Какие каши можно в 9 месяцев: Меню ребенка в 9 месяцев: рацион питания, чем кормить

Меню ребенка в 9 месяцев становится намного разнообразнее – к этому возрасту желудок крохи работает более слаженно, поэтому пора вводить в рацион большинство полезных продуктов. Сюда входят мясо, рыба, десерты, кисломолочные блюда. В общем, то, что обеспечивает грудничку запас энергии и питательных веществ для более активного познания окружающего мира. У неопытных мам возникает масса вопросов – когда какое блюдо начинать давать крохе, в каком количестве, какие блюда приготовить, чтобы он ел новую пищу с аппетитом? Сегодня будут даны ответы на эти и многие другие вопросы.

Особенности развития и рациона 9 месячного ребенка

Кормление ребенка в 9 месяцев становится иным, нежели в 6 или 7, малыш уже успел попробовать многие продукты, а родители регулярно экспериментируют с оригинальными рецептами. К основным особенностям относят то, что кроха уже не нуждается в большом количестве маминого молока (или искусственной смеси). Он может запивать новые блюда, а также сосать грудь перед засыпанием, но главной пищей становится прикорм.

В 9 месяцев детки становятся подвижными – сидят, ползают, некоторые начинают потихоньку стоять и ходить. Поэтому им необходима ежедневная энергетическая подпитка, которую обеспечивают высококалорийные и питательные блюда. В еде должно содержаться максимальное количество витаминов, полезных веществ и минералов, чтобы организм получал все необходимое для гармоничного развития.

Нормы веса в 9 месяцев

Нормы веса в килограммах для 9 месячного крохи представлены далее в форме таблиц. Проконсультироваться о том, нормально ли прибавляет малыш массу тела, можно у наблюдающего педиатра, но можно примерно сравнить показатели и самостоятельно.

Таблица 1. Нома веса мальчика в 9 месяцев.

Таблица 2. Норма веса девочек в 9 месяцев.

Как видно, девочки могут весить в этом возрасте чуть меньше мальчиков, но все же родителям нужно учитывать индивидуальные особенности детского организма. Это аппетит, уровень двигательной активности, отсутствие или наличие хронических заболеваний.

Совет! В случае если ребенок здоров, но плоховато набирает вес для своего возраста, можно повысить калорийность питания или скорректировать время подачи пищи. Также следует подумать о введение новых сытных блюд, обеспечивающих кроху энергетическими запасами и приростом массы тела для приближения к норме.

Режим питания

Прикорм у ребенка в 9 месяцев должен занимать первостепенное значение, а количество грудного молока или молочной смеси в разы сокращается. Прикармливать кроху грудью или смесью следует утром и перед отходом ко сну, можно давать немного молока послу получения основного блюда. Но допустимо лишь небольшое количество.

В течения дня грудничок в 9 месяцев должен питаться 5 раз. Из них два приема еды приходится на жидкие блюда, остальные три – на густые. Желудку требуется больше времени на переваривание калорийной пищи, которая обеспечивает малышу энергетический запас на долгое время. Поэтому кормить его следует с перерывами не меньше 4 часов. Если же кроха ощущает голод, можно в качестве перекуса предложить ему фрукт или детское печенье.

Сколько должен кушать малыш?

Оптимальное питание ребенка в девять месяцев, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, должно включать набор продуктов, подходящий именно для его возраста. Лучше сориентироваться, как выстраивать дневное меню, поможет таблица ниже. Из нее также можно узнать примерный объем пищи, который должен получать малыш в 9 месяцев.

Согласовать подробное меню можно с педиатром, учитывая особенности организма крохи, его пристрастия, аппетит и потребности в энергетическом запасе.

Таблица ВОЗ по введению прикорма

Начиная с 9 месячного возраста, главной пищей для ребенка считается прикорм. Можно оставить 1-2 прикладывания к груди малыша на естественном вскармливании или давать искусственнику 1-2 чашки натурального молока в сутки. Итак, какие продукты, в каком объеме и возрасте рекомендует вводить Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в качестве прикорма в 9 месяцев? Эти данные отражены в таблице.

Важно! Специалисты ВОЗ уточняют – прикорм должен быть безопасным для ребенка, содержать максимальное количество полезных веществ и обеспечивать энергетические запасы. Родители должны знакомить грудничка с новыми продуктами, поддерживая его интерес к пище и процессу ее получения.

Введение новых продуктов прикорма

Составлять меню для ребенка в 9 месяцев необходимо постепенно, вводя прикорм с минимального количества нового блюда. Если продукт крохе еще не знаком, нужно следить за его реакцией и не пропустить момент возможной аллергической реакции. После вновь введенного прикорма следует сделать интервал 6-7 дней и только потом давать грудничку пробовать новое блюдо.

Ребенка в девять месяцев на грудном вскармливании или искусственника можно приучать самостоятельно держать ложку, тем самым увеличивая его интерес к новому рациону. Пусть поначалу он даже будет большую часть еды разливать. Далее рассказано об основных типах питания, которые кроха в этом возрасте уже должен начать осваивать.

Мясо

Питание ребенка в 9 месяцев должно обязательно включать мясные продукты. Мясо нужно выбирать свежее и качественное, отваривать, а затем измельчать. Какие именно виды можно употреблять:

• телятина;
• кроличье мясо;
• курица;
• говядина;
• индейка.

В субпродуктах содержится максимальное количество полезного элемента железа. Несмотря на распространенное мнение, что девятимесячным детям давать язык, сердце и печень говядины (курицы или кролика) нельзя, врачи советуют вводить продукты в рацион деток с низким гемоглобином. Фарш лучше делать собственноручно, а вот мясное пюре в баночках подойдет для поездок или походов в гости, когда нет возможности приготовить пищу.

Мясо для малыша необходимо отварить, а затем тщательно измельчить

Рыба

Вне зависимости от того, находится малыш на искусственном или грудном вскармливании, в 9 месяцев в рацион ребенка пора вводить рыбу. Предпочтительны белые сорта с низким количеством жира – это треска, судак, хек или камбала. Один раз в неделю нужно заменять мясное блюдо, предлагаемое крохе в обед, рыбой. Поначалу продукт отваривается и подается вместе с овощами. Затем, когда ребенок привыкнет ко вкусу рыбы, из нее можно готовить фрикадельки или котлетки.

Масло

Немаловажно включить в рацион ребенка и масла. Они могут быть растительными или животными, поскольку те и другие содержат максимальный объем минералов, белков, жиров и витаминов, нужных для полноценного развития крохи. К самым полезным для грудничков относят масло:

• оливы;
• кукурузы;
• льна;
• кунжута.

Сливочное масло предпочтительнее добавлять в каши из круп, а вот растительное отлично дополняет пюре из овощей – чайной ложки на тарелочку вполне достаточно.

Кисломолочные продукты

Питание 9 месячного ребенка должно быть обогащено введением кисломолочных продуктов, таких как творожок и кефир. Они считаются наиболее подходящими для данного возраста, хотя многие матери уже в 7-8 месяцев дают грудничкам ряженку. Суточное количество творожка составляет 50 гр., а первая порция кефира – 30 мл. Постепенно дозу кефира можно увеличить до 150-200 мл, если желудочно-кишечный тракт малыша хорошо реагирует на продукт.

На заметку! Специалисты не рекомендуют давать более 200 мл кефира 9-и месячному грудничку, поскольку он содержит большое количество белка. Даже если малыш с аппетитом кушает творожок, переедание обеспечит почкам непомерную нагрузку, поэтому не стоит рисковать.

Коровье молоко

Многие матери перегружают желудочно-кишечный тракт детей в 9 месяцев большим количеством цельного коровьего молока, не зная о том, что оно приносит не только пользу, но и вред. В нем содержится максимум белка, кальция и прочих веществ

Примерное меню

Меню для 9 месячного ребенка на искусственном вскармливании, уже ничем не отличается от грудничков на ГВ. Чтобы не запутаться и готовить крохе оригинальные блюда, можно составить собственное меню. Либо воспользоваться примерным планом рациона питания ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании, предложенным в таблице.

Примерное меню на неделю для 9 месячного крохи на искусственном и грудном вскармливании, приведенное выше, можно дополнять собственными рецептами, делая рацион более разнообразным.

Рецепты блюд

Чем кормить ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, в каком объеме давать пищу – теперь понятно. Теперь нужно подробнее рассмотреть рецепты детских блюд, которые многие мамы могут взять на вооружение, если не знают, как лучше сочетать продукты малышам на грудном и искусственном вскармливании.

Супы

Рацион питания ребенка в девять месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, обязательно должен включать супы. Вот несколько оригинальных рецептов, которые наверняка понравятся крохе:

• суп-пюре из горошка зеленого – соединить 2 ст.л. горошка с 1 ст.л. риса, размять, залить ложкой бульона, сварить и сдобрить сливочным маслом;
• овощной со свеклой – сварить 30 гр. свеклы, по четвертинке моркови и лука, пару картофелин и соцветий цветной капусты. Размять овощи и залить бульоном, добавить ложечку сливочного масла;
• куриный супчик – порезать 70 гр. филе курицы, отварить 10 минут, закинуть туда же зелень, 30 гр. Моркови, лук и картофелину. После приготовления размять блендером.

Супы можно готовить из разных овощей, но наиболее полезны тыква, капуста, свекла, морковь. Мясной бульон следует разбавлять водой напополам, а овощным заправлять пюре в чистом виде.

Каши

Крупяные каши – любимое блюдо деток в 9 месяцев, поскольку они отличаются разнообразием и рано вводятся в рацион. Самые полезные и вкусные кашки для крохи:

• кукурузная с добавлением груши – один стакан крупы залить ½ стакана воды, варить ¼ часа, в готовое блюдо добавить тертую грушу;
• гречка с тыквой – 50 гр. крупы сварить 12 минут в 100 мл воды, отваренную на протяжении 20 минут и потертую тыкву добавить в ту же тарелку;
• рисовая с молоком – в кипящую воду (половина стакана) засыпать рис, варить 20 минут, сдобрить молоком, размешать и кинуть кусочек масла.

Гречневая крупа полезна деткам с низким гемоглобином, ее врачи рекомендуют давать почаще, чередуя варку на воде и молоке.

Мясные и рыбные блюда

Из мяса и рыбы можно сварить супчик с добавлением овощей, а можно приготовить второе блюдо, например, котлетки. Берется минтай или хек, измельчается в блендере вместе с морковью и луком (по четвертинке), туда же добавляется столовая ложка овсяной крупы. Сформированные котлетки готовятся на пару в течение 15-20 минут.

Нужно знать! Мясные котлетки готовятся по тому же принципу. Можно сделать тефтельки на пару, добавив в выбранное перекрученное дважды мясо немного отваренного риса. С ними хорошо подать зеленый горошек, пюре из картофеля, капусты или моркови.

Овощные блюда

Овощи для 9 месячных деток готовят чаще в виде пюре. Самые распространенные варианты приготовления:

• морковное – очищенные и помытые овощи трут на терке, варят под крышкой 30-40 минут в небольшом количестве воды, после протирают на сите и соединяют с 2 ст.л. манной каши. Доведенное до пара на огне блюдо заправляют маслом;
• смешанное пюре – морковь, брюква и капуста смешиваются и трутся. Далее смешиваются с горячей водой и тушатся под крышкой. После добавляется нашинкованный картофель, блюдо держат на огне до готовности. В горячее перетертое пюре добавляют масло;
• картофельное – 250 гр. корнеплода варят, затем делают пюре, смешивают с ½ стакана молока, солят и взбивают со сливочным маслом.

Такие овощи как капуста, кабачки, брокколи можно подавать в виде гарниров к мясным и рыбным блюдам.

Фруктовые блюда и десерты

Малышу наверняка понравится получить на десерт яблочно-творожное суфле. Его готовят так – смешивают в блендере манную крупу (2 ч.л.), одно куриное яйцо, 5 гр. масла, очищенное яблоко и творожок (2 ст.л.). Далее смесь помещают в духовку на четверть часа – суфле готово.

Можно запечь яблоко – сделать посередине фрукта отверстие, поместить туда свежих ягод. Подойдут вишня и черная смородина. Противень духового шкафа застилают фольгой, кладут на него наполненное ягодой яблоко, выставляют температуру на 160^оС и запекают 20 минут.

На десерт также можно подать салатик – для его приготовления используют разные фрукты. Например, взять банан, яблоко, грушу и морковь, размять вилкой или перемолоть в блендере, сдобрить небольшим количеством меда. Если смесь получилась густой и тяжелой, можно вместо меда добавить немного домашнего йогурта.

Отказ от ночных кормлений

По достижении 9 месячного возраста ребенок должен перестать принимать пищу по ночам. Большинство деток самостоятельно отказываются от кормлений ночью, зато утром, около 6-7 часов просыпаются с громким криком, давая понять, что голодны. Однако некоторые груднички и в 9 месяцев требуют перекуса в темное время суток.

Если у ребенка хороший аппетит, и в течение дня он активно ест пищу, которую ему предлагают, стоит проконсультироваться с педиатром, позволяет ли вес крохи отучать его от ночных прикормов. Врач даст советы, как это лучше сделать, оценит питание малыша в 9 месяцев и скажет, нужно ли отказывать ребенку с конкретным весом в дополнительном перекусе.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Нередко причиной того, что 9 месячного ребенка с хорошей прибавкой веса долго не удается отучить от ночных перекусов, выступает неправильная тактика родителей. Многие матери, услышав, что малыш начал кряхтеть и ворочаться в кроватке, тут же бегут к нему с бутылочкой смеси или предлагают грудь. Хотя многие дети, немного покапризничав (проснувшись не от голода) вновь спокойно засыпают и не тревожат родителей до утра.

В такой ситуации, если кроха днем хорошо ел и плотно поужинал, стоит дать ему бутылочку с водой, а затем покачать на руках. В первые 2-3 ночи грудничок может плакать даже 15-20 минут подряд, но не стоит сдаваться. Со временем он привыкнет к допаиванию водой, а затем вовсе перестанет просыпаться в ночное время.

Рекомендация! Если несколько ночей подряд кроха плачет по ночам, а бутылочка с водой и укачивание не помогают, возможно, он действительно не наедается днем. Стоит переоценить рацион, добавить в него калорийных блюд, чтобы малыш оставался сытым на протяжении всей ночи.

Советы мамам по питанию

Питание детей в 9 месяцев, находящихся на ГВ и искусственников уже принципиально не отличается, лишь на завтрак и перед сном одни получают грудь, а вторые – молочную смесь. Главный совет родителям – внимательно следить за реакцией крохи на новые продукты, поскольку даже безобидный овощ может вызвать аллергию. Перечень рекомендаций по питанию грудничка в 9 месяцев:

• приучать ребенка не только к протертой пище в виде пюре, но и измельченной вилкой – он должен учиться пережевывать;
• для разнообразия блюд в кашу или творожок можно добавлять фрукты, а не только давать их в виде пюре или сока;
• кормить малыша только свежими и качественными продуктами, при покупке готового питания обращать внимание на сроки годности.

В 9 месяцев большинство грудничков уже имеют передние зубки, поэтому можно под присмотром мамы давать им погрызть яблоко или грушу.

Что делать маме, если ребенок отказывается от прикорма?

Не все малыши одинаково реагируют на введение в рацион новых продуктов. Если ребенку не нравится вкус определенного блюда (рыбы, творога или овощей), не стоит кормить его насильно. Следует предложить ему ту же пищу спустя несколько дней, сдобрив ее привычным гарниром. Можно дать крохе ложечку, чтобы новое блюдо он попробовал самостоятельно, возможно, это пробудит интерес к еде, и она уже не покажется такой невкусной.

Правильное и сбалансированное питание – залог гармоничного развития крохи наряду с физической активностью, прогулками и веселыми играми. По мере введения новых блюд расширяется пищевой кругозор ребенка, он начинает самостоятельно удерживать еду, кушает из ложечки. Кормить грудничка, еще употребляющего материнское молоко, взрослой пищей, рано. Тем более, нельзя давать ему пересоленные, жаренные на масле и копченые продукты. Как правильно кормить малыша в 9 месяцев, что готовить и как сохранить питательную ценность блюд? В этой статье дано немало рекомендаций, соблюдая которые каждая мама сможет подать крохе вкусную еду для его полноценного развития.

подробная схема и лучшие рецепты

С 9 месяцев малышу можно давать обычную пищу, несколько раз в день.                Материнское молоко или молочные смеси также необходимы, но они составляют 25-30% в общем объеме пищи.

Подбор

Все продукты для ребенка должны тщательно подбираться и быть свежими, не допускается использовать упаковки с нарушенной целостностью.

Режим питания и меню малыша составляется родителями самостоятельно, исходя из особенностей развития и предпочтений. Нельзя давать копченое, жирное и жареное, приправлять соусами, кетчупами и майонезами готовые блюда.

В меню для 9 месячного ребенка обязательно входят:

• Хлеб – лучший выбор из злаковых зерен;
• С невысоким процентом жирности: кефиры, йогурты и творог – все можно приготовить самостоятельно;
• Каши меняются ежедневно – овсяная, гречневая, манная, пшеничная, рисовая;
• Индейка, говядина – не жирная, телятина, курица, иногда свинина;
• Хорошо приготовленная белая рыба – хек, треска, морской окунь, минтай, судак;
• Масло для добавления в готовые блюда – оливковое, кукурузное, подсолнечное;
• Фрукты – бананы, груши, яблоки, персики, абрикосы. Посмотреть – не проявляется ли аллергия;
• Картофель, морковка,свекла, тыква, молодой горошек и другие. Варятся до готовности, запекаются или пропариваются.

Вводить новые продукты в меню для ребенка в 9 месяцев необходимо небольшими порциями – любой ингредиент может вызвать аллергическую реакцию организма.

Еду для детей 9 месяцев лучше не солить, а в каши и десерты не добавлять сахар. В этом возрасте ребенок ест 5, 6 раз в день с интервалом в 4 часа.

Примерное меню по дням

Каждый день еда должны быть разной, чтобы не надоедала. Следует понаблюдать за ребенком и выяснить, каким блюдам он отдает предпочтение, а что ему совсем не нравиться. Отвергнутые продукты можно повторять, с периодичность – раз в неделю. Возможно в последующие кормления маленький человек распробует полезный ингредиент. Для этого нужно составить меню на неделю и на каждый день.

Для приема пищи выбирается любое удобное время и распределяется по часам.

Понедельник:

• Материнское молоко или готовая смесь;
• Каша пшенная – хорошо проваренная + небольшие сухарики;
• Пюре из телятины + паровые котлетки из тыквы;
• Творог с добавлением фруктов;
• Повторение первого утреннего рациона.

Вторник:

• 1⁄2 яичного желтка + рисовая каша, можно давать отдельно или перемешать;
• Овощной суп с куриной грудкой + яблочный сок;
• Картофель с добавлением шпината.

Среда:

• Разваренная гречка, приготовленная с тыквой + сок из свежих ягод;
• Рагу из овощей + мясная тефтелька;
• Пюре из цветной капусты + сухарик.

Четверг:

• Яйцо перепелиное сваренное в крутую + манная каша, в меру густая;
• Телятина отварная с кабачками на пару + кисель из клубники;
• Запеканка из творога и моркови.

Пятница:

• Овсяная каша + запеченное яблоко;
• Суп из курицы с овощами;
• Пюре из овощей.

Суббота:

• Рисовая каша + протертое яблоко и тыква;
• Суп с фрикадельками из индейки + отварной картофель;
• Пюре из цветной капусты.

Воскресенье:

• Овсяная каша + морковный сок;
• Рыба на пару с рисом + компот из яблок;
• Кефир или сладкие сухарики с молоком;

Всегда, утренний прием включает в себя материнское молоко или готовую смесь, а поздний ужин повторяет его.

Пастеризованное молоко, на основе которого варят крупу немного разбавляют водой.

Требования к обработке

Качество еды напрямую зависит от срока годности, времени хранения и способе приготовления. Кормить ребенка в 9 месяцев рекомендуются натуральными ингредиентами, приготовленными непосредственно перед употреблением.

Мясо

Благодаря высокому содержанию витаминов и железа оно рекомендуется младенцам с пониженным содержанием гемоглобина в крови. В девять месяцев дети должны регулярно употреблять мясо.

Фарш для тефтелей или котлет лучше делать в домашних условиях, собственными руками. К полуфабрикатам детского питания следует прибегать в экстренных случаях, при длительных прогулках и поездках.

Рыба белая

Обязательно, в меню для 9 месячного малыша должна присутствовать рыба, которая имеет низкое содержание жира. Выбирается день, и она заменяет мясное блюдо. Рыбу варят в воде или на пару и подают вместе с нужным гарниром, желательно с овощным. В дальнейшем, из нее готовят маленькие котлетки и фрикадельки. Они дополнят рацион, и вызовут интерес крохи.

Масло

В меню девятимесячного ребенка рекомендуется добавлять два вида масла – животного и растительного происхождения. Они содержат большое количество минералов, витаминов, микроэлементов, которые требуются для полноценного развития малышки.

Растительное, отлично походит к овощам, а сливочное добавляют в кашки.

Кисломолочные продукты

Оптимальный вариант – девять месяцев, для ввода в рацион ребенка кефира и творога.

Молоко коровье

Этот продукт лучше подходит для приготовления круп. В чистом виде, без добавления воды, молоко может перегружать почки. В нем содержится большое количество белка и кальция.

Советы

1. В девять месяцев у малыша уже появляются передние зубки, и он сможет съесть яблоко или грушу.
2. Между кормлениями можно давать питье: воду, соки, кисель или компот;
3. Для разнообразия питания в кашку следует добавлять фрукты и ягоды.

Рецепты

До 9 месяцев меню малыша составляли пюре и муссы, с этого возраста постепенно вводятся кусочки разных продуктов.

Тефтели:

• Нежирное мясо дважды пропускаются через мясорубку;
• К массе добавляется кусочек вымоченного в воде белого хлебушка;
• Все перемешивается;
• Из фарша скатываются фрикадельки, опускаются в кипящую воду и варятся.

Этим же способом можно приготовить фрикадельки из рыбы для ребенка в девять месяцев.

Приготовление полезного блюда:

• Рыбка запекается в фольге, в духовом шкафу;
• После готовности удаляются все кости;
• Сварить овощи или картофель;
• Все можно перемешать или подать отдельно.

Каши:

• В кипящую воду засыпается крупа – время варки у каждого вида разное;
• Вливается подогретое молоко и доводится до кипени;
• Каша снимается с огня, добавляется чайная ложка сливочного масла и размешивается.

Овощное рагу:

• Сварить кабачки, морковь, картофель в воде или на мясном бульоне;
• Заправить растительным маслом;
• Добавить вареный яичный желток и все перемешать.

Фруктовый салатик для ребенка 9 месяцев:

• В миксере или вручную, измельчаем: спелый банан без пятнышек, вареную морковь, сладкое яблоко – до однородной консистенции;
• Добавить немного меда;
• Если десерт получается густым, то его разводят подходящей жидкостью.

• 2 столовая ложки зеленого горошка;
• 1 столовая ложка риса;
• 2 чайная ложки сливочного масла;
• 1 столовая ложка воды.

Горошек соединить с отварным рисом, размельчить блендером или размять вручную. Добавить бульон, все довести до кипения. В готовый суп положить сливочное масло и накормить малютку.

Примерное меню ребенка в 9 месяцев поможет родителям накормить малышку вовремя и сохранить его здоровье, в соответствии с рекомендациями педиатра.

Не стоит бояться того, что пищеварительная система малютки еще не готова к усвоению такой пищи, она ему необходима для дальнейшего развития.
Новые, вкусные блюда помогут крохе быстро окрепнуть, встать на ножки и научиться говорить. Правильное питание в сочетании с развивающими методиками – это гармоничное развитие и счастливое детство.

Важно соблюдать меру – не перекармливать девятимесячного ребенка, не навязывать ему еду, какой бы она вкусной не была. Кроха скушает столько, сколько он сам захочет и съест те продукты, которые ему понравятся на первом этапе перехода к новой системе питания.

Рецепты вкусных, нужных и полезных блюд найти не проблема. Малышка будет весел, сыт и доволен, а маму ждет время новых и интересных экспериментов.

—>

Рацион ребенка в 9 месяцев при грудном вскармливании

В 9 месяцев малыш активно развивается, некоторые детки уже начинают ходить, энергии затрачивают уже большее количество, следовательно, и питание должно быть уже более насыщенным и питательным. По современным данным кормить детей грудью рекомендуют до двух лет, поэтому в 9 месяцев грудное вскармливание еще не убирают, но его постепенно начинает вытеснять прикорм из взрослых продуктов. В целом питание ребенка не сильно отличается от 8-ми или 10-ти месяцев, но свои особенности, как всегда, есть.

Питание малыша в 9 месяцев не слишком отличается от такового в 8 или 10 месяцев, но должно быть питательным и достаточно разнообразным.

Особенности питания для девятимесячного ребенка

К этому возрасту малыши обычно уже попробовали многие категории продуктов. Некоторые мамы предпочитают в 9 месяцев уже заменить одно или два кормления обычной едой — кашей, супом или гарниром из овощей с мясом. Единственный момент, что порции взрослой еды для грудничков еще не слишком большие, гораздо меньше, чем у малышей на искусственном кормлении. Величину порции, которая необходима ребенку, рассчитывают исходя из его веса. Общую массу делят на количество месяцев — 9, получившийся результат и есть объем еды для грудного ребенка за день. С каждым днем меняется и консистенция детских блюд,

уже не нужно перемалывать крупу или перетирать овощи —

в большинстве случаев у детей к 9 месяцам уже прорезались первые зубы и пища может быть более густой. Достаточно разминать продукты вилкой, так ребенок будет учиться жевать и самостоятельно кушать ложкой и вилкой.

Кроме овощных блюд грудничку следует предлагать каши, уже на молоке, а можно разбавлять молоко водой в пропорциях 1/1. Нужно вводить в рацион супы — сначала на овощном бульоне, затем на мясном. Пробовать новые ингредиенты нужно все так же — постепенно и выдерживая небольшую паузу между приемами нового продукта. Если малыш ранее отказывался есть какие-либо продукты или у него возникала аллергическая реакция, то сейчас, когда ребенок уже чуть окреп, продукт можно попробовать повторно.

По прежнему пищеварительная система ребенка не готова к тяжелым жареным или острым блюдам, малышу пока что готовят отдельно или дают взрослую еду, но тушеную или приготовленную в пароварке.

Помимо еды малыш уже должен уметь пить из кружки, в 9 месяцев можно давать соки, компоты, не крепкий черный чай, морс или кисель. Всегда в доступности ребенка должна быть чистая питьевая вода, ведь малыш уже может проголодаться между приемами пищи и попить воды или перекусить сухариком, печеньем.

9 месяцев — самое время вводить в рацион ребенка кисломолочные продукты, такие как кефир и творог.

Что вводить в прикорм в 9 месяцев

Рацион питания ребенка в 9 месяцев уже достаточно разнообразен, но есть продукты, которые вот-вот стоит попробовать малышу. Так, в это время начинают вводить кисломолочные продукты — творог, кефир. Раньше этого делать не стоит, так как организм грудничка еще не готов к большому потреблению белка. При этом кефир хорошо давать на ужин или непосредственно перед сном, но также начинать с небольших порций. С творогом ситуация аналогична — в начале не более 50 г за сутки.

Кроме этого вводят на протяжении 9 месяца морепродукты. Сперва дают белую рыбу нежирных сортов — минтай, хек. Малышу подают рыбу в вареном виде, предварительно удалив кости и размягчив мякоть. Поскольку блюда в меню девятимесячного ребенка уже многокомпонентные, то в дополнение к рыбе можно использовать пюре из картофеля или овощи.

Чтобы улучшить или изменить уже привычный вкус блюда, в еду можно добавлять зелень — свежую петрушку, листовой салат или зеленый лук. А в виде дополнительного источника витаминов добавлять вареный яичный желток, лучше от домашних яиц.

По прежнему, ребенка на естественном вскармливании постепенно приучают к разным сортам мяса, подавать его рекомендуют уже в виде котлет или фрикаделек. Делают их из филе, перерабатывают через мясорубку, добавляют картофель или белый хлеб, немного воды, которую можно заменить молоком. Формируют шарики и отваривают.

Несмотря на рекомендации некоторых педиатров убирать ночные кормления в этом возрасте, при грудном вскармливании и капризах малыша дать ему грудь ночью определенно стоит.

Стоит ли кормить и чем ребенка в 9 месяцев по ночам

На 9 месяц грудничка стараются кормить только днем, по возможности необходимо отучать ребенка есть в ночное время. Докармливать в темное время суток советуют только детей, которые недостаточно набирают вес на дневных кормлениях. Но подобные рекомендации могут дать только врачи, и то, лишь в исключительных случаях. Чаще всего педиатры рекомендуют отказываться от ночных кормлений, чтобы уже к году у ребенка вырабатывался здоровый и продолжительный сон ночью, а утром активизировался здоровый аппетит.

Бывает, что дети очень плохо отвыкают от перекуса ночью, подолгу плачут и просят есть. В этом случае стоит предлагать малышу бутылочку с водой или грудь, если ребенок еще на грудном вскармливании. Тогда же нужно пересмотреть рацион питания грудничка и перед сном давать более плотный ужин. Зачастую, опасаясь за своего малыша и сами того не подозревая, молодые родители обостряют ситуацию и настоятельно кормят детей. Делать этого не стоит, малыш может немного покапризничать и вновь уснуть в своей теплой кроватке.

Режим питания

С каждым месяцем грудного молока в питании ребенка становится все меньше. Для девятимесячного малыша нормой считается грудное кормление только два раза в день — после пробуждения и перед ночным сном. Все остальные приемы пищи составляет прикорм. Режим ребенка в этот период состоит из 5-ти разового питания. При этом между кормлениями следует выдерживать все ту же паузу в 3-4 часа, но если грудничок проголодается раньше, то можно дать сок и печенье или немного фруктового пюре.

После сытного обеда или ужина, если малыш не наедается, его еще можно докармливать грудью, чтобы быстро растущему организму хватило пищи до следующего приема еды.

В среднем в день здоровый и крепкий малыш с хорошей ежемесячной прибавкой в весе должен съедать около 1200 мл еды, при этом два раза в день потреблять жидкую пищу (молоко матери) и три раза в день густую еду (каши, овощи, мясо), которая усваивается немного дольше, чем грудное молочко.

Примерное меню

По всем рекомендациям первый завтрак (6 —  7:00) состоит только из молока, это способствует продолжению лактации у мамы, а для малыша гарантирует спокойное и сытное пробуждение.

Второй завтрак (примерно 10:00) составляют каши, которые кушать нужно ежедневно. В 9 месяцев ребенку дают гречневую и кукурузную каши, овсянку или рисовую. Каши в это время уже могут быть как из нескольких видов круп, так и из одной, но чередуя их между собой каждый день.

Обед (14:00) — самый плотный прием пищи. Используют овощные пюре с мясным блюдом или суп на овощном бульоне с мясными фрикадельками. Иногда мясо можно заменить на рыбу.

Ужин (18:00) — если малыш уже хорошо спит ночью, то ужин состоит из кефира или творога, а также можно дать фруктовое пюре. Если же от ночных кормлений мама пока не отучила ребенка, то можно дать кашу или пюре из овощей, в зависимости от того, что было на обед. Так как питание малыша должно быть разнообразным.

Поздним или вторым ужином, как правило, в 9 месяцев является все еще грудное молоко. Ведь малыш уже расслаблен после купания и готовится ко сну, а лишняя сытная пища может только навредить.

Примерное меню ребенка на грудном вскармливании в 9 месяцев

В итоге, меню грудного ребенка в 9 месяцев будет разнообразным и сбалансированным. Если по каким-то причинам некоторые продукты малыш еще не попробовал, то их следует давать как раз на протяжении всего месяца. Если лактация у мамы все еще стабильна, не стоит отказываться от грудного вскармливания, современные рекомендации ВОЗ предлагают кормить детей грудью до двух лет. Нет необходимости быстрее переводить малыша на взрослый стол, пусть ребенок вдоволь насладится пюре и кашами, а также попробует различные фрукты и сезонные ягоды, мясо и полезные напитки.

как приготовить кашу и суп для ребенка

Рецепты блюд для ребёнка 9 месяцев обычно не отличаются экстравагантностью, ведь главное в них – простота компонентов и польза для маленького организма. Тем не менее иногда так хочется побаловать кроху и приготовить ему что-нибудь необычное и очень вкусное. В этой статье мы поговорим о том, что приготовить девятимесячному малышу: приведём необычные рецепты супов и каш.

Многие родители кормят своих детей баночными пюре и кашами из коробок. И в этом нет ничего плохого: специализированное детское питание богато витаминами и минералами, а также прошло необходимый контроль по вопросам качества ингредиентов. Кроме того, это очень удобно и быстро, а ассортимент подобных блюд в детских магазинах просто невероятный. Тем не менее есть и сторонники самостоятельного приготовления пищи для детей до года. Более того, некоторые привереды просто отказываются от баночного питания, требуя маминых кулинарных изысков.

Что можно готовить ребёнку в 9 месяцев, чтобы это было полезно и вкусно? Тушёные разнообразные овощи с оливковым маслом и нежнейшими котлетками из мяса телятины или индейки. Картофельное пюре с рыбными шариками. Самодельный творог с фруктами или ягодами. В основном, детские блюда не требуют особой смекалки и специальной подготовки. Требования к ним едины: предпочтительно варка на пару или тушение, минимум соли и сахара (а лучше вообще без них), отсутствие специй, майонеза, кетчупа и подобных вредных ингредиентов. Более подробно мы остановимся на рецептах супов и каш как основополагающих блюд. На первый взгляд, кажется, что ничего особенного придумать нельзя. Однако даже один дополнительный ингредиент способен изменить вкус блюда полностью.

Суп для ребёнка 9 месяцев: рецепты

Первое блюдо должно уже сейчас присутствовать в рационе малыша. При этом необходимо знать, как варить суп 9-месячному крохе. Делать это нужно только на овощном бульоне. Мясной бульон очень тяжёл для пищеварительной системы ребёнка, может вызывать аллергию из-за содержащихся экстрактивных веществ. Соответственно, мясо и рыбу мы варим отдельно от супа и добавляем в него перед подачей уже измельчённые.

Овощной суп для ребёнка девяти месяцев может включать следующие компоненты: картофель, морковь, лук, капуста белокочанная, цветная и брокколи, кабачок, тыква, горошек. Закладываются все овощи постепенно группами: например, сначала капуста, спустя несколько минут морковь, затем картофель. Солить супы необходимо за несколько минут до выключения. Детям до года рекомендуется вовсе не солить первые блюда.

Итак, каким может быть вкусный суп для девятимесячного малыша интересные рецепты:

1. Овощной суп-пюре с печенью. Ингредиенты: маленький кабачок цуккини, небольшая луковица, половинка моркови, несколько соцветий цветной капусты, картофель, куриная печень. Приготовление: подготовьте овощи, вымыв их, очистив от кожуры и нарезав на кусочки. Положите в кастрюлю печень, лук и морковь, доведите до кипения и добавьте картофель. Спустя 10 минут положите в кастрюлю кабачок и капусту и варите ещё 7 минут. Снимите с огня, немного остудите и измельчите блендером. В готовый суп добавьте сливочное масло и по желанию укроп.
2. Суп с рисом и цветной капустой. Ингредиенты: щепотка риса, цветная капуста, морковь, овощной бульон, 5 г сливок (или молока/смеси). Приготовление: отдельно сварите рис и овощи до готовности. В горячем виде протрите их через сито, разбавьте овощным бульоном и прокипятите. Перед выключением добавьте сливки, обычное или мамино молоко или смесь.
3. Суп из тыквы. Ингредиенты: тыква 150 г, половинка моркови, картофель 1 шт, оливковое масло. Почистите овощи, картошку и тыкву нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на тёрке. Отправьте все ингредиенты в кипящую воду и варите до готовности. Измельчите их блендером, добавив бульон до нужной консистенции, и добавьте масло перед подачей.

Каша для ребёнка 9 месяцев: рецепты

Каша должна присутствовать в рационе каждого ребёнка в качестве завтрака. В 9 месяцев разрешены рисовая, кукурузная, гречневая, пшеничная, овсяная и ячневая кашки. Варить их желательно на воде без сахара до готовности и только перед выключением добавлять немного молока или смеси, а также сливочное масло. Чтобы разнообразить вкус каши, добавляйте в неё фруктовое пюре или фрукты кусочками, если у малыша достаточно зубов.

Прежде чем узнать, как варить манную кашу для девятимесячного крохи, подумайте, нужна ли она вам. Манка содержит много глютена и фитина, вещества, препятствующего усвоению кальция в организме. В настоящее время педиатры не рекомендуют вводить её в рацион детям до года.

А вот овсяная каша для ребёнка 9 месяцев будет полезной и вкусной, если добавить в неё дополнительные ингредиенты:

1. Овсяная каша с фруктами. Ингредиенты: овсяные хлопья – ¼ стакана, молоко/смесь/вода – полстакана, сливочное масло, фрукты по вкусу (банан, яблоко, слива). Приготовление: в кипящее молоко/смесь с водой добавьте овсяные хлопья и варите на медленном огне до готовности (7 – 10 минут). Снимите кашу с огня и оставьте под крышкой. Разомните банан или сливу, натрите на мелкой тёрке яблоко и добавьте фрукт в кашу. При необходимости добавьте сливочное масло и ещё молока для более жидкой консистенции.
2. Рисовая каша с тыквой. Ингредиенты: 150 г тыквы, 50 г риса, молоко, вода, сливочное масло. Приготовление: очистите тыкву и нарежьте её на кубики. Отварите в воде в течение 15 минут, после чего добавьте молоко и рис. Варите около 20 минут, постоянно помешивая. В готовую кашу положите масло.
3. Пшеничная каша с морковью. Ингредиенты: ½ стакана пшеничной крупы, вода, молоко, половина моркови, сливочное масло. Приготовление: очистите морковь, порежьте её на кусочки и потушите в небольшом количестве воды до полуготовности. Добавьте ещё воды и молоко (на 1 см выше ингредиентов), масло, крупу и варите кашу в течение 15 минут.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Питание ребенка в девять месяцев — пишет Анжелика на BabyBlog

Рацион 9-месячного малыша заметно обогащается новыми блюдами. Практически все дети в этом возрасте начинают получать творог, кефир и рыбу. Какие продукты можно ребёнку в 9 месяцев и что можно давать из фруктов и овощей? Об этом и многом другом мы поговорим в нашей статье.

Питание ребёнка в 9 месяцев, меню которого мы обсудим в этой статье, становится всё более взрослым. При этом мамино молоко или адаптированную смесь детки получают как минимум дважды: рано утром и вечером перед сном. В остальном они кушают «взрослые» продукты, но в немного изменённом виде. В течение дня дети получают завтрак, обед, полдник и ужин. Попытаемся разобраться, чем можно кормить девятимесячного кроху, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным.

На завтрак предпочтительно давать молочную кашу, чтобы ребёнок привыкал к режиму детского сада. Это может быть специальная детская каша из коробок или приготовленная вами. Если вы готовите самостоятельно, обязательно разбавляйте коровье молоко в пропорции 1:3, а лучше используйте своё молоко или смесь. В этом возрасте допустимы кукурузная, гречневая, рисовая, ячневая, овсяная и пшеничная каши. А вот манку лучше использовать с года из-за большого содержания глютена и фитина. К каше можно добавить сливочное масло, немного фруктового пюре (в качестве заменителя сахара) или половину яичного желтка.

Обед является основополагающим в кормлении ребёнка в 9 месяцев. Меню обеда должно также напоминать «взрослое». Варите супчики на овощном бульоне с картошкой, кабачком, луком, морковкой, капустой и свёклой. Конечно, выбирайте те продукты, которые уже введены в рацион и не вызвали аллергических реакций. Мясо всегда варится отдельно и блендером перетирается в однородную массу, после чего его добавляют в суп. Вместо первого блюда можно предложить малышу тушёные или паровые овощи с половиной желтка (если не давали утром) и мясо или рыбу.
Из мяса отдавайте предпочтение индейке, кролику, телятине, конине. Возможно введение в рацион курицы и нежирной говядины, а также субпродуктов: сердце, печень, язык. Что касается рыбы, выбирайте морские сорта с белым мясом: хек, треска, минтай. Всегда тщательно проверяйте на отсутствие костей и перетирайте рыбу перед подачей. Рыба и мясо должны подаваться с гарниром, а не как самостоятельное блюдо.

На полдник можно предложить ребёнку творожок, кефир, фрукты, печенье или сок. Этот приём пищи должен быть лёгким и ненавязчивым, чтобы не перебить аппетит перед ужином.

В качестве ужина можно дать крохе овощи с мясом или рыбой (если на обед был суп), а также творог с фруктами (если их не было на полдник) или кашу. В течение дня кроме маминого молока или смеси предлагайте малышу воду, сок (не более 50 мл) и компот из яблок и груш или сухофруктов.

Какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев

Овощи по-прежнему составляют основу рациона крохи. Они богаты витаминами, микроэлементами и способствуют нормализации стула у детей. Рекомендуется готовить их на пару, в духовке или подавать в тушёном виде с добавлением оливкового или подсолнечного масла. К овощам обычно подают протёртое мясо или рыбу.
Итак, какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев: цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, картофель, морковь, тыква, свёкла, лук, зелёный горошек. Будьте осторожны при употреблении в большом объёме белокочанной капусты и горошка, так как они могут вызывать колики. Яркие овощи: тыква, свёкла и морковь — могут вызывать аллергию. Картофель во время самостоятельного приготовления лучше подержать несколько часов в холодной воде, так как большое количество крахмала вредно для ребёнка и может вызвать аллергическую реакцию.

Какие фрукты можно ребёнку в 9 месяцев

Фрукты являются источником витаминов, приятным десертом и отличным заменителем сахара в блюдах. Их можно добавлять в кашу, творог и даже комбинировать с овощами (например, тыква с яблоком, морковь с яблоком). Какие фрукты можно предлагать ребёнку в 9 месяцев: зелёные яблоки, груши, бананы, сливы, абрикосы, персики. Зелёные яблоки, сливы и груши считаются гипоаллергенными, тогда как остальные могут вызывать аллергию. Вводите их в рацион понемногу и следите за реакцией ребёнка. Даже если высыпаний на коже нет, не предлагайте ребёнку слишком большого количества фруктов.

Можно ли малышу в 9 месяцев хурму, цитрусы и ягоды, интересуются многие родители, особенно если на дворе лето или осень. Всё зависит от вашего ребёнка. Если прикорм вводился рано, с 4 — 5 месяцев, если кроха уже познакомился со всеми основными продуктами (овощи, молочка, мясо, рыба) и у него никогда не возникало аллергии на прикорм, можно попробовать дать ему «запрещённые» фрукты. Хурму и цитрусы буквально в количестве одной чайной ложки. Из ягод отдавайте предпочтение крыжовнику, белой и красной смородине.

Помните, что малина, клубника, земляника, а также все цитрусовые являются сильнейшими аллергенами. Если ваш малыш аллергик, не давайте ему эти фрукты вообще.

Какую рыбу можно ребёнку в 9 месяцев

В выборе рыбы всегда отдавайте предпочтение морским сортам с белым мясом, они более полезны, так как содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных жиров. Это треска, минтай, хек, также подойдут пикша, камбала, судак. Если вы готовите рыбу самостоятельно, тщательно переберите её и удалите все кости, потом сварите на пару и сделайте из неё пюре. Вводить рыбу впервые необходимо очень маленькими дозами, так как данный продукт является сильнейшим аллергеном. В 9 месяцев можно устраивать один-два «рыбных» дня, а в день предлагать крохе не более 30 — 50 г.

Взято с https://detstrana.ru/article/malysh-0-1/kormlenie/ratsion-pitaniya-rebyonka-9-mesyatsev/

Какие продукты можно давать 9ти месячному малышу? — пишет Вишенка на BabyBlog Татьяна М. (вкусные рецепты!)

Каши, пюре (овощные и фруктовые), мясо, рыбу, кефир, творог, йогурты, печенья, коктейли молочные, масло сливочное и оливковое, желток…От смеси можно сказать, что отошли, на ней только делаю кашу…Пьем соки, разведеные водой 1:1, компоты, воду…

Елена

забыла, в супчик еще немного лука при варке добавляю. А вот молоко у нас пока в стопе так сказать. Читала и слышала что до годика тяжеловато оно для желудка. Поэтому кашки покупаю безмолочные и завариваю на детской смеси (с цифрой 2). Деть не жалуется и набирает ежемесячно от 500 до 800 гр мне на радость!)))

Елена

Привет, нам вот только позавчера 9 месяцев исполнилось, кушаем почти все что положено в этом возрасте, но бульоны пока варю на овощах и с рыбой решила до 10 мес повременить. Овощные пюре заменила супчиками, варю на детской воде. Закидываю нарезанные цветную капусту, кабачок, морковку, пол-картошки, довожу до кипения и првариваю мин 10. Потом эту воду сливаю, заливаю новую, добавляю к овощам немного крупы в хлопьях (пшено, гречка, рис или овсяные хлопья), немного нарезанной зелени и варю еще мин 40. Перемалываю в блендере с добавлением трети чайной ложки оливкового масла. Без специй и не солю. В таком супчике очень удобно размачивать хлебушек. Получается полноыенный обед из первого и второго (мяса). Прочла что в принципе свеклу можно попробовать, завтра планирую борщик сварить из свеклы, цветной капусты, морковочки и картошки. Мес с 10-ти можно макаронные изделия, тогда начнем вермишелевые супчики лопать. А ближе к году уже и на мясном бульоне можно будет варить а там уж и на общий стол потихоньку)

Читать все 24 комментария

Меню для ребёнка 9 месяцев (рацион питания): фрукты, овощи, рыба

Рацион 9-месячного малыша заметно обогащается новыми блюдами. Практически все дети в этом возрасте начинают получать творог, кефир и рыбу. Какие продукты можно ребёнку в 9 месяцев и что можно давать из фруктов и овощей? Об этом и многом другом мы поговорим в нашей статье.

Питание ребёнка в 9 месяцев, меню которого мы обсудим в этой статье, становится всё более взрослым. При этом мамино молоко или адаптированную смесь детки получают как минимум дважды: рано утром и вечером перед сном. В остальном они кушают «взрослые» продукты, но в немного изменённом виде. В течение дня дети получают завтрак, обед, полдник и ужин. Попытаемся разобраться, чем можно кормить девятимесячного кроху, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным.

На завтрак предпочтительно давать молочную кашу, чтобы ребёнок привыкал к режиму детского сада. Это может быть специальная детская каша из коробок или приготовленная вами. Если вы готовите самостоятельно, обязательно разбавляйте коровье молоко в пропорции 1:3, а лучше используйте своё молоко или смесь. В этом возрасте допустимы кукурузная, гречневая, рисовая, ячневая, овсяная и пшеничная каши. А вот манку лучше использовать с года из-за большого содержания глютена и фитина. К каше можно добавить сливочное масло, немного фруктового пюре (в  качестве заменителя сахара) или половину яичного желтка.

Обед является основополагающим в кормлении ребёнка в 9 месяцев. Меню обеда должно также напоминать «взрослое». Варите супчики на овощном бульоне с картошкой, кабачком, луком, морковкой, капустой и свёклой. Конечно, выбирайте те продукты, которые уже введены в рацион и не вызвали аллергических реакций. Мясо всегда варится отдельно и блендером перетирается в однородную массу, после чего его добавляют в суп. Вместо первого блюда можно предложить малышу тушёные или паровые овощи с половиной желтка (если не давали утром) и мясо или рыбу.
Из мяса отдавайте предпочтение индейке, кролику, телятине, конине. Возможно введение в рацион курицы и нежирной говядины, а также субпродуктов: сердце, печень, язык. Что касается рыбы, выбирайте морские сорта с белым мясом: хек, треска, минтай. Всегда тщательно проверяйте на отсутствие костей и перетирайте рыбу перед подачей. Рыба и мясо должны подаваться с гарниром, а не как самостоятельное блюдо.

На полдник можно предложить ребёнку творожок, кефир, фрукты, печенье или сок. Этот приём пищи должен быть лёгким и ненавязчивым, чтобы не перебить аппетит перед ужином.

В качестве ужина можно дать крохе овощи с мясом или рыбой (если на обед был суп), а также творог с фруктами (если их не было на полдник) или кашу. В течение дня кроме маминого молока или смеси предлагайте малышу воду, сок (не более 50 мл) и компот из яблок и груш или сухофруктов.

Какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев

Овощи по-прежнему составляют основу рациона крохи. Они богаты витаминами, микроэлементами и способствуют нормализации стула у детей. Рекомендуется готовить их на пару, в духовке или подавать в тушёном виде с добавлением оливкового или подсолнечного масла. К овощам обычно подают протёртое мясо или рыбу.
Итак, какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев: цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, картофель, морковь, тыква, свёкла, лук, зелёный горошек. Будьте осторожны при употреблении в большом объёме белокочанной капусты и горошка, так как они могут вызывать колики. Яркие овощи: тыква, свёкла и морковь – могут вызывать аллергию. Картофель во время самостоятельного приготовления лучше подержать несколько часов в холодной воде, так как большое количество крахмала вредно для ребёнка и может вызвать аллергическую реакцию.

Какие фрукты можно ребёнку в 9 месяцев

Фрукты являются источником витаминов, приятным десертом и отличным заменителем сахара в блюдах. Их можно добавлять в кашу, творог и даже комбинировать с овощами (например, тыква с яблоком, морковь с яблоком). Какие фрукты можно предлагать ребёнку в 9 месяцев: зелёные яблоки, груши, бананы, сливы, абрикосы, персики. Зелёные яблоки, сливы и груши считаются гипоаллергенными, тогда как остальные могут вызывать аллергию. Вводите их в рацион понемногу и следите за реакцией ребёнка. Даже если высыпаний на коже нет, не предлагайте ребёнку слишком большого количества фруктов.

Можно ли малышу в 9 месяцев хурму, цитрусы и ягоды, интересуются многие родители, особенно если на дворе лето или осень. Всё зависит от вашего ребёнка. Если прикорм вводился рано, с 4 – 5 месяцев, если кроха уже познакомился со всеми основными продуктами (овощи, молочка, мясо, рыба) и у него никогда не возникало аллергии на прикорм, можно попробовать дать ему «запрещённые» фрукты. Хурму и цитрусы буквально в количестве одной чайной ложки. Из ягод отдавайте предпочтение крыжовнику, белой и красной смородине.

Помните, что малина, клубника, земляника, а также все цитрусовые являются сильнейшими аллергенами. Если ваш малыш аллергик, не давайте ему эти фрукты вообще.

Какую рыбу можно ребёнку в 9 месяцев

В выборе рыбы всегда отдавайте предпочтение морским сортам с белым мясом, они более полезны, так как содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных жиров. Это треска, минтай, хек, также подойдут пикша, камбала, судак. Если вы готовите рыбу самостоятельно, тщательно переберите её и удалите все кости, потом сварите на пару и сделайте из неё пюре. Вводить рыбу впервые необходимо очень маленькими дозами, так как данный продукт является сильнейшим аллергеном. В 9 месяцев можно устраивать один-два «рыбных» дня, а в день предлагать крохе не более 30 – 50 г.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Well Child Visit в 9 месяцев

1. CareNotes
2. Well Child Visit в 9 месяцев

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.

ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

Что такое хороший детский визит?

Хорошее посещение ребенка — это когда ваш ребенок обращается к врачу для предотвращения проблем со здоровьем. Хорошо посещения ребенка используются для отслеживания роста и развития вашего ребенка.Это также время для вас, чтобы задать вопросы и получить информацию о том, как обеспечить безопасность вашего ребенка. Запишите свои вопросы, чтобы вы не забыли их задавать. Ваш ребенок должен регулярно посещать ребенка с рождения до 17 лет.

Какие вехи развития может достичь мой ребенок в 9 месяцев?

Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Ваш ребенок, возможно, уже достиг следующих вех, или он или она может достичь их позже:

• Скажи маме и дада
• Потянись, держась за мебель или людей
• Прогулка по мебели
• Понять слово «нет» и ответить, когда кто-то произнесет его или ее имя
• сидеть без поддержки
• Используйте свой большой и указательный пальцы, чтобы схватить объект, а затем бросить объект.
• Волна прощай
• Play peek-a-boo

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок был в безопасности в машине?

• Всегда размещайте своего ребенка в автокресле, обращенном назад. Выберите сиденье, соответствующее Федеральному стандарту безопасности транспортных средств 213. Убедитесь, что на детском сиденье безопасности есть жгут и зажим. Также убедитесь, что жгут и зажимы плотно прилегают к вашему ребенку. Между ремнем и грудью вашего ребенка должно быть не более ширины пальца. Спросите своего поставщика здравоохранения для получения дополнительной информации о автомобильных сиденьях безопасности.
• Всегда устанавливайте автокресло вашего ребенка на заднее сиденье. Никогда не ставьте автокресло вашего ребенка впереди. Это поможет предотвратить травму в результате несчастного случая.

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок был в безопасности дома?

• Следуйте указаниям на этикетке лекарства, когда вы даете ребенку лекарство. Попросите у врача вашего ребенка указания, если вы не знаете, как давать лекарство. Если ваш ребенок пропускает дозу, не удваивайте следующую дозу. Спросите, как восполнить пропущенную дозу. Не давайте аспирин детям до 18 лет. У вашего ребенка может развиться синдром Рейе, если он будет принимать аспирин. Синдром Рейе может вызвать опасные для жизни повреждения мозга и печени. Проверьте этикетки лекарств вашего ребенка на аспирин, салицилаты или масло грушанки.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в ванной или раковине. Ребенок может утонуть менее чем в 1 дюйме воды.
• Не оставляйте стоячую воду в ваннах или ведрах. Верхняя половина тела ребенка тяжелее нижней половины. Ребенок, который упадет в ванну, ведро или туалет, не сможет выбраться.Положите защелку на каждую крышку унитаза.
• Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как давать ребенку ванну. Проверьте воду на запястье, прежде чем положить ребенка в ванну, чтобы убедиться, что он не слишком горячий. Если у вас есть термометр для ванны, температура воды должна быть от 90 ° F до 100 ° F (от 32,3 ° C до 37,8 ° C). Поддерживайте температуру воды в кране ниже 120 ° F.
• Не оставляйте горячие или тяжелые предметы на столе со скатертью, которую может вытащить ваш ребенок. Эти предметы могут упасть на вашего ребенка и травмировать или обжечь его или ее.
• Защитите тяжелые или большие предметы. Сюда входят книжные полки, телевизоры, комоды, шкафы и лампы. Убедитесь, что эти предметы удерживаются на месте или прибиты к стене.
• Храните вдали от ребенка пластиковые пакеты, воздушные шарики из латекса и небольшие предметы. Это включает в себя мрамор и маленькие игрушки. Эти предметы могут вызвать удушье или удушье. Регулярно проверяйте пол на наличие этих предметов.
• Храните и запирайте все оружие и оружие. Убедитесь, что все пистолеты разряжены, прежде чем хранить их.Убедитесь, что ваш ребенок не может достать или найти место, где хранится оружие. Никогда не оставляйте заряженный пистолет без присмотра.
• Храните все лекарства, автомобильные принадлежности, газонные и моющие средства в недоступном для вашего ребенка месте. Храните эти предметы в закрытом шкафу или шкафу. Позвоните в службу помощи по отравлению (1-800-222-1222), если ваш ребенок ест все, что может быть вредным.

Как я могу помочь защитить моего ребенка от падений?

• Не оставляйте ребенка на пеленальном столике, кушетке, кровати или детском кресле в одиночестве. Ваш ребенок может катиться или отталкиваться. Держите одну руку на ребенке, когда вы меняете его или ее подгузник или одежду.
• Никогда не оставляйте своего ребенка в манеже или кроватке с опущенной стороной вниз. Ваш ребенок может упасть и получить травму. Убедитесь, что боковая сторона зафиксирована на месте.
• Опустите матрас вашего ребенка до самого низкого уровня, прежде чем он или она научится вставать. Это поможет не дать ему или ей выпасть из кроватки.
• Поставьте ворота сверху и снизу лестницы. Всегда убедитесь, что ворота закрыты и заперты. Ворота помогут защитить вашего ребенка от травм.
• Не позволяйте ребенку пользоваться ходунками. Ходунки небезопасны для вашего малыша. Ходунки не помогают малышу научиться ходить. Ваш ребенок может катиться по лестнице. Ходунки также позволяют вашему ребенку подняться выше. Ваш ребенок может тянуться к горячим напиткам, брать ручку в кастрюлю с плитой или достать лекарства или другие небезопасные предметы.
• Разместите охранников над окнами на втором этаже или выше. Это предотвратит выпадение вашего ребенка из окна. Храните мебель подальше от окон.

Как мне уложить ребенка спать?

Очень важно уложить ребенка спать в безопасном месте. Это может значительно снизить его или ее риск для СВДС. Скажите бабушке, дедушке, няне и всем, кто заботится о вашем ребенке, следующие правила:

• Положите ребенка спать на спину. Делайте это каждый раз, когда он или она спит (дремлет и ночью).Делайте это, даже если ваш ребенок спит более крепко на животе или на боку. Ваш ребенок с меньшей вероятностью захлебнется срыгиванием или рвотой, если он спит на спине.
• Положите ребенка на твердую ровную поверхность для сна. Ваш ребенок должен спать в детской кроватке, колыбели или колыбели, которые соответствуют стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC). Не позволяйте ему или ей спать на подушках, водяных кроватях, мягких матрасах, одеялах, мешках с фасолью или других мягких поверхностях.Переместите вашего ребенка к его или ее кровати, если он или она засыпает в автокресле, коляске или качелях. Он или она может менять положение в сидячем устройстве и не может дышать хорошо.
• Положите ребенка спать в кроватку или колыбельку, которая имеет твердые стороны. Рельсы вокруг детской кроватки не должны находиться на расстоянии более 2 дюймов друг от друга. Сетчатая кроватка должна иметь небольшие отверстия менее ¼ дюйма.
• Положите ребенка в его или ее собственную кровать. Детская кроватка или люлька в вашей комнате рядом с кроватью — самое безопасное место для сна вашего ребенка.Никогда не позволяйте ему или ей спать с вами в постели. Никогда не позволяйте ему или ей спать на диване или кресле.
• Не оставляйте мягкие предметы или постельное белье в детской кроватке. Его или ее кровать должна содержать только матрац, покрытый подогнанным нижним листом. Используйте лист, который сделан для матраса. Не кладите подушки, бамперы, одеяла или чучела в постель вашего ребенка. Оденьте своего ребенка в мешочек для сна или другую одежду для сна, прежде чем усыпить его или ее. Избегайте рыхлых одеял.Если вы должны использовать одеяло, заправьте его вокруг матраса.
• Не позволяйте ребенку перегреваться. Хранить в комнате при температуре, удобной для взрослого. Никогда не одевайте его или ее в более чем 1 слой больше, чем вы носите. Не закрывайте его или ее лицо или голову, пока он или она спит. Ваш ребенок слишком горячий, если он или она потеют, или его грудь чувствует себя горячей.
• Не поднимайте опору кровати вашего ребенка. Ваш ребенок может скользить или катиться в положение, затрудняющее ему или ей дышать.

Что мне нужно знать о питании моего ребенка?

• Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или молочной смесью от 4 до 5 раз в день. Когда ваш ребенок начинает есть больше твердой пищи, он может не захотеть столько грудного молока или смеси, как раньше. Он или она может пить от 24 до 32 унций грудного молока или смеси каждый день.
• Не используйте микроволновую печь для подогрева детской бутылочки. Молоко или молочная смесь не будут нагреваться равномерно и будут иметь очень горячие пятна.Лицо или рот вашего ребенка могут быть сожжены. Вы можете быстро разогреть молоко или смесь, поместив бутылку в кастрюлю с теплой водой на несколько минут.
• Не держите бутылочку во рту ребенка. Это может привести к тому, что он или она задохнется. Не позволяйте ему или ей лежать во время кормления. Если ваш ребенок ложится во время кормления, молоко может попасть в его или ее среднее ухо и вызвать инфекцию.
• Предложите ребенку новые продукты. Примеры включают в себя напряженные фрукты, вареные овощи и мясо.Дайте ребенку только 1 новую еду каждые 2-7 дней. Не давайте ребенку несколько новых продуктов одновременно или продукты с более чем 1 ингредиентом. Если у вашего ребенка реакция на новую пищу, будет трудно понять, какая пища вызвала реакцию. Реакции для поиска включают диарею, сыпь или рвоту.
• Дайте ребенку еду из пальца. Когда ваш ребенок может собирать предметы, он может научиться подбирать продукты и класть их в рот. Ваш ребенок может захотеть попробовать это, когда увидит, что вы кладете еду в рот во время еды.Вы можете кормить его или ее пальчиковую пищу, такую ​​как мягкие кусочки фруктов, овощей, сыра, мяса или хорошо приготовленной пасты. Вы также можете давать ему или ей продукты, которые легко растворяются во рту, такие как крекеры и сухие хлопья. Ваш ребенок также может научиться держать чашку и пить из нее. Ограничьте сок до 4 унций каждый день. Дайте ребенку только 100% сока.
• Не перекармливайте своего ребенка. перекармливание означает, что ваш ребенок получает слишком много калорий во время кормления. Это может заставить его или ее набирать вес слишком быстро.Не пытайтесь продолжать кормить своего ребенка, когда он или она больше не голоден.
• Не давайте ребенку продукты, которые могут вызвать аллергию. Эти продукты включают арахис, орехи, рыбу и моллюсков.
• Не давайте ребенку пищу, которая может вызвать его удушье. Эти продукты включают хот-доги, виноград, сырые фрукты и овощи, изюм, семена, попкорн и арахисовое масло.

Что я могу сделать, чтобы сохранить зубы моего ребенка здоровыми?

• Чистите зубы ребенка после завтрака и перед сном. Используйте мягкую зубную щетку и простую воду. Спросите поставщика медицинских услуг вашего ребенка, когда вы должны взять его к стоматологу.
• Не кладите сок или любую другую сладкую жидкость в бутылочку вашего ребенка. Сладкие жидкости в бутылке могут стать причиной появления у него кариеса.

Какие еще способы я могу поддержать моего ребенка?

• Помогите ребенку развить здоровый цикл сна и бодрствования. Вашему ребенку необходим сон, чтобы помочь ему или ей оставаться здоровыми и расти.Создайте рутину перед сном. Купайтесь и кормите своего ребенка прямо перед тем, как уложить его в постель. Это поможет ему или ей расслабиться и легче заснуть. Положите ребенка в кроватку, когда он не спит, но спит.
• Облегчите зубной дискомфорт вашего ребенка с помощью холодного зубного кольца. Попросите вашего лечащего врача рассказать о других способах облегчения дискомфорта при прорезывании зубов вашего ребенка. Первый зуб вашего ребенка может появиться в возрасте от 4 до 8 месяцев. Некоторые симптомы прорезывания зубов включают слюнотечение, раздражительность, суетливость, растирание ушей и болезненные, болезненные десны.
• Читайте своему ребенку. Это утешит вашего ребенка и поможет его мозгу развиваться. Укажите на картинки, как вы читаете. Это поможет вашему ребенку установить связь между картинками и словами. Попросите других членов семьи или опекунов прочитать вашему ребенку.
• Поговорите с врачом вашего ребенка о времени просмотра телевизора. Эксперты обычно рекомендуют не использовать телевизор для детей младше 18 месяцев. Мозг вашего ребенка будет развиваться лучше всего благодаря взаимодействию с другими людьми. Это включает в себя видео-чат через компьютер или телефон с семьей или друзьями.Поговорите с врачом вашего ребенка, если хотите, чтобы ваш ребенок смотрел телевизор. Он или она может помочь вам установить здоровые пределы. Ваш поставщик также может порекомендовать соответствующие программы для вашего ребенка.
• Занимайтесь с ребенком, если он или она смотрит телевизор. Не позволяйте ребенку смотреть телевизор в одиночку, если это возможно. Вы или другой взрослый должны смотреть с вашим ребенком. Поговорите с ребенком о том, что он или она наблюдает. По окончании просмотра ТВ попытайтесь применить то, что видели вы и ваш ребенок. Например, если ваш ребенок видел, как кто-то машет на прощание, пусть ваш ребенок машет на прощание.ТВ время никогда не должно заменять активное игровое время. Выключайте телевизор, когда ваш ребенок играет. Не позволяйте ребенку смотреть телевизор во время еды или в течение 1 часа перед сном.
• Не курите рядом с ребенком. Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком. Не курите в вашем доме или автомобиле. Дым от сигарет или сигар может вызвать астму или проблемы с дыханием у вашего ребенка.
• Возьмите СЛР и класс первой помощи. Эти занятия помогут вам научиться ухаживать за ребенком в чрезвычайной ситуации.Спросите врача, где вы можете пройти эти занятия.

Что мне нужно знать о следующем детском визите моего ребенка?

Медицинский работник вашего ребенка скажет вам, когда его снова привести. Следующее хорошо посещение ребенка обычно в 12 месяцев. Обратитесь к врачу вашего ребенка, если у вас есть вопросы или сомнения по поводу его или ее здоровья или ухода до следующего визита. Вашему ребенку могут потребоваться вакцины при следующем посещении ребенка. Ваш поставщик сообщит вам, какие вакцины нужны вашему ребенку, и когда ваш ребенок должен их получить.

Соглашение об уходе

Вы имеете право помогать планировать уход за ребенком. Узнайте о состоянии здоровья вашего ребенка и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с медицинскими работниками вашего ребенка, чтобы решить, какой уход вам нужен для вашего ребенка. Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен в качестве медицинского совета для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Узнайте больше о Well Child Visit на 9 месяцев

IBM Watson Micromedex

,

Какие продукты питания от 8-12 месяцев?

К 8 или 9 месяцам вы можете начать предлагать ребенку твердые продукты перед грудным молоком или смесью. К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, получает 3-4 приема пищи в день, 1-2 перекуса и 2-3 кормления грудью (или смесью).

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, он будет готов съесть немного того, что ест остальная семья, но не забывайте соблюдать осторожность в отношении продуктов, которые могут вызвать удушье.

Попробуйте пюре из овощей, смешанное с рубленым или мелко нарезанным нежно приготовленным мясом, курицей, кай-моана, яйцом или слегка пюре из бобовых (например, чечевица).Вы также можете добавить нарезанную лапшу, макароны или целый рис.

Добавить нарезанные мягкие фрукты в йогурт или заварной крем.

Предлагаем сухие завтраки — каша, пшеничное печенье и детские мюсли.

Вводите слегка более твердые продукты, такие как: мягкие спелые фрукты или овощи, приготовленные в мягком виде, такие как киви или кумара; мелко тертая сырая морковь и яблоко; тост пальцы; пышные хрустящие хлебцы.

.

Активность: Часы и Углы

Это активность о аналоговых часах и углах, сделанных стрелки часов. Вы можете узнать больше об углах и как они измеряются на Степени страницы (Углы).

Какой угол между стрелками часов в 1 час?

В 1 час минутной стрелки (красный) указывает на 12 и Часовая стрелка (синяя) указывает на 1. Итак, нам нужно найти угол между 12 и 1.

Сколько из этого угла в полный оборот?

Есть 12 из них на полный оборот (360 °), поэтому каждый один должно быть 360 ° ÷ 12 = 30 °

Так что угол между Руки часов в 1 час 30 ° ,

Примечание:

• Это не Неважно, говорим ли мы о 1 час ночи вечера ответ одинаков для обоих.
• Угол между руками при 1 час также может быть задан как угол отражения 330 °, но мы будем всегда задавайте меньший (острый или тупой) угол.

Какой угол между стрелками часов в 2:30?

В 2:30 минутная стрелка (красный) указывает на 6 и часовую стрелку (синий) указывает на полпути между 2 и 3.

Итак, сколько у нас 30 ° лотов на этот раз?

• Угол между 5 и 6 составляет 30 °
• Угол между 4 и 5 это 30 °
• Угол между 3 и 4 это 30 °
• Оставшийся угол ½ × 30 ° = 15 °

Итак, угол между стрелками часов в 2:30 = 30 ° + 30 ° + 30 ° + 15 ° = 105 °

Твой ход

Заполните следующую таблицу (укажите меньший угол в каждом случае):

Время	1:00	2:30	7:00	10:30	11:20	3:40	5:15	8:45
Угол	30 °	105 °

Проверьте свои ответы внизу страницы.

Более сложные времена

Найти угол между стрелками часов легко, как долго как мы не используем сложные времена.

Например, нахождение угла между руками в 9:37 гораздо сложнее. Можешь попробовать тот, если хотите, но это, вероятно, слишком сложно.

Пример: в во сколько раз угол между стрелками часов равен 30 °?

Обратите внимание, что вопрос требует «раз». Есть много возможных ответы.Некоторые из них легко найти, другие гораздо сложнее.

Вот два простых ответа:

1 час	11:00
Но как насчет вот этот?
16:15

На первый взгляд кажется, что это может быть и угол 30 °, но в 4:15 часовая стрелка уже сдвинулась четверть пути между 4 и 5.

Так что угол 30 ° + ¼ × 30 ° = 30 ° + 7½ ° = 37½ ° ,

Это может быть более точный ответ:

Можете ли вы найти больше углов 30 °, как этот?

В какое время дня стрелки часов лежат на прямой линия?

Другими словами угол между ними составляет 180 °?

Один очевидный ответ — 6 часов:

Но какие еще могут быть ответы?

9:15 неверно по той же причине, что 4:15 не дали нам точно Угол 30 °… часовая стрелка перешла за пределы 9.

На этот вопрос, кажется, очень сложно ответить, но есть Простой способ.

Сколько раз с 6:00 до 18:00 руки делают прямая линия?

Должен быть хотя бы один момент времени для каждого часа:

• с 7:00 до 8:00,
• с 8:00 до 9:00,
• один между 9:00 и 10:00,
• и т. Д., До…
• с 16:00 до 17:00.

, что составляет 11 равных частей, и так:

12 часов / 11

= 1 + ¹ / ₁₁ часов

= 1 час + ⁶⁰ / ₁₁ минут

= 1 час 5 ⁵ / ₁₁ минут

= 1 час 5 с половиной минут (приблизительно)

В следующий раз после 6:00, когда руки образуют прямую линию, 7: 05½ :

Твоя очередь!

Часы	7:00 — 8:00	8:00 — 9:00	9:00 — 10:00	10:00 — 11:00	11:00 — 12:00	12:00 — 13:00	13:00 — 14:00	14:00 — 15:00	15:00 — 16:00	16:00 — 17:00
Время	7: 05½ утра

Вы можете хотел бы проверить свои ответы на странице аналоговых и цифровая анимация часов

Можете ли вы определить время дня, когда стрелки часов прямой угол?

(подсказка: их 22)

Ответ на предыдущее упражнение:

Время	1:00	2:30	7:00	10:30	11:20	3:40	5:15	8:45
Угол	30 °	105 °	150 °	135 °	140 °	130 °	67½ °	7½ °

,

Вы отправитесь после COVID19, но это не будет тем же самым

Ави Меир, соучредитель и генеральный директор TravelPerk

Пандемия коронавируса изменила все наши миры, и не только в краткосрочной перспективе. Вне сферы здравоохранения, где герои, одетые в платья, сражаются на передовой, мало кто пострадал, как путешествия. В моей собственной компании количество заказов сократилось более чем на 95%, мы создали ресурсный центр COVID-19, и наши сотрудники службы поддержки прилагают все усилия, чтобы помочь путешественникам и администраторам.Однако масштаб проблемы нельзя игнорировать; целым народам было приказано оставаться дома, авиакомпании обанкротились, туристические компании увольняют огромное количество работников, а отели теперь являются больницами. Когда все начнет возвращаться к «обычному», путешествия, особенно международные, будут выглядеть совсем иначе. Вот главные изменения, которые я ожидаю.

Когда путешествие будет восстановлено?

Вопрос на миллион долларов. Краткий ответ: никто точно не знает.Путешествие будет восстанавливаться поэтапно, а свобода передвижения будет варьироваться не только по странам, но и по регионам. Кроме того, существует множество факторов, которые будут влиять на путешествия, например, является ли социальное дистанцирование на самолетах экономически жизнеспособным для перевозчиков, надежность тестов на антитела и, если иммунитет длится долго, это лишь некоторые из них.

Вот то, во что мы верим:

• Внутренние поездки начнут восстанавливаться примерно в октябре
• Международные поездки займут около 18 месяцев, чтобы восстановить

1.Очередь в иммиграции будет длиннее, чем раньше

Мы уже видим Китай, Сингапур и Южную Корею, страны, которые чувствуют, что находятся на грани вспышек, что сейчас больше всего беспокоит то, что новые инфекции приходят извне. Корея приказывает всем лицам, въезжающим из США и Европы, изолироваться в течение двух недель, даже если они имеют отрицательный результат на COVID-19. Тех, кто не имеет постоянного места жительства, отправляют прямо в изолятор. Производители тепловых камер видят всплеск спроса.Даже когда блокировки в Европе закончатся, и мы снова начнем путешествовать, страны будут проходить испытания на границе. Если вы думали, что линия иммиграционного контроля JFK и раньше была мучительной, теперь подумайте, как это будет, когда вы выстроитесь в очередь, пройдите тест на тампон и дождитесь результатов.

2. Вам понадобится больше, чем паспорт

Некоторые страны даже не рискуют проходить тестирование на границе. Особенно, если вы выходите из горячей точки вспышки. Во въезде будет отказано, если у вас нет справки о неприкосновенности из-за того, что вы выздоровели от инфекции или потому, что вы были привиты (как только появятся вакцины).Браслеты со штрих-кодами, подобные тем, которые есть в фильме «Заражение», — очень реальная перспектива.

Конечно, в краткосрочной перспективе путешествие станет более определенным для цели. Любая деловая поездка должна быть строго подтверждена как экономическая деятельность, поскольку компании сокращают число сотрудников, которые путешествуют за ними. Страны, скорее всего, откроют свои границы только там, где есть заслуга, и путешественникам будет безопасно. Это может означать временные визы и дополнительные документы, которые вам понадобится взять с собой в путешествие.

3. Путешествие будет иметь разные (дорогие) сезоны

Очень влиятельный документ из Имперского колледжа Лондона предполагает, что правительствам необходимо будет включать и отключать меры по блокировке, чтобы поддерживать требования к системам здравоохранения на управляемом уровне. Это означает, что у вас будет возможность путешествовать только на недели или даже дни. Даже если авиакомпании отчаянно пытаются снова подняться в воздух, количество мест будет ограничено, и мы можем увидеть резкое повышение цен в этих окнах.

4. Восстановление будет неравномерным

Мы уже видим, что факторы, влияющие на эту пандемию, многочисленны. Строгость и своевременность мер блокировки, надежность систем здравоохранения, погода, удача и другие факторы — все это работает. То есть некоторые страны и регионы будут восстанавливаться первыми. Мы увидим, как восстановятся коридоры восстановления один за другим.

Как это будет выглядеть точно, предсказать сложно. Например, Италия опережает другие европейские страны по масштабам своей вспышки.Может ли это означать, что он одним из первых вновь открыл свои двери, как Китай? Или глубина кошмара, с которым сталкивается Италия, означает, что они не хотят впускать иностранцев?

5. Вы по-разному упакуете

Видели видео TikTok о человеке, вынимающем пакет с влажными салфетками и тщательно вытирающем свой стол и сиденье перед тем, как сесть на взлет? Ну, это может быть то, что вы начинаете видеть во плоти. Даже если это не так комедийно, нас направляют мыть руки, и единственный способ сделать это в движении — дезинфицирующее средство для рук.Мы можем увидеть ослабление ограничений по ручной перевозке, поскольку путешественники хотят взять больше 100 мл, особенно на дальних рейсах.

Наряду с дорожными пакетами для дезинфекции рук довольно легко предсказать, что гораздо больше людей будут путешествовать с масками. Подобно тому, как такие компании, как Away, делали роскошный модный дорожный багаж, мы, скорее всего, увидим «желательные» маски для путешествий, которые носят влиятельные лица Instagram.

6. Вы будете отмечать эту маленькую клеточку каждый раз

Мы все очень привыкли к бронированию самолетов с десятками дополнений, как только мы выбрали наш рейс.Давайте будем честными, большинство из нас пропускают скоростную посадку, дополнительный багаж, прокат автомобилей и даже выбор места. Одна коробка, которую мы не пропустим так много, это та, которая спрашивает нас, хотим ли мы застраховать рейс. Однако будьте осторожны, зачастую эта «страховка» не покрывает вас по многим причинам, включая вспышку пандемии. Либо авиакомпании, либо страховые компании должны будут измениться, чтобы приспособиться к нашей новой реальности.

В TravelPerk мы увидели необходимость в гибкости еще до нынешнего кризиса.Вот почему мы создали нечто иное, чем страхование, под названием FlexiPerk, что позволяет вам отменить поездку по любой причине, за пару часов до взлета. Мы видели огромный спрос на FlexiPerk с момента его запуска, и этот спрос резко возрос с начала вспышки Corona.

7. Общество не понравится вам, когда вы заболеете

Даже те, кто выздоровел от COVID-19, и у которого есть иммунитет (если вирус не мутирует слишком сильно), не захотят путешествовать с простудой.Сложившаяся ситуация и убежденность, с которой мир принимает социальные дистанцирования, сделают социально неприемлемым путешествие с простудой или какими-либо симптомами. Взгляды, которые вы получите, если будете кашлять или чихать в аэропорту или в самолете, будут ужасными. Я предсказываю, что социальная стигма оттолкнет многих людей, что приведет к большему количеству неявок в дни поездок (когда цены стабилизируются).

8. Вы сядете на поезд до самолета

Внутренние поездки восстановятся в первую очередь (пограничный контроль отсутствует), и для большинства стран это означает поезд.Мало того, что мы сможем сначала вернуться на треки (ха, каламбур), мы также будем более уверены в этом. Поезда менее загружены, окна открываются, а также гораздо более экологичны. Как только будут сняты блокировки, которые мы видим в Европе, я предсказываю, что люди бросятся на поезд, просто потому, что могут.

9. Качество воздуха будет рекламироваться как функция

Есть идеи, какой воздушный фильтр класса Lufthansa использует на своих рейсах? Как насчет British Airways? Korean Air? Какая модель Airbus имеет самый чистый воздух? У самолетов Боинга меньше микробов в воздухе? Без понятия? Ну, вы можете не знать сейчас, но как только мы снова полетим, авиакомпании начнут хвастаться своими системами фильтрации.Некоторые уже начали рассылать по электронной почте своим клиентам информацию о своих текущих системах, чтобы остановить отмену подписки. К концу года многие зададут вопрос: насколько безопасен воздух на борту?

,