Вредная еда для детей картинки: «Полезные и вредные продукты» — yarik42.ru

Содержание

«Полезные и вредные продукты»

Цель: Формировать представления детей о здоровом образе жизни, о правилах здорового питания.

Задачи:

Образовательные: — расширять представления детей о вредной и полезной пище, и её необходимости для жизнедеятельности организма человека, формировать представление о правильном питании, познакомить с понятиями: «здоровая пища», «полезные продукты», «вредные продукты».

Развивающие: — развивать умения выбирать продукты питания, полезные для здоровья.

Воспитательные: — воспитывать интерес к своему организму, желание заботиться о своём здоровье, воспитывать положительное отношение к полезным и отрицательное отношение к вредным продуктам питания, воспитывать культуру питания, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Предварительная работа: рассматривание изображений продуктов питания; беседа на тему: «Какая еда полезна»; чтение пословиц о здоровье; чтение рассказов о еде.

Демонстрационный материал:

предметные картинки с изображением продуктов питания.

Раздаточный материал:

картинки продуктов питания, сигналы зеленого и красного, конверт.

Вводная часть. Ребята, я рада видеть вас в «Школе здоровья». Давайте повторим девиз нашей школы: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».

Дети садятся на стульчики полукругом лицом к доске.

А тему

занятия, ребята, вы узнаете, если отгадаете загадки.

1. Отгадать легко и быстро: Мягкий, пышный и душистый, Он и чёрный, он и белый, А бывает подгорелый. (Хлеб)

2. С фермы к нам в бидонах мчится? Мы ответ нашли легко — Это просто… (молоко).

3. С виду он как рыжий мяч, Только вот не мчится вскачь. В нём полезный витамин — Это спелый. (апельсин).

Как можно назвать все эти отгадки, что это? (Продукты питания). Сегодня мы поговорим о здоровой пище, и научимся выбирать полезные продукты питания

Воспитатель: Ребята, я сегодня пригласила на занятие Карлсона. Но что-то его долго нет. (Воспитатель подходит к окну, на подоконнике лежит записка с сообщением: «Ребята, извините пожалуйста, не могу к вам прийти у меня сильно болит живот».)

Дети как вы думаете почему у Карлсона заболел живот? (Ответы детей)

— Знаете, я тоже думаю, что из-за неправильного питания приключилась такая беда с Карлсоном.

Беседа

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням. Как вы думаете, какие продукты нужно употреблять, чтобы быть здоровым и сильным?

(Ответы детей) Правильно, фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, яйца.

А почему именно их? (В них есть полезные вещества, витамины).

Пища должна быть разнообразной. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи — фрукты и овощи — усиливают защитные силы организма, помогают бороться с болезнями. Если в вашем организме много витаминов, он легко победит любую болезнь, а у вас будет хорошее настроение и отличное здоровье. А вот и наши

витаминки:

Витамин А

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего

полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Воспитатель: Витамины, как солдаты

охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.

Кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребёнка. Это жирная, острая пища, чипсы, сухарики, газированные напитки, жевательные конфеты.

Дети, скажите а каши полезны?Давайте сварим кашу.

1,2,3 Кашу нам горшок вари

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Наливаем молоко (выходит молоко в центр)

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем соль

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем сахар

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Насыпаем мы крупу

Каша варится пых-пых(2)

Для друзей и для родных.

Предлагаю вам поиграть в игру «Светофорчик здоровья». Я показываю картинки с изображением продуктов питания, если они вредные – поднимаете красный сигнал, а если полезные — зелёный.

А давайте с вами поиграем в игру если я буду говорить про полезную еду, вы это подтверждайте и отвечайте на вопрос «Да», если про неполезную — отвечайте «Нет».

• Каша — вкусная еда, это нам полезно?

-Лук зеленый есть всегда, вам полезно, дети?

-В луже грязная вода, пить ее полезно?

• Щи — отличная еда, щи — полезны детям?

• Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?

-Фрукты — просто красота! это нам полезно?

• Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?

-Овощей растет гряда, овощи

полезны?

-Сок, компот на обед, пить полезно детям?

-Съесть мешок большой конфет — это вредно, дети?

Воспитатель: Лишь полезная еда, на столе у нас всегда!

А раз полезная еда — Будем мы здоровы? Дети (хором): Да!

Игра «Узнай, на вкус» — дети закрывают глаза, им дают кусочки свежих овощей и фруктов (огурец, помидор, морковь, капуста, яблоко, банан, мандарин, лимон

и др. ) и предложить определить на вкус: «Что ты съел?»

Рефлексия игра «Берем интервью»

Вопросы к гостям и детям:

• Что понравилось сегодня на занятии?

• Что было самым интересным?

• Назовите пожалуйста «полезные» продукты для детского организма?

• Назови «вредные» продукты для детского организма?

Воспитатель. Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддаётся болезни. А хорошее настроение и улыбка — как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки. Доброго вам всем здоровья!

▶▷▶▷ картинки вредные полезные продукты для детей

Интерфейс	Русский/Английский
Тип лицензия	Free
Кол-во просмотров	257
Кол-во загрузок	132 раз
Обновление:	10-08-2019

картинки вредные полезные продукты для детей — Картинки: продукты питания для детей steshkaruprodukty-kartinki-dlya-detej Cached Картинки продуктов питания для детей Вредные и полезные продукты Разнообразный рацион ребенка Как использовать картинки в работе с детьми Продукты питания: картинки для детей, карточки Домана orechirurazvitie-rechiprodukty-pitaniya Cached Если полезные и вредные продукты питания для детей картинки представляют не слишком понятно для дошкольников, то сюжетные картины для этого подходят отлично Картинки Вредные Полезные Продукты Для Детей — Image Results More Картинки Вредные Полезные Продукты Для Детей images Вредные продукты для детей в картинках polvrruvvrednye-produkty-dlja-detej-v Cached Вредные для детей продукты Сладости На первом месте среди вредных для детей продуктов стоят сладости: пастила в яркой упаковке, жевательные конфеты, печенье, торты, конфеты, чупа-чупсы Вредные для детей продукты питания: самые опасные pitaniedetokrumozhnoprodukty-vrednyje-dlya Cached Самые вредные продукты питания для детей , как правило, и самые привлекательные Ребенок часто просит купить очередную шоколадку или чупа-чупс Полезные и вредные продукты картинки для детей раскраски 16 центрбарвихарфpagepoleznie-i-vrednie Полезные и вредные продукты картинки для детей раскраски Григорий Остер Вредные советы Карточки Домана — детские картинки продукты питания Обучалка obuchalka-dlya-deteyrukartochi-domana-produktyi Cached Скачать карточки Продукты Вы можете скачать детские картинки продукты питания или выбрать карточки Домана другой тематики Набор карточек в pdf Скачать Отдельные карточки Скачать Вредные и полезные продукты картинка для детей hurtadophotocom44adbd Cached Вредные и полезные продукты картинка для детей Картинки продуктов питания для детей Самые полезные продукты для детей :: Питание ребенка vseodetyahcomarticlehtml?id318menuparent Cached Самые полезные продукты для детей Здоровье малыша зависит не только от физического воспитания, но и от правильного питания Полезные и вредные продукты картинки для детей раскраски hatifрадодаррфpagepoleznie-i-vrednie Cached Полезные и вредные продукты картинки для детей раскраски 0 Что такое полезные и вредные жиры? Долгие годы врачи диетологи утверждали, что сладкий хлеб — завитушка с маком сухофруктами Дидактическая игра Полезные и вредные продукты wwwmaamrudetskijsadavtorskaja Cached Елена Вылегжанина Дидактическая игра Полезные и вредные продукты Цель: формирование знаний у детей о полезной и неполезной пище Развивать здоровые принципы питания Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 31,900

Однако ребята должны знать и тот факт, что существуют и вредные продукты. Как правило, полезные прод
укты даны нам самой природой, а вредные искусственные, созданные человечеством. Вредные продукты для детей при грудном вскармливании представляют собой те лакомства, которые могут спровоцировать поя
ля детей при грудном вскармливании представляют собой те лакомства, которые могут спровоцировать появление колик, запора или пищевой аллергии. В их состав входят вредные консерванты, которые позволяют хранить соусы достаточно долго. Пряна Журавлина производства компании Кока-Кола, содержат вредный краситель Е 129, Вы здесь: Home Здоровое питание Вредные продукты для детей. Источник многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии. Топ-10 самых вредных продуктов для ребенка depositphotos. Также не самая полезная пища для детского организма. Достаточно вреден и газ, который оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка. 10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем. Итак, первый шаг к здоровому питанию убрать вредные продукты. Главная Здоровье Вредные и полезные продукты питания. Вредные продукты насколько они вредны для фигуры? Ты запомни навсегда — это вредная еда, Да-да-да! На этой странице вы можете посмотреть и скачать Конспект детско-родительского развлечения Вредные и полезные продукты Вредные привычки. Презентация на тему Вредные и полезные продукты. Как правильно питаться? к уроку по биологии. Чипсы кукурузные и картофельные Очень вредны для организма. Вреден как недостаток веществ, так и их избыток. Продукты полезные для мозга. Вредные продукты питания. Омега-3 для детей. Еда не тушение пожара, темп еды дело сугубо личное; спешка всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Е) игры Полезные и вредные.

что существуют и вредные продукты. Как правило

а вредные искусственные

easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 31
что сладкий хлеб — завитушка с маком сухофруктами Дидактическая игра Полезные и вредные продукты wwwmaamrudetskijsadavtorskaja Cached Елена Вылегжанина Дидактическая игра Полезные и вредные продукты Цель: формирование знаний у детей о полезной и неполезной пище Развивать здоровые принципы питания Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster
как правило

Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд картинки вредные полезные продукты для детей Поиск в Все Картинки Ещё Видео Новости Покупки Карты Книги Все продукты Картинки по запросу картинки вредные полезные продукты для детей Картинки для детей Вредные и полезные Pinterest pinterestru Картинки для детей Вредные и полезные продукты питания фото Картинки для детей Вредные и полезные Pinterest pinterestru Картинки для детей Вредные и полезные продукты питания фото Забавник Картинки продукты питания для детей Steshkaru steshkaruproduktykartinkidlyadetej Картинки продуктов питания для детей Вредные и полезные продукты Разнообразный рацион ребенка Картинки для детей Вредные и полезные продукты питания Как рассказать ребенку о вредных и полезных продуктах? Предлагаем поиграть Смотрите на каринки и НОД Тема Полезные и вредные продукты о правильном maamrunodtema сен НОД с детьми средней группы Полезные и вредные продукты Цель формирование у детей Полезная и вредная еда скачать и распечатать Человек maamrupoleznajai Автор Саяпин Александр; Полезная и вредная еда скачать и Картинки для детей ; Назначение Раскраски; Карточки Домана детские картинки продукты питания фев Карточки Домана Продукты питания Такие карточки непременно увлекут малыша, и со временем ᐈ Вредная еда картинки и фото вредная еда, скачать вредная Скачать стоковое фото вредная еда популярный фотобанк доступные цены миллионы роялтифри Продукты питания Картинки для детей Развивающий авг Продукты питания Картинки для детей Развивающий мультик Learn products Мультик myoutubecom Самые ВРЕДНЫЕ продукты питания на Земле! Избегайте июн Сегодня мы поговорим о том какие продукты лучше полностью исключить из своего рациона, myoutubecom Список самых вредных и самых полезных продуктов питания menslifecomspisok янв Список самых вредных и самых полезных продуктов питания Мы расскажем о продуктах, Подумайте о своем будущем и будущем ваших детей Самые полезные продукты Пчёлка Умняша полезные и вредные продукты YouTube янв Просто о сложном расскажут герои рубрики пчёлка Умняша myoutubecom Полезные продукты картинки Польза или вред polvrerupoleznyeproduktykartinki Полезные продукты картинки Карточки Продукты самых вредных и самых полезных продуктов для детей Картинки для детей Вредные и полезные продукты питания Все мы знаем какие продукты полезны, а какие вредны для нашего здоровья А дети не знают Ниже на этой страничке мы собрали для вас картинки с ТОП самых полезных продуктов для детей Выбирайка vibratdetiamcomuatopsamyh апр полезные продукты картинки для детей узнать, какие самые вредные продукты для детей ? самых опасных продуктов Fishki апр Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов Речь идет не о не полезных продуктах, а о ДОСТАТОЧНО ОПАСНЫХ Не смейте поить ими детей ! солянка Авто Демотиваторы Фото Открытки Картинки Для Детей Полезные И Вредные Продукты geriatriccentrespbrukartinkidlyadetej Картинка солнышка, ленточки по количеству детей , мультимедиа, Назовите полезные для здоровья продукты , Какие продукты самые вредные список из восьми пунктов segodnyauakakie авг В последнее время проще составить список полезных продуктов питания, чем перечислить все Самые полезные углеводы продуктов , которые должны Рейтинг , голосов дек Диетологи говорят, что человек должен получать калорий в день из углеводов Но не все самых вредных продуктов питания Список Фото Еда и Пища основной источник полезных веществ для человека, но существуют и продукты , от которых гораздо Реализация образовательной области Физическое развитие Результат из Книги Байкова Г Ю , Моргачева ВА , Пересыпкина ТМ На игровом поле представлены картинки полезных и вредных для зубов продуктов питания Дети по очереди кладут изображение больного или здорового зубарядом с картинкой с Самые полезные продукты для организма НОВОСТИ В Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причем для каждого органа существует Полезные и вредные продукты питания для детей картинки net pyqiwroxanewrunetbbb Иметь представление о роли продуктов Раскраски еда скачать и распечатать Полезные и вредные продукты питания для детей картинки Раскраски Самые вредные продукты для детей АНО Стандарты Самые вредные продукты для детей Когда речь идет о детском организме, то следует знать, какие вещества DOC Полезные продукты Тема Полезные продукты Програмное содержание формирование у детей представлений о том, какие Картинки вредные и полезные продукты Рейтинг самых вредных продуктов питания Российская авг РГ составила рейтинг самых вредных продуктов питания, которые Самые вредные продукты питания запретил поить колой детей в летних лагерях и школах Полезные продукты для детей что можно давать ребенку? detskoemenuruhealthyfoodhtml Полезные и вредные сладости Сладости портят зубы и их очень любят дети Это знают все родители Летний калейдоскоп Конспекты занятий и авторская программа Результат из Книги Наталья Леонова Psychology Дидактическое упражнение Полезные и вредные продукты Задача научить детей распределять слова на Звонко и громко Какие продукты полезны или вредны для сен Если по работе приходится много говорить, выступать или даже петь, необходима специальная Вредные продукты для детей в картинках полезные свойства poleznaya vrednoei Развивающая игра Вредная и полезная еда Автор Анна Яранова Распечатайте Такие картинки для детей сортируем, откладываем в основном картинки вредные полезные продукты для детей nipdsvd scanlinrevaeklablogcoma Скачать тут картинки вредные полезные продукты для детей Однако ребята должны знать и тот факт, что существуют и вредные продукты PDF Презентация на тему полезные и вредные продукты питания tiakiwjmppuapdf Презентация для детей Фрукты полезные продукты Дмитриева вредные продукты картинки для детей раскраски Что такое полезные и вредные PDF Картинки полезные и вредные продукты для детей презентация fidahcappuapdf СКАЧАТЬ Картинки полезные и вредные продукты для детей презентация PDF бесплатно или читать онлайн на планшете и смартфоне at line Мы забыли вкус натуральных продуктов Статьи Известия дек Россияне сохраняют вредные пищевые привычки И какую продукцию давать детям , зависит от Есть продукты для питания детей до трех лет и питания детей известных вкусными и полезными продуктами ? Проект Полезные и вредные продукты питания Вредные и полезные продукты картинка для детей Раннее развитие детей , развитие речи, физическое развитие, сенсорное, билингвизм, развитие Раскраска еда на тарелке и продукты Распечатать vseraskraskirudlyaraskraskaeda ноя Припомнив, как эта пища выглядит в реальности, дети разукрасят изображения в различные полезные и вредные продукты картинки для детей Prakard prakardcomviewtopicphp? полезные и вредные продукты картинки для детей tm vlaXML mln answers found found thsd answers kupivspru Модерн_Миниковрики в ванную для Какие продукты любит сердце Здоровый образ жизни июл Полезные продукты Для хорошей работы сердца необходим комплексный набор Топ самых вредных для сердца продуктов фото июл Береги здоровье названы самые вредные для сердца могут изменять полезные бактерии в желудке и делать и двое ее детей были найдены мертвыми в НьюЙорке, Вредные и полезные продукты poleznaya vrednoei Развивающая игра Вредная и полезная еда Автор Анна Яранова Распечатайте Такие картинки для детей сортируем, откладываем в основном Полезные и вредные продукты Учебнометодический кабинет Выкладываем на парту картинок полезных продуктов и вредных Дети самостоятельно находят картинку и подходящую полку в нужном Вредная еда и полезная еда мнение докторов wwwtechnoshoprulistalltopic_ сен Вредная еда и полезная еда мнение докторов Новости Здоровая жизнь, Картинки помогают детям наглядно увидеть разницу и даже составить правильный рацион Детское питание, прикорм чем кормить ребенка, полезные wdayrudetskayaeda июн Суп и каша вредная детям еда, которую мы считали полезной Развенчиваем семь самых Вредные И Полезные Продукты Для Детей Картинки Здоровый образ жизни зож Правильно воспитывать детей родителям, педагогам, воспитателям и учителям Развитие речи у детей лет с общим недоразвитием речи Результат из Книги Светлана Калиниченко , Марина Гудкова , Ирина Лиханова Psychology Задание Посмотрите на картинку , бывает ли так? Соедини линией муку и сделанные из нее продукты полезные продукты вредные продукты ; свежее мясо испорченное, тухлое мясо Картинки с забавными пончиками и гамбургерами Факты июн Специалисты США обеспокоены ростом числа детей с ожирением, а вместо соленого арахиса полезные орехи пирожных, гамбургеров и прочих вредных продуктов продуктов , которые нужно есть ежедневно Правильное wwwaifua_produktov_kotorye_ май Как сообщал АиФua, ТОП полезных продуктов , которые нельзя повторно разогревать Рецепты для детей рецепта приготовления пошагово Рецепты для детей быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус отзывы, время Вкусная и полезная запеканка из творога для маленьких приверед! Легкий и вкусный перекус для всей семьи из простых продуктов ! советов, которые помогут научить школьника питаться сен Попросту говоря, невкусное и вредное Как сделать так, чтобы дети не спускали карманные деньги на пиццу в ней много аминокислот, витаминов группы В, полезных для Запросы, похожие на картинки вредные полезные продукты для детей рисунки на тему полезная и вредная еда молочные продукты картинки для детей полезная и вредная еда картинки карточки полезные и вредные продукты продукты питания картинки для детей скачать вредные продукты для детей полезные и вредные продукты плакат полезные и вредные продукты След Войти Версия Поиска Мобильная Полная Конфиденциальность Условия Настройки Отзыв Справка

Однако ребята должны знать и тот факт, что существуют и вредные продукты. Как правило, полезные продукты даны нам самой природой, а вредные искусственные, созданные человечеством. Вредные продукты для детей при грудном вскармливании представляют собой те лакомства, которые могут спровоцировать появление колик, запора или пищевой аллергии. В их состав входят вредные консерванты, которые позволяют хранить соусы достаточно долго. Пряна Журавлина производства компании Кока-Кола, содержат вредный краситель Е 129, Вы здесь: Home Здоровое питание Вредные продукты для детей. Источник многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии. Топ-10 самых вредных продуктов для ребенка depositphotos. Также не самая полезная пища для детского организма. Достаточно вреден и газ, который оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка. 10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем. Итак, первый шаг к здоровому питанию убрать вредные продукты. Главная Здоровье Вредные и полезные продукты питания. Вредные продукты насколько они вредны для фигуры? Ты запомни навсегда — это вредная еда, Да-да-да! На этой странице вы можете посмотреть и скачать Конспект детско-родительского развлечения Вредные и полезные продукты Вредные привычки. Презентация на тему Вредные и полезные продукты. Как правильно питаться? к уроку по биологии. Чипсы кукурузные и картофельные Очень вредны для организма. Вреден как недостаток веществ, так и их избыток. Продукты полезные для мозга. Вредные продукты питания. Омега-3 для детей. Еда не тушение пожара, темп еды дело сугубо личное; спешка всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Е) игры Полезные и вредные.

Конспект открытого занятия «Полезные и вредные продукты»

Санкт–Петербургское государственное бюджетное стационарное

учреждение социального обслуживания «Дом–интернат для детей-инвалидов и инвалидов с детства с нарушениями умственного развития №1»

Комитета по социальной политике

КОНСПЕКТ

открытого занятия по коррекционно-развивающей программе:

«Здоровье и мы»

социально-педагогической направленности

Тема: «Полезные и вредные продукты»

Методическое объединение воспитателей специализированного структурного образовательного подразделения основного дошкольного и дополнительного общеразвивающего образования детей с ОВЗ

Лебедева Наталья Борисовна,

воспитатель

высшая квалификационная категория

Дата проведения: 22. 02.2019

Санкт-Петербург

2018- 2019 уч. год

Лебедева Наталья Борисовна,

воспитатель

Наименование учреждения, город

СПб ГБСУСО «ДДИ № 1»

Группа

№7, сборная

Программа (указать название программы, направленность по образовательной области,

«Здоровье и мы», социально-педагогическая направленность

Предмет

Социализация

Тема занятия

«Полезные и вредные продукты»

Форма занятия (кол-во детей)

Групповая, 9 детей

Продолжительность по времени

40 – 45 минут

Тип занятия

Комбинированное занятие

Цель занятия

Закреплять и систематизировать знания воспитанниц о полезных и вредных продуктах

Задачи занятия

обучающая

коррекционная

воспитательная

– закрепить понятие воспитанниц о полезных и вредных продуктах

2) — развивать зрительное восприятие, мыслительные операции сравнения, обобщения, классификации на основе практических упражнений и проведения опытов

— активизировать активный и пассивный словарь: полезные и вредные для здоровья продукты, майонез, лимонад, кола, чипсы

3) воспитывать умение работать в коллективе.

Методы организации образовательно-воспитательного процесса

наглядный — показ иллюстраций, картинок;
словесный – рассказ, беседа воспитателя, ответы на вопросы;
практические – оказание помощи детям, выбор полезных продуктов (еды) для завтрака, обеда, ужина;
экспериментальные – опыты с вредными продуктами;
игровые – коррекционные игры и упражнения.

Методическое и техническое обеспечение занятия

средства технические: ноутбук, запись музыки для физкультминутки; коммуникатор с полезными и вредными продуктами;

методические средства: Карточки «Полезные продукты», «Вредные продукты»; картинки: завтрак, обед, полдник, ужин; карточки со словами: сметана, майонез, чипсы, вода, кола, картофель, гамбургер; картинки с едой: суп, каша, бутерброд и т.д. ;

раздаточный материал: карточки для дидактических игр: «Найди такую же картинку», «Замени вредные продукты полезными», «Выбери полезные продукты на завтрак, обед, полдник и ужин».

Предварительная работа

-чтение книг, беседы о режиме питания, о полезной и вредной еде;

— просмотр слайдов, иллюстраций по теме;

— просмотр видеоматериалов по теме;

— создание и просмотр презентации «Полезные и вредные продукты»;

— тренировочные упражнения в подборе картинок с едой для завтрака, обеда и ужина;

— проведение опытов с вредными для здоровья продуктами: сметана и майонез, капля йода – реакция с крахмалом; лимонады и скорлупа белая – красители;

-Словарная работа со словами: завтрак, обед, полдник, ужин, меню, полезные и вредные для здоровья продукты, сметана – майонез, вода – кола, картофель – чипсы, котлеты — гамбургер (глобальное чтение)

Использованная литература

Конаржевский, Ю. А. Анализ урока [Текст] / Ю. А. Конаржевский. – М.: Педагогический поиск, 1999.532 с.
Учебное занятие в учреждении дополнительного образования детей [Электронный ресурс] — Режим доступа: http: // alekscdt.narod.ru. — Загл. с экрана.

Конспект занятия

Ход занятия

Название упражнения

Частные

задачи

Деятельность

педагога

Деятельность детей

Вводная часть (3 мин)

1.Ритуал приветствия: Игра «Дружба начинается с улыбки»

Задача: поднять настроение детей, создать доброжелательную атмосферу

2.Работа с коммуникативной доской

Задача: отработка умения воспитанниц рассказывать о режимных моментах с помощью коммуникативной доски

— Посмотрите на доску. Какое сейчас время года? Какой сейчас месяц? День недели? Сегодня 22 февраля.

Что у нас сейчас по расписанию? Геля, найди карточку ЗАНЯТИЕ и прикрепи ее на доску. Молодец!

— Кто будет присутствовать на занятии (называет имена детей)

Придумано кем-то просто и мудро при встрече здороваться. Посмотрите, сегодня к нам в группу пришли гости, давайте с ними поздороваемся.

А знаете, вы не просто поздоровались, а подарили гостям частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте!». Пожелали гостям здоровья. В старину говорили: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

Встаньте вкруг, улыбнитесь друг другу и мысленно пожелайте здоровья всем.

— Проходите в группу и садитесь на свои места.

По карточкам повторяют время года – зима, месяц – февраль, день недели – пятница

— Сейчас будет занятие.

Находят свою фотографию и прикрепляют на доску

Здравствуйте!

Стоящие в кругу учащиеся берутся за руки, смотрят соседу в глаза и, молча, улыбаются друг другу

Мотивация образовательной деятельности (5 мин)

1. Повторение: «Режим питания»

Задача: отработка умения отличать по карточкам приемы пищи (завтрак, обед, полдник, ужин)

— Сейчас у нас занятие «Здоровье и мы»

-Вспомним, о чём мы говорили на прошлом занятии.

— Мы принимаем пищу несколько раз в день. Как называются приемы пищи?

Утром –

Днем –

После тихого часа –

Вечером –

(вывешивает по мере называния картинки: завтрак, обед, полдник, ужин и карточки со словами под каждой картинкой)

—Завтрак, обед, полдник и ужин, которые проходят в одно и то же время – это и есть режим питания.

-А помогает нам соблюдать режим питания вот этот прибор (воспитатель показывает макет часов).

—Как он называется, Оксана?

— Но если вы хотите вести здоровый образ жизни, то огромное значение имеет не только то, когда вы едите, но и что вы едите. Есть полезные и вредные для здоровья продукты.

Тема нашего занятия: «Полезные и вредные продукты». (Вывешивает тему занятия на доску)

Завтрак

-Обед

— Полдник

-Ужин

Воспитанницы читают слова: завтрак, обед, полдник, ужин (глобальное чтение)

Часы

Основная часть

Актуализация имеющихся знаний (5 мин)

1.Работа с картинками

Задача:

закрепить и систематизировать знания воспитанниц о полезных и вредных для здоровья продуктах

2.Работа с коммуникатором

Задача: отработка умения отличать полезные продукты от вредных.

Посмотрите на доску. Вывешиваю знак «полезные продукты»

У нас есть карточки со знаком «полезные продукты», жест – палец вверх и зеленый круг.

Как вы думаете, что это за знак? Жест палец вниз и кружок красного цвета

Перед вами лежат карточки с продуктами. Даша, возьми карточку фрукты. Это полезные или вредные продукты?

Правильно, полезные, т. к. в них много белка, витаминов, полезных для здоровья

Поставь эту карточку к картинке «Полезные продукты»

Оксана, возьми карточку

-Что изображено на ней?

-Это полезный или вредный продукт?

-Верно. Это вредный продукт, т.к. в нем много масла, соли, что вредит здоровью.

— К какой карточке с жестом мы ее поставим?

Вызываю других воспитанниц, каждая выбирает карточку с продуктом, определяет полезный или вредный продукт.

-Наташа, назови с помощью коммуникатора полезные и вредные продукты

Даша, выбери полезные продукты на коммуникаторе-

Полезные продукты, показывают жест

Вредные продукты,

показывают жест

-Фрукты

-Полезные.

Чипсы

Вредный

Показывают жест и карточку.

Вредные продукты

Дети определяют продукты и ставят их к карточкам с жестом

Наташа выходит к доске и с помощью коммуникатора рассказывает о полезных и вредных продуктах.

Даша работает с коммуникатором

Применение знаний и умений в новой ситуации (15 мин)

Фронтальная работа с полезными продуктами. Задача: закрепить представление воспитанниц о полезных продуктах питания.

Коррекционное упражнение: «Подбери полезные продукты на завтрак, обед, полдник, ужин»

Задача:

закрепить и систематизировать знания воспитанниц о том, что едят на завтрак, обед, полдник, ужин

-. А что содержится в продуктах, которые полезны для нас, почему они полезные? (содержатся витамины, питательные вещества). Благодаря им у нас лучше видят глаза, здоровые зубки и кости, лучше работает сердце, мы становимся сильными и не болеем.

Девочки, вспомните и назовите, какими полезными продуктами вас кормят в детском доме? На завтрак, на обед, на полдник и ужин вам дают разные полезные продукты. Еда должна быть разнообразной. Каждый день составляют МЕНЮ, в котором называют все продукты и блюда, которые вы будете есть.

Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать: гречка, геркулес, изюм.

-Другие помогают строить организм и сделать его более сильным: рыба, мясо, яйца, орехи.

-А третьи — фрукты и овощи – защищают наш организм, помогают бороться с болезнями. Если в вашем организме много витаминов, он легко победит любую болезнь, и будет хорошее настроение и отличное здоровье.

Что вы едите на завтрак?

Правильно! Молодцы. Встаньте и расскажите стихотворение о каше с движениями.

Послушайте задание. Вам надо составить меню для завтрака, обеда, полдника и ужина. Но помните самое главное правило – продукты должны быть полезными!

(Раздаются карточки альтернативной коммуникации с полезной и вредной едой)

Витамины.

Каша

Суп

Рыба

Котлеты

Фрукты

Овощи

Компот

Кашу, какао, бутерброд

Наша Маша любит кашу.

Каша действует на рост.

Вместе с Машей любят кашу

Уши, щеки, глаз и нос.

Девочки с движениями декламируют стихотворение

Воспитанницы выполняют задание

Фронтальная работа с вредными продуктами. Задача: закрепить представление девочек о вредных продуктах питания.

Проведение опыта с чипсами. Задача: доказать детям, что чипсы вредный продукт, так как они жарятся в масле, много жира и соли.

Проведение опыта с лимонадом и колой. Задача: доказать детям, что лимонады вредный продукт, так как они в них много красителей, сахара и газов

-Кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребенка. Продукты, которые вредны для нашего организма – это жареное, соленое, острое, а также вредно есть много сладкого, может заболеть живот, зубы.

Стук в дверь. Заходит Незнайка и ест чупа-чупс.

—Незнайка, здравствуй, что ты ешь?

Незнайка:

Ем всегда я, что хочу:

Чипсы, вафли, чупа – чупс…

Каши вашей мне не надо,

Лучше тортик с лимонадом,

Не хочу я кислых щей,

Не люблю я овощей.

Чтоб с обедом не возиться,

и колбаска мне сгодится.

Всухомятку – ну и что ж!

Чем обед мой не хорош?

И последний мой каприз –

Дайте «Киндер» мне

«Сюрприз».

Незнайка, ты назвал все вредные продукты!

Незнайка: Разве чипсы вредные? Посмотрите, какие они зажаристые, послушайте как они, хрустят, а как они вкусно пахнут, и они такие солененькие просто пальчики оближешь. Они не могут быть вредными.

—Незнайка, ты сам говоришь, что они зажаристые и солененькие, значит они уже точно не полезные.

-Незнайка: Не верю!

-Ребята, а давайте проведем ОПЫТ с чипсами и покажем Незнайке на примере, что чипсы вредная еда.

-Незнайка: Давайте, посмотрим!

Положите чипс в бумажную салфетку и раздавите его, можно прокатать скалкой. Теперь уберите кусочки чипсов на тарелочку и посмотрите салфетку на свет.

ВЫВОД: салфетка покрылась жирными пятнами. Это можно объяснить тем, что чипсы жирные.

— Незнайка, а что ты любишь пить?

-Незнайка: Я люблю колу, фанту, тархун и другие разные лимонады. Они такие сладенькие!

-Самые вредные продукты – лимонады. В них очень много сахара – в одной чашке 5-6 ложечек. Что бывает, когда мы много едим сладкого? Правильно.

А еще в них добавляют краску для цвета. Это вредные добавки, которые остаются не только на языке, но и внутри нашего организма.

ОПЫТ. Что неделю назад мы с вами положили в стаканчики с лимонадом?

Какого цвета была скорлупа от яиц?

А сейчас посмотрим, какого цвета стала скорлупа.

ВЫВОД: скорлупа окрасилась в цвет газированного напитка, а значит в ней красители, а это вредно для здоровья, может заболеть живот, голова, печень, портятся зубки.

ОПЫТ: в бутылку с кока-колой добавить сахар или соль.

ВЫВОД: напиток перельется через горлышко, значит в нем много газов, а это вредно для организма, для желудка.

-Незнайка, теперь ты понял, что чипсы, лимонад очень вредные продукты?

-Незнайка: Да! А что надо пить вместо лимонада?

— Спросим у девочек. Какие полезные напитки вы знаете?

Правильно, молодцы!

Болят зубы и живот.

Яйцо, скорлупу.

Белого

Зеленая, желтая, коричневая

Вода, компот, сок, какао, чай

Физкультминутка 3 мин

-А теперь мы немного поиграем Я буду называть продукты питания, если это полезный продукт, то вы хлопаете в ладоши, если вредный, то топаете ногами. (Молоко, рыба, чипсы, каша, кола, яблоко, лимонад, суп, сметана, майонез….)

Девочки, а чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила здорового питания. Я вам буду читать правила, если вы со мной согласны, то хлопаете в ладоши. Если нет – топаете ногами.

— перед едой надо всегда мыть руки с мылом

— есть нужно в любое время, даже ночью

— надо есть продукты, которые полезны для здоровья

— есть надо быстро

— есть надо в меру и не переедать

— пищу надо глотать не жуя

-полоскать рот после еды вредно

— нужно есть разнообразную пищу

Дети встают в круг и выполняют упражнения под веселую музыку

Обобщение и систематизация знаний 12 мин

Работа с продуктами Игра «В магазине»

-Сейчас мы пойдем в магазин и выберем продукты. В одну корзину будем складывать полезные продукты, в другую – вредные.

Рассматриваем продукты, подбираем картинки к продуктам.

-Что это?

-Найди карточку с колой и скажи какой это продукт?

-Каждый вредный продукт можно заменить полезным. Например, чем можно заменить майонез?

Колу, лимонад?

Отварной картофель полезен, а какой продукт из картофеля вреден?

Дети по очереди выбирают продукты и складывают их в две корзины.

Кола.

Вредный

Сметаной

Водой, соком

Чипсы, картофель фри.

Коррекционные упражнения: «Подбери картинку к слову», «Найди такую же картинку» (индивидуальная дифференцированная работа)

Задача: отработка умения выделять полезные и вредные для здоровья продукты

Раздаёт пособия каждому ребёнку. Объясняет задание.

Вам надо подобрать карточки к словам или картинки с полезной и вредной едой. Главное, эти продукты заменяемы, то есть вредные продукты мы заменяем полезными. Майонез – сметаной, колу – водой и т.д.

-Молодцы! Хорошо справились с заданием!

1 группа детей подбирают картинки к словам: полезные продукты – сметана, вода, котлеты, картофель; вредные продукты – майонез, кола, гамбургер, чипсы.

2 группа детей подбирают картинки к картинкам: сметана, вода, котлеты, картофель, майонез, кола, гамбургер, чипсы.

Подведение итогов 5 мин

Фронтальная работа

Задача: повторить и систематизировать пройденный материал

Ритуал завершения занятия

Задача: создание доброй и позитивной атмосферы в детском коллективе

-О чём мы говорили на занятии? (Вывешивает на доску картинки с полезными и вредными продуктами)

-Почему важно есть здоровую пищу? Полезные продукты?

-Как называется одним словом набор блюд для завтрака, обеда, полдника или ужина.

Какие полезные продукты мы покупали в магазине?

Какие вредные продукты ел Незнайка? Незнайка, ты будешь есть вредные продукты?

Незнайка: нет, я опыты посмотрел, сколько там вредных добавок. Педагог благодарит за работу детей. Хвалит каждого ребёнка.

-Пройдем к коммуникативной доске. Уберём карточку «Занятие». А теперь встаньте в круг и возьмитесь за руки. Давайте скажем друг другу «Спасибо» за внимание на занятии, за правильные ответы, интересные задания и выполнение этих заданий

Девочки, на столике корзинка с полезными продуктами. Догадайтесь, что в ней, отгадайте загадку.

Само с кулачок, красный бочок,

Потрогаешь — гладко, откусишь — сладко. (Яблоко)

Верно. Угощайтесь, ребята .И ты, Незнайка, угощайся, яблоко – полезный продукт. Приятного аппетита. Пройдите в игровую комнату.

-О полезной и вредной еде

-Чтобы быть здоровым

-Меню.

-Молоко, сметану, воду, фрукты, овощи

Чипсы, колу, чупа-чупс

Спасибо

Яблоко

Спасибо

Коммуникативная доска. Придумано кем-то просто и мудро при встрече здороваться. А знаете, вы не просто поздоровались, а подарили гостям частичку здоровья, потому что сказали: «Здравствуйте!». Пожелали гостям здоровья. В старину говорили: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

Встаньте в круг, улыбнитесь друг другу и мысленно пожелайте здоровья всем.

«Режим питания»

Сейчас у нас занятие «Здоровье и мы»

Мы принимаем пищу несколько раз в день. Как называются приемы пищи?

Завтрак, обед, полдник и ужин, которые проходят в одно и то же время – это и есть режим питания.

Но если вы хотите вести здоровый образ жизни, то огромное значение имеет не только то, когда вы едите, но и что вы едите. Есть полезные и вредные для здоровья продукты.

Тема нашего занятия: «Полезные и вредные продукты».

Работа с картинками Знаки Полезные и вредные продукты. Посмотрите на доску. Вывешиваю знак «полезные продукты»

У нас есть карточки со знаком «полезные продукты», жест – палец вверх и зеленый круг.

Перед вами лежат карточки с продуктами.

Коммуникатор

Фронтальная работа с полезными продуктами. Что содержится в продуктах, которые полезны для нас, почему они полезные? (содержатся витамины, питательные вещества). Благодаря им у нас лучше видят глаза, здоровые зубки и кости, лучше работает сердце, мы становимся сильными и не болеем.

Какими полезными продуктами вас кормят в детском доме? На завтрак, на обед, на полдник и ужин вам дают разные полезные продукты. Еда должна быть разнообразной. Каждый день составляют МЕНЮ, в котором называют все продукты и блюда, которые вы будете есть.

Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать: гречка, геркулес, изюм.

-Другие помогают строить организм и сделать его более сильным: рыба, мясо, яйца, орехи.

Что вы едите на завтрак?

Наша Маша любит кашу.

Каша действует на рост.

Вместе с Машей любят кашу

Уши, щеки, глаз и нос

Коррекционное упражнение: «Подбери полезные продукты на завтрак, обед, полдник, ужин»

Вам надо составить меню для завтрака, обеда, полдника и ужина. Но помните самое главное правило – продукты должны быть полезными!

Фронтальная работа с вредными продуктами Кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребенка. Продукты, которые вредны для нашего организма – это жареное, соленое, острое, а также вредно есть много сладкого, может заболеть живот, зубы.

Стук в дверь. Заходит Незнайка.

Незнайка, ты назвал все вредные продукты!

Проведем ОПЫТ с чипсами и покажем Незнайке на примере, что чипсы вредная еда.

ВЫВОД: салфетка покрылась жирными пятнами. Это можно объяснить тем, что чипсы жирные.

Незнайка, а что ты любишь пить?

Самые вредные продукты – лимонады. В них очень много сахара – в одной чашке 5-6 ложечек. Что бывает, когда мы много едим сладкого? Правильно.

ОПЫТ. Что неделю назад мы с вами положили в стаканчики с лимонадом?

Какого цвета была скорлупа от яиц?

А сейчас посмотрим, какого цвета стала скорлупа.

ВЫВОД: скорлупа окрасилась в цвет газированного напитка, а значит в ней красители, а это вредно для здоровья, может заболеть живот, голова, печень, портятся зубки.

ОПЫТ: в бутылку с кока-колой добавить сахар или соль.

ВЫВОД: напиток перельется через горлышко, значит в нем много газов, а это вредно для организма, для желудка.

-Незнайка, теперь ты понял, что чипсы, лимонад очень вредные продукты?

-Незнайка: Да! А что надо пить вместо лимонада?

— Спросим у девочек. Какие полезные напитки вы знаете?

Правильно, молодцы!

Физкультминутка 3 мин Хлопаем — топаем

Работа с продуктами Игра «В магазине»

Каждый вредный продукт можно заменить полезным. Например, чем можно заменить майонез?

Колу, лимонад?

Коррекционные упражнения: «Замени вредные продукты полезными», «Найди такую же картинку»:

Заключение. О чём мы говорили на занятии? Почему важно есть здоровую пищу? Полезные продукты?

Какие полезные продукты мы покупали в магазине?

Какие вредные продукты ел Незнайка

Педагог благодарит за работу детей. Хвалит каждого ребёнка.

Ритуал завершения занятия

Пройдем к коммуникативной доске. Уберём карточку «Занятие». А теперь встаньте в круг и возьмитесь за руки. Давайте скажем друг другу «Спасибо» за внимание на занятии, за правильные ответы, интересные задания и выполнение этих заданий

Девочки, на столике корзинка с полезными продуктами. Догадайтесь, что в ней, отгадайте загадку.

Само с кулачок, красный бочок,

Потрогаешь — гладко, откусишь — сладко. (Яблоко)

Верно. Угощайтесь, ребята вкусными, полезными яблочками. И ты, Незнайка, угощайся, яблоко – полезный продукт. Приятного аппетита.

Пройдите в игровую комнату.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда». — Студопедия

Дидактическая игра «Здоровый малыш»

Цель: познакомить детей с правилами личной гигиены и правильным,

бережным отношением к своему здоровью.

Правила игры.

Ведущий раздает большие карточки детям и показывает маленькие

карточки. Тот, у кого подходит эта карточка объясняет «хорошо это или плохо».

Выигрывает тот, кто быстрее заполнит свою большую карточку.

Дидактическая игра «Что сначала — что потом (режим дня) »

Задачи: закреплять представления о том, что соблюдение правильного режима дня полезно для здоровья. Формировать умение связно, последовательно объяснять свои действия.

Материал: сюжетные картинки с изображением действий, характерных для определенного периода суток.

Описание: предложить ребёнку разложить картинки в правильной последовательности, объяснить свой выбор.

Дидактическая игра «Лабиринты здоровья».

Задачи: закреплять знания о предметах личной гигиены и их предназначении. Учить детей видеть границы рисунка (в данном случае дорожки, вести линии, не отрывая пальца от картинки; развивать мышление, логику, глазомер, усидчивость, волю; приучать охватывать всю картинку целиком, мысленно строить маршрут «путешествия».

Материал: карточки с изображением лабиринтов.

Описание: перед ребёнком ставится задача: найти дорогу от предмета личной гигиены до части тела, для которой он предназначен. Объяснить, как и для чего используется данный предмет.

Дидактическая игра «Вредно – полезно».

Задачи: формировать представления о мерах профилактики и охраны здоровья. Развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление, грамматически правильную речь.

Материал: парные карточки противоположные по значению к здоровью, фишки-картинки с изображением действий вредных или полезных в той или иной ситуации.

Описание: Вариант 1. Ребёнку предлагается рассмотреть картинки, и определить: на каких из них изображены действия, вредящие здоровью человека, а на каких наоборот являющиеся полезными.

Вариант 2. Ребёнку предлагаются парные карточки противоположные по значению к здоровью. Ему необходимо заполнить пустые окошки на них фишками-картинками, соответствующими условиям заданной ситуации.

Дидактическая игра «Чудесный мешочек».

Задачи: закреплять знания о предметах личной гигиены и их предназначении. Развивать тактильные ощущения, словесно-логическое мышление, память, грамматически правильную речь.

Материал: мешок, расчёска, зубная щётка и паста, мыло, шампунь, мочалка, носовой платок, полотенце, ножницы.

Описание: дети на ощупь угадывают предметы личной гигиены и рассказывают, для чего они предназначены, и как ими пользоваться.

Дидактическая игра «Правила гигиены».

С помощью считалки выбирается водящий, он выходит из группы. Воспитатель с детьми договаривается, кто и что будет изображать. Затем водящего приглашают, дети по очереди показывают навыки гигиены при помощи жестов и мимики. Ведущий должен отгадать, что показывают дети: умывание, чистку зубов, обтирание, причёсывание, купание.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда».

Цель: закрепить представление детей о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

Оборудование: Карточки зелёного и красного цвета; предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, лимонад, копчёная колбаса, пирожные, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты) ; поощрительные значки (вырезанные из цветного картона яблоко, морковка, груша) .

Детям раздают картинки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную картинку положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной, дети должны быть внимательны, в случае ошибки исправления не допускаются. Верное решение игровой задачи поощряется значком.

Занятие в подготовительном классе на тему: «Полезная и вредная еда»

Занятие

в подготовительном классе на тему:

«Полезная и вредная еда»

Форма проведения: беседа с элементами игры

Задачи:

Обучающие: Формировать у детей представления о продуктах питания и их значении для человека, познакомить с понятиями «питательные вещества», «витамины», «правильное» или «здоровое питание».

Развивающие: Развивать любознательность, умение рассуждать, делать выводы, выделять полезные и вредные продукты.

Воспитательные: Воспитывать у детей ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, желание вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Ход занятия:

1.Организационный момент:

Воспитатель:

Кто со школой дружен, нам сегодня нужен,

Кто с весельем дружен, нам сегодня нужен.

Таким ребятам хвала и честь,

Такие дети сегодня здесь есть? (Ответ – да)

—Тогда давайте поприветствуем друг друга:

С улыбкой солнце дарит свет, нам посылает свой … привет!

При встрече через много лет вы крикните друзьям… привет!

Я вам даю один совет: дарите всем друзьям… привет!

Давайте дружно все в ответ друзьям мы скажем свой… привет!

2.Сообщение темы занятия:

Воспитатель: Ребята, сегодня с вами мы поговорим о полезной и вредной еде, потому что еда очень важна для нашего здоровья.

3. Основная часть:

Воспитатель: Скажите, человек может прожить без еды?

Дети: Нет

Воспитатель: Какое-то время может, но совсем немножко. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать – питаться.

Воспитатель: А животные питаются?

Дети: Да

Воспитатель: Правильно, ребята! Питаются люди, животные, птицы, насекомые. Любому организму от самого маленького до взрослого – требуется питание. Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед и ужин, наш организм слабеет. Почему же так происходит? Да потому что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают нашему организму расти и развиваться.

Но не всякая еда полезна для нашего организма. Какая же еда является полезной, а какая вредной для нашего организма? Разобраться в этом нам помогут Никита, Милана и пчелка Умняша, к которым мы сейчас отправимся в гости.

( Дети смотрят видео )

Вопросы к просмотренному ролику:

Для чего человеку нужна еда? (Чтобы были силы)

Что такое – витамины? (Полезные вещества)

Что обозначает слово «витамины» с латинского языка? (Жизнь)

Во всех продуктах есть витамины? (Нет)

Какие продукты являются вредными для человека? (Сладости, чипсы, газированные напитки)

Что будет, если есть много сладостей? (Будут болеть зубы)

Правильно, ребята, а ещё может начаться аллергия или диабет, тогда сладкое вообще нельзя будет есть, и придётся долго лечиться.

А если часто есть чипсы и пить газированные напитки, то будет болеть живот, потому что вредные вещества, которые есть в них, разъедают желудок.

В каких продуктах содержатся витамины? (В овощах, фруктах, молоке)

Воспитатель: Правильно, ребята. Но пчёлка Умняша рассказала нам не о всех продуктах, которые полезны для нашего организма. Давайте рассмотрим картинки на доске.

(На доске вывешены две группы картинок – «Это вредно», «Это полезно». Воспитатель рассматривает с детьми картинки с изображением полезных и вредных продуктов для человека.)

Воспитатель: Ребята, у каждого человека есть своя любимая еда. Назовите вашу любимую еду.

Воспитатель: Как вы помните, ребята, пчёлка Умняша сказала, что в полезных продуктах есть витамины. А какие витамины вы знаете? (Витамин А,В,С,D).

Воспитатель: Ребята подготовительного класса подготовили сценку, которая называется «В больнице доктора Пилюлькина» Из неё мы узнаем в каких продуктах живут витамины А,В и С.

Сценка:

Медсестра:

Здравствуйте, я медсестра доктора Пилюлькина,

И хочу представить вам всех своих сотрудников.

Они всем нам помогают и здоровье сохраняют,

Организм наш берегут, встречайте, вот они идут!

Вит. А:

Добрый вечер, господа!

Ваш добрый друг – витамин А

Все девочки, мамы знают меня

Красивыми их делаю Я!

Вит. В

А я отец семейства витаминов группы В.

Сыновей моих не счесть В1,В2,В6

Мы нервную систему укрепляем, память сохраняем,

Настроение поднимаем

Так что дамы, господа советую не забывать меня!

Вит. С:

Я мистер С- крутой витамин

В период простуды незаменим!

Также как сестра моя –кислота аскорбиновая!

Медсестра:

Дам я вам простой совет

Ешьте овощи и фрукты

Никаких тортов, конфет.

Есть еще один секрет, чтоб здоровым быть сто лет

Чипсы, лимонады не кушайте, не надо!

Лучше пейте молоко, оно полезнее всего!

Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным», или «здоровым питанием».

Ребята, хотите побольше узнать о здоровом питании?

Дети: Да.

Воспитатель: Тогда отгадайте загадки и вы узнаете, какие продукты полезны для нашего организма.

Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)

Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)

Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)

Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть (сметану)

Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)

Ты конфеты не ищи –
Ешь с капустой свежей (щи)

За окном зима иль лето
На второе нам – (котлета)

Ждем обеденного часа-
Будет жаренное (мясо)

Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)

Мясо, рыба, крупы, фрукты –
Вместе все они – (продукты)

Воспитатель: Молодцы ребята! Все загадки отгадали. А вы употребляете в пищу эти продукты?

Дети: Да

4. Рефлексия:

Воспитатель: Ребята, а сейчас я хочу проверить, как вы запомнили продукты, какие полезны для здоровья, а какие — нет.

И сейчас мы с вами превратимся в космонавтов и отправимся в своё первое путешествие. Но сперва нам нужно тщательно приготовиться для дальней дороги и захватить с собой еду.

А вы знаете, ребята, что у космонавтов вся еда находится в вот таких тюбиках, потому что в космосе невесомость и всё, что не закреплено — летает, даже сами космонавты. И если ли бы они захотели съесть например, кусочек хлеба или печенья, то повсюду бы летали крошки, а суп вообще не лежал бы в тарелке, а летал огромной каплей. Поэтому всю еду они выдавливают из тюбиков себе прямо в рот.

Но с собой в дорогу нужно взять только полезные продукты, ведь космонавты должны быть здоровыми и выносливыми, а рядом нет ни больниц, ни докторов.

Игра «Полезная и вредная еда»

Воспитатель: Молодцы, ребята, хорошо справились с заданием.

Теперь можно смело отправляться в космическое путешествие.
Физ.минутка:

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

Полетали, порезвились,

И на место приземлились.

(Дети садятся на свои места)

А вот Золотые правила питания, запомните их и вы всегда будете здоровыми:

1. Главное не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Не надо есть жирной, соленой и острой пищи.

5. Овощи и фрукты – полезные продукты

6. Сладостей много, а здоровье одно.

5. Итог занятия:

Сегодня, ребята вы были очень внимательными и активными, правильно отвечали на вопросы и выполняли задания. Выполняете правила питания и вы будете всегда бодры, здоровы и у вас всегда будет хорошее настроение.

Видео — Пчёлка Умняша: полезные и вредные продукты

Рисунок на тему здоровое питание 1-2-3-4-5-6-7 класс. Идеи детям для срисовки

Грамотному подходу к питанию человека важно обучать с детства. Научить детей правильному образу жизни можно при помощи рисунков. Для этого важно выбрать тему, подходящую по возрасту. Первоклассники любят рисовать простые предметы, например, фрукты. Дать знания о здоровой жизни детям старшего возраста можно с помощью сложных картинок и коллажей.

Идеи рисунков на тему здорового питания для детей 1 класс

Картинки на тему правильного питания для детей, которые только, что поступили в школу, следует начинать с самых простых образов и форм. При помощи смешных картинок можно привить первокласснику любовь к овощам.

Например, вместе с детьми можно нарисовать серию рисунков о веселых приключениях картошки или свеклы. Затем дополнить картину образом здорового и сильного человека, который стал таким, благодаря правильным продуктам.

Идеи рисунков о здоровом питании 2 класс

Восьмилетнему ребенку подходят более сложные картинки. В этом возрасте рисунок должен рассказывать детям преимущества здорового питания. Например, можно изобразить двух ребят.

Первый слабый и вялый, он стал таким, потому что ест плохую еду. Второй крепкий и резвый, рядом с ним нужно нарисовать хорошие продукты.

Идеи рисунков 3 класс

Начиная с третьего класса, рисунок должен рассказывать о полезных свойствах пищи, которую употребляет ребенок. Темой картинок может стать состав продуктов. Следует рассказать детям, какие продукты питания содержат витамины и другие полезные, для здоровья вещества.

Например, сделать натюрморт из фруктов с витамином С:

Апельсин.
Лимон.
Белокочанная капуста.
Черная смородина.
Клюква.

Идеи рисунков 4 класс

Для школьника 4 класса подойдет рисунок, который научит ребенка правильно питаться в течение дня. Можно нарисовать картинки с изображением продуктов, которые следует употреблять на завтрак, полдник, обед и ужин. Важно объяснить детям, что прием пищи в определенные часы дня будет способствовать крепкому здоровью на протяжении долгих лет жизни.

Идеи рисунков 5 класс

В одиннадцатилетнем возрасте у детей начинается подготовка организма к переходному возрасту. Многие ребята считают себя взрослыми. Копируя поведение старших друзей они, как правило, выбирают вредные привычки. Используя рисунки, важно объяснить детям, что взрослый, разумный человек, будет выбирать полезные и качественные продукты.

Хорошие продукты	Плохие продукты
Свежий сок	Лимонад
Хлеб	Чипсы
Овощи и фрукты	Картофель Фри
Сметана, йогурт	Майонез
Рыба, мясо	Пицца
Ягоды	Конфеты

Стоит сделать акцент, что удел глупых людей – это неправильная еда, которая приводит к непоправимым последствиям в организме. Важно не запрещать, любые запреты в переходном возрасте приведут к обратному результату. На рисунках следует изображать ребят, которые благодаря качественным продуктам достигли отличных результатов в спорте и образовании.

Идеи рисунков 6 класс

Рисунок на тему «здоровое питание» для детей переходного возраста должен дать понятие о правильном подборе продуктов. При помощи картинок ребенка нужно познакомить с пирамидой питания. В 6 классе девочки, по примеру старших женщин начинают задумываться о диетах, которые могут нанести существенный вред растущему организму.

Пирамида правильного питания:

Злаки (хлеб, крупы).
Овощи и фрукты.
Молочные и мясные продукты.
Сладости.

Рисунок на тему здоровое питание, пример, пирамида полезных продуктов.

Поэтому на рисунках следует обратить внимание, что лишний вес возникает от употребления вредных, некачественных продуктов. Можно сделать акцент на чрезмерном количестве потребляемой еды, который приводит к ожирению, а также показать ребенку, что недостаток полезных веществ в рационе может привести к неправильному развитию и слабому здоровью.

Идеи рисунков 7 класс

В тринадцать лет подростки считают себя взрослыми людьми. У многих ребят формируются собственные взгляды на жизнь. Они редко слушают родителей. Именно в этом возрасте дети начинают пренебрегать здоровым образом жизни. В еде предпочтение отдают продуктам, которые продают в ресторанах быстрого питания.

Рисунки в этом возрасте должны демонстрировать вред таких продуктов. На картинках можно изображать людей с лишним весом, плохой кожей, малоподвижных и безынициативных, равнодушных к окружающему миру. В противовес такому образу жизни можно нарисовать красивого, спортивного человека, который предпочитает употреблять здоровую пищу.

Возраст ребенка	Рекомендации по рисунку
7 лет	Простые натюрморты с изображением овощей и фруктов.
8 лет	К простым рисункам добавить картинки, на которых показано преимущество здорового питания.
9 лет	При помощи рисунка объяснить детям состав продуктов, дать понятие о витаминах.
10 лет	На примере рисунков научить ребенка правильному распорядку питания в течение дня.
11 лет	Картинки должны демонстрировать, что взрослый человек выбирает здоровую еду, а не вредную.
12 лет	Рисунки, которые объясняют пирамиду правильного питания.
13 лет	При помощи рисунков объяснить вред продуктов быстрого питания и пользу здорового образа жизни.

Для ребенка любого возраста на примере рисунка важно показать значение здоровых продуктов в жизни каждого человека. Развивая тему о правильном питании, нельзя перебарщивать с понятиями и правилами. Родители и воспитатели должны помнить, что запреты вызывают интерес у ребенка и желание проверить на себе то, что запрещено.

Автор: Татьяна Погодина (fermabrod)

Видео о рисунках на тему здоровое питание

Как нарисовать фрукты карандашом и фломастерами:

НОД «Еда полезная и вредная»

Конспект занятия для средней группы

«Еда полезная и вредная»

Цель: Сформировать представления детей о вредной и полезной пище, познакомить с понятиями: «полезные продукты», «вредные продукты».

Демонстрационный материал: Презентация «Полезные и вредные продукты» Муляжи продуктов питания, красные и желтые кружочки для игры.

Ход занятия.

Предлагает детям рассказать о том, может ли человек прожить без еды.

( не может; человек будет болеть; будет слабым; может умереть и т. д.)

Сюрпризный момент в виде проблемной ситуации: К нам привезли мальчика Ваню (лежит в кровати кукла), он плохо кушал, капризничал и теперь у него нет силы встать с кровати. Все дети бегают, играют, гуляют. Он тоже хочет, но не может подняться, кружится голова.

— Ребята, как вы думаете, почему такое произошло с Ваней??

(если человек долго не будет есть, то у него не будет сил ходить; будет болеть голова, живот)

-А чем человек питается?

(Дети называют продукты питания)

— Ребята, правильно, человек ест овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты и т. д.

А как вы думаете, что же такое ценное находится в продуктах, отчего у человека появляются силы и энергия двигаться?

( витамины…. )

— И еще продукты содержат белки,жиры и углеводы! Из белков строятся наши мышцы и растет организм, от углеводов у нас появляются силы, а жиры — это запас сил!

-Посмотрите на экран: (слайды с демонстрацией основных групп витаминов А,В,С.Д и продуктов, их содержащих!

На демонстрационном столе разложены муляжи продуктов. Ребенок выходит и выбирает продукты, содержащие определенные группы витаминов.

Сопровождаю это четверостишиями:

Витамин А

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.Витамин Д

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Предлагаю поиграть в игру!

Если я буду говорить про полезную еду, вы это подтверждайте и отвечайте на вопрос «Да», если про вредную — отвечайте «Нет».

-Каша — вкусная еда, это нам полезно?

-Лук зеленый есть всегда, вам полезно, дети?

-В луже грязная вода, пить ее полезно?

• Щи — отличная еда, щи — полезны детям?

• Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?

-Фрукты — просто красота! это нам полезно?

• Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?

-Овощей растет гряда, овощи полезны?

-Сок, компот на обед, пить полезно детям?

-Съесть мешок большой конфет — это вредно, дети?

Воспитатель: Лишь полезная еда, на столе у нас всегда!

А раз полезная еда — Будем мы здоровы? Дети (хором): Да!

-Ребята, кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребёнка. Это жирная, острая пища, чипсы, сухарики, газированные напитки, жевательные конфеты. (смотрим на экран, слайды со вредными продуктами)

-Дети, скажите а каши полезны?Давайте сварим кашу. (Игра проводится в кругу, проигрываем по ролям )

1,2,3 Кашу нам горшок вари

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Наливаем молоко (выходит молоко в центр)

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем соль

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем сахар

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Насыпаем мы крупу

Каша варится пых-пых(2)

Для друзей и для родных.

-Ребята, а вы все, конечно же, знаете правила здорового питания! Давайте вместе попробуем сформулировать, а помогут нам волшебные картинки!

(Смотрим слайды и формулируем правило) Правила питания:

Перед едой нужно мыть руки.
Не переедай.
Во время еды не торопись.
Не ешь на ходу.
Не бери в рот сразу много еды.
Не говори с полным ртом.
Овощи и фрукты перед едой нужно мыть.
Не разваливайся на стуле.
Ешь аккуратно.

-В заключении я предлагаю еще одну игру- вкусный светофор ! Если я называю полезный продукт — поднимаем зеленый кружок! Если продукт вредный — поднимаем красный кружок! Вы, ребята, молодцы! Теперь я за вас спокойна. Теперь вы знаете вредные и полезные продукты!И даже сможете подсказать маме!

Просмотр содержимого документа
«НОД «Еда полезная и вредная»»

Конспект НОД в средней группе

«Еда полезная и вредная»

Цель: Сформировать представления детей о вредной и полезной пище, познакомить с понятиями: «полезные продукты», «вредные продукты».

Демонстрационный материал: Презентация «Полезные и вредные продукты»
Муляжи продуктов питания, красные и желтые кружочки для игры.

Ход занятия.

Предлагает детям рассказать о том, может ли человек прожить без еды.

( не может; человек будет болеть; будет слабым; может умереть и т. д.)

— Ребята, как вы думаете, почему такое произошло с Ваней??

(если человек долго не будет есть, то у него не будет сил ходить; будет болеть голова, живот)

-А чем человек питается?

(Дети называют продукты питания)

— Ребята, правильно, человек ест овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты и т. д.

( витамины…. )

-Посмотрите на экран: (слайды с демонстрацией основных групп витаминов А,В,С.Д и продуктов, их содержащих!

Сопровождаю это четверостишиями:

Витамин А

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.Витамин Д

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Предлагаю поиграть в игру!

Если я буду говорить про полезную еду, вы это подтверждайте и отвечайте на вопрос «Да», если про вредную — отвечайте «Нет».

-Каша — вкусная еда, это нам полезно?

-Лук зеленый есть всегда, вам полезно, дети?

-В луже грязная вода, пить ее полезно?

• Щи — отличная еда, щи — полезны детям?

• Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?

-Фрукты — просто красота! это нам полезно?

• Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?

-Овощей растет гряда, овощи полезны?

-Сок, компот на обед, пить полезно детям?

-Съесть мешок большой конфет — это вредно, дети?

Воспитатель: Лишь полезная еда, на столе у нас всегда!

А раз полезная еда — Будем мы здоровы? Дети (хором): Да!

-Дети, скажите а каши полезны?Давайте сварим кашу. (Игра проводится в кругу, проигрываем по ролям )

1,2,3 Кашу нам горшок вари

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Наливаем молоко (выходит молоко в центр)

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем соль

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Сыпем сахар

Мы внимательными будем-

Ничего не позабудем

Насыпаем мы крупу

Каша варится пых-пых(2)

Для друзей и для родных.

(Смотрим слайды и формулируем правило)
Правила питания:

Перед едой нужно мыть руки.
Не переедай.
Во время еды не торопись.
Не ешь на ходу.
Не бери в рот сразу много еды.
Не говори с полным ртом.
Овощи и фрукты перед едой нужно мыть.
Не разваливайся на стуле.
Ешь аккуратно.

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида № 199»

КОНСПЕКТ НОД

средней группе № 10

«Еда полезная и вредная»

Подготовил и провел:

воспитатель: Зверева Е.Ю.

Воронеж 2017г

бесплатных клипартов, скачать бесплатные картинки, бесплатные картинки в библиотеке клипартов

нездоровая еда клипарт

легкий рисунок нездоровой пищи

ест нездоровую пищу клипарт

графика нездоровой пищи

бесплатный клип еда

еда клип арт png

нездоровая пища здоровая пища картинки

concession stand food клипарт

куриные наггетсы и картофель фри клипарт

Клипарт картофельные чипсы

фаст-фуд картинки

chili cheese dog клипарт

напиток клипарт

вишневый пирог картинки

скачать фото нездоровой пищи

нездоровая еда клипарт

бесплатный клипарт нездоровая пища

еда и напитки картинки

значение нездоровой пищи на хинди

не ешь и не пей

еда картинки

картофель-фри картинки

PNG фастфуд

черно-белый векторный клипарт еды

мультфильм картофель фри png

хот-дог картинки

гамбургеры картинки

плохая нездоровая еда

еда разрешена

burger and fries клипарт

фастфуд вектор png

pdf о нездоровой пище

фастфуд

нездоровая еда клипарт прозрачный

есть нездоровую пищу клипарт

милый кавайный клипарт еда

сырный бургер клипарт

нездоровой пищи картинки

содовый клипарт черно-белый

бургер клипарт прозрачный фон

бургер клипарт

картинки нездоровой пищи

мультфильм нездоровая еда для детей

Список нездоровой пищи | Типы нездоровой пищи

Нездоровая пища — это пища с пустыми калориями. Эти продукты содержат мало ферментов, производящих витамины, минералы, аминокислоты, и содержат большое количество калорий из жиров. Итак, это нездоровая пища. Нездоровая пища — это продукты, вредные для вашего здоровья.

Наше здоровье зависит от того, что мы едим ежедневно. Пища — это строительные блоки каждой клетки тела. Клетки нашего тела, строительные блоки нашего тела, несут ответственность за правильное функционирование всего тела. Без адекватного питания нельзя ожидать, что мы будем здоровыми. Питание происходит от того, что мы едим и пьем.Поэтому важно знать, что хорошо для нашего тела, а что нет.

Факты о нездоровой пище

Что такое нездоровая пища?

Любая пища с низкой питательной ценностью считается нездоровой и может называться нездоровой. Пища с высоким содержанием жиров, особенно трансжиров, натрия и сахара, известна как нездоровая пища. Нездоровую пищу легко носить с собой, покупать и употреблять.
В нем мало ферментов, вырабатывающих витамины и минералы, и он содержит большое количество калорий. Когда мы едим эти пустые калорийные продукты, организму требуется вырабатывать собственные ферменты для преобразования этих пустых калорий в полезную энергию. Это нежелательно, поскольку эти функции производства ферментов в нашем организме должны быть зарезервированы для выполнения жизненно важных метаболических реакций.
Обычно нездоровой пище придают очень привлекательный внешний вид за счет добавления пищевых добавок и красителей для улучшения вкуса, текстуры, внешнего вида и увеличения продолжительности жизни.
Поскольку он содержит много жиров и сахаров, он является причиной ожирения, кариеса, диабета 2 типа и сердечных заболеваний.
Фаст-фуд также может быть мусором. Обратите внимание на калории, сахар и соль, содержащиеся в фаст-фуде различного производства. Жареные продукты, такие как пончики, круассаны, пицца, гамбургеры и хот-доги, подвержены большему риску возникновения депрессии и беспокойства.

Жареные и обработанные пищевые продукты, особенно фаст-фуд, содержат большое количество оксихолестерина , сообщают ученые из Китая на Национальном собрании Американского химического общества в августе 2009 года. Оксихолестерин — это малоизвестный тип холестерина, который может оказаться полезным быть смертельным для здоровья сердца.
Здоровая диета, богатая антиоксидантами, может противодействовать этим эффектам.

Некоторые изображений нездоровой пищи говяжьих бургеров, картофеля фри, кокосовой колы, картофельных чипсов и кино попкорна приведены ниже.

Картинки нездоровой пищи

Попкорн в кино: Попкорн полезен, но тот, который продается в кинотеатрах, питает ужас. Центр науки в интересах общества сравнил в ноябре 2009 года несколько комбинаций попкорна и напитков, продаваемых в ключевых сетях кинотеатров в США, и обнаружил следующее:

Средняя комбинация попкорна и газировки в Regal, крупнейшей сети кинотеатров США, содержит 1610 калорий и 60 граммов насыщенных жиров .

В кинотеатрах AMC большой попкорн содержит 1030 калорий и 57 граммов насыщенных жиров.

Высокое количество калорий могло быть связано с тем, что кукуруза была добавлена в кокосовое масло. Попкорн, приготовленный на масле канолы, показал более низкий уровень насыщенных жиров, но аналогичный уровень калорий и натрия.

Список нездоровой пищи

Сахар, рафинированные продукты, продукты, такие как сахар и простая мука (майда), включая белый хлеб и большинство фасованных продуктов, таких как твинки, сахарные пончики и т. Д. Наше тело в конечном итоге превращает сахар в жир. Если вы потребляете всего 3 чайные ложки сахара в день, представьте, сколько сахара вы потребляли бы к 50 годам, это будет около 275 кг !, что примерно в 5 раз больше вашего веса !!
Жиры и гидрогенизированные масла Они содержатся в печенье, чипсах, шоколадных батончиках, жареной пище, кексах, болонке и т. Д.и т. д. Многие закуски, такие как картофельные чипсы, чизбургеры и картофель фри, содержат большое количество жиров, сахара или соли, которые обычно лучше ограничивать небольшой частью вашего рациона. Насыщенные жиры в основном поступают из продуктов животного происхождения. Помните, что продукты с гидрогенизированными жирами или трансжирами не содержат ничего полезного для нашего организма.
Избыточные жиры прилипают к нашим артериям и вызывают закупорку, ведущую к сердечным заболеваниям и инсультам. Они также могут помочь при раке, артрите, ПМС и сексуальной дисфункции.
Некоторые жиры, такие как жирные кислоты Омега-3, полезны для нашего организма.
Соль: Чрезмерное количество соли вредно для нашего организма (рекомендация по ежедневной соли). Однако умеренное количество натрия, наряду с калием, поддерживает водный баланс в нашем организме. Но слишком много натрия может вызвать высокое кровяное давление. Крендели, чипсы и многие консервы содержат чрезмерное количество соли. (Список продуктов с высоким содержанием натрия)
Ниже приведен подробный список нездоровой пищи:
1. Фаст-фуд: Рыба и жареный картофель, пицца, бургер, жареный цыпленок, колбасы, лапша, паста, лапша и т. Д.
2. Закуски и десерты: Хот-доги, пончики, картофельные чипсы, картофель фри, чипсы, попкорн, сладости, печенье, мороженое, тако, картофельные дольки, блины, печенье, печенье и т. Д.
  Картофель фри, картофель Чипсы и другие жареные во фритюре закуски являются источниками холестерина, трансжиров и соли, которые способствуют закупорке артерий. Картофель фри полон жира. Итак, когда вы съедаете большую порцию в 220 г, вы превышаете безопасный предел для трансжиров.
  В жареных картофельных чипсах 50-60% калорий приходится на жиры.
  В пакете лапши Магги содержится около 3 г соли, тогда как рекомендуемое потребление соли составляет 6 г в день. У Магги много пустых калорий, из которых 70% составляют углеводы!
  Белая паста полна сливок. Вместо этого лучше есть макароны в томатном соусе.
3. Газированные напитки содержат очень высокую концентрацию сахара. Их разновидности без сахара или без сахара содержат подсластители, такие как аспартам, которые вредны при употреблении в течение определенного периода.
4. Бургеры — худшая фаст-фуд.В них есть все, что нам нельзя есть. Они содержат соусы с высоким содержанием сахара и натрия, жареные котлеты с высоким содержанием трансжиров, сыр с высоким содержанием молочных жиров и майонез с консервантами и яичные желтки.
  Вегетарианские гамбургеры содержат 35% калорий, а невегетарианские гамбургеры — 47% калорий, которые получены из жиров.
5. Мороженое: Сливочное мороженое — худшая нездоровая пища. Одна порция большинства мороженого может содержать более 15 г жира и большое количество сахара, что увеличивает талию.
6. Пицца относительно безопасна, так как в ней мало соли и жиров. Но те, что были с сыром, оказались в опасной зоне.
7. Напитки и безалкогольные напитки, содержащие сахар: : Кока-кола, Пепси, Фанта, Доктор Пеппер, Спрайт, Лимонад, Горячий шоколад, Молочный коктейль
8. Торты: Сливочные пирожные содержат сильно обработанные, сырые формы углеводов. Этот вид белого хлеба имеет высокий гликемический индекс, который в сочетании с высоким содержанием сахара обеспечивает мгновенное повышение уровня сахара в крови.
  Попробуйте индийские сладости, такие как хир и расгулла, вместо тортов и пирожных.
9. Сахарные злаки Большинство популярных марок так называемых здоровых злаков, покрытых сахаром, таких как фруктовые петли, содержащие высокую концентрацию синтетического сахара, на самом деле не являются здоровыми.

Indian Junk Foods

Многие индийские продукты едят, даже не подозревая об их вредном воздействии. В ресторанах Индии подают блюда, наполненные топленым маслом, маслом или ванаспати (трансжиры).На свадебных обедах подают худшие блюда.

Пури, паратхас, кульча, бхатур и т. Д. — это жареный во фритюре хлеб, который является мусором. Таблица калорийности индийской еды См. Изображение индийской нездоровой пищи.
Закуски Качори, Тикки, Кофта, Тикки-чоле, Пакора, Бхуджиа, Картофельные чипсы, Биканер Намкин, Алоо Бхуджиа, Пани Пури и т. Д. Все относятся к категории нездоровой пищи. Учтите, что чем тоньше биканер намкин или бхуджиа (пищевое питание халдирам), тем он вреднее для здоровья. Вместо жарки во фритюре вы можете съесть жареные картофельные чипсы или пальчики, запеченную самсу и качори.
Корма, Бирияни и Кабули богаты жирами.
Неправильные индийские сладости и десерты: Джалеби, Ладу, Халва, Гевар, Гулаб Джамун, Имрити, Мальпуа и т. Д.
Жареный во фритюре пападум очень калорийен. Вместо этого ешьте жареный папад.
Компании обычно продают свою продукцию, не раскрывая важную информацию о питании и заявляя, что она здорова.
Например, лапша быстрого приготовления Top Ramen, Haldiram Aloo Bhujia, Lay’s American Style Cream and Onion и чипсы Bingo Oye pudina, доступные в Индии, утверждают, что не содержат трансжиров.Но на самом деле тест показал, что пакет лапши Top Ramen содержит 0,6 г трансжиров, а в 100 г Aloo Bhujia Haldiram’s — 2,5 г.
Никогда не знаешь, что Halwaiis (магазины сладостей) и магазины Chaat используют в своих продуктах, когда вы покупаете у них сладости и намкины на вес.
Новая нездоровая пища в Индии: гамбургеры, сладкие хлопья, сливочное мороженое, кремовые торты, газированные напитки

25 нездоровых продуктов нездоровой пищи «Solluna by Kimberly Snyder

Поезжайте по улице любого города в Америка, и, скорее всего, вы наткнетесь на несколько ресторанов быстрого питания.На самом деле в стране около 160 000 ресторанов быстрого питания, и их число растет с каждым днем. Американцы в среднем четыре-пять раз в неделю едят вне дома, и значительная часть этих блюд поступает из сетей ресторанов быстрого питания, от McDonald’s до Applebee’s. Семьи выбирают эти рестораны, потому что они быстрые, дешевые и удобные… но какой ценой?

Вот мой список самых нездоровых продуктов быстрого питания и заменителей, которые вы можете приготовить.

1.Сода

Подкисляющие, содержащие химические вещества и содержащие либо HFCS, либо искусственные подсластители (диетические разновидности), избегайте всех газированных напитков любой ценой. Вместо этого возьмите простую воду или принесите ее с собой.

2. Жареный цыпленок

Изготовлен из обычной курицы, наполненной гормонами и антибиотиками, покрытой панировкой, содержащей глютен и такими химическими веществами, как глутамат натрия и соль, и обжарен на дешевом прогорклом масле, жареный цыпленок с высоким содержанием калорий, жира и других химикатов, которые могут вызвать заболевание .Пропустите это совсем. Пожалуйста, никогда не ешьте жареного цыпленка.

3. Бутерброд с яйцом и колбасой

Гормоны, соль, антибиотики и молочные продукты делают этот бутерброд с завтраком нездоровым. Вместо этого начните свой день со светящегося зеленого смузи. Вы можете приготовить несколько и хранить их в морозильной камере, чтобы всегда можно было разморозить одну и оставить одну в переплете.

4. Чизбургер с беконом

С чего начать? Жир, калории и холестерин — это только часть проблемы с чизбургерами с беконом, которые также содержат HFCS (в булочках и приправах), молочные продукты, соль, гормоны и антибиотики.Это просто противно. Вместо этого выберите вегетарианский бургер или бутерброд с авокадо.

5. Картофель фри

Картофель фри — это просто соленые нездоровые жирные бомбы, обжаренные на самом плохом прогорклом масле. Многие заведения быстрого питания теперь предлагают альтернативу картофелю фри, например, гарнир (без заправки!).

6. Молочный коктейль

Молочные коктейли, содержащие насыщенные жиры, сахар, обычные молочные продукты и часто химические вещества для ароматизации, могут вызвать у вас вялость и тошноту.Пропустите их и попробуйте вместо этого один из рецептов смузи из The Beauty Detox Solution, .

7. Жареные во фритюре сырные палочки

Возьмите сыр (содержащий жир, соль, гормоны и антибиотики), обжарьте его и обжарьте во фритюре. Как это вообще может звучать так, как будто это «еда»? Откажитесь от них и вместо этого съешьте несколько овощных палочек с хумусом.

8. Рыба с жареным картофелем

Многие люди выбирают это как «здоровую» альтернативу фастфуду, но это совсем не так.Рыба служит губкой, которая вытирает все токсичные химические вещества из моря. Обваляйте его в пшеничной муке (глютене) и обжаривайте, и вы получите нездоровую еду. Избегайте рыбы, если вы не знаете, откуда она берется, и вместо этого выберите салат.

9. Пицца Пепперони

Сыр и белая мука в сочетании с соленым мясом, содержащим нитрозамин, — пицца токсична и вредна для здоровья. Почему бы вместо этого не попробовать коричневый рис или пасту из киноа с томатным соусом?

10.Тунец плавленый

Тунец содержит ртуть, в то время как другие добавки к сэндвичу содержат HFCS, молочные продукты, соль и глютен. В сочетании с обработанным хлебом и, возможно, добавлением сыра, это действительно токсичный ужас. Как насчет вегетарианской упаковки?

11. Салат Цезарь

С салатом все в порядке, все остальное, заправка, сыр и гренки — проблема. Заправка для салата Цезарь, вероятно, содержит соль, HFCS, яйца и много жира.Вместо этого выберите голый салат и добавьте в него немного лимона, помидоров и пюре из авокадо.

12. Гамбургер с чили

Главная проблема гамбургеров с чили — это говядина, которая, скорее всего, богата гормонами и антибиотиками. Гамбургеры быстрого приготовления могут также содержать кишечную палочку и некоторые довольно грубые ингредиенты, включая искусственные красители. Вместо этого съешьте вегетарианский чили или овощной суп.

сделайте предварительный заказ прямо сейчас!

Советы, инструменты и более 100+ удивительных рецептов на растительной основе, чтобы почувствовать себя хорошо и укрепить свое здоровье, исцеление и счастье.:)

13. Начос

Кукурузные чипсы с сыром, мясом и бобами, а затем обмакнутые в сметану? Действительно?? Молочные продукты, гамбургеры, соль и ГМО-кукуруза — это лишь некоторые из проблем со здоровьем, связанных с этой высококалорийной закуской с высоким содержанием жира. Вместо этого можно смочить овощные палочки в сальсе.

14. Креветки попкорн

Креветки, как и другие рыбы, представляют собой грязную токсичную свалку в океане для таких химических веществ, как ПХД и ртуть. Возьмите эти химические вещества и обмакните их в муке с солью и обжарьте во фритюре, и у вас будет очень нездоровая еда, особенно если вы окунете их в коктейль с высоким содержанием HFCS или соус тартар.Если вы действительно хотите рыбы, попробуйте пойманного тихоокеанского лосося.

15. Чуррос

Эти сладкие кусочки теста содержат пшеницу (глютен), сахар, соль и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Избегайте их и съешьте фрукты.

16. Чизкейк

Десерт в заведениях быстрого питания не намного лучше основного блюда. Чизкейк особенно плох, потому что в нем есть не только сахар, соль и химические вещества, но и гормональные молочные продукты. Избегайте этого и попробуйте вкусный пудинг с чиа.

17. Хот-дог

Вы когда-нибудь читали, что есть в хот-догах? Они созданы из «мясных обрезков», которые могут включать органы, которые были механически разделены на пасту, смешаны с солью и другими химическими веществами и сформированы в хот-дог. Многие хот-доги с высоким содержанием натрия также содержат HFCS и другие вредные для здоровья ингредиенты. Вместо этого попробуйте овощной бутерброд.

18. Цыпленок терияки

Многие люди считают, что это очень полезный вариант, потому что в нем мало жира и калорий, но курица терияки содержит высокий уровень сахара, натрия, генетически модифицированной сои, глутамата натрия и других вредных для здоровья химических веществ.Вместо этого попробуйте овощи и коричневый рис.

19. Бутерброд с рыбным филе

У этих бутербродов те же проблемы, что и у рыбы с жареным картофелем — ртуть и другие химические вещества, HFCS, панировка и много жира. Выбирайте салат с авокадо или нарезанный овощной гамбургер сверху.

20. Буррито с говядиной

Самая большая проблема в говяжьем буррито — это говядина и сыр. Молочные продукты, гормоны, антибиотики — все это есть. Вместо этого, если вы голодны, съешьте вегетарианский буррито с сердечком с рисом и бобами (держите сыр).

21. Тако

Говядина, химические вещества в приправах, сыр и жареная ГМО-кукуруза — все это способствует тому, насколько вредна эта еда. Вместо этого сделайте салат тако с черной фасолью и сальсой.

22. Куриные наггетсы

Куриные наггетсы, оплот детей всего мира, ужасны для вас. Во-первых, они сделаны из обычной курицы, отделенной механическим способом (гормоны, антибиотики), а затем панированы с мукой и солью (глютен) и содержат большое количество субпродуктов кукурузы.Это навредит здоровью ваших детей. Вместо этого предложите им миндальное масло на стеблях сельдерея или бутерброд с хумусом.

23. Молоко

Многие родители выбирают молоко для своих детей в качестве здорового фаст-фуда. Молоко наполнено гормонами и антибиотиками, и его очень трудно переваривать. Вместо этого пейте простую воду.

24. Сэндвич с холодной нарезкой

В мясном ассорти содержатся все виды химикатов, много натрия и загрязненный животный белок. Еще они богаты жирами, а если добавить сыр, то молочными.Вместо этого возьмите хумус и обертку из овощей.

25. Салат от шеф-повара

Яйца, мясо для обеда и жирная заправка делают этот «здоровый» салат действительно нездоровым, в нем много жира, соли, сахара и всего того плохого, что есть в мясе. Вместо этого выберите сытный зеленый салат с небольшим количеством киноа или авокадо сверху.

Затраты на здоровье в фастфуде

Результатом всего этого потребления фаст-фуда в Америке является растущая проблема ожирения. Ожирение растет во всех секторах и возрастных группах, при этом ожирение среди молодежи вызывает серьезную озабоченность.Заболевания также растут, и многие из них напрямую связаны с диетой. Заболеваемость диабетом 2 типа, аутоиммунными заболеваниями и сердечно-сосудистыми заболеваниями возросла по мере распространения в Америке быстрого питания. В исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Obesity , изучалось количество калорий в среднем обеде из фаст-фуда. В среднем, исследование показало, что клиенты съедали около 827 калорий за один прием пищи, при этом наибольшее количество калорий приходилось на куриные цепочки (931 калория), а в цепочках сэндвичей, например в метро, самое низкое количество калорий (около 750).Ясно, что все эти калории не очень полезны для вашей талии, но постоянные читатели знают, что я всегда подчеркиваю, что дело не только в калориях — многие из ингредиентов, используемых в фаст-фуде, вызывают наибольшее беспокойство.

Нездоровые ингредиенты

Блюда быстрого приготовления изобилуют всевозможными вредными для здоровья ингредиентами, в том числе: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS), который содержится в приправах (майонез, кетчуп, горчица), соде, картофеле фри, десертах, заправках для салатов и хлебобулочных изделиях. HFCS — это полностью искусственный подсластитель, связанный с ожирением, рубцеванием печени и диабетом 2 типа.Глютен содержится в панировке, булочках и других подобных хлебу продуктах. Глютен получают из пшеничной муки, и человеческий организм не может ее хорошо переработать. Молочные продукты в фаст-фуде представлены в виде молочных коктейлей, мороженого и сыра с высоким содержанием насыщенных жиров. Человеческий организм плохо перерабатывает молочные продукты, в нем много гормонов и антибиотиков.

Обычные продукты животного происхождения, такие как говядина, курица и яйца, содержат гормоны и антибиотики. Кроме того, говядина и куры, выращиваемые традиционным способом, обычно содержат больше насыщенных жиров, чем животные, выращиваемые на пастбищах.
Обычные овощи, используемые в салатах и гамбургерах, могут быть содержат пестициды или генетически модифицированы. Они низкого качества и могут содержать меньше минералов и других питательных веществ.
Искусственный подсластитель в диетических газированных напитках может быть нейротоксичным и опасным для здоровья.
Дешевая поваренная соль содержится в опасно высоких количествах в фастфуде, она подвергается высокой переработке и может привести к множеству проблем со здоровьем и задержке воды.
Рыба может содержать токсичные уровни ртути и других химикатов.
глутамат натрия — нейротоксичный усилитель вкуса, возбуждающий клетки мозга до момента смерти.
Мясо гамбургера содержит вышеупомянутые гормоны и антибиотики, но, скорее всего, оно также содержит E. coli 0157: H7, который является опасным патогеном. Говяжий фарш также часто является побочным продуктом коровы после того, как все остальные куски были удалены, измельчены и окрашены, чтобы они выглядели более свежими. Ага, это одна из самых отвратительных вещей, которые я лично могу себе представить.

Обеды в школах быстрого питания

Я думаю, что здесь важно упомянуть, что большинство школьных обедов — это фаст-фуд. Обеды, часто «обслуживаемые» корпорациями быстрого питания, с высоким содержанием сахара, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, молочных продуктов и пустых углеводов. Я настоятельно рекомендую родителям защищать здоровье своих детей, упаковывая полезный обед, а не полагаться на школьные обеды, которые, по сути, являются едой быстрого питания на подносе.

Как есть вместо этого

В The Beauty Detox Solution я описываю здоровую, основанную на растениях диету с большим количеством продуктов для получения энергии, чтобы поддерживать жизненную силу.С определенным планированием и подготовкой вы сможете избежать всех этих маркетинговых сообщений о фаст-фуде и хорошо питаться, даже когда вы в дороге. Носите с собой нарезанные овощи или сырой миндаль и готовьте смузи в морозильной камере, когда вы в бегах. В тех случаях, когда вас могут заставить поесть в ресторане быстрого питания, сделайте разумный выбор, придерживаясь в основном овощей или продуктов на растительной основе. Отказ от фастфуда важен для вашего здоровья, но не менее важен и по другой причине.

Если у вас есть дети, фастфуд может нанести вред их здоровью. Как взрослый, вы должны подавать пример для принятия мудрых решений, чтобы научить своих детей делать мудрые решения для себя. Регулярное употребление фаст-фуда никогда не является разумным выбором для здоровья и может даже привести к зависимости от этого самого нездорового метода питания. Фастфуд никогда не должен быть «наградой», потому что он учит детей тому, что есть фаст-фуд — это приз. Последовательно делая выбор в пользу своего здоровья, вы учите своего ребенка делать то же самое — навык, который поможет им стать более здоровыми взрослыми.В конечном итоге им понравится, что вы сделали этот выбор за них.

11 самых экстремальных видов вредной пищи, когда-либо созданных

Неудивительно, что Национальный день нездоровой еды традиционно отмечается 21 июля — прямо посреди жарких летних дней, когда улицы заполнены грузовиками с мороженым, а на окружных ярмарках можно найти жареные угощения может быть описан только как «потрясающий» (как в современном смысле, так и в более устаревшем смысле , мы в восторге от этого использования ).Но Национальный день нездоровой пищи не следует отмечать банальной нездоровой пищей; о нет, он заслуживает чего-то большего и лучшего. Так что оставьте свои картофельные чипсы и шоколадные плитки на другой день и приготовьтесь попробовать по-настоящему дикие угощения.

1. ДВОЙНОЙ КОРПУС KFC

Возможно, самый неожиданно умный способ создать новый экстремальный продукт нездоровой пищи — это превратить нехарактерный пищевой продукт во что-то, что просто источает калории и декаданс. Гигант жареной курицы KFC знал об этом — и разыграл это с большим эффектом, когда они представили KFC Double Down в Америке еще в 2010 году.Сэндвич отказывается от самого традиционного аспекта любого сэндвича (хлеба!) И заменяет два жареных куриных филе. Между двумя кусочками курицы? Бекон, два разных вида сыра и секретный соус полковника. Здесь нет места для булочек, ребята.

2. PIZZA HUT’S HOT DOG STATFFED CRUST PIZZA

Мы можем ассоциировать такие продукты, как пицца быстрого приготовления и что-нибудь, фаршированное хот-догами, с общеамериканскими вкусами, но сырный джаггернаут Pizza Hut видел вещи немного по-другому.В 2012 году сеть представила нашим соседям по пруду пиццу с начинкой из хот-догов, доставив своим британским покупателям такое вкусовое ощущение, о котором некоторым людям снились буквально кошмары. Это пицца? Это хот-дог? Так или иначе, и то и другое — и все же нечто большее.

3. БУРГЕРМЕЛЬТ С СЫРОМ НА ГРИЛЕ «FRIENDLY»

И снова хитрая сеть ресторанов взяла обычную еду — в данном случае гамбургер — и усилила свой нежелательный фактор, отказавшись от чего-то столь же банального, как булочки, в пользу совершенно другого (и, да, очень навороченного). ) элемент.В 2010 году Friendly’s представила свое собственное заклинание на Double Down, поместив обычный старый бургер между не одним, а двумя сэндвичами с сыром на гриле. Кому нужны булочки, если можно съесть четыре куска хлеба, тягучий сыр и непостижимое количество масла?

4. ВЫЗОВ ЧИЗИКА ГИ ФЕРИ

Шеф-повар Whiz-bang Гай Фиери давно вызывал гнев из-за своих более диких кулинарных творений, но то, что отличает его кухню от кулинарии других поклонников нездоровой пищи, — это его непоколебимая преданность ключевым элементам любого экстремального предмета: размеру и необычным сочетаниям.«Guy’s Cheesecake Challenge» Фиери в настоящее время находится в меню его Vegas Kitchen and Bar, но его достаточно легко воспроизвести дома: просто разделите чизкейк пополам, бросьте его на тарелку и обильно полейте горячей помадкой, кренделями и картофельными чипсами. . (Что, без бекона?)

5. РАСПЛАВ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ DENNY’S

В августе 2010 года Denny’s представила Fried Cheese Melt — жареный сырный сэндвич, начиненный жареными палочками моцареллы. Да, его подавали и с картофелем фри, и с соусом маринара, потому что очень важно есть овощи с каждым приемом пищи.

6. СЭНДВИЧ ДЛЯ ЗАВТРАКА С ПОНЧИКАМИ DUNKIN ‘DONUTS

Если вы когда-нибудь заказывали на завтрак местные пончики Dunkin ‘Donuts и были в тупике, когда пришло время решить, хотите ли вы пончик или бутерброд с завтраком, чтобы заставить свой утренний мотор набрать обороты, Dunkin’ Donuts придумали великолепный кулинарный продукт. Мозговой штурм в 2013 году: фаворит фаст-фуда представил бутерброд для завтрака, в котором в качестве «хлеба» использовались глазированные пончики, обернутые вокруг бекона и яйца с перцем.

7. ДЖЕК В КОРОБКЕ MUNCHIE MEAL

Недостаток творчества Jack’s Munchie Meals они с лихвой восполняют чистым, чистым размером и содержанием.Каждый Munchie Meal — всего их четыре — включает в себя огромный сэндвич (от Stacked Grilled Cheese Burger до Spicy Nacho Chicken Sandwich и всевозможные дикие жареные между ними) в сопровождении двух тако из говядины, Halfsies (комбинация из фри и кудрявый картофель фри), а также фонтан на 20 унций. Эти коробки для интенсивных закусок по-прежнему доступны в большинстве заведений Jack in the Box, но вам придется подождать до 21:00. получить свой собственный.

8. PIZZA HUT CHEESY BITES REMIX PIZZA

По-видимому, нет ничего, что Pizza Hut любит больше, чем использование корочки в качестве средства доставки другой нездоровой пищи.В хижине, построенной для пиццы, возможно, были набиты хот-доги и гамбургеры по бокам пирога, но в пицце Cheesy Bites Remix было что-то особенное. Это были карманы из жареного сыра, наполненные тремя различными разновидностями лишнего мусора, от острой приправы до сливочного сыра и кунжута, до моцареллы и пармезана.
9. ЖАРЕНОЕ МАСЛО
Ярмарки округов и штатов долгое время были очагами (горячими, маслянистыми рассадниками) дикой фритюрницы. Обмакивать вещи в жидкое тесто, а затем бросать их в чан с маслом — отличный способ превратить почти что угодно в восхитительный хрустящий кармашек джанки декаданса, идеально подходящий для еды без посуды, но это не значит, что все, что нужно во фритюре.В то время как жареные во фритюре орео могут показаться блестящими, жареные во фритюре сливочные масла — просто безумие. Вот небольшой тест: если вы не стали бы есть что-нибудь, если это не было во фритюре, не ешьте это, если это — это во фритюре. Когда вы в последний раз съедали кусок масла целиком? Видеть? Точка доказана.
10. БУРГЕР С БЕКОННЫМИ БУЛОЧКАМИ
Вас не устраивает бутерброд с беконом между двумя куриными филе? Замена сырной булочки на гриле не для вас? Затем попробуйте сделать булочки для гамбургеров из бекона своими руками.Углеводы вредны, правда?
11. СЭНДВИЧ С ЖАРЕНЫМ МОРОЖЕНЫМ
Ярмарка штата Флорида — гордый дом для первого сэндвича с жареным мороженым, сладкого угощения, которое носит название, которое даже не объясняет, что он держит между булочками. Это не столько сэндвич с жареным мороженым, сколько чизбургер с беконом (технически бутерброд), покрытый шариком жареного мороженого. Это может быть хорошей едой для многозадачников — не нужно беспокоиться о десерте, но это не похоже на то, что подходит для чего-то еще.
изображений быстрого питания | HowStuffWorks
Быстрое питание — это просто, удобно и идеально подходит для тех, кто в пути. Кто не любит получать горячую и вкусную еду прямо к двери? Посмотрите эти аппетитные картинки из фастфуда.
Индустрия быстрого питания обязана своим бурным успехом ресторану для автомобилей, который возник в южной Калифорнии в 1940-х годах. Быстрая доставка горячих и вкусных блюд клиентам — идеальный рецепт успеха.
Чизбургеры и гамбургеры — основа фастфуда. Фактически, McDonald’s даже предлагает программу обучения в Университете Гамбургера, где студенты получают дипломы в области гамбургерологии, чтобы ускорить свою карьеру в сфере ресторанного менеджмента, среднего менеджмента и повышения квалификации.
Пицца — один из самых популярных фаст-фудов в США. Фактически, американцы съедают около 23 фунтов пиццы на человека в год, что приносит индустрии пиццы ошеломляющий годовой доход в размере 37 миллиардов долларов.Это любовь быстрого питания!
Любите ли вы жареный стейк, картофель в небольшом количестве или даже картофель фри с кудряшками, трудно отказаться от жареного во фритюре соленого ломтика картофеля. Французы называют эти деликатесы pommes frites, а американцы очень благодарны Томасу Джефферсону за то, что он привез их в США после того, как попробовал их в Париже.
Когда ртуть поднимается, нет ничего лучше пенистого молочного коктейля, чтобы охладить вас.Хотя молочные коктейли из вашего любимого заведения быстрого питания могут быть восхитительными, они также невероятно искусственные. Чтобы создать искусственный ароматизатор клубники в вашем любимом розовом напитке, требуется около 50 различных химических веществ.
Когда Taco Bell открылась в 1950-х годах, это был единственный ресторан быстрого питания, специализирующийся на мексиканской кухне. Сегодня разнообразие закусок для гамбургеров по-прежнему превышает численность аванпоста South of the Border, и Taco Bell использовала свою уникальность в громкой рекламной кампании.Поощрение людей «думать не по плану» привело к тому, что было продано огромное количество тако, буррито и начо.
Горячий хот-дог, заправленный в тесто-белую булочку и приправленный пикантностью, кетчупом и горчицей, не может быть лучше. К тому же это угощение из фаст-фуда невероятно доступно. Но то, что делает хот-доги такими легкими в кошельке, не так уж и привлекательно. Пищевые наполнители, такие как связующие для злаков и наполнители (которые сделаны из жира, крови и внутренних органов), имеют большое значение в производстве хот-догов — принося больше за ваши деньги, но меньше для вашего общего состояния здоровья.
Сэндвич с курицей на гриле — меньшее из зол для тех, кто заботится о своем здоровье, заказывая меню быстрого питания. Чтобы завершить здоровую пищу, откажитесь от картофеля фри и выберите чашку фруктов или гарнир. Просто расслабься с этой сливочной заправкой для ранчо.
Кто придумал нарезать лук, обмакнуть его в жидкое тесто и обжарить во фритюре? Мы не уверены, но они ужасно вкусны, любите ли вы их с кетчупом или острым соусом чипотле.Только не думайте, что вы добродетельны, заменяя луковые кольца на картофель фри — даже если под этой панировкой спрятан овощ, это не принесет вам много пользы.
Возможно, ваши дети не едят куриную грудку, которую вы подаете на обед в будние дни, но можете держать пари, что они съедят куриные наггетсы. Эти ароматные компактные кусочки птицы — невероятно популярные пункты меню быстрого питания. В 2007 году McDonald’s купил почти 663 миллиона фунтов курицы, из которых ресторан использовал для изготовления наггетсов, сэндвичей с курицей, салатов и закусок.
Эти маленькие красно-белые ведра, которые являются синонимом китайской еды на вынос, наполнены множеством хороших вещей. Жареный рис, пельмени, курица с кунжутом — не говоря уже о глутамате натрия (глутамат натрия). Многие рестораны быстрого питания (не только те, которые специализируются на азиатской кухне) добавляют глутамат натрия в пищу для улучшения вкуса. Некоторые люди испытывают отвращение к этому продукту, и эксперты советуют не есть слишком много натощак и избегать этого, если вы страдаете астмой.
Печенье из пахты обычно предполагает домашнюю вкусность, но сети быстрого питания раскатывают это слоеное маслянистое печенье быстрее, чем ваша бабушка может взять скалку. Мы уже говорили о наполнителях в хот-догах, а пирожки с сосисками наполнены многими из тех же промышленных ингредиентов. Более того, эти завтраки содержат много калорий и жира. Колбасное печенье от Hardee’s содержит 530 калорий и 38 граммов жира.
Subway и другие сети быстрого питания с суб-сэндвичем выиграли от повышения осведомленности о питании и здоровом образе жизни. Хотя они всегда предлагали более низкокалорийные блюда, чем бургеры, многие потребители предпочитали жареные блюда вместо мясного ассорти. Теперь массы стекаются, чтобы съесть 12 дюймов мяса, сыра и овощей на мягком хлебе. Откажитесь от картофельных чипсов, и ваши артерии скажут вам спасибо.
Свежие готовые, горячие блины с маслом и кленовым сиропом — это тот завтрак быстрого питания, который вы едите в ресторане или за рабочим столом, а не в машине.А если смешать сироп и масло с легкостью, то это неплохой выбор с точки зрения талии: в простой стопке оладий в McDonald’s 350 калорий и 9 граммов жира.
Куриные крылышки и спорт сочетаются, как соль и перец. Вы можете получить их жирными и пряными или же мягкими и сладкими. Они даже идут с овощами — палочки сельдерея и соус из голубого сыра являются необходимыми дополнениями к крыльям.
NetNewsLedger — Нежелательная еда — даже изображения отвлекают
Выбор мальчиками здоровой или нездоровой закуски Мальчик выбирает здоровую или нездоровую закуску
THUNDER BAY — LIVING — Даже когда люди усердно работают, изображения печенья, пиццы и мороженого могут отвлекать их, а эти изображения нездоровой пищи отвлекают почти вдвое больше, чем здоровье фотографии еды, заключает новое исследование Университета Джона Хопкинса, которое также показало, что после нескольких укусов конфет люди находят нездоровую пищу не более интересной, чем капуста.
Исследование, которое подчеркивает скрытую предвзятость людей к жирной и сладкой пище и подтверждает старую пословицу о том, что нельзя голодать в продуктовых магазинах. «Мы хотели увидеть, будут ли изображения еды, особенно с высоким содержанием жиров и калорий, отвлекать людей, занятых сложной задачей, — сказал соавтор Ховард Эгет, профессор кафедры психологии и науки о мозге. «Мы показали им морковь и яблоки, и это их замедлило. Мы показали им велосипеды и канцелярские кнопки, и это их замедлило.Но когда мы показали им шоколадный торт и хот-доги, это замедлило их примерно вдвое ».
Во-первых, Эгет и ведущий автор Корбин А. Каннингем, заслуженный научный сотрудник отдела психологических и мозговых наук, создали сложную компьютерную задачу, в которой еда не имела значения, и попросили группу участников как можно быстрее найти ответы насколько возможно. Пока участники усердно работали, изображения вспыхивали на периферии экрана — видимые всего 125 миллисекунд, что слишком быстро для людей, чтобы полностью понять то, что они только что видели.Фотографии представляли собой смесь изображений высокожирной и калорийной пищи, здоровой пищи или предметов, которые не были едой.
Все картинки отвлекали людей от задания, но Каннингем и Эгет обнаружили, что такие вещи, как пончики, картофельные чипсы, сыр и конфеты, отвлекали вдвое больше. Изображения здоровой пищи — например, моркови, яблок и салатов — отвлекали людей не больше, чем непродовольственные товары, такие как велосипеды, лавовые лампы и футбольные мячи.
Затем исследователи воссоздали эксперимент, но предложили новой группе участников съесть два забавных шоколадных батончика перед тем, как приступить к работе с компьютером.
Исследователи были удивлены, обнаружив, что после употребления шоколада людей не отвлекали изображения высокожирной и калорийной пищи не больше, чем изображения здоровой пищи или другие изображения.
Теперь исследователи задаются вопросом, может ли меньшее количество шоколада или других закусок иметь такой же эффект.
«Я полагаю, это потому, что это была восхитительная шоколадная закуска с высоким содержанием жира, — сказал Эгет. «А что, если мы дадим им яблоко? Что, если мы дадим им газировку с нулевой калорийностью? Что, если мы скажем испытуемым, что они получат деньги, если выполнят задание быстро, что стало бы настоящим стимулом не отвлекаться.Могут ли изображения нездоровой пищи преобладать над даже этим? »
Каннингем сказал, что результаты наглядно демонстрируют, что даже когда еда совершенно неуместна, и даже когда люди думают, что они много работают и концентрируются, еда способна проникнуть внутрь и привлечь наше внимание — по крайней мере, до тех пор, пока мы не съедим немного.
«То, что ваша бабушка могла сказать вам о том, что вы не ходите в продуктовый магазин голодным, кажется правдой, — сказал Каннингем. «Вы, вероятно, сделаете выбор, которого не должны или обычно не делаете.”
веганов делятся фотографиями аппетитной нездоровой пищи
Веганы делятся фотографиями своих аппетитных блюд из нездоровой пищи, чтобы доказать, что они НЕ всегда едят здоровую пищу
Сторонники растительной диеты делятся фотографиями лакомств в ветке Reddit r / vegan
Трудно поверить не содержат мяса или молочных продуктов
Многие из них содержат веганский сыр, а некоторые являются заменителями мяса из растений
Имоджен Блейк для Mailonline
Опубликовано: 08:38 GMT, 11 апреля 2018 г. | Обновлено: 14:59 GMT, 11 апреля 2018 г.
Веганство сейчас в моде, благодаря большему количеству людей, чем когда-либо прежде, которые полны решимости питаться более здоровой пищей и употреблять ингредиенты, полученные из этичных источников.
Но некоторые приверженцы растительной диеты доказали, что не обязательно питаться кроличьей едой, чтобы вести веганский образ жизни.
Десятки людей поделились фотографиями своей аппетитной веганской нездоровой пищи, чтобы показать, что вам не нужно отказываться от угощений, если вы перейдете на растительную диету.
От высоких гамбургеров и огромных глазированных пончиков до тарелок с веганским сыром, обжаренными во фритюре, эти изображения доказывают, что вы все еще можете насладиться похмельной пищей с высоким содержанием углеводов, если вы веган.
Все они были разделены приверженцами растительной диеты в ветке Reddit r / vegan.
Так можете ли вы поверить, что все эти блюда без мяса?
Может показаться, что эти начо покрыты сыром, мясом и сметаной, но на самом деле это блюдо полностью веганское. Его подают в Doomie’s в Торонто
Знаменитый бар Vegan Junk Food в Амстердаме — это место, где вы можете побаловать себя тарелкой жареных продуктов, включая загруженный картофель фри, луковые кольца, блинчики с начинкой из сыра и шпината и острый баттербаллен с соусами для макания. ни один из них не содержит мяса или молочных продуктов.
Одна веганка сказала, что она приготовила домашнюю веганскую пиццу, купив веганскую корочку и посыпав ее предварительно приготовленной корочкой (веганская) и посыпав ее артишоком, кукурузой, оливками, помидорами, грибами и луком.Затем они закончили свою трапезу мороженым без молока, растопленным веганским шоколадом и вишней с посыпкой
Эти пончики из The Donut Shop в Праге могут выглядеть так, как будто они никогда не будут веганами, но на самом деле они не содержат молочных продуктов или яиц
У нас веганские блюда ассоциируются со здоровыми салатами и гамбургерами из фасоли, но эти гамбургеры и картофель фри из Vegan Junk Food в Амстердаме совсем не полезны.
Вы можете заказать кебаб из говядины и куриные наггетсы в Vx в Бристоле, но они не будут содержать мяса даже если они выглядят в точности как их мясные кузены
Это может выглядеть как блюдо с мясом, но на самом деле это поддельные куриные полоски, хот-доги без мяса с карамелизованным луком и веганский соус из хлеба чеддер
Веганская нездоровая еда в Амстердаме известна для экстравагантного веганского фаст-фуда, такого как эти высокие гамбургеры
Веганские макароны с сыром, покрытые картофелем фри, маринованным луком, и сыр мисо подают в KRUNKWICH в Де-Мойне
Этот веганский сэндвич с жареным цыпленком в панировке с сельдереем, авокадо, соусом барбекю и майонезом в HipCityVeg в Вашингтоне, округ Колумбия
Доказывать веганство не обязательно. здоровый! Этот веган ел гамбургер, сырные кусочки и пил Capri Sun в качестве нездоровой еды
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
.

«Полезные и вредные продукты»

▶▷▶▷ картинки вредные полезные продукты для детей

а вредные искусственные

Конспект открытого занятия «Полезные и вредные продукты»

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда». — Студопедия

Занятие в подготовительном классе на тему: «Полезная и вредная еда»

Рисунок на тему здоровое питание 1-2-3-4-5-6-7 класс. Идеи детям для срисовки

Идеи рисунков на тему здорового питания для детей 1 класс

Идеи рисунков о здоровом питании 2 класс

Идеи рисунков 3 класс

Идеи рисунков 4 класс

Идеи рисунков 5 класс

Идеи рисунков 6 класс

Идеи рисунков 7 класс

Видео о рисунках на тему здоровое питание

НОД «Еда полезная и вредная»

бесплатных клипартов, скачать бесплатные картинки, бесплатные картинки в библиотеке клипартов

Список нездоровой пищи | Типы нездоровой пищи

Факты о нездоровой пище

Список нездоровой пищи

Indian Junk Foods

25 нездоровых продуктов нездоровой пищи «Solluna by Kimberly Snyder

11 самых экстремальных видов вредной пищи, когда-либо созданных

1. ДВОЙНОЙ КОРПУС KFC

2. PIZZA HUT’S HOT DOG STATFFED CRUST PIZZA

3. БУРГЕРМЕЛЬТ С СЫРОМ НА ГРИЛЕ «FRIENDLY»

4. ВЫЗОВ ЧИЗИКА ГИ ФЕРИ

5. РАСПЛАВ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ DENNY’S

6. СЭНДВИЧ ДЛЯ ЗАВТРАКА С ПОНЧИКАМИ DUNKIN ‘DONUTS

7. ДЖЕК В КОРОБКЕ MUNCHIE MEAL

8. PIZZA HUT CHEESY BITES REMIX PIZZA

9. ЖАРЕНОЕ МАСЛО

10. БУРГЕР С БЕКОННЫМИ БУЛОЧКАМИ

11. СЭНДВИЧ С ЖАРЕНЫМ МОРОЖЕНЫМ

изображений быстрого питания | HowStuffWorks

NetNewsLedger — Нежелательная еда — даже изображения отвлекают

веганов делятся фотографиями аппетитной нездоровой пищи

Веганы делятся фотографиями своих аппетитных блюд из нездоровой пищи, чтобы доказать, что они НЕ всегда едят здоровую пищу

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Добавить комментарий Отменить ответ