Подготовка к беременности после 30 лет: Как подготовиться к беременности после 30 лет: с чего начать планирование

Как подготовиться к беременности после 30: рекомендации врачей

Здравствуйте, дорогие гости, а также постоянные читатели блога! Сегодня хочу обсудить с вами очень серьезную тему — как подготовиться к беременности после 30 лет. Сейчас поздние дети не являются редкостью. Поэтому очень многих женщин интересует именно этот вопрос. Ведь подготовка должна быть не только на физическом, но также на моральном и психологическом уровне.

Сегодня я расскажу вам о наиболее популярных советах врачей-гинекологов. А также психологов, которые помогут вам настроиться на нужный лад, зачать, выносить и главное — родить здорового ребеночка. Читайте и запоминайте.

Краткое содержание

Почему женщины тянут «до последнего»

В наше время все больше женщин не спешат обзаводиться семьей. Им более важно получить социальный статус, купить жилье, найти достойную работу, мужа, получить образование… Находятся любые причины не заводить детей в раннем, как они полагают, возрасте.

Да, женщина после 30 лет более обеспечена, совершает вполне обдуманные поступки и готова иметь детей. В зарубежных странах женщины рожают именно после 30 лет и даже после 40 лет. Именно оттуда пошла мода на поздних детей.

И это несмотря на медицинские доказательства того, что лучшим временем для рождения малыша является возраст 20−25 лет. Неважно, сколько вам лет, необходимо правильно подготовиться к периоду вынашивания младенца.

Очень полезной для женщин за 30 будет бесплатная лекция врача-гинеколога
«Пошаговый план подготовки к беременности мужчины и женщины». Вы узнаете о том какие именно анализы сдавать, что делать,
куда обращаться: обо всем, что надо знать еще на этапе планирования беременности.

Зачем вообще готовиться к беременности?

В первую очередь подготовка нужна для того, чтобы выносить здорового ребенка. Если у вас есть время на эту самую подготовку, то стоит уделить ей особое внимание, особенно женщинам в 30 и более лет.

С чем это связано? Да с тем, что после 30 лет у женщины повышается риск родить малыша с какой-либо врожденной патологией. К таким относятся заболевания ЖКТ, пороки сердца, болезнь Дауна, недуги костно-мышечной системы. Конечно, тут играет огромную роль возраст и здоровье отца, но о его подготовке мы поговорим чуть позже.

Ниже я опишу самые главные правила подготовки к беременности после 30 лет. Помните: чем старше ваш возраст, тем более тщательней и серьезней вы должны отнестись к этим правилам.

Как подготовиться к беременности после 30 лет

Поход к специалисту

Он заключается не в простом посещении гинеколога, а в полной сдаче всех анализов, прохождении УЗИ всех органов, электрокардиограммы, флюорографии. Должна быть полная диагностика вашего организма.

Поход вашего мужчины к специалисту

Если вашему партнеру также больше 30, то ему вместе с вами необходимо сдать все анализы. Единственное, УЗИ делать ему совсем необязательно.

Начните правильно питаться

Увы, без правильного питания нет здоровой беременности. Откажитесь от фаст-фуда, острого, жирного, соленого, сладкого. Старайтесь не переедать. После 30 лет при беременности велика вероятность отёков, так что подготавливайте себя заранее пить в меру.

Прекратите все голодания, диеты, прием препаратов, снижающих вес

Все эти не природные манипуляции со своим телом дают сильные гормональные сбои, а также нарушения в менструальном цикле. Прекращайте все это дело, как минимум за полгода (максимум за 2 месяца) до предполагаемого зачатия.

Подберите правильные силовые нагрузки

Занимайтесь спортом правильно, не перегружая свой организм. Если вы до этого не занимались спортом, то самое время начать, так как от подготовки вашего организма будет зависеть здоровая беременность и легкость родов.

Никаких лекарств

В период подготовки к беременности после 30 лет любой прием медикаментов должен осуществляться только с разрешения врача. Даже обычный аспирин может привести к осложнениям в таком возрасте. Плохо себя чувствуете, хотите принять таблетку — звоните врачу, спрашивайте разрешения.

Забудьте о противозачаточных

А как же тогда? Я не хочу сразу беременеть, скажете вы! Это нужно для того, чтобы восстановить ваш гормональный фон. Если у вас стоит спираль — то ее надо также убрать. Пользуйтесь в этот период презервативами.

Сходите с мужем к венерологу

Пусть он не пугается, ведь необходимо вылечить инфекции половых путей (если вдруг такие будут обнаружены). Любая инфекция может привести к фатальным последствиям.

Исключите токсоплазмоз

Это не «половая» инфекция. Передается болезнь через сырое мясо и домашних животных. У вас дома кошка или собака? Проверьте также их на наличие этого недуга. Это самая опаснейшая болезнь, которая может привести к гибели ребенка, неважно в каком возрасте вы собрались беременеть.

За 2−3 месяца до планируемой беременности начните прием фолиевой кислоты

Это нужно для предотвращения развития патологий у малыша. Также пропейте витамины.

Посетите стоматолога и окулиста

При вынашивании малыша женский организм отдает ребенку все свои силы. Часто возникают проблемы с зубами и зрением. Особенно это важно женщинам в 40 лет (да, в таком возрасте тоже рожают). Удалите все больные зубы, поставьте при необходимости коронки.

Исключите прием алкоголя, прекратите курить

Вообще курение не красит ни одного человека. То же самое скажите сделать вашему партнеру. В идеале бросить курить надо за полгода до момента зачатия.

Старайтесь регулярно заниматься сексом

Это нужно не только для удовольствия, но также для нормального функционирования сперматозоидов. При долгом воздержании сперма застаивается, а при частом — наоборот, слишком жидкая. Попробуйте найти золотую середину.

Если вам больше 35

Некоторые до последнего не решаются идти на такой ответственный шаг, как беременность. У кого-то просто не получается зачать. Помните, в 37 лет организм уже начинает стареть. С этого возраста уже может начаться климакс (при неправильном образе жизни и проблемах со здоровьем). Не тяните до последнего, а то может быть поздно.

Это что касается вашего здоровья. Теперь перейдем к психологической стороне вопроса.

Моральная подготовка

Если вы задаетесь вопросом как подготовиться к беременности после 30, то обратите внимание и на эту сторону подготовки. Главный враг женщины после 30 лет — мнительность. Она более чувствительна, склонна к депрессиям, чужим мнениям, переживаниям. Это и постоянные сомнения, вопросы: все ли в порядке, как все пройдет и так далее.

Также сильное влияние может оказать работа. Как же без меня? — думают многие. Не справятся же? И работают до последнего. Во первых — это сильные нагрузки (даже если у вас сидячая работа), а во-вторых — стресс, причем постоянный. Ваше здоровье и, соответственно, здоровье малыша должно быть на первом месте.

Помните, любой эмоциональный дискомфорт может повлиять, как на сам процесс зачатия, так и на саму беременность. Старайтесь больше расслабляться, слушать музыку, читать. Если вам ничего не помогает, то сходите к психологу.

Если у вашего мужа также имеются какие-либо страхи и опасения — возьмите его с собой.

Вот такие советы дают психологи и гинекологи. Если соблюдать все эти рекомендации, то даже после 30, 35 и 40 лет можно родить здорового ребенка. Не бойтесь — у вас все получится!

Также советую вам посмотреть видео по данной теме:

На сегодня это вся информация о том как подготовиться к беременности после 30 лет. Мне будет очень приятно, если вы расскажете о вашем отношении к поздней беременности. Может быть вы сами уже в таком возрасте или положении? Было бы очень интересно прочитать комментарии.

Я же на этом прощаюсь. Советую подписаться на обновления блога и рассказать о статье в соцсетях. Ведь это очень серьезная тема, которая может помочь вашим друзьям и знакомым. До скорых встреч!

Автор: Инесса Жебрякова

Беременность после 30 лет — как подготовиться. Планирование беременности после 30

Сегодня жизнь диктует такие правила, при которых рождение ребенка откладывается на более поздний возраст, чем это предусмотрено природой. Если 20–25 лет является наиболее благоприятным возрастом для рождения первого ребенка, то большинство современных женщин решаются на первую беременность после 30 лет. Современные женщины нередко стараются сначала создать материальную базу, а потом рожать детей. С одной стороны – это правильный подход, дающий возможность растить и воспитывать детей в должных условиях, и это несомненный плюс. С другой стороны, это приводит к тому, что у поздних детей возрастает вероятность появления патологий, а у женщин увеличивается риск возникновения проблем с зачатием, и это – минус.

Как подготовиться к беременности после 30?

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет? Для этого обоим родителям необходимо пройти обследование у врача:

• мужчина должен сдать анализы на ЗППП, ВИЧ и некоторые другие, чтобы не заразить маму и будущего ребенка. Желательно сделать спермограмму, чтобы исключить вероятность мужского бесплодия;
• женщина должна пройти определенный набор исследований крови, мочи, пройти УЗИ.

Опасности поздней беременности

Не стоит считать, что после тридцати лет родить здорового малыша сложно. Сегодня вторая и третья беременность после 30 лет является нормой, но определенный риск все же остается, если женщина уже страдает хроническими заболеваниями.

Женский организм к 30 годам приобретает ряд особенностей, которые оказываются не лучшими для зачатия, вынашивания ребенка и родов. Именно поэтому при планировании семьи следует помнить о возможных сложностях и подходить к этому вопросу серьезно.

Особенности подготовки ко второй и третьей беременности после 30

Подготовка к беременности после 30 потребует 3–4 месяца.

Помимо анализов, о которых говорилось выше, стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни. Важно нормализовать вес — недостаток уменьшает вероятность зачатия, а избыток осложняет течение беременности. Снижение веса не должно быть резким, иначе организм впадет в состояние стресса и беременность не наступит. Не менее важно увеличивать физическую активность и заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и таза. Стоит начать принимать витамины и минералы для планирующих зачатие, чтобы восстановить запасы витаминов, самых необходимых для женской репродуктивной системы. Планируя беременность после 30, откажитесь от алкоголя, сигарет и других вредных привычек.

Если женщина старше 30 лет грамотно подойдет к планированию зачатия, исключит риски, которые могут повлиять на течение беременности и развитие плода, то шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка значительно повысятся.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

риски, подготовка, вынашивание и роды

Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток, и многие женщины начинают задумываться о детях только после 30 лет. Ведь к этому моменту они уже сформировавшиеся личности, у них есть уверенность в завтрашнем дне. Для успешного прохождения беременности и родов в таком возрасте нужно ответственно подойти к данному вопросу.

Возрастные риски

Планирование беременности – это ответственный шаг и подготовка к беременности. Планировать беременность нужно в любом случае в независимости от возраста. В первую очередь необходимо удостовериться, что функционирование половой системы в норме, отсутствуют любые нарушения, которые могут привести к невозможности зачатия.

Чем старше женщина, тем больше рисков для протекания беременности.

Если первая беременность планируется после 30 лет, важно учитывать следующие моменты:

1. Зачатие может произойти не сразу (иногда на это уходит от 6 месяцев и более), так как активность половых органов снижается.
2. Возможно возникновение эндометриоза (гинекологического заболевания, при котором клетки эндометрия составляющие внутреннюю оболочку матки выходят и за ее пределы).
3. Доброкачественные образования (миомы) также могут препятствовать наступлению беременности. Подобные заболевания достаточно распространены.
4. Естественный процесс старения женских половых органов и как следствие, функциональное бесплодие.
5. Вредные привычки негативно сказываются на женском здоровье, и также могут быть причиной проблем с зачатием.
6. Иногда на зачатие и прохождение беременности влияет психологическое состояние женщины. Существует даже психологическое бесплодие, подробнее читайте здесь.

Если забеременеть естественным способом не получается, то единственным выходом будет процедура искусственного оплодотворения (ЭКО). В данном случае шансы благополучно выносить и родить здорового ребенка повышаются.

Обязательно посмотрите эту передачу, в ней все подробно расскажут:

Планирование беременности

С возрастом женщине становится сложнее стать матерью. Чаще возникают проблемы с функционированием репродуктивной системы. Поэтому возникает естественный вопрос, как можно забеременеть после 30 лет.

Для успешного зачатия первого ребенка и успешного прохождения беременности женщине необходимо тщательно подготовиться:

• пройти полное медицинское обследование, сдать все необходимые анализы;
• сделать УЗИ половых органов;
• тщательно следить за менструальным циклом, вести специальный календарь для определения дней овуляции;
• необходимо больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться и заниматься неизнурительным спортом;
• иметь положительный настрой, то есть морально подготовиться к появлению малыша;
• по рекомендациям специалистов можно принимать витамины, в частности фолиевую кислоту.

Важно соблюдать все предписания врача.

Если точно соблюдать данные рекомендации можно значительно обезопасить будущую беременность и увеличить вероятность скорейшего зачатия. Подготовка к беременности — это очень важный этап, не стоит забывать об этом. Если здоровье матери в плохом состоянии, то это может сказаться и на здоровье малыша.

Вынашивание

Существует ряд рисков, связанных с вынашиванием первого ребенка после 30 лет, в первую очередь это:

1. Высокая вероятность выкидыша, отслойки плаценты (так как активность репродуктивной системы снижается).
2. Частые случаи возникновения патологий в развитии плода.
3. Возможность обострения хронических заболеваний.
4. Проблемы с самостоятельным родоразрешением (может понадобится кесарево сечение).
5. В дальнейшем возможны проблемы с лактацией.

Будущим мамам нужно быть готовыми к проблемам, которые могут возникнуть. Важно при этом не терять решимости и продолжать двигаться к долгожданной цели.

Поздняя беременность: за и против

После 30 лет, женщина планирует стать матерью вполне осознано. Она уже уверена в завтрашнем дне, так как в большинстве своем состоялась, как личность и достигла успехов в карьере. Поэтому и к беременности будет относиться со всей ответственностью и во всем слушаться специалистов.

Также, стоит отметить тот факт, что беременность в позднем возрасте в определенном смысле благотворно влияет на женский организм, даже несмотря на то, что существует ряд рисков, связанных со здоровьем, как будущей матери, так и плода. Гормоны, которые вырабатывает организм во время беременности, поддерживают мышцы в тонусе, способствуют укреплению костей матери.

Еще одно полезное видео о беременности и родах после 30, рассказывает опытный врач гинеколог-акушер:

К минусам такой беременности относят высокий риск выкидышей и патологий развития плода. В зрелом возрасте кожа менее эластична и потому часты явления разрывов половых путей. По статистике у женщин после 30 лет достаточно низкий процент естественных родов, может быть назначено кесарево сечение.

Когда назначают операцию кесарево сечение:

• при наличии у женщины сердечных заболеваний, или проблем с легкими;
• при появлении сильных болей и кровотечений;
• если плод очень крупный или неправильно расположен.

Беременность пройдет значительно легче, если будущая мама будет избегать нервного перенапряжения и заботиться о своем здоровье.

Как подготовиться к беременности и родам?

При подготовке к зачатию, специалисты часто назначают курс приема витаминов. Так как они помогут женскому организму подстроиться к гормональным изменениям. Обычно комплекс витаминов содержит витамины группы В и фолиевую кислоту.

К беременности следует подойти ответственно. В первую очередь необходимо сделать следующее:

1. Пройти обследование в клинике, чтобы исключить наличие заболеваний, которые препятствуют зачатию.
2. При необходимости нужно сбросить лишний вес. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать, наоборот поправиться. Минимальный вес это 44 килограмма, а максимальный 89 килограмма.
3. Следует отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
4. Стоит пересмотреть свой рацион питания, его необходимо наполнить продуктами богатыми витаминами и минералами.
5. Стоит исключить активные физические нагрузки, но совсем от спорта отказываться не стоит. Часто рекомендуют занятия йогой, так как подобные тренировки помогут укрепить мышцы спины и таза.

Посмотрите это короткое и информативное видео про подготовку к беременности:

Бывают случаи, когда даже продолжительная подготовка и систематические половые акты не дают результатов. Но на сегодняшний день уровень развития медицины способен решить и такую проблему. Процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) – это выход для большинства бездетных пар. Подробнее об этой процедуре можно узнать здесь.

Коротко о беременности вторым ребенком

Часто пары, у которых уже есть дети, задумываются о втором ребенке уже в более зрелом возрасте, после 30 лет. На этот момент оба родителя готовы к этому и морально и физически. Но для благоприятного протекания беременности рекомендуется перед зачатием пройти медицинское обследование. Причем анализы рекомендуется сдавать обоим супругам.

Женщине часто назначают курс мультивитаминов, содержащих фолиевую кислоту, для подготовки организма к беременности. Половая жизнь должна быть регулярной и активной, обязательно без средств защиты.

Если соблюдать все рекомендации врачей и настраивать себя на положительный лад, беременность принесет только радость и придаст энергии. Выделение гормонов будет способствовать улучшению самочувствия и омоложению женского организма в целом. К тому же у женщины уже будет опыт, позволяющий избежать проблем, которые возникали при беременности первым ребенком.

Беременность вторым ребенком практически не отличается от первой. Тем более женщина уже через все это проходила. Единственной проблемой может стать потеря эластичности тканей и как следствие сложности с самостоятельным родоразрешением. В таком случае по показаниям может быть назначено кесарево сечение.

Возможность ощутить себя мамой, и прижать своего новорожденного малыша к себе это мечта большинства женщин, независимо от возраста. Пусть зрелый возраст не станет в этом помехой. Здоровый образ жизни, позитивный настрой, соблюдение требований специалиста – и все получится!

Пишите комментарии, расскажите о своем опыте беременности после 30 лет, задавайте вопросы. Делитесь этой статьей в ваших социальных сетях. Эту статью можно оценить звездами. Спасибо за посещение.

Автор: svetlana06

Вам может быть интересно

Беременность после 30 лет — как подготовиться?

В наше время беременность после 30 лет — не редкость. Многие женщины откладывают рождение детей, часто жизненные обстоятельства не позволяют иметь их раньше. Естественное изменение тканей, недостаточное кровообращение в детородных органах понижают возможность оплодотворения, поэтому обычно удается забеременеть не сразу. В наше время поменялись приоритеты, возрастные нормы сдвинулись в сторону увеличения, эта тенденция прочно укоренилась в обществе.

Сегодня уровень медицины позволяет свести к минимуму возможные риски осложнений. Женщина, планирующая забеременеть позднее, должна внимательно следить за своим здоровьем: регулярно посещать врача, избавиться от вредных привычек, также будет полезна умеренная физическая нагрузка.

Преимущества беременности
после 30 лет

• финансовая независимость;
• психологическая зрелость;
• осознанность и терпимость;
• развитый материнский инстинкт;
• поздний климакс.

Планирование и подготовка

Обязательно следует готовиться к родам, провести ряд профилактических мер: пополнить запасы витаминов, минеральных веществ, нормализовать вес, заняться укреплением мышц тазового дна. Начинают подготовку заблаговременно. Планирование беременности после 30 требует грамотного подхода. С чего начать?

Перечень необходимых мер:

1. Комплексное медицинское обследование (общее, гинекологическое).

2. Стандартный набор анализов, включая анализ на антитела.

3. Лечение имеющихся хронических заболеваний для предотвращения обострений.

4. УЗИ половой системы. Исключить наличие полипов и прочих образований.

5. Бактериальный посев — анализы на инфекции половой системы. Любая из них способна прервать беременность, причинить непоправимый вред плоду.

6. Курс витаминной терапии — приём поливитаминов, а также фолиевой кислоты для снижения риска выкидыша и нарушений функции плаценты.

7. Контроль гормонального фона.

8. Генетический анализ — исследование хромосомного набора для исключения наследственных заболеваний и повреждений в геноме.

Эти простые меры позволяют провести профилактику и спрогнозировать возможные нарушения. При подготовке к зачатию особое внимание важно уделить восстановлению яичников на клеточном уровне. Безопасным способом являются средства на основе натурального белка — цитамины, единственные в своем роде биорегуляторы. В основе цитаминов лежат родственные органам пептиды. Для восстановления клеточных повреждений яичников используется Овариамин. Белки продукта заполняют клеточные разрывы, восстанавливая их структуру. Таким образом, стимулируется внутренняя регенерация клеток и восстановление их внутренних ресурсов. Тщательная подготовка к беременности после 30 — залог успешных родов, это поможет обзавестись здоровым потомством.

Какие риски для плода? Часто встречающиеся патологии:

1. Преждевременные роды — ребенок может родиться с малым весом, потребуется длительный период выхаживания.

2. Гипоксия (кислородное голодание клеток) — длительное нахождение в родовых путях опасно для мозга и сердца, чревато последствиями в будущем.

3. Хромосомные нарушения — возможны мутации в генах, отсюда отклонения в умственном и физическом развитии.

Однако не надо преждевременно паниковать, только врач может определить степень угрозы и вероятность осложнений. Потенциальный риск может и не проявиться, опасен риск фактический — наличие хронических заболеваний и связанных с ними нарушений. Возраст — один из факторов, влияющий на развитие осложнений, если к этому добавляются другие причины, то беременность может стать тяжёлым испытанием. Если женщина без вредных привычек, умеренно двигается, правильно питается, не имеет серьёзных хронических заболеваний, то период вынашивания обычно протекает вполне благополучно.

Зная, как подготовиться к беременности после 30 лет, каждая женщина может свести до минимума влияние негативных факторов. Неукоснительно следуя рекомендациям врача, будущая мама обезопасит себя и ребенка от осложнений. Подавляющее число женщин после 30 лет рожают здоровых малышей. Возраст — не повод для страхов, он не является противопоказанием. Сейчас медицина может справиться с большинством патологий беременности, поэтому у каждой женщины есть шанс осуществить свою мечту, познать радость материнства!

Подготовка к беременности после 30: с чего начать, советы

Карьера на первом месте? Скоро семья станет востребованным атрибутом полноценной жизни бизнес-леди. Особенно важна подготовка к беременности после 30. С чего начать? Главное – хотеть рождения первого малыша, стараться, остальное приложится.

Опасения, связанные с первой беременностью после 30 , небезосновательны. Все проблемы легко решить, кроме одной: возрастные изменения организма.

Навигация по статье

Старение организма и подготовка к беременности после 30 лет

28 лет тело растет, ткани обновляются. В 30 лет – начинают происходить обратные процессы – старение. Неполноценные менструации без овуляции происходят чаще. Яйцеклетка способная дать жизнь может появиться 2 раза – это норма после 30.

Причиной резкого уменьшения числа нормальных циклов служат многие факторы, влияющие на состояние организма женщины: употребление гормонов, продолжительные физические нагрузки, стресс, неправильное питание, употребление вредных веществ.

Почему бывает трудно забеременеть после 30?

Благоприятный период беременности – 20 – 30 лет. Овуляции происходят постоянно, яйцеклетка готова размножатся. После 30 беременность наступает реже – больше циклов происходят впустую. Возраст несет риск невынашивания младенца. Затягивать нельзя.

Как подготовиться к беременности после 30 лет?

Без подготовки можно навредить себе и ребенку. Не каждый врач примется вести неподготовленную беременность после 30.

Расчет овуляции

Необходимо сделать при помощи специалиста. Вероятность возникновения беременности зависит от возраста.

Отказ от курения

После 5 лет непрерывного стажа курильщика никотин проникает в плаценту, ребенок курит с мамой. Этот факт смущает? Придется бросить при первой мысли о ребенке. Токсичные вещества будут долго присутствовать в организме.

Исключение алкоголя

Он замедляет развитие ребенка. Выпили рюмку вина во время формирования нервной системы – малыш будет много кричать. Употребление алкоголя на позднем сроке повлечет проблемы с обучением в школе, адаптацией в детском саду.

Нормализация массы тела

Избыточный вес мамы приводит к перекармливанию плода, осложнениям в процессе естественных родов. Малый вес может спровоцировать выкидыш.

Прием витамина Е

Витамин Е сделает ткани эластичными. Поможет родить без надрезов промежности.

Поход к стоматологу

Кариес обостряется при беременности. Пульпит, воспаление десен скажутся на формировании органов ребенка. Обострения могут спровоцировать патологию развития плода.

Прием фолиевой кислоты

Необходимо обеспечить достаточное количество витамина В9. Он поможет правильно сформировать нервную систему плода. Препарат способствует зачатию.

Укрепление иммунитета

Грипп, ангина, лекарства травмируют плод, служат причиной заболеваний. Укрепят иммунитет современные средства, народные способы. Индивидуальные меры закаливания: ежедневные водные процедуры, гуляние 4 часа в день, отсутствие перчаток, шарфа осенью.

Прохождение гинекологического обследования

Нужно вылечиться от скрытых инфекций, контролировать состав крови, мочи. Ребенок родится здоровым. Организм матери быстро восстановиться от стресса. Молочница при родах передастся ребенку.

Консультация генетика

Необходимо посетить генетика при планировании беременности. Это поможет оценить риск рождения ребенка с лишней хромосомой и совместимость родителей.

Возраст женщины	Один ребенок из какого количества детей может быть с синдромом Дауна
18-25	Из 1400
До30	Из 1000
После 30	Из 300
После 35	Из 60

Компенсация хронических заболеваний

Лечение не помогает устранить болезнь? Нужно принять меры, чтобы заболевание не обострилось во время вынашивания.

Оценка фертильности

Маточные инфекции, болезни снижают способность зачатия. Оценку фертильности нужно получить у специалиста, заранее пройти обследование на бесплодие. У мужчин имеет значение скорость сперматозоидов.

Отказ от гормональной контрацепции

За 3 месяца перед попытками забеременеть нужно удалить спираль, перестать пить противозачаточные таблетки. Можно пользоваться презервативами.

Моральная подготовка

Главное – захотеть ребенка, стабильности. Остальные аспекты моральной подготовки можно урегулировать. Важно не идеализировать образ ребенка по аналогии с милой куклой. Знать физиологические особенности, потребности новорожденного.

Финансовые вопросы

Обязательно создание финансовой подушки. Пособия будет недостаточно для содержания младенца. За помощью можно обратиться к близким родственникам, перенести часть работы на дом.

Психологическая подготовка

Не было опыта общения с младенцем? Адаптироваться будет трудно. Можно записаться на курсы по уходу за новорожденным. Важно сохранять спокойствие при вынашивании малыша. Что нужно?

1. Регулярный отдых.
2. Сон от 8 часов в сутки.
3. Сбалансированное питание.
4. Успокоительные отвары, препараты, рекомендованные специалистом.

Сбор семейного анамнеза

Заболевания, перенесенные в детстве мужем, родителями, могут повлиять на формирование плода. Предупрежден – вооружен. Собрать полный анамнез поможет простое общение.

Общение с супругом

Без согласия супруга полноценно подготовится к беременности после 30 не получиться. Муж должен прекратить употребление алкоголя, наркотиков, табака за полгода до наступления беременности. Прямой контакт, доверительное общение поспособствует этому.

Изучение специализированной литературы

Не все врачи дают развернуто отвечают на вопросы пацментов, особенно это касается работников государственных гинекологических отделений. Чтение профильной информации на бумажных, цифровых носителях обязательно даже при подготовке ко второй беременности после 30.

Возможные трудности при планировании беременности после 30 лет

Сегодня не страшны большинство болезней, перенесенных внутриутробно. За жизнь ребенка весом 500 грамм будут бороться врачи. Но остаются факторы, которые могут отрицательно сказаться на подготовке к родам после 30:

• Перенесенные ранее заболевания, перешедшие в хронические.
• Курение, даже если от него отказаться во время подготовки, повлияет на развитие эмбриона.
• Старение организма приводит к замедлению процессов, связанных с выработкой гормонов. Можно переносить или не доносить ребенка. Гормональные изменения связаны с родовой деятельностью. Может возникнуть кислородное голодание младенца.
• При беременности за 30 молочные железы не всегда включаются в процесс.
• Кости таза трудно расходятся при растущем весе. Могут быть боли при передвижениях, сне на твердой поверхности.

Скрининг, медицинское обследование придут на помощь женщине с возрастом за 30, которая впервые решилась стать мамой, планирует очередную беременность. Возраст имеет свои плюсы: родители зрелые, правильно относятся к собственному телу, эмоциям.

Подготавливаясь правильно, нужно устранить негатив, который может навредить при вынашивании младенца. Родители должны осознанно готовиться к появлению чуда, которое изменит жизнь.

с чего начать планирование первой или второй беременности и можно ли рожать в таком возрасте

В современном обществе женщина — не только хранительница домашнего очага. Росту этой тенденции способствует жизнь в крупных городах. Молодые девушки предпочитают откладывать рождение детей, у них появляется множество интересов, выходящих за пределы домостроя.

Беременность после 30 лет: нюансы, которые стоит знать при планировании

Все чаще можно встретить женщину, планирующую впервые стать матерью не раньше 30 лет. И это становится скорее нормой, чем отклонением. Почему же врачи не торопятся отменять термин «старородящая первородка» по отношению к 30-летним беременным? Бывают ли трудности в вынашивании и рождении здорового малыша в таком возрасте?

По статистике на сегодняшний день, 60-ти процентам рожениц 30 и более лет

Вероятность беременности

Девочка рождается с определенным невосполняемым количеством яйцеклеток, которые начинают созревать с началом пубертатного периода.

С каждым годом количество яйцеклеток становится меньше, соответственно, чем старше женщина, тем меньше вероятность беременности.

Также влияют возрастные изменения организма, приобретенные хронические заболевания, вредные привычки, систематический стресс, что снижает вероятность оплодотворения.

Но есть и хорошие новости: женщина в возрасте до 35 лет, в сравнении с 25-летним организмом, имеет почти равные шансы зачать. В течение года риск забеременеть 75%. К 40 годам этот показатель снижается до 60-65%.

Внезапное прерывание, выкидыш, случается в 15–20% случаев в зависимости от того, в каком отрезке четвертого десятка пребывает женщина.

Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню, особенно в возрасте от 35 до 40 лет.

Этот феномен до сих пор до конца не изучен. Проведены исследования, подтверждающие увеличение уровня фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за рост и созревание яйцеклетки внутри яичника. Установлено, после 30-35 лет циклы происходят с одновременным выходом не одной, а нескольких яйцеклеток, что при оплодотворении приведет к многоплодной беременности.

Подготовка к беременности

Если верить статистике и мировому опыту представительниц прекрасной половины человечества, беременности после тридцати БЫТЬ! К вынашиванию ребенка стоит готовиться грамотно.

Важным аспектом будет моральная подготовка обоих родителей, но особенное внимание этой стороне должна уделить будущая мама. После рождения ребенка она уже не сможет свободно распоряжаться своим временем и действиями.

Настрой на принятие зависимого от матери младенца поможет избежать дополнительного стресса и дискомфорта, ведь привычный ритм жизни резко поменяется. Тогда, даже несмотря на бессонные ночи и усталость, женщина будет замечать и радостное агуканье и улыбку малыша, а не раздражаться на маленького нарушителя спокойствия.

Чтобы получить представление о том, как ухаживать за крохотным созданием, можно посетить курсы по уходу за грудничками или понаблюдать за знакомыми, которые уже имеют детей.

Молодые женщины, которые проявляют интерес к уходу за ребенком до его рождения, легче приспосабливаются к собственному младенцу после родов.

С чего начать

Готовиться к зачатию желательно начать за 3-6 месяцев до дня Х. За это время можно без стресса перенастроить организм:

• отказаться от вредных привычек;
• оздоровиться путем ежедневной утренней зарядки, полноценного отдыха, сбалансированного питания;
• поддерживать положительный эмоциональный фон, избегая стрессовых ситуаций.

Эти правила общие, женщина должна придерживаться их независимо от рекомендаций.

Как подготовиться к беременности женщине

Беременность и роды непростое испытание, которое порой сопровождается стрессом. В это время дают о себе знать слабые стороны женского организма. Поэтому подготовка к зачатию и вынашиванию плода так важна.

К первой

Серьезная подготовка к беременности включает в себя медицинское обследование. Но предварительно необходимо сделать следующее:

• за 3-6 месяцев до планирования прекратить прием оральных контрацептивов или удалить спираль в пользу презервативов;
• начать прием фолиевой кислоты в комплексе с другими витаминами и минералами, которые порекомендует лечащий врач;
• избавить квартиру от паразитов, превентивно пролечить домашних животных;
• посетить дантиста и вылечить больные зубы;
• прекратить соблюдать строгие диеты и тяжелые физические нагрузки;
• по возможности нормализовать вес.

Что включает в себя медицинское обследование до беременности:

1. Посещение терапевта. Терапевт зафиксирует все сопутствующие заболевания. При необходимости назначат дополнительные анализы: ЭКГ, общий анализ крови, биохимический анализ крови, тест на глюкозу и другие, по результатам которых порекомендуют соответствующее лечение.
2. Посещение гинеколога. Основная задача этого этапа — исключить инфекционно-воспалительные заболевания у обоих партнеров, а также исследовать гормональный фон женщины. Включает в себя осмотр женщины, анализ мазка из 2-х точек, назначение УЗИ органов малого таза, анализ крови на TORCH инфекции и гормоны.
3. Оценка фертильности. Чтобы не терять времени даром, гинеколог также назначит этот тест. Он включает в себя спермограмму, которая покажет количественное и качественное состояние сперматозоидов. Для женщины – это фолликулометрия: УЗИ обследование для подтверждения процесса овуляции.
4. Посещение генетика. Если в роду у одного из партнеров есть наследственные дефекты ДНК, например, синдром Дауна, то консультация специалиста обязательна.

Сегодня возможности медицины позволяют качественно произвести скрининг и своевременно пролечиться, чтобы беременность и роды протекали благополучно.

Правильно подготовленный к беременности организм с большей вероятностью сформирует плод без патологий, так как возможные риски прорабатываются именно на этапе планирования.

Ко второй

Разница между подготовкой к первой беременности, заключается только в 2-х аспектах:

• желательно выдержать 3-х летний интервал между родами, чтобы организм восстановил силы;
• морально подготовить первого ребенка к рождению брата или сестры.

В остальном, правила подготовки идентичны.

К третьей

К этой беременности женщина уже опытна и знает, как готовиться. Помимо основного обследования, следует внимательно отнестись к ресурсам организма, особенно уровню гемоглобина в крови и состоянию мышц тазового дна. Чтобы укрепить эти мышцы и предупредить осложнения из-за их слабости, на этапе подготовки делают упражнения Кегеля. Так можно избежать выпадения матки или недержания мочи в послеродовом периоде.

С каждой последующей беременностью возрастает нагрузка на сосудистую систему ног, поэтому нужно позаботиться о бандаже и компрессионных чулках, чтобы избежать варикоза.

Как забеременеть первым ребенком после 30

В этом возрасте можно забеременеть в течение нескольких месяцев. Чтобы с большей вероятностью определить благоприятный день для зачатия, существуют нехитрые способы, описанные ниже.

Рекомендации

1. Знать свой менструальный цикл. В календаре телефона отмечать первый день начала кровотечений, он и является отправной точкой. Примерные дни выхода яйцеклетки из фолликула приходятся на период три дня до и три дня после середины цикла.
2. Измерять базальную температуру. Термометр должен быть под рукой, так как вставать с кровати до измерения нельзя. Его помещают в анальное отверстие на одну минуту. В дни овуляции температура повышается до 37-37.5 градусов.
3. Проверять консистенцию слизи. Во время овуляции она менее тягучая и более жидкая. Следует растягивать ее между большим и указательным пальцами.
4. Использовать аптечные тесты на овуляцию. Техника применения аналогична тестам на беременность. Результат становится положительным за 24-48 часа до выхода яйцеклетки.

Противопоказания

К сожалению, не всем женщинам дано познать материнство через собственную беременность и роды. С медицинской точки зрения имеется ряд неоспоримых противопоказаний к вынашиванию ребенка.

К ним относятся:

• тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
• стабильно высокое артериальное давление или гипертоническая болезнь;
• пиелонефрит обеих почек, одна почка или их полное отсутствие;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• сахарный диабет;
• эпилепсия;
• тяжелые душевные болезни.

Можно ли рожать после 30

Возраст не является противопоказанием. Если пара прошла медицинское обследование, здорова, морально и финансово подготовлена к вынашиванию ребенка, рожать нужно. Современная медицина решает множество проблем с зачатием, которые во времена наших бабушек казались непреодолимыми.

Что делать если есть противопоказания

Не стоит отчаиваться, в первую очередь стоит проконсультироваться с психологом.

Поскольку вышеперечисленные противопоказания абсолютные, беременность для женщины и плода может закончиться летальным исходом.

Общеизвестные варианты завести ребенка в таких случаях:

• суррогатное материнство;
• усыновление.

Выбор в пользу того или иного решается индивидуально каждой парой.

Главное в осуществлении заветной мечты стать матерью – это желание женщины. При этом не нужно оглядываться на возраст. Важнее «созреть» для этого ответственного решения, а условия для благополучного развития нового члена семьи обязательно будут созданы.

Полезное видео по теме

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Подготовка к беременности после 30 лет

По последним статистическим данным известно, что где то 60% женщин становятся матерями первого ребенка после тридцатилетнего возраста. В чем их действия аргументированы.

Ежели опросить этих женщин и выяснить причину, отчего они не рождают до 30-ти лет, то их мнения разделятся. Кто-то скажет, что в наше время невозможно отыскать пригодного мужчину, от которого можно родить малыша, чтоб в предстоящем данный человек стал для него настоящим папой.

 

Либо бывает что встретив вторую половину, оказывается, что человек не желает деток пока не будут приобретены минимальные блага к примеру жилище или машина. А кто-то предпочитает карьере, а когда подходит возрастной предел, то пробует родить «для себя». Кто-то не имеет возможность забеременеть по состоянию здоровья. Во многом эти мысли полностью настоящие и ясные.

Также многие женщины и их супруги с точностью скажут, что рожать после 30 лет гораздо труднее, чем в более раннем возрасте. Дело в том, что именно в это время у мужа и жены возникает наиболее серьезная ответственность за свое будущее дитя. Они подходят к процессу подготовки к родам основательно, учитывая все грядущие трудности. Но несмотря на это, имеется определенные меры, которые следует соблюдать, ежели вы планируете забеременеть после 30.

Опасности беременности поле 30 лет и в чем могут появиться трудности?

Беременность после 30: риски, отзывы и что об этом думают доктора? Чтоб провести изучение рисков, которые могут появиться во время беременности после тридцати, нужно провести небольшой рубеж меж тридцатью и сорока годами. Научно подтверждено, что возможность забеременеть сразу опосля достижения 30-летнего возраста немного ниже, нежели, к примеру, в 25-28 лет. Процент вероятности значительно снижается после 35 лет. Так что, делаем вывод, что пределом можно считать 35-летний возраст, когда можно действительно бояться того, что беременность не наступит в ближайшее время.

Многие доктора говорят, что беременеть после тридцати пяти лет просто опасно для будущего малыша, так как риск того, что он родится с врожденными болезнями. На самом деле процент детей с синдромом Дауна гораздо больше, когда их рождают женщины за 30. Но все же, вероятность наступления такового факта не высока. Ежели грамотно подступать к вопросу планирования родов, то следующей трагедии удастся избежать.

Есть также конкретное изучение, рассчитанное на женщин после 30-ти. Дело в том, что докторы установили тот факт, что в данном возрасте очень высока вероятность возникновения выкидыша либо «замерла» беременности. Так как женский организм в данном возрасте испытывает определенные гормональные изменения, то и плода очень тяжело приспособиться в нем.

И последняя предостережение, которую навряд ли получится избежать, но ожидать ее след. Это кесарево сечение. Дело в том, что ежели дама собирается родить малыша, при данном ее возраст уже достигает 35-летнего рубежа, то доктора должны предложить ей проведение родов через кесарево сечение. Еще врачи обязаны поведать женщине о том, какие результаты имеют все шансы быть от того, что она выберет природный способ родов. Самое основное тут, это обоснованно разъяснить причину такого, почему женщина не сумеет родить сама.

Первая беременность

Появление первенца после 30 лет становится в наше время обычным делом. Ежели ранее о таковой женщине могли невольно шептаться подруги, которые к данному возрасту уже имели не 1-го малыша, то ныне многие напротив расценивают данный шаг как проявление ответственности и осторожности. Многие женщины, несмотря на запреты и предостережения врачей, пытающихся забеременеть именно опосля 30-ти, когда их жизненный статус полностью закрепился, и они уже крепко стоят на ногах. Но даже в данном случае не стоит забывать о том, что пред тем, как планировать беременность в этом возрасте, следует посоветоваться с со своим доктором, а еще лучше, пройти комплексное обследование.

Ежели беременность планировалась долго, но никоим образом не наступала, то следует и этот прецедент воспринимать как должное, и воспользоваться им. Если вы размышляете о том, чтоб родить ребенка после 30 лет, то вам нужно примерно за полгода до предполагаемой беременности кинуть полностью все вредные привычки. Имеется в виду табакокурение и употребление спиртных напитков. Лучше всего начать заниматься спортом. Безупречным вариантом будет плавание, так как многие врачи рекомендуют именно данный вид спорта для беременных.

Вторая беременность
Ежели вы все-действительно отважились на 2-ые роды после тридцати лет, то вам нужно учесть несколько особенностей данного возрастного периода, сказывается конкретно на 2-ой и последующих беременностях. Поскольку организм женщины уже переживал такой мощный стресс, как роды, то второй раз справиться с этим он сумеет гораздо проще. Бояться стоит больше эмоционального фактора. Многие женщины, которые готовятся стать мамой во второй раз, говорят, что пережить это еще сложнее, нежели в первый раз.

Дело в том, что рожая в первый раз, женщина еще не соображает, с чем ей потребуется встретиться, потому она не отдает полный отчет, что происходит. Ежели намечаются 2-ые роды, то женщина начинает судорожно припоминать все то, что происходило с ней в первый раз, и тогда ее охватывает паника.

Также на психологический фактор воздействует влияние врачей. Дело в том, что после 30 лет, врач-гинеколог, у которого беременная находится на учете, оставляет в ее карточке отметку «старородящая», а это считается определенной категорией риска. Многие женщины опасаются данной отметки, как огня. Таковым образом, пред тем, как запланировать появление второго малыша в возрасте после 30 лет, следует прислушаться к суждению специалистов и проверить личное самочувствие.

Третий ребенок

На рождение третьего ребенка в данный момент готовы единицы. Но даже если это происходит, то следует брать пример у таковых женщин. Если провести опрос, то большая часть из их с точностью скажут, что основательно готовились к выходу в свет третьего ребенка. Дело в том, что врачи установили, что во время третьей беременности заболевания, изнуряли женщину во время первых и вторых родов, стают более серьезными. Если речь идет о очевидной отечности ног, которая в легкой форме наблюдалась во время первой беременности, то к моменту рождения третьего ребенка это может стать настоящей проблемой. Это касается и остальных заболеваний, которыми мучаются беременные женщины.

Взвесим все за и против (плюсы и минусы такового срока)

Рассмотрим отдельно все плюсы и минусы беременности после тридцати.

Плюсы беременности после 30

На таком возрастном интервале женщина и ее супруг испытывают огромную финансовую независимость, которая в итоге отразится на воспитании малыша. Также подтверждено, что ухаживать за чадом гораздо легче именно в этом возрасте. Женщина станет меньше уставать, так как ее характер считается полностью образовавшимся. Если юные мамы непрерывно жалуются, что малыш просто не дает им спокойствия, то 30-летняя женщина будет вполне удовлетворена своим положением.

Минусы беременности после 30

Минусов у таковой беременности также немало. Это относится и к самочувствию женщины, и к конкретным рискам, с которыми она может встретиться. Это и опасность прерывания беременности, врожденные болезни ребенка. Медиками этот факт считается полностью доказанным, хотя процент его происхождения не так велик. Более того, не много женщин решаются на рождение второго ребенка в данном возрасте, потому они рожают лишь одного ребенка, который вследствие отличается крайней избалованностью.

Если вы все-действительно отважились на роды после 30 Подготовка

Не следует игнорировать опасений врачей, которые в один голос станут вам утверждать, что вы идете на опасный шаг, планируя беременность после 30 Чтоб упростить этот процесс, нужно соблюдать установленные правила:

Не меньше чем за полгода до беременности необходимо отказать себе в собственных слабостях. Имеется в виду табакокурение и спиртное.
Ежели вы занимаетесь экстремальными видами спорта, то лучше сменить их на более безопасные.
Безусловно следуйте советам врачей, если беременность уже настала, а вам говорят лечь в клинику, то не стоит капризничать, а сделать это.
До наступления беременности необходимо провести полное обследование собственного самочувствия. Если будут обнаружены какие-либо отклонения, то по возможности нужно от их избавляться, так как во время беременности они лишь усилятся.

В каком бы возрасте женщина не приняла решение стать мамой, она обязана понимать, что будет нести ответственность не лишь за свое состояние, но и за состояние малыша. В большей степени это относится к периоду самой беременности. Поскольку дамы после 30 лет ставят пред собой цель родить, но не задумываются о том, что подвергают свое самочувствие и здоровье своего ребенка хоть наименьшую, но опасность, потому именно на данный возрастной период возрастает процент неблагополучного течения беременности. Поэтому, придерживайтесь практическим советам, которые выполнить не так тяжело и смотрите за своим здоровьем.

• < Назад
• Вперёд >

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет — особенности подготовки к беременности и родам

Как известно, лучший возраст для появления первой крохи — 18-27 лет.Но у многих женщин этот срок невольно смещается на «после 30». Причин много — карьерный рост, отсутствие доверяющего мужчины, проблемы со здоровьем и т. Д. Будущих мам, не успевших родить «вовремя», пугают последствия поздних родов и термина «старые». -timer », заставляя нервничать и принимать необдуманные решения.

Действительно ли первая беременность на поздних сроках и как к ней подготовиться?

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет

Правда и вымысел о беременности после 30 лет

Подготовка к первой беременности после 30 лет

Особенности беременности и рождения первенца после 30 лет

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет — есть ли риски?

Первый ребенок после 30 — он, как правило, всегда желал и даже страдал.

нема И, несмотря на трудности, а также злобные комментарии вездесущих «доброжелателей», преимуществ поздней беременности много:

• Материнство в этом возрасте у женщины наступает осознанно. Малыш для нее уже не «последняя кукла», а желанный человечек, которому нужны не только красивая одежда и коляски, но, в первую очередь, внимание, терпение и любовь.
• Женщина «за 30» уже знает, чего хочет в жизни. Она не станет «бросать» крошку бабушке на дискотеку и кричать на малышку за то, что она не дает ей выспаться.
• Женщина «за 30» уже достигла определенного социального статуса. Она надеется не на мужа, не на «дядю», не на родителей, а на себя.
• Женщина «за 30» серьезно относится к беременности , четко выполняет указания врача, не позволяет себе ничего из списка «запрещено» и соблюдает все правила «полезно и нужно.”
• Поздние роды — это новый прилив сил и, как ни странно, здоровья. Потому что во время беременности вырабатывается эстроген, а он, в свою очередь, помогает укрепить кости, тонизирует мышцы и значительно снижает риск гипертонии.
• Женщины, родившие после 30 лет, более поздний возраст , и у них гораздо более легкий период менопаузы.
• Женщины «старше 30» более адекватны в родах.
• У женщин «за 30» «послеродовых депрессий» практически нет.

Справедливости ради отметим и недостатки первой беременности после 30 лет:

• Не исключены различные патологии в развитии плода . Правда, при условии, что у женщины к этому возрасту уже есть солидный «чемодан» хронических заболеваний, а также злоупотребляющих сигаретами или алкоголем.
• оте Не исключены отеки и гестозы из-за более медленной выработки гормонов.
• Иногда возникают трудности с кормлением грудью , и приходится переходить на искусственное питание.
• Рожать после 30 труднее . Кожа не такая эластичная, а родовые пути «расходятся» во время родов не так просто, как в молодости.
• Возрастает риск различных осложнений при беременности , и появляется риск преждевременных родов.
• Снижается способность матки плодоносить. Правда и измышления о беременности после 30 лет — развенчиваем мифы

  О поздних сроках беременности «ходят» множество мифов.

  Разбираемся — где правда, а где вымысел:

  • Синдром Дауна. Да, есть риск иметь ребенка с таким синдромом. Но он сильно преувеличен. Согласно исследованиям, даже после 40 лет большинство женщин рожают вполне здоровых малышей.При отсутствии проблем со здоровьем шансы родить здорового ребенка у 20-летней женщины одинаковы.
  • Двухместный. Да, шансы родить 2 крохи вместо одной действительно выше, но чаще всего это чудо связано с наследственностью или искусственным оплодотворением. Хотя процесс естественный, учитывая, что яичники функционируют не так гладко, и оплодотворяются сразу 2 яйца.
  • Только Цезарь! Полная чушь.Все зависит от здоровья матери и конкретной ситуации.
  • Ухудшение здоровья. И снова миф. Возникновение серьезных проблем со здоровьем зависит не от беременности, а от образа жизни матери.
  • Живот не снимается. Еще один миф. Если мама занимается спортом, следит за собой, правильно питается, то такой проблемы просто не возникает.

  Планирование первой беременности после 30 лет — что важно?

  Конечно, то, что качество яиц с возрастом начинает ухудшаться, никто не изменит.Но по большей части здоровье крохи, родившейся после 30 лет, зависит от женщины.

  Поэтому здесь главное — подготовка!

  • В первую очередь к гинекологу! Современная медицина имеет широкие возможности для уточнения резерва яичников (прим. — антимуллерового гормона), чтобы предусмотреть все последствия и перестраховаться. Вам будет предложено несколько процедур и тестов, чтобы получить наиболее точную картину вашего здоровья.
  • Здоровый образ жизни. Категорический отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и режима питания. Будущая мама должна правильно питаться, спать, быть физически активной. Никаких диет и переедания — только правильная диета, здоровый сон, стабильная и спокойная нервная система.
  • Здоровье. С ними нужно разбираться немедленно и основательно. Необходимо вылечить все невылеченные «язвы», исключить все инфекционные / хронические заболевания.
  • Физические нагрузки должны быть регулярными, но не слишком активными.Спорт не должен перегружать организм.
  • Начать прием (фолиевая кислота — за несколько месяцев до зачатия) фолиевой кислоты. Служит «преградой» для появления патологий в нервной системе будущей крохи.
  • Перебери всех специалистов. Даже кариес может доставить массу проблем во время беременности. Решайте все вопросы о здоровье заранее!
  • УЗИ . Еще до рождения малыша необходимо выяснить, нет ли изменений в репродуктивной системе.Например, недиагностированное воспаление, полипы или спайки и т. Д.
  • Не помешает для психологического расслабления и физического укрепления Плавание или йога.

  Чем ответственнее и сознательнее будущая мама, тем больше шансов на спокойное течение беременности и меньше риск осложнений.

  Особенности беременности и рождения первенца после 30 лет — кесарево или ВП?

  У первичных женщин в возрасте 30 лет иногда наблюдаются легкие роды, перерывы и различные осложнения после родов, в том числе кровотечения.Но, сохраняя общий тонус своего тела, а также не без специальной гимнастики, направленной на укрепление мышц промежности, избежать подобных неприятностей вполне возможно.

  Следует понимать, что просто возраст «на 30» составляет года, а не повод для кесарева сечения. Да, многие мамы (и их малыши) пытаются обезопасить себя и назначают кесарево сечение, но решает только мама! Если нет категорических противопоказаний к естественным родам, если врачи не настаивают на том, чтобы справиться, если женщина уверена в своем здоровье, то никто не может заставить ее лечь под нож.

  Обычно КС назначается в следующих случаях…

  • Младенец слишком большой, а тазовые кости матери узкие.
  • Тазовое предлежание (примечание — ребенок лежит ножками вниз). Правда, здесь бывают исключения.
  • Проблемы с сердцем, зрением, легкими.
  • Отмечается кислородная недостаточность.
  • Беременность сопровождалась кровотечением, болью и другими симптомами.

  Не ищите поводов для паники и стресса! Беременность в возрасте «30» — это не диагноз, а лишь повод уделить особое внимание своему здоровью.

  Да, и статистика в этом номере оптимистична: большинство их первородящих матерей «в расцвете сил» естественным образом рожают здоровых и полноценных детей.

  Нам будет очень приятно, если Вы поделитесь своим опытом или выскажете свое мнение о беременности после 30 лет!

,

Как подготовиться к беременности после 30: риски и преимущества

Материнство — одно из лучших впечатлений для женщины. Однако некоторые обязанности могут заставить ее задуматься о беременности после 30 лет. Откладывая беременность, она также может беспокоиться о возможности забеременеть после 30, факторах риска и возможных осложнениях со здоровьем.

Если вы изучаете материнство после 30 лет, то читайте дальше, поскольку MomJunction расскажет вам о рисках и осложнениях беременности после 30 лет и даст советы по естественному зачатию у пожилых женщин.

Безопасно ли забеременеть в 30 лет?

Да, вы можете забеременеть даже после 30 лет. Однако имейте в виду, что шанс забеременеть естественным путем после 30 лет может быть меньше по сравнению с более молодым возрастом, поскольку женская фертильность со временем постепенно снижается.

С биологической точки зрения наилучший возраст для беременности — от 20 до 30 лет (1) (2). Проблемы с фертильностью часто могут возникать в более позднем возрасте из-за риска эндометриоза или миомы. Это может варьироваться у каждой женщины в зависимости от индивидуальных факторов риска; то есть некоторые могут иметь здоровую беременность в возрасте 30 лет и старше, и некоторые из них могут столкнуться с осложнениями.

Советы, как забеременеть в 30-е годы?

Партнеры должны быть здоровы. Здоровый образ жизни может увеличить ваши шансы забеременеть и иметь здоровую беременность в 30 лет. Помните о следующих моментах, чтобы повысить свою фертильность.

• Следите за своим весом: На вероятность зачатия часто влияет избыточный или недостаточный вес. Женщины с индексом массы тела (ИМТ) ниже 19 и выше 30 могут столкнуться с проблемами фертильности из-за нерегулярных менструаций или аменореи (отсутствие менструации более трех месяцев).Поддержание здорового веса может повысить ваши шансы на зачатие.

• Здоровье вашего партнера тоже важно: Вашему партнеру тоже необходимо быть здоровым, чтобы поддерживать свою фертильность. Мужчины с ИМТ выше 30 могут иметь более низкий коэффициент фертильности, чем другие (3). Поэтому для них важен и здоровый вес.

• Скажи «нет» алкоголю и курению: Оба партнера должны избегать курения и употребления алкоголя до зачатия, чтобы улучшить фертильность.Курение матери и алкоголизм могут оказать неблагоприятное воздействие на ребенка. У них может быть более высокий риск дефектов развития и других проблем. Если у вас есть пристрастие к сигаретам или алкоголю, то перед планированием беременности проконсультируйтесь с врачом о прекращении этих привычек (4) (5).

• Снижение стресса: Повышенный уровень гормонов стресса может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Это также может повлиять на вашу фертильность.

• Проверьте свои обычные лекарства : Если вы уже получаете рецепт от каких-либо заболеваний, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем планировать беременность.Они могут изменить дозировку или лекарства, чтобы предотвратить влияние на вашу беременность.

Эти советы могут повысить ваши шансы на беременность. Однако, если вы старше 35 лет и не можете забеременеть после шести месяцев попыток, обратитесь к врачу.

Как зачать ребенка после 30?

Лучшее время для беременности женщины — это дни овуляции, то есть, когда яичники выделяют яйца.

• При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней овуляция обычно происходит на 14-й день цикла. Половой акт в день овуляции и за четыре дня до него увеличивает вероятность естественного зачатия. Следующие пункты могут помочь вам в этом.
• Яйца жизнеспособны в течение 12–24 часов, в то время как сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в организме женщины до пяти дней. Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет жизнеспособную яйцеклетку (6).
• Если вы не уверены в овуляции или у вас нерегулярные периоды, попробуйте заниматься сексом каждые 2–3 дня , чтобы увеличить ваши шансы на беременность.Если у вас нерегулярные периоды и вы не смогли забеременеть, обратитесь к квалифицированному специалисту по репродуктивной системе.
• Согласно RCOG, вероятность зачатия естественным путем в течение года при 30 составляет 75%, и она может снизиться до 66% к 35 . Это может быть связано с ограниченным количеством яиц (яйцеклеток) в яичнике, а качество и количество яиц снижается в середине 30-х или в конце 30-х годов. Хотя у мужчин со временем наблюдается снижение фертильности, оно может быть не таким резким, как у женщин (7).

Эксперты советуют парам старше 35 лет обращаться к специалистам по фертильности, если они не могут зачать ребенка естественным путем в течение шести месяцев. Для зачатия после этого возраста может потребоваться помощь по бесплодию.

Уход, который следует принимать во время беременности после 30

Независимо от возраста, у женщин во время беременности происходят различные физические изменения. Но если вам больше 30 лет, вам может потребоваться больше усилий, чтобы справиться с этим. Следующие меры помогут вашему организму лучше подготовиться к беременности.

• Здоровый образ жизни: Соблюдение здорового питания и физических упражнений может помочь справиться с физическими изменениями во время беременности. Активный образ жизни во время беременности может помочь снизить риск многих заболеваний и симптомов, связанных с беременностью. Вы можете обратиться за медицинской помощью, чтобы изменить свою физическую форму в каждом триместре беременности (4).

• Упражнение: Если вы занимались фитнесом до беременности, вы можете продолжить его после консультации со специалистом.Если вы новичок, делайте легкие физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, но только после разговора с гинекологом.

• Регулярные осмотры: Не пропустите встречи с врачом. Сделайте сканирование и другие анализы вовремя и поговорите со своим врачом о любых проблемах со здоровьем или опасениях, которые могут у вас возникнуть по поводу вашей беременности.

Риски и осложнения беременности после 30 лет

Осложнения беременности могут возникнуть в любом возрасте.Однако беременность после 30 лет может иметь повышенный риск следующих заболеваний (8) (9).

• Выкидыш или потеря беременности на ранних сроках
• Врожденные дефекты
• Преждевременные роды или преждевременные роды
• Дети с низкой массой тела при рождении
• Сахарный диабет
• Преэклампсия (высокое кровяное давление с признаками поражения органов)
• Гипертензия, вызванная беременностью
• Трудности в родах или преждевременные роды
• Более высокая вероятность многоплодной беременности
• Повышенная вероятность родоразрешения с помощью кесарева сечения
• Высокий риск внематочной беременности

Генетические проблемы при беременности после 30 лет

Пожилой возраст матери может увеличить риск хромосомного ненормальности.Ниже приведены некоторые генетические проблемы, которые могут возникнуть при беременности после 30 лет.

Риск рождения ребенка с синдромом Дауна может составлять 1 из 100 для матерей в возрасте около 40 лет, а для молодых женщин — 1 из 1250. Статистические данные могут показывать рождение большего числа детей с синдромом Дауна у матерей в возрасте до 35 лет, поскольку в этой возрастной группе рождаемость выше, чем в других (8).

Когда обратиться к врачу?

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы планируете забеременеть в конце 30-х годов или позже.Это может помочь вам понять состояние вашего здоровья и будущие риски беременности.

• Если вы старше 35 лет и не можете забеременеть после шести месяцев попыток зачать ребенка, запишитесь на прием к специалисту по репродуктивной системе . Они могут помочь вам выяснить, что задерживает вашу беременность, и могут вмешаться с помощью помощи в обеспечении бесплодия, такой как искусственное оплодотворение или экстракорпоральное оплодотворение.

• Если вы уже беременны, то запишитесь на прием во время беременности , чтобы оценить состояние вашего здоровья.Ваш врач может прописать вам пренатальных витаминов и пищевых добавок, таких как железо, фолиевая кислота и т. Д. Он также может предоставить вам план приема пренатального ухода для генетического тестирования и других пренатальных тестов, таких как ультразвуковое исследование.

Беременность после 30: есть ли преимущества?

Пары могут захотеть отложить беременность до 30 лет и старше по разным причинам. Вот некоторые из них (10):

1. Финансовая стабильность: Большинство пар устраиваются в карьере в возрасте от 30 лет.Лучшее финансовое положение может помочь родителям позволить себе приобрести детские принадлежности, помощь няни, а также получить доступ к более качественному дородовому и послеродовому уходу. Материально обеспеченным родителям может быть намного легче воспитывать ребенка и управлять домом.

1. Стабильность отношений : Ваши отношения с партнером к настоящему времени обычно стабилизируются и помогают вам решить, хотите ли вы сделать следующий шаг и вместе завести ребенка.
2. Достаточно повзрослев, чтобы стать родителями: Жизненный опыт может помочь вам стать лучшим родителем.Старшие родители могут быть спокойнее и дружелюбнее по отношению к детям.

Женщины чаще беременеют в возрасте 30 лет. Фактически, 30-е годы стали для многих пар новыми 20-м годом. Однако беременность после 35 может быть более сложной, чем в более молодом возрасте. Примите осознанное решение о рождении ребенка после консультации с врачом.

Ссылки:

Была ли эта информация полезной? ,

Как подготовить свое тело к беременности: за 30 дней

День 8: Запланировать посещение перед зачатием

В зависимости от ряда факторов (возраст, предыдущие проблемы с фертильностью и т. Д.) Вы также можете запланировать специальный визит перед зачатием с ваш акушер. Некоторые из областей этого обследования могут совпадать с вашим физическим, поэтому обязательно задайте любые конкретные репродуктивные вопросы, которые могут у вас возникнуть. Ваш визит должен охватывать все, что вас беспокоит, от скрининга на заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП), до проверки готовности к беременности.

День 9: Отслеживайте свой цикл

Независимо от того, принимали ли вы противозачаточные средства или нет, сейчас самое время познакомиться с вашим менструальным циклом. Сокращение диапазона наиболее фертильного периода поможет вам быстрее забеременеть. Кроме того, понимание ваших циклов поможет вам обнаружить, что что-то не так и может потребоваться исправление (пятна, неправильная длина и т. Д.). Начните с простой записи, когда ваш цикл начинается и заканчивается, чтобы увидеть, как длина вашего цикла меняется от месяца к месяцу.Вы также можете заметить что-нибудь вроде нерегулярного кровотечения и пятен. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но она может варьироваться от 21 до 35 дней и при этом находится в нормальном, здоровом диапазоне. Есть много приложений, которые также помогут вам с отслеживанием.

День 10: Ограничение воздействия токсинов

Воздействие токсинов в больших количествах может быть опасным для развивающегося ребенка. Постарайтесь снизить воздействие обычных преступников:

• избегая синтетических ароматизаторов
• отказавшись от бисфенола-A (BPA)
• выбрав продукты для дома и личной гигиены без химикатов
• пропуская некоторые косметические услуги

Вот несколько других вещи, которые вы можете начать делать сегодня:

• Сделайте домашние чистящие средства, используя воду и уксус
• ешьте экологически чистые продукты
• Запаситесь стиральными порошками без отдушек
• выбросьте косметические средства, содержащие парабены, лауретсульфат натрия и ртуть
• выбирайте свежие продукты, а не консервы, которые могут содержать BPA

День 11: Практика снятия стресса

Создание хороших точек для снятия стресса сейчас поможет вам во время беременности и в беспокойный первый год жизни вашего ребенка.Чувствуете стресс? Попробуйте расслабиться на прогулке, выполнить некоторые упражнения на глубокое дыхание или заняться чем-нибудь еще, что приносит вам радость.

День 12: Попробуйте йогу

Йога имеет ряд преимуществ для вашей фертильности. Регулярная практика йоги может помочь справиться с вашими эмоциями и беспокойством, связанными с процессом зачатия. Вы также укрепите и растянете свое тело при подготовке к беременности. Поищите йогу для фертильности или другие занятия йогой, предлагаемые в вашем районе.

День 13: Посетите стоматолога

Пока вы проходите все обследования, лучше всего зайти и посмотреть на зубы.Во время беременности гормоны в вашем организме могут повлиять на десны и зубы. Правильная чистка зубов до беременности может помочь предотвратить гингивит и кариес.

День 14: Бросить курить, алкоголь и наркотики

Курение, употребление наркотиков и алкоголь могут нанести вред нерожденному ребенку несколькими способами. Курение подвергает вашего ребенка воздействию вредных химических веществ, ограничивает кровоток и может даже вызвать преждевременные роды. Употребление алкоголя подвергает ребенка риску развития алкогольного синдрома плода (ФАС). Употребление наркотиков (героин, кокаин, метамфетамины, марихуана и др.)) не только незаконно, но также может вызвать врожденные дефекты, выкидыш или мертворождение.

День 15: Занимайтесь сексом

Не допускайте превращения секса в рутинную работу с самого начала. Делайте это часто и для развлечения. Будьте непосредственны и страстны. В конце концов, секс — это то, что может привести к беременности. Создание здоровых привычек к занятиям любовью поможет укрепить ваши отношения. Если у вас нет известных проблем с фертильностью, сначала не беспокойтесь о выборе времени для секса. Вместо этого занимайтесь частыми незащищенными сексом на протяжении всего цикла.,

Беременность в 30 лет: преимущества и недостатки

Последнее обновление 14 февраля 2020 г.

Многие женщины считают, что 30 лет — подходящее время для беременности, потому что они обосновались в своей карьере, имеют финансовую стабильность, а также более опытны и мудры, чтобы справляться с проблемами материнства. А благодаря возросшей финансовой независимости, гарантии занятости и поздним бракам женщины в настоящее время рассматривают возможность иметь детей позже, чем раньше.Однако шансы забеременеть после 30 лет начинают снижаться из-за биологических изменений. Если вы думали о том, чтобы отложить беременность, возможно, вам стоит подумать о плюсах и минусах и только после этого принимать решение. В этой статье мы постарались рассмотреть все возможные проблемы, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности в возрасте 30 лет. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: что следует учитывать, пытаясь зачать ребенка в возрасте 30 лет

Шансы забеременеть в 30 лет

Шансы женщины на успешную беременность после 30 лет (30–34) достигают 86%.Но с другой стороны, риск выкидыша также возрастает до 20%. В большинстве случаев парам в возрасте от 30 до 30 лет не требуется лечение бесплодия. Но врачи советуют женщине все же посетить гинеколога для проверки при планировании беременности.

Если вы планируете забеременеть в конце 30-летнего возраста, вы должны знать, что шансы забеременеть в конце 30-летнего возраста (35–39) значительно высоки, но все же ниже, чем у тех, кому за 30. Исследования показывают, что около 78% женщин в возрасте до 30 лет беременеют, особенно если они моложе 37 лет.Однако возрастает риск выкидыша, синдрома Дауна или аномальной беременности.

В то время как у большинства женщин, пытающихся завести ребенка, вероятность зачатия составляет 15-20% за месяц, у некоторых (около 30%) это может занять год или больше. Посещение специалиста рекомендуется, если вы пытаетесь в течение 6 месяцев. В большинстве случаев женщины в возрасте от 30 до 30 лет нуждаются в экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Если вы не готовы забеременеть даже после 30 лет, не волнуйтесь.Благодаря медицинским достижениям вы можете заморозить яйца до 40 лет и иметь хороший шанс забеременеть даже в возрасте около 40 лет.

Плюсы и минусы зачатия в 30 лет

Если вы думаете отложить решение создать семью, вот несколько фактов, которые могут помочь вам принять осознанное решение:

Плюсы

Плюсы рождения ребенка после 30 лет включают следующее:

• Финансовая стабильность — Это, пожалуй, главная причина, по которой женщины предпочитают иметь детей в возрасте от 30 лет.Большинство женщин устраиваются в карьере в 30 лет. К 30 годам вы станете старше, мудрее, сможете экономить деньги и принимать более обоснованные финансовые решения. Дорогие детские товары, подгузники, няни не заставят вас вспотеть.
• Стабильность взаимоотношений — К тому времени, когда вам исполнится 30 лет, скорее всего, у вас будут стабильные, здоровые отношения. Большинство женщин предпочитают подождать пару лет после замужества, чтобы узнать своих мужей и открыть себя.Только подумайте, насколько напряженными будут первые несколько лет брака с его трудностями и приспособлениями, и добавьте сюда ребенка! Слишком много, чтобы справиться, правда?
• Более опытные — Вспомните, кем вы были, когда вам было 23. Чуть старше ребенка! К 30 годам вы будете путешествовать, работать, жить и приобретать больше опыта. Вы станете мудрее, спокойнее и сможете оказать больше поддержки своему ребенку .
• Наличие группы поддержки — Если у вас есть ребенок в 25 лет, скорее всего, вы будете единственной мамой среди ваших друзей, поскольку большинство женщин ждут, чтобы забеременеть, пока им не исполнится 30 или около того.Вы обнаружите, что бежите к своим родителям или другим женщинам более старшего возраста за советом. Когда у вас будет ребенок в возрасте 30 лет, ваша группа поддержки будет в основном состоять из матерей одного возраста и единомышленников.
• Вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе — Большинство матерей признают, что рождение детей ускорило их старение. Если у вас будет ребенок в 24 года, то к 30 годам у вас на руках будет 6-летний ребенок. Большинство ваших друзей просто заводят детей, и они кажутся намного моложе.

Минусы

Хотя профессионалы могут убедить вас завести ребенка после 30 лет, могут возникнуть определенные трудные ситуации, с которыми вам придется столкнуться. Лучше иметь это в виду, чтобы подготовиться к ним и правильно с ними справиться. Вот некоторые распространенные осложнения беременности после 30 лет:

• Чтобы зачать ребенка дольше: После 30 лет у некоторых женщин могут возникнуть трудности с зачатием. В основном это связано с тем, что овуляция становится более неустойчивой по мере взросления женского тела.Количество яиц значительно уменьшается, и качество выпускаемых яиц также начинает ухудшаться. Все эти факторы приводят к бесплодию, лечение которого может занять больше времени.
• Образ жизни Заболевания: По мере взросления многие проблемы со здоровьем, такие как щитовидная железа, диабет, ожирение и высокое кровяное давление, начинают подкрадываться и влиять на вас и здоровье вашего ребенка. Эти условия увеличивают риск преждевременных родов.
• Развитие осложнений при беременности: Вы подвержены более высокому риску развития гестационного диабета или высокого кровяного давления во время беременности.Вам необходимо будет соблюдать строгий режим питания, заниматься спортом и посещать гинеколога.
• Необходимость кесарева сечения: Осложнения беременности в возрасте 30 лет также включают такие проблемы, как тяжелые роды и постоянные родовые боли из-за следующих проблем:
  • Шейка матки не открывается должным образом.
  • Ребенок шевелится неправильно.
  • Сокращения недостаточно сильные, чтобы вытащить ребенка.
• Повышенный риск выкидыша: Риск выкидыша и мертворождения возрастает у беременных женщин в возрасте от 30 лет.Несколько факторов, таких как качество яиц, возраст и биологические ограничения, могут привести к выкидышу после 30 лет.
• Здоровье вашего ребенка: Беременность в возрасте 30 лет подвергает здоровье ребенка большему риску. Младенцы, рожденные от женщин старшего возраста, часто рискуют получить генетические проблемы, такие как

.