Вес плода на 29 неделе: 29 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Содержание

29 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

За 29 неделю ваш ребенок поправится на 300–400 граммов. Это одна из причин, почему он так много спит, — вся энергия тратится на формирование жировых отложений.

Теперь в комнату сначала входит ваш живот и только потом вы сами. Даже если вы не кажетесь себе слишком большой, вы наверняка чувствуете влияние беременности на ноги, мочевой пузырь, живот и даже мозг.

Если у вас уже есть дети, вам становится все сложнее нагибаться к ним, чтобы поднять и прижать к своей груди. Вы можете беспокоиться, что старший ребенок «раздавит» малыша в животе, когда сидит у вас на руках. Не беспокойтесь. Природа позаботилась о защитных механизмах, изолирующих кроху в материнской утробе от внешних воздействий.

Скорее всего, на 29-й неделе беременности ваш малыш будет отвечать толчками на слишком сильное давление извне. Считайте это ранней формой соперничества между детьми — в ближайшие годы оно станет для вас привычным явлением.

Моя несчастная спина!

Сейчас ваша спина испытывает большие деформации. Для противовеса дополнительной массе, которую вы носите спереди, спина, скорее всего, будет автоматически отклоняться назад. Кроме того, вы заметите, что при ходьбе ставите ноги дальше друг от друга, из-за чего у вас появляется знаменитая «утиная походка».

Следите за своим весом, носите плоскую обувь, вставайте медленно из положения стоя или лежа. Делайте упражнения для укрепления спины. Не игнорируйте мышцы брюшного пресса — они тоже участвуют в поддержке спины

Что там с диафрагмой таза?

Кстати, об упражнениях: сделайте еще несколько для укрепления диафрагмы таза. Подумайте о своих мышцах как о слинге, поддерживающем все жизненно важные органы и ткани в области таза. Мочевой пузырь, прямая кишка, влагалище, матка и шейка матки нуждаются в помощи, чтобы оставаться в вертикальном положении и на правильных позициях. Кашель и чихание могут привести к чрезмерной нагрузке на диафрагму таза, поэтому обращайтесь к врачу, если у вас простуда.

Физические изменения на 29 неделе беременности

  • Вы можете казаться опухшей, потому что в вашем организме циркулирует много дополнительной жидкости. Ваши лодыжки, ступни и даже пальцы могут выглядеть толще, чем обычно. Если кольца становятся слишком тугими, подумайте о том, чтобы снять их сейчас — в следующие недели это может стать почти нереальной задачей. Многие женщины в последние месяцы беременности носят обручальное кольцо на цепочке на шее.

  • Жарко? Третий триместр — время, когда многие женщины отмечают изменение температуры тела. Вы можете столкнуться с приступами жара и желанием переключить кондиционер на более низкую температуру, когда окружающие вас люди уже дрожат от холода. Избегайте острой пищи, алкоголя и стрессов — они только ухудшат ваше самочувствие.

  • Ваша грудь может стать тяжелее и плотнее. На ней отчетливо видны вены, а соски продолжают темнеть. Все эти изменения необходимы для подготовки к грудному вскармливанию малыша. Следите за гигиеной и не пользуйтесь мылом, которое сушит кожу.

  • Вам будет все сложнее наклоняться. Настало время сделать педикюр, побрить ноги и купить обувь, которую вы сможете надевать и снимать без рук. В следующие недели каждый наклон может сопровождаться непроизвольным стоном. Добро пожаловать в третий триместр!

Эмоциональные изменения на 29 неделе

  • Если у вас уже были преждевременные роды при предыдущей беременности, вы волнуетесь, что это может случиться снова. Возможно, вас немного успокоит тот факт, что при рождении на этой неделе шансы вашего малыша на выживание очень высоки.

  • Научитесь расставлять приоритеты. Разделяйте дела на те, которые необходимо сделать до рождения ребенка, и на те, которые вам хотелось бы сделать. Будьте реалистичны в оценке своих возможностей. Сейчас не время начинать капитальный ремонт, планировать переезд или менять работу. Избегайте ненужных стрессов и не берите на себя много ответственности.

  • Постарайтесь не придавать слишком большого значения тому, как вы выглядите. Возможно, вам стоит изменить свои представления об идеалах привлекательности. Тело беременной женщины уникально и обладает особой, ни с чем не сравнимой красотой.

  • В третьем триместре перепады настроения в порядке вещей. Только что вы могли быть вне себя от счастья, и вдруг ваши глаза наполняются слезами. Держите под рукой салфетки и будьте снисходительны к себе. В этом виноваты гормоны, угнетающие нервную систему и вызывающие симптомы, как при предменструальном синдроме.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

  • Ваш малыш весит около 1,4 кг, и это все еще меньше половины массы при рождении. Тело и конечности ребенка выглядят длинными и тощими, потому что под кожей еще недостаточно жира.

  • Интенсивность шевелений малыша, скорее всего, достигнет пика в период между 26-й и 30-й неделями.

    Сейчас у него еще есть пространство для движения и изменения положения тела, но скоро в материнской утробе станет тесно.

  • Дыхательные пути малыша развиваются, количество маленьких бронхиол и альвеол увеличивается. Для полного созревания дыхательной системы ребенка требуется около 8 лет, так что это еще самое начало.

  • Шансы малыша на выживание при преждевременных родах растут с каждой неделей. На этом сроке ему, возможно, даже не потребуется искусственная вентиляция легких.

  • Сейчас сложно определить предлежание малыша по форме живота его мамы, и даже ваш врач может ошибиться. Упирающуюся в брюшную стенку маленькую головку легко перепутать с круглой попкой, к тому же ребенок на этом сроке очень подвижен.

Советы 29 недели

  • Спросите врача, нужно ли вам проверить уровень железа в крови. Также вам может понадобиться сделать анализ на антирезусные антитела. Если у вас резус-отрицательная кровь, важно убедиться, что ваша иммунная система не будет атаковать кровь резус-положительного ребенка.

  • Если вы не можете выбрать одно-единственное имя для ребенка, составьте хотя бы список. Многие родители оставляют это решение до встречи с малышом, когда смогут посмотреть на него и понять, какое имя ему подходит лучше. Это не так странно, как кажется. Случается, что личико новорожденного само «говорит», как его зовут. Бывает и так, что это имя родители даже не рассматривали.

  • Если у вас геморрой, прекращайте силовые упражнения, независимо от того, как сильно они вам нравятся. Иначе геморроидальные узлы увеличатся еще больше за счет повышения внутрибрюшного и ректального давления. Лучше займитесь йогой или плаванием. 

На очереди 30-я неделя беременности.

что происходит, развитие и шевеления плода, вес мамы

Токсикоз и отеки только прибавили ей хлопот. При каждой встрече гинеколога особенно интересовал вес будущей мамы, что обязывало ее дисциплинированно соблюдать диету, в чем-то себе отказывать. Если раньше свое интересное положение женщине удавалось скрывать, то в срок беременности 29 недель округлившийся животик уже явно радует глаз. Все чаще знакомые задают вопросы: «Какой уже месяц? Кого ждете? Одного, а может двойню? Сколько месяцев осталось? Где и когда рожать?

29-я неделя беременности знаменует начало восьмого акушерского месяца. УЗИ оценивает не акушерский, а эмбриональный срок (развитие плода), поэтому в заключении специалиста ультразвукового кабинета вероятнее будет указано 27 недель. Набирает обороты третий триместр беременности. Впереди еще 12 акушерских недель, т.е. 3 акушерских месяца.

Что происходит с ребенком на сроке беременности 29 недель?

До появления малыша на свет осталось не так много времени, он старательно готовится ко встрече с миром и к самостоятельной жизни! За 29 недель беременности в развитии плода достигнуты большие успехи: стабильно работает костный мозг — производитель клеток крови, почти завершено формирование половой системы, функционируют механизмы терморегуляции, запущен синтез собственных гормонов.

Органы чувств продолжают активно совершенствоваться. Малыш реагирует на раздражители (свет, звуки), уже способен воспринимать запахи, пробует на вкус околоплодные воды, отрабатывая глотательный рефлекс. Пищеварительная система подготавливается к усвоению в скором будущем грудного молока.

К 29-й неделе беременности вес плода превышает 1200 г. Малыш также заметно увеличился в длину (до 37–38 сантиметров). Шевеления плода в стесненном пространстве матки стали заметно реже. Крепнет опорно-двигательный аппарат ребенка (кости и мышечная система). Пополняются запасы подкожно-жирового слоя. В щечках накапливается белый жир — комочки Биша, они служат опорой для лицевых мышц, поддерживая отрицательное давление в ротовой полости малыша во время сосания. Зубки еще глубоко скрыты деснами, но на них уже появляется эмаль.

Существенное достижение 29-й недели беременности — формирование иммунной системы малыша, хотя основные антитела он еще заимствует у мамы. Сердечко ребенка старательно прокачивает циркулирующую кровь с частотой 120–140 ударов в минуту.

Продолжает накапливаться сурфактант, необходимый малышу для самостоятельного дыхания.

29 недель беременности: состояние женщины

К 29-й неделе беременности вес мамы прирос уже на 8–9 кг. На последних неделях гестации женщина еженедельно прибавляет по 300–400 г, при беременности двойней — по 500–600 г. Увеличивается и вес плода. Подросшему малышу уже не так вольготно в полости матки, и о своих неудобствах он сигнализирует маме. Женщина ощущает уже не робкие шевеления плода, а сильные толчки ручками или пяточкой.

В третьем триместре будущая мама может ощутить ложные схватки, которые являются мини-репетицией родовой деятельности. Они кратковременны, носят нерегулярный характер и безболезненны в отличие от истинных.

Важно уметь отличать тренировочные схватки от патологии — повышенного тонуса матки. При наличии сомнений покажитесь специалисту!

Матка заметно увеличилась, дно ее расположено примерно на ладонь выше пупка, с чем связано возможное появление изжоги, запоров, затруднение дыхания, неуверенность при ходьбе. Из сосков набухших молочных желез может проступить молозиво, выделение его обусловлено выработкой пролактина.

Женщина отмечает снижение давления, прерывистость сна и общую усталость. Значит, скоро пора в декрет!

Ультразвуковое исследование

Плановые инструментальные исследования на 29-й неделе беременности не предполагаются. Но по ряду обстоятельств гинеколог может назначить УЗИ, например, при повышенном тонусе матки. С помощью ультразвуковой диагностики специалист оценит ситуацию, подсчитает сердцебиения малыша, верно укажет его пол, определит, как расположен плод.

УЗИ помогает контролировать вес плода, что особенно важно при беременности двойней. При многоплодной беременности вес мамы не всегда достоверно свидетельствует о нормальном развитии малышей.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

29 неделя беременности что происходит с плодом

С этой недели начался третий триместр беременности, впереди ещё три месяца, то есть 12 акушерских недель.

Что происходит с малышом на 29 неделе?

Малыш активно готовится к встрече с внешним миром.

  • За это время у плода начал стабильно работать костный мозг, который производит клетки крови. Завершает своё формирование половая система, активно развивается эндокринная система.
  • Ещё более активно малыш различает свет и звуки, реагирует на них, оповещая об этом будущую маму своими толчками. Он также совершает сосательные и глотательные движения, совершенствуя эти рефлексы. А пищеварительная система малыша готовится к тому, чтобы в будущем усваивать грудное молоко.
  • К этому моменту стабильно работает мочевыводящая система, почки малыша каждый день выводят до 0,5 литра мочи. Они попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.
  • К 29 неделе малыш весит свыше 1200 грамм, а его рост увеличивается до 38 см. Такие размеры уже мешают крохе активно шевелиться в утробе матери, как это было до этого.
  • Тельце малыша округляется, набирая подкожный жир.
  • Ярким явлением на этом сроке беременности является формирование иммунной системы малыша, хотя он пока он и берёт основные антитела у мамы. Для самостоятельного дыхания плод все ещё накапливает сурфактант.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

К этому сроку женщина может набрать вес свыше 8-9 килограмм. Каждую следующую неделю считается нормой прибавка в весе до 300-400 грамм, а для вынашивающих двойню – 500-600 грамм.

Если до этого срока женщина ещё не ощущала тренировочные схватки, то вероятно, это может произойти на 29 неделе беременности. Эти схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Как правило, они кратковременны и безболезненны. Но если вы сомневаетесь в своих ощущениях, то лучше показаться врачу, дабы избежать проблем из-за повышенного тонуса матки.

  • Увеличенная матка, которая сейчас находится на высоте примерно на ладонь выше пупка, по-прежнему может стать причиной изжоги, запоров, затруднения дыхания, изменения походки.
  • Молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Это сопровождается набуханием груди.
  • Организм матери испытывает колоссальные нагрузки, поэтому женщина может ощущать некоторые боли в районе подреберья и внизу живота, в ногах, в голове, шее или пояснице. Причиной боли на этом сроке является смещение центра тяжести, перепады давления. Прислушиваясь к своим ощущениям, будущая мама должна понимать, что стоит обратиться к врачу, если боли усиливаются.

Следите за характером выделений из влагалища, ведь их изменения могут говорить о проблемах, которые нужно обсудить с врачом.  Нормальными считаются светлые, необильные выделения. Очень опасны кровянистые и водянистые выделения, в случае их обнаружения, немедленно обратитесь к врачу. Это может сигнализировать о преждевременных родах.

Рекомендации будущей маме

Следите за своим весом, вам не нужно “есть за двоих”. Прибавка в весе каждую последующую неделю не должна превышать 400 грамм.

  • Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт со своим будущим ребёнком.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды эпидемий ОРВИ.
  • Ваше меню должно содержать полноценный набор витаминов и микроэлементов, в ассортименте овощи, фрукты, зелень, крупы, молоко и кисломолочные продукты. Для полноценного развития ребёнка необходим белок, который содержится в говядине, индейке, печени, брынзе. Йод, фосфор и жирные кислоты содержатся в морской рыбе. Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, готовьте пищу на пару, тушите или запекайте в духовке.

Не забывайте о пеших прогулках на свежем воздухе и физической активности. Благодаря им вы поддерживаете свое тело в тонусе, укрепляете сердечно-сосудистую систему, готовитесь к родам, снимаете стресс и получаете положительные эмоции.

29 неделя беременности: свободного места становится меньше.

29 неделя беременности: развитие вашего малыша

Контроль температуры. Мозг вашего малыша развит настолько, что помогает регулировать температуру тела. К моменту рождения в этом крошечном тельце будут находиться сотни миллиардов нервных клеток. Может показаться, что это много, но после рождения они больше не будут производиться.

Заполняем пространство . Ваш малыш все больше и больше выглядит как доношенный ребенок. Поверхность кожи становится более гладкой и светлой благодаря набору веса. Жир обеспечивает малыша теплом.

29 неделя беременности: ваше самочувствие

Вес имеет значение. Ваш малыш будет набирать свой основной вес в ближайшие 3 месяца, а вместе с ним это будете делать и вы. В последний триместр вы, вероятно, поправитесь на 5 кг.

Жалобы третьего триместра. Судороги ног — частая жалоба во время беременности, но среди экспертов нет однозначного мнения относительно того, что именно их вызывает. Одни говорят, что их вызывает дополнительный вес на ноги, другие — что боль может сигнализировать о дефиците кальция или калия. Эти судороги могут также быть результатом давления матки на нервы на ногах.

Как справляться с судорогами. Если вашу ногу свело судорогой, осторожно вытяните ее, разомните ступню и потяните ее вперед за пальцы ног. Небольшая растяжка в течение дня и перед сном также должна помочь. Не забывайте есть продукты, богатые кальцием и калием.

А вы знаете? Становится тесно! Малыш теперь достаточно большой, чтобы заполнить большую часть матки. До родов осталось около 10 недель, и 96 процентов малышей уже начинают устраиваться в положение головкой вниз. Так как свободного места становится меньше, вы будете чаще ощущать толчки локтями и коленями.

29-я неделя беременнности: список дел

  • Подумайте, как сообщить родным радостную новость!

  • Чтобы бороться с судорогами ног, слегка вытягивайте их, разминайте стопы, а потом сжимайте пальцы ног

  • Ешьте много пищи, богатой кальцием и калием

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

29 неделя беременности: что происходит с малышом, мамой, шевеления, выделения

29 неделя беременности — последняя неделя перед оформлением декретного отпуска. Теперь женщина может полностью сосредоточиться на подготовке к родам, не забывая про полноценный отдых.

Плод

На этом сроке средний вес ребенка составляет 1,1 – 1,2 кг., а его рост в среднем – 35-37 см.

  • Растущий ребенок занимает все пространство матки, постепенно принимая положение головкой вниз, со скрещенными ручками и ножками.
  • Внешне плод во многом напоминает обычного новорожденного:
  • его кожа приобретает привычный розоватый оттенок,
  • исчезает краснота,
  • разглаживаются складочки,
  • округляются щеки, руки и ноги.

У малыша на сроке 29 недель:

  • Продолжается развитие головного мозга. На 29 неделе ребенок уже может воспринимать информацию: он различает свет, слышит звуки, ощущает вкус.
  • Сформированная ранее костная ткань еще больше укрепляется. Костный мозг активно вырабатывает клетки крови.
  • Продолжается накопление подкожного жирового слоя, налаживаются процессы терморегуляции. Ребенку больше не нужны внутриутробные волоски, покрывавшие его тело ранее. Они постепенно исчезают.
  • Полностью сформированы пищеварительная и мочевыводящая системы. Плод глотает околоплодные воды, переваривает их и выводит продукты переработки вместе с мочой.
  • Практически сформированы половые органы.
  • Активно работает сердечно – сосудистая система. ЧСС плода на 29 неделе – 130-160 ударов в минуту.

Плод на 29 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

Прибавка в весе у беременной – около 8 кг. По — прежнему очень важно контролировать аппетит. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 – 400 гр.

На этом сроке у беременной:

  • Из-за увеличения веса возрастает нагрузка на ноги и позвоночник. Женщины часто жалуются на усталость. Облегчить состояние может ношение бандажа, регулярный и полноценный отдых.
  • Из – за нехватки кальция могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чтобы справиться с онемением и судорогами, надо прилечь, подложив пол ноги валик, и сильно вытянуть носки вперед, а затем на себя.
  • Увеличивающаяся матка смешает внутренние органы будущей мамы, провоцируя отдышку и проблемы с пищеварением, учащенным мочеиспусканием.
  • Молочные железы начинают выделять молозиво. При необходимости можно воспользоваться специальными вкладышами в бюстгальтер. Выдавливать капли молозива из груди нельзя, это может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды.
  • Возможно снижение артериального давления. Это происходит потому, что увеличивается объем перекачиваемой сердцем крови – так организм пытается защититься от инфаркта.
  • Есть риск развития варикоза, который происходит из-за ухудшения циркуляции крови в нижних конечностях. Чтобы не допустить развития осложнений, рекомендуется: отдыхать, положив ноги на возвышенность; не находиться подолгу в одном положении; не сидеть, закидывая ногу на ногу.
  • Во время чихания или кашля иногда непроизвольно выделяется моча. Это происходит из–за слабости тазового дна и повышенного давления матки на мочевой пузырь. Гинеколог расскажет, какие упражнения надо выполнять, чтобы укрепить мышцы интимной зоны.

Живот

Многие беременные чувствуют неприятные ощущения в области живота, вызванные растяжением мышц матки. Высота стояния матки – 29 см.

Живот настолько велик, что уже мешает заниматься повседневными делами. На 29 неделе спать на спине нельзя, чтобы не спровоцировать сдавливание нижней полой вены. Оптимальная поза для отдыха – на левом боку.

Меняется характер шевелений. Ребенок настолько вырос, что в матке практически не осталось свободного места. Женщина чувствует не легкие движения, а сильные толчки. Количество шевелений в час – не менее 5-10. Следует внимательно наблюдать за движениями плода: излишне резкие и интенсивные пинки могут свидетельствовать о гипоксии.

Умеренный дискомфорт в области живота, в пояснице или подреберье на этом сроке считается нормой. Тревогу должны вызывать усиливающиеся схваткообразные боли внизу живота, особенно если они сопровождаются повышением температуры, головокружением или выделениями из половых путей.

Выделения

На 29 неделе возможно незначительное увеличение выделений. Если при этом они не изменили цвет и консистенцию, повода для беспокойства нет.

Нормальные выделения имеют беловато – прозрачный цвет, слизистую однородную консистенцию и слабый кисловатый запах.

Появление кровянистых выделений в любом количестве требует срочного обращения к врачу.

Если выделения становятся водянистыми или чересчур обильными, можно предположить подтекание околоплодной жидкости. Это опасно для плода, поэтому игнорировать проблему нельзя.

Трудности вынашивания

Преждевременные роды

Значительная часть детей, рожденных на этом сроке, выживает. Но ребенку, рожденному за несколько месяцев до срока, потребуется помощь медиков.

Вызвать роды на 29 неделе могут патологии беременности:

  • многоводие или маловодие,
  • хронические заболевания матери,
  • резус – конфликт,
  • аномалии развития плода,
  • травмы, падения,
  • сильное эмоциональное потрясение матери.

Недоношенные дети нуждаются в искусственной вентиляции легких из–за несовершенства дыхательной системы, у некоторых – еще не до конца развиты иммунная система и система теплорегуляции. Поэтому таких младенцев выхаживают в специализированных кувезах, где искусственно созданы условия для созревания всех систем малыша.

Истмико – цервикальная недостаточность

Возникает при недостаточной длине шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод.

Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов.

В этом случае как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.

Недостаточность плацентарного кровотока

Это опасное состояние, при котором плацента не может обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много:

  • зрелый возраст матери,
  • неблагоприятный гинекологический анамнез,
  • наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной,
  • неправильный образ жизни.

При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.

Отслойка плаценты

Симптомы отслойки плаценты на 29 неделе – кровянистые выделения, резкая боль внизу живота и в пояснице головокружение, обморочное состояние. Причины:

  • травма живота,
  • несоблюдение принципов здорового образа жизни,
  • хронические заболевания матери.

Прогноз во многом зависит от степени отслоения.

Внутриутробное инфицирование плода

Краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес – эти инфекционные заболевания объединены в общую группу Torch-инфекций. Они очень опасны и вызывают множественные аномалии развития плода, в большинстве случаев несовместимых с жизнью. Главные меры профилактики – своевременная вакцинация на этапе подготовки к беременности.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Чем ближе роды, тем чаще женщина посещает гинеколога. К 29 неделе беременности частота визитов увеличивается до двух раз в месяц.

На плановом осмотре врач оценивает такие параметры, как:

  • прибавку в весе,
  • показатели артериального давления,
  • высоту стояния матки и окружность живота,
  • ЧСС плода,
  • анализы результатов общего анализа мочи и крови,
  • выявление отеков.
  1. Если у пациентки есть жалобы, или беременность протекает с осложнениями, могут быть назначены дополнительные исследования: КТГ, анализ крови на содержание сахара и гормоны, биохимический анализ крови.
  2. Кроме этого, к следующему приему гинеколог в обязательном порядке перед следующим визитом даст направление на анализ мочи.

УЗИ

Плановое УЗИ на 29 неделе не предусмотрено. Врач может назначить дополнительную диагностику в случае развития осложнений.

Во время процедуры оцениваются следующие параметры:

  • Соответствие плода нормам развития: фетометрия, ЧСС, двигательная активность.
  • Оценка состояния маточно – плацентарного кровотока и степени зрелости плаценты.
  • Длина шейки матки при угрозе преждевременных родов.

Рекомендации

Питание

Принципы правильного питания на 29 неделе беременности:

  • Рацион должен быть сбалансированным, и содержать достаточное количество белка, клетчатки и полезных микроэлементов.
  • Питаться надо небольшими порциями, это поможет избежать изжоги.
  • Больше всего витаминов содержат блюда, приготовленные на пару. Можно варить пищу или запекать ее. Жареные с большим количеством масла блюда  — не лучший выбор.
  • Основа ежедневного меню – каши, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо. Несколько раз в неделю нужно обязательно есть морепродукты, богатые полезными микроэлементами.
  • Стремительно растущий плод нуждается в большом количестве кальция, который содержится в твороге и других молочных продуктах.
  • Чтобы предупредить появление отеков, пить нужно не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день. Кофе, крепкий час, пакетированные соки употреблять не следует. Можно заменить их на полезные свежевыжатые соки, морсы из свежих ягод, домашние компоты с сухофруктами.

Физическая активность

На 29 неделе беременности женщинам рекомендованы умеренные физические нагрузки:

  • С разрешения врача можно посещать занятия аквааэробикой или йогой для беременных.
  • Запрещено прыгать, выполнять силовые упражнения, поднимать тяжести, двигаться на занятиях излишне резко или интенсивно.
  • Прогулки на свежем воздухе – отличный вид ежедневной активности.
  • Можно начать освоение упражнений Кегеля – они помогут подготовить интимные мышцы к родам.
  • Следует освоить дыхательными техники, которые будут очень полезны во время схваток.
  • При любых недомоганиях тренировки следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Интимная жизнь

Если будущая мама чувствует себя хорошо, а беременность протекает без осложнений, интимная близость на 29 неделе разрешена.

Противопоказания:

  • патологии развития плода,
  • истмико – цервикальная недостаточность,
  • угроза преждевременных родов,
  • низкое расположение плаценты.

Оптимальная поза – на боку, или любая другая, исключающая глубокое проникновение. Надо воздержаться от давления на живот и слишком резких движений.

29 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Обновлено Апр 27, 2020 10 409 3

До декретного отпуска осталась всего одна неделя, а это значит, что пора заниматься подготовкой к нему: оформить разные документы и успеть закончить начатые ранее дела. Но старайтесь не усердствовать и несильно утруждаться, чтобы не ослабить свое здоровье. Главное сейчас собраться с силами, чтобы отработать последнюю рабочую неделю.

29 недель, сколько это месяцев? На 29 акушерской неделе продолжается  7 месяц беременности (29 недель = 6 месяцев и 23 дня или 203 дня беременности). Продолжается 3 триместр беременности.

Вес, рост, развитие ребенка на 29 неделе

Сейчас плод растет более интенсивно и также набирает вес. Его рост около 38 см, а вес доходит до 1,3 кг. Ваш малыш размером с пекинскую капусту.

На этой неделе малыш ведет активные мероприятия по подготовке к жизни вне материнского организма. У него заработал иммунитет и теплорегуляция, кровь малыша уже имеет свой стабильный состав, а костный мозг прекрасно выполняет свои основные задачи.

Система пищеварения готова к запуску и уже может переваривать поступающую пищу. От общего развития не отстают и почки, которые ежедневно пропускают через себя около двух стаканов амниотической жидкости.

Из носовых проходов ушли слизистые пробки, поэтому теперь околоплодные воды попадают в организм ребеночка не только через рот, но через нос.

Развитие костного аппарата ребенка в 3 триместре беременности происходит очень быстро. Костная система плода забирает каждый день около 250 г. кальция из организма мамы. Для того, чтобы восполнить недостающее количество кальция в вашем организме, вам необходимо потреблять достаточное количество молока, кисломолочных продуктов ежедневно.

Щечки постепенно округляются вместе с другими частями тела. Так как половые органы сформировались достаточно хорошо, на УЗИ можно уже безошибочно определить пол малыша.

С каждым днем организм ребенка начинает функционировать все лучше, превращаясь в гармоничную отлаженную систему. Связки и мышцы продолжают совершенствоваться и крепчать, что ощущается по силе толчков.

Учитывая то, что места для кувырканий становится намного меньше, каждый переворот с головы на ноги и наоборот будет четко ощущаться мамочкой.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 9-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах, большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание. Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.
Общее самочувствие беременной на этом сроке может ухудшиться. Некоторых женщин беспокоит внезапное ощущение тепла, из-за чего им бывает жарко, даже если в комнате прохладно. Метаболизм в этот период протекает более интенсивно, растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщины могут страдать от чрезмерной потливости.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание. Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет.

Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве. Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля.

Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

Прислушивайтесь к движению своего малыша, по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется. Следите и за своими ощущениями, нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день.

Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше.

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

Можно ли заниматься сексом на 29 неделе беременности

При условии нормального течения беременности, заниматься любовью можно регулярно до тех пор, пока не отойдут воды. Близость при нормальной беременности не приведет к выкидышу на раннем сроке.

Ничто не помешает продолжать жить половой жизнью.

Если вы сомневаетесь, можно ли во время не осложненной беременности заниматься любовью, исследователи успокоят вас тем фактом, что нет никакой взаимосвязи между преждевременными родами и близостью.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле, это невозможно, потому что шейка матки плотно закрыта и защищена слизистой пробкой. Если малыш толкается, это вызвано лишь вашим участившимся сердцебиением. Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

  • подтекающие воды;
  • сокращения матки;
  • кровотечение;
  • предлежание плаценты, особенно с сопутствующим кровотечением.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине во время беременности заниматься любовью, а еще и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторым близость может доставить дискомфорт, а некоторым – даже более приятные ощущения, чем до беременности.

Питание на 29 неделе беременности

Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным.

Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей. Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим. А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами. Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды. Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Опасностей и рисков на 29 неделе достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным.

Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация.

Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы.

Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя.

В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу. Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями.

Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

Рекомендации для будущей мамы

  • Соблюдайте режим дня, следите, чтобы питание было правильным и полноценным, больше гуляйте на свежем воздухе;
  • Принимайте витамины и минералы в соответствии с рекомендациями врача;
  • Если после длительной ходьбы Вас одолевает усталость, прилягте так, чтобы ноги находились чуть выше уровня сердца. Для этого их можно положить на валик из подушки или одеяла. Также помогает снять усталость ванночка для ног с прохладной водой;
  • Носите бандаж. Он позволяет поддерживать живот и снижает нагрузку на позвоночник. Правильно надевать бандаж в положении лежа на спине. При этом не нужно его сильно натягивать, Вы должны чувствовать комфортную поддержку в области спины и внизу живота;
  • Если Вам так и не удалось подобрать удобную позу для сна, воспользуйтесь несколькими подушечками или приобретите специальную подушку для беременных. Полноценный отдых и качественный сон просто необходимы;
  • 29 недель беременности – самое время начать читать литературу о воспитании детей и уходе за новорожденными. Заниматься этим после родов первые месяцы вряд ли получится;
  • Контролируйте вес, правильно питайтесь, занимайтесь гимнастикой для беременных. Не воспрещаются посещения парикмахера и мастера маникюра.

(23

Беременность 29 недель

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

  Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки.

А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице.

Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Чем далее, тем более внутренние органы и системы объединяются в единую гармоничную систему и начинают работать слажено. 

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

  Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня.

Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь.

Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

  Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца.

Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение.

Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме.

А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу.

Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться.

И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области.

Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей.

Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой.

Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

  Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения.

Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители.

Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна. 

Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик. Поэтому лишняя осторожность также не повредит.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

  Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя.

Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким.

Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения на 29 неделе беременности изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции.

Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые – алые, розовые, коричневатые.

В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором – более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов. 

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать – только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

  Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова.

Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него.

Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

  Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели.

Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений.

Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно – малыша.

На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

  УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено.

Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные.

К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

  Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности. 

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

  Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца.

В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности.

Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

  Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго – 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром.

Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить.

Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни. 

29 неделя беременности: что происходит, развитие и шевеления плода, вес мамы

Токсикоз и отеки только прибавили ей хлопот. При каждой встрече гинеколога особенно интересовал вес будущей мамы, что обязывало ее дисциплинированно соблюдать диету, в чем-то себе отказывать.

Если раньше свое интересное положение женщине удавалось скрывать, то в срок беременности 29 недель округлившийся животик уже явно радует глаз.

Все чаще знакомые задают вопросы: «Какой уже месяц? Кого ждете? Одного, а может двойню? Сколько месяцев осталось? Где и когда рожать?

29-я неделя беременности знаменует начало восьмого акушерского месяца.

УЗИ оценивает не акушерский, а эмбриональный срок (развитие плода), поэтому в заключении специалиста ультразвукового кабинета вероятнее будет указано 27 недель. Набирает обороты третий триместр беременности. Впереди еще 12 акушерских недель, т.е. 3 акушерских месяца.

Что происходит с ребенком на сроке беременности 29 недель?

До появления малыша на свет осталось не так много времени, он старательно готовится ко встрече с миром и к самостоятельной жизни! За 29 недель беременности в развитии плода достигнуты большие успехи: стабильно работает костный мозг — производитель клеток крови, почти завершено формирование половой системы, функционируют механизмы терморегуляции, запущен синтез собственных гормонов.

Органы чувств продолжают активно совершенствоваться. Малыш реагирует на раздражители (свет, звуки), уже способен воспринимать запахи, пробует на вкус околоплодные воды, отрабатывая глотательный рефлекс. Пищеварительная система подготавливается к усвоению в скором будущем грудного молока.

К 29-й неделе беременности вес плода превышает 1200 г. Малыш также заметно увеличился в длину (до 37–38 сантиметров). Шевеления плода в стесненном пространстве матки стали заметно реже. Крепнет опорно-двигательный аппарат ребенка (кости и мышечная система).

Пополняются запасы подкожно-жирового слоя. В щечках накапливается белый жир — комочки Биша, они служат опорой для лицевых мышц, поддерживая отрицательное давление в ротовой полости малыша во время сосания.

Зубки еще глубоко скрыты деснами, но на них уже появляется эмаль.

Существенное достижение 29-й недели беременности — формирование иммунной системы малыша, хотя основные антитела он еще заимствует у мамы. Сердечко ребенка старательно прокачивает циркулирующую кровь с частотой 120–140 ударов в минуту. Продолжает накапливаться сурфактант, необходимый малышу для самостоятельного дыхания.

29 недель беременности: состояние женщины

К 29-й неделе беременности вес мамы прирос уже на 8–9 кг. На последних неделях гестации женщина еженедельно прибавляет по 300–400 г, при беременности двойней — по 500–600 г. Увеличивается и вес плода. Подросшему малышу уже не так вольготно в полости матки, и о своих неудобствах он сигнализирует маме. Женщина ощущает уже не робкие шевеления плода, а сильные толчки ручками или пяточкой.

В третьем триместре будущая мама может ощутить ложные схватки, которые являются мини-репетицией родовой деятельности. Они кратковременны, носят нерегулярный характер и безболезненны в отличие от истинных.

Важно уметь отличать тренировочные схватки от патологии — повышенного тонуса матки. При наличии сомнений покажитесь специалисту!

Матка заметно увеличилась, дно ее расположено примерно на ладонь выше пупка, с чем связано возможное появление изжоги, запоров, затруднение дыхания, неуверенность при ходьбе. Из сосков набухших молочных желез может проступить молозиво, выделение его обусловлено выработкой пролактина.

Женщина отмечает снижение давления, прерывистость сна и общую усталость. Значит, скоро пора в декрет!

Ультразвуковое исследование

Плановые инструментальные исследования на 29-й неделе беременности не предполагаются. Но по ряду обстоятельств гинеколог может назначить УЗИ, например, при повышенном тонусе матки. С помощью ультразвуковой диагностики специалист оценит ситуацию, подсчитает сердцебиения малыша, верно укажет его пол, определит, как расположен плод.

УЗИ помогает контролировать вес плода, что особенно важно при беременности двойней. При многоплодной беременности вес мамы не всегда достоверно свидетельствует о нормальном развитии малышей.

29 неделя беременности – что происходит, развитие плода, живот на двадцать девятой неделе беременности

Как развивается малыш

Кроха практически готов к жизни вне маминого живота, ему осталось только набрать вес. В 29 недель беременности он продолжает активно накапливать подкожный жир, на ручках и ножках появляются первые младенческие перетяжки. А тонкие волоски, покрывающие кожу малыша, начинают исчезать. На этом сроке пропадает пушок с поясницы, спины и плеч ребенка.

В 29 недель беременности костная система малыша начинает ежедневно накапливать 250 мг кальция, который «расходуется» из маминого организма. Очень важно, чтобы вы ежедневно употребляли продукты, богатые этим макроэлементом: молоко, зеленые салаты, кунжут, творог.

Какие изменения происходят с вами

Держитесь: до декрета осталась всего неделя! Очень скоро вы сможете посвящать все время заботе о себе и будущем малыше. А пока постарайтесь ежедневно гулять хотя бы 20 – 30 минут, побольше отдыхать, делать легкую гимнастику. Если у вас есть возможность вздремнуть днем, обязательно воспользуйтесь ей.

Малыш уже настолько вырос, что во время его шевелений вы можете с легкостью нащупать головку или пяточку вашего сокровища. Наслаждайтесь этими ощущениями, ведь очень скоро кроха будет двигаться намного меньше, а перед родами совсем затихнет.

Из-за увеличившейся матки у вас может появиться деликатная проблема — геморрой. Попросите врача назначить вам специальные свечи и мази и старайтесь есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Анализы и обследования

В 29 недель беременности анализов нет. При необходимости врач может назначить вам общий анализ мочи.

Это интересно

На этом сроке у всех малышей светло-голубые глаза.

Дело недели

Купите гигиенические принадлежности, которые понадобятся в первое время с малышом.

Это памперсы, влажные салфетки, послеродовые прокладки, прокладки для груди, крем под подгузник, детское средство для мытья.

как развивается малыш в утробе?

Все ближе становится момент, когда ты сможешь взять на ручки своего кроху. До родов остается 12 недель, а это 3 акушерских месяца. Теперь многие вещи кажутся привычными, но может усилиться дискомфорт.

Содержание:

Началась 29 неделя беременности. Скорее всего пришло время твоего декретного отпуска, или ты к нему готовишься. Это время когда можно спокойно ожидать родов, закупаться необходимым для малыша (пеленки, подгузники, одежда и т.д.). А также заниматься саморазвитием или читать книги по воспитанию.

Беременность 29 неделя

  • Акушерская неделя — 29
  • Эмбриональная неделя — 27
  • День срока — 205-212

Что происходит на 29 неделе беременности?

С малышом:

29 неделя беременности более стабильна нежели прошлая. Закрепляется статус третьего триместра. Малыш продолжает расти и укреплять то, что достиг раннее.

Так, активнее всего продолжает развиваться подкожный жир. Но кроме обычного, который присутствует и у взрослых, плод получает бурый жир. Его особенное свойство поможет крохе после рождения защищаться от холода. Это очень важный фактор, так как у новорожденных некоторое время теплорегуляция работает неважно.

Еще с 27 недели формируется эмаль на зачатках молочных зубков. Малышу в принципе сейчас требуется приличное количество кальция. В день он должен получать около 250 миллиграмм. Такая острая необходимость продиктована активной минерализацией скелета плода.

Поможет восполнить кальций молочная продукция. В случае нехватки важного компонента для развития и укрепления костей, он вымывается из них у матери. Начинается этот процесс всегда с зубов (повышенная чувствительность, ломкость). Обнаружив это у себя, сразу же сообщи врачу.

У малыша продолжает развиваться печень и легкие, поджелудочная железа и кора надпочечников. Последние вырабатывают гормоны, поэтому начинает уменьшаться кожная смазка и пушковые волосы.

Плод наверняка уже лежит правильно (головкой вниз). Не стоит переживать если он меняет положение свое часто. Время еще есть, а малыш переворачиваться до родов достаточно часто. Даже близнецы не всегда к этому сроку лежат как надо.

Вес ребенка к 29 неделе беременности составляет обычно от 1 килограмма до 1,2. Так как система пищеварения сформирована полностью, то рост стремительно увеличивается. Активно начали работать почки, они выводят мочу из организма ребенка. Выделения попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.

Развитие центральной нервной системы происходит активно. Мозг позволяет малышу воспринимать и усваивать все то, что он слышит и чувствует. У него отличная реакция на звук, появляются рецепторы вкуса. А многие специалисты утверждают, что малышам после 29 недели начинают сниться сны.

Подсчеты шевелений плода

Если ты еще не знаешь, что это, то мы объясним.

Это такой способ диагностики состояния ребенка. Он позволяет не обращаться каждые пару дней к аппаратуре в больнице. Для подсчета необходима тишина и спокойное состояние матери. Потребуется час времени таких условий, чтобы определить точный результат.

  • Первое правило — устройся максимально удобно (сядь или приляг).
  • Засекай на таймере час времени, и считай каждое движение малыша в утробе.
  • Чтобы не сбиться поможет тетрадь (лист) и ручка.
  • На 29 неделе беременности должно насчитываться за этот промежуток времени примерно 10 шевелений. Меньшее количество может говорить и о том, что кроха спит. Лучше подбирать время его бодрости. В ином случае, это может говорить о замедленном развитии. Но это не повод для паники.
  • Через время повторите подсчет. Выбирайте время после еды. Есть вероятность, что плод был голодным, и ему не хватило энергии. Если после нескольких попыток подсчета шевеления, они так и не добирают 10 по количеству, стоит пройти исследование у врача. Он скорее всего назначит УЗИ и/или КТГ.
  • В случае подсчета более 10 шевелений, то также стоит обратиться к специалисту. Излишняя активность может говорит о гипоксии, иначе — недостатке кислорода.

С мамой:

Третий триместр может уже немного утомить будущую маму. Состояние в это время явно не самое стабильное по сравнению со вторым. Теперь мама потихоньку готовится к родам. А в привычку вошли:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Вечный недосып и сонливость;
  3. Тяжесть животика, которая не позволяет наклониться;
  4. Невозможность увидеть свои ножки, как они там?
  5. Постоянное желание покушать и нарушить диету;
  6. Терпение, касаемо практически всего, что только можно терпеть;
  7. Участившиеся мочеиспускания и невозможность хорошенько потужиться;
  8. И выпирающий пупок.

До сих пор активно растет  грудь, готовя молочные железы к скорому первому кормлению. Молозиво, которое будет выступать выдавливать не стоит, это может привести к сокращению матки. Избежать пятен помогут накладки для бюстгальтера. Никто не отменял и подмывания.

Легкость и свобода еще некоторое время будет недоступна. И шуточные обзывательства «колобок» «мама медведица» и т.д. должны оставаться шуточными.

Нагрузка на внутренние органы приводит к слабости и сонливости. Важно давать себе передышку, а не стараться выжать максимум, даже если хочется похудеть. Активность это хорошо, но в меру. Прийти в изначальную форму получится после рождения малыша.

Важно продолжать отслеживать свой вес и не есть все подряд. А именно шоколад, острое, сильно соленое, жирное, жаренное. С первого триместра вес не должен увеличиться больше, чем на 8 килограмм.

Живот у беременных на 29 неделе уже очень большой. Даже окружающим заметны действия крохи в утробе. В этот период не нужно носить утягивающую одежду. Только свободные платья, юбки, костюмы, которые не ограничивают пространство ребенка.

Что следует знать на 29 неделе беременности:

29 неделя все быстрее приближает будущую маму к родам. И есть много важных моментов, которые стоит знать об этом периоде.

Боли. Живот уже настолько большой, а ребенок, то и дело, пинает маму под ребра. Без болезненных ощущений не обойтись. Это естественный процесс и у каждой он выражается по-своему. Часто заметны боли внизу живота, в подреберье, в икрах, в голове, шее, пояснице.

Причиной болей может быть резкое растяжение связок матки, смещение тяжести, перепады давления, нехватка витаминов. Конечно, в этом страшного ничего нет, но следить за своим состоянием стоит. А если оно ухудшается, то сразу же звонить лечащему врачу.

Выделения. Самыми опасными на этот период являются водянистые и кровянистые (коричневые)  выделения. Если состояние вполне нормальное, можно отправится в поликлинику самостоятельно, но лучше вызвать врача. Могут появиться желтые выделения, они могут говорить о наличии молочницы. Гинеколог поможет назначить препараты для ее лечения.

Преждевременные роды. На третьем триместре всегда есть небольшая вероятность такой угрозы. И конечно, это нежелательное явление, как для мамы, так и для малыша. Благо современная аппаратура с большой вероятностью поможет крохе выжить. Малыш все еще будет слаб. Если возможность есть, врачи постараются продолжить беременность, дав маме доносить малыша. Но отошедшие воды признак того, что оттягивать не получится.

Увеличивается матка. Сейчас высота дна матки достигает 29 сантиметров (показатель приравнивается к количеству недель). Также немного затрудняется глубокое дыхание, появляется ощущение спертости. Это происходит из-за роста матки, и она продолжает расти. Отсюда частые мочеиспускания, расстройства желудка, запоры, изжога, геморрой и другие симптомы.

Также важно знать:

Если тебе казалось, что с токсикозом навсегда покончено, то это не совсем так. Есть риск позднего токсикоза из-за затрудненного выхода жидкости из организма. Эту проблему стоит решать со специалистом.

Тренировочные схватки никто не отменял. И они могут застать врасплох в любое время. Стоит внимательно относится к ним. Если ощущения становятся все более интенсивными, не успокаиваясь, стоит вызывать медиков.

Риск простудиться. Во время 29 недели беременности будущей маме нужно понимать, что делать в случае заболевания. Дело в том, что есть риск подцепить инфекцию, ведь иммунитет мамы значительно снижен. Специалисты советуют не ездить беременной на маршрутке, трамваях, метро, и не ходить в тесных пространствах. Но если все же появились симптомы простуды стоит следовать инструкциям врача. Чаще всего это заложенность носа и боль в горле.

Анализы и исследования на 29 неделе. В основном все необходимые анализы уже сданы, и пока есть время отдохнуть от них. Однако врач все же может отправить на измерение артериального давления, объема животика, прослушивания сердцебиения дитя и т. д. В остальных же случаях на исследования отправляют, если имеются сомнения относительно диагноза. Но поход к врачу в третьем триместре должен осуществляться раз в две недели.

УЗИ. Как и анализы, на ультразвуковое исследование отправляют в этот период только по показаниям.

Физическая активность. Пришло время готовить тело к родам. Поможет в этом йога, аквааэробика, прогулки по парку.

Секс во время 29 недели все еще не запрещен. Половая активность требует осторожности, и не должна вызывать дискомфорт. Конечно, если врач поставил на интимную близость запрет, нужно его слушаться.

Беременность 29 неделя — что нужно сделать?

  • Постарайся есть больше фруктов и овощей. Исключай экзотические фрукты, он могут привести к расстройству.
  • Продолжай носить бандаж. Теперь понадобится и поддерживающий бюстгальтер.
  • Следи за тем, что носишь. Ты еще не перебирала гардероб на подходящие вещи? Помни ни что из одежды не должно натирать или стеснять движения, даже обувь.
  • Подмывайся почаще теплой водой, это отличная профилактика геморроя. Если он начался, то не используй самоназначенные средства, только врач может их тебе подобрать.
  • При появлении небольших отеков устраивай контрастный душ.
  • Пол малыша известен? Бери мужа под ручку и отправляйтесь покупать первые вещи для дочки или сыночка. Очень счастлива такой вылазке будет и будущая бабушка.
  • Разговаривай с малышом почаще, проси об этом мужа. Пойте ему песни и даже знакомьте с музыкой.
  • Кто-то из семьи хочет пообщаться с крохой через стенку животика? Разреши ему. Это помогает малышу запоминать голоса, после рождения он не будет их пугаться.
  • Не допускай излишнюю эмоциональность. Даже максимально радостные эмоции не очень полезны. А стресс и страх вообще вредны ребенку.
  • Ежедневные прогулки очень полезны. Когда на улице зима, то старайся гулять в самый теплый час. Облегчит процесс ходьбы удобная обувь и одежда.
  • Избегай мест, где большое скопление людей в маленьком пространстве. Есть риск подцепить простуду. Требуется куда-то отправиться, и толпы не избежать? Тогда бери с собой маску. В жару опасны кишечные инфекции, поэтому мой чаще руки, все фрукты и овощи.
  • Упражнения Кегеля отличная практика перед родами и в дальнейшем в сексуальной жизни. Отлично они помогают укрепить мышцы тем, у кого при чихании, кашле или нагрузке выделяется моча.
  • Старайся накапливать множество положительных и светлых эмоций, это спасет от послеродовой депрессии. Помогут улучшить настроение книги, фильмы, любимые занятия.

График роста: длина и вес плода, неделя за неделей

С самого начала беременности дети растут с разной скоростью, поэтому эти цифры являются средними. Фактическая длина и вес вашего ребенка могут существенно отличаться.

Не переживайте, если УЗИ покажет, что ваш ребенок намного меньше или больше. (Ваш врач сообщит вам, если пришло время беспокоиться о том, насколько велик ваш ребенок.) К доношенному срок ваш ребенок может в конечном итоге весить менее 5 фунтов или более 9.

Примерно до 20 недель младенцев измеряют. от макушки (или макушки) к крупу (или низу).Это связано с тем, что в первой половине беременности ножки ребенка прижаты к его торсу, и их очень трудно измерить.

После этого малышей измеряют с головы до пят.

См. Нашу статью о сроках беременности, чтобы узнать, как подсчитываются недели беременности и определяется гестационный возраст вашего ребенка. Если вы не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором срока, чтобы узнать.

Гестационный возраст Длина (США) Вес (США) Длина (см) Масса (г)
(от макушки до крестца) (от макушки до крестца) )
8 недель 0.63 дюйма 0,04 унции 1,6 см 1 грамм
9 недель 0,90 дюйма 0,07 унции 2,3 см 2 грамма
10 недель 1,22 дюйма 0,14 унции 3,1 см 4 грамма
11 недель 1,61 дюйма 0,25 унции 4,1 см 7 граммов
12 недель 2. 13 дюймов 0,49 унции 5,4 см 14 граммов
13 недель 2,91 дюйма 0,81 унции 7,4 см 23 грамма
14 недель 3,42 дюйма 1,52 унции 8,7 см 43 грамма
15 недель 3,98 дюйма 2,47 унции 10,1 см 70 граммов
16 недель 4.57 дюймов 3,53 унции 11,6 см 100 граммов
17 недель 5,12 дюйма 4,94 унции 13 см 140 граммов
18 недель 5,59 дюйма 6,70 унций 14,2 см 190 граммов
19 недель 6,02 дюйма 8,47 унций 15,3 см 240 граммов
20 недель 6. 46 дюймов 10,58 унций 16,4 см 300 граммов
(от макушки до пятки) (от макушки до пятки)
20 недель 10,08 дюйма 10,58 унций 25,6 см 300 граммов
21 неделя 10,51 дюйма 12,70 унций 26,7 см 360 граммов
22 недели 10.94 дюйма 15,17 унции 27,8 см 430 граммов
23 недели 11,38 дюйма 1,10 фунта 28,9 см 501 грамм
24 недели 11,81 дюйма 1,32 фунта 30 см 600 граммов
25 недель 13,62 дюйма 1,46 фунта 34,6 см 660 граммов
26 недель 14. 02 дюйма 1,68 фунта 35,6 см 760 граммов
27 недель 14,41 дюйма 1,93 фунта 36,6 см 875 граммов
28 недель 14,80 дюйма 2,22 фунта 37,6 см 1005 граммов
29 недель 15,2 дюйма 2,54 фунта 38,6 см 1153 грамма
30 недель 15.71 дюйм 2,91 фунта 39,9 см 1319 граммов
31 неделя 16,18 дюйма 3,31 фунта 41,1 см 1502 грамма
32 недели 16,69 дюйма 3,75 фунта 42,4 см 1702 грамма
33 недели 17,20 дюйма 4,23 фунта 43,7 см 1918 граммов
34 недели 17. 72 дюйма 4,73 фунта 45 см 2146 грамм
35 недель 18,19 дюйма 5,25 фунта 46,2 см 2383 грамма
36 недель 18,66 дюйма 5,78 фунтов 47,4 см 2622 грамма
37 недель 19,13 дюйма 6,30 фунтов 48,6 см 2859 граммов
38 недель 19.61 дюйм 6,80 фунта 49,8 см 3083 грамма
39 недель 19,96 дюйма 7,25 фунта 50,7 см 3288 граммов
40 недель 20,16 дюйма 7,63 фунта 51,2 см 3462 грамма
41 неделя 20,35 дюйма 7,93 фунта 51,7 см 3597 грамм
42 недели 20. 28 дюймов 8,12 фунта 51,5 см 3685 граммов

Куда пойти дальше:

Как будет чувствовать себя мой ребенок, неделя за неделей?

Вероятно, вы не почувствуете шевеления ребенка до начала второго триместра, обычно между 16 и 22 неделями. Несмотря на то, что ваш ребенок двигался в вашей утробе с 7 или 8 недель, он был недостаточно большим, и его движения были недостаточно сильными, чтобы вы могли это заметить.

Достигнув третьего триместра, вы не сможете игнорировать уколы, перекаты и пинки вашего ребенка.По мере того, как он становится больше, вы можете увидеть, как острый локоть или колено движется по вашему животу, или почувствовать полное сальто.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому трудно сказать, что именно вы почувствуете и когда, но вот приблизительное руководство.

от 16 недель до 19 недель

Примерно в это время вы, вероятно, заметите слабость и трепетание в своей утробе. Если вы были беременны раньше, вы будете лучше знакомы с этим ощущением и быстрее сможете определить движения ребенка.

Если это ваша первая беременность, может пройти немного больше времени, прежде чем вы поймете, что эти легкие пузыри или хлопки на самом деле являются движением вашего ребенка! Возможно, вам будет легче чувствовать ребенка, когда вы спокойно сидите или лежите.

от 20 недель до 23 недель

Вы можете заметить легкие удары руками и ногами. По прошествии нескольких недель вы постепенно почувствуете более сильные и частые движения и научитесь распознавать уникальный характер активности вашего ребенка. Если к 22 неделе вы не чувствуете, что ребенок шевелится, сообщите об этом врачу или акушерке.

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок становится более подвижным по прошествии дня, больше всего пинается, извивается и кувыркается вечером, когда вы расслаблены. Некоторые мамы замечают, что их ребенок много двигается сразу после еды, особенно если у них есть сладкое лакомство. Но исследования не обнаружили связи между тем, что вы едите, и уровнем активности вашего ребенка.

от 24 недель до 28 недель

Ваш амниотический мешок теперь содержит до 26 унций жидкости. Это дает вашему ребенку достаточно места для свободного передвижения, поэтому вам может казаться, что он выполняет сложные акробатические упражнения в вашей утробе. Движения конечностей могут казаться резкими, в то время как движения всего тела могут быть более плавными. Вы можете даже заметить, что ваш ребенок прыгает при резких звуках, или вы можете чувствовать повторяющиеся подергивания, когда он начинает икать!

29 недель до 31 недели

Ваш ребенок, вероятно, будет делать более мелкие, резкие и определенные движения, например, сильные пинки и толчки.Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, ваш врач или акушерка могут порекомендовать вам каждый день проводить какое-то время, подсчитывая пинки ребенка. Есть много способов сделать этот «подсчет ударов», поэтому просите конкретных инструкций.

Вот один из распространенных подходов: выберите время дня, когда ваш ребенок будет активен. (В идеале вам следует проводить подсчет примерно в одно и то же время каждый день.) Сядьте тихо или лягте на бок, чтобы не отвлекаться.

Время, за которое вы почувствуете 10 различных движений — удары руками, ногами и движения всего тела — все в счет.Если вы не чувствуете 10 движений за два часа, прекратите считать и позвоните своему врачу.

от 32 недель до 35 недель

По мере того, как ваш ребенок растет и у него становится все меньше места для движения, вы можете заметить, что тип движений, который вы чувствуете, меняется, возможно, он становится медленнее, но длятся дольше. Хотя движения вашего ребенка могут казаться другими, он не должен становиться менее активным. Вы даже можете почувствовать ее сильнее, когда она станет сильнее и зажат в вашей матке.

Если она сосет большой палец, и он выскакивает из ее рта, вы можете почувствовать, как ее голова мотается из стороны в сторону, когда она пытается снова ее найти!

от 36 недель до 40 недель

По мере приближения срока родов ваш ребенок станет больше, и у него не будет достаточно места для драматических сальто. После того, как он перейдет в положение головы вниз для подготовки к родам, вы можете почувствовать удары ногами в новых местах, например, под ребрами с одной или другой стороны. Его движения могут казаться медленнее, но также тяжелее и сильнее. Удары руками и ногами могут вызывать дискомфорт или даже боль.

Это нормально — замечать изменения в типах движений на поздних сроках беременности. Но вы все равно должны ощущать, как ваш ребенок шевелится до самой схватки и даже во время нее.

Обратите внимание на характер движений вашего ребенка, чтобы знать, что это нормально.Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу или акушерке.

Бывают моменты, когда ваш ребенок спит, и времена, когда он бодрствует и активен. Он может оживиться по вечерам или когда вы лежите в постели, пытаясь немного поспать. Вы можете обнаружить, что он сохраняет тот же образ активности после рождения, по крайней мере, до тех пор, пока он не научится отличать день от ночи.

Что такое высота дна дна и как ее измерить

Как измеряется рост моего ребенка во время беременности?

Примерно через 20 недель ваш лечащий врач будет измерять высоту дна матки — расстояние от лобковой кости до верхушки матки — при каждом дородовом посещении.Это измерение помогает вашему поставщику услуг оценить размер, скорость роста и положение вашего ребенка во второй половине беременности.

Как показывает практика, высота вашего дна матки в сантиметрах должна примерно соответствовать количеству недель беременности. Например, в 20 недель высота вашего дна дна должна быть от 17 до 23 сантиметров.

Что это значит, если я измеряю «большие для гестационного возраста»?

Измерение большого размера для гестационного возраста означает, что высота вашего дна более чем на 3 сантиметра больше, чем ожидалось для вашего срока беременности, исходя из срока родов.Ваш врач, вероятно, назначит УЗИ, чтобы выяснить, почему. Вы могли бы измерить большой срок беременности, если:

  • Срок сдачи истек. (Ультразвук может помочь вашему провайдеру определить более точную дату родов.)
  • У вас более расслабленные мышцы живота, чем у большинства женщин, возможно, в результате более ранней беременности.
  • Вы страдаете ожирением, поэтому точные измерения могут быть затруднены.
  • У вас миома матки.
  • Вы носите близнецов или больше.
  • У вас слишком много околоплодных вод (многоводие).
  • Ваш ребенок находится в ягодичном предлежании или в другом необычном положении.
  • У вас узкий таз.
  • Ваш ребенок намного крупнее обычного, это состояние известно как макросомия. Факторы риска макросомии включают наличие диабета 1 или 2 типа до беременности и гестационный диабет.

Или вы просто несете большого, совершенно здорового ребенка.

Почему я могу измерять «малый для гестационного возраста»?

Измерение малого размера для гестационного возраста означает, что высота вашего дна более чем на 3 сантиметра меньше, чем ожидалось для вашего срока беременности. Ваш провайдер может заказать УЗИ, чтобы подтвердить дату родов, если вы не так далеко, как вы думали.

Измерение дна матки также может быть малым, если:

  • У вас небольшой рост или у вас хорошо развитые мышцы живота.
  • Ваш ребенок упал вам в таз.
  • У вашего ребенка задержка внутриутробного развития.
  • У вас слишком мало околоплодных вод (олигогидрамнион).

Или вы просто несете маленького, совершенно здорового ребенка.

Но если кажется, что ваш ребенок не растет так, как должен, вам нужно будет сделать еще одно УЗИ примерно через три недели, чтобы проверить его рост и уровень околоплодных вод. Вам также может потребоваться дополнительное наблюдение по мере прогрессирования беременности.

Измерение высоты дна дна матки — это лишь одна из рутинных задач, которые медработник будет делать во время дородовых посещений. Узнайте, чего еще ожидать от ваших посещений и как извлечь из них максимальную пользу.

Подробнее:

Беременность в 29 недель — Беременность по неделям

Беременность в 29 недель

Привет! Вы, вероятно, предварительно узнаете личность ребенка, почувствовав его движение. По этим игривым ударам и ударам вы поймете, что у вас есть нежный танцор или активный ниндзя! 29-я неделя беременности — хорошее время для завершения деталей, таких как наполнение яслей предметами первой необходимости по уходу за ребенком, личный визит (если это позволяет ваша больница) или виртуальный тур по родильному отделению вашей больницы, выбор педиатра и проверка из нескольких потенциальных детских садов. (В зависимости от того, где вы живете, вы можете столкнуться с длинным списком ожидания!) Вы также захотите начать упаковывать сумку с вещами, которые, как вы знаете, вам понадобятся с собой в роддоме.Оставьте его у двери, чтобы вы могли добавлять предметы, о которых думаете по пути, и чтобы вы могли схватить его в любой момент.

Насколько велик ребенок в 29 недель?

В 29 недель ребенок размером с кабачок. Ваш 29-недельный ребенок уже имеет длину около 15,2 дюйма. Плод на 29 неделе весит около 2,5 фунтов, но ему еще предстоит пройти путь — можете ли вы поверить, что ребенок утроится в весе до рождения?

Сколько месяцев беременности — 29 недель?

Двадцать девять недель беременности — это седьмой месяц беременности. Однако имейте в виду, что большинство врачей отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам — это потому, что на самом деле продолжительность беременности составляет 40 недель, то есть немногим больше девяти месяцев.

Симптомы беременности на 29 неделе

На 29 неделе беременности вы, вероятно, заметили, что ребенок много двигается. Малышка не просто катается и пинает связку, но и набирает вес. И по мере того как ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему, вы почувствуете его последствия: геморрой, изжога, боль в области таза и частое мочеиспускание — обычное явление на этом этапе игры.

  • Головные боли и / или головокружение. У вас может возникнуть головная боль или плохое самочувствие, если вы недосыпаете. (Мы знаем, что, вероятно, было трудно получить спокойный сон!) Но если у вас также головокружение или головокружение, это может быть также из-за низкого уровня сахара в крови, поэтому убедитесь, что вы едите через регулярные промежутки времени.
  • Зуд в животе. Ваша кожа становится тоньше, делая ее более чувствительной и зудящей. Лосьон и пейте много воды! Сообщите своему врачу о сильном зуде или сыпи.
  • Боль в спине, ноге или бедре. Некоторая болезненность — это нормальное явление. На 29 неделе беременности ваше тело несет лишний вес весь день, и в зависимости от положения ребенка они оказывают давление на все и вся. (Тем более, если вы на 29 неделе беременности двойней!) Кроме того, ваши суставы и связки становятся более мягкими и расслабленными при подготовке к родам. Все это давление может вызвать ломоту и боли во всем.
  • Геморрой. Baby оказывает давление на вашу пищеварительную систему (особенно на задний проход), и эти надоедливые гормоны могут расслаблять ваши кишечные мышцы, вызывая дискомфортный геморрой.Боритесь с ними, употребляя в пищу много клетчатки (например, листовые овощи) и выпивая много воды.
  • Запор. То, что ты так застрял, на самом деле не помогает при геморрое, не так ли? Здесь также помогут клетчатка и вода.
  • Проблемы со сном. Не переусердствуйте с кофеином, пейте много воды и делайте легкие упражнения, которые помогут вам, когда вы не можете спать. Мы большие поклонники пренатальной йоги и оживленных прогулок по окрестностям.
  • Частое мочеиспускание. Надо пописать… снова ?! Чем больше расширяется ваша матка, тем чаще вам придется посещать туалет. Это не означает, что вам следует сократить потребление воды. Если вы его пропустили, правильное увлажнение важно для облегчения многих симптомов беременности на 29 неделе беременности; это также важно для предотвращения преждевременных родов. (Вы подвергаетесь более высокому риску преждевременных родов, если у вас есть осложнение беременности или если вы беременны на 29 неделе двойней.)

Чего ожидать на 29 неделе беременности двойней

На 29 неделе беременности двойней вы Вы, наверное, понимаете, что эти малышки будут занимать много места! Вам понадобится более или менее всего два: две люльки, два автокресла, два надувных кресла и т. Д.- и это может быть поразительным осознанием. Выясните, как управлять двойным ребенком, опираясь на опору. Посмотрите, кто может прийти и помочь протянуть дополнительную руку … потому что у вас ее не будет!

Прибавка в весе на 29 неделе беременности обычно составляет от 19 до 25 фунтов. Для женщин на 29 неделе беременности двойней прибавка в весе составляет от 23 до 38 фунтов. Если вы ощупываете рукой живот на 29-недельной беременности, вы заметите, что верхняя часть матки находится примерно на 3,5–4 дюйма выше пупка.

Вы также заметите много толчков в животе на 29 неделе беременности. Малышу становится тесно, и, благодаря всплеску энергии, он довольно активен. Продолжайте подсчитывать удары каждый день, чтобы уровень активности ребенка оставался стабильным. Младенец должен пошевелиться 10 раз в течение часа.

Если вы через некоторое время не почувствовали, как ребенок шевелится, и вы начинаете беспокоиться, выпейте немного ледяной воды, включите музыку или лягте на бок, чтобы сделать приятный массаж (спросите своего партнера!). Одно из этих занятий должно разбудить ребенка. Каждый раз, когда вас беспокоит активность плода, звоните своему врачу; они могут захотеть проверить ребенка.

Какое положение ребенка ожидается в 29 недель?

Примерно в это время ребенок наклоняет голову к животу, готовясь к родам. Хотя около четверти детей все еще могут иметь тазовое предлежание на этом этапе, только около 3-4 процентов остаются тазовыми предлежаниями при доношенных сроках. Иногда вы можете сказать, в каком положении находится ребенок, обращая внимание на то, где большие удары ногами сравниваются с меньшими ударами.Также обратите внимание на то, где находятся большие изгибы, так как это может быть попа или голова ребенка!

УЗИ для беременных в 29 недель

Ребенку становится немного тесно — это само собой разумеющееся, учитывая, насколько быстро он растет. Это означает, что все эти удары и удары становятся сильнее. Вы даже можете почувствовать легкие повторяющиеся подергивания. Это ваша икота плода на 29 неделе. Круто!

Если вы на 29 неделе беременности двойней, вашей паре определенно становится слишком тесно в животе на 29 неделе беременности!

Если у вас обычный график дородовых посещений, вам, вероятно, не нужно идти к врачу на 29 неделе беременности, но вы вернетесь примерно на 30 неделе.Если бы вы посмотрели на УЗИ на 29 неделе беременности, вы могли бы увидеть, что у ребенка появляются белые жировые отложения под кожей, и из-за этого его энергия растет!

Взгляните на ребенка на 29 неделе в утробе матери

Если бы вы могли видеть живот на 29 неделе беременности, вы бы увидели, что ребенок наполняется! Их кожа толще, они набирают мышцы и жир и (хотя вы этого не видите) их кости тоже становятся сильнее. Морщинистая кожа ребенка разглаживается, а его глаза теперь имеют пигмент (хотя на данный момент он почти всегда синий).

Советы для 29 недель беременности

Увеличьте потребление кальция
Ребенок усердно трудится, чтобы построить крепкие кости, но если ему не хватает кальция, он возьмет его у вас. Чтобы этого не случилось, увеличьте потребление кальция с помощью молочных продуктов, тофу, перца и обогащенных продуктов.

Решите, что делать с пуповинной кровью ребенка
Есть несколько вариантов того, что делать с пуповинной кровью ребенка, включая создание банка пуповинной крови и сдачу пуповинной крови ребенка.Хотя хранение пуповинной крови ребенка, которое содержит специальные стволовые клетки, которые могут лечить и излечивать определенные заболевания, означает, что вы получите ее на случай, если она понадобится ребенку или кому-то из членов вашей семьи, это также довольно дорого и не вариант для многих семей. В качестве альтернативы сдача пуповинной крови означает, что она будет доступна каждому, кто подходит ему.

Позаботьтесь о своей груди
Возможно, ваша грудь сейчас действительно странная. Они могут чувствовать зуд, стягивание и тяжесть, у них может быть тепловая сыпь или у них уже может течь молозиво.Что бы ни случилось с твоими сиськами, будь с ними добрым! Увлажняйте кожу, наденьте удобный дышащий бюстгальтер (возможно, вам придется купить бюстгальтер большего размера один или два раза во время беременности) и подумайте о том, чтобы как можно раньше получить прокладки для груди на случай протекания.

Поднимите ноги и отдохните
Собаки лают, не так ли? Из-за отека, расшатывания суставов и возвращения истощения все ваше тело, вероятно, чувствует себя измотанным. Поднимите ноги, чтобы уменьшить отек и боль, и по возможности отдыхайте.

Контрольный список для беременных на 29 неделе беременности

29 недель беременности :: Американская ассоциация беременных

Какие изменения происходят с вашим телом на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности ваша общая прибавка в весе при беременности должна составлять от 8,6 до 11,3 кг (8,6–11,3 кг) . Верхнюю часть матки можно почувствовать где-то на уровне от 3 ½ до 4 дюймов (от 8,9 до 10 см) над пупком .

Насколько велик ваш ребенок на 29 неделе беременности?

Ваш ребенок теперь имеет размеры более 14 ½ дюймов (37 см) и весит 2 ¾ фунта (1.25 кг) .

Что происходит с вашим ребенком?

Ваш ребенок быстро растет. Очевидно, ваш малыш продолжает набирать вес, и его голова тоже растет. Это связано с быстрым развитием мозга, которое началось на 28 неделе. Мышцы и легкие также продолжают развиваться. Поскольку на 29 неделе происходит так много развития, необходимо, чтобы вы получали много питательных веществ и отдыхали. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, витамина С, фолиевой кислоты, железа и кальция.Список рекомендаций можно найти в разделе «Основные питательные вещества и витамины для беременных». Если у вас все еще есть вопросы относительно питания и необходимого количества витаминов, обратитесь к своему врачу.

Планирование во время беременности Неделя 29

Некоторые женщины могут получать от своих медицинских работников то, что кажется странным. Эти просьбы могут быть как незначительными, например, избегание определенных занятий, так и серьезными, например, когда нужно полностью соблюдать постельный режим. Если вы не поняли, попросите своего врача разъяснить важность рекомендации. Будьте в курсе всех возможных вариантов.

Советы по улучшению беременности

На прошлой неделе мы начали говорить о некоторых неудобствах, связанных с последним периодом беременности. Например, запор часто встречается во время беременности и может вызывать боль или дискомфорт в животе, нечастые испражнения и твердый стул. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить возникновение запора или вылечить его, если он у вас уже есть:

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки , включая фрукты, овощи, сухие завтраки, цельнозерновой хлеб, чернослив и отруби.
  • Пейте много воды : Пейте от 10 до 12 стаканов жидкости каждый день.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения : Ходьба, плавание и другие умеренные упражнения по 20-30 минут три раза в неделю могут помочь стимулировать кишечник.
  • Попробуйте использовать безрецептурные средства, такие как Colace или Metamucil .
  • Уменьшить или исключить добавки железа .

Слабительные таблетки и минеральные масла НЕ рекомендуются для лечения запоров во время беременности.
Доула — это профессионал, прошедший подготовку в области родовспоможения, который оказывает эмоциональную, физическую и информационную поддержку беременным женщинам, роженицам или недавно родившим женщинам. Цель доулы — помочь матери пережить положительные и безопасные роды, независимо от того, хочет ли мать родов без лечения или планового кесарева сечения. Во время родов доула постоянно находится в непосредственной близости от матери. Она может обеспечить комфорт с помощью таких методов обезболивания, как дыхание, расслабление, массаж и рабочие положения.Доулы также поощряют участие партнера и подбадривают. Роль доулы никогда не заключается в том, чтобы подменять отца или партнера по родам, а в том, чтобы делать комплимент и улучшать опыт пары. Воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать о преимуществах помощи доулы при родах. Щелкните «Найти доулу», чтобы найти ее в своем районе.

Советы партнеру мамы

Поскольку ваш партнер строит планы о том, как справиться со своими родами и кто будет присутствовать во время родов, сейчас самое время обсудить, какую роль вы хотите играть во время родов. Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать:

  • Вы брезгливы?
  • Вы хотите быть главным помощником мамы?
  • Собираетесь ли вы ходить в классы по родам и изучать все, что вам нужно знать, чтобы оказывать соответствующую поддержку?

Беременной маме необходимо заранее знать, каков план родов и чего ей ожидать от вас. Обсуждение этого сейчас дает вам время, чтобы спланировать, принять меры и убедиться, что вы и мама будете готовы к родам.

Хотите узнать больше?

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 29 неделе беременности ваш ребенок продолжает набирать вес с добавлением жира и мышц. Они также усиленно укрепляют свои косточки. Между тем, вы можете чувствовать сильную усталость, и врач может посоветовать вам увеличить потребление железа и кальция.

Сколько месяцев беременности — 29 недель? 7 месяцев и 1 неделя

Какой триместр? Третий триместр

Сколько недель осталось? 11 недель

Развитие вашего ребенка на 29 неделе

В 29 недель ребенок почти 10 1/2 дюймов (26.4 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа), а рост ребенка составляет около 14 3/4 дюйма (37,5 см) от макушки до пятки (макушки). — длина каблука). На этой неделе ребенок весит почти 48 унций или 3 фунта (1350 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Разработки

  • С этого момента и до самого срока ребенок продолжает набирать жир и мышцы
  • Кожа ребенка также созревает и становится толще.
  • Количество лануго (тонких волос), покрывающих тело ребенка, достигло максимума и теперь начинает выпадать.

Кости

Основной рост костей ребенка происходит со второго триместра. Ребенок будет увеличивать потребление кальция в третьем триместре, поскольку его кости становятся все тверже и крепче.

Выживание вне матки

Ребенок, родившийся на 29 неделе, очень недоношенный. Младенцы нуждаются в особом уходе в отделении интенсивной терапии и должны будут оставаться в больнице в течение многих недель, но шансы выжить на 29 неделе составляют около 94%.Взаимодействие с другими людьми

В этом интерактивном опыте узнайте, какие вехи на 29-й неделе вашего ребенка состоялись.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Общие симптомы на этой неделе

У многих женщин третий триместр сопровождается нежелательными симптомами. Это нормально — начать чаще испытывать сокращения Брэкстона-Хикса, судороги в ногах, изжогу и даже заложенность носа, но вы также можете заметить, что немного устали и ваши ноги выглядят и чувствуют себя немного иначе.

Возвращение усталости

Помните то истощение в первом триместре? Возможно, вы почувствовали дополнительную энергию во втором триместре, но в третьем триместре часто возвращаются некоторые из этих надоедливых ранних симптомов беременности, включая усталость.

Смена стопы

Легкие отеки стоп и лодыжек во время беременности — обычное дело. Но это еще не все, что может происходить с вашими ногами. Исследования показывают, что беременность может сделать ваши ноги шире и длиннее.К сожалению, это, как правило, одно из тех изменений, которые остаются после родов, поэтому с этого момента вы можете носить обувь большего размера.

Советы по уходу за собой

Возвращение усталости может быть особенно неприятным по мере приближения срока родов. Возможно, вы чувствуете дополнительное давление на работе, чтобы поддерживать продуктивность перед отпуском по беременности и родам, или, возможно, ваш список дел до ребенка просто не становится короче. Хотя вам необходимо найти баланс, есть способы помочь бороться с усталостью и убедиться, что и вы, и ребенок получаете то, что вам нужно.

Как справиться с усталостью

Если вы чувствуете себя усталым и измученным на этой неделе, вы не одиноки. Но, в отличие от первого триместра, когда ваша беременность не была видна другим и вы, возможно, держали ее в секрете, ваши друзья, семья и незнакомцы теперь в новостях. Возможно, будет проще попросить и получить небольшую помощь. Вот несколько советов по борьбе с усталостью:

  • Постарайтесь отдохнуть в течение дня или вздремните, если можете.
  • Придерживайтесь постоянного режима сна: ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
  • Ешьте питательные блюда, в состав которых входят продукты с высоким содержанием железа.
  • Делайте небольшие упражнения каждый день.
  • Попросите друзей и родственников помочь с другими детьми или другими обязанностями.
  • Избегайте кофеина.
  • Поговорите со своим врачом о тестах на железодефицитную анемию, которая может вызвать усталость.

Получите свой кальций

Важно соблюдать здоровую и сбалансированную диету на протяжении всей беременности, и она остается таковой даже в домашних условиях. Фактически, прямо сейчас примерно 250 миллиграммов вашего пищевого кальция откладывается непосредственно в развивающиеся кости вашего ребенка — и это продолжается на протяжении всей остальной части вашей беременности.Малышу также нужен кальций для развития зубов, сердца, нервов и мышц.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам в возрасте 19 лет и старше получать 1000 мг кальция каждый день. Дело в том, что если в вашем рационе недостаточно кальция для удовлетворения этой потребности, ваш ребенок будут получать необходимый им кальций, беря его из ваших костей . Недостаток кальция может увеличить риск гипертонии (высокого кровяного давления), вызванной беременностью, и преждевременных родов.Взаимодействие с другими людьми

Старайтесь есть не менее трех порций богатой кальцием пищи в день, например:

  • Простой обезжиренный йогурт (8 унций, 415 мг)
  • Обогащенный апельсиновый сок (8 унций, 349 мг)
  • Сардины, консервированные с костями (3 унции, 325 мг)
  • Обезжиренное, нежирное или цельное молоко (8 унций, 275–300 мг)
  • Обогащенное соевое молоко (8 унций, 299 мг)
  • Тофу, твердый (4 унции, 253 мг)
  • Бок-чой, сырое (1 чашка, 74 мг)
  • Сушеный инжир (2 инжира, 65 мг)
  • Брокколи, сырая (1/2 стакана, 21 мг)

Контрольный список для вашей недели 29

  • Постарайтесь высыпаться и отдыхать, когда вам нужно.
  • Ешьте полноценную пищу и пейте много жидкости.
  • Продолжайте ежедневно выполнять упражнения Кегеля.
  • Пересмотрите потребление кальция и при необходимости внесите изменения.
  • Обсудите роль вашего партнера в родах.

Советы для партнеров

Скорее всего, ваша беременная партнерша была занята исследованием и обдумыванием того, как именно она хотела бы вести свои роды. В то же время вы должны обсудить свою роль в процессе, стремясь ответить на такие вопросы, как:

  • Станете ли вы основным источником поддержки для своего партнера?
  • Как вы думаете, дула может быть полезным дополнением к команде поддержки?
  • Вы брезгливы и неуверенны, сможете ли вы засвидетельствовать доставку? (Обсудите это со своим партнером и ее врачом; в больнице или родильном доме могут быть предложены варианты, которые сделают вас более комфортными.)
  • Каковы тонкости плана родов? Что для нее самое важное?
  • Как вы будете действовать в качестве защитника своего партнера?
  • Как ей хотелось бы побороть скуку, если у нее продолжительные схватки?
  • Каковы основные правила для отправки текстовых сообщений, звонков, фотосъемки и публикации сообщений в социальных сетях «мы рожаем» и «ребенок здесь»?
  • Следует ли вам помочь приветствовать или (вежливо) отказать посетителям в больнице или в первые дни после того, как ребенок вернется домой?

Предстоящие посещения врача

Трудно поверить, что вы уже вернетесь к своему врачу или акушерке на следующий дородовой прием на следующей неделе, примерно через 30 недель.

Ваш врач может предложить вам вакцину от коклюша (коклюша), также называемую Tdap, между 27 неделями и 36 неделями в соответствии с рекомендациями CDC, чтобы защитить вашего ребенка после рождения.

Если ваша беременность считается высокорисковой , ваш врач может также назначить другие специализированные тесты, в том числе:

Особые соображения

Ваше тело нуждается в железе, чтобы производить гемоглобин, белок красных кровяных телец, переносящий кислород через ваше тело. Когда у вас недостаточно здоровых клеток крови, переносящих кислород через ваше тело, это называется анемией.Взаимодействие с другими людьми

Анемия

Во втором триместре количество крови в вашем теле увеличивается на 45%. А в третьем триместре вашему ребенку нужно больше железа, и он забирает его у вас. Итак, в третьем триместре у вас может быть низкий уровень железа.

Анемия может привести к появлению таких симптомов, как:

  • Головокружение
  • Усталость
  • Головная боль
  • Сердцебиение
  • Одышка

Если вы испытываете симптомы анемии, сообщите об этом врачу.Ваш врач может назначить анализ крови для подтверждения. Лечение анемии во время беременности простое и обычно включает прием препаратов железа в дополнение к витаминам для беременных.

Слово Verywell

Возможно, вы получили немного дополнительной энергии во втором триместре, но многие женщины начинают чувствовать потребность снова замедлиться в третьем триместре. По мере того, как вы и ребенок продолжаете расти, не забудьте найти время, чтобы сбалансировать свои обязанности с столь необходимой заботой о себе.

Беременность на 29 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете почувствовать одышку, когда ребенок прижимается к вашим легким. Это создает нагрузку на ваше тело, которое несет с собой весь этот лишний вес.

Вероятно, вы почувствуете раздражение, когда люди скажут вам, что вам нужно спать, «пока вы можете», потому что сейчас это непросто. У вас могут быть судороги в ногах. К тому же, если ребенок прижимается к вашему мочевому пузырю, вы всю ночь просидите в туалете.

Похоже, что у младенцев есть привычка быть действительно активными, когда вы хотите бросить курить. У них свой режим сна и бодрствования, и вам повезет, если ваши графики совпадут! Узнайте привычки вашего ребенка, и если они изменятся или прекратятся, обратитесь к акушерке или в больницу.

Отдыхайте, когда можете днем. Старайтесь поддерживать свое тело, когда ложитесь, подложив подушку под шишку, а другую — между ног. Лучше всего попробовать поспать на боку. Если вы чувствуете, что не можете справиться из-за того, что слишком устали, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Как определить пол ребенка

Вы знаете, есть ли у вас мальчик или девочка? Возможно, вам дали хорошее представление о сканировании аномалий, но иногда бывает сложно получить должный вид. Кроме того, политика вашей больницы может не раскрывать пол до родов.

Самый точный способ узнать…

  • исследование плаценты (с забором ворсинок хориона)
  • исследование жидкости вокруг ребенка (амниоцентез)

Оба этих теста сопряжены с риском, поэтому предлагаются только в определенных случаях, например, если у вас высокий риск рождения ребенка с синдромом Дауна.

Еще есть анализ крови, но он не так широко используется. Возможно, вам предложили неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), если вы являетесь носителем генетического заболевания, связанного с полом. Этот тест ищет небольшие количества ДНК вашего ребенка в вашей крови. Это очень безопасно и точно.

Вы не можете определить пол вашего ребенка по…

Положение вашей шишки

Некоторые люди думают, что аккуратная высокая шишка означает, что вы несете мальчика, в то время как низкая округлая шишка содержит девочку.На самом деле разница больше связана с вашим ростом, мускулами, количеством детей, которые у вас уже родились, и тем, сколько вы едите во время беременности.

Пульс вашего ребенка

Некоторые говорят, что если выше 140 ударов в минуту, то это скорее девочка. Хорошая идея, но нет научных подтверждений!

Наборы для прогнозирования пола, которые можно купить в Интернете

Они утверждают, что измеряют тестостерон в моче или следы ДНК ребенка в вашей крови. Однако они рассчитывают, что вы предоставите полезный образец, а это непросто.К тому же они очень дорогие. Некоторые врачи думают, что вы с такой же вероятностью получите правильный результат, подбросив монетку.

Обручальное кольцо на животе беременной

Для девочки он должен вращаться по кругу, а для мальчика — как маятник. Но это всего лишь миф — извините!

Симптомы беременности в третьем триместре (на сроке 29 недель)

Вы можете чувствовать себя неловко и несогласованно. Требуется время, чтобы привыкнуть к неровностям, и ваше чувство равновесия может быть повсюду, когда ваш центр тяжести изменится.Если вы упадете, не паникуйте, у вас много набивки, но сообщите об этом своей акушерке или врачу.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительная организация Tommy’s the Baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 38,6 см от головы до пят и весит около 1,2 кг. Это примерно размером с мускатный орех и вес маленькой курицы.

Ваш малыш идеально сформирован.В ближайшие несколько недель у ребенка есть важный список дел:

  • рост
  • толстеть
  • пусть органы созреют

Ваш ребенок тоже пробует новый образ. В течение последних нескольких недель они были покрыты жирным белым слоем вещества, называемого «верникс» (которое защищает кожу), и мягкими пушистыми волосами (для тепла). Теперь это начинает исчезать. Ваш ребенок готовится к большому открытию примерно через 11 недель.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *