Почему тошнит при беременности и что делать?
Тошнота обычно вызывается под воздействием целого ряда заболеваний, однако при беременности данное состояние носит совсем другой характер. Почему тошнит при беременности и как бороться с этим неприятным явлением, — расскажем в сегодняшней публикации.
Не секрет, что во время беременности в организме женщины происходят революционные изменения, поэтому утренняя тошнота – это не заболевание, а типичное проявление токсикоза при беременности. Как правило, первые признаки токсикоза женщина может почувствовать уже в первые дни беременности. Причем приступы тошноты могут случаться как после пробуждения, так и в течение всего дня.
Существует теория, что тошнота при беременности возникает из-за повышенного уровня гормонов. Однако важно знать, что неправильное питание до зачатия, перенесенные воспалительные заболевания половых органов и матки, а также эндокринные и неврологические нарушения также могут стать основной причиной возникновения тошноты при беременности. Более того, усугубить «картину» токсикоза могут эмоциональные переживания и стрессы, факторы, ослабляющие организм, простуды и недосыпания.
Все мы знаем, что при беременности у женщины резко повышается обоняние, что также в значительной степени может вызвать приступ тошноты. Особенно резко реагирует беременных организм на духи, пыль, резкий запах рыбы и т.д.
Медики отмечают при степени токсикоза беременных:
- легкая степень токсикоза определяется рвотой до 4-5 раз в день и небольшой потерей веса. При этой степени токсикоза госпитализация не требуется. Лечение обычно заключается в подборе индивидуальной диеты;
- умеренная степень токсикоза проявляется рвотой до 10 раз в день, которая сопровождается слабостью, повышенной потерей веса, иногда повышением температуры тела, учащенным пульсом, снижением давления. В этом случае врач может назначить медикаменты, которые не навредят ребенку, индивидуальную диету и другие рекомендации;
- высокая степень токсикоза – рвота до 20 раз в день, потеря веса до 3 кг в недели, сильное обезвоживание. Здесь потребуется лечение в стационаре, поскольку токсикоз данной степени приводит к быстрой потере жидкости и веществ, необходимых для нормального развития плода.
Отметим, что токсикоз высокой степени встречается довольно редко. Более того, тошнота беременной женщины никоим образом не означает, что ребенка тоже тошнит. Ведь, как правило, тошнота у беременных возникает на пустой желудок и проходит после того, как вы его наполните, даже небольшим количеством пищи.
Как бороться с тошнотой при беременности
Самым действенным способом борьбы с тошнотой при беременности является соблюдение диеты и здоровый образ жизни. При этом вовсе не обязательно ограничиваться рекомендациями врача – вы можете самостоятельно выбрать те продукты, которые облегчают состояние. Более того, если вы страдаете от тошноты в первом триместре беременности, то ограничьте физическую активность и постарайтесь как можно больше отдыхать. Прогулки на свежем воздухе, частые приемы пищи небольшими порциями, и доступ к свежему воздуху дома – все это значительно облегчит неприятное состояние тошноты.
Что касается медиков, то они рекомендуют беременным, которые страдают токсикозом, взять себе за правило завтракать в постели подготовленным с вечера любимым фруктом или яблоком. После завтрака не спешите вставать, а полежите немного, чтобы снизить проявление тошноты.
Продукты, богатые белком помогут снизить проявления токсикоза. А вот сладкие фрукты, конфеты и булочки, жирная и острая пища только провоцируют тошноту. Также следите, чтобы пища не была слишком горячей, или, наоборот – холодной. Это тоже существенно влияет на проявление токсикоза.
При сильной тошноте можно выпить чай с лимоном или несколько глотков минеральной воды. Также помогают преодолеть тошноту при беременности травяные чаи и отвары из листьев мяты, валерьяны, календулы и тысячелистника. Залейте по 2 ложки травы двумя стаканами кипятка, дайте настояться, процедите и принимайте три раза в день по 50 мл.
Берегите себя и будьте здоровы!
Специально для beremennost.net Ира Романий
При беременности тошнота: Токсикоз при беременности: тошнота и рвота – временная неприятность рвота при беременности
Токсикоз – это патологическое состояние, осложняющее течение беременности. Развитие токсикоза беременных связано непосредственно с развитием плодного яйца и сопутствующими этому развитию гормональными, сосудистыми и иммунологическими изменениями в организме будущей матери.
Почему развивается токсикоз?
Причина развития ранних токсикозов до сих пор четко не установлена. Почему одни женщины во время беременности не испытывают никакого дискомфорта, а другие обречены на страдания? До сих пор не существует единого мнения на этот счет. Выдвигается множество теорий, пытающихся объяснить механизмы возникновения токсикоза. Ведущая роль в развитии этого осложнения беременности, очевидно, принадлежит центральной нервной системе. С наступлением беременности изменяется функционирование нервной системы, ее влияние на желудочно-кишечный тракт проявляется тошнотой, рвотой, повышенным слюнотечением и т.д. Отмечают также совпадение максимального уровня основного гормона беременности – хорионического гонадотропина – с началом токсикоза, что позволяет предполагать связь этого гормона с развитием симптомов токсикоза.
Наличие у женщины какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта также повышает риск развития раннего токсикоза. В последнее время стали появляться сведения о том, что ранний токсикоз может являться своеобразным механизмом, который ограничивает поступление к плоду ненужных ему в данный момент веществ. Но, несмотря на эти предположения, токсикоз беременных все же является патологическим, а не нормальным состоянием, т.к. он может оказать негативное влияние на плод, который не будет получать кислород и питательные вещества в полном объеме. Кроме того, выраженный токсикоз является фактором риска прерывания беременности.
Симптомы
Проявления раннего токсикоза довольно многообразны. Но, как правило, когда говорят о раннем токсикозе, подразумевают наиболее часто встречающуюся его форму – рвоту беременных. Довольно часто такую рвоту сопровождает слюнотечение, или птиализм (этот симптом может проявляться и сам по себе).
К редким формам ранних токсикозов относятся тетания беременных (проявляется судорогами), дерматозы (поражение кожи), остеомаляция (размягчение костей), бронхиальная астма беременных, желтуха беременных.
Рвота встречается более чем у половины беременных женщин. Однако в лечении нуждается около 10% страдающих токсикозом. Периодически возникающая рвота не чаще 2-3 раз в сутки, натощак или связанная с приемом пищи, а также
Симптомы эти появляются, как правило, начиная с 5-6 недель беременности и не оказывают значительного влияния на состояние женщины. Не нужно переживать, если у вас появились подобные симптомы. Как уже было сказано, важнейшую роль в формировании токсикоза играет нервная система. Поэтому, чем больше вы тревожитесь, тем более выраженными становятся подобные проявления.
Степени проявления токсикоза
Токсикоз при беременности бывает трех степеней тяжести.
Легкая степень – рвота отмечается 4-5 раз в сутки, обычно после приема пищи и по утрам. Это снижает аппетит и угнетает настроение беременной женщины. Общее состояние обычно не страдает, но отмечается небольшое снижение массы тела, обычно до 3 кг. При данной степени тяжести токсикоза лечение проводится амбулаторно. Помимо общих рекомендаций, врач может назначить различные лекарственные средства, снижающие возбудимость нервной системы, улучшающие обмен веществ, а также препараты, обеспечивающие выведение токсических веществ из организма.
Средняя степень характеризуется учащением рвоты до 10 раз в сутки. При этом заметно ухудшается общее состояние женщины. Она теряет в весе. Может отмечаться небольшое повышение температуры, учащение сердцебиения до 90 ударов в минуту. К токсикозу средней степени тяжести можно отнести и такие ситуации, когда рвота возникает один раз в несколько дней, но тошнота значительно выражена, препятствует приему пищи. В моче может появиться ацетон. В такой ситуации необходима госпитализация женщины или, вначале, проведение инфузионной терапии (внутривенное введение жидкостей с помощью капельницы) в условиях дневного стационара. С ее помощью восстанавливают недостаток жидкости и питательных веществ в крови женщины. При прогрессировании проявлений токсикоза могут применяться препараты для подавления возбудимости рвотного центра. Эти препараты назначает только врач, взвесив все возможные преимущества и недостатки подобного лечения!
Тяжелая степень является показанием для срочной госпитализации. При этом рвота становится многократной, состояние женщины резко ухудшается. Беременная не может принимать внутрь даже воду, что быстро приводит к обезвоживанию организма. Значительно нарушается обмен веществ. Появляются выраженные изменения в данных лабораторных исследований (в моче обнаруживаются ацетон, кетоновые тела, наблюдаются изменения в биохимическом анализе крови). При отсутствии эффекта от лечения, аналогичного проводимому при средней степени тяжести токсикоза, возможно даже прерывание беременности по медицинским показаниям.
С наступлением беременности изменяется функционирование нервной системы, ее влияние на желудочно-кишечный тракт проявляется тошнотой, рвотой, повышенным слюнотечением и т.д.
Как избавиться от птиализма?
Слюнотечение, или птиализм, часто сопровождает рвоту беременных, может предшествовать ей, реже является единственным проявлением токсикоза. Некоторое увеличение выделения слюны при беременности является закономерным следствием повышенного уровня гормона эстрогена в крови беременной женщины, а также нарушения нормального функционирования нервной системы. Но при развитии птиализма суточное выделение слюны может превышать 1 л. Слюнотечение угнетает психику больной, вызывает повреждение слизистой губ и кожи вокруг рта. В тяжелых случаях может развиться обезвоживание организма.
При появлении симптомов птиализма можно полоскать рот отваром коры дуба, шалфея, ромашки или разбавленным водой соком лимона. Рекомендуется также настой травы тысячелистника (г столовые ложки травы с цветками залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут), который необходимо принимать за 10 минут до еды и через два часа после еды по 2 столовые ложки. Слизистую губ и кожу вокруг рта рекомендуется смазывать вазелином или пастой Лассара. В остальном все рекомендации, касающиеся рвоты беременных, эффективны и при слюнотечении. При выраженном слюнотечении также проводится инфузионная терапия.
Необходимая профилактика
Следует сказать, что в настоящее время случаи тяжелой рвоты беременных крайне редки, т.к. это состояние проще предотвратить, чем вылечить. При планировании беременности приведите в порядок свой пищеварительный тракт – проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, используйте лечебное питание.Очень важно вовремя обратиться к врачу при появлении первых признаков токсикоза беременных, а в дальнейшем соблюдать все рекомендации, какими бы очевидными они вам ни казались. Беременной женщине необходим полноценный сон, чтобы хорошо заснуть и как следует отдохнуть, нужно провести достаточное количество времени на свежем воздухе. Любой беременной женщине, а тем более при появлении признаков токсикоза, необходимы прогулки. Если недалеко от вашего дома есть парк или сквер, гуляйте там хотя бы полчаса днем и перед сном, Кислород, полученный во время прогулок, положительно влияет на все процессы, происходящие в вашем организме. Кроме того, во время прогулки улучшится кровообращение, что также благотворно скажется на вашем состоянии.
Лежа в постели (даже если вас тошнит и есть совершенно не хочется), съешьте какой-нибудь углеводистый несладкий продукт – сухарик, хлебец, кусочек черного хлеба. Полезно выпить настой из цветков ромашки: он благотворно влияет на процесс пищеварения. Некоторым помогает предотвратить тошноту употребление в пищу кислых продуктов – кусочка лимона, несладкого яблока, киви. Принимать пищу необходимо часто, но маленькими порциями. Обычно женщины сами знают, какие продукты переносятся ими хорошо, а какие неизбежно вызывают рвоту. Нужно прислушаться к себе. Часто даже мысли о нежелательном продукте вызывают появление тошноты. В основном хорошо переносятся растительные продукты, каши. Необходимо ограничить употребление тяжелых для переваривания продуктов – копченостей, жирного мяса, острого и соленого. Хотя некоторым женщинам, наоборот, хочется соленых продуктов. В небольших количествах их употреблять можно – если это приносит облегчение состояния. Следует помнить: чрезмерно горячая, равно как и излишне холодная пища раздражает желудок.
8 правил, как справиться с тошнотой в первый триместр
Как справиться с тошнотой в первый триместрЧем вызвана тошнота в первые недели беременности?
С тошнотой в первые недели беременности приходится сталкиваться чуть ли не каждой беременной женщине. Тошнота является одним из симптомов токсикоза – состояния, вызванного реакцией организма на развивающуюся беременность.
Токсикозы бывают ранние и поздние, но тошнота, особенно утренняя, характерна именно для раннего токсикоза, который случается в первом триместре беременности и ко второму обычно проходит.
Предполагается, что это реакция организма на развивающийся плод, поскольку он для женского организма пока еще наполовину чужеродный. В дальнейшем происходит привыкание и токсикоз проходит. Некоторые врачи считают, что причина токсикоза связана с выработкой плодом токсинов и попыткой женского организма защититься от их опасности. Еще одно мнение, почему возникает токсикоз, – недостаточная выработка у некоторых женщин гормона беременности ХГЧ (хорионического гонадотропина человека).
Степени токсикоза
Многие считают, что тошнота – это состояние, обычное для беременности, и на нее не стоит обращать внимания, поскольку со временем она пройдет сама по себе. Тем не менее, существуют три степени раннего токсикоза:
- легкая;
- умеренная;
- тяжелая.
При легком и умеренном токсикозе женщину мучают тошнота и рвота, хотя они не столь частые и интенсивные, как при тяжелой его форме. В тяжелых случаях рвота может случаться до 25 раз в сутки, и это состояние требует корректировки в стационаре. С тошнотой же можно справиться самостоятельно. Важно не доводить это состояние до рвоты, которая приводит к обезвоживанию организма.
Как избавиться от тошноты?
Каждая женщина в конце концов находит собственные способы, помогающие избежать неприятного состояния, когда почти все время «мутит». Но существуют и общие советы, которых стоит придерживаться.
Что сделать утром
Тошнота часто настигает по утрам. Поэтому не нужно сразу вставать с постели. Рекомендуется с вечера положить недалеко от кровати – так, чтобы можно было взять, не вставая, соленый крекер или сухарик и понемногу рассасывать их во рту. Кому-то помогают, например, кусочек черного хлеба с солью, банан или ломтик лимона. Хорошо снимает тошноту имбирь в любом виде – сушеный, свежий, маринованный, печенье с имбирем.
Белки и углеводы
Побороть утреннюю тошноту помогут продукты с высоким содержанием белка и углеводов – сыр, кисломолочные продукты, фрукты.
Пейте аккуратно
Жидкая пища провоцирует тошноту и рвоту, поэтому пить нужно не торопясь, маленькими глотками. Утром это может быть некрепкий травяной чай с мелиссой или мятой, имбирный чай, клюквенный морс, минеральная вода. Снять тошноту помогут мед с лимонным соком – половину чайной ложки меда с чайной ложкой сока запить большим количеством теплой воды.
Частое дробное питание
Тошноту могут вызвать как чувство голода, так и переедание. Поэтому важное правило – частое дробное питание. Перерывы между едой не должны превышать трех часов. Если нет возможности полноценно покушать, на всякий случай можно носить в сумочке яблоко, сухофрукты, орехи или печенье. Еду не нужно запивать – пить лучше минут через 15-20 после еды.
Готовьте на пару
Тошноту провоцирует горячая, острая, жирная и жареная пища (лук, колбаса, яичница и пр.). В продуктах должны отсутствовать красители и консерванты. Еду предпочтительнее готовить на пару.
Не ложитесь после еды
После еды не нужно ложиться – лучше чем-то заняться или прогуляться на свежем воздухе. Это поможет избежать не только тошноты, но и изжоги. Прогулки должны составлять не менее двух часов в день.
Ароматерапия
Сильные приступы тошноты у беременных вызывают всевозможные запахи: сигаретного дыма, непроветриваемого помещения, косметических средств, готовящейся еды и пр. Избавить себя от тошноты, надвигающейся при вдыхании таких запахов, можно с помощью мятного масла, каплю которого нужно нанести под нос или на запястье, – аромат мяты уменьшает чувство тошноты. Такой же эффект оказывают лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, которые можно купить в аптеке.
Старайтесь избегать медикаменты
Беременным не стоит принимать аптечные препараты от тошноты из-за их побочного действия. Однако стоит посоветоваться с врачом относительно приема фитопрепаратов, улучшающих работу печени и способствующих детоксикации крови (например, Хофитол или Эссенциале форте).
© Ильина Наталия, Dealinda.ru
Когда, на какой неделе, начинает тошнить при беременности? Может ли тошнить при замершей, внематочной беременности? Как долго тошнит при беременности и когда перестанет тошнить? Резко перестало тошнить при беременности: что это значит?
Статья расскажет вам о всех аспектах тошноты и неприятных ощущениях в период беременности.
Может ли тошнить и не тошнить при беременности?
Любая женщина, переживая беременность, сталкивается с неприятными ощущениями и плохим самочувствием. Чаще всего женщину тошнит или мутит, причем происходит это совсем неожиданно. Во многих случаях резкий приступ тошноты – это и есть симптом беременности, который заставляет женщину задуматься о том, что пора делать тест.
ИНТЕРЕСНО: До конца не изучено, почему же женщину в положении тошнит, но это точно связано с тем, какой гормональный фон у нее в организме. Существует так же интересное мнение, которое утверждает, что тошнота – это признак процесса, происходящего в организме беременной женщины, отвечающего за развитие мозга. Если у женщины сильный токсикоз, значит ее малыш вырастет умным, но это всего лишь догадка.
Токсикоз – это тошнота и рвота на первых, ранних сроках беременности. Само название «токсикоз» говорит о том, что организм как будто «отравляется» каким-то веществом (toxic – в переводе «яд»). Токсикоз – это своеобразная «борьба» материнского организма с теми клетками, которые «захватили» ее организм (т.е. эмбрион). А сам зародыш старается удержаться в теле, пережив все отторжения. Считается, что такой процесс вполне нормальный, ведь при таких условиях происходит «естественный отбор»: слабые клетки отторгаются, а сильные выживают, чтобы произвести на свет здоровое и крепкое потомство.
Тошнота может присутствовать не только в первом триместре, но и сопровождать женщину весь срок беременности. Возникновение тошноты зависит только от индивидуальных особенностей женщины и состояния ее здоровья. Ребенок растет и развивается внутри мамы, усиливая нагрузку на все внутренние органы, и очень часто случается так, что ее организм просто «отказывается» работать нормально и реагирует плохим самочувствием.
Что может усиливать неприятные ощущения женщины:
- Стрессы. Эмоциональное здоровье будущей мамы напрямую связано с физическим. Интересно, но женщины с желанной беременностью страдают меньшим токсикозом, чем те, которые забеременели неожиданно и бояться появления ребенка.
- Заболевания. Речь идет о сезонных и простудных проблемах: аллергии или же ОРЗ, которые делают организм ослабленным и очень чувствительным.
- Переутомление и перенапряжение. Нагрузка на нервную систему ослабевает иммунную систему женщины и потому, она чаще и чувствительнее переживает токсикоз.
ИНТЕРЕСНО: Народное поверье гласит, что женщины, носящие в чреве плод мальчика, переживают более сильный токсикоз, чем те, что носят девочек.
Первые признаки токсикоза, а значит и беременности, как правило, возникают тогда, когда женщина замечает задержку месячных. На этот момент плод существует уже 2-3 недели. Длительность токсикоза может быть разной, от нескольких недель, до нескольких месяцев и до последнего дня (т.е. до родов). Но есть так же и случаи, когда женщину совсем не тошнит. Это совсем не плохо, ведь хорошее самочувствие говорит только о том, что женский организм быстро адаптировался к плоду и не отторгает его.
Как чувствует себя женщина?Когда, на какой неделе, дне, месяце начинает тошнить при беременности?
Тошнота появляется, чаще всего, на 4-5 неделе после зачатия, когда происходит изменение гормонального фона и прогестерон находится в своей ощутимой концентрации.
Ощущения могут усиливаться:
- На нервной почве
- Если вы зацикливаетесь на неприятных ощущениях и сами внушаете себе, что вам плохо и тошнит.
- После сна (утреннее недомогание)
- На голодный желудок
- На полный желудок
- При переутомлении
- Если вы почувствуете резкий запах (слишком душный)
- Если вы находитесь в помещении, где мало воздуха
Как долго тошнит при беременности и когда перестанет тошнить: обычные сроки токсикоза
Токсикоз очень «индивидуален» и его интенсивность напрямую связана с тем, насколько крепкое здоровье у женщины, в каком она возрасте и как соблюдает режим здорового образа жизни. Чаще всего женщины переживают «ранний токсикоз», когда организм только начинает привыкать к перестройкам и меняет свой гормональный фон. Именно в это время женщина переживает сильные позывы утренней тошноты и рвоты, резко реагирует на запахи, вкусы, нервные переживания.
Тошнота может возникнуть уже тогда, когда вы ждете наступления месячных, но их нет. Именно в это время, вместо привычного женщине гормона эстрагена, ее телом овладевает «прогестерон» (его не редко называют «гормоном беременности» и даже «беременным гормоном»). Прогестерон активно защищает плод и способствует его развитие, но, к сожалению, он негативно влияет на работу органов ЖКТ, замедляя их работу.
«Ранний» токсикоз может появиться уже на 4 неделе (от зачатия) и исчезнуть приблизительно спустя 2-3 месяца. Как правило, во втором триместре беременности для женщины наступает самое спокойное, «тихое» и приятное ощущение беременности без каких-либо неприятных последствий. Но, после 6-7 месяца беременности так же может появиться и «поздний» токсикоз, появление которого легко объяснить – плод растет и давит на все внутренние органы матери, смещая их и расстраивая их работу.
Когда следует беспокоиться о токсикозе?Резко перестало тошнить при беременности: что это значит?
Если ваши неприятные ощущения ушли в срок (т.е. вы плавно перешли во второй триместр беременности), то это вполне нормально. Это значит, что тело полностью адаптировалось к ребенку и организм выполняет все необходимые функции по жизнеобеспечению плода.
Когда следует беспокоиться:
- Если сильный токсикоз появляется совершенно внезапно и быстро исчезает.
- Если исчезли вмести с тошнотой и такие признаки, как «налитые груди», переутомление и постоянная сонливость.
- Если исчез токсикоз, но появились боли внизу живота
Может ли тошнить при замершей, внематочной беременности?
К сожалению, тошнота и рвота могут быть не только признаками нормальной беременности, но и отклонений в организме. Например, токсикоз не редко возникает при внематочной беременности, ведь, по сути, этот процесс точно такой же, как и маточная беременность (клетка прикрепляется к слизистой и организм начинает гормональную перестройку), но с небольшими отличиями.
Узнать с 100% точностью, что у вас внематочная беременность помогут такие анализы, как УЗИ (на экране точно будет видно место крепления оплодотворенной клетки) и анализ крови (клетка, прикрепленная не в полости матки, развивается не нормально и организм матери не вырабатывает достаточного количества прогестерона).
Токсикоз (в данном случае «отравление организма» следует воспринимать буквально) может возникать и в случае замирания плода. Тогда замерший эмбрион начинает выделять токсические вещества, которые ухудшают самочувствие женщины и даже могут привести ее к летальному исходу, если от мертвого плода не избавиться вовремя.
Узнать о том, что у вас замершая беременность помоет анализ крови и УЗИ, а «намекнуть» вам на то, что в организме что-то не так помогут сопутствующие симптомы: исчезновение боли и неприятных ощущений в груди, токсикоз появляется и очень быстро проходит (утром и вечером), вы можете заметить некоторые выделения, ощущать тянущие боли в пояснице и низу живота.
Может ли тошнить на первой неделе, до задержки при беременности?
Тошнота возникает приблизительно спустя 3 недели после зачатия. Именно столько времени нужно организму, чтобы в нем произошла гормональная перестройка. Ранние ощущения тошноты (например, спустя 1 неделю после зачатия), чаще всего спровоцированы нарушениями работы ЖКТ, самовнушением и нервным перенапряжением.
Как распознать «здоровую» беременность?Почему тошнит во время беременности?
Тошнота – это простая реакция организма на перемены в работе внутренних органов и нервной системы, смену и перестройку гормонального фона. Некоторые факторы могут усугублять плохое самочувствие женщины или же улучшать ощущения. Например, тщательная подготовка к беременности (здоровый образ жизни, занятия спортом и полноценное питание), ослабевают симптомы и токсикоз проходит легче.
Чтобы тошнило меньше, а токсикоз был легче, следует:
- Питься здоровой пищей
- Обрести режим питания и не нарушат его
- Не переедать и не голодать
- Не вскакивать резко с постели по утрам, а плавно начинать свое утро.
- Не злоупотреблять сладостями
- Пить много воды и полезных напитков (компоты, чаи, соки)
- Избегать переутомлений и перенапряжений
- Принимать витамины
- Хорошо высыпаться
- Часто бывать на свежем воздухе
- Отказаться от алкоголя и курения
Может ли при беременности тошнить утром, днем, вечером?
Чаще всего, женщин преследует утренняя тошнота и недомогание при беременности. Но чувствительные «будущие мамочки» не редко негативно реагируют на душные помещения, замкнутые пространства, резкие запахи и вкусы. Потому, тошнота может возникать в любое время суток, слабая или интенсивная.
Видео: «Тошнота при беременности. Зачем она маме? Как облегчить состояние?»
Тошнота при беременности на ранних сроках: Тошнота на ранних сроках беременности — хороший или плохой признак.
Рассасываю сладкую конфетку… чуток отпускает.
По такому случаю решила разобраться — тошнота и другие проявления токсикоза на ранних сроках это хороший или плохой признак?
Токсикоз беременных — тошнота и рвота, которые изводят женщин на ранних стадиях беременности, — полон глубочайшего биологического смысла. Они, как ни странно, полезны, утверждает профессор нейробиологии Корнельского университета Пол ШЕРМАН.
На мой взгляд, — говорит ученый, — термин «токсикоз» неточен. Хотя тошнота и рвота причиняют страдания, это — нормальное свойство беременности. Они помогают организму матери и ее будущему ребенку защититься от микроорганизмов и ядовитых веществ: спасают плод от повреждений и предохраняют мать от выкидыша.
Скажу больше: тошнота и рвота — неоценимое благо. Мы сделали анализ почти 80 тысяч «историй болезни», опросили многих женщин. Результаты девяти независимых исследований, в которых участвовали 20 тысяч беременных, говорят, что у тех, кого мучает тошнота, намного реже случаются выкидыши, чем у тех, чья беременность проходит сравнительно легко. Итак, страдания окупаются благополучным исходом. Поэтому состояние, о котором идет речь, лучше было бы, по-моему, назвать не токсикозом, а «залогом здоровья».
Тошнота и рвота терзают женщин главным образом в первые три месяца беременности, когда у плода развиваются системы основных органов. В этот период иммунная система беременной подвергается тяжкому испытанию. В ней борются два противоположных стремления — отторгнуть плод как инородное тело и вместе с тем удержать его. Стоит ли удивляться, что при таком положении вещей организм женщины становится слишком восприимчив ко всякого рода опасным микробам и паразитам, таящимся в пище, и к ядам, которые они выбрасывают. И ему ничего не остается, как пытаться выбросить их из себя.
А Вы как думаете, в токсикозе действительно заключен великий биологический смысл или же он вреден для мамы и для будущего малыша?
Что делать, если мучает тошнота при беременности на ранних сроках? Методы лечения
Когда женщину начинает тошнить по утрам, запах любимой туалетной воды, и чистка зубов вызывают рвотные позывы, а любимая некогда еда становится отвратительной на вкус – пора принимать поздравления, ведь через 9 месяцев женщина станет мамой.
Тошнота при беременности малоприятное явление, которое посещает каждую вторую будущую мамочку и является нормой, если не сопровождается многократной рвотой.
К сожалению, чудодейственных лекарств от тошноты беременной еще не существует, и этот период нужно просто переждать – как правило, состояние полностью нормализуется ко второму триместру беременности. Однако, существует множество способов, которые смогут облегчить приступы дурноты в домашних условиях.
Причины
Этиология возникновения тошноты беременных полностью не выявлена. Некоторые ученые полагают, что тошнота и рвота беременных – это результат нарушения взаимоотношения между внутренними органами и ЦНС.
«Новое» состояние женского организма стимулирует процессы возбуждения в подкорковых структурах ЦНС, где располагаются ядра обонятельной системы и слюноотделительные центры.
Другие исследователи считают, что повышение ХГЧ вызывает вегетативные расстройства. Факторами, предрасполагающими к возникновению токсикозов, являются также хронические заболевания печени и системы ЖКТ, патологические состояния половых органов и гормональные нарушения. Как бы то ни было, тошнота по утрам в первом триместре беременности остается частым спутником беременных женщин.
Что делать
Утреннее недомогание, тошнота и единичные эпизоды рвоты – это нормальное состояние при беременности, не требующего специального лечения. Облегчить состояние можно если, в первую очередь, исключить раздражители, негативно воздействующие на обонятельные центры.
Чаще всего тошноту вызывают:
- Продукты, обладающие сильным специфическим запахом: кофе, рыба, печень, чеснок, различные приправы;
- Бытовая химия и косметические средства с отдушками и ароматизаторами;
- Запах домашних животных;
- Выхлопные газы, табачный дым.
Во-вторых, следует питаться часто и понемногу, так как отказ от пищи и голодание еще больше усугубляет тошноту и провоцирует рвотные позывы. Справиться с тошнотой помогут ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе, желательно за пределами города, кроме того, они укрепляют иммунитет и способствуют общему оздоровлению организма.
Экспресс-советы, как быстро избавиться от тошноты:
- С вечера оставляйте на прикроватной тумбочке стакан воды с добавлением нескольких капель лимона и выпивайте сразу после пробуждения;
- Перед чисткой зубов, сразу после пробуждения необходимо перекусить, например, сладким чаем с сухариками, галетами или кусочком хлеба. Так как запах и вкус зубной пасты вызывает тошноту, а на голодный желудок может спровоцировать приступ рвоты.
- Если есть такая возможность, то постарайтесь лечь в постель и немного поспать;
- Носите в сумочке корень имбиря или мятные леденцы, которые помогут экстренно купировать возникающий приступ дурноты;
- Устраняют приступы тошноты клюквенные и брусничные морсы;
- Установите перекусы между приемами пищи. Несколько галет, крекеров, сухариков или йогурт помогут избежать чувства голода, которое внезапно возникает при беременности;
- Подслащенная вода с лимоном также должна занять постоянное место в вашей сумочке.
В первом триместре беременности необходимо включить в свой рацион больше подсоленной пищи (что противопоказано в третьем триместре), так как соль необходима в это время для организма. Кроме того, она вызывает приступы жажды, а обильное питье на ранних сроках является важным для нормального развития беременности.
Общие рекомендации
В первую очередь, следует пересмотреть режим дня. Сну необходимо уделять больше времени, так как недосыпы и хроническая усталость провоцируют головокружение и приступы тошноты. Если есть возможность, то желательно спать пару часов днем.
Употреблять пищу желательно не менее 6 раз в день, и уделять время перекусам между ними. Важно, чтобы желудок был всегда наполнен.
Следует включить в рацион больше белковой и витаминизированной пищи: фрукты, овощи, соки, морсы. Сложные углеводы способствуют длительному насыщению организма, желательно употреблять на завтрак злаки и хлопья.
Существуют так называемые «нейтральные» продукты, которые не провоцируют ответных реакций организма – это картофель, макароны, йогурт, овсяная и рисовая крупы, галеты, сухари, хлопья, бананы, морковь, огурцы, помидоры.
Методом проб и ошибок можно найти свое экстренное средство при приступах тошноты. Одним женщинам помогают цитрусовые фрукты, другим – мятные леденцы и жвачка, третьим – соленые продукты.
Если возникает тяга к определенным продуктам, порой вредным для организма (картофельные чипсы, фаст-фуд), не следует ее игнорировать, так как это может свидетельствовать о нехватке в организме определенного элемента, например, соли. Обязательно следует принимать витамины для беременных и фолиевую кислоту на ранних сроках беременности.
Желательно планировать свои действия заранее. Если тошнота посещает в первой половине дня, то желательно отложить все свои дела на послеобеденное время. Пищу на обед в таком случае лучше готовить с вечера.
Часть обязанностей по дому можно на некоторое время переложить на мужа, например, вывешивание постиранного белья, приготовление ужина, чистка ванной комнаты.
Следует носить удобную одежду, не сдавливающую тело в районе талии, области груди и шеи.
Во время езды, желательно, путешествовать на переднем сиденье автомобиля, если передвижение осуществляется посредством общественного транспорта, то целесообразно будет приобрести браслет от укачивания, а в дорогу брать с собой мятные или фруктовые леденцы.
Стресс и нервное перенапряжение являются раздражителями для нервной системы, поэтому необходимо избегать ситуаций, провоцирующих негативные эмоции. Если работа способствует возникновению стрессов, то есть смысл взять небольшой отпуск на некоторое время.
Тошнота при беременности не несет вреда матери и плоду. Существует гипотеза, что у женщин, испытывающих токсикоз на ранних сроках гестации, беременность протекала благополучнее, и отсутствовали осложнения и симптомы гестоза во втором и третьем триместрах.
Рвота
Эпизоды рвоты до 3 раз в сутки, преимущественно по утрам, являются физиологическим процессом беременности и не предоставляют опасности для плода и будущей матери.
Рвота от 4 раз в день способствует нарушению водно-солевого обмена, обезвоживанию, уменьшению массы тела.
В данных случаях состояние беременной женщины нуждается в лечении. Если эпизоды рвоты повторяются свыше 10 раз – в этом случае необходимо лечение в стационарных условиях.
Лекарственные препараты от рвоты
При тошноте, сопровождающейся рвотой, для улучшения состояния целесообразно применять следующие препараты:
- Препараты, положительно влияющие на печень – «Эссенциале Форте»;
- Эубиотики, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника – «Бактистатин», «Бифидумбактерин», «Бактисуптил», «Полибактерин»;
- Полиферменты, улучшающие процессы пищеварения – «Креон», «Мезим Форте»;
- Противорвотные – «Мотониум», «Домперидон», «Бонин», «Реглан»;
- Сорбенты – «Энтеросгель», «Полифепан»;
- Нейролептики – «Аминазин».
Важно: принимать лекарственные препараты можно только после консультации с лечащим акушер-гинекологом.
Отзывы
По статистике тошнота и утреннее недомогание встречается у каждой второй беременной женщины. Судя по отзывам, их можно условно разделить на 2 группы:
- По длительности. Большую группу составляют женщины, у которых тошнота возникала в самом начале беременности и длилась 2 – 3 недели. В следующую группу входят беременные, которые мучились с тошнотой весь первый период беременности. И у некоторых женщин недомогание длилось до 20 недель.
- По тяжести симптомов. Большинство женщин не испытывали рвоту, или возникали единичные эпизоды. На втором месте женщины, у которых приступы рвоты случались до 5 раз в сутки. У некоторых женщин эпизоды рвоты возникали свыше 10 раз в сутки, и они получали лечение в условиях стационара.
В большинстве случаев, тошнота возникает по утрам, сразу после пробуждения.
Татьяна: « У меня тошнота начинается с утра, как только открываю глаза. Такое ощущение, будто ком в горле стоит, но это состояние само собой проходит после обеда».
Все беременные отмечают, что тошнота усиливается на голодный желудок, и исчезает после приемов пищи.
Анна: «На моей прикроватной тумбочке всегда лежала еда и стакан с водой. Как только я просыпалась, тут же накатывал приступ тошноты. Я съедала печенье и запивала его водой, хватало времени, чтобы умыться и собраться. Затем шла завтракать. Как только приезжала на работу, то сразу пила чай с бутербродом, так как пока ехала, снова начинало тошнить. И так весь день: пока ешь – все нормально, через 30 – 60 минут – снова по новой. Спасалась только едой».
Татьяна: «Я начинаю есть, еще не вставая с постели и жую целый день. Еду на работу – ем крекеры, прихожу на работу – ем яблоки, засыпаю с леденцом во рту. Если во рту пусто, то сразу накатывает тошнота».
У некоторых женщин тошнота усиливалась при употреблении многих продуктов, за исключением «нейтральных»
Виктория: « До 12 недели беременности практически ничего не могла есть, тошнило от всех запахов. Питалась вареным картофелем без масла, макаронами, сушками и подсушенным хлебом – все остальное вызывало приступы тошноты».
Справиться с приступами тошноты беременным помогают леденцы, лимонная вода, ягодные морсы. Но каждый организм индивидуален и то, что подходит одной женщине, может вызывать тошноту у другой.
Анна: «Справиться с токсикозом мне помогают чай с лимоном без сахара, морс из клюквы и брусники. Проснувшись с утра, я первым делом съедаю яблоко и чувствую себя нормально».
Лилия: «Я спасаюсь только кипяченым молоком, от всех рекомендованных методов: лимон, яблоки, леденцы – мне только хуже становиться».
Элла: «Как только меня начинало тошнить, я сразу клала в рот дольку апельсина или помидора и рассасывала. Еще хорошо помогали семена подсолнечника, фисташки и соленый крекер».