Гимнастика для девочек 3 лет: занятия гимнастикой в детских секциях с 3 лет

занятия гимнастикой в детских секциях с 3 лет

В возрасте от 3 лет ваши дети активны, они хотят больше двигаться, тратить энергию, развиваться, получать новую информацию об окружающем мире. Также у них возникает потребность в общении со сверстниками и социализации.

Клубная гимнастика в Европейском Гимнастическом Центре будет лучшей секцией для раннего развития вашего ребенка, где он сможет получить не только физическое развитие, но также интеллектуальное и психологическое.

Занятия проходят динамично, с интересом для ребенка, в игровой форме, что помогает ему быстрее и легче усваивать новую информацию. Для этого не нужно тратить много усилий и времени на обучение ребенка концентрации, усидчивости и терпению, наоборот, чем больше у него энергии, тем лучше.

На занятиях гимнастикой дети от 3 лет, не замечая трудностей, учатся выполнять интересные и сложные упражнения на снарядах, кувыркаются, прыгают на батуте, ползают по полосе препятствий, шведской стенке, играют с мячами и в бассейне с поролоновыми цветными кубиками.

Эти задания помогают сформировать у них мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет, координацию движений, выносливость, гибкость.

А большое разнообразие упражнений позволяет ребенку постоянно получать новую информацию об окружающей среде, о своих возможностях. Он учится владеть своим телом, чувствовать его в пространстве, осмысливать удачные и неудачные попытки, придумывать новые формы движения.

Также в процессе занятий гимнастикой дети от 3 лет учатся самостоятельности, дисциплине, работе в группе и умению концентрироваться на заданиях тренера. А гимнастический зал с ярким мягким и разнообразным оборудованием, становится мечтой и раздольем для каждого ребенка, где он может повеселиться в компании сверстников.

В результате тренировок дети становятся активными, смелыми, целеустремленными и уверенными в себе.

В группе от 3 лет дети занимаются самостоятельно, родители могут наблюдать за тренировкой со стороны. В некоторых случаях, родители могут находиться рядом с ребенком, если ему это необходимо.

Записывайте ребенка в секцию гимнастики

Секция гимнастики для детей от 3 лет в Центре положительно влияет на здоровье детей. После занятий гимнастикой они становятся активными, смелыми, целеустремленными и уверенными в себе.

Особенности тренировок в секции:

• индивидуально подходит к занятиям с каждым воспитанником;

• занятия гимнастикой с 3 лет укрепляют мышечный корсет;

• развивают силу, выносливость, координацию, гибкость.

• занятия гимнастикой с 3 лет в секции воспитывают у детей дисциплину и организованность;

• Занятия гимнастикой в секции позволит ребенку приобрести гармоничное физическое развитие и получить необходимые навыки для успешных тренировок в других видах спорта.

Приобщайте детей к спорту и не забывайте заниматься сами!

В Европейском Гимнастическом Центре есть секции для детей различных возрастов, подростков и взрослых. Также вы можете посещать тренировки всей семьей.

Занятия гимнастикой предоставляют взрослым огромные возможности для всестороннего физического развития, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.

Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.

Занятие состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.

Взрослые во время занятий гимнастикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом.

Это также отличный вид активного отдыха.

А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.

Гимнастика для детей от 3-х лет для здоровья и физического совершенствования

Занятия детей от 3-х лет

по образовательной программе Ирины  Александровны Винер-Усмановой
 «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики» 

Результаты программы направлены на  обеспечение гармоничного развития, формирования стопы,  осанки; укрепления опорно-двигательного аппарата; развития моторики.

С 3-х до 5-и лет процесс обучения проводится с использованием игр и игровых заданий.

С 5-и лет можно начинать занятия на спортивно-оздоровительном этапе или этапе начальной спортивной подготовки и воспитанники  могут участвовать в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых Академией.

С 6-и  лет девочки  отбираются для обучения по программе вида спорта «художественная гимнастика»  и гимнастки могут участвовать в спортивных соревнованиях.

ПОРЯДОК ПРИЕМА.

Предварительный этап зачисления производится на странице http://academyviner.com/otdeleniya-akademii.

Вам необходимо выбрать школу и подать электронную заявку.

Зачисление в Академию  проводится  после оформления договора (форма прилагается по ссылке): http://academyviner.com/f/dogovor_na_novyj_uchebnyj_god_2020-2021.pdf и предоставления медицинской справки о состоянии здоровья ребенка с допуском педиатра (терапевта) к регулярным занятиям общей  гимнастикой для детей.

Для гимнасток, занимающихся видом спорта «художественная гимнастика» на этапе  спортивной специализации в группах  

УТГ, ГСС, предоставляется медицинская справка из физкультурно-спортивного диспансера.

Приказ о стоимости в спортивных залах общеобразовательных школ: http://academyviner. com/f/prikaz_19_o_ob_ustanovlenii_ceny_za_platnye_uslugi_v_2020-2021_uchebnom_godu_1.pdf

Приказ о стоимости в физкультурно- спортивных сооружениях:

http://academyviner.com/f/prikaz_o_stoimosti_platnyh_uslug_2020-2021_1.pdf

Встреча с тренером и прием документов (оригинал договора и справка) проводится по графику: 

Школа 705	Строгинский бульвар дом 14 корпус 5	Понедельник с 15:30-16:00
Школа 2097	ул. Василия Петушкова, дом 23, корпус 1	Вторник с 15:30-16:00
Школа 626	ул. Нагорная дом 32 корп. 3	Понедельник с 16:40-17:00
Школа 626	Севастопольский просп. , д.43 а	Вторник с 16:40- 17:00
Школа 27	М.О., г. Химки., ул. Горшина, стр.5А	Пятница с 16:00
Школа 1387	г. Москва, ул.Соколово-Мещерская, д. 27	Четверг с 16:00
Школа 1507	ул. Профсоюзная дом 142, корпус 5	Понедельник с 17:30-18:00
Школа 1900	ул. Дубравная дом 41 корпус 4	Суббота с 12:30-13:00
Школа 1541	Ленинский проспект, д. 132	Понедельник с 16:00-16:30
Школа 1253	Тимура Фрунзе, дом 3, стр.2	Вторник с 15:30- 16:00
Дворец гимнастики	Лужники дом 24, стр.24	Телефон 8-916-981-95-56 Администратор Академии

Для занятий установлена единая клубная тренировочная форма, подробности на сайте: http://all4gymnastics.ru/  

Внимание!

Просим внимательно ознакомиться с условиями Договора.

Просим регулярно заходить на наш сайт http://academyviner.com/  для получения новой информации и информации о мероприятиях Академии.

При возникновении вопросов контактное лицо Академии:   8-916-981-95-56.  

На странице http://academyviner.com/otdeleniya-akademii  можно выбрать адрес занятий, скачать проект Договора и подать электронную заявку.

О программе спортивной подготовки можно узнать из раздела  http://academyviner.com/catalog

Мы воспитываем с любовью! Тренируем с надеждой!       

О программе спортивной подготовки можно узнать из раздела  http://academyviner.com/catalog

Мы воспитываем с любовью! Тренируем с надеждой!       

---

 

гимнастика для детей 3-4 лет. Академия гимнастики.

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье. Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок. Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 

---

 Акробатика для детей: умение работать в команде

Как и любой вид спорта, акробатика призвана выполнять не только функцию физического развития и здоровья ребенка, но и адаптивную. Поскольку акробатика для детей начинается в возрасте 4-5 лет, то и явное ее влияние на становление характера, воспитание и умение общаться на лицо.

В этом возрасте многие дети подвержены воздействию манере поведения, заведенной исключительно в семье. Бесспорно, для дошколят, посещающих детские сады, вопрос адаптации в коллективе и взаимодействия со сверстниками не стоит так остро. Но немало детей, которые дошкольные образовательные учреждение не посещают. Да и функции воспитателя и тренера в корне разные. Воспитание чувства долга, силы воли и надежности вряд ли можно переложить на детский сад, который ориентирован больше на образование и банальный присмотр за детьми.

На тренировках по акробатике малыши учатся общаться не только со сверстниками, но и с подростками и более младшими детьми. К примеру, в женской паре, где одной девочке 6 лет, а «верхушке» 12. Слаженная работа, постоянный контакт настолько сближает партнеров, что старшие чувствуют ответственность, а младшие – признают авторитет, стремятся соответствовать в плане знаний и спортивных достижений. Межличностное общение детей, занимающихся одним видом спорта, проходит без преград и разграничений. Они – одна команда.

Это чувство личной ответственности за общий успех приходит уже на начальных этапах занятий.

Взаимодействие тренер-ученик тоже выполняет небывалую педагогическую и социальную функцию. Он всегда авторитет, умеющий многое и многому способный научить. Желание ребенка учиться и развивать свои навыки – бесспорный результат занятий.

Акробатика для детей позволяет воспитать:

— прилежного ученика, — ответственных людей, — успешных работников, — трудолюбие и умение работать над собой, — достойных членов общества, здоровых, активных и разносторонне развитых.

Их манера поведения и умение идти на контакт в любом возрасте позволит гордиться родителям результатом своего труда и воспитания.

 

 

---

 

 Изучение акробатических элементов для детей

Сегодня мы коснемся такой темы как изучение различных упражнений ребёнком на тренировках по акробатике.
В первую очередь ребёнок должен быть физически и морально подготовлен к изучению как прикладных так и специальных элементов акробатики. Поэтому тренер в первую очередь подготавливает ребёнка подгоняя его кондицию для изучения акробатических элементов. Он начинает изучать с ребёнком специальные и обще физические упражнения разной направленности и в разных тренировочных режимах, что бы ребёнок смог адаптировать тело для дальнейшего изучения элементов акробатики.

Также вместе с этим тренер изучает с ребёнком какой либо акробатический элемент, раздробив его на множество частей, и эти части отдельно тренирует с ребёнком. До полной готовности ребёнка выполнить каждую часть акробатичекого элемента отдельно.

Вместе с с ребёнком изучают элементы растяжки, что бы тело было гибким и управляемый. И только после этого дитя пытаются научить делать акробатический элемент полностью ( слитно). Именно таким образом и ни как иначе происходит изучение акробатических элементов ребенком. Поэтому это сложный и многоуровневый тренировочный процесс. 

Однако одного мастерства тренера недостаточно, должна быть хорошая материально-техническая база (тренировочный зал). Это необходимо для достаточной вариативности тренировок и интенсивности их проведения.

По этому тренировка по акробатике это многоуровневый и сложный процесс зависящий от многих условий.

 

---

 

 Акробатика для детей- залог гармоничного развития личности

 

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье. Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок. Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 

---

 

 Акробатика для детей: психолого-педагогичиский аспект

 

Зачастую спорт воспринимается исключительно как форма совершенствования здоровья и физических данных. На самом же деле его влияние на ребенка, на личность, гораздо сильнее и обширнее. Акробатика для детей – яркое тому подтверждение. Воспитывая в ребенке гармоничное и органичное чувство красоты, силы, слаженности в работе, она несет в себе невероятную педагогическую и психологическую функцию. Каждая из них подкреплена функцией социальной, поскольку ребенок развивается и тренируется в команде.
Регулярность тренировок, обязательность упражнений и элементов, ответственность перед партнером, тренером, зрителем, болельщиком при постановке композиций воспитывает в детях невероятное чувство ответственности. Умение оценивать свои силы и организовывать работу – еще одно подтверждение невероятной педагогической силы акробатики, как дисциплины, и тренера, как педагога.

Акробатика для детей несет в себе и положительные особенности для развития личности. Желание побеждать, совершенствовать свои физические и личностные данные, умение работать в команде, все это благоприятно сказывается на общем развитии маленького спортсмена. Закомплексованность и нежелание развиваться – редкие качества, которые можно приписать акробату. У него иные цели, желания и ориентиры. Он:
— удачлив,
— успешен,
— решителен,
— смел.

Педагоги и психологи единодушно утверждают, что гармоничное сочетание силы, гибкости, ловкости, присущие детям, занимающихся этой дисциплиной, всегда и во всем доминируют. Стремление к прекрасному и волевому проявлению того самого прекрасного одновременно – идеальное сочетание благоприятного восприятия мира. Эти качества на протяжении всей жизни будут их сопровождать, независимо от того, какой путь будет избран.

Спортивное прошлое, акробатика, программируют ребенка на удачу на много лет вперед!

 

---

 

Акробатика для детей: становление характера

Спорт и характер – это две взаимосвязанные вещи. Невозможно добиться хороших результатов и побед, не имея для этого потенциала и твердого, полного решимости желания побеждать. Акробатика для детей с малых лет прививающая им главные принципы жизни, принимает непосредственное участие в становлении характера.
Являясь основным способом выплеска энергии, распирающей ребенка изнутри, спорт одновременно учит эту энергию и контролировать. Со временем воспитанник понимает, как и в чем лучше проявить себя и свой внутренний позитив или негатив. Причем это понимание приходит довольно рано. Занимаясь даже небольшой отрезок времени, юный акробат видит, как ведут себя другие дети, делает выводы и положительном влиянии того или иного поведения.
Когда занятия переходят в стадию получения определенных навыков, то желание ребенка их освоить гарантированно нарастает. Он стремится к этому. Местами превозмогается боль, местами терпятся первые неудачи. Именно это и несет в себе непосредственную пользу. Только борьба, сила и невероятное упорство способно помогать человеку по жизни добиваться успеха. Это касается не только спорта и акробатики. Весь человеческий путь наполнен крутыми поворотами и встрясками. И только сильный способен их достойно перенести и преодолеть.

Воспитать безвольного и слабохарактерного ребенка вряд ли мечтает какой-то родитель. Безусловно, генетика, семейное воспитание и грамотный подход не позволят этого сделать. Но акробатика для детей способна творить чудеса, заставляя их постоянно проявлять себя и совершенствовать.
Нередки случаи, когда в дисциплину приходили дети с проблемами взаимоотношений со сверстниками, родителями, учителями. Иногда сами матери признавались, что их чадо недостаточно самостоятельно или слабохарактерно. И именно это признание становилось для тренера призывом к действию. Через пол года тренировок, дети были неузнаваемы.
— Стремление во всем быть лучшими,
— упорство и целеустремленность,
— полное отсутствие былой закомплексованности и зажатости – такой был результат занятий.

Поэтому данные, привитые вместе с акробатическими элементами, на всю жизнь прочно войдут в характер и силу воли.

 

---

 

 Акробатика для детей: отличительные черты и преимущества спорта

Занятие акробатикой – красивое зрелище, которое завораживает взгляды зрителей, но и отличная возможность правильного развития ребенка. Кроме того, вы можете быть уверены в том, что ваш ребенок проводит хороший досуг, правильно развивает музыкальный слух и чувство вкуса.

Что предлагает родителям и детям секция акробатики. Подобные занятия очень важны, особенно для детей. Они способствуют гармоничному развитию вашего чада. Ваш сын или дочка смогут направить энергию в правильное русло и совладать с эмоциями. Кроме того, ученые давно доказали, что благодаря активному движению происходит правильный обмен веществ, тело растет и развивается правильно, а это уже положительная динамика.

Все дети, которые растут в соответствующих условиях, очень активны. Это не всегда нравится родителям, поскольку они устают и пытаются воспитать в малыше усидчивости. Психологическое подавление активности довольно негативно влияет на здоровье малыша, а детская акробатика дает возможность растратить всю лишнюю энергию, причем это происходит в легкой игровой форме и совершенно не вредит ребенку.

Стоит отметить, что акробатика отличается тем, что все нагрузки распределяются равномерно. Именно благодаря этой особенности маленький организм развивается гармонично и без отклонений, формируется правильная фигура и осанка, вырабатывается уверенная походка.

Кроме того, детская акробатика рассчитана как на девочек, так и на мальчиков, но самое важное, что это не скучное занятие или изнурительный спорт, но и веселое развлечение, преодоление страхов и приобретение навыков работы в команде. Дети будут более организованы и самостоятельны. Что касается формы, ее определяет каждый клуб акробатики. В некоторых случаях это может быть обычная спортивная форма или же специальные костюмы, которые используются, к примеру, для тренировок гимнастами.

Акробатика – это вид спорта, который рассчитан даже на самых маленьких. И если вашему ребенку исполнилось хотя бы два с половиной годика, можете смело записывать его на занятия. Позволим себе дать маленький совет. Не спешите покупать сразу абонемент на несколько месяцев, оплатите пробные занятие, чтобы понять, нравится ли такой досуг вашему ребенку или лучше что-то другое. Обязательно примите во внимание предоставленную нами информацию. Тогда вы сможете сделать правильный для себя выбор.

 

---

 

Акробатика для детей: развиваем координацию

Для начала надо сказать что акробатика является одним из самых высоко координационных видов спорта. И когда вы отдаёте ребёнка в секцию акробатики он приобретает все необходимые навыки которые в дальнейшем он может использовать как в жизни так и в любом другом виде спорта. Акробатические элементы изучаемые в секции акробатики носят как прикладной так и специальный характер. На начальном этапе тренировок по акробатике для совсем маленьких детей изучаются элементы прикладного характера. Такие как пролазания, перелазания, напрыгивание, спрыгивания, перепрыгивание, Преодоление всяческих преград. На втором этапе акробатика изучает упоры на руках на ногах, висы, комбинированные упражнения с этими видами упражнений. Одновременно с этим акробатика должна сформировать у детей мышечный каркас, по этому в комплексе с данными упражнениями применяются упражнения общего физического развития на силу, скорость, выносливость, гибкость. На третьем этапе тренер учит детей акробатическим элементам, начиная с самых простых постепенно усложняя программу.
Подготовка и тренировка будущих акробатов — Это сложный и трудоемкий процесс! Поэтому тренера должны обладать знаниями в данном предмете и конечно же любить детей. Совместно со всем сказанным выше должна быть хорошая материально-техническая база для тренировок по акробатике снаряды, оборудование.  Без всех этих составляющих почти невозможно научить детей акробатике.
Поэтому приглашаем всех желающих заниматься акробатикой в наш прекрасный зал находящееся в городе Москве по адресу улица Азовская дом 32 в округе Зюзино в районе Чертаново. До встречи дорогие друзья!

 

---

 

 

Гимнастика для детей 3 лет

В возрасте 3-лет ребенок является уже достаточно самостоятельным. Малыш не только ходит, но и бегает, прыгает, играет, общается со сверстниками. Тем не менее, почти каждому мальчику и девочке в данный период необходима спортивная гимнастика, регулярно выполняемая в паре с грамотным инструктором. Правильно подобранные упражнения способствуют полноценному развитию, укрепляют нервную систему, мышцы и улучшают сон.

Что входит в комплекс упражнений?

Лучше всего, если гимнастика для детей 3 лет проводится под руководством тренера, который помогает ребенку делать упражнения, страхует от возможных травм, создает комфортную эмоциональную атмосферу, повышающую интерес малыша к занятиям.

Обычно гимнастика для детей включает порядка 7-10 упражнений, каждое из которых повторяется не менее 8 раз. Слишком большое количество повторов выполнять не следует, т.к. в 3 года младенцы, как правило, весьма нетерпеливы. Заниматься нужно как минимум за 30 минут до еды и не ранее чем через 2 часа после завтрака, обеда либо ужина.

Традиционно гимнастика для детей начинается с разминки. На следующем этапе приступают к упражнениям, направленным на развитие самых разных групп мышц человеческого тела. В 3 года уже вполне допустимы отжимания (делаются в команде с инструктором), приседания (в том числе и «пистолет»), простейшие йоговские позы (поза плуга, свечи, змеи, лодки и т.д..), а также упражнения типа «уголка», «ножниц», «ласточки» и многие другие.

Заканчивается детская гимнастика растяжкой, дыхательными и релаксационными упражнениями. Надлежащему восстановлению совсем еще юного организма нужно уделить особое внимание. Часто для отдыха и расслабления используются прыжки, подъем рук вверх на вдохе и их опускание на выдохе, бросание небольших мячей об стены, упражнения на растяжку и т.д.

Где заниматься?

Если тренировки дома невозможны, можно записаться в клуб гимнастики, где часто проводятся занятия для детей 3 лет. Клубы хороши тем, что здесь имеется много свободного места, специальное оборудование, тренажеры, маты и препятствия, позволяющие максимально качественно организовать работу по улучшению спортивной формы малыша.

Когда развивающая гимнастика предполагает участие других детей, она еще более полезна для ребенка. Это второй важный плюс занятий в специальном клубе, где малыш получает возможность улучшить социальные навыки, познакомиться с другими ребятами и завести друзей. Коллективные упражнения учат действовать в команде, заряжают энергией, бодростью и позитивным настроением!

Безусловно, гимнастика для детей 3 лет никогда не проходит без поддержки со стороны родителей. Мама и папа берут на себя запись ребенка в зал и посещают занятия вместе с ним. Возможна и коллективная работа, когда на путь здорового образа жизни встает не только мальчик или девочка, но и его ближайшие родственники.

Наш клуб оснащен всем необходимым оборудованием для развития детей и находится в Чертаново недалеко от метро Чертановская, Южная, Пражская, севастопольская, Каховская.

У нас всегда уютная атмосфера и доброжелательный коллектив. Ждем вас в нашем клубе!

Занятия гимнастикой для детей 3 лет: секция в Москве

Сейчас художественная гимнастика переживает настоящий бум. Спортивные секции открыты для детей от 3 лет, при этом отдают на тренировки не только девочек, но и мальчиков. Это связано с колоссальной пользой для подрастающего организма упражнений на растяжку, выносливость, гибкость и координацию движения.

Занятия гимнастикой для детей 3 лет

Данный вид спорта полезен как для девочек, так и для мальчиков 3 лет:

• Хорошее физическое развитие. Постоянные тренировки укрепляют опорно-двигательный аппарат, прорабатывают все мышцы, развивают гибкость и силу.
• Учит слушать музыку и развивает чувство ритма.
• Подтянутая фигура.
• Закаляет характер.
• Высокий уровень дисциплины. Малыши с раннего возраста учатся слушать тренера и выполнять поставленные задачи. Этот навык поможет во взрослой жизни и в школе.
• Педиатры уверены, что тренировки по гимнастике положительно сказываются на здоровье малыша. Занятия исправляют сколиоз, плоскостопию и косолапость, укрепляют сердечно-сосудистую, вегетативную и дыхательную систему.
• Обучение правильному питанию.
• Умение общаться с детьми различных возрастов и взрослыми. Ребята постоянно занимаются в коллективе и учатся взаимодействовать.
• Быстрая ориентация в сложившейся ситуации.
• Вы можете заниматься спортом для здоровья или на результат.
• С малышами занятия проводятся 3 раза в неделю по часу, поэтому они не устают. Постепенно нагрузка увеличивается. Зато в подростковом возрасте, вы точно будете знать, что ваш ребенок на тренировке, а не гуляет с неизвестными людьми.

Мальчики после занятий данным видом спорта без проблем могут в 5 лет поступить на обучение спортивной гимнастикой, единоборствами и другими видами спорта. Ведь физическое развитие после занятий гимнастикой у ребенка будет на высочайшем уровне!

К чему надо быть готовым?

Родители обязаны учитывать:

• Малышам в 3-4 года тяжело адаптироваться даже к детским занятиям, поэтому они могут капризничать. Тренер найдет подход к любому малышу, но для одного ребенка достаточно недели, а другой будет ходить 6 месяцев в слезах и только после этого привыкнет. Будет ли ваше чадо заниматься спортом, в первую очередь зависит от вас!
• Прислушивайтесь к советам тренера. Если специалист дает рекомендации по питанию или дополнительным занятиям их следует выполнять, ведь от этого зависит здоровье или карьера вашего ребенка.
• Вам придется тратить деньги. Костюмы и предметы должны быть качественными, соответственно они имеют высокую стоимость.
• Вы не должны ругать малыша, если он проиграл на соревнованиях или у него что-то не получилось. Своим отношением вы можете отбить охоту у спортсмена помещать секцию.
• Оказывайте ребенку моральную поддержку, всегда говорите, что у него все получится, и он сможет.
• Со временем ребенок будет много времени проводить на тренировках. Девочки от 10 лет занимаются 5-6 раз в неделю. Перед соревнованиями занятия могут длиться до 10 часов!
• Критиковать тренера нельзя! Руководитель секции должен оставаться авторитетом для ребенка, поэтому свои замечания не высказывайте в присутствии малыша.

Во время занятий вы должны два раза в год проходить медкомиссию и предоставлять в школу справку о состоянии здоровья ребенка.

Куда записаться?

В Москве вы можете отдать ребенка в школу художественной гимнастики «Elite». Мы предлагаем клиентам:

• Приемлемые цены.
• Один из лучших тренерских составов. У нас работают мастера спорта с педагогическим образованием и известные хореографы.
• Педагоги найдут подход к любому ребенку.
• Специальная программа занятий, которая позволит в кратчайшие сроки достичь поставленных целей.
• Консультации по выбору купальников и предметов.
• На занятиях строго придерживаются техники безопасности. У нас нет травм!
• Каждый ребенок выступает! Наша школа принимает участие во всероссийских и международных соревнованиях и турнирах.
• Мы работаем в летнее время!
• Выезды в Европу на сборы.

Спорт для 3-летнего ребенка очень важен, поэтому приводите его в нашу школу. Новый набор открыт!

Художественная гимнастика для детей — со скольких лет, плюсы и минусы

Художественная гимнастика – это один из самых зрелищных, а также сложных олимпийских видов спорта. Художественная гимнастика для детей доступна с трех лет. Но стоит ли отдавать своего ребенка в этот непростой вид спорта, как отбирают детей в секцию и какие у этого спорта плюсы и минусы, рассмотрим в этой статье.

Стоит ли отдавать ребенка в художественную гимнастику

Художественная гимнастика является одним из самых ранних видов спорта. Звание мастер спорта здесь получают уже в 14 лет, а детей в секцию принимают в 3-4 года, когда еще тело ребенка гибкое и пластичное. Учитывая высокую травматичность данного вида спорта многие родители задаются вопросом стоит ли отдавать ребенка в художественную гимнастику. По мнению специалистов , если ребенку нравится гимнастика, он пластичен и гибок, его мышцы быстро восстанавливается после травм и он не склонен к полноте, занятия доставят ему только удовольствие и принесут пользу.

Но если напротив ребенок не желает заниматься, имеет лишний вес и долго восстанавливается после растяжений и ушибов, лучше подобрать для него другой вид спорта, например плаванье для детей. Определить предрасположенность ребенка к виду спорта можно как самостоятельно, так и при помощи специализированных тестов. Но главное при выборе секции, это прислушиваться к мнению самого малыша, ведь если он будет ходить с удовольствием, значит, сможет добиться больших успехов.

Польза и противопоказания

Художественная гимнастика, как и акробатика или спортивная гимнастика требует от спортсменов серьезных физических и психологических нагрузок. Но, несмотря на это многие спортсменки утверждают, что именно этот вид спорта позволил им воспитать силу характера и укрепить здоровье.

Польза художественной гимнастики для детей:

• Прекрасная физическая форма. Девочки, занимающиеся художественной гимнастикой, значительно отличаются своей от своих сверстниц. Их тела гибкие и стройные. Ежедневные физические нагрузки помогают сформировать правильную осанку и красивую походку;
• Крепкое здоровье. Ежедневные физические упражнения благотворно отражаются на общем здоровье. Занятия помогают гармонично развиваться и справляться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• Сила характера. Гимнастки и гимнасты с самых юных лет отличаются сильным характером и волей. Этот спорт действительно закаляет, ведь без твердости и целеустремленности здесь не добиться успеха.

Как и любой другой вид спорта, художественная гимнастика имеет свои противопоказания. Дисциплиной противопоказано заниматься детям со следующими заболеваниями:

• Заболевание опорно-двигательного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Наличие лишнего веса;
• Сахарный диабет.

Запись в профессиональную секцию доступна детям с первой группой здоровья. При записи в секцию следует предоставить результаты медосмотра, а также оформленную спортивную страховку.

С какого возраста ребенку можно заниматься художественной гимнастикой

В секции художественной гимнастики принимают детей с 3 лет. Но многие тренеры рекомендуют родителям отдавать своих малышей с 4 лет или даже с 5 лет. Все дело в том, что маленькие дети не всегда понимают требования тренера и не могут сосредоточиться на занятиях. Если вы не ставите целью для своего ребенка профессиональный спорт, для общего развития можно отдать малыша в секцию с 6 лет.

Мальчики, девочки

В начале развития дисциплины в спорт принимали только девочек, но несколько десятилетий назад в этот спорт пришли и мальчики. Мальчики и девочки занимаются вместе только на начальных этапах. Позже когда, спортсмены осваивают основные техники, мальчики переходят в мужскую спортивную гимнастику. На сегодняшний день в мужской спортивной гимнастике выделяются два направления — японская и испанская. Испанский вид отличается яркими костюмами и темпераментом движений. Японский вид характеризуется сложными акробатическими элементами.

Методика отбора детей

Набор детей дошкольного возраста в секцию начинается с медицинского осмотра и сдачи нормативов. Ребят просят сесть на шпагат, выполнить прыжки, приседания и другие упражнения для оценки общей физической подготовки. Этот экзамен помогает тренерам определить не только гибкость и физическую силу малыша, но и степень моральной подготовки к тренировкам, а также заинтересованность ребенка.

При отборе в спортивную школу детей младшего школьного возраста тренер может попросить выполнить упражнения из программы соревнований. Это могут быть такие элементы художественной гимнастики как скакалка, булавы, мяч, упражнения с обручем, элементы без предмета, лента. Это значит, что перед записью в спортивную школу ребенок уже должен минимум год-два отзаниматься в секции.

Как выбрать школу художественной гимнастики для детей

Выбор школы художественной гимнастики зависит от многих факторов. В первую очередь нужно выбирать опытного тренера, который имеет большой стаж работы с детьми. Также при выборе тренера обратите внимание на успехи его воспитанников. Если в его команде есть мастера спорта и победители различных соревнований, этот тренер прекрасно подходит для воспитания чемпионов.

Следующий фактор, влияющий на выбор школы – это техническое оснащение зала. Потолки в зале должны быть высотой не менее 10 метров, полы должны быть покрыты ковровым покрытием. В зале должны быть зеркала, страховочные элементы, хореографический станок и гимнастические лестницы. Также обратите внимание, на то, какие виды гимнастики для детей преподают в школе.

Третий фактор – это удаленность школы от места проживания. Чем ближе школа, тем лучше, ведь график занятий гимнасток очень напряженный и для них важна каждая свободная минутка. Ну и конечно обратите внимание на занимающихся в школе детей. Поговорите с родителями воспитанников, выясните, что им нравится, а чем не довольны. Со списком лучших школ художественной гимнастики в вашем городе можно ознакомиться в нашем каталоге секций.

Как проходят занятия

Начинающие дети занимаются в игровой форме. Первый год занятия нацелены на общую физическую подготовку. Наряду с выполнением физических упражнений, упор делается на растяжку. Именно в этот год тренер определяет потенциал малыша и набирает себе команду.

Начиная со второго года групповые тренировки, выходят на новый уровень. В это время детей начинают обучать основным элементам художественной гимнастики. Малыши учатся управляться с инвентарем, разучивают движения и технику безопасности. На третьем году тренировок начинаются соревнования.

График гимнастов очень напряжен, поэтому, если вы хотите, чтобы ребенок занимался этим видом спорта профессионально, лучше отдать его в спортивную школу, где график тренировок и школьных занятий разработан так, что ученик все успевает. Спортивная карьера гимнастов завершается в 18-20 лет.

Подводим итог — плюсы и минусы художественной гимнастики для детей

Художественная гимнастика для детей – это зрелищный, яркий и красивый спорт. Но эта дисциплина требует от ребенка огромного физического и психологического руда. Если вы не уверены, что этот спорт подойдет вашему малышу, лучше выбрать для него другую секцию. Но если ваш ребенок целеустремлен, силен и имеет огромную волю к победе, гимнастика может стать для него смыслом жизни и он обязательно добьется успехов.

Спортивная гимнастика для детей – со скольких лет, ее польза и противопоказания

Спортивная гимнастика для детей – это универсальный вид спорта, развивающий все группы мышц. Многие тренеры утверждают, что это отличный старт в спорте и прекрасная база для перехода в другие дисциплины.

Рассмотрим пользу и вред этого вида спорта, в каком возрасте записать ребенка в секцию и как выбрать спортивную школу.

Со скольки лет можно заниматься спортивной гимнастикой

Как и все виды гимнастики, спортивная гимнастика является ранним видом спорта. Карьера гимнаста заканчивается уже в 18-20 лет, а потому чем раньше малыш будет записан в секцию, тем больше у него шансов достичь высоких результатов.

Лучший возраст, по мнению тренеров и психологов для начала занятиями спортом 5-6 лет. Но в некоторые секции принимают малышей уже с 3 лет. В этом возрасте занятия проходят в присутствии родителей и только в игровой форме.

Начиная с 4 лет, тренировки уже проходят без родителей. В этом возрасте малыши начинают осваивать простейшие элементы, работают на растяжку и повышение физических показателей.

Практически в каждом городе можно встретить кружки, куда принимают детей и от 2 лет. Но, по мнению психологов в этом возрасте занятия не принесут пользы, ведь малыш еще не понимает, что от него требуется и не сможет правильно повторять даже элементарные упражнения. Также в секции принимаются и дети школьного возраста от 7 лет, но в этом случае шансы на то, что ребенок станет чемпионом значительно меньше.

Спортивная гимнастика для мальчиков и девочек

Спортивная гимнастика доступна как девочкам, так и мальчикам. Но, как и художественная гимнастика, большей популярностью этот вид спорта популярен среди девочек. Непопулярность его у мальчиков обусловлена мнением, что занятия отражаются на росте в подростковом периоде, ведь все гимнасты невысокого роста. Это мнение ошибочно, действительно в спортивной гимнастике большинство спортсменов невысокого роста, но это обусловлено тем, что именно невысокие ребята остаются в спорте, ведь им проще выполнять акробатические элементы.

Польза и противопоказания для занятий спортивной гимнастикой

Любой вид спорта, будь то гимнастика или, к примеру, легкая атлетика для детей несут в себе значительную пользу для детского организма. Ребята, занятые в спорте отличаются от ровесников крепким иммунитетом, гармоничным физическим развитием, силой характера, упорством и целеустремленностью. Эти качества важны не только для достижения спортивных вершин, но и для хорошей учебы, и успехов во взрослой жизни. Более того, по результатам исследований юные спортсмены легче переносят подростковый возраст без значительных гормональных всплесков, перемен в настроении и вредных увлечений.

Спортивная гимнастика, это тяжелый труд и работа на результат, а потому этот спорт имеет массу противопоказаний. В секции не принимаются дети с серьезными заболеваниями, лишним весом и психическими отклонениями.

Абсолютными противопоказаниями к занятиям являются:

• Любые заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания дыхательной системы;
• Сахарный диабет.

При наличии этих патологий ребенку можно подобрать другой вид спорта, например плаванье для детей, ушу или йогу.

Набор детей спортивную гимнастику

Набор детей в спортивную гимнастику осуществляется весной и осенью каждого года. При отборе тренеры в первую очередь смотрят на физические данные. Предпочтение отдается физически развитым худеньким невысоким детям.

При наборе в профессиональную секцию ребенок должен выполнить ряд упражнений. В программу отбора входят упражнения на общую и специальную физическую подготовку. Перед записью в секцию лучше пройти специализированное тестирование, чтобы быть уверенным в том, что этот вид спорта подходит вашему малышу. Тестирование проводится в специализированных центрах, но его можно провести и самостоятельно. Также важно определить психологический тип ребенка. Этот вид спорта подойдет упорным, целеустремленным детям, которые не боятся высоты и могут повторять одно и то же упражнение много раз.

Запись детей в секцию возможна только при наличии справки об отсутствии противопоказаний. Также потребуется страхование детей для занятий спортивной гимнастикой.

Школа спортивной гимнастики – как выбрать

Чтобы понять, подходит ли ребенку спортивная гимнастика, можно записать его в детский клуб неподалеку от дома этот вариант прекрасно подойдет для начинающих. Если же юный спортсмен ранее уже занимался гимнастикой и вы решили отдать его в профессиональную школу, к ее выбору нужно отнестись со всей ответственностью.

Существуют два вида школ по спортивной гимнастике – государственные и частные. В первые годы тренировок ребенка можно отдать в школу с господдержкой. Если юный спортсмен будет показывать хорошие результаты, можно перевести его в частную именную школу, где с ним будут заниматься индивидуально.

При выборе школы обратите внимание на:

• Оснащение гимнастического зала;
• Опыт и стаж работы с детьми тренера;
• Успехи воспитанников;
• Участие школы в соревнованиях.

Любой желающий может найти школу спортивной гимнастики в своем городе перейдя в наш каталог секций. Здесь есть как частные, так и школы с господдержкой, с высоким рейтингом.

В заключении подводим итог – плюсы и минусы спортивной гимнастики для детей

Прежде чем решать стоит ли отдавать ребенка заниматься спортивной гимнастикой родители должны понять, что это один из олимпийских видов спорта с повышенными рисками травматизма и жестким графиком тренировок. Этот спорт подходит далеко не всем детям, ведь здесь придется упорно трудиться и каждый день совершенствовать свое мастерство. Но если ваш малыш упорен, упрям и не отступает от задуманного, спортивная гимнастика может стать смыслом его жизни и поможет ему реализовать себя как личность.

Дошкольная гимнастика | Гимнастическая революция

Дошкольная гимнастика

Наши дошкольные классы предназначены для детей в возрасте от 1 до 5 лет. Мы стремимся способствовать физическому развитию и координации ребенка, обучая силе, равновесию, гибкости и дисциплине. Наши юные гимнастки используют уменьшенное в размерах гимнастическое оборудование, чтобы научиться «настоящей гимнастике» через игру. Мы считаем, что гимнастика — это занятие, которым каждый ребенок должен заниматься с самого раннего возраста.Эти занятия предназначены для улучшения мелкой и крупной моторики, социальных навыков, силы и координации вашего ребенка за счет использования оборудования для гимнастики для начинающих и курсов с препятствиями, в которых особое внимание уделяется лазанию, висению, прыжкам, бегу и катанию в веселой и безопасной обстановке.

Маленькие и высокие классы
(Родитель и ребенок)

Родители участвуют в мире малышей с помощью движений, музыки, парашюта, пузырей, мячей и полос препятствий в сочетании с инструктажем, одновременно узнавая о развитии своего ребенка.Все готово для улучшения ключевых областей моторного развития, стимулируя при этом ум с помощью творческой активности!

1–3 лет

(45-минутные занятия)

Петарды (много)

Занятия для детей 3-5 лет развивают новые гимнастические навыки в энергичной и творческой среде. Этот класс — прекрасное место для знакомства с учителем и сверстниками! В возрасте 4 и 5 лет дети оттачивают базовые навыки, укрепляя их способность ко всем физическим видам спорта.Этот класс представляет собой более сложную задачу для дошкольников старшего возраста, использующих уменьшенное в размерах оборудование для гимнастики.

3–5 лет

(50 минут занятий)

Jr. Tops
Только по приглашениям, для девочек в возрасте от 3 до 6 лет, которые демонстрируют исключительные способности, силу и целеустремленность и работают над тем, чтобы попасть в команду уровня 2.

(50 минутный урок)

На полу тренажерного зала нельзя ходить в обуви. (Батутная обувь разрешена при использовании батута и двойного мини.)

Дошкольная гимнастика для девочек и мальчиков — elitesportscomplex

• Вы здесь:
• Дом
• Дошкольная гимнастика для девочек и мальчиков

Дошкольная гимнастика — описания развивающих и специализированных классов

You & Me (50 минут)

От 12 месяцев (ходьба) до 36 месяцев Вашему малышу понравится наш тренажерный зал Neptunes, созданный специально для малышей! Дети будут участвовать в групповых разминках, акробатических прыжках, прыжках на батуте и полосах препятствий, чтобы развить силу и координацию в этом классе.Музыка, ленты, мячи и другое забавное оборудование используются в классе, чтобы сделать это увлекательным и развивающим занятием. Исследовательские занятия и упражнения используются для развития общих моторных навыков, а также более специфических навыков гимнастики. Гимнасты отправляются из тренажерного зала Neptunes в тренажерный зал для больших детей с батутом, балансиром и брусьями.

Free to Be 3 (60 минут)

3 года

Юные гимнастки теперь самостоятельно начинают занятия в спортзале «big kid».Независимость, исследования и социальное развитие играют ключевую роль в этом классе. Музыкальная разминка будет сопровождаться полосой препятствий, акробатикой, балансиром, брусьями и батутом, чтобы развить у них начальные навыки гимнастики. Этот класс часто предлагается в сочетании с Gymkids

.

Gymkids (60 минут)

4 и 5 лет Продолжается развитие гимнастики, а также развития крупной моторики с помощью балансира, брусьев, акробатики и батута.Дети начнут работать на станциях самостоятельно, чтобы овладеть определенными навыками. Этот класс часто предлагается в сочетании с Free 2 be 3.

Free 2 Be 3 и Gymkids ограничены до 6 учеников в классе. Уроки макияжа предлагаются один раз за сеанс.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Супергерои (60 минут)

5-6 лет (только для мальчиков) Этот класс идеально подходит для вашего молодого супергероя с большим количеством энергии.Мальчики сжигают энергию, приобретая координацию, силу и гибкость, которые применимы во всех видах спорта.

Kinderbounce (60 минут)

4-6 лет

Ваш ребенок отскакивает от стен дома? Тогда этот класс идеально подойдет для того, чтобы научить вашего малыша кататься, прыгать и кувыркаться на батуте, кувырке, двойном мини-батуте и пружинном полу!

Super Tots (60 минут)

3-5 лет

Эти занятия предназначены для того, чтобы бросить вызов юным гимнасткам, продемонстрировавшим исключительный уровень мастерства и готовым работать с более высокими навыками.Для поступления на эти занятия требуется рекомендация инструктора.

Юниоры (60 минут)

3-5 лет Введение в художественную гимнастику для детей дошкольного возраста. Классы включают прыжки, бег и базовые двигательные движения, включенные в программу разминки, включающую навыки и растяжки, соответствующие возрасту и размеру детей. Балет и акробатика являются частью занятия, а также знакомство с ритмическим оборудованием: лентой, скакалкой, мячом, булавами и обручем.

Развлекательная гимнастика — gymNation

Программы GymNation Saco

Все начинается здесь … то, что начинается как хобби, быстро перерастает в страсть.

Гимнастика для малышей

Наш класс гимнастики для малышей — это класс для родителей, который занимается ходьбой малышей до 3-х лет. Вместе вы и ваш малыш изучите основы движения, основные положения тела и навыки гимнастики, используя забавные двигательные станции в тренажерном зале, специально разработанные для вашего малыша.По мере того, как вы и ваш ребенок будете проходить каждую станцию ​​с вашим групповым инструктором, мы научим вас правильным приемам определения и поговорим о целях движения. Групповое занятие завершит этот веселый урок для родителей и детей.

Возраст: ходьба — Возраст 3 | Продолжительность занятия: 45 минут

Дошкольная гимнастика

Наша программа дошкольной гимнастики предназначена для детей в возрасте от 3 до 4 лет. Этот класс предназначен для малышей, которые могут заниматься в классе независимо от своих родителей. Используя тот же распорядок, что и в нашем классе для малышей, дети будут учиться равновесию, координации и силе, маневрируя по более сложным схемам.Во время этого занятия мы рассмотрим различные базовые движения гимнастики и познакомим с организационными и социальными навыками, такими как сотрудничество, слушание и следование указаниям. У наших дошкольников есть свой спортзал, предназначенный для самых маленьких!

Возраст 3-4 года | Продолжительность занятия: 45 минут

Спортивная гимнастика для мальчиков младшего возраста

Юношеская спортивная гимнастика для мальчиков предназначена для детей в возрасте 5-6 лет. Этот класс переводит детей от простых занятий дошкольной программы к более формальной гимнастике.Этот класс будет изучать новые задачи, подходящие для этой возрастной группы, в то время как социальные и организационные навыки все еще укрепляются. Будет введена правильная гимнастическая терминология, и по мере того, как дети будут продвигаться к более сложным навыкам, будут включены правила техники безопасности.

Возраст 5-6 лет | продолжительность занятия: 60 минут

Развлекательная гимнастика для девочек-младших

Развлекательная гимнастика для девочек предназначена для детей в возрасте 5–6 лет. Этот класс переводит детей от простых занятий дошкольной программы к более формальной гимнастике.Этот класс будет изучать новые задачи, подходящие для этой возрастной группы, в то время как социальные и организационные навыки все еще укрепляются. Будет введена правильная гимнастическая терминология, и по мере того, как дети будут продвигаться к более сложным навыкам, будут включены правила техники безопасности.

Возраст 5-6 лет | продолжительность занятия: 60 минут

Гимнастика для девочек. Рек. 1

Наша школа отдыха для девочек 1 класс рассчитан на девочек от 6 лет и старше. Учащиеся этого класса будут использовать стандартное олимпийское снаряжение и батуты.Гимнастические навыки будут развиваться с использованием различных упражнений, а также техники гибкости и кондиционирования. Будут представлены и отработаны упражнения по гимнастике с возможностью выполнять их для семей и друзей на наших неконкурентных развлекательных мероприятиях в течение года.

Возраст от 6 лет | продолжительность занятия: 75 минут

Гимнастика для девочек. Рек. 2

Наша программа «Отдых для девочек 2» предназначена для гимнасток, прошедших программу Girls Rec 1 и готовых к новым вызовам в олимпийских соревнованиях и прыжках на батуте.Акцент будет сделан на безопасности и веселье, поскольку эти гимнасты будут повышать свой уровень мастерства, а также возможности участвовать в неконкурентных развлекательных соревнованиях.

продолжительность занятия: 75 минут

Подготовка девушек к соревнованиям | Среда 6: 30-7: 45

Подготовка к соревнованиям девочек (только по приглашению) Этот класс предназначен для гимнасток, которые продемонстрировали мастерство на всех олимпийских предметах в Рек. 1 или 2 и, возможно, проявят интерес к соревновательной команде в будущем.Это ускоренный класс, который дает возможность увеличить силу и гибкость, а также повысить уровень своих гимнастических навыков. Гимнастки будут разучивать упражнения из юношеской олимпийской программы США по гимнастике и продемонстрируют их на развлекательных соревнованиях в течение года. Участие в этом занятии должно быть рекомендовано тренером.

Возраст 7+

Предварительная команда девочек | Среда 5: 00-6: 30

Girls ’Pre-team- (только по приглашению) Это одночасовое занятие предназначено для детей 4 или 5 лет, которые продемонстрировали способности и любовь к гимнастике в своих дошкольных или младших классах, и, возможно, в их будущем предстоит соревновательная гимнастика.Требуются хорошие навыки слушания и сосредоточенность. Для участия требуется рекомендация тренера.

4-5 лет

Мальчики. Гимнастика. Рек. 1

Наш класс спортивной гимнастики для мальчиков рассчитан на мальчиков 5-7 лет. Это занятие предназначено только для мужчин-гимнастов, которые хотят развлечься, развивая сильное тело. Навыки игры на брусьях, стрельбе из лошади, кольцах, опорном прыжке, полу и батуте будут развиваться с использованием безопасных методов в позитивной учебной среде. Благодаря играм и схемам мальчики станут сильными и гибкими, улучшив свое сердечно-сосудистое состояние.Это занятие полезно для спортсменов, занимающихся любым другим видом спорта.

Возраст 7+ лет | Продолжительность занятия: 60 минут

Дошкольный класс по гимнастике на дому (пятница 1: 30-2: 15)

Это отличный класс для дошкольников для занятий учебной гимнастикой.

Класс домашней гимнастики (пятница 1: 30-2: 30)

Это отличный класс для домашних школьных семей, чтобы участвовать в обучающих занятиях по гимнастике.

Акробатика для начинающих

В этом классе основное внимание будет уделено изучению основ акробатики, которое будет включать в себя перекаты, стойки на руках, колеса телеги и закругления.По мере освоения основ будут представлены прогрессии передних и задних пружин. В тренировке будут использоваться батут и акробатическая дорожка, а также пружинный пол.

Возраст 5-12 лет | продолжительность занятия: 60 минут

Автоматическая галтовка

Акробатика «Drop In» — этот класс акробатики разработан для «занятых» спортсменов, которые могут заниматься аплодисментами или другими спортивными видами спорта. Наши тренеры индивидуализируют потребности участников в соответствии с их целями и уровнем способностей.Развитие навыков, сила и гибкость будут в центре внимания во время тренировок на пружинном полу, батуте и кувырке. Все тренеры по акробатике gymNation владеют хорошими техниками акробатики, которые помогут в тренировках.

Возраст от 10 лет | продолжительность занятия: 60 минут

Чтобы узнать больше о наших программах, заполните форму ниже.

Дошкольное учреждение — Центр гимнастики Аламо

Мы начинаем тренировать юных гимнасток уже в 18 месяцев по программе Parent & Tot под названием «Sidekicks.До двухлетнего возраста малыши улучшают свои общие моторные навыки с помощью активных упражнений и игр, уделяя особое внимание слушанию, получению инструкций и участию в групповых занятиях. Sidekicks — это увлекательный способ познакомить вашего малыша с гимнастикой в ​​безопасной и динамичной среде!

В возрасте от 3 до 4,5 лет ваш ребенок будет участвовать в «Восходящих звездах». Во время этих 45-минутных занятий дети независимы от своих родителей, работая с тренером и другими гимнастами, чтобы улучшить свои грубые и мелкие моторные навыки, одновременно начав отрабатывать основы гимнастики.Восходящие звезды тренируют гибкость, координацию и силу в красочных пределах детского тренажерного зала, расположенного в семейном фитнес-центре Alamo

.

Когда ваш ребенок заканчивает дошкольную программу, он / она готов стать «суперзвездой». Во время этих 55-минутных занятий дети от 4,5 до 5,5 лет следуют учебной программе, аналогичной нашей Программе развития, но с меньшими размерами классов. Super Stars тренируют гибкость, координацию и силу в семейном фитнес-центре Alamo.

В возрасте 5-5 лет.5, молодые спортсмены могут записаться в нашу Программу развития. Занятия уровня 1 проходят в семейном фитнес-центре Alamo. Здесь дети школьного возраста начинают работать над структурированным учебным планом и «контрольным списком навыков», начиная с разминки и растяжки, за которыми следуют ротации мероприятий; заканчивая тренировками на силу и выносливость.

Если вы не знаете, к какому классу принадлежит ваш ребенок, один из наших тренеров или сотрудников на стойке регистрации с радостью вам поможет.

постоянно находиться в тренажерном зале.

Класс и размер	Возраст	Продолжительность	Требования	Описание
Крошечные минуты 4 902 902 Open Gym	Открытый тренажерный зал находится в основном тренажерном зале.
Sidekicks (coed) Max 6	18 месяцев — 3 года	45 минут	Родитель в классе	Веселое введение в базовую гимнастику для маленьких, которым все еще нужна небольшая помощь родителей или ответственного взрослого во всем классе.
Восходящие звезды (совместное обучение) Макс. 6	3-4 ½ года	45 минут	Нет	В этом классе мы сосредоточимся на базовой координации, балансе и гимнастических навыках от базового до среднего.Степень сложности этого класса будет зависеть от способностей учащихся.
Superstars (совместное обучение) Макс. 6	4 ½ — 5 ½ лет	55 минут	Нет	Superstars — прекрасная возможность начать гимнастику или развить то, что уже было изучено в предыдущих классах. Уровень сложности для этого класса будет зависеть от способностей учащихся

классов гимнастики | Гимнастика и др.

Гимнастика для родителей и детей

Абсолютно лучший в обучении детей раннего возраста.

Начиная с 18 месяцев, вы и ваш ребенок можете участвовать в наших классах гимнастики для родителей и детей. Эти занятия позволяют вам замечательно провести время со своим малышом в среде, где ребенок может заниматься различными видами деятельности, которые улучшат его / ее физическую осведомленность и координацию. Ваш ребенок научится лазать, раскачиваться, бегать, прыгать и кататься в безопасной и здоровой среде. Время в лучшем виде! Возрастной диапазон для этого класса составляет от 18 месяцев до 3 лет.

Дошкольная гимнастика

Когда вашему ребенку исполнится 3 года, он / она может пойти в наши дошкольные классы.Эти классы предлагают лучшее в двигательном обучении. Дети будут изучать навыки на всех видах гимнастики: прыжок, брусья, бревно, пол, кольца и батут. Этот класс разовьет у вашего ребенка физические способности и уверенность в себе … ПЛЮС, ОНИ БУДУТ УДОВОЛЬСТВОВАТЬ ЭТОМ! Возрастной диапазон для этого класса от 3 до 5 лет.

Уроки гимнастики для девочек

В этот класс приглашаются дети, только начинающие заниматься гимнастикой или опытные спортсмены. Наши тренеры будут использовать комбинацию детских кругов и традиционного гимнастического оборудования, чтобы развить фундаментальные гимнастические навыки, гибкость, равновесие, силу и весело провести время! Прыг, брусья, бревно, пол преподаются так же, как и батут!

Промежуточные / продвинутые классы гимнастики

Классы предназначены для детей, овладевших основными гимнастическими навыками на всех видах спорта.Более продвинутые навыки преподаются во время этих более длительных занятий. Запишитесь по рекомендации инструктора Gymnastics & More или позвоните в фронт-офис по телефону (843) 249-5867, чтобы назначить оценку.

Батут для мальчиков, прыжки и силовые упражнения

Мальчики от 5 лет могут участвовать в наших классах гимнастики для мальчиков. Мы используем гимнастику, чтобы помочь мальчикам преуспеть во всех видах спорта, которые им нравятся. Gymnastics and More использует все имеющееся у нас детское олимпийское оборудование и планки Just For Kids для обучения мальчиков гимнастическим навыкам и развития физической силы и координации.

Информация о классе | гимнастика

Политики

ПОЛИТИКА БЕЗОПАСНОСТИ

www.usagym.org/safesport

ЗАПИСЬ

Вы должны записывать своего ребенка на каждую сессию, однако у текущих активных участников есть 1 неделя для повторной регистрации, прежде чем расписание будет объявлено общественности. Новые и существующие студенты могут записаться в любой момент в течение нашей 10-недельной сессии. Стоимость сеанса будет пропорциональна дате регистрации.Если регистрация получена до начала занятия, а студент не явится с самого начала, пропорциональной ставки не будет. Мы не будем занимать место для регистрации с намерением прийти на сессию позже. * Пожалуйста, обратите особое внимание на даты занятий. Если ваш ребенок посещает класс, в который он не записан, на ваш счет будет внесена разовая плата за класс, и при повторной регистрации потребуется оплата.

Просмотрите свою онлайн-учетную запись до первого дня занятий, чтобы подтвердить время и день занятий, когда ваш ребенок активно записывается на сеанс.Если у вас есть какие-либо вопросы о статусе зачисления, обращайтесь в офис.

• Если в статусе регистрации указано «АКТИВНЫЙ ЗАПРОС», вы еще НЕ были одобрены для участия в классе и должны обращаться в офис с любыми вопросами.

• Если в статусе регистрации указано «ПОДОЖДИТЕ», вы в настоящее время находитесь в нашем списке ожидания, и с вами свяжутся, если и когда место станет доступным.

КЛАССА ОДЕЖДА
Девочки могут носить гимнастические трико, танцевальные трико или леггинсы.Мальчики могут носить футболки и шорты. Никакой жевательной резинки или украшений. Волосы следует аккуратно и надежно отвести от лица. Девушкам не следует носить банты или другие крупные украшения для волос, которые могут вызвать дискомфорт во время занятий. Личные вещи следует оставлять в холле. Main Line Gymnastics не несет ответственности за ЛЮБЫЕ предметы, которые могут быть потеряны или украдены.

ПРИБЫТИЕ И ВЫДАЧА
Пожалуйста, приходите за 5 минут до назначенного времени занятий. Пожалуйста, заберите своего ученика вовремя.Пожалуйста, сообщите нам, если вы знаете, что опоздаете за учеником. Попросите своего ученика подождать внутри здания, и вы должны проводить его от здания до вашей машины.

ЛОББИ-ЭТИКЕТ

Взрослые, которые решили ждать в нашем вестибюле с детьми младшего возраста, должны иметь контроль и наблюдение за своим ребенком / детьми. Запрещается бегать, стучать в окна, переворачивать, играть с мячом или лазать. Алкогольные напитки НЕ РАЗРЕШЕНЫ на территории или за пределами нашего объекта (включая парковку).

ДВИЖЕНИЕ УРОВНЯ КЛАССА
Начальный, средний и продвинутый классы определяются способностями и уровнем навыков. Оценка производится на постоянной основе. Когда инструктор определит, что ребенок готов перейти на следующий уровень класса, вы получите электронное письмо с кодом

. Рекомендация

до конца сеанса. Обратите внимание, что каждый ребенок индивидуален и прогрессирует по-разному. Щелкните здесь, чтобы узнать, какие основные навыки мы ищем для продвижения вверх!

FAQ: Как вы выбираете студентов для работы в конкурентной команде?

учащихся (в возрасте от 3 до 7 лет), демонстрирующих развитую силу, гибкость, трудовую этику и обладающих в целом естественным драйвом наряду со способностями к спорту, приглашаются для тренировок в нашей команде развития или подготовки к работе в надежде приобрести навыки, необходимые для приглашен в соревновательную команду.

ЗАПРОС ПЕРЕДАЧИ

Если вы хотите изменить время занятий в день (в ожидании свободного места) на оставшуюся часть сеанса, вы должны отправить запрос на перевод. Все ученики ограничены 1 переключением на сеанс и останутся в этом классе до конца сеанса. Запросы на перевод

НЕ БУДЕТ УТВЕРЖДЕНО в течение последних двух недель сессии.

ПОЛИТИКА МАКИЯЖА

Плата за сеанс вашего класса оплачивается за то, чтобы зарезервировать место для вашего ребенка в конкретном классе каждую неделю.Студенты НЕ могут запланировать обычный урок макияжа в другом классе. Если учащийся пропускает обычное занятие ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ (включая, помимо прочего, болезнь, травму, перелом, отсутствие, каникулы, школьные мероприятия, религиозные праздники и т. Д.), Он может посещать 1 бесплатный открытый тренажерный зал за каждое занятие. (Пожалуйста, запланируйте здесь заранее) Макияж должен быть сделан ПОСЛЕ того, как урок был пропущен, в течение текущего сеанса урок был пропущен. Регулярный открытый макияж в тренажерном зале не гарантируется. Если 5 или 10 неделя выходных, то в открытом тренажерном зале будет 6 или 9 неделя.

Грим для праздников и ненастной погоды будет назначен на другое запланированное время занятий, если потребуется. Если макияж не будет нанесен на запланированный отпуск и / или в ненастную погоду по ЛЮБОЙ причине, макияж будет аннулирован на оставшуюся часть сеанса.

Обычный макияж: Класс, состоящий из посещения открытого тренажерного зала из-за, помимо прочего, случайного отсутствия, детской болезни, травмы, другого события и т. Д.

Праздничный макияж: Занятие составлено из-за закрытия тренажерного зала на каникулы.

Макияж для ненастной погоды: Урок, составленный из-за закрытия в связи с аварийной ненастной погодой.

ЧЛЕНСКИЕ ВЗНОСЫ
25 долларов США за учащегося или 40 долларов США за семью с более чем одним родным братом

Невозврат / ежегодно.

ВОЗВРАТ

Возврат / Кредиты предоставляются ТОЛЬКО, когда студент выходит из нашей программы до 2-го класса второй недели сессии. Если второе занятие или вторая неделя приходится на праздничные дни, специальный тренажерный зал, закрытие из-за ненастной погоды или ученик отсутствует по какой-либо причине (включая, помимо прочего, болезнь, травму, перелом, отсутствие, каникулы, школьные мероприятия, религиозные праздники и т. Д.) .) политика возврата по-прежнему применяется. СТРОГО ПРИСОЕДИНЯЕТСЯ — БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ.

• Платежи нельзя переносить с одного сеанса на другой.

• Запросы на возврат средств по электронной почте ДОЛЖНЫ быть отправлены в течение 7 дней после первого занятия (начиная со дня занятия) или не будут удовлетворены.

• Если возврат утвержден, новые участники получат полную стоимость сессии. Существующие или вернувшиеся участники получат либо полную плату за сеанс (если выход происходит до первого занятия), либо остаток платы за сеанс вне зависимости от того, было ли посещение первого занятия.

СКИДКИ
Мы предлагаем 15% скидку на вступительный взнос во второй класс для семей с более чем одним ребенком в нашей программе. Любой ребенок, посещающий более одного класса в неделю, получает скидку 25% на вступительный взнос во второй класс.

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

Подарочные сертификаты можно приобрести на стойке регистрации. Для того, чтобы использовать подарочный сертификат в качестве оплаты, НЕОБХОДИМО ПРЕДОСТАВИТЬ карту на стойке регистрации.Подарочные сертификаты недействительны в качестве оплаты через онлайн-регистрацию, а также в случае утери или кражи.

ПРАЗДНИЧНЫЙ ПЕРИОД
Если ваше обычное занятие приходится на закрытие праздника, пожалуйста, свяжитесь с офисом, чтобы назначить грим (он должен состояться во время занятия). Если потребуется, праздничный грим будет назначен на другое запланированное время занятий. Если запланированный праздничный макияж не будет нанесен по ЛЮБОЙ причине, макияж будет аннулирован на оставшуюся часть сеанса.

ПОЛИТИКА В ОБЛАСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

Негативный и / или бесчестный контент, который не поддерживает миссию Main Line Gymnastics, ее владельцев и сотрудников, вовлекающий, касающийся или направленный на Main Line Gymnastics, размещенный в любой форме в социальных сетях, блогах, обзорах или веб-сайтах, таких как, но не ограничиваясь фальсифицированной информацией, неприемлемыми фотографиями и видео, издевательствами, оскорблениями по расовому, этническому, сексуальному, религиозному и физическому признаку, не допускаются и подлежат прекращению членства.

INCLEMENT WEATHER
Обстоятельства, связанные с ненастной погодой, могут привести к закрытию тренажерного зала. Всем участникам будет отправлено уведомление по электронной почте, а объявление будет размещено во всех наших учетных записях в социальных сетях и на веб-сайте.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА ОДЕЖДЫ PRO-SHOP

Предметы Pro-shop можно обменять на другой размер / стиль или вернуть в течение 2 недель с момента покупки. Магазин Pro-Shop расположен в холле Main Line Gymnastics.

* Main Line Gymnastics оставляет за собой право отменить любой класс, который не получил как минимум двух регистраций до первой недели занятия.Если это произойдет, вы получите уведомление по электронной почте или телефону по крайней мере за неделю, и мы с радостью приспособим вас к другому классу.

Мы стремимся вести свой бизнес в соответствии с этими политиками.

Gold Star Gymnastics »Уроки гимнастики

Гимнастические классы — это сердце Gold Star, их проводят тренеры, которые полны энтузиазма, преданы делу продвижения учеников и заботятся о безопасности. Мы предлагаем занятия как для развлекательных гимнастов, так и для соревнующихся спортсменов, для маленьких детей, которые только учатся ходить в подростковом возрасте, и для взрослых, открывающих для себя радость переворачивания вверх ногами.

Наши классы гимнастики преподаются по структурированной программе, со страстью к спорту и заботой о детях, присутствующих во всех наших программах Gold Star. Успеваемость учащихся документируется во время «Звездных недель» пять раз в год. Star Week призвана обеспечить как обратную связь, так и мотивацию учащихся по мере прохождения программы. Учащимся дошкольного возраста выдается отчет об успеваемости и лента с указанием их уровня. Спортивным гимнастам выдают плакат, а затем зарабатывают стикер-звезды, которые помещают рядом с навыками, которые они освоили.

Уроки дошкольной гимнастики

Дошкольные классы построены на основе аутентичных навыков гимнастики, представленных в яркой и увлекательной форме. Мы работаем над тем, чтобы сбалансировать повторение и новизну, чтобы дети чувствовали себя уверенно и не теряли радости от посещения гимнастики каждую неделю.

KinderStars

Прогулка до 3-х лет | 45 минут занятий

Класс предназначен для детей ясельного возраста (с помощью взрослых) и фокусируется как на общей моторике, так и на навыках социализации.Учащиеся начинают уроки с разминки, используя манипулятивный реквизит, и заканчивают игрой с музыкой и танцами. Между ними — упражнения на гимнастических снарядах: брусьях, батутах, трамплинах и множестве циновок. Дети учатся прыгать, балансировать и катиться, тренируясь по очереди и следуя кругу. Позвоните, чтобы получить бесплатную пробную версию.

МиниСтарс

3 года — Детский сад | 45 минут занятий

В нашей программе MiniStars дети участвуют самостоятельно.Навыки отрабатываются на полосах препятствий, состоящих из традиционного гимнастического оборудования, и демонстрируются в играх и изображениях. Учащиеся начинают урок с разминки, используя манипулятивный реквизит, и заканчивают игрой с музыкой и танцами. Учебная программа состоит из трех уровней, от базовых грубых двигательных движений до более сложных методов гимнастики. Позвоните, чтобы получить бесплатную пробную версию.

Классы гимнастики школьного возраста

Эти классы ориентированы на безопасность, обучая навыкам традиционной гимнастики, при этом сохраняя азарт катания и катания в космосе.Учащиеся школьного возраста разделены по полу и способностям (за исключением наших классов для подростков и взрослых, которые являются совместными и многоуровневыми).

Классы гимнастики для мальчиков

1-й класс и старше | 55 и 85 минутные классы

Эти классы гимнастики для мальчиков разделены на три уровня: начальный (красный), средний (синий) и продвинутый (фиолетовый). Уроки красного и синего составляют 55 минут, а классы фиолетового — 85 минут. Даются инструкции по опорному прыжку, высокой перекладине, параллельному брусью, верховой езде, кольцам, вольным упражнениям, тумбл-траку и батуту.Позвоните, чтобы получить бесплатную пробную версию.

Уроки гимнастики для девочек

1-й класс и старше | 55 и 85 минут

Эти классы гимнастики для девочек делятся на четыре уровня: начальный (красный) и продвинутый начальный (оранжевый), средний (желтый) и продвинутый средний (зеленый). Классы красного и оранжевого составляют 55 минут, классы желтого и зеленого — 85 минут. Даются инструкции по опорному прыжку, брусьям, балке, вольным упражнениям, тумбл-траку и батуту. Позвоните, чтобы получить бесплатную пробную версию.

Занятия по гимнастике для подростков

11-15 лет и 14-17 лет | 85 минут занятий

Этот многоуровневый класс с совместным обучением предоставляет подросткам социально приемлемую среду для отработки своих навыков. Учебная программа удовлетворяет как основные учебные потребности начинающих студентов, работающих вместе с требованиями спортсменов высокого уровня. Этот класс сочетает в себе гибкость и силовые тренировки с инструкциями по опорному прыжку, брусьям, бревну, полу, тумбл-траку и батуту.Позвоните, чтобы получить бесплатную пробную версию.

Классы гимнастики для взрослых

16 и старше | 90 минут

Этот многоуровневый класс с совместным обучением предоставляет взрослым участникам социально приемлемую среду для отработки своих навыков. Учебная программа удовлетворяет как основные учебные потребности начинающих студентов, работающих вместе с требованиями спортсменов высокого уровня.