Болит поясница на 40 неделе: советы будущим мамам, каменеет живот, тянет низ — www.wday.ru

Роды начинаются — причины, диагностика и лечение

Уже все готово к появлению на свет нового человечка, и вы с тревогой прислушиваетесь к своим ощущениям – не пора ли собираться в роддом?

Дата родов

Для любой роженицы врач непременно установит предполагаемую дату родов. Но, несмотря на это, реальный день рождения вашего малыша может существенно отличаться от запланированной даты. Дело в том, что каждая беременность – индивидуальна. Нормальным считается срок и в 37, и в 42 недели. Причем, замечена такая закономерность. Если ваш менструальный цикл был коротким – 21 день, то, скорее всего, беременность закончится в 38-39 недель. А у женщин с длинным циклом (до 36 дней) беременность продолжается до 41-42 недели.

Имейте в виду, что если ваш срок подходит к 40 неделям, а малыш не спешит появиться на свет, вам нужно регулярно посещать врача, который с помощью кардиотокографии, ультразвука и допплера будет наблюдать за состоянием ребенка.

Предвестники родов

Наш организм устроен чрезвычайно мудро.

Постепенно, шаг за шагом, ваше тело само будет готовиться к родам. Нужно только вовремя обратить внимания на некоторые физические и психологические изменения, происходящие с вами.

Схватки Брекстона-Хикса

Появляются с 30 недели беременности. Это безболезненные сокращения матки – поначалу редкие и нерегулярные. Живот на 5-10 секунд как бы «каменеет». Чаще всего это происходит в горизонтальном положении. Никакого специального лечения такие схватки не требуют, таким образом матка просто готовится к более серьезной работе, которая ей предстоит. Неприятные ощущения во время таких тренировочных схваток можно уменьшить, если принять теплую ванну (36-37 С) с морской солью. Если ванна недоступна, можно попробовать дышать животом – для контроля положите на живот руку, во время вдоха она должна приподниматься.

Тазовые кости и низ живота

Кости и связки тоже готовятся к родам. С 32-34 недель вы замечаете, как тянет область крестца, лона, бедер, походка становится расхлябанной. Не забывайте об упражнениях на растяжку (подойдет, например, поза «бабочка»). Сидя на полу, разведите ноги, затем согните их в коленях и положите так, чтобы ступни соприкасались, а колени были направлены в противоположные стороны. Положите ладони на колени и, осторожно надавливая, попытайтесь прижать колени к полу, подтянув пятки к промежности. Не торопитесь. Почувствуйте момент крайнего напряжения, после которого мышцы станут чуть мягче и податливей и позволят еще на пару миллиметров приблизить колени к полу.

Другое известное упражнение – «кошка». Стоя на четвереньках, поочередно округляйте спину и прогибайте ее как можно ниже. С помощью таких нехитрых упражнений, а также массажа и бассейна вы поможете своим костям и связкам подготовиться к родам.

С этого же срока вы можете заметить и

тянущие боли внизу живота , похожие на менструальные. На выручку опять придет теплая ванна, поглаживание живота, коленно-локтевое положение в течение 5-10 минут.

Опустился живот

Обычно на сроке 36-38 недель будущая мама замечает, что дышать ей стало значительно легче. Это малыш примеряется головкой ко входу в малый таз и действительно опускается ниже. Уменьшается давление на мамину диафрагму и желудок, исчезает мучительная изжога. Но поскольку давление перемещается на органы таза, готовьтесь к увеличению нагрузки на мочевой пузырь. Поэтому вы можете чаще, чем раньше испытывать позывы к мочеиспусканию.

На этом сроке меняется гормональный фон. В результате увеличиваются слизистые выделения из влагалища и полостей носа. За пару недель до родов нередко уменьшается вес на 0,5-1 кг.

Инстинкт гнездования

Определенные изменения происходят и в психологическом настрое. Ни с того, ни с сего вам вдруг захочется отмыть до блеска квартиру, переставить мебель или хотя бы непрерывно проветривать помещение – ведь вы готовите свое «гнездо» для маленького птенца. Если учесть что до этого вы чувствовали усталость и апатию, перемены весьма ощутимы. Бороться с инстинктом гнездования бесполезно, его нужно лишь пережить.

Но будьте осторожны и не переусердствуйте в подготовке к самой важной встрече.

Роды приближаются

Слизистая пробка

Под воздействием гормональных изменений может отойти слизистая пробка. Она выглядит как комочек слизи объемом от одной чайной ложки до двух столовых – прозрачный или с небольшими прожилками крови, сукровицей или даже бурого цвета (все это абсолютно нормально). Пробка может отойти на разных сроках – от 1-2 недели до родов или непосредственно в день «Икс». У одних женщин пробка выходит за один раз, у других – выделения продолжаются несколько дней.

Схватки

Как мы помним, тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности, постепенно они становятся все чаще. Как же определить, чем тренировочные (иначе их еще называют ложными) схватки отличаются от настоящих, родовых?

Для этого существует несколько четких показателей:

• Регулярность. Ложные схватки нерегулярны, истинные постепенно становятся сильнее, продолжительнее и чаще. Впрочем, иногда по вечерам бывают периоды регулярных схваток (в течение двух или четырех часов), которые потом сами проходят. Время и продолжительность схваток лучше записывать в специальный блокнот – он поможет и вам справиться с волнением, и пригодится врачу, чтобы оценить ваше состояние.
• Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд, истинные постепенно становятся все длиннее. Если вам удалось спокойно заснуть между схватками, значит, они были ложными.
• Примите теплый душ или ванну. Ложные схватки исчезнут, истинные – продолжатся.
• Во время ложных схваток нет слизистых выделений из влагалища, истинные же часто сопровождаются выделениями с примесью крови.
• Известные американские педиатры Уильям и Марта Серзы предлагают такой способ. Если вы сомневаетесь, начались у вас роды или нет, проследите за характером схваток в течение часа. Если в течение часа у вас будет шесть или более постепенно усиливающихся схваток продолжительностью не менее 30 секунд, то, скорее всего, у вас начинаются самые, что ни на есть настоящие, роды. Родовые схватки продолжаются в среднем 10-12 часов при первых родах и 6-8 часов при повторных.

Отхождение околоплодных вод

В норме околоплодные воды отходят в конце первого периода родов, когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более. Но иногда это происходит и раньше, порой еще до начала схваток. На что важно обратить внимание, если у вас отошли воды?

• Цвет. В норме воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья – это сыровидная смазка. Темные, зеленовато-коричневые воды – тревожный признак, свидетельствующий о гипоксии плода.
• Запах. Обычные околоплодные воды запаха не имеют. Неприятный запах может говорить о том, что у малыша отходит меконий – первородный кал.
• Количество вод. Их обычно бывает около 1-1,5 литров. 500-700 мл – недостаточный объем, часто случается при переношенной беременности. Впрочем, не спешите сами себе ставить диагноз. Иногда сначала отходят лишь так называемые передние воды, в то время как сам плодный пузырь может еще оставаться целым. В этом случае количество околоплодных вод может быть совсем небольшим – около 200-300 мл.

В любом случае, если у вас отошли воды, роды должны начаться в течение 24 часов, так что не затягивайте со сборами. После отхождения вод меняется характер схваток, они становятся сильнее и болезненнее.

Пора в роддом!

Итак, когда же приходит пора отправляться в роддом?

• В течение часа вы чувствуете около 10 схваток с перерывом 5-7 минут.
• Продолжительность каждой схватки – 30-60 секунд.
• У вас отошли околоплодные воды – особенно, если это случилось в один момент – воды хлынули потоком.

Серьезные симптомы, при которых в роддом нужно ехать срочно:

• Неожиданное кровотечение (в большем количестве, чем при обычной менструации)
• Внезапная боль в области матки – по характеру совсем не такая, как боль при схватках
• Постоянное головокружение.

У каждой роженицы роды начинаются и протекают по-разному. Одни – как по учебнику, когда схватки развиваются постепенно, промежутки между ними плавно уменьшаются, другие делают это стремительно, схватки у них сразу болезненные, а интервалы между ними короткие. У третьих первый период, наоборот, затягивается. Ориентируйтесь по своему состоянию и постоянно держите врача в курсе дела.

Инесса Смык

Естественные роды — «Слабонервным не читать и не смотреть!!!Моя «веселая» история невеселых родов.»

Началось все до банального просто — желание, первая попытка, и мы уже смотрим на тест с двумя полосками. Беременность была очень желанная и лёгкая. Токсикоз почти не мучал (немного мутило первые недели), тонуса не было совсем, до самых родов я не знала, что это и не догадывалась про то, что такое тренировочные схватки. Живот был огромен, как потом оказалось — было многоводие.

Пузень за пару дней до родов

Итак в положенные 40 недель я поступила в больницу на сохранение или как это там называется🤗. Это был понедельник 13 число. При поступлении меня с пристрастием осмотрели на кресле (думала сейчас взлечу😟) и вынесли вердикт, что раскрытия нет, шейка не готова. Во время осмотра врач отодвинула плодные оболочки, возможно это дало скачек к началу родовой деятельности, а возможно просто время пришло — как никак 41 неделя пошла. Весь вечер понедельника у меня были кровяные слизистые выделения. Живот болел как при самых слабобольных месячных. Ночью я спала спокойно (на сколько это возможно для беременной женщины на 41 неделе с огромным пузом и на скрипучей больничной койке). И смутно помню, что просыпалась один раз от странного ощущения в животе, возможно тогда и пришла ко мне первая схватка. На утро было назначено узи, подъём в больнице ранний, сдача анализов, завтрак, занять очередь на узи… Утром ко мне должны были приехать муж и мама — привезти покушать и вещей недостающих по мелочи. Встала значит я с кровати и уже тогда заметила, что кушать не хочу, кусок в горло не лезет. Стала одеваться, собираться, а внизу живота ощущения какие-то странные, не знакомые мне, не больно, но и как-то неприятно. Значения не придала, и при параде, чистая, намытая, в халате потопала на первый этаж с моего четвёртого, где меня уже ждали родные.

7:45. Встретилась со своими и тогда впервые почувствовала легкую боль, которая быстро прошла. Хм… я насторожилась. Жду следующую…. минут через 10 ещё одна. Хорошо. Ну думаю ладно, если и началось, то часов 12 как у первородящей у меня есть, ведь по книжке то так. Наивная. Думала тогда, что буду рожать как в учебнике. Ага….

8:20. Ещё стою и мило болтаю, но уже вижу периодичность, минут 7 не больше. Боль стала сильнее в несколько раз, но не мешает мне говорить и спокойно стоять. К слову я тогда стояла ещё и ждала свою очередь на узи, а передо мной помнится было человек 15, и приём ещё даже не начался!

8:45. Муж уехал на работу так ничего и не заподозрив. Ох уж эти мужчины… Моя мама осталась со мной ещё не на долго. Она начала подозревать неладное минут 30 назад, по лицу счастливому видимо понятно стало)) Ну скрывать тут уже было нечего, женщина знающая, двоих родила — не проведешь. А боль и схватки всё нарастают, надо же! Как быстро! Включила схватко считалку. Получилось каждые 5 минут по 30 секунд. Довольно часто для второго часа родов. 🤗 Во мне начала зарождаться паника. Терпеть становится все сложнее. Я уже не могу на схватке стоять ровно и делать вид, что ничего не происходит. И это всё в очереди на узи и с беспокоящейся мамой под боком, ох если б она знала какое приключение меня ждёт…

9:00 время примерное. Стоять я уже ровно не могу. На каждой схватке сбивает дыхание. Боль пульсирует внизу живота. Мысль тогда ко мне пришла правильная — если на втором часе родов мне так больно и крючит, то что ждет оставшиеся часы… Мама с глазами полными сопереживания благополучно была отправлена домой. Я, со схватко считалкой и боевым настроем отправилась на 4 этаж жаловаться медсёстрам. Теперь схватки уже не давали мне идти и приходилось раза 3 останавливаться по пути. Еле поднялась, чес слово легче 3 км пробежать. Поднялась, отправили в смотровую, болючий осмотр и вердикт — открытие 4 пальца, мы в родах. Как хорошо, что медсестры в нашем роддоме золотые (в дородовом отделении) вещи помогли собрать, до лифта дотащили, в лифте подождали пока передышу схватку, в общем девочки понимающие. Спустили. Родильное Отделение на 2ом.

9:30 Приняли меня радушно. С просьбами не орать, не выть, и вообще лучше позвать с собой маму, чтоб она твоё нытьё слушала, а не мы. Вот как то так, дословно не помню, но приятного мало. А тем временем я уже начинаю теряться в реальности во время этих адских схваток (ну это тогда я думала, что они адские). Попросили акушерки чтоб я детские вещи дала, а всё детское то дома. Сказали, чтоб сейчас же муж привёз иначе ребёнка не во что будет укутать. Ну я на плиточном полу, на коленях в полусознании, рядом сумки с моими шмотками, больше никого, сижу значит буквой зю и, как потом оказалось звоню мужу. Я, честно говоря, смутно помню, что говорила. Муж потом признался, что слышал какой-то бред и ничего не понял. Девочки, не звоните ни кому, на схватке, это странная затея). Пришла акушерка Светлана и отправила ложится на кушетку, знаете большая такая как кровать, но с подставками для ног. И потекли минуты ада… Если сидя на полу я ещё как-то соображала и могла терпеть, то лежа под КТГ это была просто огненная боль. Так в агонии я ещё никогда не билась. Боль была такой силы, что хотелось орать, но не получалось, потому что ор ни на грамм не уменьшал боль, даже каждый вздох, казалось, только усиливал ощущения. Хотелось не дышать, не двигаться, раствориться в воздухе. Единственное, что смогло облегчить мне боль — это мычание с открытым ртом и верчение головы как маятник влево право с бешеной скоростью. Но это пол беды. Вторая напасть пришла ко мне негаданно. Меня начало мутить, а через 10 минут и конкретно тошнить. Ладно санитарка мимо проходила и с невозмутимым видом на мои просьбы о помощи подставила сосуд. И это всеё вместе: тошнота, рвотные позывы, головокружение, адская боль на схватках — это всё просто нереальная смесь удовольствия. Сколько я так пролежала не знаю. Акушерка пришла и с просьбой больше не выть на весь роддом отправила погулять. Аллилуя. Вставать с этой прекрасной кушетки оказалось ещё «круче», чем лежать не двигаясь. Блин ну реально думала сдохну от этой острой боли. Но это господа только цветочки…

10:30 с кушетки то меня подняли, а вот до другой довести забыли, ушли. И я одна как хромая Собака, согнутая буквой зю поползла на четвереньках с непрекращающимися схватками и тошнотой до обычной мягонькой кушеточки, но не тут то было. Проползти эти 3 метра был тот ещё блокбастер. Представьте себе человека с огромным пузом на четвереньках с одной ногой подогнутой под грудь(тогда мне казалось, что так легче), ползущего с мычанием и в тряске, а через 30 секунд скукоженного от жесточайшего приступа рвоты в этой же позе. Никогда в моей жизни я не чуствовала себя более одинокой несчастной и покинутой. Тогда я думала, что сейчас задохнусь от приступов тошноты со звуками блюющего на всё отделение. Я стояла на четвереньках на полу вся мокрая от холодного пота с трясущимися руками и ногами и реально думала, что сейчас упаду и больше не встану. Хотелось лечь на бок на этот пол, но я не могла от этой боли даже пошевелиться. Я понимала, что еще несколько секунд и я упаду на полу от бессилия прямо на свой живот, а там малыш. Эта мысль придала мне сил. И как то удалось добраться до кушетки. Ноги на полу, руки на ней, голова между рук. Тошнота немного отступила. И на этом спасибо. Простояла я так не долго…. меня снова отправили на КТГ. Слабая попытка поныть и слёзно попросить не пристёгивать меня больше к столу не увенчалась успехом, а вызвала лишь большее раздражении Акушерки. Вот что что, а твоё ворчание Светлана никак мне не предавало сил. Ну что поделать, надо дак надо. С горем пополам залезла я на это недокровать перекресло.

11:00. Залезла и пришла врач. Назовём её А. Очередной осмотр вердикт не утешительный — за 2 часа непрекращающихся схваток открытие 0, т.е так и осталось 4 см. Решение проколоть пузырь. Врач достала белый длинный крюк, секунда и в судно льется теплая водичка. Воды светлые. Отлично! Продолжаем дальше. Предупреждение, что схватки усилятся… Первая мысль — да ну!? Бывает сильнее?! И сразу моя просьба сделать эпидуралку. Нет не просьба. Это была мольба. На что получен воодушевляющий ответ, что через пару часиков, когда открытие будет побольше, когда рак на горе свистнет…ну и в том же душе. Хотя, знаете, и эта мысль, что немного потерпеть и кончится боль придавала сил.

11:10 Прикрепили меня ремнями безопасности к креслу. Попросили не двигаться(и получать удовольствие) и не горланить, а продыхивать боль. Ну я честно старалась как могла. Смотрел бы кто со стороны подумал бы, что я сошла с ума — вертеть так головой и мычать, то ещё зрелище. Эти 20 минут я не помню, видимо больно хорошо мне было. И кстати за всё это время ко мне подходил мед работники только чтоб подключить КТГ и снять, ни разу никто не спросил как у меня дела, как состояние, самочувствие. Ты остаешься один на один с этой болью, растрепанный, грязный.

11:35 Пытка номер два окончена. Сказали, что могу сходить в туалет и постоять в душе — говорят душ расслабляет и снимает боль. Я, кстати, так и не поняла в какой момент женщины могут отдохнуть от схваток, потому что больно мне было постоянно, а на схватках просто в несколько раз сильнее. И если час назад свои ощущения я могла сравнить с тем, что я нахожусь по колено в океане боли, то теперь я в ней была с головой, даже в ушах гудело как под водой. Это настолько нереальная боль, что я уже не мычала, не металась, а просто как зомби бесцельно брела в душ. И что я там нашла?! Да ничего. Ничего хорошего. Пока я шла за мной лились воды, акушерка всё ругалась орала и тыкала мне между ног пеленку, типо какого хрена мы должны тут убирать за тобой. Но как я её не совала воды всё равно подтекали, а мне было насрать на ворчание персонала. Ну мне больно идти и ещё зажимать между ног эту пелёнку, а затем и вовсе хотели предложить убрать всё за собой, но вовремя остановились. А в душе я покоя и облегчения так и не нашла. Горячую воду отключили. Я попыталась постоять под холодной и это был капец. Никакого толка, только замерзла ещё больше. Побрела по длинному коридору, а очень хотелось встать на полу попой кверху, так казалось легче. Не разрешили, потому что ребёнок для лучшего раскрытия должен давить на промежность! Давил, да ещё так давил, что искры из глаз и ощущение, что в лобок вонзили нож. Кому-то покажется, что я перебарщиваю с эпитетами и метафорами, но это только часть того, что я реально могу описать словами, весь спектр нереального «удовольствия» могут понять только женщины.

13:00 Бреду я значит по коридору. Видок у меня видать был что надо. Слышала, что акушерки шептались и головой кивали, типа первый раз сил у девочки нет, а ей ещё весь день ходить — открытие то всего 4 см. Стояли значит смотрели на мои мучения и приговаривали — «терпи, маленькое раскрытие, не может быть так больно, что же ты такая слабенькая». Ну женщины дорогие, почему же вы такие бесчувственные? Разве так можно говорить и обращаться с человеком? Почему нельзя как то помочь, подбодрить, поверить в конце концов, что я не просто так имею вид человека, которого пытали в концлагере?! Необъяснимо. ..

13:05 Как-то вдруг замечаю, что ощущения изменились. Какие стали не острые, а давящие на кишки. Сил хватило прошептать Акушерке Светлане, что какать хочу, на что она отправила меня в туалет, а не к ней. Вспоминаю сейчас и думаю — берите девки с собой мужей рожать, хотя бы ради того, чтоб с вами не обращались как со скотом. Повторяю ещё раз — Хочу какать! Нет, ну а что церемониться — вставай говорит прям здесь в коридоре — посмотрю. Ну мне уже было насрать — я встала. Встала и услышала у себя между ног неприличное высказывание с тревогой в голосе. А там оказывается уже голова во всю лезет. Ну что было дальше это просто сказка — чудо сервис! Все сразу забегали, заматерились, меня под белы рученьки, нежно и аккуратно на кушеточку, перешептывания со всех сторон — как так, почему плохо смотрели, как открытие проглядели, почему так быстро оно произошло. А меня уже конкретно тужить начало на этом кресле. Мама не горюй ощущеньица. На скорую руку объяснили как тужиться, ноги к голове притянули. Врач объяснила, что сейчас будет жечь промежность и боль будет постоянная не усиливающаяся и на неё нужно будет тужиться.

13:15 Я вот не понимаю, почему у меня не по учебнику. Да, боль жгучая. И НЕТ она не осталась такой, она становилась всё сильнее. Ошущение как будто у тебя между ног горит костёр 🔥и одновременно тужит так, что кричать охото. Как сказала одна моя знакомая: «тужит — это как позывы на рвоту, только там, между ног». И как она оказалась права)) я бы ещё добавила, что по силе раз в 10 сильнее. Итак, потуги идут. Больно очень. Тужишься на боль. Когда читала про роды рассказы, то у всех потуги проходили безболезненно. Ну ё маё где ж я так нагрешила?… Ещё и потуги короткие и я не успевала три раза потужиться за один присест, так сказать. Дискоординация родовой деятельности в потужном периоде. Ребёнок начал страдать по КТГ. Было решено делать эпизиотомию. И я опять пропустила — кому блин там было не больно, когда её делают? А? Я ощущала абсолютно всё. Резкая боль во время потуги(надрез ножницами), как будто кипятком обдали, ощущение, что вместе с ребёнком из тебя сейчас родятся и все твои внутренности и бах. ..лёгкость, опустошение, непонимание.

13:45 И вот он, твой малыш. Серо-синенький такой, в слизи, в крови, лежит на твоём пузе тепленький. Слова врача, что было нетугое обвитие, и по этой причине не мог выйти из родовых путей. Перерезали пуповину, малыш всхлипнул, кстати да, даже не кричал и не плакал. Но всё хорошо, абсолютно здоров. Его унесли взвешивать и пеленать, предварительно показав, что это мальчик( а то я не знала), вышла плацента, ну и началось оказание экстренной помощи мне.

13:55 Кровотечение из матки не останавливается. Паника, страх в глазах врачей. Принято решение чистить и стимулировать матку вручную. Оххх и охх.

Что терпит женщина ради рождения чуда миру. Слабонервным дальше не читать. Ясно понятно, что после прохождения ребёнка по родовым путям, там места много, но блин никогда бы не подумала, что можно туда засунуть руку почти по локоть. Просто трэшш. Ну это фильм ужасов в 100D, когда весь спектр ощущений испытываешь на себе. Вот значит врач А. скребёт меня рукой внутри, а акушерка Светлана давит всем своим весом на живот. Обе в крови, я вся в крови. Чистили чистили — не помогает. Паника нарастает вокруг. Позвали медсестру. Что-то вкололи в вену. Ждут. Кровотечение не останавливается. Второй сезон адской чистки открыт. Дело лучше, выясняется, что у меня не нормальная матка. Матка в форме сердечка, седловидная. И именно по этому она не смогла корректно сократится и уменьшится после родов. Врач в шоке — почему никто не заметил эту особенность???? Нет ну вы посмотрите на мой живот, он странный, он как минимум не стандартный, а вообще похож на фильм ужасов.

Одна из «верхушек» матки. Это не выпирающая голова ребёнка или попа₽) Нет.

Слева одна часть верха матки-сердечка, справа вторая

С таким раскладом оказалось и схема ведения родов другая должна была быть. Врач ходит матерится. Ну и напоследок третий сезон чистки. Фууух, кровотечение остановилось. Вкололи что-то ещё. Положили карапуза к груди, дали соснуть и оставили нас вместе полежать. Укрыли одеялом и дали попить. Начали зашивать. Зашивали с уколом, но укол можно делать только в районе попы, не знаю почему так. В районе половых органов я чувствовала каждую петельку и шовчик. И успевала ещё шутить с врачем. Так было легче терпеть. Но это ничто, после того, что я пережила до. Потерпеть можно.

14:30 Привезли вторую роженицу. Полное открытие, вторые роды, рядом со мной на кушетке(родильная на двоих рожающих). Малыша забрали на детский столик. И вот лежим две: одна в одеяле, вторая буквой зю рожает. И мы, не долго думая, заставили врачей попотеть. У девушки потуги. А я начинаю чувствовать, что куда-то улетаю. В голове нарастает туман, мозг можжит, тело не слушается, расслабон такой словила, чувствую в глазах темнеет. Руку еле подняла, чтоб на меня внимание обратили, говорить сил нет — все на меня смотрят, а я только и смогла выдавить «чё то я улетаю» 😁это надо же так красиво сказать. Улетаю. Очередная паника в глазах врачей и акушерок. Все бегут ко мне, начинают давить на живот. Трогать пульс, бить по щекам. А мне так хорошо, спокойно, ничего не болит не беспокоит. Меряют давление и последнее, что я слышу это 50/30. Ой, плохи дела. И всё. Темнота, тепло, спокойно, легко. Кошмар какой! Не знаю, что они там со мной делали, но постепенно начало просветлятся в глазах и я начала видеть. Говорить и двигаться не могла, только смотреть в одну точку. Странное ощущение. Все вокруг меня, кто давит на живот, кто трогает пульс, рядом откуда то взялась капельница. Позвонили анестезиологам и попросили какой-то ещё раствор срочно. Если после родов сразу я чувствовала прилив сил, то теперь лишь безграничную слабость и зрение какое-то серое было. А девушка рядом так и рожала одна. И вот врачи то к ней, то ко мне, так и бегали наверное целый час. Влили в меня кучу каких то растворов. Самочувствие конечно лучше стало, но лучше только тем, что я не в обмороке, а в сознании. Зато я наблюдала самое прекрасное явление на земле — рождение ребёнка. Мой карапуз все это время мирно лежал на столе, завернутый в одеяло.

16:30 ну и примерно в это время, когда моё состояние стабилизировалось, меня перевезли в палату, где я, пройдя 1 шаг до койки, благополучно свалилась в 10 минутный обморок. Я, кстати, до этого никогда в обмороки не падала в жизни. Неприятно скажу я вам. Ты вроде как глаза закрыл только, а открыл в другом месте лежишь и уже оказывается 10 минут прошло.

Вот такая невесёлая история моих родов. Восстанавливалась после этого я месяца 2. И то это только время, которое ушло у моего организма, чтобы перестать чувствовать жуткую слабость. Как потом выяснилось я была в малюсеньком шаге от переливания крови. И первые три дня после родов, даже движение глазами вызывали слабость, головокружение и обморок. Только на 3 день я смогла встать с постели и дойти до туалета. Упасть там на унитазе в обморок, незаметно для всех, затем встать и прийти обратно. Если бы не мой муж и моя мама, которые дежурили сутками я не знаю, что было бы со мной и малышом. Это так отвратительно чувствовать себя очень нужной, ведь ты же мама, и при этом быть до боли беспомощной, немногим лучше овоща. Ты всё понимаешь, но сделать ничего не можешь, тупо нет ни на что сил. И так обидно осознавать, что малыш очень нуждался в маме, а ты и могла только вертеться с бока на бок и пытаться накормить грудью. Всю остальную работу делали муж и мама. И прекрасно со всем справлялись. Но это уже другая история.

 

Как я поняла — женщины довольно странные существа. Они терпят адскую боль, зачастую находятся на волосок от смерти, жертвуют своей красотой и здоровьем, седеют раньше времени))) и всё это ради своих детей. И это чудесно! Это проявление настоящей любви, безусловной и лишенной эгоизма. И не смотря на всю боль, которую я перегнала, на страх, на подкошенное здоровье, долгое восстановление (анемию я лечила еще полгода) — я хочу ещё! Яхочу ещё детей. Это в сто крат стоит того, это чудо. Рекомендую!

40 неделя беременности, болит и тянет низ живота, боли в животе, боль внизу живота, причины

На 40 недели беременности роды могут начаться в любой момент, но в любом случае самое сложное уже позади, практически 9 месяцев переживаний, тревог и ожиданий уже прошли.

На самом же деле, после сороковой недели беременности, все самое сложное женщине только предстоит пройти, а именно роды. Конечно, расслабляться не стоит, но и беспокоиться также нет никакого смысла, ведь это может навредить предстоящим родам. Уже осталось совсем немного и вы сможете взять на руки своего кроху, которого вы носили под сердцем на протяжении 9 месяцев.

Однако почти всегда последняя или 40 неделя беременности также может таить в себе сложности, даже в это время могут не покидать неприятные, болезненные ощущения в нижней части живота. Боли в животе на 40 неделе беременности, когда сильно болит и тянет низ живота в это время, можно считать нормой, если такие боли в животе не очень сильные или не сопровождаются другими болезненными симптомами, какими-либо проблемами со здоровьем.

Основные причины боли на 40 неделе беременности являются вполне естественными процессами, которые означают, что в скором времени начнутся роды. Боли в животе, когда тянет и болит внизу живота, слева или справа живота и когда такая боль не сопровождается другими болезненными симптомами, является первыми признаками того, что скоро наступят роды.

Причины того, что тянет внизу живота, боль отдает в поясницу, болит низ живота, это чаще всего следствие увеличения матки в своих размерах, что приводит к растяжению мышц и связок, что и является основной причиной того, что сильно болит и тянет в нижней части живота на 40 неделе беременности. В результате того, что постепенно ребенок увеличивается в своих размерах, давление увеличивается на соседние органы мамы, из-за чего появляется такой неприятный симптом, как тянет и болит низ живота, тянет поясницу и болит внизу живота на 40 неделе беременности.

В некоторых случаях боль в животе у беременной женщины на 40 неделе беременности и на других сроках вынашивания плода может появиться из-за того, что малыш может шевелиться и пинаться. А на таком сроке беременности женщины любое движение малыша может только усугубить давление на близлежащие органы, что и вызывает боли внизу живота, иногда даже сильную боль в животе. Все такие причины тянущей боли в животе, когда низ живота сильно болит и тянет на 40 неделе, не являются опасными для здоровья женщины или малыша. Но для того, чтобы оградить себя от опасных причин, которые вызывают боли в животе, нужно обязательно прийти на прием к врачу.

Чаще всего именно на сороковой неделе беременности появляются болезненные ощущения в животе, но это не является причиной паники. В большинстве случаев такая тянущая боль в животе на 40 неделе беременности, это физиологический процесс, который свидетельствует о подготовке организма к приближающимся родам. Однако как бы то ни было, если вы заметили дискомфорт и неприятные симптомы, если тянет внизу живота и болит на 40 неделе, в любом случае рекомендуется сразу показаться гинекологу, для исключения проблем. Рассмотрение развития малыша позволит более четко понять причину в результате которой возникают болезненные ощущения, боли внизу живота.

В тот момент, когда с каждым днем постепенно происходит приближение к дате родов, к наступлению родов, женщина может чувствовать определенную обеспокоенность. В результате чего, даже небольшой дискомфорт в животе на 40 неделе может ощущаться, как боль внизу живота. Очень многие женщины задаются вопросом на таком сроке беременности о том, как определить, что боли внизу живота, это не начало родов, а просто тонус матки. Есть определенные симптомы, которые указывают на то, что скоро начнутся роды. Неопасные причины боли внизу живота на 40 неделе беременности, которые также являются первыми признаками начала родов в скором времени, это: опускание живота (процесс, при котором головка малыша начинает постепенно располагаться все ближе и ближе к родовым путям женщины), вес уменьшается на несколько килограмм (женский организм выводит перед родами излишнюю жидкость), тренировочные схватки становятся все более частыми (чем меньше времени остается до начала родов, тем чаще появляются тренировочные или ложные схватки), отделение слизистой пробки (за несколько дней до родов из области канала шейки матки начинает выходить густая слизь с прожилками крови).

Основные признаки родов на 40 неделе беременности, это схватки. Схватки обычно описываются женщинами, как сильная боль внизу живота, которая может отдавать в поясницу. Если околоплодные воды вышли или начали частично выходить, следует немедленно собираться в роддом, т. к. очень часто именно после того, как отойдут околоплодные воды, через время, начнутся роды.

Ребенок готов жить полноценной жизнью вне утробы матери. В нормальном положении его голова находится у основания шейки матки. В редких случаях малыш может находиться в другой позе, ягодицами вперед. В таком случае естественные роды затруднительны, поэтому женщине назначается кесарево сечение.

На сороковой неделе беременности малыш весит обычно 3-3.8 килограмма, а его рост составляет 50-54 см. Органы уже успели сформироваться, поэтому он ждет момента родов. Происходит «старение» плаценты, в результате чего ее функции снижаются. Если ребенок рождается после 40-ой недели беременности, у него могут развиться инфекции или кислородное голодание. Но давайте не забывать о болях, в этот период женщины могут ощущать боли в нижней части живота.

Чаще всего боль в животе на 40 неделе беременности называют тренировочными схватками. Не следует пугаться, такие ощущения испытывают многие женщины в ожидании родов. На фоне такой боли, когда болит и тянет низ живота, может сильно твердеть живот, может показаться что он каменеет. Такое явление называют повышенный тонус, в большинстве случаев в нем нет ничего страшного. В этом случае важно, чтобы схватки шли нерегулярно, пропадали или становились меньше после теплой ванны либо препарата «Но-шпа». Даже сегодня врачи не могут дать однозначный ответ почему появляются схватки Брекстона-Хигса, почему сильно болит живот на сороковой неделе беременности, но они сходятся во мнении, что это некая подготовка организма к рождению малыша.

Недаром такую боль в нижней части живота также называют именно «тренировочными схватками». Они не способны ухудшить состояние ребенка или матери. На их фоне не стоит менять привычного образа жизни, а отличительной чертой таких схваток можно назвать непостоянство.

Случается, так, что сразу после тренировочных начинаются родовые схватки. Об этом может свидетельствовать их периодичность и усиление болевых ощущений.

Многие женщины в этот период сталкиваются с болезненными ощущениями в животе, когда на 40 неделе ощущаются боли внизу живота, как перед месячными, при этом они не знают, что сделать в этой ситуации. На самом деле это первый признак начала родов, еще немного и начнутся родовые схватки, способствующие рождению малыша. Верным признаком начала родов является сокращение мускулатуры матки, которое происходит с регулярной периодичностью. В этом случае необходимо срочно ехать в роддом.

Если женщина рожает первый раз, то схватки могут длиться от 8 до 14 часов, при повторных родах этот период составляет 4-8 часов. Изначально боль практически не ощутима, она не имеет яркой выраженности. Живот может схватить на пару секунд, после чего все проходит. Но это только начало, дальше ощущения становятся продолжительными и болезненными. Шейка матки начинает открываться, в час примерно по одному сантиметру. Примерно через 4-5 часов схватки начинают появляться через каждые 5-6 минут. После полного открытия шейки матки настает второй период родов, во время которого появляется тянущая сильная боль в животе и потуги.

Боль в животе на 40 неделе может не быть причиной родов, в некоторых случаях болезненные ощущения свидетельствуют об отслойке плаценты.

Отслойка делится на несколько видов: частичная и общая (тотальная). Причиной явления становится отсутствие возможности выведения крови, в результате чего она собирается между стенками матки и плацентой, приводя к гематоме. Возникает гематома приводящая к увеличению отслойки. В этой ситуации необходимо срочно делать кесарево сечение. Данная патология характеризуется обильным маточным кровотечением, во время которого женщина ощущает приступообразную, ноющую или тупую боль. В матке появляется напряжение, к животу больно прикоснуться, может упасть давление. Если у женщины наблюдаются такие симптомы, то рекомендуется срочно вызывать скорую, в противном случае это может привести к смерти ребенка.

Необходимо всегда заботиться о своем здоровье, только в этом случае беременность сможет принести массу положительных эмоций, запомнившись только с хорошей стороны. Пусть в этот период вы не будете нервничать, исключив все вредные привычки, ведь это все обязательно сказывается на здоровье вашего крохи, ухудшая его самочувствие и вызывая патологии при родах. Одно из опасных заболеваний для беременности может быть миома матки, подробнее о такой проблеме можно прочитать в статье: беременность и роды при миоме матки. Также опасное заболевание при беременности, это хронический эндометрит, о причинах развития такой проблемы можно подробно прочесть в статье: хронический эндометрит, причины, симптомы, лечение.

Здоровые или нормальные выделения на 40 неделе беременности, это: если выделения желтого цвета из влагалища не обильные, если слизистые светлые выделения желтого или розового цвета без запаха. Если нет зуда и выделения желтого или розового цвета, то такие необильные выделения на 40 неделе беременности можно считать нормой. Женщинам, которые беспокоятся по поводу того, почему появились выделения на 40 неделе беременности, тянет низ живота и поясницу, стоит знать, что боль в животе на таком сроке беременности чаще всего является абсолютно естественной, то есть появляется по естественным причинам. Выделения на 40 неделе беременности усиливаются по естественным причинам. Нормой также можно считать такие симптомы на 40 неделе беременности, как розовые выделения или кровянистые выделения коричневого цвета с прожилками слизи. Полезной может быть оказаться статья о том, как проходит скрининг 2 второго триместра беременности.

Беременной женщине важно помнить о том, что если начались обильные выделения из влагалища на 40 неделе беременности, то такие симптомы могут указывать на то, что отошла слизистая пробка.

Существует целый ряд симптомов на 40 неделе беременности, помимо очень сильной боли внизу живота, которая может указывать на развитие определенных проблем со здоровьем. И одними из таких проблем, как опасные симптомы на 40 неделе беременности, являются творожистые выделения из влагалища, которые могут быть признаками развития кандидоза, такого серьезного заболевания при беременности, как молочница. Если на 40 неделе беременности появились творожистые выделения из влагалища, выделения белого цвета с хлопьями или другие симптомы молочницы, тогда необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу.

Если на 40 неделе появились зеленые выделения из влагалища и неприятный запах, если появились выделения желтого цвета с неприятным запахом, если желтые или зеленые выделения и зуд в области паха, то такие симптомы могут указывать на определенные гинекологические заболевания. Если при беременности зеленые, желтые выделения с неприятным запахом и зуд, не нужно терпеть такие симптомы, нужно как можно скорее показаться врачу.

Также немаловажно показаться врачу тогда, когда появились обильные водянистые выделения, которые усиливаются при ходьбе, передвижениях.

Опасные симптомы в конце 3 триместра беременности, это обильное кровотечение из влагалища. Если на 40 неделе появилась кровь из влагалища, то необходимо вызывать неотложную медицинскую помощь. Т. к. обильное кровотечение из влагалища может быть основным симптомом отслойки плаценты. Такое состояние очень опасно не только для здоровья мамы, но и малыша.

Очень часто женщины не знают, могут ли начаться роды, если схваток нет, но сильно тянет и болит низ живота, отдает тянущая боль в область поясницы. Если воды не отошли, если тренировочные схватки еще не начались, то боль в животе, особенно сильная боль внизу живота, может быть одним из признаков скорого наступления родов. В медицине отмечается, что первые признаки наступления родов, это не боль внизу живота, а боль в области поясницы тянущего характера. Тянущая боль в пояснице очень часто является предвестником скорого наступления родов. Если такая сильная боль в пояснице регулярная на 40 неделе беременности, то ее можно считать за схватки. Беременной женщине нужно помнить о том, что если боль внизу живота очень сильная, если сильно тянет внизу поясницы и болит низ живота, то медлить с поездкой в роддом не стоит.

Переживать по поводу того, что появились более жидкие выделения на 40 неделе беременности не стоит, но и пускать такие симптомы на самотек нельзя. В большинстве случаев, такие жидкие выделения появляются из-за того, что происходит подтекание околоплодных вод. Если выделения стали жидкими, беременной женщине нужно собираться в роддом. Причем в этом случае не важно, болит и тянет низ живота, поясницу или нет. Чем опасны более жидкие выделения на 40 неделе? Такие выделения могут привести к безводному периоду, который в свою очередь может привести к появлению инфекции и ее возможных осложнений. Именно поэтому, если подтекают околоплодные воды, нужно ехать в роддом.

Женщинам важно помнить о том, что срок наступления родов у всех женщин является полностью индивидуальным. Поэтому роды не обязательно начнутся на 40 неделе беременности, даже если болит и тянет низ живота, а тянущая боль отдает периодически в поясницу. Роды на 41 неделе беременности, как и роды на 42 неделе беременности являются абсолютно нормальными. Поэтому, если живот опустился, боль в животе тянет и отдает в область пояснице, а роды никак не наступают, то такие симптомы можно считать абсолютно нормальными. Исключение составляют лишь те случаи, когда боли в нижней части живота и пояснице сопровождаются обильными выделениями нездорового цвета из влагалища, если выделения с резким запахом и зудом, другие болезненные симптомы. Но если женщина чувствует себя абсолютно нормально, то переживать не стоит. А вот если живот опустился и пробка отошла на 40 неделе беременности, то необходимо ехать в роддом, так как такие симптомы говорят о скорых родах, особенно, если ложные схватки уже начались.

Если женщина переживает, что 40, 41 или 42 неделя беременности может быть перекашивание, ей необходимо проконсультироваться со своим врачом. Хоть 40-я неделя беременности не является критическим сроком, как и в большинстве случаев 41 и 42 неделя беременности, но опасность перенашивания имеет место быть. Если происходит перенашивание при беременности, то оно опасно тем, что плацента стареет, а значит постепенно перестает поставлять в нужном количестве кислород малышу и многие питательные вещества.

Тянущая боль в пояснице, которая постепенно переходит в низ живота, может говорить о начале схваток. Многие женщины отмечают то, что боли при схватках начинаются в пояснице и лишь потом постепенно отдают вниз живота. Если тянущая боль на 40 неделе беременности началась внезапно и похожа на схватки, после чего начал болеть низ живота, то такие симптомы могут объясняться тем, что могут быть определенные особенности в иннервации матки или характер боли можно объяснить расположением малыша в животе у мамы.

33-36 недели беременности

33 неделя беременности

Как развивается ребенок?

На этой неделе малыш активно продолжает расти и набирать вес, его рост уже около 44 см, а вес крошечного тела составляет приблизительно 1 800-1 900 г. В этот период крохе уже не так легко развернуться, он занимает больше места, отчего меняются и его шевеления. На этой неделе ребеночек много спит и поэтому меньше двигается, а также снижается амплитуда его движений. Мышцы становятся более крепкими, поэтому толчки хоть и редкие, зато достаточно сильные и более сконцентрированные. Для мамы шевеления малыша могут быть очень чувствительными и болезненными, отчего страдают внутренние органы. Кровеносные сосуды ребеночка уже расширяются и сокращаются, их стенки становятся толще, а тонус выше. Клетки головного мозга проходят процесс сцепления. Кожа крохи розовеет, а благодаря увеличению подкожного жира разглаживаются все складочки на теле. На головке крохи волосики становятся более темными и густыми, а волосиков, покрывающих тело, становится все меньше. Эта пушистая волосистость называется лануго. На 33 неделе кожа ребеночка покрыта специальной смазкой, которая защищает его и обеспечивает более легкие роды. Смазка больше всего покрывает лицо, спинку, складки под мышками, пахом и шейкой.

Что ощущает мама?

Матка будущей мамы поднимается все выше, на расстояние до 34 см от лобка, а животик значительно вырастает. Это обусловлено большим весом крохи, околоплодных вод и плаценты. При этом маме тяжелее приседать и совершать другие движения. Сильные и резкие толчки малыша, а также увеличенная матка могут вызывать болевые ощущения. Зато будущая мама может уже определить, чем именно толкнул ее кроха: коленкой или кулачком. Если толчки легкие, это может говорить о том, что ребеночек икает. В это время женщине рекомендуются легкие физические нагрузки, которые позволяют делать частые передышки. Лучше всего подойдут пешие прогулки или фитнес. В связи с тем, что увеличенная матка оказывает давление на многие органы, мама может испытывать временный дискомфорт, который не относится к каким-то заболеваниям. Высокая нагрузка оказывается на позвоночник, вызывая боли в крестце, пояснице и тазу. У беременной женщины становится на литр больше объем циркулирующей крови, что оказывает сильное влияние на работу почек, притесняя мочевой пузырь и вызывая частое мочеиспускание. Иногда мама может вставать до шести раз за ночь. Причиной тяжести в желудке, изжоги и тошноты является давление матки на желудок. Облегчить состояние в данном случае поможет частое питание небольшими порциями.

34 неделя беременности. Как развивается малыш?

В это время кроха значительно подрос, масса его маленького тельца достигает 2 100 г, а длина 45 см. Туловище малыша уже пропорционально и его сложно отличить от новорожденного ребенка. На личике нет морщинок и складок, кожа гладкая и ровная. Ребеночек уже часто сосет пальчик, развивая сосательный рефлекс, поэтому у него уже сформированы и видны щечки. Кости становятся плотнее, мышечная масса тоже значительно вырастает. Уже можно разглядеть даже мимические мышцы на личике. К этому времени кроха уже окончательно расположился в мамином животике и ему вряд ли удастся теперь изменить положение тела. Очень мягкими остаются кости черепа, которые заполнены соединительной тканью.

У малыша продолжают развиваться внутренние органы. Он глотает околоплодные воды много раз на протяжении дня. Воды проходят по ЖКТ и стимулируют работу мышц. Поджелудочная железа и печень перерабатывают плотную часть околоплодной жидкости, которая состоит из пушковых волосиков, смазки и мелких чешуек кожи. Жидкая составляющая вод выводится с помощью почек. Организм таким образом перерабатывает около полулитра вод. В желчном пузыре продолжает накапливаться желчь, обеспечивая подготовку к деятельности органов после рождения. Идет интенсивная подготовка к появлению крохи на свет, у него может измениться форма головы. При наступлении родов в этот период легкие ребеночка способны обеспечить организм необходимым количеством кислорода.

Что чувствует мама?

Эта неделя беременности требует добросовестного контроля состояния будущей мамы. Это как раз тот период, когда женщина может ощущать ложные схватки. Болезненные ощущения появляются в верхней части матки и постепенно затихают. С увеличением срока беременности схватки становятся более ярко выраженными. Они напоминают непродолжительные сокращения мышц длительностью от нескольких секунд до пяти минут. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Этот процесс с разной интенсивностью сопровождает беременность каждой женщины. Специалисты называют это схватками Брэкстона-Хикса. Как же будущей маме отличить родовые схватки от предвестников, особенно если она в ожидании ребеночка первый раз?

Рассмотрим основные различия:

• Подготовительные схватки характеризуются высоким интервалом между ними, который бывает разным по продолжительности. А предродовые схватки регулярные, с уменьшающимся постепенно интервалом.
• Подготовительные схватки могут прекратиться сразу после отдыха или смены положения тела будущей мамы, а родовые постепенно усиливаются независимо от смены положения.
• Болевые ощущения тоже разные. Родовые схватки сопровождаются сильными болями, которые становятся все более ощутимыми. Подготовительные же схватки характеризуются либо резкой болью, либо могут быть совершенно безболезненными.
• Ложные схватки могут прекратиться при использовании разрешенных врачами спазмолитических средств. В то время как на родовые схватки такие препараты не окажут никакого влияния или оно будет сведено к минимуму.
• Ложные схватки женщина может ощущать в различных местах. Это может быть нижняя часть живота, боковые стенки матки, весь живот. Боль при родовых схватках может напоминать предменструальную. Также болевые ощущения могут начинаться с нижней части спины, постепенно охватывая переднюю часть живота.

Женщине при таких симптомах очень важно обеспечить чувство безопасности, при любых схватках необходимо поставить в известность гинеколога беременной.

35 неделя беременности. Как развивается малыш?

На этой неделе каждый малыш достигает своего веса и роста. Ориентировочно масса его тела составляет приблизительно 2 300 г, а рост до 47 см. Начиная с этой недели, рост и вес крохи будет постепенно увеличиваться на 250 г. Но эти параметры зависят от генетики и индивидуальных особенностей организма. К этому периоду уже заканчивается формирование всех систем и органов малыша и кардинальных перемен в теле не предвидится. Постепенно уменьшается количество слизи, которая покрывает кожу ребеночка. Практически уходит волосяной пушок с тела, а если он даже остается, то после рождения полностью исчезает. Тело становится розового цвета, мышцы крепче, а плечики приобретают округлую форму. Ребеночек уже практически полностью занимает полость матки, его ручки и ножки находятся в согнутом состоянии. Малышу уже очень тесно и мама может ощущать каждое его шевеление. Кроха часто меняет выражение лица, смыкая веки и сокращая мимические мышцы. На пальчиках появляются маленькие ногти. На этой неделе заканчивается формирование мочеполовой и нервной системы. То, что кости черепа еще не срослись, позволит легче проходить родовые пути. Важно в этот период контролировать количество шевелений малыша. За половину суток должно фиксироваться приблизительно 10 шевелений. Если шевелений значительно больше или меньше, маме следует проконсультироваться с врачом.

Что ощущает мама?

У мамы в этот период затрудняется дыхание. Это вызвано растущей маткой, которая оттесняет в первую очередь легкие. Легкие не могут полностью расправиться, затрудняя дыхание. Также увеличенная матка оттесняет мочевой пузырь и кишечник. На этой неделе практически каждая беременная женщина ощущает нехватку воздуха, у нее поверхностное и частое дыхание и постоянное желание сделать глубокий вдох. Причиной одышки в данный период может быть длительная прогулка или подъем по лестнице, а также длительное нахождение в положении лежа. Облегчить состояние поможет грамотное чередование отдыха и физической активности. Дно матки поднимается на 35 см от лобка и на 15 см от пупка, это самая высшая точка за весь период вынашивания ребеночка. По ощущениям это одна из самых сложных недель беременности. Тело будущей мамы активно готовится к предстоящим родам, все связки становятся более растяжимыми и эластичными. Это также может привести к повышению риска травмирования и к падениям. В этот период врачи не рекомендуют совершать перелеты и длительные поездки. При необходимости куда-то ехать важно присутствие близкого человека и обязательная смена положения приблизительно каждые 15 минут. На этой неделе маме необходимо чаще отдыхать. Полезными будут специальные физические упражнения, которые помогут снизить болевые ощущения в спине.

36 неделя беременности. Как развивается малыш?

Кроха на этой неделе начинает активно готовиться к рождению. Все органы ребеночка уже практически полностью созрели и могут самостоятельно функционировать. Вес малыша достигает 2 500 г, а его рост составляет приблизительно 46 см. Этот период является подготовительным для появления малыша на свет. К началу этой недели кроха занимает уже окончательное положение в матке. В преимущественном большинстве случаев он располагается лицом к спине мамы и вниз головкой. Такое положение самое безопасное при прохождении родовых путей и самое удобное. Если наблюдается тазовое предлежание малыша, возможно проведение кесаревого сечения. В данном случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но на этой неделе возможно изменение положения тела только с тазового на головное, так как головка малыша тяжелее и эта часть тела перевешивает. Ребеночек постоянно сосет пальчик и его щечки становятся пухленькими. Кислород кроха получает также через пуповину и также совершает дыхательные и глотательные движения. Выглядит малыш в это время таким, каким и рождается, а кости черепа все еще остаются податливыми и мягкими для облегчения прохождения через родовые пути.

Что ощущает мама?

В этот период беременная женщина ощущает сильную усталость. Животик тяжелеет, затрудняя выбор положения тела. Малыш начинает опускаться ниже, подготавливаясь к родам, и маме становится легче дышать. Но при этом усиливается давление на мочевой пузырь, вызывая более частые мочеиспускания. Матка расположена на расстоянии 36 см от лобка. Это самая высокая точка на протяжении всего периода беременности. Организм будущей мамы перестраивается, ведя интенсивную подготовку к родам. Гормональная перестройка вызывает повышение уровня гормонов. Тазовые кости смягчаются под воздействием гормонов, стремясь максимально облегчить прохождение малыша по родовым путям. При этом усиливаются схватки и появляются более обильные выделения из влагалища. Беременной женщине на этой неделе необходимо больше прислушиваться к своему организму и тщательно следить за ним. При тянущей боли внизу живота, а также при боли в пояснице следует обратить внимание на ее длительность и периодичность. При наличии всех показателей сразу необходимо обратиться к гинекологу: преждевременные роды на этой неделе не редкость, поэтому важно вовремя отреагировать на сигналы организма. Маме следует быть очень осторожной: не делать резких движений, контролировать осанку, умерить прогулки и время сидения. В этот период нарушается сон, таким образом организм тоже готовится к ночным кормлениям малыша. На этой неделе мама может в полной мере ощутить, что такое отечность. Необходимо контролировать отеки, которые могут стать причиной нарушения работы органов.

39 неделя беременности: болит и тянет живот, предвестники родов

На 39 неделе беременности женский организм испытывает так много неприятных симптомов, как никогда в течение всего срока.

Большая часть из них связана с подготовкой к родовому процессу: диарея помогает кишечнику очиститься, опущение живота готовит ребенка к выходу в малый таз, а боль внизу матки указывает на расхождение связок и размягчение шейки.

Подготовительные процессы охватывают буквально весь организм, поэтому тянущие ощущения внизу живота могут быть связаны и с другими особенностями этого периода.

Состояние живота на 39 неделе беременности

Опущение живота при беременности

К указанному сроку вынашивания ребенка у женщин в 99% случаев начинает каменеть живот. Появляются новые неприятные симптомы и существенно увеличивается уровень нервозности. На 39 неделе беременности возникают тянущие боли внизу живота, как при месячных, что указывает на приближение родов: ребенок давит на тазовое дно, меняя положение.

Могут появиться пигментные пятна по всему телу. Болезненные симптомы нередко переходят в область поясницы, меняется положение матки, она сильно сдавливает желудок, кишечник. Это провоцирует тошноту. Активируются и другие процессы:

• вырабатывается гормон релаксин, отвечающий за расслабление мышечных тканей, сухожилий;
• активно расходятся тазовые кости, открывая родовой путь для ребенка;
  на 39 неделе беременности могут появиться отеки ног
• женщина замечает, что ей становится легче дышать – это связано с опущением живота и снижением уровня дна матки, которая больше не упирается в ребра;
• организм готовится к предстоящему процессу родов, активируются тренировочные схватки;
• проходит изжога, так как пищевод уже не сдавливается так сильно, однако позывы в туалет учащаются – матка сильно сдавливает мочевой пузырь;
• центр тяжести смещается, что приводит к усиленным отекам ног, они начинают болеть из-за повышенной нагрузки;
  Длительная боль в пояснице указывает на приближение родов
• сдавливается седалищный нерв, что приводит к стреляющим болям от самого бедра до колена – в основном с внутренней стороны.

Болезненные ощущения на 39 неделе беременности у всех женщин отличаются. Кто-то испытывает легкую боль, похожую на ту, что появляется перед месячными. У других буквально все ломит из-за подвижности хрящей и суставов.

Почти у всех женщин к этому сроку появляется неприятная, длительно сохраняющаяся боль в пояснице, которая указывает на приближающиеся роды ярче других признаков. Ноющие симптомы не отпускают даже во время отдыха, так как нагрузка велика в любой позе.

Болезненные ощущения возникают не только в животе и пояснице. Они нередко приводят к ощущению сдавливания и пульсированию груди. Это связано с увеличением ее размера и накоплением молока.

Дополнительные признаки и отхождение слизистой пробки

Основные различия слизистой пробки и околоплодных вод

Перед полным отхождением слизистой пробки, главная функция которой заключается в защите плода от внешней инфекции, у женщины усиливаются выделения из родовых путей. Они могут быть прозрачного или молочного оттенка с кисловатым запахом.

У некоторых женщин слизистые выделения могут иметь примеси крови и другие прожилки – это тоже один из вариантов нормы. Если же появляется симптом подтекания вод – жидкие желтоватые выделения, – стоит немедленно собираться в больницу, так как это ключевой предвестник родов.

Обильное кровотечение – это тревожный признак отслойки плаценты, который необходимо отслеживать в роддоме. Нередко при отслаивании плаценты требуется кесарево сечение, в противном случае, мать и ребенок могут умереть.

Отделение слизистой пробки происходит так:

1. Возникает подтекание околоплодных вод.
2. Раздается щелчок.
3. Вытекает большое количество теплой жидкости.

Очень важно запомнить точное время излития вод, а также их цвет, интенсивность, запах. Сразу же после приезда к врачу нужно сообщить все данные. Главная цель акушеров – не допустить нахождения ребенка внутри матки дольше 12 часов после отхождения вод.

Шевеление плода

Чаще всего ребенок затихает и начинает накапливать силы перед родами

На 39 неделе беременности ребенок начинает гораздо меньше шевелиться. Многие пугаются, думая, что с малышом что-то не в порядке, беспокоятся, постоянно наведываются к врачу.

Однако сокращение двигательной активности – правильный и предсказуемый процесс, ведь ребенку почти не остается места внутри живота. К этому сроку он уже принимает необходимую родовую позицию, мало шевелит руками и ногами.

Зато женщины замечают, что каждые движения на этом сроке – намного интенсивнее и чувствительнее, чем раньше. Сила ребенка возрастает, как и размер его конечностей, что и приводит к такой отдаче.

Активность ребенка полностью зависит от того, как ведет себя мать: чем больше двигается женщина, тем сильнее шевелится плод. Повышенная частота шевелений также зависит от состояния нервной системы и правильного сна беременной женщины.

Плод на 39 неделе беременности почти перестает шевелиться, так как места в животе для него совсем не остается. В норме врачи приводят такую цифру, как 10 шевелений в течение дня и ночи. Если их меньше или движения плода отсутствуют, следует сразу же обратиться к доктору.

Ложные схватки

У каждой женщины случаются тренировочные схватки на последнем сроки беременности. И иногда это может быть 39 неделя. Для матки роды – существенная нагрузка, к которой нужно полноценно подготовиться. Орган расслабляется и напрягается, что сопровождается болью в животе, тянущими ощущениями в спине, также живот может твердеть.

Начинаются тренировочные схватки постепенно:

• на 37-38 неделе живот может не болеть, а процесс практически неощутим;
• постепенно интенсивность усиливается, женщину беспокоит боль, как при месячных;
• на 39-40 неделе тренировочные схватки легко спутать с родами, однако они не имеют такого же точного интервала.

Если повторение схваток происходит чаще, чем каждые 10 минут, можно задуматься о начале родовой деятельности.

Также за некоторое время до родов с началом тренировочных схваток у женщины уменьшается масса тела на 500-2000 г в среднем. Уменьшаются отеки, так как лишняя жидкость уходит из мягких тканей. Масса ребенка интенсивно увеличивается. Его средний вес к 39 неделе уже составляет 3-4 кг.

Как понять, что начались роды

Стандартный срок, устанавливаемый врачами для начала родового процесса, – 40 неделя. Однако ребенок может появиться на свет на 37-38 неделе, очень часто это происходит на 39 неделе. Распознать начало родов можно по следующим признакам:

• возникает ощущение, что живот стягивают тугим ремнем или кольцом;
• схватки становятся более болезненными и регулярными;
• длительность первых схваток – 35-45 секунд каждые 12-15 минут;
• постепенно боль усиливается, а время сокращается.

Если женщина беременна второй или третий раз, интенсивность болевых ощущений может быть слабее. При расслаблении тела болезненность становится не такой выраженной. Прямой признак начала родов – отхождение воды и слизистой пробки.

Ребенок на 39 неделе беременности – полноценный, сформированный. У него развитое зрение, активное дыхание, но питание все еще происходит за счет пуповины и плаценты. К этому сроку малыш буквально «высасывает» большую часть полезных веществ и микроэлементов из организма женщины.

Особенности диагностики и посещение врача

УЗИ-диагностика важна для здоровья мамы и малыша

До 39 недели беременности женщина должна сдать контрольные анализы, убедиться в отсутствии скрытых инфекций в организме. К этому же сроку можно проверить здоровье ребенка, выяснить существующие патологии, которые не смогли выявить на ранних этапах развития.

Посещать врача можно не только когда появляются болезненные ощущения. Желательно сходить к доктору в конце 38 недели и в середине 39. Если же боль сохраняется долго, можно посетить специалиста в любое удобное время.

На 39 неделе могут назначить УЗИ, если врачу потребуется оценить состояние ребенка и матери именно в этот день. Также на УЗИ определят точный вес и рост плода, активность и развитие органов.

Специалист оценивает размеры матки, ее состояние, раскрытие шейки, количество околоплодных вод. Также определяется зрелость плаценты – III степень.

Если она старше, это указывает на ухудшение ее функций.

В ходе диагностики акушер-гинеколог должен определить, как расположена пуповина. Если она обвивает какой-либо орган или шею плода, потребуется крайне осторожная медицинская помощь в процессе принятия родов.

Чем помочь женщине при неприятных тянущих болях

Дородовой бандах снижает нагрузку на тазовые кости

Полностью избавиться от дискомфорта на этом сроке не получится, так как он связан с физиологическими особенностями организма. Но облегчить самочувствие можно:

• носить дородовой бандаж, подобранный с доктором;
• спать только на левом или правом боку, отказаться от позы на спине;
• отдыхать при любых признаках усталости;
• меньше двигаться, чтобы не провоцировать активность плода.

Применение Но-шпы могут назначить перед родами, так как она подготавливает матку, шейку, предотвращает разрывы мягких тканей. Нельзя забывать о противопоказаниях:

• истмико-цервикальная недостаточность;
• непереносимость лактозы;
• низкий сердечный выброс;
• почечная или печеночная недостаточность;
• ослабленный тонус шейки матки.

Боль внизу живота, как при месячных, на 39 неделе – это нормальное состояние для женского организма.

Отдавать симптом может в спину, поясницу, бедренную зону и даже колени – все зависит от того, какие структуры и ткани вовлекаются в процесс, какие нервы страдают.

Если обильное кровотечение, высокая температура и рвота отсутствуют, волноваться не следует. В остальных случаях нужно немедленно обратиться в скорую помощь.

Какие предвестники родов характерны для 39 недели беременности

Вы беременные уже почти 9 месяцев, а это значит, что совсем скоро случится маленькое чудо и новый человек «пополнит» население Земли. 39 неделя беременности – самое время для срочных родов.

Ребенок уже принял позу, максимально удобную для появления на свет, поджал ручки и ножки и наклонил подбородок к груди.

Плод на 39 неделе беременности уже готов сам дышать и принимать пищу – материнское молоко.

Как бы ни был велик страх родов, 39-40 недель беременности – это то время, когда большинство женщин мечтают родить побыстрее. Ведь беременный живот уже настолько большой, что он мешает нормально двигаться. Кроме того, женщины часто испытывают дискомфорт, у них болит поясница, тянет низ живота. Одним словом, период это сложный.

Самочувствие

Разберемся, что происходит на сроке беременности 39 недель с женским организмом. Время это нелегкое, оно потребует терпения и выдержки. Впрочем, мысль, что испытания подходят к концу и до встречи с любимым сыночком или дочкой осталось совсем мало времени, позволит легче перенести испытания.

Поскольку 39-40 недель беременности – это самое время для родов, материнский организм активно готовится к этому процессу. Живот на 39 неделе беременности очень большой, скорее всего, он уже переместился ниже.

Этот симптом считается одним из признаков близкого конца беременности. Опущение живота при беременности может произойти за 1-2 недели до начала родовой деятельности. Но это необязательно. У некоторых женщин живот опускается буквально накануне рождения ребенка.

Шевеления на 39 неделе беременности незначительны, малыш уже настолько вырос, что ему сложно шевелиться в столь тесном пространстве. Если ребенок располагается правильно, то сейчас его голова направлена в область маминого таза. При ином расположении малыша женщину, скорее всего, уже поместят в родильный ром, особенно, в том случае, если ей показано проведение кесарева сечения.

Почти все женщины сталкиваются с тем, что у них на 39 неделе беременности каменеет живот. При появлении этого симптома нужно понять, что это тренировочные схватки или развитие родовой деятельности. При тренировочных схватках сильно болеть не должно, но может быть ощущение, что слегка тянет живот. Кроме того, тренировочные схватки всегда нерегулярны.

Ребенок на 39 неделе беременности двигается мало, но зато его движения причиняют существенный дискомфорт. Кроме того, матка сейчас опустилась и деформирует мочевой пузырь, поэтому в туалет приходится ходить чаще обычного.

Опустившая матка оказывает влияние и на кости таза, поэтому у беременных часто тянет поясницу. Могут быть боли внизу живота и в промежности, но не резкие, а носящие тянущий характер.

Состояние «детского места»

39 акушерская неделя беременности – время, когда плацента начинает быстро стареть, при этом:

• ее толщина становится все меньше;
• отмечается кальцификация тканей;
• сосуды начинают хуже функционировать.

Из-за этого ребёнок получает меньше кислорода и питательных веществ. Но процесс это естественный. Природа мудра, и такое положение вещей задумано для того, чтобы подготовить малыша к сложному процессу родов, в процессе которого, он неизбежно будет страдать от гипоксии.

Однако иногда плацента стареет раньше времени, и ребёнок на протяжении нескольких недель находится «в режиме голодания», что не идет ему на пользу. По этой причине, на поздних сроках мамам часто назначают КТГ, это исследование позволяет проверить самочувствие малыша.

УЗИ на 39 неделе беременности, как правило, не назначают, так как оно в этот период малоинформативное, но при необходимости, может быть выполнен ультразвуковой скриннинг.

Выделения

На протяжении всей беременности нужно следить за характером отделяемого из влагалища. В норме выделения на 39 неделе беременности умеренные, слизистые, однородные, бесцветные или цвета молока. Не считаются патологией нитевидные слизистые выделения белого или кремового цвета, в них может в небольших количествах присутствовать кровь в виде прожилок.

Тридцать девятый семидневный период – время, когда у многих женщин отходит слизистая пробка, которая закрывает шейку. Как правило, выход пробки случается за несколько дней до начала родовой деятельности.

На 39 неделе беременности выделения считаются патологическими, если они зеленые (гнойные), кровянистые, творожистые или коричневые.

• Белые выделения неоднородной структуры – признак молочницы. Дополнительными симптомами является сильный зуд. Нужно пройти курс местного лечения (свечи), чтобы исключить риск инфицирования плода во время рождения.

Иногда врачи рекомендуют пройти курс профилактического лечения от молочницы перед родами даже при отсутствии выраженных симптомов. Как правило, это необходимо женщинам, у которых молочница несколько раз обострялась в течение беременности.

• Желто-зеленые выделения – симптом бактериальной инфекции. Это весьма опасный симптом, так как возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием тяжелых осложнений. Поэтому при появлении тревожных симптомов нужно срочно обращаться к врачу.

• Кровянистые выделения на 39 неделе беременности могут говорить о том, что началась отслойки плаценты. Признаком осложнения могут быть и коричневые выделения. Особенно опасно, если при наличии таких выделений болит живот. Как правило, коричневые мажущие выделения появляются при частичной отслойке, а при полной развивается кровотечение. Это опасное осложнение, которое угрожает и ребенку и матери.
• Водянистые выделения – признак подтекания амниотической жидкости. При появлении такого симптома следует ожидать скорого начала родов.

Малыш и его развитие

Беременность 39-40 недель – это конечный срок вынашивания. К этому времени развитие ребенка завершено полностью, он готов появиться на свет.

Системы его организма вполне готовы к автономному существованию. Малыш имеет все необходимые для выживания рефлексы.

Ребенок сейчас живет в режиме новорожденного, большую часть суток он спит, а в периоды бодрствования тренирует свой сосательный рефлекс, посасывая пальчик.

Малыш все еще может набирать вес. Масса тела малыша зависит от наследственности и ряда других факторов. В среднем, она составляет 3,5 кг. Но малыш может родиться с меньшим или большим весом, известны случаи, когда вес новорождённого достигал 5 кг, хотя, такой вес, конечно, исключение, чем правило.

Роды

К последним неделям беременности большинство женщин с нетерпением ждут родов, так как переносить тяготы своего положения становится все сложнее. Нужно знать, как отличить предвестники от признаков родов.

Предвестники

На 39 неделе беременности предвестники родов у первородящих, скорее всего, уже появились. У многих женщин, беременных первым ребенком, предвестники появляются гораздо раньше – на 36-37 неделе.

А вот предвестники родов у повторнородящих могут появиться буквально накануне знаменательного события. В целом предвестники родов у повторнородящих и у женщин, ожидающих первого малыша, ничем не отличаются. Итак, предвестники родов на 39 неделе беременности:

• смещение живота книзу;
• отхождение слизистой пробки;
• частые тренировочные схватки;
• выделение из сосков – густой желтой жидкости – молозива;
• жидкий стул;
• уменьшение массы тела.

Если вы регулярно взвешиваетесь, то сможете заметить, что накануне родов вы сбросили около 1 килограмма. Дело в том, что организм перед родами избавляется от излишков жидкости.

Появление предвестников не означает, что нужно срочно ложиться в родильный дом. С момента появления первых признаков может пройти несколько недель до начала процесса родов.

Когда пора в роддом?

Некоторые женщины предпочитают лечь в родильный дом заблаговременно, но большинство стремится дождаться родов дома. Если нет никаких осложнений, то большой необходимости ложиться в стационар заранее не имеет смыла. Как понять, что роды начались? Об этом говорят следующие признаки:

• схватки стали сильнее, они повторяются с определённым промежутком времени, причем этот промежуток становится все короче. Если схватки повторяются каждые 5 минут, ехать в роддом нужно срочно;
• отошли воды – хлынули потоком или начали поддтекать. В последнем случае, женщина заметит, что выделения стали намного обильнее и приобрели жидкую консистенцию.

И на 39 неделе возможно развитие различных осложнений, при которых маме требуется неотложная медицинская помощь.

Срочно звонить в Скорую нужно:

• при кровотечении;
• если на 39 неделе беременности болит низ живота, причем, боль сильная и не отпускает длительное время;
• произошли существенные изменения в характере шевелений ребенка. Он либо совсем перестал подавать признаки жизни, либо, напротив, стал непривычно активным;
• повысилось артериальное давление, произошедший скачок давления можно заметить по появлению следующих признаков: головная боль, головокружение, появление «мушек» перед глазами.

39 недель беременности – время, когда нужно быть готовой поехать в родильный дом в любой момент. Подготовьте необходимые вещи, сложите документы заранее. Если начнутся схватки, то вам будет не до сбора вещей, и впопыхах можно будет что-то забыть.

Продумайте вопрос, как вы будете добираться до роддома (на собственном транспорте, на такси, в карете Скорой), учтите возможность наличия пробок на дороге. А после того как все будет готово, спокойно ждите начала родов.

У вас обязательно все будет хорошо!

Предвестники родов на 39 неделе беременности и первые их признаки

39 неделя беременности — это срок, когда ребенок подготовлен к появлению на свет. В норме он должен занять позу вниз головой и прижаться коленями к подбородку. Ребенок на 39 неделе практически перестает шевелиться, у него полноценно функционируют все органы, а масса тела продолжает увеличиваться.

Женщина в 39 недель беременности не замечает сильных изменений в своем состоянии. Но в преддверии родов может повыситься нервозность. Всплески негативных эмоций никак не связаны с физиологическими процессами, а основаны на внутреннем страхе перед будущими родами.

Ощущения женщины

Беременность 39-40 недель — это тяжелый период для женщины, Все дело в том, что 39 акушерская неделя беременности характеризуется выраженным дискомфортом. Живот достигает максимальных размеров, а общий вес женщины может к этому времени увеличитmся на 12 кг, а иногда и больше.

Из-за этого может создаваться впечатление, что матка оказывает давление на все внутренние органы. Особенности ощущений на этом сроке:

• Большой живот на 39 неделе беременности мешает свободным движениям и нарушает координацию движений.
• Увеличившийся общий вес приводит к тому, что усталость наступает даже при минимальных физических нагрузках.
• Боли внизу живота не позволяют расслабиться.
• Учащенное мочеиспускание мешает полноценно выспаться.

Плод на 39 неделе беременности опускается все ниже и ниже. Вследствие этого снижается давление матки на диафрагму и органы пищеварительной системы. Дышать становится значительно легче и нормализуется работа пищеварительной системы. Следует знать, что такие признаки могут быть предвестниками скорых родов.

Боли

Боли в 39-40 недель беременности практически не отпускают ни на мгновение. Они периодически могут немного ослабевать, но через некоторое время снова усиливаются. При этом постоянно тянет низ живота, что связано с давлением плода на тазовые кости. Такой симптом может быть предвестником начала родов в скором времени.

Тренировочные схватки учащаются и становятся болезненными. Если на 39 неделе беременности каменеет живот, то это свидетельствует о подготовке матки к родам. Но когда схватки при перемене положения слабеют, то время родов еще не пришло.

Могут возникать боли в груди. Такой симптом связан со значительным увеличением молочных желез вследствие их подготовки к родам. Кроме этого из сосков часто выделяется молозиво. Происходящий процесс является естественным и требует соблюдения правил гигиены.

Боли в ногах могут возникать по разным причинам. Очень часто это является признаком недостаточного количества кальция. Но иногда мышцы начинают ныть после ходьбы. Связано это с большой массой тела и с тем, что приходится контролировать каждое движения из-за нарушения центра тяжести. Снимать болевые ощущения в ногах можно прохладными ванночками и легким массажем.

Выделения

Когда выделения на 39 неделе беременности меняются, то это может предвещать начало родов в скором времени. Поэтому на этот признак нужно обязательно обратить внимание. О приближающихся родах свидетельствуют белые выделения.

Они связаны с созреванием шейки матки перед родами и отхождением слизистой пробки. На 39 неделе беременности выделения могут увеличиваться в своем объеме. Это, безусловно, вызывает дискомфорт, но никакой угрозы не представляет.

Кровянистые выделения на 39 неделе беременности часто указывают на отслойку плаценты. Такое осложнение представляет угрозу для плода, поэтому срочно нужно проконсультироваться с доктором.

Также нужно провести соответствующее лечение, если появились зеленоватые выделения с резким запахом. Они являются признаком инфицирования родовых путей, что может угрожать ребенку.

В течение 39 недели может наблюдаться незначительное подтекание околоплодных вод. В норме они должны быть прозрачными. Но иногда случается так, что ребенок раньше времени освобождается от первородного кала.

Об этом свидетельствуют появившиеся коричневые выделения. Они указывают на то, что меконий попал в околоплодные воды. Это опасно, так как ребенок продолжает заглатывать амниотическую жидкость. Поэтому, если были замечены коричневые выделения, то нужно сразу обращаться в роддом.

Состояние плода

39-40 недель беременности — это время, когда ребенок совершает малое количество движений. Но при этом его шевеления на 39 неделе беременности отличаются резкостью.

Толчки ручек и ножек малыша изнутри живота при беременности на данном сроке настолько значимые, что его движения можно наблюдать визуально.

Так, может произойти выпячивание на отдельных поверхностях живота и при этом всегда начинает болеть живот.

Если ребенок затихает на длительное время, то это неблагоприятный симптом. В этом случае нужно срочно проконсультироваться с доктором. Также чрезмерная активность малыша свидетельствует о его неблагополучном состоянии и наличии каких-либо угроз.

Интересно знать, что происходит с плодом на 39 неделе. Развитие малыша на этом сроке связано с тем, что он набирает силу для того, чтобы начать полноценную жизнь вне материнского организма. Особенности периода:

• Полностью сформированные легкие готовы сделать первый вдох.
• Пищеварительная система работает в полную силу, вследствие чего формируется первородный кал, от которого малыш освободится сразу после родов.
• Поджелудочная железа продуцирует все необходимые ферменты, необходимые для роста и развития малыша.
• Сердце перекачивает кровь, снабжая организм ребенка кислородом.
• Почки успешно очищают организм малыша и выводят продукты обмена через выделительную систему женщины.
• Происходит становление нервной системы.

Развитие ребенка в этот период связано с ростом и набором веса. Причем данные показатели уже индивидуальны. Но на этом сроке, они никак не связаны с набором веса матери. Поэтому, чтобы не усложнить в будущем родовой процесс, женщина должна контролировать калорийность собственного рациона. Но при этом нужно заботиться, чтобы ребенок получал все необходимые полезные вещества.

Примечательно, что на 39 неделе ритмы жизни ребенка такие же, как будут после родов. Малыш откликается на все сторонние раздражающие факторы, он реагирует на свет и тьму и хорошо распознает голос матери. В связи с этим нужно как можно чаще общаться с малышом, подготавливая его, таким образом, к появлению на свет.

Предвестники родов

Как правило, постоянно на 39 неделе беременности болит низ живота. Это значит, что роды приближаются и, следовательно, нужно обращать внимание на другие симптомы, которые могут быть предвестниками начала родовой деятельности.

На 39 неделе беременности предвестники родов у первородящих несколько отличаются от симптомов, которые могут наблюдаться у женщин, вынашивающих второго ребенка. Специалисты выделяют такие основные предвестники родов на 39 неделе беременности, которые могут проявляться за неделю до начала родовой деятельности:

• Отхождение слизистой пробки, что выражается увеличением слизи в выделениях.
• Опущение матки, на фоне чего становится легче дышать.
• Снижение массы тела и отсутствие аппетита.
• Учащение ложных позывов к дефекации.

Предвестники родов у повторнородящих отличаются своей скоротечностью. То есть, после появления определенных симптомов, роды могут начаться практически сразу. Быстротечные роды могут представлять угрозу для ребенка. Поэтому, когда тридцать девятый недельный период беременности у повторнородящих женщин связан с тем, что болит живот и тянет поясницу, то лучше сразу обратится в роддом.

Предвестники родов у повторнородящих и первородящих женщин всегда сопровождаются учащением ложных схваток. При этом сильно болит поясница и тянет живот. Если такие симптомы появились, то нужно ожидать начало родов в ближайшее время, а это значит, что необходимо срочно отправляться в роддом.

Специалисты акцентируют внимание на психологическом предвестнике, который наблюдается практически у всех женщин за несколько дней до родов. Беременная начинает заниматься генеральной уборкой в собственном доме, несмотря на тянущий болевой синдром внизу живота.

Ярким предвестником надвигающихся родов является отхождение околоплодных вод. Если в одночасье появилось много прозрачных выделений, то произошедший факт указывает на то, что нужно не дожидаясь схваток отправляться в роддом. С другой стороны, иногда бывает так, что схватки усиливаются, но воды не отходят. В этом случае в процессе родов может понадобиться прокалывание плодного пузыря.

Рекомендации

УЗИ на 39 неделе беременности может быть назначено по определенным показателям. Отказываться от него не следует, так как ультразвуковой метод абсолютно безопасен.

Иногда ультразвуковое исследование назначается для уточнения предлежания плода или при подозрении на гипоксию, вследствие обвития пуповиной шеи малыша.

Если патологии будут обнаружены, то будет оказана квалифицированная медицинская помощь и роды пройдут успешно.

Если самочувствие позволяет, то женщина на 39 неделе должна как можно больше гулять. Это позволит получить малышу достаточное количество кислорода. Важно во время прогулок не переутомляться.

На данном сроке следует постоянно общаться с малышом, приучая его к собственному голосу.

Следует отбросить все негативные мысли, исключить стрессы и создать вокруг себя благоприятную атмосферу, наполненную радостным ожиданием рождения малыша.

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу.

За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз.

Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности).

В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать.

И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов.

Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается.

Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми.

Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов.

Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку.

Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки.

Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе.

Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности.

Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас.

Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги.

Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает.

Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей.

Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям.

Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах.

Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена.

Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира.

Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности.

Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки.

Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу.

Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение.

Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время.

В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций.

Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения.

Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша.

Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития.

Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод.

Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности.

Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода.

Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения.

Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Боль в спине при беременности

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в спине при беременности: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Боль в спине является одной из самых частых жалоб беременных женщин на приеме в женской консультации, особенно на поздних сроках.

Несмотря на то, что беременность – естественный процесс, для организма женщины она является сильным стрессом и привносит в жизнь будущей мамы некоторый дискомфорт, связанный с изменениями в ее теле и ростом ребенка.

Боли в спине приводят к ограничению активности будущей мамы и нарушению привычного образа жизни. Иногда боль в спине − это симптом, требующий срочного обращения к врачу.

Разновидности болей в спине при беременности

Можно выделить виды боли в спине в зависимости от срока беременности: боли на ранних сроках и боли на поздних сроках.

По своим характеристикам боли могут быть ноющими, тянущими, стреляющими.

Боли в спине при беременности чаще возникают в поясничном отделе, однако могут локализоваться и в других отделах позвоночника: шейном, грудном, крестцово-копчиковом.

Возможные причины возникновения боли в спине у беременных

Боли в спине во время беременности возникают по различным причинам. Условно можно говорить о физиологичных причинах болей в спине, хотя стоит отметить, что в норме беременность протекает без боли до поздних сроков, и о появлении болевых ощущений необходимо сообщать своему врачу. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника у женщин во время беременности испытывает возрастающие нагрузки. Так называемые физиологичные боли могут возникать на поздних сроках беременности при смещении центра тяжести тела, перегрузке поясничных мышц и сдавливании органов и нервных сплетений увеличенной маткой.

Часто подобные боли возникают при многоплодной беременности и при большом размере плода.

Гормональный фон женщины претерпевает значительные изменения во время беременности. В большом количестве вырабатывается гормон релаксин, который способствует расслаблению мышц, растяжению связок, что, в свою очередь, ведет к нестабильности суставов и болевым ощущениям.

В конце беременности возможны так называемые прелиминарные боли – нерегулярные тянущие боли внизу живота, пояснице, крестце.

Такие боли являются предвестниками родов.

Их еще называют «тренировочными схватками», при этом общее состояние будущей мамы не нарушено, сон сохранен.

Патологические боли в спине во время беременности, причиной которых могут быть угроза выкидыша и преждевременных родов, — это опасные состояния для жизни женщины и будущего ребенка. Они сопровождаются болями в животе, особенно в нижней его части, чувством распирания во влагалище (они могут напоминать схватки или выраженные боли при менструациях), кровянистыми выделениями из половых путей.

При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

Любые боли в спине у беременной женщины необходимо дифференцировать с гестационным пиелонефритом (воспалением лоханок почек в период беременности). Заболевание начинается с подъема температуры до высоких значений, озноба, боли в поясничной области, тошноты, иногда рвоты.

Женщины с мочекаменной болезнью могут столкнуться с приступом почечной колики – интенсивной боли в пояснице, отдающей в промежность, в моче может появиться кровь. Однако возможны и безболезненные спонтанные отхождения камней. В результате нарушения оттока мочи возникает нарушение работы почек, и при длительной закупорке камнем могут произойти необратимые изменения в структуре почки с постепенным ее сморщиванием или присоединением воспалительного процесса.

Боль опоясывающего характера характерна для панкреатита. Подобные боли сопровождаются потерей аппетита, отвращением к жирной пище, приступами тошноты и рвоты, урчанием в животе, диареей.

Хронический холецистит может привнести в жизнь беременной женщины немалый дискомфорт: горький привкус во рту, боли в правом подреберье и пояснице, чувство тяжести. Обострение заболевания сопровождается небольшим подъемом температуры.

Аномалии позвоночника также могут приводить к возникновению болевого синдрома в условиях возрастающей нагрузки на позвоночник.

Сколиоз, плоскостопие, грыжи и протрузии позвоночника могут напоминать о себе во время беременности внезапной болью при движении.

Дефицит некоторых микроэлементов в организме беременной приводит к появлению неприятных симптомов.

Так, например, дефицит магния может стать причиной боли в пояснице и тазовой области, подергиваний икроножных мышц, угрозы прерывания беременности.

К каким врачам обращаться при появлении боли в спине при беременности?

Если появились внезапные резкие боли в спине, особенно сопровождающиеся кровотечением из половых путей, подъемом температуры на фоне полного благополучия, следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

В остальных случаях необходимо обратиться к гинекологу за консультацией и необходимыми назначениями. Возможно, потребуется консультация других специалистов: невролога, хирурга, уролога.

Диагностика и обследования при болях в спине при беременности

После осмотра врач назначит дополнительные исследования, которые помогут установить причину появления боли в спине. Перечень исследований может быть разным в зависимости от предполагаемой причины возникновения неприятных ощущений и сопутствующих симптомов. В список исследований могут быть включены:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;
  

Боли в спине у беременных: причины, симптомы и лечение

Начиная со второго и на протяжении всего третьего триместра беременности многих женщин часто беспокоит дискомфорт в спине и пояснице. Боль вначале носит ноющий характер и ближе к родам становится интенсивнее и чаще. Дискомфорт в спине может возникать даже у тех женщин, у которых до беременности не возникало никаких проблем.

Появление болезненных ощущений у разных женщин появляется в разные моменты беременности. Но, как правило, болит спина с 20-21 недели беременности. Впрочем, боль может появиться и гораздо раньше, в этом случае все зависит от того, каков образ жизни женщины.

Сильнее болит спина в период окончания беременности, это примерно 34, 35, 36 и 37 неделя беременности. Причина в этом случае кроется не только в лишнем весе, а и в том, что ребенок начинает давить на поясницу. Примерно в это время организм начинает своеобразную «подготовку», в результате чего некоторые женщины чувствуют достаточно интенсивные и сильные боли, хотя другие могут их не ощущать вообще. В этом случае можно заметить, что брюшная стенка иногда сама напрягается, становясь заметно твердой. Это хорошо заметно, когда женщине приходится напрягаться физически, или когда она сердится, но случается такое и без каких-то причин.

Чтобы разобраться, почему спина болит при беременности, необходимо понять причины возникновения боли.

• Перемещение центра тяжести в связи с увеличением веса.
• Проблемы с позвоночником до беременности.
• Ношение обуви на высоких каблуках во время беременности.
• Ослабление связочного аппарата во время беременности.
• Гормональная перестройка организма в организме беременной.
• Инфекционные и простудные заболевания.
• Повышение тонуса матки и угроза выкидыша.
• Ложные схватки Брэкстона-Хикса на поздних сроках.
• Стрессы.
• Плохая физическая подготовка, слабые мышцы спины.
• Недостаток кальция в организме.

Перемещение центра тяжести у беременной — основная причина боли в спине

У всех женщин во время беременности увеличивается вес. За всю беременность женщина набирает до 16-20 кг. Соответственно увеличивается нагрузка на ноги и позвоночник, и появляются боли в спине при беременности.

Плод с каждой неделей растет и прибавляет в весе, матка также начинает увеличиваться. При этом мышцы брюшины растягиваются и ослабевают, нагрузка на мышцы спины начинает увеличиваться и смещается центр тяжести. Чтобы удерживать равновесие женщине приходится напрягать мышцы спины. У беременной изменяется осанка. Женщина непроизвольно отклоняет плечи назад, сгибает шею и выпячивает живот вперед, для того чтобы сохранить равновесие и не упасть.

На протяжении всей беременности матка продолжает увеличиваться в размерах и становится причиной дискомфорта для беременной женщины. Увеличенная матка может сдавливать диафрагму, сосуды и нервные окончания, вызывая боли в спине. Особенно это может проявляться на поздних сроках и часто в положении лежа.

Гормональные изменения в организме, вызывающие боли в спине

Гормональные изменения могут способствовать появлению болевых ощущений. Организм и все его системы интенсивно готовятся к вынашиванию и рождению малыша. Гормональная система женщины играет одну из основных ролей в перестраивании организма будущей мамы. Под действием гормона релаксина, который выделяет плацента, тазовые суставы и межпозвоночные связки расширяются, становятся эластичными. Подвижность тазовых суставов необходима для прохождения ребенка по родовым путям во время родов. Но одновременно расслабленные связки и суставы вызывают боли в пояснице и в спине.

Уже ближе к родам увеличивается выработка в организме женщины эстрогенов, а уровень прогестерона снижается. Увеличение эстрогенов стимулируют выработку гормонов, которые будут отвечать за сокращение матки во время родов.

Матка интенсивно будет «тренироваться» перед родами. У женщин все чаще будут появляться ложные схватки, что будет не только причиной болей в области живота. Приведенные в тонус мышцы, могут провоцировать приступы боли в спине. Иногда гормональная система женщины не справляется со своими функциями. В результате появляется дисбаланс в выработке гормонов. Тонус матки может повышаться, что приводит к резким болям внизу живота и спине. Наряду с кровянистыми выделениями из влагалища эти симптомы могут говорить об угрозе выкидыша. В таких случаях, необходимо срочно вызывать скорую помощь, не терпеть и не заниматься самолечением.

Боли на поздних сроках беременности (38,39 и 40 неделя)

В принципе боли в пояснице на таких сроках наблюдаются у многих женщин. Чаще всего появление боли обусловлено высокой нагрузкой на позвоночник и тем фактом, что из-за перерастяжения слабеют мышцы живота. Иначе говоря, в этом случае болит спина с 27 недели беременности и до самых родов. При этом она может отдавать в ногу, усиливаться после продолжительной ходьбы, физической нагрузки или просто продолжительного стояния. Также при этом могут появляться боли в области лобка и крестцово-подвздошного сочленения, что обусловлено естественным размягчением связок.

Справиться с такими болями вполне возможно, если придерживаться некоторых простых правил. В первую очередь в этом помогут продукты, богатые кальцием (молочные продукты, рыба, орехи, зелень, мясо). Если боли беспокоят регулярно, то имеет смысл начать принимать препараты кальция. Необходимо также ограничить движения, которые могут увеличить нагрузку на спину. Например, чтобы поднять что-то с пола, нужно не наклоняться, а присесть на корточки. В этом случае будут напрягаться мышцы ног и плеч, а не спины.

Гораздо хуже, когда причиной появления болей являются разнообразные неврологические заболевания, как то радикулит, грыжа межпозвонкового диска и т.д. В этом случае проблемы могут начаться еще на 14-15 неделе беременности, при этом болит спина довольно сильно. Впрочем, сказаться такие болезни могут и на поздних сроках беременности. В этом случае предполагается установление постельного режима, использование мягкого корсета или бандажа, иногда применяют обезболивающие средства, но это, скорее, исключение.

Другие причины появления болей

Приведенные выше причины являются наиболее распространенными, так что когда говорится, что очень болит спина во время беременности, то почти всегда речь идет именно и о них. Но существуют еще ряд проблем, которые могут привести к появлению таких болей.

Панкреатит

Эта болезнь представляет собой воспаление в поджелудочной железе. К счастью, такое заболевание встречается достаточно редко, но именно при нем болит спина еще в начале беременности. Развитию данного заболевания способствуют нарушения оттока желчи, употребление алкоголя, несоблюдение диеты (обильная жирная и мясная пища), стрессы и наследственная предрасположенность. Панкреатит в острой фазе дает о себе знать острой болью в пояснице и животе (верхней части), при этом боль носит опоясывающий характер. Часто встречается нарушение стула, рвота, понижение артериального давления. В такой ситуации нужно срочно отправляться в больницу.

Диагностика этого заболевания требует целого ряда лабораторных исследований мочи и крови, необходимо пройти УЗИ, магнито-резонансную томографию и т.д. Чаще всего лечение приходится проходить в стационаре. В этом случае назначают строгую диету, ряд препаратов, которые должны нормализовать работу поджелудочной железы, обезболивающие и противовоспалительные средства. Если ситуация не улучшается, то иногда приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Пиелонефрит

Это заболевание почек, при котором появляются боли тянущего и ноющего характера. В этом случае при беременности болит спина в области поясницы слева или справа. Еще хуже, когда приходится сталкиваться спочечными коликами, которые связаны с передвижением камня в мочеточник из почечной лоханки. При коликах во время беременности очень сильно болит низ спины, при этом не получается найти такое положение, в котором боль ослабнет. Также боль может распространяться в сторону мочеиспускательного канала или паха. Еще один заметный симптом — моча становится довольно мутной, иногда можно заметить примесь крови. Может также происходить повышение температуры.

Для определения диагноза врач отправляет пациента на УЗИ, также необходимо провести лабораторные исследования анализов мочи и крови. При лечении пиелонефрита в первую очередь назначают антибактериальные препараты, которые подбираются индивидуально, при этом обязательно учитывается чувствительность микроорганизмов, которые и стали причиной появления воспалительного процесса. Лечение в некоторых случаях проводят амбулаторно, но предпочтительнее лечиться в стационаре. При почечной колике для уменьшения боли используются спазмолитики и обезболивающие препараты, также проводится определенная профилактика воспалений.

симптомы

процедуры связанные с заболеванием

Боль в спине, признаки, симптомы — что такое роды в спине?

У вас есть девять месяцев плюс-минус, чтобы подготовиться к родам. Вы прочитали об этом, поговорили со своими друзьями-мамами и проконсультировались со своим врачом или акушеркой о вариантах обезболивания. В процессе вы можете узнать о схватках в спине или боли в пояснице во время родов, которые обычно связаны с положением вашего ребенка.

Роды в спине могут быть безжалостными и очень болезненными, особенно во время схваток.Хорошая новость в том, что существует множество эффективных способов облегчить боль в спине. Более того, большинство младенцев самостоятельно переворачиваются в правильную позу, прежде чем пришло время сделать последний рывок.

Подробнее о схватках в спине и о том, что делать, чтобы справиться с болью.

Что такое спинальные роды?

Роды в спине — это сильная боль и дискомфорт в пояснице во время родов. Обычно это происходит, когда ребенок наклоняется головой к шейке матки, но смотрит вперед, к животу.

Подавляющее большинство младенцев поворачиваются лицом назад до того, как их мамы готовы родить.

Что вызывает схватки в спине?

Основная причина родов в спине — это положение ребенка во время родов. У большинства женщин, у которых возникают схватки в спине, ребенок располагается «солнечной стороной вверх». Это означает, что голова вашего ребенка прижата к шейке матки, но он смотрит вам на живот, а не на спину. (Ваш врач, кстати, более формально назвал бы это «задним положением затылка».)

Если ваш ребенок смотрит на ваш животик, его затылок, который является самой сложной частью, давит на ваш позвоночник и копчик. Это давит на нервы в позвоночнике, вызывая боль.

Когда младенцы лежат головой вниз лицом к вам спиной, прижав подбородок к груди (формально известное как «переднее положение затылка»), их голова с меньшей вероятностью давит на позвоночник и вызывает боли в спине. Это положение также идеально подходит для родов, потому что самая маленькая и компактная часть вашего ребенка — его голова — выровнена так, чтобы максимально легко пройти через таз.

К счастью, велика вероятность того, что ваш ребенок справится сам. В то время как до 20 процентов младенцев в положении опущенной головой смотрят вверх во время родов, только около 5 процентов младенцев не поворачиваются в другую сторону к моменту родов.

Возможно, у вас все еще будут схватки в спине, даже если ребенок повернут к вам спиной. Это может быть потому, что он был светлой стороной вверх, но недавно перевернулся, в результате чего ваша спина стала очень чувствительной. В других случаях это просто удача: одни женщины просто испытывают боль в спине при схватках сильнее, чем другие.

Как определить, что у вас роды

На что похожи спины?

По мере приближения дня родов ваш врач попытается определить, в какую сторону смотрит ваш ребенок. Если вы торопитесь это выяснить, поищите эти подсказки:

Когда ваш ребенок находится передним (обращенным к вашей спине), ваш живот может казаться твердым и гладким (это спина вашего ребенка).

Если ваш малыш находится сзади (обращен к животу), ваш животик может выглядеть более плоским и мягким, потому что ручки и ножки вашего ребенка обращены вперед (поэтому нет твердой и гладкой спины, которую можно было бы почувствовать).

Как только начинаются схватки, схватки в спине ощущаются как сильная боль в пояснице, которая усиливается при каждом сокращении и обычно не проходит по мере развития событий.

Признаки спины

Как узнать, есть ли у вас спина? Признаки схваток в спине могут включать:

• Сильная боль в пояснице
• Боль становится мучительной во время схваток
• Боль часто не утихает между схватками
• Спазмы спины или спазмы

Когда обращаться в больницу с позвоночником

Ваш врач, скорее всего, дал вам список признаков, указывающих на то, что пора отправиться в больницу во время родов.

Во время ранних схваток (когда схватки нерегулярные, происходят каждые пять минут или чаще и длятся от 30 до 45 секунд каждое) лучше всего отдыхать дома. Имейте в виду, что ранние роды могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Независимо от того, в каком положении находится ваш ребенок, позвоните своему врачу, если:

• Схватки становятся более частыми, постоянными, более продолжительными и более болезненными
• Водные разрывы
• Вы испытываете кровотечение
• Вы размыли или двоение в глазах, внезапный отек или сильная головная боль

Спина vs.боль в спине: как отличить?

Из-за того, что вес вашей растущей матки смещает ваш вес вперед, а гормон беременности релаксин расслабляет ваши суставы, боль в спине является частой жалобой при беременности. Это часто начинается во втором-третьем триместре и ухудшается по мере прогрессирования беременности. При нормальной боли в спине при беременности ваша нижняя часть спины и верхние бедра постоянно болезненны, скованы или болезненны.

С другой стороны, схватки в спине — это гораздо более сильная боль в спине, которая начинается во время схваток.Хотя вы можете ощущать постоянную боль в спине до родов, вы, скорее всего, заметите, что она становится намного хуже во время схваток и заметно уменьшается между схватками.

Спина против обычных родов

Схватки могут вызывать боль только в нижней части живота или внизу живота и спине. Нормальные схватки похожи на сильные менструальные спазмы, которые приходят и уходят с нарастающей интенсивностью. Регулярные сокращения в спине ощущаются незначительно.

Спина — это более сильная боль в пояснице.Боль в спине, как правило, продолжается между схватками и становится особенно неудобной в разгар схватки.

Есть ли факторы риска для спины?

Нет надежного способа узнать, возникнут ли у вас обратные схватки, поскольку риски спинальных родов варьируются от человека к человеку. Однако некоторые исследования показали, что вы подвергаетесь большему риску, если:

• Имеете таз «андроид» (или сердцевидный) вместо гинекоидного (или круглого) таза, поскольку он может удерживать вашего ребенка. от перекатывания в обратное положение
• Рожают впервые
• Короче
• Есть лишний вес

Спина более вредна, чем обычная?

Спинные роды сами по себе не вызывают больше осложнений для вашего ребенка, чем обычные роды.Тем не менее, спина может быть более неприятной и увеличивать для вас вероятность некоторых осложнений.

Младенцы, родившиеся в положении «солнечной стороной вверх» (задним затылком), могут иметь более низкую пятиминутную оценку по шкале Апгар, но их оценка, как правило, такая же, как у детей, рожденных в стандартном положении (передний затылок) на 10 баллов. минут после рождения. Они также могут с большей вероятностью попасть в отделение интенсивной терапии новорожденных.

Спина может занять больше времени по сравнению с обычными родами, потому что вашему ребенку может быть труднее вытягивать голову из-под вашей лобковой кости.Вы также можете испытывать более сильную боль, чем обычные роды, учитывая все давление на позвоночник, поэтому вы с большей вероятностью попросите эпидуральную анестезию или другое обезболивающее.

Некоторые исследования показывают, что спина увеличивает вероятность:

• Кесарево сечение
• Вспомогательные вагинальные роды (с помощью щипцов или вакуум-экстракции)
• Индукция родов окситоцином
• Разрыв промежности третьей или четвертой степени
• Раннее послеродовое кровотечение

Как предотвратить боли в спине при родах?

Ваш ребенок все еще находится на солнечной стороне вверх по мере приближения срока родов? Не существует однозначного способа предотвратить схватки в спине.Некоторые акушерки предлагают следующую тактику, чтобы побудить вашего ребенка принять позу, удобную для родов:

• Попробуйте тазовые камни. Встаньте на четвереньки и раскачивайте таз вперед-назад, выгибая спину. Это может побудить вашего ребенка принять более удобную позу.
• Используйте теплые и холодные полотенца. Младенцы от природы боятся холода, поэтому некоторые акушерки советуют класть холодные полотенца на живот, а теплые — на спину.(По крайней мере, это может помочь облегчить любую боль в спине, которую вы испытываете.)
• Побеседуйте с ребенком. Забавный способ изменить позу ребенка — это попросить партнера (или другого близкого человека) встать рядом с вашей поясницей и сказать ребенку «иди сюда» или «перевернись». Надеюсь, звук голоса любимого человека привлечет внимание вашего ребенка, и он направится в этом направлении!

Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в спине?

Если ваш ребенок все еще находится в положении «солнечная сторона вверх», когда вы начинаете роды, у вас есть несколько вариантов обезболивания спины:

• Рассмотрите возможность эпидуральной анестезии. Если вы планируете эпидуральную анестезию, не нужно ждать только потому, что у вас схватки в спине, особенно если вы испытываете сильную боль. Для полного обезболивания вам может потребоваться более высокая доза лекарства, чем в противном случае, поэтому обсудите вашу ситуацию со своим анестезиологом.
• Спросите о других способах обезболивания . Поговорите со своим анестезиологом об использовании наркотиков для снятия боли. Некоторые исследования также показывают, что инъекции стерильной воды могут быть особенно полезны для снятия боли в спине.(Это именно то, на что это похоже: инъекция стерильной воды под кожу в определенных триггерных точках в пояснице.)
• Сбросьте давление. Встаньте на четвереньки (положите голову и плечи на подушку на земле, если руки устали) или встаньте на колени напротив родильного мяча. Эти позы помогают держать маленькую твердую головку ребенка подальше от вашего позвоночника.
• Двигайтесь. Посмотрите, уменьшает ли боль ходьба, сидение на корточках, корточках или наклонах.Выбирайте ту позу, которая для вас наименее болезненна и удобна.
• Лягте в положение паука. Обязательно стойте на боку, когда лежите, так как лежа на спине увеличивается давление (и, следовательно, боль). Специалисты часто рекомендуют позу паука. Лягте на бок, так что вы почти на животе. Держите нижнюю ногу вытянутой, а верхнюю ногу согнутой к животу и поддерживайте подушкой, а спину хорошо округлите.
• Попеременное тепло и холод. Ваш трудовой тренер может помочь приложить к спине грелку, пакет со льдом или теплый / холодный компресс. Переключайтесь между горячим и холодным или работайте с той температурой, которую вы считаете наиболее успокаивающей.
• Подайте давление. Попросите практикующего или партнера сильно надавить (костяшками пальцев или даже мячом для гольфа) на вашу нижнюю часть спины, где бы вы ни испытывали наибольшую боль. Нанесите крем или масло, чтобы уменьшить раздражение кожи.
• Попытка рефлексотерапии. Это подразумевает, что ваш партнер по родам использует палец для сильного давления непосредственно под центром подушечки стопы.Говорят, что этот метод акупрессуры помогает облегчить схватки в спине.
• Используйте двойное сжатие бедрами. Попросите вашего партнера или практикующего оказать сильное давление на ваши бедра, когда вы наклоняетесь вперед во время схваток, что может помочь облегчить боль.
• Попробуйте гидротерапию. Расслабьтесь в теплой ванне (если вам разрешено и в родильной комнате есть ванна для родов) или примите душ и направьте душевую лейку на поясницу.
• Примените другую тактику обезболивания. Если вы знакомы с естественными способами обезболивания родов, такими как медитация или самовнушение, их определенно стоит попробовать, и они часто действительно облегчают боль.

Если ваш ребенок все еще находится в положении лицом вверх во время второго периода родов, и ваши роды длятся слишком долго, ваш врач может проникнуть в ваше влагалище и попытаться повернуть ребенка вручную. В противном случае вы можете родить ребенка, все еще приближаясь к животу, или ваш врач может предложить кесарево сечение.

Хотя схватки в спине могут быть довольно болезненными, хорошая новость в том, что они пройдут, как только вы родите.И как только вы увидите своего прекрасного новорожденного ребенка, боль будет стоить того.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут быть одним из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принести в мир новую жизнь, требуется спина, это становится немного сложнее. (Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь с этим.)

Роды в спине возникают, когда затылок вашего ребенка прижимается к вашему позвоночнику и копчику, когда они проходят через родовые пути — ой.

Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая.По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже по родовым путям. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но при схватках на спине лицо вашего малыша выглядит солнечной стороной вверх, а его затылок — или, лучше сказать, — самая твердая часть его головы — — находится напротив вашей шейки матки. (Тем не менее, слава богу, что у ребенка относительно мягкий череп!)

Так что нет, спина — не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх.И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается — и этого может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что даже несмотря на то, что у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды от обычной беременности боли в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь о том, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где это может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам такого отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
• Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок находится в положении «солнечной стороной вверх», у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти — точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых была боль в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), были более склонны к боли в пояснице во время родов.

Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

• Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
• Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперед или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, искусственного родоразрешения, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула могут вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
• Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, ему может быть труднее двигаться по родовым путям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о спинномозговой блокаде.
• Инъекции стерильной воды — альтернатива лекарствам. Исследование 2018 года с участием 168 рожениц с сильной болью в спине показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

Хорошая практика на протяжении всей беременности — звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот несколько признаков, которые могут означать, что это действительно так:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
• Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
• Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас также могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Спина могут стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут быть одними из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принести в мир новую жизнь, требуется спина, это становится немного сложнее.(Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь с этим.)

Роды в спине возникают, когда задняя часть головы вашего ребенка прижимается к вашему позвоночнику и копчику, пока они проходят через родовые пути — ах.

Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая.По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже по родовым путям. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но при схватках на спине лицо вашего малыша выглядит солнечной стороной вверх, а его затылок — или, лучше сказать, — самая твердая часть его головы — — находится напротив вашей шейки матки. (Тем не менее, слава богу, что у ребенка относительно мягкий череп!)

Так что нет, спина — не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх.И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается — и этого может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что даже несмотря на то, что у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды от обычной беременности боли в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь о том, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где это может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам такого отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
• Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок находится в положении «солнечной стороной вверх», у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти — точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых была боль в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), были более склонны к боли в пояснице во время родов.

Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

• Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
• Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперёд или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, искусственного родоразрешения, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула могут вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
• Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, ему может быть труднее двигаться по родовым путям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о спинномозговой блокаде.
• Инъекции стерильной воды — альтернатива лекарствам. Исследование 2018 года с участием 168 рожениц с сильной болью в спине показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

Хорошая практика на протяжении всей беременности — звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот несколько признаков, которые могут означать, что это действительно так:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
• Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
• Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас также могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Спина могут стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут быть одними из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принести в мир новую жизнь, требуется спина, это становится немного сложнее.(Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь с этим.)

Роды в спине возникают, когда задняя часть головы вашего ребенка прижимается к вашему позвоночнику и копчику, пока они проходят через родовые пути — ах.

Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая.По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже по родовым путям. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но при схватках на спине лицо вашего малыша выглядит солнечной стороной вверх, а его затылок — или, лучше сказать, — самая твердая часть его головы — — находится напротив вашей шейки матки. (Тем не менее, слава богу, что у ребенка относительно мягкий череп!)

Так что нет, спина — не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх.И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается — и этого может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что даже несмотря на то, что у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды от обычной беременности боли в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь о том, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где это может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам такого отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
• Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок находится в положении «солнечной стороной вверх», у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти — точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых была боль в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), были более склонны к боли в пояснице во время родов.

Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

• Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
• Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперёд или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, искусственного родоразрешения, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула могут вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
• Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, ему может быть труднее двигаться по родовым путям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о спинномозговой блокаде.
• Инъекции стерильной воды — альтернатива лекарствам. Исследование 2018 года с участием 168 рожениц с сильной болью в спине показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

Хорошая практика на протяжении всей беременности — звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот несколько признаков, которые могут означать, что это действительно так:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
• Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
• Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас также могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Спина могут стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут быть одними из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принести в мир новую жизнь, требуется спина, это становится немного сложнее.(Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь с этим.)

Роды в спине возникают, когда задняя часть головы вашего ребенка прижимается к вашему позвоночнику и копчику, пока они проходят через родовые пути — ах.

Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая.По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже по родовым путям. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но при схватках на спине лицо вашего малыша выглядит солнечной стороной вверх, а его затылок — или, лучше сказать, — самая твердая часть его головы — — находится напротив вашей шейки матки. (Тем не менее, слава богу, что у ребенка относительно мягкий череп!)

Так что нет, спина — не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх.И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается — и этого может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что даже несмотря на то, что у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды от обычной беременности боли в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь о том, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где это может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам такого отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
• Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок находится в положении «солнечной стороной вверх», у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти — точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых была боль в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), были более склонны к боли в пояснице во время родов.

Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

• Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
• Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперёд или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, искусственного родоразрешения, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула могут вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
• Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, ему может быть труднее двигаться по родовым путям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о спинномозговой блокаде.
• Инъекции стерильной воды — альтернатива лекарствам. Исследование 2018 года с участием 168 рожениц с сильной болью в спине показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

Хорошая практика на протяжении всей беременности — звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот несколько признаков, которые могут означать, что это действительно так:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
• Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
• Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас также могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Спина могут стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут быть одними из самых волнующих событий в вашей жизни. Кроме того, это, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принести в мир новую жизнь, требуется спина, это становится немного сложнее.(Но не волнуйтесь. Мы обещаем, что вы все еще справитесь с этим.)

Роды в спине возникают, когда задняя часть головы вашего ребенка прижимается к вашему позвоночнику и копчику, пока они проходят через родовые пути — ах.

Хотя это может звучать устрашающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя есть это, мама.

Роды начинаются, когда сокращаются мышцы матки.

Постепенно эти первые приступы боли будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — сначала, достигая пика, а затем постепенно утихая.По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — именно этого вы и хотите, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие вашей матки, поскольку они толкают ребенка ниже по родовым путям. Большинство из нас чувствуют сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль, которую вы чувствуете, сосредоточена в нижней части живота и тазу. Но 33 процента женщин будут чувствовать большую боль в пояснице, иногда из-за того, как ребенок расположен.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но при схватках на спине лицо вашего малыша выглядит солнечной стороной вверх, а его затылок — или, лучше сказать, — самая твердая часть его головы — — находится напротив вашей шейки матки. (Тем не менее, слава богу, что у ребенка относительно мягкий череп!)

Так что нет, спина — не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в положении , заднем затылке, , это означает, что солнечной стороной вверх.И продолжайте выполнять дыхательные упражнения, потому что это случается — и этого может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование с участием 408 беременных женщин показало, что даже несмотря на то, что у 15 процентов младенцев в начале родов была солнечная сторона, подавляющее большинство из них разворачивались во время родов.

Если вам интересно, каково это, когда у вашего ребенка солнечная сторона вверх, или как вы можете отличить спину роды от обычной беременности боли в спине , вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Обратные схватки начнутся, когда вы активно рожаете.Не беспокойтесь о том, что боли в спине, которые вы можете ощущать, являются верным признаком спины — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов называет их регулярной болью в спине, которая возникает из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
• Вот где это может сбить с толку: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но спина может не дать вам такого отдыха. Вы можете ощущать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно сильной в разгар схватки.
• Если вы начнете преждевременные роды (после 20 недели и до 37 недели беременности), у вас, вероятно, не будет спины. Некоторые эксперты считают, что спина более вероятна, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, что мы говорили, что если ваш ребенок находится в положении «солнечной стороной вверх», у вас больше шансов испытать спину. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если ваш ребенок находится в солнечном свете и остается таким, это не гарантия для спины. Вы все еще можете легко выйти — точнее, , больше легко.Родить маленького человечка нелегко!

Есть несколько других возможных факторов риска для спины. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас в прошлом были схватки в спине, у вас может быть больше шансов испытать схватки в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых была боль в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), были более склонны к боли в пояснице во время родов.

Обратные схватки не всегда можно предотвратить. Поскольку спина часто вызвана положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка занять наиболее удобное для вас положение:

• Даже когда вы не слишком сильно чувствуете себя , не отказывайтесь от наклонов таза. Это веселое упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Когда вы встанете на четвереньки, выгните спину и выпрямите ее.
• Держите колени ниже, чем бедра, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе задом наперёд или сидя на стуле без подлокотников назад и положив руки и голову на спинку стула.

Возникновение спины может повысить риск кесарева сечения, искусственного родоразрешения, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы приближаетесь к финишу и чувствуете боли в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

• Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте ходить, подпрыгивайте на родильном мяче или прислонитесь к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая.Не лежите на спине, так как это будет сильнее давить на позвоночник.
• Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула могут вам помочь

• Они могут приложить к вашей спине грелку, нагретый рисовый носок или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.
• Небольшое исследование 2008 года показало, что более 65 процентов женщин, страдающих болями в пояснице, даже те, кто испытывал постоянную боль, сказали, что массаж является лучшим средством облегчения.Попросите кого-нибудь надавить на вашу поясницу. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

• Если спина вызвана тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, ему может быть труднее двигаться по родовым путям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих при родах, например, о спинномозговой блокаде.
• Инъекции стерильной воды — альтернатива лекарствам. Исследование 2018 года с участием 168 рожениц с сильной болью в спине показало, что их оценка боли в спине значительно снизилась на , — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

Хорошая практика на протяжении всей беременности — звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них ложные срабатывания.

Так что, если вам кажется, что вам некомфортно из-за боли в пояснице в течение нескольких часов? Как узнать, что у вас роды? Вот несколько признаков, которые могут означать, что это действительно так:

• Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала схваток.
• Кровянистые выделения (кровавое шоу) могут возникнуть, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает ослабевать.
• Гидравлический разрыв. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрерывную струйку? Роды могут быть на подходе.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, которые длятся около минуты, вероятно, у вас схватки. Добавьте к этому боль в спине, и у вас также могут возникнуть схватки в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Спина могут стать дополнительным испытанием для любой женщины на пути к родам и родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты приносишь в мир новую жизнь. И это пьянящее чувство.

Роды в спине и боли в спине во время беременности

Роды в спине. Это больше, чем просто повествование о рождении. Это реально, и это отстой.

Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы пройти через это.

Что такое спина?

Сильная боль в пояснице, которую некоторые люди испытывают во время родов, возникает, когда голова ребенка давит на нижнюю часть спины.В частности, когда ваш ребенок находится в положении , заднем затылке, , его задняя часть является головой, оказывая давление на ваш позвоночник во время схваток и даже между ними (я знаю, звучит отлично). В мире рождения мы обычно называем младенцев в этом положении «солнечной стороной вверх ».

Теперь, прежде чем вы будете слишком волноваться, важно знать, что, хотя в некоторых случаях задний ребенок может привести к более длительным и более болезненным родам — ​​ это повлияет не на все роды! Все зависит от положения ребенка.

Отличить роды от боли в спине

Большинство рассказов о рождении, которые мы слышим, описывают схватки в спине как сильнейшую боль в истории . Однако у некоторых это описание может привести к ненужному беспокойству о том, что нас ждут ужасные роды, если мы начнем чувствовать нормальные боли в спине и боли из-за беременности. Несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы отличить нормальную боль в спине при беременности от родов в спине

обратная работа Vs. боли в спине при беременности:

• Пик боли при сокращениях = спина
  • Обратные схватки чаще всего будут приливы и отливы с схватками
• Ощущение боли, когда вы на самом деле родов = спины
  • Это может показаться очевидным, но может быть трудно сказать, когда у вас ранние роды.К счастью (к несчастью?), Большинство женщин будет в фазе активных родов , когда она действительно начнется.
• Другие небольшие боли, не связанные с родами или схватками = скорее всего, нормальные Боль в спине
  • Боль при отсутствии положительных признаков родов и схваток, интенсивность которых не увеличивается, вероятно, является нормальной болью при беременности.

Сведение к минимуму боли при родах

Роды в спине не должны вызывать большого страха.

В большинстве случаев лучший способ минимизировать и облегчить боль — это переместить ребенка. Смена положения может побудить ребенка двигаться до того, как он задействует таз.

Техники и рекомендации по устранению спины:

• Положение рук и коленей — Это поможет открыть таз и позволит ребенку занять оптимальное положение.
• Подтяжка и подтяжка живота — Выполняется с вашим партнером или с помощью вашей доулы и ребозо, этот метод используется во время схватки, чтобы помочь ребенку втиснуться в таз, создавая пространство, чтобы ребенок мог поджать подбородок и повернуть голову.
• Противодавление — Противодавление может изменить правила игры! Ваш партнер или доула окажут противодействие, выполняя то, что часто называют двойным сжатием , или обеспечивая постоянное давление пяткой руки на поясницу.
• Устройство TENS — Это немедикаментозный способ уменьшить боль с помощью слабых электрических импульсов, вводимых через подушечки, размещенные на спине. Его можно использовать или прекратить в любой момент родов без каких-либо длительных эффектов.
• Тепловая терапия — Нагретый рисовый носок или горячая вода на пояснице после душа могут стать отличным инструментом во время родов.
• Будьте мобильны — Попробуйте присесть на корточки или сидеть на родильном мяче, стоять и раскачиваться, встать на колени и опереться на спинку больничной койки или родовой ванны. Используйте гравитацию в своих интересах, откройте таз и оставайтесь подвижными!

(Посмотрите и супер полезные ссылки!)

Боль не должна равняться страданию.

Если одна из ваших целей — ограниченное вмешательство, будьте уверены, у многих женщин возникают спинальные схватки и роды без лечения. Но если вы испытываете спину и обнаруживаете, что испытываете трудности, даже если вы испробовали все методы преодоления, эпидуральная анестезия может быть для вас хорошим вариантом.

В конце концов, это ваши роды, и спина — это не шутка. Не стесняйтесь брать на себя ответственность и использовать имеющиеся у вас инструменты для достижения желаемого опыта родов.

.