Какой уровень влажности должен быть в детской комнате: Нормы влажности в помещениях: квартира, детская, офис

• Монитор Условия в детской комнате : Разместите монитор AcuRite в детской комнате, вдали от источников горячего или охлажденного воздуха (например, вентиляционных отверстий), чтобы измерять условия окружающей среды для обеспечения идеального наблюдения за домашней средой.
• Используйте дисплей домашней среды для оборудования домашнего мониторинга, чтобы отслеживать условия, измеряемые несколькими датчиками температуры и датчиками влажности в детской и других комнатах дома.Установите будильники, которые предупредят вас о нежелательных условиях. Они могут включать:
  • Нежелательно низкие или высокие температуры
  • Нежелательно высокая или низкая влажность

Больше от AcuRite

Дополнительная литература

Есть много отличных ресурсов по поддержанию надлежащих условий сна. Вот несколько полезных статей и веб-сайтов:

• Insomnia Land — это онлайн-сообщество, где люди могут поделиться идеями о том, как лучше спать
• Национальный фонд сна предлагает аналитические данные по многим аспектам среды вашего сна, включая температуру.
• Advanced Air содержит следующие рекомендации по настройке температуры и влажности в спальне.
• BabySlumber.com предлагает следующие рекомендации по созданию микроклимата в комнате вашего ребенка
• Sylvane предлагает множество советов по созданию здоровой детской комнаты
• Клиника сна на Аляске составила этот список советов, помимо поддержания температуры и влажности

Влажность и температура для спящих младенцев и детей

Кондиционер может осушить влажность в комнате, а младенцы и дети могут просыпаться с сухостью во рту и испытывать жажду, а их крики могут быть приравнены к большему количеству кормлений в ночное время.Устранение влажности не означает, что у них будет на одну ночь меньше кормления — если они голодны, их абсолютно необходимо кормить!

Для детей, которые дышат ртом и спят с открытым ртом, сухая комната может стать проблемой и нарушить сон.

Диапазон влажности и расчет

Диапазон влажности от 40 до 60% является здоровым для организма, главным образом потому, что бактериям трудно расти в этом диапазоне. Агентство по охране окружающей среды рекомендует 30-50% для предотвращения роста плесени в доме, поскольку более высокая влажность способствует росту плесени.В некоторых детских больницах воздух остается на уровне 55%. То, как комната построена и изолирована, также является фактором, способствующим росту плесени. Если ночью стены становятся холодными, скорее всего, разрастется плесень.

Стремитесь к более высокому уровню влажности без образования плесени. Факторы включают сезон и конструкцию помещения. Вы можете приобрести недорогой термометр влажности или купить его в местном хозяйственном магазине.

Уровень влажности значительно повысится, если направить увлажнитель или диффузор на кроватку ребенка, но общая влажность в комнате не будет такой высокой.Это эффективный способ увлажнить ребенка и снизить риск образования плесени. Тем не менее, если вы используете холодный туман, убедитесь, что малышу тепло.

Температура сна новорожденного ребенка

Если ваш ребенок — удивительный новорожденный или красивый ребенок постарше, температура в комнате должна быть между 68-72 градусами F.

Очень важно не перегревать новорожденного, когда ребенок спит, так как это увеличивает риск СВДС / ВСВДС. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС / СВДС на 72%!

Вентиляторы помогают увеличить количество выдыхаемого воздуха в помещении и улучшить вентиляцию помещения.Очевидно, что этот процент очень высок, и покупка маленького вентилятора стоит вложенных средств. Кроме того, вы можете приобрести защитный кожух вентилятора, который сделан из мелкой сетки и установлен на головке вентилятора, чтобы предотвратить попадание мизинца в лопасти. Это также предотвратит попадание вашего ребенка другими предметами в лезвия. Разместите вентилятор подальше от ребенка, оставьте не менее 3–4 футов между кончиком лопастей потолочного вентилятора и краем детской кровати или другой мебели, поэтому, если у вас есть ребенок старшего возраста, который испытывает искушение прыгнуть на кровать или забраться , они не дойдут до вентилятора.Потолочный вентилятор идеален.

Если для ребенка в комнате прохладнее, вам нужно больше слоев. Слои — не пледы с младенцами! Они могут запутаться в них и задохнуться. Больше слоев означает, что вместо того, чтобы просто пеленать подгузник (что очень эффективно для теплой комнаты), пеленать ребенка в комбинезоне или пеленать ребенка в джеме. Или двойное пеленание! Или запеленать ребенка в подгузнике наедине с пеленкой на липучке и одеялом для приема пищи, накинутым поверх него.

Перегрев

Ни носков, ни шляпы! В больнице медсестры предоставят вам головной убор … не носите его на ребенке во время сна в пеленах после в первые пару дней ..! Носки для сна тоже нет-нет. Младенцы с прохладными конечностями не мерзнут, и это помогает им самостоятельно регулировать температуру, когда они не носят их. Носки и головные уборы во время сна в пеленах могут способствовать перегреву и СВДС / СВДС. Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, пощупав его шею и верхнюю часть спины.Если они липкие, значит, слишком горячие. Если тебе тепло, твоему малышу жарко! Если тебе жарко, значит, твоему малышу очень жарко! Если вам холодно, они, вероятно, идеальны. Младенцы перегреваются быстрее взрослых! Опять же, идеальная температура для младенцев 68-72 градуса по Фаренгейту; Это может быть очень холодно для взрослых, но идеально подходит для спящего ребенка, а некоторые педиатры даже рекомендуют, чтобы температура в комнате была не ниже 66 градусов по Фаренгейту! Ух ты!

Зачем пеленать ребенка?

Пеленание эффективно во время четвертого триместра, чтобы имитировать ощущение матки.Завернув Бэби в одеяло, как маленький буррито, Бэби чувствует себя в безопасности и защищенности, потому что Бэби чувствует границы, как и во внутреннем. Ребенок рождается с более чем 70 рефлексами, которые ребенок теряет по мере развития ребенка, и один из них называется рефлексом Моро или рефлексом испуга. Пеленание помогает ребенку почувствовать границу, когда он нарушен рефлексом, так что ему будет легче засыпать и засыпать. Ребенку может потребоваться до 4 или 5 месяцев, чтобы перестать пугать, но вы можете перестать пеленать после того, как ребенок начнет переворачиваться и перейдет в спальный мешок.

Какие пеленки самые лучшие?

Нам очень нравится пеленание Ollie, которое позволяет легко пеленать на липучке.

Для быстрого совета по наложению слоев многие матери находят «начальное пеленание» или двойное пеленание очень эффективным: сначала поместите ребенка (только с подгузником) в SwaddleMe или Happiest Baby Sleepea Swaddle, а затем запеленайте ребенка буррито в муслиновом пеленальном одеяле, таком как легкое хлопковое муслиновое одеяло Aden + Anais.

Многие из наших клиентов любят двойное пеленание с помощью Miracle Blanket Swaddle и Halo Swaddle для второго слоя.

Температура сна для малышей

Также доказано, что идеальная температура для сна составляет 65-70 градусов по Фаренгейту. Если ваш ребенок — потрясающий малыш, оденьте его в один слой длинных брюк и с длинными рукавами. Если в комнате тепло и это не та переменная, которую вы можете контролировать, используйте короткие рукава или ничего, кроме подгузников.

Растворы жажды, вызванные сухим воздухом

Взрослым легко поставить стакан воды рядом с кроватью, когда мы просыпаемся от жажды.Очевидно, это опасно для младенцев! Тем не менее, малыши могут иметь рядом с кроватью водонепроницаемую чашку, например, Munchkin 360 Training Cup. Эта чашка — отличная ступенька для маленьких, переходящих от бутылки, поскольку она имеет кромку для питья на 360 градусов. Его конструкция без носика полностью исключает проливание жидкости, поэтому, если ваш ребенок засыпает с чашкой в ​​руках или в постели, вам не нужно беспокоиться о намокании матраса, поскольку чашка автоматически закрывается, когда ваш ребенок прекращает пить.

Их лучше использовать, чем поилки в виде трубочки, как по причинам развития, так и по санитарным соображениям:

• Эти чашки рекомендуются специалистами по уходу за новорожденными, стоматологами, специалистами по раннему вмешательству, эрготерапевтами и логопедами.
• Они улучшают развитие языка, полости рта и, в свою очередь, речевую функцию, поскольку помогают развивать мышцы рта.
• Их легко чистить без дополнительных клапанов или деталей.
• Верхняя часть, в которой будет соприкасаться ртом ребенка, изготовлена ​​из силикона; Таким образом, он гипоаллергенен, поскольку в нем нет открытых пор, в которых могут скрываться бактерии.

Эти чашки также из нержавеющей стали, если вы хотите хранить их в холодильнике для детей, которые очень любят холодную воду в жаркие дни.

Покупка лучшего увлажнителя или диффузора

Если вы используете кондиционер или центральное отопление, вы можете подумать о том, чтобы добавить в комнату увлажнитель воздуха. Комбинация диффузора и увлажнителя холодного тумана работает действительно хорошо.

Диффузоры — еще один вариант для создания влажности, их можно использовать с эфирными маслами. Эти диффузоры не требуют фильтра для эфирного масла. Вы просто добавляете прямо в таз пару капель чистых эфирных масел без ГМО, которые успокаивают и эффективны для сна, например, ромашки и лаванды. Используйте только настройку красного света, потому что другие источники света имеют другую длину волны, которая подавляет выработку мелатонина и нарушает сон. (Подробнее о детских ночниках и улучшенном сне можно узнать здесь.) Вы также можете уменьшить яркость света, и он будет иметь прохладный туман, выполняющий функции диффузора и увлажнителя.Функция автоматического отключения без воды является отличной защитой, поэтому, когда вся вода испаряется, она отключается.

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Перед боем за воздушное восхождение

Вход в Центр Банка США по борьбе за воздушное восхождение Американской ассоциации легких вызвал прилив энергии.

Это походило не столько на утомительный подъем на 1000 ступенек, сколько на фестиваль в помещении. Были добровольцы, готовые поприветствовать вас и накачать вас для последующего восхождения, и люди из разных компаний, сидящие за столиками, готовые раздать сувениры.

Они, вероятно, также были здесь, чтобы отвлечь вас после того, как вы только что закончили, инстинктивно глядя вверх на вершину 47-этажного банковского центра США в центре Милуоки, становясь немного обеспокоенным перспективой вашего путешествия вверх.

Перед тем, как подняться, вы собрались в команду и спустились на несколько эскалаторов в подвал, прежде чем согреться с помощью быстрой аэробной тренировки. Затем вы прошли по длинному извилистому туннелю, где вас встретили еще несколько добровольцев, которые подбадривали вас.Трудно было не чувствовать воодушевление и воодушевление.

Во время борьбы за воздушное восхождение

Люди один за другим взлетели к вершине Банковского центра США, чтобы начать свой бой за воздушное восхождение. Я, как и большинство, начал уверенно и быстро. Первые шесть полетов я совершил легко, но затем, к восьмому, я начал бороться за воздух. Теперь я понимаю, почему они так называют это восхождение. Мой разум и мое тело расходились. Я не мог решить, хочу ли я продолжать в том же темпе, чтобы покончить с этим как можно быстрее, или замедлиться и почувствовать себя лучше.Я пошел с первым.

Все на лестничной клетке продвигались вперед, сталкиваясь с одной и той же дилеммой. Мы все задыхались, пока мы поднимались на каждую ступеньку и каждый полет к вершине Fight For Air Climb. В некоторых случаях я задавался вопросом, действительно ли я добился каких-либо успехов.

Каждые 10 полетов группа добровольцев раздавала чашки с водой и слова поддержки. Оба были крайне необходимы, чтобы помочь мне продвинуться вперед.

С каждым пролетавшим рейсом я подсчитывал, сколько рейсов у меня осталось.Двадцать полетов вниз, еще 27 полетов; 30 полетов вниз, 17 полетов осталось; Хорошо, 40 полетов завершено, осталось 7. К тому времени, когда я добрался до этажа 40 ^-го , я знал, что могу сделать последний рывок, чтобы добраться до вершины моего путешествия по Fight For Air Climb.

После борьбы за воздушное восхождение

В конце концов, я достиг вершины через 9 минут и 31 секунду. Наверху лестницы меня встретили поддерживающие меня добровольцы и другие альпинисты, которые также переводили дух и любовались живописными видами Милуоки и озера Мичиган, которые открывались нам самым высоким зданием в Висконсине.

Когда я схватился за воду и прогулялся, наслаждаясь видами города и своими достижениями, было действительно здорово наблюдать, как команды фотографируются вместе или приветствуют других скалолазов приветствиями и улыбками. В общей борьбе было определенное чувство товарищества.

Несмотря на сохраняющуюся болезненность, я не могу дождаться восхождения в следующем году. Независимо от того, выиграю я свое время в этом году или нет, это все о совместной борьбе за воздух и помощи тем, кто страдает заболеванием легких.

Чтобы присоединиться к предстоящему восхождению в ближайшем к вам городе, посетите сайт www.lung.org/aprilaire.

Как влажность и температура в помещении влияют на младенцев?

Чрезвычайно высокие температуры и высокая влажность приводят к отказу естественной системы охлаждения тела вашего ребенка. Это может привести к тому, что внутренний жар вашего ребенка достигнет опасного уровня, что сделает его восприимчивым к заболеваниям, связанным с жарой. Однако крайне низкая влажность и температура также вредны для здоровья вашего ребенка. Итак, какая лучшая комнатная температура и влажность для вашего ребенка ? В этой статье мы обсудим это и влияние различных условий на маленьких детей.

Обзор содержимого:

• Часть 1: Опасности для детей в жаркую и влажную погоду
• Часть 2: Воздействие холодной и сухой погоды на детей
• Часть 3: Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей
• Часть 4: Как контролировать среду обитания вашего ребенка дома?

Опасности для детей в жаркую и влажную погоду

Жаркая и влажная погода может привести к тому, что ваш ребенок будет слишком потеть. Хотя вы можете подумать, что это нормально, воздух может задохнуться для вашего ребенка еще до того, как вы заметите это.Высокая температура — это нормально, но когда она становится слишком высокой и становится необычно высокой, это может вызвать тепловые заболевания у ваших детей. Давайте разберемся, чем опасна жаркая и влажная погода для ваших детей.

1. Тепловые судороги

В двух словах, это тепловая болезнь, возникающая из-за необычно высоких температур. Это происходит во время тяжелых упражнений при высоких температурах. Таким образом, если ваши дети слишком игривы в жаркую погоду, они могут быстро получить тепловых судорог .Они более склонны к тепловым судорогам, если не пьют достаточно жидкости.

Когда у вашего ребенка возникают тепловые судороги, дайте ему отдохнуть в прохладной комнате и заставьте его выпить много жидкости. Кроме того, им может пригодиться массаж.

2. Тепловое истощение

Это более серьезное заболевание, чем тепловые судороги, которые возникают, когда человек в жаркую и влажную погоду не принимает достаточного количества жидкости. Следовательно, если ваш ребенок обезвоживается в жаркую и влажную погоду, он или она с большей вероятностью заболеют.

Однако, хотя тепловое истощение является более тяжелым заболеванием, вам не следует паниковать, когда ваш ребенок страдает от этого. Принесите ребенка домой, расслабьте его одежду и побуждайте его есть, пить и отдыхать. Однако, если ваш ребенок слишком истощен или выглядит слишком больным, вам следует позвонить своему врачу. Кроме того, может потребоваться внутривенное введение жидкости.

3. Тепловой удар

Тепловой удар — наиболее тяжелое тепловое заболевание, которое может быть опасным для жизни. Таким образом, к нему следует относиться как к неотложной медицинской помощи.Это происходит, когда тело человека не может регулировать свою температуру, что приводит к повреждению мозга или смерти при отсутствии быстрой реакции.

Для надлежащего контроля температуры тела необходимо незамедлительное медицинское вмешательство. У вашего ребенка может случиться тепловой удар, если он переоденется в жаркую влажную погоду или если он подвергнется экстремальным физическим нагрузкам с недостаточным потреблением жидкости.

Более того, ваш ребенок может получить тепловой удар, если вы оставите его в машине в жаркий влажный день.Если на улице жарко, температура в машине может подняться до опасного уровня менее чем за 30 минут. Если ваш ребенок получит тепловой удар, вы можете заметить, что его кожа покраснела. Снижение отзывчивости и потеря концентрации — также несколько распространенных симптомов.

В этом случае немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. В ожидании помощи не давайте ребенку жидкости.

Воздействие холодной и сухой погоды На детей

Поскольку у детей отношение площади поверхности к телу больше, потеря тепла у них происходит значительно быстрее, чем у взрослых.Когда вы погружаете ребенка в воду в холодную и сухую погоду, исключительно высокая теплопроводность воды заставляет ребенка терять значительную часть тепла тела за счет теплопроводности. Это может привести к множеству бедствий для здоровья маленьких детей. Ниже мы перечислили влияние холода и засухи на детей младшего возраста.

1. Гипотермия

Ребенок более подвержен переохлаждению в холодную и сухую погоду из-за большого отношения площади поверхности тела к массе тела.Это делает детей более склонными к чрезмерной и быстрой потере тепла. Более того, если ваш ребенок плохо питается, его изолирующий жир под кожей становится тоньше, что делает его еще более подверженным заболеванию.

2. Обморожение

Из-за усиленной периферической вазоконстрикции у детей они могут быть более подвержены обморожениям, чем взрослые. Обморожение — повреждение части тела в результате замерзания в холодную погоду. Наиболее частые места обморожения у детей — это пальцы рук и ног и уши. Некоторые из его симптомов включают красный цвет кожи и покалывание.

3. Бронхоспазм

Это состояние заставляет гладкие мышцы бронхов сокращаться, затрудняя дыхание. Бронхоспазм может возникнуть у вашего ребенка в холодную и сухую погоду, и он может быть более серьезным, если у вашего ребенка астма. Если ваш ребенок заразился этим заболеванием, вы заметите кашель и одышку. Поэтому вам следует отвести ребенка на дополнительные обследования и лечение, если вы подозреваете, что у него возник бронхоспазм, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы холодная и сухая погода не имела неблагоприятных последствий для вашего ребенка.

• Во время плавания маленьким детям следует разрешать выходить из воды каждые 15 минут, чтобы избежать переохлаждения.
• Если у вашего ребенка астма, убедитесь, что его нос прикрыт хирургической маской, чтобы не вдыхать холодный сухой воздух, который может вызвать сужение бронхов.
• Ребенку, страдающему астмой, нельзя позволять заниматься физическими упражнениями в холодные дни.
• Убедитесь, что ваш ребенок одет в несколько слоев одежды, когда выходит из дома. Перчатки и чулки защищают пальцы рук и ног.

Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей

Многие родители часто не понимают, какая температура и влажность в помещении идеальны для их детей. Ниже вы найдете идеальные значения температуры и влажности, которые необходимо соблюдать для вашего ребенка.

Идеальная влажность

Идеальная влажность в помещении для ребенка составляет 40-60%, в основном потому, что бактерии не будут расти в этом диапазоне.То, как устроена комната вашего ребенка, является важным фактором, определяющим влажность в этой комнате. Имейте в виду, что высокая влажность в комнате вашего ребенка также может способствовать росту плесени, что не очень полезно для здоровья. Контролируемое использование увлажнителя или осушителя может помочь в повышении и понижении уровня влажности в детской комнате до идеального диапазона. Убедитесь, что вы также используете увлажнитель, чтобы поднять влажность для вашего ребенка до идеального уровня.

Зимой влажность в комнате вашего ребенка может значительно упасть.Более низкая влажность делает детей более предрасположенными к кровотечениям из носа и другим неприятным осложнениям. Поэтому вам необходим увлажнитель воздуха, чтобы поднять воздух до идеальной влажности для детской комнаты зимой. Кроме того, следует также учитывать, что как высокая, так и низкая влажность могут вызвать серьезные обострения у детей с экземой.

Идеальная температура

Когда дело доходит до комнатной температуры вашего ребенка, вы не хотите, чтобы ее уровень был слишком низким или слишком высоким. Поддерживайте температуру в идеальном диапазоне.В первую очередь, если вы чувствуете, что в доме слишком холодно, ваш ребенок тоже, а если вам кажется, что в доме слишком жарко, то же самое будет и с вашим ребенком. Следовательно, вам необходимо поддерживать температуру в идеальном диапазоне, который составляет 68-72 градуса по Фаренгейту (20-22,2 ℃) как летом, так и зимой. Было бы лучше, если бы вы держали в комнате вашего ребенка обогреватель переменного тока и вентилятор, чтобы регулировать температуру, когда она выходит за пределы нормального диапазона.

Как контролировать среду обитания для вашего ребенка дома?

Многим родителям сложно следить за идеальными условиями в доме и в то же время заботиться о ребенке.Монитор температуры и влажности в детской комнате очень удобен, потому что он постоянно отслеживает температуру и влажность в помещении. Одним из таких устройств является комнатный термометр и гигрометр ThermoPro .

Когда вы устанавливаете пороговые значения влажности и температуры в помещении, комнатный термометр и гигрометр будут уведомлять вас, когда условия превышают или опускаются ниже ваших настроек. Это позволяет вам всегда знать, находятся ли условия в помещении в пределах идеального диапазона для благополучия вашего ребенка.Основываясь на показаниях комнатного термометра и гигрометра, отрегулируйте условия соответственно, чтобы вашему ребенку было комфортно. Комнатный термометр и гигрометр ThermoPro оказался полезным и важным инструментом для мониторинга условий внутри дома.

Номинальная 4.97 из 5

Номинальная 4.96 из 5

Номинальная 5,00 из 5

Таким образом, идеальная влажность и температура важны для благополучия ребенка. Вы должны убедиться, что они всегда находятся в идеальном диапазоне. Если вы сделаете это, вы сможете избежать дополнительных больничных счетов, связанных с заболеваниями, которые эти факторы влекут за собой. Обязательно купите и используйте комнатный термометр и гигрометр ThermoPro для наблюдения за условиями в комнате вашего ребенка.Многие люди, которые использовали термометр, подтверждают, что он является лучшим на рынке для контроля температуры и влажности в помещении.

Возможно, вас заинтересует

Добро пожаловать в ThermoPro, наша цель — помочь вам готовить как профессионал! Облегчите себе жизнь с помощью вкусных рецептов и советов по приготовлению.

Какая идеальная температура и влажность для детской

Главная забота родителей — создать безопасные и комфортные условия для роста их ребенка, и все начинается с детской комнаты, в которой находится ребенок, с того момента, как он возвращается домой. Поэтому к каждой детали детской необходимо относиться с максимальным вниманием, включая уровень температуры и влажности. Чтобы помочь вам держать эти аспекты под контролем, мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку жить в идеальной температуре и влажности.

Идеальная температура

Температура в детской должна поддерживаться от 65 до 72 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Поддерживать прохладу ребенка летом — настоящая проблема, потому что вы должны избегать использования кондиционера, который может привести к попаданию большого количества загрязнений в воздух в комнате.Кроме того, в большинстве вентиляторов используются вращающиеся лопасти, которые создают опасные сквозняки, небезопасные для ребенка, поэтому вам нужно искать способ охлаждения воздуха, который не представляет опасности для здоровья ребенка. Наиболее подходящим является башенный вентилятор, который может похвастаться интересным дизайном, который создает прохладный воздух, не открывая вращающиеся лопасти. Кроме того, вы можете использовать башенный вентилятор, в котором используется инновационная технология, называемая умножением воздуха, которая притягивает воздух в свое отверстие, чтобы подавать прохладный воздух в комнату. Это создает приятную атмосферу в детской даже в самые жаркие дни, не подвергая опасности ребенка.

Идеальная влажность воздуха

Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания необходимо устранять. Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде. Влажность воздуха является основным триггером появления спор плесени, которые не только создают неприятную плесень, но также могут поражать легкие ребенка и вызывать серьезные заболевания, такие как астма. Вот почему осушитель воздуха является незаменимым предметом в детской, так как вы пытаетесь сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка. Осушители поглощают лишнюю влагу и поддерживают постоянную влажность воздуха. Для детской следует использовать небольшой осушитель воздуха со встроенным гигростатом, чтобы вы всегда могли контролировать уровень влажности. Вы можете найти обзоры недорогих осушителей воздуха на сайте bestdehumidifier.reviews. Размещенные там обзоры помогут вам выбрать лучший осушитель для здоровья вашего ребенка.

С другой стороны, низкий уровень влажности может вызвать раздражение чувствительных дыхательных путей ребенка и повлиять на его сон, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности воздуха.В этом случае добавьте немного влаги в воздух с помощью увлажнителя, предназначенного для детской, который распространяет в воздухе мягкий туман. Туман регулирует влажность воздуха, не затрагивая дыхательные пути ребенка, позволяет ему лучше спать и легче дышать.

Лучшая температура и влажность в спальне для детей и младенцев

Для родителей новорожденных и детей младшего возраста бессонные и нарушенные ночи являются частью сделки. А когда ребенок начинает плакать, родители начинают проверять список всех вещей, которые могут вызывать дискомфорт. Они голодны? Плохие сны? Очень жарко, слишком жарко? Слишком холодно?

Может быть трудно определить точную причину, по которой ребенок просыпается ночью. Но одна вещь, на которую всегда стоит обращать внимание, — это температура и влажность в спальне в течение ночи . Если они находятся на неудобном уровне, это может повлиять на способность ребенка засыпать и продолжать спать.

Каков идеальный уровень температуры и влажности для ребенка?

Поскольку времена года в Британской Колумбии резко меняются по температуре и влажности, важно обращать внимание на то, насколько жарко, холодно, сухо или влажно внутри дома в течение года.Новые цифровые термостаты могут быть запрограммированы так, чтобы вы знали, каковы уровни, и могли отслеживать изменения комнаты в комнате.

Если задуматься о температуре в детской комнате, некоторые исследования показали, что для них наиболее комфортно поддерживать в комнате 16-20 градусов Цельсия (при 18-19 градусах среднее согласованное значение для идеальной температуры в спальне). Хотя взрослому это может показаться немного холодным, младенцы особенно лучше спят в немного более прохладной комнате.

Если у вас нет комнатного термостата для контроля температуры, вы можете слегка приоткрыть окно, особенно в теплые ночи, или включить вентилятор на противоположной стороне комнаты.Это может иметь дополнительное преимущество, обеспечивая некоторый белый фоновый шум, который часто помогает ребенку спать.

Зимой, когда температура на улице падает, все же рекомендуется поддерживать в комнате немного прохладу, но держите поблизости дополнительные одеяла на случай, если вдруг станет слишком холодно. Если температура упадет, на то, чтобы снова нагреть воздух, может потребоваться некоторое время, поэтому дополнительные одеяла пригодятся.

Конечно, нужно будет проверять комнату всю ночь , чтобы убедиться, что она не слишком остывает.

Для влажности рекомендуется поддерживать уровень в помещении от 30 до 50%. Когда влажность воздуха слишком низкая, кожа высыхает, а также носовые ходы человека . Это может вызвать раздражение носовых пазух и может привести к ослаблению иммунной системы, делая маленьких детей и младенцев более восприимчивыми к простуде и болезням.

Небольшой комнатный увлажнитель воздуха часто может помочь. Эти эффективные машины экономичны и просты в использовании, они быстро повышают влажность, особенно в небольшом помещении.Если вы заметили, что у вашего ребенка или маленького ребенка сухая или потрескавшаяся кожа, раздражение носовых пазух или он болеет чаще, чем их сверстники, было бы неплохо приобрести увлажнитель воздуха и использовать его во время сна.

Конечно, каждый ребенок индивидуален и у каждого свои потребности, и воспитание детей часто сводится к методам проб и ошибок. Когда дело доходит до сна, родители обычно готовы опробовать все уловки из книги, особенно после нескольких бессонных ночей подряд. Что-то вроде температуры в спальне и влажности может быть неуместным, но об этом определенно стоит подумать, пытаясь сделать младенцев и детей более комфортными в течение ночи.

Что увлажнитель воздуха делает для младенцев? Как они могут помочь вашему ребенку

Вы когда-нибудь задумывались, что такое «влажность»? У тебя есть дети? Определенно неинтересно иметь маленького больного и страдающего ребенка.

Хорошая новость заключается в том, что увлажнитель воздуха может помочь вашему ребенку. Но что именно делает увлажнитель для младенцев? Исходя из личного опыта, могу сказать, что покупка хорошего увлажнителя воздуха была одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал.

Во время сухого воздуха (например, в холодные месяцы) это значительно улучшило мой уровень комфорта и помогло мне преодолеть простуду и болезнь.

Читайте дальше, чтобы узнать, насколько они могут помочь вашему малышу.

Инфографика — Что увлажнитель воздуха делает для младенцев?

Что такое влажность и как она влияет на младенцев

Каждый задавался вопросом, что такое влажность? На этом изображении шкалы относительной влажности вы можете увидеть общий диапазон, комфортный для людей и младенцев.Это просто способ выразить, сколько влаги присутствует в воздухе при данной температуре по сравнению с сухим воздухом. Если влажность воздуха слишком высока, младенцы становятся горячими и не могут нормально остыть. Если влажность очень низкая (слишком мало влаги), часто возникают кашель, шум и проблемы с дыханием, а также проблемы со сном.

(часто выражается в процентах и ​​называется относительной влажностью ) — это способ описания влажности окружающего воздуха.

В целом люди, включая младенцев, чувствуют себя наиболее комфортно в среднем диапазоне 40-60%. Однако, как и многие другие вещи, он варьируется от человека к человеку.

Однако самое замечательное в том, что если вы понимаете влияние слишком высокой (и особенно слишком низкой) влажности, все становится понятным.

Воздействие повышенной влажности

В некоторых климатических зонах, например в прибрежных районах или в зарубежных странах с влажным климатом, воздух кажется исключительно «горячим», хотя это не так.

Причина в том, что высокая влажность не дает организму нормально охлаждаться. Для младенцев это означает, что им будет очень трудно спать, они будут намного больше потеть и, как правило, будут раздражительными и неудобными.

Увлажнитель не помогает в условиях высокой влажности. Для этого вам понадобится продукт, который удаляет влаги из окружающего вас воздуха, что и делает осушитель.

При желании вы можете использовать кондиционер в помещении, так как он имеет аналогичный эффект — холодный воздух вызывает конденсацию влаги и помогает снизить высокую влажность в комнате вашего ребенка.

Это особенно полезно после очень сильного дождя, когда мокрая земля начинает испаряться и в течение некоторого времени создает дискомфорт в помещении.

Как низкая влажность влияет на младенцев

Обычная простуда и другие болезни особенно тяжело переносят младенцев. Когда влажность в вашем доме низкая, им еще труднее ! Чтобы избавиться от этого, вам нужно будет повысить уровень влажности в комнате вашего ребенка.Здесь на помощь приходят увлажнители. Обеспечьте комфорт вашего ребенка, убедившись, что влажность находится на здоровом уровне, чтобы он чувствовал себя лучше всего.

Низкая влажность оказывает на младенцев несколько видов воздействия, вызывая различные виды дискомфорта.

Одна из наиболее важных причин этого заключается не только в том, что воздух с чрезмерно низким содержанием влаги сушит нос и горло у детей, но и в том, что младенцы более подвержены болезням и респираторным заболеваниям, чем взрослые.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов сухости воздуха, от которых страдают младенцы:

• Сухая кожа
• Сухость и заложенность носа и носовых пазух
• Сыпь может усилиться
• Повышенная восприимчивость к болезням
• Проблемы с дыханием
• Чувствительность к сухому воздуху: кашель и симптомы, напоминающие аллергию
• Носовое кровотечение
• Увеличение статического электричества и статическое прилипание
• Восстановление после болезни длится дольше
• Кашель
• Нарушение сна из-за дискомфорта

При нормальном уровне влажности (от 40 до 60% или около того) в человеческом теле образуется слизь на слизистой оболочке горла, носа и носовых пазух.Когда влажность слишком низкая, эти оболочки в теле вашего ребенка высыхают, вызывая боль и делая их более восприимчивыми к болезням.

Внутренние системы отопления являются важным фактором, особенно если вы используете дровяную печь. Даже в системах электрического или газового отопления в вашем доме влажность в доме падает до очень низкого уровня при использовании.

Я видел, как уровень влажности упал до уровня ниже 25%… или более! Это очень неудобный уровень , , и каждый раз я определенно ощущал побочные эффекты.

Как помогает увлажнитель?

решают перечисленные выше проблемы, повышая уровень влажности (влажности) там, где находится ваш ребенок.

Таким образом они уменьшают количество симптомов, таких как кашель, чихание и сухость кожи, от которых может страдать ваш ребенок. В сезонных условиях (или из-за других факторов), когда влажность падает, они могут предотвратить болезни и уменьшить количество микробов в воздухе.

Низкий уровень влажности позволяет микробам и микробам легче перемещаться по воздуху.Кроме того, когда внутренние слизистые оболочки высыхают в этих условиях, организм становится более восприимчивым к болезням.

В целом, увлажнители возвращают уровень влажности в комнате на здоровый, комфортный уровень и улучшают качество жизни вашего ребенка.

Какой уровень влажности подходит для моего ребенка?

Уровень влажности в комнате вашего ребенка не должен быть идеальным. В идеале вам просто нужно использовать увлажнитель, чтобы поддерживать его в обычном диапазоне, который я рекомендую здесь.Я настоятельно рекомендую приобрести хороший датчик температуры с дисплеем влажности, так как он очень поможет и избавит от лишних догадок при поддержании качества воздуха вашего ребенка.

В идеале, как и для взрослых, идеально подходит для общего диапазона влажности 40-60%. Это лучший диапазон, при котором большинство детей и взрослых чувствуют себя хорошо, имеют лучшее здоровье и могут быстрее оправиться от болезней.

Держите уровень 30% минимум , чтобы избежать перечисленных мною эффектов для вашего ребенка.

Однако, как правило, стремитесь к влажности 50%. Это будет отличной серединой не только для ваших детей, но и для всех, кто живет в вашем доме.

Когда уровень влажности начинает приближаться к 60%, в комнате становится некомфортно и слишком жарко, и ваш ребенок может стать раздражительным и испытывать трудности со сном. Это очень похоже на то, что вы чувствуете после длительного принятия горячего душа — в соседней комнате немного жарко и «душно».”

В любом случае, если вы поддерживаете уровень 40% и выше, ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно и меньше ощущать последствия сухого воздуха.

Если вы используете тепло довольно часто или живете в сухом климате, вам понадобится увлажнитель, который может производить достаточно водяного пара для комнаты, в которой он находится. По этой причине я не рекомендую самые маленькие модели. В этом случае вам как минимум понадобится модель с настройкой «high». В противном случае он не сможет подавать достаточно влаги для поддержания хорошего уровня влажности. (См. Мои рекомендации внизу этого поста)

Как проверить влажность в комнате ребенка

Хороший, недорогой датчик температуры и влажности — фантастический и чрезвычайно простой способ отслеживать уровень комфорта в помещении, где находится ваш ребенок. Проблема с предположениями заключается в том, что нам часто трудно судить, поскольку чувствительность нашего тела к температуре и влажности может время от времени меняться. Это требует догадок. Сам пользуюсь регулярно круглый год.

На мой взгляд, лучший, самый простой и наименее затратный способ проверить уровень влажности для вашего ребенка — это использовать простой и дешевый цифровой датчик температуры и влажности.

Самая большая проблема, с которой я иногда сталкивался, заключалась в том, что в зависимости от текущего состояния моего тела я часто неправильно предполагал температуру или другие условия качества воздуха дома.

Это избавляет меня от догадок и позволяет мне точно знать , какой уровень комфорта у меня есть в любой момент времени.Это также отлично подходит для лета, когда я приезжаю домой, и могу сразу же, если мне нужно на некоторое время включить кондиционер.

Просто положите один в комнату ребенка и периодически проверяйте его. При включении увлажнителя вы сможете увидеть повышение уровня влажности в режиме реального времени и можете установить его на низкий уровень, если влажность не снижается постоянно из-за внешних факторов.

Как работают увлажнители?

Обычно продаваемые увлажнители, подобные этой модели теплого тумана Vicks, работают за счет взятия воды, хранящейся в контейнере, и превращения ее в водяной пар.Пар представляет собой сверхмелкозернистый туман или пар, попадающий в воздух в помещении, что, в свою очередь, повышает уровень влажности. Хотя испарительным моделям не требуется электричество, продукты, подобные этой, могут предложить почти немедленную помощь и обладают большим количеством функций. Будьте готовы потратить около 35 долларов и выше на хорошую модель.

Итак, , что такое увлажнитель воздуха?

Увлажнитель — это устройство, которое превращает жидкую воду в мелкий туман или пар и выпускает его в воздух для повышения уровня влажности.Когда увлажнитель работает, он просто увеличивает влажность в комнате и, следовательно, улучшает уровень комфорта вашего ребенка.

Типы увлажнителей воздуха

Есть 4 основных типа увлажнителей, хотя в этом посте я расскажу о наиболее практичных и популярных:

1. Теплый туман
2. Холодный туман
3. Электромеханический
4. Испарительный

Испарительный

Это просто продукты, которые наполняются водой, которая медленно испаряется в комнате.Они молчат и не нуждаются в энергии для работы, но, как вы уже догадались, они очень медленные.

Я не рекомендую их вашему ребенку, так как они также не могут обеспечить быстрое облегчение или высокий выход влаги. Преимущества других перечисленных ниже: , так что намного лучше, что на самом деле нет смысла покупать их для вашего ребенка.

Электромеханический