Новорожденный зимой: Зимний новорождённый – «Как одевать новорожденного зимой?» – Яндекс.Кью

Зимний новорождённый

Рождения малыша для будущей мамы волнительное событие, связанное с большим количеством вопросов и переживаний. На протяжении всей беременность ребёнок находится под надёжной защитой в животике. Он растёт и развивается. Но с рождением карапуз попадает в абсолютно новые для себя условия.

Вне зависимости от времени года появления на свет малыша, ему нужны забота, тепло и любовь родителей. Но рождённым зимой, когда за окном снег и морозы, требуется более тщательный уход. Ведь, несмотря на погодные явления, им необходимы прогулки на свежем воздухе, солнечные и воздушные ванны. Отсутствие должного ухода может привести к задержкам развития, дефициту витамина D и частым простудам. Поэтому задача родителей, ждущих долгожданное прибавление зимой, заранее ознакомиться со всеми нюансами ухода за зимним новорождённым.

Встреча с роддома

Первый вопрос, с которым сталкиваются новоиспечённые родители, что нужно подготовить для выписки из роддома. Для зимнего времени года одежда младенца должна хорошо сохранять тепло и отводить лишнюю влагу.

Перечень необходимых вещей в роддом на выписку следующий:

• Подгузники для новорождённых.
• Детский крем или масло от опрелостей под подгузник.
• Защитный детский крем для щёчек крохи.
• Царапки – тонкие чехольчики, которые надевают деткам на ручки, чтобы они не поцарапали себя.
• Нательное бельё. Это может быть, как тоненький слип, так и боди с ползунками.
• Тёплый костюмчик из велюра, шерсти, плотного трикотажа или флисовой ткани.
• Трикотажный чепчик.
• Тёплая шапочка на завязках.
• Носочки с мягкой резинкой или пинетки.
• Специальный утепленный конверт или тёплое одеяло с бантом.

Уход за зимним новорождённым

Часто родители, волнуясь за своё чадо, вдобавок к центральному отоплению в квартире включают ещё и обогреватель. При этом надевают на ребёнка тёплый костюмчик и укутывают одеялом. Такого категорически делать нельзя, так как у новорождённого слабая терморегуляция.

Когда в комнате и так тепло, а ребёночка ещё и укутать, он может перегреться, а это весьма опасно для маленького организма. Оптимальные условия в детской: температура воздуха 22 градуса по Цельсию и относительная влажность около 65%, а сам новорождённый одет

примерно так: памперс, бодик, комбинезон-слип (или кофточка с ползунками), царапки и носочки. Чепчик используют только после купания, а уснувшего карапуза дополнительно укрывают лёгким одеялом. Следует наблюдать за крохой, чтобы он не замёрз и не перегрелся. Вспотевшего ребёночка переодевают в более лёгкую одёжку, а если у него какие-то участки тела холодные, особенно это касается носа и ушей, или он ёжится – одевают теплее или дополнительно укрывают.

В квартирах с центральным отоплением создать оптимальные условия сложно, особенно трудно поддерживать влажность, но это возможно. Достаточно регулярно проветривать комнату по 5–10 минут несколько раз в день и приобрести увлажнитель воздуха. Современные модели увлажнителей могут выполнять функцию гигрометра и термометра, что без труда позволяет контролировать условия в комнате. На время проветривания не забывайте выносить малыша в другую комнату.

Прогулки

С зимним новорождённым можно и нужно гулять. Не стоит переживать, что он наглотается холодного воздуха и заболеет. Это самое распространенный предрассудок среди молодых родителей. Напротив, благодаря зимним прогулкам детский организм закаляется, а иммунитет укрепляется.

Первый поход на улицу может состояться на 10 день после приезда домой из роддома. Продолжительностью около 5 минут. При условии, что термометр показывает не ниже -5 мороза и нет сильного ветра.

Последующие прогулки с новорождённым можно совершать при температуре не нижу -10, а с ребёнком старше месяца – не ниже -15. Не забывайте, что при сочетании сильного мороза и ветра поход на улицу лучше отложить или одеть кроху как на зимнюю прогулку, только без тёплого комбинезона, надеть шапочку, открыть окна в комнате и «погулять» так.

Время пребывания на морозном воздухе необходимо постепенно увеличивать на 5–10 минут ежедневно, доведя до 1,5–2 часов.

Универсальных рекомендаций, как одевать деток первого месяца на зимнюю прогулку нет, есть общие советы: как одевать новорождённого зимой. Только после первого выхода на прогулку можно сделать вывод, как конкретно следует одевать младенца: немного теплее или, наоборот, легче. Есть проверенные способы, помогающие маме определить состояние ребёнка на холоде. Если у него холодный носик, то, скорее всего, он подмерзает. А если крошка покраснел и капризничает, то, скорее всего, перегрелся.

Приданое

Первые вещи для карапуза лучше приобрести заранее, ещё до родов. Для начала нужно составить список всего необходимого, чтобы не накупить лишнего и не упустить нужного. Для детей, рожденных зимой, следует учитывать климат местности и температурный режим в квартире или доме. Важно помнить: младенец быстро растёт, поэтому вещей одного размера много покупать не стоит. Рассмотрим основные элементы гардероба.

• Пелёнки. В последнее время врачи и современные мамочки не рекомендуют пеленать новорождённых. Поэтому понадобится примерно 10 фланелевых и 5 тонких пелёнок.
• Слипы. Самым удобным элементом гардероба для маленьких детей являются слипы или «человечки». Для зимних малышей стоит приобрести как тоненькие, так и утепленные модели. Они могут быть из шерсти, флиса или велюра. На первое время хватит примерно по 2–3 штуки тоненьких и столько же тёплых.
• Бодики. Бодиков в количестве 2–3 штук будет достаточно. Они удобнее обычных кофточек, так как не задираются и спинка малыша всегда прикрыта.
• Кофточки. Помимо боди для зимнего новорождённого следует ещё купить пару-тройку кофточек.
• Ползунки. Количество ползунков зависит от того, будет ли малыш днём одет в подгузник. Если ношение подгузников предусматривается только в ночное время и на прогулке, то ползунков лучше взять побольше, примерно 10–15 штук. Если ношение подгузников будет постоянное, то ползунков нужно примерно 5 штук.
• Царапки. 2 пары. Ноготки у новорождённых первые три недели не подстригают, поэтому царапки защищаю нежную кожу лица от травм.
• Носочки тоненькие 3–4 пары и 2 пары шерстяных.
• Чепчики х/б и байковые по 2 шт.
• Тёплый детский конверт или зимний комбинезон.
• Одеяло для прогулок.
• Тёплая шапочка на завязках.
• Упаковку подгузников для самых маленьких (0–5 кг).

Зимние новорождённые легко приспосабливаются к новым условиям. Задача родителей помочь им, создав необходимые условия для роста и развития. И несмотря на все предрассудки они растут здоровыми карапузами с крепким иммунитетом.

8 общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с  новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Сколько одежды нужно малышу?

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше. Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды. Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Вы уже знаете, что малыши легко теряют тепло и так же быстро начинают потеть. Моментальное решение этой проблемы в ваших руках. Общаясь с ребенком как можно чаще, вы уже на ощупь можете понять, что ему жарко.

Как определить, холодно малышу или жарко?

• Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
• Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
• Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Разденьте кроху и поиграйте, пока он принимает полезные воздушные ванны.

Как одеваться на улицу?

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Всегда берите с собой дополнительный комплект одежды (той, которая прилегает к телу), чтобы была возможность переодеть малыша в случае необходимости.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло. К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
3. При сильном морозе и резком, холодном ветре. Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.
4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка. Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут. Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.
4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.
3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?

1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша. Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму. К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Оценка статьи:

Загрузка…

«Как одевать новорожденного зимой?» – Яндекс.Знатоки

Морозный зимний воздух полезен для малыша, но важно не переохладить его и не перекутать.

Существует несколько базовых правил.

• Во-первых, сначала должна одеться сама мама, а только потом ребенок. Иначе малыш сопреет еще до выхода на улицу.
• Во-вторых, многое зависит от погоды.
• В третьих, одевать грудничка нужно слоеным методом.

Стандартный комплект состоит из четырех слоев:

• первый слой — тонкий. Хлопковое легкое боди, тонкие носочки, чепчик;
• второй слой — утепленный. Закрытый флисовый или шерстяной комбинезон или штаны и кофта. Шерстяные носочки;
• третий слой — верхняя одежда. Зимний комбинезон или утепленный конверт и шапочка. Хорошим решением станут шерстяные вещи из овчины. Шапка обязательно должна закрывать уши — идеальным вариантом будет шапка-ушанка на завязках. Обувь грудничку не нужна, но ноги необходимо максимально утеплить, поэтому поверх носочков надеваем теплые пинетки;
• четвертый слой — запасной. Зимняя погода непредсказуема, поэтому рекомендуется всегда брать с собой теплый плед из флиса или шерсти.

Зима везде разная, поэтому постоянно укутывать ребенка в четыре слоя одежды не стоит. Все зависит от температуры за окном.

Температура от 0 до −10 градусов.
В этом случае вполне может хватить только трех слоев: легкого боди, утепленного комбинезона, чепчика, шапочки, двух комплектов носочков (хлопковых и шерстяных) и зимнего комбинезона или спальника. А также варежек и шарфа. При этом необходимо следить, чтобы малыш был защищен от возможных неблагоприятных факторов, например, снега или сквозняка.

Температура ниже −10 градусов.
В такую погоду стоит быть особенно внимательными к малышу. Для прогулки обязательно понадобится теплый плед из шерсти. Но даже все четыре слоя могут не согреть ребенка, поэтому нужно ориентироваться на состояние грудничка. При сильном морозе стоит вернуться домой и погулять в другое время.

Температура выше 0.
Иногда даже зимой может потеплеть, но не стоит уменьшать количество одежды. Лучше просто заменить второй слой на более тонкий. Например, можно надеть два простых комбинезона или заменить верхний зимний костюм на более легкий.

К покупке теплой одежды на осень и зиму нужно подойти с умом. Сейчас в магазинах можно найти все что угодно, поэтому очень легко растеряться.

Базовые требования к одежде для грудничков:

• гипоаллергенность. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Вещи, которые прилегают к телу, могут быть только хлопковыми, а верхняя теплая одежда — с наполнителем из пуха или пера;
• безопасность. Избегайте пуговиц, застежек, молний, любых металлических аксессуаров, которые могут поранить ребенка;
• удобство. Одежда должна предоставлять свободу действий, а не сковывать малыша;
• простота. Выбирайте вещи на кнопках, так как надевать их через голову гораздо сложнее. От общих правил перейдем к более конкретным характеристикам главных зимних вещей.

Шапка— очень важный элемент зимнего гардероба. В идеале она должна закрывать и лоб, и уши, и шею. Обязательно подбирайте шапочку по размеру, иначе ее будет продувать. Уделите внимание и материалу. Лучше всего подойдут флис или махра, но можно использовать и шерстяные изделия. Желательно под шерстяную шапочку необходимо надеть чепец, так как шерсть может вызвать зуд и раздражение.

Комбинезон — главный критерий при подборе комбинезона — это материал подкладки. Флисовый комбинезон подойдет для осени или ранней весны, а зимой в нем будет уже холодно. Поэтому стоит отдать предпочтение овчинному или пуховому наполнителю. Существуют комбинезоны и с синтетической подкладкой, но с ними нужно быть осторожнее, так как многие являются гораздо более теплыми, а перегрев вредит не меньше переохлаждения.

Носки нужны в любом случае — даже если комбинезон закрывает ноги, дополнительное утепление в данном случае будет не лишним. Ножки — одни из самых чувствительных к холоду частей тела, поэтому их нужно укутывать вдвойне. Выбирайте изделия из натуральных материалов: шерсти или флиса.

Как одевать новорожденного зимой на улицу: советы и рекомендации

После появления на свет младенца некоторые молодые мамы пребывают в растерянности, у них возникают вопросы относительно многих ситуаций. Одна из них — зимние прогулки. Их интересует, как одеть малыша на улицу, чтобы он не замерз и не заболел. Некоторые же мамы просто решают не выходить гулять в мороз, но, это неверное решение. Здоровому новорожденному обязательно надо бывать на свежем воздухе, независимо от времени года. Такие прогулки очень полезны для здоровья, физического и психического развития.

Через какое время можно выходить

Первая прогулка новорожденного в зимнее время осуществляется не раньше, чем через 2-3 недели после рождения. До этого резкие перепады температур нежелательны для младенца.

Конечно, неопытные мамы могут возмутиться: зачем выносить такого маленького ребенка на мороз, когда даже взрослый человек предпочитает находиться дома и желательно под теплым одеялом с чашечкой горячего кофе в руках. Но для прогулки с грудничком зимой есть свои веские доводы. Во-первых, отопительные приборы пересушивают воздух в помещении, а это плохо влияет организм, особенно детский. Во-вторых, морозный воздух стимулирует развитие всех систем, органов ребенка, улучшает сон, укрепляет иммунитет и является профилактикой вирусных болезней.

Безусловно, выносить малыша на улицу, если там метель, ливень, ураган, не стоит. Имеются и температурные ограничения, а также время для прогулки.

Сколько времени достаточно для прогулки

Время пребывания новорожденного на холоде надо увеличивать постепенно. Первая зимняя прогулка должна быть не больше 10 минут. К месячному возрасту с малышом гуляют 2 раза в день по 30-45 минут.

Допустимой температурой для прогулок зимой является -10°C. При этом учитывают наличие сильного ветра, который повышает теплоотдачу, и на улице субъективно становится холоднее. Поэтому при ветре выше 7 м в секунду гулять не рекомендуется.

Зимой лучше всего выходить на прогулку в светлое время суток, желательно от 10 до 15 часов.

Как одевать зимой

Комплект зимней одежды для новорожденного будет зависеть от погодных условий:

• При температуре воздуха от 0 до -10˚С младенцу потребуются велюровый (или флисовый) слип, теплые носки, зимний комбинезон с закрывающимися ручками, ножками, шапка с завязками, конверт на овчине (или утепленный плед из флиса). Также может потребоваться шарф, если горловина у комбинезона широкая.
• Если на улице выше 0 ˚С, то на новорожденного надевают флисовый слип, теплые носки, зимний комбинезон с закрывающимися ручками, ножками, шапку, шарф (при необходимости).
• При температуре воздуха от +5 до +10˚С флисовый (велюровый) слип заменяют на тонкий из х/б ткани, либо штанишки и боди. Затем также надевают зимний комбинезон, шапку, носочки, шарф.

Также зимой на прогулку всегда надо брать с собой теплое флисовое одеяло, на случай похолодания или внезапно начавшегося ветра.

Стоит отметить, что одежда не должна стеснять движения новорожденного, а также не быть слишком большой.

Надо ли прикрывать лицо

Педиатры не рекомендуют зимой закрывать младенцу рот и нос шарфом, даже, если на улице сильный ветер и мороз. Вдыхаемый воздух согревается в полости носа, поэтому в организм он попадает уже теплым. А вот прикрытый нос шарфом может вызвать проблемы с дыханием.

Что положить в коляску

На дно люльки следует постелить одеяло или матрас. Также надо положить небольшую подушку, иначе от большого количества одежды голова малыша будет находиться ниже корпуса.

В коляске всегда должен присутствовать дождевик. Погода зимой непредсказуема — может пойти дождь или мокрый снег.

Когда выйти гулять невозможно

Нередко зимние прогулки откладываются по различным причинам: то мама приболела, то на улице неделю льет дождь либо очень холодно. В таких случаях, можно выгуливать грудничка на балконе с открытыми окнами. Его одевают также, как и на уличную прогулку, и укладывают спать в коляску. А пока малыш спит, мама может делать дела по дому, но, не забывая регулярно поглядывать за ним.

Собираясь гулять, сначала одевается мама, затем — ребенок. Иначе в теплом помещении младенец быстро перегреется и вспотеет, и в результате, оказавшись на морозе — простудится. Если с грудничком необходимо поехать по магазинам в торговый центр, то на него надо надеть такой зимний комбинезон, который легко снять и затем также надеть.

Малышей нельзя плотно укутывать и надевать большое количество вещей. Перегрев они переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, холодно грудничку или жарко просто — надо посмотреть на его личико. Если оно покраснело (не путать с румянцем, свойственным появляться на щечках при морозе), то ему жарко, если побледнело — холодно.

Собирать новорожденного на прогулку — дело непростое, но вполне осуществимое. Главное правильно подобрать правильный, удобный комплект одежды.

Просмотров: 3719.

при какой температуре, сколько времени

Возвращение мамы с ребенком из роддома – радостное событие для каждой семьи. Наравне с радостью, перед родителями встает много вопросов по уходу за младенцем и организации режима дня. Главный вопрос – как гулять с новорожденным зимой, чтобы не нанести вред крохе.

Прогулки на свежем воздухе благотворно действуют на здоровье матери и ребенка

Польза прогулок на свежем воздухе

По мнению педиатров, в режиме дня новорожденного значительное место должно быть отведено прогулкам на свежем воздухе, так как они благотворно действуют на младенца. В результате гулянья укрепляется иммунитет, становится крепким ночной сон, повышается уровень витамина D, необходимого для профилактики рахита.

Полезно пребывание на свежем воздухе и женщине, так как ее организм насыщается кислородом, улучшается настроение, идет физическое восстановление после родов.

В каком возрасте начинать гулять с новорожденным

По мнению педиатров, чем раньше грудничок окажется на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Поэтому здоровых малышей можно готовить к первой прогулке уже через несколько дней после выписки из роддома. Рекомендуется начать гулять с младенцем на пятый день после возвращения домой.

Совет. Для всех рекомендации относительно того, когда начинать прогулки с новорожденным зимой, не могут быть одинаковыми. Многое зависит от особенностей родов, самочувствия младенца и показателей его физического развития.

Общие правила для зимней прогулки

Некоторые родители раздумывают, стоит ли гулять с младенцами зимой, так как боятся простуды. Любой специалист скажет, что маленькому ребенку прогулка в любую погоду принесет только пользу. Однако прежде, чем выходить гулять с новорожденным, следует познакомиться с основными правилами гулянья для зимы:

• Важно правильно одеть грудного ребенка. Идеальной считается формула одежды: до года +1, после года -1, то есть правило о количестве слоев одежды. Если на взрослом два слоя, то грудничок утепляется на один слой больше, подросшему и активно двигающемуся малышу одежда уменьшается на один слой.

Важное правило для зимних прогулок – правильно одеть новорожденного

• Не менее важно правило о продолжительности прогулки. Самый первый выход – до десяти минут при t минус 5 градусов. В последующие месяцы время постепенно увеличивается до 1-2 часов. Если столбик термометра опустился до минус 15 градусов, вместо одной большой прогулки можно ненадолго выйти на улицу утром и вечером.
• Не всегда мамы заботятся о защите лица и губ младенца. Из-за того, что лицо не прикрыто теплой одеждой, ему требуется защита от морозного воздуха и ветра. Крем наносится на щечки и носик младенца за полчаса до выхода на улицу, а ротик обрабатывается гигиеническим средством прямо перед прогулкой.

Как одевать грудничка для прогулок в коляске

Три обязательных защитных слоя одежды на грудничке педиатры рекомендуют распределять таким образом:

• первый слой – памперс, слип, чепчик, носки;
• второй слой – легкий комбинезончик с закрытыми ручками или кофточка и штанишки;
• третий слой – теплый ветрозащитный комбинезон с закрытыми ручками и ножками, зимняя шапка, шарф.

К сведению. По мнению опытных мам, самая удобная одежда для грудничка на зимней прогулке – комбинезон-трансформер, который хорошо сохраняет тепло и защищает спину. Помимо этого, комбинезон легко превращается в детский конверт.

Часто мамы интересуются, надо ли надевать малышу шапочку. Педиатры советуют в теплый сезон надеть тонкую шапочку, а в мороз – теплую шапку и легкий чепчик.

Для сохранения тепла в коляске используют дополнительное одеяло. Хорошим подспорьем будет топпончино (мягкий матрас), так как его функция – сохранение постоянной температуры поверхности, с которой соприкасается ребенок.

Идеальной одеждой для прогулок зимой является комбинезон-трансформер

Как определить холодно малышу или жарко

Главное во время прогулки с грудничком зимой – проверять, не замерз ли он. Для этого принято трогать носик малыша, но уже доказано, что такой способ проверки ненадежный. Чтобы узнать, не мерзнет грудничок или не потеет, мама согревает свои руки и трогает чуть пониже шеи затылочную часть. Еще охлаждение можно определить по беспокойному поведению ребенка или бледным щечкам и покраснению носа.

В каких случаях не следует гулять с малышом

Несмотря на всю важность прогулки с грудничком, бывают случаи, когда не следует временно выходить на улицу. Причинами могут быть неблагоприятные погодные условия, состояние здоровья малыша, недавно перенесенные прививки.

Погода для прогулок

Зимой при морозе ниже 10 градусов не рекомендуется выходить на улицу с грудничком, если ему не исполнилось еще 2 месяца. В более старшем возрасте нельзя гулять, если мороз сильнее 15 градусов.

Сильный снег, ветер, метель также являются препятствием для прогулок даже при отсутствии мороза. Вполне достаточно вынести младенца на некоторое время на балкон, тепло одев его.

Состояние ребенка

Если ребенок родился недоношенным или заболел сразу после роддома, тогда вопросы о прогулке решаются только с педиатром. Чаще всего недоношенным детям прогулки разрешают после того, как кроха наберет нужный вес. В случае простуды гуляют тогда, когда самочувствие ребенка улучшается.

Важно! Противопоказанием к прогулкам является повышенная температура у ребенка. С насморком и кашлем врачи рекомендуют обязательно гулять, но дозированно. Современные педиатры считают, что свежий воздух прочищает верхние дыхательные пути малыша, и нос начинает дышать.

Другие случаи

Прогулка может отмениться, если грудничок недавно перенес прививку, так как после вакцинации существенно снижается иммунитет. От состояния малютки зависит, сколько продлится вынужденный карантин, обычно не более трех-пяти дней.

Если малыш недавно переболел ОРВИ, необходимо подождать, пока состояние ребенка стабилизируется. Кроме того, педиатры советуют после перенесенной простуды пару дней провести дома, даже если состояние крохи нормализовалось. Затем начать с короткого моциона, постепенно увеличивая время прогулок.

Начинать гулять с заболевшим ребенком можно, когда его состояние нормализуется

Продолжительность прогулки в зависимости от температуры

Один из вопросов, который задают молодые мамы, – при какой температуре можно гулять с новорожденным ребенком зимой. Педиатры отвечают, что на продолжительность прогулки влияет t воздуха. Например, если на улице от 5 до 15 градусов мороза, то прогулка составляет 10-30 минут в зависимости от возраста ребенка. Запрещается гулять с младенцами при температуре ниже -15 градусов.

Совет. Для начала подышать свежим воздухом с грудничком можно на балконе. Ребенка укладывают в утепленной коляске на 10 минут. Такой способ дает возможность молодой маме прийти в себя в первые дни после роддома и не носить тяжелую коляску.

Таблица прогулок зимой с новорожденным

Возраст	Температура	Длительность и количество прогулок
Первый выход	До — 5 градусов	10-15 минут
1 неделя	До — 5 градусов	20 минут
2 недели – 1 месяц	До -10 градусов	30-40 мин. 2 раза в день
3 месяца	До -15 градусов	1 час 2 раза в день
6 месяцев	До -15 градусов	1,5-2 часа 2 раза в день
12 месяцев	До -15 градусов	1,5-2 часа 2 раза в день

По мнению доктора Комаровского, вес новорожденного влияет на продолжительность пребывания на свежем воздухе. Так, например, если вес ребенка 3,5 кг, прогулка возможна при t воздуха от +16 градусов, если вес 4,5 кг, то прогулки начинаются от 0 градусов. Погулять можно 2 часа и дольше, так как свежий воздух повышает количество витамина D в детском организме и активизирует его функции.

Где лучше гулять с новорожденным

С маленьким ребенком лучше прогуливаться в таких местах, где нет скопления прохожих. Дышать свежим воздухом полезнее вдали от машин и дорог. Идеальным местом для гулянья с младенцем считаются лес, парк, водоемы, где меньше загазованность и больше чистого воздуха.

Еще один момент надо учитывать при выборе места прогулок: не все детки спят на улице спокойно, некоторые пугаются различных шумов, вздрагивают от внезапных звуков. Таких малышей следует приучать к прогулкам сначала в малолюдных местах, потом переходить к более шумным улицам.

Для прогулок с младенцем лучше выбирать парк с чистым воздухом

Как часто требуются прогулки

Часто родители опасаются, что на свежем воздухе грудничок подвергается влиянию негативных факторов: шуму, ветру, морозу. Однако педиатры утверждают, что это полезно для ребенка, так как иммунной системе следует постепенно приспосабливаться к новым условиям. Поэтому от ежедневных прогулок здоровье и психика малютки будут только крепче.

На вопрос, сколько гулять с грудничком зимой, большинство детских специалистов советует придерживаться такого правила: количество времени, проведенного малышом на улице, к году должно быть не менее 4 часов. Лучше, если это время будет поделено на прогулки утром и вечером, чтобы малыш не уставал.

Если соблюдать все правила и рекомендации специалистов, то прогулки принесут пользу ребенку и массу удовольствия родителям в любой сезон.

Видео

Как одевать новорождённого зимой

Зима. На улице холодно. В такую погоду даже взрослым хочется одеться теплее, а сверху ещё укутаться пледом. Как же быть с маленьким ребёнком в первые 4 недели его жизни? Как одевать новорождённого зимой, чтобы не простудить малыша?

Какую одежду выбрать для новорождённого ребёнка?

Выбирая детскую одежду для зимы, в первую очередь следует обратить внимание на гигиеничность и удобство.

• Вся одежда, которая контактирует непосредственно с детской кожей, должна быть изготовлена из натуральных материалов: хлопок, батист, фланель. Швы снаружи, чтобы не травмировать нежную кожу.
• Ткани с высоким содержанием грубой синтетики, низкой гигроскопичностью недопустимы даже для одежды «второго» или «третьего» слоя.
• Новорождённого малыша придётся часто переодевать, поэтому обращайте внимание на то, насколько быстро и легко детскую вещь можно одеть и снять. Выбирайте кофточки с отстегивающимся плечиком на кнопках, чтобы младенец не капризничал во время одевания, а вы не нервничали.
• Детские вещи должны быть просторными, чтобы маленький непоседа мог свободно двигаться.
• Избегайте завязочек, особенно тех, что перехлестывают тельце ребёнка или завязываются на спине. Предпочтение стоит отдать кнопками спереди. Проверьте, насколько легко они застёгиваются и расстёгиваются.

В правильно подобранной одежде самому новорождённому ребёнку тепло и комфортно, а маме удобно его переодевать.

Что надеть новорождённому малышу на улицу?

В первые месяцы жизни терморегуляция у детей несовершенна. Причем они более чувствительны к перегреву. Тем не менее, не рекомендуется гулять с новорождённым ребёнком в морозные дни, когда температура опускается ниже -10 градусов. Поэтому, если столбик термометра опустился ниже -10 градусов, лучше не выходить на столь сильный мороз, а одеть малютку как для прогулки на улице, только без зимнего комбинезона, открыть окна и так «погулять» дома.

Собираясь на зимнюю прогулку с ребёнком, взрослым следует сначала одеться самим, а уже потом одеть малыша, чтобы он не вспотел. На прогулке лицо младенца оставляют открытым. Если новорождённый лежит в конверте, край его обязательно приподнимают для поступления свежего воздуха.

Температура от 0 градусов до -5

Три слоя одежды для зимней прогулки при температуре до -5 мороза:

• Первый слой: памперс, ползунки, тонкая распашонка (или боди с длинным рукавом), на голову – чепчик.

  В качестве первого слоя практичные мамы иногда используют такой вариант: памперс, хлопчатобумажный слип-комбинезон, чепчик и носочки для «закрепления» слипа.

• Второй слой, утеплённый: кофточка и штанишки из плотной ткани, тёплые носочки, рукавички (или вместо всего этого вторым слоем надеть утеплённый велюровый комбинезон с закрытыми ножками и ручками).
• Третьим слоем станет тёплая шапочка из мягкой неколючей шерсти, шарфик, зимний комбинезон или тёплый конверт на меху.

В коляску положите шерстяную или меховую подстилку. Обязательно укройте ребёнка пледом или одеялом, либо возьмите с собой на случай, если крошка замёрзнет.

Температура за окном ниже -5 мороза

При температуре ниже -5 позаботьтесь, чтобы малышу было тепло. Обычно для этого достаточно добавить ещё один слой одежды: либо хлопчатобумажный комбинезон-слип, либо кофточку с ползунками, либо флисовый или велюровый комбинезон в зависимости от погодных условий и предпочтений мамы.

Если зимой температура на улице поднялась выше 0

Случается, что зима радует нас тёплыми солнечными деньками. И хотя на улице потепление, нельзя забывать о том, что на дворе всё-таки зима. Родителям не следует обманываться и раздевать своего новорождённого малыша – это опасно.

Обычно достаточно заменить второй, утеплённый слой более лёгкой одеждой. Количество слоёв не меняем. Например, вместо тёплого велюрового комбинезона можно использовать лёгкий хлопчатобумажный слип-комбинезон. Либо заменить зимний комбинезон менее тёплым.

Прихватите плед или одеяло, это поможет без проблем добраться домой при внезапном ухудшении погоды.

Как определить, что новорождённый одет правильно?

Во время гуляния необходимо отслеживать состояние новорождённого. Время от времени можно аккуратно тёплой рукой трогать носик малыша. Слишком холодный нос – признак того, что новорождённый, скорее всего, замёрз.

Самый верный способ проверить состояние младенца – аккуратно просунуть руку за шиворот комбинезона с затылочной стороны. Если ребёнок вспотел, значит следует вернуться домой и переодеть его в менее жаркую одёжку. Холодная поверхность кожи на затылке скажет о том, что прогулку пора срочно завершить во избежание замерзания.

Как правильно одевать новорождённого зимой дома?

Зимой во многих домах и квартирах работает отопление, благодаря этому сильно кутать новорождённого ребёнка не следует. Однако и чересчур легко одетый малыш рискует простудиться: терморегуляция у таких крох ещё незрелая. В данном вопросе мамы и папы сами должны найти золотую середину, следя за состоянием малыша и контролируя температуру в комнате.

Например, если новорождённый вспотел, сразу видно, ему жарко. Переоденьте его в более лёгкую одежду.

Заметить, что ребёночек замёрз, можно по холодному носику и ушкам, икоте, частым мочеиспусканиям. Младенец может ёжиться, поджимать ножки и руки к телу. Тогда стоит одеть его теплее.

Обычно используют следующий комплект одежды: памперс, боди, лёгкий комбинезон-слип и тонкие носочки. Голову оставляют непокрытой, чепчик надевают только после водных процедур. Уснувшего ребёнка укрывают флисовым одеяльцем.

Напутствие мамам зимних малышей

Детки, рождённые зимой, требуют особого внимания к своему гардеробу. Однако зимние детки получают уникальный шанс на укрепление организма в самом раннем возрасте. Воспользуйтесь им, не избегайте прогулок на свежем, морозном воздухе!

Прогулки с младенцем ЗИМОЙ | Метки: как, гулять, новорожденный, как, гулять

Прогулки с новорожденным,прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

***

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выпискииз роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре ( 15-20 метров в секунду и больше ) и/или высокой влажности ( свыше 85% ). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденнымдолжна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду,и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху ?

Собираясь с новорожденным на прогулку, помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку