Какой уровень влажности должен быть в детской комнате: Нормы влажности в помещениях: квартира, детская, офис

Содержание

Влажность воздуха в детской комнате: правила и требования

Каждая мама старается создать благоприятные условия в комнате, где находится малыш. Особенно важно обратить внимание на то, какая влажность должна быть в комнате новорожденного. И это не дань моде, а осознанная необходимость. Современная квартира «напичкана» электроникой, работающим оборудованием. Стеклопакеты на окнах и отопительные приборы довершают картину. Все это создает некомфортные условия для маленького ребенка, что отражается на его физическом состоянии.

Показатель влажности и его влияние на здоровье

Состояние и здоровье ребенка напрямую связано с атмосферой в детской комнате. Взрослые не так сильно реагируют на этот показатель, а вот у малыша при сухом климате в помещении могут наблюдаться:

  • сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей;
  • сухая поверхность кожи, которая теряет свои защитные свойства;
  • изменения в работе почек;
  • усиление аллергических реакций;
  • возникновение дисбактериоза.

Самая серьезная проблема – это пересыхание слизистых оболочек органов дыхания, ведь именно они образуют защитный барьер на пути проникновения пыли, инородных частиц, инфекции. Когда они пересыхают, то перестают выполнять свою роль и инфекция легко проникает в организм. В сухой атмосфере просвет дыхательных путей сужается, что затрудняет дыхание.

При повышенной влажности в комнате ребенок перегревается. Усиливается потоотделение, а вот отдача тепла становится меньше. Сухость и жара вызывают потерю жидкости организмом. Поэтому изменение показателя влажности как в меньшую, так и в большую сторону ведет к нарушению нормальной работы организма малыша. Организм вынужден задействовать дополнительные ресурсы, чтобы функционировать в нормальном режиме.

Для сведения: Насколько воздух насыщен влагой, можно определить по состоянию растений. Если они нуждаются в частом поливе, быстро пересыхают или болеют в связи с сильно сухим воздухом, то необходимо повышать влажность. Для этого достаточно развешивать сырые детские пеленки на батареях.

Рекомендуемый показатель влажности

Нормальная влажность в комнате составляет в среднем 60%. Обычно мы замечаем избыточную влажность, когда в углах появляется плесень, а одежда становится сырой на ощупь. Но чаще в наших квартирах не избыток влаги, а его недостаток. Виной всему отопительные приборы зимой и кондиционеры летом, из-за которых этот показатель снижается.

Влажность воздуха для новорожденного должна быть не ниже 50%. Но это самая нижняя планка. Определяют влажность прибором, который называется гигрометром. И чаще всего он останавливается на отметке в 20-30%, что недопустимо для малыша. Лучше всего, если этот показатель будет достигать 70%: это норма для ребенка.

Для сведения: Зимой детскую комнату желательно проветривать регулярно, несколько раз в день. Лучше использовать сквозное проветривание: так в помещение попадает больше свежего воздуха. Летом в хорошую погоду и без сильных температурных перепадов форточку можно оставлять открытой весь день.

Как увеличить влажность без специальных приборов?

Количество влаги в воздухе можно повысить без особых расходов. Для этого производят следующие действия:

  1. Поставить емкость с водой возле отопительного прибора. Желательно, чтобы она была широкой. Воду необходимо регулярно подливать.
  2. Украсить детскую комнатными цветами. Они хорошо испаряют влагу и являются индикаторами влажности, о чем говорилось выше. Но не перестарайтесь: обилие цветов нежелательно, поскольку в ночное время они выделяют углекислый газ.
  3. Завести аквариум, который прекрасно увлажнит помещение. Он будет служить и для релаксации, и для создания уютной обстановки.
  4. Проводить регулярное проветривание. Застоявшийся воздух и душная атмосфера не добавят здоровья ребенку.
  5. Делать влажную уборку дважды в день. Но значительно этот прием не повлияет на влажность, если только не проводить уборку так часто, как это возможно.

Благодаря этим нехитрым приемам нужный нам показатель повысится. Но контроль за процентным содержанием влаги в воздухе будет условным. Вероятно, этот показатель не будет стабильным. А для новорожденного он должен быть постоянным.

Для сведения: При наличии у малыша аллергии к показателю влажности нужно относиться особенно внимательно. Температурный режим, отсутствие пыли и застоявшегося воздуха важно для поддержания здоровья новорожденного. Иначе кроме аллергии он может получить астму.

Использование увлажнителей

Не обязательно бегать с мокрой тряпкой по детской или расставлять ведра с водой, ведь прогресс не стоит на месте. На помощь мамам пришли увлажнители. Они прекрасно справляются со своей ролью, обеспечивая необходимую влажность в помещении.

Прежде чем бежать в магазин за увлажнителем, ознакомимся с их разновидностями:

  1. Паровые, которые работают по принципу чайника. В них встроен обогреватель и вентилятор, благодаря которым идет испарение влаги. При полном расходе жидкости увлажнитель автоматически отключается. Из недостатков отмечают большой расход электроэнергии и получение ожогов.
  2. Ультразвуковые, работающие бесшумно, имеющие небольшие размеры и быстро увлажняющие воздух. Работают они за счет тока ультразвуковой частоты. При достижении оптимальной влажности прибор автоматически отключается. К недостаткам можно отнести использование только дистиллированной воды. С обычной водой в воздух будут попадать соли, которые в ней содержатся.
  3. Холодные, увлажняющие воздух по принципу обычного испарения. Вода вначале попадает на пластины, а затем с помощью вентилятора – в помещение. Это бесшумные приборы, потребляющие мало энергии. К сожалению, они имеют большие размеры и стоят недешево.

Выбор остается за родителями, поскольку ассортимент увлажнителей огромен, каждый из них имеет ряд достоинств и недостатков. Но приобретая любую разновидность прибора, вы всегда будете уверены, что обеспечите необходимую влажность воздуха в комнате ребенка.

Для сведения: Ультразвуковой увлажнитель выделяет в воздух туман в виде мелкодисперсной пыли, что приводит к образованию аэрозоли. Детям до 4 лет дышать им нежелательно, поскольку легкие сформировались не в полной мере. Поэтому для детской комнаты он мало подходит.

Советы от Е. О. Комаровского

Евгений Олегович Комаровский – детский врач, кандидат медицинских наук, автор известных книг и телепередач, в своих статьях дает советы по содержанию комнаты новорожденного, где затрагивается вопрос влажности воздуха.

В цикле статей говорится об особенностях терморегуляции младенцев, о соблюдении процента влажности в детской. Большинство россиян проживает в средней полосе, где холодно девять месяцев в году, то есть большую часть года занимает отопительный сезон. В помещении воздух сухой, влаги не хватает примерно в 2 раза. Помним, что воздух в помещении должен быть увлажнен на 50-70%.

Особое внимание Е.О. Комаровский отводит сквознякам или сквозному ветру, который полностью продувает помещение. Струя воздуха не представляет опасность ни для человека, ни для любого биологического вида, — считает он. Такую опасность придумали мамочки, которые сильно беспокоятся за свое чадо. Они оберегают ребенка от сквозняков, как экзотическое растение, а этого делать не нужно.

Для сведения: Неважно, как вы поставите кровать новорожденного, даже если на нее будет попадать свежий воздух из окна. Не стоит придавать значение тому, что дверь в детскую комнату все время открыта. Все это не повредит малышу. Но если вы будете его кутать и спасать от сквозняков, то впоследствии это отразится на иммунитете и тогда действительно придется опасаться сквозняков.

Из вышесказанного делаем вывод, что влажность имеет огромное значение для новорожденного и поддерживать ее – важная задача близких людей. Но не следует забывать, что показатели влажности и температуры неразделимы. Нужно учитывать оба эти фактора.

Создавая комфортные условия для ребенка, вы будете наблюдать, как он растет крепким и здоровым.

Навигация по записям

Нормы влажности воздуха в квартире

27.06.2018

Влажность воздуха – очень важный показатель, который влияет на микроклимат дома и самочувствие человека. Каков он, нормальный уровень влажности? Как его определить и какие нормы в разных комнатах? Читайте ниже!

Показатель влажности указывает на содержание водяных паров или степень насыщенности ими окружающего воздуха. Как правило, в быту используется показатель относительной влажности, который определяют многие приборы (бытовой гигрометр или базовая станция MagicAir, которая входит в состав бризеров).

Нормы по ГОСТ в жилых помещениях

ГОСТ 30494-96 регламентирует следующие нормы влажности, исходя из времени года: 30-45% в холодные месяцы, 30-60% — должна быть в теплое время. Предельный показатель зимой в квартире по ГОСТу должен быть не более 60% и не больше 65% в летнее время.

Показатели ГОСТ это стандартные величины, но физиологи рекомендуют прислушиваться к ним и поддерживать влажность воздуха в квартире в диапазоне 40-60% в любое время года.

Нижний показатель – 30% и это уже сухой воздух, некомфортный для человека, вызывающий сухость глаз, переутомление, усталость, снижение иммунитета. При сухом воздухе в помещении начинают быстро сохнуть листья комнатных цветов, велика вероятность развития аллергии у человека.

Норма для детской комнаты

Микроклимат в детской очень важен для здоровья, активности ребенка и поддержание комфортной влажности это один из его показателей.

Категорически не рекомендован сухой воздух в детской комнате! И вот почему. На взрослых он действует медленнее, дети тяжелее переносят сухость, их организм начинает активно терять влагу. Пересыхает носоглотка и как следствие организм быстрее «подхватывает» различные инфекции. Ребенок ощущает зуд в глазах, у него происходит шелушение кожи, он вял и неактивен.

Для ребенка нормальная (рекомендуемая) влажность составляет 50-60%, хотя известный педиатр Комаровский разрешает и 70%, поскольку повышенная влажность не дает быстро пересыхать слизистым малышей.

Температуру в детской комнате желательно круглый год поддерживать на уровне 23-24 градуса, поскольку сильные колебания вредны для детей. Не стоит перегревать помещение, ведь при норме влажности воздуха в квартире 60% и температуре 25-26 градусов создастся ощущение тропиков. А жару дети переносят хуже, чем прохладу. Да и для человека средних лет это тяжело и утомительно.

Норма для рабочего места

Здесь многое зависит от того, в какой отрасли работает человек. Так, в аптеках, фармацевтических производствах воздух будет суше, чем в теплицах, на кухне ресторана. В офисах обычно не поддерживается высокая влажность, поскольку она сильно влияет на работу оргтехники и сохранность документов. 40-60% — именно такая нормальная влажность воздуха для человека должна быть поддержана дома и в офисе.

Что делать, если влажность выше или ниже нормы

Чтобы повысить уровень влажности можно использовать увлажнительно воздуха. Это простой способ создать комфортный микроклимат дома или в офисе.

Как понизить влажность воздуха? Во-первых, чаще проветривать помещение! Регулярно поступающий свежий воздух способен улучшить микроклимат и благоприятно повлиять на человека. Если вы живете вблизи автодорог или промышленных предприятий, то можно организовать проветривание даже при закрытых окнах. Для этого понадобится установить в комнате бризер – приточную вентиляцию, которая отрегулирует уровень влажности и будет проветривать даже при закрытых окнах. Выбрать подходящий вам бризер вы можете на нашем сайте mastervozduha.ru.

Одной из причин высокой влажности воздуха могут быть протечки в трубах, которые важно устранить. Если влажно на кухне, то поможет снизить этот показатель установка хорошей вытяжки над плитой.

Поддерживая оптимальную влажность воздуха в квартире, можно сократить количество болезней у детей и взрослых, повысить их активность, работоспособность, концентрацию и внимание.

Читайте также:

Какая влажность должна быть в детской комнате? Норма и отклонения.

Многие родители задаются вопросом — как оградить своего ребенка от разного рода заболеваний в самом начале жизненного пути? Как обустроить детскую комнату, чтобы маленький человечек рос здоровым и веселым? Одним из факторов можно смело назвать — поддержание влажности воздуха в детской комнате на уровне от 50 до 70%.

 

Бытует стереотип, что в детской спальне должно быть максимально тепло (некоторые родители даже устанавливают дополнительные обогреватели). Но что происходит на самом деле? Радиаторы нагревают воздух в комнате. Но известно, что чем выше температура воздуха, тем больше влаги он может в себе содержать. Поэтому попавший в детскую с улицы сухой воздух нагревается и стремиться насытится влагой, забирая ее у маленького жителя детской комнаты!

Получается, что ребенок уже не может просто расти и развиваться должным образом. Детский организм начинает тратить свои маленькие силы, чтобы еще и выжить в агрессивной среде сухого теплого воздуха!

Норма влажности в комнате новорожденного

У совсем маленького человечка, у новорожденного, интенсивно формируются все необходимые системы организма. Идет интенсивный обмен веществ, который сопровождается выделением тепла. Сразу же срабатывает механизм терморегуляции — тепло выводится из маленького организма через выдыхаемый воздух и через пот, выходящий через поры в коже. А если еще и окружающий сухой воздух начинает «отбирать» влагу, что так недалеко и до обезвоживания! К тому же воздух с невысоким уровнем влажности будет вызывать у ребенка пересыхание дыхательных путей, кашель и тяжелое дыхание.

Обезвоживание грозит плохим пищеварением, сгущением крови и запорами. В общем, ничего хорошего малыша не ожидает. И он будет плакать, а родители не будут спать, не зная, что происходит с ребенком.

Если в детской комнате поддерживать температуру примерно от 19 до 21 градуса по Цельсию и влажность примерно 50-70%, то подобный климат обеспечит здоровое развитие и работу детского организма.

Главная задача родителей контролировать и поддерживать уровень влажности в детской комнате на должном уровне. Влажная уборка, наличие аквариума или обычные емкости с водой — все это комплексно будет насыщать воздух дополнительной влагой. К тому же сейчас есть возможность приобрести доступные бытовые увлажнители или вообще установить автоматизированную систему увлажнения воздуха.

 

Самыми современными, безопасными и технологичными из представленных на рынке, безусловно, являются форсуночные системы. Они не требуют ухода, незаметны в интерьере и экономичны.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского

29 августа 2019 19:00 Кива Александр, главный редактор

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского

istockphoto.com

Чтобы ваш малыш рос крепким и не болел, не создавайте в детской комнате тепличные условия! Именно этому учит сознательных родителей известный педиатр Евгений Комаровский

Читайте такжеО детях и не только. Гениальные мысли доктора Комаровского

Маленькие дети выглядят очень хрупкими и беззащитными, поэтому многие мамы стараются защитить своих чад по максимуму. В том числе и от переохлаждения. С одной стороны, действительно терморегуляция младенцев далека от совершенства. Но, с другой, есть опасность перегрева! От излишней жары и духоты дети болеют даже чаще, чем от переохлаждения. Известный педиатр доктор Комаровский развенчал распространенные мифы.

Больше прохлады в комнате не повредит

Оптимальная температура в детской должна быть 18–20 С. Чтобы поддерживать ее, регулярно проветривайте комнату. Делать это можно и в присутствии малыша. Просто следите, чтобы на ребенка не попадал прямой поток воздуха и не ставьте кроватку непосредственно под окном. Кстати, есть несколько признаков, которые мамы ошибочно принимают за переохлаждение. Это прохладные ладони, стопы и носик малыша. На самом деле это нормальное состояние – укутывать ребенка не надо!

Как проветривать комнату?

В теплое время года окно в комнате ребенка должно быть открыто постоянно (в безопасном откидном режиме!). Это важный элемент закаливания. В холодное старайтесь проветривать помещение каждые 3–4 часа. Обязательно открывайте окно за полчаса до сна, хотя бы на 10 минут. 

В идеале нужно спать в любое время года с открытым окном. Лучше одеть ребенка на ночь потеплее, но приоткрыть окно, чтобы кроха дышал свежим воздухом. Если это приводит к слишком низкой температуре (ниже 18С), поставьте ограничители на окна и открывайте их на более короткие периоды.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского / istockphoto.com

Читайте такжеКакая температура у новорожденного считается нормальной

Перегрелся или замерз: как понять из-за чего ребенок испытывает дискомфорт?

  • Самый очевидный признак перегрева – это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведи рукой по этой части тела: если ты чувствуешь влагу – кроха перегрелся. 
  • Ориентируйтесь и на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) – симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная – ребенку жарко. Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного. 
  • Если крохе холодно, он начинает беспокоиться или активно двигаться, пытаясь согреться. Кожа у малыша бледнеет. Также могут появиться такие признаки, как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа.

Увлажняйте воздух

Оптимальный уровень влажности в помещении – 50–70%. Чем ниже влажность воздуха, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем – пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей, снижения сопротивляемости болезням, проблем с кожей. Решение проблемы – увлажнитель воздуха. К тому же, он снижает вирусную активность в доме.

Также вам интересно будет прочитать: рак груди: как уменьшить риск возникновения. Советует Комаровский

 

Температура и влажность в комнате для новорожденного ребенка

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • спокойный крепкий сон;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Термометр + гигрометр

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

Какая влажность должна быть в квартире

 

Комфортность и уют внутри помещения зависит от микроклимата в нем. Следовательно, необходимо поддерживать нужный уровень влажности в помещении. При помощи чего можно проводить контроль уровня влажности? Какие есть методы ее понижения или повышения? К каким последствиям может привести неправильное поддержание микроклимата?

Уровень влажности внутри помещения – это зависит от сезона, климатических условий местности. Во время зимнего периода степень становится меньше, летом, наоборот, больше. Правильный микроклимат является залогом отличного здоровья человека, окружающие предметы остаются в нормальном состоянии. Многие элементы дома такие, как мебель, техника, напольное покрытие и многое другое плохо переносят постоянные перепады влаги и со временем становятся негодными.

Какая влажность должна быть в квартире? Комфортная влажность воздуха может быть разной. Оптимальная влажность воздуха в квартире достигается различными методами.

Норма влажности

Какая влажность воздуха считается нормальной? Какой должна быть влажность в квартире? Сколько процентов? Показатели обязательно должны соответствовать ГОСТу.

Определенный показатель находится в зависимости от предназначения помещения, а также времени года:

  • Допустимая вариация во время летнего периода: 30-60%. Показатель не должен быть выше этого значения.
  • Диапазон в зимний период: 30-45%. Максимальное значение составляет 60%.

Эти стандарты предназначаются для архитекторов и строителей жилых домов. Они необходимы, чтобы экономнее осуществлять поддержку допустимого уровня влаги.

Стандарты для отдельного помещения

Как мы увидели, степень влажности во время зимнего периода меньше, чем во время летнего. Потому что влага холодного воздушного потока при попадании в комнату уменьшается при нагревании до температуры комнаты (20-25 градусов Цельсия). Во время периода отопления дома организму человека необходимо столько же влаги, и согласно рекомендациям врачей уровень влажности в квартире должен находиться в диапазоне 40-60%.

Данный показатель не находится в зависимости от сезона:

  • Спальня. Чтобы поддерживать отличное здоровье, допустимая влажность в помещении, спальной должна быть 40-55%. В данном помещении должно находиться мало техники, и оно должно регулярно проветриваться. Также согласно рекомендациям врачей, когда вы спите, оставьте форточку в спальне приоткрытой. Этому правилу необходимо придерживаться даже зимой, не только в другие времена года в спальне.
  • Детская. Помните, что дети являются более уязвимыми. Инфекция, холод – враги для них. Поэтому поддержание правильного микроклимата внутри детской – обязательный элемент. Из-за сухого воздуха слизистая носоглотка ребенка пересушивается, что приводит к простудным заболеваниям таким, как насморк и бронхит. Недостаток влажности – опаснейший враг для новорожденного ребенка. Из-за этого у него начнутся проблемы с кожей, например, шелушение. Поэтому оптимальная норма в детской комнате – 50-60%.

  • Гостиная. В этом месте чаще всего находится вся семья. 40-50% — идеальная влажность внутри комнаты для человека. Пользу от такой влаги получите не только вы, но и ваши питомцы и растения. Негодными станут и разные предметы интерьера.
  • Кухня и ванная комната. Здесь показатели обычно превышают стандарты. Готовка еды, водные процедуры – это факторы, влияющие на повышение температуры воздуха и уровня влажности. Данную проблему можно устранить при помощи отличной вентиляции. Если на кухне вытяжка работает плохо, то в нее необходимо дополнительно установить вентилятор. Не забывайте про проветривание помещения. Общий показатель должен находиться в диапазоне 40-50%.
  • Кабинет для работы. Процент влажности 30-40 — оптимальный вариант. Если уровень влаги превышает данное значение, то различные документы, книги или что-то подобное станут негодными. Но чаще приходится внутри данного помещения повышать уровень влажности, так как воздух достаточно сухой.
  • Оранжерея. Отличное освещение и правильный режим температуры – главные факторы для содержания зимнего сада. Но влага также является важнейшим параметром. Диапазон, нормальная влажность воздуха – 50-70%.

Если ребенок болеет ОРЗ, то лучше поднять влажность воздуха в квартире до 70%, но температура должна быть 24-25 градусов Цельсия.

Рекомендуемая влажность воздуха должна быть разной – это зависит от помещения.

Способы изменения уровня влажности в помещении

Как определить уровень влаги в помещении, в комнате? Нужно использовать четыре метода. Лучшим является использование измерительного прибора – гигрометра. Он отлично справится с поставленной задачей. Но что делать, если данного измерительного прибора нет в наличии? Узнать значение влаги помогут подручные средства. Конечно, точное значение вы не получите, но можно узнать, что нужна для воздуха: увлажнение или сушка?

Рассмотрим каждый способ подробнее:

  • Использование измерительно устройства. Прибор не только покажет процент влаги, но и температуру внутри комнаты. Сколько разновидностей гигрометра? На сегодняшний день существует несколько разновидностей гигрометра: психрометрический, механический, электронный и другие. Рекомендуется использовать электронное устройство, потому что оно дает более точные показания и при необходимости, вы сможете его без труда перенести куда угодно внутри помещения.
  • Применение психрометрической таблицы Ассмана. Проведите фиксацию значений температуры на термометре. Головку ртутного термометра необходимо обмотать салфеткой, которую перед этим нужно намочить. По окончанию десяти минут необходимо снова зафиксировать уже другой результат температуры. Далее надо выполнить вычитание двух температурных показателей. Из первого нужно отнять второе. Затем воспользуйтесь психометрической таблицей Ассмана. В левом столбце, который находится вертикально, надо отыскать первый показатель температуры, а в верхней горизонтальной части найдите разность ваших значений. На пересечение этих двух значений будет виден ваш уровень влажности, приблизительный.

  • Использование стакана, наполненного водой. Положите его вовнутрь холодильника. Температура воды должна упасть до пяти градусов. Обратите на наружную стенку стакана, а именно на реакцию воды, которая проявляется при 20-25 градусах Цельсия на протяжении семи минут. Если за это время наружная стенка смогла запотеть и почти сразу же высохнуть, следовательно, воздух в квартире является сильно сухим. Если определенный промежуток времени стенка остается запотевший, то уровень влаги является средним. Если по стенке уже начинают стекать капли, то степень влажности высока.
  • Применение еловой шишки. Ее необходимо оставить внутри помещения на несколько часов. Она должна находиться далеко от различных аппаратов отопления или других источников тепла. Чешуйки начинают раскрываться при наличии сухого воздуха, а сжимаются они при повышенном показателе.

Может быть интересно

Способы увеличения показателя влаги

В зимний период делает сухим воздушный поток отопительное устройство, во время летнего – кондиционер. С повышением влаги справятся специально предназначенные устройства либо народные средства.

Использование увлажнителей

Сегодня на рынке можно встретить три разновидности увлажнителей. Их принцип работы состоит в том, чтобы испарять воду из специально предназначенного резервуара и доставлять влагу в воздушную атмосферу, которой так не достает.

Рассмотрим каждый подробно:

  • Механический увлажнитель или традиционный. Работает данный увлажнитель на основании внутреннего вентилятора, который способствует распространению воздуха через лоток, имеющий в наличии жидкость, тем самым проводится очищение пыльных частичек и увлажнение. Главными недостатками данного устройства являются сильный шум во время функционирования, а также воздух возможно увлажнить лишь до 60%.
  • Паровой увлажнитель. Функционирует данный прибор почти точно так же, как и чайник. За счет закипевшей воды в комнату проникает пар. Можно использовать воду, которая течет из-под крана. Но паровой увлажнитель также сильно шумит во время работы, также расходуется большое количество электрической энергии. Нельзя забывать, что при использовании парового прибора необходимо соблюдать технику безопасности, потому что горячий пар может оставить ожог на вашей коже. Пар может отрицательно повлиять и на поверхность мебели и других предметов.
  • Ультразвуковой увлажнитель. Имеется специально предназначенная мембранная платина, которая осуществляет превращение воды в пар. Данный аппарат меньше всего шумит при функционировании. Болезнетворные микроорганизмы убиваются, благодаря функции нагревания воды. Важно использовать для работы устройства очищенную воду. Либо вы можете приобрести специально предназначенные картриджи для очищения и смягчения воды.

Некоторые модели паровых устройств имеют специальные насадки, с помощью которых проводятся ингаляционные процедуры. Это особенно важно во время периода болезней, которые являются респираторными. Такие модели используют, если в помещении проживают дети.

Домашние способы

Если в помещении отсутствует специальный увлажнитель, то ничего плохого нет. Чтобы добиться недостающей влаги, можно воспользоваться уже проверенными временем способами:

  • Использование емкости с водой. Для этого необходимо расставить емкости с водой возле отопительных препаратов. Благодаря этому вода начнет испарять, а уровень влаги будет повышаться.
  • Применение влажных полотенец. Будем использовать либо салфетки, которые являются влажными, либо мокрые полотенца. На протяжении дня необходимо полотенца смачивать и размещать на батарее. Как только полотенце высохнет, процедуру нужно провести повторно.
  • Растения. Домашние растения являются источниками кислорода и влаги в воздухе. Для поддержания оптимального микроклимата, растения нужно постоянно поливать и опрыскивать. Они считаются естественными источниками влаги.

Если емкости с водой нельзя где-то поставить, а на влажные полотенца нет времени, что делать? Для этого достаточно завести аквариум с рыбками. Либо можно приобрести специальный настольный фонтан, в котором осуществляется циркуляция воды. Это одновременно отличные декорации и наличие необходимого уровня влаги внутри помещения.

Способы понижения влаги

Как понизить влажность? Высокая влажность приносит вред организму человека. Источником повышенной влажности может быть разным. Сырое подвальное помещение, старая кровля могут стать причинами увеличенной влажности. Чтобы решить эту проблему, необходимо провести качественную гидроизоляцию. Но если сырость возникла из-за жизнедеятельности, то можно воспользоваться следующими способами.

Использование осушителей воздуха

Как снизить влажность при помощи осушителей? Существует два основных осушителей воздуха, чтобы понижать влагу, рассмотрим их:

  • Компрессорные осушители. Принцип работы является достаточно простым. Вентиляторы, которые являются встроенными, втягивают влажный воздух и далее протягивают его через испаритель. За счет перепада температуры влага начинает оседать, после чего она стекает в специально предназначенный приемник. Воздушный поток, который уже является прогретым, проникает обратно вовнутрь комнаты через отверстие.
  • Адсорбционные осушители. Данный осушитель – это «поглотитель влаги». Преимуществами являются бесшумная работа, а также малое потребление электрической энергии. За поглощение влаги отвечает абсорбент, который находится внутри осушителя. Периодически данное вещество необходимо менять.

Данные приборы можно применять в квартире зимой, которая не отапливается. Если вы несвоевременно освободите резервуар от воды, аппарат отключится.

Применение домашних методов

Необходимо следовать трем главным правилам:

  • Проведение проветривания. Постоянное проведение данной процедуры снижает уровень влажности.
  • Попадание солнечных лучей. Солнце поможет просушить дом за определенный промежуток времени (несколько часов).
  • Вытяжка. Помещения, которые являются невентилируемыми, то качественная вытяжка просто необходима. Качественную вентиляцию в квартире должны иметь металлопластиковые окна.

Люди желают комфорта. Не надо часто пользоваться отопительными устройствами или кондиционерами в независимости от сезона. Комфортная влажность достигается благодаря постоянному проветриванию и влажной уборке. Должна быть влажность воздуха различной – это зависит от помещения. Уровень влаги должен быть оптимален.

 

Какая влажность воздуха в доме считается нормальной

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

  • снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
  • пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
  • загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
  • увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
  • пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
  • повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

  • респираторными заболеваниями — хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;

  • неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;

  • увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

  • отопительные приборы;
  • кондиционер;
  • постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
  • предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

  • аквариум;
  • комнатные растения;
  • влажное белье;
  • емкости с кипящей водой;
  • неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

  • теплый период — 30-60%, максимально допустимая — 65%.
  • холодный период — 30-45%, максимально допустимая — 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

  • частое проветривание помещений;
  • установка вытяжных вентиляторов;
  • использование кондиционеров и обогревателей;
  • исправные трубы и сантехника;
  • отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

  • наличие аквариума или декоративного фонтана;
  • минимальное использование обогревателя и кондиционера;
  • развешивание влажных полотенец на батареях;
  • периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
  • использование увлажнителя воздуха;
  • регулярное проведение влажной уборки;
  • выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.

Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.

Теги: Здоровье Вода Иммунитет Советы Воздух

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Блог AcuRite — Температура в детской для наилучших условий сна

Наслаждайтесь более спокойным сном, поддерживая надлежащие условия окружающей среды в помещении

Вы когда-нибудь разбивали лагерь посреди лета? У вас когда-нибудь выходил из строя кондиционер или гасло тепло? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы не понаслышке знаете, как трудно заснуть в неподходящих условиях. Исследования показали, что даже в неэкстремальных ситуациях небольшие изменения в обстановке в спальне могут существенно повлиять на качество вашего сна.

В то же время для здоровья и безопасности вашего ребенка важно, чтобы детская окружала его в комфортных условиях для сна. И, как известно каждому родителю, если ребенок будет хорошо отдыхать, каждый чувствует себя лучше отдохнувшим. Итак, помимо выбора идеального матраса, ключ к блаженному сну — это наблюдение и контроль за окружающей средой, в которой вы и ваша семья спите.

Полезные советы по созданию спокойной детской среды

  • Поскольку младенцы обычно более уязвимы к болезням, чем взрослые, важно содержать детскую в чистоте.Это может включать:
    • Использование вакуума с HEPA-фильтром
    • Регулярная замена фильтров системы отопления и охлаждения вашего дома
    • Использование очистителя воздуха
  • Не допускать попадания домашних животных в комнату может стать дополнительным шагом на пути к поддержанию чистоты в детской.
  • Постельное белье, не вызывающее аллергии, может помочь уменьшить количество пылевых клещей и частиц. Если вы используете обычное постельное белье, его необходимо часто стирать в горячей воде.
  • Некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что воздействие летучих органических соединений (ЛОС) — это то, что каждый должен свести к минимуму, особенно младенцы. Поэтому многие рекомендуют красить детскую в краску с низким содержанием ЛОС. Многие утверждают, что это будет лучше не только для ребенка, когда он спит в детской, но и для мамы и папы, когда они красят комнату.
  • Поддерживайте постоянный уровень температуры и влажности в спальне и детской в ​​течение всего года. Проконсультируйтесь с врачом по поводу рекомендуемых уровней, но ожидайте, что они будут немного выше, чем условия в остальной части вашего дома, поэтому вы можете рассмотреть вариант увлажнителя для комнаты вашего ребенка.
Поддержание надлежащих условий температуры и влажности в помещении ребенка

Проблема

Исследования показали, что уровни температуры и влажности за пределами определенного диапазона могут затруднять сон младенцев. Слишком низкая влажность может вызвать дискомфорт из-за высушивания носовых ходов и появления трещин и зуда на коже. Слишком высокая влажность может поставить под угрозу плесень и аллергены. Предполагается, что быстрые изменения температуры могут быть особенно стрессовыми для новорожденных, потому что они менее способны адаптироваться, регулируя свою внутреннюю температуру.

Решение

EPA рекомендует поддерживать относительную влажность от 30% до 60%. Некоторые эксперты по младенцам предлагают поддерживать влажность немного выше, чем для взрослых, около 55%. Некоторые эксперты также предлагают немного более высокие температуры, от 68 ° F до 70 ° F (от 20 ° C до 21 ° C). Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем определять условия в детской комнате. Получив рекомендации врача, следите за условиями с помощью измерителя температуры и влажности и регулируйте окружающий воздух с помощью таких инструментов, как увлажнители, осушители, а также системы отопления и охлаждения вашего дома.Это также даст вам возможность смягчить вредные, быстрые изменения условий.

Решения и советы AcuRite
  • Монитор Условия в детской комнате : Разместите монитор AcuRite в детской комнате, вдали от источников горячего или охлажденного воздуха (например, вентиляционных отверстий), чтобы измерять условия окружающей среды для обеспечения идеального наблюдения за домашней средой.
  • Используйте дисплей домашней среды для оборудования домашнего мониторинга, чтобы отслеживать условия, измеряемые несколькими датчиками температуры и датчиками влажности в детской и других комнатах дома.Установите будильники, которые предупредят вас о нежелательных условиях. Они могут включать:
    • Нежелательно низкие или высокие температуры
    • Нежелательно высокая или низкая влажность

Больше от AcuRite

Дополнительная литература

Есть много отличных ресурсов по поддержанию надлежащих условий сна. Вот несколько полезных статей и веб-сайтов:

  • Insomnia Land — это онлайн-сообщество, где люди могут поделиться идеями о том, как лучше спать
  • Национальный фонд сна предлагает аналитические данные по многим аспектам среды вашего сна, включая температуру.
  • Advanced Air содержит следующие рекомендации по настройке температуры и влажности в спальне.
  • BabySlumber.com предлагает следующие рекомендации по созданию микроклимата в комнате вашего ребенка
  • Sylvane предлагает множество советов по созданию здоровой детской комнаты
  • Клиника сна на Аляске составила этот список советов, помимо поддержания температуры и влажности

Влажность и температура для спящих младенцев и детей

Кондиционер может осушить влажность в комнате, а младенцы и дети могут просыпаться с сухостью во рту и испытывать жажду, а их крики могут быть приравнены к большему количеству кормлений в ночное время.Устранение влажности не означает, что у них будет на одну ночь меньше кормления — если они голодны, их абсолютно необходимо кормить!

Для детей, которые дышат ртом и спят с открытым ртом, сухая комната может стать проблемой и нарушить сон.

Диапазон влажности и расчет

Диапазон влажности от 40 до 60% является здоровым для организма, главным образом потому, что бактериям трудно расти в этом диапазоне. Агентство по охране окружающей среды рекомендует 30-50% для предотвращения роста плесени в доме, поскольку более высокая влажность способствует росту плесени.В некоторых детских больницах воздух остается на уровне 55%. То, как комната построена и изолирована, также является фактором, способствующим росту плесени. Если ночью стены становятся холодными, скорее всего, разрастется плесень.

Стремитесь к более высокому уровню влажности без образования плесени. Факторы включают сезон и конструкцию помещения. Вы можете приобрести недорогой термометр влажности или купить его в местном хозяйственном магазине.

Уровень влажности значительно повысится, если направить увлажнитель или диффузор на кроватку ребенка, но общая влажность в комнате не будет такой высокой.Это эффективный способ увлажнить ребенка и снизить риск образования плесени. Тем не менее, если вы используете холодный туман, убедитесь, что малышу тепло.

Температура сна новорожденного ребенка

Если ваш ребенок — удивительный новорожденный или красивый ребенок постарше, температура в комнате должна быть между 68-72 градусами F.

Очень важно не перегревать новорожденного, когда ребенок спит, так как это увеличивает риск СВДС / ВСВДС. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС / СВДС на 72%!

Вентиляторы помогают увеличить количество выдыхаемого воздуха в помещении и улучшить вентиляцию помещения.Очевидно, что этот процент очень высок, и покупка маленького вентилятора стоит вложенных средств. Кроме того, вы можете приобрести защитный кожух вентилятора, который сделан из мелкой сетки и установлен на головке вентилятора, чтобы предотвратить попадание мизинца в лопасти. Это также предотвратит попадание вашего ребенка другими предметами в лезвия. Разместите вентилятор подальше от ребенка, оставьте не менее 3–4 футов между кончиком лопастей потолочного вентилятора и краем детской кровати или другой мебели, поэтому, если у вас есть ребенок старшего возраста, который испытывает искушение прыгнуть на кровать или забраться , они не дойдут до вентилятора.Потолочный вентилятор идеален.

Если для ребенка в комнате прохладнее, вам нужно больше слоев. Слои — не пледы с младенцами! Они могут запутаться в них и задохнуться. Больше слоев означает, что вместо того, чтобы просто пеленать подгузник (что очень эффективно для теплой комнаты), пеленать ребенка в комбинезоне или пеленать ребенка в джеме. Или двойное пеленание! Или запеленать ребенка в подгузнике наедине с пеленкой на липучке и одеялом для приема пищи, накинутым поверх него.

Перегрев

Ни носков, ни шляпы! В больнице медсестры предоставят вам головной убор … не носите его на ребенке во время сна в пеленах после в первые пару дней ..! Носки для сна тоже нет-нет. Младенцы с прохладными конечностями не мерзнут, и это помогает им самостоятельно регулировать температуру, когда они не носят их. Носки и головные уборы во время сна в пеленах могут способствовать перегреву и СВДС / СВДС. Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, пощупав его шею и верхнюю часть спины.Если они липкие, значит, слишком горячие. Если тебе тепло, твоему малышу жарко! Если тебе жарко, значит, твоему малышу очень жарко! Если вам холодно, они, вероятно, идеальны. Младенцы перегреваются быстрее взрослых! Опять же, идеальная температура для младенцев 68-72 градуса по Фаренгейту; Это может быть очень холодно для взрослых, но идеально подходит для спящего ребенка, а некоторые педиатры даже рекомендуют, чтобы температура в комнате была не ниже 66 градусов по Фаренгейту! Ух ты!

Зачем пеленать ребенка?

Пеленание эффективно во время четвертого триместра, чтобы имитировать ощущение матки.Завернув Бэби в одеяло, как маленький буррито, Бэби чувствует себя в безопасности и защищенности, потому что Бэби чувствует границы, как и во внутреннем. Ребенок рождается с более чем 70 рефлексами, которые ребенок теряет по мере развития ребенка, и один из них называется рефлексом Моро или рефлексом испуга. Пеленание помогает ребенку почувствовать границу, когда он нарушен рефлексом, так что ему будет легче засыпать и засыпать. Ребенку может потребоваться до 4 или 5 месяцев, чтобы перестать пугать, но вы можете перестать пеленать после того, как ребенок начнет переворачиваться и перейдет в спальный мешок.

Какие пеленки самые лучшие?

Нам очень нравится пеленание Ollie, которое позволяет легко пеленать на липучке.

Для быстрого совета по наложению слоев многие матери находят «начальное пеленание» или двойное пеленание очень эффективным: сначала поместите ребенка (только с подгузником) в SwaddleMe или Happiest Baby Sleepea Swaddle, а затем запеленайте ребенка буррито в муслиновом пеленальном одеяле, таком как легкое хлопковое муслиновое одеяло Aden + Anais.

Многие из наших клиентов любят двойное пеленание с помощью Miracle Blanket Swaddle и Halo Swaddle для второго слоя.

Температура сна для малышей

Также доказано, что идеальная температура для сна составляет 65-70 градусов по Фаренгейту. Если ваш ребенок — потрясающий малыш, оденьте его в один слой длинных брюк и с длинными рукавами. Если в комнате тепло и это не та переменная, которую вы можете контролировать, используйте короткие рукава или ничего, кроме подгузников.

Растворы жажды, вызванные сухим воздухом

Взрослым легко поставить стакан воды рядом с кроватью, когда мы просыпаемся от жажды.Очевидно, это опасно для младенцев! Тем не менее, малыши могут иметь рядом с кроватью водонепроницаемую чашку, например, Munchkin 360 Training Cup. Эта чашка — отличная ступенька для маленьких, переходящих от бутылки, поскольку она имеет кромку для питья на 360 градусов. Его конструкция без носика полностью исключает проливание жидкости, поэтому, если ваш ребенок засыпает с чашкой в ​​руках или в постели, вам не нужно беспокоиться о намокании матраса, поскольку чашка автоматически закрывается, когда ваш ребенок прекращает пить.

Их лучше использовать, чем поилки в виде трубочки, как по причинам развития, так и по санитарным соображениям:

  • Эти чашки рекомендуются специалистами по уходу за новорожденными, стоматологами, специалистами по раннему вмешательству, эрготерапевтами и логопедами.
  • Они улучшают развитие языка, полости рта и, в свою очередь, речевую функцию, поскольку помогают развивать мышцы рта.
  • Их легко чистить без дополнительных клапанов или деталей.
  • Верхняя часть, в которой будет соприкасаться ртом ребенка, изготовлена ​​из силикона; Таким образом, он гипоаллергенен, поскольку в нем нет открытых пор, в которых могут скрываться бактерии.

Эти чашки также из нержавеющей стали, если вы хотите хранить их в холодильнике для детей, которые очень любят холодную воду в жаркие дни.

Покупка лучшего увлажнителя или диффузора

Если вы используете кондиционер или центральное отопление, вы можете подумать о том, чтобы добавить в комнату увлажнитель воздуха. Комбинация диффузора и увлажнителя холодного тумана работает действительно хорошо.

Увлажнители с краном: отличный и легкий увлажнитель холодного тумана большего размера. Не наливайте воду в отверстие для пончика. Все делают эту ошибку! Не забудьте сказать своему партнеру. Вам нужно снять прозрачную верхнюю часть, поднести ее к раковине и наполнить ее снизу, перевернув ее вверх дном и открутив крышку.

Диффузоры — еще один вариант для создания влажности, их можно использовать с эфирными маслами. Эти диффузоры не требуют фильтра для эфирного масла. Вы просто добавляете прямо в таз пару капель чистых эфирных масел без ГМО, которые успокаивают и эффективны для сна, например, ромашки и лаванды. Используйте только настройку красного света, потому что другие источники света имеют другую длину волны, которая подавляет выработку мелатонина и нарушает сон. (Подробнее о детских ночниках и улучшенном сне можно узнать здесь.) Вы также можете уменьшить яркость света, и он будет иметь прохладный туман, выполняющий функции диффузора и увлажнителя.Функция автоматического отключения без воды является отличной защитой, поэтому, когда вся вода испаряется, она отключается.

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Перед боем за воздушное восхождение

Вход в Центр Банка США по борьбе за воздушное восхождение Американской ассоциации легких вызвал прилив энергии.

Это походило не столько на утомительный подъем на 1000 ступенек, сколько на фестиваль в помещении. Были добровольцы, готовые поприветствовать вас и накачать вас для последующего восхождения, и люди из разных компаний, сидящие за столиками, готовые раздать сувениры.

Они, вероятно, также были здесь, чтобы отвлечь вас после того, как вы только что закончили, инстинктивно глядя вверх на вершину 47-этажного банковского центра США в центре Милуоки, становясь немного обеспокоенным перспективой вашего путешествия вверх.

Перед тем, как подняться, вы собрались в команду и спустились на несколько эскалаторов в подвал, прежде чем согреться с помощью быстрой аэробной тренировки. Затем вы прошли по длинному извилистому туннелю, где вас встретили еще несколько добровольцев, которые подбадривали вас.Трудно было не чувствовать воодушевление и воодушевление.

Во время борьбы за воздушное восхождение

Люди один за другим взлетели к вершине Банковского центра США, чтобы начать свой бой за воздушное восхождение. Я, как и большинство, начал уверенно и быстро. Первые шесть полетов я совершил легко, но затем, к восьмому, я начал бороться за воздух. Теперь я понимаю, почему они так называют это восхождение. Мой разум и мое тело расходились. Я не мог решить, хочу ли я продолжать в том же темпе, чтобы покончить с этим как можно быстрее, или замедлиться и почувствовать себя лучше.Я пошел с первым.

Все на лестничной клетке продвигались вперед, сталкиваясь с одной и той же дилеммой. Мы все задыхались, пока мы поднимались на каждую ступеньку и каждый полет к вершине Fight For Air Climb. В некоторых случаях я задавался вопросом, действительно ли я добился каких-либо успехов.

Каждые 10 полетов группа добровольцев раздавала чашки с водой и слова поддержки. Оба были крайне необходимы, чтобы помочь мне продвинуться вперед.

С каждым пролетавшим рейсом я подсчитывал, сколько рейсов у меня осталось.Двадцать полетов вниз, еще 27 полетов; 30 полетов вниз, 17 полетов осталось; Хорошо, 40 полетов завершено, осталось 7. К тому времени, когда я добрался до этажа 40 -го , я знал, что могу сделать последний рывок, чтобы добраться до вершины моего путешествия по Fight For Air Climb.

После борьбы за воздушное восхождение

В конце концов, я достиг вершины через 9 минут и 31 секунду. Наверху лестницы меня встретили поддерживающие меня добровольцы и другие альпинисты, которые также переводили дух и любовались живописными видами Милуоки и озера Мичиган, которые открывались нам самым высоким зданием в Висконсине.

Когда я схватился за воду и прогулялся, наслаждаясь видами города и своими достижениями, было действительно здорово наблюдать, как команды фотографируются вместе или приветствуют других скалолазов приветствиями и улыбками. В общей борьбе было определенное чувство товарищества.

Несмотря на сохраняющуюся болезненность, я не могу дождаться восхождения в следующем году. Независимо от того, выиграю я свое время в этом году или нет, это все о совместной борьбе за воздух и помощи тем, кто страдает заболеванием легких.

Чтобы присоединиться к предстоящему восхождению в ближайшем к вам городе, посетите сайт www.lung.org/aprilaire.

Как влажность и температура в помещении влияют на младенцев?

Чрезвычайно высокие температуры и высокая влажность приводят к отказу естественной системы охлаждения тела вашего ребенка. Это может привести к тому, что внутренний жар вашего ребенка достигнет опасного уровня, что сделает его восприимчивым к заболеваниям, связанным с жарой. Однако крайне низкая влажность и температура также вредны для здоровья вашего ребенка. Итак, какая лучшая комнатная температура и влажность для вашего ребенка ? В этой статье мы обсудим это и влияние различных условий на маленьких детей.

Обзор содержимого:

  • Часть 1: Опасности для детей в жаркую и влажную погоду
  • Часть 2: Воздействие холодной и сухой погоды на детей
  • Часть 3: Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей
  • Часть 4: Как контролировать среду обитания вашего ребенка дома?

Опасности для детей в жаркую и влажную погоду

Жаркая и влажная погода может привести к тому, что ваш ребенок будет слишком потеть. Хотя вы можете подумать, что это нормально, воздух может задохнуться для вашего ребенка еще до того, как вы заметите это.Высокая температура — это нормально, но когда она становится слишком высокой и становится необычно высокой, это может вызвать тепловые заболевания у ваших детей. Давайте разберемся, чем опасна жаркая и влажная погода для ваших детей.

1. Тепловые судороги

В двух словах, это тепловая болезнь, возникающая из-за необычно высоких температур. Это происходит во время тяжелых упражнений при высоких температурах. Таким образом, если ваши дети слишком игривы в жаркую погоду, они могут быстро получить тепловых судорог .Они более склонны к тепловым судорогам, если не пьют достаточно жидкости.

Когда у вашего ребенка возникают тепловые судороги, дайте ему отдохнуть в прохладной комнате и заставьте его выпить много жидкости. Кроме того, им может пригодиться массаж.

2. Тепловое истощение

Это более серьезное заболевание, чем тепловые судороги, которые возникают, когда человек в жаркую и влажную погоду не принимает достаточного количества жидкости. Следовательно, если ваш ребенок обезвоживается в жаркую и влажную погоду, он или она с большей вероятностью заболеют.

Однако, хотя тепловое истощение является более тяжелым заболеванием, вам не следует паниковать, когда ваш ребенок страдает от этого. Принесите ребенка домой, расслабьте его одежду и побуждайте его есть, пить и отдыхать. Однако, если ваш ребенок слишком истощен или выглядит слишком больным, вам следует позвонить своему врачу. Кроме того, может потребоваться внутривенное введение жидкости.

3. Тепловой удар

Тепловой удар — наиболее тяжелое тепловое заболевание, которое может быть опасным для жизни. Таким образом, к нему следует относиться как к неотложной медицинской помощи.Это происходит, когда тело человека не может регулировать свою температуру, что приводит к повреждению мозга или смерти при отсутствии быстрой реакции.

Для надлежащего контроля температуры тела необходимо незамедлительное медицинское вмешательство. У вашего ребенка может случиться тепловой удар, если он переоденется в жаркую влажную погоду или если он подвергнется экстремальным физическим нагрузкам с недостаточным потреблением жидкости.

Более того, ваш ребенок может получить тепловой удар, если вы оставите его в машине в жаркий влажный день.Если на улице жарко, температура в машине может подняться до опасного уровня менее чем за 30 минут. Если ваш ребенок получит тепловой удар, вы можете заметить, что его кожа покраснела. Снижение отзывчивости и потеря концентрации — также несколько распространенных симптомов.

В этом случае немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. В ожидании помощи не давайте ребенку жидкости.

Воздействие холодной и сухой погоды На детей

Поскольку у детей отношение площади поверхности к телу больше, потеря тепла у них происходит значительно быстрее, чем у взрослых.Когда вы погружаете ребенка в воду в холодную и сухую погоду, исключительно высокая теплопроводность воды заставляет ребенка терять значительную часть тепла тела за счет теплопроводности. Это может привести к множеству бедствий для здоровья маленьких детей. Ниже мы перечислили влияние холода и засухи на детей младшего возраста.

1. Гипотермия

Ребенок более подвержен переохлаждению в холодную и сухую погоду из-за большого отношения площади поверхности тела к массе тела.Это делает детей более склонными к чрезмерной и быстрой потере тепла. Более того, если ваш ребенок плохо питается, его изолирующий жир под кожей становится тоньше, что делает его еще более подверженным заболеванию.

2. Обморожение

Из-за усиленной периферической вазоконстрикции у детей они могут быть более подвержены обморожениям, чем взрослые. Обморожение — повреждение части тела в результате замерзания в холодную погоду. Наиболее частые места обморожения у детей — это пальцы рук и ног и уши. Некоторые из его симптомов включают красный цвет кожи и покалывание.

3. Бронхоспазм

Это состояние заставляет гладкие мышцы бронхов сокращаться, затрудняя дыхание. Бронхоспазм может возникнуть у вашего ребенка в холодную и сухую погоду, и он может быть более серьезным, если у вашего ребенка астма. Если ваш ребенок заразился этим заболеванием, вы заметите кашель и одышку. Поэтому вам следует отвести ребенка на дополнительные обследования и лечение, если вы подозреваете, что у него возник бронхоспазм, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы холодная и сухая погода не имела неблагоприятных последствий для вашего ребенка.

  • Во время плавания маленьким детям следует разрешать выходить из воды каждые 15 минут, чтобы избежать переохлаждения.
  • Если у вашего ребенка астма, убедитесь, что его нос прикрыт хирургической маской, чтобы не вдыхать холодный сухой воздух, который может вызвать сужение бронхов.
  • Ребенку, страдающему астмой, нельзя позволять заниматься физическими упражнениями в холодные дни.
  • Убедитесь, что ваш ребенок одет в несколько слоев одежды, когда выходит из дома. Перчатки и чулки защищают пальцы рук и ног.

Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей

Многие родители часто не понимают, какая температура и влажность в помещении идеальны для их детей. Ниже вы найдете идеальные значения температуры и влажности, которые необходимо соблюдать для вашего ребенка.

Идеальная влажность

Идеальная влажность в помещении для ребенка составляет 40-60%, в основном потому, что бактерии не будут расти в этом диапазоне.То, как устроена комната вашего ребенка, является важным фактором, определяющим влажность в этой комнате. Имейте в виду, что высокая влажность в комнате вашего ребенка также может способствовать росту плесени, что не очень полезно для здоровья. Контролируемое использование увлажнителя или осушителя может помочь в повышении и понижении уровня влажности в детской комнате до идеального диапазона. Убедитесь, что вы также используете увлажнитель, чтобы поднять влажность для вашего ребенка до идеального уровня.

Зимой влажность в комнате вашего ребенка может значительно упасть.Более низкая влажность делает детей более предрасположенными к кровотечениям из носа и другим неприятным осложнениям. Поэтому вам необходим увлажнитель воздуха, чтобы поднять воздух до идеальной влажности для детской комнаты зимой. Кроме того, следует также учитывать, что как высокая, так и низкая влажность могут вызвать серьезные обострения у детей с экземой.

Идеальная температура

Когда дело доходит до комнатной температуры вашего ребенка, вы не хотите, чтобы ее уровень был слишком низким или слишком высоким. Поддерживайте температуру в идеальном диапазоне.В первую очередь, если вы чувствуете, что в доме слишком холодно, ваш ребенок тоже, а если вам кажется, что в доме слишком жарко, то же самое будет и с вашим ребенком. Следовательно, вам необходимо поддерживать температуру в идеальном диапазоне, который составляет 68-72 градуса по Фаренгейту (20-22,2 ℃) как летом, так и зимой. Было бы лучше, если бы вы держали в комнате вашего ребенка обогреватель переменного тока и вентилятор, чтобы регулировать температуру, когда она выходит за пределы нормального диапазона.

Как контролировать среду обитания для вашего ребенка дома?

Многим родителям сложно следить за идеальными условиями в доме и в то же время заботиться о ребенке.Монитор температуры и влажности в детской комнате очень удобен, потому что он постоянно отслеживает температуру и влажность в помещении. Одним из таких устройств является комнатный термометр и гигрометр ThermoPro .

Когда вы устанавливаете пороговые значения влажности и температуры в помещении, комнатный термометр и гигрометр будут уведомлять вас, когда условия превышают или опускаются ниже ваших настроек. Это позволяет вам всегда знать, находятся ли условия в помещении в пределах идеального диапазона для благополучия вашего ребенка.Основываясь на показаниях комнатного термометра и гигрометра, отрегулируйте условия соответственно, чтобы вашему ребенку было комфортно. Комнатный термометр и гигрометр ThermoPro оказался полезным и важным инструментом для мониторинга условий внутри дома.

Номинальная 4.97 из 5

10,99 долл. США 11,65 долл. США

Номинальная 4.96 из 5

14,99 долл. США 15 долл. США.89

Номинальная 5,00 из 5

19,99 долл. США 13,99 долл. США 14,83 долл. США

Таким образом, идеальная влажность и температура важны для благополучия ребенка. Вы должны убедиться, что они всегда находятся в идеальном диапазоне. Если вы сделаете это, вы сможете избежать дополнительных больничных счетов, связанных с заболеваниями, которые эти факторы влекут за собой. Обязательно купите и используйте комнатный термометр и гигрометр ThermoPro для наблюдения за условиями в комнате вашего ребенка.Многие люди, которые использовали термометр, подтверждают, что он является лучшим на рынке для контроля температуры и влажности в помещении.

Возможно, вас заинтересует

Производитель профессиональных термометров ThermoPro

Добро пожаловать в ThermoPro, наша цель — помочь вам готовить как профессионал! Облегчите себе жизнь с помощью вкусных рецептов и советов по приготовлению.

Последние сообщения от ThermoPro (посмотреть все)

Какая идеальная температура и влажность для детской

Главная забота родителей — создать безопасные и комфортные условия для роста их ребенка, и все начинается с детской комнаты, в которой находится ребенок, с того момента, как он возвращается домой. Поэтому к каждой детали детской необходимо относиться с максимальным вниманием, включая уровень температуры и влажности. Чтобы помочь вам держать эти аспекты под контролем, мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку жить в идеальной температуре и влажности.

Идеальная температура

Температура в детской должна поддерживаться от 65 до 72 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Поддерживать прохладу ребенка летом — настоящая проблема, потому что вы должны избегать использования кондиционера, который может привести к попаданию большого количества загрязнений в воздух в комнате.Кроме того, в большинстве вентиляторов используются вращающиеся лопасти, которые создают опасные сквозняки, небезопасные для ребенка, поэтому вам нужно искать способ охлаждения воздуха, который не представляет опасности для здоровья ребенка. Наиболее подходящим является башенный вентилятор, который может похвастаться интересным дизайном, который создает прохладный воздух, не открывая вращающиеся лопасти. Кроме того, вы можете использовать башенный вентилятор, в котором используется инновационная технология, называемая умножением воздуха, которая притягивает воздух в свое отверстие, чтобы подавать прохладный воздух в комнату. Это создает приятную атмосферу в детской даже в самые жаркие дни, не подвергая опасности ребенка.

Идеальная влажность воздуха

Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания необходимо устранять. Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде. Влажность воздуха является основным триггером появления спор плесени, которые не только создают неприятную плесень, но также могут поражать легкие ребенка и вызывать серьезные заболевания, такие как астма. Вот почему осушитель воздуха является незаменимым предметом в детской, так как вы пытаетесь сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка. Осушители поглощают лишнюю влагу и поддерживают постоянную влажность воздуха. Для детской следует использовать небольшой осушитель воздуха со встроенным гигростатом, чтобы вы всегда могли контролировать уровень влажности. Вы можете найти обзоры недорогих осушителей воздуха на сайте bestdehumidifier.reviews. Размещенные там обзоры помогут вам выбрать лучший осушитель для здоровья вашего ребенка.

С другой стороны, низкий уровень влажности может вызвать раздражение чувствительных дыхательных путей ребенка и повлиять на его сон, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности воздуха.В этом случае добавьте немного влаги в воздух с помощью увлажнителя, предназначенного для детской, который распространяет в воздухе мягкий туман. Туман регулирует влажность воздуха, не затрагивая дыхательные пути ребенка, позволяет ему лучше спать и легче дышать.

Лучшая температура и влажность в спальне для детей и младенцев

Для родителей новорожденных и детей младшего возраста бессонные и нарушенные ночи являются частью сделки. А когда ребенок начинает плакать, родители начинают проверять список всех вещей, которые могут вызывать дискомфорт. Они голодны? Плохие сны? Очень жарко, слишком жарко? Слишком холодно?

Может быть трудно определить точную причину, по которой ребенок просыпается ночью. Но одна вещь, на которую всегда стоит обращать внимание, — это температура и влажность в спальне в течение ночи . Если они находятся на неудобном уровне, это может повлиять на способность ребенка засыпать и продолжать спать.

Каков идеальный уровень температуры и влажности для ребенка?

Поскольку времена года в Британской Колумбии резко меняются по температуре и влажности, важно обращать внимание на то, насколько жарко, холодно, сухо или влажно внутри дома в течение года.Новые цифровые термостаты могут быть запрограммированы так, чтобы вы знали, каковы уровни, и могли отслеживать изменения комнаты в комнате.

Если задуматься о температуре в детской комнате, некоторые исследования показали, что для них наиболее комфортно поддерживать в комнате 16-20 градусов Цельсия (при 18-19 градусах среднее согласованное значение для идеальной температуры в спальне). Хотя взрослому это может показаться немного холодным, младенцы особенно лучше спят в немного более прохладной комнате.

Если у вас нет комнатного термостата для контроля температуры, вы можете слегка приоткрыть окно, особенно в теплые ночи, или включить вентилятор на противоположной стороне комнаты.Это может иметь дополнительное преимущество, обеспечивая некоторый белый фоновый шум, который часто помогает ребенку спать.

Зимой, когда температура на улице падает, все же рекомендуется поддерживать в комнате немного прохладу, но держите поблизости дополнительные одеяла на случай, если вдруг станет слишком холодно. Если температура упадет, на то, чтобы снова нагреть воздух, может потребоваться некоторое время, поэтому дополнительные одеяла пригодятся.

Конечно, нужно будет проверять комнату всю ночь , чтобы убедиться, что она не слишком остывает.

Для влажности рекомендуется поддерживать уровень в помещении от 30 до 50%. Когда влажность воздуха слишком низкая, кожа высыхает, а также носовые ходы человека . Это может вызвать раздражение носовых пазух и может привести к ослаблению иммунной системы, делая маленьких детей и младенцев более восприимчивыми к простуде и болезням.

Небольшой комнатный увлажнитель воздуха часто может помочь. Эти эффективные машины экономичны и просты в использовании, они быстро повышают влажность, особенно в небольшом помещении.Если вы заметили, что у вашего ребенка или маленького ребенка сухая или потрескавшаяся кожа, раздражение носовых пазух или он болеет чаще, чем их сверстники, было бы неплохо приобрести увлажнитель воздуха и использовать его во время сна.

Конечно, каждый ребенок индивидуален и у каждого свои потребности, и воспитание детей часто сводится к методам проб и ошибок. Когда дело доходит до сна, родители обычно готовы опробовать все уловки из книги, особенно после нескольких бессонных ночей подряд. Что-то вроде температуры в спальне и влажности может быть неуместным, но об этом определенно стоит подумать, пытаясь сделать младенцев и детей более комфортными в течение ночи.

Что увлажнитель воздуха делает для младенцев? Как они могут помочь вашему ребенку

Вы когда-нибудь задумывались, что такое «влажность»? У тебя есть дети? Определенно неинтересно иметь маленького больного и страдающего ребенка.

Хорошая новость заключается в том, что увлажнитель воздуха может помочь вашему ребенку. Но что именно делает увлажнитель для младенцев? Исходя из личного опыта, могу сказать, что покупка хорошего увлажнителя воздуха была одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал.

Во время сухого воздуха (например, в холодные месяцы) это значительно улучшило мой уровень комфорта и помогло мне преодолеть простуду и болезнь.

Читайте дальше, чтобы узнать, насколько они могут помочь вашему малышу.

Инфографика — Что увлажнитель воздуха делает для младенцев?

Что такое влажность и как она влияет на младенцев

Каждый задавался вопросом, что такое влажность? На этом изображении шкалы относительной влажности вы можете увидеть общий диапазон, комфортный для людей и младенцев.Это просто способ выразить, сколько влаги присутствует в воздухе при данной температуре по сравнению с сухим воздухом. Если влажность воздуха слишком высока, младенцы становятся горячими и не могут нормально остыть. Если влажность очень низкая (слишком мало влаги), часто возникают кашель, шум и проблемы с дыханием, а также проблемы со сном.

Влажность

(часто выражается в процентах и ​​называется относительной влажностью ) — это способ описания влажности окружающего воздуха.

В целом люди, включая младенцев, чувствуют себя наиболее комфортно в среднем диапазоне 40-60%. Однако, как и многие другие вещи, он варьируется от человека к человеку.

Однако самое замечательное в том, что если вы понимаете влияние слишком высокой (и особенно слишком низкой) влажности, все становится понятным.

Воздействие повышенной влажности

В некоторых климатических зонах, например в прибрежных районах или в зарубежных странах с влажным климатом, воздух кажется исключительно «горячим», хотя это не так.

Причина в том, что высокая влажность не дает организму нормально охлаждаться. Для младенцев это означает, что им будет очень трудно спать, они будут намного больше потеть и, как правило, будут раздражительными и неудобными.

Увлажнитель не помогает в условиях высокой влажности. Для этого вам понадобится продукт, который удаляет влаги из окружающего вас воздуха, что и делает осушитель.

При желании вы можете использовать кондиционер в помещении, так как он имеет аналогичный эффект — холодный воздух вызывает конденсацию влаги и помогает снизить высокую влажность в комнате вашего ребенка.

Это особенно полезно после очень сильного дождя, когда мокрая земля начинает испаряться и в течение некоторого времени создает дискомфорт в помещении.

Как низкая влажность влияет на младенцев

Обычная простуда и другие болезни особенно тяжело переносят младенцев. Когда влажность в вашем доме низкая, им еще труднее ! Чтобы избавиться от этого, вам нужно будет повысить уровень влажности в комнате вашего ребенка.Здесь на помощь приходят увлажнители. Обеспечьте комфорт вашего ребенка, убедившись, что влажность находится на здоровом уровне, чтобы он чувствовал себя лучше всего.

Низкая влажность оказывает на младенцев несколько видов воздействия, вызывая различные виды дискомфорта.

Одна из наиболее важных причин этого заключается не только в том, что воздух с чрезмерно низким содержанием влаги сушит нос и горло у детей, но и в том, что младенцы более подвержены болезням и респираторным заболеваниям, чем взрослые.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов сухости воздуха, от которых страдают младенцы:

  • Сухая кожа
  • Сухость и заложенность носа и носовых пазух
  • Сыпь может усилиться
  • Повышенная восприимчивость к болезням
  • Проблемы с дыханием
  • Чувствительность к сухому воздуху: кашель и симптомы, напоминающие аллергию
  • Носовое кровотечение
  • Увеличение статического электричества и статическое прилипание
  • Восстановление после болезни длится дольше
  • Кашель
  • Нарушение сна из-за дискомфорта

При нормальном уровне влажности (от 40 до 60% или около того) в человеческом теле образуется слизь на слизистой оболочке горла, носа и носовых пазух.Когда влажность слишком низкая, эти оболочки в теле вашего ребенка высыхают, вызывая боль и делая их более восприимчивыми к болезням.

Внутренние системы отопления являются важным фактором, особенно если вы используете дровяную печь. Даже в системах электрического или газового отопления в вашем доме влажность в доме падает до очень низкого уровня при использовании.

Я видел, как уровень влажности упал до уровня ниже 25%… или более! Это очень неудобный уровень , , и каждый раз я определенно ощущал побочные эффекты.

Как помогает увлажнитель?

Увлажнители

решают перечисленные выше проблемы, повышая уровень влажности (влажности) там, где находится ваш ребенок.

Таким образом они уменьшают количество симптомов, таких как кашель, чихание и сухость кожи, от которых может страдать ваш ребенок. В сезонных условиях (или из-за других факторов), когда влажность падает, они могут предотвратить болезни и уменьшить количество микробов в воздухе.

Низкий уровень влажности позволяет микробам и микробам легче перемещаться по воздуху.Кроме того, когда внутренние слизистые оболочки высыхают в этих условиях, организм становится более восприимчивым к болезням.

В целом, увлажнители возвращают уровень влажности в комнате на здоровый, комфортный уровень и улучшают качество жизни вашего ребенка.

Какой уровень влажности подходит для моего ребенка?

Уровень влажности в комнате вашего ребенка не должен быть идеальным. В идеале вам просто нужно использовать увлажнитель, чтобы поддерживать его в обычном диапазоне, который я рекомендую здесь.Я настоятельно рекомендую приобрести хороший датчик температуры с дисплеем влажности, так как он очень поможет и избавит от лишних догадок при поддержании качества воздуха вашего ребенка.

В идеале, как и для взрослых, идеально подходит для общего диапазона влажности 40-60%. Это лучший диапазон, при котором большинство детей и взрослых чувствуют себя хорошо, имеют лучшее здоровье и могут быстрее оправиться от болезней.

Держите уровень 30% минимум , чтобы избежать перечисленных мною эффектов для вашего ребенка.

Однако, как правило, стремитесь к влажности 50%. Это будет отличной серединой не только для ваших детей, но и для всех, кто живет в вашем доме.

Когда уровень влажности начинает приближаться к 60%, в комнате становится некомфортно и слишком жарко, и ваш ребенок может стать раздражительным и испытывать трудности со сном. Это очень похоже на то, что вы чувствуете после длительного принятия горячего душа — в соседней комнате немного жарко и «душно».”

В любом случае, если вы поддерживаете уровень 40% и выше, ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно и меньше ощущать последствия сухого воздуха.

Если вы используете тепло довольно часто или живете в сухом климате, вам понадобится увлажнитель, который может производить достаточно водяного пара для комнаты, в которой он находится. По этой причине я не рекомендую самые маленькие модели. В этом случае вам как минимум понадобится модель с настройкой «high». В противном случае он не сможет подавать достаточно влаги для поддержания хорошего уровня влажности. (См. Мои рекомендации внизу этого поста)

Как проверить влажность в комнате ребенка

Хороший, недорогой датчик температуры и влажности — фантастический и чрезвычайно простой способ отслеживать уровень комфорта в помещении, где находится ваш ребенок. Проблема с предположениями заключается в том, что нам часто трудно судить, поскольку чувствительность нашего тела к температуре и влажности может время от времени меняться. Это требует догадок. Сам пользуюсь регулярно круглый год.

На мой взгляд, лучший, самый простой и наименее затратный способ проверить уровень влажности для вашего ребенка — это использовать простой и дешевый цифровой датчик температуры и влажности.

Самая большая проблема, с которой я иногда сталкивался, заключалась в том, что в зависимости от текущего состояния моего тела я часто неправильно предполагал температуру или другие условия качества воздуха дома.

Это избавляет меня от догадок и позволяет мне точно знать , какой уровень комфорта у меня есть в любой момент времени.Это также отлично подходит для лета, когда я приезжаю домой, и могу сразу же, если мне нужно на некоторое время включить кондиционер.

Просто положите один в комнату ребенка и периодически проверяйте его. При включении увлажнителя вы сможете увидеть повышение уровня влажности в режиме реального времени и можете установить его на низкий уровень, если влажность не снижается постоянно из-за внешних факторов.

Как работают увлажнители?

Обычно продаваемые увлажнители, подобные этой модели теплого тумана Vicks, работают за счет взятия воды, хранящейся в контейнере, и превращения ее в водяной пар.Пар представляет собой сверхмелкозернистый туман или пар, попадающий в воздух в помещении, что, в свою очередь, повышает уровень влажности. Хотя испарительным моделям не требуется электричество, продукты, подобные этой, могут предложить почти немедленную помощь и обладают большим количеством функций. Будьте готовы потратить около 35 долларов и выше на хорошую модель.

Итак, , что такое увлажнитель воздуха?

Увлажнитель — это устройство, которое превращает жидкую воду в мелкий туман или пар и выпускает его в воздух для повышения уровня влажности.Когда увлажнитель работает, он просто увеличивает влажность в комнате и, следовательно, улучшает уровень комфорта вашего ребенка.

Типы увлажнителей воздуха

Есть 4 основных типа увлажнителей, хотя в этом посте я расскажу о наиболее практичных и популярных:

  1. Теплый туман
  2. Холодный туман
  3. Электромеханический
  4. Испарительный

Испарительный

Это просто продукты, которые наполняются водой, которая медленно испаряется в комнате.Они молчат и не нуждаются в энергии для работы, но, как вы уже догадались, они очень медленные.

Я не рекомендую их вашему ребенку, так как они также не могут обеспечить быстрое облегчение или высокий выход влаги. Преимущества других перечисленных ниже: , так что намного лучше, что на самом деле нет смысла покупать их для вашего ребенка.

Электромеханический

Электромеханические увлажнители, подобные этой модели охлаждающего тумана Vicks 400R, основаны на более старых технологиях, использовавшихся много лет назад.Они работают так же, как и другие, в том смысле, что производят водяной пар. Однако они делают это с помощью электродвигателя с приставкой, которая физически мешает воде и производит мелкие капли. Они также ограничены в своих возможностях.

Электромеханические увлажнители воздуха — это некоторые из основных продуктов, доступных много лет назад, но они немного устарели. Тем не менее, они по-прежнему доступны, если цена подходящая. Не моя первая рекомендация, но они действительно хорошо способствуют проникновению «холодного тумана» (ненагретого) водяного пара в комнату.

Самый существенный недостаток — отсутствие функций. В то время как сегодня вы можете найти электрические модели с различными уровнями мощности, таймерами и другими удобными функциями, электромеханические модели обычно не имеют таких опций.

По этой причине они в основном относятся к продуктам более низкого уровня.

Теплый туман и прохладный туман

Увлажнители с теплым и прохладным туманом, по сути, являются наиболее популярными типами, продаваемыми сегодня, и обеспечивают быстрое облегчение в комнате вашего ребенка.Некоторые примеры: увлажнитель теплого тумана (слева): , который принадлежит мне, и увлажнитель холодного тумана (справа): Ультразвуковой увлажнитель Pure Enrichment MistAire.

Увлажнители с теплым и прохладным туманом работают одинаково, но для повышения влажности в доме используются разные методы.

Теплый туман: использует нагревательный элемент или подобное устройство, работающее от электричества, для превращения воды в теплый пар или пар

Холодный туман: часто использует ультразвуковое устройство для быстрого превращения жидкой воды в пар и не нагревает воду

Оба типа эффективны для улучшения здоровья и комфорта вашего ребенка.

Основное отличие состоит в том, что продукт типа «теплый туман» (которым я владею и очень наслаждаюсь!) Помогает уменьшить симптомы простуды и ослабить пазухи и другие проблемы, связанные с носом или горлом.

Хотя увлажнители с прохладным туманом по-прежнему улучшают уровень влажности в доме, у них есть недостаток в том, что они не так успокаивают ребенка, как модель с теплым туманом.

С другой стороны, ультразвуковые модели могут работать почти бесшумно, чего не могут сделать модели с теплым туманом.Об этом стоит подумать, совершая покупки.

Обратите внимание, что модели с теплым туманом требуют периодической очистки резервуара для воды, чтобы избежать образования микробов, загрязнений и плесени во время использования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.