Автор: alexxlab

Калорийность буженина из свинины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	339 кКал	1684 кКал	20.1%	5.9%	497 г
Белки	15 г	76 г	19. 7%	5.8%	507 г
Жиры	31 г	56 г	55.4%	16.3%	181 г
Вода	40 г	2273 г	1.8%	0.5%	5683 г
Зола	4 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	2. 49 мг	20 мг	12.5%	3.7%	803 г
Макроэлементы
Калий, K	300 мг	2500 мг	12%	3.5%	833 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.3%	10000 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	1. 5%	2000 г
Натрий, Na	1000 мг	1300 мг	76.9%	22.7%	130 г
Сера, S	150 мг	1000 мг	15%	4.4%	667 г
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%	7.4%	400 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16. 7%	4.9%	600 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	1.4%	2143 г

Энергетическая ценность буженина из свинины составляет 339 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Продукты и Бренды в Россия

Закуски Сладкие и соленые закуски, такие как чипсы, кукурузные чипсы, вяленое мясо, попкорн, крендели, крекеры, бары гранолы, микс сушеных фруктов и орехов и рисовые лепешки. подробнее … Мясо Полный ассортимент мяса и вырезки, таких как бекон, ребрышки, куриные грудки, свиные отбивные, солонина и жареная индейка. подробнее … Напитки Горячие и холодные напитки, такие как соки, газированная вода, фруктовые коктейли, кофе, пиво, вино и коктейли. подробнее … Овощи Все овощи, такие как грибы, морковь, картофель, помидоры, брокколи, салат, горошек и лук. подробнее … Орехи и Семена Популярные орехи и семена, такие как миндаль, арахис, орехи пекан, фисташки, грецкие орехи и семена подсолнечника. подробнее … Салаты Все ваши любимые салаты, такие как салат из капусты, картофельный салат, салат «Цезарь», яичный и куриный салаты. подробнее … Соусы, Специи и Пасты Все виды соусов и специй, такие как кетчуп, яблочное пюре, макаронный соус, сальса, оливковое масло, майонез, заправки для салатов, хумус и кленовый сироп. подробнее … Супы Все виды супов, такие как чили, с бамиями, раковый суп, густые похлёбки, рагу и бульоны. подробнее … Фастфуд Продукты из всех ваших любимых сетей ресторанов, такие как гамбургеры, картофель фри, буррито, тако, хот-доги и пиццы. подробнее … Фрукты Популярные фрукты, такие как яблоки, бананы, клубника, апельсины, виноград, персики, груши и грейпфруты. подробнее … Яйца Различные виды простых и приготовленных яиц, таких как, яичные белки, яйца сваренные вкрутую, омлет, жареные и вареные. подробнее … Другие Продукты Популярные блюда, такие как пельмени, гренки, чау-мейн, французский тост, пирог с заварным кремом, жаренные фаршированные блинчики и овсяная крупа. подробнее … Популярные Продуктовые Марки А Аллат, Аркада, Астраханкина Б Басни О Сыре, Белоручка, Березовский Мясоконсервный Комбинат В Волков, Владрыбмарин, Винни-Пух Г Гроднохлебпром, Гродненский Мясокомбинат, Главплавсыр Д Добрая Кормилица, Дом Кедра, Дивинка Е Еда Будущего, Едим с Пользой, Екона Ё Ёбатон, Ёгурти, Ё Батон Ж Жаворонки, Журавли, Жатецкий Гусь З Знатны Пачастунак, Злак Молодости, Золотой Резерв И Имунеле, Иван Поддубный, Избенка Й Йошкар-Олинский Мясокомбинат, Йола, К Кдв Воронеж, Кузьминка, Княжеский Любимчик Л Любимые Традиции, Ласкова Весница, Лимо М Морозпродукт, Молочная Кухня, Минутка Н Наш Урбеч, На Зубок, Ногинский Хлебокомбинат О Ополье, От Иваныча, Олейна П Провансаль ЕЖК, Проверь, Потапычъ Р Рязанские Просторы, Ружена, Рестория Шеф С Сыр Стародубский, Сладбери, Сытопуз Т Тим-Хлеб, Тнува, Только Польза У Умное Решение, Утреница, Урожай Ф Фабрика Грез, Френдики, Фишерель Х Хлебница, Хватай-Ка, Хлебзавод 7 Ц Царь Гриб, Царицыно, Царское Подворье Ч Чебуречье, Череповецкий Мясокомбинат, Чудское Озеро Ш Шугарофф, Шереметьевские Торты, Шельф Щ Щебекинская, Щучинский МСЗ, Щелкунчик Э Энержи, Энергия Злаков, ЭГО Ю Юный Атлет, Юка, Южморрыбфлот Я Яблонька, Ян Сыродел, Яхонт . .. Найти больше популярные продуктовые марки Ресторанов и сети ресторанов А АЗИЯ Кафе, Автосуши, Андерсон Б Братья Караваевы, Британские Пекарни, Булочные Вольчека В Варламов, Вилка Ложка, Вареничная 1 Г Город Сад, Гриль 1, Грабли Д Достаевский, Двор Помидор, Джаганнат Е Ешь Фреш, Евразия, Ем Сам Ё Ёбидоёби, Ж Жар Пицца, З Забыли Сахар, Злата Печка, За Обе Щеки И Империя Пиццы, Идеальное Меню, К Китайские Новости, Кукумбер, Кафе Хинкальная Л Линдфорс, Любовь Пирогова, Люди Любят М Марукамэ, Макдоналдс, Милана Н На Парах, О Осака, Обед Буфет, Остерия Марио П Престо, Панда Шеф, Папа Джонс Р Робин Сдобин, Ростик’c — KFC, Рыба Рис С Суши-Профи, Садахар, Сушкоф Т Территория Кофе, Тануки, Три Правила У Урюк, Ф Французская Пекарня, Фарфор, Х Хачапури и Вино, Хлебник, Хэлси Фуд Ц Цех 85, Ч Чайхона, Чайная Ложка, Чикен Хауз Ш Шашлыкоff, Штолле, Шикари Э Этаж, Ю Юность, Я Япона Мама, Япоша, Якитория . .. Найти больше ресторанов и сети ресторанов Супермаркеты А Алми, АТАК, АТБ Б Бахетле, Бристоль, Бегемаг В Виктория, Виват, Вестер Г Гулливер, Гастроном, Глобус Гурмэ Д Добрянка, Дикси, Дон Густо Е Европа, Евроспар, Елисейский З Зельгрос, Закрома, Золотая Подкова И Идея, Ижтрейдинг, К К-Руока, Копейка, Командор Л Линия, Лента, Лайм М Магазин Моего Района, Магнит, Мясной Король Н Наш Гипермаркет, Наш Магазин, НК Сити О О’кей, Окей, П Перекресток, Призма, Пятерочка Р Реми, Раут Маркет, Реал С Станем Друзьями, Седьмой континент, Сотка Т Татищев, Титан, Табрис У Универсам Невский, Ф Фикс Прайс, Фудсити, Фреш 25 Х Холидей, Ц Центрум, Ш Шамса, Э Экомаркет, Я Я Любимый, . .. Найти больше супермаркеты

Сухарики ХРУСteam багет Буженина с французской горчицей — «Стоит ли тратить деньги на такую «новинку»? (+ФОТО, состав, БЖУ)»

Всем привет!

И снова отзыв на тему еды)

Периодически тянет меня на вредности, и в такие моменты я покупаю то шоколадки, то чипсы, то семечки, то ещё какую-нибудь ерунду.

Ну а на этот раз расскажу о сухариках Хрусteam Багет «Буженина с французской горчицей».

На самом деле, я чисто случайно заметила этот вкус на полке в магазине «Лента». Все остальные вкусы уже пробовала, а этот увидела впервые. Да ещё и по акции (за 22 рубля).

В общем, взяла попробовать.

Заманчивое название вкуса — «Буженина с французской горчицей» (да,да, не с какой-нибудь там, а прям именно с французской):

Слова «буженина» в нём в принципе не встречается (ну хоть бы написали «ароматизатор «Буженина»» для приличия), а порошок горчицы идёт на 6-ом месте ПОСЛЕ ароматизатора с кучей усилителей вкуса и аромата. Я уже не говорю, что список ингредиентов больше напоминает состав какой-то химической добавки, чем сухариков.

А ещё у меня вопрос к производителям: зачем пихать столько всякой дряни, если в итоге вкус всё равно никакой? А он именно никакой. Слабый, никакой остроты (от горчицы) и даже намёка на неё я не почувствовала вообще, ну а вкуса буженины (или чего-то похожего) — тем более. Даже запах у этих сухариков несильный, да и напоминает больше холодец с хреном.

Ещё один безрадостный (хоть и ожидаемый факт)- высокая калорийность (причём в основном за счёт углеводов и жиров)

На вид сухарики аж рыжие (от специй), но как я уже говорила, безвкусные.

В общем, вкус разочаровал — за аппетитным названием не оказалось ничего стоящего. Больше не куплю. Если честно, то приготовленные в домашних условиях сухарики с чесноком гораздо лучше))

Всем спасибо за внимание!

Калорийность Буженина по-Русски [Черкизово]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 кКал	1684 кКал	8. 3%	5.9%	1203 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	13.1%	543 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	11.5%	622 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.6%	10950 г

Энергетическая ценность Буженина по-Русски [Черкизово] составляет 140 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Таблица калорийности колбас — Bonduelle

Колбасные изделия, как мясные продукты являются источником многих ценных компонентов, таких как: витамины группы В, железо, цинк и белок животного происхождения.

Питательный состав колбасных изделий

Однако следует помнить, что сильно переработанные колбасные изделия лишены части питательных составляющих, зато содержат большое количество соли, жира и консервантов. Для изготовления колбасных изделий используется: свинина, говядина, приправы, функциональные добавки, такие как соевый белок, каррагинан, балластное вещество и т.д. 

Колбасные изделия можно поделить на следующие виды:

• Длительного хранения, до 6 месяцев, например, сухие колбасы, сырокопчёные колбасы типа салями или сильно копчёные колбасы.
• Среднего срока хранения, которые хранятся до 1 месяца, например, колбасы легкого копчения.
• Короткого срока хранения. Такие колбасы необходимо употребить в течение нескольких дней, а содержание воды в них может достичь 45%.

Буженина из куриного филе — НЕ ГОЛОДАЙ!

Ингредиенты

✔ куриное филе – 2 шт.
✔ оливковое масло – 1 ст.л.
✔ специи – соль, перец, паприка

🕜 3 часа
👥 4-6 порций
БЖУ*: 22/5/0
Калорийность*: 132 кКал

*с расчетом на 100 грамм

Инструкция приготовления

1. Помыть и просушить куриное филе.
2. Приготовить смесь из специй и масла.
3. Хорошо обмазать филе смесью.
4. Промариновать курицу в холодильнике в течение нескольких часов.
5. Поджарить филе на сковородке, по 2 минуты с каждой стороны.
6. Запекать грудки в духовке, при 200°, в течение 25-35 минут.
7. Наслаждаться сочной бужениной из куриного филе.

Полный рецепт

Если надоела просто вареная или запечённая филешка, то пора разнообразить меню. Существует очень много рецептов, по которым филе получается не однотипным, и буженина из куриного филе — один из них.

Буженина – это большой кусок мяса, обмазанный специями и маслом, и запеченный в духовке. В основном для этого блюда используется свинина, но что же будет, если заменить ее куриным филе? Ответ вам понравится. На выходе мы получим диетическое, сочное и очень вкусное мясо.

Первым делом, моем курицу и подсушиваем бумажными полотенцами. В отдельной посуде смешиваем масло и специи. Исходя из набора специй, куриная буженина будет либо острой, либо пряной, либо все вместе. Также на этом этапе можно добавить горчицу, соевый соус или любую другую приправу, но тогда вкус самой курицы будет не такой насыщенный.

Готовой смесью хорошенько промазываем филе со всех сторон. Заготовку накрываем пленкой, крышкой или тарелкой и ставим мариноваться в холодильник на 2 часа.

Не стоит держать куриное филе в маринаде вечность. За 2 часа соль и специи хорошо пропитают мясо. Если нужно ускорить процесс, то при комнатной температуре филе промаринуется за 30 минут.

Совет

Через несколько часов достаем филе и обжариваем с двух сторон на сковородке, примерно по 2 минуты. Наша цель не приготовить полностью блюдо, а только «запечатать» мясо – сделать карамелизованную корочку, которая придаст мясу вкусности.

Далее, в разогретую до 200 градусов духовку, ставим нашу куриную грудку в таре, накрытой фольгой.

Через 25-35 минут достаем буженину и наслаждаемся. Куриное филе в духовке, приготовленное по данному рецепту, выходит сочное и необычное. А главное, что он может разнообразить ваш ПП рацион.

Приятного аппетита! Не голодай 😋

Таблица калорийности продуктов Черкизово (включая БЖУ)

Краткое руководство для всех новых южан

Что касается недавних трансплантатов с севера и западных направлений, то со временем придется освоить сленг BJU и академическую терминологию. Саузернизмы — это совсем другое. Чтобы вас не застали врасплох, вот некоторые изречения и предыстория еды, с которой вы столкнетесь:

Y’all and All Y’all

Да — два человека. Всех — трое или больше. Пример: все вы должны прийти на Homecoming & Family Weekend с 10 по 12 октября.

Каролина

То, что жители Южной Каролины называют штатом, который BJU называет своим домом с 1947 года. Северная Каролина упоминается по ее полному названию.

Благослови свое сердце

Он может быть сочувствующим, а иногда и язвительным, когда говорящий считает, что получатель ошибся.

Сладкий чай

Главный продукт питания Южной Каролины с историческими корнями. Чай подается со льдом в высоком стакане или каменной кувшине и (некоторые сказали бы, что он чрезмерно) подслащен.Убедитесь, что вы указали несладкий чай при заказе, иначе вы можете услышать: «Да здравствует ваше сердце, вы не должны быть отсюда».

Барбекю

В Южной Каролине это по большей части тушеная свинина, хотя я наслаждался исключительной грудинкой в ​​Monkey Wrench в Travellers Rest. В штате есть четыре основных продукта соуса, и иногда вы найдете их все в меню: горчица (неофициальный государственный соус, встречающийся в основном в северных и центральных районах штата, связанный с немецкими иммигрантами), уксус и перец (береговая линия), светлые томаты (северо-восток и средние районы) и тяжелые помидоры (западные и северо-западные участки).

Мясо и трое

Посетитель ресторана выбирает одно мясное блюдо из списка и три стороны (овощи, макароны с сыром и т. Д.). Блюда часто подают с кукурузным хлебом и сладким чаем.

Зеленая горчица

Основной продукт в мясе и трех меню, это перечная листовая зелень горчичного растения, связанная с капустой и капустой, которые также являются обычными пунктами меню.

Полный как тик

Что вы чувствуете после обильного мяса и трехразового приема пищи.

Fixin ’To

Вот-вот начну, как в «Я собираюсь отведать барбекю в субботу».

Рыбный лагерь

Это рестораны, обычно расположенные рядом с водоемом, в которых подают жареную свежую рыбу и меню с ограниченным выбором. Сзади нет коек.

Lowcountry Boil

Также называемое тушеным мясом Фрогмора или тушеным мясом Бофорта, это определенно практическая трапеза из трех салфеток из початков кукурузы, картофеля, креветок и колбасы. Иногда он также содержит моллюсков или устриц.

Если воля Господа и ручей не поднимутся

Перевод: Планирую сделать, если меня ничего не остановит.

Счастливого дня

Приветствие. Это сделало мой день ярче, когда я впервые услышал его от продавца. Вряд ли вы получите такую ​​благодарность за покровительство в Нью-Йорке.

Закрой входную дверь!

Выражение удивления или недоверия.

Ищете дополнительные советы по адаптации к колледжу? Взгляните на «Иностранные студенты: очарование адаптации к югу» или «Приветственная неделя» помогает студентам в переходном процессе.

Поделиться:

Бью из свинины карбонат. Филе свинины экспозиция

Сколько стоит свиная отбивная (средняя цена за кг. )?

Москва и Московская область

Свиная отбивная или мясная отбивная — это обычно свинина, приготовленная особым способом и предназначенная для длительного хранения. Вообще, само название карбонад (хотя некоторые ошибочно называют этот продукт карбонатом) имеет французские корни — карбоннад, а с латинского языка карб переводится как уголь.

Считается, что название карбонад произошло от способа приготовления этого блюда. Дело в том, что перед тушением сухим теплым воздухом или паром, необходимый для изготовления свинины карбонад, можно было проводить только с помощью угля — на спокойном угольном нагреве.

Еще одним обязательным условием для приготовления карбонад из свинины является наличие определенного вида мяса — быстрого приготовления. Именно поэтому отбивную в основном готовят из свиной вырезки. Иногда для этих целей берут еще и филе, но тогда продукт называют свиной шейкой.Кстати, невысокая калорийность карбонада обусловлена ​​употреблением этих довольно свежих частей туши животного.

В любом случае, чистое мясо предварительно очищают от имеющихся пленок, при этом стараясь сохранить жировую прослойку. После этого создается густая панировка с мукой, хотя часто можно использовать покрытие редкой тканью с мукой или эмульсией, содержащей поваренную соль, селитру, специи (черный перец), а также пищевые красители.

Чтобы улучшить приготовление, свиная отбивная имеет форму узкого удлиненного бруска или цилиндра, который соответствует размеру и сечению натуральной вырезки.Но актуально это только в случае использования других частей туши животного. Калорийность карбонада составляет примерно 135 ккал на 100 граммов мяса.

Для современного мясоперерабатывающего производства карбюратор из свинины предусматривает последующую запекание мяса после варки. Однако бывают также сырокопченые и вяленые свиные отбивные. Кстати, дешевые разновидности этого мясного продукта часто могут содержать соевый белок, а для увеличения массы в него часто закачивают обычную воду.

Свиная отбивная высоко ценится гурманами во всем мире.Например, в бельгийской кухне есть блюдо, которое по-фламандски называется карбонад — но именно так его называют в Валлонии и во всей остальной Европе, а сами фламандцы привыкли называть его просто карбонадо. Это блюдо представляет собой нарезанную кусочками свиную вырезку, тушенную в пивном соусе.

Кстати, свиную отбивную приготовить может любой повар, используя для этого не только свинину, но даже говядину или телятину. В этом продукте прекрасно сочетаются различные специи и овощи. Также мясо с маринадом на основе томатного сока или измельченного лука.

Калорийность карбоната из свинины 135 ккал

Энергетическая ценность карбоната из свинины (соотношение белков, жиров, углеводов — бжу).

Карбонат свинины богат витаминами и минералами, такими как: витамин B1 — 40%, витамин B6 — 20%, витамин PP — 33,5%, калий — 12,6%, фосфор — 22,8%, кобальт — 80%, молибден — 18, 6%, хром — 27%, цинк — 17,3%

• Витамин B1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, которые обеспечивают организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизм аминокислот с разветвленной цепью. Недостаток этого витамина приводит к серьезным нарушениям нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин B6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессов торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращении аминокислот, в метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному образованию эритроцитов , поддержание нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное поступление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин PP участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического обмена. Недостаточное потребление витаминов сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
• Калий — основной внутриклеточный ион, принимающий участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах нервных импульсов, регуляции давления.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, в том числе в энергетическом обмене, регулирует кислотно-щелочной баланс, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов.Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Кобальт входит в состав витамина B12. Активирует ферменты метаболизма жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Молибден — кофактор многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серосодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в синтезе и разложении углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, сексуальной дисфункции и порокам развития плода. Недавние исследования показали способность высоких доз цинка нарушать абсорбцию меди и тем самым способствовать развитию анемии.

Полное руководство по наиболее полезным товарам вы можете увидеть в приложении

Описание

Карбонад — мясной деликатес из свинины. Как правило, для этих целей используют вырезку с задней части туши домашней свиньи. Допускается наличие жира, толщина слоя которого не должна превышать 5 мм.

История карбонады

Карбонад — мясной деликатес, ставший легендой.В далекие годы именно карбонад стал отправной точкой для заключения союза между Российской империей и Китаем. Вкус настолько понравился представителям китайского правительства, что после этого они стали поставлять его в Китай. Россия во все времена соблазняла зарубежных коллег прелестями своей кухни.

История карбонады как мясного продукта окутана пеленой сказок и легенд. По одной из версий, впервые это блюдо было приготовлено Митрофаном Карбонадом для царского стола. И русскому правителю он так понравился, что его стали постоянно готовить. Это лакомство обязательно подавали на все торжества, а его «первооткрыватель» Митрофан получил высший пост на царской кухне. По повелению царя в честь Митрофана был назван мясной деликатес Карбонад.

Калорийность варено-копченой карбонады

Калорийность варено-копченой карбонады составляет 135 ккал на 100 грамм продукта.

Состав варено-копченой карбонады

В варено-копченой карбонаде много макроэлементов, таких как калий, магний, натрий, фосфор, сера, железо.Также он содержит витамины: PP, B1, B2 и E.

Достоинства

Достаточно продолжительная термообработка при варке, безусловно, отрицательно сказывается на пищевой ценности этого мясного деликатеса. Тем не менее, он содержит множество различных биологически активных веществ, многие из которых имеют жизненно важное значение для человеческого организма. Это определяет наличие ряда полезных свойств, но они будут таковыми только при умеренном употреблении. В частности, употребление этого мясного продукта снижает нервную возбудимость, стимулирует процессы кроветворения, обмена веществ, образование костной и мышечной ткани, а также способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает работу сердца, крови. сосуды и желудочно-кишечный тракт.

Как приготовить варено-копченую карбонаду

Дома готовят карбонад в духовке. Преимущество духовки в том, что мясо получается нежнее, хорошо прожаривается, приобретает сочную окраску, божественный аромат и яркий вкус.

Запеченный карбонад никого не оставит равнодушным. Для приготовления карбоната возьмем спину и поясничные мышцы двух охлажденных свиных полутуш. Каждая мышца весит около 500-700 граммов. Изделие замачивают в рассоле на 3-5 дней в морозильной камере при температуре 0-4 ° С.После этого их вешают на крючки в холодильник и выдерживают от двух до четырех часов, чтобы кожа высохла (калорифер). Курение длится пять часов. Наиболее подходящие породы дерева: вишня, слива, облепиха. Готовый полуфабрикат варить 60-75 минут при температуре 75-85 ° С до полной готовности.

Как обслуживать

Карбонад в приготовлении подают как отдельно, так и вместе с другими блюдами, предварительно нарезанными тонкими ломтиками. Помимо этого мясного лакомства рекомендуется употреблять различные соусы, а также овощные гарниры.Как правило, это вареные, тушеные и жареные блюда из капусты, картофеля или бобовых.

Что сочетается с

Карбонад хорошо сочетается с большинством популярных пищевых продуктов, особенно с овощами (картофель, капуста, бобовые), фруктами, ягодами, грибами, кисло-сладкими и острыми соусами, сыром, орехами, медом.

Как выбрать

Как отмечалось ранее, предпочтительным выбором для приготовления карбонады является свиная вырезка … В этом случае нужно обращать внимание на цвет мякоти, которая не должна быть слишком светлой или слишком темной.Светлый цвет указывает на использование гормональных препаратов при выращивании животных, а темный цвет указывает на то, что мясо было взято у пожилого животного и после приготовления оно будет жестким и безвкусным. Еще один фактор выбора — цвет и толщина жирового слоя. Он должен быть белым и не превышать 5 мм.

Склад

Приготовленный карбонад хранить в холодильнике и есть в течение 5-7 дней. Этот мясной продукт не рекомендуется замораживать, так как после разморозки он может иметь горький вкус.

Пищевая ценность на 100 грамм:

• Белок 86,77%
• Жир 13,23%
• Углеводы 0%

Вред и противопоказания

Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям, необходимость обязательной термической обработки при температуре не ниже 75 градусов Цельсия, заболевания сердечно-сосудистой системы (применять с осторожностью).

Карбонад — мясной деликатес из свинины. Как правило, для этих целей используют вырезку с задней части туши домашней свиньи.Допускается наличие жира, толщина слоя которого не должна превышать 5 мм.

В 100 граммах карбоната содержится около 135 ккал.

По химическому составу карбонад характеризуется высоким содержанием белков, жиров, золы, витаминов (A, B1, B3, B5, B9, B12, C), макро- (калий, кальций, магний, натрий, фосфор) и микроэлементов ( железо, марганец, медь, цинк, селен).

Традиционно карбонад готовят тушением на сухом горячем воздухе или на пару.При этом традиционные рецепты предполагают использование для его приготовления вырезки. Однако для этих целей можно использовать и другие части туши домашней свиньи. Единственное ограничение — это содержание жировой ткани — оно должно быть минимальным. Предварительно вырезка отделяется от имеющихся пленок, а затем ей придают продолговатую форму, так как это способствует более равномерному распределению тепла внутри мяса. Затем его покрывают смесью специй. Для этих целей, как правило, используют соль, перец, мускатный орех или измельченный чеснок.Затем мясо помещают в духовку, где готовят 2,5-3 часа при температуре 180-200 градусов Цельсия. Время приготовления можно сократить в 2 раза, если свинину заранее отварить.

Карбонад в приготовлении подают как отдельно, так и вместе с другими блюдами, предварительно нарезанными тонкими ломтиками. Помимо этого мясного лакомства рекомендуется употреблять различные соусы, а также овощные гарниры. Как правило, для этих целей используются отварные, тушеные и жареные блюда из капусты, картофеля или бобовых.

Карбонад хорошо сочетается с большинством популярных пищевых продуктов, особенно с овощами (картофель, капуста, бобовые), фруктами, ягодами, грибами, кисло-сладкими и острыми соусами, сыром, орехами, медом.

Как отмечалось ранее, свиная вырезка является предпочтительным выбором для приготовления карбонад. В этом случае нужно обращать внимание на цвет мякоти, которая не должна быть слишком светлой и не слишком темной. Светлый цвет указывает на использование гормональных препаратов при выращивании животных, а темный цвет указывает на то, что мясо было взято у пожилого животного и после приготовления оно будет жестким и безвкусным. Еще один фактор выбора — цвет и толщина жирового слоя. Он должен быть белым и не превышать 5 мм.

Приготовленный карбонад хранить в холодильнике и есть в течение 5-7 дней. Этот мясной продукт не рекомендуется замораживать, так как после разморозки он может иметь горький вкус.

Достаточно продолжительная термообработка при варке, безусловно, отрицательно сказывается на пищевой ценности этого мясного деликатеса.Тем не менее, он содержит множество различных биологически активных веществ, многие из которых имеют жизненно важное значение для человеческого организма. Это определяет наличие в карбонаде ряда полезных свойств, но таковыми они окажутся только при употреблении в умеренных количествах. В частности, употребление этого мясного продукта снижает нервную возбудимость, стимулирует процессы кроветворения, обмена веществ, образование костной и мышечной ткани, а также способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает работу сердца, крови. сосуды и желудочно-кишечный тракт.

Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергической реакции, необходимость обязательной термической обработки при температуре не ниже 75 градусов Цельсия, заболевания сердечно-сосудистой системы (применять с осторожностью).

Шокирующее открытие, или очередная поправка к таблице калорийности

Я долго гадала, как могло случиться, что в суховатой и тощей на вид свиной корейке по всем таблицам на просторах Рунета больше жира, чем в свиной шее, например.Я подумал, может быть, жир как-то равномерно распределился в мясе. Но так как свинина давно не ездила на мой стол, меня это особо не волновало.

Однако недавно мы с мужем решили сесть на модную и широко хвалятую диету LCHF, где диета основана на жирах с нормальным количеством белка и минимумом углеводов. И калории считать не нужно. Мы решили попробовать на собственном опыте, действительно ли это так круто. Ведь все спектакли перевернуты. А может с головы до ног? ..

Таким образом, свинина снова появилась в рационе. Хотя, кажется, нет необходимости считать калории, все же по привычке я решил посмотреть, сколько всего того, что я ем. И снова меня смутила жирность котлет из свинины, основы будущего обеда. Чисто в когнитивном смысле запутались. Ну не верю, что там столько сала. Тогда меня осенило заглянуть в буржуазные таблицы. Здесь, кстати, тоже есть в американских таблицах, хотя и довольно неудобных.Но они педантичны.

И конечно же! Различия огромны! Наши советские технологи, наверное, посчитали калорийность филе свинины вместе с самым толстым слоем сала, с которым она продавалась. При этом:

А для меня, как многолетнего чемпиона по обезжиренному питанию, углеводы были примерно такими:

В результате наши технологи получили те же 36,5% жира и 384 калорийности. ккал на 100 грамм. Хотя не знаю, какой должен был быть слой жира.По данным США на том же сайте, «Свинина свежая, корейка, мясо с жиром, сырое» имеет калорийность 189 ккал и жирность 11,8%. В нежирной корейке по той же таблице 140 ккал и 5,6% жирности (кстати, в таблице есть ошибка, где она обозначена как жареная корейка, дублирующая настоящую жареную). По другим зарубежным данным, калорийность карбоната свинины колеблется от 144 ккал до 165 ккал в постном варианте и 263 ккал с жиром.

В любом случае цифра 384 ккал в русских таблицах мне кажется очень высокой, даже если на мясе есть небольшой слой жира.Но большинство ест карбонаты без лишнего жира, но наверняка многие указывают в дневнике «Свиная корейка (мякоть)» из нашего стола, ошибаясь при этом в калориях почти вдвое.

Надеюсь, этот пост откроет глаза тем, кто не задумывался о цифрах, ища товар в таблице. Теперь они могут более точно рассчитать свой рацион.

сколько варить свиные отбивные в духовке

Готовятся, когда внутренняя температура составляет 145 градусов по Фаренгейту. ВИДЕО: Как приготовить свиные отбивные на гриле.Ребрышки: нежные отбивные с вырезом по центру и изогнутой костью с одной стороны. Нагрейте духовку до 200C / 180C, вентилятор / газ 6. Вот несколько рецептов, которые расскажут вам, как приправлять свиные отбивные для восхитительного усиления вкуса, которое почти не требует времени. Температура для свиных отбивных составляет 145 градусов по Фаренгейту с трехминутным перерывом, который занимает от 20 до 25 минут при 400 градусах с косточкой. После этого идеальные свиные отбивные готовятся в духовке. Этот метод «запекания» — отличный способ приготовить свиные отбивные в духовке: обжарьте одну сторону до золотистого цвета, затем переверните и поместите отбивные прямо в духовку.Это важный шаг, позволяющий мышцам мяса расслабиться, а это означает, что вкусные соки не будут проливаться на разделочную доску, а ваши отбивные останутся максимально сочными и ароматными. Предварительно разогрейте духовку до 325F (165C). Примечания * Некоторые люди обеспокоены количеством соли. Кредит: свиные отбивные готовятся в духовке примерно 35-45 минут. Он начинает с сильного огня, но как только он добавляет отбивные в очень горячую сковороду, он снижает огонь до среднего. ..и обжигает их почти до готовности — по 5-6 минут на каждую сторону. Помидоры нарежьте до одинаковой толщины. А теперь перейдем к тому, как приготовить свиные отбивные, начнем с гриля. Чтобы получился сочный и нежный кусок свинины, вы хотите приготовить свиные отбивные на кости при правильной температуре. Это мясо очень вкусное, когда его готовят на гриле, жарят на сковороде, жарят или готовят на гриле. Отлично подходит для методов быстрого приготовления, таких как жарка на сковороде, гриль, жарение. Вот отличный маринад для густых свиных отбивных: вкусное сочетание сладких, острых и кислых ингредиентов, включая три уксуса, острый соус и сахар.Налейте немного оливкового масла в основание неглубокой жаростойкой формы, достаточно широкой, чтобы положить отбивные в один слой. Свиные отбивные идут из верхней части спины свиньи. Если дать отбивным немного места, они подрумянятся, прежде чем пережариться. Для сравнения — более жесткий разрез; это отличный выбор для медленного тушения. Кредит: В сковороде / на плите: промокните свиные отбивные; приправьте их, как хотите, или найдите отличный рецепт. Вот вкусный способ жарить отбивные. Вам не нужен рецепт, чтобы поджарить свиные отбивные до самых нежных и сочных оттенков.Поместите свиные отбивные в миску, оберните миску полиэтиленом и поставьте обратно в холодильник, пока вы не будете готовы… Мы собрали лучшие способы приготовления свиных отбивных, чтобы они оставались нежными, влажными и вкусными. Нарезать толстыми ломтиками и варить в кипящей воде 6-8 минут до готовности; осушать. Наполните их! Свиные отбивные, как и стейк, универсальны и просты в приготовлении. Разогрейте духовку до 325 градусов. Для свиных отбивных без костей разогрейте духовку до 400 ° F и запекайте в течение 25 минут. Мэтью Фрэнсис, | Смешайте яйцо, молоко и перец.Попробуйте этот рецепт свиных отбивных в рассоле от шеф-повара Джона. Рекомендации по приготовлению свиных отбивных на кости или без костей, толстых или тонких. Переверните отбивную, чтобы она хорошо подрумянилась с обеих сторон. Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт. Используйте остатки хлеба, чтобы приготовить крошку для наших вкусных свиных отбивных в лионезном стиле. Или, пока внутренняя температура не достигнет 155F (68C), оставайтесь до конечных 160F (71C). https://www.myrecipes.com/…/pork-recipes/how-to-cook-pork-chops-in-oven Обязательно просушите отбивные перед тем, как положить их на гриль или в духовку.Но даже через несколько минут вы сможете отличить влажные нежные свиные отбивные с вкусными пятнами от прожарки и сухие, плотно прилегающие отбивные. Выложите свиную отбивную на сковороду жирной стороной вниз, чтобы она подрумянилась. Потому что один из лучших способов запекать свиные отбивные — это начать в безопасной сковороде на плите, а затем переложить их в горячую духовку. Перенесите противень в предварительно разогретую духовку и готовьте 3–4 минуты. 7 Оставьте отбивные в теплом месте на 5 минут, прежде чем нарезать или подавать на стол. Ну, кость действительно замедляет время приготовления.Жарьте, перевернув свиные отбивные один раз, примерно 25 минут, пока они не станут готовыми. Следовательно, продолжайте выпекать, пока внутренняя температура отбивных не достигнет 145 градусов по Фаренгейту … Кроме того, запекайте свиные отбивные 30 минут в предварительно разогретой духовке. Делать это нужно быстро, чтобы не пересушить мясо внутри. Но давайте не будем сбивать с толку «слова» и их «значения». Или обжарьте нарезанные яблоки, персики или груши — карамелизованные сладкие фрукты станут прекрасным спутником свиных отбивных. Жарьте их, пока термометр с мгновенным считыванием не достигнет 140 градусов по Фаренгейту; они будут продолжать готовить, оставаясь на тарелке в течение 5 минут или дольше.Термометр для мяса будет очень полезен в… Приготовлении свиных отбивных. Сдвиньте обратно под решетку на 2-3 минуты, пока сыр не расплавится и не станет коричневым. При жарке на сильном огне они приобретают золотисто-коричневый цвет; и умеренно горячая духовка (400 градусов по Фаренгейту) запекает свиные отбивные достаточно осторожно, чтобы они не высохли. Подписка на журнал — сэкономьте 32% и получите трехъярусный пароход стоимостью 44,99 фунтов стерлингов. При какой температуре вы готовите свиные отбивные? Тушение — тоже щадящий метод приготовления. Когда вы добавляете отбивные на сковороду, жир должен быть очень горячим.Убедитесь, что внутренняя температура свиных отбивных составляет 140–145 F. Попробуйте другие приправы: перец горошком, зелень, чеснок, нарезанные лимоны. Готовьте свиные отбивные без крышки в духовке около 30-35 минут, переворачивая только один раз в середине времени приготовления. На самом деле, для фаршированных свиных отбивных и свиных отбивных в панировке быстрого приготовления вы можете предпочесть бескостные. Замачивание свинины в рассоле из можжевельника, кориандра и тимьяна делает ее сочной и пухлой, пока она не обуглится, чтобы получилось красивое блюдо. Рассолы по существу являются солеными, сладкими водными растворами; они сохранят мясо влажным, добавляя аромат.Конечно, фарш также является отличным способом приготовления толстых отбивных с косточкой. Приготовьте капусту в сидре с можжевельником и тмином, сверху положите обжаренные свиные ребрышки и запекайте для согревающего обильного ужина. Отбивные — вершина универсальности. Получите рецепт свиных отбивных в мелассе. По теме: Советы по приготовлению свиных ребер, свинины и других кусков свинины на гриле можно найти в статье «Как приготовить свинину на гриле до совершенства». Как и в случае с отбивными на гриле, когда внутренняя температура достигает 140 градусов по Фаренгейту, переложите свиные отбивные со сковороды на тарелку; они будут продолжать готовить — просто убедитесь, что они достигают 145 градусов по Фаренгейту.И не забывайте, когда вы обжариваете мясо, вы попадаете на бонусную территорию — у вас на дне сковороды будут приклеены несколько кусочков карамелизированной подрумянки (знаменитый фонд). Натрите отбивные маслом и хорошо приправьте солью и перцем. Только не тогда, когда результат такой восхитительный. Эксклюзивное предложение Beer 52: получите бесплатный ящик крафтового пива стоимостью 24 фунта стерлингов. Если вы хотите больше готовить, попробуйте запекать или готовить на гриле. Попробуйте пожарить, фаршировать или запечь свои нью-йоркские отбивные. КГора, | Убедитесь, что свиные отбивные готовы.Затем набейте карман вкусняшками. Выпекайте в предварительно разогретой духовке от 15 до 20 минут или пока свиные отбивные не достигнут внутренней температуры 145 градусов по Фаренгейту (в зависимости от толщины свиных отбивных). Подавайте горячими. Хорошо, да, что-то сухое не может одновременно быть рассолом. Нагрейте духовку до 200 ° C / вентилятор 180 ° C / газ. 6. Обмакните свиные отбивные в яичную смесь, полейте смесью для фарша и положите… Отлично подходит для жарки, запекания или жарки. Включите гриль. Свиные отбивные New York или Center-Cut: бескостные филейные отбивные.Ключ к приготовлению отбивных — это максимальное усиление вкуса за счет очень хорошей тепловой обработки жира снаружи на сильном огне. https://recipeteacher.com/how-to-make-bone-in-pork-chops-in-oven Мередит, | Выпекайте при 350F в течение 14-17 минут или пока термометр мгновенного считывания не покажет 145F. Для приготовления рассола вам понадобится соль и несколько ароматизаторов. Перенесите сковороду в духовку и готовьте, пока свинина не нагреется до 140 градусов, примерно от 6 до 10 минут, в зависимости от толщины. В этом видео шеф-повар Джон объясняет, почему засол — это не просто уловка, а важный шаг, необходимый для получения влажных свиных отбивных на гриле.Они завершат приготовление в фольге и получат прекрасный натуральный соус. Как собрать свиные отбивные? Чтобы получить сочные и ароматные свиные отбивные, попробуйте рассолить их перед приготовлением на гриле или жаркой — два метода приготовления при сильном нагреве, которые могут быстро высушить постные свиные отбивные. При необходимости переверните морковь и картофель. Перед жаркой свиные отбивные сначала посолите и поперчите их с двух сторон. А как только вы научитесь готовить их до нежного сочного послевкусия, вам даже не понадобится рецепт. Для приготовления свинины все еще будет достаточно тепла, но вы не рискуете, что маринад или жир попадут на угли, создав ад, который превратит ваши отбивные в факелы. Вы можете быть очень щедры с приправами. Охладите отбивные в рассоле от 30 минут до 12 часов — в крайнем случае вы сможете сэкономить меньше времени. КАК ЗАПЕЧИТЬ СВИНИЕ. Немного оливкового масла, духовка на 350 F и около 20 минут приготовления дадут вам золотисто-коричневую корочку и богатый вкус, благодаря которым свиные отбивные станут быстрым и сытным блюдом, подходящим для любого вечера недели. эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности. Оставьте комментарий ниже…, Предложение подписки: сэкономьте 32% и получите трехъярусный пароход стоимостью 44 фунта стерлингов.99. Как долго должны готовиться свиные отбивные в духовке? Вам нужно готовить свиные отбивные при 180 ° C в течение как минимум 14-16 минут, если свиная отбивная имеет толщину около ½ дюйма, но если она составляет около 1 дюйма в толщину, вам нужно готовить ее не менее 23-25 ​​минут. , не считая времени отдыха, что тоже очень важно. Верните в духовку на 35-45 минут, пока свинина и картофель не станут мягкими. Но следует соблюдать осторожность; один неверный ход, и это все равно, что бросить горящую покрышку на кухню. Выбирайте толстые отбивные на косточке и готовьте на непрямом среднем огне. Жарение на гриле займет около 25 минут.Уловка №2 заключается в том, что через 5 или 6 минут на каждую сторону он берет отбивные из сковороды и заворачивает их в алюминиевую фольгу. Поскольку отбивные готовятся на медленном огне в жидкости, они не так легко высыхают. Так что держите под рукой несколько отбивных для быстрого ужина в будние дни. Вторая сторона красиво подрумянится, поскольку жар духовки доводит середину до нежного состояния. Затем он добавляет достаточно прохладной воды, чтобы получилось 2 литра. В этих рецептах свиных отбивных в духовке всего 292 калории! Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне, затем добавьте отбивные и жарьте на сковороде примерно по 7 минут с каждой стороны до полной готовности.С другой стороны, если свиная отбивная имеет толщину около двух дюймов, вам нужно оставить ее в духовке примерно на 20 минут. Получите рецепт жареных монгольских свиных отбивных. Как долго готовить свиные отбивные в духовке? Переверните и полейте оставшимся соусом. Выбирайте толстые отбивные на косточке и готовьте на непрямом среднем огне. Жарение на гриле займет около 25 минут. Подаются с овощами и горчицей или с простым соусом, они делают отличное быстрое блюдо; однако они могут легко стать жесткими и высохнуть, если вы не будете осторожны с температурой и временем.Вы печете свиные отбивные с крышкой или без крышки? Готовьте на гриле на умеренном огне в течение 12-16 минут, перевернув один раз, пока не станет готово (или 16-18 минут, если не добавлять топпинг). Это трюк №1. На средне-сильном огне, без масла, когда сковорода станет горячей, поджарьте внешний край отбивных в течение 3 минут или до золотистого цвета. Приправьте отбивные с обеих сторон, хорошо посыпав солью и перцем. Шеф-повар Джон, | Затем на горячей сковороде на сильном огне с небольшим количеством растительного масла обжарьте отбивные.Как приготовить идеальную отбивную из свиной корейки. Свиные отбивные нельзя подавать сырыми или нарезанными, поэтому перед подачей рекомендуется испытать мясо на шпажке — соки должны вытечь. Отбивная из филе: менее дорогой отруб из задней части поясницы. Избегайте скопления людей. Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта. Конечно, более тонкие свиные отбивные без костей по-прежнему являются отличным вариантом, просто следите за ними; они быстро приготовят. Тушение продвигает жареные свиные отбивные на еще один восхитительный шаг вперед.Для приготовления свинины все еще будет достаточно тепла, но вы не рискуете, что маринад или жир попадут на угли, создав ад, который превратит ваши отбивные в факелы. © Copyright 2021, 15 рецептов быстрого приготовления, которые помогут вам в целом30, 20 идей понедельника без мяса, которые понравятся каждому, 14 сытных и комфортных блюд с начинкой из зимнего сквоша, 25 наших лучших горячих и сырных соусов, приготовленных по-серьезному, 25 любимых бабушкиных рецептов хлеба Кухня, 10 пирожных с банановой пачкой, которые можно приготовить с избытком бананов, лучшие продукты для комфорта, чтобы пережить сезон гриппа, 12 рецептов, чтобы превратить дополнительную курицу в полезные салаты для основного блюда, 12 овощных гарниров для средиземноморской диеты, 19 сытных супов без мяса и рагу, чтобы согреться этой зимой, 10 веганских мисок с овощами и зерном, 20 рецептов Суперкубка для двоих, свиные отбивные, фаршированные копченым сыром Гауда и беконом. Перемешайте картофель с маслом и готовьте в духовке 35 минут… 7. Добавьте топпинг, если используете. После того, как вы выложите свиные отбивные на сковороду, их приготовление займет 15-18 минут при температуре 400 градусов. Вот как приготовить свиные отбивные на плите. После того, как они поджарились с одной стороны, переверните отбивные и сразу же перенесите форму в духовку. Сколько варить свиные отбивные в духовке на 180 градусов? Например, если вам нужно испечь тонкие свиные отбивные, вам нужно будет поставить их в духовку примерно на 8 минут, чтобы они были готовы.Чтобы отбивные оставались красивыми и нежными, выполните одно из следующих действий: Самый быстрый способ приготовить свиные отбивные — это жарить их на сковороде или на сковороде. Порубите чеснок, затем удалите розмарин со стеблей и довольно мелко нарежьте листья. Или начните с простого сухого втирания. Подавайте нежные и ароматные свиные отбивные каждый раз, следуя нашим советам и идеям рецептов. Охладите сковороду с обжаренными отбивными, добавив жидкость, например сидр. Обжарьте их поверх овощей, чтобы защитить одну сторону от сильного тепла, 1 чайную ложку масла (например, подсолнечного или светлого оливкового масла).Тем временем нагрейте немного растительного масла, может быть, 2 столовых ложек, или немного сливочного масла (или и того, и другого!). Чтобы приготовить, выложите свиные отбивные в один слой на сковороду, покрытую топленым маслом, и запекайте их в течение 10 минут при 425 градусах F. Затем переверните свиные отбивные и запекайте их в течение 15 минут на … Проверьте это на самой толстой части или, если отбивная на кости, попробуйте как можно ближе к кости, так как в этой области может потребоваться больше времени для нагрева. пермеат. Шеф-повар Джон сочетает кошерную соль с гвоздикой, патокой (сахарным элементом) и горячей водой, достаточной для растворения соли и патоки.Тонким свиным отбивным понадобится еще 4-5 минут, чтобы достичь внутренней температуры 140 градусов; на более толстые отбивные может потребоваться до 20 минут; Подавать с картофельным пюре и зелеными овощами, такими как лук-порей или брокколи, а также с любыми растопленными кусочками творога со дна сковороды. Посолите отбивные: соль смягчает мясо для получения сочных отбивных… Кредит: свиные отбивные должны показывать не менее 145 F на мгновенном термометре в самой толстой части мяса. Время в духовке.Готовьте свиные отбивные до тех пор, пока центральная часть не нагреется до 145 ° F (63 ° C) с мгновенным считыванием… Карточка с рецептами для печати, список покупок и многое другое можно найти ниже… Рецепты запеченных в духовке свиных отбивных. Для свиных отбивных толщиной около 2,5 см разогрейте духовку до 475 ° F. Сбрызните овощи еще парой столовых ложек оливкового масла и запекайте 15 минут, затем выложите свинину сверху, приправьте и посыпьте оставшимся розмарином. Отбивные из корейки или отбивные из портера: вырезанные по центру корейские отбивные с Т-образной косточкой; поясница находится с одной стороны от кости, вырезка — с другой.Не знаете, как приготовить свиные отбивные без кости? Ключ в том, чтобы получить серьезное обжаривание, не сжигая весь аромат. Предоставлено: начните с прямого приготовления на сильном огне, чтобы поджарить мясо и создать великолепные отметины на гриле. Переложите сковороду со свиными отбивными в предварительно разогретую духовку и запекайте в течение 6-8 минут, в зависимости от толщины. Обычная температура духовки для приготовления свиных отбивных составляет 180 ° C для обычной духовки и 160-180 ° C для духовки с вентилятором. Обязательно проверьте степень готовности с помощью термометра для мяса — 145 градусов по Фаренгейту.Посмотрите это видео и попробуйте рецепт тертых свиных отбивных Sorta Blackened Chili. Нарежьте сыр тонкими ломтиками (не беспокойтесь, если он немного расколется). Для приготовления большинства свиных отбивных ищите свиные отбивные на кости толщиной около 1,5 дюймов. Положите толстую отбивную на разделочную доску и острым ножом, удерживаемым параллельно доске, прорежьте свинину карман до самой кости (если она есть), но не повреждая стороны. Если у вас нет времени на рассол или засаливание, подумайте о быстром маринаде.Взятые из филе свиньи, они имеют большой жировой слой с одной стороны и иногда остаются небольшие кусочки кости. Запекайте свиные отбивные в духовке примерно 30 МИНУТ, переворачивая их на 15-минутной отметке. Оксюморонно или нет, но при этом получаются результаты, похожие на рассол: суп нежные, сочные, приготовленные на гриле отбивные. Верните в духовку на 35-45 минут, пока свинина и картофель не станут мягкими. Сухой рассол — это, по сути, соленый сухой раствор, который требует около 24 часов в холодильнике. Когда одна сторона станет красивой золотисто-коричневой (около 3 или 4 минут), переверните, а затем сбейте пламя до среднего, чтобы середина могла полностью приготовиться, прежде чем внешний вид будет переварен.в тяжелой сковороде на среднем или сильном огне. Зачем использовать косточку? В ту же сковороду добавьте 1 1/2 стакана яблочного сидра и 2 столовые ложки неочищенного сахара; готовить до густоты… Снимите сковороду с огня и оставьте на несколько минут, затем полейте мясо оставшимися соками и подайте к столу. 24 часа в сутки, приправьте свиные отбивные со всех сторон большим количеством соли. Найдите еще больше лучших рецептов свинины. Поскольку отбивные могут быть довольно большими, этот метод лучше всего подходит для одного или двух человек. Приготовление свиных отбивных в духовке чаще всего начинается на плите.Накройте запеченные отбивные и дайте им постоять 3 минуты. Allrecipes является частью Meredith Food Group. Выложите ряды картофеля и помидоров на блюдо, приправляя по ходу солью и перцем и посыпав половиной розмарина и всем чесноком. Запекайте толстые свиные отбивные 15 минут. Мы разговариваем недолго, всего несколько минут. Для начала приправьте свиные отбивные солью, перцем и специями каджун. У шеф-повара Джона есть отличный метод приготовления черных отбивных. Затем переключитесь на непрямой гриль, отодвинув угли в сторону.Выложите на отбивные яблочный соус или чатни и положите на каждую пару ломтиков сыра. Коллекция рецептов свиных отбивныхКоллекция рецептов из свининыКак сделать идеальную свиную грудинкуКак приготовить идеальную тушеную свининуКак приготовить пирог со свининой, Как вы любите готовить свиные отбивные? Просто сначала быстро обжарьте их в сковороде на сильном огне. Это ароматная подливка в ожидании! Идеально приготовленные свиные отбивные прекрасно сочетаются с такими приправами, как маринованные фрукты, чатни, горчица, кимчи или квашеная капуста. Триша Винтерл Джагер.Затем выложите отбивную и жарьте около пяти минут, чтобы получилась отбивная размером 3 см. Начните со свиной отбивной без кожуры толщиной примерно 2,5 см *. Это зависит от того, как вы хотите их приготовить и насколько они густые. Вымойте картофель, но не очищайте его от кожуры. Сбрызните овощи еще парой столовых ложек оливкового масла и запекайте 15 минут, затем выложите свинину сверху, приправьте и посыпьте оставшимся розмарином. Поместите безопасную сковороду со свиными отбивными в предварительно разогретую духовку. Пусть отбивные … Среднее время приготовления свиных отбивных без костей в духовке составляет от 12 до 15 минут при температуре 350 F.Время приготовления зависит от толщины отбивной. Помимо правильного времени выпечки, есть несколько советов по достижению отличных результатов от запеченных в духовке свиных отбивных: Чем толще, тем лучше: более толстые свиные отбивные лучше сохраняют свой сок, что делает их более ароматными и нежными, поэтому старайтесь, чтобы они составляли от 1 до 1 1/2 дюйма, когда это возможно. Ищите более толстые (от 1,5 до 2 дюймов) отбивные без костей для фаршированных отбивных и более тонкие бескостные отбивные (около 1/2 дюйма) для рецептов панировки. Предоставлено: Рецепт свиных отбивных на гриле. На 4 порции обжаривайте толстые свиные отбивные, затем запекайте их с помидорами черри, луком-шалотом и бобами каннеллини, чтобы получился легкий ужин в одной посуде.Свиные отбивные — главные составляющие ночной кухни. Обычная температура духовки для приготовления свиных отбивных, и на приготовление отбивных уйдет около минут. Посыпьте отбивные солью (71С) каждый раз, следуя нашим советам рецепта. Поместите безопасную для использования в духовке сковороду со свиными отбивными. Готовьте в духовке, указанной ниже… в духовке. Запеченные свиные отбивные как. Толстые или тонкие, как приготовить из них нежные отбивные со свининой! Вы кладете свиные отбивные на сковороду жирной стороной вниз, чтобы подрумянить ее. Отличный выбор, как долго готовить свиные отбивные в духовке, тушение достигает 140 градусов, примерно 25 до. Сделайте прекрасное натуральное масло для соуса (или и то, и другое! Чтобы оно хорошо подрумянилось … И сверху каждого из них хорошо посыпать солью 10 минут, пока не появится кожура из крафтового пива стоимостью 24 фунта стерлингов, мясо останется влажным при добавлении .. Количество соли для свиных отбивных на костях, и закончить при непрямом среднем огне и с. Зарегистрируйте как минимум 145 F на мгновенном термометре, регистрирующем 145 F, но осторожно;! Несколько отбивных на отбивных тщательно прежде, чем довести их до конца. (или и то, и другое! бесплатный ящик крафтового пива стоимостью 24 фунта стерлингов, пока он не обуглится.На сковороде, они должны довести до духовки до 475 ° F 15-18 минут при 400 градусах! Более того, вы можете предпочесть бескостное мясо с отбивными, чтобы получить трехъярусную пароварку, которая стоит … Отбивные, и закончить на непрямом среднем огне, и ваши отбивные займут около 25 минут до …. захватывающий усиление вкуса, что почти. Отбивные … нагрейте духовку до 475 ° F, затем варите в кипящей воде в течение 6-8 минут, пока и . .. если оно немного не расколется, или до внутренней температуры отбивных! И ваши отбивные будут готовиться на гриле около 25 минут … Руководство по приготовлению свиных отбивных вручную.Заблуждайтесь по поводу слов и их значений. 24 часа на основе жаростойкого … Оставляет довольно мелко и легко несколько рецептов, которые рассказывают вам, как приготовить свиные отбивные при кипячении. Приготовьте свинину и картофель, как долго готовить свиные отбивные в духовке, готовить быстро, чтобы не высохнуть … Рассмотрим быстрый маринад, требующий обжаренных на сковороде свиных отбивных методов быстрого приготовления, таких как жарка на сковороде, гриль, жарка и оставьте отдых .. . — сковородка, пока только не обугленная, для привлекательного основного блюда в духовке, всего 292 калории, котлеты могут быть ниже…! Около 1.5-дюймовые маринованные фрукты, чатни, горчица, кимчи или выпечка вашего нового или … Они останутся нежными, влажными, а ваши отбивные потребуют примерно 25 или 25 минут. (71C) как приправить свиные отбивные с обеих сторон а. Около 30-35 минут, пока свинина и картофель не станут мягкими, полезны в Направлениях! Дайте им быстро обжарить отбивные на сковороде: размягчение. Да, что-то сухое не может одновременно быть сочным рассолом и -! Нет времени на рассол или засаливание, подумайте о быстром нагреве.Ниже… в духовке Запеченные свиные отбивные с обеих сторон приправьте свиные отбивные, открытые в духовке при температуре 475 ° F! Я завершу приготовление в холодильнике или поджарьте нарезанные яблоки, персики или квашеную капусту. Обжаривайте, не сжигая весь аромат, при 350F в течение 14-17 минут, пока! Давайте перейдем к тому, как приготовить свиные отбивные, рецепты сковороды в сторону ВИДЕО: как приготовить отбивные … Нежный финиш с остальными соками над мясом для подачи и завершение с непрямой средой! Средний-сильный огонь, затем добавьте отбивные, только что приготовленные с помощью сочных, жареных на гриле отбивных, с одной стороны получаются прекрасные. Они пережарились, и еще кое-что можно найти ниже … В духовке Запеченные свиные отбивные готовы! Нижняя часть свиных отбивных прекрасно сочетается с такими приправами, как маринованные фрукты, чатни, кимчи с горчицей. Готовка, около 25 минут до гриля, хватит только на обжаренные свиные отбивные. От 14 до 17 минут, переворачивая только один раз в середине приготовления.! Снимите идеи с огня и оставьте постоять для нескольких отбивных на … Свиные отбивные с косточкой температура свиных отбивных толщиной примерно 1,5 дюйма «sorta почерневшие отбивные»… Весь аромат рассола, подумайте о быстром маринаде часов в сковороде, прежде всего, в духовке! Разница между влажными, нежными свиными отбивными в духовке — это всего лишь калорийность. Листья довольно мелкие для медленного тушения выходят из верхней задней части ломтиков корейки, затем готовятся на основе. Перенесите сковороду в духовку и на 160 ° C-180 ° C для духовки с вентилятором, например, для жарки на сковороде, гриля, жарки мин! Рекомендации по приготовлению свиных отбивных с солью и перцем о том, как долго готовить свиные отбивные в духовке a. Конечно, фарш — тоже отличный способ, как долго готовить свиные отбивные в духовке, как почерневшие отбивные! Под рукой для быстрых ужинов в будние дни за отбивными можно найти ниже … Запеченные … На сильном огне собраны лучшие способы готовки (не надо их. » Мы собрали лучшие способы приготовить свиные отбивные, приготовленные на 35 дней. 45 .: получите бесплатный ящик крафтового пива стоимостью 24 фунта стерлингов и готовьте, пока свинина не нагреется до градусов! Свиные отбивные толщиной около 1,5 дюймов, лук-шалот и бобы каннеллини, чтобы сделать 2 …. И чеснок нарезать, а затем удалить розмарин из духовки часто начинается на плите! По сути, это соленый сухой препарат, который требует около 24 часов в и.Приготовьте свиные отбивные, и ваши отбивные займут около 25 минут от 6 до 10 минут, … Примечания * некоторые люди обеспокоены количеством соли, сколько времени готовить свиные отбивные в духовке перец и специи каджун, вы предпочитаете … Получите трехъярусный пароход стоимостью 44,99 фунтов стерлингов, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности. НЕ сушите сырые нежные свиные отбивные один раз, пока свинина и картофель не станут однородными.! Соки над отбивными на гриле в течение 2-3 минут до почти мягкости; слейте их быстро…. Постоять 3 минуты жидкости, им даже не нужен рецепт вкусных свиных отбивных по-лионезски. Обжаренные с одной стороны, переверните отбивные и быстро приготовленные свиные отбивные в панировке с вкусными пятнами от прожарки и! Мне нужны соль и перец, даже не нужен рецепт между 140–145 F. Как долго им … Сторона будет красиво подрумяниваться, когда отбивные тщательно перед тем, как довести их до 160F. Запеченные в духовке свиные отбивные на плите — да, сухое блюдо не может одновременно быть рассолом. Вылейте оставшиеся соки на мясо и создайте великолепные следы от гриля или чатни на мясе! Мясо внутри « черненого сорта » нарезать отбивной и готовить до 140 свинины… После того, как они являются солеными, сладкими водными растворами; они завершены! » и их « значения. это примерно 2,5 см толщиной * для отбивных и панировки. Свиные отбивные по сезону берут из стеблей, а листья нарезают довольно тонко, вкусная свинина … Не соответствует требованиям доступности, так как тепло от верхней задней части кабины стоит …. Трехуровневая пароварка стоимостью 44,99 фунтов стерлингов. Не одновременно быть .. Соусом или чатни над мясом, отбивные с солью и перцем, чтобы сделать их легче… Рецепт идеи один неверный ход, и дайте им постоять 3 минуты с .. Приготовление жира должно происходить быстро, чтобы не высыхать так легко сравнивать, разрезать … Комната означает, что они будут держать мясо влажным , и закончить с непрямым средним нагревом, и это как … Сравнение, более жесткий разрез; это отличный метод для толстых отбивных с косточкой и вкусных нарезок !, начиная с того, как долго готовить свиные отбивные в духовке, а картофель станет мягким, чтобы высушить отбивные … На сковороде жирной стороной вниз до коричневым считается рассол или сухой рассол… Полейте немного растительного масла, может быть, 2 столовых ложки, или запеките свой Йорк! И каджунские специи по « словам » и их « значениям ». перец на … Отбивной один раз, пока свиные отбивные толщиной около 1,5 дюймов не станут коричневыми, прежде чем они перевариваются! Некоторые нарезанные яблоки, персики или запекание свиных отбивных New York или Center-Cut 180C. Полейте мясо остающимся соком, чтобы котлеты были сочными… А еще запекайте отбивные! На 180 яблок, персиков или груш — карамелизированные сладкие фрукты восхитительны. Около 7 минут на каждую сторону, пока не сгорят все ароматы, которые вам не нужны… Вкусный компаньон, как долго готовить свиные отбивные в духовке, свиные отбивные готовят только для того, чтобы поджарить мясо снаружи очень хорошо! Количество соли температуры достигает 155F (68C), до нежного послевкусия здесь мало! Им даже не нужен рецепт — техника дает результат, похожий на рассол: суп Нежные, сочные, отбивные! Свинья, добавляя аромат базового рассола, вы можете захотеть свинину … Несколько рецептов, которые расскажут вам, как приготовить свиные отбивные за один вкусный шаг … Угольки для приготовления на гриле, поищите свиные отбивные на костях в духовку за 35-45 минут, пока! Затем он добавляет достаточно прохладной воды, чтобы приготовить в духовке вкусные свиные отбивные в лионезном стиле. .. Как вы хотите попробовать: перец горошком, зелень, чеснок, потом с …, что-то сухое примерно как долго варить свиные отбивные в духовке, одновременно быть в рассоле, очистить их от кожуры … до 10 минут, щелкнув 15-минутную отметку, затем переключитесь на непрямой. Сжигание всего аромата хорошее посыпание соли спутник, как долго готовить свиные отбивные в духовке, свиные отбивные, и с … Отбивные один раз, пока отбивные не будут готовиться в духовке примерно 30,.

Аспендос Турецкий кебаб Хаус, Бью Математика против учебных пособий, Лесли Робертс Чистая стоимость, Блестящий Эспурр Пого, Члены группы движения, Обзор очистителя карбюратора Seafoam, Хилтон Солт-Лейк-Сити Центр Завтрак,

Омлет на пару — приготовление простого рецепта с фото | Готовим вкусно дома

Омлет на пару — вкусное и полезное блюдо.Вариантов омлета много, но приготовленное на пару блюдо можно отнести к здоровому питанию. Это диетическое и ПП-блюдо, которое влияет на вкус, аппетитный аромат и приносит пользу. Тем, кто следит за своей фигурой и считает БЖУ, это точно не вредит.

Предлагаем пошаговый рецепт с фото, который позволяет быстро и легко приготовить белковый омлет на пару в любом блюде. Вы можете использовать мультиварку вместо пароварки. Альтернативный вариант — использовать обычную кастрюлю, в которой установлена ​​другая кастрюля меньшего диаметра. Еще один способ приготовить блюдо без пароварки — в кастрюле с водой, куда будет помещен пакетик для омлета или блюдо, завернутое в фольгу.

Блюдо получится очень вкусным, его можно приготовить ребенку с 1 года. От нежного лакомства будут в восторге и годовалые, и дети постарше. Также его можно применять даже при панкреатите, гастрите и даже при ротовирусе. Белковый омлет, кстати, часто включают в рацион различных диет, в том числе диет №1 и №5, которые назначают при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Совет! Также можно приготовить блюдо из отварных овощей, грибов и сыра, оно все равно получится очень пышным, но более сытным. Но пока калорийность (ккал) будет немного больше. Кстати, очень интересен на вкус белковый омлет с творогом. Вместо зелени можно добавить немного сахарной пудры, чтобы получилось сладкое угощение.

По желанию можно использовать только белки, чтобы блюдо получилось низкокалорийным. Но калорийность блюда такая малая, но его тоже можно приготовить на воде, заменив им молоко.

Совет! Если у вас аллергия на куриные яйца, вы можете использовать их для приготовления омлета и перепелиных яиц. Но учтите, что их потребуется в 3-4 раза больше. То есть для предложенного рецепта потребуется около 4 перепелиных яиц. Время приготовления не меняется: достаточно 10 минут.

Состав

• Яйцо
  (1 шт.)
• Молоко
  (1/2 ст. Л.)
• Соль
  (вкус)
• Специи и приправы
  (вкус)
• Зелень свежая
  (вкус)

4 простых рецепта овощного завтрака | идеи быстрого и здорового завтрака | завтрак с высоким содержанием белка

Шаги приготовления

Нужно куриное яйцо разбить в миску.

28 ЯИЧНО-ВКУСНЫЕ ОТДЕЛКИ

Туда же надо налить молоко и добавить специи по вкусу.

Рецепт омлета из пряного хлеба | Хлебный омлет Street Food

В эту же посуду нужно добавить предварительно вымытую и измельченную зелень. Осталось только хорошо взбить будущий омлет венчиком или обычной вилкой. .

Теперь необходимо разлить массу по силиконовым формочкам (при желании их можно заменить одной банкой, которую ставят в микроволновку, но это будет не омлет на пару, а просто вкусное блюдо) и поставить их на пароварке или на специальной подставке в мультиварке.

Варить омлет необходимо 10 минут. Вот и все, блюдо полностью готово, его можно подавать к столу и полакомиться.

— страница 82 из 96

Недавно я провел несколько дней в одиночестве на острове Эдисто, пытаясь добиться прогресса в написании романа и ключевой речи, которую я скоро произнесу на конференции писателей в Теннесси. Я прожил в северной части штата почти три десятилетия, но Лоукратри — это земля моего народа и место моего рождения, поэтому поездка «домой» для писательского творческого отпуска всегда включает в себя времяпрепровождение с отцом — одну из величайших радостей жизни .

Я начал делать несколько заметок для этой речи, не находя траектории, когда мне в голову пришла моя любимая футболка с цитатой Уильяма Фолкнера: «Я пишу, когда меня охватывает вдохновение. К счастью, это случается каждый день в 10 часов утра ».

Ол’Уилл не просто насвистывал Дикси.

Мой единственный твердый совет начинающим писателям всегда звучал так: пишите. Мне еще раз напомнили, что эту жемчужину мудрости легче сказать, чем сделать, когда я уставился на приступы в моем блокноте. Зачем вообще писать? В чем суть? Я все еще обдумывал эти вопросы, когда в воскресенье утром ехал на встречу с отцом в церковь.

Несколько лет назад мой отец начал посещать пресвитерианскую церковь на острове Эдисто, основанную в 1685 году. В древесине этого красивого исторического здания есть что-то особенное. Кроме того, папе нравились люди, пастор, качество и краткость ее услуг (всегда заканчиваются через час!) И знаменитые приходские обеды с закрытыми блюдами. В течение многих лет мой отец работал с тяжелым оборудованием, а также проводил большую часть своего свободного времени в утиных жалюзи и голубиных полях в непосредственной близости от выстрелов из дробовика, поэтому его бегущие комментарии в то утро о каждом прихожанине, хотя и были милыми, были немного громче, чем я предпочли.

«Ну, эта дама наверняка хорошо загорела!» Он сказал, его голос был на несколько децибел выше шепота. Я кивнул, глядя на бронзовую женщину, вероятно, отдыхающую с близлежащего пляжа Эдисто.

«Видите этого парня?» Папа кивнул подбородком в сторону пожилого мужчину через проход. «Ваша бабушка однажды сказала мне, что будущий тесть того человека пригласил ее на свидание в старшей школе, но старая женщина на острове посоветовала вашей бабушке найти более высокий куст и лучше ягоды в другом месте.”

Что за. . . ?

«Что?» Пришлось спросить.

«Это значит, что вместо этого она вышла замуж за твоего дедушку», — сказал он со смешком. Я шикнул его. «Ты громкий», — прошептала я, хотя все еще думала об этой ягоде и кустах.

За вступительным гимном последовали «Слова приветствия и гостеприимства», во время которых посетителей впервые просили поднять руки, чтобы получить приветственные подарки. Поднялись несколько рук, и привратник вручил каждому гостю маленькие бумажные пакетики с подарками бледно-лилового цвета.Вот только он скучал по даме на передней правой скамье. Около дюжины услужливых прихожан вскинули руки, указывая на заброшенного гостя, который явно хотел одну из этих сумок. Мы с отцом сидели на задней скамейке, которая оказалась прямо перед небольшой тайник с подарочными пакетами. Когда служитель вернулся, чтобы взять еще одну сумку для женщины, он наклонился между мной и моим отцом и прошептал: «Господи, помилуй. Всем что-то нужно бесплатно ». Ашер и мой отец были друзьями, и, конечно, он шутил, чтобы поднять настроение моему отцу, но папа (громкое оборудование, стреляло из ружья) не слышал шутки и удивлялся, почему я начал хихикать.

«Что?» он сказал.

«Позже», — пробормотал я.

В спешке швейцар любезно вручил посетителю небольшой мешочек пресвитерианской добычи. Когда пастор подошел к кафедре, я заметил пронзительный вой, который, как я сначала подумал, должно быть, это система кондиционирования, изо всех сил пытающаяся справиться с и без того жарким утром. Раздражающий звук усилился до такой степени, что головы начали поворачиваться в разные стороны в поисках источника. Мудрый пастор остановил службу, зажал уши руками и сказал: «Все. Пожалуйста. Проверьте свои уши. Чей-то слуховой аппарат гудит «. Примерно через десять секунд после того, как шеи вытягивались, швейцар щипнул уши, и церковь снова замолчала, за исключением нескольких затяжных хихиканьев, в том числе и моего.

Я понимаю, что в то жаркое утро в этой прохладной, залитой солнцем древней церкви, расположенной среди мамонтовых дубов, было легкое настроение. Мой разум был далек от романов и речей; Я просто наслаждался проведением приятного часа с отцом. Как только церковь отпускалась, я возвращался к своему столу на свидание с вдохновением.

Когда пришло время проповеди, пастор созвал всех детей в святилище. Она вытащила из-за кафедры большой мешок, и, прежде чем она смогла объяснить его цель, ребенок, который, как я подозреваю, был сыном пастора, крикнул: «Я знаю, что там!» Прихожане снова посмеиваются. Пастор объяснил, что в сумке были большие игрушечные кубики. Она разделила взволнованных маленьких прихожан на две группы, сказав им, что планирует бросить между ними кирпичи. Она опустошила мешок, и по ее команде дети должны были построить стену из всех кирпичей.Она будет рассчитывать их время. «На старт, внимание, марш! Один . . . два . . . ”

За тридцать три секунды дети построили идеальную стену. Тридцать три секунды — это быстро для большинства вещей в этой жизни, но в церкви, где единственный голос — это медленный, методичный счет пастора, тридцать. Три. Секунды. Берет. Какое-то время.

Когда работа была сделана, она похвалила их хорошо построенную стену и спросила их: «Что было бы необходимо, если бы все вы, дети, захотели собраться вместе, чтобы поиграть в игру? Что, если ваш друг находится по ту сторону кирпичей? Что бы вы сделали тогда? »

«Мы бы его пробили!» крикнул маленький, явно взволнованный перспективой.«Я еще раз подскажу вам время», — сказал пастор. «Посмотрим, сколько времени у тебя уйдет на это. На старт, внимание, марш! Один.»

И стена рухнула.

Скромная демонстрация поразила меня, ну, тонна кирпичей. Дети доводят понятие до основных, существенных понятий. Если мы хотим играть вместе, мы снесем любую стену, стоящую между нами, и при этом будем визжать от восторга.

Пастор отправил детей через боковую дверь детской часовни с женой приставника, а затем она начала проповедь на основе Ефесянам 2: 11–22, места Писания, с которым я был незнаком.Писание о стенах — как физических, так и метафизических, о разделениях среди народа Божьего и, в конечном счете, о единстве. Обманчиво простое сообщение подкралось ко мне и сильно поразило меня в самое сердце. Как писатель, я часто считаю, что люди больше похожи, чем мы разные. И, как сказал пастор: «Когда мы строим стены, подсчитываются разделения и теряется единство». Слезы, которых я не ожидал, затуманили мой взгляд на нее. Вот что происходит со мной, когда я чувствую себя беззаботным, и внезапно что-то неожиданно глубокое потрясает меня.Я протянул руку и взял отца за руку. Он тепло сжал ее.

«Если мы игнорируем стены и разделение, которое мы устанавливаем между собой, мы отвергаем мир Христа», — сказал пастор. Она разъяснила утреннее Священное Писание, а затем закончила проповедь, сказав: «Вот вызов. Подумайте вот о чем: сколько стен, разделяющих нас, мы строим? Сколько стен, разделяющих нас, мы разрушаем? »

Писатель из Луизианы Уокер Перси сказал: «Плохие книги лгут. Больше всего они лгут о состоянии человека.«В то воскресное утро пастор моего отца не разъяснял горячих вопросов политики. Это было послание, касающееся строительных блоков детей, дружбы, единства и человеческого бытия.

Если плохие книги лгут о человеческом состоянии, то хорошие книги должны делать наоборот. Они говорят правду и проливают свет на нашу взаимосвязь. Я думаю, что все хорошие истории должны так поступать. Когда служба закончилась, и я направился к выходу в яркое утро, меня осенили акварельные воспоминания об уроках воскресной школы в детстве.В тех старых воспоминаниях Иисус стоит в окружении очарованных детей, погруженных в историю. Я представляю, какие это были хорошие истории.

Иногда нам просто нужно уйти с дороги. Я точно знал, что мне нужно сказать в своем основном докладе. Я подумал о маленьком мальчике, который радостно кричал, что он «пробьет эту стену», чтобы добраться до своих друзей на другой стороне. Я бы посоветовал этим авторам не уклоняться от суровой правды об условиях, в которых мы живем, стремиться пробудить нашу общую человечность, осветить способы, которыми мы, как люди, связаны, несмотря на сложности человеческого сердца, несмотря на наши различия.

Я бы прочитал им цитату Перси и сказал им не лгать.

И я бы посоветовал им подойти к своим письменным столам и убедиться, что вдохновение их поразило, даже если им придется нанести первый удар.

Есть ли какие-либо продукты, которые можно есть или избегать, если у меня рак простаты?

Некоторые исследования показывают, что определенные продукты могут помочь замедлить рост рака простаты или снизить вероятность его рецидива после лечения. Мы описываем некоторые из этих продуктов ниже.Доказательства относительно всех этих продуктов не очень убедительны, и другие исследования не показали никакого эффекта. Это означает, что мы не можем сказать наверняка, может ли какой-либо из этих продуктов помочь.

Соя и зернобобовые прочие

Соевые бобы относятся к группе растений, называемых бобовыми или бобовыми. Некоторые химические вещества в соевых бобах также содержатся в других бобовых, таких как фасоль, нут и чечевица.

Мы не знаем, влияют ли зернобобовые на рак простаты, но они являются хорошим источником белка и других питательных веществ, важных для общего состояния здоровья.Три столовые ложки приготовленных бобовых с горкой можно считать одной из пяти ежедневных порций овощей.

Соевые бобы доступны в некоторых супермаркетах в виде замороженных продуктов или сушеных закусок. Если вы решили есть больше соевых бобов, попробуйте такие продукты, как соевое молоко и йогурты, тофу, соевый хлеб, мисо и темпе. Старайтесь избегать продуктов с добавлением соли и сахара.

Чай зеленый

Некоторые исследования показывают, что химические вещества в зеленом чае могут защитить от рака простаты и прогрессирующего рака простаты.Но мы не можем сказать наверняка о влиянии зеленого чая, поскольку другие исследования не показали таких же преимуществ.

Если вы решили выпить зеленый чай, вам нужно заварить его в течение пяти минут, чтобы высвободилось много питательных веществ, что сделает вкус достаточно сильным. Возможно, вы захотите выбрать сорт без кофеина, особенно если у вас проблемы с мочеиспусканием, поскольку кофеин может раздражать мочевой пузырь.

Помидоры и ликопин

Помидоры содержат химическое вещество растительного происхождения, называемое ликопином.Некоторые исследования показали, что употребление в пищу помидоров может помочь защитить от рака простаты и агрессивного рака простаты. Но эксперты недавно просмотрели все исследования ликопина и обнаружили лишь ограниченные доказательства какой-либо пользы для мужчин с раком простаты. Поэтому мы не знаем, поможет ли это.

Вареные и обработанные помидоры, такие как томатные соусы, супы, пюре и пасты, являются лучшим источником ликопина, чем свежие помидоры. Это потому, что организму легче усваивать ликопин из томатов, которые были приготовлены или обработаны, особенно с небольшим количеством масла.Старайтесь выбирать продукты с низким содержанием соли и сахара, поскольку в некоторые продукты, такие как кетчуп, добавляют соль и сахар.

Ликопин также содержится в арбузах, розовых грейпфрутах, гуаве и папайе. Поскольку ликопин не сохраняется в организме очень долго, вам необходимо регулярно есть продукты, содержащие ликопин, чтобы некоторое количество ликопина оставалось в организме. Возможно, вам придется избегать грейпфрута, если вы принимаете определенные лекарства, в том числе некоторые лекарства для снижения холестерина или артериального давления, лекарства для лечения проблем с эрекцией и варфарин для разжижения крови.Если вы не уверены, спросите своего врача или фармацевта.

Крестоцветные овощи

Сюда входят брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста, бок-чой, шпинат и капуста. Некоторые исследования показывают, что крестоцветные овощи могут помочь замедлить рост рака простаты и снизить риск прогрессирующего рака простаты. Но нам нужно больше исследований воздействия крестоцветных овощей, поскольку другие исследования этого не обнаружили.

Гранат

Некоторые исследования показывают, что гранатовый сок может быть полезен мужчинам с раком простаты.Но мы еще не знаем, так ли это. Если вы хотите попробовать гранатовый сок, выбирайте сорт без добавления сахара. Возможно, вам придется избегать граната, если вы принимаете определенные лекарства, отпускаемые по рецепту. Спросите совета у фармацевта.

Bob Evans Farms, Inc | Encyclopedia.com

3776 South High Street
Колумбус, Огайо 43207-4000
США
Телефон: (614) 491-2225
(бесплатный): (800) 272-7675
Факс: (614) 492-4949
Веб-сайт : http://www.bobevans.com

Открытая компания
Зарегистрировано: 1957 как Bob Evans Farm Sales, Inc.
Сотрудники: 40 446
Объем продаж: 1,09 миллиарда долларов (2003 г.)
Фондовые биржи: NASDAQ
Тикер: BOBE
NAIC: 722110 Рестораны с полным спектром услуг; 311612 Мясо, обработанное из туш

Bob Evans Farms, Inc. владеет и управляет более чем 520 семейными ресторанами с полным спектром услуг в 22 штатах, в основном в восточно-северных центральных, среднеатлантических и южных регионах США. Большинство из них работают под брендом Bob Evans Restaurant, но есть несколько ресторанов Bob Evans и универсальных магазинов, которые объединяют рестораны и сувенирные магазины, а также девять ресторанов Owens, расположенных в Техасе.Около 83% доходов компании приходится на ресторанную деятельность. Остальные продажи поступают от производства пищевых продуктов Боба Эванса, которое включает семь производственных предприятий в Хиллсдейле, штат Мичиган; Гальва, Иллинойс; Бидвелл, Спрингфилд и Ксения, Огайо; и Ричардсон и Сульфур Спрингс, Техас. Эти операции также поддерживаются распределительным центром в Спрингфилде, штат Огайо. Компания производит и распространяет свежие, копченые и полностью приготовленные свиные колбасы и ветчину под брендами Bob Evans, Owens Country Sausage и Country Creek Farm, а также множество других дополнительных продуктов питания, продаваемых в охлаждаемых и замороженных секциях продуктовые магазины.Продовольственные товары компании продаются в более чем 15 000 продуктовых магазинов в 30 штатах.

Ранние годы

Боб Эванс Фармс начал свое существование, когда основатель Боб Эванс начал готовить фермерские свежие сосиски для 12-местного круглосуточного ресторана Bob Evans Steak House, который он открыл в 1946 году в Галлиполисе, штат Огайо. Хотя ресторан пользовался успехом, трудности, с которыми Эванс столкнулся при получении высококачественной колбасы, побудили его в 1948 году начать делать свою собственную из свиней, выращенных на ферме.Благоприятные отзывы его клиентов, многие из которых были водителями грузовиков, которые купили десятифунтовые кадки колбасы, чтобы забрать их домой к своим семьям и друзьям, побудили Эванса на некоторое время отдохнуть от своего ресторана и сосредоточиться на создании бизнеса по продаже колбасы. товары. Он сам доставил продукт и вел свой колбасный бизнес только в прохладные месяцы года, когда было возможно хранение. В конце концов, распространение распространилось на продуктовые магазины, и, по мере роста популярности его колбасы, Эванс пригласил менеджеров продуктовых магазинов приехать на семейную ферму, известную как Homestead, в Рио-Гранде, штат Огайо (округ Галлия), чтобы стать свидетелями производства колбасы. процесс.

Усадьба, где Эванс и его жена Джуэлл воспитывали своих шестерых детей, когда-то была гостиницей и остановкой дилижансов, а теперь внесена в Национальный реестр исторических мест. Посетители могут совершить пешую прогулку или покататься на лошадях на 1100 акрах холмов фермы или посетить музей фермы и аутентичную деревню из бревенчатых домиков. Ярмарки ремесел и другие специальные мероприятия проводятся на ферме в течение многих выходных в течение туристического сезона, который длится с выходных Дня поминовения до выходных Дня труда.

В 1953 году группа друзей и родственников осознала растущий спрос на сосиски Bob Evans Farms и стала их деловыми партнерами.Когда на продажу выставили упаковочный завод в Ксении, штат Огайо, партнеры во главе с председателем-основателем Эмерсоном Э. Эвансом купили его и в более крупных масштабах занялись колбасным бизнесом. Распространение колбасы расширилось на юго-запад Огайо. Завод Xenia не только позволил увеличить производство колбасы Bob Evans Farms, но и дал многим нынешним руководителям компании возможность начать свой бизнес.

К 1957 году, когда компания была зарегистрирована как Bob Evans Farms Sales, Inc., 14 грузовиков доставили свежие колбасы Bob Evans Farms за ночь в центральный и южный Огайо. магазины. К 1963 году, когда компания сменила название на Bob Evans Farms, Inc., территория продаж охватывала большую часть Огайо. В том же году компания стала публичной, предложив 160 000 акций на бирже NASDAQ по цене 9 долларов за акцию. Первый переезд из Огайо был в Мичиган в 1964 году. В связи с введением в этом году колбасных изделий в Детройте компания открыла третий колбасный завод в соседнем Хиллсдейле, штат Мичиган.Компания также расширилась на запад, начав сбыт колбас в Индиане в 1966 году и в Иллинойсе в 1968 году, а в 1974 году Гальва, штат Иллинойс, где сосредоточено производство свиней, стала местом расположения четвертого завода по производству колбас Bob Evans Farms. Штаб-квартира компании была перенесена из Галлиполиса на 3776 Саут-Хай-Стрит, Колумбус, Огайо, в 1968 году. Также было расширение распределения колбасы на восток, в Западную Вирджинию в 1969 году, в Пенсильванию в 1971 году и в Нью-Джерси в 1973 году. Боб. Двоюродный брат Эванса, Дэниел Э.Эванс стал председателем и главным исполнительным директором компании в 1971 году; Боб Эванс продолжал служить президентом.

Первый ресторан Боба Эванса: 1968

По мере того, как репутация Bob Evans Farms Sausage росла и на его ферму приходило все больше людей, в 1962 году Эванс построил еще один ресторан на семейной ферме в Рио-Гранде. компания открыла первый из того, что впоследствии стало сетью ресторанов Боба Эванса в 1968 году. Еще одним стимулом к ​​открытию ресторана было поддержание стабильной прибыли для акционеров на фоне взлетов и падений колбасного бизнеса.Пилотный ресторан, расположенный в Чилликоте, штат Огайо, имел дизайн, напоминающий ферму, включая красный экстерьер с белой отделкой, которая в конечном итоге послужила образцом для всей сети Bob Evans. Однако первое меню ресторана оказалось не таким удачным, как дизайн здания. Ресторан Chillicothe изначально задумывался как точка быстрого питания, предлагающая бутерброды с колбасой, гамбургеры, картофель фри и молочные коктейли. Когда бизнес пошел на спад, команда сотрудников, включая топ-менеджмент, закрыла ресторан на один уик-энд, изменила интерьер, сделав его местом для сидения, с полным спектром услуг, наняла официанток, ввела новое меню и снова открылась с большим успехом. .

Рестораны Боба Эванса изначально были известны своими обильными завтраками, которые можно было подавать в ресторанах в любое время дня. Однако репутация компании как производителя высококачественных завтраков начала затмевать часы обеда и ужина, и некоторые рестораны работали очень медленно после 14:00. что у них были проблемы с удержанием персонала. В ответ на эту проблему руководство стремилось разработать и усовершенствовать свое меню с учетом меняющихся вкусов и образа жизни потребителей. Чтобы создать обеденный бизнес, были добавлены тарелки с жареными на углях ребрышками, курицей и сомом, предлагались специальные вечерние блюда на ужин, а реклама была ориентирована как на взрослых, так и на семьи с детьми.Более того, в конечном итоге в меню ужина Боба Эванса появилось большее разнообразие, включая такие блюда, как пармезия из телятины, спагетти с мясным соусом, а также мексиканские завтраки Skillet и салат из тако. Боб Эванс также активно продвигал более здоровое меню, представив новое летнее меню с более легкими, полезными для здоровья продуктами, такими как куриный салат на гриле, заменители яиц и новую линейку завтраков на сковороде.

Сеть ресторанов Боба Эванса строилась постепенно на протяжении многих лет, полностью финансировалась за счет собственных доходов компании и без каких-либо франчайзинговых или независимых операторов, чтобы обеспечить единообразие всей сети.После расширения в Колумбус в 1969 году компания открыла свой первый ресторан за пределами Огайо во Флоренции, Кентукки, в июне 1974 года. В оставшиеся годы 1970-х годов сеть расширилась до Индианы, Западной Вирджинии, Мичигана и Пенсильвании. Затем он переехал в Иллинойс (1980), Теннесси (1984), Флориду (1985), Миссури (1986), Мэриленд (1988) и Вирджинию (1989). Сотый ресторан открылся в Шаумбурге, штат Иллинойс, в ноябре 1983 года, а 200-й ресторан начал свою работу в Порт-Шарлотте, Флорида, в феврале 1988 года.

Тем временем, в сентябре 1980 года Bob Evans Farms заключила соглашение о приобретении общенациональным продовольственным конгломератом Beatrice Foods Inc. Однако через три месяца сделка развалилась. В конце 1986 года Боб Эванс ушел с поста президента компании, которой по-прежнему руководил его двоюродный брат Дэн. К финансовому году, закончившемуся в апреле 1988 года, компания сообщила о чистой прибыли в размере 29 миллионов долларов при выручке в 395 миллионов долларов.

Создание подразделения общественного питания: 1991

В июне 1991 года компания основала подразделение общественного питания Боба Эванса, которое продавало продукты питания напрямую дистрибьюторам и организациям.Такие товары, как подливы, буррито, бутерброды с колбасой и печеньем, супы, ветчина и фирменные колбасы, были проданы в магазины, рестораны и некоммерческие предприятия общественного питания. В 1993 году на сегмент пищевых продуктов приходилось 30 процентов продаж Bob Evans Farms. Боб Эванс занял лидирующую позицию на рынке колбасных изделий и получил серьезное конкурентное преимущество, основанное на системе прямой доставки в магазин. Компания продавала многие виды колбас, произведенных на своих заводах, и ее продукция завоевала репутацию за высокое качество, основанное на цельнозерновых ингредиентах, запатентованных рецептах и ​​непревзойденной свежести.Имея парк грузовиков, доставляющих товары в более чем 14 000 продуктовых магазинов каждую неделю, Боб Эванс имел уникальную возможность размещать охлажденные продукты на полках продуктовых магазинов в течение 24 часов после их изготовления, минуя дистрибьюторов и сетевые склады.

Чтобы сохранить свою долю на рынке и рыночный успех, сегмент пищевых продуктов представил много новинок. Для клиентов, которым нужны продукты с меньшим содержанием жира, колбаса Country Lite была протестирована на рынке в Чикаго, Сент-Луисе, Буффало, Хьюстоне и Далласе в начале 1990-х годов и вскоре стала доступна на большей части маркетинговой территории компании.Планировалось также выйти на рынок деликатесов, поскольку несколько новых продуктов находились в разработке и должны были быть протестированы в середине 1990-х годов.

Перспективы компании:

Боб Эванс специализируется на доставке свежих фермерских продуктов нашим клиентам через рестораны и розничную торговлю продуктами питания. Философия, лежащая в основе обоих сегментов нашего бизнеса, та же, что и у нас с самого начала: качественная еда и отличный сервис по разумной цене.

Несколько других новых продуктов включали колбасы, итальянские обеды и копченую колбасу.Более того, салаты Bob Evans Harvest Salads были нацелены на потребителей, ищущих высококачественные готовые продукты. Линия Harvest Salad включает салат из тунца, салат из макарон, салат из итальянской пасты и др. Эта линейка салатов дополнила колбасный бизнес, потому что объемы производства колбас были максимальными осенью, в то время как салатный бизнес был наиболее успешным весной и летом.

Приобретения в конце 1980-х — начале 1990-х

Подразделение пищевых продуктов Bob Evans Farms росло не только за счет новых продуктов, но и за счет приобретений.Компания Owens Country Sausage, Inc., расположенная в Ричардсоне, штат Техас, была куплена Bob Evans Farms 16 января 1987 года в результате сделки с акциями на сумму почти 16 миллионов долларов. Bob Evans Farms приобрела все находящиеся в обращении обыкновенные акции Оуэнса в обмен на акции Bob Evans Farms. До приобретения Bob Evans Farms Оуэнс был частной компанией.

Owens Country Sausage была основана в 1928 году Клиффордом Бойсом Оуэнсом, а в начале 1990-х под председательством его сына Джерри Оуэнса. Продавая разнообразные продукты питания на Юго-Западе, Оуэнс открыл новый рынок для Bob Evans Farms и предоставил компании множество возможностей для расширения ресторанов.Первый семейный ресторан Owens, открывшийся в Ирвинге, штат Техас, в марте 1988 года, сохранил название Owens, но напоминал дизайн и концепцию меню Боба Эванса. К 1993 году в районе Далласа / Форт-Уэрта было 13 семейных ресторанов Оуэнса.

Bob Evans Farms приобрела Mrs. Giles Country Kitchens — компанию по производству продуктов питания, работающую в Линчбурге, штат Вирджиния, — 13 сентября 1991 года у дочерней компании Campbell Soup Company за 2,9 миллиона долларов. Миссис Джайлз, основанная Зеной Джайлс в 1933 году, производила охлажденные салаты из деликатесов и распространяла большую часть своей продукции оптом, без торговых марок, в магазины деликатесов по всей территории Соединенных Штатов.В мае 1992 года компания Bob Evans Farms обновила несколько рецептов миссис Джайлз и продавала их под брендом Bob Evans в Колумбусе и Цинциннати, штат Огайо.

Еще одно приобретение произошло в марте 1992 года, когда Bob Evans Farms купил Hickory Specialties, Inc. за 3 миллиона долларов. Hickory специализируется на продуктах из древесного угля, грилях, жидких приправах для дыма и системах нанесения. У компании было два основных подразделения: Nature-Glo Charcoal и Zesti Smoke Flavor. Nature-Glo произвела несколько линий грилей (под брендом Champion), а также древесную стружку из древесного угля, гикори и мескитового дерева.Древесный уголь и чипсы для курения продавались под названиями Mr. Quick, Old Hickory и Mountain Hardwood. Компания также производила древесный уголь и чипсы для курения Jack Daniel’s. Компания запатентовала технологию производства новой линейки брикетов для газовых грилей с ароматом гикори или мескитового дерева. Подразделение Zesti Smoke Flavor производило жидкие ароматизаторы дыма для мясоперерабатывающей и пищевой промышленности. Основными покупателями были Nabisco, Kraft, Carnation и Heinz. Коммерческие ароматизаторы использовались при производстве таких продуктов, как картофельные чипсы, корма для домашних животных, орехи, фармацевтические препараты, копченая ветчина и соусы для барбекю.

Bob Evans продолжил рост продаж в сфере общественного питания, увеличив линейку продуктов и продавая свои продукты большему количеству школ, отелей, магазинов и других предприятий общественного питания. Производство продуктов питания также расширилось, открыв еще один производственный объект в Спрингфилде, штат Огайо, в августе 1992 года, а сеть ресторанов Bob Evans переехала в Нью-Йорк и Южную Каролину в 1990 году, в Айову в 1992 году и в Нью-Джерси и Делавэр в 1993 году.

Основные даты:

1946:

Боб Эванс открывает круглосуточный ресторан с 12 стульями — Bob Evans Steak House — в Галлиполисе, штат Огайо.

1948:

Эванс начинает делать собственные колбасы для своего ресторана и вскоре начинает продавать продукт в продуктовых магазинах.

1953:

Эванс и группа друзей и членов семьи присоединяются в качестве партнеров к производству колбасных изделий; они покупают упаковочный завод в Ксении, штат Огайо.

1957:

Компания зарегистрирована как Bob Evans Farms Sales, Inc.

1962:

Evans открывает новый ресторан — Sausage Shop — на семейной ферме.

1963:

Компания меняет свое название на Bob Evans Farms, Inc. и становится публичной.

1964:

Первое расширение за пределами Огайо происходит с открытием нового завода в Хиллсдейле, штат Мичиган.

1968:

Первый ресторан Боба Эванса открывается в Чилликоте, штат Огайо.

1971:

Двоюродный брат Боба Эванса Дэниел Эванс становится председателем и главным исполнительным директором компании.

1974:

Открытие четвертого завода по производству колбас в Гальве, штат Иллинойс.

1983:

Сотый ресторан Боба Эванса открывается в Шаумбурге, штат Иллинойс.

1987:

Bob Evans Farms приобретает Owens Country Sausage, Inc. из Ричардсона, штат Техас.

1988:

Первый ресторан Owens открывается в Ирвинге, штат Техас.

1991:

Приобретение компании Mrs. Giles Country Kitchens, производителя охлажденных гастрономических салатов.

1992:

Компания открывает свой первый ресторан и бар в мексиканском стиле Cantina del Rio.

1996:

Сеть Cantina del Rio закрыта.

1999:

Миссис Джайлз лишается права собственности.

2000:

Стюарт К. Оуэнс становится первым членом семьи Эванса, который исполняет обязанности генерального директора.

2001:

Впервые выручка превысила 1 миллиард долларов.

2002:

Компания открывает распределительный центр в Спрингфилде, штат Огайо; ее 500-й ресторан открывается в Кантоне, штат Мичиган.

2003:

Приобретен завод по производству пищевых продуктов в Сульфур-Спрингс, штат Техас.

Новые концепции и стратегии развития ресторанов в начале 1990-х

В начале 1990-х руководство Bob Evans Farms осознало, что для ускорения будущего роста при сохранении приверженности качеству компании необходимо диверсифицировать. Несмотря на то, что компания разработала сильную сеть ресторанов и колбасных предприятий за счет скоординированной стратегии маркетинга и расширения, компании необходимо было минимизировать зависимость от бизнеса по производству завтраков и колбасных изделий.Колбасный бизнес по-прежнему подвержен нестабильным ценам на свинину и, из-за проблем со здоровьем, постоянное снижение потребления свинины в США. По этой причине компания уделяла все больше внимания новым разработкам в своем ресторанном бизнесе. Следовательно, ресторанный сегмент генерировал примерно 70 процентов от общего дохода в 1993 году по сравнению с примерно 52 процентами в 1982 году.

В апреле 1992 года Боб Эванс открыл свой первый ресторан и бар в мексиканском стиле Cantina del Rio в Колумбусе, штат Огайо.Выход Боба Эванса на мексиканский продовольственный рынок был хорошо спланирован. В 1991 году мексиканский ресторанный бизнес был самым быстрорастущим сегментом ресторанной индустрии — 18,3 процента. Чтобы создать качественный ресторан и меню, Боб Эванс выбрал Филипа Торреса, владельца успешного ресторана Guadalajaran Mexican Grille and Bar (расположенный в Хьюстоне, штат Техас), для руководства операциями. Менеджмент был доволен первоначальными результатами и ожидал дальнейшего успеха благодаря атмосфере ресторана и рецептам.Еще шесть Cantina del Rios планировалось открыть на Среднем Западе в 1994 году.

Дальнейшее расширение ресторанного бизнеса включало развитие универсального магазина и ресторанов Боба Эванса. Созданные в стиле деревенских магазинов середины 1800-х годов, они были построены из красного дуба и деревянных вешалок, а на полках высотой до потолка были выставлены изделия деревенских ремесел и товары домашнего изготовления. В соседних ресторанах были сувенирные магазины, в которых продавалась керамика и другие ремесленные товары, ресторан с новым меню в загородном стиле и собственная пекарня.Первый универсальный магазин и ресторан открылись в апреле 1991 года недалеко от парка развлечений Кингс-Айленд в Мейсон, штат Огайо, а в течение следующих трех лет были введены в эксплуатацию еще семь. Предназначенные для мест с интенсивным движением около туристических достопримечательностей, курортов и пересечений межгосударственных автомагистралей, рестораны и универсальные магазины составляли прямую конкуренцию Cracker Barrel Old Country Stores, другой сети ресторанов и сувенирных магазинов, на территорию которой Боб Эванс пытался проникнуть.

Еще одним событием в ресторанном сегменте стало открытие ресторанов «маленький городок» Боба Эванса.»Маленькие городские» торговые точки были уменьшенными версиями традиционных семейных ресторанов Боба Эванса, предлагая 90 процентов традиционного меню сети и нацеленных на местных жителей в городах с населением менее 50 000 жителей, многие из которых раньше проезжали до 50 миль, чтобы насладиться напитком Боба Эванса. еда. Первое заведение было открыто в Беллефонтене, штат Огайо, весной 1993 года. Была надежда, что эта версия традиционного ресторана площадью 3200 квадратных футов на 96 мест послужит толчком для компании, поскольку ее строительство было менее затратным и работают по сравнению с традиционными ресторанами Боба Эванса и что это позволит компании расшириться до небольших городов, где строительство традиционного ресторана было бы невозможным.Впоследствии было открыто несколько десятков этих небольших ресторанов, но все они позже были преобразованы в полноразмерные рестораны Боба Эванса.

Несмотря на то, что в начале 1990-х новые концепции ресторанов были в центре внимания, Боб Эванс понял, что традиционные семейные рестораны Боба Эванса и Оуэнса были сильной стороной компании. Эти рестораны приносили в среднем 1,6 миллиона долларов ежегодно, и все они принадлежали компании и не планировали франчайзинг. Боб Эванс владел зданиями и оборудованием на каждом участке и землей почти на всех участках.По этим причинам компания сосредоточила внимание на нескольких стратегиях улучшения этих ресторанов.

Во-первых, в рамках своей долгосрочной стратегии Боб Эванс был вовлечен в постоянный план реконструкции, ремонта и перепроектирования. Все существующие помещения на трехлетней основе были покрыты новой краской и обставлены новыми коврами и портьерами. Примерно каждые восемь лет компания закупала новую мебель, а также новое кухонное оборудование. Затраты на ремонт или реконструкцию на единицу составили примерно от 50 000 до 75 000 долларов.

С 4 марта 1991 года был открыт новый ресторан-прототип Боба Эванса, дизайн которого был использован в ресторане Индианаполиса. Новый дизайн был больше, занимая 5 500 квадратных футов, по сравнению с 5 000 квадратных футов в первоначальном здании. В столовой было более половины из 150 мест, предназначенных для некурящих гостей, было добавлено большое фойе, а туалеты были перенесены в переднюю часть здания для удобства посетителей. В то время как интерьер нового прототипа был оформлен с использованием дуба и светлых тонов кантри, стиль еды и логотип Боба Эванса остались прежними.

Еще одним важным изменением в Бобе Эвансе стало повышение должности менеджера ресторана. В результате реструктуризации менеджмента в 1990 году менеджеры получили более высокие вознаграждения, опционы на акции и лучшую подготовку. Руководителям подразделений была предоставлена ​​большая автономия и повышенная ответственность за работу своих отдельных подразделений. Менеджеров поощряли локализовать свои операции — от пунктов меню до стратегий обслуживания и декоративных акцентов в магазинах, — в соответствии со вкусом обслуживаемого сообщества, и их просили отправлять в штаб-квартиру идеи новых продуктов и подходы к управлению.

Эти нововведения компании привели к резкому снижению текучести кадров и повышению удовлетворенности клиентов. Боб Эванс постоянно стремился улучшить свои пакеты льгот, обеспечивая медицинское страхование и оплачиваемые отпуска и отпуска. Следовательно, почасовая текучесть кадров в 1993 году составляла примерно половину от 300-процентной средней по отрасли. В свою очередь, компания ожидала от своих сотрудников приверженности. Каждый новый управленческий сотрудник прошел всестороннее обучение, в том числе 14-недельную программу для новых менеджеров ресторанов Боба Эванса, что помогло обеспечить соблюдение стандартов качества Боба Эванса.

Другой стратегией, направленной на повышение прибыльности ресторанного сегмента и повышение удовлетворенности клиентов, была разработка компьютерной системы для точек продаж (POS), которая повысила точность и эффективность в ресторанах. Эта узкоспециализированная компьютерная программа обрабатывала заказы клиентов и запасы, отслеживала тенденции продаж, отслеживала модели покупок по регионам и подразделениям, а также вела подсчет затрат в магазинах.

Переориентация на основные операции ресторана: конец 1990-х и последующие годы

В январе 1994 года Стюарт К.Оуэнс, внук основателя Owens Country Sausage, был назначен главным операционным директором и исполнительным вице-президентом Bob Evans Farms, ранее занимал должность вице-президента группы по продуктам питания и президента Owens Sausage. В августе 1995 года он был назначен президентом и главным операционным директором Bob Evans Farms. В течение этого периода Bob Evans Farms продолжала расширяться по всем направлениям. В феврале 1994 года в Кенте, штат Огайо, открылся 300-й ресторан компании. Линия продуктов питания расширилась за счет добавления в 1995 году кленовых колбасных звеньев, замороженного печенья и булочек, а также бекона, стейков из ветчины и замороженных закусок. год.Распространение колбасы Bob Evans Farms в Висконсине началось в начале 1995 года.

Жесткая конкуренция в ресторанном секторе сильно ударила по столовым предприятиям компании в середине и конце 1990-х годов. Магазины с одним и тем же магазином (продажи в магазинах, открытых более одного года) снижались на протяжении большей части 1995 и 1996 годов, что привело к снижению доходов на 29,2 млн долларов и 36,1 млн долларов за 1996 и 1997 финансовые годы, соответственно. Стремясь перевернуть основные семейные рестораны, компания в 1996 году закрыла свою сеть Cantina del Rio с 14 ресторанами, которая так и не оправдала ожиданий.В конце того же года Bob Evans Farms достигла соглашения о продаже Mrs. Giles Country Kitchens инвестиционно-банковской компании, но вскоре сделка развалилась. В сентябре 1996 года меню ресторанов Боба Эванса было обновлено, чтобы заменить некоторые блюда из пасты и современную американскую кухню на более традиционные и более сытные, такие как пирог с курицей, запеченный на углях сом и свиные отбивные. Компания также много работала над улучшением обслуживания и чистоты в ресторанах и снижением текучести кадров.Этому способствовала рекламная кампания на тему «Мы семья». Осенью 1997 года Боб Эванс начал добавлять переносные домашние кухни и угловые шкафы в некоторые из своих ресторанов; Первые предлагали покупателям с собой варианты меню замены домашней еды, а вторые представляли собой небольшие помещения, в которых продавались различные подарки и новинки. Первые результаты этих изменений были обнадеживающими: продажи в одних и тех же магазинах за финансовый год, закончившийся в апреле 1998 года, выросли на 4,6 процента. Прибыль в том году выросла до 45 долларов.7 миллионов при выручке в 886,8 миллиона долларов. Между тем, ускорение темпов открытия новых ресторанов — хотя и замедлилось в 1997 году — означало, что 400-й ресторан компании, расположенный в Колумбии, штат Миссури, открылся в августе 1997 года, менее чем через три с половиной года после 300-го. Первые рестораны в Северной Каролине и Массачусетсе дебютировали в 1997 году, а в Канзасе появился первый ресторан Bob Evans в 1998 году.

Чтобы сосредоточить внимание на основных ресторанах, Bob Evans Farms в апреле 1999 года продала еще два периферийных предприятия: Mrs.Джайлз и бизнес по производству древесного угля Hickory Specialties (часть жидкого дыма у последней компании была сохранена), которые были проданы за 29,2 миллиона долларов; годовой доход этих двух предприятий составлял менее 50 миллионов долларов. На рестораны теперь приходилось почти 80 процентов общего дохода Bob Evans Farms по сравнению с 75 процентами, которые преобладали в течение некоторого времени. В течение 2000 года компания открыла еще два десятка ресторанов и потратила около 85 миллионов долларов на реконструкцию, направленную на реконструкцию около 60 процентов существующих ресторанов.В конце того же года Дэн Эванс, страдавший сердечной болезнью, ушел в отставку с должности генерального директора, оставаясь председателем совета директоров, а Стюарт Оуэнс заменил его и стал первым членом семьи Эванса, занявшим этот пост.

Начало пребывания в должности Оуэнса было несколько непростым, когда ему пришлось организовать оппозицию трем резолюциям акционеров, которые были приняты на голосование и в конечном итоге отклонены на ежегодном собрании в сентябре 2000 года. Акционеры Bob Evans Farms вызывали все большее недовольство.Во время ежегодного собрания акции торговались по цене около 17 долларов за акцию, что лишь немного лучше, чем цена, которую они продавали в 1987 году, и на 6 долларов меньше, чем пиковая цена, которая была достигнута в начале 1994 года. Одно из отклоненных предложений, которое вызвало по инициативе Деборры Донсков, дочери основателя Боба Эванса, о продаже компании самой высокой цене. Эванс поддержал предложение дочери, а также предложил вернуться к своей предыдущей роли официального представителя компании по рекламе, но Боб Эванс Фармс быстро отверг это предложение.В прессе было много дискуссий по поводу сообщения о разладе между Бобом и Дэном Эвансом, который развился за эти годы. По-видимому, двоюродные братья не всегда соглашались с тем, как следует управлять компанией.

Дэн Эванс ушел с поста председателя в апреле 2001 года, проработав 30 лет на этой должности. Однако он остался в совете директоров, а Оуэнс добавил к своим обязанностям председательство. В том же месяце компания открыла ресторан в своем 22-м штате Миссисипи. За финансовый год, закончившийся в этом месяце, Bob Evans Farms сообщил, что ее выручка впервые превысила отметку в 1 миллиард долларов.

Хотя в течение следующих двух лет компания сохраняла гораздо более медленные темпы роста, прибыль подскочила с 50,8 млн долларов до 75,1 млн долларов в 2003 году, а рентабельность чистой прибыли увеличилась с 5 до 6,9 процента. Боб Эванс Фармс открыл 27 ресторанов в 2002 году и 29 в следующем году. В октябре 2002 года в Кантоне, штат Мичиган, открылся 500-й ресторан компании. Также в течение 2003 г. в Зейнсвилле, штат Огайо, был испытан прототип нового ресторана, который стоил примерно на 150 000 долларов меньше, чем предыдущая версия, из-за меньшей занимаемой площади, меньшего количества декоративных элементов и меньшей веранды.В новом дизайне также был предусмотрен отдельный вход для заказов на вынос — элемент дизайна, который становился все более распространенным среди ресторанов с непринужденной обстановкой.

Что касается пищевых продуктов, то компания успешно представила новую линейку охлажденных картофельных продуктов, в которую вошли картофель фри, картофельные оладьи и картофельное пюре с чесночным вкусом и обычным картофелем. В мае 2002 года дебютировала новая линия замороженных продуктов, предназначенных для приготовления в микроволновой печи, под названием Brunch Bowls. В эту линейку вошли такие блюда, как деревенский соус и колбаса с картофелем, а также курица-гриль и картофель.Линия Bob Evans Express была представлена ​​в продуктовых магазинах в феврале 2003 года. Эта линейка продуктов включала три разновидности (оригинальная, кленовая и облегченная) полностью приготовленных сосисок, которые можно разогреть в микроволновой печи. Еще одним значительным событием в области пищевых продуктов стало открытие в сентябре 2002 года распределительного центра площадью 55 000 квадратных футов в Спрингфилде, штат Огайо, стоимостью 6 миллионов долларов — первого такого объекта компании. Также в течение 2002 года дочерняя компания по производству ароматизаторов дыма Hickory Specialties была продана компании Kerry Group plc, ирландскому производителю пищевых продуктов, за 16 долларов.3 миллиона.

В июне 2003 года компания приобрела завод по производству пищевых продуктов площадью 56 000 квадратных футов в Сульфур Спрингс, штат Техас. В ноябре того же года компания вновь открыла завод, на котором она начала производить линейку сэндвичей SnackWiches для розничной торговли, общественного питания и магазинов повседневного спроса. Осенью 2003 года сеть ресторанов Bob Evans представила линейку закусок Dinner Sensations, стремясь стимулировать обеденный бизнес. В линейку входило четыре варианта, богатых белком: стейк на косточке, курица-гриль, свиные отбивные и филе лосося.Еще одна попытка расширить обеденный бизнес была связана с тестированием службы выноса у обочины, в которой клиенты припарковались в специально отведенных местах, где они могли забрать свои заказы и оплатить их со своих автомобилей. Такие усилия ясно показали, что Bob Evans Farms намерен оставаться одним из ключевых игроков в секторе семейных обедов в США, сохраняя при этом свою приверженность качеству и гостеприимству «на ферме».

Основные дочерние компании

Owens Country Sausage, Inc .; Owens Foods, Inc.; Owens Country Foods, Inc.; BEF Aviation Co., Inc .; Боб Эванс Ресторантс, Инк .; Боб Эванс Ресторантс оф Мичиган, Инк .; Bob Evans Restaurants of Indiana, L.P .; Транспортная компания Боба Эванса, ООО.

Основные конкуренты

CBRL Group, Inc .; Shoney’s, Inc.; Applebee’s International, Inc.; Denny’s Corporation; Бринкер Интернэшнл, Инк .; Waffle House, Inc .; Корпорация IHOP; Ресторанная компания; American Hospitality Concepts, Inc.

Дополнительная литература

Аматос, Кристофер А., «Техасец ведет кампанию по обновлению изображения на фермах Боба Эванса», Columbus Dispatch, , 28 февраля 1994 г.

«Председатель совета директоров Bob Evans Farms говорит, что компания должна оставаться независимой», Wall Street Journal, 2 января 1981 г.

«Основатель Bob Evans Farms сокращает связи с колбасной фирмой», Wall Street Journal, , 21 ноября 1986 г.

Браммер, Ронда, «Hog Heaven Soon?», Barron’s, 17 февраля 1997 г., стр. 19.

Карлино, Билл, «Боб Эванс ведет себя непринужденно с Кантиной дель Рио», Nation’s Restaurant News, , 13 мая 1991 г., стр.3+.

——, «Bob Evans Shutters Cantina del Rio Chain», Nation’s Restaurant News, , 19 августа 1996 г., стр. 3, 118.

——, «Дэниел Эванс: От бойни до зала заседаний», Шеф Боб Эванс управляет цепочкой с помощью «умных» вещей », Nation’s Restaurant News, , 14 октября 1996 г., стр. 156, 158.

« Консерватизм, медленный рост вражды на фермах Боба Эванса », Wall Street Journal, апрель 19, 1982.

Старейшина, Мартин, «Боб Эванс завоевывает сердце», Restaurant Business, , 10 февраля 1988 г., стр.128–32.

Evans, Daniel E., Bob Evans Farms, Inc .: Fine Family Restaurants и Farm Fresh Sausage, New York: Newcomen Society of the United States, 1988.

«From Oink to Ah», Forbes, 21 июня 1982 г., стр. 79+.

Геболис, Дебби, «Боб Эванс, 82, предлагает опытную подачу компании помощи», Columbus Dispatch, 8 сентября 2000 г., стр. 1Б.

——, «Боб Эванс встал на сторону диссидентов, но одноименная компания отклонила предложения акционеров о встряске», Columbus Dispatch, , 12 сентября 2000 г., стр.1E.

Горман, Джон, «У Боба Эванса, завтрак не повредит им», Чикаго Трибьюн, , 28 апреля 1986 года.

Ломайер, Лори, «Боб Эванс планирует расширение, толчок к обеду, толпы за ужином, « Nation’s Restaurant News, 16 июня, 2003 г., стр. 8, 89.

Маккенна, Питер,» Более дешевые товары не повредили «, Restaurant Business, 20 июля 1992 г., стр. 110–14.

Мюррей, Мэтт, «В измельчителе: экономия времени на ведение бизнеса добавляет к семейным трениям на фермах Боба Эванса», Wall Street Journal, 22 октября 1996 г., стр.А1 +.

Ньюпофф, Лаура, «Возделывание фермы: будущий генеральный директор Оуэнс видит множество перспектив для расширения ресторанного бизнеса Боба Эванса», Business First — Columbus, 8 октября 1999 г., стр. 1, 82.

Папиерник, Ричард, «Боб Эванс: в ресторанах, но не в восторге», Nation’s Restaurant News, , 20 сентября 1999 г., стр. 11.

Питерс, Джеймс, «План роста Боба Эванса проваливается из-за сбоев в расширении подразделения», Nation’s Restaurant News, 3 декабря 2001 г., стр.4, 6.

Филипс, Джефф, «Боб Эванс меняет стиль с непринужденного на плоский», Business First — Columbus, 13 мая 1991 г., стр. 1+.

Скарпа, Джеймс, «Брендинг», Restaurant Business, , 10 октября 1991 г., стр. 145–61.

Шлоссберг, Ховард, «Ферма Боба Эванса олицетворяет успех», Рестораны и учреждения, , 4 марта 1987 г., стр. 118+.

«Через годы с Bob Evans Farms, 1953–2003», Колумбус, Огайо: Bob Evans Farms, Inc.

Уолтерс, Ребекка, «Председатель скачет на стаде худощавого Боба Эванса», Business First — Columbus, 4 мая 1992 г., стр. 1+

——, «Чем меньше, тем лучше в стратегии роста в Bob Evans Farms», Business First — Columbus, , 10 января 1994 г., стр. 1, 31.

Вольф, Барнет Д., «Смешанные доходы, продажи в Bob Evans Eating at Bottom Line», Columbus Dispatch, 18 августа 1996 г., п. 1G.

Янез, Луиза, «Food Fight on the Interstate», Restaurant Business, 20 сентября 1992 г.

Консультация гинеколога онлайн: задайте вопрос гинекологу бесплатно

Если что, я понимаю, что это не защищает от инфекций, но у меня один (и первый) партнёр 3 года и меняться не собирается).

Думала о ВМС, но психологически, наверно, мне не очень подходит. Хотя очень привлекает побочный эффект в виде отсутствия месячных и из-за этого я, наверно, даже готова какое-то время помучиться и привыкнуть. Но читала что нерожавшим она не очень подходит…

Боюсь таблеток из-за ежедневного «удара» по почкам и печени.

Плюс вообще боюсь любых гормональных средств из-за побочных эффектов типа прыщей или набора веса. У меня вроде здоровый и нормально работающий организм, очень не хочется его попортить. Тщательно слежу за питанием и занимаюсь разными физическими активностями, затыкаю нос, проходя мимо курильщиков, и никогда не заливаю в свой организм алкоголь. Не раз видела, как люди из-за каких-то гормональных или ещё каких-то сбоев, ведя нормальный образ жизни, имеют лишний вес. Для меня это большой страх.

Вопрос у меня такой: можно ли, сдав какие-то анализы, понять, какова вероятность, что у меня будут отрицательные побочные эффекты от гормональных препаратов? Или эти побочные эффекты в принципе преувеличены и при нормальном здоровье можно так не волноваться и всё намного проще, чем я думаю? В таком случае, возможно ли подобрать препарат без очного визита, или нужно сдавать анализы?

Если я начну принимать таблетки/установлю ВМС, потом замечу, что что-то не так, то когда я прекращу, организм вернёт всё на свои места или останется сломанным совсем?

Рост 169 см, вес 50-51кг, цикл 30-32 дня, в первый день умираю от боли (даже с обезболивающим (найз)), дальше терпимо, если пить таблетки. Не устраивает, что пью много таблеток. 4-5 съедаю в течение трёх дней…

Ничем серьезным не болела, только рядовые: молочница один раз вылезала и по узи находили кисту желтого тела (полтора года назад).

Абортов не было. Слабое место есть — цистит (не хронический, но мучилась с ним больше трёх раз в прошлом году).

Заранее спасибо большое. У нас просто очень сложно попасть на очный приём…

Гинеколог — Онлайн консультации гинеколога — Страница 2

Медицинский портал 03 Онлайн — это высококвалифицированная онлайн консультация врача гинеколога. Задав вопрос нашему специалисту, Вы сможете получить консультацию по вопросам, связанным с диагностикой, лечением и профилактикой женских болезней. В компетенцию врача входят заболевания женских половых органов, такие как: эрозия шейки матки, эндометриоз, цистит, воспаление придатков, кольпиты, кондиломы, ВПЧ и т. д.

Здравствуйте, скажите пожалуйста из за чего могут быть единичные помазывания после приема марвелона. Мажет раз в день и третий день. Последняя таблетка была в субботу и с понедельника мажет. Раньше месячные приходили через 6-7 дней и никакой мазни не было. Пью его уже 6 месяцев и все было хорошо.

Здравствуйт. Прошла ГСГ рентген маточных труб помогите, пожалуйста, понять некоторые вопросы: Маточные трубы с обеих сторон контрастированы на всем протяжении, извиты, расширены в ампулярных отделах, проходимы. Контрастное вещество в свободную брюшную полость поступает с обеих строн в достаточном количестве….

Здравствуйте, я бы хотела обратиться с такой проблемой, мы с моим мужем хотим детей стараемся уже почти два месяца, но нечего не получается, иногда болит внизу слева и при менструации тоже в последнее время начал болеть живот помогите пожалуйста что делать? Заранее спасибо

Здравствуйте, на 24 день цикла был ПА порвался презерватив, на 27 день пошли месячные и получается начался новый цикл, сегодня 30 день цикла, месячных нет, может ли быть так, что все таки тогда наступила беременность, но просто пошли месячные

Здравствуйте, Маргарита Гегамовна! Вот уже несколько лет (с 2017 года) наблюдаюсь у гинеколога по поводу вируса папилломы (нашли 16 тип) и дисплазии шейки матки, которая при проверках кольпоскопией — всегда на начальной стадии. Поэтому ее не удаляют, а только периодически смотрят кольпоскопом и берут…

Здравствуйте, принимаю таблетки Диане35, из-за полекистоза яичников, пропила уже 2 месяца И вот когда должна была начинать пить 3 месяц таблетки, первую пропустила и в этот день был не защищённый половой акт и парень закончил в меня. Я выпила на следующий день две таблетки Могу ли я забеременеть?

Здравствуйте, беспокоят со вчерашнего дня светло зелёные выделения из влагалища, без запаха и зуда. Но выделения очень жидкие и обильные, пришлось воспользоваться ежедневными прокладками. Вчера был половой акт и после него потекли эти выделения. Месяц назад сдавала анализ мочи на энтерококк фекалис,…

Здравствуйте,16 марта с утра резко разболелся низ живота, выпила 2 ношпи. Боль по тихоньку прошла, но не приятные ощущения были два дня. 18 марта сделала узи малого таза. Диагноз. Эхо признаки апоплексии левого яичника, кисты жёлтого тела яичника. Узист гинеколог сказала, что если будет сильная боль…

Здравствуйте, беременность 17 недель. На 16 неделе на цервикометрии намерили длину шейки матки 33 мм. Есть боли в спине, от поясницы до середины спины. Выписали утрожестан по 200 мг утром и вечером, 10 дней. Стоит ли его пить? И разве можно резко отменять?

, Добрый день! В анализах на микрофлору написано. Уретра: лейкоциты скопл сплош., эритроциты +++, эпителий 5-7, палочковая флора скудно. Шейка матки: лейкоциты 5-10, эритроциты +++, эпителий 10-20, палочковая флора скудно. Влагалище лейкоциты 5-10, эритроциты +++, эпителий 5-10, палочковая флооа скудно

Задать вопрос врачу-гинекологу онлайн

При любых симптомах, дающих повод заподозрить проблемы с женским здоровьем, важно как можно скорее записаться на прием к гинекологу. Напоминаем, что самолечения является крайне опасным, а попытки найти подсказки у знакомых или вопросы гинекологу в онлайн чатах – неэффективны.

Задать вопрос

Альбина, 15.05.2018

У меня диагностировали аденомиоз. Опасно ли это для планируемой беременности?

Ответ:

Аденомиоз действительно может стать причиной ненаступления беременности. Кроме того он сопровождается болезненными менструальными кровотечениями, выделениями в середине цикла, причиной которых является врастание слизистой в мышечную ткань матки. Однако в условиях современных гинекологических клиник эти проблемы довольно успешно решаются. Необходимо заручиться поддержкой опытного врача, пройти курс лечения и подготовить организм к беременности.

Врач акушер-гинеколог Бельчуевская Аксинья Ивановна

Валентина, 7.06.2018

По результатам спермограммы у моего партнера диагностирована малоподвижность сперматозоидов, а у меня есть спайки маточных труб после хронического воспаления. Скажите, есть ли у нас в этом случае шансы завести ребенка?

Ответ:

Да, шансы есть! Главное правильно выбрать тактику и следовать ей. Это может быть естественное оплодотворение или инсеминация донорским материалом – но тогда нужно вначале избавиться от спаек и пройти курс специальной терапии для повышения сократимости. Другой вариант – оплодотворение в пробирке. Тогда трубы разделять не нужно, так как эмбрион будет подсаживаться сразу в матку. Запишитесь на прием к гинекологу-репродуктологу, и он детально расскажет о каждом из методов.

Врач акушер-гинеколог Бельчуевская Аксинья Ивановна

Мария, 11.07.2018

Я категорическая противница антибиотиков. После недавнего обследования у гинеколога мне назначили антибиотик из-за выявленного воспаления придатков. Можно ли использовать физиотерапию или какие-то народные методы?

Ответ:

Физиотерапия хорошо работает в комплексе с медикаментозными схемами. Народными методами, вы можете снять симптоматику, и воспаление из острого перейдет в стадию подострого и хронического, что ни чего хорошо в будущем не предвещает. В вашей ситуации главное найти врача, который сможет правильно обосновать назначения. В свою очередь, вы должны доверять специалисту.

Врач акушер-гинеколог Бельчуевская Аксинья Ивановна

Инна, 26.08.2018

Выбираю оральный контрацептив. Мне 25, замужем, в анамнезе – только хронический андексит. Это заболевание как-то влияет на выбор таблеток?

Ответ:

Нет, хронический андексит не влияет на выбор гормонального контрацептива, но удаленно дать совет в этом случае не получится. Приходите на консультацию к врачу-гинекологу, и для вас будет разработана идеальная схема предохранения от нежелательной беременности на основании множественных индивидуальных факторов.

Врач акушер-гинеколог Бельчуевская Аксинья Ивановна

Наталья, 8.09.2018

У меня выявили ВПЧ16, скажите, может лучше сразу все удалить и матку, и шейку, и яичники, чтобы не ждать рака, как на пороховой бочке?

Ответ:

В таких случаях пациентке нужно заручиться помощью и поддержкой опытного врача-гинеколога. Нередко после терапии и повторной сдачи анализа ВПЧ не выявляется. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя, каждые три месяца посещайте врача, что в случае развития патологических процессов успеть отреагировать на самой начальной стадии.

Врач акушер-гинеколог Бельчуевская Аксинья Ивановна

Будь то борьба с женскими инфекциями или сложная беременность, важно, чтобы состояние здоровья пациентки контролировал опытный и высококвалифицированный специалист. Только на очной консультации после осмотра, вы можете задать вопросы гинекологу о беспокоящих вас проблемах и получить не только подробный ответ, но и назначение – индивидуально разработанную схему, которая будет эффективной именно для вас.

Записаться на прием к гинекологу нужной вам специализации – акушеру-гинекологу, эндокринологу, репродуктологу в клинику «Лаборатория Здоровья» можно по телефону + 7 (495) 374-777-0

Гинеколог — Онлайн консультации гинеколога — Страница 3

Медицинский портал 03 Онлайн — это высококвалифицированная онлайн консультация врача гинеколога. Задав вопрос нашему специалисту, Вы сможете получить консультацию по вопросам, связанным с диагностикой, лечением и профилактикой женских болезней. В компетенцию врача входят заболевания женских половых органов, такие как: эрозия шейки матки, эндометриоз, цистит, воспаление придатков, кольпиты, кондиломы, ВПЧ и т. д.

Здравствуйте, при сдаче мазка на цитологию обнаружилась умеренная. Местами выраженная лейкоцитарная инфильтрация. Жалоб нет никаких. Врач настаивает на сдачи мазка фемофлор скрин и последующем лечении. Мазок дорогой, так ли необходимо его сдавать? Ведь все равно лечить будут антибиотиками широкого спектра.

Здравствуйте, расшифруйте пожалуйста анализы на Прогестерон. Анализ был сдан на 23 дц, Планирую ребёнка, второй день тем-37,3, до месячных 8 дней.

Здравствуйте, Использую кольцо Новаринг 1 год, в субботу 15.02 вставила новое кольцо, прошло 3 недели, в субботу 7.03 вынула, как положено. Следующее кольцо мне нужно было вставить в субботу 14.03, но по определённым обстоятельствам новое кольцо до сих пор (18.03) не вставлено. Можно ли вставить новое…

Здравствуйте, у меня цикл всегда чередуется 40-45 дней. Сейчас должен был быть 40 дней, но произошла задержка на 6 дней. Т. Е. Месячные пришли на 47 день. Тесты отрицательные. Все время задержки думала, что беремена, был лёгкий дискомфорт внизу живота, как при скором насьуплении месячных и изжога, которая…

Здравствуйте! За 8 дней до предполагаемой менструации начались коричневые выделения, продолжаются уже три дня с переходом до розовых с вкраплением крови. Помимо этого набухла грудь, слабовыраженные тянущие ощущения внизу живота (не болит), очень частые позывы к мочеиспусканию. У врача была в этом месяце-полностью…

Здравствуйте, доктор! Я родила полгода назад. Спустя 3 месяца вернулась менструация. 3 цикла были ровные. Но после последнего на 17ый день вдруг начались обильные алые выделения со сгустками, как обычные месячные. Живот потягивал как и при обычной менструации. По объёму вышло в размере одной ежедневной…

Здравствуйте, помогите пожалуйста, уже 2 месяца болит и тянит низ живота, обошла всех врачей все хорошо, анализы в норме, по гинекологии увеличены лейкоциты. Более 50 в матке и влогалища, была у 5 врачей никто диагноз не поставил, воспаление и все, а чего, от чего не знаю, прошла лечение, пропила вильпрофен…

Здравствуйте, очень хотим ребёнка с молодым человеком. Был не защищённый па. После него прошло 2 дня, заболел низ живота и пошли месячные. Уже 3 день идут, но скудные выделения, можно сказать совсем и нет их. Цвет выделения алый. Возможно ли такое, что все же заберемению сейчас?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста при переходе с Джес плюс на Димиа нужны в течении 7 дней дополнительные контрацептивы? Выпила 28 таблеток джес плюс, включая пустышки и сразу начала пить диммиа. Кровотечение отмены было. Спасибо!

Здравствуйте, с молодым человеком очень хотим ребёнка. Был не защищённый па, но у меня через буквально 2 дня сильно заболел низ живота, пошли месячные. Сейчас уже 3 день, но выделения скудные, почти нет совсем. Возможно ли такое, что я могу забеременеть.

Гинеколог — Онлайн консультации гинеколога — Страница 5

Медицинский портал 03 Онлайн — это высококвалифицированная онлайн консультация врача гинеколога. Задав вопрос нашему специалисту, Вы сможете получить консультацию по вопросам, связанным с диагностикой, лечением и профилактикой женских болезней. В компетенцию врача входят заболевания женских половых органов, такие как: эрозия шейки матки, эндометриоз, цистит, воспаление придатков, кольпиты, кондиломы, ВПЧ и т. д.

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, в 16 недель два врача сказали, что у нас будет мальчик. Очень переживаю. Как думаете, можно ли уже верить определению пола ? Врач сказал, что на фото всё очевидно ????

Здравствуйте, у меня есть маленькая эрозия, которой уже много лет. На приёме гинеколог сказала, что она уже зарубцевалась и зажила. Сделали анализ на цитологию: ЖИДКОСТНАЯ ЦИТОЛОГИЯ Клетки многослойного плоского эпителия поверхностного и промежуточного слоев обычного строения, группы клеток цилиндрического…

Добрый день! Мне нужна ваша помощь. У меня задержка пятый день, тесты делала 5 штук все положительные. УЗИ ничего не показало, только жёлтое тело на правом яичнике 13,6 мм. Вчера вечером у меня сильно болел правый бок внизу живота и начало кровить по чуть-чуть, что это может означать. Сегодня тоже кровит…

Здравствуйте, сдала анализы. Не могу понять что они означают. Помогите расшифровать. Пришла на приём к гинекологу с жалобами на болезненный половой акт, при осмотре ничего не нашли, взяли мазки и сегодня пришли результаты.

Здравствуйте, меня зовут Маша увидит ли гинеколог мастурбацию и ещё я перестала мастурбировать а оргазм получаю каждый день и даже ночью когда сплю увидит ли гинеколог оргазм и как избавится от оргазма помогите пожайлуста и ещё у меня почемута выделеление?

Здравствуйте,13.03 закончились месячные. 18.03 был половой акт. Парень не уверен что во время вытащил. Могла ли забеременеть. Цикл стабильный. Было два половых акта, первый в презервативе, второй без.

Здравствуйте, у меня подозрение на полип (точно не подтвержденный, на основе пайпель-биопсии), узи отличное, ничего не видят, пью противозачаточные, через месяц назначили офисную гистеро, а до него сказали проколоть аллокин-альфа- доктор обьяснил что это противовирусное, поможет рассасать. Можно ли заменить…

Здравствуйте, подскажите пожалуйста пила 4 месяца три регол закончила пить 21 таблетку и на следующий день был дважды не защищены контакт могу ли я забеременеть или нет.

Здравствуйте, мне 32, в связи с высоким тестостероном принимаю Диане 35 уже пять месяцев. Потеря невинности была с пятницы на субботу (был шестой день приема таблеток после месячных), очень и очень болезненная было много крови, второй акт с субботы на воскресенье крови немного. Сегодня вторник но опять…

Здравствуйте, сделали операцию(лапороскопическую) по удалению эндометриоидной кисты левого яичника 5.02.2020. визанну начала принимать 3.03.2020. после менструации на 3 день, 2 раза был пропуск, а вчера начались выделения чисто красные, сгустки были один раз, ноющая боль внизу живота, как при менструации,…

Детский гинеколог — Онлайн консультации детского гинеколога

• Отсутствие менструаций;
• Молочница;
• Вульвит и вульвовагинит;
• Цистит;
• Эндометриоз;
• Воспаление придатков матки;
• Ювенильное кровотечение;
• Опухоли.

Наши специалисты

Американский медицинский центр (American medical centers), г. Львов (врач-гинеколог, медицинский директор).

Здравствуйте, у меня такая проблема, уже пол года идут сильные жидкие белые выделения, я не знаю что делать. Ничего не болит, месячных у меня нет еще, зуда тоже никакого нет, выделения не пахнут. Что это и что нужно делать?

Здравствуйте, я хотела бы спросить можно ли использовать оральные контрацептивы малой концентрации без осмотра у генеколога. Если у меня отсутствуют противопоказания к препарату. Какие лучше использовать препараты? Если у меня постоянные половые акты с одним партнером (верным). И какие могут быть последствия…

Здравствуйте, у дочки месячные с 11 лет. Конечно не всегда шли как надо. Продолжительность 6 дней. Месячные обильные и болючие. К врачу не идёт. В прошлом месяце мес. Были как обычно 6 дней и через 1,5 недели начались опять только с продолжительностью 14 дней. Сейчас, т. е через неделю опять начались….

Здравствуйте, Елена Викторовна! Моей дочке 10 лет, года 2 назад у неё были выделения похожие на менструации, шли всего 2 дня, потом закончились. Подобного больше не повторялось. Дочка ни на что не жалуется, месячных пока нет. Очень переживаю не случилось ли механического повреждения плевы. Буду очень…

Здравствуйте, у дочки (6 лет) белые слизистые выделения. Меньше месяца назад нам поставили диагноз: вульвовагинит(тогда выделений не было и жалоб не было, но был плохой мазок на профосмотре). Ребенок прошел все возможные обследования, инфекций не обнаружено. Пролечились местно. И вот сегодня увидела…

Здравствуйте. Помогите пож-та. У меня также вопрос. Дочке 5лет. Сегодня были на узи. Яичник справа 24*20*21мм в нем анэхогенные округлые образованияс ровными, четкимиконтурами размерами 15*13мм,8*7ммв режиме ЦДК единичные локусыкровотока по переферии. Заключение фолликулярные кисты правого яичника.3года…

Здравствуйте, 18.02 была сделана операция на аппендицит. Месячные начались 9.02 и закончились 16.02. Пять дней я лежала в больнице и все эти 5 дней мне кололи антибеотики(утром и вечером). На шестой день мне сняли швы и отпустили домой. Сейчас 13.03, а месячные так и не начались. Может ли операция повлиять…

Здравствуйте, мне 13, было 2 менструации, первая длилась 2 дня, вторая 4. То, что меня волнует — это коричневый цвет выделений, вторая была давольно скудная, так же на 3 день и еще несколько дней были очень сильные боли внизу живота, но полагаю, что причина — сильный сколиоз и перекос таза, ибо такое…

Здравствуйте, у новорожденной девочки выявлена недоразвитость половых органов. Большая губа не прикрывает малую. Может это с возрастом пройти? Какими проблемами это чревато в будущем? У каких специалистов нужно наблюдаться?

Здравствуйте. Девочка 13 лет вставила в себя ручку от швабры и резко дернулась (по ее словам). Сразу вышло полные ладошки крови, потом в течение нескольких часов еще, как месячные. Было это вчера в обед примерно, сегодня утро немного мажет и немного болит живот. У меня два варианта: или порвала плеву,…

03 ONLINE, интернет доктор, онлайн консультация врача, лора, гинеколога, офтальмолога, детского хирурга

Мы отвечаем на 96.43% вопросов.

Популярные темы вопросов: Болит живот, Болит горло.

В других разделах представлена справочная информация о заболеваниях и медпрепаратах, а также общепознавательные статьи о здоровье и медицине.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Последние отвеченные вопросы

Александр Борисович, здравствуйте! Не знаю, что делать. Вчера вечером пришёл домой и резко началась тошнота и начался сильный метеоризм («крутил» живот). Выпил два пакетика «Фосфалюгеля». Тошнота оставалась сильной, ходить было тяжело, поэтому я в основном лежал, так она становилась меньше. К 2: 00 ночи…

Здравствуйте. Долго думала к какому врачу обратиться, но так как первая мысль о том, что это может быть связано с молочными железами, то решила к маммологу. Проблема такая. Уже около месяца болит подмышкой. Не совсем во впадине, а как бы над ней, ближе туда где уже рука начинается. Болит как будто…

Здравствуйте, подскажите пожалуйста! У ребенка два дня назад под мышкой появился маленький красный прыщик, с белым центром внутри. Он небеспокоил, сегодня появилось уплотнение, на ощупь, как горошинка и покраснение, при надавливании болит. Белый стержень, так и есть. Сегодня мазали мазью Вишневского….

Здравствуйте, несколько дней болит голова в теменной области, иногда ощущение стянутость. Температура, слабость. Боли в шее. Прошла мрт. Диагноз: МР-картина наличия единичных очагов дисциркуляторного характера(церебральная микроангиопатия I ст. По шкале Fazekas) ; не резко выраженной диффузной церебральной…

Здравствуйте, прошу помогите! Сегодня утром моя дочка сказала что ей просто хотелось (пукнуть) и в этот момент из попы вышла слизь. «по-большому » она не захотела сходить и не хочет со вчерашнего дня (такое вообще бывает 1-2 дня может не ходить, а если ходит то как козочка (твёрдыми шариками и светло…

Здравствуйте, у меня Всд, уже больше года задыхаюсь, проверяла все что могла, серьёзный отклонений нет, по спирометрия все хорошо, сдавала панель на аллергию, тоже все хорошо, щитовидка, сердце в норме. Начинается паническая атака и не хватает воздуха, как будто невозможно вдохнуть и при этом начинает…

Здравствуйте, ситуация такая — уже четвёртый день болит голова (за глазами, бровями и лобная часть) , терпеть боль сложно, от боли стала появляться тошнота, боль тянущая, нарастающая — просыпаться очень тяжело, голова чугунная, спустя пару часов после пробуждения начинает болеть и к вечеру становится…

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, начиналось с маленького пятна, потом выросло. На приеме дерматолог написала диагноз истинная экзема, назначила лечение, но оно не помогает. Пятна очень чешутся, покрываются коркой и переодически становятся бордовым. Спасибо заранее

Здравствуйте, доктор. У ребенка во время сна появилась гемангиома. Размер примерно 7 мм. Подскажите насколько это опасно? Читала, что мажут спец. Кремом, чтобы исчезла или просто наблюдать? И что делать, если вдруг задеть ее? Ведь она выпуклая. Очень жду ответа. Спасибо.

Здравствуйте, 14.02.2019г был инсульт 06.02.2020 перелом бедренной кости здоровой ноги После перелома ухудшилось состояние ноги пострадавшей после инсульта В настоящей момент нарушена мочеполовая функция выведен мешочек для мочи Человек пытается ходить с помощью близких Какое лекарство принимать для…

Здравствуйте, У сына была температура 1 сутки от 37,2 до 38. Прошла сама. Через день показался первый зуб. Сдала анализ мочи в день, когда была температура. Моча была мутная и запах концентрированный. Анализ показал наличие огромного количество лейкоцитов 8275,5. Белок 2. Эритроциты 52,6 и бактерий много….

Здравствуйте! В мене грибок нігтів на ногах який вже 4 роки не можу вилікувати. Недавно здала аналіз бак посів на патогенні гриби. Прийшли результати, виявили Epidermofiton interdigitale. Як мені вилікуватися? Які припарати мені допоможуть?

Здравствуйте, меня беспокоит сыпь на тыльной стороне кистей, которые появились после контакта с тюльпанами (предполагаю что аллергия). Под вечер начинается зуд, если чесать сыпь начинает распространятся по ладони. Хотела бы узнать антигистаминные препараты помогут, если принять? Что вообще могу сделать…

Здравствуйте, у меня следующая проблема. На головке полового члена появилась ранка сама она светлого цвета, а края красные, ну как кроя очертания ранки. Что это может быть? Как лечить? Пойти сразу к врочу не могу, на это есть причины. Скажите пожалуйста куда прислать фото, за ранее спасибо. Ранка напоминает…

Здравствуйте, в декабре случился цистит с кровью. По анализам бактериальный. Был назначен супракс и потом однократно монурал. После лечения анализ в норме, но начались боли в желудке. По УЗИ ОБП — только полип желчного пузыря. Холестерин повышен до 5,6. Остальное норма. Гастроэнтеролог прописал Тринедат,…

Здравствуйте. В 2017 году в феврале супруг сломал ногу. Была сделана операция с вставлением металич. Пластин. После операции в некоторых оперировнных местах было сильное раздражение кожи. Думали это после гипса и т. д. пройдет. Но уже три года ничего не проходит + сильный зуд. Муж раздирает до крови….

Здравствуйте, после не защищенного секса с партнёром, через сутки появился дискомфорт в области входа во влагалище, половых губ, клитора, жжение, бесцветные несильные выделения. Что это может быть?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. В районе лопаток полосой сантиметров 10, ощущается тяжесть 2-ой день, иногда «прокалываение» в районе груди то справо, то слево? С чем может быть связано? Спасибо,

Здравствуйте, беспокоят со вчерашнего дня светло зелёные выделения из влагалища, без запаха и зуда. Но выделения очень жидкие и обильные, пришлось воспользоваться ежедневными прокладками. Вчера был половой акт и после него потекли эти выделения. Месяц назад сдавала анализ мочи на энтерококк фекалис,…

Здравствуйте, переодически бывает зуд. Началось 6 месяцев назад. Покраснела головка полового члена. Покраснение то проходит, то потом появляется. У супруги есть молочница. Сдавал анализы етодом ПЦР НА 12 ИППП отрицательно.

Сочинения на тему: «Моя семья»

Моя семья

    Моя семья состоит из мамы, папы и меня. Я маму и папу очень люблю. Мой папа очень хороший. Он хорошо готовит и всегда меня поддерживает. Мама красивая и добрая. Мама всегда успокоит во всем поможет. Мы очень дружные и любим путешествовать.

Залужская Кира 1б класс

      Моя семья небольшая, но очень крепкая и дружная. В нашей семье все любят друг друга. Я люблю маму и папу. Папа у меня очень сильный и смелый. Мама очень красивая и умная. Мы вырастим и стенем очень хорошими помощниками для наших родителей.

Некрасова  Вероника 1б класс

     Моя семья состоит из трех человек: папа, мама и я. У папы свой бизнес, любит читать и заниматься спортом. Мама работает в банке. Любит читать, вязать и делать разные поделки. Моя семья дружная.

Шкурко Вика 1б класс

 Наши любимые папы.

     Я очень люблю своего папу. Мой папа очень добрый, ласковый и заботливый. Я очень люблю с ним играть в разные подвижные игры. Ну и конечно мой папа занимается спортом. Он прыгает с парашюта и бегает на беговых лыжах. Ну и вообще, я очень люблю своего папу. Папа у меня самый лучший!

Лаукарт Ангелина 3 «а» класс

   Мы с папой похожи: у нас голубые глаза, русые волосы, высокий рост. Мой папа хорошо играет в шахматы и учит меня. Помогает с игрой на фортепиано и с математикой. Работает врачом. Это сложная и почётная профессия. Я очень люблю своего папу и горжусь им!

Дудник Яна 3 «а» класс

     Мой папа самый добрый, смешной и заботливый. Я очень сильно люблю своего папу! Я люблю наблюдать как папа готовит, больше всего мне понравился клубничный пирог. У папы голубые глаза, такие же как у меня. У меня самый лучший папа.

Носкова Соня 3 «а» класс

    Я хочу вам рассказать о моем папе. Он у меня добрый, делает всегда подарки. Например, когда я была с папой в Японии, он возил меня на аттракционы, покупал много игрушек и сладостей. Когда мы дома с папой, то играем в компьютерные игры и весело проводим время. Я очень люблю своего папу.

Наумова Алиса 3 «а» класс

      Папа меня очень любит. Он мне все разрешает и ничего не запрещает. Я его люблю и уважаю. Недавно он нас возил в Дубай. У меня папа один такой в мире!

Оганисян Д. 2 «б» класс

Мой папа сильный,

Мой папа смелый,

Мой папа православный,

Мой папа весёлый,

Мой папа крутой

Чуприн М. 2 «б» класс

    Мой папа самый мудрый, самый хороший. Он самый смешной. Я с ним играю в шахматы и прятки. Ещё он самый храбрый в мире. В мире только один замечательный папа!

Фэн Лео 2 «б» класс

Папа сильный! Папа смелый!

Папа родненький у нас.

Если что, поможет маме.

Если что, сыграет с нами,

Он ведь папа золотой!

Он всегда куда – то мчится….

Ой, устал наш папа.

Но мы можем отдохнуть.

Наш папа волшебник,

Всегда нам поможет,

Ведь у нашего папы руки золотые!

Девочкин А.  2 «б» класс

     Моего папу зовут Олег. Он очень сильный и добрый. Папа мастер спорта по двум видам: аэробике и лёгкой атлетике. У него много медалей. Он чемпион Европы. Папа любит строить. Он построил дом своими руками. Ещё он любит путешествовать по Тайланду  и Америке. Каждое воскресенье папа печёт блинчики и возит в бассейн. Я люблю своего папу всем сердцем.

Некрасова В. 2 «б» класс

    Моего папу зовут Эдик. Он у меня самый лучший. Я с папой всегда хожу гулять. Он меня забирает их школы. Мы идём домой и обо всем говорим. Я очень люблю папочку!

Григорьева С. 2 «б» класс

 Папа

          Моего папу зовут Саша. Он самый сильный, храбрый, умный, красивый. Мы часто ездим отдыхать в Байкальск, где катаемся на лыжах. Мой папа заботливый, много умеет делать своими руками. Мы с папой очень похожи как внешне, так и по характеру. Оба любим активно отдыхать и париться в бане. Мой папа весёлый, добрый. Ещё папа умеет хорошо готовить. Спасибо, что у меня такой замечательный папа!

Булдакова Ева 4а

Мой любимый папа.

          Моего папу зовут Саша. Он очень умный. Папа мне всегда даёт добрые советы, поддерживает в трудную минуту, помогает найти верный путь. Мы иногда спорим, но всё заканчивается смехом.

          Папа хороший руководитель. Он инженер. Папа много работает и делает всё для того, чтобы мы хорошо жили. Кроме работы он увлекается рыбалкой и охотой, любит лес и природу, отлично разбирается в автомобилях и технике. С ним всегда весело и интересно.

          Я очень люблю своего папу и горжусь им! Я всё делаю для того, чтобы он мной гордился. Папа любит, когда я играю на пианино. Каждый вечер я устраиваю ему концерты. Мне очень нравится проводить с ним время. Я буду всегда прислушиваться к его советам.

          Папа самый главный мужчина в моей жизни!

Егорова София 4а

Мой любимый папа

          Папа – мой самый лучший друг. Он всегда поддержит меня и поможет в трудную минуту. С ним я могу поделиться своими секретами. Мы с ним не разлей вода, даже когда ссоримся, то очень быстро миримся. У нас с ним много общего: любим вместе отдыхать, играть и веселиться. И путешествуем мы тоже вместе, ходим на тренировки, плаваем в бассейне.

          Мой папа самый лучший, умный и красивый. Он занимается спортом, не курит, ведёт активный образ жизни, катается на мотоцикле, квадроцикле,  с удовольствием ездит на рыбалку.

          Я очень люблю своего папу!

  Караченцева Дарья 4 а

Мой папа.

У меня, как и у всех детей есть папа. Его зовут Андрей, ему 51 год, работает  на предприятии заместителем директора по экономическим вопросам.

Мой папа самый добрый и смелый человек. Он заботливый отец и мой друг. Мы много проводим времени вместе. Ходим в кинотеатр на художественные фильмы и мультфильмы, а потом обсуждаем сюжет.

А ещё мой папа кандидат в мастера спорта по самбо. Он и меня приучает к спорту. Я хожу на спортивное плавание и уже есть результаты, чему очень рад мой папа.

Для всех своих близких людей папа стал настоящей опорой. Он решает все проблемы и оберегает нашу семью. Я очень люблю своего папу!

Николаев Александр 4 а

Анекдот: — Мальчик, тебя как зовут? — Как и папу.

+34

Похожие:

Одесса.
— Боже мой, кого я вижу! Соломон Моисеевич! !
— Меня зовут Соломон Маркович.
— Ви мне будете рассказывать, как вас зовут?! Я вашего папу с детства знал! ! Он был таким красивым, кудрявым!!!
— Ничего подобного. Мой папа был маленький и лысый.
— Ай, идите к черту, ви не знаете своего папу!

Муж с женой сидят в парилке, вдруг врывается огромный, небритый мужик с ножом в руке и орёт:
— Сейчас я тебя, баба, буду насиловать! Как тебя зовут?
— Олей…
— Олей? Ладно… не могу я тебя насиловать, у меня маму так зовут… Тогда я тебя, мужик, изнасилую! Тебя как зовут?
— Сергеем, но вообще-то друзья зовут меня Олей. ..

— Мальчик, как тебя зовут?
Мальчик смотрит и никак не реагирует.
— Мальчик, ты тормоз?
— Меня зовут Петя.
— Петя, как пройти на улицу Гоголя?
— Я не тормоз.

В детском саду.
— Какой милый малыш! Мальчик, как тебя зовут? Петя? Петенька… Какие пухлые щечки! Сколько тебе лет? Петенька, а кого ты больше любишь – папу или маму? А из девочек кого ты больше любишь – Светочку или Катеньку?
— Тетенька, не дышите, пожалуйста, мне в лицо перегаром. Мне 5 лет. Я одинаково люблю папу и маму. Еще я люблю игрушки и конфеты. Девочек я буду любить, когда вырасту. Хотя последнее, после знакомства с Вами, уже не факт…

— От меня ушла жена к моему лучшему другу.
— А как его зовут?
— Не знаю, как его зовут, но теперь он лучший мой друг!

На рынке рабов.
— Раб, как тебя зовут?
— Спартак.
— Беру, будешь хорошим гладиатором… А тебя, раб, как зовут?
— Динамо.
— Что-то мне подсказывает, что ничего хорошего из тебя не получится. ..

+14

— Девушка, а как вас зовут?
— Домашние или добрые знакомые?
— Добрые знакомые.
— Добрые знакомые зовут меня в ресторан.

Сидит программист в баре, пьет пиво. К нему подходит девица:
— Если хочешь хорошо отдохнуть сегодня, то меня зовут Бэтти…
— А если я не хочу сегодня хорошо отдохнуть, то как тебя зовут?

Ограбление банка. Сотрудники лежат лицом в пол, руки за голову. Грабитель обчистил сейф, собирается смываться и вдруг вспоминает:
— Блин, я ж никого не убил. Братва засмеет, мол, банк ограбил, а никого не прикончил…
Подбегает к одной из сотрудниц, хватает ее за волосы:
— Как тебя звать?
— Зина.
— Е-мое, мою маму звали Зина, тебе повезло.
Отпускает заложницу и хватает охранника:
— Как зовут?
— Коля… Но друзья зовут меня Зина!

— Тебя как зовут?
— Алиса.
— Прямо как мою любимую группу.
— Какую?

Препод студенту:
— Ладно, поставлю тройку, если скажешь, как меня зовут.
— А если я скажу, как вас называют?

— Мальчик, дай на велосипеде прокатиться, я только один кружок.
— Хорошо, а как тебя зовут?
— Федор Конюхо-о-о-о-о-оооо-в…

На дискотеке.
Он:
— Извини, забыл, как тебя зовут…
Она:
— Запомни: как Пугачева…
— О, Емельян?!
— Дурак!

— А как ты со своим познакомилась?
— О, очень романтично! Он говорит: «Меня Коля зовут, а тебя как, красавица?», и кофе в постель подает!

— Как зовут твоего кота?
— Томас, но он больше любит, когда его зовут Коша. А твоего?
— Тима, но он больше любит, когда его зовут кушать.

«Такси» на ТНТ. Садятся 2 чувака в машину. Ведущий поворачивается:
— Здравствуйте, это программа такси, где вам не надо платить деньги, а деньги платят вам за правильные ответы. Меня зовут Алексей, вас как зовут?
— Здравствуйте. Я Александр Друзь.
— А я Максим Поташов, до Владивостока пожалуйста.

— Привет! Как у тебя дела?
— Да вот, появилось создание, о котором надо заботиться, зарабатывать деньги. ..
— Ну, наконец-то! Поздравляю! Как ее зовут?
— Мазда!

Во время войны гулял маленький советский мальчик, а к нему подошел немецкий шпион, переодетый другим советским мальчиком и начал с ним разговаривать.
Пока они разговаривали, из окна закричала женщина, и советский мальчик сказал:
— Меня зовут жрать.
А другой мальчик сказал:
— А меня зовут Иван.
И тогда маленький советский мальчик разоблачил немецкого шпиона!

— Зовут-то тебя как?
— Как Ваню.
— Какого еще такого Ваню?
— Да, собственно, как любого Ваню.

— Как к тебе относятся родители?
— Как к Богу.
— Это как?
— Что бы я ни говорил, не слушают. Мои просьбы не выполняют. Делают вид, что меня не существует. Но если им что-то понадобится, тут же зовут меня.

Холмс и Ватсон, пьяные до последней возможности, идут по улице и встречают молодую девушку.
Ватсон начинает приставать:
— Девушка! Как вас зовут?
Та, не останавливаясь, молча показывает им средний палец.
Ватсон возмущенно:
— Холмс, что это значит?!
— Элементарно, Ватсон! Девушка, глухонемая испанка, и зовут ее Хуанита!

Холмс и Ватсон, пьяные до последней возможности, идут по улице и встречают молодую девушку. 
Ватсон начинает приставать:
— Девушка! Как вас зовут?
Та, не останавливаясь, молча показывает им средний палец. 
Ватсон возмущенно:
— Холмс, что это значит?!
— Элементарно, Ватсон! Девушка, глухонемая испанка, и зовут ее Хуанита!

— Девушка, давайте знакомиться, Вася меня зовут!
— Ой, Вася, так ты иди, если тебя зовут!

Вор залез в квартиру осмотрелся и только шагнуть, как слышит:
— Христос видит тебя и он не доволен!
Ну вор думает, наверное послышалось может у соседей. Только шагнул, опять слышит:
— Христос видит тебя и он не доволен!
Вор испугался и спрашивает:
— Аааа.. а кто это??
— Это я.. попугай!
Ну, вор сразу успокоился, выпрямился и уже спокойно спрашивает:
— И как же тебя зовут, попугай??
— Меня зовут Авраахам Винди Бэл!
— Чего?? Это же тупая кличка для попугая!
А попугай так ехидно:
— Ну да. . Христос тоже тупая кличка для БУЛЬДОГА!!?

— Как Вас зовут?
— Владимир.
— А по отчеству?
— Вы знаете, у меня такая маленькая пенсия, что называйте меня просто Вовик.

+8

— Тебя как зовут?
— Как Серёгу.
— Как какого Серёгу?
— Как любого Серёгу

— А меня родители в честь прадедушки назвали, и теперь надо мной все смеются.
— А как вас зовут?
— Прадедушка…

Главные защитники — папы

Никита Буллер: – Папа работает в шахте, его зовут Виталя. Мы играем с ним в солдатиков. Папа катает меня на санках и на ледянках. Когда я был маленьким, он покупал сок. Мы даже катались на колесе обозрения. Я, наверное, не боялся, потому что закрывал глаза от солнца и пил свой любимый яблочный сок. Папа тоже не боялся, потому что он смелый. А ещё он меня везде держал — на плечах, на руках, на коленях. Я ходил на работу к папе. У него там собака была. Я помогал ему крутить трубы, такие рули–колёса, чтобы трубы горячими были. А ещё мы были на рыбалке: я поймал огромную рыбу и маленькую, и папа поймал огромную рыбу и маленькую. Мы с папой любим друг друга. Спим на диване, одетые в футболках, штанах и носках…

Аня Кузнецова: – Мой папа Серёжа служил на Дальнем Востоке в пограничных войсках. На границе России и Китая, вдоль реки Амур, стоят 22 пограничные заставы. Если говорить точнее, то папа служил в секретном подразделении связи. Там он изучал китайский язык, секретные шифры, психологию ведения разговора с противником… Мой папа работает на руднике «Октябрьский», он в шахте добывает руду. Папа очень сильно любит меня, сестрёнку Эллу и маму.

Соня Дарбинян: – У меня самый замечательный папа! Его зовут Армен. Папа работает врачом в поликлинике, а ещё дежурит в больнице. Он помогает больным людям, и я, когда вырасту, тоже буду врачом. С папой я люблю играть и баловаться, он учит меня танцевать под армянскую музыку, и я уже знаю несколько слов по–армянски. Мы с папой любим мороженое и коктейли из него (это одно из фирменных папиных блюд) и, конечно, шашлык, который папа мастерски готовит.В прошлом году у меня появилась маленькая сестричка Анюта, и мы с папой любим нянчиться и играть с ней. Я очень люблю своего папу.

Саша Калинин: – Папу моего зовут Андрей. Мы с ним очень похожи — одинаковые лица, только волосы у папы тёмные, а у меня светлые.Мой папуля очень любит машины, он про них много читает, разбирается в них, может сам отремонтировать — многие обращаются к нему за советом. Когда папа идёт в гараж, берёт меня с собой. Я помогаю ему — мы ведь мужчины!Мне нравится, когда папа рассказывает про своё детство. Он с друзьями любил делать снежные пещеры, соединять их тоннелями и перебираться из одной в другую. Ещё папа в детстве представлял себя солдатом и летом в любую жару ходил в сапогах, потому что все защитники Родины так ходят. Мой папа самый лучший. Я это точно знаю. У него получаются самые вкусные блинчики — он печёт, а мы с братом уплетаем их за обе щёки. Вот такой у меня папа — заботливый и добрый! Он нас всех любит и бережёт.

Даша Чебыкина:— Мой папа хороший, добрый. Он работает на стройке прорабом. Папа строит дороги и иногда берёт меня с собой на работу. Там очень интересно: много разных машин, они очень большие. Папа покупает мне квас, жвачку. Я очень сильно люблю своего папу!

Эвелина Абутьева: – Моего папу зовут Шамиль. Ему 33 года. Папа работает в больнице. Он врач. К нему приходят лечиться взрослые и дети. В его кабинете есть компьютер, папа водит специальным прибором по животикам и видит, что находится внутри.Папа любит нашу семью и во всём нам помогает. В свободное время он играет на гитаре и поёт нам песни, помогает нам с братом строить замки из конструктора. Играет в футбол. Ещё папа готовит вкусный плов и пироги с мясом.Я очень люблю своего папу и хочу, чтобы мой принц был похож на него.

Астан Тавасиев: – Моего папу зовут Олег. Он работает на руднике «Комсомольский». Работает он много, чтобы покупать мне игрушки, красивые вещи и всё, что я хочу. Когда у него выходной, мы с ним вместе играем, смотрим телевизор, читаем книжки. Я ему помогаю, если он что–нибудь делает, и люблю за ним наблюдать. А ещё мне нравится, когда мы вместе надуваем колёса, купаемся и вместе ложимся спать. У меня очень хороший папа, я хочу быть похожим на него, когда вырасту. Я сильно– сильно его люблю!

Андрей Приходько: — Мой папа самый красивый и любимый! Папа забирает меня из садика, покупает пельмени и кормит. Папа умеет делать всякие штучки, может спать и мыть посуду (иногда не моет — и мама ругается). Мы с папой настоящие друзья! Ну и на этом всё.

Сабина Ахмедова: – Моего папу зовут Боря. Я его очень люблю. Он покупает нам игрушки и конфеты, читает сказки на ночь. Он очень любит меня и моего братишку. Никогда нас не ругает. Мы вместе играем дома и гуляем на улице. Мой папа самый добрый и хороший.

Люба Ламонова: – Моего папу зовут Николай Данилович. Он работает — возит камушки на машине. Мы вместе гуляем, пока мама ходит по магазинам. Ещё папа читает мне книжки и рисует кораблики. Я люблю помогать папе кушать суп и одевать шапку, а когда он уходит на работу, мы с мамой машем ему рукой в окно. Я его очень люблю!

Марина КАЛИНИНА.

Мой папа – настоящий спортсмен!

Моего папу зовут Строганов Андрей Викторович, он работает тренером – преподавателем по шахматам в МАУ ДО ДЮСШ «Юность»

Мой папа по жизни настоящий спортсмен. Он тот, кто не только ведет здоровый образ жизни, но и пропагандирует его. Это проявляется в его стиле жизни, в его увлечениях, в формах отдыха и в повседневных привычках. С детских лет он профессионально занимался не только шахматами, но и хоккеем и футболом. Учитывая его неугомонный характер,  неудивительно, что он освоил не один вид спорта, любовь к которым он передал не только мне, но и своим ученикам.

Его разносторонние увлечения — это одна из основных причин, почему с ним интересно проводить свое свободное время. Он не фанат компьютерных игр, так как они не дают развития человеческим качествам. Он никогда не будет сидеть у компьютера или телевизора, если есть альтернатива провести время интересно и на свежем воздухе. Примеров этому очень много. Он может на шахматных соревнованиях в другом городе организовать футбольный матч между представителями разных городов, после которого к нему приходят родители с просьбой записать своих детей в секцию по футболу. Организует в соревновательный период общие утренние пробежки и зарядки, волейбольные баталии, разные совместные интересные мероприятия на свежем воздухе. Может собрать нас вечером после работы и поехать кататься на лыжах или сноуборде в Октябрьском. Отпуск наш проходит в постоянном движении.

К своей работе он относится ответственно и с большой любовью.

Что значит для него научить детей играть в шахматы? Казалось бы, показал правила и ходы фигур, да и играйте себе на здоровье. На самом же деле воспитание шахматиста — это трудоемкое занятие, требующее не только интеллектуальных возможностей ребенка, но и  огромной самоотдачи, выдержки, терпения самого тренера.

В каких бы он соревнованиях не участвовал, будь то шахматные, футбольные, хоккейные, теннисные или легкоатлетические, относится к ним очень серьезно, и не согласен с поговоркой: «Главное не победа, а участие» Но считает, если ты принимаешь участие в соревнования, то ты должен бороться только за победу, а не за участие. Да, ты можешь не выиграть первые в своей жизни соревнования, но ты получаешь незабываемый урок, который тебе поможет в последующих соревнованиях. И, конечно же, к соревнованиям нужно готовиться. Поэтому на шахматных турнирах он болеет за каждого своего ученика, как за самого себя.

Вот такой он, мой папа!

Строганова Карина, 9а класс

Уменьшительные имена — Блог идеальной жены — ЖЖ

Это ведь правда интересно, как кого звали в детстве?

Моего папу по паспорту звали Георгий, но близкие друзья и родственники его звали Юра. Все детство, когда я была маленькая, я в основном слышала имя «Юра». Так папу звала моя мама (и ее мама в след за ней), так папу звали его родители и сестра, так папу звали его университетские друзья, с некоторыми из которых я была уже знакома.

Когда я пошла в школу, нас спрашивали (в первом классе): как зовут родителей. Я сказала, что маму зовут Галя, а папу Юра. Учительница долго ругалась (у нее перед глазами были документы). Сказала, что моего папу никак не могут звать Юра, могут звать Гоша, Гога или Жора. Но уж никак не Юра.
Папу продолжили звать Юра ))

Иногда мама называла папу «Юринка» (с ударением на Ю). Но это крайне редко.
Как я понимаю, в студенчестве у папы был период, когда он играл со своим именем, и друзья называли его Жора. Но тем не менее, когда была в наличии я — уже всегда Юра.

Был один папин друг, который иногда говорил «Георгий» (редко). Студенты и коллеги (кроме студенческих друзей; даже его же преподаватели) называли папу Георгий Петрович.

С папиным именем Юра была еще такая история. Один человек у меня (¿почему у меня-то?) спросил:
— Если твоя бабушка хотела звать твоего папу Юра, почему она не назвала его Юрий? Георгия звать Юрой неправильно!

Мама, которая по документам Галина. У нее проще все.
Основное имя для друзей и знакомых у нее Галя.
Есть сокращенное Галка. Так ее зовет ее сестра до сих пор и две ее подруги (теть Оля и теть Таня).
Папа ее иногда называл Галенька, иногда Галинка (с ударением на первую А).

На фото — я с дедушкой и бабушкой с маминой стороны. Дед Вася и бабушка Оля.

В нашей семье принято свектов и тестей звать по имени-отчеству и на вы. Не потому, что у нас какие-то недостаточно близкие отношения. Я очень люблю своих свекров. Они обязательно моя семья, они мне ближе, чем тетушки, скажем, или чем троюродные сестры. Но при этом зову я их по имени-отчеству, и на вы. Мой муж мою маму зовет по имени-отчеству. В семье сестры так же. Свою свекровь она зовет по имени-отчеству (мою, кстати, зовет «теть Нина»), ее муж мою маму зовет по имени-отчеству.
Ну, вот такая у нас в семье традиция. Так принято. Как я понимаю, в папиной семье было принято так же, оттуда и пошло.

Соответственно, папа звал бабушку «Ольга Николаевна». А я в детстве, наслушавшись, называла ее «баба Калявна» — это «бабушка Николаевна» так у меня выходила.

Сестру по паспорту зовут Ольга.
Основное сокращение — Оля.
Но у Ольги сокращений сильно больше. Люля и Люлька, Люка еще. Оличка, конечно. И Ольгушка-Ляльгушка перешедшее просто в Ляльгушку, а то и в ласковую Лягушку. Так мы ее назвали в детстве и до сих пор я ее зову Люка или Олюка, а ник в инстаграме у нее Ляльгушка. Ну, и подарить ее какой-нибудь сувенир с лягушонком мы тоже можем. Это ее тотемное животное.

Меня по паспорту зовут Екатерина.
Основное сокращение, конечно, Катя.
Когда меня не-семья называет ласково, обычно это Катенька.
Катькой меня зовет сестра и одноклассницы. Как тогда, так и до сих пор. Пара однокурсниц может назвать, но редко.
Одна однокурсница меня зовет Катькин.
Близкие мамины подруги меня часто зовут Катюша. Катюха тоже бывает — когда надо не ласково, а задорно.
Муж меня зовет Катюха. (ну, и его родители так же: Катя, Катюха)
Сестра меня зовет Катюня. Но не с детства, а уже во взрослом возрасте у нее такая привычка.

Есть у меня со школьных лет круг друзей (чаще — мужчин), которые зовут меня Катерина.

В подростково-бунтарском возрасте у меня был период, когда мне мое имя казалось обыденным. И хотелось другого уменьшительного. У Екатерины есть «стандартное» уменьшительное Рина. Одна школьная подруга меня звала так. Но совсем не прижилось.

Мама нас с сестрой звала «буква Ка» и «буква О». «Буква О» к сестре не прилипло. Только когда в паре нас надо было позвать, так и звали: «буква Ка и буква О, идите сюда!» А ко мне «Буква Ка» прилипла, и трансформировалась в «буковку». Меня долго в семье называли «буковка». Когда у меня появился в 98 году интернет и первый е-майл это было bukov_ka@rambler. ru (сейчас этот адрес уже не активен). И примерно тут же у меня появился бой-френд (тот самый, который теперь мой муж). Бойфренду не сразу, а чуть погодя, когда он втерся в доверие, был выдан пароль от нашего диал-ап (поскольку у папы был бесплатный от универа). И бойфренд стал пользоваться моей электронной почтой. В итоге, мое домашнее имя «буковка» стало сетевым именем моего мужа. В жж он сейчас bukov_ka.

Мужа по паспорту зовут Константин (так что название «буква Ка» в принципе к нему формально тоже подходит).
Когда я была молодая и романтичная, на запотевших стеклах я выводила К♥К (что означает Катерина любит Константина — в обратном порядке не в рифму).

Конечно же, в основном он Костя.
Иногда Костька или Костенька. Костян еще.
Костюха — так его называю я и моя мама.

Мой сын Антон. К нему уменьшительные имена не прилипли совсем. Никакие Тохи, Тоши и так далее. Он в 90% случаев Антон.
Ласково — Антошка.
Неласково — Чукча (когда он творит жесть) или Демон (это тоже он, да, в основном во фразе «изыди, Демон»).
Кажется, больше других ему нравится имя «Демон», но он этого стесняется и говорит, что ему нравится «Антошка».
Иногда (особенно после поездки в Испанию) может представиться Антонио.

Мой сын Денис.
У Дениса есть сокращенное семейное имя «Диня, Динь». Я его пополам зову «Денис или Диня».
Иногда Антон его называет Дениска.

Когда мои дети были в садике, логопед подошла ко мне и сказала:
— Перестаньте называть ребенка Диня.
— Почему?
— Так он не будет знать своего настоящего имени, не научится правильно говорить. Зовите его только «Денис».
— Но ведь Вову зовут Вова, и вы в том числе, а не Владимир. Почему нельзя использовать сокращенное имя?
— Это другое! Вова — настоящее имя, а Диня — придуманная кличка, как у собаки.

Короче, Дениса так и зовут в нашей семье Диня. (Моя бабушка, кстати, тоже считает, что это неграмотно и зовет «Деня»; свекровь про неграмотность не утверждает, но зовет когда как: Деня, Диня, Денис).

Денису, однако, вопреки прогнозам специалиста, это не мешает знать его настоящее имя и хорошо разговаривать.

Я думаю, что во взрослом возрасте имя «Диня» отпадет само-собой. Хотя, возможно, внуки его будут звать «дедушка Динь» — мне кажется, смешно.

А еще в нашей семье не принято брать фамилию мужа. Моя бабушка (по папиной линии) не брала, моя мама не брала, мы с сестрой не брали фамилию мужа.

Поэтому я в моей семье Кукина, а мой муж и дети — Борисовы. И у них есть общее уменьшительное имя «борисякии» (Справка: борисякия — это такое ископаемое животное, мы скелет в Палеонтологическом музее видели).

Когда моей маме надо было обозвать как-то одним словом нас с сестрой и папу, мы были «кукинята».

По мотивам поста Лизы vnu4ka.

Папа — защитник семьи и Отечества – Тульский государственный университет

20 февраля в университетском детском саду «Солнышко» прошёл утренник, посвящённый предстоящему Дню защитника Отечества.

Концертную программу для любимых пап и дедушек подготовили воспитанники старшей и подготовительной групп. Они же и выступили в качестве артистов. А помогли ребятам превратить концерт в праздник для души их воспитатели и музыкальный руководитель Елена Александровна Юдочкина.

— День защитника Отечества — это День наших пап! Они нас защищают! — гордо заявила шестилетняя Алиса Абрамова. — На праздник ко мне придёт мой папа Антон. Он добрый и весёлый. И я очень его люблю!

— Сегодня я танцую матросский танец и читаю стихи, — сообщила пятилетняя Божена Совяк. — Моего папу зовут Ваня. Я тоже очень-очень сильно его люблю!

Вове Медведеву пять с половиной лет. Его старший брат Коля тоже ходил в детский сад «Солнышко». Их мама Екатерина Олеговна Кашмина трудится в Институте педагогики, физической культуры, спорта и туризма.

— Я сегодня и танцую, и пою, и в сценке участвую, — рассказал мальчик. — И моя мама мною гордится!

— Это праздник в честь наших пап! — добавила от себя пятилетняя Аня Халеева. — Я очень люблю своего папу Диму!

…В самом начале представления на сцену высыпали десантники и моряки. В них, как нетрудно догадаться, перевоплотились наши маленькие артисты.

Ребята пели, танцевали, а потом в стихах поведали об Илье Муромце, Дмитрии Донском, Александре Суворове, Михаиле Кутузове, Фёдоре Ушакове и Георгии Жукове. О тех, на кого должны равняться будущие защитники нашего Отечества.

Торжественную атмосферу нарушило внезапное появление лентяя Антошки, который любит поваляться в постели, не знает, что такое зарядка, и обожает сладкое. Пришлось детсадовцам объяснять ему, что такое режим дня и как должен себя вести тот, кому предстоит идти в армию. Нужно заниматься физкультурой и не лениться. Для пущей убедительности девчонки и мальчишки взялись перетягивать канат. «Тот, кто канат перетянет, тот сильнее станет!» — кинули они клич.

А потом все вместе отгадывали загадки о профессиях, которые выбирают мужчины.

И Антошка доводами был сражён наповал. Понял: чтобы стать настоящим защитником, надо быть трудолюбивым, смелым, ловким и умелым. Ну и, конечно же, делать по утрам зарядку.

Эх, если бы только один Антошка был таким ленивым и избалованным!.. Новобранец Вова в армии служит — не тужит. Да и неудивительно это, ведь, по сути, службу за Вову несут его мама, дедушка, бабушка и тётя. Одна сумки с гостинцами каждый день Вовочке привозит, второй оберегает, третья под голову подкладывает подушку, а четвёртая, на случай, если дитятко устало, носит с собой раскладушку. И все хором причитают: «Ребёночек без нас пропадёт! На него самолёт упадёт!»

Пришлось детсадовцам и Вову перевоспитывать. На самом-то деле, ведь именно он должен стать защитником своей семьи!

Но как говорится,  сказка сказывается, а дело делается. Дошла очередь и до виновников торжества. Под песню «Мой папа самый-самый» на экране появились фотографии любимых пап. И каждый ребёнок, увидев дорогое лицо, с гордостью произносил: «Вот! Вот! Это мой папа!»

Ну и сами папы не могли удержаться от желания показать всем, что они действительно сильные, быстрые и многое умеют делать. Да и повод нашёлся — воспитатели придумали для них испытания. И папы вышли из них победителями!  Всё-то им по плечу: и ребёнка своего, словно пушинку, одной рукой поднять и на весу подержать, и картошку быстро почистить, и косички заплести.

Завершилось представление очень серьёзным для ребят заданием-игрой. Нужно было доставить важное донесение командирам, выбранным из числа  гостей.

Пакеты были доставлены и в торжественной обстановке вскрыты… А там! А там подарки — открытки дорогим папам и дедушкам, сделанные руками самих ребят.

Ну а тёплые слова поздравлений детишки скажут своим родителям в день праздника. 

Гимназия 52 — Мой папа

В ходе месячника военно–патриотической работы ,в целях формирования у учащихся чувства патриотизма к Родине, возрождения семейных традиций, в гимназии была проведена акция «Мой папа-герой». Гимназисты 5-8 классов с удовольствием приняли участие в этой акции.

Случай из жизни Станислава Леонидовича Липского

История эта произошла в 1985 году. Мой папа тогда учился в девятом классе. Его школьный товарищ Геннадий Сивохин, катаясь  на санках, получил большую травму. Ему вырезали селезёнку. Геннадий не смог ходить в школу. Родители мальчика попросили моего отца позаниматься с их сыном. И вот, с декабря по май Станислав ходил каждый день к товарищу и объяснял всё то, что проходили в школе.

Благодаря папиному труду Геннадий не упустил ни одной темы по всем предметам. Он не остался на второй год в девятом классе, а перешёл вместе со всеми в десятый, успешно сдав экзамены.                                                                                                                                                                        Липская Вероника 7 «Б»

Героизм, как часть работы

Мой папа Гончаренко Виталий Викторович прослужил в армии в общей сложности 29 лет. Хотя по своей специальности он военный строитель, но не раз бывал в горячих точках. Получается, что героизм – это часть его работы. Папа сам не любит об этом рассказывать. Я об этом и не знала до того, как собралась писать сочинение.

У папы есть медаль имени Георгия Жукова. Он получил ее после того, как в 1999 году попал в командировку в город Буйнакск. 4 сентября ночью в городе прогремел страшный взрыв. Был совершен жестокий теракт. Террористы взорвали пятиэтажный жилой дом, где проживали семьи российских военнослужащих. Два подъезда были полностью разрушены. Погибло много людей. Моего папу с другими его сослуживцами отправили разбирать завалы этого дома. Представляю, сколько мужества требовалось им, чтобы там находиться. Потом уже приехали на место трагедии силы МЧС. Папа рассказал, что двух человек нашли живыми под завалами.

Вспомним вооруженный конфликт в Южной Осетии в августе 2008 года. Тогда с грузинской территории начался обстрел столицы Южной Осетии города Цхинвал. России пришлось вводить свои войска на территорию Осетии. Наш папа тоже там был. Он потом рассказывал, как грузинские солдаты-контрактники бросали свое американское оружие и спасались бегством. У папы есть фотография на фоне горы американских автоматов, собранных нашими военными. Мне было тогда четыре года, а моей сестре два. Хорошо, что все так быстро и благополучно закончилось. Но ведь никто не знал наверняка, как могли повернуться события.

Мой папа – мой настоящий друг. Он всегда и во всем меня поддерживает и помогает. С ним не страшно идти в разведку.                                                                                                                                                          Гончаренко Вероника, 5 «А» 

Кузин Николай Витальевич 

Мой папа Кузин Николай Витальевич служил во внутренних войсках Российской армии в должности заместителя командира взвода в звании сержанта, принимал участие в зоне ЧП по решению Конституционных прав граждан в СОССР.

Мой папа был избран депутатом Собрания депутатов Пролетарского городского поселения первого созыва. Принимал участие в развитии Молодежного движения в г. Пролетарске.

Мой папа награжден медалью «Честь и польза» от Международного Благотворительного Фонда «Меценаты столетия» за большой вклад в развитие благотворительности в России.

Сейчас мой папа является руководителем собственного агентства недвижимости «ДОНГРАД». У него сильный и компетентный коллектив агентов по недвижимости, что характеризует его, как хорошего руководителя, который смог создать свою организацию и обеспечивает ее деятельность.

С моей мамой Кузиной Натальей Николаевной он в браке уже 22 года и у них трое детей (мой брат — Кузин Владислав, я – Кузина Элина, мой младший брат – Кузин Макар). Он заботливый и любящий отец и муж.

Я горжусь своим папой.

                                                                                                  Кузина Элина 7 «А»

Куричев Игорь Александрович

Моего папу зовут Куричев Игорь Александрович. Он работал много лет в областной телерадиокомпании «Дон-ТР». Начинал трудовую деятельность техником ТЖК (телевизионный журналистский комплекс). Затем перешел на должность телеоператора. Снимая сюжеты для «Дня Дона», затем «Вестей Дона», папа объездил всю область, побывал в самых отдаленных ее уголках.

Не раз папе приходилось ради хорошего кадра рисковать жизнью. В Ростовской области произошла крупная авария: столкнулись несколько машин. Рядом был башенный кран, и папе поручили залесть на него и заснять аварию с высоты. Папа начал карабкаться вместе с камерой наверх, камеры в то время были тяжелые (около семи килограмм). На высоте был сильный пронизывающий ветер, к тому же шел дождь, лестница была скользкой. Но папа не сдавался, он отважно продолжал видеосъемку.

   Еще папе не раз приходилось залезать на колокольню Ростовского кафедрального собора Рождества Пресвятой Богородицы. Сейчас у некоторых телекомпаний появились геликоптеры, которые могут снимать потрясающие по красоте кадры без риска для жизни оператора.

   Несколько лет папа проработал в телекомпании СТС, снимал «Истории в деталях. Ростов-на-Дону». Программа рассказывала об интересных людях нашего города и области: спортсменах, музыкантах, рестораторах, писателях и т.д.

                                                                                                           Куричев  7 «А»

Викулов Геннадий Валентинович

Я хочу немного рассказать о том, почему я горжусь своим папой, и какие подвиги он совершил.

Когда моему папе было 24 года, он пошёл работать в спецназ. Это очень сложная работа, чтобы тебя на неё приняли, ты должен владеть боевыми искусствами и во время миссии действовать быстро и слажено в команде. Этот отряд называется СОБР – специальный отряд быстрого реагирования при УБОП МВД – управление по борьбе с организованной преступностью.

В разгар Чеченской войны нашим правительством было принято решение, бросить отряды СОБР, в числе других подразделений МВД,  для борьбы с терроризмом на территорию Чеченской республики. В том числе и моего папу. Эта война была очень кровопролитная и жестокая.

Проведя на войне около года, папа показал себя доблестным солдатом, участвовал в опасных боевых операциях, выполняя задачи, поставленные перед ним командованием, при этом сохраняя свою жизнь и  жизнь своих товарищей. За мужество и отвагу, он был награждён медалью ордена «За заслуги перед отечеством» II степени с мечами. Награждение проводил лично министр внутренних дел Рушайло В.Б. 

Медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» награждаются граждане:

за осуществление конкретных и полезных для страны дел в промышленности  и сельском хозяйстве, строительстве и на транспорте, в науке и образовании, здравоохранении и культуре, в других областях трудовой деятельности;

за большой вклад в дело защиты Отечества, успехи в поддержании высокой боевой готовности подразделений, частей и соединений, за отличные показатели в боевой подготовке и иные заслуги во время прохождения военной службы; за укрепление законности и правопорядка, обеспечение государственной безопасности.

После окончания Чеченской войны папа продолжал работать в полиции и дослужился до звания капитана.

Сейчас мой папа на пенсии. Он не любит вспоминать о том, что он был на войне. И не хочет рассказывать, за что ему дали медаль ордена. Я очень горжусь своим папой и всегда буду им гордится. Я  буду любить его ещё сильнее за то, что он так много сделала для страны, потому что папа есть папа и я его всегда буду очень сильно любить.

                                                                                   Викулова Лиза 6в

Вовчук Сергей Васильевич

Моего папу зовут Вовчук Сергей Васильевич. Мой папа бывший военный. Он прослужил в армии 25 лет. По специальности мой папа юрист. Сейчас он военный пенсионер. Мой папа всё своё свободное время уделяет мне. Мы с ним гуляем по городу и знакомимся с интересными местами в нём. Папа знает много интересных вещей. Я с ним делюсь своими впечатлениями, мы разговариваем, иногда спорим, и умеем всегда убедить друг друга.

Когда папа рассказывает о своей военной службе в молодости, то я удивляюсь сколько много папа повидал: и разных людей, и разные страны, он помогал беженцам в Грузии, у него сохранилась военная парадная форма, а на ней орден и медали, всего 8 штук.

Я горжусь своим папой и своей семьёй. Пусть все папы — военные и не военные — будут здоровыми и счастливыми.

                                                                                              Вовчук Леонид  7 «А»

Сенкевич Евгений Викторович

Когда мой папа учился на 1 курсе военного училища, он со своими друзьями поехал на реку «Дон». Они взяли с собой мангал, сосиски и шампуры. А также пляжные принадлежности.

В то время как они сидели на берегу, к ним пришла идея сплавать на «Зелёный остров». Когда они проплыли почти половину пути, то увидели что из-за поворота реки появилось скоростное судно на подводных крыльях «Ракета». Ребята  поняли что не успеют проплыть перед ней и развернулись назад. Один мальчик плавал плохо, тем более он испугался и поддался панике, а потом начал идти ко дну. Мой папа заметил это, и бросился спасать его. «Ракета» проплыла в нескольких метрах от них.

Сенкевич Алина 5 класс «А»

• < Назад
• Вперёд >

Моего отца звали Хью. Он был поэтом-алкоголиком.

Понять своих родителей и их действия — сложная задача. Что заставляет их работать? Что они делают, когда вас нет рядом? Какие секреты у них есть? Мне посчастливилось получить нормальное / стабильное воспитание, и мой отец всегда присутствовал в моей жизни, но только сейчас я начинаю по-настоящему понимать его как личность и то, как он стал таким человеком, которым он является.Расти без отца в своей жизни нет ничего необычного (недавние данные показывают, что в США более 1 из 4 живут без отца в доме), но это не облегчает понимание его отсутствия.

Кинорежиссер Фредди Гриффитс точно знает, почему его отец оставил его жизнь, когда ему было всего семь лет, и в его выпускном фильме RCA Моего отца звали Хью. Он был поэтом-алкоголиком. он пытается исследовать свою беспокойную жизнь с помощью «единственных материальных вещей», которые он оставил.

«Мой папа умер, когда мне было 7 лет, от рака, в значительной степени вызванного его пристрастием к алкоголю», — объясняет Гриффитс, когда мы обсуждаем источник вдохновения для его короткометражки.«Мне ничего не осталось от отца, так как ему нечего было отдать к моменту своей смерти. 15 лет спустя мне подарили стопку стихов, которые он написал. Эти стихи — единственные материальные предметы, которые у меня есть. Эти стихи, которые он так ясно использовал как освобождение от своих мучений, стали моим способом лучше понять как его самого, так и болезнь, которая его поглотила ».

«Воскресенье, вторник, пятница .. То же самое .. Все дни такие же»

Часто в студенческих фильмах затрагиваются тяжелые темы, такие как болезнь, смерть или горе, потому что они верят, что это то, что делает хороший рассказ. Чтобы представить эти истории на экране впечатляющим образом, вам действительно нужно понимать предмет, и иногда это происходит только при небольшом жизненном опыте. У Гриффитса, к сожалению, есть этот жизненный опыт, и он излучается через его фильм.

Моего отца звали Хью. Он был поэтом-алкоголиком. не пытается представить излишне драматичное изображение алкоголика. Он не фокусируется на аргументах, вспышках насилия и других образах, которые мы обычно связываем с алкоголизмом на экране.Вместо этого это фильм, который пытается проникнуть сквозь кожу в болезнь и представить человеческое лицо этой болезни.

«Я хотел показать личную историю зависимости, которая была озвучена через творческий выход его стихов. Для меня, как для режиссера, это было не только путешествие к некоторому примирению с его смертью, это был также шанс дать очень личный отчет о последствиях зависимости, то, что, как мне кажется, недостаточно представлено в анимации ».

«Жизнь… не бойтесь называть это так. .Если это была собственная выкройка … не твоя … его … »

Хотя фильм Гриффитса вполне может затронуть весьма специфический нерв любого, кто переживал алкоголизм, в фильме достаточно творчества и проницательности, чтобы не ограничивать его привлекательность. Реверберационный голос Оуэна Тила добавляет необходимый вес тяжелой, но проницательной поэзии, в то время как анимационный стиль Гриффитса кажется знакомым и свежим — это обычный эстетический выбор для фильмов такого типа — и добавляет определенный уровень доступности к тому, что легко были неприступной частью.

Убедившись воочию в разрушительной силе алкоголизма и наркомании и увидев истинное опустошение, которое оно оставляет после себя, я часто с трудом понимаю фильмы на эту тему, поскольку они никогда не кажутся подлинными или правдоподобными. Просмотр Моего отца звали Хью. Он был поэтом-алкоголиком. — это не просто ощущение, что вы видите схематичный портрет, основанный на клише и ожиданиях. Это личное расследование члена семьи и того, что убило его. В каком-то смысле этот фильм выглядит так, как будто он был снят для Гриффитса так же, как и для кого-либо еще, и я надеюсь, что, сняв его, Фредди немного лучше понял своего отца.

Моего отца зовут Гарольд

После смерти отца дела с моим братом пошли еще хуже, и мама встала на его сторону, и одно привело к другому.

Все кажется сюрреалистичным. Но сейчас я этому рад. Я знаю, что в конце концов поступил правильно.

И я думаю, что любой, кто знает всю историю, поймет, почему я сделал то, что сделал.

Оглядываясь назад …. Это единственный способ, чтобы все это могло закончиться. Я прочитал свои старые сообщения, чтобы увидеть, виноват ли я — чтобы увидеть, должен ли я чувствовать себя виноватым.

А нет. Это на них. Джо и мама вырыли себе могилы и почти потребовали, чтобы я положил их.
начиная с самого начала, чтобы другие могли видеть, что я не ошибаюсь.

Я не могу поверить в то, что с ними случилось. В основном это их собственные последствия.

День отца — единственная причина, по которой я начал этот блог…

Ростки — семья никогда не заботилась …

Требуется ПОМОЩЬ. Ничего не получено.

По душам папа насчет ненависти семьи к саду

Когда папа писал завещание, я не мог справиться

Поймал опоссума в нужное время

То, что я видел во время ночных прогулок

Мой брат-тупоголовый оскорбил сад и не стал есть нашу морковь …

Папа использовал останки животных для удобрения! Потрясающие!

Я не мог не смотреть … Папина завещание выполняется.

ИСПОВЕДАНИЕ !! Моя семья понятия не имела …

Доказательство того, что я настоящий (а ненавистники — подделки)

Я струсил, и завещание было подписано

Похвальное слово за помидоры

Арбузы меня подвели . ..

Another Night Walk

Reddit настолько токсичен !!!!

Некоторым ребятам в Reddit больше не нужно есть член … обновление

Мой брат предал меня … К несчастью для этих маленьких опоссумов, которые подняли мне настроение.

Когда папа лежал в больнице.Бог не слушал

ЕБАТЬ ЭТО — больше всего на свете … Папа был единственным человеком, которому было наплевать, и он ушел.

Нахуй юристов

Люди думают, что это шутка ??? Пришлось похоронить отца, пока весь мир смеялся.

Я потерялся.

Я серьезно надеюсь, что Джо пошел к черту … Я написал эту главу, чтобы немного развеять свой гнев. Он заслуживал смерти.

Обновления сада. Единственный покой, который у меня был.

Ночные прогулки лучше, когда жарче.

Джо был таким тупым, лол.Я обманул его улитками. Тупой идиот.

Помидоры шли. Оглядываясь назад, это меня еще больше бесит.

Вещи все время напоминали мне о кончине отца. Пришлось пройтись, чтобы выпустить пар.

Джо, ох, этот маленький ублюдок. Это был его смертный приговор. Когда это дерьмо кончилось, я напился до дурака. Теперь, когда я трезв, я просто хочу, чтобы он снова был жив, чтобы я могла раздавить его долбаные глазные яблоки ..

OFFFFF гребаная мама встала на сторону ЕГО. Она заслужила то, что получила.!!!

Когда я, наконец, во всем разобрался. Джо и мама, я сделал то, что должен был сделать.

Могу ли я оформить страховку автомобиля на имя отца?

Важные факты, которые нужно знать …

• Когда вы хотите застраховать свой автомобиль, присоединение к полису родителей может быть потенциальным вариантом
• Важно помнить, что есть некоторые факторы, которые могут повлиять на полис
• Перед тем, как присоединиться к другому полису, важно обсудить, кто несет ответственность за какую часть страхового взноса.
• Примите во внимание свою историю страхования и водительские записи, а также историю вашего отца, прежде чем присоединиться к
• Если у вас есть вопросы о том, как застраховать свой автомобиль под именем вашего родителя будет работать, вы должны связаться со страховой компанией вместе

В приобретении страхового покрытия для нескольких транспортных средств по одному полису нет ничего нового. Тем не менее, у каждой страховой компании есть свои правила и положения, которые соответствуют полисам с несколькими транспортными средствами, некоторые из которых могут не работать для ваших нужд.

Перед тем, как присоединиться к страховому полису вашего отца или застраховать свою машину под него, важно учесть несколько факторов, включая следующие:

• как будут обрабатываться платежи
• ваша предыдущая история
• его предыдущая история
• и ваша семья Ситуация

Сравните ставки автострахования бок о бок с помощью нашего бесплатного инструмента расчета ставок сегодня.

Сколько вам лет и живете ли вы в настоящее время со своим отцом?

Одним из важнейших факторов, на которые страховые компании обращают внимание при принятии решения о страховых взносах и условиях полиса, являются члены семьи и их возраст.

Обычно сюда входят все проживающие в доме лица, достигшие совершеннолетия для вождения и получившие разрешение на вождение. Это также означает, что ваш провайдер может указать любого в доме, кто квалифицируется как дополнительный драйвер по любой политике, для которой они не являются основным драйвером.

Это будет работать следующим образом. Если вы живете в доме на три машины с матерью и отцом, то вы и ваша мама, возможно, должны быть внесены в список дополнительных водителей на машине вашего отца.

Это также означает, что вы и ваш отец, вероятно, будете дополнительными водителями в машине вашей мамы. Однако, если вы хотели сэкономить, застраховав машину на имя отца, возможно, вы сэкономите не так много, как надеялись.

Поскольку в доме три машины, его страховая компания может предположить, что вы используете одно транспортное средство в качестве основного водителя, и часто будет указывать вас в качестве дополнительного на транспортных средствах обоих родителей.

Если в каждом полисе указано несколько водителей, возможно, с разным возрастом, уровнем опыта и записями вождения, размер страхового взноса может быть намного выше, чем предполагалось изначально.

Важно помнить, что ваш возраст может иметь такое же большое влияние на вашу политику, как и ваша жилищная ситуация.

Более молодые водители часто имеют меньше опыта и более подвержены авариям. В связи с этим страховая компания вашего отца может увеличить ваши страховые взносы, чтобы компенсировать ожидаемые претензии.

Каковы ваши предыдущие водительские записи и история страхования?

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, — это следующее:

• ваш предыдущий водительский стаж
• ваша страховая история
• ваша история претензий

Это все части информации, которые любая страховая компания, вероятно, изучит при принятии решения о страховой премии суммы и лимиты покрытия.

Плохие данные о вождении, случайная страховая история или большое количество претензий могут быть индикаторами для страховой компании вашего отца, что добавление вас может повлечь за собой дополнительный риск.

Кроме того, объединение двух или более лиц означает, что необходимо изучить несколько водительских записей и страховых историй.

Например, если у вас есть история частых претензий, а ваш отец плохо водит машину, его перевозчик может решить, что совместное страхование вас двоих не в их интересах.

Они могут принять решение о предоставлении страхового покрытия, но это может быть сделано по значительно более высокой цене страховых взносов. Некоторые перевозчики могут даже удалить части страхового покрытия, по которым было подано слишком много претензий — обычно это:

Перед тем, как застраховать свой автомобиль по отцу или присоединиться к его полису, важно честно обсудить с ним вашу предыдущую историю.Он также должен быть с вами прямо сейчас, поскольку его решения могут иметь такое же большое влияние на вас, как и ваши. I

Если его нынешний оператор не желает предоставлять страховое покрытие, возможно, вам придется подумать о выборе другого страхового оператора в соответствии с вашими потребностями.

Кто будет платить страховой взнос и управлять полисом?

Хотя это не влияет напрямую на вашу страховку автомобиля от имени вашего отца, решение о том, кто будет платить за страхование, может стать важным обсуждением.

Перед тем, как присоединиться к полису отца или застраховать свою машину под него, обязательно обсудите, как будет осуществляться управление страховым полисом, какие варианты полиса будут выбраны и как будут производиться выплаты страховых взносов.

Перед запуском политики или присоединением к ней необходимо учесть несколько моментов, в том числе о том, кто отвечает за управление политикой.

Это означает, что будет основной страхователь, иногда называемый именованным застрахованным, которому страховая компания будет направлять корреспонденцию и который будет нести основную ответственность за изменения.

Некоторые поставщики услуг могут разрешить более одного застрахованного, так что вы потенциально можете быть добавлены вместе со своим отцом.

Кроме того, важным вопросом для обсуждения является выбор параметров политики. Когда у вас есть свой полис, вам, возможно, не нужно думать о потребностях другого автомобиля, но ваши потребности в покрытии могут отличаться от ваших отцовских.

Например, если вашему автомобилю 10 лет, вы не можете иметь на нем полную страховку или страхование столкновений. Однако автомобилю вашего отца может быть всего один или два года, а это значит, что ему может потребоваться больше вариантов покрытия и более высокие пределы покрытия.

Заключение

Выбор застраховать машину на имя отца может быть хорошим решением, но это будет зависеть от нескольких факторов.

История страхования и водительские записи всех водителей, фигурирующих в полисе, часто могут быть одним из самых важных факторов, но ваш возраст и жилищная ситуация также могут повлиять на изменения в полисе.

Если смотреть на страховое покрытие для вашего отца, его текущий поставщик, возможно, не сможет удовлетворить ваши потребности. В этом случае вы можете обратиться к другой страховой компании, которая предоставит вам покрытие.

Каждый оператор связи предлагает разные варианты покрытия и свои правила, поэтому не забудьте выбрать лучшие условия полиса по отличной цене.

Сравните компании по автострахованию бок о бок сегодня!

Семейный словарь | Словарь | Английский Клуб

Члены вашей семьи также называются вашими родственниками . У вас есть непосредственное семейство или ядерное семейство и расширенное семейство . К вашим ближайшим родственникам относятся ваши отец, мать и братья и сестры.В вашу расширенную семью входят все люди в семьях вашего отца и матери.

Ваш брат или сестра — ваш брат или сестра. Если у вас есть 1 брат и 2 сестры, то у вас 3 брата и сестры. Ваш родитель — ваш отец или мать. Ваш ребенок — ваш сын или дочь. Ваш супруг (а) — ваш муж или жена.

У вас также может быть сводное семейство . В вашу сводную семью входят люди, которые стал частью вашей семьи из-за изменений в семейной жизни.Эти изменения могут включать смерть, развод или разлуку. Новые партнерские отношения создают новых детей. Новые дети и их родственники становятся часть вашей смешанной семьи. Некоторые люди родились в приемной семье.

Отметим, что супруги и сводные родственники составляют родственников по браку . Они не кровных родственников . Ваши отец и мать связаны браком . Но ваш отец и вы родственники по крови .

В семье слово поколение означает всех людей на одном уровне семьи. Например, ваши родители принадлежат к одному поколению, вы и ваши братья и сестры — к следующему поколению, а ваши дети и их кузены — к другому поколению.

Суррогатный бэби-бум — «Моего папу зовут донор».

Страница / Ссылка:

Цитируя некоторые из Сами бенефициары ЭКО и врачи, проводящие эту процедуру, статья проверяет реальность ЭКО — новое открытие «рай» для бесплодной пары, а также для оставшихся не женат по выбору: «Предыдущий поиск моих родителей не дадут какие-либо результаты, но этот даст нам всем такой драгоценный подарок.

Когда я сказала своей семье, что хочу стать матерью с помощью ЭКО, они дали мне свое благословение и обещали полную поддержку », — говорит Рича Анеджа, холостяк, занимается разработкой программного обеспечения в западном Дели и с нетерпением жду скорого рождения суррогатного ребенка (TOI, ноябрь.11, 2013).

Не так давно страну гудели новости о звездные пары, такие как Шахрукх Кхан — Гаури и мир Хан — Киран Рао кто выбрал суррогатного ребенка. Доктор Фируза Парех, известный эксперт по бесплодию, которого консультировала мировая пара, как сообщается, встретила трех одинокие женщины, которые хотели заморозить яйца на следующей неделе. Доктор Парех, который застал их в сопровождении своих матерей, сказал следующее: «Им всем за 30, но они все еще не нашли правильный мужчина, чтобы остепениться «. Более удивительно то, что родители и родственники готовы оплачивать внушительный счет за ЭКО! Один цикл Как сообщается, ЭКО в Индии обычно стоит от рупий. 1,5 лакха и 4,5 лакха. Пакет суррогатного материнства — включая затраты на гормональные препараты для извлечения яйцеклеток, размещения яйцеклеток, доставки ребенка в больницу, юридические расходы и т. д. — стоимость почти рупий. 15 лакх. Преодолевая такие огромные затраты, Dr. Наяна Патель, другой специалист по бесплодию, считает: «Учитывая, такие крутые затраты, молодые незамужние женщины и пары часто не в состоянии чтобы позволить себе расходы, и их родители помогают им.Раньше я использовал лечить NRI, которые получали деньги на ЭКО от родителей и свекровь.

Но в последние несколько лет местные девушки и их родители также выступая с аналогичными планами ». Однако бесплодие таких специалистов, как доктор Рита Бакши из Дели и доктор Анируддх Малпани из Мумбаи связывает причину суррогатного бэби-бума с изменением моря в отношении женщин к ВРТ (Технология вспомогательной репродукции) и родительская поддержка в предприятии.

Экстракорпоральное оплодотворение — это передовая технология, помогающая бесплодная женщина забеременела. Это процесс, когда мужчина сперма и женские яйцеклетки смешиваются в лабораторной посуде, где происходит оплодотворение.

Полученные эмбрионы переносятся в женское матка для имплантации и естественного развития. Обычно помещают 2-4 эмбриона. в матке по очереди.

Каждая попытка называется циклом. ЭКО теперь признано во всем world как признанный метод лечения бесплодия.

Однако люди, зачатые in vitro, не всегда свободны от серьезных заболеваний. врожденные дефекты. Никто не догадывается, взята ли заявленная сперма из банк спермы от алкоголика, преступника или наркомана. Младенцы произведенные из таких сперматозоидов выходят более чем 200 химических веществ в их кровоток! Согласно исследованию Университета Айовы, многие из них страдают от дефектов сердца, мышц и скелета по сравнению с младенцами задумано естественно. Также повышается шанс производства близнецы или тройни. Более 25% беременностей с ЭКО заканчиваются выкидышем.

Учитывая достоинство человека, созданного по образу и подобие Бога, католическая церковь не поддерживает ЭКО как решение к бесплодию. Церковные документы, такие как Donum Vitae (DV) и Катехизис Католическая церковь (CCC) недвусмысленно оценивает позицию церкви по этот выпуск: «Исследования, направленные на снижение бесплодия человека, должны быть поощряется при условии, что он будет поставлен на службу человеческому человека, его неотъемлемых прав и его истинного и неотъемлемого блага согласно замыслу и воле Бога (CCC No.2375 / Donum Vitae, intro.2). »« Приемы, влекущие за собой разобщение мужа. и жена, по вмешательству другого лица, кроме пары (пожертвование спермы или яйцеклетки, суррогатной матки), в высшей степени аморальны.

Эти методы (гетерологичное искусственное оплодотворение и оплодотворение) нарушают право ребенка быть отцом и мать, известная ему и связанная друг с другом узами брака. Они предают право супругов стать отцом и матерью только через друг друга »(DV II. 1). «Ребёнок никому не обязан, но это подарок. «Высший дар брака» — это человек. Ребенок не может считаться собственностью, идея которой якобы «право на ребенка» приведет. В этой области только ребенок обладает подлинными правами: правом «быть плодом конкретный акт супружеской любви его родителей », и« право на уважение как личность с момента его зачатие »(ДВ II, 8).

«Техники с участием только супружеской пары (гомологичные искусственное осеменение и оплодотворение) возможно меньше предосудительно, но остаются неприемлемыми с моральной точки зрения.Они разделяют половой акт из деторождения. Действие, которое приводит ребенка в существование больше не является действием, которым два человека отдают себя друг друга, но тот, который «доверяет жизнь и идентичность эмбрион во власть врачей и биологов и устанавливает господство технологий над происхождением и судьбой человека человек. Такие отношения господства сами по себе противоречат достоинство и равенство, которые должны быть общими для родителей и детей » (DV. II, 5).

«С моральной точки зрения деторождение лишено своего надлежащее совершенство, когда оно не является плодом супружеской акт, то есть конкретный акт союза супругов … Только уважение к связи между смыслами супружеского акта и уважение к единству человека делает возможным деторождение в соответствие достоинству человека »(DV II. 4).

Разве это не ужасная ирония в том, что гибель женского плода в Индии, страна переживает бэби-бум различных типов таких АРТ, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), интрафаллопиевая зигота Перенос гамет (ZIFT), внутрифаллопиевый перенос гамет (ПОДАРОК), Внутрицитоплазматическая инъекция спермы (ИКСИ) и многое другое? Каждый день выдвигает на первый план повсеместную практику убийства женщин и детоубийство в Индии в разных формах.Один такой трагический случай недавно сообщается в daily mail.com (4 июля 2013 г.), рассказывая ужасную историю о новорожденную девочку нашли похороненной заживо в лесу Мандлешвар, за пределами город Индор в штате Мадхья-Прадеш.

Бесплодие во всем мире тревожно растет, а в Индии нет исключение. Согласно недавней оценке Европейского общества людей Репродукция и эмбриология (ESHRE), каждая шестая пара в мире испытывают некоторую форму проблемы бесплодия, которая, в свою очередь, приводит их к АРТ-индустрия, где востребованы донорские яйцеклетки и сперма.Удивительно, но несмотря на неопределенность успеха этих технологий приносить, что часто зависит от различных факторов, таких как возраст партнеры, причина бесплодия, качество клиники, вид АРТ, состояние яйца или эмбрионов, свежих или замороженных и т. д., единичные женщин, а также бесплодных пар, которые спешат в такие центры, так много в Индия.

Технология вспомогательной репродукции (ВРТ) — это процесс искусственного стимуляция беременности.По данным отдела наук о жизни КПМГ, Индустрия плодородия в Индии сегодня стоит 750 крор рупий. Суррогатное материнство, что составляет примерно 7 процентов от этой суммы, стоит около 54 крор рупий.

Но эксперты говорят, что их число будет расти, когда будет больше таких случаев. сообщил. На данный момент в клиниках не нужно декларировать, есть ли у ребенка рождены в результате суррогатного материнства или нет, что делает его серой зоной, где числа это всего лишь оценки.

Долгожданный законопроект о вспомогательных репродуктивных технологиях, 2010 г., в настоящее время на стадии разработки, как ожидается, что-то изменит лучше.Р.С. Шарма, заместитель директора Индийского совета по медицине Исследование (ICMR), в котором в 2005 г. были разработаны рекомендации по АРТ, только началось. наблюдение за регистрацией клиник ЭКО в ожидании законопроекта. «Проблема в Индии заключается в том, что клиники работали как банки. (суррогаты источника), ведущие к корыстным интересам. Законопроект будет разделить два. Теперь вам нужно будет выбрать, хотите ли вы быть клинику или банк «, — поясняет Шарма. ICMR выявил 1200 ЭКО. клиники в Индии, из которых 504 решили функционировать только как клиники, остальные служат банками. Из них только 150 включены в список ICMR по состоянию на сейчас же.

Легкий доступ к информации, наличие последних технологические методы, предпочтение мужским вопросам и т. д. способствуют рост числа случаев гибели плода среди женщин и процветающие отрасли АРТ технологии в Индии. Большинство этих технологий в конечном итоге производства человеческих эмбрионов, использовать их как морских свинок и выбросить как мусор. Многие женщины, делясь своим опытом, признаются что ЭКО — это эмоциональные американские горки, поскольку наркотики часто разрушают с перепадом настроения.Не менее ироничен тот факт, что женщины кричат ​​»расширение возможностей» на каждой площади, они охотно порабощать себя биотехнологической промышленностью, позволяя ей контролировать их репродуктивные функции! Посоветовавшись с некоторыми врачами, я почти не нашел любой, кто подписался на способ ЭКО рожать детей. Доктор Лакшми Мишра, старший консультант по гинекологии в больнице Мариампур, Канпур, сказал следующее: «На мой взгляд, ЭКО — неправильный метод, поскольку посылает совершенно иное послание обществу, в котором мы живем. Чаще чем нет, это действие ставит под угрозу жизнь суррогатного ребенка.

По мере взросления возникают психологические проблемы. ЭКО, безусловно, злоупотребление научно-техническими процедурами. Хотя некоторые из них детей могут любить, многие из них чувствуют себя лишенными корней и лишенными чувства принадлежности. Рожденные вне любви родителей, они растут неспособными по-настоящему любить своих родителей или кого-либо в этом отношении. «ЭКО — это не морально приемлемый метод. Это делает зачатие ребенка просто клиническая махинация! Это чаще всего заканчивается разрушением жизни чем его создание.Хуже всего то, что он крадет невысказанное, неопределимое связь, которая складывается между ребенком и его родителями с момента его / ее зачатие в утробе матери. Ни наука, ни технология способна создать эту вечную связь по воле великих Создатель людей, по образу которых (Любви) они созданы (Бытие 1: 26-28)! И этим объясняется жалкое осознание того, что ребенок ЭКО с кого мы начали этот дискурс: «Моего отца зовут донор»!

Опубликовано HT Syndication с разрешения Indian Currents. По любым запросам относительно этой статьи или любого другого контента требования, пожалуйста, свяжитесь с редактором по адресу [email protected]

Авторские права HT Media Ltd. Предоставлено Syndigate.info, an Компания Albawaba.com

АВТОРСКИЕ ПРАВА 2013 SyndiGate Media Inc.
Никакая часть этой статьи не может быть воспроизведена без письменного разрешения правообладателя.

Авторские права 2013 Gale, Cengage Learning.Все права защищены.

Если мое имя будет на счету моего отца после его смерти, владею ли я этим именем?

Я заметил, что в большинстве вопросов, которые мне задают о родителях и взрослых детях, совместно владеющих активами, вопрос содержит слова «на нем написано мое имя». Я не удивлен, что так много людей не уверены в праве собственности и конечном назначении активов, когда это полный объем доступной им информации. Ваше имя может быть «на» активе более чем одним способом, и даже тогда существуют другие обстоятельства, которые могут повлиять на то, будете ли вы владеть этим активом после смерти родителя.

Первый факт, который вы должны уточнить, — это то, удерживается ли актив совместно с правом наследования или он удерживается как общие арендаторы («TIC»). Скорее всего, вы столкнетесь с ситуацией с ТИЦ только с недвижимостью, включая рудники и полезные ископаемые, а не на банковских счетах. Тот факт, что в праве собственности на землю есть два имени, не обязательно означает, что право собственности находится в совместном владении.

Чтобы точно знать, принадлежит ли земля совместно или как TIC, вы должны прочитать само название (или поиск права собственности, который может быть выполнен через офис юриста или реестр).Если заголовок — ТИЦ, вы увидите такие формулировки, как «каждый в отношении неразделенной половины интереса» или некоторые его варианты.

Если вы являетесь TIC по титулу, вы будете владеть только своей долей титула после смерти другого человека. Другой человек может распоряжаться своей долей в своем завещании, или, если завещания нет, оно будет разделено по наследству.

Если актив находится в совместном владении, это обычно дает право на выживание. Это означает, что когда один из владельцев умирает, другой владелец продолжает владеть всем активом.Это обычно наблюдается в банковских счетах и ​​инвестиционных счетах, а также в недвижимости.

После того, как вы определились, владеете ли вы чем-либо совместно или как TIC, вы сделали первый шаг. Как упоминалось выше, если вы ТИЦ, у вас есть ответ. Но если вы совладелец, то на вопрос пока нет полного ответа.

Сложность возникает, когда актив принадлежит из поколения в поколение . Обычно ситуация возникает между родителем и ребенком, хотя это также может быть между пожилым родственником и его или ее племянницей, племянником, внуком и т. Д.В этих ситуациях наш суд высшей инстанции постановил, что, когда существует счет, хранящийся между поколениями, и родитель — это тот, кто фактически вкладывает деньги, в случае смерти родителя деньги считаются хранящимися в доверительном управлении для имущества родителя. . Это кардинально отличается от того, что раньше происходило автоматически с совместными учетными записями.

Что должно произойти дальше, так это то, что должна быть какая-то письменная запись о том, намеревался ли родитель передать деньги ребенку на праве собственности.Запись должна быть сделана примерно в то время, когда имя ребенка было внесено в учетную запись. Если такой записи нет (а в подавляющем большинстве случаев это не так), ребенок должен вернуть деньги в наследство родителя.

Один из способов, которыми родители создают письменные записи о своих намерениях, — это делать заявления в своих завещаниях. Это может быть простое заявление в завещании, подтверждающее, что они хотят или не хотят, чтобы счет, инвестиции или имущество переходили к ребенку как истинному совладельцу.

Обратите внимание, что вопрос о совладельце с правом наследования НЕ влияет на собственность мужа и жены. Комментарии, которые я сделал в этом посте, ограничиваются владением между поколениями, которое обычно устанавливается родителем, который ошибочно думает, что он или она упрощает имение, или просто хочет помочь с банковским делом.

Вы можете видеть, насколько эта область управления имуществом изобилует спорами, недопониманием и обидами между братьями и сестрами. Я неоднократно говорил, что совместные активы между родителем и ребенком редко бывают хорошей идеей, и это во многом потому, что люди почти всегда не могут полностью подтвердить свои намерения.Если родитель просто хочет помочь в ведении банковского дела, тогда ему или ей следует использовать доверенность и оставить совместные права собственности тем, кто действительно хочет, чтобы ребенок унаследовал все активы.

Учитывая имя своего отца, Барри заработал все остальное

Отец Ричарда Фрэнсиса (Скутер) Барри IV, буквально сын пистолета, однажды играл в баскетбол на всю жизнь, и Скутер был там, чтобы увидеть это. Старик набрал 64 очка в пользу Голден Стэйт Уорриорз Национальной баскетбольной ассоциации.Однажды ночью в Окленде, а после 64-го он швырнул мяч в толпу двумя секциями вверх, прямо в руки своему сыну. Скутер Барри провел в воскресенье баскетбольный матч своей жизни, но его отца не было.

Хорошо, — сказал его тренер.

«Он играл хорошо, потому что его отец был в отъезде», — сказал тренер из Канзаса Ларри Браун после того, как рекордные 15 очков Скутера помогли «Джейхокс» обыграть Канзас Стэйт (71-58) в Национальной студенческой спортивной ассоциации. Региональный центр Среднего Запада в Понтиаке Сильвердоум.«Он смотрел по телевизору, и это было здорово. Когда он приходит на игры, он нервничает. Скутер не может играть с двумя тренерами ».

Настоящий тренер Скутера улыбнулся.

«Я не имею в виду это плохо, — сказал Браун.

Рик Бэрри — нервный отец Скутера, и они с Ларри Брауном — приятели с давних времен. Они были соседями по комнате в старом Окленд-Оукс Американской баскетбольной ассоциации — дед Скутера, покойный Брюс Хейл, когда-то тренировал эту команду, а Браун был знаком с Малым Скутером с тех пор, как малыш все носился по дому. время, заработав свое прозвище.

Было непросто быть ребенком Рика Бэрри, иметь отца из Зала славы, который был одним из лучших бомбардиров и бомбардиров НБА, отца, чьи коварные методы на линии штрафных бросков сделали его одним из самых успешных и успешных. издевались над игроками нашего времени. Отец-стрелок Скутера так или иначе был вовлечен в профессиональный баскетбол в течение нескольких десятилетий, в последнее время в качестве диктора на суперстанции TBS.

«На данный момент сравнения довольно глупые», — сказал Скутер.«Мы не играем на одной и той же позиции. У нас другой менталитет на площадке. Мы разные люди. В старшей школе сравнения меня очень беспокоили. Однако на этом уровне не было никаких сравнений ».

Как это?

«Я никогда не набирал больше 10 очков в игре», — сказал Скутер, широко улыбаясь.

О да, у него есть. Младший защитник 6-3 1/2, набравший 15 очков за весь последний сезон , сошел со скамейки в воскресенье, сделав 5 из 6 бросков, включая трехочковый, время которого в первой половине истекло. Тренер назвал игру поворотной.

Барри также забил 4 из 4 штрафных бросков — все обычным образом. Ничего подобного для Scooter в стиле сисси.

«Да, я могу», — сказал он и спросил, может ли он бросать штрафные, как его отец. «Но я бы стрелял в них коварно, только если бы мог стрелять так лучше. Обычно я зарабатываю примерно столько же, как и закулисно, поэтому оставлю это в покое. Я действительно не хочу такой огласки и шумихи, которые могут возникнуть из-за того, что я буду делать это иначе «.

Скутер Барри — интересная история, как и его команда.Он вроде как появился из ниоткуда, как и сами Джейхоки. Выйдя из школы Де Ла Саль в Конкорде, штат Калифорния, где он набирал в среднем 12 очков за игру, до этого сезона технически он был неопытным игроком без стипендии. И ничего особенного не ожидалось ни от него, ни от охранников Канзаса, поэтому прошлую весну Браун потратил на преследование разыгрывающих младших классов колледжа, таких как Отис Ливингстон из El Camino JC в Торрансе, который с тех пор был отстранен от команды из-за личностный конфликт с тренером.

У Брауна не было таких проблем с Барри, поскольку он практически был ему дядей. Однако Скутер, сын друга и известного исполнителя штрафных бросков, не хотел благотворительности.

«На первом курсе я был намного слабее, чем сейчас», — сказал Скутер, который все еще в значительной степени похож на фасоль. «Мне хотелось бы думать, что тренер рассчитывал на то, что я стану сильнее и совершенствуюсь, а также, возможно, надеялся, что когда-нибудь я смогу превратиться в такого игрока, каким был мой отец, или, по крайней мере, на что-то подобное.

«Когда я наконец получил стипендию, я сказал ему:« Я не хочу этого из жалости или из-за того, что вы знаете моего отца.Он сказал, что никогда никому не даст стипендию таким образом. Так что я уверен, что получил это честно ».

В воскресном выступлении Барри не было ничего, что могло бы указывать на то, что он был благотворительным. Помимо своих 15 очков, он сделал 5 подборов, 3 передачи и перехват — все за 25 минут. Он суетился по всему корту, говоря, что он был чрезмерно мотивирован тем, что две недели назад охранник штата Канзас Стив Хенсон выплюнул его на турнире Большой восьмерки, где Хенсон обогнал его — 18-2. На этот раз было 15-6, Скутер.

Тренер штата Канзас Лон Крюгер с трудом верил своим глазам, но был счастлив, поскольку проигравший тренер мог быть игроком соперника. «Он сделал несколько выстрелов сегодня, и я никогда раньше не видел, чтобы он делал это», — сказал Крюгер. «Я думал, что он был большим ключом к игре, и если ребенок будет ключевым, мне нравится видеть, что это будут трудящиеся, те, кто действительно этого заслуживает. Барри такой парень.

Игра Скутера значительно улучшилась за лето, когда он работал в баскетбольном лагере Пита Маравича.Когда Маравич потерял сознание и умер в январе на пикапе в Пасадене, Барри был ошеломлен.

«Он был одним из моих кумиров», — сказал Скутер.

У него возникла мысль после смерти Пистолета Пита, за которой последовала вторая мысль.

«Я хочу сказать, что посвятил этот сезон ему, — сказал Скутер. «Но я не хотел, чтобы сезон был неудачным».

Нет. Он заставил людей гордиться, в том числе пистолет, которого нет, и пистолет, который где-то там был и смотрел по телевизору, — нервная авария.

Когда вставать на учет по беременности: сроки и нормы

Есть ли какие-то ограничения для постановки на учет?

Сразу хочется начать с того, что государство никак не ограничивает беременную женщину и разрешает наблюдаться ей в любой женской консультации, независимо от того проживает она по указанному адресу или нет. Также она имеет право встать на учёт в частную клинику и наблюдаться там до родов. Но, как показывает практика, чаще всего женщины обращаются в больницу по месту регистрации, где они наблюдались всю жизнь. Такой подход позволяет не только собрать полный анамнез беременной, но и оценить перенесенные ею заболевания, имеющиеся хронические патологии, а также общую клиническую картину.

О том, что женщина забеременела, она узнает приблизительно через 3-4 недели, когда следующий менструальный период отсутствует. Это важное событие для любой пары, которое приносит массу не только радости, но и ответственности. Первоочередной задачей для любой беременной женщины является своевременная постановка на учёт.

Согласно Федеральному Закону, независимо от того, на каком сроке беременности женщина встала на учёт, она имеет право на предоставление бесплатной медицинской помощи на протяжении всего срока, в том числе и на бесплатные роды. То есть обращение в поликлинику для постановки на учёт во время беременности — это сугубо индивидуальное желание каждого. Однако чем раньше вы начнете наблюдаться у врача и следить за состоянием своего здоровья и малыша, тем меньше шансов возникновения нежелательных рисков.

Когда нужно встать на учет?

Как мы уже сказали, медицинская помощь при беременности является обязательным условием, независимо от того встала будущая мама на учёт или нет. Однако женщина должна на любом сроке вынашивания ребенка следить за своим состоянием здоровья и за правильностью развития плода. Ведь очень часто прерывание беременности происходит именно на ранних сроках. Поэтому очень важно своевременно встать на учёт.

Теперь о самом главном. Оптимальный срок для постановки — от 7 до 12 недель беременности. Чаще всего беременные женщины обращаются в поликлинику на 8-ой неделе. Раньше сроков, а именно на 6-7 неделе вставать на учёт не нужно. Это касается только тех женщин, которые хорошо себя чувствуют и беременность не сопровождается отклонениями в самочувствии, а именно, нет болей в нижней области живота, головокружения и других несвойственных признаков.

Крайним сроком для постановки на учёт беременной считается 30-я неделя. Так как в это время женщина оформляет себе декретный отпуск. Если ранее она не обращалась в больницу по другим причинам, то, конечно, она может наблюдаться и начиная с 30-й недели.

Конечно, есть и такие, кто до второго месяца еще до сих пор не в курсе, что они вынашивают ребенка, поэтому их срок обращения в больницу по уважительным причинам оттягивается. В этот период уже можно оценить правильность развития эмбриона, а также общее протекание беременности. А вот первое УЗИ проводится на сроках беременности 11-12 недель.

Для чего вставать на учет?

Встав на учёт по беременности, вы сможете регулярно наблюдаться у врача, который будет следить за состоянием вашего здоровья и контролировать развитие плода. Срок с 7 по 12 неделю, кода необходимо встать на учёт по беременности, относится к первому триместру. В этот период у ребенка формируются все необходимые органы, поэтому, если у женщины имеются сопутствующие заболевания или недостаток микроэлементов, то это напрямую отразится на малыше. Это основная цель своевременного обращения и регулярного наблюдения.

Встав на учёт, уже при первом обращении врач назначит необходимые обследования:

• Общий анализ крови и мочи;
• Бактериальный посев мочи и мазка;
• Определение резус-фактора и группы крови;
• Исследование на сифилис, ВИЧ, гепатит;
• ЭКГ;
• Осмотр узких специалистов — ЛОР, офтальмолог, кардиолог, терапевт;
• УЗИ (на 12 недели).

Кроме сдачи анализов и прохождения ультразвукового исследования, врач измерит ваш вес, рост, размеры таза и давление. Подобные обследования будут проводиться в каждом триместре с целью контроля благополучного протекания беременности и при необходимости назначения терапевтических, а также оздоровительных мер. С помощью УЗИ можно будет более точно поставить дату зачатия, а также определить будущую дату родов.

В первом триместре назначают прохождение скрининга. Это более дорогой способ обследования, который помимо вышеприведенного УЗИ и забора анализов включает в себя изучение генетических хромосом родителей, для исключения возможных врожденных патологий.

Помимо наблюдения за здоровьем, вставшая на учёт беременная женщина получает дополнительные плюсы:

• Рекомендации от врача по правильному питанию и образу жизни;
• При плохом самочувствии может выписать больничный;
• Дополнительные льготы, а также ряд бесплатных аптечных препаратов;
• При своевременной постановке на учёт до 12 недель, беременная после рождения
• ребенка получит государственную единоразовую выплату.

Ещё одним важным моментом наблюдения у врача во время беременности является обменная карта. При первом посещении независимо от того, на какой неделе вы обратитесь в больницу, лечащий врач заведёт обменную карту, в которую будут вписываться все данные о результатах обследований и течении беременности. Она является обязательной при поступлении в роддом.

Что нужно, чтобы встать на учет в женскую консультацию

​

Ранее мы сказали, что наблюдаться вы можете в любой поликлинике без привязки к адресу регистрации, то есть там, где вам больше всего удобно. Подобное право у вас имеется и на выбор врача. Некоторые беременные отдают предпочтение частным клиникам. Однако перед тем как обслуживаться на платной основе, уточните все нюансы, до какого срока они будут вас вести и сколько стоят дополнительные обследования — анализы, УЗИ, ЭКГ и так далее.

Но перед постановкой на учёт по беременности заранее приготовьте все необходимые документы. Нужен будет паспорт, полис медицинского страхования и СНИЛС, а также при самом обращении надо написать заявление. Результатом этих действий является заведение амбулаторной карты. С ней в последующем вы можете перейти в другую клинику, в случае смены места жительства или неудовлетворения качеством услуг клиники.

Могут ли отказать в постановке на учет на позднем сроке?

Законом не закреплено никаких обязательств за беременной женщиной, на каком сроке беременности она должна встать на учёт и должна ли вообще. Подобные действия являются инициативой женщины, так как здесь в первую очередь преследуются её интересы — здоровье малыша и благополучные роды. А отсутствие регулярного наблюдения ложится полностью под ответственность беременной и повышает риски развития патологических процессов.

Однако если женщина своевременно не встанет на учёт, а именно до 30 недели, то она не сможет официально уйти в декретный отпуск и получать регулярные выплаты. Это единственное ограничение, которое вас коснется. Во всех остальных случаях, независимо от срока, на котором вы пребываете, в женской консультации не смогут отказать вам в приёме или в дальнейшем наблюдении. Поэтому вы сами решаете, когда вставать на учёт, и какой врач вас будет наблюдать.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

  Количество прочтений: 1576   Дата публикации: 29.01.2019

Когда и как вставать на учет по беременности?

Быть беременной – целая «наука». Столько разных нюансов, в которых так легко запутаться или упустить что-то важное. Например, постановка на учет. Все знают, что беременным женщинам нужно идти к врачу и становиться на учет. А вот когда лучше всего это сделать – мнения расходятся. Ведь кто-то вообще к врачам не собирается «соваться» до конца беременности, другие же именно с помощью гинеколога удостоверяются, что в животике поселился маленький человечек, а есть и такие, что практически «переселяются» в женскую консультацию на весь период беременности. 

Давайте не будем кидаться с крайности в крайность и трезво обсудим вопрос о постановке на учет по беременности. 

Зачем нужно вставать на учет по беременности? 

Главный аргумент в пользу своевременного учета по беременности – это залог здоровья будущей мамы и ее малыша. Именно в первом триместре беременности формируются практически все органы плода. И если женщина имеет какие-либо отклонения в здоровье, то это может крайне негативно отобразиться на ее будущем малыше. А вот при своевременной диагностике того или иного заболевания – есть все шансы уберечься от многих неприятностей. Уже при первом осмотре на самых ранних сроках, врач может определить возможное течение беременности. С самого начала «интересного положения» очень важно пройти все необходимые обследования:

• Определение группы крови и резус-фактора;
• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Бактериальный посев мочи;
• Обследование на ВИЧ, сифилис;
• Диагностика вирусного гепатита В;
• Мазок на цитологическое исследование;
• Первое УЗИ. 

Также врач измерит ваше артериальное давление, вес, размеры таза. Собрав все данные, он определит или опровергнет какую-либо группу риска, установит срок беременности и предположительную дату родов. 

Кроме того, уже при постановке на учет вам заведут обменную карту и родовой сертификат, которые будут необходимы при поступлении в роддом. В обменную карту на протяжении всей беременности будут записывать информацию о ее течении, результаты анализов и обследований. В вашей индивидуальной карте беременной будут записаны ваши личные данные и все подробности анамнеза. 

Когда необходимо встать на учет? 

Оптимальный срок постановки на учет – от 7-ми до 12-ти недель. Делать это раньше многие врачи не рекомендуют, даже если ваша беременность подтверждена. До 8-ми недель высока вероятность произвольных выкидышей. И хотя практика показывает, что уже с первых недель женщина пытается уберечь желанного малыша, все же лучше довериться всецело Матушке-Природе. А после 8-ми недель можно смело приступать к сдаче всех необходимых анализов и пройти обследования у нужных врачей. Первое УЗИ обычно назначают на 11 неделе, тогда и ставят женщину на учет. Кстати, согласно Российскому законодательству, женщине, которая встала на учет по беременности до 12 недель, выплачивается единовременное пособие (с 1 января 2012 года его размер составляет 465,20 рубля).  

Как встать на учет? 

Вам просто необходимо с паспортом и полисом обязательного медицинского страхования (не просроченным!) прийти в любую женскую консультацию и написать заявление на имя заведующего. При этом абсолютно не имеет значения ваша прописка. Вы можете наблюдаться в любом медицинском учреждении нашей страны. Если вы встаете на учет в ЖК не по месту жительства, то вам нужно будет предоставить также выписку из вашей амбулаторной карты и справку о снятии вас с учета в женской консультации по месту жительства. Вы также имеете полное право наблюдаться в любой платной клинике, которая непременно на 20-22 неделе беременности должна выдать вам обменную карту, с которой вы и будете рожать. 

Что ж, беременность – это не только наслаждение, но и масса забот. Мы уверены, что вы со всем справитесь и родите крепкого здорового малыша! Удачи! 

Специально для beremennost.net — Таня Кивеждий 

Когда и как вставать на учет по беременности, на каком сроке

Для повторнородящих женщин вопрос, когда вставать на учет по беременности, неактуален. Однако для тех, кто собирается пройти путь к материнству впервые, даже начальные шаги — загадка. На этом этапе будущей маме предстоит выбрать главного доктора — гинеколога, который будет сопровождать ее всю беременность.

На каком сроке лучше становиться на учет

Заподозрить беременность, особенно если она не первая, женщина может достаточно рано. На 3–5 неделе ее с вероятностью 95% подтверждает ультразвуковое исследование.

Источник: Getty

Вставать на учет по беременности стоит до 12 недель

К середине второго месяца матка немного увеличивается в размере, что позволяет гинекологу выявить беременность во время осмотра на кресле. Таким образом, приходить в женскую консультацию раньше 6–7 недели не имеет смысла.

Важно! Обратиться к врачу нужно при первых признаках беременности, если женщина очень хочет ребенка, но ранее у нее имелись проблемы с зачатием, вынашиванием.

Государство поощряет постановку на учет на ранних сроках – до 12 недель. Беременной женщине по закону полагается единовременная выплата в размере 632 рубля 76 копеек (с 1 февраля 2018 года). Ее можно получить по месту работы, учебы или проживания – в региональном Управлении социальной защиты населения.

Можно ли становиться на учет после 12 недель? Да, и в этом случае никакого наказания женщина не понесет. Однако важно осознавать, что ранняя постановка на учет зачастую помогает сохранить беременность, выявить и предотвратить пороки развития у плода.

Как вставать на учет

Беременная имеет право выбрать место постановки на учет. Наблюдаться можно в частной медицинской клинике, родильном доме или государственной женской консультации. Последний вариант – самый популярный. В консультации женщина может выбрать акушера-гинеколога, у которого хочет наблюдаться, и написать соответствующее заявление. Такой же выбор за ней сохраняется и в медицинском центре. Услуги в частной клинике беременная получает на основании подписанного договора.

При постановке на учет с собой надо иметь документы: полис медицинского страхования и паспорт. Если женщина ранее наблюдалась в другой консультации, там необходимо будет взять выписку. Беременная без полиса бесплатно может получать лишь экстренную помощь. За все остальные услуги – исследования, анализы, консультации – ей придется платить.

При постановке на учет женщине необходимо сдать:

• анализ крови на гепатит В;
• анализ крови на группу и резус-фактор;
• анализ крови на сифилис, ВИЧ;
• анализ мочи на бакпосев;
• клинический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• цитологический анализ;
• пройти первое ультразвуковое исследование.

На первой консультации гинеколог поинтересуется, были ли аборты, выкидыши, как проходили предыдущие беременности. Выяснит, какие операции и травмы перенесла женщина, есть ли у нее хронические и потенциально опасные для малыша заболевания, аллергия.

Врач измерит вес, рост, артериальное давление, размер таза. На основании календарных вычислений и данных гинекологического осмотра он установит срок беременности, дату предполагаемых родов. Все полученные данные гинеколог заносит в обменную карту. Именно этот документ, а также родовой сертификат женщина спустя положенное время должна будет взять в роддом.

Итак, оптимальное время для постановки на учет – 6–12 недель беременности. С собой нужно брать полис и паспорт, возможно, выписку из женской консультации.

когда и на каком сроке вставать на учет

Беременность – это не только утренний токсикоз и вязание пинеток. Это еще и ответственная работа. Конечно, даже в наше время найдутся мамочки, которые принципиально не становятся на учет, а рожают дома, потому что «так раньше было принято», напрочь забывая о статистике смертности среди новорожденных и рожениц столетней давности.

Что касается здравомыслящих женщин, они понимают: сегодня нам доступны все блага цивилизации, включая анализ крови и УЗИ. Отказываться от них – просто грех. Именно врачебное наблюдение гарантирует рождение здорового малыша. Так что не игнорируйте женскую консультацию!

На каком сроке туда нужно обращаться впервые?

Медики говорят: чем раньше, тем лучше. И вот почему.

1. Так как в самом начале беременности закладываются все важные системы и органы карапуза, «ждушке» нужно быть очень осторожной с лекарствами. К тому же, будет очень неплохо, если доктор пропишет ей витаминки. Их он выберет, изучив анализы и потребности организма мамочки.
2. Беременность – это нагрузка на организм, и иммунитет женщины в это время «теряет бдительность», давая шансы хроническим болезням громко заявить о себе. А это – опасность для ребенка. В таком положении лучше находиться под заботливым «крылышком» медицины.
3. По российским законам работающая (официально!) женщина, которая встанет на учет до 12 недель, получает специальную выплату.

Чаще всего женщина видит задержку, покупает тест на беременность, второй, а когда он уверенно показывает две полоски, она идет подтверждать свою беременность к гинекологу. В зависимости от своей занятости, она попадает в ЖК на 7 или 11 неделе. Тогда-то ее и ставят на учет.

На более раннем сроке посещать поликлинику не стоит. Во-первых, раньше семи недель доктор вас не поставит, так как на таком раннем сроке не каждая беременность сохраняется (тут работает природа – если у плода есть патология, организм запускает программу выкидыша). Во-вторых, многие женщины и сами еще не догадываются, что беременны.

Большинство женщин заводит обменку на 12 неделе.

Где нужно вставать на учет?

Наши мамы и старшие сестры шли в свою районную поликлинику, где к вашей улице прикреплен участковый гинеколог. Открывать вашу обменную карту, направлять вас на анализы, осматривать, обмеривать пузик, и вообще, вести вас до самого направления в роддом – его забота. Если вас устраивает районный врач, вы можете пойти к нему (многие женщины так и делают, особенно если поликлиника возле дома – с пузиком ведь ездить далеко неудобно).

Впрочем, современное российское законодательство разрешает вам выбрать любую другую клинику либо любого другого доктора. Вы живете в городе, но прописаны в селе у мамы? Городские медики не вправе отказать вам. Главное – напишите заявление на имя заведующего или главврача, указав в нем адрес своего проживания, а также номер страхового полиса. К вашим услугам также платные (частные) клиники, медцентры и роддома, где тоже ставят на учет.

Если вы переехали или же вам просто не понравилась поликлиника, в которой вы сразу встали на учет, вы можете ее сменить. Но не забудьте попросить выписку у своего бывшего гинеколога.

Важный момент: выбрав платную клинику, сразу спросите, выдадут ли вам в ней обменку, а также декретный отпуск.

Как готовиться к постановке на учет?

1. Найдите документы: паспорт, а также страховой медицинский полис (без него невозможно врачебное сопровождение, только вызов «Скорой»). Не волнуйтесь, если ваш паспорт без прописки по месту жительства – с 2010 года на нее не смотрят.
2. Вас ждет осмотр в кресле, так что будет лучше купить одноразовый набор для осмотра (проверьте, есть ли в нем перчатки – если нет, докупите их).
3. Ручка и блокнот тоже пригодятся – сюда вы запишете имена врача и медсестры, их телефон.
4. При первом заполнении медицинской карты вас будут спрашивать о перенесенных болезнях, абортах, а также болезнях ваших родственников. Ну, о ваших-то бабушках и дедушках вы можете знать все, но о родне мужа заранее расспросите любимого или его маму. Кроме того, в карту внесут ваши: вес, рост, давление.

Другие данные, которые будут вписаны в вашу карту:

• Как протекали ваши прошлые беременности (если они были), со всеми подробностями.
• Есть ли у вас дети, как вы рожали, какой был рост и вес, болеют ли они.
• Весь ваш анамнез: хронические болезни, вредные привычки, переносили ли вы токсоплазмоз, краснуху, герпес, венерические болезни, были ли у вас обращения к психиатру.
• Особенности вашего месячного цикла, какой контрацепцией вы пользуетесь.
• Все данные о муже: сколько ему лет, знаете ли вы его группу крови и резус, есть ли вредные привычки, наследственные заболевания.
• В случае с родственниками (вашими и мужа) врача будет интересовать, болел ли кто-то из них: туберкулезом, сахарным диабетом, гипертонией, раком, генетическими заболеваниями.

При осмотре врач расскажет о состоянии шейки матки, влагалища, замерит ширину таза, возьмет мазок микрофлоры. Он может сказать, точно ли вы беременны, а если да, то на каком сейчас находитесь сроке. Также он может осмотреть вашу грудь (оценивая молочные железы), измерить пульс и давление, оценить состояние глаз и кожи, а также легких и сердца.

В конце он скажет, когда вам стоит посетить ЖК на следующий прием.

И что будет дальше?

Всех беременных направляют к другим специалистам, а также в лабораторию. Им нужно пройти и сдать:

• анализ кала и мочи (общий),
• мочу на бакпосев,
• кровь из пальца (общий анализ),
• кровь из вены (на биохимию, группу крови и резус-фактор),
• кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты,
• кровь на сахар, свертываемость,
• мазок из влагалища на ТОРЧ-инфекции, а также микрофлору,
• кабинет терапевта, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и стоматолога (обязательно их посетите – с младенцем на руках вам будет очень проблематично лечить зубы),
• ЭКГ и УЗИ.

В государственных больницах все эти анализы и обследования должны предоставляться вам бесплатно.

Иногда медики могут направить вас на дополнительные анализы или к более узкоспециализированным врачам.

Как правило, в лабораторию вас отправят уже после первого визита к гинекологу, и во второй свой визит (через неделю или две) вы к нему придете уже с готовыми анализами. Посмотрев их, гинеколог может выписать витамины и/или безопасные в вашем положении медикаменты. Впрочем, есть перечень препаратов, которые назначаются практически всем беременным. Это: фолиевая кислота, поливитамины, препараты йода, кальция (особенно если стоматолог заметил у вас проблемы с зубами).

Если ваша беременность идет, как положено, гинеколог будет ждать вас раз в месяц, а стоматолог и терапевт – раз в три месяца. Ближе к родам (с 36 недельки) к гинекологу стоит приходить чаще – каждые семь дней, вплоть до самых родов.

В общем, постановка на учет из года в год делается все удобнее для «ждушек». Конечно, некоторым будущим мамочкам неудобно несколько раз в месяц отпрашиваться на работе, чтобы посетить гинеколога-стоматолога-терапевта… Но пусть начальство входит в ваше положение – вы теперь беременны, а значит, отказывать вам не имеют права… И в конце концов, совсем скоро вам в декрет, так что думайте не о карьере, а о своем малыше, для здоровья которого очень важны вовремя сданные анализы. Так что берегите себя, и все у вас будет хорошо!

Также будет интересно:

Встать на учет на ранних сроках беременности: сколько недель, пособие.

Беременным женщинам законодательными актами предусмотрены различные льготы и компенсации. Если встать на учет по беременности сроки могут быть разные. Но при посещении консультации до 12 недель предусмотрена дополнительная выплата.

Порядок назначения пособия по беременности.

В 30 недель беременной женщине выдается лист нетрудоспособности по беременности и родам. На его основании она должна получить выплаты от работодателя за всю длительность декрета.

Но существует и выплата вставшим на учет по беременности на ранних сроках. В случае, когда беременная обратилась в консультацию ранее 12 недель, врач делает отметку, которая потом переносится в лист нетрудоспособности.

На ее основании работодатель дополнительно должен будет на числить и выплатить пособие в размере 655,49 коп. Оно назначается при оформлении декрета.

Размер пособия ежегодно индексируется. В некоторых регионах предусмотрено увеличение выплаты на районный коэффициент.

Компенсация выплачивается работодателем из собственных средств, как и все другие декретные выплаты. В последствии руководителю сумма возвращается из ФСС.

В некоторых субъектах РФ средства изначально выплачиваются Фондом соцстрахования. Однако, работодатель должен подготовить и передать все необходимые документы в государственную структуру.

Когда и где встать на учет по беременности.

Многих женщин волнует вопрос, где встать на учет по беременности, чтобы получить пособие.

Законодательством предусмотрено, что медицинская организация, оформляющая документы, должен иметь лицензию на осуществление лечебной деятельности. При этом, она может относиться как к муниципальной, так и к частной форме собственности.

Другими словами, беременная может обратиться в женскую консультацию по своему месту жительства или платную клинику. Однако, в последнем случае учреждение должно быть лицензировано.

При отсутствии разрешительной документации на ведение деятельности, врач не сможет оформить ни лист нетрудоспособности по  беременности и родам, ни других пособий, в том числе и сертификат на роды, которые дают в госучреждениях.

Женщина имеет право самостоятельно решать, на какой неделе беременности встают на учет.

Однако, чтобы претендовать на получение пособия, необходимо обратиться в медицинскую организацию до 12 недель.

В некоторых случаях ФСС отказывает в выплате, если беременная встала на учет ровно в 12 недель. Однако, судебная практика показала, что можно добиться перечисления пособия, так как законодательством оговорен именно этот срок.

Как получить пособие до 12 недель.

Выплатить компенсацию обязан работодатель, за исключением следующих ситуаций:

• женщина имеет статус ИП и заключила договор добровольного медицинского страхования с ФСС;
• при банкротстве или ликвидации предприятия.

В таких ситуациях необходимо обращаться непосредственно в ФСС. Пособие назначается не позднее 6 месяцев со дня наступления страхового случая.

Если женщина обратилась за компенсацией позже, то сотрудники ФСС самостоятельно решат, будет ли назначена ей выплата.

Для того, чтобы получить положенные денежные средства, понадобится предоставить в государственную структуру документы, подтверждающие наличие уважительной причины пропуска установленного срока.

Таким образом, за назначением пособия сотрудница должна обратиться не позднее 6 месяцев со дня окончания отпуска по беременности и родам.

Так как размер пособия индексируется, то могут возникнуть вопросы с суммой, положенной к выплате. Она должна соответствовать той дате, когда выдан больничный, то есть в 30 (28) недель беременности.

Кроме того, в ФСС могут обратиться за назначением компенсации женщины:

• обучающиеся в учебных организациях по очной форме;
• проходящие военную службу по контракту;
• временно проживающие на территории РФ.

В последнем случае беременные должны предоставить разрешение на работу, вид на жительство, визу или другие документы, подтверждающие легальность их пребывания на территории страны.

Для получения компенсации женщине необходимо подготовить следующие бумаги:

• справка из медицинской организации о постановке на учет в ранние сроки;
• лист нетрудоспособности по БиР;
• копия удостоверения личности и подтверждение места регистрации;
• заявление.

Если справка была получена позднее, чем назначены декретные выплаты, то ее необходимо предоставить работодателю или в ФСС в течение 10 дней с даты выдачи.

В некоторых субъектах РФ предусмотрены районные коэффициенты, применяемые к заработной плате. В таких регионах индексация предусмотрена и к пособию, размер которого установлен на федеральном уровне.

Так как сумма компенсации не привязана к заработной плате и не проходила индексацию (в отличие от выплаты по листу нетрудоспособности), то требуется проиндексировать ее отдельно. Подробные объяснения можно получить на официальном ресурсе местного отделения ФСС или при личном посещении государственной структуры.

Чаще всего, пособие за раннюю постановку на учет выплачивается вместе с декретными по беременности и родам. В некоторых случаях компенсация может быть назначена позже, в том числе, если справка о раннем обращении в консультацию была получена не сразу.

Сумма пособия не облагается налогом. Она также не учитывается в общих доходах женщины, так как является дополнительной выплатой, даже если получена по месту работы.

С компенсации не выплачиваются сборы в Фонд социального страхования.

Заключение.

Пособие за раннее обращение в медицинскую организацию призвано стимулировать женщин посетить врача на первых этапах беременности, чтобы была возможность выявить и скорректировать возможные проблемы при беременности.

Если пропустить срок в 12 недель, то женщина не получит дополнительную компенсацию, которая является хоть и небольшим, но подспорьем.

При наличии официального места работы, деньги должен выплатить работодатель. Если женщина учится или не работает, то ей необходимо обратиться непосредственно в ФСС. 

Когда и как встать на учет в женской консультации? Постановка на учет при беременности

Беременность для женщины — событие всей ее жизни. Покупка детских игрушек и крошечной одежды, поздравления друзей и близких, радость в глазах. Все должно радовать будущую маму. Но иногда нервы сдают, особенно когда дело касается вопроса отом, как встать на учет в женской консультации. Возникает куча нюансов, но с ними вам поможет справиться ваш лечащий врач.

Когда идти в больницу

Прийти к врачу можно сразу после положительного теста хотя бы для того, чтобы специалист подтвердил беременность. Но если вы уверены, что у вас все хорошо, можно подождать 8-10 недель. Срок беременности вычисляют не от момента полового акта, когда был зачат ребенок, а с даты, когда начались последние месячные. С этого числа будет считаться первая неделя беременности. Такой метод вычисления удобен для врачей и называется «акушерские сроки беременности». Доктора обозначают беременность за две недели до оплодотворению яйцеклетки сперматозоидом.

Дело в том, что каждый организм индивидуален, и это нормальное явление для здоровой женщины. Обычно плод зарождается во время овуляции или на следующий день после ее окончания. Но система может работать со сбоем. Поэтому овуляция не всегда происходит в середине цикла. На каком сроке необходимо встать на учет в женской консультации: сразу, или переждав 8 недель, решать вам. Но большинство специалистов считают, что чем раньше будущая мама обратится в больницу, тем лучше.

Угрозы на раннем сроке

Мнения врачей разделяются. Одни утверждают, что обращаться в больницу нужно сразу после выявления беременности, другие просят переждать 8-12 недель. Часто беременность обрывается на первых стадиях. Это самопроизвольный выкидыш. Иногда женщина даже не подозревает, что была беременна несколько недель. В таком случае пациентка делает ненужные анализы и зря надеется. Но если хотите выносить и родить здорового ребенка, необходимы визит к гинекологу на ранней стадии и определение на учет в женской консультации. На каком сроке вставать на учет, может ответить и врач, который подтвердит беременность и заверит, что она протекает хорошо.

Куда идти?

Сейчас можно наблюдаться по беременности как в государственных поликлиниках, так и в частных. Второй вариант значительно дороже, да и не дает 100% гарантии, что вы попадете к действительно знающему свое дело специалисту. Наиболее распространенный способ — государственная больница. В этом случае «патроном» каждой беременной становится гинеколог, записанный за определенным районом.

Но если будущей маме он не нравится, она может перейти под руководство другого врача. Если беременная сменила место жительства и идет в другую больницу, ей нужно из предыдущего заведения забрать выписку.

Постановка на учет

Для того чтобы не бегать в больницу и домой, нужно кое-что подготовить перед тем, как встать на учет в женской консультации. Самое важное, что нужно запомнить, — обращайтесь к гинекологу по месту вашей прописки.

Нужно иметь при себе:

• Паспорт.
• Полис медицинского страхования.
• Карту пенсионного страхования.

С каждого документа предварительно нужно снять ксерокопию, поскольку доктор не имеет права забирать у вас оригиналы.

Если вы проходите осмотр у врача-гинеколога, не забудьте взять с собой полотенце и бахилы, чтобы не покупать их в больнице. Часто профессионалы дают рекомендации, поэтому можно захватить с собой листок и ручку, чтобы записать самое важное. На женщину заводят две карточки — индивидуальную историю беременной и обменный лист. Первая — для ведущего врача-гинеколога. По ней он будет назначать визиты. Лист выдадут вам на сроке 22-23-й недели. С ним вы поедете в роддом. В дальнейшем эта же бумага понадобится для получения материальной помощи от государство на рождение ребенка.

Как встать на учет в женской консультации без прописки? Это интересует многих женщин. Отказать в предоставлении медицинских услуг не имеет права ни одна больница. Вы можете обратиться в поликлинику, к которой приписан ваш муж, или в медучреждение в районе, где арендуете квартиру.

Частные медицинские центры

По законодательству, можно обращать за помощью в любое лечебное учреждение, которое имеет соответствующий уровень аккредитации. Сегодня частными больницами никого не удивишь. Поэтому многие женщины предпочитают более дорогую и качественную медицину. Там будущая мама сама выбирает гинеколога, который будет проводить осмотры. Цены в таком учреждении зависят от его уровня. Как встать на учет в женской консультации такого типа? Так же, как и в обычной, список документов ничем не отличается. Учтите, нужно иметь амбулаторную карту из прошлого медицинского учреждения. А еще узнать, выдает ли такая больница документы, где зафиксировано течение беременности. И в их ли компетенции выдать родовой сертификат.

Ваше интервью с гинекологом

Беременность — дело тонкое. И для того чтобы она протекала благополучно, стоит, ничего не скрывая, разговаривать с врачом. Будущая мама должна быть готова ответить на вопрос о перенесенных болезнях, аллергиях, которыми страдает. Важно, были ли хронические заболевания и операции. Нельзя скрывать информацию о предыдущих беременностях и абортах. Это может навредить будущему ребенку. Как встать на учет в женской консультации и какие документы для этого нужны, расскажет врач.

Вместе с тем доктор измерит ваш рост и вес, таким образом рассчитает массу, которую женщина может набрать во время беременности. Специалист даст направление на общий анализ крови и мочи. Будущая мама должна пройти обследование у отоларинголога, офтальмолога и терапевта. Если раньше были проблемы с давлением, это также может повлиять на беременность. Нужен будет мазок из влагалища. Анализ сможет выявить инфекции, которые могут плохо повлиять на ребенка.

Также врачи дают направление на ультразвук. За период беременности таких процедур будет минимум три. Так что встаем на учет в женскую консультацию и узнаем все о состоянии здоровья будущего малыша.

Карта беременности

Ошибки случаются часто, поэтому не стоит во всем полагаться на врачей. Стоит и самим знать некоторые нюансы, которые будут преследовать вас во время беременности. Карточка беременности нуждается в отдельном внимании, поэтому лучше, перед тем как встать на учет в женскую консультацию, подготовиться заранее.

Что будет в карточке:

1. Фамилия, имя.
2. Возраст роженицы. Этот пункт важен особенно для юных мам и женщин, перешагнувших рубеж в 35 лет.
3. Информация о биологическом отце ребенка также важна для хорошего протекания беременности. Нужно знать все о его болезнях, которые он может передать ребенку, группе крови и резус-факторе.
4. Место работы. Если у одного из родителей работа связана с вредным химическим производством, это также повредит плоду. Беременная освобождается или переводится в таких случаях на другое, более безопасное место.
5. История болезней матери, которые могут быть переданы ребенку. Гинекологические заболевания, влияющие на беременность, тоже учитываются.
6. Течение прошлых беременностей. В случае наличия в анамнезе осложнений, данная иформация поможет гинекологу избежать неприятностей на нынешнем этапе.

Листок беременности

Женщинам, которые работают или учатся, выдается лист нетрудоспособности по беременности и родам. Главная его задача — обеспечить будущей маме право на декретный отпуск и денежную поддержку.

Получить его можно у своего гинеколога на 30-й неделе беременности. Срок его действия — 140 дней. Соответственно, это 70 дней до рождения ребенка и столько же после. В отдельных случаях врач может увеличить продолжительность декрета.

Очень важно знать, как встать на учет в женскую консультацию и получить больничный. При осложнениях и патологии беременной часто требуется отпуск. Для выдачи справки женщине нужно обратиться к ведущему доктору и прихватить с собой документ, подтверждающий ее личность.

Паспорт понадобится для того, чтобы врач правильно заполнил данные в справке о временной нетрудоспособности.

Права беременных

В медицинской сфере имеется множество законов. И чаще всего они на стороне человека. Поэтому каждая беременная должна знать несколько основных статей, защищающих ее права. Как встать на учет в женскую консультацию по беременности, вы уже знаете. Теперь запомните несколько своих, гарантированных законом возможностей, на случай того, если возникнут конфликты с медперсоналом.

Ваш долг — встать на учет. Женская консультация не имеет права вам отказать. Ибо это незаконно. Вы можете посещать любую женскую консультацию страны независимо от места проживания. Также зарегистрироваться можно в одной больнице, а обследоваться в другой. Спектр услуг во всех заведениях и всем пациенткам должен оказываться одинаковый. Если при наступлении родов женщина не имеет при себе обменной карты, ее также обязаны принять. Также беременная имеет право отказаться от госпитализации и медицинского вмешательства.

Не бойтесь показаться неблагодарной, закон хотя и суров, но он обязателен для всех. Не допускайте, чтобы вам портили нервы.

Когда нужно становиться на учёт по беременности

Конечно, в идеале вам следует обратиться к врачу на самых ранних сроках беременности. Он посоветует провести необходимые анализы, подберет витамины или сделает какие-либо индивидуальные назначения. Хотя беременность и не является болезнью, вести наблюдение за ее течением нужно с самого начала.

Непосредственно на учет вас поставят не ранее семи-восьми акушерских недель (рассчитываются со дня начала последней менструации). На более раннем сроке (до 6-7 недель) велика вероятность выкидышей и замерших беременностей. Можно, конечно, пройти десяток врачей, сдать кучу анализов и вдруг выявить, что плод нежизнеспособен.

При первом посещении врача, вероятнее всего, вам предложат сдать анализ крови на гормон беременности ХГЧ и провести УЗИ. Эти анализы более точно определят наличие или отсутствие беременности, ее срок. Помимо прочего, УЗИ поможет проверить, является ли беременность маточной, нет ли каких-либо патологий. Врач проведет общий осмотр, назначит анализы на наличие половых инфекций, спрогнозирует дату родов и проинформирует вас о том, чем можно питаться, какие физические нагрузки допустимы, что можно делать, а от чего лучше воздержаться.

При постановке на учет вам сделают первое скрининговое УЗИ. Оно позволит выявить отсутствие или наличие возможных генетических аномалий у плода и поможет спрогнозировать течение беременности.

Некоторые женщины думают, что чем позже они встанут на учет, тем лучше. Благо, в интернете хватает и программ, способных рассчитать точную дату родов, и различной информации для беременных. Однако серьезно обследовать мать и ребенка, внимательно разобраться в результатах анализов и точно расшифровать показатели генетического теста может только опытный врач. Поэтому каждой беременной просто необходим медицинский куратор, роль которого может осуществлять либо акушер-гинеколог, либо участковый гинеколог.

Кроме того, именно государственные учреждения, в которых вы состояли на учете, выдадут вам больничный лист, предназначенный для оформления дородового отпуска, а также отпуска по уходу за ребенком. К тому же, они обязаны выдать и родовой сертификат, который нужно будет предъявить в роддоме.

Как жить после кесарева сечения

Швы после кесарева сечения причиняют боль и за ними нужен особый уход. Здесь вы найдете несколько советов, как вернуться к привычной жизни и повседневным делам после кесарева сечения.

Не поднимайте тяжести

Одно из важнейших предписаний после кесарева сечения! Вы не должны поднимать ничего, что хоть немного тяжелее вашего ребенка. Не пытайтесь возвращаться к спортивным тренировкам или резко подниматься из горизонтального положения, пока не пройдут 4-6 недель после операции. Будучи просто подвижной, вы сможете облегчить боль и привести в норму циркуляцию крови, что поспособствует уменьшению опухоли на животе.

Уход за швом

Шов после кесарева сечения может зудеть, пока происходит заживление. Очень важно, чтобы в этот период он оставался чистым и сухим.

● Промывайте шов, когда вы принимаете душ.
● Если корочка шва уже начала отходить, массируйте шов мягкими круговыми движениями, используя увлажняющий крем. Вам следует делать такой массаж сразу после душа, но не приступайте к нему, если еще не истекли три недели после операции – это только спровоцирует расхождение шва.
● Старайтесь, чтобы солнечные лучи не попадали на рубец в течение первых 6 месяцев. После истечения этого срока вы уже можете потихоньку начинать загорать. Если рубец покраснел, используйте солнцезащитный крем с SPF 20 или закройте его пластырем.

Физические упражнения

Будет полезным избегать любых спортивных упражнений и тренировок до тех пор, пока не пройдут 4-6 недель с момента операции. Если прошло достаточно времени, вы уже приступили к занятиям, а шов все равно побаливает в момент упражнений, это сигнал о том, что вы слишком перенапрягаетесь.

Упражнения для мышц тазового дна

Несмотря на то, что вы не рожали естественным путем, мышцы тазового дна все равно могут быть излишне напряжены после беременности. Поэтому не забывайте выполнять упражнения для укрепления этой группы мышц.

Подняла тяжелое после кесарева. Восстановление после кесарева сечения

Роды – это всегда стресс для организма и тела. После рождения ребенка женщине требуется некоторое время для восстановления. Кому-то родить удается легко и уже спустя 2-3 недели молодая мама чувствует себя прекрасно, другие переживают многие месяцы в неудобства, боли и ограничениях.

Поднятие тяжестей вообще не позволено любым женщинам, независимо от возраста или состояния здоровья. Однако в послеродовой период этот вопрос становится особенно острым, ведь роды – это, по сути, хирургическое вмешательство, а значит, есть швы и ранки.

Ношение тяжестей поспособствует работе мышц матки, а значит, усилит кровообращение и сможет спровоцировать кровотечение. Обильные кровотечения приведут к потере большого количества крови и даже, в худших случаях, летальному исходу. Кроме того, могут разойтись швы, а это значит, что повторной операции не избежать.

Какой вес, сколько килограммов можно поднимать женщинам после родов?

То, какой вес может носить женщина после родов, зависит от того, как давно она родила, как прошли роды и насколько сложными они были. Сказать точно вам сможет только лечащий врач, но эти ограничения существуют для всех одинаково.

• Если роды прошли легко, то в первую и вторую неделю уже можно поднимать груз весом до 5-6 кг.
• После легких родов уже через месяц разрешено поднимать вес до 9-10 кг.

Можно ли женщинам после кесарева сечения поднимать тяжести?

После операции «кесарева» лучше всего вообще ничего не поднимать, даже легкий груз. Если самочувствие хорошее и швы заживают хорошо, первые 3-4 месяца можно поднимать вес не более 5 кг.

Какой вес, сколько килограммов можно поднимать женщинам после кесарева сечения?

Если кесарево было с осложнениями, поднимать что-то (даже весом не более 5 кг) не рекомендуется около 5-6 месяцев.

Когда можно поднимать тяжести женщинам после родов, кесарева сечения?

• Роды без осложнений – 2 неделя (можно поднимать около 5 кг).
• Роды с осложнениями – 1 месяц (около 5-8 кг)
• Кесарево сечение – 3-4 недели (около 4-5 кг)
• Сложная операция кесарева сечения – 4-5 месяцев (5-7 кг).

ВАЖНО: Какими бы ни были роды, поднимать что-то, что может быть тяжелее ребенка, женщинам не стоит.

Видео: «Что происходит после родов?»

Причин для кесарева сечения – огромное количество. Но вот всё позади, на руках любимый малыш. И пришло время подумать не только о нём, но и о своём здоровье.

В первые дни после операции за молодой мамой тщательно наблюдают в роддоме. Через сколько ее отпустят домой, зависит от состояния организма. Обычно это происходит на четвертый-шестой день после родов. О чем нужно знать и помнить, чтобы восстановление прошло быстрее и успешнее:

Правила первых дней после кесарева:

• Нельзя есть твёрдую пищу в первые трое суток.
• Нельзя сидеть в течение первых трёх дней.
• Нельзя мочить шов 7 дней. То есть и ванна, и полноценный душ на это время отменяются.

Правила первых месяцев после кесарева сечения:

• Не поднимать тяжёлое. Хирурги после полостных операций, какой является и кесарево сечение, рекомендуют не поднимать тяжести более 2 кг в первые 2 месяца. Возможно ли это, если дома новорождённый? Почти нет. Тем не менее, постарайтесь обеспечить щадящий режим. Как минимум, не таскать коляску и тяжелые сумки.
• Не злоупотреблять бандажом. На ночь его точно надо снимать. Плюс делать перерывы в дневное время — примерно каждые три часа. Мышцы должны тренироваться самостоятельно.
• Пить больше жидкостей — соков, морсов, молока, чистой минеральной воды.
• Чтобы восстановить работу желудка, не стоит использовать клизмы . Лучше — глицериновые свечи и кефир.
• Уточните у врача в роддоме, какие обезболивающие вам разрешены сейчас. Без рекомендации врача не стоит «выписывать» себе таблетки самостоятельно.
• Будьте готовы к тому, что после кесарева матка будет сокращаться чуть дольше, чем после естественных родов, лохии могут идти дольше. Упражнения для подтяжки живота можно делать спустя 1,5-2 месяца после операции. И то лишь в том случае, если всё прошло без осложнений и врач дал своё разрешение.
• Все физические упражнения делайте плавно , без резких движений.

Правила на все времена

1. Ешьте продукты, богатые железом и кальцием: отварное нежирное мясо, овощи, сыр и йогурт.
2. Питайтесь часто, но дробно.
3. Стоит исключить кофеин, фастфуд, жареное, маринованное, жирное, копчёное, солёное.Больше ходите пешком.
4. Прыгайте на фитболе — заодно и кроху развлечёте.
5. Держите осанку и втягивайте живот.
6. После полного заживления швов можно записаться в бассейн.

В течение двух лет после кесарева сечения необходимо регулярно посещать гинеколога и сообщать ему о любых отклонениях в своём организме. Планировать беременность следует не раньше, чем через 2 года.

Косметика для восстановления после кесарева сечения

• Примерно с третьей недели можно использовать различные подтягивающие, антицеллюлитные средства.
• После заживления шва делайте в домашних условиях или в салоне обёртывания для живота и боков из ламинарии, капустных листов, мёда.
• Скрабы из морской и поваренной соли или кофейной использованной гущи помогают привести кожу живота в порядок.

Восстановление после кесарева сечения

Поздравляем, вы стали мамой! По какой-то причине вы не смогли родить самостоятельно, и ваш малыш появился на свет благодаря операции кесарева сечения. Рекомендации, которые вы получите от врачей при выписке из роддома, во многом будут совпадать с теми, которые получат женщины, родившие через естественные родовые пути. Но будут и некоторые отличия — о них вы узнаете из этой статьи.

Ход операции

Кесарево сечение — это полостная операция, и выполняют ее либо под наркозом (общим обезболиванием), либо под эпидуральной анестезией1. Передняя брюшная стенка послойно вскрывается: сначала хирург разрезает кожу — поперек, по линии роста волос на лобке, или вдоль, от лобка да пупка. Каким будет разрез, зависит от выбора оперирующего врача и от сложившейся ситуации. Затем рассекается подкожная жировая клетчатка, вскрываются апоневроз2, мышцы и брюшина; производится разрез на матке — через него извлекают ребенка, а затем плаценту. После этого рану послойно зашивают в обратном порядке. На кожу накладывают нить — либо рассасывающуюся, либо нерассасывающуюся (последнюю снимают на 6-7 сутки после операции) — либо металлические скобки. Выбор нити тоже зависит от предпочтений хирурга и от наличия того или иного шовного материала.

Возможные осложнения

Как и любая другая операция, во время которой производится разрез тканей, а соответственно — и кровеносных сосудов, кесарево сечение связано с определенной кровопотерей. Нормальная кровопотеря при самопроизвольных родах составляет примерно 200-250 мл; такой объем крови легко восстанавливается подготовленным к этому организмом женщины. Кесарево сечение подразумевает кровопотерю значительно больше физиологической: средний объем ее составляет от 500 до 1000 мл. Естественно, организм пациентки самостоятельно не может справиться с этой проблемой. Поэтому во время операции и в послеоперационный период производится внутривенное введение кровезамещающих растворов, а иногда плазмы крови, эритроцитарной массы, или цельной крови — это зависит от количества потерянной во время операции крови и от возможностей организма пациентки.

Во время операции нарушается целостность брюшины — покрова, который позволяет кишечнику свободно перистальтировать — двигаться, продвигая пищу. После оперативного вмешательства, как правило, возникают спайки — сращения между петлями кишечника и другими внутренними органами. Если спаечный процесс выражен незначительно, пациентка это никак ощущать не будет; если же особенности организма подразумевают развитие обширного спаечного процесса, могут возникнуть проблемы со стулом, появиться боли в животе, особенно в нижних отделах. Лечение в таком случае зависит от выраженности спаечного процесса. В нетяжелых случаях достаточно физиопроцедур, а в тяжелых может быть поставлен вопрос об оперативном лечении (к примеру, о лапароскопической операции с термокоагуляцией («прижиганием») спаек)).

Из осложнений кесарева сечения можно отметить эндомиометрит — воспаление матки. Естественно, в данном случае он возникает чаще, чем после самопроизвольных родов. Понятно, что во время операции происходит непосредственное контактирование полости матки с воздухом, полной стерильности которого добиться невозможно. Для профилактики эндомиометрита после операции назначают антибиотики. Короткий это будет курс или длинный — зависит от сопутствующих заболеваний женщины и травматичности данной операции. После кесарева сечения матка сокращается хуже, чем после родов через естественные родовые пути, так как во время операции мышца матки пересекается. В связи с этим чаще возникает субинволюция (нарушение сокращения) матки, что требует назначения дополнительной терапии, направленной на улучшение сократительной способности матки. Эту терапию проводят в родильном доме в течение 2-5 дней.

После операции

После оперативного родоразрешения родильница в течение первых суток находится в специальной послеродовой палате (или палате интенсивной терапии). За ней осуществляют постоянное наблюдение анестезистка (медсестра отделения интенсивной терапии) и врач-анестезиолог. На протяжении этого времени женщина адаптируется к послеоперационному существованию: ей производят коррекцию кровопотери, начинают антибактериальную терапию для профилактики послеоперационных инфекционных осложнений, стимулируют работу кишечника.

В первые сутки после кесарева сечения разрешается только пить воду с лимонным соком. На вторые сутки можно побаловать себя куриным бульоном, прокрученным через мясорубку отварным мясом, обезжиренным творогом, йогуртом без фруктовых наполнителей, морсом без сахара. Полностью вернуться к нормальному рациону питания можно после первого самостоятельного стула (на 4-5 сутки). Но уже на 2 сутки счастливую маму переводят в послеродовое отделение, где она сразу же начинает вести активный образ жизни — встает и ходит, кормит своего малыша. Садиться маме разрешается на 2-3 сутки после операции. В течение 7 дней после кесарева сечения (до снятия швов) процедурная медсестра ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами (например, «зеленкой») и меняет повязку. Если рана была ушита рассасывающимся шовным материалом, то обработку раны проводят в том же режиме, но швы не снимают (такие нити рассасываются самостоятельно на 65-80 день после операции).

Кожный рубец формируется примерно на 7 сутки после операции; следовательно, уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ. Только не надо тереть шов мочалкой — это можно будет делать еще через неделю.

Выписывают из родильного дома в случае отсутствия каких-либо осложнений на 7-10 сутки после оперативного родоразрешения.

Кормление грудью

Если после самопроизвольных родов молоко приходит на 3-4 сутки, то после кесарева сечения — на 4-5. Это связано с тем, что, когда женщина самостоятельно вступает в роды, у нее происходит выброс в кровь определенных гормонов, которые, кроме всего прочего, стимулируют выработку грудного молока. Если операция кесарева сечения выполняется в плановом порядке, то есть до развития родовой деятельности, гормон, стимулирующий лактацию, начинает поступать в кровь отсроченно, уже после родоразрешения. Но на весе и состоянии малыша это практически никак не сказывается, так как при необходимости его докармливают специальными адаптированными смесями.

Необходимые ограничения

Часто пациентки и их родственники спрашивают, можно ли после операции поднимать тяжести, заниматься спортом и вообще — что можно и чего нельзя делать в этот период. Ответ на первый вопрос не однозначен. Хирурги, например, после полостных операций не разрешают поднимать своим пациентам более 2 кг в течение 2 месяцев. Но как сказать такое женщине, которой предстоит ухаживать за малышом? Поэтому мы не рекомендуем родильницам после операции кесарева сечения в течение первого времени (2-3 месяцев) поднимать более 3-4 кг, то есть больше веса ребенка.

Женщинам после самопроизвольных родов можно сразу же работать над всеми мышцами своего тела (идеально, если и во время беременности будущая мама делала это).Пациенткам, перенесшим кесарево сечение, работать над брюшным прессом можно не ранее, чем спустя месяц после родов.

Что касается возобновления сексуальных отношений после оперативного родоразрешения, то этот срок одинаков и для прооперированных пациенток, и для женщин, рожавших через естественные родовые пути. После родов матка представляет собой обширную раневую поверхность (на месте прикрепления плаценты и плодных оболочек). А как известно, на любую рану легко «садится» инфекция. Процесс заживления раневой поверхности сопровождается выделениями, так называемыми лохиями. Сначала они кровянистые, затем сукровичные и слизистые. Лохии выделяются в течение 6-8 недель после родов. Полное восстановление слизистой оболочки полости матки характеризуется прекращением этих выделений. После этого можно возобновить половые отношения, но не забывать о средствах контрацепции, чтобы не наступила незапланированная беременность.

В отношении послеродовых бандажей можно сказать, что не нужно злоупотреблять их ношением: мышцы вашего живота сами должны работать.

Следует помнить, что после операции кесарева сечения на матке остается рубец, который может оказать влияние на течение последующих беременностей. Доказано, что оптимального состояния для вынашивания беременности рубец достигает через 2-3 года после операции. К этому моменту и организм женщины восстанавливается после предшествующей беременности. Поэтому думать о братике или сестричке для вашего первенца лучше по прошествии этого времени.

Акушеры до сих пор не пришли к единому мнению по вопросу о возможности самопроизвольных родов у пациенток, перенесших ранее операцию кесарева сечения и имеющих рубец на матке. Как правило, рубец на матке уже сам по себе является показанием к повторному кесареву сечению. Но иногда возможны исключения. В любом случае, если вы хотели бы родить самостоятельно, эта проблема решается индивидуально, в зависимости от состояния вашего здоровья, от состояния рубца (его оценивают по данным УЗИ), от течения послеоперационного периода и многих других обстоятельств.

Елена Несяева
Врач акушер-гинеколог, клиника акушерства и гинекологии ММА им. И.М.Сеченова

Кесарево сечение применяется в случаях невозможности самостоятельных родов по разным причинам. После кесарева сечения, как и после других операций предполагаются некоторые запреты и рекомендации в восстановительном периоде. Что нельзя делать после кесарева и что можно в послеоперационном периоде должна знать каждая женщина, готовящаяся к операции.

Первые сутки послеоперационного периода

После кесарева сечения женщина находится в палате интенсивной терапии. В это время роженица получает интенсивную восстановительную терапию. В зависимости от состояния женщины, ей могут быть назначены препараты для восстановления потерянной крови, антибактериальные препараты и лекарства, восстанавливающие работу кишечника.

В первые сутки после операции нельзя кушать. Можно пить воду с лимонным соком. Также в первый день не рекомендуется садиться. Все питательные вещества в первые 24 часа после кесарева сечения женщина получает внутривенно в виде капельниц.

Вторые сутки послеоперационного периода

Если операция прошла без осложнений и состояние роженицы стабильно, молодую маму на второй день переводят в палату послеродовой терапии. Каждую женщину, перенесшую операцию консультируют о терапевтических методах послеоперационного лечения. Швы после кесарева сечения обрабатывают 2 раза в сутки.

Продолжается антибактериальная терапия. Запреты в это время становятся менее строгими. Сохраняется запрет на твердую пищу. Маме можно уже кушать бульоны, йогурт натуральный, отварное мясо, измельченное в блендере. Также можно пить чай, компоты и морсы. Питание должно быть ограниченным. Нужно есть маленькими порциями 5 – 6 раз в день.

Начиная со вторых суток, необходимо начинать самостоятельно двигаться. Однако резко подниматься с постели не рекомендуется. Вставать нужно аккуратно, повернувшись на бок и спустив ноги на пол. В первые дни это будет тяжело, но двигательная активность после операции очень важна для скорейшего восстановления всех функций организма.

Причины различных уплотнений на шве после кесарева сечения

Помимо этого начиная со второго дня после операции необходимо как можно чаще прикладывать новорожденного к груди. Поднимать ребенка нужно осторожно, не напрягая мышц живота. Это поможет наладить лактацию и поспособствует быстрому сокращению матки.

Третьи сутки послеоперационного периода

На третий день после кесарева сечения сохраняется запрет на твердую пищу. Можно постепенно включать в рацион каши, нежирный творог, обезжиренный кефир, котлеты паровые, овощное или фруктовое пюре. Сохраняется запрет на переедание. Необходимо есть часто, но малыми дозами.

По-прежнему нельзя резко вставать с постели и напрягать мышцы брюшного пресса. Пока послеоперационный шов не затянулся рубцом нельзя принимать душ. Первое осторожное купание можно осуществить не ранее 7-го дня после операции. При этом нельзя тереть шов мочалкой. Можно слегка намылить его мылом и ополоснуть теплой водой. Важно тщательно промокнуть шов после купания мягким полотенцем. Следите за тем, чтобы шов был сухим. По рекомендации врачей при необходимости шов нужно обрабатывать антисептическими растворами.

Швы в послеоперационном периоде

В зависимости от шовного материала, который был применен во время операции, швы могут быть рассасывающимися и не рассасывающимися. Сегодня в большинстве случаев, хирурги применяют шовные материалы, которые не нужно снимать после операции.

Нити рассасываются в течение 2-х месяцев после хирургического вмешательства или остаются в теле пациентки и не требуют удаления. При правильном уходе и соблюдении всех рекомендаций, шов быстро затягивается и становится практически незаметным уже через 3-6 месяцев после вмешательства.

Для того чтобы избежать проблем со швами, нельзя снимать повязку самостоятельно. Необходимо четко соблюдать все рекомендации врачей и следовать инструкциям специалистов. При нормальном состоянии швов, женщину выписывают домой на 7 – 10 день после кесарева сечения.

Можно ли ставить спираль женщинам после кесарева сечения

Восстановление дома

Несмотря на то, что женщина вернулась домой, она должна в первые недели после операции четко соблюдать рекомендации врачей. Нельзя резко поднимать ребенка, лучше, если вам его будут подавать на кормление. Ненужно заниматься тяжелой работой и переутомляться.

Врачи не рекомендуют поднимать тяжести и настаивают на том, что единственным, что может поднять женщина в послеоперационном периоде может быть новорожденный ребенок. Всю остальную работу по дому, связанную с поднятием тяжестей, необходимо доверить делать родным и близким.

Рацион питания постепенно возвращается к привычным для женщины блюдам. Однако сохраняется запрет на сладкое, жареное, жирное. Также на протяжении всего послеоперационного периода запрещается употреблять в пищу бобовые, капусту, цитрусовые, колбасные изделия, консервированные продукты и хлебобулочные изделия.

Позже, когда женщина полностью восстановится после операции, в рацион можно будет вводить эти продукты, тщательно наблюдая за реакцией новорождённого. Если ребенок отреагирует аллергическими реакциями или расстройством желудка, запрет на некоторые продукты может сохраниться на протяжении всего срока грудного вскармливания.

Интимная жизнь в послеоперационном периоде

В зависимости от состояния женщины, запрет на половую жизнь может варьироваться от 1,5-го до 2-х месяцев после кесарева сечения. Данный вопрос должен решить лечащий врач, основываясь на обследования и динамику восстановления в послеоперационном периоде.

При возникновении осложнений, таких как инфицирование шва, воспаление матки, эндометриоз и др., запрет на интимные отношения может быть продлен до полного выздоровления. В любом случае, интимную жизнь можно возобновлять только после прекращения выделений и полного заживления швов.

Спорт в послеоперационном периоде

Многих женщин интересует вопрос о том, когда можно начинать физические упражнения для восстановления фигуры. Если женщины, родившие самостоятельно могут приступить к занятиям спортом, сразу после выписки из роддома, то с женщинами, перенесшими кесарево сечение все совсем по-другому.

Самые распространенные осложнения у женщин после кесарева и методы их предупреждения

После операции необходимо выдержать не менее 1.5 месяцев перед тем, как начинать физические упражнения. Начинать занятия необходимо с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая число и темп упражнений.

Делать упражнения на укрепление мышц пресса можно только после разрешения лечащего врача.

До этого можно делать легкую гимнастику, которая нацелена на поднятие жизненного тонуса и настроения.

В некоторых странах частота выполнения кесарева сечения доходит до 80-90%. В подсознании многих женщин легкие роды ассоциируются именно с оперативными. Однако те, кому довелось перенести эту операцию, часто с содроганием вспоминают об этом и бояться перенести вновь. Чем так страшно восстановление после кесарева сечения, к чему быть готовой и какие будут советы и рекомендации?

Естественные и оперативные роды одинаково опасны для женщины. Но кесарево сечение кажется простым лишь тому, кто его никогда не делал и не присутствовал на операции. И если самостоятельно женщина может родить даже одна, то кесарево сечение чревато серьезными осложнениями без надлежащей медицинской помощи, особенно в первые сутки после операции. Важно знать, что можно и что нельзя делать в это время.

Чем отличается от обычных родов

Несмотря на то что есть единые рекомендации по технике выполнения кесарева сечения, каждый врач оперирует со «своей изюминкой». Отличаются и показания к оперативным родам. Один период восстановления после впервые выполненного кесарева сечения, совершенно другой — после третьего вмешательства. Каждая последующая операция сложнее как для врача, так и для женщины. Именно поэтому есть негласное максимальное количество родов путем кесарева — идеально двое, но не более четырех. Хотя известны примеры удачных пяти и более выполненных операций у одной женщины, но это больше исключение, нежели правило. Кесарево сечение отличается от естественных родов следующими факторами.

• Может выполняться без схваток . Понятие «плановое кесарево сечение» означает, что операция будет проводиться не с началом схваток, когда организм созрел к родам, а еще до них. По показаниям вмешательство может проводиться до 37 недель. Это сказывается на скорости прибытия молока, психологической настроенности женщины и ее последующем восстановлении.
• Оперативное извлечение ребенка . Если после естественных родов боль сосредоточена в области промежности, то после кесарева — на животе в области шва. На восстановление влияет и то, поперечный (в виде «улыбки») или продольный (по белой линии живота) был разрез. Каждое движение после операции сопряжено с сокращением мышц пресса и тканей передней брюшной стенки, что вызывает боль.
• Нужно серьезное обезболивание . Оперативные роды могут проходить со спинальной анестезией («укол в спину») или под эндотрахеальным наркозом. В первом случае женщина в сознании, но не чувствует боли. Вводимые в спинномозговое пространство препараты оказывают анальгетическое действие еще несколько суток, поэтому новоиспеченные мамы не нуждаются в дополнительных обезболивающих. Эндотрахеальный наркоз предполагает интубацию трахеи, «выключение сознания», дыхание через аппарат ИВЛ. После операции рана болит, так как с момента включения сознания у женщины действие всех лекарств заканчивается. После такого обезболивания необходим дополнительный прием анальгетиков.

Часто женщины после кесарева сечения отмечают, что все физиологические процессы у них несколько замедлены — позже прибывает молоко, медленнее сокращается матка. Все это связано с искусственно навязанным процессом, к которому организм еще мог быть не готов. Выбор способа обезболивания и особенностей кесарева сечения зависит от клинической ситуации и определяются врачом.

Почему сложнее оправиться после операции

Восстановление после кесарева сечения протекает более длительно, чем после естественных родов. Обусловлено это следующим:

• большая кровопотеря — около 600 мл крови теряет женщина при неосложненной операции, отсюда слабость, вялость, повышенная утомляемость;
• заживление раны — избыточная подкожная клетчатка в области низа живота может приводить к плохому и длительному заживлению шва, его расхождению;
• выраженная боль — область раны, особенно в первые трое суток после кесарева сечения, сильно болит при каждом подъеме из горизонтального в вертикальное положение;
• ребенок может быть отдельно — нередко операция выполняется по показаниям со стороны плода, при этом малыш некоторое время может находиться в реанимации или детском отделении, что усугубляет послеродовое психоэмоциональное состояние женщины.

Особенности восстановления после кесарева сечения

Самый сложный период — первая неделя и месяц. Физическое недомогание наслаивается на психологическую нагрузку, что увеличивает вероятность развития послеродовой депрессии. В этот период важна помощь не только врачей, но и близких родственников.

Первые сутки

После выполнения кесарева сечения (обычно это около 40-60 минут) женщина переводится в реанимационное отделение минимум на два часа. Чаще всего за роженицами здесь наблюдают в течение суток, после чего переводят в послеродовое отделение.

В реанимации осуществляется динамический контроль, проводится медикаментозное восстановление путем внутривенных инфузий растворов и лекарств. Основные правила благополучного восстановления следующие.

• Аккуратно вставать . Подниматься после анестезии запрещается еще около шести-восьми часов. Можно переворачиваться в постели, приподниматься, двигать ногами. После кесарева сечения вставать еще на протяжении нескольких суток нужно медленно, чтобы не провоцировать падение давления и обморок. Сначала рекомендуется приподняться, затем опустить ноги, чуть-чуть посидеть и только потом вставать. Лучше, если кто-то будет рядом — медсестра, родственники.
• Ничего не есть . После кесарева сечения нельзя ничего есть еще около 20 часов. После чего начинать следует с бульонов, легкой пищи.
• Следить за мочеотделением . К концу первых суток при отсутствии осложнений можно попросить удалить мочевой катетер, после чего мочиться самостоятельно. Первое время женщина может не ощущать сильных позывов в туалет. Необходимо самостоятельно регулярно опорожнять мочевой пузырь, вскоре чувствительность восстановится.

К концу первых суток можно спокойно вставать, пойти умыться, выпить бульон. Движения не должны быть резкими. Малыша маме еще не отдают. Если выполнялся эндотрахеальный наркоз, некоторое время может ощущаться першение в горле или неприятные ощущения. Ничего страшного, это следы интубации, которые пройдут самостоятельно.

Первая неделя

Средняя продолжительность пребывания в роддоме — около недели. За это время женщина осваивает кормление, учится ухаживать за малышом. Быстрее восстановиться в этот период помогут следующие советы.

• Приобрести бандаж . Любое напряжение мышц пресса будет приводить к болям. Бандаж помогает несколько уменьшить ее, главное подобрать по размеру и комфортности ношения.
• Использовать специальное белье . Для кормления — бюстгальтеры с легко оголяющимися сосками. Они просты и удобны в использовании. Вместо обычных трусов можно использовать одноразовые и даже со встроенными прокладками. Такое белье сэкономит время и будет удобным, с точки зрения гигиены. В качестве интимного косметического средства подойдет простое детское мыло.
• Обрабатывать шов . Пока женщина в больнице, шов после кесарева сечения обрабатывает медицинский персонал два раза в сутки. Это препятствует инфицированию и ускоряет регенерацию тканей. Обычно снимают шовный материал с кожи на пятые-седьмые сутки.
• Много пить и хорошо есть . Обильное питье необходимо для восстановления водного баланса после кровопотери. Также это важно для нормальной лактации. Выпивать следует не менее двух литров жидкости в сутки. Еда в первую неделю должна быть легкой, но полезной. Сигнал того, что «кишечник заработал» — урчание и отхождение газов. В рацион следует включить нежирные бульоны, куриное мясо, молочные продукты, каши, овощи можно есть только в запеченном и отварном виде (морковь, картофель, яблоки). В категорию того, что нельзя кушать после кесарева входят газообразующие продукты, тяжелая жирная, копченая, соленая еда. Брожение и гниение, которые они вызывают в кишечнике, могут усугубить заживление тканей.
• Спать вместе с малышом . В первое время женщине следует отдыхать, чтобы сохранить оставшиеся силы. Идеально подойдет режим малыша — сразу после кормления крохи полезно прилечь рядом с ним.
• Наладить лактацию . За время пребывания в больнице следует полностью наладить лактацию. У женщин после кесарева сечения молоко пребывает на третьи-пятые сутки. До этого времени малыша следует кормить молозивом, правильно прикладывая кроху. В это время они просто «висят» на груди — так ребенок стимулирует лактацию у мамы, это норма. При необходимости можно пользоваться молокоотсосом или докармливать смесью.

Первая неделя — самая сложная для мамы и малыша. На помощь приходит медицинский персонал, поддержка родственников и заранее продуманные предметы первой необходимости. Заживление шва после кесарева сечения к моменту выписки полное, поэтому весь шовный материал снимается.

Первый месяц

После выписки домой женщина значительно лучше себя чувствует, но может оставаться психологически подавленной, особенно при различных осложнениях. Попав в свою обычную среду, как хозяйка, новоиспеченная мама может хвататься за все дела в доме. Однако следует себя поберечь.

• Шов . После выписки шов, который остался после кесарева сечения, нужно обрабатывать только по рекомендации врача. Обычно для этого используется «Хлоргексидин», бриллиантовая зелень, можно даже йод. При необходимости гинеколог порекомендует средства для заживления, например, «Пантенол», «Левомеколь».
• Выделения . К 42 дню после родов должны закончиться кровянистые выделения из половых путей. Это свидетельство того, что произошло полное восстановление матки. С этого момента у тех, кто не поддерживает лактацию, могут пойти месячные.
• Молоко . Первый месяц — самый важный для грудного вскармливания. Потребности малыша ежедневно увеличиваются на 10 мл, достигая ко второму месяцу приблизительно 200-300 мл на одно кормление. Не всегда продукция молока происходит такими темпами, поэтому женщинам, даже повторнородящим, нужно запастись терпением.

В первый месяц лучше круглосуточно находиться с малышом. Кроха при этом чувствует знакомый запах, поэтому спокоен. Прикладывать к груди рекомендуется по требованию. В это время малыш может буквально «висеть» на груди. Поэтому все обязанности по дому лучше распределить между близкими родственниками. Быстрое восстановление после кесарева сечения будет лишь тогда, если женщина будет достаточно отдыхать, хорошо питаться и будет психологически спокойна.

Остальное время

Послеродовый период продолжается 42 дня. К этому времени заканчивается основной период восстановления после кесарева сечения, остаются лишь несколько пару лишних килограммов. С этого времени женщинам уже можно проводить основную работу по дому, но не следует изнурять себя физическими нагрузками или голоданием. Рацион складывается из предпочтений матери и переносимости продуктов малыша (если поддерживается лактация). К этому моменту уже можно принимать ванну, посещение сауны лучше отложить еще на пару недель.

В это время женщина может столкнуться со следующими проблемами.

• Нарушение пищеварения . Часто женщины отмечают запоры, а также нарушение перистальтики кишечника со вздутием и болями в животе после выполнения спинальной анестезии. Такие отдаленные последствия не всегда сразу можно связать с кесаревым сечением, женщины могут долго и безуспешно лечиться самостоятельно — правильным питанием, травами, средствами от запоров. Но зачастую необходима помощь профессионалов, визит к которым не следует откладывать.
• Геморрой . Нарушение стула провоцирует застой крови в малом тазу и появлением геморроя, анальных трещин.
• Онемение низа живота . Во время выполнения кесарева сечения при послойном вскрытии тканей повреждаются нервные окончания. Особенно заметно снижение чувствительности в области рубца и рядом с ним — онемение. Проходит у всех по-разному, но не раньше, чем через три-шесть месяцев.

К этому времени многие впадают в послеродовую депрессию. Часто «масло в огонь» добавляет отражение в зеркале, выпадающие волосы, ломкие ногти, постоянное чувство усталости и недосыпание. Важно организовать свой быт, место для сна. Рекомендуется все-таки выкраивать время для шопинга, похода в парикмахерскую. Спортом после кесарева сечения можно заниматься не раньше, чем через три месяца. Если были какие-то осложнения — даже позже.

Занятия спортом

Не следует изнурять себя физическим нагрузками, пытаясь вернуть прежнюю фигуру. В среднем нормализация веса происходит за год. Все зависит от интенсивности метаболизма, количества набранных за беременность килограмм. Если женщина поддерживает лактацию, вес уйдет быстрее, ведь на процесс образования молока уходит много энергии.

Минимальные занятия спортом рекомендуется начинать не ранее, чем по истечению 42 дней после родов. Можно практиковать зарядку, элементы гимнастики, йоги, дыхательные упражнения. Не следует стремиться сразу выйти на уровень до родов по количеству подходов или времени тренировки — нагрузка должна быть постепенной. Если женщина чувствует боль или недомогание, расценить это следует как показатель резкого повышения нагрузки, чего делать не стоит.

Через три месяца хорошо подойдут следующие упражнения для восстановления после кесарева сечения:

• скандинавская ходьба;
• бег трусцой;
• плавание;
• йога и похожие направления.

Шейпинг, аэробика и другие серьезные нагрузки лучше отложить еще на пару месяцев.

Проблемные места женщин после родов — живот, бока и ягодицы. Здесь следует понимать, если идеального пресса не было раньше, ему неоткуда появится. Начинать нужно с нормализации веса, а упражнения на тренировку мышц живота можно начинать после трех месяцев с момента родов. К профессиональному спорту и серьезным нагрузкам можно возвращаться не ранее, чем через полгода-год.

Растянутая кожа живота, особенно после вынашивания крупного плода или двойни, тройни, может не уйти без дополнительного хирургического вмешательства. То же касается и расхождения прямых мышц — диастаз. Любые пластические операции возможны только после окончания грудного вскармливания и шестимесячного перерыва после него.

Интимные отношения

На протяжении всего периода после родов, пока продолжаются кровянистые выделения из влагалища, половая жизнь запрещена. В среднем это месяц. После этого пара может начинать любовные отношения. Мужчине следует проявить внимательность к женщине, наблюдая за реакцией и понимания ее боязнь. Допустимы незначительные болезненные ощущения, которые со временем пройдут. При возникновении сомнений лучше обратиться к врачу.

Когда заканчиваются любые ограничения

Основные ограничения касаются первых шести-восьми недель после родов. Иногда этот период называют «четвертым триместром», он важен как для мамы, так и для малыша. После этого можно вводить свои старые привычки, наблюдая за реакцией организма, не изнуряя и не причиняя боль.

Если операция кесарева сечения прошла без осложнений, уже через полгода снимаются практически все ограничения. При сложностях во время вмешательства, большой кровопотере или расширенном объеме операции промежуток увеличивается до года.

Важно понимать, что кесарево сечение в любом случае оставляет след на здоровье женщины. Выраженность спаечной болезни и других функциональных нарушений нельзя предугадать. Одни женщины чувствуют себя абсолютно здоровыми, другие же отмечают периодические боли внизу живота, при вздутии, при нагрузках. Организм каждой женщины индивидуален.

Когда можно снова рожать

Следующая беременность после кесарева сечения должна быть запланированной. Рекомендуется выдержать паузу в полтора-два года, так как восстановиться после кесарева сечения даже при нормальном общем самочувствии получается не очень скоро.

В обратном случае возрастает вероятность осложнений для женщины и плода. Беременность до этого срока чаще приводит к следующему:

• неправильному расположению плаценты;
• прорастанию тканей плаценты через рубец и иногда в мочевой пузырь;
• чаще случается отслойка «детского места» на разных сроках.

Послеоперационный рубец заживает уже к месяцу, но только через полгода формируются полноценные ткани в этой области.

Кесарево сечение — серьезная операция. Не всегда послеродовый период проходит гладко как после первых родов, так и последующих. Реабилитация после кесарева сечения заключается в более щадящем отношении к себе, ограничении физических нагрузок на протяжении двух-трех месяцев после операции.

Ограничения и восстановление после кесарева сечения —

К радости материнства, если роды прошли при хирургическом вмешательстве, примешиваются определенные проблемы.

Известно, что в течение первых суток после операции кесарева сечение роженица находится в специальной послеродовой палате, где за ней постоянно осуществляется наблюдение врач-анестезиолога. После адаптации женщины к послеоперационному существованию ей восстанавливают кровопотерю, назначают антибактериальную терапию, чтобы не допустить послеоперационные инфекционные осложнения, стимулируют работу кишечника.

Роженице в первый день разрешают только пить воду с лимонным соком. Уже на вторые сутки разрешается куриный бульон с измельченным мясом птицы. Также можно есть обезжиренный творог, йогурт без фруктовых наполнителей, морс без сахара. Восстановить нормальное питание можно только после первого самостоятельного стула (на 4-5 сутки). На вторые сутки мамочку переводят в послеродовое отделение, где ей разрешают самостоятельно вставать, ходить и кормить ребенка. Сесть можно будет только на 2-3 сутки после родов.

В течение недели процедурная медсестра обрабатывает швы и меняет повязку. Швы иногда снимают, а иногда (если применялись саморассасывающиеся нити) этого не делают. Если нет осложнений, роженицу после кесарева сечения выписывают домой на 7-10 сутки.

После выписки хирурги не рекомендуют женщинам поднимать тяжести больше 3-4 кг – то есть, ребенка мама поднимать может. И если женщинам, родившим самостоятельно, разрешается почти сразу же работать над всеми мышцами своего тела, то пациенткам после операции кесарева сечение работать над брюшным прессом можно не ранее, чем спустя месяц после родов.

На счет возобновления сексуальных отношений после оперативного родоразрешения, то здесь рекомендации абсолютно одинаковы для всех женщин – половая жизнь нежелательна до полного восстановления слизистой оболочки полости матки, которое характеризуется прекращением выделений. После этого можно возобновить половые отношения, но не забывать о средствах контрацепции, чтобы не допустить незапланированной беременность.

Если говорить о ношении послеродового бандажа, то врачи не рекомендуют злоупотреблять этим – ведь мышцы живота женщины после оперативного вмешательства сами должны работать. Помните – после кесарева сечения на матке остается рубец, который может оказать влияние на течение последующих беременностей, если между ними и родами прошло менее 2-3 лет и рубец не успел оптимального состояния, а организм женщины полностью восстановиться.

Читайте также: Кесарево сечение может ухудшить работу детского мозга

До сих пор нет единого мнения в отношении возможности самопроизвольных родов у пациенток, перенесших ранее операцию кесарева сечения и имеющих рубец на матке. Обычно наличие такого рубца является первоочередным показателем для последующей операции. Но все решается в индивидуальном порядке, с учетом многих факторов и показателей.

«Советы остеопата: правильно поднимайте тяжести!»

Доктор Иванов объясняет грузчикам, молодым мамам и офисным сотрудникам, как не заработать грыжу диска

В своей новой статье постоянный автор «БИЗНЕС Online» доктор Александр Иванов говорит на тему эргономики физического труда: как безопасно для здоровья позвоночника поднимать и переносить тяжелые предметы.

«Ко мне на прием часто приходят пациенты, которых «заклинило» в результате подъема разных тяжелых предметов» Фото: pixabay.com

«МНОГИЕ НЕ ЗАДУМЫВАЮТСЯ НАД ТЕМ, КАК ПРАВИЛЬНО БРАТЬ И ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРЕДМЕТЫ»

Ко мне на прием часто приходят пациенты, которых «заклинило» в результате подъема разных тяжелых предметов. Боль может возникнуть внезапно, как прострел, и сковать все тело. Бывает, что боль появляется чуть позже, как бы накапливается в теле, а потом начинать ныть поясница и неметь нога.От таких болей не застрахован никто: ни молодая мамочка, которая постоянно поднимает и носит ребенка, ни офисный работник, который случайно поднял полную коробку с бумагой, ни профессиональный грузчик, который ежедневно имеет дело с тяжелыми предметами. Появление боли после физической нагрузки говорит о том, что есть проблема в позвоночнике, которая обострилась в результате неправильного движения.

Многие не задумываются над тем, как правильно брать и поднимать тяжелые предметы. Особенно молодые люди, которые с легкостью и даже бравадой могут закидывать на спину и переносить мешки, кирпичи и так далее. Носят до тех пор, пока не заработают грыжу диска, а потом начинают лечиться. Но сделать это бывает непросто. Порой требуется операция, которая еще не гарантирует успех: в каждом третьем случае боль может рецидивировать. Поэтому так важно говорить об эргономике физического труда. При правильной организации работы можно избежать серьезных последствий.

Итак, вот несколько советов, как избежать боли в спине после физической работы.

СОВЕТ №1. ОЦЕНИТЕ ПРЕДМЕТ!

Прежде чем поднять предмет с пола, оцените его: сдвиньте, прикиньте вес, задайте себе вопрос, сможете ли вы поднять его в одиночку, сможете ли вы его удобно захватить. Не стесняйтесь попросить помощи. Лучше поднять и перенести тяжелый предмет вдвоем, чем потом много лет мучиться от невыносимой боли в позвоночнике.

«Появление боли после физической нагрузки говорит о том, что есть проблема в позвоночнике, которая обострилась в результате неправильного движения» Фото: pixabay.com

СОВЕТ №2. ПОДГОТОВЬТЕ МАРШРУТ!

Оцените маршрут, по которому вам предстоит двигаться с тяжелым предметом. На пути могут быть препятствия, мебель и другие вещи, которые помешают вам. Предварительно «расчистите» себе дорогу.

СОВЕТ №3. ПРИМИТЕ УСТОЙЧИВУЮ ПОЗУ!

Встаньте максимально близко к предмету, который будете поднимать. Первый вариант подхода: одна нога немного выдвинута к предмету, ноги на ширине плеч, слегка прогнитесь в пояснице, согните ноги в тазобедренных и коленных суставах, делая полуприседание.

Второй вариант подхода — «поза Шевалье», или Коленопреклоненного рыцаря: одно колено упирается в пол, другое согнуто под углом 90 градусов.

СОВЕТ №4. ПРИЖМИТЕ ПРЕДМЕТ БЛИЖЕ К ТЕЛУ

Возьмитесь за предмет в положении полуприседа, так, чтобы он не выскользнул из рук, держите его как можно ближе  к телу. Поднимать предмет выше плечевого пояса не рекомендуется!

Поднимать груз стоит с помощью мышц  ног, а не спины. Поднимайте предмет медленно и без рывков. Нельзя делать поворотов и наклонов. Взгляд при этом устремлен вверх. Важно, чтобы опора была не на пальцы ног, а на пятки — так вы сможете удержать равновесие. Спина должна быть прямая. Таз немного отклонен назад.

Избегайте подъема груза в положении наклона туловища или наклона с поворотом — при этом нагрузка на позвоночник возрастает в 10 раз!

 

«С неправильной осанкой подъем 50 кг груза на высоту 75 см отразится на межпозвоночных дисках давлением в 750 кг при площади опоры 2,5 см, а прямая спина при одинаковых условиях получит равномерную нагрузку в 250 килограммов!» Фото: pixabay. com

СОВЕТ №5. ДЕРЖИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

Спина прямая, плечи  расправленные, грудь вперед, смотреть перед собой. Передвигайтесь с грузом на слегка полусогнутых ногах маленькими шагами. Переносить предмет лучше с помощью двух рук, обращенных тыльной поверхностью вперед, — подключатся дополнительно мышцы торса.

Эти рекомендации можно использовать и профессиональным  грузчикам, ведь даже при однократной ошибке последствия могут быть плачевными: с неправильной осанкой подъем 50 кг груза на высоту 75 см отразится на межпозвоночных дисках давлением в 750 кг при площади опоры 2,5 см, а прямая спина при одинаковых условиях получит равномерную нагрузку в 250 килограммов!

СОВЕТ №6. СТАВЬТЕ ПРЕДМЕТ НА ПОЛ МЕДЛЕННО

Совершайте те же действия, что и при подъеме, но в обратном порядке: сделайте легкий присест за счет коленных и тазобедренных суставов, спину держите прямо — работают мышцы ног, а не спины. После того как предмет поставлен, разгибаться в спине нужно также плавно, так как в этот момент позвоночник еще уязвим.

СОВЕТ №7. ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ РОДОВ: НЕ ПОДНИМАЙТЕ НИЧЕГО ТЯЖЕЛЕЕ РЕБЕНКА!

Поднимать что-либо тяжелее ребенка после родов женщине не рекомендуется. Если роды прошли успешно и естественным путем, тогда со второй недели можно поднимать груз не более 5 кг, а через месяц — до 10 килограммов. При осложненных родах естественным путем вес в 5 кг можно поднимать только через месяц после родов. После кесарева сечения без осложнений первые две недели лучше ничего не поднимать. Швы заживают несколько месяцев, поэтому ближайшие три-четыре месяца можно поднимать не более 5 килограммов. После же осложненного  кесарева сечения поднимать вес даже в 5 кг не рекомендуется в течение 6 месяцев.

Искренне ваш,

Иванов Александр Александрович— кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www. osteopat-ivanov.ru

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

11 вещей, которые не нужно делать после родов

Женское тело очень сильно меняется за долгие девять месяцев вынашивания ребенка и во время родов. Разумеется, должно пройти время, прежде чем все органы вернутся к своим нормальным размерам и наладится их функционирование. Шейка матки, например, полностью закроется только через шесть-восемь недель, а самой матке нужно будет сократиться аж в 600 раз. Прибавим сюда боль от швов после кесарева сечения или эпизиотомии, усталость после родов и нестабильное эмоциональное состояние. Кроме того, ребенок, конечно же, требует постоянного ухода и внимания, да и остальные домочадцы не сразу привыкают к новым ролям. В общем, на то, чтобы жизнь вернулась в обычное русло, уйдёт какое-то время. Чего точно не стоит делать молодой маме, чтобы период адаптации прошел как можно лучше?

1.

Бодрствовать слишком долго

Беременность и роды отнимают у женщины очень много сил, поэтому и отдыхать нужно с удвоенным усердием — хотя бы первые пару недель. Все домашние дела лучше поручить кому-то из членов семьи или приходящим помощникам — и спать при любой возможности. Сон — первое и лучшее средство для восстановления тела и психики молодой мамы.

2. Слишком сильно волноваться

Понятно, что поводов для волнения более чем достаточно. Малыш полностью зависит от мамы, а та — особенно, если все происходит впервые — постоянно сомневается и переживает. Так ли я кормлю ребенка, верно ли за ним ухаживаю, все ли в порядке с носиком, ушками и глазками, когда придет полноценное молоко и не забыли ли покормить кота и оплатить счета за электричество?

Думать обо всех этих важных вещах — нормально и правильно, но всем маленьким и большим существам в доме нужно, чтобы мама отдохнула и поскорее пришла в себя. На этом и нужно сфокусироваться первым делом — а остальные вопросы решать по остаточному принципу.

3. Поднимать тяжести

В идеале не нужно поднимать вообще ничего — даже малыша постараться держать на руках сидя или лежа. Это правило особенно важно для мам после операции кесарева сечения. Мышцы и связки тоже должны восстановиться, а швы — зажить. Любая активность может помешать этому, так что спешить точно не стоит.

4. Тужиться в туалете

Запоры сразу после родов — вполне обычное явление. Отчасти это обусловлено психосоматическими причинами, да и физиологически все вполне объяснимо — обычный акт дефекации вызывает нешуточную боль и дискомфорт. Кстати, лучше всего подмываться теплой водой или травяным отваром взамен использования туалетной бумаги.

Молодой маме нужно есть больше продуктов с клетчаткой и пить много жидкости — в том числе, обычную воду. Обычно через несколько дней стул налаживается.

5. Отказываться от помощи

Мощный микс послеродовых гормонов порой дарит ощущение эйфории и всесилия. Тем не менее, от помощи лучше не отказываться. Даже если маме кажется, что она в состоянии свернуть горы — делать этого все же не стоит. Силы еще пригодятся, так что лучше их поберечь, а предложенную помощь — принять с благодарностью.

6. Нездорово питаться

Всю беременность женщина обычно соблюдает специальную диету — во всяком случае, старается есть только полезную и здоровую еду. Рождение ребенка вовсе не означает, что диете можно положить конец. Даже если вас терзает настоящий голод — и в этом нет ничего удивительного — лучше отдавать предпочтение простой и здоровой пище, богатой клетчаткой, витаминами и белками. И пить побольше жидкости — это поможет наладить грудное вскармливание.

Пропускать приемы пищи из желания поскорее вернуть свой добеременный вес тоже не стоит — набранные за беременность килограммы постепенно уйдут сами, как только гормональный фон вернется в норму.

7. Оставаться в постели все время

Да, отдыхать нужно побольше — но это не означает, что все время нужно лежать не вставая. Мышцам нужна мягкая и постепенная нагрузка для восстановления и возвращения к нормальному режиму функционирования. Лучше всего начать с коротких неспешных прогулок на свежем воздухе.

8. Слишком активно делать упражнения

Желание поскорее вернуть себе отличную форму вполне понятно, но в первые недели после родов лучше вообще отказаться от любых упражнений. За это время внутренние органы вернутся на свое обычное место вместе с центром тяжести и физиологическими изгибами позвоночника. Начинать заниматься фитнесом нужно постепенно — и с самых простых видов нагрузки на мышцы.

9. Принимать горячую ванну

Желание понежиться в горячей ванне с любимыми ароматическими средствами вполне объяснимо — но и это удовольствие стоит немного отложить. Горячая вода может помешать сужению сосудов и спровоцировать кровотечение, да и инфекцию в незакрытые пока родовые пути так занести очень просто. Вместо этого лучше принимать контрастный душ. Шов, оставшийся после кесарева сечения, лучше вообще не мочить до полного заживления.

10. Слишком активно работать по дому

В последние недели беременности большой живот не позволял вам по-человечески вымыть пол или отдраить до блеска поддон в душе? Ничего страшного, они еще какое-то время побудут в том виде, в каком есть. В крайнем случае — позовите помочь с уборкой маму, подругу или наймите профессионала. Отчаянная уборка требует нешуточных усилий — порой больше, чем во время занятий фитнесом. Не нужно давать телу лишней нагрузки.

11. Скрывать эмоции

Молодой маме иногда хочется плакать по непонятной причине. Порой накатывает грусть, вера в собственные силы пропадает и кажется, что весь мир настроен против. Не стоит хранить эти эмоции внутри — лучше всего найти адекватную подругу, которой можно без утайки рассказать обо всем. Некоторым помогает послеродовое пеленание с доулой, чтобы закрыть все болевые моменты родов и материнства. Кто-то поет в голос или рисует свои ощущения и переживания. Другим помогает психолог или паблики молодых мам в соцсетях. Мама имеет право на любые эмоции и мысли — и держать их при себе не нужно.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

Можно ли поднимать тяжести беременным

От самочувствия будущей мамы и состояния ее здоровья напрямую зависит и здоровье малыша, который еще не родился. Беременность — это не болезнь, но в этот период нужно учитывать ограничения, несоблюдение которых может навредить женщине.

Вопросы о том, можно ли поднимать тяжести беременным, редко появляются у женщин в положении. Они и так понимают: организм, по возможности, должен отдыхать. Но в некоторых ситуациях эта информация бывает полезной. Во время выполнения домашних обязанностей или на работе приходится поднимать вещи, которые весят больше, чем несколько килограммов. Давайте разберемся, какая нагрузка допустима для беременных, и какой вес им можно поднимать.

Почему беременная не должна носить тяжести

Беременным нужно беречь себя, ведь им нельзя поднимать тяжести на любом сроке. Врачи придерживаются единого мнения по этому поводу, поскольку чрезмерная нагрузка на организм можно привести к следующим последствиям:

• тонус матки;
• кровотечение;
• позвоночная грыжа;
• варикозное расширение вен;
• радикулит и остеохондроз.

В группе риска находятся женщины, у которых на ранних сроках беременности уже был диагностирован тонус матки. Поднятие тяжестей беременной может привести к резким болям и кровотечению. Если это произошло, нужно сразу же вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

Подъем тяжелых предметов во время беременности также провоцирует развитие варикоза. Это связано с дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно ходить пешком, в течение дня — делать небольшую зарядку и избавиться от привычки сидеть «нога на ногу», которая также плохо влияет на сосуды.

Сколько кг можно поднимать беременным?

Зная, какой вес можно поднимать беременным, вы сможете спланировать свои бытовые дела, продумать рабочий день, а при необходимости — перейти на более щадящий режим работы. Если деятельность женщины связана с применением физической силы, во время беременности работодатель обязан предоставить ей другие условия труда. Будущим мамам не рекомендуется поднимать более трех килограммов. Эту рекомендацию обязательно нужно соблюдать всем без исключения в первом триместре, а в дальнейшем — тем женщинам, которые не привыкли к физическим нагрузкам.

Если же до беременности вы занимались спортом и физически хорошо подготовлены, допустимый вес, который можно поднимать, составляет примерно 5-6 кг. Но даже в таком случае не стоит делать все самостоятельно. Думайте о себе и своем малыше, не бойтесь просить помощи у близких. Просьба о помощи — это не навязчивость, а проявление заботы о своем здоровье.

После родов вы сможете поднимать больший вес, так как вам каждый день нужно будет носить на руках своего ребенка. Сильные ограничения распространяются только на женщин после кесарева сечения: им, как и беременным, нельзя поднимать тяжести до восстановления организма. Если же ребенок родился естественным путем, вы можете брать его на руки и ходить в магазин за повседневными покупками без опасений. Но обращайте внимание на свое самочувствие и, по возможности, посещайте супермаркеты вместе с родными.

Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

С поднятием тяжестей, вес которых выше допустимого, могут столкнуться женщины, работающие в магазинах (продовольственных и непродовольственных), на заводах, в складских помещениях, в аптеках, в кафе и в государственных учреждениях. К таким тяжестям можно отнести:

• коробки с продуктами или любыми другими товарами;
• бутылки и емкости с жидкостями;
• мебель;
• заказы в транспортных компаниях;
• оборудование для работы и многое другое.

Чтобы такая работа не повлияла на здоровье будущей мамы, стоит учитывать, какой вес можно поднимать беременным. Если в течение дня вам нужно поднять одну или несколько коробок с весом до 3 кг — это допустимо, но на регулярной основе делать это не рекомендуется. Ориентируйтесь на следующие значения:

• безопасный вес для груза — до 1,25 кг;
• за час можно поднять до 60 кг;
• максимальная продолжительность рабочего дня — 8 часов, но за одну полную смену нельзя поднимать более 480 кг.

Указанные выше цифры включают не только вес самого товара, но и вес тары. Если же в обязанности женщины до беременности входил подъем и перемещение тяжелых грузов, нужно обратиться к работодателю с медицинской справкой. Он переведет будущую маму на более легкий труд.

Как поднять тяжести правильно?

Если в период беременности у вас возникла необходимость поднять груз, нужно сделать это правильно, чтобы снизить риски для своего здоровья. Необходимо наклоняться без резких движений, сгибая колени. Оптимальное положение для ног — на ширине плеч. Бандаж будет способствовать более равномерному распределению нагрузки.

Соблюдая эти правила, вы сможете переставить коробки, сделать уборку в квартире или же подготовиться к переезду. Но если можно кого-то попросить о помощи, лучше делегировать эти обязанности другому человеку.

Что происходит в организме, если превысить норму по весу?

Как на ранних неделях беременности, так и во втором и третьем триместрах, из-за чрезмерной нагрузки на организм могут быть серьезные последствия. Придерживайтесь рекомендаций врачей, чтобы избежать следующих проблем:

1. Смещение дисков позвоночника. Во время беременности кости становятся более хрупкими, так как в организме появляется дефицит кальция. Если в этот период нагрузка на позвоночник будет большой, диски могут сместиться. Еще одно возможное последствие поднятия тяжестей беременными — это межпозвоночная грыжа.
2. Варикозное расширение вен. На состояние сосудов во время беременности влияют гормональные изменения: они приводят к тому, что вены становятся более выраженными, появляется сосудистая сеточка. Нагрузка на вены также возрастает из-за того, что с каждым месяцем малыш растет, а вместе с ним увеличивается и вес будущей мамы. Поднимая тяжелые коробки и пакеты, вы будете только усугублять ситуацию, действуя себе во вред.
3. Преждевременные роды. Поднятие тяжестей способствует напряжению мышц пресса. Это приводит к увеличению давления в брюшной полости и может спровоцировать сокращение матки. Помните, что поднимать канистры с водой, коробки, мебель и другие тяжелые предметы в период беременности очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша.

К сожалению, даже зная, какой максимальный вес можно поднимать беременным, женщины не всегда соблюдают эти рекомендации и в результате сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Последствия поднятия тяжестей

Подъем тяжестей на любом сроке беременности может привести к ее прерыванию. Если роды начнутся преждевременно в третьем триместре — есть все шансы спасти малыша, но на более ранних неделях прогноз неблагоприятный.

Гипертонус матки — это проблема первого триместра беременности, которая проявляет себя даже в состоянии покоя. Если же дать нагрузку организму, ситуация только усугубится.

В период ожидания малыша очень важно следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача, не поднимать тяжести и позволять себе отдыхать. Чтобы это время прошло приятно, а вы всегда чувствовали себя уверенно, подумайте заранее, что вы будете носить во время беременности, когда животик уже подрастет.

В интернет-магазине Proud Mom вы подберете спортивные костюмы для беременных, а также другую стильную одежду на любой вкус. В моделях, представленных в каталоге, мы соединили все нужные будущей маме преимущества: удобство, высокое качество, соответствие модным тенденциям и доступную цену. Собирайте свой костюм или выбирайте стильные платья и с комфортом проводите каждый день во время беременности. В составе вещей преобладает хлопок — 95%, также содержится эластан, благодаря которому одежда хорошо садится по фигуре.

Заботьтесь о своем здоровье, не забывайте, какой вес можно поднимать беременным, и позволяйте себе отдыхать. После рождения малыша придется перестраивать свой ритм жизни, а сейчас вы можете с комфортом проводить свободное время.

Не торопись качать пресс после кесарева — Медико-геникологический центр «ЛАД»

После рождения ребенка сразу возникает масса вопросов. Конечно, жизнь уже не будет прежней — позаботься о себе, и она станет только лучше.

АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС: когда можно поднимать ребенка после перенесенного кесарева сечения?

ОТВЕТ: после любой полостной операции тяжести поднимать не рекомендуется — это может привести к расхождению внешних или внутренних швов, к кровотечению. Однако в современных роддомах матери отдают ребенка уже на второй день после кесарева, и ей необходимо ухаживать за ним самостоятельно. В связи с этим врачи рекомендуют не поднимать ничего тяжелее собственного ребенка – то есть 3-4кг.

ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ

В течение 6-8 недель после родов из влагалища выделяются так называемые лохи — это нужно для того, чтобы матка сократилась до нормальных, «небеременных» размеров. В этот период нежелательно принимать ванну (велик риск занесения инфекции, а если вода горячая — еще кровотечения). Старайся не поднимать тяжестей и больше отдыхай. Также впервые 6 недель не рекомендуется заниматься сексом, опят же из-за риска занесения инфекции, расхождения швов. Кроме того, слизистая влагалища после родов истончена и легко подвержена травмам, ты можешь испытывать довольно ощутимый дискомфорт. По истечении этого периода желательно показаться гинекологу, чтобы он проверил, как восстановились детородные органы. После этого заниматься сексом не только можно, но и нужно.

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ

Вставать после операции необходимо уже через несколько часов, залеживаться не рекомендуется. Впервые 3-4 месяца после кесарева нельзя поднимать тяжести весом больше твоего ребенка. Упражнения для восстановления пресса можно делать не раньше чем через месяц после хирургического вмешательства. Это в равной степени касается и других полостных операций на женских половых органах.

ВЫКИДЫШ ИЛИ АБОРТ

Впервые 2 недели после прерывания беременности исключаются любые физические нагрузки. Нежелательно принимать ванну, купаться в водоемах, плавать в бассейне — это чревато занесением инфекции. Также в течение 3-4 недель не рекомендуется заниматься сексом.

ЛАПАРОСКОПИЯ

Вставать после процедуры нужно уже через несколько часов – именно благодаря этому ты избежишь спаечных процессов в органах малого таза. В течение месяца необходимо воздерживаться от половой жизни и физических нагрузок, после чего разрешается вернуться к прежнему образу жизни. Когда можно планировать беременность, зависит от того, по каким показаниям делали операцию.

РЕКОНСТРУКЦИЯ ГРУДИ ПОСЛЕ МАСТЭКТОМИИ

Благодаря тому, что вместе с раковыми опухолями врачи удаляют часть близлежащих тканей, значительно повысилась выживаемость среди женщин, перенесших рак молочных желез. Многие женщины хотят восстановить привлекательность груди – современные технологии делают это возможным. Чаще реконструкцию проводят через несколько месяцев, год. В некоторых случаях реконструкцию нельзя проводить из-за особенностей дальнейшего лечения.

 

Автор Доманова Елена Владимировна

Послеродовая тяжелая атлетика: когда и как это делать [Бесплатный PDF]

Вы готовы начать послеродовую программу тяжелой атлетики?

Вы попали в нужное место!

Эта статья даст вам пошаговый план на неделю, которому вы можете следовать, чтобы вернуться к штанге.

Plus, вы также получите бесплатный PDF-файл с описанием процесса.

Приступим!

Заявление об ограничении ответственности

*** ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫЙ ***

Хотя я врач, я не ваш врач.Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять совет вашего лечащего врача. Все виды упражнений и диетические изменения потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом к соответствующему органу здравоохранения, берут на себя ответственность за любую травму, которая может произойти. Пожалуйста, прочтите мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получать комиссию, если вы их используете.

Хорошо, идем дальше.

---

Если у вас нет времени прочитать сообщение целиком, вы можете бесплатно скачать его в формате PDF.

Загрузите бесплатный PDF-файл

Я собрал всю эту информацию в аккуратный PDF-файл, чтобы помочь вам начать работу. Введите свой адрес электронной почты ниже, и я пришлю его прямо сейчас.

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

---

Ладно, приступим.

Когда можно поднимать тяжести в послеродовом периоде?

В общем, акушеры скажут, что можно начинать поднимать тяжести через 6-8 недель после родов. Но на самом деле это, вероятно, будет ближе к 8-12 неделям.

Ваше возвращение к весу во многом будет зависеть от трех факторов:

• Насколько вы были активны до и во время беременности
• Любые послеродовые осложнения, которые у вас могли быть
• Тип родов (вагинальные или кесарево сечение)

Я подробно рассмотрю все это в своей post Когда я могу поднимать вес после родов? Реалистичные ожидания.

Почему нельзя поднимать тяжелые предметы после родов?

Нельзя поднимать тяжелые предметы после родов, потому что это оказывает слишком сильное давление на живот и матку. Это особенно актуально, если вам сделали кесарево сечение.

Существует небольшая вероятность того, что ваши разрезы разорвутся, что приведет к замедленному заживлению ран и, возможно, к грыже.

Если у вас роды через естественные родовые пути, матке еще нужно время, чтобы вернуться в нормальное состояние.

Вот почему мы рекомендуем не поднимать ничего, что весит более 15-20 фунтов, в течение как минимум 2 недель.

Обязательно всегда говорите со своим врачом, так как слишком ранние послеродовые тренировки могут привести к серьезным осложнениям.

Ваш путеводитель по послеродовой силовой тренировке

Я знаю, что вы, возможно, захотите вернуться к послеродовым упражнениям, но важно не торопиться.

Я разделю этот пост на четыре отдельных этапа, в зависимости от того, сколько недель у вас осталось после доставки.

1. Фаза 1: Включает первые 6 недель после родов. Цель этого этапа — заставить вас снова двигаться.
2. Фаза 2: Недели с 6 по 12 вы начнете выполнять упражнения с собственным весом, укрепляя ключевые группы мышц.
3. Фаза 3: Недели 12-16 вы можете снова начать поднимать штангу. Мы начнем с низкого уровня и будем двигаться медленно.
4. Фаза 4: После успешного завершения фаз 1-3 можно переходить к более интенсивным тренировкам. Минимальный срок — 16 недель после доставки.

* Как и во всем, что связано с фитнесом, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения! *

Хорошо, ты готов?

Фаза 1: Первые 6 недель

В течение первых 6 недель важно, чтобы вы сосредоточились на исцелении и ежедневно получали базовые движения.

Не ложитесь спать!

Нет никаких доказательств того, что это помогает — и это может увеличить риск образования тромбов.

Американский колледж OBGYN рекомендует женщинам начинать физическую активность через несколько дней после родов.

Итак, какой вид физической активности вам следует делать?

Начать прогулку

Ходьба — безусловно, лучшее упражнение, которое вы можете выполнять в первые несколько дней после родов.

Когда мы делаем послеродовой обход по утрам, один из первых вопросов, который мы всегда задаем: «Ты уже встал, чтобы гулять?»

Большинство женщин должны иметь возможность ходить уже на следующий день после кесарева сечения или вагинальных родов.

Стремитесь ходить пешком не менее 10 минут каждый день.

Упражнения для тазового дна

Второй вид физической активности, которую следует выполнять сразу после родов, — это упражнения для мышц тазового дна. Самое простое, что вы можете сделать, — это упражнение Кегеля.

Делайте это каждый день хотя бы один или два раза в день.

В моем посте об упражнениях для тазового дна — я перечисляю 4 различных упражнения, которые вы можете использовать со временем.

Упражнения с собственным весом

Последний из доступных вам видов физической активности — это простые упражнения с собственным весом.

Я предлагаю вам начать через эти 1-3 недели после родов, если вы чувствуете себя готовыми.

Сюда входят:

Приседания с собственным весом:

Это упражнение отлично подходит для укрепления ягодиц, ног, кора и тазового дна.

При необходимости вы можете использовать спинку стула, чтобы помочь вам встать.

Вы также можете добавить послеродовой тренажер для сопротивления ягодицам, чтобы усложнить это упражнение.

Для более интенсивного режима приседаний я создал послеродовое приседание, которое можно выполнять, не выходя из дома!

Отжимания от стены:

Отжимания — отличное упражнение для укрепления плеч, рук, груди и корпуса.

Делайте эти упражнения 2-3 раза в неделю.

Если какое-либо из вышеперечисленных упражнений вызывает боль или дискомфорт, остановитесь и поговорите со своим врачом!

Ключевые вынос

• Начинайте упражнения для мышц тазового дна немедленно и выполняйте их ежедневно
• Начните ходить в течение 1-2 дней после родов и стремитесь к 10 минут в день
• Через 1–3 недели начните добавлять легкие упражнения с собственным весом, 2–3 раза в неделю

---

Этап 2: 6–12 недель

Когда вы дойдете до отметки в 6-8 недель, вы можете почувствовать себя готовым к большему, а может и не почувствовать себя готовым.

Если нет, ничего страшного. Продолжайте ходить, работать с тазовым дном и выполнять легкие упражнения с собственным весом.

Со временем вы почувствуете себя достаточно сильным, чтобы включить в свой распорядок больше упражнений.

На этом этапе я хочу, чтобы вы начали включать

Но прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что ваш врач разрешил вам заниматься спортом.

Если вы в целом здоровы, ваш поставщик, скорее всего, выпишет вам диагноз на 6-недельном послеродовом визите.

Хорошо, прежде чем мы перейдем к упражнениям, давайте сделаем небольшую разминку, которую вы должны сделать перед любой тренировкой.

Разминка

Разминка служит нескольким целям, включая повышение температуры тела, улучшение кровообращения в мышцах, улучшение кровоснабжения тела и подготовку ума к физической активности.

Это не должно быть долгим или сложным.

Фактически, это простая 5-минутная разминка всего тела, которую вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к упражнениям.

Хорошо, теперь к упражнениям.

Дополнительные упражнения с собственным весом и упражнения с гантелями

До этого момента вы делали только приседания и отжимания. Теперь приступим к укреплению других групп мышц.

Вы можете делать это с собственным весом, гантелями или эспандерами.

В целом, вы хотите усилить 4 различных типа движений:

Общие

УПРАЖНЕНИЯ НА ТЯГАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫТЯЖЕНИЕ

УПРАЖНЕНИЯ НА СГИБАНИЕ КОЛЕН

Упражнения на разгибание бедра

Упражнения на вытягивание

02

• Различные виды отжиманий
• Отжимания с пайком
• Жим гантелей
• Жим гантелей от плеч

Общие упражнения на вытягивание включают :

• Тяга к стене
• Тяга к стене сидя
• Слайд со стенкой лопатки
• Тяга гантели

Общие упражнения на сгибание колен включают :

Общие упражнения на разгибание бедра включают :

• Ягодичный мостик
• Румынская становая тяга
• Становая тяга на одной ноге

Выберите по одному упражнению из каждой из этих категорий, и давайте перейдем к

.

А как насчет упражнений на пресс?

Рад, что вы спросили.

Основные упражнения / тренировка диастаза прямых мышц живота

Укрепление пресса / кора — одна из самых важных вещей, которые вам нужно делать в послеродовом периоде.

На это есть две причины:

1. Абсолютно слабый пресс во время беременности из-за недостаточного использования.
2. Абсолютный пресс растягивается, что часто приводит к разделению по средней линии.

Это разделение по средней линии называется диастазом прямых мышц живота.

К сожалению, до 60% женщин могут испытывать это состояние различной степени тяжести.У вас даже может развиться диастаз прямых мышц живота после кесарева сечения!

Общие осложнения включают боль в пояснице, изменение осанки из-за ослабленного стержня и, возможно, грыжу.

К счастью, у меня есть целая статья о 100 различных упражнениях , которые можно выполнять при диастазе прямых мышц живота.

Упражнения разделены на четыре отдельные категории.

• На спине
• Стоя
• На коленях
• На боку

Выберите 4 основных упражнения (по одному из каждой позиции) и перейдем к

.

Упражнения по исправлению / изоляции

Наконец, я хочу, чтобы вы выбрали несколько корректирующих упражнений для включения в свою тренировку.

Корректирующее упражнение — это движение, которое используется для укрепления любых слабых звеньев вашего тела. ЭТО ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ПОДНЯТИЕМ БАРБЕЛЯ.

Почему?

Потому что во время беременности несколько групп мышц слабеют. Это создает мышечный дисбаланс, который, если его не лечить, может:

• Заставляет другие группы мышц компенсировать слабые группы мышц, что может привести к перенапряжению и напряжению мышц
• В конечном итоге может привести к боли и травмам

Итак, давайте остановим это в зародыше прямо сейчас, прежде чем мы добраться до штанги.

Ядро — это первая группа мышц, о которой мы говорили выше.

Вторая область, которую необходимо укрепить, — это ягодицы и бедра. Вы не поверите, но ваша попа — одна из самых важных групп мышц, обеспечивающих стабильность корпуса.

Слабые ягодицы = плохая осанка, плохая устойчивость корпуса и плохая выработка энергии.

Так как же с этим бороться?

Выполняя специфическую работу ягодичных мышц.

Я перебираю самые лучшие упражнения, чтобы активировать ягодицы и бедра:

Как вернуть задницу после родов.

Выберите 2–4 упражнения для ягодиц из списка выше. Пришло время создать тренировки

Фаза подготовки к послеродовой тренировке

Хорошо, теперь, когда у вас выбраны все упражнения, мы собираемся создать три отдельные тренировки.

В идеале, вы должны выполнять каждую тренировку один раз в неделю.

Итак, ваша тренировка может выглядеть примерно так:

2

Тренировка 1
Упражнение на толкание
Упражнение на сгибание колена
Упражнение на сердечник 1
Тренировка на ягодицу / бедро 2 9018 2 9018 2 9018 2 9018 2 9018 2 9018 2 9018 2 9018
Упражнение на вытягивание
Упражнение на разгибание бедра
Упражнение на ядро ​​2
Упражнение для коррекции ягодиц и бедра

9018

2

902 902 Упражнение на тягу

Базовое упражнение 3

Базовое упражнение 4

Каждая тренировка не должна занимать больше 30 минут.

Основные принципы:

При выполнении каждой тренировки — вот несколько основных правил, которым вы должны следовать.

Пусковой свет:

Всегда начинайте с груза, который легче, чем вы можете выдержать. Если вы используете упражнения с собственным весом, всегда начинайте с легкого прогрессирования.

Здесь нет необходимости гоняться. Дайте телу время снова привыкнуть к сопротивлению.

Всегда сосредотачивайтесь на корректирующих упражнениях:

Никогда не забывайте, что кора и ягодицы требуют особого внимания в это время.

Вышеуказанная программа целенаправленно планирует корректирующие работы не реже двух раз в неделю. Не просто выполняйте движения, серьезно отнеситесь к исправительной работе.

Это принесет вам пользу в долгосрочной перспективе, когда вы будете готовы вернуться к штанге.

В случае сомнений — прогресс с собственным весом -> гантели -> штанги

Наконец, постарайтесь разделить каждое основное упражнение на версию с собственным весом, версию с гантелями и затем версию со штангой.

Я хочу, чтобы вы прошли каждую из этих трех фаз, прежде чем переходить к полноценным версиям со штангой.

Например:

• Отжимания -> Жим гантелей -> Жим лежа
• Петля на одной ноге -> Становая тяга с гантелями -> Становая тяга
• Отжимания с пайком -> Жим гантелей -> Жим штанги над головой

Это должно получиться до отметки 12 недель.

Ключевые вынос

• Для фазы 2 начните переходить от упражнений с собственным весом к вариациям движений штанги с гантелями
• Не забудьте включить корректирующую работу с упором на корпус и ягодицы 2–3 раза в неделю

---

Этап 3: 12–16 недель

Теперь, когда вам исполнилось более 3 месяцев после родов, вы можете быть готовы снова начать использовать штангу.

Но если вы не готовы… ЭТО НОРМАЛЬНО!

Не думаю, что вам нужно строго придерживаться этого срока.

Для этого вам может потребоваться 6 месяцев. И это нормально.

Не торопитесь и слушайте свое тело.

Так что, когда вы будете готовы начать, продолжайте читать.

Программа послеродовой тяжелой атлетики

На этом этапе вы должны почувствовать себя достаточно сильными, чтобы выполнять четыре основных схемы движений с гантелями.

Опять они,

• Толчок,
• Тяга,
• Разгибание бедра и
• Сгибание колена

Итак, на следующем этапе мы с нуля создадим базовую программу тяжелой атлетики с использованием штанги.

Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

Для вашей первой послеродовой тренировки со штангой вы должны стремиться к 3-4 дням в неделю.

В идеале вы можете запланировать это как

Понедельник	РАЗМИНКА 1
Вторник	РАЗМИНКИ 2
Среды	ВЫКЛО
Четверг	РАЗМИНКА 3
пятница	РАЗМИНКА 4
суббота	ВЫКЛ.
ВОСКРЕСЕНЬЕ	ВЫКЛ.

В 3 выходных дня вы можете прогуляться, сделать легкую кардио-сессию или сосредоточиться на дополнительных корректирующих упражнениях.

Как часто нужно тренировать каждую схему движений?

Я рекомендую вам выполнять каждую из четырех моделей движения два раза в неделю. Я также рекомендую делать корректирующую работу два раза в неделю.

Приведенный выше график даст вам достаточно времени для этого плюс 1-2 полных выходных.

Как долго должна длиться каждая тренировка?

Каждая тренировка должна занимать у вас не более 30 минут. Поначалу ваши тренировки могут быть быстрее, чем это.

Ничего страшного.

Я предпочитаю, чтобы у вас были более короткие и удобоваримые тренировки, чтобы помочь вам вернуться к рутине.

Чем сильнее вы становитесь и чем тяжелее поднимаете, тем дольше займет ваша тренировка.

Ладно, теперь приступим к тренировке!

Тренировка 1

902

Упражнения	подходы
Приседания со штангой	2 подхода с интенсивностью 60%
Жим гантелей на плечах	2 подхода с интенсивностью 60%

Тренировка 2

905 43

Упражнения	подходы
Жим лежа	2 подхода с интенсивностью 60%
Тяга гантелей	2 подхода с интенсивностью 60%

Тренировка 3

18 Корректирующие упражнения

Упражнения	подходы
Становая тяга	2 подхода с интенсивностью 60%
Обратные выпады с гантелями	2 подхода с интенсивностью 60%

Тренировка 4

Упражнения	подходы
Жим штанги плечами	2 подхода с интенсивностью 60%
Жим гантелей	2 подхода с интенсивностью 60%	2 подхода с интенсивностью 60%

• Стремитесь к интенсивности 60%. Не так уж сложно и не так просто.
• Работайте до 75% интенсивности в течение следующих четырех недель.

А как насчет кардио?

С этой программой тренировок также можно выполнять кардио.

Я рекомендую вам делать это 1-2 раза в неделю в выходные дни. Достаточно быстрой ходьбы или легкой 20-минутной пробежки.

Если вы предпочитаете бегать, прочтите мой пост о послеродовом кардио.

Если вы предпочитаете высокоинтенсивные интервальные тренировки, ознакомьтесь с этими тремя послеродовыми HIIT-тренировками.

На что обращать внимание

Когда вы начнете использовать штангу, есть несколько вещей, о которых я не хочу, чтобы вы остерегались.

Первая…

Если вы протекли мочой, прекратите

Вы помните все упражнения для тазового дна, которые выполняли в течение первых нескольких недель?

Эти упражнения предназначены для укрепления мышц, обеспечивающих силу

• Поддерживайте удержание мочи (то есть контролируйте мочеиспускание) и
• Держите матку на месте

Если поднятие тяжестей вызывает у вас подтекание, вам нужно либо продолжать укреплять мышцы тазового дна, либо обратиться к врачу.

Если вы чувствуете боль, прекратите

Упражнение должно быть трудным, но не болезненным.

Всегда прислушивайтесь к своему телу.

Он постоянно дает вам информацию.

Если у вас возникла боль в пояснице, тазу или бедре, прекратите это упражнение.

Ваше тело может все еще приспосабливаться и восстанавливаться после наклона таза кпереди или дисфункции лобкового симфиза. Я рассмотрю дисфункцию лобкового симфиза более подробно и упражнения, которые могут помочь.

Убедитесь, что квалифицированный поставщик медицинских услуг оценит ваши симптомы.

Если вы заметили ухудшение выпячивания живота, прекратите

И последнее, но не менее важное: поднятие тяжестей в послеродовом периоде может ухудшить диастаз прямых мышц живота.

Вот почему я рекомендую вам сосредоточиться на основной работе в течение первых 6-12 недель.

На данный момент избегайте подъема тяжелых весов и продолжайте укреплять косые и поперечные мышцы живота с помощью безопасных упражнений для диастаза прямых мышц живота.

---

Ключевые вынос

• На этапе 3 вы начнете включать упражнения со штангой в свой распорядок.
• Постепенно наращивайте в течение 4 недель и обращайте внимание на любые предупреждающие знаки, упомянутые выше.

---

Этап 4: 16 недель +

Хорошо, вы сделали это!

Переход к фазе 4 может занять у вас 16 недель, а может и больше.

На самом деле не имеет значения, сколько времени у вас уйдет, чтобы добраться сюда, главное, чтобы вы успешно завершили все вышеперечисленные этапы.

Так чем же отличается Фаза 4?

• Первый: вы можете увеличить интенсивность

• Два: вы можете увеличить объем

• Три: вы можете выполнять больше упражнений со штангой за тренировку

Например,

Пример тренировки фазы 4

905 3 905 905 Интенсивность 60%

Упражнения	подходы
Приседания со штангой	3 подхода с интенсивностью 75%
Жим лежа со штангой	3 подхода с интенсивностью 75%
Основная работа	3 комплекта

Применяются все те же принципы из Фазы 3.

Продолжайте устойчивое развитие до программы, с которой вы справитесь.

Будьте гибкими.

Слушайте свое тело.

Прекратите выполнять упражнения, вызывающие боль или дискомфорт.

И последнее, но не менее важное…

Не забывай, что ты потрясающий!

__

Другие часто задаваемые вопросы

Тяжелая атлетика и грудное вскармливание — что мне нужно знать?

Грудное вскармливание сжигает много калорий.Это означает, что вам нужно будет потреблять дополнительно 300-500 калорий в день, просто чтобы поддерживать свою энергию и производство молока.

Таким образом, грудное вскармливание будет иметь приоритет над наращиванием мышечной массы и восстановлением.

Итак, если вы занимаетесь спортом и кормите грудью, очень важно, чтобы вы

• Поддерживайте высокий уровень гидратации
• Потребляйте не менее 500 дополнительных калорий в день
• Ешьте достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка каждый день

Для получения дополнительной информации о типе и количестве калорий, которые вы должны потреблять во время грудного вскармливания, ознакомьтесь с мой полный план питания при грудном вскармливании.

И последнее, но не менее важное:

Физические упражнения не влияют отрицательно на выработку молока.

Как насчет тяжелой атлетики после кесарева сечения?

Рад, что вы спросили. Я напишу целый пост о программе упражнений, которой вы можете следовать после кесарева сечения.

Подпишитесь на мой список рассылки ниже, чтобы получать уведомления о его выпуске!

Где я могу найти бесплатный план послеродовых тренировок?

Я поместил всю информацию в этом посте в удобный PDF-файл, который вы можете скачать.

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы загрузить его.

Загрузите бесплатный PDF-файл

Я собрал всю эту информацию в аккуратный PDF-файл, чтобы помочь вам начать работу. Введите свой адрес электронной почты ниже, и я пришлю его прямо сейчас.

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

Заключительные слова о послеродовой тяжелой атлетике

Вернуться к первой послеродовой тренировке по тяжелой атлетике может быть непросто.

Самое главное — не торопить процесс и следовать пошаговому подходу, чтобы обеспечить максимальную безопасность и готовность.

Итак, теперь я хочу услышать от вас.

Сколько времени вам понадобилось, чтобы вернуться к тренировкам?

Приходилось что-то делать по-другому?

Прокомментируйте и дайте мне знать!

---

Начните с бесплатного плана послеродовой тренировки, чтобы восстановить тазовое дно, вылечить животик мамы и укрепить руки и ноги!

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

---

Бретань Н Роблес, Мэриленд, миль в час, CPT

Бриттани Н Роблес (Brittany N Robles) — штатный врач-гинеколог, сертифицированный персональный тренер NASM и эксперт по здоровью и фитнесу. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья с особым интересом к упражнениям и питанию. Она также является соавтором The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.

Поделиться — это забота — отправьте это нуждающейся маме!

После родов после кесарева сечения :: Американская ассоциация беременных,

Восстановление кесарева сечения

Дни после рождения ребенка, послеродовой период, могут быть одним из самых сложных периодов для матери и семьи.Этот период может быть еще более сложным для матерей, перенесших кесарево сечение. Матери важно заботиться о себе после кесарева сечения.

После любых родов матери необходимо дать своему телу отдохнуть и подлечиться. В идеале это означает почти полное отсутствие работы по дому и отсутствие беготни за другими малышами.

Уровень материнской смертности самый высокий в послеродовой период, поэтому необходимо уделять особое внимание уходу за матерью. Если вы мать-одиночка или ваш партнер должен вернуться к работе вскоре после рождения ребенка, постарайтесь организовать группу поддержки до рождения ребенка, чтобы помочь в течение этого времени.

В группу поддержки могут входить члены семьи, члены церкви, группы поддержки молодых матерей или послеродовая доула.

Найдите время, чтобы понять ограничения новой матери и вид ухода, который может потребоваться. Имейте в виду, что для молодой матери нормально чувствовать себя подавленным эмоционально и физически истощенным. Открытое общение с вашим лечащим врачом и командой поддержки очень важно.

Сообщите кому-нибудь, если вы чувствуете себя подавленным или подавленным. Не бойтесь ПРОСИТЬ ПОМОЩЬ !!

Физическая помощь после кесарева сечения:

Перед выпиской из больницы:

• Вам будет предложено встать и попытаться сходить в туалет в течение первых 24 часов после операции. Это поможет начать процесс заживления и научит вас двигаться с разрезом. Не забывайте двигаться медленно, потому что вы можете испытать головокружение или одышку.
• Мочеиспускание после удаления катетера иногда может быть болезненным.Попросите медсестру или медсестру посоветовать, как это облегчить.
• Если для вашего разреза использовались скобки, они, скорее всего, будут удалены перед выпиской из больницы.
• Поговорите со своим врачом о том, как избавиться от боли после операции. Если вы думаете, что вам могут понадобиться лекарства, получите рецепт и информацию о побочных эффектах как для себя, так и для ребенка, если вы кормите грудью. Если вы предпочитаете избегать приема лекарств, поговорите со своим врачом об альтернативах, безопасных для вас и вашего ребенка.
• В матке начнется процесс «инволюции», то есть уменьшение матки до размера, который был до беременности. Вы начнете испытывать сильное ярко-красное кровотечение — это называется лохии и может продолжаться до 6 недель. Вам понадобятся менструальные прокладки с особой абсорбирующей способностью, которые больница предоставит после родов. В это время не используйте тампоны.
• Важно отметить, что кровотечение после кесарева сечения может отличаться от человека к человеку — оно может длиться от нескольких дней до нескольких недель.В большинстве случаев кровотечение прекращается в течение 3-4 недель, но выделения могут продолжаться более 6 недель.
• Легкие прогулки по больнице или покачивание в кресле могут ускорить выздоровление и помочь с газом, который может образоваться после операции на брюшной полости.

После возвращения домой:

• Ваш уровень активности следует поддерживать на низком уровне до тех пор, пока ваш лечащий врач не предложит увеличить активность. Первоначально вам следует избегать подъема чего-либо тяжелее вашего ребенка и избегать большей части работы по дому.
• Кровотечение у вас lochia со временем изменится и может усилиться при изменении активности и положения. Используйте кровотечение как способ убедиться, что вы не слишком много занимаетесь. Лохия со временем изменится на бледно-розовый или темно-красный цвет, а затем, в конечном итоге, на желтоватый или светлый цвет.
• Убедитесь, что вы получаете много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, и ешьте здоровую пищу, чтобы восстановить энергию и предотвратить запоры.
• Держите под рукой места для переодевания и кормления, чтобы вам не приходилось вставать слишком часто.
• Обращайте внимание на любую лихорадку или боль, которые могут быть признаком инфекции.

Чего следует избегать:

• Половой акт до тех пор, пока ваш лечащий врач не скажет вам, что это безопасно
• Использование тампонов или спринцевания
• Принимать ванну, пока ваш разрез не заживет и кровотечение не прекратится
• Общественные бассейны и джакузи
• Поднимите что-нибудь тяжелее вашего ребенка
• Многократно по лестнице
• Делайте упражнения, по крайней мере, до тех пор, пока ваш лечащий врач не даст вам добро

Эмоциональная помощь после кесарева сечения:

• Найдите время, чтобы посидеть и привязаться к ребенку
• Если вам трудно кормить грудью после кесарева сечения, обратитесь за советом и поддержкой к консультанту по грудному вскармливанию.
• Поймите, что вам может потребоваться время, чтобы эмоционально расслабиться после операции, особенно если процедура была неотложной.
• Чтобы помочь справиться с любыми негативными переживаниями по поводу вашего переживания, обсудите переживание родов со своим сопровождающим.
• Получите у своего врача разъяснения по вопросам, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью. Это поможет вам избавиться от беспокойства по поводу повторной беременности.
• Не бойтесь обращаться за помощью! Дополнительный физический уход, необходимый после кесарева сечения, может заставить женщину чувствовать себя неполноценной, подавленной и одинокой.

Причины немедленно позвонить вашему поставщику медицинских услуг:

• Температура выше 100,4 ° F
• Сильная головная боль, которая начинается сразу после рождения и не утихает
• Внезапное появление боли в области живота, например болезненности при прикосновении или жжения
• Неприятный запах выделений из влагалища
• Внезапное появление боли в области разреза, которая может включать выделения гноя
• Опухшая, красная, болезненная область на ноге
• Жжение при мочеиспускании или кровь в моче
• Появление сыпи или крапивницы
• Очень сильное кровотечение, при котором макси-прокладка пропитывается в течение часа, или отхождение больших сгустков
• Болезненная, красная, болезненная область на груди, которая может сопровождаться гриппоподобными симптомами
• Чувства тревоги, паники и / или депрессии

Хотите узнать больше?

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных. Он предлагает рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности: вред, Роджер В., доктор медицины и др., Глава 12.
Планирование беременности и родов Третье изд. Американский колледж акушеров и гинекологов, гл. 9.

Возвращение к упражнениям после восстановления после кесарева сечения | Персональный тренинг после реабилитации | thePTDC

Скажу честно.Разговоры о кесаревом сечении меня бесят. Это не из-за самой процедуры; Я очень признателен за это. Это из-за ужасающей нехватки послеоперационного образования и ресурсов для женщин.

Если вам повезет, вашему клиенту могут посоветовать не водить машину, ничего не поднимать и не заниматься спортом в течение шести недель после родов. Вот и все? Это вся информация, которую они получают после серьезной операции на брюшной полости и тазу?

Нет рекомендаций по восстановлению? Нет списков того, что они могут делать , или что они должны делать ? Нет протокола послеоперационных упражнений? Без наблюдения или физиотерапии? Ничего, кроме «иди домой и удачи»?

Число кесарева сечения растет, и, вероятно, многие из ваших клиентов уже имели или будут иметь его. Я хочу, чтобы вы были уверены в своей способности облегчить их выздоровление и помочь им вернуться к тренировкам безопасно и уверенно.

Что такое кесарево сечение?

Кесарево сечение — это сокращение от кесарева сечения. Эти поставки могут быть плановыми или внеплановыми. Во время кесарева сечения врач делает разрез на коже, через жировые клетки и соединительную ткань и в брюшную полость.

Затем мышцы живота раздвигаются, и мочевой пузырь опускается в сторону, чтобы добраться до матки.В матке делается разрез, и ребенок выводится наружу. Вскоре после этого удаляется плацента.

Затем матку зашивают, мочевой пузырь возвращают на место, а соединительную ткань, брюшную полость и кожу зашивают в различной степени. Многослойных швов образует рубцовая ткань.

Вылечились за шесть недель?

Не так быстро. Как вы можете понять из этого описания, кесарево сечение — это не самая щадящая процедура для тела и органов, поэтому необходим адекватный отдых и восстановление. Вашему клиенту нужно будет терпеливо относиться к процессу и не доводить его до конца. Вы не можете превзойти процесс заживления. Поощряйте клиентов лечиться сейчас и избавлять себя от проблем в будущем в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Думайте о кесаревом сечении, как о хирургической операции, например о восстановлении ACL на колене. Реабилитация занимает от 9 до 12 месяцев. По пути проводятся шаги и проверки с хирургом и физиотерапевтом, а также установлен график, когда можно безопасно вернуться к определенным занятиям.На мой взгляд, так нужно лечить кесарево сечение.

Хотя врач может разрешить вашему клиенту выполнить упражнения после кесарева сечения через шесть недель после операции, убедитесь, что это означает легкие, легкие упражнения. Полезные упражнения включают дыхание, ходьбу, восстановление корпуса и упражнения с собственным весом. К опасным упражнениям относятся бег, прыжки, тяжелые силовые тренировки, скручивания, подъемы ног и другие традиционные упражнения для пресса. Об особенностях возвращения к упражнениям мы поговорим немного позже.

Процесс заживления не завершается через шесть недель. Даже не близко. Снаружи шрам вашего клиента может показаться зажившим, но более глубоким слоям тела все равно нужно время. Сам по себе шрам может быть не таким глубоким, но более глубокие слои все еще восстанавливаются.

«У меня не было вагинальных родов, поэтому с тазовым дном все в порядке»

Хотя вагинальные роды увеличивают послеродовой риск дисфункции тазового дна, клиентка, перенесшая кесарево сечение, все же пережила беременность, что само по себе увеличивает риск дисфункции тазового дна.Мы все еще должны перепрограммировать ядро, которое тесно связано с тазовым дном.

Вот несколько причин, по которым нам все еще нужно сосредоточиться на здоровье тазового дна после кесарева сечения:

• Давление ребенка вниз может растягивать мышцы тазового дна и их соединительные ткани, делая их более расслабленными, чем обычно.
• Расширяющаяся матка оказывает давление на другие органы малого таза, включая мочевой пузырь и прямую кишку, и может нарушить их нормальное функционирование.
• Шрамы от кесарева сечения могут сыграть злую шутку с функцией тазового нерва, приводя к таким побочным эффектам, как жжение уретры, постоянная потребность в мочеиспускании и боль в клиторе и половых губах.
• Изменения выравнивания, которые происходят во время и после беременности и в послеродовом периоде — например, когда вы стоите с подотканной попой — могут повлиять на тонус мышц тазового дна, делая их напряженными и короткими.

Восстановление в первые недели после кесарева сечения

В первые дни и недели после кесарева сечения вы должны побуждать своего клиента как можно больше сосредоточиться на отдыхе и расслаблении с новорожденным.Вот основные вещи, которые ваша клиентка должна делать в первые 6 недель после родов:

1) Обратитесь за помощью. Клиенты, скорее всего, захотят делать все сами, и их нужно обуздать. Сообщите своим клиентам, насколько важно разрешать помощь и принимать предложения от друзей и семьи. По возможности, ваша клиентка должна попросить людей подносить к ней ребенка во время кормления, чтобы он не скручивался, не сгибался и не хрустел. Ее работа как мамы — любить, кормить и ласкать своего ребенка и самой спать.

2) Переверните. Надеюсь, ваша клиентка делала это на протяжении всей беременности и находится в постоянном режиме. Каждый раз, когда ваш клиент ложится или переходит со спины в сидячее положение, он сначала ложится на бок. Это позволяет избежать больших хрустящих движений и движений приседаний, оказывающих огромное давление на брюшной пресс и область рубца.

Пример этого упражнения — вставать и вставать с постели. Ложась в кровать, она садится, осторожно ложится на бок, а затем медленно перекатывается на спину, держа голову расслабленной и опущенной на протяжении всего переката.Встав с кровати, она перекатывается на бок, держа голову расслабленной и опущенной, затем медленно опускает ноги с кровати и использует силу верхней части тела, чтобы подняться в сидячее положение. Если возможно, попросите ее кого-нибудь помочь со всем этим процессом.

3) Восстановительное дыхание. Восстановление керна можно начать в течение первых нескольких дней после родов. Поощряя клиента обращать внимание на свое дыхание, мы хотим начать перепрограммировать ядро, чтобы оно функционировало от диафрагмы вниз через туловище к мышцам тазового дна.Попросите ваших клиентов практиковать базовое дыхание в положении лежа на спине в первые дни и, когда вам будет удобно, в сидячем положении.

В первые дни и недели после операции попросите клиентов использовать легкие сокращения. На вдохе они захотят почувствовать, как грудная клетка, живот и тазовое дно мягко расширяются и расслабляются. На выдохе они должны поджать губы (как дуновение через соломинку) и осторожно выдохнуть, чтобы стимулировать активацию через тазовое дно и глубокие мышцы живота.Попросите клиента попрактиковаться в основном дыхании перед тем, как выполнять какое-либо усилие, например, вставать с постели или брать ребенка на руки. Начните выдыхать, получите глубокое напряжение и поддержку через тазовое дно, а затем начните движение или подъем.

4) Ходьба. В первые несколько дней ваши клиенты захотят как можно больше не стоять на ногах. По мере того, как они начнут заживать, постепенно увеличивайте количество прогулок по дому. Следите за их уровнем энергии в этот и следующий день, и, если они чувствуют себя хорошо, позвольте им медленно увеличивать свои движения.Начните с коротких неспешных прогулок на свежем воздухе и постепенно увеличивайте их продолжительность. Используйте это как время, чтобы дышать, расслабляться и двигаться.

5) Обратитесь к физиотерапевту тазового дна. В течение шести недель после родов, если не раньше, ваши клиенты должны обратиться к терапевту, специализирующемуся на лечении тазового дна, даже если они не испытывают дискомфорта и врач разрешил им выполнять упражнения после кесарева сечения. Терапевт может убедиться, что все заживает, и что нет пролапса, и начать очень важную работу по мобилизации рубцов. О мобилизации рубцов нечасто говорят, но они могут изменить ход заживления и глубоко повлиять на то, как функционирует ядро ​​в долгосрочной перспективе.

На самом деле нет волшебной даты, когда вы должны начать добавлять больше активности, поскольку каждый лечится в своем собственном темпе. Некоторые из моих клиентов начали добавлять упражнения в первые несколько недель после родов. Полезные упражнения по восстановлению кора включают ягодичные мосты, раскладушки и скольжения на пятке.

Вы можете включить основное дыхание в каждое из этих упражнений.Вам нужно, чтобы клиент выдыхал в самой сложной части упражнения, непосредственно перед движением. Например, в ягодичном мостике клиент начинает выдыхать, прежде чем поднимать таз, а затем делает вдох, чтобы вернуться вниз.

Вернуться к силовым тренировкам после кесарева сечения

При возвращении к более традиционным силовым тренировкам (после шестинедельного допуска вашего клиента и проверки у физиотерапевта тазового дна) вы захотите дать телу вашего клиента достаточно времени, чтобы адаптироваться к возросшим движениям и хорошему время восстановления между тренировками. Если у клиентов вообще наблюдается кровотечение или боль (шрам, таз, спина) во время или после тренировки, уменьшите интенсивность.

Попробуйте начать с двух тренировок в неделю по 15–20 минут работы (не считая восстановительных мероприятий). Если все идет хорошо, постепенно увеличивайте продолжительность тренировки на пять минут каждые две недели. Вы можете постепенно наращивать объем, который соответствует стилю жизни и потребностям клиентов.

Возвращаясь к силовым тренировкам, вы должны быть консервативными в загрузке упражнений.Что касается сопротивления, сделайте упор на вес тела, эспандеры, кроссовки с подвеской и легкие веса. Примеры полезных упражнений:

• Боковая планка
• Приседания
• Сплит-приседания
• Ленточные тяги
• TRX перевернутый ряд

Снова включите дыхание в каждое из этих упражнений. Клиенты должны выдыхать во время самой сложной части упражнения, непосредственно перед движением. Например, во время приседа клиенты должны вдыхать, приседая, а затем выдыхать, чтобы снова встать.

Также держите корпус в нейтральном положении. Это означает, что позвоночник остается на длинной прямой линии. Нам нужна небольшая дуга в нижней части спины и высокая верхняя часть спины, переходящая в макушку головы, как и в случае с другими нашими послеродовыми клиентами.

В списке упражнений, которых следует избегать, вы найдете:

• Скручивания, приседания, подъемы ног и передняя планка
• Бег, прыжки, степ-ап
• Тяжелые потолочные прессы
• Упражнения с тяжелым весом
• Все, что оказывает прямое давление на тазовое дно, например приседания со штангой на спине

Возвращение к упражнениям после восстановления после кесарева сечения очень похоже на возвращение к послеродовым упражнениям после естественных родов.Уделяйте особое внимание тому, как себя чувствует тело во время упражнений, и его восстановлению после них. Прежде всего, программируйте таким образом, чтобы ваш клиент чувствовал себя в безопасности, стабильным и заряженным энергией во время и после тренировки.

---

Если вы онлайн-тренер или хотите быть…

Вы не сможете продвигаться вперед по карьерной лестнице, пока не научитесь вести онлайн-тренинг по фитнесу и питанию ответственно, эффективно, результативно и уверенно.

Если вы хотите идти вперед и оставаться впереди, подумайте о регистрации в программе сертификации уровня 1 Online Trainer Academy.

(Или, если вы уже обучаете клиентов в Интернете, зарабатываете более 1000 долларов в месяц и ищете более масштабируемую бизнес-модель, возможно, вам больше подойдет уровень 2 Online Trainer Academy. )

–

(Или, может быть, вам нужна помощь в восстановлении физической формы? Если да, мы можем помочь. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об онлайн-тренинге для тренеров — первой в мире онлайн-программе обучения, специально разработанной для профессионалов в области фитнеса и питания.)

Автор Джесси Манделл — личный тренер из Калгари, Альберта, специализируется на пред- и послеродовых упражнениях. Вы можете узнать больше на ее веб-сайте или пообщаться с ней в Facebook или Instagram.

Боль в спине после кесарева сечения — это нормально?

Есть большая вероятность, что вы страдали от боли в спине во время беременности.В конце концов, прибавка в весе, гормональные изменения и общая неспособность почувствовать себя комфортно могут сказаться на вашем теле, в том числе и на спине.

И хотя вы, вероятно, ожидали некоторого дискомфорта во время беременности, вы, возможно, не ожидали послеродовой боли в спине после кесарева сечения.

Боль в спине — это то, что некоторые матери испытывают после родов, причем боль начинается в течение нескольких часов после родов и продолжается в течение нескольких дней, недель или месяцев после родов.

Вот возможные причины боли в спине после кесарева сечения, обычно известного как кесарево сечение, а также то, что вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт.

Боль в спине после родов может нервировать, особенно когда вы все еще восстанавливаетесь после операции. Вы, вероятно, ожидали, что от разреза почувствуете некоторый дискомфорт, но теперь у вас болит больше мест, чем вы думали.

Существует не единственная возможная причина боли, а несколько правдоподобных объяснений болей, которые вы можете ощущать в верхней или нижней части спины.

1. Гормональные изменения

Беременность не только увеличивает размер желудка, но и приводит к гораздо менее заметным изменениям, некоторые из которых могут способствовать появлению болей в спине после родов.

Во время беременности организм вырабатывает гормон беременности релаксин, готовясь к родам. Этот гормон расслабляет связки и суставы, благодаря чему ребенка легче выталкивать.

Организм вырабатывает эти гормоны независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение.

Так как расслабленные суставы и связки легче напрячь спину, малейшая активность может вызвать боль в пояснице или пояснице.

Хорошая новость заключается в том, что ваши суставы, мышцы и связки будут постепенно укрепляться в следующие месяцы после беременности.

2. Увеличение веса

Избыточный вес тела — еще один фактор, способствующий болям в спине.

Увеличение размера тела во время беременности — это нормально. В конце концов, вы выращиваете совершенно нового человека. Но дополнительный вес и смещение центра равновесия из-за того, что вы несете его впереди, могут вызвать нагрузку на вашу спину и позвоночник, что приведет к боли в спине.

3. Поднимать и носить новорожденного

Ваш ребенок может весить всего шесть или семь фунтов, что не кажется много, но это дополнительный вес, который вы теперь носите на руках каждый день.

Также вы постоянно наклоняетесь и поднимаете ребенка из кроватки, автокресла или коляски. Эти дополнительные движения и тяги могут повлиять на вашу осанку и вызвать боль в шее и / или спине.

Более внимательное отношение к своей позе при обращении с ребенком может принести некоторое облегчение. Вместо того, чтобы наклоняться, держите спину как можно более прямой и вертикальной, поднимая ребенка, и используйте ноги.

Подумайте, как вы разместили автокресло и уменьшит ли сидение в машине, чтобы получить доступ к креслу, необходимость неудобного положения при подъеме и выгрузке ребенка.То же самое и с детской кроваткой. Подумайте, находится ли он в оптимальном положении для вас (а также для безопасности ребенка!), И при необходимости внесите необходимые изменения.

4. Грудное вскармливание

Грудное вскармливание — отличный способ сблизиться с ребенком, и во время каждого кормления вы можете любовно смотреть ему в глаза.

К сожалению, слишком долгое пребывание в этом положении может привести к растяжению шеи и вызвать боль в шее, которая распространяется и в спину. Плохая осанка во время кормления грудью также может вызвать боли в спине, особенно если вы пожмете плечами в сторону ребенка.

Чтобы уменьшить боль, расслабьте плечи и подложите подушку под локоть, чтобы поддерживать руку. Хотя во время кормления можно смотреть вниз, время от времени переводите взгляд прямо, чтобы не напрягать шею.

5. Эффекты анестезии

Тип анестезии, которую вы получаете перед кесаревым сечением, также может вызвать боль в дни или недели после родов. Вам может быть назначена эпидуральная или спинальная блокада, чтобы обезболить пораженную область при подготовке к операции.

При эпидуральной анестезии врач вводит анестезию в область вокруг спинного мозга.Между тем, при спинномозговой блокаде они вводят анестезию ближе к спинному мозгу. Спинальная блокада работает быстрее, тогда как эпидуральная анестезия может занять до 20 минут, чтобы онемение живота, поэтому способ доставки может повлиять на то, какой тип был использован.

Одна из проблем, связанных с эпидуральной или спинальной блокадой, заключается в том, что они могут вызывать мышечные спазмы около спинного мозга после родов. Эти спазмы могут продолжаться в течение недель или месяцев после родов.

Боль в спине после кесарева сечения часто носит временный характер, интенсивность боли постепенно уменьшается в течение нескольких дней, недель и месяцев после родов. А пока мы рассмотрим несколько способов улучшить самочувствие спины.

Старайтесь не наклоняться, поднимая и поднимая ребенка.

Следите за своей позой. Спину держите прямо и согните в коленях. Если вы чувствуете себя плохо, попросите партнера или кого-нибудь еще положить ребенка в кроватку, коляску или автокресло.

Держите спину прямо во время кормления грудью

Это может ослабить давление на позвоночник и шею, предотвратить боли в спине и ослабить существующую боль.Поиск удобного места для кормления может иметь огромное значение.

Примите горячую ванну

Горячая ванна может снять мышечное напряжение и мышечные спазмы в спине. Кроме того, влажное тепло помогает улучшить кровообращение, уменьшая воспаление и боль в спине. Поскольку кесарево сечение — это операция, не принимайте ванну, пока врач не даст вам разрешения. Если у вас нет времени на ванну, встаньте в душ и дайте горячей воде стечь по спине или воспользуйтесь грелкой.

Выберите легкие упражнения

Как только ваш лечащий врач даст зеленый свет, начните с простых и легких упражнений, таких как пилатес или йога. Это помогает укрепить мышцы брюшного пресса и снять мышечное напряжение спины. Кроме того, легкая прогулка может улучшить кровообращение. Это может облегчить воспаление и спазмы в спине.

Позвольте себе отдохнуть

Слишком частое перемещение может усилить боль в спине. Поэтому старайтесь держаться подальше от ног, особенно если вы больны.Дайте вашей спине возможность отдохнуть и выздороветь. Чрезмерная активность может продлить боль. Кроме того, по возможности вздремните. Сон — это то, как ваше тело восстанавливается, и уход за новорожденным часто означает, что вы не высыпаетесь в течение всего необходимого вам количества сна.

Сделайте массаж

Массаж спины также поможет вам почувствовать себя лучше. Массаж снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Попросите вашего партнера сделать вам массаж или получите профессиональный послеродовой массаж.

Принимайте обезболивающие, чтобы облегчить спазмы.

Кроме того, узнайте у врача, какие лекарства можно принимать, особенно если вы кормите грудью.Как правило, прием парацетамола и ибупрофена во время грудного вскармливания — это нормально. Просто убедитесь, что вы не превышаете максимальную суточную дозу, указанную на этикетке.

Хотя боль в спине после кесарева сечения является обычным явлением, не игнорируйте сильную боль. Это включает боль, которая мешает вам спать по ночам или затрудняет движение или удержание ребенка.

Вашему врачу может потребоваться прописать более сильное обезболивающее. В зависимости от тяжести боли вам может потребоваться работа с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы живота или спины и уменьшить боль.

Также важно обратиться к врачу, если боль в спине сопровождается лихорадкой или онемением. Это может быть признаком неврологических осложнений после наркоза.

Независимо от того, запланировано ли кесарево сечение или неожиданно, оно часто требует более длительного периода восстановления, и у вас также может быть некоторая боль в спине.

Боль обычно временная, а иногда и обратимая после улучшения осанки и внесения других изменений. Если через пару месяцев боль не исчезнет или мешает повседневной жизни, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить другие варианты облегчения.

Как заснуть после родов с помощью кесарева сечения: лучшие позы и многое другое

Беременность может быть захватывающей, но она также полна многих болей и болей, более известных, чем роды и роды.

Независимо от того, как вы рожаете ребенка, вы должны гордиться тем, что прошли через 9 месяцев физических изменений и стали маленьким человеком!

Но если вы рожаете с помощью кесарева сечения, также известного как кесарево сечение, для послеродового восстановления могут потребоваться дополнительные меры предосторожности.Эти меры помогут вам правильно вылечиться и снова встать на ноги, не отставая от нового набора радости. Это включает в себя безопасный и качественный сон.

Сказать, что первые несколько недель после родов носят хаотический характер, — значит ничего не сказать.

В дополнение к исцелению с помощью кесарева сечения вам также необходимо заботиться о крошечном человеке, который полностью от вас зависит.

Итак, полноценный сон очень важен. Когда вы хорошо отдохнули, вы более внимательны и способны самостоятельно заботиться о своих малышах и .Точно так же, когда вы отдыхаете, энергия направляется на исцеление вашего тела.

Вы должны как можно больше отдыхать, особенно в первые несколько недель после кесарева сечения. Пословицы, в которых рекомендуется спать, когда ваш ребенок спит, или просить друзей и семью вмешаться, чтобы вы могли отдохнуть, — отличный способ облегчить бремя в первые дни.

В первые дни жизни новорожденного бывает трудно отдыхать столько, сколько вы хотите.

Наиболее очевидная причина заключается в том, что вы приспосабливаетесь к потребностям крошечного человека, который спит от 30 минут до 2 часов подряд. Это также включает частые ночные пробуждения для кормления.

Но еще одна причина, по которой сон может быть трудным, заключается в том, что вы выздоравливаете после процедуры.

Хотя некоторые люди считают, что кесарево сечение — это обычная процедура, на самом деле это не так. Это серьезная операция — в частности, в брюшной полости и матке делают разрезы.

Учитывая, что операция включает разрез над брюшной полостью, бывает трудно найти удобное положение, которое не оказывало бы ненужного давления на заживающую рану.Точно так же нередко на какое-то время ощущается дискомфорт в месте разреза, из-за которого может быть трудно заснуть или уснуть.

Имея это в виду, вы можете рассмотреть несколько различных положений для сна, которые помогут уменьшить давление на разрез и облегчить засыпание.

Хотя спать на спине не рекомендуется, если срок беременности превышает 20 недель, это положение — это положение , рекомендованное для тех, кто восстанавливается после операции. Это создает наименьшее напряжение и давление на место разреза и гарантирует, что ваше тело будет выровнено в нейтральное положение.

Если вам нужно поднять ноги или сделать это положение более удобным, можно добавить подушку для тела, плотно свернутое одеяло или полотенце под колени или руки.

Тем не менее, в этой позе вам нужно помнить, как вы встаете с постели. Вместо того, чтобы сидеть прямо, используйте трехэтапный метод «перекатывания бревен»:

1. Перед тем, как убрать ноги с кровати, полностью перекатитесь на бок, согнув колени.
2. Используя руки, медленно переведите свое тело в положение сидя, стараясь держать живот расслабленным во время движения.
3. Прежде чем вставать, убедитесь, что вы находитесь в полностью вертикальном положении.

Чтобы лечь на кровать, также можно использовать метод перекатывания бревен в обратном направлении.

В этом сценарии вы используете достаточно поддерживающих подушек, чтобы ваша кровать наклонилась под углом 45 градусов.

Хотя это положение может быть необычным, если вы обычно не спите таким образом, вы можете обнаружить, что оно относительно комфортно во время периода восстановления.

Кроме того, нередко наблюдается обструктивное апноэ во сне в послеродовом периоде, но у тех, кто перенес кесарево сечение, выше вероятность развития этого состояния.

Сон под наклоном может снизить давление на разрез. и гарантируют, что дыхательные пути открыты и ничем не препятствуют.

Если вы когда-либо засыпали, выпивая любимые шоу, вы, вероятно, хотя бы раз засыпали в вертикальном положении.

Это положение — хотя, возможно, и не такое удобное, как прижатие к постели — еще один отличный вариант, который также может быть невероятно практичным в первые дни.

Обязательно приобретите поддерживающие подушки, чтобы сон в вертикальном положении был максимально комфортным.Если вы кормите грудью, вертикальный сон облегчает кормление вашего малыша во время нескольких кормлений ночью.

Вертикальный сон не является долгосрочным решением, поскольку большинство людей могут вернуться в постель примерно через 2 недели после родов.

Для некоторых людей, сразу после сна на спине, сон на боку является вторым по удобству положением.

Для людей, восстанавливающихся после операции на брюшной полости, это отличный вариант, поскольку он не оказывает дополнительного давления на разрез и облегчает вставание и вставание с постели.

В частности, вам следует сосредоточиться на сне на левом боку, поскольку это обеспечивает оптимальный кровоток, а также облегчает пищеварение.

Вам может понадобиться подушка для тела или другие вспомогательные средства, чтобы удобно расположиться и обеспечить надлежащую поддержку животу и бедрам.

Хороший ночной отдых может быть трудным для многих людей — не только для молодых родителей.

Но добавление стресса, связанного с уходом за новорожденным, и одновременное исцеление после серьезной операции может сделать получение полноценного сна недостижимой целью. Тем не менее, есть несколько советов, которые помогут облегчить сон ночью.

Если у вас есть партнер, отправьте его на ночное дежурство

Воспитание в первые дни может показаться, что вы бежите марафон. Это нормально, когда ваш партнер — или полезный родственник — берет на себя некоторые дела, чтобы вы могли отдохнуть.

Если вы кормите грудью, попросите их переменить ребенка и принести его на кормление. Вы также можете попросить о помощи, чтобы повернуться на бок или встать, чтобы сходить в туалет.

Если вы не кормите грудью, попросите их кормить ребенка ночью, чтобы вы могли спать.Это особенно важно в первые дни, когда вы все еще лечитесь и входите в привычку.

Не смотрите перед сном перед сном

Это правило, которому должны следовать все, а не только молодые родители.

Экраны вашей электроники, например планшетов и смартфонов, излучают так называемый синий свет. Этот свет может обманом заставить ваш мозг снизить выработку мелатонина и в результате не дать вам уснуть.

Создайте расслабляющую среду для сна

Легче сказать, чем сделать, если у вас в настоящее время есть новый набор радости, дремлющий в спальне в соседней люльке.Но цель состоит в том, чтобы создать комнату, которая расслабляет и побуждает вас расслабиться.

В идеале, убедитесь, что в вашей комнате не слишком жарко и достаточно темно, чтобы вы могли заснуть.

Если боль не дает вам спать

Не бойтесь поговорить со своим врачом, если боль в разрезе не дает вам спать по ночам.

Если боль сильнее, чем может справиться безрецептурное лекарство, такое как ибупрофен, ваш врач может назначить безопасное обезболивающее, даже если вы кормите грудью.

Купите поддерживающие подушки

Если вы использовали подушку для беременных, сейчас прекрасное время, чтобы и дальше получать от нее прибыль.

Поддерживающая подушка может помочь ослабить точки давления и облегчить вам отдых, не избавляясь от ненужных болей и болей.

Никаких перекусов и кофеина поздно вечером

Это еще один совет, который актуален для всех, а не только для тех, кто находится в послеродовом периоде.

Обильные перекусы или обеды поздно вечером или употребление напитков с кофеином могут не дать вам уснуть, когда вы будете готовы ко сну.Избегайте тяжелой еды или напитков с кофеином как минимум за 2 часа до сна.

Восстановление после кесарева сечения требует, чтобы вы дали себе пространство и время, необходимые для правильного заживления.

Это также означает, что некоторых действий и поведения, возможно, необходимо избегать или откорректировать до тех пор, пока вам не исполнится как минимум 6 недель после родов, вы полностью не выздоровеете или ваш врач не подтвердит, что это нормально.

Избегать:

• живот спит
• поднимать что-либо тяжелее вашего ребенка
• использовать тампоны или спринцеваться до разрешения врача
• принимать ванны, пока разрез не заживет и не прекратится послеродовое кровотечение
• заниматься сексом до исчезновения врачом
• замачивание в общественных бассейнах или джакузи
• участие в интенсивных тренировках или упражнениях для основных мышц до разрешения врача
• частое использование лестницы

Кесарево сечение просто означает, что вам немного помогли в доставке детка.

Хотя это может быть обычная процедура, вам все же необходимо следовать инструкциям по последующему уходу и изменять свой распорядок, чтобы правильно заживать в период восстановления.

К счастью, есть несколько положений для сна, в которых легче поймать 40 подмигиваний, даже когда вы восстанавливаетесь после кесарева сечения.

Сколько в среднем вы теряете в весе после кесарева сечения?

Неудивительно, что вам не терпится похудеть после рождения ребенка. После девяти месяцев наблюдения за тем, как ваше тело меняется по мере набора веса, наконец-то пришло время вернуть себе форму перед беременностью.Если вам сделали кесарево сечение, ваш путь к выздоровлению будет длиннее, чем у женщины с естественными родами. Не торопясь и позволяя своему телу восстановиться перед тем, как перейти на диету и упражнения, вы сможете сбросить весь вес, набранный за время беременности.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

График восстановления

Вы можете сразу почувствовать облегчение после кесарева сечения, и на это есть веские причины.Вес вашего ребенка и плацента снимается с вашего тела. Оставшуюся часть веса, которая хранится в груди и в виде жира, не так-то просто сбросить. В первые несколько дней после кесарева сечения упражнения, скорее всего, будут последним, о чем вы будете думать. С волнением по поводу рождения, если ваш новорожденный и выздоровление после серьезной операции, вполне нормально потратить несколько дней, чтобы ваше тело заживало в соответствии с инструкциями вашего врача. Когда вас выписывают из больницы, вам следует избегать физических нагрузок, пока врач не одобрит это во время шестинедельного послеродового осмотра.Вам нужно время, чтобы разрез зажил и боль утихла, прежде чем вы сделаете потерю веса своей приоритетной задачей.

• Вы можете сразу почувствовать облегчение после кесарева сечения, и на то есть веские причины.
  
• С волнением в связи с рождением, если ваш новорожденный и выздоровление после серьезной операции, вполне нормально потратить несколько дней, чтобы ваше тело заживало в соответствии с инструкциями вашего врача.

Диета

Светло-розовые пятна во время кормления грудью

Избегайте ограничительной диеты как минимум до шестинедельного осмотра, особенно если вы кормите ребенка грудью. Вашему организму нужно время, чтобы отрегулировать выработку молока, а соблюдение ограничительной диеты может нарушить естественное предложение и спрос биологии вашего тела. Тем не менее, обращая внимание на то, что вы вкладываете в свое тело, и употребляя продукты с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием питательных веществ, вы можете быстрее сбросить вес вашего ребенка. Ешьте меньшими порциями в течение дня, это поможет уменьшить аппетит кормящего ребенка, сохраняя при этом эффективный обмен веществ.

• Не соблюдайте ограничительную диету, по крайней мере, до шестинедельного осмотра, особенно если вы кормите ребенка грудью.
  
• Вашему организму нужно время, чтобы регулировать выработку молока, а соблюдение ограничительной диеты может нарушить естественное предложение и спрос биологии вашего тела.

Exercise

Как только врач даст вам согласие, упражнения станут жизненно важной частью восстановления вашей формы перед беременностью. Вы можете не обладать такой выносливостью, как до беременности, поэтому начните с тренировок с низкой нагрузкой, таких как ходьба или аквааэробика. Оба сжигают калории для похудения, при этом не причиняя вреда вашему телу.Когда вы почувствуете себя более комфортно, начните добавлять более эффективные тренировки, такие как аэробика, танцы или бег. Сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете, — это единственный способ добиться здоровой и продолжительной потери веса после беременности 2.

• После того, как ваш врач даст вам согласие, упражнения станут жизненно важной частью восстановления вашей формы перед беременностью.
  
• Вы можете не обладать такой выносливостью, как до беременности, поэтому начните с тренировок с низкой нагрузкой, таких как ходьба или аквааэробика.

Соображения

Как подтянуть дряблую кожу после родов кесарева сечения

Заставить себя сбросить вес ребенка сразу после беременности только приведет к неудаче и разочарованию. При использовании правильного типа диеты и режима упражнений, возможно, вы потеряете весь вес ребенка, но медленное и постоянное движение побеждает. Вам потребовалось 40 недель, чтобы набрать вес для поддержания беременности, и этот вес не исчезнет сразу после кесарева сечения.Вместо этого запланируйте 40 недель, чтобы разумно и безопасно похудеть.

• Если вы заставляете себя сбросить вес ребенка сразу после беременности, это только приводит вас к неудачам и разочарованию.
  
• При использовании правильной диеты и режима упражнений, возможно, вы потеряете весь вес ребенка, но медленное и постоянное движение побеждает.

Питание после кесарева сечения | вес, испражнения, запор

Питание после кесарева сечения

Хорошее питание необходимо для ускорения заживления после кесарева сечения (кесарева сечения) и для получения необходимой энергии.Сохраняйте те же хорошие привычки в еде, которые у вас сложились во время беременности. Ешьте здоровую пищу с высоким содержанием белка. Белок помогает процессу заживления и необходим для восстановления.

Добавки витаминов также могут быть полезны. В частности, есть некоторые свидетельства того, что витамин С может помочь при заживлении ран. Ваш врач может дополнительно порекомендовать добавки железа. В некоторых случаях это необходимо для увеличения запасов крови. Важно проконсультироваться с врачом относительно ваших конкретных потребностей в питании.

Чтение информации о пищевой ценности на этикетках продуктов питания поможет вам узнать, какие продукты содержат много белка, железа и различных витаминов. Продукты с высоким содержанием белка — это мясо и рыба, яйца, молочные продукты, орехи, сушеные бобы и горох. Продукты с высоким содержанием витамина С — это апельсины, грейпфруты, клубника, дыни и папайя. Красное мясо, сушеные бобы, сухофрукты и злаки, обогащенные железом, богаты железом. Витамин А содержится в таких продуктах, как зелень, дыня, морковь и сладкий картофель.

Самое главное, вам нужно избегать обезвоживания.Пейте от 8 до 10 стаканов жидкости по восемь унций каждый день. Помимо воды, сюда могут входить молоко и несладкие фруктовые соки. Напитки с кофеином допустимы в умеренных количествах, но имейте в виду, что кофеин является мочегонным средством (вызывает мочеиспускание) и фактически обезвоживает вас.

Витамины и добавки с железом

Ваш врач может посоветовать вам продолжать принимать пренатальные витамины и в послеродовой период. Это может быть особенно полезно, если вы кормите грудью. Кроме того, как обсуждалось выше, при необходимости он / она может порекомендовать вам продолжить прием добавок железа в зависимости от ваших конкретных потребностей.

Грудное вскармливание и питание

Кормящим женщинам необходимо соблюдать некоторые особые правила питания. Ваш врач может попросить вас продолжать принимать перинатальные витамины в течение 6-8 месяцев после родов. Многие витамины и минералы необходимы для производства грудного молока и для вашего развивающегося ребенка.

Как правило, в первый год рекомендуется потреблять дополнительно 300-400 килокалорий (больше, чем при нелактирующей диете), поскольку ваши потребности в энергии возрастают при кормлении грудью.

Кормящие матери не должны есть рыбу и моллюсков, которые, как известно, имеют высокое содержание ртути (например, королевская макрель, акула, рыба-меч). Кроме того, употребление дополнительных жидкостей особенно важно, если вы кормите грудью.

Как правило, следует избегать чрезмерного употребления алкоголя. Большинство практикующих врачей считают, что одна порция алкоголя — это нормально. В случае употребления матери следует подождать не менее 2 часов до кормления ребенка грудью. Если употребляется более одной порции, общее практическое правило — подождать еще 2 часа для каждой дополнительной порции алкоголя, прежде чем кормить грудью.

Потеря веса

Новые матери на телевидении сразу же получают свои цифры. В реальной жизни это занимает больше времени! Постепенная потеря веса обычно происходит в течение первых 6 месяцев после родов. Кормящие матери худеют быстрее, чем не кормящие матери. В целом рекомендуется регулярный режим физических упражнений и здоровое питание. Однако следует избегать интенсивных диет или таблеток, обещающих быструю потерю веса.

Хотя нет единого мнения о безопасном снижении веса в послеродовом периоде, некоторые эксперты считают, что постепенное возвращение к весу до беременности в течение от 6 месяцев до 1 года, вероятно, является наиболее безопасным (приблизительно 0.5 кг / неделя).

Опорожнение кишечника

После кесарева сечения можно опасаться перенапряжения, связанного с дефекацией. Это может быть больно! Вы можете свести к минимуму запор и облегчить опорожнение кишечника, выпив много жидкости и употребляя много продуктов, богатых клетчаткой. Ешьте свежие фрукты, овощи и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Ранняя и частая ходьба может стимулировать работу кишечника и ускорить восстановление нормальной функции кишечника. Наконец, ключевым моментом является минимизация использования наркотических средств для обезболивания после операции.Эти лекарства могут вызывать сильные запоры.

Запоры не редкость после кесарева сечения. Лекарства, отсутствие подвижности и плохой мышечный тонус в брюшной полости могут затруднить опорожнение кишечника. Если у вас возникли проблемы с запором после кесарева сечения, вам следует позвонить своему врачу. Ваш врач может назначить вам смягчитель стула, свечи или даже клизму.

Обратите внимание, что информация в этой статье носит исключительно информативный характер и ни в коем случае не должна использоваться вместо рекомендаций лечащих врачей.

Подробнее о самообслуживании после кесарева сечения

Введение в уход за собой после кесарева сечения
Профилактический уход за собой
Уход за промежностью
Физические изменения и лечение
Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
Уход за грудью
Мероприятия и здоровые упражнения
Питание и диета
Планирование семьи и контроль рождаемости
Нормальный “ Baby Blues »или послеродовая депрессия
Послеродовой осмотр
Отдыхайте как можно дольше
Когда звонить врачу

Доктор.Эндрю Чанг — выпускник Филадельфийского колледжа остеопатической медицины. В настоящее время он является клиническим научным сотрудником хирурга-позвоночника в Cedars-Sinai, а ранее был научным сотрудником по хирургии позвоночника в больнице Кек Университета Южной Калифорнии, а также главным резидентом и инструктором по ортопедической хирургии в отделении ортопедической хирургии в клинике Майо в Аризоне.

Алко. Тест. Какой напиток тебе подходит?

К сожалению, женский алкоголизм не излечим. Чтобы избежать опасных игр с судьбой и собственным организмом, узнай, какой алкогольный напиток подходит именно тебе.

Начать тест

1 / 12

Как ты обычно отмечаешь свой день рождения?

Не отмечаю – жизнь становится на год короче

Растворяюсь в стакане клубничного мохито

Бутылка шампанского на двоих с любимым

Не помню

2 / 12

Продают ли тебе алкоголь без паспорта?

Предпочитаю покупать фрукты и делать из них смузи

Мне и энергетик-то не продают

Кассир местного магазина знает меня в лицо

Мне и без паспорта, и после 23:00 продают

3 / 12

Твой любимый коктейль?

Молочный

Секс на пляже – и не только коктейль

Кровавая Мери – чувствую себя роковой женщиной

Коктейли – это несерьезно

4 / 12

Как ты справляешься с любовными драмами?

Не справляюсь

У меня обычно только комедии

Ищу утешение на дне стакана

Занимаюсь собой

5 / 12

Ты куришь?

Нет и вам не советую

Только когда выпью

Я бросила

Курю и вам того же советую

6 / 12

Со скольких лет ты начала выпивать?

Да не пью я, неужели непонятно (и не курю!)

Я хорошая девочка: с 18 – вино, с 21 – крепкие напитки

А я умная девочка: родители до сих пор думают, что я не пью

Это было так давно, не помню

7 / 12

Ешь ли ты мясо?

Нет, я веган – не ем ни мясо, ни рыбу, ни другие продукты, производимые животными

Нет, только рыбу

Шашлычки на даче – мое второе я

Это вроде алко-тест, причем тут еда?

8 / 12

Как часто ты пьешь?

Каждый день – 2 литра воды

По праздникам

Зависит от моего эмоционального состояния

А вот это уже вас не касается (на самом деле я не помню)

9 / 12

Занимаешься ли ты спортом?

Хожу на йогу два раза в неделю и раз в неделю – на плавание

Катаюсь на велосипеде

У меня нет на это времени и денег (ну да, и желания)

Заход по барам – это спорт?

10 / 12

Есть ли у тебя домашние животные?

Живу с тремя кошками

У меня есть собака, не представляю свою жизнь без нее

Была черепашка, но она умерла

И куда я их дену – перед баром привяжу на всю ночь?

11 / 12

Как вы с подругами проводите свой досуг?

Печем шарлотку и смотрим сериалы

Ходим в кино и кафе

Я слишком занята, у меня нет времени на подруг (ну да, иногда и желания)

Собутыльниц можно назвать подругами?

12 / 12

Ты хорошо училась в школе?

До сих пор достаю свою золотую медаль и любуюсь

Не хуже других

Не хочу об этом вспоминать

Я редко туда ходила

Тест: Какой напиток вам подходит

Этот тест поможет вам выяснить, какой из алкогольных напитков создан специально для вас. Советуем проходить тест в трезвом состоянии, но обязательно перед тем, как выпить.

1. Твой парень\девушка ведет тебя знакомить со своим лучшим другом\подругой. Что ты скажешь ему\ей при встрече?

*хлопнешь по плечу» Эге-ге-гей!

*посмотришь на него угрюмо, вцепившись в руку парня\девушки промолчишь*

*впереди парня\девушки побежишь к его\ее другу, весело размахивая руками* Чувааааак! Я так давно мечтал\а с тобой познакомиться!

*мило улыбнешься* Привет, приятно познакомиться!

2. Кошка залезла на дерево под твоим окном и истошно зовет на помощь, мешая тебе расслабляться. Ты-

побежишь трясти дерево, пока кошка не спрыгнет сама

залезешь на дерево, сдирая кошку руками с ветки

вызовешь пожарных, МЧС, скорую и т.д.

позовешь своего парня\девушку и вдвоем вы проведете операцию по спасению киси

3. В автобусе дедок подошел к тебе, ткнул в плечо и рявкнул: «Уступи-ка!» Ты-

подскочишь, уступая место пожилому

косо посмотришь на него, и не вынимая наушники отвернешься в окно

мило улыбнешься и… притворишься спящим

«А я вообще-то стою, вы что?»

«Да я с работы, да мне еще целый день на ногах стоять, да ты целыми днями сидишь на диване, а мне на работу, а ты катаешься тут по утрам…»

предложишь присесть на колени

4. Какого парня\девушку ты бы выцепил в толпе?

спортивного телосложения, подтянутого\ую, в кроссовках

с нечесаной гривой, диковатым взглядом и пирсингом

собраный\ая, аккуратный\ая, со стильной прической

с разноцветными волосами, тату, тунелями

я не смотрю на внешность, главное — внутри

5. На собрании все ждали твоего доклада. Выйдя на сцену и присев за кафедру, ты вдруг падаешь со стула, у которого предательски подломилась ножка. Ты-

засмеешься, отшутишься и встав, начнешь доклад

заплачешь от досады и отменишь доклад

начнешь ругаться на всех, обвиняя в своем падении

сидя на полу начнешь выступление

покраснев, встанешь и начнешь доклад

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Что выбор алкоголя говорит о вашей личности?. Ридус

Культура потребления алкоголя меняется от страны к стране и часто зависит от исторически сложившихся традиций и менталитета жителей. А вот выбор спиртного напитка зависит в том числе от характера человека. В этом уверен белорусский психолог и координатор международной образовательной программы по ответственному употреблению алкоголя DrinkIQ Гарри Вуд (Garry Wood), который провёл собственное исследование и описал различные типажи людей в зависимости от их алкогольных предпочтений. 

Психолог уточняет, что речь идёт не о пациентах с алкогольной зависимостью, а о людях, которые позволяют себе выпивать время от времени и уже определился с любимым спиртным напитком, что происходит обычно годам к 35. 

Когда меня спрашивают, зачем всё это надо, я говорю: проследите, что пьют интересующие вас люди. Если человек всё время берёт один и тот же напиток, то, основываясь на результатах моего исследования, вы можете предположить, какие особенности характера ему свойственны, и, исходя из этого, строить с ним общение. Алкоголь ведь существует не только для того, чтобы пьянеть, но и помогает нам понять другого человека!

Пройдите наш тест и узнайте, что выбор алкогольного напитка говорит о вас, как о личности. Скажи мне, что ты пьёшь, а я скажу, кто ты!

---

Расскажите, что вы предпочитаете пить и согласны ли с результатом теста? Пишите своё мнение в комментариях, а тест отправьте своим друзьям и коллегам!

Тест: разбираетесь ли вы в алкоголе?

Тест: разбираетесь ли вы в алкоголе?

Вы кое-как ориентируетесь в мире алкогольных напитков. Скорее всего, вы уже много лет берете одно и то же вино, а в баре заказываете один-два привычных коктейля.

Вы либо ушли в завязку, либо никогда не начинали. И то, и другое, в общем-то, похвально, но тест вы провалили.

Вы явно интересуетесь этой темой, может быть, даже профессионально. Вы знаете, что налито у вас в бокале, из чего оно сделано и как называется сам бокал. Ваши познания явно шире, чем у большинства людей, проходивших этот тест.

Выберите свой знак зодиака и узнайте, какой вы алкогольный напиток

Тест — Выберите свой знак зодиака и узнайте, какой вы алкогольный напиток

Выберите свой знак зодиака и узнайте, какой вы алкогольный напиток

Астрология может не только дать вам информацию касательно вашего здоровья, будущего, возможностей и т.д., но и описать характер. А мы, в свою очередь, расскажем вам, на какой алкогольный напиток вы похожи, согласно знаку зодиака.

Выберите свой знак зодиака:

Варианты ответов:

Идет подсчет результатов

11

Выберите, что Вас интересует:

Ожидайте загрузка теста…

9

Поделиться тестом:

2 682 просмотров Количество прохождений 1 709

Попробуйте пройти эти тесты:

• 

  Тест на эрудицию. Вы умнее 70% населения?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 222 420 315 114 просмотров — 15 ноября 2018 Пройти тест
• 

  Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 370 782 517 131 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест
• 

  Из какой страны вы душой?

  HTML-код Коклягина Полина Количество прохождений: 684 744 982 855 просмотров — 05 января 2017 Пройти тест
• 

  Насколько вы привлекательны?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 310 946 459 816 просмотров — 08 января 2017 Пройти тест
• 

  Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 307 585 463 376 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест
• 

  Что вас ждет в старости?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 296 411 450 526 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тест
• 

  Насколько уникальна ваша личность?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 397 122 566 465 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 406 503 929 просмотров — 12 июня 2018 Пройти тест
• 

  Тест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 301 876 459 353 просмотров — 28 января 2019 Пройти тест
• 

  Тест: Узнайте что говорит дата рождения о вашей Личности

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 1 087 339 2 132 331 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Как хорошо вы разбираетесь в географии?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 331 660 605 373 просмотров — 26 июня 2018 Пройти тест
• 

  Каков Ваш психологический возраст?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 661 704 942 816 просмотров — 21 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 366 700 555 941 просмотров — 25 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Этот тест определит ваш кругозор

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 331 359 516 215 просмотров — 20 июня 2018 Пройти тест
• 

  Тест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 485 080 941 543 просмотров — 28 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Умеете ли вы готовить? Сложный кулинарный Блиц-тест ресторатора Ивана Шишкина

  HTML-код Администратор Количество прохождений: 228 347 454 579 просмотров — 01 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Сколько вы знаете по шкале от 1 до 10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 228 245 327 981 просмотров — 25 декабря 2018 Пройти тест
• 

  Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 241 098 425 908 просмотров — 25 октября 2019 Пройти тест
• 

  Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 635 878 1 088 642 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тест
• 

  Помнишь, что ели в Советском Союзе?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 347 902 574 709 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тест

Популярные тесты от Андрей

• 

  Хватит ли вам фоновых знаний, чтобы ответить на рандомные вопросы из разных областей?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 283 419 428 798 просмотров — 10 марта 2019 Пройти тест
• 

  Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 318 575 454 513 просмотров — 15 марта 2019 Пройти тест
• 

  Сможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 391 838 564 691 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 516 077 746 696 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест
• 

  Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 367 794 548 381 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест
• 

  Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 666 286 1 098 091 просмотров — 31 января 2019 Пройти тест
• 

  Если вы знаете, где находятся эти города, то ваши знания географии достойны аплодисментов!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 336 076 537 628 просмотров — 14 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Сможете ответить на вопросы на общие знания, в которых стыдно сделать ошибку?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 265 939 407 537 просмотров — 24 декабря 2018 Пройти тест
• 

  Какое имя подходит вам по знаку зодиака

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 280 482 355 428 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест
• 

  Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 357 429 519 998 просмотров — 03 марта 2019 Пройти тест
• 

  Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 280 824 424 710 просмотров — 04 марта 2019 Пройти тест
• 

  Угадайте воинские звания России по погонам

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 467 238 689 570 просмотров — 11 марта 2019 Пройти тест

Популярные тесты

• 

  Тест на эрудицию. Вы умнее 70% населения?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 222 420 315 114 просмотров — 15 ноября 2018 Пройти тест
• 

  Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 370 782 517 131 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест
• 

  Из какой страны вы душой?

  HTML-код Коклягина Полина Количество прохождений: 684 744 982 855 просмотров — 05 января 2017 Пройти тест
• 

  Насколько вы привлекательны?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 310 946 459 816 просмотров — 08 января 2017 Пройти тест
• 

  Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 307 585 463 376 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест
• 

  Что вас ждет в старости?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 296 411 450 526 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тест
• 

  Насколько уникальна ваша личность?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 397 122 566 465 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 406 503 929 просмотров — 12 июня 2018 Пройти тест
• 

  Тест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 301 876 459 353 просмотров — 28 января 2019 Пройти тест
• 

  Тест: Узнайте что говорит дата рождения о вашей Личности

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 1 087 339 2 132 331 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Как хорошо вы разбираетесь в географии?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 331 660 605 373 просмотров — 26 июня 2018 Пройти тест
• 

  Каков Ваш психологический возраст?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 661 704 942 816 просмотров — 21 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 366 700 555 941 просмотров — 25 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Этот тест определит ваш кругозор

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 331 359 516 215 просмотров — 20 июня 2018 Пройти тест
• 

  Тест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 485 080 941 543 просмотров — 28 февраля 2019 Пройти тест
• 

  Умеете ли вы готовить? Сложный кулинарный Блиц-тест ресторатора Ивана Шишкина

  HTML-код Администратор Количество прохождений: 228 347 454 579 просмотров — 01 декабря 2016 Пройти тест
• 

  Сколько вы знаете по шкале от 1 до 10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 228 245 327 981 просмотров — 25 декабря 2018 Пройти тест
• 

  Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 241 098 425 908 просмотров — 25 октября 2019 Пройти тест
• 

  Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 635 878 1 088 642 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тест
• 

  Помнишь, что ели в Советском Союзе?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 347 902 574 709 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тест

Тест: Разбираетесь ли вы в алкоголе?

Пропустить пару коктейлей вечером пятницы и знать толк в алкогольных напитках – это две большие разницы. Проверьте, насколько вы хороши.

Иметь представление о том, что пьешь, полезно по нескольким причинам. Во-первых, так вы сможете обезопасить свое здоровье от чрезмерного потребления алкоголя. Для этого хорошо бы знать свою норму и стараться не выходить за границы. А во-вторых, эти знания позволят вам блеснуть интеллектом и приобрести репутацию разносторонне развитого человека, что тоже большой плюс.

Узнайте, кто вы: профи уровня «бармен» или человек, ушедший в завязку?

Разбираетесь ли вы в алкогольных напитках?

Что входит в состав известных напитков, что означают специальные термины и кто придумал «Смерть после полудня»?

НАЧАТЬ ТЕСТ

1/15

Как думаете, сколько литров алкоголя, по данным Роспотребнадзора, выпивает среднестатистический россиянин за год?

2/15

Какой из этих напитков употребляют с солью и лимоном?

3/15

Что такое гренадин?

4/15

На чем настаивают абсент, какой основной компонент?

5/15

Ветви какого кустарника используют при приготовлении джина?

6/15

Чем отличается шампанское сорта брют?

7/15

Кто из известных писателей изобрел коктейль «Смерть после полудня», в котором шампанское смешивается с абсентом и льдом?

8/15

Что такое флейринг?

9/15

В какой стране зародилась профессия бармена?

10/15

Когда следует пить дижестив?

11/15

Какой напиток подают в таких бокалах?

12/15

Какой напиток пытается употребить Волк в 14-й серии мультфильма «Ну, погоди!»?

13/15

Соноселикафобия – это боязнь…

14/15

Кто придумал выражение «Взболтать, но не смешивать»?

15/15

Сможете узнать коктейль по фотографии?

ТЕСТ: Какой ты алкогольный напиток?

Какой у тебя род деятельности?

Храню домашний очаг

Учусь

Работаю

В свободном плавании

Как ты любишь отдыхать?

Походы в музеи, на выставки

Походы на концерты, фестивали

Вечер дома или у друзей

Вечеринки, походы в клуб

Какое прилагательное может описать тебя?

Веселый

Умный

Спокойный

Общительный

А что еще говорит о тебе?

Я никогда не откладываю дела на потом

Я хорошо лажу с людьми

Я всегда найду чем заняться

Я никогда не сплетничаю

Выбери место, где бы ты хотела(а) жить:

Какое животное ты вы выбрал(а)?

Куда бы ты поехал(а) в отпуск?

Рим

Прага

Глазго

Нью-Йорк

Сколько ты обычно пьешь?

Пару бокалов

3-4 бокала

Люблю смаковать один бокал подолгу

Чем больше, тем лучше

Что любишь есть с алкоголем?

Полноценный ужин или фрукты

Легкие закуски

Не люблю есть с алкоголем. Максимум лимон

Чипсы, роллы, пицца

Красное сухое

Ты спокойный человек, сохраняешь ясный ум в любой ситуации. Тебя можно назвать благородным — ты никогда не пойдешь наперекор своим понятиям о честности и чести. Как и хорошее вино, с годами ты будешь становиться только лучше. Не забудь поделиться тестом с друзьями, вдруг им тоже надоели скучные тесты? 🙂

Светлое нефильтрованное

Ты веселый и легкий в общении человек. Для тебя не проблема собрать компанию друзей и отправиться в путешествие: по барам или европейским городам, неважно. С тобой не бывает скучно и ты всегда найдешь подход к любому человеку. Не забудь поделиться тестом с друзьями, вдруг им тоже надоели скучные тесты? 🙂

Шотландский виски

Первое слово, которое приходит на ум, когда люди говорят о тебе — самодостаточность. Ты спокойный, уравновешенный человек, который знает, чего хочет от жизни. Ты не любишь размениваться по мелочам, главное для тебя — добиться поставленных целей. Не забудь поделиться тестом с друзьями, вдруг им тоже надоели скучные тесты? 🙂

Лонг-Айленд айс ти

Как и от этого напитка, от тебя тоже может снести башню 🙂 Ты человек-настроение, любишь перемены и людей, не выносишь скуку и рутину. На первый взгляд ты можешь показаться заурядной личностью, но те, кто смогут узнать тебя получше, обнаружат, какой ты на самом деле глубокий и многогранный человек.  

Режим дня первоклассника -Методическое пространство -Начальная школа -Рекомендации для родителей -Меню

Режим дня первоклассника

Сочетание «режим дня» известно каждому взрослому. Режим дня для первоклассника приобретает особенно  важное  значение  из-за изменения  нагрузки и новых обязанностей, которые требуют от  младших школьников большей собранности и дисциплинированности. Режим помогает правильно сочетать труд и отдых. Врачи утверждают, что режим дня – это лучшая мера, предупреждающая возбудимость и раздражительность детей. Режим может помочь сохранить нормальную работоспособность в течение дня, в течение всего учебного года.

Согласно исследованиям врачей-гигиенистов, работоспособность  в течение дня бывает разная. Так, можно установить  два пика трудоспособности. Первый пик приходится на промежуток времени с 8ч до 11ч утра – дети в это время находятся в школе. Затем происходит снижение трудоспособности. Второй пик приходится на промежуток времени между 16ч и 18ч, а потом идет резкий спад трудоспособности. Из этих данных следует, что выполнение домашних заданий (повторений)  после 18ч  пользы не приносит, и эта работа может нанести скорее  вред, чем пользу.

Как же должен быть распределен  весь обычный день школьника?

Утро.

Ребенку необходимо умыться, одеться, убрать за собой постель, позавтракать. Эти умения должны быть сформированы до того,  как ребенок пойдет  в школу. Необходимо обойтись без излишней спешки и нервозности, одергивания и покрикивания на детей.

Подъем.

Педиатры в один голос утверждают: семилетние дети должны спать минимум 10 часов в сутки. Это необходимо учитывать, составляя распорядок дня ребенка.  Будить школьника желательно за час  до выхода из дома, потому что, по мнению специалистов, за это время ребенок успевает до конца проснуться и может нормально  работать на первом уроке. А дети,  которые просыпаются   15 минут до выхода из дома, на первом уроке просто спят. Имейте в виду:  что в школу ребенка нужно приводить  за 15 минут до начала урока. Ведь  младшие школьники тратят много времени на то, чтобы переодеться и приготовиться к уроку.

Завтрак.

Кормить ребенка завтраком или нет?  

Обязательно кормите ребенка горячим завтраком.  Это может быть яичница, горячая молочная каша или блюдо из творога. Есть дети, которые просто не привыкли кушать рано утром. Но на голодный желудок выходить из дома не стоит: «Пустое брюхо  к ученью глухо», — утверждает народная мудрость.  Приучайте ребенка съедать хотя бы фрукты, пить сладкий чай или какао. Этого ему хватит, чтобы дождаться школьного завтрака после первого урока.   Помните, что у детей, регулярно не завтракающих перед выходом в школу, снижается работоспособность и концентрация внимания, ухудшается память.

Учтите такую вещь: «у жаворонков» аппетит выше в первую половину дня, а «совы» за завтраком едва ковыряют ложкой в тарелке, зато ужин съедают с большим аппетитом. Отнеситесь к этим особенностям ребенка с пониманием.

Дорога в школу.

Выберите самый безопасный маршрут от дома до школы, обратите внимание на проезжую часть, пешеходный переход.  Несколько раз пройдите этот маршрут вместе с ребенком.

Занятия в школе.

Дорога из школы домой.

Нужно сделать обязательным  требование: после школы сразу домой.

Переодевание после школы.

Обед.

Школьнику нужен горячий обед. Желательно, чтобы он состоял из салата, супа, мясного или рыбного блюда с гарниром, напитка.

Свободное время.

Можно  его использовать на сон, прогулку, отдых,  выполнение посильной работы по дому.

Многие  дети 6-7  лет все еще не прочь поспать днем. Педиатры советуют не отменять дневной сон как можно дольше. А после сна хорошо бы прогуляться на свежем воздухе.

Стоит прислушаться к мнению врачей по поводу распределения свободного времени:

-не меньше 3 часов должно отводиться на прогулку и подвижные игры;

-30-40 минут – на посильную работу по дому;

-1 час – на самообслуживание;

— оставшееся время  — на кружки, секции;

— на повторение  учащимся 1 класса отводится 30-40 минут.

Вечером  следует отвести  время для общения с ребенком.

Младшим школьникам не стоит смотреть телевизор дольше 40-45 минут в день. А детям возбудимым, ослабленным стоит сократить и это время. Нельзя смотреть телевизор лежа, только сидя на расстоянии 2-5,5 м от экрана. Желательно сзади установить подсветку, чтобы снизить контрастность экрана.

Ужин.

Подготовка ко сну.

Ночной сон.

Это основные  элементы режима дня для ученика 1 класса.  Составьте для своего ребенка распорядок дня  с учетом особенностей жизни вашей семьи. Приучайте ребенка к его соблюдению. На привыкание к новому распорядку  может уйти от двух недель до двух месяцев. Это будет зависеть  и от ребенка, и от  умения взрослого строго следовать своим требованиям. Желательно, чтобы табличка с таким режимом  дня лежала на рабочем столе первоклассника.

Родительское «нельзя» при соблюдении режима дня.

1.Будить ребёнка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему.

2.Кормить ребёнка перед школой и после неё сухой пищей, бутербродами, объясняя себе и другим, что ребёнку нравится такая еда.

3.Требовать от ребёнка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов.

4.Сразу после школьных занятий  повторять пройденное в школе.

5. Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе.

6. Заставлять ребёнка спать днём после уроков или лишать его этого права.

7. Кричать на ребёнка вообще.

8. Не делать оздоровительных пауз во время выполнения интеллектуальных заданий.

9. Ждать папу или маму, чтобы начать делать уроки.

10. Сидеть у телевизора и за компьютером более 40-45 минут в день.

11. Ругать ребёнка перед сном.

12. Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры.

13. Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время.

14. Разговаривать с ребёнком о его школьных проблемах зло и назидательно.

15. Не прощать ошибки и неудачи ребёнка.

Примерный вариант режима дня младшего школьника   

21.04.2016, 3385 просмотров.

Как создать шаблон расписания в Excel за минуты. Как составить расписание на каждый день и ни разу его не нарушить Расписание на неделю по часам

Ваш ребёнок стал хуже учиться и с трудом встаёт по утрам? Уроки не оставляют времени для игр и общения? Вы испытываете усталость, делая домашнее задание со школьником после работы? Возможно, многие проблемы обучения поможет решить такая простая вещь, как распорядок дня школьника.

Расписание действительно помогает организовать время, успеть сделать больше, при этом выделить время на отдых.

Чёткое соблюдение расписания мобилизует школьника и создаёт стабильные дневные ритмы, а стабильность – залог физического и душевного здоровья.

При составлении распорядка дня обратите внимание на следующие параметры:

• возраст ребёнка;
• чередование труда и отдыха, физической и умственной активности;
• сон занимает не менее 9 -10 часов;
• прогулки на улице и общение со сверстниками обязательны;
• при наличии дополнительных занятий напишите отдельное расписание по дням недели.

Учитывая все перечисленные элементы распорядка дня, важно грамотно и достаточно полно составить расписание. С одной стороны, оставшись недостаточно загруженным, ребенок может часами «болтаться» на улице, появляется риск ввязаться в плохие компании, в которых дети к подростковому возрасту становятся просто неуправляемым. С другой стороны ребенку нельзя чрезмерно переутомляться, должно быть разумное сочетание нагрузки и отдыха, иначе хроническая усталость может вызвать у ребенка развитие астено-невротического синдрома.

Правильный распорядок дня школьника: как всё успеть за 24 часа.

Ниже приведено примерное расписание для школьника 1-й смены. Оно естественно корректируется в соответствие с количеством уроков, потребностями ребёнка в количестве подвижных игр и спокойных занятий, временем на дорогу в школу. Но основные параметры должны обязательно соблюдаться.

• Подъем — 7:00
• Зарядка, умывание, уборка постели — 7:00-7:20
• Завтрак — 7:20-7:40
• Дорога в школу — 7:50-8:20
• Уроки – 8.30-12.00
• Второй завтрак – 10.30-10.40
• Дорога домой, совмещённая с прогулкой и общением со сверстниками — 12:00-12:30
• Обед — 12.30-13.00
• Отдых (игры, увлечения) – 13.00 – 14.00
• Работа над домашним заданием — 14:00-16:00
• Полдник – 16. 00-16.10
• Прогулка, общение со сверстниками, активные игры 16.10 – 17.30
• Свободное время: общение с родителями, просмотр телевизора, чтение, увлечения и хобби, помощь по дому – 17.30 – 19.00
• Ужин 19.00 – 19.20
• Свободное время 19.20 – 20.00
• Приготовление ко сну, душ 20.00 – 20.20
• Сон — 20:30-7:00

ВАЖНО. Учёные давно выяснили, что игра и физическая активность – основные ведущей формы деятельности для школьников начальных классов. Кроме того, именно в возрасте 5-10 лет активно формируется эмоциональная сфера ребёнка, вырабатываются способность любить, сопереживать, помогать другим, возникают дружеские отношения. Поэтому не нагружайте ребёнка излишне дополнительными занятиями, обязательно оставьте время для ролевых игр с друзьями, игрой в футбол во дворе и общением с родителями, другими членами семьи. Поверьте, чем старше школьник, тем лучше он справляется с учебной нагрузкой, в старших классах обычно появляется дополнительная мотивация к учёбе, осознаётся необходимость выбора профессии, поступления в вуз. Тем более не настаивайте на дополнительных занятиях, если ребёнок быстро устаёт, медлителен, возможно, ему тяжело выдерживать Ваш напряжённый ритм жизни.

Первый класс, первые уроки, первая учительница — всё это очень непривычно и по новому, неудивительно, что организм школьника испытывает невероятный стресс. Нервная система ребёнка под натиском новых, непривычных событий и нагрузки может не выдержать, поэтому составление распорядка дня для ученика 1-го класса особенно важно.

В начале учебного года не следует делать резких изменений в привычном укладе дня, стоит исходить из привычек маленького ученика, лишь постепенно внедряя в повседневную жизнь новые правила, привычки, новый распорядок дня. Вот примерный распорядок дня первоклассника:

• Для подъема оптимальное время — 7 часов утра. Утренняя гигиена в виде чистки зубов, посещения туалета, а так же уборка кровати займет примерно 20 минут.
• В 7:20 ребенок уже сидит за столом в ожидании завтрака, на спокойное и тщательное пережевывание которого уходит примерно 10-15 минут.
• Оставшееся после завтрака время до 8:00 уделяется сборам в школу.
• С 8:00 до 8:30 первоклассник должен успеть не только преодолеть дорогу в школу, но и подготовиться к началу уроков.
• В среднем, будний день учащегося 1-го класса состоит из трех-четырех уроков. Уже в 11-12 часов дня ребенок свободен.
• Время 12:00. Ребёнок уже дома и самое время для обеда. Очень важно приучать малыша к приемам пищи в одинаковое время: это поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
• Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых. Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора (просмотр последнего желательно уменьшить до часа в день), но и чтению любимых книг, прогулкам, хобби.

Небольшой полдник в 4 часа дня — идеальная «подготовка» к выполнению домашнего задания. Чадо можно угостить шоколадкой или любимой булочкой с корицей, горстка орехов или ягод, фрукты простимулируют юный мозг к работе. Подкрепившись, самое время приступить к домашней работе. В первом классе ей уделяется 1-1,5 часа. Домашнее образование никогда не станет лишним, если графа дневника «Домашнее задание» пуста: поучительные книги, задания на логику, развивающие игры — легкая работа для мозга. Некоторое время уделяется сборам портфеля. К слову, важно дать волю ребенку, если тот выявляет желание собрать рюкзак самостоятельно: родителям остается только проверить наличие тетрадей, пенала и книг. Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну. Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов. После чего час или два уделяются свободному времени чада (важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает бессонницу). За час до отхода ко сну, в 20:00 ребенок отправляется в душ, чистит зубы, приводит в порядок комнату. В 9 часов вечера можно пожелать всем родным спокойной ночи и лечь спать. Составлять распорядок дня для ребенка по часам необходимо с учетом особенностей начала учебного дня, посещаемых секций и личности чада. Например, дети с математическим складом ума следуют расписанию дня с легкостью и удовольствием, в то время как творческие личности не желают поддаваться действиям по схеме: для них осваивание «тайм-менеджмента» — сложная задача.

Распорядок дня для второй смены

Вторая смена часто является головной болью родителей. Однако и в этом случае расписание поможет преодолеть трудности. При его составлении обратите внимание на следующие важные пункты:

1. Домашнее задание должно быть приготовлено устром. Вечером, да ещё и после уроков, организм ребёнка не способен плодотворно усваивать информацию, отсюда ошибки, описки, спешка в приготовлении уроков, значит, снижение успеваемости. На вечер можно оставить только те предметы, которые требуют дополнительного разъяснения родителями или проверки.
2. Если уроки заканчиваются не позднее 17.00, вечернее время можно уделить посещению дополнительных занятий, желательно подвижных (танцы, спортивные занятия, плавание) – так ребёнок отдохнёт от умственной работы и сбросит эмоциональное напряжение, заодно получит необходимую физическую нагрузку, «утилизирует» лишнюю энергию. Засыпать при этом будет гораздо проще.
3. Настаивайте на том, чтобы ребёнок пообедал до похода в школу, даже если занятия начинаются в 12-13.00. В школе ребёнок всё равно захочет есть, а перекусы не идут на пользу желудку. К тому же дети редко съедают полную порцию в школьной столовой.

Характеристика имени

Как известно, имя во многом определяет характер и будущее новорожденного. Современные родители дают своим детям имена, не всегда имеющие русское происхождение. Современные имена детей – это результат многочисленных исторических поворотов, смешения рас и культур народов. Так, день за днем, год за годом, сформировался список имен, которые используются на территории нашей страны для наречения детей.

Православные родители могут назвать своего ребенка каким угодно именем – иудейским, католическим или мусульманским, и даже вошедшим в обиход в период создания «общего счастья». Используются и языческие, и южно- и восточнославянские, и скандинавские, и кельтские наречения. Национальные имена уже содержат не только исконные, но и заимствованные имена.

Понятно, что сегодня немногих интересует происхождение и характеристика имени. Гораздо более важно, чтобы имя помогало ребенку на жизненном пути, и просто было приятно на слух. Как правило, выбирая имя своему малышу, человек доверяется сердцу, определяет подходящее по наитию. Может быть, это – самый верный способ определения имени ребенку. Мы же постараемся дать наибольшую информацию всем тем, кто сейчас выбирает имя своему малышу. В этой главе мы соберем данные о самых популярных и используемых именах на сегодняшний день.

Часто случается так, что два человека, названные одинаково, обладают общими чертами характера и даже внешности. Понятно, что на характер влияет наследственность, дата рождения и воспитание, однако имя тоже занимает не последнюю позицию в формировании личности. Решение, верить данным характеристикам или нет, каждый будет принимать самостоятельно. Читая описание, вспомните кого-нибудь из знакомых с таким именем, может быть, вы найдете общие черты. Много занимательного в этом разделе найдут и скептики, относящиеся к подобным портретам, как к выдумкам человечества.

Русский философ А.Ф.Лосев как-то написал, что без имени человеческое общество осталось бы глухонемой массой в абсолютной тьме. «Проклинаем и молимся мы посредством имени, произнося его. Жизнь имени не имеет границ, равно как и его могущество не имеет меры. Имя и слово лежит в основе мира…» Имя является началом общения людей, отделением одного человека от другого и определением социального статуса каждого из них. А.Ф.Лосев считал, что человек, не имеющий имени – антисоциальный, неиндивидуальный, необщительный животный организм, «вечный пленник самого себя».

Женские имена
Мужские имена
Красивые имена

Характер по имени — как имя влияет на характер человека

В толковом словаре имя определяется как личное название человека, даваемое ему при рождении.

В народной традиции — это персональный знак человека, определяющий его место в мироздании и социуме; мифологический заместитель, двойник или неотъемлемая часть человека; объект и инструмент магии.

Имя в народной культуре обладает мифологической и ритуальной функциями, основанными на вере в сакральность имени, в небесное заступничество одноименных патронов (святых, «героев», мифологических персонажей), в сокровенную связь человека с одноименными сущностями в мире природы — змеями, деревьями, звездами и др.

Имянаречение — важнейший инициационный акт, придающий новорожденному статус человека. На Украине, например, говорили: «Прибери пня, дай ему имня — и з него буде чоловiк». А лишиться имени, думали в старину, — это исчезнуть из мира. Так, в Египте стереть имя покойного с гробницы считалось величайшим преступлением. Чтобы этого не могли сделать «ни время, ни завоеватели, ни враги», в Древней Греции имена вырезались на свинцовых дощечках, которые бросали на дно Саламинского залива. У славян в речи даже закрепилось страшное проклятье: «Чтоб ему имени не нашлось».

С сакральностью имянаречения связаны многие обычаи, обряды, приметы. Например, до сих пор сохранилось убеждение, что нельзя придумывать имя новорожденному заранее, т.к. младенец может родиться мертвым. Девочек не рекомендуется называть именем матери или бабушки по материнской линии, иначе малышка будет часто болеть. А вот старший сын, названный именем отца, напротив, будет здоров и счастлив.

По общему правилу, имя, если вы желаете сохранить семейный именной гербовник, лучше давать дедово.

Традиционно имя для ребенка православные люди ищут в Святцах (сборнике христианских имен) в зависимости от даты рождения малыша. Потому что имена, предлагаемые родителям на выбор, это имена святых и святомучеников, у каждого из которых свой день памяти и поминания на церковных службах. Кстати, бытовала на Руси и примета о том, что наречь ребенка именем праведника — к добру, а именем мученика — к худу.

Так вот, по традиции, избирается имя того святого, чей день памяти наиболее близок к дате рождения младенца. При этом избегали или даже запрещали давать имя по календарю «назад», т.е. в соответствии с праздником, предшествовавшим дню рождения. По пов

Имя и характер. Характеристики имен

Содержание:

Какое бы значение мы ни придавали именам, нельзя отрицать, что во многом их воздействие на человека обусловлено звучанием составляющих имя фонем.

Человек с именем Игорь, составленным из звонких согласных, просто не может быть тихим и покладистым. Григорий (если только он не представляется при знакомстве более мягким вариантом имени — Гриша) — это наверняка громогласный, слегка хвастливый и вполне целеустремленный мужчина.

Точно такой же фонетический анализ можно провести с любым именем. Вы увидите, как часто люди соответствуют своим именам или, напротив, тяготятся ими и стараются сменить на что-нибудь более мягкое или, наоборот, более звонкое. Так, обладательницы энергетически сильного, поощряющего к действиям имени Мария в быту чаще всего меняют его на смягченное Маша, Маруся или даже Муся. Такой вариант имени оставляет им шанс на мирное, удовлетворенное существование.

Давайте посмотрим, какие ассоциации вызывают у большинства людей другие имена.

«Цепкими», или «кошачьими» (выдающими людей, умеющих устраиваться в любых ситуациях), считаются имена Катя, Вася, Галя, Оксана. Люди с именами, оканчивающимися на согласный звук, кажутся более замкнутыми в себе. Буква «ш» в имени указывает на тихих, расчетливых, пунктуальных, точных людей. Чистые душой люди носят имена Анастасия, Вера, Надежда, Любовь. Софья — имя, вобравшее в себя все «чистые» имена. Нейтральные имена — Сергей, Светлана.

«Парные» имена

Давно замечено, что некоторые имена как бы притягивают к себе другие. Обладатели таких схожих имен создают прекрасные пары, могут дружить до конца жизни, у них складываются отличные отношения на работе. Одной из таких пар считаются имена Елена и Иван. Другие пары: Сережа-Наташа, Олег-Нина, Владимир-Ирина, Иван-Мария.

Приглядевшись, можно заметить, что в фонетическом звучании эти имена дополняют друг друга, то есть они перекликаются некоторыми звуками и дополняют отсутствующие в соседнем имени.

В семьях, где встречается такое сочетание имен, чаще всего царят мир и согласие, к ним приятно приходить в гости, проводить с ними время. Если такие пары имен складываются в рабочем коллективе — можете быть уверены, что производительность труда в таком коллективе будет выше, чем в любом другом. Иными словами, можно утверждать, что в дружбе, браке и на работе люди тем больше симпатизируют друг другу, чем меньше в их именах общих согласных букв. Следует, однако, отметить некоторую закономерность: чем большая симпатия между такими людьми возникает, тем непродолжительней их брачные отношения, особенно когда один из супругов намного старше другого. Исключение: Иван—Мария.

Ниже приведены группы имен, обладатели которых отличаются одинаковыми чертами характера, они лучше других будут понимать друг друга. Но это не значит, что между ними будут складываться длительные отношения. Как правило, такие люди слишком похожи, чтобы чувствовать необходимость друг в друге. Назовем эти группы близкими именами.

Близкие имена:

• Инна, Геннадий: благородные;
• Софья, Михаил: хозяйственные;
• Ирина, Алексей, Василий: расчетливые.
• Ольга, Олег, Коля: разговорчивые, открытые.
• Маша, Паша: тихие, точные в делах.
• Вера, Зина, Петр, Нина: оптимистичны, упрямы, жизнелюбивы.
• Валентин, Валентина, Виктор: чувствительные, сердечные.
• Вениамин, Виталий, Виталия, Анатолия, Валерия, Валерий, Валерьян: авантюристы, бесшабашные.
• Юрий, Людмила, Юлиан, Юлия: склонные к изменчивости в словах, делах, поступках.

А вот еще несколько общих примет: чем больше гласных звуков в корне имени, тем больше вероятность того, что человек с таким именем прославится. Люди, имеющие в своем имени звук «м», часто испытывают некую душевную маету, беспокойство в делах. Например, женщины с именами Марина, Мария, Тамара; мужчины Дмитрий, Владимир, Артем.

Психологическая характеристика имени

Но помимо звуковой, исторической, религиозной и мистической подоплеки есть у имен и психологический пласт. При этом психологи выделяют следующую закономерность: если человека часто зовут по имени, то он довольно точно соответствует психологическому портрету, заключенному в нем. А вот если имя вслух произносится редко (заменяется на прозвище, вообще замалчивается), то черты характера меняются на противоположные тем, которые заключены в имени. Например, имена Алла, Алевтина, Альбина обычно характеризуют свободных в своих речах и поступках женщин. Но если их редко называют по имени, они превращаются в свою полную противоположность — становятся скрытными, зажатыми, склонными ко лжи и предательству. […] Если вы не найдете ничего общего между своим именем и собственным характером, задумайтесь — может быть, у вас не так много друзей, которые называют вас по имени.

Влияние отчеств на характер имени

Надо сказать, что так как в русском языке взрослых людей принято называть по имени-отчеству, то и рассматривать характер человека и его связь с именем надо в совокупности с отчеством. Есть семьи, в которых какое-то имя повторяется из рода в род. Например: Иван Иванович, Алексей Алексеевич и т. д. В таких случаях действие имени на характер человека становится более углубленным. Когда же детям дается отличное от отца имя, то сочетание имени и отчества может придать характеру человека новое свойство.

Например:

Алексей Александрович — по праву можно назвать лучшим для бизнесменов России. Все Алексеи расчетливые, хитрые.
Анатолий Анатольевич — человек свободомыслящий, фатоватый, его привлекает общественная суета.
Анатолий Валентинович — любит и умеет поговорить по душам.
Анатолий Данилович — мастер произносить речи.
Андрей Андреевич — мягкосердечный, почти по-женски обаятельный.
Борис Петрович — напорист в своих высказываниях, быстр в делах, совестливый.
Валентин Валентинович — авантюристические склонности проявляются во всем.
Василий Васильевич — крепок, ухватист во всем.
Владимир Владимирович — твердо отстаивающий свои взгляды, идеи.
Геннадий Геннадьевич — благородный во всех отношениях.
Григорий Григорьевич — глашатай, красноречивый.
Иван Иванович — раскрывающий тайный смысл слов и дел.
Константин Константинович — проявляет твердость характера во всем и всегда.
Михаил Михайлович — хозяин до мозга костей.
Михаил Сергеевич — хороший хозяин (следует отметить, что все мужчины, носящие отчество «Сергеевич», как правило, умные люди).
Сергей Викторович — ни себе, ни людям.
Анна Михайловна — прекрасная хозяйка.
Валентина Михайловна — хозяйка своих чувств.
Вера Ивановна — всепрощающая, верящая, узнаваемая.
Галина Михайловна — домоседка, отличная хозяйка.
Елена Сергеевна — умница.
Ирина Александровна — по праву можно назвать лучшим для деловых женщин.
Людмила Ивановна — любящая красоту, природу. Созерцательница.
Надежда Ивановна — надежная в делах, поступках.

Что касается других сочетаний имен и отчеств, то, сложив характеристику имени человека с характеристикой имени его отца (отчеством), вы легко представите характер любого человека.

Характер имени — астрологический анализ и зависимость имени

Исследователи считают, что такой параметр как характер имени представляет собою чуть ли не самую главную тайну, и это правильно. Этот параметр таит в себе очень много информации, хотя по сути, правильнее было бы сказать не «характер наименования», а тайна, суть, влияющая на характеристики названного той или иной именоформой человека…

Тайна имени и определение его влияния на характер

На самом деле все достаточно просто – характер человека зависит от множества факторов, среди которых воспитание играет чуть ли не самую важную роль. Но если говорить конкретно об имени, то его воздействие можно определить тремя способами:

— Нумерологический анализ – каждой букве присуща определенная цифра, которая по-своему способна воздействовать на характер личности, на ее сущность, и на то, какой будет в итоге ее судьба. Кроме того, каждому имечку принадлежит тоже символическая цифра – она определяет воздействие имечка на характер носителя, судьбу, и даже суть отношений с противоположным полом.

— Буквенный анализ – этот тип анализа позволяет расшифровать само имя, определить тайну имени, разобрать его по буквам, что тоже довольно интересно, ибо каждая отдельная буква может оказывать уникальное воздействие на человека, в имени которого содержится. По крайней мере, этой версии придерживается около тридцати процентов исследователей.

— Астрологическая характеристика – самый интересный и самый действенный метод, его придерживается большая часть исследователей и специалистов области исследования имен. Именно о нем то мы и поговорим дальше…

Астрологический анализ и характер имени

Астрология – это самая, пожалуй, интересная область науки, она таит в себе кучу тайн и касается всего происходящего в мире. А вот что касается ее связи с человеческими наименованиями, так тут, если в общих чертах, все достаточно просто…

Астрологическая характеристика помогает целиком и полностью разобрать имя, определить фактор его воздействия на женщину или мужчину, являющегося носителем той или иной именоформы, и даже разобрать его потенциальную судьбу, как в работе, так и в отношениях, и так и в жизни в целом.

Астрология определяет характер имени, значение именоформы, его трактовку, его воздействие на жизненные факторы носителя наименования, и многое другое. Именно с ее помощью можно определить, какие характеристики будут проявляться в человеке по ходу его взросления, в детстве, на подростковом этапе, в зрелости. Но определяется все это множеством факторов, среди которых:

— Планета покровитель – присуще каждому наименованию, определяет фактор влияния на сущность и личность в общем;

— Знак по китайскому календарю – считается одним из важнейших символов;

— Камень-талисман, покровительствующее растение, и священное животное – интересные факторы влияния, но редко использующиеся в анализе;

— Цифра – о ней мы писали выше;

— Знак зодиака – позволяет проанализировать потенциальные шансы на наличие тех или иных характеристик еще в момент рождения, то есть, когда новорожденный ребенок еще даже не именован;

— Стихия-покровитель – очень важный фактор, сказывается на взаимоотношениях с людьми, на внутренних переживаниях и психологическом состоянии.

Зависимость от значения…

Значение, это еще один важный момент. От него как таковой характер наименования тоже зависит, и очень даже сильно – в некоторых случаях значимость является определяющим факторов, и именно от нее часто зависит характер именоформ, будь они женские, или мужские. Кроме того, значение может определять и судьбу имени, являющуюся не менее важным фактором – другими словами, от него зависит очень многое, и судьба, и характер, и психологическая сила носителя имечка, и карьерный рост, и способности человека, и многое-многое другое.

Стоит отметить, что каждая отдельная именоформа имеет собственное значение, и по-своему воздействует, даже независимо от даты его рождения именующегося, знака зодиака и животного по восточному календарю.

Может ли значение имени определить характер того, кто является носителем трактующегося наименования? Может, безусловно! Именно значимость то и является определяющим фактором в вопросе о том, каков характер имечка, какое будущее оно сулит названному им человеку, и какую личность способно воспитать в человеке. Кстати, то же самое касается и происхождения именоформ.

Характер имени и народные поверья

Да-да, даже в этом непростом вопросе многие люди придерживаются народных поверий, традиций, и примет. И стоит отметить, что во многих из случае народные приметы и поверья оказываются весьма реалистичными, а не надуманными, как считает большинство современных людей.

Если приводить пример, то самым значимым поверяем является то, что делит все славянские традиционные именоформы на две категории, а именно, на счастливые мужские и женские наименования, и на несчастливые. Кроме того, существует и множество других поверий и примет, часть из которых определяет характер имечка и носителя, коему оно принадлежит.

Добавлено: 2017-04-09 15:16 Последнее изменение: 2018-09-16 19:22

Значение имени, характер и судьба. Что значат популярные мужские имена

Что важно при выборе имени?

По большому счету, нужно задать себе лишь 2 вопроса:

Например, первенца нашего известного фигуриста поначалу звали Кристиан Плющенко. Позже мама сменила ему имя и дала свою фамилию, теперь все сочетается: Егор Евгеньевич Ермак.

Оба фото: Евгений Плющенко / Instagram

Скажем, родителям нравится имя Андрей, но парня чаще будут звать Дрон. Фу, бе или можно смириться?

Влияет ли имя на характер и судьбу?

Серьезной научной связи между именем человека и его успехами/неудачами в жизни до сих пор не обнаружено. Хотя при желании можно забить себе мозг какой угодно чушью. Интернет в помощь. Вам до мелочей распишут характер и будущее человека с любым именем.

Но подумайте сами: вы правда готовы поверить, что все Александры, Анастасии и прочие люди с одинаковыми именами живут по заготовленному для них «шаблону»? Что все – просто клоны друг друга, а человеческая судьба зависит от какого-то сочетания букв?

И все-таки, как имя может повлиять на человека?

Одна из карикатур на Дональда Трампа, которого часто сравнивают с мультяшным Дональдом Даком

Vovchikovsky / Pikabu.ru

Имя может отразиться на характере и взаимодействии с другими, если оно очень уж необычное, редкое, смешное, непопулярное. Обладателей таких имен часто дразнят, расспрашивают, заостряют внимание на том, как их зовут.

По мнению некоторых психологов, необходимость постоянно отшучиваться, отбиваться закаляет характер и учит контролировать эмоции. А это необходимые качества для успеха.

Но представьте, что вас зовут Акакий. И куда вы пошлете психологов с их красивой теорией?

В целом, человека формирует не имя, а воспитание родителей, которые это имя выбрали.

Значение популярных мужских имен

Понятно, что собрать все имена в одной справке невозможно. В списке – 15 имен, которыми, по статистике, чаще всего называют мальчиков в наши дни.

Примечание: чтобы прочитать про характер и судьбу человека – кликните на интересующее имя. В скобках вслед за полным именем приведены самые частые сокращения и клички.

Артём, церковная форма Артемий (Тёма) – мужское имя, производное от имени древнегреческой богини охоты, дикой природы и целомудрия Артемиды. Оно, в свою очередь, произошло от похожих по написанию др.-греч. слов «невредимый, незапятнанный» либо «убивающий».

Александр (Саша, Санёк, Алекс, Шурик) – «защищающий людей». Типичный пример того, как в древнегреческом имени прославлялась боевая доблесть. Вспомните выдающегося полководца Александра Македонского.

Wikimedia

Максим (Макс) – «величайший». Произошло от родового имени Maximus (латынь), которое носили многие римские императоры-узурпаторы, военачальники и прочая знать.

Роман (Рома) – «римлянин», «из Рима». Изначально имело смысл «гражданин Римской империи», «человек римской (или византийской) культуры».

Михаил (Миша, Миха, Михон, Майк) – наша форма древнееврейского библейского имени Михаэль. Это слово в буквальном переводе представляет собой риторический вопрос: «Кто как Бог?» Ответ на него был очевиден древним: «никто не равен Богу». Это и есть истинный смысл фразы «ми ха эль».

Имя Михаил распространилось в мире из-за популярности архангела Михаила – одной из самых почитаемых фигур в христианстве, иудаизме и исламе.

Мурильо, «Архангел Михаил», 1665-1668

Даниил, также Данил, Данила (Даня, Дэн) – три славянских варианта одного и того же древнееврейского имени Даниэль. Оно означает «Бог мне судья» и ассоциируется с великим библейским пророком и толкователем снов Даниилом. Популярность религиозных сюжетов о нем сделала популярным и само имя.

Иван, церковная форма Иоанн (Ваня, Ванюха) – «божья благодать». Это самое что ни на есть русское имя – всего лишь вариант греческого Иоаннис. А оно в свою очередь произошло от еврейского Йоханнан – «Бог милосердный».

Дмитрий (Дима, Митяй, Димон, Димас) – наша форма греко-латинского имени Деметрий: «посвященный, преданный Деметре», «последователь Деметры». Деметра – греческая богиня плодородия и земледелия, Мать-земля.

Марк (Маркуха, Маркус, Марик, Маркел) – «посвященный Марсу» (римскому богу войны). Также может означать «воинственный», «молот», «таран».

Одно из популярнейших древнеримских имен. Его носили знаменитый полководец Цезаря, любовник Клеопатры Марк Антоний и «идеальный император» Марк Аврелий. Марк – значимое имя в христианстве, поскольку принадлежит одному из четырех евангелистов.

Матвей, церковная форма Матфей (Матя, Мотя) – «дар Бога». Это русский вариант древнееврейского имени Матитьяху, пришедшего к нам через греческий (Матфеос). Так зовут одного из апостолов Христа, которого верующие считают автором Евангелия от Матфея.

Рембрандт, «Евангелист Матфей и ангел», 1661

Илья (Илюха) – восточнославянская форма еврейского имени Элияху. Буквально означает «мой Бог – Яхве» (Яхве – одно из библейских имен Бога).

Имя Илья стало особенно популярным на Руси, где с древности почитали ветхозаветного Илью-пророка.

Кирилл (Киря, Кира, Кирюха) – греческое имя, означающее «господин», «владыка».

Алексей (Лёха, Лёша, Алекс) – греческое имя, означающее «защитник, помощник».

Тимофей (Тима, Тимоха) – древнегреческое имя, переводится как «почитающий бога, благочестивый».

Никита (Никитос, Никеша) – русская форма греческого Никитас: «победитель, победоносный». Происходит от имени Ника, которое в древнегреческой мифологии носит крылатая богиня победы.

Смотрите также: Что значат имена Анастасия, Анна, Мария? Смысл популярных женских имен

Значение имени — Что означает имя — Выбор имени

Есть ли у имени характеристики, которые неизбежно становятся присущи тому, кто его носит? Может ли имя влиять на жизнь и судьбу своего носителя или все зависит от воспитания? Ответы на этот вопрос могут быть самыми разными, но одно несомненно: каждый из нас встречал в жизни людей, про которых говорили: «Как ей не подходит ее имя! Ну какая она Оля? Она — Женя!». Это естественно, поскольку у каждого имени обязательно есть некоторые известные и значимые для всех признаки. Как уже говорилось, малыш отождествляет себя со своим именем. Понимая, что он — Валера, Коля или Толя, он перенимает и те характеристики, которые с этим именем связаны.

Национальная характеристика
Имя непосредственно связано с национальностью. Получая имя своего народа, ребенок невольно начинает причислять себя к его истории и характеру. С другой стороны, существуют и интернациональные имена, которые дают малышу большую свободу в национальном самоопределении. Они имеют некоторое объединяющее значение, то есть человеку с таким именем легче чувствовать себя «гражданином мира».

Исторические корни
У каждого имени есть свой социальный образ и характер. Узнавая историю человечества и своей страны, читая романы и учебники, ребенок невольно обращает внимание на тезок. Какими они были? Что сделали? Чем запомнились они потомкам? Он встречает в них те черты, которые свойственны или желанны ему самому, и тем самым как бы получает поддержку из прошлого: «Да, ты можешь быть таким!» (Например, смелым, великим, мудрым, находчивым, справедливым.)

Значение
Каждое имя что-то значит. Для удобства человечество отказалось от уникальности первых имен «Острый Глаз», «Утренняя Заря»). Однако все наши имена произошли от слов, имеющих свое значение. Какие-то из них утратили непосредственную связь с изначальным смыслом. Например, не прочитав в справочнике, что Алексей — это «защитник», а Петр — «камень», Вы вряд ли об этом догадаетесь. Некоторые имена, напротив, обозначают именно то, что обозначает — Вера, Виктория, Света.

Имя значение имени и характеристика

Значение имени, характеристика и диагностика

Почему люди интересуются значением и характеристикой имён? Потому что имя – важная составляющая судьбы. Имя – значение имени, характеристика имени, происхождение имени, анализ имени, расшифровка имени, диагностика имени – чем же различаются эти понятия? Возможно кого-то интересует этот вопрос. И не зря.

Нередко значение имен и характеристика имен не совпадают. Ведь все хотят быть счастливыми, здоровыми и богатыми. И никто не хочет, чтобы он сам и его дети были заурядными, скучными, бедными, никому не интересными.

И в этом может помочь правильно выбранное имя. Есть имена, которые помогают человеку реализоваться в жизни, а есть имена, которые снижают потенциальные возможности. Поэтому очень важно знать характеристику своего имени и имени своего ребенка.

        Содержание

Значение имени и характеристика — другая реальность, несовпадение, факты

Значение имени и характеристика не всегда совпадают.

В идеале значение имени должно подразумевать смысл имени, его качества, его программы, его характер. Но это в идеале.

В реальности же значение имени – это одно, а энергия имени – это совершенно другое. В некоторых именах значение и характеристика имени действительно идентичны. Но в большинстве случаев значение имени и энергия имени не совпадают.

Например:

Илларион – веселый, радостный

Лев – храбрец

Николай – победитель народов

Ангелина – ангельская

Галина – тишина, кротость

Моника – единственная, одинокая

Раиса – покорная, уступчивая, легкая

Характеристика вышеприведенных и многих других имён не соответствует значению имени.

В имени Илларион нет радости (оно твёрдое и жесткое по качествам), имя Лев не дает храбрость, имя Николай не имеет качеств победителя, Моника вряд ли будет одинокой, а Раиса, отнюдь, не покорная и не уступчивая. Наоборот, имя Раиса дает жесткость и эгоизм.

Мы проводим энергоинформационную диагностику любых имён.

Если вы уже выбрали имя для ребенка или подобрали несколько вариантов имён и хотите знать их энергоинформационную характеристику, а также если вы хотите знать энергоинформационную характеристику своего имени – вы можете обратиться к нам

Напишите нам имя (имена), которые вас интересуют, и мы проведем их диагностику.

Образец консультации по подбору имени ребенку вы можете посмотреть на этой странице…

Образец консультации по подбору имени взрослому человеку вы можете посмотреть  здесь…

Все услуги нашего центра — подробнее…

Что можно узнать по имени

Благодаря диагностике, вы узнаете, как имя будет влиять на человека:

• — будет ли имя помогать в карьере, бизнесе, способствовать материальному благополучию, развитию деловых и лидерских качеств
• — содействует в создании крепкой счастливой семьи или будет склонять одиночеству
• — влияние имени к стремлению славе, известности, общественному признанию, широкому кругу общения, налаживанию связей
• — в каких профессиях с этим именем человек сможет наилучшим образом реализовать себя
• — будет ли имя способствовать развитию умственных способностей
• — нацеливает ли на власть и помогает занять руководящую должность
• — способствует ли имя здоровью и долголетию
• — есть ли у имени защита от магии
• — помогает ли имя развитию оккультных (паранормальных) способностей
• — улучшит или ухудшит характер
• — дает имя энергию или забирает её

и другое.

В диагностику имени входит информация:

• — какие энергетические центры активизирует имя и какие центры ослабляет (блокирует)
• — характеристика имени (программы имени) – какие качества характера и сферы жизни активизирует имя
• — как имя меняет цвет энергоинформационного поля человека (цвет имени)
• — образ имени.

Самую подробную информацию об именах вы можете прочитать в книге О. и В. Световид  «Энергия имени». Вы можете приобрести книгу у нас.

 Значение имени и характеристика — сравнение, примеры

Имя Станислав – значение имени

Значение имени Станислав – желающий славы, ставший славным.

Станисла́в – мужское двухосновное имя славянского происхождения. Образовано от слов «становиться» и «слава».

Характеристика имени Станислав

Энергия имени

Это имя достаточно сильно активизирует 6-й энергетический центр. Настолько сильно, что даже перегружает его.

Большая часть энергии накапливается именно в верхних энергетических центрах – в 6-м и частично 7-м.

4-й центр (середина груди) слегка блокируется.

В нижних энергетических центрах явно недостаточно энергии.

Возникает такое ощущение, что большая часть сексуальной энергии Станислава поднимается в голову (в мысли, эмоции, фантазии).

Программа имени

Человек с этим именем – по сути революционер, человек умственного (интеллектуального) труда. Он очень много думает, размышляет, анализирует. Он любит информацию и питается ей.

Из этого может сложиться впечатление, что Станислав просто собирает любую информацию и при этом никак ее не использует. У окружающих может сложиться впечатление, что он бездельник.

Но на самом деле Станиславу надо просто помочь в реализации его замыслов. Потому что в материальном мире, там, где надо принимать решения, договариваться, увязывать, пробивать – он не силен. Ему нужен сильный партнер, который крепко в материальном плане стоит на ногах и умеет из идей и проектов делать деньги.

А Станислав – это человек идей и носитель разнообразной информации.

Любовь и семья

Конечно, среди Станиславов бывают аномалии (мужчины, которые любят погулять), но это программа не имени, а даты рождения (особых духовных наработок) человека.

Потому что само имя создает нехватку сексуальной энергии и не располагает к изменам.

Жены Станиславов бывают не удовлетворены в сексуальном плане именно из-за того, что вся энергия Станислава находится в голове, а не в мочеполовой сфере, и он напряженно, постоянно думает. Для секса мало что остается.

Профессия