Плод 36 недель беременности: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

36-я неделя беременности — серьезный срок. Это старт последнего месяца — девятого. До начала родовой деятельности остаются считанные недели, а может, и дни, ведь в норме роды наступают с 37-й по 42-ю неделю. Поэтому необходимо вплотную заняться выбором родильного дома и специалиста, принимающего роды.

Шевеления в этот период проявляются нечасто. Ведь малыш уже большой, ему тесно в матке. Если ребенок икает или вас тошнит, и это также сопровождается шевелениями, не стоит переживать — все нормально. Если у вас тазовое предлежание, необходим особенно внимательный контроль специалиста.

Подсчет шевелений по-прежнему актуален. Их должно быть не менее 10 за 12 часов наблюдений.

В этот период многие будущие мамы уже закончили все приготовления и с нетерпением ждут появления малыша. Женщина часто читает книги и смотрит видео про роды и уход за новорожденным. Помните, роды в этот период могут начаться в любую минуту, поэтому важно собрать все вещи.

Итак, что происходит в этот период? Ведь 36 недель беременности — это последний месяц вынашивания крохи.

Чем характеризуется период 36 недели беременности?

36 недель беременности, в первую очередь, говорит о том, что роды совсем скоро. Женщина устала от своего положения и уже хочет побыстрее встретиться с ребенком. На сроке беременности 36 недель живот уже такой большой, что будущая мама быстро устает, ей сложно найти удобную позу для сна и отдыха, отмечаются ноющие боли в спине. Она может испытывать сильный дискомфорт от активных шевелений крохи, которые ощущаются как весьма сильные удары внизу живота, в печень, под ребра.

На 36 неделе беременности женщина может отметить, что у нее опустился живот. Если это произошло, будущей маме становится легче дышать. Это признак скорого начала родовой деятельности. Когда опустился живот, исчезает неприятное ощущение предыдущего периода — изжога.

Многие женщины на сроке 36 недель отмечают частые позывы в туалет, особенно в ночной период. С этим связаны постоянные недосыпы, так как будущей маме тяжело найти удобное положение для сна.

36 неделя беременности: нормальный рост и вес ребенка

Вес ребенка на этом сроке беременности должен быть в пределах 2600–2800 граммов. Если этот показатель превышен, будущей маме рекомендуется соблюдать диету

Что происходит в этот период? Перед началом родовой деятельности каждая женщина сталкивается с предвестниками родов. Если опустился живот, это говорит о том, что малыш уже готов появиться на свет. Ощущения при этом могут быть тянущими, как в период менструации. Часто малыш активно шевелится прямо перед родами.

Предвестники родов у повторнородящих

В идеале роды наступают в 40 недель. Однако этот показатель довольно условный. Нормой считаются роды с 37-й по 42-ю недели беременности. Беременность в срок 36 недель может завершиться рождением здорового малыша.

Чтобы своевременно понять, что начались роды, необходимо обращать внимание на свое состояние и предвестники родов у повторнородящих.

Женщинам рекомендуется посмотреть видео положительных родов, чтобы понимать процесс, а также походить на курсы для мам. Там рассказывают, что означает, если ребенок икает, или возникает чувство тошноты. Также специалисты рассказывают об особенностях шевеления плода во время беременности сроком 36 недель. Если у вас тазовое предлежание, вам стоит быть особенно внимательной к себе.

УЗИ на сроке 36 недель планово не проводится. Однако если у специалистов есть какие-то опасения, либо женщина чувствует себя плохо, может быть назначено УЗИ.

Иногда предвестником родов является то, что малыш активно шевелится. УЗИ позволяет отследить состояние малыша и проверить его сердцебиение. Если по УЗИ есть отклонения, специалист может назначить экстренное кесарево сечение.

Такой срок вынашивания ребенка для повторнородящих полон предвестников. Если опустился живот, следует быть готовой к началу родового процесса. Обычно живот опускается за несколько дней до начала родов. Конечно, бывают исключения из правил, и роды могут не наступить быстро. Ощущения в этот период довольно разнообразны. Во время беременности сроком 36 недель может тянуть низ живота и болеть поясница.

У женщин, которые рожают не в первый раз, раскрытие шейки матки обычно происходит быстро. Когда вышла пробка, роды наступают в самое ближайшее время. Поэтому нельзя тянуть время, а следует сразу звонить специалисту и ехать в роддом. Помните, беременность на сроке 36 недель может завершиться родами в любую минуту.

36 неделя беременности: еще больше осмотров.

36 неделя беременности: развитие вашего малыша

Нежный мамин голос. Исследования показывают, что новорожденные предпочитают голос мамы другим голосам. Исследования также показывают, что новорожденные предпочитают слушать песни, которые им часто ставили, когда они были в утробе. Еще не поздно начать: выберите время, чтобы каждый день ставить любимую музыку, петь любимую песню или читать малышу сказку.

Удивительный пластичный череп. Головка ребенка специально создана для движения через шейку матки и таз. Кости черепа вашего малыша еще не срослись: эта свободная конструкция обеспечивает плавное прохождение через родовой канал без ущерба малышу и вам. Эти кости постепенно срастутся в течение первого года жизни.

36 неделя беременности: ваше самочувствие

Еще больше осмотров. Начиная с 36 недели ваш врач, вероятнее всего, захочет видеть вас каждую неделю. Он также будет измерять ваше кровяное давление во время каждого визита и следить за тем, чтобы в вашей моче не было белка. Высокое кровяное давление и белок в моче являются потенциальными предупреждающими признаками преэклампсии — состояния при беременности, которое может быть опасно для вас и вашего малыша.

В полном объеме. Ваша матка теперь в тысячу раз больше первоначального объема и вы, вероятно, набрали от 7 до 14 кг. Но не волнуйтесь, в следующие четыре недели вы, скорее всего, наберете еще лишь пару килограммов. На самом деле, многие женщины вообще не набирают вес на последнем месяце беременности. Возможно, расширяется не только ваша матка. Даже если эдема (медицинский термин для обозначения отеков, вызванных избыточной жидкостью) раньше вас не беспокоила, в последний месяц беременности у вас в организме может задерживаться жидкость.

Дайте себе отдохнуть Не упускайте любую возможность отдохнуть несколько минут с поднятыми ногами или полежать на левом боку. Обе позиции улучшают кровообращение и стимулируют отток жидкости из конечностей. Предостережение: снижение потребления жидкости не уменьшит отеки. Вам по-прежнему необходимо употреблять минимум восемь стаканов воды в день для очищения почек, поддержания выделительной функции кишечника и регуляции объема крови.

А вы знаете? Все системы «работают,»кроме пищеварительной системы малыша. Так как ваш малыш питается через пуповину, его желудок и кишечник еще не функционируют. Пищеварительная система быстро разовьется в течение нескольких месяцев после рождения.

Подсказка для мамы: Я рожаю? Если вы заметили периодическое «сжатие»матки, скорее всего, это так называемые схватки Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные»схватки — как бы предродовая репетиция перед главным событием, и они пропадают, если сменить положение, выпить воды или принять теплую ванну.

36-я неделя беременнности: список дел

• Продолжайте петь своему ребенку, читать ему и разговаривать с ним

• Начните планировать еженедельные осмотры у врача

• Отдыхайте как можно чаще, в идеале — подняв ноги

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

36 неделя беременности что происходит с плодом

В этот период у плода начинается непосредственная подготовка к моменту родов и происходит адаптация к следующему периоду жизни. У женщины этот период отличается тем, что она может начать рожать в любой момент времени.

Для первых родов, как правило, начало, скорее всего, будет приходиться на период более поздний, после тридцати восьми недель.

В этот период у беременной женщины начинается последний месяц беременности, поэтому для неё это начало очень серьёзного срока. Так как в норме роды могут начаться у беременной женщины начиная с тридцать седьмой по сорок вторую неделю, до начала родов остаются считанные дни или недели, поэтому необходимо заняться планированием места, где будут проводиться роды, есть смысл познакомиться со специалистом, который будет заниматься родами.

Так как будущий ребёнок имеет большой размер и ему достаточно тесно в матке, шевелится он реже. Но шевелений должно быть не менее десяти за двенадцать часов наблюдения. Контроль со стороны специалиста особенно важен при тазовом предлежании плода.

Так как роды могут начаться в любой момент, желательно, чтобы у женщины были собраны все необходимые вещи для родов.

Особенности тридцать шестой недели

Живот в этот период у женщины настолько большой, что она с трудом находит удобные позы для сна и отдыха. У неё может часто болеть спина. Шевеления плода могут восприниматься, как очень сильные удары в нижнюю часть живота, в область печени либо под рёбра. Женщина может ощущать, что живот у неё опускается, после чего субъективно ей становится легче дышать. Это может быть предвестником очень скорого начала родовой деятельности. После того, как у беременной женщины опустился живот, чаще всего у неё исчезает неприятное ощущение, которое преследовало её во время беременности — изжога. В этот период начинаются частые недосыпы, так как женщине бывает трудно найти удобное положение для сна. По ночам могут беспокоить частые позывы в туалет.

Вес будущего ребёнка в этот период составляет обычно 2600-2800 г. Если этот показатель выше, будущей маме следует обратить внимание на соблюдение диеты.

Следует иметь в виду, что в период тридцать шестой недели могут начаться роды и они могут завершиться рождением вполне здорового малыша. Чтобы повторнородящим понять, что у них начинаются роды, следует обращать внимание на предвестники этого события для повторнородящих. Женщинам, рожающим впервые, следует походить на курсы для будущих мам, весьма будет полезно им посмотреть видео родов, чтобы представлять, что происходит в этот период.

Предвестником может быть активное шевеление плода и опускание живота. В этот период у женщины может болеть поясница и тянуть низ живота.

УЗИ-обследование в этот период планово не проводится. Но при наличии показаний следует обратиться с жалобами к специалисту и его провести. При наличии признаков патологического остояния специалист может назначить проведение кесарева сечения.

У беременной женщины, которая рожает не впервые, раскрытие шейки матки может произойти очень быстро. После того, как выходит пробка, роды начинаются достаточно быстро.

28 — 36 неделя беременности

28-я неделя беременности

Оптимальная прибавка в весе к этой неделе составляет 9 кг. Начиная с этой недели, вы будете посещать своего врача раз в неделю. Возможно, вы заметили, что иногда из молочных желез выделяется жидкость — молозиво. Этого пугаться не стоит, все в порядке вещей. Оно может и не появиться до самых родов — в этом тоже ничего страшного нет. Длина плода — 35 см, вес — 1000-1100 граммов. Рожденный на данном сроке ребенок как правило выживает при соответствующем уходе. Открываются глаза, исчезает зрачковая мембрана. Появились ресницы. Хрящи носа и ушей мягкие. Ногти не закрывают концы пальцев рук и ног. У мальчиков яички еще не опустились в мошонку, а находятся в брюшной полости, у девочек малые половые губы не прикрыты большими.

29-я неделя беременности

Добро пожаловать в 3й триместр. Это время принятия самых ответственных решений — выбора: где и как произойдет главное событие — появление на свет вашего малыша. Самое время выбрать роддом и врача, который будет принимать роды. А, возможно, вы сторонник домашних родов. Длина плода 35 см, вес — 1100 гр.

Он уже научился более или менее регулировать собственную температуру тела. Малыш выделяет в околоплодные воды почти пол-литра мочи ежедневно!

30-я неделя беременности

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору. Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома. СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки). О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности — матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти «тренировочные маневры» остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, «потягивает» внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание. 30-32 недели — самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке — определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.). На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию. Допплерометрия — это метод ультразвукового исследования, измеряющий скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Проведение допплерометрии позволяет оценить, как плод себя чувствует: в достаточной ли степени поступают к плоду питательные вещества и кислород. Без иных показаний проводится один раз на сроке 30-32 недели. На этом сроке она не несет вреда для развития плода. Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см. Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте, если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу. Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

31-я неделя беременности

Часто будущих мамочек охватывает паника: «осталось всего каких-то 10 недель, а у меня ничего не готово». На самом деле 10 недель — это не так мало, но и не так много. Лучше уже начать готовиться к тому, что скоро Вас ожидает — ко встрече с малышом! Так что же это такое — роды? Как они происходят? Что нужно, чтобы родить легко? Составьте список того, что нужно приготовить к рождению малыша. Пройдите по магазинам, посмотрите и запишите модели, которые Вам понравились. Распределите покупки между родственниками и друзьями — это существенно снизит ваши затраты и решит проблему подарка — ведь так замечательно, когда Вам дарят то, что действительно нужно, а не то, что первым подвернулось в магазине. Если вы ожидаете двойню, то этот обзор поможет Вам. Рост 40-42 см, вес: 1500-1700 граммов. Малыш видит сны все время, пока спит.

32-я неделя беременности

Оптимальная прибавка в весе к этой неделе составляет 11 кг. Теперь вы представляете, что будет происходить с Вами в родах. Возможно, вы задумываетесь: а не взять ли с собой мужа? Он договориться с врачами, если что-то пойдет не так, как вы планировали, отстоит ваши права, поддержит, сделает массаж и отвлечет разговорами. Нужен ли папа на родах? Не пожалеете ли вы о принятом решении? Если вы приняли твердое решение рожать вместе с мужем, то можете посетить ускоренные курсы для мам и пап, на которых Вам расскажут, как правильно дышать, а будущему папе покажут, как сделать обезболивающий массаж и объяснят, чем он сможет помочь Вам в ответственный момент.

Будущему папе там расскажут:

1. Как происходят роды: сколько они длятся и на какие периоды делятся.

2. Как нужно дышать в момент каждого из этих периодов.

3. Приемы обезболивающего массажа

4. Признаки отклонения от нормального течения родов.

Желательно походить также и на практические занятия, где опытный инструктор поможет отработать вам позы и дыхание. Будущему папе нужно будет обязательно иметь с собой результаты флюорографии. Также уточните заранее в роддоме, какие еще обследования ему надо будет пройти, какие сдать анализы — в каждом роддоме свои требования. Папе желательно иметь с собой сменную обувь, чистую футболку или рубашку и что-нибудь перекусить. Главная задача папы на родах — отвлекать жену от боли. Кстати о боли. Возможно, вы слышали от знакомых, что роды — это адская боль, а на курсах Вам говорили, что все должно быть легко и приятно. Однозначного ответа на вопрос «Больно ли это» нет. Узнать об опыте и мнении других мамочек вы можете на нашем форуме в теме Роды — больно ли это? Длина плода — 40-42см, вес — около 1800 граммов. Ваш малыш научился фокусировать зрение во всех направлениях. Появляется визуальное внимание. Морщинки на лице почти разгладились. На голове появились волосики.

33-я неделя беременности

На этой неделе Вам могут назначить КТГ. КТГ — Кардиотокография — метод оценки состояния плода путем регистрации частоты сердечных сокращений и их изменений в зависимости от сокращений матки, действий внешних раздражителей или активности самого плода. Проводить КТГ раньше 32 недель не имеет смысла, т.к. к 32-й неделе формируется взаимосвязь между и двигательной активностью плода и его сердечной деятельностью. К 32-й неделе происходит становление цикла покой — активность. Средняя продолжительность активного состояний — 50-60 минут, покоя — 20-30 минут. Запить КТГ происходит следующим образом. На животе беременной укрепляют специальный ультразвуковой датчик, который генерирует сигнал, отражающийся от сердца плода и возвращающийся обратно в датчик, где он преобразуется и результатом выдается мгновенная частота сердечных сокращений (ЧСС) — количество ударов сердца в минуту на момент исследования. Результаты КТГ оцениваются вкупе с результатами допплерометрии и УЗИ. Длина плода — 42 см, вес — 2000-2200 граммов. Вся поверхность тела становится чувствительной. А при мамином оргазме сердечко малыша начинает биться чаще. Начинает вырабатываться вещество — сурфактант — которое не дает спадаться легким во время выдоха. Легкие заканчивают формироваться. Если малыш сейчас родится, проблем с дыханием будет гораздо меньше. О степени формирования легких Вам скажет последнее УЗИ, которое целесообразно провести на этом сроке.

34-я неделя беременности

На этой неделе Вам назначат КТГ. Активизируются плацентарные гормоны — они «дают команду» к началу выработки молока. Так что если у Вас усилились выделения из молочных желез, не пугайтесь, ваш организм вовсю готовится к близким родам. Длина плода — 45см, масса — 2400.

35-я неделя беременности

Длина плода — 45-47 см, масса — 2500-2600 граммов.

36-я неделя беременности

Поздравляем! ваша беременность считается доношенной! На этом сроке, как правило, заключается договор с роддомом. Самое время вспомнить список того, что Вам понадобится в роддоме, собрать сумку и поставить ее в коридор. Также составьте список телефонов, которые могут понадобиться, и носите его с собой. Это телефоны мужа, наблюдающего врача, роддома, скорой (узнайте, как вызвать ее с вашего сотового телефона), а также друзей и родственников, которые помогут в ваше отсутствие присмотреть за вашими детьми и домом. На этой неделе Вам предстоит последний раз сдать анализы на СПИД, сифилис, гепатиты, а также мазок из влагалища на флору. Оптимальная прибавка в весе к этой неделе составляет 11-12 кг. Кстати, с 36-й недели вы можете заметить, что ваш живот принял несколько иную форму — как бы опустился. Это значит, что роды уже совсем близко. Длина плода около 47 см, вес — 2500-2800 граммов.

36-я неделя — Беременность — Libero

Ваш животик

Малыш

К этой неделе малыш уже расстался со сморщенной кожей, превратившись в гладенького прекрасного младенца. Это связано с тем, что жировая клетчатка полностью сформирована. Личико стало полненьким. Диаметр головы ребенка равен 90 мм. Малыш может очень часто икать. К этому приводят активные «репетиции» дыхательной деятельности — ребенок готовится к жизни в новом для него мире. Малыш способен делать все, что «положено» новорожденному. Ребенок продвинулся к родовым путям, и некоторые будущие мамы замечают, что их живот опустился. Большинство малышей уже лежат головкой вниз. Если же этого не произошло, самое время помочь ему принять правильное положение.

Вы

Вы

Дно Вашей матки находится прямо под грудиной. На приеме акушер-гинеколог или врач могут определить, находится ли малыш в головном предлежании. Хотя учтите, что положение ребенка может меняться несколько раз. Как правило, на 34-36 неделях беременности малыш переворачивается головкой вниз и остается в этом положении до самых родов. Вы заметили, что Ваш живот уже опустился? Тогда Вам стало легче дышать. Но несмотря на это, Вы можете чувствовать дискомфорт из-за концентрации большего веса в нижней части живота. Возможно, Вы плохо спите, мучаетесь от боли в спине, чувствуете себя грузной, имеете проблемы с дыханием и повышенным потоотделением. Все подобные явления нормальны, хотя, конечно, это слабое утешение. Вполне вероятно, что Вы уже сталкивались с так называемыми схватками по Брэкстону Хиксу. Они отличаются от настоящих родовых схваток меньшей интенсивностью и однообразными, не усиливающимися болевыми ощущениями. Также Вы могли заметить первый признак приближающихся родов — отхождение слизистой пробки. Это желеобразная кровянистая масса, закупоривающая шейку матки на протяжении всех 9 месяцев беременности. Если слизистая пробка отошла, Вам не стоит тут же кидаться в роддом, однако Вы можете быть уверены, что первый сигнал скорой встречи с Вашим малышом уже прозвучал.

36 неделя беременности | Календарь беременности по неделям

«

36 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

»

На 36-й неделе беременности плод выглядит упитанным, т. к. у него уже достаточное количество подкожного жира. Кожа выглядит розовой и даже бархатистой. Пушковые волосы исчезли, первородная смазка изредка встречается в области складок. Волосы на голове заметно подросли, брови и ресницы хорошо просматриваются. Ногти на руках и ногах покрыли ногтевые ложа. Хрящи ушных раковин уплотнились, все завитки углубления наружного  уха сформировались.  У ребенка развивается хватательный рефлекс, совершенствуются реакции на источник света.

Внутренние органы плода к 36-й недели хорошо развиты. Основные центры головного мозга полностью готовы к действию. Частота ударов сердца – 140 в минуту, его тоны становятся все более четкими. В легких уже содержится достаточное количество сурфактанта, чтобы ребенок смог задышать самостоятельно в случае рождения.

На 36-й неделе беременности длина плода достигает 47 см, вес — 2800 г, диаметры головы, грудной клетки, живота составляют   87,7 мм, 91,8 мм, 94,8 мм соответственно.

Плацента к 36-й неделе  почти перестает расти, в то время как ребенок энергично растет и набирает массу тела. Почему это возможно? Плацента обладает возможностью включать дополнительные «мощности» — компенсаторные механизмы, благодаря которым она справляется со своими функциями. Ее толщина на 36-й неделе – 35, 59 мм. Если все-таки развивается плацентарная недостаточность,  то плод может начать отставать в весе и росте, испытывать кислородное голодание и нарушения в сердечной деятельности.  Если фето-плацентарное нарушение будет очень глубоким, это может вызвать смерть ребенка в утробе матери.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В связи с особенностями развития плаценты в этом сроке женщинам, имеющим факторы риска развития плацентарной недостаточности, рекомендуется выполнить дополнительное  УЗИ с допплерометрией, а также КТГ плода. Продолжается контроль анализов мочи и АД, измерение массы тела.

---

Готовимся к родам?

Если у Вас участились так называемые тренировочные схватки, волноваться не нужно. Такие схватки безопасны и не означают начало родов.   Они, в отличие от родовых схваток, не нарастают по силе и быстро прекращаются. Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени (сначала через 10-15 минут, потом все чаще), и сами схватки становятся все сильнее и ощутимее.  

---

Как питаться?

Почему питание беременных женщин должно стать сейчас менее калорийным, если плод интенсивно растет и набирает вес? Потому что у Вас уменьшилась физическая активность и энергозатраты сейчас гораздо меньше, чем раньше. Но при уменьшении калорийности питание не должно ничего потерять в питательных веществах, микроэлементах и витаминах. Ограничьте  употребление животных жиров и простых углеводов. Но не перегибайте палку. Помните, что редуцированная диета (то есть малокалорийная диета для людей, страдающим ожирением) при беременности строго запрещена. Плод не должен испытывать недостаток в питательных веществах, иначе это отразится на его развитии и жизнеспособности.

Выбирайте безопасные продукты. Для этого нужно обязательно проверять срок годности, состав, правильно хранить и правильно обрабатывать продукты. Ранние овощи и зелень лучше не покупать весной на рынке, т.к. в них может быть много нитратов. Чтобы избежать отравления, не нужно увлекаться экзотическими продуктами, которые привезли издалека и неизвестно, сколько и как хранили.

Продолжайте питаться дробно и маленькими порциями. Пить лучше всего очищенную воду в количестве 1 литра в сутки. Остальные 500 г жидкости оставьте на первые блюда и фрукты. Постарайтесь 1 раз в неделю устраивать себе разгрузочный день. Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна. Если Вас мучит голод, выпейте перед сном стакан молока или киселя из сладких фруктов.

 

---

Полезные советы от СМСмаме:

• Слушайте свой организм и малыша, при любых сбоях срочно обращайтесь к врачу.
• Готовьте соски к кормлению: укрепляйте их душем, воздушными ваннами, растиранием махровым полотенцем, осторожным вытягиванием двумя пальцами руки.
• Начните подготовку промежности к родам. Каждый день после душа массируйте ее растительным маслом, содержащим витамин Е, например, оливковым. 

---

Беременность: Ваши ощущения?

Беременность на 36-й неделе окончательно превратилась в тяжелый труд. Женщине физически тяжело передвигаться, выполнять обычную домашнюю работу. Она чувствует, что ее терпению вот-вот наступит конец, и мечтает, чтобы последний месяц перед родами пролетел как можно скорее.

Конечно,  хотя все беременные женщины в этот период мысленно торопят события, все же предстоящие роды тревожат всех. Каждая беременная женщина задается вопросами, пройдет ли все благополучно, будет ли все с ребенком все в порядке и т.д. В такие периоды стоит задуматься о том, что женщины рожали во все времена, что это естественный процесс, а современная медицина, к тому же,  обладает огромными возможностями, чтобы помочь природе. Оглянитесь вокруг: большинство женщин уже прошли через это испытание, а многие решились и на второго ребенка. Значит, все не так страшно!

В конце беременности особенно важно не слушать разные «страшилки» и мыслить позитивно. Можно принимать валериану или пустырник, если у Вас проблемы со сном. Если Вам нравится массаж, попросите мужа чтобы он Вам его регулярно делал. Помните, что массаж должен быть очень легким и поглаживающим. Проветривайте комнату перед сном. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, Вам нужны сейчас положительные мысли и эмоции. К моменту родов Вам нужно быть бодрой, сильной и отдохнувшей.

Можно уже начинать готовиться к кормлению грудью. Лучше всего заранее настроиться на то, что Вы будете кормить своего малыша грудью не менее года. На 36-й неделе беременности начинайте принимать контрастный душ, который массирует соски, аккуратно вытягивайте соски пальцами.

Как отличить обычные отеки от признаков гестоза, тяжелой патологии беременности? Если отеки появляются к концу дня, после того как вы долго стояли или сидели, то это, скорее всего, обычные отеки. Если после отдыха с приподниманием ног отеки исчезают, то это не проявление гестоза, т.к. «гестозные» отеки уменьшились бы совсем незначительно.

На 36-й неделе беременности шевеления плода чувствуются отчетливо, но характер движений все больше изменяется. Ребенок находится в стесненном положении, и двигаться ему все сложнее. Не случайно к концу беременности общее количество движений, слышимых и не слышимых женщиной, уменьшается практически в 2 раза. Но сейчас Вам необходимо очень чутко прислушиваться к шевелениям и каждый день их подсчитывать. Норма остается прежней: не менее 10-ти движений за 12 часов.

Неприятности 36-й недели: судороги  рук и ног, тяжесть в пояснице, боль в лобке и бедренных суставах, геморрой. Не стесняйтесь обсуждать все эти проблемы с Вашим врачом, он может порекомендовать Вам подходящие средства.

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
33 — 36-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

33-я неделя

МАЛЫШ

На 33-й неделе масса плода составляет 1800—1900 г, а длина тела – 43—44 см. Повышается количество подкожного жира, благодаря чему складки и морщинки на теле малыша разглаживаются, кожа розовеет. Пушковых волосков, покрывающих тело плода, которые называют лануго, становится меньше, а волосы на голове темнеют и густеют. Кожа малыша покрыта тонким слоем сыровидной смазки, ее наибольшее количество накапливается в складках – подмышечных, шейных, паховых, — а также на задней поверхности туловища и лице. Смазка – это вязкая масса белого цвета, она представляет собой секрет сальных желез, смешанный с чешуйками кожи. Ее функция заключается в защите кожи малыша от повреждений и облегчении его прохождения по родовым путям.

К этому сроку движения плода постепенно меняют свой привычный характер — становятся все более ограниченными и менее выраженными по амплитуде из-за недостаточного пространства. Однако сила движений нарастает, поскольку к этому сроку мышечная система плода уже достаточно укреплена. Резкие и сильные толчки плода могут быть чувствительными для внутренних органов беременной. В зависимости от положения малыша могут «страдать» печень, желудок, мочевой пузырь, ребра и т.д. К 33 неделям движения плода уже достаточно скоординированы.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота дна матки от уровня лобка на этом сроке составляет 34 см. Объем живота увеличен за счет массы ребенка, плаценты, околоплодных вод. Нарастание давления матки и сильные толчки плода могут вызвать определенный дискомфорт в состоянии беременной. Многие ранее доступные для будущей мамы движения, например приседания, становятся ограниченными. Умеренная физическая нагрузка — прогулки, фитнес и т.д. — требует частых передышек.

Изменение центра тяжести повышает нагрузку на позвоночник, что может проявиться болями в пояснице, крестце, тазовой области. Давление матки на желудок может вызвать либо усилить тошноту, изжогу, ощущение тяжести. Увеличение почти на 1 л объема циркулирующей крови в организме беременной повышает нагрузку на почки, а растущая матка давит на мочевой пузырь. Все это может проявиться учащенным мочеиспусканием.

Данные недомогания связаны, как правило, с механическим давлением матки на окружающие органы; они не являются симптомами заболевания и носят временный характер. А чтобы облегчить тошноту, изжогу и ощущение тяжести в желудке, рекомендуется частое питание малыми порциями.

34-я неделя

МАЛЫШ

К этому сроку вес плода составляет примерно 2100 г, а рост – 45 см. Внешний вид малыша на этом сроке практически неотличим от вида новорожденного – туловище пропорционально, личико без морщинок и складок. С этого срока весьма выражены щечки, поскольку, развивая сосательный рефлекс, плод часто сосет большой палец. Это приводит к тому, что у малыша укрепляются мимические мышцы, в частности щечные. Нарастает общая мышечная масса плода, уплотняются кости.

Происходит интенсивное функционирование внутренних органов малыша. В течение дня он многократно заглатывает порции околоплодной воды. Проходя через желудочно-кишечный тракт, амниотическая жидкость стимулирует работы мышечной стенки. Плотную часть околоплодных вод, которая представляет собой взвесь из чешуек кожи, смазки, пушковых волос, перерабатывают ферменты печени и поджелудочной железы, а жидкая часть интенсивно выводится почками плода.

За сутки таким образом обрабатывается около 500 мл околоплодных вод. Продолжается выработка желчи, которая накапливается в желчном пузыре и по мере наполнения желудка взвесью амниотических вод поступает в просвет тонкого кишечника. Функциональное развитие печени и поджелудочной железы во внутриутробный период развития не играет значительной роли, поскольку у плода отсутствует пищеварение; процессы выработки желчи и ферментов: липазы, расщепляющей жиры; трипсина, расщепляющего белки; амилазы, расщепляющей углеводы и т.д. — носят подготовительный характер.

БУДУЩАЯ МАМА

Большинство беременных женщин начинают довольно интенсивно ощущать ложные схватки именно на этом сроке. Строго говоря, ложные, или тренировочные схватки, которые называют еще схватками Брекстона-Хикса, могут проявляться после 20-й недели беременности: чем больше срок, тем схватки более часты и выражены. Они представляют собой эпизодические сокращения мышц матки, продолжающиеся от нескольких секунд до 3—5 минут. Схватки Брекстона-Хикса не являются патологическими — это совершенно нормальный процесс подготовки мышц матки к сложному процессу родов. Данное явление с различной степенью интенсивности наблюдается практически у всех беременных.

Многих первородящих волнует вопрос отличия подготовительных схваток от родовых.

Вот некоторые различия:

• Частота сокращений. Тренировочные схватки не учащаются, промежутки между ними могут быть различными. Родовые схватки регулярны, интервал между ними сокращается.
• Длительность сокращений. Тренировочные схватки имеют различную продолжительность, от нескольких секунд до минут, их длительность не нарастает во времени. Родовые схватки имеют тенденцию к удлинению.
• Болезненность. Подготовительные схватки могут вовсе не сопровождаться болью либо быть довольно ощутимыми, вплоть до чувства резкой боли. Однако их интенсивность во времени ослабевает и боль проходит. Родовые схватки болезненны и постоянно усиливаются.
• Локализация. Схватки Брекстона-Хикса могут ощущаться в различных местах – в нижнем отделе матки, в области ее дна, по боковым стенкам, охватывать весь живот. Родовые схватки начинаются с сокращения нижней части живота, распространяясь на переднюю часть. Часто в родах ощущается болезненность поясницы, при этом характер боли напоминает менструальную.
• Связь с положением тела. Подготовительные схватки могут исчезнуть после ходьбы или, напротив, отдыха. Изменение положения тела может ослабить напряжение некоторых мышц, что также вызывает уменьшение проявления тренировочных схваток. Родовые схватки могут несколько облегчиться в определенном положении – при наклоне вперед, в коленно-локтевой позиции и т.д., — но их частота и продолжительность все равно будут нарастать.
• Реакция на прием препаратов. Использование спазмолитических препаратов — НО-ШПЫ, БУСКОПАНА, ПАПАВЕРИНА и т.д., — разрешенных лечащим врачом, могут ослабить или полностью прекратить ложные схватки. Воздействие спазмолитиков на родовые схватки минимально.

О любых болях или ощущениях дискомфорта следует сообщить гинекологу: это поможет будущей маме разрешить сомнения и справиться с волнением. Чувство безопасности – лучший спутник беременности.

35-я неделя

МАЛЫШ

Длина тела плода составляет 46—47 см, масса – 2200—2300 г. Эти показатели в последние недели беременности могут сильно варьировать. Рост и масса плода во многом зависят от наследственности, индивидуальных параметров. Начиная с 35 недель малыш будет набирать по 200—250 г еженедельно. Плод занимает практически всю полость матки, его спинка округлена, ручки и ножки согнуты, приведены к туловищу. Существенно увеличивается слой подкожного жира, что значительно «округляет» тело плода. Смыкание век и сокращение мимических мышц меняет выражение лица малыша довольно часто. Кожа тела становится розовой, гладкой, количество сыровидной смазки начинает уменьшаться. Пушковые волосы покрывают отдельные небольшие участки тела – плечи, спину. Ногти выступают за кончики пальчиков.

БУДУЩАЯ МАМА

Дно матки от лобка выше на 35 см, от пупка – на 15 см. Матка достигает таких размеров, что оттесняет органы, не только расположенные внизу – мочевой пузырь, кишечник, но и находящиеся выше диафрагмы, в частности легкие. Растущая матка не позволяет легким расправляться, дыхательные движения ограничиваются, что проявляется затрудненным дыханием. Практически все беременные в той или иной степени испытывают ощущение одышки – чувство нехватки воздуха, частое и поверхностное дыхание, желание сделать глубокий вдох. Как правило, эти ощущения возникают на сроке 28 недель и достигают своего пика на 35—36-й неделе. После 37 недель беременности происходит опущение живота, что значительно облегчает дыхание.

Одышка при беременности связана не только с механическим давлением матки на диафрагму, но и с расслабляющим воздействием гормонов на мышцы бронхов и легких. Чаще всего она провоцируется физической нагрузкой – подъемом по лестнице, длительной прогулкой и т. д. Однако нередки ситуации, когда одышка возникает в покое, особенно в положении лежа. И длительное нахождение в горизонтальном положении, и чрезмерная физическая нагрузка могут способствовать усилению одышки. Для облегчения своего состояния будущей маме нужно рационально относиться к режиму дня – разумно чередовать отдых и физическую активность. Важно следить за осанкой, поскольку сутулость усугубляет одышку, уменьшая и без того недостаточный объем легких. Если одышка сопровождается посинением губ или ногтей, ощущениями боли за грудиной, потемнением перед глазами, тошнотой или рвотой, обмороками, то нужно срочно обратиться к врачу.

36-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода к этому сроку составляет примерно 47—48 см, а вес — около 2300—2500 г. Плод вступает в период интенсивной подготовки к родам. Каждый из органов уже достаточно функционально зрел для обеспечения жизнеспособности плода. 36 недель — это начало подготовительного пути, и предстоящие недели беременности призваны окончательно сформировать готовность малыша к внеутробной жизни.

К сроку 36 недель плод занимает окончательное положение в матке. Как правило, это продольное положение, затылочное предлежание – в этом случае плод располагается головкой вниз, лицом к спине матери. Это самое удобное положение, обеспечивающее наибольшую безопасность малыша в родах. Более редко встречается тазовое предлежание – состояние, при котором внизу матки находятся ягодицы и ножки плода. Это относительное показание к оперативному родоразрешению. Окончательное решение о кесаревом сечении или самостоятельных родах принимается врачами в каждом случае индивидуально.

Изменение положения плода в матке возможно, но такое происходит нечасто, поскольку на этом сроке плод занимает практически все свободное пространство в матке, что значительно ограничивает его двигательную активность. Как правило, если изменение положения плода и происходит, то только с тазового на головное. Обратные случаи – переход малыша из головного положения в тазовое — практически невозможны, поскольку головка плода тяжелее ягодиц и занимает продольное положение окончательно, по аналогии с поплавком в воде, тяжелая часть которого всегда перевешивает.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота стояния матки составляет 36 см, объем живота максимально увеличен, дно достигает реберных дуг. На этом сроке организм беременной также начинает свой путь подготовки к предстоящим родам. Изменения начинаются с гормональной перестройки: у женщины несколько возрастает уровень специальных гормонов – окситоцина и простагландинов. Эти активные вещества играют важнейшую роль в процессе подготовки к родам и непосредственно во время них. Небольшое повышение их уровня со срока 36—37 недель беременности приводит к усилению тренировочных схваток Брекстона-Хикса, учащению актов мочеиспускания и дефекации, появлению более обильных слизистых выделений из влагалища.

37 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Расширение и стирание

Остается только догадываться, когда ваш ребенок решит появиться на свет — будет ли он раньше в общении, поздно или вовремя? — но это не мешает вашему врачу угадывать, когда начнутся роды.

Что именно ищет ваш врач? Во-первых, для определения расширения или того, насколько далеко открылась шейка матки. В частности, шейка матки должна открываться на 10 сантиметров, чтобы ребенок мог пройти в родовые пути.

Ваш врач также проверяет зрелость шейки матки, иначе говоря, консистенцию шейки матки. Сначала она становится твердой, как кончик носа, а затем смягчается до той же текстуры, что и внутренняя поверхность щеки перед родами. Затем он или она проверит, нет ли стирания или насколько тонка ваша шейка матки; она будет стерта на 100 процентов, прежде чем вы вытолкните ребенка.

Также будет оцениваться положение шейки матки, которая перемещается от задней части к передней по мере приближения родов. И последнее, но не менее важное: ваш врач измерит положение ребенка по отношению к вашему тазу.Чем ниже ваш ребенок, тем вы ближе к родам.

Хотя все это звучит очень научно, на самом деле это не так. Эти процессы могут происходить постепенно, в течение недель или даже месяца или более у некоторых женщин — или в течение ночи.

Таким образом, хотя они и указывают на то, что вы действительно прогрессируете, они далеки от верных ставок, когда дело доходит до точного определения фактического начала родов. Вы можете сильно расшириться и не рожать в течение нескольких недель. Или ваша шейка матки может быть высокой и закрытой во время экзамена однажды утром, а к полудню она будет открыта и готова к работе — и родам.

Массаж промежности

Вы уже знаете о пользе массажа для тела и разума, но слышали ли вы о массаже промежности?

Да, это звучит — и может показаться — немного неудобным, но массаж промежности может помочь мягко растянуть промежность, область кожи между влагалищем и прямой кишкой, что, в свою очередь, может минимизировать «покалывание», которое возникает, когда ребенок коронки на голову при родах. Это также может помочь вам избежать эпизиотомии и разрыва.

Если вы хотите попробовать, лучше не делать это самостоятельно с первого раза.Обратитесь к терапевту по лечению тазового дна, который покажет вам, как это правильно делать. (Слово мудрым: будьте мягкими.) Как только вы узнаете, что делаете, вы можете продолжать в том же духе — или поручить своему практикующему взять на себя ответственность во время родов.

Когда падает ребенок?

Один из признаков того, что вы приближаетесь к родам, — это когда ваш ребенок роняет. Однако не приносите его в банк, поскольку это не самый надежный знак. В конце концов, до родов еще может быть несколько недель, даже после того, как ребенок упал … или ребенок может вообще не родиться, пока вы не выздоровеете.Вот что вам следует знать о том, как вырастить ребенка.

Что такое «выкидыш»?

Падение — это когда ребенок опускается ниже в таз при подготовке к родам. Падение, также называемое «осветлением», является признаком того, что предлежащая часть тела ребенка (или первая часть тела наружу — обычно голова) вошла в полость таза мамы.

Когда ребенок падает?

Хотя у каждой будущей мамы все по-своему, при первой беременности младенцы обычно роняют за две-четыре недели до родов. При последующих беременностях дети обычно не роняют, пока мама не рожает. Существует теория, почему так много людей, занятых второй раз, может быть потому, что ваше тело уже знает, что делать, поэтому вашему тазу нужно меньше времени на подготовку.

Всегда ли ребенок роняет перед родами?

Ваш ребенок не обязательно умрет до начала родов — будь то ваша первая беременность или последующая. Если у вас нет, не волнуйтесь. Когда (и даже если) капли ребенка не влияют на ваши роды.Многие мамы переживают роды, даже если их ребенок не ронял до начала родов.

Каково это, когда ребенок падает?

Когда ребенок падает, это не всегда заметно. Это потому, что падение — это не внезапный процесс, а скорее процесс, который происходит постепенно, с течением времени.

Более того, многое зависит от того, как вы носите. Например, если на протяжении всей беременности у вас был низкий уровень вынашивания, возможно, вы не заметите разницы после того, как ребенок упадет. Однако, если вы носили высоко, вы, скорее всего, заметили бы, что ребенок упал — как из-за того, как вы выглядите (бугорка внизу живота), так и из-за того, как вы себя чувствуете (больше места в легких, больше давления на мочевой пузырь).

8 признаков того, что ребенок уронил или осветился

Что подскажет вам, что ребенок уронил? Вот на что обращать внимание:

1. Нижнее положение живота. Если ваш ребенок упадет, вы можете заметить, что шишка вашего ребенка кажется ниже и наклонена вперед, чем раньше.
2. Лучшее дыхание. Когда ваш ребенок упадет, давление матки на диафрагму снизится, и вы сможете дышать глубже и глубже, а это значит, что вам станет легче дышать … буквально.
3. Еда проще. Пониженное давление на желудок со стороны матки (теперь, когда ребенок упал) может означать, что ваш желудок больше не будет так сдавлен, что сделает полноценный прием пищи более комфортным … и не будет сопровождаться изжогой и несварением желудка. больше.
4. Повышенная потребность в мочеиспускании. Давление на мочевой пузырь благодаря (или нет) ребенку, который упал ниже в таз, может привести к тому, что вы будете чаще ходить в ванную.
5. Тазовая боль. Когда ребенок находится ниже в тазу, вы, вероятно, почувствуете большее давление и боль внизу. Это может проявляться в виде острой стреляющей боли (похожей на молниеносную промежность) или давления в области промежности.
6. Изменения походки. Когда ребенок давит на ваши тазовые суставы, вам может быть труднее ходить… или вы можете больше плевать, чем ходить. Ваше чувство равновесия также может быть нарушено — вероятно, из-за того, что ваш центр тяжести снова сместился.
7. Боль в спине. Когда все это давление снизилось, вы не думали, что ваша спина будет спасена, не так ли? Когда ребенок падает, эта симпатичная (теперь опущенная) голова может оказывать большее давление на суставы и мышцы в нижней части спины, что приводит к (большей) боли в спине.
8. Геморрой. Более сильное давление внизу не всегда лучше для всего, что внизу, включая вены в тазу и прямую кишку. Повышенное давление на вены прямой кишки (из-за того, что ребенок роняет) может усилить геморрой или вызвать их первое появление.

Советы, как помочь вашему ребенку упасть

Хотя нет научных данных, указывающих на проверенный способ заставить ребенка упасть на место перед родами, существует множество анекдотических советов, которые могут помочь ребенку повернуть голову в этом направлении. Вот что вы можете попробовать:

• Пешком. Ходьба может расслабить мышцы таза и раскрыть бедра. Это, плюс помощь силы тяжести, может помочь процессу осветления.
• Приседания. Если при ходьбе бедра раскрываются, представьте, насколько это будет лучше при приседании.Если вы новичок, сидящий на корточках во время беременности, воспользуйтесь шариком для родовспоможения, чтобы сохранить положение на корточках. Слегка покачивая шарик для родов, вы также можете подтолкнуть ребенка к нижней части полости таза.
• Наклоны таза. Раскачивание, которое может помочь ребенку продвинуться в тазовую область, также может быть достигнуто за счет наклона таза. Отличный способ делать их на поздних сроках беременности — стоять на четвереньках. Осторожно наклоните таз вперед, расслабляя поясницу. Повторите несколько раз.

Информация о том, что ваш ребенок уронил, также даст вам знать, что ребенок готовится к большому дню «Д». Впереди захватывающие времена!

Труд в трех словах

Удачи,

Признаки родов и разница между настоящими схватками и схватками Брэкстона-Хикса

Каковы признаки того, что мое тело готовится к родам?

Вы можете заметить следующие признаки или симптомы в последние дни, недели или месяц до срока родов:

• «Ваш малыш» падает.» Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать так называемое» облегчение «за несколько недель до начала родов. Осветление означает, что ребенок теперь находится ниже в вашем тазе.

  Вы можете почувствовать меньшее давление непосредственно под грудной клеткой, поэтому вам будет легче перевести дыхание, а если вы испытали изжогу во время беременности, теперь это может улучшиться. Однако, если это не ваш первый ребенок, осветления может не произойти до начала родов.

• У вас больше схваток Брэкстона-Хикса. Более частые и интенсивные схватки Брэкстона-Хикса могут сигнализировать о предродовых схватках, когда шейка матки начинает истончаться и расширяться, создавая почву для настоящих родов. (См. «Каковы признаки того, что роды вот-вот начнутся?» Ниже.) Некоторые женщины в это время испытывают спазмы, похожие на менструальные.

• Ваша шейка матки начинает меняться. За несколько дней и недель до родов изменения в соединительной ткани шейки матки заставляют ее размягчаться и в конечном итоге становиться тоньше и открываться. Истончение шейки матки называется сглаживанием. Открытие называется дилатацией.

  Если вы рожали раньше, ваша шейка матки с большей вероятностью расширится на сантиметр или два до начала родов, но имейте в виду, что даже беременность на 40 неделе первым ребенком и расширение на 1 сантиметр не является гарантией того, что роды неизбежны.

  Когда вы приближаетесь к сроку родов, ваш врач или акушерка могут провести вагинальный осмотр во время вашего дородового визита, чтобы увидеть, начал ли ваша шейка матки процесс стирания и расширения.

• У вас выходит слизистая пробка. Если ваша шейка матки начинает стираться или значительно расширяться по мере приближения к родам, вы можете выйти из слизистой пробки — небольшого количества загустевшей слизи, которая закупорила цервикальный канал во время беременности. Слизистая пробка может выйти в виде комка сразу или в виде увеличенного количества выделений из влагалища в течение нескольких дней.
• У вас какое-то «кровавое шоу. » Когда шейка матки начинает размягчаться или расширяться, вы можете заметить розовые выделения или ярко-красную кровь. Если это происходит одновременно с потерей слизистой пробки, слизь может быть окрашена кровью, но это также может произойти независимо. (Секс или вагинальный осмотр также могут повредить слизистую пробку и привести к выделениям с оттенком крови, даже если роды не обязательно начнутся в ближайшее время.)

Если у вас сильное кровотечение (например, обильные месячные), позвоните немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Какие признаки того, что роды вот-вот начнутся?

Трудности неизбежны, если:

• «Ваш малыш» капает.« Осветление может произойти непосредственно перед родами, особенно если это не ваш первый ребенок.
• У вас выходит слизистая пробка. Иногда это происходит за несколько дней или недель до родов, в зависимости от того, когда ваша шейка матки начинает открываться (см.» Каковы признаки того, что мое тело готовится к родам? »Выше). Это также может произойти в самом начале родов — или вы можете этого не заметить.
• У вас какое-то« кровавое шоу ». Это может также происходят задолго до или непосредственно перед родами, в зависимости от того, когда ваша шейка матки меняется (см. «Каковы признаки того, что мое тело готовится к родам?» выше).

Если у вас сильное кровотечение (например, обильные месячные), немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

• У вас разрывается вода. Когда наполненный жидкостью амниотический мешок, окружающий ребенка, разрывается, жидкость вытекает из влагалища. И выходит ли он большой или небольшой струйкой, это признак того, что пора позвонить своему врачу или акушерке.

  У большинства женщин регулярные схватки начинаются еще до того, как у них отходит вода, но в некоторых случаях вода отходит первой.Когда это происходит, обычно вскоре после этого следуют роды.

Какие признаки того, что роды начались?

• Ваши схватки становятся все более интенсивными. Когда ваша матка сокращается, ваш живот становится напряженным или твердым, и у вас возникает ощущение спазма. Когда матка расслабляется между схватками, ощущение исчезает. Схватки будут становиться сильнее, продолжительнее и чаще, поскольку они вызывают расширение шейки матки.
• Боль в пояснице или ритмичные спазмы. Некоторые женщины испытывают сильную боль в пояснице во время схваток или между схватками во время родов. (Боль в спине обычно означает, что голова ребенка давит на вашу нижнюю часть спины, но некоторые теории предполагают, что боль может «передаваться» из матки в нижнюю часть спины.)

На какой неделе обычно начинаются роды?

Роды обычно начинаются между 37 и 42 неделями беременности.

Если у вас появятся признаки родов до 37 недель, у вас могут быть преждевременные роды.Немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

Вложение — признак того, что у меня начнутся роды?

Наверное, нет. Нет убедительных доказательств того, что гнездование означает, что вы собираетесь родить. Многие будущие мамы испытывают потребность убрать и привести в порядок вещи дома, чтобы подготовиться к рождению своего ребенка. Но это может произойти за недели или даже месяцы до начала родов.

Как я могу отличить настоящие роды от ложных?

Сначала может быть трудно сказать. Частота, продолжительность, интенсивность и место схваток могут помочь вам определить, настоящие ли у вас схватки или схватки Брэкстона-Хикса.То, как смена позы, ходьба и отдых влияют на ваши сокращения, дает больше подсказок. Кроме того, если вы заметили какое-либо кровавое шоу со своими схватками, вероятно, это настоящие схватки.

В этой таблице показаны различия между истинными и ложными схватками.

	Ложные схватки (Брэкстон Хикс)	Истинные схватки
Время	Нерегулярны и не сближаются со временем	Происходят через равные промежутки времени и со временем сближаются
Длина	Изменяется по длине и не увеличивается с течением времени (менее 30 секунд или до 2 минут каждое)	Начинайте дольше с каждым сокращением (примерно от 30 до 70 секунд каждое)
Интенсивность	Слабые и не становятся сильнее со временем (могут быть слабыми, затем сильными, затем снова слабыми)	Становятся сильнее и болезненнее с каждым сокращением
Расположение	Ощущаются передняя часть живота	Может начинаться сзади и двигаться вперед или распространяться вниз в бедра
Эффект движения r отдых	схватки прекращаются, когда вы меняете положение, ходите или отдыхаете	схватки продолжаются, даже когда вы меняете положение, ходите или отдыхаете

Что мне делать, если у меня отошла вода?

Позвоните своему врачу или акушерке, чтобы обсудить, что делать дальше. Роды, вероятно, начнутся скоро, если они еще не были.

Если у вас положительный результат теста на стрептококк группы B, ваш поставщик медицинских услуг, вероятно, захочет, чтобы вы отправились в больницу, как только у вас отойдет вода, чтобы вы могли принять антибиотики.

Ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас немедленно обратиться в больницу, если:

Что произойдет, если у меня отойдет вода и у меня не будет схваток?

Если у вас не начались схватки самостоятельно в течение примерно 24 часов (ваш врач обсудит с вами время), ваш врач, скорее всего, порекомендует вызвать роды, потому что ваш ребенок с большей вероятностью заразится инфекцией без околоплодных вод. защита мешка от микробов.

Когда я должен сказать своему врачу или акушерке, что у меня роды?

Ближе к концу беременности ваш врач или акушерка, скорее всего, дадут вам четкие инструкции о том, когда сообщить ей, что у вас схватки, а когда вам следует отправиться в больницу или родильный дом.

Ваши инструкции будут зависеть от вашей индивидуальной ситуации — например, от наличия у вас беременности с высоким риском или других осложнений, если это ваш первый ребенок и как далеко вы живете от больницы или родильного дома.

Если ваша беременность протекает без осложнений, она, вероятно, заставит вас подождать, пока у вас не начнутся схватки, которые длятся около минуты каждое и будут происходить каждые пять минут в течение примерно часа, прежде чем вы придете. начало одного до начала следующего.)

Если вы не уверены, пришло ли время, звоните. Врачи и акушерки привыкли получать звонки от женщин, чтобы узнать, рожают ли они.

Когда вы позвоните, ваш врач или акушерка узнают о вашем состоянии по звуку вашего голоса.Она захочет узнать:

• Насколько близки ваши схватки
• Как долго длится каждое из них
• Насколько они сильны (например, можете ли вы продолжать говорить во время схватки)
• Если вы думаете, что у вас отошла вода
• Если вы чувствуете ребенка нормально двигаться

На какие признаки беременности следует обращать внимание?

• У вас отходит вода или у вас начались схватки до 37 недель, потому что у вас могут быть преждевременные роды. Другие признаки преждевременных родов включают вагинальное кровотечение или кровянистые выделения, необычные выделения из влагалища, боль в животе, давление в области таза или боль в пояснице.
• У вас разрывается вода, или вы подозреваете, что у вас вытекают желтые, коричневые или зеленоватые околоплодные воды. Это свидетельствует о наличии мекония, первого стула вашего ребенка, а иногда и о стрессе плода. Также важно сообщить своему врачу, если жидкость выглядит кровавой.
• Вы заметили, что ваш ребенок стал менее активным.
• У вас вагинальное кровотечение, постоянная и сильная боль в животе или жар.
• У вас есть симптомы преэклампсии, включая аномальный отек, сильные или постоянные головные боли, изменения зрения, сильную боль или болезненность в верхней части живота или затрудненное дыхание.

Некоторые женщины считают, что симптомы и дискомфорт являются неотъемлемой частью беременности, в то время как другие беспокоятся, что каждое физическое изменение чревато проблемами. Зная, какие симптомы беременности вы никогда не должны игнорировать, вы сможете решить, звонить ли врачу или акушерке.

Тем не менее, каждая беременность индивидуальна, и ни один список не может охватить все ситуации. Если вы не уверены, серьезен ли симптом, или если вы беспокоитесь и просто не чувствуете себя собой, доверяйте своим инстинктам и позвоните своему врачу. Если возникнет проблема, вам помогут. Если ничего не случилось, вы будете уверены.

Узнать больше

Как на самом деле ощущаются роды?

Какие стадии родов?

Какими способами можно стимулировать схватки?

Какое положение лучше всего для родов?

Контрольный список для больничной сумки: что брать с собой при родах

Когда я должен упаковать чемодан в больницу или родильный дом?

Подготовьте сумку к 36 неделе беременности, поскольку роды могут начаться в любое время за несколько недель до срока.Держите сумку возле двери или даже в машине.

Приготовить сумку заранее — хорошая идея, даже если у вас запланировано кесарево сечение, потому что роды могут начаться раньше запланированного срока.

Основы для будущей мамы

• Удостоверение личности с фотографией (водительские права или другое удостоверение личности), ваша страховая карточка , а также имя и номер телефона врача вашего ребенка . Заранее узнайте в больнице или родильном доме о любых документах , которые вы должны принести.Спросите, было бы полезно принести копию вашей медицинской документации . (Например, если вы живете далеко от больницы, в которой работает ваш лечащий врач, на всякий случай было бы неплохо иметь при себе свои пренатальные медицинские карты.)
• Ваш план родов , если он у вас есть . Возьмите с собой дополнительные принадлежности, чтобы у каждого из вашей медицинской бригады была копия.
• Туалетные принадлежности . Возьмите с собой несколько личных вещей, например зубную щетку и пасту, бальзам для губ, дезодорант, щетку и расческу, макияж (если вы планируете его использовать) и резинки для волос или повязку на голову.В больницах обычно предоставляют мыло, шампунь и лосьон, но вы можете предпочесть свое собственное. Подвесная сумка для туалетных принадлежностей может быть полезна, поскольку в ванной обычно мало места.
• Очки , если вы их носите. Многие будущие мамы, носящие контактные линзы, предпочитают не заниматься с ними в больнице или родильном доме. Но если вы будете носить контактные линзы, не забудьте взять с собой раствор для линз и футляр для линз . Примечание. Если у вас кесарево сечение, вас попросят снять контактные линзы перед процедурой.
• A халат , ночная рубашка или две, тапочки и носки . Больницы и родильные дома предоставляют вам халаты и носки, но некоторые женщины также приносят свои собственные. Выберите свободное удобное платье без рукавов или с короткими свободными рукавами, чтобы можно было легко измерить артериальное давление. Тапочки без спинки и легкий халат могут пригодиться, если вы хотите гулять по холлу во время родов или восстановления. Имейте в виду, что все, что вы носите, может испачкаться кровью и другими биологическими жидкостями.
• Сотовый телефон и зарядное устройство . Вы можете принести с собой розетку с несколькими розетками на тот случай, если вам нужно зарядить несколько электронных устройств одновременно.
• Блокнот или журнал и ручка . Это не просто место, где можно записывать мысли и напоминания, это место, где вы также можете отслеживать сеансы кормления вашего ребенка, записывать вопросы своему врачу, записывать, что вам говорит педиатр, и так далее. (Эти каракули также станут особенным подарком на память.) Некоторые люди приносят с собой детскую книжку , чтобы сразу же записать данные о рождении.
• Все, что поможет вам расслабиться . Возможности включают в себя вашу собственную подушку (используйте узорчатую или красочную наволочку, чтобы она не смешивалась с подушками для больниц или родильного дома — и помните, что на ней могут быть пятна), изображение кого-то или чего-то, что вы любите, эфирные масла (получите разрешение заблаговременно из больницы или родильного дома) и всего, что вас утешит.
• A пуповинная кровь комплект , если вы планируете хранить или сдавать пуповинную кровь вашего ребенка в банк. (Убедитесь, что вы прочитали документы заранее.)

Что взять с собой для работы

• Шарик для родов (и помпа), если вы планируете его использовать. Он может быть в больнице или родильном доме, но узнайте заранее, подходит ли он вам по размеру. Он не поместится в вашей больничной сумке, но его стоит взять с собой, если вам удобно в нем.
• Книги , журналы или планшет для просмотра фильмов , если вас собираются побудить, потому что роды могут начаться через некоторое время.
• Лосьон или масло для массажа, , если вы думаете, что вам может понравиться массаж во время родов.
• Музыка . Возьмите с собой любимые плейлисты и, возможно, портативную колонку .
• Напитки . В больнице или родильном доме вам предложат воду и, возможно, сок, но чтобы избежать обезвоживания, подумайте о том, чтобы принести некоторые из ваших любимых освежающих напитков, например фруктовый сок без мякоти, газированные напитки, спортивные напитки или чай.Как правило, их можно пить во время родов женщинам с неосложненной беременностью, но заранее проконсультируйтесь с врачом. Если у вас запланировано кесарево сечение и у вас нет сложной беременности, вам может быть разрешено пить прозрачные жидкости примерно за два часа до анестезии, но правила больниц различаются, поэтому перепроверьте со своим врачом. провайдер.
• Закуски или легкие закуски . Если у вас нормальная беременность и у вас низкий риск осложнений, вы можете легко есть во время ранних родов. Но правила различаются — в некоторых больницах может быть запрещено есть во время родов — поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашей больницей или родильным отделением, прежде чем копаться. Если у вас запланировано кесарево сечение, узнайте у поставщика, когда прекратить есть еда. Вас могут попросить прекратить есть за шесть-восемь часов до операции.

Что брать с собой, если у вас кесарево сечение

Вы можете добавить несколько вещей в свой упаковочный лист, если у вас запланировано кесарево сечение:

• Нижнее белье , которое не давит на разрез кесарева сечения.Мягкое белье из хлопка с высокой талией хорошо подойдет. Принесите размер, который будет соответствовать вашей послеродовой форме (вы будете выглядеть примерно на 6-м месяце беременности сразу после родов).
• Одежда, которая будет комфортно закрывать разрез . Если вы не хотите носить больничную одежду во время послеоперационного восстановления, подумайте о том, чтобы взять с собой свободные брюки с высокой талией или струящееся платье.
• Ремень компрессионный . Эта «связка живота» удержит все на месте и защитит разрез. Это поможет вам легче передвигаться, уменьшит отек и поддержит мышцы спины.Их часто предоставляют в больницах, но если у вас нет (или если вам нужен конкретный пояс), вы можете привезти его с собой.
• Размягчитель стула от запора. После кесарева сечения часто возникают запоры. В больнице вам могут предложить что-нибудь, но вы также можете принести то, что, как вы знаете, работает для вас. (Перед тем, как что-либо принимать, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.)

Контрольный список упаковки для папы вашего ребенка или вашего партнера по родам

• Видеокамера (если вы не используете функцию видео в телефоне).Кто-то должен задокументировать большое событие! В некоторых больницах и родильных домах не разрешается снимать сами роды на видео, но обычно нет правил, запрещающих снимать во время родов или после родов. Если вы планируете использовать телефон для фотосъемки или видео, убедитесь, что он полностью заряжен, и упакуйте зарядное устройство.
• Туалетные принадлежности
• Комфортная обувь и несколько смен удобной одежды
• Закуски и напитки
• Книги и журналы
• Мобильный телефон для семьи и близких размещены на роды и роды.Убедитесь, что номера телефонов всех, с кем вы хотите связаться, есть в вашем телефоне. Не забудьте зарядное устройство .
• Деньги (или кредитная карта ) для парковки и торговых автоматов.
• Купальник . Если будущая мама хочет принять ванну или душ во время родов, вы можете подойти к ней, чтобы поддержать ее или растереть ей спину. Также будет полезно, если она планирует роды в воде.
• Подушка и маленькое одеяло , если вы предпочитаете использовать собственное, а не то, что предоставляется в больнице.Партнерам по работе также важно отдыхать во время простоев.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту и болеутоляющее , на случай, если у вас болит голова или болит спина от сна на больничном кресле или койке.

Что упаковать после доставки

• Свежая ночная рубашка , если вы предпочитаете носить ее сами. Тот, который открывается спереди, позволит контактировать кожа к коже с новорожденным и облегчит кормление грудью, если вы планируете кормить грудью.
• Комфортная экипировка или два . Некоторые мамы предпочитают снимать ночную рубашку во время пребывания в больнице, особенно если они ждут посетителей.
• S гайки! После многих часов работы вы, вероятно, будете изрядно голодны и, возможно, не захотите полагаться исключительно на больничную еду. Так что принесите свои собственные — крекеры, свежие или сушеные фрукты, орехи, батончики мюсли или все, что, по вашему мнению, вам понравится. Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, можете пить через час, но ваш врач может попросить вас подождать восемь часов или около того, прежде чем что-нибудь есть.(Это может зависеть от того, сколько наркотических средств вам нужно, и от того, чувствуете ли вы тошноту.)
• Маска для глаз и беруши. Они помогут вам заснуть, если в вашей комнате светло или шумно.
• Комфортные бюстгальтеров для кормящих или обычных бюстгальтеров . Независимо от того, решите вы кормить грудью или нет, ваша грудь, скорее всего, будет болезненной и опухшей, когда появится молоко, что может произойти в любое время в течение первых нескольких дней после родов.Хороший бюстгальтер может обеспечить некоторый комфорт, и можно добавить прокладок для кормления , чтобы помочь устранить протечки.
• Несколько пар послеродового белья . Некоторым женщинам нравится сетчатое нижнее белье, предоставленное в больнице, а другим нет. Вы не ошибетесь, выбрав собственные вместительные хлопковые трусы.
• Прокладки гигиенические . В больнице предоставят гигиенические прокладки для впитывания всей крови после родов, но если вам нравится использовать определенную марку, не стесняйтесь приносить свои собственные. Убедитесь, что у вас дома есть запас прокладок с сильным течением!
• Книга или приложение по уходу за новорожденными .Больница, вероятно, предоставит вам некоторую информацию, но вы можете предпочесть свои собственные ресурсы. Конечно, послеродовые медсестры ответят на вопросы и покажут вам, как переодевать, держать, кормить и купать новорожденного, если вам потребуется руководство.
• Подушка для кормящих . Если вы планируете кормить грудью, специально разработанная подушка может оказать вам хорошую поддержку.
• Подарки для старших братьев и сестер . Некоторые родители приносят подарки новорожденному, чтобы «подарить» старшим братьям и сестрам, когда они навещают их, например, маленькие игрушки или футболку «старшего брата» или «старшей сестры».
• Папка или большой конверт . Используйте его, чтобы хранить в одном месте больничные раздаточные материалы (например, о послеродовом уходе, уходе за ребенком или грудном вскармливании), квитанции, копии записей и другие документы.
• Одежда для дома . Принесите что-нибудь просторное и удобное (вы, вероятно, все еще будете выглядеть на шестом месяце беременности) и пару удобных туфель на плоской подошве.

Самое необходимое для вашего ребенка

• Установлено автокресло .Без него нельзя отвезти ребенка домой! (Это закон.) Заранее установите детское автокресло, обращенное назад, и научитесь правильно пристегиваться.
• Детские пилочки для ногтей , кусачки и / или варежки . В некоторых детских больничных халатах есть маленькие встроенные варежки, чтобы дети не поцарапали себя, но вы можете принести детские пилочки для ногтей или кусачки, чтобы подстричь крошечные ногти, или собрать варежки из дома.
• Прибытие на родину .Вашему ребенку понадобится одежда, чтобы пойти домой, в том числе носки или пинетки, если у одежды нет ножек, и мягкая шапочка, если она крутая. Убедитесь, что у одежды вашего ребенка есть ножки (например, это не детская одежда), чтобы ремень автокресла мог поместиться между ними.
• Детское одеяло . В больнице или родильном доме вам предоставят одеяла для пеленания вашего ребенка, пока вы там, но вы можете принести свои собственные, чтобы уложить ребенка в автокресло по дороге домой. Сделайте его более толстым, если погода холодная.

Что

нельзя принести в роддом или в роддом

• Ювелирные изделия
• Партии наличными или прочие ценности
• Лекарства , включая витамины. Любые лекарства или витамины, которые вы приносите из дома, должны быть одобрены больничной аптекой, и этот процесс может занять много времени. Спросите своего поставщика, предоставит ли больница все необходимые вам лекарства, или вам следует принести свои лекарства и получить разрешение больницы до вашего приезда.
• Подгузники и салфетки для подгузников . Пока вы там, в больнице вам выдадут подгузники. Оставьте запасы дома.
• Бутылочки и соски , если вы планируете кормление из бутылочки. Они будут под рукой в ​​больнице.
• Свечи. Больницы и родильные дома не позволят их сжечь. Однако вы можете использовать диффузор для эфирных масел.

Советы мам по упаковке больничной сумки

«По дороге в больницу вы можете взять с собой полотенце, которое вам не нужно, и мешок для мусора.Положите на сиденье мешок для мусора, а затем полотенце. Таким образом, если по дороге в больницу у вас разольется вода, вам не придется беспокоиться о том, чтобы помыть машину, когда вы вернетесь домой »- Аноним

«Принесите свои очки и контакты, а также футляр для хранения и раствор. Я носил свои очки во время родов с моим первым, но стало так жарко, что очки запотели, и я не мог видеть, что происходит — очень И просто попытка надеть очки во время родов была раздражающей, и я могла обойтись без разочарования.Так что принесите оба. Вы можете переключаться вперед и назад для комфорта или удобства »- Аноним

«Я принесла несколько смен одежды, так как вы остаетесь через несколько дней после рождения ребенка. Из-за гормонов и всего остального я вспотела как сумасшедшая после родов, так что было приятно переодеться в свежую пижаму или немного пота или в шортах днем, особенно когда люди постоянно приходят в гости. Просто то, что заставило меня почувствовать себя лучше ». — Groovitha

«Одноразовые трусы! Сетчатые трусики, которые вам дают в больнице вместе с прокладками, не такие удобные… и как только вы вернетесь домой, вы, вероятно, не перейдете на просто прокладку или прокладку для нижнего белья в течение пары недель, и к тому времени у вас закончатся сетчатые трусики »- Аноним

«Принесите детскую книгу. Им нужно будет сделать отпечатки ног, и пока они будут делать это для свидетельства о рождении, они могут использовать оставшиеся чернила и сделать отпечатки для вашей книги!» — Аноним

«Принесите детские кусачки для ногтей или наждачную доску. Больница не поставляла кусачки из опасения ответственности, и в результате мой сын выдолбил себе лицо до того, как ему исполнилось 12 часов.»- Джен

«Единственное, что я не знала, что мне понадобится — это крем для сосков. Мне было трудно привыкнуть к грудному вскармливанию, и мне пришлось попросить кого-нибудь купить мне это, потому что мои соски потрескались!» — Порси

«Принесите дешевые одноразовые шлепанцы, чтобы носить их в ванной и душе. Полы в больнице были неприглядными». — кайм12

«Коробка конфет или вкусных угощений для медсестер, оставленная на посту медсестры, когда вы регистрируетесь, — это хороший жест. Быть медсестрой по беременности и родам — ​​это огромное обязательство, и приятно признать это с помощью чего-то маленького, так как вы В ближайшие пару дней мы будем часто встречаться.»- Марси

«Я принесла с нашим первым ребенком все, что было в нашем списке, и моему мужу пришлось таскать это с собой. Я не использовала половину. Смена удобной одежды для меня, моего муженька и ребенка была всем, что нам было нужно. Туалетные принадлежности были хороши, например, моя зубная щетка, конечно. Но все остальное, казалось, просто загромождало нашу маленькую комнату. Даже сумку для подгузников, которую я упаковал, так и не открыли! Если вы чувствуете, что вам нужны все дополнительные принадлежности, я оставлю ее машину, на всякий случай «. — Jannell21

«Принесите молокоотсос в больницу, особенно если вас посетит консультант по грудному вскармливанию.У меня были такие проблемы с прокачкой в ​​первый раз, поэтому на этот раз я беру свою помпу, чтобы получить совет их экспертов, которого я, вероятно, не получу за пределами этой настройки. «- vdndip1317

«Принесите большую изолированную чашку с соломинкой. В первую очередь мне дали крошечные пластиковые стаканчики и небольшой кувшин с водой комнатной температуры. Я так хотел пить из-за кормления!» — участник BabyCenter

«Я просто носил больничную одежду — меньше стирки, когда я вернусь домой! Вы никогда не захотите делать больше работы на себя!» — Участник BabyCenter

«Возьмите подушку для кормления, чтобы поддержать ребенка во время кормления грудью, потому что это больно, если ребенок окажется поверх вашего разреза.»- тендтайм (кесарево сечение мама)

«Мои штаны для йоги для беременных отлично подходят для ношения дома. У меня было четыре запланированных кесарева сечения». — Kelli1714 (кесарево сечение мама)

«Возьмите с собой закуски, такие как батончики мюсли, чернослив или что-нибудь с клетчаткой, потому что после этого вы будете голодны. На самом деле, ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира в течение примерно трех или четырех дней до начала приема пищи. раздел. Первое испражнение очень болезненно, и это помогает облегчить боль «. — samnroxy04

«Гигиенические прокладки! Никто и никогда не захочет вам это говорить, но в больнице вам выдадут гигантские прокладки 1950-х годов для кровотечения.Просто возьмите одну упаковку толстых и длинных подушечек »- pppjones

«Я использовала больничное белье, гигиенические прокладки и носки. Я также не стала беспокоиться о своей собственной ночной рубашке или халате — я просто надела вторую больничную рубашку задом наперед. Как и большинство женщин, у меня было много крови, и я не стал хочу испортить собственное нижнее белье и ночную рубашку. Я приберегла их, когда вернусь домой ». — Эбигейл

«Я купила пару пижам для медсестер, чтобы носить их в больнице, но так и не надела их. [Больничная] рубашка была намного удобнее.И после кесарева сечения я не хотела слишком много двигаться », — AManfred (мама кесарева сечения)

«Моя невестка подарила мне эти шелковые капри с завязками спереди. Она вырезала U-образную форму спереди, чтобы она не натиралась. Я чувствовала себя божественно в своих уютных пижамах и носила их много лет через несколько недель после этого. Также принесите духи, макияж, гель для душа — все, что вы используете, чтобы чувствовать себя красивой. После всего, через что вы прошли, вы не чувствуете себя слишком красивой ». — лоллимом

«Закажите и пусть кто-нибудь заберет вам обезболивающее до того, как вы выпишетесь из больницы.Я совершил ошибку, дождавшись нашего выписки из больницы, и не думал, что у меня получится! »- kaym12 (мама с кесаревым сечением)

Видео: Бесплатные онлайн классы родов

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видеороликах для уроков по родам.

36 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Примерно сейчас вам назначат дородовой прием к врачу или акушерке. Это позволит проверить ваше кровяное давление, мочу и размер шишки.Возможно, вам не захочется идти, так как добиться чего-либо так сложно, но сделайте их приоритетом. Эти встречи спасают жизни, поскольку они могут уловить изменения в вашем теле, о которых вы могли не знать, например, очень высокое кровяное давление.

Ваш ребенок, возможно, уже опустил голову в ваш таз, а это значит, что он готов (или «помолвлен»). Однако это не означает, что работа в ближайшее время — это может быть еще через несколько недель.

Если ваш ребенок еще не опустил голову, вам может быть предложен внешний головной вариант (ECV).Здесь ваш врач или акушерка осторожно прикладывает руку помощи к вашей шишке, чтобы побудить ребенка повернуться — это удается примерно в половине случаев.

С Днем рождения

Хотите знать, что произойдет в большой день? Вот основные способы, которыми женщины рожают:

Роды через естественные родовые пути

Это наиболее распространенный способ рождения детей, на который в Англии приходится около 6 из 10 рождений.

Возможно, вам понадобится помощь в начале родов. Это называется индукцией и может быть достигнуто путем разрушения мембран и / или лекарств.Затем вы пройдете 3 этапа родов:

1. Вы почувствуете сокращение, когда шейка матки раскрывается (расширяется) примерно на 10 см. Этот этап длится 6-12 часов.
2. Ваш ребенок движется по родовым путям к открытию вашего влагалища. У вас может появиться желание толкаться… и тогда ваш ребенок выйдет! Этот этап длится до 3 часов, если это ваш первый ребенок, или 2 часа, если у вас уже был ребенок.
3. Ваша матка сокращается, и плацента выходит через влагалище. Это может произойти естественным путем, или вам может потребоваться инъекция препарата под названием окситоцин, чтобы ускорить это.Этот этап обычно заканчивается в течение 30 минут.

Узнайте больше о том, что происходит во время родов.

Кесарево сечение

Почти 3 из 10 детей рождаются путем кесарева сечения. Это процедура, которая идеально спланирована, но ее также можно провести в экстренных случаях. На животе и в матке делается надрез на 10-20 см. Ваш ребенок выходит через отверстие и переносится к вам. Затем вам наложат швы и предложат инъекцию окситоцина, чтобы помочь матке сократиться и уменьшить потерю крови.Процедура занимает 40-50 минут. Возможно, вам придется лечиться в больнице на несколько дней.

Подробнее о разделах C.

Сопровождение родов

Чуть более 1 из 10 родов получают «вспомогательную помощь», что означает, что ребенку требуется некоторая помощь, чтобы выбраться с помощью вакуумной присоски или щипцов (хирургических щипцов). Вам предложат местный анестетик или эпидуральную анестезию (инъекцию в спину) для снятия боли. Некоторым женщинам потребуется эпизиотомия (разрез), чтобы облегчить вытаскивание ребенка.Если вы порвете или вам понадобится разрез, вас снова зашьют.

Узнайте больше об оказании помощи при родах.

Можно ли родить естественным путем после кесарева сечения?

Многие женщины знают. Это зависит от того, зачем вам раньше требовалось кесарево сечение. Если нет никаких медицинских причин останавливать вас, тогда ваши шансы на вагинальные роды на этот раз очень высоки. Поговорите со своим врачом или акушеркой о плюсах и минусах.

Симптомы беременности в третьем триместре (на сроке 36 недель)

Вы замечали, что когда вы смеетесь или кашляете…? Это способ вашего тела подготовиться к родам, расслабляя мышцы тазового дна вокруг мочевого пузыря.Если это проблема, то попробуйте надеть прокладки для беременных — вы можете запастись ими, так как они вам понадобятся после родов. Также выполняйте упражнения для тазового дна (см. «Активные станции»). Вы нас потом поблагодарите…

Ваши признаки беременности также могут включать:

• безболезненные сокращения вокруг выпуклости, известные как сокращения Брэкстона-Хикса.
• Усталость и проблемы со сном
• растяжки
• Десны опухшие и кровоточащие
• боли сбоку от шишки ребенка, вызванные расширением матки («боли круглой связки»)
• сваи
• головные боли
• боль в спине
• расстройство желудка и изжога
• вздутие живота и запор
• судороги ног
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• Инфекции мочи
• вагинальные инфекции
• потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• симптома предыдущих недель, вызванных гормонами беременности, такие как перепады настроения, утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, болезненность или протекающая грудь, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью по поводу любое кровотечение)

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

36 недель беременности | Руководство по беременности на 36 неделе — самый счастливый ребенок

36 недель беременности: обновление для ребенка

Ваш активный маленький мастер кунг-фу сейчас около 6 фунтов, и вы, вероятно, чувствуете каждую унцию этого веса в своем тазе. Слой лануго, покрывающий ее тело, осыпается, и она также теряет часть верникса (хотя не удивляйтесь, если она все еще покрыта им при рождении!)

Сколько месяцев составляет 36 недель

Если вы на 36 неделе беременности, значит, вы примерно на 9 месяце беременности.

Является ли срок беременности 36 недель доношенным?

Любая беременность сроком более 39 недель считается доношенной. Недоношенными считаются дети, родившиеся на сроке 36-38 недель.

36 недель беременности: обновление для новорожденных

У нее ускоряется рост мозга. Это примерно 1/4 размера взрослого человека, а за первый год он утроится! Ее легкие готовы дышать воздухом, но ее пищеварительная система все еще немного незрела. Не волнуйтесь; ваше молоко будет идеальной пищей. Густое желтое молозиво — богатая жидкость, которая выделяется грудью в первые дни, прежде чем поступит молоко, — буквально покроет ее кишечник антителами, борющимися с болезнями.

И молозиво содержит много сильных лейкоцитов. Они исходят из вашего тела и защищают вашего ребенка от опасных вирусов и бактерий. Не зря его прозвали «жидкое золото».

Молозиво также обладает слабительным эффектом, помогая ей «очистить» липкий черный / зеленый меконий (также известный как первые фекалии), накопившийся за последние несколько месяцев. (Робин Уильямс однажды сказал, что меконий — нечто среднее между липучкой … и токсичными отходами!)

Беременность, 36 недель: чего ожидать

Это признак труда? Ого.По мере приближения срока родов беспокойство и волнение усиливаются. Есть так много признаков того, что ваше тело готовится к рождению! Вы, вероятно, уже знаете основные из них: схватки, отхождение воды, стирание и расширение, которые ваш лечащий врач может проверить, когда вы приближаетесь к дате родов. Но тело и опыт каждой женщины разные, поэтому у вас могут быть и менее явные признаки. Один из них — частые (как и весь день) какающие. Диарея — это способ очиститься организмом перед родами.Это может продолжаться несколько дней. Это не весело, но подумайте об этом так: меньше какашек в родильном зале!

Признаки родов на 36 неделе беременности

Ученые до сих пор точно не знают, как начинаются роды, но они точно знают, что задействовано много гормонов! Вы можете взорваться вдоль подбородка или линии подбородка или почувствовать себя чрезмерно эмоциональным, возможно, со случайными приступами плача. И не только ваше тело решает, что пора идти; ребенок тоже играет роль.Она будет выделять гормон CRH (кортико-рилизинг-гормон), который посылает сигнал вашей плаценте. Затем ваша плацента выделяет свои собственные гормоны, эстроген и кортизол, которые заставляют вашу матку выделять окситоцин. Окситоцин запускает схватки. Сообщение от плаценты также сообщает амниотическим оболочкам о выделении простагландинов, что приводит к сглаживанию шейки матки. Ваши гормоны действуют в полную силу!

Некоторые женщины описывают самые ранние стадии родов, до того, как схватки действительно начнутся, напоминают менструальные боли.Боль в пояснице — обычное явление (для облегчения попробуйте грелку). Эта боль вызвана — как вы уже догадались — гормонами. Ваша плацента выделяет так называемый коннексин, который вместе с окситоцином вызывает сокращения. Каскад гормонов, запускающий роды, может длиться долго или происходить относительно быстро. Если в вашей семейной истории есть быстрые роды (или это не ваш первый ребенок, а ваши другие были демонами скорости), предупредите своего опекуна!

Симптомы беременности на 36 неделе

Общие симптомы беременности на сроке 36 недель включают:

• Изменения движения плода
• Изжога или расстройство желудка
• Вздутие живота и газы
• Запор
• Частое мочеиспускание (моча)
• Выделения из влагалища с прожилками крови
• Зуд в животе
• Отеки (отек стоп и щиколоток)
• Бессонница
• Гнездовой инстинкт

Список дел для вашей 36 ^-й недели беременности

• Начало растяжения промежности: Если вы планируете роды естественным путем, вам могут помочь растяжение промежности и массаж.Большинство поставщиков медицинских услуг рекомендуют подождать примерно до 36 недель, чтобы начать лечение. Используйте очень чистые руки с подстриженными ногтями и небольшим количеством масла (вы можете попробовать оливковое, кокосовое или другое растительное масло — Weleda действительно делает одно именно для этой цели). Щелкните здесь, чтобы получить подробные инструкции и наглядное пособие. Будет легче, если ваш партнер будет вам помогать. Конечно, перед тем, как начать, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.

• Обсудить часы приема гостей: Как только у вас появится ребенок, начнутся заезды.Решите со своим партнером, кто и когда может зайти. Возможно, это означает ограничение посетителей в течение первых недель или двух, чтобы вы могли отдохнуть и выздороветь… или попросить родителей немедленно прийти на помощь. Просто помните: принимайте решение, основываясь на своих чувствах, а не на своих опасениях по поводу обид.

• Создайте безопасную среду для сна: Ознакомьтесь с рекомендациями AAP по безопасному сну, которые предполагают, что ваш ребенок будет спать в одной спальне не менее 6 месяцев, в отдельном спальном месте и всегда на спине.SNOO Smart Sleeper — единственное решение для сна, которое позволяет вашему ребенку безопасно лежать на спине — все дремоты / ночи — в соответствии с рекомендациями AAP. Кроме того, SNOO также помогает успокоить плач и улучшить сон младенцев и родителей!

• Защита от ребенка: Поскольку у вас есть проблемы с безопасностью, сейчас самое время защитить ребенка от ребенка. Начиная с дымовой сигнализации, огнетушителей, детекторов угарного газа и средств экстренной помощи (в случае землетрясения, торнадо, наводнения или пожара).

• Спросите у своей страховой компании о бесплатном молокоотсосе. : По закону все страховые планы должны предоставлять вам бесплатный молокоотсос.Просто позвоните по номеру вашей страховой карты и спросите. Также поинтересуйтесь, возмещает ли ваша страховка домовладельца вам приобретенные дымовые извещатели и огнетушители.

Беременность Lingo Lesson

Vernix: Восково-белое вещество, которое также покрывает кожу плода, защищая его в утробе матери и во время родов.

Lanugo: Еще один слой для защиты нежной кожи вашего ребенка. Этот тонкий слой волос обычно выпадает в 3 ^{-м году} триместра, хотя некоторые дети рождаются покрытыми им.

Effacement: процесс, при котором шейка матки готовится к родам путем размягчения, истончения и укорачивания.

Цитата недели по беременности

Отцовство — это не то, что делают идеальные мужчины, а то, что совершенствует их. — Фрэнк Питтман

Беременность на 35 неделе | 37 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

36 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 36 недель?

На этой неделе ваш ребенок 18,7 дюйма в длину и весит 5,8 фунта. Это размером с мешок Bugles.

Вот что еще нужно знать на 36 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 36 недель

Примерно 36 недель ребенок готовится к своему торжественному выходу. Они могут начать двигаться или полностью находиться в положении «головой вниз», и вы можете почувствовать, как они падают, что в основном означает, что они опускаются в область вашего таза, чтобы подготовиться к родам. Узнайте больше о том, что происходит с вашим малышом в 36 недель.

• Кровоток: Ваш ребенок готовится к жизни! К настоящему времени их кровообращение полностью налажено.
• Пищеварение: Одна система в развитии ребенка нуждается в большей помощи: пищеварение. Поскольку ваш ребенок еще не ел молока и не будет пить его, пока не родится, его желудку потребуется некоторое время, чтобы полностью набрать скорость. Подайте сигнал о срыве.
• Выпадение: Пушистые волосы на теле ребенка отслаиваются, как и гвоздика казеоза (помните творожный лак, защищавший кожу?).
• Голова опущена: К этому моменту ваш ребенок должен находиться в головном или опущенном положении.Если нет, то еще есть время; поговорите со своим врачом о том, как вы можете попытаться перевернуть ребенка в следующие несколько недель. Некоторым мамам повезет с иглоукалыванием.

Что происходит, когда ваш ребенок «капает»?

Примерно сейчас ребенок падает из-за грудной клетки и приближается к вашему тазу, чтобы подготовиться к своему появлению в мире. Это захватывающее изменение называется падением, вовлечением или «молниеносностью». Это может произойти от 36 до 38 недель или даже позже.

Хотя это и является одним из признаков приближения родов, это не обязательно означает, что они неизбежны. До начала активных родов могут пройти недели, хотя у некоторых людей ребенок роняет прямо перед родами, особенно если это не их первый ребенок.

Иногда будет очевидно, что ваш ребенок упал, даже если разница настолько велика, что люди могут это прокомментировать. Но при некоторых беременностях вы можете этого не заметить. Несколько способов узнать:

• Вы можете вздохнуть с облегчением. Поскольку ребенок теперь сидит ниже в матке, возможно, давление на диафрагму будет меньше.
• Возможно, вам придется писать чаще. Меньшее давление на диафрагму означает большее давление на мочевой пузырь.
• Меньше изжоги. Если вы испытали этот симптом беременности, вы будете счастливы узнать, что, как только ваш ребенок упадет, изжога должна уменьшиться, поскольку ваша матка не будет давить на живот так сильно.
• Можете ковылять. Поскольку ваш ребенок теперь болтается в области вашего таза, вы можете заметить, что ходите немного иначе (привет, пингвин!), Поскольку ваши бедра немного раздвинуты, чтобы приспособиться к ребенку. Вы можете испытывать приступы тазовой боли и усиление давления в этой области.

💛 Поздравления 💛

У вас осталось всего четыре недели!

УЗИ беременности, 36 недель

Фото Tommy’s

Ваше тело: симптомы беременности на 36 неделе

Последняя часть третьего триместра приносит с собой совершенно новый мир симптомов.Когда ваш ребенок падает и готовится к дебюту, ваше тело тоже готовится. Вот чего ожидать на 36 неделе беременности.

• Боли и боли в области таза: Если ваш ребенок упал, вы можете начать чувствовать боль в тазу — технический термин для этого — «боль в тазовом поясе». По мере ослабления связок и увеличения давления ребенка на таз многим беременным становится действительно некомфортно. Если у вас есть доступ к бассейну, попробуйте поплавать или расслабиться в нем, чтобы немного снизить давление.
• Изменения в походке: По происхождению ребенка также может быть характерна беременность. Более широкий таз означает более широкую стойку, поэтому ваша походка может резко измениться. На 36 неделе беременности пора обнять внутреннего пингвина.
• Выделения из влагалища: Регулярные выделения могут увеличиться на 36 неделе, но следите за всем, что выглядит не так, как обычно. Кровь или водянистые выделения требуют обращения к доктору — на самом деле вода может быть околоплодными водами.Если это слизь (которая иногда бывает с кровяным оттенком), это может быть слизистая пробка, которая обычно исчезает через 37 недель. Потеря слизистой пробки — это не проблема, но это признак того, что у вас скоро начнутся схватки. (Кроме того, «скоро» максимально приближено к оценке — это могут быть часы или недели!)
• Проблемы со сном: Хороший ночной сон на поздних сроках беременности может быть трудным. У вас большой живот, и вам неудобно. Возможно, у вас изжога, судороги в ногах или заложенность носа.И ты продолжаешь вставать, чтобы пописать. Некоторые будущие мамы говорят, что они просто не спят по ночам. История гласит, что эти бессонные ночи — это естественный способ подготовки к рождению новорожденного — мы все знаем, что детский сон происходит короткими циклами. Это не помогает, когда вы встаете в 2 часа ночи.

Гормоны при беременности: что изменится

За последние восемь месяцев почти все боли и симптомы, которые у вас были, можно отнести к гормонам беременности. Итак, теперь, когда вы выходите на финишную прямую, что дальше?

Хорошая новость в том, что после родов некоторые симптомы беременности могут исчезнуть почти сразу, например, отек и запястный канал, вызванный беременностью.Но реальность такова, что ваши гормоны снова изменятся, когда ваш ребенок родится, и они будут довольно нестабильными в течение шести-восьми недель после родов — даже дольше, если вы кормите грудью.

Прогестерон сразу упадет, а эстроген резко подскочит, вызывая множество забавных новых симптомов, таких как усталость, выпадение волос, беспокойство, детская хандра и, у некоторых женщин, послеродовая депрессия. Пролактин, гормон, отвечающий за выработку грудного молока, может замедлять метаболизм, а также вызывать капризность и усталость.

Мы вас не пугаем! Все это важно знать, чтобы: а) Вы не нервничали, когда в душе выпадают прядки волос. Он вырастет снова. Б) Вы понимаете, что просить о помощи — это нормально и даже необходимо. И C) Потому что любой может быть затронут послеродовой депрессией — фактически каждая седьмая мама. Если вы обнаружите, что хандра сохраняется более двух недель после родов или вы испытываете сильные чувства, немедленно обратитесь к врачу. В этом нет ничего постыдного, и знайте, что вы не одиноки.

Ваша жизнь на 36 неделе беременности

Недели идут, и вы, возможно, чувствуете себя беременнее, чем когда-либо. Даже когда вы готовитесь к встрече с малышом, не забывайте быть добрым к себе. Помните: это у вас есть.

• Главный совет: Запланируйте последнее ура перед родами с друзьями. Пройдет немного времени, прежде чем вы сможете поболтать со своими друзьями, не отвлекаясь на миллион и одного младенца. Наслаждайтесь их компанией и знайте, что в конце концов их ждет еще много встреч — с вашим ребенком и без него.
• Хорошо для вашего тела: Знаете вы это или нет, ваше тело уже готовится к предстоящим родам. Но несколько нежных движений каждый день тоже могут помочь. Сделайте паузу для растяжки кошки-коровы и растяжки бабочки, чтобы расслабить таз. Глубокие приседания с плоскостопием, при котором ягодица парит на несколько дюймов над полом, помогают расширить отверстие таза.
• Забегая вперед: Если в первые несколько недель после установленного срока у вас будут какие-либо события (например, дни рождения, годовщины, свадебные души), вы можете купить подарки или написать открытки прямо сейчас.Или нет. Ставить себя на первое место — это нормально. Расставьте приоритеты в самых важных случаях и оставьте все остальное.
• Семейные дела: Ближайшие члены семьи и хорошие друзья хотят поддержать молодых родителей в их жизни. Когда они предлагают помощь, пусть! Один из самых простых и эффективных способов сделать это — принести еду через несколько недель после родов. Составьте расписание — а еще лучше попросите одного из них сделать это — чтобы получать пользу от свежих или замороженных блюд в большинстве случаев.

Домашняя растяжка! Есть все необходимое?

С помощью Babylist вы можете легко добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр.Вы также получите коробку Hello Baby с бесплатными (потрясающими!) Вкусностями и 15% скидку на заполнение реестра почти на все товары в магазине Babylist.

Живот вашей 36-й недели беременности

Как эта шишка к тебе относится? В этот момент вы можете почувствовать себя ходячим животом. Ваш общий набор веса, вероятно, близок к тому, к чему вы стремились (в среднем от 25 до 35 фунтов), и вы можете устать от ежедневных перетаскивания лишнего веса. С этого момента вы, вероятно, будете набирать только полфунта в неделю.

Полезный совет для 36 недель беременности

Постарайтесь не беспокоиться о няне или детском саду. Половина родителей Babylist сказали, что им потребовалось более четырех месяцев, чтобы чувствовать себя комфортно с уходом за детьми, но почти 70 процентов сказали, что в конечном итоге они нашли для своей семьи самый лучший уход за детьми. Это довольно хорошие шансы.

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 36 недель беременности

• Отметьте свой календарь! Начиная с 36 недели беременности, ваш врач будет видеть вас каждую неделю.
• Добавьте завершающие штрихи к вашей детской.
• Закончите упаковывать свою больничную сумку, если вы еще этого не сделали.