Беременность третий триместр: 3 триместр беременности: что происходит с плодом

Содержание

3 триместр беременности: что происходит с плодом

3-й триместр: 27-я неделя — рождение

Малыш уже почти сформирован! В последние недели беременности, когда он продолжает набирать вес и совершает движения в замкнутом пространстве, Вы можете чувствовать себя более комфортно. Старайтесь как можно больше отдыхать. К симптомам 2-го триместра беременности могут добавиться:

  • Отекание рук, ног и лица. Избыток жидкости в организме может вызывать отеки рук, ног и припухлость лица. По возможности старайтесь чаще отдыхать в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, это улучшит кровообращение и снимет усталость ног.
  • Выделения из сосков. Из сосков может начать выделяться молозиво, жидкость, которой будет питаться малыш до появления молока. Чтобы избежать пятен на одежде, вкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки.
  • Схватки Брекстона-Хикса. Ваш ребенок готовится к появлению на свет, и Вы можете ощущать легкие «тренировочные» схватки.
    Эти схватки, появляющиеся и исчезающие через регулярные промежутки времени, называются схватками Брекстона-Хикса. Если схватки сильные и продолжительные, вызовите врача. Это может быть началом родов.
Основные этапы 3-го триместра беременности
  • За время беременности Вы прибавите в весе от 10 до 16 кг. Прибавка веса формируется главным образом за счет веса ребенка, плаценты и амниотической жидкости и увеличения количества жира и жидкости в организме женщины.
  • 37 недель считают полным сроком беременности.
Развитие ребенка в 3-м триместре беременности

К окончанию 3-го триместра:

  • Ребенок занимает в тазу положение головой вниз, готовясь к рождению.
  • Системы организма ребенка развиты и готовы функционировать самостоятельно.
  • Мягкие, напоминающие пух волоски, покрывающие тело, исчезли.
  • Длина тела малыша — около 46—56 см от головы до пальцев ног.

Третий триместр беременности.

Часть 1

С какой недели начинается третий триместр беременности, на что чаще всего жалуются женщины в этот период, какие изменения происходят в организме, рассказывает Юлия Леонидовна Илушка, врач акушер-гинеколог.



Здравствуйте. Зовут меня Илушка Юлия Леонидовна, я врач акушер-гинеколог. Наша беседа пойдет о третьем триместре беременности. Считается, что третий триместр начинается с 28 недель беременности и длится до родов. Срочные роды – это роды, которые начинаются с 37 по 42 неделю беременности. Большинство женщин, конечно же, рожают в срок около 40 недель.

В третьем триместре беременности происходит наиболее быстрый рост плода, совершенствование и развитие всех его органов и систем. Также увеличивается нагрузка на адаптационно-компенсаторные механизмы всех органов и систем беременной женщины. Поэтому динамическое наблюдение в третьем триместре беременности очень важно.

В третьем триместре беременности очень часто женщины предъявляют жалобы на болевые ощущения в нижней части живота и поясничной области. Эти жалобы могут быть физиологичными, связанные с ростом матки и растяжением связочного аппарата матки. Они быстро проходят и обычно связаны с изменением положения тела женщины в пространстве – повернулась с боку на бок, быстро прошла. Живот начал болеть, но боли быстро прошли.

При беременности также увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В плаценте происходит выработка такого вещества как релаксин, он вызывает серозное пропитывание и размягчение всех связок, хрящей, суставов в организме беременной женщины. Смещается центр тяжести в организме беременной женщины за счет растущей матки. За счет этого увеличивается поясничный лордоз, плечи женщины откидываются назад, соответственно, изгиб позвоночника, вот именно поясничный лордоз увеличивается. Поэтому могут тоже возникнуть какие-то болевые ощущения и в поясничной области. Очень важно не носить женщинам, особенно в третий период, обувь на каблуках. Потому что обувь на каблуках еще больше увеличивает прогиб в позвоночнике, и какое-то неловкое движение может вызвать усиленный болевой синдром и даже падение и травму беременной женщины. Такие же болевые ощущения из-за действия релаксина могут наблюдаться в области лонного сочленения, расхождения лобных костей в области лонного сочленения увеличивается до 5-6 мм. Если возникают какие-то жалобы, безусловно, женщина должна обратить внимание лечащего врача на эти жалобы, при необходимости, доктор назначит ультразвуковое исследование и проведет соответствующее лечение при необходимости.

Женщины могут пожаловаться на сердцебиение. Это связано с увеличением нагрузки на сердечнососудистую систему, с функционированием третьего круга кровообращения во время беременности, это маточно-плацентарного кровотока. Увеличивается объем циркулирующей крови в организме женщины, в основном, конечно, за счет объема циркулирующей плазмы на 25-47%.

Это очень большой процент. Увеличивается частота сердечных сокращений, увеличивается нагрузка на сердце, увеличивается сердечный выброс. Некоторые женщины могут чувствовать эти изменения в виде сердцебиения.

В третьем триместре беременности с увеличением нагрузки на сердечнососудистую систему, для поддержания перфузии плаценты увеличивается незначительно артериальное давление беременной женщины. Это повышение не должно быть больше, чем на 10 % от исходного уровня.

Дата публикации: 16.05.17

Третий триместр беременности — медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты

В третьем триместре живот быстро растет, что может повлиять на ваше самочувствие. Узнайте о наиболее распространенных проблемах в этот период и эффективных способах борьбы с ними.

Типичные жалобы в третьем триместре беременности

Это последний триместр беременности, в течение которого ребенок растет очень интенсивно. В результате матка также растет, что может способствовать возникновению проблем таких как:

• Боль в позвоночнике в третьем триместре может усилиться, из-за лишнего веса. Постарайтесь как можно больше отдыхать, регулярно спать и заниматься спортом — насколько позволяет ваша форма и здоровье.

• Изжога дает о себе знать с удвоенной силой. Растущий живот давит на внутренние органы, в том числе на желудок, что может усугубить чувство тяжести. Приблизительно за 2 недели до родов желудок «опустится», и вы можете почувствовать облегчение. До этого следуйте соответствующим диетическим рекомендациям, избегайте продуктов, которые усиливают изжогу, и не носите плотную одежду.

• Запор – это недомогание не исчезнет до родов. Позаботьтесь о своей диете и включите источники пищевых волокон: овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Не забывайте о нужном количестве жидкости. Не используйте лекарства без консультации с врачом.

• Бессонница — большой живот, а также все более и более активные шевеления ребенка могут нарушить сон будущей мамы. Кроме того, стресс или мысли о приближающемся рождении и новой роли не позволяют расслабиться и уснуть. Ваши страхи естественны — о них стоит поговорить с мамой, тетей, бабушкой или подругой, которая уже родила. Если вы хотите хорошо выспаться, позаботьтесь о комфорте в постели, приобретите подушку для беременных, которая облегчит ваш сон.

• Геморрой — частое и крайне неприятное состояние при беременности, которое появляется в третьем триместре (хотя может и ранее). Лучше всего предотвратить его развитие, избегая запоров и используя диету, богатую клетчаткой. Если узелки геморроя появляются несмотря на профилактику, вы должны продолжать использовать правильную диету. Позаботьтесь о личной гигиене, а когда боль невыносима, обратитесь к врачу, который назначает безопасные лекарства (например, суппозитории).

• Сокращения матки — они готовят матку к родам. Сокращения Брэкстона-Хикса (так называемые прогностические сокращения) происходят через разные промежутки времени, а иногда и довольно сильно. Они не укорачивают и не смещают шейку матки (которая сопровождает роды). Облегчение в этом случае приносит отдых, купание и расслабление.

Что должно насторожить женщину в третьем триместре беременности?

Сильные, регулярные или болезненные сокращения матки с небольшими интервалами могут предвещать рождение малыша.

Их появление должно заставить вас посетить специалиста.

Кровотечение из половых путей на каждом этапе беременности является очень тревожным симптомом. Когда вы их наблюдаете, срочно сообщайте врачу-гинекологу.

Отек лица и отеки ног, которые не проходят после отдыха, могут указывать на гестоз, который угрожает вам и вашему ребенку. Если вы наблюдаете тревожные симптомы также обратитесь к врачу. Точно так же стоит поступить и в случае зудящей кожи, особенно в области рук и ног — это могут быть симптомы холестаза — редкого, но опасного заболевания беременных женщин. Также в случае наблюдения сильного зуда необходима срочная консультация со специалистом.

третий триместр, обследование в Клинике «ГЕМО МЕДИКА»

 

Беременность — третий триместр особенно — это самый удивительный период, ведь ваш ребенок уже жизнеспособен и даже может улыбнуться вам на фото УЗИ! Он ритмично дышит, температура тела контролируется центральной нервной системой, он просыпается и засыпает, слышит, чувствует, реагирует на свет. .. Ребенок быстро набирает вес, поэтому маме становится все труднее. Первые два триместра вы прошли. Если считать по неделям, осталось не так и много. Наберитесь еще немножко терпения, старайтесь побольше гулять и как можно больше отдыхать. А также не забывайте о том, что в третий триместр беременности питание и разумный подход к нему также является важным как для здорового развития ребенка, так и для здоровья мамы.

Какие же обследования для беременных ждут вас?

Уже знакомые вам общий анализ мочи (3–6 раз в триместр, то есть каждое посещение врача), биохимический и общий анализ крови у беременных (один раз на 30–33-й неделе) — плановые обследования для контроля за общим состоянием беременной, выявления анемии, воспалений и других возможных проблем; анализ крови на сифилис (реакция Вассермана-RW), гепатиты А, В, С и СПИД (один раз на 28–30-й неделе) и мазок из влагалища для диагностики половых инфекций (один раз на 28–32-й неделе): хламидиоз, уреаплазма, микоплазма, трихомонады, грибки и т. д.

Плановое ультразвуковое исследование беременных (24–26 недель)

Во время этого обследования врач изучает строение тела малыша, проверяет, нет ли врожденных пороков развития внутренних систем организма, определяет пол ребенка, количество и качество околоплодных вод, состояние плаценты, пуповины и тому подобное.

Подробнее об УЗИ в КЛИНИКЕ «ГЕМО МЕДИКА»

Допплерометрия

Разновидность УЗИ беременных, при котором определяется характер и степень кровотока. Речь идет о кровотоке в матке, плаценте и кровотоке плода. Если есть показания, эта процедура назначается 2–3 раза, начиная с 22-й недели. После 33-й недели рекомендуется однократно пройти обследование каждой беременной. Допплерометрия позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок. Если скорость кровотока нарушена, врач может назначить кардиотокографию (КТГ).

Кардиотокография (КТГ) (минимум дважды, начиная с 32-й недели)

Кардиотокография — это безопасный метод обследования состояния будущего ребенка и тонуса матки, в результате которого получается информация о работе сердца плода и сокращении матки мамы.

Подробнее о кардиотокографии в КЛИНИКЕ «ГЕМО МЕДИКА»

Функциональные методы диагностики

ЭКГ, спирометрия, Холтеровский мониторинг, СМАД назначаются вашим врачом при необходимости на любом сроке беременности.

Подробнее о функциональных методах диагностики в КЛИНИКЕ «ГЕМО МЕДИКА» в городе Ужгород

 

Желаем здоровья вам и вашему малышу!

Ведение беременности: 3 триместр

На последних сроках будущей маме как никогда необходима поддержка и забота, поэтому ведение беременности в 3 триместре, может быть отличным решением для всей семьи! На заключительном этапе беременности малыш все еще продолжает расти, приближаются роды, а организм женщины испытывает повышенную нагрузку. В 3 триместре беременности будущей маме следует посещать акушер-гинеколога чаще — 2-3 раза в месяц. Анализы, скрининги, УЗИ-диагностика — это требует времени и сил. В нашей клинике созданы все условия для удобного и комфортного ведения беременности. Мы сами проведем необходимые обследования и заполним обменную карту беременной. Внимательные, чуткие и опытные акушер-гинекологи всегда на связи со своими пациентками и готовы не только ответить на все вопросы, оказать медицинскую помощь, но даже помочь принять решение в пользу того или иного родильного дома. В нашей клинике возможно ведение беременности после ЭКО (ВРТ). В условиях дневного стационара можно своевременно корректировать осложнения: токсикоз, угроза невынашивания ребенка или раннего родоразрешения. 

Врачи отделения гинекологии и акушерства клиники Пирогова специализируется на ведении беременности уже много лет, за плечами каждого врача — стажировки в медицинских учреждениях США, Европы, Санкт-Петербурга.

Как развивается плод в 3 триместре беременности?

Период с 29 по 40 неделю беременности — это 3 триместр. 

К 29-30 неделе вес плода уже превышает 1 кг. Шевеления малыша становятся менее активными в связи с тем, что он занимает уже практически всю полость матки. На этом этапе женщин начинают беспокоить схватки. Однако иногда их ошибочно путают с повышенным тонусом матки, а это уже не является нормой. Поэтому сильные боли внизу живота и частые сокращения — повод для обращения к акушер-гинекологу. 

К началу 3 триместра беременности у плода уже сформированы зрение и слух, завершается формирование головного мозга и нервной системы — малыш становится восприимчивым к окружающему миру. Его сердцебиение можно слушать с помощью стетоскопа. 

К 31-32 неделе беременности у плода продолжается активное развитие структур головного мозга, печени и поджелудочной железы. Последняя отвечает за выработку ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. В утробе матери малыш занимает свое окончательное предродовое положение — головкой вниз. Объем головного мозга плода к этому времени уже составляет примерно 75% от мозга взрослого человека. Однако не все детки к этому сроку находятся в правильном положении. В этом случае акушер-гинеколог непременно проконсультирует маму и порекомендует комплекс специальных упражнений при беременности.

На восьмом месяце беременности ноги будущей мамы и внутренние органы могут испытывать повышенную физическую нагрузку. Женщина может испытывать дискомфорт из-за боли в связках и суставах, особенно в тазовой области. Эндокринные железы будущей мамы во время беременности продуцируют специальные гормоны, которые повышают эластичность тканей. Волноваться из за этих болевых ощущений не стоит, однако если они слишком сильные — нужно сказать об этом врачу. Варикоз при беременности чаще всего проявляется именно в 3 триместре беременности. В нашей клинике также ведут приемы флебологи. Врач поможет решить проблему — например, подберет подходящий компрессионный трикотаж, который предотвратит деформацию прогрессирующий варикоз при беременности. 

Еще одна распространенная проблема, которая может возникнуть из-за высоких нагрузок — геморрой. При беременности существует ряд ограничений по лечению заболеваний, однако врач-проктолог сможет помочь в решении этой проблемы.  

Начало девятого месяца (36 неделя) — время определиться с выбором роддома и акушера. Также, в зависимости от данных УЗИ-диагностики и индивидуальных особенностей развития беременности, акушер-гинекологом решается вопрос, есть ли необходимость в кесаревом сечении.

Начиная с 38 недели плод уже считается доношенным. Маме следует больше отдыхать и готовиться к радостному событию рождения ребенка. Если беременность многоплодная, роды могут наступить раньше срока 40 недель — это нормально. Акушер-гинеколог, который курирует ведение беременности в 3 триместре, всегда на связи, и к нему можно обратиться с любым вопросом. 


Программа ведения беременности в 3 триместре

Программа ведения беременности в нашей клинике (СПб) разработана в соответствии с приказом Министерства Здравоохранения РФ, действующими клиническими рекомендациями и не включает лишних обследований.

В программу ведения беременности на последнем сроке включены:

  1. Приемы акушер-гинеколога на сроке 30, 32, 34, 36 и 38 неделя беременности.
  2. УЗИ при беременности — проводится врачом пренатальной диагностики на 32-34 неделе; очень важное обследование, которое позволяет своевременно выявить поздние врожденные пороки развития плода, чтобы скорректировать их.
  1. Прием терапевта с электрокардиографией (ЭКГ) — можно пройти в любое время.
  2. Доплерография маточно-плацентарного кровотока — проводится на сроке доношенной беременности 36-38 недель.
  3. КТГ при беременности (кардиотокография) — выполняется на 36 неделе, позволяет выявить гипоксические изменения (кислородное голодание), которые могут навредить здоровью малыша.
  4. Лабораторные анализы (биохимия крови, посев мочи, коагулограмма и др.) — можно сдать в любое удобное время на сроке 34-36 недель

Узнать подробнее о программе ведения беременности в 3 триместре и цене (в клинике Пирогова, СПб)


Осложнения беременности в 3 триместре

К наиболее существенным рискам и осложнениям, которые могут проявиться на данном этом этапе, относятся: угроза преждевременного родоразрешения и синдром задержки внутриутробного развития. Первое осложнение беременности вызвано повышенным тонусом матки. Оно проявляется в приступах боли внизу живота, которые легко перепутать с тренировочными схватками. К преждевременным родам, нарушению развития и роста плода также может привести нехватка околоплодных вод (маловодие). Скрининговая диагностика и наблюдение акушер-гинеколога позволяют выявить это нарушение и корректировать. 

Задержки внутриутробного развития выявляются во время 1, 2 или 3-й УЗИ-диагностики плода. Важно, чтобы малыш получал от мамы достаточное количество питательных веществ и кислорода, а плацента, внутренние органы и жизненные показатели (артериальное давление, вес, гемоглобин) при беременности не были нарушены. 


ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ В КЛИНИКЕ ПИРОГОВА (СПб)


  • Команда опытных, профессиональных и внимательных акушер-гинекологов — наши врачи обладают опытом работы в клиниках Европы и США, а также в различных медицинских учреждениях и родильных домах Санкт-Петербурга.  
  • Наличие всех необходимых узкопрофильных врачей разных специализаций и собственной лаборатории в одном месте — результаты анализов быстро и с гарантией достоверности.
  • Исключительно положительные отзывы о ведении беременности в нашей клинике на независимых площадках.
  • Диагностика с применением оборудования нового поколения.
  • Онлайн-консультации акушер-гинекологов
  • Клиника расположена в живописной части города на Большом проспекте Васильевского острова (бесплатная парковка, шаговая доступность от ст. метро «Василеостровская»)
  • Обслуживание по полисам ДМС.

Записаться на консультацию к акушер-гинекологу: 320-70-00 — мы всегда рады ответить на ваши вопросы! 

Третий триместр беременности | Pampers RU

Вы уже на финишной прямой. Третий триместр — это самый волнительный период беременности, в конце которого вы встретитесь с долгожданным малышом. Займитесь подготовкой к моменту родов и последующему периоду и наслаждайтесь жизнью в эти последние недели беременности

Развитие вашего ребенка во время третьего триместра

Во время третьего триместра беременности ребенок продолжает расти и за последние семь недель становится в два раза больше. К концу 32-й недели ваш малыш может весить около 1700 г и иметь рост около 40–41 см, а когда ребенок родится, его вес может достигать 2800–3300 г. По мере накопления под кожей жирового слоя внешность малыша меняется, и он постепенно начинает выглядеть так, каким вы его увидите при рождении. К 34-й неделе он вырастет настолько, что весь оставшийся срок беременности у него будет совсем мало места для того, чтобы двигаться.

Малыш разными способами готовится к тому, чтобы встретиться с вами. Веки у него больше не соединены, и он может открывать и закрывать глаза. У него развивается способность слышать и видеть, и он реагирует на стимулы, такие как свет и звук, проникающие из внешнего мира. Он даже сможет узнавать ваш голос.

У него окончательно формируется цикл сна и бодрствования, и иногда вы будете чувствовать, что он проснулся и двигается или, наоборот, спит. Также вы заметите периоды ритмичных движений — это, скорее всего, значит, что ребенок икает.

В третьем триместре ребенок начинает сосать большой палец или делать сосущие движения губами, так что к моменту рождения он уже научится сосать.

В какой-то момент в течение девятого месяца беременности малыш, скорее всего, перевернется и будет лежать у вас в животе вниз головой. Так он готовится к появлению на свет.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

Чего ждать от третьего триместра?

Хотя обычно срок третьего триместра считают от 28-й до 40-й недели, длина беременности у всех разная. На самом деле очень немногие женщины рожают ровно в установленный срок. Помните, что вы можете родить в любой момент, но вероятность, что это произойдет между 38-й и 42-й неделей, выше.

В последних месяцах беременности вы наверняка найдете как положительные, так и отрицательные моменты. Из отрицательных — это испытываемый вами физический дискомфорт, в основном объясняющийся увеличивающимся весом и размером ребенка.

Два самых частых спутника беременности во время этого триместра — одышка и проблемы с пищеварением. Эти проблемы, скорее всего, исчезнут сразу после родов, но есть способы хотя бы облегчить эти симптомы.

  • Одышка Поскольку ваша матка увеличивается и давит на диафрагму, дышать становится тяжелее. Возможно, вы обнаружите, что задыхаетесь, пройдя один лестничный пролет. Лучшее, что можно сделать, — это просто не волноваться и стараться не перенапрягаться. Если вам, как некоторым женщинам, тяжело дышать даже в положении лежа, попробуйте спать полусидя, опираясь на подушки. Одышка во время третьего триместра почти всегда является нормальным симптомом, но, если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом. Когда ребенок опустится ниже, дышать станет немножко легче, хотя вы можете испытывать больше давления на таз и нижнюю часть живота.

  • Изжога и несварение Эти две связанные друг с другом желудочные проблемы появляются во время беременности, часто в третьем триместре, потому что на фоне вынашивания ребенка все процессы в пищеварительной системе замедляются. В итоге мышцы желудка и пищевода расслабляются. Это позволяет пищеварительным кислотам, которые обычно остаются в желудке, подняться в пищевод и непосредственно в рот. Эти кислоты создают в горле ощущение жжения, и у вас во рту остается неприятный вкус съеденной ранее еды и желудочных кислот. Чтобы предотвратить изжогу и несварение, попробуйте есть часто и понемногу, перекусывать между приемами пищи и избегать жирного. Оставайтесь после еды в вертикальном положении и не ешьте прямо перед сном. Вы можете жевать жвачку, чтобы избавиться от горького вкуса во рту, но не принимайте никаких безрецептурных препаратов, таких как антациды, предварительно не проконсультировавшись со специалистом.

Вы можете испытывать и другие симптомы третьего триместра, такие как спазмы в ногах, ощущение неустойчивости, боли в спине, усталость, боль в кистях рук и зуд. У многих беременных женщин появляются растяжки на животе, груди и бедрах, которые со временем становятся менее заметными. Иногда опухают лодыжки и ступни, потому что в теле накапливается много лишней жидкости. Поднимайте ноги вверх, это поможет уменьшить отеки.

На эмоциональном уровне вы можете ощущать нетерпеливость. Ведь вы хотите уже держать малыша на руках, а не носить в животе. Хорошая новость заключается в том, что с 37-й недели ребенок считается доношенным и готов появиться на свет. Почитайте о первых признаках начала родов, чтобы вовремя отправиться в роддом. Очень скоро вы будете держать в руках своего малыша.

Контрольный список третьего триместра

В третьем триместре направьте свою позитивную энергию на подготовку к родам. Наш контрольный список поможет вам тщательно к ним подготовиться, пока вы отсчитываете последние месяцы до встречи с долгожданным крохой.

Остается три месяца

  • Посетите вместе с папой малыша занятие для беременных, посвященное родам. Вы узнаете, как снимать дискомфорт, и познакомитесь с полезными упражнениями на растяжку. Такие курсы часто предлагают техники и инструменты расслабления, такие как визуальная стимуляция и музыка, которые научат вам оставаться спокойной и сосредоточиться на предстоящем событии. Они помогут вашему партнеру осознать свою важную роль и понять, как он может поучаствовать в родах.

  • Прочтите максимально подробно о родах и заботе о новорожденном. Так вы будете меньше беспокоиться и лучше подготовитесь к предстоящим событиям.

  • Купите и установите в машине детское кресло, чтобы все было готово к поездке из роддома домой.

  • Составьте список подарков к празднику, где вас будут поздравлять как будущую маму и дарить необходимые для вашей новой роли вещи. Начните подбирать педиатра по доступным рекомендациям. В помощь вам — наши советы по поиску педиатра.

  • Запаситесь всеми необходимыми продуктами и вещами, чтобы вам не пришлось делать больших покупок непосредственно перед родами или в первые недели после них.

  • Сделайте все, что возможно сделать заранее для организации вашего пребывания в роддоме.

  • Если вы хотите иметь план родов, обсудите варианты и свои предпочтения с врачом. Почитайте о том, как сделать процесс родов более комфортным, это поможет составить план.

  • Соберите информацию о том, как заботиться о новорожденных, чтобы не искать ее, когда малыш родится.

  • Если вы устраиваете ваш праздник будущей мамы или ваша подруга организовывает его для вас, займитесь последними приготовлениями.

  • Придумайте, как бы вы хотели сообщить о появлении малыша на свет, если планируете подойти к этому творчески.

  • Определитесь с именем, если у вас уже есть варианты, а если вы все еще в поиске, воспользуйтесь генератором имен Pampers.

  • Почитайте об особенностях сна во время беременности. Более комфортным может оказаться сон на боку, c одной подушкой, поддерживающей спину, и другой — под верхней ногой. Дневной сон позволит вам чувствовать себя отдохнувшей в течение дня.

Остается два месяца

  • Посетите другие занятия на курсах для беременных — например, посвященные заботе о младенце, детской сердечно-легочной реанимации или грудному вскармливанию.

  • Закончите приготовления в детской.

  • Запаситесь подгузниками и влажными салфетками: это могут быть Pampers Premium Care и салфетки Pampers Sensitive. Полезно купить разные размеры подгузников (размеры 0, 1, 2), чтобы быть готовой к резким скачкам роста в первый период жизни ребенка.

  • Подумайте, кого бы вы хотели видеть рядом во время рождения ребенка и кого можно попросить помочь после рождения.

  • Совершайте запланированные визиты к врачу, чтобы он следил за изменением вашего с малышом состояния в преддверии срока родов. Начиная с 32-й недели ваш врач, возможно, посоветует вам приходить чаще. Зная, что все в порядке, вы будете спокойнее и последние недели беременности проведете с удовольствием.

  • Если возможно, осмотрите роддом и отделение, где вы будете рожать.

  • Спланируйте маршрут от дома до роддома, оцените, сколько времени займет дорога.

  • Если у вас был праздник будущей мамы — отправьте гостям сообщения с благодарностью.

Остается один месяц

  • Сверьтесь с нашим контрольным списком вещей, необходимых в роддоме, и подготовьте сумку, которую вы возьмете с собой.

  • Постирайте всю одежду для малыша.

  • Заполните холодильник и морозилку необходимыми для вашей семьи продуктами.

Теперь вы знаете все о третьем триместре и лучше подготовлены к последним трем месяцам беременности, родам и волнительным первым неделям жизни с ребенком. Осталось сделать только одно — расслабиться и меньше от себя требовать. При любой возможности давайте себе побыть наедине с собой — когда еще у вас будет такой шанс?

Ведение беременности, III триместр — Медицинский центр «Парацельс»

В стоимость оказания медицинских услуг за 3 триместр согласно стандартам наблюдения входят следующие консультации:

Консультация акушера-гинеколога (6 посещений)

Консультация акушера-гинеколога (д.м.н., профессор) — Консультация акушера-гинеколога (заведующий Родильным Домом) по выбору

Консультация терапевта

Консультация офтальмолога

УЗИ плода (32 недели беременности)

Кардиотокография плода (34 недели беременности)

Допплерометрия сосудов плаценты и плода (36-37 недель беременности)

Кардиотокография плода (38 недель беременности)

Общий анализ мочи  (5)                                      

Мазок на флору (2)                                             

30 недель беременности

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Бактериальльный посев отделяемого из цервикального канала на микрофлору и чувствительность к антибиотикам

ПЦР-диагностика урогенитальных инфекций (Herpes Simplex virus I, II, Cytomegalovirus, Ureaplasma urealiticum, Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, Chlamydia trachomatis)

Цитологическое исследование с шейки матки

Общий анализ крови развернутый

Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, глюкоза, мочевина, креатинин, амилаза, белок, железо, щелочная фосфатаза, ГГТП, липидный спектр)

Определение группы крови и резус фактора

Анализ крови на сифилис (комплекс), ВИЧ, маркеры гепатитов В и С (HBs Ag, Aнти-HCV)

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Оформление и выдача больничного листа по дородовому и послеродовому отпуску

35 недель беременности

Коагулограмма

36-37 недель беременности

Общий анализ крови развернутый

Ваш третий триместр беременности

Вы закончили второй триместр! Хорошая работа. Хотя вы так близки к встрече со своим новорожденным, некоторые из самых тяжелых симптомов ранней беременности возвращаются в третьем триместре, например, усталость и потребность в мочеиспускании.

Кроме того, у вас начнутся новые симптомы беременности, такие как схватки Брэкстона-Хикса, геморрой и раздражающие боли. Вы также можете почувствовать беспокойство по мере приближения срока родов.Пора позаботиться о себе как следует — вздремнуть, помедитировать — все, что вас расслабляет.

Ваш ребенок очень занят в третьем триместре, он вносит последние штрихи в свое развитие, готовясь войти в мир. Они будут набирать лишние килограммы — там начинает становиться тесновато — и за эти недели развитие мозга и нейронов сойдет с ума.

Вот чего ожидать в третьем триместре беременности.

Недели третьего триместра

Недели 28-42

Развитие ребенка в третьем триместре

В 28 недель, начало третьего триместра, ребенку около 14 лет.8 дюймов на этой неделе. Это примерно как кегля для боулинга. К концу третьего триместра — когда вы встретите своего малыша! — он будет примерно 19–21 дюйм в длину и весит от 6 3/4 до 10 фунтов. Вы знаете, размером с настоящего ребенка.

Через 30 недель ваш ребенок начнет прибавлять примерно пол фунта в неделю до рождения. В амниотическом мешке станет тесно, и по мере того, как пространство станет теснее, ваш ребенок начнет прижиматься к позе зародыша.

Примерно через 36 недель они также начнут смещаться вниз от грудной клетки к тазу, когда готовятся к родам.Это называется «осветление», и это одна из первых стадий родов.

К концу третьего триместра ваш ребенок будет около 19-21 дюймов и весит от 6 3/4 фунтов до 10 фунтов.

В течение третьего триместра развитие мозга и нейронов вашего ребенка идет полным ходом. Мозг продолжает развивать важные нейронные связи для пяти чувств, поэтому ваш ребенок может подготовиться видеть, чувствовать, осязать, пробовать на вкус и слышать, когда он родится. Они даже начинают мечтать — обнаружено быстрое движение глаз!

Кости вашего малыша твердеют, но череп вашего ребенка при рождении все равно будет мягким, чтобы голова могла двигаться по родовым путям (что хорошо, потому что это ваше влагалище).Эти мягкие места между частями черепа называются родничками, и на их закрытие может уйти несколько лет. Псих!

К 36 неделям почки и печень вашего ребенка полностью функционируют. Мозг и легкие вашего ребенка будут продолжать развиваться в детстве и далее, но все остальные внутренние системы в порядке.

В 37 недель ваш ребенок считается полностью испеченным и будет готов к своему дебюту в любой момент.

Управление несколькими реестрами?

Мы можем связать или передать элементы из другого вашего реестра в Babylist (вы не потеряете свою тяжелую работу!).Все будет в одном месте, и вам нужно будет предоставить только одну ссылку в реестре всем дарителям в вашей жизни.

Симптомы беременности в третьем триместре

схватки Брэкстона-Хикса

Во время третьего триместра вы можете начать испытывать схватки Брэкстона-Хикса, когда ваше тело готовится к родам. Во время этих «искусственных» сокращений мышцы матки напрягаются от 30 секунд до двух минут.

Как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих? Схватки не уменьшаются, если вы меняете позу, встаете или двигаетесь, и они усиливаются как по интенсивности, так и по частоте со временем.Используйте эти сокращения Брэкстона-Хикса как шанс попрактиковаться в методах дыхания, которым вы научитесь на уроках родовспоможения, если вы их воспользуетесь.

Боли при беременности в третьем триместре

Боль в пояснице и бедре: Соединительная ткань в области таза начнет ослабевать, так как повышенный уровень гормонов подготавливает ваше тело к тому, чтобы ребенок пробился через родовые пути. Из-за этого вы можете почувствовать боль в бедре или пояснице. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание и растяжка, могут помочь.Это тазовое расширение также дает вам характерную беременность «переваливается». Пора обнять своего внутреннего пингвина, мама.

Ишиас: Если вы чувствуете покалывание, онемение или стреляющую боль в пояснице, ягодицах и бедрах, вероятно, у вас ишиас. Это когда ваша матка оказывает давление на седалищные нервы. Теплая ванна или компресс могут облегчить боль.

Одышка: По мере увеличения матки она давит на грудную клетку и диафрагму, затрудняя дыхание.Попробуйте встать прямо, чтобы у ваших легких было больше места для «дыхания», и, если это влияет на ваш сон, подкрепитесь дополнительными подушками. Ближе к концу беременности ваш ребенок упадет, что позволит вам дышать легче.

Эта тазовая развязка также дает вам характерную беременность «вразвалку». Пора обнять своего внутреннего пингвина, мама.

Легкая припухлость: Очень часто возникают опухшие лодыжки или ступни, но если вы испытываете внезапную опухоль на руках или лице, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преэклампсии.

Молния в промежности: Этот симптом с глупым названием представляет собой короткую стреляющую боль в тазу, особенно когда вы или ребенок двигаетесь. В основном это просто неудобно и быстро проходит.

Геморрой: К сожалению, геморрой во время беременности — довольно распространенное явление. К ним могут привести запор и повышенное давление на область таза. Подушечки из гамамелиса, сидячие ванны и такие средства, как Tucks Pads или Herbal Perineal Spray, могут помочь облегчить боль и зуд.(Помните об этих средствах, так как геморрой часто встречается и после родов.) Как избежать геморроя? Старайтесь избегать запоров, употребляя много воды и употребляя продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, бобы, яблоки (с кожурой) и бананы.

Хотя эти боли нормальны (если они раздражают), но если вы испытываете сильные спазмы или боль в животе, рвоту (во втором или третьем триместре), болезненное или жгучее мочеиспускание, кровотечение или высокую температуру, обязательно позвоните ваш доктор.Не ждите следующего дородового приема.

Сон и третий триместр

Вы, вероятно, снова начнете замедляться после этого всплеска энергии во втором триместре. Усталость снова наступает в третьем триместре. Теперь уснуть может быть труднее — ваш растущий живот может затруднить поиск удобного положения для сна, а изжога и потребность в туалет могут разбудить вас. К тому же тревога может вообще помешать вам заснуть.

Подушка для беременных поможет вам чувствовать себя комфортно ночью, а создание темного, прохладного и тихого пространства для сна поможет вам заснуть или заснуть.Если вы чувствуете беспокойство, попробуйте помедитировать перед сном, чтобы успокоить ум, или примите теплую ванну, чтобы расслабиться.

Изменения груди в третьем триместре

Вероятно, вместе с животом с каждым днем ​​увеличивается и грудь. К концу беременности ваша грудь может увеличиться на целых 2 фунта! Соски и ареолы становятся темнее и отчетливее, вокруг них появляются крошечные бугорки. Они известны как бугорки Монтгомери, и они выделяют масло, чтобы смазывать область сосков во время кормления грудью.

Ближе к сроку родов из сосков может начать течь желтоватая жидкость. Это молозиво, а если вы кормите грудью, это молоко, богатое иммунитетом, которое ваш ребенок будет есть в первые несколько дней после рождения.

Если вы планируете кормить грудью после рождения ребенка, третий триместр — хорошее время, чтобы начать самообразование. Запишитесь на курсы по грудному вскармливанию или прочтите книгу, например, Breastfeeding Made Simple . Если вы собираетесь вернуться к работе или думаете, что хотите сцеживать молоко, чтобы другие дали ребенку бутылочку, выясните, какой молокоотсос вам может понадобиться.(Кстати, вы можете получить бесплатный молокоотсос через свою страховку.) Другие принадлежности, которые могут быть полезны в вашем путешествии по грудному вскармливанию? Бюстгальтеры для кормления, кремы для сосков, подушки для кормления и топы для кормления.

визитов к акушерству в третьем триместре

В третьем триместре вы начнете чаще посещать своего врача, так как ваши посещения станут более частыми — каждые две недели с 28 до 35 недель, а затем еженедельно, пока вы не родите.

Что происходит на этих встречах?

При каждом посещении они будут проверять образец мочи, измерять артериальное давление, измерять высоту дна матки и спрашивать о движениях плода.

Вы и ваш лечащий врач скоро начнете много встречаться.

Примерно на 38-й неделе ваш акушер-гинеколог или акушерка, вероятно, проведут осмотр шейки матки, чтобы увидеть, начинаете ли вы расширяться (открытие шейки матки, которое измеряется в сантиметрах) или стирать (истончение шейки матки, которое измеряется в процентах).Для успешных вагинальных родов шейка матки будет уменьшена на 10 см и будет стерта на 100%. (Вот как узнать, что у вас роды.)

Между 35 и 37 неделями вас обследуют на стрептококк группы B, обычно с помощью мазка из влагалища. Эта обычная бактерия обнаруживается у 25% здоровых женщин, которые могут испытывать или не испытывать никаких симптомов. Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, вам будут вводить антибиотики через капельницу во время родов, чтобы предотвратить заражение вашего ребенка от вас. (Если вы планируете домашние роды, посоветуйтесь со своей акушеркой, можно ли вводить внутривенные антибиотики дома.)

Примерно на 35 неделе ваш врач также, вероятно, проверит, опущен ли ребенок головой (головной частью) или головой вверх (тазовое предлежание). Перед родами ребенок должен быть опущен головой, поэтому ваш врач может порекомендовать несколько способов «перевернуть» ребенка, если в последние несколько недель он все еще поднимается вверх.

Количество ударов

К третьему триместру вы, вероятно, уже привыкли чувствовать повороты, пинки и уколы ребенка. Чтобы следить за движениями ребенка, попробуйте подсчитать удары ногами.

Сядьте или лягте в тихой комнате и уделите особое внимание тому, чем занимается ребенок.Найдите 10 четких движений за двухчасовой период. В большинстве случаев вы почувствуете их в течение пяти минут, но иногда это может занять больше времени.

Попробуйте подсчитывать количество ударов в одно и то же время каждый день (обычно, когда ребенок обычно наиболее активен) и отметьте, сколько времени потребовалось, чтобы набрать все 10. Если вы заметили что-то другое в поведении вашего ребенка — или не почувствуете никакого движения все — доверяйте своей интуиции и звоните своему врачу.

Выгрузка и зондирование

Очень часто в третьем триместре беременности появляется больше выделений белого цвета из влагалища из-за повышенного уровня эстрогена.(Если есть полосы крови и выделения особенно гелеобразные, возможно, у вас выходит слизистая пробка, что является ранним признаком родов. Если да, обратитесь к акушерке или акушеру.)

Небольшие кровянистые выделения в третьем триместре — это нормально, особенно после секса, так как шейка матки легко раздражается. Но если вы видите много крови, позвоните своему врачу, поскольку это может указывать на то, что с вашей плацентой что-то не так.

Набор веса в третьем триместре

К концу второго триместра вы, вероятно, наберете от 12 до 17 фунтов.В третьем триместре вы будете набирать от 0,5 до 1 фунта в неделю. Это означает, что к концу беременности вы наберете от 25 до 35 фунтов.

Вот как разбивается эта прибавка в весе:

7,5 фунтов Детские
1,5 фунта Плацента
4 фунта Увеличение жидкости
2 фунта Увеличенная матка
2 фунта Увеличенная ткань груди
4 фунта Увеличение объема крови
7 фунтов Материнский жир, белок и другие питательные вещества
2 фунта Амниотическая жидкость

Контрольный список для беременных в третьем триместре

  • Совершите экскурсию по родильному отделению в больницу (вот чего ожидать там во время родов) или купите домашние принадлежности для родов.
  • Собирайте свою больничную сумку.
  • Желание гнездиться реально. Украсьте эту детскую.
  • Составьте рабочий плейлист.
  • Беспокоитесь? Это совершенно естественно. Рассмотрите возможность регулярной медитации, чтобы успокоить свой ум. Есть даже специально для беременных мам.
  • Получите документы, которые вам понадобятся для вашего декретного отпуска. Кроме того, составьте план отпуска по беременности и родам для своих коллег. Если этот ребенок рождается рано, не стоит отвлекаться.
  • Приготовьте несколько замороженных блюд, чтобы съесть их после рождения ребенка.(Не только обеды few несколько буханок бананового хлеба могут быть идеальной утренней закуской.)
  • Собираетесь кормить грудью? Запишитесь на местный класс.
  • Не забудьте насладиться детским душем.
  • Вздремнуть. А потом еще один.
  • Забронируйте столик для хорошего ужина перед рождением ребенка со своим партнером.
  • Загрузите приложение для таймера схваток, чтобы быть готовым к началу активных родов. (Вот для iPhone и Android.)
  • Обратитесь в свою страховку, чтобы узнать, как добавить ребенка после его рождения.
  • Попросите вашего партнера установить автокресло.
  • Постирайте всю одежду, которую вы получили перед детским душем, чтобы подготовиться к рождению ребенка.
  • Выберите педиатра.
  • Составьте «Список присмотра за ребенком» из всех, кому нужно знать, когда появится ребенок. Назначьте этот список директору по коммуникациям для ребенка (он же ваша сестра, тетя или лучшая подруга).
  • Исследование обезболивания во время родов. Эта шкала может помочь.
  • Если у вас будет мальчик, решите, собираетесь ли вы сделать ему обрезание.
  • Составьте семейный план, как обращаться с посетителями после рождения ребенка.

Третий триместр: чего ожидать | Неделя за неделей

Третий триместр может быть физически и эмоционально сложным для беременных. Он возвращает некоторые из самых тяжелых симптомов ранней беременности, такие как усталость и частую потребность в мочеиспускании, и вводит новые, такие как схватки Брэкстона-Хикса и сильные боли. Вы, вероятно, не только чувствуете дискомфорт, но и беспокоитесь.Изучение и понимание того, чего ожидать на этой последней стадии беременности, может помочь уменьшить беспокойство и помочь вам подготовиться.

Как долго длится третий триместр?

Третий триместр длится 9-13 недель, начинается с 29-й недели и длится до тех пор, пока вы не родите около 40-й недели. Ребенок считается доношенным в конце 37-й недели.

Чего ожидать в третьем триместре

На этом этапе вы, вероятно, чувствуете смесь усталости, беспокойства, возбуждения и нетерпения.Вы по-прежнему испытываете те же неудобства. За исключением того, что по мере роста вашего тела вам становится еще больше неудобно. Береги себя. Ваш ребенок занят нанесением последних штрихов и нуждается в вас, чтобы оставаться здоровым.

Симптомы третьего триместра

Ваш ребенок становится больше, что увеличивает нагрузку на ваше тело. Во время третьего триместра вы, вероятно, будете испытывать сильные боли и боли. Вы начинаете замедляться после прилива энергии во втором триместре. Снова наступает усталость, и вы чувствуете всплеск беспокойства.

Во время третьего триместра вы будете набирать от 0,5 до 1 фунта в неделю, то есть к концу беременности вы наберете от 25 до 35 фунтов.

По мере приближения к родам вы можете заметить следующие симптомы:

  • Детские «капли»
  • Ребенок много двигается
  • Пупок выдвигается
  • схватки Брэкстона-Хикса («ложные» схватки)
  • Проблемы со сном
  • Изжога
  • Геморрой
  • Большая грудь
  • Дырявая грудь
  • Боль в пояснице и бедре
  • Более частые потребности в мочеиспускании
  • Соски и ареолы темнеют и становятся более выраженными
  • Распространение таза (беременность «переваливается»)
  • Ишиас (покалывание, онемение или стреляющая боль в пояснице, ягодицах и бедрах)
  • Стреляющая боль в тазу
  • Одышка
  • Отек лодыжек, пальцев или лица
  • Нежная грудь
  • Проблемы со сном

Пока вы этого не чувствуете, по мере приближения срока родов шейка матки расширяется и стирается, чтобы подготовиться к родам.Вот как узнать, что у вас роды .

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникнут:

  • Кровотечение в любое время
  • Сильный отек
  • Высокая температура
  • Болезненные сокращения нарастающей интенсивности и частоты
  • Болезненное или жжение при мочеиспускании
  • Быстрое увеличение веса
  • Сильные спазмы или боль в животе
  • Внезапное снижение активности вашего ребенка
  • Рвота

Что происходит с ребенком в третьем триместре

Дети считаются доношенными после 37 недель.Доношенные дети от 19 до 21 дюйма и весят от 6,75 до 10 фунтов.

В течение третьего триместра развитие мозга вашего ребенка идет с ускорением. Ее кости затвердевают, и она может открывать и закрывать глаза. После 30 недели ваш ребенок прибавляет 1,5 фунта в неделю. Примерно на 36 неделе она опускается головой, чтобы принять позу для родов. После 37 недели ее органы могут функционировать самостоятельно.

Пренатальная помощь в третьем триместре

Вы чаще встречаетесь со своим врачом в третьем триместре — каждые две недели до 35 недели, затем еженедельно до родов.

При каждом посещении ваш врач собирает образец мочи, измеряет ваше кровяное давление, измеряет высоту дна матки, спрашивает о движениях плода (подсчет ударов). Ваш врач также проводит вагинальный осмотр, чтобы увидеть, расширена ли ваша шейка матки (раскрытие) или стерта (истончение). Для успешных вагинальных родов шейка матки должна быть на 10 см и полностью стерта.

Обязательно поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, и о любых симптомах, которые у вас есть. Кроме того, сейчас самое время составить план родов и решить, какое обезболивание вам нужно во время родов.

Примерно на 36 неделе ваш врач проводит тест на стрептококк группы B, бактерию, вредную для ребенка, которую нужно лечить антибиотиками. Примерно в это же время ваш врач прощупывает ваш живот, чтобы увидеть, устроился ли ребенок при рождении головой вниз. Большинство детей с тазовым предлежанием (задницей) естественно опускают голову к 37 неделе.

Контрольный список для третьего триместра

Как и в предыдущих триместрах, важно оставаться здоровым. Кроме того, продолжайте движение! Небольшие прогулки несколько раз в течение дня могут помочь облегчить боль.Вам также может потребоваться прекратить длительные поездки на автомобиле и самолетах через 34 недели на случай, если у вас начнутся роды.

Кроме того, вот список вещей, которые вы можете сделать до рождения ребенка:

  • Составьте план родов со своим врачом
  • Проведите исследование и примите решение об обезболивании во время родов
  • Запишитесь на прием к врачу после родов
  • Посетите родильное отделение Banner Health
  • Предварительная регистрация в Banner Health
  • Посетите дородовой класс Banner Health, чтобы узнать, чего ожидать во время родов
  • Пройдите курс грудного вскармливания в Banner Health
  • Упакуйте свою больничную сумку
  • Спланируйте маршрут и транспорт до больницы
  • Выберите педиатра
  • Принять решение об обрезании
  • Сделайте рабочий плейлист
  • Медитируйте, чтобы успокоить свой ум
  • Завершите оформление документов для вашего декретного отпуска
  • Составьте план декретного отпуска для своих коллег
  • Приготовьте несколько замороженных блюд
  • Проведите время со своим партнером
  • Скачать таймер приложения сокращения
  • Обратитесь в свою страховку, чтобы узнать, как добавить ребенка
  • Обратитесь в свою страховку, чтобы узнать, покрывают ли они молокоотсос
  • Установить автокресло
  • Составьте план работы с посетителями
  • Найдите члена семьи или друга, который позаботится о ваших домашних животных или других детях
  • Постирайте новую одежду и постельное белье вашего ребенка
  • Подготовьте детскую комнату
  • Запаситесь детскими принадлежностями, такими как подгузники, салфетки и детская одежда разных размеров
  • Убедитесь, что в вашем доме есть детекторы дыма и детекторы угарного газа
  • Отметьте беременность с друзьями и семьей

Узнайте больше о ресурсах, классах, учебных материалах и группах поддержки Banner Health для беременных.

Уход за беременными — Добро пожаловать в третий триместр

Когда наступает третий триместр беременности?

Ваш третий триместр — это обозначенный период времени, который приходится на последние 13 недель вашей беременности (или с седьмого по девятый месяц). Недели третьего триместра официально «начинаются» на 28 неделе и продолжаются до тех пор, пока вы не доставите себе радость, как правило, на 40 неделе. Однако многие дети — фактически 30 процентов — не любят календари и предпочитают прибыть позже установленного срока. .Как только вы приблизитесь к 42 неделе беременности, ваш врач поговорит с вами о стимулировании родов, если они не происходят естественным образом сами по себе.


Что происходит во время ваших дородовых посещений в третьем триместре?

Теперь, когда вы прошли второй триместр, у вас было несколько посещений вашей медицинской бригады, а также множество анализов. В третьем триместре количество посещений начнет увеличиваться по мере приближения к важному дню.

Хотя многим мамам не понадобится ультразвуковое исследование в третьем триместре, ваш акушер-гинеколог или акушерка могут попросить его сделать его, чтобы контролировать рост вашего ребенка или если вам больше 35 лет.То же самое касается обследования органов малого таза во время беременности — вам, скорее всего, не понадобится, если у вашего практикующего врача нет особой озабоченности.

Примерно на 32 неделе у вас начнутся встречи каждые две недели. Как и на предыдущих встречах, вас взвесят и проверит артериальное давление. Вы также должны сдать образец мочи, чтобы убедиться, что вы не теряете белок или глюкозу, которые могут быть ранними индикаторами проблем с вашим здоровьем или беременностью.

Вы также пройдете тест на стрептококк группы B (тест GBS), если еще не проходили его.Во время теста из влагалища и прямой кишки будут взяты мазки, чтобы проверить наличие бактерий, которые обычно встречаются как у женщин, так и у мужчин. Тест не является болезненным, и если вы получите положительный результат на GBC, мы просто попросим вас явиться в больницу, как только начнутся роды, чтобы вы начали принимать антибиотики, которые защищают вашего ребенка.

Скрининг послеродовой депрессии

Ваша медицинская бригада также поговорит с вами и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии. Как до, так и после родов в Geisinger ваш врач или практикующий врач будет регулярно проверять вас на признаки и симптомы послеродовой депрессии, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое лечение.Если у вас в анамнезе была депрессия или беспокойство, ваш врач может даже предложить начать лечение или проконсультироваться после родов.

Примерно на 36 неделе вы начнете ходить на прием каждую неделю.

Изменения в вашем теле

Даже несмотря на то, что ваш живот может быть на две трети от этого места, с вами и вашим ребенком все равно происходит множество изменений.

Это напряженное время и для вас, и для вашего малыша! Мама, некоторые из неприятных симптомов, которые вы испытывали в начале или во время предыдущей беременности, могут вернуться.Скорее всего, у вас также появятся новые симптомы в третьем триместре. Важно помнить, что тело каждой женщины индивидуально, поэтому и у вас будет свой набор уникальных симптомов.

Вот некоторые общие изменения, которые вы можете заметить:

  • Легкий отек — Ваши ступни, ноги и лодыжки могут немного опухнуть. Это совершенно нормальный период беременности — и еще одна причина, по которой ваш партнер делает вам массаж стоп! Чтобы уменьшить отек, поднимайте ноги несколько раз в день и обязательно пейте больше жидкости.Однако, если у вас возникли внезапные или сильные отеки на ступнях, лодыжках, руках или лице, позвоните своему врачу, поскольку это может быть признаком преэклампсии.
  • Усталость — Беременность предъявляет множество требований к вашему телу, особенно когда вы так далеко. Если в эти дни вы чувствуете сильную усталость, прислушайтесь к своему телу. Пришло время много отдыхать, хорошо питаться, оставаться гидратированным и продолжать принимать пренатальные витамины.
  • Изжога или кислотный рефлюкс — По мере того, как ребенок набухает и занимает все больше места в вашем животе, растущая матка оказывает дополнительное давление на ваш желудок.Это может вызвать резервное копирование, которое вызывает изжогу или расстройство желудка.
  • Геморрой — Они никому не нужны. К сожалению, многие женщины испытывают их во время беременности из-за запоров и дополнительного давления, которое ребенок оказывает на область вашего таза. Вы можете сделать все возможное, чтобы избежать запора, добавив в свой рацион больше клетчатки, употребляя больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых, а также выполняя упражнения Кегала для улучшения кровообращения. Средства из гамамелиса могут облегчить боль и зуд.
  • Боль в пояснице — Когда ребенок опускается ниже в ваш живот, готовясь к своему торжественному выходу, вы можете почувствовать, что ваша спина и бедра начинают болеть сильнее. Также часто возникает ощущение «тяжести» в нижней части тела. Легкая растяжка и легкие упражнения, такие как ходьба или плавание, могут принести облегчение, а также поддержание хорошей осанки и выполнение упражнений на наклон таза.
  • Проблемы со сном — По мере того, как в течение последних четырех-шести недель в вашем животе становится меньше места для ребенка, это может стать более неудобным и для мамы, что может означать трудности со сном.Возможно, вам придется попробовать несколько разных позиций, чтобы выбрать наиболее удобную. Чтобы подготовить свое тело ко сну, попробуйте сделать легкие упражнения по крайней мере за три часа до сна, а также примите теплый душ. Также может помочь сон с опорой между коленями и лодыжками.
  • Одышка — По мере роста ребенка матка может начать давить на диафрагму. Спите, опираясь на подушки, и при необходимости замедляйте темп.
  • Варикозное расширение вен — Хотя варикозное расширение вен может быть некрасивым, оно является нормальным явлением во время беременности.Хорошая новость в том, что если у вас их не было раньше, они, скорее всего, исчезнут после того, как вы доставите товар.
  • Сокращения Брэкстона-Хикса — Сокращения Брэкстона-Хикса — обычно называемые тренировочными сокращениями — это способ вашего тела подготовить вас к родам. Схватки Брэкстона-Хикса могут длиться от 30 секунд до двух минут. Если ваши схватки становятся ближе друг к другу или становятся более болезненными, или если у вас наблюдается утечка жидкости, позвоните своему врачу или отправляйтесь в ближайшую больницу, чтобы убедиться, что у вас не начнутся роды раньше срока.
  • Протекающая грудь — Если вы начали замечать загадочные пятна на своей рубашке или что из вашей груди течет кремообразное желтоватое вещество, расслабься, мама. Это молозиво — первая стадия выработки грудного молока!

Сон в третьем триместре

Третий триместр беременности приносит множество изменений, связанных со сном, поскольку увеличение веса и давление растущего плода начинают оказывать прямое влияние на мышцы, суставы и кровоток.

Если вы не можете спать и беременны в третьем триместре, продолжайте читать, чтобы получить советы о том, как улучшить качество сна. Мы подробно рассмотрим факторы, влияющие на сон в третьем триместре, включая такие состояния, как апноэ во сне и синдром беспокойных ног, и обсудим лучшие положения для сна в третьем триместре беременности.

Как меняется сон в третьем триместре?

Для большинства женщин третий триместр — самый тяжелый, вызывающий, среди прочего, боли в спине, изжогу и апноэ во сне.Мало того, что получить качественный сон труднее, но вы также будете испытывать дневную усталость из-за того, что меняете свое тело.

Боль в спине и общий дискомфорт

По оценкам, 2 из 3 женщин во время беременности страдают от болей в пояснице и мышцах, что, в свою очередь, вызывает нарушения сна. Женщины с более высоким уровнем депрессии или тревожности обычно описывают боль в спине как более сильную.

Депрессия, беспокойство и бессонница

Бессонница поражает примерно 3 из 4 женщин на поздних сроках беременности.Основными причинами бессонницы у беременных женщин являются беспокойство, депрессия, нарушенные сны, ночное пробуждение, удары плода и другие движения, а также боль и дискомфорт от ударов плода. Частые перерывы в ванной из-за гиперактивности почек и веса матки относительно мочевого пузыря также могут нарушать сон.

Храп и апноэ во сне

У значительного числа женщин во время беременности развиваются храп и апноэ во сне. Хотя это часто бывает доброкачественным, это также может быть предупреждающим признаком более тяжелого состояния.Исследования показывают, что храп коррелирует с высоким кровяным давлением и преэклампсией, в то время как апноэ во сне может увеличить риск материнской заболеваемости. Апноэ во сне также связано с гестационным диабетом.

Синдром судорог и беспокойных ног

Исследования показывают, что примерно каждая третья женщина страдает синдромом беспокойных ног в третьем триместре, который характеризуется дискомфортными ощущениями, которые вызывают непреодолимое желание пошевелить ногами. Синдром беспокойных ног чаще возникает, когда тело находится в состоянии покоя, и может сделать практически невозможным заснуть.Третий триместр также приносит многим женщинам ночные судороги в ногах.

Изжога

Поскольку пищеварительная система замедляется на поздних сроках беременности, у многих будущих мам возникает изжога. Это дискомфортное состояние заключается в том, что кислота снова поднимается по пищеводу, вызывая ощущение жжения в груди.

Почему сон важен в третьем триместре

Плохой сон в третьем триместре связан с множеством проблем, самыми серьезными из которых являются преэклампсия и преждевременные роды.Беременные женщины, страдающие бессонницей или привычным храпом, с большей вероятностью родят ребенка, слишком большого или слишком маленького для гестационного возраста, и исследования показывают, что у женщин, которые испытывают проблемы со сном на поздних сроках беременности, роды более продолжительны и с большей вероятностью нужно кесарево сечение.

С точки зрения риска для матери, плохой сон также связан с более высоким риском гестационного сахарного диабета. В свою очередь, лучший сон связан с более успешным грудным вскармливанием и меньшей вероятностью депрессии во время беременности и в послеродовом периоде.

Как лучше спать в третьем триместре

Благодаря сочетанию гигиены сна, витаминных и минеральных добавок и более безопасных положений для сна беременные женщины могут улучшить качество и количество своего сна. Не забудьте всегда проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем менять свой распорядок дня или начинать прием нового лекарства, и немедленно сообщать ему, если у вас есть симптомы, которые могут указывать на серьезное состояние.

Какое положение для сна при беременности в третьем триместре лучше всего?

Врачи сходятся во мнении, что лучшее положение для сна в третьем триместре — на левом боку, ноги слегка поджаты к подбородку.Это положение улучшает приток крови к матке и помогает доставлять питательные вещества и кислород к плоду. Улучшение кровообращения и функции почек также уменьшает отеки, геморрой и варикозное расширение вен на ногах. Женщины с сильным отеком могут попытаться приподнять ноги выше живота.

Напротив, сон на правом боку в третьем триместре переносит вес матки на печень, а сон на спине может заблокировать нижнюю полую вену и перекрыть кровоток. Как вы скоро узнаете, спать на животе практически невозможно из-за размеров ребенка.Не волнуйтесь, если вы ненадолго перейдете в эти позы, но постарайтесь не задерживаться в них слишком долго.

Тем, кто обычно спит на животе или спине, легче сказать, чем спать. Подушка между ног, заправленная в поясницу или подпирающая живот, может уменьшить напряжение и помочь вам чувствовать себя более комфортно, а стратегическая подушка, закрепленная сзади, может помочь вам приспособиться к сну на боку. Некоторые компании даже производят специальные устройства для позиционной терапии, клинья для беременных и подушки для тела, разработанные с учетом ваших потребностей.

Продукты для сна, помогающие уснуть в третьем триместре

Большинство снотворных противопоказаны беременным женщинам, но есть еще множество продуктов, которые могут помочь улучшить ваш сон. Аппарат белого шума, приложение для медитации или аромат лаванды могут помочь вам уснуть, а удобная подушка и матрас необходимы, чтобы обеспечить вам надлежащую поддержку.

Советы по гигиене сна для третьего триместра

Женщины, страдающие определенными нарушениями сна, связанными с беременностью, должны в первую очередь бороться с ними.Это может означать легкую растяжку перед сном или прием минеральных добавок для предотвращения судорог в ногах и синдрома беспокойных ног. Изжоги можно избежать, если спать на левом боку, есть небольшими порциями, не есть прямо перед сном и избегать определенных продуктов-провоцирующих факторов, таких как острая или очень жирная пища.

По мере роста матки у вас может возникнуть одышка, которую можно облегчить, подперев голову во время сна. Перевернувшись на бок, вы обычно открываете дыхательное горло и облегчает симптомы апноэ во сне.Те, у кого есть более серьезные симптомы апноэ во сне, могут использовать аппарат для лечения апноэ во сне.

Беременным женщинам, которые борются с тревогой, может быть полезно присоединиться к классу йоги или родительскому классу для создания благоприятной групповой атмосферы. Беременным женщинам рекомендуют регулярные упражнения, которые являются важной частью гигиены сна, но важно не заниматься спортом слишком поздно, так как после этого организму нужно время, чтобы успокоиться. Йога или упражнения на расслабление, дородовой массаж и расслабляющая музыка — вот некоторые способы подготовить ваше тело к засыпанию.

Общие советы по гигиене сна применимы и к беременным женщинам. Постарайтесь установить регулярное время отхода ко сну и создать спокойную темную атмосферу с соответствующей температурой. Перед сном расслабьтесь при помощи теплой ванны или чашки успокаивающего травяного чая и избегайте кофеина, стимуляторов и синих экранов перед сном.

Хотя вам следует избегать обезвоживания в течение дня, рекомендуется избегать обильных приемов пищи и чрезмерного употребления жидкости в часы перед сном. Это особенно актуально для женщин, которые страдают изжогой или просыпаются из-за частых перерывов в ванной.Использование ночника в ванной поможет вам оставаться сонным, и вам будет легче снова заснуть.

Когда ничего не помогает, многие беременные женщины компенсируют недосыпание ночью, вздремнув днем. Для некоторых это хороший вариант, но ночью может быть сложнее уйти от него.

Советы по психическому здоровью

Ваша кровать должна быть успокаивающим убежищем, предназначенным для сна и секса. Если вы некоторое время пролежали в постели и не можете заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь успокаивающим, например почитайте книгу или примите ванну.Лежать в постели, беспокоясь о том, чтобы заснуть, непродуктивно и может заставить вас ассоциировать время сна со стрессом.

Интересно, что одно исследование показало, что женщины с большей вероятностью испытают послеродовую депрессию, если они беспокоятся о сне в третьем триместре, независимо от фактического качества их сна. Итак, хотя осознавать важность сна — это хорошо, постарайтесь не позволить ему стать основным источником стресса. Точно так же не беспокойтесь, если вам кажется, что вы много спите во время третьего триместра беременности.Вероятно, это просто результат дополнительной энергии, необходимой плоду.

Многообещающие данные свидетельствуют о том, что комбинация когнитивно-поведенческой терапии в сочетании с практикой гигиены сна может быть эффективным способом решения проблем со сном в третьем триместре. Исследования также показывают, что лечение депрессивных симптомов может помочь улучшить качество сна и снизить дневную усталость. Беспокойство и возбуждение по поводу предстоящих родов — это нормально, поэтому не бойтесь обсуждать эти страхи со своим партнером или доверенным лицом.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Чего ожидать в третьем триместре беременности

Ваш дородовой уход

28 неделя до рождения ребенка называется третьим триместром. В этом триместре ваши приемы к терапевту и в больницу станут более частыми.

Сообщите своему терапевту, если вы еще не сделали прививку от коклюша — лучше всего сделать эту вакцину в течение первых 36 недель беременности.Если вы беременны на сроке более 36 недель, вакцинация может принести пользу вам и вашему ребенку, хотя лучше сделать ее до 36 недель.

Вы также начнете дородовые занятия в рамках подготовки к родам и вашему ребенку. Важно знать обо всех изменениях в образе движений вашего ребенка.

В третьем триместре вы определитесь с вариантами родов и предпочтениями. Однако важно знать, что ваши планы родов могут измениться в зависимости от того, как протекает беременность.

Просмотрите свои предпочтения при родах или план родов с акушеркой до наступления срока родов, чтобы уточнить, какие варианты доступны вам.

Связанные темы

25–28 неделя беременности

29–32 неделя беременности

33–36 неделя беременности

37–40 неделя беременности

Предупреждающие знаки во время беременности

Braxton Hicks или сокращения матки

Во время на поздних сроках беременности матка может сокращаться и расслабляться. Они известны как Брэкстон-Хикс.

Сокращения Брэкстона-Хикса отличаются от схваток, поскольку они:

  • нечастые
  • обычно нерегулярные
  • не длятся долго — обычно менее минуты
  • не увеличиваются в интенсивности

Что делать :

  • ходить вокруг
  • расслабиться и сделать глубокий вдох
  • позвонить своему терапевту или акушерке, если они не останавливаются или становятся более интенсивными

Связанная тема

схватки и признаки родов

Растяжки

Вы можете заметить бледно-розовые или красные узкие линии или полосы на животе, груди и бедрах.Они могут вызывать зуд и ощущение стянутости. Почти 8 из 10 женщин будут иметь растяжки.

Если вы находите кремы и масла успокаивающими и приятными в использовании, убедитесь, что те, которые вы используете, безопасны для беременных. Нет никаких научных доказательств того, что кремы или масла для предотвращения растяжек действительно работают.

Хорошо увлажненная кожа может уменьшить зуд или дискомфорт на коже, которые испытывают некоторые беременные женщины.

Растяжки со временем станут белыми или серебристо-белыми.В большинстве случаев после рождения ребенка их трудно заметить. Если вы не забываете о своих растяжках после беременности, дерматологи могут обсудить с вами некоторые методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид.

Растяжки на животе во время беременности

Изжога и несварение желудка

Изжога и несварение желудка могут вызвать чувство жжения в груди и горле. Это вызвано давлением, которое растущий ребенок оказывает на ваш живот, а также гормональными изменениями.

Что делать:

  • ешьте небольшими порциями чаще — большие приемы пищи могут усугубить изжогу или расстройство желудка
  • старайтесь есть более здоровую пищу — жареная пища может усугубить ваши симптомы
  • избегать острой или жареной пищи
  • избегать еды за За 2–3 часа до сна
  • сон, подкрепленный множеством подушек
  • поговорите со своим терапевтом, акушером, фармацевтом или акушеркой о лекарствах

Груды во время беременности

Груды (иногда называемые геморроем) могут быть болезненными и болезненными. раздражает при беременности.

У вас может не быть никаких симптомов из-за груды. Если у вас есть симптомы, они могут включать следующее:

  • шишка, зуд или боль вокруг заднего прохода (ануса)
  • кровотечение из заднего прохода — обычно это происходит, когда вы вытираете себе попку после того, как помочились
  • боль при мочеиспускании

Что делать:

  • ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, фрукты и овощи, картофель с кожурой, горох, фасоль и бобовые.
  • пейте много воды
  • избегайте длительного стояния
  • упражнения

Ваш терапевт или акушерка могут порекомендовать лосьон.

Связанная тема

Здоровое питание во время беременности

Варикозное расширение вен во время беременности

Варикозное расширение вен — это опухшие вены на ногах или вульве (внешней части половых органов). Они могут быть неудобными, но не вредными и обычно исчезают после рождения.
Варикозное расширение вен может привести к тому, что ваши ноги станут:

  • тяжелыми или усталыми
  • зудящими
  • опухшими
  • болезненными, спазмами или жжением

Чтобы уменьшить отек вен, вы можете:

  • стараться не делать сидеть со скрещенными ногами
  • избегать длительного стояния или сидения
  • сидеть с поднятыми ногами
  • спать с ногами выше тела
  • попробовать компрессионные колготки — они могут облегчить симптомы варикозного расширения вен, особенно если вам нужно много стоять на работе — их можно купить в большинстве аптек

Вы также можете уменьшить симптомы, если:

  • соблюдаете здоровую диету и по возможности не набираете лишний вес
  • регулярно занимаетесь спортом — например, ходьбой и плаванием может улучшить кровообращение и улучшить или предотвратить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен на ногах

Психические и эмоциональные изменения

Это очень часто испытывают беспокойство по поводу родов и становления родителями.

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать дискомфорт, в сочетании с обычной усталостью во время беременности может означать, что вы чувствуете себя более уставшим или раздражительным, чем обычно. По мере приближения срока родов можно больше беспокоиться о родах.

Чтобы уменьшить беспокойство, не забудьте:

  • доверять своему телу — процессы в вашем организме делают именно то, что им нужно
  • поговорить со своим партнером, друзьями, семьей и медицинским персоналом
  • сообщить своему лечащему врачу, если ваше беспокойство серьезное или продолжительное
  • займите свой ум подготовкой к родам, например, собирайте свою больничную сумку

Вы можете обнаружить, что приводите в порядок и убираете свой дом больше, чем обычно, это обычное явление и известно как « гнездование » ‘.И когда вы будете готовить ребенку одежду и снаряжение, вы, вероятно, начнете испытывать волнение.

Страница последней проверки: 14.11.2018
срок следующей проверки: 14.11.2021

Третий триместр беременности: развитие плода

Третий триместр беременности начинается на 28 неделе беременности и длится до родов, то есть примерно на 40 неделе. Третий триместр может быть утомительным и более неудобным, поскольку ваш ребенок занимает больше места, и вы испытываете:
боли в спине: Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает ваши кости на месте, особенно в области таза.Эти изменения могут вызвать боли в спине и другой дискомфорт в третьем триместре. Сидя, выбирайте стулья с хорошей опорой для спины. Регулярно занимайтесь спортом. Носите обувь на плоской подошве или на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. У нашего спонсора, Slumbar, есть отличная подушка для беременных, которая поможет вам спать, сидеть и чувствовать себя более комфортно.
Одышка: Вы можете легко запыхаться. Правильная осанка даст вашим легким больше возможностей для расширения.
Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут вызвать рефлюкс желудочного сока в пищевод, вызывая изжогу.Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи. Nighttime Ice Cream от нашего спонсора специально разработан, чтобы его было легче переваривать, и в нем не используются искусственные подсластители или эритрит, а также содержатся ингредиенты, которые, как показывают исследования, эффективны против изжоги.
Сосудистые звездочки, варикозное расширение вен и геморрой: Повышенное кровообращение может привести к появлению крошечных красно-пурпурных вен (сосудистых звездочек) на лице, шее и руках.У вас также могут быть опухшие вены (варикозное расширение вен) на ногах и геморрой. Чтобы уменьшить отек, часто выполняйте упражнения и поднимайте ноги, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости. Для облегчения геморроя примите теплую ванну или нанесите на это место подушечки из гамамелиса.
Частое мочеиспускание. По мере того, как ваш ребенок продвигается глубже в ваш таз, вы будете чувствовать большее давление на мочевой пузырь и потребность в более частом мочеиспускании. Это дополнительное давление может также вызвать утечку мочи, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, наклоняетесь или поднимаетесь.Если это проблема, подумайте об использовании ежедневных прокладок.

Как сейчас развивается ваш ребенок:

Недели с 27 по 32 — Гестационный возраст (возраст плода — недели с 25 по 30)

Плод действительно наполняется в течение следующих нескольких недель, накапливая жир на теле, достигая примерно 15-17 дюймов в длину и веса примерно 4-4 ½ фунта к 32-й неделе. Легкие еще не полностью созрели, но происходят ритмичные дыхательные движения. Кости полностью развиты, но все еще мягкие и податливые.Плод накапливает собственный кальций, железо и фосфор. Веки открываются после закрытия, начиная с конца первого триместра.

недели с 33 по 36 — гестационный возраст (возраст плода — недели с 31 по 34)

Это примерно то время, когда плод опустится в положение головы вниз, готовясь к рождению. Плод начинает быстрее набирать вес. Волосы лануго исчезнут с кожи, они станут менее красными и морщинистыми. Плод сейчас 16-19 дюймов, и весит от 5 фунтов до 6 фунтов .

Недели с 37 по 40 — Гестационный возраст (возраст плода — недели с 35 по 38)

На 38 неделе плод считается доношенным и готов появиться в любой момент. По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы можете заметить изменения в движениях плода. Если вы заметили уменьшение шевеления плода, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ногти на руках стали длинными, и вскоре после рождения их нужно будет подстригать. Маленькие грудные зачатки есть у обоих полов. Мать снабжает плод антителами, которые помогают защитить его от болезней.Все органы развиты, легкие созревают до самого дня родов. Плод составляет около 19 — 21 дюймов в длину, и вес от 6 ¾ фунтов до 10 фунтов .

Хотите узнать больше?

Календарь беременности: третий триместр | PublicHealth.org

Календарь беременности: третий триместр

Вы достигнете своего максимального веса, что может вызвать значительное напряжение и дискомфорт в спине, ребрах и суставах.Ваши планы родов должны быть окончательно согласованы, и ваш дом должен быть готов принять новорожденного.

28-29 недель

Симптомы

Утомляемость, смещение матки вверх и наружу

Боль в спине и суставах

  • Часто встречается у большинства женщин во время беременности
  • Женщины в группе наибольшего риска
    • Имеют избыточный вес
    • Испытывали боль до беременности
  • Вызвано изменениями в:
    • Гормоны
      • Смягчение связок и суставов при подготовке к родам
    • Баланс
      • Компенсация смещения центра тяжести по мере роста матки и ребенка
    • Масса
      • Ребенок добавляет вес, который обычно несет ваш позвоночник
    • Поза
      • Компенсация за изменение баланса вашего поведения
    • Стресс
  • В это время на суставы также влияют дополнительные гормоны, которые смягчаются, как связки в спине и тазу.
  • Сильная боль и дискомфорт в спине и суставах могут быть признаком более серьезной проблемы. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.
Развитие плода

Развитие легких, усиление растяжения конечностей, веки могут открываться

Пренатальная помощь

Мониторинг артериального давления при любых ранних признаках преэклампсии

  • Состояние обычно возникает после 20 недели
  • Точная причина неизвестна
  • Некоторые женщины не знают об этом
  • Те, кто находится в группе риска:
    • Первоначальные матери
    • Ношение близнецов и более
    • Имеют избыточный вес
    • Женщины от 35 лет и старше
  • Симптомы включают:
    • Опухшие руки и лицо или глаза
    • Увеличение более чем на два фунта в неделю
    • Постоянная головная боль
    • Боль в правом плече или правой стороне живота
    • Менее частое мочеиспускание
    • Рвота
  • Требуются медицинские осмотры, анализы крови и мочи
    • Определить, какие симптомы проявляет будущая мать
    • Наблюдение за ребенком
  • Преэклампсия подвергается сильному стрессу у матери и ребенка, и единственный способ обратить симптомы вспять — это роды, если вам 37 недель или больше.Если это было обнаружено до 37 недель, вам может быть переведен постельный режим с инструкциями оставаться на левом боку, пить много воды и часто посещать врача.
Причины для беспокойства

Этот период может характеризоваться повышенным артериальным давлением. Обязательно немедленно сообщите своему врачу, если вы почувствуете сильную головную боль или необычный отек конечностей в течение последнего триместра. Следите за схватками и выделениями и немедленно сообщите своему врачу, чтобы предотвратить преждевременные роды.

30–31 неделя

Симптомы

Повышенное давление на ваш живот, когда ребенок растет, а вы продолжаете набирать вес — на 22-28 лишних фунтов с начала беременности.

Развитие плода

Способность слышать звуки и усиление роста волос; пропорции вашего ребенка начинают стабилизироваться.

Пренатальная помощь

Записывайтесь на прием к врачу каждые две недели, чтобы он мог наблюдать за вами и вашим ребенком по мере приближения срока родов.

32-33 недели

Симптомы

Продолжающиеся боли в спине, увеличение веса и подтекание груди

Развитие плода

У вашего ребенка начнется еще один значительный скачок роста, который начнется на 33 неделе, когда у него начнется образование жира.

Пренатальная помощь

Убедитесь, что у вас есть надлежащая поддержка груди и тела во время отдыха и сна, так как ваша спина будет болеть из-за постоянного увеличения веса и распределения веса в животе.

34-35 недель

Симптомы

схватки Брэкстона-Хикса

  • Иногда ощущается уже на 20 неделе
  • Более часто встречается в это время или примерно в это время
  • Также известен как «Практика схваток».
    • Ваше тело готовится к родам
  • Признаки схваток Брэкстона-Хикса:
    • Нечасто
    • Неравномерная интенсивность
    • Без ритма
    • Неудобно, но не больно
    • Сужается, затем исчезает, не становясь сильнее
  • Схватки могут быть результатом:
    • Высокая активность матери или ребенка
    • Полный мочевой пузырь
    • Секс
    • Обезвоживание
  • Снимите схватки Брэкстона-Хикса с помощью:
    • Изменение положения
    • Прогулка
    • Питьевая вода
Развитие плода

Ребенок свернулся клубочком в матке, и у него очень мало места для движения.Ногти и волосы продолжают расти.

Пренатальная помощь

Продолжение лабораторных исследований и скрининга

Тест на инфекцию стрептококками группы B

Причины для беспокойства

Немедленно обратитесь к врачу, если схватки не прекращаются, становятся сильнее и учащаются. Это могло быть признаком преждевременных родов.

36-37 недель

Симптомы

Боль в ребрах, пиковая прибавка в весе (от 25 до 35 лишних фунтов), перепады настроения и колебания энергии

Развитие плода

Ваш ребенок сместится в утробе так, что при рождении голова будет направлена ​​вниз.Вы также почувствуете постоянное увеличение жира и разглаживание кожи.

38 недель — рождение

Симптомы

Боль в теле, усталость и нарушение равновесия. Вы вряд ли прибавите в весе.

Развитие плода

Иммунная система улучшается по мере замедления роста вашего ребенка.

Пренатальная помощь

Ваши планы на роды должны быть окончательно согласованы, так как ваш ребенок родится в любой момент; Обязательно запакуйте чемоданы для неотложной помощи, поскольку роды могут начаться в любой момент в течение этого периода.Убедитесь, что ваш автомобиль оборудован сиденьем безопасности и что в вашем доме есть все необходимое для новорожденного.

Причины для беспокойства

Ваши врачи и акушерка будут постоянно работать над устранением возможных осложнений во время родов. Если у ребенка нет идеального положения для родов (т. Е. Он нарушен и не поворачивается), или если другие факторы мешают естественным родам, ваши медицинские работники могут выбрать кесарево сечение. Удаление ребенка хирургическим путем, хотя и является более инвазивным, гарантирует, что он не запутается, не задохнется пуповиной и не нанесет вред организму матери.Операция проводится из-за того, что плацента расположена слишком низко в матке, или естественные роды считаются слишком стрессовыми для матери или ребенка.

Если ребенок находится в правильном положении во время заключительного УЗИ, техник может определить, находится ли пуповина вокруг шеи ребенка, но в этом трудно быть уверенным. Матери должны следить за движениями своего ребенка до его рождения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *