10 я неделя беременности что происходит: 10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Сформировались все четыре камеры сердца плода, и теперь его можно услышать с помощью доплерографического УЗИ. Все органы вашего ребенка уже на своих местах. У малыша большой мозг, а его пищеварительная система активно развивается.

С 10-й недели и до окончания срока беременности большинство изменений в развитии ребенка будет направлено на рост и созревание. По сути, сейчас он выглядит как миниатюрная версия самого себя при рождении. Все органы сформировались и в настоящее время готовятся к жизни вне материнской утробы. Вероятность появления физических пороков после 10-й недели снижается. Но вам все равно надо оставаться очень осторожной до конца беременности — есть и другие аспекты развития, которые все еще продолжаются.

Откуда столько вопросов?

На 10-й неделе конец первого триместра беременности уже близок. Многие женщины считают, что он самый тяжелый из всех, потому что ранние симптомы беременности могут быть очень тяжелыми.

Некоторые немного расслабляются, потому что вероятность выкидыша уменьшается, а ощущение счастья становится все более сильным. Вы задаете себе много вопросов. Не слишком ли рано начинать покупать детские вещи? Может быть, настало время рассказать о беременности другим людям? Все ли будет в порядке с ребенком? Какой я стану матерью? Эти вопросы (и миллион других) отныне будут занимать ваши мысли, и это абсолютно нормально.

Физические изменения на этой неделе

• На 10-й неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут.

• Ваша талия стала немного толще. Брюки и юбки с растягивающимся поясом все еще работают, но над ним могут явно нависать жировые складки. Не волнуйтесь, это не из-за переедания, а из-за того, что у вас внутри развивается новая жизнь.

• В плане тошноты больших изменений нет, пока нет. Питайтесь легкоусвояемыми продуктами и попросите вашего партнера временно стать поваром в вашей семье, если не можете справиться с этим самостоятельно.

Что это за звуки?

Возможно, сейчас вам придется воздержаться от выходов в свет. Метеоризм, газы, ветры — как бы вы это ни называли, но теперь оно может случиться в самое неподходящее время. Не думайте, что с вами что-то не так. Увеличенное газообразование является распространенным, но мало обсуждаемым симптомом беременности. Чтобы немного снизить его, избегайте продуктов, которые усугубляют проблему. Самые известные из них — бобовые, капуста, отруби и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Эмоциональные изменения на 10 неделе беременности

• Вы можете неожиданно понять, что стали суеверной. Попробуйте сбалансировать науку с небольшим количеством здоровых развлечений. Люди могут рассказывать вам разные приметы, которые нужно соблюдать для успешной беременности. Научитесь не обращать внимания на то, что не хотите слышать.

• Беременность — время, когда сны уходят в совсем иное измерение. Они могут быть очень странными, местами пугающими, иногда не иметь никакого смысла. Избегайте погружения в психоанализ, поиска глубинных смыслов и скрытых сообщений. Сны — это всего лишь причудливая смесь подсознательных мыслей и средство избавления от ненужной информации, накопившейся в течение дня.

• Вы можете начать думать о том, как будете решать рабочие вопросы. Когда вы уйдете в декретный отпуск, сколько будете отсутствовать на работе, какие выплаты вам положены — потребуется некоторое время, чтобы разобраться в этом.

• Возможно, сейчас вы чувствуете себя немного непривлекательной, ведь ваша беременность еще не очевидна, и другим может казаться, что у вас лишний вес. Не отказывайте себе в простых удовольствиях, которые дарят вам хорошее настроение. Массаж, косметический салон, шопинг обладают удивительным омолаживающим и эмоциональным эффектом.

Что происходит с малышом на десятой неделе беременности

• Что там у нас с фруктами? На этой неделе ваш ребенок размером с небольшую сливу.

• Пальчики на руках и ногах вашего малыша уже сформировались, и на них появляются крошечные ноготки. Ваш ребенок умеет сгибать руки в локтях и запястьях.

• Все жизненно важные органы вашего ребенка уже там, где они должны быть. В оставшуюся часть беременности они будут продолжать развиваться и готовиться к жизни вне материнской утробы.

• Почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также обеспечивают секрецию пищеварительных соков в желудке, готовясь к тому, что скоро малыш научится глотать амниотическую жидкость.

• Если у вас мальчик, его яички уже делают свое дело и вырабатывают тестостерон — самый важный мужской половой гормон.

• Голова вашего ребенка пока еще слишком большая по отношению к телу, но в 10 недель у него уже есть шея и сформировались все лицевые кости. Это означает, что с помощью ультразвука можно попробовать рассмотреть черты лица малыша.

• Тело вашего ребенка теперь покрыто слоем тонких волос, известных как лануго. Внутренние и наружные слуховые органы, зачатки зубов и глаза сформировались полностью.

Советы недели

• Попробуйте заменить кофе и чай (он тоже содержит кофеин) травяными чаями. Как правило, они более полезны беременным и служат хорошей альтернативой для тех, кто не мыслит свою жизнь без горячих напитков.

• Увеличьте потребление молока и кальция на этой неделе. Сейчас формируются зачатки зубов вашего ребенка, и любая пища с высоким содержанием этого важного микроэлемента положительно скажется на них. Постарайтесь оградить себя от инфекций: из-за них может повыситься температура вашего тела и увеличиться риск патологий развития зубов ребенка.

• Из-за проблем с питанием может падать уровень сахара в крови. Держите под рукой запас перекусов — они пригодятся, если у вас закружится голова. Постарайтесь не вставать слишком быстро и вообще не делать резких движений.

Вперед к 11 неделе беременности.

10-я неделя беременности | Passion.ru

Предотвратить многие болезни помогут вакцины. Вакцина — это получаемый из микробов препарат, который вводят в организм для того, чтобы выработать в нем невосприимчивость к данной инфекции (иммунитет). Вакцины обычно вводят с помощью инъекций или в форме таблеток. Для иммунизации используется четыре вида вакцин: обезвреженные микробные токсины (анатоксины), убитые культуры микробов и вирусов, живые ослабленные микробы и вирусы (живые вакцины) и препараты иммуноглобулина.

Микробные токсины — это химически преобразованный бактериальный яд, или экзотоксин, выработанный вирусом. Вакцина из убитых культур содержит микроорганизмы, дезактивированные нагревом или химическим путем. Вакцина из живых вирусов готовится так, чтобы сами эти вирусы были достаточно ослаблены и вызвали иммунитет к болезни, а не болезнь. Препараты иммуноглобулина — это белок, выделенный из крови человека, который образует в крови реципиента антитела для временной защиты от болезни. Полииммуноглобулин получают из крови доноров с высоким содержанием антител. Он может быть использован сразу против нескольких инфекций, таких как гепатит Б, бешенство и ветряная оспа. Моно-иммуноглобулин используется для защиты от ограниченного круга инфекций — гепатит А и корь.

Чтобы убедиться в наличии иммунитета к кори, необходимо сделать анализ крови (или иметь справку, что вы уже переболели ею). Клинический диагноз краснухи очень ненадежен, поскольку многие другие болезни имеют схожие признаки и симптомы. Чтобы убедиться в наличии иммунитета к свинке, нужно знать, что вы переболели ею или что вам была сделана соответствующая прививка в годовалом возрасте. Прививка от кори, свинки и краснухи взрослой женщине делается только при условии, что она пользуется противозачаточными средствами. Она должна продолжать пользоваться контрацептивами как минимум еще три месяца после прививки.

Считается, что женщина имеет иммунитет к столбняку и дифтерии, если она получила как минимум три дозы каждого токсина с разрывом не менее года между ними. Для поддержания иммунитета необходима новая прививка каждые 10 лет.

Другие прививки делаются беременным только по назначению врача в особых случаях.

Риск заражения

Риск заражения различными болезнями также необходимо учитывать. Постарайтесь свести к минимуму такую возможность. Избегайте посещать дома, если вы знаете, что там была перенесена та или иная инфекция. Не ездите в районы, где была эпидемия желтой лихорадки или чумы, если вы не сделали соответствующей прививки еще до беременности. Постарайтесь не контактировать с людьми (обычно детьми), если знаете, что они больны чем-либо.

10-я неделя беременности — календарь беременности на сайте Мамоведия | Мамоведия

10-я неделя беременности является определяющим событием, поскольку наступает новый этап в развитии малыша – фетальный.

Отныне его будут называть плодом, а этап развития в статусе «эмбриона» остается позади. Время течет, малыш растет, будущая мама становится все прекраснее – беременность всегда идет на пользу женщине. Она расцветает и излучает радость и счастье несмотря на все трудности и невзгоды. Связь мамы с ребенком становится все мощнее, но не следует забывать о важности контакта малыша с папой. Напоминайте будущему отцу о необходимость участия в «воспитании» малыша уже сейчас – через прикосновение к животику, разговоры, возможно – колыбельные песни.

Что происходит?

Ваш малыш достиг возраста – 8 недель. Крохотный малыш уже становится копией маленького человека, размером с небольшую сливу – от 3,1 до 4,2 см (от головы до копчика), весом – 5 г. Считается, что врожденные аномалии могут возникнуть до 10 недели, после – уже маловероятно. Итак, Вы с малышом пересекли рубеж одной угрозы и самый критический этап во внутриутробном развитии плода.

Фото Леннарт Нильсон

Количество околоплодных вод уже возросло ориентировочно до показателя 20 мл.

Это позволяет малышу комфортно «плавать» в плодном пузыре. Он уже активно двигается, хотя пока еще непроизвольно. При контакте со стенками матки ребенок может отталкиваться от нее. Однако, пока эти движения не будут ощутимыми для Вас. Малыш уже научился глотать – открывая и закрывая свой ротик. Его глаза открыты, но точно не известно, может ли малыш уже видеть.

Через кожу ребенка, которая является достаточно прозрачной, хорошо видны сосуды. Почти завершила свое развитие перегородка между грудной и брюшной полостями – диафрагма. Завершили формирование ушные раковины, верхняя губа и локтевые суставы. Пропали перепонки между пальчиками на ножках и ручках, а следовательно пальчики уже сформировались.

Свое формирование начали наружные половые органы, но пока УЗИ еще не покажет пол малыша.

Начинает производиться тестостерон у мальчиков. Формирование поджелудочной железы происходит на 3-м месяце, однако ее развитие будет длиться до самых родов. Все виды обмена у плода регулирует инсулин. Кроме этого, он способствует улучшению питания клеток малыша. Эритроциты ребенка уже содержат аглютиногени – показатели группы крови – А и В, М и N, Rh. Полностью уже сформировано сердечко малыша. Активное развитие происходит в головном мозге – уже сформированы полушария, мозжечок также начинает свое развитие. А это значит, что скоро движения ребенка будут менее хаотичными и более плавными.

Все знают, что молочные зубки начинают прорезываться ориентировочно с 6-ти месяцев от рождения, но любопытно, что их развитие начинается уже на 10-й неделе беременности 🙂

Что чувствуется?

Беременная женщина – это самая красивая женщина в мире с сияющими глазами и загадочной улыбкой на устах, иногда ее глаза туманят слезинки, которые так внезапно могут появиться из-за незначительной мелочи. Все это действие гормонов, которые активно занимаются перестройкой организма женщины для того, чтобы одно тело «носило» в себе две жизни …

Ваше настроение может меняться достаточно быстро и кардинально – от смеха до рыдания. Вы стали очень уязвимы, иногда раздражены, капризны, все еще быстро устаете и можете страдать от тошноты. Что ж – это несколько побочное действие беременности – побочное и для Вашего мужчины, и близкого окружения. Объясните им, что не способны влиять на свое эмоциональное состояние и его контролировать. Попросите от них терпения, внимания и заботы. Еще 2-3 недели – и ваше состояние заметно улучшиться.

Изменились ли Вы для окружающих?

Ответ неоднозначен: визуально изменения еще незаметны, однако ваше эмоциональное состояние и блеск в глазах могут раскрыть тайну. Изменение веса происходит пока не ​​быстрыми темпами, лишь Вы можете заметить изменения в своей фигуре при увеличении массы тела на 1-2 кг.

       

      На данном сроке беременности считается нормой незначительное увеличение щитовидной железы. Еще одно заметное лишь Вам изменение – «узелки Монтгомери» – увеличенные сальные железы на ареолах груди размером с зернышко чечевицы. Их назначение – защищать молочные железы от воспаления и разных инфекций при грудном вскармливании. 

Питание будущей мамы

Если токсикоз отпустил, следует восстанавливать работу кишечника. Обязательно следите за своим питанием. Есть следует часто, но небольшими порциями. Не переедайте, следует ввести ограничения на употребление острых, жареных и соленых блюд – избегая дополнительной нагрузки на свой организм.

При возникновении запоров – включите в свой рацион овощи и фрукты, нежирные продукты натурального происхождения, молочные продукты, овощные супы, сухофрукты и черных хлеб.

Достаточное внимание уделите количеству жидкости, которую употребляете.

Помните о важности попадания в организм достаточного количества йода – это напрямую влияет на полноценное развитие малыша и его умственных способностей. Богатые йодом следующие продукты: хурма, рыба, киви, морская капуста и др.

Факторы риска для матери и ребенка

Тонус матки может быть вызван давлением наполненной прямой кишки. В связи с этим следует обязательно следить, чтобы стул происходил своевременно. Крайне важно не переедать и избегать употребления тяжелой и жирной пищи.

Матка все время увеличивает свои размеры и может давить на важные кровеносные сосуды. Это может спровоцировать варикозное расширение вен, в частности в прямой кишке, что в свою очередь приведет к возникновению геморроя. Для профилактики возникновения данного заболевания также необходимо следить за своим ежедневным меню и регулярным опорожнением кишечника.

Колоссальные изменения, бушующие в Вашем организме, в частности в нервной и сердечно-сосудистой системах, могут несколько повлиять на снижение давления. Все это может стать причиной резкого головокружения или вообще потери сознания. Будьте крайне осторожны. В случае обострения положения – обращайтесь к врачу. Также следите за своим зрением – есть вероятность его ухудшения.

Важно!

Скорее всего, до 10-й недели беременности Вы уже посетили женскую консультацию и стали на учет. Если нет, то самое время этим заняться.

Обменная карта, которую Вам выдал гинеколог, становится незаменимым помощником на период ведения беременности. Рассмотрим некоторые сокращения, в которых будут зашифрованы важные данные и показатели:

• ПМЦ – последний менструальный цикл;
• АД – артериальное давление (его следует измерять перед каждым визитом к гинекологу)
• Ш.м. – шейка матки;
• ВД – высота дна;
• ПДР – предполагаемая дата родов;
• ДП – движения плода;
• ОА – отсутствие аномалий;
• ТСП – тоны сердца плода;
• Отек – скопление жидкости в тканях; и др.

Время посетить стоматолога — чтобы предотвратить возможные проблемы с зубами.

Легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу как будущей мамочке, так и малышу.

Если Вы всегда занимались спортом – проконсультируйтесь с тренером и продолжайте тренировки в адаптированном для Вашего положения режиме. Это позволит подготовить организм к предстоящим родам и быстрее вернуть свое тело в привычные для Вас формы после родов.

Беременность – это наивысшая самореализация каждой женщины. Ничто не может сравниться с теми эмоциями и ощущениями, которые Вам подарит малыш – первое прикосновение, его улыбка, смех, первое слово, первые объятия, первые шаги… Всего не перечислить, каждый день будет дарить Вам новые впечатления и переживания… И какие бы невзгоды не бушевали вокруг – возможность обнять и прижать своего ребенка – даст Вам крылья для их преодоления!

На заметку

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 11й неделе беременности ⇒

 

10 неделя беременности

В течение срока беременности 10 акушерских недель эмбрион увеличивается в 5 раз. Свыше 190 разновидностей клеток растущего организма уже сформированы и продолжают образовываться. Закладка органов плода к 10 неделе завершена, впереди их ждет рост и развитие. Если у малыша на этом этапе не выявлены генетические отклонения, то они уже не угрожают.

Состояние плода

Ребенок стремительно подрастает. К данному моменту развития длина тельца малыша достигает 4 см, а показатель массы плода на 10 неделе беременности составляет уже 4-5 г. Ребенок пребывает в согнутом состоянии, но в свободном положении тела – он пока не прикасается к стенкам матки, потому что еще очень маленький. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью. Объем околоплодных вод составляет примерно 30 мл. Маловодие на 10 неделе беременности выявляется при помощи УЗИ. Это состояние требует корректировки, так как объем и качество околоплодных вод существенно влияют на развитие ребенка.

Желтое тело постепенно утрачивает свои функции выработки гормонов, теперь за это отвечает плацента. Сердцебиение плода четкое и ритмичное, доктор хорошо слышит его при помощи стетоскопа. Возрастает мышечная активность, наблюдаются частые движения ручек и ножек. Будущая мать пока не может ощущать шевеление малыша. Когда беременной женщине проводят ультразвуковое исследование, движения хорошо просматриваются. Они пока что инстинктивны и хаотичны. Движения достаточно слабы, поэтому мама может не чувствовать, что ребенок шевелится, хотя это уже происходит.

Нервная система плода в утробе также постоянно развивается. Происходит формирование нервных клеток, которые соединяют центры движения в мозгу с нервами мышц. Это проявляется рефлекторными движениями ручек и ножек, если ребенок, например, прикоснется к одной из стенок матки. Можно наблюдать повороты головы, отталкивания и шевеления конечностей. Плод на 10 неделе беременности полупрозрачный. Головной и спинной мозг теперь дифференцированы. В коре головного мозга формируется первый слой, также образовываются полушария мозга.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Состояние плода на 10 неделе беременности

10 неделя беременности – время формирования важного для малыша сосательного рефлекса. Он начинает чаще шевелить губами.

Головка ребенка становится более округлой, постепенно она приподнимается. Размер головы плода на 10 неделе развития составляет около половины пропорций всего роста. На лице можно различить веки и надбровные дуги. Носик тоже наметился. У ребенка формируется шея. Уши находятся в процессе развития, пока они расположены низко.

К завершению 10 недели беременности (это уже 3 акушерский месяц) у плода сформированы вкусовые рецепторы. В деснах намечаются зачатки будущих зубок. На пальцах ручек и ножек появляются ноготки. Все конечности почти одной длины, и согнуты в локтях и коленях.

Масса внутренних органов плода с каждым днем прибавляется, их функции становятся более совершенными. Постепенно формируется дыхательная система, уже есть диафрагма. Такие жизненно важные органы, как поджелудочная железа, почки, кишечник и печень начинают функционировать. В мочевом пузыре малыша собирается моча после заглатывания околоплодной жидкости.

Пол ребенка определить пока сложно, это можно будет сделать на УЗИ уже через 2 недели, пока же можно просто наблюдать за малышом и его своевременным развитием. На этом этапе развития у ребенка определяется собственный резус фактор и группа крови.

Если у женщины ожидается двойня, наблюдение за ней ведется особенно тщательное. На 10 акушерской неделе беременности видна перегородка между детьми. Она также хорошо заметна при ультразвуковом исследовании. Малыши активно двигаются и нередко толкают друг друга.

На 10 неделе беременности вопрос предлежания ребенка пока не актуален. Если до середины срока на УЗИ замечено, что плод находится в тазовом предлежании, волноваться не стоит — до 28 недель беременности ребеночек свободно поворачивается в утробе матери, малышу достаточно места для движений.

Будущую маму не должно беспокоить то, что на 10 неделе беременности нет шевелений плода. Они есть, но пока не ощутимы. Плановое ультразвуковое исследование подтвердит движения малыша.

Обследование на сроке 10 недель

К этому моменту женщине рекомендуется встать на учет в женской консультации. Беременной предстоит сдать следующие анализы:

1. Общий анализ крови и мочи.
2. Анализ на сифилис.
3. На ВИЧ.
4. Гепатит В.
5. Антитела к гепатиту С.
6. Иммунитет к краснухе.
7. Антитела к токсоплазме.
8. Мазок на флору из влагалища.
9. Тест на гонорею.
10. Пробу на хламидиоз.
11. Определение группы крови и резус-фактора (при необходимости).

Будущая мама с волнением посещает ультразвуковое исследование. Ребенок в это время имеет величину сливы, но уже вполне различим на мониторе. Расшифровка результатов ультразвуковой диагностики на 10 неделе беременности дает врачу информацию о подвижности плода, его величине и правильности основных этапов развития на текущий момент времени.

Изменения в организме женщины

На 10 неделе беременности может беспокоить нестабильное эмоциональное состояние, быстрая утомляемость и симптомы токсикоза: тошнота, плохой аппетит. Тошнота сопровождается утомляемостью, иногда головной болью. Это последствия гормональной перестройки организма. Самочувствие будет постепенно налаживаться.

Иногда уже на 10 акушерской неделе могут наблюдаться неприятные ощущения в области тазовых костей. Нужно избегать твердых сидений, и долгого пребывания в сидячем положении, тогда кости будут болеть меньше. Нагрузка тазобедренных суставов пока не настолько велика. Возможно, организм испытывает недостаток кальция.

На молочных железах могут появляться узелки Монтгомери — потовые железы в увеличенном состоянии. Иногда возникает пигментация кожи в виде новых родинок или веснушек. Медики утверждают, что пигментация беременных пройдет после родов. Но пребывание на солнце следует дозировать.

Изменения в организме женщины на 10 неделе беременности

Постепенно происходит прибавка в весе, женщине следует позаботиться о комфортной одежде. Живот на 10 неделе беременности постепенно увеличивается. В груди могут появляться незначительные болевые ощущения. Грудные железы наливаются, становятся больше. Нужно подобрать специальное белье для будущих мам. Особенно следует позаботиться о комфорте женщинам с большой грудью. Белье не должно сдавливать грудь, чтобы не нарушить нормального кровоснабжения органов.

Смотри также Растяжки при беременности: как избежать, какие средства помогут.

Тонус матки

Матка в 10 недель беременности становится размером с большое яблоко. Плод растет, матка увеличивается вместе с ним. Как только эмбрион переходит на стадию плода, увеличение живота становится заметным. Первые месяцы беременности матка наполняется жидкостью. Ей необходимо размягчение для нидации – правильного крепления плода. Зародыш постепенно вырабатывает ферменты, разрушая слизистую матки. Происходит естественная эрозия, плод прочно закрепляется в полости. У женщины, беременной двойняшками, происходят те же изменения в организме, что и при одноплодной беременности.

На 10 неделе беременности матка приподнимается и выходит за пределы малого таза. На данном этапе развития плода она явственно прощупывается при осмотре врачом. Животик женщины постепенно округляется, давая больше места ребенку. У некоторых женщин проявляется на животе темная полоса от пупка до лобковой кости, это результат повышенной выработки гормона меланина. Прибавка веса в норме может составлять около 3 кг.

Тонус матки на 10 неделе беременности

Часто пациентки жалуются на дискомфорт и неприятные ощущения в области матки на 10 неделе беременности. Незначительные тянущие боли могут быть связаны с натяжением связок и тканей матки. Это явление считается нормальным, но сообщить о болях доктору следует в любом случае.

Повышенный тонус маточных мышц на 10 неделе беременности требует дополнительного исследования. Это состояние указывает на то, что беременность протекает с осложнениями.

Симптомы тонуса матки на 10 неделе беременности:

1. Твердость матки.
2. Напряжение внизу живота.
3. Ломота в пояснице.
4. Ощущение боли в самом низу живота около лобка.
5. Схваткообразные приступы.

Такое состояние может быть вызвано повышенной нервозностью будущей мамы, нарушением гормонального фона или слишком активным половым актом. Сигналом этого состояния становится появление тянущих болей, отдающих в матку. Повышенный тонус матки увеличивает риск выкидыша. Если у беременной женщины присутствуют один или несколько симптомов матки в тонусе, лучше обратиться к наблюдающему врачу-гинекологу. Тонус может быть осложнен короткой шейкой матки. На осмотре доктор замеряет шейку матки и дает дальнейшие рекомендации пациентке. Наблюдение за тонусом также ведется, если женщина ожидает нескольких детей. При короткой шейке в сложных случаях пациентке показана госпитализация.

Если болевые ощущения осложняются кровянистыми выделениями, необходима госпитализация женщины и тщательное исследование причин такого состояния. Риск прерывания беременности в этом случае стремится к 40%. Кровянистые выделения или слизь могут наблюдаться и при низкой плацентации. Это спровоцировано неправильно закрепленной плацентой. На более поздних сроках плод с низкой плацентацией имеет риск невынашивания. Даже при небольшом количестве бурых выделений следует обратиться к врачу.

Длина матки на сроке 10 недель беременности, к середине третьего акушерского месяца, составляет около 8 см. При осмотре гинеколог проверяет плотность шейки матки, исключая нарушения в развитии беременности. Она должна быть сомкнутой и твердой на ощупь. Недостаточная твердость шейки матки повышает риск невынашивания. Особенно важно следить за состоянием шейки матки, когда женщина беременна двойней.

Некоторые женщины отмечают на этом сроке частые позывы к мочеиспусканию. В норме этого быть не должно, так как матка теперь расположена выше. Приподнявшись из низкой области тазового дна, не надавливает на мочевой пузырь. Если частое мочеиспускание сопровождают резь и жжение в мочевыводящих путях, женщине лучше сдать анализы на наличие инфекции. Многие заболевания, в частности хронические, остаются в так называемом спящем состоянии и вступают в период обострения на время беременности.

Короткая шейка матки при беременности 10 недель пока не вызывает опасения врачей, поскольку она успеет измениться с увеличением срока. К двадцатой неделе ситуация, как правило, нормализуется.

Проблемы 10 недели беременности

Токсикоз – одно из самых неприятных и достаточно длительных явлений, которые переносит беременная женщина. По мнению специалистов, женский организм на начальном этапе беременности плохо справляется с повышением уровня гормонов эстрогена и гонадотропина. Токсикоз может возникнуть на 4 неделе срока. Облегчение состояния наступает примерно к 13-14 неделе.

Рвотные позывы беременной женщины до 4-5 раз в сутки считаются не критичными для будущего ребенка. Токсикоз бывает осложнен изжогой из-за некорректной работы желчного пузыря. Более частые приступы рвоты и неспособность полноценно питаться требуют дополнительных назначений врача.

Способы облегчить токсикоз на 10 неделе беременности:

1. Есть только те блюда и продукты, которых действительно хочется.
2. Употреблять пищу комнатной температуры, чтобы резкие запахи не раздражали рвотный центр.
3. Утром натощак можно съедать чуть подсоленный хлеб.
4. Есть минимальные порции.
5. Применять дробное питание.
6. Выбирать легкую и нежирную пищу.
7. Не пить много за один раз, лучше мелкими глотками, по потребности организма.
8. В тяжелых случаях токсикоза есть лежа.
9. Прием назначенных врачом витаминов для беременных поможет облегчить положение.
10. Запах свежего имбиря, а также чай с добавлением имбиря снимают симптомы тошноты.

Маловодие — проблема, которая встречается у беременных женщин в первом триместре. При маловодии плод получает недостаточно витаминов и питательных веществ. Причины маловодия — недостаточное развитие эпителия матки, повышенное артериальное давление или недостаточное питание. Умеренное маловодие корректируется при помощи изменения режима и назначения дополнительных витаминов. на 10 неделе беременности при помощи назначенной терапии можно успешно справиться с маловодием.

Проблемы 10 недели беременности

Есть случаи, когда в 10 недель принимается решение прервать беременность. Аборт на 10 неделе беременности считается поздним и небезопасным для женщины. На таком сроке проведение аборта осуществляется только в стационаре под общим наркозом. Следует учитывать, что поздние аборты наносят существенный вред физическому и душевному состоянию женщины.

Прием витаминов в 10 недель беременности

Все беременные женщины стараются пересмотреть свое питание и добавить в него полезных продуктов. Но растущие потребности организма требуют более тщательного подхода и разнообразного питания, особенно в случае ожидания двойни и при многоплодной беременности. Чтобы предотвратить изжогу, лучше избегать острой пищи, а также ограничить пряные и жареные блюда. При изжоге беременным рекомендованы молочные продукты. Если есть их непереносимость, то доктор выписывает препараты от изжоги. Врач также назначает беременной женщине витамины и подбирает витаминные добавки и комплексы. Ведь недостаточное питание или авитаминоз могут привести к маловодию.

На 10 неделе беременности вкусовые пристрастия женщины могут в корне измениться. Рекомендованное сбалансированное питание иногда вызывает негативную реакцию. У будущей мамы на ранних сроках беременности попросту нет аппетита. Поэтому нужное количество микроэлементов и витаминов не всегда получается взять из суточного рациона.

Железо, йод и фолиевая кислота считаются незаменимыми веществами для успешного вынашивания беременности и нормального развития плода. Эти микроэлементы следует принимать в качестве добавок, тогда как многие другие витамины достаточно получать из пищи.

В особых ситуациях, при осложненном протекании беременности, непереносимости определенных групп продуктов, при многоплодной беременности требуется правильная витаминная поддержка.

Витамины на 10 неделе беременности

Фолиевая кислота участвует в выработке ДНК и образовании клеток, она необходима для нормального развития нервной системы плода. Своевременный прием фолиевой кислоты помогает избежать пороков развития будущего ребенка.

Закладка нервной системы происходит в первые недели наступления беременности. Начинать прием фолиевой кислоты лучше еще до самого зачатия. Суточная норма этого микроэлемента обычно составляет от 400 до 600 мкг. Из пищи даже при специально рассчитанной диете такое количество фолиевой кислоты получить не удастся. Следует знать, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты из препаратов. На время приема таблеток лучше выбирать другие напитки.

Железо – основной компонент для выработки нужного количества гемоглобина в крови. За весь период беременности у женщины на целый литр увеличивается количество крови. Это необходимо для обеспечения плаценты и плода питательными веществами.

При правильно подобранной диете калорийностью 2500-2700 ккал в день женщина получает 12-15 мг железа. Из этого количества усваивается только 10-12%. Суточная норма для беременной женщины в период интенсивного развития плода составляет 3-4 мг. Поэтому количество поступающего в организм железа должно составлять минимум 30 мг.

Железо по-разному взаимодействует с другими витаминами и микроэлементами. Например, в связке с витамином С железо усваивается более полно, поэтому в некоторых препаратах эти два вещества дополняют друг друга. Медь — конкурент железа за всасывание в стенки кишечника, принимать вместе эти микроэлементы не рекомендуется. Это же правило качается и цинка. Недостаток цинка способен спровоцировать задержку внутриутробного развития ребенка, вызвать выкидыш или роды раньше срока. Передозировка железа и его бессистемный прием часто приводит к нехватке цинка.

Некоторые желудочные препараты препятствуют нормальному усвоению железа. К ним относятся лекарства против изжоги. Для большей эффективности препараты этих групп следует принимать в разное время.

Более высокие дозы железа, как правило, назначаются врачом для улучшения показателей крови при анемии железодефицитного типа. Передозировка железа раздражает рвотный центр, вызывая тошноту. Также избыток железа провоцирует нарушение работы кишечника, вплоть до запоров и трещин прямой кишки.

Йод – важнейший элемент работы щитовидной железы беременной женщины. На 10 неделе беременности организму будущей матери требуется больше йода, поэтому принимать его нужно обязательно. Суточная норма приема йода составляет около 200 мкг. Исключение составляют пациентки с заболеваниями, при которых йодсодержащие препараты противопоказаны.

Нехватка йода на 10 неделе беременности может вызвать такие серьезные патологии, как врожденный кретинизм и нарушение обмена веществ.

Сложно назвать более необходимый витамин для будущей мамы, чем кальций. Это незаменимый материал для растущих костей и формирующихся зачатков зубов ребенка. Кальций обеспечивает свертывание крови и регулирует мышечные сокращения. Недостаток кальция может вызвать нарушения роста костной системы ребенка.

Как правило, тщательно подобранная диета снабжает нужным количеством кальция, поэтому его дополнительный прием не является необходимостью. Главный источник кальция для будущих мам – молочные продукты, капуста, зеленые овощи и редька.

Если сбалансированное питание выстроить не удается, лучше принимать препараты кальция. Нередко доктор назначает их женщинам, ожидающим близнецов. Суточная доза кальция составляет 250 миллиграмм. Витамин D ускоряет всасывание кальция, препараты с сочетанием этих двух витаминов будут более эффективны. Беременной женщине лучше следить за тем, сколько она весит. Пища должна быть легкой и сбалансированной. Женщины с лишним весом, как правило, тяжелее переносят беременность, особенно во второй половине срока.

Читай еще 11 неделя беременности.

Смотри видео, в котором женский врач отвечает на самые интригующие вопросы:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц — «Такой маленький».

2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы — фото.

3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками — и не скажешь, что ей за 70.

5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно

10 — 18 неделя беременности

10-я неделя беременности

В районе ареол молочных желез могут появиться узелки размером с чечевичное зернышко. Это так называемые «узелки Монтгомери» — увеличенные потовые железы. Беспокоиться тут не о чем, но для успокоения проконсультируйтесь со своим наблюдающим врачом.
На сроке 10-12 недель назначается первое УЗИ.
УЗИ — это очень информативный контроль за развитием плода. Ультразвуковое излучение представляет собой поток высокочастотных звуковых волн, исходящих от датчика, которые, отражаясь от внутренних тканей и органов, возвращаются обратно в аппарат, и там преобразуется в картинку на экране. Эта картинка подробно рассказывает специалисту о строении организма плода, может показать наличие патологий развития.
УЗИ дает исчерпывающую информацию о том, как плод сформирован. Позволяет выявить врожденные пороки.
Вопреки опасениям будущих мамочек ультразвуковое исследование не вредит развитию плода.
Минимальное рекомендованное число исследований — 3, и первое из них на сроке 10-12 недель. Первый этап формирования эмбриона завершен — все основные органы и системы заложены. Большинство грубых пороков развития возникает именно в этот период. Сейчас врач может оценить, правильно ли сформирован плод, есть ли нарушения. А также уточнить срок беременности. УЗИ на этом сроке проводят абдоминальным (наружным) и влагалищным датчиками на полный мочевой пузырь.
Вчерашний эмбрион уже называется плодом. Его длина составляет 27-35 мм и весит он около 4х граммов.
Ребенок двигается, может приблизить руку к голове. Он уже умеет открывать и закрывать рот и глотать. В этот период появляется чувствительность кожи генитальной области. Формируются наружные половые органы. Исчезает хвост. Начинают развиваться молочные зубы. Сформировались локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа.
Пространство вокруг плода заполняет практически прозрачная амниотическая жидкость (околоплодные воды). Ее объем составляет около 20 мл. Околоплодные воды обеспечивают обмен веществ между матерью и плодом, и защищают плод от внешних воздействий. Состав околоплодных вод в течение беременности будет меняться. Если на ранних сроках беременности они похожи по составу на плазму материнской крови, то к концу срока по большей части содержат мочу плода. Максимального объема амниотическая жидкость достигает к 38 неделям — около 1500 мл.

Вчерашний эмбрион уже называется плодом.

11-я неделя беременности

Вес плода около 7 граммов.
Формируется радужная оболочка глаза. Появляется чувствительность кожи ладоней и обнаруживается хватательная реакция. Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. Начинает функционировать почка. Развивается обоняние, которое происходит при омывании амниотической жидкостью ротовой, носовой полости и глотки плода.

Малыш уже различает запахи пищи, которую ест его мама

12-я неделя беременности

Итак, первый триместр на исходе. Если вы еще не сделали УЗИ, то целесообразно сделать его на этой неделе. Оптимальная прибавка в весе к 12-й неделе составляет 2 кг.
Наверняка Вам интересно, когда же окружающие смогут догадаться о вашем положении по выступающему животику.
Вес плода достигает 13-14 граммов, длина — около 7 см.
Печень начала вырабатывать желчь. Кишечник начинает сокращаться — именно эти сокращения обуславливают движение пищи. Сейчас можно различить пальцы рук и ног, теперь они совсем не похожи. Закладываются зачатки волос, ногтей, и кожных желез. Появляются наружные половые органы. В крови появляются лейкоциты.

Посчитаем пальчики?

13-я неделя беременности

Если токсикоз беспокоил Вас в первом триместре, то сейчас он должен пойти на убыль. Но гормональная перестройка, направленная на снижение тонуса растущей матки, приводит одновременно и к снижению тонуса других гладких мышц, в частности, кишечника. Поэтому может появиться такая неприятность, к которой лучше быть готовой — запор и, как следствие, геморрой. Простые советы помогут Вам избежать запоров или побороть уже начавшиеся.
Гонка с анализами и обследованиями закончена. вы уже осознали, что беременны? Нет? Ничего, некоторые осознают только после родов. Наверное, вам уже начали надоедать родственники, друзья и знакомые со страшилками о том, что будет, если вы что-то «не так» сделаете и чего вам теперь нельзя.
Вес плода около 28 граммов.
Закончилось формирование молочных зубов. Все 20 уже сформированы. Кишечник укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.

14-я неделя беременности

Часто будущие мамочки задаются вопросом: когда же они смогут почувствовать первое шевеление их малыша? Какими они будут? При разных беременностях и у разных женщин этот счастливый час наступает в разное время. Если у Вас не первая беременность, то уже сейчас вы можете почувствовать движение малыша, если первая, то скорее всего, после 18ти недель. Кстати, один из подсчетов срока родов связан с первым шевелением (для первородящих): ко дню первого шевеления нужно прибавить 20-22 недели — в этот период начнутся роды. Но насколько эта теория верна?
Длина плода 10,5 см.
Сейчас ребенок учится дышать: он втягивает околоплодные воды в легкие и выталкивает их обратно.
Околоплодные воды обновляются каждые 3 часа, тем самым поддерживается их стерильность.
Начала выделяться моча.
У малыша уже есть свои неповторимые отпечатки пальцев.

15-я неделя беременности

В период с 15-18 неделю Вам нужно будет пройти так называемый «тройной тест». Этот тест заключается в определении содержания в крови беременной женщины трех гормонов: АФП (альфафетопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина), E3 (свободного эстриола).
Он позволяет заподозрить наличие некоторых аномалий плода. Именно заподозрить, но не диагностировать. Для диагностирования требуется более глубокое обследование.
АФП — белок, который вырабатывается печенью плода и попадает в кровь матери. Отклонение АФП может указывать на дефекты нервной трубки, брюшной стенки плода, атрезию пищевода и двенадцатиперстной кишки, некоторые аномалий почек и мочевыводящих путей, синдрома Шерешевского-Тернера, отставание внутриутробного развития плода.
ХГЧ — гормон, секретируемый плацентой на протяжении всей беременности. Высокие цифры ХГЧ в сочетании с низким уровнем АФП характерны для синдрома Дауна.
Свободный эстриол также образуется органами плода и плацентой на протяжении всей беременности. Уровень эстриола в крови позволяет оценить не только состояние плаценты, но и плода.
Положительный тест означает, что есть подозрение на наличие аномалий плода.
Отрицательный тест означает, что отклонений нет (норма).
Описание результатов полученного теста:
Синдром Дауна (трисомия 21) — низкий АФП, низкий ХГЧ,высокий Е3
Синдром Патау (трисомия 13) — нормальный АФП, нет данных по ХГЧ, низкий Е3
Синдром Эдвардса (трисомия 18) — низкий АФП,низкий ХГЧ, низкий Е3
Открытые дефекты нервной трубки-высокий АФП, нормальный ХГЧ, нормальный Е3
Задержка развития, угроза преждевременных родов, внутриутробная смерть плода —
высокий АФП,нет данных по ХГЧ, нет данных по Е3
Многоплодная беременность — высокий АФП,высокий ХГЧ, высокий Е3

16-я неделя беременности

Не забудьте сдать тройной тест! Оптимальная прибавка в весе к 16й неделе составляет 2,5 кг. У Вас может усилиться потоотделение и выделения из половых путей. В этом нет ничего страшного. Связано это с тем, что ваш организм увеличивает объем крови, чтобы увеличить доставку малышу кислорода и питательных веществ. Вес плода 110 граммов, рост около 12 см. Почти полностью сформировались ногти. Почки продолжают активно работать. Каждый час они выводят мочу в околоплодную жидкость. Из околоплодной жидкости продукты обмена через плацентарную мембрану переходят в кровь матери. Начиная с этой недели, вы можете давать малышу послушать музыку — теперь он ее услышит. Пойте ему колыбельные, разговаривайте с ним.

17-я неделя беременности

Не забудьте сдать тройной тест!

17-19 недель беременности — это время для второго посещения УЗИ-кабинета. Так называемый скрининговый период. Сейчас происходит основная диагностика врожденных аномалий развития плода. Врач может детально рассмотреть органы и системы плода. Он рассмотрит ручки и ножки малыша, посчитает (вместе с Вами) пальчики, скажет размеры ребенка, покажет личико, посмотрит строение пуповины и степень зрения плаценты, что поможет определить, достаточно ли питания получает ваш ребенок. Также оценит состояние шейки матки и определит наличие (или отсутствие тонуса). На этом и более поздних сроках УЗИ проводят наружным датчиком, мочевой пузырь наполнять не надо, более того, желательно за полчаса до исследования опорожнить его, иначе может возникнуть тонус матки, что приведет к неправильным результатам. Сейчас Вам могут сказать пол ребенка. Кстати, вы планировали пол? Наверняка, вы уже пытались высчитать кто же у Вас появится по различным теориям: обновления крови, содержания глюкозы и прочим приметам.

Вес плода 140 граммов. Кожа живота и ягодиц становится чувствительной. Заканчивается формирование матки у плода женского пола. Зачатки молочных зубов начинают покрываться дентином (основная ткань зуба). Происходит закладка постоянных зубов. Зачаток постоянного зуба находится позади каждого зачатка молочного зуба.

18-я неделя беременности

Надеемся, вы не стали откладывать визит в лабораторию и сдали тройной тест вовремя. Если у Вас первая беременность, то сейчас вы можете уже почувствовать шевеление малыша. Размер плода составляет 20 — 22 см, вес 250 г. На пальцах рук и ног появился неповторимый узор — отпечатки пальцев. Если вы ощущаете чересчур активное движение плода, значит, ему стало не хватать питания. Во время движения у плода усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Двигательная активность способствует развитию его мышц и мозга.

Врач рассказала, что защищает ребенка в утробе матери от COVID-19

Почему младенец рождается здоровым от коронавирусной мамы? Что защищает его от инфекции? И когда беременность приходится прерывать?

Эти вопросы корреспондент «Российской газеты» задал заведующей акушерским обсервационным отделением перинатального центра имени Шунгаевой, врачу-гинекологу Надежде Сагаевой. Недавно она приняла первые в Калмыкии роды у женщины с COVID-19.

Надежда Мунановна, в вашем отделении две пациентки с коронавирусом благополучно родили малышей. Роды были трудными?

Надежда Сагаева: В обоих случаях заболевание диагностировалось в легкой степени. У первой пациентки это были первые роды, у второй — третьи. Обе родили легко.

Им заранее рассказали, как все будет проходить, поэтому роженицы не боялись и вели себя правильно. Одна женщина после получения отрицательных результатов теста на коронавирус уже выписана вместе с ребенком. Вторая еще нет. Пока мы ожидаем результаты тестов, она отделена от ребенка. У нас еще есть беременные женщины, которые находятся под наблюдением, но они пока не рожали.

А как вообще получается, что у инфицированной коронавирусом женщины рождается здоровый ребенок?

Надежда Сагаева: Это происходит потому, что плацентная ткань не пропускает вирусы в организм ребенка. Но коронавирус может передаться ему после родов воздушно-капельным путем, поэтому нужно действовать осторожно.

Как принимают роды у женщин с коронавирусом? В чем их особенность?

Надежда Сагаева: Сами роженицы находятся в масках, а медперсонал использует все средства индивидуальной защиты, чтобы исключить вероятность заражения. Многое, конечно, зависит от степени тяжести заболевания.

Поскольку у нас были легкие пациенты, все прошло хорошо. Но, конечно, мы сильно волновались. Ведь это не до конца изученная инфекция и первые такие роды в Калмыкии. Мы постоянно следили за гемодинамикой и сатурацией, то есть за насыщением крови кислородом, чтобы не пропустить дыхательную недостаточность. Была опасность осложнения из-за кровотечения.

А при тяжелой степени заболевания и дыхательной недостаточности, возможно, пришлось бы прибегнуть к экстренному родоразрешению.

Вы принимали роды в средствах индивидуальной защиты. Но в защитном костюме и очках непросто работать, особенно в теплое время года в Калмыкии.

Надежда Сагаева: Да, принимая роды у инфицированных пациенток, мы используем противочумные костюмы, очки и перчатки. Это даже не обсуждается. Конечно, неудобно, жарко, очки запотевают. Но, знаете, в тот момент попросту забываешь о собственных неудобствах. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы ребенок не пострадал, а сами роды прошли хорошо.

Фото: Из архива Надежды Сагаевой.

Что происходит с ребенком, когда он рождается от коронавирусной мамы?

Надежда Сагаева: В случае с инфицированной пациенткой, мы исключаем контакт кожа с кожей, то есть не прикладываем ребенка к матери. Чтобы инфекция не передалась ему воздушно-капельным путем, мы сразу отделяем ребенка от матери. Его изолируют. И берут тест на коронавирусную инфекцию из носоглотки и ротоглотки. После этого за состоянием ребенка наблюдают педиатры.

Может ли женщина кормить ребенка грудью, если она болеет или переболела коронавирусом?

Надежда Сагаева: Лактация у женщины сохраняется. После отрицательных результатов на короновирусную инфекцию у мамы и ребенка их выписывают. И разрешают кормление грудью. Разумеется, выписка происходит, если дома нормальная эпидемическая обстановка, а среди окружающих нет инфицированных.

А как происходило лечение беременных женщин с коронавирусом? Не опасно ли это для ребенка?

Надежда Сагаева: Обе наши пациентки перенесли коронавирус в легкой степени. В этом случае особых отличий при лечении беременных женщин нет. Ведется наблюдение за их самочувствием, при необходимости используются жаропонижающие и противовирусные препараты. Конечно, назначаются медикаменты, которые не вредны для ребенка. Тем более, что после 20 недель, когда у плода уже сформировались органы, такое лечение не опасно.

Есть ли случаи, связанные с коронавирусом, при которых необходимо прерывать беременность?

Надежда Сагаева: На этот счет имеются разные точки зрения. Поначалу рекомендовалось прерывать беременность сроком до 12 недель у пациенток с COVID-19, но сейчас на это смотрят несколько иначе. Если речь идет о легкой форме заболевания, если беременность желанная, индуцированная, с ЭКО, то прерывать ее необязательно. В каждом конкретном случае врачи принимают решение по ситуации. Конечно, если при первом скрининге на 12-13 неделе выявляются врожденные пороки, особенно несовместимые с жизнью ребенка, то женщине предложат прервать такую беременность.

Ходят ли беременные с коронавирусом в женские консультации и не представляет ли это опасности?

Надежда Сагаева: Из-за сложившейся эпидемической ситуации инфицированные пациентки наблюдаются дистанционно. В случае необходимости специалист приезжает к ним в защитном костюме, проводит смотр и берет анализы. Все это делается на дому.

Требуется ли выписанному младенцу какой-то особый уход и наблюдение?

Надежда Сагаева: Главное условие — соблюдать эпидемический режим. Нужно надевать маску при общении с ребенком, стараться выдерживать изоляцию, чтобы и у мамы, и у ребенка было меньше контактов с внешним миром.

Советы беременным от врача Сагаевой

Совет первый. Из-за изменений в организме беременные женщины более подвержены заражению коронавирусной инфекцией. Поэтому для них особенно важно соблюдать меры социального дистанцирования и санэпидрежим. Необходимо снизить количество контактов, следить за своим самочувствием, использовать маску, почаще измерять температуру и мыть руки.

Совет второй. Все беременные женщины должны наблюдаться в женской консультации дистанционно. А для сдачи анализов и обследования участковый доктор назначит время, в которое они могут прийти, чтобы не пересекаться с другими пациентками.

Совет третий. Обязательно нужно проходить обследование при первом и втором триместре.

Совет четвертый. На роды надо идти психологически подготовленными и ничего не бояться.

Кстати

Вирус родам не помеха

В Ростовской области у 24 беременных женщин выявили коронавирус. 12 из них уже выздоровели, а за остальными наблюдают медики. За время эпидемии у 11 женщин с легким и средним течением болезни родились уже 13 детей.

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

1-й триместр (1—12-я недели) беременности

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи. Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу.  

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя. Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

Беременность 10 недель — Беременность неделя

Беременность 10 недель

Привет, малыш! Теперь, когда вы достигли 10-й недели беременности, вы можете перестать гадать, когда вы действительно начнете выглядеть беременной, потому что это, вероятно, прямо сейчас! Вот почему 10-я неделя — хорошее время для небольшой розничной терапии. Пока вы ходите по магазинам, запаситесь новой, более свободной одеждой — и, возможно, первым комплектом одежды для беременных. Но не сходи с ума по магазину. По мере того как ваше тело продолжает меняться, вам захочется попутно подбирать еще несколько вещей первой необходимости.Помните, впереди у вас еще много недель изменений тела.

На этой неделе вы и ребенок сделали большое достижение: ребенок больше не эмбрион — теперь ребенок официально является плодом. Это означает, что ваш 10-недельный плод становится все более и более похожим на ребенка, и вы постепенно приближаетесь к тому, чтобы оставить неприятности первого триместра позади.

Насколько велик ребенок в 10 недель?

На 10 неделе беременности ребенок размером с клубнику, размером около 1,2 дюйма в длину и весом около.14 унций. Длина тела вашего 10-недельного плода увеличится почти вдвое за следующие три недели. Ух ты!

Сколько месяцев при 10 неделе беременности?

На 10 неделе беременности у вас примерно два месяца и две недели, но помните, что врачи предпочитают отслеживать беременность по неделям, а не по месяцам. Это потому, что беременность длится 40 недель, если считать с первого дня последней менструации, а это в сумме составляет более девяти месяцев!

Симптомы 10-й недели беременности

Хотите знать, чего ожидать на 10-й неделе беременности? По мере роста ребенка ваши связки и мышцы начинают растягиваться внутри живота на 10-й неделе беременности, ваша грудь становится больше, и могут произойти некоторые другие радикальные изменения.Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности:

• Боль в круглых связках. Не удивляйтесь, если вы начнете ощущать ломоту и боль в животе, когда он растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. В то время как некоторые будущие мамы на самом деле их не замечают, другие находят эти ощущения, называемые болью в круглых связках, совершенно болезненными. Если вы на 10 неделе беременности двойней, боль в круглых связках может быть еще более заметной. Сообщите акушеру, если вы испытываете сильный дискомфорт или беспокоитесь о симптомах 10-недельной беременности.
• Растущая грудь. Ваша грудь, вероятно, стала больше и немного болела к 10-й неделе беременности, так как они уже несколько недель готовятся к грудному вскармливанию!
• Утреннее недомогание. Тошнота и рвота довольно распространены на 10 неделе беременности и, конечно, не всегда по утрам. Хорошая новость в том, что они, скорее всего, исчезнут вскоре после того, как вы выйдете во второй триместр.
• Перепады настроения. Изменения в ваших гормонах могут быть причиной «американских горок» эмоций.
• Усталость. Вы сбиты с толку. И вот почему: ваше тело не только очень усердно работает, чтобы вырастить ребенка, но ваш сон может быть нарушен некоторыми довольно странными сновидениями.
• Увеличенные выделения из влагалища. Повышенный приток крови к влагалищу в сочетании с увеличением выработки эстрогена может вызвать появление более прозрачных выделений без запаха, которые называются лейкореей. Это может показаться немного грубым, но это вещество — естественный способ избавиться от бактерий. Однако если он окрашен, с оттенком крови, имеет неприятный запах или вызывает дискомфорт, обратитесь к врачу.Это могут быть признаки чего-то еще.
• Видимые жилки. Эти синие полосы — важное напоминание: они указывают на то, что в вашем теле циркулирует лишняя кровь для растущего ребенка! Вы также можете увидеть появление сосудистых звездочек из-за избытка крови в ваших венах.

Что вы могли бы чувствовать на 10 неделе беременности

Задумываетесь ли вы, «как я должен чувствовать себя на 10 неделе беременности?» Ответ: устала и определенно беременна.Через два с половиной месяца беременности вы, вероятно, испытываете явные симптомы 10-й недели беременности. Вы, скорее всего, будете чувствовать себя истощенным, болезненным и гормональным. Иногда вы будете взволнованы изменениями, которые претерпевает ваше тело, а иногда — разочарованием. Все это нормально и совершенно нормально.

Ваш живот на 10 неделе беременности, вероятно, только начинает проявляться. Это потому, что ваш ребенок продолжает свой быстрый рост, и ваш животик начал изгибаться.Вы все еще можете не выглядеть беременным для людей, которых встречаете, но вам могут понадобиться брюки с эластичным поясом и свободные топы примерно на 10 неделе беременности.

Многие врачи рекомендуют набрать от одного до пяти фунтов в течение первого триместра беременным женщинам с нормальным ИМТ. Так что вы на правильном пути, если обнаружите, что прибавили несколько килограммов на 10 неделе беременности.

Если вы беременны двойней, ваш врач может порекомендовать вам набирать около фунта в неделю в первой половине беременности, что означает, что вы могли бы набрать около 10 фунтов к тому времени, когда вы достигли 10-й недели беременности двойней. .Но не волнуйтесь, если вы не набрали так много веса или даже похудели из-за утреннего недомогания. Надеюсь, вы сможете снова набрать вес во втором триместре, когда тошнота уменьшится.

Можно ли получить шишку в 10 недель?

Совершенно верно. Один из симптомов 10-й недели беременности — узкие пояса и некоторая округлость в нижней части живота, которую вы не можете втянуть. Все проявляются по-разному, и шишка вашего ребенка будет зависеть от формы и размера вашего тела, а также может зависеть от формы вашей матки.Если это не ваша первая беременность или вы вынашиваете многоплодную беременность, у вас с большей вероятностью появится заметная шишка в первом триместре. Если вы еще не беременны, просто подождите — со временем ваш живот будет расти.

Чувствуете ли вы ребенка в 10 недель?

Все ждут того первого контрольного трепета от ребенка, поэтому вы можете спросить: «Вы чувствуете себя ребенком в 10 недель?» Несмотря на то, что ребенок получает эти практические навыки, вы вряд ли почувствуете движение 10-недельного плода до второго триместра, потому что эти толчки и движения слишком малы, чтобы их можно было почувствовать на этой ранней стадии.Даже если вы еще этого не чувствуете, вы можете наслаждаться тем, как ребенок пинается во время УЗИ!

Ультразвук для 10 недель беременности

10 неделя беременности — это важная веха: ребенок больше не эмбрион — теперь он плод! Эти два термина просто определяют разные фазы развития. Эмбриональная фаза связана с формированием основных органов, включая мозг, сердце и легкие, а также руки и ноги. Когда у вас появляется плод, эти органы и части формируются, а теперь растут и развиваются.

На 10 неделе беременности у ребенка рабочие суставы рук, формируются хрящи и кости. Также начинают появляться ногти и волосы! И можете ли вы поверить, что ребенок занят глотанием и пинками внутри вашего живота на 10-й неделе беременности? Десять недель — важное время, если вы решили пройти генетическое тестирование в первом триместре. Генетическое тестирование не является обязательным; какие из них вы выберете — или не получите — зависит от вас, но генетический консультант может помочь вам решить, основываясь на вашем семейном анамнезе и факторах риска.

Скрининг затылочной прозрачности (также известный как NT Scan) обычно проводится между 10 и 14 неделями; он проверяет ваш плод на риск синдрома Дауна и некоторых других хромосомных аномалий. Для этого вам будет проведено безболезненное ультразвуковое исследование, а в воротной складке ребенка (задней части шеи) будут измерены признаки аномалии. NTS обычно проводится как часть «скрининга в первом триместре», когда анализируется ваша кровь и оценивается ваш риск на основе результатов ультразвукового исследования и анализа крови.

Внеклеточный тест ДНК плода, также известный как неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), представляет собой анализ крови, взятый на 10 неделе или позже. Он проверяет кровь мамы на наличие признаков риска синдрома Дауна, синдрома Эдварда, синдрома Патау и других хромосомных аномалий. Другие, более инвазивные тесты — CVS и амниоцентез — также могут использоваться для диагностики аномалий. Обычно они выполняются, если у вас более высокий риск рождения ребенка с хромосомной аномалией, на основании семейного анамнеза, факторов риска или результатов NTS или NIPT.

CVS (отбор проб ворсинок хориона), проводимый между 10 и 13 неделями, использует ультразвук для определения местоположения плаценты. Затем, используя ультразвук в качестве ориентира, врач вводит иглу через живот или влагалище, делая осмотр с помощью зеркала для сбора клеток из плаценты. Эти клетки проверяются на генетические аномалии.

Если вы выберете амниоцентез, вы запланируете его на период с 15 по 20 неделю. Вам не хватает тестов в первом и втором триместре? Верь нам; Как только вы закончите с этим, вы сможете сосредоточиться на более интересных задачах.

Советы на 10 недель беременности

Ешьте первым делом, чтобы обуздать тошноту
Тошнота часто усиливается по утрам, отсюда и термин «утреннее недомогание». Держите батончики мюсли или соленые крекеры у кровати, чтобы вы могли перекусить даже перед тем, как встать. Возможно, вы обнаружите, что это помогает сдерживать утреннюю тошноту.

Получайте витамины
Вы вырастаете совершенно нового человека, а это значит, что вам нужно уметь принимать витамины для беременных и есть богатую витаминами пищу.Особенно важны витамины D, C и A, а также фолиевая кислота, DHA, железо, кальций и калий.

Закусочная
Правильное питание поможет вам получить витамины и минералы, которые необходимы вам и вашему 10-недельному плоду, а также поможет вам почувствовать себя лучше. Закуски с высоким содержанием калия, такие как манго или бананы, могут помочь при тошноте, в то время как белок и необходимые питательные вещества в яйцах и орехах обеспечивают питательный эффект и помогают избежать чувства голода.

Не торопитесь
Список симптомов 10-недельной беременности включает истощение, головокружение, всплески эмоций и сильную реакцию на запахи, еду или взгляды.Ваше тело быстро меняется, и вы переполнены гормонами. Это означает, что симптомы вашей 10-недельной беременности могут варьироваться от легких до сильных. Позвольте вашему телу сказать вам, когда нужно отдохнуть или притормозить. Большинство этих симптомов должно скоро исчезнуть.

Контрольный список для беременности на 10 неделе беременности

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок прошел долгий путь всего за несколько коротких недель! Эта маленькая голова приобретает более округлую, более человеческую форму, и к настоящему времени все внутренние органы должны быть на своих местах и ​​начать работать вместе.Также начали развиваться крошечные зубные зачатки. Пальцы рук и ног вашего ребенка становятся длиннее, а паутинки, которые были между пальцами рук и ног, начинают исчезать. На данный момент глаза, веки и уши вашего ребенка продолжают развиваться, но им еще нужно немного подрасти, прежде чем они полностью сформируются. Что ждет вас и вашего ребенка, пока вы не сможете по-настоящему смотреть ему в глаза? Узнайте, ознакомившись с нашим Руководством по беременности; он содержит советы и рекомендации, которые помогут вам пережить оставшуюся часть первого триместра и в последующий период.

Размер плода на 10 неделе беременности

Ваш малыш еще очень быстро растет! В 10 недель средний плод размером с клубнику, размером примерно 2,5 сантиметра от макушки до крупа. Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

Тело мамы на 10 неделе беременности

На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, тогда как до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.Примерно в это же время вы, вероятно, уже были или скоро посетите своего врача для тщательного обследования. На этом приеме ваш врач может провести внутренний и внешний осмотр брюшной полости, чтобы определить размер и положение вашего ребенка, а также взять образцы крови для множества других анализов. Эти анализы крови могут использоваться, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо инфекции, какая у вас группа крови и резус-фактор, а также актуальны ли ваши собственные прививки. Еще многое предстоит сделать, но ваш поставщик медицинских услуг сможет подробно рассказать вам о деталях и назначить встречи и анализы на будущее.

10-я неделя беременности: ваши симптомы

На 10-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Утреннее недомогание. Вы не одиноки, если у вас 10 неделя беременности, но вы все еще страдаете от утреннего недомогания. Хорошие новости? Скорее всего, скоро ты почувствуешь себя лучше. Утреннее недомогание часто проходит после вступления во второй триместр. Имейте в виду, что некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных.Если вы подозреваете, что у вас это может быть, поговорите со своим врачом.

• Боль в круглой связке. Из всех симптомов беременности, которые вы можете испытывать примерно в это время, этот является одним из самых неприятных. Круглые связки — это две связки в тазу, которые помогают поддерживать матку, и по мере роста ребенка во время беременности они растягиваются и смягчаются. Когда эти связки сжимаются, вы можете почувствовать боль в одной или обеих сторонах живота. Смена положения в постели или выполнение физических упражнений могут вызвать эту боль.Легкие растяжки и нежные движения могут помочь уменьшить дискомфорт. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, позвоните своему врачу.

• Минимальная прибавка в весе. Даже при том, что ваша одежда может быть немного плотнее, вы, возможно, не сильно набрали в весе и, возможно, даже немного похудели, если столкнулись с утренним недомоганием. Прочтите здесь факты и советы по увеличению веса во время беременности и обязательно поговорите со своим врачом, если вас это беспокоит.Вы также можете попробовать использовать наш инструмент «Калькулятор набора веса при беременности», чтобы рассчитать здоровую прибавку в весе на основе вашего веса до беременности.

• Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при каждой возможности. Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Здесь вы можете найти советы о том, как хорошо выспаться. Вам это действительно нужно!

• Головные боли. Некоторые будущие мамы время от времени испытывают головную боль во время беременности.Если вы испытываете этот симптом, попробуйте отдохнуть в затемненной комнате и приложите пакет со льдом к голове или шее, чтобы облегчить боль. Обратитесь к своему врачу, если головная боль не проходит или становится серьезной.

• Перепады настроения. Гормональные изменения могут играть роль в подъемах и падениях, которые вы чувствуете на 10 неделе беременности. Возможно, вам будет полезно отвлечься, поговорив с друзьями, посмотрев забавные телешоу или фильмы, или побалуя себя массажем — просто обязательно выберите обученную массажистку, которая знает о безопасных методах массажа для беременных.

• Выделения из влагалища. Вы можете видеть больше выделений из влагалища, чем раньше, что вызвано повышенным кровоснабжением и повышенным уровнем гормонов. Эти нормальные выделения из влагалища известны как лейкорея, и вы можете ожидать появления прозрачных или молочных выделений почти без запаха, которые могут иметь слегка желтоватый оттенок на нижнем белье. Однако обратитесь к своему врачу, если вы заметили сильный запах или изменение цвета, или если у вас возникнет зуд или кровотечение в области влагалища.

• Угри. Если у вас прыщи сейчас и не было до того, как вы забеременели, или если ваши угри стали хуже, чем раньше, это может быть одним из симптомов вашей беременности. Прочтите о том, как бороться с некоторыми из этих пятен и прыщей, в нашей статье о прыщах во время беременности и помните, что это лишь один из тех неприятных симптомов, связанных с гормонами беременности, которые должны исчезнуть вскоре после рождения ребенка.

10 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали.Многие медицинские работники рекомендуют сократить или исключить кофеин из своего рациона, чтобы вы не употребляли более 200 мг кофеина в день (что эквивалентно одной чашке кофе на 12 унций). Отказ от кофеина также поможет вам лучше спать.

• По мере того, как беременность прогрессирует, вес растущей матки может препятствовать притоку крови к нижним частям тела. Когда это происходит, вены на ногах могут опухать, болеть и посинеть. Варикозное расширение вен нельзя предотвратить, но вы можете принять меры, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить его ухудшение.Не сидите со скрещенными ногами, не стойте и не сидите долгое время. Старайтесь надевать поддерживающий шланг и по возможности подпирать ноги, чтобы улучшить кровоток. Кроме того, оставайтесь активными, двигайтесь и добавляйте в свой распорядок дня некоторые упражнения для безопасной беременности, если ваш лечащий врач одобряет их.

• Возможно, вы еще не будете показываться в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы можете подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка — если это что-то вы могли бы захотеть сделать.Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, где вы хотите стоять и что надеть. Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

10 неделя беременности: спросите своего врача

• Когда вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка?

• Когда вы сможете узнать, беременны ли вы двойней?

• Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование не является обязательным.Поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь с генетическим консультантом, чтобы решить, подходят ли вам эти тесты, на основе каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.

• Что такое биопсия ворсин хориона и рекомендуется ли это?

• Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?

10 недель беременности: ваш контрольный список

• Получите профессиональный примерочный бюстгальтер и купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры, если необходимо.

• Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Вы почти в триместре, который иногда называют «медовым месяцем» беременности, когда вы можете восстановить свой энергетический уровень, так что это может быть подходящее время для короткого перерыва. Кроме того, после второго триместра у вас может не быть возможности уйти на какое-то время, так что это может быть идеальное время, чтобы заказать расслабляющую поездку.

• Если у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать.Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

10 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 10 недель?

Ваш ребенок на этой неделе имеет длину около 1,2 дюйма и весит 0,14 унции. Это примерно как размер оригинальной Полли Карман.

Вот что еще нужно знать на 10 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 10 недель

На этой неделе ваш ребенок официально стал плодом, а не эмбрионом.Это означает, что все органы сформированы, и все начинает работать. Вот что еще происходит с вашим малышом в 10 недель.

• Большая голова: Сейчас голова вашего ребенка составляет примерно половину длины его тела. Позже они станут более пропорциональными. Внутри этого башмака мозг ребенка продолжает развиваться.
• Бьющееся сердце: Сердце полностью развито и бьется в два-три раза быстрее, чем ваше, чтобы заставить всю эту кровь течь.
• Кости и хрящи: По мере того, как у вашего ребенка начинают формироваться кости и хрящи, суставы развиваются, а локти и колени могут сгибаться.
• Прогресс пищеварения: Крошечный желудок ребенка теперь вырабатывает пищеварительный сок, а почки увеличили отток мочи.

УЗИ беременности в 10 недель

Фото Tommy’s

10 недель беременности Сколько месяцев?

Вы не поверите, но на 10 неделе беременности у вас уже два с половиной месяца беременности, а осталось чуть больше 6 месяцев.

Ваше тело: симптомы беременности через 10 недель

На 10 неделе беременности симптомы могут проявляться в самом разгаре или вы почти ничего не испытываете. Оба совершенно нормальные. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности.

• Тошнота и рвота: Утреннее недомогание может быть вашей реальностью. Если вы испытываете отвращение к еде, вид, запах или даже мысль о некоторых продуктах могут вызвать у вас полное отвращение. Не можете смотреть ни на что, кроме жареного сэндвича с сыром? Ничего страшного, если это твой ужин каждый вечер.Самое главное, чтобы вы не переедали и не страдали от обезвоживания.
• Болезненные, опухшие сиськи : Прогестерон сильно разгоняет молочные протоки, из-за чего грудь, вероятно, становится нежной, а бюстгальтеры тугими. Это немного успокоится во втором триместре, а затем снова восстановится прямо перед родами.
• Запор: Чувствуете себя заблокированным? Запор очень часто встречается в первом триместре. Найдите свои любимые продукты, богатые клетчаткой (малина, курага или миндаль?), И часто перекусывайте ими.Не забывайте также пить много воды, поскольку клетчатка не работает без достаточного количества h30 в вашем организме. Предотвращение запора также может предотвратить геморрой, который может возникнуть из-за постоянного напряжения и часто встречается во время беременности. Также посоветуйтесь со своим врачом о смене витаминов для беременных; иногда тот, который богат железом, может вызвать запор.
• Боль в пояснице : Боль в спине на 10 неделе беременности? Очень распространенный. Из-за гормонов и расширяющейся матки мышцы спины могут плохо приспосабливаться.Постарайтесь спать на боку и помните, что балетки могут дать отдых вашей спине.
• Колебания настроения: Вы все еще можете чувствовать себя немного более капризным или более плачущим, чем обычно. В то время как ваше тело продолжает приспосабливаться к гормонам первого триместра, перепады настроения являются нормальным явлением. Вы можете попытаться предотвратить их, достаточно отдыхая, регулярно и правильно питаясь и избегая стрессовых ситуаций (если возможно). Но иногда мало что можно сделать, кроме как поплакать, глядя на фильм Hallmark Channel, и с нетерпением ждать второго триместра, когда гормоны выровняются еще больше.
• Видимые вены: По мере увеличения кровотока — для доставки питательных веществ вашему ребенку — ваша кожа может начать выглядеть как дорожная карта, особенно на груди и животе. Эти вены более заметны просто потому, что они заполнены большим объемом крови, и они вернутся в нормальное состояние после родов.
• Выделения из влагалища: Скажем прямо: могут быть некоторые… ээ… неожиданные выделения на 10 неделе беременности или в любое время во время беременности.Важно знать, какие выделения из влагалища являются совершенно нормальным явлением и о чем стоит обратиться к врачу.

Полезный совет для беременных на 10 недель

Не смотрите на детские вещи на рабочем компьютере, если вы не находитесь в режиме инкогнито. Вероятно, вы не захотите получать ретаргетинговую рекламу для этой кроватки Babyletto во время презентации или когда начальник смотрит на ваш экран.

Ваша жизнь на 10 неделе беременности

Первый триместр затягивает или вам нравится? Вы не можете перемотать вперед или остановить время, но вы можете сосредоточить свое внимание на вещах, находящихся под вашим контролем, например на удобных бюстгальтерах, милых фотографиях и лучшем способе сообщить своему начальнику важные новости.

• Главный совет: Даже если у вас еще нет шишки — что, кстати, совершенно нормально, — вы можете скоро. Так что сейчас самое время начать делать фото живота. Доски для писем с умными высказываниями — это мило, но, конечно, не обязательно. Все, что вам действительно нужно, — это зеркало и подрастающий ребенок. Даже если селфи не для вас, может быть интересно в частном порядке оглянуться на эти фотографии, чтобы увидеть, как все меняется неделя за неделей.
• Говорящая работа: По мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра, вам скоро нужно будет поделиться своими новостями с работой.Нервничать — это естественно. Как ты с этим справляешься? Как отреагируют ваши коллеги? Как работает декретный отпуск? Мы поможем вам: узнайте факты о том, как сообщить на работе, что вы беременны, и о том, как работает отпуск по уходу за ребенком. (И ознакомьтесь с этим учебным пособием по Закону о правах ребенка для партнеров.)
• Что нужно учитывать: Никогда не рано вкладывать средства в хороший бюстгальтер для беременных или кормящих мам. Хотя болезненные груди, скорее всего, уменьшатся к началу второго триместра, вы будете благодарны за дополнительную поддержку, поскольку они будут продолжать расти вместе с вашим животом.
• Рецепты, которые стоит попробовать: Некоторые люди голоднее, чем когда-либо в течение первого триместра, в то время как другим трудно что-то съесть. Независимо от того, в какой лагерь вы попадете, энергетические шары без выпечки, такие как эти или эти, — это супер-легкая закуска, полная белка, способствующего формированию ребенка.

Хотите начать планирование?

Еще не рано начинать реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш 10-недельный беременный живот

Возможно, вы уже набрали от 1 до 4 фунтов, что является правильным показателем для первого триместра. Во втором триместре и далее вы, вероятно, будете набирать около фунта в неделю. (Конечно, вы захотите получить от врача индивидуальные рекомендации по увеличению веса.)

Шишки на 10 недель от настоящих мам

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 10 недель беременности

• Изучите правила своего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам и спланируйте, как сообщить работе, что вы беременны.
• Начните думать о своем бюджете и плане сбережений на беременность и первый год жизни ребенка.
• Запишитесь на 12-недельный дородовой визит, если вы еще этого не сделали.
• Купите себе пару надежных бюстгальтеров для беременных. Бонусные баллы, если они могут использоваться как бюстгальтеры для кормления, когда придет время (в случае, если вы решите кормить грудью).

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь.Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

10-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

На 10-й неделе беременности вы приближаетесь к концу первого триместра. Скорее всего, вы уже привыкли к беременности. Вам нужно продолжать есть как можно лучше и выполнять безопасные упражнения, чтобы поддерживать вас и ребенка в боевой форме.

Вот чего ожидать на 10 неделе роста ребенка.

10 неделя беременности: чего ожидать

• Вены на груди и животе могут стать более заметными.
• Веки вашего ребенка начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми.
• Вы, вероятно, начнете получать некоторое облегчение от утреннего недомогания в ближайшие недели или две.
• Ваш живот может начать болеть из-за своего увеличивающегося размера.
• Некоторые новые бюстгальтеры, нижнее белье и брюки с эластичной талией могут быть в ближайшее время.

Вероятно, вы все еще можете скрыть свою беременность от остального мира, но ненадолго. Избегайте ношения тесной и тесной одежды.Ваш живот становится круглее по мере того, как расширяется матка.

На этой неделе вы можете поправиться на фунт или два, хотя, если утреннее недомогание продолжится, вы можете этого не сделать.

Объем вашей крови увеличился, поэтому, если вы еще не заметили, как вены на груди и животе становятся более заметными, скорее всего, вы заметите это на этой неделе.

В конце 10 недели ваш ребенок официально перейдет от эмбриона к статусу плода. Их перепончатые пальцы рук и ног начинают разделяться и образовывать отдельные пальцы.Все жизненно важные органы сформированы, плацента функционирует.

Ваш ребенок приобретает более человеческий вид, веки начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми. Они могут глотать, и появляются зубные зачатки.

Если на этой неделе вас посетит врач, вы можете услышать сердцебиение своего ребенка. Если будет назначено УЗИ, вы сможете увидеть, как бьется сердце вашего ребенка, хотя вы не сможете определить пол ребенка (если захотите!) Еще несколько недель.

Если утреннее недомогание мешает повседневной жизни, спросите врача, как контролировать тошноту. Старайтесь избегать провоцирующих продуктов, много отдыхайте и ешьте небольшими порциями, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.

Попробуйте точечный массаж и ешьте мягкую пищу, например крекеры. Обязательно регулярно пейте воду. Могут потребоваться лекарства, рекомендованные вашим врачом.

Не принимайте во время беременности лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

Вас все время тошнит и вас тошнит? Вы не можете удерживать жидкость и чувствуете обезвоживание? У вас может быть гиперемезис беременных. Эта тяжелая форма утреннего недомогания чаще встречается у беременных женщин. Возможно, вам понадобится осмотр и уход врача.

На этой неделе вы можете почувствовать облегчение от утреннего недомогания. Но если нет, примите во внимание тот факт, что тошнота и рвота у большинства беременных уменьшаются к концу первого триместра (12 недель).

Неделя 10 Симптомы беременности будут включать продолжение других симптомов первого триместра, а также некоторые новые. В целом, эти симптомы включают:

Увеличение выделений из влагалища

На этой неделе вы можете заметить больше выделений из влагалища. Это вызвано повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Выделения при беременности должны быть молочными и жидкими с легким запахом. Вы можете носить ежедневную прокладку для комфорта, но избегайте тампонов и спринцеваний.

Хотя выделения из влагалища являются нормальным явлением, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на инфекцию.Если у ваших выделений есть одна из следующих характеристик, позвоните своему врачу:

Боль в животе

Поскольку круглые связки, окружающие матку, растягиваются, часто возникает боль в животе. Боль может быть острой или тупой, и она доброкачественная. Попробуйте двигаться медленнее и не торопитесь вставать. Это может помочь уменьшить частоту возникновения боли.

Обратитесь к врачу, если ваша боль умеренная или сильная или сопровождается вагинальным кровотечением, лихорадкой, ознобом или жжением при мочеиспускании.

Вероятно, вы впервые были на приеме у врача, поэтому обязательно следуйте советам врача. Запишите неэкстренные вопросы по мере их возникновения, чтобы задать их на следующем приеме.

Если ваша одежда удобна, но вы еще не готовы носить одежду для беременных, купите брюки с эластичным поясом и свободные рубашки. Вы также можете приобрести новое нижнее белье и бюстгальтеры большего размера.

Если ваше утреннее недомогание проходит, пора серьезно заняться здоровым питанием, безопасным и питательным для вас и вашего развивающегося ребенка.Обязательно принимайте витамины для беременных каждый день.

Поговорите со своим врачом о ваших конкретных потребностях в питательных веществах и добавках, поскольку они могут отличаться от человека к человеку.

Вероятно, вам не нужно будет увеличивать дневное потребление калорий до второго триместра, но если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько вам следует есть, поговорите со своим врачом.

Если у вас есть кошки, прекратите чистить их туалетный лоток. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, токсоплазмоз — серьезная паразитарная инфекция, передающаяся кошками.

Кошки заражаются, поедая грызунов, птиц и мелких животных, и передают инфекцию через фекалии. Беременные люди могут заразиться токсоплазмозом в результате чистки туалетного лотка и передать инфекцию своему будущему ребенку.

Обратитесь к врачу, если у вас:

• кровотечение или спазмы
• аномальные выделения или запах из влагалища
• лихорадка
• озноб
• боль при мочеиспускании
• сильная боль в животе
• сильная тошнота с рвотой

Вам также следует поговорите со своим врачом, если вы чувствуете себя подавленным из-за беременности или ошеломлены мыслью о воспитании ребенка.

Кроме того, исследования указывают на 9 процентов женщин, подвергающихся физическому насилию во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что насилие со стороны интимного партнера может начаться или усугубиться во время беременности.

Если вы подверглись насилию, обратитесь за помощью к своему врачу или позвоните на национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье по телефону 800-799-SAFE (7233).

Ваш первый триместр почти подошел к концу, а это время облегчения для многих беременных.

На этом этапе беременности изменения для вас и вашего ребенка стремительны и стремительны.По мере того, как вы приспосабливаетесь, постарайтесь охватить каждого в ожидании того, что впереди. Наслаждайтесь каждым мгновением, которое проходит так быстро.

10 неделя беременности | Симптомы и советы

1. Papaioannou GI et al. Нормальные диапазоны длины эмбриона, частоты сердечных сокращений эмбриона, диаметра гестационного мешка и диаметра желточного мешка на 6-10 неделе. Fetal Diagn Ther 2010; 28 (4): 207-19.

2. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда вы ждете. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009. стр. 169.

3.Динс А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. стр. 33.

4. NHS UK. Вы и ваш ребенок на 9–12 неделе беременности [Online]. 2013 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx Последнее обновление страницы: 17 июля 2018 г. Срок следующего обзора: 17 июля 2021 г.

5. NHS. Признаки и симптомы беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Последнее обновление страницы: 6 октября 2018 г.Срок следующего рассмотрения: 6 октября 2021 г.

6. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Online] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

7. NHS Start 4 Life. 1 триместр, неделя 10 [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/

8. NHS. Вагинальное кровотечение при беременности [Online]. Доступно по адресу: https: // www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последнее обновление страницы: 26 января 2018 г. Срок следующего рассмотрения: 26 января 2021 г.

9. NHS. Боль в животе при беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 г. Срок следующей проверки: 1 мая 2021 г.

10. Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении жизненного цикла женщины: континуум уязвимости? 2008 г.[Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

11. Департамент здравоохранения. Отчет по вопросам здравоохранения и социальной защиты 41. Диетические эталонные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

.

12. Европейский Союз. Постановление Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающее список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний, а также к развитию и здоровью детей.OJ L 136 2012; 1-40.

13. Выбор NHS. Какой вес я поправлю во время беременности? [В сети]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Последняя проверка страницы: 18 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 18 октября 2021 г.

10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Ваш малыш размером с большую вишню, но по форме он больше похож на креветку.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд.Войлок: thefeltstore.com

10 неделя беременности: что там происходит

Ваш малыш на этой неделе размером с клубнику! Теперь у нее формируются кости и хрящи, и она может пинать свои крошечные ножки — , хотя вы еще не почувствуете этого . На десятой неделе беременности ее органы полностью сформировались и тоже начали функционировать. Она тренирует глотание, и ее ногти и волосы начинают расти.

При следующем дородовом посещении вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью портативного допплеровского устройства — возможно, вы захотите привести своего партнера к этому.(Однако, если техник или акушерка не могут найти сердцебиение, не волнуйтесь: иногда ребенок отказывается сотрудничать или болтается в труднодоступном положении, либо ему мешает плацента. Ультразвук — это очень серьезная проблема. более надежный метод для того, чтобы услышать этот быстрый звук «свист-свуш-свуш».)

Симптомы 10-й недели беременности

Яркие сны
Если вы встаете в постели, потому что уверены, что вас преследует огромный медведь (или что-то еще, гораздо более странно), расслабьтесь! Это обычное дело во время беременности.Сны обычно происходят во время быстрого сна, и, поскольку вы, скорее всего, проснетесь ночью (благодаря изжоге , синдрому беспокойных ног и надоедливому пузырю ), вы с большей вероятностью испытаете Быстрый сон и вспомните свои сны. Добавьте беспокойство и эмоции, которые возникают при обнаружении того, что у вас есть ребенок, и становится логичным, что ваши сны помогают вашему мозгу обрабатывать все .

Боли и боли
Легкие спазмы желудка распространены примерно на десятой неделе беременности (обычно они слабее, чем спазмы при месячных), и их часто описывают как легкое тянущее ощущение в животе.Это ваша матка начинает растягиваться по экспоненте. Боль в нижней части спины иногда также наступает примерно в это время из-за давления изменяющейся матки. Боль в спине обычно возникает раньше, если это не первый ребенок, потому что более слабые мышцы живота увеличивают нагрузку на вашу спину. Если ваши спазмы хуже, чем во время менструации, обратитесь к врачу.

Теплый мешок с фасолью или ванна могут помочь облегчить эти боли (но следите за температурой, так как она не должна покраснеть).Обычно лучше избегать приема большинства лекарств в течение первых 12 недель беременности, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие . Как правило, ацетаминофен (он же тайленол) считается нормальным в небольших количествах. (Не превышайте более 4000 миллиграммов за 24 часа. Обычная доза составляет от 325 до 650 миллиграммов на таблетку.)

Что у вас на уме, когда вы на 10 неделе беременности

Могу ли я заниматься спортом?
При всей тошноте и усталости, с которыми вы боретесь в первом триместре, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься.Но есть много преимуществ, чтобы оставаться активным во время беременности . Сделав фитнес приоритетом, вы сможете регулировать прибавку в весе и подготовить ваше тело ко всем грядущим изменениям, и это не повредит и не будет «толкать» ребенка. Вы также можете думать об этом как о подготовке к ультрамарафону , также известному как роды .

Как заниматься спортом во время беременности

Если вы уже регулярно тренируетесь, , обязательно сообщите инструкторам или инструкторам о том, что вы ожидаете.Не забывайте убирать беспорядок на рабочем месте, потому что изменение баланса и ослабление связок сделают вас неуклюже, чем когда-либо. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как водная аэробика, свободные веса и пренатальная йога или пилатес (избегание определенных упражнений, требующих выполнения глубоких скручиваний, лежания на животе или длительного пребывания на спине), с сертифицированным инструктором — хорошие варианты для беременности. , но не забудьте посоветоваться со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые процедуры.

Бонус: упражнения могут помочь вам спать крепче, что может означать действительно хорошие вещи для балансировки этих перепадов настроения.

Просто кайф

Готовитесь ли вы поделиться своими важными новостями со всем миром в ближайшие пару недель? Если вы чувствуете, что готовы, опубликовать симпатичную картинку в социальных сетях будет очень эффективно. Или вы можете пойти по старой школе с объявлениями на бумажных открытках (возврат!). Вот 15 креативных и веселых способов, которыми другие будущие родители решили рассказать об этом.

15 веселых идей для объявления о рождении ребенка

1 / 16 Фото: Зак Рассел

Постер фильма

Вы знаете, что говорят: «Иди домой или иди домой.«Эта помешанная на« Звездных войнах »семья из Техаса определенно решила поступить так же. Создание постера из вашего любимого фильма (старого или будущего) — это простой способ создать короткое объявление о беременности.

Детские имена

Имя не должно быть значимым в честь любимого родственника. Есть и другие способы убедиться, что имя вашего ребенка означает что-то особенное для вас или имеет сентиментальную ценность.

Список дел при беременности: 10 неделя беременности

Пренатальный скрининг
В зависимости от вашего возраста, факторов риска и личных предпочтений пренатальный скрининг начнется в течение следующих недель или двух (см. , неделя 11, , чтобы узнать больше о процессе). Пренатальный скрининг не требуется, поэтому рекомендуется обсудить возможные варианты с вашим лечащим врачом и вашим партнером при первом дородовом посещении. Если вы планируете продолжить тестирование, вам нужно будет записаться на прием для анализа крови и УЗИ (обычно они должны проводиться в тот же день).

Изучите свои товары для дома
Сейчас хорошее время, чтобы поближе взглянуть на то, какие виды чистящих средств вы используете в доме, и подумайте о том, заменить их на неопасные варианты . Обязательно прочтите все этикетки с предупреждениями о беременных женщинах. Однако будьте осторожны: не все, что помечено как «натуральное», на самом деле лучше или безопаснее. Но если вы можете себе это позволить, переход на экологически чистые и органические продукты не повредит .Кроме того, они реже имеют химический запах, который оценит ваш недавно чувствительный нос. В любом случае при чистке надевайте перчатки и открывайте окна для проветривания. (Или, еще лучше, пусть ваш партнер возьмет на себя ваш список дел!)

Одна работа, которую вы обязательно должны поручить кому-то другому прямо сейчас, — это сменить туалетный лоток, если вы владелец кошки. Кошачий помет (в туалетном лотке, песочнице или садовой земле) может содержать паразита, вызывающего гриппоподобную инфекцию, называемую токсоплазмозом.Ношение перчаток, мытье рук с мылом и ежедневная замена туалетного лотка также могут снизить ваш риск. Хотя токсоплазмоз звучит пугающе (инфекция во время беременности может вызвать врожденные дефекты), знайте, что домашние кошки реже переносят его, чем уличные или бродячие кошки, и что некоторые взрослые уже имеют иммунитет к токсоплазмозу, потому что они болели им раньше (и никогда не замечали симптомы). Ваш врач может назначить анализ крови для проверки.

Бонус: проявление осторожности, защита туалета от ребенка и чтение этикеток дадут вам фору в том, как сделать ваш дом более здоровым и безопасным для вашего ребенка, когда он появится.

Подробнее:
Зеленая уборка 101
Когда нужно защищать ребенка?
Далее: 11 неделя беременности

Беременность на 10 неделе | Ваш ребенок и вы на 10 неделе беременности

Как развивается ваш ребенок сейчас, вы на 10 неделе беременности

Ваш ребенок вырос почти вдвое за последние три недели, и начинают формироваться кости и хрящи. Руки, у которых теперь есть локти, тоже могут сгибаться.

Челюстные кости развиваются и уже содержат все будущие молочные зубы.

Сердце вашего ребенка теперь полностью сформировано и бьется примерно со 160 ударами в минуту. Между тем желудок вашего ребенка уже вырабатывает пищеварительный сок, а почки — мочу. Если ваш ребенок мальчик, он уже вырабатывает тестостерон.

На 10 неделе размер вашего ребенка …

Ваш ребенок размером с чернослив 3,3 см (голова вниз) и весит около 4 г…

Ваше тело на 10 неделе беременности

Если вы не замечали их раньше, теперь вы можете увидеть сеть синих вен, пересекающих вашу тяжелую, больную грудь и расширяющуюся талию. Эти вены несут лишнюю кровь, циркулирующую по вашему телу. Во время беременности объем крови увеличивается, поэтому вены должны становиться больше, чтобы справляться с дополнительным кровоснабжением.

10 неделя симптомы беременности

Запор — еще один распространенный симптом беременности, который вы можете испытывать в течение десяти недель беременности.Лучший способ бороться с этим — есть много продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые, свежие фрукты, сушеные фрукты, сырые или слегка приготовленные овощи, орехи и семена. Также поможет обильное питье. Не поддавайтесь соблазну использовать безрецептурные слабительные без предварительной консультации со своим терапевтом, акушеркой или фармацевтом.

Вы могли заметить увеличение прозрачных или белых выделений из влагалища, что вполне нормально. Тем не менее, выделения, имеющие цвет, запах или вызывающие зуд или болезненность, могут быть признаком вагинальной инфекции, поэтому вам следует посоветоваться с вашей акушеркой или терапевтом.

На 10 неделе беременности у вас также могут появиться прыщи — снова вините свои гормоны!

.