Массаж в три месяца: какой нужен, как правильно делать — www.wday.ru

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Содержание:

1. Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?
2. Как часто делать массаж ребенку?
3. Как делать массаж новорожденному ребенку?
4. Как делать массаж двухмесячному ребенку?
5. Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
6. Как делать ребенку расслабляющий массаж?
7. Как делать ребенку дренажный массаж?
8. Как делать массаж спины ребенку?
9. Как делать массаж рук ребенку?
10. Как делать массаж стоп и ног ребенку?
11. Как делать массаж живота ребенку?
12. Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа.

Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

• улучшает пищеварение и избавляет от колик;

• делает сон более продолжительным и спокойным;

• нормализует работу нервной системы;

• приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;

• стимулирует обмен веществ;

• повышает иммунитет.

Как часто делать массаж ребенку?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны.

Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения.

Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Массаж для грудничков до года: основные правила и приемы

Правильный уход за малышом с первых дней жизни — залог его гармоничного развития и хорошего самочувствия. Аюрведический центр «Камала» приглашает на массаж для грудничков. Новорожденным его можно проводить с 2-месячного возраста.

Польза массажа для грудничков и детей старшего возраста

Процедура имеет профилактический и лечебный эффект. Ее назначают в период восстановления после травм, а также при сколиозе, нарушении функций ЖКТ, частых простудах, проблемах с лимфатической и нервной системами.

Аюрведа также рассматривает массаж для грудничков как важнейший фактор правильного развития ребенка. В Индии каждая мать знает о его свойствах. Начиная с месячного возраста, ребенок проходит ежедневный сеанс массажа с кунжутным маслом или маслом Бала. Курс длится минимум три месяца. По истечении этого срока продолжается нанесение состава на голову, ступни и уши.

Растительное масло, в особенности кунжутное, по праву считается эликсиром здоровья. Традиционной медицине известно, что именно этот продукт является поставщиком быстроусвояемых витаминов, кальция, полиненасыщенных жирных кислот. Полезные компоненты поступают в организм через кожу в процессе нанесения масла. Результатом его действия становятся:

• укрепление костной системы и всего тела;
• активизация работы внутренних органов;
• усиление защитных функций организма.

Массаж полезен всем детям и особенно необходим грудничку с возбудимой нервной системой и нарушениями сна.

На языке Аюрведы эффект масла описывают двумя важнейшими составляющими:

• стабилизация подвижной Ваты, всегда стремящейся выйти из равновесия;
• возвращение Питты в исходное положение — в ЖКТ.

Благодаря этому достигается устранение самой основы заболеваний.

Подготовка к массажу грудничков

Прежде чем приступить к процедуре, специалист устанавливает с малышом контакт. Для этого используются голос, улыбка и ласковые прикосновения. Для результативного массажа грудничков и малышей постарше важен психоэмоциональный контакт. Наши сотрудники быстро находят общий язык с детьми любого возраста.

Общие правила массажа:

• температура воздуха в помещении должна быть не ниже 22 градусов;
• необходимо следить, чтобы масло не попадало в глазки и ротик ребенка;
• любые сильные нажатия неуместны;
• так как масло делает тельце ребенка скользким, надо быть очень внимательным и выполнять процедуру либо на большой поверхности с бортиками, либо сидя на полу и держа ребенка на своих ногах;
• нельзя делать массаж грудничку, когда он простужен, менее чем через 45 мин. после еды или непосредственно перед едой;
• масло следует слегка подогреть, оно должно быть на 1-3 градуса теплее температуры тела.
• через 10-15 минут после процедуры необходимо обмыть ребенка тёплой водой, в идеале, используя вместо мыла порошок маша (золотистой фасоли). Нельзя оставлять масло на теле на более долгое время;

Традиционный керальский массаж новорожденным

Техника и последовательность выполнения массажа для грудничков

Процедура включает в себя такие приемы:

• Поглаживание. Активизирует кровообращение, способствует расслаблению мышц, оказывает успокаивающее действие. Прием выполняется ладонью, прикосновения — мягкие, скользящие.
• Растирание. Может применяться для массажа грудничков с 3–4 месяцев. Прием состоит в более интенсивном и глубоком поглаживании. Выполняется двумя или тремя пальцами руки, которые двигаются по спирали. Это способствует мышечному расслаблению и снижению возбудимости ЦНС.
• Разминание. Этот прием успокаивает центральную нервную систему, положительно воздействует на кровоток и лимфоток, полезен для мышц и суставов. Разминание выполняется с помощью трех пальцев, движения — щипкообразные.
• Вибрация. Также оказывает положительное действие на нервную систему, обеспечивает легкий обезболивающий эффект. Для грудничков после 3–4 месяцев этот прием массажа имеет форму встряхивания, потряхивания.
• Похлопывание. Выполняется легкими ритмичными движениями тыльной стороной растопыренных пальцев рук. Помогает нормализовать тонус мышц.
• Поколачивание. Воздействие осуществляют одной или двумя руками, направление движения — прямое и обратное, спиралевидное и зигзагообразное. Поколачивание производят тыльной стороной пальцев, движения — мягкие и деликатные.

Во время массажа для грудничков нет манипуляций, приносящих какой-либо дискомфорт или боль. Ребенок испытывает только положительные эмоции от сеанса.

Массаж для грудничков в возрасте от 4 месяцев

Если малыш уже умеет сидеть, то манипуляции начинают, когда он находится в положении сидя. На головку наносится масло, и она аккуратно массируется. Затем переходят к шейке, плечам, груди и к середине спины.

Малыша кладут на живот, массируются его пальцы, ладони. После переходят к рукам и плечам. Круговыми движениями массируют бока. Далее приступают к ногам — ступням, бедрам, лодыжкам.

Ребенка кладут на спину, массаж продолжается проработкой стоп. Далее массируют переднюю часть ног. После этого круговыми движениями по часовой стрелке аккуратно массируется живот. Затем наступает черед груди. Снова массируются руки, ладони, плечи.

Массаж для грудничков заканчивается широкими поглаживающими движениями: вверх по рукам, вниз по торсу, вниз по ногам. После этого ребенка накрывают полотенцем и дают ему отдохнуть в течение нескольких минут.

Результаты процедуры:

• здоровый и крепкий сон;
• необходимый тонус мышц, способствующий правильному росту;
• питание, увлажнение и защита кожи;
• укрепление нервной системы;
• правильная работа ЖКТ;
• полноценный и сбалансированный набор роста и веса;
• улучшенное кровообращение;
• укрепление эмоциональной связи с родителями и другими членами семьи.

Аюрведический центр «Камала» приглашает попробовать традиционный индийский масляный массаж грудничкам и детям старшего возраста. Мы также обучаем молодых мам самостоятельному выполнению процедуры для ее последующего применения дома.

Продолжительность сеанса:

• для грудничков — 30 минут,
• для детей 1–7 лет — 45 минут,
• для детей 8–14 лет — 1 час.

Противопоказания к массажу для грудничков

Существует список ограничений для данной процедуры, поэтому необходимо сначала проконсультироваться с врачом. В нашем центре консультант по аюрведе является также врачом — педиатром официальной медицины.

Среди наиболее очевидных противопоказаний к выполнению масляного массажа для грудничков:

• Острые лихорадочные состояния, температура, состояние простуженности (насморк, кашель). В таком состоянии массаж делать нельзя, поскольку масло увеличивает слизеобразование, и состояние может усугубиться.
• Заболевания кожи гнойничкового, грибкового и инфекционно-воспалительного характера. Во время процедуры гнойнички и элементы сыпи могут травмироваться, вскрываться, и инфекция получает возможность распространяться далее по телу.
• Эпилепсия, судорожный синдром. Массаж может спровоцировать приступ.
• Тяжелые врожденные пороки сердца. Речь идет об установленном диагнозе, при котором наблюдается ухудшение кровообращения, проявляющееся одышкой, отеками и кашлем. Подобные признаки проблем с сердцем возникают у ребенка даже в состоянии покоя. Но при массаже, который является своего рода нагрузкой для организма грудничка, эти симптомы могут усилиться.
• Заболевания крови (геморрагический диатез, гемофилия), а также склонность к кровотечениям. У таких детей даже при легком надавливании на кожу вероятно возникновение внутренних подкожных кровоизлияний.

Детский массаж цена

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова, означающего «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки.

Детский массаж и гимнастика — одно из важных средств профилактики и лечения многих заболеваний, а также правильного становления двигательных навыков у новорожденных. Курсы оздоровительного массажа, проведенных в младенческом возрасте, значительно ускорят не только физическое, но и умственное развитие новорожденного, будут способствовать возникновению двигательных навыков, их последовательному совершенствованию.

Массаж влияет на работу множества органов: все функциональные системы реагируют на действие массажиста, потому результат во многом зависит от того, на сколько правильно проводятся занятия. Лечебный массаж с комплексом специальной гимнастики просто необходим детям при нарушениях центральной нервной системы, ПЭП, гипертонусе, гипотонусе, а также новорожденным, родившимся в результате кесарева сечения, перенесшим гипоксию в родах внутриутробно, либо в первые часы послеродового периода.

Когда способен помочь детский лечебный массаж:

— Ассиметрия мышечного тонуса

— Пупочная, паховая грыжи

— Гипотрофия

— Рахит от 1 до 4 степени

— Кривошея

— Косолапость (врожденная деформация опорно-двигательного аппарата)

— Плоскостопие

— Дисплазия тазобедренных суставов (вывихи, подвывихи)

— Сколиоз (искривление позвоночника, скручивание позвонков вдоль вертикальной оси с образованием реберного горба)

— Недоношенным малышам (масса тела таких детей составляет от 900 до 2,500 граммов). Для выхаживания таких детей прежде всего нужны массаж и лечебная физкультура.

— Бронхит

— Гиперактивность (беспокойство)

— Травматическое поражение костей

— Детский церебральный паралич (ДЦП)

Как часто необходимо делать массаж?

Это зависит от того нуждается ребёнок в общеоздоровительном или лечебном массаже. Каждому здоровому ребёнку необходимо минимум 3-4 курса массажа на первом году жизни по 10 сеансов. Связано это с физическим и нервно-психическим развитием ребёнка в течении первого года жизни. 

Первый курс массажа проводится в 2-3 месяца. В это время самое важное непропустить даже самые незначительные проблемы и, тем более, отставание в развитии, направить физическое развитие малыша в правильном русле, снизить физиологический гипртонус, научить младенца самостоятельно переворачиваться, держать головку, укрепить мышцы спины и преса — необходимые для будующего присаживания.

Второй курс массажа проводится в возрасте 5-6 месяцев. Как и прежде, первостепенно — направить малыша в правильном русле развития. В это период ребёнок начинает более активно познавать мир, пытается сесть, ползти, интересуется абсолютно всем, что его окружает. Задача массажиста в этот период — помочь малышу усилить мышцы ножек, ручек, спинки, животика, в результате чего малыш самостоятельно, а главное, вовремя и правильно освоит присаживание и ползание.

Третий курс курс массажа проводится в возрасте 10-11 месяцев. Как и прежде, первостепенно — направить малыша в правильном русле развития. Это время вставания, удержания за опору и первых шагов малыша. Усилия массажиста так же будут направлены на развитие мышц малыша и в помощи ему сделать первые его шаг.

Лечебный массаж назначается деткам с отклонениями в развитии либо заболеваниями курсами по 15 массажей и число курсов определяется лечащим врачом.

Наилучших результатов в процессе оздоровления организма можно достигнуть, используя массаж в комплексе с такими методами лечения, как мануальная терапия, остеопатия, гирудотерапия, рефлексотерапия.

Коротко о случаях, когда ребенку необходим массаж.

Малыш, который у вас появился, еще ничего не умеет сам. Он совсем беспомощен и очень нуждается в вашей заботе и опеке.

В раннем возрасте ребенок особенно подвержен заболеваниям, а отсутствие профилактики и лечения могут привести к тяжелым и плохо поддающимся исправлению последствиям. Возможности применения лекарственных препаратов в этом возрасте крайне ограничены и, к сожалению, часто имеют весьма неприятные побочные последствия. Между тем, многие заболевания, типичные для грудного возраста, просто и эффективно можно предотвратить (а на ранней стадии — излечить) массажем. Более того, ряд заболеваний лечится в этом возрасте только массажем и гимнастикой.

Массаж важен для ребенка, даже если он здоров. Он полезен не только для профилактики и лечения заболеваний, но и для укрепления здоровья. Малышу сложно полноценно развивать свою мышечную систему, поэтому гармоничность его развития во многом определяется правильностью ваших действий.

Массаж способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, оказывает укрепляющее воздействие на мышечную и кровеносную системы, улучшает обмен веществ. Он воздействует не только на поверхность кожи, но и на расположенные глубоко ткани. Регулярный массаж создаст запас прочности здоровья вашего ребенка, улучшит его психомоторное развитие, а также подарит массу удовольствия как самому малышу, так и его родителям.

В нашем отделении  работают высококвалифицированные специалисты по массажу как детского, так и общего профиля.

Для взрослых применяются модифицированные методики массажа различной направленности:

— лечебный массаж,

— релаксационный массаж,

— баночный массаж,

— антицеллюлитный массаж,

и многие другие.

Детский и взрослый массаж цена

 

Детский массаж. Массаж для новорожденных на дому

Медицинский центр «ПЕАН» предоставляет профессиональные услуги оздоровительного массажа для новорожденных и детей до 11 лет.

Детский массаж стимулирует работу всех систем организма, поднимает настроение, тонизирует или же наоборот способствует расслаблению ребёнка. Вялым, малоподвижным деткам полезен тонизирующий массаж, гиперактивным, сверхподвижным и легко возбудимым, наоборот, назначаются расслабляющие, снимающие напряжение и повышенный мышечный тонус процедуры.

Наши массажисты безупречно владеют техникой и разными видами детского массажа.

Массаж для новорожденных

Массаж для новорожденных — это один из самых удивительных способов воздействия на организм ребёнка. Несколько курсов оздоровительного массажа не только ускорят физическое и умственное развитие малыша, но и поспособствуют укреплению иммунной и нервной системы.

Первый курс массажа проводится в 2-3 месяца. В это время самое важное не пропустить даже самые незначительные проблемы и тем более отставание в развитии, направить физическое развитие малыша в правильном русле, снизить физиологический гипертонус, научить малыша самостоятельно переворачиваться, удерживать головку, укрепить мышцы спины, пресса — необходимые для будущего присаживания.

Второй курс массажа проводится в возрасте 5-6 месяцев. Главная задача в этот период — помочь малышу усилить мышцы ножек, ручек, спинки, животика, в результате чего малыш самостоятельно, а главное вовремя и правильно освоит присаживание и ползание.

Третий курс массажа в возрасте 10-11 месяцев направлен на развитие мышц малыша. Совсем скоро малыш будет делать свои первые шаги.

Каждый курс — это 10 сеансов массажа. Продолжительность сеанса не более 30 минут.

Записаться на детский массаж

• (343) 304-63-90 на ул.Тверитина, 46 (Центр)

Провести детский массаж на дому

Стоимость детского массажа

		На дому	Медцентр
Общий массаж для новорожденных и детей до 1-го года	30 минут	1 000	700
Общий детский массаж — от 1 до 5 лет	30 минут	1 000	600
Общий детский массаж — от 5 до 11 лет	40 минут	1 000	700

Местный детский массаж

Массаж рук	15 минут	250
Массаж ног	20 минут	350
Массаж ног	30 минут	400
Массаж спины	20 минут	350

Наши детские массажисты

Гарипова Лилия Хамитовна

Детский массажист

Опыт работы — 22 года

Чобонян Юрий Самадович

Детский массажист

Опыт работы — 24 года

Где можно сделать детский массаж в Екатеринбурге

ПОЛЬЗА ДЕТСКОГО МАССАЖА С РОЖДЕНИЯ ДО ОКОНЧАНИЯ ШКОЛЫ

Массаж является не только способом релаксации. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм. С помощью разнообразных приемов: растирания, давления, вибрации – можно добиться как лечебного, так и общего оздоровительного эффекта, поддерживать мышцы в тонусе, развивать их. Он особенно необходим детям. Речь идет как об абсолютно здоровых ребятах, так и о тех, которые имеют какие-либо проблемы. Если в первом случае комплекс мероприятий будет способствовать правильному развитию моторики, укреплению мышц, нервной и иммунной систем, то во втором – поможет справиться с имеющимися заболеваниями. В зависимости от возраста ребенка, с помощью массажа можно достигать разных целей.

Для чего нужен массаж грудничкам?

Дети до года нуждаются в массаже не меньше, чем в прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Он для грудничков является частью грамотного ухода. Для здоровых детей это так важно, потому что:

Благодаря физическому воздействию на кожу, от периферийной нервной системы к мозгу идет целый поток импульсов. Это способствует умственному и психологическому развитию. Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом. Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения. Даст возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям. Массаж ребенку может осуществляться и в лечебных целях. Чаще всего с его

помощью у детей до года решаются следующие проблемы: кривошея врожденная, дисплазия, сколиоз, перекос костей таза.

Нарушения функционирования нервной системы: чрезмерное мышечное напряжение, дискоординация движений и иные проблемы.

Когда ребенок выйдет из периода новорожденности следует сочетать его с гимнастическими упражнениями. Это будет подготавливать кроху к освоению дальнейших сложных действий.

Для чего нужен массаж ребенку после 1 года?

Массаж для детей после года несколько отличается от аналогичной процедуры для грудничков. Их кожный покров значительно утолщается, а значит и техника проведения видоизменяется. Можно включать такие приемы, как: поколачивание, вибрация, растирание.

Если ребенок здоров, то целью воздействия будет являться:

Расслабление перед отходом ко сну. Снятие напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части. Разогрев мышц, насыщение тканей кислородом, улучшение перистальтики кишечника, снижение нервной возбудимости.

Иногда с помощью массажа решают более глобальные проблемы, и тогда он носит лечебный характер: Лечение плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача). Комплексное лечение неврологических расстройств. Заболевания легких и бронхов, для лучшего отхождения мокроты. Сочетание всех приемов с определенными гимнастическими упражнениями даст возможность получить более выраженный эффект.

Для чего нужен массаж ребенку садиковского возраста?

Массаж детям от 2,5 до 7 лет может включать самые разнообразные приемы. Для здоровых ребят он помимо основной функции – снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом, может стать отличным способом развития речи, мышления и воображения. Его следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками. В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия. В любом случае массаж поможет улучшить лимфотток и кровообращение ребенка.

Когда он назначается врачом для лечения определенных заболеваний, тогда его должен делать специалист. Как правило, – это целый курс, состоящий из различных процедур. Его целью может быть лечение и профилактика: плоскостопия укрепление определенной группы мышц, комплексная терапия воспалительных заболеваний (бронхиты, ларингиты, циститы, гастриты, пневмонии), исправление осанки (кифоз, сколиоз, сутулость, уплощение позвоночника) и иные показания, скорейшее восстановление после полученных травм (вывихи, переломы, трещины).

Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?

Для детей школьного возраста он проводится по показаниям врача. Решаются те же проблемы, что и у дошкольников: заболевания опорно-

двигательного аппарата, неврологические проблемы и т. д. Однако некоторые элементы подростки могут выполнять самостоятельно.

Массаж избавит школьников от многочисленных проблем и приведет к улучшению сна, снятию мышечного и нервного напряжения, повышению аппетита и иммунитета, улучшению успеваемости.

Помните! Массаж важен для ребенка в любом возрасте!

В центре тибетской медицины специальное предложение!

При прохождении курса детского массажа – посещение соляной шахты – бесплатно!

Детский массаж в Красноярске. Детские массажисты

Массаж и гимнастика необходимы ребенку с рождения, наравне с регулярными прогулками и сбалансированным питанием. Благодаря профилактическим массажам укрепляется опорно-двигательный аппарат малыша и мышечный каркас, улучшается кровообращение внутренних органов. Ребенок растет здоровым и сильным.

Детский массаж имеет еще одно неоспоримое преимущество – он стимулирует психическое развитие ребенка. Чем лучше малыш развит  физически, тем быстрее он осваивает все необходимые навыки, познает мир, развивается интеллектуально. Благотворно влияет массаж и на состояние иммунитета.

Крепкие мышцы, кости, тренированная сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная система, корректно работающая эндокринная и пищеварительная системы – вот результат работы детского массажиста.

Детский массаж может быть комплексным или направленным, например:

• воротниковой зоны, шеи;
• спины;
• тазобедренных суставов и стоп и пр.

Различают виды массажа для детей:

• лечебный;
• профилактический;
• коррекционный.

В клинике «Бионика» ведет прием опытный детский массажист, специалист в совершенстве владеющий такими видами массажа: классический лечебный, сегментарно-рефлекторный, спортивный, восточный. Записаться к нему можно с помощью сотрудника регистратуры или самостоятельно, используя форму на сайте.

Клиника оснащена самым современным оборудованием, имеется специальный стол для беременных (США, USMEDICA), а также массажно-тракционный стол для вытяжения позвоночника (США, HILLANATOMOTOR).

С помощью массажа можно не только укрепить здоровье малыша, но и решить следующие проблемы:

• кривошея;
• плоскостопие;
• пупочная/паховая грыжа;
• дисплазия;
• сколиоз;
• мышечный гипертонус/гипотонус;
• перекос костей таза;
• функциональные нарушения нервной системы.

Особенности массажа месячного ребенка:

• продолжительность процедуры не должна превышать 20-45 минут;
• первый сеанс должен длиться до 30 минут;
• лучше всего массаж делать в утренние часы в хорошо проветренном, теплом помещении;
• повторять курс можно каждые 3 месяца;
• гимнастику лучше делать сразу же после массажа;
• проводить процедуру нужно за час до кормления ребенка или через час после;
• массаж для укрепления спины и профилактический массаж актуально делать до года. Исключение – лечебный, он актуален всегда.

Детский массаж  показан грудничкам во всех случаях отставания в развитии, при рахите, ожирении или недостаточном весе, для укрепления спины ребенка (например, если малыш плохо поднимает голову). Широко применяется массаж в ортопедии, неврологии, хирургии.

Другие услуги

Детская мануальная терапия

Детская офтальмология

Детская хирургия

Детский массажист в Москве — цены, запись на прием и консультацию к детскому массажисту в АО Семейный доктор

Детский массаж  – это комплекс массажных процедур, проводимых детям раннего возраста.

Детский массаж отличается от массажа, который делается взрослым, силой воздействия и техникой исполнения. Массаж детей используется не только в качестве метода лечения заболеваний. Комплексный массаж способствует общему укреплению здоровья ребенка и ускоряет его физическое развитие. Благодаря массажу улучшается координация движений, быстрее развиваются психомоторные навыки, повышается двигательная активность, укрепляется нервная система малыша. Проводится также детский ортопедический массаж, который направлен на профилактику и лечение заболеваний, связанных с неправильным формированием стопы, а также голеностопных и коленных суставов.

Если Вы ищете, где сделать массаж ребенку в Москве, обратитесь в АО «Семейный доктор». Наши врачи и массажисты подберут программу массажа и развивающей гимнастики, оптимально подходящей именно Вашему ребёнку. Оплатив весь курс массажа сразу, вы получаете скидку на последний сеанс. При 5-ти сеансов скидка составит 50%, при 7-ми — 70%. В случае оплаты 10-ти сеансов единовременно, последний будет для вас бесплатным. 

Ниже Вы можете уточнить цену на услуги детского массажа, а также записаться на массаж, выбрав поликлинику, чьё расположение для Вас наиболее удобно. 

Где сделать массаж ребенку в Москве?

Ближайшие к нашим поликлиникам станции метро: Академическая, Бабушкинская, Баррикадная, Бауманская, Братиславская, Водный стадион, Домодедовская, Краснопресненская, Марксистская, Октябрьское поле, Первомайская, Полежаевская, Пражская, Проспект Мира, Проспект Вернадского, Речной вокзал, Шипиловская, Таганская, Тульская, Тёплый Стан, Университет.

Пренатальный массаж во время беременности: преимущества и безопасность

Любой, кто когда-либо проходил профессиональный массаж, знает, что после него и тело, и разум чувствуют себя лучше, и то же самое можно сказать о пренатальном массаже, который может быть особенно прекрасным, когда лишний вес и смена позы вызывают беспокойство. новые боли и боли.

Вот все, что нужно знать будущим мамам о массаже во время беременности.

Что такое пренатальный массаж?

Пренатальный массаж адаптирован к анатомическим изменениям, которые происходят во время беременности.При традиционном массаже вы можете половину времени лежать лицом вниз на животе (что невозможно с детским животом), а половину времени — лицом вверх (положение, которое оказывает давление на крупный кровеносный сосуд, что может нарушить кровоток. вашему ребенку, и вы почувствуете тошноту).

Но по мере изменения вашей формы и осанки обученный массажист сделает приспособление со специальными системами амортизации или отверстиями, которые позволят вам безопасно лечь лицом вниз, оставив место для растущего живота и груди. Или вы можете лечь на бок, опираясь на подушки и подушки.

Можно ли беременным делать массаж?

Пренатальный массаж обычно считается безопасным после первого триместра, если вы получили зеленый свет от своего практикующего врача и дали своему массажисту знать, что вы беременны. Но вам следует избегать массажа в течение первых трех месяцев беременности, так как он может вызвать головокружение и усугубить утреннюю тошноту.

Вопреки мифам, которые вы, возможно, слышали, не существует волшебной кнопки извлечения, которая могла бы случайно прервать вашу беременность, и нет серьезных научных доказательств того, что определенные виды массажа могут иметь тот или иной эффект.Некоторые массажисты избегают определенных точек давления, в том числе между лодыжкой и пяткой, из-за опасений, что это может вызвать схватки, но доказательства того, действительно ли массаж может инициировать роды, неубедительны (или отсутствуют). Не следует делать массаж живота, поскольку давление на эту область во время беременности может вызвать дискомфорт.

Если вы находитесь во второй половине беременности (после четвертого месяца), не ложитесь во время массажа на спину; Вес вашего ребенка и матки может сдавливать кровеносные сосуды и уменьшать кровообращение к плаценте, создавая больше проблем, чем может вылечить любой массаж.

И не ждите, что во время дородового массажа будут работать глубокие ткани ног. В то время как легкое давление безопасно (и может казаться райским!), Беременные женщины особенно подвержены образованию тромбов, которые могут вытеснить глубоким массажем. Это, в свою очередь, может быть рискованно. На другие части тела давление может быть сильным и таким глубоким или мягким, как вы хотите. Всегда говорите со своим терапевтом о том, что вам нравится — и если что-то начнет болеть.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: хотя теоретически любой массажист может работать с беременными женщинами, лучше всего обратиться к специалисту, который имеет как минимум 16 часов повышения квалификации в области массажа матери. (Специального сертификата нет, поэтому спрашивайте при записи на прием.) Таким образом, вы можете быть уверены, что находитесь в руках того, кто точно знает, как облегчить любую боль и давление, связанные с изменением вашей анатомии.

Наконец, всегда проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом пренатального массажа — особенно если у вас диабет, утреннее недомогание, преэклампсия, высокое кровяное давление, лихорадка, инфекционный вирус, боль в животе или кровотечение — это осложнения, которые могут быть вызваны массажем во время беременности. беременность рискованна.

Какие преимущества пренатального массажа?

Исследования показывают, что массаж снижает уровень гормонов стресса в организме, расслабляет и расслабляет мышцы. Он также может увеличить кровоток, что так важно во время беременности, и поддерживать работу лимфатической системы с максимальной эффективностью, выводя токсины из организма. И это воссоединяет ваш разум с вашим телом, связь, которая утешает, если вы иногда задаетесь вопросом, есть ли там ребенок или инопланетянин поселился внутри вас.

Во время беременности регулярный пренатальный массаж может не только помочь вам расслабиться, но также избавить от бессонницы, боли в суставах, боли в шее и спине, судорог ног и радикулита. Кроме того, он может уменьшить отек рук и ног (если этот отек не является результатом преэклампсии), облегчить боль в запястном канале, а также облегчить головные боли и заложенность носовых пазух — все распространенные проблемы беременности. Согласно некоторым научным исследованиям, массаж также может снять депрессию без использования лекарств.

Сколько стоит дородовой массаж?

Большинство планов страхования не покрывают пренатальный массаж, но некоторые предлагают скидки — это хорошо, учитывая, что стоимость сеанса дородового массажа может составлять от 60 до 100 долларов или более за 30-60-минутный массаж, в зависимости от вашего местоположения. и объект.

Как делать пренатальный массаж дома

Попросите вашего партнера или друга воспользоваться этими советами для домашнего массажа матери:

• Мягкое растирание стоп. Используя лосьон для более гладких движений, ваш партнер может начать с легкого надавливания на верхнюю часть стопы, работая от пальцев ног к щиколотке и делая небольшие круги вокруг щиколотки. Затем попросите их двумя большими пальцами сделать небольшие круги на подошве стопы прямо под пальцами. На пятке они могут опустить один большой палец вниз, а другой — вверх, и продолжать чередовать. Также можно осторожно потянуть за каждый палец ноги и растереть между ними указательным или большим пальцем. Вероятно, на всякий случай лучше избегать точки давления между лодыжкой и пяткой.
• Вернуться руб. Сидя или лежа на боку, попросите вашего партнера гладить обеими руками вверх и вниз по спине, используя лосьон, чтобы помочь его рукам скользить. Они должны сосредоточиться на мышцах по обе стороны от позвоночника и могут переходить к разминанию мышц большими пальцами или основанием руки, перемещаясь вверх и вниз.
• Плечо руб. Основанием руки или подушечками пальцев слегка надавите на одну сторону шеи и проведите между верхней частью плеча и основанием черепа. Повторите с противоположной стороны.
• Массаж головы. Двигаясь от основания черепа к линии роста волос, обеими руками разведите пальцы, чтобы слегка надавить на кожу головы, вращая руками вместе или в стороны. Добавьте нежные поглаживания лица, которые могут быть удивительно расслабляющими.
• Живот. Не массируйте! Вместо этого осторожно натрите его маслом с витамином Е для успокаивающего эффекта, который также может помочь предотвратить появление растяжек.

Еще вариант? Попробуйте пренатальную йогу самостоятельно: растяжка и дыхание помогут вам снять стресс и расслабиться в крайнем случае!

Безопасен ли массаж во время беременности? | Ваша беременность имеет значение

Тяжелый живот.Болит спина. Эмоциональные американские горки. Добро пожаловать на беременность! Многие женщины спрашивают, является ли массаж безопасным способом избавиться от этих физических и психических факторов стресса. Ответ: в целом да.

Было доказано, что массажная терапия во время беременности дает много преимуществ, включая чувство благополучия, улучшение расслабления и улучшение сна. Но определенные техники и триггерные точки в организме могут вызвать схватки и преждевременные роды, поэтому поиск опыта жизненно необходим. Пренатальный массаж является специализированной сертификацией, и массажисты, практикующие его, получают расширенное образование в области безопасных методов для беременных.

Перед тем, как назначить массаж, обратитесь к врачу и следуйте специальным рекомендациям, чтобы защитить себя и своего ребенка. Я пригласила Бриджит Янг, массажиста, которая также является будущей мамой, поделиться своими мыслями о том, что следует учитывать, и о преимуществах дородового массажа.

Рекомендации по массажу для беременных

Я занимаюсь массажем много лет, хотя у меня нет сертификата по пренатальному массажу. Я полностью осознаю преимущества массажа, когда становлюсь клиентом, а не поставщиком! Однако не всем беременным рекомендуется.

Два сценария, в которых беременной женщине следует тщательно продумать процедуру массажа.

1.

Женщины в первом триместре беременности

Американская ассоциация беременных утверждает, что женщины могут начать массаж в любой момент беременности. Однако многие специалисты по пренатальному массажу не принимают клиентов до второго триместра беременности. Первый триместр связан с повышенным риском выкидыша, и некоторые терапевты обеспокоены тем, что усиление кровотока во время массажа может быть вредным.

Во-вторых, в теле есть точки давления, которые, как считается, вызывают сокращения или потенциально вызывают роды. Из-за этого многим специалистам по пренатальному массажу требуется разрешение врача для работы с женщинами в первом триместре беременности.

2. Женщины с определенными заболеваниями

Массажная терапия задействует систему кровообращения, что может изменить кровоток в организме и потенциально повлиять на определенные состояния здоровья. Если у вас есть какие-либо из следующих проблем, поговорите со своим врачом, прежде чем делать пренатальный массаж на любом этапе беременности:

• Высокое кровяное давление, которое не контролируется лекарствами
• Проблемы с беременностью высокого риска, такие как врожденные пороки сердца или преэклампсия. Магазин чистый, без грязи и сажи.Заболевание может легко возникнуть во время беременности, если вы вступите в контакт с микробами или вирусами.
• Сертификат дородового массажа: ознакомьтесь с меню услуг офиса и спросите, предлагает ли он конкретно пренатальный массаж. Вы также можете найти терапевтов в Интернете по их имени или номеру лицензии, чтобы проверить их лицензию и квалификацию.
• Правильное оборудование и методы: беременная женщина может испытывать головокружение или повышение артериального давления из-за слишком долгого лежания на животе или спине.В офисах, специализирующихся на пренатальном массаже, женщины обычно лежат на боку, опираясь на подушки, или используют столы с вырезами, где их животы могут отдыхать. Также важно, чтобы терапевт знал, какие эфирные масла или лосьоны можно использовать во время беременности, поскольку многие из них обладают обезболивающими и успокаивающими свойствами. Не все считаются безопасными.

Советы для приятного массажа

Первое, что я говорю своим клиентам, — это стараться не стесняться. Хороший массажист не склонен к осуждению. Терапевту будет плевать (и, вероятно, даже не заметит), если вы давно не брили ноги или набрали немного лишнего веса во время беременности. Массажисты видят человеческое тело, как художник видит холст. Наша цель — помочь вам почувствовать меньше боли и больше расслабиться. В этой связи ваша конфиденциальность очень важна. Профессиональный массажист никогда не попросит вас обнажить больше тела, чем вам удобно. Если по какой-либо причине вы чувствуете себя не в своей тарелке, сразу же сообщите об этом своему терапевту.

И, наконец, перед приемом важно выпить много жидкости. Беременным женщинам в любом случае требуется дополнительный прием жидкости, поэтому выпейте несколько дополнительных стаканов воды до и после приема.

Можно безопасно получать до недели дородового массажа, если у вас нет состояния, которое может подвергнуть вас или вашего ребенка опасности. Позвоните по телефону 214-645-8300 или запишитесь на прием к врачу онлайн, чтобы обсудить ваши личные факторы риска или получить разрешение на сеанс дородового массажа.

Пренатальная массажная терапия :: Американская ассоциация беременных

Преимущества дородового массажа

Лечебный массаж веками использовался для улучшения общего состояния здоровья, снятия стресса и снятия мышечного напряжения.Исследования показывают, что пренатальный массаж может помочь уменьшить беспокойство, уменьшить симптомы депрессии, облегчить боли в мышцах и суставах, а также улучшить результаты родов и здоровье новорожденных. Пренатальный массаж предназначен для удовлетворения различных потребностей с помощью различных техник, одна из которых называется «шведский массаж».

Шведский массаж направлен на расслабление мышечного напряжения и улучшение циркуляции лимфы и крови за счет легкого давления на группы мышц тела. Шведский массаж — это рекомендуемый метод массажа во время беременности, поскольку он устраняет многие распространенные дискомфорты, связанные с изменениями скелета и кровообращения, вызванными сдвигами гормонов.
Следует проводить различие между лечебным пренатальным массажем и массажем промежности, последний относится к практике ручного растяжения тканей, окружающих родовые пути, для снижения риска эпизиотомии или травм, связанных с родами.

Гормональная регуляция

Исследования, проведенные за последние 10 лет, показали, что уровни гормонов, связанные с расслаблением и стрессом, значительно меняются, когда массажная терапия вводится в дородовой уход за женщинами.Это приводит к регулированию настроения и улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
У женщин, которые получали массаж раз в две недели всего в течение пяти недель, были снижены гормоны, такие как норадреналин и кортизол (гормоны, связанные со стрессом), а уровни дофамина и серотонина были увеличены (низкие уровни этих гормонов связаны с депрессией).

Эти изменения в уровне гормонов также привели к меньшему количеству осложнений во время родов и меньшему количеству случаев новорожденных, таких как низкая масса тела при рождении. Имеющиеся данные убедительно свидетельствуют о пользе для здоровья матери и новорожденного, когда терапевтический массаж включен в регулярный дородовой уход.

Уменьшение отека

Отеки или опухоли суставов во время беременности часто вызваны нарушением кровообращения и повышенным давлением на основные кровеносные сосуды из-за тяжелой матки. Массаж помогает стимулировать мягкие ткани, чтобы уменьшить скопление жидкости в опухших суставах. Это также улучшает удаление тканевых отходов, переносимых лимфатической системой организма.

Уменьшение нервной боли

Боль в седалищном нерве испытывают многие женщины на поздних сроках беременности, поскольку матка опирается на мышцы тазового дна и поясницы. Давление матки распространяет напряжение на мышцы верхней и голени, заставляя их опухать и давить на близлежащие нервы.
Массажная терапия воздействует на воспаленные нервы, помогая снять напряжение с близлежащих мышц. Многие женщины испытали значительное уменьшение боли в седалищном нерве во время беременности с помощью массажа.
Другие потенциальные преимущества дородового массажа:

Меры предосторожности при пренатальном массаже?

Как и при любом терапевтическом подходе к оздоровлению во время беременности, женщинам следует обсудить массаж со своим врачом. Лучший способ снизить риски, связанные с пренатальным массажем, — это быть информированным и работать вместе со знающими профессионалами.
Многие профессионалы считают лучшей позой для беременной во время массажа — лежа на боку. Таблицы, в которых есть отверстие, в которое может поместиться матка, могут быть ненадежными и по-прежнему могут оказывать давление на брюшную полость или позволять животу болтаться, вызывая неудобное растяжение связок матки.Проконсультируйтесь со своим массажистом перед первым приемом, чтобы узнать, в какое положение они ставят своих клиентов во время массажа.

Найдите подходящего массажиста

Важно обращаться за помощью к сертифицированному врачу-дородовому массажисту. Сертифицированные терапевты прошли обучение, выходящее за рамки национальных стандартов для массажистов, и знают, как удовлетворить особые потребности во время беременности и массажа.
Они знают, как правильно расположить вас и предотвратить растяжение связок матки.Они также могут следить за симптомами тромбов и варикозного расширения вен.
Женщины, которые недавно испытали кровотечение, преждевременные схватки или страдали одним из следующих состояний, должны поговорить с врачом перед получением массажа:

Безопасен ли пренатальный массаж на протяжении всей беременности?

Женщины могут начать сеанс массажа в любой момент беременности — в первом, втором или третьем триместре. Многие учреждения откажутся предлагать массаж женщине, которая все еще находится в первом триместре, из-за повышенного риска выкидыша, связанного с первыми 12 неделями беременности.

Пренатальный массаж как часть дородового ухода

Польза массажа может улучшить общее дородовое здоровье многих беременных женщин. Наряду с руководством и советами врача, работающего в дородовом периоде, массажную терапию можно включить в повседневную дородовую помощь в качестве дополнения к эмоциональному и физическому здоровью, которое, как было показано, улучшает исход беременности и здоровье матери. Перед тем, как начать новую терапевтическую практику, проконсультируйтесь со своей акушеркой или акушером.

Хотите узнать больше?

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Филд, Т. (1999). Беременные женщины получают пользу от массажа. Журнал психосоматического акушерства и гинекологии, мар; 20 (1): 31-8.

2. Филд, Т. (2004). Воздействие лечебного массажа на беременных в депрессии. Журнал психосоматического акушерства и гинекологии, июнь; 25 (2): 115-22.

3. Хауэлл, Джули, NMT, PMT, дородовое здоровье с помощью массажа: для женщин и их детей.

Безопасен ли пренатальный массаж? 12 вещей, которые вам нужно знать

В чем разница между обычным массажем и пренатальным массажем? Узнайте, как и когда попробовать пренатальный массаж, а также как безопасно сделать массаж стоп.

Если вы хотите избавиться от боли в мышцах и опухших суставах во время беременности, есть множество способов включить массаж в повседневную жизнь: быстрый массаж ног от вашего партнера, массажер для спины своими руками или даже профессиональный дородовой массаж. .

Что такое пренатальный массаж?

Многие будущие мамы обращаются к массажу во время беременности, чтобы успокоить больные мышцы и расслабиться до рождения ребенка.

Пренатальный массаж очень похож на массаж всего тела, который вы испытываете в спа-салоне. Основное отличие состоит в том, что массажистка внесет несколько изменений, чтобы обеспечить безопасность (и комфорт) для мамы и ребенка.

Массажист должен иметь лицензию на проведение пренатального массажа, включая лицензию государственного совета и получение сертификата по пренатальному массажу. (источник)

История пренатального массажа

Пренатальный массаж не новость.На самом деле, пренатальный массаж имеет глубокую историю, уходящую корнями во многие культуры по всему миру. Вот несколько примеров использования пренатального массажа:

• Ямайка : Акушерки на Ямайке традиционно использовали пренатальный массаж прямо до родов. В зависимости от того, на каком этапе родов находилась мама, акушерки применяли разные техники массажа. Листья туна часто использовали для растирания живота, в то время как оливковое масло и теплый влажный компресс наносили на живот во время перехода.
• Япония : Интересный факт: акушерок в Японии называют «санба», что буквально означает «пожилая женщина, которая делает массаж». Японские санбаси известны тем, что выполняют точечный массаж во время беременности, а также делают сообщения ступней и ног, пока мама рожает. (источник)
• Мексика : ацтекские акушерки массировали ноги будущей мамы и считали, что напряжение в ее ногах указывает на положение плода. Эта практика, должно быть, была кстати, когда не было ультразвука! (источник)
• Малайзия : малазийские матери массируют себе пупок кокосовым маслом.Почему? Считается, что он побуждает ребенка опускаться в правильное положение для рождения. (источник)
• Англия : Акушерки в Англии 17 века массировали работающих мам маслом из лилий. (источник)

Беременность? Получайте БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 — Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства правовой защиты и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

В чем разница между обычным массажем и пренатальным массажем?

Чтобы сделать массаж для мамы более безопасным и комфортным, во время пренатального массажа будут внесены определенные изменения.

Самое большое изменение — положение мамы во время массажа.

Мама не лежит на животе. Это не только небезопасно, но и неудобно! Чтобы массировать маму спину, массажист заставит маму лечь на бок и взять подушку для тела. Подушка обеспечит маме удобство, но позволит массажистке добраться до ее спины.

Мама тоже не лежит на спине. Чтобы избежать давления на полую вену, мама будет полулежать с использованием подушек за мамой, а также под ее коленями.

Другие изменения, которые происходят, включают:

• Эфирные масла, противопоказанные при беременности, следует избегать. Например, следует избегать употребления мускатного шалфея, так как это масло может вызвать схватки. Другие эфирные масла, которых следует избегать, включают розмарин и корицу. Проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом, если вы не уверены, безопасно ли масло во время беременности.
• Определенные области не подлежат массажу. Во время пренатального массажа следует избегать живота, а также любых точек давления (например, вокруг лодыжки), которые способствуют сокращению или старту от прыжка.

Что происходит во время дородового массажа?

Вы с нетерпением ждете предродового массажа? Это то, что вы можете ожидать:

1. Вы войдете в массажный кабинет и будете окружены тусклым светом, спокойной музыкой и общей спокойной обстановкой.
2. Ваш массажист, скорее всего, предложит вам лечь на спину в полусидячее положение (см. Видео). Вы будете проводить на этой должности около 1/3 отведенного вам времени.
3. Ваша массажистка может начать с шеи, плеч и головы, а затем медленно перейти к рукам и верхушкам ног. Ожидайте нежных поглаживаний, поскольку глубокий массаж тканей во время беременности небезопасен.
4. Затем вы перекатитесь на бок, где вас поддержат подушками. Именно здесь вы проведете основную часть массажа — примерно 2/3 отведенного вам времени.
5. В этом положении ваш массажист нежными движениями массирует вашу спину, шею, плечи, ноги и ступни.
6. В большинстве случаев предродовой массаж длится 60 минут, хотя некоторые спа-салоны могут предложить 90-минутный массаж.

Совет: Если у вас есть определенные проблемные зоны, дайте знать массажистке, чтобы она потратила дополнительное время на определенные зоны. В качестве альтернативы вы также можете потребовать пропустить определенные области.

Демонстрация видео: как делать пренатальный массаж

Безопасен ли массаж на ранних сроках беременности?

Со всеми этими разговорами о массаже и расслаблении вы, вероятно, захотите узнать, когда можно пройти массаж, верно?

Технически вам можно делать массаж в любой момент беременности, но вы обнаружите, что большинство спа не позволяют женщинам в первом триместре получать массаж.

Эксперты говорят, что лучше избегать массажа в первом триместре , когда риск выкидыша самый высокий. Почему? У некоторых женщин массаж может запустить процесс детоксикации. Во время детоксикации ваше тело в основном глубоко очищается и избавляется от накопленных токсинов. Это проблема беременных мам, потому что некоторые из этих токсинов могут снова попасть в вашу кровь и потенциально могут быть переданы вашему развивающемуся ребенку.

Если вы ведете чистый образ жизни (который включает в себя здоровую пищу, адекватные упражнения и отказ от курения, наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя), это маловероятно, и вы подходите для массажа, начиная со второго триместра. .

Примечание: Даже если вы ведете чистый образ жизни, могут возникнуть обстоятельства, при которых вам не следует делать массаж. Например, если у вас предлежание плаценты и вы находитесь на постельном режиме, не стоит делать дородовой массаж. По этой причине во многих спа-центрах перед массажем требуется консультация врача или акушерки.

Всегда говорите со своим врачом о том, что вам подходит.

Может ли массаж вызвать выкидыш?

Поскольку многие массажисты не делают массаж женщине в течение ее первого триместра, многие мамы задаются вопросом, может ли пренатальный массаж вызвать выкидыш.

Нет исследований, показывающих прямую связь между массажем и выкидышем.

На самом деле, большинство выкидышей происходит не из-за того, что мама сделала или не сделала.

«Массаж не является причиной выкидыша». — Элейн Стиллерман, лицензированный массажист (источник)

Стиллерман — не единственный массажист, который утверждает, что массаж полезен во время беременности. Автор Лесли Стагер пишет, что, хотя глубокий массаж живота во время беременности небезопасен, он питает энергией и успокаивает, нежный массаж все же может быть полезным.(источник)

Когда мне следует делать дородовой массаж?

Как видите, существуют некоторые расхождения в отношении безопасности пренатального массажа. Но, по общему мнению, лучше подождать до второго триместра, чтобы сделать пренатальный массаж. Если вы до беременности сильно пили, употребляли наркотики или курили, возможно, лучше вообще отказаться от массажа, чтобы избежать какой-либо реакции детоксикации.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг, который может порекомендовать вам, основываясь на вашей личной истории.

Каковы преимущества пренатального массажа?

Вы, наверное, уже знаете, что массаж просто расслабляет, но расслабление — не единственное преимущество массажа. На самом деле преимуществ много:

• Снижает стресс: Будущие мамы думают о многом: о финансах, проблемах со здоровьем и повседневных стрессах во время беременности. Согласно статье, опубликованной в журнале Complementary Therapies in Nursing and Midwifery, массажная терапия может уменьшить физические симптомы стресса, такие как напряжение мышц и учащенный пульс, у беременных женщин.
• Снимает боль в суставах и мышечные боли : Если вы обнаружите, что ваши мышцы и суставы болят, массаж может облегчить боль в суставах, сохраняя ваши мышцы более гибкими. (источник)
• Улучшает сон : Многие беременные женщины считают, что повышенное беспокойство и физические симптомы (например, радикулит и т. Д.) Затрудняют сон ночью. Одно исследование показало, что по сравнению с группой релаксации участники группы массажной терапии могли лучше спать по ночам.
• Уменьшает отечность : Во время беременности вы можете немного опухнуть, но хорошая новость заключается в том, что массаж может помочь уменьшить отек.(источник)
• Снимает головную боль: Многие женщины считают, что гормональные изменения во время беременности могут привести к усилению головных болей. Помимо устранения любой первопричины головной боли (например, обезвоживания), массаж может значительно снизить частоту головной боли. (источник)
• Снимает изжогу : Беременные мамы знают, как бороться с изжогой при беременности! Стилман говорит, что пренатальный массаж помогает облегчить изжогу, расслабляя нервную систему и снижая давление в желудке.(источник)
• Улучшает кровообращение : Это одно из самых больших преимуществ массажа на протяжении веков, независимо от того, беременны вы или нет. Улучшая кровообращение, ваше тело может доставлять ребенку больше питательных веществ и кислорода. Это важно, потому что чем больше питательных веществ и кислорода получает ребенок, тем лучше он может расти и развиваться. (источник)
• Стабилизирует гормоны : Пренатальный массаж снижает уровень гормона стресса, кортизола, и увеличивает выработку эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия.(источник)
• Уменьшает нервную боль. : Согласно исследованию, опубликованному в Иглоукалывание в медицине , массаж снимает нервную боль. Поскольку мышца расслаблена, вероятность того, что она будет давить на нерв и причинить боль, меньше. (источник)
• Облегчает роды : исследование, опубликованное в обзоре экспертов по акушерству и гинекологии , показало, что у женщин, которые регулярно получали пренатальный массаж, роды были на короче (в среднем на три часа короче!) и меньше требовались обезболивающие.Вероятно, это связано с пониженным уровнем стресса. (источник)
• Снимает боль в пояснице : Когда ваш центр тяжести смещается во время беременности, вы можете чувствовать боль в пояснице. Ишиас и расслабленные связки также способствуют возникновению боли в пояснице, но пренатальный массаж может помочь облегчить эти симптомы. (Источник)
• Снижает риск преждевременных родов : Одно исследование отметило, что в Китае, где регулярно практикуются пренатальный массаж и другие формы дополнительной медицины, уровень преждевременных родов составляет всего 1 процент (в Америке это 14 процентов!).Считается, что пренатальный массаж снижает риск преждевременных родов, поскольку снижает уровень кортизола. (источник)

Благодаря увеличению выработки гормона релаксина и дополнительному весу, который должны выдерживать стопы, беременные мамы испытывают усталость, боль и опухание стоп. В общем, массаж стоп безопасен и может быть очень полезным для облегчения этих симптомов. Однако существуют акупрессурные точки, которые могут стимулировать роды на ногах и рядом с ними, поэтому важно обратиться к массажисту, обученному пренатальному массажу стоп.

А что, если будущий папа хочет дома потереть маме ноги? Попросите его следовать этим советам:

Просто напоминание…

Вырастить крошечного человечка — тяжелая работа! Расслабление помогает поддерживать ваше психическое и физическое здоровье в отличной форме — что еще может быть важнее прямо сейчас ?! Получение дородового массажа — один из лучших способов расслабиться и позаботиться о себе, если вы принимаете надлежащие меры предосторожности, описанные выше.

Как насчет вас?

Вам когда-нибудь делали предродовой массаж? Как это помогло вам во время беременности?

Развенчание мифа об отказе от массажа в первом триместре — массаж Elements

Некоторых массажистов учат избегать массажа беременной клиентки в течение первого триместра, потому что это считается опасным.Есть мысли, что массаж может помешать развитию ребенка, опасения, что он может нанести вред плаценте, или что женщины, испытывающие усталость, тошноту или неоднозначное отношение к своей беременности, найдут массаж в некотором роде неудобным.

Многие беспокоятся о том, что может произойти выкидыш или быть связанным с ним, поскольку известно, что первый триместр является временем наибольшего риска выкидыша. Все эти опасения безосновательны.

Первый триместр — это время больших изменений на многих уровнях, и это еще одна причина для получения заботливого прикосновения, чтобы помочь матери интегрировать происходящие изменения.Нет исследований, указывающих на то, что массаж вызвал токсическую перегрузку у беременной женщины, что привело к выкидышу. Терапевты знают, что массаж может стимулировать кровообращение и помочь вывести метаболические отходы в кровеносную систему. Признавая этот эффект, многие терапевты обучаются работать менее интенсивно, поощряют клиентов пить воду и сообщают о болезненных ощущениях.

Выкидыш чрезвычайно распространен в течение 1 триместра, но он случается независимо от того, получают ли женщину массаж или нет.Массаж никогда не рассматривался с юридической или научной точки зрения как причина выкидыша. В большинстве случаев выкидыш происходит из-за нежизнеспособности плода. Прикосновение к животу, за исключением случаев намеренного вреда, не причиняет вреда ребенку или матери. Матка в первом триместре расположена низко в тазу и не пальпируется без глубокого давления в брюшной полости, что обычно противопоказано во время беременности. Напротив, заботливые прикосновения к животу могут быть чрезвычайно расслабляющими для матери, и большинство женщин чувствуют, что ребенок реагирует положительно, если она или она просыпаются и начинают двигаться во время массажа живота.

Хотя выкидыши случаются часто в первом триместре, это редко является причиной для отказа от массажа. Меры предосторожности целесообразно применять, если в анамнезе матери было 3 и более выкидыша подряд в первом триместре или если в настоящее время существует риск выкидыша. В этом случае, хотя глубокий массаж всего тела (Тип 1) может быть противопоказан, он питает энергией и успокаивает, нежный массаж все же может быть полезным. Клиентам с таким анамнезом настоятельно рекомендуется медицинское заключение.

Массаж ног, стоп и живота в течение первого триместра не вызывает выкидыша. На голенях и ступнях есть акупрессурные точки, которые противопоказаны для акупрессуры и акупунктуры, но общий массаж этих областей акупрессурных точек не будет стимулировать их так же.

Первый триместр — это время, когда женщина часто испытывает огромную усталость, запутанные эмоции и поток новых ощущений, поскольку ее тело наполняется гормонами. На самом деле массаж может быть прекрасным инструментом, который поможет вашей клиентке почувствовать себя единой и основанной на ее опыте беременности.Акупрессурные точки, энергетическая работа и массаж могут помочь уменьшить тошноту у женщины и повысить ее чувство заземления и жизненной силы. Массаж может поддерживать физиологию женщины, улучшая гормональную функцию и поддерживая здоровое развитие плаценты и ребенка. Работа с телом не является причиной дисфункции плаценты или аномалий плода.

Массаж в первом триместре, как правило, не должен быть исключительно глубоким и стимулирующим, если он проводится впервые. Не следует избегать этого из-за тошноты, поскольку многие исследования показывают, что массаж может помочь уменьшить тошноту.Обычно массаж в течение первого триместра помогает уменьшить беспокойство и помочь женщине расслабиться, сосредоточить время на осмысление того факта, что она беременна, и предлагает ей прекрасный способ вступить в новую беременность.

При работе с телом в первом триместре следует учитывать и другие соображения. Всегда важно получить историю болезни. Глубокая работа на животе противопоказана. Но для большинства женщин заботливые прикосновения и мануальная терапия в первом триместре могут принести замечательные преимущества для скелетно-мышечной системы и кровообращения, а также комфорт, успокоение и расслабление, которые нельзя упускать.

[Взято из «Питательный массаж для беременных — Практическое руководство по работе с телом в перинатальном цикле », Лесли Стаджер]

Пренатальный массаж на ранних сроках беременности | На что обратить внимание

Массаж во время беременности может творить чудеса для вашего здоровья и благополучия. Снижение уровня стресса, снятие мышечных болей и даже восстановление энергии — вот лишь некоторые из возможных преимуществ. Некоторые матери говорят, что массаж во время беременности даже помогает им чувствовать себя более связанными со своим растущим ребенком.

Массаж в целом безопасен для большинства беременных женщин. Однако безопасность массажа в первом триместре часто вызывает споры. Из-за этого некоторые массажисты отказываются делать беременным женщинам массаж до окончания первого триместра (12 недель).

Если вы испытываете сильное утреннее недомогание и усталость в первом триместре, вы можете даже не чувствовать себя массажем. Лежание на животе может вызвать у вас сильную тошноту. Подумайте, не лучше ли потратить ваше время и деньги на массаж на более поздних сроках беременности, когда вы чувствуете себя лучше и можете получать от него больше удовольствия.

Если вы хотите пройти массаж до 12-й недели беременности, рекомендуется сначала поговорить с лечащим врачом. Прежде чем записаться на массаж, сначала поинтересуйтесь, может ли массаж представлять какой-либо риск для вашего здоровья и развития вашей беременности.

Проверьте подготовку и опыт массажиста. Некоторые более опытны в массаже для беременных.

Проблема массажа на ранних сроках беременности

Основная причина, по которой массаж считается рискованным в течение первого триместра, заключается в повышенном риске выкидыша в это время.Через 12 недель у большинства беременных женщин риск выкидыша значительно снижается.

Первый триместр также является критическим временем, когда развиваются основные органы вашего ребенка. Некоторые медицинские работники и массажисты не рекомендуют мамам рисковать в этот важный период.

Другой риск заключается в том, что некоторые массажные масла противопоказаны для использования во время беременности. У них есть возможность перейти через плаценту.

На любом сроке беременности вам следует проконсультироваться со своим врачом по поводу массажа, если вы:

• У вас сильная тошнота, рвота или диарея
• Высокий риск выкидыша
• Беременность высокого риска
• У вас высокое кровяное давление
• Возникли внезапные отеки или проблемы с дыханием
• Есть ли другие проблемы с беременностью

Ваш самый безопасный вариант

Если вы заказываете сеанс массажа на ранних сроках беременности, важно помнить о своей безопасности и безопасности вашего ребенка.

Сообщите массажисту, что вы беременны. А также как далеко вы зашли.

Всегда записывайтесь к обученной и сертифицированной массажистке с опытом массажа беременных. Ваш лечащий врач может порекомендовать должным образом обученного человека.

Обратите внимание на позу, которую предлагает массажист, когда вы ложитесь. В зависимости от того, насколько вы беременны, лежать в разных положениях будет безопаснее и удобнее.

Лежать на боку с подушкой для поддержки живота обычно является предпочтительным и самым безопасным вариантом.Однако на ранних сроках беременности, до 22 недель, беременным женщинам, как правило, безопасно лежать на спине.

Через 22 недели вам не следует лежать на спине. Это связано с тем, что вес вашего живота и растущего ребенка может оказывать давление на ваши кровеносные сосуды и ограничивать приток крови и питательных веществ к вашему ребенку.

Поскольку объем крови во время беременности увеличивается почти вдвое, также лучше избегать глубокого массажа тканей или любого другого сильного массажа.Эти методы могут повлиять на ваше кровообращение и кровяное давление, а также подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время массажа, вежливо попросите терапевта сосредоточиться на другой области или вообще прекратить. Каждая беременность уникальна, и лучший способ узнать, хорошо ли что-то для вас и вашего ребенка, — это прислушаться к своему телу.

Пренатальный массаж в третьем триместре • Материнский массаж

Пренатальный массаж имеет множество преимуществ и может помочь вам на всех этапах беременности.Настоятельно рекомендуется пренатальный массаж в третьем триместре. К тому времени, когда вы достигнете третьего триместра, вы начнете обратный отсчет. Не только для знакомства с новорожденным, но и потому, что ваше тело, скорее всего, уже чувствует себя неуютно. Возможно, у вас отекают ноги, болит спина и вы не можете заснуть. Пренатальный массаж может помочь со всем этим и не только. Но прежде чем назначить встречу, следует помнить о нескольких вещах.

Преимущества дородового массажа в третьем триместре

Скажем прямо… тебе неудобно.Избыточный вес заставляет ваши бедра выровняться по-другому, что, в свою очередь, меняет вашу осанку и наносит ущерб остальному телу. Предродовой массаж поможет облегчить мышечные боли и боли, уделяя особое внимание бедрам, ягодицам и пояснице.

Еще один фантастический «побочный эффект» пренатального массажа заключается в том, что он увеличивает кровообращение, что помогает при отеках. Часто это стимулирует вашу лимфатическую систему, которая помогает вывести токсины.

СОН! Сначала вы можете лежать только в одном положении, вам нужно встать и пописать, потом вы не можете дышать … сон — ваш лучший друг.Одна из самых распространенных вещей, которые мы слышим от женщин, которые получают массаж на поздних сроках беременности, — это то, что они после массажа некоторое время отлично спят. Это связано с снятием напряжения, мышечным облегчением, а также только с вашими гормонами. Массаж высвобождает серотонин и дофамин в вашу систему (естественные химические вещества, расслабляющие ваше тело). Как только вы расслабитесь, вы можете спать. Без сна вы начинаете больше ощущать эти боли и боли, снова не можете уснуть … и круг продолжается. Сон — это ключ к тому, чтобы выжить в третьем триместре.

Пренатальный массаж в третьем триместре: что нужно знать

Первое, что нужно отметить, — это убедиться, что вы идете к терапевту и в клинику, которые понимают, что происходит с вашим телом в это время. Кто-то, имеющий опыт и подготовку в области дородового массажа, будет знать области, которых следует избегать, положение и т. Д. Даже если вы пойдете к опытному терапевту, вы должны знать следующее:

• Избегайте глубоких тканей на ногах
• Пейте много воды до и после массажа, чтобы вывести токсины.
• Убедитесь, что у терапевта есть подушки для беременных, которые поддерживают ваше тело, не оказывая давления на живот.