Как лечить трихотилломания: как избавиться в домашних условиях

Трихотилломания лечение в домашних условиях, у детей и взрослых

Чрезмерное выпадение волос возникает по разным причинам. С одними из них можно справиться самостоятельно, при других проблема часто решается только с помощью грамотного специалиста. К последним относят трихотилломанию – болезненное состояние, возникающее по психологическим причинам.

Трихотилломания – описание заболевания

Трихотилломания относится к психическим расстройствам, основным проявлением патологии является вырывание собственных волос на теле.

В большинстве случаев навязчивое желание затрагивает только лицо – страдающие от недуга люди выдергивают волоски с головы, бровей, ресниц. Реже страдают руки, ноги, подмышечные впадины, область лобка.

Волосы удаляются не только пальцами рук, но и подручными приспособлениями, например, пинцетами.

На начальной стадии развития патологии выдергивание волосков происходит машинально, но по мере прогрессирования болезни больные уже отдают отчет своим действиям, но от вредной привычки воздержаться не могут.

Участки облысения при трихотилломании обычно расположены симметрично, одновременно волоски могут выдергиваться с нескольких участков тела.

Трихотилломания чаще всего протекает изолировано. В 10% случаев болезнь сочетается с трихофагией – проглатыванием выдернутых волос.

Органами пищеварения волосы не перерабатываются, что приводит к образованию волосяных комков, следствием которых может быть образование язв на слизистых оболочках желудка и кишечника, запоры, кишечная непроходимость.

Разновидностью трихотилломании является трихотемномания – удаление только седых волосков, что, по мнению больных, облегчает зуд кожи.

Развитие трихотилломании возможно в любом возрасте. У детей патология чаще выявляется в возрасте от 2 до 6 лет. У женщин патология встречается по сравнению с мужчинами в два раза чаще и протекает тяжелее.

Причины

Трихотилломания в психиатрии считается обсессивно-компульсивным расстройством. Достоверной причины болезни не установлено. Большинство пациентов отмечают, что неконтролируемое желание к выдергиванию волос возникло у них на фоне длительного стресса.

Выделяют психологические и морфологические провоцирующие патологию факторы, это:

• Затяжное депрессивное состояние;
• Фобии;
• Деменция;
• Нейрозаболевания;
• Травмы головы;
• Шизофрения;
• Анемия;
• Булимия.

Нередко патологическая привычка выявляется у хронических наркоманов и алкоголиков.

Причиной трихотилломании может стать гормональный сбой. Подтверждает этот факт развитие болезни в подростковый возраст у девушек и юношей, не имеющих ранее проблем с психоэмоциональной сферой.

При последних исследованиях у части людей с заболеванием выявлены мутации в гене SLITKR1.

Трихотилломания может комбинироваться с другими навязчивыми состояниями. У малышей выдергивание волос нередко сочетается с обкусыванием ногтей, частыми морганиями, поворотами головой.

Трихотилломания по сути является выходом скопившейся внутри негативной энергии. Болеющие люди причиняют себе физическую боль, подсознательно желая избавиться от психоэмоционального напряжения.

Взрослые люди ненормальность своего поведения прекрасно понимают, что только усиливает депрессивное состояние — возникает порочный круг, выбраться из которого не так просто.

Симптомы

Трихотилломания внешне проявляется очагами облысения на травмируемых местах – на голове, в области ресниц, бровей, лобка.

Большинство болеющих людей факт заболевания от окружающих скрывают, используя разные формы маскировки – носят парики, обматывают голову платком, делают татуаж бровей.

Выделяют ряд закономерностей, подтверждающих диагноз:

• Неконтролируемое желание выдернуть волосы возникает непосредственно перед самим выдергиванием;
• После вырывания волоска навязчивое желание сменяется чувством удовлетворения и расслаблением;
• Эпизоды удаления растительности с тела могут быть реакцией на стрессовую ситуацию, но нередко фиксируются и в спокойной обстановке. Больные выдергивать волосы могут при занятиях монотонной работой, во время просмотра фильмов, чтения, разговора по телефону. Часто происходит это машинально, перед выдергиванием волосы могут накручиваться на палец, поглаживаться.

Длительно протекающая трихотилломания приводит к образованию огромных проплешин на голове. Внешний дефект заставляет больных людей отказываться от социальных контактов.

Развитие заболевания не приводит к изменению кожного покрова, целыми остаются и волосяные фолликулы, но у патологии есть другие осложнения, которые описаны ниже.

Диагностика

При подозрении на трихотилломанию врач должен провести внешний осмотр, расспросить больного и по возможности близких ему людей, дифференцировать патологию от сходных по симптомам заболеваний.

Во время беседы с больным нужно установить, какими болезнями он болеет, характер работы, влияние стрессовых ситуаций.

При осмотре обращают внимание на изменения на кожи головы, на структуру волос и состояние фолликул.

Сходными симптомами может проявляться:

• ПЛОСКИЙ ЛИШАЙ. Волосы утрачиваются полностью, на месте очага остаются рубцы;
• ДЕРМАТОФИТИЯ – поражение кожи грибком. Проявляется воспалением кожи, зудом и обламыванием волосков;
• ТЕЛАГЕНОВАЯ АЛОПЕЦИЯ. Волосы равномерно выпадают по все голове, поэтому ограниченных участков облысения нет.

Поредение волос отдельными участками возможно при сифилисе, отравлениях. Точно диагноз помогают выставить лабораторные анализы, в зависимости от показаний врач назначает и инструментальные методы обследования.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Чем опасна андрогенная алопеция.

Лечение

Трихотилломания – навязчивое состояние или иначе невроз и для его коррекции требуется помощь психотерапевта.

Если болезнь не запущена, то многим пациентам помогают беседы с психологом. Во время сеансов врач старается выяснить причину вредной привычки, учит конструктивно подходить к стрессовым ситуациям.

Больной должен изменить свое отношение к внутреннему дискомфорту, найти способы выхода из стресса, которые не отражаются в причинении себе вреда.

К эффективным методикам лечения относят:

• ГИПНОЗ. Введение в гипнотическое состояние позволяет врачу внушить пациенту новые, безопасные реакции на стресс;
• КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (КПТ). Основная задача методики – переучивание привычки. Во время тренингов учат устанавливать ситуации, приводящие к эпизодам выдергивания волос, и обучают заменять трихотилломанию другими привычками, не несущими разрушающий характер. Это может быть сжимание рук в кулак, потирание мочки уха. Постепенно до пациента нужно довести мысль, что не сама провоцирующая выдергивание волос ситуация является деструктивной, а его отношение к ней. То есть больному необходимо изменить свое поведение в период эмоционального напряжения.

Больным с трихотилломанией могут быть предложены индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом. Во время лечения используются чаще всего несколько методик психотерапевтического воздействия, что позволяет добиться хороших результатов.

Фармакотерапия

Психотерапия взрослых пациентов может сочетаться с приемом лекарственных средств. Назначают:

• Препараты, улучшающие обменные процессы;
• Витаминно-минеральные комплексы;
• При выраженном облысении наружные средства с миноксидилом;
• Седативные медикаменты;
• Антидепрессанты.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить волосы и сделать их густыми.

Лекарства-антидепрессанты врачи предпочитают назначать в тех случаях, когда иные способы устранения навязчивого состояния не приводят к нужному результату.

Медикаментозная терапия детям практически не помогает. При развитии болезни у детей важное значение имеет помощь детского психолога. В первую очередь необходимо установить травмирующий фактор и исключить его влияние на ребенка.

Трихотилломания у малышей может развиваться при сложных отношениях в семье, если родители слишком строго относятся к ребенку, требуют от него достижения трудных результатов.

Методы лечения в домашних условиях

Не всегда пациенты с трихотилломанией могут попасть к грамотному специалисту или попросту стесняются это сделать. В таких ситуациях нужно самому осознать проблему и найти способы искоренения вредной привычки. И чем раньше начать это делать, тем больше шансов избавиться от психологической проблемы.

Справиться с патологическим выдергиванием волос не получится с первого раза, и к этому нужно быть готовым. Избавление от трихотилломании – долгий процесс, требующий от болеющего человека в первую очередь терпения.

Для начала необходимо восстановить свое душевное равновесие, помогают в этом:

• Занятие спортом – плавание, велосипедная езда, лыжные и пешие прогулки;
• Йога;
• Хобби. Отвлечься от навязчивого желания к выдергиванию волос помогает вязание, игра на музыкальных инструментах, лепка, то есть все то, что поможет занять руки.

Советы по лечению своей болезни можно получить и в интернете на тематических формах.

К сожалению, людей с трихотилломанией достаточно много и большинство из них ищут решение проблемы вместе с такими же, как они «заложниками» своего психического состояния.

В домашних условиях искоренить пагубную привычку помогают и маски – желатиновые, горчичные, питательные.

Их наложение не только способствует росту новых локонов, но и предотвращает доступ пальцев рук к голове, а значит, возникают затруднения при желании выдернуть волосы.

Маски можно налаживать и на ночь, в этом случае следует подбирать соответствующие рецепты, то есть те составы, которые можно держать на голове несколько часов.

Одновременно следует принимать фитопрепараты, стабилизирующие работу нервной системы. Нормализовать душевное состояние помогают следующие составы:

• ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО. Готовится оно из измельченной в кашицу головки чеснока и стакана нерафинированного масла. В полученную смесь добавляет сок от половинки лимона и 50 грамм коньяка (для взрослых). Принимать масло следует по чайной ложке трижды в день на протяжении двух-трех месяцев;
• ЛИМОННО-МЕДОВАЯ НАСТОЙКА. Лимон среднего размера измельчается вместе с кожурой и заливается равным количеством меда. В напиток добавляют 12 измельченных абрикосовых ядрышек, пьют его по чайной ложке дважды в день.

На ночь можно заваривать отвары корня валерианы и пустырник. В утренние часы для улучшения жизненного тонуса можно пить настойку женьшеня или элеутерококка.

Не всегда всю запланированную программу реабилитации получается выполнить с первого раза. Случающиеся срывы не должны восприниматься как невозможность полного излечения.

Возвращаться к лечению нужно вновь и вновь — сильное желание помогает вылечить трихотилломанию, и этому есть реальные подтверждения.

Осложнения

Регулярное выдергивание волос на голове становится причиной полного или частичного облысения, но это не единственное осложнение трихотилломании, есть и другие последствия болезни, некоторые из которых даже опасны для жизни.

Психосоциальные осложнения:

• Боязнь нахождения в обществе и полная изоляция от него;
• Развитие депрессии;
• Беспричинная тревожность;
• Отказ от еды вплоть до анорексии.

Соматические осложнения:

• Инфицирование век и глазного яблока вследствие удаления ресниц;
• Заболевания полости рта и кишечника, возникающие, если трихотилломания сочетается с трихофитией;
• Образование в пищеварительном тракте волосяных конкрементов, удалить которые можно только хирургическим путем;
• Воспалительные процессы и инфицирование кожи в местах, подвергающихся травмированию.

Больные трихотилломанией часто избегают обращаться к врачам, поэтому и осложнения у них выявляются в запущенной форме.

Профилактика

Неконтролируемое выдергивание волос при стечении определенных обстоятельств может коснуться практически любого человека. Чтобы избежать этого следует на протяжении всей жизни придерживаться следующих правил:

• Обращаться вовремя к психотерапевту, если длительно беспокоит психологический дискомфорт, плохо переносятся стрессовые ситуации;
• Регулярно проходить медицинские осмотры. Толчок к развитию заболевания может дать анемия, недостаточность питания, то есть те состояния, которые легко корректируются с помощью медикаментов;
• Придерживаться здорового питания. В рационе должны преобладать витаминизированные блюда;
• Заниматься спортом;
• В семье создать благоприятную психологическую атмосферу;
• Контролировать гормональный фон;
• Избегать травм головы.

Трихотилломания – достаточно серьезная психологическая проблема, признаки болезни не стоит игнорировать. Если внимание на проблеме заострить на ранней стадии патологии, то и избавиться от нее можно без последствий для общего и психического здоровья.

лечение в домашних условиях, ресницы, причины

. 

Повторяющееся поведение, которое заключается в вырывании волос, классифицированное как расстройство импульсного контроля (по линии пиромании, клептомании и патологической азартной игры), называют трихотилломанией. Действие может совершаться на любой области тела, где растут волосы, но чаще всего страдают голова, брови и веки.

Характеристика болезни

Трихотилломания чаще встречается у женщин. Примерно 1-2% взрослых и подростков страдают от этого расстройства. Трихотилломания является хроническим заболеванием, которое будет приходить и уходить в течение жизни человека, если расстройство не лечить. У некоторых людей это заболевание может появляться и проходить в течение недель, месяцев или лет за раз.

Симптомы

Трихотилломания обычно ограничивается одним или двумя участками тела, но может включать и все места с волосяным покровом. Голова является наиболее распространенным местом вырывания волос, за которым следуют брови, ресницы, лицо, руки и ноги. Некоторые менее распространенные зоны включают лобковую область, подмышки и бороду. У детей меньше шансов вырвать волосы из других областей, кроме кожи головы.

Люди, которые страдают от трихотилломании, часто вытягивают только по одному волосу за раз, поэтому эпизоды могут длиться часами.

Трихотилломания может войти в состояние, подобное ремиссии, когда индивидуум может не испытывать желания вырывать локоны в течение нескольких дней, недель, месяцев и даже лет.

Плохое состояние волос

Локоны у людей с трихотилломанией обычно разной длины. Можно наблюдать сломанные волосы с тупыми или конусообразными концами. У мужчин – неровную бороду. Однако масштабирования на скальпе нет, общая плотность волос в норме, а тест на вытягивание отрицательный (локоны не вырываются легко).

Обычно после того, как будет вырван клок, оставшаяся его часть принимает необычную форму, поэтому люди с трихотилломанией прячут свои шевелюры под шапкой, шарфом и не разрешают никому их трогать.

Низкая самооценка

Дополнительным психологическим эффектом может быть низкая самооценка, часто связанная с тем, что человека избегают сверстники из-за его внешнего вида, а также с негативным вниманием, которое он может получить. Некоторые люди с трихотилломанией носят шляпы, парики, накладные ресницы, сильно красят брови или часто причесываются, чтобы избежать такого внимания.

Стресс

Существует сильный компонент, связанный со стрессом. В средах с низким напряжением некоторые больные не проявляют никаких симптомов. Вырывание волос часто возникает при выходе из зоны комфорта. Некоторые люди с трихотилломанией могут чувствовать, что они являются единственным человеком с этой проблемой из-за низких показателей отчетности.

Психическое расстройство

Для некоторых людей трихотилломания – это легкая проблема, просто разочарование. Но у многих стыд и смущение из-за вытягивания вызывают болезненную изоляцию и приводят к большому эмоциональному стрессу, приводя к риску появления психических расстройств. Вырывание волос может привести к сильному личному напряжению и натянутым отношениям с членами семьи и друзьями. Последние могут нуждаться в профессиональной помощи в решении этой проблемы.

Трихофагия

Другие медицинские осложнения включают инфекцию, постоянную потерю волос, повторное стрессовое состояние, синдром кистевого туннеля и желудочно-кишечную непроходимость в результате трихофагии – поедания волос. Люди с трихотилломанией также поглощают волосы, которые они вырывают. В экстремальных (и редких) случаях это может привести к трихобезоару. Синдром Рапунцель – крайняя форма, в которой комок съеденных волос заполняет кишечник и может привести к летальному исходу.

К другим признакам заболевания относятся и ниже перечисленные.

• Повторное вытягивание волос приводит к заметному сокращению волос.
• Возрастающее чувство напряжения непосредственно перед вытягиванием волос или сопротивлением поведению.
• Удовольствие, удовлетворение или облегчение при вытягивании волос.
• Нарушение не объясняется другим психическим расстройством и не связано с общим физиологическим состоянием (дерматологическими заболеваниями).
• Были предприняты повторные попытки уменьшить или прекратить вытягивание волос.

Вырывание волос может сопровождаться рядом действий или ритуалов, связанных с волосами. Например, люди могут искать определенный тип волос, чтобы вытянуть их, или они могут попытаться вытащить волосы определенным образом. Больные могут также визуально исследовать или осязательно манипулировать волосами после того, как они были вырваны (например, перекатывание волос между пальцами, вытягивание пряди между зубами, раскусывание волос на кусочки или проглатывание волос).

Группа риска

Самый распространенный возраст появления трихотилломании – подростковый. Обычно это период от 9 до 13 лет с пиком в 12-13 лет. Иногда признаки расстройства можно наблюдать у младенцев, но это поведение решается во время раннего развития.

Началу этого расстройства могут предшествовать различные эмоциональные состояния, такие как чувство тревоги или скуки. Они же могут сопровождать манию. Стрессовое событие, такое как насилие, семейный конфликт или смерть, может также вызвать трихотилломанию.

Классификация

Трихотилломания определяется как самоиндуцированная и рецидивирующая потеря волос. Она включает в себя критерий возрастающего чувства напряжения перед вырыванием волос и получения удовольствия или облегчения после. Однако некоторые люди с трихотилломанией могут не замечать, как они тянут свои волосы. Пациенты с данным диагнозом могут отрицать чувство напряжения до вытягивания или чувство удовлетворения после.

Трихотилломания может формироваться на обсессивно-компульсивном спектре, также охватывая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), дисморфотическое расстройство тела (ДРТ), кусание ногтей (онихофагия) и расчесывание кожи (дерматиломания), тиковые расстройства и расстройства пищевого поведения. Эти условия могут отличаться клиническими особенностями, генетическими вкладами и реакцией на лечение. Например, различия между трихотилломанией и ОКР присутствуют в симптомах, нейронной функции и когнитивном профиле. ОКР связано с непреодолимыми побуждениями выполнять нежелательное повторяющееся поведение. Трихотилломания включает некоторые из этих условий.

К ряду других отличий между расстройствами можно отнести разные возрастные периоды, частоту сопутствующих заболеваний, гендерные различия, дисфункцию нервной системы и когнитивный профиль.

Когда это происходит в раннем детстве, расстройство можно рассматривать как отдельную клиническую ситуацию. Поскольку трихотилломания может присутствовать в нескольких возрастных группах, полезно, с точки зрения прогноза и лечения, приблизиться к трем отдельным подгруппам по возрасту: детям дошкольного возраста, подросткам и взрослым.

Вытягивание волос часто не является целенаправленным действием, это происходит в трансоподобном состоянии, поэтому трихотилломания подразделяется на «автоматическое» и «сфокусированное» вытягивание волос. Дети чаще всего находятся под влиянием первого или бессознательного подтипа и могут вырывать локоны, не замечая этого. Другие люди могут совершать целенаправленные или осознанные ритуалы, связанные с вытягиванием волос, включая поиск конкретных типов волосков, доведения до определенного ощущения и т. п. Знание подтипа полезно при определении стратегий лечения.

Причины расстройства

Не существует определенной причины трихотилломании, но нынешний способ предлагает взглянуть на расстройство как на медицинское заболевание. Одна из теорий биологического уровня заключается в том, что в физиологической системе человека имеется некоторое нарушение, связанное с одним из химических соединений между нервными клетками в частях мозга. Может влиять также сочетание таких факторов, как:

• генетическая предрасположенность;
• отягощающий стресс;
• определенное обстоятельство.

Трихотилломания может быть симптомом, вызванным различными факторами у разных людей. Поиск причины потребует больше исследований.

Патофизиология

Тревога, депрессия и ОКР чаще встречаются у людей с трихотилломанией. Она также имеет связь с посттравматическим стрессовым расстройством, а некоторые случаи могут быть вызваны простым стрессом. Другие медики подчеркивают, что вытягивание волос вызывает привыкание или негативное усиление, поскольку оно связано с повышением напряжения и облегчением после этого. Нейрокогнитивная модель – представление о том, что базальные ганглии играют определенную роль в формировании привычки, а лобные доли являются критическими для нормального подавления или ингибирования таких привычек – рассматривает трихотилломанию как расстройство привычки.

Аномалии в хвостатом ядре отмечены в ОКР, но нет никаких доказательств того, что они также могут быть связаны с трихотилломанией. Одно исследование показало, что у лиц с данным расстройством снижается мозжечковый объем. Эти данные свидетельствуют о некоторых различиях между ОКР и трихотилломанией. Существует отсутствие структурных исследований МРТ по данной болезни. В нескольких исследованиях, которые были проведены, было обнаружено, что у людей с данной проблемой в мозгу больше серого вещества, чем у тех, кто не страдает от расстройства.

Множественные гены придают уязвимость трихотилломании. В одном из исследований были найдены мутации в гене SLITRK1, другие идентифицированные различия были обнаружены в генах рецептора серотонина 2A, а мыши с мутацией на гене HOXB8 проявили ненормальное поведение, включая вытягивание волос. Эти данные являются предварительными, но могут указывать на генетический компонент трихотилломании. Чем больше проводится исследований, окружающих это относительно новое явление, тем ближе эксперты приходят к определению того, действительно ли расстройство связано с геном.

По словам Марио Капекки, мутация клеток микроглии мышей привела к патологии, которая была похожа на состояние трихотилломании человека. Пересадка нормального костного мозга излечивала их от этой патологии.

Диагностика

Пациенты могут стыдиться или активно пытаться скрыть свои симптомы. Это может затруднить диагностику, поскольку проявления болезни не всегда очевидны. Если пациент допускает вытягивание волос, диагноз поставить легко; если больной сдерживается перед врачами, необходимо проводить дифференциальный диагноз. Он будет включать оценку наличия:

• алопеции;
• железа;
• гипотиреоза;
• отравления таллием;
• синдрома укороченного анагена.

Также может быть и полезна биопсия: она выявляет травмированные волосяные фолликулы с перифолликулярным кровоизлиянием, фрагментированные волосы, пустые фолликулы и деформированные волосяные стержни (трихомаляция).

Альтернативный метод биопсии, особенно для детей, заключается в выбривании части вовлеченной области и наблюдении за разрастанием нормальных волос.

Методы коррекции

Лечение трихотилломании зависит от возраста человека. Большинство детей дошкольного возраста переходят в состояние, когда расстройство управляется консервативно. У молодых людей постановка диагноза и повышение осведомленности о состоянии является важным подтверждением для пациента и его семьи. Можно рассмотреть нефармакологические вмешательства, в т. ч. программы по изменению поведения; обращения к психологам или психиатрам могут быть рассмотрены, когда другие влияния терпят неудачу.

Когда трихотилломания начинается во взрослой жизни, она часто ассоциируется с другими психическими расстройствами, и обращение к психологу или психиатру для оценки или лечения названа лучшим вариантом. Проблема вытягивания волос может разрешиться при лечении других состояний.

Чтобы вылечить трихотилломанию, можно прибегнуть к двум методам лечения, которые были научно исследованы и признаны эффективными.

Это поведенческая терапия и лекарства, которые обычно используются в комплексе.

Психотерапия

В поведенческой терапии люди учатся структурированному методу отслеживания симптомов и связанного с ним поведения, замене несовместимой реакции и нескольким другим методам, направленным на отмену привычки вытягивания волос. Также происходит повышение осведомленности о проблеме.

Успех при лечении трихотилломании – привыкание к обратному обучению. Было показано, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является хорошим дополнением к лекарственным средствам. С их помощью индивид учится распознавать свой импульс тянуть волосы и избавляться от него или перенаправлять.

При сравнении поведенческого и фармакологического лечения, когнитивная поведенческая терапия (включая ЗГТ) показала значительное улучшение по сравнению с медикаментами. Это также доказало свою эффективность в лечении детей.

Биологическая обратная связь, когнитивно-поведенческие методы и гипноз могут снять симптомы.

Медицинские препараты

Лекарства помогают некоторым людям временно. Если поведенческая терапия не включена в лечение, то обычно симптомы возвращаются после окончания действия препарата. Препараты могут помочь уменьшить депрессию и ослабить любые обсессивно-компульсивные симптомы, которые человек может испытывать.

Для лечения трихотилломании обычно используются такие лекарства:

• «Флуоксетин» («Prozac»)
• «Флувоксамин» («Luvox»)
• «Сертралин» («Золофт»)
• «Пароксетин» («Paxil»)
• «Кломипрамин» («Анафранил»)
• «Вальпроат» («Депакот»)
• Карбонат лития («Lithobid», «Eskalith)»

Лечение кломипрамином, трициклическим антидепрессантом, было показано в небольшом двойном слепом исследовании для смягчения симптомов, но результаты других исследований кломипрамина для лечения трихотилломании были непоследовательными. Помочь может «Налтрексон». «Флуоксетин» и др. селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) ограниченно полезны при лечении и часто могут иметь значительные побочные эффекты.

Поведенческая терапия оказалась более эффективной по сравнению с флуоксетином или контрольными группами.

Но пока существует мало исследований и убедительных доказательств эффективности комплексов из поведенческой терапии с медикаментами. Лечение ацетилцистеином связано с пониманием роли глутамата в регуляции импульсного контроля. Многие лекарства, в зависимости от индивидуальности, могут только увеличить вытягивание волос.

Техники и технологии

Разные технологии могут быть использованы для тренировки смены разума или поведенческой терапии. Существует несколько мобильных приложений, помогающих вести журнал поведения и фокусироваться на стратегиях лечения. В продаже имеются носимые устройства, которые отслеживают положение рук пользователей. Они производят звуковые или вибрационные уведомления, чтобы известить пользователей о пассивном притягивании волос, могут документировать скорость этих событий с течением времени.

Прогноз

Когда трихотилломания возникает в раннем детстве (до пяти лет), состояние обычно корректируется, и вмешательство не требуется. У взрослых начало болезни может быть вторичным по отношению к основным психическим нарушениям, и симптомы обычно более долгосрочны.

Вторичные проявления расстройства могут возникать из-за сбоев в психике, но другие осложнения встречаются редко. Лица с трихотилломанией часто обнаруживают, что группы поддержки полезны для жизни и преодоления расстройства.

лечение у детей, подростков, взрослых. Причины

Трихотилломании – это психологическое заболевание, при котором человек сам удаляет себе часть волосяного покрова (попросту вырывает волосы на голове и лобковой части, ресницы и брови). Заболевание встречается у 1% населения планеты. Несмотря на то, что заболевание не слишком распространено, о нём всё чаще начинают рассказывать в СМИ или в кино. Это помогает объяснить природу заболевания широкому кругу людей.

Симптомы трихотилломании

Симптомы трихотилломании заметны невооружённым взглядом. Человек сам вырывает себе волосы на голове, в лобковой части, ресницы и брови. На начальной стадии выпадает небольшое количество волос, в дальнейшем очаги будут увеличиваться в зависимости от запущенности заболевания.

Как правило, волосы на голове человек накручивает на палец, а затем вырывает, ресницы и брови удаляет с помощью щипцов или других приборов.

Больные вырывают волосы во время стресса (даже самого незначительного), а также во время выполнения каких-то монотонных действий (просмотр телевизора, чтение книги, разговор по телефону и прочее).

Кожа на повреждённых участках полностью здорова, без покраснений. Тем не менее, бывают случаи, когда пациент расчёсывает участки кожи до крови.

В 10% случаев пациенты съедают вырванные волосы, а также грызут ногти. Это приводит к нарушениям в работе кишечно-желудочного тракта, появлению трихобезоаров в желудке (камней из волос), проблемам с зубами. Также осложнениями заболевания считаются воспаления кожи и глаз, вызванные попаданием инфекции.

Причины трихотилломании

Природа трихотилломании сегодня до конца не изучена. Как правило, причины трихотилломании связаны с психическими расстройствами (неврозы, шизофрения, стрессы, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство), тем не менее, оно также может быть следствием нехватки йода и меди, недостаточным количеством витаминов, травмой головы или контузией, заболеванием щитовидной железы, аллергией на препараты или хронического тонзиллита.

Вырывая волосы, пациенты стараются придушить душевную боль физической. Часто они отрицают наличие проблемы.

В психиатрической клинике «Спасение» работают профессионалы, которые смогут правильно определить причину заболевания, что позволит быстрее решить проблему.

Не так давно учёные доказали, что у людей, которые страдают этим заболеванием, присутствует повреждённый ген. Это явление ещё плохо изучено, поэтому давать оценки сложно. Заболевание часто имеет наследственный характер, что подтверждает теорию.

Трихотилломания у взрослых

Трихотилломания у взрослых имеет более выраженный характер. Часто на начальных стадиях заболевания взрослые стараются скрыть проблему с помощью париков, косметических средств, татуажа бровей и т.д.. Из-за этого выявить заболевание сразу бывает сложно, что приводит к осложнению лечения.

Женщины страдают трихотилломанией почти в 2 раза чаще, чем мужчины. Во многом это связано с тем, что женщины больше уделяют внимание своей внешности.

Иногда заболевание начинается с вырывания седых волосков. Некоторые пациенты жалуются, что голова начинает чесаться и после вырывания седого волоса, зуб прекращается.

Трихотилломания у подростков

Трихотилломания у подростков может быть связана с гормональной перестройкой в организме или с психологическими расстройствами. В этом возрасте человек очень резко реагирует на происходящее, поэтому проблемы в семье, частые ссоры родителей или их безразличие к проблемам ребёнка, насмешки сверстников и проблемы с социализацией приводят к ухудшению состояния.

Подростки, страдающие трихотилломанией, стараются избегать контактов с людьми, большую часть времени проводят в одиночестве.

Задача родителей заключается в том, чтобы найти общий язык с ребёнком, перестать критиковать по мелочам, помочь ему социализироваться и решить психологические проблемы.

Если проблемы связаны с гормональной перестройкой, то медикаментозные средства могут быть эффективны. Их назначает врач после консультации эндокринолога и сдачи всех необходимых анализов.

Трихотилломания у детей

Трихотилломания у детей, как правило, имеет менее сложный характер. Чаще всего заболеванию подвержены дети в возрасте от 2 до 6 лет. Оно связано с проблемами внутри семьи, постоянными ссорами между родителями, слишком строгим воспитанием или нехваткой витаминов.

Если устранить негативный фактор, то заболевание быстро проходит. Детская психика восстанавливается быстрее, чем у взрослых.

Лечение трихотилломании

Лечение трихотилломании начинается с диагностических мер: нужно исключить возможность грибковых заболеваний и сифилиса. Также пациенту нужно сдать общий анализ крови и мочи, чтобы доктор оценил общее состояние организма.

На этом этапе доктор опрашивает пациента и его близких, выясняет схему питания пациента, его привычки. Также обязательно нужно пройти консультацию у дерматолога, невропатолога и эндокринолога. Это позволит выявить сопутствующие заболевания. Если пациент съедает свои волосы, то также может быть назначена консультация у гастроэнтеролога.

На начальном этапе очень важно определить причину заболевания. От этого зависит 60% успеха лечения.

Из-за того, что природа заболевания ещё плохо изучена, его лечат с помощью тех же средств, что и при других психологических заболеваниях – успокоительными и антидепрессантами. Также используется рентгенотерапия для стимуляции корешков спинного мозга. Медикаментозное лечение у детей не эффективно.

Доктор обязательно прописывает диету, насыщенную йодом и медью, витамином А, назначает витаминно-минеральные комплексы.

Больным полностью сбривают волосы на голове и лобке, удаляют ресницы и брови. Такие меры имеют кратковременный эффект (пока волосы не отрастут), но за это время можно оказать психологическую поддержку больному и устранить причины заболевания. Также доктора приписывают ношение специального головного убора, который делает невозможным вырывание волос.

Огромное внимание уделяется оказанию психологической поддержки. С пациентами работают психологи как индивидуально, так и на групповых занятиях. Кроме того, активно используется гипноз и когнитивно-поведенческая психотерапия. Они бывают очень эффективными.

Общая терапия также предусматривает лечение глазных или кожных заболеваний, которые появились в следствии трихотилломании.

Лечение трихотилломании в домашних условиях

Лечение трихотилломании в домашних условия бывает эффективным только в том случае, когда удалось полностью устранить причину стресса. Наиболее эффективным считается лечение, при котором пациент прошёл курс психотерапии в лечебном заведении, а затем вернулся домой, где продолжил лечение. Как известно, дома и стены лечат, условия лучше, чем в больнице.

Что касается трихотилломании у детей и подростков, то заболевание достаточно быстро проходит как только родители смогу договориться между собой и пересмотрят свои взгляды на воспитание ребёнка.

Лечащий врач продолжает консультировать больного и его близких по вопросам лечения, и, если случается рецидив, то нужно сразу доставить больного в учреждение.

Отзывы о лечении трихотилломании

Отзывы о лечении трихотилломании в психиатрической клинике «Спасение» только положительные. Здесь работают настоящие профессионалы с большим опытом работы, которые умеют справляться даже с самой сложной проблемой. Они найдут бережный подход к каждому пациенту, сделают пребывание в центре приятнее и комфортнее. Доктора работают не только с пациентом, но и с его близкими, что позволяет устранить причину заболевания.

Центр находится вдали от шумного города в экологически чистом районе. Это позволяет пациентам наслаждаться природой, прогуливаться по территории центра.

Сам центр имеет всё необходимое оборудование и медикаменты для лечения многих психологических заболеваний.

Явным преимуществом центра являются хорошие условия для проживания. В корпусах сделан ремонт, все палаты оборудованы всем необходимым.

Лечение в центре ведётся анонимно, что не скажется негативно на репутации пациента. После завершения лечения работники центра помогут человеку социализироваться и даже устроиться на работу.

Заболевание трихотилломания: причины и лечение

Расстройство психики, которое сопровождается осознанным или несознательным выдергиванием собственных ресниц, бровей, волос на голове или на другой части тела называется трихотилломания. Замечено, что подобному расстройству чаще подвергаются пациенты, принадлежащие к прекрасной половине человечества, а сильный пол и дети реже страдают от него.

Что такое трихотилломания

Данное заболевание из разряда редких, о которых мало кто слышал. Проявляется патологическое желание вырывать волосы на лице или голове всего у 2% населения. Однако об этом говорит официальная статистика.  Но, сколько еще людей тщательно скрывают свой недуг?

Специалисты выделяют три вида трихотилломании:

1. Переходная — стадия характеризуется проявлениями после перенесения стрессов и сильных переживаний.
2. Эпизодическая — приступы непреодолимого желания вырывать волосы повторяются каждый раз, когда возникает напряженная ситуация.
3. Хроническая — степень заболевания, как правило, наблюдается у пациентов, страдающих расстройством личности. Патология характеризуется неосознанным систематическим выдергиванием волос даже во сне.

Причины и симптомы заболевания

Проявление трихотилломании часто появляется, как следствие стрессов, причины которых могут быть психологические травмы, перенесенные в детском возрасте. В таком случае непреодолимое желание успокоить себя, вырывая волоски из бровей, ресниц или на голове проявляется у детей и подростков.

Иногда патологические проявления наблюдаются у людей, которые ранее не имели подобной привычки, но они отличаются неустойчивой психикой, часто подвергаются нервным срывам, сильно переживают по пустякам. Находясь в возбужденном состоянии, такие личности ищут источник успокоения нервной системы, которым оказываются собственные волосы.

Данная патология не имеет наследственный характер и не передается от родителей к детям по генам. Также заболевание трихотилломанией не бывает врожденным, оно — приобретенное состояние.

Врачи отмечают несколько причин, которые провоцируют непреодолимое желание заняться выдергиванием волос на собственном теле:

• стрессы и психологические травмы;
• депрессивное состояние;
• шизофрения;
• неустойчивая, расшатанная психика;
• черепно-мозговая травма;
• нарушения гормонального фона;
• недостаточное содержание серотонина в организме;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• нехватка меди и/или железа;
• невроз.

Пациенты, страдающие трихотилломанией, часто замыкаются и находятся в депрессии. Последствия вырывания волос на голове – это заметно поредевшая шевелюра, иногда целые островки плеши, которые прикрываются косынками, шапками, париками. Если пациент склонен выщипывать брови, то заметны их скудные остатки, дорисованные косметическим карандашом. А проявления заболевания, направленного на ресницы, и вовсе оставляют человека без растительности вокруг глаз.

Трихотилломанию относят к навязчивому состоянию, при котором пациенты пытаются себя сдержать, но при этом нарастает напряжение, требующее своего разрешения. Успокоение приходит сразу же, как вырвутся первые несколько волосков. Однако, приобретенное таким образом расслабление, влечет за собой расстройство из-за поредевших ресниц или полысевших бровей.

Больные данным заболеванием в 90% осознают свою проблему и всячески стараются не только скрыть ее последствия, но и бороться с проявлениями. Однако в одиночку справиться с психическим расстройством довольно сложно, особенно детям и подросткам. Поэтому, заметив подобное поведение у своего чада, родителям стоит обратиться за консультацией к психотерапевту.

Особенности трихотилломании ресниц

Данное заболевание может сопровождаться не только частым выдергиванием бровей или волос на голове, но страдать может и борода, и подмышечная часть, и плечи, и грудь. Ресницы не являются исключением.

Рекомендуем почитать:

1. Как правильно сделать ламинирование ресниц
2. Поресничное наращивание по японской технологии
3. Как правильно приклеить ленточные искусственные ресницы

Последствием выдергивания ресниц приводит не только к эстетичному дискомфорту, но и к более осложненным последствиям. Например, вырывание волосков на одном и том же месте приводит к частичному облысению. Это портит внешний вид и делает взгляд болезненным. Новые ресницы вырастают, но уже реже и слабее из-за регулярной микротравмы кожного покрова и волосяных фолликул.

Постоянные манипуляции в глазах приводят к воспалению век и слизистой оболочки. Такие люди часто подвергаются конъюнктивитам, блефаритам, ячменям, фурункулам век и другим заболеваниям, вызванными систематическими инфекциями и травмами. Неосторожная микротравма при вырывании может привести к ухудшению зрения, если вдруг попали руками в глаза.

Как лечить

Как избавиться от навязчивого желания вырывать волосы? При диагностировании такого заболевания, как трихотилломания лечение которого часто увенчивается успехом, люди первое время чувствуют свою беспомощность и потерянность. Однако, поставленная цель, большое желание избавиться от проблемы и помощь психотерапевта поможет разрешить сложившуюся ситуацию.

Особой методики терапии при подобном психическом расстройстве не существует. Поэтому лечение можно проводить в домашних условиях, используя советы специалиста. Для начала необходимо выяснить причину появления трихотилломании. Когнитивный подход часто помогает заменить застарелую привычку менее травматичной и вредной. Например, при каждом желании выдернуть ресницы или брови начать массировать мочку уха. Также средства психического воздействия помогают выработать у пациентов устойчивость к стрессам.

Многие люди, страдающие трихотилломанией, имеют заниженную самооценку. Поэтому методы, направленные на ее повышение и принятие себя, эффективно борются с проявлениями болезни.

Для избавления от комплексов рекомендуют проанализировать моменты, которые человека не устраивают в самом себе.
В случае, если выдергивание ресниц происходит на автомате при чтении интересной книги или просмотре фильма с захватывающим сюжетом, то можно воспользоваться предметом, при соприкосновении с которым будет приходить осознание действий. Это может быть обруч для волос или заколка, кепка, ношение которой непривычно для пациента.

Когда речь идет о детях, то тут очень важно понять, что помочь малышу справиться со своей проблемой должны в первую очередь родители. Стоит запастись терпением, разговаривать с чадом о его переживаниях и чувствах. Методом успокоения могут стать занятия вроде бисероплетения, конструктора, раскрашивания картинок.

Чтобы избавиться от трихотилломании взрослым советуют подобрать себе способ расслабления, отречения от навязчивых мыслей и отвлечения от переживаний. Это может быть занятие в спортивном зале, танцы, катание на аттракционах, поход в театр.

Иногда прибегают к более радикальным методам решения вопроса об избавлении от вредной привычки. Полное бритье головы может оказать действие шоковой терапии, что надолго отвлечет от желания выдергивать волосы. Или нарастить искусственные ресницы, которые будут подчеркивать красоту и их просто не захочется портить. Похожий эффект произведет переезд, смена рабочего места, разрыв отношений, которые оказывают негативное влияние.

Медицинские методы

Для лечения болезни трихотилломании прибегают к комбинированной терапии, которая параллельно с психотерапией сопровождается приемом препаратов. Медикаменты, оказывающие успокоительное действие и антидепрессанты помогут пациенту избавляться от угнетенного состояния, успокоить нервную систему, снизить уровень депрессии.

Обильное употребление витаминов, особенно группы А, также будет способствовать улучшению самочувствия больного.

Нередко прибегают к таким методам, как облучение рентгеновским излучением корешков спинного мозга, лечение парафином, холодом и гипнозом.

Для избавления видимых последствий вредной привычки выдергивания ресниц и волос на голове – очагов облысения, применяют мази на основе гормонов.

Лечение нетрадиционными методами

Чтобы избавиться в домашних условиях от психологической проблемы, которая сопровождается неконтролируемым желанием вырывать ресницы, брови или растительность на голове можно воспользоваться маслом из чеснока. Средство приобретается в аптеке или готовится самостоятельно. Принимают его по 1 ч. ложке трижды в день на протяжении трех месяцев.

Также рекомендуют пить отвары из мяты, мелиссы, ромашки, валерьяны, душицы, а в рацион включить продукты, богатые витаминами А и С. Стоит больше употреблять печени, яиц и молока.

Статья проверена редакцией

Трихотилломания — диагностика и лечение в ЦМЗ «Альянс»

Трихотилломания — это навязчивое выдергивание волос на голове, иногда на лице или теле. При этом образуются видимые участки облысения, часто симметрично расположенные. Площадь облысения постепенно увеличивается. Часто пациенты, особенно дети, подвергаются насмешкам и осуждению. Но важно понимать, что выдергивание волос — болезнь, а не каприз, и пациенты не могут самостоятельно избавиться от этой привычки.

Важно

Диагностикой и лечением трихотилломании должен заниматься опытный врач психотерапевт или психиатр.

Заболевание чаще встречается у женщин. Также существует детская трихотилломания. Пациенты обычно стараются скрыть участки облысения. Нередко трихотилломания сочетается с трихофагией (съеданием вырванных волос) и привычкой грызть ногти.

Причины и диагностика трихотилломании

К сожалению, для трихотилломании причины изучены не до конца. Существует генетическая теория возникновения данного заболевания. Заболевание нередко сопровождает другие психические расстройства — шизофрению, депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство.

У детей может возникнуть на фоне конфликтов в семье, излишнего давления или насилия. Когда пациент — взрослый или ребенок — выдергивает волосы при трихотилломании, эйфория вызывает снижение уровня стресса и снятие напряжения.

При трихотилломании луковицы волос сохранены. Соответственно с течением времени волосы могут отрасти.

Зачастую пациенты выдергивают волосы машинально и не замечают своих действий, отрицая болезнь, а иногда прячут вырванные волосы или съедают их. В отличие от потери волос, которая связана с гормональными или иными проблемами в организме, при трихотилломании луковицы волос сохранены. Соответственно с течением времени волосы могут отрасти.

Диагноз «трихотилломания» устанавливается при наличии очагов облысения. Чтобы выявить сопутствующие психические расстройства и проблемы, необходима консультация врача психотерапевта и патопсихологическое исследование у клинического психолога. При наличии показаний врач назначает исследование уровня гормонов.

Как помочь людям, страдающим трихотилломанией

При трихотилломании лечением занимается врач психотерапевт. Он поможет выявить скрытые причины, которые приводят к напряжению, которое больной снимает таким категоричным способом. Подсознание прячет травмирующие ситуации настолько глубоко, что зачастую их не так просто вытащить на поверхность, для этого может понадобиться не один сеанс работы с врачом. Профилактическое бритье или ношение шапочки имеют ограниченную эффективность, ведь они не решают проблему, а лишь воздействуют на проявление болезни.

Потому наиболее эффективным решением для тех, кто задумывается о том, как избавиться от трихотилломании, будет обращение к опытному психотерапевту. Врач проведет комплексное обследование, выявит причины и особенности течения заболевания и назначит эффективное лечение. Помимо индивидуальной психотерапии для лечения трихотилломании могут быть использованы общеукрепляющие методики — физиотерапия, массаж, телесно-ориентированная терапия (релаксация), а также индивидуально подобранное медикаментозное лечение.

Методы терапии трихотилломании первого порядка — индивидуальная и семейная психотерапия с медикаментозной поддержкой.

Трихотилломания у детей часто требует семейной психотерапии. Ведь проблемы, которые возникают в семье и приводят к развитию расстройства у ребенка, сами по себе не проходят. Иногда семейная психотерапия показана и взрослым пациентам.

Прогноз при трихотилломании, как правило, благоприятный. Главное — своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендаций. Именно желание излечиться от болезни, активное участие в процессе лечения и сотрудничество с психотерапевтом является залогом успешного лечения. Победить трихотилломанию одним усилием воли невозможно, поэтому не нужно держать проблему в себе или избегать ее — обратитесь к профессионалам, и Вам обязательно помогут.

Специалисты Центра знают, как помочь людям, которые страдают трихотилломанией. Ограничение контакта с волосами и самоконтроль могут принести лишь временные результаты. Для стойкого эффекта важно установить причину болезни. Комплексный подход к диагностике и широкий спектр лечебных методик помогают пациентам ЦМЗ «Альянс» обрести гармонию и носить прическу по своему вкусу и настроению.

Трихотилломания лечение в домашних условиях

Сложным названием «трихотилломания» врачи именуют один из видов невротического расстройства, при котором человека мучает непреодолимое желание выдергивать руками свои собственные волосы на голове и теле, реснички на веках и бровях, создавая целые очаги облысения. Иногда этот недуг сопровождается трихофагией – склонностью к поеданию только что вырванных клоков волос.

Трихотилломания лечение в домашних условиях

Оставлять без внимания этот недуг никак нельзя. Следует не только выявить причину, которая повлекла за собой тяжелое расстройство психики, но и устранить ее в кратчайший период.

Очень часто трихотилломания наблюдается у шизофреников, людей с контузиями, сильными душевными травмами, заболеваниями мозга. Жажда вырывания волосков может настигнуть в стрессовой ситуации, в результате сильной нехватки меди и железа в организме, а также просто стать следствием неустойчивой психики.

Trichotillomania

Большинство пациентов с диагнозом «трихотилломания» женщины. В меньшинстве – мужчины и дети.  И к каждому нужен особенный всесторонний подход, который заключается в консультациях невропатолога/психиатра, применении мягких успокоительных препаратов, антидепрессантов, а также в лечении кожи, на участках которой волосяные луковички наиболее повреждены вследствие постоянного их травмирования. Также обязательными являются процедуры криомассажа, рентгено- и витаминотерапии. Нельзя забывать и о народных рецептах, которые помогут справиться с трихотилломанией.

Обратите внимание! Трихотилломания – лишь неврологическая  проблема. Очаги облысения возникают после механического воздействия, никакого зуда, непроизвольного выпадения волос, экзем на коже головы и тела у пациентов не наблюдается.

Психологическая сторона вопроса

Посещение психотерапевта – необходимость. Возможно, специалист найдет причину этого стремления выдирать волосы и ресницы и поможет устранить ее. Нередки случаи, когда несколько сеансов гипноза помогали выявить душевные травмы, полученные пациентами в раннем детстве.

Посещение психотерапевта – необходимость

Если желания или возможности отправиться на прием нет, попробуйте самолично разобраться в себе. Выпишите в блокнот те события и моменты, когда происходит нервный срыв. Отстранение от стрессообразующих факторов – первая ступенька на сложном пути излечения неврологического недуга.

Соберите всю свою волю по крупицам, нужна огромная сила воли, чтобы перестать портить собственный внешний вид. Поставьте перед собой цель – прекрасная внешность и двигайтесь на пути ее достижения.

Витаминизация

При диагнозе ТТМ (трихотилломания) показан прием большого количества витамина А, серы и поливитаминов для скорейшего восстановления вырванного волосяного покрова и укрепления пошатнувшегося здоровья нервной системы.

Большое количество необходимого витамина присутствует в свежей моркови, тыкве, шпинате, томатах, сладком перце, абрикосах и сочных персиках. Также трихотилломанам следует налегать на куриные деревенские яйца, печень (говяжью, моржовую, китовую, свиную, рыбью). Не забудьте и о молочных продуктах и ягодах насыщенных желто-оранжевых оттенков.

Витамин А

Для нервной системы весьма полезен магний. Он присутствует в молоке, авокадо, отрубях из риса, фасоли, злаковых, а также во всех листовых овощах зеленого оттенка.

Спокойствие, только спокойствие

Трихотилломаны испытывают сильнейшее напряжение перед тем, как протянуть руку и вырвать ресницы или клок волос. После этого наступает чувство кратковременной эйфории и удовольствия. Но «рвать на себе волосы» — не выход. Лучше обратиться к мудрости русского народа и успокоить нервы.

Обратите внимание! Особо сложные случаи подразумевают прием нейролептиков и антидепрессантов, которые назначаются врачом-психотерапевтом.

Корень дягиля на вине

Корень дягиля

На 1 бутылку белого (натурального) вина следует отмерить примерно 30 граммов корня дудника (дягиля) лекарственного. Эти два компонента следует соединить и целые сутки встряхивать сосуд, дожидаясь, пока лекарство будет готово. На следующий день можно начинать лечение, употребляя по половинке рюмки снадобья после пробуждения и вечером.

Успокоительное средство на травах

Чай успокаивающий

Прежде всего, необходимо соединить в сухой посуде цветки лекарственной ромашки, листочки перечной мяты, плоды фенхеля и тмина, корень валерианы. Все травы хорошо перемешать. Из полученного сырья брать по половинке столовой ложки сухой смеси и добавлять в чайную чашку с кипятком. Пить лекарство можно через 20 минут, когда травы настоятся. Употреблять такой сбор лучше после пробуждения и на ночь.

Снотворный подмаренник

Снотворный подмаренник

Подмаренник (ясменник) – природное успокаивающее сырье со снотворным эффектом. Пить его необходимо в стрессовых ситуациях по половинке чашки или по одной до того, как лечь спать. Сухая трава заваривается за 4 часа до употребления теплой кипяченой водой.

Лимонно-абрикосовое лакомство для трихотилломанов

Ядра косточек абрикоса

Лимон, мед

Для приготовления лекарства понадобится мясорубка или блендер, с помощью которых придется перемолоть ядра из абрикосовых косточек (12-15 шт.),  два свежих лимона с цедрой, мед (50-70 граммов). Это лакомство употребляется дважды в течение дня по одной полной ложке.

Хмельное лекарство

Хмель

Чтобы снять напряжение, необходимо подготовить чашку кипятка, десертную ложку шишек хмеля, смешать их и настоять примерно пятнадцать минут. Максимально за день можно пить три чашки средства, при желании добавляя в жидкость мед.

Также в качестве успокоительного средства рекомендуется поставить в доме больного аромалампы с эфирным маслом лаванды или наполнить сухой травой мешочки из грубого холста, положить их рядом с подушкой и, вдыхая тонкий аромат, скорее забывать о напасти вырывания волос.

Набор для ароматерапии

Терапия для беременных

Если трихотилломания наблюдается у беременной девушки, то к употреблению любого рода препаратов следует подходить с осторожностью и начинать курс лечения только после консультации гинеколога.

Ни в коем случае нельзя употреблять корвалол, валокордин, транквилизаторы, валидол, бромсодержащие препараты. Альтернатива есть – это лекарства на фито основе, например, ароматные чаи с ромашкой и мятой, мелиссой, пустырником, пассифлорой. Разрешена и валериана, но в ограниченной дозировке.

Чай с мятой

На всех сроках и при лактации можно пить отвары фенхеля и вербены. А вот прием мятных настоек следует прекратить сразу после рождения малыша, чтобы не нарушить процесс выработки молока.

Средства для восстановления роста вырванных волос

Трихотилломанам важно как можно скорее отрастить вырванные с корнем волоски и реснички, чтобы не чувствовать стыд и неудобство в окружении людей.

Обязательно массируйте кожу головы. Но, если чувствуете, что руки тянутся вырвать новую прядь, то лучше доверьте проведение массажа кому-либо из родственников или друзей. Приток крови активизирует рост волос.

Также полезно смазывать корни маслами касторки и репейника. Делается это на ночь, а спать придется в шапочке из целлофана.

Репейное масло

Чтобы успокоить кожу век, лучше воспользоваться примочками из черного чая, сока алоэ или цветков василька. Ведь постоянное травмирование ресничек может привести к воспалению кожи век.

[block]

Примочки для глаз

Также врачи (после консультации эндокринолога) могут назначить гормональные мази, которые следует наносить на участки головы, лишенные волос.

Чем еще помочь трихотилломанам

Сами пациенты утверждают, что пусть и недолгое, но облегчение приносит полное сбривание волос с головы, тела, лица. Так вырванные брови начинают расти гуще, а волосы станут только крепче.

Сами пациенты утверждают, что пусть и недолгое, но облегчение приносит полное сбривание волос с головы, тела, лица

Часто трихотилломаны носят шапки или платки, под которыми скрывают пряди, но такая мера не приносит желанного результата. Однако вырвать клок собственных волос на публике станет гораздо труднее.

Скрыть утерянные реснички можно накладными, но эта мера принесет массу неудобств, если вы решите остаться ночевать в гостях. Вырванные брови же, напротив, легко скрыть под перманентным макияжем.

Прогнозы

Как показывает практика, трихотилломания исцелима. А значит, следует бороться с этой напастью и использовать для лечения все средства, полученные от наших предков и предложенные врачом психиатром.

Как показывает практика, трихотилломания исцелима

Видео — Трихотилломания лечение в домашних условиях

 

причины и лечение у детей и взрослых

Трихотилломания — считается достаточно редкой патологией, которая диагностируется лишь у 2% населения земного шара. Примечательно то, что от недуга может пострадать абсолютно каждый человек, в независимости от возраста и половой принадлежности.

В подавляющем большинстве ситуаций недуг является следствием стрессов или психологических травм. Помимо этого, медики выделяют ещё несколько предрасполагающих факторов, способствующих развитию болезни.

Главным клиническим признаком выступает сам факт выдёргивания волос, что происходит на фоне сильнейшего желания осуществить это. После такого процесса наблюдается успокоение и чувство удовлетворения. Тем не менее сам факт выдёргивания волосяного покрова остаётся неосознанным.

Диагностированием занимается врач-психотерапевт, а за основу берётся информация, полученная в ходе тщательного физикального осмотра головы и иных волосистых частей тела, а также детального опроса пациента.

Вылечить заболевание можно как в домашних условиях, так и путём длительной работы специалиста с больным человеком. Помимо этого, не последнюю роль в терапии играет устранение провоцирующего фактора.

Этиология

Подобное расстройство не может быть врождённого характера — оно всегда вторично, т. е. развивается постепенно на фоне иных нарушений.

Наиболее часто трихотилломания является следствием длительного влияния стрессовых ситуаций, сильнейшего нервного потрясения или психологической травмы, перенесённой в детском возрасте или младенчестве.

Кроме этого, среди предрасполагающих факторов также стоит выделить:

• шизофрению;
• неустойчивую или расшатанную психику;
• черепно-мозговые травмы;
• морфологические изменения в структуре головного мозга;
• гормональный дисбаланс;
• пониженную концентрацию серотонина в организме;
• протекание одной из разновидности обсессивно-компульсивного расстройства;
• дефицит таких веществ, как медь или железо;
• неврозы и контузии;
• индивидуальную непереносимость какого-либо лекарственного вещества или длительный приём медикаментов;
• хроническое течение тонзиллита;
• заболевания внутренней секреции;
• целенаправленное стремление нанести самому себе травму для снижения психоэмоционального напряжения. Зачастую после этого возникает чувство удовлетворения, что имеет взаимосвязь с эндорфинами, которые выбрасываются в кровь при появлении болевых ощущений;
• широкий спектр воспалительных процессов.

Стоит отметить, что представительницы слабой половины человечества наиболее часто подвергаются такому расстройству, в особенности лица старше 30 лет. Что качается мужчин, то зачастую у них такое заболевание выступает в качестве осложнения одной из вышеуказанных патологий.

Крайне редко специалисты говорят о детской форме недуга, которая наиболее часто приходится на период от 2 до 6 лет. В таких ситуациях в качестве предрасполагающего фактора такой разновидности навязчивого невроза выступает неблагоприятная психологическая обстановка в семье.

Помимо этого, не исключается воздействие генетической предрасположенности — мутации в некоторых генах могут косвенным образом отразиться на формировании подобного заболевания.

Возможные причины трихотилломании

Классификация

Специалистами принято выделять такие формы протекания трихотилломании у детей и взрослых:

• переходную — отличается тем, что является временным явлением, появляющимся после перенесённых ранее стрессов или сильных переживаний;
• эпизодическую — в таких случаях приступ необъяснимого сильного желания вырывать на себе волосы повторяются каждый раз, при возникновении напряжённой ситуации для того или иного человека;
• хроническую — зачастую диагностируется у больных, страдающих от расстройства личности. При этом вырывание волос на голове или иных частях тела осуществляется даже во время сна.

Симптоматика

Главным клиническим проявлением патологии, в независимости от причины трихотилломании, является выдёргивание волос. В подавляющем большинстве ситуаций недугу подвергается волосяной покров на голове, однако в некоторых ситуациях люди выдёргивают волосы из:

• бровей и подмышечной впадины;
• плеч и груди;
• бороды и усов;
• паха и ресницы.

Помимо этого, в клиническую картину можно отнести такие признаки:

• сильнейшее желание выдернуть волосы — оно полностью пропадает или лишь незначительно ослабевает после того, как такой процесс будет осуществлён. При этом напряжение сменят другие чувства, например, расслабление и удовлетворение;
• возникновение позывов нанести самому себе вред нередко возникает тогда, когда больному человеку скучно или он вынужден повторять монотонные действия. Реже трихотилломания является ответной реакцией на стресс или психологические травмы;
• непосредственно процесс вырывания волос очень часто является неосознанным;
• трихотилломания — представляет собой ритуал. Одни пациенты перед выдёргиванием наматывают волосы на палец, другие — съедают их после вырывания;
• присоединение других нарушений, например, у таких людей нередко наблюдается привычка грызть ногти или кусать собственную кожу;
• расстройство сна и полный отказ от пищи.

Кроме этого, к одним из самых ярких признаков недуга также относится частичная или полная алопеция, т. е. облысение. Для того чтобы скрыть такие дефекты пациенты нередко вынуждены носить парик или накладные ресницы. Если подобный синдром чрезмерно выражен, то человек может полностью отказаться от общения с другими людьми и свести к минимуму свою социальную жизнь.

Симптомы трихотилломании

Диагностика

Поставить правильный диагноз и выяснить причины трихотилломании может только врач-психотерапевт. Основу диагностических мероприятий составляют такие манипуляции:

• изучение истории болезни как пациента, так и его ближайших родственников — это нужно для выяснения того, какой патологический фактор повлиял на развитие такого недуга;
• сбор и анализ анамнеза жизни — сюда стоит отнести информацию касательно приёма медикаментов, питания, вместе с которым организм человека зачастую получает питательные элементы, а также перенесённого ранее стресса или нервного перенапряжения;
• тщательный осмотр областей, покрытых волосяным покровом — для установления тяжести протекания болезни;
• детальный опрос больного, а при невозможности это сделать, родственников пациента — для получения клиницистом данных касательно того, когда впервые появились характерные симптомы и с какой степенью выраженности они проявляются.

Если после вышеописанных мер не удаётся установить провоцирующий этиологический фактор, то в дополнение могут понадобиться такие общие лабораторно-инструментальные процедуры:

• общеклинический и биохимический анализ крови;
• гормональные пробы;
• генетические тесты;
• рентгенография и УЗИ черепа;
• КТ и МРТ.

УЗИ полости черепа

Лечение

Избавляться от такой болезни принято при помощи консервативных методов, основу которых составляет помощь психотерапевта. Пациенту может быть назначена индивидуальная психотерапия, однако для достижения лучшего эффекта нередко применяются групповые занятия с клиницистом.

Для повышения результативности психотерапевтического лечения трихотилломании или в случаях его безрезультативности могут применяться такие лекарственные препараты:

• транквилизаторы;
• успокаивающие вещества;
• селективные ингибиторы серотониновых рецепторов;
• гормоносодержащие средства;
• антидепрессанты;
• витаминные комплексы;
• лекарства, направленные на восстановление обмена веществ.

Свою эффективность в терапии подобного недуга доказали:

• парафинотерапия;
• гипноз;
• криотерапия;
• бритье головы налысо;
• облучение кожного покрова рентгеновским излучением с целью влияния на корешки в спинном мозге, что положительно сказывается на нервной системе.

Для восстановления эмоционального состояния могут быть использованы народные средства медицины. Таким образом, лечение трихотилломании в домашних условиях включает в себя использование:

• чесночного масла;
• смеси из цедры лимона и 12 ядер абрикоса;
• снадобья на основе подсолнечного масла, лимонного сока и чайной ложки коньяка.

Бороться с навязчивой идеей выдёргивать волосы также можно при помощи подбора альтернативного способа расслабления, например, занятие спортом, увлечение каким-либо хобби или походы в театр.

Стоит отметить, что любой вариант лечения болезни должен проходить под строгим наблюдением клиницистов.

Возможные осложнения

Систематическое вырывание волос чревато полным или частичным облысением, однако это далеко не единственное и не самое опасное последствие. Зачастую трихотилломания приводит к формированию таких психосоциальных осложнений:

• полная изоляция от общества;
• боязнь находиться в социуме;
• депрессивное состояние;
• аутизация стиля жизни;
• отказ от потребления пищи;
• постоянная и беспричинна тревожность;
• частая смена настроения.

Помимо этого, опасность болезни скрывается в формировании:

• инфицирования глазного яблока при вырывании ресниц;
• кишечных и стоматологических недугов, связанных с проглатыванием волос;
• образование конкрементов, избавиться от которых можно только хирургическим путём;
• воспалительных и инфекционных поражений кожного покрова в местах вырывания волос;
• гнойников и сепсиса.

Профилактика и прогноз

Для того чтобы у людей не возникало проблем с тем, как лечить трихотилломанию стоит придерживаться таких профилактических правил:

• избегание травмирования головы;
• контроль над гормональным фоном;
• достаточное употребление в пищу продуктов, обогащённых железом и медью;
• рациональное применение медикаментов со строгим соблюдением рекомендаций специалиста;
• создание благоприятной психологической атмосферы в семье;
• раннее выявление и полноценное лечение тех недугов, которые могут привести к развитию подобного отклонения;
• регулярное прохождение полного лабораторно-инструментального обследования в медицинском учреждении.

Прогноз и успех терапии полностью зависит от того, что послужило этиологическим фактором такого расстройства. Зачастую длительное и комплексное применение вышеуказанных методик, как избавиться от трихотилломании обеспечивает благоприятный исход. Тем не менее даже малейшее нарушение клинических рекомендаций лечащего врача может привести к возникновению осложнений, что в некоторых случаях может привести к летальному исходу. Однако это происходит достаточно редко.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Поделиться статьей:

Читать нас на Яндекс.Дзен

Заболевания со схожими симптомами:

Аритмия у детей – различные по этиологии нарушения сердечного ритма, которые характеризуется изменением частоты, регулярности и последовательности сердечных сокращений. Внешне аритмия у детей проявляется в виде неспецифической клинической картины, что собственно и приводит к запоздалой диагностике.

…

Аспирационная пневмония — воспалительное поражение легких, которое связано с проникновением в них посторонних предметов или жидкостей. Прогноз зависит от тяжести протекания заболевания. Смертельный исход наблюдается у каждого 3 пациента.

…

Болезнь кленового сиропа (син. лейциноз, болезнь мочи с запахом кленового сиропа) — патологический процесс, при котором организм не может правильно расщеплять три аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин). В результате нарушается естественный метаболический процесс, и в организме ребенка накапливаются аминокислоты с разветвленными цепями и кетокислотами. Как первое, так и второе является токсическим продуктом, что негативно сказывается на здоровье малыша.

…

Бутылочный кариес – это недуг, который поражает маленьких детей в возрасте от двух до четырёх лет. Название его довольно оригинальное и обусловлено одной из причин развития данного патологического состояния – бутылочный кариес у детей часто развивается из-за привычки пить в ночное время молочные смеси из бутылочки. Как следствие этого, во рту малыша на всю ночь остаётся большое количество пищи, которая и является главной причиной прогрессирования кариеса.

…

Гиперактивность – это такая форма расстройства, которая достаточно часто проявляется у детей группы дошкольного возраста, а также у детей раннего школьного возраста, хотя не исключается и «переход» к дальнейшим возрастным группам при отсутствии соответствующих мер в ее адрес. Гиперактивность, симптомы которой заключаются в чрезмерной энергичности и подвижности ребенка, патологическим состоянием не является и зачастую обуславливается нарушением внимания.

…

Трихотилломания (расстройство выдергивания волос) — Диагностика и лечение

Диагноз

Обследование для определения наличия трихотилломании может включать:

• Проверка степени выпадения волос
• Задавать вопросы и обсуждать с вами вашу потерю волос
• Устранение других возможных причин выдергивания или выпадения волос путем тестирования, установленного вашим врачом
• Выявление любых проблем с физическим или психическим здоровьем, которые могут быть связаны с выдергиванием волос
• Использование диагностических критериев в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией

Лечение

Исследования по лечению трихотилломании ограничены.Однако некоторые варианты лечения помогли многим людям уменьшить выдергивание волос или полностью прекратить их.

Терапия

Типы терапии, которая может быть полезна при трихотилломании, включают:

• Тренинг по изменению привычки. Эта поведенческая терапия является основным методом лечения трихотилломании. Вы узнаете, как распознавать ситуации, в которых вы, вероятно, будете тянуть за волосы, и как вместо этого заменить другое поведение. Например, вы можете сжать кулаки, чтобы остановить позыв, или перенаправить руку с волос на ухо.Наряду с тренировкой по изменению привычки могут использоваться другие методы лечения.
• Когнитивная терапия. Эта терапия может помочь вам выявить и изучить искаженные убеждения, которые у вас могут быть в отношении выдергивания волос.
• Терапия принятия и приверженности. Эта терапия может помочь вам научиться принимать побуждения к выдергиванию волос, не действуя на них.

Терапия, помогающая при других расстройствах психического здоровья, часто связанных с трихотилломанией, таких как депрессия, тревога или злоупотребление психоактивными веществами, может быть важной частью лечения.

Лекарства

Хотя ни одно лекарство не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов специально для лечения трихотилломании, некоторые лекарства могут помочь контролировать определенные симптомы.

Например, ваш врач может порекомендовать антидепрессант, такой как кломипрамин (Анафранил). Другие лекарства, которые, как показывают исследования, могут иметь некоторую пользу, включают N-ацетилцистеин (as-uh-tul-SIS-tee-een), аминокислоту, которая влияет на нейротрансмиттеры, связанные с настроением, и оланзапин (Zyprexa), атипичный антипсихотик.

Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые он или она предлагает. Возможная польза от лекарств всегда должна быть сбалансирована с возможными побочными эффектами.

Как справиться и поддержать

Многие люди с трихотилломанией сообщают о том, что они одиноки в своем опыте выдергивания волос. Возможно, вам будет полезно присоединиться к группе поддержки для людей с трихотилломанией, чтобы вы могли встретить других людей с похожим опытом, которые могут относиться к вашим чувствам.

Попросите совета у врача или специалиста по психическому здоровью или подумайте о поиске в Интернете группы поддержки трихотилломании.

Подготовка к приему

Обращение за помощью — это первый шаг в лечении трихотилломании. Сначала вы можете обратиться к лечащему врачу или дерматологу. Он или она может направить вас к специалисту по психическому здоровью.

Что вы можете сделать

Перед назначением составьте список:

• Все симптомы, которые вы испытываете, , даже если они кажутся не связанными с выдергиванием волос.Трихотилломания может вызывать как физические, так и психологические симптомы. Отметьте, что вызывает у вас тянущие волосы, как вы пытались справиться с проблемой и факторы, которые улучшают или ухудшают ситуацию.
• Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, а также распространено ли в вашей семье выдергивание волос.
• Все лекарства, витаминов, трав или других добавок, которые вы принимаете, включая дозировку и продолжительность их приема.
• Вопросы, которые следует задать своему врачу , чтобы максимально использовать время приема.

Вопросы, которые следует задать врачу, могут включать:

• Что могло вызвать у меня это расстройство?
• Как диагностировать это состояние?
• Это то, что уйдет само по себе? Могу ли я что-нибудь сделать самостоятельно, чтобы улучшить свои симптомы?
• Какие процедуры вы рекомендуете?
• Если я решу принимать лекарства, сколько времени займет улучшение моих симптомов?
• Каковы побочные эффекты лекарств, которые вы рекомендуете?
• Какого улучшения я могу реально ожидать, если буду следовать вашему плану лечения?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которых вы хотите сосредоточиться. Ваш врач может спросить:

• Когда вы впервые начали тянуть за волосы?
• Вы пытались перестать тянуть за волосы? Что в результате?
• Есть ли моменты или ситуации, которые могут спровоцировать выдергивание волос?
• Какие чувства вы испытываете до и после того, как дергаете за волосы?
• Откуда вы тянете волосы?
• Вы кусаете, жуете или глотаете волосы?
• Как таскание за волосы повлияло на вашу работу, учебу или общественную жизнь?
• Проходили ли вы лечение (лекарства или терапию) от выдергивания волос или других эмоциональных проблем?

Ноябрь17, 2016

.

Трихотилломания (расстройство выдергивания волос) — Симптомы и причины

Обзор

Трихотилломания (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), также называемая расстройством выдергивания волос, представляет собой психическое расстройство, которое включает в себя повторяющиеся непреодолимые позывы выдергивать волосы с кожи головы, бровей или других участков. вашего тела, несмотря на попытки остановиться.

При выдергивании волос с кожи головы часто остаются пятнистые проплешины, которые причиняют серьезный дискомфорт и могут мешать социальной или рабочей деятельности.Люди с трихотилломанией могут пойти на все, чтобы скрыть потерю волос.

У некоторых людей трихотилломания протекает в легкой форме и в целом поддается лечению. Для других навязчивое желание тянуть за волосы непреодолимо. Некоторые варианты лечения помогли многим людям уменьшить выдергивание волос или полностью прекратить их.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Часто признаки и симптомы трихотилломании включают:

• Неоднократное выдергивание волос, как правило, с кожи головы, бровей или ресниц, но иногда и с других участков тела, и участки могут со временем меняться
• Ощущение возрастающего напряжения перед натягиванием или когда вы пытаетесь сопротивляться натяжению
• Чувство удовольствия или облегчения после вытягивания за волосы
• Заметное выпадение волос, например, укороченные волосы, истонченные или лысые участки на коже головы или других частях тела, включая редкие или отсутствующие ресницы или брови
• Предпочтение определенным типам волос, ритуалам, сопровождающим выдергивание волос, или рисункам выдергивания волос
• Кусание, жевание или поедание вырванных волос
• Играть с выдернутыми волосами или тереть ими губы или лицо
• Неоднократные попытки перестать выдергивать волосы или попытки делать это реже, но безуспешно
• Сильный стресс или проблемы на работе, в школе или в социальных ситуациях, связанные с выдергиванием волос

Многие люди, страдающие трихотилломанией, также ковыряют кожу, кусают ногти или жевают губы.Иногда признаком может быть выдергивание волос у домашних животных, кукол или материалов, таких как одежда или одеяла. Большинство людей с трихотилломанией вырывают волосы наедине с собой и обычно стараются скрыть свое заболевание от других.

Для людей с трихотилломанией выдергивание за волосы может быть:

• Сосредоточено. Некоторые люди намеренно тянут за волосы, чтобы снять напряжение или стресс — например, выдергивают волосы, чтобы избавиться от непреодолимого желания выдергивать волосы. Некоторые люди могут разработать сложные ритуалы для выдергивания волос, такие как поиск подходящих волос или кусание выдернутых волос.
• Автомат. Некоторые люди тянут за волосы, даже не осознавая, что делают это, например, когда им скучно, когда они читают или смотрят телевизор.

Один и тот же человек может делать как целенаправленное, так и автоматическое выдергивание волос, в зависимости от ситуации и настроения. Некоторые позы или ритуалы могут вызвать выдергивание волос, например, когда вы кладете голову на руку или расчесываете волосы.

Трихотилломания может быть связана с эмоциями:

• Отрицательные эмоции. Для многих людей с трихотилломанией выдергивание волос — это способ справиться с негативными или неприятными чувствами, такими как стресс, беспокойство, напряжение, скука, одиночество, усталость или разочарование.
• Ощущения положительные. Люди с трихотилломанией часто находят, что выдергивание волос приносит удовлетворение и приносит некоторое облегчение. В результате они продолжают тянуть за волосы, чтобы сохранить эти позитивные чувства.

Трихотилломания — это длительное (хроническое) заболевание.Без лечения симптомы могут со временем меняться по степени тяжести. Например, гормональные изменения во время менструации могут ухудшить симптомы у женщин. У некоторых людей, если их не лечить, симптомы могут появляться и исчезать в течение недель, месяцев или лет. В редких случаях выдергивание волос заканчивается в течение нескольких лет после начала.

Когда обращаться к врачу

Если вы не можете перестать выдергивать волосы или вам неловко или стыдно за свою внешность в результате выдергивания волос, поговорите со своим врачом. Трихотилломания — это не просто вредная привычка, это расстройство психического здоровья, и без лечения от него вряд ли станет лучше.

Причины

Причина трихотилломании не выяснена. Но, как и многие сложные заболевания, трихотилломания, вероятно, является результатом сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды.

Факторы риска

Эти факторы повышают риск трихотилломании:

• Семейная история. Генетика может играть роль в развитии трихотилломании, и расстройство может возникать у тех, у кого есть близкий родственник с этим расстройством.
• Возраст. Трихотилломания обычно развивается непосредственно в подростковом возрасте или в раннем подростковом возрасте — чаще всего в возрасте от 10 до 13 лет — и часто это проблема на всю жизнь. Младенцы также могут быть склонны к выдергиванию волос, но обычно это происходит в легкой форме и проходит само по себе без лечения.
• Прочие заболевания. Люди, страдающие трихотилломанией, также могут иметь другие расстройства, такие как депрессия, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
• Напряжение. Сильно стрессовые ситуации или события могут вызывать трихотилломанию у некоторых людей.

Хотя от трихотилломании лечатся гораздо больше женщин, чем мужчин, это может быть связано с тем, что женщины чаще обращаются за медицинской помощью. В раннем детстве мальчики и девочки страдают одинаково.

Осложнения

Хотя это может показаться не особенно серьезным, трихотилломания может иметь серьезные негативные последствия для вашей жизни. Осложнения могут включать:

• Эмоциональное расстройство. Многие люди с трихотилломанией сообщают о чувстве стыда, унижении и смущении. Они могут испытывать заниженную самооценку, депрессию, беспокойство, употребление алкоголя или уличных наркотиков из-за своего состояния.
• Проблемы с социальной и трудовой деятельностью. Смущение из-за выпадения волос может привести к тому, что вы откажетесь от социальной активности и работы. Люди с трихотилломанией могут носить парики, укладывать волосы, чтобы замаскировать залысины, или носить накладные ресницы. Некоторые люди могут избегать близости из опасения, что их состояние обнаружится.
• Повреждения кожи и волос. Постоянное выдергивание волос может вызвать рубцы и другие повреждения, в том числе инфекции, на коже черепа или в определенной области, где выдергиваются волосы, и может навсегда повлиять на рост волос.
• Шарики с волосами. Поедание волос может привести к образованию большого спутанного комка волос (трихобезоара) в пищеварительном тракте. Через несколько лет комок шерсти может вызвать потерю веса, рвоту, кишечную непроходимость и даже смерть.

Ноябрь17, 2016

.

Трихотилломания: причины, симптомы и решения

«Знаешь, иногда я чувствую себя хорошо и жизнеспособным в этом мире, а иногда я чувствую себя настолько расстроенным, что хочу выдернуть свои волосы с корнем». ~ Шэрон Стоун.

Для многих есть что-то естественное в том, чтобы вырвать все волосы, когда вы находитесь в состоянии стресса или подавленности. Но для миллионов других это больше, чем ощущение — это реальность.

Состояние, известное как «трихотилломания», поражает в какой-то момент жизни до 4% населения (примерно 280 000 000 человек в мире) и является распространенным и частым симптомом стресса и тревоги.Это также малоизвестно, и многие люди молча борются с этим заболеванием.

Что такое трихотилломания?

Трихотилломания — это название желания или принуждения выдергивать собственные волосы. Это сложная проблема, которая, как считается, напрямую связана с тревогой и стрессом, но также может передаваться по наследству и возникать без всякой видимой причины.

Те, кто борется с трихотилломанией, часто обнаруживают, что они часто дергают за волосы достаточно сильно, чтобы выдернуть их с корнем.В некоторых случаях, когда трихотилломания является частой или сосредоточенной в одной области, это может привести к развитию видимых проплешин на коже черепа.

Термин «трихотилломания» появился в 1800-х годах. Это переводится как «безумие выдергивания волос».

Симптомы трихотилломании

Большинство людей, которые борются с трихотилломанией, знают, что у них есть проблема. Но многие не осознают, что выдергивают собственные волосы, пока делают это — только после того, как они тянули за волосы какое-то время или когда кто-то указывает им на это.

Симптомы трихотилломании следующие:

• Желание выдергивать волосы.
• Признаки облысения.
• Сломанные волосы.

Имейте в виду, что выдергивание волос распространяется не только на кожу головы. Хотя чаще всего выдергивают волосы на макушке головы, некоторые люди тянут за волосы на бровях, на лице, на груди и в подмышках.

Обычно, хотя и не всегда, волоски выдергивают только по одному.

Выпадение волос может быть необратимым, но обычно волосы отрастают снова, если вы научитесь контролировать трихотилломанию.Однако, поскольку это состояние может вызывать смущение, некоторые люди также борются с низкой самооценкой, социальной фобией и другими связанными с этим состояниями.

Причины трихотилломании — почему люди дергают за волосы?

Есть свидетельства того, что трихотилломания может передаваться в семьях, а это означает, что так или иначе существует генетическая причина. Но не у всех родителей, которые тянули за волосы, это заболевание разовьется. Обычно развитие трихотилломании вызывается одним из следующих факторов:

• Тревога и стресс Наиболее частой и частой причиной трихотилломании является тревога и стресс.Но почему беспокойство и стресс вызывают выдергивание волос? Исследователи точно не уверены. Похоже, что это похоже на других клещей, связанных с тревогой, таких как ваши ногти или тряска ноги. Похоже, что в импульсе тянуть за волосы есть что-то успокаивающее. Возможно, легкая боль, которую вызывает выдергивание волос, приводит к некоторому «хорошему ощущению», возникающему на химическом уровне. Тем не менее, желание выдергивать волосы кажется сильнее, когда кто-то испытывает беспокойство и стресс. Есть данные, что он оказывает успокаивающее действие на нервы.
• ОКР Компульсии Хотя обсессивно-компульсивное расстройство является тревожным расстройством, оно заслуживает отдельного места в качестве причины выдергивания волос. Обсессивно-компульсивное расстройство возникает, когда чьи-то навязчивые идеи (хронические мысли) заставляют их развивать привычки, которые помогают им остановить эти мысли, известные как «компульсии». Опять же, не совсем понятно, почему тянуть за волосы — это привычка, а не какое-то другое принуждение, но похоже, что это чаще встречается у людей с ОКР.
• Самоповреждение Некоторые считают, что трихотилломания — это форма членовредительства, во многом схожая с режущими расстройствами и членовредительством.В некоторых случаях это может быть правдой, но проблема в этом, скорее всего, возникает редко. Хотя выдергивание за волосы может вызывать кратковременные приступы боли (которые, как и в случае расстройств самоповреждения, некоторые люди выполняют «только для того, чтобы почувствовать прилив»), боль обычно не очень выражена, и между ними существует связь. в лучшем случае слабый. Возможно, некоторые люди дергают себя за волосы в качестве самоповреждения, но в большинстве случаев это связано со стрессом.

Некоторые люди тоже тянут за волосы от скуки, когда они теряются в раздумьях и их руки просто не знают, что им делать.Интересно, что есть свидетельства того, что те, кому скучно, испытывают возбуждающий эффект, когда они дергают за волосы, хотя те, кто испытывает тревогу, испытывают успокаивающий эффект.

Если кажется, что причина трихотилломании не совсем ясна, это потому, что это не так. Похоже, что нет конкретной причины, по которой люди решают тянуть за волосы. Но также нет четкой причины, по которой некоторые люди кусают ногти, а миллионы людей делают это.

Скорее всего, это инстинктивное поведение, оставшееся с наших дней приматов.Возможно, раннему человеку нужно было выдергивать волосы для удобства, и хотя современный человек может бриться и стричься, этот инстинкт запускается стрессом.

Независимо от причины, люди с трихотилломанией обычно не хотят иметь эту привычку, но также:

• Слишком много желания сделать это и уступить.
• Не понимаю, что они тянут за волосы, пока тянут их.

Со временем это может превратиться в обычную привычку, а когда что-то становится привычкой, становится гораздо труднее контролировать без посторонней помощи.

Лечение трихотилломании

Трихотилломания хорошо поддается лечению. Однако есть небольшая загвоздка. Хотя большинство людей не желают последствий выдергивания волос, таких как облысение, существует сознательное или подсознательное желание выдергивать волосы. Помните, принуждение — это желание вырвать собственные волосы.

Каждый раз, когда человек хочет что-то сделать на любом уровне — даже на уровне подсознания — остановить это может быть немного сложно. Будет та часть вас, которая хочет продолжать отрываться, и эта часть может быть особенно проблематичной, когда вам скучно, вы беспокоитесь, испытываете стресс или просто не обращаете внимания.

Вот почему, прежде чем вы даже начнете рассматривать методы лечения трихотилломании, вам нужно будет начать со следующего:

Внимательность Внимательность не является лекарством от трихотилломании, но она играет роль в вашей способности лечить ее. Те, у кого трихотилломания, редко осознают, что они дергают себя за волосы, или, по крайней мере, не обязательно чувствуют, что могут остановить и контролировать это. Внимательность — важная отправная точка. С внимательностью вы приучаете себя осознавать, когда тянете за волосы, чтобы быть уверенным, что у вас есть контроль над этой привычкой.Вы можете сделать это по:

• Устанавливайте напоминания в течение дня, чтобы не теребить волосы.
• Просить друзей или близких рассказать вам, когда вы дергаете за волосы.
• Немедленно контролируйте свои руки и обращайте внимание, когда вы чувствуете стресс / беспокойство.

По сути, внимательность — это просто осознание настоящего. Привычки более распространены, когда вы потерялись в собственных мыслях или заняты другими делами. Вот почему многие люди с трихотилломанией дергают себя за волосы во время вождения или сидя дома перед телевизором: их разум не в том, что делают руки, они просто думают о своих тревогах.

Приучить себя лучше осознавать настоящее и свое поведение с помощью этих регулярных напоминаний — важный шаг к предотвращению трихотилломании.

Занятые руки Кроме того, если ваши руки не свободны, вы не можете тянуть за волосы. Большая часть лечения трихотилломании — это просто избавиться от привычки. Когда руки заняты, это отличный способ избавиться от этой привычки.

А что делать руками?

Некоторые идеи включают:

• Держится за мяч для снятия стресса в течение дня.
• Занимаюсь вязанием, рисованием, судоку или каким-нибудь хобби, связанным с руками.
• Прогулка, занятия спортом или занятие чем-то, чем вы занимаетесь.

Если ваши руки не могут тянуть за волосы, привычка тянуть за волосы не может возникнуть. Некоторые специалисты также рекомендуют некоторое время надевать шляпу (если тянет за волосы на одну голову), чтобы вы не могли дергать за волосы. Это также поможет вам понять, когда вы собираетесь тянуть за волосы — если вы потянетесь и дотронетесь до своей шляпы, скорее всего, вы начнете тянуть за волосы.

Лечение трихотилломании

Лечение трихотилломании несколько сложнее. Интересно, что две обсуждаемые выше стартовые стратегии также обычно используются вместе при лечении трихотилломании в рамках типа терапии, называемой «когнитивно-поведенческая терапия, основанная на внимательности».

В рамках этой терапии клиент думает о том, как контролировать свои мысли и поведение, используя методы когнитивно-поведенческой терапии, которые включают такие вещи, как изучение того, как вы реагируете на стресс и тревогу, способность отделить свои мысли от своего самосознания и замену поведение.

Кроме того, самый успешный способ остановить трихотилломанию — это контролировать свой стресс и беспокойство. Если вы не чувствуете беспокойства и можете справиться со стрессом, у вас меньше шансов испытать симптомы.

Однако есть некоторые стратегии, которые вы можете попробовать реализовать дома. Помимо внимательности и занятости рук, вы также можете попробовать:

• Замена привычки Идея замены привычки более продуктивной связана как с внимательностью, так и с занятыми руками.Если вы заметили, что собирались тянуть за волосы, подумайте о том, чтобы заменить это новой привычкой, например, щелкнуть пальцами или постучать по колену. Вы всегда должны уделять первоочередное внимание снижению стресса и беспокойства, но такая привычка, как постукивание по колену, с меньшей вероятностью повлияет на вашу самооценку, чем выдергивание волос. Изменение привычки — отличный инструмент для длительного лечения трихотилломании.
• Тренинг релаксации Кроме того, когда вы разовьете внимательность к своему состоянию, следующим шагом будет научиться расслабляться.Как и в случае с заменой привычки, идея состоит в том, что вы занимаетесь чем-то продуктивным, а не дергаете волосы. Если вы чувствуете беспокойство и тянете за волосы, вы можете попробовать стратегии расслабления, такие как глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц, чтобы успокоиться и восстановить способность контролировать свое поведение.
• Чтение статьи Ну нет, не совсем так. Но эксперты обнаружили, что те, кто находит время, чтобы регулярно читать больше о трихотилломании и тревоге, в большей степени способны предотвратить их.Вероятно, это связано с тем, что чем больше ум понимает состояние, тем больше вероятность, что вы будете осознавать, когда вот-вот произойдет принуждение, а также сможете напомнить себе, чтобы не тянули. В некотором смысле, простое чтение этой статьи — отличный способ начать.

Трихотилломания, основанная на скуке, также имеет простое лекарство — найдите способы меньше скучать. Вы также можете попробовать больше заниматься физическими упражнениями, которые утомляют тело и делают его менее склонным к скуке.

Точно так же трихотилломания, основанная на тревоге, требует, чтобы вы научились лучше контролировать и регулировать свое беспокойство, потому что, пока стресс продолжает беспрепятственно влиять на вас, вы можете продолжать обнаруживать, что у ваших рук есть желание начать тянуть.Но если вы можете вылечить свое беспокойство, вы также сможете предотвратить эту стрессовую привычку выдергивать волосы.

Лечение трихотилломании вероятно, а не просто возможно

Есть много хороших новостей: трихотилломания хорошо поддается лечению для тех, кто хочет ее лечить. Для многих это становится такой серьезной проблемой, потому что поиск помощи может занять месяцы или годы. Как только вы начнете сосредотачиваться на уменьшении и лечении этого состояния, вы обнаружите, что гораздо лучше контролируете, когда оно возникает.

Повторение — это проблема, потому что любая привычка, вызванная стрессом и тревогой, рискует вернуться, когда вы будете в стрессе в будущем. Вот почему контроль вашего беспокойства всегда будет важной частью любого плана лечения трихотилломании.

,

Причины, симптомы, лечение и многое другое

Все мы справляемся с тревогой и стрессом по-своему. У людей с трихотилломанией это может включать непреодолимое желание выдергивать собственные волосы. Со временем неоднократное выдергивание волос может привести к появлению проплешин и еще большему эмоциональному расстройству.

Здесь мы обсудим признаки и симптомы трихотилломании и способы лечения этого состояния.

Трихотилломания (ТТМ) — это психическое расстройство, при котором люди испытывают непреодолимую потребность выдергивать собственные волосы.Исследования показывают, что у 0,5–2% людей есть ТТМ.

В детстве многие люди, страдающие трихотилломанией, сосредотачиваются на выдергивании волос на коже черепа, часто сосредотачиваясь только на одной или двух областях; однако люди с ТТМ не всегда ограничивают волоски, тянущие к коже головы. Они могут выдергивать волосы из других областей, таких как брови, ресницы или других участков тела, где есть волосы. Со временем это может привести к облысению и истончению волос.

Трихотилломания обычно развивается в подростковом возрасте, но известно, что она проявляется и у маленьких детей.Однажды начавшись, она может продолжаться несколько лет, вплоть до взрослого возраста. Он одинаково поражает мужчин и женщин в детстве, но может чаще поражать женщин в зрелом возрасте.

Некоторые женщины сообщают, что им чаще хочется выдергивать волосы в начале менструального цикла. В статье, опубликованной в журнале Psychology Research за 2018 год, отмечается, что гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале цикла, могут влиять на симптомы трихотилломании, но исследователи не знают, почему.

В тематическом исследовании 2013 года было отмечено, что симптомы трихотилломании также могут ухудшаться во время беременности из-за гормональных изменений.

Симптомы трихотилломании включают:

• многократное выдергивание волос
• отламывание волос
• поедание волос (трихофагия)
• чувство облегчения после выдергивания волос

Обычно выдергивание волос включает:

• кожа головы
• брови
• ресницы
• бороды
• лобковые волосы

Со временем у людей, страдающих трихотилломанией, могут возникать такие побочные эффекты, как:

• зуд или покалывание в месте выдергивания волос
• лысины
• истончение волос
• раздражения кожи
• социальная тревога

Исследователи не уверены, что вызывает трихотилломанию.Причина его развития может быть генетической. Факторы окружающей среды также могут играть роль.

Согласно исследованию 2016 года, типичный возраст появления симптомов составляет от 10 до 13 лет. Симптомы обычно начинаются с выдергивания волосков на коже головы, что снижает тревожность и стресс.

Многие люди даже не замечают, что тянут за волосы. Осознание того, что они выдергивают волосы, может вызвать чувство тревоги и смущения.Это создает цикл беспокойства, выдергивания волос, временного облегчения, затем беспокойства, смущения и снова выдергивания волос.

Трихотилломания — это состояние психического здоровья, которое иногда связано с другими состояниями, такими как:

Не каждый, у кого есть эти состояния, будет испытывать трихотилломанию. Симптомы могут возникать по многим причинам, в том числе:

• наслаждаться ощущением толщины волос на пальцах
• наслаждаться ощущением тянуть волосы на кожу головы
• эмоциями, такими как беспокойство, скука, гнев, стыд или стресс

Чтобы диагностировать трихотилломанию, врач расскажет вам о вашей истории болезни, а также о симптомах, которые могут у вас возникнуть.Скорее всего, они будут использовать критерии из нового издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, чтобы определить, совпадают ли ваши симптомы.

Согласно DSM-5, человек с диагнозом трихотилломания должен соответствовать следующим требованиям:

• повторяющееся выдергивание волос, приводящее к выпадению волос
• повторяющиеся попытки уменьшить или прекратить выдергивание волос
• выдергивание волос вызывает клинически значимое расстройство или нарушения в социальной, профессиональной или других важных сферах жизнедеятельности
• выдергивание или выпадение волос, которое не связано с другим заболеванием (например,g., дерматологическое заболевание)
• выдергивание волос не лучше объясняется симптомами другого психического расстройства (например, попытками улучшить воспринимаемый дефект или внешний вид дисморфического расстройства тела)

Ваш врач также исключит любое другие причины выпадения волос и могут отправить вас к дерматологу (кожному врачу).

Помощь при трихотилломании

Если вы испытываете симптомы трихотилломании, вы не одиноки. Трихотилломания диагностируется специалистом в области психического здоровья.Если вам нужна помощь в его поиске или если кто-то из ваших близких страдает трихотилломанией, вам могут помочь следующие ресурсы:

• Национальная линия помощи SAMHSA. Этот телефон доверия предлагает информацию и помощь в поиске поставщика психиатрических услуг в вашем районе.
• Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ). NAMI обеспечивает защиту, образование и поддержку отдельным лицам и семьям, страдающим психическими заболеваниями.
• Фонд TLC. Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело, — это организация, предлагающая поддержку и обучение тем, кто страдает трихотилломанией и другими связанными с ней заболеваниями.

Лечение трихотилломании зависит от тяжести симптомов. Специалист в области психического здоровья может порекомендовать следующее:

Поведенческая терапия

Исследование 2012 года показало преимущества тренировки по изменению привычек (ЗГТ) при лечении ТТМ. HRT работает следующим образом:

• повышая осведомленность человека о симптомах TTM и запускает
• , заменяя поведение выдергивания волос другим поведением
• находя способы оставаться мотивированными, чтобы остановить поведение выдергивания волос
• практикуя новые приобретенные навыки в различных ситуациях

Лекарства

Согласно обзору исследований 2013 года три препарата могут оказывать влияние на трихотилломанию:

• N -ацетилцистеин
• оланзапин
• кломипрамин

Исследователи отметили, что клинические испытания этих препаратов проводились. очень маленькие размеры выборки.

Трихотилломания часто недооценивается. Те, у кого есть симптомы, могут стесняться или бояться поговорить со своим врачом о том, что они испытывают. Симптомы могут поражать человека всего на несколько месяцев, в то время как другие могут проявляться периодически в течение многих лет.

Многие люди сообщают о симптомах, возникающих циклически, когда позывы к выдергиванию волос могут возникать часто в течение нескольких месяцев, а затем полностью исчезать на некоторое время.

Если вы думаете, что ваш друг или любимый человек испытывает симптомы трихотилломании, может быть трудно понять, что сказать.Вот несколько советов:

Не говорите таких вещей, как:

• «Почему бы тебе просто не перестать рвать за волосы?» Скорее всего, ваш любимый человек каждый день спрашивает себя об одном и том же. Такие слова могут усугубить их чувство вины и стыда.
• «Найдите другой способ справиться со стрессом». Скорее всего, они пытались сделать это сотни раз. Вместо этого поговорите с любимым человеком о том, что он чувствует, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его.

Скажите вместо этого:

• «Чем я могу помочь?» Будь то помощь в поиске опытного медицинского работника, поиск местных групп поддержки или просто слушание, вы можете показать, что вы рядом с ними.

Трихотилломания ежегодно поражает многих людей во всем мире и считается излечимым заболеванием психического здоровья. Есть много способов справиться с этим с помощью терапии и лекарств.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете эти позывы, обратитесь к своему семейному врачу, специалисту по психическому здоровью или в группу поддержки трихотилломании.

.