодрости в свой подъем. Встаньте на расстоянии 6 дюймов от скамьи с гантелями в каждой руке. Поднимаясь, поставьте всю левую ногу на скамью. Проедьте через левую пятку, поднимая правую ногу на высоту бедра.

        Опуститесь в исходное положение и сделайте шаг левой ногой в глубокий выпад. Обязательно держите правое колено над лодыжкой под углом 90 градусов.Повторите упражнение с обеих сторон.

        12. Гиперэкстензия гантелей на 45 градусов

        Девиз: расслабьте спину, задействуйте ягодицы. Найдите тренажер GHD и из исходного положения наклонитесь, согнув бедра до упора.

        Возьмите гантель и поместите ее под подбородок так, чтобы она выглядела как галстук-бабочка. Расслабьте все мышцы спины и подтянитесь ягодицами. Подойдите к небольшому перерастяжению, затем вернитесь в исходное положение.

        13. Жим гантелей с пола

        Кто сказал, что для жима нужна скамья? Лягте на спину, поставив ступни на пол и держа гантели в каждой руке.Расположите гантели на плечах и упритесь локтями в пол. Тянитесь прямо вверх, поднимая гантели прямо над головой. Вернитесь в исходное положение.

        14. Жим гантелей поочередно

        Сложный поворот в классике. Лягте на ровную скамью с гантелями в каждой руке. Держите гантели на внешней стороне плеч и поочередно нажимайте правую гантель вверх и обратно вниз, затем левую.

        Это упражнение также заставляет вас напрячь мышцы кора для стабильности — бонус!

        15.Пуловер с гантелями

        Раскройте свои крылья, проработав переднюю зубчатую мышцу, мышцу, которая обнимает ваши ребра. Примите положение на столе, положив плечи на скамью, а ступни — на пол. Затем возьмите гантель за один конец, держа обе руки прямо над головой, задействуя ягодичные мышцы и мышцы спины.

        Опускайте гантель по дуге за головой, пока не почувствуете хорошую растяжку. Верните гантель в исходное положение.

        16. Подъем гантелей в наклоне

        Гарантированно выпустить зверя! Встаньте, ноги на ширине плеч и слегка согнутые в коленях.Наклонитесь вперед в бедрах так, чтобы ваше тело было расположено чуть выше параллели, держа гантели в обеих руках ладонями внутрь.

        Поднимите гантели прямо до уровня плеч, затем опустите обратно в исходное положение. Повторите упражнение с обеих сторон.

        17. Тяга гантелей к груди

        Готовы нырнуть? Лягте лицом вниз на наклонную скамью, опираясь на пальцы ног. Держите пару гантелей прямо перед собой так, чтобы они были параллельны полу.

        Затем потяните гантели вверх к груди, получая хорошее напряжение в мышцах верхней части спины. Опуститесь обратно вниз и продолжите гребку.

        18. Подъем гантелей в наклоне назад

        Не отбрасывайте их. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, а колени слегка согнуты. Наклонитесь вперед в бедрах так, чтобы туловище было параллельно земле, держа пару гантелей прямо вниз, ладонями внутрь.

        Затем, слегка согнув локти, поднимите гантели в стороны так, чтобы локти выступали над плечами.Вернитесь в исходное положение.

        19. Тяга гантелей вверх.

        Они вернут вас к берегу. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и поставьте перед собой пару гантелей.

        Повернув ладони к телу, потяните гантели вверх по передней части тела к верхней части груди, удерживая локти немного выше плеч.

        20. Подъем на заднюю дельту лежа на животе

        Дельта, дельта, дельта, мы можем помочь вам, помогите вам, помогите вам! Лягте лицом вниз на наклонной скамье, поддерживая свой вес на носках.Держите пару гантелей прямо перед собой, ладонями внутрь. Поднимите гантели в стороны и назад, слегка сгибая руки, когда они поднимаются.

        21. Боковой подъем бокового наклона

        Сядьте боком на наклонной скамье, положив левый бок на скамью. Возьмите гантель в правую руку вниз с правого бока, затем поднимите ее прямо над головой выше уровня плеч. Вернитесь в исходное положение и повторите повторения с обеих сторон. Повторите с другой стороны.

        22. Жим гантелей плечом к плечу

        Держите гантель плашмя в правой руке, положив ее на верхнюю часть плеча. Жмите прямо вверх, затем опустите руку. Повторите то же самое с другой рукой. Это 1 повтор!

        23. Сгибание рук «паук» с гантелями

        Упражнение, достаточное для Питера Паркера, несомненно, немного выпукнет в этих бицепсах.

        Лягте лицом вниз на наклонной скамье, опираясь на пальцы ног. Держите гантели прямо перед собой ладонями наружу.Поднимите вес до полного сокращения, не раскачиваясь вперед-назад — изоляция, детка!

        Вернуться в исходное положение. Хотите немного изменить это? Чередуйте левую и правую стороны для завивки паучьими локонами одной рукой.

        24. Сгибание бицепсов на наклонной скамье с гантелями

        Сделайте дополнительное сжатие. Сядьте на наклонную скамью под углом 45 градусов с гантелями с каждой стороны (ладони обращены к бедрам). Сгибайте обе гантели одновременно до полного сжатия. Избегайте раскачивания веса вверх для инерции, что определенно не так просто, как кажется.

        25. Гантель для дробления черепа

        Название упражнения говорит само за себя, поэтому обязательно следите за ним: лягте лицом вверх на скамейку, поставив ступни на пол и прижав спину вниз. С гантелями в каждой руке поднимите руки прямо вверх (ладони смотрят друг на друга).

        Затем, сгибаясь только в локтях, опустите груз до ушей, закончив под углом 90 градусов. Вернитесь в исходное положение.

        26. Ряд отступников

        Джеймс Дин, вероятно, делал это во сне.Примите позу отжимания, ноги на ширине плеч и по гантели в каждой руке, расположенной ниже груди.

        Затем потяните правую гантель к косым мышцам, удерживая ее близко к туловищу. Опустите гантель обратно и повторите с левой стороны. Делайте повторения с каждой стороны попеременно.

        27. Наклон гантели над головой в сторону

        Хорошо растянитесь. Держите гантель над головой обеими руками. Не скручивая верхнюю часть тела, наклоняйтесь к правой стороне, пока не почувствуете хорошее растяжение левой стороны.Вернитесь в исходное положение и повторите повторения с обеих сторон — и считайте, что вы измотаны!

        28. Гантель Русская скрутка

        Сядьте на спортивный коврик с гантелями в каждой руке. Вытяните гантели перед собой, затем опустите их на правый бок, двигая только руками. Скручивания в позвоночнике — большой запрет! Сместите их до упора влево, сохраняя твердость позвоночника.

      Рисунок мои любимые занятия: Моё хобби – рисование ❤️| Сочинения на свободную тему

      Моё хобби – рисование ❤️| Сочинения на свободную тему

      Я считаю, что абсолютно каждый человек любого возраста должен быть чем-то занят. Любимое занятие открывает в каждом человеке лучшие качества, заставляет развиваться как умственно, так и оттачивать свой навык на физическом уровне.

      Каждый выбирает занятие себе по вкусу: кто-то любит рисовать, кто-то петь или танцевать, а кто-то и вовсе выбирает себе странные и оригинальные занятия, например, прыгать с моста или строить города из спичек. Но я предпочитаю рисовать. Рисование – это именно то, что заставляет меня видеть прекрасные моменты даже

      в повседневной жизни, смотреть на мир особым, эстетическим взглядом.

      Признаюсь честно – я эстет по жизни. Мне нравится, когда всё красиво. Я люблю даже самым скучным вещам придавать некой изысканности и особенности. Эстетический вкус и умение испытывать эстетическое наслаждение – это самая красивая особенность, которая может быть у человека.

      Каждый день я передаю на бумагу своё настроение. Я рисую картины, полные глубокого смысла. Возможно, этот смысл понятен только мне, но всё-же я в глубине души надеюсь, что найдутся близкие мне по духу люди, которые смогут понять суть моего творчества. На белый

      лист я переношу свои светлые и прекрасные чувства, своё виденье природы, свой взгляд на других людей.

      Рисование – это именно то, что помогает мне успокоиться, отстраниться от окружающего мира и жить по-другому, жить в мире творчества и бесконечной красоты. Но я уточню, я совсем не профессионал своего дела, я только начинающий любитель. Я люблю делать то, что мне нравится, а значит, со временем у меня будет получаться всё лучше и лучше.

      Я стараюсь постоянно вдохновляться и совершенствоваться. Мне нравится посещать выставки современного искусства, смотреть на интересные картины известных художников. Когда я смотрю на чужой успех, мне хочется двигаться дальше, учась чему-то новому. Это новое я открываю для себя в книгах по художеству, посещая курсы и лекции художников.

      Я верю, что наступит тот момент, когда я на выставке представлю свои работы миру, и найдутся ценители, которые сумеют меня понять. Мне хотелось бы пожелать каждому найти своё любимое дело и получать от него такое удовольствие, какое я получаю от рисования.

      Тема «Мое хобби — рисование» (My hobby is drawing)

      My hobby is drawing

      Hobbies make our life more colouful and they keep us occupied in our leisure time. And I believe hobbies help us both to relax and to develop.

      My favourite hobby is drawing. I started drawing when I was five. My mother was a great teacher in my childhood, she always encouraged me and praised my funny drawings. She even decorated the house with them. And the best presents on my parents’ and grandparents’ birthdays were also my drawings. Of course I was pleased and quite proud of my works. Since then this hobby has become a very important part of my life.

      I studied drawing from the special literature containing different sketches. I learnt to imitate drawing nature, beautiful buildings, human faces and bodies, animals and birds. I practiced in making them realistic and natural. My hobby made me observe the world around me every minute of my life. I realized that observation was the main thing in the art of painting and drawing.

      Today drawing and painting are so much fun to me. I just need a paint brush and watercolour, crayons or pencils and some drawing paper. And I feel happy and never get bored with my hobby. I try to show all my devotion, imagination and creativity in my works. Mostly I am fond of still-lives and landscapes in light colours. Although it happens sometimes that I suddenly take a pen and start drawing whatever comes to my mind. I don’t consider myself to be a great artist and I still have much to be improved but my friends are always amazed at my pictures and they find them unique.

      Drawing brings me real satisfaction. It is my own little world. And I hope one day it will help me to focus on my goal and become a graphic designer.

                                                                              

      Перевод

      Хобби придают нашей жизни больше красок, и они занимают нас в свободное время. И я полагаю, что хобби помогают нам и отдыхать, и развиваться.

      Мое любимое хобби – рисование. Я начала рисовать, когда мне было пять лет. Моя мама стала великим учителем в детстве, она всегда подбадривала меня и хвалила мои забавные рисунки. Она даже украшала ими наш дом. А лучшими подарками на дни рождения моих родителей и бабушки с дедушкой были также мои рисунки. Разумеется, мне было приятно и гордилась своими работами. С тех пор мое хобби стало важной частью моей жизни.

      Я училась рисовать по специальной литературе, содержащей различные наброски. Я училась копировать рисунки природы, красивых зданий, человеческих лиц и тел, животных и птиц. Я старалась делать их реалистичными и натуральными. Мое хобби заставило меня наблюдать за окружающим миром каждую минуту своей жизни. Я поняла, что наблюдение является главным в искусстве живописи и рисования.

      Сегодня рисование и живопись доставляют мне столько радости. Мне лишь нужна кисть и акварель, мелки или карандаши и бумага для рисования. И я становлюсь счастливой и никогда не устаю от моего хобби. Я пытаюсь вложить всю любовь, воображение и креативность в свои работы. В основном, я увлекаюсь натюрмортами и пейзажами в светлых тонах. Хотя иногда случается, что я внезапно берусь за ручку и начинаю рисовать все, что приходит в голову. Я не считаю себя великой художницей, и мне еще многое нужно совершенствовать, но моих друзей всегда удивляют мои картины, и они находят их уникальными.

      Рисование доставляет мне истинное удовольствие. Это мой маленький собственный мир. И я надеюсь, что однажды это поможет мне сконцентрироваться на моей цели и стать графическим дизайнером.

      Тема «Мое хобби — рисование» (My hobby is drawing) — 4.6 out of 5 based on 398 votes

      Добавить комментарий

      Сочинение на английском языке Моё любимое занятие/ My Hobby с переводом на русский язык

      My HobbyМоё любимое занятие
      Everyone should have a hobby. It helps you to relax and makes you feel better. My hobby is painting.Любимое занятие должно быть у каждого человека, ведь это своеобразный способ отдохнуть от повседневных дел и поднять себе настроение. Моим хобби является рисование.
      I have been fond of painting since my childhood. My mother still keeps a pile of my first painting “masterpieces” in her cabinet. I used that pile when I went to School of art and got accepted.Рисовать мне нравится уже довольно давно, с самого детства. Не зря у мамы в шкафу сохранился целый альбом моих первых «шедевров», относящихся к сфере изобразительного искусства. С этим альбомом я и поступала в художественную школу, и меня приняли.
      I’ve been studying there for a couple of years already and I attend classes three times a week. Step-by-step I learn how to be an artist and I’m very happy to see that my paintings are getting better and better every year.Теперь я уже несколько лет подряд три раза в неделю с удовольствием посещаю уроки в этом заведении. Шаг за шагом я постигаю азы мастерства художника, и мне приятно наблюдать, что с каждым годом мои рисунки становятся все лучше и лучше.
      My teachers also say that I’m making progress and that makes me even happier. Of course sometimes I got criticized and it’s not easy to handle even if it makes sense. Usually I get very upset but still try to focus on my mistakes and fix them.Учителя также отмечают мой прогресс, и это очень радует меня. Конечно, в нашем ремесле, как и в любом другом деле, есть место и критике. Иногда мне бывает сложно воспринимать ее, пусть даже она и объективна. В такие моменты я обычно сильно переживаю, но затем стараюсь взять себя в руки и исправить найденные педагогом ошибки.
      When I have some free time I like drawing in my notebook. When the weather is nice I go to the park, sit on the bench and draw people, birds and animals I see around me. I also like drawing strangers I meet in the metro or in the bus.В свободное время я люблю делать различные наброски карандашом у себя в блокноте. Когда на улице стоит хорошая погода, я обычно устраиваюсь на скамейке в парке и рисую прохожих, птиц или животных, гуляющих там. Также я люблю рисовать незнакомцев в метро или в автобусе.
      What I like the most recently is oil painted landscapes. Every time my parents and I go out I take my painter’s case with me. There is everything a painter needs in the painter’s case.Больше всего в последнее время мне нравится писать пейзажи масляными красками. Когда мы с родителями отправляемся на природу, я всегда беру с собой свой этюдник — так называется у художников их походный «чемоданчик».
      This summer my family and I are going to the seacoast and I hope that I can make my dream come true that is to paint beautiful sea scenery. I would love to paint something incredible something that would be close to famous I.K. Aivazovsky’s works.Этим летом моя семья собирается поехать на море, и я надеюсь, что мне удастся осуществить свою самую большую мечту — нарисовать красивую марину. Я хочу создать что-нибудь по-настоящему удивительное, напоминающее по своей силе произведения знаменитого И. К. Айвазовского.

      Маленькие жители Югры с инвалидностью примут участие в проекте «Добрая открытка»

      Рисунки можно направлять до 31 июля по электронной почте [email protected].

      Самые интересные работы будут размещены на благотворительных открытках, которые можно будет приобрести за пожертвование у партнеров фонда в Пермском крае, Тюменской области и Ханты-Мансийском автономном округе-Югра, а также на сайте самого благотворительного фонда.

      Все собранные средства пойдут на оплату курсов реабилитации, лекарственных средств, решения сложных вопросов детей с заболеваниями.

      «Мы не хотим ограничивать детей в творчестве, напротив, хотим их сейчас поддержать, – рассказывает президент фонда Александр Клишин. – Не так важно, будет ли это высокохудожественный шедевр или первая попытка удержать в руке кисточку, главное, что дети будут рассказывать нам о себе и понимать, что их творчество нужно людям».

      Организаторы проекта определили несколько ключевых тем для рисунков, однако дети могут выбрать и свою:

      – «Мои дорогие люди»;
      – «Мой окружающий мир»;
      – «Мои любимые занятия»;
      – «Кем я мечтаю стать»;
      – «Мои любимые животные»;
      – «Если бы я…».

      Единственное требование к рисункам – формат А4.

      «Если мы поймем, что присланный рисунок не может пока что соревноваться с полотнами Шишкина или Айвазовского, ничего страшного: завершить его нам помогут  профессиональные художники», – подчеркнул Александр Клишин.

      Этот материал  подготовили и прислали в редакцию АСИ наши читатели — сотрудники НКО и гражданские активисты. В рубрике «Жизнь НКО» мы публикуем новости от некоммерческих организаций со всей России, при этом производим только минимальное литературное редактирование. За достоверность информации, точность наименований и дат несут ответственность авторы текстов.

      Подписывайтесь на телеграм-канал АСИ.

      Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.

      Литературное творчество в системе социокультурного развития личности



      Мои любимые занятия

      Красникова  Дарья, 2-в класс, гимназия №196

      Люблю рисовать

             Больше всего на свете я люблю рисовать. Чаще всего я рисую котиков и пони. Мои любимые рисунки нарисованы цветными ручками. Еще я люблю раскрашивать принцессам платья. И люблю рисовать свою семью.

             Одно из моих любимых занятий — это игра в мяч. Больше всего люблю играть в баскетбол. Часто попадаю в кольцо, и меня это очень радует!  Ещё мне очень нравится плавать, плавать везде: в озере, в море и в бассейне. Я плаваю на спине лучше всех!

                В свободное время я много пою. Особенно мне нравятся песни из мультиков и детские песни. Я с удовольствием занимаюсь в хоре. Ещё я учусь играть на аккордеоне и скоро буду играть большие произведения.
               Я люблю прыгать на батуте, кататься на велосипеде, смотреть мультики.

               Летом, когда, наконец , настанут каникулы, у меня будет много времени для моих любимых занятий.

       

       Кулепина Виктория, 2-в класс, гимназия №196

                 Моя спортивная жизнь

               В этом году я начала третий год обучения спортивной аэробике. С октября я стала готовиться к первым серьёзным соревнованиям. Каждую неделю нам давали новую часть нашего танца. У меня были хорошие успехи, и тренеры решили сделать мне сольный номер.

               Я обрадовалась и стала работать ещё усерднее и старательнее. Тренировки стали проходить каждый день по два с половиной часа. Я получала удовольствие от занятий. В конце учебного года на соревнованиях я показала хороший результат и заняла достойное место!

       

      Ладыгин Николай, 2 -в класс, гимназия №196 Санкт-Петербурга

      Ночь музеев

             В эту субботу я долго не спал: ночью я с родителями посещал музеи.
      Сначала мы поехали в музей железнодорожного транспорта. Там я увидел старые паровозы и вагоны, перекусил в вагоне-ресторане.
              Потом мы поехали в Артиллерийский музей. Тут я попробовал стрелять из лука  и даже почти попал в цель.  Еще я ездил на лошади, увидел поединок рыцарей (они сражались на копьях) и битву римлян и варваров.
              Затем мы пошли в Балтийский Дом. Здесь мы встретили разных персонажей из сказки «Алиса в стране чудес», тут же были огромные кружки, чайник, башмак – в них можно было даже залезть. Еще мы посмотрели интересный мини-спектакль.
              После этого мы поехали в Ботанический сад. Здесь было много разных интересных и красивых растений: пальмы, мандариновое, апельсиновое, банановое и пробковое деревья, много цветов (даже цветы-хищники, которые едят насекомых), разные кактусы, огромный папоротник.
             Но больше всего мне понравилось в «Лабиринтуме». Я познакомился с электричеством и магнитным полем, побывал в зеркальном шкафу, научился делать большие мыльные пузыри, прошел лабиринт и узнал еще много всего интересного и занимательного.
             Я очень устал, но был очень доволен тем, что много нового увидел  и узнал.
      Через год я обязательно снова приму участие  вместе с  родителями   в  замечательной акции «Ночь музеев».

      рисуем персонажей и сценки. Занятие по рисованию на тему “Моя любимая сказка” в старшей группе Рисунки на тему мои любимые сказки

      В конкурсе приняли участие 72 рисунка. Каждый рисунок был сопровожден рассказом о семье и общим семейным фото. Это интересные, яркие, удивительные рассказы.

      Редакция «Правмира» и кураторы проекта «Библиотека любящих родителей и счастливых детей» приняли решение дополнительно наградить восемь участников конкурса книгой сказок «Счастливый принц» с автографом и пожеланиями автора сборника протоиерея Александра Ильяшенко. Об этом на Правмире будет дополнительный материал.

      ***

      «Бременские музыканты» братьев Гримм, «Хорошо с друзьями!»

      «У меня большая семья – мама, папа, я и три младшие сестры – Даша, Ира и Глаша. С Дашей мы часто играем и придумываем разные истории, а Ира и Глаша ещё маленькие. Я учусь в интернате. Взрослые нам много читают, сами мы тоже читаем книги. Ещё мы любим смотреть старые сказки-фильмы и мультфильмы по телевизору. Я нарисовал рисунок к моей любимой сказке братьев Гримм «Бременские музыканты». Тоже хочу иметь верных друзей и путешествовать с ними по свету».

      Классный руководитель Артёма Юбко Лариса Владимировна , Лужская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат:

      «Артём – ребёнок с особыми возможностями здоровья. Он учится в коррекционной школе. Больше всего на свете он любит рисовать, а ещё лепить и мастерить что-нибудь своими руками. Взрослые помогают ему развить способности».

      Баба Яга. По мотивам русских народных сказок

      «Этого замечательного жизнерадостного человечка зовут Арина Налитова. Ей 7 лет. Учится она в 1-м классе. Очень любит рисовать. Рисунок написан по мотивам русских народных сказок.

      Ариша и сама «была» Бабой Ягой: она играла эту роль в выпускном спектакле в детском садике. Ариша живет с мамой и папой. Мы любим проводить время вместе: гулять, играть и многое другое.
      Спасибо за предоставленную возможность участвовать в конкурсе!»

      «Волшебное зеркало» по сказке И.В.Вачкова «Сказка о волшебном зеркале»

      «Давайте знакомиться! Меня зовут Юля, я учусь в 8 классе, и с раннего детства люблю рисовать. Моя семья небольшая, но очень дружная и творческая. Мы любим принимать участие в разных конкурсах. В прошлом году мы семьей приняли участие и одержали победу в конкурсе «Пасхальный сувенир». Папа выточил из дерева яйца, а мы с мамой их расписали. А еще мы любим путешествовать всей семьей. Это доставляет нам огромную радость. Особенно нам понравилась поездка в Горный Алтай.

      И еще несколько слов о том, почему я выбрала эту сказку. Это сказка о девочке, которая получила в дар три зеркала: в одном она видела себя такой, как представляла себя сама, в другом – как видели ее другие люди. А в третьем было отражение того, какая ты есть на самом деле. Сказка заставила меня задуматься о том, кем и какой я должна быть в жизни и какой меня видят окружающие».

      «Бабушка Яга», по поэме А. С. Пушкина «Руслан и Людмила»

      Смольянинов Григорий, 8 лет. Бабушка Яга, по поэме Пушкина Руслан и Людмила

      «Немного о нашей дружной семье. Пусть и небольшой, но очень крепкой и веселой. Нас семеро папа Илья, мама Лиза, старшая дочь Алина, младший сын Гриша. Ещё есть рыбка петушок Петя, кошка Ёська и собака овчарка Шайна. Все очень любят друг друга и не обижают.

      Дочь учится на втором курсе института, а сын во втором классе. Мама любит рисовать и творить. А папа у нас Мастер может сделать все своими руками! Очень любим гулять все вместе, путешествовать по нашему прекрасному городу (и не только), находить новые чудесно-волшебные места. На праздники стараемся делать веселые сюрпризы, открытки и стенгазеты.

      А ещё любим играть в разные настольные игры. Это очень весело. Гриша настоящий конструктор и изобретатель. Из конструктора Лего может собрать абсолютно все! А ещё любит мастерить из бумаги. Даже сделал свой кукольный театр с занавесом, сменными декорациями и куклами-марионетками. Он очень добрый и ласковый мальчик. Даже Бабка Ёжка у него получилась совсем не злая, а добрая и уютная!

      Гриша очень внимательный и вежливый помогает и родителям, и сестре. Он занимается в Изостудии, так же в школе плаванья и ходит на борьбу. И дочка у нас замечательная! Она очень долго ходила на танцы (с 4-х лет и до 16 лет). Были успехи, выступали и в нашем городе, и за границей. Она очень милая и хорошая девочка, любит очень своего брата. Умеет быть целеустремленной и собранной, преодолевать собственные слабости. И очень ответственная.

      А мы с папой любим друг друга и помогаем нашим деткам, и очень любим проводить время с ними вместе. Собаку нашу мы уже старенькой подобрали на улице, но хозяева так и не отозвались. Так наша старушка осталась с нами. Она очень заботливая и скромная. И очень любит детей. Кошка тоже оказалась случайно. Она смешная и шкодная. А рыбка Петя совсем стеснительный. Высылаем фото нашей семьи. И передаем огромный привет всем участникам конкурса. Не сомневаемся, что все рисунки будут замечательными!»

      Русская народная сказка «Снегурочка»

      «Я Аня Полторакова. Я живу в большой семье, у меня есть две сестры: Юля и Настя. Я учусь в школе во втором классе. Мы с сестренками любим играть и рисовать, кататься на коньках, а еще вечерами любим читать книжки и смотреть мультики. А еще мы с Юлей занимаемся танцами. С Рождеством Христовым!»

      Алеша Попович

      «Меня зовут Миша Елисеев. Мне 9 лет. Я живу в Волгограде.

      Нас в семье четверо: мама, папа, я и маленькая сестренка. Мы дружные! Я учусь в 3 классе. Учусь хорошо, на 4 и 5. Люблю читать книги. Сейчас мы в школе проходим русские былины. Мне они нравятся, и я решил нарисовать на конкурс моего любимого богатыря Алешу Поповича».

      Подготовила Тамара Амелина

      Калякина Ирина Николаевна
      Художественное творчество. Рисование «Моя любимая сказка» в старшей группе

      Программное содержание:

      Учить передавать в рисунке эпизоды из любимой сказки (рисовать несколько персонажей сказки в определённой обстановке)

      Закреплять знания о пропорциях, строении животных.

      Активизировать словарь детей

      Развивать творческие способности, внимание, воображение, речь

      Следить за осанкой детей, соблюдать режим двигательной активности.

      Учить оценивать работы товарищей.

      Предварительная работа: Чтение и рассматривание иллюстраций русских народных сказок, разучивание стихов о животных.

      Оборудование и материалы : Листы формата А4 ,восковые мелки. Графические схемы животных. Иллюстрации сказок. Мольберт и фломастеры.

      Ход занятия.

      Ребята, к нам сегодня хотел прийти сказочный гость. А кто вы узнаете, если отгадаете мою загадку.

      Что за человечек странный

      Человечек деревянный?

      На земле и под водой,

      Ищет ключик золотой,

      Всюду нос сует он длинный

      Кто же это? (Буратино.)

      Да, это он.

      Здравствуй, Буратино.

      Он очень расстроен и опечален, ему подарили книгу, но в ней нет красивых картинок, иллюстраций и читать эти сказки неинтересно.

      О ком говорится в твоих сказках? – о животных.

      Про каких животных? А вы отгадайте загадку.

      Сама рыжевата

      Мордочка плутовата

      Ей не надо пирожка

      Ей бы скушать петушка. (Лиса)

      Какая лиса?

      Рыжая, хитрая, плутовка, обманщица.

      1коромысло. Ребята, а как мы нарисуем лисичку? (Показ графической схемы.)

      Алеша, расскажи, как ты будешь рисовать (в руке воображаемый карандаш, проговаривает и рисует в воздухе).Ребята повторяют движения руки. Молодец. Ответы 2-3детей.

      Маленький овал (вытянутая мордочка)– голова

      Большой овал – Туловище

      Ушки – треугольные

      Пушистый большой хвост – капелькой.

      Ноги – столбики.

      А кого еще можно нарисовать по этой схеме? Правильно волка, хвост у волка будет тоньше и короче чем у лисы. Ноги длиннее.

      Показ схемы волка, обсуждение. Ответы детей.

      Настя, расскажи, как мы нарисуем волка.

      А это кто изображён? — Зайка (схема зайца)

      А как вы догадались? – длинные уши, короткий маленький хвост

      Таня нарисуй зайца. Проговаривает и рисует в воздухе.

      Общее строение животных: голова маленький овал, туловище большой овал.

      Особенности у лисы большой пушистый хвост – капелькой. У зайца длинные уши.

      В каких сказках живут эти животные?

      Колобок, Теремок, Заюшкина избушка, Лисичка со скалочкой, Лисичка и серый волк.

      Вот схема медведя. Как, мы его будем рисовать (ответы детей)

      Большой овал — туловище

      Круг — голова

      Полукруг – уши

      Овалы – лапы.

      Мишка какой? Большой, косолапый.

      Буратино, в твоей книге есть эти сказки? Да.

      2коромысло.

      Сидит в корзине девочка

      У мишки за спиной

      Он сам, того не ведая,

      Несет ее домой.

      Как звали девочку? (Маша)

      Из какой сказки эта девочка? Маша и медведь. В каких еще сказках встречается нам девочка?

      Маша и медведь, Три медведя, Девочка Снегурочка, Лисичка со скалочкой.

      Карина, напомни нам, как рисовать девочку. Показ на мольберте цветными фломастерами.

      Буратино,- да я вижу, вы много сказок знаете, вы мне поможете сделать мою книгу яркой и красивой с цветными картинками.

      Ребята- Да, поможем.

      Физминутка. «Буратино»

      Буратино потянулся,

      Раз — нагнулся,

      Два — нагнулся,

      Три — нагнулся.

      Руки в стороны развел,

      Ключик, видно, не нашел.

      Чтобы ключик нам достать,

      Нужно на носочки встать.

      Сели за столы. Посадка

      Для буратино нарисуем иллюстрации к сказкам. Каждый рисует свою любимую сказку.

      Разминка для пальчиков.

      Самостоятельная творческая деятельность детей.

      Анализ и обсуждение работ. Рассказ ребят, какую сказку он нарисовал.

      Буратино забирает работы, благодарит ребят и уходит.

      Публикации по теме:

      Конкурсно-игровая программа на День матери в старшей группе «Моя любимая! Моя родная!» Сценарий праздника День матери в старшей группе.

      Сценарий праздника День матери в старшей группе «Моя любимая! Моя родная!» Звучит напевная музыка, дети заходят в зал парами и садятся парами. Ведущая: Добрый день, говорим мы вам! Мы не случайно собрались сегодня.

      Девиз стенгазеты «Моя любимая сказка» можно сформулировать так: «Узнавая сказки, познаём друг друга». Детям старшей группы было предложено.

      Моя любимая сказка». Конкурс совместных творческих работ родителей и детей. Для чего нужны нам сказки? Что в них ищет человек? Может быть,.

      Фотоотчёт Поделки к празднику Осени на тему: «Моя любимая сказка»Провела воспитатель:Ирина Ивановна Бортникова Фотоотчёт Поделки к празднику.

      МДОУ детский сад «Золотые зёрнышки». с. Детчино. Воспитатель: Фомина Т. В. Цели: учить детей описывать предмет по памяти по образцу, заданному.

      Дети любят слушать сказки. Любят пересказывать сказки. Любят рисовать сказочные сюжеты. Храбрые герои и фантастические существа, загадки и приключения зовут ребят в волшебный мир. Привлекательная для детей тема «Моя любимая сказка» предполагает блок непростых заданий: на рисование фигуры человека или животного, изображение действий.

      Подготовка к занятию по рисованию на тему «Моя любимая сказка»

      Дети шестого года жизни проявляют старание и фантазируют на занятиях по ИЗО. Рисование на тему «Моя любимая сказка» предполагает изображение персонажей животных. Пропорции и позы человеческого тела ребята будут изучать позже. Цель занятия — передать в рисунке образ и характер сказочного героя.

      Впечатления от услышанной сказки дети передают в рисунках

      Обучающие задачи направлены на развитие художественных умений детей:

      • Совершенствование техники рисования:
        • кистью: рисование линий, мазков, фигур, штриховка кончиком кисти и прорисовка деталей, заливка фона,
        • карандашом: рисование наброска, штриховка с разным нажимом.
      • Развитие умения находить, из каких фигур состоит объект.
      • Научить рисовать композицию: с учётом размера объектов.
      • Развитие чувства цвета: смешивание цветов, получение оттенков.

      В старшей группе детям предоставляется право выбор материалов: краски или карандаши

      Краски и основа для рисования

      • Акварель — для рисования фона.
      • Гуашь — для рисования композиции.
      • Фломастеры — для обводки контуров рисунка.
      • Кисти разной толщины.
      • Цветные карандаши, простой — для предварительного наброска.
      • Лист формата А4 — плотная белая бумага.

      Дети любят фломастеры за их яркость. Дочке на 5-летие подарили большой чемоданчик — каких только цветов и оттенков фломастеров в нём не было. Ребёнок дома рисовал только ими. Летом на дачу взяла чемоданчик с собой. А в сентябре на занятиях расстраивалась. Не потому, что фломастеров в садике нет, но рука отвыкла рисовать карандашом.

      Рисовать фломастерами в детском саду допустимо, но основное внимание уделяется техникам рисования красками и карандашом

      Техники рисования

      • Рисование простым карандашом:
      • Рисование цветными карандашами:
        • рисование наброска простым карандашом,

      • Рисование красками:

      На занятие «Яички простые и золотые» классические приёмы рисования могут сочетаться с нетрадиционными техниками.

      • Закрашивание наброска восковыми карандашами или пастелью.
      • Применение монотипии в рисовании фона: отпечатывание красок дополняет фантастической атмосферы рисунку.
      • Рисование необычными инструментами: ватными палочками, пластиковой вилкой, губкой, манкой.

      Классический рисунок красками можно дополнить точками, например, при помощи ватной палочки

      Сочетание с другими видами изобразительной деятельности

      Привлечь внимание детей к продуктивному творчеству помогает включение в работу элементов лепки и аппликации. Воспитанники старшей группы самостоятельно планируют, как дополнить рисунок. Например, перья жар-птицы выложить аппликацией из цветной или фольгированной бумаги. Интересная идея выложить пластилиновыми деталями узор на одежде героев или частично фон.

      Дети самостоятельно выбирают материалы для аппликации среди запасов бросового и природного материала в творческом уголке:

      • крупы и семечки,
      • салфетки, ватные шарики и диски,
      • бисер, стразы,
      • кусочки цветной бумаги, обоев, журналов.

      Детализировать рисунок сказочного героя можно при помощи обрывной аппликации

      Дифференциация заданий

      Потребность в разноуровневых заданиях возникает, когда среди воспитанников педагог выявил детей, обладающих высокими способностями. Талант требует реализации. С обычным заданием одарённый ученик справится быстрее остальных и заскучает.

      Примеры усложнённых заданий на занятии «Моя любимая сказка»:

      • Детально проработать фон,
      • нарисовать объекты второго плана,
      • нарисовать элементы народного орнамента на костюме героя,
      • нарисовать сценку («Колобок на носу у лисы», например).

      Индивидуальные задания по рисованию сказки направлены на поддержание и развитие таланта

      Место занятия «Моя любимая сказка» в картотеке по рисованию

      Тема «Моя любимая сказка» имеет широкий простор для детского творчества. В детском саду нежелательно давать детям свободные темы для рисования. Программа по изобразительной деятельности Т. С. Комаровой включает занятия «Сказочные домики», «Сказочная птица», «Сказочный сюжет» (по мотивам сказки про лису и зайца). Если тема не конкретизирует объект рисования, воспитатель проводит предварительную работу. На занятиях НОД дети изучают народные и авторские сказки, в театральном уголке разыгрывают по ним сценки, играют с фигурками или масками персонажей.

      Таким образом, занятие «Моя любимая сказка» станет итоговой работой: дети выберут, кого из знакомых персонажей изображать.

      Без предварительного изучения/повторения с детьми сказок задание «Нарисуй любимую сказку» может поставить ребят в ступор. Как вариант, они начнут рисовать любимых героев, но из фильмов и мультфильмов.

      В театральном уголке дети разыгрывают сюжеты сказок, ближе знакомятся с персонажами

      Творческое занятие по сказкам может быть частью проектной деятельности.

      1. Краткосрочный проект предполагает проведение занятий НОД и по ИЗО, сюжетно-ролевые игры и инсценировки на сказочные сюжеты.
      2. Долгосрочный проект реализуется через углублённое изучение темы («Русские народные сказки о животных», «Сказки А. С. Пушкина», «Сказки Ш. Перро»). Организуется поход в детский театр или музей сказок. Активно задействуют родителей: они помогают шить костюмы для постановки сказки, делают декорации, оформляют афишу.

      Итоговым мероприятием проекта по сказкам может быть выставка рисунков

      В старшей группе детей следует побуждать к коллективной деятельности. Ребята могут составить сюжетные композиции из нескольких персонажей и с богатым вторым планом. Первое занятие по сказкам посвящается индивидуальному рисованию сказочных героев. На втором занятии ребята занимаются композицией.

      Детям предлагается самостоятельно продумать последовательность работы, распределить между собой задачи. Воспитатель направляет замысел в нужное русло, подсказывает.

      Воспитанники старшей группы активно взаимодействуют друг с другом и творят совместно

      Коллективная композиция по рисованию создаётся в несколько этапов:

      • тонировка бумажной основы,
      • рисование объектов второго плана,
      • закрепление индивидуальных рисунков в сюжетное целое.

      Традиционно в качестве основы берётся лист ватмана. Мы просим родителей приносить в детских сад остатки обоев. Дети рисуют на обратной стороне рулона, бумага не промокает, а расправляется легче ватмана.

      Сюжетная композиция по теме «Сказки» может дополнятся элементами аппликации и пластилинографии

      Конспект занятия «Моя любимая сказка» в старшей группе

      Занятия по рисованию в старшей группе проводятся в половине дня раз, в неделю. Согласно нормам СанПиН его продолжительность не должна превышать 25 минут. Основные этапы деятельности перемежаются физкультминутками, играми малой и средней подвижности, дыхательной или психогимнастикой. Это здоровьесберегающие технологии, которые помогают сохранить положительный эмоциональных фон в детском коллективе, а также предупредить умственное и физическое перенапряжение.

      На занятии по рисованию дети обязательно должны разминаться

      Занятие по рисованию выстраивается по схеме:

      • Организационный момент — 1 минута.
      • Информационно-ознакомительный этап — 4–5 минут.
      • Практическая работа:
        • объяснение задания, рассматривание и обсуждение образца — 2–3 минуты,
        • самостоятельная работа детей — 14–16 минут.
      • Рефлексия (показ и обсуждение работ/занятия в целом) — 2 минуты.

      Показ и обсуждение работ — обязательный этап занятия по рисованию

      Занятия для дошкольников должны мотивировать детей к исследованиям, развитию умений и проявлению таланта. Да, дети любят рисовать, но и любимое занятие может наскучить, если оно не увлекает. Поэтому информационно-ознакомительный этап занятия «Моя любимая сказка» рекомендуется направить на мотивацию к созданию рисунков.

      Грустно, но факт. Иногда занятия с дошкольниками похожи на сценку из советского фильма «Мачеха»: «Вот тебе краски, вот тебе альбом. Хоть стой, хоть падай!» Помните, педагогическая задача не только объяснить и научить, но и сохранить устойчивый интерес к творчеству.

      Заинтересовать детей темой занятия можно, например, просмотром презентации

      Таблица: примеры мотивирующего начала занятия

      Вариантов мотивирующих форм много. Подбирайте то, что интересно конкретной детской аудитории. Среди детей есть визуалы, аудиалы, кинестетики. Сочетайте разнообразные виды подачи материалы. Одних заинтересуют красочные картинки, другие внимательно будут слушать музыкальную сказку. А кто-то, как моя дочка, захочет потрогать игрушки по мотивам сказки и проиграть с ними сценку.

      Появление на занятии сказочного персонажа пробуждает в детях интерес и дарит позитивный настрой

      Таблица: конспект НОД по теме «Моя любимая сказка Колобок» в старшей группе

      Видео: мультик по мотивам сказки «Колобок»

      В качестве мотивирующего начала занятия по рисованию сказки может выступать просмотр мультфильма. Совет: ищите короткие современные мультики, на 2–3 минуты, краткий пересказ — вот что нужно.

      Порядок выполнения рисунков

      Дети рисуют на тему «Моя любимая сказка» карандашами и красками. На занятии в старшей группе рекомендуется отрабатывать умение делать набросок — классические техники рисования опираются на него.

      Поэтапное рисование по мотивам сказки В. Г. Сутеева «Мешок яблок»

      1. Рисование карандашного наброска: голова и туловище зайца в виде геометрических фигур.

        Рисование наброска развивает мышление: ребёнок видит формы внутри объекта

      2. Штриховка внутри контуров.

        Напоминайте детям, что линии штриховки должны быть в одном направлении

      3. Растушёвка. Необязательный этап, но ознакомиться с этим приёмом рисования детям следует.

        Чтобы работа была аккуратной, при растушёвке нельзя выходить пальчиком за границы изображения

      4. Прорисовка контуров и мелких деталей. Используется тот же простой карандаш, но рисовать нужно с усиленным нажимом.

        Способность определять необходимую степень нажима на карандаш приходит со временем, важна тренировка

      5. Прорисовка деталей: ушки, лицо.

        Зайчик — положительный персонаж сказки, потому и лицо у него доброе

      6. Рисование атрибута персонажа. Это может быть усложнённым заданием для одарённых детей.

        На готовом рисунке зайчик изображён с мешком яблок для своих родных

      Поэтапное рисование по мотивам сказки Д. Н. Мамина-Сибиряка «Серая Шейка»

      1. Карандашный набросок можно сделать для фигуры в движении. Например, Серая Шейка взмахнула крыльями.

        Для наброска фигуры в движении перед глазами ребёнка должна находиться статуэтка в подобной позе или он сам пробует принять такое положение

      2. Закрашивание цветными карандашами. Направление штриховки изменяется на различных частях объекта.

        Цветными карандашами закрашивать нужно предельно внимательно: лишнее за контуром не стереть ластиком

      3. Обводка простым или чёрным карандашом, дополнение мелкими деталями (перья, глаз).

        Пусть дети обводят рисунок карандашом для практики в силе нажима

      4. Цветными карандашами рисуются предметы второго плана. Например, пруд, камыш, берег.

        Цветные карандаши — отличный материал для создания сказочной иллюстрации

      Поэтапное рисование по мотивам сказки «Колобок»

      1. Тонирование бумаги акварелью — в один цвет.

        Тонировать бумагу модно как кистью, так и губкой — предложите ребёнку выбор инструментов

      2. Обозначение земли и неба на листе — провести широкие полосы или отпечатать в технике монотипия по сырой акварели.

        Детали рисуются тонкой кисточкой

      Поэтапное рисование по мотивам сказки «Репка»

      1. Обозначение на бумаги линии горизонта. Заливка фона — небо и земля. Педагог показывает на примере пейзажных фотографий, что удачно выстраивается композиция, где полоска земли уже небесного пространства.

        Ребятам предстоит подумать, основной ли Репка персонаж сказки

      2. Рисование животного персонажа из сказки: собаки, кошки или мышки.

        Индивидуализировать задание можно: выбором персонажа и возможностью нарисовать его атрибут. Например, для Жучки — будка, кошке — миска молока, мышке — колосок.

        Таким образом, репка — обязательный объект для сказочной композиции, но располагаться может на втором плане

      Фотогалерея: примеры готовых работ

      Карандашные рисунки даются детям непросто, но смотрятся они восхитительно Рисование по сказке «Три медведя» развивает у детей чувство пропорции: мишки разных размеров Нарисовать иллюстрацию к сказке — усложнённое задание Работа для выставки или конкурса: есть фон, второй план и детали Дети шестого года жизни увлекаются детализацией фона Рисование персонажей людей или «очеловеченных» животных можно организовать с использованием трафаретов

      Видео: «Рисуем с Павликом Колобка из сказки»

      Это видео — наглядная демонстрация того, как ребёнок учится воспроизводить образец. Взрослый показывает геометрические фигуры и идеальные элементы. У ребёнка получается похоже, но далеко не так ровно и аккуратно. Помните, детей необходимо хвалить за старание. Их рисунки никогда не будут такими, как схемы и образцы. Но они точно будут уникальны и неповторимы.

      Фотогалерея: рисунки в нетрадиционных техниках

      Для рисунка по мотивам сказки «Колобок» использована техника пальчиковой живописи и аппликация манкой Рисунок «Гуси-лебеди» нарисован ладошками и пальчиками «Избушку на курьих ножках» нарисовали в технике пуантилизм: точками Рисование тычком при помощи жёсткой кисточки — одна из простых нетрадиционных техник

      Цели: Продолжать знакомить детей с устным народным творчеством, закреплять знания детей о русских народных сказках.
      Задачи:
      • закрепить знания о сказочно-былинном жанре, особенностях изображения, его назначении;
      • развивать воображение, фантазию, творческую самостоятельность, умение воплотить в рисунке свой замысел;
      • учить передавать в рисунке образы сказочных героев с их характерными особенностями;
      • учить выбирать материал для изображения, строить композицию из отдельных рисунков к эпизоду из сказки.

      Материалы: белая бумага, гуашь, акварель, кисти, восковые мелки, иллюстрации к русским народным сказкам.
      Дидактические игры: «Узнай по профилю», «Подбери героев к сказкам».
      1. Организационный этап.
      Воспитатель: В начале занятия я хочу прочитать вам стихотворение В.А. Стекловой
      В мире много разных сказок
      Грустных и смешных,
      Но прожить на свете нам нельзя без них.
      В сказке может все случиться,
      Наши сказки впереди,
      Сказка в двери постучится –
      Скажет гостья: «Заходи».
      Вот сегодня мы с вами и отправимся в необычное путешествие, в страну сказок. Давным-давно люди ещё не умели ни читать, ни писать, а сказки уже рассказывали. А как же их любили слушать, и не только малые ребятишки, но и взрослые. Соберутся вечером на посиделках: потрескивают поленья в печи, тесно в избе, все делом заняты, кто пряжу прядёт, кто вяжет, кто вышивает, а кто и просто сказку слушает. Дошла сказка и до наших дней, потому что рассказывали её из поколения в поколение, передавали из уст в уста. Ваши бабушки рассказывали сказку вашим мамам и папам, ваши мамы — вам, а вы уже своим детям расскажите. Вот так из давних времён и пришла к нам сказка. А какие сказки вы знаете? Ответы: «Колобок», «Теремок», «Три медведя», «Гуси-лебеди» и др. А какие это сказки? (Русские народные) А почему они так называются? Ответы: (Придумал и написал народ).
      Проводятся дидактические игры «Узнай по профилю», «Подбери героев к сказкам».
      – Молодцы!
      – Ребята, а у вас есть любимые сказки? Ответы. Вот героев этих сказок мы и будем с вами рисовать. Выбранные герои сказок (иллюстрации) помещаются на фланелеграф.
      2. Практическая часть.
      Посмотрите внимательно на героев сказок и вы увидите, какие они разные. Искусство портрета очень древнее. Художники, когда пишут портрет стараются передать характер и внутренний мир героя. Сказочные герои могут быть хитрыми и доверчивыми, добрыми и злыми. А ведь все мы тоже в своём роде художники. Давайте нарисуем иллюстрации к своим любимым сказкам. Надо постараться передать в портрете характер героя, его характерные черты, настроения. Не забудьте про причёску, украшения, головные уборы. Все мелочи важны. Они тоже говорят о характере героя. Работать надо очень аккуратно и внимательно.
      Как вы думаете, какой в сказке конец? Ответы (Всегда счастливый, добро побеждает зло). Правильно! Ну, а теперь за работу.
      3. Самостоятельная работа.
      Дети рисуют.
      4. Подведение итогов.
      После занятия преподаватель вывешивает все рисунки на видном месте — дети рассматривают их и рассказывают какого сказочного героя они нарисовали, обсуждают характеры героев, какие они.

      Творческий конкурс

      Положение о конкурсе

      Подробнее »

       

      Конкурс детского творчества «Мы любим свой бассейн!»

      Номинация – «Рисунок»

       

       

      Конкурс детского творчества «Мы любим свой бассейн!»

      Номинация – «Эссе»

       

      «Плавание как вид спорта»

           Заниматься плаванием любят и взрослые и дети. Малыши с удовольствием купаются на мелководье под присмотром родителей. Взрослые люди посещают бассейны, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.

            Но плавание как вид спорта – это тяжелый труд. Пловцы годами тренируются, чтобы преодолевать водное пространство с максимальной скоростью, применяя различные стили: кроль, баттерфляй и брасс. Будущие чемпионы занимаются в бассейнах с раннего детства, уделяя тренировкам по нескольку часов каждый день. Многие добиваются успеха, прилагая все силы и выполняя наставления опытных тренеров.

            На олимпиадах и международных соревнованиях наши пловцы успешно выступают, получая медали и устанавливая мировые рекорды. Особое место в сердцах болельщиков занимает наша команда по синхронному плаванию. Российские девушки достигли непревзойденной точности движений и слаженно выполняют сложные элементы программы.

            Плавание – увлекательный вид спорта. Я с удовольствием занимаюсь в новом бассейне во Дворце творчества, смотрю все соревнования и болею за российских пловцов. Мои любимые спортсмены: Евгений Коротышкин, Вячеслав Синькевич, Лариса Ильченко.

              Я посещаю бассейн, чтобы быть в хорошей физической форме и не болеть простудными заболеваниями. Наш бассейн после ремонта очень преобразился: в нем чисто, светло, тепло.  Плавание  — полезно для укрепления здоровья, тренировки мышц и поднятия иммунитета.

       Обучающийся объединения «Спортивное плавание», педагог Ахметдинова Л.У.

        

      «Здоровый образ жизни»

             Что такое здоровый образ жизни? Это такой образ жизни, при котором мы сами не вредим своему организму. Как же мы можем навредить собственному организму? Вредные привычки, неправильный режим сна, нездоровое питание, сидячий образ жизни – все это очень вредит нам и может привести к большим проблемам со здоровьем.

              Курение, алкоголь и другие пагубные пристрастия наносят огромный вред человеческому организму. Мне вообще не понятно, зачем люди самостоятельно укорачивают себе жизнь?

               Для того, чтобы ваш образ жизни стал здоровым, нужно забыть отравляющие привычки, отказаться от вредной еды (фастфуд, газированные напитки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса). В рационе должно быть больше чистой воды, свежих фруктов, зелени, овощей, нежирного мяса. Обязательны занятия спортом, он является очень важной частью здорового образа жизни. Необходимо наладить режим сна, потому что недосыпания тоже вредят здоровью.

               Я знаю все это от своей мамы. Она с самого детства приучает меня к здоровому образу жизни. Мама готовит для нас вкусную здоровую еду, иногда я ей помогаю. Вместе мы ходим на пробежки, катаемся на велосипедах, а зимой – на лыжах. Стараемся как можно больше бывать на свежем воздухе. Третий год я занимаюсь плаванием во Дворце творчества. Особенно здорово приходить на занятия в новый бассейн. Если нам смогут отремонтировать душевые и раздевалки – будет здорово! Ведь соблюдение личной гигиены — это тоже здоровый образ жизни.       

           Уверен, что, если бы все люди постарались вести здоровый образ жизни, тогда человечеству удалось бы победить множество болезней и увеличить продолжительность жизни. Жаль, что не все это понимают.

       Обучающийся объединения «Плавание», педагог Камалов Р.Ф.

       

      «Мое хобби  — плавание»

            В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.

           Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.

            Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному педагогу быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил.

            Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами, в частности для детей.

            Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.

             Наш бассейн совсем недавно открылся после капитального ремонта – это настоящая «Голубая жемчужина». Но душевые, раздевалки у мальчиков и девочек так же нуждаются в ремонте. Так давайте сделаем все, что необходимо! Создадим   все условия, для здоровья, силы и самых ярких воспоминаний!

       Обучающаяся объединения «Плавание», педагог Мельникова Л.А.

       

      «Плавание — мой любимый спорт»

           С детства всем говорят, что спорт очень важен для здоровья и развития человека. Но почему-то всегда находятся отговорки, чтобы не пойти в какую-то секцию: то не хватает времени на уроки, то далеко находится стадион. Но стоит только однажды решиться, и вся жизнь изменится навсегда.

            Мой друг долгое время ходил на плавание и    перед каждой своей тренировкой он уговаривал пойти с собой,   а  у меня находились отговорки. Но когда возражать уже не было сил, я решился. Конечно, я слышал его рассказы о том, как это здорово, но такого не ожидал.

            После нескольких тренировок я понял, что плавание отличный способ поддерживать себя в отличной физической форме. Естественно, что первые разы было очень тяжело физически: болели все мышцы, по утрам не хотелось вставать с кровати. Но стоит продержаться две-три тренировки и можно почувствовать, как с каждым взмахом руки или движением ног, тело наливается силой.

          Стоит упомянуть, что плавание — это особый вид спорта, совсем не обязательно добиваться олимпийских успехов, ведь даже маленьким детям полезно находится в воде. Существует даже особое направление — лечебное, его назначают людям, которые не могут ходить. Ведь вода, помогает человеку разрабатывать все группы мышц и чувствовать себя в тонусе.

            Если же говорить обо мне, то уже несколько лет мы с другом ходим на плавание, теперь я не представляю свою жизнь без тренировок. Существует несколько стилей плавания: кроль на спине и на груди, баттерфляй и брасс. Каждый пловец предпочитает один из них, но должен владеть всеми. Я, например, люблю плавать брассом. В нем нужно очень ритмично выныривать и четко следить за дыханием, чтобы не сбиться с ритма.

            Мой кумир Майкл Фелпс, он восемнадцатикратный олимпийский чемпион. При этом он виртуозно владеет всеми видами плавания.

            Теперь я точно знаю, какой вид спорта навсегда останется в моей жизни. Ведь именно плавание придает мне сил и здоровья, помогает правильно дышать, а самое главное дисциплинирует и делает сильнее. Совсем недавно в нашем бассейне был ремонт. И сейчас – это самый классный, современный бассейн в городе. Я знаю, что ремонт проведен с помощью республиканской программы и помогли его сделать жители нашего города, наши родители. Но ремонт нужен и в других помещениях бассейна —  раздевалках, душевых. Поддержите нашу инициативу: мы хотим быть крепкими, сильными, здоровыми.

             Каждый волен делать выбор сам, для меня лучшим спортом было и останется плавание, даже если я не добьюсь каких-либо успехов.

      Обучающийся объединения «Плавание», педагог Садриев Ю.А.

      Веселое семейное рисование, которое заставит всех смеяться!

      Каталина из Red Violet Studio делится веселым семейным рисованием, чтобы ваша семья могла попробовать. Создавайте портреты, обмениваясь рисунками и добавляя новые функции. Это обязательно вызовет смех и отличный способ вместе творчески исследовать.

      Прошло более 60 дней пребывания на месте, но опять же, кто правильно считает? Я многого хочу, по многому скучаю; в основном общаюсь с друзьями и семьей и веду уроки.

      Мальчик, я скучаю по детям из моей игровой группы и по моим послешкольным урокам рисования. Но с другой стороны, это была прекрасная возможность попробовать что-то новое, провести еще больше времени с моей маленькой командой и найти другие способы привлечь внимание и вдохновить других с помощью искусства и игры.

      Одна из вещей, которые нам действительно нравятся в это время, — это наши творческие семейные сессии. Сидеть за столом и просто творить; иногда с конкретными подсказками, но в основном с помощью забавных игр и открытого исследования материалов. Те, кто меня знает, знают, что я люблю старые добрые игры для всей семьи, и мы сделали довольно много за последние месяцы, но сегодня я хочу рассказать об одной из наших любимых семейных игр.

      Задание по рисованию веселой семьи

      Впервые я увидел это в Art for Kids Hub очень похожим образом и подумал: «Мы должны попробовать это дома! Мы даже провели прямую трансляцию в Instagram с этим семейным рисованием, и это стало большим успехом! Многие люди поделились с нами своими творениями, и все они были такими хорошими и оригинальными.

      Вот оно, зацени!

      МАТЕРИАЛЫ

      Инструкции по рисованию

      1. Подготовьте материалы.

        Посадите за стол 3 или более членов семьи (или друзей). Положите перед каждым по листу бумаги и черным маркером.

      2. Нарисуйте часть головы.

        Попросите всех выбрать человека из стола и попросить его нарисовать часть головы / лица. Это могут быть: нос, глаза, рот, уши, контур головы и т. Д.Любая отдельная часть.

      3. Пропустить рисунок.

        Как только все закончат рисовать первый элемент, передайте лист человеку, сидящему справа от вас.

      4. Начните рисовать еще один элемент.

        Теперь другой член семьи (или друг) подскажет, что рисовать дальше: может быть, на этот раз брови, зубы, волосы, борода или усы. Все идет, в значительной степени. Только учтите, что мы делаем упор только на портреты, от шеи вверх.

      5. Продолжайте рисовать и торговать чертежами, как указано выше.

        Так вот, продолжайте. Снова поменяйте местами листы, чтобы у каждого был хотя бы один шанс нарисовать на каждом листе, пока не закончатся глупые (о, поверьте, они в конечном итоге окажутся довольно глупыми!).

      6. Не забудьте аксессуары!

        Еще несколько забавных вещей, которые можно добавить к рисункам, — это аксессуары, такие как солнцезащитные очки, шляпы, серьги, пирсинг и т. Д. Все это добавит характер вашим рисункам.Вы можете продолжать менять местами эту бумагу столько, сколько захотите, или пока не решите, что лица почти готовы.

      7. Теперь добавим цвет!

        Затем принесите забавные принадлежности, которые у вас есть, чтобы добавить цвета лицам. Мы использовали акварель, но можно использовать фломастеры, мелки, пастель, краски; все, что пожелаете!

      8. Покажите готовый рисунок.

        Наконец, покажите свои напуганные лица и, возможно, даже дайте им имена. А еще дети могут написать краткое описание персонажей, чтобы еще больше расширить это увлекательное занятие!

      Нам очень понравилось это занятие, это была веселая расслабляющая сессия, где мы одновременно смеялись и творили. Я надеюсь, что вы попробуете, и если вы это сделаете, поделитесь со мной своими творениями, я бы хотел их увидеть!

      Другие игры для рисования для детей

      Прикрепите его на потом

      Об авторе

      Каталина Гутьеррес

      Каталина — основательница Redviolet Studio, мобильной художественной программы для детей. Она родом из Колумбии, но последние 10 лет живет в Майами. Каталина преподает после школы уроки рисования для детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также уроки сенсорного искусства и игры для малышей.Ее очень интересует подход Реджио-Эмилии к образованию, когда дети руководят своим собственным учебным процессом, а учитель является скорее помощником, чем голосом, который показывает им, где искать и что искать. Она любит заниматься творчеством со своими мальчиками и хорошо проводить время. У Каталины также есть замечательное руководство по искусству и играм, которое можно приобрести на ее веб-сайте, которое настоятельно рекомендует The Artful Team!

      75+ креативных идей для рисования для детей, которые приносят удовольствие и укрепляют уверенность

      Вот более 75 творческих идей для рисования для детей, в том числе вдохновляющие подсказки для рисования, игры и советы по улучшению навыков рисования и уверенности в себе!

      Ищете творческие идеи для рисования для детей?

      Взять цветной карандаш и сделать отметки на бумаге часто является самым первым художественным занятием для маленьких детей.

      Для рисования требуется совсем немного материалов. (просто лист бумаги и инструмент для рисования), это легко и увлекательно для всех возрастов и уровней способностей и, как правило, без лишних хлопот.

      Рисунок позволяет детям

      • ВЫРАЖАЙТЕ себя
      • ПРОЦЕССИРУЙТЕ свой мир
      • ЭКСПЕРИМЕНТ с идеями и методами
      • ИЗУЧАЙТЕ где угодно
      • ВЗАИМОДЕЙСТВУЙ с другими
      • и развивайте ТОЧНЫЕ МОТОРНЫЕ НАВЫКИ

      Креативные идеи рисования для детей

      Вот более 75 творческих идей для рисования для детей! Эти идеи, занятия и сообщения включают в себя игры для рисования, подсказки для творческого рисования, улучшение навыков рисования и способы общения с помощью рисования.

      Развитие творческих способностей и уверенности в детском рисовании

      Дети начинают рисовать, полные уверенности. Вот несколько способов помочь им сохранить свой творческий потенциал и уверенность в себе по мере их роста и развития.

      Навыки и методы рисования для детей

      Хотите помочь своим детям освоить определенные навыки и техники рисования, такие как рисование с наблюдением, перспектива или затенение?

      Как рисовать книги для детей

      Книги с пошаговыми инструкциями по рисованию имеют свое время и место, особенно когда они используются в качестве отправной точки для изучения определенных техник.

      Рабочие листы для поощрения детей к рисованию

      Листы с упражнениями по рисованию могут быть хорошими для художественных приглашений, рисования в спокойное время или для развлечения детей во время путешествий.

      Подсказки для детского рисования

      Использование подсказок для рисования может быть более увлекательным и поощрять больше творчества, чем использование пустой страницы.

      Игры для рисования для детей

      Игры с рисованием — это очень весело и прекрасный способ поощрить творчество и общение.

      Подключение к детям через рисунок

      Помимо игр для рисования, вот еще несколько отличных способов пообщаться с детьми с помощью рисования.

      Хотите больше творческих идей для рисования для детей? Нажмите, чтобы увидеть The Artful Parent архив для всей категории!

      А если вы ищете конкретное рисование, используйте поле поиска на правой боковой панели сайта.

      Мел для тротуаров

      Есть много способов, которыми дети могут играть с мелом на тротуаре и получать удовольствие от творчества.Бонус? Мел для тротуаров может занять детей часами. Дайте ребенку несколько палочек мела и позвольте его воображению разыграться.

      Это интересный способ поощрить их творчество, а также дать им возможность рисовать, а не на обычной бумаге и маркерах. Тротуарный мел также легко убрать. Просто бросьте их покрытое мелом белье в стиральную машину, и пусть мать-природа уберет мел снаружи!

      Вот несколько наборов мелков для тротуаров, с которых можно начать:

      Чертеж слепого контура

      Абстрактные портреты также могут доставить массу удовольствия детям и заставить их смеяться.Когда вы рисуете слепой контур, вы не можете смотреть на бумагу и не можете поднять свой чертежный инструмент.

      Вот несколько принадлежностей, которые вам понадобятся, если дети захотят попробовать после просмотра видео!

      Узнайте об известном художнике

      Если ваш ребенок любит искусство и рисование, предложите ему узнать о своем любимом известном художнике. Это может вдохновить их на продолжение рисования. Преподавать историю искусства даже дошкольникам — это хорошо, потому что это не только дает им увлекательный урок истории, но также помогает вам придумать новые забавные упражнения для рисования, которые они могут попробовать сами.

      Вот несколько ресурсов, которые вы можете использовать для обучения своих детей истории искусств:

      В поисках вдохновения

      Поиск вдохновения для детей очень важен, даже когда речь идет о поиске простых идей для рисования, которые они могут сделать в любом возрасте. Как молодой художник, ребенок нуждается в поддержке. Однако вы также обнаружите, что одного их любопытства может быть достаточно, чтобы заставить их взять карандаш или маркер и начать рисовать самостоятельно без каких-либо подсказок для рисования.

      Рисование дает им возможность узнать что-то новое, сделать ошибки и научиться пробовать снова.Это также учит уроки их индивидуальности.

      Когда они вырастут, они будут больше зациклены на том, чтобы вещи «выглядели правильно», но как молодые художники их больше интересует обучение и открытие новых вещей на этом пути.

      Другие творческие идеи для рисования для детей

      Теперь, когда мы рассмотрели некоторые основы, давайте перечислим несколько других творческих идей рисования для детей, которые достаточно легко реализовать:

      Где ваш ребенок черпает вдохновение?

      Прикрепите его на потом

      Рисование — мое любимое хобби

      Вы идете по художественному музею и видите картину, которая выглядит так, как будто ее нарисовал четырехлетний ребенок.Однако вы заходите в Интернет и ищите это. Ваши глаза расширяются, а челюсть отвисает, когда вы читаете цену: 43,8 миллиона долларов. Тогда вас осенило — вы решаете, что вы пойдете в художественный класс, и, возможно, однажды вы также продадите картину за миллионы.

      Я считаю, что рисование — лучшее хобби. Вы можете создавать искусство где угодно, если у вас есть две вещи: карандаши и бумага. Хорошо начинать в молодом возрасте, потому что это дает вам возможность начать использовать свой мозг и проявить творческий подход.Кроме того, это возможность испытать навыки мышления и развить навыки обучения.

      Я начал посещать уроки рисования, когда мне было 5 лет. Мой учитель — г-н Ян Чжао. Он выдающийся художественный руководитель и художник. Его работы можно найти в музеях, корпорациях и частных коллекциях по всему миру. Большинство его учеников, включая двух его сыновей, поступили в специализированные средние школы и колледжи. Моя цель — пойти по их стопам и сделать то же самое.

      Моя художественная школа — Morning Sun Art, она находится во Флашинге, и я действительно наслаждаюсь там каждую неделю. Мне дается возможность работать над разными видами искусства. Иногда делаю натюрморты, масляную пастель, этюды, мультфильмы и еще много вариантов.

      Этот урок рисования действительно полезен для меня, потому что в начальной школе я выиграл множество художественных наград, в том числе школьный конкурс дизайна обложки ежегодника.Мне удалось выставить свои работы в художественной галерее Vanilla Café во Флашинге. Сегодня вы просто нормальный персонаж, а завтра можете стать миллионером.

      Подпишитесь на информационный бюллетень Newsday’s Family

      Развлечения для детей, мероприятия и т. Д.

      Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

      Стивен Ши Kidsday Reporter

      Занятия для дошкольников в натуральную величину

      Начальный детский сад Дошкольное учреждение Сохранить в избранное

      Сохраните это действие и легко получите к нему доступ на своей панели управления.

      Если есть что-то, что дошкольникам нравится, так это рисование самих себя. Ну мой дошкольник минимум

      🙂

      Он любит рисовать фотографии своей семьи и нашего дома, и когда мы начали возвращаться в учебный год, я хотел найти способ включить это в нашу тему начала года, посвященную мне.

      Сделав еще один шаг вперед, мы решили, что можем рассмотреть различные части тела, пока мы занимаемся этим!

      Это было настолько простое занятие, которое на самом деле уже повторялось во второй раз с тех пор, как дошкольник его так полюбил.

      Самое приятное то, что у вас, вероятно, уже есть все, что вам нужно! Просто оберточная бумага и мелки!

      Ага! Правильно 🙂 Я сказал оберточную бумагу!

      Чтобы нарисовать наш рисунок в натуральную величину, я разложил рулон оберточной бумаги так, чтобы он был перевернут. Это дает вам красивый длинный лист бумаги, на котором можно рисовать, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы получить специальный рулон бумаги или попытаться собрать воедино более мелкие.

      Просто раскатайте его по полу, пусть ваш дошкольник лечит на него и проведет вокруг него.Просто как тот!

      Когда у вас будет план, возьмите несколько цветных карандашей и отпустите их в город. Нарисуйте лицо, подберите цвета одежды, проявите изобретательность!

      После того, как мы закончили раскрашивать и маленький человечек закончил добавлять все рисунки, которые он хотел, я распечатал несколько этикеток с основными частями тела, вырезал их и дал ему клей-карандаш. Мы вместе читали этикетки, и он приклеивал их к нужной части тела.

      Это было такое простое занятие без беспорядка и отличный обзор! Мне также было очень весело, так как я увидел, как он раскрашивает свой портрет и все различные рисунки, которые он хотел добавить к себе

      Очевидно, что этикетки, которые мы сделали и использовали для этого упражнения, довольно простые, но их было очень быстро и легко вырезать и использовать, и вы найдете их бесплатную версию для печати ниже на случай, если вы захотите попробовать это с ваш собственный дошкольник.Наслаждаться!

      Ищете больше забавных идей темы All About Me? Вот несколько наших любимых!

      Янтарь

      Эмбер — бывшая учительница дошкольного образования, а теперь сидящая дома, мама троих детей, обучающаяся на дому, и создательница книги «От азбуки к действию». Она любит делиться поделками, делами и печатными материалами, которые побуждают детей учиться через игры, творчество и исследования.

      Мой любимый блокнот для рисования для детей — Мой альбом для рисования: большой альбом для рисования для детей — 120 пустых страниц для рисования — Рисование и наброски

      .a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; } #mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; } #mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; } # mediaTabsHeadings.nonJSTabs {white-space: normal; } #mediaTabsHeadings ul.a-tabs {background: # f9f9f9; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; } #mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; } #mediaTabsHeadings.mediaTab_heading {маржа слева: -1px; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;} #mediaTabsHeadings .tabHidden {display: none! important; } #bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;} ]]>

      Доставка и продажа на Amazon.com.

      75+ быстрых и простых идей для рисования, вдохновленных вашей жизнью

      Фото: Mint Owl

      Практика — важная часть совершенствования ваших навыков рисования.Изучать основы и повторять их снова и снова — единственный способ стать лучше. Для доказательства просто посмотрите, на что можно потратить несколько лет практики рисования. Поистине невероятный прогресс, которого можно достичь, посвятив время этому делу. Те, кто это сделал, перешли от простых набросков фигур к полностью отрисованным портретам, казалось бы, в мгновение ока.

      Фото: EndOfAllHope

      Хотя лучший способ улучшить свой рисунок — это просто начать, выяснить, что рисовать, может быть непросто.Как и все творческие начинания, каждый проходит через «блоки», когда не может понять, что приложить карандашом к бумаге. Что ж, не бойтесь! У нас есть список из 75+ простых идей для рисования, которые вы можете попробовать. Они варьируются от предметов повседневного обихода до фантастических городских пейзажей — мы рекомендуем попробовать самые разные, чтобы напрячь каждый мускул для рисования.

      Инвестиции в отличные расходные материалы помогут вам расширить свои возможности рисования. Итак, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по выбору лучших карандашей для рисования и нашим руководством по выбору лучшего типа бумаги.А если вы хотите добавить красок в свою работу, мы подобрали для вас одни из лучших цветных карандашей.

      Фото: Pixabay

      Идеи для рисования, которые может попробовать каждый

      Простые идеи для рисования, вдохновленные реальной жизнью:
      • Интерьер вашей гостиной
      • Комнатное растение
      • Кухонные принадлежности, такие как венчик или шумовка
      • Ваш автопортрет
      • Семейная фотография, которую вы цените
      • Известный человек, которым вы восхищаетесь
      • Ваши стопы (или чужие)
      • Ваши руки (или чужие)
      • Ожерелье, кольцо или другое украшение — попробуйте объединить их в натюрморт.
      • Пушистый друг (наверное, лучше всего работать по фотографии)
      • Свежий букет цветов (попробуйте цветные карандаши)
      • Деревья за окном
      • Внешний вид любимого здания
      • Предметы на журнальном столике
      • Ваша самая интересная пара обуви
      • Милый зверёк
      • Свежие фрукты, разрезанные пополам (хорошо подходят цитрусовые)
      • Ключи от дома на брелке
      • Чашка кофе с выпечкой из местного кафе
      • Интересная безделушка с полки
      • Ваше любимое дикое животное
      • Чей-то затылок
      • Нарисовать кого-нибудь в общественном транспорте
      • Поиграйте с перспективой, глядя прямо на небоскреб или мост
      • Мятая ткань
      • Любимый пейзаж (такой любимый отдых)
      • Сделайте копию своей любимой картины или статуи (бонусные баллы, если она находится в музее)
      • Воссоздать научные изображения насекомых или птиц (например, Джона Джеймса Одюбона)
      • Ваш глаз крупным планом
      • Предмет в стеклянной посуде
      • Что на тебе сегодня надето
      • Вид из вашего окна
      • Что вы видите в зеркале заднего вида вашего автомобиля
      • Ваш ужин в тот вечер…
      • … до того, как вы его приготовили (ингредиенты)
      • Несметное количество грибов
      • Коллекция любимых вещей

      Идеи для рисования, вдохновленные воображением

      Фото: Хавьер Гонсалес

      Крутые идеи для рисования, вдохновленные воображением:
      • Объедините два несовместимых объекта в одну сцену
      • Рисуем новый аквариум для рыбки
      • Представьте себе волка из веток
      • Покройте лист бумаги букетом цветов
      • Создайте экстерьер дома своей мечты
      • Построй свой замок
      • Заполнение портрета силуэта геометрическими узорами
      • Сделайте свой собственный узор
      • Нарисовать натюрморт в стиле кубизм
      • Проиллюстрируйте яркий сон, который приснился вам или кому-то другому
      • Представьте себе жизнь под водой
      • Представьте себе дом в космосе
      • Сделайте свое любимое воспоминание
      • Все в мире перевернуто (вверх вниз, вниз вверх)
      • Животное, одетое как человек
      • Придать объекту лицо
      • Район домов на дереве
      • Невероятная пара друзей
      • Безумное чаепитие
      • Вилочный погрузчик, поднимающий спагетти и котлеты
      • Вид с воздуха на любимое место
      • Супергерои в реальной жизни
      • Мэшап двух персонажей в поп-культуре
      • М.Интерьер в стиле К. Эшера
      • Твой мир в LEGO
      • Чертеж чертежа
      • Поменять местами шкалы двух предметов
      • Дождь… (не вода)
      • Дом вашей мечты
      • Проиллюстрируйте фразу «это маленький мир»…
      • … или «твоя голова в облаках»
      • Представьте себе город в космосе
      • Лама в цилиндре
      • Множество мандал разных форм и узоров
      • Проиллюстрируйте отрывок из любимой песни
      • Новый образ знаменитого узора, например пейсли
      • Буквально проиллюстрировать идиому
      • Представьте себе обложку альбома вымышленной группы (или реальной группы)

      Чтобы получить еще больше идей для рисования, возьмите копию 642 Вещи для рисования !

      Шаг за шагом научитесь воплощать в жизнь свои идеи рисования

      В то время как, казалось бы, существует бесконечное количество крутых идей для рисования, некоторые из самых популярных предметов, как правило, связаны с природой или вращаются вокруг человеческой фигуры.Познакомьтесь с тем, как их нарисовать, с помощью некоторых из приведенных ниже пошаговых руководств. Никогда не угадаешь — научившись их рисовать, может появиться еще больше идей для рисования!

      Фото: rawpixel

      Как нарисовать кошку двумя разными способами — Если вы хотите нарисовать бесчисленные крошечные меховые волоски или хотите создать следующего Гарфилда, это руководство познакомит вас с базовой анатомией кошки и как нарисовать ее реалистично или стилизованно. путь.

      Стоковые фотографии из bioraven / Shutterstock

      «Удобное» руководство по рисованию рук — Рисовать человеческую антомию сложно, и руки могут быть самой сложной частью тела из всех.В этом руководстве мы расскажем о внутренней структуре руки и о том, как вы можете соединить кости и мышцы под кожей. Выполните следующие действия, чтобы оживить рисунок.

      Стоковые фотографии от Djem / Shutterstock

      Научитесь рисовать розу — Роза — непреходящий символ любви. Как писатели говорили о его красоте, так и художники рисуют его нежные лепестки. Но то, что роза популярна, не означает, что ее легко нарисовать. Из-за множества слоев лепестков это может быть проблемой.Но не бойтесь — мы разбиваем рисунок розы так, чтобы это было доступно и весело.

      Фото: Rawpixel

      Интересуют другие цветы? Вот как нарисовать самые разные цветы. — В мире так много видов растений, что невозможно научиться рисовать каждый из них. Но как только вы поймете основную структуру цветка, вы сможете использовать эти знания для рисования любого растения, которое вам нравится.

      Если вам не терпится нарисовать всех вещей, ознакомьтесь с лучшими уроками рисования на YouTube.Эти художники помогут вам научиться рисовать бесплатно.

      Статьи по теме:

      Лучшие карандаши для рисования для профессионалов и начинающих, которые любят рисовать

      Подробные архитектурные чертежи — это современное дань уважения искусству М.С. Эшер

      Взрослые набивают рисунки успокаивающими узорами, а не просто раскрашивают их в

      Художники перерисовывают свои старые работы, чтобы показать, насколько они улучшились

      Книг для рисования для детей: 11 Как рисовать книги

      Вы должны знать обо мне кое-что, а именно то, что я не могу рисовать, чтобы спасти свою жизнь.

      Я, наверное, наименее артистичный человек на планете.

      Мои девочки, с другой стороны, ОБОЖАЮТ рисовать, и одно из их любимых занятий — рисование, а это значит, что хорошая книга для рисования очень востребована в нашем доме.

      Мы использовали многие из них за эти годы, некоторые из нашей собственной коллекции книг для рисования, а другие извлечены из библиотеки.

      Детские книги для рисования также были №1 по популярности, когда я был школьным библиотекарем. В обеих моих школах были большие коллекции книг для рисования, и их никогда не было на полках до последней недели занятий, когда все книги приходилось возвращать в библиотеку.

      Это одни из наших любимых книг для рисования, и если у вас дома есть маленькие художники, я надеюсь, им тоже понравятся эти книги о рисовании.

      Они идеально подходят для зимних дней дома, поездок или мероприятий в тихое время суток.

      Кроме того, если вы делаете «что-нибудь почитать» в семье ради праздничных подарков, но у вас есть ребенок, который не в восторге от получения традиционной книги, это отличная альтернатива!

      11 отличных книжек для рисования для детей

      Книга для рисования животных Эда Эмберли. Автор Эд Эмберли.
      Моя невестка подарила нам несколько лет назад на Рождество несколько книг с рисунками Эда Эмберли, и с тех пор они стали основным продуктом в нашем доме.У них есть простые пошаговые инструкции по рисованию забавных животных, лиц или монстров (у него есть книги для всех из них!). Нам также нравится книга Эда Эмберли «Complete Funprint Drawing Book », в которой вы создаете животных и другие предметы искусства из отпечатков пальцев.

      «Приключения в мультипликации: как превратить свои рисунки в комиксы» Джеймса Штурма и Эндрю Арнольда
      Я получил копию этой книги для школьных библиотек сразу после ее выпуска и почти никогда не видел ее снова.Отчасти книга для рисования, отчасти комикс, все начинается с принцессы, которая хочет создать комикс, но не умеет рисовать. К счастью, волшебный эльф приходит ей на помощь, показывая ей, как найти выход из одной катастрофы за другой. Сейчас существует целая серия этих альбомов для рисования, в том числе и рождественская версия.

      Множество каракулей: более 200 картинок, которые нужно завершить и создать Никалас Кэтлоу
      Я всегда чувствую себя немного (хорошо, сильно) напуганным чистым листом бумаги, так что это книга, которая дает вам с чего начать затем позволяет вам контролировать искусство, идеально.Это идеальный альбом для рисования в поездках, поскольку он самодостаточен, и у вас не останется 243 листов бумаги, плавающих на заднем сиденье.

      Мой первый я могу рисовать Томас Нельсон
      Для вашего самого маленького художника эта пошаговая книга рисования — идеальное место для начала с очень простых животных, созданных из фигур.

      Doodle Adventures 1: В поисках слизистых космических слизней! Майк Лоури
      Майк Лоури сделал ТОННУ упражнений и книг для рисования для детей, и это забавная комбинация рассказа и книги для рисования, действие которой происходит в космосе, где читатель / художник втягивается в историю, а затем может следовать подсказкам попутно добавляя новые каракули по мере развития сюжета.

      Нарисуйте 50 животных: пошаговый способ рисовать слонов, тигров, собак, рыб, птиц и многое другое Ли Дж. Эймс
      В одной из школьных библиотек, в которой я работал, было около 25 книг для рисования из этой серии, и все они пользовались бешеной популярностью. Есть морские, растительные, строительные, транспортные — практически все, что ребенок может захотеть нарисовать с помощью пошаговых инструкций, и они выглядят очень реалистично!

      Книга с пошаговыми чертежами Фионы Ватт
      Подобна книге Ли Дж.Серия Эймса, эта серия Usborne включает в себя целый набор детских книжек для рисования на разные темы (люди, динозавры, животные и т. Д.). Стиль арта в этих книгах больше мультяшный, в то время как Ли. Сериал Дж. Эймса более реалистичен.

      Урок рисования Марка Крилли
      Этот уникальный графический роман сочетает в себе историю и некоторые действительно впечатляющие инструкции по рисованию. Дэвид отчаянно хочет научиться рисовать, и, к счастью для него, он встречает Бекки, которая учит его (и читателя) всем основам искусства, а также упражнения, которые ваш ребенок может работать над собой.

      Как нарисовать единорога и других милых животных с простыми формами за 5 шагов, автор Лулу Мэйо
      Недавно мы получили копию этой книги для рисования, и мои девочки ЗАВЕРШАЛИСЬ ей (я имею в виду, это единороги — как они могли нет). Мне нравятся пошаговые инструкции слева, а затем справа, есть сцены для рисования ваших животных или идеи, как оживить ваши рисунки. Это развлекало всех трех моих старших девочек часами в течение последнего месяца.И в каждом моем списке продуктов есть ленивцы, единороги и совы.

      Книжка приключенческих рисунков: 187 забавных и захватывающих рисунков, которые вы можете закончить самостоятельно, от Джона Даггана
      Это еще один автономный артбук, который идеально подходит для молодых художников, которые хотят немного руководствоваться своим альбомом для рисования.

      Monster Magic by LaZOO
      Этот альбом для рисования сделан из материала, на который можно наносить сухие стираемые маркеры (которые входят в комплект), так что вы можете использовать его снова и снова.Моим девочкам НРАВИТСЯ добавлять свои рисунки на каждую страницу на основе подсказок, и нам также понравился проект I Can Do That: Erasable Art: Super Simple Scribbles and Squiggles от того же издателя.

      И если вам нужна распечатанная копия этого списка, которую вы можете поместить в свою библиотеку или снимок экрана на телефоне для быстрого доступа, просто введите свой адрес электронной почты ниже, и он попадет прямо в ваш почтовый ящик!

      Какие еще лучшие книжки для рисования для детей, которые я пропустил? Оставляйте их в комментариях — это поможет сделать эти посты более полезными для всех!

      Если вам понравились эти рекомендации по рисованию книжек для детей, вы также можете найти эти сообщения полезными:

      Фото Хизер Мильденштейн

      .

      Нужно ли носить грудничка на руках: Носить грудничка на руках. Полезно или вредно? В помощь маме • Дорога к дому

      Носить грудничка на руках. Полезно или вредно? В помощь маме • Дорога к дому

      «Часто молодые мамы задают вопрос: нужно ли брать своего малыша на руки по первому зову? Не станет ли он ручным? Как впоследствии его отучить от рук? Близкое окружение говорит, что это вредно…»

      Раньше было распространено мнение, чем меньше носить ребенка на руках – тем лучше. Желание младенца «побыть на ручках» считалось признаком его избалованности. Результаты многочисленных исследований доказали обратное.

      Поговорим о вреде, вернее мифах о вреде, и пользе ношения грудничка на руках.

      — У ребенка возникает привыкание. Психологи считают, что привязанность к маме формирует чувство безопасности, если она быстро откликается. Чем чаще мама подходит к малышу в возрасте до года и устанавливает с ним контакт, тем больше во взрослой жизни у человека будет запаса доверия.

      — Впоследствии сложно отучить. Потребность в любви матери у грудничка такое же естественное, как чувство голода. Для понимания процесса можно смоделировать ситуацию и представить, что человеку захотелось кушать. Он приготовил себе обед, но тут подходит «умудренный опытом» советчик и утверждает, что чувство голода должно сопровождать человека всю жизнь и с этими словами забирает еду. Что при этом почувствует проголодавшийся? Примерно так же среагирует и малыш – он просто не поймет, почему мама не пришла и не приласкала.

      — Ребенок всегда будет проситься на руки. Проводя вышеописанную аналогию, можно смело задать вопрос: «А разве при приеме пищи не возникает чувство насыщения?» Так и с малышом: он возьмет столько ласки и положительных эмоций от мамы, сколько ему потребуется. Ни больше, ни меньше. Однако дефицит заботы и внимания со стороны матери впоследствии выльется в серьезные проблемы, которые решаются только с помощью психолога.

      — Не останется времени на хлопоты по дому. Пытаться переделать за один день сто дел – путь к выгоранию. Можно разумно организовать время, сил хватит и на малыша, и на домашние дела. Не успеваете? Не следует только прыгать выше собственной головы и доказывать что-то окружающим.

      — У ребенка будет искривление позвоночника, у мамы — проблемы со спиной. По мнению педиатров, обычное лежание в манеже намного пагубней влияет на развитие крохи. Мышечный и костный корсеты сформируются быстро и правильно, если младенца носят на руках. В этом заключается основная нагрузка на позвоночник в течение первых месяцев жизни. Мама тоже, вряд ли, получит сильные проблемы с позвоночником, ведь малыш набирает вес постепенно, и к этому мамина спина привыкнет.

      Чем же отличаются дети, которых мамы много носят на руках, от своих сверстников, лишенных этого? В чем преимущества?

      • Они опережают других малышей по показателям нервно-психического развития. Прикосновения – один из важнейших стимулов развития центральной нервной системы. Сигналы от кожных рецепторов поступают в различные центры коры головного мозга, способствуя их интенсивному формированию.

      • У «ручных» детей, как правило, быстрее устанавливается зрительный и слуховой контакт с мамой, они раньше понимают чужую речь и успешнее в «производстве» собственной. Кроме того, они демонстрируют богатство эмоций. Находясь рядом с мамой, они постоянно видят проявления ее чувств (улыбку, удивление, радость) и в ответ быстрее учатся выражать свои ощущения: отвечают улыбкой на улыбку, издают звуки, совершают энергичные движения ручками и ножками.

      • Они спокойнее. Прикосновения снимают стресс. «Ручные» дети имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола. Мамины объятия не только успокаивают младенца, но и снимают болевые ощущения за счет выработки эндорфинов. Поэтому многие женщины инстинктивно прижимают к себе ребенка, когда он плачет – и малыш быстро успокаивается.

      • Они лучше себя чувствуют. Отмечено, что у детей, которых мама постоянно гладит и обнимает, реже болит животик, они меньше страдают от колик. Это связано с тем, что при прикосновениях высвобождается гормон инулин, активизирующий работу кишечного тракта. Чем выше содержание этого гормона, тем более эффективно происходит переваривание пищи у малыша. Кроме того, мамино тепло согревает животик крохи, снимая боль.

      • Они активнее познают окружающий мир. Находясь на руках у мамы, младенцы лучше взаимодействуют с внешней средой. Во время бодрствования, когда ребенок находится в спокойном состоянии рядом с мамой и не тратит свои силы на плач, он лучше присматривается и прислушивается к окружающим его предметам. С этой высоты младенец может видеть то, что недоступно его восприятию, когда он лежит в кроватке. Если мама ведет активный образ жизни и регулярно носит ребенка, он начинает ощущать себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Такие дети впоследствии вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни

      • У них формируется тесный контакт с мамой. Постоянная близость с мамой формирует у ребенка чувство полного доверия к ней, между ними устанавливается тесная взаимосвязь. Женщина, которая носит своего малыша на руках, лучше воспринимает его желания, понимает его потребности и вовремя удовлетворяет их.

      «Конечно, во всем нужна мера, и круглосуточное ношение ребенка на руках — не самый лучший вариант. Как и везде, в материнстве умеренность, как правило, дает лучшие результаты, нежели фанатизм. Малышу необходима мама, но ведь когда-то нужно учиться обходиться и без нее, а потому нужно обязательно давать ему время побыть одному, оставляя его лежать в детской кроватке или манеже» .

      До какого возраста можно без всякого вреда брать малыша на руки по первому его зову, плачу? Как минимум от рождения малыша до момента, когда он начинает ползать (6–7 месяцев). С этого времени ребенок хочет познавать все сам, для него расширяется пространство окружающего мира, и он меньше времени проводит у мамы на руках. Продолжительность «ручного периода» индивидуальна у каждого младенца и напрямую связана с темпераментом крохи, особенностями его характера и состоянием его здоровья.

      Опыт показывает, что, когда ребенок подрастает, тяга к самостоятельным исследованиям пересиливает желание оказаться у мамы на руках. Он захочет сам познавать мир, сначала ползая, потом бегая и изучая все вокруг. Необходимость в физическом контакте с родителями с возрастом ослабевает, хотя, конечно, материнские объятия требуются малышу и в три, и в четыре года и после.

      Потребность в любви – одна из основных потребностей человека. Самый простой способ выразить поддержку и любовь родным — обнять их, а ребенку — взять его на руки.

      Желаем вам любви и счастливого материнства! Статью подготовила психолог, координатор «Службы помощи матери и ребенку «МЛаДа» Белоусова Людмила Евгеньевна.

      Справка: в 2018 году специалистам Службы удалось снизить риск отказа от 86 детей, все они сохранены в кровных семьях в безопасных условиях.

      В минувшем году беременные женщины попавшие в трудную жизненную ситуацию смогли принять участие в семейном клубе. Данная услуга позволила женщинам принять свою беременность, расширить, создать сеть положительных социальных контактов, получить поддержку от специалистов и других семей, научиться разрешать конфликты мирным способом, уверенно взаимодействовать с социальными службами города, обмениваться собственным семейным опытом. Участниками семейного клуба стали 60 семей (60 мам, 2 бабушки, 1 сестра беременной и 5 новорожденных), одна семья (беременная женщина и ее мама) приняли решение пойти на партнерские роды.

      Как правильно держать малыша на руках

      Итак, как правильно брать ребенка из положения лежа на спине. Обеими руками обхватите его грудную клетку — большие пальцы спереди, а остальные придерживают спинку. Если младенец еще не умеет держать голову, поддерживайте ее указательными пальцами. Плавно поднимите малыша. Не забывайте, ваше лицо, обращенное к ребенку, должно всегда выражать самые добрые чувства. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что Вы делаете, голос должен быть не очень громким, нежным.

      Те, кто берет маленького ребенка на руки, делятся на две категории: близкие, которые живут с ним под одной крышей, и посетители. Не стоит подпускать к ребенку посетителя, который не снял верхнюю одежду, головной убор, уличную обувь, не вымыл руки с мылом, не освободил руки от колец, перстней, часов, браслетов. Малыша могут напугать резкие посторонние запахи, например, запах табака, алкоголя, духов.
      Нельзя подпускать к ребенку болеющих людей — кашляющих, чихающих, а так же, жалующихся на расстройство желудка, страдающих кожными заболеваниями.

      Даже если любящие родственники проделали долгий путь на поездах и самолетах, чтобы навестить малыша, проявите стойкость и подержите гостей несколько дней «в карантине» — не проявится ли подхваченная в дороге инфекция? Они могут обидеться, зато ребенок останется здоров! Чтобы надежнее защитить психику и иммунную систему ребенка, нелишне в его первые полгода жизни ограничить крут допущенных к нему людей. Таковы правила, и никто — ни грозная свекровь, ни соседка, ни любимый начальник — не заслуживает исключения.
      Некоторые родители берут младенца на руки с немыслимыми предосторожностями, другие, напротив, выхватывают его из кроватки так лихо. Все это крайности. А как надо?

      • не делайте резких движений, беря малыша
      • никогда не берите его одной рукой — только обеими
      • не поднимайте и не опускайте младенца быстро, стремительно
      • не вынимайте его из кроватки, подтягивая за ручки


      Положение малыша на руках у матери (или другого взрослого), прежде всего, зависит от его возраста, а также и от того, будет ли он спать или бодрствовать. До 2-2,5 месяцев (а иногда и дольше) головку малыша обязательно нужно поддерживать, поэтому в горизонтальном положении (лицом вверх) устройте ребенка на вашей руке так, чтобы его затылок лег вам на локоть, спинка — на предплечье, а ваши кисти должны поддерживать попу и бедра малыша. Можно положить малыша на ваше предплечье и животом. В этом случае голова малыша должна оказаться в сгибе локтя, а ваши кисти сомкнутся на животе крохи, и одна рука пройдет между ножками карапуза. Если вы хотите подержать ребенка в вертикальном положении, например для того, чтобы он срыгнул лишний воздух, то поддерживайте ему голову и спинку: одну свою ладонь положите на затылок малыша, предплечьем плотно прижмите его тело к себе. Второй рукой фиксируйте ягодицы крохи. Ни в коем случае не присаживайте ребенка себе на руку до уверенного овладения им навыка сидения, что происходит в среднем в возрасте 6-ти месяцев. С 2,5-3 месяцев уже можно носить малыша, повернув его лицом от себя, одной рукой придерживая его на уровне груди, другой — на уровне бедер.

      В зависимости от возраста ребенка, существует на 6 способов держать его на руках.

      На весу. Этот способ хорош для детей до 3 месяцев, когда они еще плохо держат голову. Одной рукой поддерживайте шею и затылок малыша, другой — ягодицы, при этом его туловище может быть слегка согнуто, а лицо обращено к вам. Такое положение открывает простор для столь необходимого маленькому ребенку эмоционального контакта с мамой и другими близкими. Не забывайте, что во избежание развития однобокости голову малыша нужно поддерживать то левой, то правой рукой — периодически меняя их.

      На руке. Идеальный вариант для детей 3-6 месяцев, хотя можно держать так ребенка практически с рождения. Он опирается затылком на ваше плечо, кистью руки вы держите его стопы, а предплечьем — ручки. Другой рукой вы поддерживаете малыша под ягодицы. Ноги ребенка при этом должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах и разведеныю. Не забывайте чередовать руки.

      Перед грудью. Начиная с 6 месяцев, такой способ держания ребенка обеспечивает ему то же положение, что и в позиции на спине. Малыш опирается спинкой на вашу грудь, его ноги согнуты и разведены, подошвы соприкасаются. Большими пальцами придерживайте голени ребенка, указательными, средними и безымянными — стопы, а мизинцами — ягодицы. Такая позиция полезна для развития ребенка: как и на спине, он может играть со своими ножками, совершенствуя движения, осваивая свое тело и получая представление о пространстве.

      Перед животом. У детей с 7 месяцев этот способ позволяет воспроизвести ползание по-пластунски — двигательный навык, который они как раз и должны осваивать в этом возрасте. Одной рукой возьмите ребенка под грудь, а другую пропустите между ног, поддерживая живот. Не забывайте менять руки.

      На боку. Годится для малышей с 10 месяцев, когда они уже уверенно сидит. Возьмите ребенка так, чтобы он обхватил ножками ваш бок, а спинкой опирался на ваше предплечье. Вы должны поддерживать своей кистью колено малыша, придавая ему слегка согнутое положение. Одна ручка ребенка — на вашей груди, другая свободна. Учтите: носить ребенка в таком положении нужно поочередно то с одной, то с другой стороны.

      И, наконец, универсальный и вполне межнациональный способ носить детей любого возраста. Придерживая ладонью правой руки малыша под грудью, плотно прижмите его спинку к своей груди. Левой рукой обхватите правое бедро ребенка, согнув его ножки в тазобедренных суставах. Учтите: вес ребенка до 6 месяцев не должен приходиться на вашу руку, поддерживающую таз малыша, — это вредно для его позвоночника и может в будущем испортить осанку.

      Малыш растет, увеличивается масса его тела, и носить кроху долго на руках становится тяжело (особенно после 3-месячного возраста, когда вес ребенка достигает в среднем 7 кг). Здесь могут выручить на какое-то время вспомогательные приспособления для ношения детей, например беби-слинг и рюкзачок-«кенгуру». Беби-слинг — это современная модификация лоскута ткани, обеспечивающий тесный физический контакт матери и ребенка. Кроме того, с ним при необходимости проще покормить ребенка грудью, находясь на улице или в другом общественном месте. Использовать беби – слинг можно, начиная с его рождения и до полутора лет. Все зависит от веса малыша и ваших физических возможностей. Еще очень важно найти оптимальную позицию для ребенка и для мамы, которая обеспечивала бы обоим максимальный комфорт. Основными положениями малыша в беби-слинге являются горизонтальное, с поддержкой позвоночника, и (для более старших детей) приподнятое вертикальное или сидячее, когда ребенок плотно притянут тканью. Рюкзак-«кенгуру» можно использовать только после того, как малыш научится уверенно держать голову и у него окрепнут мышцы спины. Предпочтение следует отдать рюкзакам с жесткой спинкой. Но, все же слишком увлекаться беби-слингом и рюкзаком-«кенгуру» не стоит. Во-первых, малышу все же полезнее лежать на жестком матрасе кроватки или коляски. Во-вторых, вряд ли ребенку понравится спать сидя в рюкзаке. И, в-третьих, длительное нахождение ребенка в одной и той же позе, обуславливающей неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника, может спровоцировать патологию опорно-двигательного аппарата. Поэтому не рекомендуется держать малыша в Бэби-слинге и «кенгуру» более 40 минут в сутки. Когда ребенок немного повзрослеет, можно практиковать позу, когда малыш сидит на мамином боку, лицом к ней. Преимущества такого положения: у мамы свободна одна рука, а у ребенка отличный обзор. Если маме по состоянию здоровья не рекомендуется брать малыша на руки, то можно чаще класть его к себе на живот, сажать его на колени.

      И, наконец, многих родителей волнует вопрос, можно ли, часто беря малыша на руки, избаловать его? Если потребности ребенка не игнорируют, не отказывают ему в ласке и тактильном контакте, то это вовсе не означает, что его балуют и плохо воспитывают. Любовь — это не синоним плохого воспитания, тем более, если мы говорим о малыше, которому всего несколько недель или месяцев. Существует мнение, что до 12 месяцев избаловать ребенка нельзя — до этого возраста все его «капризы» обоснованы потребностями, поэтому взрослый должен во всем потакать малышу. И только по достижении малышом года родители должны выборочно относиться к его запросам — исходя из того, чем они вызваны. С этого возраста малышу уже можно прививать понятие о том, что потребности есть не только у него, но и у окружающих его людей.

      Жесткие методики воспитания, согласно которым брать ребенка на руки означает баловать его, игнорируют естественную потребность малыша в постоянном присутствии матери (или того, кто за ним ухаживает). Пропагандируя принцип раннего формирования «самостоятельности», они имеют существенные отрицательные черты. Во-первых, у ребенка, сознательно отлучаемого от матери, не формируется доверительное, доброе отношение к миру, и это непременно негативно скажется в его взрослой жизни. Во-вторых, ограничение телесного контакта между матерью и малышом не способствует возникновению между ними взаимных чувств. Неудивительно, что ребенок в подобных случаях воспринимается как помеха для привычного образа жизни и обычных дел. А кроха постоянно нуждается в общении и его плач — это призыв ко всем и в первую очередь к маме. Ведь даже в тех случаях, когда, казалось бы, нет никаких причин для слез, малыш может разразиться обиженным или сердитым плачем — потому что он еще не готов к одиночеству, слишком сильна еще его биологическая связь с мамой. В-третьих, следует иметь в виду, что строгое отношение к ребенку, когда взрослые стараются не показывать своих чувств и эмоций по отношению к чаду, не является залогом хорошего воспитания малыша и его дальнейшей успешности. Чаще всего у молодой мамы очень много хлопот по дому. Поэтому если она будет часто брать малыша на руки, придется пожертвовать какими-то делами. К тому же носить ребенка на руках еще и физически не очень легко. В общем, при желании причин для сведения телесного контакта с ребенком к минимуму можно найти множество. Здесь необходимо расставить приоритеты и решить, что для вас важнее — ежедневная рутина или развитие ребенка. Если же вы хотите как следует заниматься ребенком и одновременно не запустить быт, поищите себе помощников-союзников, с которыми можно все успеть. 

      Зачем носить ребенка на руках?

      Раньше было распространено мнение, что чем меньше носить ребенка на руках – тем лучше. Желание младенца «побыть на ручках» считалось признаком его избалованности. Однако психологи доказали, что на самом деле все наоборот. Почему же стремление новорожденного находиться на руках мамы необходимо для его нормального роста и развития?

       

      Дело в том, что малышу нужно получить определенный набор ощущений и переживаний при взаимодействии с мамой. Если кроха лишен этого опыта, то ему будет сложно гармонично развиваться в дальнейшем. Поэтому большинство современных педиатров и психологов утверждают, что желание новорожденного находиться на руках у мамы – это его естественная потребность, необходимая для нормального роста малыша.

      Зачем носить ребенка на руках?

       

      Мир для новорожденного – это его мама. Во время беременности, особенно в течение последних месяцев вынашивания, тело малыша находится в амниотической жидкости и сжато стенками матки. Еще не родившийся кроха чувствует себя там тепло, спокойно и уютно. После рождения ребенок словно попадает в совершенно другой мир, где ему становится неуютно и страшно.

       

      Ощущения маленького человека разделяются на знакомые по жизни в утробе до рождения и незнакомые. Первые ассоциируются с источником спокойствия и удовольствия, а новые, наоборот, таят в себе опасность и угрозу. Сохранение прежних ориентиров может быть достигнуто лишь за счет постоянного присутствия рядом с новорожденным его мамы. Ее запах, прикосновения, биение ее сердца и ритм дыхания напоминают крохе комфорт внутриутробного существования и помогают ему вернуть чувство защищенности и спокойствия.

       

      Физический контакт с мамой – это одно из самых важных условий легкой адаптации ребенка, недавно появившегося на свет, к условиям внеутробной жизни. Ему необходимо это взаимодействие на протяжении всего дня и в разных ситуациях: когда он не может заснуть, когда ему страшно, когда он хочет общаться и т.д. Прочная связь мамы и младенца в первые месяцы жизни крохи помогает ему нормально расти и развиваться.

       

      К моменту рождения из пяти органов чувств наиболее развитыми оказываются обоняние и осязание. Именно кожно-мышечные ощущения в первое время после родов являются основным источником впечатлений и положительных эмоций. Тактильные рецепторы расположены по всему телу ребенка, именно поэтому он так чувствителен к прикосновениям, поглаживаниям и поэтому его нужно как можно чаще носить на на руках.

      Носить ребенка на руках — это эмоциональный и физический контакт с мамой

       

      Природа наделила новорожденного способностью к общению и взаимодействию с окружающими. С первых дней ребенок всячески добивается близости с мамой и привлекает к себе ее внимание с помощью различных звуков, плача или движений. Важно с пониманием реагировать на каждый «каприз» малыша и стараться удовлетворить его потребности.

       

       

      В некоторых случаях плач ребенка вызван именно тем, что малыш хочет побыть с мамой. Если она не реагирует на этот призыв и кроха не получает достаточного количества тактильных ощущений – он становится беспокойным, капризным и начинает своим плачем постоянно провоцировать взрослых на взаимодействие. Дефицит тактильных ощущений от мамы в первые месяцы жизни может привести в дальнейшем к формированию у ребенка различных фобий (страхов), неврозов, нарушений речи, к энурезу (недержание мочи), а также повлиять на его характер и становление как личности.

       

      Чувство, которое формируется у ребенка в самых ранних и тесных отношениях с его мамой, является базовым, на основе которого складываются его дальнейшие взаимоотношения и взаимодействие с окружающим миром. Малыши, которых мало носили на руках, часто вырастают конфликтными, агрессивными или, наоборот, слишком робкими, несамостоятельными и обладают низкой самооценкой. Психологи выделяют феномен сенсорного голодания, который проявляется у деток, с самого рождения растущих без мамы. Наблюдения проводились в домах ребенка, воспитанники которых были лишены материнской любви и нежных прикосновений. В результате у детей отмечалась задержка психического и физического развития и формирование защитного поведения. Было выявлено, что отсутствие материнской ласки может вести к соматическим расстройствам уже с 2-месячного возраста. 

       

      Это еще раз доказывает, что на здоровье ребенка влияет не только правильное питание и своевременный уход, но и возможность эмоционального контакта с мамой. Ее голос, ласковые касания, прижимание к груди являются необходимыми раздражителями для развития коры головного мозга.

      Ручной ребенок — это хорошо или плохо?

       

      Носить ребенка на руках нужно как минимум от рождения малыша до момента, когда он начинает ползать (6–7 месяцев). С этого времени ребенок хочет познавать все сам, для него расширяется пространство окружающего мира, и он меньше времени проводит у мамы на руках. Продолжительность «ручного периода» индивидуальна у каждого младенца и напрямую связана с темпераментом крохи, особенностями его характера и состоянием его здоровья.

       

      Чем же отличаются детки, которых мамы много носят на руках, от своих сверстников, лишенных этого? 

       

      Они опережают других малышей по показателям нервно-психического развития. Прикосновения – один из важнейших стимулов развития центральной нервной системы. Сигналы от кожных рецепторов поступают в различные центры коры головного мозга, способствуя их интенсивному формированию. 

      У «ручных» детей, как правило, быстрее устанавливается зрительный и слуховой контакт с мамой, они раньше понимают чужую речь и успешнее в «производстве» собственной. Кроме того, они демонстрируют богатство эмоций. Находясь рядом с мамой, они постоянно видят проявления ее чувств (улыбку, удивление, радость, озабоченность и т.д.) и в ответ быстрее учатся выражать свои ощущения: отвечают улыбкой на улыбку, издают звуки, совершают энергичные движения ручками и ножками.

       

      Они спокойнее. Прикосновения  снимают стресс. «Ручные» дети имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола. Мамины объятия не только успокаивают младенца, но и снимают болевые ощущения за счет выработки эндорфинов. Поэтому многие женщины инстинктивно прижимают к себе ребенка, когда он плачет – и малыш быстро успокаивается.

      Они лучше себя чувствуют. Отмечено, что у детей, которых мама постоянно гладит и обнимает, реже болит животик, они меньше страдают от колик. Это связано с тем, что при прикосновениях высвобождается гормон инулин, активизирующий работу кишечного тракта. Чем выше содержание этого гормона, тем более эффективно происходит переваривание пищи у малыша. Кроме того, мамино тепло согревает животик крохи, снимая боль.

      Они активнее познают окружающий мир. Находясь на руках у мамы, младенцы лучше взаимодействуют с внешней средой. Во время бодрствования, когда ребенок находится в спокойном состоянии рядом с мамой и не тратит свои силы на плач, он лучше присматривается и прислушивается к окружающим его предметам. С этой высоты младенец может видеть то, что недоступно его восприятию, когда он лежит в кроватке. Если мама ведет активный образ жизни и регулярно носит ребенка, он начинает ощущать себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Такие дети впоследствии вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни

      У них формируется тесный контакт с мамой. Постоянная близость с мамой формирует у ребенка чувство полного доверия к ней, между ними устанавливается тесная взаимосвязь. Женщина, которая носит своего малыша на руках, лучше воспринимает его желания, понимает его потребности и вовремя удовлетворяет их.

      Когда и как носить ребенка на руках?

       

      Только что родившийся младенец не понимает слов. Но это не значит, что с ребенком не надо общаться. Малыш прекрасно «считывает» язык маминых нежных прикосновений и объятий. Именно на этом языке женщине нужно общаться с ребенком, чтобы донести свои мысли и чувства и вырастить кроху счастливым.

       

      Общение мамы с малышом не должно происходить исключительно во время ухода за ним (кормление, переодевание и т.д.). Состояние телесного комфорта само по себе не вызывает у младенца положительных эмоций, ведь удовлетворение физических потребностей является лишь предпосылкой для них. Сами положительные эмоции возникают только при общении с другим человеком.

       

      Маленьких деток надо брать на руки при любом плаче, когда у них появляется в этом потребность. Для них это является доказательством того, что они любимы и нужны. Как правило, долго плачут те младенцы, которые испытывают дефицит внимания со стороны родителей или ощущают недостаток телесного контакта с ними, а не «избалованные ручные» дети.?При эмоционально положительных отношениях ребенка с мамой у него, напротив, формируется ранняя детская привязанность к родителю, помогающая удовлетворить его потребность в любви. На основе этого гармоничного позитивного чувства в дальнейшем складываются все взаимоотношения маленького человека с окружающим миром.

       

      Для того чтобы мама могла вести активную жизнь (ходить в магазины, музеи и т.д.) или заниматься домашними делами и при этом не разлучаться с ребенком, существуют различные приспособления для ношения младенцев. Например, слинг. Это держатель из ткани, с помощью которого женщина может носить ребенка на себе сразу после его рождения и до 2 лет.

       

      Чем удобен слинг?

      В нем ребенок может находиться в разных положениях, наиболее комфортных для его возраста.

      В слинге легко кормить малыша грудью незаметно для окружающих.

      Малыши, как правило, хорошо засыпают 

      в слинге. Он комфортен для мамы и равномерно распределяет нагрузку на спину.

       

       

      Автор: Лариса Шумина, врач-педиатр

      Почему малышей на самом деле нужно носить на ручках

      Так уж устроен семейный быт в нашей стране, что большинство советчиков, которые коршунами кружатся над молодыми родителями, постоянно говорят об ужасах избалованности младенцев. Мол, будешь носить на ручках, он станет невыносим и откажется спать в своей кроватке, дашь пустышку – будет сосать до школы, собираешься кормить по требованию – перестанешь принадлежать самой себе. Ну короче, избалуешь этого подлеца, он тебе на шею сядет с первых дней жизни! Берегись!

      Все эти весьма прискорбные умозаключения, конечно, к реальности не имеют никакого отношения. Современные родители знают, что новорожденного попросту невозможно избаловать, поскольку все его желания являются его прямыми потребностями, именно поэтому его не надо начинать воспитывать во что бы то ни стало с первых минут жизни. Его надо любить. И да, носить на ручках. Носить на ручках как можно больше. НЭН объяснит, почему это так важно, а вы сможете использовать полученную информацию в качестве контраргументов в спорах с советчиками и специалистами по всему.


      • Исследование, проведенное некоммерческой организацией Cochrane Pregnancy and Childbirth, свидетельствует: ношение на руках, объятия и контакт кожа-к-коже полезны для здоровья младенца (а также помогает наладить грудное вскармливание). Дети, которые проводят много времени на руках родителей, имеют более стабильную сердечно-сосудистую систему, меньше плачут и лучше едят, чем малыши, которые большую часть времени лежат в кроватках.
      • Ношение на руках и прикосновения критически важны младенцам (как доношенным, так и недоношенным), поскольку являются и способом коммуникации, и источником развития мозга, и сенсорным опытом, и основой социо-эмоционального роста. Причем детям важен не столько сам факт прикосновений, но и заложенный в них поддерживающий посыл (то есть простой смены подгузников и рутинных прикосновений для развития точно мало).
      • В работе ученых, опубликованной в Pediatrics, говорится, что ношение на ручках снижает риск колик, а также делает ребенка более спокойным по сравнению с «неручными» младенцами. На надежных родительских руках плачущие дети быстрее успокаиваются, поскольку чувствуют себя в безопасности. Лишняя тревожность никому и никогда не идет на пользу. Если вы чувствуете, что вам надо взять ребенка на руки, сделайте это, не игнорируйте этот позыв, даже если все вокруг говорят вам о важности «дрессировки» ребенка.
      • А вот еще порция выводов ученых о пользе ношения на ручках: они свидетельствуют о том, что тесный телесный контакт с ребенком (в особенности недоношенными) помогает не только наладить с ним прочную и глубокую связь, но и приносит пользу в отдаленной перспективе. Так, малыши, которых часто носили на руках в младенчестве, в школьном возрасте меньше подвержены риску развития синдрома гиперактивности, лучше учатся, а затем достигают финансового благополучия! У «ручных» детей объем серого вещества в мозге выше, чем у детей, лишенных контакта кожа-к-коже.
      • Группа исследователей, опубликовавшая свою работу в 2013 году, указывает, что контакт кожа-к-коже помогает снизить болевые ощущения при проведении неприятных процедур, вроде прививок, забора крови для анализов и прочих врачебных манипуляций, доставляющих ребенку серьезный физический дискомфорт.
      • Врач Рейлин Филипс пишет, что телесный контакт очень важен в первые два месяца жизни ребенка, поскольку влияет на развитие мозга. «Миндалина находится глубоко в центре мозга и является частью лимбической системы, участвующей в обучении, эмоциональной модуляции памяти и активации симпатической нервной системы. Контакт кожа-к-коже активирует миндалину и тем самым способствует созреванию этой жизненно важной структуры мозга», – говорит специалист. В принципе, эту фразу можно использовать в любой непонятной ситуации, в которую вовлечены вы, ваш младенец и очередной советчик. Ну или в крайнем случае просто сделайте свое самое сложное лицо и ничего не говорите. Иногда этого достаточно. Продолжайте носить ребенка на руках. Вы все делаете правильно

      Подписка

      Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости

      Носить ли ребенка на руках? — 35 ответов на Babyblog

      Написала сегодня пост и была искренне удивлена,что многие мамы считают,что носить ребенка на руках=баловать.
      Поэтому захотелось подискутировать,ну и просто высказаться.
      Начну с себя. Постоянно роюсь в своих комплексах,пытаюсь найти,откуда растут ноги. Если вкратце:я,что называется, психастеническая личность: всего боюсь,во всем не уверена, и в первую очередь в себе, ну и т.п. Приятного мало,занимаюсь самоедством, а толку ноль. И когда вчера я увидела, как мой папа «воспитывает» мою дочу(его внучку), которая лежит и плачет,а он стоит и смотрит («пусть проорется,избаловали»), а на ББ я,к своему удивлению,нашла много поддерживающих его позицию, я решила запостить часть статьи, написанную психологом, на эту тему. Ссылка на полный вариант тоже под катом. Сразу скажу,что это не единственный источник,в котором я читала это мнение, это есть и у Курпатова,и у Спока,и у Серзов. Сейчас пытаюсь найти в интернете контраргументы,почему все-таки не стоит носить малышей…
      Итак

      «Быть на руках -это естественная потребность у только что родившегося человека. Откуда взялась эта потребность?
      Во время последних месяцев беременности тело малыша тесно сжато стенками матки. Ему там тепло и уютно. После рождения ребенок попадает в огромное, незнакомое, холодное пространство. Ему не уютно и страшно в кроватке или коляске. Если мама находится даже в метре- для него это невообразимо далеко. Все существо крохи жаждет, что мать возьмет его на руки и прижмет к себе. Ее объятия, а также запах, стук сердца и ритм дыхания напоминают ему комфорт внутриутробного существования, и ему становится спокойно. Выходит, если мы будем чаще носить новорожденного на руках, мы поможем ему легче адаптироваться к новой среде обитания.
      Психология вопроса.
      «Приучишь к рукам- потом не отучишь», «Будешь часто носить на руках,- избалуешь ребенка»- это самые распространенные комментарии, которые приходится слышать со стороны. Они вселяют неуверенность и тревогу молодой маме, которая решила носить своего малыша, пока он не научится ползать.
      Давайте попробуем разобраться какие психологические процессы развиваются у ребенка в первый год жизни и определим возможно ли избаловать малыша. Ребенок, которого в младенчестве почти не носили на руках, привык к тому, что на его призывы о помощи помощь приходит редко. Он умоляет вынуть его из манежа и взять на руки, а его пересаживают в стульчик «чтобы не привыкал капризничать». И здесь он опять плачет и умоляет… Наверное, понятно, что при таком раскладе трудно вырастить уверенную в себе личность?
      Малыш, которого мать носила на руках достаточное количество времени, привыкает, что мама всегда где-то рядом, что он не один. Это чувство подсознательно закрепляется и у человека в будущем словно остаются за спиной невидимые поддерживающие крылья. Он не боится нового, потому что ощущает в себе силы этим новым заниматься.
      Американский психолог Эрик Эриксон в 60-х годах двадцатого века создал теорию психического развития личности. Он выделил несколько возрастных стадий жизненного пути личности и определил задачи, которые решает человек на каждой стадии возрастного развития.
      Так в период младенчества ( от 0 до 1 года) перед человеком стоит задача- формирование базового доверия к миру, преодоления чувства разобщенности и отчуждения. В конце возрастного периода у ребенка формируется либо базовое доверие к миру и окружающим либо недоверие. В результате этого негативным приобретение возраста может быть уход от общения и деятельности. Э. Эриксон говорит о том, что не малую роль в формировании базового доверия к миру играет то, как ухаживают за малышом: берут ли его на руки, укачивают, разговаривают с ним. Большую роль здесь играют не только эмоциональные, но и тактильные ощущения.
      Если говорить о личностном развитии, то осознание самого себя происходит у ребенка в промежутке от 2, 5 до 3-х лет. В этот период времени малыш открывает местоимение «Я». Начало понимания того, что «мама и я- это два разных объекта» зарождается у крохи в 6-ть месяцев : малыш начинает отталкивать маму ножками всякий раз, когда она его переодевает, бить руками по лицу, а некоторые крохи кусают грудь. Конечно, мама реагирует на его действия, объясняет, что так делать не стоит, потому что ей больно. Так ребенок начинает понимать, что мама может испытывать неприятные чувства от его действий. Однако, он еще не в состоянии контролировать свое поведение. Волевой контроль над поведением формируется у ребенка в течение первых 6-ти лет жизни!
      В 2-2,5 года у ребенка начинается период упрямства ( при чем у девочек этот период проходит легче, у мальчиков труднее). Упрямство может проявляться активно ( поступки «наоборот») и пассивно ( отказ от действия). Первые же признаки строптивости у ребенка проявляются только к 9-ти месяцам. ( «Я хочу!»- требует тот или иной предмет).
      На каждом возрастном этапе развития человеку присуща та или иная ведущая деятельность, которая и является основным двигателем развития. Так вот, у младенцев ведущей деятельностью является эмоционально- непосредственное общение. Ребенок хочет общаться ради того, чтобы общаться. В 7 месяцев ребенка с новой силой заинтересовывают окружающие предметы и общение приобретает новый оттенок: общение по поводу предмета.
      9 месяцев являются ключевым моментом в период младенчества: ребенок готов к смене ведущей деятельности ( предметно- манипулятивной), готов к «отрыву от родителей», чему мешает только одно обстоятельство- отсутствие навыка ходьбы. Возникает первый личностный конфликт: малыш уже много куда хочет, но еще не может. Однако, тем, кто научился ползать, значительно легче.
      Вот и получается, что все личностные проявления становятся особо актуальными лишь с 9-ти месяцев, а до этого момента ребенок вбирает в себя окружающую действительность и адаптируется к ней. «Ручной период» как раз и длится до 9-ти месяцев и помогает ребенку расти и развиваться согласно возрасту, приобретать базовое доверие к миру, получать необходимое количество тактильных ощущений и тепла, опять же согласно возрасту. Так что с психологической точки зрения, если мы носим ребенка на руках, мы его не балуем, а развиваем!
      Психологами замечено, что дети, которых мамы часто носили на руках в период младенчества, меньше плакали, росли более спокойными , стали более самостоятельными и реже просились на руки в более позднем возрасте.
      Выводы:
      Итак, проанализировав вопрос ношения ребенка на руках с разных точек зрения, можно сказать следующее. Маленький ребенок будет проситься на руки, так как это заложено в нем природой и является жизненно важной необходимостью в младенческом возрасте. Если мы отказываем малышу в ношении на руках, часто оставляем его наедине с самим собой и игрушками, мы лишаем его ведущей деятельности младенческого возраста: общение ради общения, это тормозит его психологическое развитие и ведет к зарождению невроза. Когда мы носим младенца на руках, мы не можем его избаловать, мы можем зародить в нем базовое доверие к миру, ко взрослым, а значит воспитать общительного и оптимистичного кроху. «Ручной период» просто необходим не только малышу, но и его маме. Мама начинает лучше понимать и чувствовать своего ребенка, испытывает к нему нежность, быстрее сживается со своей новой социальной ролью матери.
      Халикова Мария, практический психолог.»

      http://babymama.com.ua/publ/27-1-0-329

      Почему ребёнка полезно носить на руках? 5 причин от педиатров | Book24: блог для мамы и ребенка

      Кто-то до сих пор считает, что если младенца часто носить на руках и прибегать по первому его зову, он станет избалованным. Но избалованность абсолютно не зависит от тесного контакта малыша с близкими.

      Носить на руках или не носить? Педиатры видят в «ручном» детстве значительное количество плюсов. Так почему же младенца можно и нужно часто носить на руках?

      1. Младенцы на руках спокойнее тех, кто не на руках

      И не конкретно в момент объятий, а по характеру и поведению!  Ведь целых 9 месяцев малыш ютился в маминой утробе, где было спокойно и безопасно. Оставаться для новорождённого в одиночество — всегда небольшой шок. А объятия мамы, её родной запах, снижают уровень стресса. Это помогает постепенно привыкнуть к самостоятельности и отделению от мамы.

      2. Ручные малыши легче приспосабливаются к миру

      Новорождённые практически ничего не видят и не слышат. Поэтому у них обострены тактильные и обонятельные рецепторы. Каждое прикосновение способно передавать эмоции. Объятья, прикладывание к груди, просто сам контакт на руках — обеспечивают развитие других органов чувств. Они раньше других учатся реагировать и проявлять эмпатию.

      3. У ручных младенцев меньше проблем с животиком

      Неужели это действительно так? Врачи считают, что у младенцев, которых часто носят на руках, не бывает колик  и излишних газов. Всё дело в ритмичных поглаживаниях животика, которые по привычке осуществляют мамы руками. Они нормализуют работу кишечника и предотвращают любые проблемы. 

      4. Дети на руках более любопытны

      Они привыкли к миру, чувствуют себя безопасно и не боятся перейти к миру вне рук. Да и если мама везде берёт карапуза с собой, ему есть что изучать! А не только потолок детской. 

      Все силы тратятся не на плач в кроватке, а на изучение окружающей обстановки и людей. У малыша быстрее формируется способность распознавать эмоции. 

      5. Так формируется наиболее тесная связь с родными

      Конечно, при близком частом контакте устанавливаются самые доверительные отношения. Даже у младенца на бессознательном уровне. А мама, кстати, начинает лучше понимать и угадывать настроение и желания малыша. Когда ребенок всегда «под рукой», замечаешь каждый шаг в его развитии и взрослении. Да и беспокойства о том, как там малыш, исчезают.

      Как правильно носить младенца на руках?

      Для новорождённого малыша особо важен тактильный контакт. Поглаживания во время сна, кормления, купания… Носить малыша лучше в положении лёжа, но не злоупотреблять выходами в свет.

      А когда малыш уже научился держать спинку, смело можно выходить вместе по любым делам. Современный слинг, кенгурушка или переноска обеспечат комфорт и маме, и малышу.

      Не всегда есть возможность дарить внимание младенцу 24 часа в сутки. Но всегда отдавайте предпочтение своим рукам, а не кроватке. Сладкое младенческое время пролетит очень незаметно!

      Главные советы педиатров о том, как не  упустить первый год жизни малыша и наладить с ним понимание без слов, уже собраны в книге «Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы».

      Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!

      До новых книг!

      Ваш Book24

      Ношение ребенка на руках

      Вопрос ношения ребенка на руках входит в перечень тем, вокруг которых возникает много неопределенности и, соответственно, разногласий. Если убрать физиологический аспект и медицинские противопоказания, то остается сфабрикованная теория, что носить на руках ребенка приводит к чрезмерному привязыванию младенца к матери, а значит, затруднениям в жизни уже взрослого человека. 

      История отрицания

      Когда в 1930-е годы СССР вступил в эпоху индустриализации, на фабрики и заводы нужно было найти много рабочих. С мужчинами после Гражданской войны было негусто, зато было много женщин, нуждающихся в работе.

      Создав систему ухода за ребенком с рождения, государство направило миллионы работниц на многочисленные стройки века. Жизнь диктовала свое, и естественным образом сформировался механизм разрушения нормальной привязанности матери к ребенку, а ребенка – к матери. Надо меньше брать на ручки, и проблема оставления младенца на долгие часы будет решена.

      Впоследствии к этому механизму отторжения мамы от ребенка добавилось массовое внедрение искусственного вскармливания. Возникшее как вспомогательное средство, помощь тем женщинам, у кого были физиологические проблемы с грудным молоком, постепенно смеси стали чуть ли не более популярными, чем материнское молоко. Одновременно вводились правила по времени и способам кормления грудью, постепенно переводя этот акт взаимного общения, эмоционального и биологического, в область медицинских процедур.

      Почему ребенок просится на ручки?

      Первым делом надо отметить работу инстинкта самосохранения. Маленький слабый человек, неспособный после рождения даже держать голову, беззащитен, поэтому он стремится быть с матерью, испытывая сильнейшую инстинктивную тревогу из-за пребывания в одиночестве. Хорошо это или плохо? Это нормально, — это значит, что психика младенца развивается так, как ей положено от природы. Это признак здоровья.

      Ребенок хочет быть ближе к маме не только из-за базового инстинкта самосохранения, но и в силу физиологии. Сердечный ритм и ритм дыхания малыша подстраивается под мамин, выправляя незначительные сбои. 

      Удовлетворив инстинкт самосохранения, по мере роста, ребенок начинает улыбаться и гулить. Причем для того, чтобы эмоциональная сфера развивалась нормально, ребенку просто необходим объект для общения, который будет отзываться на первые, пробные шаги ребенка в мир чувств. Таким объектом становится самый близкий человек – мама. 

      Ношение ребенка дает родителям возможность реагировать на потребности малыша в общении так много и часто, как это необходимо ребенку. 

      Ношение на руках для спасения жизни

      Всемирная организация здравоохранения рекомендует применять «метод кенгуру» к недоношенным и ослабленным младенцам. 

      Суть метода заключается в том, что голенького малыша мама берет на ручки, прижимая к своей обнаженной коже. Врачи установили, что, вдыхая знакомый мамин запах, прислушиваясь к стуку сердца, к ритму дыхания, малыши быстрее и легче восстанавливаются, набирают вес, компенсируют какие-то потребности, возникшие из-за преждевременных или сложных родов. 

      Этот метод официально рекомендован больницам и родильным домам как безмедикаментозный и физиологический способ восстановления новорожденных. 

      Быть всегда рядом со своим малышом – просто!

      Однако, не стоит забывать, что при ношении на руках нагрузка на мамину спину получается неравномерная, что приводит к сильным болям, а то и настоящим травмам, особенно по мере набирания малышом веса. Спустя какое-то время мама может начать склоняться к тому, чтобы вовсе перестать носить ребенка, несмотря на всю пользу для его роста и развития. 

      В таких условиях на помощь приходят специальные приспособления: слинги и рюкзачки. Распределяя нагрузку с учетом индивидуальных особенностей, тканевые переноски помогают маме носить младенца так много и часто, как это необходимо.

              

      Такие переноски помогут правильно распределить вес ребенка и освободить руки взрослому, чтобы нормальная ежедневная деятельность продолжала оставаться доступной, даже с самым требовательным малышом.

       

      7 способов носить или держать ребенка

      Вынашивание и удержание ребенка на руках будет зависеть от его силы. Посмотрите видео для получения полной информации! Убедитесь, что вы часто меняете стороны, когда несете их, чтобы они могли равномерно прорабатывать мышцы своего тела. У всех нас есть предпочтительная сторона, поэтому с нашей стороны обычно требуется немного дополнительных усилий, чтобы использовать другую сторону! Попробуйте встроить это в свой распорядок дня. Если вы всегда носите с собой правую сторону, используйте левую сторону каждый раз, когда вы встаете после сна или собираетесь сменить подгузник! Все эти позы великолепны, просто некоторые из них заставят вашего ребенка работать и развить силу больше, чем другие!

      Убедитесь, что вы понимаете, как ребенок контролирует моторику и его силу, когда вы его несете, и при необходимости оказываете дополнительную поддержку.Если это более сложная поза для них и требует большей устойчивости и силы, тогда вы можете начать с этой позиции, когда вы просто стоите на месте, и когда они станут сильнее, вы можете начать двигаться вместе с ними, удерживая их вот так. Первая позиция — отличный тому пример. Помните, безопасность всегда превыше всего!

      1. На бедре. Вашему ребенку необходимо держать туловище и голову, особенно если вы собираетесь гулять. Если вы просто стоите, вы можете немного уменьшить свою поддержку, но если вы двигаетесь, вам может потребоваться дополнительная рука, чтобы помочь с поддержкой.
      2. Через плечо — Еще одна альтернатива для отдыха на животе, работающая над разгибанием головы и туловища. Это добавит вашему животику минут! В этом положении они могут оторвать голову от вашего плеча, чтобы увидеть, что происходит вокруг них.
      3. Спереди и лицом наружу одной стороной вверх — это позволит вашему ребенку проработать мышцы шеи и туловища на той стороне, которая обращена вверх. Посмотрите видео, чтобы увидеть, как я держусь. Это также замечательно, если у вашего ребенка кривошея или какая-либо асимметрия силы, поскольку он может сосредотачиваться конкретно на одной стороне.Чем более горизонтально вы держите ребенка, тем тяжелее ему приходится работать, а чем больше его голова и туловище вертикальны, тем менее сложная задача.
      4. Футбольный захват — это можно сделать, повернув голову вперед или назад. Ваша рука поддерживает их вдоль живота. Это также считается измененным временным положением живота и считается временем на затылке.
      5. В изгибе руки — ребенок смотрит наружу, а он отдыхает у вас в руке.Это как кресло с откидной спинкой для переноски! Ребенок не особо тренирует свои мышцы, но он должен быть рядом с вами!
      6. Лицом наружу с рукой вокруг живота — Еще одно измененное время живота и разгибатели туловища. Если вы посмотрите наружу, вы обхватите его рукой за талию, а он спиной к себе. Вы можете использовать одну руку, если ваш ребенок хорошо умеет разгибать, но вы можете добавить вторую руку поперек его живота, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и уменьшить выполняемую им работу.Затем вы уменьшаете свою поддержку по мере того, как они становятся сильнее.
      7. Объятия спереди — живот обращен вверх. Это похоже на колыбель, и опять же, он хорош для объятий, но ребенок не делает много работы!

      Какие ваши любимые способы ношения ребенка?

      Связанные

      Как держать ребенка на руках

      Как держать ребенка: 3 способа успокоить суету

      Держать суетливого малыша на спине — это немного его успокаивать… и одновременно ущипнуть! Это потому, что расстроенные младенцы чувствуют себя неуверенно на спине, как будто их бросают (это положение запускает рефлекс moro или рефлекс падения, из-за чего плачущие младенцы размахивают руками и визжат еще больше.) С другой стороны, когда вы перекатываете ребенка на бок или живот, чтобы держать его, датчики его положения посылают успокаивающее сообщение: «Не волнуйтесь. Все в порядке!»

      Итак, вы захотите узнать, как держать ребенка в нескольких различных положениях, которые его успокаивают. Вот 3 способа доставить ребенку успокаивающее удовольствие, сидя на боку или животе:

      Держите ребенка в удержании для обратного кормления

      Это мой любимый способ вынести плачущих младенцев, пока я успокаиваю их.Он легкий, удобный и отлично поддерживает голову и шею.

      Как держать ребенка с помощью этой техники

      1. Положите ладонь на переднюю часть его подгузника, лежа на спине (лучше всего в пеленах).
      2. Переверните его себе на предплечье так, чтобы его живот упирался в вашу руку (ваше плечо и локоть надежно поддерживали голову и шею), и прижмите его к своему телу, слегка прижимая его спину к вашей груди. Рукой убедитесь, что его голова тоже поддерживается.

      Держите ребенка с помощью футбольного упора

      Успокаивающий детский крик с футбольным захватом — один из величайших детских «фокусов» всех времен. Вот как это сделать.

      Как удерживать новорожденного с помощью футбольного держателя

      1. Начните с того, что ваш ребенок должен лежать на спине (спеленутый, если суетливый).
      2. Осторожно перекатите ее на предплечье, плотно прижимая ее грудь и живот к вашей руке, чтобы она лежала на животе.Пусть ее щека лежит на вашей ладони или предплечье. Ее пах будет около вашего локтя, а ноги будут болтаться, перекинутые через вашу руку.

      Держите ребенка через плечо

      Простое поднятие ребенка в вертикальное положение часто может иметь сильное успокаивающее действие.

      Как держать ребенка через плечо

      1. Поднимите суетливого малыша на плечо.
      2. Позвольте весу его тела прижать его живот к вашему плечу.(Вы даже можете повернуть его больше на животе и повыше, чтобы его голова лежала на вашем плече, чем показано здесь.)

      Дополнительное прикосновение к животу делает эту хватку вдвойне удобной. (Пеленание ребенка перед тем, как положить его на плечо, даст вам лучший контроль и поможет ему заснуть, когда вы переместите его с плеча на люльку.)

      Как держать ребенка на руках: последние мысли

      Развлекайтесь, открывая позу, которая делает вашего новорожденного самым счастливым!

      Важное примечание: хотя положение на боку и животе прекрасно успокаивает, вы всегда должны класть младенца на спину, когда он находится вне ваших рук.А младенцы должны спать только на спине. Начатая в 1994 году кампания AAP Back to Sleep позволила снизить смертность от СВДС более чем наполовину, просто посоветовав родителям спать на спине.

      ***

      Happiest Baby активно работает над инновационными способами обеспечения безопасности младенцев. Чтобы младенцы не перекатывались в опасное положение, мы создали SNOO Smart Sleeper с уникальным пеленанием, которое защелкивается в кровати, чтобы ребенок надежно спал на спине. Учить больше.

      Посмотреть больше сообщений с тегом baby, crying

      Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

      Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

      Взгляд на «In Arms Carrying» с Мелом Сириллом

      2) Как вы заинтересовались «динамичным / активным ношением на руках»?

      Все началось с моего пятилетнего ребенка. Он предпочитал носить с собой на руках, больше любил это, чем слинги / переноски.Мы отлично начали и как раз перешли в добровольную сторону активного цепляния, когда мне сказали, что я поддерживаю его, это плохо для его позвоночника. К сожалению, я не задавался вопросом, почему, и переключился на «пассивное» ношение (обеспечение большей поддержки под задницей и поперек бедер), что на некоторое время задержало мое обучение!

      К тому времени, как мой 4 th ребенок был здесь, я вернулся на правильный путь. К этому моменту я прочитал «Младенец хочет, чтобы его вынашивали» доктора Эвелин Киркилионис, и ее упоминание о некоторых рефлексах и о том, что человеческие младенцы «цепляются за молодых», пробудило мой интерес.Это заставило меня задуматься о врожденных способностях младенцев, начальных способностях Ксандера к цеплянию и огромном отсутствии цепляющего поведения, которое проявляется в современном обществе. Это был своего рода путаница, проверка моих теорий об Исааке и его братьях, исследование и множество наблюдений за тем, как другие держат своих младенцев и детей, а также за тем, как я держу младенцев других людей. Исаак был живым доказательством того, что — когда мы работаем с их примитивными «рефлексами несения», когда они учатся выполнять эти действия добровольно, — действительно можно создать сильного активного приспешника.Я также обнаружил, что могу научить своего ребенка 2 и активно цепляться и улучшать способности Ксандера.

      3) Можете ли вы обобщить для нас разницу между удержанием младенцев на руках, ношением младенцев и активным ношением на руках?

      Ношение на руках — это одновременно и спектр цепляющегося поведения, и процесс развития. Пассивное ношение (или удержание) — это то место, где мы делаем большую часть работы, чтобы поддержать их вес, и некоторые индикаторы этого (за некоторыми исключениями) — поддержание колена к колену под задницей, поддержание задницы нашей рукой и «подпрыгивание. «Вверх по колену на передней части нашего тела, и контакт всего тела».Активное вынашивание начинается с наращивания силы верхней части тела у новорожденного и маленького ребенка, а затем работает над развитием силы в ногах, позволяя им цепляться за нас, не поддерживая задницу / ноги после этого.

      [Описание изображения: левое изображение показывает белого мужчину, держащего белого малыша. Малыш обнажен, его левая рука держит за бедра и задницу отца. Правая рука отца прижимает их нижнюю часть туловища к его телу, а малыш опирается на его верхнюю часть тела и кладет голову на левое плечо отца, правая рука обнимает его левую руку.На правом изображении показано обрезанное изображение левой стороны тела белой мамы с ее белым младенцем в красном жилете с длинными рукавами, цепляющимся голыми ногами за кардиган на бедре. Мама поддерживает младенца в средней части позвоночника.]

      Ношение для младенцев пытается имитировать , удерживающее на руках , но поскольку ткань ведет себя по-разному по отношению к рукам, ношение ребенка более пассивно, чем удержание на руках, и является своего рода «контейнером» для ребенка. Кроме того, мы не всегда можем смотреть на позиционирование на руках и воспроизводить их в стропах / переносках — ношение ребенка и ношение на руках имеют разные «правила» и очень разные вещи.

      Почти каждый воспитатель носит своего ребенка на руках каждый божий день. Это наиболее доступная форма удержания младенцев рядом — это бесплатно, необходимо и может практиковаться большинством людей. Мы можем превратить эту повседневную практику из тяжелой работы и / или болезненной по мере того, как они становятся больше, в более легкую и комфортную, поощряя нашего ребенка / ребенка делать больше работы.

      4) Все мы знаем огромные преимущества удерживания младенцев и детей рядом и то, как слинги могут сделать это, а также облегчить жизнь во всех отношениях.Это то, что вы явно продвигаете, поскольку сами являетесь консультантом по ношению ребенка и тренером. Какую пользу приносит более активное или динамичное ношение оружия родителям / опекунам и детям?

      Ношение на руках — это процесс развития и тип механизма . Как мы знаем, все другие процессы развития происходят постепенно и важны для нормального развития ребенка. В настоящее время ношение ребенка вообще не рассматривается как процесс развития — это то, что мы делаем для младенцев и детей, и неизбежная часть их перемещения из пункта А в пункт Б, особенно в первый год жизни.

      Пассивное ношение — это движение, но не в такой степени, как активное ношение. Когда мы делаем большую часть работы, мы удерживаем их в статичном положении, и некоторые из их мышц расслабляются. Активное ношение требует от них большого напряжения мышц, будь то контроль их верхней части тела, противодействие множеству различных движений, которые мы делаем, когда мы двигаемся вместе с ними, или цепляние их бедрами, коленями, икрами, лодыжками и ступнями (или их комбинация) . Когда мы двигаемся, они двигаются — это нормальный тип движения для младенцев и детей, а также физическая нагрузка для нас обоих.

      Итак, «польза» от этого — просто «нормальное физическое развитие», а также множество замечательных преимуществ ношения ребенка.

      Для лиц, осуществляющих уход, несколько преимуществ заключаются в том, что они несут нагрузку на наши суставы, удобство меньшего воспринимаемого веса, поскольку они чувствуют себя легче, чем больше они цепляются за нас, а также удовольствие от взаимодействия и общения, которое при активном ношении воспитывает.

      5) Есть ли у вас какие-нибудь быстрые советы для людей, которые хотят более активно носить с собой?

      Конечно.Это действительно зависит от того, где находится ребенок в процессе развития, и существуют разные подходы к разным парам, поскольку все они уникальны, но отличной отправной точкой является изучение «биологической основы» вынашивания ребенка / ребенка. Это их поведение, когда их переносят кожа к коже, и исходя из этого они (и мы) адаптируемся, поскольку мы учитываем слои одежды и другие «барьеры», такие как подгузники и обувь.

      [Описание изображения: нижняя часть тела обнаженного белого ребенка на бедре матери. На матери черный верх и плавки в радужную полоску, видимые от талии до чуть ниже промежности.Ребенок активно цепляется от бедер до пальцев ног, которые цепляются за ткань брюк.]

      Самая сильная цепляющая реакция проявляется при прикосновении к коже. Не каждый захочет или сможет это сделать, поэтому, если вы не можете, по возможности используйте их босые ноги на своей одежде. Ваша одежда создает сенсорный барьер, но они все еще получают некоторую информацию и могут цепляться лучше, чем если бы их ноги были прикрыты. Это особенно полезно для младенцев старшего возраста / детей, которые не научились добровольному цеплянию на теле, поскольку сенсорная информация от этого способствует лучшему цеплянию и учит их, как работает их тело.Затем они начинают переносить это поведение на ношение одежды, постепенно наращивая свое цепляние с помощью препятствий.

      С точки зрения поддержки, первый шаг — убрать эту руку с ямки для колен / ноги! У младенцев, у которых все еще есть остатки рефлексивного цепляющего поведения, вы можете быть удивлены, увидев, что они могут отлично цепляться без вашей «помощи». Если вы выполняете работу, они этого не сделают, и гораздо более вероятно, что они будут «приучены» к пассивности. То, где вы их поддерживаете, будет зависеть от стадии их общего физического развития, а также от стадии их развития.Хорошей отправной точкой будет поддержка его ягодиц, только если вы склонны поддерживать ягодицы и бедра, или мягкую поддержку у основания позвоночника своим предплечьем, если они могут цепляться в течение таких периодов времени.

      [Описание изображения: нижняя часть тела обнаженного белого ребенка на бедре матери. На матери черный верх и плавки в радужную полоску, видимые от талии до чуть ниже промежности. Малыш активно цепляется от бедер до пальцев ног, цепляясь за ткань брюк.]

      Также помните о своей позе и положении. Как и в случае ношения ребенка, ношение может иметь негативные последствия для вашего тела. Западное ношение переноски в основном связано с выпячением бедра, выталкиванием ребер и наклоном таза. Удаление этих «фиксирующих точек», где это возможно, лучше защитит ваше тело и побудит его больше цепляться.

      Важно помнить, что если вы работаете с младенцами, у которых уже есть определенные рефлексы, но они не усвоили соответствующие поведения на теле , они не будут выполнять определенные действия, и их нужно будет научить, что делать.Например, после интеграции «шагового рефлекса» (или «рефлекса регулировки цепляния») они либо сознательно корректируют свои ноги / нижнюю часть тела по мере того, как нога / ноги скользит, но если они не использовали этот рефлекс при переноске и переноске. выучили произвольные действия, они просто будут болтаться, когда поскользнутся. В этом случае вы будете регулярно возвращать их тело в исходное положение, и они постепенно научатся исправлять свою осанку сами с течением времени.

      6) Есть ли какие-то конкретные исследования в этой области?

      На активное ношение с оружием в руках? Я хотел бы! Это значительно усложнило задачу «подкрепить» очевидное «наукой».Существуют отдельные фрагменты исследований различных вещей, составляющих ношение на руках, о которых я упоминаю в своей книге, но до тех пор, пока они не будут признаны как самостоятельный процесс развития, я думаю, что мы вряд ли увидим какие-либо конкретные исследования в этой области. активное ношение в ближайшее время.

      7) Как люди могут узнать больше об этой увлекательной теме, если они захотят?

      Я написал книгу на эту тему — «Переноска на руках» — которая представляет собой базовое введение во многие аспекты, которые составляют и / или влияют на ношение.Он доступен в мягкой обложке и на Kindle. У меня тоже есть сайт In-arms Carrying. Я также провожу курсов по этой теме и в настоящее время пишу свою вторую книгу, в которой гораздо глубже рассматриваются научные аспекты и много удивительных вещей, о которых я хочу поговорить! Иногда я веду блог, и вы можете следить за моей работой на Facebook и Instagram .

      Для некоторых советов по защите своего тела, когда вы держите ребенка на руках, биомеханик Кэти Боуман имеет пару видео на Youtube .

      Мой друг и коллега, Ульрика , и я недавно начали подкаст . Мы обсуждаем различные аспекты ношения на руках, а в будущем также будем включать другие темы, такие как ношение ребенка, общение с ребенком, общение с ребенком и многое другое. Расшифровки стенограммы доступны для тех, кто не может настроиться / предпочитает читать.

      Одноручный уход за младенцем: заботьтесь о своем ребенке одной рукой — Snugglebundl

      Ежедневные практические задачи по уходу за ребенком — это не только необходимый элемент воспитания, но и прекрасный способ наладить общение с ним.Когда дело доходит до воспитания детей одной рукой, эти задачи будут более сложными, поэтому вам может потребоваться тщательное планирование, чтобы сделать жизнь менее похожей на ежедневные американские горки. Если вы и / или ваш партнер однорукий и ждете ребенка, очень важно заранее продумать способы выполнения повседневных задач по уходу за новорожденным. Это может быть что угодно: от смены подгузников, купания и кормления до подъема и удержания ребенка на руках. Все эти задачи более чем возможны для родителей с одной рукой, если вы планируете заранее и выучите правильные техники.

      Ваш первый опыт работы с родителями не обязательно должен зависеть от ваших физических недостатков! В этой статье мы обсудим несколько бесценных советов и продуктов, необходимых для однорукого воспитания, независимо от того, частично или полностью вы не можете использовать одну из своих рук!

      Как преодолеть трудности, связанные с воспитанием детей одной рукой

      Для родителей с одной рукой важно обратиться за профессиональной помощью и советом, если вы боретесь или беспокоитесь о том, что из-за инвалидности вам будет сложно заботиться о своем ребенке.Акушерки, патронажные сестры и эрготерапевты (ОТ) могут помочь с широким спектром вопросов и препятствий, например, найти любое адаптивное оборудование, которое может вам понадобиться, чтобы помочь вам в вашем родительском путешествии, а также маневры, которые помогут вам двигать вашего ребенка. И будьте уверены, что вы не будете первым, кто попросит совета по воспитанию детей-инвалидов!

      Хороший совет, чтобы подготовить родителей с ограниченными возможностями к рождению их нового ребенка, — это потренироваться с утяжеленной куклой до рождения ребенка, чтобы вы могли привыкнуть к движениям и опробовать оборудование без давления и беспокойства, связанного с чем-то. неправильный.Имейте в виду, что кукла совершенно неподвижна по сравнению с настоящим младенцем, поэтому было бы неплохо попросить кого-нибудь помочь вам в первые несколько недель ухода за ребенком, чтобы вы могли укрепить свою уверенность.

      Воспитание маленького ребенка одной рукой может казаться, что по мере того, как он становится больше и тяжелее, становится все труднее, но по мере взросления они также станут более отзывчивыми и способными общаться, поэтому вы можете поощрить их лазить. у вас на коленях или в руках, чтобы вам не приходилось наклоняться, чтобы поднять их, или вы можете заставить их держаться за вас, пока вы их несете, чтобы вам было немного легче.

      Как забрать ребенка одной рукой

      При поднятии ребенка одной рукой следует учитывать множество факторов, например, полностью поддержать его голову и шею, принять правильное положение и надежно удерживать их. Ниже мы выделили несколько основных советов, как брать ребенка на руки только одной рукой.
        • Используй только сильную руку (Ребенок смотрит в сторону От Ты) : Когда ребенок лежит на полу или в кроватке, перекатите его на бок (перекатывая в сторону своей сильной руки, ребенок смотрит от вас), затем положите руку ему между ног, поперек его живота и спереди, обхватив рукой подбородок, чтобы вы могли поддерживать его голову.Затем наклонитесь так, чтобы между ребенком и вашей грудью было небольшое расстояние, и поднимите его так, чтобы его спина находилась у вас на груди. Затем вы можете встать прямо.
        • Использование только вашей сильной руки (ребенок смотрит на вас): Когда ваш ребенок лежит на спине, снова просуньте руку между его ног, под задницу и вверх по его спине, пока вы не сможете удерживать его голову рукой. Используя тот же метод, что и в описанном выше варианте, наклонитесь так, чтобы между ребенком и вашей грудью было небольшое расстояние, и поднимите его так, чтобы его живот и грудь были напротив вашей груди.Затем вы можете встать прямо.
        • Используйте Snugglebundl : Snugglebundl — это фантастический способ поднять ребенка одной рукой. Snugglebundl — это одеяло с ручками, напоминающее гамак. Когда ваш ребенок лежит в Snugglebundl, вы можете легко перемещать его с автокресла на коляску или в его кроватку с полной поддержкой головы, что делает Snugglebundl бесценным продуктом для одноручных родителей новорожденных, которые еще не полностью контролируют шею / голову. .Snugglebundl — это также фантастический аксессуар для системы путешествий, отличный способ поднять малышей с автокресел, неуклюже наклоняясь и наклоняясь, не разбудив спящего ребенка.
      Snugglebundl может помочь сделать однорукое воспитание намного проще! Откройте для себя преимущества Snugglebundl сегодня …

      Как держать ребенка одной рукой

      Приведенные выше техники поднятия ребенка одной рукой для родителей дадут вам несколько простых способов держать ребенка на руках.Но, если вы хотите иметь возможность держать ребенка на руках во время передвижения по дому, будь то привязанность и удержание его рядом с вами, или, возможно, ваш малыш переживает фазу суеты, тогда нужно иметь множество разных строп. и детские переноски — лучший способ сделать это. Таким образом, ваша рука может заниматься другими делами, кроме объятий. Поговорите со своей акушеркой, медперсоналом или старшим специалистом о том, какие слинги лучше всего подходят вам и вашему ребенку.

      Как поменять подгузник / подгузник ребенку одной рукой?

      Смена подгузников в лучшем случае ставит вас в опасную зону некоторых довольно нежелательных веществ, не говоря уже о родителях с одной рукой.Это может потребовать некоторой практики и некоторой ловкости, но вы добьетесь своего! Ниже мы подробно расскажем о главных приемах воспитания детей одной рукой при смене подгузника вашего ребенка.
      1. Уловка «двойной подгузник»: этот метод не требует никакого оборудования, однако вам, возможно, придется потренироваться в маневре несколько раз, прежде чем вы овладеете этой техникой!
      2. Положите чистую подгузник на пеленальный столик и откройте его, чтобы вам не пришлось расстегивать петлицы.
      3. Уложите ребенка так, чтобы он лежал поверх чистого подгузника (если можете, снимите нижнюю часть одежды, прежде чем положить ее).
      4. Расстегните язычки на их грязных подгузниках и вытащите грязные подгузники из-под них.
      5. Пришло время протереть! Если ваш ребенок в этот день не чувствует себя особенно шатко, вы сможете добиться этого без особых хлопот.
      6. Сделайте вкладки! Сделайте это за 3 шага: левый выступ, правый выступ, отвинтите и затяните левый выступ, чтобы подгузник не упал!

      Как кормить ребенка одной рукой

      Самый простой способ кормить ребенка одной рукой для родителей — это кормить ребенка грудью или кормить из бутылочки, сидя так, чтобы ребенок мог отдыхать либо у вас на коленях, либо на подушке для поддержки кормления.Если вы являетесь родителем-инвалидом и используете только одну руку, вы можете решить, что сцеживание и кормление из бутылочки или использование смеси — это способ облегчить повседневную жизнь, но для некоторых кормление грудью является чрезвычайно важной частью жизни их ребенка. развитие и невероятный способ сблизиться со своим ребенком. Поэтому возможность кормить грудью, используя только одну руку, может иметь для вас первостепенное значение. Ниже приведены несколько способов облегчить кормление грудью и кормление из бутылочки одной рукой:
        • Попробуйте грудное вскармливание лежа: Положите ребенка на спину на диван или в кровать.Лягте на бок рядом с ним лицом к ребенку, освободив сильную руку сверху. Таким образом, ребенок будет поддерживаться, и у вас будет свободна рука, чтобы помочь ему захватить грудь.
        • Используйте вспомогательную подушку для кормления: Они отлично подходят для кормления грудью и кормления из бутылочки. Подушки для поддержки кормления позволяют кормить ребенка грудью, лежа на коленях, в различных удобных положениях, поэтому вам не нужно поддерживать его голову и, опять же, иметь свободную руку, чтобы помочь ему захватить грудь.
        • Используйте подушку Boppy: При кормлении из бутылочки одной рукой отличным продуктом является подушка Boppy. Подушки Boppy — это подушки U-образной формы, которые поддерживают голову ребенка, поэтому вы можете кормить его рукой из бутылочки. Их можно использовать для кормления ребенка из бутылочки у вас на коленях или на мягкой поверхности, такой как кроватка, детская коляска, диван или кровать. Регулируемая подушка для кормления, как упоминалось выше, также может быть отличным вариантом для кормления из бутылочки!
        • Всегда используйте Snugglebundl : Использование Snugglebundl упрощает перенос вашего ребенка из положения кормления в коляску, кроватку или спальный отсек, потому что вам не нужно поддерживать его голову, уникальная функция поддержки головы Snugglebundl делает это для ты! Кроме того, если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, поднимите его и положите в Snugglebundl, чтобы он продолжал дремать.

      Родителям с любым типом инвалидности иногда может казаться, что вы пытаетесь достичь невозможного, но мы хотим заверить вас, что нет ничего невозможного, когда вы проводите исследование, просите о помощи и изучаете некоторые фантастические методы, которые помогут вам с повседневным уходом за ребенком. Есть также некоторые фантастические продукты для родителей-инвалидов, которые могут немного облегчить вашу жизнь.

      Что нужно учитывать:

        • Приобретите адаптивное оборудование для воспитания детей : Подушки и слинги для боппи — это не те продукты и оборудование, которые бесценны, когда речь идет о воспитании детей-инвалидов.Поговорите со своими акушерками, медицинскими работниками или ОТ о лучшем специализированном оборудовании для вас.
        • Инвестируйте в детскую ванночку: Детские ванночки часто оснащены опорой для головы и спинками из пеноматериала, что означает, что вы можете купать и мыть ребенка, не беспокоясь о том, чтобы его голова была над водой.
        • Snugglebundl — бесценный продукт для родителей в инвалидных колясках, одноруких родителей и родителей с ограниченными физическими возможностями: Snugglebundl был разработан, чтобы упростить подъем и укладку вашего ребенка! Благодаря особо прочным ручкам и уникальной опоре для головы вы можете поднять ребенка одной рукой, и это имеет первостепенное значение не только для одноручных родителей, но и является большим преимуществом для всех родителей с физическими недостатками.Хотя Snugglebundl не является переноской, он снимает стресс, связанный с необходимостью поддерживать голову ребенка, пока вы вынимаете его из автокресла, детской коляски или кроватки, и обеспечивает дополнительный бонус в виде возможности перемещать спящего ребенка, не просыпаясь!

      Жизнь не всегда легка для родителей с одной рукой, но, помня приведенную выше информацию и советы, можно надеяться, что жизнь станет немного легче для себя. Есть несколько фантастических продуктов для родителей с ограниченными возможностями, которые помогают облегчить воспитание детей одной рукой.

      Готовитесь ли вы к рождению ребенка как родитель-инвалид? Откройте для себя подъемное бинты для малышей Snugglebundl сегодня, незаменимое оборудование для всех родителей с ограниченными возможностями!

      Почему не стоит брать и не качать ребенка за руки — Основы здоровья от клиники Кливленда

      Ваш малыш может визжать от восторга, когда игривый член семьи поднимает его за запястья и разворачивает, или когда вы поднимаете его за руки, чтобы помочь ему перепрыгнуть через лужу.

      Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

      Но будьте осторожны — поднятие или хватание ребенка за руки может привести к обычной травме, называемой локтем няни или вытянутым локтем.

      Это происходит, когда кость в нижней части руки ребенка частично смещается в локтевом суставе, вызывая внезапную боль в области локтя.

      «Это доброкачественная проблема, но она болезненна для ребенка», — говорит детский хирург-ортопед Райан Гудвин, доктор медицины. «Ребенок может плакать или держаться за локоть, потому что ему больно».

      Локоть медсестры чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 5 лет, чьи кости и связки еще не созрели.

      Хорошая новость в том, что есть простой маневр, который может вернуть локоть на место. Но доктор Гудвин подчеркивает, что вам не следует пробовать это дома, если вы полностью не уверены, что боль вашего ребенка действительно вызвана локтем няни.

      Откуда вы знаете, что это локоть няни?

      Самым очевидным признаком является то, что боль начинается после того, как ребенка потянули или подняли за руки. Локоть няни обычно не возникает в результате падения, поэтому, если ваш ребенок жалуется на боль в локте после падения, обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть перелом или сломанная кость.

      Вероятно, вы также не увидите никаких визуальных признаков травмы, например опухоли или деформации. Они тоже требуют немедленной медицинской помощи.

      «Если есть какие-либо вопросы, локоть ли это няни или нет, обратитесь за медицинской помощью и сделайте ребенку рентгеновский снимок», — сказал доктор.Гудвин советует.

      Уменьшение локтевого сустава няни

      Если вы уверены, что боль вашего ребенка была вызвана вытянутым локтем, этот маневр может помочь остановить боль:

      1. Вытяните руку ребенка и держите локоть одной рукой.
      2. Поверните руку так, чтобы ладонь была обращена вверх к потолку.
      3. Согните локоть так, чтобы ладонь коснулась плеча.

      Если ваш ребенок слишком сильно болит, чтобы терпеть это, или если это не помогает, пора обратиться к врачу.

      Но если это облегчит боль, то ваш ребенок сможет нормально проводить свой день без дальнейшей боли и осложнений.

      «Проблема заключается в том, что если она случится с ребенком, то, скорее всего, повторится снова», — говорит д-р Гудвин. «Но дети обычно вырастают из этого к 5-6 годам».

      Негативные последствия подтягивания ребенка за руки.

      Представьте, что вы идете вместе с вашим малышом — он спотыкается, и ваша первая реакция — поднять его за руку, чтобы не задеть колени.Однако эта простая реакция могла привести к большему ущербу. Вывих локтевого сустава обычно называют вытянутым локтем.

      Кости, связки и суставы ребенка не сформированы должным образом, и при поднятии их за руку может произойти частичный вывих локтя. Две нижние кости руки — лучевая и локтевая — скрепляются связками, и чем младше ребенок, тем слабее связки. Когда маленького ребенка поднимают за руку, эта рыхлая связка перемещается вверх по радиусу, вызывая смещение лучевой кости с места и частичное смещение.Обычно это происходит у детей в возрасте от 1 до 4 лет, но может случиться и с младенцами младшего возраста.

      Хотя эта травма чаще всего приводит к травме локтя, также возможны травмы шеи. Младенцы изначально имеют слабый контроль шеи и большую голову по сравнению с размером их тела, и, когда он поднимает его за руки, его шея может упасть назад, что приведет к травме мышц шеи. Поднимая ребенка на руки, поддерживайте его голову и шею, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы удерживать голову самостоятельно.

      Вытянутый локоть будет болеть при движении, и вы заметите, что ваш ребенок не двигает рукой, а позволяет ей слегка опускаться на бок. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка вытянут локоть, его нужно отвести к врачу, который вернет его на место. Вытянутый локоть не вызовет долгосрочных повреждений, если лечить быстро. Восстановление происходит быстро, но вашему ребенку может потребоваться прием обезболивающих в течение нескольких дней.

      Чтобы этого не произошло, не поднимайте ребенка за руки или запястья.Лучше всего поднимать их за подмышки. Покажите бабушкам и дедушкам или опекунам, как правильно забрать ребенка. По мере того, как ребенок становится старше, связки начинают сжиматься, и этот тип травмы редко возникает после 5 лет.

      Вот несколько рекомендаций для родителей и опекунов о том, как предотвратить вытягивание локтя:

      • Никогда не поднимайте ребенка за руку или запястье.
      • Не раскачивайте малыша, держась за руки или руки.
      • Поднимая ребенка, беритесь за его подмышки, никогда не поднимайте за руки.

      Toptots Early Learning SA

      Давать ребенку поспать на руках — неплохая привычка

      Назовите это «человеческий матрас». После нескольких часов плача, кормления или суеты никто не захочет связываться с благословенным облегчением, когда ребенок спит на руках у измученных родителей.

      Прочная детская кроватка или милая детская люлька — одна из первых покупок, которые делают многие будущие родители прямо перед или после того, как покрасят детскую в успокаивающий цвет для сна.Несколько темных занавесок и, возможно, машина белого шума, и, кстати, у вас есть идеальное убежище для сна ребенка и ночного сна.

      Какой прекрасный план! Но давайте будем честны: в первые несколько дней или недель (или даже месяцев) ваш ребенок наверняка много времени спит везде, , кроме , в одиночестве в своей кроватке. А попасть в мамины руки или на грудь отца часто — самый простой путь в страну грез. Восхитительное тепло ребенка, маленькие лягушачьи изгибы лапок, постоянная уверенность в том, что их грудь поднимается и опускается, пока они рыщут во сне — совершенство.

      После часов плача , кормления или суеты, благословенное облегчение спящего ребенка на руках измученных родителей — это не то, с чем никто не хочет связываться. Перенести ребенка в люльку? Над не совсем мертвым телом мамы. Маленькое существо обязательно проснется, когда вы положите его в эту холодную кроватку, подальше от тепла тела, которое их успокаивает. И так продолжается уловка, вызывающая сон, которую консультант по детскому сну Алексис Дубиф называет «человеческим матрасом».

      Не вините себя, родители! «Никто не кладет ребенка в кроватку одного, особенно бодрствующего, с первого дня, — говорит Дубиеф, автор книги Precious Little Sleep. «Это просто нереалистичные ожидания для большинства молодых родителей. Новорожденным нужно много успокаивать, и когда их обнимают родители или любимый человек, это очень успокаивает ».

      Итак, позвольте вашему ребенку прижаться к вашей груди. В те первые недели не время беспокоиться о тренировках сна . Но есть два предостережения: человек, обнимающий спящего ребенка, должен сам бодрствовать, и, да, в какой-то момент ваш ребенок так привыкнет спать на теплом теле, что нигде в другом месте уснуть будет нелегко.

      Безопасно ли позволять ребенку спать на вас?

      «Если вы не спите, это нормально, если вы спите новорожденного», — говорит Дубиф. «Но есть вероятность, что заснет, когда вы окажетесь в этом положении , и проблемы с безопасностью станут проблемой». Дубие признает, что даже она заснула со своими детьми, прежде чем поняла, насколько это «чрезвычайно небезопасно».

      В идеале, вокруг должно быть несколько других теплых тел, чтобы прижимать ребенка ко сну, пока мама с затуманенными глазами или папа-зомби ловит каких-нибудь качественных ззз в своей постели.Может быть, это значит, что дедушка играет на человеческом матрасе, чтобы ребенок мог спать, пока взрослые смотрят плей-офф по телевизору. Или, может быть, тетя может качаться и читать, пока древесная лягушка дремлет у нее на коленях. Все любят держать ребенка на руках, правда?

      Ну нет, не всегда. То, что прекрасно, когда ребенку всего несколько дней, может быстро утомиться для измученной и подавленной мамы, которая просто не может удержать своего ребенка ни секунды. Если вы отчаянно хотите поспать, поесть, пописать, принять душ или просто отдохнуть от безжалостных требований нового эгоцентричного хозяина дома, уложив вашего ребенка спать в его собственной постели, даже если он протестовать — это прекрасно (не говоря уже о хорошем способе начать обучать успокаивающим приемам, которым должен научиться ваш ребенок).

      Как уложить ребенка спать в кроватке

      В конце концов, переход от ранних недель (когда сон не обязательно должен быть строго регламентирован) к возрасту, когда вам действительно следует начать думать о хороших привычках, является подвижной целью и может зависеть от ребенка. Несмотря на все предупреждения о создании нежелательных прецедентов, Дубиф говорит, что младенцы не обладают умственными способностями формировать привычки в течение первых восьми недель жизни и не научатся «самостоятельному сну» (засыпанию самостоятельно) до примерно 90–300 лет. четыре и восемь месяцев .

      Где-то посередине, позволяя ребенку вздремнуть, вам, возможно, придется прекратить. «Если ваш ребенок спал только на взрослом, к шести месяцам он будет знать, что это единственный способ вздремнуть, и очень расстроится, когда вы попытаетесь отклониться от нормы», — предупреждает Дубиев. «Если вы не хотите, чтобы они вздремнули над вами надолго, постепенно откажитесь от этого раньше — начиная с трех месяцев — идеально».

      Заставить вашего ребенка перейти от дремоты на любимом человеке к крепкому сну в собственной кровати непросто, но несколько проверенных уловок могут помочь.Бутылочка с горячей водой может согреть пятно ребенка в течение нескольких минут, а затем, когда вы положите его и вытащите его, он может поверить в то, что спит на вас. Некоторые родители клянутся, что массаж ребенка перед сном может помочь, в то время как другие кладут руку на живот ребенка, пока тот не погрузится в глубокий сон.

      Всякий раз, когда вы решаете отказаться от объятий со спящим младенцем, смысл ясен: не беспокойтесь об этом в те первые дни.

      Воспитание детей от года: Детей с раннего возраста нужно приучать к самостоятельности — Российская газета

      Детей с раннего возраста нужно приучать к самостоятельности — Российская газета

      Воспитание у ребенка самостоятельности важно начать во-время.

      Каждый родитель, любящий своего ребенка, рано или поздно сталкивается с одной и той же проблемой — как воспитывать детей, чтобы с самого детства они имели голову на плечах и учились принимать самостоятельные решения?

      Не собственность, а личность

      Это воспитание начинается с работы родителей над самими собой. Главное, что вы должны в этот момент для себя уяснить: дети — это не ваша собственность, которую вы растите лишь для того, чтобы они заботились о вас в старости. Ребенок — это личность, которой вы, как никто другой, зная все ее особенности, должны помочь состояться. Сам собой он не повзрослеет — особенно в том случае, если относиться к растущему человеку как некоторые мамы, в животном страхе за детей, стремясь уберечь их от возможных неприятностей, ходящих за своими детьми по пятам, отслеживая и оценивая каждый их поступок, предупреждая все желания, отсекая контакты, которые кажутся им неправильными… Они попросту берут жизнь своих детей на себя. Все это на корню пресекает развитие самостоятельности ребенка, превращая его в невротика, который без мамы не сможет учиться и имеет большие проблемы в общении с ровесниками.

      Не меньший вред, чем гиперопека, может принести установка на то, что ребенок повзрослеет сам. Такие родители готовы как можно скорее поверить во «взрослость» своего чада и предоставить ему гораздо больше самостоятельности, чем ребенок может выдержать. Не оправдывая, понятно, родительских ожиданий, получая за это нагоняй, он с раннего возраста начинает привыкать к положению беспомощного, а сталкиваясь с таким отношением регулярно, постепенно разочаровывается в своих способностях предпринимать самостоятельные действия в принципе.

      Закон суров, но это закон

      Стремление делать все самому — это органический признак взросления, признак пробуждающейся психики человека.

      Основные навыки самостоятельности закладываются у него приблизительно в три года. И первый навык, на формирование которого вам следует обратить внимание, — самостоятельность в еде.

      Где-то в начале второго года жизни многие дети уже не хотят просто сидеть за столом и открывать рот. А что это такое у мамы в руках? — и маленькие ручки тянутся за ложкой. Пусть в рот на сей раз ничего не попало — радуйтесь порыву! А как только вы — спокойно, ненавязчиво, не раздражаясь на падающую на стол кашу, — покажете, как держать ложку правильно, и у него со временем начнет получаться доносить ее до рта полной, — так человеку и самому станет интересно, и аппетит появится.

      Упустишь тут момент, облегчишь себе задачу — и ребенок очень быстро привыкнет к тому, что его постоянно кормят взрослые.

      В принципе воспитание самостоятельности — это приучение ребенка к той мысли, что для него — как и для всех в доме — существуют определенные правила и он должен этим правилам соответствовать. Родитель, поначалу обеспечивавший сто процентов жизнедеятельности малыша, должен постепенно, шаг за шагом, начинать дозировать свою помощь ребенку.

      Понятно, что в два с половиной года ваша дочь еще не может снимать через голову водолазку или натягивать тугие колготки. Но застегнуть липучки на кроссовках (одетых при этом на «правильные» ноги!) способна вполне — равно как и замотать шею шарфом. Вот и не делайте этого за нее, изобразите, что вы уже одеты и выходите, а она, что, все еще в одном ботинке? Уверяю вас, это подействует, и скоро все всегда будут готовы вовремя. Потом пусть она сама надевает джинсы, учится застегивать молнию на куртке и так далее.

      Важным моментом воспитания самостоятельности ребенка становится его ответственность за самое ценное для него — игрушки. Дайте трехлетке понять, что порядок в игрушках — это его вклад в общий порядок в доме, и пусть, скажем, перед приходом гостей он лишний раз проверит, все ли у него лежит на местах.

      Маленький ребенок — существо активное, он в этом возрасте постоянно нацелен на действие, созидание, помощь взрослым, от него то и дело слышишь: «Я сам!» Такой порыв к самостоятельности — свойство возраста, потом это уйдет. Излишняя родительская осторожность, опасения, что малыш что-нибудь испортит, а чаще всего просто ваше нетерпение, вечная спешка мешают ребенку проявить себя. Конечно, быстрей самой вытереть случайно пролитый им на столе чай, чем ждать, пока он сам дойдет до тряпки и самостоятельно устранит учиненный беспорядок. Но возьмите-таки себя в руки и не делайте за ребенка то, что он может уже сделать сам!

      На равных

      Воспитание самостоятельности — работа очень тонкая и деликатная. Вы должны в каждом моменте общения с ребенком думать только о том, как не навредить ему, не помешать его развитию. Будьте терпеливы, если хотите вырастить человека, за которого вам в жизни не будет страшно. Внимание:

      1 Никогда не помогайте ребенку в каком-то его деле, пока он вас об этом не попросит сам. Если же он обращается за помощью слишком часто — придумайте предлог, чтобы отложить свою помощь и дать ему еще один шанс.

      2 Почаще поручайте ребенку сделать что-нибудь самому. И никогда не переделывайте то, что у него не получилось, — особенно с упреками ему и у него на глазах, иначе за выполнение следующего поручения он возьмется не скоро.

      3 Всегда поощряйте достигнутые успехи. Если малыш явится перед вами гордый тем, что сам умылся и оделся, это нельзя оставить без внимания. Сама «наделась» — имеет полное право надеть на прогулку не обыденную серую шапочку, а розовую с бантиком и кататься с горки не десять минут, а пятнадцать.

      4 Облегчите маленькому человеку самостоятельное существование в доме. Табуретки на кухне должны быть легкими и устойчивыми, у раковины должен стоять маленький стульчик, ящики с детскими вещами — располагаться на доступном для него уровне.

      5 Старайтесь общаться с ребенком на равных и чаще не говорите, а спрашивайте. Подчеркивайте ваш интерес к происходящему с ним и важность его мнения: «Как ты думаешь, что еще нам нужно купить?», «Может, нам стол на кухне переставить сюда — что ты об этом думаешь?».

      И не забывайте: самому что ни на есть самостоятельному ребенку всегда нужны родительское внимание, забота, совет и просто присутствие. Недаром один мудрый педагог однажды сказал: «Ребенок подобен бумажному змею — он жаждет свободного полета и вместе с тем нуждается в прочной веревке».

      Вниманию родителей

      Воспитывать у детей ответственность и самостоятельность можно и в игровой форме. Вот несколько несложных игр, которые могут помочь вам.

      «Добрые ручки»

      В эту игру можно поиграть. Положите нашкодившие ручки на лист бумаги. Раскрашивая их вместе с ребенком, нарисуйте им глазки и улыбающийся ротик. Говорите ребенку о том, что ручки очень добрые, хорошие, ими можно погладить кого-то, сделать что-то полезное и т.д. А потом предложите ребенку договориться с ручками, чтобы они делали в течение, например, получаса, только добрые дела. Через полчаса похвалите ручки ребенка, погладьте их. Потом время увеличивайте до часа, дня, недели и т.д.

      Малышу приятно слышать похвалу и получать мамину ласку. И вскоре ваше чадо перестанет буянить.

      Поваренок

      В эту игру лучше играть с несколькими детьми и ведущим. Водящий называет какой-либо овощ (или показывает картинку с ним). Дети по очереди называют блюда, в которых этот овощ используют, демонстрируя свою осведомленность в домашних делах. За каждый правильный ответ — конфета. У кого больше конфет — тот и выиграл. К этой игре стоит подготовиться заранее: составить список блюд или подобрать картинки.

      Как дисциплинировать детей разного возраста

      Поведение детей, особенно когда оно неидеальное — основная причина наших обращений ко всевозможным пособиям по воспитанию. Если вы перепробовали все или времени на бесчисленные советы у вас нет, то автор бестселлера «Дисциплина без травм: Как воспитывать детей без надрыва (Discipline Without Damage: How to Get Your Kids to Behave Without Messing Them Up), психолог Ванесса Лапуант синтезировала самые эффективные методики в нескольких тезисах. Пользуйтесь и наслаждайтесь плодами ваших усилий. 

      У детей есть потребности

      Лапуант уделяет в книге большое внимание тому, что дети — это не маленькие взрослые, которые могут полностью контролировать свои действия и эмоции. У детей есть их специфические потребности. Поэтому автор советует не столько концентрироваться на поведении ребенка, сколько на вашем собственном. Вы отвечаете на эмоциональные потребности ребенка? Вы пользуетесь воображением, терпением, сочувствием, чтобы установить между вами доверительные отношения и быть тем взрослым, который нужен ребенку?

      Что делать:

      • Вы должны использовать эмоциональную связь с ребенком, чтобы понять причину проблемного поведения и работать с ней. Имейте в виду, что вы должны заботиться не столько о «тишине и порядке», сколько о том, чтобы предоставить ребенку пространство для свободного выражения эмоций.
      • Позаботьтесь о себе: найдите способы, как расслабляться и не нервничать посреди хаоса, который является элементом детского возраста.
      • Не думайте о стандартах, принятых в обществе, думайте о том, что нужно вашему ребенку: вы сами, ваше сочувствие, ваше присутствие, ваше понимание, чтобы чувствовать и защищать его.

      Это такой период

      Если вы строгий родитель, требующий дисциплинированного поведения, то, на самом деле, вы постоянно боретесь с естественными стадиями психологического и эмоционального развития ребенка. И получается много приказов и, как правило, мало порядка. Ваши требования могут просто быть «не по возрасту» ребенку.

      Дети 2-3-х лет: Импульсивность ребенком не контролируется, истерики и крики — абсолютно нормальное явление, происходит открытие независимости: вы слышите «нет» очень часто».

      Свежие новости

      Дети 3-4-х лет: Они уже лучше контролируют фрустрацию и гнев, но им все еще необходима помощь взрослых, чтобы с ними справляться. Теперь они зондируют ваши границы, выражают чаще свои желания и предпочтения. Они могут быть агрессивными, но развитие речи должно балансировать это.

      Дети 5-7 лет: Дети становятся более независимыми, они уже видят себя не как «производную» родителей. Они уже лучше справляются со своими кризисами, но истерики все еще случаются. В голове у них могут спокойно уживаться две и больше абсолютно противоречивых мысли. Это помогает им решать проблемы: «Я хочу этот мячик, но мне придется отобрать его у Васи, а он пожалуется, поэтому я не буду этого делать, потому что меня поругают».

      Дети 8-10 лет: У них свое чувство стиля, свои увлечения, интересы. Они переступают границы, поэтому им нужен присмотр и руководство. Они способны контролировать себя, но иногда могут срываться.

      Дети 11-12 лет: У них свои твердые убеждения, границы вызывают желание разрушить их. Они любят «обсуждать» правила. Часто их бунт кажется намеренным, но это от того, что они только учатся выражать себя.

      Дети 13-17 лет: Они, как и дети из предыдущей возрастной категории, но перемены настроения у них резче. Они считают себя взрослыми и даже ими кажутся, но они все еще дети и все еще нуждаются в родителях.

      Что делать? Приведите ваши ожидания в соответствие со стадией развития вашего ребенка. Это не «неправильные» методы — просто их время не пришло.

      Еще конкретнее

      Если все это для вас слишком размыто, то можно воспользоваться советами психолога Лауры Маркхэм, которая тоже «за» воспитание без травм.

      1. Всегда оставайтесь в эмоциональном контакте с детьми

      Не концентрируйтесь на поведении ребенка, концентрируйтесь на том, что он чувствует. Ключевая фраза: «Иди ко мне, я помогу тебе».

      2. Только спокойствие

      Чем больше раздражен ребенок, тем более спокойным должен быть взрослый, но не холодным, а уверенным.

      3. Не читайте нотации в момент кризиса

      Ваша цель — успокоить ребенка, разговаривать будете в более подходящий момент. Ограничьтесь тем, что действительно должен знать и сделать ребенок в этот момент: «Перестань это делать», «Используй добрые слова» и т.д.

      4. Сохраняйте твердость, проявляя доброту

      Здесь подходит метод «нет/я знаю». Например: «Нет, кошку стричь нельзя, я понимаю, что ты этим разочарован.»

      5. Не вдавайтесь в объяснения

      По крайней мере тогда, когда ребенок истерит. Удерживайте границы, объяснять будете, когда ребенок успокоится.

      6. Укрепите позиции

      Когда ребенок успокоился и принял те границы, которые вы установили и удержали в условиях вашего спокойствия, даже если после эпизода прошла неделя — напомните им о том, что произошло и как все мирно в итоге разрешилось. Заверьте их, что вы будете продолжать защищать их и любить. Воздержитесь от сентенции «А правила есть правила!».

      Источник: fatherly.com. Главное фото: Джон Вильгельм

      — Читайте также: 12 способов сказать ребенку «нет!»

      10 правил воспитания детей по Толстому

      Лев Толстой вошел в историю не только как классик мировой литературы, но и как педагог. В 31 год он открыл свою школу в Ясной Поляне, в которой бесплатно обучал крестьянских детей по своей методике. Принципы его воспитания и образования были новаторскими для XIX века, а что мы скажем о них сегодня?

      Писатель Лев Толстой с внуками. Фотография: znak.com

      Крестьянские дети у крыльца сельской школы деревни Ясная Поляна. Фотография: tolstoyschool.com

      Не портить воспитанием

      Толстой говорил: детский возраст — это первообраз гармонии, которую портят и уничтожают. По мнению классика, любое воспитание — попытка загнать ребенка в рамки, подчинить правилам и законам взрослого мира. Лучше всего отказаться от целенаправленного воспитания. Это не значит, что с детьми не нужно заниматься, но следует развивать то, что в них уже есть, и ценить «первобытную красоту». «Человек всякий живет только затем, чтобы проявить свою индивидуальность. Воспитание стирает ее», — писал Толстой.

      Не наказывать

      Толстой был ярым противником насилия: он категорично заявлял, что в школе не может быть розг, а ученика нельзя наказывать за невыученные уроки. Отмена любых наказаний в Яснополянской школе стала новаторством для XIX века. Современники сомневались, может ли такая методика быть эффективной, и спорили: «Все это очень справедливо, но согласитесь, что без розги иногда невозможно и что надо иногда заставлять учить наизусть».

      Не скрывать свои недостатки

      Классик был уверен: дети значительно проницательнее взрослых — и советовал родителям сперва обнаружить свои слабые стороны. В противном случае дети уличат в лицемерии и не будут прислушиваться к мнению старших.

      Учить полезному

      Толстой критически относился к тому, как был устроен учебный процесс в России XIX века. Он возмущался, что для получения аттестата ученикам приходится зубрить теорию, которую потом невозможно применить в профессии. Латынь, философия, церковные науки казались писателю архаикой. По его мнению, намного важнее знания, которые пригодятся в жизни, а ученики имеют право самостоятельно выбирать, что изучать.

      Воспитывать самостоятельность

      Толстой говорил, что люди из народа — те, кто не обучались в гимназиях и университетах — «свежее, сильнее, могучее, самостоятельнее, справедливее, человечнее и, главное — нужнее людей, как бы то ни было воспитанных». Именно поэтому один из основных заветов обучения в его Яснополянской школе был такой: не заставлять детей подчиняться жестким правилам, а воспитать в свободе и учить самостоятельности.

      Разрешить недовольства

      В Яснополянской школе, помимо уроков, часто проводили беседы. На этих встречах учителя и ученики обсуждали все, что считали важным: вопросы науки, новости, учебный процесс. Ученики могли высказывать свою точку зрения и даже критиковать учителей. Свободное воспитание, которое воспевал Толстой, подразумевало честный и открытый разговор.

      Читайте также:

      Развивать воображение

      Воспитание и образование — это не только изучение учебников. Писатель отмечал, что на формирование личности ребенка воздействует все, что его окружает: «детские игры, страдания, наказания родителей, книги, работы, учение насильственное и свободное, искусства, науки, жизнь — все образовывает». Познавая мир, ребенок развивает воображение и творческие способности. Огромной ошибкой Толстой считал обучение по четкой методике, вместо того чтобы лишь направить ребенка в изучении мира во всем его многообразии.

      Учить понятно

      Свободное образование было неприемлемо для гимназий или университетов XIX века, где учеников насильно, иногда под страхом телесных наказаний, заставляли заучивать уроки. Толстой построил учебный процесс без принуждения к образованию и стремился учить так, чтобы ребенок получал от этого удовольствие. Основные советы учителям писатель собрал в брошюре «Общие замечания для учителя», где рекомендовал пристально наблюдать за душевным и физическим состоянием учеников, а вместо сухих терминов преподносить ребятам впечатления.

      Быть человечнее

      «И дети смотрят на воспитателя не как на разум, а как на человека», — писал Толстой. Знания, правила, науки — меньшее, чему может научить ребенка взрослый человек. Наблюдая за родителями и учителями, дети делают выводы о том, что значит быть хорошим человеком, как следует себя вести в обществе и по каким законам жить. Детскую проницательность нельзя обмануть ни знаниями, ни правами.

      Самому жить хорошо

      По Толстому, дети — чисты, невинны и безгрешны от природы. Взрослея, они познают мир, ориентируясь прежде всего на поведение родителей и близких людей. Поэтому главный завет всей толстовской педагогики — в первую очередь заботиться не о воспитании молодого поколения, а совершенствовать самого себя.


      Автор: Мария Соловьева

      5 запрещенных приемов в воспитании ребенка

      В воспитании детей не может быть четких правил, ведь каждый ребенок уникален и требует к себе филигранного педагогического подхода. Однако существует ряд распространенных воспитательных тактик, которые не могут принести ребенку ничего, кроме вреда. О них и пойдет речь.

      Все мамы и папы иногда совершают ошибки в воспитании собственных детей, но одно дело, когда это происходит иногда, в исключительных случаях, а другое – когда ошибки становятся тенденцией или – еще хуже – излюбленными методами воспитания. Все это неизбежно ведет к падению родительского авторитета в глазах детей, подрывает их доверие к родителям, а значит, выбивает из-под детских ног почву психологического благополучия. Тревожность, агрессия, отсутствие мотивации к учебе – вот только несколько последствий подобных ошибок, которые без преувеличения можно назвать фатальными.

      Итак, есть вещи, которые родителям делать нельзя, и будет лучше, если каждый из нас отнесет их для себя в разряд недопустимых, «запрещенных» воспитательных приемов следующие.

      Унижение ребенка

      К сожалению, унижение тех, кто слабее и не может дать сдачи, – явление достаточно распространенное и даже находящее понимание среди окружающих. Отсюда – привычные глазу картины, когда мать тащит через всю улицу сына, держа его за ухо, или когда отец при всем честном народе отчитывает дочь за непослушание. «Воспитывает», – думают соседи, прохожие и случайные свидетели подобных сцен. А что думает ребенок? В его душе в этот момент рушится мир. Но еще хуже, когда все «обрушения» уже позади, а унижение со стороны родителей стало обыкновенным фоном жизни.

      Почему это плохо. Психика подрастающей личности формируется исключительно в условиях взаимодействия с другими людьми, прежде всего, близкими. В зависимости от того, как относятся к ребенку мама, папа и другие дорогие ему люди, он либо чувствует себя защищенным, либо нет. Во втором случае тревожность и потребность в защите закрепляются в его характере, частично уходя в область бессознательного, а затем почти наверняка становятся скрытыми, глубинными мотивами поведения уже взрослого человека.

      Делаем выводы. Нельзя унижать ребенка жестокими наказаниями, в том числе физическими, грубой демонстрацией своей силы и превосходства над ним. Нельзя унижать словом – называть ребенка обидными словами, в том числе, подчеркивающими его несостоятельность в интеллектуальном или каком-то другом плане («тупицей», «идиотом», «паразитом» и т.п.), бесцеремонно обрывать его на полуслове, упрекать, обвинять и так далее. Категорически ни при каких условиях нельзя унижать ребенка публично – это оставляет еще более глубокие раны в детской душе.

      Ответ агрессией на агрессию

      Бывает, что дети проявляют признаки агрессивности – щиплются, кусаются, дерутся, бросаются предметами или как-то иначе выплескивают свой гнев на окружающих. И когда подобные вспышки враждебности напрямую касаются родителей, те нередко «дают сдачу» юным агрессорам, чтобы «неповадно было», а между тем, делать это крайне нежелательно.

      Почему это плохо. Не всегда видимые проявления агрессивности собственно ею являются. Так, в 1,5-2 года малыш только начинает познавать мир, нащупывает границы дозволенного, а кусания и щипания – всего лишь один из способов проверить их «на прочность». В 3-4 года ребенок еще часто не понимает, каким образом выразить свою неудовлетворенность, тревогу, печаль, и иногда выплескивает их нападками на того, кто рядом. О жестокости, как правило, речи еще не идет, хотя риск того, что агрессия в нее перерастет, существует. Чтобы этого не произошло, родителям крайне важно стараться демонстрировать малышу модели неагрессивного поведения – подчеркнуто мирно разрешать конфликты, окружать ребенка спокойствием и любовью. Если же мама с папой отвечают агрессией на агрессию, то получается замкнутый круг – ребенок не видит другого примера, и его склонность усугубляется.

      Делаем выводы. Агрессия порождает еще большую агрессию – стоит вспоминать об этом каждый раз, когда хочется «отплатить той же монетой» разбушевавшемуся по каким-то причинам ребенку. Вспоминать – и менять «военную» тактику на тактику мирного урегулирования.

      Угрозы и шантаж

      «Ну-ка сейчас же вымой посуду или останешься без ужина!», «Если еще раз увижу тебя в этой компании, из дома не выпущу!», «Ах ты отказываешься мне помогать? Тогда и сам не подходи ко мне со своими уроками!» Эффективно? На первый взгляд – да. Но проблема в том, что подобные воспитательные меры имеют лишь временный успех.

      Почему это плохо. Во-первых, подобный способ донесения своей воли до ребенка демонстрирует слабость взрослого и несостоятельность его авторитета, о чем ребенок непременно сделает вывод рано или поздно. Во-вторых, это вернейший путь к потере взаимопонимания и эмоционального контакта между ребенком и родителем. А в-третьих, даже к такому своеобразному стилю общения можно привыкнуть, что и делают дети, постепенно вырабатывая в себе податливость к эмоциональному манипулированию и пожиная его плоды в течение всей последующей жизни.

      Делаем выводы. Если мы хотим, чтобы наши дети росли чуткими, понимающими, способными делать выводы и имеющими собственное мнение людьми, то в общении с ними мы должны демонстрировать все эти качества. При помощи языка угроз и запретов можно добиться лишь временного послушания ребенка на фоне постепенно развивающейся у него эмоциональной глухоты.

      «Выбитые» обещания

      «Немедленно пообещай мне больше никогда так не делать!» – еще одна разновидность шантажа, но особенно коварная. С ее помощью взрослый успокаивает собственную совесть, перекладывая ответственность за дальнейшие проступки на ребенка.

      Почему это плохо. Даже от взрослого человека невозможно добиться того, чтобы он выполнил обещание, данное им без твердой решимости сдержать слово. Дети же, как правило, вообще с трудом представляют себе, что родители вкладывают в слово «обещание». В тот момент, когда мама или папа, ругаясь, требует от ребенка «не лазить по деревьям», «не брать без разрешения сладкое», «не общаться с этой девочкой» и так далее, у него только одно желание – поскорее прекратить экзекуцию и вернуться к мирной жизни. Смысл данного обета при этом не столь важен и забывается в течение нескольких часов или даже минут после инцидента.

      Делаем выводы. Вместо того чтобы добиваться от ребенка обещаний, которые он в силу возраста сдержать не в состоянии, важно объяснять ему, почему именно не следует совершать определенные поступки, чем это грозит. Необходимо подбирать слова, интонации, примеры, которые могли бы убедить его в правильности наших слов. Другого пути просто нет, или же он ведет в тупик.

      Обман

      Нередко взрослые полагают, что обмануть ребенка разок-другой из благих педагогических побуждений – не страшно. Да, иногда такая «ложь во спасение» становится действенным лекарством против капризов и упрямства. Казалось бы, что плохого в безобидной лжи?

      Почему это плохо. Дети обладают потрясающей интуицией и с определенного возраста отлично чувствуют родительскую неискренность. Если же им и вовсе удастся «поймать» маму или папу на лжи, то тут их родительский авторитет моментально затрещит по швам. Надо ли говорить, что требовать честности от ребенка в этом случае было бы странным?

      Делаем выводы. Доверие слишком дорого стоит, чтобы разменивать его на педагогические приемы с сиюминутным эффектом, к тому же – без него невозможна дружба. Если мы хотим дружить со своими детьми, мы должны быть честными с ними.

       

      Можно еще долго говорить о том, как можно и как нельзя воспитывать детей, но, наверное, главное – это не забывать всем известную истину, хотя и немного перефразированную: обращайтесь с детьми так, как бы вы хотели, чтобы они обращались с вами, и тогда наверняка все будет хорошо.

      Развитие и воспитание детей до года — Клиника ISIDA Киев, Украина

      24 декабря 2015

      О важности воспитания малыша с самого раннего возраста, о том, как мамам и папам не стать заложниками стереотипов и выработать свой собственный родительский стиль, рассказывает психолог клиники ISIDA Анастасия БАЖИНОВА.

      Анастасия Ивановна, Вы проводите одноименный семинар в рамках проекта ISIDA Weekend. Почему подобные встречи важны?

      К моменту, когда люди становятся родителями, у них уже сложилось видение роли матери и отца, представление о том, как растить ребенка. Да, существуют различные подходы к воспитанию, но наиболее глубокое впечатление оставляет собственный опыт. Люди часто воспроизводят модель, которая была в родительской семье. Или же проигрывают антисценарий: например, «меня держали в строгости – значит, мой ребенок не услышит ни единого запрета». Действия могут быть прямо противоположными, однако, по сути, человек остается в плену воспринятой еще в детстве схемы взаимоотношений. Поэтому основная задача наших семинаров – расширить видение родителей, дать им больше знаний о ребенке, о его потребностях. Это позволит им выработать свой собственный стиль, который не будет обусловлен готовыми штампами и внешними стереотипами. В нем не будет и крайностей. Осознанное родительство позволяет быть более внимательным к ребенку, видеть его уникальные особенности, и на основе этого выстраивать взаимоотношения с ним.

      На что родителям следует обращать внимание в первую очередь?

      Необходимо чаще задавать себе вопросы: каков будет результат моего воспитания, каковы будут наши взаимоотношения с ребенком в дальнейшем? Конечно же, все хотят, чтобы дети были здоровы, уверены в себе, способны взять на себя ответственность. Однако нередко оказывается, что время, когда нужно было поддержать первые проявления самостоятельности малыша, упущено. Так происходит потому, что многие воспитательные меры направлены на то, чтобы контролировать нынешнюю, сиюминутную ситуацию. Ведь ограничить, запретить, наказать намного проще, чем предоставить ребенку возможность для собственных поисков.

      Если речь идет о крохе до годика, актуально ли вообще такое понятие, как наказание?

      Конечно же, нет! Однако и после года потенциальные польза или вред такого воспитательного воздействия, как «наказание», – вопрос спорный. Родителям необходимо устанавливать для ребенка правила, обозначать, что можно делать, чего нельзя. А вот как быть с нарушениями этих правил: какие наказания приемлемы, а какие нанесут вред детской психике – это очень тонкий момент. Поэтому мне ближе понятие «логические последствия поступков», это альтернатива наказаниям, которая не вызывает у малыша чувства вины и стыда, и постепенно учит его отвечать за свои действия.

      А какие подходы важны в ранний период?

      На первом месте должно стоять удовлетворение потребностей крохи, ведь грудничок не может позаботиться о себе сам. Игнорирование сигналов о дискомфорте, которые подает младенец, не возымеет обучающего воздействия. В раннем возрасте формируется такое необходимое в будущем качество, как доверие к миру. И чем большей заботой вы окружите своего малыша, тем более гармоничной и уверенной в себе личностью он будет становиться в процессе взросления.

      В чем еще нуждается маленький ребенок?

      Прежде всего малыш нуждается в движении. Приветствуются массаж, гимнастика, соответствующие возрасту упражнения и все, что совершенствует моторику. Ребенку необходимо создать условия для того, чтобы он мог свободно ползать, манипулировать с предметами, в общем – организовывать собственную развивающую среду. Таким образом стимулируется и развитие интеллекта. В ходе игры маленький человечек будет исследовать мир, прослеживать логические связи. Он будет сам добывать знания, что намного эффективнее, чем попытки родителей преподнести крохе готовые решения. И важный компонент в этом процессе – эмоции. Достаточное количество впечатлений, общение со взрослыми и ровесниками – все это фундамент, на котором строится умение чувствовать и сопереживать.

      Желая ребенку самого лучшего, родители наверняка интересуются системами раннего развития.

      Сразу подчеркну: раннее развитие и развитие своевременное – это не одно и то же. Программа взросления заложена самой природой. Конечно, можно попытаться форсированными темпами навязать ребенку буквы и цифры, но какую цену он заплатит за это – неизвестно. Психологи отмечают: дети, в воспитании которых акцент был сделан на интеллектуальной составляющей, зачастую испытывают сложности при социализации и в эмоциональной сфере. Задача психолога – рассказать родителям о плюсах и минусах разных методик, а далее – решать им.

      Для детей немаловажно и своевременное развитие речи – какие шаги стоит предпринять родителям в этом направлении?

      Все очень просто: больше с ребятишками разговаривать! В освоении речи важны все компоненты общения, в том числе и визуальный контакт. Малыш слышит голос взрослого, видит его мимику, следит за артикуляцией и затем пытается копировать.

      Поэтому мамина колыбельная или папин рассказ дадут намного больший развивающий эффект, чем аудиосказка, прослушанная в одиночестве. Также помогает в освоении речи развитие мелкой моторики с помощью пальчиковых игр, рисования и лепки – взаимосвязь между развитием речи и этими видами деятельности доказана. Но хочу предупредить: ни в коем случае не расстраивайтесь, если ваш малыш к году еще не будет произносить столько же слов, сколько указано в табличках развития, заполонивших интернет. На самом деле современные нормы – гибкие, они учитывают индивидуальные особенности деток. Так что самое главное для родителей – это относиться к своему малышу с вниманием и пониманием.

      Программа ISIDA Weekend

      Лекционная часть наших семинаров выходного дня посвящена закономерностям психического и физического развития ребенка на каждом возрастном этапе, а еще тому, как найти к малышу подход. Затем – живое общение, обсуждение, ответы на вопросы, которые волнуют родителей.

      Курс молодого родителя: как воспитать счастливого ребенка :: РБК Тренды

      Родительские курсы могут навредить, если вы не самоэффективный родитель. Эксперты ВШЭ рассказали, почему мамы и папы идут учиться, что означают книги в семье и как выбрать родительские курсы, которые пойдут на пользу

      Материал подготовлен в коллаборации с IQ.HSE.RU.

      Катерина Поливанова и ее коллеги из центра исследований современного детства Института образования НИУ ВШЭ опросили более 2 тыс. родителей с детьми в возрасте 1—12 лет в 2016 году. Около 10% опрошенных живут в Москве, 15% — в других городах-миллионниках, а оставшиеся 75% — в средних и малых городах. Результаты представили в проекте «Современное родительство».

      Почему родители идут учиться

      На хороших курсах для родителей не только дают знания, но и работают с личностью. Матери и отцы учатся самостоятельно принимать решения и ориентироваться в проблемах. В идеале им нужно прийти к «родительской самоэффективности» — ощутить себя уверенными и компетентными воспитателями, отмечают исследователи. Такие родители лучше воспитывают детей. Например, решают проблемы, а не кричат на ребенка.

      По данным исследования, больше половины родителей хотят посещать занятия по воспитанию и развитию ребенка. Среди них 64% матерей и 45% отцов. При этом 36% опрошенных мам 11% пап уже посещали занятия для родителей.

      Обычно родители идут учиться, чтобы:

      • узнать больше о воспитании;

      • получить разные варианты решения проблем и задач, связанных с ребенком;

      • под воздействием родительского сообщества или «тусовки заинтересованных».

      Какие родители ходят на занятия

      Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

      Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

      • Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

      • Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

      • Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

      • Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

      • Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

      Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

      Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

      Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

      Лекция Людмилы Петрановской о том, почему дети уходят в гаджеты и как с этим быть

      При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

      Мифы о родительстве

      Исследователи выделяют три главных заблуждения о родительстве. Если вы хотите научиться воспитанию и образованию детей, нужно от них избавиться.

      • Так правильно

      Родители обращаются к экспертам, чтобы узнать, как правильно растить детей: пеленать или высаживать, кормить грудью до школы или отказаться от этого раньше, наказывать или разговаривать. У каждого подхода есть сильные аргументы и исследования, доказывающие их пользу.

      Что делать. Не верьте экспертам на слово. Спрашивайте, на чем основано их «правильно», ищите ссылки на оригинальные исследования. Эксперты могут неправильно их перевести или трактовать, поэтому учитесь разбираться в научных публикациях и проверять факты. Помните, что результаты исследований нельзя проецировать на всех людей и спокойнее относитесь к мнениям экспертов.

      • Это ненормально

      У родителей появляется больше проблем, когда ребенок взрослеет. В этот момент они могут чувствовать себя одинокими: будто только их ребенок до сих пор не говорит, не читает или не приучен к горшку. Кажется, что это ненормально.

      В интервью с родителями исследователи выяснили, что каждый из них сам конструирует свое представление о норме. Например, кто-то считает учебу ребенка только на отлично нормой, а для кого-то этого недостаточно. Другие родители вообще не смотрят на оценки детей, но беспокоятся за излишнюю, на их взгляд, застенчивость ребенка.

      Выступление доктора наук и Директор Института Неформального образования INO.педагогики Димы Зицера о свободе от воспитания

      Что делать. Если вы ловите себя на мысли «нет, это ненормально», остановитесь и посмотрите на нее критически. Подумайте, откуда в вашей голове появилось понятие нормы. Пообщайтесь с другими родителями, узнайте, что они думают об этом. Каждый родитель хочет воспитать идеального ребенка, поэтому проблемы могут быть надуманными и преувеличенными.

      • Я плохой родитель

      На матерей и отцов постоянно давят нормы «хорошего родителя», но исследователи не могут назвать одну модель воспитания лучше другой. Нельзя выбрать действия, которые гарантированно сделают ребенка успешным, счастливым через 20—30 лет. Никто не знает, что нормально и как правильно.

      Что делать. Мир меняется, дети и поколения меняются, практики родительства меняются. Не нужно идти на курсы, если вы считаете себя «неправильным» родителем. Следует учиться, чтобы решить конкретную существующую проблему.

      Как научиться родительству

      Выбирайте обучающие программы, на которых преподаватели помогают самостоятельно решать проблемы, а не рассказывают «как правильно». Такое обучение не вгоняет в чувство вины и беспомощности, повышает вашу родительскую самоэффективность. Учиться всему и сразу не нужно. Старайтесь стать самоэффективным родителем:

      1. Получайте и анализируйте собственный опыт. Отвечайте на вопросы: Что я сейчас сделал? Какой результат ожидал? Что получилось в итоге?

      2. Наблюдайте, как другие родители справляются с похожей проблемой.

      3. Получайте безопасную обратную связь от других людей — нейтральную оценку родительских действий и поддержку.

      4. Отслеживайте свои чувства и эмоции в роли родителя.

      5. Относитесь спокойно к неизвестности, научитесь справляться с неопределенностью.

      Налаживайте отношения с помощниками по воспитанию: бабушками, дедушками, друзьями и нянями. Чем больше разногласий между родителями и помощниками, тем хуже родительская самоэффективность.

      Родителям важно «невмешательство» — отсутствие критики, оспаривания решений и сомнений других людей. При этом многие родители не могут отказаться от помощи: не с кем оставить ребенка, накормить, отвести в школу. Исследователи рекомендуют придерживаться одной системы воспитания ребенка. Она поможет определить цели воспитания и объяснить другим людям пользу вашего подхода.

      Как выбрать родительские курсы

      1. «Отфильтруйте» нормы, навязанные экспертами.
      2. Сформулируйте проблему, которую хотите решить.
      3. Подумайте о факторах, которые влияют на вашу самоэффективность.
      4. Выберите курс. Обратите внимание на практические занятия, форму получения и анализа нового опыта, обратной связи.

      Что почитать о воспитании успешных детей в будущем


      Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

      Разрешение разногласий между родителями по вопросам, касающимся воспитания и образования детей В избранное

      Заявители имеют право на досудебное (внесудебное) обжалование решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) органами местного самоуправления, должностными лицами, муниципальными служащими органов местного самоуправления, в ходе предоставления государственной услуги. Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не исключает возможность обжалования решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) в ходе предоставления государственной услуги, в судебном порядке. Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не является для заявителя обязательным.

      Предметом досудебного (внесудебного) обжалования являются:

      • нарушение срока регистрации запроса заявителя о предоставлении государственной услуги;
      • нарушение срока предоставления государственной услуги;
      • требование у заявителя документов, не предусмотренных нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
      • отказ в приеме у заявителя документов, предоставление которых предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
      • отказ в предоставлении государственной услуги, если основания отказа не предусмотрены федеральными законами и принятыми в соответствии с ними иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
      • требование с заявителя при предоставлении государственной услуги платы, не предусмотренной нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
      • отказ органа местного самоуправления, муниципального служащего органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, в исправлении допущенных опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах либо нарушение установленного срока таких исправлений.

      Жалоба подается в письменной форме на бумажном носителе, в электронной форме в орган местного самоуправления. Жалобы на решения, принятые должностным лицом органа местного самоуправления, подаются в Правительство Санкт‑Петербурга.

      Жалоба может быть направлена по почте, через МФЦ, с использованием информационно‑телекоммуникационной сети «Интернет», официального сайта органа местного самоуправления, единого портала государственных и муниципальных услуг либо регионального портала государственных и муниципальных услуг, а также может быть принята при личном приеме заявителя.

      Жалоба должна содержать:

      • наименование органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления, решения и действия (бездействие) которых обжалуются;
      • фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица либо наименование, сведения о месте нахождения заявителя — юридического лица, а также номер (номера) контактного телефона, адрес (адреса) электронной почты (при наличии) и почтовый адрес, по которым должен быть направлен ответ заявителю;
      • сведения об обжалуемых решениях и действиях (бездействии) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления;
      • доводы, на основании которых заявитель не согласен с решением и действием (бездействием) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления, либо муниципального служащего органа местного самоуправления. Заявителем могут быть представлены документы (при наличии) либо их копии, подтверждающие доводы заявителя.

      Жалоба, поступившая в органы местного самоуправления, подлежит рассмотрению в следующие сроки:

      • в течение пятнадцати рабочих дней со дня регистрации жалобы;
      • в течение пяти рабочих дней со дня регистрации жалобы в случае обжалования отказа органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления в приеме документов у заявителя либо в исправлении допущенных опечаток и ошибок или в случае обжалования нарушения установленного срока таких исправлений;
      • в иные сроки в случаях, установленных Правительством Российской Федерации.

      По результатам рассмотрения жалобы орган местного самоуправления принимает одно из следующих решений:

      • удовлетворяет жалобу, в том числе в форме отмены принятого решения, исправления допущенных органом местного самоуправления опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах;
      • отказывает в удовлетворении жалобы.

      Не позднее дня, следующего за днем принятия решения, заявителю в письменной форме и по желанию заявителя в электронной форме направляется мотивированный ответ о результатах рассмотрения жалобы.

      При рассмотрении жалобы органом местного самоуправления гражданин имеет право:

      • знакомиться с документами и материалами, касающимися рассмотрения жалобы, если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну;
      • получать письменный ответ по существу поставленных в жалобе вопросов, уведомление о переадресации письменного обращения в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу, в компетенцию которых входит решение поставленных в обращении вопросов;
      • обжаловать принятое решение или действие (бездействие) в связи с рассмотрением обращения в административном и (или) судебном порядке в соответствии с законодательством Российской Федерации;
      • представлять дополнительные документы и материалы либо обращаться с просьбой об их истребовании, в том числе в электронной форме;
      • обращаться с заявлением о прекращении рассмотрения жалобы.

      В случае установления в ходе или по результатам рассмотрения жалобы признаков состава административного правонарушения или преступления, должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалоб, незамедлительно направляет имеющиеся материалы в органы прокуратуры.

      Заявитель имеет право на получение информации и документов, необходимых для обоснования и рассмотрения обращения (жалобы). Органы местного самоуправления, его должностные лица, муниципальные служащие органа местного самоуправления обязаны предоставить заявителю возможность ознакомления с документами и материалами, касающимися рассмотрения обращения (жалобы), если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну.

      Исполнительные органы государственной власти Санкт‑Петербурга и должностные лица, которым может быть адресована жалоба (претензия) заявителя в досудебном (внесудебном) порядке

      В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, жалоба (претензия) может быть направлена в адрес Комитета по социальной политике Санкт‑Петербурга:

      190000, г. Санкт‑Петербург, пер. Антоненко, д. 6;

      телефон (812) 576‑24‑61, факс (812) 576‑24‑60;

      e‑mail: [email protected].

      Вице‑губернатор Санкт‑Петербурга, курирующий соответствующую отрасль:

      191060, г. Санкт‑Петербург, Смольный;

      телефон (812) 576‑44‑80, факс (812) 576‑7955.

      В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия сотрудника подразделения МФЦ, жалоба (претензия) направляется в адрес Администрации Губернатора Санкт‑Петербурга:

      191060, Смольный, Администрация Губернатора Санкт‑Петербурга;

      e‑mail: [email protected];

      телефон (812) 576‑70‑42.

      советов по воспитанию детей в возрасте от 1 до 2 лет

      Как родитель малыша вы знаете, что значит находиться в состоянии постоянного движения и эмоций. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти и развиваться, его повседневные потребности и занятия будут меняться вместе с ним. Присмотритесь к тому, чего ожидать в детстве, когда речь идет о диете и питании, сне, безопасности, проблемах со здоровьем и многом другом.

      Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

      Повседневная жизнь

      Малыши любят демонстрировать свои новые физические навыки.Они исследуют, лазают и играют часами напролет. Большинству из них нравится выполнять простые действия, такие как собирать камни, наливать воду в большие емкости и выливать из них, а также играть в простые игры, такие как прятки.

      День младшего малыша будет чередоваться между приемом пищи, сном, играми и сменой подгузников. У более старшего малыша будет больше времени для игр, и он будет готов участвовать в любых делах, которыми вы занимаетесь.

      Малыши, которые ходят в детский сад, скорее всего, будут наслаждаться игрой других детей.Хотя они еще слишком молоды, чтобы по-настоящему играть вместе, вашему малышу может понравиться сидеть рядом с другими детьми, когда они играют со своими игрушками.

      Диета и питание

      По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), количество калорий, необходимое малышу каждый день, будет варьироваться в зависимости от ребенка, медицинских потребностей и, конечно же, физической активности.

      По оценкам AHA, вашему малышу необходимо от 900 до 1200 калорий каждый день. Большинству годовалых детей требуется около 1000 калорий в день, и эти калории можно разделить на три приема пищи и два перекуса в течение дня.Взаимодействие с другими людьми

      Имейте в виду, что для малышей нормальные привычки кормления — это нормально. Они могут съесть тонну калорий за завтраком, пропитаться остаток дня, а затем не остаться голодными за ужином. На следующий день они могут сделать прямо противоположное. Это может расстраивать родителей, но для малышей считается нормальным кормление «кластером» или дни, когда они просто едят больше.

      В целом, малыши без какой-либо пищевой аллергии должны ежедневно употреблять следующие пищевые порции: 2 унции мяса или бобовых, 3 унции зерна, 2 порции молочных продуктов, 1 стакан овощей, 1 стакан фруктов и 3 столовые ложки жира или молока. масло.Взаимодействие с другими людьми

      Хотя ваш малыш может отказываться от обеда, он, вероятно, все еще получает много калорий. Фактически, Американская академия педиатрии заявляет, что хорошим ориентиром для размеров порций для малышей является то, что они должны составлять примерно четверть размера порции взрослого.

      Однако более важным, чем подсчет калорий для вашего малыша, является качество еды, которую он ест. Убедитесь, что ваш малыш ест сбалансированную и разнообразную питательную пищу. Если малышу требуется немного ранчо, чтобы съесть морковь, или он, скорее всего, съест на завтрак миску овсянки, если ее посыпать коричневым сахаром, это не обязательно плохо.

      В целом, Американская академия педиатрии предлагает следующие полезные советы по питанию малышей:

      • Предлагайте только воду или молоко для напитков для малышей . Сок часто содержит много калорий и сахара.
      • Закуски нормальные . Предлагайте малышу два-три здоровых перекуса в день.
      • Последовательность — ключ к успеху . Не делайте еду большой проблемой. Если ваш малыш отказывается пробовать новую еду, скажите «ОК», уберите еду, а затем предложите ее снова в другой раз.Главное — не превращать пищу в борьбу за власть и не привязывать к ней негативные эмоции. Не наказывайте ребенка за то, что он не попробовал новую еду, но продолжайте регулярно предлагать полезные закуски.

      Иногда малыши разборчивы в еде — это нормально. Позвольте себе некоторую независимость во время еды, и вы можете уменьшить количество отказов от еды.

      AAP также рекомендует большинству детей полностью отказаться от бутылочки к 1 году и не позднее 18 месяцев.

      Большинство детей могут перейти с детского стульчика на детское сиденье к 18 месяцам.Иногда возможность сидеть в кресле-бустере уменьшает истерики во время еды, поскольку ваш малыш может любить сидеть с остальной семьей за столом.

      Физическая активность

      По данным Общества здоровья и физического воспитания, малыши должны получать не менее 30 минут структурированной физической активности каждый день, а также дополнительный час или более неструктурированной физической активности. Эти занятия не должны быть сложными — тратить время в парке или просто вывести малыша на прогулку по окрестностям — хорошие варианты.

      Для малышей обычно нетрудно получить достаточную физическую активность. Для них игра — это работа. Простая игра помогает малышам развивать моторику, изучать важные понятия, такие как цвета и числа, и оттачивать такие навыки, как решение проблем, критическое мышление, творчество и многое другое.

      Занятый малыш всегда в пути, и сохранить его интерес и сосредоточенность может быть непросто. По мере того как ваш малыш будет уделять больше внимания, а его поведение станет более предсказуемым и управляемым, вы найдете множество возможностей попробовать новые занятия.

      Различные виды деятельности, как индивидуальные, так и групповые, также являются отличным способом помочь вашему малышу освоить новые навыки, придать структуру его распорядку дня, развить крупную и мелкую моторику и поддержать когнитивное развитие.

      Малыши от природы любопытны, поэтому этот этап — идеальное время для некоторых родительских и детских классов. От футбола до йоги и от музыки до движений — есть множество структурированных занятий для детей старшего возраста.

      Вокруг дома

      Ваш малыш, вероятно, захочет быть рядом с вами большую часть времени, когда он не спит.Важно позволить им участвовать в некоторых делах, которыми вы занимаетесь.

      Зачастую родителям проще и быстрее делать все самостоятельно, но даже позволяя вашему малышу помогать малейшими способами, можно поддерживать его активность и обучать важным навыкам. Скажите им, чтобы они бросили салфетку в мусорную корзину для вас или разрешите им использовать ее игрушечную метлу, чтобы подметать вас рядом.

      Работа по дому для малышей в основном будет состоять из собирать игрушки, складывать грязную одежду в корзину или класть книги обратно на полку.Ваш малыш, вероятно, тоже будет заинтересован в том, чтобы помогать вам по хозяйству. Позвольте ребенку постарше помогать вам убирать беспорядок, ухаживать за домашними животными и заправлять постель.

      Разговор с малышом — ключ к развитию языковых навыков. Используйте в разговоре описательные слова, которые описывают цвет или размер предметов. Вы даже можете рассказать, что они делают, например: «Вы строите из блоков. Вы свалили блоки ».

      Лучший способ провести время с малышом — это сесть на пол рядом с ним в удобном для детей месте, но следуйте его примеру.Если они играют в куклу, поиграйте с ними. Только не беспокойтесь о том, делают ли они что-то «правильно». В творческой игре малыша нормально, когда ванна находится на крыше дома, и машинам разрешается разговаривать.

      Здоровье и безопасность

      Одна из самых больших проблем в обеспечении безопасности малышей — это их недавно обретенная мобильность. Они ходят, карабкаются, прыгают и исследуют. Им требуется всего несколько секунд, чтобы попасть в опасную ситуацию.

      Помимо обеспечения их безопасности, важно убедиться, что они получают достаточный сон и правильное питание. Регулярные посещения оздоровительного центра являются ключом к тому, чтобы ваш малыш был на высоте вех в развитии.

      В гостях у врача

      Посещения детей ясельного возраста обычно проводятся с педиатром в возрасте 12, 15, 18 и 24 месяцев.

      Педиатры проверяют:

      • Аутизм в 18 месяцев и 2 года
      • Проблемы развития в 9, 18 и 24 месяца
      • Ожирение с индексом массы тела ежегодно начиная с 24 месяцев
      • Проведение скрининговой оценки риска через 6, 9, 12, 18 и 24 месяца
      • Тестирование на туберкулез при распознавании факторов высокого риска через 1 месяц, через 6 месяцев, а затем ежегодно, начиная с 12 месяцев

      Общие проблемы со здоровьем у малышей включают ушные инфекции, простуду и проблемы с кожей. Взаимодействие с другими людьми

      Если у вас есть вопросы о развитии вашего ребенка, или вас беспокоит сон, пищевые привычки или проблемы с поведением, поговорите с педиатром. Задайте вопросы о том, какие блюда вы можете предложить своему ребенку и как это сделать.

      Обязательно упомяните любые изменения в своей жизни. Новый партнер, переезд на новое место или смена дневного ухода могут повлиять на здоровье вашего ребенка.

      Также важно спросить своего педиатра о готовности вашего ребенка приучать его к горшку.Ваш педиатр может помочь вам определить лучшее время для начала обучения вашего ребенка.

      Приучение к горшку — это огромная веха для малышей, и, хотя это проблема для родителей, большинство мам и пап с нетерпением ждут появления подгузников.

      Но слишком раннее подталкивание ребенка к приучению к горшку может иметь неприятные последствия. Множество методов приучения к горшку обещают результаты, но эти методы не работают, если ваш ребенок не к этому готов. Есть определенные этапы развития, которых ваш ребенок должен достичь, прежде чем вы начнете приучать к горшку, и вам также следует подумать, действительно ли ваш малыш действительно заинтересован в горшке.Взаимодействие с другими людьми

      Сон

      Хотя многие малыши спят всю ночь, проблемы со сном могут быть обычным явлением в этом возрасте. Недостаток сна может привести к истерике и общей капризности малышей.

      Имейте в виду, что вашему малышу по-прежнему необходимо до 14 часов сна в день, поэтому важно придерживаться режима, который включает много дневного сна и ранний отход ко сну.

      Стадия малыша также обычно включает в себя переход от сна в детской кроватке к сну в большой детской кровати, хотя родители не должны чувствовать давление, чтобы сделать переход в определенном возрасте.Если вашему ребенку все еще комфортно в кроватке, обычно нет причин перемещать его, пока он не станет старше.

      Если ваш ребенок младший, он, вероятно, все еще спит два раза в день. Вам не нужно менять это, если вы уже не начали видеть индикаторы того, что это меняется само по себе.

      Например, если у вашего малыша начинают возникать проблемы с засыпанием в обычное время для сна или он не кажется усталым в то же время утром, возможно, пришло время только один раз в день.Взаимодействие с другими людьми

      То же самое и после полуденного сна. Если это становится все позже и позже, скорее всего, вы можете просто выйти из утреннего сна и перейти только к послеобеденному.

      Постарайтесь исключить незапланированный сон, чтобы ваш ребенок мог спать дольше, глубже и здоровее. Возможно, вам будет легче справиться с этой поездкой в ​​машине, если ваш малыш немного вздремнет, но постарайтесь не дать ему заснуть или спланируйте поездку на время, когда он не будет спать.

      Если ваш малыш просыпается около 8 часов утра.м., дневной сон, естественно, должен наступить около 12:30. и длится от 2 до 2,5 часов. Это будет означать, что ваш малыш просыпается около 15:00. что оптимально для 19:30. перед сном. Сон с 19:30. до 8 часов утра обеспечивает около 12,5 часов ночного сна. Добавьте сон, и у вас получится 15 часов.

      Это, конечно, приблизительное время. Семейные расписания диктуют различия. Однако простое изменение времени не всегда помогает решить проблемы. Время отхода ко сну и время пробуждения являются самыми важными.Раннее время для сна совпадает с естественным внутренним ритмом вашего малыша.

      Многие семьи спят вместе со своими малышами. Хотя наличие ребенка в постели может иметь определенные преимущества, согласно исследованию, опубликованному в 2017 году, есть некоторые свидетельства того, что это может нарушить сон всех, особенно родителей.

      Безопасность

      Травмы являются основной причиной смерти детей в возрасте до 4 лет в США. Многие из этих травм можно предотвратить, если соблюдать некоторые основные правила техники безопасности.Помните эти советы по безопасности от AAP:

      • Опасности, связанные с огнестрельным оружием : подумайте о том, чтобы убрать огнестрельное оружие из дома, когда у вас есть малыш. Если вы решили оставить ружье, держите его разряженным и запертым в надежном месте. Храните боеприпасы отдельно. Когда ваш ребенок посещает другой дом или посещает детский сад на дому, спросите, как хранится оружие.
      • Отравление : Малыши исследуют, кладя все в рот. Надевайте защитные колпачки на любые токсичные бытовые товары и лекарства и держите их вне поля зрения и досягаемости. Сохраните номер токсикологического центра на своем телефоне и разместите его у себя дома, чтобы его можно было легко найти в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
      • Burns : Малыши также хватают все, что находится вокруг них, чтобы не упасть. К сожалению, это может означать захват горячей дверцы духовки или ручки кастрюли. Лучше не пускать малыша на кухню, пока вы готовите.
      • Падения : Большинство падений — не проблема, но лестницы, мебель с острыми краями и открытые окна могут представлять серьезную опасность.Используйте ворота, чтобы ребенок не приближался к лестнице, и установите оконные решетки над первым этажом. Не оставляйте стулья или предметы, которые ребенок может использовать, чтобы забраться на соседние столешницы или столы.
      • Утопление : Малышу нужно всего 2 дюйма воды, чтобы утонуть. Держите двери в ванную закрытыми. Никогда не оставляйте ребенка одного рядом с ванной, ведром с водой, болотом, бассейном или любой другой водой. Когда вы находитесь рядом с водой, держитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка.
      • Автомобильные аварии : Дети младшего возраста должны оставаться в автокреслах, повернутых против движения, до двухлетнего возраста или до тех пор, пока они не достигнут роста и веса, рекомендованных производителем безопасного кресла.Убедитесь, что сиденья безопасности установлены правильно. Никогда не оставляйте ребенка одного в машине или около нее.

      Технологии

      В прошлом Американская академия педиатрии не рекомендовала детям младше 2 лет проводить время перед экраном. Однако эта политика была обновлена ​​в 2016 году, поскольку все больше приложений и сайтов стали более удобными для малышей.

      Тем не менее, экранное время по-прежнему следует использовать в предельно умеренных количествах с детьми ясельного возраста. Здоровые способы использования цифровых устройств включают чтение книг в Интернете или использование приложений, которые позволяют вашему малышу общаться в видеочате с дальними родственниками.

      Постарайтесь ограничить количество просмотров телевизора, которое смотрит ваш ребенок, и не оставляйте телевизор включенным из-за фонового шума, поскольку есть доказательства, что это может повлиять на способность вашего малыша к обучению.

      Вы также можете дважды подумать, прежде чем приводить малыша в кино. Если вы приглашаете детей старшего возраста в кино, подумайте о том, чтобы найти няню для вашего малыша. Фильмы могут быть слишком громкими, а изображения — пугающими.

      Мир вашего малыша

      Малыши хотят исследовать мир как можно больше.От того, как звучит что-то вроде блока, когда его бьют по полу, до того, какой вкус грязи, когда они кладут его в рот, они постоянно пытаются изучить все, что могут.

      Обычно они озабочены только собственными потребностями, поскольку еще не в состоянии поставить себя на чье-либо место. Так что ваш малыш, скорее всего, испытает много разочарования, если не добьется своего.

      В этом возрасте они будут проводить много времени, копируя других людей. Они захотят попробовать и сделать то же, что и вы, или подражать другим детям в детском саду.

      Узнав больше о развитии вашего ребенка, вы сможете стать уверенным в себе родителем. Читайте книги для родителей о детях, задавайте вопросы и ищите ресурсы, которые помогут вам подготовиться ко всему — от истерик до приучения к горшку.

      Как вырастить счастливого и успешного ребенка: 25 советов, подтвержденных наукой

      Каждый родитель хочет вырастить счастливых и успешных детей.

      Но есть так много советов по воспитанию детей.

      Кого вам следует слушать?

      Какой совет надежен?

      Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитал десятки научных статей и исследовательских журналов.

      Я составил список из 25 научных способов воспитания уверенных в себе и хорошо приспособленных детей.

      1. Станьте более счастливым человеком.

      Эмоциональные проблемы родителей связаны с эмоциональными проблемами их детей, как объясняется в Raising Happiness .Мало того, несчастные люди — менее эффективные родители.

      Психологи Кэролин и Филип Коуэн также обнаружили, что у счастливых родителей больше шансов иметь счастливых детей.

      В одном исследовании из Секреты счастливых семей детей спрашивали: «Если бы вам исполнилось одно желание в отношении своих родителей, что бы это было?»

      Их ответ?

      Нет, родители не должны были проводить с ними больше времени. Не то чтобы родители стали меньше пилить на них или давали им больше свободы.

      Дети хотели, чтобы их родители меньше нервничали и устали.

      Итак, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее? Вот статья с множеством практических советов.

      2. Празднуйте как можно чаще всей семьей.

      Счастливые семьи празднуют как малые, так и большие события: конец загруженной недели, хорошую оценку, первый день в школе, повышение по службе, праздники и фестивали.

      Празднование может быть таким простым, как совместная прогулка в парк, или столь же сложным, как вечеринка-сюрприз.

      Из счастливых семей рождаются счастливые дети, поэтому часто отмечайте праздники всей семьей.

      3. Ставьте брак выше детей.

      Семейный психотерапевт Дэвид Код, автор книги Чтобы вырастить счастливых детей, сначала замужество , говорит: «Семьи, в основе которых лежат дети, рождают тревожных, измученных родителей и требовательных детей. Сегодняшние родители слишком быстро жертвуют своей жизнью и браком ради детей ».

      Далее он объясняет: «Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, — это иметь полноценный брак.”

      Я не специалист по браку, но вот несколько простых советов, которые помогут укрепить ваш брак (они определенно помогли мне и моей жене!):

      • Обнимать не менее двух раз в день
      • Радостно приветствовать друг друга
      • Делайте комплименты
      • Часто держитесь за руки
      • Есть обычные даты
      • Ежедневно разговаривайте не менее 20 минут
      • Говорите «Я люблю тебя» каждый день

      4. Когда дети разговаривают с вами, уделяйте им все свое внимание.

      Хорошее общение со своими детьми жизненно важно, если вы хотите, чтобы они были счастливы и успешны. Один из эффективных способов добиться этого — уделять им все свое внимание, когда они разговаривают с вами.

      Это означает отложить в сторону газеты и электронные устройства, и на самом деле слушать то, что они говорят.

      Вы ответите более вдумчиво, что побудит ваших детей стать более общительными.

      5. Регулярно обедайте вместе всей семьей.

      Дети, которые регулярно обедают вместе со своими семьями, становятся более успешными в школе и почти во всех сферах, как объясняется в Секреты счастливых семей.

      Эти дети имеют больший словарный запас, большую уверенность в себе и получают более высокие оценки. Они также реже пьют, курят, употребляют наркотики или у них возникают психологические проблемы.

      А все потому, что эти семьи часто вместе обедают!

      6. Научите детей управлять своими эмоциями.

      Исследование Джона Готтмана показывает, что дети, которые могут регулировать свои эмоции, лучше сосредотачиваются, что важно для долгосрочного успеха. У этих детей даже улучшилось физическое здоровье.

      Чтобы помочь своим детям управлять своими эмоциями, вам следует:

      • Продемонстрировать эмоциональное самоуправление
      • Сочувствуйте своим детям
      • Объясните своим детям, что все чувства приемлемы, но не все виды поведения.
      • Признавайте успехи своих детей

      7.Учите детей строить значимые отношения.

      Джек Шонкофф и Дебора Филлипс обнаружили, что крепкие отношения жизненно важны для роста и психологического благополучия детей.

      Дети, у которых нет таких взаимоотношений, хуже учатся в школе, с большей вероятностью будут иметь проблемы с законом и с большей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы.

      Что родители могут сделать, чтобы помочь своим детям наладить конструктивные отношения?

      Родители должны надлежащим образом реагировать на эмоциональные сигналы своих детей (см. Пункт 6).Поступая так, их дети будут чувствовать себя в большей безопасности. Это составляет основу самооценки.

      Родители должны создавать для своих детей среду, в которой они могут подружиться, а также учить их разрешать конфликты.

      8. Установите разумные границы для своих детей.

      Родители, которые устанавливают и придерживаются разумных границ, воспитывают уверенных и успешных детей.

      Доктор Нэнси Дарлинг и доктор Линда Колдуэлл обнаружили, что эффективные родители объясняют своим детям логику правил.Эти родители излагают принципы, лежащие в основе правил. Поступая таким образом, они формируют более близкие и понимающие отношения со своими детьми.

      Дарлинг говорит о родителях, которые не устанавливают границ: «… дети воспринимают отсутствие правил как признак того, что их родители на самом деле не заботятся — что их родители на самом деле не хотят, чтобы эта работа была родителем».

      Для родителей вредно слишком контролировать. Но детям нужны границы, чтобы максимально раскрыть свой потенциал.

      9.Убедитесь, что ваши дети высыпаются.

      Исследования показывают, что недосыпающих детей:

      • Имеют более слабую функцию мозга
      • Плохо фокусируется
      • Более склонны к ожирению
      • Менее креативны
      • Менее способны управлять своими эмоциями

      Страшный список, не правда ли?

      Чтобы помочь вашим детям высыпаться, установите постоянный распорядок сна и ограничьте стимулирующие действия после обеда.

      Кроме того, не позволяйте использовать экранное время в течение одного-двух часов перед сном. Это связано с тем, что синий свет электронных устройств влияет на режим сна и подавляет выработку мелатонина.

      Вы также можете сделать спальню своих детей как можно более тихой и темной, чтобы улучшить качество их сна.

      10. Сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате.

      Родители, которые переоценивают достижения, с большей вероятностью будут воспитывать детей с психологическими проблемами и рискованным поведением, как описано в Raising Happiness .

      Альтернатива сосредоточению внимания на достижении?

      Сосредоточьтесь на процессе .

      Как показывает исследование доктора Кэрол Двек, дети, которые сосредотачиваются на усилиях и отношении, а не на желаемом результате, в конечном итоге добиваются большего успеха в долгосрочной перспективе.

      Так что ищите возможности признать хорошее поведение, отношение и усилия своих детей. Со временем они, естественно, будут добиваться лучших результатов.

      11. Дайте детям больше времени для игр.

      Когда я говорю «играть», я не имею в виду аркадные игры или игры для iPad. Я имею в виду неструктурированное времяпрепровождение, желательно на открытом воздухе.

      Raising Happiness описывает важность игрового времени для обучения и роста детей. Исследование даже показывает, что чем меньше у детей неструктурированного игрового времени, тем выше вероятность того, что у них будут проблемы с развитием, связанные с их физическим, эмоциональным, социальным и психическим благополучием.

      Игривое отношение связано даже с отличной успеваемостью.Так что дайте своим детям больше неструктурированного игрового времени, и они станут лучшими учениками.

      Конечно, это не превратит их в отличников само по себе, но игра важна для их общего развития.

      12. Сократите время, проводимое детьми перед телевизором.

      Исследования, цитируемые в Raising Happiness , показывают тесную связь между увеличением счастья и сокращением времени на просмотр телевизора. Другими словами, счастливые люди меньше смотрят телевизор, чем несчастные.

      Исследование более 4000 подростков показало, что те, кто больше смотрел телевизор, с большей вероятностью впали в депрессию. Эта вероятность увеличивалась с увеличением количества телевизионного времени.

      Подавайте пример своим детям, ограничивая время просмотра телевизора. Вы также можете обсудить с семьей правила просмотра телепередач в семье.

      (Исследование, которое я обнаружил, было сосредоточено на телевизионном времени, но я уверен, что результаты будут аналогичными и для других видов экранного времени.)

      13. Призовите своих детей вести дневник благодарности.

      Как показало исследование доктора Роберта Эммонса, ведение дневника благодарности может повысить уровень вашего счастья на 25% всего за 10 недель.

      Я уверен, что результаты были бы еще более впечатляющими, если бы продолжительность исследования была больше!

      Участники, которые вели дневник благодарности, были не только счастливее, у них также было больше надежд на будущее, и они стали реже болеть.

      Как начать вести дневник благодарности?

      Шаг 1. Возьмите блокнот и ручку и положите их на прикроватный столик.

      Шаг 2. Каждую ночь перед сном записывайте две-три вещи, за которые вы благодарны. ( Не беспокойтесь о том, насколько эти вещи «большие» или «маленькие».)

      Вот несколько примеров того, что вы могли бы написать:

      • Здоровья
      • Любящая семья
      • Красивый закат
      • Вкусное тушеное мясо с курицей на ужин
      • Ровное движение по дороге домой

      14. Позвольте вашим детям делать свой собственный выбор (в том числе выбирать собственное наказание).

      Секреты счастливых семей обсуждает исследование Калифорнийского университета, которое выявило преимущества предоставления детям возможности самостоятельно планировать свое расписание и ставить собственные цели.

      Эти дети с большей вероятностью станут дисциплинированными и сосредоточенными и будут принимать более мудрые решения в будущем.

      Исследователи также обнаружили, что родителям полезно позволить своим детям самим выбирать наказания. Поступающие так дети реже нарушают правила.

      По возможности позвольте вашим детям самим выбирать себе занятия. Доктор Рич Гилман обнаружил, что дети, которые участвуют в выбранных ими структурированных школьных мероприятиях, на 24% чаще получают удовольствие от посещения школы.

      Чтобы ваши дети стали старше, дайте им свободу делать больший выбор. В результате они станут счастливее и успешнее.

      15. Разрешите конфликты в браке.

      Дети, родители которых имеют серьезные семейные конфликты, хуже учатся, чаще злоупотребляют наркотиками и алкоголем и чаще страдают эмоциональными проблемами, как показало исследование Келли Мусик.

      Никаких сюрпризов.

      Работая со студентами, я также общаюсь со многими родителями. Меня шокирует количество семей, в которых у родителей есть серьезные семейные проблемы. (Основываясь на моих наблюдениях, я считаю, что 30% этих браков распадаются.)

      Это определенно влияет на детей, которые становятся менее мотивированными, ответственными и заинтересованными.

      Если у вас есть проблемы в браке, которые не решались месяцами или годами, обратитесь за помощью к терапевту или психологу.Ваши дети — и ваш брак — рассчитывают на вас.

      16. Поощряйте своих детей служить другим и быть щедрыми.

      Исследование детей в возрасте от 8 до 12 лет, проведенное доктором Марком Холдером, показывает, что дети, которые считают свою жизнь значимой, также более счастливы.

      Что заставляет их воспринимать свою жизнь как более значимую?

      Когда они служат другим людям, например вносить изменения в сообщество, работать волонтером, помогать своим друзьям и семье.

      Щедрость делает детей счастливее, как обнаружил доктор Л. Б. Акнин. Она обнаружила, что малыши более счастливы, когда раздают угощения другим, чем когда получают угощения. Интересно, что малыши становятся на даже на счастливее, когда они раздают лакомства, которые им принадлежат, а не те, которые им не принадлежат.

      Так что поощряйте своих детей служить другим и проявлять щедрость, а также найдите способы сделать это всей семьей.

      17. Продвигайте здоровый образ тела.

      Здоровый образ тела особенно важен для девочек, хотя он может влиять и на мальчиков.

      Согласно исследованию, проведенному Институтом детского здоровья, треть 13-летних девочек расстроены из-за своего веса. Кроме того, исследование Dove показало, что 69% матерей негативно отзываются о своем теле перед своими детьми. Это влияет на образ собственного тела их детей.

      Вот несколько способов пропаганды здорового образа тела у ваших детей:

      • Сосредоточьтесь на пользе упражнений для здоровья, а не на том, как они влияют на вашу внешность
      • Сосредоточьтесь больше на характере и развитии навыков ваших детей, а не на их внешности
      • Занимайтесь спортом всей семьей
      • Поговорите со своими детьми о том, как СМИ влияют на то, как мы воспринимаем наше тело
      • Не говорите о том, насколько вы чувствуете себя виноватым после употребления определенных продуктов
      • Не судить внешность других людей

      18.Не кричите на своих детей.

      Доктор Лаура Маркхэм описывает, как крик на детей может быстро превратить ваш дом в вечное поле битвы. Дети, живущие во враждебной среде, чаще чувствуют себя неуверенно и тревожно.

      Если вы находитесь на грани того, чтобы выйти из себя, удалите себя из ситуации. Выделите 10 минут, чтобы собраться с мыслями, прежде чем снова поговорить с ребенком. Практикуйте сочувствие к чувствам своих детей с помощью процесса, называемого «коучинг эмоций».”

      Если это помогает, представьте, что ваш друг или начальник находится с вами в комнате. Так вы будете более спокойно разговаривать со своими детьми.

      19. Учите детей прощать.

      Доктор Мартин Селигман, широко известный как отец позитивной психологии, определил прощение как ключевой элемент, ведущий к счастью в детях. Непрощение даже связывают с депрессией и тревогой.

      Дети, которые учатся прощать, способны превратить негативные чувства о прошлом в позитивные.Это увеличивает их уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

      Будьте примером для подражания для своих детей.

      Не обижайтесь на людей, которые обидели вас, и проявляйте инициативу в разрешении личных конфликтов. Обсудите с детьми важность прощения, чтобы они превратили прощение в образ жизни.

      20. Учите детей мыслить позитивно.

      Неудивительно, что доктор Селигман также обнаружил, что более оптимистичные дети обычно более счастливы.

      Как научить детей мыслить позитивно?

      Поощрять их вести дневник благодарности — один из способов (см. Пункт 13). Вот еще несколько способов:

      • Развивайте у себя позитивный настрой
      • Не жалуйтесь
      • Не сплетни
      • Не придавай особого значения пролитым напиткам, разбитым тарелкам и т. Д.
      • Увидеть хорошее в других и признать это
      • Научите детей формулировать позитивные вещи, e.грамм. «Мне нравится играть с Дэвидом и Сарой» вместо «Ненавижу играть с Томом»
      • Расскажите своим детям о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, как эти проблемы помогают вам расти

      21. Составьте заявление о семейной миссии.

      Брюс Фейлер, автор книги Секреты счастливых семей , советует родителям разработать формулировку семейной миссии. Это утверждение описывает ценности и коллективное видение вашей семьи.

      Практически каждая организация имеет заявление о миссии, как и ваша семья.Вот отличное пошаговое руководство по составлению заявления о семейной миссии.

      Моя собственная семья сделала это — процесс был чрезвычайно значимым!

      22. Регулярно проводите семейные встречи.

      Фейлер также рекомендует проводить 20-минутные семейные встречи один раз в неделю. Во время встречи он предлагает вам задать всем членам семьи эти три вопроса:

      • Что у вас было хорошо за последнюю неделю?
      • Что вы, , а не , так хорошо сделали на прошлой неделе?
      • Над чем вы будете работать на следующей неделе?

      Когда я был моложе, у моей семьи были регулярные встречи.Эти встречи сблизили семью и подчеркнули важность семейных отношений.

      По сей день я до сих пор помню, как я был взволнован, посещая эти собрания. Поэтому я призываю вас начать эту практику, если вы еще этого не сделали.

      23. Поделитесь историей своей семьи с детьми.

      Исследование показывает, что дети, которые больше знают о своей семейной истории, обладают более высоким уровнем самооценки. Это способствует их успеху и счастью в дальнейшей жизни.

      Д-р Маршалл Дюк и д-р Робин Фивуш разработали шкалу «Знаете ли вы?», В которой перечислены 20 вопросов, на которые дети должны уметь отвечать об истории своей семьи.

      Эти вопросы включают: «Знаете ли вы, какие болезни и травмы испытали ваши родители, когда они были моложе?» и «Вы знаете, что случилось с вашей мамой или папой, когда они были в школе?».

      Обмен семейной историей укрепляет семейные узы и помогает вашим детям стать более жизнеспособными.

      24. Создавайте семейные ритуалы.

      Семейные ритуалы повышают сплоченность семьи и позволяют детям развиваться в социальном плане, как показали исследования доктора Доун Икер и доктора Линды Уолтерс.

      Сделайте сознательное усилие, чтобы создать эти ритуалы в своей семье.

      Вот несколько примеров:

      • Завтракать всей семьей каждую субботу
      • Вечер семейной настольной игры
      • Приготовить ужин всей семьей
      • Отправиться на вечернюю прогулку
      • Проводите еженедельное семейное собрание (см. Пункт 22).
      • Отправляйтесь в поход всей семьей один раз в год
      • Проводите время один на один с каждым из своих детей один раз в месяц

      25.Помогите своим детям найти наставника.

      Д-р Лиза Коларосси обнаружила, что дети, у которых есть взрослый, которому доверяют (кроме родителей), на 30% выше удовлетворены жизнью, чем дети, у которых нет взрослого.

      Вы можете найти наставника для своего ребенка, попросив друга взять на себя эту роль, побудив вашего ребенка присоединиться к такой организации, как Клуб мальчиков и девочек, или подписавшись на программу наставничества (например, ту, которую я предлагаю) .

      Вот полезная статья с дополнительной информацией и рекомендациями.

      Нижняя строка

      Воспитание — это благородное призвание, но воспитывать уверенных в себе и уравновешенных детей сложно.

      Но с этими 25 советами, я надеюсь, задача станет менее сложной.

      Вы определенно можете развить навыки, необходимые, чтобы быть прекрасным родителем.

      Так что делайте это шаг за шагом и один день за раз!

      Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями.

      Получите максимум удовольствия от первого года жизни вашего ребенка

      Вот несколько советов, как улучшить развитие мозга вашего ребенка в этот очень важный первый год жизни.

      Младенцы приходят в мир готовыми научиться всему, что они могут. Их мозг устроен так, чтобы помогать им понимать и осмысливать мир. Исследователи (Галинский, 2010) обнаружили, например, что у младенцев есть:

      • Чувство языка на четыре месяца. Младенцы могут улавливать звуки своего родного языка на фоне множества звуков.
      • Чувство чисел к шести месяцам: Младенцы могут отличить большую группу от небольшой группы предметов.
      • Люди чувствуют к шести месяцам: младенцы могут сказать, кто помогает, а кто нет, и предпочитают тех, кто помогает.

      Итак, как нам поддерживать активный и стимулирующий молодой мозг наших детей, не переусердствуя? Быть готовым учиться не означает, что лучше быстрее или раньше. На самом деле, если вы потратите время на первое общение с вашим ребенком, это повысит его потенциал обучения.

      Замедлять. Одна из самых трудных вещей для большинства из нас в нашем быстро меняющемся мире — это замедлиться и насладиться этими ранними месяцами и годами.Многое из того, что делает жизнь ребенка хорошей, — это долгие, медленные времена, когда он смотрит друг другу в глаза, соединяется, обнимает, раскачивается, улыбается, разговаривает и предлагает успокаивающие прикосновения.

      Для большинства из нас такие очень человеческие и в некотором смысле простые взаимодействия сильно отличаются от нашего типичного «подключенного» режима постоянной проверки наших смартфонов, составления расписания на каждую минуту и ​​беготни с места на место. Но это именно то, что нужно младенцам.

      Младенцы могут научить нас восстанавливать связь в более медленном темпе, потому что это то, что они от нас требуют.Для некоторых из нас это изменение будет долгожданным. Для других из нас соблюдение этого темпа может показаться сложным.

      Вот еще несколько советов, как улучшить развитие мозга вашего ребенка в этот очень важный первый год жизни.

      Рождение — три месяца

      • Назовите все: когда вы ходите с ребенком на руках, назовите все, что видите. «Вот холодильник. И я вижу несколько бананов. А вот наш кот Пушистый» и т. Д. Ваш ребенок привыкнет к ритму вашего голоса и начнет устанавливать связь между словами, которые вы говорите, и тем, кем вы являетесь. описание.
      • Пойте и читайте стихи: у большинства из нас в голове есть песни или стихи, которые мы выучили в детстве. Это прекрасное время, чтобы вытащить их. Неважно, насколько хорош ваш голос, важно только то, что это ваш голос. Пока ваш ребенок сидит на пеленальном столике, или вы его укладываете спать, или просто держите его и играете, читайте детские стишки («Баа, баа паршивая овца» или «Похлопайте торт») или пойте песни («Бинго» или «Голова, плечи, колени и пальцы ног» или «Фермер в лощине»). Поддерживайте зрительный контакт, подчеркивайте рифмующиеся слова и, как правило, веселитесь вместе, пока вы это делаете.

      Три — шесть месяцев

      • Танец: Включите музыку и танцуйте с ребенком на руках. Танцуй быстро; танцуйте медленно (и говорите: «сейчас мы танцуем быстро, а теперь танцуем медленно»). Танцуйте под классическую, джазовую, поп-музыку и детскую музыку.
      • Игра с лифтом: скажите: «Теперь мы собираемся сыграть в игру с лифтом. Давайте поднимемся (немного приподнимем его) и вверх (поднимем еще немного)» и так далее. «А теперь мы идем вниз, вниз, вниз (медленно)…и когда вы полностью опускаетесь, вы получаете поцелуй. «Поцелуй его и скажи, что любишь его.
      • Дотянись и хватай: кладите безопасные игрушки вне досягаемости ребенка, пока он лежит на животике на полу на одеяле, и побуждайте его взять игрушечного щенка и т. Д. Это не только поможет его координации глаз и руки, но и побудит независимое движение.

      Шесть — девять месяцев

      • Подготовьтесь к мобильности: к настоящему времени ваш ребенок, вероятно, сидит и изо всех сил пытается быть мобильным.В это время он может начать ползать и, возможно, даже путешествовать (стоять и ходить, держась за мебель). Вы должны быть уверены, что к настоящему моменту в вашем доме нет детей.
      • Hide and seek: Частично спрячьтесь за мебелью или за приоткрытой дверью. Используйте свой голос, чтобы помочь ей найти вас («Где я? Сможете ли вы меня найти?»). Эта игра помогает вашему ребенку развить «постоянство объекта», когда он понимает, что вещи, которых он не видит, все еще существуют.
      • Подъем на подушку: положите подушки дивана на пол и поощряйте ребенка взбираться на подушки и слезать с них, пока вы будете безопасно присматривать за ним.Это улучшит его передвижение и равновесие.
      • Следуйте за лидером: подражайте действиям вашего ребенка. Если она поворачивает голову набок, вы делаете то же самое. Если она высунет язык, вы последуете за ней. Подражание — важный способ обучения, и оно также учит вашего ребенка тому, что он силен и может влиять на то, что вы делаете.

      Девять — двенадцать месяцев

      • Игры в воде: Ваш ребенок, вероятно, все время наслаждается купанием, но в этом возрасте игры в воде могут стать еще более важными и увлекательными.Включите набор пластиковых мерных стаканчиков с водными игрушками вашего ребенка. Поставьте ведро с водой на улице в теплый день и позвольте ему поэкспериментировать с поливанием, брызгами, волнами и т. Д. Присоединяйтесь к веселью!
      • Звуковой взрыв: Возможно, она сейчас издает много звуков и, вероятно, связывает их вместе. Когда она делает паузу, повторите только что изданные ею звуки, как если бы вы двое разговаривали бессмысленными словами. Настоящие слова не так уж и сильно отстают. Первые слова часто бывает трудно расшифровать.Иногда вы думаете: «Конечно, это звучало близко к« бутылке », но я не уверен!» Предположите, что это было то слово, которое вы подумали, и ответьте соответствующим образом. И не волнуйтесь слишком сильно. Некоторые дети начинают использовать слова в возрасте до одного года, а многие — нет.
      • Чтение: Убедитесь, что чтение книг является частью вашей повседневной жизни. Выбирайте в основном толстые настольные книги и прекращайте, когда он теряет интерес. Также можно позволить ему подержать, жевать, посмотреть и попытаться самостоятельно перелистывать страницы.

      Все эти действия, а также множество других игр и распорядков, специально разработанных для вас и вашего ребенка, которые вы создаете самостоятельно, помогут развить у вашего ребенка язык, число и чувства людей.Притормозите, расслабьтесь и наслаждайтесь этим действительно важным годом.

      Еще по теме

      Родитель-одиночка? Советы по воспитанию одного ребенка

      Родитель-одиночка? Советы по воспитанию ребенка в одиночку

      Самостоятельное воспитание ребенка может вызвать стресс. Если вы одинокий родитель, поймите, как справиться с давлением, найти поддержку и взрастить ребенка.

      Персонал клиники Мэйо

      Если вы воспитываете ребенка самостоятельно, вы в хорошей компании.Семьи с одним родителем встречаются чаще, чем когда-либо. Знайте, как справляться с некоторыми из особых проблем, с которыми сталкиваются родители-одиночки, и что вы можете сделать, чтобы вырастить счастливого и здорового ребенка.

      Общие проблемы с одним родителем

      Воспитание ребенка может быть трудным при любых обстоятельствах. Без партнера ставки выше. Как родитель-одиночка вы можете нести единоличную ответственность за все аспекты повседневного ухода за ребенком.

      Родитель-одиночка может вызвать дополнительное давление, стресс и усталость.Если вы слишком устали или отвлечены, чтобы оказывать эмоциональную поддержку или постоянно дисциплинировать своего ребенка, могут возникнуть поведенческие проблемы.

      Неполные семьи также обычно имеют более низкий доход и меньший доступ к медицинскому обслуживанию. Совмещение работы и ухода за детьми может быть финансово трудным и социально изолированным. Вы также можете беспокоиться о том, что вашему ребенку не хватает мужского или женского образца для подражания.

      Позитивные стратегии

      Чтобы уменьшить стресс в вашей неполной семье:

      • Покажи свою любовь. Не забывайте хвалить своего ребенка. Дайте ему или ей свою безусловную любовь и поддержку. Выделите время каждый день, чтобы поиграть, почитать или просто посидеть с ребенком.
      • Создайте процедуру. Структура — например, регулярное расписание приема пищи и время отхода ко сну — помогает вашему ребенку знать, чего ожидать.
      • Найдите качественный детский сад. Если вам необходим регулярный уход за ребенком, поищите квалифицированного воспитателя, который сможет обеспечить стимуляцию в безопасных условиях. Не полагайтесь на старшего ребенка как на свою единственную няню. Будьте осторожны, прося нового друга или партнера присмотреть за вашим ребенком.
      • Установить пределы. Объяснять ребенку домашние правила и ожидания — например, уважительно — и обеспечивать их соблюдение. Работайте с другими опекунами в жизни вашего ребенка, чтобы обеспечить постоянную дисциплину. Подумайте о переоценке определенных ограничений, таких как экранное время вашего ребенка, когда он или она демонстрирует способность брать на себя большую ответственность.
      • Не чувствую себя виноватым. Не вините себя и не балуйте своего ребенка, чтобы компенсировать то, что он одинокий родитель.
      • Береги себя. Включите физическую активность в свой распорядок дня, соблюдайте здоровую диету и высыпайтесь. Найдите время для занятий, которые вам нравятся, в одиночку или с друзьями. Дайте себе «тайм-аут», организуя присмотр за детьми хотя бы несколько часов в неделю.
      • Положитесь на других. Составьте график совместного использования автомобилей с другими родителями. Присоединитесь к группе поддержки для родителей-одиночек или обратитесь за социальными услугами. Обратитесь за помощью к близким, друзьям и соседям.Сообщества верующих также могут быть полезными ресурсами.
      • Сохраняйте позитивный настрой. Это нормально — быть честным со своим ребенком, если вам трудно, но напомните ему или ей, что все наладится. Возложите на своего ребенка соответствующий возрасту уровень ответственности, а не ожидайте, что он или она будет вести себя как «маленький взрослый». Сохраняйте чувство юмора при решении повседневных задач.

      Имейте в виду, что некоторые исследования показали, что подростки в семьях с одним родителем имеют более высокий риск депрессии и более низкой самооценки.Признаки и симптомы депрессии могут включать социальную изоляцию; чувство грусти, одиночества или нелюбви; неприязнь к внешнему виду; раздражительность; и чувство безнадежности. Если вы видите эти признаки у своего ребенка или подростка, поговорите с его или ее врачом.

      Разговор с ребенком о разводе или разводе

      Многие неполные семьи возникли в результате развода или раздельного проживания. Если это так в вашей семье, поговорите с ребенком об изменениях, с которыми вы сталкиваетесь. Прислушивайтесь к чувствам своего ребенка и постарайтесь честно ответить на его или ее вопросы, избегая ненужных подробностей или негатива о другом родителе.Напомните своему ребенку, что он или она не сделали ничего, чтобы вызвать развод или развод, и что вы всегда будете любить его или ее.

      Консультант может помочь вам и вашему ребенку обсудить проблемы, страхи или опасения. Старайтесь регулярно общаться с другим родителем вашего ребенка о заботе и благополучии вашего ребенка, чтобы помочь ему или ей адаптироваться. Дети, которым лучше всего удается развод, имеют родителей, которые продолжают общаться по вопросам совместного воспитания, ставя потребности своих детей выше собственного желания избегать бывшего супруга.

      Воспитание и свидания для родителей-одиночек

      Если вы встречаетесь, подумайте о том, какое влияние ваш новый романтический партнер окажет на вашего ребенка. Ищите партнера, который будет относиться к вам и вашему ребенку с уважением. Подумайте о том, чтобы подождать, пока у вас установятся прочные отношения с кем-то, прежде чем знакомить его или ее со своим ребенком.

      Когда вы будете готовы представить, объясните своему ребенку некоторые положительные качества вашего нового партнера. Однако не ждите, что ваш новый партнер и ваш ребенок сразу сблизятся.Дайте им время познакомиться друг с другом и дайте понять, что новый партнер не пытается заменить другого родителя.

      Мужские и женские ролевые модели

      Если другой родитель вашего ребенка не участвует в его или ее жизни, вы можете беспокоиться о том, что в жизни вашего ребенка не будет ни мужского, ни женского образца для подражания. Для отправки положительных сообщений о противоположном поле:

      • Ищите возможности быть позитивными. Укажите на достижения или положительные характеристики представителей противоположного пола в вашей семье, обществе или даже средствах массовой информации.Избегайте общих негативных заявлений о противоположном поле.
      • Опровергнуть негативные стереотипы о противоположном поле. Приведите пример представителя противоположного пола, который не соответствует стереотипу.
      • Включите в свою жизнь представителей противоположного пола, которые не являются романтическими партнерами. Стремитесь к позитивным отношениям с ответственными представителями противоположного пола, которые могут служить образцом для подражания для вашего ребенка. Покажите своему ребенку, что с представителями противоположного пола можно поддерживать долгосрочные и позитивные отношения.

      Быть родителем-одиночкой может быть непросто, но полезно. Проявляя ребенку любовь и уважение, честно говоря и оставаясь позитивным, вы можете уменьшить стресс и помочь своему ребенку развиваться.

      10 апреля 2020 г. Показать ссылки
      1. Шелов С.П. и др. Проблемы в семье. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
      2. Воспитание детей-одиночек и сегодняшняя семья. Американская психологическая ассоциация.http://www.apa.org/helpcenter/single-parent.aspx. По состоянию на 14 февраля 2017 г.
      3. Блэквелл DL. Структура семьи и здоровье детей в Соединенных Штатах: результаты национального опроса по вопросам здоровья, 2001–2007 гг. Национальный центр статистики здравоохранения. https://www.cdc.gov/nchs/products/series/series10.htm. По состоянию на 14 февраля 2017 г.
      4. Björkenstam E, et al. Социальные невзгоды в детстве и риск депрессивных симптомов в подростковом возрасте в национальной выборке США. Журнал аффективных расстройств.2017; 212: 56.
      5. Alami A, et al. Самоуважение подростков в неполных и неполных семьях. Международный журнал медсестер и акушерок на уровне общин. 2014; 2: 69.
      6. Дети и развод. Американская ассоциация брака и семейной терапии. https://www.aamft.org/iMIS15/AAMFT/Content/consumer_updates/children_and_divorce.aspx. По состоянию на 14 февраля 2017 г.
      7. Doherty WJ, et al. Матери-одиночки, воспитывающие детей с «позитивным мужским» отношением. Семейный процесс.2011; 50: 63.
      Узнать больше Подробно

      .

      Для детей раннего возраста — воспитание ответственных, уважительных и находчивых детей (библиотека позитивной дисциплины): Nelsen Ed.D., Джейн, Эрвин М.А., Шерил, Даффи, Рослин Энн: 8601400119884: Amazon.com: Books

      Глава 1

      Почему положительная дисциплина?

      В родительских классах полно родителей с дошкольниками. Интернет-форумы по воспитанию детей перекликаются с такими вопросами, как «Почему мой трехлетний ребенок кусается?» или «Как мне заставить моего пятилетнего ребенка оставаться в постели по ночам?» Специалисты по развитию детей, директора дошкольных учреждений и терапевты могут похвастаться офисами, переполненными родителями, чьи дети достигли возраста трех, четырех или пяти лет и которые задаются вопросом, что же, черт возьми, произошло.Послушайте на минутку этих родителей:
      «Наш маленький мальчик был таким восторгом. Когда ему исполнилось два года, мы объяснили проблему — в конце концов, нас все предупреждали об «ужасных двойках», — но ничего не произошло. Пока ему не исполнилось три года. Теперь мы не знаем, что с ним делать. Если мы говорим «черный», он говорит «белый». Если мы говорим, что пора спать, он не устал. . . и заставить его позволить нам чистить зубы превращается в полноценную битву. Мы, должно быть, делаем что-то не так! »

      «Иногда мне интересно, не слышно ли звука, когда я открываю рот. Моя пятилетняя девочка, похоже, не слышит ничего, что я ей говорю. Она меня совсем не слушает. Она всегда будет так себя вести?

      «Мы не могли дождаться, когда наш сын заговорит, но теперь мы не можем заставить его остановиться. Он сообразил, что может продолжить любой разговор, сказав: «Угадайте, что?» Он почти в равной мере — наша радость и отчаяние ».

      Как вы обнаружите на следующих страницах (или, возможно, вы уже понимаете), эти годы от трех до шести лет заняты, беспокойны для маленьких детей, а также для их родителей и опекунов.Дошкольники физически активны и энергичны; исследователи говорят нам, что в трехлетнем возрасте люди обладают большей физической энергией, чем в любое другое время их жизни — определенно больше, чем их усталые родители. Их врожденное стремление к эмоциональному, когнитивному и физическому развитию побуждает их исследовать окружающий мир; они приобретают и практикуют социальные навыки и выходят в мир за пределами защищенного убежища семьи. У дошкольников есть идеи — многие из них — о том, как должен действовать этот мир.Их идеи, наряду с их желанием экспериментировать и исследовать, часто не совпадают с ожиданиями их родителей и опекунов.

      Можно с уверенностью сказать, что то, что вы откроете для себя в следующих главах, немного отличается от того, с чем вы выросли. Вы откроете для себя такие понятия, как доброта и твердость одновременно, и вместе с ребенком будете искать решения. Вы узнаете о важности обучения социальным и жизненным навыкам. И вы узнаете, насколько важно рассматривать воспитание детей как долгосрочное обязательство, а не как серию кризисов и вопросов.Вы даже можете задаться вопросом, что случилось с «старой доброй дисциплиной». Что подумает обо всем этом доктор Бенджамин Спок (или бабушка)?

      Адлер и Драйкурс: пионеры в воспитании детей
      Положительная дисциплина основана на работе Альфреда Адлера и его коллеги Рудольфа Драйкурса. Адлер был венским психиатром и современником Зигмунда Фрейда, но он и Фрейд не соглашались почти во всем. Адлер считал, что человеческое поведение мотивируется желанием принадлежности, значимости, связи и ценности, на которое влияют наши ранние решения о себе, других и окружающем мире.Интересно, что недавние исследования показывают, что дети с рождения «запрограммированы» на поиск связи с другими людьми, и что дети, которые чувствуют связь со своими семьями, школами и общинами, с меньшей вероятностью будут плохо себя вести. Адлер считал, что у всех есть равные права на достоинство и уважение (включая детей), идеи, которые нашли теплый прием в Америке, стране, которую он принял как свою собственную после иммиграции сюда.

      Рудольф Драйкурс, венский психиатр и ученик Адлера, приехавший в Соединенные Штаты в 1937 году, был страстным защитником необходимости достоинства и взаимного уважения во всех отношениях, в том числе в семье.Он написал книги об обучении и воспитании детей, которые до сих пор широко читаются, в том числе классический «Дети: вызов».

      Как вы узнаете, многое из того, что многие люди ошибочно называют «плохим поведением» у дошкольников, больше связано с эмоциональным, физическим и когнитивным развитием и поведением, соответствующим возрасту. Маленькие дети нуждаются в обучении, руководстве и любви (что является хорошим определением позитивной дисциплины).

      Что такое позитивная дисциплина?
      Позитивная дисциплина эффективна для дошкольников, потому что она отличается от обычной дисциплины.Это не имеет ничего общего с наказанием (которое многие люди считают синонимом дисциплины), а все связано с обучением ценным социальным и жизненным навыкам. Дисциплина с маленькими детьми включает в себя решение, что вы будете делать, а затем доброжелательное и твердое выполнение, вместо того, чтобы ожидать, что ваш ребенок будет «вести себя хорошо». По мере того, как ваш ребенок повзрослеет и станет более опытным, вы сможете вовлечь его в процесс сосредоточения внимания на решениях и участия в установлении пределов. Таким образом, он может практиковать свои мыслительные способности, чувствовать себя более способным и научиться использовать свою силу и независимость с пользой — не говоря уже о чувстве большей мотивации следовать решениям и ограничениям, которые он помог создать. Принципы позитивной дисциплины помогут вам построить отношения любви и уважения с вашим ребенком и помогут вам вместе решать проблемы на долгие годы вперед.

      Строительные блоки позитивной дисциплины включают:
      • Взаимное уважение. Родители демонстрируют твердость, уважая себя и потребности ситуации, и доброту, уважая потребности и человечность ребенка.
      • Понимание убеждений, лежащих в основе поведения. У любого человеческого поведения есть цель. Вы сможете гораздо эффективнее изменить поведение своего ребенка, если поймете его мотивацию.(Дети начинают формировать убеждения, которые формируют их личность со дня их рождения.) Работа с убеждениями так же важна, как (если не более важна), чем иметь дело с поведением.
      • Эффективное общение. Родители и дети (даже маленькие) могут научиться хорошо слушать и использовать уважительные слова, чтобы просить о том, что им нужно. Родители узнают, что дети «слышат» лучше, когда их приглашают думать и участвовать, а не говорят, что им думать и делать. А родители узнают, как моделировать слушание, которое они ожидают от своих детей.
      • Понимание мира ребенка. Дети проходят разные стадии развития. Узнав о задачах развития, с которыми сталкивается ваш ребенок, и приняв во внимание другие переменные, такие как порядок рождения, темперамент и наличие (или отсутствие) социальных и эмоциональных навыков, поведение вашего ребенка станет легче понять. Когда вы поймете мир своего ребенка, вы сможете лучше реагировать на его поведение.
      • Дисциплина, которая учит. Эффективная дисциплина учит ценным социальным и жизненным навыкам и не является ни снисходительной, ни карательной.
      • Сосредоточение внимания на решениях вместо наказания. Обвинение никогда не решает проблемы. Сначала вы решите, как подходить к вызовам и проблемам. Но по мере того, как ваш ребенок растет и развивается, вы научитесь работать вместе, чтобы находить уважительные и полезные решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, от пролитого Kool-Aid до проблем перед сном.
      • Поощрение. Поощрение отмечает усилия и улучшения, а не только успех, и помогает детям развить уверенность в своих силах.
      • Дети становятся лучше, когда они чувствуют себя лучше.Откуда родителям пришла в голову безумная идея, что для того, чтобы заставить детей вести себя хорошо, родители должны заставить их чувствовать стыд, унижение или даже боль? Дети более мотивированы к сотрудничеству, осваивают новые навыки и проявляют привязанность и уважение, когда они чувствуют поддержку, связь и любовь.

      Подробнее о дисциплине
      Слова этих родителей кажутся знакомыми?

      «Я перепробовал все, что касается дисциплины, но ничего не добился! Моя трехлетняя дочь очень требовательна, эгоистична и упряма.Что я должен делать?»

      «Что делать, если ничего не работает? Я пробовал делать тайм-аут со своим четырехлетним ребенком, забирая игрушку или телевизор и шлепая его — и ничего из этого не помогает. Он груб, неуважителен и совершенно неконтролируем. Что мне попробовать дальше? »

      «У меня класс из пятнадцати четырехлетних детей. Двое из них все время дерутся, но я не могу заставить их играть ни с кем. Я ставлю им тайм-аут, угрожаю забрать перерыв, если они будут играть вместе, и сегодня утром я начал кричать, когда один из них порвал рисунок другого.Я не знаю, куда обратиться — они не будут слушать то, что я говорю. Как мне их дисциплинировать? »

      Когда люди говорят о «дисциплине», они обычно имеют в виду «наказание», потому что верят, что это одно и то же. Родители и учителя иногда кричат ​​и отчитываются, шлепают и хлопают по рукам, отбирают игрушки и привилегии и шлепают детей в штрафной тайм-аут, чтобы «подумать о том, что вы сделали». К сожалению, каким бы эффективным наказание ни казалось в данный момент, оно не дает детям того, что они хотят в долгосрочной перспективе, а также социальных и жизненных навыков.Наказание только усугубляет сложную ситуацию, побуждая как взрослых, так и детей с головой окунуться в борьбу за власть.

      Положительная дисциплина основана на другой предпосылке: дети (и взрослые) добиваются большего успеха, когда чувствуют себя лучше. Позитивная дисциплина — это обучение (значение слова «дисциплина» — «учить»), понимание, поощрение и общение, а не наказание.

      Большинство из нас переняли наши идеи о дисциплине от наших родителей, нашего общества и многолетних традиций и предположений.Мы часто считаем, что дети должны пострадать (хотя бы немного), иначе они ничему не научатся. Но за последние несколько десятилетий наше общество и культура быстро изменились, и наше понимание того, как дети растут и учатся, изменилось, поэтому способы, которыми мы учим детей быть способными, ответственными и уверенными в себе людьми, также должны измениться. В краткосрочной перспективе может показаться, что наказание работает. Но со временем это вызывает бунт, сопротивление или детей, которые просто не верят в свою ценность. Есть способ получше, и эта книга посвящена тому, чтобы помочь родителям открыть его.

      Что на самом деле нужно детям
      Между желаниями и потребностями есть разница, а потребности вашего ребенка проще, чем вы думаете. Все подлинные потребности должны быть удовлетворены. Но когда вы уступаете всем желаниям вашего ребенка, вы можете создать огромные проблемы для своего ребенка и для себя.

      Например, вашему дошкольнику нужны еда, кров и уход. Ему нужно тепло и безопасность. Ему не нужен компьютер размером с пинту, телевизор в спальне, iPod или миниатюрный грузовик-монстр для вождения.Он может любить смотреть на экран телевизора, но эксперты говорят нам, что любое экранное время в этом возрасте может препятствовать оптимальному развитию мозга. (Подробнее об этом позже.) Он может захотеть спать в вашей постели, но он почувствует чувство уверенности в себе и способности, научившись засыпать в своей собственной постели. Он может любить картофель-фри и сладкую газировку, но если вы их дадите, вы создадите почву для детского (и взрослого) ожирения. Вы уловили идею.

      С самого раннего детства в вашей семье ваш маленький ребенок имеет четыре основных потребности:
      1.Чувство принадлежности и значимости
      2. Восприятие способностей
      3. Личная сила и автономия
      4. Социальные и жизненные навыки

      Если вы сможете удовлетворить эти потребности своего ребенка, он будет на пути к тому, чтобы стать компетентным, находчивый, счастливый человек.

      Важность принадлежности и значимость
      «Ну, конечно, — можете подумать вы, — все знают, что ребенку нужно принадлежать». Большинство родителей считают, что ребенку действительно нужно очень просто: ему нужна любовь.Но сама по себе любовь не всегда создает чувство принадлежности или ценности. На самом деле любовь иногда побуждает родителей баловать своих детей, наказывать их или принимать решения, которые не отвечают долгосрочным интересам их детей.

      Всем — взрослым и детям — нужно где-то свое. Нам нужно знать, что нас принимают безоговорочно такими, какие мы есть, а не просто нашим поведением или тем, что мы можем делать. Для маленьких детей потребность принадлежать еще более важна. В конце концов, они все еще узнают об окружающем мире и своем месте в нем.Им нужно знать, что их любят и хотят, даже когда они впадают в истерику, проливают хлопья, разбивают клюшки для гольфа или устраивают очередной беспорядок на кухне.

      Дети, не верящие в свою принадлежность, впадают в уныние, а обескураженные дети часто плохо себя ведут. Обратите внимание на слово «верю». Вы можете знать, что ваш ребенок принадлежит и важен. Но если он не верит в это (иногда по самым ужасным причинам, например, рождение еще одного ребенка), он может ошибочно попытаться найти свое чувство принадлежности и значимости.Фактически, проступки большинства маленьких детей — это своего рода «кодекс», созданный для того, чтобы вы знали, что они не чувствуют принадлежности и нуждаются в вашем внимании, общении, времени и обучении.

      Когда вы можете создать чувство принадлежности и значимости для каждого члена вашей семьи, ваш дом станет местом мира, уважения и безопасности.

      Восприятие способностей
      Ваш дошкольник никогда не научится принимать решения, приобретать новые навыки или доверять своим способностям, если вы не дадите ему возможности для практики.Воспитание в дошкольном возрасте включает в себя много отпускания.

      В следующих главах вы узнаете больше о поощрении восприятия способностей у вашего ребенка, но пока учтите следующее: одних слов недостаточно, чтобы развить у детей чувство компетентности и уверенности. Дети чувствуют себя способными, когда они испытывают способности и самодостаточность — когда они могут успешно что-то делать — и благодаря развитию прочных навыков.

      Личная сила и автономия
      Как вы увидите, развитие самостоятельности и инициативы — одни из самых ранних задач развития, с которыми столкнется ваш ребенок.И хотя родителям это может не нравиться, даже у самого маленького ребенка есть личная сила — и он быстро учится ею пользоваться. Если вы сомневаетесь в этом, вспомните, когда вы в последний раз видели, как четырехлетний ребенок выпирал челюсть, скрещивал руки и смело сказал: «Нет! Я не хочу! »

      Часть вашей работы как родителя будет заключаться в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться направлять свою значительную силу в позитивном направлении — помогать решать проблемы, приобретать жизненные навыки, а также уважать других и сотрудничать с ними. Наказание не научит этих жизненно важных уроков: эффективная и любящая дисциплина научит.

      Социальные и жизненные навыки
      Обучение вашего ребенка навыкам — как ладить с другими детьми и взрослыми, как кормить и одеваться, как научиться ответственности — займет большую часть ваших родительских часов в дошкольные годы. Но потребность в социальных и практических жизненных навыках никогда не исчезает. На самом деле, настоящая самооценка возникает не из любви, похвалы или осыпания вкусностями — она ​​возникает из-за наличия навыков.

      Когда дети маленькие, они любят подражать родителям.Ваш ребенок захочет забить вами гвозди, брызнуть из бутылки средства для чистки ванной и приготовить завтрак (под постоянным присмотром). По мере того, как он становится более способным, вы можете использовать эти повседневные моменты совместной жизни, чтобы научить его, как стать компетентным и способным человеком. Совместная работа над освоением навыков иногда может быть беспорядочной, но это также приятная и ценная часть воспитания вашего ребенка.

      Потенциальные родители не готовы платить за ребенка

      Важным предметом роскоши для одного нового родителя может стать предмет роскоши другого нового родителя, но не заблуждайтесь — независимо от того, скребетесь ли вы или живете в комфорте, вы, вероятно, почувствуете щепотку родительских обязанностей. .

      И хотя много было сказано о стоимости рождения ребенка и стоимости воспитания ребенка до взрослого возраста, новое исследование показывает, что многие родители, впервые обратившиеся в первый раз, не подготовлены финансово к этому решающему первому году, независимо от того, сколько деньги, которые они зарабатывают.

      NerdWallet проанализировал расходы первого года жизни ребенка в двух гипотетических домохозяйствах — одно с годовым доходом в 40 000 долларов, а другое — с доходом в 200 000 долларов, чтобы проиллюстрировать, как семьи с разными ресурсами могут справиться с этими потенциальными расходами.Мы выбрали уровень дохода в 40 000 долларов, чтобы представить семью с низкими доходами, которая не имеет права на существенную государственную помощь.

      В семье за ​​200 000 долларов мы включили расходы на страхование жизни обоих родителей, уход за няней на дому и рекомендованную сумму ежегодных сбережений в колледже, но предположили, что семья за 40 000 долларов, возможно, не сможет выделить деньги на эти расходы. Для обеих выборок домохозяйств мы рассмотрели расходы, включая питание, жилье, транспорт, подгузники, расходы на здравоохранение и контрольный список необходимых предметов для ребенка.

      Чтобы выяснить, насколько эти оценки совпадают с ожиданиями американцев, мы сравнили наши результаты с результатами репрезентативного на национальном уровне опроса, в который вошли родители, родители, не являющиеся родителями, беременные в настоящее время или ожидающие рождения ребенка в ближайшие три года, а также те, кто еще не в настоящее время ожидает рождения ребенка в течение трех лет. Этот опрос был проведен онлайн-опросом Harris Poll от имени NerdWallet в феврале 2017 года.

      Легко отслеживайте свои расходы

      Выбросьте бумажный бюджет и зарегистрируйтесь в NerdWallet, чтобы упростить управление своими деньгами.

      Эти потенциальные расходы могут встревожить будущих родителей, но каждая семья тратит по-разному в течение первого года жизни ребенка. Семьи могут потратить меньше этих оценок, например, на покупку подержанных игрушек и одежды. Чтобы более точно оценить расходы вашей семьи с учетом вашего местоположения и предпочтений в отношении расходов, воспользуйтесь детским калькулятором NerdWallet.

      Основные выводы

      • Даже если предположить, что домохозяйства, зарабатывающие 40 000 долларов, будут сообразительными покупателями при экипировке ребенка, не будут покупать страховку жизни и не начнут откладывать на учебу в колледже, первый год воспитания детей потенциально дорогостоящий — столько же, сколько Согласно анализу, 21 248 долларов в семье с доходом 40 000 долларов.

      • Будущие родители, в том числе беременные в настоящее время и планирующие завести ребенка в ближайшие три года, резко недооценивают эту стоимость: 54% подающих надежды родителей считают, что первый год жизни их ребенка будет стоить 5000 долларов или меньше. Американцы в целом лишь немного более реалистичны: 44% считают, что первый год жизни среднего ребенка в США будет стоить такую ​​сумму.

      • Многие из тех, кто в настоящее время ожидают или надеются завести ребенка в ближайшие годы, ожидают, что близкие помогут с расходами на воспитание ребенка: 61% ожидают, что друзья и семья возьмут на себя более 20% расходов во время родов. первый год.

      • Среди нынешних родителей 57% сожалеют, что не предприняли больших финансовых действий в течение первого года жизни своего ребенка. Их самое большое сожаление: 33% хотели бы, чтобы они начали или внесли больше в план сбережений в колледже для своего ребенка.

      Заблуждения о затратах на воспитание ребенка

      Американцы часто сильно недооценивают, сколько стоит вырастить ребенка в первый год, а беременные или планирующие родить ребенка в следующие три года находятся в сложном положении. для самого большого сюрприза — 36% считают, что повышение среднего U стоит от 1001 до 5000 долларов.S. baby в течение первого года жизни, и 18% считают, что это стоит 1000 долларов или меньше. Для сравнения: 10% родителей, 11% родителей, не являющихся родителями, и только 9% тех, кто в настоящее время не ожидают, считают, что стоимость составляет 1000 долларов или меньше. В приведенной ниже таблице показаны ожидаемые затраты тех, кто в настоящее время беременен или планирует завести ребенка в течение следующих трех лет:

      американцам также было трудно определить влияние конкретных затрат, связанных с младенцами. Половина полных надежд родителей — и 48% всех американцев — считают, что подгузники, в том числе подгузники и салфетки, — одна из самых больших расходов в первый год жизни ребенка.Однако мы оцениваем эти расходы в 743 доллара на первый год — меньше, чем почти все другие категории затрат в анализе. Напротив, только 37% правильно считают, что уход за ребенком — одна из самых больших расходов. Постоянный уход в центре стоит в среднем 8 059 долларов за первый год жизни — больше, чем любые другие проанализированные расходы.

      Американцы также склонны переоценивать некоторые расходы, включая страхование жизни. Среди тех, кто в настоящее время беременен или ожидает рождения ребенка в ближайшие три года, 30% считают, что страхование жизни — одна из самых больших расходов.Но согласно анализу, щедрые полисы для двух здоровых родителей обходятся в 762 доллара в год и составляют всего 1,5% всех расходов в первый год в семье с доходом в 200 тысяч долларов.

      Планирование для ребенка

      Будущие родители, недооценивающие стоимость первого года жизни ребенка, вряд ли подготовят столько, сколько они должны. Из нынешних родителей 29% не накопили денег до рождения ребенка, чтобы покрыть расходы на первый год ребенка. А из тех, кто сэкономил, у многих, вероятно, все еще не хватало средств.

      Респонденты с разным уровнем дохода также показали заметные различия в сбережениях. Из тех родителей и будущих родителей, которые зарабатывают менее 50 000 долларов в год, 38% заявили, что у них не было сбережений или они не планировали иметь сбережений на первый год своего ребенка; только 21% из тех, кто заработал 100 000 долларов и более, сказали то же самое.

      Эта нехватка сбережений может быть вызвана необходимостью, но это также может быть связано с тем, что люди ожидают участия близких. Из тех, кто в настоящее время беременен или планирует завести ребенка в следующие три года, 61% ожидают, что друзья и семья внесут свой вклад. более 20% и 25% ожидают, что друзья и семья внесут более 50% затрат первого года.

      Финансовое планирование на период после младенчества: колледж и страхование жизни

      Некоторые из шагов по финансовому планированию, которые родители предпринимают до и в течение этого первого года жизни, связаны с долгосрочным будущим их ребенка. Согласно нашему анализу, сбережения колледжа могут составлять 11% расходов на воспитание детей в семье с доходом в 200 000 долларов. Больше, чем в любой другой группе доходов, 31% американцев, зарабатывающих 100000 долларов и более, считают, что сбережения для учебы в колледже в первый год являются высшим финансовым приоритетом, а 33% всех родителей сожалеют, что не открыли фонд или не откладывали больше денег сразу.

      Что касается страхования жизни родителей, миллениалы с большей вероятностью, чем представители любой другой возрастной группы, сочтут его своим главным приоритетом в первый год. Около четверти (24%) людей в возрасте от 18 до 34 лет назвали это приоритетом по сравнению с 19% всех американцев.

      Сожаления о деньгах

      Родители не всегда могут оглядываться назад на тот первый год, удовлетворенные своим денежным выбором, согласно опросу — 57% говорят, что есть финансовые действия, о которых они сожалеют, но не предпринимают. Интересно, что те, кто зарабатывает 100 000 долларов и более, и те, кто зарабатывает менее 50 000 долларов, сожалеют о деньгах примерно одинаково — 55% и 54% соответственно.

      Как вырастить успешных детей без лишних родителей |

      iStock

      Мамы и папы часто чувствуют, что не могут победить. Если они уделяют слишком много внимания своим детям, они становятся родителями-вертолетчиками; слишком мало, и они заочные родители. Какая золотая середина приведет к появлению по-настоящему счастливых, самодостаточных детей? Вот пять советов.

      1. Дайте своим детям то, что они могут владеть и контролировать.

      «Привлекайте детей к их собственному воспитанию.Исследования подтверждают это: дети, которые планируют свои собственные цели, устанавливают еженедельное расписание и оценивают свою работу, наращивают свою лобную кору и берут на себя больше контроля над своей жизнью. Мы должны позволить нашим детям добиваться успеха на их собственных условиях и, да, иногда, терпеть неудачу на своих собственных условиях. Я разговаривал с банкиром Уоррена Баффета, и он упрекал меня за то, что я не позволял своим детям ошибаться с их пособием. И я сказал: «А что, если они въедут в канаву?» Он сказал: «Гораздо лучше загнать в канаву с пособием в 6 долларов, чем с зарплатой в 60 000 долларов в год или наследством в 6 миллионов долларов».«

      — Брюс Фейлер, писатель и автор книги The Secrets of Happy Families

      2. Не беспокойтесь о воспитании счастливых детей.

      «В нашем отчаянном стремлении создать счастливых детей мы, возможно, берем на себя неправильное моральное бремя. Мне кажется, что это лучшая и, осмелюсь сказать, более добродетельная цель — сосредоточиться на воспитании продуктивных и нравственных детей и просто надеяться, что счастье придет к ним благодаря тому добру, которое они делают, и любви, которую они делают. они чувствуют от нас.Думаю, если бы мы все так поступили, с детьми все равно было бы хорошо, и с их родителями — возможно, в обоих случаях даже лучше ».

      — Дженнифер Старший, писатель и автор All Joy and No Fun

      3. Покажите своим детям, что вы цените их как людей.

      «Детство должно научить наших детей любить, и они не могут любить других, если сначала не полюбят себя, и они не полюбят себя, если мы не сможем предложить им безусловную любовь.Когда наши драгоценные дети приходят домой из школы или мы возвращаемся домой с работы, нам нужно закрыть свои технологии, убрать телефоны, посмотреть им в глаза и позволить им увидеть радость, наполняющую наши лица, когда мы видим своего ребенка. Затем мы должны сказать: «Как прошел твой день? Что вам понравилось в сегодняшнем дне? »Им нужно знать, что они важны для нас как людей, а не из-за их среднего балла».

      — Джули Литкотт-Хаимс, бывший декан первокурсников Стэнфордского университета и автор книги Как вырастить взрослого

      4.Научите своих детей помогать по дому — без всяких просьб.

      «Мы освобождаем наших детей от выполнения работы по дому, а потом они оказываются молодыми людьми на рабочем месте, все еще ожидающими контрольного списка, но его не существует. Что еще более важно, им не хватает импульса, инстинкта, чтобы закатать рукава, броситься туда, осмотреться и задуматься: чем я могу быть полезен своим коллегам? Как я могу предвидеть на несколько шагов вперед то, что может понадобиться моему боссу? »

      — Джули Литкотт-Хаимс

      5.Помните, что мелочи имеют значение.

      «Достаточно маленькие вещи, которые делают родители, связаны с хорошими результатами для детей — разговаривают и слушают ребенка, тепло отзываются на них, учат их буквам и цифрам, водят их в поездки и навещают. Ежедневное чтение детям тоже кажется очень важным. В одном исследовании дети, чьи родители читали им ежедневно, когда им было пять лет, а затем проявляли интерес к их образованию в возрасте 10 лет, значительно реже оказывались в бедности в возрасте 30 лет, чем те, чьи родители этого не делали.