18 неделя беременности живот болит: 18 неделя беременности: первые ощущения

18 неделя беременности: первые ощущения


18 неделя это уже середина второго триместра. Будущая мама уже может в полной мере ощутить, что в её утробе зарождается новая жизнь. Тело стремительно меняется и подстраивается под ребёнка. Сам ребёнок растёт и понемногу набирает вес. На этом сроке он размером с манго, их масса 150-170 г, а в длину он уже достиг 13-14 см.

Многие мамы на 18 неделе беременности испытывают непередаваемые ощущение – именно на этом сроке шевеление малыша становятся отчётливыми. Некоторые могли почувствовать эти небольшие толчки еще чуть раньше, но в среднем они как раз начинаются на 18-21 неделе. Тут стоит сделать поправочку на систему отсчёта недель. В данной случае речь идёт о восемнадцатой акушерской неделе беременности, а она соответствует семнадцатой неделе от момента зачатия. Так что методом простых подсчётов можно определить, что идёт пятый месяц беременности.

Если же толчки ещё не чувствуются паниковать не стоит, это означает что малыш ещё не готов шевелиться. Чаще всего шевеления начинаются позже у женщин с небольшим избытком веса. А вот раньше срока могут почувствовать толчки либо худые мамочки, либо уже рожавшие раньше.

Кстати, с тех пор когда шевеление стало отчётливым, нужно иногда следить за их частотой. В среднем ребеночек шевелится 5-7 раз в час. Если он слишком активничает это может указывать на нехватку кислорода. Из-за этого движением он как бы заставляет сердечко биться чаще и таким образом получать больше кислорода и крови. Беременным в этот период особенно полезны прогулки на свежем воздухе, практиковаться в разных дыхательных гимнастиках и йоге, в общем все те небольшие физические нагрузки, которые способны насытить кровь кислородом.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Токсикоз должен уже отпустить, хотя появляются другие симптомы того, что внутри развивается малыш, который требует много питательных веществ. К примеру может резко упасть давление, за этим нужно следить. К тому же появляется сильный аппетит, его конечно же нужно утолять, но делать это надо с умом.

Матка на 18 неделе беременности

Хоть шевеление внутри живота на первых порах и вызывает радость, но дальше уже идут вполне естественные хоть и неприятные проявления беременности. К примеру, начинается ощущаться давление изнутри на пупок. Это матка, заметно выросшая за это время, уже поднялась на уровень пупка и давит на него. Дно матки можно ощутить на расстоянии 2-3 см ниже пупка. Сейчас матка размером с маленький арбузик. Ещё неприятные ощущения может приносить повышение тонуса матки. В тонусе матки нет ничего необычного, матка это такая же мышца как и остальные. Так что её сокращения естественны, но если она сокращается чересчур часто это может привести к выкидышу. За тонусом матки нужно смотреть тем у кого миома матки, повышенный уровень мужских гормонов, инфекции и т.д.

Плацента и проблемы связанные с ней

Плацента (она же детское место) – питает малыша необходимыми ему веществами и оберегает от инфекций.

В идеале плацента прикрепляется к передней или задней стенке матки и своё положение на протяжении всей беременности не меняет. Но так бывает далеко не всегда, иногда она может менять своё положение – происходит так называемая миграция плаценты.

Плацента и проблемы связанные с ней

При низкой плацентации (расположение плаценты около шейки матки) есть риск, что в дальнейшем она полностью перекроет родовыводящие пути и прийдётся делать кесарево сечение. Для 18 недель беременности это не редкость, но для избежания разных осложнений нужно отслеживать её вместе с врачом. Но волноваться не надо, почти всегда до первого месяца третьего триместра плацента возвращается на место.

Основные причины низкого расположения детского места это:
• Повреждение эндометрия из-за воспаления, перенесённого аборта ли кесарева сечения;
• Доброкачественные опухоли матки;
• Беременность двойняшками;
• Наличие в анамнезе других беременностей.

На 18 неделе плод активно растёт и сильно давит на плаценту, если она расположена не правильно. Это может привести к кровотечению, неполучению малышом всех нужных веществ и прерыванию беременности.

Маловодие при беременности 18 недель хоть и распространённое, но всё отклонение от нормы. Обычно на таком сроке объём околоплодных вод составляет 500-600 мл. Амниотическая жидкость защищает плод и помогает ему развиваться. Симптомы у маловодия достаточно разные и самой его диагностировать нельзя. Обычно на 18 неделе беременности маловодие обнаруживается при плановом ультразвуковом исследовании. Лечение зависит от конкретной ситуации и назначается врачом после сдачи анализов.

Животик беременной

На 18 неделе беременности животик ни под какой одеждой уже не скроешь – он достаточно сильно вырос и округлился. К этому времени он увеличился настолько что у будущей мамы слегка смещается центр тяжести и появляется та особенная «беременная» походка. Болит живот на 18 неделе беременности почти у всех. Проблема выбора одежды для мамы становится всё более актуалной. Отлично подойдут трусы или шорты которые бы поддерживали живот, это поможет избежать чрезмерной нагрузи позвоночника и тазобедренных суставах.

Что происходит с ребёнком на 18 неделе беременности

Пока мама выбирает себе удобную одежду внутри неё во всю растёт малыш. У него уже полностью развились ножки и ручки, а на пальчиках появились отпечатки. Уже чётко видно девочка это или мальчик. В это время активно формируется головной мозг, а жировой ткани становиться больше. Хоть иммунная система ещё развита не до конца, она уже начинает выработку иммуноглобулина и интерферона, которые помогают в борьбе с инфекциями и вирусами. Уже появились зачатки коренных зубиков, они находятся намного глубже зачатков молочных. И хоть глаза ребёнка закрыты, он вполне может реагировать на свет.

Что происходит с ребёнком на 18 неделе беременности

К тому же может уже различать некоторые звуки, ведь формирование слухового аппарата уже во всю идёт. Поэтому теперь можно и успокаивающую музыку ставить и говорить с ним, петь колыбельные. Некоторые родители говорят, что их ребёнок привык именно к их голосам в тот период когда они с ним постоянно говорили. Ребёнок реагирует на знакомые интонации и в некоторых случаях, если он слишком активничает, единственный способ его успокоить это просто начать говорить с ним.
Хоть места в животе не так и много, но малыш во всю дёргается, это помогает развить мышцы.

УЗИ

На сроке 18-22 недель назначается второе плановое ультразвуковое исследование. На этом сроке будущем родителям говорят пол ребёнка. Хотя УЗИ на этой стадии необходимо для определения каких-либо пороков в развитии малыша. Кроме того на скрининге хорошо видно матку, расположение плаценты.

Также делаются замеры тела плода, а именно: окружность головы и живота, длина конечностей общий рост и сколько он весит. Исследования близнецов могут осложняться при маловодии.

Анализы

На 18 неделе нет каких-либо обязательных анализов кроме анализа мочи, который показывает нормально ли работают почки. Возможно врач ещё назначит общий анализ крови, чтобы исключит анемию. Анемия это состояние организма, когда у него понижен уровень гемоглобина. Из-за этого ребёнок недополучает кислорода, что чревато разными неприятными последствиями.

Для исключения аномалий в хромосомной цепочке может быть сделан тест ХГЧ. Этот тест назначают если в роду у родителей были таки заболевания как гидроцефалия, синдром Дауна и прочие. ХГЧ входит в состав так называемого «тройного теста» оставшиеся 2 теста это АФП и НЭ. Отклонения от нормы могут быть признаками генетических заболеваний. Интерпретировать анализы может только врач, потому что на этом сроке могут быть небольшие отклонения от нормы, которые послужат лишь для дополнительного обследования.

Боли на 18 неделе беременности

Беременность на 5 месяце нередко может сопровождаться болезненными ощущениями. Самые распространённые тянущие боли в пояснице и животе. Всё это считается нормой, а сами боли возникают из-за увеличивающейся матки, которая начинает давить на позвоночник. Предотвратить боль можно: в первую очередь укрепить мышцы спины, купить специальный поддерживающий бондаж и давать спине отдохнуть, ложась на твёрдо-мягкую поверхность на пару минут 5-6 раз в день. Хотя в редких случаях причиной боли в спине может может стать инфекция мочевыводящих путей. Так что нужно следить за частотой мочеиспускания и не подвергаться переохлаждению.

Боли на 18 неделе беременности

Боли в животе это отдельная тема. В норме на таком сроке чувствовать несильные боли ближе к бокам тянущего характера (не спазматического).Такая боль указывает на растяжение брюшной стенки из увеличения матки. Но если боль острая ещё и повторяется через какие-то небольшие промежутки времени стоит забеспокоиться. Если это сопровождается кровянистыми выделениями, то нужно срочно ехать в больницу ведь это может указывать на то, что необходимо прервать беременность.

Выделения

Если говорить о выделениях, то в норме они должны быть однородными, светлыми и без ярко выраженного запаха. Количество их может оставаться прежним или немного увеличиться по сравнению с предыдущими неделями. Увеличение их объёма является нормальным только в том случае, если их консистенция не изменилась и они не вызывают зуд или жжение.

Если же выделения творожистые, имеют какой-то зелёный отлив, резко пахнут – это может свидетельствовать об инфекциях.

Выделение слизи было нормальным в первом триместре и это было связанно с работой гормонов, которые подстраивались под беременность. На 18 недели слизь должна отсутствовать, если она есть, то это могут подтекать околоплодные воды.

Питание

Рацион на 18 неделе беременности у мамочки уже должен был полностью измениться и включать в себе множество витаминов минералов. Для нормального развития ребёнка мама должна при питании помнить о количестве жиров, белков, углеводов и общей калорийности пищи.

Желательно свести в к минимуму потребление сахаров и жирной пищи. Это не только способствует лучшему усвоению питательных веществ, но и предотвращает набор лишнего веса, а также развитие диабета на ранних стадиях. Из-за того, что ребенку нужно много кальция для формирования костей маме нужно кушать побольше кисломолочных продуктов. Кефир и творог должны стать обязательной частью рациона.

Также нужно кушать побольше белка, который содержится в нежирных видах мяса и рыбы. К 18 неделе мамочку могут тревожить запоры, чтобы нормализовать пищеварение нужно питаться овощами и фруктами содержащие витамины и клетчатку. Что касается витаминов, во втором триместре самыми главными будут витамин С и фолиевая кислота, они нужны для развития нервной системы у плода. Достаточное количество фолиевой кислоты предотвращает аномалии нервной трубки и дефекты головного мозга.

Также в рационе обязательно должны быть продукты богатые на железо, которое так необходимо для нормального кровотворения у малыша. Среди таких продуктов: греча, ячмень, кунжут, семечки, фундук, миндаль, арахис, фасоль, соя, чечевица. За питанием теперь (и до конца беременности) нужно следить достаточно строго, это необходимо не только чтобы малыш нормально развивался, но и чтобы для мамы вынашивание ребёнка не обернулось различными неприятными последствиями. К примеру, при вынашивании будет сильно вымываться натрий и кальций из организма и если мама не восполнит эти потери, то последуют реакции со стороны её организма. К таким реакциям можно отнести: выпадение волос, крошимость ногтей, ломкость костей. Поэтому нужно ограничить количество соли в продуктах, пить побольше воды и об изжоге можно будет забыть.

Вес на 18 неделе беременности

До 18 недели беременных мучает токсикоз, но на 18-20 акушерской неделе происходит чудо и он прекращается. Беременным наконец-то можно не задумываться о том, что и в каких количествах есть. Но не стоит торопиться есть «за двоих», по-прежднему есть пища которая вызывает изжогу. И хоть нужно прислушиваться к своему организму и кушать то, что он хочет, переедать тоже не стоит.

К 18 неделе женщина уже поправилась на 5-6 кг, что является нормой. Но набор веса нужно держать под контролем, лишние килограммы на пользу ни маме, ни малышу не пойдут. Роды тогда будут тяжелее, да и избавится от этих самых килограммов после беременности станет довольно трудной задачей. Поэтому не стоит превышать граничную норму прибавки в весе, она составляет 6 кг. Если женщину беспокоит режим питания или какие-то ощущения типа изжоги, то лучше проконсультироваться со своим врачом.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно садиться на какие-то ограничивающие доступ к витаминам диеты. Можно обратиться к диетологу который составит индивидуальный план питания. В таком рационе каждый приём пищи будет включать в себя все неоходимые элементы в нужном количестве.

Секс

К пятому месяцу самочувствие мамочки должно было уже нормализоваться. Соответственно, если половая жизнь прекратилась именно из-за этого(а как показывает практика такое случается довольно часто) самое время её восстановить. Живот ещё не достаточно большой, поэтому особого дискомфорта во время секса он приносить не должен.

Секс

Если нет никаких противопоказаний: тонус матки, низкое предлежание плаценты или многоплодная беременность, то можно смело заново изучать тела друг друга. Хотя чересчур активничать тоже не стоит, и самое главное не давить на живот. Важно помнить: никаких болей во время секса быть не должно. Если начинает что-то болеть нужно обратиться к врачу и выяснить причину. Ещё одним немаловажным аспектом является личная гигиена. Во время беременности будущая мама довольно сильно подвержена риску заражения инфекциями, поэтому оба партнёра должны следить за интимной гигиеной.

Смотри также Близость во время беременности: удобные позы.

Замершая беременность

Хоть уже начался второй триместр у некоторых молодых мам всё ещё есть риск замершей беременности. Это беременность в ходе которой плод по разным причинам перестаёт развивать и погибает. Он не отторгается организмом женщины и остаётся в матке из-за чего женщина может и не догадываться о происшедшем. Среди факторов которые могут привезти к такой плачевной ситуации: алкоголь, курение, принятие наркотиков, инфекции, тяжёлые условия труда, генетически заболевания. Самостоятельно диагностировать такое состояние практически нельзя. Прекращение токсикоза и набухание груди женщина может списать на типичные для такого срока признаки нормального протекания беременности. Единственное что может потревожить женщину это отсутствие шевеления, которое она уже могла почувствовать ранее. При замершей беременности появляются сильны тянущие боли в пояснице. Также стоит беспокоиться при наличии тёмно-красных мажущих выделений. В основном замершую беременность, если таковая есть, диагностируют во время второй плановой ультразвуковой диагностики.

Беременность двойней

Стоит отдельно поговорить о беременности двойней. 18 акушерская неделя беременности очень важна в развитии двойняшек. К примеру, на этой неделе уже можно определить проблемы в виде короткой шейки матки. Дети хоть и меньше в размерах, чем собратья (сейчас они весом от 140 до 170 г каждый), которые рождаются по одному, но достаточно большие, чтобы сильно давить на шейку увеличивающейся матки. Короткая шейка матки при беременности 18 недель чревата её самопроизвольным расхождением, что может довести до прерывания беременности. Мамочкам с двойней надо тщательно следить за состоянием своего здоровья и вовремя обращаться к врачу, если что-то, по их мнению, идёт не так.

Также вынашивание двойни чревато маловодием. Вообще все те небольшие проблемы которые сопровождают обычную беременность можно смело умножать на два. К примеру, предлежания деток. Если при тазовом предлежании одного ребёнка можно рассчитывать на то, что он перевернётся, то с двойняшками же такого не случиться, беременной прийдётся делать кесарево сечение. И хоть тазового предлежания боятся многие мамы, которые джут двойню, делать этого не стоит. Современные медики уже отточили методику рождения таких детей. Близнецы иногда могут достаточно долго выбирать удобную позу, поэтому при сильном шевелении не стоит пугаться.

Читай еще 19 неделя беременности: развитие и шевеление плода.

Смотри видео, в котором гинеколог отвечает на самые важные вопросы:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Вкусные традиции Масленицы: как приготовить лучшие дрожжевые блины.

  2. Алину Гросу заподозрили в беременности — Полякова раскрыла ее в эфире (фото).

  3. Топ-5 любимых продуктов украинцев по версии BROCARD.

  4. «Холостячка» Ксения Мишина рассказала правду о своей беременности.

  5. Эксперт по суицидам про причины самоубийств детей, тайные группы смерти и кибербуллинг у подростков.

18 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на восемнадцатой неделе беременности, УЗИ и развитие плода

Что происходит

На этом сроке продолжается развитие головного мозга ребенка, постепенно накапливается подкожный жир. К концу 18-й недели беременности полностью сформируются внешние и внутренние половые органы плода, и во время УЗИ вы сможете узнать, кто поселился у вас в животике.

Иммунная система крохи также совершенствуется: к 18-й неделе беременности его организм начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулины, призванные защищать малыша от инфекций и вирусов.

На пальчиках вашего крохи проявился узор, присущий только ему. Сформировались зачатки зубов, ребенок способен слышать, а вот развитие органов зрения не завершилось, но малыш к 18-й неделе беременности уже различает свет и тьму.

Ваше самочувствие

К 18-й неделе ваш вес по сравнению с «добеременным» состоянием стал больше примерно на 4 – 5 кг. Аппетит повысился, но, если следовать всем желаниям организма, может появиться риск быстрого набора массы тела. Поэтому крайне важно питаться правильно.

Некоторые женщины на сроке 17 – 18 недель беременности отмечают ухудшение зрения: могут возникать световые вспышки, мелькания, помутнение картинки перед глазами, искажение очертаний предметов, сужение видимой области. При любых жалобах нужно обязательно сходить к офтальмологу, так как даже самый незначительный симптом может быть признаком серьезного осложнения.

На 18-й неделе беременности продолжается усиленная выработка меланина, из-за чего на теле появляется все больше темных пятнышек. Там, где кожа особенно нежная (в подмышечных впадинах, на шее, под грудью), нередко образуются папилломы. После родов какие-то из них пропадут, но некоторые могут остаться. А еще будущих мам на сроке 18 недель беременности нередко беспокоят кожные высыпания (обычные угри или выпуклые красные бляшки). Как правило, они не требуют лечения и проходят сами.

По мере роста матки вы можете чувствовать давление в области пупка. Это нормально, и особо переживать не стоит. Также на 17 – 18-й неделе беременности у многих женщин возникают неприятные ощущения внизу живота. По характеру они напоминают менструальные спазмы. Если вы тоже замечаете нечто подобное, не пугайтесь: так ваш организм готовится к родам.

Немалый дискомфорт на 17 – 18-й неделе беременности могут доставлять боли в ногах и спине, особенно после физических нагрузок и длительного хождения. Уменьшить болезненные ощущения в спине поможет специальный бандаж, а чтобы ноги не так уставали, носите удобную обувь на низком устойчивом каблуке. Также традиционная проблема на этом сроке — запоры. Решить ее можно, введя в рацион продукты, содержащие клетчатку.

Одной из самых частых жалоб на 18-й неделе беременности является бессонница, которая может быть вызвана растущим животом, мешающим телу занять удобное положение. Старайтесь спать на правом боку, используя особую подушку для беременных или просто подложив между ногами мягкий валик.

Как правило, болезненность груди к 18-й неделе беременности уменьшается, а из молочных желез выделяется молозиво. Чтобы оно не пачкало одежду, приобретите специальные прокладки для груди. Выдавливать его ни в коем случае нельзя, потому что стимуляция сосков может привести матку в тонус.

Факторы риска

Если вы уже ощутили шевеления малыша на 18-й неделе беременности, самое время начать прислушиваться к его поведению. Когда ваш карапуз бодрствует, проследите за количеством его движений: в норме плод шевелится от 4 до 8 раз за один час. Если вы заметили чрезмерную активность ребенка, когда у вас 17 – 18 недель беременности, это может быть признаком дефицита кислорода, поступающего через сосуды плаценты. О повышенной подвижности малыша нужно обязательно сообщить врачу: специалист установит причину такой активности крохи и даст вам соответствующие рекомендации.

Опасное явление на 18-й неделе беременности — головокружения, которые обычно происходят из-за понижения давления или уменьшения количества гемоглобина в крови. Такие состояния будущей мамы требуют врачебного контроля, так как есть риск того, что однажды вы можете потерять сознание и нанести вред себе и ребенку.

Как и любой другой срок, 17 – 18-я неделя беременности — время, характеризующееся риском преждевременных родов. При появлении таких симптомов, как боли внизу живота и пояснице, кровотечение, срочно обращайтесь к врачу.

Медицинское наблюдение

На 18-й неделе беременности обычно проводится УЗИ, во время которого врач оценивает параметры роста и веса плода, слушает сердцебиение и определяет пол ребенка. На этом сроке мамочка должна сдать анализы мочи и крови. Первый позволяет выяснить, нет ли нарушений в работе почек, а второй — исключить наличие железодефицитной анемии.

Рекомендации

Продолжайте придерживаться здорового рациона на сроке 18 недель беременности. Полноценно завтракайте, на обед съедайте блюдо из мяса (говядины, кролика, курицы, индейки): для нормального развития плода нужен белок. В качестве легкого перекуса замечательно подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи, галеты, несладкий йогурт без искусственных добавок. Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира.

17 – 18 недель беременности — период, когда почки работают в усиленном режиме, поэтому вам приходится чаще бегать в туалет. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь и не допускайте застоя мочи: это поможет предотвратить развитие инфекции.

Если при резкой смене положения тела вы испытываете головокружения, после сна не вставайте сразу. Сперва несколько минут посидите на краю кровати, а уже потом можно медленно подниматься. А если на сроке 18 недель беременности во время рабочего дня вы чувствуете усталость, попытайтесь уединиться в укромном местечке и 10 – 15 минут отдохнуть.

18-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — 12,5-14 см. Ваш малыш размером с крупный грейпфрут. Вес — около 150 г.

Ваш ребенок

На этой неделе продолжается укрепление костей плода. Черты лица с каждым днем все четче. Сформированы фаланги пальцев рук и ног, и на них уже появился узор, который и обеспечивает уникальность отпечатков пальцев. Ваш ребенок в утробе уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать тем, что толкает в ваш живот ножкой. Ребенок слышит вас, так как слуховые косточки, через которые звук проходит в среднее ухо, уже окрепли. Участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов, работает. Ребенка не пугают ни шум кровяного потока через пуповину, ни стук вашего сердца. Однако громкие звуки его страшат. С этой недели начинайте разговаривать с ребенком, петь ему песенки — он вас внимательно слушает. Понемногу становится чувствительной и сетчатка глаза. На этом этапе зародыш очень активен, часто меняет положение. Малыш может скрестить ножки, откинуться назад, сделать сальто.

Повторнородящие женщины начинают чувствовать шевеление плода, которое является проявлением спонтанной активности мышц плода — периодические фазные сокращения мышц-разгибателей, имеющие генерализованный характер. Шевеление ощущается обычно 4 — 8 раз в час. Частота шевелений увеличивается при обеднении крови матери (а вследствие этого и плода) питательными веществами и кислородом. В процессе двигательной активности плода у него усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Двигательная активность плода способствует развитию его мышц и мозга.

Идет непрерывное развитие коры головного мозга: интенсивно делятся нервные клетки, возникают борозды и извилины. На 18 неделе беременности начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники, которые являются в это время самой большой эндокринной железой, и вилочковая железа. С этой недели беременности плод даже может компен­сировать недостаточность деятельности пострадавших эндокрин­ных желез матери, поставляя ей недостающие гормоны, которые он начинает вырабатывать в избытке — для себя и для матери. Но в этой ситуации плод подвергается риску получить заболевание той же же­лезы, которая страдает у матери.

Развитие сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистая система ребенка закладывается на ранних стадиях и развивается по мере роста плода.

Развитие сердца — процесс сложный. Уже на 3-й неделе со времени оплодотворения две трубки, соединяясь, образуют сердечную трубку — будущее сердце. Оно начинает биться на 22-й день после оплодотворения, или на 5-й неделе беременности. Уже на 5-6-й неделе его можно увидеть во время ультразвукового исследования.

Сердечная трубка разделена на части, которые впоследствии превращаются в сердечные камеры, называемые желудочками — правым и левым, и предсердия — тоже правое и левое. Это происходит между 6-й и 7-й неделей беременности.

На 7-й неделе начинает формироваться перегородка между предсердиями. Но до рождения ребенка в этой перегородке остается так называемое овальное отверстие. Благодаря ему кровь свободно циркулирует между предсердиями, минуя легкие. При рождении ребенка отверстие закрывается.

Между желудочками, расположенными под предсердиями, тоже образуется перегородка. Стенки желудочков образованы мускульной тканью. При ее сокращениях кровь перекачивается из левого желудочка в мозг и тело, а из правого — в легкие.

Одновременно с предсердиями и желудочками образуются и сердечные клапаны. Через них кровь наполняет сердце и уходит из него. Сердечные шумы как раз и вызваны тем, что кровь проходит через клапаны.

Малыш получает кислород от вас. Его кровь через пуповину поступает в плаценту, где и наполняется кислородом, содержащимся в материнской крови. Надо отметить, что кровь матери и кровь плода не смешиваются, хотя кровеносные сосуды подходят очень близко друг к другу.

От плаценты кровь малыша по пупочной вене возвращается обратно. Часть ее направляется к печени, а часть поступает в полую вену — большую вену, идущую к сердцу. В полой вене эта кровь смешивается с кровью, поступившей из нижних конечностей, органов таза и брюшной полости, и через правое предсердие проходит в сердце.

Из правого предсердия кровь, обогащенная кислородом, через овальное отверстие переходит в левое. Легкие плода еще не могут обеспечивать его кислородом, поэтому кровяной поток их минует. После рождения ребенка кровь будет поступать в правый желудочек, оттуда в легкие и дальше в левое предсердие.

Поток крови от левого предсердия направляется к левому желудочку, а затем через аорту — главный кровеносный сосуд в системе кровообращения — поступает к различным органам.

После рождения младенец должен очень быстро перейти на свою систему кровообращения и дыхания. Овальное отверстие закрывается, и кровь поступает в правый желудочек, правое предсердие и затем в легкие, где наполняется кислородом. Поистине это чудесное превращение!

На 18-й неделе беременности с помощью УЗИ можно определить врожденные пороки сердечно-сосудистой системы, такие как болезнь Дауна или непосредственно пороки сердца. Если УЗИ показало дефекты развития сердца малыша, исследования будут вестись на протяжении всей беременности.

Женщина

Матка уже находится почти у пупка. Вы можете сами измерить ее. Положите руки на талию и нащупайте дно матки. Оно расположено на толщину двух пальцев ниже пупка, или около 2,5 см.

Сейчас матка размером со среднюю дыню. С начала беременности вы должны прибавить в весе от 4,5 до 5,8 кг. Если вы набрали больше, посоветуйтесь с врачом: возможно, вам придется обратиться к диетологу. Ведь впереди у вас больше половины беременности, и вы будете поправляться все больше и больше.

Конечно, во время беременности глупо садиться на диету, но вы обязательно должны контролировать потребление калорий. Ведь малыш получает питание из вашего организма, то есть из той пищи, которую едите вы. И это питание должно быть полноценным.

По прибавке в весе за время беременности можно судить о том, как растет ваш малыш. За весь период прибавка должна составить от 11 до 15,5 кг. Если вы наберете больше, вы будете тяжелее переносить беременность и вам труднее будет рожать. Кроме того, сбросить эти лишние килограммы потом вам будет очень нелегко.

На восемнадцатой неделе сон и отдых лежа может уже доставлять вам некоторые неудобства, так как ваша матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна, подкладывая подушки под ноги, грудную клетку и т. д. Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще ходить в туалет, ведь переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.

Воспаление мочевого пузыря

Один из первых симптомов беременности, появляющийся на ранних сроках, — учащенное мочеиспускание. Оно будет сопровождать вас все девять месяцев, заставляя вставать в туалет несколько раз за ночь.

Инфекция мочевого пузыря, или цистит, — очень распространенное заболевание во время беременности. Его симптомы — частое и болезненное мочеиспускание (дизурия), особенно в конце, ложные позывы к опорожнению мочевого пузыря.

Мочу на анализ вы сдадите еще при первом посещении гинеколога. Если у вас появятся перечисленные симптомы, анализы надо повторить.

Можно ли предотвратить воспаление мочевого пузыря? Да. Никогда не терпите, если хотите в туалет. Опорожняйте мочевой пузырь при первых позывах и сразу после половой близости. Пейте больше жидкости, особенно хорош клюквенный сок — он закисляет мочу, что предотвращает инфекции.

Если вы подозреваете у себя цистит, обратитесь к врачу. Не запускайте болезнь. Не вылеченный вовремя цистит может перерасти в другие инфекции, в том числе пиелонефрит, что намного серьезнее, ведь будут затронуты почки. С пиелонефритом вам вполне вероятно придется лечь в больницу. С циститом же справиться намного проще. Сейчас существуют антибиотики, вполне безвредные для беременных.

Инфекции мочевых путей страшны не только пиелонефритом. Они могут способствовать преждевременным родам или рождению ребенка с пониженным весом. Поэтому отнеситесь к проблеме очень серьезно. Если вам поставили диагноз: инфекция мочевых путей, примите все меры, чтобы вылечиться.

Боли в спине

Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У вас может болеть спина уже сейчас, на 18-й неделе, хотя вполне вероятно, что это произойдет и позднее, когда вы еще прибавите в весе.

Спина может заболеть, когда вы ходите, наклоняетесь или поднимаетесь, например с постели. Боль бывает вызвана и чрезмерными физическими нагрузками, например гимнастическими упражнениями. Характер и степень болей различны: от небольшой ломоты до сильной острой боли. Некоторые женщины не могут даже подняться с кровати или со стула без посторонней помощи. Бывает, что при особо сильных болях даже трудно ходить. Но чаще все-таки боль в спине вполне терпима.

Боль в спине вызывается тем, что с ростом матки центр тяжести тела смещается и вам приходится сильно прогибаться. При этом вырастает нагрузка на мышцы крестца. Кроме того, вследствие гормональных изменений увеличивается подвижность суставов. В результате осанка меняется, что вызывает дискомфорт в нижней части спины. Но это характерно в основном для поздних сроков беременности.

Чем же можно облегчить боли в спине? Во-первых, теплом, во-вторых, отдыхом и, в-третьих, анальгетиками, такими как ацетаминофен. Можно приобрести специальный бандаж для беременных, который поддерживает мышцы спины Помогают также специальные упражнения и контроль веса. В особо тяжелых случаях следует обратиться к своему врачу, он может направить вас на физиотерапевтические процедуры или на консультацию к ортопеду.

А теперь несколько советов.

  • Следите за своим весом, постарайтесь не набирать слишком много.
  • Продолжайте делать упражнения для беременных
  • Выработайте привычку спать на боку
  • Днем, независимо от того, дома вы или нет, найдите полчаса, чтобы прилечь. Если у вас есть маленькие дети, постарайтесь выбрать время, чтобы отдохнуть, например когда у них тихий час.
Начните следовать этим советам прямо сейчас, не откладывайте на потом. Поверьте, чем раньше вы выработаете эти полезные привычки, тем легче вам будет переносить беременность в дальнейшем.

Источник: http://www.mam2mam.ru

18 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Если это ваша первая беременность, сейчас вы, вероятно, почувствуете первые шевеления крохи. Если не первая, скорее всего, вы ощущаете их уже с 14-й недели.

Это будет захватывающая неделя! Вы уже успели познакомиться с большим количеством признаков беременности, но нет ничего более убедительного, чем понимание, что ребенок двигается внутри вас! У первородящих матерей это обычно происходит на 18-й неделе, у повторнородящих — чуть раньше.

До сих пор амниотическая жидкость служила буфером между вами и ребенком, а нервные окончания в стенке матки не контактировали с крохой напрямую. Теперь ваш малыш достаточно большой. Он может дотронуться до нервных окончаний через стенки плодного пузыря, и ваш мозг заметит, что внутри вашего тела что-то шевелится.

Неужели я чувствую движения своего малыша?

Как чувствуются первые шевеления крохи? Это сложно описать словами. Некоторые женщины говорят, что они похожи на порхание бабочки или легкое движение маленького пузырька счастья внутри. Другие заявляют, что шевеления малыша почти неотличимы от газов в кишечнике. Есть разные способы описать это — щекотка, шепот или что-то похожее на ощущение начала движения скоростного лифта, когда у вас на секунду перехватывает дыхание. В общем, у всех женщин это вызывает разные и ни с чем не сравнимые чувства.

Помните, что у каждого ребенка есть индивидуальные особенности движения, соответственно, у каждой будущей мамы будут уникальные ощущения. Когда женщина начинает чувствовать первые шевеления, она может задаться вопросом, реальность ли это или только ее воображение. Не волнуйтесь, скоро у вас не останется никаких сомнений: у вас внутри движется ваш ребенок.

Вы можете обнаружить, что движения малыша проще почувствовать, когда вы лежите или сидите неподвижно и не отвлекаетесь на другие вещи.

Первые шевеления малыша — один из тех моментов, ради которых стоит жить.

Физические изменения на 18 неделе беременности 

  • Мы можете почувствовать, что дно матки уже на полпути между лобковой костью и пупком. Оно ощущается как твердый мышечный выступ, который не исчезает, если вы слегка на него надавите. При посещении женской консультации врач каждый раз проверяет размер матки, потому что это идеальный способ измерить рост вашего ребенка и сравнить его с нормами для вашего срока беременности.

  • Сейчас ваша матка размером с небольшую дыню, поэтому неудивительно, что вы ощущаете тяжесть и давление внизу живота. К концу дня вы можете почувствовать себя немного уставшей. Когда пойдете в продуктовый магазин, возьмите дыньку и попробуйте ее на вес.

  • Если ваш живот уже увеличился в объеме, могут появиться растяжки. Это случается во время беременности, и вы почти ничего не можете сделать, чтобы избежать их. Одними из факторов риска растяжек являются избыточный вес, наследственность и возраст будущей мамы. Ежедневно втирайте в живот крем для смягчения кожи, но старайтесь не тратить много денег на «волшебные» средства, которые обещают отсутствие растяжек.

  • Кто так сильно храпит ночью? Ваш любимый? Возможно, он тут ни при чем. На этом сроке многие беременные начинают храпеть, к их ужасу. Виноваты наполненные кровью слизистые оболочки и заложенный нос. Две подушки под головой или сон на боку могут помочь. Некоторые женщины используют солевой спрей для носа — он способствует разжижению выделений и увлажняет носовые проходы.

  • Где еда? На этой неделе ваш аппетит может увеличиться. В следующие две недели развитие малыша стабилизируется, но пока он растет очень быстрыми темпами. Загрузите кухонные шкафчики и холодильник здоровой пищей для вас и вашего ребенка. Ищите продукты с низким гликемическим индексом — они дольше перевариваются и надолго устраняют чувство голода.

  • Объем крови в вашем теле увеличился настолько, что сердцу приходится работать почти на 50% больше. Если вы все еще курите, сделайте большое одолжение себе и своему ребенку — бросайте! 

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Если до сих пор вы не испытывали особых чувств к будущему ребенку, на этой неделе все может измениться. Почувствовав первые шевеления крохи, вы поймете, насколько реальна маленькая жизнь внутри вас.

  • Вы можете решить на какое-то время придержать новости о шевелениях малыша. Многие женщины чувствуют особую, тайную связь со своим ребенком, которой они не хотят делиться ни с кем. Это нормально, но, возможно, стоит рассказать хотя бы вашему любимому.

  • Если раньше роды казались чем-то далеким, на этой неделе они как будто стали немного ближе. Растущий животик и движения малыша постоянно и настойчиво напоминают о том, что когда-то он покинет ваше тело. Начинайте задумываться о родах и заниматься их планированием.

Что происходит с малышом на восемнадцатой неделе беременности

  • В вашей матке становится немного тесновато. В ней должен помещаться ваш ребенок, а еще амниотическая жидкость, плацента, оболочки плодного пузыря и пуповина. Не говоря уже о том, что должно оставаться дополнительное пространство для движений малыша. К счастью, матка — уникальная мышца, которая способна увеличиваться в несколько раз по сравнению с первоначальным размером и формой.

  • На этой неделе ваш ребенок может начать сосать большой палец. УЗИ на 18-й неделе показывает, что многие малыши на этом сроке обнаруживают свои пальчики, и они кажутся им очень привлекательными. Из-за сосания в течение нескольких месяцев некоторые дети рождаются с мозолями на больших пальцах.

  • Кости вашего ребенка становятся крепче, тверже и уже меньше похожи на хрящи. Следите за потреблением кальция и за количеством молочных продуктов в вашем рационе. Если вы не любите молоко, ешьте сыр, йогурт, десерты с заварным кремом, мороженое, рыбу с мягкими и съедобными костями, миндаль. Овощи с зелеными листьями также содержат кальций.

Советы 18 недели

  • Все еще позволяете себе немного спиртного? Бросайте ради собственного благополучия и здоровья вашего ребенка. Безопасного уровня потребления алкоголя для беременных женщин не существует, и единственное 100% надежное решение — полностью отказаться от него. Лучше пейте фруктовый сок, содовую, минеральную воду, безалкогольные напитки или просто обычную воду с лимонным соком.

  • Запланируйте время второго УЗИ-скрининга. В большинстве случаев он проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Сходите на него вместе со своим любимым.

  • Составьте список вопросов, которые хотите задать врачу. Во время беременности на собственную память лучше не надеяться. Делайте заметки на телефоне или заведите блокнот, чтобы записывать все вопросы и опасения. 

Оставайтесь с нами. Впереди — неделя 19.

Тяжесть внизу живота — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Тяжесть внизу живота — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Чувство тяжести, распирания, тянущая боль внизу живота относятся к субъективным ощущениям и требуют детальной диагностики. Живот – сосредоточение жизненно важных органов, которые расположены близко друг к другу, что мешает определить источник дискомфорта. Ситуация усугубляется тем, что человеку трудно описать испытываемые ощущения и указать точную локализацию боли.

Разновидности

Часто тяжесть внизу живота сопровождается болью, ощущением распирания, иногда выделениями из половых органов или прямой кишки.

Боль может быть острой, приступообразной, тянущей, иметь разную локализацию (справа, слева или по центру) и отдавать в поясницу, мошонку, прямую кишку или влагалище.

Возможные причины тяжести внизу живота

Тяжесть и тянущие ощущения внизу живота часто имеют физиологический характер и возникают при беременности. Дискомфортные ощущения развиваются из-за увеличения матки, которая давит на соседние органы – мочевой пузырь, кишечник. Кроме того, увеличивающаяся матка растягивает связочный аппарат и брюшные мышцы, вызывая слабую боль. Однако сочетание тяжести с сильной болью может быть симптомом внематочной беременности или ранней отслойки плаценты.

Также к распространенным причинам тяжести внизу живота относятся предменструальный синдром и дисменорея. Предменструальный синдром возникает более чем у половины женщин. Четкой клинической картины у этого состояния нет. Часто оно сопровождается тяжестью и болью внизу живота, перепадами настроения, плаксивостью, головной болью. Эти симптомы исчезают после наступления менструации.

В основе предменструального синдрома лежат изменения гормонального фона.

При дисменорее болевой синдром выражен ярче, а причиной может быть нарушение кровообращения в области малого таза. Спазм сосудов и венозный застой приводят к раздражению нервных окончаний, что сопровождается тянущей болью. Аналогичные ощущения характерны для периода перименопаузы, который возникает с момента первых климактерических симптомов и длится один-два года после последней менструации. В этот период уровень эстрадиола в крови сильно колеблется, что может вызывать тяжесть внизу живота и боли в пояснице.

Гинекологические заболевания почти всегда сопровождаются болью и тяжестью внизу живота. Чаще всего это воспалительные процессы органов малого таза: аднексит, эндометрит, сальпингит, параметрит и др. Как правило, эти патологии развиваются вследствие восходящей инфекции. Основные возбудители – микроорганизмы, передаваемые половым путем, или микроорганизмы, обитающие в области наружных половых органов и заднего прохода. Развитию воспаления способствуют дополнительные факторы: частая смена половых партнеров, предшествующие инфекционные процессы, аборт, использование внутриматочных спиралей и т. д.

Воспалительные заболевания органов малого таза сопровождаются тянущей болью, отдающей в поясницу и нижние конечности, выделениями (иногда кровяными) из влагалища, повышением температуры. Симптомы эндометриоза, который часто вызывает тянущие болевые ощущения, усиливаются перед началом менструации. Тяжесть внизу живота иногда служит единственным проявлением кисты яичников и фибромиомы матки.

Распространенной проблемой стали тазовые боли, причиной которых могут быть урологические, гинекологические, проктологические и сосудистые нарушения.

Тянущие и ноющие боли могут появляться при синдроме раздраженного кишечника и сопровождаться диареей или запорами, вздутием живота и метеоризмом. В ночное время чувство дискомфорта проходит.

При заболеваниях мочеполовой системы тяжесть внизу живота развивается очень часто. При закупорке камнем мочеточника или мочеиспускательного канала отток мочи нарушается и возникают тянущие боли в паху. При полной обструкции боли могут приобретать резкий нестерпимый характер. Нарушение оттока мочи может также быть следствием других болезней: гиперплазии или рака предстательной железы, стриктур мочеиспускательного канала и т. д. В этих случаях появляются боли в промежности, в области крестца или внизу живота. Часто они отдают в пах и наружные половые органы.

Нередко чувство тяжести внизу живота может быть проявлением остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Ноющая боль, как правило, возникает во время ходьбы или в сидячем положении. Ночью болевой синдром утихает.

Диагностика и обследование

Диагностика патологий, связанных с болевым синдромом и чувством тяжести внизу живота, затруднена.

Поскольку клинические проявления заболеваний не соответствуют их тяжести, промедление с лечением органов брюшной полости чревато серьезными последствиями.

После опроса и осмотра пациента врач дает направление на клинический анализ крови и общий анализ мочи.

Пятигорский медико-фармацевтический институт – филиал Волгоградского государственного медицинского университета

Согласно Приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации № 434 от 28 апреля 2012 года 1 октября 2012 года завершилась реорганизация государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации и государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Пятигорская государственная фармацевтическая академия» Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации в форме присоединения второго учреждения к первому с последующим образованием на основе присоединённого учреждения обособленного подразделения (филиала).

Определено, что полное наименование филиала вуза (бывшей Пятигорской государственной фармацевтической академии), с учетом разделения Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации на два министерства, следующее:

Пятигорский филиал государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Сокращённое наименование: «Пятигорский филиал ГБОУ ВПО ВолгГМУ Минздрава России».

Согласно Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации № 51 от 04 февраля 2013 года указаны изменения, которые вносятся в устав государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации.

В пункте 1.10 абзацы третий и четвёртый изложить в следующей редакции:

«полное наименование: Пятигорский медико-фармацевтический институт — филиал государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации»,

сокращённое наименование:

«Пятигорский медико-фармацевтический институт — филиал ГБОУ ВПО ВолгГМУ Минздрава России».

Переименование произведено с 14.03.2013.

В соответствии с приказом по Университету от «15» июля 2016  г. №1029-КМ «О введение в действие новой редакции Устава и изменении наименования Университета» с 13.07.2016 г. в связи с переименованием Университета  считать:

полным наименованием Университета: федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации;

— сокращенным наименованием Университета: ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России;

полным наименованием филиала Университета: Пятигорский медико-фармацевтический институт – филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации;

— сокращенным наименованием филиала Университета: Пятигорский медико-фармацевтический институт – филиал ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России.

Переименование произведено с 13. 07.2016.

Узнать больше о вузе

Противодействие коррупции

     Платежные реквизиты вуза     

«Мама, ночью надо спать! Боли в животе и пояснице

18 акушерская неделя беременности – это 16 неделя с момента зачатия. На пятом месяце беременности в жизни малыша каждый день происходит что-то новое.

Каким образом такое стремительное развитие влияет на самочувствие и ощущения будущей мамы?

18 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

В это время ребенок становится очень активным. Но периоды бодрствования и сна уже систематизированы. Малыш засыпает через каждые 4 часа. Начинается активная выработка и накопление подкожного жира.

С этого момента тело малыша приобретает округлость. По объему он похож на гранат, или манго, его вес составляет 150-200 г , рост — 14 см .

Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 18 акушерской неделе?

На данном этапе у малыша начинает функционировать эпифиз. Эпифиз — это небольшая эндокринная железа, находящаяся в головном мозге. С помощью нее малыш учится отличать день от ночи. Помимо этого, эпифиз производит серотонин – гормон радости.

За сутки плод заглатывает в среднем пол-литра окружающих его околоплодных вод — и столько же он выводит вместе с мочой.

Околоплодные воды очищаются более 10 раз в сутки. Печень принимает участие в процессе пищеварения, частично функционирует щитовидная железа.

Суставы на пальцах рук и ног окончательно сформировались.

Формируется сетчатка глаз, позволяющая отличать свет и тьму. Веки малыша производят первые движения. Еще немного – и он сможет открыть глаза.

Головной мозг и кости продолжают совершенствоваться.

На 18 неделе полностью сформированы зачатки коренных и молочных зубов.

Что видно на УЗИ?

На этом этапе проводится второе плановое УЗИ, целью которого является выявить возможные патологии и нарушения в развитии ребенка. В ходе исследования прослушивается сердцебиение ребенка, оцениваются его размеры и положение.

Мама сможет увидеть своего малыша с пальцем во рту или играющим с пуповиной. Очертания его лица уже вполне сформированы, что вызывает восторг у всех будущих мам без исключения.

Видео: УЗИ 8 неделя беременности

Нормы сердцебиения у плода на 18 неделе акушерского срока

На протяжении всего второго триместра частота сердцебиения малыша должна составлять 130-170 ударов в минуту. Небольшие отклонения (5%) от нормы не являются опасными.

Если показатели не соответствуют нормам — скорее всего, у малыша имеются патологии, требующие компетентного лечения.

С 18 недели каждая мама можно самостоятельно прослушать сердцебиение ребенка с помощью стетоскопа.

Что происходит в организме женщины на 18 неделе акушерского срока?

Из-за постоянного роста матки в теле женщины происходит смещение центра тяжести. Теперь у нее может появиться своеобразная походка, присущая всем беременным мамам, и частые боли в спине.

Облегчить состояние поможет легкий массаж поясницы.

В период вынашивания ребенка обязательно нужно следить за артериальным давлением.

По причине сильного притока крови, у многих беременных может ухудшиться зрение на несколько диоптрий.

После родов зрение, как правило, восстанавливается. Но посетить окулиста на этом этапе не будет лишним.

Беременную все так же беспокоят проблемы со стулом и частые мочеиспускания. Все также имеется вероятность появления пигментных пятен.

Появляются трудности с засыпанием. Неспешные вечерние прогулки помогут побороть бессонницу.

Изменения в организме женщины на 18 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 18 неделе беременности

Дно матки поднимается вверх. Сама матка выходит за пределы малого таза и размещается в брюшной полости. А значит, животик на этой неделе уже виден невооруженным взглядом. Форма живота у всех беременных различна. Как правило, взаимосвязи между его величиной и размером плода не существует.

Грудь беременной продолжает расти. Из сосков может выделяться первое молозиво.

На протяжении всей беременности не стоит проводить никаких манипуляций с сосками, так как может спровоцировать угрозу выкидыша!

Первые шевеления плода на 18 акушерской неделе беременности

На этом сроке только 50% беременных женщин чувствуют шевеления. Несмотря на то, что малыш двигается часто, мама чувствует только самые сильные толчки. Первые движения будут робкими и несмелыми, но со временем они будут становиться все сильнее.

Ученые сделали открытие, что, толкая ножками плаценту, ребенок воздействует на ее рецепторы — тем самым стимулируя кровообращение. Если малыш слишком активный – возможно, ему не хватает кислорода.

Это означает, что маме нужно чаще проводить время на свежем воздухе.

Видео: 18 неделя беременности

Что можно и нельзя женщине на восемнадцатой неделе беременности акушерского срока?

Так как уровень кровотока увеличен, возникает риск развития анемии. Поэтому женщине нужно сделать упор на продукты, богатые железом.

Во втором триместре у беременных может возникнуть желание есть «за двоих». Потакая себе, женщина рискует набрать лишний вес, который очень трудно будет скинуть после родов.

Увеличивать число калорий — нужно, но повышать питательную ценность продуктов желательно за счет нежирного мяса, яиц, молочных продуктов.

Важно! Нехватка витамина D может привести к рахиту у ребенка.

Многие врачи советуют женщинам носить дородовый бандаж. В чем его преимущества? Он помогает уменьшить боль в спине при длительных нагрузках. Также бандаж помогает избежать растяжек. Покупать его нужно только в специализированном магазине — и носить не дольше 3-4 часов.

Умеренная физическая активность будет очень полезной. С этого момента можно выполнять упражнения Кегеля. Эти простые упражнения укрепляют мышцы тазового дна и влагалища, что поможет родить с наименьшим дискомфортом — и избежать разрывов.

Вплоть до окончания беременности беременным нужно избегать контакта с потенциально опасными химическими веществами.

18 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Если уровень гормонов соответствует норме, и врач слышит сердцебиение плода — причин для волнений нет.

Те женщины, которые постоянно волнуются, могут приобрести специальный допплер для прослушивания сердца ребенка. С помощью этого прибора мама сможет в любое время удостовериться в том, что с ребеночком все в порядке.

Всем беременным нужно помнить о том, что нервность передаётся ребенку. Поэтому важно научиться ограждать себя от неприятных мыслей — и постараться не зацикливаться на негативе.

Популярные вопросы про 18 неделю беременности — отвечает специалист

18 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Эмбриональный срок – это срок с момента зачатия. Разница между ними составляет, в среднем, две недели.

Выделения на 18 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Небольшие кровянистые выделения на этом сроке могут возникнуть из-за слишком низкого положения плаценты. Поэтому на этот факт нужно реагировать быстро.

Если нет никаких отклонений, у беременной должны быть обыкновенные выделения. Временами они могут быть обильнее, чем обычно, но — без примесей крови и гноя.

Если на 18 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

К этой неделе сердечная деятельность должна хорошо прослушиваться во время УЗИ. Стук сердца может быть слышен четко или приглушенно — но он должен быть.

Если после нескольких попыток зафиксировать сердцебиение его не будет слышно — это свидетельствует о внутриутробной смерти малыша.

Если в 18 недель беременности тянет низ живота?

Это — вполне нормальное явление. При кашле, чихании или резкой смене положения мышцы напрягаются — отсюда и боль.

Чтобы не спутать эти боли с возможной угрозой прерывания беременности, нужно следить за своим самочувствием.

Острые, длительные боли, отдающие в поясницу и бедра – тревожный симптом. Нужно, не раздумывая обратиться к врачу!

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 18 акушерской неделе – причины?

Самая частая причина таких болей – растяжение внутренних связок.

Многие мышцы и сухожилия находятся недалеко от яичников. Поэтому часто такие боли принимают за боль в яичниках.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 18 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

Если у мамы есть какие-то подозрения, и при этом наблюдаются кровянистые выделения из влагалища — нужно как можно скорее сообщить об этом врачу-гинекологу !

18 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Как и в предыдущие периоды, врачи исследуют кровь беременной на уровень гормонов. При необходимости делают забор на анализ околоплодных вод или забор пуповинной крови.

Во избежание раннего выкидыша, может потребоваться наложение швов на шейку матки.

Можно ли определить замершую беременность на 18 акушерской неделе, или она редко замирает в этот срок?

Замершая беременность — также, как и выкидыш — возможна на любом сроке. Симптомы этого явления возникают достаточно поздно, когда помочь малышу уже невозможно.

Заподозрить неладное можно только после резкого исчезновения всех симптомов беременности. Подтвердить это диагноз можно после проведения УЗИ.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 18 неделе беременности акушерского срока?

На этом этапе простудные заболевания уже не так страшны, как в начале беременности. Но лечить их нужно только под тщательным наблюдением врача и абсолютно безопасными средствами.

Опасными по-прежнему остаются заболевания инфекционного характера – корь, гепатит, ветрянка.

На 18 неделе беременности пропал токсикоз, и чувствую себя хорошо…

В этом периоде многие мамы начинают чувствовать себя хорошо. Кажется, сама природа дарит возможность маме закончить все важные дела — и решить нужные вопросы перед родами.

Только не нужно слишком активно заниматься текущими делами. Лучше поберечь себя, так как через несколько месяцев маме очень понадобятся силы для ухода за новорожденным.

18 неделя является второй неделей пятого месяца. Продолжается второй триместр, и женщина все больше ощущает, как внутри нее постепенно зреет новая жизнь, которая уже совсем скоро даст о себе знать первым долгожданным криком — криком горячо любимого младенца.

Ощущения

Ощущения на 18 неделе беременности, очень часто доставляют будущей маме новую радость: именно на этой неделе шевеления плода становятся явными. Кто-то из женщин первые шевеления мог почувствовать еще раньше, но обычно они приходятся как раз на срок в 18-22 недели. Причем, если первых движений плода мамочка пока не ощущает, беспокоиться при благоприятно протекающей беременности не стоит: значит, пока еще не время. Чаще первые шевеления плода немного позже ощущают женщины, отличающиеся некоторой полнотой. В то время, как «зафиксировать» активность малыша немногим раньше могут худые барышни, или же рожающие повторно.

Кстати, если шевеления плода будущая мама уже ощутила, следует обращать внимание на их частоту: обычно ребеночек «активничает» до 4-8 раз в час. Если же ощущения на 18 неделе беременности движений плода происходят чаще, скорей всего, малышу не хватает кислорода. Потому, двигаясь, он пытается заставить сердечко биться быстрей, таким образом, поставлять больше крови и кислорода. В этом случае, будущей маме полезно самой позаботиться о том, чтобы обеспечить ребеночку достаточно кислорода: полезно часто и глубоко дышать, чаще гулять на свежем воздухе, практиковать гимнастику или йогу, которые помогут насытить кровь кислородом.

Матка на 18 неделе беременности

Помимо радости от первых шевелений уже такого любимого малыша, мама может испытывать и некоторый дискомфорт в виде давления на пупок с внутренней стороны. Это — последствия того, что все больше растущая матка на 18 неделе уже достигает этого уровня. Дно матки на сроке в 18 недель находится примерно на 2,5 см ниже пупка, положив руки на талию и опустив ладони чуть ниже пупка на толщину в два пальца, можно дно матки нащупать. Размерами матка на 18 неделе беременности сходна с небольшой дыней, и, в связи с ее увеличением, неуклонно растет и живот.

Живот

Да-да, живот на 18 неделе беременности уже не скроешь: он видимо вырос, приподнялся и заметен окружающим. Все больше увеличивающийся, живот на 18 неделе беременности уже «ответственен» за смещение центра тяжести, и мамочке нередко теперь приходится несколько отклонять плечи вперед — у нее появляется присущая всем беременным своеобразная походка. Теперь вопрос о выборе подходящей одежды очень даже актуален: желательно подобрать поддерживающие живот трусы или шорты, которые помогут избежать появления болей в спине от повышенной нагрузки на позвоночник.

Плод на 18 неделе беременности

А в то время, как мамочка решает вопрос выбора одежды и вовсю готовится к появлению на свет своего крохи, в ее животике продолжают твориться чудеса. Плод на 18 неделе беременности продолжает свое развитие и совершенствование. Так, уже полностью сформированы ручки и ножки, фаланги пальчиков ребеночка. На подушечках появился уникальный, присущий только малышу узор — так называемый отпечаток. Также полностью сформированы половые органы малыша.

В то же время, полным ходом идет формирование жировой ткани, развивается головной мозг. Продолжает свое развитие иммунная система малыша, но организм его уже сейчас способен продуцировать интерферон и иммуноглобулин — вещества, помогающие сопротивляться вирусам и инфекциям.

Также уже сформировались зачатки коренных зубчиков ребеночка — они находятся много глубже зачатков зубов молочных. Хоть глазки крохи еще закрыты, плод на 18 неделе беременности уже способен реагировать на свет, который проникает в мамин животик. Кроме того, в силу все большего совершенствования слухового аппарата, уже и звуки различает, а потому с этого момента придется избегать резких и громких шумов. Уже сейчас можно начинать петь малышу колыбельные песенки, ставить классическую музыку, читать сказки, обращаться к нему посредством ласковых и нежных интонаций.

На 18 неделе беременности плод в длину имеет более 14 см, а весом достигает почти 200 г. И все же, места в животике для его «свободного» перемещения пока еще хватает, чем малыш с успехом и пользуется: кувыркается, дергает ножками и машет ручками, переворачивается. Считается, что внутриутробные движения идут ребеночку исключительно на пользу, положительно сказываясь на развитии мышечной системы и мозга.

УЗИ

Между 18 и 22 неделей женщине будет назначено второе ультразвуковое исследование, причем УЗИ на 18 неделе беременности уже вполне способно показать пол будущего ребеночка. Но, в первую очередь, УЗИ необходимо для выявления каких-либо дефектов развития плода: врожденных пороков сердечно-сосудистой системы, болезни Дауна, пороков сердца. Кроме того, в ходе ультразвукового исследования изучается место крепления плаценты, оценивается риск развития отклонений нормального течения беременности и возможность своевременной их корректировки при необходимости. С помощью УЗИ на 18 неделе беременности, среди всего прочего, изучается окружность головки и живота ребеночка, лобно-затылочный размер, размеры длинных костей (бедренной, плечевой, предплечья, голени).

Анализы

На сроке в 18 недель беременности к обязательным относится разве что анализ мочи — он дает возможность оценить работу почек. Кроме того, может понадобиться анализ крови, в первую очередь, для исключения наличия у беременной анемии. Низкий уровень гемоглобина в организме мамы приводит к недополучению ребеночком необходимого кислорода, что может вызывать определенные осложнения беременности и способствовать развитию анемии у крохи после рождения.

С целью обнаружения хромосомных аномалий у плода беременной могут быть назначены анализы на 18 неделе беременности, оценивающие уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в организме. Соответствующий анализ входит в комплексное исследование, именуемое «тройным тестом». Такое название он получил в связи с изучением параллельно трех маркеров — помимо ХГЧ, также определяются уровни АФП (альфа-фетопротеина) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Какие-либо отклонений от показателей, отнесенных к норме, могут дать повод предположить возможное развитие у малыша синдрома Дауна, гидроцефалии и некоторых других пороков. Однако, фундаментом для окончательного диагноза такие анализы на 18 неделе беременности считаться не могут, а служат всего лишь поводом для дальнейшего исследования.

Боли на 18 неделе беременности

Беременность на сроке 18 недель нередко может омрачаться некоторыми болезненными ощущениями, как то болями в спине, в области поясницы, тянущими ощущениями в животе.

Есть данные, свидетельствующие о том, что практически каждая женщина во время беременности время от времени жалуется на боли в спине. Такие боли на 18 неделе беременности встречаются уже нередко: все по причине смещающегося центра тяжести в связи с увеличивающейся маткой и возрастающей при этом нагрузки на позвоночник. Характер боли в спине может быть совсем разным — спину может лишь слега ломить, но боль может быть и значительной, острой (хотя такие боли чаще возникают уже на поздних сроках беременности). Предотвратить или же облегчить боли на 18 неделе беременности в спине можно: подобрав специальный поддерживающий бандаж, практикуя упражнения для укрепления мышц спины, контролируя вес и достаточно отдыхая (спину нужно «разгружать», ложась хотя бы на несколько минут несколько раз в день).

По тем же, вышеуказанным причинам, во время беременности могут возникать и боли в пояснице. Но, случается и так, что боли на 18 неделе беременности в области поясницы могут быть вызваны затруднением с мочеиспусканием и возможным развитием инфекции мочевыводящих путей. Посему, необходимо строго контролировать мочеиспускание и не допускать переохлаждения.

Также необходимо чутко относится к болям в области живота. К примеру, ощущения тянущего живота в боковых частях (но не спазматического, а больше колющего характера) соответствуют норме — боли на 18 неделе беременности в этом случае указывают на растягивание связок и сухожилий брюшной стенки, связанных с ростом матки. Однако, при появлении регулярных и длительных болей в животе схваткообразного характера, которые, не дай бог, еще и сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями, следует немедленно вызывать врача: такая симптоматика указывает на высокий риск преждевременного прерывания беременности.

Выделения

Кстати, о выделениях. В норме выделения на 18 неделе все так же светлые и однородной консистенции, а вот количество их может и увеличиваться в сравнении с предыдущими неделями. Если увеличение количества выделений не сопровождается изменением их цвета, не наблюдается ни зуда, ни жжения, беспокоится не о чем. А вот при появлении зеленых, желтых или гнойных, творожистых выделений следует обратиться к врачу и пройти курс лечения — такие выделения свидетельствуют о присоединении инфекции. Во избежание таковой рекомендуется исключить из рациона сахар и сладости, изделия из белой муки и регулярно потреблять натуральные кисломолочные продукты.

Питание

К вопросу питания вообще следует подойти с большой долей ответственности. Не секрет, что питание на 18 неделе беременности, как, собственно, и все время вынашивания ребеночка, должно быть сбалансированным, разнообразным, максимально здоровым и в достаточной мере витаминизированным. Исключить сахар и сладости, а также жирные продукты необходимо еще и во избежание набора лишнего веса, а также для предотвращения диабета беременных. В качестве профилактики дефицита кальция необходимы молочные и кисломолочные продукты, в идеале, обезжиренный кефир и творог должны быть включены в ежедневный рацион питания. В достаточных количествах на столе также должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, которые являются источником необходимого для нормального роста и развития ребеночка белка.

Для нормализации пищеварения и для предотвращения запоров необходимы свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой и полезными для растущего в утробе матери организма витаминами. Касательно витаминов: на данном этапе будущей маме необходимо позаботиться о достаточном количестве получаемого витамина С и фолиевой кислоты, и ценным в этом плане будет яблочный сок с сельдереем. Также необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе питания обязательно присутствовали железосодержащие продукты: железо необходимо для нормального процесса кроветворения, который уже происходит у малыша. Источниками железа являются говяжья печень, гречневая каша, томатный сок, яблоки.

Режим питания на 18 неделе следует сбалансировать таким образом (и придерживаться его нужно в будущем до конца беременности), чтобы избежать отеков, возникать которые могут на фоне задержки натрия в организме. Во-первых, придется значительно ограничить потребление соли. Во-вторых, следить за количеством выпиваемой жидкости.

Вес на 18 неделе беременности

К пятому месяцу беременности токсикоз, на счастье, остается в прошлом. Немудрено, что мамочка сейчас обнаруживает у себя небывалый аппетит. Однако, с режимом питания следует быть очень осторожной: вес на 18 неделе беременности может уже увеличится на 4,5-6 кг, и контролировать прибавку в весе нужно в обязательном порядке. Ведь, если вес будет превышать показанные нормы, вынашивать ребеночка и потом рожать его мамочке будет намного сложнее, да и избавиться от лишних килограммов после родов также будет намного трудней.

Посему, если вес на 18 неделе беременности превышает «разрешенную» норму в 6 кг, желательно посетить врача и обсудить с ним возможную диету. «Самопроизвольно» назначать диеты во время беременности ни в коем случае нельзя: ребенок обязательно должен получать необходимое количество питательных и полезных веществ. И разработать подходящую диету, которая даст возможность и ребеночка всеми белками-витаминами обеспечить, и контролировать вес, поможет специалист.

Секс

Второй триместр беременности — самое подходящее время для возобновления интимных отношений, если таковые прерывались по причине не очень хорошего самочувствия мамочки на ранних сроках беременности. Секс на 18 неделе беременности способен подарить будущим родителям совершенно новые впечатления, сблизить их еще больше, поспособствовать еще лучшему изучению друг друга.

Животик, в котором «живет» их общий будущий ребеночек, пока еще не очень большой, недомоганий, связанных с токсикозом, мамочка не испытывает, а потому чувственность и желание физической близости сейчас может значительно возрастать. И отдаваться ему можно совершенно спокойно, правда, не усердствуя чрезмерно и «активничая» излишне. Никаких проблем секс на 18 неделе беременности не принесет, если, конечно, беременность не отличается тонусом матки. Ну и, конечно, желательно воздержаться от интимной близости, если мамочка страдает какой-то инфекцией.

Другими, более редкими причинами для временного отказа от секса по показаниям, могут быть: низкое расположение плаценты; диагноз «привычное невынашивание беременности»; подтекание околоплодной жидкости; в некоторых случаях — многоплодная беременность.

Замершая беременность

Замершей определяют беременность, которая на каком-то определенном сроке и по какой-то причине сопровождается гибелью и прекращением развития плода. Причем, плод не отвергается организмом матери, а остается в матке, в связи с чем женщина даже не подозревает о произошедшей трагедии.

Наиболее опасным в этом плане считается первый триместр — период, когда плод наиболее уязвим к воздействию любых негативных факторов. Однако, риск обнаружить замершую беременность остается и на более поздних сроках: согласно медицинским данным, одним из критических считается период в 16-18 недель.

Причины, по которым замершая беременность 18 недель может произойти, остаются все те же: замирание плода провоцируют вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики), генетические нарушения, инфекции, вредные условия труда. К сожалению, самостоятельно диагностировать замершую беременность женщине не под силу: отсутствие токсикоза и нагрубающие молочные железы беременная «списывает» на увеличение срока беременности. Но со временем к этим симптомам присоединяются ноющие или тянущие боли в пояснице, мажущие коричневые выделения. Замершая беременность 18 недель характерна плюс ко всему еще и отсутствием шевеления плода, которые многие мамы уже успели ощутить ранее.

Замершая беременность 18 недель диагностируется во время очередного гинекологического обследования и при проведении планового УЗИ. И скорейшее выскабливание матки в этом случае является необходимостью, ведь погибший плод способствует развитию воспалительных процессов. После вынужденного аборта понадобится также антибактериальная терапия и последующее воздержание от планирования беременности. Так, после замершей беременности не рекомендуется думать о том, чтобы вновь беременеть, еще в течение 6-12 месяцев.

18 неделя беременности для большинства беременных полна открытий и новых ощущений. Беременность стремительно приближается к своей середине, и сейчас женщина наслаждается своим положением, не испытывая пока сильной усталости или тяжести. На текущей неделе беременную и ее малыша ждут определенные интересные изменения. Об этом расскажем более подробно.


Сколько это месяцев?

Начало 18 недели — это полных 17 недель. 18 полных недель — это уже девятнадцатая неделя беременности. Если женщина находится на 18 акушерской неделе, это означает, что зачатие состоялось 16 недель тому назад.

Разница обусловлена тем, что между эмбриональным сроком и сроком, принятым акушерами за «золотой» стандарт, — ровно 2 недели, которые отделяют начало месячных от последующей овуляции. Акушеры ведут отсчет всегда от первого дня менструации, предшествовавшей наступлению беременности.

От задержки прошло 14 недель, это ни много ни мало 98 дней. Именно столько времени женщина знает о своей беременности и мысленно настраивается на предстоящее материнство. 17-18 акушерская неделя — один из самых приятных и необременительных периодов за все девять месяцев. Все, что сейчас происходит с малышом и мамой, постепенно приближает их к важному событию — появлению на свет нового члена семьи.

18 неделя — это второй триместр, ровно 4,5 акушерских месяца. До «экватора» – середины беременности – остается всего две недели.


Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Ощущения будущей мамы

Женщина к 18 неделе уже полностью адаптировалась к своему новому положению. Она свыклась с мыслью о том, что ее жизнь больше не будет прежней, что предстоящие перемены изменят все ее аспекты. На текущем сроке будущая мама внимательно «прислушивается» к себе в ожидании новых ощущений, порой очень болезненно и мнительно относится к малейшим недомоганиям. Чаще всего на текущей неделе беременным свойственные следующие ощущения.

Живот

Живот растет. Многие будущие мамы уже ведут фотоотчет, еженедельно делая снимки своего животика. По сравнению с прошлой неделей он несколько поднялся и ощутимо начал выпирать вперед. Теперь его достаточно сложно спрятать даже за свободной и просторной одеждой — при движениях, ходьбе, округлости становятся очевидными.

Женщинам это даже приятно, ведь теперь к ним совсем иное отношение — в транспорте уступают место, на работе стараются не нагружать сверх меры, а дома все чаще предлагают помощь в привычных хозяйственных делах.


Если такое внимание к растущему животику по каким-то причинам женщине не нравится, стоит выбрать яркие аксессуары к одежде — шарфики, бусы, шляпку, эти детали будут акцентировать внимание на себе, тем самым живот перестанет быть объектом пристального рассматривания окружающих.

Шевеления плода

Движется малыш в материнской утробе уже очень давно, но вот ощущать его движения большинство беременных начинает только сейчас. На этой неделе почти все женщины, у которых текущая беременность вторая или третья по счету, уже прекрасно чувствуют активность своего крохи. У них брюшная стенка более растянута после предыдущих беременностей, живот растет несколько быстрее и чувствительность выше. К тому же опытные мамочки никогда не перепутают шевеления малыша с брожением кишечных газов.



Женщины, которые ожидают появления первенца, сейчас могут быть сильно встревожены, если они еще не чувствуют ребенка. Волноваться совершенно не о чем — движения малыша первородящие обычно начинают ощущать ближе к 20 неделе беременности. Раньше по ним сверяли сроки — как только первенец зашевелился, это означает, что половина срока пройдена, и до родов остается 20 недель. Сегодня для оценки сроков существуют более точные методы — УЗИ , например, а шевеления — это больше способ оценки состояния малыша.

Если движения уже начали ощущаться, считать их пока не нужно, ведь легкие и едва заметные прикосновения малютки ко внутренним стенкам матки еще нерегулярны, малышу свободно, он подолгу может плавать и двигаться, не касаясь матки вообще. На ощущение шевелений влияет и расположение плаценты. Если она находится по передней стенке, вероятность, что шевеления начнут ощущаться на текущей неделе, не так велики.

Сами шевеления пока больше напоминают трепет крыльев бабочки, некоторые женщины сравнивают их с движением аквариумной рыбки. Ощутимые толчки и пиночки ожидают будущую маму несколько позже, когда свободного пространства в матке станет значительно меньше, чем сейчас.


Боли и выделения

Динамичный рост матки не может не сказываться на самочувствии будущей мамы. На 18 неделе беременности матка, которая была раньше размером с гусиное яйцо, становится по габаритам сопоставима с хорошей дыней, растягиваются и удлиняются мышечные волокна, связочный аппарат становится более эластичным. Растет малыш, увеличивается количество амниотической жидкости, развивается плацента. Все это создает ощутимую нагрузку на поясницу, крестец, спину, ноги.

Именно поэтому женщины эпизодически обращают внимание на то, что болит поясница, ноет спина, ноги сильно устают и «гудят» под вечер, в матке ощущаются прострелы и покалывания. Эти боли не носят выраженного характера, они являются физиологическими и в лечении не нуждаются.

Однако если поясницу тянет схваткообразно, боль становится сильнее, появляются аномальные выделения, это не может быть вариантом нормы: на текущем сроке такие симптомы — признак поздней угрозы прерывания беременности. Женщине требуется срочная медицинская помощь.



Количество выделений на 18 неделе остается на уровне предыдущих недель, возможно небольшое их увеличение. По-прежнему на ежедневной прокладке не должно быть крови, розовых или коричневых выделений.

Нормальными сейчас считаются выделения белые, светлые, умеренно желтоватые со слабым кисловатым запахом или без него. Зеленые или серые выделения, дурнопахнущие, сопровождающиеся зудом, могут сейчас говорить о наличии инфекции, в том числе половой. А зуд вкупе с белыми выделениями, напоминающими творог свидетельствует о молочнице.

Любые выделения, отличающиеся от нормы, – повод для визита к врачу. Воспаление и инфекцию нужно вылечить как можно скорее.

Сон и аппетит

Не успела женщина порадоваться тому, что сон начал налаживаться, как снова возникают проблемы — на 18 неделе сложно выбрать удобную позу для отдыха. На спине лежать неудобно — кружится голова из-за того, что матка сдавливает нижнюю полую вену. На животе уже технически не полежишь. Остаются два варианта — правый и левый бока.


Женщине всю ночь приходится перекатываться с боку на бок, что влечет за собой частые просыпания, яркие и тревожные обрывочные сновидения. Решить проблему хотя бы частично поможет специальная подушка для беременных, по форме напоминающая большой банан или рогалик. Она надежно поддерживает животик и позволяет в положении лежа на боку закидывать верхнюю ногу выше. Именно такая поза наиболее удобна во время беременности.

Зато с аппетитом сейчас никаких проблем не возникает: он у женщины отменный. Даже те будущие мамы, которые в течение всего первого триместра не могли нормально питаться из-за токсикоза и рвоты, сейчас кушают с удовольствием. Именно сейчас важно не допустить переедания, поскольку аппетит этому весьма способствует. Женщине нужно пересмотреть режим своего питания, рацион, следить за набором веса .


Токсикоз

У большинства будущих мам неприятных проявлений и симптомов сейчас нет, они чувствуют себя хорошо и бодро. Даже если в начале беременности наблюдался токсикоз, то сейчас его признаки отступили, ведь гормональный фон в организме женщины стабилизируется. Однако расслабляться рано, ведь именно сейчас может начаться поздний токсикоз или гестоз, который проявляется в отеках.

Если по утрам женщина замечает, что у нее опухают губы и нос, отечность лица не уходит, не снимается обручальное кольцо, стала «мала» привычная разношенная обувь, и резинки носочков оставляют характерные следы на лодыжках, обязательно следует сообщить об этом врачу. Это могут быть первые признаки опасного для мамы и малыша гестоза.

Значительно труднее распознать отеки внутренние. Они визуально незаметны, и заподозрить их доктор может только по избыточной прибавке веса, резкому скачку веса вверх по сравнению с предыдущей неделей, а также по наличию белка в моче. По этой причине очень важными сейчас являются анализы мочи, рекомендуемые перед каждым походом к акушеру-гинекологу. Ее обязательно нужно сдавать, как и контролировать свой вес.

Распространенные жалобы

Среди самых распространенных жалоб на 18 неделе беременности встречаются на головные боли, которые уже не связаны с бурными гормональными процессами, как это было в первом триместре. Сейчас настойчивые регулярные головные боли могут сигнализировать о том, что у женщины повышается артериальное давление, что косвенно также может указывать на наличие позднего токсикоза — гестоза.

Таблетки от головной боли — не самое правильное решение во время вынашивания малютки. Лучше всего обратиться к врачу, сдать кровь и мочу, измерить кровяное давление, чтобы специалист мог найти причину болей.


Насморк на 18 неделе — явление нередкое. Если других признаков возможного простудного или инфекционного заболевания не наблюдается, то насморк считают физиологическим, ассоциированным с беременностью. Он возникает из-за легкой отечности слизистых оболочек, в том числе и дыхательных путей.

Понос, изжога и запоры — частые спутники 18 недели беременности. Органы пищеварительного тракта женщины оказываются несколько смещенными: их потеснила матка, и теперь им приходится работать в экстремальных условиях. Частые запоры также связаны с расслабленной мышечной стенкой кишечника. Запоры сами по себе могут стать причиной еще одного малоприятного осложнения — геморроя. На него во втором триместре жалуется примерно половина будущих мам.

Настроение

На 18 неделе беременности женщина более спокойна, ее поведение отличается размеренностью, движения неторопливы. Походка стала «утиной», а выражение лица все чаще бывает рассеянным и мечтательным. Период резких перепадов настроения миновал, ведь гормоны больше не «бушуют». Сейчас в организме будущей мамы преобладают процессы торможения. Так сам организм старается защитить ребенка, который уже чувствует мамины эмоциональные «виражи».


Многие женщины сейчас испытывают прилив сил, бодрости, оптимизма. Одновременно с этим у них обостряется желание быть любимыми, нужными, находиться под защитой более сильного человека. Эти желания инстинктивны, и мужчинам следует это понимать. Женщине для продолжения рода необходимо чувство безопасности.

На этой неделе следует воздерживаться от стрессовых ситуаций, от общения с неприятными и недоброжелательными людьми, будущей маме сейчас необходимы исключительно положительные эмоции.

Изменения в организме

В организме мамы протекают очень интенсивные процессы, которые с каждым днем приближают ее ко встрече с малышом. Сейчас беременность очевидна для всех. Талия стала больше на 3-5 сантиметров, грудь у многих увеличилась более, чем на два размера. Даже у полных женщин, у которых животик начинает становиться заметным позже, чем у худосочных, сейчас хорошо различима линия дна вышедшей в брюшную полость матки.


Матка

Высота стояния дна матки на этой неделе уже достигает 17-20 сантиметров.

Матка находится в брюшной полости, ее верхняя граница прощупывается на 2 поперечных пальца ниже пупка. Уютное пристанище вашего малыша постепенно меняет свои формы — теперь оно овальной формы, словно повторяет форму плодного пузыря.

Длина шейки в норме находится в пределах 40-45 мм. Более короткая шейка может указывать на истмико-цервикальную недостаточность, которая представляет собой большую угрозу для вынашивания малыша и требует обязательного врачебного вмешательства.

Чтобы представить, с какой скоростью растет матка, достаточно знать, что она за все 9 месяцев увеличивается в 500 раз, а длина мышечных волокон этого органа возрастает в 5 раз.



Высоту стояния дня матки теперь используют как диагностический «маркер» развития беременности — ее измеряют на каждом приеме в консультации. В норме значение ВСДМ должно соответствовать сроку: на 20 неделе — 20 сантиметров, на 25й — 25 сантиметров.

Женщина отчетливо чувствует матку, особенно если она приходит в тонус. Прощупать верхние границы детородного органа самостоятельно уже вполне реально.

Прибавка в весе

Еженедельный контроль за прибавкой поможет не только вовремя обратить внимание на ошибки в питании и пересмотреть меню. Резкие скачки веса помогут вовремя заподозрить симптомы возможного гестоза, что является очень важным для дальнейшего течения беременности. Женщине рекомендуется взвешиваться раз в неделю в один и тот же день в одинаковой одежде или без нее в утреннее время после посещения туалета.

Женщины с весом, который до беременности был нормальным или слегка недостаточным, сейчас могут отметить, что они прибавили уже более 4,6 килограммов. И это будет совершенно нормальная прибавка.


Дамы, у которых в момент постановки на учет были лишние килограммы, в норме к 18 неделе набирают около 4 килограммов, а женщины, страдающие той или иной степенью ожирения должны прибавить не более 2,3 килограммов. Если масса тела нарастает более динамичными темпами, следует обсудить с доктором причины и получить от него рекомендации по снижению веса .

Грудь

Молочные железы женщины к 18 неделе прошли большой «путь» – они увеличились в размерах за счет разрастания железистой ткани, изменилась их чувствительность, околососковые кружки могли поменять свой окрас.

Сейчас грудь менее болезненна, чем это было в первом триместре, особенно в самом его начале. Соски становятся более твердыми, на них могут появиться маленькие «пупырышки» и бугорки, как и вокруг сосков. Это бугорки Монтгомери. Они являются неизменными спутниками беременности и ни в каком лечении не нуждаются.

Сейчас женщина может начать ощущать, что грудь по бокам и снизу чешется — так проявляется перерастяжение кожи. Если не принять превентивных мер, могут образоваться некрасивые растяжки, которые почти невозможно устранить консервативными методами.


Из-за ставшей большой и пышной груди меняется центр тяжести, у женщины может начать болеть спина в области лопаток и чуть ниже. Чтобы не допустить этого, нужно носить «правильный» бюстгальтер — с широкими бретелями и хорошими поддерживающими чашечками.

Выделение молозива на 18 неделе наблюдается не у всех, чаще всего — у повторнородящих женщин, которые уже имеют опыт грудного вскармливания, особенно если между прошлой и текущей беременностями прошло не так много времени.

Повышенное потоотделение

Многие женщины на этой неделе замечают, что стали больше потеть. Это связано с усиленной работой потовых желез. И совершенно нет никакой связи с сезоном. Конечно, потливость больше проявляется в летнее время, но и зимой женщине придется решать эту проблему. Полные женщины потеют больше.

18 неделя беременности — время, когда следует уделить больше внимания своей гигиене, чтобы потливость не стала очевидной для окружающих.


Чтобы не усугублять ситуацию, не стоит сейчас носить одежду, сшитую из синтетических или полусинтетических тканей. Только натуральные ткани помогут коже «дышать», не вызывая потницы и других дерматологических проблем.

Пигментация

18 неделя завершает период, когда у женщины вполне может появиться избыточная пигментация. После этого срока выработка пигмента мелатонина нормализуется, и женщина может уже не опасаться того, что ее лицо неожиданно расцветет яркими веснушками, а руки и спина покроются пигментными пятнами. Следующий период активизации мелатонина придется только на конец третьего триместра.

Пока же вероятность повышенной пигментации существует, и удивляться этому не стоит. Опасности такие пигментные пятна не несут, они самостоятельно исчезнут в течение первых месяцев после родов.

Развитие плода

За 15 полных эмбриональных недель, которые малыш провел вместе с вами, он смог многого достичь: из зиготы он превратился в эмбрион, а затем стал плодом. Сейчас кроха имеет рост около 20-22 сантиметров и вес – от 160 до 215 граммов. Размеры малютки сопоставимы с размерами спелого манго.


Внешность

Малютка постепенно приобретает все больше человеческих черт. Он больше не похож на маленького инопланетянина, каким его могла видеть мама на первом УЗИ в конце первого триместра. Сейчас плод выглядит почти как новорожденный. От родившегося карапуза его отличают разве что размеры и худоба.

Быть худым осталось совсем недолго, в организме крохи уже началась выработка подкожного жира. Очень скоро он сделает кожу непрозрачной, она перестанет быть красной и сморщенной, разгладится, появятся трогательные округлости, ямочки на подбородке, пухлые щечки, животик.

На этой неделе продолжается процесс нормализации пропорций тела ребенка. Голова, которая еще недавно была больше всех остальных частей тела и составляла примерно половину всей площади, теперь растет медленнее, чем конечности и тело. За счет этого пропорции начинают приходить в соответствие. Но до идеальных соотношений пока далеко.

Все тело крохи покрывают тонкие и нежные бесцветные волосы — пушок, который в медицине называется «лануго». Эти волосики появились пару недель назад в качестве своеобразного доказательства работы первых волосяных фолликулов кожных покровов. Лануго защищает малыша от достаточно агрессивного воздействия водной среды, в которой он находится.



Волосяному покрову в этом помогает первородная смазка, которой сейчас покрыт малыш. Постепенно он будет избавляться от лануго, а к концу беременности и от сплошного покрова первородной смазки останутся лишь несколько участков — зон, наиболее уязвимых: в паху, в складках на сгибах суставов рук и ног.

Лицо малыша сформировалось. В нем уже различимы наследственные черты: форма носа, подбородка, высота лба, разрез глаз. Есть ушные раковины. На голове может красоваться довольно внушительная шевелюра, и личико уже украшают реснички и брови. На маленьких пальчиках сформированы фаланги, ногти, имеются отпечатки пальцев — рисунок на подушечках уникален, неповторим, второго такого же не найти во всем мире.

Нервная система

Управлять своими руками и головой у малыша получается все лучше и лучше. Именно с этих частей тела начинает брать контроль над организмом центральная нервная система. На текущей неделе малыш уже может вполне целенаправленно потянуться за пуповиной, отправить кулачки в рот, поворачивать головку вправо и влево. Сейчас продолжается формирование серого вещества — коры головного мозга. Уже есть первые бороздки и извилины, и кроха продолжает «умнеть» с каждым днем.


Нейронные связи образуются без остановки и пауз, и в первую очередь развиваются рефлексы, необходимые человеку для выживания. Малыш, несмотря на то что он пока не может выжить вне маминой утробы, уже активно готовится к будущей независимой жизни: он уже умеет сосать, глотать, развит хватательный рефлекс, а также имеются зачатки инстинкта самосохранения.

Органы чувств

Понимание, как именно малыш сейчас воспринимает мир, поможет будущим маме и папе уже сейчас установить контакт с малышом. За восприятие отвечают органы чувств. Все они у крохи практически сформированы, но вот действующими можно назвать не все. Например, ушки уже есть, а полноценного звуковосприятия пока нет.

До 18 недели малыш слышал лишь вибрации, которые порождают голос мамы и другие звуки извне. С этой недели у него завершается формирование слуховых косточек, и теперь звуки становятся для него практически такими же, как для всех остальных людей. Еще через 2 недели у крохи начнет полноценно функционировать внутреннее ухо, и малыш начнет слышать.



Сейчас он продолжает улавливать вибрации, время от времени маленькие ушки «ловят» новые звуки, но слух пока не идеален. Это не значит, что с крохой не надо разговаривать. Именно сейчас, по уверениям специалистов в области перинатальной психологии, дети как нельзя остро нуждаются в общении. Они начинают слышать мир, пусть не на все 100%, но слышать мамин и папин голос им необходимо. Детские песенки, добрые слова, сказки вместе с поглаживаниями животика производят на малыша благотворное воздействие.

Сетчатка глаз малыша к 18 неделе становится более чувствительной. Свет и темноту он уже различает безошибочно, хотя его глаза остаются закрытыми. Тонкие веки пропускают некоторое количество световых волн, и это легко проверить: достаточно посветить на материнский животик фонариком, и малыш сразу активизирует свои движения.

На этом сроке хорошо развиты тактильные ощущения. Кроха изучает окружающее его пространство на ощупь, а запахи пока крохе недоступны, ведь он в привычном понимании еще не умеет дышать.


Мышцы и кости

Мышечная ткань растет очень интенсивно, полным ходом идет процесс отвердения косточек. Черепные кости малыша, а также большие парные кости уже почти завершили этот процесс, полностью сформировались ребра, теперь они надежно защищают органы грудной клетки. Формируются суставы. Наиболее активно растут кости конечностей. Сейчас ножки малыша стали длиннее, чем были ранее, нет уже такой выраженной диспропорции.

Кроха активно «тренируется» – он много и интенсивно двигается. Достаточно хорошо у него развиты мышцы лица и челюсти. Малыш этим пользуется — он умеет улыбаться, хмуриться, щуриться, складывать губы трубочкой, зевать и даже корчить недовольные гримаски. Многое из этого пока получается непроизвольно в силу «отладки» нервных импульсов.


Внутренние органы

Процесс формирования всех органов малютки завершен, сейчас идет интенсивный рост. Также органы осваивают свои основные обязанности. Органы системы пищеварения на 18 неделе принимают и перерабатывают околоплодные воды, их малютка заглатывает в большом количестве — до 400 мл в сутки.

Кишечник «научился» сокращаться, в нем начинается накопление первородного кала — мекония. Опорожнять кишечник малыш начнет после своего рождения.

Почки производят мочу, мочевой пузырь ее накапливает. Писает малютка часто, состав амниотической жидкости обновляется, поэтому среда остается стерильной. Сердце малыша стучит примерно в два раза чаще, чем мамино: сердцебиение на этой неделе находится в пределах 150-170 ударов в минуту.


Определение пола

Если пол малыша для его будущих родителей пока остается тайной, сейчас самое подходящее время его выяснить. Малютка уже не такой маленький, чтобы было трудно рассмотреть его половые органы, и еще не такой большой, как в третьем триместре, когда ему придется принимать более компактные позы и часто закрывать половые органы. Именно сейчас точность определения пола высока как никогда за 9 месяцев.

У детей разного пола сейчас в организме протекают разные процессы. У девочек сформирована матка и фаллопиевы трубы, яичники уже находятся в малом тазу. У некоторых мальчиков с 18 неделе яички начинают свой долгий путь вниз — сначала им предстоит опуститься в малый таз из брюшной полости, а затем — в мошонку. Этот процесс в норме завершается к концу беременности.



Малыш на УЗИ

На этой неделе некоторые из будущих мам могут получить направление на второе запланированное УЗИ. Скрининговое исследование проводится с 18 по 21 неделю. Это «свидание» с крохой очень отличается от первого, которое состоялось в конце первого триместра. Сейчас малыш подрос и готов порадовать маму демонстрацией новых навыков. Теперь уже не определяется его КТР — размер, который был основополагающим в первой трети периода гестации. Зато появляется множество новых параметров, которые носят название фетометрических показателей.

Одним из основополагающих размеров является БПР — бипариентальный размер головки. По нему судят о сроке беременности и правильности развития малыша. Его дополняет второй размер — ЛЗР — лобно-затылочный.


На 18 неделе нормальными считаются такие параметры головки малыша.

Для оценки роста тела также важны длины парных косточек. Измеряют бедренные, плечевые кости, кости голени и предплечья. В норме для этой недели характерны такие значения:

Кости носа могут измеряться, а могут не измеряться — этот вопрос решается в индивидуальном порядке. Если первый скрининг был сомнительным или неудовлетворительным, а женщина отказалась от инвазивной диагностики, то кости носа измеряют обязательно. В норме на 18 неделе они находятся в пределах 5,4-6,0 мм.

Обязательным на этом сроке является исследование состояния плаценты и пуповины. Для 18 недели характерны такие показатели.



Опасности и риски на 18 неделе беременности

Основные опасности, связанные с риском выкидыша, остались позади. Угроза сейчас практически отсутствует. Но это не означает, что женщина может перестать обращать внимание на свое самочувствие. Именно сейчас важно прислушиваться ко всем изменениям в организме, чтобы не пропустить развития возможных осложнений.

На этой неделе все еще сохраняется риск замирания плода. Причины, которые могут привести к трагедии, специалистам до конца неизвестны, это могут быть и генетические патологии, и неблагоприятное воздействие внешних факторов, прием лекарств.

Иногда малыш может остановиться в развитии и погибнуть, если раньше, в первом триместре, мама переболела вирусной инфекцией. Последствия обычной простуды не так разрушительны, обычно они не являются причиной внутриутробной смерти ребенка.

Неразвивающуюся беременность могут подтвердить только на УЗИ. Догадаться о ней женщина может в том случае, если она уже ощущала шевеления малыша, а потом они полностью пропали. Если шевелений еще не ощущалось, то выявить факт замирания беременности можно во время планового посещения врача.



Еще одна распространенная проблема этого срока — обнаружение в околоплодных водах сладжированной взвеси. На более поздних сроках она может быть физиологической, по сути представляя собой слущенный эпителий малыша, лануго. Сейчас в норме воды должны быть прозрачными и чистыми.

Появление взвеси может быть признаками отслойки плаценты, внутриутробной или половой инфекций. Женщине назначат обследование на определение возбудителя и соответствующее лечение с применением антибиотиков. На данном сроке женщине могут назначить антибиотики, применение которых не запрещено в состоянии беременности – «Флемоксин», «Амоксициллин » и ряд других.

К 18 неделе у женщины достаточно сильно снижен иммунитет. Его с первых дней гестации подавляет гормон прогестерон, чтобы силы иммунной системы не препятствовали развитию зародыша. Снижение иммунитета — мера необходимая, но она же является причиной того, что именно сейчас женщина становится наиболее уязвима для вирусов и бактерий.

Сейчас ей следует быть предельно осторожной, не посещать без необходимости мест массового скопления людей, избегать поездок в переполненном общественном транспорте, необходимо соблюдать гигиенические требования и принимать витамины.


Если же все меры предосторожности не помогли, и будущая мама заболела, ей обязательно следует обратиться к врачу, который поможет установить, простуда это или вирусный недуг, а также назначит лечение препаратами, разрешенными для беременных.

Сами вирусные инфекции на этом сроке уже не представляют большой опасности, ведь плацента оберегает малыша, но вот высокая температура может стать причиной возникновения проблем с маточно-плацентарным кровотоком. Этого важно не допустить.

В силу снижения иммунитета на 18 неделе нередко женщины начинают испытывать проблемы с мочевыделительной системой: цистит, обострение пиелонефрита или нефрита — все это совершенно реальный риск. Частое мочеиспускание, сопровождающееся резью, малым количеством мочи, мочой необычного цвета с резким запахом — таковы симптомы, которые должны заставить будущую маму в обязательном порядке отправиться к доктору, чтобы сдать анализы и получить назначение.

Нелишним будет напомнить о вреде самолечения и лечения народными средствами во время беременности. Такие эксперименты могут увенчаться успехом для обычного взрослого человека, но для женщины, которая ожидает ребенка, они могут завершиться очень печально.


Интересный факт — на 18 неделе беременности почти у всех женщин незначительно снижается острота зрения. Явление это временное, волноваться не стоит, но будущим мамам, которые водят автомобиль, работают на высокотехнологичных производствах, где требуется точность и хорошее зрение, следует быть предельно осторожными.

Анализы и обследования

На этой неделе начинается прохождение второго пренатального скрининга, направленного на определение группы риска по хромосомным аномалиям. Сейчас, помимо маркеров синдромов Дауна, Тернера, Корнелии да Ланге, Эдвардса, Патау, скрининг позволяет оценить возможные аномалии в развитии нервной трубки малыша.

Проявляться они могут в микроцефалии (малом объеме головного мозга), анэнцефалии (отсутствии головного мозга вообще), в расщелинах позвоночника и ряде других грубых пороков, многие из которых несовместимы с жизнью.

Также на этой неделе назначается общие анализы крови и мочи, если запланировано посещение акушера-гинеколога. Если визит намечен позже, то сдать эти анализы можно непосредственно перед походом к врачу.

На 18 акушерской неделе важно придерживаться всех базовых рекомендаций: больше гулять на свежем воздухе подальше от оживленных городских магистралей, следить за своим весом, вести здоровый образ жизни, вовремя сдавать необходимые анализы и не пропускать визиты к врачу. Помимо этого, женщине могут пригодиться и дополнительные рекомендации, актуальные именно на текущем сроке.

Питание

Общий подход к организации правильного питания при беременности заключается в сбалансированности. В рационе будущей мамы должно быть достаточно белков, жиров и медленных углеводов. Кушать следует не реже 5-6 раз в день, а вот объем порций не должен быть большим.


В списке запрещенных продуктов — жирные сорта мяса, сало, копченая и соленая рыба, колбасы и сосиски, большое количество сладостей, консервы и газированные напитки. Эти продукты, помимо избыточной прибавки веса, могут привести к усилению проблем с пищеварением.

Колит, газообразование, запоры и несварение будут проявляться реже или отступят совсем, если женщина будет кушать свежие и качественные продукты, в которых нет большого количества красителей и других химических добавок. Сейчас, в период активного роста малыша, обязательно нужны продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, шпинат, орехи, морская рыба, свежая зелень.

У многих беременных на 18 неделе из-за увеличения количества циркулирующей крови снижается гемоглобин. Чтобы не допустить развития анемии, следует ввести в рацион продукты, богатые

На 18 неделе беременные, которым был показан прием «Утрожестана» для сохранения беременности, обычно прекращают гормональную терапию: «Утрожестан» больше не нужен, гормональный фон пришел в равновесие, угрозы выкидыша больше нет.

«Не трогайте мой живот!»

Округлившееся пузико женщины вызывает живой интерес у окружающих. Некоторые не удовлетворяются одним рассматриванием форм женщины, а так и норовят потрогать живот. Большинству женщин это неприятно.

Не стоит сдерживать свои эмоции, постороннему, который решил прикоснуться к пузику, нужно деликатно и твердо выразить свое несогласие с его действиями. Не разрешайте никому прикасаться к вам, если это доставляет неприятные эмоции. Ничего из ряда вон выходящего в этом нет, не бойтесь показаться жесткой.


Подготовка к родам

Как бы странно это ни звучало, но уже сейчас женщине стоит начать подготовку к предстоящим родам. Ежедневная гимнастика поможет поддерживать все группы мышц в тонусе, это облегчит процесс вынашивания малыша в третьем триместре, когда он станет совсем большим, а также поможет быстрее восстановиться после родов. Уже сейчас женщине можно и нужно ознакомиться с комплексом так называемых «упражнений Кегеля».

Это несколько достаточно простых упражнений для тренировки тазовых мышц. Их сжимают и разжимают. Регулярные занятия помогут укрепить тазовое дно, что поможет избежать таких поздних «неприятностей» третьего триместра, как физиологическое недержание мочи, а также значительно улучшит качество сексуальной жизни.

Секс

Сексуальные отношения на 18 неделе выходят на новый уровень. Чувствительность повышается, появляется сексуальный аппетит, женщина может испытывать больше ярких ощущений от оргазма. Опасаться, что сокращения маточной мускулатуры во время апофеоза могут навредить ребенку, не стоит. Оргазм улучшает кровоснабжение мышц и связок, позитивно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

Сейчас, когда угроза выкидыша осталась позади, врачи могут разрешить половые отношения даже тем женщинам, у которых ранее была угроза и секс ей был противопоказан.


Вряд ли мораторий будет снят для женщин с патологиями шейки матки: пессарий или швы на шейке — это явное и необсуждаемое противопоказание для интимных отношений, поскольку любой тонус матки может стать причиной прорезывания швов и прерывания беременности.

Супругам следует соблюдать осторожность. Позы, подразумевающие глубокое проникновение, сейчас нежелательны. Навредить здоровью будущей мамы могут и интимные гели-смазки. Не рекомендуется сейчас также анальный секс. Правильно выбранные позы, при которых не будет механического сдавления живота, приветствуются.


Бандаж и обувь

Изменившаяся походка, нагрузки на ноги и спину больше не сочетаются с модельными туфельками на шпильках. Женщине следует больше внимания уделять безопасности и комфорту. Поэтому стоит перейти на обувь с плоской подошвой или небольшим подъемом-платформой. С этого срока вполне можно начать носить специальный ортопедический дородовый бандаж.

Моделей таких приспособлений существует несколько десятков, какой выбрать, решать только самой женщине. Чтобы понять, удобно ли в нем будет находиться беременной, его стоит померить. Поэтому не стоит заказывать бандаж в интернете, лучше лично отправиться в любой ортопедический салон.

Срок беременности 18 недель соответствует началу пятого месяца беременности по обычному календарю, 4.5 месяцам лунного календаря, 16 неделям жизни вашего ребенка. 18 акушерская неделя отсчитывается от 1 дня задержки менструации, в то время как оплодотворение происходит на две недели позднее.

Ощущения

В 18 недель беременности ощущения связаны с быстро растущим животиком, который начинает причинять всё больше неудобств. Трудно становится найти позу для сна, и чем дальше, тем сложнее будет. Привыкайте спать на левом боку, в такой позе кровообращение максимально физиологично, а ребенку проще принять в матке правильное положение перед родами.

Прибавка в весе в 18 недель уже существенна, и может составлять до 6 кг в зависимости от комплекции женщины. Как правило, если до беременности ваш вес был ниже нормы, вы прибавляете больше, если вес был избыточен, прибавка будет меньше. При правильном расчете прибавки массы тела обязательно учитывается индекс массы тела до беременности.

Ваша грудь на 18 неделе беременности тоже может вас беспокоить. У некоторых женщин уже на этом сроке могут появляться выделения из сосков. Они желтовато-белые, и могут оставлять пятна на белье. Выдавливать их не надо. Любые манипуляции с сосками приводят к рефлекторному повышению тонуса матки, если врач рекомендует подготовку сосков к будущему грудному вскармливанию, это надо делать осторожно. При угрозе прерывания это запрещено.

18-ая неделя беременности в целом очень счастливое время. Ваш животик недвусмысленно говорит о вашем интересном положении, вы достаточно хорошо себя чувствуете и всё ещё очень активны. Получайте удовольствие от этого времени.

Ваше состояние

Вы сейчас отличаетесь отличным аппетитом, стоит себя сдерживать, старайтесь питаться правильно. Питание на 18 неделе беременности должно быть разнообразным, и очень здоровым. Макаронные изделия из темных сортов пшеницы не более 2 раз в неделю, свежие овощи и фрукты, мясо – обязательно, исключить или хотя бы максимально ограничить жаренное, жирное, соленое и пряное. Не ешьте много хлебобулочных изделий, избегайте колбас, кофе, крепкого чая, газировок и сладких соков.

Иногда могут беспокоить боли в животе, точнее, это не боли, а просто тянущие ощущения, особенно когда вы принимаете неудобную позу. Это быстро растущая матка растягивает связки. Пора покупать дородовый бандаж.

Секс становится однообразным. Вам доступно всего четыре основных позы, и это вносит толику скуки. Позиция на боку, позиция на коленях, косое положение и поза наездницы. На спине вам дискомфортно, может даже подступать дурнота из-за того, что матка сдавливает нижнюю полую вену.

Ваш ребенок

Плод на 18 неделе беременности имеет вес до 200 грамм и длину около 20 см. Если у вас вторая беременность, вы уже можете чувствовать его движения. Размер плода сейчас уже такой, что его толчки и движения начинают ощущаться вполне отчетливо, но даже если пока шевелений нет, это не страшно, некоторые будущие матери распознают их лишь к 22 неделе.

Ребенок на 18 неделе становится очень активным, он уже прекрасно слышит и может пугаться резких звуков. Это время общаться с будущим ребенком, разговаривайте с ним чаще. Развитие центральной нервной системы и органа слуха плода позволяет ему уже запоминать ваш голос.

Косточки малыша сейчас активно копят кальций, он забирает его у вас, это может стать причиной проблем с зубами у мамы, не забудьте, что к стоматологу беременной стоит показаться не один раз. Обязательно введите в рацион молочные продукты и сыры в достаточном количестве, это даст вам достаточно кальция на двоих, а свежие фрукты и овощи дадут достаточно витамина С для его усвоения.

Теперь ребенок периодически спит и бодрствует, промежутки сна составляют до 4 часов. Его орган зрения сформирован, он может видеть свет.

Режим малыша может не совпадать с вашим, часто женщины чувствуют первое шевеление именно ночью.

Ваш животик

Живот на 18 неделе беременности поднялся практически почти до уровня пупка, и теперь увеличивается очень быстро. Одежда для беременных стала необходимостью.

Вы можете испытывать боли в спине и дискомфорт во время сна. Это решаемые проблемы. Бандаж и гимнастика избавят от болей в спине, не забывайте так же об удобной обуви. Подушки дают возможность найти удобные позы для сна, особенно хороши специальные подушки для беременных.

Если у вас болит поясница, почаще давайте ей отдых, очень хорошо периодически принимать колено-локтевое положение. Это очень полезно и для почек, так как при этом улучшается отток мочи.

Иногда некоторым женщинам кажется, что живот маленький, но это говорит лишь о том, что у вас сильные мышцы пресса. Матка на 18 неделе беременности поднялась уже на 18 см, и всё же животик у большинства будущих мам не скрыть никакой одеждой.

Анализы и обследования

Календарь беременности в 18 недель предписывает плановый визит к гинекологу, контрольный анализ мочи, если небыло сделано УЗИ – его могут назначить на этой неделе. УЗИ на 18 неделе беременности это одно из самых захватывающих обследований.

При последующих УЗИ вам уже не удастся увидеть своего ребенка полностью, он будет слишком большим, но сейчас вы можете увидеть, как он двигается, сосет пальчик, переворачивается. Возьмите с собой флешку или диск, врач может сделать для вас запись обследования, и она навсегда останется прекрасным напоминанием об этом времени вашей беременности.

Визит к гинекологу теперь всегда будет сопровождаться измерением артериального давления, высоты дна матки, выслушиванием сердцебиения плода. Анализы мочи придется сдавать часто, так как есть риск развития позднего гестоза.

Возможные жалобы и проблемы

Ощущение, что тянет живот, на 18 неделе испытывают многие женщины, это не боль, а просто дискомфорт. Они связан с растяжением связок матки, сама матка при этом не приходит в тонус. Болезненные ощущения локализуются по сторонам от неё. Решается проблема ношением бандажа. Это же становится причиной жалоб на то, что болит поясница.

Если беспокоит тошнота, причиной может быть как то, что увеличенная матка нарушает работу органов пищеварения, так и то, что начались серьёзные проблемы (при повышении артериального давления головные боли и тошнота встречаются часто), обязательно пожалуйтесь врачу.

Опасности

Если у вас 18 неделя беременности, болит живот всерьёз, матка приходит в тонус, вы чувствуете болезненные сокращения, нужно обратиться к врачу. Особенно опасно если появляются выделения, коричневые, алые, они говорят о том, что может произойти прерывание беременности. Кровотечение это очевидный симптом, не нуждающийся в пояснениях, срочно вызывайте скорую.

Даже на таком позднем сроке возможна замершая беременность. Если смерть плода вовремя не замечена, проявлениями становится отсутствие шевелений, выделения из половых путей, чаще тоже коричневые, может повыситься температура тела. Любые необычные симптомы требуют консультации гинеколога.

Двойня

Беременность 18 недель, двойня требует очень много места. Если дети лежат не правильно, живот может не казаться слишком большим, но всё же вы уже вполне отчетливо чувствуете разницу, особенно если это вторая беременность и ранее была одноплодная.

В целом, при двойне в 18 недель состояние не отличается от того, что чувствуют остальные беременные, только из-за того, что матка увеличивается слишком быстро, повышается риск прерывания беременности. Ваш врач в женской консультации наверняка приглашает вас каждые 2 недели

Антенатальный период являет одним из самых ответственных в жизни любой женщины. В это время организм беременной испытывает огромные нагрузки на все системы и органы, ведь именно на него ложится вся ответственность за развитие плода. Во время каждой недели плод проходит различные стадии своего развития и соответственно ощущения матери также меняются с ними. Именно поэтому важно обращать внимания на каждое ощущение, его интенсивность и выраженность, это может послужить верным сигналом, что с плодом что-то не так или же наоборот, что все в порядке. Для того чтоб разобраться в этом вопросе и отличить норму от патологии и написана наша статья.

18 неделя беременности – срок, что соответствует второму триместру и второй неделе 5 месяца или же 20й акушерской неделе. Если вам удавалось до этого скрывать свой живот, то именно 18 неделя является тем рубежом, когда это станет делать очень трудно, ведь вас живот уже занимает объем, что сопоставим с приличной дынькой. Приятной неожиданностью для многих матерей станут ощущения первых шевелений ребенка. Стоит отметить относительное улучшение состояния беременных, что достигается благодаря нормализации работы эндокринной системы и стабилизацией гормонального фона.

Видео — 18 неделя беременности что происходит в животе, шевеления, скрининг, аппетит, занятия спортом

Признаки, симптомы, ощущения матери и механизм их возникновения

Активный набор массы и интенсивный ростом ребенка, приводя к тому, что стенки матки растягиваются и это доставляет ей неприятные ощущения. Дно матки к этому сроку уже располагается недалеко от пупка, а точнее в 1,5-2,5 см над ним. Из-за её роста смещаются и все близлежащие органы, а точнее кишечник, желудок, печень и селезенка. Однако не все так плохо, поэтому и начнем с приятного.

4.Ощущение давления в области пупка

Зачастую это ощущение ознаменуется с увеличением матки, что ведет к растяжению кожных покровов, также причиной может быть растяжение мышц передней брюшной стенки – мышц пресса. Такие ощущения отмечаются в основном, если беременная не занималась спортом и мышцы передней брюшной стенки слабые. Такие ощущения могут быть даже немного болезненны.

5.Стрии или растяжки

Они выглядят поначалу в виде полос, что могут иметь различный цвет в основном от багрового до фиолетового. На 18 неделе направление полос продольное, то есть снизу-вверх. Их появление связано с быстрым растяжением кожи, что кожа не успевает к нему приспосабливаться. За растяжение и прочность кожи отвечают два белка коллаген и эластин. Эластин обеспечивает растяжение кожа до максимальных величин, а коллаген за сохранение целостности ее структур. Когда резервы этих белков истощаются, то в гиподерме рвется эластин и это приводит к образованию рубца. Предшествие растяжек часто начинается в виде легкого зуда.

6.Боль в спине

Такое ощущение возникает у большинства женщин, но активно себя проявлять начинает только на 18 неделе, когда ваш ребенок начинает набирать массу тела. Помимо этого действие гормонов направлено на расслабление связочного аппарата, чтобы обеспечить адекватное дыхание беременной и растяжимость в области таза, но помимо этого негативно влияют на связки позвоночника, что помогают удерживать вес плода. Также во время беременности у будущей матери изменяется осанка, что дает еще большее напряжение на позвоночник, особенно на поясничный отдел. К тому же помимо веса ребенка у беременной также увеличивается масса тела.

7.Нарушение сна

К основным причинам, что ведут к нарушению сна у беременных, относят увеличение концентрации в крови прогестерона, увеличение живота в объеме, боли в области спины, дискомфортные ощущения в области пупка, шевеления будущего ребенка и тд. Увеличение живота и массы ребенка ведут к тому, что беременной очень трудно подобрать удобную для сна позу. Этому способствуют боли, шевеления и другие ощущения, что могут приносить дискомфорт. Также нельзя исключить изменения и со стороны нервной системы, ведь каждая мать переживает за своего ребенка, течение родов, а некоторые даже на 18 неделе не готовы свыкнуться с мыслей, что они будут скоро матерями. Все эти явления приводят к постоянному стрессу, что может сказываться в виде нарушений сна.

8.Изжога и боли в верхних отделах живота

Повышение в крови гормона прогестерона расслабляет мышечный слой органов, в частности желудка. Между желудком и пищеводом, а также 12-перстной кишкой есть клапаны, однако их функционирование напрямую зависит от функционирования мышечных волокон. Когда беременная принимает пищу, то она проходит по пищеводу и попадает в желудок. В желудке специальными клетками начинает секретироваться соляная кислота и специальный фермент – пепсин, что отвечает за расщепление белка. При выделении кислоты pH среды снижается и эти изменения фиксируют рецепторы, что благодаря нервной системе вызывают закрытие клапанов с помощью мышечных волокон. Это не дает кислому содержимому попасть в щелочную среду кишечника или пищевода. У беременных этот механизм нарушен и зачастую при переедании клапан закрывается не полностью или не может удержать значительное количество пищи. Нарушение работы клапанов и приводит к изжоге и болям в верхней области живота.

9.Изменения сердечно-сосудистой системы

Плод растет, а значит и растет нагрузка на сердце, ведь оно должно обеспечить и беременную, и плод питательными веществами с кислородом. Первое, что отмечают на таком раннем сроке это снижение артериального давления, но не беспокойтесь это нормально. Таким образом, сердце приспосабливается к условию существованию плода и увеличению его запросов с каждой неделей. Эффективность работы сердца благодаря этим изменениям значительно увеличивается.

Описание развития плода

На 18 недели беременности плод активно развивается, именно на этот период припадает пик скорости развития таких систем, как опорно-двигательная, нервная и эндокринная. Рост ребенка к этому времени уже достигает 13-14 см, а его масса составляет до 200 г.

1.Центральная нервная система

Вокруг нервов начинает формироваться белок миелин, что отвечают за скорость проведение нервных импульсов. Однако стоит отметить, что этот процесс не заканчивается сразу после беременности, а продолжается в течение года после нее. Непрерывно развивается кора головного мозга, увеличивается её площадь, все более четких форм приобретают борозды и извилины. У плода только заканчивает формироваться гематоэнцефалический барьер, но сосудистая система мозга сформирована уже полностью и вполне может полноценно обеспечивать мозг кровью.

2.Эндокринная система

Железы эндокринной системы уже на стадии завершения формирования своей структуры, благодаря чему начинают активно секретировать гормоны. Наибольшего развития достигают надпочечники и тимус. Выделение гормонов плодом столь интенсивное, что при необходимости или нехватки гормонов у матери, плод может полностью компенсировать это состояние, выделяя достаточное количество гормонов на двоих. При таких случаях медики отмечают нездоровую тенденцию, что такие дети со временем страдают заболеванием этой же железы, что во время беременности была под двойной нагрузкой.

3.Опорно-двигательная система

Отмечаются заключительные стадии в становлении опорно-двигательной системы антенатального периода. Особенно выделяются степенью развития верхние и нижние конечности, уже можно заметить сформировавшиеся фаланги пальцев. Именно на этом сроке беременности с помощью УЗИ вы сможете впервые увидеть, как ребенок сосет пальчик.

4.Сенсорная система

Продолжают развиваться глаза, нервные клетки сетчатки достигли той степени развития, что позволяют им отличать свет от тьмы. Цвета ребенок еще не различает. Но он способен отличать звуки, что возможно благодаря слуховым косточкам в среднем ухе, которые оканчивают свое формирование к этому сроку.

5.Кожные покровы

Кожа плода еще не сформировалась, она отличается значительной тонкостью и нежностью. На вид она морщинистая, через нее просвечиваются сосуды, что добавляет красного оттенка цвету кожных покровов.

Рацион питания

Главными принципами рационального питания для беременных со сроком 18 недель является дробность и комплексность. Кушайте не менее 5-6 раз, но небольшими порциями это избавит вас от изжоги, обеспечит более высокой эффективностью пищи и не даст вам набирать быстро вес. Что касается комплексности питания, то тут необходимо следить, чтобы ваша пища была сбалансирована по белкам, жирам и углеводам.

Средние показатели потребности в энергетической ценности беременных на 18 неделе – 2800–3000 ккал. Количество белков в вашей пище должно быть в 3 раза меньше, чем углеводов.

Преимущество в питании следует отдавать фруктам, овощам и корнеплодам, ведь они богаты клетчаткой, что убережет вас от запоров. Не рекомендуется употреблять значительное количество сладостей, максимальное количество сахара, что можно употребить в сутки – 40 г. Пить воду рекомендуется из расчета 0,035 л на кг массы тела.

С врачом вам следует проконсультироваться стоит ли принимать вам витамины и другие биодобавки, которые обеспечат вас и плод всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

1.Болезненность в области пупка

При болезненности в области пупка, которое можно списать на слабые мышцы и растяжение кожи стоит обратиться к врачу. Ведь помимо этого причиной могут быть:

  • метеоризм;
  • запор;
  • кишечная инфекция;
  • пупочная грыжа.

Наличие любого из этих заболеваний может негативно сказаться на течении беременности.

2.Растяжки

Для того чтоб избежать возникновения растяжек стоит дополнительно подпитывать кожу. Первым средством, что следует применить это увлажняющий крем. Во-вторых, легкий массаж кожи живота обеспечит увеличение притока крови к коже, что усилит её питание и даст возможность ускорить обновление клеток кожного покрова, что сделает её более прочной и эластичной. В-третьих, контролируйте свой вес, ведь ожирение только усугубит стрии. Обильное питание приведет к отложению жира в области бедер, живота и груди, что еще больше будет перерастягивать кожу.

3.Боли в спине

При боли в спине необходимо также быть на чеку, так как помимо беременности такие ощущения могут давать пиелонефрит, угроза выкидыша и другие заболевания. Рекомендуется регулярно измерять температуру, также обратите внимание на характер боли, если боль мышечного типа, то это, скорее всего из-за нагрузки на мышцы и связки спины. Острая боль сильной интенсивности является признаком заболевания. Вот почему следует регулярно быть на осмотре у врача и не скрывать всех ощущений, что вас беспокоят.

4.Изжога

От такого ощущения, как изжога можно полностью избавиться следуя всего нескольким правилам. Количество приемов еды должно увеличиться до 5-6 раз в день, но её объем уменьшится. Это убережет вас от переедания, но и не даст голодать. После еды ни в коем случае не стоит сразу ложиться и тем более спать. Во время сна процессы пищеварения замедляются, а желудочное содержимое с большим давлением давит на клапан, что располагается между желудком и пищеводом. Не рекомендуется после еды пить большое количество жидкости, ведь тем самым вы разбавляете соляную кислоту и увеличиваете длительность переваривания пищи.

5.Общение с ребенком

Как уже написано выше, у ребенка уже сформировались сенсорные органы, поэтому стоит уже с 18 недель начинать с ним общаться. Специалисты рекомендуют читать им сказки, разговаривать, петь колыбельные вам всё равно придется это со временем делать. Многие считают, что классическая музыка положительно влияет на развитие плода. Стоит отметить, что ученые доказали связь между общением матери и ребенка в антенатальный период и степенью выраженности ментальных способностей.

УЗИ

В этот срок вас ожидает очередное ультразвуковое исследование, что даст возможность оценить состояние ребенка. Для врача главными моментами является расположение и состояние пуповины. Далее обращают внимание на наличие или отсутствие наиболее распространенных аномалий развития, во-первых, со стороны сердечно-сосудистой системы, во-вторых, измеряется рост и основные размеры ребенка, для проверки своевременности его развития, в-третьих, осмотрят половые железы и смогут определить пол ребенка.

18 недель беременности — УЗИ УЗИ на 18 неделе беременности

Беременность в 18 недель — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 18 недель?

На 18 неделе беременности ваш ребенок имеет длину 5,6 дюйма и вес 6,70 унций. Это примерно размер контроллера Nintendo NES Classic.

Вот что еще нужно знать на 18 неделе беременности:

Ваш ребенок в 18 недель

На этой неделе в развитии вашего ребенка происходят важные события, от слуха до нервной системы. Узнайте больше о том, что происходит через 18 недель.

Развитие вашего ребенка

  • Слух: Ребенок слышит! Ваше бьющееся сердце — самый громкий звук, который они слышат. 💕 К 25 неделе они будут реагировать на определенные голоса.
  • Пол: Когда вам сделают УЗИ (обычно это происходит между 16 и 20 неделями), техник может сказать вам, есть ли у вас мальчик или девочка. Точность этого действительно зависит от положения ребенка, поэтому, возможно, есть резервное имя ребенка. Если это девочка, их маточные трубы и матка теперь там, где им нужно.Если это мальчик, их маленькие части (обычно) видны на УЗИ.
  • Нервная система : Нервы вашего ребенка начинают вырабатывать миелин — жировое вещество, которое изолирует их. Этот причудливый процесс называется миелинизацией. Это непросто, но суть в том, что он защищает нервные клетки и ускоряет связь между ними. Это очень важно для развития мозга ребенка. Исследования показывают, что питание может способствовать здоровому развитию мозга, особенно железо, холин и фолиевая кислота.Так что продолжайте жевать листовую зелень, яйца, бобы и другие продукты, богатые питательными веществами, и принимайте пренатальные витамины, чтобы повысить умственные способности ребенка.

💛 Поздравления 💛

Вы прошли 45% беременности.

УЗИ беременности в 18 недель

Фото Tommy’s

Ваше тело: симптомы беременности на 18 неделе

Хотя вы можете чувствовать себя более энергичным во втором триместре, вы можете столкнуться с новыми проблемами, когда вы и ваш ребенок станете больше.Вспомните схватки Брэкстона-Хикса, боль в круглых связках и чувство дисбаланса (буквально). Вот что может произойти на этой неделе.

  • Вес: К этому моменту большинство женщин набирают около фунта в неделю. Поскольку ребенок при рождении весит от семи до восьми фунтов, к чему все это идет? Ну, два фунта — это плацента, а четыре фунта — кровь, но вот полная разбивка.
  • Баланс: При всей этой дополнительной массе ваш центр тяжести изменится. Вы можете спотыкаться чаще, чем обычно, когда ваше равновесие восстанавливается, поэтому не забывайте сбавлять скорость.Это также может вызвать боль в спине, но если держать ноги в приподнятом положении, это успокоит.
  • Сухие глаза: Беременность может высушить глаза, что особенно раздражает, если вы носите контактные линзы. Попробуйте несколько капель искусственной слезы без консервантов, в которых нет циклоспорина (это помогает лечить сухость глаз, но данных о том, безопасно ли это использовать во время беременности или грудного вскармливания, недостаточно).
  • Боли и боли : они нормальны во время беременности, но примерно на 18 неделе вы можете почувствовать супер дискомфорт в нижней части живота.Причина может быть в боли в круглых связках. Эти раздражающие боли вызваны всем, чем занимается ваш ребенок, когда он растягивает (ага) круглые связки и тянет некоторые довольно чувствительные нервы в паху. Для этого мало что можно сделать, кроме как растягиваться, менять положение тела и принимать ацетаминофен (тайленол), если врач разрешит. Конечно, боли в животе могут быть и по другим причинам, поэтому сообщите своему акушеру, если вы обеспокоены, или если у вас есть другие симптомы, такие как кровотечение, лихорадка, озноб или болезненное мочеиспускание, или если боль суровый.
  • Артериальное давление: Хотите знать, почему ваш лечащий врач проверяет ваше артериальное давление при каждом посещении? Низкое кровяное давление может вызвать дурноту и головокружение, например, если вы слишком быстро встанете. Обычно это считается нормальным и проходит после рождения ребенка. С другой стороны, высокое кровяное давление может привести к проблемам, включая преждевременные роды и проблемы с плацентой, а также к преэклампсии, что может быть опасно для мамы и ребенка. Знайте, что если у вас действительно высокое кровяное давление, вы и ваш ребенок будут внимательно следить за вами.

Приготовьтесь к 20-недельному УЗИ

Вы, вероятно, готовитесь к УЗИ в середине беременности, иначе говоря. анатомическое сканирование, которое проводится примерно на 20 неделе беременности. И это действительно так. Все тело ребенка будет проверено, чтобы убедиться, что его развитие и рост идут правильно.

Важнейшим моментом для многих будущих родителей является выяснение пола ребенка, но вы, вероятно, найдете действительно удивительным видеть все, от мозга ребенка до сердца и до этих маленьких пальчиков рук и ног.Если ребенок пинается, когда его снимает камера, вы увидите, как выглядят эти движения ребенка, когда вы их почувствуете.

Дата родов будет подтверждена в зависимости от роста ребенка. Существует небольшая вероятность того, что дата может измениться (несмотря на то, что вам сказал калькулятор срока оплаты). Но только около пяти процентов детей рождаются в срок, так что это не высечено в камне.

Fun Fact

Ваше тело вырабатывает на 50% больше крови, чем когда вы не беременны, чтобы кормить ребенка.

Ваша жизнь на 18 неделе беременности

Даже если у вас достаточно энергии во втором триместре, будьте осторожны со своим телом и разумом.Эти советы должны помочь.

  • Совет: Не можете уснуть? Кто может тебя винить. Вам больше не положено спать на спине, живот не спит, а ваш мочевой пузырь размером с горошину. Но не теряйте надежды на хороший ночной сон. Вот семь полезных советов, а также несколько советов о том, как лучше всего спать.
  • Рецепты, которые стоит попробовать: Когда требуется много перекусов, легко попасть в тяжелую углеводную колею. Но также постарайтесь получить нервную систему, в которой нуждается ваш кишечник, с помощью ежедневных порций фруктов и овощей.Клетчатка не только помогает при запоре, но и дает вашему ребенку множество витаминов и минералов. Эти вегетарианские блюда подходят как на обед, так и на ужин: салат из капусты и брюссельской капусты, суп из жареной цветной капусты и летняя пицца с кабачком из 5 ингредиентов.
  • Хорошая экипировка: Мяч для упражнений станет вашим лучшим другом по мере роста вашего живота. Вы можете использовать его вместо настольного стула для укрепления корпуса и поддержки поясницы, в качестве инструмента для пренатальных тренировок, которые способствуют стабильности таза (в Google есть много видео), и в качестве родового мяча во время родов.Главный бонус: вы можете использовать его позже, чтобы уложить ребенка спать.
  • Книги, которые мы любим: Сейчас прекрасное время, чтобы погрузиться в ту сверхдлинную книгу, которую вы давно хотели прочитать. Это не только поможет скоротать время, но и, когда ваш ребенок окажется в доме, может пройти некоторое время, прежде чем книга объемом более 500 страниц будет казаться реалистичной. Нужна рекомендация? Посмотрите романы неополя, Щегол или Удивительные приключения Кавалера и Клея .

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр.Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш 18-недельный беременный живот

Ожидаемая прибавка в весе составляет около 1 фунта в неделю во втором триместре. Во время вашего первого дородового приема ваш лечащий врач, вероятно, дал вам диапазон прибавки в весе, в котором вы постараетесь оставаться, на основе вашего ИМТ (индекса массы тела). Может быть сложно оставаться на правильном пути — и это вроде как неинтересно так часто подниматься на весы, — но акушеры говорят, что медленное и стабильное увеличение веса важно для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

На 18 неделе некоторые беременные животы выглядят, ну беременные, а другие женщины только начинают проявляться. Вы можете регулярно ощущать шевеления ребенка или просто начинаете чувствовать трепетание или два. Очень скоро эти удары станут безошибочными.


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для беременных в 18 недель

  • Поскольку ребенок теперь может слышать, подумайте о том, чтобы сделать детский плейлист Spotify из некоторых ваших любимых песен или мелодий, которые успокаивают, например классическую музыку.
  • Сделайте сон своим приоритетом. Подумайте о покупке подушки для беременных и поэкспериментируйте с регулярным отходом ко сну, если у вас ее еще нет.
  • Когда ваш живот начинает проявляться, самое время научить старших братьев и сестер тому, как ребенок присоединится к семье.
  • Мозговой штурм детских имен. Прямо сейчас все идет! Интересные места для вдохновения: фамилии, места, природа и духовность.

Dolor Agudo Durante el Embarazo: Causas y Síntomas

Острая боль при беременности — причины и симптомы

Это может быть стрессом, особенно для рожениц, когда возникает разница между обычными болями при беременности и возможными осложнениями из-за острой боли во время беременности.Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, поскольку оно адаптируется к растущей внутри вас жизни. Вы наберете вес, и ваше тело станет расти, чтобы приспособиться к новому ребенку. Хотя это естественно и необходимо, это может вызвать некоторый дискомфорт.

Возможные причины резкой боли при беременности

Одна из самых распространенных острых болей, о которых сообщают женщины, — это колющая боль в области матки, живота или паха и вокруг них. Хотя это может быть неудобно, во многих случаях это можно объяснить нормальными изменениями, которые происходят во время беременности.
Некоторые общие причины включают:

Хотя вышеуказанные состояния являются частью нормальной беременности, они обычно не вызывают острой боли. Если резкая боль, которую вы испытываете, локализуется с одной стороны, это может указывать на внематочную беременность. Это серьезное заболевание, требующее срочной медицинской помощи.
Ожидаемый выкидыш также может вызвать резкую боль от спазмов. Это вызывает беспокойство у будущих мам, которые хотят знать разницу между обычными спазмами, связанными с расширением матки, и спазмами, вызванными предстоящим выкидышем.
Обращение к врачу для обсуждения ваших симптомов — это всегда правильный выбор.

Предупреждающие знаки / симптомы острой боли во время беременности


Несмотря на то, что резкая боль может быть результатом нормального изменения беременности, есть некоторые предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание, если резкая боль возникла в результате осложнения.
  • Если боль сопровождается рвотой, лихорадкой, ознобом, сильным кровотечением / кровотоком или изменением выделений из влагалища
  • Если острая боль не прекращается после отдыха или адаптации (боль в круглой связке не должна длиться более нескольких минут)
  • Если боль мешает дышать, ходить или говорить

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к своему врачу.

Как справиться с болями при беременности

Если вы испытываете острую или колющую боль во время беременности, есть несколько возможных решений, с помощью которых вы можете попытаться облегчить боль:

Опять же, если боль становится слишком сильной или мешает вам заниматься повседневными делами, немедленно обратитесь к своему врачу. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать больше о безопасных методах обезболивания во время беременности.

Хотите узнать больше?

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.В нем есть рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.
————————————————————————————————————————————————— —–
Гиббс Р. (2008). Дородовой уход. В Данфорт акушерство и гинекология (10-е изд., Стр. 18). Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Хармс, Р. (2004). Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности (1-е изд.). Нью-Йорк: HarperResource.
Джордан Р. (2014). Физические упражнения, рекреационные и профессиональные вопросы, а также интимные отношения во время беременности.In Пренатальный и послеродовой уход: подход, ориентированный на женщину (стр. 274-279). Оксфорд: Уайли Блэквелл.


Боль в правом нижнем квадранте при беременности

Правый нижний квадрант — это нижняя правая сторона вашего живота (живота) от пуговицы вниз. Есть много причин боли в правом нижнем квадранте во время беременности. Большинство из них не вызывают беспокойства, но важно обратиться за медицинской помощью, если ваша боль сильная, не проходит или связана с другими симптомами.

Даже если вы беременны, у вас все равно могут быть боли в животе, вызванные теми же заболеваниями, которые наблюдаются у небеременных женщин. Вы можете узнать больше об этом в нашей брошюре о боли в правом нижнем квадранте. Остальная часть этой брошюры посвящена только причинам, связанным с беременностью.

Каковы наиболее частые причины боли в правом нижнем квадранте во время беременности?

Выкидыш

  • Очень часто в первые двенадцать недель беременности (первый триметстер) — примерно у 1 из 4 признанных беременностей заканчивается выкидыш
  • Может произойти на более поздних сроках беременности (второй триместр), но реже
  • Обычно вызывает схваткообразную боль, например менструальная боль по обеим сторонам нижней части живота.
  • Часто сопровождается кровотечением, которое может варьироваться от небольшого количества темной крови до большого количества ярко-красной крови со сгустками.

Более подробную информацию можно найти в отдельной брошюре под названием «Выкидыш».

Запор

  • Запор очень часто встречается при беременности.
  • Дает спастические боли в нижней части живота (внизу живота).
  • Вы будете открывать кишечник реже, чем обычно, и, как правило, у вас твердый, гранулированный стул (фекалии).

Боль в тазовых связках

  • Обычно она начинается примерно через 14 недель и продолжается на поздних сроках беременности.
  • Это происходит из-за того, что растущая матка (матка) натягивает структуры (круглые связки и широкие связки), которые удерживают ее на месте.
  • Обычно вызывает колющую боль вниз с одной или обеих сторон живота (живота), а иногда и в бедра и область гениталий.
  • Боль может быть весьма заметной.

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

Инфекция мочи

  • Инфекция мочи чаще встречается во время беременности.
  • Обычные симптомы — боль при более частом мочеиспускании и мочеиспускании.
  • У вас также могут появиться боли в животе и высокая температура (жар), а также кровь в моче.
  • Если вы чувствуете боль, обычно она проходит в нижней части живота, но может быть с одной стороны, если у вас развивается инфекция почек (пиелонефрит).

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Инфекция мочи во время беременности».

Внематочная беременность

Вам всегда следует срочно обращаться к врачу , если вы подозреваете, что беременны и испытываете боль в правом нижнем квадранте. У вас могла быть внематочная беременность.

  • Внематочная беременность — это беременность, протекающая не в нормальном месте.
  • Боль часто бывает внезапной и сильной, но может продолжаться в течение нескольких дней.
  • Возможно, у вас не было менструации, но у вас все еще может быть внематочная беременность, даже если вы думаете, что у вас были месячные.
  • Вагинальное кровотечение случается часто, но не всегда.
  • Иногда вы можете почувствовать боль в области кончика плеча.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Внематочная беременность».

Боль в правом нижнем квадранте беременности на поздних сроках беременности

Боль в тазовом поясе поражает сустав, соединяющий две кости в передней части таза, называемый лобковым симфизом. Этот сустав расшатывается во время беременности, часто уже на 14 неделе беременности.Боль может быть сильной и обычно ощущается над лобковым сочленением, но может распространяться на правый нижний квадрант.

Узнайте больше в отдельной брошюре «Общие проблемы во время беременности».

На поздних сроках беременности боль при RLQ может быть вызвана отслойкой плаценты или началом родов. Отслойка плаценты происходит при кровотечении между последом (плацентой) и слизистой оболочкой матки. Слишком ранние роды (преждевременные роды), если они произошли до 37 недель.

Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Преждевременные роды и тазовая боль у женщин».

5 причин боли в пупке во время беременности

Боль в пупке во время беременности является очень распространенным симптомом и возникает в основном из-за изменений в организме, когда он пытается приспособиться к росту ребенка. Эта боль возникает особенно в конце беременности из-за увеличения размера живота, движений ребенка и нехватки места в теле женщины, но может ощущаться и в другое время.

Как правило, пупок и окружающие области болезненны, также может возникать отек.Эта боль непостоянна и появляется в основном, когда женщина наклоняется, выполняет какое-либо физическое усилие или когда на эту область оказывается давление.

Однако, если боль появляется на поздних сроках беременности, распространяется на живот и сопровождается сокращениями матки, это также может быть признаком родов.

См. Основные причины боли в пупке во время беременности ниже:

1. Изменения тела

По мере роста плода мышцы и кожа живота растягиваются, что может вызвать боль у женщин с опусканием как внутрь, так и наружу. пупки, известные как innies или outies .

Эта боль может возникать с начала беременности до самого конца из-за давления, которое ребенок оказывает на матку и вокруг пупка.

2. Выступающий пупок

У некоторых женщин во время беременности выпирает пупок, и постоянный контакт с одеждой может вызвать раздражение кожи и боль в этой области. В этих случаях рекомендуется легкая, удобная одежда, не раздражающая кожу, или даже наложение повязки на пупок, предохраняющей ее от контакта с тканью.

3. Пупочная грыжа

Боль в пупке также может быть вызвана пупочной грыжей, которая может появиться или усугубиться во время беременности, и ее должен осмотреть врач, который проверит, рекомендуются ли специальные повязки на животе или хирургическое вмешательство.

Пупочная грыжа обычно возникает, когда часть кишечника отделяется и давит на живот, но во многих случаях она проходит естественным путем после родов. Однако, если грыжа и боль сохраняются даже после рождения ребенка, рекомендуется операция по удалению грыжи.

4. Кишечная инфекция

Кишечная инфекция может вызывать сильную боль в животе около области пупка, а также другие симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея и лихорадка.

Этот тип инфекции может стать серьезной проблемой во время беременности и должен лечиться врачом, так как будут назначены лекарства для контроля рвоты и боли, а в некоторых случаях также могут потребоваться антибиотики.

5. Пирсинг

Женщины с пирсингом пупка более склонны чувствовать боль во время беременности, так как кожа становится более чувствительной и увеличивается риск инфекций из-за трудностей с очисткой этой области.Так что, если помимо боли есть отек, покраснение возле области и выделения гноя, рекомендуется обратиться к врачу для удаления пирсинга и лечения инфекции.

Также рекомендуется использование подходящих для беременных пирсингов, которые сделаны из хирургической нержавеющей стали, которая предотвращает воспаление и расширяется по мере роста живота.

Как облегчить боль в пупке

Чтобы облегчить боль в пупке, вызванную изменениями во время беременности и не связанными с другими причинами, рекомендуется следующее:

  • Спать животом вверх или на любой стороне
  • Носить подходящий пояс для живота ;
  • Практика занятий в воде для снятия веса на живот и спину;
  • Ношение удобной легкой одежды из хлопка;
  • Нанесите увлажняющий крем или масло какао на кожу вокруг пупка и вокруг него.

Если боль в пупке продолжается или со временем усиливается, важно сообщить об этом акушеру, чтобы проверить, нет ли какой-либо проблемы, которая может быть причиной симптома.

Была ли эта информация полезной?
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Даже если вы много читали о беременности и говорили с другими мамами о симптомах своей беременности, все равно будут моменты, когда вы задаетесь вопросом, нормально ли то, что вы чувствуете, или нет.

Следующие симптомы беременности должны вызвать тревогу. Если они у вас возникли, вам следует немедленно позвонить своей акушерке, акушеру-гинекологу или семейному врачу.

У меня болит живот

Сильная или острая боль в средней или верхней части живота, с тошнотой или рвотой или без них, может означать одно из нескольких. У вас могло быть:
Если вы находитесь во второй половине беременности, боль в середине может указывать на преэклампсию (Crafter and Brewster 2014, NICE 2016a, 2011).Это серьезное заболевание, при котором вам потребуется немедленная медицинская помощь.

У меня болит нижняя часть живота

Сильная боль с одной или двух сторон нижней части живота требует обследования, чтобы убедиться, что в ней нет ничего серьезного. Вы могли потянуть или растянуть связку (Aguilera 2015, Crafter and Brewster 2014), что часто встречается при беременности.

Реже это может быть признаком:

  • внематочной беременности (Crafter and Brewster 2014, RCOG 2016)
  • выкидыша (Crafter and Brewster 2014)
  • преждевременных родов (Crafter and Brewster 2014, RCOG 2014)
  • миома распадается и кровоточит в себя (Kenny 2011, Crafter and Brewster 2014)
  • отслойка плаценты, когда плацента отделяется от слизистой оболочки матки (матки) (Crafter and Brewster 2014, Gaufberg 2015)

У меня есть лихорадка

Если у вас жар и температура выше 37.5 градусов C, но симптомы простуды отсутствуют, в тот же день обратитесь к врачу.

Если ваша температура превышает 39 градусов C, немедленно обратитесь к врачу. Вероятно, у вас инфекция. Ваш врач может назначить антибиотики и покой. Если ваша температура поднимается выше 39 градусов по Цельсию в течение длительного времени, это может нанести вред вашему ребенку (Dreier et al, 2014).

Мое зрение нечеткое, и я вижу мигающие пятна

Позвоните своему врачу или акушерке, если во второй половине беременности ваше зрение ухудшится из-за:
  • двоения в глазах
  • размытия
  • затемнения
  • мигающих пятен или огней раньше твои глаза

Эти нарушения зрения могут быть признаком преэклампсии (NICE 2016a, 2011).

Мои руки и ноги опухли

Отек или отечность (отек или отек) рук, лица и глаз — обычное явление на поздних сроках беременности. В большинстве случаев это не повод для беспокойства (NICE 2016a). Но если опухоль сильная или возникает внезапно, вместе с головной болью или проблемами со зрением, у вас может быть преэклампсия (NICE 2016a, 2011). Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

У меня сильная головная боль, которая не проходит

Если сильная головная боль длится более двух или трех часов, и у вас есть нарушения зрения и сильный отек тела, у вас может быть преэклампсия (NICE 2016a, 2011 ).Преэклампсия возникает обычно во второй половине беременности или вскоре после рождения ребенка.

У меня вагинальное кровотечение

Кровянистые выделения или очень легкие кровотечения без боли являются обычным явлением на ранних сроках беременности (van Oppenraaji et al 2009). Обычно она проходит сама собой и вряд ли нанесет вред вашему ребенку (van Oppenraaji et al 2009). Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой, если у вас кровотечение на любом этапе беременности (NHS 2015). Это может указывать на серьезное осложнение, если это:
  • Кровотечение, которое отличается от вашего обычного периода, поэтому оно светлее или темнее по цвету, чем обычно.Это, в сочетании с сильной, стойкой односторонней болью в животе, может быть признаком внематочной беременности (RCOG, 2016).
  • Сильное кровотечение в сочетании с постоянной болью в спине или животе. Это может быть признаком выкидыша (NICE 2012).
  • Внезапное безболезненное кровотечение. Это может произойти, если у вас низколежащая плацента (placenta praevia) (NICE 2016a, RCOG 2011a, b), которая будет видна на вашем 20-недельном сканировании.
  • Свежее или темное кровотечение со сгустками или без них на поздних сроках беременности может означать, что у вас отслойка плаценты (Gaufberg 2015).Это когда плацента начинает отделяться от стенки матки. В зависимости от положения и степени разделения, это может вызвать небольшое кровотечение или фонтан, а также боль и болезненность (Gaufberg 2015, RCOG 2011c).
  • Сильное кровотечение может означать, что у вас начнутся преждевременные роды, если вы беременны менее 37 недель (RCOG 2011c).

На поздних сроках беременности сильное кровотечение встречается редко (HSCIC 2013).

У меня течет жидкость из влагалища

Если вы истекаете из влагалища до 37 недель, это может означать, что у вас преждевременный отток жидкости.Обратитесь к своему врачу или акушерке (RCOG 2012a). Вам может потребоваться лечение, если есть признаки инфекции (RCOG 2006). После того, как у вас отошли воды, у вашего ребенка будет меньше защиты от инфекции. Или у вас уже может быть инфекция, из-за которой у вас отошли воды. Возможно, вам потребуется подготовиться к преждевременным родам (RCOG 2006). Если у вас есть акушерка, существуют определенные ситуации, при которых помощь передается врачу. Самое главное — позаботиться о том, чтобы вы и ваш ребенок получали правильный уход.

Когда через 37 недель у вас отойдут воды, у вас, скорее всего, начнутся роды в течение следующего дня или около того (NICE 2016b). Позвоните своей акушерке или акушеру-гинекологу, чтобы рассказать им, что случилось. Вас, вероятно, попросят пойти в больницу, чтобы пройти обследование и обсудить, что лучше всего делать, если ваши роды не начнутся в течение 24 часов (NICE 2016b).

Я внезапно испытываю сильную жажду

Если вы внезапно испытываете жажду и ваша моча темно-желтого цвета, это может быть признаком обезвоживания (BDA 2013). Во время беременности вам нужно пить больше жидкости.

Если вы хотите пить и мочиться намного больше, чем обычно, это может быть признаком гестационного диабета, хотя часто это не вызывает симптомов (NHS 2016, NICE 2015a).

Гестационный диабет может увеличить риск осложнений для вас и вашего ребенка (NICE 2015a), поэтому сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Я чувствую жжение, когда писаю

У вас может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП), если вы:
  • чувствуете болезненные ощущения или жжение при мочеиспускании
  • испытываете частые позывы в туалет, даже если вы только что был и может мочиться при позывах
  • моча мутная, кровавая или с неприятным запахом
  • тошнота, усталость и холодный пот
  • боли внизу живота или боли во всем теле

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, так как он может прописать вам антибиотики для лечения ИМП (NICE 2015b).

Меня постоянно рвет.

Рвота более двух раз в день может привести к обезвоживанию и ослаблению организма, хотя маловероятно, что это повредит вашему ребенку. Вам необходимо поговорить с вашей акушеркой или терапевтом о сильной и стойкой рвоте (hyperemesis gravidarum), особенно если вы не переносите никакой еды или питья. Вам может потребоваться лечение, возможно, в больнице (NICE 2013).

Если у вас рвота во второй половине беременности, у вас также может возникнуть сильная боль чуть ниже ребер и внезапный сильный отек на лице, руках или ногах.Эти симптомы могут быть признаком преэклампсии (NICE 2016a, 2011).

Рвота, сопровождающаяся диареей, может быть признаком пищевого отравления или желудочной болезни (NICE 2016b).

Если у вас рвота, жар и боль в боку, пояснице или вокруг гениталий, это может означать, что у вас почечная инфекция. Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу (NHS 2014, NICE 2013).

Я чувствую слабость и головокружение

Обморок или головокружение могут быть признаком того, что вы недостаточно поели в этот день.Но это также может означать, что у вас низкое кровяное давление, которое часто встречается на ранних сроках беременности (Murray and Hassall, 2014). Это потому, что гормон беременности прогестерон расслабляет стенки кровеносных сосудов.

Многие женщины испытывают головокружение во время беременности, но если вы упадете в обморок, вам следует после этого обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Мой ребенок шевелится

Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, обратитесь к акушерке или врачу, так как это может означать, что он находится в тяжелом состоянии.Если вам больше 28 недель, сделайте это немедленно (RCOG 2011d, 2012b). Узнайте больше о движениях вашего ребенка, в том числе о том, когда обращаться за помощью.

Я чешу во всем

Если у вас сильный зуд во всем, особенно ночью, у вас может быть акушерский холестаз (ОК) (RCOG 2011e, 2012c). ОК — это состояние печени. У вас может развиться желтуха из-за ОК, из-за чего ваша моча темнеет, а фекалии бледнее, чем обычно (RCOG 2011e, 2012c).

Если у вас легкий зуд, постарайтесь не слишком беспокоиться. Некоторый зуд является нормальным, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку (Crafter and Brewster, 2014).

Однако лучше проверить сильный зуд. Это особенно актуально, если зуд усиливается ночью и сосредотачивается на подошвах ног и ладонях рук (RCOG 2011e, 2012c).

Я упал и ударился животом

Падения или удары не всегда опасны (Cahill et al 2008, Tvedi et al 2012), но позвоните своему врачу или акушерке в тот же день и объясните, что произошло.

Если вы поскользнулись на лестнице и ушибли копчик, вам, вероятно, не о чем беспокоиться.Ваш ребенок хорошо смягчен маткой (маткой) и околоплодными водами.

Однако удары в живот с большей вероятностью приведут к осложнениям (Триведи и др., 2012 г.), равно как и травмы костей, сухожилий или связок (Каннада и др., 2010 г.).

Если вы заметили схватки, утечку жидкости или кровотечение, немедленно позвоните своему врачу или акушерке или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Я просто не чувствую себя хорошо

Если вы не уверены в симптоме, не чувствуете себя самим собой или просто чувствуете беспокойство, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу или акушерке.Если возникнет проблема, вам сразу же помогут. Если все в порядке, вы спокойно пойдете домой.

Ваш врач или акушерка ожидают таких звонков и будут рады дать вам совет. Ваше тело меняется так быстро, что иногда трудно понять, нормально ли то, что вы переживаете, или есть о чем беспокоиться.

Узнайте, как справиться с другими болями и болями при беременности:


Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по своей беременности.Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Список литературы

Агилера П. 2015. Беременность, боль в круглой связке. Medscape. www.emedicinehealth.com [дата обращения: декабрь 2016 г.]

BDA. 2013. Информационный бюллетень о продуктах питания: жидкость. Ассоциация диетологов Великобритании. www.bda.uk.com [дата обращения: декабрь 2016 г.]

Cahill AG, Bastek JA, Stamilio DM et al. 2008. Незначительная травма во время беременности: необоснованна ли оценка? Am J Obstet Gynecol 198 (2): 208.e1-5

Canada LK, Pan P, Casey BM et al. 2010. Исходы беременности после ортопедической травмы. J Trauma 69 (3): 694-8

Crafter H, Brewster J. 2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 221-42

Драйер Дж. В., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализы: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Педиатрия 133 (3): e674-88

Gaufberg SV. 2015. Неотложное лечение отслойки плаценты. Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в январе 2017 г.]

HSCIC. 2013. Статистика материнства NHS — Англия, 2012-13 гг. Основные таблицы. Информационный центр здравоохранения и социального обеспечения. www.hscic.gov.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

Kenny LC. 2011. Дородовые акушерские осложнения. В Baker PN, Kenny LC. ред. Акушерство десятью учителями. 19 изд.Лондон: Ходдер Арнольд, 86-108

Мюррей, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2014. Инфекция почек. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015. Вагинальное кровотечение при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016 г. Гестационный диабет. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2016 г.]

NICE. 2011. Гипертония при беременности: диагностика и лечение . CG107. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2012. Внематочная беременность и выкидыш: диагностика и начальное лечение. CG154. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE.2013. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2015a. Диабет во время беременности: ведение от до зачатия до послеродового периода. NG3. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2015b. Инфекция мочевыводящих путей (нижняя) — женщины. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2016a. Дородовая помощь при неосложненной беременности. CG62. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2016b. Уход за здоровыми женщинами и младенцами в родах. CG190. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

RCOG. 2006. Преждевременный разрыв плодных оболочек. Незначительная поправка, октябрь 2010 г.Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 44. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011a. Предлежание плаценты, приращение плаценты и предлежание сосудов: диагностика и лечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 27. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011b. Информация для вас: низколежащая плацента (placenta praevia) через 20 недель. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [Проверено в декабре 2016 г.]

RCOG. 2011c. Дородовое кровотечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 63. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011г. Уменьшение шевеления плода. Королевский колледж акушеров и гинекологов, рекомендация Green-top 57. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG 2011e. Акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов, рекомендация Green-top 43.www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012a. Информация для вас: когда вода у вас рано встанет. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012b. Информация для вас: шевеления вашего ребенка во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012c. Информация для вас: акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2014. Информация для вас: преждевременные роды. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2016. Внематочная беременность: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

Триведи Н., Илаган М., Мур Т.Р. и др. 2012. Прогнозирование неблагоприятных исходов после травмы во время беременности. J Reprod Med 57 (1-2): 3-8

Van Oppenraaij RH, Jauiaux E, Christiansen OB, et al.2009. Прогнозирование неблагоприятных акушерских исходов после событий и осложнений беременности на ранних сроках: обзор. Обновление Hum Reprod 15 (4): 409-21

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Даже если вы много читали о беременности и говорили с другими родителями о симптомах своей беременности, все равно будут моменты, когда вы задаетесь вопросом, нормально ли то, что вы чувствуете, или нет.

Следующие симптомы беременности должны вызвать тревогу. Если они у вас возникли, вам следует немедленно позвонить своей акушерке, врачу или в родильное отделение.

Добавьте номер вашего родильного отделения к своим телефонным контактам, чтобы при необходимости вы могли без промедления поговорить с акушеркой.

У меня боль посередине

Сильная или острая боль в средней или верхней части живота, с тошнотой или рвотой или без них, может означать одно из нескольких. У вас могло быть:
Если вы находитесь во второй половине беременности, боль в середине, обычно под ребрами, может указывать на тяжелую преэклампсию (август и Сибай, 2020 г., NICE 2019a). Это серьезное заболевание, при котором вам потребуется немедленная медицинская помощь.

У меня болит низ живота

Сильная боль с одной или двух сторон нижней части живота требует обследования, чтобы убедиться, что в ней нет ничего серьезного. Вы могли потянуть или растянуть связку (Aguilera nd, NHS 2018a), что часто встречается при беременности.

Состояния, которые могут вызывать боль в животе и которые требуют срочного осмотра, включают:

  • Внематочная беременность. Симптомы обычно появляются между 4 и 12 неделями беременности (NHS 2018a, RCOG 2016a).
  • Выкидыш или мертворождение.Спастические боли и кровотечение до 20 недель беременности (выкидыш) или после 20 недель беременности (мертворождение) (NHS 2018a, RCOG 2016b).
  • Преэклампсия. Обычно это начинается через 20 недель или сразу после рождения ребенка (NHS 2018a).
  • Преждевременные роды. Если у вас менее 37 недель беременности и у вас регулярно возникают спазмы или спазмы в животе, немедленно звоните акушерке или врачу (NHS 2018a, NICE 2015a).
  • Миома. Они могут вызвать боль в животе на любом этапе беременности (NHS 2018b, WebMD 2018a).
  • Отслойка плаценты. Это серьезное заболевание, когда плацента отделяется от слизистой оболочки матки (матки). Скорее всего, это произойдет на поздних сроках беременности и означает, что вашему ребенку, возможно, придется срочно родить (Gaufberg 2015, NHS 2018c).

У меня жар

Если у вас жар и температура выше 37,5 ° C, но симптомы простуды отсутствуют, позвоните своему врачу в тот же день (Tommy’s 2018).

Если у вас температура выше 39 градусов C, сразу звоните в родильный дом (WebMD 2018b).Вероятно, у вас инфекция, которую нужно срочно лечить антибиотиками. Если ваша температура поднимается выше 39 градусов по Цельсию в течение длительного времени, это может быть вредным для вашего ребенка (Dreier et al, 2014).

Узнайте, что делать, если вы беременны и подозреваете, что у вас коронавирус.

Мое зрение нечеткое, я вижу мигающие пятна

Позвоните своему врачу или акушерке, если во второй половине беременности ваше зрение ухудшится из-за:
  • двоения в глазах
  • размытие (RANZCOG 2016)
  • затемнение
  • мигающих пятен или огоньков перед глазами

Эти нарушения зрения могут быть признаком преэклампсии (август и Сибай 2020, NICE 2019a).

Мои руки и ноги опухли

Отеки или отечность (отек) рук, лица и глаз часто встречаются на поздних сроках беременности (NHS 2018d). В большинстве случаев это не повод для беспокойства (NHS 2018d). Но если опухоль появляется внезапно или становится более серьезной, и у вас болит голова или возникают проблемы со зрением, у вас может быть преэклампсия (NHS 2018d, NICE 2019a). Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

У меня постоянно болит голова

Если ваша головная боль не прекращается или повторяется, и у вас есть нарушения зрения и внезапный отек тела, у вас может быть преэклампсия (август и Сибай, 2020, NICE 2019a, RANZCOG, 2016).Преэклампсия возникает, как правило, во второй половине беременности или вскоре после рождения ребенка (август и Сибай, 2020 г., NICE 2019a).

Моя нога болезненна и опухла

Боль, болезненность или припухлость в ноге могут быть признаком сгустка или тромбоза глубоких вен (ТГВ) (NICE 2020b, RCOG 2015). Это чаще встречается в левой ноге во время беременности, чем в правой (Malhotra and Weinberger, 2020). Другие признаки ТГВ включают покраснение или тепло в пораженной области и вены, которые выглядят больше, чем обычно (NICE 2020b).

У меня кровотечение из влагалища

На ранних сроках беременности часто встречаются мажущие выделения или очень легкие кровотечения с болью или без нее (Norwitz and Park, 2019). Легкое кровотечение на очень ранних сроках беременности обычно проходит само и вряд ли нанесет вред вашему ребенку (NHS 2018e, Norwitz and Park 2019).

Тем не менее, всегда уточняйте у своего врача или акушерки, если у вас кровотечение на любом этапе беременности (NHS 2018e, RANZCOG 2016, RCOG 2011). Это может указывать на серьезное осложнение, если это:

  • Кровотечение, которое отличается от обычного периода, поэтому оно светлее или темнее по цвету, чем обычно.Это, в сочетании с сильной, стойкой односторонней болью в животе, может быть признаком внематочной беременности (NHS 2018e, RCOG 2016a).
  • Сильное кровотечение в сочетании с постоянной болью в спине или животе. Это может быть признаком выкидыша (NHS 2018e, NICE 2019b).
  • Внезапное безболезненное кровотечение. Это может произойти, если у вас низколежащая плацента (placenta praevia) (NHS 2018e, RCOG 2018), которая будет видна на вашем 20-недельном сканировании (RCOG 2018).
  • Внезапное легкое или сильное кровотечение на поздних сроках беременности может означать отслойку плаценты (Ananth and Kinzler 2020, RCOG 2011).Это когда плацента начинает отделяться от стенки матки. В зависимости от положения и степени разделения, это может вызвать небольшое кровотечение или фонтан, а также боль и болезненность (Ananth and Kinzler 2020, Gaufberg 2015).
  • Сильное кровотечение или отхождение слизистой пробки (кровавое шоу) могут означать, что у вас начнутся преждевременные роды, если вы беременны менее 37 недель (NICE 2015a, RCOG 2011).

Кровотечение в последнем триместре может вызывать меньшую озабоченность, если оно происходит только после секса или если вы прошли 37 недель и это часть слизистой пробки.Но вы должны немедленно позвонить своему врачу или акушерке, если кровотечение внезапное, ярко-красное или сильное (NHS 2018e, RCOG 2011).

У меня течет жидкость из влагалища

Если у вас течет жидкость из влагалища до 37 недель, это может означать, что у вас преждевременный отток жидкости. Обратитесь в родильное отделение, чтобы врач или акушерка могли проверить состояние здоровья вашего ребенка (RANZCOG 2016, RCOG 2019). Возможно, вам потребуется подготовиться к преждевременным родам (RCOG 2019). В больнице у вас под рукой будет команда специалистов, которые позаботятся о том, чтобы вам и вашему ребенку был предоставлен надлежащий уход.

Когда у вас отойдут воды через 37 недель, у вас, скорее всего, начнутся роды в течение следующего дня или около того (NICE 2014). Позвоните своей акушерке или родильному отделению, чтобы рассказать им, что случилось (RANZCOG 2016, RCOG 2012a). Вероятно, вас попросят отправиться в больницу, чтобы пройти обследование и обсудить, что лучше делать, если ваши роды не начнутся в течение 24 часов (NICE 2014).

Наличие большого количества прозрачных или молочно-белых выделений из влагалища во время беременности является нормальным явлением, и это проявляется, когда слизистая пробка отходит к концу беременности (NHS 2018f).Но густые белые выделения с зудом или раздражением вокруг влагалища могут быть признаком молочницы (NHS 2018f). Выделения с запахом, зеленым или желтым цветом могут указывать на инфекцию (NHS 2018f), например бактериальный вагиноз.

Я вдруг очень хочу пить

Если вы внезапно захотели пить, и ваша моча стала темно-желтой, это может быть признаком обезвоживания (BDA 2017, RCOG 2016c). Во время беременности вам нужно пить больше жидкости.

Если вы хотите пить и мочиться намного больше, чем обычно, это может быть признаком гестационного диабета, хотя часто это не вызывает симптомов (NHS 2019a).

Гестационный диабет может увеличить риск осложнений для вас и вашего ребенка (NHS 2019a), поэтому сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Я чувствую жжение, когда пишу

У вас может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП), если вы:
  • чувствуете боль или жжение при мочеиспускании
  • испытывает частое желание помочиться, даже если вы только что были, и можете мочиться, когда почувствуете позывы
  • пасмурная, кровавая или вонючая ви
  • у вас жар, боли в животе, спине или боках и озноб
    (NICE 2019c)

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, потому что он может прописать вам антибиотики для лечения ИМП (NICE 2019c).

Меня постоянно рвет

Рвота более двух раз в день может вызвать обезвоживание и ослабить вас, хотя маловероятно, что это повредит вашему ребенку. Вам необходимо поговорить с акушеркой или врачом о сильной и стойкой рвоте (гиперемезис беременных), особенно если вы не можете подавить еду или питье. Вам может потребоваться лечение, возможно, в больнице (NICE 2020c, RCOG 2016c).

Если у вас рвота во второй половине беременности, у вас также может быть сильная боль чуть ниже ребер и внезапный отек на лице, руках или ногах.Эти симптомы могут быть признаком преэклампсии (NHS 2018g, NICE 2020c).

Рвота и диарея могут быть признаком пищевого отравления или желудочного клопа (NICE 2019d).

Если у вас рвота, жар и боль в боку, пояснице или вокруг гениталий, это может означать, что у вас почечная инфекция. Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу (NHS 2018h, NICE 2020c).

Я чувствую слабость и головокружение

Обморок или головокружение могут быть признаком того, что вы не съели достаточно в тот день.Но это также может означать, что у вас низкое кровяное давление, которое часто встречается на ранних сроках беременности (Marks 2019, Stöppler nd). Это потому, что гормон беременности прогестерон расслабляет стенки кровеносных сосудов.

Головокружение во время беременности является обычным явлением, но если вы упадете в обморок, вам следует после этого обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Шевеления моего ребенка изменились

Вы, вероятно, начнете ощущать шевеления своего ребенка на сроке от 16 до 20 недель беременности (PSANZ и CRES 2019) и постепенно начнете осознавать его закономерность.Если вы заметили, что движения вашего ребенка изменились или замедлились, обратитесь к акушерке или в больницу, поскольку это может означать, что ваш ребенок находится в тяжелом состоянии (PSANZ and CRES 2019, RANZCOG 2016). Если вам больше 28 недель, делайте это немедленно, днем ​​или ночью (PSANZ и CRES 2019, RANZCOG 2016, RCOG 2012a).

Узнайте больше о движениях вашего ребенка, в том числе о том, когда обращаться за помощью, если вы еще не почувствовали, что ребенок шевелится.

У меня все чешется

Если у вас сильный зуд, особенно ночью, у вас может быть акушерский холестаз (ОК) (NICE 2020a, RCOG 2012b).ОК — это состояние печени. У вас может развиться желтуха из-за ОК, из-за чего ваша моча темнеет, а кала бледнее, чем обычно (NICE 2020a, RCOG 2012b).

Если у вас легкий зуд, постарайтесь не слишком беспокоиться. Некоторый зуд является нормальным явлением и может быть вызван гормонами беременности (NHS 2019b). Или это может быть вызвано растяжением вашей кожи, чтобы приспособиться к растущему ребенку (NHS 2019b).

Но лучше проверить сильный зуд. Это особенно актуально, если зуд усиливается ночью и сосредотачивается на подошвах ног и ладонях рук (NHS 2019b, RCOG 2012b).

Я упал и ударился животом

Падения или удары не всегда опасны, но немедленно позвоните своему врачу или акушерке и объясните, что произошло (Kilpatrick 2020, Krywko and Kiel 2017, RANZCOG 2016).

Если вы упали и не ударились сильно, например, поскользнулись на лестнице, вам, вероятно, не стоит беспокоиться (Krywko and Kiel 2017, Nall 2016). Ваш ребенок хорошо смягчен маткой и околоплодными водами.

Удары в живот, однако, могут вызвать осложнения, такие как кровотечение (Kilpatrick 2020, NHS 2018c, RCOG 2011).

Падения, из-за которых вы ударились головой, грудью или могли привести к растяжению или перелому, также необходимо проверить (Nall 2016).

Если вы заметили схватки, утечку жидкости, изменения в движениях вашего ребенка или любое кровотечение, немедленно позвоните своему врачу или акушерке или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы (Kilpatrick 2020, Sakamoto et al 2019).

Я просто не чувствую себя хорошо

Если вы не уверены в симптоме, не чувствуете себя самим собой или просто чувствуете себя неловко, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу или акушерке (WebMD 2018b).Если возникнет проблема, вам сразу же помогут. Если все в порядке, вы вернетесь домой спокойным.

Ваш врач или акушерка ожидают таких звонков и будут рады дать вам совет. Ваше тело меняется так быстро, что иногда трудно понять, нормально ли то, что вы испытываете, или есть о чем беспокоиться.

Узнайте, как справиться с другими болями и болями при беременности:


Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по своей беременности.Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Последний отзыв: октябрь 2020 г.,

Список литературы

Агилера П. nd. Беременность, боль в круглых связках. Medscape. www.emedicinehealth.com [дата обращения: июль 2020 г.]

Ananth CV, Kinzler WL. 2020. Отслойка плаценты: патофизиология, клиника, диагностика и последствия. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: июль 2020 г.]

August P, Sibai BM. 2020. Преэклампсия: клиника и диагностика. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: июль 2020 г.]

BDA. 2017. Жидкости (вода и напитки). Ассоциация диетологов Великобритании, Информационный бюллетень по питанию. www.bda.uk.com [По состоянию на июль 2020 г.]

Драйер Дж. У., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализы: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Педиатрия 133 (3): e674-88

Gaufberg SV. 2015. Неотложное лечение отслойки плаценты. Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в июле 2020 г.]

Kilpatrick SJ. 2020. Первичная оценка и ведение беременных с тяжелой травмой. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2020 г.]

Krywko DM, Kiel J. 2017. Травма при беременности. StatPearls. europepmc.org [Доступ в июле 2020 г.]]

Malhotra A, Weinberger SE. 2020. Тромбоз глубоких вен при беременности: эпидемиология, патогенез, диагностика. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2020 г.]

Marks J. 2019. Опасно ли пониженное давление во время беременности? Healthline, Родительство. www.healthline.com [По состоянию на июль 2020 г.]

Nall R. 2016. Когда следует беспокоиться о падении во время беременности. Healthline. www.healthline.com [по состоянию на июль 2020 г.]

NHS. 2018a. Боль в животе при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018b. Миома. NHS, Health A-Z.www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018c. Какие осложнения могут повлиять на плаценту? NHS, Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018г. Опухание лодыжек, стоп и пальцев при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018e. Вагинальное кровотечение при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018f. Выделения из влагалища при беременности. NHS, Health A-Z.www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018г. Преэклампсия. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018h. Инфекция почек. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2019a. Гестационный диабет. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2019b. Зуд и внутрипеченочный холестаз при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: июль 2020 г.]

NICE.2014. Уход за здоровыми женщинами и их младенцами в родах. Обновлено в феврале 2017 г. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, клиническое руководство NICE, CG190. Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2015a. Преждевременные роды и роды. Обновлено в августе 2019 г. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, руководство NICE, NG25. www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2015b. Диабет во время беременности: ведение от до зачатия до послеродового периода. Обновлено в августе 2015 г. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, рекомендации NICE, NG3. www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2017. Диспепсия — беременность. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2019a. Гипертония при беременности: диагностика и лечение. Переиздание, январь 2011 г. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, руководство NICE, NG133.www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2019b. Внематочная беременность и выкидыш: диагностика и начальное лечение. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, рекомендации NICE, NG126. www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2019c. Инфекция мочевыводящих путей (нижняя) — женщины. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2019г. Гастроэнтерит. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2020a. Зуд при беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. www.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE. 2020b. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NICE.2020c. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

Norwitz ER, Park JS. 2019. Обзор этиологии и оценки вагинального кровотечения у беременных. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: июль 2020 г.]

PSANZ, CRES. 2017. Руководство по клинической практике по уходу за женщинами с ограниченными движениями плода. Перинатальное общество Австралии и Новой Зеландии, Центр передового опыта в области мертворождения.www.stillbirthcre.org.au [Проверено в октябре 2020 г.]

RANZCOG. 2016. Дородовая помощь при беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии. ranzcog.edu.au [Доступ в июле 2020 г.]

RCOG. 2011. Дородовое кровотечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 63. www.rcog.org.uk [Доступно в июле 2020 г.]

RCOG. 2012a. Шевеления вашего ребенка во время беременности: информация для вас. Обновлено в феврале 2019 г. Королевский колледж акушеров и гинекологов, информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2012b. Акушерский холестаз: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2015. Диагностика и лечение тромбоза вен при беременности и после родов: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов.www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016a. Внематочная беременность: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016b. Ранний выкидыш: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016c. Болезнь при беременности (тошнота и рвота при беременности и гиперемезис): информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2018. Предлежание плаценты, срастание плаценты и предлежание плаценты: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2019. Когда ваши воды преждевременно прорываются: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов.www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

Сакамото Дж., Михелс С., Эйсфельдер Б. и др. 2019. Травма при беременности. Emerg Med Clin N Am 37: 317-38

Stöppler MC. nd. Низкое артериальное давление при беременности. MedicineNet. www.medicinenet.com [дата обращения: июль 2020 г.]

Tommy’s. 2018. Высокая температура при беременности. Tommy’s. www.tommys.org [дата обращения: июль 2020 г.]

WebMD. 2018a. Миома матки и беременность. WebMD. www.webmd.com [дата обращения: июль 2020 г.]

WebMD. 2018b. Когда обращаться к врачу во время беременности. WebMD. www.webmd.com [по состоянию на июль 2020 г.]

Живот и симптомы беременности на 18 неделе

Эта неделя должна быть для вас увлекательной. Вы, наверное, уже заметили, что каждый новый приступ боли или симптом несут с собой напоминание о том, что у вас действительно будет ребенок. Но из всех признаков беременности нет ничего более убедительного, чем когда вы замечаете, что ваш ребенок шевелится.Обычно это примерно 18-я неделя для рожениц впервые и немного раньше для тех, кто уже рожал раньше.

До сих пор околоплодные воды служили буфером для активности вашего ребенка, а нервные окончания в стенке матки не контактировали напрямую с ребенком, она была слишком маленькой. Теперь, когда ваш ребенок достаточно большой, чтобы стимулировать эти нервные пути, ваш мозг заметит, что внутри что-то движется.

Я могу чувствовать этого ребенка?

Трудно точно описать, как вы будете чувствовать первые движения вашего ребенка.Многие женщины говорят, что это как легчайшее трепетание или маленький пузырек возбуждения в животе. Другие говорят, что это похоже на движение ветра, хотя и менее болезненно. Для его описания используются всевозможные слова — щекотка, шепот или что-то похожее на ощущение пребывания в лифте, когда ваше сердце находится во рту, только ниже. Вы, вероятно, обнаружите, что начинаете более осознавать движения своего ребенка, когда лежите или сидите неподвижно и не отвлекаетесь на другие вещи. Невозможно не улыбнуться, когда вы впервые замечаете их; это просто один из тех жизнеутверждающих моментов.

Помните, однако, что каждый ребенок разовьет свой собственный паттерн или движения, и у каждой матери будет свой уникальный опыт движений своего ребенка. Очень часто бывает неуверенно в первые дни ощущения движений, и вы можете сомневаться, все ли это в вашем воображении. Постарайтесь набраться терпения, пока ждете и увидите. Вскоре у вас не останется никаких сомнений в том, что вы чувствуете своего ребенка.

Ваше физическое состояние на этой неделе

  • На 18 неделе беременности вы должны почувствовать верхнюю часть матки между лобковой костью и пупком.Это будет похоже на твердый мускулистый гребень, который не поддается, если вы слегка надавите на него. Когда вы идете на дородовой прием, размер вашей матки каждый раз будет проверять акушерка или врач. Это потому, что это идеальный способ измерить рост вашего ребенка и сравнить его размер с вашими финиками.
  • Ваша матка размером с арбуз, поэтому неудивительно, что вы чувствуете плотное и тяжелое ощущение в тазу. Возьмите одну в следующий раз, когда будете в фруктовом магазине, и почувствуйте ее вес.Вы имеете право чувствовать себя немного измотанным к концу дня.
  • Если вы прибавили в весе, у вас могут появиться растяжки. У большинства женщин они развиваются во время беременности, и от них мало что можно сделать. Одним из факторов риска является избыточная прибавка в весе, а также семейный анамнез и возраст матери. Втирайте смягчающий крем в живот каждый день, но не тратьте много денег на кремы, которые, как утверждается, останавливают их развитие. Они не работают.
  • Думаете, этот шумный храпящий ваш партнер? Вы можете пересмотреть свое мнение.В это время многие беременные женщины, к своему ужасу, начинают храпеть. Во всем виноваты заложенность слизистых оболочек и заложенность носа. Может помочь сон на паре подушек или лежа на боку. Некоторым женщинам полезны спреи для носа с солевым раствором. Они помогают разжижать выделения из носа и увлажняют носовые ходы, если сухость вызывает проблемы.
  • Где еда? На этой неделе у вас действительно может повыситься аппетит. До сих пор ребенок рос быстро, хотя в следующие пару недель его рост немного остановится.Заполните холодильник и кладовую большим количеством здоровой пищи, которая поможет вам обоим. Ищите продукты с низким ГИ (гликемическим индексом), которые дольше перевариваются и дольше утоляют голод.
  • Ваше сердце изо всех сил старается перекачивать вашу кровь. Ваш общий объем циркулирующей крови увеличился настолько, что вашему сердцу необходимо работать почти на 50 процентов тяжелее, перекачивая кровь по вашему телу. Если вы все еще курите в этот момент, сделайте себе и своему ребенку большую услугу и бросьте.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

  • Если вы испытывали легкое недовольство по поводу всей беременности, на этой неделе вы можете почувствовать себя немного ярче. Вы, вероятно, почувствуете первое из многих движений вашего ребенка и почувствуете, что ваша беременность вполне реальна.
  • Вам может казаться, что вы просто хотите какое-то время держать новости о движениях ребенка при себе. Многие женщины чувствуют какую-то безмолвную тайную связь со своим ребенком, которую они хотят сохранить в тайне.Это нормально, хотя, если честно, вы можете сообщить об этом и своему партнеру.
  • Если мысль о родах казалась каким-то отдаленным событием, на этой неделе она может показаться не такой уж далекой. Ваш расширяющийся животик и движения ребенка в совокупности служат постоянным и мелочным напоминанием о том, что на каком-то этапе вашему ребенку нужно будет выйти. Дайте себе время подумать о том, как вы хотите, чтобы ваши роды продолжались и что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя активным участником своего «плана родов».

У вашего ребенка изменения на этой неделе

  • В матке становится немного сдавлено.Он должен соответствовать вашему ребенку, околоплодным водам, плаценте, оболочкам и пуповине. Не говоря уже о дополнительном пространстве, которое занимает ваш ребенок, когда он катится и пинается, растягивается и поворачивается. К счастью, ваша матка — это мышца с уникальной конструкцией, которая способна расширяться и расти во много раз больше, чем ее первоначальный размер и форма.
  • На этой неделе ваш ребенок может сосать большой палец. Ультразвук, сделанный в 18 недель, показал, что многие дети к этому моменту уже нашли свои большие пальцы и не хотят отпускать их.Некоторые младенцы рождаются с волдырями на пальцах рук и ног после месяцев, когда они прикладывались к груди и пытались это сделать.
  • Кости вашего ребенка окостенели, что означает, что они становятся сильнее и меньше похожи на хрящи. Следите за потреблением кальция и убедитесь, что вы получаете достаточно молочных продуктов. Даже если вы не любите молоко, съешьте немного сыра, йогурта, заварного крема, мороженого, рыбы со съедобными костями и даже миндаля. Зеленые листовые овощи также содержат кальций.

Подсказки на неделю

  • Все еще любите выпить? Ради собственного здоровья и ради здоровья откажитесь от этого.Не существует гарантированного безопасного уровня алкоголя для беременных женщин, и единственный 100-процентный безопасный уровень — это полное воздержание. Выбирайте фруктовый сок, минеральную или газированную воду, безалкогольные напитки или просто воду с добавлением лимона.
  • Если вы еще этого не сделали, запишитесь на ультразвуковое обследование. У большинства женщин это происходит между 18-й и 20-й неделями беременности, наиболее распространенным из которых является 2D-УЗИ. Сделайте это в то время, когда ваш партнер тоже может прийти, чтобы вы не были одни.Проверьте при бронировании, не нужно ли вам использовать собственный USB-накопитель для записи изображений — вы не хотите, чтобы вас застали врасплох!
  • Начните список, если у вас есть вопросы к акушерке или врачу. Амнезия во время беременности может превратить вашу память в далекое воспоминание. Заведите блокнот, чтобы записывать любые вопросы или заботы, которые могут у вас возникнуть. Все, что вам нужно сделать, это не забыть взять его с собой на прием.

Следите за обновлениями на 19 неделе.

Для получения дополнительной информации см. Беременность или Неделя за неделей.

Йога видео

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 18 неделе беременности …

Срок родов вашего ребенка: 29 июля — 10 августа 2021 г.

Знак зодиака младенца: Лев

Китайский год: Бык

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

  • Роджер Федерер
  • Эрик Бана
  • Шарлиз Терон
.

Как выжить на 15 тысяч рублей в месяц: Как прожить на 15 тысяч в месяц: половина россиян перешла в жесткий режим выживания.

Как выжить в Москве на 15 тыс 🙂

Обновлено Автор Олег Лажечников Просмотров 4549

Мне иногда задают вопросы о том, сколько я трачу денег на жизнь в Москве, поэтому я решил написать на эту тему целый пост по аналоги со статьями, про Пхукет и Чианг Май. Название немного громкое получилось, но это для привлечения внимания, так сказать 🙂 Потому что я не могу сказать, что я выживаю и постоянно в себе в чем-то отказываем. Даже слова правильные подобрать сложно для объяснения своей позиции, это скорее осознанное уменьшение своих потребностей. Особенно тех, которые не приносят какой-либо пользы. Об этом я частично писал в статье Общество потребления или расчищаем завалы. Даже когда я работал в офисе в Москве, то тратил не намного больше, чем сейчас, может где-то в половину разница была. Таким образом, то, что сейчас я имею в плане трат, формировалось не один год, и возникло не спонтанно после того, как я уволился.

Предполагаю, некоторые признают меня аскетом, но я со всей ответственностью заявляю, что себя таковыми не считаю и просто заменил материальные радости на «моральные». У меня это все началось с того момента, когда я перестал получать удовольствие от покупок. Наверное, сложно представить, но я почти вообще ничего не чувствую, когда становлюсь обладателем новой вещи, будь то джинсы, или новый объектив. Удобно пользоваться да, но эмоций ноль. Поэтому только логика в покупках — надо оно мне или нет, и какие трудозатраты за собой тянет.

Живу на хлебе и воде 🙂

Для чего статья

Сразу хотел бы пояснить пару моментов. Хвалится тем, что я вот мол живу на такую сумму не собирался, точно так же как и плакаться 🙂 Все это личное дело каждого, и люди живут, как считают нужным. Да, я хочу быть более свободным в средствах, но ради своих целей я готов потерпеть, учитывая, что это не так уж и сложно, особенно, когда почти каждый день есть возможность делать то, что мне нравится. Так что, всего навсего, хотелось бы поделиться данным фактом о том, что так жить можно, и при этом не считать себя ущемленным в чем-то, что все от приоритетов и целей зависит. Возможно кого-то это натолкнет на какие-нибудь мысли.

Наш месячный бюджет

У меня есть квартира, поэтому арендовать жилье в Москве мне не надо. А также в сумму 15 тыс не входят необязательные покупки и путешествия. Правда покупаю я что-то редко, а путешествия у меня тоже носят бюджетный характер (об этом я здесь писал Дешевые путешествия и бюджетный отдых — деньги, время и комфорт). Я веду бюджет года так с 2008, поэтому планирование вошло в привычку. Подробности здесь: Как вести бюджет. Сейчас возьму среднее по последним месяцам.

Итак, мои статьи расходов с пояснениями:

  • Еда: 7000-10000р
    Затариваюсь в ближайших магазинах, типа Копеек и Монеток. Часто заказываю воду из Утконоса, реже езжу в Ашан за сырами. И еще фрукты с овощами у метро покупаю, в Бутово, к сожалению не густо с рынками.
  • Коммунальные платежи: 2000р
  • Бытовая химия: 0-500р
    Кроме мыла, шампуня, зубной пасты, стирального порошка, ничего не покупаю. Еще использую Лок от Амвеея, как типа безвредное чистящее средство, но этому флакону уже года 3, никак не закончится.
  • Транспорт: 600-1500р
    Карточки на 20 поездок хватает на месяц. Автобусами очень редко приходится пользоваться, обычно пешком. Если беру машину у родителей, то еще уходит на заправку бака.
  • Связь: 1000р
    Интернет 600р. На сотовые около 400р.
  • Одежда: 1000р
    Нерегулярно и редко, так как обычно привык затариваться разово и сразу на несколько лет вперед.
  • Подарки: 0-3000р
    Нерегулярно, так как всякие праздники бывают не всегда.
  • Непредвиденное: 1000р

Итого: 14100-20000р

Чтобы быть честным до конца

Хотел бы в конце добавить про отдельные покупки, которые не входят в ежемесячный бюджет. За последний год все покупки были связаны с фототехникой и макбуком, это то, чем я пользуюсь каждый день, и без чего не могу работать. Когда появляется необходимость апгрейда и, когда она совпадает с возможностью, то все осуществляется. В 2010 году у меня была любительская китовая зеркалка и простой ноут, а сейчас уже нормальная камера с дополнительными объективам и мак. Это я все пишу к тому, что эти траты как бы не являются обязательными для проживания в Москве и являются следствием лишних средств.

Также готов признать, что у меня одни потребности заменились на другие, и результирующий вектор пока до конца не ясен. В любом случае, без общества потребления сейчас не прожить, все равно что-то надо будет.

P.S. Если вам хочется написать какую-то гадость, лучше оставьте ее при себе и проходите мимо.

UPDATE. C тех пор очень многое изменилось, сейчас я живу совсем на другие суммы, тем не менее принципы в жизни остались схожими, что прежде всего заключается в разумной трате денег исходя из своих собственных потребностей, а не навязанных обществом.

Я живу на десять тысяч рублей в месяц

С Денисом мы дружим еще со школьной парты, только тогда я был разгильдяем, а он наоборот: старательно учился, занимался саморазвитием и сейчас, я скажу, стал вполне успешен. Как-то после пары бутылок пива мы начали обсуждать зарплатную ситуацию в России — наверное, вы и сами прекрасно знаете, как начинаются такие разговоры. Денис любит покритиковать зарплаты в России и заработки других людей. Кому-то достаточно 30 тысяч, а кому-то не хватает и 300. У всех свои планки и амбиции, верно? Я же, наоборот, считаю, что не все так плохо, как он говорит. В общем, когда наш мирный спор начал переходить в ругань, Денис меня спросил: «Слабо прожить на прожиток?» Я, разумеется, ответил, что не слабо, только зачем мне это надо? В итоге он сделал вполне выгодное предложение, и я согласился.

Кроме себя, мне никого обеспечивать не нужно: я не женат, детей нет, жил до того с мамой, но ради спора пришлось на время переехать поближе к работе, что позволяет мне еще и экономить на транспорте. Не скажу, что было тяжело адаптироваться, все-таки год в армии научил приспосабливаться к условиям и похуже.

Дед, у которого я снимаю квартиру, — бодренький старичок-пенсионер, очень хозяйственный. Мы почти не общаемся с ним, разве что за встречу бахнули по рюмашке в день переезда — дома я бываю не так уж и часто: днем работаю, вечером выхожу на улицу. Условия там вполне нормальные: газ, горячая и холодная вода, отопление и электричество — все есть, вот только телевизор маленький: еще не отвык от плазмы, которая была на предыдущем месте проживания.

До переезда продукты покупала мама, она же стирала и готовила. Не подумайте, что я вот такой маменькин сынок, на самом деле я умею шить, стирать, гладить, убираться, яичницу даже могу пожарить, только я человек ленивый, поэтому главное личное испытание на старте проекта — перебороть лень. Совсем недавно я начал познавать цены на продукты. Честно говоря, мой первый список покупок вызвал бурный шквал негатива у читателей: все говорят, что я беру либо не то, что надо, либо то, что можно было взять и дешевле. Но в целом я им благодарен, некоторые их советы реально полезны для меня. Думаю, на второй-третий месяц я уже уверенно вкачусь в процесс и стану настоящим специалистом по ценоориентированию в ближайших магазинах. Пока я взял за основу одно правило – в магазин ходить со своим пакетом. Еще установил «Едадил» — благо около моего места проживания находится много магазинов. Других каких-то правил пока не появилось, но я уже понял, например, что продукты, купленные на рынке, гораздо вкуснее и качественнее тех, которые продаются в сетевых магазинах.

Раньше я прожигал всю свою зарплату за месяц на гулянки, походы в клубы и прочие развлечения. Пока я по ним не успел истосковаться, но уже понимаю, что все это придется минимизировать. В мои планы на ближайшее время входит чтение книг — я в армии много читал на досуге. У того же Дениса есть хорошая библиотека, поэтому я одолжил пару книжек. Сейчас читаю Эшли Вэнса «Илон Маск. Tesla, Space X и дорога в будущее» — хоть как-то близко к инженерной тематике завода и есть надежда на светлое будущее. Своеобразную отдушину я нашел в футболе — вечерами с друзьями ходим попинать мяч на коробку. Забываешь про все проблемы и заботы.

У меня есть стимул — как финансовый, так и личностный. Хочу стать самостоятельным и научиться чему-нибудь новому. Вообще цель проекта — доказать себе, другу Денису и всем остальным людям, что на десятку вполне можно прожить — или, если у меня ничего не получится, то обратное. А так, веселья и шуток про нищебродство тоже достаточно: например, шутка про то, что для экономии воды можно мыться дождевой водой, зашла просто на ура.

Я сохраняю анонимность, потому что с детства не люблю излишнее внимание, и до сих пор стараюсь к себе его не привлекать. К тому же целью проекта является жить именно как самый обычный человек, без каких-то крутых знакомых, а если мое лицо хайпанет на ТВ или в других медиа, как ни крути, будут предложения о помощи и взаимном пиаре. Обычный человек ведь не может получить бесплатный обед в ресторане просто потому, что он зарабатывает десять тысяч. Безвозмездная помощь — это всегда круто, но тогда мы просто-напросто потеряем всю суть эксперимента.

Забавно, что многие люди пытаются кичиться своим благосостоянием, зарабатывая по 25–30 тысяч, а я рассказываю, в какую нищебродскую ситуацию попал, и собираю большое количество зрительских симпатий. На самом деле это нереально круто, когда ты просыпаешься, а у тебя 30 непрочитанных сообщений в обратной связи с советами, где что лучше покупать и как выжить.

Кроме стимулов, о которых я уже говорил, мне хотелось бы вернуться в форму: за последнее время я начал набирать лишний вес и хочу от него избавиться: сейчас я вешу 96 килограммов при росте 185 сантиметров, так что 10–15 килограммов сбросить за время проекта было бы отличным результатом. Да и бросить курить было бы неплохо. А так, во время моего эксперимента Денис будет раскручивать канал: он обещал, что на второй месяц его существования он заработает на рекламе мою полуторамесячную зарплату. Для меня это пока еще деньги из воздуха и, наверное, я бы хотел поменять свою философию относительно бизнеса, особенно в онлайн. Кроме моих отчетов, в канале будут и посты Дениса — о том, как он смог вложить сохраненные деньги, в том числе и в раскрутку «Минималочки». Развивать ее нам помогает автор крупной сетки каналов в Телеграме, один из самых известных — канал заключенного «Подвал». Ему понравилась наша идея, и мы наладили взаимовыгодное партнерство. Если наша задумка привлечет много людей, то, вполне возможно, мы выйдем на уровень выше. Как вариант, попробуем залететь в Instagram, если людям будет интересно. Но пока в наших планах только телеграм-канал. Хотим, чтобы было смешно и интересно.

Если я выиграю спор, то первым делом возьму отпуск и улечу куда-нибудь отдыхать – деньги же появятся в случае выигрыша. А если проиграю – схожу, может, в ресторан, а потом вернусь к привычной жизни, которой жил до эксперимента.


фотографии: телеграм-канал «Минималочка»

Кони в яблоках и цифрах | Статьи

Качество, а не порода

Научиться ездить верхом мечтают многие. До реализации этой мечты доходят менее половины мечтающих, а уж на то, чтобы обзавестись собственным скакуном, решаются единицы. Главный фактор, который играет против покупки лошади, материальный. Дорогое это удовольствие. Поэтому большинство тех, кто прикипел к верховой езде, довольствуются арендой либо просто берут уроки верховой езды в школах. В столице и области сейчас работает почти 50 клубов и школ верховой езды, и один из важных источников их дохода — содержание частных лошадей.

Если человек созрел до очень ответственного решения приобрести лошадь, первое, с чем он должен определиться, — какой скакун ему нужен. Речь здесь не столько о чистоте породы животного, сколько о его рабочих качествах. То, что уже умеет делать лошадь, и будет определять ее стоимость.

— Если речь не идет о спортивных, очень породистых животных, представляющих особую ценность, то стоимость на любительских лошадей в Москве начинается от 300–350 тыс. руб­лей и может доходить до 1,5 млн, — рассказывает Марина Воробьева, основатель и владелец Московской школы верховой езды, мастер спорта по конному спорту, старший тренер спортивной школы при Центральном московском ипподроме. — Покупают лошадь, как правило, в возрасте 8–10 лет. Это оптимальный возраст для лошадей, когда они на пике своей формы, у нее нет веселости и хулиганства и до старости с артритом ей еще далеко.

Процесс выбора лошади небыстрый. Нередко приходится отсмотреть несколько десятков лошадей, прежде чем вы встретите свою единственную.

Когда лошадь прошла «тест-драйв», человек и животное вошли в контакт и выбор сделан, наступает, пожалуй, самый решающий момент истины — вызывается ветеринар, который вынесет вердикт, здорово понравившееся животное или нет. Врач проведет весь необходимый комплекс обследований — предпродажный медосмотр (ветчек). Стоит эта процедура в среднем 20 тыс. руб­лей.

— У лошадей могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с желудком и кишечником, с легкими и сердцем. Все они могут быть скрыты, но опытный ветеринар выявляет старые травмы, какие-то хронические заболевания. Для этого проводится визуальный осмотр в покое и движении, делаются дополнительные тесты и исследования. Например, только снимков опорно-двигательного аппарата должно быть не меньше 12 в разных проекциях, — поясняет Марина Воробьева.

Прописка, сено, конюх и коваль

Лошадь — не собака и не кошка, и жить она будет не под одной с вами крышей. У нее будет свой отдельный дом с теплым и чистым денником, едой и обслуживающим персоналом.

Хозяин должен определиться с клубом: либо за 40–55 тыс. руб­лей в месяц у лошади будет московская прописка в одном из столичных клубов, либо за 25–30 тыс. — подмосковная в загородном клубе, где будет, возможно, комфортнее, но выбираться сюда вы будете, скорее всего, только в выходные.

В стоимость проживания входит персональное стойло, базовые корма (овес, сено, отруби), работа конюха, который убирает навоз, место хранения амуниции для верховой езды. Есть и дополнительные расходы, если вы не можете сами каждый день ухаживать за лошадью. Во-первых, нужен тренер, средняя стоимость услуг которого 30 тыс. руб­лей в месяц. Даже если у человека нет спортивных амбиций, его лошадь должна разминаться каждый день в манеже. Лошадь нужно обучить базовым командам, значит, нужен берейтор, а это еще 15 тыс. руб­лей в месяц.

А еще есть ковка. Каждые полтора месяца на конюшню приезжает коваль и перековывает всех животных. Цена — до 15 тыс. руб­лей плюс подковы.

Получается, ежемесячное обслуживание собственного коня обойдется примерно в 100 тыс. руб­лей в месяц. Плюс лакомства для любимца — сахар, яблоки, морковка, специальные угощения — потянут на 7–10 тыс. руб­лей в месяц.

Медицинские услуги для животного в обслуживание не входят, это уже совсем другая статья расходов.

Лошадиное здоровье

Лошадиное здоровье — это миф. Лошади достаточно слабые животные и болеют часто.

— Лошади легко получают травмы, при некачественной пище — отравления и проблемы с пищеварением, у них часто бывают колики. Поэтому экономить на корме нельзя. Легкие у лошади огромные и, если она мало двигается, у нее может быстро развиться эмфизема. Если лошадь не болеет, в год на ее поддержание в хорошей форме будет уходить примерно 20–30 тыс. руб­лей — это разные подкормки, витамины, какие-то уколы, обязательная ежегодная вакцинация (порядка шести-восьми прививок: от гриппа, пневмонии, лептоспироза, сибирской язвы и ряда других инфекций). Но если лошадь болеет, ветеринарные расходы могут вырасти в разы. Например, банальные колики из-за некачественной пищи могут закончиться перекрутом кишечника и полостной операцией стоимостью 300 тыс. руб­лей. Правда, за всю мою практику — а я с лошадьми уже 24 года — полостную операцию не пришлось делать ни разу, обходились медикаментозным лечением, — делится Марина Воробьева.

Фото: Getty Images/Peter Lourenco

Опытные коноводы и владельцы клубов говорят, что предсказать расходы на лечение лошади практически невозможно, и многие склонны верить в везение. Но и бережное отношение к животному очень важно. Чтобы быть здоровой, лошадь должна двигаться. Идеальная нагрузка для нее: утром прогулка в леваде, а вечером — часовая тренировка под всадником, в таком режиме и при хорошем питании животное может прожить 20–30 лет. Если нагрузки возрастают до двух-трех часов, это уже вредно, ведь в природе лошади привыкли двигаться шагом, иногда пробегая небольшие расстояния рысью или галопом. Даже спортивных лошадей никогда не нагружают больше полутора часов в день.

Аренда лошадиной силы

Все разговоры продавца о том, что часть расходов на содержание лошадки вы сможете отбить, сдавая ее в аренду, — сказки.

— Лошадь сама на себя заработать не может, — резюмирует Марина Воробьева. — У нас в клубе 12 лошадей, все достаточно хорошего уровня и качества подготовки, определенного возраста, мы сдаем их в аренду, но получить прибыль на них мы не можем, только отбить какую-то часть расходов. Зарабатываем мы на работе тренеров и берейтеров, но не сдачей животных в аренду.

Единственный вариант уменьшить расходы на содержание лошади — купить ее в складчину и таким образом разделить траты. Еще одно заблуждение — считать пони бюджетным вариантом для покупки и содержания лошади. Стоят они, возможно, и дешевле, но по содержанию пони ничем не отличаются от больших лошадей. Она тоже стоит в отдельном деннике, в котором каждый день убирается конюх, ее снаряжение также лежит на всех полках, а ест она чуть меньше, чем лошадь.

Кстати, покупать пони для обучения езде ребенка не совсем правильно, считают специалисты по верховой езде. Характер у пони, как правило, достаточно скверный, капризный. Маленькая лошадка не будет возить вашего ребенка с 3 до 11 лет. Ну и самое главное — у ребенка будет сильный стресс, когда он вырастет и с животным придется расставаться.

— Если животное покупается как игрушка, для баловства и развлечений, это по меньшей мере безответственно, — считает Марина Воробьева. — Дешевизна пони — это миф. Можно купить пони и за 80 тыс. руб­лей. Но если речь идет о качественном животном, которое терпит ребенка, катает его, то цена сразу взлетает до 500–700 тыс.

Для занятий верховой ездой понадобятся специальная одежда, обувь и экипировка, которые мы сознательно не будем включать в список расходов. А также снаряжение. Хороший полный комплект из седла, уздечки, попоны, защиты для ног и вальтрапов обойдется в 200–250 тыс. руб­лей. Львиную долю из этой суммы заберет седло, но оно и прослужит долго — столько, сколько будет жить лошадь, а может, и вторая. С уздечкой — как повезет: может и 10 лет прослужить, а может быстро порваться. Ну а вальтрапы и защита для ног меняются раз в год, это расходный материал для тренировок.

Безусловно, финансовые критерии будут главными при покупке лошади, но прежде, чем начинать долгий путь приобретения этого прекрасного животного и погружения в жизнь с лошадью, отбросьте денежные вопросы и крепко задумайтесь: готовы ли вы минимум 10 лет нести ответственность за такого питомца? Собственная лошадь потребует от человека радикального изменения стиля, уклада и образа жизни, нового расписания рабочих дней и выходных, в каком-то смысле самопожертвования. Ведь, как говорил классик, мы в ответе за тех, кого приручили.

Зимовка во Вьетнаме в вопросах и ответах. Сколько стоит перезимовать во Вьетнаме

Зима в России — удовольствие на любителя. Но тех, кто пережидает холода в теплом Вьетнаме, гололед и метровые сугробы не волнуют. Скайсканер поговорил с зимовщиками и разузнал, как им живется в тропиках и сколько денег уходит на все про все во Вьетнаме.

Стоит ли мне ехать во Вьетнам?

Зачем и кому ехать на зимовку
Сколько нужно денег
Какая погода зимой
Что с безопасностью
Есть ли опасные животные
Чем можно заболеть

Решено, еду зимовать во Вьетнам! Что дальше?

Как получить визу
Куда ехать на зимовку
Как сэкономить на билетах
Какую валюту везти
Какие лекарства брать
Как выбрать жилье
Чем питаться
Как передвигаться по Вьетнаму
Что с интернетом
Чего во Вьетнаме нет

Зачем ехать на зимовку во Вьетнам?

Спасаться от холодов, простуды и авитаминоза на берегу моря. Во Вьетнаме зимой тепло и можно купаться.

 

 

Главная причина, по которой стоит променять лыжи и елку на экзотику Вьетнама, – вечное лето. Когда в наших широтах лютуют морозы, у побережья Южно-Китайского моря вовсю купаются и загорают. Если вы всю зиму ходите в двух свитерах и все равно постоянно шмыгаете носом, морской воздух сработает лучше любых витаминов. Да и тропические фрукты со свежими морепродуктами ничем не хуже бабушкиных солений из банки.

Конечно, уехать на зимовку получится не у каждого. Если у вас отпуск две недели в году, вряд ли начальник отпустит вас на такой долгий срок, да еще и за тридевять земель.

Итак, кому подходит зимовка во Вьетнаме?

Фрилансерам. Среди зимовщиков больше всего копирайтеров, дизайнеров, программистов, коучей и всех тех, кто зарабатывает удаленно.

Тем, кто может сдавать квартиру на родине. Правда, с нынешним курсом доллара этот вариант подходит в основном москвичам и петербуржцам.

Тем, кому не нужно работать. Может, вы копили несколько лет, выиграли в лотерею или получили добро от мужа на зимовку с ребенком в теплых краях. Главное, что у вас есть источник дохода и не нужно ходить в офис каждый день.

Сколько нужно денег для зимовки во Вьетнаме?

В среднем, 1500 $ на двоих в месяц плюс авиабилеты. В первый месяц, пока будете присматриваться к ценам и докупать нужную утварь, можете потратить в 1,5—2 раза больше.

Сколько денег брать во Вьетнам, зависит от места зимовки и ваших предпочтений. Кому-то достаточно крохотной комнаты и жареного риса, а кто-то не может без бассейна на крыше и бургеров. Если не шиковать, на 500-700 $ на человека в популярных курортах Нячанг и Муйне можно спокойно прожить месяц. 1000 $ зимовщику хватит с головой, чтобы через день просаживать деньги в барах и кататься по окрестным городам. Парочкам жить проще, чем одиночкам, потому что можно экономить на аренде байка и жилья. 1500 $ в месяц на двоих – вполне реальная цифра. На зимовку в Дананге или острове Фукуок нужно закладывать больше, поскольку здешняя инфраструктура ориентирована на туристов, а не на зимовщиков.

Цены на основные продукты и услуги в Нячанге: лето 2019 — зима 2020

Кофе на улице — 0,5 $, в ресторане — 2 $
Вода 1,5 литра — 0,5 $, 5 литров — 1 $
Сэндвич баньми — 0,5 $ на улице, 1 $ в кафе
Пиво «Сайгон» — 0,5 $
Сигареты «Сайгон» — 0,7 $
Обед на двоих в уличном кафе — 4 $
Обед в ресторане — 6-8 $
Коктейль в ресторане — 5 $

Манго, кг — 1-2 $
Ананас, штука — 0,5-1 $
Арбуз, кг — 0,5 $
Драгонфрут, кг — 1,5 $

Аренда байка — 60-85 $ в месяц
Бензин 92 — 0,8 $ за литр
Поездка на такси по городу — 3-5 $

Аренда комнаты в гестхаусе — 150-300 $ в месяц
Аренда апартаментов — 300-500 $ в месяц
Аренда комнаты в доме — 150-200 $ в месяц

Большую часть бюджета «съест» аренда жилья. Чтобы сэкономить, можно арендовать небольшую комнату в гестхаусе или снять на целую компанию дом во вьетнамском стиле. Апартаменты в отелях и виллы обойдутся вам в несколько раз дороже.

Передвигаться по курорту лучше всего на байке. Это дешевле, чем тратить деньги на таксистов, и удобнее, чем разбираться в автобусных маршрутах.

Чтобы сэкономить на еде, придется отказаться от привычных продуктов — сыра, творога, ржаного хлеба. Зато тропические фрукты, кофе и орехи, которые во Вьетнаме стоят копейки, можно поглощать тоннами.

Дешевле брать овощи и фрукты на рынке, а не в магазинах. Поначалу будут накручивать, но вы торгуйтесь — через пару недель привыкнут и будут сразу называть цену как для своих.

Кофе, молоко и крупы лучше покупать в больших супермаркетах типа Lotte, Big C и Metro. Там дешевле, чем в туристических магазинах. Купить продукты в супермаркете и приготовить ужин дома выгоднее, чем пойти в ресторан.

Правда, что во Вьетнаме сильные дожди зимой?

Необязательно. Вьетнам вытянут с севера на юг, поэтому сезон дождей приходит в разные регионы в разное время.

Фото слева: «Потоп», или The Deluge, Фрэнсис Дэнби, Общественное достояние via Wikimedia Commons

При словах «тропический дождь во Вьетнаме» обычно представляют бесконечную стену дождя и плывущих на лодках людей. В какой-то степени это правда: льет как из ведра, достаточно пяти минут, чтобы промокнуть до нитки под крупными каплями. Но дождь идет всего пару часов, затем тут же выглядывает солнце и лужи высыхают прямо на глазах. К тому же, погода во Вьетнаме различается по регионам: когда на севере сухо и прохладно, южане вовсю загорают на пляжах.

Комфортней всего зимой на юге – на острове Фукуок и в Вунгтау. С ноября по март здесь стоит сухая и безоблачная погода.

На севере Вьетнама тоже сухо, но холодно. Местные кутаются в куртки и теплые свитера, ни о каком пляжном отдыхе и речи не может быть.

В Нячанге, Муйне и Дананге сезон дождей длится с октября по декабрь. Море не лазурного цвета, на городском пляже тяжело купаться из-за сильных волн. Но когда долго живешь на побережье, каждый день ходить на пляж уже не тянет. К тому же большинству по душе такая зима: невыносимого зноя уже нет, а с моря дует приятный ветерок. С января погода становится совсем конфеткой, поэтому многие перебираются сюда на зимовку после Нового года.

Как во Вьетнаме с безопасностью?

В целом спокойно. Мелкие кражи не редкость, но тяжкие преступления против туристов случаются раз в несколько лет.

Вьетнам считается безопасной страной, но, как и на любых курортах, никто не застрахован от мелкого воровства. Вьетнамцы хватают все, что плохо лежит: могут свистнуть сумку на пляже или пробраться ночью в дом через открытое окно. В оживленных туристических районах «работают» воришки на мотоциклах, которые прямо на ходу срывают сумки.

Света, живет год в Нячанге

Как-то раз забыла закрыть балкон в доме. Проснулась – нет ни айфона, ни ноутбука. Хорошо хоть кошелек на видном месте не лежал.

Чтобы избежать проблем, не оставляйте ценности без присмотра, а еще лучше – не берите с собой на пляж. Закрывайте окна и балконы на ночь и не щеголяйте перед вьетнамскими соседями новеньким лэптопом.

Меня во Вьетнаме змеи и гигантские пауки не съедят?

Не съедят: ядовитые змеи и опасные насекомые водятся только в диких местах. Даже наоборот, это вы можете пообедать коброй на зрелищном кулинарном шоу.

 

 

Ядовитые змеи во Вьетнаме держатся подальше от людей. Если не будете бродить по диким джунглям, увидите кобру только на туристическом шоу, да и то – в супе. Неядовитых змей можно встретить на нерасчищенной местности, но никакого вреда они вам не причинят.

Опасных насекомых на туристических курортах Вьетнама нет. Разве что укус незнакомой букашки может вызвать аллергию, поэтому лучше на всякий случай захватить с собой пачку «Кларитина».

Саша, жила в Паттайе (Таиланд) и Нячанге (Вьетнам)

За 4 месяца в Нячанге еще ни разу не видела змей. Есть с чем сравнить: в Таиланде змеи у нас ползали под домом, а у знакомых, бывало, выныривали из унитаза.

На диких, не обработанных специальным раствором, пляжах Муйне живут песчаные блохи. Сами по себе они безвредны, но укусы можно незаметно расчесать до больших волдырей.

Ни акулы, ни другие опасные морские жители у берегов Вьетнама не водятся. Временами заплывает португальский кораблик, похожий на яркий пузырь. Держитесь от него подальше, а если все-таки ужалил, срочно обращайтесь за первой помощью.

Чем можно заболеть во Вьетнаме?

Во Вьетнаме практически нет малярии и тропических заболеваний. Подхватить можно разве что лихорадку денге, но и она не так страшна.

Если вы не живете в диких заболоченных джунглях, риск заразиться чем-то неизвестным во Вьетнаме нулевой. Единственная болезнь, которая может вам досадить, — лихорадка денге, которую переносят комары. Симптомы похожи на грипп или ОРВИ: ломота в костях, высокая температура, недомогание. Если почувствуете себя неважно, лучше съездить в больницу и провериться. Прививок или вакцин от лихорадки денге не существует, нужно попросту избегать комаров и использовать спреи.

Слава, живет 6 месяцев в Нячанге

Наш дом окружен буйными зарослями, где кишат полчища комаров. Я решил не обращаться к врачу и просто переждал лихорадку денге дома. Было плохо, но прошло за неделю.

Риск подхватить кишечную инфекцию во Вьетнаме такой же, как на родине. Банальное правило мыть руки перед едой работает и здесь. Слечь с болью в желудке можно только от чрезмерного обжорства в первые дни. Гораздо чаще болеют простудой после ночи под кондиционером.

Хочу во Вьетнам на зиму: как получить визу

Для зимовки нужно получить вьетнамскую визу в аэропорту или в посольстве Вьетнама в России.

Если летите во Вьетнам больше чем на 15 дней, надо оформить визу по прибытии в аэропортах Хошимина, Ханоя, Дананга или Нячанга. Необходимое условие для получения визы на один или три месяца — подтверждающее письмо. Если планируете въезжать во Вьетнам наземным транспортом из другой страны Юго-Восточной Азии, нужно получить визу в Посольстве Вьетнама в России.

Если войдете во вкус и захотите остаться еще на три месяца, придется выезжать из Вьетнама и делать новую визу. Ближайшая для поездки страна – Камбоджа, куда можно за день скататься на автобусе туда и обратно. Турагентства возят зимовщиков из Нячанга на обновление визы в Камбоджу за 110-150 долларов.

Актуальный опыт получения и тонкости оформления вьетнамской визы — в блоге Tudam.ru

Если же хотите попутешествовать – рядом полно безвизовых или почти безвизовых стран, куда можно слетать из Хошимина, Дананга или Ханоя. Чаще всего зимовщики выбирают Гонконг, Малайзию, Сингапур и Таиланд, немного реже – Филиппины и Шри-Ланку.

Куда ехать на зимовку во Вьетнам?

В зависимости от ваших предпочтений — в Нячанг, Муйне, Дананг, Вунгтау или на остров Фукуок.

Для семей и тусовщиков — Нячанг

 

 

Больше всего зимовщиков обитает в курортном Нячанге ближе к югу Вьетнама. Здесь хорошо всем: любители спокойного отдыха и семьи с детьми живут на окраинах, тусовщики веселятся в центральных клубах и барах. В Нячанге полно жилья и развитая инфраструктура, адаптированная под русских туристов: меню на русском языке, толик-тур и петя-тревел, продавцы понимают «сколько стоит?» и «почему так дорого?».

Для кайтсерферов — Муйне

Если вы любите активный отдых, стоит присмотреться к Муйне. Осенью, когда начинают дуть сильные ветра, сюда стекаются кайтсерферы со всех уголков мира — от разноцветных воздушных змеев, плывущих над морем, рябит в глазах. А когда ветер стихает, все бросают кайты и становятся на доски. Городок маленький и спокойный, подойдет для тех, кто устал от вечной суеты мегаполисов.

Для тех, кто не хочет встречать земляков, — Дананг

 

 

Тем, кто не горит желанием жить рядом с соотечественниками, для зимовки подойдет крупный город Дананг в центральном Вьетнаме. Сюда приезжают на отдых иностранцы, русскую речь редко услышишь. В Дананге хорошие и ухоженные пляжи, много приличных кафе, но нет дешевого жилья.

Для тех, кто хочет быть поближе к цивилизации, — Вунгтау

 

Вунгтау — молодой и активно развивающийся курорт на юге Вьетнама. Здесь живут семьи русских нефтяников из русско-вьетнамской компании «Вьетсовпетро». В округе этого приятного городка много интересных достопримечательностей, а до Хошимина отсюда всего 1,5 часа на катере-ракете.

Для романтиков и любителей райских пляжей — остров Фукуок

Южный остров Фукуок – заманчивое направление для курортников и парочек. Правда, сюда нужно добираться на самолете, да и цены в разы выше материковых. Если хотите жить в бунгало на берегу моря и просыпаться под шум волн, вам определенно здесь понравится.

Как сэкономить на билетах во Вьетнам

Бронируйте перелет не позже чем за 3 недели до отправления. Хуже всего лететь под Новый год: авиабилеты во Вьетнам на декабрь самые дорогие за весь год.

Выгоднее всего покупать билеты на самолет во Вьетнам как минимум за полгода до поездки. На авиабилетах в Хошимин, Ханой и Нячанг таким образом можно сэкономить 9–16% от средней цены по году. Обычно летят из России в Хошимин, а уже оттуда добираются до нужных курортов на вьетнамских лоукостерах, поездах или ночных автобусах.

Добраться во Вьетнам без пересадок можно не только из Москвы. Azur Air и Royal Flight регулярно летают в Нячанг из Новосибирска и Владивостока.

Если хотите поймать скидки на авиабилеты во Вьетнам, следите за акциями Qatar Airways, Etihad и Emirates. Чаще всего они устраивают распродажи сразу после Нового года, весной и осенью. А чтобы получать автоматические уведомления о том, как меняется стоимость билетов по вашему направлению, подпишитесь на отслеживание цен.

Какую валюту везти во Вьетнам?

С собой берите доллары: их вам обменяют на вьетнамские донги в любом банке, отеле или уличной лавке. Максимальная сумма, которую не нужно декларировать при въезде, – 5000 $.

23 000 вьетнамских донгов ≈ 1 $

Всю сумму лучше не менять, поскольку доллары вам пригодятся для путешествия по соседним странам. Купить валюту за неконвертируемые донги можно только с рук или в ювелирных лавках. Вьетнамские банкоматы принимают иностранные карты, но наличку выдают только вьетнамскими донгами и не больше 100-200 $ за раз в зависимости от банка. Расплачиваться картой можно в супермаркетах, некоторых магазинах и ресторанах.

Какие лекарства взять с собой во Вьетнам?

Не стоит везти во Вьетнам мешок таблеток: все нужное можно купить на месте. Возьмите стандартную аптечку туриста — средства от поноса, температуры и аллергии.

Во вьетнамских аптеках полно аналогов перекиси водорода, йода и сиропов от кашля. Можете взять медикаменты, к которым привыкли, например, цитрамон, смекту и колдрекс, чтобы не бегать по аптекам с температурой или диареей. Конечно, если у вас есть хронические болезни, нужно запастись лекарствами на весь срок зимовки. Только самые усидчивые фармацевты захотят разобраться в русском рецепте и найти похожее по составу лекарство.

Если зимуете в Нячанге, выручит сеть аптек «Сапфир», где все лекарства снабжены русскоязычной инструкцией, а персонал говорит по-русски.

Саша, живет 4 месяца в Нячанге

Еще дома сделала медстраховку. Друзья рассказали, что иначе можно здорово попасть на деньги: в международных госпиталях, где говорят по-английски, выставляют внушительный счет. Но если ездить пьяным на байке, даже страховка не поможет.

Как выбрать жилье во Вьетнаме?

По приезде во Вьетнам лучше поселиться на неделю в отеле, арендовать байк и посмотреть все варианты своими глазами. Объявления о поиске и сдаче жилья часто публикуют в русскоязычных группах Нячанга, Муйне и Вунгтау.

⌂ Отели и другое жилье в Нячанге и Муйне

Большинство зимовщиков в Нячанге и Муйне живет в гестхаусах. Обычно это студия с минимумом мебели и самой необходимой техникой – холодильником, плитой, вентилятором и кондиционером. Самая простая комната обойдется в 150 $, получше – в 200-300 $. При заезде подписываете контракт и оставляете депозит, через месяц – оплачиваете коммунальные услуги.

Типичная студия в спальном районе до 300$:

Если для вас важен комфорт, стоит присмотреться к апартаментам. Обычно они расположены в многоэтажках или на верхних этажах отелей. Квартира подальше от центра потянет на 300-350 $, в центре с видом на море – 500 $. Зато никаких шумных соседей-вьетнамцев под боком, круглосуточная охрана и приличный интерьер.

Типичный номер за 500 $:

Если вы приехали большой компанией или нашли друзей на месте, можно арендовать целый дом. В среднем комната в доме стоит 150-200 $, в зависимости от ремонта и расположения. Самые дешевые дома во вьетнамском стиле – с минимумом мебели и караоке за углом. А вот в элитных коттеджных поселках типа Ан Вьен в Нячанге ценник повыше, зато виллы с евроремонтом.

⌂ Отели и другое жилье в Дананге

В Дананг едут туристы с высоким уровнем достатка, поэтому здесь почти нет гестхаусов: побережье застроено шикарными отелями. Снять хорошие апартаменты с видом на море можно за 500-600 $.

⌂ Отели и другое жилье в Вунгтау

В Вунгтау есть русский поселок, построенный специально для работников русской нефтяной компании и их семей. Вход только по пропускам, постороннему человеку жилье там не снять. За пределами огороженного поселка можно арендовать квартиры за 400-600 $. Если повезет, наткнетесь на отличный вариант с бассейном на крыше.

⌂ Отели и другое жилье на острове Фукуок

На острове Фукуок цены на жилье в два раза выше, чем на материковых курортах. Вариантов с долгосрочной арендой раз-два и обчелся. Даже в самом бюджетном отеле ночь стоит от 50 $, поэтому лучше приезжать сюда на пару райских недель, а остальное время жить в менее дорогих местах.

Чем питаться во Вьетнаме?

Морепродуктами, супами с рисовой лапшой и дешевыми тропическими фруктами.

 

Вьетнамская кухня славится обилием блюд с морепродуктами, овощами и мясом. Еда не всегда острая: перед тем как сыпануть горсть чили, вас обязательно спросят. Можно с легкостью набрать пару килограммов на аппетитных сэндвичах баньми и жареном рисе. Если следите за фигурой, ваш выбор – супы фо с рисовой лапшой, морепродукты на гриле и спринг-роллы нэм. В уличных кафе блюда дешевле, чем в ресторанах, и часто – даже вкуснее.

Артур, жил 2 года в Муйне и уже 4 года в Нячанге

Если лень готовить самому, на завтрак беру сэндвич баньми за 1 $ и крепкий вьетнамский кофе за 0,5 $. Днем обедаю в уличной кафешке за 3 $, а вечером еду в ресторан, где оставляю около 5 $ . В итоге, питание на целый день обойдется до 10 долларов. Но если иду в бар, могу запросто просадить миллион донгов (45 $) за вечер.

Для вегетарианцев и веганов во Вьетнаме настоящее раздолье. Круглый год на рынке продают тропические фрукты, овощи и тофу, на каждом углу делают смузи и свежевыжатые соки. Даже вместо желатина в десертах используют растительный загуститель агар-агар.

Саша, живет 4 месяца в Нячанге

С супами, которые в меню значатся как овощные, нужно быть поосторожней: любой бульон готовят на мясе или же добавляют в него рыбный соус.

Как минимум раз в день вьетнамцы пьют крепкий и очень сладкий кофе со сгущенкой. Обычно к нему бесплатно приносят холодный чай ча да. Для любителей накатить во Вьетнаме праздник: 0,5-1 $ за бутылку пива Saigon и от 4 $ – за местный ром ISC.

Как передвигаться по Вьетнаму?

По самому курорту можно передвигаться на арендованном байке или такси. Если захотите посмотреть страну, есть самолеты, поезда и ночные автобусы.

Самый простой и дешевый способ ездить в магазин и на пляж – арендовать байк. Скорее всего, вам попадется убитая «Хонда» или «Ямаха», на которых ездит весь Вьетнам. Прокат байка на день обойдется в 5-8 $, на месяц – в 60-85 $. В качестве залога оставите около сотни баксов. По закону нужно иметь вьетнамские права, но пока что все закрывают на это глаза. Дорожная полиция останавливает только за отсутствие шлема (штраф 20 $) или грубое нарушение правил. Вьетнам – коррумпированная страна, все проблемы моментально решаются на месте взяткой.

Света, живет год в Нячанге

Я планировала оставаться больше, чем на три месяца, поэтому купила подержанный байк у соотечественников за 300 $. Когда буду уезжать, попытаюсь продать его за ту же сумму.

 

Между разными курортами и регионами Вьетнама можно путешествовать на самолетах, поездах и автобусах. Рейсы местных недорогих авиалиний VietJet и Vietnam Airlines соединяют все крупные города.

Если хотите сэкономить больше, выбирайте поезд и покупайте билеты без наценки в вокзальных кассах или на сайте baolau. Есть несколько типов вагонов: сидячий с деревянными скамейками (hard seat) и мягкими сиденьями (soft seat), спальный плацкарт (hard sleeper) и купе (soft sleeper).

Довольно экстремальный, но очень дешевый способ передвигаться по Вьетнаму – ночной автобус с двухъярусными кроватями вместо сидений. Перевозчиков много, но чаще всего ездят на автобусах The Sinh Tourist и Futa Bus.

Как лучше добираться из Хошимина в Нячанг:

• на самолете: 1 час, 25–40 $
• на поезде: 8 часов, 15–20 $
• на автобусе: 12 часов, 10 $

А как во Вьетнаме с интернетом?

SIM-карты с 3G во Вьетнаме продаются на каждом углу. Wi-Fi есть во всех гестхаусах, домах и отелях, но иногда работает с перебоями.

 

Симку для телефона с 3G можно купить без паспорта в любом уличном киоске или магазине. Там же продают скретч-карты для пополнения счета на 20, 50 и 100 тысяч донгов. Тройка мобильных операторов с возможностью подключить 3G – Vinaphone, Viettel и Mobifone.

Лена, живет полгода в Нячанге

В месяц на мобильный интернет у меня уходит до 5 $. Хватает с головой, чтобы проверять почту и просматривать фото в соцсетях. Но для работы 3G не подходит: слишком дорого.

Во многих гестхаусах и квартирах домашний интернет уже включен в стоимость аренды. С ним во Вьетнаме ситуация не такая радужная: несколько раз в месяц случаются перебои, скорость не всегда стабильна. Если повезет, скачаете фильм минут за 20, если нет — будете полчаса ждать, пока откроется страничка Скайсканера. Для звонков маме по Скайпу пойдет, но если вам нужно вести онлайн-трансляции или ежедневно загружать по гигабайту в Сеть, лучше провести себе выделенку за 10-15 $ в месяц.

Ну хорошо. А чего нету во Вьетнаме?

Холодов, сосулек и грязных сугробов. А еще привычной пищи — как материальной, так и духовной.

Артур, жил 2 года в Муйне и уже 4 года в Нячанге

Скучаю по бумажным книгам и журналам на русском языке. Не хватает пищи для ума – концертов, театров, интересных событий. Приходится придумывать себе развлечения или ездить в мегаполисы типа Ханоя или Хошимина за культурной жизнью.

Слава, живет 6 месяцев в Нячанге

Когда наешься морепродуктов на месяц вперед, начнется ломка по гречке, колбасе, селедке и черному хлебу. Родные продукты можно найти в магазинах для иностранцев или в «передачках» с родины.

Во Вьетнаме легко соскучиться по борщу, пельменям, метро и воскресным фестивалям. Но стоит лишь вспомнить пробежки по морозу от дома к маршрутке и сумасшедшие ценники на свежие овощи, как тоска по родине улетучивается. Вместо того чтобы мерзнуть, можно каждый день купаться в теплом море и за копейки покупать тропические фрукты. Зависимость от Вьетнама развивается не по дням, а по часам. Когда подойдет время возвращаться домой, будете бороться с желанием сдать обратный билет.

Читайте также:

Когда лучше ехать во Вьетнам

13 способов понять Вьетнам

Лето круглый год: как уехать на зиму в Таиланд и сколько это стоит

Лучшие пляжи Китая: Гонконг, Санья, Хайнань и не только

10 вещей, которые каждый должен сделать в Камбодже

Самые необычные достопримечательности Вьетнама

Вопросы и ответы нашего российского специалиста о стоимости

Последние или выберите тему: Усыновление, Аэропорты, Квартиры, Архитектура, Архивы, Армия, Бизнес, Города, Гражданство, Стоимость , Круизы, Валюта, Доставка, Расстояния, Вождение, Экология, Экономика, Экономика, Образование, Предприятия, Развлечения, Авиабилеты, Цветы, Еда, Генеалогия, Общие, История, Праздники, Отели, Охота, Отрасли, Языки, Места, Медицина, Разное, Деньги, Музеи, Музыка, Природа, Люди, Фото, Политика, Сообщение, Цены, Родственники, Религия, Дороги, Безопасность, Заработная плата, Спорт, Учеба, Театры, Поезда, Транспорт, Путешествия, Виза, Заработная плата, Погода, Работа

Вопросы и ответы:

Макс спрашивает: Неужели 2000 рублей это много?

Ответ эксперта:

Немного, по текущему курсу (март 2021 г. ) 2000 рублей = около 27 долларов.Например, в России на эту сумму можно купить около 5-10 билетов в кино или 40 литров молока или 40 килограммов сахара. Большинство людей в России зарабатывают около 20-30 тысяч рублей в месяц.

Самира спрашивает: Очень хочу в Москву. У меня вопрос, на сколько рублей хватит всего на две недели в Москве. У меня есть место для проживания, поэтому расходы на гостиницу не актуальны.

Ответ эксперта:

Если вашими основными расходами в течение 14 дней будут питание (рестораны быстрого питания и недорогие кафе), транспорт, музеи, сувениры, то достаточно примерно 800-900 долларов США (60 000-70 000 рублей).

AD спрашивает: Здравствуйте. Я приеду в Санкт-Петербург на 4 дня и 1 день в Москве. Достаточно ли 45 000 индийских рупий для приличного отеля и еды? У меня есть отдельная 5000 индийских рупий на поездку в поезде и метро.

Ответ эксперта:

Текущий курс обмена (декабрь 2020 г.) составляет примерно 1 рупий за 1 рубль, то есть у вас около 50 000 рублей. Средняя стоимость проживания в гостиницах Санкт-Петербурга составляет 2850 рублей в сутки, в Москве несколько выше. Обед на одного в недорогом месте — около 500-600 руб.Так что вашего бюджета будет более чем достаточно на 5 дней проживания.

Коди спрашивает: Достаточно ли 250 000 рублей в месяц для комфортной жизни в большом городе?

Ответ эксперта:

Да, этого ежемесячного бюджета более чем достаточно для комфортной жизни (конечно, не роскошной) в большом городе России. Большинство людей в России зарабатывают примерно 20-40 тысяч рублей в месяц, больше в крупных городах (Москва, Санкт-Петербург), но все же около 50-60 тысяч рублей.

Вадим спрашивает: Здравствуйте.В августе я пробуду в Москве одну неделю. На это время хватит 600 $ на проживание. Мои запланированные мероприятия следующие: ночная жизнь, музеи, метро, ​​…

Ответ эксперта:

По состоянию на февраль 2019 года 600 долларов США — это около 40 000 рублей. Большинство жителей Москвы зарабатывают около 40-60 тысяч рублей в месяц. Так что если в эту сумму не входит проживание, то на неделю хватит. Конечно, речь не идет о посещении дорогих ресторанов и ночных клубов.

Элина спрашивает: Привет, я собираюсь провести 3 дня в Москве и 3 дня в Санкт-Петербурге в мае 2019 года; хочу знать, хватит ли 1500 рублей на еду, транспорт и развлечения в день? (На 1 человека), и я заранее заплачу за билет на поезд (Москва-ст.).

Ответ эксперта:

Вот несколько примеров цен в Москве и Санкт-Петербурге в 2018 году, так что, вероятно, они будут немного выше весной 2019 года.

1 билет на метро: 55 рублей в Москве и 45 рублей в Санкт-Петербурге.Петербург. В течение одного дня вам, скорее всего, понадобится минимум 2 билета, а возможно, и 4-6 в зависимости от мест, которые вы собираетесь посетить, то есть как минимум около 200-300 рублей только на это.

Стоимость еды может очень сильно варьироваться. Средний чек в ресторанах быстрого питания (например, McDonald’s) составляет порядка 500-700 рублей, поэтому, если вы будете там поесть, вам потребуется около 1500-2000 рублей в день.

По поводу развлечений, если вы имеете в виду музеи / галереи, то в среднем по Москве цены в пределах 200-500 рублей за посещение.Так что я думаю, что 1500 в день будет недостаточно, и лучше иметь что-то вроде 3000–3500 рублей в день.

Линда спрашивает: Привет, поеду в Питер на 5 дней. Сколько денег я должен отложить на еду, транспорт, аттракционы? Я собираюсь попробовать некоторые из их хороших фирменных блюд в кафе и т. Д.

Ответ эксперта:

Прочитав свежие отзывы путешественников, которые остановились в Санкт-Петербурге на 5-7 дней, могу сказать, что суммы порядка 30-40 тысяч рублей (500-600 долларов) должно быть более чем достаточно. в вашем случае (еда, транспорт, развлечения).

Джеймс спрашивает: Сколько бы я потратил в месяц, если бы учился в Курской области?

Ответ эксперта:

В 2016 году, согласно официальной статистике, средняя зарплата в Курске составляла около 24 000 рублей в месяц (400 долларов США). Но многие люди зарабатывают намного меньше, порядка 10-15 тысяч рублей, так что этой суммы уже хватит, если вы живете в общежитии и тратите в основном на еду.

Шакам спрашивает: Еду в Москву к другу в конце августа.Хотите провести 10 дней в 3-звездочном отеле с хорошими удобствами. хотите посмотреть фильмы и прогуляться. Достаточно ли 1500 долларов на 10-дневную поездку? любезно помогите мне в этом. Спасибо.

Ответ эксперта:

В 2017 году средняя стоимость проживания в трехзвездочном отеле в Москве составляет порядка 3000–4000 рублей в сутки (50–70 долларов США), то есть 500–700 + долларов США уйдет только на проживание. Средний чек в кафе может достигать 1000 рублей, на еду вы потратите около 20-30 тысяч рублей (350-500 долларов США).40 поездок на метро обойдутся в 1440 рублей (25 долларов). Так что на все остальное у вас останется около 200-300 долларов. Я думаю, что для того, чтобы чувствовать себя более свободно в расходах, нужно иметь общий бюджет около 2000 долларов США.

Флошка спрашивает: Еду в Бурятию, Улан-Удэ на 3,5 недели. Однако мне не нужно платить за проживание, я живу у друзей. Сколько денег мне тогда нужно на расходы?

Ответ эксперта:

В 2016 году средняя зарплата в Улан-Удэ составляла около 400-500 долларов в месяц.Так что этой суммы уже хватит, чтобы прожить в этом городе почти месяц, как и в вашем случае.

Каллум спрашивает: Еду в Москву в августе и у меня 82434 рубля. Интересно, хватит ли этого на 2017 год.

Ответ эксперта:

Сегодня обычная зарплата в Москве составляет порядка 50-60 тысяч рублей в месяц, так что этой суммы хватит, чтобы какое-то время прожить в городе. Если вы имеете в виду месячную зарплату такого размера, то она несколько выше средней зарплаты.

Хирота спрашивает: Я буду в Москве в феврале на 5 дней. У меня уже есть бесплатное жилье, и я планирую быть экономным и, вероятно, принесу около 6000-9000 рублей (100-150 евро). Этого хватит на одного или двоих? Имейте в виду, я не против обедать в очень «местных» заведениях.

Ответ эксперта:

Думаю, на 1 человека хватит и на 2 точно не хватит. Стоимость единого проездного на общественный транспорт (20 поездок) — 700 руб.Вот список относительно недорогих кафе Москвы.

Роберт спрашивает: Я собираюсь этим летом в Самару на пять дней. Сколько денег мне взять с собой на расходы? Я встречусь с дамой, которой я писал в течение трех месяцев, и мы несколько раз пойдем осматривать достопримечательности и поужинать, так что, пожалуйста, учтите это в своем ответе. Спасибо.

Ответ эксперта:

Средняя стоимость проживания в гостиницах Самары составляет около 2000-3000 рублей за ночь (30-50 долларов США) (декабрь 2016 г.).Средний чек в местных кафе составляет около 1000 рублей на человека (15 долларов США). Таким образом, ваши общие расходы будут примерно от 600-700 долларов США. Конечно, это очень приблизительная оценка.

Саша спрашивает: Еду в Новороссийск на 9 дней в декабре. Я хочу знать, могут ли 500 долларов сделать мне много. Моя девушка живет там, и мы собираемся тусоваться каждый день, идем в кино, в хороший ресторан, делаем для нее покупки, покупаем ей часы, покупаем ее огромного плюшевого мишку. Хватит ли на все этого 500 долларов?

Ответ эксперта:

В 2016 году средняя зарплата в Новороссийске составляла около 400 долларов в месяц.Стоимость одного билета в кино — около 3-5 долларов, средний чек в ресторане — около 20-30 долларов. Этот список ресторанов Новороссийска, наверное, будет вам полезен. В целом, думаю, этой суммы может хватить, но лучше иметь еще в запасе.

Мартин спрашивает: Сколько стоит общественный транспорт в Санкт-Петербурге?

Ответ эксперта:

Стоимость проезда в трамвае, троллейбусе и автобусах — 30 рублей, в метро — 35 рублей (около 0,5 доллара США, февраль 2016 г.).

али хальса спрашивает: Как долго можно оставаться в России за 8000 долларов?

Ответ эксперта:

Средний доход в России составляет около 400-500 долларов в месяц, поэтому этой суммы достаточно, чтобы прожить в стране хотя бы один год.

Карл спрашивает: Еду в отпуск на 2 недели в Краснодар. Я буду жить в отеле типа «постель и завтрак». Я беру 700 фунтов стерлингов на расходы в рублях. Этого будет достаточно? Спасибо

Ответ эксперта:

Это около 40 000 рублей; официальная средняя заработная плата в Краснодаре (первые месяцы 2014 года) составляла около 30 000 рублей в месяц.На самом деле у многих людей зарплата меньше 20 тысяч рублей в месяц. Так что этой суммы хватит на две недели.

МИ спрашивает: Цены на еду в Ярославле Россия?

Ответ эксперта:

Вы можете зайти на сайт следующего ярославского продуктового онлайн-магазина. Курс обмена составляет около 60 рублей за 1 доллар США.

Эшли спрашивает: Сколько рублей стоит билет в кино?

Ответ эксперта:

Средняя стоимость билета в кино по России составляет порядка 200-300 рублей.

том спрашивает: Сколько стоит в месяц аренда трехкомнатной квартиры в Старом Осколе Россия?

Ответ эксперта:

Согласно следующему списку квартир, доступных для долгосрочной аренды в Старом Осколе, среднемесячная ставка за квартиру с 2-3 жилыми комнатами составляет порядка 10-15 тысяч рублей.

Анил Кришна спрашивает: Есть ли в Ярославле рис, пшеничная мука и другие бобовые? Какова цена?

Анил Кришна спрашивает: Ярославль — хорошо развитый город? Хочу поступить в Ярославскую государственную медицинскую академию, как там учеба, какова стоимость жизни в Ярославле и зимний климат? Сколько стоит молоко и яйца в Ярославле?

hossam el bagoury спрашивает: Цены на еду и проезд в Иваново?

Ответ эксперта:

Стоимость билета на общественный транспорт (троллейбусы, автобусы) около 20 рублей.Некоторые цены на продукты: буханка белого хлеба — 20-30 рублей, 1 литр молока — 40-50 рублей, 10 яиц — 50-60 рублей, 1 кг сахара — 35-40 рублей. Для сравнения: стоимость билета в кино составляет порядка 200-300 рублей.

Тереза ​​спрашивает: сколько будет стоить перелет из Лос-Анджелеса, Калифорния, в Санкт-Петербург, Россия? и сколько будет стоить пробыть там месяц?

Ответ эксперта:

Стоимость полета туда и обратно начинается примерно от 30 000 рублей. Если вы собираетесь снимать однокомнатную квартиру на месяц, это обойдется вам примерно в 20-30 тысяч рублей.Остальные расходы (питание, транспорт, музеи и т. Д.) Составят порядка 30 000+ рублей.

адам спрашивает: Сколько стоит проехать из аэропорта Москвы до Сокола на машине, поезде или такси? По возможности оцените в долларах США.

Ответ эксперта:

От Ярославского вокзала Москвы до Вологды (столица Вологодской области, где расположен город Сокол) ходят несколько поездов. Стоимость билета около 1000–2000 рублей, время в пути — 8–9 часов.Из Вологды до Сокола ходит регулярный автобус несколько раз в день.

Николай спрашивает: Сколько рублей будет стоить дом в Кызыле?

Ответ эксперта:

Средняя цена дома в Кызыле колеблется в пределах 2 000 000–3 000 000 рублей.

Любопытный вопрос: Сколько стоит поезд из Москвы в Йоскар-Ола, а также стоимость поезда из Йошкар-Олы в Москву?

Ответ эксперта:

В июле 2010 года стоимость железнодорожного билета была примерно одинаковой в обе стороны и начиналась от 1500–1600 рублей (самый низкий уровень комфорта), 3700–4300 рублей (средний / верхний средний уровень), 7000 рублей. -8000 рублей (высокий уровень).

Спрашивает Сергей Гульс: Сколько стоит аренда квартиры в Ростове-на-Дону?

Ответ эксперта:

Стоимость аренды квартиры сильно варьируется в зависимости от района города, количества жилых комнат и т.д. Стоимость 1-2 комнатных квартир составляет порядка 250-350 долларов в месяц.

• Россия: распределение средней арендной платы за жилье в 2019 году

• Россия: распределение средней арендной платы за жилье в 2019 году | Statista

Попробуйте наше корпоративное решение бесплатно!