Можно пустырник пить беременным: Почему нельзя пустырник при беременности — www.wday.ru

пустырник в таблетках при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Не могу описать точно своё состояние… Самочувствие-то прекрасное, но настроение… и грустно, и злости не хватает на всё, и накрут идёт, тараканы тусят, а руки в этот момент опускаются…

Посоветуйте, что купить в аптеке — пустырник или таблетки валерьяны? Может кто в курсе, пил.

Если кратко… Меня заебали врачи эти, которые гоняют по всем врачам… а потом говорят, будь спокойна как удав, не нервничай и больше отдыхай. Суки просто.

Работаю пн-пт с 9:00 до 18:00 в Ростове, живу в другом городе… + ремонт на квартире…

24 сентября вт 8:00 УЗИ сердца (сделала и накрутила себя уже — регургитация на МК 1 степени.тахикардия) — 1 поликлиника

24 сентября вт 17:45 кардиолог — 1 поликлиника

25 сентября ср 7:40 бак посев, 8:00 моча по Нечепоренко в лабораторию, 8:10 получить направления у акушерки на всю срань — 3 поликлиника

28 сентября сб 10:45 стоматолог — записалась сама, т.к. надо лечить кариес между 16 и 17 зубами — частная клиника «Денталика»

30 сентября пн 9:00 эндокринолог + сдача гормонов — НИиАП

1 октября вт 8:00 записаться лично в регистратуре на ГТТ с 4 по 8 окт — ЖК

3 октября чт 8:00 терапевт — 3 поликлиника, 9:00 кардиолог (если не пройду 24.09 в 17:45) — 1 поликлиника

4 октября пт 9:30 эндокринолог, консультация после сдачи гормонов — НИиАП

7 или 8 октября будет ГТТ (пт, пн, вт) — ЖК

9 октября ср 8:25 пульмонолог, 8:55 акушер-гинеколог, 9:25 кардиолог — Областная больница №2

10 октября чт 8:00 — ОАМ в лабораторию — 3 поликлиника

11 октября пт 8:00 — с результатами всего к акушер-гинекологу — 3 поликлиника (14 к ней уже не попасть, т.к. она уходит в отпуск на 2 недели (ЗА МОЮ БЕРЕМЕННОСТЬ 3 РАЗ!), зато как отменить приём мне 2 сентября перед отпуском моим — так это за здрасти, а потом звонили в отпуске мне и + на приёме 20 сентября наехали и заставили писать объяснительную, почему я так долго не являлась на приём.

..)

9-16 октября 2 скрининг ещё + в ПЦ надо записаться на ЭХО КГ плода, которое !НАДО! сделать, но направление не дают, только платно.

Чувствую себя подопытным кроликом. Разбита. И, походу, заболела всё-таки после выздоровления мужа.

Сплю мало, пиночки не чувствую, лиш изредка лёгкие пузырики в животе перед сном и то, пою колыбельную и сразу вырубаюсь… Из приятного — купила куртку, куда поместится живот, платье для беременных и для кормления после, и новую кофточку.

Пустырник Форте инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Pustyrnik Forte Таблетки (44258)

Таблетки от светло-серого с коричневатым оттенком до светло-коричневого цвета с более темными или более светлыми вкраплениями, круглые, плоскоцилиндрические, с риской с одной стороны и фаской; с характерным запахом.

	1 таб.
экстракт пустырника сухой с содержанием суммы флавоноидов в пересчете на рутозид и абсолютно сухое вещество 0.5%	28 мг

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (сахар молочный) — 218 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 120 мг, крахмал картофельный — 80 мг, натрия карбоксиметилкрахмал — 37 мг, сахароза — 260 мг, магния стеарат — 7 мг.

3 шт. — упаковки контурные ячейковые (10) — пачки картонные.
3 шт. — упаковки контурные ячейковые (20) — пачки картонные.
3 шт. — упаковки контурные ячейковые (30) — пачки картонные.
3 шт. — упаковки контурные ячейковые (40) — пачки картонные.
3 шт. — упаковки контурные ячейковые (50) — пачки картонные.
3 шт. — упаковки контурные ячейковые (100) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (10) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (20) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (30) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (40) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (50) — пачки картонные.
4 шт. — упаковки контурные ячейковые (100) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (10) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (20) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (30) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (40) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (50) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки контурные ячейковые (100) — пачки картонные.
10 шт. — банки (1) — пачки картонные.
20 шт. — банки (1) — пачки картонные.
30 шт. — банки (1) — пачки картонные.
40 шт. — банки (1) — пачки картонные.
50 шт. — банки (1) — пачки картонные.
100 шт. — банки (1) — пачки картонные.

Можно ли пить чай во время беременности и на какие сорта обратить особое внимание

Во время беременности у женщин появляется множество вопросов на тему того, что им можно, а что нельзя. В том числе многим важно знать, как во время интересного положения строить свои отношения с чаем. Какой чай лучше пить беременным? В каком количестве и когда? В этой статье мы собрали всю самую важную информацию касательно данного вопроса.

Классический чай во время беременности (черный, зеленый, пуэр и т.д.)

Если вы любите пить черный чай, во время беременности следует помнить о том, что этот напиток содержит кофеин, а норма данного вещества для женщины в положении составляет 200-300 мг в день. Конечно, никто не носит в кармане специальный чайный калькулятор, и рассчитать, сколько именно кофеина вы получаете с каждой чашкой, довольно сложно. Именно поэтому лучше заваривать черный чай некрепко (проливом по 10-15 секунд) или разбавлять водой побольше (если вы предпочитаете такой способ приготовления).

Те же правила работают и для тех, кто любит пить зеленый чай, а также белый, желтый, улун и пуэр. Кофеина в этих видах чая ничуть не меньше, чем в классическом черном (а в матче даже больше). Общие рекомендации медиков для здоровых женщин сводятся к совету не пить более 3 чашек обычного чая, приготовленного из листьев чайного куста.

Кофеин может легко проникать через плаценту, и незрелая печень ребенка с трудом расщепляет ее. Таким образом, младенцы с большей вероятностью испытают побочные эффекты от того количества кофеина, которое считалось бы безопасным для взрослых.

Важно помнить, что кофеин содержится еще и во многих газированных напитках, шоколаде, какао и собственно кофе. Поэтому, отмеряя для себя допустимое количество чая, учитывайте и другие продукты, которые вы употребляете за день.

Тизаны для беременных

Если вы можете без потерь для качества жизни и настроения отказаться от традиционного чая, обратите внимание на другие виды напитков.

Безусловным лидером в этом хит-параде является ройбуш – тизан, не содержащий кофеина и разрешенный как беременным, так и кормящим, а также детям. Безопасным считаются также каркаде, куцяо, анчан и иван-чай, но, как и любые растительные напитки, эти тизаны следует чередовать, не увлекаясь каким-то одним видом.

Травяные чаи для беременных (фиточаи)

Хотя принято думать, что для беременных женщин травяные чаи полезнее классических, это, на самом деле, очень спорный вопрос. Как и в случае с традиционным чайным листом, женщина в положении должна с умеренностью употреблять любые травяные напитки, поскольку даже самые безопасные растения в большом количестве могут навредить ребенку.

Самый полезный фиточай для беременных

Возможно вы удивитесь, но это чай из листьев малины. Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности. Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление чая из листа малины может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, затяжные роды и послеродовое кровотечение, а также сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, включая кесарево сечение. Кроме того, лист малины помогает предотвратить слишком ранние или слишком поздние роды.

Чаи от токсикоза

Для многих женщин на ранних сроках беременности (а порой и дольше) очень важно найти свой способ справляться тошнотой, вызванной токсикозом. Правильно подобранный чай может стать хорошим способом решения этой проблемы.

Чай с мятой

Свежий прохладный аромат мяты становится настоящим спасением для многих беременных женщин во время токсикоза – эфирные масла этого растения способны облегчить симптомы недуга. Не рекомендован в первом триместре.

Чай с имбирем

Корень имбиря помогает облегчить тошноту и рвоту, он также считается первым помощником при токсикозе. С осторожностью следует употреблять его, если вы имеете проблемы с желудком.

Чай с ромашкой

Ромашковый чай также хорошо помогает женщинам, страдающим от токсикоза, а кроме того, благоприятно воздействует на нервную систему и помогает при молочнице. Несмотря на то, что он считается полезным для беременных, увлекаться им не стоит – передозировка может иметь абортивный эффект.

Полезные добавки к чаю

Для беременной женщины очень важно получать в день максимум полезных веществ (без фанатизма, конечно). Именно поэтому добавление в чай небольшого количества меда, ягод или фруктов может быть хорошей идеей.

Чай с лимоном

Такой чай стоит пить для предотвращения симптомов токсикоза и общего укрепления иммунитета. Не рекомендован, если женщина имеет проблемы с желудком (гастрит, изжога и т.п.).

Чай с медом

Ложечка меда всегда сделает ваш напиток лучше и полезней (по крайней мере, если у вас нет аллергии на составляющие меда). Это хороший источник антиоксидантов, натуральный пребиотик и антибактериальное средство.

Чай с ягодами

Малина, клюква, облепиха, смородина, клубника – этот список вы можете продолжить по своему вкусу. Добавляя ягоды в чай, вы обогащаете его витаминами, минералами и антиоксидантами.

Какой чай нельзя пить беременным?

По мнению врачей, женщинам следует остерегаться употребления чаев, которые в большом количестве содержат следующие растения:

Эти растения имеют абортивные свойства или способны навредить ребенку (задержка развития, риск развития внутриутробных дефектов).

*В этой статье обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее, она не является руководством к действию, поэтому перед тем как разрешить себе кофе во время беременности, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зачатию — от силы 10 %. И то, подавляющее количество «сознательных» пар готовится к зачатию потому, что оно не происходит само по себе, т.е. есть вероятность бесплодия. Все же есть вопросы, связанные с подготовкой к сознательному зачатию и не связанные напрямую с лечением и медицинскими диагнозами.

• Есть мнение, что дети сами «выбирают» себе родителей и у хорошей гармоничной пары рождается именно тот ребенок, которого им не хватает. Специалисты знают, что подтасовка сроков зачатия по удобному для родителей календарю, по знакам зодиака и т.п. часто заканчивается неудачей. А когда, супруги махнут рукой: «Будь что будет», то почти сразу получаются чудесные дети. Естественно, что все сказанное относится к здоровым родителям, которые не лечились годами от не вынашивания и бесплодия/
• В среднем наиболее благоприятные для зачатия дни — это за 16-14 дней до начала следующего месячного цикла. Но в принципе беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины.
• Учтите, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата, экзамены и т.п.
• Начнем с банального перечисления. Лучшая подготовка к беременности — это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов — питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.
• Сбалансированное питание — очень большая тема. Беременные не нуждаются в пищевых добавках и синтетических витаминах. В крайнем случае, по назначению врача могут быть использованы специальные смеси типа «Энфамама».
• Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.
• Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным будущему ребенку.
• Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.
• Самые частые очаги хронической инфекции в семье — зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений — промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.
• За 2-3 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.
• Сперматозоиды созревают в течение 2.5 — 3 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе.
• Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке снаружи от тела, а не в брюшной полости, потому, что комфортная температура для них — 35 градусов.
• Можно обратиться в женскую консультацию за конкретными рекомендациями по зачатию. Чаще всего обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап.

Желаем успеха. Самое главное событие в жизни человека — это то, что он родился!

Тэги: поликлиника 34

Рекомендации любителям энергетических напитков | Tervisliku toitumise informatsioon

• Хотя энергетические напитки рекламируются в качестве источника дополнительной энергии, на самом деле в них содержится не больше энергии, чем в обычном прохладительном напитке. Вещества, которые содержатся в энергетических напитках, лишь «подстегивают» организм, тем самым истощая его. Потребности организма в энергии удовлетворяет разнообразное питание, а свежесть и способность к концентрации внимания и обучению гарантируют хороший отдых и ночной сон.

• В энергетических напитках содержится много сахара, избыточное потребление которого может привести к появлению лишнего веса и нанести вред зубам. Если потреблять 400 мл энергетического напитка в сутки, в тот же самый день больше нельзя есть сладкое (т.е. сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, печенье, пирожные, мороженое, пить прохладительные и соковые напитки и т.д.).

• В энергетических напитках содержится большое количество кофеина, избыточное потребление которого может привести к проблемам со здоровьем и ухудшению самочувствия (нарушения сердечного ритма, гипертония, тревожность, бессонница и т.д.). Если потреблять в день 500 мл энергетического напитка, который в среднем содержит 160 мг кофеина, следует сознательно ограничить потребление других напитков и продуктов, содержащих кофеин, чтобы не превысить рекомендуемую в зависимости от возраста суточную дозу кофеина.

• Витамины группы B, добавляемые в энергетические напитки, можно получить в достаточном количестве, питаясь разнообразно и в соответствии с рекомендациями.

• Беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим заболеваниями сердца (в т.ч. высокое давление) и нарушениями сна, а также людям, чувствительным к кофеину, следует уменьшить употребление энергетических напитков или отказаться от них.

• На упаковках продуктов, содержащих кофеин, следует внимательно читать информацию о его содержании и следить за тем, какое количество кофеина в сутки вы употребляете. Для детей весом до 40 кг суточное количество потребляемого кофеина должно максимально составлять 2,5 мг на килограмм массы тела, а для более тяжелых детей и подростков – максимально 100 г кофеина в день, и речь идет о кофеине из любых источников (энергетические напитки и кола, кофе, чай, шоколад, другие продукты, содержащие кофеин).

• Энергетические напитки нельзя употреблять в течение нескольких часов до, после или во время физической нагрузки. Энергетические напитки нельзя смешивать со спортивными напитками.

• Намного лучше кофеина способность к обучению и концентрации улучшает нормальное и разнообразное питание и достаточной сон.
• Жажду лучше всего утоляет вода.
• Нельзя пить энергетические напитки на голодный желудок.
• Не употребляйте энергетические напитки вперемешку с алкоголем. Помните о маскирующем эффекте энергетических напитков при избыточном употреблении алкоголя, о возможном сопутствующем рискованном поведении и обезвоживании, а также о противоречивых сигналах, которые подают нервной системе алкоголь, как депрессант, и энергетический напиток, как стимулятор.

• Если у вас имеются симптомы, которые могут быть вызваны избыточным употреблением кофеина, обратитесь к семейному врачу и сообщите ему о количестве выпитых энергетических напитков.

• Если из-за работы или по иной причине (например, сессия) вам приходится бодрствовать по ночам, или вы чувствуете усталость, находясь за рулем, лучше погрызите пару кофейных зерен вместо энергетических напитков или кофеиновых таблеток. Также отлично помогают правильное питание и достаточный отдых.

• Если вы чувствуете, что попали в зависимость от энергетических напитков (кофеина), но хотите от нее освободиться, проконсультируйтесь с семейным врачом.

Дополнительную информацию об энергетических напитках можно найти на сайте Эстонского союза производителей продуктов питания Знай свою еду

Пустырник в таблетках, экстракт: отзывы, цена, применение при беременности

Состав: экстракт пустырника, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция.

Рекомендуется людям, подверженным стрессам, склонным к чрезмерным волнениям и тревожности, страдающим от бессонницы. 

Оказывает седативное действие; эффективен при расстройствах центральной нервной системы, неврозах различного происхождения.

Форма выпуска: 30 таблеток по 0,25 г.

Рекомендации по применению: взрослым по 1-2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей, при температуре не выше 25^оС.

Срок годности: 36 месяцев.

Полезные свойства пустырника, оказываемый терапевтический эффект

Биологическое воздействие пустырника на организм человека близко к терапевтическому эффекту от приема валерианы. Результаты исследований, а также отзывы специалистов свидетельствуют, что пустырник примерно в 2-3 раза сильнее влияет на определенные функции ЦНС, чем настойка валерианы. Распространенное в народе второе название пустырника – сердечная трава (сердечник), и этим много сказано.

Экстракт пустырника помогает при разнообразных отклонениях в работе ЦНС. А также благотворно воздействует на функцию и состояние сердечно-сосудистой, мочевыделительной, иммунной, дыхательной, эндокринной систем.

Богатый химический состав травы пустырника наделил ее множеством полезных свойств:

1. Седативное. Экстракт пустырника при регулярном употреблении оказывает мягкий успокоительный эффект. Регулирует работу центральной нервной системы, приводя в норму соотношения тормозных и возбуждающих механизмов.
2. Общеукрепляющее. Пустырник богат биологически активными веществами, благодаря чему его употребление укрепляет защитные функции организма, оказывает успокаивающее воздействие. Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина и общих липидов в крови.
3. Мочегонное. Растение благотворно влияет на функцию мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Способствует выведению из организма лишней жидкости, снижению отечности.
4. Гипотоническое. Пустырник умеренно понижает артериальное давление и нормализует работу сердечной мышцы, уменьшает частоту пульса.
5. Кардиотонические. Замедляется ритм, и увеличивается сила сердечных сокращений. При регулярном употреблении наблюдается укрепление миокарда.
6. Спазмолитическое и противосудорожное. Употребление пустырника в таблетках позволяет снимать спазмы и судороги гладкой мускулатуры, спазмы сосудов.
7. Противовоспалительное. Пустырник также полезен для терапии и профилактики заболеваний респираторной системы, воспалительных процессов в органах ЖКТ и органах мочеполовой системы женщин и мужчин.
8. Обезболивающее. Целебная трава оказывает мягкий анестезирующий эффект при болевых синдромах разной этиологии. Помогает при головных, сердечных, желудочных, невралгических, «женских» болях.
9. Антиоксидантное. За счет большого содержания рутина, пустырник имеет даже более выраженное антиоксидантное воздействие, чем препараты боярышника.

Показания к применению

Пустырник в таблетках рекомендовано принимать в профилактических целях или в составе комплексной терапии при:

1. Атеросклерозе.
2. Стенокардии.
3. Кардионеврозе.
4. Кардиосклерозе.
5. Пороках сердца.
6. Аритмии.
7. Одышках.
8. Невралгии.
9. Отеках сердечного и легочного происхождения.
10. Болях в сердце и грудном отделе.
11. Головных болях, мигренях.
12. Сердечно-сосудистой недостаточности 1,2,3 степени.
13. Вегето-сосудистой дистонии.
14. Тиреотоксикозе.
15. Тахикардии.
16. Ишемической болезни сердца.
17. Миокардите.
18. Нарушении функционирования центральной нервной системы и различных симптомам, которыми сопровождается заболевание. Бессонница и другие нарушения сна, головные боли, раздражительность, повышенная возбудимость, депрессия, склонность к истерии и т.д.
19. Сильных психо-эмоциональных нагрузках или психологических травмах. Постоянных стрессах, переутомлении.
20. Повышенном давлении, артериальной гипертензии 1, 2, 3 степени.
21. Эпилептических припадках.
22. Климаксе и менопаузе, нарушениях менструального цикла.
23. Воспалительных заболеваниях ЖКТ, органов системы дыхания и дыхательных путей.

Биологически активные компоненты пустырника увеличивают эффективность комплексной терапии гипертонии, которая сопровождается такими симптомами, как психоэмоциональные расстройства. Это позволяет снизить дозы антигипертензивных препаратов. Применение пустырника в таблетках в комбинированном лечении гипертензии должно быть согласовано с лечащим врачом.

Противопоказания

Экстракт пустырника не рекомендован к применению в следующих случаях:

1. Аллергия на состав препарата.
2. Гипотония или брадикардия. Так как растение оказывает гипотонический эффект, его нельзя принимать при пониженном артериальном давлении, а также при пониженном сердечном ритме.
3. Беременность. Пустырник может вызвать нежелательное сокращение мышц матки и маточное кровотечение. Поэтому, несмотря на распространенную в прошлом практику назначения пустырника беременным женщинам в качестве седативного средства, на сегодняшний день врачи не рекомендуют употреблять эту лекарственную траву в период вынашивания ребенка. Или советуют воздержаться от приема препарата хотя бы в первый триместр беременности.
4. Кормление грудью. Пустырник содержит алкалоиды, поэтому нежелательно применять целебное растение в период лактации.
5. Детский возраст до 5 лет.

Однако, важно помнить, что в любом случае прием пустырника лучше согласовать с лечащим врачом.

Рекомендации по применению фитопрепарата

В аптеках можно найти траву пустырника в разных лекарственных формах. Растение продается в сухом виде в пачках и коробочках, есть также спиртовая настойка и жидкий экстракт пустырника. Но наиболее удобно применение препарата именно в форме таблеток. Их не нужно предварительно готовить (как отвар или настой), всегда можно носить с собой в сумке или кармане. Таблетированный препарат не содержит спирта, а потому более безопасен и имеет более широкий спектр назначений, чем спиртовая настойка.

Согласно инструкции экстракт пустырника в таблетках «Пустырник Таежный» нужно принимать 1-2 раза в течение дня одновременно с едой. Курс лечебно-профилактического приема – 30 дней, но после небольшого перерыва курс можно повторить. Это объясняется тем, что при употреблении препаратов пустырника терапевтический эффект отложен во времени. При лечении травами это нормально – воздействие происходит медленно, но уверенно. Поэтому длительность лечения подбирают индивидуально, с учетом возраста больного, клинической картины заболевания, степени запущенности болезни и выраженности симптомов, контроля успешности терапии.

Анализ отзывов пациентов и врачей, а также данных статистики помог определить, кто входит в группу риска по развитию нервных и сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих людей применение пустырника (после консультации специалиста) рекомендовано в первую очередь:

1. Люди, которые имеют наследственную склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой или центральной нервной систем.
2. Люди, которые имеют повышенную степень профессиональной ответственности – работники системы образования, полицейские, предприниматели, студенты, менеджеры старшего звена.
3. Люди, которые в силу профессиональных или бытовых факторов часто сталкиваются со стрессами и конфликтами (в семье, на работе).
4. Люди среднего и пожилого возраста при проблемах со сном и повышенной возбудимостью.
5. Люди, чья профессиональная деятельность осуществляется с постоянными нарушениями нормального распорядка дня или с большими рабочими нагрузками. Пилоты, диспетчера, медицинские работники.
6. Женщины в период менопаузы и климакса.
7. Дети, которые испытали тяжелые психо-эмоциональные нагрузки, психические травмы, шок. Подростки с повышенной возбудимостью в переходной период.

Преимущества фитотерапии

Употребление экстракта пустырника в таблетках в составе комплексных лечебно-профилактических мероприятий имеет ряд преимуществ:

1. Натуральный фитопрепарат безопасен для организма, он не вызывает привыкания, побочных эффектов, осложнений даже при длительном периоде приема препарата. Не оказывает токсического воздействия на органы ЖКТ, почки, печень.
2. Экстракт пустырника в таблетках изготавливается из экологически чистого сырья. В составе препарата минимум ингредиентов, что облегчает его усвоение организмом.
3. Пустырник влияет на нервную и другие системы организма медленно, мягко, ненавязчиво. Не способствует развитию заторможенности психомоторных реакций, дневной сонливости, апатии.
4. Во время лечения расстройств нервной системы и устранения характерных симптомов параллельно происходит общее оздоровление организма, улучшение функции других органов и систем человеческого тела.

Пустырник в таблетках вы можете приобрести на нашем сайте, заполнив форму.

Тернофарм–производитель качественной фарм.продукции

Состав:

действующее вещество: 1 флакон содержит настойки травы пустырника (tinctura herbae Leonuri) (1: 5) (экстрагент — этанол 70%) 25 мл.

Лечебная форма. Настойка.

Основные физико-химические свойства: жидкость зеленовато-бурого цвета со слабым ароматным запахом. При хранении настойки возможно выпадение осадка.

Фармакологическая группа. Снотворные и седативные средства. Код АТХ N05С М.

Фармакологические свойства.

Фармакологические. По характеру действия настойка пустырника близка к препаратам валерианы. Успокаивающий эффект происходит за счет усиления процесса торможения или снижения процесса возбуждения в центральной нервной системе. Снотворного влияния не оказывает, но облегчает наступление физиологического сна и углубляет его. Не приводит к привыканию, психической зависимости.

Фармакокинетика. Не изучалась.

Клинические характеристики.

Показания.

Функциональные расстройства деятельности сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу), начальные стадии артериальной гипертензии, а также повышенная эмоциональная возбудимость, раздражительность, легкие формы нарушения сна.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Выраженная артериальная гипотензия (снижение артериального давления), брадикардия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.

Пустырника настойка может усиливать фармакологические эффекты седативных, снотворных, анальгетических, антигипертензивных препаратов и сердечных гликозидов, а также усиливает действие алкоголя.

Об одновременном применении любых других лекарственных средств следует сообщить врачу.

Особенности применения.

Препарат содержит этанол. Не рекомендуется применять препарат в течение длительного времени.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Поскольку в состав препарата входит этанол, настойку не рекомендуется применять женщинам в период беременности и кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

При приеме «Пустырника настойки» следует воздержаться от управления транспортными средствами и работы с потенциально опасными механизмами.

Способ применения и дозы.

Пустырника настойку принимают внутрь после еды.

Если врач не назначил другую схему лечения, взрослым рекомендуется применять по 30-50 капель настойки 3-4 раза в день до достижения стабильного лечебного эффекта, детям старше 12 лет — из расчета 1 капля на 1 год жизни 3-4 раза в сутки.

Продолжительность курса лечения определяют индивидуально для каждого пациента с учетом характера, степени тяжести патологического процесса, особенностей течения заболевания, переносимости препарата и стабильности достигнутого лечебного эффекта.

Дети.

Поскольку в состав препарата входит этанол, настойку не рекомендуется применять внутрь детям до 12 лет.

Передозировки.

При превышении рекомендуемых доз препарата могут наблюдаться головокружение, сонливость, снижение артериального давления. В случае передозировки следует прекратить применение препарата и принять немедленные меры симптоматической и поддерживающей терапии (в соответствии с клинического состояния больного).

Возможно развитие повышенной чувствительности к препарату.

Побочные реакции.

При повышенной чувствительности возможно развитие местных аллергических реакций (в т. Ч. Покраснение и отек кожи, сыпь, зуд), а также головокружение, сонливость, чувство усталости, снижение умственной и физической работоспособности.

Срок годности. 4 года.

Условия хранения.

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.

По 25 мл во флаконах-капельницах или во флаконах полимерных.

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель / заявитель.

ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности.

Украина, 46010, г.. Тернополь, ул. Фабричная, 4.

Тел. / Факс: (0352) 521-444, http://www.ternopharm.com.ua

Дата последнего посещения. 17.01.18

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Пустырник ( Leonurus cardiaca) — растение семейства мятных. Он используется как средство от женских репродуктивных расстройств. Например, он призван помочь регулировать менструальный цикл, особенно когда кто-то беспокоится или напряжен. Еще одно видное применение пустырника — это тонизирующее средство для сердца (особенно при учащенном сердцебиении), на что указывает латинское слово cardiaca («для сердца»).

Лекарственное использование пустырника восходит к древним грекам, которые давали пустырник беременным женщинам, страдающим от беспокойства, именно так трава, как сообщается, получила свое название. (Его также называют львиным хвостом, потому что он напоминает кончик львиного хвоста.)

Уроженец центральной части Евразии, сытное растение теперь распространилось в Северной Америке как садовое растение и как инвазивный сорняк. В фитотерапии используются его листья и цветы. Пустырник также доступен в виде диетических добавок.

Польза для здоровья

В дополнение к тому, что пустырник является источником антиоксидантов и противовоспалительных соединений, он содержит леонурин — соединение, которое, как было установлено в предварительных исследованиях, способствует расслаблению стенок кровеносных сосудов.Интересно, что это то же самое вещество, которое, как было показано, стимулирует сокращение матки, поддерживает его традиционное использование при родах и способствует менструации.

Хотя пустырник уже давно используется в нескольких системах традиционной медицины (включая традиционную китайскую медицину), мало научных исследований проверяли влияние травы на здоровье. Тем не менее, некоторые предварительные исследования показывают, что пустырник может иметь определенную пользу для здоровья.

Вот несколько основных результатов исследований пустырника.

Здоровье сердца

Предварительные исследования показывают, что пустырник может обладать кардиозащитными способностями. Например, было показано, что он расслабляет сердечные клетки и помогает предотвратить образование тромбов, вызывающих сердечные приступы.

Одно исследование 2012 года с использованием клеток крысы показало, что леонурин действует как очень слабый тип блокатора кальциевых каналов, лекарство, которое приводит к снижению артериального давления. Другое исследование с использованием клеточных препаратов, проведенное в 2014 году, показало, что антиоксиданты в пустырнике могут помочь защитить сердце. от повреждений.Взаимодействие с другими людьми

Комиссия E Германии, аналог Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), разрешила пустырник для лечения учащенного сердцебиения, возникающего при приступах тревоги или других нервных расстройствах, а также как часть общего плана лечения сверхактивной щитовидной железы. состояние, которое также вызывает нерегулярное сердцебиение.

Беспокойство

До сих пор было проведено несколько научных исследований, посвященных тому, может ли пустырник помочь людям с тревогой.Небольшое исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research в 2011 году, включало 50 человек с высоким кровяным давлением и связанными с ним психологическими проблемами (такими как беспокойство). После 28 дней лечения пустырником 32 процента участников показали значительное улучшение симптомов тревоги и депрессии, в то время как 48 процентов участников показали умеренное улучшение. Также было улучшение артериального давления.

Выбор и подготовка

В отличие от многих других трав семейства мятных, пустырник не имеет приятного запаха и вкуса и относится к горьким травам.Тем не менее, некоторые употребляют его в виде чая, иногда с добавлением сахара, меда или лимона, чтобы замаскировать неприятный вкус.

Чай можно приготовить, заварив одну-две чайные ложки сушеной травы на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Ежедневно можно употреблять три чашки чая.

В настойке, концентрированном жидком травяном экстракте, можно принимать от половины до трех четвертей чайной ложки трижды в день.

Многие магазины натуральных продуктов, аптеки и магазины, специализирующиеся на пищевых добавках, продают эти продукты из пустырника, а также капсулы и таблетки.Вы также можете купить добавки с пустырником в Интернете.

Возможные побочные эффекты

Пустырник может вызвать ряд побочных эффектов, таких как:

• Диарея
• Сонливость
• Седация
• Изменение частоты пульса и ритма
• Низкое артериальное давление
• Маточные кровотечения и схватки

Кроме того, при нанесении на кожу пустырник может повысить чувствительность к солнцу и повысить вероятность повреждения солнцем.

Поскольку так мало исследований проверяли влияние пустырника на здоровье человека, неизвестно, безопасно ли это растение для длительного или регулярного использования и как оно может взаимодействовать с лекарствами или другими добавками.

Противопоказания

Поскольку пустырник влияет на частоту сердечных сокращений и ритм, его не следует принимать вместе с другими лекарствами, предварительно не обсудив это с врачом.

Среди тех, кому нельзя принимать пустырник:

• Люди с нарушениями свертываемости крови или принимающие антикоагулянты, такие как кумадин (варфарин), в связи с антитромбоцитарной активностью пустырника
• Принимающие седативные препараты
• Люди, планирующие операцию (не принимайте ее в течение двух недель после операции)
• Пациенты с пониженным давлением
• Беременные или кормящие женщины из-за воздействия травы на матку

Также важно отметить, что использование пустырника вместо стандартного ухода при лечении сердечного заболевания (или любого другого состояния здоровья) может нанести вред вашему здоровью.

Также имейте в виду, что пищевые добавки не проверялись на безопасность и в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами. Кроме того, не была установлена ​​безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.

Женское здоровье и фитотерапия — Tagged «Пустырник» — Red Moon Herbs

Джеки Добринска

Львиное сердце ( Leonurus cardiaca ) — ботаническое название пустырника, мяты с большим сердцем, которая любит трогать сердца других.

Пустырник — распространенный «сорняк», встречающийся на большинстве городских участков и практически на всех нарушенных территориях, с квадратным стеблем и противоположными листьями. Листья пальчато-лопастные с зубчатыми краями с черешками. Они волосатые, тускло-зеленые сверху, бледные снизу и имеют сильно горький вкус. В верхней части растения кружатся маленькие цветы от розового до сиреневого цвета, часто с пушистой нижней губой. Цветут с июня по август. Подобно богатой матери, у которой всегда есть дар без привязанностей, Пустырник самосеет очень свободно, но не распространяется своими корнями.

Сусло — это древнеанглийское слово, которое до 17 века часто использовалось для обозначения растения с лечебными свойствами. Мать просто называет свое место одной из тройных богинь — Звездчатка (Дева), Пустырник (Мать), Полынь (Крона).

Японцы, которые превратили пустырник в вино, выпили его для долголетия — это проиллюстрировано в старинной сказке о городе, источником воды которого является ручей, протекающий по берегам пустырника. Многие горожане дожили до 130 лет, а один, как сообщается, дожил до 300 лет.

В Европе пустырник впервые стал известен своими «истерическими» состояниями и «дыней» (так как из-за нее может возникнуть ощущение, будто вы сидите на коленях у матери). Колонисты завезли пустырник в Северную Америку, а эклектики 19 века рекомендовали его в качестве стимулятора менструации и средства для изгнания последа. Чероки использовали эту траву как успокаивающее средство при нервных расстройствах, а викторианский язык цветов говорит, что она символизирует скрытую любовь.

Сегодня пустырник в основном используется травниками как сердечное тонизирующее средство; исследования показывают, что он может уменьшить мышечные спазмы и временно снизить кровяное давление.Сусун Вид называет это «обходным путем в бутылке».

Susun также рекомендует его обезумевшим детям, женщинам в менопаузе и предменструальному периоду и почти всем, кто чувствует себя сумасшедшим. Это одно из ее любимых успокаивающих средств, и она говорит: «Независимо от вашей боли — боли в пояснице, менструальных спазмов, эмоциональной детской травмы, боли в сердце, газовой боли, зубной боли — пустырник может облегчить ее». Краткое замечание: многие травники рекомендуют избегать этого во время беременности.

Пустырник напоминает нам о том, что нужно доверять себе и быть уверенным в том, что конечный результат будет наилучшим для всех, кто причастен к этому в свое время. Это послание само по себе успокаивает сердце и любую нашу внутреннюю боль. Ее способность успокаивать и питать очень похожа на бальзам любящей матери.

Известные травники учат, как и зачем использовать пустырник

Creative Commons: Д. Гордон Э. Робертсон

Пустырник — широко распространенное растение, которое отлично подходит для лечения сердечных заболеваний, менструальных проблем, симптомов менопаузы, стресса и беспокойства, а также других проблем. . Исторически он широко использовался в Китае, Европе и Северной Америке и до сих пор предлагает исключительные преимущества для целого ряда проблем.

Пустырник, латинское название Leonurus cardiaca, — многолетнее травянистое растение из семейства мятных. Другие распространенные названия включают сусло, львиное ухо и львиный хвост.

Лечебная польза пустырника известна уже тысячи лет и подтверждена многими научными исследованиями. WebMD говорит о траве:

Пустырник применяется при сердечных заболеваниях, включая сердечную недостаточность, нерегулярное сердцебиение, учащенное сердцебиение и сердечные симптомы из-за беспокойства.Он также используется при отсутствии менструаций, кишечных газов (метеоризм) и чрезмерной активности щитовидной железы (гипертиреоз).

Некоторые люди наносят пустырник непосредственно на кожу от зуда и опоясывающего лишая. Семена двух видов (Leonurus artemisia или Leonurus heterophyllus) используются для улучшения зрения и как общеукрепляющее средство.

Red Root Mountain добавляет:

В то время как пустырник часто считается лечебным средством для женщин, мужчины могут найти пользу в его употреблении, а также при заболеваниях нервной системы и сердца, вызванных стрессом…

Это растение оказывает сильное воздействие на нервную систему.В том, как это работает, нет ничего тонкого. Поскольку пустырник «радует сердце», он расслабляет нервную систему, что приводит к приподнятому настроению, облегчению нервной слабости и спазмам. Более высокие дозы настойки могут действовать как успокаивающее средство для улучшения сна, в то время как меньшие дозы в течение дня могут дать энергию, уравновешивая и подавляя типично тревожный характер потребителя. Я использовал пустырник при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, хроническая усталость, невралгия и другие недуги, связанные с поражением нервов.Это очень полезно для позвоночника.

Пустырник довольно легко распознать. Это прямостоячее колючее растение из семейства мятных с характерными для мяты квадратными стеблями. Он вырастает до двух-пяти футов в высоту. Цветки от бледно-розового до пурпурного цвета, очень опушенные, растут в 6-12 мутовках, чередуя стебли с листьями. Листья сверху темно-зеленые, снизу более светлые и глубоко расслоены на три, особенно внизу. Цветет с конца июня по август, что является лучшим временем для его использования в лечебных целях.

Травник Сусун Виид дает следующую информацию о дозировке:

Дозировка: 10-30 г.
Для возможного успокаивающего, стимулирующего матку и понижающего кровяное давление настоя используйте 1-2 чайные ложки сушеных трав на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Пейте до 2 чашек в день по столовой ложке за раз. Из-за очень горького вкуса добавьте сахар, мед и лимон или смешайте их с травяным напитком, чтобы улучшить вкус. В настойке принимать от ½ до 1 чайной ложки до двух раз в день.Не давайте детям младше 2 лет.

Она также отмечает, что китайские исследования показывают, что активные химические компоненты находятся в максимальной концентрации, когда растение цветет.

Не используйте пустырник во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного травника. Хотя чай из пустырника может принести много пользы во время беременности и традиционно широко использовался в то время, его нужно использовать очень специфично. Гора красных корней объясняет:

Пустырник унаследовал свое наиболее распространенное название от применения в качестве растения при беременности, родах, материнстве и менопаузе.Использование пустырника при беременности специфично; поскольку это средство от менструации, оно ставит беременность под угрозу прерывания. Это действие стимулируют алкалоиды пустырника. Но алкалоиды растворимы в спирте, а не в воде. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что, хотя настойка пустырника, как спирт, так и глицерин, противопоказана во время беременности, можно смело употреблять чай во время беременности от беспокойства … Настойка обычно используется в «Кордиале матери» в течение последних 4 лет. недели беременности при подготовке к родам.Пустырник изучает спазмы и беспокойство во время родов. Он используется, чтобы помочь рождению плаценты, облегчить беспокойство, связанное с познанием материнской роли в послеродовом периоде, и поднять настроение. Он может усугубить сильное кровотечение, поэтому, если вы склонны, используйте его экономно. Он с большой пользой используется в период материнства, снимая стресс у детей, которые проходят через сложные фазы.

Вот замечательное видео, в котором известные травники Джесси Конэуэй, Бриджит Марс и Майкл Тьерра рассказывают о многих преимуществах пустырника и о том, как они его используют.Травники обсуждают пользу пустырника при лечении многих недугов, включая проблемы с сердцем, проблемы с маткой, панические атаки и многое другое.

Видео длится всего шесть минут, каждый эксперт говорит около двух минут.

Как и в случае со всеми травами и лекарствами, важно полностью изучить преимущества и противопоказания перед их использованием, особенно при некоторых заболеваниях.

Чтобы узнать больше о пустырнике, смотрите следующие отличные статьи:

Эклектическая школа фитотерапии

Хизер Шалфей всегда привлекал микрокосм с неутолимым любопытством и привязанностью к сородичам насекомых, растений и грибов, которые, если их активно не оскорблять или не добывать за их использование, часто остаются незамеченными.Помимо того, что она сейчас студентка ESHM, она также преподает Форрест-йогу и занимается телом по миофасциальной релаксации. Она считает, что на стыке внутренней и внешней экологии находится благодатная зона для исследований, где пребывают интеграция и исцеление, к которым мы стремимся. В своей клинической практике она особенно любит работать с болезнью Лайма, расстройствами пищеварения и эмоциональным исцелением.

Пустырник : учиться на материнской траве

Род и вид: Leonurus cardiaca

Семейство: Lamiaceae / Labiatae

Распространенные названия: Пустырник, Львиный хвост, Сердечник

Энергетика: Расслабляющее, вяжущее, согревающее

Свойства: Седативное, потогонное, нервное (расслабляющее), сердечное тонизирующее, тонизирующее для матки, стимулирующее и тонизирующее средство для матки, эмменагог, антидепрессант, печеночный

Степень действия: Вторая

Состояния ткани: Сужение, атрофия, холод

Основные области применения: Гипертиреоз (с сердечными симптомами: тахикардия, учащенное сердцебиение), гипертония, анемия, кахексия, слабость, нервная слабость, аменорея, дисменорея, спастические колики, приливы, связанные с менопаузой, ночная потливость и беспокойство, беременность и тревога, связанная с материнством

Вступительная записка:

Я предпочитаю писать с местоимениями ki и kin вместо них, и они обычно используются в английском языке для обозначения неодушевленных предметов.Ботаник и член нации гражданина Потаватоми Робин Уолл Киммерер пишет:

«Ки» означает существо живой Земли. Не «он» или «она», а «ки». Поэтому, когда мы говорим о сахарном клене, мы говорим: «О, это прекрасное дерево, ки снова дает нам сок этой весной». И для этих земных существ нам понадобится местоимение множественного числа. Давай сделаем это новое местоимение «родня». Итак, теперь мы можем относиться к птицам и деревьям не как к вещам, а как к нашим земным родственникам. Холодным октябрьским утром мы можем взглянуть на гусей и сказать: «Смотри, родичи летят на юг на зиму.Возвращайся скорее.»

Если вы хотите узнать больше об обосновании и применении этих местоимений, я рекомендую вам прочитать полное эссе Киммерера здесь:

http://www.yesmagazine.org/issues/to General-with-earth/alternative-grammar-a-new-language-of-kinship

История:

Древние греки давали пустырник беременным, страдающим тревогой. Это использование продолжилось и дало траве название Пустырник, или «материнская трава». Пустырник также действует на сердце, давая ки название вида cardiaca или греческого kardiaca, или сердце. Leonurus происходит от греческого leon для «льва» и ouros для «хвоста», так как растение напоминает хвост льва. И, как и многие другие нервы семейства мятных, доктринальный признак ки центральных цветков и колючий вид семенных капсул предполагают использование ки в качестве нервного и спазмолитического средства. В Европе ки также стали ассоциироваться с долголетием, изгнанием злых духов и лечением спастических колик, эпилепсии, лихорадки с нервозностью и делирием, раздражения позвоночника, нарушения сна и беспокойства.Калпеппер относил пустырник к числу «разрыхляющих лекарств», то есть тех, которые «оказывают расслабляющее действие на мышцы, сухожилия, связки, оболочки и капсулы над органами, когда они растягиваются или растягиваются из-за сухости, холода, полноты жидкости или опухолей». Таким образом, пустырник часто применялся при аменорее от холода, беспокойства или сердцебиения. Калпеппер писал о Пустырнике:

.

«Это растение принадлежит Венере, и она находится под властью Льва. Нет лучшей травы, которая прогонит печальные пары из сердца, укрепит его и сделает ум бодрым, бодрым и веселым … Она очищает грудь от холодной мокроты … Она полезна, чтобы согреть и высушить холодное тело, переварить и рассеять их, поселившиеся в венах, суставах и сухожилиях тела, и облегчить судороги и судороги.”

Клиническое использование:

Современные клинические применения пустырника на удивление последовательны. Травники от Нью-Мексико до Новой Зеландии обращаются к ки, чтобы успокоить учащенное сердцебиение, вызванное тревогой и гипертиреозом, вызвать задержку или подавление менструации и облегчить приливы, связанные с менопаузой, ночную потливость и беспокойство. Как поразительно красивый и мощный нерв, ки также находит много применения для эмоциональных компонентов и ассоциаций, связанных с этими состояниями, и у многих травников, в том числе у меня, есть несколько особых историй о магии пустырника в этом отношении.

Роберт Уилан говорит: «Я пришел к тому, чтобы проникнуться большим уважением к тому, насколько Пустырник может изменить застойный образец напряжения в сердце или в гладких тканях матки. Я думаю, что если его разумно использовать для правильного человека, это может быть глубоко расслабляющее и целебное растение ».

Не сомневаюсь, что я один из «правильных людей» для Пустырника. Когда я впервые начал по-настоящему сознательно обращать внимание на лекарственные растения (читай: пытаясь по-моему неуклюже поговорить с родными!), Пустырник был первым растением, которое ясно говорило со мной: «Горечь жизни и предательства — это сырье. материалы, которые вы можете превратить в сладость; не избегай их.«Одно из моих основных переживаний горя связано с чувством и верой, которых у меня не было и никогда не будет дома на этой земле или любящей семьи, которой я могу доверять. Когда я сижу рядом с Пустырником, эти чувства превращаются в слезы и своего рода горько-сладкое признание того, что есть мудрость, более великая, чем я могу постичь, которая призывает меня чувствовать то же самое. Я почувствовал мурашки по коже, когда прочитал описание эссенции цветка ки от Bloesem Remedies:

«Для тех, кто не чувствует себя дома в своей семье и на земле и легко чувствует себя атакованным.Когда не было возможности получить тепло и любовь семьи, и в результате вы становитесь жесткими, жесткими и чувствуете себя чужим на земле. Когда вы чувствуете, что не можете открыть свое сердце в той конкретной среде, в которой живете… помогает вам оставаться открытыми для любви и поддержки семьи и друзей здесь и сейчас. Это особенно хорошо, чтобы избавиться от страха причинить боль ».

Возможно, моя сильная реакция на нее аномальна, но я придерживаюсь мнения, что Пустырник — это растение, мощный терапевтический потенциал которого для некоторых людей раскрывается через прямой контакт и отношения с ней в ее зеленой славе роста и цветения.Kiva Rose выражает аналогичное мнение:

«Я никогда не знал, насколько удивительным было это растение, пока не встретил ее лично. Я пробовала по-настоящему хорошие настойки от друзей-травников, но часто очень мало ощущала от настойки и в целом меня не впечатляла. Но в этом году я немного подрос… и ничего себе, я когда-нибудь удивлялся. Растения, от рассады до цветения, привлекали мое внимание каждый раз, когда я подходил к ним, практически крича, чтобы обратить на них внимание. И чем ближе я смотрел, тем больше у меня складывалось впечатление, что это растение хотело быть полезным в какой-то мере … Теперь она цветет как сумасшедшая, и я мог серьезно просто сидеть и чувствовать ее весь день, слушая, как она цветет и жужжит.Недавнее употребление настоев пустырника привело к очень приятным результатам улучшения настроения, изгнания ПМС и глубокого успокоения ».

Кива Роуз более подробно описывает свое применение, говоря, что Пустырник «облегчает спазмы (включая боль после родов) и снимает предменструальный синдром, увеличивает кровообращение, перемещает кровь, что помогает продвигаться при скудных, задержанных менструациях, помогает излечить некоторые типы атрофии влагалища. , улучшает медленное, вялое пищеварение … прекрасное средство от послеродовой депрессии и беспокойства … Я делаю формулу, состоящую из равных частей пустырника, полыни и фиалки, которая особенно полезна для измученных родителей, тех, у кого утомление надпочечников, и женщин , выздоравливающих после расстройства пищевого поведения (курсив добавлено) .Я называю это материнской любовью ».

Действительно, один из моих других волшебных опытов с пустырником (также с помощью Crampbark, Viburnum opulus ) был постепенным исцелением от стойкого ощущения токсичности всех продуктов, которое, казалось, проявлялось в виде спазмов желудка, пищевой непереносимости и приема пищи. -связанная тревога. Я разговаривала с другими женщинами, у которых было такое же детское прошлое (то есть их время от времени кормили в основном полуфабрикатами небрежные, эмоционально отстраненные и изменчивые матери), и они испытали аналогичные модели «орторексии», как и взрослые.Некоторые из убеждений, которые сопровождают эту неразбериху, включают: «Я недостоин быть матерью / чтобы меня кормили. За едой нужно внимательно следить и оградить от нее ». Мне интересно узнать о потенциале пустырника в лечении расстройства пищевого поведения в качестве вспомогательного средства к осознанному питанию, терапии, ежедневным благодарностям и другим подходящим мерам. Как утверждают польские исследователи в обзоре фармакологии пустырника, «спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта оправдывает использование… при спастических коликах, которые приводят к ослаблению перистальтики кишечника, проявляющемуся в расстройствах пищеварения, вздутии живота, брюшной полости. боль и повторяющиеся запоры.«Это симптомы, которые я обычно испытываю, и я буду отслеживать их прогрессирование с более регулярным употреблением Пустырника в качестве пищеварительной горечи, действующей, возможно, как на энергетические, так и на физические аспекты благополучия пищеварительной системы.

Исследования:

Качественных клинических испытаний пустырника на людях очень мало. В одном недавнем исследовании масляный экстракт пустырника (4 капсулы по 300 мг ежедневно в течение 28 дней) вводили 50 пациентам с первой (22 пациента) и второй (28 пациентов) степенью артериальной гипертензии и такими симптомами, как беспокойство и сон. расстройства.У пациентов с первой степенью артериальной гипертензии было достигнуто уменьшение симптомов тревожности, эмоциональной нестабильности, головных болей и нарушений сна. Через 21 день произошло значительное снижение и нормализация артериального давления (с 145/96 до 130/87), и пациенты сообщили, что они меньше устали, улучшилось настроение и активность. Однако их снижение частоты сердечных сокращений (с 81,7 до 75,4) не было статистически значимым. Значительное падение артериального давления (с 153/103 до 142/92) у пациентов со второй степенью артериальной гипертензии произошло на неделю позже, чем в первой группе.Психоэмоциональное состояние пациентов (тревожность, эмоциональная лабильность, головная боль и нарушения сна) улучшилось за семь дней до снижения артериального давления. Гипотензивный, анксиолитический и успокаивающий эффект мог быть вызван иридоидами, в то время как отсутствие антиаритмического действия могло быть результатом отсутствия алкалоидов в приготовленном экстракте.

Влияние экстракта масла пустырника обыкновенного на пациентов с артериальной гипертензией, сопровождающейся тревожностью и нарушениями сна

Состав:

Согласно недавнему обзору фитохимии и фармакологии пустырника, «соединения, принадлежащие к группе терпенов (иридоиды, дитерпены и урсоловая кислота), алкалоидов (леонурин) и фенилпропаноидов (лавандулифолиозид) могут быть ответственны за разнообразную биологическую активность Вереск обыкновенный .Леонурин обладает утеротоническими свойствами, а урсоловая кислота обладает противовоспалительными свойствами.

Пустырник, кардиотоник, оказывает заметное благотворное действие на сердце и кровеносные сосуды, но не содержит сердечных гликозидов. Как действуют такие растения, является областью фармакологических дебатов, но, похоже, в их благотворном действии участвуют флавоны.

Дозировка:

Горячий или холодный настой 1 унции сушеной травы на пол-литра воды, пить три раза в день.Настойка 10 капель — 4 мл 3 раза в день.

По словам доктора Альшулера, «как теплый препарат, он снимает застойные явления в тазу и оказывает спазмолитическое действие на матку. В препаратах от простуды он сильнее действует как тонизирующее средство для пищеварения (особенно на желудок) ». King’s Dispensatory гласит, что наружно его можно использовать в качестве припарки для кишечника при подавленных и болезненных менструациях. Я пробовал это, когда другие средства для похудания не работали, и этот препарат из пустырника помог.

Предупреждения:

Майкл Мур Травяные медицинские противопоказания перечисляет пустырник как синергист окситоцина. Предупреждения, связанные с использованием пустырника во время беременности, исходят из исследований его составляющего леонурина , который повышает тонус и сокращает изолированную мышцу матки. Тем не менее, стоит отметить, что Немецкая комиссия E сообщает, что нет никаких известных противопоказаний для этого растения во время беременности, и что пустырник использовался как нервное средство для тревожных беременных женщин на протяжении многих веков.Травник Кэти Эйч объясняет, что, поскольку Леонурин является спирторастворимым алкалоидом, настои безопасны для использования во время беременности. Листья пустырника иногда вызывают кожный дерматит при прикосновении.

Травы для беременных | Эликсир Лунной Матери | Рецепт травяного настоя из имбиря чайного гриба, розы и гибискуса

Земляная крапива, терпкий гибискус, шипучая специя из имбирного чайного гриба и женственная нота розы: познакомьтесь с «эликсиром лунной матери», рецептом безалкогольного коктейля для беременных от Лорен Хейнс из Wooden Spoon Herbs, автора этого гостевого поста о травах для беременных , первая из серии из двух постов, вторая — о послеродовых травах для молодой мамы.Она занимается народными травами и лекарствами из Аппалачей и продает в своем магазине домашние и собранные вручную ботанические средства, в том числе набор для новой мамы, сидячую ванну для новой мамы и набор для беременных, а также многое другое, включая дорожный набор. Она определенно прикрыла все мои базы. Мы знаем друг друга еще со времен уроков поэзии в колледже, и мне так понравилось наблюдать, как расцветает репертуар травничества (каламбур… извините, думаю, урок не принес мне никакой пользы). Она из Чаттанугана, и я не мог думать лучшего человека, чтобы написать эту серию.Хотя этот рецепт написан с мыслью о маме … если вы не ожидаете и / или никогда не собираетесь этого делать (по какой-либо причине, в том числе из-за того, что вы чувак), я все равно рекомендую этот напиток только потому, что он восхитителен. Нажмите «Подробнее», чтобы найти рецепт, а также ее советы и рекомендации о травах во время беременности…

Когда мы говорим о травах для беременных, мы говорим о глубоко питательных и поддерживающих травах. Вы найдете не героические поступки или чудодейственные лекарства, а преимущества длительного приема богатых минералами и витаминами трав.Большинство трав, используемых при беременности, необходимо регулярно использовать для усиления их тонизирующего действия. С точки зрения дозировки это означает 1-2 стакана травяного настоя в день.

«Тоник для клеток, как упражнения для тела: беспорядочно выполняемые бесполезно», — Сусун Виид.

Травы действуют на индивидуальном уровне, и то, что является панацеей для одного, в малых дозах может вызвать реакцию на другое. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом, начинайте с малых доз и найдите то, что вам подходит. В течение первого триместра мы не вводим травы целенаправленно, а поощряем концентрацию внимания на увлажнении, отдыхе, свежем воздухе, солнечном свете, релаксации и питании.Тело знает, что делает. Вводите их медленно, начиная со 2 триместра. Умеренность важна.

Примечание: недостаток белка или минералов может вызвать тягу к сладкому. Помните об этом и старайтесь выбирать такие закуски, как орехи, йогурт, фрукты, попкорн и овощи. Пища с высоким содержанием сахара может вызвать дисбаланс сахара в крови, вызывающий воспаление и раздражительность.

Соотношение настойки: 1 стакан сушеных трав на 1 литр горячей воды. Настаивайте под крышкой в ​​течение 1-8 часов.Вот что мы имеем в виду, когда говорим травяной настой — крепкий напиток.
Пропорция чая: 1 чайная ложка сушеных трав на один стакан воды. Настаивайте под крышкой 5 минут. Не так сильно. Больше чая.

• Рекомендации по питанию в первом триместре:

Спирулина, пчелиная пыльца, крапива, люцерна, пищевые дрожжи, йогурт, чайный гриб, водоросли, пастбищные яйца, листовая зелень, субпродукты, зародыши пшеницы, семена, орехи, сушеный инжир и абрикосы

• Травы, помогающие приближаться к концу беременности: (я также рекомендую провести собственное исследование)

Клопогон черный и синий
Куропатка
Пустырник
St.Зверобой — для подъема и облегчения нервной боли и боли в спине во время родов
Тюбетейка — отличное средство для быстрого облегчения беспокойства для рожениц и всех, кто находится в родильном зале
Дикий батат

• Травы для беременности в порядке значимости (на мой взгляд):

Красная малина — трава №1 для женского здоровья. Тонизирующий. Безопасен на протяжении всей беременности. Вяжущий. Подтягивает, тонизирует и укрепляет мышцы таза с родством с маткой, контейнером для вашего новорожденного.Богат витаминами и минералами. Кальций, железо, фосфор, калий, вит. Д, б, в. как поливитамины. Также помогает улучшить выделение грудного молока. 2-3 стакана в день. Основной продукт в травах со времен Плиния в 1500-х годах.

Крапива — мягкое мочегонное средство, очень богатое витаминами и минералами. Способствует повышению эластичности вен, предотвращает варикозное расширение вен. Борется с усталостью и истощением, накапливая в организме железо и другие минералы. Увеличивает естественный уровень энергии при использовании с течением времени.Одна из самых важных трав при беременности.

Oatstraw — снимает нервное напряжение и напряжение. укрепляет капилляры, помогая предотвратить варикозное расширение вен. Богат кальцием, магнием и витаминами группы B. Еда тоже как лекарство. Овсянка имеет значение. Способствует расслаблению и укрепляет мышечную функцию. Помогает при судорогах и бессоннице. Также отличное средство от дрожжевых инфекций, которые могут возникнуть во время беременности. Овсянка как еда работает точно так же.

Люцерна — богата витаминами и минералами и безопасна на протяжении всей беременности.Отлично подходит для ограниченных диет — веганов, пищевых аллергиков и т. Д., Потому что содержит много питательных веществ.

Мелисса — поднимает настроение, успокаивает, отлично подходит для пищеварения. Используйте в умеренных количествах. Головная боль, депрессия, бессонница, аллергия (антигистаминные препараты, в сочетании с крапивой)

Ромашка — успокаивает, снимает тошноту, снимает беспокойство, помогает избавиться от бессонницы, питает. Нет в первом триместре. Избегайте выкидыша в анамнезе. Хорошо при отеках и недомогании.

Имбирь — успокаивает желудок. Тошнота, тошнота в животе. Используйте низкую дозу и используйте холод. Пейте, пока не почувствуете себя лучше, а затем остановитесь. Хорошо, если у вас простуда или грипп.

Лопух — заземление. Высокая концентрация витаминов и минералов. Поддерживает печень и мочевыводящую систему. Использовался древними травниками для укрепления слабой матки. Мягкое мочегонное средство.

Одуванчик — горькая, богатая питательными веществами трава, которая помогает облегчить пищеварение и снабжение минералами.Отличный источник фолиевой кислоты и железа. Не многие другие источники пищи содержат такое большое количество витамина А, железа, калия и кальция. Исцеление печени, которая работает сверхурочно, фильтруя лишнюю кровь в организме.

Yellow Dock — отличный источник биодоступного, легко усваиваемого железа, которое не вызывает запоров. Безумно питательный и заземляющий.

Лаванда — бессонница, успокаивающая и укрепляющая, эмоционально.Расслабляющий. Стимулирует аппетит.

Роза и шиповник — напряжение, успокаивающее, охлаждающее, поднимающее настроение, богат витамином С, флавоноидами, вяжущим, мягким мочегонным средством

Эти травы отлично подходят для питья чая, горячего или со льдом, и могут быть очень полезны при замораживании в кубиках льда, так как роды могут создавать жар и напряжение.

• Рекомендуемая литература:
  Травы мудрых женщин для детородного года от Susun Weed
  Herbal Healing for Women by Rosemary Gladstar
  Hygieia by Jeannine Parvati
  Spiritual Midwifery by Ina May Gaskin
  The Natural Pregnancy Book by Aviva Romm
  • Травяные средства по симптомам:

  Пониженный иммунный ответ — имбирь в чае или глицерит

  Тошнота / несварение — фенхель, ромашка, имбирь, мелисса, чай из листьев персика

  Болезненность сосков — крем или мазь из окопника и календулы

  Relaxation — ромашка, мелисса, тюбетейка

  Набухание // Плохое кровообращение — боярышник

  Дефицит железа / кальция — желтый док, одуванчик, крапива, люцерна, овсянка, красная малина

  Low Energy / Fatigue — крапива, красная малина, овсяная солома, остальное, пчелиная пыльца, спирулина

  Morning Sickness — малина красная, фенхель, ромашка, имбирь

  Лунный материнский эликсир с имбирем чайным грибом, розой и травяным настоем гибискуса

  Состав

  • 2 столовые ложки сушеных листьев красной малины
  • 2 столовые ложки сушеных листьев крапивы
  • 2 столовые ложки сушеной овсяной соломы
  • 2 столовые ложки.Сушеные лепестки гибискуса
  • 3 столовые ложки органического тростникового сахара или меда (по желанию)
  • ½ столовой ложки розовой воды или по вкусу (при использовании концентрата начните с 1/4 чайной ложки)
  • 20 унций органического имбиря чайного гриба

  Инструкции

  1. Залейте сушеные травы 16 унциями горячей воды. Перемешайте и настаивайте под крышкой в ​​течение часа, затем процедите (вы можете сохранить травы и снова замачивать их). Разогрейте и перемешайте с сахаром или медом до полного растворения, если используете.Перед продолжением охладите или охладите до комнатной температуры.
  2. В литровой банке смешайте настой с чайным грибом и розовой водой.
  3. Вуаля! Пейте в течение дня. Вы можете безопасно выпить до 2 литров этого напитка, но одна порция травяного настоя в 12 унций соответствует рекомендуемой суточной дозе. Не стесняйтесь умножать этот рецепт, чтобы получить столько, сколько вы хотите иметь под рукой!

  3,1

  https://localmilkblog.com/2016/09/herbs-for-pregnancy-and-herbal-pregnancy-mocktail-moon-mother-elixir.html

  * Эти утверждения не проверялись FDA и, вероятно, никогда не будут. Лорен Хейнс — травник, а не врач, и не намеревается лечить, диагностировать, назначать или лечить какие-либо болезни или состояния. Лучше всего травы работают, если использовать их в течение длительного времени как часть здорового образа жизни. Они очень мощные и требуют осторожного обращения. Проконсультируйтесь с проверенным травником или практикующим врачом, если у вас есть вопросы об использовании трав, и расширьте свои возможности, проведя собственное исследование.

Травяной чай и беременность | Американская ассоциация беременности

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Многие поставщики услуг альтернативной медицины считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности — отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных. Травяные чаи часто могут быть дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Однако из-за отсутствия исследований по большинству трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные виды чаев и способы их приготовления. Вы можете купить чай для беременных у нашего спонсора Fairhaven Health.

Хотя в этой статье рассматривается использование травяных чаев во время беременности, существуют также чаи, разработанные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время кормления грудью. Узнайте больше о чаях для кормящих мам от Farihaven Health здесь.

Различия между не травяными и растительными травами

Есть два разных типа чая: травяной и нетравяной.Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Чай без трав

• Черный чай — самый распространенный вид нелравяного чая. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
• Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай. Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
• Не травяные чаи содержат различное количество кофеина и антиоксидантов.
• Не травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
• Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
• Время заваривания, размер и тип чайного листа также могут влиять на количество кофеина в чае.
• Варианты чая без кофеина без кофеина все еще содержат немного кофеина.

Травяной чай

• Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
• Настоящие травяные чаи не содержат кофеина.(Сюда не входят никакие другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например, чай матэ . )
• Эти чаи также могут использоваться в качестве лечебных средств ( относится к или имеет лекарственные свойства).

Какие чаи безопасны во время беременности?

Чаи без трав

Хотя считается, что не травяной чай имеет большую пользу для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, употребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется сократить или исключить.

В средней чашке нетравяного чая содержится около 40-50 миллиграммов кофеина. Чай без кофеина, не содержащий трав, все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушению сна у младенцев.

По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и следует ли его вообще избегать.Мы знаем, что чем меньше кофеина потребляется, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какая сумма безопасна. Это поможет вам принять решение о том, употреблять ли не травяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод.Существуют неоднозначные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.
Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, опубликованных FDA.

Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся на коммерческой основе, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чаи для беременных

Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности.
Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, затяжные роды и послеродовое кровотечение.Получи здесь свой чай.

Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и может уменьшить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.

Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную или послеродовую беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).

Используемые травы

Ниже перечислены общие ингредиенты, которые вы можете найти в травяных чаях.Обратите внимание, что некоторые из них имеют сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарств.

Более обширные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для использования в чае.

• Лист красной малины (вероятно, безопасный) — богатая железом, эта трава помогла тонизировать матку, увеличить выработку молока, уменьшить тошноту и облегчить схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
• Peppermin t Leaf (Вероятно, безопасно) — Помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
• Лимонный бальзам (Вероятно, безопасный) — оказывает успокаивающее действие и помогает уменьшить раздражительность, бессонницу и беспокойство.
• Корень имбиря (возможно безопасно) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
• Одуванчик (Доступна недостаточная надежная информация) — Богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень.
• Ромашка (немецкий язык) (Недостаточно достоверной информации) — Высокое содержание кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
• Крапива (крапива двудомная) (Вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличное универсальное тонизирующее средство. (* Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиву оценку вероятной небезопасности, даже несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, использование крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)
• Шиповник s (Доступно недостаточно надежной информации) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
• Люцерна (возможно небезопасно) — содержит витамины A, D, E и K; особенно хорошо на поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
• Yellow Dock (возможно небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных женщин из-за высокого уровня железа.Также содержит витамины A, C и кальций.
  * (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите со своим врачом об использовании желтой док-станции во время беременности).

Ваши следующие шаги:

• Подпишитесь на базу данных натуральных лекарств, чтобы получить информацию о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробную информацию об обсуждаемых травах.
• Сделайте свой собственный травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина.* (Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
• Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какие травяные чаи можно пить во время беременности.
• Закажите чай для беременных. После беременности вы можете подумать о переходе на чай для кормления во время грудного вскармливания.

Хотите узнать больше?

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Gruenwald, J., Brendler, T., & Jaenicke, C. (Eds.), PDR для лекарственных трав, 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc.

2. Лист малины при беременности: безопасность и эффективность при родах. J «Здоровье женщин-акушерок». 2001 март-апрель; 46 (2): 51-9. PMID: 11370690 [PubMed — проиндексировано для MEDLINE]

3. Белью К. (1999). Травы и беременная женщина: Руководство для акушерок. J Медсестра-акушерка. 44: 231-252.

4. Чайная ассоциация США

https: // www.teausa.com/

Лучшие чайные напитки для беременных

Чай известен своими многочисленными преимуществами для здоровья. Узнайте, какие чаи безопасны — и даже потенциально полезны — если вы беременны, а каких следует избегать.

Мы пили чай по всему миру на протяжении многих веков. Чай пьют как приветственную чашку чая, когда вы возвращаетесь с работы или первым делом утром.Он занимает центральное место во многих важных церемониях на Востоке. И миллионы людей пьют его из-за предполагаемой пользы для здоровья.

Исследования показывают, что в чае есть антиоксиданты, которые снижают риск рака, полифенолы, защищающие сердце от различных сердечно-сосудистых заболеваний, и питательные вещества, укрепляющие вашу иммунную систему. Довольно мощная штука!

А что, если вы беременны? Есть ли какие-нибудь чаи, которые могут вам помочь? Например, для облегчения тошноты при утреннем недомогании или помощи при родах? А каких чаев лучше избегать?

Что такое «чай»?

Чай, вероятно, является самым популярным напитком во всем мире.Его готовят, заливая кипятком чашку с сушеными листьями или чайные пакетики. Когда листья замачиваются в горячей воде, аромат и другие вещества из сушеных листьев растворяются в горячей воде.

Есть так много растений, из листьев которых можно заваривать чай. Вы даже можете комбинировать разные травы и специи.

Какой чай пить при беременности?

Вот некоторые из чаев, которые безопасны во время беременности и обычно считаются наиболее полезными.

Чай из листьев малины

Есть так много очевидных преимуществ, которые вы можете получить от чая из листьев малины. Из-за богатого содержания минералов он лучше всего работает, когда приближается срок родов, поскольку, как говорят, он готовит вашу матку к родам. Его лист является галактагогом, который, предположительно, также может поддерживать производство грудного молока.

Кроме того, чай из листьев малины также считается полезным при послеродовом кровотечении благодаря своему вяжущему эффекту. Узнайте о пользе чайного листа красной малины во время беременности, возьмите за привычку пить по одной чашке каждый день.

Имбирный чай

Утреннее недомогание — ваша проблема? Если да, то почему бы не облегчить тошноту чашкой имбирного чая? Также считается, что имбирный чай помогает облегчить проблемы с желудком и поддерживает процесс пищеварения. Неудивительно, что он так популярен среди будущих мам!

Чай из листьев одуванчика

Чай из листьев одуванчика часто рекомендуется женщинам на поздних сроках беременности, поскольку он помогает удерживать жидкость. Чай из одуванчиков содержит значительное количество калия, который оказывает мягкое и эффективное мочегонное действие на ваш организм.Известно, что он оказывает ощелачивающее, легкое пищеварительное и тонизирующее действие.

Чай из крапивы

Чашка чая из листьев крапивы содержит магний, кальций и водорастворимое железо. Это питательно, особенно когда вы приближаетесь к родам.

Чай ройбуш

Чай ройбуш — еще один чай, который часто рекомендуют в книгах и на форумах о беременности. На вкус как черный чай, не содержит кофеина и содержит магний, кальций и значительное количество антиоксидантов.Многие женщины пьют его, чтобы облегчить рефлюкс и колики, так как говорят, что он помогает пищеварению.

Чай с мятой и перечной

Чаи из мяты и мяты полезны для расслабления мышц живота во время беременности. Многие будущие мамы пьют эти чаи, чтобы успокоить расстройство желудка или облегчить рвоту. Однако мята перечная предпочтительнее мяты перечной, поскольку мята перечная может усилить рефлюкс, а мята кудрявая — нет.

Чаи, которых следует избегать при беременности

Хотя считается, что многие чаи полезны для беременных, это неправда, что каждого чая безопасны для питья или содержат полезные для здоровья свойства.Важно понимать, что не все чаи безопасны для беременности, и знать, каких из них следует избегать, так как некоторые чаи могут серьезно навредить здоровью вас и вашего ребенка во время беременности.

Вот некоторые из рисков, которым вы подвергаетесь, когда пьете чай, небезопасный для беременности.

Преждевременные роды или выкидыш

Вот некоторые из чаев, которые могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды:

• Клопогон синий
• Ромашка (в больших количествах)
• Ладан (в больших количествах)
• Любисток
• Пустырник
• Тимьян
• Солодка
• Фенхель
• Шалфей
• Вербена
• Пеннироял
• Боба

Менструальное кровотечение

Менструация во время беременности ненормальна.Однако стимулировать это можно с помощью этих чаев:

• Пустырник
• Ладан
• Любисток

Врожденная инвалидность

Врожденная инвалидность — один из самых серьезных рисков, которого матери стараются избежать. Однако есть некоторые чаи, которых медицинские эксперты рекомендуют избегать, чтобы предотвратить риск врожденных нарушений. К ним относятся:

Некоторыми побочными эффектами небезопасных чаев являются рвота, тошнота и диарея в некоторых случаях употребления чая из эвкалипта.Ромашковый чай может принести некоторые преимущества вашей беременности, однако, как упоминалось выше, когда вы потребляете ромашковый чай в больших количествах, у вашего ребенка может развиться недостаточный кровоток через сердце.

Будьте осторожны с чаями с высоким содержанием кофеина

Также старайтесь не употреблять слишком много кофеина во время беременности. Исследования показывают, что на каждые 100 мг кофеина, потребляемые в день, ваш ребенок может похудеть на 21-28 граммов. Средний вес малыша 3,6 кг. Дети с недостаточным весом могут подвергнуться серьезному риску для здоровья.