Рудова беременная: Наталья Рудова призналась, что не беременна и опровергла слухи о романе с Александром Орловым

Содержание

Наталья Рудова призналась, что не беременна и опровергла слухи о романе с Александром Орловым

15:17, 13.08.2020

Актриса ради шутки подогрела слухи о своем якобы интересном положении.

Поделиться | Понравилось

Ньюсмейкером уходящей недели стала Наталья Рудова. Дело в том, что актрису в одном из ресторанов засняли с бизнесменом Александром Орловым, которого окрестили тайным возлюбленным Натальи. Более того, по заметно округлившемуся животу Рудовой можно было предположить, что 37-летняя звезда беременна.

Сутки Наталья хранила молчание, а вчера опубликовала видео, на котором наглядно продемонстрировала свое интересное положение. Ролик актриса снабдила эмодзи в виде беременной женщины. Но сегодня Рудова внезапно заявила, что пошутила, и на самом деле никакой беременности нет. Также знаменитость опровергла свою связь с ресторатором Орловым.

«Знакомьтесь! Это Александр Орлов. Не мой жених, не отец моих детей. А мой хороший знакомый, по совместительству владелец сети ресторанов! Мы встретились с ним, с его маркетингом и моим агентом поесть в одном из его ресторанов и обсудить сотрудничество. И О, Боги!!! Я объелась! Да, да… так сказать позволила себе лишнего и расслабилась. Проснувшись через пару дней я оФигела от чудесных новостей. Саша, прости за чудо бейбика из кучи суши и моих любимых дим-самов в моем животике.

Забавные новости были два дня) Не смогла удержаться и не потроллить Эту ситуацию, т.к. обладаю чудесной способностью надувать животик. Сорян. Вывод, суши -огонь. P.s.(Вам спасибо всем за поздравления, мне было приятно, но я поняла что нужно срочно худеть)» — написала Рудова (орфография и пунктуация автора даны без изменений. — Прим. ред.).

Наталья Рудова призналась, что не беременна и опровергла слухи о романе с Александром Орловым

Напомним, что к своим 37 годам Наталья Рудова ни разу не была замужем. Более того, актриса не была замечена в громких романах. Звезда предпочитает не распространяться о личном. «Я категорически не могу посвящать кого-то в личную жизнь. Причем парни, с которыми я встречалась, прекрасно это воспринимали. Я плохо воспринимаю вторжение в мою личную жизнь: не люблю, когда до меня чужие люди дотрагиваются даже», — говорила Наталья.

Также Рудова не видит себя в отношениях с творческим человеком: «Качества, которые я ценю в мужчинах: ум, воспитание, щедрость и талант в своей сфере. Я с артистами не очень хотела бы отношений. Чувствам не прикажешь, но… нет. Сейчас у меня отношений нет. Я категорически не влюбчивая, это мне мешает жить, мне кажется».

37-летняя Наталья Рудова оказалась не беременна

Читайте также:

Стало известно, с кем встречается беременная Наталья Рудова

37-летняя Наталья Рудова подтвердила свою беременность, опубликовав видео с округлившимся животом

37-летняя Наталья Рудова беременна первенцем

37-летняя Наталья Рудова подтвердила свою беременность, опубликовав видео с округлившимся животом

17:22, 12.08.2020

По слухам, отцом ребенка является ресторатор Александр Орлов.

Поделиться | Понравилось

Вчера ряд СМИ распространил информация о беременности 37-летней Натальи Рудовой. Поводом для обсуждений послужила видеозапись, на которой актриса предстала с заметно округлившимся животом. После суток молчания Наталья решила расставить все точки над i: в своем микроблоге в Instagram знаменитость опубликовала видео, на котором наглядно демонстрирует свое интересное положение.

Кто является избранником Рудовой и отцом ее ребенка — неизвестно. По слухам, им стал ресторатор

Александр Орлов. Ему принадлежит сеть ресторанов «Тануки». Более того, мужчина является партнером Сергея Светлакова по заведению ESHAK.

37-летняя Наталья Рудова подтвердила свою беременность, опубликовав видео с округлившимся животом

Стоит отметить, что официально Наталья Рудова ни разу не была замужем. В разное время Наталье приписывали связь со многими известными мужчинами, начиная с солиста MBAND Артема Пиндюры и заканчивая 19-летним сыном владельца компании «РЕСО-Гарантия» Сергея Саркисова. Впрочем, ни один из романов звезда, которая предпочитает тщательно скрывать свою личную жизнь, не подтвердила.

Также Рудовой регулярно приписывали беременность, которую она постоянно отрицала. Более того, актриса убеждала, что отсутствие мужа и детей ничуть ее не огорчает. Она сосредоточена на карьере и самореализации. Так, в середине октября прошлого года звезда стала счастливой обладательницей апартаментов с «видом из ее мечты», шикарным ремонтом в которых похвасталась недавно.

Кроме того, пару лет назал девушка рассказала о приобретении автомобиля класса «люкс». Машину она купила накануне наступления 2016 года, сделав себе таким образом новогодний подарок. Отметим, что приличный заработок артистке приносит ее аккаунт в Instagram. Так, она заняла 15-е место в списке Forbes среди российских знаменитостей с самым большим доходом в социальной сети.

Александр Орлов

Что касается карьеры, то в отечественном кино Наталья Рудова снимается регулярно, но редко — в главных ролях. О самых ярких и знаковых появлениях актрисы на экране можно почитать

в нашем обзоре. Одна из последних работ Натальи — сериал на видео-платформе PREMIER «БИХЭППИ», где Рудова сыграла возлюбленную героя Александра Паля. В рамках данного проекта 37-летняя звезда впервые за свою карьеру появилась в кадре в абсолютно нагом виде.

Наталья Рудова и Александр Паль в сериале «БИХЭППИ»

Читайте также:

37-летняя Наталья Рудова беременна первенцем

37-летняя Наталья Рудова показала, как выглядела в 18 лет

Наталья Рудова рассказала, почему не откажется от карьеры ради мужчины

Наталья Рудова прокомментировала слухи о своей беременности

«Я офигела от чудесных новостей».

@rudovanata Наталья Рудова

Несколько дней назад интернет-портал Super сообщил, что 37-летняя актриса Наталья Рудова беременна. В сети появились кадры, на которых отчетливо видно округлившийся живот звезды. Компанию Рудовой составил известный ресторатор Александр Орлов. Наталья несколько дней не комментировала слухи о беременности и наконец-то вышла на связь с подписчиками в инстаграме.

Актриса заявила, что бизнесмен – ее хороший знакомый, но никак не жених и будущий отец ее детей. «Мы встретились с ним, с его маркетингом и моим агентом поесть в одном из его ресторанов и обсудить сотрудничество», – поделилась Рудова.

Также Наталья добавила, что за обедом прилично съела, поэтому ее формы стали немного больше привычных. «Так сказать, позволила себе лишнего и расслабилась. Проснувшись через пару дней, я офигела от чудесных новостей. Саша, прости за «чудо-бейбика» из кучи суши и моих любимых дим-самов в моем животике», – написала она.

Звезда призналась, что хотела посмеяться над выдумкой поклонников. «Не смогла удержаться и не потроллить эту ситуацию, так как обладаю чудесной способностью надувать животик», – подытожила Рудова. 

Актриса Наталья Рудова беременна от сына миллионера Саркисова? Фото

В мире

Получить короткую ссылку

841302

Актриса попала в объектив папарацци, когда обедала с молодым человеком. На видео хорошо виден ее округлившийся животик, но юзеры не верят в ее беременность.

ЕРЕВАН, 11 авг – Sputnik. 37-летняя российская актриса Наталья Рудова, которую замечали в компании сына владельца «РЕСО-гарантия» Сергея Эдуардовича Саркисова, беременна, сообщает Super.ru в своем Instagram.

Армянка Анивар показала, ради кого оставила карьеру певицы>>

На кадрах, опубликованных изданием и снятых на одной из летних веранд в Москве, у девушки виден округлившийся живот. Ее сопровождает молодой человек. Скорее всего она находится на территории клиники Лапино, где рожало немало количество российских звезд.

«Самый интересный вопрос — «Кто отец?» — пока остается без ответа. Знакомые Натальи говорят, что Рудова находится на раннем сроке беременности и уже сейчас предпочитает вести менее тусовочный и шумный образ жизни», — подписано видео.

Подписчики канала не поверили в беременность актрисы и написали множество гневных комментариев։ «Я после обеда каждый день такая беременная», «Да видно, что играет беременную», «Очень рада за неё», «Ну, нормальная такая постановка», «Так ей уже под 40, пора уже»,»Думаю, это развод чистой воды!», «Небось папа — армянин-миллионер какой-то», «Да прикалывается она».

Сама Рудова сделала пост несколько часов назад, на ней цветное платье, на котором виден небольшой животик, однако его можно и не заметить, если сильно не вглядываться. 

«Я так хочу… чтобы лето не кончалось…», — подписала она фото.

Ее подписчикам фото понравилось, они оставили множество лестных комментариев и комплиментов: «Красотка», «Что с рукой?», «Животик спрятала», «Интересно, беременная или нет».

Отметим, что это первая беременность Натальи. Она не замужем и о ее личной жизни почти ничего не известно, девушка соблюдает дискретность в этом вопросе. Ее не раз видели в сопровождении сына владельца «РЕСО-гарантия» Сергея Эдуардовича Саркисова, однако подтверждения их романа пока не было. Сергей Саркисов учится в МГИМО на экономиста и параллельно работает в компании отца. При этом Саркисов-младший неоднократно попадал на страницы таблоидов.

Наталья Рудова сделала официальное заявление о личной жизни

Юлия Тодорович

Актрисе недавно приписали роман с известным бизнесменом. А когда девушка показала округлившийся живот, поклонники стали поздравлять ее со скорым прибавлением.

Наталья Рудова. фото: globallookpress.com

Наталья Рудова в свое время прославилась благодаря сериалу «Татьянин День». Актриса успешно играет роковых красоток, но не скрывает, что ей хочется получить роль в новом ампула. О личной жизни 37-летняя девушка не говорит. Она заверяет, что ее сердце свободно. Живет блондинка одна в роскошной квартире, которую купила не так давно. Однако недавно ее заметили в кафе с владельцем ресторанного холдинга «Тануки» Александром Орловым. Более того, из-под футболке у нее проглядывал округлившийся живот.

«Саша, прости за чудо бейбика»: Рудова отреагировала на слухи о новом романе и беременностиАктриса на днях показала округлившийся живот. Вскоре журналисты узнали, что накануне девушку видели с владельцем сети ресторанов, которому и стали приписывать отцовство.

Рудова вскоре сама продемонстрировала изменения в фигуре. Она сняла себя, обнажив живот, который выглядел так, будто она находится минимум на пятом месяце беременности. Однако позже актриса заявила, что всех разыграла. Девушка отметила, что просто обедала с другом, а живот у нее округлился из-за вкусной еды. Наталья решила внести ясность в свою личную жизнь и сделала официальное заявление в соцсети.

«Я никогда не была беременна, а если когда-то буду, то вы об этом узнаете, скорее всего, когда мои дети пойдут в школу», — написала она.

Также артистка добавила, что ни один мужчина, с которым ей приписывали отношения, не был ей бойфрендом. Рудова решила рассказать о идеальном типе мужчины. В фото подборке оказались Брэд Питт, Леонардо Дикаприо и другие знаменитые мужчины.

фото и видео беременной Рудовой

Бэби-бум среди звезд набирает феноменальные масштабы. Так, сегодня у всех на устах слухи о том, что российская актриса Наталья Рудова беременна. Подробности уже в нашем материале.

Как сообщает Super, Наталья Рудова беременна. В подтверждение тому появилось фото и видео, где виден округлившийся животик звезды российского кино.

Издание представило кадры, снятые на одной из летних веранд в Москве. 37-летняя актриса была в компании ей молодого человека, но пока что его личность остается нераскрытой.

В подтверждение слов о том, что Рудова беременна, многие относят и то, что актриса публиковала в сторис Инстаграм видео, судя по которому, она находилась на территории клиники Лапино. А там, как известно, рожали известные личность российского шоу-бизнеса.  

Пока что официального комментария самой Натальи Рудовой не было, но следующие кадры говорят сами за себя.


Мы продолжаем следить за новостями по теме.

Читать также»Мисс Украина-Вселенная»-2011 Олеся Стефанко впервые стала мамой

Также сегодня обсуждают имя новорожденной внучки Арнольда Шварценеггера.

Фото: Инстаграм Рудовой, Super

Наталья Рудова подтвердила беременность, показав округлившийся живот

Популярная актриса Наталья Рудова решила одним роликом ответить на все вопросы поклонников, которых озадачила информация в СМИ о ее беременности. Девушка разместила в сториз Instagram короткое видео, в котором показывает свой живот, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Фото из Instagram-аккаунта rudovanata

На кадрах ролика 37-летняя актриса продемонстрировала свой округлившийся живот, а само видео отметила соответствующим стикером, изображающим беременную девушку.

Скриншот сториз Instagram Натальи Рудовой

Теперь у поклонников звезды «Универа» новый вопрос: «Кто отец?»

С самого начала карьеры Рудовой приписывали массу романов: прочили в супруги певца Дмитрия Колдуна, его коллегу Кирилла Туриченко, затем — Артема Пиндюру. На данный момент СМИ пишут, что, вероятнее всего, отцом ребенка является 48-летний бизнесмен Александр Орлов.

View this post on Instagram

С продлением изоляции начинает меняться сознание. И не только моё, я поспрашивал. Жизнь всё больше уходит в тотальный онлайн. И поскольку это состояние противоестественно для человека — мозг начинает бунтовать. Я, например, путаю даты и события, забываю про важные встречи или инициирую их повторно. Самое неприятное, это появление лени на фоне лёгкой тревожности. Это чёткий сигнал к сопротивлению. Ни в коем случае нельзя скатываться в эту бездонную яму. Человеку необходимо живое общение всегда! Поэтому, даже в это сложное время, я стараюсь видеться с людьми, конечно, применяя все меры защиты. Всем желаю больше самоконтроля и здоровья! Как психического, так и физического. Берегите себя! . . As isolation is extended, consciousness starts to change. And not just mine, I asked around. Life has almost completely moved into the online world. And because that way of life is unnatural, the human brain is getting rebellious. For example, I confuse dates and events, forget important meetings or initiate them again. The most unpleasant thing is laziness playing against the faint background of anxiety. This is a clear signal of resistance. But you just can’t go headfirst into this bottomless pit. People always need live communication! That’s why I’m trying to see people even in these difficult times, keeping safe of course. I wish everyone more self-control and staying healthy! Both mentally and physically. Take care of yourself!

A post shared by Alexаnder Orlov (@alexanderorlovbulldozer) on

Признаки, симптомы, обзор и советы по здоровью, которые вы должны знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку после того, как она вышла из яичника во время овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация. Успешная имплантация приводит к беременности.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель.Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлен диагноз беременности на раннем этапе и которым проводится дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Знание того, чего ожидать в течение всего срока беременности, важно для наблюдения за вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Если вы хотите предотвратить беременность, вам следует помнить об эффективных методах контроля над рождаемостью.

Вы можете заметить некоторые признаки и симптомы еще до того, как сделаете тест на беременность.Другие появятся через несколько недель, когда у вас изменится уровень гормонов.

Пропущенная менструация

Пропущенная менструация — один из самых ранних симптомов беременности (и, возможно, самый классический). Однако пропущенный цикл не обязательно означает, что вы беременны, особенно если ваш цикл имеет тенденцию быть нерегулярным.

Есть много состояний здоровья, помимо беременности, которые могут вызвать задержку или задержку менструации.

Головная боль

Головные боли часто встречаются на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны изменением уровня гормонов и увеличением объема крови.Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или становятся особенно болезненными.

Кровянистые выделения

У некоторых женщин на ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие кровотечения и кровянистые выделения. Это кровотечение чаще всего является результатом имплантации. Имплантация обычно происходит через одну-две недели после оплодотворения.

Кровотечение на ранних сроках беременности также может быть результатом относительно незначительных состояний, таких как инфекция или раздражение. Последний часто поражает поверхность шейки матки (которая очень чувствительна при беременности).

Кровотечение также иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как выкидыш, внематочная беременность или предлежание плаценты. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к врачу.

Увеличение веса

Вы можете рассчитывать набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности. Увеличение веса становится более заметным к началу второго триместра.

Гипертония, вызванная беременностью

Высокое кровяное давление или гипертония иногда развивается во время беременности. Ряд факторов может увеличить ваш риск, в том числе:

Изжога

Гормоны, выделяемые во время беременности, иногда могут расслабить клапан между желудком и пищеводом. Когда желудочная кислота выходит наружу, это может вызвать изжогу.

Запор

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. В результате у вас может возникнуть запор.

Судороги

Когда мышцы матки начинают растягиваться и расширяться, вы можете почувствовать тянущее ощущение, напоминающее менструальные спазмы.Если вместе со спазмами появляются кровянистые выделения или кровотечение, это может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности.

Боль в спине

Гормоны и нагрузка на мышцы являются основными причинами боли в спине на ранних сроках беременности. Позже ваш увеличенный вес и смещение центра тяжести могут усугубить боль в спине. Около половины всех беременных женщин жалуются на боли в спине во время беременности.

Анемия

Беременные женщины подвержены повышенному риску анемии, которая вызывает такие симптомы, как головокружение и головокружение.

Состояние может привести к преждевременным родам и низкой массе тела при рождении. Пренатальный уход обычно включает скрининг на анемию.

Депрессия

От 14 до 23 процентов всех беременных женщин страдают депрессией во время беременности. Причинами могут быть многие биологические и эмоциональные изменения, которые вы испытываете.

Обязательно сообщите врачу, если чувствуете себя не в своей тарелке.

Бессонница

Бессонница — еще один частый симптом ранней беременности.Причинами могут быть стресс, физический дискомфорт и гормональные изменения. Сбалансированная диета, хороший сон и упражнения на растяжку йоги помогут вам хорошо выспаться.

Изменения груди

Изменения груди — один из первых заметных признаков беременности. Еще до того, как вы продвинетесь достаточно далеко для положительного результата теста, ваша грудь может начать ощущаться болезненной, опухшей и, как правило, тяжелой или полной. Соски также могут стать больше и чувствительнее, а ареолы могут потемнеть.

Угри

Из-за повышенного содержания андрогенных гормонов многие женщины испытывают угри на ранних сроках беременности. Эти гормоны могут сделать вашу кожу более жирной, что может закупорить поры. Акне при беременности обычно носит временный характер и проходит после рождения ребенка.

Рвота

Рвота — это компонент «утреннего недомогания», распространенного симптома, который обычно проявляется в течение первых четырех месяцев. Утреннее недомогание часто является первым признаком того, что вы беременны. Основная причина — повышение гормонов на ранних сроках беременности.

Боль в бедре

Боль в бедре часто встречается во время беременности и имеет тенденцию усиливаться на поздних сроках беременности. Это может иметь множество причин, в том числе:

Диарея

Диарея и другие проблемы с пищеварением часто возникают во время беременности. Гормональные изменения, другая диета и дополнительный стресс — все это возможные объяснения. Если диарея длится более нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.

Стресс и беременность

Хотя беременность обычно является счастливым временем, она также может быть источником стресса.Рождение ребенка означает большие изменения в вашем теле, личных отношениях и даже в ваших финансах. Не стесняйтесь обращаться к врачу за помощью, если вы чувствуете себя подавленным.

Итог

Если вы считаете, что беременны, не следует полагаться только на эти признаки и симптомы для подтверждения. Домашний тест на беременность или посещение врача для лабораторного анализа могут подтвердить возможную беременность.

Многие из этих признаков и симптомов также могут быть вызваны другими состояниями здоровья, такими как предменструальный синдром (ПМС).Узнайте больше о ранних симптомах беременности, например о том, как скоро они появятся после задержки менструации.

Недели беременности делятся на три триместра, в каждом из которых есть медицинские вехи как для вас, так и для ребенка.

Первый триместр

Ребенок быстро растет в течение первого триместра (недели с 1 по 12). У плода начинается развитие головного, спинного мозга и органов. Сердце ребенка тоже начнет биться.

В течение первого триместра вероятность выкидыша относительно высока.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно каждая десятая беременность заканчивается выкидышем, и примерно 85 процентов из них происходят в первом триместре.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились симптомы выкидыша.

Второй триместр

Во втором триместре беременности (с 13 по 27 недели) ваш лечащий врач, скорее всего, проведет ультразвуковое сканирование анатомии.

Этот тест проверяет тело плода на наличие аномалий развития.Результаты теста также могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите узнать его до рождения ребенка.

Вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, пинается и толкается внутри вашей матки.

Через 23 недели ребенок in utero считается «жизнеспособным». Это означает, что он может выжить, живя вне вашего чрева. Дети, рожденные так рано, часто имеют серьезные проблемы со здоровьем. У вашего ребенка гораздо больше шансов родиться здоровым, чем дольше вы сможете вынашивать беременность.

Третий триместр

В течение третьего триместра (недели с 28 по 40) набор веса будет ускоряться, и вы можете чувствовать себя более уставшим.

Теперь ваш ребенок может чувствовать свет, а также открывать и закрывать глаза. Их кости тоже сформированы.

По мере приближения родов вы можете ощущать дискомфорт в области таза и отекать ступни. Схватки, не приводящие к родам, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться за несколько недель до родов.

Итог

Каждая беременность индивидуальна, но развитие событий, скорее всего, будет происходить в рамках этого общего периода времени.Узнайте больше об изменениях, которые вы и ваш ребенок претерпите в течение триместров, и подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю», чтобы получать еженедельные рекомендации по беременности.

Домашние тесты на беременность очень точны после первого дня задержки менструации. Если вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, вам следует сразу же записаться на прием к врачу. Ультразвук будет использован, чтобы подтвердить дату вашей беременности.

Беременность диагностируется путем измерения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме.Также называемый гормоном беременности, ХГЧ вырабатывается при имплантации. Однако это может быть обнаружено только после того, как вы пропустите период.

После пропуска менструации уровень ХГЧ быстро повышается. ХГЧ определяется либо в моче, либо в анализе крови.

Анализы мочи можно сдать в кабинете врача, они такие же, как и анализы, которые вы можете сдать дома.

Анализы крови можно проводить в лаборатории. Анализы крови на ХГЧ примерно так же точны, как и домашние тесты на беременность.Разница в том, что анализы крови можно заказать уже через шесть дней после овуляции.

Чем раньше вы подтвердите, что беременны, тем лучше. Ранняя диагностика позволит вам лучше заботиться о здоровье вашего ребенка. Получите дополнительную информацию о тестах на беременность, например советы, как избежать ложноотрицательного результата.

Увеличение выделений из влагалища — один из самых ранних признаков беременности. Производство выделений может увеличиться уже через одну-две недели после зачатия, еще до того, как вы пропустили месячные.

По мере того, как беременность прогрессирует, у вас будет выделяться все больше выделений. Выделения также будут становиться более густыми и возникать чаще. Обычно это самое тяжелое состояние в конце беременности.

В последние недели беременности в ваших выделениях могут быть полосы густой слизи и крови. Это называется «кровавое шоу». Это может быть ранним признаком родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть кровотечение.

Нормальные выделения из влагалища или лейкорея жидкие, прозрачные или молочно-белые. К тому же он имеет легкий запах.

Если у вас выделения желтого, зеленого или серого цвета с сильным неприятным запахом, это считается ненормальным. Аномальные выделения могут быть признаком инфекции или проблемы с беременностью, особенно если есть покраснение, зуд или отек вульвы.

Если вы считаете, что у вас необычные выделения из влагалища, немедленно сообщите об этом своему врачу. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Женщинам, имеющим половых партнеров-мужчин, следует подумать о контроле над рождаемостью, если они не заинтересованы в беременности.

Некоторые методы предотвращения беременности работают лучше для определенных людей. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые подходят вам. Некоторые из наиболее распространенных методов контроля рождаемости обсуждаются ниже:

Внутриматочные спирали (ВМС)

Внутриматочные спирали (ВМС) работают, главным образом, путем остановки оплодотворения. В настоящее время они являются наиболее эффективной формой контроля над рождаемостью. Обратной стороной является то, что они не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальное кольцо работают, контролируя уровень гормонов в организме женщины.Они отпускаются по рецепту.

Действия, которые могут снизить эффективность этих методов, включают забвение их использования в соответствии с предписаниями. Показатели эффективности, в которых упоминается «типичное использование», учитывают эти типы человеческих ошибок.

Другие формы гормональных противозачаточных средств включают пластырь и вагинальное кольцо. Они также доступны по рецепту, и их эффективность аналогична эффективности таблеток.

Презервативы и другие барьерные методы

Презервативы, диафрагмы и губки — удобные и недорогие средства контроля рождаемости, которые можно купить без рецепта.

Они наиболее эффективны при правильном использовании при каждом половом акте. Если вы полагаетесь на эти барьерные методы, чтобы избежать беременности, подумайте также об использовании дополнительных методов контрацепции, таких как спермицид или противозачаточные таблетки.

Другие барьерные методы включают диафрагмы и губки. Их можно купить без рецепта.

Неотложная контрацепция

Несколько таблеток для ухода на следующее утро доступны как без рецепта, так и по рецепту.Эти таблетки не предназначены для использования в качестве обычных противозачаточных средств. Вместо этого они могут действовать в качестве подстраховки, если вы занимаетесь незащищенным сексом или забываете использовать свои обычные противозачаточные средства.

Чтобы они были эффективными, их необходимо использовать в течение 120 часов (пяти дней) после полового контакта. Некоторые таблетки наиболее эффективны при приеме в течение 72 часов (трех дней).

Естественное планирование семьи (NFP)

Естественное планирование семьи (NFP), или осведомленность о фертильности, является методом контроля рождаемости с самым высоким процентом неудач. С помощью NFP женщина отслеживает свой менструальный цикл, чтобы предсказать, когда у нее наступит овуляция. Тогда она будет избегать полового акта в период своего фертильного периода.

Случайная беременность может произойти, потому что существует множество переменных, влияющих на цикл женщины от месяца к месяцу.

Итог

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который предотвращает беременность и защищает от ЗППП. Откройте для себя самые безопасные презервативы на рынке здесь.

Симптомы ранней беременности часто напоминают симптомы предменструального синдрома (ПМС).Женщине может быть трудно узнать, беременна ли она или просто переживает начало очередного менструального цикла.

Для женщины важно как можно скорее узнать, беременна ли она, чтобы получить надлежащий дородовой уход. Она также может захотеть внести определенные изменения в образ жизни, такие как воздержание от алкоголя, прием витаминов для беременных и оптимизация своего рациона.

Тест на беременность — лучший и самый простой способ определить, ПМС это или ранняя беременность. Вы можете пройти домашний тест или посетить своего врача.

Некоторые общие симптомы как ПМС, так и ранней беременности включают:

Раннюю беременность и ПМС часто трудно отличить друг от друга. Научитесь различать их с помощью диаграммы Венна.

Физические упражнения необходимы для поддержания формы, расслабления и готовности к работе. В частности, упражнения на растяжку йоги помогут вам оставаться гибкими. Однако важно не переусердствовать с растяжкой, так как вы можете получить травму.

Другими хорошими упражнениями для беременных являются легкий пилатес, ходьба и плавание.

Возможно, вам придется изменить свой текущий распорядок фитнеса, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу и снижению уровня энергии. Проконсультируйтесь со своим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь. Получите больше идей, как оставаться в форме в первом триместре.

Практика техники релаксации может помочь снять часть стресса и беспокойства, которые вы могли испытывать на протяжении всей беременности.

Если вы ищете способ сохранять спокойствие, попробуйте сделать дородовой массаж.Пренатальный массаж хорош для снятия легкого напряжения. Это также может помочь облегчить боль в теле и мышцах.

Как правило, массаж безопасен в любое время во время беременности. В некоторых учреждениях их не проводят в первом триместре, потому что в этот период риск выкидыша наиболее высок.

Хорошая идея — получить одобрение врача перед массажем, особенно если у вас возникли боли в икрах или других частях ног.

Эфирные масла

Использование эфирных масел во время беременности является спорным вопросом.Некоторые медицинские работники говорят, что определенные масла могут быть безопасными и полезными для расслабления и облегчения боли во время беременности и родов. Однако они также предостерегают от использования масел в первом триместре.

По данным некоммерческой Национальной ассоциации холистической ароматерапии, главный спор заключается в том, могут ли масла, используемые во время беременности, нанести вред растущему ребенку, если они попадут в плаценту.

Необходимы дополнительные исследования использования эфирных масел во время беременности и родов.Если вы планируете их использовать, обратитесь за советом к своему врачу.

Итог

Пренатальный массаж с эфирными маслами или без них может стать успокаивающим и успокаивающим средством во время беременности. Посмотрите, как он сравнивается с другими видами массажа, здесь.

Через некоторое время после четвертого месяца беременности у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды. Они совершенно нормальные и служат для подготовки вашей матки к работе, предшествующей настоящим родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не происходят с регулярными интервалами, и их интенсивность не увеличивается. Если у вас наблюдаются регулярные схватки до 37 недели, это могут быть преждевременные роды. В этом случае обратитесь за помощью к своему врачу.

Ранние схватки

Рабочие схватки обычно классифицируются как ранние и активные роды. Ранние схватки длятся от 30 до 45 секунд. Сначала они могут быть далеко друг от друга, но к концу ранних схваток между схватками будет около пяти минут.

Вода может вырваться раньше во время родов, или ваш врач может перелить ее позже, во время родов. Когда шейка матки начнет открываться, вы увидите кровянистые выделения, покрывающие вашу слизистую пробку.

Активные роды

Во время активных родов шейка матки расширяется, и схватки становятся ближе друг к другу и становятся более интенсивными.

Если вы находитесь в активной фазе родов, вам следует позвонить своему врачу и отправиться в родильное учреждение. Если вы не уверены, что это активные роды, лучше позвонить и проверить.

Боль при родах

Боль будет на пике во время активных родов. Обсудите с врачом предпочитаемый вами метод борьбы с болью.

Вы можете выбрать меры без наркотиков, такие как медитация, йога или прослушивание музыки.

Если вы решите снимать боль с помощью лекарств, вашему врачу нужно будет знать, использовать ли анальгетики или анестетики.

Анальгетики, такие как меперидин (демерол), притупляют боль, но позволяют сохранить некоторые ощущения.Анестетики, такие как эпидуральная анестезия, предотвращают определенные движения мышц и полностью блокируют боль.

Итог

Планируете ли вы вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете нервничать по мере приближения срока родов. Узнайте, чего ожидать с этим руководством по различным этапам родов.

Скорее всего, каждую неделю беременности вы будете проходить без особых проблем. Беременность приносит с собой множество изменений в вашем теле, но эти изменения не всегда серьезно сказываются на вашем здоровье.

Однако определенный образ жизни может как помочь, так и серьезно навредить развитию вашего ребенка.

Вот некоторые действия, которые могут помочь вам и вашему ребенку:

Некоторые вещи, которых вам следует избегать, включают:

Лекарства

Может быть сложно определить, какие лекарства вы можете принимать во время беременности, а какие — избегать. . Вам нужно будет взвесить преимущества для вашего здоровья и потенциальные риски для развивающегося ребенка.

Спросите своего лечащего врача о любых лекарствах, которые вы можете принимать, даже о безрецептурных лекарствах от легких заболеваний, таких как головные боли.

По данным надежного источника Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), каждый год 50 процентов беременных женщин в США сообщают о приеме хотя бы одного лекарства.

В 1970-х годах FDA создало буквенную систему «Надежный источник» для категоризации лекарств и их предполагаемого риска для беременных женщин. Однако они начали постепенно отказываться от этой буквенной системы (и использовать обновленную маркировку лекарств) в 2015 году. Их новые правила маркировки лекарств «Надежный источник» применяются только к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Сервис MotherToBaby также предоставляет актуальную информацию о безопасности конкретных лекарств.

Итог

Изучение или повторное изучение всех правил беременности может быть непосильной задачей, особенно если у вас есть первый ребенок. Почувствуйте себя более подготовленными с этим удобным списком того, что можно и чего нельзя делать при беременности.

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) все планы медицинского страхования в США должны предлагать определенный уровень дородового ухода.

После подтверждения беременности позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что покрывается вашим конкретным планом.Если у вас нет медицинской страховки, когда вы узнали, что беременны, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить страховое покрытие.

Время вашего первого дородового визита может зависеть от вашего общего состояния здоровья. Большинство женщин могут прийти в первый раз на 8 неделе беременности. Женщин, беременность которых считается высоким риском, например, тех, кто старше 35 лет или которые страдают хроническими заболеваниями, могут попросить раньше обратиться к врачу.

Есть много способов морально и физически подготовиться к родам. Многие больницы предлагают занятия по родам до родов, чтобы женщины могли лучше понять признаки и стадии родов.

В третьем триместре вы можете приготовить больничную сумку с туалетными принадлежностями, одеждой для сна и другими предметами повседневной необходимости. Эту сумку можно будет взять с собой, когда начнутся роды. В течение третьего триместра вы и ваш врач должны также подробно обсудить ваши роды и план родов.

Знание того, когда идти к родовспоможению, кто будет помогать в родах, и какую роль в этом будет играть ваш врач, может способствовать вашему душевному спокойствию, когда вы вступите в эти последние недели.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Признаки, симптомы, обзор и советы по здоровью, которые вы должны знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку после того, как она вышла из яичника во время овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация. Успешная имплантация приводит к беременности.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель. Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлен диагноз беременности на раннем этапе и которым проводится дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Знание того, чего ожидать в течение всего срока беременности, важно для наблюдения за вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Если вы хотите предотвратить беременность, вам следует помнить об эффективных методах контроля над рождаемостью.

Вы можете заметить некоторые признаки и симптомы еще до того, как сделаете тест на беременность. Другие появятся через несколько недель, когда у вас изменится уровень гормонов.

Пропущенная менструация

Пропущенная менструация — один из самых ранних симптомов беременности (и, возможно, самый классический). Однако пропущенный цикл не обязательно означает, что вы беременны, особенно если ваш цикл имеет тенденцию быть нерегулярным.

Есть много состояний здоровья, помимо беременности, которые могут вызвать задержку или задержку менструации.

Головная боль

Головные боли часто встречаются на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны изменением уровня гормонов и увеличением объема крови. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или становятся особенно болезненными.

Кровянистые выделения

У некоторых женщин на ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие кровотечения и кровянистые выделения. Это кровотечение чаще всего является результатом имплантации. Имплантация обычно происходит через одну-две недели после оплодотворения.

Кровотечение на ранних сроках беременности также может быть результатом относительно незначительных состояний, таких как инфекция или раздражение.Последний часто поражает поверхность шейки матки (которая очень чувствительна при беременности).

Кровотечение также иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как выкидыш, внематочная беременность или предлежание плаценты. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к врачу.

Увеличение веса

Вы можете рассчитывать набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности. Увеличение веса становится более заметным к началу второго триместра.

Гипертония, вызванная беременностью

Высокое кровяное давление или гипертония иногда развивается во время беременности.Ряд факторов может увеличить ваш риск, в том числе:

Изжога

Гормоны, выделяемые во время беременности, иногда могут расслабить клапан между желудком и пищеводом. Когда желудочная кислота выходит наружу, это может вызвать изжогу.

Запор

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. В результате у вас может возникнуть запор.

Судороги

Когда мышцы матки начинают растягиваться и расширяться, вы можете почувствовать тянущее ощущение, напоминающее менструальные спазмы. Если вместе со спазмами появляются кровянистые выделения или кровотечение, это может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности.

Боль в спине

Гормоны и нагрузка на мышцы являются основными причинами боли в спине на ранних сроках беременности. Позже ваш увеличенный вес и смещение центра тяжести могут усугубить боль в спине. Около половины всех беременных женщин жалуются на боли в спине во время беременности.

Анемия

Беременные женщины подвержены повышенному риску анемии, которая вызывает такие симптомы, как головокружение и головокружение.

Состояние может привести к преждевременным родам и низкой массе тела при рождении. Пренатальный уход обычно включает скрининг на анемию.

Депрессия

От 14 до 23 процентов всех беременных женщин страдают депрессией во время беременности. Причинами могут быть многие биологические и эмоциональные изменения, которые вы испытываете.

Обязательно сообщите врачу, если чувствуете себя не в своей тарелке.

Бессонница

Бессонница — еще один частый симптом ранней беременности.Причинами могут быть стресс, физический дискомфорт и гормональные изменения. Сбалансированная диета, хороший сон и упражнения на растяжку йоги помогут вам хорошо выспаться.

Изменения груди

Изменения груди — один из первых заметных признаков беременности. Еще до того, как вы продвинетесь достаточно далеко для положительного результата теста, ваша грудь может начать ощущаться болезненной, опухшей и, как правило, тяжелой или полной. Соски также могут стать больше и чувствительнее, а ареолы могут потемнеть.

Угри

Из-за повышенного содержания андрогенных гормонов многие женщины испытывают угри на ранних сроках беременности. Эти гормоны могут сделать вашу кожу более жирной, что может закупорить поры. Акне при беременности обычно носит временный характер и проходит после рождения ребенка.

Рвота

Рвота — это компонент «утреннего недомогания», распространенного симптома, который обычно проявляется в течение первых четырех месяцев. Утреннее недомогание часто является первым признаком того, что вы беременны. Основная причина — повышение гормонов на ранних сроках беременности.

Боль в бедре

Боль в бедре часто встречается во время беременности и имеет тенденцию усиливаться на поздних сроках беременности. Это может иметь множество причин, в том числе:

Диарея

Диарея и другие проблемы с пищеварением часто возникают во время беременности. Гормональные изменения, другая диета и дополнительный стресс — все это возможные объяснения. Если диарея длится более нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.

Стресс и беременность

Хотя беременность обычно является счастливым временем, она также может быть источником стресса.Рождение ребенка означает большие изменения в вашем теле, личных отношениях и даже в ваших финансах. Не стесняйтесь обращаться к врачу за помощью, если вы чувствуете себя подавленным.

Итог

Если вы считаете, что беременны, не следует полагаться только на эти признаки и симптомы для подтверждения. Домашний тест на беременность или посещение врача для лабораторного анализа могут подтвердить возможную беременность.

Многие из этих признаков и симптомов также могут быть вызваны другими состояниями здоровья, такими как предменструальный синдром (ПМС).Узнайте больше о ранних симптомах беременности, например о том, как скоро они появятся после задержки менструации.

Недели беременности делятся на три триместра, в каждом из которых есть медицинские вехи как для вас, так и для ребенка.

Первый триместр

Ребенок быстро растет в течение первого триместра (недели с 1 по 12). У плода начинается развитие головного, спинного мозга и органов. Сердце ребенка тоже начнет биться.

В течение первого триместра вероятность выкидыша относительно высока.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно каждая десятая беременность заканчивается выкидышем, и примерно 85 процентов из них происходят в первом триместре.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились симптомы выкидыша.

Второй триместр

Во втором триместре беременности (с 13 по 27 недели) ваш лечащий врач, скорее всего, проведет ультразвуковое сканирование анатомии.

Этот тест проверяет тело плода на наличие аномалий развития.Результаты теста также могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите узнать его до рождения ребенка.

Вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, пинается и толкается внутри вашей матки.

Через 23 недели ребенок in utero считается «жизнеспособным». Это означает, что он может выжить, живя вне вашего чрева. Дети, рожденные так рано, часто имеют серьезные проблемы со здоровьем. У вашего ребенка гораздо больше шансов родиться здоровым, чем дольше вы сможете вынашивать беременность.

Третий триместр

В течение третьего триместра (недели с 28 по 40) набор веса будет ускоряться, и вы можете чувствовать себя более уставшим.

Теперь ваш ребенок может чувствовать свет, а также открывать и закрывать глаза. Их кости тоже сформированы.

По мере приближения родов вы можете ощущать дискомфорт в области таза и отекать ступни. Схватки, не приводящие к родам, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться за несколько недель до родов.

Итог

Каждая беременность индивидуальна, но развитие событий, скорее всего, будет происходить в рамках этого общего периода времени.Узнайте больше об изменениях, которые вы и ваш ребенок претерпите в течение триместров, и подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю», чтобы получать еженедельные рекомендации по беременности.

Домашние тесты на беременность очень точны после первого дня задержки менструации. Если вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, вам следует сразу же записаться на прием к врачу. Ультразвук будет использован, чтобы подтвердить дату вашей беременности.

Беременность диагностируется путем измерения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме.Также называемый гормоном беременности, ХГЧ вырабатывается при имплантации. Однако это может быть обнаружено только после того, как вы пропустите период.

После пропуска менструации уровень ХГЧ быстро повышается. ХГЧ определяется либо в моче, либо в анализе крови.

Анализы мочи можно сдать в кабинете врача, они такие же, как и анализы, которые вы можете сдать дома.

Анализы крови можно проводить в лаборатории. Анализы крови на ХГЧ примерно так же точны, как и домашние тесты на беременность.Разница в том, что анализы крови можно заказать уже через шесть дней после овуляции.

Чем раньше вы подтвердите, что беременны, тем лучше. Ранняя диагностика позволит вам лучше заботиться о здоровье вашего ребенка. Получите дополнительную информацию о тестах на беременность, например советы, как избежать ложноотрицательного результата.

Увеличение выделений из влагалища — один из самых ранних признаков беременности. Производство выделений может увеличиться уже через одну-две недели после зачатия, еще до того, как вы пропустили месячные.

По мере того, как беременность прогрессирует, у вас будет выделяться все больше выделений. Выделения также будут становиться более густыми и возникать чаще. Обычно это самое тяжелое состояние в конце беременности.

В последние недели беременности в ваших выделениях могут быть полосы густой слизи и крови. Это называется «кровавое шоу». Это может быть ранним признаком родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть кровотечение.

Нормальные выделения из влагалища или лейкорея жидкие, прозрачные или молочно-белые.К тому же он имеет легкий запах.

Если у вас выделения желтого, зеленого или серого цвета с сильным неприятным запахом, это считается ненормальным. Аномальные выделения могут быть признаком инфекции или проблемы с беременностью, особенно если есть покраснение, зуд или отек вульвы.

Если вы считаете, что у вас необычные выделения из влагалища, немедленно сообщите об этом своему врачу. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Женщинам, имеющим половых партнеров-мужчин, следует подумать о контроле над рождаемостью, если они не заинтересованы в беременности.

Некоторые методы предотвращения беременности работают лучше для определенных людей. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые подходят вам. Некоторые из наиболее распространенных методов контроля рождаемости обсуждаются ниже:

Внутриматочные спирали (ВМС)

Внутриматочные спирали (ВМС) работают, главным образом, путем остановки оплодотворения. В настоящее время они являются наиболее эффективной формой контроля над рождаемостью. Обратной стороной является то, что они не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальное кольцо работают, контролируя уровень гормонов в организме женщины.Они отпускаются по рецепту.

Действия, которые могут снизить эффективность этих методов, включают забвение их использования в соответствии с предписаниями. Показатели эффективности, в которых упоминается «типичное использование», учитывают эти типы человеческих ошибок.

Другие формы гормональных противозачаточных средств включают пластырь и вагинальное кольцо. Они также доступны по рецепту, и их эффективность аналогична эффективности таблеток.

Презервативы и другие барьерные методы

Презервативы, диафрагмы и губки — удобные и недорогие средства контроля рождаемости, которые можно купить без рецепта.

Они наиболее эффективны при правильном использовании при каждом половом акте. Если вы полагаетесь на эти барьерные методы, чтобы избежать беременности, подумайте также об использовании дополнительных методов контрацепции, таких как спермицид или противозачаточные таблетки.

Другие барьерные методы включают диафрагмы и губки. Их можно купить без рецепта.

Неотложная контрацепция

Несколько таблеток для ухода на следующее утро доступны как без рецепта, так и по рецепту.Эти таблетки не предназначены для использования в качестве обычных противозачаточных средств. Вместо этого они могут действовать в качестве подстраховки, если вы занимаетесь незащищенным сексом или забываете использовать свои обычные противозачаточные средства.

Чтобы они были эффективными, их необходимо использовать в течение 120 часов (пяти дней) после полового контакта. Некоторые таблетки наиболее эффективны при приеме в течение 72 часов (трех дней).

Естественное планирование семьи (NFP)

Естественное планирование семьи (NFP), или осведомленность о фертильности, является методом контроля рождаемости с самым высоким процентом неудач.С помощью NFP женщина отслеживает свой менструальный цикл, чтобы предсказать, когда у нее наступит овуляция. Тогда она будет избегать полового акта в период своего фертильного периода.

Случайная беременность может произойти, потому что существует множество переменных, влияющих на цикл женщины от месяца к месяцу.

Итог

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который предотвращает беременность и защищает от ЗППП. Откройте для себя самые безопасные презервативы на рынке здесь.

Симптомы ранней беременности часто напоминают симптомы предменструального синдрома (ПМС).Женщине может быть трудно узнать, беременна ли она или просто переживает начало очередного менструального цикла.

Для женщины важно как можно скорее узнать, беременна ли она, чтобы получить надлежащий дородовой уход. Она также может захотеть внести определенные изменения в образ жизни, такие как воздержание от алкоголя, прием витаминов для беременных и оптимизация своего рациона.

Тест на беременность — лучший и самый простой способ определить, ПМС это или ранняя беременность. Вы можете пройти домашний тест или посетить своего врача.

Некоторые общие симптомы как ПМС, так и ранней беременности включают:

Раннюю беременность и ПМС часто трудно отличить друг от друга. Научитесь различать их с помощью диаграммы Венна.

Физические упражнения необходимы для поддержания формы, расслабления и готовности к работе. В частности, упражнения на растяжку йоги помогут вам оставаться гибкими. Однако важно не переусердствовать с растяжкой, так как вы можете получить травму.

Другими хорошими упражнениями для беременных являются легкий пилатес, ходьба и плавание.

Возможно, вам придется изменить свой текущий распорядок фитнеса, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу и снижению уровня энергии. Проконсультируйтесь со своим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь. Получите больше идей, как оставаться в форме в первом триместре.

Практика техники релаксации может помочь снять часть стресса и беспокойства, которые вы могли испытывать на протяжении всей беременности.

Если вы ищете способ сохранять спокойствие, попробуйте сделать дородовой массаж.Пренатальный массаж хорош для снятия легкого напряжения. Это также может помочь облегчить боль в теле и мышцах.

Как правило, массаж безопасен в любое время во время беременности. В некоторых учреждениях их не проводят в первом триместре, потому что в этот период риск выкидыша наиболее высок.

Хорошая идея — получить одобрение врача перед массажем, особенно если у вас возникли боли в икрах или других частях ног.

Эфирные масла

Использование эфирных масел во время беременности является спорным вопросом.Некоторые медицинские работники говорят, что определенные масла могут быть безопасными и полезными для расслабления и облегчения боли во время беременности и родов. Однако они также предостерегают от использования масел в первом триместре.

По данным некоммерческой Национальной ассоциации холистической ароматерапии, главный спор заключается в том, могут ли масла, используемые во время беременности, нанести вред растущему ребенку, если они попадут в плаценту.

Необходимы дополнительные исследования использования эфирных масел во время беременности и родов.Если вы планируете их использовать, обратитесь за советом к своему врачу.

Итог

Пренатальный массаж с эфирными маслами или без них может стать успокаивающим и успокаивающим средством во время беременности. Посмотрите, как он сравнивается с другими видами массажа, здесь.

Через некоторое время после четвертого месяца беременности у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды. Они совершенно нормальные и служат для подготовки вашей матки к работе, предшествующей настоящим родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не происходят с регулярными интервалами, и их интенсивность не увеличивается. Если у вас наблюдаются регулярные схватки до 37 недели, это могут быть преждевременные роды. В этом случае обратитесь за помощью к своему врачу.

Ранние схватки

Рабочие схватки обычно классифицируются как ранние и активные роды. Ранние схватки длятся от 30 до 45 секунд. Сначала они могут быть далеко друг от друга, но к концу ранних схваток между схватками будет около пяти минут.

Вода может вырваться раньше во время родов, или ваш врач может перелить ее позже, во время родов. Когда шейка матки начнет открываться, вы увидите кровянистые выделения, покрывающие вашу слизистую пробку.

Активные роды

Во время активных родов шейка матки расширяется, и схватки становятся ближе друг к другу и становятся более интенсивными.

Если вы находитесь в активной фазе родов, вам следует позвонить своему врачу и отправиться в родильное учреждение. Если вы не уверены, что это активные роды, лучше позвонить и проверить.

Боль при родах

Боль будет на пике во время активных родов. Обсудите с врачом предпочитаемый вами метод борьбы с болью.

Вы можете выбрать меры без наркотиков, такие как медитация, йога или прослушивание музыки.

Если вы решите снимать боль с помощью лекарств, вашему врачу нужно будет знать, использовать ли анальгетики или анестетики.

Анальгетики, такие как меперидин (демерол), притупляют боль, но позволяют сохранить некоторые ощущения.Анестетики, такие как эпидуральная анестезия, предотвращают определенные движения мышц и полностью блокируют боль.

Итог

Планируете ли вы вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете нервничать по мере приближения срока родов. Узнайте, чего ожидать с этим руководством по различным этапам родов.

Скорее всего, каждую неделю беременности вы будете проходить без особых проблем. Беременность приносит с собой множество изменений в вашем теле, но эти изменения не всегда серьезно сказываются на вашем здоровье.

Однако определенный образ жизни может как помочь, так и серьезно навредить развитию вашего ребенка.

Вот некоторые действия, которые могут помочь вам и вашему ребенку:

Некоторые вещи, которых вам следует избегать, включают:

Лекарства

Может быть сложно определить, какие лекарства вы можете принимать во время беременности, а какие — избегать. . Вам нужно будет взвесить преимущества для вашего здоровья и потенциальные риски для развивающегося ребенка.

Спросите своего лечащего врача о любых лекарствах, которые вы можете принимать, даже о безрецептурных лекарствах от легких заболеваний, таких как головные боли.

По данным надежного источника Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), каждый год 50 процентов беременных женщин в США сообщают о приеме хотя бы одного лекарства.

В 1970-х годах FDA создало буквенную систему «Надежный источник» для категоризации лекарств и их предполагаемого риска для беременных женщин. Однако они начали постепенно отказываться от этой буквенной системы (и использовать обновленную маркировку лекарств) в 2015 году. Их новые правила маркировки лекарств «Надежный источник» применяются только к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Сервис MotherToBaby также предоставляет актуальную информацию о безопасности конкретных лекарств.

Итог

Изучение или повторное изучение всех правил беременности может быть непосильной задачей, особенно если у вас есть первый ребенок. Почувствуйте себя более подготовленными с этим удобным списком того, что можно и чего нельзя делать при беременности.

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) все планы медицинского страхования в США должны предлагать определенный уровень дородового ухода.

После подтверждения беременности позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что покрывается вашим конкретным планом. Если у вас нет медицинской страховки, когда вы узнали, что беременны, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить страховое покрытие.

Время вашего первого дородового визита может зависеть от вашего общего состояния здоровья. Большинство женщин могут прийти в первый раз на 8 неделе беременности. Женщин, беременность которых считается высоким риском, например, тех, кто старше 35 лет или которые страдают хроническими заболеваниями, могут попросить раньше обратиться к врачу.

Есть много способов морально и физически подготовиться к родам.Многие больницы предлагают занятия по родам до родов, чтобы женщины могли лучше понять признаки и стадии родов.

В третьем триместре вы можете приготовить больничную сумку с туалетными принадлежностями, одеждой для сна и другими предметами повседневной необходимости. Эту сумку можно будет взять с собой, когда начнутся роды. В течение третьего триместра вы и ваш врач должны также подробно обсудить ваши роды и план родов.

Знание того, когда идти к родовспоможению, кто будет помогать в родах, и какую роль в этом будет играть ваш врач, может способствовать вашему душевному спокойствию, когда вы вступите в эти последние недели.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Признаки, симптомы, обзор и советы по здоровью, которые вы должны знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку после того, как она вышла из яичника во время овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация. Успешная имплантация приводит к беременности.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель. Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлен диагноз беременности на раннем этапе и которым проводится дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Знание того, чего ожидать в течение всего срока беременности, важно для наблюдения за вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Если вы хотите предотвратить беременность, вам следует помнить об эффективных методах контроля над рождаемостью.

Вы можете заметить некоторые признаки и симптомы еще до того, как сделаете тест на беременность. Другие появятся через несколько недель, когда у вас изменится уровень гормонов.

Пропущенная менструация

Пропущенная менструация — один из самых ранних симптомов беременности (и, возможно, самый классический). Однако пропущенный цикл не обязательно означает, что вы беременны, особенно если ваш цикл имеет тенденцию быть нерегулярным.

Есть много состояний здоровья, помимо беременности, которые могут вызвать задержку или задержку менструации.

Головная боль

Головные боли часто встречаются на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны изменением уровня гормонов и увеличением объема крови. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или становятся особенно болезненными.

Кровянистые выделения

У некоторых женщин на ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие кровотечения и кровянистые выделения. Это кровотечение чаще всего является результатом имплантации. Имплантация обычно происходит через одну-две недели после оплодотворения.

Кровотечение на ранних сроках беременности также может быть результатом относительно незначительных состояний, таких как инфекция или раздражение.Последний часто поражает поверхность шейки матки (которая очень чувствительна при беременности).

Кровотечение также иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как выкидыш, внематочная беременность или предлежание плаценты. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к врачу.

Увеличение веса

Вы можете рассчитывать набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности. Увеличение веса становится более заметным к началу второго триместра.

Гипертония, вызванная беременностью

Высокое кровяное давление или гипертония иногда развивается во время беременности. Ряд факторов может увеличить ваш риск, в том числе:

Изжога

Гормоны, выделяемые во время беременности, иногда могут расслабить клапан между желудком и пищеводом. Когда желудочная кислота выходит наружу, это может вызвать изжогу.

Запор

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. В результате у вас может возникнуть запор.

Судороги

Когда мышцы матки начинают растягиваться и расширяться, вы можете почувствовать тянущее ощущение, напоминающее менструальные спазмы.Если вместе со спазмами появляются кровянистые выделения или кровотечение, это может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности.

Боль в спине

Гормоны и нагрузка на мышцы являются основными причинами боли в спине на ранних сроках беременности. Позже ваш увеличенный вес и смещение центра тяжести могут усугубить боль в спине. Около половины всех беременных женщин жалуются на боли в спине во время беременности.

Анемия

Беременные женщины подвержены повышенному риску анемии, которая вызывает такие симптомы, как головокружение и головокружение.

Состояние может привести к преждевременным родам и низкой массе тела при рождении. Пренатальный уход обычно включает скрининг на анемию.

Депрессия

От 14 до 23 процентов всех беременных женщин страдают депрессией во время беременности. Причинами могут быть многие биологические и эмоциональные изменения, которые вы испытываете.

Обязательно сообщите врачу, если чувствуете себя не в своей тарелке.

Бессонница

Бессонница — еще один частый симптом ранней беременности.Причинами могут быть стресс, физический дискомфорт и гормональные изменения. Сбалансированная диета, хороший сон и упражнения на растяжку йоги помогут вам хорошо выспаться.

Изменения груди

Изменения груди — один из первых заметных признаков беременности. Еще до того, как вы продвинетесь достаточно далеко для положительного результата теста, ваша грудь может начать ощущаться болезненной, опухшей и, как правило, тяжелой или полной. Соски также могут стать больше и чувствительнее, а ареолы могут потемнеть.

Угри

Из-за повышенного содержания андрогенных гормонов многие женщины испытывают угри на ранних сроках беременности. Эти гормоны могут сделать вашу кожу более жирной, что может закупорить поры. Акне при беременности обычно носит временный характер и проходит после рождения ребенка.

Рвота

Рвота — это компонент «утреннего недомогания», распространенного симптома, который обычно проявляется в течение первых четырех месяцев. Утреннее недомогание часто является первым признаком того, что вы беременны. Основная причина — повышение гормонов на ранних сроках беременности.

Боль в бедре

Боль в бедре часто встречается во время беременности и имеет тенденцию усиливаться на поздних сроках беременности. Это может иметь множество причин, в том числе:

Диарея

Диарея и другие проблемы с пищеварением часто возникают во время беременности. Гормональные изменения, другая диета и дополнительный стресс — все это возможные объяснения. Если диарея длится более нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.

Стресс и беременность

Хотя беременность обычно является счастливым временем, она также может быть источником стресса.Рождение ребенка означает большие изменения в вашем теле, личных отношениях и даже в ваших финансах. Не стесняйтесь обращаться к врачу за помощью, если вы чувствуете себя подавленным.

Итог

Если вы считаете, что беременны, не следует полагаться только на эти признаки и симптомы для подтверждения. Домашний тест на беременность или посещение врача для лабораторного анализа могут подтвердить возможную беременность.

Многие из этих признаков и симптомов также могут быть вызваны другими состояниями здоровья, такими как предменструальный синдром (ПМС).Узнайте больше о ранних симптомах беременности, например о том, как скоро они появятся после задержки менструации.

Недели беременности делятся на три триместра, в каждом из которых есть медицинские вехи как для вас, так и для ребенка.

Первый триместр

Ребенок быстро растет в течение первого триместра (недели с 1 по 12). У плода начинается развитие головного, спинного мозга и органов. Сердце ребенка тоже начнет биться.

В течение первого триместра вероятность выкидыша относительно высока.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно каждая десятая беременность заканчивается выкидышем, и примерно 85 процентов из них происходят в первом триместре.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились симптомы выкидыша.

Второй триместр

Во втором триместре беременности (с 13 по 27 недели) ваш лечащий врач, скорее всего, проведет ультразвуковое сканирование анатомии.

Этот тест проверяет тело плода на наличие аномалий развития.Результаты теста также могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите узнать его до рождения ребенка.

Вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, пинается и толкается внутри вашей матки.

Через 23 недели ребенок in utero считается «жизнеспособным». Это означает, что он может выжить, живя вне вашего чрева. Дети, рожденные так рано, часто имеют серьезные проблемы со здоровьем. У вашего ребенка гораздо больше шансов родиться здоровым, чем дольше вы сможете вынашивать беременность.

Третий триместр

В течение третьего триместра (недели с 28 по 40) набор веса будет ускоряться, и вы можете чувствовать себя более уставшим.

Теперь ваш ребенок может чувствовать свет, а также открывать и закрывать глаза. Их кости тоже сформированы.

По мере приближения родов вы можете ощущать дискомфорт в области таза и отекать ступни. Схватки, не приводящие к родам, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться за несколько недель до родов.

Итог

Каждая беременность индивидуальна, но развитие событий, скорее всего, будет происходить в рамках этого общего периода времени.Узнайте больше об изменениях, которые вы и ваш ребенок претерпите в течение триместров, и подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю», чтобы получать еженедельные рекомендации по беременности.

Домашние тесты на беременность очень точны после первого дня задержки менструации. Если вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, вам следует сразу же записаться на прием к врачу. Ультразвук будет использован, чтобы подтвердить дату вашей беременности.

Беременность диагностируется путем измерения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме.Также называемый гормоном беременности, ХГЧ вырабатывается при имплантации. Однако это может быть обнаружено только после того, как вы пропустите период.

После пропуска менструации уровень ХГЧ быстро повышается. ХГЧ определяется либо в моче, либо в анализе крови.

Анализы мочи можно сдать в кабинете врача, они такие же, как и анализы, которые вы можете сдать дома.

Анализы крови можно проводить в лаборатории. Анализы крови на ХГЧ примерно так же точны, как и домашние тесты на беременность.Разница в том, что анализы крови можно заказать уже через шесть дней после овуляции.

Чем раньше вы подтвердите, что беременны, тем лучше. Ранняя диагностика позволит вам лучше заботиться о здоровье вашего ребенка. Получите дополнительную информацию о тестах на беременность, например советы, как избежать ложноотрицательного результата.

Увеличение выделений из влагалища — один из самых ранних признаков беременности. Производство выделений может увеличиться уже через одну-две недели после зачатия, еще до того, как вы пропустили месячные.

По мере того, как беременность прогрессирует, у вас будет выделяться все больше выделений. Выделения также будут становиться более густыми и возникать чаще. Обычно это самое тяжелое состояние в конце беременности.

В последние недели беременности в ваших выделениях могут быть полосы густой слизи и крови. Это называется «кровавое шоу». Это может быть ранним признаком родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть кровотечение.

Нормальные выделения из влагалища или лейкорея жидкие, прозрачные или молочно-белые. К тому же он имеет легкий запах.

Если у вас выделения желтого, зеленого или серого цвета с сильным неприятным запахом, это считается ненормальным. Аномальные выделения могут быть признаком инфекции или проблемы с беременностью, особенно если есть покраснение, зуд или отек вульвы.

Если вы считаете, что у вас необычные выделения из влагалища, немедленно сообщите об этом своему врачу. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Женщинам, имеющим половых партнеров-мужчин, следует подумать о контроле над рождаемостью, если они не заинтересованы в беременности.

Некоторые методы предотвращения беременности работают лучше для определенных людей. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые подходят вам. Некоторые из наиболее распространенных методов контроля рождаемости обсуждаются ниже:

Внутриматочные спирали (ВМС)

Внутриматочные спирали (ВМС) работают, главным образом, путем остановки оплодотворения. В настоящее время они являются наиболее эффективной формой контроля над рождаемостью. Обратной стороной является то, что они не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальное кольцо работают, контролируя уровень гормонов в организме женщины.Они отпускаются по рецепту.

Действия, которые могут снизить эффективность этих методов, включают забвение их использования в соответствии с предписаниями. Показатели эффективности, в которых упоминается «типичное использование», учитывают эти типы человеческих ошибок.

Другие формы гормональных противозачаточных средств включают пластырь и вагинальное кольцо. Они также доступны по рецепту, и их эффективность аналогична эффективности таблеток.

Презервативы и другие барьерные методы

Презервативы, диафрагмы и губки — удобные и недорогие средства контроля рождаемости, которые можно купить без рецепта.

Они наиболее эффективны при правильном использовании при каждом половом акте. Если вы полагаетесь на эти барьерные методы, чтобы избежать беременности, подумайте также об использовании дополнительных методов контрацепции, таких как спермицид или противозачаточные таблетки.

Другие барьерные методы включают диафрагмы и губки. Их можно купить без рецепта.

Неотложная контрацепция

Несколько таблеток для ухода на следующее утро доступны как без рецепта, так и по рецепту.Эти таблетки не предназначены для использования в качестве обычных противозачаточных средств. Вместо этого они могут действовать в качестве подстраховки, если вы занимаетесь незащищенным сексом или забываете использовать свои обычные противозачаточные средства.

Чтобы они были эффективными, их необходимо использовать в течение 120 часов (пяти дней) после полового контакта. Некоторые таблетки наиболее эффективны при приеме в течение 72 часов (трех дней).

Естественное планирование семьи (NFP)

Естественное планирование семьи (NFP), или осведомленность о фертильности, является методом контроля рождаемости с самым высоким процентом неудач. С помощью NFP женщина отслеживает свой менструальный цикл, чтобы предсказать, когда у нее наступит овуляция. Тогда она будет избегать полового акта в период своего фертильного периода.

Случайная беременность может произойти, потому что существует множество переменных, влияющих на цикл женщины от месяца к месяцу.

Итог

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который предотвращает беременность и защищает от ЗППП. Откройте для себя самые безопасные презервативы на рынке здесь.

Симптомы ранней беременности часто напоминают симптомы предменструального синдрома (ПМС).Женщине может быть трудно узнать, беременна ли она или просто переживает начало очередного менструального цикла.

Для женщины важно как можно скорее узнать, беременна ли она, чтобы получить надлежащий дородовой уход. Она также может захотеть внести определенные изменения в образ жизни, такие как воздержание от алкоголя, прием витаминов для беременных и оптимизация своего рациона.

Тест на беременность — лучший и самый простой способ определить, ПМС это или ранняя беременность. Вы можете пройти домашний тест или посетить своего врача.

Некоторые общие симптомы как ПМС, так и ранней беременности включают:

Раннюю беременность и ПМС часто трудно отличить друг от друга. Научитесь различать их с помощью диаграммы Венна.

Физические упражнения необходимы для поддержания формы, расслабления и готовности к работе. В частности, упражнения на растяжку йоги помогут вам оставаться гибкими. Однако важно не переусердствовать с растяжкой, так как вы можете получить травму.

Другими хорошими упражнениями для беременных являются легкий пилатес, ходьба и плавание.

Возможно, вам придется изменить свой текущий распорядок фитнеса, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу и снижению уровня энергии. Проконсультируйтесь со своим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь. Получите больше идей, как оставаться в форме в первом триместре.

Практика техники релаксации может помочь снять часть стресса и беспокойства, которые вы могли испытывать на протяжении всей беременности.

Если вы ищете способ сохранять спокойствие, попробуйте сделать дородовой массаж.Пренатальный массаж хорош для снятия легкого напряжения. Это также может помочь облегчить боль в теле и мышцах.

Как правило, массаж безопасен в любое время во время беременности. В некоторых учреждениях их не проводят в первом триместре, потому что в этот период риск выкидыша наиболее высок.

Хорошая идея — получить одобрение врача перед массажем, особенно если у вас возникли боли в икрах или других частях ног.

Эфирные масла

Использование эфирных масел во время беременности является спорным вопросом.Некоторые медицинские работники говорят, что определенные масла могут быть безопасными и полезными для расслабления и облегчения боли во время беременности и родов. Однако они также предостерегают от использования масел в первом триместре.

По данным некоммерческой Национальной ассоциации холистической ароматерапии, главный спор заключается в том, могут ли масла, используемые во время беременности, нанести вред растущему ребенку, если они попадут в плаценту.

Необходимы дополнительные исследования использования эфирных масел во время беременности и родов.Если вы планируете их использовать, обратитесь за советом к своему врачу.

Итог

Пренатальный массаж с эфирными маслами или без них может стать успокаивающим и успокаивающим средством во время беременности. Посмотрите, как он сравнивается с другими видами массажа, здесь.

Через некоторое время после четвертого месяца беременности у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды. Они совершенно нормальные и служат для подготовки вашей матки к работе, предшествующей настоящим родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не происходят с регулярными интервалами, и их интенсивность не увеличивается. Если у вас наблюдаются регулярные схватки до 37 недели, это могут быть преждевременные роды. В этом случае обратитесь за помощью к своему врачу.

Ранние схватки

Рабочие схватки обычно классифицируются как ранние и активные роды. Ранние схватки длятся от 30 до 45 секунд. Сначала они могут быть далеко друг от друга, но к концу ранних схваток между схватками будет около пяти минут.

Вода может вырваться раньше во время родов, или ваш врач может перелить ее позже, во время родов. Когда шейка матки начнет открываться, вы увидите кровянистые выделения, покрывающие вашу слизистую пробку.

Активные роды

Во время активных родов шейка матки расширяется, и схватки становятся ближе друг к другу и становятся более интенсивными.

Если вы находитесь в активной фазе родов, вам следует позвонить своему врачу и отправиться в родильное учреждение. Если вы не уверены, что это активные роды, лучше позвонить и проверить.

Боль при родах

Боль будет на пике во время активных родов. Обсудите с врачом предпочитаемый вами метод борьбы с болью.

Вы можете выбрать меры без наркотиков, такие как медитация, йога или прослушивание музыки.

Если вы решите снимать боль с помощью лекарств, вашему врачу нужно будет знать, использовать ли анальгетики или анестетики.

Анальгетики, такие как меперидин (демерол), притупляют боль, но позволяют сохранить некоторые ощущения.Анестетики, такие как эпидуральная анестезия, предотвращают определенные движения мышц и полностью блокируют боль.

Итог

Планируете ли вы вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете нервничать по мере приближения срока родов. Узнайте, чего ожидать с этим руководством по различным этапам родов.

Скорее всего, каждую неделю беременности вы будете проходить без особых проблем. Беременность приносит с собой множество изменений в вашем теле, но эти изменения не всегда серьезно сказываются на вашем здоровье.

Однако определенный образ жизни может как помочь, так и серьезно навредить развитию вашего ребенка.

Вот некоторые действия, которые могут помочь вам и вашему ребенку:

Некоторые вещи, которых вам следует избегать, включают:

Лекарства

Может быть сложно определить, какие лекарства вы можете принимать во время беременности, а какие — избегать. . Вам нужно будет взвесить преимущества для вашего здоровья и потенциальные риски для развивающегося ребенка.

Спросите своего лечащего врача о любых лекарствах, которые вы можете принимать, даже о безрецептурных лекарствах от легких заболеваний, таких как головные боли.

По данным надежного источника Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), каждый год 50 процентов беременных женщин в США сообщают о приеме хотя бы одного лекарства.

В 1970-х годах FDA создало буквенную систему «Надежный источник» для категоризации лекарств и их предполагаемого риска для беременных женщин. Однако они начали постепенно отказываться от этой буквенной системы (и использовать обновленную маркировку лекарств) в 2015 году. Их новые правила маркировки лекарств «Надежный источник» применяются только к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Сервис MotherToBaby также предоставляет актуальную информацию о безопасности конкретных лекарств.

Итог

Изучение или повторное изучение всех правил беременности может быть непосильной задачей, особенно если у вас есть первый ребенок. Почувствуйте себя более подготовленными с этим удобным списком того, что можно и чего нельзя делать при беременности.

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) все планы медицинского страхования в США должны предлагать определенный уровень дородового ухода.

После подтверждения беременности позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что покрывается вашим конкретным планом.Если у вас нет медицинской страховки, когда вы узнали, что беременны, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить страховое покрытие.

Время вашего первого дородового визита может зависеть от вашего общего состояния здоровья. Большинство женщин могут прийти в первый раз на 8 неделе беременности. Женщин, беременность которых считается высоким риском, например, тех, кто старше 35 лет или которые страдают хроническими заболеваниями, могут попросить раньше обратиться к врачу.

Есть много способов морально и физически подготовиться к родам. Многие больницы предлагают занятия по родам до родов, чтобы женщины могли лучше понять признаки и стадии родов.

В третьем триместре вы можете приготовить больничную сумку с туалетными принадлежностями, одеждой для сна и другими предметами повседневной необходимости. Эту сумку можно будет взять с собой, когда начнутся роды. В течение третьего триместра вы и ваш врач должны также подробно обсудить ваши роды и план родов.

Знание того, когда идти к родовспоможению, кто будет помогать в родах, и какую роль в этом будет играть ваш врач, может способствовать вашему душевному спокойствию, когда вы вступите в эти последние недели.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Признаки, симптомы, обзор и советы по здоровью, которые вы должны знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку после того, как она вышла из яичника во время овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация. Успешная имплантация приводит к беременности.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель. Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлен диагноз беременности на раннем этапе и которым проводится дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Знание того, чего ожидать в течение всего срока беременности, важно для наблюдения за вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Если вы хотите предотвратить беременность, вам следует помнить об эффективных методах контроля над рождаемостью.

Вы можете заметить некоторые признаки и симптомы еще до того, как сделаете тест на беременность. Другие появятся через несколько недель, когда у вас изменится уровень гормонов.

Пропущенная менструация

Пропущенная менструация — один из самых ранних симптомов беременности (и, возможно, самый классический). Однако пропущенный цикл не обязательно означает, что вы беременны, особенно если ваш цикл имеет тенденцию быть нерегулярным.

Есть много состояний здоровья, помимо беременности, которые могут вызвать задержку или задержку менструации.

Головная боль

Головные боли часто встречаются на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны изменением уровня гормонов и увеличением объема крови. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или становятся особенно болезненными.

Кровянистые выделения

У некоторых женщин на ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие кровотечения и кровянистые выделения. Это кровотечение чаще всего является результатом имплантации. Имплантация обычно происходит через одну-две недели после оплодотворения.

Кровотечение на ранних сроках беременности также может быть результатом относительно незначительных состояний, таких как инфекция или раздражение.Последний часто поражает поверхность шейки матки (которая очень чувствительна при беременности).

Кровотечение также иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как выкидыш, внематочная беременность или предлежание плаценты. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к врачу.

Увеличение веса

Вы можете рассчитывать набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности. Увеличение веса становится более заметным к началу второго триместра.

Гипертония, вызванная беременностью

Высокое кровяное давление или гипертония иногда развивается во время беременности.Ряд факторов может увеличить ваш риск, в том числе:

Изжога

Гормоны, выделяемые во время беременности, иногда могут расслабить клапан между желудком и пищеводом. Когда желудочная кислота выходит наружу, это может вызвать изжогу.

Запор

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. В результате у вас может возникнуть запор.

Судороги

Когда мышцы матки начинают растягиваться и расширяться, вы можете почувствовать тянущее ощущение, напоминающее менструальные спазмы. Если вместе со спазмами появляются кровянистые выделения или кровотечение, это может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности.

Боль в спине

Гормоны и нагрузка на мышцы являются основными причинами боли в спине на ранних сроках беременности. Позже ваш увеличенный вес и смещение центра тяжести могут усугубить боль в спине. Около половины всех беременных женщин жалуются на боли в спине во время беременности.

Анемия

Беременные женщины подвержены повышенному риску анемии, которая вызывает такие симптомы, как головокружение и головокружение.

Состояние может привести к преждевременным родам и низкой массе тела при рождении. Пренатальный уход обычно включает скрининг на анемию.

Депрессия

От 14 до 23 процентов всех беременных женщин страдают депрессией во время беременности. Причинами могут быть многие биологические и эмоциональные изменения, которые вы испытываете.

Обязательно сообщите врачу, если чувствуете себя не в своей тарелке.

Бессонница

Бессонница — еще один частый симптом ранней беременности.Причинами могут быть стресс, физический дискомфорт и гормональные изменения. Сбалансированная диета, хороший сон и упражнения на растяжку йоги помогут вам хорошо выспаться.

Изменения груди

Изменения груди — один из первых заметных признаков беременности. Еще до того, как вы продвинетесь достаточно далеко для положительного результата теста, ваша грудь может начать ощущаться болезненной, опухшей и, как правило, тяжелой или полной. Соски также могут стать больше и чувствительнее, а ареолы могут потемнеть.

Угри

Из-за повышенного содержания андрогенных гормонов многие женщины испытывают угри на ранних сроках беременности. Эти гормоны могут сделать вашу кожу более жирной, что может закупорить поры. Акне при беременности обычно носит временный характер и проходит после рождения ребенка.

Рвота

Рвота — это компонент «утреннего недомогания», распространенного симптома, который обычно проявляется в течение первых четырех месяцев. Утреннее недомогание часто является первым признаком того, что вы беременны. Основная причина — повышение гормонов на ранних сроках беременности.

Боль в бедре

Боль в бедре часто встречается во время беременности и имеет тенденцию усиливаться на поздних сроках беременности. Это может иметь множество причин, в том числе:

Диарея

Диарея и другие проблемы с пищеварением часто возникают во время беременности. Гормональные изменения, другая диета и дополнительный стресс — все это возможные объяснения. Если диарея длится более нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.

Стресс и беременность

Хотя беременность обычно является счастливым временем, она также может быть источником стресса.Рождение ребенка означает большие изменения в вашем теле, личных отношениях и даже в ваших финансах. Не стесняйтесь обращаться к врачу за помощью, если вы чувствуете себя подавленным.

Итог

Если вы считаете, что беременны, не следует полагаться только на эти признаки и симптомы для подтверждения. Домашний тест на беременность или посещение врача для лабораторного анализа могут подтвердить возможную беременность.

Многие из этих признаков и симптомов также могут быть вызваны другими состояниями здоровья, такими как предменструальный синдром (ПМС).Узнайте больше о ранних симптомах беременности, например о том, как скоро они появятся после задержки менструации.

Недели беременности делятся на три триместра, в каждом из которых есть медицинские вехи как для вас, так и для ребенка.

Первый триместр

Ребенок быстро растет в течение первого триместра (недели с 1 по 12). У плода начинается развитие головного, спинного мозга и органов. Сердце ребенка тоже начнет биться.

В течение первого триместра вероятность выкидыша относительно высока.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно каждая десятая беременность заканчивается выкидышем, и примерно 85 процентов из них происходят в первом триместре.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились симптомы выкидыша.

Второй триместр

Во втором триместре беременности (с 13 по 27 недели) ваш лечащий врач, скорее всего, проведет ультразвуковое сканирование анатомии.

Этот тест проверяет тело плода на наличие аномалий развития.Результаты теста также могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите узнать его до рождения ребенка.

Вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, пинается и толкается внутри вашей матки.

Через 23 недели ребенок in utero считается «жизнеспособным». Это означает, что он может выжить, живя вне вашего чрева. Дети, рожденные так рано, часто имеют серьезные проблемы со здоровьем. У вашего ребенка гораздо больше шансов родиться здоровым, чем дольше вы сможете вынашивать беременность.

Третий триместр

В течение третьего триместра (недели с 28 по 40) набор веса будет ускоряться, и вы можете чувствовать себя более уставшим.

Теперь ваш ребенок может чувствовать свет, а также открывать и закрывать глаза. Их кости тоже сформированы.

По мере приближения родов вы можете ощущать дискомфорт в области таза и отекать ступни. Схватки, не приводящие к родам, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться за несколько недель до родов.

Итог

Каждая беременность индивидуальна, но развитие событий, скорее всего, будет происходить в рамках этого общего периода времени.Узнайте больше об изменениях, которые вы и ваш ребенок претерпите в течение триместров, и подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю», чтобы получать еженедельные рекомендации по беременности.

Домашние тесты на беременность очень точны после первого дня задержки менструации. Если вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, вам следует сразу же записаться на прием к врачу. Ультразвук будет использован, чтобы подтвердить дату вашей беременности.

Беременность диагностируется путем измерения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме.Также называемый гормоном беременности, ХГЧ вырабатывается при имплантации. Однако это может быть обнаружено только после того, как вы пропустите период.

После пропуска менструации уровень ХГЧ быстро повышается. ХГЧ определяется либо в моче, либо в анализе крови.

Анализы мочи можно сдать в кабинете врача, они такие же, как и анализы, которые вы можете сдать дома.

Анализы крови можно проводить в лаборатории. Анализы крови на ХГЧ примерно так же точны, как и домашние тесты на беременность.Разница в том, что анализы крови можно заказать уже через шесть дней после овуляции.

Чем раньше вы подтвердите, что беременны, тем лучше. Ранняя диагностика позволит вам лучше заботиться о здоровье вашего ребенка. Получите дополнительную информацию о тестах на беременность, например советы, как избежать ложноотрицательного результата.

Увеличение выделений из влагалища — один из самых ранних признаков беременности. Производство выделений может увеличиться уже через одну-две недели после зачатия, еще до того, как вы пропустили месячные.

По мере того, как беременность прогрессирует, у вас будет выделяться все больше выделений. Выделения также будут становиться более густыми и возникать чаще. Обычно это самое тяжелое состояние в конце беременности.

В последние недели беременности в ваших выделениях могут быть полосы густой слизи и крови. Это называется «кровавое шоу». Это может быть ранним признаком родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть кровотечение.

Нормальные выделения из влагалища или лейкорея жидкие, прозрачные или молочно-белые.К тому же он имеет легкий запах.

Если у вас выделения желтого, зеленого или серого цвета с сильным неприятным запахом, это считается ненормальным. Аномальные выделения могут быть признаком инфекции или проблемы с беременностью, особенно если есть покраснение, зуд или отек вульвы.

Если вы считаете, что у вас необычные выделения из влагалища, немедленно сообщите об этом своему врачу. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Женщинам, имеющим половых партнеров-мужчин, следует подумать о контроле над рождаемостью, если они не заинтересованы в беременности.

Некоторые методы предотвращения беременности работают лучше для определенных людей. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые подходят вам. Некоторые из наиболее распространенных методов контроля рождаемости обсуждаются ниже:

Внутриматочные спирали (ВМС)

Внутриматочные спирали (ВМС) работают, главным образом, путем остановки оплодотворения. В настоящее время они являются наиболее эффективной формой контроля над рождаемостью. Обратной стороной является то, что они не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальное кольцо работают, контролируя уровень гормонов в организме женщины.Они отпускаются по рецепту.

Действия, которые могут снизить эффективность этих методов, включают забвение их использования в соответствии с предписаниями. Показатели эффективности, в которых упоминается «типичное использование», учитывают эти типы человеческих ошибок.

Другие формы гормональных противозачаточных средств включают пластырь и вагинальное кольцо. Они также доступны по рецепту, и их эффективность аналогична эффективности таблеток.

Презервативы и другие барьерные методы

Презервативы, диафрагмы и губки — удобные и недорогие средства контроля рождаемости, которые можно купить без рецепта.

Они наиболее эффективны при правильном использовании при каждом половом акте. Если вы полагаетесь на эти барьерные методы, чтобы избежать беременности, подумайте также об использовании дополнительных методов контрацепции, таких как спермицид или противозачаточные таблетки.

Другие барьерные методы включают диафрагмы и губки. Их можно купить без рецепта.

Неотложная контрацепция

Несколько таблеток для ухода на следующее утро доступны как без рецепта, так и по рецепту.Эти таблетки не предназначены для использования в качестве обычных противозачаточных средств. Вместо этого они могут действовать в качестве подстраховки, если вы занимаетесь незащищенным сексом или забываете использовать свои обычные противозачаточные средства.

Чтобы они были эффективными, их необходимо использовать в течение 120 часов (пяти дней) после полового контакта. Некоторые таблетки наиболее эффективны при приеме в течение 72 часов (трех дней).

Естественное планирование семьи (NFP)

Естественное планирование семьи (NFP), или осведомленность о фертильности, является методом контроля рождаемости с самым высоким процентом неудач.С помощью NFP женщина отслеживает свой менструальный цикл, чтобы предсказать, когда у нее наступит овуляция. Тогда она будет избегать полового акта в период своего фертильного периода.

Случайная беременность может произойти, потому что существует множество переменных, влияющих на цикл женщины от месяца к месяцу.

Итог

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который предотвращает беременность и защищает от ЗППП. Откройте для себя самые безопасные презервативы на рынке здесь.

Симптомы ранней беременности часто напоминают симптомы предменструального синдрома (ПМС).Женщине может быть трудно узнать, беременна ли она или просто переживает начало очередного менструального цикла.

Для женщины важно как можно скорее узнать, беременна ли она, чтобы получить надлежащий дородовой уход. Она также может захотеть внести определенные изменения в образ жизни, такие как воздержание от алкоголя, прием витаминов для беременных и оптимизация своего рациона.

Тест на беременность — лучший и самый простой способ определить, ПМС это или ранняя беременность. Вы можете пройти домашний тест или посетить своего врача.

Некоторые общие симптомы как ПМС, так и ранней беременности включают:

Раннюю беременность и ПМС часто трудно отличить друг от друга. Научитесь различать их с помощью диаграммы Венна.

Физические упражнения необходимы для поддержания формы, расслабления и готовности к работе. В частности, упражнения на растяжку йоги помогут вам оставаться гибкими. Однако важно не переусердствовать с растяжкой, так как вы можете получить травму.

Другими хорошими упражнениями для беременных являются легкий пилатес, ходьба и плавание.

Возможно, вам придется изменить свой текущий распорядок фитнеса, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу и снижению уровня энергии. Проконсультируйтесь со своим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь. Получите больше идей, как оставаться в форме в первом триместре.

Практика техники релаксации может помочь снять часть стресса и беспокойства, которые вы могли испытывать на протяжении всей беременности.

Если вы ищете способ сохранять спокойствие, попробуйте сделать дородовой массаж.Пренатальный массаж хорош для снятия легкого напряжения. Это также может помочь облегчить боль в теле и мышцах.

Как правило, массаж безопасен в любое время во время беременности. В некоторых учреждениях их не проводят в первом триместре, потому что в этот период риск выкидыша наиболее высок.

Хорошая идея — получить одобрение врача перед массажем, особенно если у вас возникли боли в икрах или других частях ног.

Эфирные масла

Использование эфирных масел во время беременности является спорным вопросом.Некоторые медицинские работники говорят, что определенные масла могут быть безопасными и полезными для расслабления и облегчения боли во время беременности и родов. Однако они также предостерегают от использования масел в первом триместре.

По данным некоммерческой Национальной ассоциации холистической ароматерапии, главный спор заключается в том, могут ли масла, используемые во время беременности, нанести вред растущему ребенку, если они попадут в плаценту.

Необходимы дополнительные исследования использования эфирных масел во время беременности и родов.Если вы планируете их использовать, обратитесь за советом к своему врачу.

Итог

Пренатальный массаж с эфирными маслами или без них может стать успокаивающим и успокаивающим средством во время беременности. Посмотрите, как он сравнивается с другими видами массажа, здесь.

Через некоторое время после четвертого месяца беременности у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды. Они совершенно нормальные и служат для подготовки вашей матки к работе, предшествующей настоящим родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не происходят с регулярными интервалами, и их интенсивность не увеличивается. Если у вас наблюдаются регулярные схватки до 37 недели, это могут быть преждевременные роды. В этом случае обратитесь за помощью к своему врачу.

Ранние схватки

Рабочие схватки обычно классифицируются как ранние и активные роды. Ранние схватки длятся от 30 до 45 секунд. Сначала они могут быть далеко друг от друга, но к концу ранних схваток между схватками будет около пяти минут.

Вода может вырваться раньше во время родов, или ваш врач может перелить ее позже, во время родов. Когда шейка матки начнет открываться, вы увидите кровянистые выделения, покрывающие вашу слизистую пробку.

Активные роды

Во время активных родов шейка матки расширяется, и схватки становятся ближе друг к другу и становятся более интенсивными.

Если вы находитесь в активной фазе родов, вам следует позвонить своему врачу и отправиться в родильное учреждение. Если вы не уверены, что это активные роды, лучше позвонить и проверить.

Боль при родах

Боль будет на пике во время активных родов. Обсудите с врачом предпочитаемый вами метод борьбы с болью.

Вы можете выбрать меры без наркотиков, такие как медитация, йога или прослушивание музыки.

Если вы решите снимать боль с помощью лекарств, вашему врачу нужно будет знать, использовать ли анальгетики или анестетики.

Анальгетики, такие как меперидин (демерол), притупляют боль, но позволяют сохранить некоторые ощущения.Анестетики, такие как эпидуральная анестезия, предотвращают определенные движения мышц и полностью блокируют боль.

Итог

Планируете ли вы вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете нервничать по мере приближения срока родов. Узнайте, чего ожидать с этим руководством по различным этапам родов.

Скорее всего, каждую неделю беременности вы будете проходить без особых проблем. Беременность приносит с собой множество изменений в вашем теле, но эти изменения не всегда серьезно сказываются на вашем здоровье.

Однако определенный образ жизни может как помочь, так и серьезно навредить развитию вашего ребенка.

Вот некоторые действия, которые могут помочь вам и вашему ребенку:

Некоторые вещи, которых вам следует избегать, включают:

Лекарства

Может быть сложно определить, какие лекарства вы можете принимать во время беременности, а какие — избегать. . Вам нужно будет взвесить преимущества для вашего здоровья и потенциальные риски для развивающегося ребенка.

Спросите своего лечащего врача о любых лекарствах, которые вы можете принимать, даже о безрецептурных лекарствах от легких заболеваний, таких как головные боли.

По данным надежного источника Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), каждый год 50 процентов беременных женщин в США сообщают о приеме хотя бы одного лекарства.

В 1970-х годах FDA создало буквенную систему «Надежный источник» для категоризации лекарств и их предполагаемого риска для беременных женщин. Однако они начали постепенно отказываться от этой буквенной системы (и использовать обновленную маркировку лекарств) в 2015 году. Их новые правила маркировки лекарств «Надежный источник» применяются только к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Сервис MotherToBaby также предоставляет актуальную информацию о безопасности конкретных лекарств.

Итог

Изучение или повторное изучение всех правил беременности может быть непосильной задачей, особенно если у вас есть первый ребенок. Почувствуйте себя более подготовленными с этим удобным списком того, что можно и чего нельзя делать при беременности.

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) все планы медицинского страхования в США должны предлагать определенный уровень дородового ухода.

После подтверждения беременности позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что покрывается вашим конкретным планом.Если у вас нет медицинской страховки, когда вы узнали, что беременны, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить страховое покрытие.

Время вашего первого дородового визита может зависеть от вашего общего состояния здоровья. Большинство женщин могут прийти в первый раз на 8 неделе беременности. Женщин, беременность которых считается высоким риском, например, тех, кто старше 35 лет или которые страдают хроническими заболеваниями, могут попросить раньше обратиться к врачу.

Есть много способов морально и физически подготовиться к родам.Многие больницы предлагают занятия по родам до родов, чтобы женщины могли лучше понять признаки и стадии родов.

В третьем триместре вы можете приготовить больничную сумку с туалетными принадлежностями, одеждой для сна и другими предметами повседневной необходимости. Эту сумку можно будет взять с собой, когда начнутся роды. В течение третьего триместра вы и ваш врач должны также подробно обсудить ваши роды и план родов.

Знание того, когда идти к родовспоможению, кто будет помогать в родах, и какую роль в этом будет играть ваш врач, может способствовать вашему душевному спокойствию, когда вы вступите в эти последние недели.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Признаки, симптомы, обзор и советы по здоровью, которые вы должны знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку после того, как она вышла из яичника во время овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация. Успешная имплантация приводит к беременности.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель. Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлен диагноз беременности на раннем этапе и которым проводится дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Знание того, чего ожидать в течение всего срока беременности, важно для наблюдения за вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Если вы хотите предотвратить беременность, вам следует помнить об эффективных методах контроля над рождаемостью.

Вы можете заметить некоторые признаки и симптомы еще до того, как сделаете тест на беременность. Другие появятся через несколько недель, когда у вас изменится уровень гормонов.

Пропущенная менструация

Пропущенная менструация — один из самых ранних симптомов беременности (и, возможно, самый классический). Однако пропущенный цикл не обязательно означает, что вы беременны, особенно если ваш цикл имеет тенденцию быть нерегулярным.

Есть много состояний здоровья, помимо беременности, которые могут вызвать задержку или задержку менструации.

Головная боль

Головные боли часто встречаются на ранних сроках беременности. Обычно они вызваны изменением уровня гормонов и увеличением объема крови. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или становятся особенно болезненными.

Кровянистые выделения

У некоторых женщин на ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие кровотечения и кровянистые выделения. Это кровотечение чаще всего является результатом имплантации. Имплантация обычно происходит через одну-две недели после оплодотворения.

Кровотечение на ранних сроках беременности также может быть результатом относительно незначительных состояний, таких как инфекция или раздражение.Последний часто поражает поверхность шейки матки (которая очень чувствительна при беременности).

Кровотечение также иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как выкидыш, внематочная беременность или предлежание плаценты. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к врачу.

Увеличение веса

Вы можете рассчитывать набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности. Увеличение веса становится более заметным к началу второго триместра.

Гипертония, вызванная беременностью

Высокое кровяное давление или гипертония иногда развивается во время беременности.Ряд факторов может увеличить ваш риск, в том числе:

Изжога

Гормоны, выделяемые во время беременности, иногда могут расслабить клапан между желудком и пищеводом. Когда желудочная кислота выходит наружу, это может вызвать изжогу.

Запор

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. В результате у вас может возникнуть запор.

Судороги

Когда мышцы матки начинают растягиваться и расширяться, вы можете почувствовать тянущее ощущение, напоминающее менструальные спазмы.Если вместе со спазмами появляются кровянистые выделения или кровотечение, это может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности.

Боль в спине

Гормоны и нагрузка на мышцы являются основными причинами боли в спине на ранних сроках беременности. Позже ваш увеличенный вес и смещение центра тяжести могут усугубить боль в спине. Около половины всех беременных женщин жалуются на боли в спине во время беременности.

Анемия

Беременные женщины подвержены повышенному риску анемии, которая вызывает такие симптомы, как головокружение и головокружение.

Состояние может привести к преждевременным родам и низкой массе тела при рождении. Пренатальный уход обычно включает скрининг на анемию.

Депрессия

От 14 до 23 процентов всех беременных женщин страдают депрессией во время беременности. Причинами могут быть многие биологические и эмоциональные изменения, которые вы испытываете.

Обязательно сообщите врачу, если чувствуете себя не в своей тарелке.

Бессонница

Бессонница — еще один частый симптом ранней беременности.Причинами могут быть стресс, физический дискомфорт и гормональные изменения. Сбалансированная диета, хороший сон и упражнения на растяжку йоги помогут вам хорошо выспаться.

Изменения груди

Изменения груди — один из первых заметных признаков беременности. Еще до того, как вы продвинетесь достаточно далеко для положительного результата теста, ваша грудь может начать ощущаться болезненной, опухшей и, как правило, тяжелой или полной. Соски также могут стать больше и чувствительнее, а ареолы могут потемнеть.

Угри

Из-за повышенного содержания андрогенных гормонов многие женщины испытывают угри на ранних сроках беременности. Эти гормоны могут сделать вашу кожу более жирной, что может закупорить поры. Акне при беременности обычно носит временный характер и проходит после рождения ребенка.

Рвота

Рвота — это компонент «утреннего недомогания», распространенного симптома, который обычно проявляется в течение первых четырех месяцев. Утреннее недомогание часто является первым признаком того, что вы беременны. Основная причина — повышение гормонов на ранних сроках беременности.

Боль в бедре

Боль в бедре часто встречается во время беременности и имеет тенденцию усиливаться на поздних сроках беременности. Это может иметь множество причин, в том числе:

Диарея

Диарея и другие проблемы с пищеварением часто возникают во время беременности. Гормональные изменения, другая диета и дополнительный стресс — все это возможные объяснения. Если диарея длится более нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.

Стресс и беременность

Хотя беременность обычно является счастливым временем, она также может быть источником стресса.Рождение ребенка означает большие изменения в вашем теле, личных отношениях и даже в ваших финансах. Не стесняйтесь обращаться к врачу за помощью, если вы чувствуете себя подавленным.

Итог

Если вы считаете, что беременны, не следует полагаться только на эти признаки и симптомы для подтверждения. Домашний тест на беременность или посещение врача для лабораторного анализа могут подтвердить возможную беременность.

Многие из этих признаков и симптомов также могут быть вызваны другими состояниями здоровья, такими как предменструальный синдром (ПМС).Узнайте больше о ранних симптомах беременности, например о том, как скоро они появятся после задержки менструации.

Недели беременности делятся на три триместра, в каждом из которых есть медицинские вехи как для вас, так и для ребенка.

Первый триместр

Ребенок быстро растет в течение первого триместра (недели с 1 по 12). У плода начинается развитие головного, спинного мозга и органов. Сердце ребенка тоже начнет биться.

В течение первого триместра вероятность выкидыша относительно высока.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно каждая десятая беременность заканчивается выкидышем, и примерно 85 процентов из них происходят в первом триместре.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились симптомы выкидыша.

Второй триместр

Во втором триместре беременности (с 13 по 27 недели) ваш лечащий врач, скорее всего, проведет ультразвуковое сканирование анатомии.

Этот тест проверяет тело плода на наличие аномалий развития.Результаты теста также могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите узнать его до рождения ребенка.

Вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится, пинается и толкается внутри вашей матки.

Через 23 недели ребенок in utero считается «жизнеспособным». Это означает, что он может выжить, живя вне вашего чрева. Дети, рожденные так рано, часто имеют серьезные проблемы со здоровьем. У вашего ребенка гораздо больше шансов родиться здоровым, чем дольше вы сможете вынашивать беременность.

Третий триместр

В течение третьего триместра (недели с 28 по 40) набор веса будет ускоряться, и вы можете чувствовать себя более уставшим.

Теперь ваш ребенок может чувствовать свет, а также открывать и закрывать глаза. Их кости тоже сформированы.

По мере приближения родов вы можете ощущать дискомфорт в области таза и отекать ступни. Схватки, не приводящие к родам, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться за несколько недель до родов.

Итог

Каждая беременность индивидуальна, но развитие событий, скорее всего, будет происходить в рамках этого общего периода времени.Узнайте больше об изменениях, которые вы и ваш ребенок претерпите в течение триместров, и подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю», чтобы получать еженедельные рекомендации по беременности.

Домашние тесты на беременность очень точны после первого дня задержки менструации. Если вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, вам следует сразу же записаться на прием к врачу. Ультразвук будет использован, чтобы подтвердить дату вашей беременности.

Беременность диагностируется путем измерения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме.Также называемый гормоном беременности, ХГЧ вырабатывается при имплантации. Однако это может быть обнаружено только после того, как вы пропустите период.

После пропуска менструации уровень ХГЧ быстро повышается. ХГЧ определяется либо в моче, либо в анализе крови.

Анализы мочи можно сдать в кабинете врача, они такие же, как и анализы, которые вы можете сдать дома.

Анализы крови можно проводить в лаборатории. Анализы крови на ХГЧ примерно так же точны, как и домашние тесты на беременность.Разница в том, что анализы крови можно заказать уже через шесть дней после овуляции.

Чем раньше вы подтвердите, что беременны, тем лучше. Ранняя диагностика позволит вам лучше заботиться о здоровье вашего ребенка. Получите дополнительную информацию о тестах на беременность, например советы, как избежать ложноотрицательного результата.

Увеличение выделений из влагалища — один из самых ранних признаков беременности. Производство выделений может увеличиться уже через одну-две недели после зачатия, еще до того, как вы пропустили месячные.

По мере того, как беременность прогрессирует, у вас будет выделяться все больше выделений. Выделения также будут становиться более густыми и возникать чаще. Обычно это самое тяжелое состояние в конце беременности.

В последние недели беременности в ваших выделениях могут быть полосы густой слизи и крови. Это называется «кровавое шоу». Это может быть ранним признаком родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть кровотечение.

Нормальные выделения из влагалища или лейкорея жидкие, прозрачные или молочно-белые.К тому же он имеет легкий запах.

Если у вас выделения желтого, зеленого или серого цвета с сильным неприятным запахом, это считается ненормальным. Аномальные выделения могут быть признаком инфекции или проблемы с беременностью, особенно если есть покраснение, зуд или отек вульвы.

Если вы считаете, что у вас необычные выделения из влагалища, немедленно сообщите об этом своему врачу. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Женщинам, имеющим половых партнеров-мужчин, следует подумать о контроле над рождаемостью, если они не заинтересованы в беременности.

Некоторые методы предотвращения беременности работают лучше для определенных людей. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые подходят вам. Некоторые из наиболее распространенных методов контроля рождаемости обсуждаются ниже:

Внутриматочные спирали (ВМС)

Внутриматочные спирали (ВМС) работают, главным образом, путем остановки оплодотворения. В настоящее время они являются наиболее эффективной формой контроля над рождаемостью. Обратной стороной является то, что они не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальное кольцо работают, контролируя уровень гормонов в организме женщины.Они отпускаются по рецепту.

Действия, которые могут снизить эффективность этих методов, включают забвение их использования в соответствии с предписаниями. Показатели эффективности, в которых упоминается «типичное использование», учитывают эти типы человеческих ошибок.

Другие формы гормональных противозачаточных средств включают пластырь и вагинальное кольцо. Они также доступны по рецепту, и их эффективность аналогична эффективности таблеток.

Презервативы и другие барьерные методы

Презервативы, диафрагмы и губки — удобные и недорогие средства контроля рождаемости, которые можно купить без рецепта.

Они наиболее эффективны при правильном использовании при каждом половом акте. Если вы полагаетесь на эти барьерные методы, чтобы избежать беременности, подумайте также об использовании дополнительных методов контрацепции, таких как спермицид или противозачаточные таблетки.

Другие барьерные методы включают диафрагмы и губки. Их можно купить без рецепта.

Неотложная контрацепция

Несколько таблеток для ухода на следующее утро доступны как без рецепта, так и по рецепту.Эти таблетки не предназначены для использования в качестве обычных противозачаточных средств. Вместо этого они могут действовать в качестве подстраховки, если вы занимаетесь незащищенным сексом или забываете использовать свои обычные противозачаточные средства.

Чтобы они были эффективными, их необходимо использовать в течение 120 часов (пяти дней) после полового контакта. Некоторые таблетки наиболее эффективны при приеме в течение 72 часов (трех дней).

Естественное планирование семьи (NFP)

Естественное планирование семьи (NFP), или осведомленность о фертильности, является методом контроля рождаемости с самым высоким процентом неудач.С помощью NFP женщина отслеживает свой менструальный цикл, чтобы предсказать, когда у нее наступит овуляция. Тогда она будет избегать полового акта в период своего фертильного периода.

Случайная беременность может произойти, потому что существует множество переменных, влияющих на цикл женщины от месяца к месяцу.

Итог

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который предотвращает беременность и защищает от ЗППП. Откройте для себя самые безопасные презервативы на рынке здесь.

Симптомы ранней беременности часто напоминают симптомы предменструального синдрома (ПМС).Женщине может быть трудно узнать, беременна ли она или просто переживает начало очередного менструального цикла.

Для женщины важно как можно скорее узнать, беременна ли она, чтобы получить надлежащий дородовой уход. Она также может захотеть внести определенные изменения в образ жизни, такие как воздержание от алкоголя, прием витаминов для беременных и оптимизация своего рациона.

Тест на беременность — лучший и самый простой способ определить, ПМС это или ранняя беременность. Вы можете пройти домашний тест или посетить своего врача.

Некоторые общие симптомы как ПМС, так и ранней беременности включают:

Раннюю беременность и ПМС часто трудно отличить друг от друга. Научитесь различать их с помощью диаграммы Венна.

Физические упражнения необходимы для поддержания формы, расслабления и готовности к работе. В частности, упражнения на растяжку йоги помогут вам оставаться гибкими. Однако важно не переусердствовать с растяжкой, так как вы можете получить травму.

Другими хорошими упражнениями для беременных являются легкий пилатес, ходьба и плавание.

Возможно, вам придется изменить свой текущий распорядок фитнеса, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу и снижению уровня энергии. Проконсультируйтесь со своим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь. Получите больше идей, как оставаться в форме в первом триместре.

Практика техники релаксации может помочь снять часть стресса и беспокойства, которые вы могли испытывать на протяжении всей беременности.

Если вы ищете способ сохранять спокойствие, попробуйте сделать дородовой массаж.Пренатальный массаж хорош для снятия легкого напряжения. Это также может помочь облегчить боль в теле и мышцах.

Как правило, массаж безопасен в любое время во время беременности. В некоторых учреждениях их не проводят в первом триместре, потому что в этот период риск выкидыша наиболее высок.

Хорошая идея — получить одобрение врача перед массажем, особенно если у вас возникли боли в икрах или других частях ног.

Эфирные масла

Использование эфирных масел во время беременности является спорным вопросом.Некоторые медицинские работники говорят, что определенные масла могут быть безопасными и полезными для расслабления и облегчения боли во время беременности и родов. Однако они также предостерегают от использования масел в первом триместре.

По данным некоммерческой Национальной ассоциации холистической ароматерапии, главный спор заключается в том, могут ли масла, используемые во время беременности, нанести вред растущему ребенку, если они попадут в плаценту.

Необходимы дополнительные исследования использования эфирных масел во время беременности и родов.Если вы планируете их использовать, обратитесь за советом к своему врачу.

Итог

Пренатальный массаж с эфирными маслами или без них может стать успокаивающим и успокаивающим средством во время беременности. Посмотрите, как он сравнивается с другими видами массажа, здесь.

Через некоторое время после четвертого месяца беременности у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды. Они совершенно нормальные и служат для подготовки вашей матки к работе, предшествующей настоящим родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не происходят с регулярными интервалами, и их интенсивность не увеличивается. Если у вас наблюдаются регулярные схватки до 37 недели, это могут быть преждевременные роды. В этом случае обратитесь за помощью к своему врачу.

Ранние схватки

Рабочие схватки обычно классифицируются как ранние и активные роды. Ранние схватки длятся от 30 до 45 секунд. Сначала они могут быть далеко друг от друга, но к концу ранних схваток между схватками будет около пяти минут.

Вода может вырваться раньше во время родов, или ваш врач может перелить ее позже, во время родов. Когда шейка матки начнет открываться, вы увидите кровянистые выделения, покрывающие вашу слизистую пробку.

Активные роды

Во время активных родов шейка матки расширяется, и схватки становятся ближе друг к другу и становятся более интенсивными.

Если вы находитесь в активной фазе родов, вам следует позвонить своему врачу и отправиться в родильное учреждение. Если вы не уверены, что это активные роды, лучше позвонить и проверить.

Боль при родах

Боль будет на пике во время активных родов. Обсудите с врачом предпочитаемый вами метод борьбы с болью.

Вы можете выбрать меры без наркотиков, такие как медитация, йога или прослушивание музыки.

Если вы решите снимать боль с помощью лекарств, вашему врачу нужно будет знать, использовать ли анальгетики или анестетики.

Анальгетики, такие как меперидин (демерол), притупляют боль, но позволяют сохранить некоторые ощущения.Анестетики, такие как эпидуральная анестезия, предотвращают определенные движения мышц и полностью блокируют боль.

Итог

Планируете ли вы вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете нервничать по мере приближения срока родов. Узнайте, чего ожидать с этим руководством по различным этапам родов.

Скорее всего, каждую неделю беременности вы будете проходить без особых проблем. Беременность приносит с собой множество изменений в вашем теле, но эти изменения не всегда серьезно сказываются на вашем здоровье.

Однако определенный образ жизни может как помочь, так и серьезно навредить развитию вашего ребенка.

Вот некоторые действия, которые могут помочь вам и вашему ребенку:

Некоторые вещи, которых вам следует избегать, включают:

Лекарства

Может быть сложно определить, какие лекарства вы можете принимать во время беременности, а какие — избегать. . Вам нужно будет взвесить преимущества для вашего здоровья и потенциальные риски для развивающегося ребенка.

Спросите своего лечащего врача о любых лекарствах, которые вы можете принимать, даже о безрецептурных лекарствах от легких заболеваний, таких как головные боли.

По данным надежного источника Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), каждый год 50 процентов беременных женщин в США сообщают о приеме хотя бы одного лекарства.

В 1970-х годах FDA создало буквенную систему «Надежный источник» для категоризации лекарств и их предполагаемого риска для беременных женщин. Однако они начали постепенно отказываться от этой буквенной системы (и использовать обновленную маркировку лекарств) в 2015 году. Их новые правила маркировки лекарств «Надежный источник» применяются только к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Сервис MotherToBaby также предоставляет актуальную информацию о безопасности конкретных лекарств.

Итог

Изучение или повторное изучение всех правил беременности может быть непосильной задачей, особенно если у вас есть первый ребенок. Почувствуйте себя более подготовленными с этим удобным списком того, что можно и чего нельзя делать при беременности.

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) все планы медицинского страхования в США должны предлагать определенный уровень дородового ухода.

После подтверждения беременности позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что покрывается вашим конкретным планом.Если у вас нет медицинской страховки, когда вы узнали, что беременны, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить страховое покрытие.

Время вашего первого дородового визита может зависеть от вашего общего состояния здоровья. Большинство женщин могут прийти в первый раз на 8 неделе беременности. Женщин, беременность которых считается высоким риском, например, тех, кто старше 35 лет или которые страдают хроническими заболеваниями, могут попросить раньше обратиться к врачу.

Есть много способов морально и физически подготовиться к родам.Многие больницы предлагают занятия по родам до родов, чтобы женщины могли лучше понять признаки и стадии родов.

В третьем триместре вы можете приготовить больничную сумку с туалетными принадлежностями, одеждой для сна и другими предметами повседневной необходимости. Эту сумку можно будет взять с собой, когда начнутся роды. В течение третьего триместра вы и ваш врач должны также подробно обсудить ваши роды и план родов.

Знание того, когда идти к родовспоможению, кто будет помогать в родах, и какую роль в этом будет играть ваш врач, может способствовать вашему душевному спокойствию, когда вы вступите в эти последние недели.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Беременность и рыба: что безопасно есть?

Беременность и рыба: что безопасно есть?

Если вы не уверены, безопасно ли есть морепродукты во время беременности, вы не одиноки. Изучите правила, касающиеся беременности и рыбалки.

Персонал клиники Мэйо

Питание при беременности может сбивать с толку, особенно когда речь идет о морепродуктах. Вот вам помощь в понимании фактов.

Какие плюсы и минусы есть морепродукты во время беременности?

Морепродукты, в том числе рыба и моллюски, могут быть отличным источником белка, железа и цинка — важных питательных веществ для роста и развития вашего ребенка.Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся во многих рыбах, в том числе докозагексаеновая кислота (ДГК), также могут способствовать развитию мозга вашего ребенка.

Но некоторые виды морепродуктов — особенно крупная хищная рыба, такая как акула, рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба — могут содержать высокие уровни ртути. Хотя ртуть в морепродуктах не беспокоит большинство взрослых, следует соблюдать особые меры предосторожности, если вы беременны или планируете забеременеть. Если вы регулярно едите рыбу с высоким содержанием ртути, это вещество может со временем накапливаться в вашем кровотоке.Слишком много ртути в крови может повредить развивающийся мозг и нервную систему вашего ребенка.

Сколько морепродуктов рекомендуется?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), Агентство по охране окружающей среды (EPA) и Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют беременным женщинам употреблять не менее 8 унций и до 12 унций (340 граммов) разнообразных морепродуктов. в ртути в неделю. Это примерно две-три порции.

Что безопасно есть?

Ешьте разнообразные морепродукты с низким содержанием ртути и высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например:

  • Лосось
  • Анчоусы
  • Селедка
  • Сардины
  • Пресноводная форель
  • Скумбрия тихоокеанская

Другие безопасные варианты:

  • Креветки
  • Минтай
  • Тилапия
  • Треска
  • Сом
  • Консервы из светлого тунца

Однако ограничьте потребление белого (альбакора) тунца и стейков из тунца 6 унциями (170 граммами) в неделю.

Есть ли другие рекомендации по употреблению морепродуктов во время беременности?

Учтите следующие меры предосторожности:

  • Избегайте крупных хищных рыб. Чтобы уменьшить воздействие ртути, не ешьте акул, меч-рыбу, королевскую макрель или кафельную рыбу.
  • Пропустите сырую рыбу и моллюски. Чтобы избежать вредных бактерий или вирусов, не ешьте сырую рыбу и моллюсков, включая устрицы, суши, сашими и охлажденные сырые морепродукты с маркировкой nova style, lox, кипер, копченый или вяленый.
  • Ознакомьтесь с местными советами по рыбной ловле. Если вы едите рыбу из местных вод, обратите внимание на местные рекомендации. Если совета нет, ограничьте рыбу из местных вод до 170 граммов в неделю.
  • Готовьте морепродукты как следует. Большинство морепродуктов следует готовить при внутренней температуре 145 F (63 ° C). Рыба готова, когда она расслаивается на хлопья и становится непрозрачной. Готовьте креветки и омаров, пока мякоть не станет жемчужной и непрозрачной. Готовьте моллюсков, мидий и устриц, пока их раковины не раскроются.Выбросьте все, что не открывается.

Есть ли другие способы получить омега-3 жирные кислоты?

Помимо морепродуктов, другие источники омега-3 жирных кислот включают:

  • Продукты питания. Льняное семя — молотые семена или масло — рапсовое масло, грецкие орехи, семена подсолнечника и соевые бобы (эдамаме) являются хорошими источниками омега-3 жирных кислот.
  • Обогащенные продукты. Йогурт, молоко и яйца могут быть обогащены жирными кислотами омега-3.
  • Дополнения. Добавки обычно содержат рыбий жир или омега-3 жирные кислоты из морских растительных источников. Многие пренатальные витамины также содержат DHA . Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Имейте в виду, что исследователи еще не определили, могут ли добавки способствовать развитию мозга плода. Хотя беременные женщины могут получать жирные кислоты омега-3 из многих источников, большинство экспертов рекомендуют для этой цели употреблять в пищу морепродукты.

Хотя ртуть может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка, употребление в пищу во время беременности среднего количества морепродуктов с низким содержанием ртути не вызывает проблем.А жирные кислоты омега-3, содержащиеся во многих видах рыбы, могут способствовать здоровому когнитивному развитию ребенка. Если вы избегаете рыбы, которая, как известно, богата ртутью или загрязнена загрязняющими веществами, морепродукты могут быть регулярной частью вашего плана здорового питания во время беременности.

13 июля 2019 г., Показать ссылки
  1. MyPlate. Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/moms-food-safety-fish. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  2. Oken E. Потребление рыбы и добавление морских длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот n-3 во время беременности.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  3. 2017 Рекомендации EPA-FDA относительно употребления в пищу рыбы и моллюсков. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/fish-tech/2017-epa-fda-advice-about-eating-fish-and-shellfish. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  4. Безопасный выбор и подача свежих и замороженных морепродуктов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely.По состоянию на 8 июня 2019 г.
  5. Гарнер CD. Питание при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  6. Сохранение здоровья и безопасности. Национальный информационный центр женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/staying-healthy-and-safe. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  7. Есть сырое, недоваренное или холодное мясо и морепродукты. MotherToBaby. https://mothertobaby.org/fact-sheets/eating-raw-undercooked-or-cold-meats-and-seafood/.По состоянию на 8 июня 2019 г.
  8. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. По состоянию на 8 июня 2019 г.
  9. Диетические советы для будущих мам. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/food/people-risk-foodborne-illness/dietary-advice-moms-be. По состоянию на 8 июня 2019 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности

.

10 советов по профилактике инфекций до и во время беременности

Некоторые инфекции до и во время беременности могут нанести вред как вам, так и вашему развивающемуся плоду. Они могут вызвать серьезные заболевания, врожденные дефекты и пожизненную инвалидность, например потерю слуха или проблемы с обучением. Вот 10 советов, которые помогут предотвратить инфекции до и во время беременности:

  1. Защитите себя от вируса Зика.
    Вирус Зика может передаваться от беременной женщины ее плоду во время беременности или ее ребенку во время родов.Инфекция вирусом Зика во время беременности может вызвать микроцефалию (врожденный дефект, при котором голова и мозг ребенка меньше, чем у детей того же возраста и пола) и другие серьезные дефекты головного мозга.
    • Если вы беременны, не отправляйтесь в районы с вирусом Зика.
      • Если вам необходимо поехать в район, где есть вирус Зика, сначала поговорите со своим врачом или другим медицинским работником и строго соблюдайте меры по предотвращению укусов комаров во время поездки.
      • Если у вас есть партнер, который живет или путешествовал в районе с вирусом Зика, используйте презервативы от начала до конца, каждый раз, когда вы занимаетесь сексом (вагинальным, анальным или оральным), чтобы защитить от инфекции или не заниматься сексом во время беременности. .
    • Если вы пытаетесь забеременеть
  2. Вымойте руки водой с мылом после следующих действий:
    • Использование ванной
    • Касание сырого мяса, сырых яиц или немытых овощей
    • Приготовление пищи и прием пищи
    • Садоводство или прикосновение к грязи или почве
    • Обработка домашних животных
    • Находиться рядом с больными людьми
    • Слюна (слюна) на руках
    • Уход за детьми и игры с ними
    • Смена подгузников
      Узнайте больше о мытье рук.
  3. Уменьшите контакт со слюной и мочой младенцев и детей раннего возраста
    Распространенный вирус, называемый цитомегаловирусом (ЦМВ), может вызывать у некоторых младенцев проблемы, включая микроцефалию и потерю слуха. Женщина, инфицированная ЦМВ, может передать вирус своему развивающемуся ребенку во время беременности. Женщины могут снизить риск заражения цитомегаловирусом, уменьшив контакт со слюной и мочой младенцев и маленьких детей. Некоторые способы сделать это — не делиться едой и посудой с младенцами и маленькими детьми и мыть руки после смены подгузников.Эти действия не могут устранить риск заражения цитомегаловирусом, но могут снизить ваши шансы на его получение.
  4. Избегайте непастеризованного (сырого) молока и продуктов из него.
    Не ешьте мягкие сыры, такие как фета, бри и кесо фреско, если на них нет этикеток, на которых написано, что они пастеризованы. Непастеризованные продукты могут содержать вредные бактерии. Узнайте больше о Listeria.
  5. Не трогайте и не меняйте грязный наполнитель для кошачьего туалета.
    Пусть это сделает кто-нибудь другой. Если вам необходимо самостоятельно сменить наполнитель для кошачьего туалета, обязательно наденьте перчатки и после этого вымойте руки.Грязный наполнитель для кошачьего туалета может содержать вредных паразитов. Узнайте больше о токсоплазмозе.
  6. Держитесь подальше от диких и домашних грызунов и их помета.
    Попросите специалиста по борьбе с вредителями избавиться от вредителей в вашем доме или вокруг него. Если у вас есть домашний грызун, например, хомяк или морская свинка, попросите кого-нибудь ухаживать за ним до появления ребенка. Некоторые грызуны могут быть переносчиками вредоносного вируса. Узнайте больше о вирусе лимфоцитарного хориоменингита (LCMV).
  7. Пройдите тест на венерические заболевания (ЗППП), такие как ВИЧ и гепатит B, и защититесь от них.
    Некоторые люди с ВИЧ, гепатитом В или ЗППП не чувствуют себя больными. Важно знать, есть ли у вас одно из этих заболеваний. Если вы это сделаете, поговорите со своим врачом о снижении вероятности того, что ваш ребенок заболеет. Узнайте больше о ЗППП.
  8. Поговорите со своим врачом о вакцинации (прививках).
    Некоторые прививки рекомендуются перед беременностью, во время беременности или сразу после родов. Правильная вакцинация в нужное время поможет сохранить ваше здоровье и убережет вашего ребенка от серьезных заболеваний или проблем со здоровьем на всю жизнь.Узнайте больше о вакцинации.
  9. Избегайте людей, у которых есть инфекция.
    Если вы еще не получали или не получали вакцину до беременности, держитесь подальше от людей, которые, как вы знаете, болеют инфекциями, такими как ветряная оспа или краснуха. Узнайте больше о ветряной оспе.
  10. Спросите своего врача о стрептококках группы B.
    Примерно каждая четвертая женщина является носителем этого типа бактерий, но не чувствует себя плохо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *