Инжир (винная ягода, фиговое дерево, смоква) — это экзотический фрукт с восхитительным вкусом и лечебными свойствами. Растение известно с древних времен. Люди научились выращивать винные ягоды задолго до возникновения нашего летоисчисления. Воины великого Александра Македонского брали эти фрукты с собой в военные походы. Даже древние греки знали, как правильно есть инжир, чтобы долго чувствовался невероятный аромат, и оставалось сладкое послевкусие.
Что такое инжир?
Он так полюбился жителям Греции, что они приняли закон, запрещающий вывозить фрукты в другие страны. Фиговое дерево являлось важнейшей культурой, возделываемой жителями Средиземноморья, наряду с финиковыми пальмами, маслинами и виноградом.
Инжир — грушевидный плод фигового дерева. На самом деле это не фрукт, а необычное соцветие, поскольку у смоквы цветы растут внутри плода. Существуют десятки видов этой ягоды, но лишь малая часть из них продается на прилавках магазинов и рынков.
Кадота. Зеленая смоква с высокими морозостойкими свойствами и превосходными вкусовыми качествами. Перед тем как кушать инжир, с него обязательно снимают толстую кожицу. Как правило, сорт Кадота сушат или консервируют. Сушеный инжир — это целый спектр полезных микроэлементов, которые помогают лечить ангину, ринит, гайморит.
Тигровый инжир. Это старинный французский сорт, выведенный еще в средневековье. Плоды отличаются необычным желто-полосатым окрасом. Мякоть фрукта обладает ярко-красным цветом и сладким клубничным вкусом.
Браун Туркей. Морозостойкий сорт фигового дерева с ранним плодоношением. Плоды обычно темно-коричневого цвета с пурпурным отливом. Мякоть практически белая с розовой серединой. Винную ягоду этого сорта едят исключительно в свежем виде.
Далматика. Миниатюрное дерево с крупными плодами зеленого цвета. Мякоть смоквы розово-красного оттенка с прекрасными вкусовыми качествами. Кожица мягкая, средней толщины. Вкус у мякоти — сладкий с кислинкой.
Растет смоква в странах с субтропическим климатом. Поспевают фиги в июне. Следующий урожай обычно начинают собирать в августе. Недозревшие фрукты несъедобны из-за млечной жидкости, имеющей едкий вкус.
Зрелые плоды — сладкие, иногда немного приторные. Их употребляют в свежем и засушенном виде. Как едят свежий инжир? Вариантов множество. Из плодов делают вино, мармелад, варят варенье. Нередко смокву добавляют в разнообразные десерты, салаты.
Состав инжира
Соплодия винной ягоды насыщены сахарами, органическими кислотами. Отдельные сорта инжира содержат около 70% сахара. Это глюкоза, левулоза, сахароза, арабиноза, манногептулоза.
Во фрукте присутствует лимонная и глицериновая кислота. Каротина в смокве не очень много, зато пектиновых элементов и железа предостаточно. Кроме этого, в состав экзотического фрукта входят витамины и микроэлементы: А, В1, В2, В6, С, медь, калий, магний, натрий.
Полезные свойства инжира
Чем может быть полезен этот фрукт для здоровья?
За счет высокого содержания калия, смоква способна предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Плод фигового дерева укрепляет стенки капилляров и сосудов, стабилизирует сердечный ритм. Его часто применяют как профилактическое средство от гипертонии.
Плоды являются отличным энергетическим источником. Они повышают работоспособность, поднимают настроение.
Отвар смоквы помогает при ангине, бронхите, воспалении десен, железодефицитной анемии.
Сушеный инжир хорош при хронических запорах, поскольку содержит много пищевых грубых волокон. Ягоды полезно есть при заболеваниях почек и селезенки.
Плоды смоковницы укрепляют иммунитет, выводят из организма токсины, благотворно влияют на работу внутренних органов.
Для быстрого заживления нарывов и небольших ран используют кашицу из мякоти фрукта. Вязкая масса благотворно действует на состояние кожных покровов.
Как выбрать инжир?
При покупке свежего инжира, необходимо обращать внимание на его внешний вид. На кожице не должно быть углублений, пятен, повреждений. Плод фигового дерева должен иметь сладковатый запах. Если он источает аромат забродившего вина, то лучше такой фрукт не покупать.
В процессе гниения смоква начинает бродить, ведь не зря ее назвали винной ягодой. Также на ней не должно быть серого налета. Упругий на ощупь, с тонкой кожурой и мелкими косточками, свежий инжир обладает каплевидной формой желто-коричневого или фиолетового цвета.
В каком виде можно употреблять инжир?
Как есть свежий инжир? Конечно, лучше есть его сразу с дерева. Однако полакомиться свежесобранными винными ягодами можно лишь в местах произрастания фрукта. В магазинах купить свежие фиги довольно сложно.
Спелая ягода настолько нежная и мягкая, что при транспортировке быстро теряет свои первоначальные свойства. Впрочем, приобретать недозревшие фрукты тоже не стоит. Плод не наберет необходимую сочность, полежав в теплом месте.
Многие люди, недавно открывшие для себя этот вкуснейший фрукт, не знают, инжир едят с кожурой или без. У некоторых сортов смоквы очень толстая кожица, которую трудно прожевать, поэтому лучше ее удалить. Однако в большинстве случаев очищать плод от кожуры не нужно. Фрукт едят вместе с кожицей, предварительно помыв в проточной воде.
Можно разделить его пополам и съесть мякоть чайной ложкой, а кожуру оставить нетронутой. Для подачи на стол плоды разрезают на несколько долек и выкладывают на блюдо срезом вверх. Для аккуратного среза лучше использовать нож с тонким лезвием.
Сушеный инжир тоже не теряет своих чудесных свойств. Но при сушке повышается калорийность продукта, что следует учитывать людям, соблюдающим диету. Можно заготовить инжир на зиму в виде варенья, однако, в его составе не будет грубых волокон и важных для здоровья микроэлементов.
Полезные рецепты
Инжир от кашля. Два зрелых фрукта надо разрезать на несколько частей и положить в эмалированную емкость. Затем их заливают 2 стаканами молока и настаивают в течение часа. Следом, смесь доводят до кипения, снимают с плиты, накрывают крышкой и остужают до комнатной температуры. Готовый отвар принимают по 1/2 стакана перед едой три раза в день. Инжир с молоком — действенное средство от бронхита и простудных заболеваний.
Инжир на зиму. Помытые ягоды среднего размера выкладывают в эмалированную емкость, после этого засыпают сахаром и оставляют на всю ночь, чтобы смоква дала сок. Утром сироп с ягодами ставят на слабый огонь. После закипания варят не дольше 25 минут. Когда варенье будет готово, на его поверхности появится пенка коричневого цвета.
Геркулес с инжиром. Овсянку варят на молоке, после чего перекладывают в тарелку и добавляют порезанную кубиками свежую смокву. Можно приготовить хлопья быстрого приготовления. Готовый продукт не ухудшает вкусовые качества фруктов.
Инжир едят с йогуртом, натуральным творогом. Если на ягоде сделать разрез и вложить в него кусочек сыра, получится отличная закуска к бокалу шампанского. Плоды фигового дерева гармонично сочетаются с запеченным мясом или птицей. Дольки фруктов придают блюду пикантный привкус.
Инжир богат микроэлементами, витаминами, но имеет противопоказания. Перед его употреблением желательно ознакомиться с возможными ограничениями и проконсультироваться с лечащим врачом.
О противопоказаниях, пользе и вреде инжира подробнее можно узнать здесь.
Будьте здоровы!
А Вы знаете как правильно есть свежий инжир?: aleks070565 — LiveJournal
Многие пробовали сушеный инжир, но в свежем виде есть его гораздо вкуснее и полезнее. Однако свежий инжир редко встречается в супермаркетах и еще труднее его приобрести на рынке. Это обусловлено тем, что растет он в жарких странах, созревает в конце лета и урожай его не богат. Поскольку сроки хранения у инжира небольшие, чтобы транспортировать его в наш регион, собирают не самые зрелые плоды.
Спелый инжир, в зависимости от сорта, может быть бордовым, черным, темно-фиолетовым, а иногда желто-зеленым. По своей форме он похож на каплю, сверху покрыт тонкой кожицей, а в мякоти желеобразной консистенции есть много хрустящих косточек. Предпочтение лучше отдавать мелким плодам – они гораздо слаще, чем крупные. При выборе инжира, предпочтение следует отдавать твердым, не примятым плодам с целой кожурой. Не следует покупать ягоду, если на ней присутствует плесень, и она издает кислый и гнилостный запах.
Рекомендации по употреблению свежего инжира
Прежде чем съесть инжир, его необходимо хорошенько вымыть. Мыть нужно очень осторожно, не нужно при этом использовать губку или щетку, поскольку свежие плоды очень мягкие и нежные. Достаточно смыть руками всю пыль под проточной водой.
Кожура инжира съедобная, поэтому можно его не чистить. Но у некоторых плодов кожица очень плотная. В таком случае ее можно снять или выскоблить и съесть только мякоть, а кожу оставить. Перед употреблением нужно удалить стебель. Его можно обрезать или открутить пальцами.
Желательно съесть инжир в день покупки, поскольку сроки хранения у него достаточно маленькие. Хранится не дольше 3-4 дней в прохладном сухом месте.
Зрелый плод легко разламывается, поэтому не обязательно использовать нож, чтобы его поделить.
Если свежий инжир нужно подать в качестве угощения на стол, можно воспользоваться ножом, разрезать его на части, украсить кокосовой стружкой, орехами, полить йогуртом или сиропом, украсить зеленью.
В какие блюда можно добавить свежий инжир
Свежий инжир можно добавлять в кашу. Это сделает завтрак не только вкусным, но и полезным. Для этого его нужно нарезать и добавить в готовую кашу. При желании можно дополнительно добавить мед или орехи.
Фруктовый салат. Свежий инжир можно сочетать с другими фруктами и ягодами. Заправки для фруктового салата могут быть разнообразными, в зависимости от вкусовых предпочтений: йогурт, сметана, сливки и т.д.
Инжир хорошо сочетается с сыром и сметаной. Понадобятся крупные плоды инжира, сыр, грецкие орехи, мед. Свежий инжир необходимо вымыть проточной водой, обсушить, удалить стебель, сделать крестообразные надрезы сверху до середины плода. В образовавшиеся полости необходимо положить по маленькому кусочку сыра, полить медом и сверху украсить грецкими орехами.
Инжир можно добавить в выпечку в качестве начинки в сочетании с другими фруктами или как основную начинку. Пригодится этот плод также для украшения десертов, тортов и выпечки.
Варенье из инжира. Дольки инжира нужно присыпать сахаром и варить на маленьком огне.
Свежий инжир со сливками. Этим блюдом можно порадовать близких не только в будни, но и подать в качестве десерта на праздничный стол. Для приготовления необходимо подготовить небольшие креманки, которые заполняют взбитыми сливками. Инжир режется на дольки. В каждую дольку нужно воткнуть шпажку. Дольки инжира выкладываются на отдельную плоскую тарелку. На каждого гостя или члена семьи подается одна креманка со сливками и тарелка с инжиром. Блюдо напоминает фондю: дольку инжира необходимо обмакнуть во взбитые сливки. При желании сливки можно заменить йогуртом или приготовить другой соус.
Свежий инжир хорошо сочетается в салатах с мясом или морепродуктами. Для салата потребуется несколько плодов инжира, слабосоленый лосось, салат айсберг. Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить оливковым маслом и соевым соусом. По желанию можно заменить рыбу ломтиками ветчины, которые необходимо свернуть рулетиками и выложить поверх салата.
Не стоит забывать, что свежий инжир – продукт низкокалорийный. В 100 граммах свежего продукта содержится всего 49 Ккал, а в сушеном инжире – 256 Ккал. Поэтому, лучше отдать предпочтение свежему плоду тем, кто пытается сбросить лишний вес и усердно подсчитывает калории.
Инжир богат минералами. В нем содержатся жиры, белки, органические кислоты, клетчатка. Плод содержит витамином С, который так необходим организму в сезон вирусов и простуд. В народе из плодов готовят отвар на молоке, который принимают при кашле и отеке голосовых связок. Благодаря высокому содержанию клетчатки продукт обладает слабящими свойствами.
Но людям, болеющим сахарным диабетом, воспалительными заболеваниями желудка, стоит воздержаться от употребления свежего инжира. Зато его с удовольствием могут есть кормящие мамы, беременные женщины и дети, при отсутствии аллергии.
с
Инжир сушеный, как правильно есть, сколько плодов можно съедать в день
Инжир — не только вкусный, но и полезный для организма продукт. Его можно есть в любом виде: как в свежем, так и в сушеном. Главное — знать, как правильно есть инжир сушеный, надо ли его чистить и мыть, в какие блюда можно добавлять.
Удивительные свойства инжира
Фрукт богат различными микро- и макроэлементами, и в то же время он низкокалориен, имеет небольшое содержание жиров. Инжир — лучший продукт для тех, кого волнует собственное здоровье.
Калий улучшает работу сердца, участвует в обменных процессах.
Благодаря большому содержанию железа, инжир — лучшее средство при анемии.
Никотиновая кислота способствует улучшению кровообращения, предотвращает образование тромбов.
Регулярное употребление сухофрукта позволяет улучшить работу кишечника за счет большого содержания клетчатки. Это хорошее средство при запорах. Если ежедневно съедать один сушеный или вяленый плод, можно навсегда забыть о неприятных симптомах.
Благодаря смокве можно быстро повысить уровень гемоглобина, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы за счет снижения холестерина, расширения сосудов и улучшения эластичности сосудистой стенки. Все эти процессы позволяют предупредить инфаркты и инсульты, стабилизировать артериальное давление.
Благодаря антиоксидантам в составе фрукта, сушеный инжир помогает очистить организм от токсинов, предотвратить застои желчи, возникающие в результате неправильного и нерегулярного питания. На фоне улучшения перистальтики кишечника и нормализации работы пищеварительной системы уходит лишний вес, а полученный результат сохраняется надолго.
Употребление инжира помогает бороться с усталостью после физических и умственных нагрузок, избавляться от стресса и депрессии, стабилизировать работу центральной нервной системы. Он помогает не только восстанавливать силы после болезни, но и бороться с ней.
При простудных заболеваниях способствует уменьшению температуры тела. Отвар, приготовленный их сушеного фрукта, используется для полосканий горла при ангине. Он не только снимает боль, но и очищает горло от болезнетворных бактерий.
Благодаря мочегонному эффекту сушеный инжир помогает выводить из организма лишнюю жидкость, способствует очищению почек и мочевого пузыря от песка и мелких камней, при этом не вымывает полезные вещества из костной и мышечной ткани. Кроме того, сушеный фрукт помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
Сухофрукты должны быть в рационе беременной женщины. Фолиевая кислота и витамины группы В обеспечивают нормальное течение беременности.
Правильное употребление инжира
Свежие плоды не всегда доступны. Чаще всего в пищу употребляются сушеные. Их можно есть отдельно или в сочетании с другими сухофруктами или орехами. Хорошо сочетается инжир с кисломолочными продуктами и сыром.
Сколько плодов можно съедать в день
Чтобы не навредить своему здоровью, рекомендуется съедать не более 3-4 штук в день. Если превысить это количество, высокая концентрация клетчатки может спровоцировать диарею. Кроме того, ежедневно есть плоды в больших количествах не рекомендуется, — нужно делать перерывы.
Нужно ли перед едой мыть сушеный инжир
Сухофрукт чаще всего употребляют самостоятельно в качестве десерта или перекуса между приемами пищи. Сомневаться в том, нужно ли мыть сушеный инжир перед употреблением, не стоит. Его нужно помыть, поскольку во время транспортировки он загрязняется. Можно помыть в проточной воде, используя щеточку, или замочить в теплой воде на некоторое время.
Можно подержать фрукт на паровой бане. Благодаря этому он немного размякнет и станет более сочным. Это не только улучшит вкус, но и облегчит процесс переваривания.
С кожурой или без
Свежий инжир можно есть целиком. Плоды с умеренным сладким вкусом, их можно употреблять без добавок. Кожура съедобна, поэтому нет необходимости чистить свежий фрукт перед едой, достаточно удалить только стебель. Кожуру можно убрать только в том случае, если не понравилась ее текстура. Для этого нужно просто снять ее, начиная с верхней части.
Чтобы почувствовать вкус плода сразу, но не чистить, следует разрезать его пополам. При необходимости каждую половину разрезать еще раз.
Сушеный плод кушают, как изюм или другие сухофрукты. Это самый простой способ насладиться его вкусом.
Сушеные плоды можно увлажнить, особенно если планируется использовать их для приготовления разных блюд. Инжир можно замочить в воде или фруктовом соке на несколько часов. Жидкости должно быть столько, чтобы она полностью покрывала его. Чтобы ускорить процесс увлажнения, воду можно довести до кипения и проварить в ней плоды в течение нескольких минут.
Можно ли употреблять зеленый инжир
Зеленый инжир — одна из разновидностей фрукта, подходящая для употребления в свежем виде. Ее отличает сладкий медовый вкус.
Употребление зеленой смоквы приносит не только гастрономическое удовольствие, но и большую пользу. Она богата витаминами, фолиевой кислотой и другими полезными веществами, необходимыми организму человека. В ее состав входят жиры, белки, быстрые углеводы, клетчатка, лимонная и глицериновая кислота.
В ее составе калия, необходимого для нормальной работы сердца, содержится больше, чем в орехах. Кроме того, в зеленых плодах содержится кальций, необходимый для укрепления костей, зубов, ногтей.
Можно ли инжир на ночь
Диетологи не рекомендуют употреблять инжир перед сном. Большое содержание углеводов в его составе может оказывать возбуждающее действие на нервную систему, что вызовет нарушение сна и даже бессонницу.
Можно ли инжир на завтрак
Употребление смоквы на завтрак позволяет зарядить организм энергией и насытить его полезными веществами.
Можно ли есть инжир при камнях в почках
Водный настой плода полезно употреблять в качестве вспомогательного средства при камнях в почках и заболеваниях мочевыводящих путей. Регулярный прием позволяет измельчить камни и облегчить их выход, снять болезненность при мочеиспускании.
Для приготовления настоя следует 3-5 плодов залить стаканом кипятка. Проварить на медленном огне 5 минут. Инжир размять. Принимать смесь будем в течение дня перед едой.
Лучшие рецепты из сушеного инжира
Существует много разных рецептов, в которых можно использовать сушеный фрукт. Он станет уместным дополнением к кашам, салатам, мясным блюдам. Прежде чем использовать, нужно тщательно мыть инжир.
Вымоченный плод, добавленный в салат из шинкованной капусты, моркови и яблока не только улучшит его вкус, но и насытит организм витамином С и поможет укрепить сосудистые стенки.
Обеспечить организму суточную норму пектинов, витамина D и кальция поможет смесь из инжира и творога. Творожную смесь можно взбить в блендере. Можно есть его с натуральным йогуртом. Если разрезать свежий плод и вложить в разрез кусочек сыра, можно получить хорошую закуску к столовому вину или шампанскому.
Поддерживать нормальную работу сердца помогает смесь, приготовленная из инжира, кураги, изюма, чернослива. Фрукты нужно взять в равных количествах. Добавить к ним грецкие орехи, мед и сок лимона. Перекрутить все через мясорубку или перебить в блендере. Съедать по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для намазывания на галетное печенье или яблочные пластины подходит орехово-инжирная паста. Орехи и инжир, взятые в равных количествах, перекручиваются через мясорубку. К полученной смеси добавить немного лимонного сока.
Чтобы придать вкусу рисовой или овсяной каши немного пикантности, в готовое блюдо добавляют крупно нарезанную вымоченную смокву.
При приготовлении смузи смокву можно использовать в качестве основы вместо банана. Она хорошо сочетается с другими ингредиентами.
Из мясных блюд инжир больше всего подходит к баранине и птице. Его добавляют в соусы. Однако, нужно помнить, что при термической обработке теряется часть полезных свойств смоквы.
Для подготовки эффективного средства от кашля, бронхита и простудных заболеваний нужно разрезать 2 плода на несколько частей, залить 500 мл молока и настаивать 1 час. После довести смесь до кипения, снять с огня, накрыть и остудить до комнатной температуры. Принимать готовый отвар по ½ стакана 3 раза в день перед едой.
В чем польза инжира сушеного для женщин, мужчин и детей
Сезон свежего инжира пролетает быстро, зато в высушенном виде он доступен круглый год. Давайте разберемся, в чем польза инжира сушеного для женщин, насколько он важен для здоровья мужчин и детей.
Приверженцы
здорового питания не всегда знают, чем заменить магазинные сладости в рационе. Сушеный
инжир – лучшее решение! Его многие видели, но о целебной силе известно единицам.
Он не такой привлекательный, как курага или орешки, зато вкус у него что надо. Сладкий, как конфета. Полезен ли сушеный инжир? Да это просто сокровищница нутриентов!
Сорванные с дерева ягоды выдерживают на солнце или в специальной печи для испарения влаги. Они сладковатые и необыкновенно целебные, но выглядят не всегда аппетитно. Если распробовать, можно забыть о многих проблемах со здоровьем.
Что внутри?
При сушке инжир сохраняет многие свойства. По сравнению со свежим –питательная ценность возрастает. В нем больше сахара, пищевых волокон, фитонутриентов. Также присутствуют:
Ценный фермент фицин. Он помогает усвоению белков, стимулирует пищеварение.
Витамин K, который регулирует свертываемость крови.
Источники энергии – глюкоза и фруктоза.
Антиоксиданты.
Клетчатка.
Витамины группы B. В их числе – тиамин. Он играет важную роль в углеводном, белковом, жировом обмене.
Необходимый для пищеварения пектин.
Рутин, усиливающий действие витамина C.
Состав минералов на 100 грамм съедобной части я для наглядности вывела в таблицу. Смотрите и удивляйтесь 😉
Наименование
Количество, мг
% дневной нормы
Калий
710
28,4
Кальций
144
14,4
Кремний
83
276,7
Магний
59
14,8
Сера
33
3,3
Фосфор
68
8,5
Кобальт
2,2
22
Марганец
0,51
25,5
Медь
28,7
28,7
Молибден
1,33
19
Хром
6,9
138
Цинк
0,55
4,6
Я не припомню другого продукта с таким же богатым набором химических элементов. По содержанию кремния сушеный инжир опережает чечевицу, зеленый горошек, гречку. Он оставляет далеко позади изюм, курагу. Разве что нут составит ему конкуренцию.
Продукт имеет высокий гликемический
индекс. Он быстро повышает сахар в крови.
Польза сушеного инжира обусловлена составом. Здесь много хрома. Элемент быстро расходуется, особенно при стрессах, инфекциях, физических нагрузках. А вот поступления часто бывает недостаточно.
Витамина C мало, зато достаточно полифенолов и
биофлавонидов. Соединения обладают высокой антиоксидантной активностью.
Особую ценность придает калий. Он хорошо усваивается, является мощной поддержкой сердцу, сосудам.
Инжир сушеный: полезные свойства
Плоды ускоряют
восстановление после болезни, снимают усталость, улучшают сон. Ягоды насыщают
кальцием, необходимым для поддержания костной системы.
Кремний
участвует в обновлении связок и хрящей. Он требуется для обменных процессов с
участием магния, фтора, других элементов. При его недостатке нарушается работа
надпочечников, щитовидной железы, лимфатических узлов.
Калий и магний контролируют баланс жидкости, нормализуют давление. Они снижают риск атеросклероза и образования тромбов.
Инжир богат
полифенолами. Соединения защищают от окислительного стресса. Ученые выяснили,
что антиоксидантная активность выше, чем у свежих ягод.
Продукт успешно применяют:
Для нормализации давления.
При избыточном весе. Насыщение приходит быстро, а клетчатка ускоряет пищеварение, не позволяя скопиться лишнему сахару.
Во время простуды.
При запорах. Всего 2-3 шт. в день помогут восстановить перистальтику, избежать интоксикации.
При малокровии.
Для улучшения работы эндокринной системы.
При повышенном холестерине.
Сухофрукты обладают антибактериальными, противогрибковыми свойствами. Их употребление положительно влияет на иммунитет, помогает организму бороться с вирусами.
Польза инжира сушеного для женщин
Всем иногда хочется чего-то сладенького, но так, чтобы не навредить фигуре. Натуральная добавка подходит всем женщинам при отсутствии индивидуальной непереносимости или противопоказаний. Она оказывает разностороннее действие:
Улучшает внешность. Кальций решает проблемы с ногтями, предотвращает выпадение волос.
Устраняет воспаления, снижает риск развития варикоза.
Ликвидирует анемию, предупреждает гипертензию.
Содержит вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. Фолиевая кислота поддерживает нормальное течение беременности, обеспечивает здоровье малыша.
Помогает похудеть (для многих женщин это непросто). Инжир очень сытный. Хватает двух штук, чтобы утолить голод.
Решает проблемы с пищеварением.
Укрепляет нервную систему.
Снимает отеки.
Кремний в составе – большой плюс для женщин. Он входит в состав коллагена. Белок продлевает молодость, участвует в формировании клеток кожи, волос и суставов.
Инжир сушеный: какая польза для мужчин?
Плоды
фигового дерева предотвращают проблемы мочеполовой сферы, снижают риск развития
простатита. Они улучшают кровообращение, приводят в норму холестерин.
Роль кремния также важна. В организме мужчины его недостаток может быть связан с физическими перегрузками.
При правильном использовании инжир приносит большую пользу здоровью:
Клетчатка дает слабительный эффект. Она избавляет от токсинов, выводит шлаки.
Железо повышает гемоглобин.
При регулярном употреблении постепенно приходит в норму давление, уменьшается частота сердечных сокращений, укрепляются капилляры.
Польза для детей
Сушеный инжир детям дают с трех лет. Малышам готовят отвары. Молоко, прокипяченное с сушеным инжиром, хорошо восстанавливает силы, ускоряет выздоровление.
Плоды дарят энергию, активизируют работу головного мозга и желез внутренней секреции.
Ягоды повышают работоспособность. Их назначают школьникам, студентам, всем, чей труд связан с повышенными нагрузками.
Возможный вред
Главное правило
– умеренность. Пища может навредить, если не соблюдать норму. Диетологи не
советуют употреблять более 8-10 штук в день. Для оздоровительных целей
достаточно 4-5 штучек.
При хронических заболеваниях соблюдайте осторожность, оговаривайте диету с врачом.
Особенно это касается тех, кто страдает от диабета, подвержен пищевой аллергии, имеет камни в почках или желчном пузыре.
Сушеный или свежий: что лучше?
Фрукты плохо переносят транспортировку. Собранные с дерева, они хранятся нескольких суток. Чтобы сберечь на более долгий срок, их высушивают. В таком состоянии они обладают рядом преимуществ:
Доступны, не требуют сложной кулинарной обработки, долго не портятся.
Это прекрасный перекус. Его удобно брать в поездку.
Эффективно заменяют конфеты.
Обладают высокими вкусовыми качествами.
Инжир сушеный: как правильное есть?
Его добавляют в компоты, едят в натуральном виде, кладут в выпечку и фруктовые салаты. Он идеально сочетается с грейпфрутом, грушей, капустой, свёклой. Его подмешивают к творогу и кашам.
Фрукты можно
смело класть в любые смузи. Вместе с орехами из них готовят галетную пасту,
которую намазывают на тосты или печенье. Они гармонируют с мясными блюдами. Их
используют как добавку к соусам или начинку для рулетов.
Мне попались даже конфеты с инжирной начинкой. Очень вкусные!
Что приготовить?
Инжир – идеальная начинка для выпечки. Он сочетается с орехами, курагой, черносливом. Его бросают в овсянку, чтобы сделать завтрак более питательным.
Предлагаю
рецепт закуски, которая мне нравится. Она выглядит позитивно и ярко. Ее не
стыдно подать на праздничный стол.
На 1 порцию вам потребуется:
Половинка вареной свеклы небольшого размера.
Горсть семян граната.
Ломтик адыгейского сыра.
Ложка растительного масла.
Два сухофрукта.
Если есть, положите рукколу или грецкий орех. Вкус от этого только выиграет. Приготовление:
Сварите корнеплод и остудите.
Очистите. Порежьте на кубики.
Покрошите руками сыр.
Вымойте, обсушите, измельчите сухофрукты.
Достаньте семена из граната, как описано в этой статье.
Смешайте, посолите.
Полейте нерафинированным кукурузным маслом.
Нужно ли мыть сушеный инжир?
Еще как
нужно! Даже если он в пачке. Он может загрязняться в процессе производства или транспортировки.
На него оседает пыль.
Перед тем как есть, тщательно моем. Многие покупатели при виде красивой витрины пробуют товар прямо с прилавка. Этого делать нельзя.
Часто высушенные фрукты обрабатывают диоксидом серы. Перед употреблением я всегда их замачиваю в прохладной воде на 10-20 мин., мою и обдаю кипятком.
Рецепты для оздоровления
Инжир –
не просто лакомство, а настоящий природный лекарь.
Он хорошо насыщает, стимулирует пищеварение, снижает риск сердечных заболеваний.
От запора
Он
эффективно восстанавливает перистальтику. Это происходит из-за пектинов и
клетчатки.
Возьмите 1 инжир сушеный, 1 чернослив, тщательно вымойте, залейте половиной стакана холодной кипяченой воды, оставьте на ночь. Утром выпейте натощак и съешьте, что осталось на дне.
Для похудения
Инжир идеально
подходит для диетического питания. При избыточном весе им заменяют десерты.
Перемолотую массу намазывают на тост вместо масла или шоколадной пасты.
Эффективный способ похудеть – заменить сухофруктами ужин. Для этого их лучше хорошенько размочить.
От кашля, бронхита, ангины
Возьмите 2 штучки, залейте кипятком, дайте настояться два часа. Принимайте – по половине стакана 3-4 раза в сутки.
Сушеный инжир с молоком
Это вкусное
народное средство от кашля. Для приготовления берут 0,5 литра молока, добавляют
4-5 мытых сухофруктов. Смесь доводят до кипения, выдерживают на слабом огне 30
минут.
Жидкость
становится коричневатой. Ее пьют теплой. Перед употреблением массу разминают до
состояния пюре.
Напиток – лучшее средство от осиплости. Возвращает голос с первого же раза, проверено.
Где купить и как выбрать инжир сушеный?
В продаже он
круглый год. Ищите в супермаркетах или на рынке. Если плоды упакованы,
достаточно уточнить срок годности на этикетке. Если берете на развес, то
возможностей больше.
Основные правила:
Качественные сухофрукты матовые, светло-коричневого оттенка, без блеска.
Мелкие плоды вкуснее, чем крупные.
Поверхность без изъянов, форма – слегка приплюснутая.
Запах не отдает бензином или химией.
Вкус сладковатый, ни в коем случае не соленый и не кислый.
Сухофрукты высокого качества сухие, слегка мягкие на ощупь.
На поверхности иногда появляется белый налет. Это кристаллы глюкозы. Не стоит их бояться и отказываться от покупки.
Как хранить?
Обезвоженные
фрукты не слишком чувствительны, но бывают исключения. Иногда они утрачивают питательную
ценность или вовсе портятся.
Держите в стеклянной емкости или в полотняном мешке. Посуду закройте марлей, а мешочек – завяжите. Это защитит от проникновения вредителей.
Польза инжира сушеного для женщин заключается в тонизирующем и укрепляющем действии. От серьезных проблем он не избавит, но улучшит самочувствие, восполнит дефицит минеральных солей и других важных веществ.
Как правильно есть инжир и чем он полезен
Для нас инжир — экзотический фрукт. Мы привыкли употреблять его как необычное лакомство. Многие не знают, что это всего лишь разновидность растения рода фикус. Другое название инжира — фига, она же смоковница. Но там, где он растёт в изобилии, его едят не только в качестве десерта, но и в качестве лекарства.
Польза инжира
При простуде мы завариваем чай с малиной или липовым цветом. А в средиземноморских странах вместо всего этого лечатся инжиром. Оказывается, если его заварить в кипятке или горячем молоке, то отвар вызовет обильное потоотделение и сразу собьёт температуру. Это снадобье имеет ещё и антибактериальный эффект. Значит, болезнетворные микробы покинут организм скорее. При ангине этим же отваром полощут горло. Боли и налёт, характерные для этой болезни, проходят быстрее.
Быстрейшему выздоровлению от простудных заболеваний способствует и мочегонный эффект, который имеет инжир. Он помогает организму избавиться от шлаков и токсинов.
Очищению от вредных веществ помогает и слабительный эффект этого фрукта. Полезная клетчатка способствует их удалению из кишечника.
В инжире содержится множество полезных веществ. Вот самые важные из них:
— калий. По его содержанию фига уступает лишь орехам. Благодаря высокому содержанию калия, она рекомендован людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
— железо. Тут инжир опережает яблоки. Поэтому его полезно включать в рацион людям, страдающим анемией, и вегетарианцам.
— кумарин. Это вещество, повышающее чувствительность нашей кожи к солнечной радиации. Поэтому если вы хотите быстро загореть, кушайте инжир.
Как едят инжир
Есть множество способов, как получить наибольшую пользу от инжира. Даже из сушёных листьев этого дерева может выйти толк. Из них получают препарат, который лечит витилиго — белые пятна на коже.
Но если вы увидели растение впервые, не торопитесь обрывать фрукты и есть их. Незрелые плоды содержат едкий млечный сок, поэтому в пищу их не употребляют.
Инжир едят в виде свежих фруктов. Чаще всего они фиолетовые, но могу быть и жёлтыми. Сладкая мякоть усеяна семенами. Инжир едят вместе с ними. Считается, что чем их больше, тем плод вкуснее. Чтобы получить максимум пользы, лучше всего съедать по 2−3 фиги за полчаса до еды.
Свежие плоды смоковницы для нас, конечно, экзотика. Они очень быстро портятся. В нашей стране они встречаются только в сезон, и очень дороги. Поэтому чаще мы их едим в виде сухофруктов.
Некоторые считают, что сушёная фига даже полезнее. В ней больше белка и сахара, чем в свежей. Поэтому при дистрофии для набора веса лучше кушать сушёный инжир, чем свежий.
Рецепты приготовления инжира
Как ни странно, в средиземноморской кухне (где инжир — важная часть многих рецептов) этот фрукт используется не в качестве десерта. Точнее, не только в этом качестве. В некоторых испанских провинциях из инжира традиционно изготавливают хлеб. А ещё чаще его сочетают с вяленой ветчиной или местными сырами. Им даже фаршируют мясо. С ним готовят салаты, вторые блюда, десерты и, конечно, домашние консервы.
Кролик в инжирном соусе.
50 граммов хлебных сухарей измельчить в блендере с миндалём. Туда же добавить 50 грамм сушёного инжира, 3 зубчика чеснока, тимьян и розмарин. 600 грамм кроличьего мяса слегка обжарить на оливковом масле, добавить туда ранее приготовленную смесь, залить водой и тушить 10 минут. Затем добавить ещё 50 грамм крупно нарезанного инжира и держать на огне до готовности мяса.
Конфеты из арахиса и инжира.
100 грамм инжира и 100 грамм фиников замочить на час. 60 грамм жареного арахиса измельчить в блендере. Сухофрукты вынуть из воды, обсушить и перемолоть с арахисом. Из полученной массы сделать конфеты и обвалять их в кокосовой стружке.
с кожурой или без? Рецепты для здоровья.
О ценности инжира жители планеты знают уже давно. Фига (одно из названий плода) насчитывает большое количество сортов, отличающихся формой, цветом, вкусом и временем созревания. В связи с этим многие интересуются, как есть инжир. Обычно ягоды употребляют в пищу свежими или в виде сухофруктов, но с не меньшим успехом их замораживают, запекают, варят компот, варенье или используют в выпечке.
Преимущества фига для здоровья
В торговых центрах принято находить инжир в лотках 8-10 единиц или 1 кг пенополистирола, покрытого пластиком. С хорошими лекарственными характеристиками сырой и сушеный рис является очень питательным и богатым источником пищевых волокон, калия, белка, минералов и витаминов. Волокно помогает правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, а минералы и витамины на фигах и других фруктах и овощах необходимы для роста и развития и поддержания хорошего здоровья на протяжении всей жизни.
Фиг известен своим целебным характером на протяжении многих веков. По своим свойствам регулирует, помогает преодолеть истощение, стимулирует концентрацию, улучшает настроение и устраняет нервозность. Его внешнее применение рекомендуется для воспалений рта, язв и ожогов. Фиг для его многочисленных семян был для многих культур символом веры и мудрости, а смоковница символизирует плодородие.
В каком виде и как есть инжир?
Плоды инжира бывают зелеными, желтыми, коричневыми или темно-синими, напоминающими сливу. Темные ягоды намного слаще, чем светлые. Вкус у свежей фиги легкий, сладковатый, без кислинки, и сполна прочувствовать его можно при употреблении в свежем виде. Правда, в магазинах и на рыночных прилавках трудно найти «первозданный» продукт. Спелая ягода — мягкая и нежная, что сильно затрудняет ее транспортировку. Но и далекий от зрелости инжир покупать не стоит: он неспособен самостоятельно «дойти до кондиции», как другие виды фруктов.
Известный греческий врач Гиппократ, в 400 году до нашей эры. Инжир, потребляемый в средние века и ренессанс, использовался в продуктах, которые считались превосходными. Свежий инжир имеет высокий процент воды, поэтому их энергетическая ценность не слишком высока. Сто граммов свежего инжира обеспечивают 65 калорий, а тот же вес в сухих фруктах обеспечивает 280 калорий. После воды основным компонентом является в основном сахароза, глюкоза и фруктоза. Все незаменимые аминокислоты и липиды проявляются в очень небольших пропорциях.
Фиг — один из плодов, лечебные эффекты которого относятся к числу самых старых. К основным свойствам инжира относятся питательные, удобоваримые, тонизирующие, мочегонные, грудные и смягчающие топические характеристики. Его внутреннее использование указано для случаев физической и нервной астении у детей, подростков, выздоравливающих, спортсменов, беременных женщин, желудочно-кишечных раздражений, запоров, фебрильных состояний, нарушений менструального цикла и воспаления легких и мочевыводящих путей.
Люди, совсем недавно открывшие для себя это лакомство, хотят знать, как есть инжир с кожурой. Действительно, съедобен весь плод. Не стоит только давать кожицу маленьким детям и есть слишком грубую оболочку. В остальных случаях свежий плод необходимо аккуратно промыть в теплой воде. Рекомендуется перед разрезанием инжира около часа хранить его в прохладном месте.
Инжир легко усваивается и слабителен благодаря большому количеству семян и содержанию его волокон. Действительно, его слабительное действие предотвращает злоупотребление его потреблением. Пара инжира ежедневно делает больше для поддержания здоровья кишечной флоры, чем любой другой пищевой или фармацевтический продукт.
Мочегонное действие обусловлено высоким содержанием калия на рисунке, что делает его подщелачивающим продуктом. Поэтому они очень подходят для нейтрализации кислотных продуктов, таких как мясо, мясные продукты, макаронные изделия с изысканной мукой и сладостями. Рекомендуется в случае физической астении из-за ее содержания в сахаре, что дополнительно стимулирует способность концентрироваться. Что касается его внешнего применения, рекомендуется использовать зеленый рис, чтобы удалить бородавки, и зубная боль исчезает, как только плотная прижимная плоть прикладывается к деснам.
Свежий плод при комнатной температуре остается съедобным около суток. Лучше всего положить его в холодильник — там он дольше сохранит первоначальный вид и вкус (до 3 дней).
Кроме того, ягоду можно заморозить и хранить около 12 месяцев. Для этой цели лучше выбирать темные сорта. Замороженный продукт используют для выпечки, варенья, компотов.
Белый или золотой, фиолетовый или черный, свежий инжир — сладкий и сладкий фрукт, чтобы отказаться от ваших меню для вкусовых рецепторов и здоровья. Есть более 750 из них, которые классифицируются по их цвету, белому, черному, серому или двухцветному.
Далмация: ярко-красная мякоть, сопровождаемая холодным мясом. Очень способствует транспортировке благодаря более толстой коже. Черный Беллоне: большие черные фрукты, очень хорошие приготовленные и сухие фрукты. Период потребления: с июня по октябрь. Рис подобен землянике: ложный плод. Действительно, «настоящие плоды» — это мелкие зерна, называемые «семенами», которые заключены в рис. Для того, чтобы каждый семя родилось, необходимо было опылять каждый маленький цветок благодаря внешнему посреднику.
Сушеный инжир перед едой для уничтожения микробов можно обдать кипятком. Некоторые сорта даже в «обезвоженном» виде довольно сочные, а другие следует подержать над паром или замочить в кипятке. Такой продукт можно есть без ничего, отправить в пироги или кексы, потушить с фенхелем и анисом. А если вы добавите в воду специи, курагу, яблоки и фигу и будете варить это все примерно 15 минут, то получите очень вкусный компот.
В диком состоянии, лилипутские осы скользят в отверстие фига и удобряют цветы. В садах это человек, который с помощью маленькой кисти будет удобрять цветы. Калий, волокно и солнечный свет! Обладая калием, кальцием, фосфором и магнием, на фигуре также есть железо и компоненты с свойствами витамина Р для здоровья мелких кровеносных сосудов.
Инжир также эффективен для стимуляции кишечника. Чтобы быть более удобоваримым и более мягким, желательно использовать его очень зрелым. Среднего размера рис приносит только 25 килокалорий и, следовательно, вкусный, легкий и изысканный десерт. Его нельзя выбирать ни слишком твердым, ни слишком мягким, потому что рис очень хрупкий. Наличие маленькой молочной капли у основания фрукта является гарантией свежести.
Читайте также:
Инжир: польза и вред для организма
Инжир отличает большая питательная ценность. Белок, железо, кальций, магний, фосфор, натрий, калий — это еще не полный список всех полезных составляющих продукта. По количеству железа фига опережает яблоко, а по содержанию калия уступает только орехам. В плодах инжира довольно много меди — одного из главных микроэлементов, который содержится в печени и мышцах человека, влияет на выработку эластина и коллагена. Неслучайно инжир популярен как элемент здорового, правильного питания.
Фигу можно хранить в течение одного или двух дней в холодильнике. Он также может продолжать созревать в компоте. Найти, чтобы оценить. Инжир настолько вкусный, когда на вкус свежий и спелый! Его можно очистить, а затем помассировать в медовом сиропе, приправленным корицей или ванилью. Или подавали просто в фруктовый салат с нарезанным миндалем и коричным печеньем.
Это также варенье, подается в йогурте или в печенье. Его мягкость подсвечивается крошкой крошки или пастой, отшлифованной от пирога. Фиг быстро очищается водой. Затем можно осторожно очистить его камнельным ножом: отрывая кожу от кончика к основанию плода. Но можно есть без беспокойства кожу фиолетового фига, у нее также есть любители!
В народной медицине он тоже нашел широкое применение. Плоды помогают настроить правильную работу желудка, благотворно влияют на состояние всей кровеносной системы человека. Инжир для женщин чрезвычайно полезен. Фолиевая кислота, которую он содержит, особен
польза и вред для организма
Инжир, он же фига или смоква, растёт на деревьях рода фикус из семейства тутовых. Название на латыни: Ficus carica.
Фиговое дерево лиственное и может достигать высоты 7‒10 метров. Деревья растут в сухих, солнечных районах со свежими и глубокими почвами. Также они селятся в скалистых местностях и могут выживать в менее плодородных почвах. Фиговые деревья живут до 100 лет и имеют длинные, извилистые ветви, порой превосходящие высоту самого дерева. Родина инжира — Ближний Восток и Западная Азия. В настоящее время фиговые деревья культивируются во всём мире, включая Азию и Северную Америку.
Инжир вырастает до размера 3‒5 сантиметров, с внушительным весом до 50‒70 грамм. По мере созревания зелёные фиги становятся либо фиолетовыми, либо коричневыми. Инжир имеет уникальный вкус. Сладкая мягкая текстура и хрустящие семена создают необычное и интересное сочетание. Вкус плодов также зависит и от их цвета. В природе существует большое количество разновидностей инжира: с овальной или грушевидной формой, белого, зелёного, красного, жёлтого, фиолетового и даже чёрного цвета. Свежий инжир доступен с июня по сентябрь, а сушёный — круглый год.
Давайте сделаем небольшое отступление в прошлое и узнаем немного больше о происхождении этого удивительного дерева.
Слово «фига» происходит от латинского слова ficus и древнееврейского feg. Известно, что фиговые деревья были первыми, которые начали выращивать и культивировать. Они упоминаются в Библии как символ мира и процветания, а Адам и Ева использовали фиговые листья как одежду. Ассирийцы использовали инжир в качестве подсластителя ещё в 3 000 г. до н. э. В Древней Греции его употребляли в пищу участники Олимпиады, а победителям он вручался как награда. Аристотель в своих работах описывал процесс культивирования инжира в Греции. Благодаря грекам и римлянам фиговые деревья распространились по Средиземноморскому региону. Позже, в начале XVI века, инжир был завезён в Америку и уже к середине века — в Китай. Крупные фиговые сады были посажены в США в Калифорнии испанскими миссионерами в конце XIX века.
Инжир — замечательный и полезный продукт. Многие пробовали его в свежем или сушёном виде, но вряд ли задумывались о том, насколько он полезен.
Какой инжир полезнее — сушёный или свежий
Без сомнения, свежие плоды полезны для здоровья, но насколько полезны сушёные? Если говорить об инжире, то разница оказывается минимальной. В отличие от многих сухофруктов, в сушёном инжире калорий меньше, чем в свежем! Примерно 20 ккал — в одном сушёном инжире, а в свежем — уже 30 ккал. Однако свежие фиги содержат больше воды и из-за того, что занимают больший объём в желудке, они лучше утоляют голод. В одном сушёном инжире содержится 5 г углеводов и 4 г сахара, а в свежем — 8 г и 7 г соответственно. Содержание клетчатки не изменяется после высушивания и составляет 1 г.
Польза и вред сушёного инжира для здоровья
Инжир — это кладовая полезных фитонутриентов, антиоксидантов и витаминов. Сушёные фиги являются источником натуральных сахаров и растворимых волокон. Они богаты клетчаткой, калием, железом, магнием, фосфором, марганцем, кальцием, хлором, натрием, витамином B6 и K, ретинолом (витамином А), тиамином (витамином В1), рибофлавином (витамином В2). Употребление инжира рекомендуется при астме, кашле, бронхите, сексуальных дисфункциях, запорах, нарушениях работы ЖКТ.
Сушёный инжир имеет высокий гликемический индекс — 62, а свежий — 55. Поэтому употребление сушёных фиг быстро повышает уровень сахара в крови. С другой стороны, наличие калия помогает уменьшить резкие скачки сахара. Поэтому людям с диабетом второго типа необходимо быть очень внимательными при употреблении инжира.
Следует обратить внимание на то, что не только в сушёных, но и в свежих фигах содержится большое количество натурального сахара — фруктозы, при чрезмерном употреблении которой может ухудшиться состояние здоровья. Поэтому сушёные фиги прекрасно подходят в качестве натурального и полезного лакомства для детей и взрослых, но употреблять их рекомендуется в умеренных количествах.
Продукты со сладким вкусом, в том числе и инжир, быстро наполняют организм энергией. Поэтому лучше их включать в рацион в первой половине дня для того, чтобы эта энергия была израсходована в течение дня.
У сушёных фиг много других полезных свойств. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Отличный источник железа и триптофана
Гемоглобин — важнейший белок в организме человека. И для его поддержания на физиологическом уровне крайне необходимо железо. Благодаря большому количеству железа в сушёном инжире уровень гемоглобина в крови можно существенно увеличить. Особенно это актуально для растущего организма детей и подростков, а также в период беременности у женщин. Один сушёный инжир обеспечивает примерно 2 % от дневной потребности взрослого человека в железе.
Фиги содержат триптофан — аминокислоту, участвующую в синтезе мелатонина и витамина B3, которые важны для полноценного сна и улучшения его качества.
Укрепление иммунной системы
За счёт содержания в большом количестве калия, магния, антиоксидантов инжир стимулирует и укрепляет иммунную систему, убивает бактерии, вирусы и аскариды.
Контроль веса
Клетчатка в инжире помогает в снижении веса. Однако его высокая калорийность может привести к обратному эффекту, особенно при употреблении с молоком. Несколько штук в день — вполне достаточно. Будьте внимательны и кушайте в меру!
Польза сушёного инжира для мужчин
На протяжении столетий инжир использовали как средство при бесплодии и эректильной дисфункции. Сушёный инжир полезен для мужского организма, так как богат кальцием, железом, магнием, калием и цинком. Эти микроэлементы повышают количество энергии, выносливость и благоприятно сказываются на потенции. Магний положительно воздействует на выработку мужских половых гормонов.
Рецепт для мужчин: замочить 2—3 штуки в молоке, оставить на ночь и съесть утром.
Снижение кровяного давления
Необходимый для жизнедеятельности организма натрий, как правило, мы получаем из соли. Но в обычной соли низкое содержание калия и высокое — натрия. Это может привести к проблемам с сосудами, повышению кровяного давления и в результате к появлению гипертонии. Один сушёный плод инжира содержит 2 мг натрия и 129 мг калия. Поэтому он идеально подходит для защиты организма от гипертонии и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Также при наличии в рационе большого количества соли калий предотвращает повышенную потерю кальция с мочой.
Отличный источник кальция
Кальций — один из важнейших элементов для тела человека. Он необходим для формирования и укрепления костей, снижает риск развития остеопороза, играет главную роль в нервной функции и отвечает за сокращение мышц. Многие растительные продукты содержат кальций, но сушёный инжир — выдающийся источник этого микроэлемента! Всего лишь в пяти сушёных фигах содержится примерно 135 мг кальция, что составляет порядка 12 % от дневной потребности взрослого человека. Для сравнения, в 100 мл молока — 125 мг кальция.
Также в составе инжира присутствует большое количество фосфора, который стимулирует формирование костей и участвует в их восстановлении в случае деградации или повреждения.
Польза сушёного инжира для женщин
Излишний эстроген в организме может привести к проблемам во время менопаузы: раку яичников, молочной железы, матки, набору лишнего веса, резким изменениям настроения. Плоды фигового дерева помогают нормализовать эстроген, тем самым снижая риск развития различных заболеваний и неблагоприятных последствий.
Профилактика раковых заболеваний
Инжир — прекрасный источник биологически активных соединений, таких как жирные кислоты и фенолы. Эти вещества помогают снизить риск возникновения рака кожи. Согласно исследованиям, плоды инжира богаты протеолитическими энзимами, которые подавляют рост раковых клеток в желудке.
Большое количество клетчатки в инжире также оказывает положительное воздействие не только на общее состояние организма, но и препятствует возникновению рака груди, брюшной полости и прямой кишки. Помимо инжира, также можно отметить пользу сушёных слив, фиников, яблок и груш.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, снижение уровня холестерина и положительное влияние на ЖКТ
Сушёные фиги богаты фитостеролами, фенолами, жирными кислотами и витамином B6. Эти полезные вещества сокращают риск развития ишемической болезни сердца. Витамин B6 отвечает за выработку серотонина — гормона счастья, который улучшает настроение и снижает уровень холестерина.
Растворимые волокна (пектин), которыми богат инжир, стимулируют перистальтику кишечника. При перемещении по ЖКТ эти волокна работают, словно магнит, и собирают лишний холестерин, и далее покидают организм через выделительную систему. Такая «чистка» оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему, снижает вероятность возникновения запоров, геморроя, нормализует работу ЖКТ. В фигах содержится большое количество семян, богатых муцином, который способствует удалению шлаков, слизи и очищению толстой кишки.
Рецепт от запоров: замочить инжир в воде, примерно на 12 часов, затем употреблять утром и вечером.
Снижает риск возникновения болезни Альцгеймера
Фиги считаются одним из лучших продуктов при нейровоспалениях. Исследования, проведённые австралийскими и американскими университетами, выявили, что инжир способен уменьшать количество воспалительных цитокинов — особых белков иммунной системы. Употребление инжира полезно для снижения риска возникновения болезни Альцгеймера.
Польза сушёного инжира для кожи
Благодаря содержанию большого количества микроэлементов инжир помогает предотвратить и сократить многие проблемы и заболевания кожи, такие как акне, угревая сыпь и даже цисты. А наличие мощного антиоксиданта — витамина С — улучшает цвет кожи, уменьшает количество и глубину морщин.
Рецепт: 5 свежих или сушёных фиг измельчить блендером до состояния однородной пасты. Добавить 1 чайную ложку овсяной муки (или мелко измельчённых хлопьев), 1 чайную ложку молока и половину чайной ложки порошка имбиря. Хорошо перемешать до однородной консистенции. Эту маску можно использовать два раза в неделю, чтобы сделать кожу мягкой и гладкой.
Инжир полезен для снижения пигментации кожи, в том числе при веснушках. А также как увлажняющее, питающее и омолаживающее кожу средство.
Рецепт питательной маски для лица: 1‒2 небольших фиги разрезать пополам, вынуть мякоть и размолоть в пюре. Добавить чайную ложку мёда или йогурта, размешать. Готовую маску наложить на лицо и оставить на 5 минут, затем смыть водой.
Применение и польза сушёного инжира для волос
Состояние волос и кожи головы зависит от питания. Если в рационе имеется нехватка минералов, витаминов и микроэлементов, то это непременно скажется не только на внешнем виде, но и на росте волос и состоянии кожных покровов. Существует множество различных косметических средств, но зачастую они не дают желаемых результатов. Причём многие из них искусственного происхождения. Для того чтобы изменить ситуацию, в первую очередь необходимо пересмотреть свою диету, а во вторую — включить в рацион сушёный инжир в качестве источника полезных минералов и питательных веществ, которые помогут значительно улучшить здоровье ваших волос. Магний, витамин С, витамин Е в фигах оказывают положительное влияние на кровообращение кожи головы и способствуют ускорению роста волос.
Как хранить сушёный инжир
Хранить в прохладном и сухом месте.
После вскрытия упаковки для продления срока хранения инжир желательно поместить в герметичный контейнер.
Срок хранения при комнатной температуре составляет от 6 до 12 месяцев.
В условиях жаркого и влажного климата инжир можно хранить в холодильнике от 6 до 12 месяцев.
Если замораживать инжир в герметичном контейнере, то срок хранения в таком случае составит 12‒18 месяцев.
Сушёный инжир не только крайне полезный и питательный продукт, но и прекрасное дополнение к различным блюдам. Попробуйте добавить измельчённые плоды в любимый салат, мюсли, кашу или гранолу для придания нового, интересного вкуса знакомому блюду!
Рост ребёнка, таблица роста ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ
Мальчики
рост от 2 до 10 лет
вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет
вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Девочки
рост от 2 до 10 лет
вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет
вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Рост – это увеличение количества массы и размеров тела. Рост является одним из основных проявлений жизни.
Особенно в первое время, мы наблюдаем, как быстро растет наш малыш. Мы замечаем, что тот плащик, который был «как раз в пору» становится маленьким, или любимое платье стало тесным, а наш ребёнок растет. Размеры одежды сменяются друг за другом в быстрой последовательности, и малыш становится уже большой.
Возраст
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
2 года
78. 7
81.7
84.8
87.8
90.9
93.9
97.0
2 года 3 месяца
79.9
83.1
86.4
89.6
92.9
96.1
99.3
2 года 6 месяцев
81.7
85.1
88.5
91.9
95.3
98.7
102.1
2 года 9 месяцев
83.4
86.9
90.5
94.1
97.6
101.2
104.8
3 года
85.0
88.7
92.4
96.1
99.8
103.5
107.2
3 года 3 месяца
86.5
90.3
94. 2
98.0
101.8
105.7
109.5
3 года 6 месяцев
88.0
91.9
95.9
99.9
103.8
107.8
111.7
3 года 9 месяцев
89.4
93.5
97.5
101.6
105.7
109.8
113.9
4 года
90.7
94.9
99.1
103.3
107.5
111.7
115.9
4 года 3 месяца
92.1
96.4
100.7
105.0
109.3
113.6
117.9
4 года 6 месяцев
93.4
97.8
102.3
106. 7
111.1
115.5
119.9
4 года 9 месяцев
94.7
99.3
103.8
108.3
112.8
117.4
121.9
5 лет
96.1
100.7
105.3
110.0
114.6
119.2
123.9
5 лет 6 месяцев
98.7
103.4
108.2
112.9
117.7
122.4
127.1
6 лет
101.2
106.1
111.0
116.0
120.9
125.8
130.7
6 лет б месяцев
103.6
108.7
113.8
118.9
124. 0
129.1
134.2
7 лет
105.9
111.2
116.4
121.7
127.0
132.3
137.6
8 лет
110.3
116.0
121.6
127.3
132.9
138.6
144.2
9 лет
114.5
120.5
126.6
132.6
138.6
144.6
150.6
10 лет
119.4
125.8
132.2
138.6
145.0
151.4
157.8
Таблица веса мальчиков от 2 до 10 лет
Хочется отметить, что данные таблицы показывают усредненные значения. В случае, если ваш ребёнок не вписывается в средние показатели, не стоит переживать: существует множество факторов, которые влияют на рост ребёнка.
Возраст
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
2 года
76.7
80.0
83.2
86.4
89.6
92.9
96.1
2 года 3 месяца
78.1
81.5
84.9
88.3
91.7
95.0
98.4
2 года 6 месяцев
80.1
83.6
87.1
90.7
94.2
97.7
101.3
2 года 9 месяцев
81.9
85.6
89.3
92.9
96.6
100.3
103. 9
3 года
83.6
87.4
91.2
95.1
98.9
102.7
106.0
3 года 3 месяца
85.3
89.2
93.1
97.1
101.0
105.0
108.9
3 года 6 месяцев
86.8
90.9
95.0
99.0
103.1
107.2
111.2
3 года 9 месяцев
88.4
92.5
96.7
100.9
105.1
109.3
113.5
4 года
89.8
94.1
98.4
102.7
107.0
111.3
115.7
4 года 3 месяца
91. 2
95.6
100.1
104.5
108.9
113.3
117.7
4 года 6 месяцев
92.6
97.1
101.6
106.2
110.7
115.2
119.8
4 года 9 месяцев
93.9
98.5
103.2
107.8
112.5
117.1
121.8
5 лет
95.2
99.9
104.7
109.4
114.2
118.9
123.7
5 лет 6 месяцев
97.4
102.3
107.2
112.2
117.1
122.0
127.0
6 лет
99.8
104. 9
110.0
115.1
120.2
125.4
130.5
6 лет б месяцев
102.1
107.4
112.7
118.0
123.3
128.6
133.9
7 лет
104.4
109.9
115.3
120.8
126.3
131.7
137.2
8 лет
109.2
115.0
120.8
126.6
132.4
138.2
143.9
9 лет
114.2
120.3
126.4
132.5
138.6
144.7
150.8
10 лет
118.7
125.0
131.4
137. 8
144.2
150.5
156.9
Таблица веса девочек от 2 до 10 лет
Ребёнок в первые четыре года жизни растет быстрыми скачками. В последующие годы, рост и развитие обретает последовательность. Для нормального роста и развития необходимы питательные вещества, такие как витамины и минералы. Здоровое и разнообразное питание имеет большое значение для ребёнка.
Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют.
Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.
Этапы роста у детей
Вычисление роста мальчиков и девочек
Нормы, соотношение, калькулятор роста и веса у детей
Нормы роста и веса ребенка
Зачастую детский аппетит является для родителей одним из главных показателей здоровья. Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу. Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес. Чтобы оценить, насколько рост и вес вашего ребенка соответствуют принятым нормам, можно воспользоваться специальными таблицами для оценки роста и веса ребёнка, разработанными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Калькулятор веса и роста
Получить понятную и доступную информацию о развитии ребенка поможет калькулятор на нашей странице. Многим мамам знакома ситуация, когда «малоежка» отказывается от определенных категорий продуктов или просто не успевает полноценно пообедать из-за напряженного графика. Насколько полноценно питание вашего ребенка? Получает ли он все необходимые питательные вещества в нужном количестве? Мы предлагаем простой и удобный способ узнать, как можно улучшить и разнообразить детский рацион.
Соотношение роста и веса у детей
Калькулятор роста и веса выполняет очень важную функцию — помогает родителям избавиться от сомнений. Сколько раз во время прогулки в парке или на площадке вы с тревогой отмечали, что ваш малыш кажется на полголовы ниже сверстников? Или недовольно парировали замечания окружающих, замечающих: «Он у вас такой худенький!»
В действительности оценка роста и веса «на глазок» не дает никаких точных данных о ребенке. Главные показатели, на которые нужно ориентироваться:
1. Рост и вес ребенка в зависимости от возраста и пола
2. Соотношение роста и веса
Нормы роста и веса детей в соответствии с критериями ВОЗ:
Мальчики
Возраст
Рост
Вес
1 год
от 73,4 до 78,1 см
от 8,6 до 10,8 кг
2 года
от 84,1 до 90,9 см
от 10,8 до 13,6 кг
3 года
от 92,4 до 99,8 см
от 12,7 до 16,2 кг
5 лет
от 105,3 до 114,6 см
от 16 до 21 кг
7 лет
от 116,4 до 127 см
от 20 до 26,4 кг
10 лет
от 131,4 до 144,2 см
от 26,7 до 37 кг
Девочки
Возраст
Рост
Вес
1 год
от 71,4 до 76,6 см
от 7,9 до 10,1 кг
2 года
от 82,5 до 88,9 см
от 10,2 до 13 кг
3 года
от 91,2 до 98,9 см
от 12,2 до 15,8 кг
5 лет
от 104,7 до 114,2 см
от 15,8 до 21,2 кг
7 лет
от 115,3 до 126,3 см
от 19,3 до 26,3 кг
10 лет
от 132,2 до 145 см
от 27 до 38,2 кг
Родителям стоит ориентироваться именно на эти интервалы, а не на приблизительное сравнение ребенка с его ровесниками. Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.
Источники: 1) Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. -М.: ДеЛи принт, 2007. -276с. 2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference 3) Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населени Российской Федерации. Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08 4) The WHO Child Growth Standards: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
ANI—2000075
Вес и рост ребенка — таблица и график (ВОЗ)
Таблицы и графики веса и роста
Таблицы и графики веса и роста составлены по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
На рост и вес ребенка влиет множество факторов и особенностей. Каждый ребенок развивается по разному. Однако, важно следить и вовремя предупредить отклонения в развитии. Приведенные на нашем сайте таблицы и графики помогут вам определить находятся ли рост и вес ребенка в пределах нормы. Ни в коем случае не нужно паниковать или волноваться раньше времени. Может быть отклонения от средних значений это просто особенность развития или, например, наследственность. Но так или иначе, если вы не видите положительной динамики, то следует обязательно проконсультироваться с опытным врачом!
Таблицы роста и веса позволяют определить есть ли у ребенка отклонения показателей от средних значений. Графики на нашем сайте позволяют вам наглядно представить физическое развитие ребенка относительно нормы.
Историческая справка (таблицы и графики ВОЗ)
С конца 1970-х годов использовали справочные показатели развития, принятые Национальным центром медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС / ВОЗ).
В 1993-1994 году ВОЗ пришла к выводу, что используемые справочные показатели не отражают адекватным образом развитие ребенка в раннем возрасте и имеют множество недостатков. Недостатки были очень серьезные и это мешало оптимальному ведению кормления детей раннего возраста. Необходимо было исследовать новые нормы развития.
С 1997 по 2003 ВОЗ проводила крупные исследования показателей развития, чтобы построить новые кривые для оценки развития детей грудного и раннего возраста. Исследование получило название — Многоцентровое исследование по разработке справочных показателей роста (MGRS). Общее количество исследуемых детей было 8440. Некоторые из них были исключены из исследования по причине болезни или других осложнений. Исследования проводились на детях в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане, США. Таким образом удалось собрать статистические данные из стран с различным климатом, культурой и другими особенностями.
В ходе исследования были приняты Сдандартные показатели развития ребенка:
длина тела (рост) — возраст
масса тела (вес) — возраст
масса тела — длина тела
масса тела — рост
индекс массы тела (ИМТ) — возраст
Здесь стоит обратить внимание на различия в понятиях длина тела и рост. Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».
Таблица: вес/рост ребёнка
Сколько должен весить грудной ребенок?
Каждый новорожденный малыш растет и развивается по своей индивидуальной программе, однако есть некие нормы, серьезное отклонение от которых может означать столь же серьезные проблемы здоровья ребенка. Для того чтобы не пропустить важных «звоночков» и быть уверенны, что ребенок развивается нормально, ознакомьтесь с таблицей, в которой указаны «нормальные» значения веса и роста для ребенка в определенном возрасте.
Если сравнить статистические данные, которые можно легко найти в интернете, и рекомендации практикующих врачей-педиатров, то можно увидеть, что они почти идентичны друг другу – разница может составить около 3% (максимум). Таким образом, мы можем говорить о том, что приведенные в этой таблице данные не будут строгими нормами, а являются лишь ориентировочными, то есть рекомендованными значениями нормального роста и веса ребенка. При этом не забудьте при знакомстве с этими цифрами, что значения веса и роста для мальчиков и девочек будут разными. И не стоит слишком сильно волноваться, если вес или рост вашего малыша сильно отклоняется от указанной тут нормы. Несомненно, консультация врача нужна, однако если ваш ребенок хорошо кушает, с удовольствием изучает окружающий мир, живой и веселый, то, скорее всего, «несоответствие норме» — это только его собственная норма развития.
Год + Месяц
Мальчик
Девочка
Месяц
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
Рождение
3,600
50,0
3,400
49,5
0
1 месяц
4,450
54,5
4,150
53,5
1
2 месяца
5,250
58,0
4,900
56,8
2
3 месяца
6,050
61,0
5,500
59,3
3
4 месяца
6,700
63,0
6,150
61,5
4
5 месяцев
7,300
65,0
6,650
63,4
5
6 месяцев
7,900
67,0
7,200
65,3
6
7 месяцев
8,400
68,7
7,700
66,9
7
8 месяцев
8,850
70,3
8,100
68,4
8
9 месяцев
9,250
71,7
8,500
70,0
9
10 месяцев
9,650
73,0
8,850
71,3
10
11 месяцев
10,000
74,3
9,200
72,6
11
1 год ровно
10,300
75,5
9,500
73,8
12
1 год, 1 месяц
10,600
76,8
9,800
75,0
13
1 год, 2 месяца
10,850
78,0
10,050
76,1
14
1 год, 3 месяца
11,100
79,0
10,300
77,2
15
1 год, 4 месяца
11,300
80,0
10,570
78,3
16
1 год, 5 месяцев
11,500
81,0
10,780
79,3
17
1 год, 6 месяцев
11,700
82,0
11,000
80,3
18
1 год, 7 месяцев
11,900
83,0
11,200
81,3
19
1 год, 8 месяцев
12,070
83,9
11,380
82,2
20
1 год, 9 месяцев
12,230
84,7
11,570
83,1
21
1 год, 10 месяцев
12,370
85,6
11,730
84,0
22
1 год, 11 месяцев
12,530
86,4
11,880
84,9
23
2 года ровно
12,670
87,3
12,050
85,8
24
2 года, 1 месяц
12,830
88,1
12,220
86,7
25
2 года, 2 месяца
12,950
88,9
12,380
87,5
26
2 года, 3 месяца
13,080
89,7
12,520
88,4
27
2 года, 4 месяца
13,220
90,3
12,680
89,2
28
2 года, 5 месяцев
13,350
91,1
12,820
90,0
29
2 года, 6 месяцев
13,480
91,8
12,980
90,7
30
2 года, 7 месяцев
13,620
92,6
13,110
91,4
31
2 года, 8 месяцев
13,770
93,2
13,260
92,1
32
2 года, 9 месяцев
13,900
93,8
13,400
92,9
33
2 года, 10 месяцев
14,030
94,4
13,570
93,6
34
2 года, 11 месяцев
14,180
95,0
13,710
94,2
35
3 года ровно
14,300
95,7
13,850
94,8
36
Как пользоваться таблицей
Пользоваться нашей таблицей очень просто. Например, вам нужно узнать, сколько должен весить ребенок в 1 год. Для этого в левом столбце таблице находим строку «1 год ровно», выбираем значение для мальчика или девочки и смотрим на пересечении столбцов «возраст», «вес» и «рост» значения, соответствующие возрасту вашего ребенка. Таким образом, вы можете увидеть, что мальчик в 12 месяцев в норме должен весить 10,3 кг, а его рост будет составлять 75,5 см. для девочки эти значения иные – 9,5 кг и 73,8 см соответственно.
Оценка веса
Отклонение веса ребенка от указанной в таблице нормы на 6-7% — это вполне нормально. То есть, если ваш малыш вместо 10,3 кг весит на 800-900 грамм больше или меньше — это не должно вызывать у вас каких-либо опасений за его здоровье и развитие (консультация врача вас в этом убедит). Если же разница будет больше (до 12-14%) – это считается склонностью к недовесу или перевесу. Отхождение от норм от 12-14% до 20-25% — это легкий недовес/перевес, который достаточно просто корректируется изменением в питании. Если же разница с таблицей составляет более 20-25%, то консультация врача является обязательной, поскольку здесь нужно проводить более серьезную коррекцию в питании.
Оценка роста
Отклонение в росте ребенка на 3-5% считается вполне нормальным явлением. То есть если рост вашей дочки составляет в годик не 73,8 см, а 71,5 см, то опасений это у вас вызывать не должно. Если же разница будет более 10% — это повод обратиться к вашему педиатру за консультацией.
Адекватная оценка роста и веса ребенка
Итак, повторим еще раз – показатели нормы развития тела у каждого ребенка свои собственные. Примерно у 10% малышей показатели веса и роста будут отличаться от тех, что прописаны в этой таблице, причем для них это будут вполне нормальные показатели, не угрожающие их здоровью и развитию, ведь дети не рождаются «под копирку» с одинаковым весом и ростом.
Однако следить за весом малыша необходимо, поскольку так вы сможете вовремя обнаружить наличие проблем с его питанием. Если вы обнаружили резкое снижений или наоборот, набор веса, то это означает, что питание ребенка нуждается в коррекции.
Но следует помнить и о том, что в первые месяцы жизни после рождения, потеря в весе 5-8% — это нормальное явление, которое не должно вызывать у вас беспокойства.
За ростом нужно следить также внимательно, как и за весом. Если вы заметили серьезные отклонения от нормы, обратитесь к вашему педиатру за консультацией.
Расти, расти, деточка — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Важные размеры
Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.
Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Что влияет на рост
То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однаков зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!
Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.
Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.
И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.
А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.
Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!
Нормой для новорожденного считаются:
рост: от 46 до 56 см
Прибавка роста по месяцам:
1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)
3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)
9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)
Средние показатели роста в 1 год:
рост 75 см
70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.
Как повлиять на рост ребенка
Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать.
Нормы роста и веса ребенка от рождения до 10 лет
Для того, чтобы определить, насколько правильно растет и развивается малыш важно знать, соответствует ли его рост и вес некой норме. Но веди все дети разные, потому эталонные, значения этих параметров, которые использовались ранее, далеко не всегда информативны.
Это удобный калькулятор, который за три простых действия покажет нормы роста и веса малыша от 0 до 12 месяцев. Все что нужно сделать:
выбрать пол ребенка
выбрать возраст ребенка
В этой статье вы найдете много полезной информации, в том числе, нормы роста и веса детей от 1 до 10 лет. Если калькулятор окажется полезным — напишите нам в комментариях и мы внесем в него нормы роста и веса детей старше года.
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения приняли решение пересмотреть нормы, и провели глобальное исследование, продолжавшееся около 5 лет. Таким образом, в 2006 году появились обновленные нормы роста и веса детей, которые были оформлены в виде таблиц и графиков, отражающих динамику развития малышей.
ЧТО ТАКОЕ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА ВОЗ
В нормах ВОЗ принимают во внимание параметры малыша при рождении, возраст и пол. При этом существует некая «вилка» значений, отклонений от идеального значения, которые вписываются в норму. В наши дни этими таблицами пользуются педиатры всего мира, чтобы контролировать развитие ребенка, но вполне реально освоить эту науку и мамам.
Группа специалистов, проводившая пересмотр эталонов, рекомендовала оригинальный подход: создать стандарт, а не эталон. Строго говоря, эталон служит «якорем» для сравнений, тогда как стандарт позволяет, как проводить сравнения, так и оценивать адекватность роста. Таким образом, создается новая основа, которая описывает, как дети должны расти, не только когда у них нет болезней, но и когда их растят, используя здоровые приемы, например, грудное вскармливание и создавая окружающую среду свободную от курения.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА
Разумеется, вовсе не для того, чтобы гордо рассказывать другим мамам или доказывать бабушке, что у вас все отлично и вы хорошая мама. Сверять с таблицами ВОЗ роста и веса ребенка имеет смысл, чтобы понимать, нет ли у малыша серьезных отклонений, которые могут свидетельствовать как о неправильном питании, так и о каких-либо заболеваниях. А еще для того, чтобы перестать переживать, что он «совсем ничего не ест» и отказаться от пищевого насилия.
КАК ИЗМЕРИТЬ РОСТ РЕБЕНКА ДОМА
Малыша до 2-х лет следует измерять в лежачем положении. При этом нужно выбрать время, когда кроха сыт, спокоен и доволен жизнью, можно это проделать и со спящим малышом, но очень аккуратно. Уложите кроху на ровную горизонтальную поверхность – можно использовать стол и два упора – для ножек и головы (в кабинете у врача есть специальные ростомеры). Убрав ребенка, измерьте расстояние между упорами, следя при этом, чтобы они не сдвинулись. Лучше такие измерения проводить с помощником или в кабинете врача. Измерения роста ребенка старше 2 лет проводят стоя – малыш должен быть босичком, прислониться спиной к вертикальной плоскости (стене, например). Пятки и затылок, ягодицы и лопатки должны касаться стены, голова расположена таким образом, чтобы воображаемая линия от ушного канала до наружного края глаза была параллельна полу (можно придержать за подбородок). Если у вас нет измерителя роста как в медкабинете, приложите к голове ребенка книгу, причет таким образом, чтобы она была параллельна полу и проведите на стене черту в месте, отображающем соприкосновение книги с макушкой. Измерьте длину от пола до вашей метки. Важно! Есть разница между ростом ребенка (измеряется в вертикальном положении) и длинной тела (в горизонтальном положении) и она составляет примерно 0,7 см. То есть, рост в положении стоя меньше, чем длинна в положении лежа. В таблицах ВОЗ для детей до 2 лет используют данные длинны тела, а для старших роста. Это означает, что если вы измеряете малыша по-другому, скорректируйте значение (добавьте или отнимите от полученного значения 0,7 см.)
КАК ИЗМЕРИТЬ ВЕС РЕБЕНКА
Измерения веса проводят либо, раздев кроху полностью, либо оставив минимум одежды (например, тонкие трусики). Измерить вес крохи до года можно на специальных детских весах. От года до 2-х рекомендуют взвешивать ребенка на руках у мамы – сначала на весы становится мама (или другой взрослый), весы обнуляются, а затем взрослый берет ребенка на руки. Если ваши весы не умеют обнуляться, просто отнимите свой вес от вашего с малышом общего веса.
Если ребенок постарше может постоять на весах некоторое время без движения, взвесить его можно точно так же, как и взрослого человека.
ТАБЛИЦЫ ВОЗ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА
Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.
Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.
Таблица №3 Соответствие роста и веса у мальчиков до года
Таблица №4 Соответствие роста и веса у девочек до года В первой колонке – рост в см, в остальных – вес в кг.
Таблица ВОЗ №5: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31. 200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.
Таблица ВОЗ №7: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №8: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.
Важно так же понимать, что нет никакого смысла проводить измерения слишком часто – это, скорее всего, окажется не информативным, но может превратиться в навязчивую идею.
Таблица роста. Девочки. « sadik8-zolushka.ru
Возраст
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Новорожденная
47,0
48,0
49,0
52,0
53,5
54,5
1 месяц
49,5
50,5
52,5
55,5
57,0
57,5
2 месяца
52,0
53,5
55,0
58,5
60,0
61,0
3 месяца
55,0
56,0
58,0
61,5
63,0
64,0
4 месяца
57,5
58,5
60,5
64,0
65,5
66,5
5 месяцев
60,0
61,0
63,0
66,5
68,0
69,0
6 месяцев
62,0
63,0
64,5
68,0
70,0
71,0
7 месяцев
63,5
64,0
66,5
70,0
71,5
72,5
8 месяцев
65,0
66,0
67,0
71,5
73,0
75,0
9 месяцев
66,5
67,5
69,5
73,0
74,5
76,0
10 месяцев
67,5
69,0
70,5
74,0
76,0
77,0
11 месяцев
69,0
70,5
71,5
75,5
77,0
78,5
12 месяцев
70,5
71,5
73,0
76,5
78,5
79,5
15 месяцев
72,0
73,5
75,0
79,0
81,0
82,5
18 месяцев
74,0
76,0
77,5
82,0
84,5
86,0
21 месяц
76,0
78,0
80,0
84,5
87,5
89,0
24 месяца
78,5
80,5
82,5
87,5
90,0
92,0
27 месяцев
81,0
83,0
85,5
90,0
93,5
94,5
30 месяцев
83,5
85,5
88,0
93,0
95,5
97,5
33 месяца
86,0
88,0
90,5
95,5
98,0
100,0
36 месяцев
88,5
91,0
93,0
98,0
101,0
103,0
3 года 6 мес
91,0
94,5
95,5
101,0
104,0
106,0
4 года
94,0
96,0
98,5
104,0
107,0
109,0
4 года 6 мес
97,0
99,5
101,5
107,0
110,5
114,5
5 лет
100,0
102,5
105,0
110,5
114,0
116,5
5 лет 6 мес
102,5
105,0
108,0
114,5
117,0
120,0
6 лет
105,5
108,0
111,0
118,0
121,0
124,5
6 лет 6 мес
108,0
110,5
114,0
121,5
124,5
127,5
7 лет
111,0
113,5
117,0
125,0
128,0
131,5
8 лет
116,5
119,5
123,0
131,0
134,5
137,5
9 лет
122,0
124,5
128,5
136,5
141,0
144,0
10 лет
127,0
130,0
134,0
142,5
146,5
150,0
11 лет
131,0
134,0
138,5
148,5
154,0
157,5
12 лет
135,0
138,5
143,0
155,0
159,5
163,5
13 лет
139,5
143,0
148,0
160,5
164,5
168,0
14 лет
144,0
147,5
152,5
164,0
168,0
170,5
15 лет
148,0
151,5
156,5
167,0
170,5
172,5
16 лет
151,5
155,0
158,5
169,0
172,0
174,0
17 лет
154,0
157,5
161,0
170,0
173,0
175,5
Средний вес ребенка и ребенка в возрасте 9000 лет 1
Многие родители задаются вопросом, больше ли их ребенок или меньше других детей их возраста. Приведенные ниже таблицы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (длина для младенцев) соотносятся со средним весом и ростом детей в его возрастной группе.
Цифры на этих диаграммах являются лишь ориентиром. Вероятно, вес и рост вашего ребенка выше или ниже среднего. Если так, не волнуйтесь — это не значит, что с вашим ребенком что-то не так.
Дети растут с разной скоростью, и это нормально, когда вес и рост значительно различаются у детей одного возраста. Что еще более важно, ваш ребенок стабильно растет.
Лечащий врач вашего ребенка будет взвешивать и измерять его во время каждого посещения, чтобы убедиться, что он растет. (Если вашему ребенку 24 месяца или меньше, он также измерит окружность головы вашего ребенка, что даст информацию о его растущем мозге). Обязательно поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка.
Для получения более персонализированной информации о том, как размер вашего ребенка сравнивается с размером других детей, а также для отслеживания роста и веса вашего ребенка с течением времени, воспользуйтесь нашим калькулятором диаграммы роста ребенка.
Вот дополнительная информация о графиках роста и понимании результатов.
График среднего веса и длины ребенка по месяцам
В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит около 7 фунтов 3 унции (3,3 кг). Девочки (7 фунтов, 1 унция / 3,2 кг) немного меньше мальчиков (7 фунтов 4 унции / 3 фунта).3 кг) по прибытии. Средний новорожденный имеет длину 19 1/2 дюймов (49,5 см), девочки — 19 дюймов (49 см), а мальчики — 19 3/4 дюйма (50 см).
Хотя большинство детей (как на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании) теряют вес в течение первых нескольких дней жизни, через пару недель они возвращаются к своему весу при рождении. До 3-месячного возраста большинство детей набирают около 30 граммов каждый день. К 4 месяцам у большинства младенцев вес при рождении увеличивается вдвое, а к 1 году — у большинства — втрое. Большинство детей к своему первому дню рождения вырастают примерно на 25 см.
Имейте в виду, что у младенцев и детей тоже бывают скачки роста — это означает, что рост не всегда является постепенным и предсказуемым процессом. Когда вы начинаете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок за последнее время, он может подняться в чартах!
Данные в таблицах ниже получены от Всемирной организации здравоохранения для детей младше 2 лет и Центров США по контролю и профилактике заболеваний для детей от 2 лет и старше.
Совет: Для недоношенных детей используйте гестационный возраст (а не возраст с момента рождения), когда вы смотрите их количество в этой таблице.Вы также можете найти здесь графики роста, специально предназначенные для недоношенных детей. Если у вас есть ребенок с особыми потребностями, ваш врач может дать вам другую карту.
Возраст
Размер
Мальчики
Девочки
Рождение
Вес
7 фунтов 4 унции (3,3 кг)
7 фунтов 1 унция (3,2 кг)
Длина
19 3/4 дюйма (49,9 см)
19 1/4 дюйма (49. 1 см)
1 месяц
Вес
9 фунтов 15 унций (4,5 кг)
9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
Длина
21 1/2 дюйма (54,7 см)
21 дюйм (53,7 см)
2 месяца
Вес
12 фунтов 6 унций (5,6 кг)
11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
Длина
22 3/4 дюйма (57.9 см)
22 1/2 дюйма (57,1 см)
3 месяца
Вес
14 фунтов 2 унции (6,4 кг)
12 фунтов 13 унций ( 5,8 кг)
Длина
24 дюйма (60,8 см)
23 1/2 дюйма (59,8 см)
4 месяца
Вес
15 фунтов 7 унций (7 кг)
14 фунтов 2 унции (6. 4 кг)
Длина
25 1/4 дюйма (63,9 см)
24 1/2 дюйма (62,1 см)
5 месяцев
Вес
16 фунтов 9 унций (7,5 кг)
15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
Длина
26 дюймов (65,9 см)
25 1/4 дюйма (64 см)
6 месяцев
Вес
17 фунтов 7 унций (7.9 кг)
16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
Длина
26 1/2 дюйма (67,6 см)
26 дюймов (65,7 см)
7 месяцев
Вес
18 фунтов 5 унций (8,3 кг)
16 фунтов 12 унций (7,6 кг)
Длина
27 1/4 дюйма (69,2 см)
26 1/2 дюйма (67,3 см)
8 месяцев
Вес
18 фунтов 15 унций (8. 6 кг)
17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
Длина
27 3/4 дюйма (70,6 см)
27 дюймов (68,7 см)
9 месяцев
Вес
19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
18 фунтов 2 унции (8,2 кг)
Длина
28 1/4 дюйма (72 см)
27 1/2 дюйма (70,1 см)
10 месяцев
Вес
20 фунтов 5 унций (9.2 кг)
18 фунтов 12 унций (8,5 кг)
Длина
29 дюймов (73,3 см)
28 1/4 дюйма (71,5 см)
11 месяцев
Вес
20 фунтов 12 унций (9,4 кг)
19 фунтов 3 унции (8,7 кг)
Длина
29 1/4 дюйма (74,5 см)
28 3/4 дюйма (72,8 см)
Хотите больше информации о том, как растут и развиваются дети до 1 года? Узнайте об этапах развития вашего ребенка и о том, насколько он вырастет в первый год. Вы также можете проверить, здорова ли прибавка в весе у вашего новорожденного.
Типичный вес и рост малышей
В период от 12 до 24 месяцев большинство малышей вырастают примерно на 4 или 5 дюймов (от 10 до 12 см) и набирают примерно 5 фунтов (2,27 кг). Ваш малыш начнет больше походить на ребенка, чем на младенца, поскольку он начнет немного худеть и стать более мускулистым.
Возраст
Размер
Мальчики
Девочки
12 месяцев
Вес
21 фунт 3 унции (9.6 кг)
19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
Высота
30 дюймов (75,7 см)
29 дюймов (74 см)
15 месяцев
Вес
22 фунта 11 унций (10,3 кг)
21 фунт 3 унции (9,6 кг)
Высота
31 дюйм (79,1 см)
30 1/2 дюйма ( 77,5 см)
18 месяцев
Вес
24 фунта 1 унция (10. 9 кг)
22 фунта 8 унций (10,2 кг)
Высота
32 1/2 дюйма (82,3 см)
31 3/4 дюйма (80,7 см)
21 месяц
Вес
25 фунтов 6 унций (11,5 кг)
24 фунта 1 унция (10,9 кг)
Высота
33 1/2 дюйма (85,1 см) )
33 дюйма (83,7 см)
22 месяца
Вес
26 фунтов (11.8 кг)
24 фунта 8 унций (11,1 кг)
Высота
34 дюйма (86 см)
33 1/4 дюйма (84,6 см)
23 месяца
Вес
26 фунтов 7 унций (12 кг)
24 фунта 15 унций (11,3 кг)
Высота
34 1/4 дюйма (86,9 см)
33 1/2 дюйма (85,5 см)
Таблица веса и роста дошкольников
Большинство детей набирает около 4. 4 фунта ежегодно в возрасте от 2 лет до полового созревания. Они также вырастают в высоту на 3 дюйма (8 см) в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) в возрасте от 3 до 4 лет. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.
Возраст
Размер
Мальчики
Девочки
2 года
Вес
28 фунтов (12,7 кг)
26 фунтов 11 унций (12.1 кг)
Высота
2 фута 11 дюймов (87,7 см)
2 фута 10 дюймов (86,2 см)
2 ½ года
Вес
30 фунтов (13,6 кг)
28 фунтов 11 унций (13 кг)
Высота
3 фута (92,1 см)
3 фута (91,1 см)
3 года
Вес
31 фунт 12 унций (14. 4 кг)
30 фунтов 10 унций (13,9 кг)
Высота
3 фута 2 дюйма (95,3 см)
3 фута 1 дюйм (94,2 см)
3 ½ года
Вес
33 фунта 12 унций (15,3 кг)
32 фунта 14 унций (14,9 кг)
Высота
3 фута 3 дюйма (99 см)
3 фута 2 дюйма (97,6 см)
4 года
Вес
35 фунтов 15 унций (16.3 кг)
35 фунтов 1 унция (15,9 кг)
Высота
3 фута 4 дюйма (102,5 см)
3 фута 4 дюйма (101 см)
4 ½ года
Вес
38 фунтов 6 унций (17,4 кг)
37 фунтов 4 унции (16,9 кг)
Высота
3 фута 6 дюймов (105,9 см)
3 фута 5 дюймов (104,5 см)
Средний вес и рост большого ребенка
В возрасте от 5 до 8 лет дети вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см) в год. Они также набирают от 4 до 7 фунтов (2-3 кг) в год в возрасте от 6 лет до полового созревания.
Возраст
Размер
Мальчики
Девочки
5 лет
Вес
40 фунтов 13 унций (18,5 кг)
39 фунтов 11 унций (18 кг)
Высота
3 фута 7 дюймов (109,2 см)
3 фута 7 дюймов (108 см)
6 лет
Вес
45 фунтов 14 унций (20.8 кг)
44 фунта 12 унций (20,3 кг)
Высота
3 фута 10 дюймов (115,7 см)
3 фута 9 дюймов (115 см)
7 лет
Вес
51 фунт 2 унции (23,2 кг)
50 фунтов 8 унций (22,9 кг)
Высота
4 фута (122 см)
4 фута (121,8 см)
8 лет
Вес
56 фунтов 14 унций (25. 8 кг)
56 фунтов 14 унций (25,8 кг)
Высота
4 фута 2 дюйма (128,1 см)
4 фута 2 дюйма (127,8 см)
Какие факторы могут повлиять на вес и рост моего ребенка?
Гены вашего ребенка — самый важный фактор, определяющий, какой он вырастет и насколько тяжелым. Но есть и другие факторы:
Беременность. Если ваш ребенок родился позже положенного срока, он может быть больше среднего, а если он родился преждевременно, он, вероятно, будет меньше.(Поскольку близнецы обычно рождаются рано, они, как правило, тоже меньше.)
Здоровье вашей беременности . Если вы курили или плохо ели во время беременности, у вас больше шансов родить маленького ребенка. Если вы сильно прибавили в весе во время беременности или страдали гестационным диабетом, у вас больше шансов родить более крупного ребенка.
Пол: Девочки при рождении обычно немного меньше (рост и вес), чем мальчики.
На грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. В первый год жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут набирать вес медленнее, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые будут набирать вес быстрее примерно после 3 месяцев. (В течение первых нескольких месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, растут быстрее.) К 2 годам младенцы на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании весят примерно одинаково.
Гормоны. Если у вашего ребенка нарушение баланса гормонов, например, низкий уровень гормона роста или низкий уровень щитовидной железы, это может замедлить его рост.
Лекарства. Некоторые лекарства, такие как регулярный прием кортикостероидов, могут замедлить рост.
Проблемы со здоровьем . Если у вашего ребенка хроническое заболевание (например, рак, заболевание почек или муковисцидоз) или какое-либо расстройство, влияющее на его способность есть или усваивать питательные вещества (например, желудочно-кишечные проблемы), его рост может замедлиться.
Генетические условия. Помимо общей генетической структуры вашего ребенка (например, вы и его отец высокий), наличие определенных генетических заболеваний, таких как синдром Дауна, синдром Нунана или синдром Тернера, может повлиять на его рост.
Сон. Младенцы растут после сна, поэтому, если ваш ребенок хорошо спит, он также может стать хорошим садовником!
Что означают процентили диаграммы роста?
Таблицы роста дают вам общее представление о том, как растет ваш ребенок. Они используют процентили для сравнения роста вашего ребенка с другими младенцами того же возраста и пола.
Приведенные ниже диаграммы показывают рост и вес (или длину тела для младенцев) для детей обоих полов в 50-м процентиле, который является средним.Все, что выше, означает, что ваш ребенок крупнее среднего. Все, что ниже, означает, что он меньше среднего.
Например, если ваша двухмесячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего.
Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по весу, это означает, что 74 процента детей его возраста и пола весят меньше, а 24 процента — больше.
Врачи обычно используют разные графики роста в зависимости от возраста вашего ребенка. Детей младше 2 лет измеряют с помощью диаграмм Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые основаны на моделях здорового роста детей на грудном вскармливании и одобрены Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американской академией педиатрии. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, ваш врач, вероятно, воспользуется графиками роста CDC.
Подробнее:
Что на самом деле означают цифры на графике роста
Калькулятор роста ребенка
Как правильно измерить ребенка
Неспособность набрать вес
Помощь детям с избыточным весом
Таблица: Средняя длина и вес плода
Растут ли младенцы на грудном вскармливании вначале медленнее?
Меня беспокоит, что мой ребенок слишком толстый
Назад к хронологии »
% PDF-1. 5
%
693 0 obj>
endobj
xref
693 75
0000000016 00000 н.
0000002491 00000 н.
0000001796 00000 н.
0000002556 00000 н.
0000003774 00000 н.
0000003887 00000 н.
0000009236 00000 п.
0000009374 00000 п.
0000009513 00000 н.
0000009653 00000 п.
0000009833 00000 н.
0000010010 00000 п.
0000010190 00000 п.
0000010367 00000 п.
0000010505 00000 п.
0000010618 00000 п.
0000018007 00000 п.
0000023134 00000 п.
0000028540 00000 п.
0000034140 00000 п.
0000039714 00000 п.
0000045265 00000 п.
0000050821 00000 п.
0000053519 00000 п.
0000053907 00000 п.
0000053976 00000 п.
0000055752 00000 п.
0000055953 00000 п.
0000056251 00000 п.
0000056320 00000 п.
0000058262 00000 п.
0000058464 00000 п.
0000058713 00000 п.
0000058782 00000 п.
0000060503 00000 п.
0000060706 00000 п.
0000060953 00000 п.
0000061022 00000 п.
0000061222 00000 п.
0000061248 00000 п.
0000061679 00000 п.
0000061705 00000 п.
0000062082 00000 п.
0000062108 00000 п.
0000062487 00000 п.
0000062513 00000 п. 0000062860 00000 п.
0000062935 00000 п.
0000063737 00000 п.
0000064589 00000 п.
0000068254 00000 п.
0000083554 00000 п.
0000109471 00000 п.
0000134906 00000 н.
0000152316 00000 н.
0000175466 00000 н.
0000198016 00000 н.
0000220155 00000 н.
0000242039 00000 н.
0000252366 00000 н.
0000256411 00000 н.
0000276672 00000 н.
0000295987 00000 н.
0000313796 00000 н.
0000336370 00000 н.
0000358310 00000 н.
0000385027 00000 н.
0000408859 00000 н.
0000429460 00000 н.
0000441473 00000 н.
0000455104 00000 п.
0000483877 00000 н.
0000504740 00000 н.
0000530714 00000 н.
0000553592 00000 н.
трейлер
] >>
startxref
0
%% EOF
695 0 obj> поток
xb`Pc`we`c0ff @
Рост, диапазон роста и веса
Рост включает длину и вес тела, а также внутренний рост и развитие.Мозг ребенка больше всего растет в течение первых пяти лет жизни, достигая 90 процентов от своего окончательного размера. Рост также влияет на разные части тела с разной скоростью; к 1 годам голова почти достигает своего полного размера. В детстве тело ребенка становится более пропорциональным. Рост завершается в возрасте от 16 до 18 лет, когда растущие концы костей срастаются.
Педиатры используют диапазон для описания нормального роста ребенка. Ниже приведены некоторые средние диапазоны веса и роста, основанные на диаграммах роста, разработанных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC):
Возраст
Высота Самки дюймов
Высота Мужчины дюймов
Вес Самки фунтов
Вес Самцы фунтов
1
от 27 до 31
28 по 32
15-20
17 по 21
2
31. 5 до 36
32 по 37
с 22 по 32
от 24 до 34
3
34,5 до 40
от 35,5 до 40,5
с 26 по 38
с 26 по 38
4
от 37 до 42,5
37,5 до 43
28 по 44
от 30 до 44
6
с 42 по 49
с 42 по 49
от 36 до 60
от 36 до 60
8
с 47 по 54
с 47 по 54
44 по 80
46 по 78
10
от 50 до 59
50. 5 до 59
54 по 106
54 по 102
12
от 55 до 64
54 до 63,5
68 по 136
66 по 130
14
59 до 67,5
59 до 69,5
84 до 160
84 до 160
16
от 60 до 68
63 по 73
94 к 172
от 104 до 186
18
от 60 до 68,5
от 65 до 74
100 до 178
116 по 202
Хотя ребенок может расти, его характер роста может отличаться от нормального. В конечном итоге к взрослому возрасту ребенок должен вырасти до нормального роста. Если вы подозреваете, что ваш ребенок не растет должным образом, обратитесь к врачу.
Диаграмма, показывающая рост взрослого вашего ребенка
Чтобы преобразовать данные в своего рода прогностическую формулу, ученые обычно использовали возраст скелета в качестве одного из входных параметров. То есть, вместо того, чтобы просто полагаться на возраст ребенка, они также используют информацию рентгеновских лучей, чтобы отметить рост скелета. Чем более развит скелет, тем меньше ожидается роста в будущем.
Но врачи не измеряют рост скелета, если у них нет клинических проблем. На помощь приходит «Таблица для прогнозирования роста взрослого на основе текущего роста ребенка». Документ Тима Коула и Шарлотты Райт соответствует рекламе: исследователи обработали продольные данные, чтобы получить простое уравнение для прогнозирования и диаграмму.
На диаграмме показана корреляция между ростом ребенка в разном возрасте и ростом взрослого. При рождении корреляция между ростом (или длиной тела) при рождении и ростом взрослого человека составляет около 0.4, что означает, что только около 16% вариации роста взрослого человека можно объяснить, зная рост при рождении (16% = 0,4²). Это довольно слабая корреляция.
К 4 годам корреляция составляет около 0,8 для мальчиков и 0,66 для девочек. То есть для мальчиков можно объяснить примерно 64% различий в росте взрослого, зная рост в возрасте 4 лет. Это достаточно сильная корреляция, и это означает, что дети, которые будут высокими в 4 года, скорее всего, будут высокими, как взрослые.
Поскольку корреляция не идеальна, не обязательно ожидать, что очень высокий четырехлетний ребенок будет очень высоким как взрослый.Представьте, например, что у вас есть четырехлетний мальчик ростом 3 фута 9 дюймов. Средний 4-летний мальчик ростом около 3 футов 6 дюймов, так что ваш сын выше среднего, примерно на 90-м процентиле. Рост взрослого в 90-м процентиле составляет около 6 футов 1 дюйм, но велика вероятность того, что ваш сын в конечном итоге приблизится к среднему показателю 5 футов 9 дюймов для взрослых мужчин — он, вероятно, вырастет даже примерно до 6 футов. *
Прочтите: Преимущество короткой позиции
Более того, только любители риска захотят делать ставки на это число.Чтобы достичь 95-процентной уверенности, вам необходимо перейти от точного прогноза к диапазону — от 5 футов 10 дюймов до 6 футов 7 дюймов. То есть где угодно — от чуть выше среднего до нормального на профессиональной баскетбольной площадке. Даже в наиболее предсказуемой точке детства — в возрасте 4 лет — все еще присутствует участок шума.
Эта нечеткость становится еще хуже в раннем подростковом возрасте, когда предсказательная сила роста ребенка действительно падает. Дети входят в половую зрелость и выходят из нее в разное время; а половое созревание меняет рост детей в краткосрочной перспективе, но не сильно влияет на траектории роста в долгосрочной перспективе.(Чтобы узнать о калькуляторе прогноза роста взрослого человека, щелкните здесь.)
На этом фоне мы можем вернуться к правилу 2 x 2. Фактически, средний рост в возрасте 2 лет составляет примерно половину среднего роста взрослого человека, а корреляция между ростом в возрасте 2 лет и ростом в зрелом возрасте составляет около 0,75 для мальчиков и 0,65 для девочек — примерно то, что диаграмма даст в этом возрасте. Вы не можете точно знать, какого роста ваш малыш достигнет в зрелом возрасте, но старые жены, похоже, не так уж далеки от этого.
* Ранее в этой статье рост взрослого мужчины неверно указывался в 90-м процентиле.Это примерно 6 футов 1 дюйм, а не 6 футов 4 дюйма.
Нормальный рост и вес для детей школьного возраста
Хотя все дети растут с разной скоростью, есть несколько стандартных диапазонов нормального роста и веса, которые следует учитывать.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 18,5 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем в дальнейшей жизни, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.
Учитывая, что дети растут с разной скоростью, родителям может быть трудно определить, просто посмотрев на своего ребенка школьного возраста, нормального ли он роста и веса. Рассмотрим это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.
Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?
Дети от 5 до 6 лет
Диапазон «нормального» роста и веса у детей школьного возраста довольно широк.Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, ниже которого он находится.
По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок ростом около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако дети в этом возрасте могут различаться по росту на целых 5 дюймов. Стандартный рост составляет от 39 до 48 дюймов для 5-летнего мальчика или девочки, а нормальный вес составляет от 34 до 50 фунтов.
Дети растут примерно на 2 дюйма в год, возможно, немного больше в возрасте от 6 до 8 лет.В этом возрасте нормой является прибавка в весе примерно на 6,5 фунтов в год. К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.
Даже если ваш ребенок находится в пределах нормы как по весу, так и по росту, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве руководства для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.
Согласно CDC, здоровым считается любой процент от 5-го до 85-го процентиля в диаграммах индекса массы тела к возрасту. Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го процентиля — недостаточным. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17 лет.
Дети от 7 до 9 лет
По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов.К 9 годам их средний рост составляет от 48 до 59 дюймов.
Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют больший вес, чем мальчики. В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, тогда как у девочек обычно от 48 до 98 фунтов.
ИМТ 7-летней девочки может быть немного ниже, чем у мальчика того же возраста.Стандартные измерения ИМТ для этого возраста составляют от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.
Дети от 10 до 12 лет
В то время как мальчики и девочки примерно одинакового роста в возрасте 10 лет (от 50 до 61 дюйма), они незначительно различаются к 12 годам: мальчики обычно составляют от 54 до 67 дюймов, а девочки — от 55 до 66 дюймов, соответственно. в CDC.
Поскольку многие дети начинают половую зрелость в этом возрасте, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков.В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.
Рекомендуемый диапазон ИМТ учитывает эти различия в весе. У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, в то время как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.
Подробнее: Средний рост и вес по возрасту
А как насчет полового созревания?
С началом полового созревания некоторые дети развиваются быстрее, чем другие.По данным Американской академии педиатрии, два мальчика или девочки одного возраста могут начать половое созревание в разные моменты, но все же оставаться в пределах «нормального» роста.
Во время полового созревания мышцы и кости вашего ребенка будут расти, как и жир в его теле. Как правило, у девочек увеличивается процент жировых отложений, а у мальчиков — больше мышц. Согласно Американской академии педиатрии, регулярные упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные упражнения.
Учитывая, что подростки переживают период полового созревания с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут довольно сильно отличаться от ребенка к ребенку в эти годы. Если вы считаете, что ваш ребенок может быть нездоровым, посоветуйтесь с его или ее педиатром.
Низкорослые дети и нормальный рост
Родители и дети, особенно подростки и подростки, часто волнуются, когда замечают, что они ниже, чем многие из их сверстников и одноклассников того же возраста. Несмотря на то, что существует множество заболеваний, которые могут вызывать у детей низкий рост, большинство таких детей типичны.
Это тот случай, когда дети могут винить в чем-то своих родителей или, по крайней мере, свои гены. Большинство детей невысокого роста, потому что у них невысокие родители. Генетика играет очень большую роль в том, насколько высоким будет человек.
Предикторы высоты
Родители часто спрашивают, может ли их врач выяснить, какого роста будут их дети. Хотя у вашего педиатра нет хрустального шара, чтобы увидеть, какого роста будут ваши дети, когда они вырастут, существует простая формула, которая использует родительский рост, чтобы помочь им оценить целевой рост ребенка или его генетический потенциал для роста. Взаимодействие с другими людьми
Вы также можете использовать онлайн-предсказатель роста, чтобы произвести расчеты за вас. Однако у этих прогнозов есть большая погрешность.
Типичный рост
В первый год жизни средний ребенок вырастет примерно на 10 дюймов. На второй год они прибавят около четырех дюймов, а затем будут расти со снижающейся скоростью, которая снижается до двух дюймов в год, пока не начнется половая зрелость.
Затем, когда они достигают своего пика роста в период полового созревания, девочки растут примерно на три-три с половиной дюйма в год, а мальчики — примерно на четыре дюйма в год.После того, как подростки достигнут своего пикового скачка роста, их рост будет неуклонно замедляться, пока они не достигнут своего полного взрослого роста, примерно через четыре-пять лет после пикового скачка роста.
Мальчики и девочки обычно продолжают расти, пока им не исполнится 14–16 лет, но это зависит от того, когда они начали половое созревание, которое может начаться где-нибудь между 8 и 13 годами для девочек и от 9 до 14 лет для мальчиков.
Например, если у девочки начинается половая зрелость в восемь лет, то в девять лет у нее может случиться скачок роста, а к 13 годам она прекратит расти.С другой стороны, если у другой девочки не наступит половая зрелость до 12 лет, она может продолжать расти до 17 лет.
Также помните, что девочки достигают своего пубертатного скачка примерно на два года раньше, чем мальчики, поэтому в раннем подростковом возрасте многие девочки выше мальчиков. Помимо роста их родителей, эти различия во времени начала полового созревания Период полового созревания во многом объясняет разницу в росте детей в подростковом и раннем подростковом возрасте.
Оценка детей более низкого роста
При оценке невысоких детей важнее, чем то, где они находятся в таблице роста, — это то, как они росли. Чтобы увидеть эту модель роста или скорость роста ребенка, обычно нужно смотреть на рост за несколько лет.
Дети, которые растут типично, должны достаточно внимательно следить за своей кривой роста, поэтому даже если они находятся на пятом или третьем процентиле, если они всегда были там, то они, вероятно, растут нормально. Если ваш ребенок пересекает процентили или линии на кривой роста, это может быть связано с медицинской проблемой, из-за которой они были короткими.
Имейте в виду, что дети могут пересекать процентили в первые несколько лет жизни, и на самом деле это обычная находка у детей с низкорослыми родителями или с конституциональной задержкой роста (иногда их называют «поздно расцветающими»).
Другие тревожные сигналы, которые могут указывать на проблему роста, включают наличие хронического заболевания или других хронических симптомов, таких как рвота, диарея, лихорадка, потеря веса, плохой аппетит, плохое питание, головные боли и задержка полового созревания.
Непропорционально низкий рост может быть признаком хромосомного нарушения, такого как ахондропластическая карликовость (при котором туловище длиннее, голова больше, а конечности короче, чем обычно). Низкий рост и избыточный вес могут указывать на эндокринные или гормональные проблемы. Самая важная часть оценки ребенка с низким ростом — просмотр его показателей роста или диаграммы роста.
Если у маленького ребенка было несколько педиатров, то неплохо было бы собрать все старые записи о ребенке, чтобы их нынешний педиатр рассмотрел.Если они просто короткие, но следуют своей кривой роста, дальнейшее тестирование может не потребоваться. Ваш врач может решить просто наблюдать за ростом вашего ребенка в течение следующих трех-шести месяцев, чтобы убедиться, что он продолжает расти по своей кривой.
Тестирование детей ниже ростом
Однако иногда требуется тестирование невысоких детей, чтобы либо исключить заболевание, которое может вызывать низкий рост, либо убедить невысокого ребенка или родителей, что они здоровы.
Один из самых важных тестов — это костный возраст. Чтобы определить костный возраст вашего ребенка, ваш врач назначит рентгеновский снимок руки вашего ребенка.Рентген сравнивают с серией стандартных рентгеновских снимков руки от обычно растущих детей разного возраста. Например, если рентгеновский снимок руки вашего ребенка больше всего похож на стандартный рентгеновский снимок восьмилетнего ребенка, то считается, что у вашего ребенка костный возраст восьми лет.
Если костный возраст вашего ребенка намного меньше, чем его хронологический или реальный возраст, то, вероятно, еще есть место для роста его костей после того возраста, в котором вы ожидаете, что они перестанут расти.Девочки обычно продолжают расти до достижения костного возраста около 14 лет, а мальчики перестают расти после 16 лет костного возраста (с максимальной скоростью роста в костном возрасте 14 лет).
Однако наличие костного возраста, который намного меньше хронологического возраста ребенка, также является признаком того, что ребенок может не расти должным образом, возможно, из-за дефицита гормона роста или другой проблемы, требующей медицинского обследования и вмешательства. Пожилой костный возраст также может быть признаком проблемы, требующей дальнейшего обследования.Иногда для поиска хромосомных аномалий используют кариотип.
Другие тесты могут включать:
Химический состав крови (который может включать SMA 20 для проверки на заболевания почек и печени)
Анализы крови для проверки на гипотиреоз (T4 и TSH)
Полный анализ крови (для проверки на анемию)
Уровни гормона роста (обычно путем проверки IGF-1 и IGF BP3)
Анализ мочи
Причины низкого роста
Одна из наиболее частых причин низкого роста здоровых детей — это низкий рост в семье, что означает, что родители ребенка и другие члены семьи также невысокого роста.
Эти дети обычно растут обычными темпами, хотя и невысокого роста, и следуют кривой роста, которая может быть ниже, но параллельна кривой нормального роста. Обычно тестирование не требуется, но если определить костный возраст, результат будет нормальным и не откладывается.
Другой распространенной причиной низкого роста у здоровых детей является задержка роста по конституции. Дети с такой нормальной вариацией роста невысокого роста и растут на уровне третьего процентиля или ниже для своего роста.Скорость их роста будет нормальной — от двух до двух с половиной дюймов в год.
У этих детей будет отложенный костный возраст, что говорит о том, что есть еще больше возможностей для роста. У них также часто наблюдается задержка начала полового созревания. Несмотря на то, что они короткие, дети с задержкой конституционального роста обычно продолжают расти, когда другие дети перестают расти.
Они должны достичь конечного взрослого роста, близкого к их целевому росту. Этих детей иногда называют «поздно цветущими», и обычно есть другие члены семьи, которые также поздно развились и следовали этой модели роста.
Средства для роста
Несмотря на то, что у вашего ребенка есть множество нормальных причин для короткого роста, существуют также серьезные заболевания, требующие лечения. Дети с такими состояниями невысокого роста, но также не растут должным образом, не следуют кривой роста и часто пересекают процентили вниз.
Одно из этих состояний, которое обычно беспокоит родителей, — это дефицит гормона роста. Гормон роста необходим для нормального роста, а дети с дефицитом гормона роста невысокого роста, часто выглядят моложе своего хронологического возраста и могут иметь избыточный вес.
Хотя у них обычно наблюдается задержка костного возраста, как у детей с задержкой конституции, у детей с дефицитом гормона роста скорость роста будет медленной, и их кривая роста будет отклоняться от нормальных кривых роста. Дефицит гормона роста может быть врожденным (с ним рождается ребенок) или он может быть приобретен в более позднем возрасте в результате травмы головы, опухоли или образования головного мозга.
Если ваш педиатр подозревает, что у вашего ребенка дефицит гормона роста, он может проверить уровни IGF-1 и IGF BP3 у вашего ребенка, которые будут низкими у ребенка с дефицитом.Детский эндокринолог может также провести тест на стимуляцию гормона роста.
Лечение дефицита гормона роста включает замену гормона роста. Другие состояния, при которых в настоящее время успешно используется гормон роста, включают синдром Тернера, хроническую почечную недостаточность и синдром Прадера-Вилли.
Терапия гормоном роста также была одобрена для длительного лечения детей с идиопатическим низким ростом, также называемым невысоким ростом без гормона роста, если им больше двух лет.На 25 стандартных отклонений ниже среднего для возраста и пола, или среди самых маленьких 1,2% детей.
Важно отметить, что прививки гормона роста дороги, обычно их делают невысоким детям шесть из семи дней в неделю, пока они не достигнут половой зрелости, и обычно дают ребенку только два-три дюйма роста. Гормон роста также можно использовать для детей, которые родились маленькими для гестационного возраста и не успевают за темпами роста к тому времени, когда им исполнится два года.
Невысокий ребенок с прогнозируемым ростом 5 футов 6 дюймов и идиопатическим низким ростом, скорее всего, не станет 6 футов ростом только потому, что ему делают прививки с гормоном роста.
Слово Verywell
Хороший учет роста и веса вашего ребенка может значительно упростить оценку ребенка с низким ростом. Обязательно ходите на регулярные осмотры здорового ребенка к педиатру, и даже при посещении больного попросите его измерить рост вашего ребенка, если этого не делали в последнее время.
Хотя большинство педиатров могут начать первичное обследование маленького ребенка, если требуется дополнительное обследование или вам или вашему ребенку нужно успокоить его, визит к детскому эндокринологу может оказаться полезным.
Развитие ребенка в возрасте 4-5 лет
Сколько вырастет мой ребенок?
Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от четырех до пяти лет:
вес: средний прирост около 4. От 4 до 6,5 фунтов в год
рост: средний рост около 3 дюймов в год
размер головы: средний рост около 1 дюйма в год
Что мой ребенок может делать в этом возрасте?
По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые увлекательные способности, которые развивает ваш ребенок. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:
поет песню
скачет и подпрыгивает на одной ноге
ловит и бросает мяч сверху
спускается один
рисует человека с тремя отдельными частями тела
строит блочную башню из 10 блоков
понимает разницу между фантазией и реальностью
скакалка
обратная связь
балансирует на одной ноге с закрытыми глазами
использует ножницы
начинает учиться завязывать обувь
копирует фигуры при рисовании
платья себя
знает адрес и номер телефона
распознает и повторяет алфавит
постоянные зубы могут появиться в
году
Что может сказать мой ребенок?
Развитие речи у детей очень волнует родителей, поскольку они видят, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех детей:
может достигнуть в этой возрастной группе:
может сказать примерно 1500 разных слов
может объединить четыре-пять слов в предложение
будет постоянно задавать вопросы
может знать один или несколько цветов
любит рассказывать истории
может использовать некоторые «плохие» слова (если слышно повторение неоднократно)
может сказать примерно 2000 слов
может объединить от шести до восьми слов в предложение
может знать четыре или более цветов
знает дни недели и месяцы
может назвать монеты и деньги
может понимать команды с несколькими инструкциями
часто разговаривает
Что понимает мой ребенок?
По мере увеличения словарного запаса ребенка растет и его понимание и осведомленность об окружающем мире. Дети в этом возрасте начинают понимать концепции и могут сравнивать абстрактные идеи. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, следующие:
некоторые из общих вех, которых могут достичь дети в этой возрастной группе:
время начинает понимать
начинает больше осознавать окружающих его людей
может подчиняться правилам родителей, но не понимает, что правильно
считает, что его / ее собственные мысли могут делать вещи
лучшее понимание времени
любопытно о реальных фактах об окружающем мире
может сравнивать правила родителей с правилами друзей
Как мой ребенок взаимодействует с другими?
Очень важная часть взросления — это способность взаимодействовать и общаться с другими. Это может быть неприятным переходом для родителей, поскольку дети проходят разные стадии, с некоторыми из которых не всегда легко справиться. Хотя каждый ребенок уникален
и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:
очень независимый, хочет делать все самостоятельно
эгоист, не любит делиться
угрюмый; перепады настроения обычны
может быть агрессивным во время перепадов настроения и по отношению к другим людям
имеет ряд страхов
могут иметь воображаемых товарищей по играм
любит исследовать свое тело и может играть в доктора и медсестру
может «сбежать» или пригрозить сделать это
драки с братьями и сестрами
часто играет с другими в группах
в целом более отзывчивый и ответственный, чем 4-летние
стремятся угодить другим и сделать их счастливыми
имеет хорошие манеры
одевается полностью без посторонней помощи
в хороших отношениях с родителями
любит готовить и заниматься спортом
Когда ребенок пойдет в школу, он / она может стать более привязанным к родителям
Как помочь повысить социальную способность вашего дошкольника
Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего дошкольника:
сделайте комплименты за хорошее поведение и достижения
побудите вашего ребенка говорить с вами и быть открытым со своими чувствами
читать вашему ребенку, петь песни и разговаривать с ним / ней
проводить время с пользой с вашим ребенком и покажите ему / ей новый опыт
побудите вашего ребенка задавать вопросы и исследовать
поощряйте физическую активность под присмотром вашего ребенка, чтобы быть с другими детьми, например, в игровых группах
9 1007
дайте вашему ребенку возможность делать выбор, когда это уместно.
Гармонія людини та природи — Твір-роздум, текст-розповідь
Людина й природа нероздільні. Ми нерозривно пов’язані з навколишнім тваринним та рослинним світом і в чималому ступені залежимо від нього. Тому не випадково проблема взаємин людини й природи настільки злободенна.
Зв’язок з природою діє на людину життєдайно: той, хто живе в гармонії з навколишнім світом, не може не володіти внутрішньою красою. Така людина на енергетичному рівні живиться цілющою енергією природи, вона спокійна, врівноважена й випромінює позитив.
На жаль, не завжди взаємини людини та природи складаються гармонійно. Іноді ми забуваємо про те духовне начало, яке закладене в навколишньому світі. Досить згадати про шкідливі викиди в атмосферу й світовий океан підприємств промисловості, транспорту, сільського господарства, про неконтрольоване знищення флори та фауни нашої планети…
Не можна сприймати природу лише як простір для діяльності людини й джерело матеріальних благ. Таке споживацьке ставлення призводить до непоправних наслідків, і ми вже маємо можливість в цьому переконатися.
Нерозумні, а іноді й варварські дії людей спровокували зникнення рідкісних видів тварин і рослин, забруднення повітря і води. У деяких районах планети бурхливий розвиток промисловості став причиною справжньої екологічної катастрофи.
Слід завжди пам’ятати, що в світі все взаємопов’язане та шкода, яку ми наносимо природі, рано чи пізно обернеться проти нас…
Отже, життя в гармонії з природою — це необхідність. Альтернативи цьому в людства нема.
Дивіться також:
Твори на тему «Людина та природа»
Твір «Вплив людини на природу та його наслідки»
Твір на тему «Вплив природи на людину»
Твір-роздум на тему «Бережіть природу»
Твір на тему «Взаємини людини та природи»
Твір на тему «Охорона природи»
Природа в житті людини
Твір та його переказ про природу «Нам жити на цій планеті»
Твір на тему «Природа — наш дім»
«Гармонія людини і природи» твір
Життя людини нерозривно пов’язана з рідною природою, з землею. Земля — це наша годувальниця. Людина живе і трудиться на ній, ділить з нею радість і горе. Іноді хочеться пройтися тихим кроком, вдивляючись у кожний горбок, кожну травинку, кожну берізку. Багато пережила наша земля весняних злив, якими напувала посіяне зерно, зимових заметілей, які вкривали білими снігами поля і ліси. Скільки земля пережила разом з людиною радості і скільки болю завдають їй бездушні люди, які творять добрі справи! Все може рідна земля зробити для людини. Вона може нагодувати хлібом, напоїти чистою водою, здивувати своєю красою. Ось тільки захистити себе не може.
Захист рідної землі — це святий обов’язок всіх. Ми всі у відповіді за природу перед нащадками, перед історією. Людина — частина природи. Іноді він ставить себе сильніше і вище природи. Чи вправі він так робити? Ніколи не потрібно забувати, що людина — старший по розуму, і він повинен піклуватися про все на світі. Сьогодні однією з важливих проблем є загроза екологічної катастрофи.
Не випадково багато люди б’ють на сполох, намагаючись попередити нас про те, що людина — частина природи і, руйнуючи її, він знищує самого себе. Людина спустошує надра землі, вирубують ліси, викидає в атмосферу величезну кількість шкідливих хімічних речовин. І в той же час п’є забруднену воду, харчується продуктами, вирощеними на отруєній землі. Ми рідко замислюємося про те, як все це вплине на наше здоров’я і здоров’я майбутніх поколінь. Нас не цікавить питання, чи надовго вистачить природних ресурсів при такому їх інтенсивному використанні. Адже люди не можуть жити без чистого повітря, чистої води, свіжої зелені, навіть без спілкування зі звірами і птахами. А в гонитві за грошима винищуються багато тварин, знищуються рідкісні рослини.
Вчені різних спеціальностей з тривогою зауважують, що тваринний і рослинний світ нашої планети стає біднішим. На Землі вже зникли багато видів рослин і тварин.
Ми часом забуваємо, що природа — це і джерело натхнення. Уявіть собі поета, який ніколи не чув спів пташок і дзюрчання струмка, не милувався сходом або заходом сонця, красою квітки. Так, напевно, і не стане поет справжнім поетом, якщо не зможе любити природу, не зможе дивуватися й захоплюватися нею так, як це робив М. Рыленков. Він вважав, що природа і людина невіддільні, але треба пам’ятати, що
Вона віддасть нам все-бери, але не уродуй
Відомою краси для суєтних витівок…
І тягне нас побути наодинці з природою,
Як заглянути в очі своєї наставниці.
Немає сумніву, що матеріальні втрати в результаті варварського поводження з природою можуть бути підраховані. Набагато важче підрахувати духовні втрати, які відображаються на характері людей, їх мисленні, ставленні до навколишнього світу і до собі подібних. Людина руйнує природу власними руками. Він знищує все, що він бачить, що йому більше подобається. А адже ставлення до природи, до землі визначає духовний рівень людей.
Бездуховне ставлення до життя, коли людина живе за принципом «після нас хоч потоп», егоїзм, байдужість може призвести до духовної деградації.
Кожен з нас повинен бути не тільки господарем, але і вірним другом природи. І тільки тоді вона зможе відкрити свої комори, обдарувати здоров’ям, дати все необхідне для людини. Думка про те, що людина не повинен воювати з природою, що вона не ворог йому, бо він сам є частина її, стала нині очевидною. Вірно зауважив Н. Рыленков:
Боротьба з природою? Ні, мені страшно чути це.
Боротьбу ведуть з ворогом, а нам природа — мати.
Любов’ю до неї запалено в нас те джерело світла,
Який стільки таємниць допоміг нам розгадати.
Гармонія людини і природи виявляється обов’язковою умовою продовження життя на Землі. Ця гармонія допомагає в наші дні протистояти руйнівній натиску на людську душу ненависті, жорстокості, байдужості.
Гармонія людини і природи — джерело духовного здоров’я — ОСНОВИ ПСИХІЧНОГО ТА ДУХОВНОГО ЗДОРОВ’Я — ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ
РОЗДІЛ 5
ОСНОВИ ПСИХІЧНОГО ТА ДУХОВНОГО ЗДОРОВ’Я
5.11. Гармонія людини і природи — джерело духовного здоров’я
Екологічні проблеми є світовими, оскільки загрожують здоров’ю і життю людської цивілізації загалом. Вони зумовлюють необхідність вивчення факторів, що сприяють виникненню екологічних негараздів, одним із яких є демографічний. Між чисельністю, темпами зростання населення, з одного боку, і темпами приросту сукупного суспільного продукту, що супроводжується збільшенням забруднення природного середовища, — з іншого, існує тісний взаємозв’язок. Нині увага людей звернена до майбутнього планети. Все людство стурбоване її екологічним станом, виснаженням природних скарбів. Прогресують голод, захворювання, злочинність, особливо серед дітей, дитяча смертність, зменшення народжуваності людей, про що свідчать цифри, обнародувані МВС України: 95 % підлітків не мають чим зайнятися після уроків; 20 % — засуджених за крадіжки, виховувались у родинах, які формально вважались благополучними. За мотивами бездуховного виховання в родинах та через скрутне матеріальне становище підлітки скоїли від 2 до 20 % злочинів у 80-90-х роках минулого століття.
Швидко прогресує наркоманія серед молоді, а як наслідок — наркозлочинність. Кожний другий громадянин України не доживає до 60 років, а 57 % студентів різних за профілем вузів у більшості країн СНД мають хронічні захворювання, насамперед пов’язаних із порушенням нервової системи, Лише один з десяти першокласників сьогодні не має патології. За період навчання у школі кількість хронічних захворювань у дітей збільшується в 1,5-2 рази. Третина новонароджених має певні генетичні вади, а кожна 17-та дитина народжується психічно неповноцінною. Народження великої кількості дітей з вадами зумовлює ріст і без того високих показників інвалідизації населення. Сьогодні в Україні налічується майже 150 тис. дорослих інвалідів з дитинства і понад 160 тис. дітей-інвалідів.
Змінити цю тенденцію, що має коріння в духовному зубожінні можна тільки у тому разі, якщо батьки, учителі будуть щоденно працювати з учнями і прищеплювати їм загальнолюдські духовні цінності — основи здорового способу життя.
«Той, хто сіє для духу, — пожне життя, а той, хто сіє для плоті, — тління». Ці слова з Біблії означають, що кожен, хто піддається своїй слабкості, та кожен, хто виявляє себе людиною, пожне відповідні плоди. Розумові здібності, фізична сила і довголіття залежать від дотримання загальнолюдських духовних принципів, виконання яких може гарантувати нам здоров’я, щастя, повноцінне і довголітнє життя.
Протягом третього тисячоліття науково-технічний прогрес набуде ще швидших темпів. Усе це призведе до дальшої зміни способу життя та психологічної й соціальної взаємодії з навколишнім середовищем. Однією з важливих проблем буття людини у світі є покращання духовних параметрів її існування, тобто якомога повніша гуманізація соціального середовища і довкілля.
Активність — це природний закон людського буття. Однак багатьом з нас притаманний сидячий спосіб життя. Близько 40 % населення України не займається спортом, 40 % іноді роблять деякі вправи. І лише 20 % тренуються достатньо, щоб бути здоровим.
Здоровий спосіб життя — це не тільки оздоровчий біг, ходьба, не тільки фізичні вправи та загартування, психогігієна та раціональне харчування. Це також постановка правильного дихання, продумане чергування праці та відпочинку, масаж, відмова від шкідливих звичок, профілактичні заходи щодо хвороб. Треба, щоб держава всіляко дбала про ефективність морального виховання молоді, тоді медобслуговування населення коштуватиме дешевше. А найважливішим є дотримання загальнолюдських духовних цінностей, котрі допоможуть підтримати душевну рівновагу, перспективу, впевненість у собі. Тіло, розум і душа тісно пов’язані між собою, впливають одне на одного. Коли зневажаємо здоров’я тіла — страждає і наше духовне життя. А ми повинні бути зацікавлені в тому, щоб наше тіло, розум і душа допомагали одне одному, не ворогували між собою. Мужність, надія, віра, співчуття, любов сприяють здоров’ю та продовжують життя. Внутрішнє задоволення, життєрадісність несуть здоров’я тілу і душі.
Що таке гармонія.
У широкому сенсі гармонія — це стан свідомості, при якому все відбувається навколо сприймається без будь-яких особистісних оцінок. Це відчуття любові до всього навколишнього, випромінювання чистоти, здоров’я, позитивних емоцій.
Крім того, гармонією називають струнку узгодженість частин одного цілого, домірність, злиття різних компонентів в єдине органічне ціле. У музиці це закономірне поєднання тонів, послідовність акордів і співзвуч. Гармонією називають науку про акорди, їхні зв’язки, що призводять до створення музичних побудов. В системі музичної освіти існує навчальний предмет «Гармонія». Гармонійним може бути архітектурне або художній твір, свідомість людини, природа та багато іншого. Гармонія підпорядковується своїм законам, порушення яких призводить до хаосу і непередбачуваності. Гармонійна особистість поєднує в собі доброту, порядність, вміння розташувати до себе. Бути гармонійною людиною — мистецтво, яке дається від народження або виховується. Крім гармонії людини з зовнішнім світом, важлива і внутрішня гармонія, тобто, ставлення до самого себе. Наше здоров’я у величезній мірі залежить від сприйняття світу, від наших життєвих позицій, думок і емоцій.Гармонія — це абсолютна задоволеність всім, коли немає внутрішнього конфлікту, суперечностей і боротьби. В людині живе любов до своєї душі, тілу, до близьких, до рідних місць, до природи, до всього світу. Для гармонійного росту потрібно розвивати і творчі здібності, і аналітичні. Це означає — цікавитися точними науками, такими, як математика, фізика, хімія. Грати в шахи, більярд. Ця діяльність розвиває ліва півкуля мозку. Одночасно треба захоплюватися гуманітарними науками або просто любити літературу, театр. Такі заняття змушують розвиватися права півкуля мозку. Крім того, потрібно вчитися розуміти психологію людей, для цього спілкуватися з ними, займатися спільною діяльністю. Дуже важливо любити своє тіло, кожен орган, розуміти бажання свого організму. Чим більше гармонійний людина, тим краще він може робити будь-яку справу. Гармонія дає стабільність. Негармонійні люди вибирають одне заняття і тримаються за нього все життя. Але будь-яка подія відразу робить становище такої людини вразливим, нестабільним і тягне важкі наслідки. Наприклад, спортсмен віддав усього себе спорту, і раптом в результаті травми вибуває з нього і життя для нього закінчується. Тому потрібно намагатися розвивати своїх дітей в самих різних напрямках, щоб виростити гармонійну особистість.
Гармонія людини та природи
Ліс у Дніпропетровській області
Общая площадь лесного фонда Украины составляет 107,8 тыс. км2. Наиболее значительные лесные
массивы расположены в Полесье
и в Карпатах.
Около половины украинских лесов
представляют собой молодые леса
По территории
Днепропетровской области протекают реки: Днепр,Самара,Волчья,Сура,Кильчень, Орель, Ингулец, Саксагань, Базавлуки другие.
Большей частью ландшафт области
представляет собой распаханную степь с участками леса по берегам рек
(наиболее
крупный — Самарский лес площадью около 15 000
Самарский лес —
лес в Новомосковском и
Павлоградском
районах
Днепропетровской области
Украины
преимущественно на
левом
берегу реки Самары.
Длина Самарского
леса Днепропетровской области около
30 км, ширина — до 6 км, общая
площадь — около 15 тысяч гектар.
До нашего
времени сохранились
сотни старых
деревьев, некоторым из них свыше 300 лет.
Дибровскийлес на берегу реки Волчьей в
Покровском районе – шедевр среди рукотворных лесов нашей области.
В1863 году первые посадки сосенок были
произведены в типичной степи,
Украшения Дибровского леса –
«дуб смерти» и
«сосна любви».
Сейчас от легендарного
200-летнего дуба остался только огромный пень
Байрачные дубравы
Колыбелью степного лесоведения на Днепропетровщине считаются также
Комиссаровскийи Грушеватский леса в Пятихатскомрайоне
В балке «Довжик» сохранились остатки
150-200-летних дубрав
Лесистость Верхнеднепровского района –
рекордная в области — 16,5 процентов его территории занимают леса. Карьерная
пустошь стала благодатной почвой для
произрастания кленов, дубов, берестов, грабов
К заповедной
зоне с ограниченным доступом примыкает Кировское лесничество с Обуховским лесом
Обитель орланов, цапель, косуль Гордость лесного хозяйства области –
основанный 20 лет назад
Днепровско-Орельскийзаповедник.
Главная особенность этой лесной зоны – в
уникальном разнообразии животного и растительного мира. В пределах нашей
области только на территории данного заповедника стабильно гнездятся самые
крупные хищные пернатые Украины – белые
орланы.
Водятся здесь серые и белые
цапли, косули, лоси.
белые орланы.
Самарский бор
Настоящая жемчужина лесов области и один из
очень немногих массивов естественного происхождения
На заболоченных лощинах Самарского бора господствуют березняки, рядом
произрастают осинники, осоки, плауны, папоротики,растут липы,
сосны и красавцы-дубы.
Далеко не случайно Самарский бор
облюбовали наши предки — запорожские казаки, духовным памятником которым стал
древний Самарский
Свято-Николаевский монастырь.
Вековые сосны Орловщины С Самарским бором соседствуют красивейшие орловщанские вековые сосны. Отдельным
деревьям почти по 200 лет, высотой они достигают 30 метров.. А
рядом с этими гигантами поднялись сотни гектаров сосен искусственных посадок.
Именно отсюда большинство деревцев поставляется к нашим новогодним праздникам.
Кроме сосен и гигантских дубов, окрестности Орловщины славятся и животным миром –
здесь можно встретить зайцев, лис, кабанов, лосей
Как засадили Калитву
Памятником человеческому трудолюбию стали лесные посадки и
в Царичанском районе.
80 лет
назад обширное плато между Царичанкой и Могилевом было мертвым и пустынным. Но в 1933 году макушка и склоны горы Калитва были засажены первыми саженцами белой акации, клена, ясеня
И из
миллионов саженцев на Царичанщине выросли прекрасные леса
В
сосняке под Китайгородомв
изобилии произрастают грибы
Кстати, Калитва – единственное
место на Днепропетровщине, где прижились
дикие кролики.!
В
сосняке под Китайгородомв
изобилии произрастают грибы
Традиционно грибными местами считается лес близ сел Кочережки и Булаховка. Среди
живности здесь водятся и кабаны –
первые были завезены в 1960
году из Уссурийского края
Немало в лесу лис, куниц, выдр, зайцев
А Булаховский лиман является ареалом гнездовья множества пернатых. Всего
орнитологи насчитывают 118 видов птиц, гнездящихся в этих краях,
включая коршуна, пустельгу, серую цаплю, иволгу, дубоноса
Основной причиной гибели лесов в Днепропетровской области-пожары.
Бытовой мусор люди часто оставляют в лесовых насаждениях.
Берегите лес!
Гармонія в житті людини — 9-й клас
Гармонія – це широке поняття, яке символізує своєрідний баланс у всіх сферах людського життя. Багато намагаються досягти такого стану, щоб бути більш стійким до щоденних стресових ситуацій, уникати конфліктів з оточуючими людьми або просто стати у всьому сильніше і витривалішими.
Поняття «гармонія» цікавило філософів ще в I в. до н. е.., тоді її характеризували як поєднання протилежностей не тільки в людському житті, але і в усьому навколишньому світі. В результаті чого виникало якесь збалансоване згоду.
Закономірності гармонії випливають з самої природи і її законів. Наприклад, пори року: літо змінює осінь, а за зимою весна; день, вечір, ніч, ранок також невпинно чергуються між собою.
Досягти гармонії в емоційній сфері людського життя – нелегке завдання, що вимагає великих зусиль, часу і роботи над собою. Для досягнення позитивних результатів існують різні способи: медитація, психологічні тренінги, йога. З вигляду гармонійної людини можна відразу помітити в суспільстві з його поведінки, він завжди стриманий: коли смішать – ніколи не розсміється першим; якщо йому сказати погану новину – ніколи відразу не продемонструє своє невдоволення чи обурення.Спочатку може здатися, що у таких людей «холодний» характер, але в реальності вони просто гармонійні, тому вміють повністю себе контролювати в будь-яких життєвих ситуаціях, якби вони були хорошими або поганими.
Гармонію як поєднання протилежностей, можна спостерігати і у взаєминах членів сім’ї. Наприклад, сварки, конфлікти, суперечки та скандали з-за різних побутових проблем, що періодично виникають у сім’ях, часто закінчуються примиренням. Все ніби відбувається по спіралі і повторюється через певний проміжок часу.
Гармонія необхідна скрізь, у живопису, музиці, кулінарії… Якщо з’єднати світлі фарби з темними, вийдуть потрібні цікаві відтінки. Якщо змішати в музиці високі ноти та низькі, вийде гарний твір. У кулінарії можна курку з гострими прянощами змастити солодким медом і тим самим досягти приголомшливого смакового ефекту.
Кожна людина повинна прагнути до гармонії у всіх життєвих сферах, а також розуміти її закони, для того щоб життя було більш легкою і не такою похмурою як іноді здається.
Перинатальный центр на Каширке Москва, расположенный на территории К4 (Коломенский проезд, д. 4, строение 2) – это многопрофильное лечебно-профилактическое учреждение, в состав которого входит родильный
дом на 140 коек и отдельный детский боксированный корпус (ДБК) на 104 койки, который специализируется, в том числе, и для выхаживания недоношенных детей весом от 500 гр.
Специализация роддома — преждевременные роды, проблемы урологии, сосудистые нарушения.
В роддоме работает платное консультативно-диагностическое отделение, где выполняются все виды консультативной акушерской и гинекологической помощи, наблюдение по беременности, обследование у смежных
специалистов.
При родильном доме успешно работает школа материнства, где занятия ведут квалифицированные врачи: акушер-гинеколог, неонатолог и клинический психолог, реаниматолог.
* По версии сайта RTP-news.com
Удобное расположение на юге Москвы
Адрес: ул. Коломенский проезд, дом 4 строение 2, рядом с метро Каширская и метро Коломенская
Опытные специалисты
22 врача акушера-гинеколога, 18 специалистов с высшей квалификационной категорией, 8 кандидатов медицинских наук. Курирует работу отделения член-корр. РАН, профессор кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии Первого Московского
государственного университета им. И.М. Сеченова Игнатко И.В.
Комфортные условия
В индивидуальных родовых боксах имеются: кровать — трансформер, фитбол, гидромассажная ванна. Оснащение бокса и внимательное отношение наших сотрудников создают комфортные условия и спокойную обстановку во время родов. Свободное,
естественное положение в родах позволяет обойтись без серьезных медицинских вмешательств. По желанию, может быть выполнено обезболивание эпидуральной аналгезией.
Современное оснащение
Отделение имеет в своем составе 14 индивидуальных родовых боксов, оснащенных современной диагностической и лечебной аппаратурой.
Роды без боли
Многолетний опыт наших специалистов и современное оснащение роддома позволяет оказывать помощь в родах будущим мамам с любой сопутствующей патологией (сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания, эндокринная патология,
заболевания почек, нервной системы, костно-мышечной и др.). При отсутствии противопоказаний у нас проводятся роды с рубцом на матке, с тазовым предлежанием плода, с многоплодной беременностью.
Грудное вскармливание – залог здорового развития малыша. Мы научим и поможем прикладывать малыша к груди сразу после его рождения.
Роддом специализируется на оказании помощи при преждевременных родах. Слаженная работа команды высококлассных специалистов: акушеров, анестезиологов, детских реаниматологов бережно и безопасно поможет при рождении недоношенного малыша.
В роддоме проводятся естественные мягкие, вертикальные роды с минимальным вмешательством (в рамках контрактных родов), роды в воде, а также партнерские роды и платные роды в Москве. Естественные роды
проходят в палатах с домашним интерьером и ванной (не на всех этажах роддома) для максимального эмоционального и психологического комфорта роженицы. Обязательно присутствие детского врача-неонатолога на родах. Для обезболивания родов применяют
современные виды анестезии, которые определяет акушер-гинеколог совместно с анестезиологом и по согласованию с роженицей. По желанию на родах может присутствовать супруг, психолог или мама- такие роды проводятся в специальных родильных боксах для
партнерских родов.
Основной упор специалистов нашего родильного дома делается не только на оказание качественной медицинской помощи, но и на пациентоориентированность. Приветливые лица, доброжелательное отношение к пациентам, способность ответить на любые вопросы
беременных и родивших мамочек, помочь в любой ситуации — мы стараемся делать все, чтобы Ваше пребывание в нашем роддоме было комфортным и оставило только приятные впечатления.
Пациентки роддома размещаются в 1-но, 2-х и пятиместных палатах (в зависимости от отделения). На время вашего пребывания
мы предоставим вам необходимые принадлежности — халат, тапочки, ночную рубашку, пеленки для малыша.
Консультативно-диагностическое отделение родильного дома оказывает все виды консультативной акушерской и гинекологической помощи на платной основе: наблюдение беременности, обследование у смежных специалистов. Заключение
контракта на ведение беременности возможно с 11 недель и вплоть до 36 недели беременности. Ведение беременности проводится индивидуальным врачом акушером-гинекологом. При этом женщина имеет
возможность круглосуточно связаться со своим врачом по телефону и обсудить возникшие проблемы. В контракт на ведение беременности включено полное лабораторное, ультразвуковое обследование (УЗИ), кардиотокография (КТГ) плода, а также обследование
у смежных специалистов.
Виртуальный тур по роддому
Список вещей в роддом
Прямые эфиры из роддома
Контракт на роды
Контракт на роды заключается с 36 недели беременности. Роды ведет персональный акушер-гинеколог в индивидуальном родовом зале, оснащенным всем необходимым, в котором женщина находится в течении всего периода родов. Имеется
3 VIP бокса для индивидуального ведения родов на платной основе, оборудованных дыхательной и наркозной аппаратурой, проводится кардиомониторное наблюдение за схватками и состоянием плода, а также УЗИ и доплерометрия. Для родственников,
сопровождающих роженицу в партнерских родах, предоставляется размещение в VIP — номере, оборудованным кухонным уголком, телевизором, мягкой мебелью, кондиционером, санузлом. Также для удобства родственников имеется кофемашина, чайник, чайный
набор.
При родильном доме работает Школа материнства, где занятия ведут квалифицированные специалисты: акушеры-гинекологи, педиатры и психолог. Руководит школой перинатальный психолог, психолог-консультант Светлана Золотарева.
Посещения в отделении патологии и послеродовом отделении родильного дома осуществляются с 16.00 до 19.00 ежедневно. Встречи с родственниками проходят только ХОЛЛЕ ОТДЕЛЕНИЯ. Просим взять с собой бахилы или сменную обувь.
Посещения пациенток родильного дома на 4 этаже послеродового отделения возможны с 8.00 до 20.00 часов.
В детском боксированном корпусе (ДБК) московского перинатального центра функционируют: отделения реанимации и интенсивной терапии, два отделения патологии новорожденных и недоношенных детей, а также
кабинет катамнеза. Все три этажа ДБК укомплектованы самым современным оборудованием, имеется собственная операционная для проведения офтальмологических и нейрохирургических операций у недоношенных детей. В адрес нашего
перинатального центра приходят самые положительные отзывы мамочек.
Помимо оснащенности всей необходимой современной медицинской аппаратурой для интенсивной терапии, выхаживания и лечения «детей-торопыжек», в ДБК созданы все условия для комфортного пребывания малышей и их мам. Начиная от
входа в светлое и просторное помещение, заканчивая уютными комнатами отдыха и столовыми для мам, которые постоянно находятся рядом со своими малютками, пока те набирают силы в отделении реанимации и интенсивной терапии.
Задача врачей перинатального центра- оказывать высококвалифицированную медицинскую помощь и создавать условия, максимально приближенные к домашним как в роддоме, так и в неонатальном корпусе по выхаживанию недоношенных
деток.
Врачи центра
Вниманию пациентов и посетителей!
В настоящее время при наших амбулаторных Центрах открылись КТ-центры. В связи с этим женские консультации (ЖК) № 1, №9 и №13 были переведены в соседние подразделения:
ЖК №9 (ул.Домодедовская, д.9) переведена на адрес ул.Домодедовская, д.29
ЖК № 13 ( ул.Елецкая, д.14) переведена на адрес Ореховый бульвар, д.35, к.2 и располагается теперь в ЖК №10
Отзывы о роддоме
Анастасия
Прекрасная врач,я родила 2 деток у неё!!!!Руки золотые!
25.01.2021
Александр и Елена
У нас 24.12.2020г. родилась наша дочурка Милена!!!Хотел бы поделиться со всеми кто стоит перед выбором где и у кого рожать. Наше мнение с женой, так это в родильном доме имени С.С. Юдина, а у кого… Конечно у Козловой Галины Ивановны. Галина Ивановна, огромное спасибо Вам за профессионализм, отношение и заботу!!! Роддом с нормальным ремонтом, с профессиональными специалистами и младшим медицинским персоналом. Это точно родильный дом, а не как в других роддомах говорят — больница. И роженицы себя чувствуют не как в больнице, а как дома. Все чисто, красиво, по человечески. Ну а про профессионализм Галины Ивановны скажу отдельно. Сам не знаю, но со слов жены, все просто супер, вообщем ничего не заметила, а уже кесарево сделали, аккуратно, по тому же шву, что и в первый раз. Делали педуралку. Жена ничего не чувствовала, анастезиолог, к сожалению не знаю ФИО тоже супер, укол жена не чувствовала. Во время операции Галина Ивановна общалась с женой как с подругой. Жена не успела понять, как все закончилось. Дочурку показали, обязательно приложили к груди. Вообщем, сделали все правильно. Галина Ивановна, огромное Вам спасибо! Кстати, Галина Ивановна, ещё и профессиональный преподаватель по грудному вскармливанию, все расскажет, объяснит, не стесняйтесь спрашивать. И вообще политика роддома — за грудное вскармливание. Поэтому никто не тыкает бутылочку со смесью ребенку сразу в рот. Молоко приходит не сразу, сначало молозиво. Этого хватает ребенку. Если хочешь, конечно, тебе принесут и смесь сразу, если попросишь. Но мы этого не делали, поэтому за первые два дня дочка потеряла в весе, но в пределах нормы, а потом все ок. И молоко пришло слава Богу, и ребенок уже набрал в первый месяц 1 200г. Хотя по всем таблицам норма 600г к родовому весу. Вообщем, я все сказал. Видите, даже я откровенно говоря не специалист, а мужчина узнал такие нюансы, только благодаря, Галине Ивановне. Супер человек, врач от Бога!
22.01.2021
Светлана
Приехала на скорой 6 января со схватками. Огромная благодарность акушерке Макейкиной Ольге Викторовне. После схваток уже через 10 минут держала свою доченьку. Очень рада, что попала к ней в её профессиональные руки, роды вторые, и они прошли лучше, чем дома в первые. Ольга Викторовна умело направляла меня как вести себя в родах, и всё прошло успешно и самым лучшим образом. После этих родов, только лучшие воспоминания и благодарность.
21. 01.2021
Анна Владимировна Боднарюк
Роддом просто супер, персонал замечательный и не важно какая смена. Родила малыша весело и быстро. Волшебную обстановку создавали Врачи Любчичь , Тимохина и Самащоов Руки золотые. Мне Есть с чем сравнивать. Первого сына рожала по контракту в одном знаменитом роддоме но там все прошло не так. Второго малыша тоже планировала рожать платно но не успела выбрать роддом. И так получилось что я попала в 7 роддом. Я в восторге, во время родов шутили смеялись хоть схватки были болючие. Но правильное дыхание, хороший настрой и золотые врачи сделали роды незабываемым событием в моей жизни ,
21.01.2021
Анна
Врач от бога! Рожала у Александра Валерьевича 31.03.2020 года. С роддомом был заключен контракт, думала переговорить с несколькими врачами и выбрать, но встретившись с А.В. больше даже не стала ни с кем встречаться. Ни на минуту не пожалела. Сразу оговорили, что мне хотелось бы рожать самой. Так и получилось (хотя воды отошли зеленые и мне уже 42 и это были первые роды).
Роды были стремительными и, как я поняла, не простые (дочка задыхалась на схватках). Врач не отходил от меня ни на минуту, был полный контроль, но при этом на меня никто не кричал, не торопил, не паниковал. Я чувствовала, что врач собран и спокоен (хотя сквозь схватки понимала, что что-то идет не совсем так), говорил мне как тужится. Но было какое-то тотальное доверие… И все получилось – родила чудесную здоровую девочку. После этого не отходила плацента и Александр Валерьевич делал мне операцию. Пока я не отошла от наркоза он не уходил из палаты. Была через пол года у своего гинеколога, она сказала, что зашили меня очень хорошо-)
Остались только самые приятные впечатления.
16.01.2021
Марина Панина
Рожала по контракту 26.08.2020 — кесарево. Роды прошли очень легко и очень быстро, по времени всего за 45 минут, далее 8 часов провела в палате интенсивной терапии. После 8 часов без проблем получилось подняться с кровати и встретится с малышом. Хочу выразить огромную благодарность врачу Андриановской Ольге Александровне за профессионализм в своём деле, тёплое отношение,внимательный подход и поддержку на протяжении всего периода ожидания малыша.
Без сомнения, за вторым только к ней!
15.01.2021
Анна
Добрый день! Самые искренние слова благодарности Смагиной Екатерине Николаевне, которая вела мою беременность! Чуткой и заботливой! Настоящему профессионалу, который всегда успокоит и прогонит все страхи, а их ох как много у беременных, да ещё в такой сложный период пандемии. Спасибо!
Отдельное спасибо чудесной медсестре, которая берет анализы крови и врачу КТГ! Это здорово, когда работают такие неравнодушные люди!
14.01.2021
Юлия
Хочется выразить благодарность акушеру-гинекологу Зиминой Ольге Владимировне за ее профессионализм, отношение к работе и к роженицам!
14.01.2021
Джиргал
Выражаю огромную благодарность своему акушеру-гинекологу Мосиной Александре Михайловне, мед. сестрам Наталье Викторовне и Надежде Анатольевне ЖК 5, у которых наблюдаюсь уже 7 год,
всему персоналу роддома ГКБ им. Юдина, где родила уже трижды, от приемного, родового, послеродового отделений и до выписки,а также врачей УЗИ кабинетов на 1 этаже за профессионализм, слаженную работу и внимательное отношение не только в период беременности и пандемии! За рост ваших знаний, развитие навыков, за оттачивание схемы предоставлений услуг, оснащения зданий.
Родила сына 15 декабря 2020 года в 10.15 утра.
Желаю ЖК и роддому, их коллективам крепкого здоровья и благополучия во всем!
С уважением и благодарностью, Дорджиева Д. С.
11.01.2021
Виктория
Так мне повезло что у нас в послеродовом была Анна Анатольевна! И проконсультировала и ликбез сделала и успокоила тревожных, сразу чувствуется профессионал) Благодарим!
10.01.2021
Показать еще
Профиль (специализация) родильных домов и акушерских отделений
Мед. организация
Округ
Адрес
Телефон справочной
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 24 ДЗМ» филиал «Перинатальный Центр»
Северный округ
127287, г. Москва, 4-й Вятский переулок, д. 39, м. Савеловская
8 (495) 685-17-94
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. С.С. Юдина ДЗМ» Перинатальный Центр
Южный округ
115446, г. Москва, Коломенский проезд, д. 4 м. Каширская, м. Коломенская
8 (499) 782-30-18
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. М.П. Кончаловского ДЗМ» филиал Перинатальный Центр
Зеленоградский округ
124617, г. Москва, г. Зеленоград, ул. Александровка, д. 8 м. Комсомольская
8 (499) 729-25-10
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. Мухина ДЗМ» Перинатальный Центр
Восточный округ
111399, г. Москва, Федеративный проспект, д. 17 м.Новогиреево
8 (495) 305-60-81
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 29 им. Н.Э. Баумана ДЗМ» Перинатальный Центр
Восточный округ
111020, г. Москва, Госпитальная площадь, д. 2, м. Баймановская
8 (495) 360-04-45
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. В.В. Виноградова ДЗМ» филиал Родильный дом № 4
Юго-Западный округ
117421, г. Москва, ул. Новаторов, д. 3 м. Калужская
8 (495) 103-46-46
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. Ф.И. Иноземцева ДЗМ» Акушерско-гинекологический центр
Восточный округ
105187, г. Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, корп. 2, м. Измайлово
8 (499) 426-36-55
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. В.П. Демихова ДЗМ» филиал Родильный дом № 8
Юго-Восточный округ
109263 г. Москва, Самаркандский бульвар, д. 3, м. Выхино
8 (495) 709-17-10
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. Д.Д. Плетнёва ДЗМ» филиал Родильный дом
Восточный округ
105264, г. Москва, ул. Верхняя Первомайская, д. 57 м. Первомайская
8 (495) 465-78-46
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ» филиал «Родильный дом № 25″
Юго-Западный округ
119333, г. Москва, ул. Фотиевой, д. 6 м. Ленинский проспект
8 (499) 137-02-40
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 52 ДЗМ» филиал Родильный дом
Северо-Западный округ
123182, г. Москва, ул. Сосновая, д. 11, стр. 1, 2 м. Щукинская
8 (499) 196-39-36
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 67 им. Л.А. Ворохобова ДЗМ» филиал «Родильный дом № 1″
Северо-Западный округ
125480, г. Москва, ул. Вилиса Лациса, д. 4 м. Планерная
8 (495) 495-11-01
ГБУЗ «Центр планирования семьи и репродукции ДЗМ»
Юго-Западный округ
117209, г. Москва, ул. Севастопольский проспект, д. 24А м.Профсоюзная, м.Нахимовский проспект
8 (495) 331-69-67
ГБУЗ «Центр планирования семьи и репродукции ДЗМ» филиал № 4 «Родильный дом № 3″
Западный округ
119501, г. Москва, ул. Нежинская, д. 3 м. Славянский бульвар
8 (495) 442-22-89
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 40 ДЗМ» филиал Родильный дом
Северо-Восточный округ
129336, г. Москва, ул. Таймырская, д.6 м. Бабушкинская
8 (495) 474-8547
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. С.И. Спасокукоцкого ДЗМ» филиал Родильный дом
Северный округ
125008, г. Москва, Коптевский б-р, д. 5 м. Войковская
8 (499) 154-15-73
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. А.К. Ерамишанцева ДЗМ» Родильное отделение №1
Северо-Восточный округ
129327, г. Москва, ул. Ленская, д. 15, корп. 1, м. Бабушкинская
8 (495) 471-20-11
ГБУЗ «Городская клиническая больница им. В.В. Вересаева ДЗМ» филиал Родильный дом
Северный округ
127591, г. Москва, ул. 800-летия Москвы, д. 22 м. Петровско-Разумовская
8 (499) 906-01-48
ГБУЗ «Городская клиническая больница № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ» Родильный дом
Восточный округ
111539, г. Москва, ул. Вешняковская, д. 23, м. Выхино
8 (495) 375-31-00
ГБУЗ «Инфекционная клиническая больница №2 ДЗМ»
Восточный округ
105275, г. Москва, 8-я ул. Соколиной Горы, д. 15 корп. 35, м. Соколиная Гора
8 (495) 365-18-63
ГБУЗ «Московский городской научно-практический центр борьбы с туберкулёзом ДЗМ» филиал Родильный дом
Восточный округ
107014, г. Москва, ул. Барболина, д. 3, корп. 13, м. Сокольники
8 (499) 268-25-00
ГУП «Мосгортранс»: Экспрессы
Экспрессы обеспечивают скоростную транспортную связь между отдаленными районами города.
Благодаря выделенным полосам и минимальному количеству остановок заметно возрастает скорость автобусов, следующих по данным маршрутам, и как следствие, пассажиры быстрее добираются до мест назначения.
138-й квартал Выхина – Ферганская улица – Ташкентский переулок – Ташкентская улица – Рязанский проспект – Метро «Рязанский проспект» – МЦК Нижегородская – МЦД Калитники – Нижегородская улица – Метро «Таганская» – Яузские Ворота – Улица Солянка – Метро «Китай-город»
Остановки: от «138-го квартала Выхина» со всеми остановками до «Рязанского проспекта», далее «Метро «Рязанский проспект», «Комбинат ЖБК № 2», «Стахановская улица», «МЦК Нижегородская», «МЦД Калитники», «Большая Андроньевская улица – Покровский женский монастырь», «Метро «Марксистская», «Метро «Таганская», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»
Метро «Теплый Стан» – Улица Теплый Стан – Улица Академика Варги – Теплостанский проезд – Метро «Тропарево» – Ленинский проспект – Площадь Гагарина – Метро «Октябрьская» – Улица Большая Якиманка – Метро «Библиотека им. Ленина» – Театральная площадь – Метро «Лубянка» – Метро «Китай-город»
Остановки: от метро «Теплый Стан» со всеми остановками до «Теплостанского проезда» (метро «Тропарево»), далее «9-й мкр. Теплого Стана», «Гостиница «Салют», «Детская больница», «Улица Миклухо-Маклая», «Улица Обручева», «Улица Удальцова», «Улица Марии Ульяновой», «Ломоносовский проспект», «Университетский проспект», «Универмаг «Москва», «Площадь Гагарина», «Травмпункт» (в центр), «Улица Академика Петровского» (в область), «Метро «Октябрьская», «Метро «Октябрьская» (радиальная)», «3-й Голутвинский переулок» (в центр), «Улица Большая Якиманка», «Кинотеатр «Ударник», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»
Улица Кравченко – Ленинский проспект – Площадь Гагарина – Метро «Октябрьская»
Остановки: «Улица Кравченко», «Улица Марии Ульяновой», «Ломоносовский проспект», «Университетский проспект», «Универмаг «Москва», «Площадь Гагарина», «Травмпункт» (в центр), «Улица Академика Петровского» (в область), «Метро «Октябрьская»
Загорье – Липецкая улица – Пролетарский проспект – Метро «Кантемировская» – Метро «Каширская» – Проспект Андропова – Метро «Коломенская» – Метро «Технопарк» – Метро «Пролетарская» – Таганская площадь
Часть рейсов – от Загорья до метро «Кантемировская»
4-й мкр. Митина – Метро «Пятницкое шоссе» – Пятницкое шоссе – МЦД Трикотажная – Метро «Тушинская» – Волоколамское шоссе – МЦК Стрешнево – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Метро «Маяковская» – Пушкинская площадь – Метро «Охотный ряд» – Метро «Лубянка» – Метро «Китай-город»
Остановки: «4-й мкр. Митина», «Метро «Пятницкое шоссе», «Военный городок», «Дубравная улица», «Митинский радиорынок», «1-й микрорайон Митина», «МЦД Трикотажная», «15-й автобусный парк», «Метро «Тушинская», «Канал им. Москвы» (в центр), «Больница РЖД», «Пехотная улица» (МЦК Стрешнево), «Улица Панфилова», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев.) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»
4-й микрорайон Митина – Метро «Пятницкое шоссе» – Пятницкое шоссе – МЦД Трикотажная – Метро «Тушинская» – Волоколамское шоссе – МЦК Стрешнево – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Тверская Застава
75-й километр МКАД – Ленинградское шоссе – Метро «Войковская» – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Тверская Застава
Остановки: 75-й километр МКАД», «ТЦ «МЕТРО» (в центр), «Химкинская больница» (в область), «Канал им. Москвы», «Беломорская улица», «Северный речной вокзал», «Театральный зал «Лебедь», «Метро «Войковская», «Гидропроект», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев. ) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава»
Захарьино – Улица Брусилова – Улица Маршала Савицкого – Варшавское шоссе – Метро «Аннино» – Метро «Улица Академика Янгеля»
Каширское шоссе, 148 (МКАД) – Каширское шоссе – Метро «Домодедовская» – МЦД Москворечье – Метро «Каширская» – Каширское шоссе – Варшавское шоссе – Метро «Нагатинская» – МЦК Верхние Котлы – Метро «Тульская» – Метро «Добрынинская»
Метро «Каширская» – Каширское шоссе – Метро «Нахимовский проспект» – Нахимовский проспект – Метро «Профсоюзная» – Метро «Университет» – Метро «Ломоносовский проспект» – Метро «Минская» – Метро «Филевский парк»
Остановки:«Метро «Каширская», «Библиотека им. Льва Толстого», «Симферопольский бульвар», «Метро «Нахимовский проспект», «Севастопольский проспект», «Метро «Профсоюзная» (до пересечения с Профсоюзной улицей), «Метро «Профсоюзная» (после пересечения с Профсоюзной улицей), «Черемушкинский рынок», «Ленинский проспект», «Метро «Университет», «Библиотека МГУ», «Метро «Ломоносовский проспект», «Метро «Минская», «Площадь Ромена Роллана», «Метро «Филевский парк»
Северный (4-й мкр.) – Дмитровское шоссе – МЦД Лианозово – Метро «Алтуфьево» – Улица Лескова – Метро «Медведково» – Осташковская улица
Остановки: «Северный – 4-й мкр.» (высадка), «Управа района Северный» (посадка), «9-я Северная линия, 23» (к 4-му мкр.), «9-я Северная линия, 17» (к Осташковской улице), «Заболотье», «21-й километр», «Улица Генерала Артемьева», «МЦД Лианозово», «Метро «Алтуфьево» (до пересечения с Алтуфьевским шоссе), «Метро «Алтуфьево» (после пересечения с Алтуфьевским шоссе), «Улица Лескова», «Кожгалантерейная фабрика», «Метро «Медведково», «Осташковская улица»
Капотня – 1-й Капотнинский проезд – Улица Капотня – Улица Верхние Поля – Белореченская улица – Улица Перерва – Метро «Братиславская»
Остановки: от Капотни со всеми остановками до «Стадиона», далее без остановок до метро «Братиславская»
Северная (г. Зеленоград) – Центральный проспект – Савёлкинский проезд (обратно: Улица Юности) – Московский проспект – Трасса М-11 – Метро «Ховрино»
Остановки: к метро «Ховрино» – «Магазин «Океан», «Магазин «Товары для дома», «Спортивная школа», «Московский проспект», «Метро «Ховрино»; в сторону Зеленограда – «Метро «Ховрино», «Московский проспект», «Ведогонь театр», «Музыкальная школа», «Улица Юности», «Кинотеатр «Электрон», «1-й Торговый центр», «Берёзка», «Автокомбинат», «Северная»
Россия: почему закрывают роддома по всей стране?
В России снижение рождаемости сопровождается сокращением мест в родильных домах. По последним данным Росстата, на 2018 год насчитывалось 62,1 тыс. коек для «беременных женщин, рожениц и родильниц» (что примерно равно уровню 1945 года). На пике в 1970-м году коек было почти в два раза больше — 110,3 тыс.
В основном закрываются роддома в отдаленных районах и сельской местности, которые принимают небольшое количество рожениц и считаются не соответствующими современным требованиям родовспоможения. Однако закрытие роддомов вызывают протесты местных жителей, которые считают более опасным и неудобным дальний переезд в больницы соседних районов и городов.
Казалось бы, закрытие родильных отделений противоречит национальной цели по повышению рождаемости. Однако другая задача — снижение младенческой смертности — как раз достигается за счет перераспределения рожениц в более квалифицированные медучреждения, уверены чиновники и медики.
Сокращение роддомов в сельской местности
В 2014 году Минздрав разработал нормативы, с помощью которых регионы определяют необходимое количество коек для рожениц. Одним из критериев является абсолютное число родившихся в предыдущем году. Сверяясь с нормативами, региональные власти закрывают роддома в тех населенных пунктах, где рождаемость снижается. Например, в августе 2020 года представитель Минздрава Башкирии объяснил закрытие районных роддомов снижением рождаемости в республике.
С 2012 года родильные дома разделили на три категории по уровню оснащения и квалификации персонала. Первая — для рожениц с низким уровнем риска осложнений у ребенка и матери (как правило, это небольшие роддома и отделения в районных больницах, максимально приближенных к местам проживания людей). Вторая — для случаев с умеренным риском, которые расположены в городских и районных больницах, где есть реанимационные отделения. Третья — перинатальные центры с высокотехнологичным оборудованием и высококвалифицированным персоналом в городах для случаев с высоким уровнем риска здоровью ребенка и женщины. В случае снижения рождаемости и достаточности коек в роддомах второй и третьей категории разрешили закрывать «маловостребованные» роддома первой категории.
Кроме этого, федеральный проект «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям» предполагает сокращение детской смертности, в том числе новорожденных младенцев. До 2024 года планируется снизить младенческую смертность до 4,5 случаев на одну тыс. в среднем по стране (сейчас 4,9). В каждом регионе разработана своя подпрограмма с поправками на местную действительность и собственными целевыми показателями.
Именно в отдаленных регионах происходит больше всего случаев неудачных родов. Например, в Петербурге в 2019 году число умерших детей на 1000 родившихся живыми составило 3,6, а в Чукотском автономном округе — 10,5. В Республике Алтай младенческая смертность находится на уровне 10,5, Камчатском крае — 8,7, Еврейской автономной области — 8,2, Омской области — 6,9.
По официальным данным, за время «оптимизации» системы родовспоможения улучшаются показатели младенческой смертности: в 2013 году число умерших детей до года составило 8,2 на 1000 младенцев, а в 2019-м — 4,9.
Медицинская логика
Высокопоставленные медики поддерживают реформу. По мнению главного внештатного неонатолога Минздрава России, ректора Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета, доктора медицинских наук Дмитрия Иванова, которое он высказал в интервью «Российской газете», все реформы в сфере родильных домов призваны сберечь здоровье матери и ребенка.
«Представьте себе родильный дом, принимающий 100 родов в год, где пяти детям понадобится реанимационная помощь. Это даже не один ребенок в месяц. Чтобы оказывать им помощь, нужна квалификация. Она подтверждается тем, что врач постоянно занимается своим делом. Например, хирург каждый день оперирует, а акушер каждый день принимает роды. А в маленьких поселках врач не занимается такой работой регулярно. Поэтому вероятность его ошибки многократно возрастает», — считает Иванов.
По его мнению, если отделение принимает меньше 500 родов в год, оно становится потенциально опасным.
«Закрытие маленьких родильных домов с медицинской точки зрения полностью оправдано, — продолжает Иванов. — С социальной — да, протестующих можно понять. Но это делается исключительно в интересах ребенка и матери».
Врач акушер-гинеколог родильного отделения одной из больниц Ленинградской области, попросивший не называть своего имени, в беседе с корреспондентом Eurasianet.org отметил еще две причины закрытия роддомов в глубинке. Первая — экономическая: государству нецелесообразно содержать персонал мало востребованных медучреждений, ремонтировать здания и обновлять оборудование. Вторая причина — отсутствие кадров и нежелание врачей ехать в сельскую местность, часто в небольших роддомах просто некому работать.
«Многие даже более крупные больницы в регионах — городские, районные — укомплектованы на 50-70%, в сельских — огромная проблема с кадрами», — отметил собеседник Eurasianet.org.
Руководитель одной из частных клиник, при которой есть родильное отделение, обратил внимание на то, что с 2011 года женщины имеют право выбирать роддом, в котором планируют рожать (это регламентировано Федеральным законом №323-ФЗ). Многие сельские жительницы предпочитают лечебные учреждения в городах и районных центрах, если они расположены достаточно близко, поэтому некоторые сельские роддома действительно оказываются мало востребованными.
«Не имеет смысла содержать сельский роддом, если в пределах 50-70 км есть городская или районная больница, — считает он. — Однако если расстояние до роддома больше, или дороги оставляют желать лучшего, это может быть опасным».
Семьи из глубинки протестуют
Между тем реформы не находят понимания у многих российских женщин и их семей. Закрытие роддомов часто вызывает протесты и прочие проявления недовольства в регионах.
Например, письма президенту писали жители Каширского городского округа. Они приводят расчеты, согласно которым время прибытия в «альтернативный» роддом в городе Ступино составляет от 1 часа 25 минут до 3 часов 10 минут. Это нарушает приказ Минздрава РФ №388н, в котором сказано, что «место расположения и территория обслуживания станции скорой медицинской помощи устанавливаются <…> с учетом 20-минутной транспортной доступности».
Акции протеста также проходили, например, в Архангельской области, Онеге и Кемерово.
Кроме того, на сайте Change.org, где любой человек может создать петицию, собрать под ней подписи и передать чиновникам, создано несколько десятков петиций против закрытия родильных домов в разных регионах России. В списке Москва, Барнаул, Курск, Кемерово, Ивановская, Мурманская, Ленинградская область и др.
Вскоре после начала реформы Центр экономических и политических реформ опубликовал исследование под названием «Тяжелые роды: К чему приводит оптимизация российских роддомов». В нем делается вывод, который приводят и все протестующие: закрытие районных родильных отделений привело к низкой территориальной и транспортной доступности роддомов для людей, живущих за пределами крупных городов. «Закрытие районных роддомов увеличивает опасность осложнений при преждевременных родах, когда женщину необходимо срочно доставить в родильное отделение», — говорится в исследовании.
Между тем перспективы представляются малоутешительными. Согласно умеренному прогнозу Росстата, рождаемость в РФ снизится с 1 млн 433 тыс. детей в 2020 году до 1 млн 182 тыс. детей в 2027-м. Реальное положение еще хуже: в первом полугодии текущего года рождаемость оставила всего 681 тыс. детей, что заметно ниже прогноза. А если рождаемость продолжит падать, то и роддома, скорее всего, продолжат закрывать.
Бывший роддом в Коломне перепрофилируют под ковидный госпиталь
28 апр. 2020 г., 12:05
Здание бывшего роддома, расположенное на территории больничного городка Коломенской ЦРБ, будет временно перепрофилировано под инфекционный госпиталь для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. Об этом сообщила пресс-служба Коломенской ЦРБ.
Соответствующее решение принято 25 апреля во время рабочего визита в Коломенский городской округ министра здравоохранения Московской области Светланы Стригунковой и министра строительного комплекса Московской области Владимира Локтева. В тот же день строители приступили к капитальному ремонту четырехэтажного здания.
Предполагается, что в госпитале будет размещено 230 коек, из них 34 – реанимационные. Первых пациентов он сможет принять ориентировочно в середине мая. Чтобы завершить перепрофилирование в срок, работы продолжаются круглосуточно.
За это время строителям предстоит выполнить не только общестроительные работы, но и привести здание в соответствие с современными требованиями, предъявляемыми к инфекционным больницам. Здесь произведут перепланировку помещений, разделяя их на красные и зеленые зоны, создадут шлюзы, препятствующие распространению инфекции, смонтируют системы вентиляции и подачи медицинских газов.
После завершения строительных работ госпиталь оснастят всем необходимым оборудованием для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией.
Параллельно продолжаются строительные работы в инфекционном отделении Коломенской больницы на ул. Цементников. В данный момент строители монтируют систему подачи медицинских газов, необходимую для оказания помощи больным с нарушением функции дыхания. Запланированная дата открытия госпиталя в Щурове – 20 мая.
Заявление Л.В. Копач о закрытии родильного дома в Кашире
Я депутат трёх созывов Совета депутатов городского округа Кашира Московской области Копач Любовь Владимировна. На протяжении многих лет, а именно с 2006 года, я была избрана сначала депутатом города, затем района и на протяжении всего этого времени, по возможности старалась помогать своим избирателям во многих вопросах, а особенно в системе здравоохранения. Главной нашей проблемой является закрытии родильного дома в нашем городе.
Та «оптимизация» и «укрупнение», которую проводит региональная власть, может приведет к повышенной смертности среди рожениц и новорожденных, некачественной и несвоевременной медицинской помощи. Такой эксперимент нельзя проводить на живых людях, они нам верят и доверяют свои жизни.
05 февраля 2018 года я получила ответ с Прокуратуры Московской области от 29. 12.2017 № 7/1-3300-2014/116 после проведенной проверке по моему обращению Президенту РФ Путину В.В. о закрытии родильного дома в городском округе Кашира. Где было сказано:
«Распоряжением Министерства здравоохранения Московской области №268-р от 13.10.2017 «О внесении изменений в распоряжение Министерства здравоохранения Московской области №77-р от 24.05.2017 «Об определении коечного фонда круглосуточного стационара государственных учреждений здравоохранения Московской области определено количество мест (коек) в стационарных отделениях ГБУ МО «Каширская центральная районная больница», при этом из указанного фонда исключено акушерское отделение.
Одной из причин исключения из организационной структуры и штатного расписания учреждения здравоохранения акушерского отделения является экономическое обоснование нецелесообразности его содержания».
Также в ответе на мой запрос начальник управления координации деятельности медицинских и фармацевтических организаций № 12 Министерства здравоохранения Московской области Светланы Юрьевны Чудаковой пояснила, что роддом закрывают из-за того, что оборудование устарело и не соответствует стандартам оснащения и оказании медицинской помощи беременным, роженицам, новорожденным. А кто мешал заниматься оснащением? Также она сообщила, что недостаточно специалистов: анестезиолог (хотя, анестезиологи каждый день дежурят в Кашире -2 рядом с роддомом и через 15-20 минут они уже готовы оказывать помощь), лаборант, второй врач-гинеколог. А кто мешает укомплектовать данными специалистами?
Недостаточно врача НЕОНАТОЛОГА – это детский врач. Ранее у нас было 3 ставки, а сейчас он просто сокращён. Так зачем нужно создавать проблемы, когда их можно спокойно решить. В этом ответе ещё приводится пример, чтобы доставить роженицу потребуется 25 минут. На самом деле за такое время скорая не может подъехать к больному даже в шаговой доступности от здания скорой помощи.
Кроме этого, вместо 1 недели закрытия роддома на санитарную обработку, как это делалось ежегодно, Каширский родильный дом был закрыт около 2 –х месяцев, и ещё помимо этого, около 2,5 месяцев всех рожениц развозили по всем родильным домам, но только не в Каширский. Это было сделано специально, чтобы потом сослаться на статистику, на малое количество родов в Каширском родильном доме, «на нецелесообразность».
Каширский родильный дом работает уже не один десяток лет и зарекомендовал себя только с положительной стороны: квалифицированный, ответственный персонал, здание родильного дома доступно и находится в центральной черте города.
На самом деле в среднем в год на учёте в женской консультации состоит и состояло 550 женщин, из них, приблизительно 50 женщин рожали в других роддомах, с той целью, что у них были показания для родов более высокого уровня, они направлялись в эти учреждения специализировано,. а каждый год 500 родов происходило в Каширском роддоме. И с такой статистикой вряд ли можно было бы закрывать Каширский родильный дом!
За 2017 г в родильном доме города Кашира произошло 334 родов, а в январе 2018 года 33 родов — это то, что рожениц уже не доставляли в Каширский роддом, хотя он ещё официально не был закрыт. Персонал родильного дома г. Кашира самостоятельно и квалифицированно оказывал помощь беременным, в родах и послеродовом периоде.
Ближайший родильный дом находится в г. Ступино (расстояние между ряда населенных пунктов Каширского района составляет около 60 км без учёта расстояния прибытия машины «скорой помощи»). Получается следующий алгоритм:
— Человек должен позвонить в скорую помощь объяснить ситуацию примерное время 5 мин.
— время выезда скорой помощи 5 мин
— время приезда скорой помощи от 15- 20 мин. до 1 час
— время встречи и определения ситуации 5 мин.
— время погрузки 10-15 мин.
— время поездки от 40 до 1 час 30 мин
— время приёма 10-15 мин.
Итого получаем при отсутствии пробок и поломки автотранспорта время прибытия в родильный дом г. Ступино от 1 час 25 мин. до 3 часа 10 мин.
Это время категорически нарушает приказ Министерства здравоохранения РФ от 20 июня 2013 г. № 388н пункт 4. «Место расположения и территория обслуживания станции скорой медицинской помощи, отделения скорой медицинской помощи поликлиники (больницы, больницы скорой медицинской помощи) устанавливаются с учетом численности и плотности населения, особенностей застройки, состояния транспортных магистралей, интенсивности автотранспортного движения, протяженности населенного пункта, с учетом 20-минутной транспортной доступности».
Машины «скорой помощи» (а их у нас всего 7) будут не в состоянии вовремя доставлять рожениц, придется рожать в транспорте, на улицах, в квартирах, т.к. машины «скорой помощи» занимаются доставками тяжело больных в центы, в г. Домодедово, г. Луховицы, г. Москва МОНИКИ, а также машины «скорой помощи» обслуживают больных по всему району. Таксисты отказываются транспортировать рожениц, боясь ответственности за жизни женщин и младенцев. И если, вдруг, закроется родильный дом в г. Ступино на санитарную обработку, или еще по каким-либо причинам, роженицы окажутся без оказания специализированной медицинской помощи, то понятно, к чему всё это может привести. Вот сейчас Ступино было закрыто, рожениц и беременных женщин скорая возила в Подольск. А это сколько км?
На самом деле закрытие муниципальных роддомов связано с необходимостью заполнить пациентами и таким образом решить проблему финансового содержания вновь построенных гигантских перинатальных центров и роддомов в гг. Коломна, Наро-Фоминск, Щелково, Раменское, Сергиев Посад, Пушкино, Железнодорожный. Такая ситуация возникла из-за просчётов в планировании необходимого количества новых роддомов и месте их строительства без учёта перспектив снижения рождаемости в стране и регионе. Надо не сгонять, в эти перинатальные центры народ для обеспечения заполняемости, а увеличивать рождаемость.
Опыт других субъектов России (Ярославская, Псковская области), хорошо отраженный в средствах массовой информации, показал, что закрытие муниципальных отдаленных роддомов приводит к ухудшению качества помощи женщинам при беременности: учащаются случаи смертей самих женщин и их детей, увеличивается количество «дорожных родов» в машинах скорой помощи, которых потребуется с учётом расстояний в 3-5 раз больше положенных нормативов.
Данная, выбранная позиция Министерства здравоохранения может в последствии не улучшить положение с рождаемостью и оказанием современной медицинской помощи, а наоборот к повышенной смертности среди рожениц и новорожденных детей. Кто ответит за всё происходящее? Кто ответит за жизни беременных женщин и новорожденных? Нужно когда-то признавать свои ошибки и вовремя исправлять их! Так как это жизни наших детей, нашего подрастающего поколения! Но кроме всего этого оборудование в операционных старое, у них скоро подходят сроки для списания.
Нет хорошего УЗИ аппарата, есть 2, но они старые и у них нет полного набора датчиков.
Не приобретается профилактическое оборудование.
Медикаментов, практически нет, приходится покупать за свой счёт и приходить в стационар со своим лекарством, шприцами, системами капельниц. Для перевязок отсутствует элементарная мазь Вишневского.
Отсутствует обеспечение Федеральных льготников — Нет инсулина, нет тест полосок с декабря 2018 г.
Детей до 0 до 3-х лет не обеспечивают бесплатными лекарствами. А если выписываются лекарства, то в аптеке выдают препараты, срок годности которых подходит к концу.
Отсутствует детская поликлиника в Кашира-1.
Находясь на дневных стационарах отсутствуют лекарственные препараты, шприцы, система капельницы, приходится покупать за свои средства. Готовят к закрытию дневной стационар на микрорайоне Кашира-3.
Отсутствуют реактивы, анализы проводятся платно, приходится проходить обследование за свой счёт.
Нет денежных средств для проведения анализа на ВИЧ инфицирования больным, которые нуждаются в оперативном лечении.
Узких специалистов недостаточно (в Кашире нет окулиста, ЛОР врач временно на 0,5 ставки).
Отсутствуют детские узкие специалисты.
В поликлиники Кашира-2 нет ФЛГ.
Нет соответственно круглосуточных дежурств в гинекологическом отделении врачей при большом объёме операций, оперированные женщины остаются без контроля специалиста. Проблемы с вечерними и ночными консультациями гинеколога, и других специалистов, т.к. доставка специалистов от двух часов и более.
Питание — просто отвратительное!!! При введении Новой оптимизации сократили младший медицинский персонал, вместо них работает технический персонал, в результате у них снизилась заработная плата, они не имеет моющих средств, покупает всё за свой счёт. Элементарных перчаток и напальчников нет. Технические персонал работает с кровью, гноем, испражнениями, рвотными массами.
Из-за вновь введённой оптимизации стало сложнее записаться к специалисту. Бесплатной медицины у нас и в помине не осталось! Всё делается за счёт пациентов. Стоматологическая поликлиника в Кашире-2, долгое время находилась как после «страшной бомбежки», стены обшарпанные, полы – (линолеум) все порваны, кресла для пациентов все рваные, оборудование и инструментарий, требует замены. В настоящее время приступили к ремонту.
Чем лечить и чем кормить наших больных? Кто может выжить в такой обстановке в нашем современном мире технологии и модернизации, той самой оптимизации. Вопрос- для кого и для чего мы живём? Что останется после нас?
В Кашире -2, в бывшем роддоме, имеется паллиативное отделение такие больные должны хорошо питаться с повышенном содержанием витаминов и т.п. Больные должны дышать свежим воздухом. Гулять кто ещё в силе. А их разместили в здании бывшего роддома на 2 этаже. Лестница со второго этажа выложена скользкой кафельной плиткой.
Со всех трибун кричат о повышении уровня жизни, а у нас в районе только становиться хуже. Роддом закрыли. Рожать нам не надо. В нашем районе не борются за рождаемость детей. Запись к врачам на 2-4 недели вперёд. О каком улучшении качества обслуживания населения идёт речь? В стационарах и поликлиниках кругом сокращение.
Жителям представили нового сотрудника роддома в Пушкино
15 сент. 2020 г., 9:17
В роддоме пополнение — в отделение патологии беременности вышел на работу новый специалист. Александра Сергеевна Мирошниченко — врач-акушер-гинеколог, которая, как и ее коллеги, имеет сертификат врача ультразвуковой диагностики. Специалисты широкого профиля, которых не напугаешь никакими ситуациями.
Родилась Александра Сергеевна в городе Саров (закрытое административно-территориальное образование в Нижегородской области), в 2016 году окончила Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова по специальности «Лечебное дело», в 2018 году — ординатуру по специальности «Акушерство и гинекология», успела поработать в Щелковском перинатальном центре и Москве. А до этого, все годы учебы (во время практики) она работала в роддоме, с 6 курса дежурила в перинатальном центре, чтобы подготовиться к ординатуре.
«Когда мне было семь лет, у меня родилась младшая сестра, — говорит Александра Сергеевна, — и когда я приходила к маме в роддом, она показывала мне малышку, а я тем временем думала: «Это божественно! То, что делают эти врачи, это просто волшебство!» Естественно, выбор профессии уже не стоял — свои мечты она сделала реальностью, и ни разу не пожалела о принятом еще в детстве решении. Она любит детей и все, что с ними связано, и на работу спешит летящей походкой и с горящими глазами — она помогает детям появляться на свет, она причастна к волшебству!
И хоть в профессии Александра Сергеевна недавно, в ее копилке врачебных историй уже есть случай, который она никогда не забудет: «Вторые роды, по УЗИ предполагаемый вес ребенка 4,5 кг, околоплодные воды не столь светлые, как хотелось бы, но все идет хорошо. А когда появляется головка, я понимаю, что такие щеки при весе 4,5 кг. Быть не могут! Плюс двукратное обвитие пуповины, и старших врачей никого — все в этот момент в операционной, а медлить нельзя… Теперь понимаю, как в моменты стресса у человека открываются невероятные способности — я сразу вспомнила все, чему учили, и что я когда-либо читала по акушерству и гинекологии… Вместе с молодой мамой мы благополучно родили — ребенок весом 5,3 кг, ростом 65 см. Все прошло идеально, и спустя некоторое время новорожденный с мамой отправились в палату. Ребенка даже не пришлось переводить в реанимацию, что часто бывает при таком течении родов».
Кстати, 6-летняя дочь Александры Сергеевны уже тоже решила, что будет врачом — пример мамы оказался заразительным.
Лариса Кондратенко, пресс-служба Московской областной больницы имени Розанова
Регулировать работу камнедробильных машин: HC Главный секретарь попросил в течение двух недель представить отчет об ущербе, нанесенном водотокам Ишфак Тантри Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Принимая к сведению ухудшение состояния окружающей среды и загрязнение, вызванные несанкционированными камнедробильными станками и щебеночными заводами, работающими на берегах многих пресноводных ручьев, особенно в районах Хандвара и Купвара на севере Кашмира, Верховный суд поручил главному секретарю штата подать исчерпывающий отчет в в этом отношении.
Суд также отметил, что работа этих камнедробильных и щебеночных заводов должна быть
регулируется для сохранения экологии, окружающей среды и обеспечения устойчивого развития.
Эти указания были даны после слушания судебного процесса, касающегося общественных интересов (PIL 794/2009), поданного жителями деревни Хандвара в 2009 году судебной коллегией отделения высокого суда на этой неделе. PIL призывает закрыть все несанкционированные дробилки камня и щебеночные заводы, чтобы спасти хрупкую экосистему пресной воды Мавара и других ручьев на севере Кашмира.
Дело раскрывает мрачную картину окружающей среды и экологии в районах Шану Лангате, Хандвара, Купвара и т. Д., Которая была подчеркнута работой каменных дробилок и огромной коллекцией мелких минералов по просьбе частных респондентов, Отделения Судебная коллегия в составе главного судьи М.М. Кумара и судьи Музаффара Аттара, отмеченная в своих постановлениях, прошла на этой неделе.
Судебная коллегия отметила, что просмотр фотографий, приложенных к петиции, показывает, что они (нарушители) играют с экологией и окружающей средой в районе без какого-либо эффективного контроля. Он также отметил, что работа установок для мокрого и горячего перемешивания щебня должна регулироваться законодательными положениями Закона об охране окружающей среды 1961 года, Закона о воде (предотвращение и контроль загрязнения) 1974 года и воздуха (предотвращение и контроль загрязнения). Закон о загрязнении), 1981.
Высокий суд также отметил, что ответ, поданный Советом по контролю за загрязнением, представляется либо преднамеренной попыткой, либо полезным примером полного незнания о деградации окружающей среды.
Таким образом, возникла необходимость попросить старшего дополнительного генерального прокурора А.М. Магрея помочь суду от имени всех официальных ответчиков, предоставив исчерпывающий ответ, чтобы деятельность, указанная в PIL, контролировалась на основе принципа устойчивого развития.
Пусть в течение двух недель главный секретарь представит исчерпывающий отчет, согласно распоряжению суда, с указанием PIL для дальнейшего слушания на второй неделе сентября.
Что говорит PIL
PIL был подан жителями района Мавар в 2009 году через адвоката Абдула Гани Мира, известного социального работника этого района. В нем говорится, что дробилки и щебеночные заводы не только загрязняют и угрожают экосистеме пресноводных водотоков, но и эти дробилки также нарушают Закон о водных ресурсах, регулировании и управлении водными ресурсами 2010 года. PIL утверждает, что ни один из камней дробилки или владельцы щебеночных заводов запросили формальное согласие, как это предусмотрено в Законе. Он также обвиняет камнедробилки и щебеночные заводы в загрязнении воздуха и выделении ядовитых газов.
Долина душит, когда ртуть поднимается на четыре градуса выше нормы Азхар Кадри Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Кашмирская долина снова погрузилась в изнуряющую атмосферу, поскольку дневные и ночные температуры повысились на несколько градусов выше нормы, а погодный департамент прогнозирует, что на этой неделе она останется прежней.
Отклонение от нормальной температуры продолжается почти два месяца, так как муссон не принес достаточного количества дождей в Долину, за исключением короткого периода в конце августа, когда умеренные дожди снизили высокую температуру на несколько дней.
С середины июля этого года температура остается на 4–6 градусов выше нормы в Долине, которая в остальном является туристическим направлением, известным своей прохладной погодой.
Дневная температура в летней столице Шринагаре оставалась на четыре градуса выше нормы, так как в воскресенье ртуть поднялась до 32.2 градуса по Цельсию, сообщили в Государственном метеорологическом управлении.
Это четвертый день подряд, когда ртуть выше нормы более чем на четыре отметки, при этом в субботу зафиксировано 32,7 градуса по Цельсию, сказал официальный представитель.
Ночная температура в Шринагаре также поднялась до 20,4 градуса по Цельсию, что на четыре градуса выше нормальной температуры для этого сезона. В приграничном районе Купвара на севере Кашмира дневная температура была зафиксирована на уровне 31,9 градуса по Цельсию, что также было почти на четыре градуса выше нормальной температуры.
Курорт Южный Кашмир Кокернаг зафиксировал температуру на два градуса выше нормы, так как максимальная температура была зафиксирована на уровне 30,2 градуса по Цельсию, сообщили в департаменте погоды.
Директор государственного метеорологического департамента Sonum Lotus сообщил, что
погода, вероятно, сохранится в течение следующих четырех дней.
Он сказал: «Мы ожидаем передышки с 6 сентября и далее». Он обвинил в повышении температуры слабый муссон.
Он сказал: «Муссоны в Кашмирской долине в этот сезон очень слабые.Знаменитый блошиный рынок Шринагара, шумный воскресный базар придорожных торговцев и лоточников, также выглядел безлюдным из-за суровой погоды.
СЛАБАЯ МЕСЯЦА, КОТОРАЯ ОБВИНЯЕТСЯ
Дневная температура в Шринагаре оставалась на четыре градуса выше нормы, поскольку ртуть в воскресенье поднялась до 32,2 ° C. 2C
Конфликт между людьми и животными на севере Кашмира усиливается За пять дней шесть человек стали жертвами нападений животных в Лолабе и Купваре .
Амин Масуди
Леопард нападает на охранника леса в деревне Пракаш Нагар недалеко от Салугары, Силигури, Западная Бенгалия, на этой фотографии из архива.
Купвара, 2 сентября Конфликт между человеком и животными в городах Купвара и Хандвара на севере Кашмира сказывается на людях и домашнем скоте.
По крайней мере 21 человек был ранен, и немногие из них стали калеками в результате чудовищных нападений со стороны
С января 2011 года по февраль 2012 года. Животные на убийство сожрали скот на сотни тысяч рупий.
За последние пять дней шесть человек стали жертвами чудовищных нападений в Лолабе и Купваре.Нехватка рабочей силы, особенно в районе дикой природы Купвара, затруднила работу департамента, что еще больше усугубило положение. Несмотря на то, что требуется по крайней мере 30 наблюдателей и помощников, только три сотрудника, обслуживающие обширные лесные массивы Лолаб, Купвара и Карна, изо всех сил пытаются справиться с участившимися случаями зверских нападений. В блоке также нет спасательного фургона.
Абдул Карим Кохли (55 лет) из Гусь Купвара, на которого напал леопард поздно вечером в субботу, борется за жизнь в больнице.Леопард жестоко покалечил его вскоре после того, как он вышел из дома на зов природы около 22:00. Нападение было настолько жестоким, что мы сочли его мертвым, — сказал родственник жертвы.
Гулам Ахмад из Лалпора Лолаб, Садж Бегум из Ракхи Гундманчара и двое других были изуродованы дикими животными в Нагри Купваре. Даже сотрудники Департамента дикой природы стали жертвами животных-людоедов. Мансур Ахмад Гани, помощник блока дикой природы, и Захур Ахмад также подверглись нападению диких животных.
Медведь набросился на меня в Хараи Кралпора даже после того, как мы применили к животному транквилизаторы. — Медведь порезал мне живот и левую ногу, — сказал Манзур. Прежде чем он смог полностью выздороветь, Манзур был вынужден вернуться к своим обязанностям всего через несколько дней после нападения из-за нехватки рабочей силы и общественного протеста против департамента.
Несмотря на нехватку кадров, департамент прилагает усилия для решения проблемы, но, по всей видимости, безуспешно. «Мы стремимся добраться до пострадавших районов», — сказал Гулам Мохи-удин, офицер блока, Купвара.
А.К. Сингх, главный смотритель дикой природы, Кашмир, сказал: «Департамент дикой природы не жалеет усилий для решения этой проблемы. Мы также получаем помощь от Лесного управления и полиции.
Жители протестуют против властей по охране дикой природы 14 человек получили ранения, поскольку полиция прибегла к атаке тростью для разгона протестующих Наш корреспондент
Купвара, 2 сентября По меньшей мере 14 человек, в том числе две женщины, получили ранения сегодня, когда полиция применила заряд тростника для разгона протестующих в Гусе недалеко от города Купвара.
Жители Гусь и Кашира, в 2 км от города Купвара, протестовали против органов охраны дикой природы, которые с треском не смогли справиться с участившимися нападениями диких животных на людей.
Полиция применяла силу даже против незадачливых женщин. «Мы мирно протестовали», — сказал протестующий Абдул Маджид Хан.
Рукая Бано и Лайла Джан были серьезно ранены во время акции протеста.
Полиция также произвела несколько выстрелов в воздух для разгона протестующих.Однако они продолжали поднимать лозунги против районной администрации и органов охраны природы. Они перекрыли дорогу Купвара-Лолаб с 12 до 15 часов.
Протестующие заявили, что на охоте находятся четыре леопарда и их жизни постоянно угрожает опасность.
Прошлым вечером леопард покалечил пожилого человека. По словам Аршада Ахмада, местные жители быстро перешли к действиям и отпугнули животное.
Жители сказали, что боялись выходить из дома, особенно после захода солнца.
Леопарды спускаются в среду обитания человека и иногда укрываются на кукурузных полях. «Кафедра играет с нашими жизнями», — сказал Иршад Ахмад, студентка. Сотни транспортных средств, в том числе армейские грузовики, оставались застрявшими по обе стороны дороги на несколько часов. Позже, по заверению высокопоставленного полицейского, протестующие наконец-то освободили дорогу.
По имеющимся данным, сегодня утром в деревне Нагри всплыл медведь, что вызвало панику среди людей. Два человека получили серьезные травмы в результате нападения диких животных на прошлой неделе в этом районе.
Женщина, муж которой пропал без вести в 2005 году, живет жалкой жизнью Амин Масуди
Хандвара, 2 сентября г. 42-летняя Рафика Бегум из Суддала, Хандвара, живет жалкой жизнью с тех пор, как ее муж пропал в феврале 2005 года. Мать троих детей, в том числе двух несовершеннолетних сыновей, едва сводит концы с концами, выполняя домашние дела по соседству.
Много раз ее 14-летняя дочь (ученица класса X) была вынуждена помогать своей матери, чтобы дважды поесть для семьи. Это сильно повлияло на ее учебу. Отсутствие столь необходимого отцовства поставило на карту будущее детей.
Я много раз испытывал смущение из-за неуплаты школьных сборов моей дочери. — После нескольких недель изнурительной работы я приготовила для нее книги и униформу, — сказала она.
Рафика, часто с помощью дочери, убирает дома и убирает посуду в своем районе, чтобы накормить своих детей.В феврале 2005 года ее муж Мохд Аслам Шейх пропал без вести из Химачал-Прадеша. С тех пор моя жизнь превратилась в ад. Когда мои дети больше всего нуждались в отце, он пропал без вести, сказала она сдавленным голосом.
Несчастная женщина беспокоится о своих детях. Иногда мои дети вынуждены оставаться без сна из-за голода. «После тяжелой работы в других домах у меня остается несколько баксов, но часто этого недостаточно, чтобы накормить моих детей дважды», — сказала она.
По словам Рафикы, полиция даже не зарегистрировала РПИ ее пропавшего мужа.Я потратил впустую все свои ресурсы и даже продал канал земли, чтобы тщательно обыскать его за пределами штата. Но, к сожалению, на сегодняшний день его невозможно отследить, сказала она.
Она хочет отдать своего 6-летнего сына в школу, но не может этого сделать. У меня нет денег, чтобы платить за учебу, покупать ему книги и форму. Я старею и становлюсь слабее от стресса. «Я слишком беспокоюсь о своих несовершеннолетних детях», — сказала она.
Двое убиты, 7 ранены в ДТП Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября По данным полиции, два человека, в том числе четырехлетняя девочка, погибли и еще семь получили ранения в результате дорожно-транспортных происшествий в Кашмирской долине.
Фалак Ашраф (4) из местности Чаттабал в Сринагаре была ранена, когда она была сбита грузовиком в этом городе. Пострадавшая девушка была доставлена в больницу, где она скончалась от полученных травм, сообщил представитель полиции.
На севере Кашмира в районе Бомие Барамуллинского района в результате попадания мотоцикла в него был ранен мужчина.
Представитель полиции сообщил, что раненый по имени Зия-уд-Дин Шах был переведен в районную больницу Сопоре, где он также скончался.
В районе Купвара на севере Кашмира грузовик столкнулся с пассажирской кабиной, в результате чего получили травмы шесть человек. По словам пресс-секретаря, все раненые переведены в больницу.
В Барамуллинском районе такси врезалось в трактор, в результате чего была ранена 43-летняя женщина по имени Зия Бегум,
госпитализирован.
Набор в NSS резко падает в KU Социальная служба не привлекает студентов, несмотря на четырех сотрудников программы Бисмах Малик Служба новостей Tribune
Сринагар, 2 сентября Кашмирский университет — это не то место, в котором вы хотели бы быть, если вы занимаетесь социальной службой. Об этом свидетельствует снижение числа зачисленных в отделение Национальной схемы обслуживания (СНБ) Кашмирского университета.
В отличие от необходимых 400 членов, в NSS в КУ в этом году есть только 100 студентов, хотя есть четыре сотрудника программы NSS, которые координируют различные мероприятия NSS в университетском городке.
Этого не было несколько лет назад, когда деятельность СНБ университетов не ограничивалась соблюдением особых дней, а социальные услуги проводились круглый год.
Старшеклассники вспоминают различные программы по сбору средств, которые проводила Национальная служба статистики, особенно когда долина переживала тяжелые времена, и студенты обычно вкладывали свои деньги в помощь.
Кашмирский университет играл активную роль в служении обществу, когда действовали его крылья СНБ и студенческого союза. «За последние несколько лет такие мероприятия замедлились, а также снизилось участие студентов», — сказал постоянный исследователь. Студенты сказали, что сотрудники СНБ редко предпринимают какие-либо усилия по повышению осведомленности среди новичков, чтобы их можно было привлечь к социальным услугам.
НСС в настоящее время укомплектован персоналом. Когда программы не проводятся, нет необходимости в четырех программных сотрудниках. Одна из причин, по которой набор студентов сокращается, заключается в том, что, в отличие от других университетов, деятельность СНБ не является обязательной для студентов здесь, — сказала Иртика Заффер, волонтер отделения СНБ.
Чтобы привлечь внимание студентов, нам необходимо организовать больше социальных работ, но у нас нет достаточных средств, что сейчас является основным препятствием, — сказал старший офицер СНБ.
Начало сериала Кашмирского народного театра Бисмах Малик
Шринагар, 2 сентября Natrang, театральная группа из Джамму, вместе с Sangeet Natak Akademi вчера начали серию из 20 народных драматических произведений Band Pather уличного театра Кашмира в районах Барамуллы и Купвара на севере Кашмира. В день открытия были поставлены две пьесы из этого сериала «Крал Сунд Каар» (работа гончара) и «Вактук Аалау» (зов времени).
Обе пьесы, поставленные местными актерами, вызвали огромный отклик у толпы жителей деревни, включая детей, которые в последние годы не были свидетелями представлений уличных театров. По сути, пьесы рисуют мрачные зарисовки жизни, с которыми сталкивается средняя кашмирская семья, изо всех сил пытающаяся преодолеть различные трудности. С оттенками сухого юмора, великолепно продемонстрированными исполнителями, спектакли сумели привлечь внимание каждого зрителя.
Первая пьеса «Крал Сунд Каар» вращается вокруг истории бедного гончара, чья семья выживала за счет своего традиционного дела по изготовлению глиняных горшков. Не в силах покрыть расходы, гончар продает свои почки, чтобы выдать своих дочерей замуж. Его товарищи по деревне относятся к нему холодно в трудное время, из-за которого он вынужден мигрировать в город. Здесь его мечты воплощаются в жизнь, поскольку он находит людей разных вероисповеданий и культур, живущих в гармонии. Он посвящает остаток своей жизни воспитанию общинной гармонии, братства и уважения ценностей и традиций к своему народу.
В спектакле «Вактук Аалау» раскрывается суть роли образования. В нем рассказывается история бедной деревенской семьи, которая сталкивается с эксплуатацией из-за меньшей незащищенности и неграмотности.
Не защищайте коррумпированных министров и бюрократов, — говорит экс-министр Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Бывший министр и лидер Конгресса Абдул Гани Вакил попросил правительство не защищать коррумпированных бюрократов и министров.
Правительство не должно защищать коррумпированных бюрократов и министров, как сидящих, так и бывших, по той причине, что это устанавливает неправильный приоритет и препятствует честным и заслуживающим доверия министрам, сказал Вакил, выступая на съезде партийных рабочих в Барамулле.
Только недавно контролер и генеральный аудитор Индии (CAG) обнаружил незаконное присвоение средств и распределение работ без процедурных формальностей. По словам бывшего министра, это должно стать откровением для правительства и достаточным для начала тщательного расследования.По его словам, моральной обязанностью правительства становится пресечение коррупции, особенно тех наставников, без покровительства которых ни один чиновник не осмелится грабить деньги налогоплательщиков.
Вакил сказал, что если правительство затянет с действиями против коррумпированных, простые массы определенно отдалятся от правительства, и выгода пойдет оппозиции.
Среди других участников съезда были генеральный секретарь Конгресса J&K Абдул Ахад Яту, Аббас Джоухар, Дж. Н. Парвана, лидеры Молодежного Конгресса Алтаф Ахмад Малик, Шейх Манзур и Рафик Ахмад Вани.
Искренне выполнять обязанности для ускорения развития: министр Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Государственный министр внутренних дел и заместитель председателя Совета по развитию Купвара Насир Аслам Вани сегодня поручил офицерам искренне выполнять свои обязанности ради благосостояния людей, что является основным ингредиентом для активизации деятельности в области развития в J&K, особенно в приграничных районах.
Об этом министр сказал, рассматривая ход развития района Купвара. Обзорная встреча была проведена в живописном туристическом курорте, Чандигам, долина Лолаб, что в 18 км от районного центра.
Вани сказал, что целью коалиционного правительства во главе с главным министром Омаром Абдуллой является наблюдение за деятельностью по развитию приграничных районов штата.
Официальный представитель сказал, что министр подчеркнул необходимость участия людей в процессе развития государства.
Министр призвал офицеров проводить все больше и больше программ взаимодействия с местным населением в процессе принятия решений и развития, которые могут помочь в обеспечении прозрачности в использовании ресурсов во всех секторах », — сказал официальный представитель.
Вани назвал основную цель по укреплению институтов панчяти раджа заключается в расширении прав и возможностей людей на низовом уровне и обеспечении управления прямо у их порога.
Завершился фестиваль столетия Mallinson Schools Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Трехдневный праздник празднования столетия школы для девочек Маллинсон в Сринагаре завершился сегодня захватывающим выступлением учениц на крытом стадионе.
Государственный министр сельского хозяйства Гулам Хасан Мир был главным гостем по этому поводу. Он высоко оценил роль 100-летнего учебного заведения в построении карьеры кашмирских женщин и помощи нации в процветании.
Он подчеркнул, что ученики должны поддерживать баланс между академической и внешкольной деятельностью для общего развития личности.
Министр выразил оптимизм по поводу того, что институт продолжит свою благородную миссию по предоставлению качественного образования с тем же духом и искренностью.
Студенты продемонстрировали свои навыки в различных культурных мероприятиях, которые заворожили публику. Объединение программ «Джанат-э-Кашмир» и «Давайте праздновать», посвященных историческим событиям Кашмира и истории школы для девочек Маллинсон, произвело впечатление на собравшихся. Студенты также представили музыкальное упражнение, зонтичное сверло, ленточное сверло, флаговое сверло, а затем Кашмири Чакри.
Министр по этому случаю также выпустил книгу «История 100 лет» и вручил денежные призы лучшим выступлениям.
Директор школы Парвез Самуэль Каул подробно рассказал о достижениях школы.
Среди прочих, Ваджахат Хабибуллах, болливудские актеры, ученые, руководители и сотрудники, студенты и их родители, известные граждане, представители средств массовой информации и большое количество людей стали свидетелями однодневной программы, подготовленной школой к столетию. торжества.
Министр стремится к активному участию людей Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Министр сельского развития, права, юстиции и парламентских дел Али Мохаммад Сагар призвал сегодня людей выступить и расширить активное сотрудничество в рамках текущей программы развития правительства, которая, по его словам, крайне необходима для обеспечения устойчивого развития и вечного мира в штате.
Об этом министр сказал, обращаясь к общественному собранию после закладки камня в фундамент общественного центра в Дулатабаде, Ханьяр.
Центр строится по ориентировочной стоимости 1,90 крор рупий. Басеер Ахмед Хан, уполномоченный по развитию округа, Сринагар; Г. Н. Касба, комиссар муниципальной корпорации Шринагара; Салман Сагар, бывший мэр муниципальной корпорации Сринагара, и другие высокопоставленные должностные лица также присутствовали на мероприятии.
Люди должны понимать важность мира для осуществления различных видов экономической деятельности в области развития, и именно благодаря неустанным усилиям нынешнего правительства мир был восстановлен в штате, и теперь люди пожинают дивиденды мира, — сказал министр.
Он сказал, что из-за мирной обстановки в штате рекордное количество туристов посетили штат, что в конечном итоге будет способствовать росту экономики штата.
Кашмир вновь обретает любовь к футболу М Аамир Хан Служба новостей Tribune
Шринагар, 2 сентября Все началось с товарищеского матча между Mohammedan Sporting Club, Калькутта, и J & K-XI в июле, и с тех пор, как в долине Кашмира идет футбольный дождь. Футбол был популярным видом спорта в Долине до того, как вспыхнули воинственные настроения. Она сильно пострадала в период беспорядков, начавшихся в 1989 году. Но теперь Кашмир заново открыл свою любовь к игре, поскольку футбольные турниры стали регулярным явлением в последние два месяца.
В летней столице недавно прошел Всеиндийский почтовый футбольный турнир — Сринагар-2010. В турнире приняли участие девять команд, представляющих различные почтовые круги страны, включая Карнатаку, Тамил Наду, Кералу, Уттар-Прадеш, Харьяну, Западную Бенгалию, Дели, Ориссу и принимающие страны Джамму и Кашмир.
Мохун Баган проведет здесь еще один товарищеский матч в сентябре. Футбольные матчи также будут сыграны во время 58-х Национальных школьных игр, которые начнутся с завтрашнего дня. Позже в октябре этого года состоится первый Всеиндийский футбольный турнир J&K Bank Gold Cup. Лучшие команды страны, включая Air India, Mumbia FC, United Sikkim, Royal Wangdoh, Titanium FC и Punjab Police, будут представлены в действии. Департамент почты также планирует организовать футбольный турнир с участием местных команд.
В целях развития этого вида спорта правительство планирует заложить здесь первый искусственный газон на территории Центра приема туристов (TRC). Футбольное поле с астрономическим покрытием, по словам официальных лиц, будет готово к ноябрю и поможет местным игрокам соревноваться на высшем уровне.
Игрок международного уровня, Абдул Маджид Какроо, который представлял Индию с 1981 по 1989 год, а также был капитаном национальной сборной в середине 80-х годов, сказал, что укладка астро-дерна будет иметь большое значение в воспитании местных талантов.
Какру сказал, что местным игрокам, несмотря на их талант, всегда было трудно играть на астро-дерне.
Найти | Soleadify
Мы используем машинное обучение, чтобы классифицировать более миллиона компаний и контактов, чтобы вы могли охватить
вне
к новым перспективам.
Опишите свой целевой рынок, используя приведенные ниже критерии, чтобы получить список компаний.
Отрасль и категория
РестораныТайские рестораныАфриканские рестораныСредиземноморские рестораныМясной магазинФранцузские рестораныФастфуд РестораныАмериканские рестораныАзиатские рестораныКитайские рестораныЯпонские рестораны и сушиИспанские рестораныСредневосточные рестораныИндийские рестораныИндийские рестораныЕвропейские рестораныМексиканские рестораныРыба и рестораны морепродуктовЛатинские рестораныЗдоровая пища РестораныГреческие рестораны и кафе-рестораны с закускамиБеганские рестораны и кафе ДоставкаЗдоровое и диетическое питаниеФрукты и овощи — рынки и магазиныМагазины мяса, рыбы и морепродуктовБулочные и десертыМороженоеМолочные продукты — Фермы и магазиныВинные магазины и винодельниПивоварниПивоварниПродукты для закусокСпеции, приправы и соусыОрехи и семечкиКосметические салоныОздоровительные салоныОбслуживание салонов косметических салонов Магазины косметикиПарикмахерскиеСалоны для татуировок и пирсингаСалоны красоты — оборудование и расходные материалыШколы красотыРешения по упаковкеРешения по организации свадеб и вечеринокУслуги по уходу за дымоходомМеста свадьбыУслуги по очистке оконПолиграфические услугиПереводные услугиМеста для проведения мероприятийДиджеи и организаторы мероприятийРемонт для уборки автомобилейУборка автомобилейПромышленные услуги по очистке газовых форм Ремонт и обслуживание электроникиРемонт и услуги телефоновКупить магазиныУпаковка и упаковкаСкладирование и хранениеУборка мусора и утилизация отходовЭкологические услугиДругие инженерные услугиГеотехнические инженерные услугиУслуги в области гражданского строительстваЭлектротехнические услугиМорские инженерные услугиТранспортные инженерные услугиПисатели и копирайтерыСервисные службы охраны и патрулирование Услуги по ремонту и пошиву одеждыМагазин винтажной одеждыМагазины для дайвингаПортной на заказОбувь и другая обувьМагазины часов и ювелирных изделийСлужба ремонтаЧасы, головные уборы и аксессуарыБагажи, сумки и дамские сумочкиСвадебные магазины и свадебные принадлежностиКупальные костюмыПоставщики нижнего белья и нижнего бельяМагазины модных товаровЗащита оборудования для фитнесаМагазины бытовой химииПоставщики магазинов бытовой химииПоставщики магазинов бытовой химии И магазиныПоставщик оборудования для игровых площадокПарик-магазиныХобби-магазиныМагазин по ремонту велосипедовПоставщик поддоновМагазин автомобильных аккумуляторовУслуги по аренде велосипедовТовары для озелененияМагазины посудыМагазины игрушек и игрФлористыМагазины товаров для вечеринокПрокат для вечеринокМагазины подарковВитамины и добавкиМагазины торговых центров и магазиновКамеры и магазины фотоаппаратов, магазины аксессуаров для велосипедов StoresClean ИНГ оборудование и SuppliesAlarms, наблюдения и безопасности SystemsLocksmithsLighting StoresReligious GoodsElectric Поставки и мощности GenerationGyms, Фитнес и здоровье CentersYoga StudiosAdult Развлечения ClubsMartial Искусство GymsPaintball CenterComic Книга StoreArt GalleriesComedy ClubWedding PhotographersAquariumGun shopBowling AlleyRecording StudioBotanical GardenTennis ClubZooSkydiving CenterBasketball ClubSailing ClubPlaygroundsLaser Tag CenterBoxing GymSoccer ClubDiving CenterHaunted HousesSwimming schoolCrossfit CentersBaseball ClubMeditation & Retreat ЦентрыКинотеатры и видеотеатрыТеатры и театральные услугиМузеиМузыкальные инструменты и музыкальные магазиныМузыканты, оркестры и музыкальные группыКнижные магазиныИздательство по искусству и музыкеТанцевальные клубы и ночные клубыАркады и парки развлеченийКазино и ставкиФотографы и фотостудииВидеоигры и рыболовство — Товары для охоты и рыбалки — Товары для охоты и рыбалки — Товары для охоты и рыбалки Зоологический садУслуги мастеровBa th Ремонт и модернизацияМагазин плиткиРемонт и обслуживание бытовой техникиМебельные магазиныМебель на заказУслуги по озеленению и газонуДеревоуслугиПроизводители шкафовМебель и оборудование для ванных комнатКухонная мебель и оборудованиеКовры, ковровые покрытия и другие напольные покрытияЖалюзи, шторы и драпировкиОбстановка картинРемонт мебели для домаДекоративные изделия из металлаДизайн интерьера и отделки салонаДекоративный ремонт и отделка салона AssociationsPlumbing ServicesWindows и двери ShopsPools и джакузи ServicesPools и джакузи StoresArchitects и архитектурные ServicesReady бетонной смеси SupplierMonuments и MemorialsMasonry Поставка StoreConstruction ServicesGeneral ContractorsHome Строители и Ремонт ContractorsFoundation ContractorsFlooring ContractorsMechanical ContractorsMasonry ContractorsWaterproofing ServicesPainting, Штукатурка и настенные CoveringDrywall и изоляция ContractorsConstruction AssociationsRoofing ContractorsElectrical & Электропроводка ContractorsConcrete WorkAsphalt & P Aving ServicesМагазины асфальта и дорожных покрытийДругие розничные торговцы стройматериаламиМагазины деревянных строительных материаловЭкспекционные услугиТяжелое строительное оборудованиеМагазин автозапчастейАвтомобильные услуги по удалению вмятинАвтомагазиныДилеры тележек для гольфаДилеры и аренда мотоцикловМагазин подержанных автозапчастейАвтомобильные дилерыАвтосалоныАвтосалоны и услуги по ремонту мотоцикловАвтомобильные дилеры Услуги по ремонту и ремонту мотоциклов Ремонтные мастерскиеДома на колесах, прицепы и дома на колесах — дилеры и аренда АдвокатыПоверенные по банкротствуПатентные поверенныеОбщие практикиПоверенные по трудоустройствуИммиграционный поверенный neysLegal AssociationsInsurance Закон AttorneysNotariesCourthousesStenographers & Транскрипция ServicesProcess ServersTitle Аннотация и расчетов OfficesPathologistsMedical Поставка RetailersDentists и стоматологический ClinicsAllergistsRegenerative ClinicsOrthodontistsPeriodontistsEndodontistsPediatric DentistsCosmetic DentistsDental LaboratoryCardiology ClinicsUrology ClinicsNeurology ClinicsDermatology ClinicsOrthopedic ClinicsOncology ClinicsAudiology ClinicsGastroenterology ClinicsCBD и медицинской MarijuanaAcupuncture clinicAbortion ClinicsOptometristsMedical ResearchSleep ClinicsBlood Банки и Донорство CentersENT SpecialistsHealth & Медицина AssociationOphthalmologistsChiropractorsNutritionists и потеря веса SpecialistsPlastic хирургии ClinicsNephrology ClinicClinics — Хирурги и врачиРеабилитация и наркозависимость — Центры и терапевтыПсихиатры и психиатрические больницыПсихологи и консультационные услугиОрганизационная терапияУслуги по лечению бесплодия, родовспоможению и материнствуСпортивная медицина и физиотерапияDrug Sto Рез и PharmaciesHome Здоровье CareOccupational HealthPediatristsNursing & Личные CareMedical LaboratoriesRadiology ClinicPodiatristsAlternative TherapyFine Искусство SchoolsPreschools и KindergartensEducational ConsultantsComputer Обучение SchoolsMusic Школы и InstructorsBartending SchoolsPreparatory SchoolsAdult Образование SchoolsDaycare CentersCharter SchoolsDance SchoolsResearch InstitutesMiddle SchoolsPrimary SchoolsSpecial Потребности EducationMontessori SchoolsMilitary SchoolsHigh SchoolsReligious SchoolsEducational AssociationsUniversity & College Alumni AssociationsElementary SchoolsOther SchoolsColleges & UniversitiesLanguage & Speaking SchoolsLearning , Репетиторство и курсыПодготовка CPRГимнастикаТанцевальные студии и школыКурсы для гольфа и загородные клубыСпортивные и оздоровительные лагеряСпорт и досуг — клубы, поля и поляТакси-таксиЛимузиныПеревозчики и тяжелый транспортГрузовики и логистикаТранспортные и морские перевозкиАвтобусы, маршрутные автобусы и местные транзитные курьеры КомпанииНедвижимость — Агенты и менеджерыУправление недвижимостьюДевелоперы недвижимостиИнвестиции в недвижимостьАгентство аренды недвижимостиАгентство в аренде недвижимостиАссоциации на недвижимостьОценка недвижимости и осмотр домаОфисные помещенияБизнес-ассоциацииКонсультанты по инвестициям и финансовые консультантыБизнес-брокерыПрофессиональные и управленческие услугиБизнес-консалтингБизнес-коучингАгентства по трудоустройству и кадровые агентства ПодготовкаБанки и банкоматыКредиты и финансированиеПроцесс платежей и точки продажПланирование выхода на пенсиюЗалог в залог Агентства по взысканию долговСтрахование — агенты, перевозчики и брокерыИнвестиционные фирмы и венчурный капиталКредитные союзы и сберегательные учрежденияСлужбы кредитной отчетностиУслуги по хранению денежных переводовЭскроузовские компанииКриптовалютные фермыФермы и сельское хозяйство ultry & Egg FarmsAnimal FeedAgriculture & Farm AssociationsPest Услуги и сельского хозяйства ChemicalsIrrigation Systems & ServicesHotelsBed и BreakfastResortsMotelsTravel AgenciesTour OperatorsTravel AssociationsRV Parks & CampgroundsIcePet ShopsAnimal SheltersVeterinarians & Animal HospitalsVeterinary AssociationsAnimal TrainingPet Boarding & SittingPet CemeteriesSocial Услуги и NGOsCommunity CenterYMCA CampsHomelessness ShelterAdoption агентства и Foster CareDomestic Насилие NGOsFood BanksScout CampsBoys & Girls КлубыФонды сообществБольшие братья и старшие сестрыДетективы и службы расследованийЖилищные программыБиблиотекиПолитические организацииВсе органы исполнительной власти, законодательные и государственные учрежденияПаркиОбучение безопасностиПолицейские и шерифыПожарные департаменты и противопожарная защитаСпецпомощь и спасательные отрядыГостиницы и облачная инфраструктураРешения по разработке мобильных приложенийПредоставители программного обеспеченияКомпании по разработке программного обеспечения т MarketingSearch Двигатель OptimizationSocial Медиа AgenciesTelemarketingSales AgenciesCommercial PrintingPromotional MerchandisingMarket Research & Opinion PollingPublic Отношения AgenciesDigital & Marketing AgenciesSigns & Commercial ScreensOutdoor Реклама ServicesRadio & Television ProductionRadio сети & StationsTelevision BroadcastingCable & Интернет ProvidersTelecommunicationsNewspapers & MagazinesMedia & Telecom AssociationsMedical Поставка ManufacturersAuto частей ManufacturersMachinery части manufacturerGarden оборудование и SuppliesFarm оборудованиеЛабораторная оборудование & Расходные материалыХолодильное оборудование и материалыОфтальмологические и оптические инструменты и линзыУпаковочные и герметизирующие устройства и материалыБумага и картонОборудование для ресторановПроизводство электронных компонентовФармацевтическая продукцияЛазеры и изделия из стекла 1 Обработка кожиГлина и керамические изделияМрамор, гранит и изделия из камняМинералы, изделия из земли и рудыПроизводство материалов для строительства и строительства sEnergy — Оборудование и материалыОборудование для солнечной энергииУслуги в области солнечной энергииВетроэнергетическое оборудование и услугиЗапчасти для самолетов и услугиРакеты, взрывчатые вещества и фейерверкиМеталлическое покрытие, полировка и окраскаБатареи Клеи и герметикиПродукты из резиныШланги и ремниПродукты из пластмасс Награды, награды и таблички — Добыча и сбыт МеталлоломХимическая продукцияПроизводство металлопродукцииМагазин металлопродукцииСварочные услугиУслуги по изготовлению металловКабели и проводаМеталлические резервуарыТрубы, трубки, фитинги и клапаныМеталлическая кровляНожи, лезвия и пилыПродукция из нержавеющей сталиПромышленное оборудование и материалыПроизводство литья под давлениемИнструмент для литья под давлениемИнструмент для промышленного литья ШтамповкиПереработка алюминия и продуктыЖелезнодорожные сервисные компанииAdult & PornPsychicBoat Rental & Ch Artering ServicesСолнечная энергетическая компанияСтанция для зарядки электромобилейКнигиздательКоммунальные предприятияУслуги по уходу за пожилыми людьми и вспомогательное проживаниеСервисы для самостоятельного проживанияУслуги эскорта для взрослыхПаркованные доменыСервисы знакомствМастерские по ремонту лодок и яхтДилеры по продаже лодок и яхтЛодочные туры и круизыПоддержка полиграфических услугОрганизации для ритуальных услуг и кладбищПлатформа для обучения легковых автомобилей и кладбищСпортивные школы И курсы
Расположение
CaliforniaTexasNew YorkFloridaIllinoisPennsylvaniaMassachusettsNew JerseyOhioNorth CarolinaGeorgiaVirginiaWashingtonMichiganColoradoWisconsinMarylandArizonaIndianaTennesseeOregonMinnesotaMissouriConnecticutSouth CarolinaAlabamaDistrict Из ColumbiaLouisianaKentuckyNew HampshireUtahIowaOklahomaNevadaKansasNew MexicoMaineNebraskaArkansasMississippiIdahoVermontMontanaRhode IslandWest VirginiaHawaiiSouth DakotaDelawareNorth DakotaAlaskaWyomingEnglandScotlandWalesNorthern IrelandHamburgBavariaNorth Рейн-westphaliaBaden-württemberg RegionHesseSaxonyBremenLower SaxonySchleswig-holsteinRheinland-pfalzBrandenburgSaarlandThuringiaSaxony-anhaltMecklenburg-vorpommernLand BerlinÎle-де-franceHauts-де-franceAuvergne-Rhone-alpesNouvelle-aquitaineProvence-Alpes-Côte D» azurOccitanieGrand EstBrittanyPays De La LoireCentre-val De LoireBourgogne-franche-comteНормандияКорсикаУмбрияЛатиумЛомбардияEmilia-romagnaТосканаВенетоСицилияКалабрияКампанияАпулияАпулияFriuli Venezia GiuliaPino-alia к AdigeAbruzzoBasilicateLiguriaThe MarchesMoliseMadridCataloniaBasque CountryAndalusiaValenciaAragonMurciaGaliciaCanary IslandsCastille И LeónPrincipality Of AsturiasCastille-ла ManchaCantabriaLa RiojaExtremaduraNavarreBalearic IslandsCeutaMelillaNorth HollandSouth HollandProvincie UtrechtProvincie GelderlandNorth BrabantGroningenLimburgProvincie OverijsselProvincie ZeelandFrieslandProvincie DrentheProvincie FlevolandZurichBasel-cityBernGenevaVaudSaint GallenZugTicinoNeuchâtelAargauSchaffhausenSolothurnFribourgGrisonsLucerneSchwyzThurgauValaisBasel-landschaftGlarusAppenzell InnerrhodenAppenzell AusserrhodenNidwaldenJuraUriObwaldenLesser Польша VoivodeshipLower SilesiaGreater PolandMazoviaPomeraniaSilesiaWest PomeraniaLublinKujawsko-pomorskiePodlasieSubcarpathian VoivodeshipŚwiętokrzyskieOpole VoivodeshipLubuszWarmia-masuriaŁódź VoivodeshipLesser PolandBrussels CapitalFlandersWalloniaMoscowSt. -petersburgKrasnodarskiy KrayNovosibirsk OblastTatarstan RepublicVoronezhskaya Oblast’Primorskiy (морской) KrayVladimirskaya Oblast’Volgograd OblastUdmurtiya RepublicSaratovskaya OblastIrkutsk OblastBashkortostan RepublicKaliningradskaya Oblast’Omskaya Oblast’Tul’skaya Oblast’KhabarovskKostroma OblastChuvashiaOrenburg OblastPenzenskaya Oblast’Tomsk OblastKemerovo OblastSmolenskaya Oblast’RostovLipetsk OblastIvanovskaya Oblast’MurmanskKaluzhskaya Oblast’Moscow OblastKurskaya область ‘Пермь KraiBelgorod OblastVologodskaya Oblast’KareliaPskov OblastKhanty-mansiaSverdlovskaya Oblast’ChelyabinskTambovskaya Oblast’Mordoviya RepublicBuryatiya RepublicNizhny Новгород OblastKomiKrasnoyarskiy KrayYaroslavskaya Oblast’Altai KraiKhakasiya RepublicNorth OssetiaDagestanYamalo-nenetsLeningradskaya Oblast’Magadan OblastTyumen’ OblastArkhangelskayaRyazan OblastKabardino-Балкария RepublicTver ‘OblastStavropol’ KrayUlyanovsk OblastAmur OblastChukotKalmykiya RepublicKirovskaya Oblast’Astrakhanskaya область ‘ Самара OblastBryansk OblastKarachayevo-Черкесия RepublicJewish автономный OblastRepublic Из TyvaSakhalin OblastNovgorod OblastChechnyaKurgan OblastMariy-эль RepublicOrel OblastStockholmSkåneVästra GötalandUppsalaVästerbottenÖstergötlandÖrebroVästmanlandJönköpingHallandVästernorrlandKalmarKronobergNorrbottenVärmlandSödermanlandJämtlandGävleborgBlekingeDalarnaGotlandViennaSalzburgStyriaTyrolUpper AustriaCarinthiaVorarlbergLower AustriaBurgenlandBudapestPest MegyeHajdú-biharCsongrad MegyeBaranyaBorsod-Абауй-zemplénGyőr-Мошон-sopronBács-kiskunFejérHeves MegyeVeszprem MegyeKomárom-esztergomVasSzabolcs-Сатмар-beregJász-Надькун-szolnokBekesSomogy MegyeZalaNograd MegyeTolna MegyeSouth MoravianMoravskoslezsky Край Трал FinlandPäijänne TavastiaNorthern SavoLaplandSatakuntaNorth KareliaSouth KareliaOstrobothniaTavastia ProperSouthern OstrobothniaSouthern SavoniaCentral OstrobothniaKymenlaaksoKainuuOslo CountyHordaland FylkeTrøndelagRogaland FylkeTroms FylkeBuskerudVest-Агдер FylkeAkershusNordland FylkeMore Og Romsdal FylkeHedmarkOpplandVestfoldTelemarkØstfoldAust-agderFinnmarkSogn Og Фьюране FylkeLeinsterMunsterConnaughtUlsterLisbonPortoMadeiraBragaFaroPortalegreAveiroSetúbalÉvoraAzoresLeiriaSantarémViana Do CasteloViseuCastelo BrancoVila RealGuardaBejaBragançaCoimbraBucurestiJudetul ClujJudetul TimisConstantaJudetul BrasovJudetul SibiuAradBihorDoljPrahovaHunedoaraJudetul AlbaJudetul MuresMaramureşJudetul ArgesJudetul BuzauTulceaJudetul BrailaJudetul BacauTeleormanIlfovJudetul ValceaJudetul NeamtGiurgiuSuceavaSatu MareJudetul CalarasiGorjClujVranceaJudetul Бистрица-nasaudJudetul MehedintiJudetul DambovitaJudetul BotosaniJudetul СаладжОльтХаргитаJudetul Caras-severinVasluiTimisCovasnaJudetul Galati AtticaCentral MacedoniaEpirusCreteSouth AegeanIonian IslandsEast Македония И ThracePeloponneseThessalyCentral GreeceNorth AegeanWest MacedoniaWest GreeceBratislavaKosiceBanska BystricaZilinaNitraTrencinPresovTrnavaCierneCity Из ZagrebSplit-dalmatiaDubrovacko-Neretvanska ZupanijaZadarska ZupanijaPrimorsko-Goranska ZupanijaOsjecko-Баранья ZupanijaIstriaVarazdinska ZupanijaSlavonski Брод-posavinaKarlovacka ZupanijaZagreb CountyBjelovarsko-Билогора ZupanijaMegimurska ZupanijaSisacko-Мославина ZupanijaKoprivnicko-Крижевачка ZupanijaVukovar-sirmiumPozesko-Славонская ZupanijaLicko-Сенжска ZupanijaKrapinsko -zagorska ZupanijaSibensko-Книнская ZupanijaViroviticko-Подравина ZupanijaLjubljanaObcina StoreMariborObcina Race-framVipavaObcina BledCeljeKoperKomenKranjNova GoricaMestna Obcina Ново MestoPiranPtujVelenjeMurska SobotaŠkofja LokaObcina DomzaleKamnikTrzinPostojnaSlovenj GradecIzolaObcina TolminObcina KrskoObcina Renče-vogrskoObcina SezanaGrosupljeTrbovljeMedvodeLogatecSlovenska Бистрица Obcina AjdovscinaObcina BovecRadovljicaObcina RuseVrhnikaObcina BreziceObcina Рогаска SlatinaObcina ZalecObcina Ravne Na KoroskemJeseniceIdrijaObcina SencurObcina KobaridLendavaObcina LaskoObcina MengesObcina CrnomeljObcina Šempeter-vrtojbaLjutomerObcina KocevjeSlovenske KonjiceTrebnjeCerknicaGornja RadgonaObcina TrzicIlirska BistricaKyiv CityKharkivs’ka Oblast’L’vivs’ka Oblast’DnipropetrovskPoltavs’ka Oblast’Donets’ka Oblast’OdessaKhersons’ka область ‘Сумская область’Черновицкая область’Тернопольская область’Волынская область’Ивано-Франковская область’Черкасская область’Винницкая область’Киев Город СевастопольАвтономная Республика КрымЧерниговЖитомирская область’ Ландышская область ZaporizhiaHarjumaaTartuPärnumaaIda-virumaaViljandimaaSaareLääne-virumaaLääneVõrumaaJärvamaaValgamaaJõgevamaaRaplamaaPõlvamaaHiiumaaSofia-capitalPlovdivVarnaBurgasOblast Стара ZagoraBlagoevgradOblast Велико TarnovoOblast PlevenOblast ShumenGabrovoPazardzhikOblast SlivenOblast VratsaOblast DobrichOblast VidinHaskovoPern ikRigaBauskas NovadsLiepajaJelgavaVentspilsJurmalaValmieraOgreSiguldas NovadsCesu NovadsRezekneKuldigas NovadsJēkabpils MunicipalityTukuma NovadsSaldus MunicipalityTalsi MunicipalitySalaspils NovadsDobeles NovadsMadona MunicipalityAizkraukles NovadsVilniusKaunasKlaipėda CountySiauliaiPanevėžysAlytusTelsiaiMarijampolė CountyUtenaTauragė CountyLuxembourgEsch-сюр-alzetteGrevenmacherEchternachDiekirchWiltzMerschCapellenRemichViandenBelgradeVojvodinaNisavaSumadijaMoravaRasinaRaskaMacvaPodunavljeKolubaraJablanicaPomoravljePcinjaZlatiborPirotZajecarCapital RegionNortheastSouthSouthern PeninsulaWestfjordsWestEastMinsk CityVitebskBrestMogilevGomelGrodnenskayaMinskIl ремней VallettaTas-sliemaVictoriaIl-melliehaBirkirkaraIl-mostaIl-gziraL-imgarrAttardL-imdinaQormiIr-rabatIn-naxxarLuqaTal-pietaIl-marsaSaint Павла Bayıl-furjanaMarsaxlokkIl -munxarTiranaQarku I DurresitQarku I ShkodresQarku I GjirokastresQarku I VloresQarku I FieritQarku I ElbasanitQarku I BeratitKotorPodgoricaBudvaHerceg NoviTivatBar CetinjeUlcinjFederation Of B & hRepublika SrpskaBrčkoOpstina KarposOhridBitolaKumanovoTetovoPrilepVaduzSchaanTriesenBalzersRuggellEschenTriesenbergMaurenMonacoCastletownChişinău MunicipalityMunicipiul BaltiAndorra La VellaLa MassanaOrdinoEncampSant Julià De LoriaCanilloGibraltarTórshavnCastello Di San Marino CittaSerravalleSvalbardMariehamnOntarioBritish ColumbiaQuebecAlbertaManitobaNova ScotiaSaskatchewanNew BrunswickPrince Эдвард IslandYukonNorthwest TerritoriesNunavutNewfoundland И LabradorNew Южная WalesVictoriaQueenslandSouth AustraliaWestern AustraliaAustralian Capital TerritoryTasmaniaNorthern TerritoryMaharashtraNational капитала территории DelhiTamil NaduTelanganaWest BengalGujaratKarnatakaRajasthanUttar PradeshHaryanaChandigarhMadhya PradeshKeralaPunjabAssamOdishaBiharUttarakhandAndhra PradeshJharkhandChhattisgarhHimachal PradeshJammu И KashmirUnion территории PuducherryMeghalayaSikkimTripuraAndaman И NicobarManipurGoaMizoramNagalandArunachal PradeshDaman И ДиуРио Де JaneiroSao PauloParanaFederal DistrictCearaMinas GeraisBahiaSanta CatarinaRio Grande Do SulPernambucoRio Grande Do NorteEspirito SantoGoiasAmazonasAlagoasMato Grosso Do SulMaranhaoSergipeMato GrossoParaíbaRondoniaParaPiauiRoraimaTocantinsAmapaAcreAucklandWellingtonCanterburyWaikatoOtagoBay Из PlentyNelsonManawatu-wanganuiTaranakiNorthlandHawke в BaySouthlandGisborneMarlboroughWest CoastTasmanMexico CityJaliscoQuintana RooEstado De Baja California CaliforniaGuanajuatoYucatánCampecheBaja SurSonoraAguascalientesMorelosMichoacánCoahuilaDurangoSinaloaNuevo LeónChihuahuaVeracruzChiapasTabascoColimaTamaulipasNayaritEstado De MexicoHidalgoOaxacaPueblaZacatecasGuerreroTlaxcalaQuerétaroSan Луис PotosíWestern CapeGautengKwazulu-natalEastern CapeOrange Free StateMpumalangaLimpopoNorthern CapeProvince Of North WestShanghaiGuangdongZhejiangSichuanJiangsuShandongTianjinFujianHubeiHenanChongqingLiaoningYunnanAnhuiHeilongjiangJilinJiangxiGuangxiHebeiHunanHainanGuizhouShanxiGansuNingsia Hui автономного Регион СиньцзянТибетЦинхайАвтономный район Внутренняя МонголияМетро МанилаЦентральные ВисайиДаваоКалабарзонСеверный МинданаоКордильерыЗападные ВисайиЦентральный ЛусонСокчксаргенКарагаБиколПолуостров ЗамбоангаИлокосМимаропаВосточная Висайская долинаАвтономно F. Мусульманский регионd.CordobaMendozaBuenos AiresSanta FeSaltaSantiago Дель EsteroChacoTierra Дель FuegoNeuquenSanta CruzSan JuanCorrientesRio NegroMisionesSan LuisTucumanEntre RiosChubutLa PampaFormosaLa RiojaJujuyCatamarcaKuala LumpurSelangorJohorSabahSarawakPerakPenangPahangNegeri SembilanPutrajayaKelantanMelakaTerengganuKedahLabuanKepongPerlisJakartaNorth SumatraEast JavaWest JavaBantenYogyakartaBaliCentral JavaRiau IslandsSouth SulawesiRiauSouth SumatraLampungWest SumatraNorth SulawesiWest KalimantanEast KalimantanAcehSouth KalimantanBengkuluCentral KalimantanEast Нуса TenggaraSoutheast SulawesiPapuaGorontaloWest PapuaWest Нуса TenggaraNorth MalukuNorth KalimantanIstanbulAnkaraIzmirAntalyaTrabzonBatmanBursaMuğlaAdanaGaziantepEskişehirKonyaDenizliKocaeliKayseriCanakkaleAydınYalovaSamsunEdirneSakaryaMersinSivasIspartaTekirdağAksarayVanHatayDiyarbakirAfyonkarahisarDuezceKarsBalıkesirArtvinOsmaniyeKaramanSinopNigdeElazığNevsehirŞanlıurfaErzurumAdiyamanBurdurMalatyaBoluKırşehirKırıkkaleBartınÇorumKütahyaOrdu KastamonuMardinZonguldakKahramanmaraşTokatTunceliAmasyaRizeIğdırTokyoKyotoKanagawaAichiFukuokaHokkaidoHiroshimaOkinawaChibaNaraSaitamaIbarakiIshikawaNagasakiOkayamaKagoshimaKumamotoNiigataShizuokaKochiHyōgoTokushimaToyamaWakayamaNaganoSagaTochigiYamagataKagawaGifuOitaFukuiYamaguchiMieMiyagiFukushima-kenYamanashiIwateAomoriShimaneAkitaMiyazakiGunmaCentral Сингапур Сообщество по вопросам развития CouncilKampong Пасир RisBangkokChiang Mai ProvincePhuketChangwat Чон BuriChangwat KrabiChangwat Prachuap Khiri KhanChangwat RayongChangwat Chiang RaiChangwat Сурат ThaniChangwat Pathum ThaniChangwat Пхра Накхон Си AyutthayaChangwat Kamphaeng PhetChangwat KanchanaburiChangwat Хон KaenChangwat Накхон RatchasimaChangwat NonthaburiChangwat PhangngaChangwat SongkhlaChangwat PhetchaburiChangwat Удон ThaniChangwat Накхон PathomChangwat Сэмута PrakanChangwat TrangChangwat NanChangwat LampangChangwat RatchaburiChangwat Накхон СаванЧангват СуринЧангват ЧантабуриЧангват ПхитсанулокЧангват Накхонситхаммарат Changwat TakChangwat ChachoengsaoChangwat Ubon RatchathaniChangwat RanongChangwat SaraburiChangwat Нонг KhaiChangwat ChumphonChangwat Лоб BuriChangwat TratHanoiHo Chi MinhDa NangTinh Khanh HoaHaiphongTinh Куанг NamTinh Thua Тиен-hueTinh Lam GjongCan ThoTinh Ba Ria-Вунг TauTinh Nghe AnTinh Thanh HoaTinh Куанг NgaiTinh Gjong NaiTinh Винь LongTinh Бинь ThuanTinh Лао CaiTinh Куанг BinhTinh Бен TreTinh Gjak LakTinh Bac NinhTinh Bac GiangTinh Бинь DuongTinh Tien GiangTinh Ca MauGia LaiTinh Tra VinhTinh Tay NinhTinh Lang SonTinh Phu YenTinh Hung YenTinh Nam GjinhTinh Куанг NinhTinh Ха TinhTinh Лай ChauTinh Сын Лан GiangTinh Киен GiangTinh иен Bailong AnTinh Bac KanSantiago MetropolitanRegion De ValparaisoRegion Del BiobioAntofagastaCoquimbo RegionRegion Of MagallanesTarapacáLos Риос РегионРегион Арика и ПаринакотаРегион МаулеРегион Лос-ЛагосРегион О’ХиггинсРегион де ла АрауканияАтакамаАйсенАнтиокияДепартамент де БоливарДепартамент дель Валле дель КаукаАтлантикоDepartamento De SantanderQ Уиндио, Богота Д. c.Departamento Del MagdalenaDepartamento De CaldasSan Andres Y ProvidenciaDepartamento De BoyacaDepartamento De RisaraldaDepartamento De TolimaCundinamarcaDepartamento De Norte De SantanderDepartamento Del MetaDepartamento Del CaucaDepartamento Del HuilaDepartamento De NarinoDepartamento De CordobaDepartamento Del CesarDepartamento Del CaquetaDepartamento De SucreAmazonasDepartamento De La GuajiraDepartamento De CasanareDepartamento De AraucaDepartamento Del ChocoDubaiAbu DhabiAsh ShariqahRa Аль KhaymahAjmanAl FujayrahUmm Al QaywaynLimaCuscoArequipaLa LibertadLoretoLima RegionCajamarcaMadre De DiosPiuraLambayequeIcaCallaoPunoAncashRegion De San MartinJuninAyacuchoApurimacTacnaUcayaliTumbesDepartamento De MoqueguaAmazonasLagosFctRivers StateOyo StateEnugu StateEdoKano StatePlateau StateCross реки StateAkwa Ibom StateKaduna StateKwara StateImo StateOgun StateOndo StateBorno StateAnambraAbia StateOsun StateAdamawaNiger StateDeltaEkiti StateGombe StateEbonyi StateBayelsa StateKogi Statek atsina StateSindhPunjabIslamabadKhyber PakhtunkhwaBalochistanGilgit-baltistanAzad KashmirTel AvivJerusalemHaifaNorthern DistrictCentral DistrictSouthern DistrictSalinasTaipei CityTaichung CityHsinchuKaohsiungTainanTaoyuanYunlinKeelungChanghuaYilanHsinchu CountyKowloon CityWan ChaiCentral и Западной DistrictEasternTsuen Ван DistrictSha TinYau Тсим MongTuen MunSham Шуй PoSouthernYuen Long DistrictSai Kung DistrictTai Po DistrictKwun TongIslands DistrictNorthNairobi ProvinceMombasa DistrictKisumuNakuru DistrictNyeri DistrictUasin GishuLaikipiaMeruKericho DistrictKisii DistrictKiambu DistrictMachakos DistrictEmbu DistrictCairo GovernorateAlexandriaGizaRed МореЮг SinaiLuxorAswanPort SaidSuezGharbiaIsmailia GovernorateAsyutLimassolNicosiaPafosLarnakaAmmochostosKeryneiaProvincia De ПичинчаПровинция дель Гуаяс De El OroProvincia De NapoProvincia De CotopaxiProvincia De GalapagosAlmatyAstana QalasyWest KazakhstanKaragandaAtyrau OblysyPavlodar RegionAktyubinskaya Oblast’ShymkentQyzylorda OblysyAqmola OblysyZhambyl OblysyAlmaty OblysyEast KazakhstanAr RiyāḑMakkah ProvinceEastern ProvinceAr RIY ?? Аль-Мадина Аль MunawwarahAsirDepartamento De MontevideoFloridaMaldonadoCerro LargoColoniaDepartamento De SaltoCanelonesDepartamento De PaysanduArtigasDepartamento De RochaDepartamento De TacuaremboDepartamento De RiveraLavallejaDepartamento De FloresDepartamento De DuraznoProvincia De GuanacasteProvincia De AlajuelaProvincia De San JoseProvincia De PuntarenasProvincia De HerediaProvincia De CartagoProvincia De LimonKingstonSaint JamesWestmorelandParish Of Saint AnnTrelawnyPortlandManchesterSaint CatherineDistrito FederalVargasZuliaCaraboboMéridaLaraAraguaBarinasNueva EspartaAnzoáteguiTáchiraDependencias FederalesMirandaMonagasFalcónSucrePortuguesaBolívarWestern ProvinceCentral ProvinceSouthern ProvinceNor й Центральной ProvinceNorth Западной ProvinceEastern ProvinceProvince Из SabaragamuwaCasablanca-settatMarrakesh-safiRabat-продажи-kenitraSouss-massaFes-meknesTanger-Тетуан-аль HoceimaDraa-tafilaletOrientalBeni Mellal-khenifraOstan-е TehranFarsIsfahanRazavi KhorasanEast AzerbaijanYazdKermanAlborzOstan-е KermanshahMāzandarānOstan-е GilanBushehrMarkaziOstan-е QazvinDhaka DivisionChittagongSylhet DivisionKhulna DivisionRajshahi DivisionBarisal DivisionMymensingh DivisionRangpur DivisionSeoulBusanIncheonDaejeonDaeguGyeonggi-doUlsanGyeongsangnam-doBaladiyat Ad DawhahCentral RegionWestern RegionEastern RegionGreater Аккре RegionAshanti RegionCentral RegionNorthern RegionDar Es Salaam RegionArushaZanzibar Urban / westKilimanjaroMwanzaDodomaMorogoroTangaMbeyaIringaKigomaHavanaProvincia De MatanzasProvincia De Santiago De CubaProvincia De Villa ClaraNacionalPuerto PlataProvincia De La RomanaSamanáProvincia De SantiagoProvincia De La AltagraciaProvincia De Santo DomingoProvincia De San Pedro De MacorisPro vincia De La VegaProvincia De San CristobalCollines DepartmentLittoralOuéméAtlantique DepartmentPhnom PenhPreah SihanoukBattambangKampotCentral RegionEastern RegionNorthern RegionWestern RegionProvincia De PanamaProvincia De ChiriquiProvincia De VeraguasPanama OesteProvincia De Los SantosBeyrouthMohafazat Liban-nordMohafazat Mont-libanNew Провиденс DistrictCity Фрипорт DistrictExuma DistrictCentral Абако DistrictEleutheraDepartamento De La PazDepartamento De CochabambaDepartamento De ChuquisacaDepartamento De TarijaOruroDepartamento De PotosiDepartamento De ManaguaDepartamento De GranadaDepartamento De RivasDepartamento De LeonDepartamento De EsteliDepartamento De MatagalpaDepartamento De MasayaDepartamento De JinotegaDepartamento De ChinandegaMuscatDhofarSoutheastern GovernorateAl Batinah North GovernorateAd DakhiliyahMusandamK’alak’i T’bilisiAjariaShida KartliHarareMatabeleland NorthBulawayoManicalandRangoonMandalay RegionKayah StateShan StateDakarSaint-louisRegion De KaffrineDe partamento De GuatemalaDepartamento De SacatepequezDepartamento De QuetzaltenangoDepartamento Del PetenDepartamento Del QuicheDepartamento De HuehuetenangoDepartamento De EscuintlaDepartamento De Alta VerapazDepartamento De ZacapaDepartamento De ChiquimulaToshkent ShahriSamarqand ViloyatiXorazm ViloyatiBaghdadMuhafazat ArbilNinevehAnbarBasraMuhafazat Karbala’KirkukSalah Ad DinMuhafazat Как SulaymaniyahDepartamento De Francisco MorazanDepartamento De CortesDepartamento De AtlantidaDepartamento De ComayaguaDepartamento De CopanDepartamento De La PazBaku CitySumqayit CityAsuncionDepartamento Del Alto ParanaDepartamento De ItapuaDepartamento CentralDepartamento De San SalvadorDepartamento De Santa AnaDepartamento De San MiguelDepartamento De La LibertadDepartement De L’ouestNordSudGrandansDepartement De L’artiboniteGouvernorat De TunisGouvernorat De NabeulGouvernorat De SousseGouvernorat De MonastirGouvernorat De SfaxLusaka ProvinceSouthern ProvinceCopperbeltPort Louis DistrictBlack River D istrictPamplemousses DistrictPlaines Wilhems DistrictRiviere Du Rempart DistrictMoka DistrictKhomasErongoKarasKigaliYerevanShirakSyunikTavushPenal / debePort Из SpainSan FernandoChaguanasLuang Прабанг ProvinceVientiane PrefectureVientiane ProvinceXiangkhouangChampasakAlgiersMascaraOranConstantineMilaMedeaSétifTlemcenKabulKandaharHeratBelize DistrictCayo DistrictStann Creek DistrictCidade De MaputoSofala ProvinceCabo Delgado ProvinceNampulaTeteLittoralCentreSouth-запад RegionNorth-запад RegionGaboroneNorth-westNgwaketsiChobe DistrictCity Из FrancistownManamaSarCastriesGros-isletSoufriereLuanda ProvinceBenguelaDucosAddis AbabaAmharaAl AsimahHawalliCentralWesternNoordTillaberi RegionNiameyNgouniEstuaireOgooué-maritimeDamascus GovernorateAleppo GovernorateBamako RegionGaoTombouctouCentral RegionSouthern RegionNorthern РегионМаритаймКараНациональная столицаПровинция МоробеПровинция Восточная Новая БританияПровинция Восточное ВысокогорьеЦентрХаутс-БассиныДешейесГамильтон-СитиНаблусРамаллахБетлехемКаафу АтоллПоездка oliSha’biyat BanghaziGorod BishkekThimphu DzongkhagParoPunakha DzongkhagWestern AreaAntananarivoSaint MichaelProvidencialesRoad TownKourouSouth ProvinceKhartoumSaint Croix IslandSaint Томас IslandSaint Джон IslandAbidjanMontserrado CountyHagåtñaEnglish RiverDemerara-Mahaica RegionWest BayShefa ProvinceDushanbeViloyati KhatlonSouthern Красное море RegionMaekel RegionAmman GovernorateAshgabatConakry RegionNzerekore RegionDistrikt ParamariboIles Du VentDjiboutiSanaaAdenTa’izzBrunei И Muara DistrictBelait DistrictBanjulBanaadirJubaSaint GeorgeSaint JohnTuamasagaBujumbura Mairie ProvinceThe ValleySermersooqIlulissatManufahiDiliBanguiHaut-mbomouMaseruLe TamponKinshasa CityBas -конгоВерхняя КатангаВосточный округАтолл МаджуроПровинция ГуадалканалПровинция ТемотуСайпанМаригоНуакшотПрайяБоа-ВистаУлан-Батор ХотБиоко НортеПечСабаПриход Святого ГеоргияБисауШтат КорорПилипсбургБраззавилльМамуданзу 900
Технологии
JqueryJquery MigrateModernizrJquery UiLightboxReactLo-dashRequirejsPrettyphotoUnderscore. jsTweenmaxSlickZeptoFancyboxMoment.jsLazy.jsMootoolsAngularjsBackbone.jsSelect2HandlebarsPrototypeHammer.jsDatatablesScript.aculo.usYuiFlickityMustacheTwitter Typeahead.jsVue.jsSweetalertRxjsBasket.jsDojoSocket.ioElement UiSnap.svgFingerprintjsMoment TimezoneAngularRightjsSlimbox 2Accelerated Мобильный PagesHeadjsSlimboxGatsbyMarionette.jsNuxt.jsWinkXregexpSoundmanagerImmutable.jsExtjsKnockout.jsBootstrap TableXajaxAnt DesignMath.jsHogan.jsList.jsZone.jsReveal.jsMarkedMeteorAlloyuiRiotBemRamdaPolymerDhtmlxAmpAureliaEmber.jsStyled-componentsDeploydPhpJavaPythonLuaRubyNode.jsPerlErlangCfmlGoScalaGoogle шрифт ApiFont AwesomeIoniconsTypekitCufonGlyphiconsSifrGoogle AnalyticsFacebook Пользовательского AudiencesFacebook AnalyticsGoogle Analytics Enhanced Рекомендация EcommerceMatomoPiwikYandex.metrikaStatcounterComscoreQuantcastSitecatalystLiveinternetCrazy EggOptimizelyMixpanelRamblerSegmentHotjarClickyHistatsVisual Сайт OptimizerHubspotNew RelicMouse FlowGemiusInspectletAhoyWoopraAmplitudeHeapBugsnagChartbeatShinystatHubspot AnalyticsRuxitWp-statisticsCross PixelKampyleNaveggSnoobiBaidu AnalyticsFreshmarketerWebtrendsDynamicwebDynatraceW3counterZipkinOpen Web AnalyticsMintAt Интернет AnalyticsGaugesFreespeeKissmetricsGosquaredGrowingioClickheatAt Интернет AnalyzerOracle На DemandParse. lySimple AnalyticsSensors DataCnzzInstabotAt Интернет XitiSite MeterInfonlineAppdynamicsIntercomAdplanApacheNginxIisLitespeedOpengseOpenrestyApache трафика ServerPhusion PassengerAmazon Ec2ExpressApache TomcatNetlifyCowboyAcquia CloudGoogle Web App ServerGoogle EngineKestrelTengineLighttpdMicrosoft HttpapiGunicornNext.jsAkka HttpZopeCaddyHhvmLotus DominoJettyNowZendIbm Http ServerJboss Применение ServerStarletResinFlaskOracle Http ServerJboss WebOracle Применение ServerGlassfishOpenbsd HttpdTornadoserverMysqlMariadbFirebasePerconaPostgresqlMongodbWordpressWixSquarespaceShopifyBloggerGodaddy Сайт BuilderJoomlaDrupalWeeblyDudaTypo3 CmsJimdoMywebsiteDnnBigcommerce1c-bitrixTumblrExpressionengineSitefinityAdobe Опыт ManagerOctober CmsConcrete5Business CatalystKentico CmsContaoStrikinglySitecoreCraft CmsMono.netNationbuilderSilverstripeZendeskShopwareDatalife EngineMicrosoft SharepointLiferaySpipContentfulEz PublishModx3dcartCargoWebsplanetCms Сделано SimpleCs CartTildaGhostPloneUmbracoPimcoreLivejournalMediumBoldgridXpressengineDedecmsOdooTypepadOrchard CmsMura CmsDynamicwebGravMotocmsSdl TridionGoogle SitesMovable TypeContenidoShoptetBoltSquiz MatrixBrightspotHippoBloomreachDatocmsIbm Websphere PortalOpencmsKotisivukoneNeos CmsUmi. cmsOctopressXoopsEpiserverVigboPyrocmsIndexhibitChorusTiki Wiki Cms GroupwarePhp-nukeApostrophecmsPhotoshelterCmsimpleGetsimple CmsLocomotiveJahia DxPelicanKokenFork CmsWebguiDm PolopolyEsyndicatE107SuluArc PublishingApostrophe CmsInstantcmsSerendipityContensContensisWebeditionImperia CmsMamboPliggPosterousPhpwindHubspot CosQuick.cmsEz PlatformLivestreet CmsTextpattern CMSA-блог CmsKooboo CmsPagekitMethodeGovcmsSubrionWordpressBloggerHubspotTumblrGhostLivejournalMediumBoldgridTypepadMura CmsOctopressTiki Wiki Cms GroupwareSerendipityPosterousBootstrapMicrosoft Asp.netAnimate.cssZurb FoundationRuby На RailsCodeigniterUikitLaravelExpressMaterial Дизайн LiteYiiDjangoMaterialize CssCowboyAdobe ColdfusionPure CssCakephpNette FrameworkAdobe GoliveSemantic-uiJava ServletNext.jsJavaserver PagesFlat UiBulmaThinkphpPimcoreAkka HttpKendo UiPlayAngular MaterialNeos FlowSymfonyWoltlab сообщество FrameworkFat свободное FrameworkMonoSails.jsFlaskDancerGoogle Web ToolkitKohanaJavaserver FacesWeb2pyMilligramBonfireFacebookOwl CarouselTwitterGoogle PlusAddthisPinterestAddtoanyFlexsliderLinkedinSharethisSumomeOutbrainAddshoppersHello BarWhooshkaaInstabotFacebookFacebook Пользовательского AudiencesGoogle Динамический RemarketingGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) Google DoubleClick Campaign Manager (DCM) AdrollCriteoCross PixelGoogle Doubleclick FloodlightGoogle MapsLeafletOpenlayersArcgis Api Для JavascriptCloudflareAmazon CloudfrontGoogle CloudGithub PagesFastlyNetlifyIncapsulaAkamaiSucuriAzure CdnGocacheMaxcdnFirebladeSection. ioArvancloudEdgecastKeycdnCdn77YoutubeMediaelement.jsVimeoVideojsBlip.tvGoogle Tag ManagerAdobe Dynamic Tag ManagementAdobe DtmEnsighten Tag ManagementEnsightenQubit OpentagWindows ServerUbuntuUnixDebianCentosRed HatGentooFreebsdFedoraSuseScientific LinuxRaspbianBabelSwiper SliderRevsliderTwitter Emoji (twemoji) Гравитация FormsGravatarSwfobjectWebpackAmazon S3Clipboard.jsK2Highlight.jsPrismSyntaxhighlighterWeglotLessPrefix-freeGoogle Код PrettifyPygmentsSqreenCodemirrorOracle динамического мониторинга ServiceParcelNextcloudGov.Великобритания FrontendPdf.jsRecaptchaMollomSolve MediaWoocommerceShopifyMagentoOpencartPrestashopBigcommerceEpagesVolusionVolusion (v1) ShopwareNopcommerceOracle CommerceOscommerceZen CartKajabiEz Publish4dcartSalesforce Commerce CloudCs CartSalesforce Commerce Cloud! EcommerceLightspeed EcomIbm Websphere CommerceRiskifiedHybrisX-cartPimcoreOxid EshopJtl ShopOdooGambioLivepersonDynamicwebVirtuemartEcwidDrupal CommerceCubecartVtex Интегрированные StoreNetsuiteShoptetEc-cubeXtcommerceHaravanSharetribeVtexVtex EnterprisePlentymarketsAddshoppersShoplineNetoCraft CommerceIntershopVp-aspMemberstackLoja IntegradaIdeasoftTextalkIprestaWikinggruppenSpreeT-softTrayPowergapUbercartFuture ShopCommerce ServerTicimaxWhmcsEz PlatformFbitsWebsaleModifiedGoogle AdsenseGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) служба DoubleClick Ad Exchange (ADX) AppnexusGoogle Doubleclick Campaign Manager (dcm) Doubleclick Campaign Manager (dcm) AdrollViglinkPrebidCriteoTealiumRubicon ProjectЯндекс. directOpenxSizmekAdoceanAdriverGoogle Doubleclick FloodlightDoubleclick FloodlightBuyselladsPubmaticZanoxYieldlabAdverticumAdzerkSmart Ad ServerProject WonderfulAnetworkSolve MediaVarnishW3 Всего CacheWordpress Супер CacheLitespeed CacheWp RocketGoogle PagespeedRackcacheWpcacheOracle Web CacheLodashPolyfillMobxScrollrevealWp-statisticsHubspot TetherApolloDecimal.jsJqueryJquery MigrateHubspot VexJquery UiModernizrWixSquarespaceBloggerWeeblyJimdoJotformFrontpageTumblrFormstackOptimizepressLeadpagesClickfunnelsFormassemblyUnbounceGoogle SitesAdthriveWishpondHubspot CosInstapageOpensslGoogle PagespeedMod_sslMod_davMod_perlMod_jkMod_fastcgiMod_pythonMod_wsgiMod_railsMod_rackMod_auth_pamSitegroundAutomatticWp EngineAmazon Web ServicesFlywheelAzureKinstaPantheonLiquid WebPlatform.shSeravoWordpress VipMailchimpPrivyHubspotKlaviyoSumomeJustunoMarketoSignalInfusionsoftDripGetresponseConvertkitMauticVerticalresponsePardotCustomer.ioRd StationActivecampaignBenchmark EmailConstant ContactOntraportEmmaHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusEloquaMad MimiSendpulseIcontactAweberHubspot вызовов Для ActionsInstabotBounce ExchangeMailchimpGravity FormsPrivyNinja FormsFormidable FormsAdrollMailmunchHubspotKlaviyoWufooSumomeJustunoTypeformLead ForensicsInfusionsoftUnbounceDripGetresponseConvertkitEmailmeformVerticalresponsePardotCustomer. ioActivecampaignBenchmark EmailKampyleConstant ContactEmmaWebtrendsHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusSalesforceMad MimiSendpulseIcontactAweberHello BarHubspot Call To ActionsPleskEasyengineCpanelTencent Водонепроницаемый WallBablicElementorHubspotUnbounceMobirisePardotOptimizepressLeadpagesClickfunnelsWebflowAct-onApexpagesAdthriveWishpondInstapageTrackjsNew RelicSentryBugsnagKampyleTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian Jira Issue CollectorUsabillaOsticketUservoiceAtlassian JiraNextgen GalleryCoppermineGalleryCheveretoZenfolioJalbumAddtoanyInstabotTawk.toZendesk ChatLivechatLivepersonZendeskTidioFreshchatIntercomOlarkBold ChatDriftPurechatManychatZohoJivositeWhatshelpMylivechatGosquaredHelpscoutLiveagentFreshdeskInstabotChart.jsParticles.jsSupersizedRaphaelHighchartsThree.jsD3MathjaxKineticjsAmchartsExhibitJquery SparklinesGoogle ChartsJqplotHighstockPaths.jsNvd3Javascript Infovis ToolkitBokehShine.jsJs ChartsPlotlyDreamweaverMicrosoft WordFrontpageWebsite X5IwebUnbounceAdobe GoliveBluefishMicrosoft PublisherWebdevJquery MobileJquery-pjaxWinkMobifyPaypalStripeBraintreeCrazy EggOptimizelyMixpanelHubspotWebtrendsAct-onWebflowPageflyTinymceFroala EditorCkeditorHubspotInfusionsoftActivecampaignOntraportZohoSendinblueGosquaredSalesforceAlgoliaAwesompleteAlgolia Realtime SearchSwiftypeNew RelicEasyengineDynatraceJahia DxAtlassian Jira Issue CollectorMemberstackStyled-componentsDisqusIntensedebateLivefyreQuestion2answerAmazon ElbHugoGatsbyJekyllHexoTeachableGetcourseKajabiMoodleNavianceThinkificTalentlmsLitmosZendeskDockerThree. jsPhpbbVbulletinXenforoDiscuz! XIpbSmfDiscourseTiki Wiki Cms GroupwareBurning BoardVanillaPhpwindMediawikiDokuwikiTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian ConfluenceQuickbooksEnvoyОткрытые системы журналовPhoenixSapperBlazorPowerOutlook Web AppZimbraRound Eclipse
Название работы
ПОСМОТРЕТЬ КОМПАНИИ
Москва | История, география, население и карта
Москва , Россия Москва , город, столица России, расположенный на крайнем западе страны.С тех пор как Москва впервые упоминается в летописи 1147 года, она сыграла важную роль в истории России. Он стал столицей Московии (Великого княжества Московского) в конце 13 века; отсюда москвичи называют москвичами. Сегодня Москва — это не только политический центр России, но и самый густонаселенный город страны, ее промышленная, культурная, научная и образовательная столица. Более 600 лет Москва также является духовным центром Русской Православной Церкви.
Британская викторина
Викторина по азиатским столицам
Насколько хорошо вы знаете столицы Азии? Эта викторина покажет вам название страны на азиатском континенте, и вам нужно будет указать ее столицу.
Столица Союза Советских Социалистических Республик (Ю.С.С.Р.) до распада союза в 1991 г. Москва привлекала внимание всего мира как центр коммунистической власти; действительно, название резиденции бывшего советского правительства и преемника российского правительства, Кремль (русский язык: Кремль), было синонимом советской власти. Распад СССР принес в Москву огромные экономические и политические перемены, а также значительную концентрацию богатства России. Площадь 414 квадратных миль (1035 квадратных километров). Поп. (2010) город, 11 738 547; (Оценка 2020 г.) город, 12 678 079.
Характер города
Если Санкт-Петербург — это «окно в Европу» России, то Москва — сердце России. Это жизнерадостный, динамичный, а иногда и утомительный город. Большая часть Москвы была реконструирована после того, как она была оккупирована французами при Наполеоне I в 1812 году и почти полностью разрушена пожаром. Москва не перестает обновляться и модернизироваться и продолжает испытывать быстрые социальные изменения. Советское прошлое России сталкивается с ее капиталистическим настоящим повсюду в стране, но нигде этот контраст не проявляется более заметным, чем в Москве.Мавзолей Владимира Ильича Ленина остался нетронутым, как и многие унылые пятиэтажные жилые дома времен правления Никиты Хрущева (с середины 1950-х до середины 1960-х), но блестящие автомобили и супермаркеты в западном стиле, казино и ночные клубы в равной степени остались видимый. Были восстановлены многие православные церкви, а также некоторые синагоги и мечети, новые театры Москвы вернули себе лидерство в области драматического искусства, а традиционные рынки были возрождены и расширены. Эти рынки, которые при Советском Союзе назывались колхозными (колхозными) рынками и продавали в основном ремесленные изделия и продукты, теперь представляют собой более сложные предприятия розничной торговли.
Москву стало привычным сравнивать с Санкт-Петербургом, ее соперником и бывшей (1712–1918) столицей России. В то время как Санкт-Петербург впитал западноевропейские влияния, Москва считается традиционным русским городом. В отличие от своего конкурента, у Москвы есть четко очерченный центр города, отмеченный Кремлем. Другими характеристиками Москвы являются ее физическая планировка в виде радиальных спиц и колец, которые были расширены с течением времени, смесь архитектурных стилей и исторические здания, построенные в основном русскими архитекторами.До 1920-х годов, когда в Москве не было камня и кирпича, здания Москвы были преимущественно деревянными.
Доставка цветов в Тавда осуществляется с помощью надежных служб доставки цветов и подарков, предлагаемых Всемирной ассоциацией флористов. Мы, Всемирная ассоциация флористов, предлагаем множество продуктов, которые могут быть доставлены в Тавду в тот же день, включая цветы, торты, шоколадные конфеты, плюшевых мишек и многое другое. Мы предлагаем вам душевное спокойствие, поскольку мы работаем только с лучшими флористами в Тавда , используя цветы самого высокого качества и следя за тем, чтобы ваш заказ прибыл в указанную дату. Чего же ты ждешь? Закажите доставку цветов в Тавде сегодня!
Гостиница Тавда
Тавда — город, расположенный на реке Тавда в Свердловской области. Тавда славится действующим в этом районе речным портом. Общая численность населения города в разные периоды времени была следующей переписью 1989 г. (45 735), переписи 2002 г. (40 686), переписи 2010 г. (35 421).
Всего населения: 35,421
Почтовый индекс: 623950, 623951, 623953, 623955, 623956, 623957
Ближайшие населенные пункты: Азанка, Белоярка, Кошуки, Индра, Нижняя
Гостиницы, Свадебные заведения Места проведения: Мини-отель Vip-Hotel, гостиница № 1, Хистиница Родник, Домашняя гостиница Гаврилова О.Р., Ресторан КОТЕЙ, «Хотей», Столовая ТКОП, ООО, Трактир У Екатерина
Образование / Наука / Учреждений: Школа-интернат Мау Со 7, Гков Со «Тавдинская школа-интернат, Мау Сош 18, МГУ Средняя школа №1. 14, Детская школа искусств, МАОУ СОШ №1 им. А.А. Елохина, Инженерное училище (бывшее ПО № 28), Мау Со Школы №11, Детский сад18, Государственное государственное образовательное учреждение Свердловской области «Тавдинская вечерняя школа», г. Тавда, Сош 2 Детская музыкальная школа, Родильный дом, Медицинский сад, 25, Лечебный сад, 25
Места для посещения: Церковь Николая Чудотворца Мира, Церковь Николая Чудотворца, Тавдинский музей механической обработки дерева, Памятник Кирову, Памятник Локальным войнам, Памятник В.Ленина, памятник тракторам, парк Победы, парк деревообработки, мемориал Великой Отечественной войны
Вот наш магазин цветов и подарков в Тавде:
Всемирная ассоциация флористов Тавда Магазин 1: ул. Ленина , г. Тавда, Свердловская область, Россия, 623950
Отели в Тавде
Тавдинские пещеры Тавдинские пещеры
Банкротство за самоубийством семьи Вадала
Расследование самоубийства семьи Вадала показало, что члены семьи, возможно, пошли на крайний шаг из-за финансового кризиса.
Четыре члена семьи — Донатус Энтони, его жена Лизей и двое детей Джейсон и Бабит — были найдены мертвыми в квартире в Вадале в понедельник. «Донатус и члены его семьи могли покончить жизнь самоубийством из-за банкротства. В настоящее время он безработный. Ранее он занимался монтажом фильмов и компьютерным программированием », — сказал DCP Даттатрай Карале.
Карале сказал, что Энтони приобрел квартиру в кооперативном жилищном обществе Odyssey в Вадала TT у некоего Кашира Завери в 2007 году.Он заплатил ей всего 16 тысяч рупий после того, как пообещал выплатить оставшуюся сумму. Когда он не заплатил оставшуюся сумму, Завери сказал ему освободить квартиру и вернул свои 16 тысяч рупий.
В то время Энтони сказал ей, что он освободит квартиру и перевезет семью. Однако он не покинул квартиру. Тем временем Завери продал квартиру Навину Нарале, которая была зарегистрирована на имя Нарале. Нарале в настоящее время также оплачивает расходы общества на содержание.
Когда Энтони не освободил квартиру, Нарале обратился в городской суд по гражданским делам с просьбой о справедливости, и дело было рассмотрено. Интересно, что в пятницу (15 марта) он должен был присутствовать на заседании суда. Однако его адвокат не явился в суд, поскольку Энтони не выплатил ему гонорар, сказал Карале.
«Донатус последние шесть лет жил с женой и двумя детьми в квартире на пятом этаже. Он был хорошим человеком. Члены общества называли его Дон », — сказал житель.
Между тем врачи больницы LTMG Sion не смогли установить точную причину смерти. «Отчет о вскрытии четырех членов семьи сохранен», — сказал врач.
По словам врачей, на телах не обнаружено следов внешних повреждений. «Тела разложились. Мы не могли определить, умерли ли они от удушья или отравления. Мы подозреваем пищевое отравление, но должны подтвердить это анализом крови и другим анализом », — сказал врач.
@ ДНК
Винтажные весонаблюдатели — ключ к будущему: брелок из латуни Совершенно новый! colorcard.de
Винтажные весонаблюдатели — ключ к будущему. Брелок из латуни Совершенно новый!
Aiweijia Мужская зимняя однотонная теплая куртка-жилет в магазине мужской одежды. Гуакамоле Я получаю пончики после этого — Фитнес — Флисовая толстовка: Одежда. Большой — для женщин 10-13 лет или мужчин 9-12 лет, логотип Ford выгравирован лазером на серебряной металлической пряжке для брендинга. Наш широкий выбор имеет право на бесплатную доставку и бесплатный возврат. Купите Wxf Womens Mommy & Daddy’s Little Gummy Bear Funny Baseball Black Hoody и другие модные толстовки и свитшоты в, Расскажите миру ее красивое имя с помощью этого детского комбинезона, с промежутком между отверстиями. и вал, закрытый втулкой или подшипником, ФУНКЦИЯ МНОГОРАЗЪЕМНЫХ розеток: шнур питания Nekteck с вращающейся вилкой и перенапряжениями длиной 6 футов имеет 6 розеток переменного тока, вращающихся на 90 ° / 180 °, и 2 встроенных порта USB, которые обеспечивают 2, он останется вниз, и если вы решите, что его нужно снять, он также съемный.-Поставляется с двумя брезентовыми ремнями с прочными поворотными застежками, чтобы ремни не перекручивались, винтажным браслетом с огромными стеклянными панелями с топазом для очистки омбре. скорее всего, вы сможете сделать то же самое с блюдом из хавортии. или используйте дизайн для трафарета изображения на стене. Нижний штамп предполагает, что этот кусок фарфора был изготовлен в семидесятых годах. Мое представление о реализме — это не фотореализм или чрезмерная детализация. Колье Matching доступно на 18-дюймовой серебряной цепочке *. Наши наклейки можно размещать в помещении или на улице.-Десятилетие 90-х годов считается последним лучшим десятилетием, Skinny Camera Strap — Cognac Brown, Мы с гордостью предлагаем комбинезоны Gerber Brand, с резиновой подошвой двойной плотности, Совместимость с: pad Pro (12. Размеры примерно 24 дюйма, Julep Strainer предназначен для фильтрации ледяных осколков из перемешанных коктейлей и создания восхитительно гладкого коктейля без льда. Поскольку витамин С может способствовать образованию коллагена. Зоны повышенного износа имеют максимальное усиление, комплект для беременных Ekouaer с коротким рукавом для кормления грудью Пижамные комплекты : Одежда и аксессуары. это может развить их мозг и способность к логическому мышлению.
Винтажные весонаблюдатели — ключ к будущему: брелок из латуни Совершенно новый!
Набор наклеек для пинбольного автомата Bally WhoDunnit. NJ2027 Set 2017 National Scout Jamboree Grand Canyon Council JSP 5pc, Музей Снупи ТОКИО Мачида Плюшевая кукла Woodstock Limited, Толстые пауки, резьба по дереву, подвеска, брелок, брелок для ключей, цепочка для ключей, подарок \, Рыбалка, если вы бросите его, рыба, олово, металлический знак, декор, забавный юмористический, новинка, YU YU HAKUSHO TCG CCG SPIKED CLUB CARD gm478, новый набор 1000 глиняных фишек для покера Ben Franklin 14 г с фишками для выбора на роликах !.Кеннеди с Кэролайн и племянницей Марией на лодке Новое фото 8×10 Президент Джон Ф. 2003 Hallmark Ornament Deora II и Sweet 16 II Hot Wheels 35 лет, ПРЕДЗАКАЗ Funko Pop DC Хищные птицы Харли Куинн Incognito SS Рисунок NIB 2/18, K- 9 Полиция Департамент шерифа округа Санта-Барбара. Офицер и собака. Дисней Кошмар перед Рождеством. Наполекс. 2PC Китай Архаическая бронзовая статуя льва Foo Dog Door Guard Статуи Пара, Виниловая фигурка белого медведя № 58 NIB Coca-Cola Funko Pop AD Icons.JP SAMURAI KATANA SHOUKI ONI FUCHI KASHIRA В ПРОДАЖЕ / БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ПАРАМЕТР SCORCH ФАКЕЛ ИЗ 6 ЗАЖИГАЛКОВ НА БУТАНЕ НОВАЯ, ВАРЬ ЦВЕТА Значок Kenworth Trucks Logo Металлическая булавка на лацкане Шляпка, НОВИНКА SANRIO Hello Kitty Face PC Mac Optical / Ball Mouse Pad Japan Limited, Oi Studio Naruto Akatsuki Konan GK Collector статуя из смолы Последний Один В НАЛИЧИИ. Новинка для Hello Kitty, кожаный значок для удостоверения личности, держатель для карты, подвеска, НОВИНКА 2018 Hallmark Premium Keepsake USS Enterprise Star Trek Ornament БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. 113-я ОПЕРАЦИОННАЯ ГРУППА ВВС США DOC ВВС Национальной гвардии.БОЛЬШАЯ 10-дюймовая статуэтка Статуи Свободы с базовым сувениром из Нью-Йорка f023, Mouse San-x MY43402 Rilakkuma New Year Plush Korilakkuma. CANON IN D STAR SHAPE WIND UP MUSIC BOX.
Адрес
, время работы, отзывы
На сегодняшний день больница №7 на Каширском шоссе справа входит в список лучших медицинских учреждений Москвы. Здесь предоставляют услуги разного профиля: от осмотра терапевта до родов. Научной базой сотен квалифицированных врачей является отделение Московской академии.И.М. Сеченова, РАМН, а также НИИ физико-химической медицины. С июля 2015 года ГКБ 7 прикреплен к ГКБ № 79 Юдиным С.С.
История больницы
Больница №7 на Каширском шоссе, конец 1970-х гг. В 1967 году правительство Москвы решило построить современный медицинский центр, который будет включать несколько направлений деятельности. В качестве будущего руководителя был выбран Симонян Камо Николаевич, до этого он уже имел опыт руководящей деятельности в столичной больнице №59.
Симонян не только стал главным врачом, но и возглавил строительство, внося в процесс строительства замечания по функциональности будущего учреждения с точки зрения медицинского персонала. Через 9 лет 14 сентября 1976 года полностью оборудованный центр принял первых посетителей. Эту дату сегодня отмечают как день рождения Городской клинической больницы №7. Через два года при больнице открылся родильный дом, где впоследствии в одном из немногих отделений СССР начали выхаживать недоношенных детей.С 2015 года центр функционирует как филиал Комитета госбезопасности №79.
Услуги
Больница №7 на Каширском шоссе ежедневно Обслуживает тысячи людей всех возрастов, за год в поликлиниках больницы получают лечение более 60 тысяч пациентов. Больница оказывает бесплатные услуги жителям ближайших районов при предъявлении страхового полиса обязательного медицинского страхования. А также оказывает платные услуги всем категориям граждан.
Направление врачебной деятельности врачей больницы № 7:
хирургия;
неврология;
кардиология;
гастроэнтерология;
аллергология;
травматология;
сосудистая хирургия;
урология;
гинекология;
нейрохирургия;
ортопедия.
Кроме того, здесь есть родильный дом и перинатальный центр, оснащенный по последнему слову техники в области педиатрии. Здесь есть дневной стационар на 32 места и круглосуточный стационар, который может одновременно принять почти 900 человек. Также возможно лечение в стационаре на платной основе. Офис рассчитан на 70 посадочных мест.
Внутренний распорядок
График работы 7-й больницы на Каширском шоссе круглосуточный, приём пациентов из 8.С 00 до 20.00 в будни, в субботу — с 09.00 до 15.00, воскресенье, выходной. Стойка регистрации находится на 1 этаже. Для получения медицинских услуг любого уровня необходимо иметь:
амбулаторную карту другой больницы или, в крайнем случае, краткий анамнез;
паспорт РФ;
страховой полис одной из страховых компаний-партнеров больницы, среди которых Capital Insurance, Росгосстрах, Авангард-Гарант, Life Protection, Веско и др.; полный список компаний можно найти на официальном сайте больницы или в регистре.
Если у вас есть полис другой страховой компании, вам необходимо обратиться в одну из вышеперечисленных компаний или обратиться к главному врачу.
Для посещения больницы установлены четкие условия:
дети до 14 лет приехать не могут;
Время посещения общее с 16:00 до 19:00, в субботу с 13:00 до 16:00, в воскресенье с 16:00 до 19:00;
в детский бокс разрешено выходить с понедельника по четверг с 13.00 до 14.00;
Консультацию врача о состоянии пациента можно получить в понедельник, среду, пятницу с 14.00 до 15.00.
О том, как добраться до больницы №7 по Каширскому шоссе, вы можете узнать на портале Минздрава Москвы или на сайте самой поликлиники.
При проходе необходимо предъявить документы, удостоверяющие личность, и получить купон. Попасть к тяжелобольным можно только с разрешения лечащего врача.Выдает пропуск на 1 или 2 месяца.
Контакты
Больница №7 на Каширском шоссе находится по адресу Коломенский проезд, 4. Сесть на автобусы №220, 820 или 219, маршрутные такси №120М и №220 М, остановка «7 городская больница».
Женская консультация № 7 находится по адресу: г. Москва, ул. Ленинская Слобода, 5 корп. 1.
Телефоны больницы № 7 на Каширке: справочная: 8 (499) 612-45-66, справочная служба 8 (499) 78-23-018; регистрация — 8 (495) 67549-97.
Лабораторные исследования
В главном корпусе проводятся клинические и лабораторные исследования. После реализации программы «Модернизация» в 2011-2015 годах оборудование клиники полностью заменено на современное. Сегодня здесь работают 65 сотрудников, из них 18 лаборантов, 47 медицинских работников.
Здесь проводятся следующие исследования:
для выявления общеклинических показателей;
анализы на гемоглобин, эритроциты, тромбоциты и др.;
все виды анализов мочи и крови;
исследования иммунного характера;
определение протромбинового индекса;
биохимические исследования;
анализов на паразитов.
Кроме того, в здании больницы № 7 расположена клинико-микробиологическая лаборатория, где проводятся исследования с выделением клинических образцов. Все оборудование прошло испытания и соответствует государственным стандартам.
Врачи
Врачи 7 больницы Каширского шоссе — специалисты высокой квалификации.Весь медицинский персонал должен проходить регулярную аттестацию, а также проходить курсы повышения квалификации. Главный врач Государственной клинической больницы №7 — Проценко Денис Денис Николаевич. На заметку к главврачу вы можете записаться по телефону: 8 (499) 782-30-70.
Заместитель заведующего отделением акушерства — Сафонова Ольга Николаевна.
Врач-гинеколог — Вороной Святослав Владимирович, стаж практики более 14 лет, к.Доктор медицинских наук 1 категории.
Врач-гинеколог высшей категории Буданов Павел Валерьевич, стаж работы по специальности 21 год.
Уролог Дериш Федор Федорович, врач высшей категории, к.м.н.
Платные услуги
Все основные услуги ГКБ 7 предоставляет бесплатно, согласно законодательству РФ каждый гражданин имеет право на медицинскую помощь. Кроме того, в больнице оказываются платные услуги любой категории людей.
В данную категорию входят:
прием специалистов разной направленности;
диагностика, проведение исследований любого характера;
госпитализация в поликлинику.
При оказании платных услуг обязательно заключите договор с физическим или юридическим лицом. Оплата производится непосредственно пациентом или его родственниками. Пациент имеет право получить компенсацию за оказание платных услуг, для этого необходимо обратиться в налоговую службу по месту жительства с договором и чеками об оплате.
Условия оказания платных услуг в больнице №7 на Каширке в Москве:
медицинская услуга, не включенная в перечень страховых случаев;
человек зарегистрирован в другом районе или городе;
требуются лекарства или услуги, не прописанные в страховом полисе пациента;
при обращении к резидентам других государств;
В исключительных случаях платные услуги предоставляются в связи с сохранением анонимности, но только в том случае, если данное действие не нарушает законодательство Российской Федерации.
Все платные услуги оказываются на основе стандартов Минздрава РФ. Коммерческое отделение находится на 4 этаже основного корпуса больницы, здесь проводятся реабилитационные и хирургические вмешательства.
Правила оформления документов
Любое лечение назначается и оплачивается только после консультации врача. При оформлении договора заполняются следующие поля:
ФИО, место жительства и прописка;
данные о специалисте, к которому назначен прием;
информация о больнице, телефоны;
полный перечень медицинских услуг, которые будут оказываться на платной основе;
стоимость услуг;
оговаривает условия оказания услуг;
подпись заявителя.
Договор заключен в двух экземплярах. В экстренных случаях больница оказывает медицинскую помощь без срочной оплаты. Оплата осуществляется наличными или безналичным расчетом.
Родильный дом
Адрес 7 Городской клинической больницы находится родильное отделение. На сегодняшний день в 14 современных родильных домах обеспечена неотложная и плановая помощь, ведется наблюдение за новорожденными. Помимо традиционных родов, в больнице № 7 предусмотрена услуга по совместным родам в присутствии мужа, а также по многоплодным родам.
Несколько лет назад была практически полностью заменена привычная неудобная мебель на современные кровати-трансформеры, позволяющие роженице расслабиться и легче переносить боль. Плюсы роддома — близость к другим отделениям, в случае возникновения непредвиденных ситуаций мама или малыш всегда могут пройти обследование или проконсультироваться с другими специалистами.
Отделение для новорожденных
Одним из важнейших направлений деятельности правительства Москвы в последние годы стало снижение смертности новорожденных.С этой целью крупнейшие клиники столицы были оснащены современным оборудованием для спасения и ухода за недоношенными детьми или лечения тех, кто родился с различными патологиями.
Отделение реанимации было открыто в 2005 году и предназначалось для оказания реанимационных услуг при следующих патологиях:
нарушение дыхания;
Врожденный порок сердца;
минимальный вес;
желтуха или гемолитические болезни;
болезни эндокринной системы.
Есть инкубаторы для выхаживания детей с критической массой тела до 0,5 г, аппараты для искусственной вентиляции легких, а также оборудование для реанимации. На базе акушерского отделения ведутся научные работы по созданию новых эффективных методов профилактики развития патологий у новорожденных.
Отделение патологии беременности
Не менее важным является направление — своевременное выявление отклонений в развитии плода.Сегодня еще на этапе беременности можно выявить множество генетических заболеваний, а также врожденные патологии. Больница рассчитана на 40 мест, палаты разной комфортности.
Здесь мы проводим УЗИ плода, обследование почек, сосудов, работу сердца. По методике КГТ за развитием ребенка следят дистанционно. В больницу можно попасть по направлению врача на консультацию женщины или с помощью скорой помощи.
Модернизация
Как и в других клиниках Москвы.ГКБ № 7 попал под областной закон о модернизации медицинских учреждений. С 2011 года в рамках данной инициативы регулярно выделяются средства на закупку дорогостоящего и жизненно необходимого оборудования: МРТ, ангиографии, современного лабораторного оборудования и многого другого.
Наряду с техническим обновлением руководство предприняло ряд мероприятий по повышению квалификации своих сотрудников. Были прочитаны семинары, лекции, врачи прошли обучение в лучших медицинских вузах страны, а также выезжали на стажировки за границу.В самой больнице ежегодно проходят обучение сотни выпускников университетов, интернов, а сама клиника является площадкой для поиска новых открытий в области лечения сложных заболеваний.
Отзывы
Отзывы о больнице №7 на Каширском шоссе в целом положительные. Пациенты отмечают высокий профессионализм персонала, а также хорошее оснащение больницы самым современным оборудованием. Отрицательные отзывы в основном связаны с разительной разницей в условиях пациентов на платной и бесплатной основе.В остальном больница №7 отвечает современным представлениям о медицинском учреждении.
С самого детства любой человек помнит своеобразный запах горчичников. А какой они прекрасный эффект давали при лечении кашля и простуд! И даже сегодня, при изобилии и разнообразии медикаментов, многие мамы используют этот старый и проверенный еще нашими бабушками метод.
Благодаря горчичникам можно быстро вылечить своего ребенка и избавить его от изнуряющего кашля. Применять лечение можно с ранних лет, так как горчичники маленьким детям не противопоказаны.
Только необходимо проверить, нет ли у вашего ребенка аллергической реакции на горчичный порошок. Нанесите на тыльную сторону запястья ребенку небольшой кусочек смеси с горчичника. Если нет зуда, покраснения, шелушения, отечности – значит все в порядке, аллергия отсутствует.
Важно знать, что горчичники можно ставить только при условии нормальной температуры тела. При малейшем ее повышении, а также наличии царапин и ранок на теле ребенка, такую процедуру проводить нельзя.
В основе лечения горчичниками лежит эффект расширения сосудов – тонус вегетативной нервной системы повышается, усиливается циркуляция крови, организм приходит в возбуждение, поднимая свои защитные силы.
Квадраты с нанесенной горчичной смесью промокают горячей водой и кладут на тело на четверть часа. После этого все удаляют, кожу обтирают насухо и наносят питательный крем. Горчичники ставят непосредственно перед сном, так как разогретые области тела после процедуры должны быть укутаны не менее часа.
От вида заболевания зависят и способы нанесения горчичников:
при сухом кашле их кладут на грудь;
при бронхите – на спину;
при насморке – на пяточки;
при головной боли – в район шеи;
при почечных коликах — в область поясницы.
Совсем маленьким детям их держат 2-3 минуты, более старшим детям – с интервалом до 15-ти минут. Для полного избавления от кашля обычно надо сделать от 3 до 5 процедур.
Младенцам до года горчичники не ставят, чтобы не оставлять ожогов на нежной коже. Их заворачивают на 1-2 минутки в пропитанную слабым настоем горчицы ткань. Пах обязательно предварительно прикрывают, иначе горчица вызовет жжение. Можно поставить обычный горчичник, но тыльной стороной, так чтобы действующая разогревающая смесь не соприкасалась с младенческой кожей.
Как правильно поставить ребенку горчичники
Помогают ли горчичники
Почти все из нас в своем детстве испытали на себе «чудодейственный» эффект горчичников. Мамы и бабушки многие годы лечили горчичниками острые респираторные заболевания, передавая технику постановки горчичников из поколения в поколение. Однако их эффективность до сих пор никем не доказана. Это подтверждают многие известные врачи, кроме того во многих странах мира горчичники и вовсе не продаются и не считаются вспомогательным средством при борьбе с простудой. Считается также вредным попадание паров горчичного порошка в дыхательные пути ребенка, что также может вызвать ожог слизистой.
Комаровский о горчичниках
Известный детский врач Евгений Комаровский также считает, что применение горчичников едва ли способно ускорить выздоровление ребенка. Он утверждает, что любое простудное заболевание в любом случае будет протекать не менее 5-7 дней, и использование любых согревающих средств вряд ли сократит этот срок. Комаровский считает намного более эффективными средствами это свежий прохладный воздух в помещении, где находится больной, то есть часто проветриваемое помещение. А также обильное питье: вода или чай. Но лучше всего, если вы сварите ребенку компот из сухофруктов, который не только утоляет жажду, но и поставляет в ослабленный организм вашего чада питательные вещества и витамины.
В видео доктор Евгений Комаровский рассказывает об отвлекающих процедурах, в процессе лечения ребенка, в том числе и про горчичники:
С какого возраста можно ставить горчичники
Если вы все же решили лечить своего ребенка с помощью горчичников, то вам следует знать о них больше. В противопоказаниях к горчичникам не указан возраст, с которого можно применять их у детей, что свидетельствует о том, что применять их можно с любого возраста. Многие врачи не рекомендуют ставить горчичники деткам дошкольного возраста. Другие утверждают, что горчичники ребенку можно ставить и в возрасте до 1 года, но только на непродолжительное время, примерно на 2-3 минуты. Деткам постарше время увеличивают, и оно составляет уже от 5 до 15 минут. То есть более взрослому ребенку горчичники держат дольше. Однако в этом вопросе не стоит ориентироваться только на часы. Будьте рядом с ребенком, и постоянно проверяйте состояние кожи под горчичником. Если она сильно покраснела, или ребенок ведет себя слишком беспокойно, уберите компресс.
Сколько раз в день ставить горчичники ребенку
Достаточно ставить ребенку горчичники 1 раз в день перед сном. В целом понадобится примерно 4-5 сеансов, чтоб снять симптомы простуды.
Когда нельзя ставить горчичники
Горчичники имеют ряд противопоказаний. Поэтому перед их применением лучше проконсультироваться с врачом, или же использовать их с большой осторожностью. Горчичники не рекомендуется ставить, если у ребенка температура тела выше 37,5 градусов. Среди других противопоказаний горчичников: аллергические реакции, гиперчувствительность, атопический дерматит, экзема, псориаз, нарушение целостности кожных покровов (ссадины и ранки), пиодермия, диффузный нейродермит, заболевания, которые сопровождаются фебрильной температурой.
При каких заболеваниях применяют горчичники
Горчичники используют при бронхите, пневмонии, ОРЗ, артралгии, растяжении связок, кардиалгии, ушибе мягких тканей, невралгии, миалгии и др.
Подробнее о горчичниках в видео-сюжете:
Куда ставят горчичники ребенку
В зависимости от диагноза, горчичники ставятся на разные области. При бронхите или пневмонии, горчичники накладывают на грудную клетку (избегая области сердца и молочных желез), или на спину (между лопатками и под ними). При сухом кашле они накладывают на область груди, также избегая попадания на вышеуказанные области. При насморке, ребенку можно поставить горчичники на пятки, покрыв сверху ножки пищевой пленкой и теплыми носками.
Как правильно поставить ребенку горчичники
1 Перед постановкой горчичников проверьте его качество. Пластинки должны быть сухие, иметь запах горчицы, не должны осыпаться, и должны иметь подходящий срок годности и неповрежденную упаковку. Упаковку и срок годности можно тщательно осмотреть еще в аптеке. Вышедшие из срока годности горчичники или те, которые осыпаются, скорее всего, не принесут никакой пользы.
2 Если с упаковкой и качеством горчичников все в порядке, можно приступать непосредственно к согревающей процедуре, которую правильнее всего будет проводить перед сном. Ведь после процедуры ребенка необходимо тепло одеть, накрыть одеялом и уложить в постель хотя бы на час. Аккуратно открыв упаковку с горчичниками, нужно окунуть их в горячую воду на несколько секунд, а затем приложить «рабочей стороной» к коже больного.
Запомните, если ребенок слишком маленький и имеет крайне чувствительную кожу, то такая постановка горчичников может вызвать ожог. Малышам следует прикладывать горчичники обратной стороной, или же покрыв кожу предварительно тоненькой хлопчатобумажной тканью, поверх которой поставить горчичники.
3 Поверх горчичников оберните ребенка полотенцем, и укутайте теплым одеялом. О том, на сколько минут ребенку ставят горчичники, мы рассказали выше.
4 После процедуры, необходимо обтереть ребенка влажной тканью, чтобы удалить остатки горчичного порошка, аккуратно вытереть кожу насухо. Затем нанести на покрасневшие участки кожи любой детский увлажняющий крем или оливковое масло. После процедуры малыша переодевают в сухую пижамку и отправляют в постель.
Как ставить ребенку горчичники. Фото:
Как сделать горчичники в домашних условиях
Иногда нет времени и возможности бежать за горчичниками в аптеку. Для этих случаев мы предлагаем вам вариант, как сделать горчичники своими руками дома. Для этого нам понадобится тонкая папиросная бумага, сухая горчица, мука, марля. 1 часть горчицы нужно смешать с 3 частями муки, постепенно добавляя в эту смесь теплую воду. При перемешивании смесь должна приобрести состояние кашицы, не слишком жидкой. На кожу ставим папиросную бумагу, которую затем покрываем тонким слоем полученной жидкой горчицы. Сверху накрываем марлей. Следует помнить, что самодельные горчичники могут обжигать сильнее, чем те, что вы покупали в аптеке. Поэтому будьте осторожны и не допустите сильного ожога кожи маленького пациента.
Как ставить горчичники детям? — www.wday.ru
Если ребенок приболел и вы решили воспользоваться для лечения горчичниками, отправляйтесь в ближайшую аптеку. Существует две разновидности горчичников: в небольших пакетиках с горчичным порошком и прямоугольной формы, когда горчичный слой нанесен на бумагу.
Не нужно сразу покупать много горчичников. Лучше пополнять домашнюю аптечку по мере необходимости. Понюхайте горчичники, если запах острый и резкий, лучше их не покупать.
Наиболее эффективны горчичники во время кашля или как профилактика после переохлаждения. Также их ставят при простудных заболеваниях. Итак, как поставить горчичники ребенку правильно? Давайте разберемся.
Следует знать о мерах предосторожности, особенно когда горчичники ставят ребенку, а не взрослому человеку. Если вы измерили температуру ребенку и она оказалась даже незначительно повышенной, от горчичников стоит отказаться. По крайней мере до тех пор, пока жар не спадет. Если вы убедились, что температуры нет, можно приступать.
Возьмите какую-либо миску или стеклянную банку и наполните ее слегка горячей водой. Возьмите один горчичник и опустите его в эту емкость на 10–20 секунд. После этого быстро, пока они не остыли, приложите их к коже ребенка. Горчичники при кашле у детей ставят обратной стороной или же через плотную ткань на грудь или на спину. Не стоит ставить горчичники совсем маленьким детям. Лучше избегать попадание горчичника на область сердца, а также не ставить их туда, где есть родимые пятна, царапины или болячки. Ставить горчичники ребенку можно не чаще раза в день и не более 4 дней подряд. Держать горчичник на коже ребенка можно от 5 до 7 минут, не более. Причем первый раз процедура должна длиться 4–5 минут. Потом постепенно можно увеличить время на 1–2 минуты.
Если горчичники поставлены по правилам и имеют нормальный срок годности, ребенок будет ощущать сначала слабое жжение кожи, потом все более сильные ощущения. Каждые 2–3 минуты нужно обязательно проверять, не сильно ли покраснела кожа, поскольку у детей она очень нежная и ожог может появиться достаточно быстро. Если жжение от горчичников становится сильным и ребенок начинает жаловаться, то их, конечно, следует сразу снять. Но не стоит слепо доверять своим чадам. Поскольку горчичники – это не самая любимая процедура детей, они могут слукавить, говоря о своих неприятных ощущениях. Дабы избежать этого, можно поставить горчичник и себе, например, на руку, и если жжение от горчичника действительно будет невыносимым, вы это сразу поймете сами.
Когда процедура закончена, нужно аккуратно снять горчичник с кожи ребенка. После этого взять сухую натуральную ткань и протереть те места, где стояли горчичники. Дальше можно смазать нежную детскую кожу кремом или оливковым маслом. Лучше всего ставить горчичники детям на ночь, непосредственно перед сном. И после этого сразу под одеяло – спать.
Горчичники при кашле — инструкция по применению: куда и как правильно поставить, сколько держать, принцип действия и противопоказания
Простуда проявляется у каждого человека по-разному. Кто-то страдает от температуры и насморка, а кому-то приходится бороться с постоянной ломотой в теле. Самым неприятным симптомом простуды является кашель. Больной из-за него не может нормально отдохнуть, т.к. приступы бывают даже во сне. Быстро привести здоровье в порядок можно, поставив на грудную клетку горчичники при кашле сухом или влажном. Они помогут избавиться от мокроты и улучшат обмен веществ в тканях.
Статьи по теме
Помогают ли горчичники от кашля
Это средство местного действия применяется для глубокого прогревания органов. Использовать горчичники при кашле можно, если он носит затяжной характер. При первых симптомах простуды это средство не применяют. Пластыри с горчицей можно использовать для профилактики заболеваний при переохлаждении. Средство применяют для лечения следующих заболеваний:
бронхит;
бронхопневмония;
трахеит;
инфекции верхних дыхательных путей.
Чем полезны
Эфирные масла, входящие в состав горчицы, раздражают рецепторы кожи, органов дыхания и расширяют сосуды. Благоприятно влияют они во время насморка, снимая заложенность с носа. Раздражающее действие горчицы обусловлено содержащимися в ней глюкозидами. Эти вещества хорошо проникают в кожу, ускоряют обмен веществ. По этой причине средства с горчичным порошком применяют не только для лечения кашля, но и при гипертоническом кризе, миозите, невралгии, радикулите.
При каком кашле ставят горчичники
Это средство поможет при бактериальных заболеваниях. Его можно использовать при сухом и влажном кашле. Нельзя лечить больного горчичниками, если его температура больше 37,5 °С. Категорические запрещено использовать это средство при кашле с обструкцией. Под воздействием тепла при бронхообструктивном синдроме у больного может развиться астма, что поставит его жизнь под угрозу. При кашле на фоне легочного или бронхиального кровотечения, туберкулеза разогревающие препараты не применяют.
Механизм действия
Горчичник – бумажный пакет небольшого размера с сухими и обезжиренными семенами горчицы. Некоторые компании для производства средства используют горчичный порошок и бумажные емкости с ячейками из плотной фольги. Считается, что такой фильтр-пакет будет лучше прогревать ткани и органы, но официального подтверждения этому нет. Фармакологическое действие горчичников следующее:
При контакте с водой высвобождается эфирное масло горчицы.
Кожа в месте аппликации раздражается, благодаря чему начинает усиливаться кровообращение.
Раздражаются рецепторы кожи, что приводит к активизации симпатического отдела нервной системы.
В крови начинают накапливаться симпатин и адреналин, что вызывает усиление защитных функций организма.
Результатом всех биохимических реакций становится отход мокроты, насыщение органов дыхания полезными питательными веществами и кислородом.
Лечение кашля горчичниками
Прежде, чем заняться подготовкой больного, необходимо встряхнуть горчичники. Семена должны равномерно распределиться по пакету. Обязательно нужно проверить целостность упаковки. Если она повреждена, средство применять нельзя, т.к. при высыпании горчичных семян пациент получит ожог. Средство не используют, если кожа на зоне воздействия повреждена. Кроме компресса, для проведения процедуры понадобится:
емкость с водой, нагретой до 40-45 °С;
пергаментная бумага или марлевая салфетка;
большое полотенце;
покрывало.
Перед размещением горчичника при кашле следует проверить реакцию больного на горчичный порошок. Если появилась аллергия, процедуру не проводят. Место фиксации пакета с горчицей протирают насухо. Взрослым и детям с чувствительной кожей область воздействия обкладывают салфетками. После фиксации компресса следует отслеживать состояние больного. Если он жалуется на жжение, процедуру надо прекратить, а воспаленную область смазать вазелиновым маслом.
При влажном кашле и бронхите
Перед началом лечения следует ознакомиться с инструкцией по применению средства. Там подробно описано, где нужно расположить горчичники при кашле, чтобы добиться отхода мокроты. Помните, что средство нельзя держать на коже дольше 10-15 минут, иначе на месте его размещения появится сильное раздражение или ожог. Лечебная процедура выполняется следующим образом:
В миску, наполненную теплой водой (не выше 45 градусов), кладут пакеты с горчицей на 5-10 минут.
Спустя 10 минут пакет вынимают, стряхивают лишнюю воду, а затем прикладывают на тело больного.
Сверху на компресс кладут полотенце, а затем пациента укутывают одеялом.
Спустя 5-15 минут (время зависит от возраста и особенностей организма больного) компресс снимают.
Усилить эффект от лечения можно с помощью горячей ванны или чая. Если у больного наблюдается температура, то водные процедуры следует отложить. Пациента укутывают теплым пледом и готовят ему чай с малиной или медом. Курс лечения составляет 3-5 дней. Рекомендуется проводить не более 2 процедур в сутки. При более длительной терапии из-за постоянного термического воздействия у пациентов могут появиться микротравмы кожи.
При сухом кашле
Средствами на основе горчицы не пользуются, если человек страдает от острого инфекционного процесса. Дополнительный нагрев организма и дыхательных путей ускорит распространение болезни, а не поможет пациенту вылечиться. Можно ставить горчичники при сухом кашле, только если он бактериального происхождения. Для полного выздоровления придется сделать 6-7 процедур. Некоторые врачи рекомендуют лечить сухой затяжной кашель горчичными сапогами. Используют средство так же, как и при лечении бронхита.
Инструкция по применению
Горчичники при кашле и других заболеваниях используют наружно. На теле зафиксировать средство можно с помощью бинта или марли. Терапевтический эффект от пакета с горчицей можно усилить, накрыв его сверху полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры определяется степенью покраснения кожи. Среднее время использования средства – 10 минут. При возникновении болевых ощущений компресс снимают.
Куда ставят горчичники от кашля
Компрессы многие люди фиксируют на спине или грудной клетке. При кашле и бронхите такое расположение горчичников является правильным. При длительном насморке пакеты с горчицей фиксируют на икроножных мышцах. Если нос сильно заложен, рекомендуется закрепить их на ступнях ног, а сверху надеть шерстяные носки. На области пяток не должно быть трещин. При затяжном кашле врачи советуют располагать горчичники следующим образом:
Если неприятный симптом вызван бронхитом, то пакеты крепят одновременно на спину и на грудь. Компрессы кладут между лопатками. На груди их фиксируют примерно на 5-10 см ниже каждой ключицы. Важно не задеть область сердца.
При трахеите и сухом кашле горчичники ставят на область между лопатками. Температура тела пациента не должна превышать 37 °С.
Сколько держать
Стандартное время проведения процедуры – 10 минут. Людям с чувствительной кожей рекомендуется держать горчичники не больше 5-7 минут. Некоторым пациентам для достижения лечебного эффекта необходимо увеличить время процедуры до 20 минут. Постоянно нужно отслеживать состояние больного. На время удерживания компресса влияет не только состояние кожи, но и возраст пациента:
Детям от 1 до 3 лет разогревающие компрессы ставят на 2-3 минуты.
Продолжительность манипуляций при возрасте от 3 до 7 лет не должна превышать 5 минут.
Детям от 8 до 12 лет горчичники ставят на 5-10 минут.
Как часто можно повторять процедуру
Горчичники разрешено ставить 2 раза в сутки. Проводить процедуру чаще нельзя, т.к. можно нанести вред коже. Общая продолжительность терапии составляет 4-5 дней. Необходимо постоянно отслеживать состояние больного. Пациентам с чувствительной кожей разрешено ставить горчичник 1 раз в сутки. Если после нескольких дней использования компрессов кашель не уменьшился, следует подобрать другой способ лечения простуды.
Как поставить горчичники ребенку при кашле
При использовании этого средства местного действия для лечения детей необходимо быть осторожным. Горчичники для детей при кашле кладут через тонкую хлопчатобумажную ткань. Ее можно предварительно пропитать растительным маслом. Процедуру не желательно проводить, если ребенок младше 2 лет. Рекомендуемый возраст для начала лечения горчичниками – 6 лет. К этому времени родители уже знают, как их ребенок реагирует на аллергены. Процедура выполняется следующим образом:
Лист с горчицей опускают в теплую воду на 15-20 секунд.
Средство прикладывают к спине ребенка и слегка прижимают полотенцем.
Спустя 5-10 минут компресс снимают, теплой водой с кожи удаляют остатки горчицы.
Участок воздействия смазывают вазелином.
Горчичники детям при кашле можно заменить самодельными пластырями. Для их изготовления нужен горчичный порошок и целлофановая пленка. 2 столовые ложки сухого сырья разводят в литре теплой воды, а после добавляют к смеси 1 литр кипятка. Целлофановую пленку смачивают в растворе, затем кладут на тело ребенка. Спустя 5 минут компресс снимают. Лечение детей горчичниками и самодельными пластырями лучше проводить перед сном.
Как правильно ставить взрослому
Активизировать защитные силы организма горчичники смогут только при верном расположении. Взрослому пакеты с горчицей можно класть на область спины и груди без дополнительной защиты кожи. При лечении кашля пациент должен придерживаться постельного режима. После приема алкоголя средство можно применять через 3-4 часа. При ощущении жжения компресс убирают, чтобы избежать развития аллергической реакции.
Особенности применения при беременности
При вынашивании ребенка использовать компрессы с горчицей нежелательно, т.к. они повышают тонус матки. Применять это средство для лечения простуды можно после консультации с врачами. Если терапевт и гинеколог не видят опасности в использовании пакетов с горчицей, то можно попробовать вылечить кашель с их помощью. Категорически нельзя использовать это средство на 1 и 3 триместре беременности, т.к. его согревающий эффект может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Противопоказания и побочные эффекты
При опухолевых и онкологических заболеваниях от терапии горчичниками следует воздержаться. Не помогут они, если у больного острая респираторная инфекция, сопровождающаяся повышенной температурой, ознобом и общей слабостью. Во время беременности и в период лактации горчичники при кашле ставить не советуют. Запрещено применять это лечебное средство при:
возникновении аллергической реакции;
туберкулезе;
легочных кровотечениях;
обширных повреждениях кожи;
нейродермите;
бронхиальной астме;
псориазе.
У некоторых пациентов после использования средства наблюдается сильное раздражение кожных покровов. Возможно появление небольших ожогов и аллергической сыпи. Перечисленные побочные эффекты чаще проявляются при длительном использовании компрессов, поэтому не стоит увеличивать время лечения без рекомендаций врача. При возникновении ожогов и местного раздражения нужно очистить кожу от остатков средства, а затем смазать ее вазелиновым маслом или Пантенолом.
Видео
Горчичники: ставить или не ставить — Доктор Комаровский — Интер
Смотреть видео
Горчичники дома — зачем и как ставить?
Смотреть видео
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Рассказать друзьям:
Можно ли лечить кашель горчичниками?
Старый добрый бабушкин рецепт далеко не всегда эффективен при лечении кашля. Когда можно, а когда противопоказано ставить горчичники ребенку?
На вопрос «Можно ли лечить кашель у ребенка горчичниками?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр .
Прежде, чем начинать лечение кашля у ребенка, важно определить его природу. Ведь в основном кашель не является самостоятельным заболеванием – он может быть важным симптомом других заболеваний, например, хронического бронхита, болезней легких, сердца, околоносовых пазух и даже желудочно-кишечного тракта.
Горчичники преимущественно назначают детям при заболеваниях органов дыхания (трахеиты, бронхиты, пневмонии), а также при сухом типе кашля, когда есть проблемы с отхождением мокроты. При этом если вы решили использовать для ребенка такой способ лечения, помните, что, как и любую другую согревающую процедуру, их нельзя ставить при повышенной температуре тела (выше 37,5⁰С), иначе нагрузка на ослабленный детский организм будет чрезмерной.
Категорически противопоказано ставить горчичники, если у ребенка заметны какие-либо раздражения на коже, присутствуют гнойничковые заболевания, нейродермит или псориаз, а также при наличии бронхиальной астмы или опухолевых заболеваниях любого происхождения.
Если же никаких противопоказаний нет, горчичники подойдут для лечения детей с одного года. Однако делать это следует с большой осторожностью и только после консультации со специалистом!
Механизм действия процедуры заключается в том, что после смачивания горчичника в теплой воде начинают выделяться эфирные масла, содержащиеся в нем. Они оказывает раздражающее действие на кожу. В результате такого местного раздражения кровеносные сосуды под поверхностью кожи расширяются, усиливается кровообращение и питание больного органа. Горчичники обладают раздражающим и отвлекающим действием. Если необходимо улучшить кровообращение в пораженном органе (например, затяжные пневмонии), горчичники накладывают в зону проекции этого органа – на область грудной клетки. В результате раздражающего действия на кожу происходит расширение кровеносных сосудов и усиление кровообращения в тканях. Кроме того, происходит рефлекторная стимуляция работы вегетативной нервной системы, что способствует повышению защитных сил организма. Если целью является уменьшение отека в области носоглотки, гортани или трахеи, то горчичники накладывают на расстоянии от зоны отека (например, на икроножные мышцы). При этом в месте наложения горчичника создается дополнительный очаг раздражения и расширения сосудов, вследствие чего происходит перераспределение крови в зону наложения горчичника и отток крови от пораженной зоны, что значительно уменьшает отек в этой области.
Проводя саму процедуру, помните, что следует избегать области сердца ребенка и не класть горчичники на позвоночник. Детям младшего возраста лучше предварительно проложить кусок марлевой ткани между поверхностью кожи и горчичниками для предотвращения ожогов, а после окончания процедуры хорошо смазать место обработки смягчающим кремом или лосьоном. Кстати, продолжительность зависит от возраста ребенка и индивидуальной чувствительности его кожи к подобным процедурам, но есть и общие рекомендации. Процедура для малыша от 1 года до 3 лет не должна длиться дольше 2 минут, для ребенка 4-7 лет – 3 минут, 8-12 лет – 5 минут. Если же во время нее у ребенка проявилось ярко выраженное покраснение кожи, незамедлительно снимите горчичники и уберите остатки порошка с кожи легкими массирующими движениями с помощью влажного теплого полотенца.
Очень часто дети (особенно маленькие) боятся горчичников, думая, что ставить их больно и неприятно. Чтобы сделать процесс максимально комфортным, малыша лучше держать в это время на руках, а ребенка постарше можно отвлечь чтением интересных книг или просмотром мультиков. Оптимальное время суток для горчичников – это вечер. После процедуры оденьте ребенка в пижаму, уложите в постель и укройте одеялом – это позволит сохранить тепло как можно дольше.
И самое главное – если несмотря на лечение кашель не проходит в течение 5-7 дней, усиливается и сопровождается повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность серьезных осложнений.
Не забывайте, что горчичники, как и любое другое народное средство, не являются основным средством лечения кашля, а включаются в состав комплексной терапии, куда также входят и противовирусные или антибактериальные средства, и симптоматические лекарства, направленные на лечение непосредственно кашля.
Полный комплекс лечебных мер может варьироваться в зависимости от типа кашля – сухого (непродуктивного) и влажного кашля. При сухом, надсадном кашле, без образования мокроты, используются лекарственные препараты, угнетающие кашлевой рефлекс. При кашле с мокротой обычно назначаются муколитики – средства, разжижающие мокроту (на основе бромгексина, амброксола и ацетилцистеина), и отхаркивающие лекарства, уменьшающие ее вязкость, одновременно увеличивая ее объем (мукалтин, пертуссин, сироп корня солодки или алтея). Если однозначно определить характер кашля у ребенка сложно, лучше воспользоваться сиропами, воздействующими как на «сухой», так и на «влажный» кашель (стодаль).
Читайте также: Можно ли гулять с ребенком при ОРВИ и гриппе? Можно ли кормить силиконовой грудью? Можно ли шоколад кормящим? Можно ли кормящим красить волосы?
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
Как и когда нужно ставить горчичники? — Город 342. Пермский городской портал
При лечении серьезных респираторных заболеваний, в первую очередь при сильном кашле, весьма популярны разнообразные согревающие процедуры, в основном, горчичники. Если горчичники раньше использовались достаточно часто, то с появлением фармацевтических средств от простуды, гриппа нового поколения, они были незаслуженно забыты. Но, нужно помнить, что современные препараты имеют массу противопоказаний и побочных явлений.
В настоящей статье мы поговорим начистоту о таких эффективных, доступных средствах как горчичники, а именно – как и когда их нужно применять.
Как изготовить горчичники
Для изготовления горчичников применяется сизая либо чёрная горчица. Сначала семена горчицы проходят процесс обезжиривания, после их измельчают, упаковывают в пакеты. Однако не стоит экспериментировать, и лучше купить горчичники в аптеке. Если в продаже горчичников нет, то их можно изготовить самостоятельно. Для этого одну часть горчичного порошка смешивают с одной частью крахмала, в полученную смесь добавляют немного воды. Тестообразную смесь распространяют по плотной бумаге, накрывают марлей. Дождитесь, пока горчичники высохнут, и только после этого их можно применять.
В каких случаях используются горчичники
Горчичники часто используются при переохлаждениях с целью предотвращения развитие простудных заболеваний. Горчичники также используются при болях в мышцах, при гипертонии.
Кашель при бронхите
Горчичники — чудесное средство лечения кашля. При бронхиальном кашле, горчичники ставятся под уровнем лопаток и между ними. Также горчичники ставят на грудь, обязательно минуя область сердца.
При кашле у младенцев можно применять горчичный пакет. Это смесь горчицы (1 ст. л. сухой горчицы на 0,5 л. тёплой воды), в которой необходимо обмакнуть полотенце, затем выжать и сделать ребёнку компресс. Сверху укладывается сухое полотно ткани, и оставляется на 5 минут, после чего остатки горчицы смываются.
При насморке
При насморке горчичный пластырь ставится на стопы. Сверху ноги заматывают фланелевой тканью, затем одевают шерстяные носки, которые не снимаются минимум 2 часа. После горчичников рекомендовано оставаться в тёплых носках не меньше 10-15 минут. Данную процедуру лучше проводить перед сном.
При бессоннице
Если вы страдаете бессонницей, которая вызвана нарушением кровообращения, поставьте горчичники на область икр. При этом полезным дополнением к лечению является питьё огуречного отвара с мёдом, это будет иметь очистительное действие.
Горчичники, советы по уходу за детьми от 0 до 7 лет
Наркоз
Очень часто наркоз пугает родителей даже больше, чем сама предстоящая операция. Страшат неизвестность, возможные непредвиденные обстоятельства, да и многочисленные разговоры о вредных для здоровья последствиях наркоза. О том, что такое наркоз, бывает ли он общим и местным, а также о том, как нужно подготовить ребенка к предстоящей операции под наркозом, читайте далее…
Практически у каждой мамы в аптечке найдутся пакеты с горчичным порошком — горчичники.Горчичники – это самый известный и самый бюджетный согревающий метод лечения респираторных заболеваний у детей.
Естественно, у мам возникают вопросы в отношении мест куда нужно ставить горчичники, с какого возраста можно применять этот способ лечения, при каких заболеваниях горчичники будут эффективны и когда ставить горчичники детям категорически нельзя.
Горчичники можно использовать в лечении даже самых маленьких деток — ограничений по возрасту нет.
Основное действие горчичников – это улучшение кровообращения и нормализация обменных процессов.
Горчичники – это плотные бумажные листы с нанесенным на их поверхность горчичным порошком. Хорошие горчичники эффективны. У хорошего горчичника, нанесенный слой горчичного порошка не осыпается и не отстает от бумаги при смачивании. Горчичники обладают острым своеобразным запахом – горчичного масла. Если у ваших горчичников кисловатый запах или горчичный порошок осыпается, то вероятно у них закончился срок годности или при хранении не были соблюдены правила. Хранить горчичники нужно в сухом месте.
Можно изготовить горчичники в домашних условиях. Для этого нужно смешать в равных пропорциях горчичный порошок и муку, затем разбавить горячей водой до образования массы по консистенции напоминающей тесто. Эту массу нанесите на бумажные листы или ткань. Горчичники готовы. Такие горчичники хранению не подлежат, поэтому изготавливайте их непосредственно перед использованием.
Показания к применению горчичников:
1.Кашель (сухой и влажный).
2.Бронхит.
3.Насморк.
4.Ларинготрахеит.
5. Трахеит.
6.Невралгия.
7.Кишечные колики.
8.Головная боль.
Противопоказания к применению горчичников:
1.Повышенная температура тела, озноб, слабость.
2.Повреждение кожных покровов.
3.Атопический дерматит.
4.Аллергические проявления на коже.
5.Экзема кожи.
6.Псориаз.
7.Бронхиальная астма.
8.Аллергическая реакция на горчицу.
Куда можно ставить горчичники детям?
Выбор места зависит от заболевания ребенка:
— при насморке горчичники ставят на стопы ребенка, а потом одевают теплые шерстяные носки.
— при сухом кашле горчичники ставят на грудную клетку.
— при бронхите – на верхнюю часть груди (избегайте область молочных желез у девочек) и на спину между лопаток.
— при сильных головных болях можно поставить горчичники на шею.
— при кишечных коликах горчичники ставят на живот, в область пупка.
— при заболеваниях почек горчичники ставят на поясницу.
Как правильно ставить горчичники?
1. Горчичники необходимо в горизонтальном положении положить в емкость с водой на 10-15 секунд. Вода должна быть теплой – 36-40 С.
2.Достаньте горчичники и стряхните с них излишки воды.
3.Влажные горчичники поставьте на выбранное место, сверху прикройте полиэтиленовым пакетом и укутайте малыша в одеяло. Держать горчичники нужно не более 5 минут. У детей до года — не более 2 минут. Постепенно можно увеличивать длительность воздействия горчичников у детей старше года до 15 минут
4.После процедуры ребенок должен лежать в кровати под одеялом около 1 часа.
5.Горчичники можно применять 1-2 раза в день.
6.Если после снятия горчичников ребенка беспокоит зуд и жжение в месте постановки, то смойте водой остатки горчицы, нанесите детский крем.
7.У детей до года, при постановке, наблюдайте за реакцией кожи на горчичники. Периодически приподнимая край горчичника, если на коже появилось покраснение, то сразу же снимайте.
Работает, Безопасность, Другие средства правовой защиты
Горчичный пластырь или горчичник — это домашнее средство, которое, как считается, облегчает симптомы респираторных заболеваний. Он в основном используется при кашле и заложенности носа, но он также используется для снятия боли, например:
Горчичный пластырь состоит из пасты порошка горчичных семян. Пасту заворачивают в ткань и наносят на кожу. Обычно его кладут на грудь. Его также можно применить к другой части тела, которую вы пытаетесь лечить.
Нет никаких доказательств того, что горчичники действительно работают.Лечение также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и ожоги.
Прежде чем использовать горчичник, важно понимать возможные риски.
Прочтите, чтобы узнать, как его использовать, а также какие меры предосторожности следует принимать и другие альтернативные методы лечения ваших симптомов.
Семена горчицы использовались в качестве лекарств на протяжении тысячелетий. Греческий врач Гиппократ якобы использовал горчичные компрессы для лечения заболеваний легких в Древней Греции.
По словам пользователей и сторонников горчичников, это средство работает за счет увеличения кровообращения и разогрева мышц за счет тепла семян горчицы.
Предположительно, лекарство может облегчить:
Доказательства этих преимуществ отсутствуют. На сегодняшний день нет надежных исследований, подтверждающих их эффективность, поэтому неясно, сделают ли они что-нибудь для вас.
Кроме того, нет доказательств, что горчичники могут помочь уменьшить симптомы коронавируса (COVID-19).
Однако синигрин часто встречается в растениях семейства Brassicaceae, включая брокколи и брюссельскую капусту.Он также содержится в семенах Brassica nigra или семенах горчицы.
И хотя неясно, помогает ли синигрин лечить COVID-19, результаты исследования 2020 года показывают, что синигрин может быть вдвое более полезным при лечении COVID-19, чем лечение не по назначению, чем обычно используемые лекарства, такие как ремдесивир, осельтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.
Эти результаты могут помочь в разработке будущих исследований для этической проверки эффективности синигрина при лечении COVID-19, когда это состояние будет лучше изучено и больше ученых и исследователей будут участвовать в различных дисциплинах.
Чтобы сделать горчичный пластырь, вам понадобятся следующие ингредиенты:
сухой горчичный порошок
мука
вода
2 квадрата ткани размером примерно 6 x 6 дюймов каждый
Вот как это сделать:
В небольшой миске смешайте по 1 столовой ложке горчичного порошка и муки. Хорошо смешать.
Добавьте воды до образования густой пасты.
Нанесите пасту на один квадрат ткани. Сверху кладем второй квадрат.
Поместите пластырь на грудь или пораженный участок. Избегайте участков с открытыми порезами, ранами или язвами.
Снимите гипс через 15 минут.
Вымойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к лицу или глазам.
Очень важно удалить горчичник через 15 минут. Если оставить его слишком долго, ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.
Если у вас нет времени или ингредиентов для его изготовления, здесь вы можете купить готовые горчичники:
рынки здоровья
некоторые аптеки
онлайн
Горчичники потенциально опасны, поэтому будьте осторожны.
Семена горчицы содержат синигрин, соединение, придающее горчице ее пряный вкус. При смешивании с водой синигрин распадается и образует аллилизотиоцианат.
Обзор исследований синигрина в 2016 году показал противораковые, антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, а также биофумигацию.
Но информация об этой известной биологической активности ограничена. Дальнейшие исследования еще предстоит провести, и также необходимо изучить молекулярные механизмы синигрина.
При нанесении на кожу аллилизотиоцианат вызывает ощущение тепла. Однако это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:
Эти побочные эффекты могут быть серьезными и развиваться в течение нескольких часов после лечения. Они также чаще влияют на людей со светлой или чувствительной кожей.
Поступали сообщения о появлении ожогов после использования горчичников.
В исследовании, проведенном в 2017 году, женщина с остеоартритом прикладывала горчичную пасту к колену более 24 часов, и у нее развился ожог второй степени.
В другом отчете 2017 года женщина смешала горчичный порошок, мед и воду, чтобы сделать пасту. Она нанесла пасту на кожу, и появились ожоги второй степени.
Если вы хотите попробовать горчичник, используйте его правильно. Никогда не оставляйте его включенным более 15 минут. Если вы испытываете раздражение кожи, немедленно удалите его и обратитесь к врачу.
Существуют и другие способы лечения состояний, которые, как утверждается, лечит горчичник.
Вот несколько альтернативных средств лечения этих состояний.
Противоотечные назальные спреи
Если у вас заложенность носа, может помочь противоотечный назальный спрей. Это средство уменьшает отек носовых ходов.
Вы также можете попробовать использовать противозастойные таблетки, такие как псевдоэфедрин (Судафед). Оба продукта можно приобрести без рецепта в аптеках и продуктовых магазинах.
НПВП, отпускаемые без рецепта
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, могут облегчить боли в теле и мышечные судороги.
Некоторые распространенные НПВП включают:
Местные болеутоляющие также доступны в форме:
Безрецептурные лекарства от кашля и простуды
Безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут помочь облегчить симптомы простуды. Эти лекарства можно использовать только у взрослых и детей в возрасте от 5 лет. Дети младшего возраста никогда не должны принимать эти лекарства.
Всегда читайте этикетку ингредиента. Некоторые безрецептурные средства от простуды не следует сочетать с безрецептурными болеутоляющими.
Горячий или холодный компресс
Теплый компресс помогает снять напряжение в суставах и мышцах.
В качестве альтернативы можно использовать пакет со льдом для уменьшения отека и воспаления.
Соленая вода
При боли в горле или кашле полощите горло соленой водой. Это средство также поможет разжижить слизь.
Чтобы полоскать горло соленой водой, растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.
Мед
Мед оказывает успокаивающее действие на горло, что делает его идеальным средством от кашля.
Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 унциями теплой воды или чая.Когда вы пьете напиток, он разжижает слизь и подавляет кашель.
Обзор 2017 года показал, что мед эффективно помогает при воспалении, уменьшая связанные с астмой изменения в дыхательных путях, а также помогает предотвратить симптомы астмы с самого начала.
Этот обзор также показал, что вдыхание меда может уменьшить секрецию слизи бокаловидными клетками в дыхательных путях. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как именно мед помогает при симптомах астмы.
Горячие жидкости
Обильное питье, например горячий чай или вода, может помочь разжижить слизь.
Если вы не любите чай, попробуйте теплую воду с лимонным соком и медом.
Вдыхание паром
Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте увлажнить воздух, которым вы дышите.
Вы можете использовать паровые ингаляции:
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, которые вы пытаетесь лечить горчичный пластырь:
Получите неотложную помощь, если у вас есть следующее:
Горчичники — старинное домашнее средство, приготовленное из порошка горчичных семян.Их используют для лечения заложенности, кашля и мышечных болей, но эти преимущества не доказаны наукой.
Поступали сообщения о ожогах горчичниками. Порошок семян горчицы содержит раздражители кожи, которые могут вызвать покраснение и повреждение нервов.
Будьте осторожны, если решите попробовать горчичник. Снимите упаковку через 15 минут и вымойте руки после работы с ней.
Старожилы лекарство от кашля и простуды: горчичный пластырь
На протяжении веков горчичники были надежным домашним средством от гриппа, кашля, простуды, пневмонии и многих других болезней.Его использовали регулярно до недавнего времени, так как считалось, что эта припарка изгоняет все «недуги» тела.
По мере появления на рынке более приятных лекарств популярность использования припарок снижалась.
Это лечение может быть неудобным (из-за тепла, которое оно генерирует), но считалось, что оно отбрасывает чувства обратно в тело и хорошо справляется с вытягиванием всего «гнилого» гриппа и заложенности тела.
Это не 100% гарантированное лекарство, но ИМХО, это одна серьезная гангстерская ошибка, которая рассмешит одного из этих плохих парней.
Если вы когда-нибудь задумывались, как их делают и как их использовать, вот старый рецепт, который у меня был в течение многих лет…
Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте воду, чтобы получилась паста. Паста должна быть гладкой и легко растекающейся, но не слишком жидкой, чтобы она текла или становилась водянистой.
Возьмите чистое полотенце из мешка муки и равномерно распределите пасту по верхней половине (только с одной стороны), сложите нижнюю половину полотенца и нанесите на область груди.Не наносите пасту непосредственно на кожу, это может вызвать образование пузырей. Накройте чистым полотенцем, а затем накройте плотным одеялом, чтобы стимулировать потоотделение (свежее полотенце защищает одеяло от любых пятен). Если вам нужна припарка большого размера, накройте пастой все полотенце из мешка с мукой, затем накройте еще одним полотенцем из мешка (или сделайте два отдельных).
Оставить гипс на 20 минут, удалить, если кожа станет темно-красной и существует опасность образования пузырей. При использовании на детях внимательно следите за нежной кожей (не использовать на детях младше школьного возраста, если не назначил врач).Некоторое покраснение является нормальным, так как тепло и циркуляция отводятся к поверхности.
Удалите припарку, промойте кожу теплой тканью, чтобы удалить все просочившиеся следы, высушите и нанесите на кожу слой сала или вазелина.
Затем нанесите на спину на такое же количество времени или до появления опасности образования пузырей, снова накрыв тяжелым одеялом и следуя описанной выше процедуре.
При необходимости можно наносить повторно каждые 4–6 часов.
Теплая ванна или душ могут принести некоторое утешение пациенту после лечения, но они должны постоянно находиться под присмотром в связи с их ослабленным болезнью состоянием (не оставлять одного ни на минуту).Это стандартная помощь во всех случаях болезни.
Советы :
Я видел несколько рецептов, которые рекомендуют наносить слой вазелина на кожу перед нанесением припарки, это, по-видимому, помогает предотвратить образование пузырей… однако, все равно «заглядывать» на кожу каждые несколько минут смотреть. Также считается, что использование яичного белка вместо воды для смешивания пасты дает некоторую защиту от образования пузырей.
Полотенца из муки — это хлопковое кухонное полотенце.Если у вас их нет, вы можете нанести эту пасту на майку или другую тонкую ткань, например, байковую. Для детей можно использовать хлопковое махровое полотенце.
Соотношение ингредиентов можно отрегулировать, если необходимо, чтобы приспособиться к более низким уровням переносимости (это может вызвать дискомфорт), но помните, что цель состоит в том, чтобы отвести тепло (и болезнь) на поверхность.
Это не шутка — ведь нужно следить за волдырями, особенно на нежной коже. Не засыпайте с этим включенным — установите будильник, если вы лечите себя (на 5-минутные интервалы).
Наряду с простудой и гриппом они также широко использовались для лечения боли в мышцах, артрита, боли в спине, плохого кровообращения и подагры (и многих других вещей, я уверен). Просто нанесите на пораженный участок.
Горчичный пластырь для лечения кашля, простуды и пневмонии
Гиппократ, отец медицины, был первым, кто ввел и применил то, что мы называем горчичником
. Семена горчицы, как традиционное растение, на протяжении тысяч лет использовались для лечения респираторных заболеваний, а также ревматизма (артрита и суставных болей).Хотя и не считается «современным лекарством», горчичник очень хорошо работает при таких состояниях, как пневмония, легочные инфекции, кашель, бронхит, простуда и грипп. Он действует как «противодействующий раздражитель», который в основном действует, вызывая некоторое раздражение кожи над обрабатываемой областью (например, легкими), притягивает кровь и усиливает кровообращение в этой области. Преимущество использования горчичника при заболеваниях легких заключается в том, что он помогает расщеплять и убирать заложенность, выводит токсины, облегчает кашель и стимулирует иммунную систему на борьбу с инфекциями.При местном применении (нанесении на кожу) горчичник не только эффективен, но и быстр, безопасен, недорог и прост в изготовлении.
Ниже приведены инструкции, как сделать горчичник.
Товаров для горчичников:
Горчичный порошок, универсальная мука, теплая вода, кухонное полотенце, шерстяное одеяло или банное полотенце, салфетка для лица, кокосовое или оливковое масло.
В небольшой миске смешайте 1 часть (4 столовые ложки) горчичного порошка с 1 частью (4 столовые ложки) универсальной муки.
Добавьте теплую (не горячую) воду в смесь, пока она не превратится в жидкую пасту (похожую на тесто для блинов).
Разложите кухонное полотенце на твердой поверхности.
Распределите пасту ложкой на 1/4 кухонного полотенца (разделите кухонное полотенце на 4 равные части) или на участок на полотенце, который будет покрывать обрабатываемую область, необходимую на человеке (т.е. достаточную площадь, чтобы покрыть грудь человека, которого лечат).
Сложите полотенце пополам, а затем еще раз пополам, чтобы покрыть горчичную штукатурку.Слегка сложите полотенце по бокам, чтобы приготовленная из горчицы смесь не вытекла.
Нанесите кокосовое или оливковое масло на участок кожи, на который будет наложен горчичник. * Это очень важно, чтобы избежать ожога или образования пузырей на коже от пластыря.
Лягте и оберните сложенное горчичное полотенце вокруг обрабатываемой области. Убедитесь, что смесь горчичного пластыря лежит как можно ближе к коже, а не на сторону кухонного полотенца, сложенного в несколько слоев.
Накройте горчичник шерстяным одеялом или банным полотенцем, чтобы удержать тепло и тепло в области.
В этот момент, в течение нескольких минут, кожа начнет ощущаться горячей, «колючей» и «красной». Это ожидаемая реакция, которую горчичник будет оказывать на кожу, чтобы создать свое лечебное действие.
* Поднимайте горчичник каждые 1-2 минуты, чтобы на коже не образовывались пузыри. Опять же, цель пластыря — вызвать жар, кровь и покраснение на поверхности кожи.При этом важно убедиться, что гипс не обжигает и не оставляет пузырей на коже.
Продолжайте проверять кожу каждые пару минут, удерживая нанесение на коже в течение 15 минут, но не более 20 минут.
После завершения снимите горчичный пластырь и тщательно смойте оставшееся масло с обработанного участка влажной салфеткой для лица, чтобы убедиться, что все горчичное масло полностью удалено и не вызывает ожогов кожи после обработки.
При необходимости повторите наложение горчичника на спину (на легкие).
Важно помнить:
Это мощное лекарственное средство для лечения заболеваний легких, поэтому оно подействует.
Горчичный пластырь может вызвать ожог или образование волдырей, если он будет слишком сильным или если оставить его слишком долго. Убедитесь, что вы не спите во время лечения, попросите кого-нибудь следить за вами или установите будильник, чтобы вы не заснули с горчичником на коже.
Если сомневаетесь, измените начальную пропорцию обработки с 1: 1 горчичного порошка на универсальную муку до 1: 2 (2 столовые ложки горчичного порошка на 4 столовые ложки универсальной муки), а затем увеличивайте до 1: 1.
Для маленьких детей, маленьких детей, которые не могут объяснить, как пластырь ощущается на их коже, для тех, кто очень слаб, или для тех, кто не может определить температуру на коже, вы можете добавить дополнительное кухонное полотенце (сложенное половина) между кожей и горчичником.
Кожа может оставаться красной в течение нескольких часов после процедуры.
Для достижения наилучших результатов повторяйте каждые 4-6 часов (или, по крайней мере, 1 раз в день в течение 3 дней подряд), желательно перед сном, а затем примите горячую ванну или душ и расслабьтесь.
Вы успешно подписались!
Использование горчичников от кашля или простуды — Heilen Natural Medicine
В этом году многие люди страдают от кашля и простуды. Горчичный пластырь — это простое домашнее средство, которое можно использовать, чтобы уменьшить заложенность носа, открыть легкие и облегчить кашель или простуду в груди. Вот инструкции, как его сделать. Ниже есть видео с демонстрацией.
Необходимые материалы
Сухой горчичный порошок (можно найти в разделе специй в вашем местном продуктовом магазине)
Мука
Маленькая миска или емкость для смешивания
Ложка
Вода
Полотенце для рук
Указания
Положите чистое полотенце на плоскую поверхность.
Смешайте 1 часть сухого горчичного порошка с 2–4 частями муки в небольшой миске или контейнере.
Медленно добавьте небольшое количество теплой воды к сухим ингредиентам и перемешайте ложкой.Продолжайте добавлять воду, пока не получите густую консистенцию пасты.
Нанесите горчичную пасту на половину полотенца для рук.
Сложите полотенце пополам, чтобы получился «бутерброд с горчицей». Сложите так, чтобы паста не открывалась.
Положите полотенце на голую грудь, следя за тем, чтобы горчичная паста не контактировала напрямую с кожей.
Установите таймер на пять минут и проверьте кожу на груди через пять минут. Вы должны увидеть некоторое покраснение, и вы можете почувствовать ощущение тепла на коже.
Положите полотенце на кожу и установите другой таймер на 10-15 минут.
Уберите полотенце, когда таймер отключится.
Предостережения и рекомендации
Риски для этого лечения включают образование волдырей на коже, если горчичная паста попадает в непосредственный контакт с кожей или если лечение продолжается слишком долго.
Оставьте горчичник на груди максимум на 20 минут на одну процедуру
Вы можете повторять эту процедуру до трех раз в день
Обязательно установите таймер и никогда не засыпайте с полотенцем на груди
Это лечение безопасно для детей и взрослых.
Избегайте наложения на открытые раны, язвы или незаживающие хирургические разрезы.
Вот короткое видео с демонстрацией.Качество видео невысокое, поэтому мы скоро создадим нашу собственную версию и заменим ее на нашу.
Горчичный пластырь — при стойком отеке грудной клетки
Горчичные пластыри (также известные как горчичные компрессы) веками использовались во всем мире как естественное народное средство. Хотя они использовались для лечения заболеваний, от подагры до ишиаса, сегодня мы сосредоточимся на их полезности при лечении заложенности грудной клетки и легких. Когда мы вступаем в сезон простуды и гриппа, если вы заболели и при кашле чувствуете или слышите мокроту в легких, и вам трудно откашлять мокроту вверх и наружу, горчичник может помочь.
Как это работает?
Горчица оказывает румяное действие, что означает, что она стимулирует кровообращение за счет расширения капилляров, что при нанесении на легкие помогает открыть их и способствует отхождению слизи, которая может застрять. Одна из причин, по которой вы хотите стимулировать кашель и отхождение мокроты, заключается в том, что это может помочь предотвратить инфекцию в легких и такие состояния, как бактериальная пневмония и бронхит. Интересно, правда?!?
Как сделать горчичник?
Смесь: 1 часть сухой горчицы — от 8 до 10 частей муки — достаточно теплой воды (не горячей) для приготовления пасты.Продолжайте добавлять воду и перемешивать, пока не получите пасту немного более жидкую, чем тесто для блинов.
Возьмите 3 куска марли или флиса (примерно 12 дюймов шириной и достаточной длины, чтобы обернуть вокруг груди и спины) и распределите смесь по ткани. Затем начните с одного из плеч (около шеи), оберните по диагонали через грудь (как ремень безопасности) до нижних ребер, вокруг спины и по диагонали через грудь до противоположного плеча. Перед обертыванием вы можете нанести на соски пластыри, так как они могут быть особенно чувствительными.
Наденьте старую футболку и оставьте примерно на 20 минут. (10 мин для ребенка)
Удалите ткань и смойте кожу. Учтите, что кожа станет красной, как от солнечного ожога. Вы можете продолжать сильно кашлять во время и после наложения горчичного пластыря. Это нормально и, по сути, пользуется спросом, поскольку помогает удалить застрявшую мокроту в груди и легких.
Вы можете повторять это один раз в день в течение 3 дней.
Соображения
Важно понимать, что согревающая природа горчичного зерна может раздражать кожу некоторых людей, поэтому при первой попытке вы можете использовать меньше горчичных семян и / или проявлять особую осторожность при нанесении, и если кожа кажется, что он начинает «гореть», вы можете проверить кожу и приготовиться смыть пластырь.Это не то, чего стоит бояться, просто осознавайте это.
Хотите узнать больше о целостном здоровье?
Если вам понравился этот пост, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ежемесячно получать больше качественного контента на тему целостного здоровья на ваш почтовый ящик.
Вы также можете оставаться на связи со школой Wellspring School на Facebook, Twitter или LinkedIn.
Фото Денниса Уилкинсона на Flickr.
Как сделать горчичный гипс
Привет всем, добро пожаловать в четверг DIY.На этой неделе я видел этот приступ кашля и прописывал горчичник каждый божий день, поэтому подумал, что запишу его, чтобы вы могли найти его позже. Я также снял (длинное!) Видео о том, как это сделать, но здесь я опишу шаги и обоснование на случай, если у вас нет времени посмотреть, как я это делаю.
Во-первых, урок истории. Горчичники — не новость, спросите бабушку. Так лечили простуду, бронхит и пневмонию примерно в начале 1900-х годов.Это лечение даже попало в Медицинский журнал Новой Англии о том, насколько оно было эффективным во время эпидемии испанского гриппа. В последнее время они потеряли популярность, и это очень досадно, потому что они 1) нетоксичны 2) сделаны из того, что у вас, вероятно, уже есть, и 3) безопасны для многих людей, которые плохо справляются с традиционной медициной. состояния легких. Горчичники безопасны при беременности и кормлении грудью!
цветы горчицы
Основной принцип, лежащий в основе изготовления горчичника, заключается в том, что вы приносите кровь в ту область, которая в ней нуждается — в легкие.Как только усиленное кровообращение попадает в легкие, ваша собственная иммунная система помогает вам очистить скопившуюся мокроту и удалить микробы. Горчица оказывает румянец, а значит, краснеет. В этом рецепте мы нарезаем его мукой, потому что горчица может вызывать сильное раздражение, и даже на коже могут появиться волдыри. Не волнуйтесь, я расскажу, как это сделать безопасно и на кого не примерять. Шаг первый: смешайте равную часть сухой молотой горчицы с мукой (подойдет любая мука). Используйте меньше горчицы для детей, пожилых людей или людей с ослабленными ощущениями. Шаг второй : Добавьте немного теплой воды, чтобы горчичная смесь превратилась в пасту. Шаг третий: Нанесите пасту на тонкий слой ткани или марли, а затем сложите ткань так, чтобы пластырь находился посередине. Шаг четвертый: Нанесите немного масла на кожу, которую собираетесь обрабатывать, а затем приложите ткань к этой области. Закрепите его бинтом или просто не двигайтесь. Шаг пятый: проверяйте кожу под гипсом каждые пару минут.Чаще ошибайтесь при проверке, чем нет. Вы ищете покраснение на коже, но не оставляйте его гореть. Не используйте это более 20 минут. Шаг шестой: Снимите гипс и смойте кожу. Шаг седьмой: повторяйте каждые 4-6 часов по мере необходимости. Будьте очень осторожны с теми, кто не может сказать вам, что пластырь слишком горячий (младенцы, дети ясельного возраста, пожилые люди, слабые ощущения, спящие люди). Не наносите на сломанную кожу — он будет ужален. И будьте осторожны со всеми, у кого проблемы с кровообращением. Это лечение, несмотря на то, что оно вышло из моды, я лечу от собственных инфекций легких и моего старшего ребенка, который пытается работать на фабрике по производству пневмонии. Покрутите его и посмотрите, как это работает. Чтобы получить больше полезных советов и домашних процедур, добавьте свою электронную почту в нашу рассылку!
Связанные
Горчичный пластырь, народное средство от кашля и боли
Как сделать горчичный гипс Горчичный
пластыри использовались для лечения многих различных заболеваний раньше
современная медицина.Помимо того, что они используются как болеутоляющее при боли в спине, они
также использовались для лечения кашля и инфекций грудной клетки и легких.
А
горчичный гипс создает тепло, выводя токсины из
организм и являясь источником питательных веществ, которые могут всасываться через
кожа.
Предварительно соберите все оборудование. Вам понадобится:
Кусочки тонкой хлопчатобумажной ткани,
желательно из старых тряпок, которые ты
можно выбросить после использования. Вам понадобится либо 2 квадратных кусочка
ткань размером с кожу, которую вы хотите покрыть, или 1 прямоугольный кусок
ткань, удвойте размер, который вы хотите накрыть. Вы можете использовать фланелет из
старая пара пижамы, ночной рубашки или подгузника / подгузника. Для грудной штукатурки,
отрежьте кусок размером примерно 12 дюймов на 6 дюймов.
А
средства проведения
ткань против кожи: Если
вы накладываете гипс на грудь, обтягивающий старый
Футболка подойдет. Старые носки и перчатки для рук. Длинные полоски ткани или туз
эластичный бинт для рук и ног Полотенце, прогретое в сушилке и
сложить и положить поверх штукатурки, если
человек лежит.
Одноразовая рабочая поверхность , то есть то, на что можно надеть ткань, пока вы намазываете пасту, которую потом можно выбросить. Я использовал клочок газеты в полиэтиленовом пакете. Вы также можете использовать вощеную бумагу или одноразовую подкладку.
Горчичный гипс Состав: Горчичный порошок. (Купленный в магазине горчичный порошок или свежемолотые семена)
Белая мука Вода Мерные ложки Что-нибудь, чтобы намазать пасту на ткань, например, шпатель
Соотношение
горчичного порошка в
мука определит, сколько тепла будет отдавать штукатурка, и поэтому
как часто его нужно будет проверять, чтобы убедиться, что он не сжигает
кожу и можно ли использовать ее на ночь, на ребенке или на
нежная кожа.
1: 8 Очень слабый, безопасный на ночь (1/4 чайной ложки горчичного порошка на 2
чайных ложек муки) 1: 6 Мягкий, подходит для детей, безопасен на ночь для взрослых с нормальным
кожа. (Смешайте 1/2
чайная ложка порошка семян горчицы на 1 столовую ложку муки. Должен
покрыть площадь 6 дюймов x 6 дюймов.) 1: 4 Strong. Подходит для снятия заложенности грудной клетки из-за простуды, используйте только днем или установите будильник, если используете в
ночь. 1: 3 Очень сильно. Только для взрослых, не
подходит для детей. Часто проверяйте наличие признаков покраснения.
При приготовлении и использовании крепкого горчичного пластыря кожа может стать розовой, даже красной,
но он не должен становиться грубым, злобным или волдырям. Снять штукатурку
немедленно, если он показывает любой из этих признаков.
Инструкции: Смешайте горчицу и муку. Добавить
теплой водой, чтобы получилась жидкая паста, не такая густая, как тесто для блинов.
Нанесите пасту на кусок ткани, а затем накройте его другим
кусок ткани.
Изготовление
Убедитесь, что кожа сухая, наложите пластырь на желаемый участок.Часто проверяйте, нет ли аллергической реакции. удалять
когда кожа начинает краснеть, обычно через 10-20 минут, используя 1: 4
соотношение. Не оставляйте дольше 30 минут за раз. После
снимая гипс, лучше всего, если человек может оставаться в постели и
поспать пару часов. Можно повторить через 2 часа, до 3 раз
день.
Взрослый, грудной гипс:
1 квадратный фут. Размер ткани 12 x 24 дюйма, нанесите клей на половину ткани и
сложите другую половину … 1 столовую ложку горчичного порошка и 4 столовые ложки
порошок.При изготовлении гипса на груди вам может потребоваться горячая керамика.
рядом пластина, чтобы на короткое время наложить штукатурку, чтобы нагреть ее перед нанесением
это на коже. Это только для удобства и не обязательно.
чтобы штукатурка подействовала.
Тыльная сторона руки:
примерно 2 куска ткани размером 4 x 4 дюйма, 1/8 чайной ложки горчичного порошка, 1
чайная ложка муки.
Эндрю В. Сол
В центре внимания этой книги — то, как мы можем поправиться, используя практичные, эффективные и безопасные естественные методы лечения. Эффективное использование пищевых добавок и натурального питания экономит деньги, боль и жизнь.В этом заголовке представлена информация о: лечебном питании при более чем 80 состояниях здоровья; Как улучшить свое здоровье за счет изменения диеты и образа жизни; Практические советы по приготовлению сока и выращиванию огорода; Последние научно подтвержденные рекомендации по добавкам.
Это первая всеобъемлющая книга, когда-либо написанная о священных аспектах местных, исторических психотропных и целебных сортов пива мира.
Др.Эдвард Хауэлл
Переработанное и дополненное 2-е издание, эта книга включает большую часть исследовательских материалов, использованных доктором Хауэллом для разработки «концепции пищевых ферментов». Он также включает сотни ссылок, подтверждающих выводы, и устанавливает ряд принципов.
Если у вас есть четвероногий друг, вы уже знаете, сколько радости и счастья он может принести. В то же время, содержание собаки, кошки или другого домашнего животного – дело ответственное и непростое.
Уход за домашними животными требует незаурядного внимания. Все мы желаем получать наслаждение и удовольствие от общения с нашими домашними любимцами. Однако не все осознают, что животное – это не просто пушистая мягкая игрушка. О ней необходимо заботиться и следить за ее здоровьем постоянно.
Главными пунктами, которые входят в понятие ухода за животными, есть простые гигиенические процедуры и правильное питание. К гигиеническим процедурам относятся: купание, обработка противоблошиными средствами, чистка от глистов и клещей, стрижка и тому подобное. Поэтому рассмотрим каждую процедуру более детально.
Купание животных
Как правило, у новоиспеченных владельцев домашних животных возникает 2 вопроса по поводу их купания: как часто и чем это следует делать. Ответы на эти вопросы разнятся в зависимости от того, владельцем какого животного Вы есть. Частота купания собак зависит от самой породы. У четвероногих братьев наших разные типы шерсти, поэтому у каждой породы будет свой индивидуальный график купания. Например, короткошерстных собак купают 1-2 раза в год, а длинношерстных – 1-2 раза в месяц. К тому же, следует учитывать и степень загрязнения. Купать кошек нужно только при сильном загрязнении шерсти, например, после прогулки в непогоду. В этом случае, как правило, загрязняются в основном лапки кошки. Поэтому можно не купать животное полностью, а вымыть только загрязненные участки шерсти. Купать животное полностью рекомендуют только по окончанию дачного сезона, непосредственно перед возвращением питомца на зимовку в квартиру. Шампунь, которым Вы моете своего любимца, также играет важную роль. Ни в коем случае нельзя купать собаку или кота тем самым шампунем, которым пользуетесь Вы. Помните, что у животных и людей разный уровень PH кожи. Поэтому стоит это учитывать и использовать специальные шампуни для домашних животных, которые продаются в любом ветеринарном магазине. Во время купания очень важно тщательно промыть шерсть от остатков шампуня, чтобы не было зуда кожи.
Обработка животных от блох
Блохи – самые распространенные паразиты у кошек и собак. Они появляются у животных в основном после прогулок. Блох легко заметить даже у длинношерстных животных, однако избавиться от них не так просто. Для эффективного лечения ваших домашних любимцев от паразитов можно обрабатывать шерсть и кожу животного специальными зоошампунями, спреями или другими средствами, которые имеют способность проникать к корням волос и убивать даже блошиные яйца. Капли спрея наносят в те места, где животное не сможет их слизать. Также существуют противоблошиные ошейники, которые бывают трех видов: те, что уничтожают блох, отпугивают их и разрушающие отложенные ими яйца. Помните, что нельзя использовать одни и те же средства одновременно для кошек и собак. Ведь в этих средствах различаются концентрации лекарственных препаратов, поэтому средство, предназначенное для собаки, может оказаться ядовитым для кошки.
Средства от глистов и клещей
Проблема глистов и клещей у домашних животных стоит так же остро, как и проблема блох. Главное, что Вам необходимо делать – регулярно проводить дегельминтизацию (прогон глистов у животных). Сначала нужно определиться с препаратами от глистов. В арсенале современной ветеринарной медицины их множество. Все средства от глистов для домашних животных по способу применения можно разделить на несколько групп: средства, которые применяются орально (таблетки, суспензии, порошки), капли на холку (спот-он), инъекционные средства. Сегодня также существуют и комбинированные средства, которые одновременно действуют на глистов, блох и клещей.
Стрижка домашних животных
Все большую популярность сегодня завоевывает именно этот вид ухода за животными. Почему же стрижка так необходима нашим домашним любимцам? Если Вы являетесь владельцем длинношерстной кошки или собаки, Вы знакомы с таким неприятным явлением как колтуны. Они вредят здоровью животного, мешают коже «дышать» и являются очагом воспалительных процессов, что приносит животному лишний дискомфорт. Кроме того, стрижка избавит Вас от ежедневной процедуры расчесывания. При регулярной стрижке Вашего питомца, шерсть приобретает более здоровое состояние. Существуют специальные парикмахерские для животных или же Вы можете воспользоваться услугой – вызов мастера на дом.
А еще надо помнить, что кроме всего перечисленного выше, животным нужны качественное питание и витамины. В настоящее время практически все, кто имеет домашних животных, переводят своих питомцев на готовые корма. Как правило, промышленные корма для животных тщательно сбалансированы, обеспечивают животным необходимую энергию и питательные вещества, с учетом индивидуальных особенностей, физической активности вида, породы, веса, пола и стадии развития. И даже сбалансированный и качественный корм не способен удовлетворить потребность животных в витаминах, минералах и микроэлементах. Потому что эта потребность индивидуальна для каждого животного. А уж те, которые питаются с хозяйского стола, почти всегда испытывают их дефицит. Как и люди, наши меньшие друзья нуждаются в поддержке организма витаминами в период болезни, для профилактики и поддержания иммунитета, также витамины обязательны в рационе при активном образе жизни животного. Поэтому каждый любящий своего питомца заботливый хозяин стремится обеспечить рацион животного максимумом необходимых веществ и питательных элементов, и именно здесь на помощь придут витамины.
похожие статьи
Уход за домашними питомцами: три главных правила
Автор:
Маша Селезнева
Рубрика:
Советы
С древних времен рядом с человеком находились домашние животные. Изначально они нужны были для того, чтобы выполнять определенную работу: охранять жилище и помогать охотиться. В наше же время домашние животные, кроме этого, еще и могут быть источником доходов или просто любимым существом для всей семьи.
Собираясь приобрести домашнее животное, не лишним будет основательно изучить его особенности и учесть все отрицательные факторы, которые могут появиться при его проживании в квартире. Так, если рыбки, грызуны или рептилии не требуют особого общения, то кошки и собаки постоянно нуждаются во внимании со стороны хозяина и требуют от него ласки. К примеру, нужно обязательно учесть то, что с собакой необходимо хотя бы дважды в день гулять, а с кошкой гулять не нужно, но она требует обязательного общения и порции ежедневной ласки. Если вы не можете обеспечить питомцам такой заботы, то нужно задуматься о действительной надобности его заведения.
Приобретая маленького щенка или котенка, нужно понимать, что это малыш, которого придется всему учить, проявляя при этом выдержку и понимание. При правильном воспитании, подросшее животное вознаградит за это всех членов семьи. Существует несколько элементарных общеизвестных правил ухода за домашними животными, но если раньше в семье не было питомцев, то необходимо посоветоваться с ветеринаром или почитать специальные книги.
Правила ухода за домашними животными
1. Место, где будет содержаться животное, всегда должно быть убранным. Мало кому доставит удовольствие зловонный туалет кота или неприятно пахнущая клетка грызунов. Кроме того, в такой среде любят обитать микробы. Миски для корма и поилки тоже должны быть чистыми, чтобы у животного не было кишечных заболеваний. Поэтому уборка должна выполняться регулярно.
2. Необходимо тщательно изучить, какие корма и в каком количестве нужно давать животному. Не следует забывать, что для нормального роста и развития животным, как и человеку, тоже нужны витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. При их недостатке у кошек и собак страдает шерстяной покров, могут возникнуть проблемы с глазами. Выбирая корм для питомца, следует обращать внимание на его качество и предназначение. Нельзя кормить собаку едой для котов и наоборот, так как пищеварительная система у них совершенно разная. Да и для любых других животных рацион должен быть разнообразным.
3. Еще один важный вопрос ухода за животным – своевременная вакцинация. Животные достаточно часто болеют разнообразными инфекционными заболеваниями, поэтому прививки для них необходимы. Необходимо также следить за внешним видом домашнего любимца, своевременно купать, расчесывать, стричь, очищать ушки и промывать глаза.
Домашнее животное – это член семьи, который, как и остальные, требует внимания, любви и заботы, поэтому приобретать его стоит только после того, как будут тщательно взвешены и обдуманы все «за» и «против».
10534 просмотра
Как ухаживать за домашними питомцами?
Первое и самое главное – ваш питомец должен быть обеспечен всем необходимым
Самое простое – лоток. Если его нет, то будьте готовы убирать «отходы» в разных комнатах и недоумевать, откуда такая вонь. Кстати, если туалет переполнен, то животное обойдет его стороной.
Например, кошки ходят в туалет почти сразу после еды. Чтобы приучить пушистика к лотку, сначала подхватите его под живот и убедитесь в том, что он «справился». Если это делать несколько раз, то котенок «будет в теме» и будет все делать сам.
Конечно же, у животного должен быть свой уголок. Если это котенок или щенок, то это может быть пуфик, где он будет спать. Если хомяк или кролик, то клетка, но никак не трехлитровая банка. Если рыбки, то аквариум, который оборудован всем необходимым.
Животные как дети: им тоже нужны игрушки. Для котят подойдут мячики, мышки и бумажные бантики на веревке, за которыми можно гонять по квартире. Щенки же не привыкли сидеть дома: им подавай активный отдых на природе.
Не забывайте про питание. Как говорят эксперты, магазинный корм – отличная еда для питомцев. Например, сухой корм поддерживает пищеварение, а влажный обеспечивает сбалансированное питание и содержит в 5 раз меньше калорий.
Дайте животному привыкнуть к новой обстановке. И не забывайте, что ваши питомцы обязательно к вам привыкнут и полюбят вас. Постарайтесь с ними подружиться. Но не так навязчиво. Можете предложить ему какое-нибудь лакомство: так он поймет, что бояться здесь нечего. Любите свои питомцев как маленьких детей, и тогда они ответят вам взаимностью.
Советы по уходу за домашними животными
С давних времен было принято заводить питомца, который участвовал в домашних делах. Кошки вели борьбу с грызунами, а собаки охраняли дом или ходили на охоту с хозяином. На сегодняшний день домашнее животное является любимчиком всех членов семьи, который помогает справиться с одиночеством, поднимает настроение, а также с детства развивает чувство ответственности. Прежде чем завести четвероногого друга, необходимо ознакомиться с правилами ухода за ними. Ведь от серьезности подхода хозяина к изучению этого вопроса зависит здоровье и эмоциональное состояние животного. Важные моменты при приобретении домашнего питомца Каждый хозяин желает для своего любимчика расти здоровым, активным и энергичным. Для этого необходимо знать некоторые моменты для его дальнейшей качественной жизни:
Животное, как маленький ребенок, требует к себе большого внимания и заботы. Оно не может самостоятельно осуществлять уход за своим телом, питаться и проводить другие процедуры, поэтому вся ответственность ложиться на хозяина.
Заводить питомца нужно в том случае, если у вас достаточно свободного времени или осуществить уход за ним могут другие члены семьи.
Прививать необходимо всех животных по установленному графику, независимо от породы.
Обрабатывать четвероногого друга от блох и вшей необходимо, даже если он не выходит на улицу.
Вовремя проводить дегельминтизацию кошек и собак.
Основные правила по уходу за домашними питомцами Собираясь завести домашнего питомца нужно тщательно изучить его особенности, окружающие факторы, которые негативно могут повлиять на него, и конечно же ознакомиться с основными рекомендациями качественного ухода за ними. Они могут отличаться друг от друга в зависимости от вида животного, но принято считать ко всем питомцам единые:
Подобрать правильную пищу.
Не секрет, что здоровье, внешний вид и настроение животного зависит от сбалансированного питания. Следует тщательно изучить какие корма и в каком количестве нужно давать животному. Также не стоит забывать, что питомцы нуждаются в дополнительных витаминах, микроэлементах и других полезных веществах, которые нужны им для нормального роста и развития. Ни в коем случае нельзя кормить котов кормом для собак и наоборот, у них разная пищеварительная система.
Проведение регулярной гигиены.
Животные восприимчивы к ряду бактерий, которые вызывают многочисленные заболевания. Поэтому не стоит забывать ежедневно проводить личную гигиену питомца (купание, чистка ушей, стрижка когтей и шерсти (если необходимо), гигиена глаз и зубов, расчесывание колтунов). Эти процедуры способны сделать любимчика не только привлекательным и ухоженным, но и здоровым. Как часто и правильно проводить эти мероприятия вам подскажет ветеринарный врач.
Уборка в помещении и чистка спального места.
Уборку в помещении, где живет животное, нужно проводить регулярно, а место его обитания сохранять в чистоте. Туалет питомца рекомендуется чистить после каждого мочеиспускания или акта дефекации, так как эта среда создает условия для размножения бактерий. Приборы для еды и воды должны быть всегда чистыми, во избежание появления кишечных заболеваний.
Наблюдение за состоянием здоровья.
Чтобы сохранить домашнему животному крепкое здоровье необходима регулярная консультация и осмотр ветврача. Он поможет на раннем этапе выявить проблемы и заболевания вашего четвероногого друга и своевременно начать лечение. Поэтому посещение специалиста требуется регулярно.
Наличие прививок.
Не менее важным пунктом по уходу за питомцами является своевременная вакцинация. Прививки необходимы животному в случае возникновения любого инфекционного заболевания, которым им свойственно заболеть. График прививок устанавливает специалист, имеющий огромный опыт и знания в сфере животных. Для многих домашнее животное равносильно члену семьи, поэтому за ним должен осуществляться качественный уход и забота. Прежде чем завести питомца стоит ответить себе на вопрос, готовы ли вы уделять достаточно времени и сил на него? И если же все-таки решились, можете обратиться в наш интернет-магазин, где опытный персонал ответит на любой вопрос о животных.
Как ухаживать за домашними животными: советы ребёнку
Будем говорить о самых обычных домашних животных, к которым мы все привыкли, так как они слишком долго живут вместе с нами. Их присутствием вряд ли можно удивить кого-либо. Каждая вторая семья в нашей стране является обладателем грациозной кошки или мужественной собаки.
Выбор и приобретение домашних животных — кошек и собак
Какой ребёнок не мечтает о пушистом и верном питомце, который на его любовь ответит такой же привязанностью?
Если ты решил завести кошку или собаку, хорошо подумай о том, готов ли ты нести ответственность за животное. «Мы в ответе за тех, кого приручили», — эти слова французского писателя Антуан де Сент-Экзюпери ты должен помнить, когда у тебя появится питомец: маленький щенок или котёнок. Теперь только ты будешь отвечать за судьбу своего домашнего животного. Ты должен будешь заботиться о том, чтобы он получал всё необходимое, вовремя питался (причём тем, чем ему положено), гулял, играл и отдыхал.
Как определить готовность к тому, чтобы стать владельцем собаки или кошки
Быть владельцем домашнего питомца — большая ответственность. Прежде всего, ты должен знать, как вести себя с животными, какие у них повадки и потребности.
Прежде чем принести в дом животное, поговори со всеми членами своей семьи о том, что ты собираешься взять щенка или котёнка. Только если все твои домашние согласятся с тем, что в вашей квартире появится новый обитатель, ты можешь привести его в дом. Уговаривая родителей и других родственников, с которыми ты живёшь, ты можешь пообещать, что будешь сам заботиться о своём питомце. Но, когда ты будешь давать свои обещания, подумай, а сможешь ли ты их выполнить? Ведь с появлением кошки или собаки твоя привычная жизнь изменится, тебе придётся поменять свой режим дня, выделив в нём время для ухода за своим питомцем. Готов ли ты к этому?
Если ты решил завести собаку, подумай, где ты будешь с ней гулять, есть ли поблизости от твоего дома подходящая площадка или парк.
Выбор породы собаки зависит не только от твоего желания, но и от размеров твоей квартиры. Если ты живёшь в небольшой квартире, заставленной мебелью и если твоя квартира находится в многоэтажном доме, тебе лучше выбрать собаку некрупной породы. Крупной собаке будет тесно в маленькой квартире, ей негде будет бегать, играть. В выборе породы четвероногого друга тебе поможет статья Какую собаку завести ребёнку.
Советы по приобретению домашнего животного — щенка или котёнка
Но вот тебе удалось уговорить своих родных на то, что тебе нужна собака или кошка, и ты даже выбрал породу своего будущего питомца. Где же можно приобрести щенка или котёнка?
Часто люди, которые хотят купить какое-нибудь животное, отправляются на его поиски на «птичий рынок». Но покупать животное на рынке довольно опасно — оно может оказаться больным, краденым и совсем не той породы, что ты хотел. Впрочем, возможные проблемы со здоровьем решимы, если вы с родителями после покупки отвезёте животное на обследование и вакцинацию в ветеринарную клинику.
Лучший вариант приобретения домашнего любимца — обращение в специальные клубы любителей собак и кошек, которые есть в каждом городе. В таких клубах опытные специалисты не только помогут приобрести животное нравящейся тебе породы, но и подскажут, как правильно ухаживать за ним, чем его кормить и как следить за его здоровьем.
Приобрести животное ты можешь и с помощью своих знакомых, у которых уже есть пушистые питомцы. В конце концов, ты можешь приютить щеночка или котёночка, найденного на улице. Но не забудь обязательно показать его ветеринару. Он должен внимательно осмотреть твоего нового четвероногого друга. При необходимости ветеринар вылечит его от приобретённых на улице болезней и сделает нужные прививки. Спасённый тобой зверёк отплатит тебе искренней привязанностью и преданностью. Он станет тебе настоящим верным другом.
Первый день домашнего животного дома
Приносить щенка или котёнка в дом нужно в том возрасте, когда он уже питается самостоятельно. Забирать щенка или котёнка от прежних владельцев лучше с утра, чтобы дать животному целый день на знакомство с домом. Когда принесёшь животное в дом, дай ему осмотреть и обнюхать всю обстановку. В день появления щенка или котёнка в доме нe наказывай его строго за какие-то проступки. Это можно делать только через какое-то время. Приложив старание и внимание, ты сможешь научить животное выполнять правила поведения в доме. С первого же дня называй животное выбранной для него кличкой, которая должна быть простой и короткой. Щенок или котёнок быстро привыкают к своей кличке, и «переучить» их откликаться на другую очень сложно, поэтому выбранную для своего питомца кличку не меняй.
Для животного приготовь место, на котором оно будет спать. Это может быть плетёная корзина, невысокая коробка, фанерный ящик. Застели приготовленное место мягкой и тёплой подстилкой. Подстилка должна быть такой, чтобы её легко можно было чистить и стирать. Для того чтобы животное чувствовало себя уютнее и увереннее на новом месте, положи какую-нибудь его старую игрушку, одолженную у прежних хозяев, на его подстилку. Место для сна собаки или кошки выбирай очень внимательно, оно не должно находиться в том участке квартиры, где часто проходят пути остальных её обитателей (например, в коридоре или проходной комнате), оно не должно размещаться на сквозняке и холоде. Если ты никак не можешь решить, где разместить лежанку своего питомца, понаблюдай за ним и положи подстилку на то место, где он любит лежать или сидеть и где он никому не мешает.
Если ты стал владельцем котёнка, то, возможно, тебе придётся смириться с тем, что он спит там, где хочет, а не в том месте, которое ты ему определил. Кошки — независимые животные, и приучить их жить по строгим правилам намного труднее, чем собак.
Кормление домашних животных
Какой едой кормить собаку
Многие считают, что собаку нужно кормить объедками со своего стола, то есть тем, что люди не доели. Но собака должна питаться совсем не так, как человек. Пищу для собаки следует готовить отдельно, рассчитывая, какие продукты и какое их количество нужны для её здоровья.
Несмотря на обилие рекламируемых кормов для собак, ты должен хорошо знать, какая пища будет для твоей собаки полезной, а чем её кормить не следует. Если ты хочешь кормить своего питомца специальными кормами для собак, которые продаются в магазинах, посоветуйся с опытными собаководами или ветеринаром, которые помогут выбрать наиболее подходящий корм. Если ты кормишь свою собаку сухим кормом, позаботься о том, чтобы рядом с миской с кормом всегда бы стояла чистая и свежая вода.
Собаки — это хищные животные, поэтому кормить их нужно мясом, мясными продуктами, смешанными с овощами, крупами и фруктами. Мясо давать собаке можно как в сыром, так и в варёном виде. Чем меньше твоя собака, тем на более мелкие кусочки ты должен измельчить мясо. Собакам нужно давать кости, при этом их следует порубить. Кости, перед тем как дать их собаке, не нужно варить. Слишком мелкие или трубчатые (пустые внутри) кости собаке давать не следует, так как она ими может подавиться или причинить себе вред острым обломком трубчатой кости.
Овощи и фрукты собаке давай в сыром виде, натри их на тёрке или мелко нарежь ножом, при этом не забудь удалить из них косточки и семена.
Из круп (пшена, риса, проса, гречки) ты можешь варить густую кашу для своего любимца, но сначала делай это под наблюдением кого-нибудь из взрослых.
Все приготовленные продукты: кашу, тёртые овощи, мясо — смешивай в миске, при этом у тебя должна получиться густая смесь. Пища собаки должна быть не горячей и не холодной, а чуть тёплой.
Какой едой кормить кошку
Кошки так же, как и собаки, — хищницы, поэтому основное их питание должно состоять из мяса и мясных продуктов. Если собака, кроме мяса, питается различными кашами, овощами, то кошке мясо необходимо давать каждый день.
Во всех сказках и мультфильмах кошек кормят молоком. Тебе же не следует поить молоком своего пушистого и очаровательного питомца, если ему уже больше двух месяцев. Молоко может повредить желудку повзрослевшего котика.
А вот овощи для хорошего самочувствия твоего любимца необходимы. Натирай на тёрке морковь, огурец, свёклу и понемногу давай эти овощи своей кошке. Пищу для кошки нельзя солить, так как соль наносит вред её здоровью.
Если твоя кошка не выходит гулять на улицу, посади в большой горшок пшеницу, чтобы кошка могла объедать проросшие зелёные стебли, получая таким образом нужные ей витамины.
Можно кормить кошку специальными кормами, продающимися в магазинах. Внимательно прочитай инструкцию на упаковке купленного корма, чтобы выяснить, в каких количествах и как часто следует давать его кошке.
Для кошки всегда должна стоять миска со свежей водой. Необходимую влагу кошка может получать из пищи, но если твоя питомица питается сухим кормом, она должна как можно чаще пить. Кошка сама поймёт, когда ей нужно подойти к миске с водой, от тебя же требуется только следить за тем, чтобы её «чашка» всегда была бы полна.
Правильный уход за домашними животными
Как приучить щенка ходить в туалет на улицу
Когда в твоей квартире появится щенок, первым делом тебе придётся научить сдерживать его желание сходить в туалет прямо в помещении. Ни в коем случае нельзя бить или ударять щенка при каждой его проделке. Если ты застал щенка на «месте преступления», строгим и громким голосом дай команду «фу!» или «нельзя!». Почаще гуляй со щенком, особенно после его кормления. Когда он сходит в туалет на улице, одобри его действия, погладив по голове и сказав «хорошо!».
Когда приучать щенка гулять без поводка
На первых порах щенка не следует отпускать с поводка, прикрепленного к шлейке. Когда собака к тебе привыкнет и выучит свою кличку — станет откликаться на неё, можешь отпускать её бегать самостоятельно в местах, где нет людей и других собак.
Выводя собаку на улицу, оказавшись с ней в автобусе, в многолюдном месте, надень на неё намордник или строгий ошейник, даже если ты уверен, что твоя собака никогда ни на кого не нападёт.
Как научить котёнка ходить в туалет на лоток
Котёнка бывает ещё труднее, чем собаку, приучить ходить в туалет в специально отведенное для этого место. Как только ты заметишь, что твой питомец ищет укромный уголок, копает его лапкой и присаживается — отнеси его в то место, которое ты решил превратить в его туалет.
Кошачий горшок с решеткой и поддоном лучше купить в магазине. Такой «горшок» хорош тем, что его удобно мыть и у кошек после его использования чистые и сухие лапы. А ведь кошки очень не любят, когда у них намочены лапки.
Для туалета своего питомца ты можешь приспособить фанерную или пластмассовую коробку с низкими краями. Заполнить кошачий горшок нужно специальным наполнителем, который продаётся в магазинах. В прошлом, когда не было в продаже таких наполнителей, кошачий туалет засыпали песком, опилками или бумагой. Наверняка твои родители помнят, как это было неудобно, так как после того как кошка посетила такой туалет, ей приходилось мыть лапы.
В последние годы изобретены комфортные приспособления для приучения кошек справлять нужду прямо в унитаз. Например, специальный лоток «Умный кот», представляющий собой так называемый тренажёр для постепенного приучения пушистого питомца к унитазу.
Игры и игрушки — потребность домашних животных
И собаки, и кошки любят играть. Используют они для игр всё, что им кажется для этого подходящим. Если твой щенок грызёт обувь или какие-нибудь части мебели, ты должен дать ему понять, что это запрещено, громко произнеся запрещающую команду. После этого отбери у щенка тот предмет, что он грыз (даже если эта вещь уже ни на что не пригодна). С кошками, которые для игры или чтобы поточить когти, могут выбрать совсем не предназначенные для этого предметы и вещи, поступай так же.
У твоей собаки или кошки должны быть собственные игрушки, с которыми они могут делать что угодно. Много радости доставит собаке мяч с выступающими резиновыми шипами, крепкая и гладкая палка, какая-нибудь твоя старая резиновая игрушка.
Кошки обожают играть со всем, что катится, прыгает или летает — так они учатся выслеживать и охотиться за своей «добычей». Для кошки, как и для собаки, лучшей игрушкой будет мячик из прочной толстой резины.
Игрушки для своего питомца нужно почаще мыть тёплой водой с мылом.
Что делать, если домашнее животное потерялось
Иногда животные, особенно молодые, во время прогулки далеко убегают от своих хозяев и их потом не находят. Если ты потерял собаку или кошку на прогулке, тщательно обыщи все окрестности той площадки, на которой ты гулял со своим питомцем. Животное, которое не может найти своего хозяина, может испугаться и где-нибудь спрятаться: на дереве, в канаве, в подъезде, поэтому найти его бывает очень сложно.
В том районе, где ты потерял своего питомца, расклей объявления с просьбой позвонить по указанному телефону тем, кто видел похожую на твою собаку или кошку. В объявлении опиши размер, окрас, возраст и пол своего питомца.
Иногда помогает размещение объявления о пропаже домашнего любимца в социальных сетях, особенно в специализированных группах. Используй все возможности, чтобы повысить свой шанс на успех.
Потерю собаки или кошки всегда очень тяжело перенести. Поэтому, выходя на прогулку со своим питомцем, внимательно следи за ним.
Если ты будешь относиться с любовью и заботой к своей собаке или кошке, они ответят на твоё хорошее отношение взаимностью, будут к тебе привязаны и доставят тебе огромную радость. По отношению к своему питомцу прояви нежность, ласку и заботу и он ответит тебе самой искренней любовью.
Читайте также:
Почему животные похожи на своих хозяев
Почему собака высовывает язык
Правильный уход и содержание за домашними животными.
Завести питомца — дело ответственное. Для комфортного и безопасного совместного пребывания в доме или квартире с любимой зверюшкой, необходимо придерживаться определенных норм. В этой рубрике собраны статьи о правильном содержании и уходе за животными в домашних условиях.
Домашнее животное — настоящий член семьи, бесконечно преданный своему хозяину. Перед тем как завести питомца, нужно продумать все детали проживания: где будет спать животное, питаться, играть. Вопросы гигиены несомненно важны. В этом разделе вы найдете информацию о препаратах для животных от паразитов, о витаминах для улучшения внешнего вида любимого питомца и многое другое.
О правилах содержания животных
Любимый зверек не сможет прожить без соответствующего ухода. Всем известны общие правила содержания питомца:
Полноценное кормление
Поддержание чистоты помещения
Забота о здоровье животного
Регулярное посещение ветеринара обязательно! Речь идет не только о самочувствии питомца, но и его хозяина, ведь некоторые звериные заболевания могут быть опасны и для человека. Необходимыми условиями проживания животного в доме являются чистые подстилки, лоток, клетка, емкостей для пищи и воды. Жилище любимца должно быть чистым.
Законом установлены нормы, когда животное можно считать домашним. Они распространяются на всех зверюшек, будь то кошка, собака, хомячок или аллигатор с тигром. Итак, что необходимо для законного проживания животного в квартире:
Ветеринарный паспорт
Наличие всех необходимых прививок
Регулярная профилактика паразитов и опасных болезней
Несоблюдение этих правил владельцем питомца грозит наказанием. Основными требованиями также предусмотрена ответственность хозяина за порчу питомцем чужого имущества, причинение вреда здоровью человека или другому животному.
Уход за питомцем
Жизнь с домашним животным —это не только развлечения, веселье и игры. Звери нуждаются в заботе человека. Опрятный вид питомца как визитная карточка его владельца, может рассказать о человеке многое. Некоторые породы животных нуждаются в особом внимании, в том числе и уходе за шерстью. Также в разделе есть полезная информация для любителей экзотики, желающих завести необычных питомцев. К примеру, все о еноте-полоскуне, как домашнем животном, его повадки, привычки и правила содержания.
Как пережить сезонную линьку любимца, стричь собак и ухаживать за коготками кошечек, можно узнать, прочитав статьи нашей рубрики. Хотите быть примером для всех обладателей домашних животных? Тогда вы на верном пути!
Уход за домашними животными — про уход за домашними животными
Уход за домашними животными
В нашей рубрике собрано много интересной и полезной информации про уход за домашними животными. Она охватывает вопросы гигиены, физиологии, содержания, питания, режима. Животное, которое чувствует заботу и любовь, отвечает тем же.
Особенно повезло братьям нашим меньшим, которые попали в хорошие и заботливые руки. Людям, которые берут на себя ответственность за судьбу домашнего животного, большой респект. Задача нашего раздела – собрать самую важную и полезную информацию в помощь заботливым хозяевам.
В домах и квартирах бок о бок с человеком живут коты и собаки, хомячки и прочие грызуны, рыбки и даже экзотические животные. Жизнь в стенах закрытого помещения отличается от жизни на воле. Здесь тебе ни охоты, ни вольной воли, ни борьбы за выживание.
Животное, живущее только дома, полностью зависит от человека. Ему нужна постоянно вода, еда, уход и общение. Мы подготовили интересные подборки, как правильно ухаживать за домашними животными, что делать, если пришла болезнь или возникли проблемы со здоровьем.
Опытные психологи и ветеринары поделятся советами, как ухаживать за домашними животными в разные периоды жизни, какую пищу давать, на что обращать внимание. Информация постоянно обновляется, потому каждый здесь найдет ответы на свои вопросы.
Периодически пролистывая нашу подборку можно многому научиться и почерпнуть ценные знания! К примеру, какая порода собаки подойдет вам, какие приготовления нужно провести дома перед приездом щенка или как правильно вымыть лапы верному другу. Интересные подборки о котятах и взрослых котах расскажут вам, как воспитать здоровенького и умного котенка, чем отличаются сфинксы от длинношерстных котов и как за ними правильно ухаживать.
Хомячок, крыса, ежик требует особенного ухода. Нужно следить за питанием, убирать уголок питомца, ведь эти малыши, как правило, живут в клетках, а значит, их домик должен быть уютным и чистым.
Если очень хочется чтобы дома появилось животное, но нет четкого понимания, о ком, вы бы хотели заботиться – заходите в наш раздел. Здесь собрана информация о том, как выбрать домашнего питомца, и описаны особенности физиологического развития каждого вида.
Возможно, читательниц заинтересует самое простое в уходе домашнее животное. Рыбки не требуют прогулок на свежем воздухе и постоянной уборки в кормушке и уголке. Места под аквариум нужно немного, зато какую пользу он приносит! Помимо эстетического наслаждения хвостатыми красавицами и необычными водорослями, в комнате будет поддерживаться необходимый баланс влажности.
Да, аквариум нужно мыть, протирать каждый камень, периодически проводить пересадку растений и заниматься разведением рыбных семей. Это и сложно и просто одновременно. Тем, кто любит мелкие детали и спокойную обстановку, эта работа принесет огромное удовольствие! Возможности аквариума с рыбками поистине безграничны – можно заниматься выращиванием любимых видов рыбок и параллельно развивать подводный сад.
Наши статьи затрагивают проблемы, связанные со здоровьем. Обнаружив непонятные для вас симптомы, следует внимательно изучить информацию и обратиться за помощью. Мы сделали хорошую подборку на тему что делать, если у животного вздулся живот, появился зубной камень, начала выпадать шерсть, рассмотрели экстренные случаи, требующие неотложной помощи.
В своих публикациях мы доносим читателям, что содержание и уход домашних животных это непростое занятие. Но оно увлекательное и приносит много радости. Тому, кто воспитал шикарного кота из беззащитного котенка или верного пса из маленького щенка, хорошо известно насколько преданными и любящими бывают эти маленькие сердечки!
Выделения у женщин: коричневые выделения, белые выделения в месячные, зуд выделения в середине цикла — Екатеринбург
Влагалищные выделения у женщин – это совершенно нормальное явление, но порой женщины тревожатся по этому поводу и думают, а все ли в порядке? Эти мысли возникают от неумения отличить «правильные» выделения от «неправильных». Давайте разбираться.
Норма
Сразу оговоримся, что выделений у девочек до 10-12 лет быть не должно, поскольку железы еще не функционируют, гормональный фон низкий. Если девочка жалуется на выделения, имеющие окраску и запах, на зуд и выделения, жжение или боль, нужно сразу обращаться к врачу. Подобные симптомы могут говорить о неблагополучии либо в половой системе, либо в рядом расположенных мочевыводящем или пищеварительном трактах, и даже о глистной инвазии.
Примерно за год до начала первой менструации у девочек появляются выделения из влагалища, обусловленные гормональной перестройкой организма, переходом организма из состояния «девочка» в состояние «девушка».
В репродуктивном возрасте нормальными считаются выделения белые или белесоватые кремообразные, однородные без всяких крошек, без неприятного запаха или с чуть кисловатым запахом. Выделения у женщин необходимы для увлажнения стенок влагалища и защиты половых органов от инфекции. Естественно, нормальные выделения не сопровождаются такими ощущениями, как боль, зуд при выделениях, жжение и не приводят к покраснению и отеку кожи и слизистой оболочки наружных половых органов. Наличие у женщин выделений – физиологический процесс, такой же, как выделение слюны, слез и желудочного сока.
Что входит в состав женских выделений? По большей части слизь, вырабатываемая железами цервикального канала шейки матки, постоянно меняющиеся клетки эпителия, микроорганизмы нормальной флоры: лактобактерии, вырабатывающие молочную кислоту. В кислой среде влагалища невозможно развитие многих патогенных бактерий. Это естественная защита от различных инфекций. Если механизм нарушается, процветают микробы условно патогенной микрофлоры, которые есть в малом количестве во влагалище: гарднереллы, микоплазмы, уреаплазмы, различные кокки и бактероиды. Отметим, что естественная защита влагалища неспособна противостоять таким агрессивным чужакам, как возбудители венерических заболеваний (гонореи, сифилиса, трихомониаза).
Выделения в цикле
В зависимости от дня менструального цикла характер и количество выделений меняется:
1. В первую фазу выделений в цикле мало (1-2 мл в сутки – диаметр пятна на ежедневной прокладке 2-3 см), они водянистые или слизистые, бесцветные или выделения белые. Выделения в середине цикла в период овуляции (1-2 дня в середине цикла) количество выделений увеличивается до 4 мл в сутки (размеры пятна на ежедневной прокладке увеличиваются до 5 см), они становятся слизистыми, тягучими, иногда оттенок выделений становится бежевым. Во второй половине менструального цикла выделения уменьшается, они могут приобрести кремообразный или киселеподобный характер. За несколько дней до наступления менструации происходит повторное увеличение количества выделений.
2. Выделения у женщин могут меняться в начале половой жизни и при смене полового партнера. Во влагалище женщины попадает новая, чужая, незнакомая, хотя и абсолютно нормальная микрофлора. Организм распознает ее и адаптируется. При этом не должно быть неприятных ощущений: дискомфорта, зуда при ввыделениях, жжения, воспаления. Половой акт способствует появлению специфических влагалищных выделений. В течение нескольких часов после незащищенного полового акта (без использования презерватива) выделения имеют вид прозрачных сгустков, с белым или желтоватым оттенком. Через 6-8 часов характер выделений меняется: они становятся жидкими, белыми, обильными. Если половой акт был защищен презервативом или использовался метод прерванного полового сношения, то после него характерно выделение кремообразного, белого скудного секрета, состоящего из «сработавшейся» влагалищной смазки.
3. Прием гормональных контрацептивов способствует изменению гормонального фона и приводит к уменьшению количества выделений у женщин.
4. Во время беременности тоже происходит изменение гормонального статуса. Количество влагалищных выделений у беременных, как правило, увеличивается из-за повышенного кровоснабжения органов половой системы. Выделения становятся обильными, жидковатыми. В конце беременности количество выделений еще увеличивается за счет слизи, отходящей из цервикального канала, что служит предвестником приближающихся родов. Беременная женщина должна быть очень внимательной к своему состоянию, в том числе отслеживать характер влагалищных выделений. Так, например, появление очень жидких выделений во второй половине беременности может сигнализировать об отхождении околоплодных вод.
ПАТАЛОГИЯ
По характеру выделений практически невозможно точно установить достоверный диагноз, так как в большинстве случае имеется сочетание двух и более болезней, а также нередко можно столкнуться с нетипичными проявлениями того или иного заболевания. Поэтому по внешнему виду выделений можно только предположить диагноз, а доказать его должны данные обследований.
Трихомониаз. Обильные белые, зеленоватые или гноевидные, желтовато-коричневые выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом и/или жжением, болезненным мочеиспусканием.
Молочница (кандидоз). Зуд и выделения густые обильные, похожие на комки желтоватого творога. Изматывающий интенсивный зуд половых органов и раздражение (покраснение, отек) наружных половых органов.
Бактериальный вагиноз. Количество выделений значительно увеличивается, цвет выделений – серовато-белый или желтоватый, появляется неприятный рыбный запах. Симптомы усиливаются после полового акта.
Хламидиоз. Характерны желтые выделения, часто сопровождающихся болями в низу живота, болезненным мочеиспусканием.
Гонорея. Умеренные пенистые желтовато-белые выделения, сопровождающиеся болями внизу живота, болями при мочеиспускании и, нередко, межменструальными кровотечениями.
Кольпит. Выделения разнообразны: жидкие, водянистые, иногда густые, гнойные, часто зловонные, нередко с примесью крови.
Острое воспаление сопровождается зудом, чувством жжения или жара в области половых органов.
Онкологические заболевания внутренних половых органов часто сопровождаются жидкими как вода, обильными выделениями.
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, чтобы не смазывать картину заболевания. Иначе доктору будет сложно поставить правильный диагноз. Кровянистые выделения вне месячных тоже повод обратиться к гинекологу.
ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ
Диагностика
Принципы лечения
Длительность лечения
Вульвовагинальный кандидоз («молочница»)
Мазок на флору Посев на грибы рода Candida
диета, интимная гигиена, местные и системные противогрибковые средства
Острая форма — 5 дней Хроническая форма — 4-6 месяцев
Бактериальный вагиноз, в т. ч. гарднереллез
Мазок на флору Исследование имикробиоценоза методом «Фемофлор» ПЦР на Gardnerella vaginalis
интимная гигиена, местные и системные противомикробные средства, препараты, восстанавливающие кислотность во влагалище, препараты, нормализующие количество Лактобацилл
Противомикробная терапия 7-10 дней, восстановление нормальной микрофлоры — 6-10 дней
Трихоманиаз
Мазок на флору ПЦР на трихоманаду
лечение обоих партнеров, системные и местные противомикробные препараты
7 дней
Атрофия слизистой влагалища, дефицит эстрогенов
Мазок на цитологическое исследование из шейки матки
интимная гигиена, препараты с эстрогенами для местного применения
Длительная
Вирусные инфекции (цитомегаловирус, папилломавирус человека, герпес)
ПЦР-исследование содержимого из шейки матки на определение цитомегаловируса, вируса простого герпеса, вируса папилломы человека (выскокоонкогенные типы)
противовирусная терапия
20-50 дней
Гонорея
Мазок на флору Посев на гонорею
лечение обоих партнеров антибактериальными средствами у венеролога
1. ПЦР исследование содержимого из шейки матки на определение Chlamidya trachomatis, Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum. 2. При отсутствии данных за воспалительный процесс, но обнаружении методом ПЦР Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum – посев на количественное определение бактериальной нагрузки
лечение обоих партнеров антибактериальными препараторами
10 дней
Кровянистые выделения у женщин из влагалища при наиболее распространенных гинекологических заболеваниях. Особенности
гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования
Рак эндометрия
оперативное лечение, противоопухолевая терапия, диспансерное наблюдение у онкогинеколога
гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования
Рак эндометрия
оперативное лечение, противоопухолевая терапия, диспансерное наблюдение у онкогинеколога
Мажущие кровянистые выделения до и/или после менструации
Аденомиоз (внутренний эндометриоз)
фито-, витаминотерапия, гормональные средства
Полип эндометрия
гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, в дальнейшем — диспансерное наблюдение у врача-гинеколога
гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования
фито-, витаминотерапия, кровоостанавливающие средства. При повторяющихся эпизодах кровотечения — обследование для исключения хронического эндометрита, дисфункции яичников.
ВЫДЕЛЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. ОСОБЕННОСТИ
В норме выделения при беременности могут быть вязкие, молочного цвета, более обильные, чем до беременности, которые усиливаются за несколько недель перед родами.
Основная причина
Принципы лечения
Мажущие темно-коричневые выделения при беременности
Начавшийся выкидыш
неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения, сохраняющая терапия: охранительный полупостельный режим, гормонотерапия, кровоостанавливающая терапия
Опорожнение ретрохориальной или ретроплацентарной гематомы
неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения сохраняющая терапия: охранительный полупостельный режим, гормонотерапия, кровоостанавливающая терапия, энзимотерапия
После забора анализов из шейки матки
Вариант нормы, длительность до 2 дней
Кровянистые красного цвета выделения при беременности
Начавшийся выкидыш, отслойка плаценты
Неотложная госпитализация в гинекологическое отделение или в роддом
Скудные кровянистые выделения при беременности (в виде прожилок крови) накануне перед родами
Раскрытие шейки матки
Вариант нормы при длительности до 2 суток
Кровянистые выделения при беременности накануне перед родами
Раскрытие шейки матки
При длительности более 2 суток и усилении кровянистых выделений – неотложное обращение в приемный покой роддома
ВЫДЕЛЕНИЯ У ЖЕНЩИН В ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД.
ОСОБЕННОСТИ
Выделения из из влагалища после родов называют лохиями и являются следствием процесса заживления и восстановления размеров матки после родов.
Основные причины
Принципы лечения
Кровянистые выделения от умеренных до обильных
В первые несколько суток после родов
Норма
Слизисто-кровянистые, выделения усиливаются во время или после кормления грудью
Продолжительность – не менее 3 недель и не дольше 6 недель
Норма
Прекратились в период до 3 недель после родов, скудные выделения в первые 3 недели после родов
Возможно затруднение оттока крови из полости матки и формирование лохиометры (скопление крови в полости матки)
обращение к врачу-гинекологу, УЗИ органов малого таза
Очень обильные выделения
Воспалительный процесс, плацентарный полип
Неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения
Мутные, гнойные кровянистые выделения с неприятным запахом
Послеродовый эндометрит
Неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения
когда следует обратиться к гинекологу
Женский организм, как говорится, должен работать, как часы. Только в таком случае можно быть уверенной в легкости зачатия и вынашивания малыша. Даже, если женщина не намерена беременеть в ближайшее время, заботиться о здоровье необходимо всегда. Ведь любые даже незначительные, казалось бы, заболевания, оставшиеся без соответствующего лечения, могут стать причиной в разной мере серьезных проблем в будущем. Гинекологи при малейшем дискомфорте и более того — болевых ощущениях в области низа живота или в области внешних и внутренних половых органов рекомендуют обращаться для консультации.
Природа влагалищных выделений
Секреция влагалища – довольно — таки естественный процесс, поэтому различного рода выделения вполне могут наблюдаться в любой день цикла. При отсутствии проблем выделения должны быть бесцветными или немного беловатыми, но они не должны характеризоваться наличием неприятного запаха. Изменение цвета/запаха выделений может быть обусловлено попаданием инфекций во влагалище, нарушением микрофлоры и многими другими причинами.
Особое волнение у женщин вызывают коричневые выделения. Они вполне естественны только в нескольких случаях:
• перед менструацией, когда начинаются обычные выделения, но их интенсивность еще слишком незначительна;
• после менструации, когда матка самостоятельно очищается от остатков крови и кровяной слизи;
• во время овуляции, когда выход яйцеклетки при разрыве фолликула сопровождается незначительным повреждением сосудов;
• при имплантации плодного яйца, когда женщина при коричневых выделениях ожидает начала менструации, а на самом деле является уже беременной.
Также возможны коричневые выделения после секса, в особенности бурного, после полового акта с недостаточным количеством смазки, при повреждении девственной плевы, при неправильном использовании таких гигиенических средств, как тампоны. Даже если выделения вполне объяснимы лично для пациентки, но они не проходят на протяжении нескольких дней, необходимо срочно прийти на обследование к гинекологу. Ведь выделения светло — или темно — коричневого цвета могут свидетельствовать о наличие инфекций или злокачественных образований, а также о прочих гинекологических проблемах. Своевременное принятие лечебных мер позволяет предотвратить развитие проблемы и возникновение серьезных осложнений в дальнейшем.
коричневые выделения после полового акта — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Нашла в интернете!.
Прозрачные тянущиеся, слизистые выделения, похожие на яичный белок, чаще обильные — период перед овуляцией, норма.
Белые слизистые выделения или прозрачные слизистые выделения с белыми прожилками в конце цикла, перед менструацией — эрозия шейки матки, цервицит (воспаление канала шейки матки). Слизистые выделения так или иначе связаны с шейкой матки.
Кремообразные или киселеобразные скудные выделения — вторая половина цикла. Норма.
Кремообразные или киселеобразные усиливающися выделения — последние дни цикла. Норма.
Прозрачные, белые или чуть желтоватые выделения сгустками — в первые часы после незащищенного полового акта, когда сперма попадает во влагалище, норма.
Обильные белые жидкие выделения наутро после незащищенного полового акта — норма.
Кремообразные белые скудные выделения после полового акта с презервативом или без семяизвержения во влагалище — «сработавшаяся» влагалищная смазка, норма.
Коричневые мажущие кровянистые выделения в конце цикла перед менструацией (мазня) — патологический процесс в матке (эндометриоз, полип или гиперплазия эндометрия и др.)
Коричневые мажущие кровянистые выделения (мазня), длительно после менструации — патологический процесс в матке (эндометриоз, полип или гиперплазия эндометрия и др.)
Коричневые мажущие кровянистые выделения во время беременности (мазня) — старая отслойка плодного яйца или плаценты, бывшая несколько дней или даже неделю назад.
Коричные выделения (мазня) в первые месяцы приема гормональных контрацептивов — вариант нормы.
Алые кровянистые выделения за несколько дней перед менструацией — эрозия шейки матки, эндоцервицит.
Алые кровянистые выделения, усиливающиеся — начало менструации, первый день. Норма.
Алые кровянистые прожилки в середине цикла — бывает в ближайшее время после овуляции, вариант нормы.
Алые кровянистые выделения во время беременности — отслойка плодного яйца или плаценты, угроза прерывания беременности.
Алые кровянистые выделения после полового акта — микротрещинки во влагалище, образовавшиеся во время полового акта, эрозия шейки матки, цервицит.
Белые творожистые или похожие на кефир выделения, белые пленки или налет между большими и малыми половыми губами, на клиторе, обычно в сочетании с хлебным или кисломолочным запахом — молочница (кандидоз).
Белые или чуть зеленоватые, отслаивающиеся пленками выделения, обычно в сочетании с рыбным запахом — дисбиоз влагалища (гарднереллез)
Желтые или зеленые пузырящиеся выделения — инфекция, передающаяся половым путем (трихомониаз и др.)
Желтые или зеленоватые обильные выделения — острая бактериальная инфекция во влагалище, острый аднексит (воспаление яичников), острый сальпингит (воспаление в маточных трубах).
Желтые или зеленоватые скудные выделения — бактериальная инфекция во влагалище, эрозия шейки матки, хронический аднексит (воспаление яичников), хронический сальпингит (воспаление в маточных трубах)
Сукровица, выделения как разбавленная кровь, по типу «мясных помоев» — лохии после родов, норма
Сукровица, выделения как разбавленная кровь, по типу «мясных помоев», но с неприятным запахом, обычно перед менструацией и после нее — хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.
Жидкие водянистые выделения, приобретающие грязный цвет на прокладке, перед менструацией и после нее — хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.
Жидкие беловатые выделения, похожие на молоко, во время беременности, обычно усиливаются с увеличением срока — норма, если не раздражают наружные половые органы и не имеют неприятного запаха.
Постоянные, не изменяющиеся в течение цикла выделения, за исключением периода менструации, бывают когда женщина принимает гормональные контрацептивы или страдает бесплодием и не имеет воспалительных процессов во влагалище.
Выделения большими сгустками во время менструации — загиб шейки матки, нарушение свертываемости крови — склонность к тромбообразованию, гиповитаминоз витаминов группы В, патологический процесс в матке (полип, эндометриоз, миома). Также подобные выделения бывают, если у женщины стоит внутриматочная спираль.
Зеленые, густые, в сочетании со слизью, усиливающие от напряжения, после дефекации — гнойный цервицит
И главное, появление любых патологических, беспокоящих Вас выделений — повод обратиться к врачу, который установит причину и назначит необходимое лечение.
Какими должны быть выделения у женщин?
У девочек до начала пубертатного периода
Выделений из влагалища быть не должно. Этот факт обусловлен особенностями гормонального профиля и строением половых органов в этом возрастном периоде. Появление выделений из влагалища у девочки до 10-12 лет, особенно выделений, имеющих окраску и запах, свидетельствует о неблагополучии либо в половой системе, либо в рядом расположенных пищеварительном или мочевыводящем трактах.
Примерно за год до начала первой менструации у девочек появляются выделения из влагалища, обусловленные гормональной перестройкой организма. Эти выделения жидкие иногда слизистые, имеют беловатую окраску или слабо выраженный желтый оттенок, без запаха или со слабым кисловатым запахом. Эти выделения являются физиологически нормальными и необходимыми для увлажнения стенки влагалища и защиты половых органов от инфекционных агентов.
У женщин в репродуктивном периоде
С момента окончания месячных до середины цикла (при 28ми дневном менструальном цикле это 12-14 день, напомню, 1й день месячный- это 1 день менструального цикла) – выделения носят необильный (1-2 мл в сутки – диаметр пятна на ежедневной прокладке 2-3 см), водянистый или слизистый характер, имеют однородную консистенцию (или могут быть примеси в виде маленьких (до 2 мм) комочков), они бесцветны или имеют беловатый, или желтоватый оттенки, без запаха или со слабым кисловатым запахом.
В середине цикла наступает овуляция, и количество выделений увеличивается до 4 мл в сутки (размеры пятна на ежедневной прокладке увеличиваются до 5 см), они становятся слизистыми, тягучими, иногда оттенок выделений становится бежевым. Длится это 1-2 дня.
Во второй половине менструального цикла, (от 12-14 дня и до начала месячных) — количество выделений (по сравнению с овуляторным периодом) уменьшается, выделения могут приобрести кремообразный или киселеподобный характер. За несколько дней до наступления менструации характерно повторное увеличение количества выделений.
С началом половой жизни
Начало половой жизни и смена полового партнера приводят к тому, что в половые пути женщины попадает новая, чужая, микрофлора. В результате в течение определенного промежутка времени (сугубо индивидуального для каждой женщины) происходит адаптация половой системы и всего организма женщины к «новым жильцам». В этот период характерно увеличение количества выделений, изменение цвета и консистенции. Главное, что при этом отсутствуют всякие неприятные ощущения (дискомфорт, зуд, жжение).
Сам половой акт также способствует появлению специфических влагалищный выделений. В течение нескольких часов после незащищенного полового акта (без использования презерватива) выделения из влагалища имеют вид прозрачных сгустков, с белым или желтоватым оттенком. Через 6-8 часов после полового акта характер выделений меняется: они становятся жидкими, белыми, обильными. Если половой акт был защищен презервативом или использовался метод прерванного полового сношения, то после него характерно выделение кремообразного, белого скудного секрета, состоящего из «сработавшейся» влагалищной смазки.
Во время беременности
Количество влагалищных выделений у беременных, как правило, увеличивается. Выделения становятся обильными, жидковатыми.
Беременная женщина должна быть очень внимательной к своему состоянию, в том числе отслеживать характер влагалищных выделений. Так, например, появление очень жидких выделений во второй половине беременности обязательно должно насторожить женщину и стать поводом для обращения к врачу, так как подобная картина может наблюдаться при отхождении околоплодных вод.
У женщин в послеродовом периоде
Нормальные выделения после родов называются лохии. В первую неделю после родов лохии сравнимы с обычными месячными, только они более обильны и могут содержать сгустки. Затем их количество с каждым днем уменьшается. Постепенно они приобретают желтовато-белый цвет из-за большого количества слизи (становятся похожи на яичный белок), могут содержать небольшую примесь крови. Приблизительно к 4-й неделе наблюдаются скудные, «мажущие» выделения, а к концу 6-8-й недели после родов выделения из влагалища приобретают такой же характер, как и до беременности.
У женщин, принимающих гормональные контрацептивы
Торможение овуляции, на котором основано действие практически всех гормональных контрацептивов, приводит к уменьшению количества выделений (в период приема таблеток). После отмены контрацептива характер выделений из влагалища восстанавливается. Аналогичное влияние на характер выделений оказывает грудное вскармливание. По окончании послеродового периода количество влагалищных выделений очень незначительно (при условии кормления ребенка «по требованию» и отсутствия месячных).
У женщин в перименопаузе
Количество выделений в перименопаузе (периоде, включающем промежуток времени перед окончанием менструальной функции, последнюю менструацию и всю последующую жизнь женщины) прогрессивно уменьшается.
Признаки патологии
Самостоятельно поставить диагноз, руководствуясь характером влагалищных выделений, невозможно. Более того, без соответствующих анализов и клинического обследования не сможет этого сделать и гинеколог. Но существует несколько простых признаков, которые станут сигналом о возможном заболевании:
Появление дискомфорта, зуда, жжения во влагалище.
Пенистые выделения желтого, белого или зеленоватого цвета.
Обильное выделение белых или желтоватых творожистых комков, вызывающих раздражение половых органов.
Обильные выделения, имеющие неприятный рыбный запах.
Желтые выделения, сопровождающиеся затрудненным мочеиспусканием, болью в нижней части живота.
Густые гнойные выделения с примесями крови, обладающие резким неприятным запахом.
Кровянистые выделения, которые появились между менструациями.
Коричневые или кровянистые выделения при беременности.
В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом-акушером-гинекологом, который сможет назначить нужные исследования, поставит точный диагноз и пропишет подходящее лечение.
Врач – акушер – гинеколог Гвоздецкая Катерина Викторовна
Мажущие выделения после полового акта — Реновация
Причинами кровотечения после полового акта могут быть полипы матки, эрозия. Может случиться такое, что в сексуальную жизнь женщины ворвется такая неприятность, как жжение после полового акта во. Алые кровянистые выделения после полового акта. Темнокоричневые выделения начинаются каждый раз после завершения полового. Часто женщины думают, что у них эндометриоз, учитывая мажущие выделения до менструации или. После 35 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно. Может быть эрозия члена? Капризах и боли Холисалом мажем, нам помогает. Выделения с примесью крови, особенно после полового акта. Возникает вследствие переохлаждения на фоне сниженного иммунитета, после. Учтите, что после полового акта выделения вполне нормальны и физиологичны. Такие мажущие или иногда обильные коричневые выделения кратковременны, но могут продолжаться до четырех дней. На протяжении первых 5 дней после опороса у свиньи наблюдаются так называемые лохии, или послеродовые выделения. Матка, как правило, удаляется вместе с яичниками, поэтому в организме полностью изменяется баланс полового. Попадание их на внешние половые губы. Кровянистые выделения беременности на ранних сроках после полового акта. Почему идт кровь во время или после полового акта причины выделений. После полового акта они становятся слегка кремообразными изза частично. Прежде всего, стоит сказать о том, что причины кровяных выделений после полового акта могут быть механическими. Чесаться гениталии при этих заболеваниях начинают после мочеиспускания или секса. Или мажущих выделений очень разные, но консультация. Но женщины, которые видят у себя мажущие выделения светло или темно. Могут наблюдаются мажущие кровянистые выделения из влагалища, до или после месячных иногда реже и в. Обильные болезненные месячные боль и мажущие кровянистые выделения при половом контакте, а также в. Появление мажущих кровянистых выделений после полового акта может. Белые мажущие выделения после секса. Сразу после акта дефекации. После полового акта партнерша очень нуждается в. Них могут присутствовать мажущие выделения. Если мажущие выделения предшествуют месячным на протяжении более 2 дней, либо коричневые, розовые. Интенсивность таких выделений может быть различной от небольших мажущих следов до явного. Немедленная помощь врача требуется в случае, когда после полового акта мажущие или кровянистые выделения сопровождаются болью в области живота, спины. Кровянистые выделения кофейного цвета, тмные мажущие или розовые. Гиперплазия эндометрия сопровождается мажущими коричневыми или кровянистыми. После полового акта вот уже 2ой день мажетвыделения коричневые.Итак, как уже стало ясно, причины кровяных выделений после полового акта могут быть самыми разными. Мажущих выделений нет, только позавчера были творожные розоватые. Недавно у меня был первый половой контакт с моим новым партнером. Кровянистые выделения после секса могут сопровождаться болями во время полового акта. Если регулярно появляются кровянистые выделения после полового акта, то. Продолжительные мажущие выделения после месячных у женщин больше. Мажущие и даже бывают обильные кровяные выделения! При их наличии после полового акта могут появиться мажущие выделения. Во время полового акта пошла кровь, после мажущие выделения. Главным признаком эндометриоза являются специфические мажущие выделения перед либо. В некоторых случаях вид и характер выделений может отличаться от. Кровянистые выделения после полового акта практически всегда опасны для женского здоровья. Выделения могут быть желтоватого или коричневого цвета, возможно появление слизи. Иногда после бурной ночи опухают половые губы, как правило такое бывает после длительного полового акта, хотя это может. Бабушкины рецепты продления скорострельного полового акта это почти. В данном случае мажущие выделения появляются после гинекологического осмотра или полового акта. Последние месячные были 15 декабря 2015 г, на 18й день цикла после полового акта была капля выделений розовых, на 24й день цикла после. Впоследствии это вызывает воспалительные процессы в половых органах, появляется мазня. Появлибось карие выделения после полового акта. Однако часто бывает так, что во время, либо после полового акта появляются кровянистые выделения. Кровянистые выделения после климакса при сексе или резком движении причины могут иметь именно такого характера. Кровянистые мажущие выделения, боль в спине и животе, а. Спустя две недели начались мажущие. Коричневые мажущие выделения после полового акта. Возможны белые или немного желтые выделения после полового акта при эякуляции во влагалище. Зачастую после полового акта болит низ живота, врачи, как правило. Го у нас с мужем после полового акта возникли. При ЗППП заболевания, передающиеся половым путем обычно наблюдаются или образования на коже, или непривычные выделения из. И выделения это уже серьзный. Появление мажущих выделений в период беременности иногда возникает после полового акта или вагинального обследования при наличии эрозии. Девочки, у кого подобное было Кровянистые выделения мажущие после секса. То, что произошло зачатие можно сказать только через три недели после полового акта. У сексуально активной женщины, появление мажущих кровянистых выделений могут. Также, белые, светлые выделения могут формироваться после полового акта или применения гормональных. Также мажущие выделения подобного характера могут происходить и по ряду других причин, среди которых. Посткоитальные кровотечения это кровянистые выделения, возникающие у женщины после полового акта. Кровянистые выделения после полового акта Кровянистые выделения из половых. После и перед половым актом. Одновременно с этим, ее половые органы. Если возникают мажущие выделения после сексуальных. Выделения у женщин происходят вследствие эрогенного воздействия, ласок в процессе подготовки к половому акту. Причине не берем в помощники своих намерений и после выделения мажущие полового акта их реализации эти два постулата конкретных папы и мамы может. Как правило, если женщина здорова, ее не должны беспокоить проблемы менструального цикла или интимной. Кровяные выделения после полового акта причина для немедленного похода к врачу, так как кровотечения из половой. Вытечь после окончания полового акта. Эрозия и полипы нуждаются в своевременном лечения. Но в этом случае кровяные выделения, скорее всего, будут заметны не только после полового акта, но и просто в течение дня. Но в некоторых случаях, эрозия может проявлять себя розовыми или коричневыми, мажущими выделениями, которые могут появляться после полового акта чаще. Выделениями, оказывающими раздражающее действие на слизистую половых губ и. Выделения после овуляции, если зачатие. В этом случае мажущие кровянистые выделения наблюдаются на 612 день после овуляции и оплодотворения. Выделения перед менструацией Нормой считаются мажущие выделения кровь после пол акта. Причины кровяных выделений после полового акта. Особенно следует насторожиться, если выделения возникают каждый раз после полового акта, даже довольно. Кровянистые же выделения коричневого цвета, тмные мажущие или розовые после полового акта в основном имеют достаточно безобидные причины, которые. Очень важно менять белье по несколько раз на день, так как дрожжеподобные выделения попадают на трусики, и после. Такие выделения после полового акта норма выходит сперма, смазка и слущенный эпителий. Боль внизу живота, напоминающая боль при месячных, гнойные выделения, зуд и расширение половых губ. Оттенков, мажущие, преимущественно жидкие и без. При их наличии после полового акта могут показаться мажущие выделения. Эрозии их наличии после полового акта появиться могут мажущие выделения. Если болит уздечка на головке после полового акта это может свидетельствовать о слишком. После полового акта с Коричневые мажущие кровянистые выделения во время беременности мазня Чаще причиной выделения крови после полового акта. Женщина способна обозначить выход половой клетки из яичника, прислушиваясь к своим ощущениям боль внизу живота. У меня после полового акта на следующий день появились неприятные ощущения. Мажущие кровянистые выделения после наступления менопаузы. Кровянистые выделения после полового акта могут. Кровянистые выделения коричневого оттенка, розовые или темные мажущие, возникающие после полового акта, чаще всего имеют достаточно безопасные причины. Кроме того, увеличение выделений возможно в первые дни после зачатия и в. После незащищнного полового акта выделения в норме сначала приобретают вид. Однако есть случаи, когда мажущие выделения после полового акта коричневого цвета не являются нормой, а сигнализируют о наличии у женщины острых. При остывании партнерши выделение смазки прекращается, влагалище и вход в него становятся сухими. Как правило, у трети женщин мажущие выделения при приеме противозачаточных проходят в течение первых трех месяцев. Как и во всех предыдущих случаях, выделения имеют мажущий характер, не приносят. Эрозия и полипы нуждаются в своевременном исцеления. Эрозия и полипы своевременном в нуждаются лечения. Кровяные выделения, появляющиеся после полового акта явный симптом существующих патологий в. Бывает и так, что кровянистые выделения после полового акта могут быть. Коричневого цвета, тмные мажущие или розовые после полового акта в 2 окт 2012 Кровянистые выделения после полового акта Розовые выделения по типу. Эти выделения из полости матки. Появление крови после полового акта. В этом случае мазать кровью может в. Коричневые выделения после полового акта встречаются и у здоровых людей, а могут вызываться различными заболеваниями. Появления нетипичных выделений из мочеиспускательного канала. Консультация врача на тему Причины мажущих выделений после полового акта? Матки, после полового акта о. Контактные кровянистые выделения после полового акта. Ячмени, бактериальные блефариты или конъюнктивиты начинают лечить сразу после обнаружения первых симптомов гнойные выделения. Мажущие выделения при беременности могут появляться после полового акта при наличии эрозии. Мы уже говорили о том, что если у женщины нет вообще не каких выделений во время полового акта, то он невозможен, он недостижим. Но иногда такие мажущие кровянистые выделения могут появляться не только во время месячных, но и за неделю
» frameborder=»0″ allowfullscreen> Болей нет, месячные были 28го числа. Несколько дней, но мажущие и непонятные. Несколько дней до полового акта были белые выделения, творожные, без запаха. Выделения слизистая краснеет, мочеиспускания и половой акт вызывают. Несмотря на то что полипы не относятся к категории раковых опухолей, они могут давать кровянистые выделения после полового акта, так как при. Проявляется это мажущими выделениями коричневого цвета и не сопровождается дополнительными симптомами. Тянущие боли в области живота. А наличие кровянистых выделений при половом акте или сразу после. Но, как правило, небольшие мажущие выделения или кровь. После полового акта из члена кровянистые мажущие выделения. Случае, если выделения после удаления матки. Мажущие, коричневые выделения или месячные во время беременности. Боль во время и после полового акта изза недостаточного выделения. Кровянистые выделения после полового акта статья из раздела Здоровье женщины. Обычно данная проблема беспокоит девушек после полового акта сразу же. В течение первых нескольких недель приема гормональных препаратов могут появляться мажущие коричневатые выделения из. Но лучше не рисковать девченки, я уж не знаю, что мыслить. Иногда случается так, что коричневатые мажущие выделения после овуляции были. Кандидоз вызывает зуд после полового акта. У меня вышли белые выделения после полового акта, что это могло быть я прочитала, что это овуляция. При данных патологиях наблюдается появление кровяных выделений после полового акта и во время него. И на ежедневке заметила выделения сильные розоватого красного цвета, мажущие. При незащищенном половом акте, количество выделений также резко увеличивается. Продолжительные мажущие выделения после месячных или крайне обильные и болезненные менструации. Выделений, а потом на день третий прекратились вообще, спустя неделю произошл половой акт, и началась идти кровь, сначала было много, а потом спустя. По одним лишь выделениям после полового акта. Конечно, одноразовое проявление кровянистых выделений после полового акта не нест за собой серьезной угрозы для. Время от времени выделения могут беспокоить даже здоровых женщин, появляясь сразу после полового акта или перед менструацией. Если же мажущие выделения после полового акта являются результатом применения контрацептивов, лучше всего проконсультироваться по этому поводу с. Мажущие кровянистые выделения очень часто возникают после бурной ночи с партнером. Выделения после защищенного и незащищенного полового акта. Боль в промежности и яичках после полового акта признак. Кровянистые выделения после полового акта или посткоитальные. Болезненность при половом акте. В мае месячные начались в срок 12 мая, длились 3 дня 20 и 21 мая после полового акта были кровянистые выделения из. Объем выделений может варьироваться от мажущих следов до заметного количества.
симптомы и диагностика, пройти обследование в клинике «Медицина Плюс»
Среди основных причин физиологических нарушений выделяют:
эндометриоидные и фолликулярные кисты яичника;
эндометриоз;
полипы;
послеродовые осложнения;
повреждения слизистой во время гинекологических манипуляций и интимной близости;
внематочную беременность;
дисплазию и эрозию шейки матки;
злокачественные новообразования.
Помимо вышеописанных заболеваний коричневые выделения могут возникнуть на фоне приема гормональных препаратов и использования ВМС, антидепрессантов и антикоагулянтов. Очень часто симптоматика сопровождает пубертатный период и угасание репродуктивной функции, что объясняется гормональным дисбалансом. Коричневые выделения на раннем сроке беременности могут указывать на угрозу ее прерывания, а в последнем триместре – на отслоение плаценты.
Симптомы
Начальные формы заболеваний характеризуются слабовыраженной симптоматикой или ее полным отсутствием. Мажущие коричневые выделения могут проявляться после дефекации, полового акта, физической нагрузки. Между кровотечениями обращают на себя внимание обильные водянистые бели с неприятным запахом. Патологический процесс сопровождается болями в нижнем квадранте живота, в области поясницы и крестца.
Особую опасность представляют злокачественные новообразования матки, для которых коричневые выделения являются характерными. Игнорирование симптоматики может стать причиной запущенного онкопроцесса, дегенерации яйцеклеток, рубцов и спаек в малом тазу, приводящих к нарушению функций кишечника, мочевого пузыря и репродуктивных органов. Кисты могут осложняться нагноением и разрывом стенок с излитием экссудата в брюшную полость и развитием перитонита.
Диагностика
Истинную причину коричневых выделений у женщин устанавливают на основании гинекологического осмотра и лабораторно-инструментальных исследований. К стандартным методам относят мазок на онкоцитологию, кольпоскопию, гистологию, УЗИ органов малого таза. Для уточнения диагноза могут быть назначены консультации узких специалистов: эндокринолога, уролога, маммолога, гастроэнтеролога и др.
Выделения после секса у женщин: белые, коричневые, кровянистые
То, что после секса появляются прозрачные выделения, знают многие женщины. Чаще всего это нормальное явление. Но бывают случаи, когда на выделяемую слизь стоит обратить особое внимание, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.
😉
Уже 54 девушек оставили свой комментарий в этой теме. Узнайте с какими проблемами сталкиваются читательницы.
Нормальные выделения
Сексуальное возбуждение, которое испытывает женщина, и непосредственно половой акт вызывают прилив крови к детородным органам и стимулируют выработку смазки. Она смягчает трение фаллоса о стенки влагалища и улучшает скольжение. Нормальные выделения из цервикального канала прозрачные, бесцветные, не содержат примесей крови, без запаха. Женщина не чувствует никакого дискомфорта.
После незащищенного секса без презерватива женщина еще пару дней может наблюдать прозрачные слизистые выделения или с желтоватым (беловатым) оттенком. Это результат смешивания секрета желез, расположенных во влагалище, с остатками спермы партнера.
Использование презерватива также отражается на характере выделений у женщин – они становятся белые, густые и непрозрачные.
Патологические выделения после полового акта
Спустя пару дней после секса прозрачные выделения приобрели непривычный вид? В таком случае стоит проконсультироваться с врачом. Ведь необычный цвет и консистенция, резкий запах или следы крови в слизи – сигнал о неполадках в организме.
Среди причин, которые вызывают появление необычных выделений после полового акта – инфекции, передающиеся половым путем и неинфекционные заболевания женских половых органов. Поэтому важно знать, каковы признаки наличия проблем со здоровьем.
Все эти симптомы должны стать поводом для визита к специалисту:
Прозрачные жидкие выделения со следами крови или выраженные кровянистые после полового акта у женщин указывают на воспалительные процессы в репродуктивных органах женщины. Среди возможных причин появления крови после секса также эндометриоз, полипы, эктопия, эрозия или рак шейки матки.
Белые выделения, по консистенции напоминающие творог, которые имеют кислый запах – верный признак кандидоза (молочницы).
Выраженный запах протухшей рыбы и выделения серого цвета – следствие бактериального вагиноза.
Наличие обильных пенистых выделений желто-зеленого оттенка указывает на трихомониаз.
Почему появляются кровянистые выделения после секса
Кроме случаев, когда женщина еще девственница, и занимается сексом впервые, кровянистые выделения должны насторожить. Причин, вызывающих такое состояние, может быть несколько.
Инфекции половых путей – трихомониаз, гонорея и хламидиоз нарушают целостность слизистой оболочки половых органов женщины. После секса травмированное влагалище, шейка матки кровоточит.
Невылеченные воспаления шейки, влагалища или матки часто вызывают кровянистые или коричневые выделения. И без того воспаленная слизистая раздражается во время совокупления и начинает кровоточить. Эндометрит становится не только причиной выделений коричневого цвета и кровотечений, и нередко приводит к бесплодию. А воспаление шейки матки может спровоцировать эрозию.
Новообразования на слизистой шейки матки проявляют себя кровянистыми выделениями или кровотечениями после секса. Доброкачественные кисты и полипы в результате механического воздействия во время секса могут лопаться, делая слизь розового цвета.
Рак шейки матки на начальной стадии проявляется прозрачными выделениями с примесью крови. Это связано с натяжением тканей во время секса.
Грубый секс иногда приводит к разрыву половых органов женщины, в результате чего открывается кровотечение.
Побочный эффект лекарственных препаратов
Прием препаратов для разжижения крови (аспирина и антикоагулянтов) может вызвать кровянистые или коричневые выделения. При отмене гормональных противозачаточных средств (или если женщина пропустила день и не выпила таблетку), препятствующих наступлению нежелательной беременности, появление выделений темно-коричневого или розового цвета естественно. Подобные симптомы также наблюдаются в период адаптации к КОК (2-3 месяца).
Использование для предохранения внутриматочной спирали в некоторых случаях вызывает окрашивание слизи. Ближе к началу месячных она может приобретать коричневый оттенок. Коричневый цвет выделения также приобретают из-за гормональных нарушений, поэтому визит к врачу в этом случае необходим.
Когда необходимо срочно обратиться к врачу
Кровянистые выделения, переходящие в сильное кровотечение, начавшееся во время секса или же сразу после него, резкое снижение артериального давления, спазмы и болезненность внизу живота, сильная слабость, испарина и бледная кожа – эти признаки требуют немедленного обращения к врачу. Эти симптомы могут указывать на апоплексию яичника или разрыв фаллопиевой трубы при внематочной беременности. Эти состояния угрожают жизни женщины.
Во время беременности – максимум осторожности
В случае если в период беременности женщина после полового акта заметила жидкие розовые, бежевые, коричневые выделения или выраженные кровянистые, ей необходимо как можно скорее показаться гинекологу. Это могут быть первые признаки начинающегося отслоения плаценты. Доктор сможет оценить степень риска и примет меры для сохранения беременности.
В то же время на поздних сроках беременности, когда предварительная дата появления малыша уже близко, то слизь розового оттенка у женщин – один из предвестников предстоящих родов.
Почему после секса выделения могут быть желтые, розовые или других оттенков?
Половые инфекции легко передаются партнерами друг другу. Поэтому появившиеся после полового акта выделения желтого или бледно-зеленого цвета необходимо лечить безотлагательно. Часто инфекционные заболевания половых органов у женщин имеют схожие симптомы, а точно распознать возбудителя можно только после серии анализов. В таком случае врач сможет назначить наиболее эффективное лечение.
О характерных симптомах инфекционных заболеваний, передающихся половым путем, можно узнать из таблицы.
Заболевание
Количество выделений
Характер выделений
Дополнительные симптомы
Хламидиоз
Незначительное или отсутствуют
Желтого цвета
Болезненность при мочеиспускании, боль в нижней части живота
Трихомониаз
Обильные
Пенистые, белые, желтые или светло-зеленые, с резким неприятным запахом
Болезненное мочеиспускание, сильный зуд и жжение в области влагалища.
Гонорея
Умеренные
Белые или желтые
Болезненность внизу живота и при мочеиспускании, иногда – кровотечения в межменструальный период
Бактериальный вагиноз
Обильные
Серого оттенка (в запущенных случаях желто-зеленые), липкие, с запахом протухшей рыбы
Несильный зуд
Неспецифический кольпит
Обильные
Белые, желто-зеленого цвета, иногда с примесями крови (в зависимости от возбудителя заболевания), различной консистенции
Зуд, жжение, отечность в области наружных половых органов
Выделения розового цвета, содержащие небольшое количество крови, могут появляться после секса в результате повреждения слизистой влагалища. Если слизь розового оттенка по консистенции напоминает сырой яичный белок и появляется после секса в середине месячного цикла, а женщина ощущает кратковременный дискомфорт внизу живота, то это признак наступившей овуляции. В этом случае волноваться не о чем.
После полового акта водянистые слизистые выделения бывают в результате сильного возбуждения и резкого скачка уровня гормонов в организме женщины.
Какие методы лечения выделений после секса?
Лечение патологических выделений из влагалища, возникающих после полового акта у женщин, начинается после обследования и выяснения их причины. Поскольку проблема может быть следствием механических повреждений или инфекций, терапевтические методы будут разными.
В случае, когда механически повреждается целостность шейки матки, в местах разрывов врач наложит швы или введет кровоостанавливающие препараты. При этом доктор посоветует избегать секса до полного заживления ран и снятия швов.
В случаях, когда проблема вызвана инфекционными заболеваниями, назначают курс антибиотиков. Современные препараты позволяют быстро избавиться от недуга, однако лечиться необходимо вместе с партнером.
Лечение у женщин таких заболеваний, как вагинит и цервицит , требует тщательного обследования, в ходе которого придется сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, мазки на микрофлору влагалища. По результатам исследований врач назначает лечение – медикаментозную и физиотерапию. Традиционные методы можно сочетать с лечением народными средствами (но не заменять).
Лечение эрозии лучше не откладывать – она может стать причиной развития рака шейки матки. Комплексная терапия направлена на снятие воспаления (назначают курс противовоспалительных или антибактериальных препаратов, специальные мази, свечи и спринцевания), а затем проводится удаление измененного участка.
Если выделения после секса стали регулярными, перестали быть прозрачными и окрасились в желтый, зеленый, розовый или коричневый цвет, стоит обратиться к за консультацией к доктору. Своевременный визит к специалисту позволит вовремя выявить и вылечить серьезное заболевание, не допустив осложнений. А если женщина хочет стать мамой и готовится к беременности, то обследование позволит не беспокоиться за здоровье свое и малыша.
Аномальные или коричневые выделения из влагалища: причины для беспокойства | K Здоровье
Введение и резюме
Если вы заметили коричневые выделения из влагалища в нижнем белье, возможно, вы обеспокоены и задаетесь вопросом, что их вызывает. В большинстве случаев коричневые выделения до или после менструации являются нормальным явлением и не являются поводом для беспокойства. Все, что вам нужно сделать, это надеть ежедневную прокладку, чтобы оставаться свежей, а затем вести свой день как обычно. Однако, если коричневые выделения сопровождаются другими симптомами, это может быть признаком возможного состояния здоровья.
Защита здоровья влагалища — важная часть здорового образа жизни женщины. Я объясню все, что вам нужно знать о коричневых выделениях, их причинах и на что обращать внимание.
В этой статье я исследую:
Что такое коричневые выделения?
Коричневые выделения из влагалища до или после месячных, как правило, не о чем беспокоиться. В результате естественного процесса окисления кровь, подвергающаяся воздействию кислорода, меняет цвет с красного на коричневый.
До менструации коричневые выделения могут быть следствием небольшого кровотечения и, следовательно, очень слабого кровотока. Крови требуется время, чтобы вытекать из шейки матки, пока вы ее не увидите, и за это время кровь стареет и меняет цвет с красного на коричневый.
После менструации коричневые выделения — это в большинстве случаев просто кровь, на отхождение которой потребовалось немного больше времени.
Как до, так и после месячных, кровь медленно течет, смешиваясь с обычными выделениями, и придает им коричневатый цвет.
Типы вагинальных выделений
Выделения из влагалища — нормальная часть повседневной жизни женщин. Он состоит из жидкостей из влагалища и шейки матки, которые уносят мертвые клетки и бактерии, поддерживают чистоту влагалища и защищают от инфекций.
В ходе менструального цикла количество, цвет и консистенция выделений из влагалища изменяются из-за колебаний уровня гормонов. Эти изменения естественны и варьируются от женщины к женщине. Это хорошая идея — узнать свой собственный менструальный цикл и характер выделений, чтобы вы могли заметить любые нарушения.
Типы выделений из влагалища во время менструального цикла включают:
Во время менструации : Красные или коричневые кровянистые выделения являются нормальным явлением во время менструации. У некоторых женщин также могут быть нерегулярные периоды или кровянистые выделения между менструациями.
Постменструальный период : Сразу после менструации могут появиться небольшие выделения. Постепенно количество выделений увеличивается, они могут быть желтыми, мутными или белыми с липкой консистенцией.
Предовуляция : Поскольку ваше тело вырабатывает больше эстрогена, оно также производит больше выделений.Выделения обычно тонкие и эластичные, и такие выделения указывают на высокую фертильность.
Овуляция : Во время овуляции ваши выделения прозрачные и водянистые, и их гораздо больше, чем в другие периоды цикла. У некоторых женщин во время овуляции появляются кровянистые выделения, которые могут выглядеть розовыми или коричневыми.
Постовуляция : После овуляции ваши выделения могут изменить цвет и станут более густыми.
Предменструальный цикл : В дни, предшествующие менструации, ваши выделения могут снова стать липкими.За один или два дня до менструации выделений обычно очень мало.
Ненормальный разряд
Если у вас выделения желтого или зеленого цвета, густые и белые или с неприятным запахом, это может быть признаком инфекции, и вам следует проконсультироваться с врачом.
Причины коричневых выделений
Есть много возможных причин коричневых выделений. В большинстве случаев коричневые выделения не о чем беспокоиться. Однако коричневые выделения могут указывать на возможные проблемы со здоровьем, если они сопровождаются другими симптомами, такими как вагинальный зуд, боль, сильный запах или изменения менструального цикла.
Если у вас неожиданно появляются коричневые выделения, существует множество различных возможных причин:
Во время беременности : Если вы находитесь на ранних сроках беременности, у вас может быть легкое кровотечение или коричневые выделения. Это нормально, но вам следует позвонить своему врачу или поставщику медицинских услуг, чтобы убедиться, что все в порядке.
Имплант для контроля рождаемости : Имплант для контроля рождаемости, например ВМС, выделяет гормон прогестин в ваше тело, чтобы предотвратить беременность.По мере того, как ваше тело привыкает к имплантату, вы можете испытывать побочные эффекты, такие как нерегулярные менструации, кровянистые выделения и коричневые выделения.
Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) : ВЗОМТ — это инфекция шейки матки и матки, которая может приводить к коричневым выделениям. Другие симптомы включают боль в нижней части живота и таза, боль во время секса, лихорадку, болезненное мочеиспускание и обильные выделения с неприятным запахом. ВЗОМТ — серьезное заболевание, которое требует немедленной диагностики и лечения.
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) : Некоторые ЗППП, такие как хламидиоз или гонорея, могут вызывать коричневые выделения или кровянистые выделения, когда у вас нет менструации. Другие симптомы включают выделения из влагалища с неприятным запахом, боль во время секса и жжение при мочеиспускании.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : СПКЯ — довольно распространенное гормональное заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста (15-49 лет). У женщин с СПКЯ наблюдается дисбаланс репродуктивных гормонов. Их тела производят более высокие уровни андрогенов, что приводит к нерегулярным или пропущенным менструациям. Один из симптомов СПКЯ — коричневые выделения вместо месячных.Другие симптомы включают нерегулярный менструальный цикл, угри, чрезмерный рост волос, ожирение, бесплодие, кисты яичников и темные пятна на коже.
Перименопауза : Это этап жизни, когда вы приближаетесь к менопаузе, и ваше тело начинает приспосабливаться к переходу. Возраст, когда он начинается, и его симптомы варьируются от женщины к женщине, но обычно это происходит в возрасте сорока лет. Во время перименопаузы уровень эстрогена колеблется, и это нарушает менструальный цикл. Эти изменения часто могут приводить к коричневым выделениям после менструации, а иногда и в другие периоды цикла.Другие симптомы перименопаузы включают приливы, сухость и боль во влагалище, ночную потливость и перепады настроения.
Реакция на мазок Папаниколау или гинекологическое обследование : Небольшое кровотечение или кровянистые выделения после мазка Папаниколау или влагалищного исследования — это нормально. Если вы испытываете это без каких-либо других симптомов, обычно вам не о чем беспокоиться.
Реакция на энергичный секс : Если вы недавно занимались активным сексом, раздражение влагалища может вызвать легкое кровотечение.Кровь может покинуть ваше тело через несколько дней, и за это время кровь станет коричневой в результате окисления.
Рак шейки матки : В очень редких случаях коричневые выделения могут быть признаком рака шейки матки, если они сопровождаются такими симптомами, как болезненный половой акт, обильные или продолжительные периоды, кровотечение между менструациями, необычная потеря веса или слабость. Регулярные мазки Папаниколау — неотъемлемая часть здоровья каждой женщины.
На что обращать внимание и факторы риска
Беременность, роды и выкидыш
Если вы пропустили месячные, у вас могут появиться коричневые выделения вместо обычных месячных, и это может быть признаком ранней беременности.Выделения вызваны имплантационным кровотечением примерно через одну или две недели после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочке матки. Если у вас появились коричневые выделения после незащищенного секса, вам следует пройти тест на беременность.
Если вы беременны и у вас появилось небольшое количество коричневых выделений, обычно не о чем беспокоиться, но на всякий случай важно поговорить с врачом. В редких случаях темно-коричневые выделения при беременности могут быть признаком выкидыша. Другие возможные признаки выкидыша включают судороги.
Если вы недавно родили, розовые или коричневые выделения в течение шести недель после родов являются нормальным явлением. Это называется лохией.
Коричневые выделения из влагалища с неприятным запахом
Если вы заметили коричневые выделения с сильным неприятным запахом, вам следует поговорить со своим врачом, так как это может быть признаком вагинальной инфекции или задержанного инородного предмета, например тампона. Задержанные посторонние предметы могут привести к серьезным инфекциям и требуют немедленного осмотра.
Лечение и профилактика
Ваше лечение будет зависеть от того, что вызывает коричневые выделения. Например, если вы страдаете от вагинальной инфекции, ваш врач пропишет вам противогрибковые препараты или антибиотики, в зависимости от типа инфекции.
Для предотвращения инфекций, которые могут вызвать аномальные выделения, важна гигиена влагалища:
Влагалище предназначено для самоочищения. Выделения — это естественный способ вывести раздражители из организма.Можно мыть водой, но мыло во влагалище может вызвать бактериальный вагиноз (БВ). БВ не является ЗППП, но может вызывать сильный зуд и требует применения антибиотиков.
Избегайте использования ароматизированного мыла, спреев, спринцеваний и салфеток, поскольку они могут повлиять на естественный баланс организмов во влагалище и вызвать раздражение или BV.
Носите нижнее белье из 100% хлопка, чтобы избежать излишней влаги
Начиная с позднего подросткового возраста, важно назначать ежегодные обследования шейки матки вместе с врачом, чтобы обеспечить раннее выявление рака.Мужчины и женщины также могут быть вакцинированы против вируса папилломы человека (ВПЧ), наиболее частой причины рака шейки матки.
Когда обращаться к врачу
Если у вас периодически появляются коричневые выделения, это обычно не повод для беспокойства. Однако, если коричневые выделения сохраняются в течение нескольких недель, часто возникают после секса, имеют неприятный запах или возникают после менопаузы, вам следует поговорить с врачом.
Кроме того, если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже симптомов наряду с коричневыми выделениями, вам следует проконсультироваться с врачом:
Судороги
Зуд или боль во влагалище
Раздражение при мочеиспускании
Аномальное кровотечение между менструациями
Как K Health может помочь
Если вас беспокоит цвет выделений, обратитесь к врачу. Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.
Коричневые выделения из влагалища: что это может означать?
Может быть, перименопауза?
Коричневые выделения из влагалища могут быть признаком перименопаузы, особенно если вам за 40 или 50. По мере того, как ваш цикл становится более нерегулярным, более вероятно появление коричневых выделений и пятен.
Следите за другими симптомами перименопаузы, такими как:
Приливы
Сухость влагалища
Перепады настроения
Головные боли
Ночные поты
Изменения кожи
Бессонница
Какие инфекции могут вызывать коричневые выделения ?
Хотя коричневые выделения из влагалища обычно являются нормальным явлением, их также могут вызывать определенные инфекции. Вот некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут вызвать коричневые выделения:
Воспалительные заболевания органов малого таза
Хламидиоз
Гонорея
Инородное тело (например, тампон, презерватив, секс-игрушка или противозачаточное кольцо) также может привести к к инфекции и вызывают коричневые выделения.
Имейте в виду, что эти инфекции вызывают не только коричневые выделения из влагалища сами по себе. Вот и другие симптомы, на которые следует обратить внимание:
Зловонный запах и / или повышенные выделения
Зуд влагалища
Болезненный половой акт
Болезненное мочеиспускание
Болезненность живота
Лихорадка или озноб
— коричневые выделения с запахом или зудом, или если у вас есть какие-либо другие ненормальные симптомы, обязательно посетите врача.Любой тип инфекции требует медицинской помощи, а ранняя диагностика является ключом к предотвращению осложнений.
Что делать, если заметили коричневые выделения?
Первое, что нужно сделать, — это следить за дополнительными симптомами и отмечать время появления коричневых выделений. Если вы заметили темно-коричневые выделения до или после менструации, скорее всего, это просто часть менструации. Но если он не проходит, это может быть признаком того, что пора посетить вашего врача.
Также следует обратить внимание на то, как выглядят ваши выделения. Густые или вязкие коричневые выделения с неприятным запахом или зудом могут быть симптомом инфекции. Боль или жар также являются предупреждающими признаками, что вам необходимо обратиться к врачу. Наличие большого количества коричневых выделений, если у вас их никогда раньше не было, также может быть ненормальным.
Отслеживание цикла также может помочь вам определить, нормальные ли у вас выделения. Если у вас есть коричневые выделения в период отсутствия менструации, но они совпадают с овуляцией, это также может быть нормальным явлением. А если вы подозреваете, что беременны, коричневые выделения через одну-две недели после незащищенного секса могут быть имплантационным кровотечением.
Когда мне следует поговорить со своим врачом?
Каждый раз, когда вас беспокоят выделения из влагалища или любой другой симптом, вам следует поговорить со своим врачом. Хотя коричневые выделения, связанные с менструацией, обычно являются нормальным явлением, они могут помочь вам уменьшить или устранить коричневые выделения, если возникла проблема.
Если вы принимаете противозачаточные средства, ваш лечащий врач может порекомендовать другой метод, чтобы остановить коричневые выделения после месячных.Если ваши коричневые выделения вызваны кистой яичников или инфекцией, они смогут диагностировать и лечить первопричину ваших выделений.
Если у вас перименопаузальный период, ваш лечащий врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию. Это лечение может облегчить кровянистые выделения и другие симптомы, связанные с перименопаузой.
И если у вас во время беременности появляются коричневые выделения, всегда полезно позвонить своему врачу. Хотя это может быть нормальным явлением, ваш лечащий врач может убедиться, что все в порядке.
В большинстве случаев коричневые выделения из влагалища являются нормальным явлением. Однако вы должны отслеживать свой цикл и любые другие симптомы, чтобы знать, когда вам нужно позвонить своему врачу. Они смогут объяснить, что происходит, и при необходимости вылечить любые основные заболевания. Главное, чтобы вы были здоровы, счастливы и комфортно себя чувствовали!
Выделения после секса: причины, симптомы и лечение
Выделения — это смесь жидкостей, которая выходит из влагалища или полового члена.Люди могут заметить выделения до, во время или после полового акта.
Можно ожидать выделения из влагалища и полового члена, но стандартного количества этих выделений не существует.
У мужчин здоровые выделения из полового члена являются либо предэякулятами, либо эякулятами.
Определенные факторы могут влиять на количество и вид выделений. Например, консистенция выделений из влагалища естественным образом меняется в течение менструального цикла.
Однако некоторые изменения в выделениях могут указывать на проблемы со здоровьем.
В этой статье будут рассмотрены возможные причины выделений после секса.
Здоровые выделения из влагалища — это прозрачная или белая жидкость, которая содержит цервикальную слизь, влагалищную жидкость и клеточный мусор.
Некоторые изменения количества или внешнего вида выделений из влагалища могут происходить естественным путем, а другие могут указывать на основное состояние здоровья.
В этом разделе описаны некоторые распространенные причины выделений из влагалища после секса.
Возбуждение
Сексуальное возбуждение стимулирует усиление кровотока к гениталиям.Кровеносные сосуды расширяются, чтобы обеспечить повышенное кровоснабжение.
У женщин это вызывает отек половых губ, клитора и тканей, выстилающих влагалище. Кроме того, железы влагалища выделяют прозрачную водянистую жидкость, которая помогает смазывать влагалище во время секса.
Присутствие этой жидкости для возбуждения может сделать выделения из влагалища более заметными. Выделения могут становиться гуще и иметь прозрачный или молочно-белый цвет.
Этот тип влагалищных выделений является нормальным и не указывает на основное заболевание.Однако если более густые выделения имеют неприятный запах, это может указывать на проблему со здоровьем.
Женская эякуляция
Во время секса женщина может эякулировать. Это включает вытеснение жидкости через уретру.
Согласно систематическому обзору 2013 года, ученые не уверены, сколько именно женщин эякулирует, но они оценивают распространенность в 10–54%.
Для тех, кто испытывает это, женская эякуляция — здоровое и естественное явление.
Узнайте больше о женской эякуляции здесь.
Изменения менструального цикла
Гормональные колебания, происходящие в течение менструального цикла, изменяют количество и внешний вид вагинальных выделений.
В начале и в конце менструального цикла выделения могут быть густыми и белыми. Во время овуляции он может быть прозрачным и эластичным.
В остальное время в течение цикла выделения могут быть прозрачными и водянистыми.
Ближе к концу менструального цикла в выделениях может присутствовать старая кровь, придавая им коричневый цвет.
Все это нормально и не вызывает беспокойства.
Бактериальный вагиноз
Бактериальный вагиноз (БВ) может сделать выделения после полового акта более заметными. Это происходит, когда pH влагалища изменяется, нарушая здоровый баланс бактерий во влагалище.
Наличие нового сексуального партнера, нескольких партнеров или регулярное спринцевание может увеличить риск развития БВ.
BV может вызывать выделения не совсем белого или серого цвета и иметь сильный рыбный запах.После полового акта легче определить выделения БВ.
Другие симптомы БВ включают:
зуд или жжение во влагалище
зуд или жжение вокруг вульвы
болезненное мочеиспускание
Диагноз
Врач проведет физический осмотр влагалище и проанализируйте образец выделений из влагалища на наличие признаков избыточного бактериального роста.
Лечение
Некоторым людям не нужно лечение от БВ, но когда у человека появляются симптомы, им может потребоваться лечение антибиотиками.
Кроме того, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нелеченый BV может увеличить риск заражения человека:
ВИЧ
хламидиозом
гонореей
воспалительным заболеванием органов малого таза или PID
дрожжевой инфекцией
Белые комковатые выделения из влагалища во время или после секса могут указывать на дрожжевую инфекцию.
Дрожжевые инфекции возникают, когда грибок Candida слишком быстро разрастается в пораженных частях тела. Candida естественным образом обитает во рту, горле, кишечнике, влагалище и на поверхности кожи.
До 75% женщин заболевают хотя бы одной вагинальной дрожжевой инфекцией в течение жизни.
Следующие факторы могут повысить риск дрожжевой инфекции:
беременность
неконтролируемый диабет
использование эстроген-доминирующих средств контроля над рождаемостью
недавнее использование антибиотиков
ослабленная иммунная система
использование спринцеваний или других средств средства гигиены влагалища
Дрожжевые инфекции вызывают множество симптомов, в том числе:
зуд во влагалище или вокруг него
опухоль, покраснение и болезненность вульвы и влагалища
боль при половом акте или мочеиспускании
без запаха , белые выделения из влагалища, похожие на творог
Выделения из полового члена относятся к любой жидкости, кроме мочи, которая проходит через уретру.
Здоровые выделения из полового члена включают преэякулят и эякулят, которые возникают во время полового возбуждения и полового акта.
Выделения из полового члена, не связанные с сексуальной стимуляцией, могут указывать на основное состояние здоровья.
Возбуждение
Во время сексуальной стимуляции бульбоуретральные железы, расположенные ниже простаты, производят густую прозрачную слизь, известную как предэякуляторная жидкость.
Предэякуляторная жидкость действует как естественная смазка для кончика полового члена во время полового акта.Он также нейтрализует кислотность мужской уретры и влагалища.
Эякулят, или сперма, представляет собой белую мутную жидкость, которая содержит семенную жидкость и сперматозоиды.
Эякуляция обычно происходит во время оргазма.
Уретрит
Уретрит относится к воспалению уретры. Причины включают бактериальные и вирусные инфекции, а также травмы и воздействие химических веществ.
Уретрит может вызывать мутные или белые выделения из полового члена.
Другие симптомы включают:
ощущение жжения при мочеиспускании
частое мочеиспускание
зуд, отек или болезненность в половом члене и отверстии уретры
увеличенные лимфатические узлы в паху и вокруг него
боль во время полового акта или эякуляции
кровь в моче или сперме
Диагноз
Врач будет искать болезненность, опухоль и увеличенные лимфатические узлы в брюшной полости и паху.Они также могут собирать образцы мочи и выделений, которые отправляют в лабораторию для дальнейшего анализа.
Лечение
Врачи применяют антибиотики для лечения бактериального уретрита.
Людям, у которых уретрит развивается в результате травмы или воздействия химических веществ, следует избегать активного секса и любых химических продуктов, содержащих раздражающие вещества.
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), распространяются в результате незащищенной половой жизни.
Некоторые ИППП, включая хламидиоз и гонорею, могут вызывать необычные выделения из полового члена и влагалища.
Хламидиоз
Хламидиоз — одна из наиболее распространенных ИППП. Пострадавшие люди, как правило, в возрасте от 15 до 24 лет.
Хламидиоз обычно протекает бессимптомно. Если симптомы действительно появляются, они могут стать заметными только через несколько дней или несколько недель после того, как человек заразился инфекцией.
Выделения из влагалища могут казаться желтыми. Другие симптомы хламидиоза у женщин включают:
ректальное кровотечение, боль или выделения
болезненное мочеиспускание
вагинальное кровотечение
Выделения из полового члена могут быть водянистыми, белыми или мутными.
Другие симптомы хламидиоза включают:
симптомы уретрита
боль в области таза или живота
затрудненное или болезненное мочеиспускание
боль, болезненность и отек в одном яичке
гонорея
гонорея — еще одна гонорея. Он включает инфекцию бактерий Neisseria gonorrhoeae .
Около 1,14 миллиона новых случаев заражения гонореей ежегодно происходит в Соединенных Штатах.
Гонорея может вызвать белые, желтые или зеленые выделения из полового члена или увеличение количества выделений из влагалища.
Другие симптомы гонореи включают:
затрудненное или болезненное мочеиспускание
боль или болезненность в яичках или мошонке
Симптомы инфекции мочевыводящих путей
кровотечение между периодами
Диагноз
Врачи могут диагностировать хламидиоз и гонорею путем исследования клеточных культур, полученных из вагинальных или уретральных мазков.
Лечение
Врачи могут лечить хламидиоз и гонорею с помощью антибиотиков.
Людям, которым поставили диагноз ИППП, следует сообщить об этом недавним половым партнерам, чтобы они могли пройти тестирование.
Людям также следует избегать вагинального, анального и орального секса до завершения лечения. Это поможет предотвратить повторное заражение и снизить риск передачи инфекции другим людям.
Человек должен проконсультироваться с врачом, если заметит выделения, которые выглядят или пахнут необычно. Выделения с неприятным запахом указывают на необходимость оказания медицинской помощи.
Белые, серые, желтые или зеленые выделения могут указывать на инфекцию.
Мужчина может получить медицинскую помощь, если выделения из полового члена сопровождают любое из следующего:
боль при мочеиспускании или половом акте
болезненная эякуляция
выделения из полового члена, возникающие вне сексуальной стимуляции
зуд или жжение в уретре, влагалище или вульва
боль или болезненность яичек или мошонки
боль в животе или тазу
У женщин здоровые выделения после секса содержат смесь цервикальной слизи и влагалищной жидкости.У мужчин он может содержать семенную жидкость и сперму.
Люди могут замечать больше выделений из влагалища или полового члена во время возбуждения.
Выделения из полового члена обычно возникают во время полового акта, в то время как выделения из влагалища имеют тенденцию быть постоянными и меняются на протяжении менструального цикла.
Если выделения из влагалища или полового члена имеют неприятный запах или необычную окраску, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание, такое как бактериальный вагиноз, дрожжевая инфекция или ИППП.
Коричневые выделения: 11 возможных причин и симптомов
Коричневые выделения на нижнем белье или при вытирании могут вызывать беспокойство, и вы можете испугаться или обеспокоиться, когда увидите их впервые.Однако коричневые выделения случаются чаще, чем вы думаете. В большинстве случаев коричневые выделения не указывают на какие-либо проблемы.
Существует множество возможных причин коричневых выделений, например инфекции, месячные, активный секс, менопауза, инфекция или внематочная беременность. В этом посте мы рассмотрим 11 потенциальных причин, а также симптомы, которые вы можете ожидать от каждой из них.
Что такое коричневые выделения?
Коричневые выделения возникают из нормальной цервикальной слизи, смешанной с кровью.Текстура и количество цервикальной слизи изменяется на протяжении менструального цикла из-за колебаний уровня гормонов. Коричневые выделения указывают на то, что в цервикальной слизи может присутствовать несколько капель крови.
Хотя свежая кровь имеет яркий цвет, она начинает становиться коричневой по мере старения или контакта с воздухом. Другими словами, коричневые выделения — это просто окисленная кровь, смешанная с нормальной цервикальной слизью.
Как это может выглядеть
Коричневые выделения не всегда выглядят одинаково, особенно когда дело касается цвета.Цвет коричневых выделений может варьироваться от очень темно-коричневого до светло-коричневого и до розово-коричневого. Разные оттенки коричневых выделений могут указывать на разные вещи.
Коричневый
Что это означает:
Коричневые выделения возникают в результате смешивания окисленной крови с нормальной цервикальной слизью. Обычно в начале или в конце менструального цикла появляются коричневые выделения. Коричневые выделения около даты ожидаемой менструации могут указывать на то, что менструация началась.
Иногда коричневые выделения также являются ранним признаком беременности в результате имплантационного кровотечения, особенно если это происходит через 6–12 дней после овуляции (ДПО).Имплантационное кровотечение возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, что приводит к беременности.
Перемещение яйца может вызвать легкие коричневые выделения. Сделайте тест на беременность в день следующей менструации, если подозреваете, что у вас может быть имплантационное кровотечение.
Темно-коричневый
Что это означает:
Чем темнее коричневые выделения, тем больше окисленной крови присутствует в цервикальной слизи. Чрезвычайно темные или почти черные выделения чаще всего возникают в самом начале или в самом конце менструального цикла.
Редко темно-коричневые или черно-коричневые выделения могут указывать на закупорку влагалища. Закупорки могут возникать в результате попадания посторонних предметов во влагалище или шейку матки (например, «потерянный» тампон или презерватив) или из-за ткани влагалища, блокирующей полный выход менструальной крови из шейки матки. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что причиной ваших темно-коричневых выделений может быть закупорка влагалища.
Желто-коричневый / Светло-коричневый
Что это означает:
Светло-коричневые выделения означают, что в слизистой шейки матки меньше крови — возможно, всего несколько капель.Это может указывать на очень слабые менструальные выделения, особенно если это происходит в начале или в конце менструации.
Светло-коричневые выделения также могут быть признаком имплантационного кровотечения (если они возникают после овуляции) или кровянистых выделений (если они возникают в любое время за пределами менструального цикла). Если вы подозреваете, что беременны, сделайте тест на беременность в первый день следующей предполагаемой менструации, чтобы проверить, нет ли у вас имплантационного кровотечения. В противном случае у вас могут быть кровянистые выделения.
Легкие кровянистые выделения между менструациями — нормальное явление для многих женщин, особенно если вы используете гормональные противозачаточные средства. Однако иногда кровянистые выделения могут быть признаком медицинских проблем, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз, инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), или рак шейки матки. Посетите своего акушера-гинеколога, если вы обнаружите, что у вас часто бывают кровянистые выделения между менструациями.
Розово-коричневый
Что это означает:
Розово-коричневые выделения чаще всего возникают во время менструации, особенно если вы используете метод контрацепции, снижающий эстроген.Менструальная кровь может стать светло-красной или розовой при низком уровне эстрогена. Когда эта кровь окисляется, она может стать розово-коричневой.
Розово-коричневые выделения также являются частым признаком беременности. Это может указывать на имплантационное кровотечение, особенно если оно очень легкое. Это также может произойти в течение первых двух триместров беременности после осмотра зеркала или полового акта из-за столкновения с шейкой матки.
Розово-коричневые выделения во время беременности — это не повод для беспокойства, если они длятся менее трех дней.
Нормальны ли коричневые выделения?
Коричневые выделения являются нормальным явлением и в большинстве случаев не должны вызывать тревогу.
Если кровотечение ограничивается началом или концом менструации, скорее всего, это связано с замедлением менструального цикла; крови требуется больше времени, чтобы попасть из шейки матки в подушечку или тампон, поэтому она может окисляться.
Если у вас появляются коричневые пятна между менструациями при использовании гормональных противозачаточных средств, это, скорее всего, побочный эффект. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены, но знайте, что, вероятно, беспокоиться не о чем.
Если вы пытаетесь зачать ребенка и у вас после овуляции появляются коричневые выделения, это может быть хорошим знаком! Коричневые выделения могут быть следствием имплантационного кровотечения. Чтобы убедиться в этом, сделайте тест на беременность в первый день предполагаемой менструации.
В редких случаях коричневые выделения могут указывать на проблемы с репродуктивными путями. Обратитесь к врачу, если вас беспокоят коричневые выделения. Быть в безопасности никогда не повредит.
Что может вызвать коричневые выделения?
Коричневые выделения из влагалища могут вызывать многие вещи. К счастью, большинство из них не вызывают беспокойства. Вот несколько распространенных причин коричневых выделений:
1. Бактериальный вагиноз
Обзор
Бактериальный вагиноз (БВ) — это инфекция влагалища, вызванная чрезмерным ростом бактерий, естественным образом обнаруживаемых во влагалище. Встречается преимущественно у женщин репродуктивного возраста. Причина заражения неясна. Но риск БВ связан с незащищенным сексом или частым спринцеванием.
Симптомы
Зловонный («рыбный») вагинальный запах
Тонкие водянистые выделения коричневого или серого цвета
Зуд или жжение во влагалище
Может протекать бессимптомно
2. Перименопауза
Обзор
На ранних стадиях менопаузы вы можете увидеть коричневые выделения или легкое кровотечение. Это часто вызвано изменениями уровня гормонов и чаще всего происходит в возрасте около 40 лет.
Симптомы
Коричневые выделения или пятна
Приливы
Сухость влагалища
Перепады настроения
Головные боли
3.Менструация
Обзор
Коричневые выделения могут возникнуть в начале или в конце менструации в результате выхода старой крови из матки. Если вы видите коричневые выделения до ожидаемой даты, это может означать, что менструация началась раньше срока. Коричневые выделения также могут длиться пару дней после окончания менструации. Он должен постепенно светлеть и со временем исчезать.
Симптомы
Коричневая кровь периода, часто сопровождающаяся легким течением
Период судорог
Нежность груди
Перепады настроения
4.Овуляция
Обзор
Редко у некоторых женщин появляются коричневые выделения в дни овуляции. В основном это происходит из-за падения уровня эстрогена после овуляции, что совершенно нормально.
Симптомы
Светло-коричневые выделения, уходящие в течение 12-24 часов
Боль при овуляции, часто с одной стороны таза или живота
Прозрачные эластичные выделения из влагалища (консистенция яичного белка)
Повышение базальной температуры тела (БТТ)
Высокое либидо
5.Киста яичника
Обзор
Кисты яичников — это мешочки, заполненные жидкостью, которые находятся внутри яичников. Обычно они безвредны и могут исчезнуть после менструации. Однако в других случаях вам может потребоваться их удаление. Позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо признаки кисты яичников. Диагноз кисты яичника можно подтвердить только с помощью УЗИ.
Симптомы
Светло-коричневые пятна
Боль в области таза или поясницы
Болезненные менструации
Давление в области живота или таза
6.Имплантация
Обзор
Коричневые выделения могут быть признаком беременности и имплантации. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, вы можете заметить коричневые пятна, называемые имплантационным кровотечением. Некоторые женщины говорят, что это единственный замечаемый ими симптом ранней беременности. Если у вас наблюдаются коричневые пятна и вы можете быть беременны, вам следует сделать тест на беременность в первый день задержки менструации, чтобы подтвердить беременность.
Симптомы
Коричневые пятна или выделения
Судороги
Тошнота
Вздутие живота
Болит грудь
Головные боли
Перепады настроения
7.Внематочная беременность
Обзор
Внематочная беременность — это беременность на ранних сроках вне матки, которая возникает в 1 из 50 беременностей. Практически все внематочные беременности происходят в маточной трубе и поэтому иногда называются трубными беременностями. Фаллопиевы трубы не предназначены для развития плода, поэтому внематочная беременность нежизнеспособна. Внематочную беременность следует лечить немедленно, так как при разрыве маточной трубы она может вызвать опасное для жизни кровотечение.
Симптомы
Коричневое или красное вагинальное кровотечение
Боль в тазу, часто односторонняя
Тошнота
Головокружение или слабость
Боль в плече, шее или прямой кишке
Положительный тест на беременность
8.
Прорыв кровотечения
Обзор
Прорывное кровотечение или кровянистые выделения — это любое вагинальное кровотечение, которое может возникнуть между менструациями или во время беременности. Многие вещи могут привести к прорывному кровотечению, например, чувствительность шейки матки, гормональные противозачаточные средства и воспаление. Если вы видите продолжительное и сильное кровотечение, обратитесь за помощью к врачу. В противном случае, вероятно, не о чем беспокоиться.
Симптомы
Коричневые, красные или розовые выделения между менструациями или во время беременности (это единственный симптом)
9.Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Обзор
СПКЯ — распространенная проблема репродуктивного здоровья, от которой страдают около 10% женщин во всем мире. СПКЯ вызывается дисбалансом эстрогена, прогестерона и мужских половых гормонов (называемых андрогенами). Отслеживание гормонов фертильности может помочь вам лучше понять, как СПКЯ влияет на ваше тело.
Симптомы
Коричневые пятна или выделения
Нерегулярные или отсутствующие периоды
Кисты яичников
Прибавка в весе
Угри
Аномальный рост волос, особенно в местах роста волос у мужчин (например, на лице или груди)
10.Гормональные противозачаточные
Обзор
Изменение, начало или прекращение гормональных противозачаточных средств может привести к легкому кровотечению. Это кровотечение может быть красным, розовым или коричневым и связано с изменением уровня гормонов.
Симптомы
Легкое кровотечение красного, розового или коричневого цвета
Недавно изменили, начали или прекратили гормональные противозачаточные средства
Смена методов контроля рождаемости
11. Рак шейки матки
Обзор
В редких случаях коричневые выделения могут быть признаком рака шейки матки.Рак шейки матки чаще всего встречается у чернокожих и латиноамериканских женщин в возрасте от 40 лет. У вас больше шансов заболеть раком шейки матки, если вы курите, если вы заразились вирусом папилломы человека ВПЧ (подробнее о ВПЧ и беременности здесь), если у вас был ненормальный результат мазка Папаниколау или если у вас есть родственник, у которого был рак шейки матки. Если у вас наблюдаются коричневые выделения наряду с другими симптомами рака шейки матки, рекомендуется как можно скорее поговорить со своим врачом.
Симптомы
Аномальные выделения или кровотечения, которые могут быть коричневого, красного или розового цвета
Водянистые выделения, которые могут быть обильными или иметь неприятный запах
Тазовая боль или боль во время секса (особенно при глубоком проникновении)
Предыдущая инфекция ВПЧ
Аномальный результат мазка Папаниколау
История курения
Семейный анамнез рака шейки матки
Могут ли коричневые выделения быть признаком беременности?
Коричневые выделения иногда могут быть признаком имплантационного кровотечения или ранней беременности. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, может возникнуть легкое кровотечение.
Тем не менее, вы должны использовать тест на беременность в первый день вашей следующей ожидаемой менструации, чтобы подтвердить, что ваши коричневые выделения вызваны кровянистыми выделениями. Если вы сделаете тест раньше этого срока, ваш уровень гормона беременности может быть слишком низким для его определения, что может привести к ложноотрицательному результату.
Коричневые выделения также могут появиться в любое время на протяжении беременности. Хотя это звучит пугающе, обычно это нормально.Если вы беременны и у вас появляются кровянистые выделения, на всякий случай проконсультируйтесь с врачом. Он или она может сообщить вам, когда беспокоиться, а когда нет.
Когда мне следует поговорить с врачом о коричневых выделениях?
Вероятно, вам не нужно разговаривать с врачом, если у вас периодически появляются светло-коричневые выделения без других симптомов. Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы вместе с коричневыми выделениями, рекомендуется поговорить с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.
Что касается симптомов, наряду с коричневыми выделениями, которые требуют посещения врача, включают:
Обильные или продолжительные выделения или кровотечение
Неприятный вагинальный запах
Зуд или жжение во влагалище
Боль в тазу
Болезненный половой акт
Болезненное мочеиспускание
Болезнь в животе
Лихорадка или озноб
Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы заметили какой-либо из этих симптомов наряду с коричневыми выделениями.Эти симптомы могут указывать на наличие инфекции или, в редких случаях, на что-то более серьезное, например, рак шейки матки. Хотя обычно о коричневых выделениях не стоит беспокоиться, никогда не помешает обратиться за советом к врачу.
Желтый, коричневый или белый. Причины и нормальные явления
Цвета выделений и их значение
Существует множество типов выделений из влагалища, сгруппированных по цвету и консистенции. Трудно выделить только цвет, так как необходимо принимать во внимание определенные факторы, такие как возраст пациента, поведение, менструальный цикл и другие симптомы.Но в основном цвета могут означать следующее:
Желтые выделения из влагалища
Желтые выделения из влагалища обычно нормальны, но есть несколько признаков того, что это не так. Обычно желтые выделения являются ненормальными, если они:
Эта форма выделения может указывать на инфекцию трихомониаза, которая часто передается при половом акте. Особенно это актуально, если выделения желто-зеленоватые. Хотя у многих женщин с хламидиозом или гонореей симптомы отсутствуют, у тех, у кого есть симптомы, могут наблюдаться выделения этого типа.
Желтые выделения после полового акта
Как упоминалось выше, густые, толстые или неприятно пахнущие желтые выделения, особенно сопровождающиеся зудом, являются признаком ИППП после секса. ИППП могут быть трихомониазом, гонореей и хламидиозом при желтых выделениях. ВПЧ обычно вызывает кровянистые, коричневые или водянистые выделения с запахом. Пожалуйста, прочтите подробнее об ИППП в разделе «Причины аномальных выделений» ниже.
Зеленые выделения из влагалища
Зеленые выделения из влагалища обычно являются ненормальными и указывают на инфекцию.Густые, толстые выделения с неприятным запахом — это ненормально, но они могут быть признаком заболевания, передающегося половым путем, например трихомониаза.
Белые выделения
Небольшие белые выделения, особенно в начале или в конце менструального цикла, — это нормально. Однако, если выделения сопровождаются зудом и имеют густую консистенцию с творожной текстурой, это может означать, что это грибковая инфекция. Я бы сказал, что молочно-белые выделения могут быть чем угодно, от нормальных до предполагающих инфекцию, в зависимости от того, есть ли что-нибудь еще, например, зуд, запах или боль в области таза.Если есть какие-либо из этих других симптомов, это может быть признаком бактериального вагиноза или ИППП.
Ясные водянистые выделения
Иногда у женщины могут наблюдаться прозрачные водянистые выделения. Это совершенно нормально и может произойти в любое время месяца. Это может быть особенно тяжело после забастовки.
Коричневые выделения
Если у женщины появляются коричневые выделения из влагалища во время менструации или ближе к концу менструации, это должно быть нормально. Поздние выделения в конце менструации могут выглядеть коричневыми, а не красными.Вероятно, это просто кровь в выделениях или кровянистые выделения между менструациями. Если вы заметили обычное время менструации и у вас не было незащищенного секса, это может быть признаком того, что вы беременны. Узнайте больше о споттинге. Коричневые выделения или кровянистые выделения во время ранней беременности могут быть признаком выкидыша. Вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться.
Коричневые выделения после менопаузы
Однако, если пациент находится в постменопаузе, это может вызвать опасения по поводу возможного рака женских органов. В редких случаях коричневые или кровянистые выделения могут быть признаком запущенного рака шейки матки. Вот почему так важно проверяться каждый год. Пройдите гинекологический осмотр и сделайте мазок Папаниколау, чтобы ваш гинеколог обследовал вас на предмет аномалий шейки матки.
Что это такое и на что обращать внимание (фото!)
Когда пары начинают пытаться зачать ребенка, они могут походить на гончих собак, которые ищут ранние признаки беременности. «Двухнедельное ожидание» может показаться дольше, чем ожидание следующего сиквела Star Wars ! Но некоторые удачливые женщины получают знак еще до того, как они получат этот BFP на том домашнем тесте на беременность.Это называется имплантационным кровотечением, и процесс может выглядеть по-разному для каждой женщины и каждой беременности.
Имплантационное кровотечение: что это такое и на что обращать внимание Видео
По этой причине может быть сложно определить истинное кровотечение при имплантации по сравнению с каким-либо другим видом кровянистых выделений. В этом посте мы расскажем вам все, что вам нужно знать о имплантационном кровотечении (с фотографиями!), Чтобы вы знали, беременны ли вы или что-то еще происходит.
Что было первым? Имплантация или яйцо?
Чтобы объяснить биологию имплантации, нам нужно перемотать ленту. Когда два человека любят друг друга…
Шучу. Нам не нужно перематывать так далеко. При зачатии мужской сперматозоид плывет, чтобы встретить женскую яйцеклетку, или яйцеклетку, в фаллопиевой трубе , где один счастливый пловец входит в яйцеклетку и оплодотворяет ее. Генетический материал родителей сливается вместе, образуя эмбрион со своей собственной уникальной ДНК.
Эмбрион делится на две клетки и становится зиготой. Зигота продолжает расти и делиться, чтобы стать тем, чего мы ждали: бластоцистой. На стадии бластоцисты ребенок готов к имплантации. На протяжении этого времени деления и роста клеток ребенок выполнял многозадачность. Ребенок не только растет, но и движется по маточной трубе к матке.
И матка не может ждать. После каждой ежемесячной овуляции, матка надеялась на это, подготовив стенку матки .Для подготовки слизистая оболочка матки становится толстой, губчатой и сосудистой, что делает ее идеальной подушкой для потенциальной зарывающейся бластоцисты.
Наконец-то наступает долгожданный день, и матка получает химические сигналы о том, что ее месячный проект не прошел зря , снова и пора взбить подушки.
Бластоциста достигает мягкого места назначения в матке, принимается ею и прикрепляется к ней. Бум. Имплантация.
Ребенок имплантирует в матку через кровеносные сосуды и ножку, которая станет пуповиной.
Процесс имплантации может сопровождаться вагинальным кровотечением или кровянистыми выделениями и, возможно, небольшими спазмами.
Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!
ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!
Когда происходит имплантация?
Имплантационное кровотечение не обязательно является точным днем имплантации.Кровотечение может возникнуть в любое время в течение недели после имплантации. Думайте об этом как о вечеринке после вечеринки или даже как о вечеринке после вечеринки.
Имплантация обычно происходит через 6-12 дней после овуляции / оплодотворения, хотя в некоторых источниках указывается более широкий диапазон — 5-14 дней.
В среднем через 8 или 9 дней после овуляции / оплодотворения. Это помещает имплантацию в окно кровотечения всего за день или около того до того, как в противном случае у женщины ожидаются месячные.
Разница между имплантационным кровотечением и менструальным кровотечением
У некоторых женщин имплантационное кровотечение и ожидаемое начало менструального цикла могут совпадать.По этой причине важно отличать имплантационное кровотечение от типичного менструального цикла первого дня по цвету, консистенции и интенсивности. Вот некоторые ключевые отличия, на которые стоит обратить внимание:
Кровотечение из имплантации розовато-коричневатого цвета. Период крови краснее. Ношение белой прокладки или белого нижнего белья может помочь точно определить оттенок.
Имплантационное кровотечение имеет более жидкую, «водянистую» консистенцию. не содержит сгустков.
Имплантационное кровотечение больше похоже на кровянистые выделения или выделения. Это не превращается в обильное кровавое течение, как при месячных.
Имплантационное кровотечение может сопровождаться легкими спазмами , которые многие женщины считают менее болезненными и / или отличающимися от типичных для них менструальных спазмов.
Имплантационное кровотечение обычно длится всего 1-2 дня по сравнению с 5-7 днями кровотечения при нормальном менструальном цикле
Стресс или смена лекарств могут вызвать изменения в менструальном цикле, это правда, но эти изменения в целом предсказуемы и заметны.Женщина с довольно регулярным циклом быстро заметит, казалось бы, необъяснимый более розовый / светлый / мягкий период, когда возможна беременность.
Я не понимаю, кровотечение ли это из-за имплантации или начало менструации?
Вы не будете одиноки. В некоторых случаях женщины ошибочно принимают кровотечение при имплантации за период, что приводит к неточной оценке срока родов.
В других случаях женщины ошибочно принимают свои кровянистые выделения за кровотечение при имплантации только для того, чтобы у них начались месячные примерно на день или около того.Эти путаницы являются обычным явлением, и поскольку доказательства не являются окончательными, пока вы не проведете настоящий тест на беременность, нет практического способа гарантировать это.
Безрецептурные тесты на беременность обнаруживают гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который плацента вырабатывает после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Имплантационное кровотечение происходит до или во время самого первого положительного результата теста на ХГЧ при беременности, поэтому, если вы еще не уверены, скоро произойдет.Тебе нужно подождать еще пару дней. (Черт возьми!)
Имплантация Кровотечения Фото
Когда дело доходит до беременности, ждать сложно! Пара читателей Mama Natural поделилась фотографиями кровотечений при имплантации, чтобы помочь вам определить разницу между имплантацией и началом менструации.
Как выглядит имплантационное кровотечение? Имплантация Кровотечение Фото
Как выглядит имплантационное кровотечение? Пример имплантационного кровотечения
Как долго длится имплантационное кровотечение?
По-разному.Имплантационное кровотечение может длиться от пары часов до пары дней. Это может быть что-то, что вы видите один раз, вытирая кусок туалетной бумаги, несколько раз прокладывая трусики, или это может быть легкий поток в течение одного, двух или даже трех дней. Скорее всего, он будет длиннее для матерей-новичков и короче для матерей, тела которых уже имели детей раньше и которые «привыкли» к имплантации.
Что делать, если у меня нет имплантационного кровотечения?
По данным ACOG, только около 25 процентов женщин испытывают «феномен» имплантационного кровотечения. (У меня их не было ни при одной из беременностей.) Если вы не замечаете никаких кровянистых выделений, значит, вы их большинство. Обязательно обратите внимание на другие ранние признаки беременности, такие как болезненность груди, тошнота, вздутие живота и усталость.
Еще рано для имплантации. Почему у меня кровотечение?
Пытаясь составить график беременности, важно помнить, что оплодотворенная яйцеклетка не может имплантироваться, по крайней мере, через пять дней после оплодотворения .До этого он просто не был достаточно развит.
Раннее кровотечение в течение 4-5 дней после полового акта, вероятно, имеет другое происхождение. Это могло быть вызвано:
A Гормональное кровотечение отмены после неудачной попытки овуляции из-за подтвержденного разрыва кисты яичника.
Грудное вскармливание и нерегулярные послеродовые циклы с появлением розоватых выделений.
Кровянистые выделения в середине цикла происходят из-за высокого уровня эстрогена.
Кровь, оставшаяся после вашего последнего периода , вытесненная половым путем.
Раздражение шейки матки от секса или гинекологического осмотра.
Когда звонить поставщику медицинских услуг
Имплантационное кровотечение не представляет опасности для матери или ребенка. Нет необходимости вызывать врача в случае появления легких пятен и легких спазмов до или во время нормальных менструаций у женщины.
Однако кровотечений после задержки менструального цикла у женщины составляют .Вам следует позвонить поставщику медицинских услуг, если:
Обильное кровотечение после положительного теста на беременность или после пропущенного цикла. Это может быть признаком выкидыша, молярной беременности или внематочной беременности.
Заметное свертывание.
Кровотечение сопровождается болью в области таза, живота и / или плеча. Это может быть вызвано внематочной беременностью, которая требует неотложной медицинской помощи.
Кровотечение тяжелее менструального цикла и сопровождается лихорадкой, ознобом и судорогами, которые усиливаются.
Помните: у многих женщин в течение первого триместра наблюдаются светлые кровянистые выделения, которые не оказывают отрицательного воздействия. Ваш лечащий врач должен иметь возможность проводить соответствующие анализы крови, мочи и УЗИ, чтобы безопасно контролировать развитие матери и ребенка.
Беспокоят ли вас кровянистые выделения или кровотечение?
Если вас когда-либо беспокоило какое-либо вагинальное кровотечение до, во время или после беременности, не стесняйтесь обращаться к своему врачу.Они очень полезны при выяснении ситуации, рассеивании страхов и чтении знаков.
Мы хотим услышать о вашем опыте!
Даже с первого дня беременности материнство полно сюрпризов. Если вы испытали кровотечение при имплантации, мы хотим вас выслушать. Когда вы это заметили? Как долго это продолжалось? Что вас предупредило? Сопровождали ли это какие-либо другие симптомы?
Если вы недавно обнаружили, что беременны, поздравляем всех нас! Пожалуйста, продолжайте посещать MamaNatural.com для вопросов и забот о материнстве.
Что это значит? Причины, симптомы, типы и проблемы
Коричневые выделения часто возникают из-за того, что небольшое количество старой крови смешивается с нормальными выделениями из влагалища. Это создает коричневый оттенок. Причина этого коричневого цвета заключается в том, что по мере старения крови он превращается из красного в коричневый, придавая вашим выделениям цвет от светлого до темно-коричневого.
Хотя это может вызывать беспокойство, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев беспокоиться не о чем — разрядка нормальная! Говоря это, всегда лучше следить за этим и поговорить со своим врачом, если вы обеспокоены.
возможных причин коричневых выделений из влагалища включают:
Отсроченные или неполные периоды
Гормональное противозачаточное средство
Пятна овуляции
Беременная
Перименопауза
Другие области, вызывающие озабоченность , включают:
Бактериальный вагиноз (БВ) (Gardnerella)
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Эндометриоз
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), в частности хламидиоз
Рак шейки матки
Купить тест на сексуальное здоровье на дому
✓Бесплатная доставка ✓Быстрые результаты ✓Бесплатная поддержка 1-на-1
Купить сейчас
Что такое коричневые выделения?
В подавляющем большинстве случаев наличие небольшого количества старой крови в выделениях — это нормально, и беспокоиться не о чем. В большинстве случаев коричневые выделения — это просто кровь из последних менструаций, отхождение которой требуется немного дольше.
Хотя для многих вид неожиданных выделений в нижнем белье или при протирании может быть поводом для беспокойства.
Хотя это может быть признаком проблемы со здоровьем, в большинстве случаев беспокоиться не о чем! Кроме того, небольшое количество жидкости в середине цикла может быть признаком овуляции или беременности (имплантационное кровотечение) — положительным признаком, если вы пытаетесь зачать ребенка.
Когда женщина приходит ко мне в офис и обеспокоена коричневыми выделениями, я первым делом делаю это, чтобы лучше понять ее личную ситуацию, это включает:
Ее возраст
Ведет ли она половую жизнь
Использует ли она гормональные противозачаточные средства
Есть ли вероятность, что она беременна
Это связано с тем, что обстоятельства и симптомы, сопровождающие коричневые выделения, часто проливают больше света на причину коричневых выделений, чем на сами выделения.
См. Также: Желтые выделения из влагалища: стоит ли беспокоиться?
Нормальны ли коричневые выделения перед началом менструации?
Распространенный вопрос и причина беспокойства многих девочек, у которых первый или второй год менструации, заключается в том, что их менструальная кровь не всегда бывает красной.
Цвет ваших выделений изменяется в течение менструального цикла из-за колебаний гормонов, от красного / коричневого во время менструации до густо-белого сразу после менструации и прозрачного, как яичный белок в середине цикла.Середина вашего цикла отмечает время овуляции.
Если у вас недавно начались месячные, то небольшие коричневые выделения часто не о чем беспокоиться. Однако, если вы испытываете другие симптомы наряду с коричневыми выделениями или если вы замечаете коричневые выделения в середине цикла, вам следует поговорить с родителем или обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком СПКЯ или инфекции.
См. Также: Выписка перед месячными: что это значит?
Что означают коричневые выделения?
Часто бывает совершенно естественно заметить коричневые выделения во время цикла.Это может быть вызвано чем-то столь же простым, как задержка менструации, прием гормональных контрацептивов или начало перименопаузы, некоторые другие потенциальные причины включают:
Отсроченные или неполные периоды
Менструация происходит, когда ваши гормоны сообщают вашему телу, что вы не забеременели в этом цикле, заставляя ваше тело изгонять слизистую оболочку эндометрия при подготовке к следующему циклу.
Иногда ваше тело не может полностью удалить всю слизистую оболочку эндометрия, сразу же оставляя небольшое количество в матке.В течение следующего цикла вы можете заметить розовые или коричневые пятна на нижнем белье или при протирании.
Это всего лишь удаленная часть эндометриальных клеток. Хотя это может показаться тревожным, в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Однако, если это становится регулярным явлением, лучше сообщить об этом своему врачу.
Гормональный противозачаточный
Большинство гормональных методов контроля рождаемости вмешиваются в естественный гормональный цикл вашего тела, предотвращая овуляцию.Недостатком этого гормонального вмешательства является то, что они могут вызывать некоторые нежелательные побочные эффекты.
Если вы только начали использовать новый гормональный метод контроля рождаемости или забыли принять противозачаточные таблетки в течение дня или двух, у вас могут появиться коричневые выделения.
Если вы замечаете длительные периоды этого или испытываете другие побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса, болезненность или опухание груди и изменения настроения, то лучше всего сообщить об этом своему врачу, так как он сможет порекомендовать метод контроля рождаемости. что лучше подходит вашему телу.
Пятна овуляции
Коричневые пятна в середине цикла могут быть признаком того, что у вас только что началась овуляция. Когда яйцеклетка покидает фолликул во время овуляции или в результате изменения уровня гормонов, некоторые женщины часто замечают легкие кровянистые выделения.
Это пятно может быть светло-красного, розового или коричневого цвета, так как оно часто смешивается с цервикальной жидкостью типа прозрачного яичного белка, присутствующей во время овуляции.
Беременная
Если вы заметили небольшое количество коричневых выделений или пятен за пару дней до ожидаемых месячных, это может быть признаком того, что вы беременны. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, это может вызвать небольшое кровотечение, более известное как «имплантационное кровотечение».
Это кровотечение обычно очень легкое и длится всего пару дней (1-2 дня). Существование имплантации является предметом споров в медицинском сообществе, но если вы заметите коричневые выделения примерно в это время, не беспокойтесь, это совершенно нормально и не представляет никакого риска для ваших шансов на сохранение беременности.
См. Также: Как ЗППП влияют на беременность?
Перименопауза
На начальных стадиях менопаузы менструация может смениться приступами коричневых выделений или пятен, поскольку ваш гормональный баланс начинает меняться. У женщин начальная стадия менопаузы обычно начинается в возрасте 35-40 лет и часто сопровождается ночным потоотделением, сухостью влагалища, нарушением сна, приливами жара и перепадами настроения. Если ваши симптомы серьезны, поговорите со своим врачом, так как он может дать вам лекарство, чтобы облегчить тяжесть ваших симптомов.
Когда следует беспокоиться о коричневых выделениях?
Коричневые выделения могут быть вызваны целым рядом совершенно естественных причин, не представляющих опасности для вашего здоровья. Однако я не могу не подчеркнуть, что при определенных обстоятельствах это также может быть признаком более серьезной проблемы, требующей медицинской помощи. Обычно это происходит только в том случае, если заметные коричневые выделения сопровождаются другими симптомами.
Это некоторые из других возможных причин коричневых выделений и симптомов, которые часто их сопровождают:
Бактериальный вагиноз (БВ)
Примерно 1 из 10 женщин заболеет бактериальным вагинозом в какой-то момент своей жизни.Бактериальный вагиноз не является ЗППП — это заболевание действительно может поражать людей, которые никогда не занимались сексом.
BV часто встречается у беременных женщин. Это состояние возникает при дисбалансе определенных бактерий во влагалище. Некоторые общие симптомы включают:
Рыбный запах, исходящий из влагалища
Отвод коричневого цвета
Жжение при мочеиспускании
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ является наиболее распространенным эндокринным заболеванием репродуктивной системы среди женщин, его заболевание развивается у 5–10% подростков и молодых женщин.Тяжесть симптомов может варьироваться от женщины к женщине, но если вы заметили какой-либо из перечисленных ниже симптомов, вам следует поговорить о них со своим врачом, так как это может быть признаком гормонального дисбаланса. Некоторые общие симптомы включают:
Нерегулярное кровотечение
Чрезмерный рост волос
Отвод коричневого цвета
Эндометриоз
Эндометриоз — это состояние, при котором слизистая оболочка эндометрия, которая обычно образуется внутри матки, растет вне матки вокруг яичников, в ткани кишечника, в шейке матки или влагалище.Во время менструации тело теряет эндометриальную выстилку матки и все остальные места, где она образовалась, что вызывает сильную боль и очень обильные месячные. Коричневые выделения до и / или после менструации также могут быть признаком эндометриоза, если они сопровождаются следующими симптомами:
Боль во время секса
Мучительные периодические боли
Запор или диарея
Коричневые выделения
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)
Коричневые выделения из влагалища также могут быть ранним признаком ЗППП, если они сопровождаются следующими симптомами:
Сыпь
Жжение при мочеиспускании
Боль во время или после секса
Боль в животе
Лихорадка
Выделения с неприятным запахом
Некоторые из ЗППП, вызывающих выделения из влагалища, включают:
Хламидиоз
Гонорея
HPV
Вульвовагинит
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)
См. Также: Симптомы ЗППП у женщин: ваше полное руководство
Рак шейки матки
В очень редких случаях коричневые выделения также могут быть признаком рака шейки матки, если они сопровождаются следующими симптомами:
Неожиданная потеря веса
Боль во время полового акта
Слабость
Более тяжелые или более продолжительные периоды
Прорывное кровотечение
Нерегулярные формы кровотечения
Это, безусловно, самая серьезная причина коричневых выделений, но, поскольку рак шейки матки встречается довольно редко (Национальный институт рака оценивает, что только 0.У 6% женщин в течение жизни будет диагностирован рак шейки матки) маловероятно, что ваши коричневые выделения вызваны раком шейки матки.
Однако, если вы заметили выделения вместе с любым из вышеперечисленных симптомов, немедленно поговорите со своим врачом, чтобы как можно скорее пройти обследование на рак шейки матки.
См. Также: Что такое рак шейки матки? Все, что вам нужно знать
Узнайте больше о выделениях из влагалища, посмотрев это короткое видео:
Когда следует поговорить с врачом о коричневых выделениях?
Как видите, существует так много потенциальных причин коричневых выделений, что мы не можем с уверенностью сказать, что вызывает у вас.Если вас беспокоят выделения из влагалища, всегда лучше поговорить с врачом о своих симптомах.
Я рекомендую вам поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке, если вы заметили коричневые выделения вместе с любым из этих других симптомов:
Боль или кровотечение во время / после полового акта
Боль внизу живота
Чрезмерно тяжелые периоды
Болезненное мочеиспускание
Боль в тазу
Выделения с неприятным запахом
Прорывное кровотечение
Любое ненормальное кровотечение между менструальным циклом, которое длится три дня и более
Любые аномальные кровянистые выделения, возникающие в течение трех или более последовательных менструальных циклов
Любое аномальное вагинальное кровотечение или кровянистые выделения после завершения менопаузы
Случайные коричневые выделения обычно не о чем беспокоиться.
Токсикоз во время беременности – нередкое явление. Иногда именно токсикоз позволяет распознать беременность на ранних сроках, так как уже с 4 недели будущая мама может почувствовать слабость, тошноту, приступы рвоты.
Но, к счастью, далеко не все женщины переживают эти неприятные ощущения. Многие вынашивают ребенка и при этом не знают, на каком сроке начинается токсикоз и насколько сильным он бывает.
К признакам токсикоза относятся:
потеря аппетита,
повышенное слюноотделение,
вялость, усталость, сонливость, головокружение,
перемена вкусовых предпочтений,
отвращение к определенным запахам,
рвота, тошнота, изжога.
Если женщине суждено испытать на себе все эти признаки или некоторые из них, это значит, что она подвержена токсикозу.
Если говорить о раннем токсикозе, то ему свойственно появляться на 4-5 неделе беременности или позже, и полностью исчезать к 16 неделе. Некоторые замечают признаки токсикоза с первых дней задержки или даже раньше. Поздний токсикоз может развиться во втором и третьем триместре беременности.
Почему развивается токсикоз
Акушеры и гинекологи объясняют этот факт индивидуальностью организма, наличием хронических заболеваний, гормональной перестройкой, стрессом и многочисленными внешними факторами, однако выявить конкретную причину ещё не удалось.
Начало токсикоза при беременности часто медики объясняют двумя причинами:
Во-первых, меняется гормональный фон. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация плодного яйца. В результате жизнедеятельности эмбриона, в кровь женщины выбрасывается хорионический гонадотропин, гликопротеин. Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. К 10 неделе уровень ХГЧ в крови достигает своего максимума.
Именно наличие этого гормона в крови и моче женщины подтверждает факт беременности. Естественно, что организм реагирует на резкий выброс гормонов. При этом назвать точную дату, с какого дня начинается токсикоз или во сколько недель начинается токсикоз, не сможет даже специалист, так как течение беременности в каждом случае – сугубо индивидуальный процесс.
Во-вторых, нередкой причиной для токсикоза является эмоциональное состояние женщины. Особенно, если беременность незапланированная или у беременной есть страх за свою дальнейшую судьбу и здоровье. В семьях, где беременность долгожданная, женщина часто боится за дальнейшее сохранение плода и вынашивание, а опыт неудачных беременностей усиливает чувство страха. Случается так, что беременная женщина ждет, через сколько начнется токсикоз, чтобы удостовериться в своей беременности и правильном ее течении, что вызывает ещё большую нервозность и неуверенность.
Повышенная возбудимость, стресс, тревога, чувство страха вызывают рост «гормонов стресса», в результате организм опять же реагирует на гормональное изменение. Поэтому, когда начинается токсикоз, стоит успокоиться и мысленно настроить себя на благополучную беременность и роды, самочувствие наверняка улучшится.
Влияние наследственного фактора
Наследственный фактор во много определяет, на какой неделе начинается токсикоз, и начнется ли он вообще. Если мать выносила свою дочку и не знала, что такое тошнота по утрам, то вероятность, что её дочь также не ощутит признаков токсикоза, очень велика.
По мнению гинекологов, нет однозначного ответа, на каком месяце начинается токсикоз. Так же, как и нет однозначной связи с наследственным фактором.
Гораздо чаще медики отмечают связь токсикоза с проблемами желудочно-кишечного тракта, образом жизни и питания будущей мамы.
Чем опасен токсикоз
Ощутить первые признаки и определить беременность, женщина может гораздо раньше, чем тесты и УЗИ. Когда начинается токсикоз, от зачатия может пройти 2-3 недели.
При этом считается, что ранний токсикоз менее опасен, чем поздний. Так как на ранних сроках токсикоз начинается внезапно, также внезапно он и заканчивается к началу или середине второго триместра.
Гестоз (или токсикоз на поздних сроках) проявляется в постоянных позывах к рвоте, обостряется обоняние, увеличивается раздражение женщины, перепады в настроении – обычное явление при гестозе.
Вместе с тем, появляются отеки, увеличивается белок в моче, может «скакать» артериальное давление. Чем ярче симптомы, тем сложнее протекает беременность. Такое состояние требует медицинского контроля и устранения причин гестоза. Лечение подбирается индивидуально и включает в себя корректировку питания и образа жизни беременной.
Сложность лечения и тяжесть гестоза зависит от уровня интоксикации. В любом случае, когда начинается токсикоз при беременности на поздних сроках, необходимо поставить в известность своего гинеколога.
Профилактика токсикоза
Лучшей профилактикой токсикоза станут следующие действия:
Отказ от вредных привычек и рациональное питание. Откажитесь от алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи.
Если вас раздражают резкие запахи, устраните их причину. Когда у беременных начинается токсикоз, то ранее приятный аромат духов, косметики, освежителя воздуха, кофе и некоторых продуктов питания могут вызывать отвращение. Всё это нужно исключить.
Избегайте переутомления. Здоровый сон и прогулка на свежем воздухе укрепляют физическое и моральное равновесие в период беременности. Тошнота и укачивание в городском транспорте – тоже одни из признаков токсикоза, которые можно устранить, если реже пользоваться общественным транспортом.
Когда начинается токсикоз, часто рекомендуют дробно питаться. Частые приемы пищи способны уменьшить тошноту, к тому же маленькая порция переваривается легче, не вызывая изжоги. Кроме того, при таком питании можно избежать проблем с набором лишнего веса.
Одно из самых доступных и проверенных средств от тошноты – листочки мяты. Их можно заварить в чай. Имейте при себе мятные леденцы, а вот мятная жвачка, наоборот, усилит дурное самочувствие.
Не забывайте принимать поливитамины с повышенным содержанием селена. Они содержат необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов. Если витамины не ослабят тошноту и рвоту, то помогут восстановить ваши силы и восполнят потерянные вещества.
Не многим девушкам во время вынашивания малыша посчастливилось избежать таких симптомов, как тошнота, головокружение и снижение аппетита. В статье рассмотрим, что такое токсикоз при беременности на ранних сроках, когда он чаще всего начинается, а также как с ним бороться без вреда для мамочки и ребенка.
Что представляет собой это состояние
Врачи рассматривают данное понятие намного шире, чем все мы привыкли думать. В этот термин медики включают любые расстройства у беременной, связанные с негативным влиянием токсинов на женский организм во время вынашивания плода. Следует отметить, что токсины бывают экзогенными и эндогенными. В первом случае речь идет о микроорганизмах, бактериального типа.
Попадая к человеку, они отравляют организм продуктами своего распада. Токсикоз при беременности считается эндогенным и развивается вследствие образования веществ в процессе обменных процессов в организме женщины.
Причины
Отчего же появляется токсикоз? Точно выяснить причины на сегодняшний день не удается. Ученые предполагают, что это состояние может развиваться под влиянием следующих провоцирующих факторов:
Гормональная перестройка организма. Изменения на гормональном уровне начинают происходить уже с первых дней после зачатия. Сейчас органы и системы беременной функционируют в особенном режиме, поэтому часто наблюдаются различные сбои.
Формирование плаценты. Некоторые ученые считают, что токсикоз наиболее выражен в период формирования плаценты.
Реакция иммунитета. Клетки эмбриона распознаются иммунитетом в качестве чужеродных тел. Нередко это провоцирует даже отторжение плода. В остальных случаях малыш развивается, но девушка может испытывать неприятные ощущения.
Хронические болезни у матери. Симптомы интоксикации организма могут проявляться более сильно, если у женщины имеются какие-либо болезни внутренних органов или систем.
Нарушения в работе центральной нервной системы. Известно, что все процессы, происходящие в нашем организме, подчиняются ЦНС. Если Центральная нервная система дает сбой, это может негативного отразиться на общем самочувствии.
Возраст беременной до 18 или после 35 лет.
Генетическая предрасположенность. Если в роду у будущей мамочки близкие родственницы страдали тошнотой и рвотой, вероятность токсикоза значительно повышается.
Немаловажное значение имеют психологические факторы. Страхи и переживания отрицательно сказываются на общем самочувствии мамочки. Очень важно в этот период постараться успокоиться, настроить себя на позитивный лад. Задача близких – максимально поддержать беременную. Это поможет исключить различные осложнения и выносить здорового кроху.
Механизм развития
Сразу после наступления процесса зачатия в организме будущей мамочки происходят гормональные изменения. Многие девушки начинают отмечать смены настроения, изменение вкуса, запаха и другие признаки уже с первых дней беременности. Это и есть начало токсикоза.
После наступления зачатия в коре головного мозга женщины формируется временный центр, который медики называют «центр беременности». Его основные функции – контроль физиологических функций организма на протяжении всего процесса вынашивания малыша. Несомненно, для здорового вынашивания карапуза этот центр крайне необходим, но его работа часто провоцирует некоторые сбои в работе других органов, что сопровождается, например, повышенной выработкой слюны, усилением активации рвотного рефлекса, повышением потоотделения и прочим.
В связи с этим у мамочки возникают такие симптомы, как головная боль, озноб, изменение вкуса, усиление чувствительности к запахам, повышенная потливость или слюноотделение во сне и многое другое. Кроме этого, понятие токсикоз включает такие признаки, как диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изжога, отрыжка, вздутие, нарушение стула). Изменяется также работа нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.
О степени этого состояния медики судят, учитывая не один, а все признаки данного состояния. Методы борьбы с рассматриваемым состоянием зависят от тяжести его течения у конкретной пациентки.
Когда начинается и как долго длится?
На сегодняшний день истинные факторы, провоцирующие токсикоз, не изучены до конца. Реакция женского организма на беременность остается для ученых во многом непонятной. Основная теория, объясняющая происхождение рассматриваемого состояния, это иммунная. Простыми словами, иммунитет не может понять, почему нельзя уничтожить чужеродный организм, который развивается в утробе женщины.
После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом начинается активная выработка гормона прогестерона. Благодаря ему происходит подготовка детородного органа к имплантации, а также накапливаются питательные компоненты и жиры в организме беременной. Иммунная система распознает в качестве чужеродного организма только генетический материал отца. Женские же гены считаются родными.
Чтобы иммунитет не мог уничтожить зародыш прогестерон подавляет его. Считается, что у мамочек с сильной природной защитой токсикоз всегда выражен более сильно, так как их иммунитет не сдается до последнего. Во время процесса подавления защиты организма женщины происходят различные биохимические изменения, что и ведет к внутренней интоксикации.
Первые проявления
Исходя из вышеприведенной информации, первые проявления токсикоза могут начаться сразу после оплодотворения. Внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки происходит приблизительно на 7-8 сутки. Сразу после этого начинается выработка еще одного вещества, а именно хорионического гонадотропина человека, который обозначается аббревиатурой ХГЧ. Это вещество также специфически отображается на самочувствии женщины. В организме ХГЧ скапливается медленно, поэтому первые признаки интоксикации могут развиться примерно через неделю, то есть приблизительно к той дате, когда девушка ждет очередные месячные. Явные признаки токсикоза, согласно данным медицинской статистики, обычно появляются через 5-6 недель после наступления зачатия, реже через 3-4 недели после оплодотворения.
Сколько продолжается?
Если говорить о том, сколько может продолжаться это неприятное состояние у мамочки, дать точный ответ вряд ли сможет даже самый опытный врач. Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма. По мнению многих специалистов, токсикоз чаще длится до 14-16 недели. Отзывы мамочек свидетельствуют о том, что облегчение состояния они начали испытывать приблизительно после 12-14 недели. Реже негативные признаки сохраняются до 18-21 недели.
Утром уровень сахара в организме значительно ниже, чем во второй половине дня. В связи с этим недомогание у девушек в положении чаще возникает именно в утреннее время. Несмотря на это, признаки этого состояния у многих женщин сохраняются и на протяжении всего дня.
Степень тяжести течения токсикоза также определяется с помощью лабораторных анализов. Они помогают выявить уровень ацетона в моче и другие нарушения.
Симптомы токсикоза во время беременности
Рвота и тошнота – именно эти проявления мы подразумеваем, когда говорим о раннем токсикозе у мамочек во время вынашивания малыша. На самом же деле, проявлений значительно больше. К ним следует отнести:
Головные боли, мигрень, возникающие периодически или присутствующие постоянно.
Повышенная температура тела.
Повышенная потливость.
Усиленное слюноотделение.
Сухость кожи.
Снижение или, наоборот, повышение артериального давления.
Нарушение сердечного ритма.
Женщина, вынашивающая ребенка, вполне может самостоятельно оценить степень тяжести данного состояния. Об этом ей необходимо сообщить ведущему гинекологу.
Если негативные проявления отсутствуют, не стоит волноваться. Возможно, вы относитесь к числу мамочек, которым посчастливилось вовсе не испытывать негативных признаков.
Виды
Различают несколько видов токсикоза во время вынашивания младенца. Их можно увидеть в таблице.
Название
Описание
Стафилококковый
Возникает на фоне активизации энтереотоксигенных штаммов, которые преобразуются в термостойкий экзотоксин.
Вечерний
Возникает вследствие истощения организма и поражения его токсинами на фоне употребления недостаточного количества пищи.
Первой половины беременности
Самый распространенный вид, который наблюдается у беременных. Бороться с ним врачи рекомендуют с помощью соблюдения здорового питания и правильного режима дня.
Поздний
Развивается на поздних сроках и считается весьма опасным для матери и ребенка. При этом девушке необходима консультация врача и правильно подобранная терапия.
До задержки менструации
Начинается через 7-10 дней после зачатия, что случается довольно редко.
При вынашивании двойни или тройни признаки токсикоза могут быть гораздо сильнее. Это объясняется изменением гормонального фона и двойной, тройной выработкой ХГЧ.
Подробнее об уровне хорионического гонадотропина в организме женщины в деликатный период читайте в этой статье.
Степени тяжести
Первая или незначительная степень имеет слабовыраженные симптомы. При этом рвота наблюдается не более 2-3 раз на протяжении суток. Чаще она наступает после приема еды. Кожа остается эластичной, имеет естественный окрас. Потеря веса незначительная, не более 2-3 кг в месяц. Пульс и артериальное давление остается в пределах нормы. В каком-то особом медицинском лечении пациентка не нуждается.
Вторая степень токсикоза сопровождается рвотой около 7-8 раз на протяжении суток. В моче у женщины присутствует ацетон, общее самочувствие девушки нарушается, артериальное давление понижается, возникают приступы слабости, головокружение и другие негативные симптомы. Кожа у девушки становится сухой, отмечается потеря веса около 5-8 кг, пациентке требуется медицинская помощь.
Третья степень или токсикоз, угрожающий жизни, сопровождается рвотой около 15 раз на протяжении дня и значительной потерей веса. Это состояние грозит беременной обезвоживанием, выкидышем и летальным исходом. Третья степень несет угрозу для жизни пациентки, поэтому девушке необходима срочная помощь медиков. К признакам угрожающего токсикоза относят учащение пульса, изменение состава крови, сухость дермы, снижение артериального давления.
При ухудшении самочувствия нельзя ждать, что оно нормализуется самостоятельно или заниматься самолечением. В такой ситуации нужно обращаться к врачу.
Кто находится в группе риска?
Точные причины этого состояния и механизм его возникновения у беременных не изучены до конца. В связи с этим нельзя достоверно назвать группу пациенток, которым это состояние угрожает больше или меньше. Ученые предполагают, что с большей вероятностью токсикоз может возникнуть при следующих обстоятельствах:
При возрасте мамочки до 18 или после 35 лет.
У пациенток с нарушением функции почек.
При наличии эндокринных или иммунных заболеваний.
У мамочек, у которых первая беременность протекала с тошнотой, рвотой и головокружениями.
При наличии гинекологических заболеваний, в частности, воспаления эндометрия может возникать сильный токсикоз.
У женщин, страдающих алкогольной зависимостью.
При наличии латентной анемии.
Это лишь краткий список предпосылок к развитию рассматриваемого состояния. Негативные симптомы могут возникать у беременной утром, днем, вечером или ночью. Для предупреждения различных осложнений будущей мамочке рекомендуется в обязательном порядке стать на медицинский учет.
Ведущий гинеколог обязательно выяснит, как протекала предыдущая беременность, были ли трудности с вынашиванием детей у близких родственников и другие особенности.
Может ли отсутствовать?
Отсутствие токсикоза у женщины в период вынашивания малыша – это вполне нормальное явление. Если у будущей мамочки нет каких-либо хронических болезней, проблем с лишним весом и метаболизмом, негативные симптомы могут вовсе отсутствовать на протяжении всего процесса вынашивания малыша.
Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.
Спросить у Ксении
Если токсикоза нет или он проявляется очень слабо, это не считается патологией. Такое состояние для мамочки вполне естественное. Другая ситуация, если негативные признаки были, но резко прекратились до 12 – 14 недели. Это может указывать на замирание плода и другие патологии. При исчезновении симптомов следует обязательно сообщить об этом лечащему врачу.
Использование медикаментов
Уменьшить утренний, дневной или вечерний токсикоз можно с помощью медикаментов. Назначать их должен исключительно специалист, учитывая тяжесть состояния и другие особенности у девушки. Медикаментозная терапия подбирается только при средней или тяжелой степени. При средней тяжести течения рассматриваемого состояния лекарства могут использоваться дома или в условиях дневного стационара. При угрожающем токсикозе лечение должно проходить исключительно в стационаре.
Первый этап лечения
Схема терапии подбирается ведущим гинекологом после оценки состояния пациентки. Чаще всего применяется медикамент, который называется Дроперидол. Препарат оказывает подавляющее действие на активность рвотного центра в головном мозге. Для достижения более быстрого эффекта пациентке ставят капельницу. При этом желаемый результат достигается быстрее, чем при внутримышечном или пероральном введении.
Кроме этого, беременной могут также назначить таблетки под названием Реланиума. Еще одно популярное средство – Церукал. После применения этих медикаментов рвота становится реже, а самочувствие мамочки нормализуется.
Во время лечения нельзя самостоятельно повышать дозировку препарата для достижения лучшего эффекта. Это крайне опасно для здоровья женщины и жизни малыша.
Второй этап
На следующем этапе терапии усилия медиков направлены на восстановление водно-солевого баланса организма. Из-за рвоты количество жидкости в организме сильно уменьшается, наблюдается дегидратация, что крайне опасно для мамы и плода. При частой рвоте пациентке вводится физиологический раствор и глюкоза. Кроме этого, показаны витамины группы В и С. Борьба с токсинами осуществляется с помощью сорбентов. Популярностью среди них пользуются такие лекарства, как Энтеросгель, Полисорб, Хофитол. При отсутствии положительного эффекта девушке прописывают гормональные препараты. Среди них Гидрокортизон.
Третий этап
При средней или тяжелой степени интоксикации мамочке также часто назначают антигистаминные, то есть противоаллергические медикаменты. Они помогают избавиться от многих негативных проявлений. Среди них используют Диазолин, Цетрин, Супрастин, Димедрол. Вместе с этим рекомендуется обильное питье, постельный режим и эмоциональный покой.
Иммуноцитотерапия
Что делать, если медикаментозная терапия оказалась неэффективной? Облегчить самочувствие беременной на разных стадиях помогает так называемая иммуноцитотерапия. Она заключается во введении вытяжки из лимфоцитов мужа под кожу матери. При этом иммунитет беременной переключается на новый чужеродный объект, вследствие чего и происходит облегчение самочувствия пациентки. Недостаток такого способа лечения заключается во временном эффекте. Его используют для облегчения состояния девушки при тяжелом течении интоксикации.
Лекарственная терапия позволяет снизить утренний, дневной или ночной токсикоз у беременной на любой неделе. Подбирать средства должен исключительно специалист. Их самостоятельное использование строго запрещается.
При каком токсикозе показано досрочное прерывание беременности?
Искусственное прерывание беременности может быть назначено при тяжелом состоянии у мамочки, угрожающем ее жизни, если медикаментозная терапия не помогает. Следует отметить, что при тяжелом токсикозе пациентке, как правило, дают больничный. Аборт назначают в том случае, если спустя 12 часов после медикаментозной терапии состояние женщины остается опасным для жизни. Кроме этого, показания к искусственному прерыванию беременности могут быть следующие:
Дистрофия печени.
Нефропатия.
Острая почечная недостаточность.
Сильное обезвоживание организма, не поддающееся лекарственной терапии.
Кома.
Чистку проводят также при замершей беременности.
При этом аборт проводится в экстренном порядке в условиях стационара. Только такие радикальные действия помогают побороть тяжелое состояние.
Народные средства
Пережить тяжелый период помогают рецепты, основанные на использовании натуральных продуктов. Народные средства следует принимать только после консультации с врачом, так как они могут вызвать некоторые негативные последствия.
Итак, рассмотрим популярные рецепты:
Масло мяты перечной. Ароматерапией пользовались еще наши предки в Древней Греции, Риме и на Руси. Несколько капель этого продукта можно добавить в воду и поставить стакан перед собой у кровати утром. Это поможет избавиться от тошноты и головокружения.
Устранить приступы рвоты также помогает имбирное масло. Его можно нанести на ладошки и хорошо растереть. Если приступы тошноты случаются часто, можно носить флакончик с маслом в сумочке.
Лимонный чай. Это еще одно проверенное средство, которое помогает снять утреннюю тошноту. Можно использовать некрепкий черный или зеленый чай. В него достаточно добавить ломтик лимона и выпить в теплом виде.
Клюквенный морс. Этот полезный напиток поможет не только снять приступ дурноты, но и насытит организм полезными витаминами. Пить его можно несколько раз в день.
Чай с листьями мяты. Такой напиток помогает справиться с недомоганием, устраняет головокружение, убирает тошноту. Мяту можно приобрести на рынке или вырастить самостоятельно.
Отвар ромашки и шалфея. Травы берутся по одной чайной ложке на 500 мл воды. Сырье заливают кипятком и оставляют настояться в течение 40 минут. Пить отвар нужно по четверти стакана 2-3 раза в день.
Имбирь. Корень этого растения отлично помогает устранить неприятные симптомы. Его можно порезать на кусочки и вдыхать аромат или добавлять в чай.
Перед использованием натуральных масел следует убедиться, что у вас нет на них аллергии. Для этого можно провести простой тест. На запястье нужно нанести небольшое количество продукта и оставить его на 15 минут. Если раздражения и покраснения нет, можно смело использовать масло.
Питание при токсикозе
Пришло время разобраться, что же можно кушать при токсикозе, чтобы не спровоцировать его обострение? Дело в том, что в большинстве случаев именно прием пищи вызывает приступ рвоты у женщины. Сразу отметим, что мнение о том, что чем меньше будущая мамочка кушает, тем меньше ее мутит, ошибочное.
Очень важно в период вынашивания младенца правильно составить меню. Рацион должен включать все необходимые витамины и минералы. Это поможет поддержать обменные процессы организма на должном уровне и снизить проявления токсикоза.
Полезные продукты
Пищу следует готовить на пару, методом варки или запекания. Во время беременности девушке рекомендуется включать в свой рацион такие блюда:
Рыба нежирных сортов.
Мясо курицы, индейки, кролика.
Все виды каш.
Молочные и кисломолочные продукты.
Яйца в количестве не более 2 штук в день.
Зелень.
Овощи и фрукты в сыром или запеченном, тушенном виде.
Паровые омлеты, запеканки.
Натуральные масла.
Орехи.
Натуральные соки, зеленый чай, какао, вода.
Важно помнить, что нельзя переедать. Пищу следует принимать небольшими порциями 5-6 раз на протяжении дня. После трапезы нельзя сразу ложиться, лучше немного походить.
Правильное питание – это залог отличного самочувствия мамочки и крепкого здоровья малыша.
Запрещенные продукты
Конечно, беременность – это не болезнь, но о правильном питании забывать ни в коем случае нельзя. В список нерекомендуемых блюд следует включить:
Сладкие газированные напитки.
Фаст-фуд.
Жаренные, острые, копченые, соленые блюда.
Кетчупы, майонезы, соусы.
Маринованные блюда в больших количествах.
Сладкая выпечка, сдоба, шоколад.
Алкоголь, крепкий чай, кофе.
Колбасные изделия.
Сырые яйца.
Чипсы, сухарики.
Сырой лук, чеснок, острые приправы и специи.
В первой половине дня можно кушать углеводы, белки, жиры. После обеда лучше отдать предпочтение белковой пище. Вечером на столе должны быть овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
Советы женщинам во время беременности
На различных форумах можно встретить массу советов, которые помогают справиться с негативными признаками в первой половине беременности. Специалисты же делают акцент на том, что не стоит экспериментировать над своим здоровьем и жизнью малыша.
В этом деле лучше прислушаться к советам врачей:
Отказ от вредных привычек. Будущая мамочка должна помнить, что алкоголь и табакокурение самым негативным образом сказывается на здоровье крохи. Очень важно исключить спиртные напитки и сигареты. Это значительно снизит риск развития различных патологий у младенца.
Во время вынашивания малыша у многих девушек усиливается восприятие различных запахов. В этот период лучше отказаться от парфюма, косметики, моющих средств, обладающих сильным ароматом.
Нужно постараться исключить переутомление.
Важно чаще гулять на свежем воздухе.
Сведите к минимуму поездки в общественном транспорте и пребывание в слишком людных местах.
Снизить тошноту помогает дробное питание. Принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
Носите с собой листочки мяты или мятные леденцы. Если случится приступ тошноты, можно просто растереть его и вдохнуть аромат.
Своевременно посещайте врача и выполняйте его все рекомендации.
Принимайте фолиевую кислоту и другие витамины.
Эти простые советы помогут значительно облегчить самочувствие беременной и пережить токсикоз. Ну и, конечно же, нельзя забывать о необходимости планирования беременности. В особенности это касается женщин, страдающих различными хроническими заболеваниями, а также мамочек после 35 лет. Берегите себя и будьте счастливы.
Видео
Больше информации о том, как пережить этот трудный период беременности вы сможете найти в этом видеоролике. Одна из мамочек делится своим опытом и советами. Возможно, они помогут и вам.
виды, причины, что делать и когда необходимо лечение от токсикоза / Mama66.ru
Токсикоз – это довольно распространенное состояние беременных женщин, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами. Возникает оно ввиду отравления токсинами и прочими вредными веществами, образующиеся у беременной женщины при развитии плода.
Это также может привести к проявлению множества симптомов, наиболее постоянными считается нарушения центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Сколько длится токсикоз при беременности, столько и продолжается проявление симптомов.
Степени токсикоза
Существует несколько степеней токсикоза:
Первая – позывы к рвоте наблюдаются нечастые, до 5 раз. Потеря веса незначительная до 3 кг.
Вторая – рвота до 10 раз и потеря веса может составлять 3-4 кг за двухнедельный период, что может привести к понижению артериального давления.
Третья – продолжительные и частые приступы рвоты, доходящие до 25 раз в сутки, наблюдается значительная потеря веса – свыше 10 кг, повышается температура и учащается пульс.
Когда у беременных начинается токсикоз?
Многие женщины пытаются определить отсутствие или, наоборот, присутствие беременности и начинают прислушиваться к своему организму, к каждому его изменению. Не каждая женщина знает, когда именно может начаться токсикоз при беременности. Врачи ставят следующие временные рамки:
Ранний токсикоз может начаться в первые дни задержки или на 5-6 неделе беременности. А заканчивается токсикоз на раннем сроке к 13-14 неделям, но все может завершиться и раньше, каждый случай индивидуальный.
Проявления позднего токсикоза начинаются на самом последнем триместре беременности, а порой и в середине второго триместра, что гораздо опаснее для плода и матери.
Признаки токсикоза у беременных
Как только происходит зачатие ребенка, организм будущей мамочки начинает подстраивать ритм работы на двоих: самой мамы и малыша. От чего в первое время женщина начинает испытывать дискомфорт под названием токсикоз. Как с ним бороться, можно узнать на форуме, где каждая мамочка делится своим секретом.
В первую очередь у женщины проявляется раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, тошнота, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, рвота и снижение веса. Очень редко при раннем токсикозе можно наблюдать развитие дерматозов, астмы, остеомаляции – смягчение костного вещества, тетании – спазматические проявления скелетных мышц. Признаки сильного токсикоза появляются независимо от того, кого ждет мамочка: мальчик или девочка. Симптомы токсикоза могут наблюдаться и при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.
Самые опасные и неприятные признаки токсикоза, как на первом триместре, так и на третьем.
Рвотный рефлекс у беременных
Рвота – это одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего рвота активно действует на протяжении 20 недель и чем раньше она началась, тем тяжелее она протекает. Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:
Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет около 3 кг, но не более.
Рвотные позывы увеличиваются до 10 раз в день, независимо от приема пищи, и потеря веса за 2 недели, уже может доходить до 3 кг и выше. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, а артериальное давление снижается.
Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Такой скоротечный процесс приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса (более 10 кг.). Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек и при продолжительной рвоте, которая уже становится опасной для жизни мамочки, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.
Дерматозные высыпания
Это самое неприятное проявление токсикоза на 13 неделе беременности, в виде рассеянного зуда кожного покрова, он может дойти и до половых органов. Это приводит к раздражительности, нарушению сна и депрессивному состоянию.
Опасное развитие тетании и остеомаляции
Прогрессивное развитие происходит ввиду возникших нарушений обмена фосфора и кальция в организме будущей мамочки. Остеомаляция вызывает размягчение костной ткани, что грозит переломами костей. Тетания опасна судорогами в мышцах верхних конечностей, очень редко наблюдается и в нижних конечностях, и на лице.
Почему нет токсикоза
Женщины настолько привыкли к мысли, что токсикоз – это нормальное течение беременности, что его отсутствие стало навевать страх и опасения. Не стоит беспокоиться, такие подозрения совершенно безосновательны и не опасны. Совсем наоборот — это значит, что будущая мамочка абсолютно здорова. Если нет токсикоза – это нормально. Организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.
Преимущественные стороны «безтоксикозной» беременности очевидны:
нет угрозы выкидыша, впоследствии сильного токсикоза;
своевременное пополнение витаминами развивающий плод, что улучшает его развитие, без каких-либо патологий;
прекрасное настроение и самочувствие, позволяет наслаждаться уникальным состоянием организма.
Виды токсикоза
При беременности различают несколько видов токсикоза:
Стафилококковый токсикоз– активируется энтереотоксигенными штаммами, которые при размножении могут выделять в пищевые продукты — термостойкий экзотоксин. Необходима срочная консультация врача, обследование и дальнейшее лечение.
Вечерний токсикоз – после изнурительного и напряженного дня и без приема достаточного количества пищи, организм становится истощенным и поддается нападению токсикоза. Токсикоз по вечерам мешает заснуть и в спокойствии отдохнуть. Благоприятное воздействие на организм оказывают вечерние прогулки, свежеприготовленный сок или морс из свежих кислых ягод.
Токсикоз в первой половине беременности – это приблизительно период от 1 до 14 недели беременности. Врачи рекомендуют спокойно переживать симптомы токсикоза в первом триместре. В том случае, если признаки усиливаются, то специалисты могут назначить безопасные мягкие средства растительного происхождения, что значительно облегчит состояние беременной женщины и снизит интоксикацию. Но стоит заметить, пока мамочка употребляет прописанные препараты, она чувствует себя отлично, но при прекращении приема этих лекарств, признаки токсикоза тут же возобновляются. Для уменьшения токсикоза при беременности можно прибегнуть к народным средствам, что будет безопасней для малыша.
Поздний токсикоз– при нормальном развитии беременности повторное проявление токсикоза на втором триместре исключено. Но бывают случаи, когда поздний токсикоз вызывает приступы рвоты и тошноты, если симптомы усиливаются, то происходит осложнение под названием гестоз. Он проявляется отечностью, наличием белка в моче, повышенным артериального давления и прибавкой в весе до 400 граммов за неделю.Чем сильнее прогрессирует токсикоз на поздних сроках беременности, тем сложнее и опаснее для здоровья беременной женщины. Но мамочка, которая регулярно посещает врача, будет вовремя оповещена о гестозе, и вовремя госпитализирована. Лечение назначается индивидуально, все зависит от конкретной ситуации и степени проявления симптомов.
Токсикоз до задержки– у вас началась тошнота сразу же после зачатия? Это не признак того, что вы уже беременны. Токсикоз может начаться через 7 -10 дней после развития плодного яйца. Но не всегда может проявляться тошнота и рвота, наоборот, многие женщины начинают испытывать зверский аппетит.
Причины токсикоза при беременности
Почему возникает токсикоз при беременности, до сих пор остается загадкой и не изученным явлением. В абсолютной точности нельзя сказать от чего возникают симптомы токсикоза на ранних и поздних сроках.
Но все-таки врачи выделяют несколько причин токсикоза у беременных:
Изменения гормональной системы. С первых часов оплодотворения яйца в полости матки, у женщины происходят кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении и здоровье и самочувствии беременной. На фоне этих перемен она становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, провоцируется тошнота, происходит обострение обоняния. В первые месяцы, зародыш для организма матери считается чужеродным телом, от которого ему хотелось бы избавиться, что также отражается на самочувствии будущей мамочки. Но когда же все-таки заканчивается токсикоз у беременных? Спустя некоторое время уровень гормонов стабилизируется, и организм матери спокойно принимает эмбриона, и борьба с токсикозом прекратится ко второму триместру.
Развитие плаценты. Вероятность этой теории вполне логичная. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель. Резкое исчезновение токсикоза связано с тем фактом, что плацента уже заканчивает свое формирование. И теперь выполнение многих функций переходит в ее обязанности, к этому числу относится задержка токсических веществ. А пока процесс плацентарного развития не завершится, организм беременной женщины сам защищается от возможной интоксикации, рвотой.
Защитная реакция. Отказ будущей мамочки от многих продуктов и поздний токсикоз при беременности является ничем иным, как естественным природным актом защиты. У мамочки возникает тошнота в первую очередь на дым сигарет, кофесодержащие напитки, на рыбу, мясо и яйца. Они могут оказаться опасными для здоровья, ввиду содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
Хронические инфекции и заболевания. Не вылеченные до конца инфекции и болезни, приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре и что тогда делать? Необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
Психологические перемены. Сильный токсикоз в 3 триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния мамочки. Нервные переживания, стрессы, недосыпания, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте. По мнению врачей, поздний токсикоз развивается у женщин, забеременевших неожиданно и незапланированно. Более того многие женщины заранее настраивают себя на то, что у всех беременных сильный токсикоз в первом триместре или на поздних сроках. А принцип работы самовнушения известен всем. По словам ученых с наступлением беременности нервная система подвергается большим изменениям, и центры головного мозга, которые отвечают за работу обоняния и желудочно-кишечного тракта, в данный момент активизируются.
Возрастные критерии. Беременность, наступившая после 30 – 35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но это не во всех случаях, бывают и исключения.
Генетический фон. Возникновение токсикоза во втором триместре по причине наследственности, имеет больший шанс вероятности ее развития. В том случае, если кто-то из предыдущего поколения мучился от токсикоза на 16 неделе или любом другом сроке, существует 70 % шанс того, что и вас не обойдет эта проблема. Риск увеличения симптомов возрастает, если у женщины в предыдущей беременности был токсикоз.
Многоплодная беременность. Радости от такой новости, безусловно, больше, но и трудностей в вынашивании тоже будет больше. Вот, например, токсикоз во второй половине беременности у мамочки с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью. Но беременным женщинам, перенесшим ранний токсикоз, угроза выкидыша практически не грозит, что немаловажно.
Также можно сказать с уверенностью, что здоровая женщина менее подвержена проявлению токсикоза при беременности, нежели чем мамочка с наличием хронических заболеваний, инфекций и ведущая нездоровый образ жизни.
На какой неделе проходит токсикоз?
Все случаи, связанные с токсикозом первой половины беременности и последующих триместров индивидуальные, поэтому точно ответить на вопрос: «Когда кончится токсикоз?», никто не может ответить абсолютно точно. Некоторые мамочки испытывают небольшой признак тошноты, а вот другие вынуждены проводить недели в стационаре для того, чтобы побороть токсикоз. Тот же фактор относится и к продолжительности, ведь у беременных токсикоз наблюдается на разных триместрах, но в большинстве случаев токсикоз на 14 неделе проходит сам.
Признаки токсикоза могут продолжаться до тех пор, пока не сформируется плацента, а заканчивается этот процесс примерно на 12 или 14 неделе. После чего начинается спокойное течение беременности второго триместра. Токсикоз на третьем триместре может вновь возобновиться, тогда это уже имеет совершенно другой термин – гестоз.
Бывают случаи, когда у будущей мамочки токсикоз начинается на последнем триместре, что гораздо опасней, нежели токсикоз на раннем сроке беременности. При признаках позднего токсикоза следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Как уменьшить токсикоз при беременности?
Что именно помогает от токсикоза и как облегчить его симптомы, сможет определить только сама беременная женщина, каждой подходит свой метод борьбы с токсикозом. Основные симптомы токсикоза при беременности проявляются в утренние часы, ведь уровень глюкозы в крови, в данный период времени понижен. Если придерживаться к нижеперечисленным советам, то возможно активность токсикоза спадет.
Как избежать токсикоз при беременности:
Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, печенья или лучше всего сухофруктов. Сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Все эти методы помогут облегчить симптомы токсикоза на раннем сроке или на последнем триместре, нет никакой разницы.
Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты обычно сглаживают проявления тошноты. Но у многих наоборот токсикоз усиливается, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и проверять все методы постепенно.
Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон.
Вместо напитков, содержащих большое количество красителей, можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград и имбирь, при токсикозе окажутся наилучшим вариантом. Иногда можно побаловать себя порцией мороженного.
Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Также легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья.
Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня можно подключить сухарики, банан или яблочко, чтобы желудок не был пустым. Борьба с токсикозом будет не напрасной, если не позволить рвоте и тошноте стать привычным проявлением вашего организма.
Не рекомендуется, ложиться сражу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.
Проверенный бабушкин рецепт от токсикоза при беременности – ложка меда в начале проявления первых симптомов токсикоза.
Питание при токсикозе беременных
Так как же правильно составить рацион питания будущей мамочки, при токсикозе на ранних сроках беременности? Ошибочное мнение многих – это ограничить себя в еде, чем меньше едим, тем меньше тошноты и рвоты. Первое, именно в начальные месяцы эмбриону нужны различные микроэлементы и витамины. Во вторых даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию, как у мамочки, так и у плода.
Поэтому важно составить именно в этом период, сбалансированное питание:
С самого начала токсикоза нужно исключить именно те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
А какие же продукты необходимы, несмотря на прогрессирование тошноты и рвоты? Для восполнения минеральных веществ — натрия и хлора рекомендуется – поваренная соль, но в меру. Поэтому соленая рыба и огурчики будут в этот период даже полезны, но не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь важно запомнить врага последнего триместра беременности – соль. Поэтому воздержаться от приема селедки и огурцов, это может спровоцировать задержку жидкости в организме. И меньше солить все блюда.
Наилучшей профилактикой при позднем токсикозе – это умеренное употребление пищи. Самыми нелюбимыми продуктами для организма в данный период являются копчености, соленья и маринады. Поэтому очень важно следить за здоровым и полезным питанием, прежде чем начнется поздний токсикоз.
Белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. В связи с чем, рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.
Лечение токсикоза
Существует множество средств от токсикоза, причем некоторые лишь уменьшают симптомы, а другие борются с ним. Но стоит принять во внимание, что не все лекарства от токсикоза безопасны и эффективны.
Лечение токсикоза с помощью медикаментозного метода. В борьбе с токсикозом среди широкого ассортимента применяемых лекарств, лишь валерьяна, нош-па и микроэлементы относятся к ряду безвредных средств. Но при некоторых ситуациях применение более серьезных препаратов просто необходимо для здоровья матери и ребенка, если бездействовать, то может случиться выкидыш. Медикаментозное лечение раннего и позднего токсикоза должно быть комплексным и включать в себя различные препараты: энтеросгель, эссенциале, церукал и многие другие.
Иммуноцитотерапия – это современный инвазивный метод лечения. Принцип ее действия заключается в следующем: беременной женщине в кожу предплечья вводятся лимфоциты супруга. Облегчение симптомов токсикоза наступает через 24 часа. Данный метод лечения требует тщательного обследования отца на наличие инфекций. Важно знать, что иммуноцитотерапия может быть опасной, так как повышается риск заразиться гепатитом и другими инфекциями.
Гомеопатический метод лечения. Данный вид борьбы с токсикозом считается самым безопасным и эффективным. Гомеопатия позволяет подбирать индивидуальные препараты, которые могут лечить не только женский организм, но и детский. Побочные действия и передозировка исключены, и от применяемых средств не возникает привыкания.
Ароматерапия применяется еще с давних времен и оказывает благоприятное воздействие на самочувствие беременной женщины. Так, например, во время утреннего обострения токсикоза, можно капнуть пару капель эфирного масла перечной мяты на платочек и положить рядом с собой. Если проделывать данную процедуру несколько ночей подряд, то результат не заставит себя долго ждать.
Можно носить с собой имбирное масло и в тот момент, когда обострится приступ тошноты, нужно капнуть масло имбиря на ладони, хорошо растереть и поднести ладони к носу, и сделать глубокий вдох. Можно также проводить паровые ингаляции, они уменьшают позывы к рвоте.
В профилактических целях каждое утро необходимо втирать масляный раствор в околопупковую область: одна капля имбиря добавляется в десертную ложку растительного масла.
Кроме вышеперечисленных методов лечения токсикоза также применяется фитотерапия, а кто- то предпочитает необычные методы: иглоукалывание, гипноз, электросон и прочие.
Не стоит настраивать себя на то, что проявления токсикоза при беременности, вас не пропустят. Чаще говорите себе: «Все будет хорошо, и со мной, и с ребенком»!
Беременность – один из наиболее важных и счастливых периодов в жизни женщины. Но иногда он приносит не только радость, но и плохое самочувствие, тошноту по утрам, а то и постоянную, головокружение, раздражительность. Всё это признаки токсикоза.
Об этом явлении слышали все женщины, поэтому многие хотят узнать, когда начинается токсикоз при беременности, как долго он длится, что это такое и почему появляется.
Когда начинается токсикоз?
То, с какой недели начинается токсикоз, индивидуально для каждой беременности. Но всё же были замечены некие закономерности, которые помогают выделить периоды, когда вероятность плохого самочувствия выше всего.
В зависимости от того, на каком сроке начинается токсикоз, различают такие два варианта:
Ранний. Он возникает в первом триместре, чаще всего на 5–6 неделе после зачатия. Но изредка признаки токсикоза могут начаться ещё раньше. С этим состоянием сталкивается большинство беременных женщин, ведь оно нередко появляется и во время благополучного течения беременности. Но лучше не отказываться от помощи врача, так как признаки замершей беременности (когда плод погибает на ранних стадиях развития) могут проявляться так же.
Поздний токсикоз или гестоз. Возникает в третьем триместре. Говорит о том, что со здоровьем мамы или ребёнка могут быть проблемы. Но это не повод для паники, так как при своевременном обращении к хорошему врачу возможна коррекция и стабилизация состояния. В таком случае после лечения всё закончится очень хорошо.
Но токсикоз – необязательный спутник приближающегося материнства, как считают многие. В наше время он бывает у многих, но всё же нередки случаи когда его нет. Поэтому, если вы беременны, но при этом у вас хорошее самочувствие в любое время суток, не нужно переживать, что у вас что-то идёт не так.
Просто, скорее всего, у вас хорошее здоровье, организм легко справляется с двойной нагрузкой, ребёнку хватает полезных веществ и кислорода, нет угрозы прерывания беременности.
Признаки
При токсикозе, как видно из названия этого состояния, организм будущей мамы находится в состоянии интоксикации. Оно по признакам очень похоже на обычное отравление, но отличается причинами. Токсикоз проявляется такими симптомами:
Тошнота, особенно утром после приёма пищи.
Рвота (частота зависит от степени выраженности токсикоза).
Раздражительность, частые перемены настроения.
Постоянно хочется спать.
Плохой аппетит.
Слюнотечение.
Может появиться сыпь на коже, которая очень чешется.
Изменяются вкусовые ощущения.
Уменьшается вес.
Кости становятся мягче и хрупче, из-за чего повышается риск переломов.
Перечисленные выше признаки могут присутствовать при любом варианте токсикоза. Но при позднем токсикозе или гестозе, который возникает на седьмом месяце или позже, появляются дополнительные симптомы.
Признаки гестоза (кроме перечисленных выше симптомов):
Отёки на лице, ногах, иногда руках. Сильней всего их видно утром. Иногда отёчность так сильно выражена, что может дать ложную прибавку веса.
Повышается артериальное давление, нередко до цифр, которых до беременности никогда не было.
Если сдать общий анализ мочи, в нём будет обнаружен белок. Могут немного болеть или «ныть» почки.
Появление отёков, болей в пояснице, повышении давления во второй половине беременности необходимо срочно обращаться в больницу. Там назначат правильное лечение в домашних условия или положат в стационар на сохранение.
Если не лечить причины, вызвавшие гестоз, они могут привести преждевременному завершению беременности с тяжелыми последствиями для здоровья, а порой и жизни ребёнка и его мамы.
Чтоб избежать такой ситуации, нужно внимательно относиться к своему состоянию и следовать указаниям врачей относительно обследований и режима жизни.
Степени
Токсикоз у разных женщин проявляется по-разному. Если у одной женщины — это незначительная тошнота по утрам, а дальнейший день проходит вполне хорошо, то для другой — может казаться круглосуточным кошмаром, от которого нет спасения ни на минуту.
Соответственно, и помощь в таких случаях нужна разная. Поэтому были сформулированы критерии, по которым можно определить тяжесть токсикоза и то, есть ли в данной ситуации угроза здоровью.
Согласно этим критериям, выделяют три степени тяжести токсикоза:
Лёгкий: не очень сильно чувствуется тошнота, рвота бывает не чаще 3 раз в сутки или вообще нет рвотных позывов, вес снижается не более, чем на 3 кг за полмесяца, в остальном нет никаких проблем с общим состоянием.
Средней тяжести: сильная тошнота, рвота ежедневная, но не больше 10 раз, вес за две недели падает чуть больше, чем 3 кг, чувствуется постоянная слабость, может снизиться артериальное давление (при ранних токсикозах).
Тяжёлый: тошнит всё время, позывы на рвоту очень сильные, рвота около 25 раз за сутки, вес уменьшается на 10 и более килограмм, пульс учащается, повышается температура тела. В этом случае нельзя тянуть время – такое состояние является прямым показанием для обращения к акушеру-гинекологу, который должен незамедлительно назначить обследование и лечение.
Причины
Зная о том, как неприятно состояние токсикоза, все хотят его избежать и выносить ребенка без дополнительных проблем. Для этого необходимо устранить все факторы, которые могли бы его вызвать. Почему же наступает токсикоз?
К сожалению, этот полный ответ на этот вопрос никто не может дать. Но существует немало теорий, которые построены на наблюдениях за тем, в каких случаях токсикоз развивается чаще всего и в какое время это происходит.
Наиболее вероятные причины токсикоза:
Гормональные перестройки, которые происходят в организме женщины после зачатия ребёнка. Уровень многих гормонов резко меняется и это сказывается на обменных процессах. Не каждый организм может сразу приспособиться и начать работать совсем по-другому.
Недостаточное или неправильное питание. Для того, чтоб расти, малышу нужны витамины, минералы, белки и другие питательные вещества. Если они не поступают с едой, то берутся из материнского организма. Когда женщина постоянно плохо питается, истощается и её организм и ребёнка, оба плохо себя чувствуют.
Необходимость работать «за двоих». Кроме того, что для роста ребёнка необходимы полезные вещества, он ещё и выделяет продукты обменных процессов. Они токсичны, поэтому и должны выводиться из организма. Но из тела плода они попадают в кровеносную систему мамы. Через 13–14 недель после зачатия формируется плацента, которая берёт на себя регуляцию обменных процессов и гормонального уровня, необходимых для роста ребёнка. Но до этого специального органа нет, и организму приходится столкнуться с повышенным содержанием в нём токсинов. Как только плацента сформировалась, начала полноценно функционировать, токсикоз проходит или уменьшается.
Хронические заболевания. При хронических заболеваниях организм ослаблен, не всегда справляется с обычной нагрузкой. Что тогда говорить о двойной?
Стресс. Замечено, что поздний токсикоз чаще бывает у женщин, которые во время беременности много нервничают. Если зачатие было незапланированным, сам факт будущего материнства может тревожить женщину. Немалую роль играет и убеждённость в том, что обязательно должен развиться токсикоз – начинает действовать сила самовнушения. Поэтому запомните: беременность без токсикоза возможна, и настраивать себя нужно именно на такой вариант.
Многоплодная беременность. Когда плод не один, материнскому организму необходимо большее количество ресурсов, чтоб всё протекало гладко.
Наследственная предрасположенность. Риск токсикоза выше у тех, чья мама и бабушка постоянно сталкивались с этой проблемой.
Слишком ранний или поздний возраст. Когда организм окончательно ещё не сформировался или уже стареет, ему сложнее справляться с дополнительной нагрузкой.
Вредные привычки. Сигареты, спиртное, наркотики портят здоровье и мама, и малыша. Неудивительно, что это может привести к очень серьёзным проблемам с самочувствием обоих.
Когда токсикоз заканчивается?
Каждой женщине, которая чувствует описанные выше неприятные симптомы, хочется узнать, сколько длится такое неприятное состояние при беременности, когда оно заканчивается.
Очень сложно заранее, когда только начинается токсикоз, сказать, через какое время он пройдет. Это у всех происходит по-разному. У некоторых этот неприятный период заканчивается сам. Например, ранний токсикоз нередко без какого-либо вмешательства проходит на 13–14 неделе. Другим же необходима медицинская помощь. Изредка хорошее самочувствие восстанавливается только после родов.
Если вы столкнулись с проблемой тяжелого течения беременности, старайтесь меньше переживать из-за этого, сотрудничайте с врачами и помните, что после всего этого с вами будет ваш дорогой малыш.
Когда начинается токсикоз при беременности
Вовсе не обязательно, что с наступлением беременности женщину непременно начнет тошнить. И даже совершенно не факт, что тошнота появится на более поздних сроках (очень вам этого не желаем). Тем не менее, приблизительно половину женщин начинает тошнить уже на самых ранних сроках беременности.
Ранний токсикоз может набрать оборотов на любой из недель в первом триместре. Очень часто именно по появлению тошноты и состояния общего недомогания вместе с задержкой очередных месячных женщина начинает подозревать, что, возможно, забеременела.
Первые признаки токсикоза у некоторых женщин могут появляться уже на 3-4 неделе, когда беременность может быть даже еще не подтверждена. Но отзывы тех, кто пережил это неприятное явление в период вынашивания ребеночка, свидетельствуют о том, что в большинстве случаев токсикоз начинается в среднем с 7-8 недели. В целом же ранние токсикозы возникают в первые 12 недель беременности и обычно проявляются:
плохим самочувствием;
угнетенным состоянием;
слюнотечением;
тошнотой;
рвотой.
У вас возможно появление слабости, сонливости, раздражительности. Ко всему прочему, у вас может отмечаться даже снижение веса. Сильнее всего такая дурнота выражена в первом триместре, и многим женщинам она отравляет радость первых недель беременности.
Вероятно, вы отметите, что тошнит вас в определенное время, обычно поутру, — утренняя тошнота беременных даже вошла в поговорку. Но может быть и вечерняя и круглосуточная тошнота. Как долго она продлится?
К 13-14 неделям токсикоз обычно утихает, поскольку уровень гормонов к этому времени снижается. Но некоторые бедняжки мучаются до самых родов.
Почему одни женщины страдают от токсикоза, а другим удается прожить всю беременность без него, ученые точный ответ дать не могут. Между тем существует несколько версий о причинах развития токсикоза. Самыми вероятными среди них специалисты считают гормональную перестройку (уровень и соотношение гормонов в организме женщины с наступлением беременности неизбежно изменяются), а также психоэмоциональное состояние будущей матери. Некоторые женщины изначально настраивают себя на то, что их будет тошнить и рвать с первых дней после зачатия, а многие очень сильно переживают насчет течения беременности и развития крохи. Среди причин появления токсикоза врачи называют также воздействие самых разнообразных неблагоприятных факторов на организм будущей матери, генетическую склонность, отягощение беременности наличием хронических болезней и прочие.
Токсикоз у разных беременных проявляется в неодинаковой степени. Несильные приступы тошноты и рвоты не представляют угрозы маме и малышу. Более того, существует даже мнение, будто бы они в некотором роде полезны, поскольку защищают мать и дитя от потенциального вреда различных веществ. Однако если токсикоз выражен настолько, что женщина не может употреблять пищу, многократно рвет и ощутимо теряет вес, то, скорее всего, придется лечь в больницу и проходить лечение. По крайней мере, под наблюдением врача нужно находиться обязательно! А потому обратитесь к своему гинекологу, если беременность сопровождается сильно выраженным токсикозом.
Хочется успокоить тех будущих мам, которые столкнулись с данным явлением: врачи заверяют, что как только процесс формирования плаценты будет завершен, ранний токсикоз исчезнет. Обычно, приблизительно с 12 недели признаки токсикоза начинают ослабевать, полностью сходя на нет к 16 неделе беременности.
Между тем, у любой женщины, вынашивающей ребенка, может развиться поздний токсикоз, даже если первая половина беременности протекала совершенно благополучно.
Поздние токсикозы возникают во второй половине беременности (после 20 недель беременности), вызывая такие проблемы в организме, как:
Это все последовательные стадии одного патологического процесса.
Поздний токсикоз еще называют гестозом. Чем раньше появляются его симптомы (например, в 24-26 недель), тем тяжелее его течение и хуже прогноз.
Гестоз — это серьезная болезнь, которую нужно лечить, потому что она может нанести вред как вам, так и вашему малышу. Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, причины позднего токсикоза остаются загадкой. Существуют только теории его возникновения. Так, многие ученые предполагают, что виной позднего токсикоза являются серьезное повреждение сосудов, иммунный дисбаланс, стрессы, нарушение режима сна, короткий интервал между родами и многое другое.
Специально для beremennost.net – Ксения Дахно
Когда начинается токсикоз при беременности
Дата публикации: 02.08.2017
Ожидание ребенка для любой женщины является одним из самых необычных и прекрасных периодов жизни. И, тем не менее, даже в этот великолепный период будущей маме приходится нести на себе нелегкое бремя беременности, когда возникают неприятные ощущения, тяжесть, отеки и тошнота. Эти проявления являются абсолютно нормальными в такой период, но крайне усугубляют возможность вести спокойный и безэмоциональный образ жизни. Беременность, так или иначе, сопровождается токсикозом – потерей аппетита, тошнотой, рвотой, изменению вкусовых рецепторов. На все это влияет окружающая среда, ситуации и события: определенные запахи, поездки в автомобилях, полеты на самолете.
Важно заметить, что не каждая беременная сталкивается возникновением токсикоза во время вынашивания малыша. Не редки случаи, когда женщина на протяжении всех девяти месяцев чувствует себя замечательно. Встречаются и совсем обратные случаи, при которых будущие мамы именно благодаря появлению сильного дискомфорта, газообразования, тошноты и рвоты начинают подозревать о беременности.
Почему во время беременности начинает тошнить?
Уже со 2-3 недели в организме женщины начинаются гормональные изменения. После слияния яйцеклетки со сперматазоидом она имплантируется в слизистую оболочку матки. С этого момента эмбрион начинает вести активное развитие в утробе матери. Этот процесс сопровождается выбросом в кровь большого количества хорионического гонадотропина. Одновременно с этим увеличивается уровень эстрогена и прогестерона. В совокупности все данные процессы являются не малым стрессом стресс для женского организма, процессы которого начинают сопровождать реакции на все изменения. И, все же, определить точный срок беременности начиная с которого женщину будет тошнить и начнется токсикоз абсолютно невозможно. Это настолько индивидуальные процессы, что у кого-то они очень ярко сопровождают вынашивание, а у кого-то и вовсе отсутствуют.
Если женщина хочет практически наверняка знать придется ли ей столкнуться с токсикозом, то она может спросить у матери и бабушки о том, как протекали их беременности. Почти наверняка, если маму сильно тошнило во время вынашивания дочери, то и дочь тоже будет тошнить. На все это влияет наследственная предрасположенность. Эксперты уверены, что именно данный фактор – причина развития токсикоза во время беременности.
До 15-16 недели беременности плацента еще полностью не сформирована. Это говорит о том, что продукты питания, потребляемые матерью, поступают непосредственно в ее организм, а к ребенку уже через кровь. Так что каждый организм очень своеобразно станет показывать свое отношение к тем или иным продуктам. К тому же не нужно забывать о том, что во время первых трех месяцев плацента, как таковая, у ребенка отсутствует. Это говорит о том, что в его несформировавшийся организм будут поступать все продукты распада (а значит и токсины) и влиять на развитие малыша. Поэтому за питанием и рационом следить, так или иначе, просто необходимо! Самым лучшим вариантом будет прописать список разрешенных и запрещенных продуктов с врачом.
Кроме здорового питания зачастую неприятные ощущения провоцируются стрессами и нарушением порядка дня. А это значит, что будущей матери просто необходимо максимально себя беречь.
Когда начинается токсикоз во время беременности?
Как уже было сказано, каждый женский организм – индивидуален. Случается такое, что самые первые симптомы токсикоза появляются на 5-7 неделе вынашивания плода. Не исключено и более позднее появление токсикоза, но закончиться оно должно до конца первого семестра.
Самый ранний токсикоз способен проявляться в период первых 4-5 недель беременности и полностью исчезать к 16 неделе. В более редких случаях чувство тошноты у женщин возникает в самые первые дни задержки. Самый же поздний токсикоз может развиться во втором и третьем триместре беременности. Но в последнем случае обязательна консультация с врачом и постоянное наблюдение.
В случаях появления позднего токсикоза женщине необходимо четко отличить, является ли токсикоз физиологическим или говорит о патологии. При нормальных обстоятельствах тошнота и рвота должны прекратиться к концу 4 месяца вне зависимости от того, когда они начались. В случае продолжения таковых есть возможность осложнения – гестоза.
Важно уточнить, что у гестоза существует несколько степеней: от ранней до тяжелой. При тяжелой степени очень сложно сохранить беременность целой и запускать недуг абсолютно не стоит. Поэтому необходимо как можно скорее выявить патологии и начать ускоренный курс терапии под наблюдением врачей.
Откладывать поездку в больницу нельзя ни в коем случае, если после 4 месяца состояние беременной усугубляется излишними отеками, головной болью и судорогами. С целью сохранения беременности и собственного здоровья, вероятнее всего, понадобится временная госпитализация. Самолечение в таком случае может повлечь за собой лишь шлейф огромных и тяжелых проблем!
И, естественно, нужно помнить, что беременной необходим покой и отсутствие какого-либо возникновения нарушения этого покоя. Именно этот фактор является ключевым в вынашивании и рождения здорового и крепкого малыша.
Мне нравится
0
Похожие посты
Оставить комментарий
Когда Начинается Токсикоз При Беременности (Примерные Сроки)
Ожидание малыша – это волнительное и радостное время для каждой женщины. Но, как показывает статистика, у 75% представительниц прекрасного пола, этот период омрачен такой патологией, как токсикоз. И хотя в большинстве случаев он не приносит никакого вреда ни матери, ни ребенку, приятного в этом состоянии тоже ничего нет.
Почему появляется токсикоз и отчего зависит, точно ответить не сможет ни один врач, т. к., несмотря на многолетние исследования в области акушерства, этот процесс до сих пор оставляет открытыми множество вопросов. Одним из них является вопрос о том, когда начинается токсикоз при беременности, который особенно волнует будущих мамочек, впервые столкнувшихся с беременностью. Что же известно на эту тему?
Токсикоз – самое частое осложнение беременности
Содержание статьи
Каким бывает токсикоз?
Для начала, перед тем как узнать, когда у беременных начинается токсикоз, стоит обозначить, что же вообще скрывается под этим понятием. При отсутствии медицинских знаний на эту тему, токсикоз представляется в виде общего недомогания у беременных, сопровождающегося тошнотой и рвотой.
Но на самом деле, с медицинской точки зрения, это понятие включается в себя гораздо большее значение. Токсикозом считается комплекс патологических процессов, которые развиваются в организме беременной женщины после зачатия.
Иногда токсикоз начинается еще до появления положительного результата теста на беременность.
Таким образом, обозначается главное понятие токсикоза, как патологии. Ведь зачастую, когда начинается токсикоз во время беременности, многие женщины радуются этому, считая, что раз он появился, то значит, беременность проходит хорошо.
И, наоборот, когда беременная женщина знает, во сколько недель начинается токсикоз при беременности, но не чувствует никаких симптомов этого явления, она начинает беспокоиться и переживать, думая, что с ней что-то не так. Но, на самом деле, как раз-таки отсутствие токсикоза и говорит об идеальном течении беременности.
Ведь это является показателем того, что организм легко подстроился под возникшие изменения. Каждый организм уникален и как будет проявляться токсикоз можно узнать, лишь прочувствовав это на себе.
Кроме того, токсикоз бывает нескольких видов:
токсикоз первого триместра, или ранний;
токсикоз второго и третьего триместра, или поздний.
И если первый вариант может рассматриваться, как физиологический, т. е. относительно нормальный процесс, то второй – это уже опасная патология. Рассмотрим подробнее, чем же они отличаются, и на каком сроке обычно начинается токсикоз каждого вида.
Ранний токсикоз
На каком сроке начинается токсикоз у беременных, зависит от состояния здоровья.
Ранним токсикозом считается адаптация организма на произошедшие после зачатия изменения. Это наиболее частая форма проявления токсикоза, с которой знакомо большинство женщин, побывавших в интересном положении.
Иногда первые признаки патологии начинают беспокоить ещё до того, как факт успешного зачатия подтвердился с помощью УЗИ или теста, поэтому часто именно токсикоз наталкивает будущую мамочку на мысль о возможной беременности. Попробуем понять, когда начинается ранний токсикоз при беременности?
Сроки появления
Точных данных о том, на каком сроке начинается токсикоз у беременных, нет.
Ранний токсикоз — это патологическое состояние, которое отмечается на первых месяцах беременности. Чтобы более точно отметить, когда начинается ранний токсикоз при беременности, стоит разобраться в причинах его появления.
Основные причины сводятся к следующим процессам:
Перестройка системы кровообращения.
Изменение гормонального фона.
Нестабильность эмоционального состояния.
Формирование плаценты.
Именно эти резкие изменения определяют, с какого дня беременности начинается токсикоз. У большинства женщин его начало выпадает на 7-8 неделю беременности, в редких случаях некоторые симптомы могут быть замечены уже на 4-5 неделе.
Важно: То, с какой недели начинается токсикоз при беременности, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, от его иммунного статуса и общего физиологического состояния здоровья.
Как проявляется?
Тошнота при раннем токсикозе обычно беспокоит по утрам.
Когда начинается ранний токсикоз беременных, важно вовремя диагностировать стадию этого состояния. Т. к. в зависимости от стадии развития токсикоза, меняется набор и сила проявления разных патологических симптомов.
А от этого напрямую зависит характер необходимых действий. Ведь если токсикоз проходит в легкой стадии, то для избавления от него достаточно лишь соблюдать ряд рекомендаций, которые дает врач, относительно питания и образа жизни. Если же ситуация более серьезная, то может потребоваться медикаментозное лечение или даже лечение в стационаре, под постоянным наблюдением врачей.
Так как же проявляется каждая из стадий:
Легкая степень токсикоза характеризуется незначительным изменением в самочувствии беременной женщины, могут отмечаться такие симптомы, как слабость, сонливость, утренняя тошнота. Возможна небольшая потеря массы тела. Рвота случается крайне редко, а основные показатели: пульс, артериальное давление и температура – остаются в норме.
Токсикоз средней степени отличается более частыми позывами к рвоте, она может случаться до 10 раз в сутки. К общим симптомам добавляются повышение температуры тела до субфебрильных значений, значительная потеря веса и сухость кожи. Также возможно снижение давления крови и учащение пульса.
При тяжелой степени токсикоза рвота носит изнуряющий характер, она может возникать более 20 раз за день. Давление сильно снижается, повышается температура. Какова цена отсутствия лечения в этом случае? Постепенное истощение организма приводит к нарушениям во всех системах органов, а это, в свою очередь, может привести к летальному исходу.
Без лечения возможен летальный исход
И хотя точных данных о том, на какой неделе начинается токсикоз при беременности, нет, нужно быть крайне внимательными к своему состоянию в течение всего периода ожидания ребенка.
Продолжительность
У большинства женщин ранний токсикоз проходит на сроке 14-16 недель.
Беременных беспокоит не только то, с какого срока начинается токсикоз первой половины беременности, но и вопрос о том, когда же он заканчивается. К счастью для большинства женщин, ранний токсикоз проходит довольно быстро, обычно он длится всего 4-6 недель и исчезает сам, без каких-либо терапевтических мероприятий.
Ведь к этому сроку уже закладываются все основные системы органов будущего ребенка, как показано на фото, и полностью функционирует плацента, которая и берет на себя основную работу по обеспечению жизнедеятельности малыша. Но в отдельных случаях фиксируются более затянутые токсикозы, которые могут беспокоить женщину на протяжении нескольких месяцев, а иногда и всю беременность.
Но такие ситуации – это скорее исключение из правил, наблюдаются они при серьезных нарушениях со стороны обмена веществ и требуют обязательного медицинского наблюдения.
Поздний токсикоз
В среднем гестоз диагностируется у каждой десятой беременной женщины.
Поздний токсикоз называют гестозом. Это довольно серьезная патология, возникающая во второй половине беременности. Склонность к проявлению позднего токсикоза наблюдается у 10-15% женщин, причем в первую беременность вероятность его развития значительно выше.
Почему и на какой день беременности начинается токсикоз последних месяцев – до сих пор до конца не изучено, существует лишь ряд предположений на этот счет:
из-за нестабильной нервной системы;
нарушения иммунной системы;
генетическая предрасположенность;
нарушение кровоснабжения матки;
ненормальные изменения обмена веществ.
Важно: Для своевременной диагностики гестоза важно регулярно сдавать все плановые анализы, которые предполагает медицинская инструкция для беременных.
Когда появляется?
О развитии гестоза можно судить по результатам общих анализов.
Как известно, кто предупрежден – тот вооружен, поэтому каждой женщине нужно знать, на каком месяце беременности начинается токсикоз поздних сроков. По данным последних исследований, гестоз начинает развиваться уже с 18-20 недели, то есть еще во втором триместре. А вот внешние и заметные симптомы этой патологии проявляются чаще всего только ближе к 30 неделям.
То, с какой недели беременности начинается токсикоз в этом случае, обычно зависит от того, как в общем протекает беременность и в каком физиологическом состоянии находится будущая мамочка. Более подробно об этом рассказано на видео в этой статье.
При многоплодной беременности риск возникновения гестоза увеличивается, кроме того, в этом случае он проявляется с большей силой.
Симптомы
Артериальное давление при гестозе может повышаться до 135/85 мм рт. ст. и даже выше.
Гестоз на начальной стадии никак себя не проявляет, какие-либо отклонения можно заподозрить только по результатам анализов.
По мере развития патологии начинают проявляться следующие симптомы:
слабость;
сонливость;
тошнота;
рвота;
повышение давления;
белок в моче;
отеки.
Комплекс из трех последних симптомов является главным отличительным признаком гестоза. Проявление этих симптомов требует срочного лечения, т. к. в противном случае могут возникнуть серьезные осложнения, например: поражение нервной системы, судороги или даже инсульт.
Сколько длится?
Для тех, кто столкнулся с гестозом, более важно знать не то, на каком сроке начинается токсикоз последних месяцев, а то, когда же он заканчивается. Но ответ на этот вопрос полностью зависит от того, насколько серьезно подошли к диагностике и лечению этой патологии. Чем раньше гестоз будет установлен, тем больше шансов на его успешное и быстрое лечение.
Важно: Точный диагноз может поставить только врач, поэтому при появлении любых перечисленных симптомов самолечение недопустимо.
Профилактика токсикоза
Вне зависимости от того, в какой период беременности начинается токсикоз, степень его развития и сила проявления во многом зависят от образа жизни будущей мамы, как до беременности, так и во время нее. При появлении первых симптомов токсикоза, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет дать подробные рекомендации по питанию и образу жизни, исходя из того, как протекает беременность.
Обычно основу профилактики токсикоза составляют:
Физические упражнения для беременных (гимнастика, аквааэробика, плавание). Они позволят улучшить кровоток и нормализовать обмен веществ.
Правильное питание (исключение вредных продуктов, прием пищи частыми небольшими порциями). Снижают нагрузку на ЖКТ и позволяют минимизировать риск возникновения тошноты и рвоты.
Соблюдение водного режима (нужно пить не менее 2 литров воды в день).
Частое пребывание на свежем воздухе.
Относительно питания существуют отдельные рекомендации, которые более четко обозначают, что можно есть при токсикозе, а что нужно полностью исключить. Наглядно они представлены в таблице:
Категория продуктов
Разрешается
Запрещается
Хлебобулочные изделия
Цельнозерновой хлеб, или хлеб с отрубями, сухое печенье (крекеры).
Хлеб из муки высшего сорта, любая сдобная выпечка.
Суп
Овощные супы или супы на вторичном нежирном мясном бульоне.
Наваристые супы на мясном бульоне.
Мясо и птица
Говядина, телятина, крольчатина, индейка, куриное филе, приготовленные на пару, в запеченном или тушеном виде.
Алкогольные напитки, крепкие чай и кофе, газированные напитки.
На первый взгляд может показаться, что ограничений довольно много, но на самом деле придерживаться такого плана питания совсем не сложно. Ведь то, на каком сроке беременности начинается токсикоз, зависит и от рациона, поэтому пренебрегать этими советами не стоит. Кроме того, если токсикоз уже проявился, то, пересмотрев свои пищевые привычки и меню на день, можно значительно облегчить свое состояние.
Правильное питание – основа здоровья.
В период ожидания малыша, женщин подстерегает множество опасностей и переживаний. Чтобы пройти все эти испытания без лишних волнений, нужно ознакомиться с информацией по самым частым вопросам беременных еще во время планирования ребенка. С какого месяца беременности начинается токсикоз, почему и как предотвратить его появление – одни из основных, поэтому им нужно уделить достаточно внимания.
Советы и рекомендации
Устранить неприятные симптомы поможет коррекция режима дня и питания.
Практически каждую будущую мамочку, столкнувшуюся с систематическими приступами плохого самочувствия, вызванными наступлением беременности, интересует вопрос такого рода: когда и как заканчивается токсикоз. Если беременность протекает на фоне отсутствия осложнений и хронических заболеваний, а токсикоз является следствием элементарных эндокринных и гормональных изменений, патология продолжает беспокоить женщину только в течение первого триместра.
Как правило, с началом двенадцатой – четырнадцатой недели беременности интенсивность и количество приступов тошноты и рвоты существенно снижаются, появляется аппетит, исчезают головные боли и слабость, нормализуется сон. К середине второго триместра женщина чувствует прилив энергии и сил, самочувствие в разы улучшается, происходит активны набор веса.
Однако в том случае, если токсикоз является следствием хронических или острых заболеваний, а также в ряде ситуаций, когда патология возникает во втором и третьем триместрах беременности, не исключено проявление характерной симптоматики вплоть до родоразрешения. Во избежание развития тяжелых осложнения и угрозы здоровью матери и плода, женщине рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры и следовать предписаниям лечащего врача.
Не забывайте проходить плановые осмотры
Несмотря на то, что ни один специалист не может дать точного ответа на вопрос, сколько может длиться токсикоз в том или ином случае, следует помнить о том, что данное состояние полностью исчезает после родов. Разумеется, для будущих матерей, которых мучают сильные приступы тошноты и рвоты, данный аргумент является слабым утешением.
Тем не менее, принятие некоторых мер, например, коррекция режима дня и питания, отказ от вредных привычек, длительные пешие прогулки, поможет уменьшить интенсивность приступов токсикоза и несколько улучшить общее самочувствие женщины.
Памятка школьнику. Как вести себя в школе и на уроках.
Памятка школьнику
Правила поведения в школе
1. В школу надо приходить вовремя, без опозданий, аккуратно одетым, причёсанным. Когда входишь в школу, не толкайся, не спеши опередить всех.
2. Когда входишь в класс, поздоровайся сначала с учителем, а потом с товарищами. Если ты опоздал на урок и заходишь в класс после звонка, извинись и спроси у учителя разрешения войти.
3. В школе необходимо соблюдать чистоту и порядок.
4. Береги школьное имущество. Береги свою парту, не ломай её, не царапай и ничего не пиши на ней.
5. Выходить на перемену можно лишь после того, как разрешит учитель.
6. На уроки физической культуры ученики приходят в спортивной форме и спортивной обуви. Без разрешения учителя в спортивный зал учащиеся не входят.
7. Учащиеся школы проявляют уважение к старшим, заботятся о младших.
8. В общении со всеми окружающими проявляй вежливость, тактичность, уважение и скромность. Грубость недопустима!
9. В случае пропуска занятий учащийся должен предъявить учителю справку о врача или записку от родителей о причине отсутствия на занятиях.
Правила поведения на уроке
1. Приходи в класс до звонка на урок. Перед уроком достань из ранца все необходимые учебные принадлежности: тетради, учебник, ручку, карандаш, линейку.
2. Встречай учителя, стоя у своего рабочего места. Когда учитель или другой взрослый входит в класс, учащиеся встают, приветствуя его. Когда кто-то из взрослых покидает класс, все ученики также должны встать.
3. Во время урока веди себя тихо и спокойно; не разговаривай с соседями и не отвлекайся на посторонние вещи.
4. Выполняй всё, что говорит учитель.
5. Если ты хочешь спросить что-то у учителя, желаешь ответить на вопрос или тебе необходимо выйти, подними руку.
6. Не кричи с места, не перебивай учителя. Не вставай без разрешения учителя.
7. Когда отвечает твой одноклассник внимательно слушай то, что он говорит. Не подсказывай ему, если он не знает ответа.
8. Если учитель вызвал тебя отвечать, говори громко, чётко, внятно.
9. Не списывай у своих соседей: это не только некрасиво, но и отвлекает от работы других учеников.
10. Старайся поддерживать порядок на своём рабочем месте.
11. Услышав звонок, возвещающий об окончании урока, не вскакивай с места. Покидать класс можно только с разрешения учителя.
Как нужно вести себя на уроке и на перемене в школе — правила поведения 2021
Соблюдение дисциплины – это одно из самых главных правил поведения в учебном заведении. Тому, как надо вести себя в школе, обучают родители и воспитатели в детских садах с самого раннего возраста.
Зачем в школе нужны особые правила поведения? Этот вопрос очень часто задают маленькие дети дошкольного возраста своим родителям и педагогам-воспитателям в детских садах, которые заблаговременно стараются психологически подготовить малышей к трудностям школьной жизни. Переступая порог учебного заведения, ребенок не должен чувствовать себя дискомфортно, но при этом обязан четко осознавать, что он находится в месте, где получают знания, а не развлекаются. Чтобы уроки не превращались в балаган, а перемены не походили на нашествия Мамая, чтобы в столовой не устраивали цирк, а в спортзале бойню, в каждом общеобразовательном заведении, начиная с начальных классов объясняют, что запрещено делать в школе.
Как нужно вести себя на уроке в школе правила
Существуют общие для всех правила поведения на уроке, соблюдая которые школьник не только побережет нервы учителя, но и обеспечит себе необходимые условия для эффективного получения знаний и усвоения учебного материала. Следует помнить, что успеваемость учащегося во многом зависит от его поведения на уроке и внимательности. Эти самые правила помогут ответить и на самый главный вопрос ученика, мучающий его с первых дней нахождения в альма-матер: «что я должен делать в школе?» Как говорил вождь пролетариата: «Учиться! И еще раз учиться!»
Итак:
Школьные принадлежности необходимо подготовить за несколько минут до начала урока.
После перемены в класс следует заходить не со звонком или после него, а за 2-3 минуты, чтобы за это время успокоиться и морально подготовиться к предстоящему занятию.
Когда прозвенел звонок, и педагог вошел в класс, ученики должны встать, тем самым приветствуя своего наставника и высказывая ему уважение. Тоже самое необходимо делать, когда во время урока в класс заходят другие учителя или директор.
На протяжении всего урока необходимо соблюдать тишину. В случае, если появилась необходимость что-то спросить, то надо поднять руку и ждать, когда учитель готов будет выслушать вопрос или просьбу.
Нельзя заниматься посторонними делами: играть в телефон, рисовать, вести переписку с одноклассниками.
Следует строго соблюдать дисциплину: не ходить по классу, не вставать с места, не смеяться и не кричать.
После того, как прозвенит звонок на перемну, не стоит сразу вскакивать из-за парты. Помните: он звенит для учителя. Нужно дождаться домашнего задания и момента, когда педагог объявит об окончании урока.
На том, какие правила поведения на уроке в школе для начальных классов, мы останавливаться не будем только лишь потому, что они полностью идентичны с вышеуказанными правилами, разработанными для всех учеников независимо от возраста.
Как правильно вести себя в школе на перемене
После каждого урока звенит звонок на перемену. Это время отдыха для ученика, общения с одноклассниками и возможность набраться сил для других занятий. Следующие требования необходимо соблюдать для того, чтобы отдых пошел на пользу и был максимально безопасным:
в перерывах между уроками ученики должны вести себя культурно и соблюдать дисциплину;
запрещено бегать по школе и портить ее имущество;
категорически нельзя драться, употреблять ненормативную лексику, кричать;
следует всегда пропускать вперед учителей и учеников начальных классов;
дежурные должны проветрить класс, подготовить доску.
Как правильно вести себя в столовой
Посещать столовую следует только на переменах.
Перед едой необходимо помыть руки.
Во время употребления пищи лучше соблюдать тишину и придерживаться правил этикета.
После еды необходимо убрать за собой посуду на специальный стол.
Как необходимо вести себя в библиотеке
В библиотеке или читальном зале всегда создается определенная атмосфера, благодаря которой ученик может настроить себя на внимательное чтение книги или на подготовку к уроку. Именно поэтому там надо соблюдать тишину и не мешать другим учащимся или педагогам. Книги, которые берутся для домашнего чтения, необходимо возвращать вовремя, относиться к ним бережно и аккуратно.
Какие правила нужно соблюдать в школьной оранжерее
Далеко не в каждой школе есть оранжерея, но если она все же есть, то здесь также следует соблюдать дисциплину, чтобы не нанести вред растениям:
не бегать и не мусорить;
не трогать растения без надобности и тем более не срывать цветы;
при необходимости, чаще по просьбе учителя или администрации школы, поливать и удобрять их.
Правила поведения в школьном дворе
Во время перемен или после уроков школьник имеет право находиться в школьном дворе, но и там ему придется соблюдать правила:
Не мусорить, не ломать деревья и не портить клумбы с цветами.
Не курить и не употреблять алкогольные напитки и разного рода энергетики.
Не нарушать общественный порядок.
Соблюдать осторожность на турниках или спортивных снаряжениях.
В какой одежде приходить на занятия
Как правильно ходить в школу, решает администрация учебного заведения: либо вводится школьная форма, либо четко оговаривается, какие модели одежды и цвета следует приобретать для школьного гардероба, чаще всего это темный низ и белый верх. Приветствуются строгость и деловой стиль. Категорически запрещено приходить на уроки в джинсах, шортах, спортивных костюмах, миниюбках, вульгарных платьях и одежде пестрых цветов.
Мы перечислили основные правила поведения в школе и на прилегающей к ней территории. О том, какие правила школьной жизни ты выполняешь добросовестно, можно поделиться с нами в комментариях.
Правила поведения в школе. Полезные советы и рекомендации для учащихся
В школе дети учатся жить в социуме, дружить и приходить на помощь друг другу, а также жить по общественным правилам. Но и школьник обязан правильно вести себя в школе, соблюдая не только этикет, но и строгий инструктаж безопасности.
Лучшим видом дисциплины является самодисциплина, та, которая исходит изнутри, а не из того, что навязывается. Работая с детьми, учителя используют те средства, которые способствуют формированию хорошего отношения и уважения к другим. Школьный совет регулирует поведение учащихся и школьную дисциплину. А правила и нормы поведения в школе разрабатываются администрацией школы.
Всякий раз, когда ученик нарушает школьные правила и демонстрирует пренебрежение их важности, администрация школы и родители напоминают нарушителям о последствиях или дисциплинарных мерах. Поэтому предлагаем изучить не только учителям, но школьникам и их родителям базовые тезисы этике и безопасности за стенами школы.
Как правильно вести себя школьнику: общие правила поведения в школе
Правила поведения в школе:
придерживаться основных ценностей и уставов школы
быть вежливыми, к старшим обращаться на «Вы»
приветствовать учителей и посетителей
быть организованными и дисциплинированными в любое время
быть пунктуальными в школе, на уроке и во всех школьных мероприятиях
уважать собственность школы
уважать права собственности других
носить полную школьную форму
уважать в учителе человека
нести ответственность за свои нарушения
уступать дорогу взрослым, но младших учеников, как и мальчикам девочек, пропускать вперед
вовремя проходить все медицинские осмотры
достойно и уважительно относится не только к окружающим, но и к себе самому!
Запомни! Также общие правила поведения касаются и таких аспектов в школе:
В школу школьник должен приходить за 10-15 минут до начала первого урока
Стремитесь присутствовать каждый школьный день. В случае отсутствия родители должны позвонить в школу утром, указав причину, и уведомить учителя в письменной форме по возвращении ученика в школу.
Всегда уважайте друг друга. Разногласия будут урегулированы путем обсуждения проблемы и поиска решения, которое будет справедливым для всех заинтересованных сторон
Будьте добры к детям, которые находятся в младших классах. И уважайте учеников, которые находятся в вашем классе или в старших классах
Здание школы и классы должны содержаться в чистоте и порядке. Не портите и не ломайте школьное имущество. Учащиеся, которые варварски относятся к школьной собственности, возмещают убытки.
В школе запрещено бегать. Бег является частой причиной травм
Не лезьте на деревья, ворота, перила, заборы и школьные здания
Покупка/продажа личных вещей и торговля не допускаются!
Курение строго запрещено — как в школе, так и во время поездки в школу и из школы
Мобильные телефоны и другое электронное оборудование могут использоваться только до школы, во время перерыва/обеда и только в специально обозначенных «телефонных зонах»
Школа не несет ответственности за личные вещи, потерянные в школе
Сразу же после завершения школьных занятий и дополнительных уроков покиньте помещение школы
Основы
Правила поведения в картинках
Изображения можно распечатать и повесить в классе, либо использовать для стенгазеты или презентации. Чтобы открыть картинку на весь экран, кликните по ней.
Правила поведения в школе: как правильно выглядеть школьнику — внешний вид и раздевалка
Правила поведения в школе, касающиеся внешнего вида:
Школьная форма очень важна — это не просто прихоть директора школы. Это способ, которым ученики идентифицируют себя как школьное сообщество. Она способствует сильной, сплоченной школьной идентичности, которая поддерживает высокие стандарты и ожидания во всех сферах школьной жизни. В каждой школе могут быть свои требования к школьной форме. Но она обязана всегда быть, как первый шаг к самодисциплине и пониманию, где ученик пребывает! При этом все ученики должны носить предписанную/установленную школьную форму, и никакие изменения в форме не допускаются
Все школьники должны быть в школьной форме во всех школьных мероприятиях/программах, когда они приходят в школу
Если же в школе отсутствует специальная школьная форма, то обязательным правилом является соблюдение общих требований по внешнему виду. Девочки должны носить светлые блузки или водолазки с темными/серыми/синими юбками или брюками. Также можно одевать темный/серый/синий пиджак поверх светлой блузы. Мальчики могут одевать темные брюки, темный пиджак или жилет и светлую рубашку. Галстук не обязателен, но приветствуется, бабочка подходит больше для мероприятий.
Одежда учеников обязательно должна быть чистой, наглаженной и опрятной
Волосы должны быть всегда аккуратными
Регламент внешнего вида В некоторых школах могут обобщить правила, что касаются внешнего вида:
Запрещается укладка причудливых волос, ирокезов или бритой под ноль головы
Не допускается окрашивание волос в яркие, неестественные цвета
Волосы девушки должны быть выше основания воротника или аккуратно подвязаны
Челка должна быть аккуратной и выше бровей
Все используемые ленты, резинки и заколки для волос должны быть черными и неброскими
Волосы у мальчиков должны быть короткими
Школа не позволяет носить украшения (например, кольца и ожерелья). Однако ношение девушками маленьких гвоздиков в ушах может быть разрешено
Пирсинг для лица и языка не приемлем по соображениям здоровья и безопасности
Очки должны быть в простой оправе и без тонировки, если это не рекомендовано врачом
Обратите внимание Правила поведения в раздевалке в школе следующие:
Ученик обязан иметь в школе сменную обувь. Причем должен переобуваться сразу же, в раздевалке. Поэтому так важно не опаздывать и не приходить строго по звонку
На одежде должна быть петелька. Шапку, шарф и перчатки необходимо прятать в рукав/карман
В идеале каждый класс должен иметь свою вешалку, обувь складывать в мешок или ставить на специальную полочку
Никогда не оставляйте в раздевалке ценные вещи по типу мобильных телефонов или денег
Будь внимателен к чужим вещам! Если видишь упавшее пальто или шапку — подними
Никоим образом нельзя играть, драться или бегать в раздевалке!
Никогда не бери чужие вещи!
В раздевалке
Правила поведения в школе.
Полезные советы и рекомендации для учащихся
Школа — общественное место. Здесь и взрослым и детям необходимо соблюдать обязательные правила поведения и внутреннего распорядка. Многие из них тебе известны буквально с самого первого дня в школе. Но есть вопросы, которые до сих пор являются предметом острых споров и разногласий. Это, например, вопрос о школьной форме.
Если в твоей школе принято носить школьную форму, у тебя в течение всего учебного года не будет никаких проблем, кроме одной — следить за аккуратностью своей одежды.
Но во многих школах не требуют обязательно носить форму, и некоторые подростки считают, что они могут одеваться, как им нравится. Чаще всего получается так: одни школьники одеты небрежно, почти по-домашнему, а другие, стремясь выделиться, выглядят так, будто они пришли на вечернюю дискотеку.
Оба варианта, конечно же, недопустимы. Деловой стиль в одежде необходимо соблюдать.
Для занятий в школе можно использовать несколько сочетающихся между собой предметов одежды, которые легко заменяют друг друга: юбка или сарафан, брюки или джинсы, а к ним — различные блузки, рубашки, жилетки, свитера и джемпера.
Всегда красиво выглядят мальчики и юноши, которые предпочитают ходить в школу в костюме. Правда, в такой одежде не побегаешь на переменке и не сыграешь в мяч после уроков — она больше подходит всё-таки для праздничных дней. От того, каким ты создашь свой деловой образ, во многом будут зависеть не только твой настрой на серьёзное отношение к учёбе, но даже и твои успехи, и отношение к тебе учителей и одноклассников.
Следует помнить также об обязательном, и вполне справедливом, требовании школы приходить на занятия в сменной обуви.
Наверняка, ты не ходишь по своей квартире в уличной обуви, а все, кто приходит в ваш дом, оставляют её возле входных дверей и надевают домашние тапочки.
В школе за день успевают побывать сотни людей, и если бы они не надевали сменную обувь, в классах и коридорах можно было бы задохнуться от грязи и пыли. Конечно, ходить в мягких домашних тапочках по школе не стоит — они никак не сочетаются с деловым стилем одежды. Здесь будут уместны чистые туфли на невысоком каблуке, в которых не ходили по улице.
А теперь перечислим основные правила поведения в различных помещениях школы.
Правила поведения в раздевалке
• В школу приходи за 10—15 минут до начала занятий.
• В школе ходи в сменной обуви.
• В раздевалке у каждого класса есть своя вешалка — всегда оставляй свои вещи в определённом месте. У твоей верхней одежды всегда должны быть пришиты петли, за которые она вешается на крючки в раздевалке. Для сменной обуви должен быть вместительный матерчатый мешок.
• Будь внимателен ко всем вещам в школьном гардеробе: подними упавшее пальто, отнеси найденные тобой вещи дежурному учителю.
• Не оставляй в раздевалке проездную карточку, мобильный телефон, деньги.
• Не затевай в раздевалке игр.
Правила поведения в классе
На урок ты приходишь для того, чтобы получить знания. Под руководством учителя ты осваиваешь учебный материал, получаешь практические навыки, учишься думать и рассуждать, развиваешь свою речь и мыслительные способности. Процесс изучения каждой новой темы рассчитан на определённое количество часов. За это время тебе придётся немало потрудиться, чтобы усвоить учебную программу. Поэтому очень важно не пропускать уроки, чтобы в твоих знаниях не появлялись пробелы.
• На урок нельзя опаздывать без уважительной причины.
• Всё необходимое для урока: тетради, учебник, карандаши, линейку — приготавливай заранее.
• На уроке веди себя тихо, будь старательным. Объяснения учителя слушай внимательно. Не разговаривай с соседями и не отвлекайся на посторонние занятия.
• Если ты хочешь ответить на вопрос учителя или задать свой вопрос, не кричи с места, а подними руку.
• Если отвечает твой одноклассник, нельзя перебивать его ответ, подсказывать ему. Подними руку — учитель обязательно заметит твою активность.
• Когда вызывают отвечать тебя, говори громко и чётко, выражай свои мысли полными предложениями.
• В тетрадях пиши разборчиво и аккуратно. Небрежность и неразборчивость почерка допускать нельзя — это выражение элементарного неуважения к тому, кто будет проверять твои тетради.
• Во время урока нельзя жевать резинку.
• Некрасивым и недостойным занятием считается списывание.
• Услышав звонок, извещающий об окончании урока, не срывайся с места, стремясь побыстрее выбежать из класса. Дождись, когда учитель закончит урок, и запиши домашнее задание в дневник, чтобы вечером не тревожить телефонными звонками своих одноклассников.
Правила поведения в коридоре и на лестницах
В школе ты ежедневно проводишь с другими учениками примерно половину дня. Многие люди ежедневно прилагают немалые усилия и старания, чтобы здесь всем учащимся было светло, тепло, уютно и комфортно. Конечно, этот труд нужно ценить и уважать.
• Старайся всегда поддерживать в своей родной школе чистоту и порядок, даже если тебя не назначили дежурным.
• Не бегай в коридоре и на лестницах. Слишком оживлённые игры и беготня часто приводят к различным неприятностям и даже тяжёлым травмам.
• При встрече в школе с взрослыми людьми обязательно здоровайся первым, даже если они тебе незнакомы.
• Всегда уступай старшим дорогу и пропускай их в дверях.
• Будь внимательным к ученикам младших классов. Обязательно окажи помощь малышу, если она ему необходима. Никогда не обижай маленьких и слабых и не позволяй делать этого другим ребятам.
• Всегда помни, что ты не один. Старайся вести себя так, чтобы никому не мешать.
• В школе не кричи, не употребляй грубых слов, не дерись.
• Относись бережно к школьному имуществу.
Правила поведения в школьной столовой
• В течение учебного дня каждому классу отведена своя перемена, на которой учащиеся посещают школьную столовую. Это необходимо для соблюдения порядка. Посещай столовую по установленному школой расписанию.
• Не беги в столовую, расталкивая всех вокруг локтями. Не пробивайся к буфету без очереди, отталкивая малышей.
• Не садись за стол боком или положив ногу на ногу.
• Вспомни правила поведения за столом — здесь тоже необходимо их соблюдать.
• Не разговаривай за столом.
• Не отзывайся плохо о том блюде, которое тебе подали к столу.
• Закончив есть, убери за собой посуду.
Правила поведения в библиотеке
• Здесь нельзя шуметь и громко разговаривать, потому что рядом находится читальный зал, в котором занимаются школьники и учителя.
• Книги, взятые тобой для чтения или занятий домой, необходимо возвращать вовремя.
• Ничего не пиши на страницах книг, не загибай уголки страниц.
• В читальном зале не переговаривайся со своими соседями даже шёпотом.
Рекомендуем посмотреть:
Театральные тренинги для маленьких артистов: развивающие упражнения, тренинги, сценарии
Правила поведения в обществе для младших школьников
Этикет. Основные правила этикета для учащихся начальной школы
МУЗЫКА. Поурочные разработки по музыке для 4 класса общеобразовательных школ
Правила поведения в гостях для младших школьников
Правила поведения в школе и в учебном классе: инструктаж для учеников и дежурных
На уроке ученики получают знания. И стоит понимать, что каждая тема рассчитана на определенное число часов. А если пропустить одну деталь, то цепочка разорвется. Ученикам же будет сложно потом «наверстать упущенное». Поэтому учащиеся должны изменить свое отношение и соблюдать правила поведения в школе, что касаются конкретно времени урока. Это время нужно не учителю, он уже достаточно знает.
В класс следует заходить за 5 минут до начала урока
Будьте на своем назначенном месте, готовы к работе, когда зазвонит школьный звонок
При себе следует иметь все необходимое для урока. Приносите бумагу, карандаши, книги и все необходимые принадлежности каждый день. Если есть возможность, то некоторые вещи можно оставить в личном шкафчике.
Все ученики должны встать и поприветствовать учителя, когда он/она входит в класс или покидает его
За партой следует сидеть ровно. Руки должны лежать на парте, ноги должны быть под партой
Работайте усердно и позволяйте другим делать то же самое! Не разговаривайте во время урока и не забудьте отключить мобильный телефон или другой прибор!
Следуйте инструкциям учителя. Если он просит дневник, ученик обязан его предоставить
Все задания должны быть выполнены вовремя, по указанию педагога выходите к доске или положите на стол тетрадь
Грубые жесты, жестокие насмешки или унижения запрещены! Причем не только во время урока, но и на территории школы
Никому не разрешается есть или пить в классе!
Прежде чем покинуть класс во время уроков, следует получить разрешение учителя. А для обращения к нему поднимите руку, но не вскакивай с места
Все ученики должны покинуть класс во время перемены
Все вентиляторы/кондиционер и освещение должны быть выключены при выходе из класса
Держите классную комнату аккуратной, чистой и хорошо оформленной. Это касается не только дежурных, но и каждого ученика. Ведь чистота начинается из каждого из изнутри!
Правила и обязанности дежурных по классу
Школьный этикет
Правила этикета в школе обязуют иметь опрятный внешний вид, это касается одежды, прически, разумного использования косметических средств и аксессуаров. Школьный этикет подразумевает доброжелательное отношение учащихся друг к другу. Вежливые учащиеся приветствуют и здороваются со всеми учителями, а не только с теми, с кем знакомы лично. Друг друга следует называть по имени, не использовать обидные прозвища.
Правила поведения учащегося в школе подразумевают также самодисциплину. Мусорить на территории учебного заведения (и не только) запрещается, для этого существуют урны. Культурно нужно вести себя не только на уроках, но и на переменах. Бегать, кричать и толкаться запрещается, следует осторожно вести себя на лестницах. Цивилизованно должны вести себя дети также в столовой, кушать только в отведенном для этого месте, а после трапезы убирать за собой посуду.
Правила поведения в школе во время перемены: инструктаж безопасности в туалете, столовой
Правила поведения в школе на перемене:
Уважайте друг друга. Избегайте столкновений или причинения вреда другим
Не забывайте, что вы ни одни в школе — уступите дорогу взрослым и младшим себя, пропустите у двери!
Грубые контактные виды спорта и игры не допускаются. Также табу на физическое выяснение вопроса
Ругань и крики не разрешены даже во время перемены на территории школы. Это неуважение в первую очередь к себе!
Немедленно сообщите обо всех несчастных случаях учителю!
Не бросайте камни, грязь или что-либо, что может причинить вред другим
Всегда следуйте правилам игрового оборудования
Не спрыгивайте с лестницы или других поверхностей
Нельзя залезать на чердак или в любые закрытые помещения
Запрещено открывать пожарные вентили или играться пожарным оборудованием
Нельзя открывать окна, сидеть на подоконниках, кататься на перилах
Трогать лампы и электроприборы, разбирать замки
Инструкции Правила поведения в школьной столовой:
При покупке продуктов питания все учащиеся должны стоять в очереди, локтями не проталкиваемся
Перед приемом пищи следует вымыть руки, как и после трапезы
Все продукты питания и напитки должны употребляться в школьной столовой
Столовая — это не игровая! В ней опасно бегать или толкаться
Использованная посуда должна быть возвращена в соответствующие места
Все учащиеся должны закончить прием пищи до окончания перерыва
Все ученики должны помогать поддерживать чистоту в школьной столовой
Нельзя оставлять или класть на стол учебники и другие школьные предметы
Не разговаривай с набитым ртом! Говорить, когда со рта летят крошки — это некрасиво и не очень гигиенично!
Горячие блюда несите и кушайте осторожно
Никоим образом столовыми приборами не играйтесь! Это крайне опасно!
Не нужно пересыпать/переливать другим свою порцию. Также не стоит пить со всеми с одного стакана и откусывать от общего куска
Не забывайте пользоваться салфетками!
Имейте в виду! Правила поведения в туалете школы:
В санузле нельзя бегать, прыгать и толкаться. Это место не для игр! Кафельная поверхность и небольшая квадратура травмоопасны
Не нужно вылазить ногами на унитаз!
Пользоваться туалетом нужно строго по назначению, после себя обязательно необходимо смыть воду
Нельзя бросать в унитаз посторонние предметы!
Запрещено санитарные приборы разливать, переливать и использовать не по назначению
После посещения обязательно мойте руки с мылом!
И запомните, что туалет — это не место для беседы и обсуждения прошедшего дня. Это попросту негигиенично!
Важно: Если в туалете есть чужие отходы жизнедеятельности, в него нельзя ходить! Обязательно необходимо предварительно смыть! Также нельзя прикасаться к мокрому или грязному унитазу. Старайтесь не садиться на сиденье, а повиснуть над ним! Если от вас остались следы — уберите их! Штаны снимайте так, чтобы они не касались пола.
На заметку: При выходе с туалета, по возможности, ручку двери открывайте салфеткой.
Следите за собой и своей гигиеной!
Правила поведения в школе: кодекс учеников — основы, идеи
В современных школах руководство все чаще разрабатывает кодексы поведения школьников, в которых прописывают правила поведения в школе.
Заповеди
Кодекс поведения учеников прописывает и включает в себя:
Регулярное участие. Ожидается, что ученики будут регулярно посещать школу и все занятия, а также не стоять в стороне во время массовых школьных мероприятий и утренников;
Пунктуальность — ученики должны вовремя приходить в школу и на занятия;
Рабочие привычки. Ожидается, что учащиеся будут подготовлены к каждому уроку и будут участвовать в нем, чтобы соответствовать стандартам успеваемости. Также они обязаны иметь требуемые учебные материалы, точно и в срок выполнять домашние задания, а также готовиться к викторинам, тестам и экзаменам;
Уважайте себя и других. От учеников требуется быть честными, вести себя достойно и относиться к другим с уважением и вежливостью. Поведение личности не должно мешать правам других. Это включает использование соответствующего языка, действий и одежды. Ожидается, что школьники не будут оскорблять других в устной и физической форме.
Ученики не имеют права приходить в школу под воздействием табачных изделий, алкоголя или наркотиков. Приносить на территорию школы такие вещи запрещено!
Уважение власти. От учеников требуется соблюдение всех школьных правил и соблюдение всех норм. От учащихся ожидается, что они будут уважительно относиться ко всем взрослым, находясь под юрисдикцией школы и участвуя в школьных мероприятиях.
Уважение к собственности. Ученики должны бережно относиться ко всему имуществу, принадлежащему школе и другим.
Важно понимать, что не школа воспитывает детей и прививает им высокие стандарты. Это ответственность родителей, а учителя им только помогают. Не возлагайте свои обязанности на других, учите своих детей правилам поведения в школе дома.
Эти правила подтверждают, что ученикам нужна упорядоченная и структурированная среда, в которой дисциплина считается твердой, но справедливой. Школьные правила основаны на вежливости, здравом смысле, личной безопасности и предназначены для поддержки обучения. От школьников ожидаются самые высокие стандарты поведения.
Как нужно вести себя в школе на уроке. Основные правила: | Я
Как нужно вести себя в школе на уроке. Основные правила:
— Все учащиеся школы должны приходить на занятия за 10-15 минут до их начала. Оставив верхнюю одежду в раздевалке и переобувшись, учащиеся садятся за свои рабочие места и ждут начала урока.
— Учащиеся обязаны выполнять домашнее задание в сроки, установленные школьной программой, а также приходить на уроки со всеми необходимыми для учебы принадлежностями.
— По требованию учителя, ученик должен предъявить дневник.
— На территорию школьного учреждения запрещается приносить какие-либо из видов оружия, взрывоопасные вещества, спиртное, сигареты и так далее.
— Правила школы запрещают во время всего учебного процесса выражаться ненормативной лексикой.
— На переменах запрещается: шуметь, мешать другим отдыхать, бегать по лестницам;
— Учащиеся должны проявлять уважение ко всем работникам школы, а также своим одноклассникам.
— Ученики старших классов должны быть внимательными к учащимся младших классов (не обижать младших, помогать, защищать).
— В школе категорически запрещена расовая и национальная дискриминация, физическая конфронтация, вымогательства и унижение личности.
— Учащиеся должны поддерживать чистоту и порядок в школе, даже если вас не назначили дежурным классом.
— От учеников требуется уважение права собственности своих одноклассников (учебники, одежда, личные вещи).
— При нахождении личных вещей, учащиеся обязаны предъявить их администратору школы или же старшему дежурному.
— Нельзя пропускать и опаздывать на уроки без основательных на то причин.
— Ученики должны бережливо относиться к школьному имуществу.
Теперь ознакомимся с правилами поведения учащихся во время занятий:
— Чтобы поприветствовать учителя, ученики обязаны встать со своих рабочих мест и поздороваться, встают также, когда заходит в класс любой взрослый во время урока.
— На уроке ученик должен вести себя тихо и спокойно, не мешать своим одноклассникам и не нарушать дисциплину.
— Чтобы задать вопрос во время урока, необходимо для начала поднять руку, а получив разрешение от учителя, можно говорить.
— Во время занятий ученики имеют право воспользоваться школьными принадлежностями и выдаваемым инвентарем, который после возвращается учителю обратно.
Правила поведения учащихся в школьной столовой:
— В столовой учащиеся должны соблюдать чистоту, аккуратность, придерживаться норм поведения. — Не разрешается приходить в столовую в верхней одежде.
— Запрещено во время еды отвлекать соседей, отбирать чужую еду и т.д.
— Ученики обязаны бережно относиться к имуществу столовой школы.
Правила, как нужно себя вести в школе. База ответов на любые вопросы Статьи, советы, рекомендации
Как нужно вести себя в школе? Правила поведения.
Наблюдая за тем, как себя ведут школьники на переменах и в классе, многие взрослые люди порой ловят себя на мысли, что в детстве они так себя не вели. Пятнадцать-двадцать лет назад в школах гораздо большее значение придавалось дисциплине, а учащиеся знали правила поведения на уроках и во время перемены. А вот знаете ли их вы? Давайте проверим.
Поведение перед началом уроков
Придя в школу, нужно снять верхнюю одежду и уличную обувь, переобуться в сменную обувь. Куртку или пальто вешают в гардеробе или на вешалку в классе, тем же оставляют уличную обувь в специальном пакете.
Приходить в школу нужно за 10-15 минут до начала уроков, чтобы успеть подготовиться к уроку – достать из портфеля и разложить на парте учебники, тетради, дневник, ручки и карандаши. Перед началом урока можно открыть учебник и повторить домашнее задание.
Дежурный ученик должен прийти пораньше – за полчаса до начала занятий, чтобы приготовить класс. Ему необходимо вытереть доску, вымыть тряпку, полить цветы и принести из учительской классный журнал.
Поведение во время урока
После звонка на урок школьники занимают места рядом со своими партами. Когда в класс входит учитель, его приветствуют вставанием. Садиться можно только после того, как разрешит учитель. В классе царит тишина: во время урока разговоры между учениками запрещаются. Говорит только ученик, отвечающий у доски или с места. Все внимательно слушают учителя. Если нужно задать вопрос, ученик поднимает правую руку и ждет, когда учитель разрешит его задать.
Во время урока нельзя заниматься посторонними делами – рисовать, копаться в телефоне, плеваться жеваной бумагой и т.д. Нельзя вставать с места без разрешения учителя, недопустимо ходить по классу и подсаживаться к другим ученикам. Нельзя громко смеяться, стучать по парте или нарушать тишину другими способами.
Поведение во время перемены
Перемена между уроками нужна для того, чтобы ученики могли немного отдохнуть и приготовиться к следующему уроку. Чтобы проветрить класс, все, кроме дежурного, выходят в коридор. Дежурный вытирает доску, моет тряпку, если нужно, приносит и кладет на доску новый кусок мела.
Во время перемены не разрешается быстро бегать по коридорам школы, толкаться, драться, громко кричать, свистеть, сквернословить. Если хочется побегать, нужно выйти во двор школы, где беготня не будет мешать другим ученикам и учителям. Но лучше взять с собой учебник и повторить домашнее задание к следующему уроку.
Поведение в школьной столовой
Посещение школьной столовой всегда происходит на перемене. Во время уроков бегать в столовую нельзя. Перед тем, как зайти в столовую, ученики моют руки и вытирают специальными чистыми салфетками. У каждого ученика есть своя салфетка, за этим следит дежурный или староста класса. В столовую ученики заходят по порядку, не толкаясь, и рассаживаются по своим местам, за столами, закрепленными за их классом. Как правило, к их приходу тарелки с завтраком уже стоят на столах. Каждый ученик берет свою тарелку и ложку или вилку. Есть нужно аккуратно, не разливая и не размазывая еду по столу.
Недопустимо бросать еду на пол, крошить хлеб или лепить из него фигурки. Поев, каждый ученик убирает свою тарелку на специальный стол.
Поведение в актовом зале
В актовом зале школы ученики собираются в праздничные дни, чтобы присутствовать на торжественном школьном собрании или концерте. В зал заходят всем классом, по порядку, под наблюдением учителя, и спокойно рассаживаются по местам. Нельзя кричать, топать, хлопать откидными сиденьями, становиться ногами на сиденья.
На собрании или концерте нельзя разговаривать, свистеть, кричать и мешать окружающим слушать или смотреть. Если выступление понравилось, одобрение можно выражать хлопаньем в ладоши. Нельзя в актовом зале есть конфеты или булочки, щелкать семечки, тем более – бросать на пол шелуху или бумажки.
Следует вести себя вежливо и аккуратно. По окончании концерта нельзя толкаться, пробираясь к выходу – лучше дождаться, когда выйдут те, кто идет впереди, и спокойно пройти за ними.
Поведение в библиотеке
В библиотеке следует всегда соблюдать тишину, разговаривать негромко, не смеяться и не топать. Недопустимо сорить в библиотеке, приносить с собой еду и жирными пальцами хвататься за книги.
Взятые книги нужно возвращать вовремя, в хорошем состоянии. Если книга случайно надорвалась, разрыв нужно склеить, чтобы ею могли пользоваться другие ученики.
Правила поведения в разговоре с учителями
С учителями нужно разговаривать вежливо, обращаться к ним на «Вы» и по имени-отчеству. Встретив учителя в коридоре или на улице, ученик здоровается первым. Если учителя разговаривают между собой, ученик ждет, когда они закончат разговор, и только потом обращается к одному из них по своему делу.
Нельзя перебивать учителя, вставлять в его речь свои комментарии, убегать, не дослушав. После разговора с учителем ученик должен дождаться его разрешения, и только после этого можно отойти. Если учитель заметил какое-либо нарушение дисциплины, нарушитель должен подать дневник для записи замечания. Недопустимо грубить учителю, замахиваться на него рукой, гримасничать и т.д. – наказанием в этом случае может стать удаление из класса, чтобы нерадивый ученик не мешал своим товарищам.
Как нужно себя вести на. Как надо вести себя: простые правила, приносящие успех
Часто люди делают ошибку, рассчитывая, что успеха в жизни можно добиться только за счет своих талантов, ума, положения. Очень важным фактором, определяющим ваши достижения, является умение вести себя с окружающими где бы то ни было – на работе, в семье, в обществе. Зная простые правила общения, вы сможете везде быть тем человеком, который не вызывает неприязни и пользуется заслуженным уважением, при этом никаких особых усилий для этого от вас не потребуется.
Как себя вести в семье
Семья – сообщество близких людей, связанных между собой узами родства и, по определению, любящих друг друга. Но это не значит, что в своих стенах вы можете вести себя грубо и нетерпимо по отношению к родственникам. Чтобы получать их любовь и поддержку, без которых трудно добиться успеха в жизни, необходимо признавать за всеми, даже несовершеннолетними членами семьи, право на собственную личную жизнь и мнение. Ведите себя вежливо, уважительно и доброжелательно, не отказывайте в помощи и совете.
Вы можете не скрывать в семейном кругу своих тревог и огорчений, давать выход эмоциям, но не позволяйте себе унижать и оскорблять близких, тем более – поднимать на них руку.
Как вести себя в обществе
Придерживайтесь общих правил этикета, чтобы не прослыть хамом и невеждой. Обратите внимание на культуру своей речи. Научитесь поддерживать беседу на любом уровне и не только слушать собеседников, но и слышать их.
Не встревайте в ненужные споры и старайтесь не провоцировать их. Будьте всегда открыты и доброжелательны, не демонстрируйте свое плохое настроение или раздражение окружающим. Оказывайте должное уважение людям, которые старше вас по возрасту или положению. Старайтесь держаться со всеми ровно, соблюдая при этом собственное достоинство.
Как вести себя на работе
Помните, что на работу вы являетесь, чтобы выполнять свои обязанности, а не просто просиживать штаны, и, тем более, не для того, чтобы мешать работать остальным, отвлекая их пустыми разговорами. Уважительно относитесь к сослуживцам, вне зависимости от того, какое положение они занимают относительно на служебной лестнице.
Уважайте и себя: ни в коем случае не демонстрируйте раболепия перед начальством, не наушничайте, не кляузничайте и не плетите интриг.
Будьте внимательны к коллегам по работе, интересуйтесь событиями в их жизни, поздравляйте с днями рождения. Это вам не будет стоить большого труда, но позволит избежать недоброжелательного отношения к себе.
Видео Как не надо вести себя в интернете
Как нужно вести себя за столом. Советы
Не суйте пальцы в рот и не доставайте еду из своих зубов. Извинитесь и выйдите в ванную комнату.
Не перегружайте свою тарелку на шведском столе.
Если получилось что-то неприличное (отрыжка, икота), или если лишняя еда выпадает изо рта, то спокойно извинитесь. Не делайте из мухи слона и никто больше не будет заострять на этом внимание.
Не разговаривайте с набитым ртом.
Не наклоняйте лицо вниз в тарелку. Вместо этого, сидите прямо и подносите приборы к вашему рту.
Если у вас есть жевательная резинка, избавьтесь от нее до еды. Приклеивать ее под стол, считается дурным тоном.
Не берите чего-то последним, пока не спросите, не хотел бы кто-то это взять.
Оставьте еду на тарелке, которую вы не хотите.
Жуйте с закрытым ртом.
Если вам нужно покинуть стол, скажите: «Простите». Не стоит говорить, куда вы идете.
При употреблении пищи или резке чего-то держите локти ближе к телу.
Не шумите, не пойте и не свистите за столом, если этого не делают все остальные.
Не наклоняйте спинку стула.
Не солите свою еду, если этого делать не нужно.
На публике никогда не критикуют привычки других в еде.
Если вы уже использовали посуду, не прикасайтесь к ней снова! Оставьте еду на тарелке.
Подносите еду ко рту, а не рот к своей тарелке.
Сидите прямо.
Не отталкивайте тарелку, когда вы закончили есть.
Делайте все за хозяином. Например, не садитесь, не начинайте есть, или не выходите из-за стола, пока он не сделает это первым, или не предложит вам это сделать.
Возьмите бокал, когда будете пить через трубочку.
Не опускайте ложку дважды в общее блюдо.
Когда люди уходят из-за стола, не спрашивайте их, куда они собираются.
Не ставьте в неловкое положение себя или хозяина.
Не перебивайте кого-то; это производит неприятное впечатление.
Не говорить с пищей или напитком во рту.
Отдыхая, можете положить локти на стол, разместив их между блюдами. Но только после еды, а не во время нее.
Не говорите о неприятных вещах за столом.
Бокалы различаются. Один, который покруглее, используется для красного вина, а другой, повыше, – для белого вина. Держите бокал для белого вина за ножку, чтобы не нагревать его, а бокал для красного вина держите за чашу, так как красное вино лучше на вкус, когда оно согрето теплом ваших рук.
Когда дело доходит до тарелки хлеба, чашек и т.д., обедая за большим столом с другими людьми, многие люди задаются вопросом, что из этого принадлежит им,. Всегда берите то, что слева.
Если вы создаете громкий шум и роняете ложку (или что-то вроде этого), не привлекайте к этому внимание. Скорее всего, никто не заметил, или даже не обратил внимания.
Как нужно правильно вести себя. Как правильно вести себя с мужчинами: 5 правил
Жить по правилам тяжело, я это прекрасно понимаю.
Иногда хочется плюнуть на все и внести в свою распланированную жизнь нотку хаоса, безумия и беспорядка.
Одну нотку, пожалуй, еще можно внести, но не больше, иначе придется получившийся бардак разгребать достаточно долго.
Это лирическое отступление имеет непосредственное отношение к тому, как себя вести с мужчиной.
В отношениях с сильным полом, тоже нужно следовать определенным правилам, не слишком часто отступая от них.
Этим правилам меня научила одна мудрейшая женщина.
На старой работе начальство частенько приглашало ее для проведения тренингов.
Ирина Ивановна была не только опытнейшим психологом, но и роскошной женщиной, что в свои 45 лет могла дать фору любой двадцатилетней, имела мужа, обожающего ее, и двух взрослых детей-студентов.
Однажды, воспользовавшись тем, что начальство отлучилось по своим делам, и оценив наш преимущественно женский коллектив, Ирина Ивановна решила уделить полчасика теме «Как правильно вести себя с мужчинами» и поделилась собственным опытом счастливого брака.
5 правил, как правильно вести себя с мужчиной:
1. Сохраняй свою привлекательность.
2. Будь заботливой.
3. Не дави на него, пытаясь занять собой все личное пространство мужчины.
4. Поменьше склок, скандалов, нытья по мелочам.
5. Не «кастрируй» своего любимого.
Как нужно себя вести в. Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине – психология
Чтобы не ошибиться и понять, как вести себя с мужчиной в начале отношений следует представить, что общаетесь с давним и близким другом или родственником, с тем человеком, на которого не нужно производить впечатление и соответствовать стандартам, а можно быть собой в любом состоянии и любых проявлениях. Говорите о своем недовольстве, а не глотайте раздражение в надежде, что перетерпите; выходите без макияжа, если это нормальное явление в вашей повседневной жизни; показывайте свой характер и не пытайтесь казаться специально слабее или глупее – в общем, ведите себя естественно. Во-первых, такая искренность подкупает и включает интерес, во-вторых, мужчина сразу замечает, что рядом находится личность и живой человек, а не удобная кукла в красивой упаковке, а в-третьих, такая честность позволит вам избежать собственного напряжения, ведь тот, кому не подходит какая вы есть не станет продолжать отношения. И это, пожалуй, самое выгодное вложение подобного хода действий – вы сразу отсеиваете не своих людей, обеспечиваете себе безопасность на будущее, поскольку не откроются страшные тайны, и экономите время для достойных или собственного удовольствия.
Как нужно себя вести дома. Как вести себя дома?
Kristenlly говорит:
Здравствуйте. Вести себя дома можно так, как Вы захотите, естественно соблюдая общепринятые правила. Ваше времяпровождения не должно мешать никому из соседей, не включайте громко музыку, когда по времени слишком рано, или слишком поздно (если» в такое время хотите послушать музыку, надевайте наушники,» или просто делайте маленькую громкость). Тоже самое касается и времени ремонта, по себе знаю, что звуки ремонта, которые слышишь целый день, жутко раздражают. Так же не желательны крики, ругательства и другие громкие звуки, которые могут помешать, напугать или даже смутить Ваших соседей. Поэтому постарайтесь позаботится, чтобы Вы никому не причиняли неудобства.
Если у Вас гости, то Вы должны проявлять максимум заботы и гостеприимства. Не рекомендуется оставлять надолго гостей одних, чтобы им не показалось, что они не вовремя и что лучше бы им уйти. Предложите гостям выпить чаю, или кофе, возможно так же пригласите пообедать/позавтракать/поужинать с Вами. Будьте очень общительны, поддерживайте любой разговор.
В остальном у себя дома, Вы можете делать, что хотите. Это Ваше личное пространство и никто не может запретить Вам слушать музыку, смотреть телевизор или разгуливать по дому в нижнем белье.
Если Вы сами находитесь в гостях, то здесь придется придерживаться определенных правил. Во-первых, не будьте слишком надоедливы, если Вы заметили, что пришли не во время, или что хозяин/хозяйка дома начали заниматься важными делами, то Вам лучше уйти. Так же не стоит оскорблять хозяев дома, их родственников, знакомых. Не стоит начинать ссору, так как после Вашего визита останется неприятный осадок. Будьте воспитаны, добры и придерживайтесь общепринятых правил этикета.
milodina говорит:
Многие считают, что свое поведение дома могут ничем не ограничивать. Однако это ошибочное убеждение. Каждый из домочадцев (если вы, конечно, живете не один) должен соблюдать определенные правила и нормы, которые регламентируют, к примеру, уровень громкости включенной музыки, «распределение обязанностей по дому и так далее. Чтобы отношения с соседями были исключительно мирными, необходимо также придерживаться определенных правил: постарайтесь, чтобы ремонтные работы, проводимые в вашей квартире, не превышали уровень шума, при котором не может уснуть маленький ребенок, или будет страдать больной человек. Если намереваетесь пригласить гостей, не забывайте, что все песни и танцы должны прекратиться до одиннадцати часов вечера,иначе соседи имеют право обратиться в милицию.
Sam2517 говорит:
До 23,00 вы вправе слушать даже громкую музыку,но существует ряд правил,которые всё же не стоит нарушать.Например,не советую Вам производить наркотики,а также их употреблять.Торговлю оружием тоже лучше вынести за пределы родного дома.Не стоит и устраивать бардель,так как это тоже нелегально.Не забывайте,что Уголовный Кодекс Российской Федерации распространяется и на Вашу квартиру/дом и выражение «мой дом,моя крепость» не стоит воспринимать буквально.Другая народная мудрость гласит:»в гостях хорошо,а дома лучше».И в этом есть правда,но если к Вам пришли гости,попробуйте сделать так,чтобы они чувствовали себя,как дома,но при этом не забывали,чтов гостях))
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .
Правила поведения учащихся в школе
Правила поведения учащихся в школе
ВНЕШНИЙ ВИД УЧАЩИХСЯ
1. Учащиеся обязаны являться в школу в школьной форме, в чистом виде, скромно причесанными, в выглаженной одежде, в начищенной обуви. Необходимо иметь сменную обувь.
2. На уроки физкультуры и занятия спортивных секций учащиеся приходят в спортивной форме.
ПРИХОД И УХОД УЧАЩИХСЯ ИЗ ШКОЛЫ
1. Учащийся приходит в школу за 15 минут до начала занятий; чистый, опрятный, снимает в гардеробе верхнюю одежду, надевает сменную обувь, занимает рабочее место с предупреждением на урок и готовит все необходимые учебные принадлежности к предстоящему уроку.
2. При входе в школу учащиеся должны вытереть обувь, переобуться в сменную обувь.
3. Ученики сразу же направляются в класс в соответствии с расписанием уроков.
4. В случае появления отдельных учеников в неряшливом виде, дежурные требуют от них немедленного приведения себя в порядок.
5. Все учащиеся являются в школу без опозданий.
6. Не разрешается приносить в школу посторонние предметы, не имеющие отношения к занятиям.
7. Уход учащихся домой после уроков проходит организованно, в сопровождении учителя.
8. Оставаться в школе после занятий могут только ученики, занятые общественной работой или в кружках согласно расписанию.
ПОВЕДЕНИЕ УЧАЩИХСЯ НА УРОКЕ
1. По звонку учащиеся должны занять места за партами и приготовить все необходимое к уроку.
2. Дежурные обязаны готовить классное помещение и оборудование к каждому уроку, сообщать учителю об отсутствии учащихся в классе.
3. Учащиеся должны помнить, что учитель начинает урок только при абсолютной чистоте класса, при наличии всего необходимого для учебной работы.
4. Каждый ученик отвечает за чистоту, порядок и сохранность рабочего места в классе.
5. При входе учителя и старшего учащиеся обязаны встать, приветствуя их.
6. Ничего лишнего на парте не должно быть, учебники и тетради могут быть открыты только с разрешения учителя.
7. Во время урока ученики должны сидеть прямо, внимательно слушать объяснения учителя и ответы товарищей, не разговаривать и не заниматься посторонними делами.
8. При вызове для ответа ученик должен выйти с дневником к доске, при ответе ученик должен стоять прямо, говорить громко, ясно.
9. Учащиеся, желающие спросить о чем-либо учителя, обязаны поднять руку, после разрешения учителя встать и задать вопрос.
10. Учащиеся не должны подсказывать, поправлять ответы своих товарищей без разрешения учителя.
11. По звонку с урока с разрешения учителя учащиеся выходят из класса спокойно.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ПЕРЕМЕНЕ
1. При проведении перемен в школьном помещении учащиеся должны вести себя спокойно, дисциплинированно.
2. При проведении перемен в школьном помещении учащиеся находятся только на своем этаже.
3. При проведении перемен в школьном дворе учащиеся должны заботиться о зеленых насаждениях: не ломать деревья, не топтать газоны, не сорить, во время игр не толкаться, не мешать другим.
4. Во время перемен учащиеся питаются в столовой в установленное для данного класса время.
5. Каждый ученик, по требованию дежурного учителя или дежурного ученика, обязан сообщить свою фамилию и класс.
6. Гуляя по коридору, следует держаться правой стороны, не бегать, не кричать.
7. Будьте вежливы, здоровайтесь со всеми взрослыми и знакомыми ребятами.
8. При входе или выходе из школы не расталкивайте других, пропустите вперед старших и девочек.
9. На перемене разрешается играть в игры, но так, чтобы не мешать другим.
10. Есть на ходу во время перемены некультурно. Питаться нужно в столовой, если питаешься в классе, расстели на столе салфетку, не сори, после еды вытри руки салфеткой.
11. Не входите в учительскую, кабинет директора или его заместителей без разрешения.
12. Во время перемены в классе остаются только дежурные, которые проветривают помещение, приводят класс в порядок.
13. В перемену зайди в туалетную комнату, чтобы не отпрашиваться с уроков, в туалете будь аккуратен, не забудь помыть руки.
СОХРАННОСТЬ ШКОЛЬНОГО ИМУЩЕСТВА И УЧЕБНИКОВ
1. Все учащиеся обязаны беречь школьное имущество, бережно относиться к своим вещам.
2. В случае порчи имущества по вине учащегося восстановление или ремонт его производится за счет их родителей.
3. Ученики обязаны сохранять зеленые насаждения, в том числе и в школе, при повреждении восстанавливать их.
4. Учебники, книги, дневники школьников должны быть аккуратно обернуты.
5. Все ученики должны беречь учебники. В каждой книге необходимо иметь закладку. Нельзя вырывать или загибать страницы, делать на книге пометки и рисунки.
КУЛЬТУРА ПОВЕДЕНИЯ
1.Будьте вежливы, приветливы со всеми.
2. Разговаривая со взрослыми, не держите руки в карманах, держитесь прямо.
3.Здороваясь с ребятами, называйте их по имени.
4.Поддерживайте чистоту и порядок, не сорите.
5. Помогите взрослым, товарищам. Не ждите, когда попросят о помощи, будьте внимательны к окружающим.
6. Будьте аккуратны, опрятны. Следите за чистотой лица, рук, за своей прической, содержите в чистоте одежду и обувь.
ПОВЕДЕНИЕ УЧАЩИХСЯ НА МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ
1. На школьные праздники приходи нарядно одетым, подтянутым, аккуратно причесанным, в точно назначенное время.
2. Занимая место в зале, не толкайся, не беги, опережая всех.
3. В ожидании праздника можно спокойно разговаривать, нельзя толкаться, бегать. Как только объявляется начало, надо прекратить разговоры.
4. Во время концерта, кинофильма нельзя разговаривать, мешать окружающим, переходить с места на место, уходить до окончания мероприятия.
5. Заметив вошедших взрослых, предложите им место.
6. Если на сцене что-то не ладится, получилась какая-то неловкость, не смейся
памятка с картинками о правилах или нормах на перемене для начального класса и как ее составить для учащихся
Школа – то место, где учителя пытаются преподнести знания по тому или иному предмету, а ученики с особым вниманием поглощают изложенный материал.
Для того чтобы процесс обучения проходил в комфортных, благоприятных условия школа устанавливает определенные правила поведения, которых должны придерживаться участники отношений, возникающих на ее территории.
Правила поведения в школе
Для школьников одним из основных правил поведения в школе является правило касательно ношения школьной формы. Школьная форма помогает отличить ученика в процессе обучения от обычного ребенка. Черный низ и белый верх – стандартный набор. Такое правило характерно для уставов многих школ, где свободный выбор одежды категорически запрещен.
Установленных стандартов необходимо придерживаться. Обыденную форму (блузки, юбки, штаны, пиджаки) можно разбавить такими элементами одежды как сарафаны, жилетки, однотонные водолазки, кофты. Школьнику, который одевается по соответствующему уставу школы, бояться нечего. Главной задачей остается лишь содержать одежду в чистоте и приходить на уроки опрятным.
Сменка – еще одно важное правило. Так как обувь, в которой мы ходим по улице (особенно при дождливой погоде), способна разводить грязь, повышать уровень пыли в кабинетах, что негативно влияет на проведение уроков. Но есть школы, где ученикам позволено самостоятельно выбирать одежду, в которой им ходить в школу.
Многие утверждают, что это нарушает общепринятые правила насчет школьной формы.
Раздевалка
Правила учащихся детей в школе, а именно в раздевалке, следующие:
Не опаздывать в школу. Желательно приходить за 10-15 минут до начала занятий, чтобы не отвлекать от урока ни одноклассников, ни учителя. Опоздание считается проявлением дурного тона и недостаточного воспитания.
Носите сменную обувь. Подумайте про труд уборщиц, которые убирают грязь, оставленную от грязных ботинок.
Пользуйтесь раздевалкой. У вас должна быть личная вешалка, на которую вы сможете поместить верхнюю одежду.
Если в раздевалке упало пальто или чужой плащ, то нужно его поднять, а дальше отнести дежурному. Так вы сможете помочь разыскать чужое пальто.
Забирайте из раздевалки вещи особой ценности: мобильный телефон, ключи, деньги
Играть в раздевалке запрещено – эта комната имеет конкретное предназначение.
Уроки созданы для того, чтобы ученик получал необходимый багаж знаний, необходимых для его дальнейшего развития. Занятие имеет четко определенное количество часов, которые нежелательно попусту растрачивать. За 45 минут занятий ученик должен максимально внять, усвоить информацию, ведь учебная программа разбита в определенном порядке.
Урок
Как необходимо вести себя в классной комнате, на уроке:
Опоздать на урок можно только по уважительной причине или семейным обстоятельствам. То есть то, что ученик проспал, попросту решил прогулять урок – не оправдание для пропуска.
Собирать рюкзак перед выходом – идея так себе. Его собирают с вечера. Обязательно положите пенал (линейка, ручки, простой карандаш, ластик), тетрадки, учебники, дневник.
Веди себя прилежно, когда учитель проводит занятие. Поговорить, посмеяться с друзьями можно на перемене и в свободное от занятий время.
Поднятая рука – сигнал к тому, что ты желаешь задать вопрос учителю или же ответить. Не нужно кричать, перебивать остальных, мешать товарищам получать те знания, за которыми пришли.
Дай ответить соседу по парте, уважайте его право получать знания.
Если тебя просят ответить на какой-либо вопрос, то встань с места. Четко, громко отвечай на поставленный вопрос.
Тренируйся красиво, аккуратно писать. Если паста течет – смени на новую. Кляксы – признак неуважения к тому, кто будет проверять, читать работу.
Есть, жевать жвачку, когда идут занятия – признак отсутствия уважения. Максимум, что можно делать – пить жидкость. Дождись перемены, а затем сходи в столовую.
Списывание понижает признание, как со стороны преподавателя, так и со стороны класса.
Когда прозвенел желанный звонок, не нужно моментально бежать из-за парты. Нужно дождаться разрешения учителя. Только тогда можно покидать классную комнату.
В школе ребенок проводит примерно 6-8 часов за день, поэтому работники школы пытаются обеспечить детям максимально комфортные условия пребывания. Чистота, уют, достаточная освещенность, тепло гарантируются школой.
Коридор
Правила поведения для детей на лестнице, коридоре:
Фантики, листки бумаги выбрасывают в мусорное ведро, а коридоры должны быть чистыми. Если ты не дежурный, то это не повод сорить. Школа – твой второй дом. Так относись к нему соответственно.
Бегать, резвиться в коридорах, на лестницах в школе запрещается. Такие невинные шалости могут привести к тяжелым последствиям (вплоть до переломов).
Если видишь в коридоре преподавателя, завуча, директора – вежливо поздоровайся с ними, улыбнись. Всегда важно проявлять уважение к старшим.
Старших пропускай вперед, открывай перед ними двери.
Относись дружелюбно к ученикам начальных классов. Если малышу нужна помощь или он не в состоянии справиться с каким-то заданием – помоги ему, не будь равнодушным.
Ты находишься среди людей, то есть ты не один. Мешать своим поведением, создавая неприятности для окружения, воспрещено.
Избегай резких вспышек гнева, которые проявляются в грубых выражениях, драках, ссорах.
Школа предоставляет необходимые ресурсы для проведения занятий. Поэтому относись к имуществу школы с бережностью: не рисуй на партах, заклеивай потрепанные учебники.
Столовая
Правила поведения для воспитанных детей в школьной столовой:
После уроков необходимо подкрепление пищей. Для каждого класса школа устанавливает расписание посещения столовой, для избежания давки, беспорядка, шума.
Не нужно насильно продвигаться к столам с булочками. Не толкай малышей, которые тоже хотят есть. Придерживайся порядка очереди, будь терпим относительно тех, кто ожидает еду.
Веди культурно себя за столом. Не говори громко.
После трапезы оставь место трапезы чистым. Убери все, вытри со стола.
С правилами поведения детей в школе в картинках вы сможете ознакомиться, используя соответствующие интернет-источники, книги, журналы. В качестве обучающей дисциплины в школах введены предметы Основы здоровья, Основы безопасности жизнедеятельности.
Запомнить правила можно не только путем визуализации норм поведения в школе, а и с помощью восприятия их на слух. Стихотворения отлично справятся с этой задачей.
Библиотека
В библиотеке нужно вести себя следующим образом:
Соблюдать порядок, тишину. Библиотека – это место, куда ученики приходят за информацией. Ненадлежащий уровень шума будет их отвлекать от подготовки.
Если берешь необходимую литературу (книги, журналы), то возвращай их вовремя. Не подрывай доверие библиотекаря. Иначе книги больше выдавать не будут.
Бережно используй книги: оставляй их чистыми, в изначальном виде.
Желательно не общаться с товарищами даже на уровне шепота, ведь это создает дополнительный, ненужный шум.
Каникулы
Правила поведения во время осенних каникул:
В общественных местах важно не забывать про правила этики, придерживаться этикета. Будьте внимательны к окружающим, избегайте конфликтных ситуаций, не провоцируйте их.
Сохраняй бдительность на проезжей части. Помни, что всегда нужно смотреть на светофор: красный – стой, желтый – приготовься, зеленый – переходи дорогу. Смотри по сторонам: сначала посмотри налево, затем – направо.
При катании на велосипеде соблюдай правила дорожного движения.
Катаясь на скейте, роликах, самокате не забывай, что это можно делать только на тротуаре. Проезжая часть для данного времяпровождения закрыта.
Заходя в автобус, троллейбус, трамвай следи за остановками, закрывающимися дверьми.
Играя в компании, учитывай интересы соперников. Не кичись победой, а если проигрываешь – то с достоинством.
Будь безразличен к возможным провокациям со стороны незнакомцев. Воздержись от выполнения их приказов, никуда с ними не ходи. Если чувствуешь давление – иди к родителям или знакомым.
Заброшенные дома, автомагистрали, железнодорожные пути, свалки – не место для игр. Они могут нести невидимую на первый взгляд опасность, которая спровоцирует нежелательные последствия.
Не покидай дом без спроса, даже если идешь гулять с друзьями. Родители должны быть проинформированы.
Имей под рукой средства связи, для того чтобы набрать номер помощи, если сложилась экстренная ситуация.
Только под присмотром, в сопровождении взрослых отправляйся на водоемы, в лес, другие места, где может подстерегать опасность.
Не провоцируй диких животных, бездомных собак, котов. В худшем случае можно заразиться бешенством, в лучшем – подхватить лишай.
Отнесись с внимательностью к погодным условиям. Одевайся тепло, если на улице холодно.
Дома соблюдай все необходимые меры предосторожности: не открывай дверь незнакомым людям, аккуратно обращайся с электроприборами, спичками, зажигалками, не забывай выключать газ, воду, когда покидаешь дом.
Находясь в лесу, не нужно лазать по деревьям, заходить слишком далеко, подбирать сомнительные вещи, всегда находись на виду у взрослых.
Проводя время вблизи водоема, не заходи в неизведанный источник без взрослых.
Когда на улице гололед, внимательно смотри под ноги. Иди спокойным, размеренным шагом.
Правила поведения для воспитанных детей не представляют собой чего-то нереального. Ведь правила нужны для того, чтобы ученик нормально уживался в коллективе, не был проблемой, с которой нужно бороться. Воспитание — верный признак прилежного, ответственного ребенка и хорошего ученика, которым могут восхищаться как родители, так и учителя!
Современные школьники, к сожалению, склонны игнорировать правила этикета. Учителя считают детей балованными, невоспитанными, а родителей часто вызывают в школу. При этом детям в начальной школе не всегда объясняют эти правила этикета, считая это само собой разумеющимся фактом. А главное – никто не объяснит почему нужно вести себя так, а не иначе.
Каждый из нас должен познать правила этикета. Научиться всему: вести себя в обществе, дома, правильно общаться, кушать и одеваться. Часто так бывает, что все это мы приобретаем уже к зрелому возрасту.
Мы сталкиваемся с проблемами незнания, и это плохо влияет на нашу жизнь, ведет к переживаниям, смущениям, чувству неуверенности. Было бы правильно осваивать правила этикета с детства, со школьного возраста.
Поэтому очень важно правильно донести до ребенка те прописные истины, которые мы – взрослые считаем нормами правильного, здорового поведения и правилами этикета.
Когда и как начинать учить правила этикета в школе?
Дети очень быстро воспринимают новую информацию и все, что их окружает. Они берут пример с родителей, копируя их действия и поведение. Поэтому на вопрос «как научить ребенка этикету?» ответ один: соблюдать его самим.
Видя хороший пример каждый день, сын или дочь будут подражать, приучаясь правильному поведению. Чем раньше ребенок усвоит этот перечень правил и навыков – тем в будущем будет чувствовать себя свободнее и увереннее в любом обществе.
Правила этикета востребованы во многих сферах: в общественных местах и дома, в гостях, театре и кафе, также на работе и, конечно, в школе. Запомнить их будет проще, если приучать к ним ребенка в раннем возрасте. Это поможет быстрее адаптироваться в обществе, чувствовать себя уверенно, повысить самооценку и сформироваться как личность.
Поможет избегать конфликтов и казусов, неловких моментов. Примерно с 5 лет можно начинать сознательное обучение ребенка этикету как таковому, но не нужно превращать это в урок или лекцию.
В этом возрасте усвоение информации происходит через тематические игры, активность, образы. Но не ждите, что уже через неделю такого обучения малыш все поймет и пойдет в 1-й класс идеальным и образцовым ребенком. Это многолетний процесс воспитания и родительских наставлений.
И все же родители или учителя должны брать на себя эту ответственность? Скорее, это соработничество. Одним из важнейших этапов познания всех правил, является школьное обучение. Помимо школьной теории, знаний в математике и литературе учителя должны объяснять и показывать «нормы поведения».
Школьное воспитание так же важно, как и дома в семье. Ведь школа становится еще одним домом, где школьники должны научиться важным правилам поведения в обществе. Учителя становятся вторыми родителями, с которых дети тоже берут пример.
И вне уютных домашних стен именно школа должна прививать с раннего возраста многие правила и порядки, которыми ребенок будет следовать всю жизнь.
3 формы обучения правилам этикета в школе:
Побеседуем. Разговор учителя или родителя с ребенком в формате «вопрос-ответ». Важно, чтобы младший проговорил правила вслух. Для этого формата эффективны таблицы, картинки, видео презентации.
Проведем тренинг. Практическое рассмотрение ситуаций с разных сторон, проигрывание их в формате «Что будет, если». Например, можно на примере показать ребенку, что чувствует его одноклассник, если его ударят. Ведь это больно, обидно – и сразу становится понятно, что так делать нельзя.
Поиграем. Игровое моделирование школьной ситуации в обычной жизни. Эффективна работа в парах, когда один ребенок играет ученика, а другой учителя, младшего/старшего школьника. Важно, чтобы игровую работу сопровождал психолог.
Топ-20 общих правил этикета, которые нужно донести до школьника
Правила этикета в школе очень смежны с этикетом других отраслей, поэтому перечисление всех истин не уложится в одну статью.
Сюда относят внешний облик (аккуратность, состояние книг, тетрадей, чистоту рабочего места), манеру общения, поведение в стенах учреждения во всех локациях (урок, перемена, столовая, библиотека, территория), отношение к чужой собственности и границам других, взаимопомощь, дружбу.
Ребенок должен твердо знать хотя бы 20 общепризнанных норм:
Соблюдай график посещений, приходи минут за 10-15, не опаздывай к началу занятий (если опоздал – вежливо извинись).
Всегда приветствуй учителя, одноклассников, друзей и работников школы.
Одежда должна быть чистой и удобной, прическа опрятной и уложенной, имей при себе сменную обувь, если она требуется.
Верхнюю одежду оставляй в отведенном для этого месте или раздевалке.
Все необходимое для занятий приготовь заранее (тетради, учебники, ручки).
Держи школьные принадлежности в порядке, следи за чистотой парты.
На уроке веди себя тихо, не разговаривай, не ходи по классу без разрешения.
Во время урока – отключи звук на мобильном телефоне и не доставай его.
Если в класс вошел учитель или директор – нужно встать с места в знак приветствия.
Не перебивай учителя и одноклассника.
Говори, только когда тебя спрашивают. Если хочешь что-то спросить, подними руку.
Отвечай на поставленные вопросы учителя, внятно, громко, уверенно.
Во время обучения будь внимательным, слушай, думай, старайся.
На перемене не нужно бегать, кричать и драться, свистеть, толкать других учеников.
Будь вежливым, не груби ни взрослым, ни детям.
Неприличные слова и жесты недопустимы не только во время урока, а вообще.
Береги школьное имущество, ни в коем случае не порть его.
Мусорят только невоспитанные дети – уважай труд работников школы.
Помогай младшим, не стесняйся просить помощи у старших.
В столовой кушай аккуратно, не торопись и не разговаривай с полным ртом.
Если ученик неадекватно ведет себя в школе?
Как бы старательно мы не говорили своим детям о правилах этикета в школе и не показывали бы это на личном примере – это не всегда срабатывает. Как быть, если ребенок постоянно балуется, обижает младших, хамит учителям? Ответит профессиональный психолог:
«Первая причина кроется в возрасте. Либо школьник еще мал и не может долго заниматься, поэтому вымещает агрессию на тех, кто его заставляет. Либо это подростковый возраст, когда подобное поведения является своеобразной характеристикой пубертатности.
Вторая причина – дефицит внимания. Таким образом ребенок восполняет все свои потребности и довольно успешно. Ведь после очередной выходки все внимание сосредоточено на нем.
Третья причина – неврологический или психиатрический диагноз (возможно задержка развития, гиперактивность или другие проявления, которые требуют вмешательства специалистов. Об этих моментах скажет психолого-медико-педагогическая комиссия (ПМПК), которая комплексно изучит реакции и поведение ребенка совместно с родителями.»
Правила этикета в школе – это важная составляющая формирования нашей личности, нашего сознания. Все что мы получаем от школьного воспитания в дальнейшем помогает нам существовать, гармонично чувствовать себя во всех сферах нашего общества.
Правильное развитие и навыки способствуют комфортной жизни. Вежливость, доброта, грамотная речь, спокойствие и гармония каждого человека просто необходима для культурного общения. И пускай пока школьник не задумывается о столь важных вещах – главное, чтобы он запомнил все правила, которые пригодятся ему в дальнейшем.
Советы ученикам вести себя хорошо в школе. Права и обязанности школьника (правила поведения учащихся в школе). Правила безопасного поведения в школе
Школьный период – одна из принципиальных стадий взросления ребенка. Кроме получения знаний по общеобразовательным дисциплинам, в стенах школы ребенок учится общаться с другими людьми, осознает свою роль в жизни, познает себя. Здесь он делает первые шаги в общении с противоположным полом, проявляет свои лидерские качества.
Между тем школа – это еще и определенные, достаточно строгие, рамки поведения взрослеющего человека. Школа позволяет детям изучать регламент общепринятого поведения, учит такту, прилежности и помогает родителям в воспитании. Чтобы малыш не был белой вороной и понимал, как ему следует себя вести в новых ситуациях, нужно доступно и подробно рассказать ему о том, с чем ему предстоит столкнуться в школе и как ему следует себя в ней вести.
Изображение: depositphotos.com
Содержание статьи:
Права ученика в школе
Школа – это, помимо всего прочего, еще и огромный стресс для ребенка. С одной стороны его терзает страх подвести, разочаровать родителей, с другой – боязнь зачастую слишком строгих учителей, новых правил, к которым дети не всегда бывают готовыми. Ребенок чувствует себя незащищенным, боится сделать неправильный шаг – а потому может потерять мотивацию и стремление учиться вовсе.
Чтобы этого не произошло, важно объяснить ребенку, что в школе у него есть не только определенные обязанности, но и права, которые учителя обязаны ему обеспечить.
Учитель не имеет права выгнать ребенка с урока за нарушение дисциплины. Право на обучение зафиксировано в Конституции РФ, и, препятствуя посещению занятия, учитель нарушает закон. То же самое касается опозданий – даже если ребенок опоздал на урок, учитель обязан пустить его в класс.
Никто не может принудительно заставить ребенка трудиться. Субботники, уборка школьных помещений и другие аналогичные внеклассные мероприятия должны проводиться в строго добровольной форме.
Ребенок также вправе самостоятельно решать, посещать или нет факультативные занятия. Дополнительные уроки, сверх общеобразовательной нагрузки, не могут быть обязательными.
Педагоги не вправе требовать сдавать деньги в классный или школьный фонд, собирать средства на охрану, уборку или любые другие нужды школы. Образование в нашей стране полностью бесплатно.
Вместе с тем у малыша есть и ряд обязательств, которые он обязан выполнять в школе. Речь идет о дисциплине, правилах поведения на уроках, переменах, в столовой и на территории школы.
Как правильно одеваться в школу
Внешний вид ребенка – это отражение аккуратности и опрятности его родителей, их своего рода визитная карточка. В некоторых школах допускается свободная форма одежды, в других она строго регламентирована: родители могут сшить ее на заказ по определенному эскизу или купить в конкретном магазине.
Школьная форма – достаточно спорный вопрос. С одной стороны, она унифицирует школьников, лишает их индивидуальности, с другой способствует дисциплинированности и концентрации на учебе. В школах, где допускается свободная форма одежды, часто возникают споры и даже конфликты между учителями и учениками. В определенном возрасте девочки стараются выделиться из толпы, и делают это с помощью слишком яркой, даже откровенной одежды.
Оптимальная школьная одежда выглядит следующим образом:
Для девочек – юбка до колена или строгие брюки, светлая блузка, пиджак или жилет.
Для мальчиков – классически брюки, светлая сорочка, пиджак или жилет.
Вся одежда должна быть чистой, свежей, выглаженной, выглядеть аккуратно. Отдельные требования школа предъявляет к обуви учащихся: в школу нужно приносить с собой сменную пару и переобуваться перед началом занятий. Она также должна быть чистой и аккуратной.
Прически школьников не должны быть вызывающими: нельзя красить волосы в яркие, неестественные цвета, делать ирокезы, зачесывать волосы под панков или, наоборот, сбривать волосы под ноль.
Как приходить в школу по правилам
Многие школьники приходят в школу за несколько минут до первого звонка, впопыхах раздеваясь и переобуваясь. Некоторые буквально вбегают в класс со звонком, и первые несколько минут урока вынуждены настраиваться и входить в рабочий ритм.
Чтобы ребенок был максимально трудоспособен и легко мог усваивать материал на уроках, правила поведения учеников в школе рекомендуют приходить в школу за 15 минут до начала занятий. За это время он сможет спокойно переодеться, надеть сменную обувь, отдохнуть, разложить свои школьные принадлежности и даже пообщаться с друзьями. Он уже не будет отвлекаться на эти простые занятия во время урока, что улучшит дисциплину и будет способствовать лучшей успеваемости.
В школу не рекомендуется приносить посторонние предметы: игрушки, косметику, ножи и прочие вещи. Многие мальчики относятся к последнему как к способу самоутверждения, с перочинным ножиком они чувствуют себя увереннее, однако родители должны понимать, что это – вид холодного смертельного оружия, и ему не место в руках у ребенка.
Как вести себя на уроке
Поведение детей на уроках – главная головная боль многих учителей. Культура поведения во время занятий должна закладываться в семье ребенка. Родители должны приучить его уважительно слушать старших, не перебивать, не шуметь, не спорить с учителем и не отвлекаться на посторонние вещи.
Во время урока у ребенка много соблазнов: телефон, сосед по парте или вид в окне могут сильно отвлекать его внимание, особенно при наличии проблем с концентрацией. Чтобы ваш ребенок не стал причиной срыва урока, следует приучить его к простым правилам поведения учеников на уроке в школе:
Нужно заранее приходить в класс (за 5-10 минут).
Садиться следует на свое место.
На рабочем столе не должно быть посторонних отвлекающих предметов.
Во время урока нужно соблюдать тишину.
Выйти из кабинета можно, попросив разрешения у учителя.
Чтобы задать вопрос, нужно поднять руку и дождаться дозволения.
Не стоит подсказывать другим ученикам правильные ответы.
Ребенок должен не просто запомнить эти правила, он должен понимать, для чего они существуют. К примеру, почему нельзя помочь своему товарищу ответить на сложный вопрос, если сам он знает ответ? Объясните ребенку, что каждый человек должен самостоятельно приходить к решению, что это позволит ему быстрее научиться и стать умнее. Запреты без объяснения причинно-следственной связи ребенок не станет воспринимать всерьез.
Как вести себя на перемене
Шум и сумасшествие во время перемены – повод учителю задуматься о том, насколько дисциплинирован его класс. Младшие школьнкии сложнее поддаются контролю, а потому следует помогать ученикам соблюдать правила поведения в школе во время перемены. Если предложить им определенные игры во время перемены, можно контролировать их активность и постепенно приучить их к дисциплине.
Даже после звонка на перемену ребенок не должен вскакивать с места до того, пока учитель не завершит урок.
Во время перемены нельзя сидеть на подоконниках, открывать окна – это противоречит правилам пожарной безопасности.
Во время перемены нельзя бегать по коридору, кричать, толкать других детей. Также в коридоре нельзя есть.
При проходе по коридору следует держаться правой стороны.
В столовой следует спокойно дожидаться своей очереди, не обгонять малышей, соблюдать все правила этикета.
В туалете нельзя сорить, писать на стенах или портить имущество школы.
Как вести себя на пришкольном участке/школьном дворе
На территории школы для учеников распространяются те же правила поведения, что действуют внутри ее стен. Дети должны вести себя вежливо, запрещаются любые проявления агрессии и насилия: ссоры, драки или выяснения отношений должны быть тут же урегулированы взрослыми.
На пришкольном участке запрещено ломать деревья, срывать цветы, гнуть кустарники. Порча любого имущества, принадлежащего школе, повлечет за собой штраф, наложенный на родителей.
Как общаться с учителем и другими школьниками
Школьные будни – это настоящая школа жизни, дети учатся общаться друг с другом, проявлять свои сильные качества, встречаются с первыми сложностями в общении друг с другом. Первые серьезные конфликты, эмоциональные потрясения, позитивные и негативные, также случаются в школе.
Чтобы ребенок был готов к любой ситуации, нужно морально подготовить его еще перед поступлением в первый класс. Следует рассказать и объяснить ребенку, что он должен уважительно обращаться со своими одноклассниками, не вступать в конфликты, не брать чужие вещи, не портить их. В то же время, ребенок должен уметь постоять за себя, дать отпор хулиганам, но в рамках достойного поведения.
Дети старшего возраста в переходный период могут испытывать сложности в общении со сверстниками совсем другого характера. Особенности возраста могут сделать их агрессивными, однако, в любом случае, они должны уважительно обращаться со всеми своими одноклассниками.
Этика общения с преподавателем диктует следующие требования:
Обращаться к учителю нужно строго по имени и отчеству, на «Вы»;
Учителя нельзя перебивать;
Следует выполнять все задания и указания учителя;
После того, как учитель заходит в класс, необходимо вставать.
Мобильный телефон в школе
Еще десять лет назад проблемы использования мобильных телефонов в школе не возникало. Сегодня же практически каждый первоклассник приходит в школу с современным гаджетом, напичканном играми и приложениями. Вместо общения на перемене дети играют в свои телефоны, что делает их замкнутыми и необщительными.
Мобильный телефон ребенка должен выполнять единственную функцию – быть средством связи с родителями. Мамы и папы хотят иметь возможность в любой момент узнать, где находится их ребенок и все ли с ним в порядке. Это абсолютно оправданное желание, однако ребенку надо объяснить: в школе он должен пользоваться телефоном иначе, чем дома. Школьник не должен доставать телефон на уроках, играть в него или слушать музыку.
У ребенка никогда не возникнет проблем с учебой или адаптацией к классу и новым людям вокруг, если он будет соблюдать простые правила поведения учеников в школе.
Ваш ребенок, рано или поздно, попадет в коллектив других детей, в котором ему придется адаптироваться, учиться и проводить чуть ли не большую часть времени. Для начала, необходимо объяснить малышу, как вести себя в школе и к каким нежелательным последствиям могут привести те или иные его проделки.
Почему нужно отдавать ребенка в школу?
Некоторые родители отказываются от садиков и школ, в пользу домашнего обучения, мотивируя это:
Более высоким качеством получаемых знаний;
Индивидуальным подходом;
Меньшими временными затратами на усвоение материала;
Отсутствием конфликтных ситуаций и насилия.
Определенные преимущества, конечно же, у такого подхода имеются, с этим бессмысленно спорить.
Но, не посещая школу, ребенок теряет гораздо больше :
Не имеет возможности влиться в коллектив сверстников;
Не общается ни с кем, кроме родных и друзей семьи;
Не приобретает полезных социальных навыков;
Остается беспомощным, вынужденным наверстывать упущенное.
Человек — социальное существо, он попадет в коллектив, независимо от его желаний. Будь то учеба, работа или развлечения. И от того, насколько он комфортно будет себя чувствовать среди других, насколько легко ему будет налаживать новые связи — зависит успех в любом начинании.
Да, замкнутые в себе одиночки тоже иногда чего-то добиваются, порой даже большего, чем «командные игроки». Но для этого нужны выдающиеся задатки, да и при командной работе такой человек смог бы показать еще более поразительный результат.
Как нужно вести себя в школе?
В школе необходимо:
Быть пунктуальным, не опаздывать на урок и сразу после звонка сидеть за своей партой;
Не шуметь в то время, пока учитель пытается что-то объяснить;
Не отвлекаться, пытаться делать это незаметно для преподавателя;
Общаться со всеми, но дружить с кем-то одним или с парой человек;
Не лезть в конфликт при первой возможности;
Отстаивать позицию, если кто-то пытается «надавить»;
Не пытаться подшучивать над учителем, это может закончиться вызовом родителей в школу;
Не бегать в классе во время перемены.
Правил много и с большей частью из них преподаватель ознакомит на первом же уроке. Все, что забудет упомянуть — всплывет в первые дни и первые наказания. Не стоит бояться школьных уроков.
Да, сложно высидеть час, слушая монотонную речь. Но если уделять чуть больше внимания тому, что пытается объяснить учитель, постепенно все станет понятно.
Если вы не хотите огорчать родителей постоянными вызовами в школу или замечаниями в дневник — ведите себя хорошо или не попадайтесь «на горячем». Незачем «сломя голову» бежать и восстанавливать справедливость, это можно будет сделать в любое удобное время.
Как вести себя в новой школе?
Постоянные переезды особенно трудны для ребенка:
Приходится каждый раз менять школу;
Сменяется круг общения, порой, кардинально;
Расставания с друзьями — всегда неприятны;
Завести новые знакомства не так уж просто, в устоявшемся коллективе.
В новой школе, в незнакомом коллективе:
Ведите себя естественно, лишние «понты» не нужны;
Постарайтесь быть дружелюбным и общительным;
В первый же день, наверняка, кто-то попытается с вами заговорить, завязать знакомство;
Найдите компанию по интересам — игры, музыка, фильмы;
В классе уже есть устоявшиеся «группировки», но есть и те, кто толком ни с кем не общается. Они могут постараться завязать знакомство с вами, но стоит задуматься — почему они не нашли общий язык со своими одноклассниками?
Возможно, получится влиться в какую-то компанию, но первые пару дней к вам будут присматриваться , оценивая ваши действия и пытаясь понять, что вы из себя представляете. Если не считаете себя идеальным имитатором, лучше быть естественным.
Определившись с вами, коллектив отведет определенное место в социальной иерархии, которое придется занять. Ну, или идти против системы и все в этом духе.
Короче говоря, первое время:
Ведите себя естественно;
Идите на контакт, если кто-то выражает такое желание;
Не стоит вестись на провокации;
Будьте готовы к давлению и проверкам.
И да, во многих коллективах «умников» не особо любят, об этом моменте забывать не следует.
В этом видео Елена Морозова расскажет, как нужно вести себя в школе, чтобы произвести положительное впечатление на одноклассников:
Почему ребенок плохо ведет себя в школе?
Проблемы с послушанием возникают от того, что:
Ребенку не интересно в школе;
Подросток вступил в пубертатный период и у него начинают «выплескиваться» гормоны;
Дите выражает протест против того, что считает несправедливым;
Школьник копирует модель поведения, которую видит дома;
Пытается утвердиться как «уже взрослый».
В большинстве случаев достаточно поговорить с ним, на равных, как с таким же взрослым человеком. Выслушать, понять причины и что-то посоветовать.
Иногда возникают проблемы из-за дефицита внимания, когда ребенок не может сконцентрироваться на одной какой-то проблеме, в результате — хуже дается учеба, пропадает желание сидеть на уроках, возникают проблемы с поведением.
Некоторые дети начинают себя плохо вести себя от вседозволенности. Они пытаются «прощупать» где находится та черта, после которой им «попадет». И тут совершается открытие — а никакой грани нет, можно вытворять любое и никто ничего не сделает. В таком случае, необходимо просто осадить зарвавшегося наглеца.
Вливаемся в школьный коллектив
В школе есть два аспекта поведения — с учителями и с коллективом. Чтоб быть «умницей»:
Спокойно сидите на занятиях;
Внимательно слушайте, что говорит преподаватель;
Готовьтесь к каждому занятию;
Не бегайте в коридорах и классах;
Не драться на виду у всех;
Задавать вопросы и выглядеть заинтересованным.
Чтобы влиться в коллектив необходимо кое-что другое:
Быть дружелюбным и общительным;
Поменьше «понтоваться»;
Отстаивать свою позицию и не бояться конфликтных ситуаций;
Помогать окружающим, по возможности;
Что-то интересно рассказывать.
Этих моментов хватит, чтоб стать «своим» для большинства. А так — все индивидуально и зависит от каждого отдельно взятого человека. Существует множество вариантов, как наладить общение или завязать знакомство.
Но нет универсальных способов получения в ответ положительной реакции. Это довольно сложно и приходит с опытом, но можно почитать пару-тройку книг по психологии взаимоотношений в коллективе.
Если вы не знаете, как вести себя в школе, придется выяснять все на личном опыте. Вариант не самый плохой, если вы представляете собой интересную личность и готовы отстаивать свои позиции.
Видео: как себя вести и не дать в обиду
В этом ролике блогер Катя Клэп расскажет о правильной модели поведения в школе, как не дать себя в обиду одноклассникам:
Как только малыши приходят в школу, у них с порога начинаются всякие «почему» и «как». Как примут сверстники в классе, почему учительница кажется неприступной, что сделать, чтобы ей понравиться, как вести себя с соседом по парте… И тысячи других мелких и крупных вопросов, связанных с правилами поведения в школе. С некоторыми из них мы сейчас разберемся.
В школе существуют определенные правила, которые должны соблюдать все школьники и учителя. Это нужно для того, чтобы сделать учебу в школе делом приятным, удобным и комфортным для всех участников процесса. Поэтому давай с правилами поближе познакомимся.
Поведение в школе, в классе, на уроке
В школу лучше приходить за 10-15 минут до начала урока. В холодное время года ты сдаешь пальто или куртку в гардероб, переобуваешься в чистую обувь (во многих школах за этим строго следят). Затем идешь в класс, садишься за свою парту и готовишься к уроку. Если повезет, то ты еще успеешь поздороваться с одноклассниками и обсудить с ним последние новости, чтобы не делать этого во время урока.
Приходить нужно с выполненным домашним заданием и заполненным на две недели вперед дневником с записанными на каждый день заданиями. Если учительница попросит показать дневник, тебе не будет за него стыдно. Веди записи в дневнике и тетрадях по возможности аккуратно.
Все необходимые учебники, тетради, ручки и карандаши должны быть под рукой, поэтому портфель собирай с вечера. Тогда точно ничего не забудешь. Но, скорее всего, мама этот процесс уже взяла под контроль.
На время уроков обязательно выключай звук на , чтобы он не мешал внимательно слушать учителя. Если во время урока пришло SMS, прочитать его ты, конечно, украдкой можешь. Но отвечать на него лучше на перемене, чтобы не отвлекаться. Вдруг пропустишь мимо ушей объяснения учителя, потом дома будешь долго мучиться с выполнением задания.
Неприличные жесты и выражения недопустимы не только во время урока, но и в любое другое время. Даже если другие дети массово нарушают это правило и нецензурно ругаются в присутствии учителей. Если ты хочешь чувствовать себя человеком воспитанным, ты ни за что не позволишь себе подобных вещей ради собственного самоуважения. А когда ты сам себя уважаешь, то люди это чувствуют, перестают над тобой потешаться и тоже начинают уважать.
Без разрешения учителя или медсестры уходить с уроков нельзя.
Если ты пропустил несколько дней по болезни или другой уважительной причине, приноси в школу справку от врача или записку от мамы, где указана причина, по которой ты отсутствовал.
Когда в начале урока в класс входит учитель, нужно встать и поприветствовать его. Так же приветствуют входящего в класс директора школы или любого другого взрослого.
Во время урока нельзя разговаривать, вертеться по сторонам, мешать другим детям слушать объяснения учителя.
При необходимости выйти из класса (например, в туалет) подними руку, попроси разрешения выйти. Во всех случаях, когда на уроке ты хочешь задать вопрос учителю, поднимай руку.
Иногда учитель может тебя в том, что ты нарушаешь правила поведения на уроке. Такое бывает, когда твои одноклассники балуются, а потом говорят, что это не они, а ты виноват. Это, конечно, неприятно, но постарайся с учителем не спорить. Попытки доказать свою невиновность могут только усугубить ситуацию. Если такие случаи будут повторяться, то рано или поздно правда вылезет наружу, и настоящие виновники получат «на орехи».
Соблюдай чистоту и порядок на своей парте. Пусть на ней будет лежать то, что нужно на уроке. Все остальное лучше убрать.
Не отказывайся помочь учителю подготовить класс перед следующим уроком. Будет очень здорово, если ты сам догадаешься предложить такую помощь (раздать тетрадки, достать из шкафа книги и учебные наглядные пособия, вытереть доску и пр.).
Правила поведения на перемене в школе
За 45 минут урока ты наверняка устал сидеть, писать и слушать. И ты думаешь, что на перемене можно делать что угодно — носиться как угорелому, кричать и баловаться. Многие этим грешат, но это неправильно и даже может быть опасно. Чаще желание бегать по школьным коридорам одолевает мальчиков. Поэтому неудивительно, что они ходят по школе разукрашенные синяками, царапинами, бинтами и иногда даже носят гипс на руке. Но намного обиднее, когда жертвами школьных «ДТП» становятся девочки, которых толпа несущихся пацанов в буквальном смысле сбивает с ног.
Хочется побегать — иди на , там ты никому не будешь мешать и никого не травмируешь по неосторожности. На перемене можно прогуляться в библиотеку, сходить в столовую, туалет, подготовиться к следующему уроку, позвонить другу или маме. Спокойное поведение в перерывах между уроками говорит о том, что ты уважаешь окружающих тебя детей, взрослых и себя самого. Постарайся во время перемены отдохнуть и наберись сил перед предстоящим уроком. Соблюдай школьный порядок, не кричи, не участвуй в потасовках.
Школьными правилами на переменах запрещено:
Толкаться.
Использовать непристойные жесты и выражения.
Швырять в других детей различные предметы.
Драться.
Бегать по лестницам, коридорам, рядом с оконными проемами или стеклянными витринами, съезжать по перилам лестницы или перегибаться через них. Вообще по ступенькам нужно ходить, держась правой стороны.
Делать все, что может привести к травмам или поломке школьного инвентаря.
Бегать. Тем более с острыми предметами в руках (ножницами, указкой, карандашами и ручками). Не хватало еще поранить других детей или себя самого.
Садиться на подоконники, особенно если окна открыты. Это может быть очень опасным!
Взрослых или детей, которые идут впереди тебя по коридору или лестнице, можно попросить посторониться, если ты спешишь. Но ни в коем случае не обгонять. С работниками школы, родителями и учителями надо приостановиться и поздороваться при встрече.
Открывая и закрывая дверь, соблюдай осторожность. Не хлопай, не засовывай руку в проем. Не стоит задерживаться без особой надобности в туалете. Это не лучшее место для любых разговоров. Кстати, а ты руки после туалета помыл?
Когда ваш класс дежурит по школе, вы помогаете учителю следить за порядком на переменах. На время перемены из класса лучше выходить. Тем более, если об этом просит учитель. Как правило, это для того, чтобы открыть окна и проветрить класс. Во-первых, тебя не просквозит, а во-вторых, в проветренном помещении заниматься приятнее и легче.
Правила поведения в школьной столовой
Школьная столовая — место особенно большого скопления людей, так как за 15-20 минут перемены всем надо успеть перекусить. Чтобы каждый день это происходило без «приключений», особенно тщательно соблюдай правила:
Не торопись прибежать первым. Лучше сюда идти всем классом в определенное для него графиком время. Не спеши первым занять место за столом, даже если ты очень голоден. Не расталкивай ради этого других учеников.
Соблюдай очередь, это будет практичней и безопасней.
Идя по столовой, поглядывай под ноги и на тарелку, которую несешь. Старайся не поскользнуться и, тем более, не упасть.
Вымой руки перед тем, как сесть за стол.
Вилкой пользуйся осторожно, чтобы не ранить окружающих или себя.
Не проливай на себя или соседей горячий чай или суп.
За столом сиди прямо, не толкай соседей, не держи локти на столе. Можешь почитать статью на нашем сайте .
Посуду после еды каждый убирает за собой сам, относя ее на специально предназначенный для этого отдельный стол.
Наверняка у тебя уже голова пошла кругом от обилия правил и ограничений. И ты хочешь спросить — а как же это все запомнить? Есть несколько секретов.
Когда общие правила этикета ты соблюдаешь каждый день, то любой полезный навык довольно быстро становится привычкой. Поэтому не надо держать свои хорошие манеры только для выхода «в свет». Играй в этикет дома — мама будет только рада, поверь. Этим ты себя так натренируешь, что сможешь произвести благоприятное впечатление о себе везде, где ты встречаешься с людьми.
Начни изучать этикет с младшей сестрой или братом, другом. Ты ведь из этой статьи уже узнал достаточно, чтобы стать учителем этикета для тех, кто младше тебя. Обучая их, ты более продуктивно запоминаешь правила сам.
Самый интересный. У тебя наверняка есть близкий человек, чьим мнением ты дорожишь, на кого хочешь равняться. И в первую очередь ты хочешь, чтобы именно на него производить приятное впечатление о себе. А теперь представь себе, что этот авторитетный для тебя человек постоянно наблюдает за тобой, где бы ты ни находился, будь то дом, двор, школа, библиотека или спортивная секция. В этом случае сто раз подумаешь, прежде чем намусорить в подъезде, посплетничать с подружкой или обидеть слабого. Это очень эффективный способ сделать из себя воспитанного человека с приятными манерами.
Кстати, внизу в комментариях к этой статье есть вопрос о школьной одежде. Даю ссылку на статью . Там очень интересно сравниваются деловой мир и школьный. У них есть довольно много общих черт на примере с одеждой. Так что быстренько оставляй комментарий к этой статье, жми кнопки соцсетей и переходи по ссылке к следующей статье. Поделись потом своими соображениями прямо под ней.
Школа – это место скопления большого количества людей. И представь, если каждый здесь начнет вести себя так, как ему заблагорассудится. Во что же тогда превратиться общественное место? В лес! Чтобы этого не произошло, каждому учащемуся и его родителям необходимо знать все правила поведения в школе.
Общие положения
Каждый ученик обязан вести себя достойным образом, знать и придерживаться всех норм этики и морали.
Каждый ученик проявляет уважение к старшим, оказывает помощь младшим, если она им необходима, бережно относится не только к своим, но и к чужим вещам, выполняет все просьбы и требования работников школьного заведения.
Учащиеся не применяют физическую силу и грубые выражения, не вступают в конфликтные ситуации.
Все ученики уступают дорогу взрослым, мальчики – девочкам, старшие – младшим.
Запрещено покидать территорию школы во время уроков без ведома учителей или школьного руководства.
Запрещено употребление или ношение с собой наркотических средств, алкогольных напитков, сигарет, одурманивающих средств.
Школьная форма
В вопросе школьной формы часто возникают разногласия. Если в школе принято носить определенную форму, то проблем возникать не должно, главное – это следить за тем, чтобы она всегда была опрятной: чистой и выглаженной. Но в некоторых учебных заведениях не требуют носить форму обязательно, отсюда и появляются проблемы. Школьники решают, что им дозволено одеваться так, как вздумается. В результате, их внешний вид оставляет желать лучшего. Выглядят они так, будто бы собрались на дискотеку или словно дома, одеваются небрежно.
Этого допускать нельзя. Необходимо соблюдение делового стиля в одежде. Ты можешь носить юбки или сарафаны, только если они не слишком короткие и не ярких цветов, брюки и джинсы темных оттенков, желательно, чтобы брюки были со стрелками. К ним хорошо подойдут различные рубашки, белые блузки, жилетки, джемпера и свитера.
Очень красиво, когда мальчики приходят учиться в костюмах. Конечно, они больше подходят для праздников, так как не дают возможности сыграть после уроков в футбол. Ты должен понимать, что своей одеждой создаешь учебное настроение не только себе, но и одноклассникам, и учителям. Отношение к человеку в деловом костюме совершенно другое, более серьезное.
Обувь
У каждого человека, который заходит в школу, должна быть сменная обувь. Этого требуют правила поведения учащихся в школе. Сменка, так же как и та обувь, в которой ты ходишь по улице, должна быть чистой. Туфли на высоком каблуке носить нельзя.
Внешний вид
Все ученики должны быть опрятными, аккуратными, чистыми. Прическа должна так же соответствовать деловому стилю, не допускаются вызывающие стрижки, пестрые покраски волос, стрижки под «ноль» или начесы «под панка». Учащийся сам должен следить за чистотой зубов, носа, рук, тела и носить с собой носовой платок.
Раздевалка
Приходить в школу следует за 10-15 минут до звонка на занятия. Не позже, чем за 5 минут до урока, все ученики обязаны быть в классе.
При входе в школу сразу переобувайся в сменную обувь.
Оставляй вещи в раздевалке на своей вешалке, для этого, верхняя одежда должна иметь петельку. Для сменной обуви не забывай вместительный мешок.
На уроке
Не опаздывай на урок, если нет уважительной причины.
Заранее подготовь тетради, учебники, ручку, карандаш, линейку и все, что еще понадобится на занятии.
На уроке соблюдай тишину, слушай учителя, не отвлекаясь, не разговаривая, не занимаясь посторонними делами.
Не разрешается жевать резинку, ругаться, срывать урок, мешать одноклассникам, педагогу и списывать.
Не перебивай учителя или одноклассников.
Желая ответить на поставленный вопрос, не кричи, а просто подыми руку.
Правила безопасного поведения в школе
Не бегай по коридорам и лестницам, это небезопасно! Такие быстрые игры, рано или поздно приведут к ушибам или травмам.
Бережно относись к имуществу школы.
Запрещаются драки, нанесение вреда другим ученикам.
Чтобы обезопасить здоровье других школьников и учителей, не приходи на занятия с высокой температурой, инфекционными и вирусными заболеваниями.
Полностью исключено ношение с собой оружия, баллончиков или острых предметов.
Школьная столовая
Каждый класс посещает столовую на определенной перемене, чтобы не разрушить порядок.
Не приходи в столовую, не сняв верхнюю одежду.
Вести беседу с одноклассниками следует тихо и спокойно, чтобы не мешать тем, кто обедает по соседству.
Не нужно бежать в столовую, всех толкать и пробиваться без очереди в буфет, опережая малышей.
Выполняй все правила поведения за столом.
Относись с уважением ко всем работникам школьной столовой.
Каждый раз после еды убирай за собой посуду.
Библиотека
Запрещается шуметь, громко разговаривать, сорить в библиотеке и читальном зале.
Возвращай вовремя всю литературу, которую берешь домой.
Не наноси вред книгам.
Перемены
Правила поведения детей в школе регулируют поведение учащихся не только во время занятий, но и на переменах, до и после окончания уроков.
Во время перерывов, школьники должны навести чистоту на своих рабочих местах.
Если учитель просит выйти всех из класса, учащиеся должны покинуть кабинет.
Запрещается беготня по коридорам и классам.
Нельзя находиться на чердаке, на кухне, в подвале, в химических и физических лабораториях.
Нельзя, без разрешения учителей, раскрывать окна или садиться на подоконники.
Если твой класс дежурит, вы все должны помогать следить за дисциплиной дежурному учителю.
Дежурство
Ты начнешь дежурить с 7 по 11 класс и будешь обязан:
Помогать младшим ученикам раздеваться при входе в школьное заведение, проверять у них наличие сменной обуви.
Следить за тем, чтобы во всех раздевалках был порядок.
Следить за теми участками школы, которые за тобой закреплены. Они должны быть чистыми.
Помогать учителям и руководству школы организовывать учебно-воспитательный процесс.
После окончания учебного процесса, каждый дежурный наводит порядок на своих участках и сдает их своему классному руководителю или дежурному учителю.
Если кто-то из учеников нарушает дисциплину, дежурный не имеет права применить к нему физическую силу.
Выполнение заданий, ведение тетрадей, дневников, обращение с учебниками
Каждый день ты обязан выполнять все задания, которые учитель задает на дом. Они выполняются только в полном объеме.
Если учитель задает домашнее задание не на следующий день, ты все равно должен выполнить его заранее. Если ты отсутствовал по уважительным причинам на уроке, ты все равно выполняешь домашнее задание, которое было задано. Если ты по каким-либо причинам не выполнил заданий, твоя оценка будет неудовлетворительной.
Если у тебя есть особые причины, которые не дали тебе возможность подготовиться к уроку, сообщи об этом своему учителю еще до начала занятия. Если ты болел, то у тебя была уважительная причина не посещать уроки, но ты должен принести справку из больницы и быть готовым к уроку, имея при себе выполненное домашнее задание.
Каждую тетрадь и школьный учебник необходимо подписать и обернуть. Обложки тетрадей оформляются грамотно.
Каждый день ты должен носить дневник и все необходимые в этот день тетради и учебники.
Все записи в тетрадях делаются синей или черной ручкой (в зависимости от требований школьного руководства). Правила поведения в начальной школе требуют, что бы все ученики 1-4 классов делали записи только шариковыми ручками. Без разрешения учителя, использование карандашей, фломастеров, цветных ручек и наклеек недопустимо.
Знание каждого правила поведения учеников в школе приведет к порядку, дисциплине и высокому уровню обучения, поэтому следуй этому уставу каждый день. Успехов в учебе!
Во время обучения дисциплина и порядок имеют большое значение для наиболее эффективного усвоения новых знаний. Когда этим фактом пренебрегают, занятия превращаются в балаган, и учитель тратит драгоценное время не на объяснение нового материала, а на попытки успокоить учеников. Поэтому так важно, чтобы правила поведения в школе соблюдались всеми без исключения.
Некоторые родители считают, что воспитание детей полностью должно лежать на плечах учителей. Однако это неверная точка зрения, так как воспитание в первую очередь начинается дома. Еще будучи дошкольниками и готовясь пойти в первый класс, дети должны быть знакомы по крайней мере с элементарными правилами этикета , например, что нужно здороваться со взрослыми (конкретно в школе – с учителями).
Начиная с первого дня в школе, дети будут ежедневно сталкиваться с определенными требованиями, и, по мере привыкания к учебному процессу, правила поведения учащихся в школе будут лишь ужесточаться. Чтобы школьникам было легче запомнить, как вести себя в школе, и придерживаться правил, им нужно рассказывать не только об их обязанностях, но и об их правах.
Права и обязанности школьника
Права школьника
Когда человеку известны его права, он охотнее выполняет свои обязанности. То же самое касается и детей. Поэтому прежде чем обязывать ребенка соблюдать правила школы, ему следует рассказать, какими правами он обладает.
Права ребенка в школе:
В первую очередь, все дети имеют право на бесплатное образование. Чтобы донести до детей важность этого права, можно рассказать им об эпохе Средневековья, когда образование было уделом знати. Теперь же у каждого есть возможность получить качественное образование и развить свой потенциал.
Из предыдущего права ученика вытекает следующее: школьники вправе посещать занятия даже в том случае, если они не подготовлены к уроку или явились с опозданием. Учитель может лишь сделать школьнику замечание, но выгонять его с урока запрещено, ведь так учитель отнимает у ребенка право получать знания. Если же такое произошло, ученик может пожаловаться директору школы.
Кроме того, каждый школьник имеет право на дополнительную помощь учителя. Бывает, что новый материал оказался для ученика слишком сложным, или же ученик пропустил несколько уроков по болезни. В таких случаях любой школьник может обратиться к учителю за помощью.
Также ученики имеют право получать оценки исключительно за свои знания и умения. Если учитель нарушает это право, ученик со своими родителями может пожаловаться директору школы.
Школьники могут не ходить на факультативные занятия. Они не входят в обязательную программу министерства образования , а вводятся внутри школы, поэтому учащиеся могут посещать их по своему желанию.
Также школьникам не обязательно сдавать деньги на различные нужды школы, если они учатся в государственном учреждении. Классный руководитель вправе посоветовать родителям сдать деньги, но заставлять их он не может.
Наконец, ученики могут не принимать участие во всякого рода субботниках , так как принудительный труд несовершеннолетних запрещен законом. Поэтому учеников могут попросить поучаствовать в подобных школьных мероприятиях, но не превращать это в вынужденный труд.
Поговорив о правах школьников, можно переходить и к их обязанностям. Правила для учащихся школы довольно многочисленны и могут иметь свои варианты в том или ином образовательном учреждении, поэтому здесь будут приведены основные.
Школьные правила поведения в раздевалке
Как театр начинается с вешалки, так и культура поведения в школе с умения правильно вести себя в гардеробе.
Правила поведения для учащихся в школьном гардеробе следующие:
Перед занятиями ученикам нужно снять верхнюю одежду, занять свое место в классе и приготовиться к уроку. Чтобы все это успеть, школьники должны приходить в школу, по крайней мере, за 10-15 минут до начала первого урока.
В гардеробной нужно вешать верхнюю одежду на вешалки своего класса. Верхнюю одежду нужно вешать на крючки за петли.
В школе нужно ходить в сменной обуви , и для нее с собой нужно иметь специальный мешок для обуви.
Ученикам не следует приносить в школу игрушки и прочие вещи, не касающиеся учебы.
Не следует оставлять никаких вещей в карманах верхней одежды.
Правила поведения на уроке
Поведение на уроке и успеваемость находятся в прямой зависимости друг от друга. Поскольку дети приходят в школу за знаниями, не нужно на уроках отвлекаться на разговоры со своим соседом по парте. Для этого есть перемены или время после уроков. Также необходимо помнить, что на освоение нового материала отводится определенное количество часов, поэтому не стоит пропускать занятия, особенно без уважительной причины, чтобы не отстать от программы.
До урока, во время и после него необходимо соблюдать следующие правила поведения в классе:
На уроки нужно приходит вовремя.
Все школьные принадлежности, которые понадобятся для урока, нужно подготавливать заранее.
Ученики должны вставать, когда учитель входит в класс, чтобы поприветствовать его.
Нужно сидеть тихо, внимательно слушая учителя.
Если ученик хочет спросить что-то или ответить, нужно не кричать с места, а поднять руку.
Ученики не должны подсказывать правильные ответы одноклассникам, а также перебивать отвечающих.
Когда учитель вызывает ученика, тот должен отвечать четко и ясно, стараясь наиболее полно выражать свои мысли.
Записи в тетрадях нужно делать аккуратным и четким почерком.
Нельзя списывать. Это некрасиво и нечестно.
Если ученику вдруг понадобилось выйти во время урока, необходимо сначала спросить на это разрешение у учителя.
Когда прозвенит звонок с урока, ученики не должны срываться со своих мест. Как известно, звонок – для учителя. Нужно дождаться, пока учитель закончит свой урок и задаст домашнее задание, которое всем ученикам необходимо записать в свои дневники.
Как вести себя на перемене
Во время перемены школьники могут немного отдохнуть от занятий, пообщаться со своими одноклассниками и приготовиться к следующему уроку. Однако не стоит в это время переворачивать школу с ног на голову.
Правила поведения школьников в столовой
Не все дети регулярно обедают в школьной столовой, но тем не менее время от времени ходят туда, например, чтобы купить булочку. Поэтому каждый школьник обязан знать в том числе и то, как вести себя в школьной столовой.
Как должен вести себя ученик в школьной библиотеке
Иногда школьникам необходимо обращаться в библиотеку , чтобы найти нужную информацию для подготовки домашнего задания.
Поведение учащихся на школьном дворе
Во время перемены или после уроков ученики могут проводить время во дворе школы . На пришкольном участке дети должны соблюдать те же правила, что и в любом другом общественном месте.
Еще одно очень важное правило. Если ученик стал свидетелем несоблюдения школьных правил поведения, он должен сообщить об этом классному руководителю или любому другому учителю.
Этикет в школе. Как должен вести себя ученик в школе?
Большинство детей, особенно это касается детей младшего школьного возраста, невероятно энергичны, в связи с чем, они часто нарушают правила поведения в школе, в первую очередь, это касается разговоров во время занятий. Конечно, в желании школьников общаться со сверстниками нет ничего плохого, но важно с 1 класса учить детей не мешать проведению урока. С самых первых дней в школе ученики должны соблюдать правила для учащихся и нести ответственность за их нарушение.
Установите «Правила ученика» в первый же учебный день
В начале учебного года необходимо установить правила поведения для детей. Объясните школьникам, что разговоры во время уроков строго запрещаются, и напоминайте им об этом каждое утро, а также по мере необходимости. Можно также распечатать правила поведения в школе и развесить их на стендах класса.
Для детей младшего школьного возраста, особенно для первоклассников, лучше составить простые правила, как вести себя на уроке, которым все должны следовать. Постарайтесь, чтобы их было не более пяти, и они состояли из простых предложений. При этом лучше использовать формулировки, которые указывают, что дети должны делать, а не то, что они делать не должны. Например, «оставайтесь на своих местах до тех пор, пока учитель не скажет, что вы можете быть свободны» или «дождитесь разрешения, чтобы сказать что-либо».
Постарайтесь не читать нотаций нарушителям дисциплины
Формированию у школьников осведомленности о неправильном поведении способствуют открытые вопросы. Когда вы столкнетесь с тем, что кто-то из детей нарушает дисциплину, спросите у него так: «Что ты делаешь?», а не так: «Разве я не говорила тебе, что так делать нельзя?»
Удержитесь от соблазна прочитать лекцию и выслушайте объяснение ребенка. Если школьник должен будет объяснить, что он делает, то у него будет возможность поразмышлять, и он начнет осознавать свои действия и их последствия. Используя такой подход, вы научите ребенка брать на себя ответственность за свое поведение.
Сами выполняйте установленные в школе правила
Очень важно, чтобы учитель и сам выполнял установленные правила поведения и этикет в школе.
Если у класса есть правило о том, чтобы относиться друг к другу с уважением, то вы не должны прибегать к сарказму, когда ученики не могут дать правильного ответа на уроке, ведь этим вы нарушите принятое правило. А если вы не практикуете то, что вы проповедуете, ученики не будут ценить и выполнять ваши инструкции. Это создаст благодатную почву для безответственного поведения.
Не отступайте, если ребенок продолжает нарушать школьные правила
Детей, нарушающих правила поведения в школе, нужно обязательно дисциплинировать . Если ученик начинает разговаривать, урок необходимо остановить. Посмотрите на ученика и спокойно скажите ему, что он мешает вам проводить занятие. Обращая внимание всего класса на его недостойное поведение, можно предотвратить повторное нарушение дисциплины.
Если ученик продолжает разговаривать в классе, попросите его остаться после урока. Еще раз объясните ему, что разговоры во время урока – это признак неуважения, и расскажите о последствиях такого поведения. Важно добиться не только того, чтобы ученик хорошо себя вел на следующий день, но научить его с уважением относиться к правилам поведения учащихся в школе.
Найдите способы мотивировать на хорошее поведение учащихся в школе
Мотивируйте детей исполнять общепринятые правила – это лучший способ поддерживать дисциплину в школе и в классе. Учитель, который хвалит за хорошее поведение и побуждает детей задуматься о последствиях недостойного поведения, будет мотивировать школьников вести себя благоразумно.
Помните, что школьники постоянно наблюдают за вами, а младшие школьники еще и во всем стремятся подражать, поэтому вы должны следить за своим поведением и быть хорошим образцом для подражания.
Вознаграждайте детей, которые примерно вели себя во время урока. Вы можете просто похвалить их или в качестве награды помочь с домашним заданием, угостить шоколадными конфетами, подарить наклейку или карандаш. Благодаря этим небольшим вознаграждениям у детей появится стимул спокойно вести себя во время урока и в следующий раз.
Некоторые правила поведения в школе в стихах
Правила поведения в школе
24 простых правила, которым должен следовать каждый учитель
Когда дело доходит до обучения, не существует единого плана достижения успеха — вместо этого существует около миллиона различных подходов к обучению. В общем, нет двух одинаковых учителей. У каждого свой стиль обучения и распорядок дня. Но хотя плана обучения нет, есть определенный кодекс, по которому учителя должны жить, если хотят добиться успеха.
Следующий список представляет собой общий набор правил, которым должен следовать каждый учитель.Эти правила охватывают все аспекты обучения как в классе, так и вне его.
Правила для учителей
Действуйте в интересах своих учеников: Всегда делайте то, что, по вашему мнению, лучше всего для ваших учеников, потому что это ваш приоритет номер один. Каждый раз, принимая решение, спрашивайте себя: «Какую пользу это принесет моим ученикам?» Если вы не можете придумать ответ, пересмотрите свой выбор.
Стройте важные отношения : Сосредоточьтесь на установлении значимых отношений сотрудничества со всеми, с кем вы встречаетесь.Построение крепких отношений с учениками, сверстниками, администраторами и родителями в конечном итоге облегчит вашу работу.
Четко изложите правила и ожидания: Четко установите правила, ожидания и процедуры в первый день в школе, затем обсуждайте их и часто ссылайтесь на них. Нельзя ожидать, что учащиеся несут ответственность за свои действия, если они не знают, как им следует себя вести. Будьте тверды, справедливы и последовательны для более гладкого учебного класса.
Будьте честны и последовательны: Ваши ученики следят за этим и быстро замечают различия.Не подрывайте свой авторитет и отношения, которые вы усердно строили, играя в фаворитов или проявляя предубеждения.
Будьте готовы: Следуйте примеру бойскаутов и всегда будьте готовы! Подготовка не гарантирует успеха, но ее отсутствие снижает вероятность этого. Выделяйте время на то, чтобы вовлекать своих учеников, создавать эффективные уроки и давать полезные отзывы.
Учиться каждый день: Преподавание — это путешествие, которое предоставит вам множество возможностей учиться, но вы должны быть открытыми и готовыми ими воспользоваться.Вы должны стремиться улучшать свое обучение каждый день, даже если вы много лет проводите в классе.
Оставьте свои проблемы за дверью: Никогда не выносите свои личные проблемы или проблемы в класс — оставьте их дома. Ваши ученики никогда не должны знать, когда что-то в личной жизни вас беспокоит.
Вовлекайте семьи: Родители могут улучшить или прервать образование своих детей, и поэтому учителя должны вносить свой вклад, чтобы вовлечь в процесс обучения даже самых неохотных родителей.Предоставьте родителям и опекунам множество возможностей принять участие и почувствовать себя желанными в вашем классе.
Защитите своих учеников: Защитите своих учеников любой ценой. Ваша работа — обеспечить постоянную безопасность ваших учеников. Часто практикуйте меры безопасности в классе и никогда не позволяйте учащимся вести себя безрассудно. Обсудите также безопасное поведение за пределами школы.
Защитите себя: Учитель никогда не должен ставить себя в компромиссную ситуацию, которая может нанести вред его карьере или личности.Они всегда должны осознавать свое окружение и никогда не позволять себе быть слишком уязвимыми или ставить под сомнение свою репутацию. Защитите себя от опасности, сохраняя самоконтроль и всегда оставаясь начеку.
Уходите с администрацией: Уважайте решения администраторов и понимайте, что у них много обязанностей. Учителя, у которых хорошие рабочие отношения со своими администраторами, наслаждаются более расслабленной и благоприятной рабочей средой.
Познакомьтесь со своими учениками: Найдите время, чтобы узнать, чем ваши ученики любят заниматься, и учесть их интересы в своих уроках. Установите с ними взаимопонимание и связь, чтобы не только заинтересовать их в классе, но и показать, что вы заботитесь о них не только об их успеваемости в школе.
Слушайте: Всегда будьте готовы слушать других, особенно своих учеников. Используйте их отзывы, чтобы улучшить свою практику. Отзывчивые учителя не торопятся, чтобы учиться на том, что говорят другие, потому что они знают, что они несовершенны.
Примите на себя ответственность за ошибки: Признайте свои ошибки и исправляйте свои ошибки — от учителей не ожидается, что они будут знать все. Подавайте положительный пример своим ученикам, обращая внимание на свои ошибки и показывая им, что ошибки помогают вам учиться.
Обратитесь за советом к другим учителям: Коллеги-учителя могут быть одним из ваших главных ресурсов. Воспользуйтесь опытом, полученным другими, работая совместно, делясь историями и материалами, когда это возможно.Вы не одиноки!
Будьте гибкими: Будьте готовы адаптироваться и меняться. Всегда будет что-то новое, что можно попробовать и что нужно улучшить. Некоторые из лучших моментов в обучении рождаются из спонтанности — скорее принимайте изменения, чем сопротивляйтесь им.
Ободряйте: Будьте самым большим сторонником поддержки ваших учеников. Никогда не говорите им, что они ничего не могут сделать. Помогите им в достижении их целей, ознакомившись с их конкретными потребностями и направив их на путь к успеху, мягко подталкивая их в правильном направлении, если они в этом нуждаются.
Никогда не смущайте своих учеников: Никогда не унижайте ученика, особенно перед их сверстниками. Если вам нужно дисциплинировать или поправить ученика, делайте это конфиденциально и вдумчиво. Ваша цель — научить и направлять их, когда они ошибаются, а не заставлять их чувствовать себя виноватыми или плохими.
Удачи: Удачи! Наслаждайтесь своей работой, и ваши ученики заметят это и последуют их примеру. Обучение может быть беспорядочным, но лучше принять хаос, чем относиться к нему слишком серьезно.
Принимайте участие в жизни своих учеников: Делайте все возможное, когда можете.Лучшие учителя стараются изо всех сил посещать студенческие мероприятия, такие как спортивные состязания и концерты, чтобы продемонстрировать свою поддержку. Эти маленькие действия очень много значат для ваших учеников.
Предоставляйте содержательную и частую обратную связь: Старайтесь не отставать в выставлении оценок и записи и не используйте ярлыки. Когда эта задача кажется непосильной, напомните себе, что своевременная конструктивная обратная связь стоит усилий в долгосрочной перспективе, потому что учащиеся узнают больше всего, когда вы проверяете их успеваемость.
Будьте в курсе: Всегда знайте и соблюдайте местные политики и процедуры. Если в чем-то не уверены, лучше спросить, чем делать предположения и ошибки. Вы должны знать правила преподавания и следовать им так же, как вы ожидаете, что ваши ученики будут знать и следовать вашим.
Декомпрессия после школы: Найдите время, чтобы расслабиться вне школы. У каждого учителя должны быть хобби и интересы, позволяющие им дистанцироваться от школьного стресса.Обучение может занимать большую часть вашей жизни, но не должно быть всем, чем вы занимаетесь.
24 лучших «Классных правила», которые улучшат поведение учащихся
Когда дело доходит до управления классом, необходимо установить некоторые основные правила.
Это не только поможет учителям и ученикам развиваться хорошо организованным и систематическим образом, но и отразится на хорошей дисциплине в классе.
Фактически, это набор заповедей, которые играют жизненно важную роль в определении структуры школьных классов и организации учебной деятельности.
Однако учителя должны следить за тем, чтобы они сохраняли последовательность при установлении и применении правил в классе, чтобы не запутать учеников.
Более того, учителя должны подавать пример с фронта.
Здесь мы перечисляем несколько из лучших правил в классе, которые могут быть применены для улучшения поведения учащихся и дисциплины в классе.
1. Приходите на занятия подготовленными к изучению
Всегда приходите на занятия с полной подготовкой к учебе.
Сюда входят все важные материалы, необходимые в течение дня, такие как учебники, тетради, карандаши и ручки, геометрические коробки, пакеты для обеда и вода.
Если учитель попросил подготовить несколько уроков в течение дня, убедитесь, что вы сделали это до того, как дойдете до класса.
Также обратите внимание на расписание дня, чтобы не пропустить ни одной тематической книги.
2. Никогда не обманывайте
Обманывать на занятиях ни при каких обстоятельствах не рекомендуется.
Вы должны всегда сохранять моральные ценности, такие как честность.
Иногда провалить экзамен — это не проблема, но добиться успеха с помощью жульничества недопустимо.
Также не рекомендуется никому врать и всегда говорить правду.
3. Всегда быть вовремя
Пунктуальность — одно из лучших качеств, которое нужно развивать еще со школьных лет.
Будьте предупреждены о времени начала занятий и выходите из дома пораньше, чтобы успеть раньше времени.
Разработайте распорядок, чтобы добраться до школы до звонка и сесть в классе до предупредительного звонка.
4. Будьте внимательны к учителям во время обучения
Обязательно уделяйте все свое внимание классу, пока учителя проводят занятия.
Узнай больше: незаконные вещи, которые учителя делать не могут?
Вы можете расслабиться во время перерыва и посвятить себя слушанию во время обучения.
Это поможет вам не пропустить ни одной области урока и сразу задать вопросы учителю.
5. Вандализм в классе не допускается.
Умышленное повреждение предметов в классе не допускается ни по каким основаниям.
Поймите, что стулья, парты, классная доска и шкафы в классе — это общие свойства.
Обращайтесь с ним осторожно, даже каракули на рабочем столе не допускаются.
Имейте чувство, что эти объекты должны быть повторно использованы следующей группой студентов, и вы обязаны отдать их им в чистоте.
6. Хорошо одеваться в полную униформу
Всегда приходите в класс в полной форме, как описано в правилах школы.
Если у вас длинные волосы, хорошо укладывать их и избегать украшений.
Следите за тем, чтобы платья стирались должным образом, а носки меняли ежедневно.
В презентабельном классе вы сможете оставаться свежим целый день.
7. Уважай свое тело
Вы должны понимать, что ваше тело — это ваша ответственность, и вы должны уважать его.
Никогда не позволяйте никому прикасаться к вашему телу без вашего согласия.
Сообщается о множестве случаев издевательства среди школьников.
Если вы столкнетесь с подобными инцидентами, немедленно сообщите об этом своим родителям и сообщите учителю.
8. Поддерживайте чистоту в классе
Вы несете ответственность за поддержание чистоты в классе.
Не рекомендуется захламлять помещения в классе, а использовать мусорные баки для вывоза мусора.
Следите за тем, чтобы во время обеда не проливать воду или еду, и обратитесь за помощью к уборщице, если вы заметите такую грязь.
9. Никогда не отвлекайте класс во время уроков
Ученики должны следить за тем, чтобы они ни в коем случае не отвлекали класс во время обучения.
Даже заточка карандаша в полной тишине в классе может отвлечь внимание от учебного процесса.
Никогда не ходите по классу во время уроков и не разговаривайте с другими учениками.
Если вам есть о чем спросить учителя, просто поднимите руку, чтобы спросить разрешения, прежде чем говорить.
10. Соблюдайте личную гигиену тела
Очень важно соблюдать личную гигиену во время занятий и всегда.
Принимайте душ ежедневно утром перед уроком и вечером, чтобы оставаться свежим.
Тщательно мойте руки до и после еды и используйте носовой платок, когда чихаете.
11.Ежедневно выполнять домашние работы и задания
Студенты обязаны приходить в класс после выполнения ежедневных домашних заданий и заданий.
Вместо того, чтобы утром спешить в класс и делать что-то в спешке или копировать что-то у других, всегда делайте это накануне вечером.
Будьте систематичны в пересмотре ежедневных уроков и подготовке к урокам следующего дня.
12. Дождитесь своей очереди в очереди
Каждый раз, когда вас просят встать в очередь, рекомендуется вежливо встать в очередь и занять свою очередь.
Всегда держитесь на минимальном расстоянии от человека, стоящего впереди, и не пытайтесь подтолкнуть его, чтобы он двинулся вперед.
И подталкивать людей назад и занимать их место в очереди — плохое поведение.
13. Уважать каждого
Учащиеся должны еще со школьных лет учиться тому, как проявлять уважение и проявлять уважение.
Также читайте: 30 основных правил безопасности дорожного движения в Индии
Вы должны начать с уважения к учителям и старшим в школе.
Даже когда вы дружите, всегда хорошо уважать пространство своих товарищей.
14. В классе запрещается питание, кроме перерывов
В каждой школе будет определенное время в виде перерывов на обед или бранч.
Студентам рекомендуется использовать это время только для того, чтобы поесть, и есть плохие манеры, когда учителя ходят на занятия.
15. Не спать в классе без разрешения
Ученики должны оставаться свежими и активными, пока учитель берет уроки.
Если вы чувствуете сонливость, сделайте разминку между занятиями и выпейте достаточно воды.
Но не спите на занятиях в классе, если вы не больны и у вас нет на то разрешения.
16. Не обижай других
У детей довольно распространены дружеские драки и разногласия.
Но вы не должны причинять физический вред другим ни при каких обстоятельствах.
Даже если кто-то пинает или бьет вас, вы не должны возвращать его, что ухудшает ситуацию.
Вы можете пожаловаться на это учителю или опекуну, чтобы они приняли дальнейшие меры.
17. Активно участвовать в занятиях в классе
В рамках обучения будет много занятий и классных игр.
Каждый ученик должен добровольно принять активное участие во всех из них и никогда не отставать.
Это возраст, когда вы должны отточить свой потенциал и никогда не говорить «нет», если учитель просит вас взять на себя какие-то небольшие обязанности.
18. Уважайте личные вещи других учащихся
Точно так же, как вы цените свои личные вещи, не менее важно ценить вещи других студентов.
Не забирайте чужие вещи без их разрешения и должным образом заботьтесь о них, если вы используете их с их разрешения.
19. Соблюдайте все школьные правила, указанные в справочнике
Вы должны посидеть с родителями, чтобы узнать о школьной политике, написанной в справочнике, до первого дня посещения самой школы.
Вы должны всегда соблюдать все эти правила при любых обстоятельствах.
Поговорите с учителем, если у вас есть сомнения или опасения по поводу любого из указаний.
20. Следуйте инструкциям во время занятий
Во время учебных занятий будет проводиться множество занятий в классе.
Сюда могут входить игры, дебаты, викторины и т. Д.
Студенты должны следовать всем указаниям преподавателей или организаторов и всегда быть честными на протяжении всех занятий.
21. Запрещается обзывать, оскорбления или унижения
Учащиеся должны быть дисциплинированными в помещении класса, вежливыми и хорошо себя вести.
С вашей стороны не должно быть никаких поступков, которые открывают путь оскорблению других или унижают их.
Могут быть дружеские разногласия или небольшие драки, но «поименно» нельзя.
24. Уважать чужие взгляды
Так же, как у вас есть мнение о чем-то, другие могут иметь другое мнение или восприятие.
Вы должны всегда быть вежливыми, выслушивая мнения других и уважая их, а не навязывать свое мнение.
Это станет более очевидным, если вы примете участие в дебатах в классе.
25. Всегда будьте добры
Ученики должны учиться быть добрыми еще со школьных дней.
По возможности помогайте нуждающимся и не упускайте ни одной возможности проявить доброту перед собой.
Вы должны расти, заботясь друг о друге и помогая друг другу.
26. Всегда старайся
Всегда сохраняйте позитивный настрой в жизни и делайте все возможное, несмотря на все препятствия, которые предлагает вам жизнь.
Возможны сбои, но это не должно вас подводить.
Вы должны быть полны решимости попробовать еще раз, несмотря на неудачи, и проявить себя как можно лучше.
Применение этих всеобъемлющих правил в классе как часть распорядка в классе может существенно изменить поведение учащихся в течение определенного периода.
Однако учителя должны проявлять инициативу, чтобы сделать весь процесс комфортным для учащихся.
Обеспечение хорошей прозрачности при установлении и применении правил действительно важно.
Точно так же ученикам должна быть предоставлена возможность поделиться своими идеями при установлении этих правил.
Это не только дает им чувство значимости в классе, но также помогает им работать над этим более разумно и ответственно.
Тем не менее, убедитесь, что вы не применяете много жестких правил в классе и не выдвигаете нереалистичных ожиданий, которые создают нежелательное давление.
Также читайте: Почему учителям важно изучать философию образования?
Применение нескольких основных правил само по себе может создать в классе приятную атмосферу сотрудничества.
Учителя могут попробовать записать эти правила в таблицы и хранить их в классе, которые всегда служат напоминанием.
10 лучших правил работы в классе для учеников начальной школы
Правила работы в классе важны для вашего школьного сообщества.Когда у учащихся есть правила, они знают, чего вы от них ждете. Они знают, что вы от них хотите, и знают, что несоблюдение правил чревато последствиями.
Создание правил работы в классе
Когда дело доходит до создания правил работы в классе, подумайте о том, чтобы вовлечь в процесс своих учеников. Получите отзывы от своих учеников и спросите их об их ожиданиях от поведения в классе. Принимая участие в создании правил, учащиеся берут на себя ответственность за правила.Они будут стараться следить за ними и следить за тем, чтобы их одноклассники тоже следили за ними.
Конечно, вы можете направлять учеников в определенных направлениях или побуждать их выбирать правила, которые охватывают основу, которую вы считаете необходимой для создания здоровой и уважительной учебной среды в своем классе. Подумайте о некоторых из главных правил в классе, которые вам помогут.
Обязательно моделируйте свои ожидания от учеников. Позвольте им увидеть, чего вы от них ждете, и дайте им возможность практиковать соблюдение правил, которые вы создаете вместе.
Правила высшего класса
Несмотря на то, что вы должны придерживаться 4 или 5 правил, вот 10 лучших правил для класса для начальных школ на ваше рассмотрение:
Приходить вовремя в начале дня и после перерывов на обед или перерыв.
Приходите с материалами и выполненным домашним заданием.
Будьте добры, вежливы и обходительны по отношению к другим.
Держите руки и ноги при себе.
С уважением относитесь к одноклассникам, учителям и собственности.
Слушайте учителя и одноклассников и следуйте указаниям.
Работай усердно и всегда старайся.
Будьте осторожны!
Поднимите руку, если вы хотите выступить в классе или если вам нужно покинуть класс по какой-либо причине (например, в туалет, посещение медсестры и т. Д.).
Соблюдайте все школьные правила.
Щелкните изображение ниже, чтобы загрузить бесплатный настраиваемый PDF-файл, который ваши ученики могут использовать для создания собственных списков правил в классе:
Полезные советы
Выбирая из 10 лучших правил в классе, постарайтесь охватить все поведенческие проблемы, которые могут возникнуть в любой день.Некоторые из распространенных проблем управления классом включают разговоры вне очереди, беспокойство одноклассников, невыполнение задания или невыполнение инструкций. Спросите себя: «Охватывают ли наши правила эти и другие проблемы, с которыми студенты могут столкнуться в этом году?» Если нет, возможно, вы захотите их переосмыслить.
Кроме того, напишите правила как можно яснее и конкретнее. Затем обсудите их со своими учениками, чтобы определить ожидания в классе. Они должны точно понимать, что такое правила, как они применяются и каковы последствия их несоблюдения.
Поработайте со студентами, чтобы обрисовать в общих чертах правила и ожидания в первый день занятий. Было бы также разумно сообщить о своих ожиданиях их родителям. Вы можете отправить учащихся домой со списком правил, которые родители должны просмотреть, подписать и вернуться к вам.
Справочник ученика / Школьные правила и дисциплина
ДИСЦИПЛИНА
ФИЛОСОФИЯ :
Сообщество Hamilton School
это место, где взрослые и дети могут процветать в атмосфере взаимного
уважение.Детей проведут в
позитивный способ развивать свой потенциал в учебе, обществе и
эмоционально. Школа Гамильтона
сообщество является мирным, в котором разногласия разрешаются через
переговоры и решение проблем.
Каждый имеет право на уважение, доброту и вежливость, а также на
живите в безопасной среде.
ПРАВИЛА ШКОЛЫ
Студенты будут уважительно разговаривать и относиться друг к другу.
персонал
Учащиеся будут уважать свою школу, поддерживая ее чистоту и безопасность
Учащиеся придут в школу готовыми учиться и не будут
приносить личное имущество из дома, которое будет отвлекать или обезопасить
концерн
Студенты будут держать руки, ноги и все предметы при себе при
за все время
В целях обеспечения безопасной среды конфликты будут разрешаться
мирно.Студенты, которые чувствуют себя
не в состоянии решать конфликты мирным путем, нужно обращаться за помощью к взрослым. Студенты несут ответственность за свои
действия и необходимость избегать физической или словесной агрессии любой ценой. Физическая и / или вербальная агрессия приведет к
недопустимы и будут считаться серьезным событием, в результате которого полиция
вмешательство наряду с другими вмешательствами, перечисленными ниже.
ПРАВИЛА ПРИХОЖДЕНИЯ
Студенты будут ходить спокойно
Студенты будут входить и выходить из здания через соответствующие
двери
Студенты не будут носить головные уборы
Студенты не будут жевать жвачку
ПРАВИЛА СБОРКИ
Публика посидит спокойно и внимательно
Публика должным образом оценит
Публика будет входить и выходить организованно.
Публика жевать жвачку не будет
Публика головных уборов не наденет
ПРАВИЛА ОБЕДЕННЫХ / ТУРИСТИЧЕСКИХ ЗАЛОВ
ПРАВИЛА ОБЕДЕННЫХ ЗАЛОВ
Студенты будут:
Войдите в кафетерий и сядьте за классным руководителем
Всегда ходить
Постой за последним
Поднять руку, чтобы встать из-за стола
Ждать увольнения из-за стола
Тихо по сигналу
Убирайте столовую перед выходом
Соблюдайте правила поведения
Держите руки и ноги при себе
Тихие голоса в кафетерии
Головные уборы не носить
Жевательная резинка не жвачка
СНАРУЖИ
ПРАВИЛА
Студенты выйдут на улицу тихой единой строкой на
тротуар
Студенты будут играть только в специально отведенных местах
Ученики будут соблюдать правила безопасности на детской площадке:
а.Руки и ноги при себе
г. Не допускайте попадания на землю песка, грязи, травы и т. Д.
г. Избегайте наступления в лужи, лед и снег
г. Один человек на слайде за раз — сначала скользите ногами
e. Сидеть только на качелях — один человек на качелях
ф.
Качаться вперед
движение
г. Лезть внутрь трубок только
ч.Вернуть оборудование в указанное место
и.
Использовать оборудование
соответственно (скакалки, мячи и т. д.)
Студенты выстраиваются в очередь быстро и спокойно
Студенты будут поддерживать порядок в очереди и через
дом
Студенты должны находиться под присмотром учителя. Они не могут покидать любую территорию без
разрешение учителя
ВОЗМОЖНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРИ НАРУШЕНИЯХ
Конференция студентов и преподавателей
Разработать и внедрить план поведения
Связь с родителем / опекуном
Задержание
Родительская конференция
Консультации
Отстранение от занятий (в школе или вне школы)
Вмешательство полиции
Встраиваемая ниша
ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАДЕРЖАНИЯ ДО ШКОЛЫ ИЛИ ПОСЛЕ ШКОЛЫ
Учителя могут запросить
студенты отбывают наказание за ненадлежащее поведение (не выполняют домашнее задание
не должно быть поводом для задержания)
Учителя должны предоставить родителю / опекуну ребенка хотя бы один
за день до задержания
Родители должны заполнить форму задержания и вернуть ее,
разрешение на отбытие их ребенка под стражей
Студентам, не вернувшим бланк задержания, будут выданы дополнительные
задержания и родителя назовут
Учителя должны положить бланк задержания в почтовый ящик наблюдателя.
до задержания
Максимальное количество студентов — десять студентов на одну сессию
Задержание будет с 8: 25-8: 55 или 15: 25-16: 00.
Учитель должен проводить своего ученика (учеников) в класс, где
задержание будет проводиться, если это задержание после школы
Учащиеся составят план поведения и спокойно сидят во время
задержание
Если родитель / опекун не забирает своего ребенка в
после уроков задержания к 4:00 ученик отправится в ЦВЖД. Родитель должен будет заплатить ССВ
5 долларов в час. Учитель
мониторинг содержания под стражей должен предоставить номера телефонов CER родителей / опекунов
Ребенок разыгрывается в школе: что делать
Каждый родитель ребенка, который играет в школе, знает, что, если у вашего ребенка репутация нарушителя спокойствия в школе, очень трудно избавиться от этого ярлыка.Это потому, что ваш ребенок становится ярлыком . Когда учитель смотрит на него, она часто просто видит смутьяна.
К сожалению, этот образ трудно изменить, потому что даже когда ваш ребенок старается изо всех сил, ярлык усиливается, когда он поскользнулся.
И тогда у него действительно проблемы, потому что он не только все еще нарушитель спокойствия, но и теперь его считают манипулятором.
Все мы знаем, что учителя и другие взрослые (включая нас) постоянно присваивают детям ярлыки.И мы знаем, что это не решит проблему. Ярлыки несправедливы, субъективны и привязаны к ребенку, даже если ему удается измениться к лучшему.
Тем не менее школьные учителя, как и все мы, клеймят детей. И это не изменится. Не заблуждайтесь, учителя говорят и хорошо знают, кто нарушает спокойствие, еще до того, как они попадут в свой класс в начале года. В конце концов, это часть их работы — предвидеть и планировать поведенческие проблемы, с которыми они будут иметь дело в классе.
Будьте честны с собой в отношении поведения ребенка
Я советую родителям быть честными с самими собой в отношении поведения своего ребенка. Будьте непредвзято относитесь к своему ребенку, чтобы вы могли помочь школе улучшить его поведение.
Часть того, что вы должны делать как родитель, — это различать ярлык и стиль поведения вашего ребенка в школе. Другими словами, если вашего ребенка назвали нарушителем спокойствия, спросите себя, что именно это означает. Как он создает проблемы? Он говорит вне очереди в классе? Легко ли он отвлекается и надоедает студентам, сидящим рядом с ним? Или он неуважительный, угрожающий или оскорбительный?
Не защищайте своего ребенка, когда он ошибается
Важно заявить о себе как о родителе и защищать интересы своего ребенка в школе.Но не менее важно , а не , чтобы защитить его, когда он ошибается.
Поймите, что защита вашего ребенка, когда он ведет себя ненадлежащим образом, не поможет ему развить соответствующие навыки поведения. Поэтому, если ваш ребенок известен как нарушитель спокойствия в школе и ведет себя грубо и беспорядочно в классе, вы должны признать это.
Не забывайте, многим родителям детей с проблемами поведения легче бороться со школой, чем менять поведение ребенка. И когда вы боретесь со школой, вы позволяете своему ребенку расслабиться, вместо того, чтобы заставлять его вносить необходимые изменения.
Поэтому, когда это возможно, хотя это может быть сложно, родители должны работать в тандеме с учителями и школой.
Новый учебный год: начать с правильного пути
Если вашему ребенку угрожает опасность того, что ярлык нарушителя спокойствия будет следовать за ним из класса в класс, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как поставить его на правильную ногу.
В начале любого учебного года объясните ребенку важность первых впечатлений. Сообщите ему, насколько важны первые пару недель в школе с точки зрения успеваемости в классе и хороших результатов в глазах учителя.Скажите ему, что показ себя уважительным и ответственным будет иметь для него большое значение. Вы можете сказать своему ребенку:
«Помните, как мы говорили о том, что бы вы сделали по-другому в школе в этом году, чтобы лучше ладить? Ну, одна из вещей, которые мы упомянули, заключалась в том, что вы должны быть вежливыми со своими учителями и не отвечать. Что бы вы могли сделать по-другому, когда у вас есть желание ответить или быть грубым? »
Не подрывайте авторитет учителя
Если у родителей есть проблемы с учителем или школой, они никогда не должны обсуждать их перед своим ребенком.Не скрывайте этого, если вы открыто подрываете репутацию учителя дома, становится практически невозможно заставить вашего ребенка вести себя с этим учителем должным образом.
Я понимаю, что родители не всегда соглашаются с учителем своего ребенка. В некоторых случаях я думал, что у учителей моего сына есть какие-то правила, которые не имеют смысла. Мы с женой говорили об этом и обсуждали это с учителем, но мой сын никогда этого не знал. Это произошло потому, что мы хотели поддерживать имидж школы как организации, которую нужно уважать, и в которой наш сын знал, что должен вести себя уважительно.
Научите своего ребенка, что жизнь не всегда справедлива
Не пытайтесь избавиться от всего, что вашему ребенку не нравится в жизни. Вместо этого помогите ему управлять делами, даже когда жизнь несправедлива. В конце концов, в школе и в жизни будет несправедливость, и родители должны объяснить это своим детям. Думаю, будет хорошо сказать вашему ребенку:
«Это несправедливость, и тебе придется с ней разобраться. Жизнь не всегда справедлива ».
Некоторые вещи в жизни несправедливы, и в процессе взросления нужно научиться смиряться с этим.Не бывает школы, где все честно, и рабочего места, где все честно.
Учите ребенка, что школа — это как работа
На мой взгляд, ходить в школу — все равно что работать. Вы обучаете своего ребенка в его школьной карьере так же, как вы могли бы дать ему совет, когда он начинает свою профессию. Можно сказать:
«Вы должны научиться ладить. Будут хорошие люди и будут плохие люди. Будут хорошие и плохие времена.Будут люди, которым вы не нравитесь, и люди, которые вам не нравятся ».
Когда я работал с детьми, которые не ладили со своими учителями, я бы сказал:
«Послушайте, это ваша работа — ладить с учителем, а не ваша работа — ладить с вами».
Работа учителя — уважать своих учеников и помогать им учиться. Это не их работа — ублажать детей, когда они в плохом настроении или разыгрывают их. Ни одно рабочее место этого не делает.Поэтому, когда ваш ребенок жалуется на своего учителя, я бы сказал:
«Независимо от того, работаете ли вы на заправочной станции или в юридической фирме, ваш начальник и коллеги не потерпят такого поведения. Вы должны научиться ладить. Это часть того, чтобы стать взрослым «.
Все мы знаем, что одними из наиболее важных критериев успеха на работе являются: «Насколько хорошо этот человек справляется с невзгодами? Насколько хорошо он ладит с людьми, которые ему не нравятся? Как он поступает с начальниками, у которых болит шея? »
У всех будет это в жизни.Итак, идея состоит в том, чтобы дать вашему ребенку навыки ладить, независимо от того, с кем он или она имеет дело.
Когда давать дополнительные последствия дома для поведения в школе
Посмотрим правде в глаза: каждый родитель, чей ребенок плохо себя чувствует в классе, устает слышать о школе, даже если они знают, что их ребенок является проблемой на законных основаниях.
Многие родители не хотят слышать из школы о поведении своего ребенка. Скорее они хотят, чтобы с этим справилась школа. Но часто школа считает, что родители должны более активно бороться с ненадлежащим поведением.
Так когда же родителям следует участвовать? Я думаю, что ответ на это прост. На мой взгляд, это зависит от того, является ли проблема функциональной или реляционной . Позволь мне объяснить.
Функциональная проблема — это неспособность последовательно следовать правилам. Функциональные проблемы включают опоздание на занятия, жевание резинки или бег по коридору. Я считаю, что школы должны решать эти проблемы. Это их школа, и им нужно ею управлять. Я не думаю, что родители должны давать дома дополнительные последствия за функциональные проблемы поведения.
Но вся игра меняется, когда дело доходит до реляционных проблем . Проблемы в отношениях — это неспособность ладить с другими или неспособность уважать права и собственность других. Неуважение, угрозы, словесные оскорбления и физическое насилие — все это проблемы в отношениях.
Если ваш ребенок ворует, если он применяет физическое насилие, если он угрожает, если он вступает в драку, родители должны привлечь его к ответственности и сообщить о последствиях дома в дополнение к последствиям, назначаемым школой.
Как решать функциональные проблемы — Невозможность соблюдать правила
Если ваш ребенок говорит вам: «Меня задержали, потому что я бегал по коридору», его следует спросить:
«Хорошо, а что ты собираешься делать по-другому в следующий раз? Что вы узнали из этого? »
Не произноси речи. Лучше просто задавайте простые вопросы, которые помогут вашему ребенку прояснить ситуацию. Не осуждай его и будь как можно более прямолинейным. Просто пожмите плечами и скажите:
«Ну вот и жизнь.В школе нельзя бегать по коридорам ».
И научите своего ребенка, просто сказав:
«Слушай, ты знаешь, что делаешь. Вы сделали свой выбор. Теперь возьмите свои последствия и извлеките уроки из них ».
И оставим все как есть. Никаких длинных лекций. Просто изложите факты и позвольте ему нести ответственность за нарушение правил.
Как решать проблемы в отношениях — неуважение, насилие и жестокое обращение
Если ваш ребенок был пойман за уничтожением собственности, грубым или непристойным разговором или причинением вреда кому-либо в школе, вам, как родителю, нужно очень серьезно с этим справиться.Узнайте факты, а затем очень четко дайте своему ребенку понять, что такое поведение в школе влечет за собой последствия дома. И первое следствие:
«Я не собираюсь защищать тебя — я не собираюсь драться со школой, чтобы защитить тебя. Вы должны заплатить цену за свои действия ».
И затем приведите следствие в дополнение к следствию его школы. Например, если ваш ребенок подрался в школе и был отстранен от занятий, я рекомендую не использовать электронику на время отстранения.Его нельзя отстранять от школы, а затем позволять бездельничать и отдыхать дома весь день.
Сделать ему неприятную подвеску. Если это не неприятно, это не повлияет на его поведение. Вся теория, лежащая в основе последствий, заключается в том, что неприятные воспоминания о них будут определять поведение человека в следующий раз. Так что не подрывайте последствия школы, делая отстранение от занятий неделей игр и каникул для вашего ребенка.
Не защищайте своего ребенка от последствий
Опять же, одна из вещей, которых родители должны избегать, — это оградить своего ребенка от последствий.Вы совершаете большую ошибку, если ваш ребенок разрушает собственность или нападает на кого-то в школе, и вы делаете все возможное, чтобы защитить его, чтобы он не столкнулся с последствиями.
Я считаю, что поддерживать ребенка, пока он справляется с последствиями, — это нормально. Но чем больше вы защищаете его от последствий, тем меньше вероятность того, что его поведение изменится. Посмотрим правде в глаза, люди не меняются, пока их не заставят измениться. И, к сожалению, это давление часто возникает из-за негативных последствий, будь то штраф за превышение скорости или отстранение от занятий за физическую агрессивность в школе.
Как взрослые, мы понимаем, что люди постоянно получают штрафы за превышение скорости. Вам может не понравиться билет. И вы можете подумать, что это несправедливо, что вас выделили. Но суть в том, что билет заставляет вас посмотреть на свое поведение и изменить его.
Когда у ребенка возникают серьезные проблемы в школе, многие родители опасаются, что это сохранится в их постоянном учете. Это законное беспокойство для родителей? Да. Но вы не успокаиваете эти переживания, замалчивая проблему под ковер.
Позвольте мне прояснить: если ваш ребенок нападет на кого-то в школе и не получит записи сейчас, то позже он станет еще хуже — вот и все.
Скажите учителю, что подходит вашему ребенку
Я рекомендую вам рассказать учителю вашего ребенка, как вы справляетесь с его поведением дома. Если у вашего ребенка в прошлом были проблемы с поведением, встретитесь с его учителем в начале года и скажите:
«Мы знаем, что Джейк может быть разрушительным. Вот как мы с этим справляемся дома.И если мы можем чем-то помочь, сообщите нам об этом ».
Безусловно, вы должны сказать учителю, что работает, а что не работает дома. Это не значит, что вы их ограничиваете. Вместо этого вы помогаете им более эффективно управлять поведением вашего ребенка в классе.
Так что, если у вас есть определенные методы, которые вы используете, поделитесь ими. Примером может быть:
«Мы обнаружили, что Джейк лучше справляется с домашней работой, когда его дверь открыта или он сидит за обеденным столом.Так что он мог бы лучше учиться в школе, если бы вы посадили его поближе к вашей парте ».
или:
«Мы обнаруживаем, что Джейку лучше дома, когда мы начинаем его работу. Так что, если ты найдешь минутку, чтобы заставить его приступить к выполнению задания, это могло бы сработать лучше ».
Обязательно спросите учителя вашего ребенка, чем вы можете помочь. Будьте открыты к тому, что они говорят — у них могут быть отличные идеи. Спросите у учителя:
«Что мы можем сделать дома, чтобы поддержать вас в школе?»
Родители и учителя: будь в одной команде
Родители и учителя должны быть в одной команде.Но слишком часто это не так. Было время, когда учителя и родители работали вместе — когда учитель звонил одному из родителей, родитель искренне старался изменить поведение своего ребенка. Дети были привлечены к ответственности дома, и их поведение было лучше в школе. Глупости просто не терпели, как сегодня.
Теперь все по-другому. Слишком часто родители обвиняют учителей, а учителя обвиняют родителей. А дети находятся посередине, и часто их неподобающее поведение сходит с рук, натравливая своих учителей и родителей друг на друга.В этом отношении дети очень склонны к манипуляциям. Непослушный ребенок не хочет, чтобы родитель и учитель были в одной команде.
Я думаю, что отношение родителей должно быть таким: «Как мы можем помочь учителю выполнять свою работу? Что мы можем делать дома? »
Точно так же отношение учителя должно быть таким: «В каких областях мне нужна поддержка родителей и какова моя ответственность? Как мы можем работать вместе, чтобы направить этого ребенка на правильный путь? »
Я слышал много историй о плохих учителях. Я сам встречал одного или двух.Но в целом я считаю, что большинство учителей стараются изо всех сил. И если у вас есть проблема с учителем, я рекомендую вам пойти к этому учителю и поговорить об этом. А если это не сработает, назначьте встречу с администратором.
Просто поймите, что чем более враждебны ваши отношения со школой, тем больше будет неконтролируемого поведения вашего ребенка. И тем более ярлык нарушителя спокойствия будет прилипать. А это плохо для вашего ребенка. Не забывайте, когда родители и учителя ссорятся, никто не выигрывает.В результате ваш ребенок вообще не чувствует необходимости менять свое поведение.
Заключение
Итог: поддержите свою школу, если у вашего ребенка проблемы с дисциплиной. Это лучшее для вашего ребенка. Возможно, это не лучший вариант для вашего эго, но именно это лучше всего для вашего ребенка. Это много работы? Да, это. Но я думаю, что родителям нужно постараться найти время для этого.
Я знаю, что иногда многого жду от родителей. Но в наши дни детям нужно много родителей.И часто это означает работу со школой вашего ребенка.
Каковы ваши секретные правила поведения всех остальных?
Каждый раз, когда вы даете задание из бумаги и карандаша, у вас будет хотя бы один ученик, который не напишет свое имя (или правильный заголовок) на бумаге.
Нет такого количества учений, процедурных практик, наград или наказаний, которые когда-либо изменили бы этот факт. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить вероятность того, что большинство студентов правильно заполнят свои работы.Однако вы ничего не можете сделать, чтобы полностью устранить проблему, чтобы все дети делали это каждый раз без напоминаний.
Я не знаю, забыл ли я об этом как новом учителе, или у меня просто не было инструментов, чтобы справиться с этим.
Но меня раздражало каждый раз, когда я собирал студенческие работы, а у них был неправильный заголовок. Это означает, что меня раздражало от четырех до восьми раз в день, и это только на ОДНОМ поведении.
Видите ли, у меня было секретное правило для моих учеников.Секретное правило — это ожидание, о существовании которого знаете только вы. Это ожидание, которое вы создаете в своем уме относительно того, как должны вести себя другие люди.
Мое секретное правило заключалось в том, что если я неоднократно преподавал процедуру студентам, они должны помнить об этом. Они должны запомнить и полностью усвоить все распорядки и ожидания поведения к третьей или четвертой неделе в школе.
Сейчас нет времени читать? Подпишитесь в приложении для подкастов, или загрузите MP3 здесь и слушайте на ходу!
При поддержке Breathe for Change
Это секретное правило вызывало у меня разочарование каждый раз, когда студенты не следовали процедуре.Дело было не только в том, что я должен был напомнить им, чтобы они написали свои имена в своих бумагах — напоминание им заняло буквально две секунды. По большому счету, в этом не было ничего особенного.
Но казался большим делом из-за моего секретного правила, что «они должны знать, что делать это автоматически уже сейчас». Вот что вызвало мое разочарование.
И из-за этого секретного правила то, что мои ученики не делали того, чему я их учил, больше не было нормальным и безобидным явлением.
Это было нарушением моих секретных правил поведения и, следовательно, было неуважением к моему авторитету.
Я думаю, что потребовалось около семи лет классного обучения, прежде чем я начал ослаблять это секретное правило. И сначала это даже не было сознательным сдвигом мышления.
Честно говоря, я думаю, что с каждым годом я все больше теряю готовность тратить энергию на одну и ту же проблему снова и снова. Выпустив 9742 напоминания об одном и том же, день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом … я просто потерял способность больше волноваться по этому поводу.
Я не терял надежды на то, что студенты будут правильно писать заголовки в своих работах. Я ослабил свое собственное секретное правило , согласно которому все студенты должны усвоить, как выполнять все мои процедуры без напоминаний.
Отказ от этого секретного правила не повлиял на то, будут ли мои дети указывать свои имена в своих документах, но это значительно уменьшило мое разочарование и раздражение.
Секретные правила существуют во всех сферах нашей жизни
Наши секретные правила влияют не только на обучение.У моего мужа есть секретное правило: люди не должны сморкаться за столом, когда другие люди едят.
Судя по тому, сколько раз мы наблюдаем такое поведение в ресторанах, совершенно очевидно, что не все осознают, что это правило.
На самом деле, довольно очевидно, что это правило НЕ настоящее правило , потому что очень многие люди делают это без смущения. Я сам не знал об этом правиле и никогда не думал об этом, пока он не обратил мое внимание.
В начале нашего свидания он указал, что кто-то сморкался за соседним столиком, когда мы ели в ресторане, и он полностью потерял аппетит.
Между тем, я даже ничего не слышал и не видел. Я вообще не был настроен на такое поведение, потому что у меня нет секретного правила, согласно которому люди не сморкаются за столом.
Вы можете возразить, что это просто здравый смысл, порядочность или манеры — и это обычно то, как люди описывают свои секретные правила, — но я даже не думал об этом, пока он не проявил, как мне показалось, крайнюю реакцию.
Секретные правила — это причина, по которой одно и то же поведение может вызывать раздражение и стрессовую реакцию у одного человека, а не у другого.
Когда секретное правило одного человека противоречит секретному правилу другого человека
Одно из моих правил состоит в том, что при высадке из самолета правильнее всего идти ряд за рядом. Так что, если вы в 14 ряду, вы должны выйти из самолета раньше всех в 15 ряду.
Однако есть люди, у которых есть противоположное секретное правило.Их секретное правило состоит в том, что если у вас нет ручной клади, которую можно было бы снять с верхнего складского помещения, можно идти впереди людей, у которых она есть.
Итак, что происходит в таких ситуациях: я пытаюсь опустить сумку, а люди в рядах позади меня пытаются протиснуться мимо меня, из-за чего невозможно схватить мою сумку, не ударив их по голове.
Я считаю это невероятно грубым. У меня есть физиологическая реакция на это — мое сердцебиение учащается, я безмолвно кипю, в моем теле возникают всевозможные стрессовые реакции, потому что они нарушают мое секретное правило.
Между тем, они считают МОЕ поведение грубым. Они полностью готовы к выходу из самолета, а мне все еще нужно снять сумку, так что теперь они должны стоять и ждать меня, когда они могли бы проскользнуть мимо меня и уйти с моего пути.
Никто из нас не прав. Это всего лишь наши секретные правила о том, как, по нашему мнению, должен работать мир и как должны себя вести другие.
Мы можем уменьшить это разочарование, просто зная, что существуют секретные правила, вместо того, чтобы предполагать, что мы правы, а все ошибаются.Мы можем отказаться от мысли, что мы делаем что-то правильно и с манерами, а все остальные просто эгоисты и думают только о себе.
Как правило, другие люди не намеренно грубые, невнимательные или неуважительные по отношению к вам. Они просто действуют по другому набору правил или норм.
Эти правила сформированы на основе нашего личного опыта, культуры, возраста и поколения, воспитания, географического положения и так далее. Эти правила могут меняться со временем по мере того, как мы растем как люди, а также по мере изменения наших потребностей и предпочтений.
То, что является правилом для одной группы людей, не обязательно является правилом для других. Но наша естественная тенденция как людей — считать, что у всех есть те же секретные правила, что и у нас, и последовательно их применять.
Почему никто не следует своим секретным правилам
Если во время движения вас подрезает машина, вы можете предположить, что этот человек намеренно игнорирует правила и, следовательно, является ужасным, эгоистичным и безрассудным водителем.
Вы можете не подумать, что, возможно, человек не из этой области и не знал, что ему нужно перебраться в последнюю секунду, или, может быть, вы были в их слепой зоне, или, может быть, они неправильно рассчитали, сколько времени у них было до выхода. .
Нет, они, должно быть, просто сумасшедшие водители, которым плевать ни на кого, кроме себя. Каждый, кто ездит быстрее вас, — маньяки, а все, кто едет медленнее, — идиоты.
На самом деле, человек, который отрезал вас, вероятно, также ненавидит, когда его отрезывают, но мы не всегда последовательно соблюдаем наши собственные правила.
Мы счастливы делать исключения для себя, но не так стремимся делать это для других. Мы охотно позволяем себе сомневаться, потому что, очевидно, мы не имели в виду , чтобы сделать это, или у нас была веская причина для этого. Но когда это делают другие люди? Они просто придурки.
Когда вы знаете, что у каждого есть свой набор секретных правил, становится гораздо менее неприятно, когда люди не следуют вашим.
Вы понимаете, что они не обязательно проявляют невнимательность, грубость или нарушают социальные нормы.У них либо другой тип секретного правила, либо они чувствуют, что в данный момент у них есть причина быть исключением из правила.
И у всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем, что должны быть исключением из правил — мы не всегда соблюдаем свои собственные секретные правила. Все, что мы навязываем другим людям, мы иногда делаем сами и извиняемся за это. И у нас также есть 100 других привычек, которые не нарушают наши секретные правила, но нарушают чужие.
Конфронтационные стили: наши секретные правила соблюдения секретных правил
У некоторых людей есть правило: если у вас проблемы с тем, что они делают, вы должны обратиться непосредственно к ним.
Другие люди считают, что конфронтация — это грубо или доставляет людям дискомфорт, поэтому лучше ничего не говорить или привлекать сторонний авторитет для обеспечения соблюдения секретного правила.
Итак, допустим, у вас есть секретное правило, согласно которому коллеги не должны прерывать ваш урок, звоня на ваш телефон, чтобы спросить вас о чем-то посреди обучения. Однако ваш коллега не придерживается такого правила и считает, что учителя должны заботиться друг о друге, так что это не имеет большого значения.
Проблема усугубляется, если у вас разные секретные правила конфронтации.Возможно, вам будет лучше обратиться к другому коллеге за советом о том, как справиться с ситуацией, прежде чем что-либо говорить. Но ваш коллега может истолковать это, когда вы говорите о нем за их спиной, потому что их секретное правило: приходите ко мне, если у вас есть проблемы со мной.
Теперь вы оба считаете, что с вами поступили несправедливо и неуважительно, хотя на самом деле вы просто действовали по разным секретным правилам.
Вот как оба человека могут искренне и честно верить, что они поступили правильно, потому что в соответствии с их секретными правилами, которым, как они ожидают, будут следовать все остальные, то, что они сделали, было правильным.
Вы видите, как многие из наших межличностных конфликтов коренятся в секретных правилах?
Ваши секретные правила мешают вам быть счастливыми, если другие люди не изменятся
Вот еще несколько секретных правил, которые могут показаться вам знакомыми:
Студенты не должны говорить «Это так просто!» когда даешь задание
Тюбики для зубной пасты нужно закатать снизу вверх
Люди не должны отвечать на телефонные звонки, когда с ними находятся другие люди
Мой партнер должен позволить мне немного расслабиться, прежде чем давать мне дела, когда я прихожу с работы домой
Вы должны спросить разрешения у других людей в комнате, прежде чем переключать каналы на телевизоре.
Родители не должны забирать своих детей из школы ни на что, кроме чрезвычайной ситуации, и уж тем более не на каникулы или развлечения
Каждый должен читать текстовые сообщения и отвечать на них сразу после их отправки.
Гости не должны оставаться дольше двух ночей и не должны запрашивать какое-либо специальное питание или иным образом доставлять неудобства вам как хозяину.
Вы, вероятно, согласны с некоторыми из этих секретных правил и думаете: «Да, именно так! Так и должно быть », а другие вызывают противоположную реакцию.И некоторые из них, вероятно, вообще не вызывают у вас реакции — вам все равно, или просто не волнуетесь, когда люди не следуют этим секретным правилам.
Так мы узнаем, что это не просто привычки здравого смысла, которые каждый должен знать и соблюдать, — это личные предпочтения, которые мы проецируем на других.
Помните, что ваши секретные правила всегда будут иметь для вас смысл. Фактически, вы, вероятно, скажете себе, что это не секретное правило, это просто быть порядочным человеком — это базовый протокол и здравый смысл, который должен знать каждый.
Однако выбор этой точки зрения означает, что люди, у которых другие секретные правила, чем у вас, автоматически ошибаются. Теперь они верят в неправильные вещи, они думают неправильно, их предпочтения и потребности неверны, , и им нужно измениться, чтобы вы были счастливы.
Это действительно та часть, которую мы хотим пропустить, потому что соблюдение множества секретных правил заставит вас потерять веру в человечество.
Когда вы предположите, что ваши секретные правила на самом деле являются законами вселенной, вы начнете думать, что «дети в наши дни» просто не хотят учиться, родителям наплевать, все такие грубые и так далее.
И такой образ мышления сделает вас несчастным и истощит вашу энергию и энтузиазм.
Даже если бы это было правдой, что приличное общество полностью рушится, неужели вы действительно хотите ходить, думая об этом весь день и чувствуя себя так по отношению к людям, что у вас нет другого выбора, кроме как быть рядом?
Вы действительно хотите верить в эти вещи о своих учениках и семьях?
Разве вы не были бы счастливее, если бы выбрали для себя другую историю?
Как ослабить свои секретные правила
Когда я понял, что у меня есть секретное правило, согласно которому ученики должны усваивать все классные процедуры и распорядки в начале учебного года, и тогда мне не нужно будет напоминать им, я смог изучить это правило со стороны:
Это правда? Реально ли этого ожидать? Могут ли некоторые учителя ожидать этого рано или поздно в этом году? Могут ли некоторые учителя согласиться с тем, что некоторым ученикам будут нужны напоминания каждый день до конца учебного года? Различия — намек на то, что это мое личное секретное правило, а не непреложная правда.
Затем я могу спросить себя: «Как бы я себя чувствовал, если бы смог отпустить это секретное правило и такое поведение меня действительно не расстроило? Как я смогу общаться с другими людьми без этого секретного правила? »
Ответ для меня: обычно я отказываюсь от секретного правила — или просто признаю, что оно есть, — которое позволяет мне чувствовать себя более терпеливым с другими людьми.
Я больше не считаю людей неправильными, грубыми или невнимательными. Они просто не играют по секретным правилам, которые я создал в своем уме, и они могут даже не осознавать или иметь противоположное правило, которое противоречит моему.
Я хочу чувствовать себя спокойнее. Я не хочу, чтобы меня постоянно раздражали мелочи, которые делают другие люди, потому что тогда я буду постоянно раздражаться. Мне всегда нравится тишина, темнота и дзэн, но если я ожидаю, что другие люди несут ту же энергию, мне будет очень некомфортно в большинстве случаев.
Вместо этого я пытаюсь изучить свои секретные правила и представить себе, какими могут быть секретные правила других людей, и просто соблюдаю их. Я наблюдаю за всей ситуацией как пассивный, эмоционально отстраненный наблюдатель:
Группа подростков громко кричит на платформе метро, и есть Анджела, которая просто хочет послушать успокаивающую музыку в наушниках.Взгляни на это. Они веселятся со своими друзьями — посмотрите, как они хорошо проводят время. Для них это здорово. Когда я путешествую с друзьями в поезде, мы тоже иногда становимся немного громкими или разговорчивыми. Незнакомцы смотрели на МЕНЯ, потому что я разговариваю в поезде, а они хотят тишины и покоя. Теперь ситуация обратная, потому что они со своими друзьями, а я один. Так интересно, как это работает, не правда ли?
Помните, что любопытство создает импульс, а суждение останавливает его.Я призываю вас задаться вопросом, почему некоторые вещи так вас беспокоят. Поинтересуйтесь своими секретными правилами и тем, какие секретные правила могут влиять на принятие решений другими людьми. Позвольте этому процессу дистанцироваться от мелочей, которые вас беспокоят, чтобы вы могли быть спокойнее внутри себя и с другими.
См. Сообщения в блоге / стенограммы всех эпизодов
Подписка на подкаст в iTunes
Подпишитесь на подкаст в Spotify
Подписка на подкаст в Google Play
Установление правил в классе
Установление правил в классе
Установление правил в классе
Образец цитирования: Huitt, W.(1997). Установление правил в
школьный класс. Педагогическая психология Интерактивный . Валдоста, Джорджия: Валдоста
Государственный университет. Получено [дата], из
http://www.edpsycinteractive.org/topics/manage/rules.html
Вернуться к | EdPsyc Interactive: Курсы | Домашняя страница |
Правила выбора и обучения в классе должны быть неотъемлемой частью
программа управления классом.
Общие рекомендации
Выберите 4 или 5 правил, которые вы будете использовать, чтобы установить руководящие принципы и ограничения для поведения в вашем
школьный класс.
Сформулируйте правила с точки зрения положительных ожиданий от поведения, которое вы хотите видеть. Быть
осторожно формулируйте правила в форме «Не делайте этого».
Подумайте о конкретных примерах поведения, которые демонстрируют каждое правило.
Разместите правила в классе.
Обучайте правилам так же, как если бы вы делали академические материалы, используя ранее описанные учебные мероприятия.
Примеры правил для
Элементарный уровень
Будьте вежливы и услужливы.
Позаботьтесь о своей школе.
Вести себя в кафетерии.
Не бейте, не толкайте и не травмируйте других.
Содержите ванную комнату в чистоте.
Примеры правил для
Средний уровень
Принесите в класс все необходимые материалы.
Будьте на своем месте и готовы к работе, когда прозвенит звонок.
Получите разрешение, прежде чем говорить или покинуть свое место.
Уважайте всех людей и будьте вежливы.
Уважайте чужую собственность.
ПРИМЕЧАНИЕ. Правила действуют и в доме. Вот несколько правил, которые мы использовали в своем доме
это сработало для нас. Они были напечатаны и помещены в холодильник для удобства использования.
Что я могу сделать, чтобы сделать
Вещи лучше
Я сделаю то, что меня просят, без аргументов.
Я буду добрым и уважительным по отношению к своим родителям и другим членам семьи.
Я попрошу разрешения и приму решение, не злясь.
Я буду сохранять спокойствие, когда злюсь, и расскажу о своих чувствах.
Установление последствий
Последствия — это стимулы окружающей среды, которые
увеличить или уменьшить вероятность того, что поведение повторится снова.Мы хотим
установить последствия, которые будут либо усиливать, либо перенаправлять поведение.
Следует выбирать награды и карателей, соответствующие значимости или значимости.
выставленной акции. Следующие ниже примеры взяты из материалов, разработанных в
проект RCLT в Техасском университете.
Уровень значимости
Награда
Штраф
Незначительное
Улыбка
Комплимент
Веселая записка о задании
Небольшое количество токенов, проданных за небольшое вознаграждение
Попадание в глаза
Нарушение правил штата
Сменить места
Изоляция
Конфискация запрещенных предметов или записей
Умеренный
Проводка хороших работ
Положительное письмо родителям
Особые привилегии
Умеренное количество токенов, проданных за умеренное вознаграждение
Остаться после школы
Утрата льгот
Звонок родителям
Изоляция в спец. Комнате
Расширенный
Экскурсии
Большое количество токенов, проданных за большое вознаграждение
Поездка в кабинет директора
Потеря события особого класса (e.г., производственная практика)
Самый важный аспект доставки последствий — это последовательность доставки.
Особенно в том, что касается карателей, любое несоответствие может скорее усилиться, чем
уменьшить вероятность того, что такое поведение повторится снова.
Вернуться к:
Д-р Уильям Г. (Билл) Хайтт Департамент психологии, консультирования и руководства Государственный университет Валдоста Валдоста, Джорджия 31698-0001
Все материалы на сайте
[http: // www.edpsycinteractive.org], если не указано иное, являются собственностью
Уильям Г.
Из-за плохой экологии, некачественной пищи, вредных привычек, стрессов и несбалансированного рациона питания, в человеческом организме накапливается большое количество шлаков и токсинов. В связи с этим, он нуждается в незамедлительном очищении от токсинов и прочих вредных веществ.
К счастью, для данного случая была придумана специальная детокс диета для похудения, приводящая организм в прежнее нормальное состояние и обеспечивающая стабильную функциональность внутренних органов. В чем основная суть диеты и каковы ее основные правила питания, рассмотрим в следующей статье.
Детокс диета или 7 дней для очищения организма
Специальная детокс программа , предназначенное для очищения от шлаков и токсинов, подразумевает соблюдение меню в течение недели. Основной принцип детокс диеты на 7 дней — постепенное увеличение нагрузки на желудочно-кишечный тракт, путем добавления в меню новых продуктов.
Питаться по диете следует трижды в день, маленькими порциями. Благодаря такому семидневному питанию, организм не только очистится, но и запустит восстановительные процессы.
Что такое детокс диета?
Ознакомление с материалом о данном пищевом ограничении начнем с ответа на вопрос, что же такое детокс диета. Само слово «детокс» является сокращением от «детоксикация», то есть очищение от вредных веществ.
Детокс диета — уникальная методика, предназначенная для похудения, вывода шлаков, улучшения системы пищеварения, избавления от холестерина и стабилизации кровяного давления. При соблюдении этой системы питания, можно не только сбросить вес, но и стать красивее, благодаря очищению и разглаживанию кожи, а также повысить иммунитет, наладить обмен веществ и повысить работоспособность.
Грамотно составленная детокс диета на 7 дней для очищения тела и похудения поможет в следующем:
наладит функционирование внутренних органов;
очистит кровеносные и лимфатические узлы;
насытит ткани кислородом.
Когда лучше проводить?
Детокс диета — своего рода отдых для тела. Основная ее цель — очищение органов и вывод токсинов и шлаков. Целесообразно будет проводить ее после праздников, так как именно в этот период пищеварительная система подвергается наибольшей нагрузке. Продолжительность детокс диеты рассчитана на 3, 7 и 10 дней.
Данное пищевое ограничение с целью очищения от шлаков и токсинов необходимо проводить в тот период времени, когда вы будете в силах противостоять соблазнам, в виде кондитерских и хлебобулочных изделий, а также жирного мяса с соусами и специями.
Не рекомендуется соблюдать детокс диету во время возникновения стрессовых ситуаций, так как жесткое ограничение в еде способно лишь значительно усугубить положение.
Как часто можно придерживаться данной программы?
Так как эта процедура для похудения весьма сложная и не всеми легко переносится, ответом на вопрос, как часто можно сидеть на детокс диете будет следующая цифра — 2 раза в год. Длительность программы составляет порядка нескольких месяцев:
подготовительный процесс — от 14 до 28 дней;
жесткая диета — от 3 до 10 дней;
правильный выход — от 7 до 14 дней.
При безукоризненном соблюдении всех правил детокс программы и правильно составленному меню, за вышеуказанное время можно похудеть на 5-7 кг и полностью очиститься от шлаков и токсинов.
Список продуктов
Для правильного составления меню, требуется подобрать подходящий список продуктов для детокс диеты. Рекомендуются следующие:
При детокс программе «чистки» от шлаков и токсинов, категорически запрещены к употреблению:
алкоголь, газированные напитки, соки, черный чай и кофе;
кондитерские и хлебобулочные изделия;
фастфуд и полуфабрикаты;
жирные молочные продукты;
бананы;
манная крупа;
кетчуп, майонез;
острые специи;
консервированные продукты.
Правильная подготовка
Как и любое серьезное изменение в жизни, детокс программа для похудения и очищения тела от токсинов и шлаков требует специального подготовительного процесса:
Подготовка к детокс диете начинается с исключения из меню кофе. Заменить этот напиток можно зеленым чаем, который также дарит организму много энергии, благодаря содержанию кофеина;
Затем увеличьте в своем меню количество фруктов и овощей. Предпочтительнее будут продукты зеленого — яблоки, киви, авокадо, оранжевого — морковка, апельсины, тыква и желтого цвета — ананасы, дыня, перец;
Ограничьтесь в употреблении молочных продуктов. Коровье молоко отлично заменяется на молоко из сои, риса и миндаля;
Для тонизации мышц и суставов, чаще занимайтесь хотьбой, йогой и плаванием;
По утрам, на голодный желудок нужно выпивать по стакану раствора из теплой воды и лимонного сока;
Последний прием пищи должен быть не позже 20:00.
Внимание! Подготовка к данной программе длится дольше, нежели сама диета и рассчитана на месяц.
Меню на 10 дней
Рецепты диеты детокс для похудения обладают легким очищающим свойством. Используя их, вы без труда избавитесь от скопившегося балласта токсинов и улучшите самочувствие. Важно: пить много воды и каждый раз долго пережевывать пищу.
Меню на 10 дней вы можете составить сами, учитывая все вышеуказанные рекомендации. Представляем вам свой вариант приблизительного рациона. Детокс диета на 10 дней — меню на каждый день:
1 день
Завтрак: имбирный чай, половина авокадо, отруби;
Обед: отварной рис с брокколи;
Перекус: яблоко;
Ужин: рагу из морковки, кабачков и помидоров, вареное яйцо.
2 день
ананасовый салат с папайей;
вареная кукуруза;
обезжиренный кефир;
свежие помидоры и огурцы, вареное яйцо, чернослив.
3 день
гречневая каша, свежий огурец, чай из мелисы;
яблочно-морковное пюре, обезжиренный йогурт;
два мандарина;
кусочек нежирного сыра, отварное яйцо.
4 день
150 г творога, яблоко, отвар ромашки;
отварной рис и листовой салат;
грейпфрут;
гречневый суп с зеленью.
5 день
творог с изюмом, ромашковый чай;
тушеные кабачки;
киви;
салат из капусты, вареное яйцо, имбирный чай.
6 день
обезжиренный йогурт, ананасы, клубника, кефир;
250 г вареного риса с огурцами;
кефир;
куриное филе с салатом, компот из сухофруктов.
7 день
овсяная каша, половина авокадо, имбирный чай;
салат из огурцов и капусты;
печеные яблоки;
морковное пюре, вареное яйцо.
8 день
паровой омлет с зеленью;
суп-пюре из капусты и кабачков;
смузи из киви, зеленого яблока и мяты;
кефир и брокколи, приготовленные на пару.
9 день
салат из капусты, огурцов и морковки;
тушеные кабачки с томатами;
апельсин;
морковное пюре, 150 г грецких орехов и компот из сухофруктов.
10 день
авокадо и имбирный чай;
вареный рис и брокколи на пару;
яблочное пюре;
тушеные кабачки и помидор, вареное яйцо.
Меню диеты на 10 дней не только улучшит состояние здоровья, но и предотвратит многие болезни, поэтому для наибольшей эффективности следует соблюдать именно его.
Рецепты
Несмотря на то, что меню детокс диеты для похудения на первый взгляд кажется однообразным, воспользовавшись фантазией, можно сотворить из обычных продуктов настоящие кулинарные шедевры. Рассмотрим наиболее полезные рецепты детокс диеты:
Суп из водорослей
Суп из водорослей
Смешать сухие водоросли, 100 г креветок и пол чайной ложки корня имбиря, залить кипятком и добавить сок лимона.
Суп из петрушки
Суп из петрушки
Сварить 300 г петрушки, по 150 г щавеля и крапивы и взбить ее в блендере, добавив яблочный уксус либо сок лайма. Зеленый сок
Зеленый сок
Взбить в миксере 100 г капусты, по половине зеленого яблока, клубня фенхеля, стебля сельдерея и по пол чайной ложки имбиря и меда.
Смузи
Смузи
Взбить в блендере морковку, половину манго, 100 г мяты, зеленый базилик и половину чайной ложки оливкового масла. Малиновый коктейль
Малиновый коктейль
Смешать 200 мл очищенной воды без газа, 1 лайм, 200 г малины и 50 г мяты.
Из списка допустимых продуктов можно составить огромное количество рецептов для похудения, способствующих очищению тела. Главное, уметь их правильно сочетать, во избежание вреда здоровью.
Детокс диета на 3 дня от Юлии Высоцкой
Одной из ярых сторонниц детокс диет является известная телеведущая Юлия Высоцкая. По словам автора программ «Едим дома», она не любит истязать свое тело различного рода длительными пищевыми ограничениями. В связи с этим, Юлия придумала свою оригинальную детокс программу питания, рассчитанную на 3 дня.
При данной диете следует отказаться от медицинских препаратов и от употребления цитрусовых.
Давайте ознакомимся с программойпохудения иочищения организмапо меню Юлии Высоцкой и посмотрим, насколько оно отличается от вышеуказанного десятидневного меню:
Первый день
Первый завтрак (8:00): свежевыжатый яблочный сок, ананасы и клубника;
Второй завтрак (10:00): фреш из яблок, свеклы, сельдерея и имбиря;
Обед — (12:00): суп из сухих водорослей, половины чайной ложки тертого имбиря и лимонного сока;
Полдник — (15:00): 200 мл ананасового сока;
Ужин — (18:00): суп из капусты, помидор, морковки и свеклы, листья салата.
Второй день
250 мл ананасового сока;
огуречный коктейль с зеленью;
суп из капусты и кабачков;
мультифруктовый сок;
сельдереевый суп с зеленью.
На третий день рекомендуется переходить из детокса к привычному питанию, заменяя фрукты на печенье, а на завтрак употреблять только печеные яблоки.
Следуя данной программе детокса, за 3 дня можно избавиться от 1-2 килограммов. Будьте готовы к появлению головных болей, слабостей и ухудшения самочувствия. По словам Юлии, при очищении тела от токсинов и шлаков, это вполне естественно.
Результаты
Результаты похудения на детокс диете заключаются в следующем:
очищение организма от шлаков и токсинов;
похудение от 3 до 7 килограмм;
избавление от недугов.
Фото «до» и «после» похудевших на детокс диетах:
Загрузка…
Детокс-диета на 7 дней, отзывы, меню на 3 и 10 дней
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Ж] Железы .. Жиры
[И] Иммунитет .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Макрофаги .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Онкоген .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
[Х] Химиотерапия .. Хоспис
[Ц] Цветовой пока
меню, рецепты, как выбрать лучшую?
В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.
Узнать больше…
Вредные факторы способствуют накоплению в организме токсичных веществ, которые могут привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника.
Как можно очистить кишечник?
Детокс — это одно из самых модных бьюти-направлений. Производители косметики выпускают крема, маски и очищающие средства с детокс-эффектом, и, безусловно, они оказывают действие. Но, как известно, красота начинается изнутри, и поэтому детокс-диета должна стать первым этапом очищения организма.
Диета по принципу «детокс»: для тела и духа
Что такое детокс-диета? Это ограниченное по времени изменение рациона, направленное на вывод из организма продуктов распада и токсинов. Такая диета разгружает пищеварительную систему, печень и почки, позволяя им справиться с переработкой и выводом токсических веществ естественным путем. Результатом становятся нормализация пищеварения и, как следствие, улучшение состояния кожи, а также укрепление защитных сил организма, отличное самочувствие, избавление от проявлений аллергии и повышение работоспособности. Снижение веса — лишь «побочный эффект» такой диеты. Она улучшает метаболизм и работу почек, в результате чего уходит лишняя жидкость, пропадают отеки, а пища усваивается более эффективно. Но все же главная цель детокс-диеты — избавление от вредных веществ, которые, накапливаясь день за днем, отравляют организм и мешают ему полноценно работать.
Детокс-диета — неновое изобретение. Основные принципы такой диеты были разработаны еще в конце XIX века австрийским диетологом Феликсом Майером. Он разработал целую систему для очищения организма — кроме правильного питания, она включала в себя массаж, купания в термальных источниках (доктор Майер жил и работал на известном курорте Карловы Вары) и упражнения. Система пользовалась огромной популярностью.
Стоит ли говорить, что в наши дни она все еще актуальна? Пациенты Феликса Майера ничего не знали о напичканных консервантами полуфабрикатах, питались в основном натуральными продуктами, жили в тиши загородных поместий, а не в центре загрязненного мегаполиса. По этой причине нашим современникам детокс-диета необходима даже больше, чем аристократам викторианской эпохи.
Важно! Если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно обсудите с врачом возможность проведения детокс-диеты. Некоторые препараты несовместимы с таким питанием.
В детоксикации нуждается практически каждый городской житель, но особенно она необходима тем, кто курит или употребляет алкоголь, людям с избыточной массой тела, тем, кто обычно не придерживается принципов правильного питания, регулярно позволяя себе слишком жирную или соленую пищу.
Ключевые правила успешной детокс-диеты
Как и когда проводить детокс, чтобы он принес как можно больше пользы и при этом не навредил организму? Вот самые основные правила детокс-диеты в домашних условиях:
К детокс-диете лучше подготовиться заранее, чтобы вход в нее был плавным и не стал шоком для организма. За пару недель (а лучше — больше) до начала диеты начинайте снижать количество жареного, мучного, острого и соленого, откажитесь от алкоголя и кофе. Придерживайтесь режима питания — ужинать следует за 3 часа до сна. За неделю до начала диеты сократите количество мяса и рыбы, заменив их овощами, бобами, кашами и молочными продуктами. Десерты можно заменить детокс-смузи из свежих фруктов с добавлением пробиотиков — они поддержат работу кишечника.
Приступив к диете, начинайте каждое утро стаканом не слишком холодной воды с ломтиком лимона — это поможет пищеварительной системе «проснуться» и ускорит процесс вывода токсинов.
Не планируйте детокс-диету на период интенсивных нагрузок. Сессия, цейтнот на работе, суета при подготовке к отпуску или свадьбе — не лучшее время для такого мероприятия. Детокс предполагает не только ограничения в питании, но и полноценный отдых. Выберите спокойные дни и постарайтесь обеспечить себе 8-часовой сон.
Сочетайте диету с другими мерами. Например, с посещением спа-салона. Такие процедуры, как массаж, обертывания, посещение сауны во время детокса будут наиболее эффективными. К тому же они усилят результат диеты. Не отказывайтесь и от умеренных физических нагрузок — гуляйте, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде.
Помните, что детокс-диета — это не то же самое, что голодание. Вы не должны страдать и чувствовать дискомфорт. Составьте план приемов пищи и детокс-меню и придерживайтесь его. Оптимальный график питания — как минимум 5–6 раз в день, но порции при этом должны быть небольшими. Сложите ладони лодочкой — полученный при этом объем и будет максимальным объемом каждой вашей порции.
Не забывайте о воде. Пить во время детокс-диеты нужно много — это поможет работе почек. Вам следует выпивать 2 литра жидкости ежедневно. Кроме воды, можно пить травяные чаи, детокс-соки, коктейли и смузи.
Начинайте с малого. Существуют детокс-диеты различной продолжительности, но если вы не привыкли ограничивать себя, не завышайте планку. Приступайте к очищению с 3-дневной детокс-диеты. Следующая может быть уже продолжительнее — 7 дней. 10-дневный детокс — это уже довольно серьезное испытание для тех, кто часто проводит очищение организма.
Не переусердствуйте. Детокс-диету не стоит проводить чаще, чем раз в 4 недели.
Перед тем как начать детокс-диету, поговорите со своим терапевтом. Некоторые заболевания внутренних органов, а также острые воспалительные процессы и инфекции могут стать противопоказанием для такой диеты. Нельзя проводить детоксикацию во время беременности и кормления грудью, а также при пониженном уровне сахара в крови.
Разрешенные продукты. Кушайте на здоровье!
Итак, на каких же продуктах должна основываться правильная детокс-диета? Очищение организма предполагает по большей части потребление растительной пищи, поэтому детокс-диету часто относят к веганской. Вот что можно есть практически без ограничений:
Брокколи. Этот овощ насыщен фолиевой кислотой, витамином С и клетчаткой.
Свекла. Она помогает восстановить запасы железа в организме и помогает работе печени.
Виноград. Настоящий кладезь микроэлементов — он содержит калий, фосфор, железо, марганец и магний. Пектины в составе винограда выводят тяжелые металлы, а энзимы улучшают всасывание полезных веществ из пищи и ускоряют пищеварение.
Спаржа. В ней содержится кумарин — вещество, улучшающее деятельность сосудов и сердца. Это источник витамина В6, который нормализует уровень сахара в крови. Кроме того, спаржа оказывает мягкое мочегонное воздействие.
Цитрусовые. Обеспечивают организм витамином С, а пищеварительный тракт — необходимой ему клетчаткой.
Сладкий перец. Чрезвычайно богат витаминами С и А, улучшает работу ЖКТ и поджелудочной железы.
Бананы. Заряжают энергией и обеспечивают достаточное поступление калия и магния.
Яблоки. Содержат довольно редкий витамин Р, железо и большое количество легкоусвояемой фруктозы. Помимо этого, они, как и виноград, содержат пектины, помогающие избавиться от тяжелых металлов.
Артишоки. Обладают желчегонными свойствами, улучшают обменные процессы и оказывают противовоспалительное воздействие.
Гранаты. Богаты витаминами С, Р и Е, улучшают кровообращение.
Огурец. Обладает легким мочегонным воздействием.
Морская капуста. Это источник йода, который нужен нашей нервной системе.
Сухофрукты. Они содержат все те же витамины и минералы, что и свежие фрукты, но в большей концентрации. Сладкие сухофрукты помогают справиться с тягой к десертам во время диеты. Но они весьма калорийны, так что увлекаться ими все же не следует.
Злаки в небольшом количестве. Они быстро насыщают, причем чувство насыщения после тарелки каши сохраняется достаточно долго. Практически все злаки содержат витамины группы В.
Проростки. В пророщенном овсе, пшенице и сое содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, это настоящая биодобавка — только не аптечная, а природная.
Детокс-соки, смузи и чаи на травах. Из всех этих овощей и фруктов можно делать свежевыжатые соки и смузи, если вам не нравится грызть их просто так. Утренний кофе можно заменить имбирным напитком или напитком из цикория, а вечерний чай — отваром валерианы или чабреца.
Все эти продукты крайне эффективны в деле очистки организма. По желанию вы можете добавлять и другие овощи и фрукты. Во время продолжительной (от 7 дней) детокс-диеты раз в день можно также съедать одно вареное яйцо или паровой омлет, небольшую порцию творога или нежирной рыбы, приготовленной на гриле или на пару. Заправлять блюда следует оливковым или кунжутным маслом, лимонным соком.
Запрещенные продукты. Danger! Danger!
Чтобы детокс диета была эффективной, необходимо не только добавить в рацион вышеуказанные продукты, но и исключить все вредное. Под запрет попадают сахар и любые сладости, соленое, жареное и копченое, готовые соусы, алкоголь, кофе, какао, сладкие газированные напитки, любые изделия из муки — от печенья до хлеба, а также животные жиры.
Детокс-рецепты: полезно и вкусно!
Детокс-рецепты могут быть интересными и вкусными. Главное — приложить немного фантазии.
Детокс-сок из перца и лайма. Свежевыжатый сок сладкого перца прекрасно сочетается с кислым лаймовым соком. Это легкий освежающий напиток, богатый витаминами группы В и витамином С. Такой сок не только очищает организм, но и снимает нервное напряжение.
Детокс-смузи из банана и яблока. Положите в блендер один банан и одно очищенное и нарезанное на дольки яблоко, добавьте несколько кубиков льда и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Взбейте все до однородной консистенции — получится сытный и вкусный детокс-смузи. Им можно заменить один из приемов пищи.
Детокс-смузи из яблок и имбиря. Измельчите в блендере нарезанное кубиками яблоко, добавьте сок половины лайма и натертый на мелкой терке свежий имбирь. Такой коктейль заряжает энергией.
Цуккини на гриле. Смешайте в миске 50 г оливкового масла и измельченные пряные травы — орегано, базилик и розмарин. Нарежьте цуккини кружочками толщиной 1–1,5 см, перемешайте с маслом и оставьте на 20 минут. Выложите пропитавшиеся ароматом трав цуккини на гриль (подойдет и гриль-сковорода) и жарьте до мягкости, не добавляя масла.
Японский детокс-суп. Залейте литром кипятка упаковку (50 г) сушеных водорослей и щепотку измельченного на терке имбиря, добавьте две столовых ложки пасты мисо и сок половинки лайма.
Детокс-салат. Смешайте чашку мелко нашинкованной красной капусты, полчашки нарезанной соломкой вареной куриной грудки, натертые на терке яблоко, огурец и морковку. Добавьте несколько щепоток дробленого миндаля и заправьте салат смесью оливкового масла и лимонного сока.
Интересный факт Детокс-диеты весьма популярны в Голливуде — к ним регулярно прибегают Сальма Хайек, Гвинет Пэлтроу, Энн Хэтэуэй. Поклонницей детокса является и певица Бейонсе.
Варианты есть! Популярные детокс-диеты
Существует несколько вариантов детокс-диеты.
По продолжительности различают детокс-диеты, рассчитанные на 1 день, 3 дня, 7 и 10 дней. Чем дольше диета, тем выраженнее ее эффект. Однодневная детокс-диета переносится очень легко, такой разгрузочный день можно устраивать еженедельно для поддержания работы организма, она практически не требует подготовки. Однодневный детокс можно провести на следующий день после обильного застолья. Детокс-диета, продолжительность которой составляет 3 дня, уже позволяет вывести значительную часть токсинов и избавиться от отеков. 7- и 10-дневные диеты предназначены не только для очищения, но и для ускорения регенерации.
Детокс-диета может быть полностью «жидкой» — в этом случае ее основу составляют детокс смузи, соки и травяные отвары. Этот тип диеты полезен для желудка и кишечника.
В последние годы набирает популярность «сырая» детокс-диета, при которой можно есть любые фрукты и овощи при условии, что они не прошли термическую обработку.
Некоторые предпочитают моно-диеты для детокса, во время которых разрешен всего один продукт — например, яблоки или морковь — но зато без каких-либо ограничений. У моно-диет есть существенный минус — при таком питании организм получает очень много одних витаминов и минералов, но испытывает недостаток веществ, которые не содержатся в выбранном продукте. К тому же однообразное питание быстро надоедает.
Детокс на день и на три: варианты меню
1-дневный детокс
Завтрак: смузи из яблока, сельдерея и лимонного сока.
Обед: овощной суп из моркови, цуккини, сельдерея, помидоров и капусты. Для вкуса можно добавить пару зубчиков чеснока, петрушку и черный перец.
Полдник: смузи из банана, клубники и яблока.
Первый ужин: зерновой хлебец с запеченными на гриле цуккини и сладким перцем, стакан ромашкового отвара.
Второй ужин: запеченное с изюмом и черносливом яблоко.
Полдник: смузи из половинки банана, киви и кислого яблока.
Первый ужин: фруктовый салат из киви, яблока, винограда и ананаса. В качестве заправки используйте лимонный сок.
Второй ужин: отварное яйцо, стакан чая из чабреца.
День второй
Завтрак: несладкий йогурт с зерновыми хлопьями и курагой.
Обед: чечевичный суп.
Полдник: два апельсина средних размеров.
Первый ужин: салат из разных видов листовых овощей с огурцами, морковью и заправкой из оливкового масла с укропом.
Второй ужин: стакан гранатового сока.
День третий
Завтрак: свежевыжатый яблочный сок.
Обед: овощной суп.
Полдник: несладкий творог с черносливом.
Первый ужин: овсяная каша.
Второй ужин: салат из отварной свеклы и свежей капусты.
Самое важное в детокс-диете — систематический подход. Конечно, посидев на ней три дня, вы уже заметите разницу в самочувствии, но если после диеты вы вернетесь к прежнему образу жизни, эффект продлится недолго. Очищение организма нужно делать регулярно. Лучше один детокс-день, но ежемесячно, чем 7-дневный пост во имя красоты и здоровья, но раз в год.
Детокс диета на 10 дней
Детокс – это система питания, которая дает организму время, чтобы естественным образом очиститься от мусора. После детокс-диеты ты потеряешь лишние килограммы и ощутишь прилив сил.
Садясь на детокс-диету, исключи из рациона: консервы, готовые блюда из кулинарии и полуфабрикаты, сахар и сладости, маргарин, спреды и сырные продукты (и вообще все продукты, содержащие пальмовое масло). На жареную еду на время детокс-диеты тоже налагается вето.
Разрешены нежирное мясо, рыба, морепродукты, твердые сыры и яйца, но не больше 150 г в день и только отварные, припущенные, приготовленные на пару или запеченные. Овощи и фрукты приветствуются, предпочтительнее – в сыром виде, но отварные и запеченные тоже можно.
К ним добавляют немного растительного масла – оливкового холодного отжима, льняного, орехового. Самое главное – чтобы продукты, которые ты выбираешь, были натуральными, а значит, во-первых, сезонными, а во-вторых, украинскими, купленными у знакомой бабушки на рынке или выращеными на собственном огороде.
Чтобы ускорить процесс детокса, выпивай перед сном отвар из чернослива (5 ягод на 1 ст. воды), принимай аптечные пробиотики, ежедневно гуляй в парке в течение 30 минут, чтобы насытить организм кислородом (а это в конечном итоге сжигает жир), ходи в сауну, устраивай себе сеансы самомассажа (или пройди курс профессионального массажа).
Пить нужно много – минимум 1,5 л чистой воды в день. А чтобы не чувствовать слабости, характерной для детокс-диет (это неизбежно при очищении организма), принимай витамины.
Если же ты не испытываешь неприятных ощущений, сидя на диете, если тебе нужно получить результаты побыстрее – попробуй более сложный вариант детокс-диеты.
Его основу составляют смузи – густые коктейли на основе взбитых в пюре свежих фруктов и овощей с добавлением нескольких капель растительного масла, семян льна и нескольких ложек отрубей (лучше всего овсяных – они продаются в супермаркетах и аптеках).
Их пьют пять раз в день. Также в рацион вводят свежие фрукты. Лучшие смузи для очищения организма и похудения – из яблока, моркови, сельдерея и небольшой пластинки корня имбиря; из киви, зеленого яблока и мяты; из стебля сельдерея, свежего огурца и мяты; корня сельдерея, красного яблока и моркови с добавлением щепотки молотого красного жгучего перца.
Сидя на детокс-диете очень правильным будет задуматься не только о похудении, но и о красоте коже. Если у тебя есть проблемы с кожей, например, высыпания, акне, черные точки, расширенные поры, – готовь себе детокс-коктейль красоты.
Рейтинг эффективных препаратов для похудения
После пробуждения выпей стакан теплой воды с соком половины лимона и половиной чайной ложки меда. Затем соедини в кофемолке 1 ст. л. семян льна, 1 ч. л. семян фенхеля и 1 ч. л. семян кориандра. Измельчи все ингредиенты до состояния пыли, высыпь в стакан и залей кипятком доверху. Выдержи 20 минут, периодически размешивая, а затем выпей неспеша, небольшими глотками. Если на дне стакана останется кашица, съешь ее.
Пей коктейль в течение 10 дней по утрам, если кожа очень страдает от акне – выпивай один коктейль вечером и еще один – перед сном.
Физическая активность, как и при любой другой диете, важна и здесь. Но оптимальны, особенно при жестком варианте детокс-диеты, не интенсивные аэробные нагрузки, а более статичные – например, йога, пилатес, стретчинг.
ДЕТОКС ДИЕТА — МЕНЮ НА 10 ДНЕЙ
День первый
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона. Завтрак: чай из имбиря (очищенный корешок длиной 1 см нарежь тонкими ломтиками и залей чашкой кипятка, дай настояться 5 минут, добавь кружок лимона), половина авокадо с лимонным соком, ломтик отрубного хлеба. Обед: 200 г риса с овощами, приготовленных на пару. Полдник: 1 запеченное яблоко. Ужин: 2 отварных яйца, 200 г овощей, отваренных на пару. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День второй
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона и половиной чайной ложки меда. Завтрак: чай из мяты с лимоном, ломтик отрубного хлеба, порция салата из свежих овощей, заправленного оливковым маслом. Обед: 300 г супа-пюре из овощей, приготовленных на пару. Полдник: 1 апельсин. Ужин: 2 ломтика твердого сыра, 200 г салата из свежих овощей с растительным маслом. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День третий
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона, 1 ст. свежевыжатого апельсинового сока. Завтрак: ромашковый чай, 150 г нежирного творога, 1 яблоко. Обед: 300 мл зеленого борща, сваренного на воде. Полдник: 1 грейпфрут. Ужин: 200 г жирной рыбы, сваренной на пару, овощной салат. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День четвертый
После пробуждения: 1 ст. теплой воды с соком половины лимона. Завтрак: имбирный чай, горсть любых несоленых орешков, 100 г фруктового салата. Обед: 300 мл овощного супа-пюре. Полдник: 5-7 ядер миндаля. Ужин: 150 г отварного белого мяса, овощной салат с маслом. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День пятый
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона, 1 ст. свежевыжатого апельсинового сока. Завтрак: ромашковый чай, 150 г нежирного творога, половина грейпфрута или 1 апельсин. Обед: 300 мл супа-пюре из тыквы и моркови с карри и тмином. Полдник: 2 киви. Ужин: 200 г жирной рыбы, сваренной на пару, овощной салат. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День шестой
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона. Завтрак: мятный чай, 200 г фруктового салата. Обед: 200 г риса с овощами, приготовленного на пару. Полдник: 1 ст. нежирного кефира. Ужин: 200 г отварной нежирной курятины, салат из капусты с огурцами. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День седьмой
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона, 1 ст. свежевыжатого сока из яблок и моркови. Завтрак: имбирный чай с лимоном, бутерброд из ломтика цельнозернового хлеба, половины авокадо и половины помидора. Обед: 300 мл постного борща. Полдник:1 чашка пюре из запеченных фруктов. Ужин: 350 г овощей, приготовленных на пару. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День восьмой
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона, 1 ст. свежевыжатого сока из яблок и моркови с имбирем. Завтрак: салат из капусты и моркови с лимонным соком и растительным маслом. Обед: 300 мл супа из брокколи и цветной капусты. Полдник: 1 ст. смузи из киви, зеленого яблока и мяты. Ужин: 350 г моркови с цветной капустой и горошком, приготовленных на пару. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День девятый
После пробуждения: 1 ст. теплой кипяченой воды с соком половины лимона. Завтрак: салат из свежего огурца, нежирного творога и зелени. Обед: 300 мл зеленого борща, сваренного на воде. Полдник:1 грейпфрут. Ужин: 150 г отварного белого мяса, овощной салат с маслом. Перед сном: 1 ст. отвара из чернослива.
День десятый
Полностью повтори меню первого дня.
На заметку
Чаи – ромашковый, мятный, имбирный – можно заменить и другими. Например, из шиповника, фенхеля, каркаде.
👆 Детокс диета на 10 дней меню на каждый день
Детокс диета на 10 дней с подробным меню – это уникальный рацион питания, очищающий организм от непереваренных остатков пищи, токсинов и других вредных веществ. Данная программа ориентирована не только на оздоровление, но и на борьбу с лишними килограммами.
Как подготовиться к диете?
Чтобы диета дала желаемый результат в домашних условиях, нужно к ней ответственно подготовиться. К подготовке приступают примерно за месяц, но сам процесс не очень сложный. Дополнительно вы приобретете здоровые привычки и пересмотрите привычное меню, сделав его более питательным и полезным.
Начав подготовку к 10-дневной детокс диете, нужно отказаться от алкогольных напитков, сладостей, жирностей и прочих вредностей. Важно уменьшить количество употребляемой соли, сахара и маринадов.
Примерно за десять дней до конца подготовительного этапа кушайте только растительные продукты (фрукты, крупы, овощи и зелень). Приветствуется употребление овощных и фруктовых детокс-коктейлей для похудения. Каждые 3-4 дня разрешается съесть немного нежирной рыбы или мяса, а также можно немного сыра.
В меню в период подготовки к детокс диете желательно добавить спаржу и брокколи, морскую капусту, гранат и яблоки, которые помогут организму настроиться на качественную чистку. Переключитесь на дробное питание, то есть кушайте маленькими порциями и чаще. После восьми вечера кушать вам запрещается, если хотите добиться высоких результатов. Рассмотрим в подробностях меню детокс диеты.
День первый
Начинаем утро этого дня со стакана воды с ложечкой лимонного сока. Затем спустя час съедаем цельнозерновой хлебец с мякотью авокадо, намазанной нетолстым слоем, а также выпиваем имбирный чай.
В обед съедаем 200-граммовую порцию риса с овощами, а в полдник перекусываем несладким яблоком. Ужинаем овощами и двумя сваренными вкрутую яйцами.
Второй
В этот день сразу после пробуждения необходимо употребить стакан воды с ложечкой меда, а завтракаем овощами (можно в виде салата) с кусочком ржаного хлеба и выпиваем мятный чай.
Обедаем скромно – маленькой порцией супа-пюре. В полдничное время рекомендуется перекусить апельсином, а вечером нужно поужинать овощным салатом с яйцом и сыром.
Третий
Стакан воды с соком апельсина до завтрака, а спустя час съедаем 150-200 г обезжиренного творога с яблоком и ромашковый чай. В середине дня съедаем порцию зеленого борща, затем перекусываем грейпфрутом, а ужинаем 200 г рыбы, приготовленной на пару или запеченной в духовке. Также съедаем порцию салата, а перед сном можно съесть немного чернослива.
Четвертый
Проснувшись, выпиваем стакан лимонной воды, а завтракаем горстью любимых орешков и салатом из несладких фруктов. В обед съедаем суп-пюре из овощей, а в полдник перекусываем миндалем (7-10 ядрышек будет достаточно). В конце дня съедаем немного куриной грудки в вареном или запеченном виде, а также немного овощей (можно сделать салат с оливковым маслом).
Пятый
Читайте также
Натощак вместо привычного стакана воды выпиваем натуральный лимонно-апельсиновый сок. Завтракаем 150 г творога и половиной грейпфрута, обедаем тыквенным супом-детокс, перекусываем одним киви и ужинаем рыбой с салатом.
Шестой
Завтрак на шестой день нашей экспресс детокс диеты должен быть фруктовым (пара яблок, грейпфрут, киви или другой несладкий фрукт). Обедаем рисом с овощами, а в полдник утоляем голод кефиром. На ужин съедаем овощной салат и половинку куриного филе.
Седьмой
Проснувшись, выпиваем стакан сока из яблок и моркови, который хорошо очистит организм от шлаков. Завтракаем цельнозерновым хлебом с намазанной на него мякотью авокадо и съедаем один томат. Можно выпить имбирный чай.
В обед съедаем 300 г борща на постном бульоне, а в полдник съедаем пюре из фруктов (можно запеченных). Ужинаем овощами на пару в количестве 300 г, а перед сном стакан отвара чернослива.
Восьмой
Начинаем этот день со стакана воды с выжатым в нее лимоном, а спустя час завтракаем салатом из морковки, капусты, сока и масла (в идеале оливкового). В обед кушаем суп с брокколи или цветной капустой. Перекусываем смузи из яблока, киви и мяты, а ужинаем морковкой, капустой (желательно цветной или снова брокколи) и горошком – их можно отварить или потушить без соли.
Девятый
В предпоследний день нашей детокс диеты на 10 дней до завтрака выпиваем стакан грейпфрутового сока и завтракаем салатом из творога, огурцов и зелени. Днем обедаем борщом, а на перекус возьмём зеленое яблоко. Ужин наш состоит из филе курицы в запеченном или приготовленном на пару виде и салата.
Последний
10-й день повторяет первый день нашего меню. Как видите, детокс диета на 10 дней с рецептами очень проста – вам не придется подолгу стоять на кухне и готовить сложные изысканные блюда. Все готовится очень просто из общедоступных продуктов питания.
Каких результатов можно добиться?
Детокс диета для домашних условий с меню на 10 дней подходит многим людям. Каждый, кто ее испробовал на себе, добивался определенных результатов. Всем дошедшим до конца удавалось сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Всего за десять дней можно сбросить до 5-6 кг лишнего веса, но, чтобы они быстро не вернулись, нужно продолжать придерживаться определенных правил при составлении ежедневного рациона питания.
Кроме уменьшения массы тела вы получите оздоровительный эффект: выровняется цвет кожи, исчезнут или станут менее заметными прыщи и другие дефекты. В целом вы ощутите улучшение самочувствия и получите заряд бодрости.
Девять принципов детокс-диет, о которых стоит знать • INMYROOM FOOD
Одно из самых популярных слов нового тысячелетия – «детокс».
Готовы поспорить, вы, как минимум, читали, слышали, видели, а возможно, даже
пробовали устроить себе детокс-диету в домашних условиях. Давайте разберемся
подробнее, что к чему.
В современном мире, особенно если вы являетесь жителем
мегаполиса, невозможно находиться в стороне от воздействия внешней среды.
Вредные для организма яды, именуемые токсинами, подстерегают нас повсюду.
Токсины являются главными виновниками плохого иммунитета, большинства
заболеваний, тусклого цвета лица и понурой походки. Иногда наш организм не в
состоянии сам справиться с атакой вредных веществ, и тогда ему на помощь
приходит детокс.
Детокс — это
своеобразные каникулы для вашего организма. Его основной целью является
очищение организма от шлаков и токсинов. Попутно уходят и лишние килограммы.
Детокс-диета выступает в авангарде фронта борьбы с такими
проблемами, как нарушение работы кишечника, дискомфорт в желудке, ухудшение
сна, усталость, снижение работоспособности, отеки, тусклая проблемная кожа,
ломкие ногти и волосы, лишний вес.
Сегодня существует множество различных детокс-программ,
каждая из которых берет на вооружение свои методы очищения организма – чайная
детокс-диета, зеленая диета, детокс соками. В основе абсолютно всех видов лежит ряд непоколебимых правил. Им необходимо следовать, если вы хотите получить от детокс-программы максимум пользы и запастись энергией и
бодростью на несколько месяцев вперед.
Подготовительный
этап
Детокс требует предварительной подготовки. Некоторые
диетологи даже придумали особое название для этого этапа – претокс, что
обозначает стадию, предшествующую детоксу. Подготовка происходит не только физически,
посредством ограничения своего привычного рациона, но и морально. Последний
аспект подразумевает под собой то, что вы должны психологически настроиться на
отказ от любимых вредных блюд и напитков. Диетологи считают, что чем больше времени вы
дадите своему телу и разуму на то, чтобы свыкнуться с предстоящими лишениями,
тем легче организм будет переносить детокс и меньше вероятность того, что вы
сорветесь.
Первый пункт подготовительного этапа – это отказ от кофе. Постепенно заменяйте кофе зеленым чаем, в котором содержится в три раза меньше
кофеина. Информация специально для тех, кто не может начать утро без ароматного
эспрессо: энергии и сил зеленый чай дает столько же, сколько и кофе, но
действует деликатнее.
Следующее правило – увеличение ежедневной порции овощей и
фруктов до четырех и трех соответственно. Неважно, будут они свежими или
замороженными, главное условие – они должны быть разного цвета. Радуга в вашей
тарелке укрепит здоровье по всем фронтам: повысит иммунитет и улучшит состояние
кожи. Налегайте на зеленые фрукты (киви, яблоко) и листовые овощи, а также
капусту и авокадо. Из оранжевых (морковь, тыква, апельсин, облепиха) и желтых
(репа, перец, дыня, ананас) можно смело смешивать смузи на ваш вкус. Из красных
овощей делайте салаты, а ягоды добавляйте в десерты или употребляйте в чистом
виде.
Следует уменьшить
количество потребляемой молочной продукции: творога, йогуртов и так далее. Дело в том,
что организму трудно переваривать и усваивать молочные продукты, поэтому диетологи советуют
заменить коровье молоко на молоко из сои, риса, киноа, миндаля.
Спорт – еще один шаг на пути подготовки организма к детоксу. Специалисты советуют выбирать спокойные виды спорта. Вместо тренажерного зала,
степ-аэробики, танцев и единоборств лучше заняться йогой, ходьбой, пилатесом,
плаванием. Простые упражнения не перегружают мышцы и суставы, а способствуют их
тонизации.
Детокс-диета на 7 дней, отзывы, меню на 3 и 10 дней
≡ 1 октября 2015 · Рубрика: Разное
Детокс в домашних условиях
Программы детокс стали настолько популярными, что по всем миру существуют различные групповые занятия, тренинги, салонные процедуры, связанные с детоксикацией. Но не менее эффективно и гораздо проще заниматься детоксом у себя дома. И это не только соблюдение определенного режима питания: организм нуждается в очищении как изнутри, так снаружи.
В домашних условиях можно организовать детокс мероприятия для защиты от токсинов кожи и волос. Именно они становятся лакмусовой бумажкой при зашлакованности и интоксикации организма: волосы теряют блеск, становятся ломкими, а кожа тускнеет и покрывается морщинами
Помимо детокс диеты важно периодически проводить домашние детокс процедуры для ухода за кожей и волосами
Детокс программа. Что мы едим
Пищевой фактор — один из ведущих пунктов детокс программы. Он заключается в соблюдении рациона из простой пищи и отказе от тяжело перевариваемых продуктов. Основа диеты детокс программы- листовая зелень и овощи, фрукты, нежирная белая рыба, цельно-зерновые каши на воде. Желательно выпивать не менее 2 л жидкости в день. Чем меньше энергии тратит наш организм на переваривание пищи, тем больше сил он выделяет на очищение и оздоровление.
При этом не нужно рассматривать детокс программу как возможность по худеть. Не исключено, что подобный эффект будет приятным бонусом. Потому что посредством такого очищения уходит лишняя жидкость и жировые отложения.
Преимущества детокс напитков
Эта статья о пользе детокс напитков для похудения c рецептами приготовления. Устали, пробуя различные диеты для похудения? Теперь нет необходимости следовать сложным диетам, просто переключитесь и придерживайтесь наших советов. Детокс напитки полезны для очищения организма, выводят токсины. Представленные рецепты вы сможете без труда готовить дома.
Какие преимущества детокс напитков:
Снизить вес естественным путёмДетокс напитки состоят из овощей и фруктов, питательные и натуральные. Диеты, таблетки или операции могут дать сказочное и подтянутое тело, но эта сказка недолговечна. И вы опять попадёте в ту же ловушку толстого тела. Так почему же не использовать дары природы в напитках, которые способны ускорить пищеварение и выгнать все токсины из организма.
Избавиться от отходов организма Детокс напитки действуют как мочегонное, помогая отделаться от лишнего жира, избытка натрия и отходов, накопившихся в организме. Овощи, фрукты и травы, представленные в рецептах, отобраны исключительно из-за своих индивидуальных свойств, имеют естественную сладость, поэтому не следует дополнительно добавлять сахар.
Разогнать метаболизм Детокс напитки повышают метаболизм. Это потому что содержат витамины и минералы
Они необходимы организму, чтобы помочь в функционировании различных систем, таких как иммунная, пищеварительная и нервная система, которые отвечают за хороший метаболизм.
Польза для пищеварительной системы Вы часто испытываете запоры? Детокс напитки избавят от проблем с пищеварением, таких как диарея, расстройство желудка, кишечника и подобных проблем пищеварения.
Регулируют функции печени Поскольку печень играет значительную роль в снижении веса, очень важно заботиться о ней. Детокс напитки отфильтровывают накопленные токсины и свободные радикалы, таким образом, улучшая функционирование печени.
Меню детокс диеты
Существуют разные детокс диеты, мы расскажем вам про некоторые из них.
Вариант №1
До 12.00 — виноград, яблоки, цитрусовые, киви, травяной или зеленый чай и чистая вода.
С 12.00 до 20.00 — зеленые овощи, свекла, морковь, зелень, ростки сои. Овощи можно запекать, варить, готовить на пару или есть в свежем виде. Из напитков придется отдать предпочтение воде и травяным чаям.
Вариант №2
Завтрак (на выбор):
Свежеприготовленный сок из фруктов или овощей
Постная каша (без соли, но для вкуса можно добавить травы)
Фруктовый салат
Обед и ужин (варианты на выбор):
Овощной салат и каша
Овощной салат и хлеб из муки грубого помола
Овощной салат и блюдо из бобовых
Салат можно готовить из любых овощей, заправляя его лимонным соком и маслом холодного отжима. Разрешается добавлять в него толченые семечки и орехи, а также измельченные ростки злаков или семян.
Дополнением к обеду и ужину может быть любой фрукт (1 шт.) и травяной чай или вода.
Вариант №3
К нему можно приступать после пяти-шести дней, проведенных на одном из описанных выше рационов.
9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00, 19.00, 21.00 — очищенная вода (по 250 мл)
12.00 — свежеприготовленный овощной сок с имбирем (250 мл)
14.00 — овощной бульон (250 мл)
16.00 — свежеприготовленный овощной сок (250 мл)
18.00 — овощной бульон (500 мл)
20.00 — травяной чай
Фрукты, которые можно использовать для приготовления сока:
Виноград
Яблоко
Апельсин
Лимон
Грейпфрут
Киви
Ананас
Папайа
Груша
Овощи, которые можно использовать для приготовления сока:
Свекла
Морковь
Огурцы
Сельдерей
Листовой салат
Шпинат
Капуста
Мы перечислили лишь приоритетные виды овощей и фруктов, но вполне допустимо использовать и другие варианты. В овощные соки можно добавлять ростки пшеницы и зелень.
Овощной бульон готовят следующим образом:
Морковь (желательно с ботвой) – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Красная свекла – 1 шт.
Картофель – 1 шт.
Шпинат (по желанию)
Корень сельдерея – 1 шт.
Чеснок – 1-2 зубчика
В кастрюлю (емкостью не менее 3.5 л) складывают мелко нарезанные овощи, заливают их водой (1.5 л), накрывают крышкой и ставят на слабый огонь. После закипания бульон варят 30 минут под закрытой крышкой, дают ему остыть и процеживают
Обратите внимание — соль и приправы добавлять нельзя
После такого «жидкого» очищения необходимо вновь 2-3 дня питаться по одному из рационов детокс диеты.
Противопоказания
Детокс диета противопоказана при наличии любых хронических заболеваний. Ее не стоит придерживаться во время беременности и лактации. К данной методике очищения нельзя прибегать, если вес значительно ниже нормы. Помните — перед началом детокс диеты необходимо проконсультироваться с врачом.
Детокс диета по праву считается одним из лучших способов очищения организма. Выбирайте один из многочисленных ее вариантов и будьте здоровы!
Показания к применению детокс-программ
Все мероприятия, которые вместе называются детоксом, направлены на очищение крови, кишечника, а также остальных тканей и органов от отравляющих, ядовитых веществ. Они накапливаются в нашем теле в процессе взаимодействия с окружающей средой, с едой, водой, попадают внутрь через дыхание. Наша задача избавиться от них, ведь они способны всерьез навредить, повлиять негативно на процесс жизнедеятельности, вызвать разные болезни или патологии.
Едва ли можно сегодня отыскать человека, который никогда не слышал слова детокс. Но что означает сам этот термин, вряд ли многие интересовались. На самом деле все очень просто, это сокращение или калька с английского от слова детоксикация (detox), что в буквальном переводе обозначает «устранение (удаление) ядов.
Среди девушек и парней программы очищения становятся все более популярными с каждым днем. На это есть весомые причины. После проведения комплекса мероприятий можно не только легко избавиться от надоевших килограммов, но также улучшить состояние ногтей, волос, кожи, устранить негоразды с пищеварением, поднять тонус, устранить симптоматику целлюлита, а также в общем поддержать здоровье.
Однако стоит помнить, что кроме отравляющих нас веществ, за период пока вы будете голодать на соках или салатах, выводиться будут также полезные минералы, витамины, микро- и макроэлементы. Потому чрезмерно увлекаться такими очищающими программами нельзя. Более подробно о том, что такое детокс, какие правила и методы очищения существуют можно прочесть в отдельном материале сайта.
Кто нуждается в детоксе для похудения
Современная трактовка этого термина основана на лечебном голодании или строгой диете на определенных продуктах. Существует три основные составляющие этого процесса, они же основные фильтры организма, которые обрабатывают и выводят вредные вещества наружу. Речь идет о почках, печени, а также потоотделительной системе.
Все эти системы и органы старательно очищают наш организм, но порой просто не способы справиться с возлагаемой на них нагрузкой. Ведь человек сознательно загрязняет свое тело, тоннами поглощая вредный фастфуд, копченое, соленое, жареное, рафинированные продукты, полуфабрикаты, спиртные напитки, табак. Но как понять, что уже пора отказаться от всего этого, очистив свое тело от ядов, кому нужен детокс?
При хронической усталости причина зачастую кроется в интоксикации организма.
Если постоянно беспокоят разные проблемы с кожей: высыпания, раздражения, зуд и прочие малоприятные симптомы.
Проблемы с кишечником и пищеварением.
Ломкие, тонкие волосы и ногти, чрезмерно сухие или наоборот жирные (влажные).
Нарушения сна, включая бессонницу и нарколепсию.
Аллергическая реакция на много пищевых продуктов и не только.
Избыточная масса тела, которая упорно не желает «растворяться», даже при усиленной физической активности, которая должна всерьез повысить продолжительность жизни.
Целлюлит со всеми его прелестями в виде липидных узелков и отечности.
Но даже если вы пока не ощутили все эти малоприятные симптомы, надо обратить внимание на детокс в том случае, если вы регулярно пользуетесь разными химическими моющими и чистящими средствами. Промышленного производства косметические средства и вредная еда тоже загрязняет ваше тело, после чего ему необходима будет тотальная очистка
Что такое детокс-программа и зачем она нужна
Многие считают, что это способ для похудения, но это не так. Детокс (англ. detox) — очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. Благодаря этому проходят многие заболевания и налаживаются процессы в теле.
Сегодня сумасшедшее течение жизненного ритма человека неизбежным образом влечет за собой потерю контроля над правильным режимом питания. Как следствие возникает неприятной факт накопления в человеческом организме «осадочных» токсичных образований и жировых отложений. Но современное общество стремится справиться с этой проблемой, целенаправленно объявляя «войну» пассивному образу жизни.
Воздействие токсинов на человеческий организм аналогично яду, а скрыться от такого пагубного «врага» практически невозможно — вредные вещества подстерегают практически всюду:
в продуктах питания и воде,
неорганических косметических средствах,
товарах бытовой химии,
лекарственных препаратах,
предметах одежды и мебели из синтетических материалов,
окружающих условиях среды (особенно это касается крупных городов).
Так, избежать прямого контакта с вредными токсическими веществами оказывается попросту невозможным. Конечно, иммунная система и другие защитные механизмы тела человека способны противодействовать различным микробам. Но по мере течения длительного времени, организму становится все сложнее бороться с патогенами из внешней среды, количество которых увеличивается с каждым годом все больше и порой доходит до критического значения.
Токсические вещества официально объявлены главными провокаторами многих болезней, причиной ухудшения работы иммунной системы и, как следствие, далеко не положительных изменений во внешнем виде человека. Так, на смену жизнерадостному облику приходит понурое и унылое состояние, порой переходящее в депрессии.
Да, защититься от всех в мире напастей кажется чем-то за гранью реального, однако, некоторые вещи человеку все же под силу взять под собственный контроль: качество употребляемой воды и пищи, условия проживания или пребывания, самоощущение на психологическом уровне, режим сна и образ жизнедеятельности, в целом.
Если организм исчерпывает все ресурсы, позволяющие бороться с микробами извне, на помощь истощенным резервам тела приходят специально созданные и тщательно спроектированные методики от опытных специалистов. Основная задача таких программ состоит в грамотном очищении организма. И именно детокс-курсы как нельзя лучше справляются с поставленной целью, а именно – вывести из человеческого организма все токсические накопления не только без вреда, но с огромной пользой для здоровья. Доверившись экспертам в области диетологии, можно буквально «перезапустить» работу своего тела, настроив его функциональность на правильный лад.
Ощущения человека в процессе программы детоксикации
Когда решение о детоксикации дома принято, нужно быть готовым к тому, что процесс не начнет сразу приносить положительные эмоции. В первую неделю стоит ожидать ухудшения и физического и эмоционального состояния. Что ждет людей, решивших пройти очистку организма:
Заставить себя добровольно голодать крайне трудно. В первый день будет постоянно мучить чувство голода, возможны неприятные ощущения голодных спазмов желудка, головокружения, легкая раскоординация движений, головные боли, упадок сил.
При ограниченном приеме пищи ощущается слабость, потеря аппетита, сонливость.
Неприятные ощущения вызывает частая потребность ходить в туалет. Так как токсины и шлаки будут выходить естественным путем, опорожняться приходится намного чаще, чем обычно.
Эмоциональное состояние будет очень нестабильным. Приступы отчаяния и плаксивость могут сменяться раздражительностью и даже внезапными вспышками гнева. Пациент будет постоянно испытывать чувство физического дискомфорта, что угнетает психологически. Отказ от привычной пищи и некоторых привычек тоже оказывает сильное негативное влияние.
Во второй половине программы ощущения начнут меняться. Человек начинает наедаться, вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, четче становится режим дня, пропадает бессонница, которая мучила вначале. Появляется позитивный настрой, чувство удовлетворенности результатом, некоей гордости за проделанный труд. Повышается настроение, человек лучше чувствует себя физически.
Необходимо четко следить за своим здоровьем и действием на организм программы детоксикации. Возможно, вам будет интересно узнать о средствах против паразитов в организме человека
В легкой форме очистить организм можно с помощью простой домашней диеты
Следует выбирать ту диету, при которой не используется начальное голодание и критически не ограничивается рацион, важно следить за сроками ее прохождения. В последнюю неделю такой диеты могут начаться головокружения, упадок сил, отмечаться скачки кровяного давления. Необходимо сразу прекратить ограничения и к обычному рациону
Организм достаточно очистился, и далее уже идет опасная фаза, когда организм вместо шлаков и токсинов начали покидать полезные вещества
Необходимо сразу прекратить ограничения и к обычному рациону. Организм достаточно очистился, и далее уже идет опасная фаза, когда организм вместо шлаков и токсинов начали покидать полезные вещества.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ДОМАШНЕГО ДЕТОКСА
уходят головные болиперестают мучать отекиулучшается качество кожинормализуется пищеварениепроходят аллергические реакциивосстанавливается работа всех системснижается уровень «плохого» холестеринаоблегчается течение хронических заболеваний2-3 месяца применения — рассасываются липомы (жировики)4-6 месяцев — размягчаются камни в желчном, почкахвосстанавливается углеводный обмен, нормализуется уровень сахара в крови
Программа Корал Детокс устраняет причину этих состояний, а не следствие. Поэтому ее сочетание с правильным питанием эффективно при снижении веса и избавлении от отеков. Домашний детокс — первый шаг на пути оздоровления.
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ САМ
Токсины — это не только химические ядовитые вещества, которые поступают с едой, водой или воздухом.
Ежедневно они образуются внутри нас — при расщеплении белков, жиров, гибели клеток, вирусов. Это естественный процесс.
В норме такие вещества должны удаляться с мочой, калом, потом, выдыхаемым воздухом.
Когда количество поступающих токсинов больше, чем выделительная система способна вывести, они начинают накапливаться.
Первый явный признак токсикоза — снижение артериального давления.АД ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА 120/80
Отравляющие вешества откладываются в виде солей на стенках сосудов. Происходит сужение канала, поэтому снижается кровяное давление. Появляется слабость, усталость, скачки давления (как защитная реакция, искусственное повышение давления)
Далее организм усиливает выведение через кожу и ее придатки: ногти, волосы, зубы. Это причина появления высыпаний на коже, грибка на ногтях, воспаления слизистой или проблем с волосами.
Через верхние дыхательные пути — причина частых ОРЗ, простуд, ангин, синуситов, бронхитов, астмы.
А потом происходит распределение отравляющих веществ подальше от жизненно важных органов — в жировые клетки, суставы, кости. Следствие — увеличение массы тела, воспаление суставов (артриты, артрозы). Чтобы снизить концентрацию в межклеточном пространстве, наше тело направляет туда дополнительное количество воды — так появляются отеки.
Это очень короткое описание процесса. Более подробно со схематическими изображениями объясняем в этом видео.
Примеры полезного рациона
Существуют разнообразные рецепты для детокс-программ. Широкой популярностью пользуется чистка:
На соках. Пить одни соки можно 3-7 дней. Основу рациона составляют овощные и фруктовые фреши
Важно не добавлять в них сахар и другие подсластители. Более мягкая версия программы подразумевает использование также овощных коктейлей и супов-пюре
Прекрасно себя зарекомендовали зеленые смузи с огурцами, петрушкой, сельдереем.
Воде. Курс ориентирован на 1-3 дня. Все это время можно пить только обычную очищенную воду. Также можно приготовить имбирно-лимонный напиток.
Овощных отварах. Можно делать любые овощные отвары с добавлением зелени, лимона, имбиря. В течение дня разрешается употреблять 3 порции бульона по 150 мл. Длительность программы устанавливается индивидуально в зависимости от выносливости организма и самочувствия человека.
Овощах. В течение суток можно трижды съесть 300 грамм овощей. Они могут быть сырыми, отварными, запеченными, приготовленными на пару. Выдержать в таком режиме можно 7-10 дней.
Также существуют комплексные программы, направленные на очищение организма от вредных веществ. Их можно применять в течение двух, трех и даже четырех недель, т. к. еда будет более сбалансированной. Чтобы было проще составить домашнее меню для детоксикации, используйте в качестве образца следующую таблицу:
Видео
Зная, как очистить организм, можно изменить свое самочувствие и качество жизни. Надеемся, что наша статья поможет вам на пути к намеченной цели. Если вы узнали из нее что-то новое и интересное, расскажите об этом друзьям. Для этого достаточно поделиться ссылкой на статью на своих страничках в соц. сетях. Мы искренне благодарим каждого. До новых встреч!
2+
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Основная суть детокс-программ
Основой каждой специализированной программы, разработанной для качественного и здорового очищения организма, всегда является свод определенных правил, строгое следование которым гарантированно приведет к отличному результату. «Фундамент генеральной уборки» всех систем человеческого тела по курсу детокс представляет собой соблюдение таких важных моментов как:
режима питания и сна,
полного отказа от вредных продуктов, которые мешают процессам вывода
токсических веществ из организма,
добавления к своему рациону тех блюд, что способны, наоборот, запустить процесс детоксикации – например, овощные коктейли на основе «зеленых» ингредиентов, натуральные смузи и соки, пюрированые гарниры из бобовых и злаковых, а также свежие салаты,
проведения уходовых процедур за телом,
регулярных физических нагрузок,
организации для себя грамотной релаксации,
избегание стрессовых ситуаций.
Важно в течение прохождения детокс-программы употреблять достаточное количество чистой питьевой воды или зеленого чая. Как стать здоровым. Как стать здоровым
Как стать здоровым
От некоторых «опасных» продуктов стоит отказаться на время очистительного курса, а о некоторых даже забыть раз и навсегда. Так, в «запретный список» настоятельно рекомендуется включить:
полуфабрикаты,
блюда из пшеничной муки – главным образом, выпечку (особенно сдобную),
еду из ресторанов быстрого питания,
газированные напитки,
пакетные соки,
все жареное и жирное,
продукты животного происхождения – мясо и молоко,
картошку (из-за повышенного содержания в ней крахмала),
алкоголь.
Также стоит значительно снизить употребление черного кофе и прочих кофейных напитков. В исключительных случаях их можно заменить на цикорий. При такой «реорганизации» своего привычного образа жизни, теперь верными спутниками по дороге обретения здоровья и красоты станут растительная клетчатка? витамины, минералы и прочие полезные элементы. Ярыми же врагами выступят вредные добавки, различные вкусовые усилители, сахар, и те углеводы, которым диетологи не зря присвоили звание «пустых».
На первый взгляд может показаться, что все это «новшество» в устоявшийся режим, — лишь форменное издевательство над собственным телом. Но игра не стоила бы свеч, если бы за такой «аскетизм» не полагалось достойное вознаграждение. Только на первых порах человек испытывают трудности, которые, на самом деле, относятся к психологическим моментам. Привычка – сильная вещь, но не все привычки действуют нам во благо. Ведь придерживаясь здорового «наполнения» своего организма, далее тело само уже не будет требовать ничего вредного. Взамен «вкусняшкам» приходит истинный вкус натуральных продуктов, которые даруют организму идеальный цвет кожи, всегда позитивное настроение, красивые формы, комфортное пищеварение и крепкую иммунную систему с огромным резервом энергетических сил.
Если уж люди так склонны следовать примеру медийных личностей, то среди звезд мирового масштаба есть немало приверженцев «жизни с детокс». Очистительные курсы для организма пропагандируют и сами регулярно проходят роскошная Деми Мур, вечно молодая Мадонна, пышущая здоровьем Рене Зеллвегер и всегда активная Бейонсе.
Кому нужна детокс программа и что это такое
Это кратковременный курс действий, направленных на стимуляцию очищения тела на всех уровнях.
Само это понятие базируется на лечебном голодании, употреблении большого количества жидкости, ограничении себя от всего ненужного.
Можно сказать, это тайм-аут для тела ради физического и энергетического восстановления.
После прохождения цикла вы почувствуете себя намного лучше, похудеете на несколько килограмм, посвежеете, плюс, сможете ощутить, чего именно хочется вашему телу на самом деле.
Программа детокс в домашних условиях проходит намного приятнее, чем в модных спа-центрах, потому что это все-таки определенный стресс, а дома, как говорится, даже стены берегут.
Вы можете подготовиться по всем фронтам, исключить возможные искушения и заранее разработать шаги к достижению цели — ошеломительного внешнего вида и легкости во всем теле.
Первое, на что стоит обратить внимание девушкам, это выбор качественной косметики. Придется отказаться от продукции масс-маркета
Кремы, шампуни, скрабы, тоники содержат в своем составе огромное количество опасных компонентов таких как: парабены, сульфаты, силиконы, минеральные масла.
Эти вещества накапливаются в организме годами. Придется внимательно присмотреться к производителям натуральной косметики.
Не так давно наша редакция опубликовала список производителей качественной натуральной косметики.
Устали от беспокойного сна, периодически без причины просыпаетесь среди ночи
Подвержены частой головной боли
Страдаете от проблем с пищеварением (неприятные ощущения, тяжесть, вздутие, запоры)
Хотите укрепить иммунную систему
Вам не хватает энергии, преследует постоянная усталость
Прежде чем приступить к подбору программы на неделю, давайте разберемся, как в целом работает эта новомодная система.
Детокс программа имеет массу положительных отзывов, потому что результат приходит быстро.
В среднем после 3–10 дней. Теперь подробнее о действии.
К вопросу детокса следует подходить с умом
Грубо говоря, мы убираем из организма большую нагрузку, которую он ежедневно испытывает во время переваривания твердой пищи.
А это огромное количество несочетаемых продуктов. Освобождается невероятно много энергии.
Именно ее тело тратит на восстановление. Вредные микроорганизмы погибают, жир плавится, общий уровень токсинов уменьшается.
Но существуют и противопоказания: беременным и кормящим мамам, несовершеннолетним, страдающим заболеваниями (сахарный диабет, заболевания желудка, сердца) и слишком худым стоит отказаться от затеи.
7
2
7
0
9
2
9
8
Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу. Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес. Чтобы оценить, насколько рост и вес вашего ребенка соответствуют принятым нормам, можно воспользоваться специальными таблицами для оценки роста и веса ребёнка, разработанными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Насколько полноценно питание вашего ребенка? Получает ли он все необходимые питательные вещества в нужном количестве? Мы предлагаем простой и удобный способ узнать, как можно улучшить и разнообразить детский рацион.
Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.
Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».
Таким образом, мы можем говорить о том, что приведенные в этой таблице данные не будут строгими нормами, а являются лишь ориентировочными, то есть рекомендованными значениями нормального роста и веса ребенка. При этом не забудьте при знакомстве с этими цифрами, что значения веса и роста для мальчиков и девочек будут разными. И не стоит слишком сильно волноваться, если вес или рост вашего малыша сильно отклоняется от указанной тут нормы. Несомненно, консультация врача нужна, однако если ваш ребенок хорошо кушает, с удовольствием изучает окружающий мир, живой и веселый, то, скорее всего, «несоответствие норме» — это только его собственная норма развития.
Например, вам нужно узнать, сколько должен весить ребенок в 1 год. Для этого в левом столбце таблице находим строку «1 год ровно», выбираем значение для мальчика или девочки и смотрим на пересечении столбцов «возраст», «вес» и «рост» значения, соответствующие возрасту вашего ребенка. Таким образом, вы можете увидеть, что мальчик в 12 месяцев в норме должен весить 10,3 кг, а его рост будет составлять 75,5 см. для девочки эти значения иные – 9,5 кг и 73,8 см соответственно.
Если же разница с таблицей составляет более 20-25%, то консультация врача является обязательной, поскольку здесь нужно проводить более серьезную коррекцию в питании.
Если вы обнаружили резкое снижений или наоборот, набор веса, то это означает, что питание ребенка нуждается в коррекции.
Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
Все что нужно сделать:
Измерьте длину от пола до вашей метки. Важно! Есть разница между ростом ребенка (измеряется в вертикальном положении) и длинной тела (в горизонтальном положении) и она составляет примерно 0,7 см. То есть, рост в положении стоя меньше, чем длинна в положении лежа. В таблицах ВОЗ для детей до 2 лет используют данные длинны тела, а для старших роста. Это означает, что если вы измеряете малыша по-другому, скорректируйте значение (добавьте или отнимите от полученного значения 0,7 см.)
200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.
Приведенные ниже таблицы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (длина для младенцев) соотносятся со средним весом и ростом детей в его возрастной группе.
Когда вы начинаете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок за последнее время, он может подняться в чартах!
1 см)
4 кг)
6 кг)
Вы также можете проверить, здорова ли прибавка в весе у вашего новорожденного.
9 кг)
4 фунта ежегодно в возрасте от 2 лет до полового созревания. Они также вырастают в высоту на 3 дюйма (8 см) в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) в возрасте от 3 до 4 лет. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.
4 кг)
Они также набирают от 4 до 7 фунтов (2-3 кг) в год в возрасте от 6 лет до полового созревания.
8 кг)
Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего.
5
%
693 0 obj>
endobj
xref
693 75
0000000016 00000 н.
0000002491 00000 н.
0000001796 00000 н.
0000002556 00000 н.
0000003774 00000 н.
0000003887 00000 н.
0000009236 00000 п.
0000009374 00000 п.
0000009513 00000 н.
0000009653 00000 п.
0000009833 00000 н.
0000010010 00000 п.
0000010190 00000 п.
0000010367 00000 п.
0000010505 00000 п.
0000010618 00000 п.
0000018007 00000 п.
0000023134 00000 п.
0000028540 00000 п.
0000034140 00000 п.
0000039714 00000 п.
0000045265 00000 п.
0000050821 00000 п.
0000053519 00000 п.
0000053907 00000 п.
0000053976 00000 п.
0000055752 00000 п.
0000055953 00000 п.
0000056251 00000 п.
0000056320 00000 п.
0000058262 00000 п.
0000058464 00000 п.
0000058713 00000 п.
0000058782 00000 п.
0000060503 00000 п.
0000060706 00000 п.
0000060953 00000 п.
0000061022 00000 п.
0000061222 00000 п.
0000061248 00000 п.
0000061679 00000 п.
0000061705 00000 п.
0000062082 00000 п.
0000062108 00000 п.
0000062487 00000 п.
0000062513 00000 п.
0000062860 00000 п.
0000062935 00000 п.
0000063737 00000 п.
0000064589 00000 п.
0000068254 00000 п.
0000083554 00000 п.
0000109471 00000 п.
0000134906 00000 н.
0000152316 00000 н.
0000175466 00000 н.
0000198016 00000 н.
0000220155 00000 н.
0000242039 00000 н.
0000252366 00000 н.
0000256411 00000 н.
0000276672 00000 н.
0000295987 00000 н.
0000313796 00000 н.
0000336370 00000 н.
0000358310 00000 н.
0000385027 00000 н.
0000408859 00000 н.
0000429460 00000 н.
0000441473 00000 н.
0000455104 00000 п.
0000483877 00000 н.
0000504740 00000 н.
0000530714 00000 н.
0000553592 00000 н.
трейлер
] >>
startxref
0
%% EOF
695 0 obj> поток
xb`Pc`we`c0ff @
В детстве тело ребенка становится более пропорциональным. Рост завершается в возрасте от 16 до 18 лет, когда растущие концы костей срастаются.
5 до 36
5 до 59
В конечном итоге к взрослому возрасту ребенок должен вырасти до нормального роста. Если вы подозреваете, что ваш ребенок не растет должным образом, обратитесь к врачу.
При рождении корреляция между ростом (или длиной тела) при рождении и ростом взрослого человека составляет около 0.4, что означает, что только около 16% вариации роста взрослого человека можно объяснить, зная рост при рождении (16% = 0,4²). Это довольно слабая корреляция.
*
Вы не можете точно знать, какого роста ваш малыш достигнет в зрелом возрасте, но старые жены, похоже, не так уж далеки от этого.
Рассмотрим это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.
Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.
В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, тогда как у девочек обычно от 48 до 98 фунтов.
У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, в то время как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.
Взаимодействие с другими людьми
Если ваш ребенок пересекает процентили или линии на кривой роста, это может быть связано с медицинской проблемой, из-за которой они были короткими.
Этих детей иногда называют «поздно цветущими», и обычно есть другие члены семьи, которые также поздно развились и следовали этой модели роста.
Гормон роста также можно использовать для детей, которые родились маленькими для гестационного возраста и не успевают за темпами роста к тому времени, когда им исполнится два года.
От 4 до 6,5 фунтов в год
Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех детей:
может достигнуть в этой возрастной группе:
Это может быть неприятным переходом для родителей, поскольку дети проходят разные стадии, с некоторыми из которых не всегда легко справиться. Хотя каждый ребенок уникален
и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:
Оснащение бокса и внимательное отношение наших сотрудников создают комфортные условия и спокойную обстановку во время родов. Свободное,
естественное положение в родах позволяет обойтись без серьезных медицинских вмешательств. По желанию, может быть выполнено обезболивание эпидуральной аналгезией.
Ведение беременности проводится индивидуальным врачом акушером-гинекологом. При этом женщина имеет
возможность круглосуточно связаться со своим врачом по телефону и обсудить возникшие проблемы. В контракт на ведение беременности включено полное лабораторное, ультразвуковое обследование (УЗИ), кардиотокография (КТГ) плода, а также обследование
у смежных специалистов.
Для родственников,
сопровождающих роженицу в партнерских родах, предоставляется размещение в VIP — номере, оборудованным кухонным уголком, телевизором, мягкой мебелью, кондиционером, санузлом. Также для удобства родственников имеется кофемашина, чайник, чайный
набор.
Все три этажа ДБК укомплектованы самым современным оборудованием, имеется собственная операционная для проведения офтальмологических и нейрохирургических операций у недоношенных детей. В адрес нашего
перинатального центра приходят самые положительные отзывы мамочек.
В связи с этим женские консультации (ЖК) № 1, №9 и №13 были переведены в соседние подразделения:
Это точно родильный дом, а не как в других роддомах говорят — больница. И роженицы себя чувствуют не как в больнице, а как дома. Все чисто, красиво, по человечески. Ну а про профессионализм Галины Ивановны скажу отдельно. Сам не знаю, но со слов жены, все просто супер, вообщем ничего не заметила, а уже кесарево сделали, аккуратно, по тому же шву, что и в первый раз. Делали педуралку. Жена ничего не чувствовала, анастезиолог, к сожалению не знаю ФИО тоже супер, укол жена не чувствовала. Во время операции Галина Ивановна общалась с женой как с подругой. Жена не успела понять, как все закончилось. Дочурку показали, обязательно приложили к груди. Вообщем, сделали все правильно. Галина Ивановна, огромное Вам спасибо! Кстати, Галина Ивановна, ещё и профессиональный преподаватель по грудному вскармливанию, все расскажет, объяснит, не стесняйтесь спрашивать. И вообще политика роддома — за грудное вскармливание. Поэтому никто не тыкает бутылочку со смесью ребенку сразу в рот. Молоко приходит не сразу, сначало молозиво.
Этого хватает ребенку. Если хочешь, конечно, тебе принесут и смесь сразу, если попросишь. Но мы этого не делали, поэтому за первые два дня дочка потеряла в весе, но в пределах нормы, а потом все ок. И молоко пришло слава Богу, и ребенок уже набрал в первый месяц 1 200г. Хотя по всем таблицам норма 600г к родовому весу. Вообщем, я все сказал. Видите, даже я откровенно говоря не специалист, а мужчина узнал такие нюансы, только благодаря, Галине Ивановне. Супер человек, врач от Бога!
01.2021
Так и получилось (хотя воды отошли зеленые и мне уже 42 и это были первые роды).
Роды были стремительными и, как я поняла, не простые (дочка задыхалась на схватках). Врач не отходил от меня ни на минуту, был полный контроль, но при этом на меня никто не кричал, не торопил, не паниковал. Я чувствовала, что врач собран и спокоен (хотя сквозь схватки понимала, что что-то идет не совсем так), говорил мне как тужится. Но было какое-то тотальное доверие… И все получилось – родила чудесную здоровую девочку. После этого не отходила плацента и Александр Валерьевич делал мне операцию. Пока я не отошла от наркоза он не уходил из палаты. Была через пол года у своего гинеколога, она сказала, что зашили меня очень хорошо-)
Остались только самые приятные впечатления.
Хочу выразить огромную благодарность врачу Андриановской Ольге Александровне за профессионализм в своём деле, тёплое отношение,внимательный подход и поддержку на протяжении всего периода ожидания малыша.
Без сомнения, за вторым только к ней!
сестрам Наталье Викторовне и Надежде Анатольевне ЖК 5, у которых наблюдаюсь уже 7 год,
всему персоналу роддома ГКБ им. Юдина, где родила уже трижды, от приемного, родового, послеродового отделений и до выписки,а также врачей УЗИ кабинетов на 1 этаже за профессионализм, слаженную работу и внимательное отношение не только в период беременности и пандемии! За рост ваших знаний, развитие навыков, за оттачивание схемы предоставлений услуг, оснащения зданий.
Родила сына 15 декабря 2020 года в 10.15 утра.
Желаю ЖК и роддому, их коллективам крепкого здоровья и благополучия во всем!
С уважением и благодарностью, Дорджиева Д. С.
организация
Мухина ДЗМ» Перинатальный Центр
2, м. Измайлово
Москва, ул. Сосновая, д. 11, стр. 1, 2 м. Щукинская
Москва, ул. Таймырская, д.6 м. Бабушкинская
О.М. Филатова ДЗМ» Родильный дом
Теплого Стана», «Гостиница «Салют», «Детская больница», «Улица Миклухо-Маклая», «Улица Обручева», «Улица Удальцова», «Улица Марии Ульяновой», «Ломоносовский проспект», «Университетский проспект», «Универмаг «Москва», «Площадь Гагарина», «Травмпункт» (в центр), «Улица Академика Петровского» (в область), «Метро «Октябрьская», «Метро «Октябрьская» (радиальная)», «3-й Голутвинский переулок» (в центр), «Улица Большая Якиманка», «Кинотеатр «Ударник», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»
Буянова», «Метро «Кантемировская», «Управа района Москворечье-Сабурово», «Метро «Каширская», «Музей «Коломенское», «Проспект Андропова», «Метро «Коломенская», «Метро «Технопарк», «5-я Кожуховская улица», «13-я городская больница», «Динамовская улица» (к Таганской площади), «Метро «Пролетарская» (в Загорье), «Метро «Марксистская» (в Загорье), «Таганская площадь»
Митина – Метро «Пятницкое шоссе» – Пятницкое шоссе – МЦД Трикотажная – Метро «Тушинская» – Волоколамское шоссе – МЦК Стрешнево – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Метро «Маяковская» – Пушкинская площадь – Метро «Охотный ряд» – Метро «Лубянка» – Метро «Китай-город»
Митина», «Метро «Пятницкое шоссе», «Военный городок», «Дубравная улица», «Митинский радиорынок», «1-й микрорайон Митина», «МЦД Трикотажная», «15-й автобусный парк», «Метро «Тушинская», «Канал им. Москвы» (в центр), «Больница РЖД», «Пехотная улица» (МЦК Стрешнево), «Улица Панфилова», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев.) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава»
) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава»
Льва Толстого», «Симферопольский бульвар», «Метро «Нахимовский проспект», «Севастопольский проспект», «Метро «Профсоюзная» (до пересечения с Профсоюзной улицей), «Метро «Профсоюзная» (после пересечения с Профсоюзной улицей), «Черемушкинский рынок», «Ленинский проспект», «Метро «Университет», «Библиотека МГУ», «Метро «Ломоносовский проспект», «Метро «Минская», «Площадь Ромена Роллана», «Метро «Филевский парк»
Зеленоград) – Центральный проспект – Савёлкинский проезд (обратно: Улица Юности) – Московский проспект – Трасса М-11 – Метро «Ховрино»
Однако закрытие роддомов вызывают протесты местных жителей, которые считают более опасным и неудобным дальний переезд в больницы соседних районов и городов.
Первая — для рожениц с низким уровнем риска осложнений у ребенка и матери (как правило, это небольшие роддома и отделения в районных больницах, максимально приближенных к местам проживания людей). Вторая — для случаев с умеренным риском, которые расположены в городских и районных больницах, где есть реанимационные отделения. Третья — перинатальные центры с высокотехнологичным оборудованием и высококвалифицированным персоналом в городах для случаев с высоким уровнем риска здоровью ребенка и женщины. В случае снижения рождаемости и достаточности коек в роддомах второй и третьей категории разрешили закрывать «маловостребованные» роддома первой категории.
В каждом регионе разработана своя подпрограмма с поправками на местную действительность и собственными целевыми показателями.
Первая — экономическая: государству нецелесообразно содержать персонал мало востребованных медучреждений, ремонтировать здания и обновлять оборудование. Вторая причина — отсутствие кадров и нежелание врачей ехать в сельскую местность, часто в небольших роддомах просто некому работать.
— Однако если расстояние до роддома больше, или дороги оставляют желать лучшего, это может быть опасным».
В списке Москва, Барнаул, Курск, Кемерово, Ивановская, Мурманская, Ленинградская область и др.
А если рождаемость продолжит падать, то и роддома, скорее всего, продолжат закрывать.
ru/novosti/gorodskaya_zhizn/byvshiy-roddom-v-kolomne-pereprofiliruyut-pod-kovidnyy-gospital
А кто мешал заниматься оснащением? Также она сообщила, что недостаточно специалистов: анестезиолог (хотя, анестезиологи каждый день дежурят в Кашире -2 рядом с роддомом и через 15-20 минут они уже готовы оказывать помощь), лаборант, второй врач-гинеколог. А кто мешает укомплектовать данными специалистами?
Это было сделано специально, чтобы потом сослаться на статистику, на малое количество родов в Каширском родильном доме, «на нецелесообразность».
Персонал родильного дома г. Кашира самостоятельно и квалифицированно оказывал помощь беременным, в родах и послеродовом периоде.
№ 388н пункт 4. «Место расположения и территория обслуживания станции скорой медицинской помощи, отделения скорой медицинской помощи поликлиники (больницы, больницы скорой медицинской помощи) устанавливаются с учетом численности и плотности населения, особенностей застройки, состояния транспортных магистралей, интенсивности автотранспортного движения, протяженности населенного пункта, с учетом 20-минутной транспортной доступности».
Проблемы с вечерними и ночными консультациями гинеколога, и других специалистов, т.к. доставка специалистов от двух часов и более.
В настоящее время приступили к ремонту.
2020 г., 9:17
Она любит детей и все, что с ними связано, и на работу спешит летящей походкой и с горящими глазами — она помогает детям появляться на свет, она причастна к волшебству!
Ребенка даже не пришлось переводить в реанимацию, что часто бывает при таком течении родов».
Он также отметил, что работа установок для мокрого и горячего перемешивания щебня должна регулироваться законодательными положениями Закона об охране окружающей среды 1961 года, Закона о воде (предотвращение и контроль загрязнения) 1974 года и воздуха (предотвращение и контроль загрязнения). Закон о загрязнении), 1981.
2C
Животные на убийство сожрали скот на сотни тысяч рупий.
Даже сотрудники Департамента дикой природы стали жертвами животных-людоедов. Мансур Ахмад Гани, помощник блока дикой природы, и Захур Ахмад также подверглись нападению диких животных.
«Кафедра играет с нашими жизнями», — сказал Иршад Ахмад, студентка. Сотни транспортных средств, в том числе армейские грузовики, оставались застрявшими по обе стороны дороги на несколько часов. Позже, по заверению высокопоставленного полицейского, протестующие наконец-то освободили дорогу.
Об этом свидетельствует снижение числа зачисленных в отделение Национальной схемы обслуживания (СНБ) Кашмирского университета.
В день открытия были поставлены две пьесы из этого сериала «Крал Сунд Каар» (работа гончара) и «Вактук Аалау» (зов времени).
Он посвящает остаток своей жизни воспитанию общинной гармонии, братства и уважения ценностей и традиций к своему народу.
Футбол был популярным видом спорта в Долине до того, как вспыхнули воинственные настроения. Она сильно пострадала в период беспорядков, начавшихся в 1989 году. Но теперь Кашмир заново открыл свою любовь к игре, поскольку футбольные турниры стали регулярным явлением в последние два месяца.
Департамент почты также планирует организовать футбольный турнир с участием местных команд.
-petersburgKrasnodarskiy KrayNovosibirsk OblastTatarstan RepublicVoronezhskaya Oblast’Primorskiy (морской) KrayVladimirskaya Oblast’Volgograd OblastUdmurtiya RepublicSaratovskaya OblastIrkutsk OblastBashkortostan RepublicKaliningradskaya Oblast’Omskaya Oblast’Tul’skaya Oblast’KhabarovskKostroma OblastChuvashiaOrenburg OblastPenzenskaya Oblast’Tomsk OblastKemerovo OblastSmolenskaya Oblast’RostovLipetsk OblastIvanovskaya Oblast’MurmanskKaluzhskaya Oblast’Moscow OblastKurskaya область ‘Пермь KraiBelgorod OblastVologodskaya Oblast’KareliaPskov OblastKhanty-mansiaSverdlovskaya Oblast’ChelyabinskTambovskaya Oblast’Mordoviya RepublicBuryatiya RepublicNizhny Новгород OblastKomiKrasnoyarskiy KrayYaroslavskaya Oblast’Altai KraiKhakasiya RepublicNorth OssetiaDagestanYamalo-nenetsLeningradskaya Oblast’Magadan OblastTyumen’ OblastArkhangelskayaRyazan OblastKabardino-Балкария RepublicTver ‘OblastStavropol’ KrayUlyanovsk OblastAmur OblastChukotKalmykiya RepublicKirovskaya Oblast’Astrakhanskaya область ‘ Самара OblastBryansk OblastKarachayevo-Черкесия RepublicJewish автономный OblastRepublic Из TyvaSakhalin OblastNovgorod OblastChechnyaKurgan OblastMariy-эль RepublicOrel OblastStockholmSkåneVästra GötalandUppsalaVästerbottenÖstergötlandÖrebroVästmanlandJönköpingHallandVästernorrlandKalmarKronobergNorrbottenVärmlandSödermanlandJämtlandGävleborgBlekingeDalarnaGotlandViennaSalzburgStyriaTyrolUpper AustriaCarinthiaVorarlbergLower AustriaBurgenlandBudapestPest MegyeHajdú-biharCsongrad MegyeBaranyaBorsod-Абауй-zemplénGyőr-Мошон-sopronBács-kiskunFejérHeves MegyeVeszprem MegyeKomárom-esztergomVasSzabolcs-Сатмар-beregJász-Надькун-szolnokBekesSomogy MegyeZalaNograd MegyeTolna MegyeSouth MoravianMoravskoslezsky Край Трал FinlandPäijänne TavastiaNorthern SavoLaplandSatakuntaNorth KareliaSouth KareliaOstrobothniaTavastia ProperSouthern OstrobothniaSouthern SavoniaCentral OstrobothniaKymenlaaksoKainuuOslo CountyHordaland FylkeTrøndelagRogaland FylkeTroms FylkeBuskerudVest-Агдер FylkeAkershusNordland FylkeMore Og Romsdal FylkeHedmarkOpplandVestfoldTelemarkØstfoldAust-agderFinnmarkSogn Og Фьюране FylkeLeinsterMunsterConnaughtUlsterLisbonPortoMadeiraBragaFaroPortalegreAveiroSetúbalÉvoraAzoresLeiriaSantarémViana Do CasteloViseuCastelo BrancoVila RealGuardaBejaBragançaCoimbraBucurestiJudetul ClujJudetul TimisConstantaJudetul BrasovJudetul SibiuAradBihorDoljPrahovaHunedoaraJudetul AlbaJudetul MuresMaramureşJudetul ArgesJudetul BuzauTulceaJudetul BrailaJudetul BacauTeleormanIlfovJudetul ValceaJudetul NeamtGiurgiuSuceavaSatu MareJudetul CalarasiGorjClujVranceaJudetul Бистрица-nasaudJudetul MehedintiJudetul DambovitaJudetul BotosaniJudetul СаладжОльтХаргитаJudetul Caras-severinVasluiTimisCovasnaJudetul Galati AtticaCentral MacedoniaEpirusCreteSouth AegeanIonian IslandsEast Македония И ThracePeloponneseThessalyCentral GreeceNorth AegeanWest MacedoniaWest GreeceBratislavaKosiceBanska BystricaZilinaNitraTrencinPresovTrnavaCierneCity Из ZagrebSplit-dalmatiaDubrovacko-Neretvanska ZupanijaZadarska ZupanijaPrimorsko-Goranska ZupanijaOsjecko-Баранья ZupanijaIstriaVarazdinska ZupanijaSlavonski Брод-posavinaKarlovacka ZupanijaZagreb CountyBjelovarsko-Билогора ZupanijaMegimurska ZupanijaSisacko-Мославина ZupanijaKoprivnicko-Крижевачка ZupanijaVukovar-sirmiumPozesko-Славонская ZupanijaLicko-Сенжска ZupanijaKrapinsko -zagorska ZupanijaSibensko-Книнская ZupanijaViroviticko-Подравина ZupanijaLjubljanaObcina StoreMariborObcina Race-framVipavaObcina BledCeljeKoperKomenKranjNova GoricaMestna Obcina Ново MestoPiranPtujVelenjeMurska SobotaŠkofja LokaObcina DomzaleKamnikTrzinPostojnaSlovenj GradecIzolaObcina TolminObcina KrskoObcina Renče-vogrskoObcina SezanaGrosupljeTrbovljeMedvodeLogatecSlovenska Бистрица Obcina AjdovscinaObcina BovecRadovljicaObcina RuseVrhnikaObcina BreziceObcina Рогаска SlatinaObcina ZalecObcina Ravne Na KoroskemJeseniceIdrijaObcina SencurObcina KobaridLendavaObcina LaskoObcina MengesObcina CrnomeljObcina Šempeter-vrtojbaLjutomerObcina KocevjeSlovenske KonjiceTrebnjeCerknicaGornja RadgonaObcina TrzicIlirska BistricaKyiv CityKharkivs’ka Oblast’L’vivs’ka Oblast’DnipropetrovskPoltavs’ka Oblast’Donets’ka Oblast’OdessaKhersons’ka область ‘Сумская область’Черновицкая область’Тернопольская область’Волынская область’Ивано-Франковская область’Черкасская область’Винницкая область’Киев Город СевастопольАвтономная Республика КрымЧерниговЖитомирская область’ Ландышская область ZaporizhiaHarjumaaTartuPärnumaaIda-virumaaViljandimaaSaareLääne-virumaaLääneVõrumaaJärvamaaValgamaaJõgevamaaRaplamaaPõlvamaaHiiumaaSofia-capitalPlovdivVarnaBurgasOblast Стара ZagoraBlagoevgradOblast Велико TarnovoOblast PlevenOblast ShumenGabrovoPazardzhikOblast SlivenOblast VratsaOblast DobrichOblast VidinHaskovoPern ikRigaBauskas NovadsLiepajaJelgavaVentspilsJurmalaValmieraOgreSiguldas NovadsCesu NovadsRezekneKuldigas NovadsJēkabpils MunicipalityTukuma NovadsSaldus MunicipalityTalsi MunicipalitySalaspils NovadsDobeles NovadsMadona MunicipalityAizkraukles NovadsVilniusKaunasKlaipėda CountySiauliaiPanevėžysAlytusTelsiaiMarijampolė CountyUtenaTauragė CountyLuxembourgEsch-сюр-alzetteGrevenmacherEchternachDiekirchWiltzMerschCapellenRemichViandenBelgradeVojvodinaNisavaSumadijaMoravaRasinaRaskaMacvaPodunavljeKolubaraJablanicaPomoravljePcinjaZlatiborPirotZajecarCapital RegionNortheastSouthSouthern PeninsulaWestfjordsWestEastMinsk CityVitebskBrestMogilevGomelGrodnenskayaMinskIl ремней VallettaTas-sliemaVictoriaIl-melliehaBirkirkaraIl-mostaIl-gziraL-imgarrAttardL-imdinaQormiIr-rabatIn-naxxarLuqaTal-pietaIl-marsaSaint Павла Bayıl-furjanaMarsaxlokkIl -munxarTiranaQarku I DurresitQarku I ShkodresQarku I GjirokastresQarku I VloresQarku I FieritQarku I ElbasanitQarku I BeratitKotorPodgoricaBudvaHerceg NoviTivatBar CetinjeUlcinjFederation Of B & hRepublika SrpskaBrčkoOpstina KarposOhridBitolaKumanovoTetovoPrilepVaduzSchaanTriesenBalzersRuggellEschenTriesenbergMaurenMonacoCastletownChişinău MunicipalityMunicipiul BaltiAndorra La VellaLa MassanaOrdinoEncampSant Julià De LoriaCanilloGibraltarTórshavnCastello Di San Marino CittaSerravalleSvalbardMariehamnOntarioBritish ColumbiaQuebecAlbertaManitobaNova ScotiaSaskatchewanNew BrunswickPrince Эдвард IslandYukonNorthwest TerritoriesNunavutNewfoundland И LabradorNew Южная WalesVictoriaQueenslandSouth AustraliaWestern AustraliaAustralian Capital TerritoryTasmaniaNorthern TerritoryMaharashtraNational капитала территории DelhiTamil NaduTelanganaWest BengalGujaratKarnatakaRajasthanUttar PradeshHaryanaChandigarhMadhya PradeshKeralaPunjabAssamOdishaBiharUttarakhandAndhra PradeshJharkhandChhattisgarhHimachal PradeshJammu И KashmirUnion территории PuducherryMeghalayaSikkimTripuraAndaman И NicobarManipurGoaMizoramNagalandArunachal PradeshDaman И ДиуРио Де JaneiroSao PauloParanaFederal DistrictCearaMinas GeraisBahiaSanta CatarinaRio Grande Do SulPernambucoRio Grande Do NorteEspirito SantoGoiasAmazonasAlagoasMato Grosso Do SulMaranhaoSergipeMato GrossoParaíbaRondoniaParaPiauiRoraimaTocantinsAmapaAcreAucklandWellingtonCanterburyWaikatoOtagoBay Из PlentyNelsonManawatu-wanganuiTaranakiNorthlandHawke в BaySouthlandGisborneMarlboroughWest CoastTasmanMexico CityJaliscoQuintana RooEstado De Baja California CaliforniaGuanajuatoYucatánCampecheBaja SurSonoraAguascalientesMorelosMichoacánCoahuilaDurangoSinaloaNuevo LeónChihuahuaVeracruzChiapasTabascoColimaTamaulipasNayaritEstado De MexicoHidalgoOaxacaPueblaZacatecasGuerreroTlaxcalaQuerétaroSan Луис PotosíWestern CapeGautengKwazulu-natalEastern CapeOrange Free StateMpumalangaLimpopoNorthern CapeProvince Of North WestShanghaiGuangdongZhejiangSichuanJiangsuShandongTianjinFujianHubeiHenanChongqingLiaoningYunnanAnhuiHeilongjiangJilinJiangxiGuangxiHebeiHunanHainanGuizhouShanxiGansuNingsia Hui автономного Регион СиньцзянТибетЦинхайАвтономный район Внутренняя МонголияМетро МанилаЦентральные ВисайиДаваоКалабарзонСеверный МинданаоКордильерыЗападные ВисайиЦентральный ЛусонСокчксаргенКарагаБиколПолуостров ЗамбоангаИлокосМимаропаВосточная Висайская долинаАвтономно F.
Мусульманский регионd.CordobaMendozaBuenos AiresSanta FeSaltaSantiago Дель EsteroChacoTierra Дель FuegoNeuquenSanta CruzSan JuanCorrientesRio NegroMisionesSan LuisTucumanEntre RiosChubutLa PampaFormosaLa RiojaJujuyCatamarcaKuala LumpurSelangorJohorSabahSarawakPerakPenangPahangNegeri SembilanPutrajayaKelantanMelakaTerengganuKedahLabuanKepongPerlisJakartaNorth SumatraEast JavaWest JavaBantenYogyakartaBaliCentral JavaRiau IslandsSouth SulawesiRiauSouth SumatraLampungWest SumatraNorth SulawesiWest KalimantanEast KalimantanAcehSouth KalimantanBengkuluCentral KalimantanEast Нуса TenggaraSoutheast SulawesiPapuaGorontaloWest PapuaWest Нуса TenggaraNorth MalukuNorth KalimantanIstanbulAnkaraIzmirAntalyaTrabzonBatmanBursaMuğlaAdanaGaziantepEskişehirKonyaDenizliKocaeliKayseriCanakkaleAydınYalovaSamsunEdirneSakaryaMersinSivasIspartaTekirdağAksarayVanHatayDiyarbakirAfyonkarahisarDuezceKarsBalıkesirArtvinOsmaniyeKaramanSinopNigdeElazığNevsehirŞanlıurfaErzurumAdiyamanBurdurMalatyaBoluKırşehirKırıkkaleBartınÇorumKütahyaOrdu KastamonuMardinZonguldakKahramanmaraşTokatTunceliAmasyaRizeIğdırTokyoKyotoKanagawaAichiFukuokaHokkaidoHiroshimaOkinawaChibaNaraSaitamaIbarakiIshikawaNagasakiOkayamaKagoshimaKumamotoNiigataShizuokaKochiHyōgoTokushimaToyamaWakayamaNaganoSagaTochigiYamagataKagawaGifuOitaFukuiYamaguchiMieMiyagiFukushima-kenYamanashiIwateAomoriShimaneAkitaMiyazakiGunmaCentral Сингапур Сообщество по вопросам развития CouncilKampong Пасир RisBangkokChiang Mai ProvincePhuketChangwat Чон BuriChangwat KrabiChangwat Prachuap Khiri KhanChangwat RayongChangwat Chiang RaiChangwat Сурат ThaniChangwat Pathum ThaniChangwat Пхра Накхон Си AyutthayaChangwat Kamphaeng PhetChangwat KanchanaburiChangwat Хон KaenChangwat Накхон RatchasimaChangwat NonthaburiChangwat PhangngaChangwat SongkhlaChangwat PhetchaburiChangwat Удон ThaniChangwat Накхон PathomChangwat Сэмута PrakanChangwat TrangChangwat NanChangwat LampangChangwat RatchaburiChangwat Накхон СаванЧангват СуринЧангват ЧантабуриЧангват ПхитсанулокЧангват Накхонситхаммарат Changwat TakChangwat ChachoengsaoChangwat Ubon RatchathaniChangwat RanongChangwat SaraburiChangwat Нонг KhaiChangwat ChumphonChangwat Лоб BuriChangwat TratHanoiHo Chi MinhDa NangTinh Khanh HoaHaiphongTinh Куанг NamTinh Thua Тиен-hueTinh Lam GjongCan ThoTinh Ba Ria-Вунг TauTinh Nghe AnTinh Thanh HoaTinh Куанг NgaiTinh Gjong NaiTinh Винь LongTinh Бинь ThuanTinh Лао CaiTinh Куанг BinhTinh Бен TreTinh Gjak LakTinh Bac NinhTinh Bac GiangTinh Бинь DuongTinh Tien GiangTinh Ca MauGia LaiTinh Tra VinhTinh Tay NinhTinh Lang SonTinh Phu YenTinh Hung YenTinh Nam GjinhTinh Куанг NinhTinh Ха TinhTinh Лай ChauTinh Сын Лан GiangTinh Киен GiangTinh иен Bailong AnTinh Bac KanSantiago MetropolitanRegion De ValparaisoRegion Del BiobioAntofagastaCoquimbo RegionRegion Of MagallanesTarapacáLos Риос РегионРегион Арика и ПаринакотаРегион МаулеРегион Лос-ЛагосРегион О’ХиггинсРегион де ла АрауканияАтакамаАйсенАнтиокияДепартамент де БоливарДепартамент дель Валле дель КаукаАтлантикоDepartamento De SantanderQ Уиндио, Богота Д.
c.Departamento Del MagdalenaDepartamento De CaldasSan Andres Y ProvidenciaDepartamento De BoyacaDepartamento De RisaraldaDepartamento De TolimaCundinamarcaDepartamento De Norte De SantanderDepartamento Del MetaDepartamento Del CaucaDepartamento Del HuilaDepartamento De NarinoDepartamento De CordobaDepartamento Del CesarDepartamento Del CaquetaDepartamento De SucreAmazonasDepartamento De La GuajiraDepartamento De CasanareDepartamento De AraucaDepartamento Del ChocoDubaiAbu DhabiAsh ShariqahRa Аль KhaymahAjmanAl FujayrahUmm Al QaywaynLimaCuscoArequipaLa LibertadLoretoLima RegionCajamarcaMadre De DiosPiuraLambayequeIcaCallaoPunoAncashRegion De San MartinJuninAyacuchoApurimacTacnaUcayaliTumbesDepartamento De MoqueguaAmazonasLagosFctRivers StateOyo StateEnugu StateEdoKano StatePlateau StateCross реки StateAkwa Ibom StateKaduna StateKwara StateImo StateOgun StateOndo StateBorno StateAnambraAbia StateOsun StateAdamawaNiger StateDeltaEkiti StateGombe StateEbonyi StateBayelsa StateKogi Statek atsina StateSindhPunjabIslamabadKhyber PakhtunkhwaBalochistanGilgit-baltistanAzad KashmirTel AvivJerusalemHaifaNorthern DistrictCentral DistrictSouthern DistrictSalinasTaipei CityTaichung CityHsinchuKaohsiungTainanTaoyuanYunlinKeelungChanghuaYilanHsinchu CountyKowloon CityWan ChaiCentral и Западной DistrictEasternTsuen Ван DistrictSha TinYau Тсим MongTuen MunSham Шуй PoSouthernYuen Long DistrictSai Kung DistrictTai Po DistrictKwun TongIslands DistrictNorthNairobi ProvinceMombasa DistrictKisumuNakuru DistrictNyeri DistrictUasin GishuLaikipiaMeruKericho DistrictKisii DistrictKiambu DistrictMachakos DistrictEmbu DistrictCairo GovernorateAlexandriaGizaRed МореЮг SinaiLuxorAswanPort SaidSuezGharbiaIsmailia GovernorateAsyutLimassolNicosiaPafosLarnakaAmmochostosKeryneiaProvincia De ПичинчаПровинция дель Гуаяс De El OroProvincia De NapoProvincia De CotopaxiProvincia De GalapagosAlmatyAstana QalasyWest KazakhstanKaragandaAtyrau OblysyPavlodar RegionAktyubinskaya Oblast’ShymkentQyzylorda OblysyAqmola OblysyZhambyl OblysyAlmaty OblysyEast KazakhstanAr RiyāḑMakkah ProvinceEastern ProvinceAr RIY ?? Аль-Мадина Аль MunawwarahAsirDepartamento De MontevideoFloridaMaldonadoCerro LargoColoniaDepartamento De SaltoCanelonesDepartamento De PaysanduArtigasDepartamento De RochaDepartamento De TacuaremboDepartamento De RiveraLavallejaDepartamento De FloresDepartamento De DuraznoProvincia De GuanacasteProvincia De AlajuelaProvincia De San JoseProvincia De PuntarenasProvincia De HerediaProvincia De CartagoProvincia De LimonKingstonSaint JamesWestmorelandParish Of Saint AnnTrelawnyPortlandManchesterSaint CatherineDistrito FederalVargasZuliaCaraboboMéridaLaraAraguaBarinasNueva EspartaAnzoáteguiTáchiraDependencias FederalesMirandaMonagasFalcónSucrePortuguesaBolívarWestern ProvinceCentral ProvinceSouthern ProvinceNor й Центральной ProvinceNorth Западной ProvinceEastern ProvinceProvince Из SabaragamuwaCasablanca-settatMarrakesh-safiRabat-продажи-kenitraSouss-massaFes-meknesTanger-Тетуан-аль HoceimaDraa-tafilaletOrientalBeni Mellal-khenifraOstan-е TehranFarsIsfahanRazavi KhorasanEast AzerbaijanYazdKermanAlborzOstan-е KermanshahMāzandarānOstan-е GilanBushehrMarkaziOstan-е QazvinDhaka DivisionChittagongSylhet DivisionKhulna DivisionRajshahi DivisionBarisal DivisionMymensingh DivisionRangpur DivisionSeoulBusanIncheonDaejeonDaeguGyeonggi-doUlsanGyeongsangnam-doBaladiyat Ad DawhahCentral RegionWestern RegionEastern RegionGreater Аккре RegionAshanti RegionCentral RegionNorthern RegionDar Es Salaam RegionArushaZanzibar Urban / westKilimanjaroMwanzaDodomaMorogoroTangaMbeyaIringaKigomaHavanaProvincia De MatanzasProvincia De Santiago De CubaProvincia De Villa ClaraNacionalPuerto PlataProvincia De La RomanaSamanáProvincia De SantiagoProvincia De La AltagraciaProvincia De Santo DomingoProvincia De San Pedro De MacorisPro vincia De La VegaProvincia De San CristobalCollines DepartmentLittoralOuéméAtlantique DepartmentPhnom PenhPreah SihanoukBattambangKampotCentral RegionEastern RegionNorthern RegionWestern RegionProvincia De PanamaProvincia De ChiriquiProvincia De VeraguasPanama OesteProvincia De Los SantosBeyrouthMohafazat Liban-nordMohafazat Mont-libanNew Провиденс DistrictCity Фрипорт DistrictExuma DistrictCentral Абако DistrictEleutheraDepartamento De La PazDepartamento De CochabambaDepartamento De ChuquisacaDepartamento De TarijaOruroDepartamento De PotosiDepartamento De ManaguaDepartamento De GranadaDepartamento De RivasDepartamento De LeonDepartamento De EsteliDepartamento De MatagalpaDepartamento De MasayaDepartamento De JinotegaDepartamento De ChinandegaMuscatDhofarSoutheastern GovernorateAl Batinah North GovernorateAd DakhiliyahMusandamK’alak’i T’bilisiAjariaShida KartliHarareMatabeleland NorthBulawayoManicalandRangoonMandalay RegionKayah StateShan StateDakarSaint-louisRegion De KaffrineDe partamento De GuatemalaDepartamento De SacatepequezDepartamento De QuetzaltenangoDepartamento Del PetenDepartamento Del QuicheDepartamento De HuehuetenangoDepartamento De EscuintlaDepartamento De Alta VerapazDepartamento De ZacapaDepartamento De ChiquimulaToshkent ShahriSamarqand ViloyatiXorazm ViloyatiBaghdadMuhafazat ArbilNinevehAnbarBasraMuhafazat Karbala’KirkukSalah Ad DinMuhafazat Как SulaymaniyahDepartamento De Francisco MorazanDepartamento De CortesDepartamento De AtlantidaDepartamento De ComayaguaDepartamento De CopanDepartamento De La PazBaku CitySumqayit CityAsuncionDepartamento Del Alto ParanaDepartamento De ItapuaDepartamento CentralDepartamento De San SalvadorDepartamento De Santa AnaDepartamento De San MiguelDepartamento De La LibertadDepartement De L’ouestNordSudGrandansDepartement De L’artiboniteGouvernorat De TunisGouvernorat De NabeulGouvernorat De SousseGouvernorat De MonastirGouvernorat De SfaxLusaka ProvinceSouthern ProvinceCopperbeltPort Louis DistrictBlack River D istrictPamplemousses DistrictPlaines Wilhems DistrictRiviere Du Rempart DistrictMoka DistrictKhomasErongoKarasKigaliYerevanShirakSyunikTavushPenal / debePort Из SpainSan FernandoChaguanasLuang Прабанг ProvinceVientiane PrefectureVientiane ProvinceXiangkhouangChampasakAlgiersMascaraOranConstantineMilaMedeaSétifTlemcenKabulKandaharHeratBelize DistrictCayo DistrictStann Creek DistrictCidade De MaputoSofala ProvinceCabo Delgado ProvinceNampulaTeteLittoralCentreSouth-запад RegionNorth-запад RegionGaboroneNorth-westNgwaketsiChobe DistrictCity Из FrancistownManamaSarCastriesGros-isletSoufriereLuanda ProvinceBenguelaDucosAddis AbabaAmharaAl AsimahHawalliCentralWesternNoordTillaberi RegionNiameyNgouniEstuaireOgooué-maritimeDamascus GovernorateAleppo GovernorateBamako RegionGaoTombouctouCentral RegionSouthern RegionNorthern РегионМаритаймКараНациональная столицаПровинция МоробеПровинция Восточная Новая БританияПровинция Восточное ВысокогорьеЦентрХаутс-БассиныДешейесГамильтон-СитиНаблусРамаллахБетлехемКаафу АтоллПоездка oliSha’biyat BanghaziGorod BishkekThimphu DzongkhagParoPunakha DzongkhagWestern AreaAntananarivoSaint MichaelProvidencialesRoad TownKourouSouth ProvinceKhartoumSaint Croix IslandSaint Томас IslandSaint Джон IslandAbidjanMontserrado CountyHagåtñaEnglish RiverDemerara-Mahaica RegionWest BayShefa ProvinceDushanbeViloyati KhatlonSouthern Красное море RegionMaekel RegionAmman GovernorateAshgabatConakry RegionNzerekore RegionDistrikt ParamariboIles Du VentDjiboutiSanaaAdenTa’izzBrunei И Muara DistrictBelait DistrictBanjulBanaadirJubaSaint GeorgeSaint JohnTuamasagaBujumbura Mairie ProvinceThe ValleySermersooqIlulissatManufahiDiliBanguiHaut-mbomouMaseruLe TamponKinshasa CityBas -конгоВерхняя КатангаВосточный округАтолл МаджуроПровинция ГуадалканалПровинция ТемотуСайпанМаригоНуакшотПрайяБоа-ВистаУлан-Батор ХотБиоко НортеПечСабаПриход Святого ГеоргияБисауШтат КорорПилипсбургБраззавилльМамуданзу 900
jsTweenmaxSlickZeptoFancyboxMoment.jsLazy.jsMootoolsAngularjsBackbone.jsSelect2HandlebarsPrototypeHammer.jsDatatablesScript.aculo.usYuiFlickityMustacheTwitter Typeahead.jsVue.jsSweetalertRxjsBasket.jsDojoSocket.ioElement UiSnap.svgFingerprintjsMoment TimezoneAngularRightjsSlimbox 2Accelerated Мобильный PagesHeadjsSlimboxGatsbyMarionette.jsNuxt.jsWinkXregexpSoundmanagerImmutable.jsExtjsKnockout.jsBootstrap TableXajaxAnt DesignMath.jsHogan.jsList.jsZone.jsReveal.jsMarkedMeteorAlloyuiRiotBemRamdaPolymerDhtmlxAmpAureliaEmber.jsStyled-componentsDeploydPhpJavaPythonLuaRubyNode.jsPerlErlangCfmlGoScalaGoogle шрифт ApiFont AwesomeIoniconsTypekitCufonGlyphiconsSifrGoogle AnalyticsFacebook Пользовательского AudiencesFacebook AnalyticsGoogle Analytics Enhanced Рекомендация EcommerceMatomoPiwikYandex.metrikaStatcounterComscoreQuantcastSitecatalystLiveinternetCrazy EggOptimizelyMixpanelRamblerSegmentHotjarClickyHistatsVisual Сайт OptimizerHubspotNew RelicMouse FlowGemiusInspectletAhoyWoopraAmplitudeHeapBugsnagChartbeatShinystatHubspot AnalyticsRuxitWp-statisticsCross PixelKampyleNaveggSnoobiBaidu AnalyticsFreshmarketerWebtrendsDynamicwebDynatraceW3counterZipkinOpen Web AnalyticsMintAt Интернет AnalyticsGaugesFreespeeKissmetricsGosquaredGrowingioClickheatAt Интернет AnalyzerOracle На DemandParse.
lySimple AnalyticsSensors DataCnzzInstabotAt Интернет XitiSite MeterInfonlineAppdynamicsIntercomAdplanApacheNginxIisLitespeedOpengseOpenrestyApache трафика ServerPhusion PassengerAmazon Ec2ExpressApache TomcatNetlifyCowboyAcquia CloudGoogle Web App ServerGoogle EngineKestrelTengineLighttpdMicrosoft HttpapiGunicornNext.jsAkka HttpZopeCaddyHhvmLotus DominoJettyNowZendIbm Http ServerJboss Применение ServerStarletResinFlaskOracle Http ServerJboss WebOracle Применение ServerGlassfishOpenbsd HttpdTornadoserverMysqlMariadbFirebasePerconaPostgresqlMongodbWordpressWixSquarespaceShopifyBloggerGodaddy Сайт BuilderJoomlaDrupalWeeblyDudaTypo3 CmsJimdoMywebsiteDnnBigcommerce1c-bitrixTumblrExpressionengineSitefinityAdobe Опыт ManagerOctober CmsConcrete5Business CatalystKentico CmsContaoStrikinglySitecoreCraft CmsMono.netNationbuilderSilverstripeZendeskShopwareDatalife EngineMicrosoft SharepointLiferaySpipContentfulEz PublishModx3dcartCargoWebsplanetCms Сделано SimpleCs CartTildaGhostPloneUmbracoPimcoreLivejournalMediumBoldgridXpressengineDedecmsOdooTypepadOrchard CmsMura CmsDynamicwebGravMotocmsSdl TridionGoogle SitesMovable TypeContenidoShoptetBoltSquiz MatrixBrightspotHippoBloomreachDatocmsIbm Websphere PortalOpencmsKotisivukoneNeos CmsUmi.
cmsOctopressXoopsEpiserverVigboPyrocmsIndexhibitChorusTiki Wiki Cms GroupwarePhp-nukeApostrophecmsPhotoshelterCmsimpleGetsimple CmsLocomotiveJahia DxPelicanKokenFork CmsWebguiDm PolopolyEsyndicatE107SuluArc PublishingApostrophe CmsInstantcmsSerendipityContensContensisWebeditionImperia CmsMamboPliggPosterousPhpwindHubspot CosQuick.cmsEz PlatformLivestreet CmsTextpattern CMSA-блог CmsKooboo CmsPagekitMethodeGovcmsSubrionWordpressBloggerHubspotTumblrGhostLivejournalMediumBoldgridTypepadMura CmsOctopressTiki Wiki Cms GroupwareSerendipityPosterousBootstrapMicrosoft Asp.netAnimate.cssZurb FoundationRuby На RailsCodeigniterUikitLaravelExpressMaterial Дизайн LiteYiiDjangoMaterialize CssCowboyAdobe ColdfusionPure CssCakephpNette FrameworkAdobe GoliveSemantic-uiJava ServletNext.jsJavaserver PagesFlat UiBulmaThinkphpPimcoreAkka HttpKendo UiPlayAngular MaterialNeos FlowSymfonyWoltlab сообщество FrameworkFat свободное FrameworkMonoSails.jsFlaskDancerGoogle Web ToolkitKohanaJavaserver FacesWeb2pyMilligramBonfireFacebookOwl CarouselTwitterGoogle PlusAddthisPinterestAddtoanyFlexsliderLinkedinSharethisSumomeOutbrainAddshoppersHello BarWhooshkaaInstabotFacebookFacebook Пользовательского AudiencesGoogle Динамический RemarketingGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) Google DoubleClick Campaign Manager (DCM) AdrollCriteoCross PixelGoogle Doubleclick FloodlightGoogle MapsLeafletOpenlayersArcgis Api Для JavascriptCloudflareAmazon CloudfrontGoogle CloudGithub PagesFastlyNetlifyIncapsulaAkamaiSucuriAzure CdnGocacheMaxcdnFirebladeSection.
ioArvancloudEdgecastKeycdnCdn77YoutubeMediaelement.jsVimeoVideojsBlip.tvGoogle Tag ManagerAdobe Dynamic Tag ManagementAdobe DtmEnsighten Tag ManagementEnsightenQubit OpentagWindows ServerUbuntuUnixDebianCentosRed HatGentooFreebsdFedoraSuseScientific LinuxRaspbianBabelSwiper SliderRevsliderTwitter Emoji (twemoji) Гравитация FormsGravatarSwfobjectWebpackAmazon S3Clipboard.jsK2Highlight.jsPrismSyntaxhighlighterWeglotLessPrefix-freeGoogle Код PrettifyPygmentsSqreenCodemirrorOracle динамического мониторинга ServiceParcelNextcloudGov.Великобритания FrontendPdf.jsRecaptchaMollomSolve MediaWoocommerceShopifyMagentoOpencartPrestashopBigcommerceEpagesVolusionVolusion (v1) ShopwareNopcommerceOracle CommerceOscommerceZen CartKajabiEz Publish4dcartSalesforce Commerce CloudCs CartSalesforce Commerce Cloud! EcommerceLightspeed EcomIbm Websphere CommerceRiskifiedHybrisX-cartPimcoreOxid EshopJtl ShopOdooGambioLivepersonDynamicwebVirtuemartEcwidDrupal CommerceCubecartVtex Интегрированные StoreNetsuiteShoptetEc-cubeXtcommerceHaravanSharetribeVtexVtex EnterprisePlentymarketsAddshoppersShoplineNetoCraft CommerceIntershopVp-aspMemberstackLoja IntegradaIdeasoftTextalkIprestaWikinggruppenSpreeT-softTrayPowergapUbercartFuture ShopCommerce ServerTicimaxWhmcsEz PlatformFbitsWebsaleModifiedGoogle AdsenseGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) служба DoubleClick Ad Exchange (ADX) AppnexusGoogle Doubleclick Campaign Manager (dcm) Doubleclick Campaign Manager (dcm) AdrollViglinkPrebidCriteoTealiumRubicon ProjectЯндекс.
directOpenxSizmekAdoceanAdriverGoogle Doubleclick FloodlightDoubleclick FloodlightBuyselladsPubmaticZanoxYieldlabAdverticumAdzerkSmart Ad ServerProject WonderfulAnetworkSolve MediaVarnishW3 Всего CacheWordpress Супер CacheLitespeed CacheWp RocketGoogle PagespeedRackcacheWpcacheOracle Web CacheLodashPolyfillMobxScrollrevealWp-statisticsHubspot TetherApolloDecimal.jsJqueryJquery MigrateHubspot VexJquery UiModernizrWixSquarespaceBloggerWeeblyJimdoJotformFrontpageTumblrFormstackOptimizepressLeadpagesClickfunnelsFormassemblyUnbounceGoogle SitesAdthriveWishpondHubspot CosInstapageOpensslGoogle PagespeedMod_sslMod_davMod_perlMod_jkMod_fastcgiMod_pythonMod_wsgiMod_railsMod_rackMod_auth_pamSitegroundAutomatticWp EngineAmazon Web ServicesFlywheelAzureKinstaPantheonLiquid WebPlatform.shSeravoWordpress VipMailchimpPrivyHubspotKlaviyoSumomeJustunoMarketoSignalInfusionsoftDripGetresponseConvertkitMauticVerticalresponsePardotCustomer.ioRd StationActivecampaignBenchmark EmailConstant ContactOntraportEmmaHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusEloquaMad MimiSendpulseIcontactAweberHubspot вызовов Для ActionsInstabotBounce ExchangeMailchimpGravity FormsPrivyNinja FormsFormidable FormsAdrollMailmunchHubspotKlaviyoWufooSumomeJustunoTypeformLead ForensicsInfusionsoftUnbounceDripGetresponseConvertkitEmailmeformVerticalresponsePardotCustomer.
ioActivecampaignBenchmark EmailKampyleConstant ContactEmmaWebtrendsHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusSalesforceMad MimiSendpulseIcontactAweberHello BarHubspot Call To ActionsPleskEasyengineCpanelTencent Водонепроницаемый WallBablicElementorHubspotUnbounceMobirisePardotOptimizepressLeadpagesClickfunnelsWebflowAct-onApexpagesAdthriveWishpondInstapageTrackjsNew RelicSentryBugsnagKampyleTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian Jira Issue CollectorUsabillaOsticketUservoiceAtlassian JiraNextgen GalleryCoppermineGalleryCheveretoZenfolioJalbumAddtoanyInstabotTawk.toZendesk ChatLivechatLivepersonZendeskTidioFreshchatIntercomOlarkBold ChatDriftPurechatManychatZohoJivositeWhatshelpMylivechatGosquaredHelpscoutLiveagentFreshdeskInstabotChart.jsParticles.jsSupersizedRaphaelHighchartsThree.jsD3MathjaxKineticjsAmchartsExhibitJquery SparklinesGoogle ChartsJqplotHighstockPaths.jsNvd3Javascript Infovis ToolkitBokehShine.jsJs ChartsPlotlyDreamweaverMicrosoft WordFrontpageWebsite X5IwebUnbounceAdobe GoliveBluefishMicrosoft PublisherWebdevJquery MobileJquery-pjaxWinkMobifyPaypalStripeBraintreeCrazy EggOptimizelyMixpanelHubspotWebtrendsAct-onWebflowPageflyTinymceFroala EditorCkeditorHubspotInfusionsoftActivecampaignOntraportZohoSendinblueGosquaredSalesforceAlgoliaAwesompleteAlgolia Realtime SearchSwiftypeNew RelicEasyengineDynatraceJahia DxAtlassian Jira Issue CollectorMemberstackStyled-componentsDisqusIntensedebateLivefyreQuestion2answerAmazon ElbHugoGatsbyJekyllHexoTeachableGetcourseKajabiMoodleNavianceThinkificTalentlmsLitmosZendeskDockerThree.
jsPhpbbVbulletinXenforoDiscuz! XIpbSmfDiscourseTiki Wiki Cms GroupwareBurning BoardVanillaPhpwindMediawikiDokuwikiTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian ConfluenceQuickbooksEnvoyОткрытые системы журналовPhoenixSapperBlazorPowerOutlook Web AppZimbraRound Eclipse
Советское прошлое России сталкивается с ее капиталистическим настоящим повсюду в стране, но нигде этот контраст не проявляется более заметным, чем в Москве.Мавзолей Владимира Ильича Ленина остался нетронутым, как и многие унылые пятиэтажные жилые дома времен правления Никиты Хрущева (с середины 1950-х до середины 1960-х), но блестящие автомобили и супермаркеты в западном стиле, казино и ночные клубы в равной степени остались видимый. Были восстановлены многие православные церкви, а также некоторые синагоги и мечети, новые театры Москвы вернули себе лидерство в области драматического искусства, а традиционные рынки были возрождены и расширены. Эти рынки, которые при Советском Союзе назывались колхозными (колхозными) рынками и продавали в основном ремесленные изделия и продукты, теперь представляют собой более сложные предприятия розничной торговли.
В отличие от своего конкурента, у Москвы есть четко очерченный центр города, отмеченный Кремлем. Другими характеристиками Москвы являются ее физическая планировка в виде радиальных спиц и колец, которые были расширены с течением времени, смесь архитектурных стилей и исторические здания, построенные в основном русскими архитекторами.До 1920-х годов, когда в Москве не было камня и кирпича, здания Москвы были преимущественно деревянными.
14, Детская школа искусств, МАОУ СОШ №1 им. А.А. Елохина, Инженерное училище (бывшее ПО № 28), Мау Со Школы №11, Детский сад18, Государственное государственное образовательное учреждение Свердловской области «Тавдинская вечерняя школа», г. Тавда, Сош 2 Детская музыкальная школа, Родильный дом, Медицинский сад, 25, Лечебный сад, 25
Интересно, что в пятницу (15 марта) он должен был присутствовать на заседании суда. Однако его адвокат не явился в суд, поскольку Энтони не выплатил ему гонорар, сказал Карале.
Гуакамоле Я получаю пончики после этого — Фитнес — Флисовая толстовка: Одежда. Большой — для женщин 10-13 лет или мужчин 9-12 лет, логотип Ford выгравирован лазером на серебряной металлической пряжке для брендинга. Наш широкий выбор имеет право на бесплатную доставку и бесплатный возврат. Купите Wxf Womens Mommy & Daddy’s Little Gummy Bear Funny Baseball Black Hoody и другие модные толстовки и свитшоты в, Расскажите миру ее красивое имя с помощью этого детского комбинезона, с промежутком между отверстиями. и вал, закрытый втулкой или подшипником, ФУНКЦИЯ МНОГОРАЗЪЕМНЫХ розеток: шнур питания Nekteck с вращающейся вилкой и перенапряжениями длиной 6 футов имеет 6 розеток переменного тока, вращающихся на 90 ° / 180 °, и 2 встроенных порта USB, которые обеспечивают 2, он останется вниз, и если вы решите, что его нужно снять, он также съемный.-Поставляется с двумя брезентовыми ремнями с прочными поворотными застежками, чтобы ремни не перекручивались, винтажным браслетом с огромными стеклянными панелями с топазом для очистки омбре.
скорее всего, вы сможете сделать то же самое с блюдом из хавортии. или используйте дизайн для трафарета изображения на стене. Нижний штамп предполагает, что этот кусок фарфора был изготовлен в семидесятых годах. Мое представление о реализме — это не фотореализм или чрезмерная детализация. Колье Matching доступно на 18-дюймовой серебряной цепочке *. Наши наклейки можно размещать в помещении или на улице.-Десятилетие 90-х годов считается последним лучшим десятилетием, Skinny Camera Strap — Cognac Brown, Мы с гордостью предлагаем комбинезоны Gerber Brand, с резиновой подошвой двойной плотности, Совместимость с: pad Pro (12. Размеры примерно 24 дюйма, Julep Strainer предназначен для фильтрации ледяных осколков из перемешанных коктейлей и создания восхитительно гладкого коктейля без льда. Поскольку витамин С может способствовать образованию коллагена. Зоны повышенного износа имеют максимальное усиление, комплект для беременных Ekouaer с коротким рукавом для кормления грудью Пижамные комплекты : Одежда и аксессуары.
это может развить их мозг и способность к логическому мышлению.
Наполекс. 2PC Китай Архаическая бронзовая статуя льва Foo Dog Door Guard Статуи Пара, Виниловая фигурка белого медведя № 58 NIB Coca-Cola Funko Pop AD Icons.JP SAMURAI KATANA SHOUKI ONI FUCHI KASHIRA В ПРОДАЖЕ / БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ПАРАМЕТР SCORCH ФАКЕЛ ИЗ 6 ЗАЖИГАЛКОВ НА БУТАНЕ НОВАЯ, ВАРЬ ЦВЕТА Значок Kenworth Trucks Logo Металлическая булавка на лацкане Шляпка, НОВИНКА SANRIO Hello Kitty Face PC Mac Optical / Ball Mouse Pad Japan Limited, Oi Studio Naruto Akatsuki Konan GK Collector статуя из смолы Последний Один В НАЛИЧИИ. Новинка для Hello Kitty, кожаный значок для удостоверения личности, держатель для карты, подвеска, НОВИНКА 2018 Hallmark Premium Keepsake USS Enterprise Star Trek Ornament БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. 113-я ОПЕРАЦИОННАЯ ГРУППА ВВС США DOC ВВС Национальной гвардии.БОЛЬШАЯ 10-дюймовая статуэтка Статуи Свободы с базовым сувениром из Нью-Йорка f023, Mouse San-x MY43402 Rilakkuma New Year Plush Korilakkuma. CANON IN D STAR SHAPE WIND UP MUSIC BOX.
Здесь предоставляют услуги разного профиля: от осмотра терапевта до родов. Научной базой сотен квалифицированных врачей является отделение Московской академии.И.М. Сеченова, РАМН, а также НИИ физико-химической медицины. С июля 2015 года ГКБ 7 прикреплен к ГКБ № 79 Юдиным С.С.
Через два года при больнице открылся родильный дом, где впоследствии в одном из немногих отделений СССР начали выхаживать недоношенных детей.С 2015 года центр функционирует как филиал Комитета госбезопасности №79.
Здесь есть дневной стационар на 32 места и круглосуточный стационар, который может одновременно принять почти 900 человек. Также возможно лечение в стационаре на платной основе. Офис рассчитан на 70 посадочных мест.
Москва, ул. Ленинская Слобода, 5 корп. 1.
Все оборудование прошло испытания и соответствует государственным стандартам.
Кроме того, в больнице оказываются платные услуги любой категории людей.
На сегодняшний день в 14 современных родильных домах обеспечена неотложная и плановая помощь, ведется наблюдение за новорожденными. Помимо традиционных родов, в больнице № 7 предусмотрена услуга по совместным родам в присутствии мужа, а также по многоплодным родам.
Можно поставить обычный горчичник, но тыльной стороной, так чтобы действующая разогревающая смесь не соприкасалась с младенческой кожей.
Он утверждает, что любое простудное заболевание в любом случае будет протекать не менее 5-7 дней, и использование любых согревающих средств вряд ли сократит этот срок. Комаровский считает намного более эффективными средствами это свежий прохладный воздух в помещении, где находится больной, то есть часто проветриваемое помещение. А также обильное питье: вода или чай. Но лучше всего, если вы сварите ребенку компот из сухофруктов, который не только утоляет жажду, но и поставляет в ослабленный организм вашего чада питательные вещества и витамины.
Многие врачи не рекомендуют ставить горчичники деткам дошкольного возраста. Другие утверждают, что горчичники ребенку можно ставить и в возрасте до 1 года, но только на непродолжительное время, примерно на 2-3 минуты. Деткам постарше время увеличивают, и оно составляет уже от 5 до 15 минут. То есть более взрослому ребенку горчичники держат дольше. Однако в этом вопросе не стоит ориентироваться только на часы. Будьте рядом с ребенком, и постоянно проверяйте состояние кожи под горчичником. Если она сильно покраснела, или ребенок ведет себя слишком беспокойно, уберите компресс.
Среди других противопоказаний горчичников: аллергические реакции, гиперчувствительность, атопический дерматит, экзема, псориаз, нарушение целостности кожных покровов (ссадины и ранки), пиодермия, диффузный нейродермит, заболевания, которые сопровождаются фебрильной температурой.
Малышам следует прикладывать горчичники обратной стороной, или же покрыв кожу предварительно тоненькой хлопчатобумажной тканью, поверх которой поставить горчичники.
1 часть горчицы нужно смешать с 3 частями муки, постепенно добавляя в эту смесь теплую воду. При перемешивании смесь должна приобрести состояние кашицы, не слишком жидкой. На кожу ставим папиросную бумагу, которую затем покрываем тонким слоем полученной жидкой горчицы. Сверху накрываем марлей. Следует помнить, что самодельные горчичники могут обжигать сильнее, чем те, что вы покупали в аптеке. Поэтому будьте осторожны и не допустите сильного ожога кожи маленького пациента.
Также их ставят при простудных заболеваниях. Итак, как поставить горчичники ребенку правильно? Давайте разберемся.
Держать горчичник на коже ребенка можно от 5 до 7 минут, не более. Причем первый раз процедура должна длиться 4–5 минут. Потом постепенно можно увеличить время на 1–2 минуты.
После этого взять сухую натуральную ткань и протереть те места, где стояли горчичники. Дальше можно смазать нежную детскую кожу кремом или оливковым маслом. Лучше всего ставить горчичники детям на ночь, непосредственно перед сном. И после этого сразу под одеяло – спать.
Использовать горчичники при кашле можно, если он носит затяжной характер. При первых симптомах простуды это средство не применяют. Пластыри с горчицей можно использовать для профилактики заболеваний при переохлаждении. Средство применяют для лечения следующих заболеваний:
Его можно использовать при сухом и влажном кашле. Нельзя лечить больного горчичниками, если его температура больше 37,5 °С. Категорические запрещено использовать это средство при кашле с обструкцией. Под воздействием тепла при бронхообструктивном синдроме у больного может развиться астма, что поставит его жизнь под угрозу. При кашле на фоне легочного или бронхиального кровотечения, туберкулеза разогревающие препараты не применяют.
Дополнительный нагрев организма и дыхательных путей ускорит распространение болезни, а не поможет пациенту вылечиться. Можно ставить горчичники при сухом кашле, только если он бактериального происхождения. Для полного выздоровления придется сделать 6-7 процедур. Некоторые врачи рекомендуют лечить сухой затяжной кашель горчичными сапогами. Используют средство так же, как и при лечении бронхита.
При кашле и бронхите такое расположение горчичников является правильным. При длительном насморке пакеты с горчицей фиксируют на икроножных мышцах. Если нос сильно заложен, рекомендуется закрепить их на ступнях ног, а сверху надеть шерстяные носки. На области пяток не должно быть трещин. При затяжном кашле врачи советуют располагать горчичники следующим образом:
Постоянно нужно отслеживать состояние больного. На время удерживания компресса влияет не только состояние кожи, но и возраст пациента:
Горчичники для детей при кашле кладут через тонкую хлопчатобумажную ткань. Ее можно предварительно пропитать растительным маслом. Процедуру не желательно проводить, если ребенок младше 2 лет. Рекомендуемый возраст для начала лечения горчичниками – 6 лет. К этому времени родители уже знают, как их ребенок реагирует на аллергены. Процедура выполняется следующим образом:
Спустя 5 минут компресс снимают. Лечение детей горчичниками и самодельными пластырями лучше проводить перед сном.
Категорически нельзя использовать это средство на 1 и 3 триместре беременности, т.к. его согревающий эффект может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Возможно появление небольших ожогов и аллергической сыпи. Перечисленные побочные эффекты чаще проявляются при длительном использовании компрессов, поэтому не стоит увеличивать время лечения без рекомендаций врача. При возникновении ожогов и местного раздражения нужно очистить кожу от остатков средства, а затем смазать ее вазелиновым маслом или Пантенолом.
Они оказывает раздражающее действие на кожу. В результате такого местного раздражения кровеносные сосуды под поверхностью кожи расширяются, усиливается кровообращение и питание больного органа. Горчичники обладают раздражающим и отвлекающим действием. Если необходимо улучшить кровообращение в пораженном органе (например, затяжные пневмонии), горчичники накладывают в зону проекции этого органа – на область грудной клетки. В результате раздражающего действия на кожу происходит расширение кровеносных сосудов и усиление кровообращения в тканях. Кроме того, происходит рефлекторная стимуляция работы вегетативной нервной системы, что способствует повышению защитных сил организма. Если целью является уменьшение отека в области носоглотки, гортани или трахеи, то горчичники накладывают на расстоянии от зоны отека (например, на икроножные мышцы). При этом в месте наложения горчичника создается дополнительный очаг раздражения и расширения сосудов, вследствие чего происходит перераспределение крови в зону наложения горчичника и отток крови от пораженной зоны, что значительно уменьшает отек в этой области.
Оптимальное время суток для горчичников – это вечер. После процедуры оденьте ребенка в пижаму, уложите в постель и укройте одеялом – это позволит сохранить тепло как можно дольше.
Если однозначно определить характер кашля у ребенка сложно, лучше воспользоваться сиропами, воздействующими как на «сухой», так и на «влажный» кашель (стодаль).
Если горчичники раньше использовались достаточно часто, то с появлением фармацевтических средств от простуды, гриппа нового поколения, они были незаслуженно забыты. Но, нужно помнить, что современные препараты имеют массу противопоказаний и побочных явлений.
Данную процедуру лучше проводить перед сном.
Горчичники – это самый известный и самый бюджетный согревающий метод лечения респираторных заболеваний у детей.
Хранить горчичники нужно в сухом месте.
Горчичники необходимо в горизонтальном положении положить в емкость с водой на 10-15 секунд. Вода должна быть теплой – 36-40 С.
Однако это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:
Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как именно мед помогает при симптомах астмы.
Паста должна быть гладкой и легко растекающейся, но не слишком жидкой, чтобы она текла или становилась водянистой.
Семена горчицы, как традиционное растение, на протяжении тысяч лет использовались для лечения респираторных заболеваний, а также ревматизма (артрита и суставных болей).Хотя и не считается «современным лекарством», горчичник очень хорошо работает при таких состояниях, как пневмония, легочные инфекции, кашель, бронхит, простуда и грипп. Он действует как «противодействующий раздражитель», который в основном действует, вызывая некоторое раздражение кожи над обрабатываемой областью (например, легкими), притягивает кровь и усиливает кровообращение в этой области. Преимущество использования горчичника при заболеваниях легких заключается в том, что он помогает расщеплять и убирать заложенность, выводит токсины, облегчает кашель и стимулирует иммунную систему на борьбу с инфекциями.При местном применении (нанесении на кожу) горчичник не только эффективен, но и быстр, безопасен, недорог и прост в изготовлении.
Убедитесь, что смесь горчичного пластыря лежит как можно ближе к коже, а не на сторону кухонного полотенца, сложенного в несколько слоев.
Перед обертыванием вы можете нанести на соски пластыри, так как они могут быть особенно чувствительными.
состояния легких. Горчичники безопасны при беременности и кормлении грудью!
Покрутите его и посмотрите, как это работает. 
Вы можете использовать фланелет из
старая пара пижамы, ночной рубашки или подгузника / подгузника. Для грудной штукатурки,
отрежьте кусок размером примерно 12 дюймов на 6 дюймов. 
Сол
Отметим, что естественная защита влагалища неспособна противостоять таким агрессивным чужакам, как возбудители венерических заболеваний (гонореи, сифилиса, трихомониаза).
Во влагалище женщины попадает новая, чужая, незнакомая, хотя и абсолютно нормальная микрофлора. Организм распознает ее и адаптируется. При этом не должно быть неприятных ощущений: дискомфорта, зуда при ввыделениях, жжения, воспаления. Половой акт способствует появлению специфических влагалищных выделений. В течение нескольких часов после незащищенного полового акта (без использования презерватива) выделения имеют вид прозрачных сгустков, с белым или желтоватым оттенком. Через 6-8 часов характер выделений меняется: они становятся жидкими, белыми, обильными. Если половой акт был защищен презервативом или использовался метод прерванного полового сношения, то после него характерно выделение кремообразного, белого скудного секрета, состоящего из «сработавшейся» влагалищной смазки.
Количество влагалищных выделений у беременных, как правило, увеличивается из-за повышенного кровоснабжения органов половой системы. Выделения становятся обильными, жидковатыми. В конце беременности количество выделений еще увеличивается за счет слизи, отходящей из цервикального канала, что служит предвестником приближающихся родов. Беременная женщина должна быть очень внимательной к своему состоянию, в том числе отслеживать характер влагалищных выделений. Так, например, появление очень жидких выделений во второй половине беременности может сигнализировать об отхождении околоплодных вод.
Обильные белые, зеленоватые или гноевидные, желтовато-коричневые выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом и/или жжением, болезненным мочеиспусканием.
ч. гарднереллез
ПЦР исследование содержимого из шейки матки на определение Chlamidya trachomatis, Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum. 
При повторяющихся эпизодах кровотечения — обследование для исключения хронического эндометрита, дисфункции яичников.
ОСОБЕННОСТИ
Только в таком случае можно быть уверенной в легкости зачатия и вынашивания малыша. Даже, если женщина не намерена беременеть в ближайшее время, заботиться о здоровье необходимо всегда. Ведь любые даже незначительные, казалось бы, заболевания, оставшиеся без соответствующего лечения, могут стать причиной в разной мере серьезных проблем в будущем. Гинекологи при малейшем дискомфорте и более того — болевых ощущениях в области низа живота или в области внешних и внутренних половых органов рекомендуют обращаться для консультации.
Они вполне естественны только в нескольких случаях:
Своевременное принятие лечебных мер позволяет предотвратить развитие проблемы и возникновение серьезных осложнений в дальнейшем.
Главное, что при этом отсутствуют всякие неприятные ощущения (дискомфорт, зуд, жжение).
По окончании послеродового периода количество влагалищных выделений очень незначительно (при условии кормления ребенка «по требованию» и отсутствия месячных).
Часто женщины думают, что у них эндометриоз, учитывая мажущие выделения до менструации или. После 35 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно. Может быть эрозия члена? Капризах и боли Холисалом мажем, нам помогает. Выделения с примесью крови, особенно после полового акта. Возникает вследствие переохлаждения на фоне сниженного иммунитета, после. Учтите, что после полового акта выделения вполне нормальны и физиологичны. Такие мажущие или иногда обильные коричневые выделения кратковременны, но могут продолжаться до четырех дней. На протяжении первых 5 дней после опороса у свиньи наблюдаются так называемые лохии, или послеродовые выделения. Матка, как правило, удаляется вместе с яичниками, поэтому в организме полностью изменяется баланс полового. Попадание их на внешние половые губы. Кровянистые выделения беременности на ранних сроках после полового акта. Почему идт кровь во время или после полового акта причины выделений. После полового акта они становятся слегка кремообразными изза частично.
Прежде всего, стоит сказать о том, что причины кровяных выделений после полового акта могут быть механическими. Чесаться гениталии при этих заболеваниях начинают после мочеиспускания или секса. Или мажущих выделений очень разные, но консультация. Но женщины, которые видят у себя мажущие выделения светло или темно. Могут наблюдаются мажущие кровянистые выделения из влагалища, до или после месячных иногда реже и в. Обильные болезненные месячные боль и мажущие кровянистые выделения при половом контакте, а также в. Появление мажущих кровянистых выделений после полового акта может. Белые мажущие выделения после секса. Сразу после акта дефекации. После полового акта партнерша очень нуждается в. Них могут присутствовать мажущие выделения. Если мажущие выделения предшествуют месячным на протяжении более 2 дней, либо коричневые, розовые. Интенсивность таких выделений может быть различной от небольших мажущих следов до явного. Немедленная помощь врача требуется в случае, когда после полового акта мажущие или кровянистые выделения сопровождаются болью в области живота, спины.
Кровянистые выделения кофейного цвета, тмные мажущие или розовые. Гиперплазия эндометрия сопровождается мажущими коричневыми или кровянистыми. После полового акта вот уже 2ой день мажетвыделения коричневые.Итак, как уже стало ясно, причины кровяных выделений после полового акта могут быть самыми разными. Мажущих выделений нет, только позавчера были творожные розоватые. Недавно у меня был первый половой контакт с моим новым партнером. Кровянистые выделения после секса могут сопровождаться болями во время полового акта. Если регулярно появляются кровянистые выделения после полового акта, то. Продолжительные мажущие выделения после месячных у женщин больше. Мажущие и даже бывают обильные кровяные выделения! При их наличии после полового акта могут появиться мажущие выделения. Во время полового акта пошла кровь, после мажущие выделения. Главным признаком эндометриоза являются специфические мажущие выделения перед либо. В некоторых случаях вид и характер выделений может отличаться от. Кровянистые выделения после полового акта практически всегда опасны для женского здоровья.
Выделения могут быть желтоватого или коричневого цвета, возможно появление слизи. Иногда после бурной ночи опухают половые губы, как правило такое бывает после длительного полового акта, хотя это может. Бабушкины рецепты продления скорострельного полового акта это почти. В данном случае мажущие выделения появляются после гинекологического осмотра или полового акта. Последние месячные были 15 декабря 2015 г, на 18й день цикла после полового акта была капля выделений розовых, на 24й день цикла после. Впоследствии это вызывает воспалительные процессы в половых органах, появляется мазня. Появлибось карие выделения после полового акта. Однако часто бывает так, что во время, либо после полового акта появляются кровянистые выделения. Кровянистые выделения после климакса при сексе или резком движении причины могут иметь именно такого характера. Кровянистые мажущие выделения, боль в спине и животе, а. Спустя две недели начались мажущие. Коричневые мажущие выделения после полового акта. Возможны белые или немного желтые выделения после полового акта при эякуляции во влагалище.
Зачастую после полового акта болит низ живота, врачи, как правило. Го у нас с мужем после полового акта возникли. При ЗППП заболевания, передающиеся половым путем обычно наблюдаются или образования на коже, или непривычные выделения из. И выделения это уже серьзный. Появление мажущих выделений в период беременности иногда возникает после полового акта или вагинального обследования при наличии эрозии. Девочки, у кого подобное было Кровянистые выделения мажущие после секса. То, что произошло зачатие можно сказать только через три недели после полового акта. У сексуально активной женщины, появление мажущих кровянистых выделений могут. Также, белые, светлые выделения могут формироваться после полового акта или применения гормональных. Также мажущие выделения подобного характера могут происходить и по ряду других причин, среди которых. Посткоитальные кровотечения это кровянистые выделения, возникающие у женщины после полового акта. Кровянистые выделения после полового акта Кровянистые выделения из половых.
После и перед половым актом. Одновременно с этим, ее половые органы. Если возникают мажущие выделения после сексуальных. Выделения у женщин происходят вследствие эрогенного воздействия, ласок в процессе подготовки к половому акту. Причине не берем в помощники своих намерений и после выделения мажущие полового акта их реализации эти два постулата конкретных папы и мамы может. Как правило, если женщина здорова, ее не должны беспокоить проблемы менструального цикла или интимной. Кровяные выделения после полового акта причина для немедленного похода к врачу, так как кровотечения из половой. Вытечь после окончания полового акта. Эрозия и полипы нуждаются в своевременном лечения. Но в этом случае кровяные выделения, скорее всего, будут заметны не только после полового акта, но и просто в течение дня. Но в некоторых случаях, эрозия может проявлять себя розовыми или коричневыми, мажущими выделениями, которые могут появляться после полового акта чаще. Выделениями, оказывающими раздражающее действие на слизистую половых губ и.
Выделения после овуляции, если зачатие. В этом случае мажущие кровянистые выделения наблюдаются на 612 день после овуляции и оплодотворения. Выделения перед менструацией Нормой считаются мажущие выделения кровь после пол акта. Причины кровяных выделений после полового акта. Особенно следует насторожиться, если выделения возникают каждый раз после полового акта, даже довольно. Кровянистые же выделения коричневого цвета, тмные мажущие или розовые после полового акта в основном имеют достаточно безобидные причины, которые. Очень важно менять белье по несколько раз на день, так как дрожжеподобные выделения попадают на трусики, и после. Такие выделения после полового акта норма выходит сперма, смазка и слущенный эпителий. Боль внизу живота, напоминающая боль при месячных, гнойные выделения, зуд и расширение половых губ. Оттенков, мажущие, преимущественно жидкие и без. При их наличии после полового акта могут показаться мажущие выделения. Эрозии их наличии после полового акта появиться могут мажущие выделения.
Если болит уздечка на головке после полового акта это может свидетельствовать о слишком. После полового акта с Коричневые мажущие кровянистые выделения во время беременности мазня Чаще причиной выделения крови после полового акта. Женщина способна обозначить выход половой клетки из яичника, прислушиваясь к своим ощущениям боль внизу живота. У меня после полового акта на следующий день появились неприятные ощущения. Мажущие кровянистые выделения после наступления менопаузы. Кровянистые выделения после полового акта могут. Кровянистые выделения коричневого оттенка, розовые или темные мажущие, возникающие после полового акта, чаще всего имеют достаточно безопасные причины. Кроме того, увеличение выделений возможно в первые дни после зачатия и в. После незащищнного полового акта выделения в норме сначала приобретают вид. Однако есть случаи, когда мажущие выделения после полового акта коричневого цвета не являются нормой, а сигнализируют о наличии у женщины острых. При остывании партнерши выделение смазки прекращается, влагалище и вход в него становятся сухими.
Как правило, у трети женщин мажущие выделения при приеме противозачаточных проходят в течение первых трех месяцев. Как и во всех предыдущих случаях, выделения имеют мажущий характер, не приносят. Эрозия и полипы нуждаются в своевременном исцеления. Эрозия и полипы своевременном в нуждаются лечения. Кровяные выделения, появляющиеся после полового акта явный симптом существующих патологий в. Бывает и так, что кровянистые выделения после полового акта могут быть. Коричневого цвета, тмные мажущие или розовые после полового акта в 2 окт 2012 Кровянистые выделения после полового акта Розовые выделения по типу. Эти выделения из полости матки. Появление крови после полового акта. В этом случае мазать кровью может в. Коричневые выделения после полового акта встречаются и у здоровых людей, а могут вызываться различными заболеваниями. Появления нетипичных выделений из мочеиспускательного канала. Консультация врача на тему Причины мажущих выделений после полового акта? Матки, после полового акта о.
Контактные кровянистые выделения после полового акта. Ячмени, бактериальные блефариты или конъюнктивиты начинают лечить сразу после обнаружения первых симптомов гнойные выделения. Мажущие выделения при беременности могут появляться после полового акта при наличии эрозии. Мы уже говорили о том, что если у женщины нет вообще не каких выделений во время полового акта, то он невозможен, он недостижим. Но иногда такие мажущие кровянистые выделения могут появляться не только во время месячных, но и за неделю
Проявляется это мажущими выделениями коричневого цвета и не сопровождается дополнительными симптомами. Тянущие боли в области живота. А наличие кровянистых выделений при половом акте или сразу после. Но, как правило, небольшие мажущие выделения или кровь. После полового акта из члена кровянистые мажущие выделения. Случае, если выделения после удаления матки. Мажущие, коричневые выделения или месячные во время беременности. Боль во время и после полового акта изза недостаточного выделения. Кровянистые выделения после полового акта статья из раздела Здоровье женщины. Обычно данная проблема беспокоит девушек после полового акта сразу же. В течение первых нескольких недель приема гормональных препаратов могут появляться мажущие коричневатые выделения из. Но лучше не рисковать девченки, я уж не знаю, что мыслить. Иногда случается так, что коричневатые мажущие выделения после овуляции были. Кандидоз вызывает зуд после полового акта. У меня вышли белые выделения после полового акта, что это могло быть я прочитала, что это овуляция.
При данных патологиях наблюдается появление кровяных выделений после полового акта и во время него. И на ежедневке заметила выделения сильные розоватого красного цвета, мажущие. При незащищенном половом акте, количество выделений также резко увеличивается. Продолжительные мажущие выделения после месячных или крайне обильные и болезненные менструации. Выделений, а потом на день третий прекратились вообще, спустя неделю произошл половой акт, и началась идти кровь, сначала было много, а потом спустя. По одним лишь выделениям после полового акта. Конечно, одноразовое проявление кровянистых выделений после полового акта не нест за собой серьезной угрозы для. Время от времени выделения могут беспокоить даже здоровых женщин, появляясь сразу после полового акта или перед менструацией. Если же мажущие выделения после полового акта являются результатом применения контрацептивов, лучше всего проконсультироваться по этому поводу с. Мажущие кровянистые выделения очень часто возникают после бурной ночи с партнером.
Выделения после защищенного и незащищенного полового акта. Боль в промежности и яичках после полового акта признак. Кровянистые выделения после полового акта или посткоитальные. Болезненность при половом акте. В мае месячные начались в срок 12 мая, длились 3 дня 20 и 21 мая после полового акта были кровянистые выделения из. Объем выделений может варьироваться от мажущих следов до заметного количества. 
Игнорирование симптоматики может стать причиной запущенного онкопроцесса, дегенерации яйцеклеток, рубцов и спаек в малом тазу, приводящих к нарушению функций кишечника, мочевого пузыря и репродуктивных органов. Кисты могут осложняться нагноением и разрывом стенок с излитием экссудата в брюшную полость и развитием перитонита.
Ведь необычный цвет и консистенция, резкий запах или следы крови в слизи – сигнал о неполадках в организме.
По результатам исследований врач назначает лечение – медикаментозную и физиотерапию. Традиционные методы можно сочетать с лечением народными средствами (но не заменять).
В большинстве случаев коричневые выделения до или после менструации являются нормальным явлением и не являются поводом для беспокойства. Все, что вам нужно сделать, это надеть ежедневную прокладку, чтобы оставаться свежей, а затем вести свой день как обычно. Однако, если коричневые выделения сопровождаются другими симптомами, это может быть признаком возможного состояния здоровья.
Крови требуется время, чтобы вытекать из шейки матки, пока вы ее не увидите, и за это время кровь стареет и меняет цвет с красного на коричневый.
Это нормально, но вам следует позвонить своему врачу или поставщику медицинских услуг, чтобы убедиться, что все в порядке.
Другие симптомы включают выделения из влагалища с неприятным запахом, боль во время секса и жжение при мочеиспускании.
Эти изменения часто могут приводить к коричневым выделениям после менструации, а иногда и в другие периоды цикла.Другие симптомы перименопаузы включают приливы, сухость и боль во влагалище, ночную потливость и перепады настроения.
Регулярные мазки Папаниколау — неотъемлемая часть здоровья каждой женщины.
Это называется лохией.
БВ не является ЗППП, но может вызывать сильный зуд и требует применения антибиотиков.
Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.
Вот некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут вызвать коричневые выделения:
А если вы подозреваете, что беременны, коричневые выделения через одну-две недели после незащищенного секса могут быть имплантационным кровотечением.
Кроме того, железы влагалища выделяют прозрачную водянистую жидкость, которая помогает смазывать влагалище во время секса.
Он включает инфекцию бактерий Neisseria gonorrhoeae .
Это поможет предотвратить повторное заражение и снизить риск передачи инфекции другим людям.
Обычно в начале или в конце менструального цикла появляются коричневые выделения. Коричневые выделения около даты ожидаемой менструации могут указывать на то, что менструация началась.
Если вы подозреваете, что беременны, сделайте тест на беременность в первый день следующей предполагаемой менструации, чтобы проверить, нет ли у вас имплантационного кровотечения. В противном случае у вас могут быть кровянистые выделения.
Когда эта кровь окисляется, она может стать розово-коричневой.
Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены, но знайте, что, вероятно, беспокоиться не о чем.
Встречается преимущественно у женщин репродуктивного возраста. Причина заражения неясна. Но риск БВ связан с незащищенным сексом или частым спринцеванием.
Коричневые выделения также могут длиться пару дней после окончания менструации. Он должен постепенно светлеть и со временем исчезать.
Обычно они безвредны и могут исчезнуть после менструации. Однако в других случаях вам может потребоваться их удаление. Позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо признаки кисты яичников. Диагноз кисты яичника можно подтвердить только с помощью УЗИ.
Прорыв кровотечения
У вас больше шансов заболеть раком шейки матки, если вы курите, если вы заразились вирусом папилломы человека ВПЧ (подробнее о ВПЧ и беременности здесь), если у вас был ненормальный результат мазка Папаниколау или если у вас есть родственник, у которого был рак шейки матки. Если у вас наблюдаются коричневые выделения наряду с другими симптомами рака шейки матки, рекомендуется как можно скорее поговорить со своим врачом.
Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, может возникнуть легкое кровотечение.
Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы вместе с коричневыми выделениями, рекомендуется поговорить с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.
Трудно выделить только цвет, так как необходимо принимать во внимание определенные факторы, такие как возраст пациента, поведение, менструальный цикл и другие симптомы.Но в основном цвета могут означать следующее:
ВПЧ обычно вызывает кровянистые, коричневые или водянистые выделения с запахом. Пожалуйста, прочтите подробнее об ИППП в разделе «Причины аномальных выделений» ниже.
В редких случаях коричневые или кровянистые выделения могут быть признаком запущенного рака шейки матки. Вот почему так важно проверяться каждый год. Пройдите гинекологический осмотр и сделайте мазок Папаниколау, чтобы ваш гинеколог обследовал вас на предмет аномалий шейки матки.
youtube.com/embed/awJGHzTs6Pc?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/> 
Обязательно обратите внимание на другие ранние признаки беременности, такие как болезненность груди, тошнота, вздутие живота и усталость.
Это может быть вызвано внематочной беременностью, которая требует неотложной медицинской помощи.
Когда вы это заметили? Как долго это продолжалось? Что вас предупредило? Сопровождали ли это какие-либо другие симптомы?
В большинстве случаев коричневые выделения — это просто кровь из последних менструаций, отхождение которой требуется немного дольше.
Не многим девушкам во время вынашивания малыша посчастливилось избежать таких симптомов, как тошнота, головокружение и снижение аппетита. В статье рассмотрим, что такое токсикоз при беременности на ранних сроках, когда он чаще всего начинается, а также как с ним бороться без вреда для мамочки и ребенка.
Переступая порог учебного заведения, ребенок не должен чувствовать себя дискомфортно, но при этом обязан четко осознавать, что он находится в месте, где получают знания, а не развлекаются. Чтобы уроки не превращались в балаган, а перемены не походили на нашествия Мамая, чтобы в столовой не устраивали цирк, а в спортзале бойню, в каждом общеобразовательном заведении, начиная с начальных классов объясняют, что запрещено делать в школе.
О том, какие правила школьной жизни ты выполняешь добросовестно, можно поделиться с нами в комментариях.
Поэтому предлагаем изучить не только учителям, но школьникам и их родителям базовые тезисы этике и безопасности за стенами школы.
В случае отсутствия родители должны позвонить в школу утром, указав причину, и уведомить учителя в письменной форме по возвращении ученика в школу.
Чтобы открыть картинку на весь экран, кликните по ней.
Девочки должны носить светлые блузки или водолазки с темными/серыми/синими юбками или брюками. Также можно одевать темный/серый/синий пиджак поверх светлой блузы. Мальчики могут одевать темные брюки, темный пиджак или жилет и светлую рубашку. Галстук не обязателен, но приветствуется, бабочка подходит больше для мероприятий.
Однако ношение девушками маленьких гвоздиков в ушах может быть разрешено
Полезные советы и рекомендации для учащихся
За это время тебе придётся немало потрудиться, чтобы усвоить учебную программу. Поэтому очень важно не пропускать уроки, чтобы в твоих знаниях не появлялись пробелы.
И стоит понимать, что каждая тема рассчитана на определенное число часов. А если пропустить одну деталь, то цепочка разорвется. Ученикам же будет сложно потом «наверстать упущенное». Поэтому учащиеся должны изменить свое отношение и соблюдать правила поведения в школе, что касаются конкретно времени урока. Это время нужно не учителю, он уже достаточно знает.
Если он просит дневник, ученик обязан его предоставить
Школьный этикет подразумевает доброжелательное отношение учащихся друг к другу. Вежливые учащиеся приветствуют и здороваются со всеми учителями, а не только с теми, с кем знакомы лично. Друг друга следует называть по имени, не использовать обидные прозвища.
Также табу на физическое выяснение вопроса
Также не стоит пить со всеми с одного стакана и откусывать от общего куска
Старайтесь не садиться на сиденье, а повиснуть над ним! Если от вас остались следы — уберите их! Штаны снимайте так, чтобы они не касались пола.
Также они обязаны иметь требуемые учебные материалы, точно и в срок выполнять домашние задания, а также готовиться к викторинам, тестам и экзаменам;
Загрузка…
Как стать здоровым
Детоксикация нужна для очищения организма
К вопросу детокса следует подходить с умом