Почему тошнит во время беременности на ранних сроках: Тошнота и рвота на ранних сроках беременности — Гинекология и акушерство

Содержание

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной, 6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Утренняя тошнота при беременности: причины и профилактика

Что такое утренняя тошнота при беременности?

Тошнота, иногда сопровождаемая рвотой, является распространенным ранним симптомом беременности. Около 50–70 процентов женщин испытывают ее в первом триместре беременности. Тошнота — это нормальный процесс, которой также свидетельствует о том, что ваша беременность является здоровой.

Это состояние называется «утренняя тошнота», потому что именно в это время дня симптомы проявляются сильнее всего. Тем не менее, во время беременности вы можете чувствовать недомогание и тошноту и в другое время суток.

Каковы причины утренней тошноты во время беременности?

Считается, что симптомы вызываются гормоном ХГч, который производится развивающейся плацентой и помогает поддерживать беременность. Но им могут способствовать и другие факторы, такие как низкий уровень сахара в крови, повышенная желудочная кислотность, стресс и усталость.

Стратегии по предотвращению тошноты
  • Держите у кровати крекеры без добавок, хлебцы, рисовые лепешки или даже кусочек шоколада и ешьте что-то, как только проснетесь, чтобы поднять уровень сахара в крови перед тем, как встанете .

  • Вместо трех больших приемов пищи в день ешьте пять-шесть раз небольшими порциями, чтобы желудок не был пустым, а уровень сахара в крови был стабильным.

  • Включите в свой рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, сыр) и сложных углеводов (фрукты, овощи, крупы), чтобы удовлетворять потребности вашего развивающегося малыша.

  • Некоторые эксперты по питанию рекомендуют помимо приема обычных витаминов для беременных принимать по 50–100 мг витамина B6 в качестве добавки, чтобы предотвратить тошноту.

  • Держитесь подальше от пряных или жирных продуктов, избегайте перегревания и потливости, а также старайтесь больше отдыхать.

Как справляться с утренней тошнотой при беременности

Если вы чувствуете тошноту, попробуйте сделать следующее:

  • Расслабьтесь. Дышите медленно — вдох через нос и выдох через рот — или сосредоточтесь на приятном визуальном образе.

  • Избегайте вида, запаха и вкуса продуктов или других веществ (например, табачного дыма), которые вызывают у вас тошноту.

  • Пососите или пожуйте кусочки льда или свежего лимона.

  • Если чистка зубов вызывает у вас тошноту, попробуйте заменить пасту жидкостью для полоскания рта. Используйте ее чаще, чтобы ротовая полость была всегда свежей.

  • Выпивайте стакан молока или две таблетки кальция, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.

  • Попробуйте имбирь — природное средство для борьбы с тошнотой. Натрите его на терке и добавьте в овощи или другие продукты.

  • Пейте ромашковый или имбирный чай.

  • Пейте достаточное количество жидкости, даже если не хотите употреблять твердую пищу. Постарайтесь также не мешать твердую пищу с жидкой — это может помочь в борьбе с утренней тошнотой.

Если симптомы тошноты и рвоты являются постоянными (происходят чаще одного или двух раз в день), не дают вам есть, пить, вы теряете более 5% от исходного веса, у вас происходит задержка стула более 2-3 суток, появляется желтушность кожи и глаз или симптомы сохраняются после первого триместра, то сообщите об этом своему врачу.

Сколько длится утренняя тошнота?

Хорошая новость заключается в том, что для большинства женщин утренняя тошнота при беременности заканчивается на четвертом месяце, в начале второго триместра, когда уровень гормонов начинает немного уменьшаться.

Продолжайте напоминать себе о том, что тошнота является нормальным симптомом и скоро пройдет, — и сосредоточьтесь на положительной стороне беременности и на том счастье, которое принесет вам ребенок.

Токсикоз, как облегчить симптомы? — МЦ ADONIS в Киеве

Многие женщины ошибочно считают токсикоз на ранних сроках беременности нормальным физиологическим процессом. Чаще всего под этим диагнозом подразумевают легкую утреннюю тошноту, периодическую рвоту, повышенную чувствительность к запахам и вкусу пищи. Считается, что эти симптомы не опасны и сами проходят ко второму триместру. Однако это заблуждение: при сильном токсикозе могут развиться осложнения, повышающие риск прерывания беременности и сильного ухудшения здоровья женщины.

В медицинской среде под диагнозом токсикоз подразумевают, кроме тошноты и рвоты, еще целый комплекс патологических изменений в состоянии беременной в течение первого триместра. Симптомы токсикоза – это только внешнее проявление сложных процессов внутри женского организма.

Согласно статистике, он развивается почти у 90% беременных. При том, что данный синдром не является естественным процессом, его легкие проявления начали считать одним из вариантов нормы.

На каких сроках беременности развивается токсикоз

У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – на 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.

Длиться токсикоз может в течение нескольких месяцев – до 13 или 16 недели беременности.

В последнем триместре беременности у женщин может развиваться гестоз, который ошибочно называют поздним токсикозом. Это тяжелое осложнение беременности, которое сопровождается повышением артериального давления, ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, почек и головного мозга.

Симптомы токсикоза

Вопреки распространенному мнению токсикоз у беременных имеет достаточно много симптомов, но некоторые из них развиваются только при средней или тяжелой степени.

Данное состояние может сопровождаться:

  • Повышенным слюноотделением;
  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Дерматозами;
  • Мышечными судорогами;
  • Остеомаляцией, или размягчением костных тканей;
  • Желтухой;
  • Бронхиальной астмой и другими патологически изменениями в организме.

Самыми распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке меньше 13 недель относят к варианту нормы.

Другие симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается и ей может быть показана срочная госпитализация.

Чем опасен ранний токсикоз

Рвота у беременных является одним из проявлений раннего токсикоза. Однако в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ), ее выделяют в отдельную единицу.

По частоте приступов рвоту разделяют на 3 степени:

  • Легкую – менее 5 раз в сутки;
  • Среднюю – по 5-10 раз в сутки;
  • Тяжелую – до 20-25 раз в сутки.

Если у беременной рвота случается ежедневно больше 1-2 раз в день, ей обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Это состояние может провоцировать сильное обезвоживание организма и развитие других патологических процессов.

При развитии легкой степени рвоты из-за обезвоживания беременная может терять до 1-3 кг веса в неделю (до 5% от своей массы тела). При средней тяжести, когда рвота с желчью повторяется от 6 до 10 раз в сутки, потеря веса может достигать 3-5 кг в течение недели или полутора. Также на фоне этого у женщины может повышаться температура тела, снижаться артериальное давление, повышаться пульс и уровень ацетона в моче. Это же, только в большей степени, происходит при рвоте тяжелой степени. В этом случае из-за потери жидкости и полного неусвоения пищи снижение веса может достигать 8-10 кг в неделю. Пациенток с тяжелой степенью рвоты, как правило, госпитализируют и временно переводят на парентеральное питание.

При обильной рвоте у беременных происходит:

  • Нарушение всех обменных процессов в организме;
  • Истощение и снижение массы тела, вызванное обезвоживанием и недостаточным питанием;
  • Выработка кетоновых тел (молекул похожих на ацетон), повышение концентрации которых опасно для печени и почек;
  • Дистрофические изменения в печени, почках, легких и сердце.

В редких случаях из-за постоянных позывов к рвоте у женщин может появляться ретротрахиальная гематома, локализирующаяся между стенками матки и плодным яйцом. На фоне этого, а также общего ослабления организма и развития патологических процессов повышается риск прерывания беременности.

Не менее опасно и повышенное слюноотделение. В течение суток оно может приводить к потере организмом более 1 литра жидкости.

При сильной рвоте или появлении других симптомов патологических нарушений в организме, таких как судороги или одышка, беременной рекомендована срочная консультация гинеколога, который проведет диагностику и определит тактику лечения.

Причины токсикоза у беременных

Точная причина развития токсикоза при беременности не установлена. На сегодняшний день существует несколько гипотез.

Основными из них являются:

  • Нервно-рефлекторная;
  • Гормональная;
  • Иммунная;
  • Психогенная.

Согласно нервно-рефлекторной теории, при беременности усиливается работа подкорковой части головного мозга, где расположены центры, отвечающие за обоняние, слюноотделение, работу желудка и другие. Из-за этого у беременной якобы и появляются тошнота и рвота, а также изменения настроения.

Сторонники гормональной теории утверждают, что токсикоз развивается по причине изменения гормонального фона в результате появления нового органа – плаценты. Именно в ней вырабатывается хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), по повышению содержания которого в крови и определяют наступление беременности в первые недели. Доказательством данной теории считается совпадение наивысшего уровня ХГЧ в крови с появлением тошноты и приступов рвоты.

По иммунной теории, тошнота у беременных связана с реакцией организма на чужеродное тело, которым является эмбрион.

Психогенная теория базируется на эмоциональных причинах. Считается, что тошнота возникает из-за стресса и тревог, которые появляются у женщины на фоне беременности. В научной среде у этой теории меньше всего сторонников.

Хотя точная причина токсикоза не подтверждена, специалисты выделили факторы риска его развития, а именно:

  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени и щитовидной железы;
  • Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • Перенесенные аборты;
  • Астенический тип телосложения;
  • Частые стрессы;
  • Несбалансированное питание.

Считается, что фактором риска также является многоплодная беременность.

Методы лечения и профилактики

При появлении частой рвоты или других тревожных симптомов акушер-гинеколог, который ведет беременность, назначает женщине общий анализ мочи и крови. На основе их результатов он определяет степень токсикоза, от которой зависит тактика лечения. При тяжелой степени, сопровождающейся сильной рвотой, женщину могут направить на госпитализацию, а при легкой – назначить медикаментозное лечение и порекомендовать придерживаться определенных правил.

Обычно, женщинам советуют:

  • Правильно питаться, соблюдая норму потребления белков, жиров и сложных углеводов;
  • Разделить питание на 5-6 приемов;
  • Завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
  • Пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются.

Этих же правил можно придерживаться для профилактики. Однако не стоит забывать, что они не являются универсальными и далеко не всегда помогают избавиться от токсикоза. В каждом случае для облегчения симптомов врач подбирает индивидуальные методы. Специальных таблеток от токсикоза нет, а принимать какие-либо лекарства без назначения врача беременным опасно.

Я перенесла тяжёлый токсикоз — Wonderzine

При неукротимой рвоте происходит обезвоживание, а в организме вырабатываются кетоновые тела — молекулы, схожие с ацетоном. Это очень опасно для печени и почек, и чтобы снизить концентрацию этих веществ и восполнить потерю жидкости, нужны капельницы. И, конечно, основной риск в том, что измождённое тело может просто не справиться с беременностью и отторгнуть плод. 

Определив в палату, мне срочно поставили катетер и подключили к капельнице, которая вливала в меня растворы практически круглые сутки. Это было моей едой и водой. Я лежала, смотря на свои истощённые проколотые руки, и понимала, что совершенно к этому не готова. Почему мне никто не рассказывал, что токсикоз может быть таким? Почему в фильмах беременные девушки разок блюют, а потом у них всё отлично? Что со мной не так? Мне казалось, что я умираю. Я ещё не ощущала себя матерью, но чувствовала, что во мне есть что-то, что меня убивает, и не понимала, как к этому относиться. Хотелось быть сильной, но я просто не могла взять себя в руки и разваливалась на части.

Возможно, в моём сильно подорванном психологическом состоянии играли роль бушующие гормоны — я плакала практически без перерыва и не знала, как остановиться. Меня посещали мысли, от которых было стыдно и больно. Когда у меня были силы и руки, свободные от капельниц, я брала телефон и заходила на все женские форумы без разбора, вбивала в строку поиска слово «токсикоз» и читала миллионы историй других девушек. Мне хотелось знать, что я такая не одна. Хотелось знать, что это пройдёт, потому что в такие моменты всегда кажется, что то, что с тобой происходит — навсегда. Каждый день мне делали УЗИ, чтобы знать, жив ли ребёнок. Не передать, как колотится сердце надломленной будущей матери за секунду до того, как врач откроет рот и озвучит результат ультразвука. Ребёнок выжил.

В больнице я провела десять дней, после чего ушла под расписку: выписывать меня не хотели, но капельницы практически закончились, я начала вставать с постели, а больничные стены сводили меня с ума и нагоняли немыслимую тоску. Казалось, что в родной квартире с мужем мне будет гораздо лучше и спокойнее. Первые часы дома были чем-то сказочным: ещё не отпустило противорвотное, которое мне вкололи перед отъездом, и я заказала себе из ресторана любимые роллы «Филадельфия» (которые не рекомендуют беременным из-за сырой рыбы, но мне тогда было всё равно). Прекрасно помню эту картину: я сижу за тем же кухонным столом, ем роллы и плачу, безостановочно и искренне, роняя литры слёз в соевый соус. Это первая еда за длительное время, которую я ем не внутривенно. Я чувствую вкус, пережёвываю пищу и глотаю её, а она даже не выходит обратно. Правда, к вечеру я снова стояла над унитазом, но было уже легче. Я знала, что всё пройдёт.

Причины токсикоза во время беременности и советы по правильному питанию для профилактики

Большинство женщин уверены, что токсикоз – это верный спутник беременности. На самом деле, страдают от него лишь половина беременных. И если вы не испытываете тошноту по утрам, не переживайте, что ваша беременность «ненастоящая» — такие подозрения совершенно безосновательны. Отсутствие токсикоза говорит лишь о том, что ваш организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.


Симптомы токсикоза

Однако, везет не всем, и многие женщины все-таки испытывают утреннюю тошноту, часто сопровождающуюся рвотой. Понятие токсикоза подразумевает отравление организма токсинами (они возникают в процессе обмена веществ в организме женщины и плода). Также играют свою роль изменения в работе центральной нервной системы и гормональная перестройка организма. Усугубить неприятные ощущения могут недосып, нарушения диеты и нерациональное питание, переутомление, времяпрепровождение в замкнутом пространстве. 

Ранний токсикоз имеет и другие симптомы: раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, снижение веса. Симптомы токсикоза могут наблюдаться даже при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.


Первые признаки раннего токсикоза могут проявиться уже на 5-6 неделе беременности. Чаще всего к 13-14 неделям состояние женщины стабилизируется. Но токсикоз может проявиться и на более поздних сроках, в третьем триместре.

Рвотный рефлекс

Рвота — одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего она активно действует на протяжении 20 недель. Отмечается: чем раньше началась рвота, тем тяжелее она протекает.

Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:

  1. Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет не более трех килограммов.
  2. Рвотные позывы увеличиваются до десяти раз в день, независимо от приема пищи. Потеря веса за две недели может составить более трех килограммов. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, снижается артериальное давление.
  3. Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Это приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса — более десяти килограммов. Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек. При продолжительной рвоте, которая становится опасной для жизни женщины, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.

    Причины токсикоза

    Точного ответа на вопрос, почему возникает токсикоз, нет. Однако врачи все же выделяют ряд причин, которые определяют появление симптомов токсикоза на ранних и поздних сроках беременности.


    1. Изменения гормональной системы. С первых часов оплодотворения яйца в полости матки у женщины начинаются кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении, здоровье и самочувствии беременной. Женщина становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, мучает тошнота, обостряется обоняния.
    2. Развитие плаценты. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель, когда формируется плацента. В втором триместре плацента берет на себя защиту плода от токсинов, а до тех пор женский организм выполняет эту функцию самостоятельно.
    3. Защитная реакция. Еще одно доказательство гениальных решений природы. Зачастую беременная женщина остро реагирует на запах табачного дыма или кофе, отказывается от употребления в пищу яиц, мяса или рыбы. Все это неслучайно. Эти продукты могут оказаться опасными для здоровья из-за содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
    4. Хронические инфекции и заболевания. Не вылеченные до конца инфекции и болезни приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре. Чтобы избежать этого,необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования беременности, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
    5. Психологические перемены. Сильный токсикоз в третьем триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния будущей мамы. Нервные переживания, стрессы, недосыпание, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте.
    6. Возрастные критерии. Беременность, наступившая после 30-35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но и из этого правила бывают исключения.
    7. Многоплодная беременность. Токсикоз во второй половине беременности у мамы с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью.  



    Питание при токсикозе беременных

    Не стоит думать. Что спасти от токсикоза и рвоты поможет сокращение количества приемов пищи. Во-первых, эмбриону необходимы различные микроэлементы и витамины. Во-вторых, даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию и у мамы, и у плода. Оптимальным решением станет сбалансированное питание.


    • С самого начала токсикоза исключите те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
    • Для восполнения уровня минеральных веществ — натрия и хлора — рекомендуется поваренная соль. Соленая рыба или огурчики будут в этот период даже полезны. Однако не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
    • Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь, это касается соли и соленых продуктов. Они могут спровоцировать задержку жидкости в организме.
    • Лучшая профилактика при позднем токсикозе — это умеренное употребление пищи. Помните, что белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. Поэтому рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.

    Вас может заинтересовать: «Что взять в роддом — список необходимых вещей»  «Что взять на выписку из роддома»  также другие статьи. 

    Вас может заинтересовать:

    1 триместр беременности: что происходит с плодом

    1-й триместр: 1—12-я недели

    Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

    Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

    • Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

      Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды.  Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

    • Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
    • Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
    • Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
    • Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
    • Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
    • Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
    • Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.
    Основные этапы 1-го триместра беременности
    • Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
    • К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.
    Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

    К окончанию 1-го триместра:

    • Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
    • Началось развитие половых органов.
    • На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
    • Сформировались черты лица.
    • Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

    Первые симптомы беременности | Официальный сайт chicco.ru

    Беременность: первые симптомы

    Первые симптомы беременности связаны с гормональными изменениями в организме и часто служат для защиты матери

    Более поздний период и изменения груди

    Хотя окончательный ответ на этой важный вопрос в жизни женщины дает тест на беременность, изменения цикла менструаций — это первый и наиболее явный признак беременности. Но когда же появляются первые симптомы? Некоторые из них могут появиться сразу после оплодотворения яйцеклетки из-за нового баланса гормонов в организме женщины: после оплодотворения молочные железы начинают расти, подготавливая организм к грудному вскармливанию, что приводит к напряжению в груди. Иногда это может выражаться болезненными и неприятными ощущениями в груди. Кроме того, кровоснабжение груди увеличивается, ткани затвердевают, соски приобретают более темный цвет.

    Чувствительность к запахам и ароматам: предупреждающий сигнал для будущих мам

    После зачатия ребенка многие женщины становятся особенно чувствительными к запахам. Это явление — так называемая гиперосмия при беременности — связано с повышением уровня эстрогена в организме и служит защитным механизмом для матери и ребенка. Действительно, восприятие неприятного запаха помогает указать на нездоровую окружающую среду, вредную пищу или привычки, которые могут непоправимо повлиять на плод. Эта гиперчувствительность к запахам часто связана с горечью и ощущением металлического привкуса во рту — это также защитные механизмы, вызванные повышением уровня эстрогена и прогестерона в организме будущей мамы.

    Тошнота и усталость, два ранних симптома беременности

    Тошнота и утреннее недомогание являются типичными признаками беременности, вызванными хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), гормоном, вырабатываемым эмбрионом в начале второй недели развития. Некоторые женщины очень чувствительны к этому гормону, другие — менее чувствительны: вот почему не все испытывают «типичные» симптомы беременности. Ранние недели могут также сопровождаться усталостью, а иногда даже ощущением головокружения, вызванного падением кровяного давления.

    Отек и чувство стеснения в нижней части живота: плод начинает расти

    Увеличение выработки прогестерона во время беременности может вызвать ощущение отека в животе. По мере роста матки в нижней части живота также может ощущаться натяжение. Будущие мамы часто испытывают чувство разрывания в паху — это происходит из-за разрыхления связок в этой области, вызванного гормональными изменениями в теле. Это признак того, что организм начинает приспосабливаться к растущему малышу внутри вас.

    Мы надеемся, что пункты, разработанные специалистами Обсерватории Chicco, помогут Вам как можно раньше понять, что Вы скоро станете мамой и ощутите на себе счастье материнства!

    Тошнота во время беременности :: Американская ассоциация беременности

    Тошнота во время беременности, как правило, является одним из самых сильных симптомов, о которых сообщают женщины. До 70 процентов будущих мам испытывают тошноту в какой-то момент на ранних сроках беременности. Это не только один из ранних признаков беременности, но и симптом, который часто встречается в течение первого триместра, а иногда и дольше.

    Причины тошноты при беременности

    Хотя тошнота — определенно неприятное чувство, хорошая новость заключается в том, что она не вредна для вас или вашего ребенка и часто воспринимается как признак здоровой беременности.Тошнота — ключевая часть общего беспокойства, называемого утренним недомоганием.

    Причина тошноты во время беременности до конца не выяснена. Тем не менее, похоже, что это связано с производством гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) человека. Обычно называемый гормоном беременности, это гормон, который организм начинает вырабатывать, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Опять же, как это влияет на тошноту, неизвестно, но, поскольку оба они достигают пика примерно в одно и то же время, предполагается, что между ними существует четкая связь.

    Есть и другие теории относительно того, что вызывает тошноту во время беременности. Некоторые другие способствующие факторы могут быть следующими:

    • Эстроген — еще один гормон, уровень которого повышается на ранних сроках беременности и может вызвать тошноту.
    • Чувствительный желудок может стать хуже при попытке приспособиться к изменениям беременности.
    • Предполагается, что стресс или усталость вызывают физическую реакцию в организме, ведущую к тошноте и рвоте.

    Когда ожидать тошноты при беременности

    Тошнота обычно начинается в течение четырех-восьми недель беременности и, как ожидается, пройдет между 13 и 14 неделями.Однако он может начаться раньше и длиться дольше. Также не каждая женщина будет испытывать тошноту на протяжении всего первого триместра. Это могло длиться всего пару недель или приходить и уходить в течение первых нескольких месяцев.

    Многие называют тошноту во время беременности утренним недомоганием, что заставляет женщин полагать, что тошнота возникает только по утрам. Фактически, исследования показывают, что «утреннее недомогание» на самом деле возникает чаще в течение всего дня, а не только в ранние часы.

    Помощь при тошноте при беременности

    Лечение и профилактика тошноты во время беременности является синонимом повседневного ухода за собой и домашних средств. Следующие советы полезно попробовать, как только вы узнаете, что беременны, или если вы уже беременны и просто ищете облегчения. Посмотрите на приведенные ниже шаги и изучите наше руководство по борьбе с утренним недомоганием.

    Чтобы предотвратить и лечить тошноту во время беременности, попробуйте:

    Домашние или натуральные средства

    • Избегайте продуктов и запахов, вызывающих тошноту.
    • Держите крекеры с содовой у кровати и съешьте пару перед тем, как встать. Дайте немного времени для переваривания и медленно поднимитесь, когда будете готовы.
    • Чаще есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.
    • Пейте меньше воды / жидкости во время еды и вместо этого пейте их между приемами пищи.
    • Употребляйте более сухие, простые продукты, такие как белый рис, сухие тосты или запеченный картофель, вместо более жирных и сливочных продуктов.
    • Сосать леденцы.
    • Обеспечение хорошей вентиляции помещений или наличие рядом вентилятора для облегчения дыхания. Если ни одно из этих действий невозможно, найдите время выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
    • Достаточно отдыхать; Слушайте свое тело, когда чувствуете усталость, и попробуйте лечь.
    • Нюхать имбирь или лимоны, пить имбирный эль или лимонад, чтобы облегчить чувство тошноты.
    • Обсуждение с вашим лечащим врачом витаминов для беременных, которые вы принимаете; избыток железа может вызвать тошноту, и переход на другой витамин может помочь.
    • Спросите у вашего врача о приеме добавки витамина B-6, которая, как было доказано, помогает уменьшить тошноту и рвоту.

    Лекарства от тошноты по рецепту

    Многие женщины считают, что натуральные или домашние средства не помогают. Может случиться так, что вы почувствуете некоторое облегчение, но оно может быть не таким большим, как вам хотелось бы. Хорошей новостью является то, что вы можете поговорить со своим врачом, чтобы получить рецепт, специально разработанный для лечения тошноты.

    Обеспокоенность тошнотой во время беременности

    Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту и вышеуказанные методы лечения не помогают, обратитесь к врачу за дальнейшими советами.Хотя тошнота во время беременности может быть нормальным явлением, она также может указывать на проблему, которую необходимо решить.
    Примеры потенциальных состояний, наблюдаемых при сильной тошноте:

    • Hyperemesis Gravidarum, заболевание, при котором вы теряете основные питательные вещества, необходимые во время беременности.
    • Молярная беременность, которая возникает при аномальном росте ткани в матке.
    Хотите узнать больше?

    Составлено с использованием информации из следующих источников:

    1.Бекманн, К., Линг, Ф. В., Барзанкси, Б. М., Герберт, В., Лаубе, Д. В., и Смит, Р. П., Акушерство и гинекология (6-е изд.) . Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

    2. Клиника Мэйо, Руководство по здоровой беременности . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: HarperCollins Publishers Inc.,

    Лечение, профилактика и когда это начинается

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.

    Человек, страдающий утренним недомоганием, часто чувствует усталость и тошноту, у него может быть рвота. Хотя это редко бывает серьезно, это может быть невероятно неприятно.

    Утреннее недомогание также известно как тошнота во время беременности, тошнота / рвота при беременности (NVP), рвота беременных и тошнота при беременности. Для многих женщин симптомы утреннего недомогания являются первыми признаками беременности.

    Утренняя болезнь поражает около 80 процентов всех беременных женщин. Женщины, использующие гормональные контрацептивы или ЗГТ (заместительная гормональная терапия), также могут иметь симптомы, похожие на утреннюю тошноту.

    В подавляющем большинстве случаев утреннее недомогание, хотя и является неприятным явлением, не несет риска для здоровья ребенка и является регулярной частью беременности. Фактически, некоторые исследования показывают, что утреннее недомогание во время беременности может быть признаком здоровой беременности с более низким уровнем выкидышей и мертворождений по сравнению с беременностями без тошноты или рвоты.

    Краткие сведения об утреннем недомогании

    • Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня и ночи.
    • Точные причины пока не известны.
    • Существует ряд домашних средств, которые могут помочь в лечении симптомов утреннего недомогания.
    • Небольшое количество данных свидетельствует о том, что имбирь может облегчить тошноту.
    • Утреннее недомогание может быть признаком здоровой беременности.

    В большинстве случаев утреннее недомогание в лечении нет необходимости. Однако есть некоторые вещи, которые могут облегчить симптомы. Полный список из них можно найти в наших главных советах по уменьшению утреннего недомогания.Однако вот несколько идей:

    Отдых — усталость может усилить тошноту. Очень важно много отдыхать.

    Жидкости — потребление жидкости должно быть регулярным и в небольших количествах, а не реже и в больших количествах. Это может помочь уменьшить рвоту. Может помочь сосание кубиков льда из воды или фруктового сока или леденцы.

    Еда — может помочь употребление большего количества приемов пищи в день с меньшими порциями, особенно с высоким содержанием углеводов.Сухие и соленые продукты, такие как крекеры или хрустящие хлебцы, обычно переносятся лучше, чем сладкие или острые продукты. Холодные блюда часто переносятся лучше, чем горячие, потому что у них меньше запаха.

    Пустой желудок — беременным женщинам с утренним недомоганием следует избегать пустого желудка.

    Раннее утро — многие женщины считают, что обычное печенье за ​​20 минут до подъема помогает.

    Триггеры — определение триггеров тошноты не занимает много времени.Их избегание помогает снизить частоту и тяжесть тошноты и рвоты.

    Медицинское лечение — если симптомы все еще серьезны, несмотря на попытки самопомощи, врач может порекомендовать короткий курс лекарств от болезней (противорвотных), которые безопасны для использования во время беременности.

    Добавка имбиря — некоторые исследования показали, что добавка имбиря может помочь уменьшить симптомы тошноты во время беременности. Женщины должны покупать это из надежного источника.Добавки имбиря можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

    B-6 и доксиламин — эта комбинация продается без рецепта как Unisom SleepTabs. Он был рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов для лечения утреннего недомогания в течение первого триместра. Испытания показали, что эта комбинация эффективна для уменьшения тошноты и рвоты почти в 70% случаев. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, головную боль, нервозность и боль в желудке.Таблетки Unisom SleepTab доступны для покупки без рецепта или в Интернете.

    Diclegis — этот препарат одобрен FDA для использования беременными женщинами. Одно клиническое исследование показало, что Диклегис полностью снимает тошноту у 44 процентов женщин с утренним недомоганием. Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин сообщили об улучшении симптомов.

    Акупрессура — это приложение давления на определенные точки тела для контроля симптомов. Он предполагает ношение специальной повязки (иногда ее называют морской повязкой) на предплечье.Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить симптомы тошноты и рвоты у беременных, хотя крупномасштабные испытания отсутствуют.

    Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре беременности.

    Точные причины утреннего недомогания до сих пор не известны; однако большинство согласны с тем, что гормональные изменения, вероятно, играют роль:

    Уровни эстрогена — эксперты считают, что это может быть частично связано с увеличением циркулирующего уровня эстрогена, который может быть в 100 раз выше во время беременности по сравнению с уровнями, обнаруженными в женщины, которые не беременны.Однако нет никаких доказательств того, что разница в уровнях эстрогена у беременных женщин с утренним недомоганием или без него.

    Уровни прогестерона — когда женщина беременна, у нее также повышается уровень прогестерона. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы матки (матки), чтобы предотвратить ранние роды. Однако он также может расслабить желудок и кишечник, что приведет к избытку желудочной кислоты и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс).

    Гипогликемия — низкий уровень сахара в крови, вызванный отводом плацентой энергии из организма матери. Однако исследований, подтверждающих это, нет.

    Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — этот гормон сначала вырабатывается развивающимся эмбрионом вскоре после зачатия, а затем — плацентой. Некоторые эксперты предполагают, что между ХГЧ и утренним недомоганием может быть связь.

    Обоняние — во время беременности может наблюдаться повышение чувствительности к запахам, что может вызвать чрезмерную стимуляцию обычных триггеров тошноты.

    Факторы риска

    У любой беременной женщины может развиться утреннее недомогание.Однако риск выше, если:

    1. до беременности женщина испытывала тошноту или рвоту от укачивания, мигрени, некоторых вкусов или запахов или противозачаточных таблеток
    2. мать испытывала утреннее недомогание во время предыдущей беременности
    3. мать ожидает более одного ребенка

    Утренняя болезнь как эволюционная адаптация к выживанию

    Некоторые эксперты предполагают, что утренняя тошнота может быть эволюционной адаптацией, которая защищает беременных матерей и их детей от пищевого отравления. Если женщина, страдающая утренним недомоганием, не хочет есть продукты, которые могут быть потенциально заражены, такие как птица, яйца или мясо, и предпочитает продукты с низким риском заражения, такие как рис, хлеб и крекеры, шансы на выживание она и ее ребенок поправляются.

    Взрослые люди обладают защитой от токсинов растений, включая широкий спектр ферментов детоксикации, вырабатываемых печенью. У развивающегося ребенка эти защиты еще не полностью развиты, и даже относительно небольшое количество токсинов может быть вредным.

    Развивающиеся органы ребенка наиболее уязвимы для токсинов в возрасте 6–18 недель, примерно в то время, когда утреннее недомогание достигает пика.

    Несмотря на название, утреннее недомогание может появиться в любое время суток. У некоторых людей это случается посреди ночи.

    Утреннее недомогание может включать тошноту и рвоту или просто тошноту без рвоты. Это гораздо чаще встречается в первом триместре беременности.

    Беременным женщинам следует позвонить своему врачу, если:

    • симптомы тошноты или рвоты тяжелые
    • они выделяют лишь небольшое количество мочи
    • их моча темного цвета
    • они не могут удерживать жидкость
    • они испытывают головокружение когда они встают
    • они падают в обморок, когда встают
    • их сердцебиение
    • они рвут кровью

    Когда симптомы очень тяжелые, состояние называется гиперемезис беременных, которое развивается примерно в 1-2 процентах всех беременностей. Если возникают тошнота и рвота, обычно это происходит на 6-й неделе беременности.

    Большинство беременных считают, что утреннее недомогание улучшается после 12-й недели беременности. К сожалению, у некоторых симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

    Для лечения утреннего недомогания обычно достаточно некоторых изменений в питании и достаточного отдыха. Хотя утреннее недомогание рассматривается с романтической и юмористической точки зрения, оно может серьезно повлиять на качество жизни матери и на то, как она занимается повседневными делами.Женщины, которые получают поддержку от семьи и друзей, как правило, гораздо лучше справляются с этим.

    Hyperemesis gravidarum — очень редкая, но тяжелая форма утреннего недомогания, от которой, как полагают, страдают около 1-2 процентов всех беременных женщин. В 90% случаев гиперемезиса беременных симптомы проходят к пятому месяцу беременности.

    Обычно к тяжелым симптомам относятся:

    • не может удерживать жидкость из-за сильной рвоты
    • серьезный риск обезвоживания и потери веса
    • алкалоз (опасное падение нормальной кислотности крови)
    • гипокалиемия (низкий уровень калия в крови )

    Женщинам с тяжелыми симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и лечение внутривенными жидкостями.

    Если у женщины гиперемезис беременных, шансы нанести вред ребенку очень малы. Если она теряет вес во время беременности, повышается риск рождения ребенка с низкой массой тела.

    Диагностика утреннего недомогания — это обычно простой вопрос, связанный с определением основных симптомов.

    При подозрении на гиперемезис беременных врач может назначить различные анализы мочи и крови.Ультразвуковое сканирование также может быть выполнено для подтверждения количества плодов и выявления любых основных состояний, которые могут способствовать тошноте и рвоте.

    Если уровень кетонов в моче высок, возможно, из-за рвоты у матери истощается.

    Когда начинается утреннее недомогание? Плюс, как справиться с этим

    Неважно, беременны ли вы, надеетесь ли вы забеременеть или сомневаетесь в этом, утреннее недомогание — один из самых печально известных симптомов беременности — он одновременно неприятен и обнадеживает. В конце концов, кто хочет чувствовать тошноту? Однако это может быть признаком того, что вы так долго искали: малыш уже в пути!

    По оценкам, от 70 до 80 процентов беременных женщин испытывают утреннее недомогание. Утреннее недомогание — это тошнота и рвота, причиной которых, как считается, являются гормоны беременности. Чаще всего она начинается примерно на 6 неделе беременности и проходит к 14 неделе (хотя некоторые женщины продолжают испытывать тошноту на более поздних сроках беременности).

    Термин «утреннее недомогание» вводит в заблуждение, так как тошнота и / или рвота, которые могут возникнуть у вас, могут возникнуть в любое время дня.

    Если вы уже знаете, что беременны, или вам интересно, может ли тошнота, которую вы почувствовали прошлой ночью, что-то значить, читайте дополнительную информацию о том, когда обычно начинается утреннее недомогание, когда оно (надеюсь!) Закончится, как справиться с тошнотой и при необходимости обратиться за помощью.

    Утреннее недомогание — это разговорное название тошноты и рвоты во время беременности. Это называется утренним недомоганием, потому что у многих женщин наиболее серьезные симптомы возникают с утра.

    Однако многие предпочли бы называть это «недомоганием в любое время», поскольку тошнота может приходить и уходить (или даже усиливаться в другое время дня, например, вечером).

    Стереотип утреннего недомогания — беременная женщина, которая утром рвет, как только ее ноги касаются пола, но большинство мам сообщают о различных симптомах. У некоторых часто рвота, у некоторых тошнота в течение всего дня, а у некоторых просто тошнота, вызванная определенными запахами или продуктами.

    Утреннее недомогание обычно начинается примерно на 6 неделе беременности, хотя некоторые мамы сообщают о тошноте уже на 4 неделе беременности (то есть всего через 2 недели после зачатия!).

    Четвертая неделя беременности — это примерно то время, когда у вас должны начаться месячные. У большинства женщин тест на беременность оказывается положительным на 5–6 неделе беременности (обычно через 1–2 недели после наступления срока менструации).

    Симптомы могут проявляться несколько мягко примерно через 6 недель, усиливаться и достигать максимума примерно через 9–10 недель, а затем уменьшаться по мере приближения к 12–14 неделям.

    Если вас тошнит по утрам, вы, вероятно, считаете дни, пока не почувствуете себя лучше. Для многих будущих мам утреннее недомогание начинает улучшаться примерно через 12–14 недель (примерно в начале второго триместра).

    Почти все матери сообщают, что их симптомы полностью исчезают к 16–20 неделям, хотя до 10 процентов женщин испытывают тошноту вплоть до родов. Уф.

    Иногда тошнота может повториться в третьем триместре, когда ребенок становится больше и сдавливает ваш желудок и кишечник (что не способствует наиболее комфортному пищеварению).

    Хотя утреннее недомогание не начинается раньше, если вы вынашиваете близнецов, оно может быть более серьезным, когда оно действительно начнется.

    Теория состоит в том, что гормоны беременности, такие как прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), которые вырабатываются плацентой, в первую очередь ответственны за болезнь.

    Если вы беременны двойней, у вас более высокий уровень этих гормонов, и поэтому вы можете испытывать более тяжелое утреннее недомогание.

    Хотя это может быть очень неудобно (или даже просто ужасно) и разрушать вашу повседневную жизнь, положительная новость заключается в том, что утреннее недомогание очень редко причиняет вред вам или вашему ребенку.

    Исследование, проведенное в 2016 году Национальным институтом здравоохранения США, показало, что у женщин, которые испытывают утреннее недомогание, вероятность выкидыша ниже. Утреннее недомогание может указывать на здоровую плаценту, вырабатывающую большое количество поддерживающих беременность гормонов.

    Очень небольшой процент женщин страдает крайней формой утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных. Это состояние включает тяжелую неконтролируемую тошноту и рвоту, которые могут привести к потере веса, электролитному дисбалансу, недоеданию и обезвоживанию.Если его не лечить, он может нанести вред вам и вашему ребенку.

    Если у вас рвота больше, чем вы ожидали, вы не можете есть или пить, у вас поднялась температура, вы сбросили более 2 фунтов в неделю или у вас темная моча, важно позвонить своему врачу. Они могут проверить вас и вашего ребенка, а также помочь контролировать рвоту, чтобы вы могли пить и питаться.

    Хотя утреннее недомогание — совершенно нормальная часть здоровой беременности, вам не придется страдать без посторонней помощи в течение 3 месяцев от тошноты! Есть несколько приемов и методов лечения, которые помогут вам облегчить боль.Рассмотрим следующие средства:

    • Ешьте небольшими порциями и часто (утреннее недомогание усиливается при очень полном или очень пустом желудке).
    • Ешьте много белков и углеводов (и избегайте тяжелой жирной пищи).
    • Выпейте имбирный чай или пожуйте имбирные конфеты.
    • Выпейте чай из перечной мяты или разбавьте эфирное масло перечной мяты.
    • Записаться на сеанс акупунктуры или точечного массажа.
    • Пейте жидкость маленькими глотками в течение дня.
    • Съешьте крекеры утром перед тем, как встать с постели.
    • По возможности избегать сильных запахов.
    • Ешьте продукты, которые не нужно готовить, например бутерброды, салаты или фруктовые смузи.
    • Выпейте лимонад или понюхайте лимонный сок.
    • Избегайте перегрева.
    • Продолжайте упражнения, такие как ходьба, пренатальная йога или плавание.
    • По возможности отдыхайте побольше.

    Если вы обнаружите, что домашние средства не помогают удержать утреннюю тошноту на приемлемом уровне, позвоните своему врачу.Они могут прописать витамин B6 или лекарство от тошноты, которое безопасно принимать во время беременности.

    Если вы относитесь к 20-30 процентам счастливых женщин, которые не испытывают тошноты во время беременности, возможно, вы нервничаете.

    Может быть неприятно, когда люди спрашивают: «О, как ты себя чувствуешь ?!» и вы виновато отвечаете: «Совершенно нормально!» — только для того, чтобы получить странные взгляды и услышать истории о том, как их рвало каждый день в течение нескольких месяцев.

    Несмотря на то, что вас может беспокоить отсутствие тошноты, есть много женщин, которые беременны совершенно здоровыми и совсем не чувствуют себя больными.Некоторые из них более чувствительны к гормональным изменениям или имеют более чувствительный желудок, что может сделать их более склонными к тошноте, чем другие.

    Также часто бывает тошнота, которая приходит и уходит — в некоторые дни вы можете чувствовать себя полным фетром, а в другие дни чувствуете себя прекрасно.

    Если вас беспокоит отсутствие недомогания или недомогание, которое прекращается внезапно, позвоните своему акушеру-гинекологу. Они будут рады помочь вас успокоить или осмотреть ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

    Утреннее недомогание — это термин, используемый для обозначения тошноты и рвоты, которые могут возникнуть в любое время (днем или ночью) во время беременности.Чаще всего это происходит в первом триместре. Симптомы могут проявиться уже на 6 неделе беременности и обычно проходят к 14 неделе беременности.

    Утреннее недомогание редко бывает достаточно серьезным, чтобы причинить вред, хотя некоторые женщины действительно страдают от состояния, называемого гиперемезис беременных, которое может потребовать лечения.

    Существует ряд домашних средств, которые вы можете попробовать облегчить тошноту и рвоту во время беременности.

    Хотя было показано, что у женщин с утренним недомоганием частота выкидышей ниже, многие женщины со здоровой беременностью не страдают утренним недомоганием.

    Если вас беспокоит тошнота (или ее отсутствие), всегда полезно позвонить своему врачу. Они там, чтобы держать вас и вашего растущего ребенка в максимальной безопасности и здоровье!

    А пока поднимите ноги, сделайте глубокий вдох и выпейте имбирного чая. Болезнь пройдет раньше, чем вы ее узнаете, и вы будете ближе, чем когда-либо, к встрече со своим новым малышом!

    Рвота и утреннее недомогание — NHS

    Тошнота и рвота во время беременности, часто называемые утренним недомоганием, очень распространены на ранних сроках беременности.

    Это может повлиять на вас в любое время дня и ночи, и некоторые женщины чувствуют себя плохо в течение всего дня.

    Утреннее недомогание неприятно, и для некоторых женщин оно может существенно повлиять на их повседневную жизнь. Но это не подвергает вашего ребенка повышенному риску и обычно проходит к 16-20 неделе беременности.

    У некоторых женщин развивается тяжелая форма тошноты, которая называется гиперемезис беременных. Это может быть серьезно, и есть вероятность, что вы не получаете достаточного количества жидкости в своем теле (обезвоживание) или не получаете достаточного количества питательных веществ из своего рациона (недоедание).Вам может потребоваться лечение у специалиста, иногда в больнице.

    Иногда инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать тошноту и рвоту. ИМП обычно поражает мочевой пузырь, но может распространяться на почки.

    Несрочный совет: позвоните своей акушерке или терапевту, если:

    у вас рвота и:

    • моча очень темного цвета или вы не писали более 8 часов
    • не можете удерживать пищу или жидкость в течение 24 часов
    • чувствуете сильную слабость, головокружение или обморок, когда стоя
    • есть боль в животе (животе)
    • есть боль или кровь при мочеиспускании
    • похудел

    Это могут быть признаки обезвоживания или инфекции мочи.

    Обновление коронавируса

    Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели здоровье вас и вашего ребенка.

    Больницы и клиники следят за тем, чтобы беременным женщинам было безопасно ходить на прием.

    Если у вас появились симптомы коронавируса или вы заболели чем-то другим, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением. Они посоветуют, что делать.

    Узнать больше о беременности и коронавирусе

    Лечение утреннего недомогания

    К сожалению, не существует жесткого и быстрого лечения, которое подойдет для каждой женщины.Каждая беременность будет отличаться.

    Но есть некоторые изменения, которые вы можете внести в свой рацион и повседневную жизнь, чтобы попытаться облегчить симптомы.

    Если это не работает для вас или у вас более серьезные симптомы, ваш врач или акушерка могут порекомендовать лекарства.

    Что вы можете попробовать сами

    Если ваше утреннее недомогание не так уж плохо, ваш терапевт или акушерка сначала порекомендуют вам попробовать изменить образ жизни:

    • Больше отдыхайте (усталость может усилить тошноту)
    • избегать еды или запахи, вызывающие тошноту
    • съешьте что-нибудь вроде сухих тостов или простого печенья, прежде чем встать с постели
    • ешьте небольшими частыми порциями простые продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира (например, хлеб, рис, крекеры и макароны)
    • ешьте холодную пищу, а не горячую, если вас тошнит от запаха горячей пищи
    • пейте много жидкости, например воду (потягивая их немного и часто может помочь предотвратить рвоту)
    • ешьте еду или напитки содержит имбирь — есть некоторые свидетельства того, что имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту (посоветуйтесь с фармацевтом, прежде чем принимать добавки имбиря во время беременности).
    • Попробуйте точечный массаж — есть некоторые свидетельства того, что Надежная фиксация на запястье с помощью специального браслета или браслета на предплечье может помочь облегчить симптомы.

    Узнайте больше о витаминах и добавках во время беременности

    Лекарства от болезней

    Если у вас сильная тошнота и рвота. • Если вы попробуете изменить образ жизни, изменив его образ жизни, вам может стать лучше, ваш терапевт может порекомендовать кратковременный курс противорвотного лекарства, которое безопасно использовать во время беременности.

    Часто это антигистаминные препараты, которые обычно используются для лечения аллергии, но также действуют как лекарства от болезней (противорвотные).

    Противорвотные средства обычно дают в виде таблеток для проглатывания.

    Но если вы не можете сдержать их, ваш врач может порекомендовать вам инъекцию или лекарство, которое вводится вам в зад (суппозиторий).

    Обратитесь к своему терапевту, если вы хотите поговорить о приеме лекарств от болезней.

    Факторы риска утреннего недомогания

    Считается, что гормональные изменения в первые 12 недель беременности, вероятно, являются одной из причин утреннего недомогания.

    Но вы можете быть более подвержены этому риску, если:

    • у вас двойня или тройня
    • у вас была сильная тошнота и рвота во время предыдущей беременности
    • у вас есть склонность к укачиванию (например, автомобильная болезнь)
    • у вас в анамнезе мигрень
    • тошнота в семье
    • вы чувствовали себя плохо при приеме контрацептивов, содержащих эстроген
    • это ваша первая беременность
    • вы страдаете ожирением (ваш индекс массы тела 30 и более)
    • вы переживаете стресс

    Посетите сайт поддержки беременных, чтобы получить советы для вас и вашего партнера по борьбе с утренним недомоганием.

    Найдите ближайший к вам родильный дом

    Подпишитесь на рассылку о беременности

    Подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.

    Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

    Видео: как мне справиться с утренним недомоганием?

    В этом видео акушерка дает совет о том, как бороться с утренним недомоганием во время беременности.

    Последний раз просмотр СМИ: 27 февраля 2017 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 27 марта 2020 г.

    Контент сообщества от HealthUnlocked

    Последняя проверка страницы: 5 марта 2018 г.
    Срок следующей проверки: 5 марта 2021 г.

    Что вызывает утреннюю болезнь? — The New York Times

    В. Почему мы не знаем больше о причинах утреннего недомогания? С миллионами точек данных ежегодно кажется, что должны быть хорошие данные!

    А. Так называемое утреннее недомогание поражает до четырех из пяти беременных женщин и может поражать в любое время дня, делая тошноту и рвоту во время беременности более точным названием для состояния. До недавнего времени у исследователей были лишь расплывчатые гипотезы, чтобы объяснить это, но недавние исследования указывают на возможную причину и могут даже открыть новые двери для лечения.

    Тошнота и рвота наиболее распространены в первом триместре, но могут длиться до рождения ребенка, от легкой тошноты до ее наиболее тяжелой формы, гиперемезиса беременных, характеризующихся непрекращающейся рвотой, которая может привести к недоеданию, потере веса и дисбалансу электролитов. ставят под угрозу здоровье матери и плода.Гиперемезис беременных — одна из наиболее частых причин госпитализации во время беременности, уступающая только преждевременным родам, и встречается где-то между 0,3 и 3 процентами беременностей.

    Марлена Фейзо, генетик из U.C.L.A. и Университет Южной Калифорнии, изучающий гиперемезис беременных, имел эту тяжелую форму состояния и, несмотря на прием нескольких лекарств, внутривенное вливание жидкости и зонд для кормления, выкидыш в начале второго триместра. Одно исследование, проведенное доктором Фейзо, показало, что гиперемезис передается в семьях, а у сестер женщин с этим заболеванием риск самовыражения повышается в 17 раз.Также было показано, что менее сильная тошнота и рвота передаются по наследству.

    [Подробнее о гиперемезисе беременных: Беременность герцогини Кембриджской привлекла внимание к этому заболеванию.]

    Более недавнее исследование доктора Фейзо и его коллег выявило несколько генов, которые связаны с тошнотой и рвотой во время беременности. Один кодирует белок, известный как GDF15, который в больших количествах вырабатывается плацентой на ранних сроках беременности и имеет рецептор в области ствола мозга, связанный с рвотой и снижением потребления пищи.Белок обнаруживается в более высоких концентрациях у беременных женщин, страдающих тошнотой и рвотой, что делает его вероятным кандидатом на то, чтобы вызвать это состояние.

    Эти недавние открытия также соответствуют существующей гипотезе о том, что тошнота и рвота во время беременности могут быть частью эволюционной стратегии защиты развивающихся плодов за счет снижения вероятности того, что их матери будут потреблять продукты, содержащие токсины или патогены, в критический период развития органов. «Возможно, это эволюционный компромисс, когда мы придерживаемся диеты с очень, очень низким уровнем риска в первом триместре беременности», — сказал доктор.Стивен О’Рахилли, директор отделения метаболических заболеваний Кембриджского университета. По его словам, GDF15 может быть «сигналом, который говорит:« Не ешь много, ляг в угол, подожди, пока все закончится »». Исследования также показывают, что у женщин, испытывающих тошноту и рвоту во время беременности, меньше риск заболеть. выкидыш.

    «Я думаю, что это привлекательно с точки зрения объяснения, и, возможно, это приведет к другим терапевтическим целям, которые были бы интересны», — сказал д-р Хягрив Симхан, профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета Питтсбурга. он отметил, что, вероятно, этому способствуют и другие факторы.Действительно, другая гипотеза заключается в том, что хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), гормон, вырабатываемый плацентой, вызывает тошноту и рвоту, хотя исследование доктора Фейзо и другое недавнее исследование не подтверждают эту идею.

    И доктор Фейзо, и доктор О’Рахилли с оптимизмом смотрят на то, что лекарство, нацеленное на GDF15, может быть полезным для лечения гиперемезиса, но обратите внимание, что фармацевтические компании не решаются тестировать новые лекарства на беременных женщинах, опасения, которые можно проследить до талидомида. катастрофа 1950-х и 60-х годов, когда это лекарство использовалось для лечения тошноты и рвоты во время беременности и привело к рождению детей с серьезными аномалиями конечностей и другими врожденными дефектами.

    «После этого беременные женщины боялись пробовать лекарства, врачи боялись их прописывать, а фармацевтические компании боялись их разрабатывать», — сказал доктор Фейзо. По ее словам, «огромная культура судебных исков» в Соединенных Штатах еще больше обескураживает инвестиции в фармацевтику, в результате чего большинство лекарств от тошноты остаются без надлежащего тестирования или официального разрешения для использования у беременных женщин.

    Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам с тошнотой и рвотой в первую очередь попробовать изменить диету и образ жизни. Если это не помогает, есть несколько безопасных фармацевтических препаратов, но они не подходят для всех.

    «Понимание и лечение этого заболевания, по крайней мере, предотвращение его более неблагоприятных последствий, таких как гиперемезис, по сути своей ценно, и мы не должны просто списывать это на просто часть беременности», — сказала д-р Симхан.

    У вас есть вопросы о здоровье? Спросите хорошо

    Тошнота и рвота на ранних сроках беременности — проблемы женского здоровья

    Если рвота вызвана заболеванием, проводится лечение этого заболевания.Если рвота связана с беременностью, могут помочь некоторые изменения в диете или пищевых привычках:

    • Чаще пить или есть небольшими порциями (5 или 6 небольших приемов пищи в день)

    • Еда, прежде чем проголодаться

    • Употребление только мягкой пищи, такой как бананы, рис, яблочное пюре и сухие тосты (так называемая диета BRAT)

    • Держать крекеры у кровати и съесть одну или две перед подъемом

    • Газированные напитки (газированные)

    Если рвота приводит к обезвоживанию, женщине можно вводить жидкости внутривенно. Если рвота не проходит, ее могут госпитализировать. Ей могут вводить сахар (глюкозу), электролиты и иногда витамины внутривенно с жидкостью. После того как рвота утихла, ей дают жидкость через рот. Если ей удастся снизить уровень жидкости в организме, она сможет начать часто есть небольшие порции мягкой пищи. Размер порций увеличивается, так как женщина может переносить больше еды.

    При необходимости назначаются препараты для снятия тошноты (противорвотные препараты). Врачи выбирают препараты, которые кажутся безопасными на ранних сроках беременности.Сначала используется витамин B 6 . Если это неэффективно, также назначается другой препарат (доксиламин, метоклопрамид, ондансетрон или прометазин).

    Имбирь (доступен в капсулах или леденцах), иглоукалывание, повязки от укачивания и гипноз могут помочь, а также может помочь переход с витаминов для беременных на детские жевательные витамины с фолиевой кислотой.

    В редких случаях потеря веса продолжается, а симптомы сохраняются, несмотря на лечение. Затем женщину кормят через трубку, проходящую через нос и спускающуюся по глотке в тонкий кишечник.Питание через зонд продолжается столько, сколько необходимо.

    Утреннее недомогание — информация и поддержка

    Заболевание во время беременности — или утреннее недомогание — считается реакцией на высокий уровень гормонов беременности, в частности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Эти гормоны быстро повышаются в течение первых нескольких недель беременности.

    Заболевание при беременности часто достигает своего пика, когда вы впервые просыпаетесь, поэтому его называют утренним недомоганием, но оно может случиться в любое время дня.

    Для большинства женщин первые 12 недель являются худшими. После этого вы должны постепенно почувствовать себя лучше. Примерно к 16-20 неделям вы, вероятно, обнаружите, что болезнь полностью исчезла.

    Не каждая беременная женщина заболеет утренним недомоганием. Симптомы беременности сильно различаются, поэтому не волнуйтесь, если у вас их нет.

    Есть ли лекарство от утреннего недомогания?

    Нет, нет верного способа остановить утреннюю тошноту. Но есть некоторые вещи, которые могут принести вам некоторое облегчение.Эти идеи не были научно доказаны для работы, но они помогли некоторым женщинам, так что вы можете попробовать их:

    • Ешьте мало и часто. Попробуйте есть шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
    • Остальное. Когда вы устали, болезнь может ухудшиться.
    • Избегайте продуктов с большим содержанием сахара или насыщенных жиров — таких как сладости, шоколад и красное мясо.
    • Углеводы — такие продукты, как хлеб, рис, картофель и макаронные изделия — легче есть, когда вас тошнит.
    • По возможности, держитесь подальше от «спусковых механизмов» — еды или запахов, от которых вас тошнит.
    • Легко перекусить утром перед тем, как встать — что-нибудь вроде сухих тостов или крекеров.
    • Попробуйте продукты или напитки, в которых есть имбирь. Попробуйте имбирное печенье, кристаллизованный имбирь или имбирный травяной чай.
    • Попробуйте носить акупрессурные ленты в течение дня. Эластичные браслеты для акупрессуры можно купить в большинстве аптек.На этих повязках есть пластиковая кнопка, которая нажимает на точку акупрессуры на запястье и может уменьшить тошноту.

    Что делать, если меня тошнит по утрам на работе?

    Это может быть непросто, особенно если вы не готовы рассказать коллегам о своей беременности.

    Если вы чувствуете себя очень плохо, вероятно, стоит сказать своему руководителю на работе, что вы беременны, но это не обязательно.

    Если вы все же решите рассказать им о своей беременности, сейчас самое время поговорить о любых изменениях в вашей работе, которые могут помочь.Например, вам может потребоваться более легкий доступ в туалет. Или, если запахи из кухни или столовой вызывают вашу болезнь, возможно, вы могли бы переехать в другое место, пока не почувствуете себя лучше.

    Постарайтесь не слишком беспокоиться о людях, знающих, что вы беременны — гораздо важнее позаботиться о себе.

    Что делать, если мое утреннее недомогание действительно сильно?

    Если вы не можете есть или пить или вообще беспокоитесь о болезни, связанной с беременностью, обратитесь к акушерке или врачу.У вас может быть состояние, которое называется гиперемезис беременных.

    Что такое гиперемезис беременных?

    Hyperemesis gravidarum — состояние, которое вызывает сильное недомогание и рвоту во время беременности.

    Симптомы гиперемезиса беременных

    Кроме сильной тошноты и тошноты, вы также можете заметить:

    • темная концентрированная моча
    • мочится реже
    • ощущение слабости или головокружения
    • худеющий
    • кровь в рвоте
    • высокая температура
    • низкое артериальное давление.

    Если вас рвет несколько раз в день или вы вообще не можете есть и пить, не будучи больным, возможно, у вас обезвоживание, поэтому вы так плохо себя чувствуете.

    Лечение гиперемезиса беременных

    Есть несколько лекарств, которые можно безопасно использовать во время беременности, в том числе противорвотные (противорвотные) или стероиды. Если вы слишком больны, чтобы что-то подавлять, их можно вводить в виде инъекций.

    Вам также могут назначить добавку витамина B, которая также может помочь.

    Гиперемезис также может повлиять на ваше эмоциональное состояние, и в этом вам может потребоваться некоторая поддержка.

    Если ваша болезнь действительно серьезная и вы изо всех сил пытаетесь ее контролировать, возможно, вам придется лечь в больницу. Обычно это длится несколько дней, чтобы врачи могли оценить состояние и найти лучший способ лечения для вас и вашего ребенка.

    Опора для гиперемезиса беременных (HG)

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *