Орви при беременности 2 триместр последствия для малыша: Чем опасно ОРВИ во 2 триместре беременности

Простуда при беременности 2 триместр последствия

Развитие простудного заболевания во втором триместре беременности

Женщина, организм которой не может препятствовать проникновению в него вирусной инфекции во время беременности, переживает, как такой процесс отразится на развитии и состоянии ее ребенка. Известно, что любое заболевание совершенно по-разному проявляется на разных сроках беременности. Простуда во втором триместре беременности уже не может нанести такого серьезного вреда, как в первые 12 недель вынашивания ребенка, однако могут возникать некоторые нарушения.

Чем опасно заболевание в этот период?

Анатомия плаценты

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю, в этот период малыш надежно защищен плацентой, которая препятствует проникновению в его организм вирусных инфекций. Через плаценту он получает питательные вещества и кислород от матери, однако вирус может стать причиной нарушения такой жизненно важной взаимосвязи.

Многие женщины часто интересуются у специалистов, действительно ли простуда может повлиять на беременность, если она проникает в организм будущей мамы после 13 недели с момента зачатия.

Опасность простудного заболевания заключается в том, что может легко нарушиться плацентарный обмен, в результате чего кислород поступает в недостаточном количестве к малышу. В случае, когда возникает кислородное голодание, а вскоре и гипоксия плода, может наблюдаться замедленное физическое и психическое развитие, недоразвитость или неправильное формирование многих органов и систем. Исходя из этого, акушеры-гинекологи рекомендуют всем женщинам с момента зачатия постоянно следить за своим здоровьем и предпринять все необходимые меры, чтобы не допустить развития простуды.

Вследствие фетоплацентраной недостаточности, вызванной нарушением плацентарного обмена, ребенок может родиться раньше предполагаемого срока, часто с недостаточным весом. Такие детки обычно имеют бледный цвет кожи, они очень вялые и слабые. Более того, во втором триместре происходит активное развитие нервной системы, поэтому существует большой риск того, что может пострадать и она. Поэтому нет сомнений, что простуда влияет на беременность, оказывая на организм матери и ребенка вредное воздействие.

Другие опасные осложнения

Если женщина заболевает простудой на 13 неделе беременности, возникает большая вероятность того, что пострадает эндокринная система малыша, а также не исключается и выкидыш. В случае, когда такой процесс будет развиваться на 16-17 недели после зачатия, скорее всего, пострадает костный мозг, вызывая необратимые последствия.

Женщине, ожидающей рождения дочки, стоит проявить особую осторожность на 19-20 неделе, ведь именно в этот период происходит формирование яйцеклетки. А если в организм беременной проникнет вирусная инфекция, это может быть чревато бесплодием младенца женского пола в будущем.

Учитывая всю опасность, которая может возникнуть, если женщина заболеет простудой, следует сделать вывод, что пускать заболевание на самотек нельзя, необходимо сразу обратиться к специалисту. Конечно, намного лучше, если женщина заранее подготовит свой организм к предстоящей серьезной нагрузке, укрепив иммунитет, благодаря чему простудные заболевания все 9 месяцев не смогут навредить ей и ее ребенку.

Температура во втором триместре

Очень редко простудные заболевания, поражающие организм будущей матери, проявляются незначительным недомоганием, гораздо чаще они сопровождаются повышением температуры тела. Принято полагать, что температура не оказывает неблагоприятного воздействия на состояние и развитие малыша, поскольку в этот момент его уже защищает плацента. Однако значительно

ОРВИ при беременности. Последствия ОРВИ при беременности :: SYL.ru

В осенний и весенний период остро встает тема ОРВИ при беременности. Уберечь себя очень сложно, организм и без того нагружен вынашиванием плода, на поддержание иммунитета сил не остается. А резкие колебания погоды и обилие чихающих людей вокруг повышают шансы заболеть в разы. Попробуем разобраться, насколько это может быть опасным для будущей мамы и ее крохи.

Что же такое ОРВИ?

Это острая респираторная вирусная инфекция. Для того чтобы мы заболели, требуется некоторое количество вирусных частиц, которые, попадая в организм, начинают размножаться. Обычно проявляется заболевание в виде заложенности носа, горла, по мере развития болезни начинается кашель. Это естественная защитная реакция организма. Возможно повышение температуры, слабость и ломота в мышцах. Подстерегать вирусы могут нас где угодно, поэтому, чтобы избежать ОРВИ при беременности, нужно выполнять профилактические меры и соблюдать осторожность.

ОРВИ, ОРЗ — чего бояться?

ОРЗ, в отличие от созвучного собрата, может быть вызван как вирусами, так и бактериями. Сложности в постановке диагноза обычно не бывает. Вирусное заболевание протекает с повышенной температурой, заложенностью носа и горла с первого дня. Бактериальные ОРЗ – это зеленые выделения из носа, густая мокрота, отхаркивающаяся из горла.

Самым опасным ОРВИ при беременности является грипп. Это исключительно сезонное заболевание, которое протекает достаточно тяжело. С первого дня резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли и слабость. Через 3 дня присоединяются насморк и кашель. Примерно 7 дней уходит у организма на то, чтобы побороть этот вирус.

Почему так опасно ОРВИ во время беременности

Невозможно на 100% предсказать возможные последствия перенесенного мамой заболевания, поэтому очень важно тщательно проводить профилактические мероприятия. Особенно опасно перенести грипп в первом триместре. В это время еще нет плацентарного барьера, а значит, все токсины и продукты распада будут влиять на плод. Вторая причина – это формирование всех жизненно важных систем и органов ребенка. Любое вмешательство в этот процесс может привести к самым разрушительным последствиям.

После начала 4-го месяца это заболевание уже не несет угрозы жизни и здоровью ребенка, но серьезно ослабляет организм матери, поэтому беречь себя нужно на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Начало беременности, колыбель жизни

Как уже говорилось, ОРВИ при беременности опасно в самом ее начале. Плод только формируется и не имеет защиты, организм матери занят перестройкой и подготовкой к материнству. Никто достоверно не знает, какие мутации может вызвать вирус гриппа у эмбриона на сроке 3-5 недель, но часто материнский организм абортирует плод после перенесенного заболевания. Видимо, защитные инстинкты очень сильны и не позволяют патологически больному ребенку появиться на свет. Далее, вплоть до 14 недели, сохраняется высокая вероятность нарушения развития ребенка после перенесенного матерью заболевания. Нужно всеми силами избегать ОРВИ при беременности. 1 триместр – это самый главный период, формируется основа основ, с которой малышу (да и маме) жить дальше. С 3 по 14 неделю у малыша формируется мозг, со 2 по 7 – сердечно-сосудистая система, с 4 по 7 — органы зрения, с 7 по 12 – слуховой аппарат, с 8 по 10 — основные органы брюшной полости. Кроме того, вирус гриппа способен поражать нервную систему, которая закладывается с первой недели.

ОРВИ при беременности, 2 триместр

Сейчас уже нельзя сказать о прямой угрозе развитию ребенка. Но все же ОРВИ во время беременности крайне нежелательно переносить и в этот период. С 3 по 5 месяц вирус способен нарушить работу плаценты, сделать ее более проницаемой для других микроорганизмов. Многочисленные исследования показывают, что мамы, переболевшие гриппом в этот период, чаще попадают в роддом несколько раньше срока. При этом часто отмечается низкая родовая активность, схватки приходится стимулировать.

Последние три месяца, самые спокойные

Если было бы нужно выбирать наиболее благоприятный период для ОРВИ при беременности, 3 триместр, бесспорно, бы победил. Сам вирус уже не может навредить сформировавшемуся малышу, кроме того, его надежно оберегает плацента. Организм матери уже свыкся с новым положением и готов дать отпор чужеродным клеткам. Более того, врачу уже гораздо легче проводить лечение. Плацента защитит ребенка и от вредных воздействий лекарственных средств, поэтому выбор для проведения эффективной терапии более чем большой. В это время уже нет смысла бояться гриппа и простуды, но профилактика еще никому не повредила.

Лечение будущей мамы

Если болезнь все же настигла, то пренебрегать этим нельзя. Находясь на любом сроке, вам нужно обязательно посоветоваться с врачом. Лечение ОРВИ при беременности должно учитывать все индивидуальные особенности и быть максимально щадящим. Мы дадим основные советы, которыми сможет пользоваться любой человек.

• В первую очередь нужно обеспечить себе отдых и обильное питье. Чай с лимоном, минеральная вода – это необходимо, чтобы обеспечить вывод вируса и токсинов из организма.
• Считается абсолютно безопасным использовать травяные отвары и настойки, но не забывайте, что некоторые из них могут быть сильнее аптечных препаратов. Консультация с врачом необходима. Самый нейтральный вариант – цвет липы. Он обладает противовоспалительным действием. Кроме того, вашими друзьями станут свежие ягоды: малина, смородина, брусника и клюква.
• Интерферон, представленный в различных препаратах, поможет перенести заболевание в более легкой форме. Это средства «Виферон», «Грипферон» и другие.

Насморк и кашель: что делать

Проблемы со слизистыми не дают нормально дышать, что не только плохо для мамы, но и может вызвать кислородное голодание у ребенка. Лечение ОРВИ при беременности обязательно включает процедуры по снятию отека носа и гортани. Хорошо подойдет для этого раствор соленой воды. Его можно купить в аптеке (средство «Аквамарис») или приготовить самостоятельно. На 100 г теплой воды нужно положить чайную ложечку соли и закапывать с помощью пипетки в нос. Эффективным считается вдыхание эфирных масел шалфея, эвкалипта и апельсина. Кроме того, можно погреть нос прокаленным на сковородке песком или солью. А в нос закапать сок каланхоэ, чеснока или лука, предварительно разбавив его водой в соотношении 1/10.

От боли в горле хорошо помогает теплое молоко с медом. Можно периодически полоскать горло раствором соли и соды. Леденцы с мятой, шалфеем и лимоном несколько снимут заложенность и облегчат дыхание. Если появляется кашель, то лучший способ справиться с ним – это ингаляции. Добавляйте в воду эфирные масла или лекарственные травы и дышите над паром несколько раз в день.

Высокая температура

Пока столбик термометра не поднимется выше отметки в 38 градусов, сбивать ее не нужно. Если температура превысила этот порог, рекомендованы уксусные обтирания и препараты на основе парацетамола. Не забывайте вызвать скорую, если столбик термометра приблизился к 40 градусам.

Статистика

ОРВИ – это самые часто встречающиеся заболевания в мире. Ежегодно каждый третий житель планеты переносит одну из его форм. К группе риска относятся дети, пожилые люди и беременные женщины. По данным разных источников, от 55 до 82% всех беременных переносят это заболевание. При этом еще раз подчеркнем, насколько опасно ОРВИ при беременности. Последствия могут быть самыми тяжелыми, причем то, что заболевание прошло быстро, не значит, что риск для ребенка меньше.

Что делать, чтобы не заболеть

Профилактика ОРВИ при беременности – это несложная задача, потому как все меры просты и доступны. Здоровье ребенка пока всецело зависит от мамы, поэтому стоит постараться. Вам потребуется ограничить круг общения. Это не значит, что на 9 месяцев нужно запереться в башне, но выбор между шумной вечеринкой из малознакомых лиц и вечером в компании самых близких очевиден. Избегайте мест большого скопления людей, а также контактов с заболевшими людьми. Даже если это ваши родные, найдите того, кто выполнит эту задачу без вас. Одевайтесь по сезону, больше бывайте на свежем воздухе, но избегайте переохлаждения.

Питание и прием витаминов – это еще один важный момент. Сбалансированный рацион позволит организму противостоять вирусам.

Народные средства

Запаситесь сухим шиповником или аптечными сиропами. С самого начала беременности можно пить с ним чай, это позволит поддержать иммунитет и обеспечит множеством витаминов. Обычный лук и чеснок – еще два помощника. Их хорошо употреблять в пищу, сок из них капать для профилактики в нос, а еще можно разложить порезанный лук дома. Перед выходом из дома намажьте нос оксолиновой мазью, а если идете в поликлинику, наденьте марлевую повязку. Хорошо помогают противостоять различным инфекциям мед и лимон, пейте с ними вкусный чай почаще. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов, а также постарайтесь поменьше работать. Полноценный сон, спокойная атмосфера дома — все это создает положительный настрой, который помогает человеку поддерживать хороший иммунитет.

Подведем итоги

Никто не застрахован от болезни, но у нас в арсенале есть много способов ее избежать. Конечно, вполне может быть ситуация, когда будущая мама еще не знала о своем интересном положении, а уже перенесла тяжелую форму гриппа, плюс лечили ее сильными препаратами, противопоказанными на первых неделях. ОРВИ при беременности (1 триместр особенно) чревата пороками развития плода. Правда, природа обычно регулирует эти процессы, и если после перенесенного гриппа что-то в развитии пошло не так, то происходит выкидыш. Если беременость сохранилась, а вы хотите достоверно узнать, насколько заболевание повлияло на ребенка, то остается одно — проходить обследование. Мама может сдать анализ гормонов и околоплодных вод. Если они в норме, беременность дальше протекает гладко и по УЗИ все в порядке, то, скорее всего, все обошлось.

Простуда при беременности 2 триместр (простуда на втором триместре)

Осложнения простуды при беременности во 2 триместре

Простуда на этапе второго триместра представляет для мамы и его будущего ребенка меньшую опасность, чем вирусные инфекции на ранних сроках беременности, так как к этому времени плод уже сформирован. Но перенесенная в этот период простуда может стать причиной фетоплацентарной недостаточности — нарушения функций плаценты, из-за чего может возникнуть гипоксия плода (кислородное голодание), задержка развития, усилиться риск преждевременных родов. К тому же простуда на втором триместре может повлиять на нервную систему малыша, так как в этот период происходит ее развитие.

Хоть пороков развития простуда при беременности на 2-ом триместре вызвать не может, это не повод пренебрегать лечением и запускать болезнь: на 14-ой неделе беременности она может вызвать выкидыш или нарушение эндокринной системы младенца, на 16-17-ой неделях — повлиять на формирование костной ткани ребенка, а на 19-20-ой неделях — на формирование яйцеклеток у младенцев женского пола.

Лечение простуды во втором триместре

Простуда на 2 триместре беременности — заболевание, требующее мягкого, но своевременного лечения, которое в каждом конкретном случае назначает лечащий врач будущей роженицы. К сожалению, беременным женщинам противопоказано большое количество лекарственных препаратов, выписываемых при простуде и гриппе. Поэтому больной в первую очередь следует соблюдать постельный режим, принимать обильное питье, полоскать горло травяными настоями и содой, промывать нос солевым раствором, а для понижения температуры пить чай с малиной. Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы будущая мама переносила простуду во втором триместре на ногах — болезнь может вызвать осложнения, представляющую еще большую опасность для ребенка. Осторожно относитесь к применению домашних средств — они также могут иметь противопоказания.

Когда бы будущую маму ни посетила простуда во время беременности — 2 триместр не менее неприятный для нее период, как и любой другой. Возможно, никаких последствий для малыша болезнь иметь не будет, но в любом случае беременной женщине тяжело переносить инфекцию, поэтому очень важно, чтобы в этот период она особенно была окружена заботой и вниманием.

ОРВИ при беременности 2 триместр: лечение и профилактика

ОРВИ – заболевание, вызванное вирусом, проникшим в организм воздушно-капельным путем. Возбудитель внедряется в клетки эпителиальных оболочек, вызывая различные катаральные явления: воспаление верхних дыхательных путей, гиперемию глотки, кашель и чихание, ринит. ОРВИ чаще всего поражает детей и людей с ослабленной иммунной системой, в том числе беременных женщин. К данной группе заболеваний относят грипп, парагрипп, риновирусную инфекцию и ряд других патологий.

Внимание! Следует учесть, что в течении вирусных инфекций выделяют легкую, среднетяжелую и тяжелую форму. При этом специалисты основываются на выраженности клинической симптоматики патологии и развитии осложнений у больных. Именно от тяжести ОРВИ зависит назначаемое пациентам лечение.

У женщин во время гестации отмечается частичное угнетение иммунной системы, необходимое для нормальной имплантации и развития эмбрион. Поэтому ОРВИ отмечается более чем у 70% беременных. Основной сложностью при терапии вирусных заболеваний у пациенток в гестационный период является невозможность использовать большую часть фармакологических средств, чтобы не допустить пагубного влияния на плод.

ОРВИ при беременности 2 триместр: лечение

Содержание материала

Особенности течения второго триместра

Второй триместр начинается с 4 месяца беременности. На этот момент плод уже защищен плацентой, которая продолжает увеличиваться и развиваться. За счет этого эмбрион менее подвержен внешнему воздействию, нежели в первые 12 недель гестации. Однако различные заболевания женщины, в том числе вирусные инфекции, при отсутствии своевременно принятых мер могут привести к различным нарушениям в течении беременности:

1. Возможна угроза выкидыша или нарушения проводимости плаценты.
2. На 14-15 неделе болезнь способна вызвать патологии на этапе закладки эндокринной системы.
3. На 16-17 неделе вирусная инфекция негативно влияет на формирование костно-суставной системы эмбриона.
4. У плода женского пола в конце второго триместра высока вероятность нарушения процесса гаметогенеза, то есть закладки яйцеклеток.

Симптомы ОРВИ

Внимание! Негативное влияние на эмбрион могут оказать не только вирусы, но и неправильно используемые фармакологические препараты. Самолечение медикаментами при ОРВИ категорически противопоказано. Женщине при появлении симптомов патологии необходимо обратиться к врачу.

Лечение ОРВИ у женщин во II триместре беременности

Заболевание проявляется после инкубационного периода. Обычно больные жалуются на ухудшение самочувствия, насморк, головную боль. ОРВИ у женщин во втором триместре зачастую проявляется более выражено: у пациенток повышается температура до фебрильных показателей, возникает сильная слабость, может появиться приступы тошноты и рвоты.

Особое внимание при терапии беременных с ОРВИ следует обращать на купирование лихорадки и предотвращение развития генерализованного патологического процесса с вовлечением в него сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Эклампсия с почечной недостаточностью – одно из наиболее распространенных последствий неправильного лечения вирусных инфекций.

Внимание! Эклампсия – патология, развивающаяся у женщин во время гестации. Характеризуется резким повышением артериального давления до критических показателей, при которых возникает угроза жизни беременной и плода.

Характерные симптомы эклампсии

Лечение насморка у беременных

Один из характерных симптомов инфекционного процесса в организме – насморк. Ринит возникает из-за отека эпителия и обильного выделения слизистого секрета. Обычно для купирования заложенности носа применяются сосудосуживающие препараты, однако использовать их для терапии беременных женщин нельзя. Капли и спреи могут оказывать такой же эффект и на капилляры плаценты, что резко ухудшает кровоснабжение плода. В качестве альтернативы можно использовать Пиносол. Это безопасное и эффективное средство, которое мягко снимает отек. Кроме того, ментол и эвкалипт, входящие в состав препарата, оказывают антисептическое действие. Пиносол нужно закапывать в носовые ходы каждые 2-3 часа в течение 5-7 дней.

Лечение заложенности носа при беременности

Внимание! Пиносол – капли, содержащие в составе большое количество эвкалиптовых масел. Чтобы эти компоненты впитались в слизистые оболочки и оказали необходимый эффект, необходимо разогреть средство на водяной бане до 37-38°C.

Использовать сосудосуживающие капли и спреи можно только при назначении врача. Наиболее часто женщинам в период гестации назначают следующие средства:

• Виброцил;
• Галазолин;
• Назик-Спрей;
• Тизин;
• Снуп.

Применять эти препараты можно только при остром рините в течение 2-3 дней. Закапывать нос рекомендуется 1-2 раза в сутки, лучше перед сном.

Препараты от насморка при беременности

Наиболее эффективная процедура для купирования ринита – промывание. Спринцевание позволяет снять воспаление и удалить из носовых ходов слизь, гной и погибшие клетки эпителия. В аптеках можно приобрести специальные растворы: Аквамарис

, Квикс, Ринолюкс и т.д. Это препараты на основе морской воды, они не содержат сосудосуживающих компонентов, поэтому абсолютно безопасны для беременных женщин. Альтернативой данным медикаментам являются отвары ромашки, настои шалфея или коры дуба, растворы соли и йода.

Препараты для промывания носа

Чтобы сделать средство для промывания в домашних условиях, нужно в стакан теплой воды добавить ложку соли и 2-3 капли йода. Для введения раствора в носовой ход можно использовать спринцовку или шприц объемом 20 мл.

Внимание! Вирусы очень быстро поражают клетки эпителиальных оболочек носа. Чтобы свести к минимуму патогенное воздействие возбудителя, спринцевание рекомендуется проводить каждые 1,5-2 часа. После процедуры кожу носа можно смазать заживляющим или увлажняющим кремом.

Ринит вирусной природы можно успешно поддается лечению с помощью ингаляций. Для их проведения можно использовать небулайзер или просто добавить несколько капель эвкалиптового масла или травяного настоя в кастрюлю с кипятком, а после дышать над паром. Наиболее эффективными в данном случае являются следующие средства:

• настойка эвкалипта;
• масла пихты, сосны, ели, кедра;
• настойка календулы;
• масло лаванды;
• масло розмарина.

Внимание! В воду следует добавлять не более трех капель эфирного масла. Если во время процедуры пациентка почувствовала головокружение, тошноту или слабость, ингаляцию следует прекратить и обеспечить приток женщине приток свежего воздуха.

Видео – Как и чем лечить ОРВИ у беременных женщин

Лечение гипертермии у беременных

У больных вирусной инфекцией в абсолютном большинстве случаев отмечается повышение температуры тела. Если гипертермия составляет менее 38-38,5°C, не рекомендуется снижать ее фармакологическими средствами. Для лечения лихорадки беременным женщинам назначается обильное питье, продолжительный сон и легкое, но полноценное питание.

Купированию гипертермии способствует обильное теплое или горячее питье, оказывающее потогонный эффект. Можно заваривать травяные чаи:

• с малиной или листьями малины;
• с липовым цветом;
• с мятой;
• с клюквой и брусникой;
• с календулой и ромашкой;
• с плодами шиповника;
• с цветами мать-и-мачехи.

Травяные чаи при ОРВИ

Также рекомендуется пить теплое молоко с медом и различные ягодные морсы. Особенно полезны напитки из брусники, так как они оказывают противовоспалительный и антисептический эффект. Для быстрого снижения температуры можно в течение 3-5 минут принимать прохладный душ.

Внимание! Беременным женщинам не следует обтирать кожу раствором воды с уксусом. Эта процедура вызывает сужение сосудов и интенсивную теплоотдачу, что может привести к резкому снижению артериального давления и обмороку.

Начинать фармакологическую терапию необходимо, если температура достигла 38-38,5°C, а пациентка чувствует характерные симптомы лихорадки: интенсивная цефалгия, миалгия и артралгия, сильная слабость. Для лечения пациенток в период гестации используется Парацетамол или препараты на его основе: Тайленол, Паксемол, Парацетамол-АКОС и т.д. Принимать средство можно только по назначению специалиста. При бесконтрольном использовании возможно появление у пациентки побочных эффектов:

• гипохромной анемии;
• тромбоцитопении;
• нарушение работы печени;
• патологии фильтрации мочи в почках.

Медикамент при высокой температуре можно принимать в течение 1-2 дней по одной таблетке раз в 4 часа.

Внимание! Во время гестации не рекомендуется принимать Аспирин, Цитрамон и любые другие нестероидные противовоспалительные средства. Данные медикаменты способствуют уменьшению свертывающей функции крови и способны спровоцировать кровотечение.

Запрещенные средства при беременности

Улучшить теплообмен поможет и свободная одежда из хлопка, менять которую необходимо каждые 5-6 часов или чаще при обильном потоотделении. Купированию цефалгии способствуют холодные компрессы на лоб и растирание висков мазью с эвкалиптом или мятой.

Если температура тела продолжает повышаться, то для купирования патологического процесса пациентке могут быть назначены противовирусные препараты. Также необходимо назначение антибиотиков в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции. На сегодняшний день выделяют три основные группы средств в зависимости от их воздействия на организм женщины и плода.

Характеристика противовирусных и антибактериальных средств при терапии беременных

Безопасные препараты	Потенциально опасные препараты	Средства, запрещенные для терапии беременных
· Оциллококцинум; · Анаферон; · Арбидол; · Гриппферон; · Афлубин; · Виферон	· Амоксициллин; · Гентамицин; · Левомицетин	· Ремантадин; · Гроприносин; · Доксициклин

Лечение кашля и боли в горле

При ОРВИ пациенток беспокоит боль в горле, гиперемия слизистых оболочек глотки, дискомфорт при глотании. Начинать лечение в данном случае необходимо при появлении первых симптомов, чтобы не допустить распространения патологического процесса и поражения дыхательных путей и легких.

Купировать неприятные ощущения в горле можно с помощью полосканий раствором фурацилина или соды. Необходимо в стакане теплой воды размешать чайную ложку соды. Раствор фурацилина готовят, растворяя 2 таблетки в 200 мл воды. В данном случае полоскание окажет антисептический эффект и поспособствует удалению слизи из глотки.

Возбудители ОРВИ

Снять воспаление и болевой синдром помогут настои и отвары трав. Наиболее эффективны и безопасны для беременных следующие средства:

1. Отвар шалфея. Столовую ложку истолченной травы следует залить стаканом молока и прокипятить в течение 8-10 минут. После раствор следует процедить, остудить до 37-38°C и выпить перед сном.
2. Настой эвкалипта и шалфея. Три столовые ложки шалфея и 2 ложки эвкалипта заливают 200 мл кипятка и дают раствору настояться в течение получаса.
3. Отвар ромашки. В аптеке можно приобрести фасованную в пакетики ромашку. Заваривать растение нужно в течение 10-15 минут.

Также эффективны настои малины, калины, рябины, коры дуба и т.д. Полоскать горло нужно каждые 2-3 часа. Если проводить процедуру регулярно, то патологический процесс удастся быстро купировать.

Кроме того, можно использовать различные фармакологические препараты для уничтожения вирусной инфекции. Наиболее безопасными являются следующие средства:

• Лизобакт;
• Гексорал;
• Ингалипт;
• Фарингосепт;
• Каметон.

Препараты от боли в горле при ОРВИ

Внимание! Во время гестации пациенткам противопоказаны различные процедуры, предполагающие интенсивное тепловое воздействие: горчичники, общие или местные ванны, в том числе прогревание ног. Подобные манипуляции вызывают резкий отток крови от плаценты, что может быть чревато кислородным голоданием плода.

Чтобы вылечить кашель, рекомендуется использовать травы, оказывающие смягчающее и противовоспалительное действие на эпителий верхних дыхательных путей. Для ингаляций подойдет ромашка, шалфей, календула, липа и подорожник.

Когда у пациентки появляется кашель с мокротой, необходимо начать принимать отвары или настойки трав, оказывающие отхаркивающий эффект. К ним относится багульник, солодка, брусника и череда. Отхождению мокроты способствует также Мукалтин, Доктор Мом и т.д.

Мукалтин от кашля

Питание во время болезни

Питание беременных женщин при ОРВИ должно быть нежирным, но калорийным. Болезнь оказывает негативное влияние на состояние организма и истощает силы пациентки, поэтому рацион должен восполнять потерянные в борьбе с инфекцией необходимые вещества и витамины.

Предпочтение в первые дни заболевания, особенно при лихорадке, следует отдавать бульонам из курицы или индейки, легким крупяным супам-пюре и кашам на воде. Принимать пищу рекомендуется не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.

Рекомендации беременным при ОРВИ

Чтобы предотвратить дегидратацию, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в течение дня. Наиболее полезны в данном случае морсы, теплый чай с лимоном и медом, теплые ягодные компоты, травяные чаи. Эти напитки снижают симптомы интоксикации организма и способствуют купированию лихорадки.

Внимание! Женщинам с нарушениями работы почек увеличивать количество употребляемой жидкости разрешено только после консультации с врачом.

Следует отказаться от газированных напитков или кофе. Нужно свести к минимуму количество жирной и тяжелой пищи, а также продуктов с большим количеством быстрых углеводов. Не следует употреблять перченые, острые и жареные блюда. Рекомендуется отдавать предпочтение фруктам и овощам, диетическому мясу, рыбе и морепродуктам, кисломолочным изделиям.

Показания к госпитализации

В ряде случаев пациенткам необходимо проходить лечение в условиях медицинской клиники. Показанием к госпитализации являются следующие факторы:

• гестоз;
• непроходимость дыхательных путей;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• повышение температура более 38,5°C;
• появление судорог;
• круп;
• нарушения работы почек;
• обострение хронических заболеваний.

Лечение беременных в стационаре

Критерии тяжести состояния больных с ОРВИ

Симптоматика	Легкая степень тяжести	Средней тяжести	Тяжелая	Крайне тяжелая
Кашель, мокрота	Малопродуктивный с небольшим количеством слизистой или слизисто-гнойной мокроты	Интенсивный кашель с обильной гнойной мокротой	Мучительный кашель с «ржавой» или гнойной мокротой	Слабый непродуктивный кашель, ослабление дыхательной мускулатуры
Гипертермия	До 38,5°С	До 39°C	До 39,5°C	Более 39,5°C
Интоксикация	Слабость, утомляемость	Сонливость, слабость, отсутствие аппетита	Дезориентация, сонливость	Нарушение сознания, рвота и диарея
ЧСС	Менее 90 уд. в мин.	Менее 100 уд. в мин.	Менее 110 уд. в мин.	До 130 уд. в мин.

Профилактика ОРВИ

Женщинам в состоянии средней тяжести и более необходима обязательная госпитализация и комплексное лечение. Пациенткам в состоянии крайней степени тяжести зачастую показано прерывание гестации для сохранения жизни больной.

ОРВИ – патология, вызванная распространением вируса по организму пациентки. Терапия женщин во время гестации в данном случае осложняется невозможностью использования большего количества фармакологических средств. Лечение пациенток должно включать комплексное использование различных безопасных для беременных препаратов, направленных на снижение температуры, купирование воспаления слизистых дыхательных путей и кашля. Схема лечения язвы желудка читайте у нас на сайте.

Орви при беременности 2 триместр лечение последствия — proinfekcii.ru

На чтение 8 мин. Просмотров 405

Острые респираторные инфекции встречаются довольно часто. Они могут быть в легкой форме или протекать с осложнениями. Для обычного человека самостоятельно вылечиться не составит труда. Но ОРВИ в третьем триместре беременности или в любой период требуют совершенно другого подхода. Это связано с тем, что некоторые лекарства негативно влияют на ход беременности и на плод. Поэтому заразившись вирусной инфекцией необходимо обратиться к врачу. Он назначит правильное лечение, которое не повредит будущей маме и ее малышу.

Заразившись вирусной инфекцией необходимо обратиться к врачу

Симптомы и осложнения ОРВИ

Существует несколько симптомов, которые помогают определить заболевание ОРВИ. Среди них:

• повышение температуры,
• общая слабость организма,
• заложенность носа, ринит,
• сухость слизистых,
• головная боль,
• кашель.

Эти симптомы могут присутствовать выборочно, либо все сразу. Какой острый респираторный вирус попадет в организм, такие и будут симптомы. Температура бывает не во всех случаях, но это не облегчает заболевание. В таком случае больше присутствует насморк и заложенность носа, сухость и чувство песка в глазах, головная боль.

Температура бывает не во всех случаях, но это не облегчает заболевание

Также неприятна боль в горле, которая сопровождается его отечностью, першением и покраснением. В этом случае невозможно нормально проглотить пищу и даже воду, появляется раздражающий кашель.

Если иммунная система слабая или женщина самостоятельно пытается себя лечить, то возникают неприятные последствия в виде осложнений. Это могут быть:

• бронхит,
• воспаление легких,
• воспаление уха.

Чтобы не доводить инфекцию до такого, нужна консультация врача.

Опасность ОРВИ при беременности

Хоть кажется, что это заболевание простое, но для беременных оно несет опасность. Ее степень будет зависеть от срока беременности. Самым опасным считается ОРВИ при беременности 1 триместр. Плод еще не полностью сформирован, что вызывает аномалии в его развитии. Помимо этого он не имеет хорошей защиты и может произойти самопроизвольный выкидыш.

Второй и третий триместр не так опасны, а малыш уже лучше защищен. Но при возникновении осложнений могут возникать опасные ситуации. Они чаще всего влияют на плацентарный обмен.

Самым опасным считается ОРВИ при беременности 1 триместр, посколько плод еще не полностью сформирован, что вызывает аномалии в его развитии

Возникшая вирусная инфекция до середины 2-го триместра вызывает нарушения нормального формирования внутренних органов и ЦНС плода. Также ребенок может внутриутробно инфицироваться. Появится инфекционно-воспалительный процесс притягивая энцефалит, менингит и даже пневмонию. Плацентарный обмен становится хуже, что влияет на питание плода. Он начинает отставать в физическом развитии и получает меньше кислорода.

Инфицирование в конце 3-го триместра практически перед родами, может вызывать у новорожденного гипоксию. В этом случае ребенок вялый, кожа бледная, возникают нарушения со стороны дыхательной системы. Чтобы малыш не пострадал и вылечился, его помещают в палату интенсивной терапии.

Как нельзя лечиться при ОРВИ

Если ОРВИ у беременных, то обычное лечение совершенно не подходит. Но при этом важно помнить о безопасности. Поэтому категорически запрещается:

1. Парить ноги.
2. Делать горячие ванны.
3. Назначать себе антибиотики и противовирусные препараты.
4. Париться в бане и сауне.
5. Пить аспирин и препараты содержащие его.
6. Обтираться спиртом при температуре.
7. Греть ноги сухой горчицей и шерстяными носками.

Также важно понимать, чем лечить насморк. Для этого подходят не все сосудосуживающие препараты. Некоторые компоненты опасны. Не желательно применять горчичники и банки.

Правильное лечение

Лечение ОРВИ назначает врач, но самостоятельно можно использовать некоторые действия. Если инфекция вызвала температуру, можно попробовать сбить ее препаратами с парацетамолом. В идеале вообще не использовать жаропонижающих, а сбивать температуру подручными средствами. Для этого подойдут обтирания водой, обильное питье. Таблетки лучше принимать, когда температура поднялась выше 38С. До этого значения нужно дать время иммунной системе выработать интерферон. Но подвергать организм температуре более 2-х дней не желательно. Это негативно сказывается на ребенке.

При насморке лучше использовать народные средства. В этом качестве подойдут промывание носа с помощью подсоленной воды. Также хороши ингаляции на основе содового раствора, ромашки, календулы. С маслом эвкалипта нужно быть аккуратными. Оно может негативно сказываться на беременность, хоть для лечения обычного человека вполне подходит.При боли в горле хорошо помогают аэрозоли и полоскания. Назначить лекарство может только врач, зная самое безопасное для беременной. Полоскания можно делать самостоятельно. Они существенно уменьшают болезненность при глотании, помогают снять воспаление и отечность. Для этого готовят раствор. Для него нужны такие ингредиенты:

• 1 стакан теплой воды,
• 1 ч. ложка соли,
• 0,5 ч. ложки соды,
• 2 капли йода.

Раствор хорошо перемешать и полоскать горло каждых 3 часа. Вместо воды можно использовать отвар ромашки. На 200 мл воды 1 ч. ложка растения.

Особенности лечения на разных триместрах

I триместр

Первый триместр беременности один из наиболее важных. В это время закладываются органы и ребенок начинает расти. Поэтому лучше не рисковать, пройти необходимые исследования и посетить врача. Если вирусный микроорганизм повлияет на плод, вызвав его пороки развития, то организм женщины просто отторгнет его из-за нежизнеспособности

Лечение в этом случае особенное, ведь не разрешается большинство препаратов для ОРВИ. Исключено применение аспирина, амброксола, нафтизина и других лекарств. Врачи порекомендуют использование ингаляций и чая с медом. Также можно промывать нос физраствором, полоскать горло. В это время обязателен постельный режим.

II триместр

ОРВИ при беременности 2 триместр лечение тоже назначит врач. В это время опасности меньше, но повышается возможная гипоксия плода. На 14 неделе может пострадать эндокринная система плода, а на 17 костная ткань. 20 неделя опасна для девочек. ОРВИ будет негативно влиять на формирование яйцеклеток.

Лечение практически не отличается от лечения на 1-ом триместре. И при отсутствии осложнений минимизируется прием препаратов. Также важно не переносить заболевание на ногах.

III триместр

ОРВИ при беременности 3 триместр опасен в конце срока. Ребенок родившись может подхватить от матери вирусную инфекцию и заболеть. Также опасно болеть в 3-ем триместре из-за ослабления организма. Женщине необходимы все силы для родового процесса, а организм будет тратить их на вирус. Это не облегчает роды.

Лечение осложняется невозможностью принимать обычные препараты при вирусной инфекции. Но можно лечиться травами. Не все из них разрешены, но некоторые помогают во время беременности.

1. Ромашка.
2. Липовый цвет.
3. Мать-и-мачеха.
4. Солодка.
5. Подорожник.
6. Календула.
7. Термопсис.

В некоторых случаях можно сбивать температуру парацетамолом, но только после назначения врача.

Витамины

Одними из самых неопасных во время заболевания будут витамины. Они помогают поддерживать организм, защищают его и с их помощью происходит быстрее регенерация слизистых. Все это уменьшает проявление заболевания и помогает быстрее с ним справиться.

В аптеках существует огромное количество витаминных комплексов. Особенно они нужны для тех беременных, которые во время заболевания не могут полноценно питаться, имели ранее недостаток витаминов и микроэлементов. Но и глотать витамины горстями нельзя. Это нагружает почки и печень, что для организма беременной не желательно.

Выбирать в этот период лучше поливитаминные комплексы. В них относительно больше витаминов, чем в обычных. Если определиться с покупкой сложно, врач обязательно посоветует наиболее приемлемый вариант. Ведь в таких комплексах есть не только витамины, но и важные микроэлементы, которых может не хватать в организме.

Простые советы для беременных

Помимо лекарств и народных средств важно соблюдать несколько советов. Это помогает уменьшить негативное влияние ОРВИ на организм и быстрее его вылечить.

1. Необходима регулярная влажная уборка.
2. Проветривать комнату несколько раз в день.
3. Пить достаточное количество жидкости.
4. Не переохлаждать ноги.
5. Не забывать о полноценном 8-ми часовом сне.
6. Правильно питаться.

Для беременной важны не только физические удобства, но необходим и эмоциональный покой. Не нужно утруждать себя работой, если самочувствие не очень хорошее. Лучше провести время в постели, попивая ароматный чай. Успокоиться поможет ароматерапия.

Питание во время ОРВИ

Беременная должна во время заболевания полноценно и сбалансировано питаться. Хорошо включить в рацион кисломолочные продукты, бульоны, овощи и фрукты. Особенно те, которые богаты витамином С. Это киви, цитрусы, капуста, болгарский перец, черная смородина, петрушка.

В начале заболевания обычно аппетит отсутствует, поэтому питание должно быть легким и не напрягающим организм. Обычно рекомендуется в это время пить теплый чай и кушать бульон, пюре из овощей. Они быстро перевариваются, не забирая лишних вил у организма.

Профилактика

Придерживаясь профилактических методов, получится избежать заболевания. Они довольно простые и не требуют много сил.

1. Важно следить за питанием.
2. Не мерзнуть и одеваться соответственно погоде.
3. Избегать людных мест.
4. Можно использовать оксолиновую мазь в качестве защиты, смазав нос перед выходом на улицу.
5. Следить за чистотой в доме, делать влажные уборки.
6. Проветривать помещение.

Если заболел кто-то из живущих с беременной, желательно изолировать его в другой комнате, а женщине носить маску. Общение минимизировать и стараться без лишней надобности не заходить в комнату больного. Выдать ему отдельную посуду и средства гигиены.

Обычно рекомендуется в это время пить теплый чай и кушать бульон, пюре из овощей

Такие простые правила помогают во время беременности избегать встречи с вирусами и обезопасить своего ребенка. Но затягивать при начале заболевания с посещением врача нельзя. Никто не знает как будет протекать ОРВИ и присоединятся ли к нему осложнения. Поэтому лучше перестраховаться, чем получить негативные последствия в виде пороков развития или выкидыша.

Особенности лечения орви при беременности, 3 триместр

Острые респираторные заболевания вызваны разными вирусными агентами. Часто возникает ОРВИ при беременности, 3 триместр требует тщательного врачебного контроля во избежание осложнений. Если женщина заболела до родов, врачи действуют комплексно, стараясь максимально снизить симптомы и прекратить инфицирование. Нелечение опасно для новорожденного ребенка, который сразу же будет заражен от молодой мамы.

Причины и особенности развития орви при беременности

Защитные силы организма беременной женщины ослаблены, а также отрицательно сказывается влияние окружающей среды, стрессовые ситуации, депрессия и переохлаждение.

Основные причины заболеваемости:

• Переохлаждение организма
• Высокая физическая нагрузка
• Стрессовая ситуация
• Частое употребление лекарств, снижающих естественный иммунитет
• Эмоциональные расстройства

Инфекция поражает разные отделы дыхательной системы женщин. Часто два возбудителя — вирус и бактерия проникают в организм, вызывая осложнения.

Главные особенности ОРВИ:

• Коротки инкубационный период до трех дней
• Кратковременная лихорадка
• Интоксикация организма

Во время снижения иммунитета, попавшие вирусы быстро размножаются, вызывая неприятные симптомы. Проникая через оболочки рта, носовых ходов в кровь микроорганизмы вызывают воспаление, сопровождающееся разными симптомами.

Типы ОРВИ:

• Парагрипп
• Аденовирус
• Риновирус
• РС инфекция

До родов, а также во время беременности ОРВИ в третьем триместре опасны последствия

для ребенка. Из-за быстрой распространенности вирусов воздушно-капельным или бытовым путем увеличивается количество инфицированных.

Если выявлено ОРВИ перед родами акушер-гинеколог направляет женщину в стационар для усиленного лечения и контроля.

Симптомы

Вирусная стадия заболевания продолжается три дня. Это острый период, сопровождающийся неприятными ощущениями, изменениями работоспособности организма. Обычные признаки респираторных инфекции: повышение температуры до 38,5 градусов, боль, першение в горле, выделение слизи из носовых пазух, заложенность носа, слезотечение, боль в глазах, увеличение лимфоузлов.

В зависимости от симптомов, интоксикация проявляется сразу общим недомоганием, слабостью, ознобом.

Если иммунитет не справляется с патогенами, присоединяется еще бактериальная инфекция, требующая другого лечения. Для нее характерны сниженное отделяемое из носа, которое изменило цвет на зеленый или желтый, возникает сухой или влажный кашель, с отходящей мокротой.

Чаще всего подконтрольное наблюдение беременной не приводит к осложнениям.

Механизмы, управляющие нервной системой, направляются на обеспечение малыша полезными веществами. Поэтому часто наблюдаются изменения настроения, нервозность, а также раздражительность.

Чем это грозит

Третий этап вынашивания является самым безопасным, ведь ребенок уже полностью сформировался и ждет появления на свет. Внутренние органы функционируют нормально, поэтому опасны постродовые осложнения. Лишняя нагрузка, проявляющаяся симптоматикой болезни не нужна будущей матери. При правильном подходе терапии микроорганизмы в организме матери быстро погибнут, а женщина будет чувствовать себя легче.

Если роды будут проходить в период активной стадии болезни, то возникает опасность инфицирования новорожденного, что врачи считают угрозой для жизни малыша. Ребенка изолируют от матери до полного выздоровления.

Через неделю вирусы исчезают из организма женщины, не вредя новорожденному.

Чем лечиться

При первых признаках простуды нужно действовать быстро и эффективно. Чаще всего назначаются немедикаментозные способы лечения, народные рецепты. Обстановка в помещении должна быть умеренно-влажной, с температурой не выше 22 градусов. Проветривание более трех раз в день наполняет комнату свежим воздухом, а также уничтожает скопившиеся микроорганизмы. Пару раз в день необходимо проводить влажную уборку, протирать пыль. Важно своевременно сдавать анализы.

Полезно каждые два часа промывать носовые ходы соленой водой, пить горячий чай с лимоном, медом, ягодные морсы, настой из шиповника. Не стоит употреблять чай из мяты, зверобоя, мелиссы, эхинацеи, элеутерококка. Они могут спровоцировать кровотечение, повышение давления.

Если течение болезни осложнилось, а народные способы не помогают, врач назначает симптоматическую терапию, в которую входят иммуномодуляторы, препараты от насморка, боли в горле, жаропонижающие средства.

Недопустимо самостоятельное лечение, ведь беременной женщине не подходят обычные препараты, оптимальны детские дозировки, безопасные для здоровья плода.

Соблюдение не сложных правил позволить быстрее вылечиться.

Средства от насморка

Третий триместр в качестве средства от боли носовых пазух, снятия отечности, сужения сосудов для уменьшения количества, отделяемого из носа допускает по назначению врача использовать препараты: Гриппферон, Ринорус, Пиносол, Тизин, Длянос. Лекарства капельной формы или в виде спрея функционируют местно, не проникая в системный кровоток. Максимальное лечение не должно быть более пяти дней.

Перед использованием лекарств, требуется тщательное промывание носовых проходов для полноценного удаления слизи. Принцип действия состоит в очищении слизистой полости, удалению бактерий, вирусов.

Среди народных методов хорошо справляется с насморком морковный, яблочный сок, отвар душицы, тысячелистника.

Если насморк не исчезает, используются солевые растворы: физиологический раствор, Аквамарис, Аквалор, Долфин, Маример.

Заложенность носа у беременной не пропускает необходимое количество кислорода ребенку, а значит, малыш получает кислородную недостаточность, признак гипоксии.

Средства от боли в горле

К насморку или заложенности носа присоединяется инфицирование горла. В период вынашивания разрешены некоторые лекарства от простуды, которые не вредят здоровью ребенка. Кашель, насморк лечится народными или медикаментозными средствами. Существуют разные формы лекарств: таблетки, спреи, растворы для полоскания, сиропы.

Список лекарств:

• Ингалипт
• Гексорал
• Мирамистин
• Геделикс
• Мукалтин
• Доктор МОМ
• Грудной сбор

Хороший эффект, известный с давних времен дает лечение народными средствами от кашля — полоскание горла отваром ромашки или календулы. На ночь принимают горячее молоко с медом, сливочным маслом, заваривают чай с лимоном, мятой или шалфеем. Важно следить, чтобы не было аллергии.

Вдыхание лечебных паров экстрактов трав способствуют выведению мокроты, улучшению дыхания. Максимальное время — не более 10 минут, но если повышена температура тела, ингаляции запрещены.

Эффективны полоскания во время першения или боли горла. Используется раствор соды, отвар календулы, ромашки, мяты, липы или ромашки.

Жаропонижающие препараты антипиретики

Если возникло повышение температуры, слабость на 6-9 месяце у беременных используются препараты на основе парацетамола или ибупрофена, чаще всего в детской дозировке, указанной в инструкции. Нельзя одновременно принимать несколько видов средств для снижения высокой температуры, интервал между приемами должен составлять не менее четырех часов.

Заранее нужно проконсультироваться с гинекологом, потому что взрослая дозировка нестероидных лекарств влияет на сокращение матки, вызывая кровотечение.

Терапия проводится парацетамолом для купирования головной боли, снижения температуры. Чтобы уничтожить патогены из организма не достаточно снижать температуру. Показатели ниже 38 градусов снижаются самостоятельно на протяжении двух суток, так как антитела женщины борются самостоятельно с микроорганизмами. Эффективны обтирания водой комнатной температуры, обильно питье. Природными жаропонижающими являются малина, подорожник, душица.

Если высокая или повышенная температура не снижается более трех дней, требуется подключение антибиотиков. Это характеризует развитие осложнений из-за наслоившейся бактериальной инфекции.

Иммуномодуляторы

При возникновении первых признаков ОРВИ женщина может принимать Гриппферон, Эрговерон, Анаферон, Виферон в каплях, таблетках или спрее. Это сократит инфицирование, а также облегчит течение болезни.

Средства на основе ферона активизируют иммунную защиту, борются с патогенами, устраняют признаки болезни. Использование иммуномодуляторов, стимуляторов защиты в первые сутки сокращает длительность болезни.

Осложнения беременности и последствия для плода

ОРВИ в 3 триместре беременности осложняются неправильным лечением. Организм ребенка в утробе матери функционирует полноценно, все органы и системы сформированы. Опасность для еще не рожденного младенца может осложниться гестозом или обострением хронического заболевания.

Плацента поражается, стареет, а также развивается фетоплацентарная недостаточность при ОРВИ во время беременности, возникает гипоксия, многоводие. Последнее осложнение приводит к преждевременным родам, нарушению нормальной родовой деятельности. После появления на свет у новорожденного снижаются адаптационные возможности: вялость, слабость мышечного тонуса, бледность, нарушение дыхания, цианоз кожи, слабый крик.

Заболевание острое респираторное на поздних сроках беременности должно быть вовремя вылечено. Простуда при беременности на начальной стадии не представляется опасной, если не повышается температура. Вирусная инфекция может осложниться бактериальной, которая требует более серьезного лечения, включая антибиотики. Иногда малышей переводят в палату интенсивно терапии для неонатального контроля.

Если мамочка подхватила простуду на третьем триместре беременности, то у крохи возникает гипоксическое проявление вроде слабого крика, нарушений работы органов дыхания, бледности и вялости. Новорожденному требуется срочное лечение в отделении интенсивной терапии. Если все меры лечения выполнены правильно, о последствиях не стоит беспокоиться.

Профилактика ОРВИ при беременности должна проводится щадящими, безопасными средствами. На ранних сроках нужно употреблять овощи, фрукты, ягодные морсы. На 26-40 неделе беременности

Что запрещено

Существует список лекарств, негативно влияющих ребенка в утробе, поэтому важно сразу обратиться к своему врачу для назначения адекватной, безопасной терапии. Запрещен аспирин, разжижающий кровь, антибиотики, анальгетики. Спиртосодержащие сиропы, микстуры, а также горячие ингаляции запрещены. Нельзя парить ноги в горячей ванне.

Народные средства также могут нести вред, например, трава мать-и-мачеха, эхинацея, элеутерококк.

Как не заболеть

Возможные последствия для будущей мамочки и малыша можно предотвратить до и во время беременности. Так как заражение обусловлено вирусами, ослаблен иммунитет, поэтому нужно исключить посещения мест большого скопления людей. Орошение слизистой носа специальными растворами, спреями, ношение маски будет являться основной профилактикой. Перед выходом на улицу каждый носовой ход смазывают оксолиновой мазью.

Чтобы улучшить общее состояние, для беременных производятся специальные комплексы витаминов для укрепления иммунитета. Нужно соблюдать правильное, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, некоторым женщинам на пользу идет плавание в бассейне. Польза ежедневных, спокойных прогулок улучшает общее состояние организма, нормализует обменные процессы, насыщает кислородом, не дает крови застаиваться в области таза.

Условия в жилом помещении должны быть благоприятными — температура не выше 21 градуса, влажность до 70 %, нужно регулярно проводить влажную уборку и проветривать.

Соблюдение несложных правил предупреждает развитие микроорганизмов, а также последующие осложнения.

дородовых посещений во втором триместре | Бэбицентр

Во втором триместре (от 14 недель до 27 недель) вы обычно будете посещать врача один раз в четыре недели, если у вас нет состояния или осложнений, требующих более частых проверок. Вот что вы можете ожидать от практикующего при каждом посещении.

Не в нужном месте? См. Другие наши статьи о дородовых визитах:

Сбор информации

Ваш врач, вероятно, начнет с просмотра вашей карты и выяснения вопросов, которые были подняты во время вашего предыдущего дородового визита.Она сообщит вам обо всех полученных результатах анализов.

Ваш практикующий задаст вам конкретные вопросы:

• Вы чувствуете тошноту?
• Вы еще не чувствуете движение ребенка? (И позже: ваш ребенок двигается так же часто, как раньше?)
• Были ли у вас выделения жидкости, выделения из влагалища или кровотечения?
• Чувствовали ли схватки?

Она также захочет узнать, как вы себя чувствуете в целом, как физически, так и эмоционально.Помните, что эти посещения — это ваша возможность ответить на любые вопросы или проблемы, которые могут у вас возникнуть, поэтому обязательно поднимите все, что у вас на уме.

Запишите свой вес

Набор соответствующего веса увеличит ваши шансы на здоровую беременность и ребенка. Сколько вам следует набрать, зависит от вашего роста и веса до беременности, а также от того, есть ли у вас близнецы.

Некоторых беременных женщин взвешивают при каждом осмотре, и это утомляет их нервы, особенно когда числа на шкале становятся цифрами, которых они никогда раньше не видели.Если вас беспокоит прыжок на весах, во время взвешивания наступите на весы назад и скажите своему врачу, что вы бы предпочли знать свой вес, только если это вызывает беспокойство.

Если у вас в анамнезе есть расстройство пищевого поведения, такое как анорексия, или вы боретесь с ним сейчас, обязательно сообщите об этом своему опекуну. Она может помочь вам получить необходимую поддержку.

Проверьте свое кровяное давление и, возможно, вашу мочу

Белок в моче может быть признаком инфекции мочевыводящих путей или, если он сопровождается высоким кровяным давлением, признаком преэклампсии.Другие симптомы преэклампсии могут включать аномалии печени или почек, постоянные головные боли или изменения зрения. Если у вас высокое кровяное давление без этих других симптомов, у вас может быть гестационная гипертензия.

Нередко во время беременности в моче иногда бывает небольшое количество сахара, но если у вас его много или это случается часто, ваш врач назначит анализ крови для проверки на гестационный диабет. (Все женщины обычно проходят обследование в конце второго триместра.)

Слушайте сердцебиение вашего ребенка

Ваш опекун мог уловить сердцебиение вашего ребенка уже через 10 недель с помощью портативного ультразвукового устройства, называемого допплером. Но чаще всего сердцебиение впервые слышно примерно через 12 недель, в зависимости от положения ребенка в матке, вашего веса и точности срока родов.

Проверка сердцебиения вашего ребенка станет регулярной частью каждого дородового посещения. Возможно, вы захотите взять с собой своего партнера, чтобы разделить острые ощущения, услышав этот драматический знак совместной жизни, которую вы создали.

Осмотрите свой живот

Ваш практикующий врач ощупает ваш живот, чтобы определить размер вашей растущей матки и ребенка. Начиная с середины беременности, она будет использовать сантиметровую ленту для проверки вашей высоты дна матки — расстояния между лобковой костью и верхушкой матки — чтобы оценить размер и скорость роста вашего ребенка.

От 20 недель до 36 недель или около того, размер (в сантиметрах) должен примерно соответствовать тому, сколько недель вы беременны. Итак, если вы беременны на 24 неделе, высота вашего дна дна должна составлять около 24 сантиметров.

Ваш врач также проверит ваши руки и ноги на предмет отечности. И если у вас есть какие-то особые физические жалобы, она рассмотрит их сейчас.

Обсудить тесты и процедуры

Если вы не выбрали биопсию ворсин хориона (CVS) — диагностический тест в первом триместре для выявления хромосомных аномалий и других генетических проблем, ваш врач обсудит с вами скрининг и диагностические тесты во втором триместре.

Между 15 и 20 неделями вам может быть назначен скрининг по нескольким маркерам, анализ крови для определения количества трех или четырех веществ (или «маркеров»), которые могут дать вам информацию о риске развития синдрома Дауна у вашего ребенка.Один из маркеров, AFP (альфа-фетопротеин), также предоставляет информацию о риске у вашего ребенка врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника.

(В идеале скрининг множественных маркеров проводится в сочетании со скринингом в первом триместре — анализом крови и специальным ультразвуковым сканированием, называемым скринингом затылочной прозрачности, — потому что вместе результаты дают лучшую оценку риска аномалий, чем любой из них Если в течение первого триместра у вас был бесклеточный анализ крови плода, вам могут предложить дополнительные скрининговые тесты и во втором триместре.)

Ваш терапевт также предложит вам амниоцентез — тест, который может диагностировать синдром Дауна, а также другие хромосомные аномалии, генетические нарушения и дефекты нервной трубки. Этот тест обычно проводится, когда женщина находится на сроке от 16 до 20 недель беременности.

Амниоцентез сопряжен с небольшим риском выкидыша, поэтому женщины, решившие пройти тест, обычно знают, что у них более высокий риск генетических и хромосомных проблем. Некоторые женщины предпочитают дождаться результатов своих скрининговых тестов в первом и втором триместрах, прежде чем принимать решение о проведении амниоцентеза.

Если вы не проходите тест с множественными маркерами или амниоцентез, вам, вероятно, предложат обследование специально на дефекты нервной трубки во втором триместре. Это включает либо анализ крови на АФП, либо УЗИ, либо и то, и другое.

Независимо от того, решите ли вы пройти какой-либо из этих скрининговых или диагностических тестов, большинство практикующих врачей обычно заказывают УЗИ в период между 18 и 22 неделями, чтобы проверить наличие физических отклонений и установить срок родов. Это также может быть шансом узнать пол вашего ребенка, если вы захотите.

Если сезон гриппа уже наступил или приближается, ваш практикующий врач должен поговорить с вами о преимуществах вакцинации от гриппа.

Выполните анализы крови

Между 24 и 28 неделями вам дадут тест на глюкозу для проверки на гестационный диабет и, возможно, еще один анализ крови для проверки на анемию.

Если вы резус-отрицательный, а отец вашего ребенка — нет (или вы не знаете наверняка), будет взята дополнительная пробирка крови для анализа на антитела, который проверяет, вырабатывает ли ваше тело антитела. против потенциально резус-положительной крови вашего ребенка.

Если анализ крови показывает, что ваше тело вырабатывает антитела, ваш ребенок будет находиться под наблюдением на предмет связанных с этим проблем до конца беременности. В противном случае инъекция резус-иммуноглобулина на 28-й неделе не позволит вашему организму вырабатывать антитела.

Некоторые врачи будут ждать результатов теста и вводить укол после того, как будет подтверждено, что вы не вырабатываете антитела. Другие предпочитают провести скрининг на антитела и сделать инъекцию резус-фактора во время того же 28-недельного визита.(Хотя прививка не принесет никакой пользы, если вы уже вырабатываете антитела, ее получение также не принесет вреда.)

Предоставьте другое образование и консультации

В конце каждого приема ваш врач может кратко проанализировать свои выводы с экзамена, чтобы вы знали, есть ли у нее какие-либо опасения. Она также должна рассказать вам о нормальных изменениях, которых следует ожидать до вашего следующего визита, и о предупреждающих знаках, которые должны побудить вас позвонить.

Ближе к концу этого триместра она объяснит, как важно знать движения ребенка, и предупредит вас о тревожных признаках преждевременных родов, преждевременного разрыва плодных оболочек и преэклампсии.

Где-то в этом триместре ваш врач должен поговорить с вами о классах по обучению родам. Спросите ее о занятиях, предлагаемых в вашем районе, в больнице или родильном доме, где вы планируете рожать.

Вы также можете посетить занятия по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, которые нужно пройти в третьем триместре. И еще не рано начать думать о выборе врача для своего ребенка — ваш опекун должен быть в состоянии дать вам несколько хороших рекомендаций.

.

Окончательный список дел при беременности: второй триместр

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи во втором триместре, от изучения занятий по родам до чистки зубов и создания реестра детей.

Мероприятия для второго триместра

Найдите занятия для беременных
Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время для начала регулярных тренировок, благоприятных для беременности. Присоединение к классу может помочь мотивировать вас придерживаться его. И многие женщины считают, что пренатальные занятия физкультурой — прекрасный способ наладить связь с другими будущими мамами и получить их поддержку.Некоторые хорошие варианты включают водные упражнения, пренатальную йогу или пилатес, прогулочную группу или уроки пренатальных танцев.

Узнайте больше о упражнениях для беременных.

Узнайте о дородовых визитах и ​​тестах во втором триместре
Во втором триместре вы обычно будете встречаться с опекуном один раз в четыре недели, если у вас нет состояния или осложнений, требующих более частых проверок. Вам будут сданы анализы крови, такие как скрининговый тест на глюкозу для проверки на гестационный диабет, и вам предложат скрининговые тесты или амниоцентез для проверки на синдром Дауна, а также на другие хромосомные аномалии, генетические нарушения и дефекты нервной трубки.Вы также, вероятно, увидите своего ребенка на УЗИ!

Узнайте, чем ваш врач или акушерка будут делать при каждом посещении, и узнайте больше о пренатальном тестировании.

Покупка одежды для беременных
Большинство будущих мам начинают выглядеть беременными в возрасте от 12 до 18 недель. Даже если вы явно не беременны, вам может быть удобнее носить одежду для беременных. Имейте в виду, что вам, вероятно, понадобятся разные типы одежды для беременных на разных этапах беременности, поэтому может иметь смысл покупать только несколько основных предметов за раз и больше по мере необходимости.

Ознакомьтесь с 10 аксессуарами для беременных, которые помогут вам выглядеть стильно в любом случае.

Решите, нанять ли профессионального тренера по трудоустройству (доула)
Дула — это обученный тренер по труду, который помогает вам во время родов. Она обеспечит вам постоянную эмоциональную поддержку, а также поможет с другими немедицинскими аспектами вашего ухода. Если вы заинтересованы в найме доулы, начните поиск во втором триместре.

Узнайте больше о доулах.

Запланируйте немного времени для взрослых
Даже если ваше волнение по поводу рождения ребенка усиливается, найдите время, чтобы насладиться этим временем, когда ребенок свободен. Купите билеты на живую музыку или представление (некоторые эксперты не рекомендуют громкие рок-концерты во время беременности, но в остальном все будет в порядке). Сходите в кино поздно вечером. Просматривайте часы в любимом магазине. Подождите в очереди в своем любимом месте для завтрака в воскресенье утром, потому что вы можете .

Дело не в том, что вы не сможете делать эти вещи после того, как в вашей жизни появится ребенок, просто сейчас это немного проще, так что воспользуйтесь этим преимуществом.

Начните увлажнять живот
Нанесение лосьона на кожу может не предотвратить появление растяжек, но уменьшит зуд!

Узнайте больше о растяжках и кожном зуде во время беременности.

Сузьте список детских имен
К настоящему времени у вас, вероятно, есть список детских имен, которые вам нравятся. Попробуйте это упражнение, чтобы сузить список и оказаться на одной странице со своим партнером:

Составьте список из десяти имен, которые вам нравятся. Пусть ваш партнер сделает то же самое.Обменивайтесь списками, и каждый вычеркивает одно имя в списке другого, которое вам не нравится. Продолжайте чередоваться, пока не получите набор имен, с которыми вы оба сможете жить.

Для вдохновения загляните в наш поиск детских имен и списки вдохновляющих имен детских имен.

Решите, узнаете ли вы пол своего ребенка
Мальчик, девочка — или большой сюрприз? Если вам предстоит УЗИ или амнио, вам нужно решить, хотите ли вы узнать пол своего ребенка до его или ее рождения.(По данным опроса BabyCenter, 85 процентов будущих мам заявили, что хотели бы узнать пол своего ребенка заранее, а остальные предпочли подождать.)

Совет: если вы хотите сохранить пол ребенка в секрете, сразу же сообщите об этом своему опекуну и техническому специалисту, чтобы они случайно не выпалили это в середине экзамена или при просмотре результатов вашего теста.

Узнайте больше об определении пола своего ребенка.

Запишите свои сумасшедшие мечты о беременности
Вы можете обнаружить, что во время беременности жизнь вашей мечты резко меняется.Вероятно, отчасти потому, что вы прерываете цикл сновидений, когда просыпаетесь, чтобы пописать; справиться с изжогой, судорогами в ногах, беспокойными ногами или болью в спине; или перейти в более удобное положение. Просыпаясь во время быстрого сна, вы с большей вероятностью вспомните свои сны.

Узнайте, как расшифровать свои сны о беременности.

Загляните в классы по родам
Эти классы могут быстро заполняться, поэтому начните поиск прямо сейчас. Классы довольно сильно различаются по своему подходу.Некоторые длится несколько недель, а другие — всего день. В вашей больнице, вероятно, есть занятия, но вы можете выбрать специализированный курс в другом месте. (BabyCenter предлагает удобные и бесплатные онлайн-курсы по рождению, которые вы можете смотреть сколько угодно раз, не выходя из дома.)

Чтобы найти ближайший к вам очный класс по родам, обратитесь в свою больницу или получите рекомендации от своего поставщика медицинских услуг или посетите каталог членов Международной ассоциации по обучению родам, чтобы найти инструктора по родовспоможению в вашем районе.

Узнайте больше о классах по родам.

Проведите некоторое финансовое планирование
Стать родителем означает новые финансовые обязательства — и такие задачи, как покупка страховки на жизнь и инвалидность, составление завещания, открытие сберегательного счета колледжа для вашего ребенка и выяснение того, как ваш ребенок повлияет на ваш налоговый статус.

Если эти дела кажутся сложными, начните работу, узнав больше о финансовом планировании для молодых родителей и сбережениях на колледж.

Подготовьте своих старших детей
Если у вас есть старший ребенок или дети, новорожденный может потрясти их мир даже больше, чем ваш.К счастью, у вашей семьи есть несколько месяцев, чтобы привыкнуть к этой идее — и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить почву для нового брата или сестры. И по мере приближения срока родов убедитесь, что вы нашли кого-то, кто позаботится о ваших детях во время родов и после них.

Подготовьте своих питомцев
Домашним животным также нужна специальная подготовка перед родом. Местные инструкторы могут предложить занятия, или вы можете обратиться к книгам, статьям или видео, чтобы узнать, как научить своего питомца — и, в конечном итоге, ребенка — уважать друг друга.Вы можете начать с нашего экспертного ответа о том, как подготовить вашего питомца к рождению ребенка. И подумайте, нужно ли вам договариваться с няней или собачником во время родов.

Начните поиск по уходу за ребенком
Если вам понадобится присмотр за ребенком, вы можете начать изучать варианты прямо сейчас. Начните с обзора плюсов и минусов детских садов, няни, дневного ухода на дому и относительного ухода. Если вы живете в районе, где детские сады пользуются большим спросом, подумайте о том, чтобы пойти на несколько экскурсий и внести свое имя в лист ожидания сейчас, даже если вы не уверены, что будете делать.Когда придет время, вы можете быть благодарны за варианты.

Почистите зубы
Чистить зубы во время беременности не только безопасно, но и настоятельно рекомендуется. Женщины с хорошим здоровьем полости рта во время и после беременности с меньшей вероятностью передадут вызывающие кариес бактерии своим детям — например, при совместном использовании ложек.

Узнайте больше о том, как пойти к стоматологу во время беременности.

Отпразднуйте свою половину пути
В 20 недель вы находитесь на середине срока беременности.Ура! Отпразднуйте это, потратившись на педикюр, дородовой массаж или новую одежду, демонстрирующую шишку вашего ребенка. Также сейчас самое время пообщаться со своим партнером, друзьями и семьей и в целом прожить жизнь до того, как родится ваш ребенок.

Начните спать на боку
Когда вы достигнете середины беременности, многие лица, осуществляющие уход, рекомендуют вам не спать на спине и вместо этого спать на боку (особенно на левом боку, что может улучшить приток крови к плаценте и уменьшить отек. ).Чтобы спать на боку было удобнее, положите подушку между ног, под бедром или за спиной.

Узнайте больше о лучшем положении для сна во время беременности.

Начните выполнять упражнения Кегеля
Кегель может помочь предотвратить утечку мочи во время и после беременности, предотвратить геморрой и улучшить мышечный тонус влагалища, делая секс более приятным.

Узнайте, как выполнять упражнения Кегеля.

Создайте реестр младенцев
Даже если вам не нравится идея просить конкретные подарки, семья и друзья скоро зададутся вопросом, что вам нужно или что вы хотите, особенно если кто-то устраивает вам детский душ.Если вы сделаете реестр, вы точно будете знать, что им сказать.

Имейте в виду, что у друзей и членов семьи с маленькими детьми может быть много отличного, аккуратно использованного детского снаряжения, чтобы одолжить вам. Подумайте о том, чтобы сначала попросить у них подержанные вещи, а затем вы можете зарегистрироваться только для того, что действительно хотите приобрести.

Узнайте, какое снаряжение и принадлежности вам, скорее всего, понадобится в первый год жизни вашего ребенка.

Подумайте о своем отпуске по беременности и родам
Если вы планируете взять отпуск по беременности и родам, обратитесь в отдел кадров или к своему руководителю прямо сейчас.Узнайте, на какие льготы вы имеете право, и заранее заполните все возможные документы.

Убедитесь, что вы понимаете, как устроен ваш отпуск и что произойдет, если вам понадобится постельный режим, вы рожаете преждевременно или у вас есть другие осложнения, которые могут повлиять на вашу трудоспособность. Начните думать о том, когда вы хотите прекратить работу, как вы завершите проекты перед уходом и какие задачи и задания вы передадите коллегам.

Узнайте, на какой отпуск вы имеете право.

Проверьте свои кольца
Часто во время беременности на пальцах появляются отеки. Если вы чувствуете, что кольца немного прилегают друг к другу, сделайте себе одолжение и снимите их сейчас, пока они не застряли на вашем пальце. Если вы не хотите, чтобы вас разлучили со своим обручальным кольцом или другим важным кольцом, наденьте его на цепочку и носите как можно ближе к сердцу.

Рассмотрим беби-месяц
Теперь, когда вы во втором триместре, вы, вероятно, свободны от утреннего недомогания, более энергичны и снова чувствуете себя прежним.К сожалению, третий триместр часто приносит новую усталость, поэтому сейчас идеальное время, чтобы совершить последнюю поездку перед рождением ребенка.

Узнайте, что мамы хотели бы знать о планировании идеального периода рождения ребенка.

Подумайте о своем детском душе
Согласно этикету, будущие мамы обычно не бросают свой детский душ (пусть это сделает за вас родственник, друг или сослуживец), но вы, безусловно, можете озвучить свое предпочтения по теме, играм и списку гостей.

Узнайте больше о планировании детского душа.

Избегайте небезопасных видов деятельности
Избегайте занятий спортом или занятий, связанных с высоким риском падения или которые могут вызвать травму живота. Это означает, что такие занятия, как серфинг, контактные виды спорта, сноубординг, горные лыжи и даже некоторые поездки в парки развлечений, запрещены. А нырять с аквалангом категорически запрещено.

Напишите письмо своему малышу
Это может быть замечательным подарком на память, которым он поделится с ребенком позже.Идите с сердцем и следуйте своему вдохновению. Если вам нужна помощь для начала, подумайте о том, чтобы написать об идеальном дне с ребенком и о том, что вы будете делать вместе; ваши надежды, мечты и пожелания для малыша; что для вас значит быть матерью; или ваше определение того, что делает хорошую мать. Если вам не нравится писать, сделайте коллаж или коробку на память из сувениров о беременности.

Возьмитесь за проекты по благоустройству дома
Инстинкт гнездования может сработать … если да, извлеките из него максимум пользы! Помимо организации ваших шкафов и подготовки места для вашего ребенка, подумайте о том, что вы хотели бы исправить в доме, прежде чем ваш малыш появится.Позвольте партнеру или близкому другу позаботиться обо всем опасном — вам не следует подвергать себя воздействию химикатов, перемещать мебель или подниматься по лестницам.

Ознакомьтесь с нашим контрольным списком для защиты детей, чтобы узнать о важных делах.

Посвятите время своему партнеру
В разгар всех приготовлений к ребенку найдите время, чтобы сблизиться со своим партнером и отпраздновать то, что связывает вас и заставляет любить друг друга. Несколько идей: запишите все, что вам нравится друг в друге, опишите, почему вы думаете, что другой будет отличным родителем, или просто прогуляйтесь, держась за руки.По словам клинического психолога Дайан Сэнфорд, хотя бы раз в неделю старайтесь делать что-то, что ясно демонстрирует важность вашего партнера в вашей жизни.

Получите больше идей о приятных способах связи с вашим партнером.

Ешьте здоровую пищу
Во втором триместре большинству женщин требуется около 340 дополнительных калорий в день. Вот трюк, чтобы подсчитать эти калории: создайте простую таблицу основных групп продуктов и повесьте ее на свой холодильник. В конце дня отметьте, что вы съели.В качестве закуски перед сном выберите что-то, что соответствует той категории, которой не хватает в этот день, — йогурт (или миску мороженого!), Если вам нужно больше молочных продуктов, например, или апельсин, если вам нужна дополнительная порция фруктов.

Получите советы о том, что на самом деле означает «есть для двоих».

дел на каждый триместр

Пейте воду
Во время беременности вам необходимо около 10 стаканов жидкости по 8 унций в день (80 жидких унций) плюс еще 8 унций на каждый час легкой активности.Все женщины разные, поэтому не волнуйтесь, если вам понадобится немного больше или меньше. Следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая или мутная, вам нужно пить больше. Прозрачная или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

Узнайте, почему так важно избегать обезвоживания.

Сделайте растяжку
Растяжка повышает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Посмотрите на эти успокаивающие растяжки для беременных.

Подкрасться во сне во время беременности
Когда усталость мешает пережить день, взбодритесь 15-минутным сном. Если вы на работе, найдите место, куда можно сбежать (закройте дверь офиса, используйте конференц-зал, даже сядьте в машину) и установите будильник на своем мобильном телефоне.

Упакуйте здоровые закуски
При приступе голода полезно иметь на столе, в сумочке или в машине закуски, содержащие питательный пунш. А если вы страдаете от утреннего недомогания, перекусите простой закуской, например крекерами, в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Найдите идеи для здоровых перекусов во время беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.

Узнайте, как выполнять эти техники релаксации.

Быстрая прогулка
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы истощены.

Узнайте, почему ходьба — это отличное упражнение для беременных.

Съешьте суперпродукт для беременных
Чтобы улучшить питание вашей беременности, откажитесь от разноцветных фруктов и овощей, яиц, лосося, сладкого картофеля, йогурта, грецких орехов, бобов и т. Д.

См. Другие суперпродукты для беременных.

Запишите свои воспоминания о беременности
Независимо от того, ведете ли вы официальный дневник или просто делаете несколько заметок, когда дух движет вами, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями о беременности со своим ребенком.

Получите советы по ведению дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Опекун будет следить за вашим весом во время беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе. Вы также можете использовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Воспользуйтесь нашим трекером веса при беременности.

Сделайте что-нибудь хорошее для себя
Если вы чувствуете себя готовым, сходите в кино, поужинайте в ресторане, сделайте педикюр или займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится. Вы это заслужили — беременность — это тяжелый труд!

Найдите идеи, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время беременности.

Зарегистрируйтесь с другом
Беременность — это эмоциональные американские горки. Облегчите свой разум, поделившись своими страхами, надеждами и волнениями с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете проверить наш список того, о чем не стоит беспокоиться, когда вы ожидаете.

Знайте признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Сделайте фото живота
Это отличный способ запечатлеть вашу растущую шишку. Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если хотите.
Если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не повредите ребенку.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Подробнее:

Контрольный список покупок для беременных: второй триместр

Видео: ощущения во втором триместре

Окончательный список дел при беременности: первый триместр

Окончательный список дел при беременности: третий триместр

.

Признаки беременности через две недели

Хотите знать, беременны ли вы? Даже если это еще только начало, есть явные признаки того, что ваше тело меняется.

Симптомы беременности перед задержкой менструации включают:

• нежная грудь
• чувство тошноты
• усиление выделений из влагалища
• усталость

Узнайте больше об этих симптомах и о том, как скоро вы можете их ожидать. Узнайте, когда можно пройти тест на беременность, и узнайте, когда может начаться утреннее недомогание.

Замечу ли я признаки беременности через две недели?

Некоторым, но не всем женщинам кажется, что они беременны через несколько дней после зачатия (Murray and Hassall, 2014). Так что вполне возможно, что симптомы беременности могут возникнуть уже через две недели после зачатия. Однако более вероятно, что вы еще какое-то время ничего не почувствуете.

С момента зачатия может пройти две недели, но ваш врач посчитает, что вы на четвертой неделе беременности. Она будет считать вашу беременность с первого дня последней менструации.Невозможно точно узнать точную дату, когда эмбрион имплантировал в вашу матку (матку), то есть когда вы зачали.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому трудно предсказать, заметите ли вы изменения в своем теле, особенно через две недели после зачатия.

Ранние симптомы беременности, такие как болезненность груди, усталость и плохое самочувствие, легко спутать с признаками начала менструации. Для большинства женщин первый признак, который они замечают, — это пропущенные месячные (Murray, Hassall, 2014).

Какие признаки беременности я замечу в первую очередь, помимо задержки менструации?

Вы можете почувствовать покалывание или покалывание в груди, особенно вокруг сосков. Это происходит потому, что гормоны беременности увеличивают кровоснабжение груди (Blackburn 2013, Murray and Hassall 2014).

Это может быть одним из самых ранних признаков беременности. Вы можете заметить, насколько нежна ваша грудь, примерно через неделю после зачатия. Ваш обычный бюстгальтер может стать неудобным и натирать больше обычного.Однако болезненные ощущения в груди чаще становятся заметными примерно через три-четыре недели после зачатия (Murray and Hassall, 2014).

Еще одним ранним признаком беременности является изменение цвета вульвы и влагалища. Ваша вульва и влагалище станут темнее и могут иметь синий или фиолетовый оттенок по мере развития беременности (Geraghty and Pomeranz 2011 цитирует Hassall and Murray 2014).

Это изменение вызвано повышенным притоком крови к тканям вокруг влагалища.Акушерки называют это изменение цвета знаком Чедвика (Geraghty and Pomeranz, 2011, цитата из Murray and Hassall, 2014).

Возможно, что если вы особенно настроены на свой обычный менструальный цикл, вы заметите изменения в выделениях из влагалища на этой ранней стадии.

Во время беременности часто бывает больше выделений из влагалища. Обычно они безвредны и мало чем отличаются от выделений, которые были у вас до беременности.

Количество выделений увеличивается, чтобы предотвратить проникновение инфекций во влагалище (NHS 2015a).Не промывайте влагалище (спринцевание), так как это может вызвать раздражение кожи и нарушить естественный здоровый баланс бактерий.

Беременность также повышает вероятность заболевания молочницей. Хотя это не вредит вашему ребенку, вам потребуется лечение. Если ваши выделения из влагалища изменились по внешнему виду и запаху, обратитесь к врачу.

Если у меня мажущие выделения из влагалища, значит ли это, что я не беременна?

Не обязательно. Вы можете заметить легкое розовое или коричневое пятно на трусиках, когда вы мочитесь или почувствуете легкие спазмы.Между шестой и седьмой неделями часто появляются мажущие выделения или легкое кровотечение (Hasan et al 2010, Newson 2014).

Эксперты не уверены, почему появляются кровянистые выделения на очень ранних сроках беременности, но есть вероятность, что это вызвано имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в вашу матку (Crafter and Brewster 2014) или гормонами, контролирующими ваши месячные. В большинстве случаев кровянистые выделения безболезненны, и вы можете заметить их, только вытирая кожу.

Если у вас кровотечение, которое кажется необычным, на всякий случай обратитесь к врачу.Более легкое и яркое, или более темно-красное, чем обычно, или более водянистое кровотечение может быть симптомом внематочной беременности. Внематочная беременность — это когда эмбрион имплантируется вне матки и требует немедленного лечения.

Будет ли у меня тяга?

На этой ранней стадии у вас больше шансов испытать изменение аппетита, чем тягу к определенным продуктам (NHS 2016). Вы можете почувствовать металлический привкус во рту и быть особенно чувствительными к запахам еды или готовки (Newson 2014, NHS 2016).

Гормон беременности, прогестерон, может вызывать чувство голода (Hirschberg 2012). Тем не менее, чувство голода незадолго до менструации также является нормальным по той же причине — более высокий уровень прогестерона. Таким образом, повышенный аппетит не обязательно означает, что вы зачали (Hirschberg 2012).

Чаще бывает потеря аппетита, особенно если вы начинаете чувствовать тошноту из-за утреннего недомогания. Возможно, вы предпочитаете определенные продукты, которые облегчают симптомы, а не потому, что вы их испытываете (Weigel et al 2011).

Возможно, вы не сможете почувствовать вкус вещей, которые раньше вам нравились. Вы можете сразу отказаться от кофе, чая, алкоголя, острой или жареной пищи и яиц.

Когда наступит утреннее недомогание?

Утреннее недомогание может начаться через две недели после зачатия, когда на самом деле у вас четыре недели беременности. Однако чаще всего это начинается на шестой неделе беременности (Blackburn 2013, Murray and Hassall 2014, NHS 2016).

Вы можете чувствовать тошноту с рвотой или без нее в любое время дня и ночи.Утреннее недомогание обычно начинает уменьшаться к концу первого триместра (Niebyl, 2010), хотя примерно одна из 10 женщин все еще чувствует себя плохо после 20-й недели (NHS 2015b).

Точная причина утреннего недомогания неизвестна, но считается, что она связана с повышением уровня гормонов беременности, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстрогена.

Есть также теория, что гормоны щитовидной железы играют роль. Если организм вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы на ранних сроках беременности, когда эмбрион развивается, это может способствовать развитию болезни (Forbes, 2014).

Изменится ли мой уровень энергии на ранних сроках беременности?

Вы можете начать чувствовать усталость уже на ранних сроках беременности, когда ваше тело будет готово поддержать вашего растущего ребенка. Вы обнаружите, что это длится примерно до 12 недели беременности (Blackburn, 2013). Вы также можете чувствовать себя слезливым и эмоциональным, а иногда и в приподнятом настроении (NHS 2016, Raynor and Oates 2009).

Хотя усталость сама по себе не является явным симптомом, это частый симптом беременности, который часто сопровождается утренним недомоганием (Gartland et al 2010, NHS 2015b).

Еще рано делать тест на беременность?

Через две недели, может быть. Более чувствительные домашние тесты на беременность утверждают, что обнаруживают низкий уровень гормонов беременности уже за четыре или пять дней до наступления срока менструации (NHS 2015c).

Однако самый надежный признак беременности — задержка менструации. Вы получите наиболее точный результат теста на беременность, если воспользуетесь им не раньше срока, когда наступит срок менструации.

Точен ли тест на беременность?

Можете ли вы доверять результатам теста на беременность? Наше видео объясняет, насколько точны тесты на беременность.Больше видео о беременности Если у вас задержка менструации и результат отрицательный, попробуйте повторить тест через три дня. Если у вас нерегулярный цикл, возможно, вы слишком рано прошли тестирование.

Возможно вам понравится

Посмотреть все в Я беременна?

Последний раз рассмотрено: июнь 2020 г.

Список литературы

Блэкберн ST. 2013. Пренатальный период и физиология плаценты. В: Материнская, фетальная и неонатальная физиология. Клиническая перспектива . 4-е изд. Оксфорд: Elsevier Saunders, 61-2

Crafter H, Brewster J.2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 222-42

Forbes S. 2014. Заболевание при беременности и конфликты между родителями и потомками по поводу функции щитовидной железы. J Theor Biol 355: 61-7. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на январь 2017 г.]

Gartland D, Brown S, Donath S, et al. 2010. Здоровье женщин на ранних сроках беременности: результаты когортного исследования австралийских первородящих. ANZJOG 50 (5): 413-8

Hasan R, Baird DD, Herring AH et al. 2010. Особенности и предикторы вагинального кровотечения в первом триместре беременности. Ann Epidemiol 20 (7): 524-31. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в январе 2017 г.]

Hirschberg AL. 2012. Половые гормоны, аппетит и пищевое поведение у женщин. Maturitas 71 (3): 248-56. www.n.b5z.net [Доступно в январе 2017 г.]

Мюррей, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Маршалл Дж., Рейнор М.ред. Учебник Майлза для акушерок глава 9, 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

Niebyl JR. 2010. Тошнота и рвота при беременности. N Eng J Med 363 (16): 1544-50

Newson L. 2014. Ранние признаки и симптомы беременности Пациент, информация о здоровье. Patient.info [Доступ в декабре 2016 г.]

NHS. 2015a. Выделения из влагалища при беременности NHS Choices, Беременность и младенец. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS.2015b. Тошнота и утреннее недомогание . NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015c. Как скоро я могу сделать тест на беременность? NHS Choices, Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016. Признаки и симптомы беременности Здоровье А-Я. Беременность и младенец. www.nhs.uk [Доступно в январе 2017 г.]

Raynor MD, Oates MR. 2014. Перинатальное психическое здоровье. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок , глава 25, 16-е изд.Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 539-54

Weigel MM, Coe K, Castro NP et al. 2011. Отвращение к еде и тяга к еде на ранних сроках беременности: связь с тошнотой и рвотой. Ecol Food Nutr 50 (3): 197-214. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на январь 2017 г.]

,

Окончательный список дел при беременности: первый триместр

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи в первом триместре, от подтверждения беременности до фотографирования живота и изучения того, каких продуктов следует избегать.

Мероприятия в первом триместре

Убедитесь, что вы действительно беременны
Большинство домашних тестов на беременность могут точно определить беременность через неделю после обычного срока — две недели после овуляции. Если тест показывает отрицательный или слабо положительный результат, подождите еще несколько дней или неделю и повторите попытку, если у вас все еще не начались месячные.

Узнайте больше о домашних тестах на беременность.

Принимайте витамины для беременных
Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, сейчас самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Узнайте все о витаминах для беременных.

Узнайте о медицинском страховании
Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования в отношении дородового ухода и родов, а также ухода за новорожденным.Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или поговорив с отделом льгот вашей компании. Если у вас нет медицинской страховки, узнайте, где вам могут помочь.

Выберите поставщика медицинских услуг
Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово. Если нет, то тебе нужно сделать домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите кого-то порекомендовать кого-то из других поставщиков, узнайте, какие поставщики предпочитают в рамках вашего плана медицинского страхования, или выполните поиск в Интернете.

Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на прием к беременным
Многие поставщики медицинских услуг не будут видеть вас, пока вы не достигнете 8-й недели беременности, но вам стоит записаться в их календарь задолго до этого, поскольку записи на приемы могут быстро заполниться.

Чтобы подготовиться, запишите первый день последней менструации, чтобы ваш поставщик мог определить дату родов и начать составлять список любых возникающих вопросов. Обсудите с родственниками с обеих сторон истории болезни своих семей.Ваш врач захочет узнать, есть ли какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии в одной из ваших семей.

Узнайте, чего ожидать от первого дородового визита.

Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лекарств, которые вы принимаете.
Многие лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, небезопасны во время беременности. Если вы принимаете какие-либо лекарства для лечения хронического заболевания, не прекращайте холодную индейку, а сразу же позвоните своему поставщику, чтобы просмотреть список лекарств и узнать, что безопасно, а что нет.Упоминайте все, даже витамины, добавки и травы.

Посмотрите, какие безрецептурные лекарства сейчас безопасны (а какие нет).

Получите ответы эксперта на другие вопросы «Это безопасно?» вопросы о приеме лекарства при беременности.

Если вы курите, бросьте.
Курение повышает риск возникновения множества проблем, включая выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Он также замедляет рост плода и увеличивает риск мертворождения и детской смерти. Некоторые исследования даже связывают курение с повышенным риском рождения ребенка с расщелиной губы или неба.

Никогда не поздно бросить курить или урезать. Каждая сигарета, которую вы не зажигаете, дает вашему ребенку больше шансов быть здоровым.

Получите помощь в отказе от курения во время беременности.

Прекратите употреблять алкоголь
Достаточно одного напитка в день, чтобы повысить вероятность рождения ребенка с низкой массой тела, а также риск возникновения у ребенка проблем с обучением, речью, объемом внимания, речью и гиперактивностью.

Никто точно не знает, насколько вредно даже самое небольшое количество алкоголя для развивающегося ребенка, поэтому вообще откажитесь от выпивки.

Узнайте больше о питье во время беременности.

Сократите потребление кофеина
Исследования связывают высокое потребление кофеина с выкидышем и другими проблемами беременности. Вот почему Американский колледж акушеров и гинекологов советует будущим мамам ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Посмотрите, сколько кофеина содержится в различных напитках и продуктах питания.

Убедитесь, что ваша деятельность безопасна для беременности
Некоторые виды деятельности, работа и хобби могут быть опасными для вас и вашего развивающегося ребенка.Вам следует избегать работы по дому, а также повседневных вещей в вашем доме, таких как чистящие средства, пестициды, растворители и свинец в питьевой воде из старых труб, от которых следует избегать.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию химикатов, тяжелых металлов (например, свинца или ртути), определенных биологических агентов или радиации — что может случиться в некоторых исследованиях и медицинских работах — вам необходимо как можно скорее внести изменения.

Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.

Узнайте больше о том, что безопасно, а что небезопасно во время беременности.

Начните избегать вредных продуктов
Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразитов или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши из сырой рыбы, сырые устрицы и т. Д. моллюски, рыба с высоким содержанием ртути и сырые ростки. Будьте осторожны с салатами, приготовленными в гастрономическом стиле (особенно с теми, которые содержат белок, например, яйца, курица, ветчина и морепродукты), хот-догами и мясными закусками, а также копченостями и мясными спредами.

Узнайте больше о том, что есть и чего избегать во время беременности.

Делайте все возможное, чтобы хорошо питаться
Не волнуйтесь, если вы не можете придерживаться полноценной диеты в первом триместре — тошнота может затруднить это. Просто сделайте все возможное, чтобы соблюдать принципы правильного питания во время беременности.

Заполните свою кухню полезными продуктами
Сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобными для беременных, заполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сушеные фрукты, макаронные изделия из нескольких злаков и йогурт.

Получите список покупок здоровых продуктов для беременных.

Избавьтесь от утреннего недомогания
К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — и оно поражает примерно три четверти беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас более легкий случай, вам могут помочь относительно простые меры. Старайтесь есть небольшими порциями и частыми приемами пищи и закусок и придерживайтесь мягкой пищи комнатной температуры. Некоторым женщинам подходят имбирные и акупрессурные повязки. Если эти вещи не помогают, поговорите со своим врачом о приеме витамина B6 или лекарств от тошноты — они считаются безопасными и эффективными во время беременности.

Узнайте больше о том, как справиться с утренним недомоганием.

Ложитесь спать пораньше
На ранних сроках беременности вы можете быть более истощены, чем вы могли себе представить. Больше отдыхайте, приходя пораньше, даже если это заставляет вас чувствовать себя бабушкой.

Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.

Рассмотрите ваши варианты пренатального тестирования
В течение первого триместра ваш поставщик медицинских услуг предложит вам различные скрининговые тесты, которые могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также о других хромосомных проблемах и врожденных дефектах.Также может быть предложен диагностический тест, называемый биопсией ворсинок хориона (CVS) — обычно это делается на сроке от 11 до 12 недель. Или вы можете подождать до второго триместра для амниоцентеза.

Узнайте больше о пренатальном тестировании.

Узнай признаки проблемы с беременностью
Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые симптомы могут быть более или менее проблемными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории здоровья, а также от того, как долго вы находитесь в беременности.

Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Подумайте, когда и как вы объявите о своей беременности
Некоторые женщины сразу рассказывают друзьям, семье и коллегам о своей беременности. Другие ждут, пока они не доживут до второго триместра, когда их беременность будет хорошо установлена ​​и риск выкидыша значительно снизится. Но если у вас утреннее недомогание или осложнения при беременности, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется сообщить об этом людям (например, вашему руководителю) раньше, чем вы планировали.

Узнайте больше о том, как объявить о своей беременности на работе, и воспользуйтесь этими креативными способами поделиться замечательными новостями.

Следите за развитием вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCenter, и каждую неделю вы будете точно знать, что происходит с вашей беременностью и с вашим ребенком.

Присоединяйтесь к своему клубу рождения
Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие будущие мамы на той же стадии беременности. Свяжитесь с женщинами в том же месяце, что и вы в своем родном клубе BabyCenter.

Начните фотографировать живота
Попросите кого-нибудь сфотографировать вас каждую неделю или сделайте свой собственный снимок, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится подарок на память.

Советы для получения отличного снимка: подумайте о том, чтобы носить одну и ту же одежду, стоять в одном месте и принимать одну и ту же позу (лучше всего подходят профили) для каждой фотографии.

Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Начните ежедневный ритуал для установления связи со своим ребенком
Выделите два пяти-десяти минутных периода в день, чтобы думать о своем ребенке.Сразу после пробуждения и перед сном хорошо подходит для многих будущих мам. В это время сядьте спокойно и аккуратно положите руки на живот. Сосредоточьтесь на своем дыхании, а затем начните думать о своем ребенке (о своих надеждах и мечтах, о своих родительских намерениях и т. Д.). Это отличный способ начать процесс связи и помочь вам спланировать, каким родителем вы хотите быть.

Купите новые бюстгальтеры и трусы.
Если у вас болит грудь, купите хороший поддерживающий бюстгальтер из хлопка.Бюстгальтеры для беременных могут предложить дополнительную поддержку, поэтому примерьте пару, чтобы узнать, понравятся ли они вам. Ваша грудь может увеличиться на один или два размера, особенно если это ваша первая беременность, и опытный продавец может помочь вам с определением размера. По мере того как ваш живот расширяется, трусы для беременных, бикини и даже стринги могут иметь большее значение для вашего комфорта, чем вы можете себе представить.

Узнайте больше об изменениях груди во время беременности.

Занимайтесь сексом, если чувствуете себя готовым
В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным, чтобы заниматься любовью.Но если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а густая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, помогает защититься от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Поговорите со своим партнером о воспитании детей
Чтобы завязать разговор, попробуйте это творческое письменное упражнение: каждый из вас составляет два списка, один из которых называется «Моя мама всегда… »и один под названием« Моя мама никогда … ». Затем проделайте то же самое с« Мой отец всегда … »и« Мой отец никогда … »Когда закончите, обсудите то, что вы записали, и вместе решите, что поведение, которое вы цените и которое хотели бы изменить по мере воспитания ребенка.

Составьте бюджет на ребенка
Подумайте о том, как вы будете справляться с расходами на новорожденного — стоимость одежды, еды, подгузников, игрушек и снаряжения может быстро возрасти. Проведите мозговой штурм, чтобы урезать бюджет, чтобы освободить место для потребностей ребенка.Подумайте о внесении некоторых корректировок в бюджет и начните откладывать сбережения для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим калькулятором затрат на ребенка.

Будьте готовы увидеть или услышать своего ребенка
Во время дородового осмотра на сроке от 9 до 12 недель вы можете услышать учащенное сердцебиение вашего ребенка с помощью допплеровского монитора плода. Многие женщины говорят, что это звучит как гром скачущих лошадей.

Некоторым женщинам УЗИ проводят уже через 4 или 5 недель (хотя стандарт — от 16 до 20 недель).Если вам удастся увидеть своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он или она будет похож на фасоль с крошечным мерцающим сердечком.

Составьте список детских имен
У вас достаточно времени, чтобы выбрать имя для ребенка, но начать записывать варианты — это весело. Чтобы найти идеи, посетите наш поиск детских имен и списки вдохновляющих детских имен.

дел на каждый триместр

Пейте воду
Во время беременности вам необходимо около 10 стаканов жидкости по 8 унций в день (80 жидких унций) плюс еще 8 унций на каждый час легкой активности.Все женщины разные, поэтому не волнуйтесь, если вам понадобится немного больше или меньше. Следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая или мутная, вам нужно пить больше. Прозрачная или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

Узнайте, почему так важно избегать обезвоживания.

Сделайте растяжку
Растяжка повышает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Посмотрите на эти успокаивающие растяжки для беременных.

Подкрасться во сне во время беременности
Когда усталость мешает пережить день, взбодритесь 15-минутным сном. Если вы на работе, найдите место, куда можно сбежать (закройте дверь офиса, используйте конференц-зал, даже сядьте в машину) и установите будильник на своем мобильном телефоне.

Упакуйте здоровые закуски
При приступе голода полезно иметь на столе, в сумочке или в машине закуски, содержащие питательный пунш. А если вы страдаете от утреннего недомогания, перекусите простой закуской, например крекерами, в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Найдите идеи для здоровых перекусов во время беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.

Узнайте, как выполнять эти техники релаксации.

Быстрая прогулка
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы истощены.

Узнайте, почему ходьба — это отличное упражнение для беременных.

Съешьте суперпродукт для беременных
Чтобы улучшить питание вашей беременности, откажитесь от разноцветных фруктов и овощей, яиц, лосося, сладкого картофеля, йогурта, грецких орехов, бобов и т. Д.

См. Другие суперпродукты для беременных.

Запишите свои воспоминания о беременности
Независимо от того, ведете ли вы официальный дневник или просто делаете несколько заметок, когда дух движет вами, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями о беременности со своим ребенком.

Получите советы по ведению дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Ваш врач будет следить за вашим весом при беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе. Вы также можете использовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Воспользуйтесь нашим трекером веса при беременности.

Сделайте что-нибудь хорошее для себя
Если вы чувствуете себя готовым, сходите в кино, поужинайте в ресторане, сделайте педикюр или займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится. Вы это заслужили — беременность — это тяжелый труд!

Найдите идеи, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время беременности.

Зарегистрируйтесь с другом
Беременность — это эмоциональные американские горки. Облегчите свой разум, поделившись своими страхами, надеждами и волнениями с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете проверить наш список того, о чем не стоит беспокоиться, когда вы ожидаете.

Знайте признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Сделайте фото живота
Это отличный способ запечатлеть вашу растущую шишку. Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если хотите.
Если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не повредите ребенку.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Подробнее:

Я беременна. Что мне теперь делать?

Краткий обзор беременности: обзор следующих 9 месяцев

Окончательный список дел во время беременности: второй триместр

Окончательный список дел при беременности: третий триместр

,