При беременности ломает тело: Ломота в теле при беременности

Содержание

Температура и ломота в теле при беременности

Новый образ жизни, смена питания на более здоровый рацион и ответственное отношение к своему здоровью — всё это является следствием зарождения в организме женщины маленькой жизни. Мысли о малыше и его благополучии в утробе иногда становятся маниакальными и даже незначительное ухудшение собственного здоровья может вызвать панику у беременной женщины.

Нередким явлением в течении беременности является незначительное повышение температуры тела до 37 градусов. Ломота в теле, сопутствующая этому явлению порождает страх, ведь в случае заболевания матери может заболеть и эмбрион. Сегодня попытаемся разобраться в том, что делать, если температура будущей мамы повышена, по какой причине это происходит, и как чувствует себя ребенок, когда болеет мама.

Может ли температура 37 быть признаком беременности?

Этот вопрос может показаться глупым, ведь повышенная температура тела в обычном состоянии свидетельствует о воспалительном процессе или борьбе с вирусом, что недопустимо при вынашивании. На самом деле сам факт беременности уже является причиной поднятия ртутного столбика. Это связано с тем, что беременная женщина переживает бурные перестройки организма и падение уровня теплоотдачи. Одновременно с этим изменяется скорость процессов обмена, и как следствие высвобождение энергии. На раннем сроке, такой фактор, как повышенная температура — не считается патологией, более того, он является одним из признаков случившегося зачатия. Руководствуясь многочисленными медицинскими исследованиями, специалисты утверждают, что температура 37 является нормальным явлением на ранних сроках беременности. Но, обратить внимание на данный фактор все же необходимо, ведь значение градусника на отметке 37 во втором и третьем триместре может говорить о наличии вирусного заболевания.

Кроме того, температура тела у каждого своя и даже показатель 36.6 не для каждого человека является нормальным. Поэтому о факте повышенной температуры должен узнать врач, ведущий беременность, независимо от того на каком сроке беременности вы находитесь.

Какова нормальная температура тела при беременности

Для того чтобы понять, какая температура тела во время вынашивания является нормальной, нужно вспомнить такое понятие, как базальная температура. Для тех, кто не знает, напомним, что базальной считается температура измеряемая утром, ректально. График значений базальной температуры на протяжении всего менструального цикла не стабилен. Он меняется от значений 36.4 до 37 градусов и выше. Это связано с влиянием на организм гормона прогестерона. И именно этот гормон является причиной повышения температуры тела во время беременности. На рост влияет также ослабление иммунитета, которым сопровождается начало беременности любой женщины. Таким образом, незначительное повышения ртутных значений при беременности нормально, а именно температура от 37.2 до 37.4 градуса. Это явление может наблюдаться и на второй неделе и на 37-ой. Так что если будущая мама не чувствует недомогания и другие вирусные симптомы отсутствуют, то причин для тревоги скорее всего нет.

Простуда во время беременности

Снижение иммунитета может быть причиной того, что температура тела беременной немного повышается. Но не стоит забывать, что ослабленный организм уязвим для разного рода вирусов, парящих в воздухе во время эпидемий. Беременность длится 9 месяцев, поэтому испытывает на себе все сезонные особенности. Зимой организм подвергается переохлаждению и вспышкам различных простудных заболеваний, а в теплые времена года может перегреться на солнце, что также может спровоцировать повышение температуры. Особенно опасным в плане эпидемий считается период, начинающийся в сентябре и заканчивающийся в апреле. Если все факторы заболевания «налицо»: кашель, высокая температура, першение в горле, то независимо от срока нужно срочно посетить врача или вызвать его на дом.

Многих беременных, испытывающих повышение температуры и другие симптомы простудного заболевания, заботит вопрос о том, насколько это может быть опасным для малыша. На ранних сроках повышение температуры вследствие заболевания зависит о характере болезни и интенсивности её течения, поэтому здесь все зависит от своевременно найденной причины и правильно назначенного лечения.

Во втором триместре подхваченный вирус не так опасен, ведь плод теперь надежно защищен планетарным барьером. Тем не менее факт высокой температуры может все-таки сказаться на благополучном развитии. Дело в том, что данный симптом провоцирует развитие фетоплацентарной недостаточности, что затрудняет проникновение питательных веществ и кислорода к плоду. Кроме того, именно во втором триместре активно развивается нервная система малыша и такие негативные факторы, как жар здесь крайне нежелательны.

Чтобы избежать вышеуказанных негативных явлений следует быть осторожней в сезон простуд и соблюдать несколько простых правил:

  • Избегать общественных мест, где возможно большое скопление народа.
  • После прогулки хорошенько вымыть руки с мылом.
  • Использовать собственные принадлежности для гигиены.
  • Регулярно производить уборку квартиры.
  • Проветривать помещение, в котором вы находитесь большую часть времени.

Последствия повышения температуры

Несмотря на то, что незначительное повышение температурных показателей считается нормой, врач должен знать о том, что вы наблюдали данный симптом во время беременности. Особенно важно незамедлительно обратиться в больницу, если показатели выросли до 38.5 градусов. Независимо от того, на 2-ой недели беременности вы находитесь или на 5-ой, значение превышающее показатель 37 твердит об опасности, угрожающей плоду. Последствиями могут быть:

  • Отслойка плаценты и, как следствие, преждевременные роды.
  • Интоксикация организма матери.
  • Нарушения в развитии органов ЦНС, головного мозга, тканей и мышц ребенка.
  • В начале срока, в первом триместре, жар может быть причиной выкидыша, поэтому закрывать на него глаза ни в коем случае нельзя.

Что делать если во время беременности температура выше 37 градусов

Рассмотрим варианты повышения температуры выше отметки 37 градусов по отдельности.

Если температура тела беременной повысилась до 37.0, 37.1, 37.2, 37.3, 37.4, то при отсутствии каких-либо простудных симптомов, состояние может расцениваться, как нормальное. Но, при наличии хотя бы одного признака, такого как ломота в теле, общее недомогание, першение и боль в горле или насморк следует соблюсти пастельный режим и вызвать врача.

При повышении температуры тела до показателя 37.5, 37.6 можно говорить о заболевании, а если симптом сохраняется на протяжении нескольких дней, то есть вероятность течения хронического характера болезни. Об этом обязательно должен знать врач, который выяснит причину и назначит соответствующую терапию.

В случае возникновения жара и повышения температуры тела беременной до 37.7, 38.0 её нужно сбить, как можно скорее, так как данное состояние мамы может повлиять на нормальное развитие плода. Алгоритм действий описан далее.

В первую очередь нужно вызвать врача. Лучше не принимать какие-либо медикаменты, так как многие из них противопоказаны при вынашивании. Попытайтесь сбить температуру народными способами, указанными ниже и дождитесь квалифицированной помощи.

Отметим сразу, что именно отказ от самолечения может сохранить ребенку здоровье. Если температура тела 37,5 и выше, не стоит принимать какие-либо медикаменты, а лучше сразу обратиться к врачу. Важна именно безотлагательность помощи. Если жар возник ночью, то нужно вызвать скорую помощь для того, чтобы она доставила вас в больницу, где будут проведены все диагностические мероприятия.

Если вы посетили врача и причина негативных симптомов благополучно выяснена, можно применить некоторые разрешенные методы снижения температуры. Врачи допускают принимать следующие народные средства во время беременности:

1. Чай с лимоном

Противопоказаний к такому напитку практически нет, за исключением того, что лимон в больших количествах является достаточно аллергенным продуктом. Поэтому даже такое, на первый взгляд безобидное средство следует обговорить с врачом.

2. Компресс на голову

Прохладный компресс поможет расслабиться и немного снизить значение градусника. Делать его можно с водой или водно-уксусным раствором в пропорции 1:1.

Малина в свежем и сушеном виде, а также в виде варенья разрешается тем, кто не страдает аллергией. Во всех остальных случаях данное средство может облегчить состояние беременной.

Лекарственные средства должен назначить врач. Хотя, при высокой температуре допускается принять таблетку парацетамола до момента посещения доктора. Это жаропонижающее наиболее эффективно и является приемлемым для беременных.

Категорически запрещается

Тем, кто принимал аспирин, как жаропонижающее до беременности следует знать, что при вынашивании ребенка принимать его категорически нельзя. Дело в том, что данный препарат разжижает кровь, что может привести к необратимым последствиям. Врач, назначая какие-либо лекарственные средства всегда взвешивает риск для плода и опасность здоровью матери. В связи с этим любые медикаменты назначаются с соблюдением крайней осторожности и схема их принятия во время беременности специфична. Поэтому принимать что-либо самостоятельно нельзя.

Снижение температуры у беременных

Будущих мам может насторожить не только повышенные показатели градусника, но и снижение температурных значений. Причин данного явления несколько.

Во-первых, это может сопровождать достаточно распространенное на ранних сроках явление — токсикоз. Во-вторых, снижение температуры может говорить о каких-либо эндокринных нарушениях. Кроме того, пониженная температура может проявиться из-за индивидуальных особенностей организма беременной, которые до интересного положение никак не проявлялись.

В случае с токсикозом, снижение температуры может стать следствием обезвоживания организма, наступившего в результате рвоты. Данное состояние расценивается специалистами, как серьезное, и служит основанием для стационарного лечения.

Снижение температуры может говорить об иммунодефиците или инфекционных заболеваниях, что также является прямым показанием для обращения к своему врачу.

Если температура 37 держится долго

Как мы выяснили выше, температура не превышающая показатель 37.4 может быть нормальным явлением при беременности. Под влиянием прогестерона температура тела беременной повышается естественным образом и это не указывает на патологические причины. Действие гормона длится на протяжении всего периода гестации, поэтому температура 37 может сохраняться на протяжении нескольких дней, месяцев и даже весь срок вынашивания.

Итак, мы рассмотрели основные причины повышения температуры до отметки 37 градусов и выше во время беременности. Все причины можно разделить на естественные и не опасные, на патологические и требующие срочного медицинского вмешательства. Хорошо, если температура поднялась вследствие воздействия гормональных перестроек или естественного снижения иммунитета. В таком случае беременная не чувствует недомогания и других болезненных симптомов. Тем не менее, сказать ведущему беременность врачу об этом все-таки нужно. Так как данный фактор может быть началом заболевания, и вы обеспечите себя своевременной диагностикой и лечением. Если же температура заметно растет, а состояние ухудшается, то нужно сразу вызывать врача и обеспечить себе постельный режим с обильным питьем. Скорее всего, доктор назначит стационарное лечение, где вы и ваш ребенок будете в безопасности.

Автор публикации: Алексей Кулагин

Скажите пожалуйста у меня срок три недели меня не тошнит почти и температура 35.7 или 36.это нормально. Очень волнуюсь

Кристина, 2016-02-02 15:27:35:

Девочки! Несколько дней назад была температура. У меня сейчас 34 недели. Не так страшно,но начитавшись страшных историй почти впала в панику. Горло с налетом и естественно температура 37,7-37,9. (Это с учётом полосканий,отваров,настоев. малинового варенья. )Вспомнила как кто-то когда-то советовал из врачей советовал при болезни горла сразу полоскать раствором уксусным -обычный уксус столовый столовую ложку развести на стакан воды. Прополоскала,вкус конечно не очень. но чудо! Налет реально скуксился на глаза. и через 15 минут температура уже стала 36,7. Всем советую.

мээпим, 2016-01-29 00:49:54:

23 недели беременность ночью началась температура, не знаю что делать. Сильно болит в области груди. Кашель уже 3 дня беспокоит. Что делать не знаю

Лидия , 2016-01-23 17:05:53:

Я заболела, врач назначил лечение, соблюдаю, но держится температура 37 уже 4 дня, голова болит, самочувствие с применением лекарств не улучшается,стоит на месте, я на 5 месяце беременности, у меня ангина,опять идти к врачу?

Мария, задайте этот вопрос на форум гинекологу.

Мария, 2016-01-22 00:36:50:

Я принимаю таблетки Джес, но на протяжении какого то времени у меня стала болеть то-ли почка, то-ли поясница! Температура 37,2! Знобит! Неделю назад больно было трогать грудь, До начала М. Осталось в упаковке 6 таблеток ( 2 эффективных и 4 пустых) как вы думаете это беременность?

Диана, 2015-12-09 13:51:42:

Лаура , 2015-08-11 13:56:53:

Скажите пожалуйста у меня месячные пришли 25 июля, с 7 августа у меня темп 37 или же 37.4 без не каких симптомов.Овуляция должно быть 9 августа ! Что это Значет?? Сегодня уже 11 августа нечего не изменилась , темп так же.

ЭЛИЗА , 2015-08-08 22:42:44:

У меня 19недель,с утра t Была 37.1 а сейчас вечером ^ до t 37.8 переживаю за малышаа

Лидуся, 2015-04-20 17:17:36:

По малине и меду все конечно так, но это только если нет аллегрии. У меня ни когда не было аллергии на эти продукты, а вот недавно от малины начало сыпать, вся грудина в мелкую кропивницу и я сейчас на 12,5 неделе температурю не понятно с чего 37.7, врач сказала принять 2 таблетки парацетомола и протефлозит 15 капель на кусочек сахара или на хлеб 3 раза в день. Пью чай, ем лимон, но это опять же если нет аллергии на цитрусовые. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. РАДИ ВАШИХ ЖЕ МАЛЫШЕЙ)))) всем хорошо выносить и родить крепышей)))

Девочки сегодня сбивала температуру с 38.0-38.1. Все перепробовала и все фигня кроме малины. Завариваете малину, можете добавить мед и пьете. Но завариваете не крутым кипятком, а градусов 80. И мед добавляете когда станет настой теплым. 1,5 часа и результат на лицо. А до этого мучала малыша внутри себя часов 5 температурой от 37,6-37.9. Пила обильно теплый настой, но просто из чая, яблок, ягод. Уже хотела скорую вызывать. Забыла сказать у меня температура из-за воспаленного горла. Его, конечно же полоскала каждые 30 минут.

Екатерина, 2015-04-17 18:17:03:

Исправьте, пожалуйста, в статье ошибки. Нет сил читать(

Валерия, 2015-03-21 12:55:38:

11-12 неделя. Температура 40. Врачи говорят пейте Ношпу и Парацетамол. Что за бред. Не знаю что делать. Боюсь.

Ололо, 2015-03-07 11:53:01:

бабы, вы ненормальные чтоли? Если есть беспокойство, идите к врачу, а не ждите что вам кто то ответит под статьей. Блок для комментирования статьи, а не для задавание глупых вопросов!

У меня болит грудь сильно чувствительна..температура повышена 31.1..сутра мерила температуру больши 38.могу ли я быть беременна?

Иринка, 2015-02-12 14:49:02:

Девочки,никто не отвечает на ваши вопросы,заметили?

Кымбат, 2015-02-02 21:47:02:

Здравствуйте, я на 23 неделе беременности. Два дня болело горло, сегодня поднялась температура 37.4 что делать.

Ирина, 2015-01-23 18:28:19:

Здравствуйте у меня срок беременности 30 недель и температура 37,7 кашляю. Что делать?Как это отразится на плод?

ксения, 2015-01-20 17:49:27:

Здравствуйте у меня 7 недель беременности и температура прыгает от 36.8 до 37.2, врачи поставили орви так как нос был заложен и кашель. 10 дней уже, ликациты повышенные хотя говорят это нормально прописали випрофен антибиотик и незнаю что делать как это повлеяет на моего ребенка.

ксения, 2015-01-20 14:17:11:

Здравствуйте у меня 7 недель беременности и температура прыгает от 36.8 до 37.2, врачи поставили орви так как нос был заложен и кашель. 10 дней уже, ликациты повышенные хотя говорят это нормально прописали випрофен антибиотик и незнаю что делать как это повлеяет на моего ребенка.

А мне, наоборот, с температурой 37,3 закрыли больничный по ОРВИ, сказали — это нормальная температура при беременности! И добавили, что насморк тоже нормально! Врач сказал так — что Вы удивляетесь, иммунитет то понижен при беременности!

Ой ну и врачи у нас! У меня 37 уже неделю держится. Мне из за этого больничный по ОРВИ не закрывают. Хотя знают что я в положении

Галина, 2015-01-05 19:48:43:

Зачем людям голову морочить? Нет ни одного ответа.

Ольга, 2014-12-23 14:27:12:

Здравствуйте! Я на 8 неделе беременности, температура 37,5.У меня ребенок 3 года заболел ветрянкой, четвертый день.Пью дюфастон,свечи утрожестан.Подскажите,что делать?

Ольга, 2014-12-23 14:25:05:

Здравствуйте! Я на 8 неделе беременности, температура 37,5.У меня ребенок 3 года заболел ветрянкой, четвертый день.Пью дюфастон,свечи утрожестан.Подскажите,что делать?

Юлиана, 2014-12-22 17:05:12:

Здравствуйте! У меня 3 месяца беременности . температура 37 и 2.ну вроде-бы не простужена.

алина, 2014-12-20 20:49:07:

у меня 4недели беременности и температура 37 и 3.Никаких признаков простуды нет абсолютно.Вставляю свечи утрожестан врач прописала.Может ли это быть от прогестерона?

Татьяна, 2014-12-12 15:57:05:

Здравствуйте, я беременна, 17 недель, третий день температура 37, есть насмок, чем лечиться и как это может отразиться на плод.

Anyplace., 2014-12-09 21:05:48:

Помогите! Температура 37.3-37.5, не знаю беременна или нет. Месяцные задержались на 4 дня. До начала цыкла были выделения пахнущие рыбой, в день начала прекратились, но месяцных нет. Проверяла старыми методами (Йод, если верить то он показал, что небеременна) Могу ли быть беременной или просто сбой??

Здравствуйте! У меня срок 6 недель, температура 37,37.3 скажите пожалуйста, стоит ли волноваться? Доктор сказал что это нормально.

Всем привет,у меня такой вопрос,болит грудь,увеличилась,после полового акта закровило резко и вышели сгустоки крови,не сильно много,думала месячные,но на утро все прекратилось,тошнота,температура тела от 37.0 и до 37,3.бт температура по утрам 37,3,сегодня 37.0.тест еще не делала,так как думаю рано еще,месячные должны начаться 6сентября.короче говоря думаю ена беременность.или все таки сбой?

Здраствуйте. Я на пятом месяце беременности и простыла . Сейчас у меня температура 37,5 уже несколько дней. что делать.

Екатерина, 2014-09-10 19:54:05:

Здравствуйте! Я сейчас нахожусь на 5 месяце беременности. Также у меня есть еще ребенок который недавно болел гриппом. После этого у меня поднялась температура 37.5,и повышается дальше.Скажите нужно ли ее сбивать и как она может повлиять на ребенка?

У моей мамы в 4 месяца беременности повысилась температура и мне страшно что бы не случилось с мамой и пложом

Алена, 2014-05-19 19:03:40:

У меня ровно 37°но тест не 1 полоски

зумруд я советую вам пить кыст хинди, это помогает ,и сохранить плод, и полностью вылечивает пневманию,посмотрите в интернете, насколько оно палезна, Я первый ,и последний раз в этом сайте ,поэтому дальнейшие ваши каментарии не увижу, и где её можно купить в россии я не знаю,

зумруд, 2014-03-23 19:28:59:

здравствуйте! у меня сейчас 12недель беременности, с 5 недели периодически по вечерам повышается температура 37,3.на 10 недели мне поставили диагноз пневмания и кололи цефазалин,таблетки равомицин и прокапали имуноглабулин.через три дня после выписки опять температура 37,5 — 37,7 и насморк. что делать? помогите пожалуйста!

Температура тела человека может повышаться по многим причинам, эта реакция организма является нормальной. Но температура во время беременности часто становится поводом для беспокойства, ведь в утробе женщины развивается плод, который очень чутко реагирует на все, что происходит вокруг.

На показатели температуры тела у женщины оказывает влияние гормональный фон и колебания ее от 36,6°С до 37,2°С происходят постоянно, в зависимости от фазы менструального цикла. Каждый организм индивидуален, поэтому показатели температуры могут разниться у нескольких представительниц прекрасного пола, а температуру 36,6°С можно считать нормальной лишь условно.

Поднятие температуры связано со второй фазой менструального цикла, когда вырабатывается гормон прогестерон, отвечающий за сохранение плодного яйца в случае наступления беременности, поэтому температура тела при беременности (в первый триместр) может достигать 37,4°С градусов, что является нормой.

Многие женщины в положении постоянно ощущают жар, им хочется прохлады, но они не бегут за термометром, т. к. чувствуют себя хорошо, а каких-либо симптомов болезни нет. Однако температура может повыситься из-за ОРВИ, кишечной или мочеполовой инфекции.

Температура и заболевания

В силу того, что иммунитет во время беременности снижается, женщина становится более восприимчивой к инфекциям различного рода. Защитные силы слабеют в связи с появлением в организме женщины чужеродного для нее плода, т. к. наполовину он имеет не свойственный ей генетический набор (от отца). Эта реакция происходит для сохранения беременности.

Риск «подхватить» вирус гриппа сильно возрастает в разгар эпидемий. Течение заболевания не отличается от обычного: высокая температура (39-40°С), головная боль, сонливость, ломота во всем теле, насморк, боль в горле и кашель. Коварство ОРВИ кроется в его осложнениях, таких как пневмония, трахеит, ларингит и отит. Вирус способен проникать через плаценту в организм плода, инфицируя его и провоцируя появления пороков развития или прерывание беременности.

Температура при беременности может подняться на фоне пиелонефрита, который представляет собой воспалительное заболевание почек. Беременные женщины находятся в зоне риска по развитию пиелонефрита, т. к. плод оказывает давление на мочеточники, что затрудняет отток мочи и приводит к инфицированию. Начало болезни проявляется симптомами интоксикации в виде озноба, повышения температуры тела, головной боли, боли во всем теле и слабости. Может беспокоить боль в пояснице, отдающая в бедро, пах а также болезненное мочеиспускание. Диагностика пиелонефрита у беременных бывает затруднена из-за слабо выраженных признаков поражения почек. Однако отсутствие лечебных мероприятий при этом заболевании может стать причиной развития гестоза (токсикоза) на поздних сроках беременности и прерывания беременности. У плода наблюдается гипоксия и задержка развития.

Также температура при беременности может быть следствием пищевого отравления или кишечной инфекции. Конечно, такие явления как тошнота и рвота привычны для первого триместра беременности, однако присоединение жидкого стула, болей или резей в животе, а также температуры должно стать поводом для обращения к врачу.

Если температура на ранних сроках беременности до 37°С считается нормой для женщин, то температура выше 38°С может негативно отразиться на течении беременности и развитии плода.

Закладка большинства систем организма (пищеварительной, нервной, половой, сердечнососудистой) происходит в первые недели после оплодотворения, а температура на ранних сроках беременности может стать причиной появления пороков развития, в том числе и конечностей. Могут возникнуть пороки со стороны челюсти, глазных яблок, верхней губы и неба.

Температура более 38,5°С на протяжении суток отражается на развитии головного мозга и лицевом скелете в первый месяц эмбрионального развития.

Высокая температура при беременности нарушает синтез белков, приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты и преждевременным родам (из-за повышения сократимости матки) на поздних сроках, тогда как в первой половине это может грозить развитием выкидыша.

Однако наука до сих пор спорит о том, что оказывает большее влияние на беременность: сама температура или агенты (бактерии и вирусы), провоцирующие ее повышение.

Повышение температуры при беременности до 37,4°С является нормой в первом триместре. Сбивать ее не нужно. Беспокоиться следует, если она превышает цифру 38°С.

Первое, что следует сделать – это обратиться к врачу. Необходимо провести тщательное обследование беременной для того, чтобы выявить причину повышения температуры. Возможно, для постановки верного диагноза потребуются консультации узких специалистов.

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, оно может навредить организму матери и малыша. Только врач может дать верный совет о том, как сбить температуру при беременности.

Во второй половине беременности действие прогестерона прекращается, это значит, что любое повышение температуры (выше 37°С) в этот период говорит об инфекционном или воспалительном процессе в организме женщины.

Срочно вызывать «скорую помощь» необходимо, если наблюдается резкое ухудшение состояния, слишком быстрый подъем температуры, присоединение рвоты и болей по ходу мочеточников.

Температуру 37°С — снижать не нужно.

Температуру 38°С — снижать нужно, но только парацетамолом.

Его нельзя принимать более 4 раз за сутки (по 1 таблетке). Необходим также перерыв между приемами (не менее 4 часов). Длительный и бесконтрольный прием парацетамола во время беременности приводит к развитию анемии и провоцирует кровотечение.

Можно использовать вибуркол (на растительной основе).

Запрещается сбивать температуру при беременности аспирином и другими препаратами на его основе, т. к. он способен снижать свертываемость крови, что чревато кровотечением как у матери, так и у плода. Также он приводит к появлению пороков развития.

Некоторые женщины пытаются бороться с болезнями и другими средствами, по принципу «может и поможет». Делать этого не рекомендуется, особенно в интересном положении. Нельзя применять во время беременности тетрациклин (задерживает развитие плода), стрептомицин (может стать причиной глухоты у ребенка) и левомицитин (нарушает работу печени и вызывает анемию).

О том, как снизить температуру при беременности, знали наши бабушки. И сегодня можно использовать народные средства.

Во-первых, необходимо обильное питье. Подойдут липовый цвет с малиной, зеленый чай или морс из клюквы. При склонности к отекам злоупотреблять жидкостью не стоит, особенно в конце беременности.

Можно попробовать сбить температуру обтиранием уксусным раствором или водой с лимонным соком.

Во время беременности не рекомендуется принимать горячие ванны, даже ножные. Это может спровоцировать кровотечение.

Для защиты от вирусных инфекций во время беременности нужно принимать витаминные комплексы и средства, повышающие иммунитет (короткими курсами), однако перед этим лучше посоветоваться с врачом.

Причины боли костей во время беременности?

Боль в костях во время беременности обычно появляется уже на поздних сроках. И причин этому может быть несколько. Кости ног и позвоночника болят, как правило, из-за растущего объема и веса как самой женщины в целом, так и живота в частности. Поэтому следует контролировать прибавки в весе, чтобы избегать дополнительных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Боль в костях может быть следствием остеомаляции, то есть недостатка витамина Д и кальция. В таком случае помимо мультивитаминов для беременных следует дополнительно принимать препараты кальция. Однако назначить их должен врач. И учтите, что после 34 недели кальций беременным не назначают.

Крайне редко у беременных встречается выраженная остеомаляции, когда женщина уже не может двигаться или у нее происходят самопроизвольные переломы. И такой диагноз является показанием для прерывания беременности.

Обычная нехватка кальция у современных беременных — очень частое явление. Именно этим женщины почти всегда и объясняют свои или чужие боли в костях во время беременности. Но не стоит полагаться на свои догадки или диагноз подружек, потому что боли в костях могут быть связаны с заболеваниями костно-мышечной системы, особенно если у вас уже имелись такие проблемы прежде. Ревматоидный артрит,  коксартроз (артроз тазобедренного сустава), системная красная волчанка и дерматомиозит небезопасны для мамы и ее будущего ребенка, поэтому не рискуйте своим здоровьем и потомством: если вас тревожат боли в костях — проконсультируйтесь об их характере и локализации с врачом.

Не смотря на то, что от 15 до 25 процентов беременных испытывают боли в костях, вы не должны полагаться на опыт бывалых рожениц. Действительно, нередко женщине приходиться просто перетерпеть недомогание и помочь себе витаминами. Но встречаются и куда более серьезные случаи. Если вы заметили (или кто-то вам указал), что у вас появилась «утиная походка», и при этом вас тревожат боли в лонном сращении, костях таза, ногах, мышцах, речь идет о симфизиопатии (симфизите).

Симфиз — это лонное сочленение (или лобок). В обычном своем состоянии он неподвижен. Но с наступлением беременности, и особенно с приближением родов, костная ткань немного размягчается, чтобы обеспечить ребенку свободное прохождение. При симфизите сочленение таза сильно размягчается, а лонное сочленение становится подвижным и расходится. При этом перемены положения туловища вызывают резкую боль. Болит лобок и при нажатии на кость. Могут проявляться также слабость и утомляемость. Узнать симфизит можно еще так: поднять выпрямленную ногу в положении лежа становится невозможным.

Почему во время беременности возникает такая проблема, точно не известно. Среди причин симфизита врачи предположительно называют дефицит кальция и повышенную концентрацию гормона релаксина в организме женщины. Возможно, симфизит вызван индивидуальными особенностями строения тела женщины, наследственными особенностями или ее добеременными проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Симфизиопатия сама по себе не представляет никакой угрозы для плода. Но если ее проявления резко выражены на момент начала родов, это может спровоцировать расхождение лонного сочленения, после чего матери потребуется длительное восстановление. Во избежание таких последствий женщине назначают родоразрешение путем кесаревого сечения. Естественные роды возможны в случае, если лонная щель расширилась не более 10 мм, плод некрупный, а таз нормальных размеров.

Чтобы избежать необходимости операции, следует вовремя принимать меры. Идеально, если вы занимаетесь профилактикой еще до зачатия: полноценно питаетесь, ведете подвижный образ жизни, следите за своей осанкой и занимаетесь в бассейне.

Однако если проблема застала вас врасплох, рекомендуется прием поливитаминных комплексов, дополнительный прием кальция, ограничение физической активности и ношение бандажа. Чтобы облегчить боль или избежать ее повторных приступов, а также уменьшить возможные риски, следует придерживаться некоторых правил:

  1. Ограничьте подъемы по лестницам и длительную ходьбу.
  2. Не рекомендуется сидеть более 1 часа.
  3. Сидеть и лежать на жестком запрещено.
  4. Отмечено, что боли усугубляются при ассиметричном положении тела. При стоянии распределяйте вес равномерно на обе ноги, при сидении не кладите ногу на ногу и используйте удобный стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
  5. Если болит ночью при перевороте с одного бока на другой, нужно стараться сначала переворачивать плечи и верхнюю половину туловища, только потом таз.
  6. Если приходится долго сидеть в машине, старайтесь, чтобы колени были не выше таза.
  7. Употребляйте продукты, богатые кальцием либо витаминные комплексы, содержащие кальций.
  8. Контролируйте прибавку в весе. Излишний вес провоцирует усиление болей.
  9. Носите бандаж.
  10. Разгружайте тазобедренный сустав. Положите под ноги несколько подушек или свернутых одеял, подсуньте еще одну жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Таким образом, вы уменьшите давление плода на область поясницы и лобка.
  11. Избегайте шагов в сторону (например, на кухне). Вместо этого лучше разворачиваться и шагать вперед-назад.

Для облегчения боли постарайтесь принять самую удобную для вас позу. А также помогут некоторые упражнения:

  • Поза «кошечка». Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.
  • Лежа на спине, максимально согнуть колени, придвигая ступни к ягодицам. Медленно разводим колени в стороны, преодолевая сопротивление, но очень симметрично. Повторяем 5-6 раз.
  • Исходное положение: лежа, колени согнуты под углом 30 градусов. Таз медленно поднимаем вверх — фиксируем положение, затем медленно опускаем вниз. Повторяем 5-6 раз. На больших сроках беременности таз высоко поднимать не получится, но это и не нужно, достаточно просто оторвать его от пола и медленно положить обратно.

Упражнения необходимо выполнять несколько раз в день, особенно при усилении болей.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Ломит кости при беременности на ранних сроках

Обновлено: 23 июля, 01:11 Хочучка:)

УГРОЗА ВЫКИДЫША НА СРОКЕ 11-13 недель.Подскажите что делать!!!!

Добрый день!У меня вот такая ситуация.Уехали на море на 2 месяца.Тогда у меня был срок 8 недель, все было хорошо, вообще никаких плохих предвестников,даже токсикоза не было,как впрочем и с первой беременность,которую отходила легко и без осложнений и родила самостоятельно.(дочке 1 год 2 месяца).Находимся мы сейчас в Израиле,здесь в 10-11 недель прошла 1й скрининг(анализы,узи),сама пока переведенных результатов не видела,но врачи отзвонились и сказали что все хорошо, отклонений нет. В данный момент у меня беременность 12 недель, мы на отдыхе на… Читать далее →

Анастасия

Заболела 🙁

Дорогие девушки, подскажите. 5-6 неделя беременности. Болит горло, воспалился лимфоузел, сопли, кашель, ломит кости, немного тянет низ живота. Таблетки пить боюсь, весь день на мёде, морсе клюквенном и рассасываю имбирь. Как это может отразиться на беременности? Кто какие препараты пил на ранних сроках? Так же хотелось бы уточнить, у кого на ранних сроках температура не поднималась? Начиталась в интернете, что температура 36.8-37.2 чуть ли не первый признак беременности, у меня сейчас 5-6 недель температура всегда 36.4-36.6,это нормально? Читать далее →

MissKiss

Орви в 1 триместре и противовирусные

Девочки у кого был опыт болезни гриппом или орви на ранних сроках пили Кагоцел и Тамифлю. Я заболела( температура 37.7, горло побаливает, кости ломит), врачу звоню чтобы договорится стать к ней на учёт, ну рассказал что приболела. Она сразу так меня запугала, типо никакого учёта ближайшие 2 недели, на ранних сроках вирус проникает прямо к плоду и разрушает его. Надо срочно пить кагоцел или тамифлю. И ещё парацетамол нельзя, а я выпила половинку от головной боли((( Сижу вся в расстройствах… Читать далее →

Лада

Домашние роды и не очень..

Рождение новой жизни. или Рассказ о том, как можно пережить рождение своих детей как счастье не смотря ни на что. Тетрология. Предисловие. Для чего я это всё описала? На сей раз — не из-за простого желания увековечить для потомков свой личный опыт. Я хотела донести до других женщин свою мысль о том, что в любой ситуации остается шанс родить ребенка по-человечески. Часто девушки считают, что у них ситуация особенная, при которой нормально не получится, обязательно нужно обезболивание, стимуляции, разрезы, что… Читать далее →

Екатерина Панова Екатерина Панова

Мои 8.5 месяцев

Запись создана 08 октября 2013Сложившийся стереотип – беременность самое прекрасное время в жизни женщины … откуда это взялось ? Журналы, интернет, ТВ твердят нам, что беременность это волшебное и практически совсем беззаботное состояние, но меня терзают сомнения, были ли эти люди сами когда-нибудь беременны ? Верю, что всё зависит от конкретного организма и у всех проходит по-разному, но я никогда не поверю, что ни одна из женщин не столкнулась ни с одной проблемой в этот самый период и наслаждалась каждой… Читать далее →

Ju-Ju

Как было все у нас или рождение Аллочки в 67 р/д Москвы 29 мая 2008 г.

Находилась сия поэмма в личном…и вот решила для всех выложить.. Беременность — начало… Беременность была плановая и наступила со 2-й попытки. Я, как и полагается, заранее прошла всех своих «любимых» врачей, сдала анализы и меня признали условно здоровой, что не могло не радовать. Только было одно «НО» — мое психо-эмоциональное состояние. Дело в том, что, в тот момент, у меня была неизлечимо больна старшая сестра…которой я хотела успеть показать своих детей…Был октябрь месяц, 15 число, М пришли как и полагалось…только… Читать далее →

Антонина

День X или мои роды))))

Я совсем ни чего не писала уже год((( на протяжении беременности тоже почему то отмалчивалась, лень наверное было писать, хотя бы активным пользователем ВВ. Пока доча сладенько спит напишу-ка я про свои роды, пока еще в памяти свежо)))) Беременность моя протекала хорошо, без каких либо отклонений (токсикозов и сохранений в стационаре), набрала я 15 кг. Началось все задолго до родов. 04.06.16 начала понемногу отходить пробка, ну я естественно уже вся наготове и настороже, но ни чего не начиналось, что меня… Читать далее →

ShelaKate

Рождение Евы

Девочки,длинный,но интересный рассказ о моих первых родах.С фотками. Все в мельчайших деталях,так что читать долго) Вот уж действительно рассказ о родах нужно писать сразу же после них. С каждым днем воспоминания уплывают от меня. Пытаюсь догнать, пережить это мысленно вновь и с каждым разом получается все хуже и хуже. А пережить роды снова хочется!…Теперь….Спустя месяц))) В первые дни все было не столь радужно. Потому как свежи раны и перевернуто сознание. Ведь вчера еще были прогулки у моря, длинные ночи, телефон… Читать далее →

Yata

Самая соль. Много.

Есть один форум, который я ещё год назад начала читать время от времени. И есть там ветка, где пишут рассказы о том, как люди становятся родными. И такая жизненная концентрация в них, что просто диву даюсь. Перечитывала уже не раз. И решила поделиться этими историями.В большинстве своём о приёмных детях… Читать далее →

Анжелика

Самая соль….читать, всем читать

1 Мальчик жил в семье уже полтора года.Но привыкнуть к нему так,чтобы чувствовать себя совершенно свободно-не получалось. Мальчик казался противным,очень раздражали всякие неприятные привычки.В какой-то момент мне стало казаться,что ничего не получится,что мы так и промучаемся рядом,пока не получится друг от друга избавиться.От того,чтобы отдать обратно, удерживало только то,что на курсах предупреждали об ответственности.Сама ответственность как-то не вырастала.Я решила все-таки сходить к психологу.К тому,вернее,той-с курсов.О чем говорили-я сейчас уже и не помню.Но вышла с твердым решением-постараться увидеть,как ему тревожно и… Читать далее →

Ульяна

А. Торик » Селафиила»

Посвящается светлой памяти схимонахини Сепфры и всем в монашеском житии подвизающимся ПРОЛОГ На маленькой площадке перед входом в храм Преображения Господня, защищенной от сильных ветров с северной и с западной сторон невысокой стеной, около самой двери храма, в рассеивающемся предрассветном сумраке виднелись две женские фигуры. Одна из них, высокая, статная с величественно-смиренной осанкой была покрыта с головы до ног мягким струящимся покрывалом вишнёво-коричневого оттенка. Другая, маленькая, согбенная, опирающаяся на гладко обструганную палочку, была укутана вышитой белыми нитками схимой с высоким… Читать далее →

Екатерина

Тот самый ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ!

Ну вот он настал. Если считать акушерский срок. 36-я неделя, девятый месяц… Знаете, именно этот месяц почему-то обычно больше всего потом вспоминают) Он самый особенный, необыкновенный, хоть отяжелен разными физическими неудобствами, но он насыщен эмоционально. Потому что это уже вот-вот скоро, и по этому поводу испытываешь кучу разных эмоций и чувств. Читать далее →

ShelaKate

26,07,2013+фото! Девочки,рассказ долгий — рожала 2 суток=)

Писала для себя. Простите,что так подробно Вот уж действительно рассказ о родах нужно писать сразу же после них. С каждым днем воспоминания уплывают от меня. Пытаюсь догнать, пережить это мысленно вновь и с каждым разом получается все хуже и хуже. А пережить роды снова хочется!…Теперь….Спустя месяц))) В первые дни все было не столь радужно. Потому как свежи раны и перевернуто сознание. Ведь вчера еще были прогулки у моря, длинные ночи, телефон не на вибро, тазики фруктов и сникерс в кармане)… Читать далее →

Надежда

Кружочек замкнулся!!!

38 недель 🙂 Как же здорово, что близится тот день, когда мы встретимся с малышкой 🙂 Сумки собраны, вещи поглажены, кроватка готова. Сегодня договорилась с РД (хорошо, когда знакомые там работают). Ждут меня на госпитализацию 9 числа, а там анализы и прочее и точный срок ПКС. Главное, доходить, а то чувствую, что как-то не дохожу. Треники постоянные, спать не могу, болят кости лобковые (в первую Б такого не было), поясницу ломит, кишечник доволен, что нет запоров и процесс налажен, может… Читать далее →

Анна

К такому жизнь меня не готовила =))

Я давно усвоила, что представлять в воображении предстоящие значимые события своей жизни не стоит, все равно реальность пойдет вразрез с твоими фантазиями, и роды не исключение из этого правила. Задумываться и представлять как все произойдет я начала еще на 20-й неделе беременности, заходила в этот раздел, читала счастливые истории мамочек и пуская сентиментальную слезу, представляла как все будет у меня. Более того, я считала, что чем больше историй я прочитаю, особенно тех, где что-то пошло не так, тем более подготовленной… Читать далее →

Зolotarёva

Как все начиналось… Заключение

Итак, до родов еще где-то 2 мес. Рожать решено было ехать в родной город, т.к. во-первых там с девочками сразу после рождения смогут помочь бабушки и дедушки, а во-вторых на них нужно будет оформить все докуметы. Поездка намечена на вторую середину августа. Лететь уже нельзя, срок большой, на борт не пустят))) На машине опасно, 1500 км, все таки… Значит, поезд. Еду одна, т.к. муж работает и отпуска нет. Вокзал. Я, муж, огромный живот… С одной стороны — так счатлива, что… Читать далее →

ЮлЯ

Моя история

Здравствуйте милые девочки! Я очень давно мечтала присоединится в ваше дружное общество, да всё как-то никак.Привела меня сюда подруга Наталья, сыгравшая в моей жизни немаловажную роль. Ой!!! Столько хочется написать! Начну с того, что зовут меня Юля, я мама прекрасной малышки Алисы !!! Я МАМА !!! Как это звучит! Мне 27. Из них лет 20 мечтала о детках ))). Замуж вышла по большой любви в 21. У меня прекрасный муж! Люблю его! Он единственный мужчина в моей жизни. Но после… Читать далее →

ЮлЯ

Моя история…

Здравствуйте милые девочки! Я очень давно мечтала присоединится в ваше дружное общество, да всё как-то никак.Привела меня сюда подруга Наталья, сыгравшая в моей жизни немаловажную роль. Ой!!! Столько хочется написать! Начну с того, что зовут меня Юля, я мама прекрасной малышки Алисы !!! Я МАМА !!! Как это звучит!Мне 27. Из них лет 20 мечтала о детках ))). Замуж вышла по большой любви в 21. У меня прекрасный муж! Люблю его! Он единственный мужчина в моей жизни. Читать далее →

Ада Бестьянова Ада Бестьянова

Дневник. Предпоследнее…

1/12Проснулась с чувством: «Я ФЕЕЯ!!!». Только вот порхала я низэнько. Встала на весы — ну так и есть, кто-то привязал якорь: 72 кг.  А если учесть, что я  еще порхала в своей любимой МЧС-совской футболке… Я ФЕЯ-СПЕЦНАЗОВЕЦ! И дубин… то есть волшебная палочка у меня тоже есть :)Порхала я по всяким тканевым магазинам, да шторным. Я думала, найти простой лен или хлопок грубой выделки, похожую на дерюжку — это ведь проще простого. Заходи в любой магаз и вот тебе, рулонами… Читать далее →

Татьяна

Когда же ПДР-то?! (или Сколько врачей — столько мнений!)

 Ну вот и не знаю я кого слушать и кому верить уже. Ситуация в следующем. Акушерский ПДР у меня 22 декабря (последние мес. 17 марта), т.е.  сейчас идет 40-ая неделя. Однако, с первого УЗИ срок ставят на 2 недели меньше и ПДР выходит на 1-3 января. В ЖК в декрет меня отправляли тоже по сроку УЗИ со словами «там посмотрим, когда родишь». Так прошло время до 36 нед акушерских и первого визита к врачу в РД, очень опытного дядечки надо отметить… Читать далее →

Piton4iki

А как у вас с ТТ?

Милые девушки, я вот где-то прочитала,что на ранних сроках беременности под вечер поднимается температура тела до 37,может быть и выше.Не базальная по утрам,а именно температура тела,и именно под вечер!Померила только что у себя 37))))Причём,чувствую я себя отлично.Обычно,когда я болею и у меня 37, я чувствую,мне даже градусник не нужен,мне ломить кости начинает будто.А тут никаких ощущений.Померийте себе,ради интереса.Ближе к 6 вечера,можете позже и отпишитесь.Будем выявлять своего рода статистику!)))Пора развеньчивать нелепые слухи о беременности.))))Где-то прочитала,что ногти искусственные при беременности начинают отваливаться,до… Читать далее →

Polly Skinner

Финишная прямая…

Прошло ещё 4 с лишним месяца и нам осталось бежать совсем немного))) Сейчас у нас уже 9 месяц, когда родимся — мы ещё не решили, но активно готовимся к этому.По разным предположениям разных врачей, самый ранний для нас срок (ПДР) — 19 сентября, самый поздний поставленный ПДР — 26 сентября. А вчера прошел срок приметы, по которой от первого шевеления малыша, которое почувствует мама, должно пройти ровно 20 недель до родов. Мы в приметы не верим:))) Итак, подведем итоги прошедших… Читать далее →

Ломит ноги при беременности

Почему ломит тело во время беременности?

  Ломота во всем теле во время беременности обусловлена повышенной нагрузкой на организм, который теперь отвечает не только за женщину, но и за будущего ребенка. Гормональная перестройка, набор веса за счет живота, растяжение матки, снижение иммунитета – все это не может пройти бесследно на уровне физических и эмоциональных ощущений, потому не редко беременные жалуются, что ломит кости, ноги, выкручивает все тело.

Ломота в теле

Ломота в теле

  Ломота в теле проявляется не только во время беременности, но может быть и ее признаком. Когда только после зачатия яйцеклетка проникает в матку – это уже сопровождается дискомфортом в теле и небольшой болезненностью, беременная говорит, что ломит ноги, растягивается живот и ощущается тяжесть. Это нормальный физиологический процесс, за который не стоит переживать, но можно ли его устранить? Бороться с ломотой в теле на ранних сроках ношения плода довольно сложно, так как происходит перестройка всего организма, и воздействовать на него медикаментозно крайне нежелательно. Ломота в теле сопровождается повышением температуры, общей слабостью, недомоганием, что также обусловлено снижением иммунной защиты, но в некоторых случаях этот признак может говорить и о патологическом процессе.

  Важно то, что дискомфорт не является специфическим симптомом какого-либо нарушения, а протекает, как признак. Это может быть ответом на повышение нагрузки пропорционально росту живота, увеличение матки, обострение хронических процессов в организме на фоне ухудшения защитного механизма. Разберем, что собой представляет ломота в теле во время ношения плода, о чем это говорит, и как предупредить этот неприятный процесс.

Симптом ломоты в ногах при беременности.

  Когда ломит ноги и ноет все тело на ранних сроках ношения плода, беспокоиться нет причины. Это хороший знак, что организм начинает перестраиваться и делает это очень активно, а, значит, функция готовности к беременности настроена хорошо. Ломота в теле – это чисто субъективное ощущение женщины, которое может быть не обусловлено какими-либо физиологическими или патологическими процессами, просто каждый организм даже здорового человека, когда получает повышенную нагрузку, начинает давать типичные сбои в виде ломоты и нежелания дальше что-то делать.

Ломота в ногах при беременности

Ломота в ногах при беременности

  На ранних сроках беременности, когда ломит кости и ощущается дискомфорт во всем теле, женщина может четко определить, откуда исходит это ощущение. Локализированная боль часто встречается в районе позвоночника, а, точнее, поясницы, что связано с физиологическим растяжением матки. Еще одной особенностью является болезненность нижних конечностей, когда ноги отекают, принимают на себя больший груз. У женщин на ранних сроках позвоночник страдает не так сильно, как уже на последних месяцах, когда живот дает большую нагрузку на спину, ноги и на все тело. Особенно сильно можно ощущать, как ломит кости таза по мере течения беременности, так как именно в них происходит все самое интересное, в ожидании рождения ребенка. Если бы этого не происходили, и кости оставались спокойны на протяжении всего срока, родов не состоялось бы, а все потому, что адаптация организма не проходит бесследно.

  Вместе с ломотой в теле, когда болят кости и ноги, женщина сталкивается с такими симптомами.

  1. Недомогание, повышение температуры тела.
  2. Отекают ноги, нарушается кровообращение в конечностях.
  3. Развивается токсикоз на ранних или поздних сроках.
  4. Ноют ноги, кости, женщина ощущает все тело.
  5. Проявляются мышечные боли, за счет растяжения матки.
  6. Головокружение, апатическое состояние, смена настроения.

  Этот комплекс симптомов присущ практически каждой беременной женщине, особенно на поздних сроках. Кости могут болеть по причине недостатка кальция и витамина Д, потому и нарушается функция всего опорно-двигательного аппарата. Организм женщины должен получать уже в полтора раза больше витаминов и микроэлементов, и если этим пренебрегать, кости могут даже деформироваться, вместе с тем появляется ломкость ногтей, слабость волос. Беременная женщина самая прекрасная – это суждение верно только, если женщина здорова, и в ее организме достаточно всех полезных элементов для двоих.

Причины ломоты в теле на ранних сроках.

  Ломота при беременности может быть сопутствующим проявлением следующих недугов.

  1. Сниженное артериальное давление - причина ломоты в теле

    Сниженное артериальное давление — причина ломоты в теле

    Ранний токсикоз: во время беременности ломота и общее недомогание всегда сопровождает токсикоз. Начинается тошнота, частая рвота, женщина худеет, но вместе с тем появляются отеки на ногах.

  2. Сниженное артериальное давление: это также может быть причиной ломоты во время беременности, так как нарушение циркуляции крови сказывается на питании мышц, и недостаток кислорода в них проявляется болезненностью, ломотой.
  3. Дефицит железа (железодефицитная анемия): такое состояние нередко диагностируется у беременной женщины, но вместе с тем очень легко исправляется. Анемию можно заподозрить по бледности кожи, недомоганию, боли в костях, отдышке.
  4. Обычная простуда: повышение температуры тела в любом случае вызывает ощущение ломоты во всем теле.

  На поздних сроках ломота объясняется еще проще, ведь организм, в особенности кости таза готовятся к родам, мышцы растягиваются, матка открывается, при этом женщина переживает стресс, что еще более усугубляет все проявления.

Что делать, когда ломит ноги у беременных?

  Справится с ломотой у беременных сложно, так как это естественный и даже обязательный процесс, без которого роды не могут состояться. Но неприятные ощущения можно облегчить, создав себе комфортные условия, отстранившись от любой стрессовой ситуации, и просто отдыхая душой и телом. Лечащий врач, который ведет беременную женщину, всегда даст несколько рекомендаций, как справиться с ломотой и дискомфортом, а в случае подозрения на серьезный сбой проведет дополнительное исследование.

  Подготовка к родам на последнем месяце сама по себе морально и физически истощает женщину, потому ломоту нужно принимать как должное, вед после нее последует облегчение и рождение на свет здорового малыша.



Ломота в теле при беременности — Беременность и роды

Почему ломит всё тело, а температуры нет?

Ломота в теле может возникать по множеству причин. После тяжелого труда ее вызывает физическое перенапряжение, при болезни – вирусы и инфекции.

Как дополнение к ломоте у некоторых людей появляется бессонница и головные боли. А вот что касается температуры, ее повышение не всегда сопровождает ломоту в костях.

Ломота в теле может появиться после пикника как следствие укуса инфицированными клещами. В этом случае она дополнится появлением на теле пузырьков с прозрачным содержимым.

Почему же так происходит? Часто ломота оказывается предвестником респираторного заболевания или гриппа, при которых температура тела необязательно повышается сразу.

Начинаясь с ломоты и легкого недомогания, уже через пару часов грипп охватывает весь организм и вызывает резкий скачок температуры вплоть до 40оС. Если не обратить внимания на первые признаки заболевания вовремя, оно может вызвать серьезные осложнения.

Какие еще заболевания могут вызывать ломоту без повышения температуры?

Ломоту в теле при отсутствии температуры можно связывать и с болезнями, вызванными пищевыми отравлениями. Например, при ботулизме температуры может не быть, но ломота, вялость, апатия у больного присутствуют.

Системная красная волчанка у детей – аутоиммунное заболевание, и ревматоидные артриты при всех своих признаках могут протекать без температуры. Дискомфортные ощущения в теле докучают больному в дневные часы.

Без повышения температуры могут протекать и злокачественные процессы, опасные образованием опухоли, а также любые заболевания кровеносной системы.

Длительная ломота без других признаков заболевания требует посещения таких специалистов, как ревматолог, инфекционист, гематолог и онколог.

На что указывает ломота в теле при беременности?

В период беременности любое отклонение здоровья служит поводом для обращения к врачу. То же самое касается и ломоты, которая может быть первым признаком простуды.

Считать ее несерьезным заболеванием будущая мать не должна, поскольку прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка является нежелательным мероприятием. Дело в том, что при употреблении медикаментов их составные элементы будут всасываться в кровь и через плаценту передаваться плоду.

Опасность этого явления заключается в нарушении развития будущего малыша и в дальнейшем появлении у него болезней, не поддающихся лечению. Бывает, что ломота без температуры указывает на гинекологические проблемы у беременной, поэтому любые изменения в здоровье следует сообщать врачу.

Источник: www.kakprosto.ru

Чем сбить температуру при простуде во время беременности?

Чаще всего при простуде у человека поднимается температура от 37 ºС и более. У женщин при беременности нормальная температура тела чуть выше, чем обычно у человека, поэтому во время беременности повышенной температура считается тогда, когда на градуснике вы увидели отметку больше 37,8 ºС.

Обратите внимание, нормальная температура тела в первом триместре беременности − 37,2 – 37,4 ºС.

что за симптом, причины, при каких заболеваниях бывает

Любой симптом – сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникает боль во всем теле у беременных, нужно исключить некоторые заболевания. Пройдите своевременную диагностику, уточните, отчего появилась фибромиалгия и как быстро и эффективно улучшить состояние.

Перечень заболеваний, при которых у будущих мам встречается боль во всем теле:

  • Инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп, ветрянка;         
  • Укус энцефалитного клеща;         
  • Отравление;         
  • Получение многочисленных травм и ожогов значительной поверхности тела;         
  • Онкологические заболевания с метастазами;         
  • Патологии системы кровоснабжения.

Возникновение болей во всем теле у будущей мамы часто связаны с усталостью, состоянием депрессии, плохим сном, но иногда могут быть и признаком серьезных недугов, поэтому обращение к врачу является необходимым.

Лечением боли во во всем теле у беременных должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить фибромиалгию, как избавиться от осложнений от боли во всем теле и предотвратить её появления.

На вопрос о том, что делать, если у вас появилась боль во всем теле, могут ответить следующие врачи.

  • Терапевт;         
  • Гинеколог;         
  • Онколог;         
  • Невропатолог.

Нельзя назначать себе лечение самостоятельно. Это не рекомендовано никому, а в  особенности будущим мамам, которые могут не только не помочь себе, но и навредить будущему малышу. После постановки диагноза врач назначит соответствующую терапию, а также примет решение о том, нужно ли беременной ложиться на сохранение или нет.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании боль во всем теле при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг боль во всем теле при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как боль во всем теле при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга боль во всем теле при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить боль во всем теле при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Какие симптомы беременности на ранних сроках?

первые симптомы беременности на ранних срокахДевушки начинают подозревать у себя беременность только после задержки месячных. Как известно, бывают случаи, когда при наступлении беременности, кровяные выделения не прекращаются. Поэтому, бывает и такое, что женщины узнают о своем положении на втором или даже третьем месяце беременности. Но если прислушаться к своему организму, то можно обнаружить это состояние намного раньше.

 

Ваши догадки обязательно должны быть подтверждены гинекологом. Только он может поставить точный диагноз. Очень хорошо, если вы как можно раньше узнаете о своей беременности. На начальных этапах развития (2-3 недели) плод очень чувствительный. И любые негативные факторы из окружающей среды, могут отобразиться на его развитии плохим образом. Ведь образ жизни будущей матери, ее привычки и состояние здоровья, сильно влияет на будущее малыша.

 

На такие изменения организм не может не отреагировать. Все проявления беременности, в основном, у женщин похожие. Хотя бывают случаи, когда организм особенно реагирует на такой процесс.

 

Еще когда не было УЗИ, люди могли с точностью указать на наличие беременности, хоть иногда и встречались ошибки. Наблюдение за этим процессом ведется уже очень долгое время. Но даже на сегодняшний день мы используем опыт, который был приобретен нашими предками намного раньше. Сами гинекологи утверждают, что, наблюдая за первыми симптомами беременности, можно почти точно установить диагноз.

 

О том, что беременность наступила, вам могут подсказать такие признаки:

  • Задержка менструации. Все женщины знают, что месячные наступают каждый месяц (от чего и название). И когда они не приходят в положенный срок, это является причиной для беспокойства. Действительно, отсутствие месячных одним из первых свидетельствует о произошедшем зачатии. Но нужно помнить, что иногда задержка менструации происходит по множеству иных причин, которые никак не связаны с беременностью.
  • Повышенная базальная температура. Некоторые женщины ведут график базальной температуры. Этот симптом более актуален для них. Если зачатие произошло, температура повышается до 37-37,2 градусов и удерживается на этой отметке. Этот метод проверки беременности не является точным, но в основном он достоверен.
  • Изменение груди. Организм будущей матери ведет подготовку к развитию плода. Это же касается и груди, которая готовится к вскармливанию будущего малютки. Она набухает и увеличивается в размерах. И без этого чувствительная женская грудь, становится еще более чувствительной. Любое касание к ней становится болезненным, неприятным и может вызывать раздражение. Некоторые из женщин во время вынашивания ребенка не могут носить даже бюсгалтер.  Грудь становится тяжелей, ее поверхность может покрываться венозной сеткой (иногда такое происходит и на ногах). У некоторых женщин может наблюдаться выделения из сосков. Эти выделения в будущем станут молозивом.
  • Насморк. По причине гормональных изменений в организме, у женщины может появляться насморк. При чем у некоторых он может длиться до наступления родов. После них насморк бесследно исчезает. Из-за наличия насморка может появляться ночной храм, изредка наблюдаются носовые кровотечения. Будучи беременной, насморк лечить нежелательно.
  • Резкие перепады настроения. В беременности женщина становится очень ранимой, мнительной и нервной. Любая мелочь может ее вывести из себя или довести до состояния отчаяния. Она может беспричинно плакать – это нормально для беременных. Нервные срывы часто быстро меняются притоком радости и счастья. При чем они тоже могут возникать беспричинно.
  • Учащение мочеиспускания. Даже на самых маленьких сроках, матка начинает увеличиваться в размерах, подготавливаясь к вынашивание малыша. Увеличиваясь, она начинает давить на мочевой пузырь, что способствует частым позывам в туалет.
  • Пигментация тела. Пигментация может возникнуть в любом месте на теле беременной женщины. Но в основном темнеет кожа вокруг сосков и линия, которая ведет от пупка до лобка. Часто у беременных появляются пигментные пятна на лице. В медицине такая пигментация называется хлоазмой. После родов пигментные пятна исчезают.
  • Изжоги, запоры и вздутия. В процессе вынашивания ребенка у женщины нарушается работа кишечно-желудочного тракта, а так же всей пищеварительной системы. Даже на самых ранних сроках беременную могут сопровождать изжоги, ощущения тяжести в желудке, запоры, вздутия.
  • Хронические заболевания. Имея когда-либо, какие то хронические заболевания, будьте готовы к тому, что при вынашивании ребенка, они обязательно проявят себя. Если в организме есть какие-то воспалительные процессы, то они обострятся.
  • Разного вида боли. Как бы этого не хотелось, но избежать болевых ощущений при беременности не удастся. У многих случаются головные боли, боли рук, ног, поясницы и спины. В связи с увеличением размеров матки могут возникать тянущие боли внизу живота. В случае, если такая боль сопровождается кровянистыми выделениями — следует обратиться к врачу. Потому что подобное может закончиться выкидышем. Так что чем раньше вы к нему обратитесь, тем лучше будет и для вас, и для вашего будущего малыша.
  • Общее недомогание. Тело ломает, повышается температура, ощущается озноб. Все эти признаки могут быть ошибочно приняты, как начало гриппа.
  • Сонливость и усталость. Даже когда вы ложитесь спать не поздно, и вроде высыпаетесь, все равно целый день чувствуете непреодолимое желание уснуть. Ощущение беспричинной усталости- все это так же может являться признаками того, что вы беременны.
  • Повышенное слюноотделение. Такой процесс называют птиализм. Он не вредит ни матери, ни ребенку. Ясно, что женщине это приносит дискомфорт, но это явления длится не долго — только на первых месяцах беременности.
  • Токсикоз. Многих женщин первые месяцы сопровождают тошнота и рвота. Не имея сформировавшейся плаценты, продукты обмена плода поступают прямо в кровь матери. Поэтому происходит интоксикация. Если токсикоз продолжает вас преследовать после 12 недель беременности, то это повод обратится к лекарю. Так как на позднем сроке он имеет более страшные последствия.
  • Повышение обоняния. Будучи беременной, у вас сильно обострится нюх. Ваш носик будет очень чувствительным. Возможно такое, что ранее любимые запахи будут вызывать отвращение, а некоторые провоцировать тошноту и рвоту.
  • Изменение вкусовых предпочтений. Вы можете крутить носом и не переносить на дух те блюда, которые всегда просто обожали! И на удивление всем, а в первую очередь и себе, полюбить продукты и лакомства, которых раньше терпеть не могли. Беременные могут охотно есть продукты, которые абсолютно не сочетаются между собой.

 

Нестандартные признаки проявления беременности на ранних стадиях

 

Нестандартные признаки проявления беременности на ранних срокахВсе перечисленные выше симптомы встречаются практически у каждой беременной женщины. Но так как все организмы очень индивидуальны, встречаются и особые случаи проявления беременности. К ним стоит отнести:

  • на щеках может возможно появление румянца;
  • возможно отслоение акриловых ногтей у основания;
  • привкус металла во рту;
  • зуд ладоней;
  • повышение растительности на лице и теле.

 

Каждый организм индивидуален и может отреагировать на беременность  своеобразно. На более поздних сроках развития плода могут проявлять себя другие признаки — отечность рук, ног, зуд кожи живота и много прочего.

 

Помните, что, даже обнаружив у себя несколько из перечисленных симптомов, и заподозрив возможную беременность, всегда подтвердите ее заключением врача!

 

А какие у Вас были признаки на ранних сроках, свидительствующие, что Вы мама?

изменений тела во время беременности | Живая наука

Женское тело претерпевает много трансформаций в течение девяти месяцев беременности. Некоторые из этих физических изменений видны, такие как расширение живота и увеличение веса, в то время как другие хорошо известны, такие как увеличение матки, утреннее недомогание и боли в спине. Однако некоторые физические изменения могут быть неожиданными и застать некоторых женщин врасплох.

«Удивительно, как тело женщины приспосабливается к беременности», — говорит Ким Траут, сертифицированная медсестра-акушерка и доцент кафедры женского здоровья в Школе медсестер Университета Пенсильвании в Филадельфии.

Одно из изменений, которое часто застает некоторых беременных женщин врасплох, — это увеличение размера груди, сказал Траут в интервью журналу Live Science.

«Размер груди женщины и размер ее бюстгальтера могут меняться несколько раз во время беременности», — говорит Траут. «Некоторые женщины видят в этом долгожданное изменение».

Второе непредвиденное изменение — это варикозное расширение вен половых органов, сказал Траут. Женщины могут ожидать варикозное расширение вен на ногах во время беременности, но вены около влагалища и вульвы также могут опухнуть и выскакивать обычно в третьем триместре, сказала она.

Хотя опухшие вены в этой области могут быть неудобны, они имеют тенденцию уходить после родов, сказал Траут.

Вот краткое руководство по некоторым другим физическим изменениям, которые может испытать организм женщины во время беременности.

Здоровье полости рта и полости рта

Кровотечение десен является распространенной жалобой на беременность, и они могут создать открытый портал для инфекций, сказал Траут. Она объяснила, что женщины более подвержены инфекциям во время беременности, потому что иммунная система снижается.

«Очень важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы предотвратить гингивит или воспаление десен», — сказал Траут.

Но некоторые женщины боятся идти к стоматологу во время беременности. Форель сказала, что можно делать рентген зубов во время беременности, пока живот должным образом защищен от радиации.

Волосы и ногти

У женщины может быть много хороших дней для волос во время беременности, так как эстроген увеличивает продолжительность фазы роста волосяных фолликулов, что часто приводит к более толстой и здоровой голове.

Женщина может не только получить больше волос на голове, но и увеличить рост волос на теле — иногда в нежелательных местах, таких как верхняя губа, живот, спина и соски, сказал Траут.

Когда уровень эстрогена падает после родов, женщины могут пролить больше волос, сказала Траут. Они могут заметить выпадение волос после душа или расчесывания, что является нормальным явлением.

Большинство женщин обнаруживают, что их волосы возвращаются к нормальному росту и текстуре в течение четырех-шести месяцев после родов.

Также наблюдается тенденция к укрупнению текстуры ногтей во время беременности, что делает их более ломкими и мягкими, и, по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), они могут легче ломаться. По словам Траута, изменения в ногтях могут быть результатом увеличения притока крови к пальцам рук и ног из-за повышения уровня эстрогена.

Как и волосы, ногти также имеют тенденцию расти быстрее, когда женщина беременна, что делает их хорошими мишенями для маникюра и педикюра перед родами.

Кожа

Изменения кожи очень распространены во время беременности, но те, которые, как правило, являются наиболее неприятными для женщин, растяжки, сказал Траут. Эти розоватые, пурпурные линии обычно видны на животе, груди, спине или бедрах женщины, и они склонны к зуду, сказала она.

Растяжки чаще встречаются у женщин, которые страдают ожирением, имеют быстрое увеличение веса во время беременности или имеют большие зародыши, сказала Траут. Они могут быть вызваны разрушением коллагена или соединительной ткани, которая поддерживает кожу, в областях, где кожа имела быстрый рост и растяжение.

Форель рекомендовала использовать масло какао, чтобы помочь уменьшить зуд от растяжек, но она также отмечает, что не может быть способа предотвратить их. Они также обычно сжимаются после родов и становятся менее заметными.

Женщины, которые ожидают, могут часто иметь «жар беременности». Розовый цвет лица может возникнуть из-за повышенной циркуляции крови к коже. Но не все так радужно, когда дело доходит до изменений кожи во время беременности. Изменения пигмента, такие как «маска беременности», также известная как мелазма или хлоазма, являются частым явлением.

Эти коричневатые пятна потемневшей кожи могут появиться на лице вокруг глаз, а также на щеках и носу из-за увеличения количества меланина, пигмента, который придает коже свой цвет.

Кроме того, колебания уровня гормонов могут привести к появлению темной линии в середине живота, идущей от пупка к лобковой кости. Это изменение, известное как linea negra, чаще встречается у женщин с темным цветом лица и часто исчезает после родов.

Изменения пигмента могут также вызвать веснушки и родинки темнеть и увеличиваться во время беременности.

Прыщи могут также ухудшаться во время беременности или вызывать приступы у женщин с ярко выраженным цветом лица до беременности. Гормональные сдвиги, которые заставляют кожу выделять больше масла, вероятно, ответственны за вспышки.

Грудь

Грудь женщины может чувствовать себя более полной и нежной, когда она беременна, и ее соски также могут быть более чувствительными к прикосновению, сказала Траут. По ее словам, для дополнительной поддержки некоторые женщины могут спать с бюстгальтером для беременных по ночам.

Кроме того, ареолы, кожа, окружающая соски, темнеют и увеличиваются в начале беременности.И грудь женщины может начать протекать молозиво, молочная жидкость. Обычно это происходит в третьем триместре, но это может произойти раньше.

Пупок

По мере того, как живот женщины расширяется в конце второго триместра или в третьем, ее пупок имеет тенденцию выпадать, сказала Траут. Это может сделать innie похожим на уборщицу, а аутти выделяется еще больше, отметила она.

Температура тела

Женщины, как правило, чувствуют себя более тепло и сильно потеют во время беременности из-за повышенной скорости обмена веществ и активности потовых желез, сказала Траут.Чтобы сохранять прохладу, особенно летом, она рекомендовала женщинам носить свободную одежду и пить много воды каждый день.

Женщина получает достаточно воды, когда ее моча выглядит желтой или прозрачной, а не цвета чая, сказала Траут. Однако она предупредила, что некоторые пренатальные витамины могут сделать мочу ярко-желтой.

Суставы и связки

Во время первого дородового визита женщины, ее таз будет исследован, чтобы решить, достаточно ли он просторен, чтобы родить ребенка, сказал Траут.

Но природа также предоставила способ помочь создать больше пространства внутри и вокруг таза женщины, и это путем выделения гормонов беременности, включая один, известный как релаксин, для ослабления суставов и связок (полос соединительной ткани).

Relaxin не только расслабляет связки в тазу женщины, чтобы подготовить ее к родам и родам, но также растягивает суставы и связки по всему телу. Это может привести к боли в спине и ишиасу или боли по седалищному нерву — которая начинается в нижней части спины и проходит через заднюю часть и вниз по ноге, сказал Траут.

Она сказала, что релаксин также ответственен за «беременность», измененную ходьбу, вызванную увеличением живота и увеличением искривления позвоночника женщины. Траут сказала, что она рекомендует йогу беременным женщинам, особенно позу кошки и позу коровы, которые оба полезны для дискомфорта нижней части тела.

Футов

Некоторые женщины говорят, что их ноги увеличивают размер обуви во время беременности, и увеличение гормона роста может быть причиной этого, сказал Траут. Несколько небольших исследований подтвердили, что ноги становятся больше, когда женщины ожидают, и они предполагают, что дуги в ногах сглаживаются.

Отек в ступнях и лодыжках также может произойти, потому что организм производит дополнительные жидкости, которые могут скапливаться в этих двух местах.

Дополнительные ресурсы

,
Инфекции во время беременности и как они влияют на ребенка

Во время беременности люди могут больше беспокоиться о наличии инфекций и о том, как они могут повлиять на развивающегося ребенка.

Влагалищные инфекции, включая дрожжевые инфекции, распространены во время беременности и обычно не вызывают беспокойства. Однако, маточные инфекции могут вызывать больше осложнений.

В этой статье рассматриваются распространенные инфекции во время беременности, как они могут повлиять на ребенка и как предотвратить их развитие.

Женщина, которая беременна, может быть более уязвимой к определенным инфекциям и может развить более серьезные осложнения, если инфекции не лечить. Любой, кто имеет даже незначительную инфекцию во время беременности, должен поговорить с врачом или акушеркой.

Типичные вагинальные инфекции во время беременности включают в себя:

Вагинальные дрожжевые инфекции

Поделиться на PinterestЗудистость вокруг влагалища является распространенным симптомом вагинальной дрожжевой инфекции.

Влагалищные грибковые инфекции вызваны грибом Candida .Эти инфекции, как правило, возникают во время беременности из-за изменений в иммунной системе, увеличения выработки гликогена и повышения уровня эстрогена.

Согласно отчету 2015 года, около 20 процентов всех женщин имеют Candida , которая увеличивается до 30 процентов во время беременности. Это, кажется, более распространено во втором и третьем триместрах.

Наиболее распространенные симптомы вагинальной инфекции дрожжей включают в себя:

  • зуд вокруг влагалища или вульвы
  • густые, белые, как творог, выделения из влагалища
  • запах хлеба или пива из-за боли во влагалище
  • или жжение во влагалище или вокруг него
  • боль или жжение во время полового акта

Люди могут использовать лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, для лечения дрожжевой инфекции влагалища.Тем не менее, всем, кто беременен, не следует использовать эти препараты без предварительной консультации с врачом или акушеркой.

Очень важно получить диагноз до начала лечения, поскольку другие инфекции, такие как бактериальный вагиноз и хламидиоз, могут быть перепутаны с инфекциями дрожжей.

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз (БВ) — это легко поддающаяся лечению бактериальная инфекция во влагалище. Симптомы включают:

  • зуд, жжение или боль во влагалище или вульву
  • рыбный запах из влагалища
  • неприятный запах, который усиливается после полового акта
  • большое количество тонких серых выделений

Если БВ оставить без лечения во время беременности, это может привести к преждевременным родам, преждевременным родам и снижению массы тела при рождении.

Стрептококк группы B (GBS)

Стрептококк группы B (GBS) — это группа бактерий, которые приходят и уходят в организме, но часто встречаются во влагалище и прямой кишке. Они обычно не вызывают симптомы или даже инфекцию. Тем не менее, женщины, которые имеют GBS в своем теле, когда они рожают, могут передать его своим детям.

Матери, у которых есть СГБ, передают его своим детям в 1-2% случаев. Хотя редкость, GBS у новорожденного может быть смертельным.

Тестирование между началом 36 недели и концом 37 недели беременности может обнаружить GBS и является стандартной частью большинства дородового ухода.

Лечение антибиотиками через иглу вены (антибиотики внутривенно) может значительно снизить риск передачи инфекции СГБ ребенку.

Инфекция в матке может быть опасной по разным причинам. Инфекция может повлиять на плаценту, нанести вред развивающемуся ребенку, вызвать преждевременные роды или привести к аномалиям родов.

Инфекции матки также могут сделать труд более опасным и трудным. Некоторые люди испытывают недостаточность органов и другие опасные для жизни осложнения.

Инфекции матки часто развиваются, когда бактерии из влагалища попадают в матку, поэтому нелеченная вагинальная инфекция является фактором риска инфекций матки. Человек более восприимчив к маточным инфекциям, если его мембраны разрываются во время продолжительных родов.

Лечение включает антибиотики и может потребовать госпитализации. Если во время родов развивается лихорадка, врач или акушерка будут следить за плодом. Если симптомы серьезны, врач может порекомендовать кесарево сечение.

Беременность вызывает много изменений в организме, делая людей более восприимчивыми к осложнениям от многих инфекций.

Например, связанные с гормонами изменения кожи во время беременности могут вызвать такие состояния, как экзема или очень сухая кожа. Если кожа трескается и кровоточит, может развиться серьезная кожная инфекция, такая как целлюлит. Редкое заболевание кожи, называемое синдромом Сладкого, также чаще встречается во время беременности, чем в другое время.

Некоторые другие инфекции, которые могут быть более серьезными во время беременности, включают:

Повышенный риск этих инфекций во время беременности не совсем понятен, но может быть вызван гормонами и другими изменениями, которые изменяют количество клеток крови в организме.Например, в конце беременности количество Т-клеток, которые помогают бороться с инфекцией, уменьшается.

Беременность также вызывает усиление кровообращения и нагрузки на сердце. Эти требования также могут усугубить осложнения. Например, если у беременной женщины развивается пневмония от гриппа, у него могут возникнуть проблемы с дыханием из-за повышенных требований, предъявляемых плодом к сердцу и легким.

Некоторые лекарства, которые могут эффективно лечить распространенные инфекции, могут быть менее безопасными во время беременности.Поэтому очень важно, чтобы беременные люди, инфицированные инфекцией, разговаривали со своим врачом или акушеркой, чтобы взвесить преимущества и риски различных вариантов лечения.

Многочисленные инфекции могут повлиять на развивающегося ребенка. Тем не менее, врачам сложно определить, будет ли поражен плод и в какой степени.

Инфекции могут повлиять на развивающегося ребенка одним из трех способов:

  • Они могут нанести вред матери, делая ее тело менее способным вынашивать ребенка или требуя использования лекарств, которые могут нанести вред плоду.
  • Они могут нанести непосредственный вред ребенку, вызывая изменения, которые приводят к аномалиям рождения.
  • Они могут вызвать преждевременные роды или выкидыш.

По данным Национального института здоровья (NIH), инфекции, которые, как известно, наносят вред развивающемуся ребенку, включают, но не исключают:

  • бактериальный вагиноз, который может вызвать преждевременные роды
  • инфекционные заболевания, такие как гепатит , сифилис, герпес и ВИЧ, которые могут заразить плод
  • хламидиоз, который может вызвать глазные инфекции и пневмонию
  • гонорея, которая может загрязнить амниотическую жидкость, вызвать преждевременные роды и привести к глазным инфекциям и возможной слепоте
  • пятая заболевание, которое может вызвать выкидыш или вызвать внутриутробную анемию
  • стрептококков группы B, которые могут вызвать тяжелые осложнения у новорожденных, и в редких случаях может привести к фатальному
  • токсоплазмозу, который может вызвать аномалии рождения и интеллектуальные нарушения
  • Listeria , которые могут вызвать выкидыш, мертворождение и аномалии рождения
  • цитомегаловирус, который часто безвреден Это также может привести к аномалиям рождения и интеллектуальным нарушениям.
  • Зика, которая обычно легкая, может привести к потере беременности или врожденным аномалиям у ребенка.

Зика-инфекция, переносимая комарами, может вызвать аномалии рождения и увеличить риск. мертворождения и выкидышей у тех, у кого есть вирус.Тем не менее, неясно, почему некоторые плоды страдают, а другие нет.

Другие инфекции могут также нанести вред развивающемуся ребенку, в зависимости от общего состояния здоровья беременной женщины, развития инфекции и от того, получал ли человек лечение.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают некоторые стратегии для снижения риска развития инфекции во время беременности, в том числе:

  • , избегая поездок в районы, где распространена Зика, и используя спрей от насекомых для предотвращения укусов комаров
  • использование презерватива и обращение к партнеру для проверки на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)
  • мытье рук тщательно и старательно
  • избегать людей с инфекционными инфекциями
  • получать прививку от гриппа
  • избегать непастеризованной пищи
  • просить кого-то еще изменить кошачий помет
  • тестирование на ЗППП и стрептококк группы B

У большинства людей, перенесших инфекцию во время беременности, не возникнет осложнений.Оперативное лечение увеличивает вероятность здорового рождения.

Любой, кто испытывает какие-либо необычные симптомы во время беременности, должен поговорить с врачом или акушеркой. Пренатальная помощь также имеет решающее значение, поскольку она может обнаружить определенные инфекции еще до того, как они вызывают симптомы.

18 способов беременности может изменить ваше тело навсегда

После рождения

(Изображение предоставлено: Shutterstock)

Говорят, что быть матерью меняет тебя, и они не шутят. Ни в какое другое время в вашей жизни вы не вырастите совершенно новый орган, не заставите свое сердце накачать на 50 процентов больше крови, а чужеродные клетки не смогут захватить ваш мозг.

И хотя большинство этих странных изменений исчезают после рождения, некоторые из них, например, ваш маленький, предназначены для хранения. Здесь есть 18 вещей, которые никогда не вернутся к тому, какими они были до беременности, от постоянно больших ног до диабета.

Размер обуви

(Фото предоставлено: Shutterstock)

Существуют две основные причины изменения размера обуви во время беременности: увеличение веса и гормоны.

Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) говорит, что женщины с нормальным весом должны набирать от 25 до 35 фунтов. (От 11 до 16 кг) во время беременности. «Этот дополнительный вес, который переносится в течение 10 лунных месяцев беременности и даже дольше, выравнивает свод [ступни]», поэтому некоторые женщины набирают примерно половину размера обуви во время беременности, сказал докторМайкл Цакович, директор акушерства по сердечно-сосудистым заболеваниям и беременности в Векснерском медицинском центре Университета штата Огайо.

Гормон релаксин также играет роль. Как следует из названия, релаксин помогает расслабить связки и кости в малом тазу, поэтому тело может быть эластичным во время родов. Но релаксин также влияет на связки по всему телу, в том числе и на ступнях, что может сделать ноги женщины более раскованными и расставленными, говорит доктор Лина Натан, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Новые мамы: Как только ваши ноги вырастут, вы должны привыкнуть к спортивной обуви большего размера, так как эти изменения постоянны, даже после того, как вы похудеете и производство релаксина прекратится, сказал Чакович.

(Фото предоставлено: Shutterstock)

И если говорить о прибавке в весе, то, хотя эти лишние килограммы не должны быть постоянными, они предназначены для многих женщин.

Каждая четвертая женщина будет висеть на 11 кг. или более (5 кг или более) через год после родов. А после рождения женщины в среднем будет 2.От 5 до 5 фунтов. (На 1–2 кг) тяжелее, чем она была до беременности, Кейтлин Расмуссен, профессор материнского и детского питания в Корнелльском университете, ранее рассказывала «Живой науке». Хотя это и не тонна, представьте, что повторите этот процесс для четырех или пяти детей; после этого дополнительное увеличение веса может быть значительным.

Вагинальные изменения

(Фото: Shutterstock)

Это не должно вызывать удивления, учитывая средние размеры головы новорожденного, но у женщин часто возникают вагинальные изменения после родов.По словам доктора Алиссы Двек, гинеколога из Нью-Йорка и автора книги «Полный от А до Я для Твоего V», в то время как влагалище сокращается почти до своего первоначального размера после рождения, у большинства женщин будет постоянно более широкое влагалище. (Fair Winds Press, 2017).

«Есть много факторов, которые способствуют, в том числе тип родов, размер ребенка, генетические факторы [и] избыточный вес, и многие другие», — сказал Двек в интервью Live Science.

Ви проблема

(Фото предоставлено: Shutterstock)

Хотя не все женщины сталкиваются с одной из более неприятных проблем, связанных с сжиманием 8-фунтовых.(3,6 кг) человек выходит из своего тела, рожая — к сожалению — подвергает матерей повышенному риску недержания мочи или потери контроля над мочевым пузырем. Это связано с тем, что вагинальные роды могут ослабить мышцы, необходимые для контроля мочевого пузыря, и могут повредить нервы мочевого пузыря и поддерживающую ткань, что приведет к падению (выпадению) тазового дна, согласно данным клиники Майо.

C-сечения также могут увеличить риск недержания мочи, сказал Чакович.

Женщины с недержанием могут выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, сказал он.По словам Двека, есть также как минимум одно устройство с поддержкой Bluetooth, которое позволяет людям выполнять упражнения для мышц тазового дна и получать биологическую обратную связь с помощью приложения на телефоне и небольшого интравагинального устройства.

Заведи ребенка, потеряй зуб

(Фото: Shutterstock)

В сказке старой жены говорится: «Заведи ребенка и потеряй зуб». И в этом может быть доля правды.

Исследование, проведенное в 2008 году 2635 женщинами в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что чем больше у женщин детей, тем больше вероятность того, что они потеряли зубы.Женщины в возрасте от 35 до 49 лет с одним ребенком потеряли в среднем два зуба, а женщины с двумя детьми — в среднем четыре. Между тем женщины с четырьмя и более детьми потеряли в среднем семь зубов. Непонятно почему, так как частота стоматологической помощи, похоже, не связана с этой ассоциацией.

Другие проблемы с зубами включают увеличение десен и кровотечение из десен во время беременности из-за увеличения кровотока, сказал Натан в интервью Live Science. По словам Натана, кислота от рвоты, если у женщин утреннее недомогание, также может стирать эмаль на зубах.

Гормональные изменения во время беременности могут также повлиять на популяцию бактерий или микробиом рта, поэтому важно соблюдать гигиену зубов в это время, сказал Чакович.

«Мы знаем, что женщины, у которых плохое здоровье зубов, на самом деле подвержены риску преждевременных родов, поэтому для женщин очень важно посещать своих стоматологов во время беременности и чистить зубы в соответствии с графиком», — сказал Натан. «Если об этом не позаботятся, это может определенно сохраниться после родов.«

Растущие и уменьшающиеся груди

(Фото предоставлено: Shutterstock)

Женские груди претерпевают большие (и небольшие) изменения во время и после беременности.

« Сначала они становятся больше, потому что жировая ткань в спящем состоянии Чакович сказал, что грудь заменяется функциональной тканью «при подготовке к грудному вскармливанию.

Но эти большие груди не вечны.« После прекращения грудного вскармливания эта функциональная ткань атрофируется, потому что она больше не используется », — сказал Чакович.«И тогда он не сразу заменяется на жир, потому что жир уже ушел».

Если женщина снова забеременеет, то процесс повторится. И если после беременности женщина прибавит в весе, она заменит эти жировые клетки в груди. «Но в целом, если кто-то очень здоровый человек и не набирает вес, тогда [ее грудь] в этот момент будет меньше», — сказал Чакович.

Обвисшие груди

(Изображение предоставлено: Shutterstock)

Техническим термином для этого супрессивного побочного эффекта беременности является птоз.И как только обвисшие груди, они больше не оживятся, потому что причиной обвисания груди является растяжение связок и эластина, которые удерживают жировую ткань на месте, согласно исследованию 2008 года в Aesthetic Surgery Journal.

Один положительный? После рождения ребенка грудное вскармливание вряд ли усугубит провисание груди. Исследование, проведенное в 2010 году в журнале Annals of Plastic Surgery, показало, что у беременных женщин было больше провисания, чем у тех, кто этого не делал. Но в то время как прибавка в весе, курение и дополнительные беременности ухудшали сонливость, грудное вскармливание — нет.

Снижение риска рака молочной железы

(Фото: 9nong)

Хотя грудь может терять свою борьбу с гравитацией, вот один факт, который может вас взволновать: грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы на протяжении всей жизни. По данным обзора The Lancet за 2002 год, каждые 12 месяцев женщина кормит грудью ребенка, ее относительный риск развития рака молочной железы падает на 4 процента.

Сокращая цифры, авторы предположили, что до половины риска рака молочной железы в развитых странах можно было бы сократить, если бы у женщин было столько же детей, сколько в развивающихся странах, а две трети этого снижения риска были связаны с грудным вскармливанием.(Однако есть и другие преимущества, связанные с меньшим количеством детей.)

Растяжки

(Фото: Shutterstock)

Беременные женщины могут заметить розовые или красные растяжки на коже во время беременности. Конечно, это условие не уникально для беременности; люди могут получить растяжки в любое время, когда они испытывают значительное увеличение или уменьшение веса, сказал Чакович.

Хорошая новость заключается в том, что хотя растяжки остаются, они со временем становятся намного легче.«Они обычно исчезают через один-два года», — сказал Чакович. Однако, «если женщина снова забеременеет или снова наберет или похудеет, они могут стать более выраженными».

Рост волос

(Фото: Shutterstock)

Женщины часто замечают, что волосы на их голове более густые и густые во время беременности. Но почему это происходит?

Ответ связан с гормонами. Повышенный уровень гормонов может привести к уменьшению выпадения волос во время беременности.Вот почему женщины могут иметь более густые волосы во время беременности.

После того, как уровень гормонов вернется к нормальному состоянию после беременности, эти сочные волосы исчезнут. «Женщины нередко жалуются в шесть месяцев, что их волосы выпадают», — сказал Чакович в интервью Live Science. «Но [выпадение волос] на самом деле просто временное явление и обычно проходит примерно через 12–18 месяцев».

,
Как предотвратить боль в ногах во время беременности?

Если вы внезапно просыпаетесь ночью от жгучих и болезненных спазмов вокруг своих икр, вы, вероятно, испытываете судороги ног. Это нормальное явление, когда организм не получает нужного количества воды в течение дня; но если вы испытываете это во время беременности, вы должны быть особенно осторожны и всегда должны искать причину.

Каковы причины судорог во время беременности?

Судороги ног или боль в ногах во время беременности очень распространены.Это обычно начинается во втором триместре и, кажется, ухудшается, поскольку беременность прогрессирует с этого времени. Хотя ни у кого нет соответствующего и конкретного ответа, это может произойти по одной из причин или комбинации вероятных причин.

  • Усталость или усталость от перенесения избыточного веса во время беременности является частой причиной судорог у ног у тучных людей. Поэтому, когда речь идет о беременности, применяются те же правила. Проблемы с весом становятся важными, когда мать не включает в себя правильную вегетарианскую диету.Говорят, что для удовлетворения потребностей растущего ребенка в утробе матери может быть достаточно только 300 калорий в день. Часто это неправильно истолковывается как потребление большего количества жиров, что добавляет больше объема, чем необходимо.
  • Ваша расширяющаяся матка оказывает давление на вены, которые переносят кровь от ваших ног к сердцу. Это приводит к обструкции кровообращения и, следовательно, судорог. Это обычное явление, которое испытывают и небеременные люди. Можно заметить, что когда люди долго сидят со скрещенными ногами или дольше надавливают на одну конечность, они некоторое время ничего не чувствуют, пока не вернется кровообращение.То же самое происходит с беременными женщинами.
  • Диета, которая содержит избыток фосфора, но с меньшим содержанием кальция или магния, что, в свою очередь, вызывает дефицит питательных веществ и солей, которые циркулируют в вашей крови. Также эта нехватка возникает из-за того, что ваш ребенок питается вашими продуктами, оставляя очень мало для вашего собственного использования.
  • Гормон прогестерон влияет на мышцы ног. Считается, что этот гормон ответственен за судороги ног во время беременности.Хотя эти судороги могут возникать в течение дня, в основном это происходит ночью из-за усталости и задержки воды, что нарушает сон для всех, включая беременную мать.
  • Иногда сужение артерий может вызвать судороги как боль. Крайний случай артериосклероза может вызвать судороги в ногах. Иногда эта сильная боль может быть вызвана физическими упражнениями. Обычно это прекращается, когда вы замедляетесь и на некоторое время перестаете тренироваться.
  • Сжатие нервов в позвоночнике, также называемое стенозом пиломатериалов, может вызвать судороги, как боль в ногах.Боль становится острой, когда вы много гуляете. Так что, если вы испытываете эти боли, просто отдохните. Тем не менее, небольшая физическая активность необходима, когда вы беременны. Поэтому старайтесь ходить в согнутом положении, как будто вы тянете телегу, чтобы уменьшить боль. Проконсультируйтесь с врачом относительно осанки и примите адекватное лечение боли, чтобы максимизировать комфорт.
  • Короче говоря, слишком мало кальция, калия и магния может вызвать судороги ног.

Симптомы судорог в ногах

Мышечные судороги обычно исчезают сами собой.Особенно судороги в мышцах ног или в икроножных мышцах. Вы можете почувствовать внезапную и острую боль и почувствовать комок ткани под своей кожей. Мышечные спазмы редко бывают очень серьезными и обычно исчезают сами по себе. Однако, если судороги вызывают сильный дискомфорт, вам следует обратиться к врачу:

  • При покраснении и отеках.
  • Если судороги возникают из-за мышечной слабости.
  • Если боль случается часто и она не улучшается при самообслуживании.
  • Также обратитесь к врачу за советом, если боль не возникает из-за физических нагрузок.

Ответьте на все вопросы, которые ваш доктор задает точно, поэтому диагноз является идеальным. Когда правильный диагноз сделан, легче принять эффективное лечение.

Факторы риска возникновения судорог в ногах

Существует множество факторов, которые увеличивают вероятность возникновения судорог. Это:

  • Люди, которые выше по возрастной шкале, чаще испытывают судороги. Так что если у вас беременность после 30 лет, шансы на мышечные и ножные судороги возрастают.
  • У тех, кто устал и во время тренировок в теплую погоду, возникают мышечные спазмы.

Медицинские состояния, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и проблемы с печенью, почками и нервами, чаще вызывают судороги.

[Читайте: Ношение бюстгальтера во время беременности ]

Что делать, когда у вас есть?

Перво-наперво, всегда знайте решения, когда сталкиваетесь с проблемой.

  • Самое быстрое облегчение — попытаться встать и желательно на холодной поверхности. Это можно сделать чаще, чем не остановить судороги.
  • Либо снимите боль, выпрямляя ногу, а затем несколько раз осторожно согните пальцы ног и лодыжек назад и вперед к голеням.Подайте местное тепло для дополнительного рельефа вблизи областей. Это может повредить вначале, но поможет постепенно уменьшить судороги.
  • В некоторых редких случаях боль вызвана сгустками крови, и в этом случае, если ничего из перечисленного не помогает, тогда массаж или применение местного тепла было бы плохой идеей. Это может усугубить боль и может распространиться на другие части тела.
  • Когда вы почувствуете себя лучше, рекомендуется немного погулять, чтобы облегчить циркуляцию.Возвращение ко сну часто увеличивает вероятность рецидива.

Простые и эффективные способы борьбы с судорогами ног:

Судороги ног затрагивают половину всех беременных женщин, и обычно это происходит во втором и третьем триместрах. Судороги в ногах происходят из-за снижения кровообращения из-за увеличения веса и гормональных изменений, обезвоживания и давления, оказываемого тяжелой маткой на нервы и кровеносные сосуды. Следуйте этим простым стратегиям, чтобы обуздать боль:

  • Сосредоточьтесь на растяжках для телят и ступней.Убедитесь, что вы растягиваетесь перед сном, а также выполняйте упражнения для разминки до и после упражнений.
  • Вы можете попробовать сделать растяжку сидячего теленка. Для этого вам понадобятся два стула и шарф. Сядьте на один стул и поставьте ногу на второй стул. Привяжите шарф к ноге и потяните шарф к себе. Вы должны чувствовать растяжение мышц икры и стопы. Оставайтесь в положении в течение 30 секунд и поменяйте ноги, чтобы повторить упражнение.
  • Вы можете попробовать растяжку стоящего теленка, чтобы облегчить судороги ног во время беременности.Для этого упражнения вам нужно надеть хорошо облегающую обувь и стоять на ровной поверхности. Сохраняйте расстояние 2-3 фута от стены. Поднимите руки и поместите его на стену. Медленно наклонитесь вперед и почувствуйте растяжение мышц голени. Чтобы завершить растягивание, поднимите руки вверх по стене, пока вы не встанете прямо.
  • Глотайте воду между упражнениями, если климат жаркий, чтобы избежать перегрева и усталости.
  • Вы можете попробовать пренатальную йогу и отдохнуть между упражнениями.Легкие упражнения, такие как ходьба и аквааэробика, могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить вероятность судорог в ногах.
  • Часто меняйте свои позиции. Избегайте стоять и сидеть в течение длительного времени. Если у вас есть работа на столе, делайте частые перерывы на работу и растягивайте. Делайте перерывы, чтобы сидеть и поднимите ноги, если вам нужно стоять в течение дня.
  • Примите пренатальный массаж, так как он помогает улучшить кровообращение и уменьшить отеки.
  • Медицинская поддержка или компрессионные чулки могут помочь уменьшить воспаление, улучшить кровообращение в ногах и голеностопных суставах, предотвращая спазмы ног.
  • Выпрямите ногу через пятку и покачивайте пальцами ног, чтобы облегчить боль при судорогах.
  • Используйте рисовый носок или грелку, чтобы подавать тепло в пораженный участок, чтобы уменьшить боль и отечность.

A Несколько вещей, которых следует избегать:

  • Избегайте скрещивания ног или наведения пальцев ног. Поскольку скрещивание ног может ограничить кровообращение, а заострение пальцев ног может привести к сокращению мышц икры.Это увеличивает шансы судорог в ногах.
  • Обсудите судороги ног с врачом, если они тяжелые и частые. Получите немедленное лечение.
  • Убедитесь, что у пренатального массажиста есть лицензия. Это потому, что беременные женщины нуждаются в особом уходе и должны быть очень осторожны. Поскольку точки давления на лодыжках и запястьях могут стимулировать матку, а некоторые эфирные масла также могут быть вредными для беременных женщин. При массаже необходимо соблюдать осторожность. Только опытный массажист знает правильную технику и ноу-хау для работы с беременными женщинами и понимает их особые потребности.Вы должны проконсультироваться с врачом перед началом массажа, чтобы узнать, подходит ли он для вас.
  • Прекратите упражнения, если вы чувствуете головокружение или слабость, а также если у вас есть какие-либо сокращения. Обращайтесь со своими проблемами к врачу.
  • Избегайте растяжек, которые требуют от вас лежать на спине.

Как избежать судорог в ногах:

Помните об этих простых советах, чтобы избежать судорог в ногах. Так как судороги вызывают дискомфорт и могут дать вам бессонные ночи! Поэтому возьмите на себя ответственность. Вот несколько простых способов избежать судорог ног:

  • Никогда не отключайте кровообращение в ногах.
  • Аккуратно вытяните лодыжки, но не надавливайте слишком сильно. Поверните его немного, насколько вы способны.
  • Всегда держите ноги в движении.
  • Увеличивая потребление жидкости, это может быть вода или ваши любимые соки, лимонный сок и кокосовая вода.
  • Носите хорошо подогнанную обувь, чтобы получить дополнительный комфорт, убедитесь, что она крепкая и твердая.
  • Добавьте достаточно фруктов в свой рацион, чтобы повысить уровень калия в организме.
Как предотвратить мышечные спазмы:

Иногда мышцы сокращаются под действием силы, то есть когда возникают мышечные спазмы.Это происходит случайно. Мышце требуется некоторое время, чтобы расслабиться, но боль может быть очень острой и пульсирующей.

Мышечные спазмы могут возникать из-за дисбаланса электролитов и недостатка питания. Могут быть и другие причины мышечных спазмов, которые могут повлиять на любую часть тела. Для облегчения боли и расслабления выполните следующие простые действия:

  1. Пейте воду в течение дня и во время тренировок. Вы должны пить воду перед сном, потому что организм теряет жидкость, когда вы спите.
  2. Важно делать разминку перед тренировкой, даже если она короткая. Важно подготовить свое тело, прежде чем вы начнете растягивать мышцы. Всегда делайте упражнения на растяжку перед тем, как встать на кровать ночью.
  3. Вы можете избежать мышечных спазмов, соблюдая режим тренировок. Ваше тело должно знать, чего ожидать. Вы можете оставить личного тренера и записать гибкую программу, которая помогает постепенно наращивать интенсивность упражнений. Поскольку резкие изменения могут внезапно вызвать мышечные спазмы.Быть последовательным в своих упражнениях может помочь организму построить сопротивление против судорог.
  4. Ночное время особенно вредно для беременных, потому что у них судороги и сильная боль. Поэтому попросите своего врача порекомендовать добавки кальция и магния, если вы беременны и у вас очень болезненные судороги. Вы можете использовать мягкую подушку между двумя ногами, чтобы избавиться от судорог ночью.
  5. Не позволяйте своему телу чрезмерно истощаться. Отдохните достаточно, чтобы вы могли предотвратить судороги.
  6. Имейте бананы, сырой авокадо, печеный картофель, приготовленный шпинат и обезжиренное молоко, чтобы увеличить потребление калия.
  7. Вы можете пить нежную кокосовую воду, чтобы восстановить потерянный электролитный баланс и, таким образом, значительно уменьшить мышечные спазмы.

[Читайте: Преимущества употребления кокосовой воды во время беременности ]

10 Естественные средства для решения судорог ног:

Лучше всего следовать естественным средствам противодействия судорогам ног, ступней или мышц.Судороги могут возникнуть, когда ваше тело работает очень усердно, и это приводит к дефициту некоторых необходимых питательных веществ, таких как магний и витамин B6. Также отсутствие физической активности, увеличение веса и ожидание более чем одного ребенка могут привести к судорогам в ногах. Сильная боль может разбудить вас ночью и сделать вас беспокойным и нервным.

Вот несколько простых средств, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить судороги ног.

  1. Соблюдайте здоровую диету. Включите в свой рацион такие продукты, как финики, яблоки, зеленые овощи, инжир, сушеные бобы, бобовые, молочные продукты, семена подсолнечника, лосось и зеленые листовые овощи.Сбалансированная диета гарантирует хорошее здоровье и держит все мышечные спазмы в страхе. Вегетарианская диета, состоящая из фруктовых и овощных салатов и соков, помогает предотвратить тяжесть судорог в ногах.
  2. Вы можете попробовать ароматерапию, чтобы предотвратить судороги ног. Вы должны спросить своего врача, безопасны ли эфирные масла во время беременности. Вы можете использовать лаванду и ромашку. Смешайте 1 ч. Л. из масла лаванды или ромашки в масло виноградных косточек и массируйте пораженный участок, чтобы получить облегчение. Время от времени используйте масло лаванды в первом триместре, потому что это может вызвать сокращение матки.
  3. Теплая ванна может расслабить вас и снять боль в области голени.
  4. Делайте легкие упражнения, чтобы помочь кровообращению.
  5. Регулярно принимайте витамины для беременных.
  6. Уменьшите потребление соли, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме. Это может вызвать опухание лодыжек. Также уменьшите потребление фосфора, сократив потребление красного мяса, обработанных пищевых продуктов и газированной воды.
  7. Не сгибайте пальцы ног вниз, так как это может усугубить судорогу. Во время отдыха старайтесь медленно обвести лодыжки в одном направлении.
  8. Растягивайте мышцы голени несколько раз в течение дня, чтобы уменьшить судороги. Вы можете ненадолго пойти на цыпочках, а затем снова опуститься, чтобы растяжение произошло. Это хорошее упражнение перед сном.
  9. Вы можете массировать тесные мышцы ледяным или холодным компрессом, чтобы уменьшить боль.
  10. Принимайте витамин В для уменьшения судорог.

Каковы возможные меры предосторожности?

Упражнения на растяжку помогают предотвратить судороги ног на ранних сроках беременности, часто возникающие ночью.Несколько отрезков перед сном — все, что нужно. Вот как вы это делаете —

  • Встаньте в двух шагах от стены.
  • Положите ладони на стену.
  • Наклонитесь пятками на пол и удерживайте в течение 10 секунд.
  • Вернитесь и расслабьтесь в течение пяти секунд.
  • Повторите это по крайней мере трижды.
  • Старайтесь не стоять в течение длительного времени или сидеть со скрещенными ногами в течение длительного периода.
  • Растягивайте мышцы голени несколько раз в течение дня, чтобы избежать растягивания мышц.
  • Привыкайте вращать лодыжки и покачивать пальцы ног, когда вы садитесь, чтобы поесть или посмотреть телевизор.
  • Если врач строго не советует избегать упражнений, используйте хотя бы 30 минут своего дня для ходьбы.
  • Избегайте усталости и переутомления. Если есть небольшой дискомфорт, лягте на левую сторону, чтобы улучшить кровообращение. Также, если ваши ноги болят в области голени, спите на стороне болящей ноги, чтобы облегчить ее.
  • Оставаться гидратированным во все времена.Пейте обычные восемь-десять стаканов воды религиозно, чтобы держать эти боли в страхе. Не включайте напитки с кофеином в свой ежедневный рацион. Если ваша моча темно-желтая, это означает, что вы не пьете достаточное количество воды.
  • Если вы беспокоитесь о походах в туалет ночью, то желательно выпить последний стакан воды по крайней мере за 2 часа до сна, чтобы любая моча должна была пройти до того, как вы потеряли сознание на кровати.
  • Перед сном принимайте теплую ванну, чтобы расслабить мышцы.Включите ароматические масла и соли для ванн, чтобы создать очень спокойную обстановку, так как вы будете чувствовать себя совершенно спокойно.
  • Соблюдайте сбалансированную диету и включайте фрукты и овощи, которые дадут вам достаточный запас кальция и магния, недостаток которого вызывает судороги. Принимайте их в натуральном виде и избегайте приема добавок.
  • Вы можете растянуть икроножные мышцы, чтобы получить облегчение. Выполнение упражнений на растяжку перед тем, как ударить по кровати, может предотвратить судороги ног во время беременности, которые обычно возникают ночью.Вы можете попробовать это упражнение на растяжку, чтобы избавиться от боли. Встаньте на расстоянии вытянутой руки от стены, положите руки на стену перед собой и поставьте правую ногу позади левой. Медленно согните левую ногу вперед, не сгибая правое колено. Держите правое колено прямо и правую пятку на полу. Держите и вытяните ноги в течение 30 секунд. Выполняя это упражнение на растяжку, убедитесь, что вы держите спину прямо и бедра вперед. Поменяйте ноги и повторите упражнение. Не поворачивайте ноги внутрь и наружу, а также избегайте указывать пальцы ног.
  • Важно оставаться активным во время беременности. Тем не менее, перед началом упражнений, пожалуйста, примите разрешение вашего врача.
  • Также важно носить соответствующую обувь, чтобы получить максимальный комфорт и уменьшить судороги ног. Носите обувь с длинной стойкой (твердая часть обуви, которая окружает каблук).
  • Прием магния во время беременности поможет предотвратить судороги ног. Проконсультируйтесь с врачом, какая марка или доза вам подойдут. Вы должны включать в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как цельные зерна, бобы, орехи, семена и сухофрукты.
  • Если судорога ноги ударит, растяните икроножную мышцу на пораженной стороне. Ходьба и поднятие ног могут предотвратить повторение судорог в ногах. Сложите две подушки, подпирайте ногу и расслабьтесь. Горячий душ, теплая ванна или ледяной массаж могут помочь облегчить судороги ног.

Следуйте этим мерам предосторожности для лечения боли в ногах во время беременности.

[Читайте: Безалкогольные напитки во время беременности ]

Что делать при постоянной боли?

Хотя беременность — это чудо природы, это не самые легкие девять месяцев в жизни любого человека.Часто самые маленькие вещи могут привести к большим проблемам, которые могут установить сигнал тревоги. Если этих судорог мало, то вы можете посчитать себя счастливчиком, поскольку постоянные судороги могут иметь далеко идущие последствия. Звоните своему акушеру-гинекологу, если эти мышечные напряжения и острые боли постоянны, а не случайны. Также проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили покраснение, отек и нежность в этой области. Если область ощущается относительно теплой на ощупь, это признак сгустка крови.Хотя сгустки крови редки, они не редкость, поэтому они требуют немедленной медицинской помощи.

Надеюсь, что эта статья успокоит вас вашими вопросами, связанными с судорогами и болью в ногах во время беременности, и поможет вам наслаждаться счастливой и безопасной беременностью! Поделитесь своим опытом и мнениями в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.