Книги для будущих мам — 28 ответов на Babyblog
Часто здесь спрашивают: что почитать во время беременности для подготовки к родам и появлению малыша? Во время беременности дочкой и после я много ичтала на эту тему. Ниже привожу список из тех книг, которые, на мой взгляд, являются действительным маст-рид во время беременности или сразу после родов.
1. Т. Аптуллаева «Я скоро стану мамой» (ссылка)
Отличная книга, написанная в современных российских реалиях. Начинается от подготовки к планированию ребенка и заканчивается приездом домой из роддома. Очень четко и по делу. Какие показатели в анализах беременной важны? Когда и какие обследования нужно проходить? Как питаться? Как развивается внутри утробы малыш на каждой неделе и какие изменения происходят в теле женщины? Очень хороший блок по подготовке к родам (чек-лист вопросов врачу, как себя вести во время всего процесса, как подготовиться физически и морально и тп). Она была моей настольной всю беременность.
2. Грентли Дик-Рид «Роды без страха» (ссылка)
Книга, которая во многом, на мой взгляд, сделала мои роды идеальными. Помогает не только подготовиться психологически, но и физически (приводятся всяческие упражнения и тп). Обязательно буду перечитывать перед вторыми родами.
3. Сирсы «Ваш малыш от рождения до 2 лет» (ссылка)
Эта книга оказалась мне настолько полезна, что я заставила мужа принести ее мне в роддом))) Хотя она была прочитана до него. Обязательный минимум по ГВ (подробно и с картинками). Чего ждать, как действовать, как ухаживать за малышом? Книга долгоиграющая — подробно расписана до 2летнего возраста (очень интересно про уровни развитвия, умелок, что интересно малышу на каждом месяце жизни). Про болезни и лечение, питание, сон и проч. Написана многодетными авторами-супругами-медиками.
4. Виссингер, Питман «Искусство ГВ» (ссылка)
Эту книгу по праву называют «библией грудного вскармливания». Она дает чёткий, правильный и позитивный настрой на кормление грудью. В книге масса полезных советов, сплошная практика при минимуме теории.
5. Е. Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» (ссылка)
Книга в наших отечественных реалиях о здоровье и лечении ребенка. Многим поможет посмотреть иначе на советы мам и бабушек, а также отличить компетентного педиатра от некачественного специалиста. Написана простым доступным языком. Помогает правильного организовать здоровую среду дома, уход, гигиену. Очень подробно написано про самые распространенные детские болезни.
6. Хогг, Блау «Чего хочет Ваш малыш?» (ссылка)
Книга, которая поможет организовать гармоничную жизнь с ребенком дома. Как меньше уставать? Как всей семье высыпаться? Как понять, чего хочет ребенок? Как определить темперамент своего малыша и как действовать в зависимости от его типа? Как наладить режим? Название книги в русском варианте безлико, но я действительно очень жалею, что мне она не попалась в руки до родов.
Книга поможет правильно выстроить психологические взаимоотношения с малышом с первых дней его жизни. Как не наделать ошибок? Как заложить основу крепкой любви и привязанности? Как создать комфортную атмосферу в семье? Как преодолеть трудные моменты? Стоит или не стоит приучать ребенка «к ручкам»? Книга помогает по-другому взглянуть на устоявшиеся в нашем обществе нормы воспитания, даёт современный взгляд на психологию взаимоотношений родителей и детей.
В своём дневнике я писала ранее подробные отзывы о каждой из них. Но искренне считаю, что каждой будущей мамочке нужно прочитать их лично.
Приятного чтения 😘!
Книги для будущих мам: выбираем только лучшие
Когда я готовилась стать мамой в первый раз все книги для будущих мам начинались и заканчивались на одной полке книжного магазина. Не составляло труда выбрать что-то красивее и толще, но, к сожалению, не всегда содержимое было достойно внимания. Поэтому я купила только одну, которой поверила с первых строк.
про беременность и роды
62.1%
про воспитание
17.81%
про развитие ребенка
20.09%
Показать результатыПроголосовало: 219
Это был далекий 1995 год и первое русскоязычное издание книги “В ожидании ребёнка”. Авторы — группа английских специалистов. В ней было много информации, больше 600 страниц. Но подкупило меня не это. Мне понравилось, что в книге есть вопросы женщин и ответы специалистов. И эти ответы не из разряда страшилок, когда каждое предложение хуже предыдущего. А мягкие и успокаивающие, позволяющие включить мозг и выключить режим паники.
Кроме того, в книге информация разбита по месяцам беременности и было очень удобно отслеживать все изменения. Это сейчас в интернете можно сделать календарь беременности, и он каждый день будет оповещать тебя о весе, росте и развитии твоего малыша. А 25 лет назад были только книги, подруги и бабушки.
Я выбрала первый вариант и не прогадала. Эта добрая книга для будущей мамы заняла достойное место в моей библиотеке и не раз за 9 месяцев успокаивала меня в непонятных ситуациях. До сих пор вижу её на полках книжных магазинов. А это значит, что она выдержала испытание временем и актуальна даже сейчас.
Книги для беременных и будущих мам: как выбирать
Сейчас так сложно разобраться в огромном потоке информации и найти лучшее. Кроме классических книжных магазинов появились интернет-площадки. Плюс совсем необязательно покупать “кота в мешке”. Появилась возможность книги для будущих мам скачать бесплатно или прочитать онлайн.
Электронные версии книг стоят в разы дешевле бумажных, но не каждый любит пользоваться гаджетами для чтения. Многие любят перелистывать вкусно пахнущие страницы, делать пометки карандашом и берегут зрение. Но в целом онлайн книга для будущих мам неплохой вариант и имеет свои преимущества. Её можно и найти в любое время, и прочитать в любом месте, даже в отсутствие электричества.
Ещё один формат: аудиокниги. Его очень любят мамочки. Очень удобно заниматься делами, кормить ребенка и одновременно слушать полезную книгу. Можно в наушниках, а можно и вместе с малышом. Возможно голос человека, озвучивающего книгу, станет прекрасным убаюкивающим снотворным для вашего малыша.
Если вы запутались и не знаете с чего же начать что выбрать, изучите отзывы в интернете. Прямо так и сформулируйте свой запрос в поисковой строке: «лучшие книги для будущих мам» или «книги для будущих мам читать». Заходите на тематические форумы, сайты и даже в магазины. Там тоже есть отзывы читателей.
Не спешите тратить деньги на первую попавшуюся книгу, внимательно изучите краткое содержание. А ещё лучше — прочитайте ознакомительный фрагмент. Многие площадки, например Литрес.ру, предоставляют такую возможность для своих покупателей.
Убедитесь, что вам нравится стиль изложения, импонирует точка зрения автора и в книге раскрыта та тема, о которой вы хотели узнать подробнее. Как правило, тех 10-15% бесплатного текста более чем достаточно, чтобы понять ваш ли это автор и хотите ли вы знать, что написано дальше.
Совсем не хотите платить за книги? На помощь придут бесплатные книги для будущих мам. При желании их тоже можно найти на просторах интернета. Есть ещё вариант оплаты донейшн. Это когда автор не устанавливает четкую цену за свою книгу, но будет рад, если вы перечислите ему комфортную для вас сумму за его труд. И, на мой взгляд, это очень выгодное для всех и энергетически правильное ценообразование. Именно так я продаю свою книгу для мам “Исповедь счастливой мамы”. У меня нет цели заработать миллионы на её продаже. Я лишь хочу, чтобы как можно больше мамочек прочитали её и стали чуть-чуть спокойнее и счастливее.
Что читать будущей маме
С высоты своего опыта (не побоюсь этой громкой фразы), я бы советовала будущим мамам меньше читать о том, как должна протекать беременность. А больше времени уделять книгам о том, как растить и воспитывать ребёнка.
Поверьте, вы сэкономите кучу своих нервных клеток, избавив себя от разных страшилок и описаний всевозможных ситуаций, с которыми сталкиваются женщины во время беременности. Не тратьте на это время и энергию. 99% из того, что вы прочитаете, вас точно не коснется. Кроме того, если вы правильно выбрали врача, он будет отслеживать ваши состояния и контролировать, чтобы всё протекало спокойно и без проблем.
А вот книги о том, что ждет вас с появлением малыша, будут очень кстати. Но и тут надо фильтровать розовых пони и реальность. Не верьте книгам, где будет написано, что вы вытянули счастливый билет и теперь ваша жизнь будет похожа на праздник. И не верьте тем, кто пишет, что материнство — это адская работа, выполнить которую может далеко не каждый.
Ищите книги с “золотой серединой”. А прячется она там, где рассказывают об обычных буднях мамы, без гламурного инстаграмного блеска. Там, где делятся реальными историями о проблемах, с которыми сталкивается каждая мама. И где предлагают решения, а не навязывают свое мнение, называя его единственно правильным. Книги, в которых рассказывают о том, как экологично и легко пройти этап рождения, как развивать малыша пока он находится под вашим сердцем. И как прожить первые месяцы после его появления на свет.
И таких книг очень и очень много. Вы обязательно найдете ту, которая станет для вас если не Библией материнства, то настольной книгой на несколько лет точно.
Книги для будущих мам: рейтинг
Чтобы немного облегчить вашу задачу по поиску, я составила свой топ книг для будущих мам.
- Лариса Суркова “Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша” Вот та книга, в которой всё гармонично, просто и понятно. Автор — психолог, коуч, мама 5 детей (вдумайтесь в эту цифру!). В книге много полезной информации, которая пригодится вам, как в начале беременности, так и после появления малыша. Читать фрагмент и купить книгу
- Анна Быкова. Серия “Ленивая мама”. Анна — профессиональный психолог, имеет опыт работы в детском саду и школе, мама двух сыновей. Это, наверное, мой самый любимый автор. У меня ощущение, что я нахожусь с этим человеком на одной волне. И это мнение укрепилось после прочтения некоторых её книг, они так созвучны тому, о чем думаю и пишу я, что порой мне казалось, что мы соавторы. Настоятельно рекомендую прочитать если не все её книги, то хотя бы 2-3 обязательно. Все они написаны простым понятным языком, с примерами из жизни, ответами на вопросы. Читаются легко и быстро, и приносят много пользы даже мамам с опытом. Моя любимая — “Школьники ленивой мамы”. Но начинать чтение книг этого автора рекомендую с книги “Секреты спокойствия ленивой мамы”. Читать фрагмент и купить книгу
- Людмила Петрановская. Ещё один замечательный психолог с огромным опытом, писатель, публицист. Для того чтобы понять что мне нравится этот автор, мне было достаточно прочитать лишь одну фразу из её книги “Тайная опора: привязанность в жизни ребенка”. Вот эта фраза — “… но решать, что делать прямо сейчас с вашим собственным малышом, который плачет, дерется или испуган, только вам. И, если ваша интуиция, движимая любовью и заботой, говорит вам не то, что книга, слушайте интуицию”. Кроме книг, будет очень полезно прослушать ещё и лекции Людмилы Петрановской, в которых она подробно рассказывает о проблемах воспитания, о трудностях родителей и о том, как со всем этим справиться. Прослушать фрагмент книги
- Джон Кехо. “Сила разума для детей” Книга будет полезна в первую очередь родителям. И, если вы ещё только готовитесь ими стать, книга поможет избежать ошибок с самого начала. Очень ценная информация для нашего времени. Как воспитать ребенка, чтобы он научился преодолевать трудности, находить друзей, повышать свою самооценку и самое главное, позитивно мыслить и использовать свое подсознание на все 100. Книгу можно будет потом читать и детям, в ней много практических упражнений и советов.
- Алина Ясная. «Исповедь счастливой мамы». Да, да, это именно та книга, которую можно купить за ту сумму, которую вы назначите сами. Немного нескромно ставить свою книгу в один ряд с уже давно известными авторами, написавшими не одну книгу. Но я всё-таки это сделаю 🙂 И пусть моё творчество еще не так широко известно, но моя книга написана сердцем, с любовью к каждой маме, которая будет ее читать. Там нет никаких советов и схем решения проблем. Там лишь личный опыт и мой путь материнства длиною в 24 года. История о том, как из молодой неопытной мамы, пытавшейся объять необъятное, я превратилась в маму другую. Мудрую, более спокойную и многодетную. Читать книгу
Итак, какие книги для будущих мам читать и где их искать, мы разобрались. Осталось сделать всего один шаг: выбрать ту, которая понравится именно вам. Следуйте за своей интуицией, как это сделала я 25 лет назад, и приятного вам чтения.
И пусть ваша беременность протекает легко, волшебно и с пользой.
С любовью к вам, Алина Ясная
Книги для беременных: что почитать будущей маме
У будущих мам много забот еще до появления малыша: подготовка к рождению ребенка, покупка всего необходимого для новорожденного. А еще вопросы о том, как правильно ухаживать за малышом и растить его. Современным мамам повезло, потому что им доступно огромное количество книг от профессиональных психологов, акушеров, врачей, педагогов, что позволяет подойти к материнству максимально осознанно. ТОП-10 книг, которые необходимо прочитать каждой будущей маме.
Марта Сирс. «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Книга Марты Сирс
Мировой бестселлер для потенциальных и будущих мам. Эта книга помогает беременным женщинам и молодым мамам побороть страх перед новорожденным, организовать свою жизнь после появления малыша.
В этой книге беременные женщины найдут ответы на вопросы, которые беспокоят всех мам, особенно тех, которые ожидают первенца. Авторы затрагивают самые актуальные вопросы о беременности, родах и уходе за малышом от рождения до двух лет. В этой книге можно узнать о правильной подготовке к родам, режиме питания молодой мамы, кормлении младенца. Настоящая энциклопедия для каждой женщины, которая только планирует или уже готовится стать мамой!
Марина Фогль, Кьяра Хант. «Я буду мамой»
Книга «Я буду мамой»
Гид — самое правильное определение этой книги. Авторы собрали и максимально удобно структурировали всю информацию, необходимую беременной женщине. Информация о беременности, родах и первых месяцах жизни младенца подана максимально полно и доходчиво.
В этой книге можно найти все, что интересует будущую маму: изменения, которые происходят с телом во время беременности, рацион питания, спорт во время беременности, плановые анализы, роды
Большая часть книги посвящена вопросам ухода за новорожденным, а также физическому и психологическому состоянию молодой мамы. В книгу также включены списки: что взять с собой в роддом, что должно быть в аптечке молодой мамы, что нужно новорожденному.
Людмила Петрановская. «Тайная опора»
Книга Людмилы Петрановской
Книга, которую детские психологи советуют прочитать всем родителям. В ней описывается каждый период взросления ребенка и задачи, которые стоят перед родителями. Автор в доступной форме рассказывает о том, как воспитать гармонично развитую личность, а также говорит о том, что родительская любовь — та опора, на которой держится личность ребенка.
Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман. «Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения»
Книга об отношении супругов после рождения ребенка
Эта книга посвящена не вопросам беременности и уходу за малышом, а тому, как появление новорожденного меняет жизнь молодых родителей. Психологи утверждают, что рождение ребенка — это счастливое, но стрессовое событие в жизни супругов. Зачастую из-за психологического и физического напряжения, усталости, отношения между супругами портятся.
Авторы этой книги — психологи и основатели центра исследования семейных отношений. Они рассказывают о том, как вернуть понимание, романтику и любовь в жизнь молодых родителей.
Федор Катасонов. «Нетревожный подход к ребенку»
Книга известного московского педиатра
Автор книги — известный московский педиатр. Книга полностью посвящена вопросам подготовки к родам, выбора хорошего доктора, ухода за новорожденным.
Как опытный педиатр, автор рассказывает о важности прививок, работе детского иммунитета, самых распространенных детских заболеваниях
В этой книге собрано все, что нужно знать мамам и папам о здоровье малыша.
Уильям и Марта Сирс. «В ожидании малыша»
Книга Уильяма и Марты Сирс
Авторы книги — родители, которые вырастили восемь детей, а также опытные педиатр и акушер. Книга расскажет беременной женщине об изменениях, которые происходят с ее телом каждый месяц беременности, а также о психологическом состоянии будущей мамы. Авторы подготовят женщину к рождению малыша и помогут справиться с трудностями, которые встретятся на ее пути.
Юлия Гиппенрейтер. «Самая важная книга для родителей»
Бестселлер российского психолога Юлии Гиппенрейтер
Бестселлер российского психолога, который входит в сборник из трех книг о воспитании детей. Психолог Юлия Гиппенрейтер придерживается гуманистического подхода к воспитанию детей, считая, что авторитарного стиля нужно избегать. Автор рассказывает о важности уважения детей, как личностей, а также о том, как стать осознанными родителями, которые построят доверительные отношения со своими детьми.
Светлана Клаас. «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»
Книга Светланы Клаас
Книга состоит из семи глав, которые посвящены маленькому человеку. Это настольная книга для родителей, которая расскажет, как растет малыш, как его уберечь и порадовать, как с ним играть и общаться.
Книга дает вопросы на многочисленные ответы, которые появляются у будущих мамы и папы на протяжении девяти месяцев. Добрая, успокаивающая книга, которая расскажет родителям о том, как подготовиться к рождению малыша, как женщине строить отношения с мужем во время беременности, как встретить новорожденного и создать ему условия для развития.
Анна Быкова. «Книга ленивой мамы»
Книга психолога и педагога Анны Быковой
Анна Быкова — известный российский психолог и педагог, которая дает советы о разумном материнстве, рассказывает, как вредна гиперопека, поскольку она не помогает ребенку вырасти в самостоятельную, независимую личность. Как ребенок будет познавать мир и развиваться, если мама ему все запрещает? Книга о том, как стать «ленивой» мамой самостоятельного ребенка.
Катерина Януш. «Супермама»
Книга шведского психолога Катерины Януш
Катерина Януш — известный шведский психолог, автор многочисленных книг по психологии, развитию и воспитанию детей. В Европе она считается одним из ведущих экспертов в области семейных отношений.
Книга затрагивает самые важные вопросы о рождении и воспитании детей: уход за новорожденным, отношения супругов после рождения ребенка, воспитание ребенка в первые годы жизни и построение здоровых отношений с подростком.
Книги, которые необходимо прочесть во время беременности — 2 ответов на Babyblog
КНИГИ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ — ЧТО НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И БУДУЩЕМУ ОТЦУ.
Вот 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.
1. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она полностью изменит ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.
2. Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»
Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам.
3. Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей.
4. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»
Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.
5. Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»
Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.
6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга — это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.
7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»
Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.
8. Януш Корчак «Как любить ребенка»
Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить его по-настоящему.
9. Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»
Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.
10. Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»
В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.
| 1 |  | Руководство Ины Мэй по родам пользователем 4,39 средний рейтинг — 18 458 оценок |
Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 2 |  | Детская книга: все, что вам нужно знать о своем ребенке от рождения до двухлетнего возраста пользователем 4,17 средняя оценка — 7 089 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 3 |  | Руководство для думающей женщины по лучшим родам пользователем 4,13 средняя оценка — 3085 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 4 |  | Женское искусство грудного вскармливания пользователем 4,22 средняя оценка — 8,354 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 5 |  | Чего ожидать, когда вы ожидаете пользователем 3,78 средняя оценка — 46,554 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 6 |  | Духовная акушерство пользователем 4,38 средняя оценка — 5 528 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 7 |  | Возьмите на себя ответственность за свою фертильность: полное руководство по естественному контролю над рождаемостью, достижению беременности и репродуктивному здоровью пользователем 4,53 средняя оценка — 8,782 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 8 |  | Полная книга по беременности и родам пользователем 4,07 средняя оценка — 1073 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 9 |  | Решение для сна No-Cry: нежные способы помочь вашему ребенку спать всю ночь пользователем 3,49 средняя оценка — 8,029 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 10 |  | Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать пользователем 4,32 средний рейтинг — 12 960 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 11 |  | Сильная как мать: как оставаться здоровой, счастливой и (самое главное) в здравом уме от беременности до родительства: единственное руководство по заботе о ВАС! пользователем 4,04 средняя оценка — 461 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 12 |  | Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 5106 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 13 |  | Естественные роды по пути Брэдли пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 2651 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 14 |  | Толкают: болезненная правда о родах и современном материнстве пользователем 4,23 средняя оценка — 2640 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 15 |  | Последний ребенок в лесу: спасение наших детей от болезни, вызванной дефицитом природных ресурсов пользователем 3,95 средняя оценка — 11092 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 16 |  | Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности пользователем 4,14 средняя оценка — 4854 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 17 |  | Спутница кормящей матери пользователем 4,11 средняя оценка — 3120 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
| 18 |  | Активные роды: новый подход к естественным родам пользователем 4,15 средняя оценка — 1462 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
Беременных
Промо тарифы- Себу, Филиппины
- Давао, Филиппины
- Сингапур, Сингапур
- Лос-Анджелес, США
- Окленд, Новая Зеландия
- Перед полетом
- В аэропорту
- Полет с PAL
- Информация о багаже
- Специальная помощь
- Специальная скидка
Страна / регион
×
- Промо-тарифы
- Проводить исследования
- Рекомендуемые направления
- Расписание рейсов
Себу, Филиппины
Давао, Филиппины
Сингапур, Сингапур
Лос-Анджелес, США
Окленд, Новая Зеландия
- Информация о путешествии
- Прежде, чем лететь
- Основы путешествий
- О COVID-19
- Онлайн-бронирование
- Забронировать пакет
- myPAL роуминг
- Обновление myPAL
- Групповое бронирование
- В аэропорту
- Информация о терминале аэропорта
- Стыковочные рейсы
- Повышение класса обслуживания до бизнес-класса
- Прежде, чем лететь
фактов, советов и советов для будущих пап, Армин А. Бротт
Итак, это важный день. Мы с женой идем в больницу, и через несколько коротких часов (надеюсь) мы родим на свет здоровую девочку, и я должен сказать, что я гораздо меньше нервничаю, чем мог бы. Было бы, если бы я не прочитал превосходное руководство Армина А. Бротта и Дженнифер Эш «Будущий отец».Я, конечно, все еще нервничаю, но многие мои опасения и замешательства были в некоторой степени развеяны тщательным и прямым исследованием, проведенным Brot
. Итак, это важный день.Мы с женой идем в больницу, и через несколько коротких часов (надеюсь) мы родим на свет здоровую девочку, и я должен сказать, что я гораздо меньше нервничаю, чем мог бы. Было бы, если бы я не прочитал превосходное руководство Армина А. Бротта и Дженнифер Эш «Будущий отец».Я, конечно, все еще нервничаю, но многие мои опасения и замешательства были в некоторой степени развеяны тщательным и прямым исследованием, проведенным Броттом и Эшем. Согласно его биографии, Бротт является «признанным на национальном уровне экспертом по воспитанию детей».У него также есть общенациональная газетная колонка под названием «Спросите мистера папы», и он ведет еженедельное ток-шоу о воспитании детей.
Насколько я знаю или забочусь, Бротт действительно мог бы быть рестлером WWE и уборщиком на полставки, но его книга выглядит так, как будто она написана парнем, который определенно кое-что знает о воспитании детей с точки зрения отца.
Чтобы послушать рассказы поколения моего отца, такие книги, ориентированные на отцов ПО отцам, были практически неслыханными.Большинство пап из поколения моих родителей никогда не имели удовольствия находиться в одной комнате со своими женами, когда она рожала, не говоря уже о том, знает ли он, как держать ребенка или менять им подгузники. Времена изменились, и я думаю, что это к лучшему.
Я считаю жизненно важным, чтобы отцы имели больше права голоса и роли в воспитании своих детей. Я также считаю, что раздражает то, как телевидение, фильмы и средства массовой информации в целом изображают большинство отцов тупыми, ленивыми или вообще отсутствующими в жизни своих собственных детей.Общественные взгляды на отцов, как правило, довольно негативные, и, возможно, этому есть какое-то оправдание, но растет число мужчин, подобных мне, которые действительно ХОТЯТ играть такую же важную роль, если не более, чем роль матери.
Престижность Бротту за то, что он написал книгу, в которой никто не догадывается, читает ли новый отец, читающий его книгу, ее потому, что он ХОЧЕТ, а не потому, что его жена заставила его прочитать. В самом деле, Бротт предполагает, что у отца столько же, если не больше забот и вопросов (и обязанностей), чем у будущей матери.Беременность так же тяжела (по крайней мере, умственно и духовно) для будущего папы. Физически тоже, если сосчитать многие симптомы кувады (боли сочувствия), которым может поддаться отец … и я это сделал.
В книге Бротта хорошо то, что она менее устрашающа, чем Библия по беременности и уходу за детьми, «Знай, чего ожидать, когда ты ждешь».
Честно говоря, я едва пролистал этот огромный фолиант с его двойными колонками, мелким шрифтом и бесконечными часто задаваемыми вопросами, которые действительно заставили меня задуматься о всяком дерьме, о котором мне, вероятно, даже не придется беспокоиться.
Книга Бротта написана для обычного человека. Каждая основная глава посвящена одному месяцу беременности, и в каждой главе есть короткие по существу разделы обо всем и обо всем, что вы, ваша жена и ребенок переживаете, с помощью маркированных пунктов, списков и определений терминов, которые вы определенно будете много слышать. (Теперь я знаю все, что нужно знать об эпизиотомии, Брэкстоне-Хиксе, молозиве, дилатации и шейке матки, так что спасибо вам за это, мистер Бротт.) Также есть хороший выбор иллюстраций, диаграмм и соответствующих мультфильмов.Каждый будущий отец тоже нуждается в комическом облегчении.
Очевидно, что в эту книгу вошло много исследований (помимо личного опыта Бротта как отца), о чем свидетельствуют длинные приложения, 15-страничная библиография, шесть страниц онлайн-ресурсов и указатель в конце книги.
Самое главное, что Бротт никогда не разговаривает с будущим отцом свысока. Он сам был там, поэтому знает, каково видеть странные взгляды людей (в основном женщин), которые могут быть непривычны (или внушают обществу мысль, что это необычно или тревожно) видеть, как отцы толкают коляски, меняют подгузники или играют со своими детьми. на детских площадках.Бротт написал умный, серьезный и легко читаемый ресурс для молодых отцов.
Я очень рекомендую эту книгу любому новому папе.
.HSE: Новым и будущим мамам
Определения
Что означает «новая или будущая мать»?
Новорожденная или будущая мать — это женщина, которая беременна, родила в течение последних шести месяцев или кормит грудью.
Каково юридическое определение термина «рождение ребенка»?
«Рождение ребенка» описывается в Правилах управления охраной труда 1999 года (Правила управления) как «рождение живого ребенка или, после 24 недель беременности, мертворожденного ребенка».
Оценка рисков
Что такое оценка риска?
Работники (и все, кто потенциально может пострадать от своей работы) имеют право на защиту от вреда. Оценка риска — это просто тщательное изучение вреда, который может быть причинен любой производственной деятельностью. Это помогает работодателям проверить, приняты ли соответствующие меры контроля или им нужно сделать больше для предотвращения вреда. Если выявляются какие-либо существенные риски, тогда оценка риска должна включать оценку такого риска.
Любые существенные результаты оценки должны быть записаны, если у вас работает пять или более человек, и затем их можно использовать для управления рисками на рабочем месте и доведения их до сведения сотрудников.
Как мне провести оценку риска для беременных работниц?
Ваша оценка рисков на рабочем месте уже должна учитывать любые риски для работающих женщин детородного возраста и, в частности, риски для молодых и будущих матерей (например, из-за условий труда или использования физических, химических или биологических агентов).Любые выявленные риски должны учитываться и управляться как часть общей оценки рисков на рабочем месте.
Если вы получили уведомление о том, что работница беременна, кормит грудью или рожала в течение последних шести месяцев, вам следует проверить оценку рисков на рабочем месте, чтобы узнать, не возникли ли какие-либо новые риски. Если риски выявляются во время беременности, в первые шесть месяцев после родов или пока работник все еще кормит грудью, вы должны предпринять соответствующие разумные действия для их уменьшения, устранения или контроля.
Несмотря на то, что работодатели обязаны регулярно проверять общие риски на рабочем месте, на самом деле нет законодательного требования о проведении конкретной, отдельной оценки рисков для молодых и будущих матерей. Однако, если вы решите это сделать, это может помочь вам решить, нужно ли предпринять какие-либо дополнительные действия.
Действия, которые должны предпринимать работодатели, показаны на блок-схеме.
Для получения дополнительной информации о том, как оценить риски на рабочем месте, см .: Управление рисками.
Я не знаю, как проводить оценку рисков. Есть ли в HSE шаблон, который я могу использовать?
Обязан ли я по закону проводить определенную оценку риска после официального уведомления о беременности сотрудницы?
Нет. Работодатели должны проводить общую оценку рисков для своих сотрудников, чтобы оценить все риски для здоровья и безопасности, которым они подвергаются во время работы. В рамках этого процесса вам следует рассмотреть вопрос о сотрудницах репродуктивного возраста, включая молодых и будущих матерей, для оценки рисков, которые могут возникнуть в результате любого процесса, условий работы или физических, биологических или химических агентов.
Несмотря на то, что работодатели обязаны регулярно проверять общие риски на рабочем месте, нет никакого юридического требования проводить конкретную отдельную оценку рисков для служащего после письменного уведомления о том, что она новая или будущая мать. Однако вы можете сделать это, чтобы решить, нужно ли предпринять какие-либо дополнительные действия.
Обнаружен значительный риск. Какие действия нужно предпринять?
Если для новой или будущей матери выявлен значительный риск для здоровья и безопасности, который превышает нормальный уровень риска, обнаруживаемый вне рабочего места, вы должны предпринять следующие действия:
- Действие 1: Временно скорректировать ее условия труда и / или часы работы; или если это невозможно
- Действие 2: Предложите ей подходящую альтернативную работу (с той же ставкой оплаты), если таковая имеется; или если это невозможно
- Действие 3: Отстранить ее от работы в оплачиваемом отпуске на срок, необходимый для защиты ее здоровья и безопасности, а также здоровья ее ребенка.
Тем не менее, Закон 1996 года о правах в сфере занятости предусматривает, что в соответствующих случаях должна быть предложена подходящая альтернативная работа (на тех же условиях) до любого отстранения от работы.
Должна ли я быть беременной, прежде чем мой работодатель примет меры по защите моего здоровья и безопасности?
Нет. Ваш работодатель обязан проводить общую оценку рисков для всех работников, которая должна включать любые конкретные риски для женщин детородного возраста, а также молодых или будущих матерей.
Как я участвую в процессе оценки рисков, проводимого моим работодателем?
В случае выявления каких-либо рисков ваш работодатель должен проинформировать вас (напрямую или через вашего представителя по безопасности) о них, а также о превентивных и защитных мерах, принятых для их снижения, устранения или контроля.
Повторяется ли оценка риска по мере прогрессирования моей беременности?
Ваш работодатель имеет юридическую обязанность проверять и, при необходимости, обновлять общую оценку рисков для любого сотрудника, если они подозревают, что она больше не действительна или произошли значительные изменения во всем, к чему она относится.В рамках этого процесса ваш работодатель должен регулярно отслеживать и пересматривать оценку на вашем рабочем месте, принимая во внимание возможные риски, которые могут возникнуть на разных этапах вашей беременности.
Это важно, потому что риск повреждения будущего ребенка может возрасти на разных этапах беременности из-за любого процесса, рабочего состояния или физических, биологических или химических агентов. Например, ваша ловкость, ловкость, координация, скорость движения и досягаемость могут ухудшиться из-за вашего увеличения размера по мере развития беременности.
Я нанимаю самозанятую беременную работницу. Кто должен проводить оценку рисков?
Если вы нанимаете подрядчика, у вас обоих в соответствии с законом об охране здоровья и безопасности есть обязанности по оценке рисков для здоровья и безопасности на работе. Вам нужно будет согласовать с ней оценку рисков, связанных с работой, и меры, принятые для безопасной работы. Для получения дополнительной информации см .: Использование подрядчиков: краткое руководство.
Грудное вскармливание
Могу ли я кормить грудью, когда вернусь на работу?
Да.Нет никаких юридических ограничений на грудное вскармливание на работе или каких-либо временных ограничений для этого. Это вам решать, но это не должно мешать вам вернуться к работе.
Вы должны предоставить вашему работодателю письменное уведомление о том, что вы кормите грудью. Желательно сделать это до того, как вы вернетесь на работу, чтобы ваш работодатель мог гарантировать, что вы вернетесь в здоровую, безопасную и подходящую среду.
Использование туалета для сцеживания молока не подходит.Ваш работодатель может предоставить вам частную, здоровую и безопасную среду для сцеживания и хранения молока, хотя закон не требует от него этого.
Однако по закону ваш работодатель обязан предоставить беременным и кормящим матерям место для отдыха и, при необходимости, место для отдыха.
Моя сотрудница все еще будет кормить грудью, когда вернется на работу. Есть ли какие-либо особые риски на рабочем месте, связанные с грудным вскармливанием?
Могут существовать риски, не связанные с беременностью, которые следует учитывать, если сотрудник по-прежнему кормит грудью по возвращении на работу.Они будут зависеть от условий ее работы, но могут включать:
- работает с органической ртутью
- работа с радиоактивными материалами
- контакт со свинцом
Этот список не является исчерпывающим (дополнительную информацию см. В руководстве ЕС). Вам нужно будет учитывать любые другие риски, которые могут нанести вред здоровью и безопасности матери или ребенка, пока она желает продолжать кормить грудью.
Если у вас есть какие-либо сомнения, вы можете обратиться за профессиональной консультацией к специалисту по гигиене труда.
Какие условия мне нужно предоставить беременным и кормящим матерям?
По закону вы должны предоставить место для отдыха беременным и кормящим женщинам. Где необходимо, это должно включать место, где они могут лечь.
Новым мамам нельзя использовать туалет для сцеживания молока.Вы можете предоставить сотрудникам частную, здоровую и безопасную среду для сцеживания и хранения молока, хотя закон не требует от вас этого.
Уведомление о том, что вы рожаете или будущую маму
Должен ли я сообщать своему работодателю, если я беременна или рожаю?
Хотя вам не нужно сообщать своему работодателю о том, что вы беременны, рожали в последние шесть месяцев или кормите грудью, важно (для вас и вашего ребенка) как можно раньше уведомить его в письменной форме.Пока ваш работодатель не получит от вас письменного уведомления, он не обязан предпринимать какие-либо дальнейшие действия, такие как изменение условий работы или продолжительности рабочего времени.
Ваш работодатель также может попросить вас предоставить справку от вашего терапевта или зарегистрированной акушерки, подтверждающую, что вы беременны.
Могу ли я запросить письменное подтверждение беременности сотрудницы?
Да. Вы можете запросить подтверждение ее беременности с помощью справки от зарегистрированного практикующего врача или зарегистрированной акушерки.Если ваш сотрудник не представит этот сертификат в течение разумного периода времени, вы не обязаны вносить какие-либо изменения в рабочее время или условия, или сохранять оплачиваемый отпуск. Однако вы должны предоставить разумный период времени для завершения всех необходимых медицинских обследований и анализов.
.