Поссорилась с подругой, потому что высказала ей свои мысли… | Писарь настроения
Черт меня дернул сказать одной подруге, что она выставляет кошмарные с психологической точки зрения сторис про свего ребенка… Я только нарвалась на истерику и получила ссору.
Причем с не читаю нравоучений, не даю советов (о чем я ей сразу сказала). Я лишь высказалась, что лично для меня это ужасно и даже противно.
Например, вот такая сторис. Эту фразу любой маме прочти — она офигеет. Я искренне думала, что это шутка такая, но, оказалось нет.
Одна из сторис девушки. Обрезанная, чтобы ребенка не было видно.И это не шуточная фраза.
В ее ленте есть видео, в которых ребенок ползает по коридорам и облизывает коляску с ботинками. Меня, ясен пень, не особо волнует, кто чем развлекает дитя, но я ей зачем-то сказала, что выглядит это отвратительно. А по совокупности ряда таких вот постов-сторис как будто она дочь свою ненавидит.
Из перепискиДевушка уверена, что она может выкладывать что угодно, а «миру самому решать, что с этим делать». А я, как представитель того самого мира, вместо того, чтобы молча отписаться или обсуждать ее за глаза с кем-нибудь из общих или необщих знакомых, зачем-то вякнула ей о том, что думаю.
Я уверена была, что она мне как-то аргументирует все это, и вопрос разрешится. Заставлять ее любить собственную дочь я и не планировала и, конечно, не хотела такой сильной ссоры. Но получила в ответ лишь истеричные грубости из разряда из крайности в крайность: «А че, детям нельзя ползать по полу? адекватнее привязать к стулу?», «МОжет, еще смайлик на лицо лепить?», и дальше много слов про то, что мне зато с мужем не повезло, я живу с алкашом и психом (хотя с лета мы с дочерью вдвоем живем) и вообще выдаю ей свое мнение назло (только за что — непонятно). В итоге мы отписались друг от друга в инстаграме.
Сделала вывод, что если не уверен в эмоциональной стабильности человека, лучше вообще не говорить ничего.
Буду приучаться шушукаться за спиной. Ведь женщины не умеют молчать и проглатывать информацию))) Да и вообще вредно в себе держать мысли)
А если ты это читаешь, я еще раз приношу тееб свои извинения.
Дочь поссорилась с подругой
Уважаемая Ольга, Ваши волнения понятны — мы, как родители, очень хотим защитить наших детей от конфликтов со сверстниками, но увы, это не в наших силах — детям необходимо самостоятельно выработать стратегии общения, разобраться для себя во всех их тонкостях на практике, а не только в теории.
Очень трогает то, что вы с дочерью находитесь в теплых, доверительных отношениях, и в пору вступления в подростковый возраст это — самая лучшая защита, которую вы можете обеспечить своему ребенку. Время для вас непростое: дочь активно учится строить отношения с друзьями, принимает решения, как с ней можно общаться, а как нет; это — период социализации. Дети часто создают коалиции, порой дружат «друг против друга». Разные ошибки и недоговоренности, интриги также вполне возможны: ведь подростки отыгрывают (пока в безопасной форме) модели, наблюдаемые ими во взрослом мире. Так что тут есть два аспекта.
Первый — отношение вашей дочери со сверстниками, то, как она это переживает. Здорово, что вы понимаете, что «переходить на юмор» — не очень хороший и уместный совет для двенадцатилетнего ребенка. Это в принципе нормальная реакция только для человека, который себя чувствует в ситуации очень и очень уверенно. В обратном случае, это будет насилие над собственной психикой. Мы все стараемся «сохранять лицо» в трудных ситуациях, но это требует огромных ресурсов и не всегда оправдано. Кстати, совершенно не обязательно, что подруга будет еще больше «терроризировать» вашу дочь, если увидит, что та расстроена. Возможно, имеет смысл поговорить с вашей дочерью о том, какие реакции она видит уместными.
Ну и конечно, всегда лучше поговорить и расставить все точки над i. Вот это — то, чему мы можем научить наших детей — эффективной коммуникации, общению. Научить говорить о проблеме, которую хочется решить, не переходя на личности. Будет здорово, если дочь сможет поговорить с подругой и сказать, что та, конечно, сама должна решать, верить ей или нет, но что она очень ценит их дружбу и хочет узнать, как им исправить отношения, если это возможно, понять, в чем ее претензии.
А если та не настроена на восстановление отношений, постараться завершить их по-доброму, рассказать подруге о том хорошем, что их связывало и поблагодарить за это. Конечно, первые «разрывы» всегда воспринимаются болезненно: поэтому мы всегда помним нашу первую любовь, например. И хорошо, что вы в это время рядом с дочерью. Пусть она не стесняется своих чувств, а вы постарайтесь их принять полностью, без осуждения. Это необходимо, чтобы она смогла прожить и выплакать свою боль.
Только после этого она сможет оправиться, но уже с опытом, что мама всегда рядом и поддержит — точно так же, как когда она делала первые шаги. Ведь сейчас ваша дочь делает первые шаги по жизни. И ей также нужна поддержка. Чем больше ее будет, тем более защищенной и уверенной она будет себя чувствовать, тем скорее у нее разовьется способность противостоять жизненным невзгодам. Мы не так уж часто можем повлиять на других людей, сделать так, чтобы они по-доброму к нам относились и не пакостили, но мы можем развить личную устойчивость к негативному отношению. Вы правы, что вряд ли подростки станут задирать того, кто не включается в злобные игры, но такую позицию надо еще выработать, и возникает она естественным образом из уверенности, а уверенность — из поддержки и способности к диалогу.
Второй аспект (правовой) порча имущества. Тут уже вам решать, конечно, но вы всегда можете сфотографировать испорченный портфель и написать жалобу на имя директора, чтобы родители провели с детьми воспитательную работу на эту тему. Отношения — отношениями, но «зачем же стулья ломать»? Ведь портфель стоит немалых денег. Будет хорошо, если дети отработают нанесенный материальный ущерб.
Маргарита Лопухина,
Психолог Портала «Я – родитель»
8 способов помириться с лучшей подругой
Ссора с лучшей подругой – сильное эмоциональное потрясение. Ведь именно лучшая подруга всегда поддержит и поймёт тебя, она искренне порадуется твоим успехам и посочувствует в неудачах. Не знаешь, как помириться с подругой? Предлагаю твоему вниманию, 8 способов, как помириться со своей лучшей подругой.
1. Умей слушать
Несмотря на то, кто виноват в вашей ссоре, выслушай свою подругу. Ты должна узнать причину конфликта. Если твоя подруга виновата в ссоре, дай ей шанс исправиться. Это один из самых эффективных способов помириться со своей лучшей подругой если даже виновата она.
2. Признай свои ошибки
Читайте также — 7 признаков того, что ваша подруга вас использует
Если конфликт произошел по твоей вине, признай свои ошибки и извинись перед подругой. Не жди пока все наладится само собой, в данной ситуации все зависит только от тебя. Нет другого способа примириться с лучшей подругой, кроме как честно поговорить.
3. Убери свою гордость
Если ссора с лучшей подругой произошла по твоей вине, убери свою гордость и извинись. Ведь несложно сказать «Прости меня», не так ли? Говоря о том, что тебя обидело, старайся смотреть в глаза. Благодаря этому ты сможешь помириться с подругой даже после сильной ссоры.
4. Покажи своей подруге, что ваша дружба значит для тебя
Докажи своей лучшей подруге, что ваша дружба чего-то стоит и, что она значит многое для тебя, независимо от всего происходящего. Никто из нас не способен полностью контролировать свой характер, и у всех иногда бывают нервные срывы, поэтому ты должна об этом помнить.
Читайте также — Как поддерживать отношения между замужними подругами
5. Уважай свою подругу
Даже если вы поссорились, ты должна уважать свою подругу, если она для тебя, конечно, что-то значит. Не кричи на нее и не оскорбляй ее. Вам обоим необходимо некоторое время, чтобы остыть и успокоиться. И главное, не питайся сделать так, чтобы подруга извинилась первая.
6. Не навязывайся
Если твоя подруга попросит тебя некоторое время не звонить и не писать ей, исполни ее просьбу. Не навязывайся! Особенно, если ты виновата в ссоре. Чтобы спасти дружбу и помириться с лучшей подругой если она не хочет, нужно уважать чувства, мысли, а также границы друг друга.
7. Не вспоминай прошлых ошибок
Если ты поссорилась со своей лучшей подругой, не подливай масла в огонь. Не рассказывай своей подруге о том, что она сделала в прошлом. Решай сегодняшний конфликт, иначе все может закончиться печально, и ты с подругой можешь уже не помириться. Также, не стоит вдаваться в причины ссоры и выяснять лишние подробности, обращать внимание на слова, сказанные в ссоре, и на тон голоса. Все это мелочи по сравнению с крепкой дружбой.
8. Уважай ее решение
Читайте также на www.Ivetta.ua – 10 Признаков Настоящих Подруг
К сожалению, даже самая крепкая дружба может закончиться. Если твоя подруга скажет тебе, что дружба закончилась, прими ее решение. Не трать свои силы на дружбу, которой уже не существует. Проводи больше времени с друзьями, которые тебя уважают и ценят.
Пережить ссору с лучшей подругой непросто. Я надеюсь, что тебе мои советы помогут помириться со своей подругой. Возможно, ты знаешь другие способы, как можно помириться с лучшей подругой, поделитесь с нами.
Поссорилась с лучшей подругой, что делать?
Многие слышали выражение, что «счастье не в деньгах», однако, в реальной жизни без них сложно быть полностью счастливым. Но в не каждой семье удаётся без проблем решить все денежные вопросы.
Как правильно управлять деньгами и оставаться счастливым в браке. Как не потерять свои финансы при разводе.
Из нашей статьи вы узнаете несколько способов защиты своего имущество в браке и после его расторжения.
— Что нужно сделать перед вступлением в брак.
Бывает так, что один из супругов, вступая в брак, имеет больший капитал, в виде жилья, машины и прочего. И молодая счастливая пара стесняется обсуждать тему развода и раздела имущества или обходится устными договорённостями. Но излишняя скромность или договорённости без документов не могут обеспечить сохранение ваших ценностей. При разводе их можно потерять или суд поделит всё пополам.
Поэтому, чтобы защитить своё имущество и деньги в случае развода, перед вступлением в брак, стоит изучить законодательство той страны, в которой вы проживаете. Или заранее проконсультироваться с юристом, даже несмотря на нежелание второй половинки.
Если отношения заканчиваются плохо, муж может начать использовать деньги в качестве инструмента давления на тебя, твою семью. Он даже может отсудить у тебя большую часть совместно нажитого имущества, если ты неразумно подойдешь к изучению законодательства, и будешь пренебрегать услугами юриста.
— Подписание брачного договора.
Лучше всего – заключить брачный договор, в котором пропишут все вопросы и нюансы финансовой стороны вопроса. Брачный договор может обезопасить тебя, если зарабатываешь больше мужа, и не даст ему ни единой возможности манипулировать в случае разрыва. Учти: брачный договор можно заключить даже после замужества.
— Как сочетать брак и деньги.
Как же сочетать счастливый брак и денежный вопрос, чтобы не поссориться? Тут нужно быть довольно жестким человеком и стоять на своей позиции, чтобы семейным бюджетом занимались оба, а не только один. «Это – мое, а это – твое» Определи, какое имущество принадлежит тебе, а какое – мужу.
Обязательно проверь документы на недвижимость, машины, ценные бумаги, проконсультируйся с юристом, если чего-то не понимаешь. Внимательно относись к долгам и кредитам!
— Равноправный семейный бюджет.
*Совет: непременно оставьте себе деньги для личного пользования, неприкосновенные для другого партнера. Проще говоря – заначку. В этом нет ничего такого, и о трате этих денег не нужно отчитываться. Главное – каждый должен чувствовать себя значимым, в противном случае психологически будет некомфортно.
* Важный нюанс: если ты – домохозяйка, это не значит, что ты не работаешь и сидишь на шее у мужа. Содержать дом и детей – это неоплачиваемая работа, поэтому, выполняя ее, ты уже вкладываешь в семейный бюджет.
— Подготовка к декрету.
Никогда не поздно начать готовиться к декрету финансово, ведь содержать ребенка – это недешевое удовольствие. Вот несколько важных нюансов, которые надо учесть.
* Финансовая подушка. Не деньги на ребенка, не резервный фонд, а именно деньги, на которые ты и ребенок можете прожить от трех месяцев до полугода. Муж к этим деньгам иметь отношения не должен, более того – ему вообще можно не говорить об этих деньгах.
*Закройте кредиты и купите все дорогое наперед. Потом уже будет поздно – ребенок заберет все деньги и ничего не получится купить.
*Оговорите финансовые отношения заранее. Кто зарабатывает, кто сидит с ребенком, кто дает деньги и сколько. В общем, все варианты просчитайте.
— Тревожные звоночки.
Если ты заметила один из этих «тревожных звоночков», немедленно насторожись и начинай протестовать, потому что, кажется, тебя хотят обмануть.
* Тебя не записывают как собственника имущества, купленного в браке. Ты имеешь право быть собственником любого имущества! Общие дети также имеют право на долю в собственности отца.
* Твое имущество пытаются продать без твоего согласия или заставляют подписать доверенность на продажу. Не подписывай документы, не прочитав. Лучше проконсультируйся с юристом.
* Тебя пытаются заставить продать добрачное имущество. То, что было твоим до брака – твое и после развода. А вот если ты продашь свою квартиру, чтобы вы с мужем могли купить другую, то после развода рискуешь остаться на улице, без дома и денег. Лучше сдавайте твою квартиру, это постоянный доход.
* Общее имущество записывается на родителей/родственников мужа.
Деньги — это не шутки. Всегда будь внимательна и осторожна.
| ||
Меня зовут Александра Степаносова.. Здесь Вы можете задать свой вопрос психологу. Чтобы мой ответ был вам полезен, опишите проблему и совое состояние как можно подробнее. И, пожалуйста, учтите, что очная консультация будет лучшим способом вам помочь. Задайте вопрос, и приходите на прием к психологу в наш центр! |
«Мы дружили восемь лет и поругались из-за выборов». Как случчанка поссорилась с подругой из-за политики • Слуцк • Газета «Інфа-Кур’ер»
Я уверена, что на фоне событий, связанных с выборами, у всех между друзьями или родственниками возникали спорные моменты. То есть когда в определённый момент разговора вы оказывались по разные стороны баррикад. Страна разделилась на две части. В такие времена при разговоре о политике можно за минуту понять, кто тебе кто: родственная душа или враг номер один.И, кстати, это совершенно неважно, кем является человек, с которым заводится речь о политике — исход одинаковый. Именно в такую ситуацию я и попала. Мне рассказывали, что ругаются семьи, ссорятся пары, когда не сходятся во мнении, и я была уверена, что меня это точно не коснётся.
Вчера мне позвонила моя лучшая подруга из Минска. Мы с ней дружили восемь лет и прошли вместе, как говорится, огонь, воду и медные трубы. После базовых вопросов о делах она у меня спросила, чем я буду заниматься.
Ответила, что собираюсь пойти в банк, чтобы поменять доллары. Я услышала смех и странный вопрос: «А ты считаешь, это самый лучший способ хранить деньги? Я лично так не считаю, поэтому храню деньги на счетах». Я подруге объяснила, что с нынешней экономикой на счетах вообще не вариант хранить деньги. Ведь если экономика рухнет, то счета на неопределённое время закроют. Я слышала в голосе подруги явное недовольство, но пока ещё не понимала, к чему она всё ведёт.
Далее она меня спросила о том, всё ли у нас в городе тихо и не боюсь ли я гулять по улицам. Я ответила, что хоть людей у нас и забирают ни за что, но женщин не трогают Следующая её фраза меня просто убила: «Ну и правильно, просто так забирать никто не будет».
С этого момента я поняла, что это провал дружбы. Я объяснила подруге, что своими глазами видела, как людей забирали ни за что. Та начала со мной спорить, объясняя, что, значит, люди сделали уже что-то ранее.
Я поняла, что наш разговор зашёл в тупик, и предложила закрыть тему, на что моя подруга снова начала меня провоцировать фразой: «Да, ты права, давай закроем тему. Люди сами виноваты, непонятно чего добились, но ещё получат своё».
Конечно, я поняла смысл того, что она хотела до меня донести, но решила обойти ситуацию и сказать ей вежливо: «Да, ты права, и дай Бог, чтобы своё получили и всего народ добился!»
Злым голосом подруга ответила мне:»Не дай Бог! Было всё хорошо и стабильно, а тут им перемен захотелось каких-то!». Моё терпение лопнуло, и я сказала ей: «Знаешь, так, как ты, говорят люди от недостатка ума и нехватки информации».
Подруга обиделась и предложила закрыть тему, но я обиделась ещё больше и предложила созвониться позже. Я болезненно переживаю события, происходящие у нас в стране. И слышать такие слова от подруги мне неприятно. Я еле смогла удерживать себя в рамках приличия. Надеюсь, что мы ещё помиримся, но, кажется, именно так и закончилась наша восьмилетняя дружба.
Этот текст написан внештатным автором. Если у вас тоже есть желание делиться своим жизненным опытом на страницах женского журнала Lampa, писать тексты, снимать фото/видео — обращайтесь к Алисе Листапад. Контакты: (8044) 540 29 39,
[email protected], l[email protected].
Дочь рассорилась с подругой и переживает: что делать?
Так иногда бывает: когда очень много времени проводишь с кем-то, кажется, что и мысли его читать умеешь и точно знаешь, что человек о тебе думает. Но это не так. Как бы часто вы ни играли вместе, все равно необходимо говорить о том, что ты чувствуешь и думаешь.
Твоим друзьям и близким и даже совсем незнакомым людям становится намного яснее, в чем же ваши различия, а в чем вы схожи, и вообще, что с тобой происходит. Почему ты себя ведешь так или иначе. Это совсем не означает, что твоя Оксана сразу сделает, как ты хочешь, но договориться это однозначно поможет.
Попробуй сказать в следующий раз, что ты чувствуешь: «Мне не нравится все время быть служанкой и зрителем». Или «Мне обидно, что я не бываю принцессой», «мне тоже хочется быть сегодня принцессой». Предложи поиграть по очереди, чтобы было честно. Или поменять правила игры, например, чтобы вы обе были принцессами разных государств и ходили друг к другу в гости пить чай.
Настоящие друзья учатся слышать друг друга и иногда уступать. Ссорятся и мирятся, просят прощения. Берегут отношения и заботятся друг о друге. Не боятся друг друга и честно делятся друг с другом своими переживаниями и секретами. На то ведь вы и друзья, верно?
Третий лишний?
Света, 11 лет:«Мы давно дружим с Аней, а тут Оля, она у нас в классе самая главная отличница, захотела вклиниться в нашу дружбу и начала с нами везде ходить. А потом на уроке музыки я нарисовала портрет композитора Баха, а она говорит так грубо: «Он совсем не похож, ты плохо рисуешь». Я очень обиделась, и мы поссорились. Так теперь она стала ходить везде с Аней, а я осталась одна. Аня тоже перестала со мной разговаривать, и я не понимаю почему. Получается, Оля отбила у меня подругу. Что мне делать?»
«Будь честной и не бойся признавать свои чувства»
Психолог Мария Зеленова
У нас у всех бывают приятные, позитивные эмоции и неприятные. Злость, например, никому не нравится испытывать, и все стараются не замечать ее или поскорее отвлечься на хорошее. Но иногда от негативных эмоций так просто не избавиться. Раздражение и обида копятся и копятся, не имея возможности выйти, как вода в кипящем чайнике, пока наконец крышка не взлетит на воздух с громким свистом или чайник не взорвется, вовремя не выключенный.
Когда ты была вынуждена делить подругу с Олей, она начала с вами ходить, это, вероятно, и был тот самый момент твоего кипения. Что же тебя так сильно раздражало? Может быть, страх потерять подругу из-за вклинившейся отличницы? И когда она раскритиковала твой рисунок, ты так болезненно отреагировала именно поэтому, ведь дело не в Бахе, хотя, понимаю, его еще нужно постараться нарисовать и обидно, когда это не ценят!
Когда идет взрыв накопленных эмоций, невысказанных ранее обид, нарастающий как снежный ком конфликт может приобретать устрашающие формы. И вряд ли в нем есть победители. Когда вы поссорились с Олей, вы обе, возможно, наговорили друг другу много обидного. И Аню могла испугать твоя эмоциональная реакция на то замечание подруги.
Как помириться с другом после драки (с иллюстрациями)
Об этой статье
Соавтор:
Лицензированный социальный работник
Соавтором этой статьи является Klare Heston, LCSW. Клар Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Имея опыт академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году.Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии, супервизии, медиации, восстановлению и лечению травм (EMDR). Эту статью просмотрели 367 930 раз (а).
Соавторы: 60
Информация обновлена: 17 февраля 2021 г.
Просмотры: 367,930
Резюме статьиXЧтобы помириться с другом после драки, дайте себе время успокоиться, сделав несколько глубоких вдохов.Вам также следует избегать сплетен с другими о споре, поскольку это может усугубить конфликт. После того, как вы потратили день или два на то, чтобы разобраться в своих чувствах, обратитесь к другу, чтобы договориться о встрече и обсудить проблему. На встрече принесите конкретные извинения за то, что вы сказали или сделали, вместо того, чтобы просто сказать: «Мне очень жаль». Например, вы можете сказать: «Прошу прощения, что назвал вас глупым», что показывает, что вы действительно задумывались о том, что сделали неправильно. После того, как вы извинились, дайте другу время рассказать вам свою версию истории.Пока они говорят, не перебивайте их и внимательно выслушивайте их точку зрения. Если они извинятся, дайте им понять, что вы принимаете их извинения, сказав что-то вроде: «Спасибо за извинения». Чтобы получить советы от нашего соавтора, в том числе о том, как прекратить спор до того, как он обострится, продолжайте читать!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
Спорите с другом? Вот как бороться честно.
Быть друзьями не значит никогда не спорить. Несогласие может быть признаком здоровых отношений, особенно если все сделано уважительно.
Важно вести честную борьбу и мириться после ссоры. В хороших, продуктивных спорах оба человека могут сказать то, что у них на уме, не чувствуя себя осужденным, насмешливым или оскорбленным.
Как бороться честно
- Не предъявляю обвинений. Скажите: «Я почувствовал« Х », когда произошло« Y »» вместо «Я не могу поверить, что вы сделали это со мной.”
- Никогда не называйте своих друзей именами, не прибегайте к физическим угрозам или насилию.
- Не транслируйте свои аргументы другим людям. Это означает, что нельзя писать об этом в социальных сетях и не рассказывать другим друзьям о своей борьбе.
- Сохраняйте спокойствие. Если вы почувствуете себя расстроенным, возьмите тайм-аут. Согласитесь поговорить еще раз, когда у вас будет время остыть.
- Не поднимайте старых обид. Обсудите конфликт, с которым вы имеете дело сейчас, а не тот, который был у вас шесть месяцев назад.
Составление
Постарайся долго не злиться.Сделайте шаг назад и подумайте, стоит ли спор потерять дружбу. Если это не так, воспользуйтесь следующими способами:
- Извиняюсь.
- Попытайтесь объяснить, откуда вы пришли.
- Планируйте увидеть друг друга в ближайшее время.
- Сделайте что-нибудь веселое и постарайтесь отложить спор в сторону.
- Если есть что сказать, встретитесь в нейтральном месте (например, в кафе) и постарайтесь поговорить об этом спокойно.
- Попробуй простить и двигаться дальше.
- Согласен не согласен.Постарайтесь продолжить дружбу, даже если вы не нашли решения для своего спора.
Ревность
Ревность — это эмоция, которая обычно возникает, когда вы сравниваете себя с кем-то другим или хотите чего-то, что есть у кого-то. Сравнивать себя с друзьями — обычное дело, а иногда это может вызвать ревность.
Вы можете завидовать другу:
- знакомства отношения
- популярность
- марки
- семья
- спортивные способности или другие таланты
- одежда
- Внешний вид
Как справиться с завистью
Друзья часто завидуют друг другу, и не всегда очевидно, когда кто-то ревнует.Ревность — это нормально — важно, как вы справитесь с этой сложной эмоцией.
- Постарайтесь не сравнивать себя с другими. Часто ревность возникает из-за того, что вы чувствуете себя недостаточно хорошо. Когда вы сравниваете себя с кем-то другим, это может заставить вас чувствовать себя еще более неуверенно. Помните, что у всех разные сильные стороны, в том числе и у вас.
- Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах и том, за что вы благодарны, поможет вам почувствовать себя счастливее.
- Поговорите о своих чувствах с тем, кому доверяете. Они могут указать на некоторые сильные стороны, которых вы не видите в себе, что может помочь изменить вашу точку зрения.
- Проводите время с людьми, которые помогают вам чувствовать себя хорошо. Общение с друзьями и семьей, которые ценят и принимают вас таким, какой вы есть, может повысить вашу уверенность.
Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о чувстве ревности, вы можете позвонить консультанту по телефону службы помощи детям по телефону 1-800-668-6868 или поговорить с нами в чате.
Чувство исключенности в дружбе
Иногда друзья могут чувствовать себя несчастными в дружбе. Это может происходить по разным причинам, но ревность и чувство, будто кто-то другой (другой друг или партнер по свиданию) встает между вами и вашим другом, являются обычным явлением. Преодоление этих сложных чувств — важная часть здоровой дружбы.
Как справиться со своими эмоциями
Если вы беспокоитесь, что потеряете близкого друга, или что кто-то или что-то встанет между вами, вы можете почувствовать:
- ревнивый
- больно
- злой
- грустный
- одинокий
- смущенный
- волновался
Эти чувства могут быть очень сильными и могут негативно повлиять на вашу жизнь.Если вы чувствуете это, вот несколько способов справиться:
- Обсуди это: подумай, поделись своими чувствами. Важно не винить друга за то, что вы чувствуете. Вместо этого расскажите им, что вас расстраивает в этой ситуации. Вы также можете рассказать, что вы стараетесь лучше относиться к дружбе.
- Измените свои ожидания: Если у вас есть один или два близких друга одновременно, вы с большей вероятностью будете завидовать тому, что может встать между вами.Что тебе нужно от твоего друга? Посмотрите, как другие люди в вашей жизни могут удовлетворить эти потребности. Например, если вам нужно, чтобы ваш друг был веселым и заботливым, подумайте, к кому еще вы можете обратиться, когда он недоступен.
- Выражайте свои чувства здоровыми способами: старайтесь не выражать свои чувства обидой или угрозами разорвать дружбу. Старайтесь не заставлять другого человека чувствовать себя виноватым и не молчать. Эти вещи бесполезны и причиняют боль вам обоим.
- Работайте над самооценкой: когда вы не чувствуете себя хорошо, вы можете очень легко почувствовать себя преданным, даже если не было намерения причинить вред. Например, вы можете обидеться, если ваш друг сидит с кем-то еще на мероприятии. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и относитесь к себе с добротой в том, что вам не нравится.
- Заведите новых друзей: это отвлечет вас от ощущения одиночества. Это также поможет вам лучше относиться к себе и к большему.Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотели бы подружиться? Часто, когда мы отдаляемся от одного друга в нашем кругу общения, мы становимся ближе к другому.
Если вы хотите получить дополнительную поддержку, когда чувствуете себя изолированным, вы можете позвонить консультанту по телефону службы помощи детям по телефону 1-800-668-6868 или пообщаться с нами в чате.
Прекращение дружбы
Если вы решили, что дружба просто не работает, вы можете почувствовать желание закончить ее формальным или драматическим образом. Это может быть очень заманчиво, если вы расстроены из-за друга и хотите, чтобы он ушел из вашей жизни.
Прекращение дружбы — это ваше решение, но важно его хорошенько обдумать. Когда эмоции накаляются, бывает трудно предвидеть последствия разрыва дружбы.
- Вы, наверное, думаете… Они навсегда уйдут из моей жизни!
- Но если подумать… Если ваш друг ходит в ту же школу или живет в вашем районе, то все может быть не так просто. Вы, вероятно, будете встречаться регулярно, поэтому вам, возможно, придется подумать о том, как вы можете относиться друг к другу с уважением, если снова будете пересекаться.
- Вы, наверное, думаете… Я окружу себя настоящими друзьями!
- Но если подумать… Если вы с другом поделитесь другими друзьями, все может усложниться. Остальная часть группы может не захотеть отделяться от этого человека. Давить на них или просить их выбрать сторону несправедливо и может вызвать множество обид и трения.
- Вы, наверное, думаете… Наша дружба с самого начала была обречена.
- Но если подумать… Когда вы поссорились, трудно увидеть, что дальше ваших различий. Постарайтесь вспомнить, что все меняется, и вы можете передумать, чтобы прекратить это. Если вы остались уважительными и дружелюбными, вам будет намного легче восстановить дружбу.
Альтернативы разрыва
Расставание — не единственный способ освободить немного места для себя. Отступая от человека, не удаляя его полностью из своей жизни, вы сохраняете дружелюбие и уважаете свое желание что-то изменить.
Начните с малого: не звоните и не пишите другу так часто, как раньше. Если они все еще хотят много поговорить, отвечайте через раз. Вы также можете сократить время, проводимое вместе, или попробовать проводить время в группах, чтобы не только вы двое.
Этикет расставания
Если вы все обдумали и считаете, что официальный разрыв необходим, помните о следующих правилах:
Dos
- Поговорите с человеком один на один.
- Относитесь к этому с уважением.Объясните, почему дружба не работает, и как можно больше придерживайтесь фактов.
- Готовься. Ваш друг может рассердиться, обидеться или задать вопросы.
- Сохраняйте спокойствие. Постарайтесь не ввязываться в спор.
Не надо
- Не расставайтесь в социальных сетях или другим публичным способом, который может вызвать у человека чувство обиды и унижения.
- Не заставляйте кого-то другого доставить вам сообщение.
- Не перечисляйте все недостатки друга и не вспоминайте о том, что он делал в прошлом.
- Не сплетничайте о человеке и не рассказывайте другим об его недостатках.
- Не заставляйте общих друзей выбирать сторону.
После распада
Преодолеть разорванную дружбу может быть очень сложно, даже если вы знаете, что ее разрыв был для вас правильным решением. Постарайтесь не сомневаться в себе. Помните, вы сделали этот выбор за себя.
После расставания с другом важно, чтобы вы:
- Береги себя: прекращение дружбы может вызвать стресс, поэтому старайтесь правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.
- Будьте позитивны: это может помочь вам подумать о пространстве, которое вы только что создали в своей жизни — пространстве, куда могут прийти другие друзья!
- Оставайся сильным: не сомневайся в себе. Вы все тщательно обдумали и знаете, что это лучше для вас. Гордитесь собой, имея на это силы.
- Найдите новых друзей: начните с обеда где-нибудь в другом месте. Присоединяйтесь к команде или клубу, где вы можете познакомиться с новыми людьми.
Подробнее о дружбе: Список с 7 ссылками на статьи
Помощь дружбы: чувство вины после ссоры с другом
Ссора с другом — одна из самых сложных вещей, которые мы можем испытать.У меня были ссоры с близкими друзьями, которые заставили меня пошатнуться. Одно из самых распространенных чувств, которое я испытываю после спора или ссоры с другом, — это чувство вины.
Если вы чувствуете себя виноватым из-за проблем в дружбе, вы не одиноки. Можно докопаться до сути вещей и освободиться от непреодолимой вины.
Если вы не знаете, с чего начать, у меня есть несколько советов, которые, надеюсь, помогут.
Помните: для этого нужны двоеВы заботитесь о своем друге и хотите сделать все возможное, чтобы помочь, но у вас также есть совесть.Я понимаю, если ваша тенденция состоит в том, чтобы полностью переключить внимание на то, что вы, возможно, сделали неправильно, и что вы могли бы сделать лучше. Но хорошо помнить, что в каждой дружбе есть два человека. Не перекладывайте все на свои плечи. Вы можете кое-что сделать, чтобы все исправить, но ваш друг тоже должен будет взять на себя ответственность.
Будьте ясны и реалистичныПонимание стыда: чем стыд отличается от вины?
После ссоры меня легко переполняют чувства.Но не все чувства верны, особенно когда речь идет о чувствах, наносящих ущерб моей самооценке. Обдумывая спор или ссорясь с другом, возвращайтесь к вещам, когда у вас будет время отдохнуть. Когда ваш разум станет яснее, признайте свои слова и действия.
Можете вспомнить что-то конкретное, что вы сказали или причинили боль вашему другу? Если да, то есть ли что-то конкретное, что вы можете сделать, чтобы все исправить?
Такой вид самоанализа действительно помогает мне разобраться со сложными эмоциями и найти практические способы улучшить мои дружеские отношения.
Любовь и благодарностьСосредоточение внимания на том, за что я благодарен, действительно помогает мне пережить трудные времена. Размышления о том, почему я люблю своих друзей, помогают мне преодолевать разногласия. Воспоминание о других значимых отношениях дает мне перспективу, поэтому я не отчаиваюсь.
Я надеюсь, что это побудит вас вспомнить, что вся ваша дружба и отношения — это дар от Бога, и что вы — дар от Него всем людям в своей жизни. Каждый совершает ошибки в дружбе, и вам, возможно, придется немного поработать, чтобы уладить отношения с другом.Но вы тоже многое привносите в отношения. Помните об этом, чтобы обрести новую перспективу, разбираясь в чувствах после ссоры с другом.
Никогда не забывайте, что Бог заботится о вас, вашем друге и ваших отношениях. Обращение к нему в молитве поможет вам обрести покой и ясность.
Размышления о том, почему я люблю своих друзей, помогают мне преодолевать разногласия. #friendship @dawsonradio Нажмите, чтобы твитнуть Составление плана исцеленияОтношения могут быть тяжелыми.Дружба может казаться напряженной и напряженной, и мы можем говорить друг другу обидные вещи, когда злимся или испытываем стресс.
Но дружба также может укрепить и исцелить после споров и разногласий. Если вы беспокоитесь о разговоре с другом или все еще чувствуете сильную вину, наша поддержка доступна, чтобы начать исцелять дружбу. Если вам сейчас нужна помощь, поговорите с тренером HopeLine в TheHopeLine.
Мы здесь для вас и молимся за вашу дружбу. Вы не одиноки, и все может стать лучше.
Вы расстроены из-за того, что поссорились с близким другом? Узнайте, что делать и как справляться с проблемами в отношениях, здесь.Твой друг,
Фото: Кэтрин Гу
Как помириться с другом после спора
Ссоры с друзьями — разочаровывающая, но неизбежная часть жизни.
Когда вы спорите с близким вам человеком, важно не позволить этому разрушить ваши с ним отношения.Хотите помириться после большого боя? Эти указатели могут помочь.
Сначала успокойся
Прежде чем вы сможете что-либо предпринять в связи с ссорой, которая произошла с вашим другом, вам нужно убедиться, что вы находитесь в хорошем психологическом состоянии. Дайте себе время успокоиться, чтобы ваше суждение было меньше омрачено эмоциями, и вы с большей вероятностью искренне их простите.
В случае, если вы все еще не в этом свободном пространстве, и они сначала обращаются к вам, дайте им знать, что вы все еще не закончили борьбу, но что вы действительно заботитесь о них и вам просто нужно больше времени.Если вы заставите себя снова заняться проблемой, прежде чем будете готовы, есть большая вероятность, что вы только усугубите ситуацию.
(
SpongeBob SquarePants через Nickelodeon)Протяни
Может быть трудно снова поговорить с кем-то после ссоры, но когда вы будете готовы, важно попытаться восполнить этот пробел и дать понять, что вы не хотите, чтобы ссора положила конец вашей дружбе. Иногда молчание является результатом дискомфорта или неуверенности в том, что сказать, но другой человек может интерпретировать это как намеренное избегание их или молчаливое обращение с ними.Если они еще не готовы к разговору, уважайте их пожелания и не настаивайте. Тем не менее, вы должны обязательно проверять время от времени. Простая попытка показывает им, что они важны для вас, и, скорее всего, они со временем воспримут эту идею.
Понять
Почему Вы сражалисьПрежде чем вы поговорите с другом по душам и попытаетесь разрешить проблемы, может быть полезно сделать шаг назад и попытаться разобраться в корнях вашего спора. Почему вы вообще ссорились? Иногда дело в том, что один человек сварливый или нервный, поэтому малейшее может привести к ссоре.В других случаях может быть скрытая повторяющаяся проблема, которая продолжает приводить к ссорам. Это может потребовать реальной тренировки. Постарайтесь понять, какой именно, и у вас будет правильный настрой, чтобы все исправить.
(
Riverdale через телеканал)Признать аргумент и извиниться
Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это притвориться, что вы вообще никогда не ссорились. Игнорирование конфликтов означает, что вы никогда не поймете их причину.Только приняв это, вы действительно можете двигаться дальше.
Когда вы извиняетесь, будьте конкретны. Иногда общее заявление «Мне очень жаль» кажется, что вы спешите остановить драку, фактически не искупив ее. Дайте им понять, что вы сожалеете о том, что причинили им боль, и, если вы чувствуете, что сделали что-то не так, признайте это и примите ответственность за них. Также избегайте нечестности. Если вам не нравится, что вы были неправы, не признавайте этого. Боритесь со стремлением быть правым и извиняйтесь, потому что сейчас не время и не место.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы исправить обиду.
Несмотря на то, что просить прощения важно, знайте, что вы не можете требовать от них прощения. Будьте зрелыми, не держите зла и отпустите спор, если вы знаете, что с этим никогда не сможете договориться. Также не помешает принести им что-то, что заставит их улыбнуться, чтобы показать, что в них нет обид.
Будьте открыты, чтобы их выслушать
Это сложно, когда ты просто хочешь двигаться вперед, а твой друг хочет продолжать борьбу.Но отказываться от них не стоит. Это может указывать на то, что вы не заинтересованы в решении проблем или что вам все равно, что у них все еще плохие чувства по поводу ситуации. Хотя это может открыть старые раны, это может быть первым шагом к улучшению отношений с ними.
Взгляд в будущее
После ссоры с другом разумно попытаться предотвратить подобное разногласие в будущем. Если поединок закончился однократным перерывом в суждении, вы можете посмотреть, что вы можете сделать, чтобы этого больше не повторилось.Однако, если вы постоянно ссоритесь со своим другом, посмотрите, возникают ли какие-либо проблемы, которые возникают снова и снова, и попытайтесь найти решение.
Иногда это будет означать откровенный разговор с другом о том, что происходит. Решение может быть только в том случае, если вы двое будете работать вместе, поэтому будьте честны и дайте им понять, что вы хотите избежать новой ссоры, сотрудничая и изменяя друг друга. По возможности избегайте упоминания деталей аргументации. Мыслите широко и вместе работайте над продвижением вперед.Есть ли дисбаланс в дружбе, кто-то слишком критичен или не обращает внимания? Если ситуация снова начнет накаляться, попросите их сделать перерыв, чтобы вы оба могли вернуться к этому позже. Независимо от того, идет ли ответ на компромисс или понимание того, что вы оба в чем-то неправы, простая командная работа поможет предотвратить новые споры в будущем.
(
Zootopia через Walt Disney Studios Motion Pictures)Учитесь на своих боях
Были ли вы правы или неправы в бою, всегда есть чему поучиться.Иногда аргументы вскрывают в нас самое худшее и усиливают наши отрицательные качества, но они могут дать вам возможность определить, когда вы не в лучшем виде, и решить эти проблемы. Любое разногласие может дать нам шанс задуматься о том, как мы можем лучше общаться. Это может быть так же просто, как предупредить друга, когда вы чувствуете себя подавленным, чтобы у него была возможность избежать возможных трений. Если вы что-то обнаружите на своем пути, будет проще не зацикливаться на драке и двигаться дальше.
Ненавижу спорить? Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о причинах, по которым вы иногда боретесь с вашим S.O. действительно важно.
текстов, чтобы отправить лучшую подругу помириться после драки
Драка друзей.
Вот так бывает иногда. Чем ближе вы к кому-то подбираетесь, тем больше у него возможностей проникнуть в вашу кожу, и наоборот. Но на самом деле не имеет значения, ссоритесь ли вы с другом, если вы можете помириться после того, как разногласие закончилось.
Если вы пытаетесь навести порядок после большого взрыва, посмотрите ниже 19 текстов, чтобы отправить своему лучшему другу помириться после драки.
Для текста, который напоминает вашим лучшим друзьям, как много они для вас значат:
«Хоть мы и спорим, я просто хочу, чтобы ты знала, что ты по-прежнему мой лучший друг».
(через Shutterstock)
Для текста, восстанавливающего контакт:
«Я знаю, что мы уехали не в лучших условиях, но я хочу обсудить все, когда вы будете готовы.»
Для текста, который пытается завершить аргумент:
«Ты слишком много значишь для меня, чтобы мы ссорились из-за такой глупости».
Для текста, который просто говорит правду:
«Ненавижу, когда мы ссоримся. Можем ли мы сейчас остановиться и снова стать лучшими друзьями?»
Для текста, подтверждающего, что вы сделали неправильно:
«Мне очень жаль, что я причинил тебе боль. Ты последний человек в мире, которого я хочу расстроить.»
(через Unsplash)
Для текста, который попадает прямо в суть:
«Мы можем помириться, пожалуйста?»
Для текста с просьбой о прощении:
«Я знаю, что сделал неправильно. Пожалуйста, простите меня».
За текст, подтверждающий их чувства:
«Я знаю, что тебе сейчас больно, но обещаю, что возместу тебе».
Для сообщения, когда вы не думаете, что вам нужно извиняться, но все равно хотите связаться:
«Я просто хочу, чтобы ты знала, как сильно я тебя люблю.»
(через Shutterstock)
Для сообщения, когда вы знаете, что потеряли хладнокровие:
«Я полностью потерял самообладание, и мне очень жаль. Когда ты будешь готов поговорить, я готов слушать».
Для текста с просьбой о личной встрече:
«Я не думаю, что мы должны решать эту проблему по телефону. Мы можем встретиться и поговорить? Люблю тебя».
Для текста, в котором говорится, что вы не знаете, что делаете:
«Я не знаю правил примирения после драки, но мне очень жаль.»
Для текста, который сообщает им, чего вы боитесь:
.«Я знаю, что ты расстроен из-за меня, но я не хочу терять тебя как моего лучшего друга. Ты слишком много для меня значишь».
(через Shutterstock)
Для текста после вашего первого аргумента:
«Наш аргумент меня действительно напугал. Пожалуйста, дайте мне знать, что с нами все в порядке».
Для текста, подтверждающего вашу заботу:
«То, что мы ссоримся, не означает, что я не забочусь о тебе.»
Для сообщения с благодарностью другу за заботу:
«Спасибо, что всегда звонили мне по чём-то, даже когда я не хочу этого слышать».
Для текста, который рассказывает вашим лучшим друзьям, как вы к ним относитесь:
«Я знаю, кажется, я говорю это только потому, что мы поссорились, но я действительно люблю тебя».
(через Shutterstock)
Для текста, посвященного вашей дружбе:
«Я очень ценю вашу дружбу.Честно говоря, ты даже больше не друг, ты больше похож на сестру. Наверное, поэтому мы воюем ».
Для текста, который позволяет всему идти:
«Я скучаю по тебе и люблю тебя. Всегда».
Нужен совет по обмену сообщениями? Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть девять признаков того, что у вас тревожные сообщения.
Исцелений, которые нужно сказать своему лучшему другу после драки
Лучшие друзья дарит нам самые лучшие воспоминания. Это как если бы они были отделенными от нас братьями и сестрами.К тому же всегда говорят, что дружба всегда лучше романтических отношений. Но что, если все сломается?
Приходит время, когда лучшие друзья дерутся. В такие времена очень важно, что вы говорите и что делаете. Вот почему вам нужно знать правильные и мирные вещи, которые можно сказать своему лучшему другу после боя:
Что сказать своему лучшему другу после драки
- Мне так жаль
- Я больше не буду этого делать. Я хочу найти способы, чтобы ваши лучшие друзья простили вас
- Давайте извлечем уроки из этого и вырастем
- Ты мой лучший друг, и я не хочу тебя терять
- Ничего нет Более ценно в моей жизни, чем ты
- Ты даришь мне счастье каждый день
- Пожалуйста, не оставляй меня
- Давайте разберемся
- Давайте найдем решение
- Давайте найдем Как двигаться дальше после плохих отношений
- Я все еще люблю тебя
- То, что мы ссорились, не означает, что я не забочусь о тебе
- Я все еще думаю, что ты моя вторая половина
- Моя любовь к тебе никоим образом не изменится
- Я ничего не могу сделать без тебя, пожалуйста, останься
- Давайте исправим это вместе
- ID Я не хочу продолжать быть таким с тобой
- Я хочу вернуться к тому, как мы были
- Я готов оставить всю эту проблему в прошлом, не так ли?
- Я хочу исправить с вами
- Я хочу все исправить
- Я сделаю все, чтобы все исправить
- Нет ничего более ценного в этом мире, чем наша дружба
- Я не хочу терять нашу дружбу
- Я не хочу терять того, кто делает меня таким счастливым
- Ты самое драгоценное в моей жизни
- Ты так меня вдохновляешь
- Я должен тебе столько хороших воспоминаний в моей жизни, пожалуйста, не уходи, давай сделаем больше
- Наша дружба — свет в моей жизни
- Я хочу извиниться за все, что я делаю и говорю
- Я хочу сделать это для вас любым способом
- Я очень вас ценю
- Я так дорожу вами
- Я хочу показать Вы, самые прекрасные вещи в жизни
- Я не могу просто уйти, мне нужно знать, что наша дружба надежна
- Твое мужество и настойчивость вдохновляют меня
- Твоя любовь и заботливая природа заставляют меня чувствовать тепло
- Не могу сосчитать, сколько хороших воспоминаний у тебя.Все, что я могу сделать, это пообещать вам, что мы сделаем новых
- Я не хочу терять того, кто заставляет меня улыбаться каждый день
- Вы всегда находили способ подбодрить меня даже в самый тяжелый день
- Бог дал мне лучший подарок в моей жизни, который делает вас лучшим другом
- Я хочу, чтобы вы знали, что нет дня, когда я не буду благодарен вам, даже в этот тяжелый день
- Я бы не променял день с вами ни на что другое, даже в этот плохой день
- Я никогда не хотел причинить вам боль
- Я горжусь тем, что назову вас своим лучшим другом, как сегодня, так и через день
- Я сделаю все для тебя Мой лучший друг
- Я не могу представить себе жизнь без тебя
- Я никогда не хочу тебя терять
- Я хочу, чтобы ты пообещал остаться Со мной
- 9009 2 Наша дружба — это больше, чем один плохой день
- Не умаляйте нашей дружбы этим одним плохим днем
- Мне очень жаль, как я поступаю
- Мне жаль слова, которые я говорю
- Я больше никогда не причиню тебе вреда, никогда не потому, что ты слишком дорог для меня
- Причина, почему я такой, какой я есть ты
- Вы постоянно рассказывали мне приятные вещи, чтобы сказать вам Лучший друг, чтобы заставить их плакать от счастья
- Давайте сообщим, что пошло не так
- Мы найдем способы решить эту проблему и стать лучше
- Я не хочу, чтобы наша дружба так заканчивалась
- Я бы не отпустил нашу дружбу без боя
- Я здесь, чтобы послушать
- Скажи мне, что я сделал не так, я постараюсь улучшить это
- Ple Верьте в силу нашей дружбы и никогда не отпускайте ее
- Я хочу, чтобы вы пообещали мне, что не откажетесь от нашей дружбы, потому что я не откажусь
- Нет ничего важнее, чем Мы, поэтому я буду бороться с любым препятствием, чтобы наша дружба длилась вечно
- Я хочу, чтобы мой лучший друг вернулся
- Прошу прощения за все, что я сделал и не сделал
- Скажите мне, если вы Требуется место
- Помните, я все еще ваш лучший друг
- Пожалуйста, не забывайте все хорошие воспоминания только из-за этого
- Я готов на все, чтобы вернуть вас
- Скажите Я, если тебе что-нибудь понадобится
- Наша дружба — американские горки.Это может быть наш минимум, но скоро мы испытаем наш максимум.
- Пожалуйста, верьте в нашу дружбу
- Я вам всем обязан, пожалуйста, не покидайте меня сейчас
- Можем ли мы снова стать друзьями?
- Что нужно, чтобы вернуть нас вместе?
- Я хочу, чтобы вы знали, что наша дружба не закончилась
- Я все еще хочу посмеяться с вами в 2 часа ночи
- Я все еще хочу иметь лучшего друга в моей жизни
- Я знаю Ты тоже меня любишь
- Я скучаю по твоим глупым шуткам
- Эй, пойдем смотреть фильмы
- Хм, ты серьезно, хочешь бросить меня?
- Кто кидает подушки тебе в лицо, когда ты с ума сойдешь?
- Это было бы не смешно, если бы мы расстались
- Эй, у меня есть кое-что рассказать
- Вернись, а?
Чем заняться после драки с лучшим другом?Вы не должны выбирать способы отомстить своему бывшему лучшему другу, а вместо этого выбирайте исцеляющие вещи, чтобы сказать своему лучшему другу после ссоры. Поступая так, вы постепенно излечите вашу дружбу до прежнего состояния, которое является состоянием счастья и мира.
Мишель Девани
Меня зовут Мишель Девани, и я помогаю людям налаживать их отношения с 2003 года. В 2017 году я решил, что пришло время начать блог на эту тему, и с тех пор более 2 миллионов человек во всем мире сделали это. прочтите мой совет по отношениям.Напишите мне комментарий ниже, чтобы я знал, что вы думаете.
Вы поссорились со своим лучшим другом на работе. Что теперь?
Исследования показывают, что наличие лучшего друга на работе или того, что некоторые называют «супругом по работе», может быть хорошим делом. Исследование Gallup обнаружило «конкретную связь» между наличием лучшего друга на работе и количеством усилий, которые сотрудники прилагают к своей работе. Исследовательская компания утверждает, что 63% женщин, которые полностью согласны с тем, что у них есть лучший друг на работе, заняты своей работой.Только 29% тех, у кого нет подруги в офисе, говорят, что они заняты своей работой.
Но что происходит, когда эта дружба портится? Возможно, у вас возникла ссора или серьезные разногласия. Внезапно человек, который делает работу увлекательной, может стать источником страха.
«Это не сильно отличается от ссоры с супругом или лучшими друзьями», — говорит Кира Нуриели, генеральный директор Harmony Strategies Group, фирмы по разрешению споров и кризисному управлению. «Единственная разница в том, что это может повлиять на вашу продуктивность на работе, тогда как дома это может повлиять на вашу продуктивность дома», — говорит она.
Однако есть несколько способов минимизировать этот эффект. Вот план игры из шести шагов, чтобы справиться с этой неприятной ситуацией:
Анализируйте конфликт
Конфликт обычно подпадает под одну из трех категорий, говорит Нуриели.
- Крупные, интенсивные разовые мероприятия
- Хронические проблемы, которые вряд ли изменят
- Небольшие конфликты, не носящие хронического характера
Ваш образ действий при разрешении каждого из этих типов конфликтов, вероятно, будет отличаться.Если кто-то совершил большую ошибку или у вас был разрыв с коллегой, но вряд ли это повторится снова, вы можете найти способ двигаться вперед. Но, допустим, вы столкнулись с серией мелких проступков, которые показывают, что у вас очень разные ценности. По словам Нуриели, это может быть причиной отдалиться и затормозить дружбу.
Остынь
Если вы злитесь или расстроены, вам трудно думать правильно, потому что вы находитесь в режиме борьбы или бегства, — говорит адвокат и консультант по персоналу Скотт Уоррик, автор книги «Решить проблемы сотрудников до того, как они начнутся: решение. Конфликт в реальном мире .«Притормози, потому что ваш логический мозг, то есть лобные доли, отстает от ваших эмоций как минимум на три, четыре или пять секунд», — говорит он. — Скорее всего, ваша первая реакция будет неправильной, — добавляет он.
Подумайте о том, какой результат вы хотите
Нуриели говорит, что конфликт дает возможность узнать о себе самом, включая свои триггеры, реакции и границы. Это может быть возможность для роста. Итак, подумайте о лучшем исходе с учетом обстоятельств. Вы хотите помириться? Вы хотите дистанцироваться от этого человека? Взгляните объективно, а затем подумайте, как лучше всего двигаться вперед к желаемому результату.
Не привидение
Одна вещь, которая не является хорошей идеей, — это избегать. На одной из своих предыдущих должностей Кара Вуд, ныне менеджер по цифровому маркетингу в ShopPad, подружилась с одним из своих коллег. Но через некоторое время она поняла, что женщина, похоже, была причиной множества офисных драм, и Вуд попыталась дистанцироваться. Коллега заметил. «В конце концов, она позвонила мне и жестко отругала», — вспоминает Вуд. «После этого я совершил ошибку, отказавшись когда-либо с ней работать.
Вуд говорит, что теперь она видит, что это был неправильный образ действий, и из-за этого ее менеджер не замечал ее. «Это оказало на нее сильное давление, чтобы убедиться, что я работаю с кем-то, с кем я предпочитаю работать, а не просто с тем человеком, с которым мне нужно было работать», — говорит она. Вуд извлекла уроки из ситуации и, если бы у нее была возможность сделать это снова, попыталась бы уладить свои разногласия с коллегой напрямую.
«Я определенно вижу, что поддержание поверхностного дружелюбия в офисе — это абсолютно ключ к тому, чтобы расстаться с другом-коллегой без ущерба для собственной карьеры», — говорит она.
Противостоять ситуации
Уоррик говорит, что самое важное, что вы можете сделать после того, как вы обдумали ситуацию, — это противостоять ей. Это не означает нового конфликта. Однако вам нужно обсудить ситуацию с коллегой и найти способ, по крайней мере, уметь работать вместе вежливо.
«Я говорю людям, находящимся в супервизии:« Если вы не можете разрешить конфликт, вы не можете быть в супервизии. Номер один. Так что, если вы не можете этого сделать, эти отношения никогда не восстановятся », — говорит он.
Когда вы решите поговорить о чем-то, найдите место и время, которые не будут мешать коллегам или подпитывать офисные сплетни, — говорит Нуриели. — Иди и готов послушать, — говорит Уоррик. Урегулировать конфликты — тяжелая работа, и иногда вам нужно быть открытым, чтобы выслушать свою роль в ситуации. Будьте непредубежденными и постарайтесь поставить себя на место друга.
Отстранитесь, если необходимо
Иногда дружба исчерпывается или становится нездоровой по другим причинам.Как ранее писал Рич Беллис для Fast Company , если ваша дружба началась из-за совместной работы, это также может быть хорошей причиной для отказа.
Один из способов сделать это — сослаться на профессиональные соображения, например, на служебную политику, пишет Беллис. (Один из вас может сказать другому: «Время от времени приятно пообедать с вами, но я боюсь, что это может создать нагрузку на нашу команду, если другие коллеги заметят, что мы едим вместе каждый день. Я не хочу, чтобы кто-то чувствовал себя исключенным.Другое дело — указать на продуктивность. («Вы знаете, как мы были так увлечены этим новым проектом? Может быть, нам обоим было бы полезно провести немного больше времени в одиночестве в окопах, рубя его».