Пирожное картошка калорийность: Калорийность пирожное Картошка (1 шт – Пирожное картошка из печенья — калорийность, состав, описание

Калорийность пирожное Картошка (1 шт

Пищевая ценность и химический состав «пирожное Картошка (1 шт — 54 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 кКал 1684 кКал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.5%
1267 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 8.6% 373 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 5.3% 608 г

Энергетическая ценность пирожное Картошка (1 шт — 54 гр) составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное Картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 430.9 кКал 1684 кКал 25.6% 5.9% 391 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 1.7% 1357 г
Жиры 22.1 г 56 г 39.5% 9.2% 253 г
Углеводы 52.4 г 219 г 23.9% 5.5% 418 г

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 430,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 241 кКал 1684 кКал 14.3% 5.9%
699 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.9% 2235 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 12% 346 г
Углеводы 34.5 г 219 г 15.8% 6.6% 635 г

Энергетическая ценность

Пирожное картошка составляет 241 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364.2 кКал 1684 кКал 21.6% 5.9% 462 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 1.6% 1767 г
Жиры 14.3 г 56 г 25.5% 7% 392 г
Углеводы 57.4 г 219 г 26.2% 7.2% 382 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 3.3% 833 г
Вода
19.7 г
2273 г 0.9% 0.2% 11538 г
Зола 1.45 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг 900 мкг 0.3%
0.1%
30000 г
Ретинол 0.002 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.101 мг 1.5 мг 6.7% 1.8% 1485 г
Витамин В2, рибофлавин 0.121 мг 1.8 мг 6.7% 1.8% 1488 г
Витамин В4, холин 3.26 мг 500 мг 0.7% 0.2% 15337 г
Витамин В5, пантотеновая 0.206 мг 5 мг 4.1% 1.1% 2427 г
Витамин В6, пиридоксин 0.062 мг 2 мг 3.1% 0.9% 3226 г
Витамин В9, фолаты 33.069 мкг 400 мкг 8.3% 2.3% 1210 г
Витамин В12, кобаламин 0.028 мкг 3 мкг 0.9% 0.2% 10714 г
Витамин C, аскорбиновая 0.25 мг 90 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Витамин D, кальциферол 1.228 мкг 10 мкг 12.3% 3.4% 814 г
Витамин D3, холекальциферол 1.221 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.442 мг 15 мг 2.9% 0.8% 3394 г
Витамин Н, биотин 0.441 мкг 50 мкг 0.9% 0.2% 11338 г
Витамин РР, НЭ 1.6319 мг 20 мг 8.2% 2.3% 1226 г
Ниацин 0.138 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 247.21 мг 2500 мг 9.9% 2.7% 1011 г
Кальций, Ca 36.62 мг 1000 мг 3.7% 1% 2731 г
Магний, Mg 53.41 мг 400 мг 13.4% 3.7% 749 г
Натрий, Na 249.17 мг 1300 мг 19.2% 5.3% 522 г
Сера, S 31.87 мг 1000 мг 3.2% 0.9% 3138 г
Фосфор, Ph 103.4 мг 800 мг 12.9% 3.5% 774 г
Хлор, Cl 15.72 мг 2300 мг 0.7% 0.2% 14631 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 6.9 мкг ~
Железо, Fe 2.677 мг 18 мг 14.9% 4.1% 672 г
Йод, I 1.24 мкг 150 мкг 0.8% 0.2% 12097 г
Кобальт, Co 0.124 мкг 10 мкг 1.2% 0.3% 8065 г
Марганец, Mn 0.5138 мг 2 мг 25.7% 7.1% 389 г
Медь, Cu 468.66 мкг 1000 мкг 46.9% 12.9% 213 г
Молибден, Mo 4.552 мкг 70 мкг 6.5% 1.8% 1538 г
Олово, Sn 2.07 мкг ~
Селен, Se 1.572 мкг 55 мкг 2.9% 0.8% 3499 г
Стронций, Sr 2.34 мкг ~
Фтор, F 19.66 мкг 4000 мкг 0.5% 0.1% 20346 г
Хром, Cr 0.28 мкг 50 мкг 0.6% 0.2% 17857 г
Цинк, Zn 0.9 мг 12 мг 7.5% 2.1% 1333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.566 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 14.6 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.126 г ~
Валин 0.115 г ~
Гистидин* 0.043 г ~
Изолейцин 0.085 г ~
Лейцин 0.144 г ~
Лизин 0.091 г ~
Метионин 0.031 г ~
Треонин 0.074 г ~
Триптофан 0.032 г ~
Фенилаланин 0.105 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.086 г ~
Аспарагиновая кислота 0.164 г ~
Глицин 0.09 г ~
Глутаминовая кислота 0.525 г ~
Пролин 0.163 г ~
Серин 0.108 г ~
Тирозин 0.073 г ~
Цистеин 0.039 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.24 мг max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры 0.058 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 0.049 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.001 г ~
6:0 Капроновая 0.001 г ~
8:0 Каприловая 0.018 г ~
10:0 Каприновая 0.015 г ~
12:0 Лауриновая 0.209 г ~
14:0 Миристиновая 0.077 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.501 г ~
17:0 Маргариновая 0.004 г ~
18:0 Стеариновая 0.721 г ~
20:0 Арахиновая 0.014 г ~
22:0 Бегеновая 0.013 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.055 г min 16.8 г 24.1% 6.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.029 г ~
16:1 цис 0.003 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.832 г ~
18:1 цис 0.999 г ~
18:1 транс 0.049 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.039 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.002 г ~
22:1 цис 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 5.697 г от 11.2 до 20.6 г 50.9% 14%
18:2 Линолевая 4.971 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.009 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 1.898 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.003 г ~
18:3 Линоленовая 0.683 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.247 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.011 г ~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая 0.003 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.7 г от 0.9 до 3.7 г 77.8% 21.4%
Омега-6 жирные кислоты 5 г от 4.7 до 16.8 г 100% 27.5%

Калорийность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка (1 шт * 80 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 кКал 1684 кКал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 6.11 г 76 г 8% 2.4% 1244 г
Жиры 16.21 г 56 г 28.9% 8.8% 345 г
Углеводы 40.06 г 219 г 18.3% 5.6% 547 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр) составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное Картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 384.1 кКал 1684 кКал 22.8% 5.9% 438 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2.2% 1169 г
Жиры 19.3 г 56 г 34.5% 9% 290 г
Углеводы 40.4 г 219 г 18.4% 4.8% 542 г
Алкоголь (этиловый спирт) 2.8 г ~
Органические кислоты 0.6 г ~
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 6.2% 417 г
Вода 23.1 г 2273 г 1% 0.3% 9840 г
Зола 1.405 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 121.4 мкг 900 мкг 13.5% 3.5% 741 г
Ретинол 0.098 мг ~
бета Каротин 0.072 мг 5 мг 1.4% 0.4% 6944 г
Витамин В1, тиамин 0.057 мг 1.5 мг 3.8% 1% 2632 г
Витамин В2, рибофлавин 0.082 мг 1.8 мг 4.6% 1.2% 2195 г
Витамин В4, холин 6.15 мг 500 мг 1.2% 0.3% 8130 г
Витамин В5, пантотеновая 0.335 мг 5 мг 6.7% 1.7% 1493 г
Витамин В6, пиридоксин 0.091 мг 2 мг 4.6% 1.2% 2198 г
Витамин В9, фолаты 21.695 мкг 400 мкг 5.4% 1.4% 1844 г
Витамин В12, кобаламин 0.053 мкг 3 мкг 1.8% 0.5% 5660 г
Витамин C, аскорбиновая 0.17 мг 90 мг 0.2% 0.1% 52941 г
Витамин D, кальциферол 0.247 мкг 10 мкг 2.5% 0.7% 4049 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.808 мг 15 мг 5.4% 1.4% 1856 г
Витамин Н, биотин 0.874 мкг 50 мкг 1.7% 0.4% 5721 г
Витамин К, филлохинон 1.2 мкг 120 мкг 1% 0.3% 10000 г
Витамин РР, НЭ 1.3998 мг 20 мг 7% 1.8% 1429 г
Ниацин 0.253 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 259.67 мг 2500 мг 10.4% 2.7% 963 г
Кальций, Ca 42.58 мг 1000 мг 4.3% 1.1% 2349 г
Магний, Mg 63.3 мг 400 мг 15.8% 4.1% 632 г
Натрий, Na 110.97 мг 1300 мг 8.5% 2.2% 1171 г
Сера, S 34.83 мг 1000 мг 3.5% 0.9% 2871 г
Фосфор, Ph 128.5 мг 800 мг 16.1% 4.2% 623 г
Хлор, Cl 193.02 мг 2300 мг 8.4% 2.2% 1192 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 6.7 мкг ~
Железо, Fe 3.569 мг 18 мг 19.8% 5.2% 504 г
Йод, I 2.32 мкг 150 мкг 1.5% 0.4% 6466 г
Кобальт, Co 0.842 мкг 10 мкг 8.4% 2.2% 1188 г
Марганец, Mn 0.7774 мг 2 мг 38.9% 10.1% 257 г
Медь, Cu 638.47 мкг 1000 мкг 63.8% 16.6% 157 г
Молибден, Mo 11.583 мкг 70 мкг 16.5% 4.3% 604 г
Олово, Sn 1.73 мкг ~
Селен, Se 0.432 мкг 55 мкг 0.8% 0.2% 12731 г
Стронций, Sr 2.27 мкг ~
Фтор, F 40.88 мкг 4000 мкг 1% 0.3% 9785 г
Хром, Cr 1 мкг 50 мкг 2% 0.5% 5000 г
Цинк, Zn 1.2074 мг 12 мг 10.1% 2.6% 994 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.999 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.4 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.003 г ~
Валин 0.005 г ~
Гистидин* 0.003 г ~
Изолейцин 0.005 г ~
Лейцин 0.008 г ~
Лизин 0.005 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.005 г ~
Триптофан 0.005 г ~
Фенилаланин 0.005 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.008 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.003 г ~
Аспарагиновая кислота 0.006 г ~
Глицин 0.003 г ~
Глутаминовая кислота 0.014 г ~
Пролин 0.005 г ~
Серин 0.005 г ~
Тирозин 0.005 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 31.72 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 10.1 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.598 г ~
6:0 Капроновая 0.133 г ~
8:0 Каприловая 0.115 г ~
10:0 Каприновая 0.302 г ~
12:0 Лауриновая 0.387 г ~
14:0 Миристиновая 1.252 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.936 г ~
18:0 Стеариновая 1.203 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.425 г min 16.8 г 26.3% 6.8%
14:1 Миристолеиновая 0.134 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.457 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.635 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.428 г от 11.2 до 20.6 г 3.8% 1%
18:2 Линолевая 0.134 г ~
18:3 Линоленовая 0.011 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.1%

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 384,1 кКал.

  • Порция = 47 гр (180.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.8 кКал 1684 кКал 11.6% 5.9% 860 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 5.3% 962 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 9.6% 533 г
Углеводы 18.3 г 219 г 8.4% 4.3% 1197 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 2% 2500 г
Вода 42.6 г 2273 г 1.9% 1% 5336 г
Зола 0.651 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 86.9 мкг 900 мкг 9.7% 5% 1036 г
Ретинол 0.078 мг ~
бета Каротин 0.053 мг 5 мг 1.1% 0.6% 9434 г
Витамин В1, тиамин 0.053 мг 1.5 мг 3.5% 1.8% 2830 г
Витамин В2, рибофлавин 0.157 мг 1.8 мг 8.7% 4.4% 1146 г
Витамин В4, холин 83.03 мг 500 мг 16.6% 8.5% 602 г
Витамин В5, пантотеновая 0.514 мг 5 мг 10.3% 5.3% 973 г
Витамин В6, пиридоксин 0.184 мг 2 мг 9.2% 4.7% 1087 г
Витамин В9, фолаты 8.802 мкг 400 мкг 2.2% 1.1% 4544 г
Витамин В12, кобаламин 0.163 мкг 3 мкг 5.4% 2.8% 1840 г
Витамин C, аскорбиновая 2.91 мг 90 мг 3.2% 1.6% 3093 г
Витамин D, кальциферол 0.688 мкг 10 мкг 6.9% 3.5% 1453 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.427 мг 15 мг 2.8% 1.4% 3513 г
Витамин Н, биотин 8.344 мкг 50 мкг 16.7% 8.5% 599 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 0.2% 30000 г
Витамин РР, НЭ 1.6094 мг 20 мг 8% 4.1% 1243 г
Ниацин 0.278 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 159.06 мг 2500 мг 6.4% 3.3% 1572 г
Кальций, Ca 23.91 мг 1000 мг 2.4% 1.2% 4182 г
Кремний, Si 23.177 мг 30 мг 77.3% 39.5% 129 г
Магний, Mg 20.94 мг 400 мг 5.2% 2.7% 1910 г
Натрий, Na 50.31 мг 1300 мг 3.9% 2% 2584 г
Сера, S 63.05 мг 1000 мг 6.3% 3.2% 1586 г
Фосфор, Ph 84.6 мг 800 мг 10.6% 5.4% 946 г
Хлор, Cl 62.29 мг 2300 мг 2.7% 1.4% 3692 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 6.1 мкг ~
Бор, B 102.5 мкг ~
Ванадий, V 2.32 мкг ~
Железо, Fe 1.042 мг 18 мг 5.8% 3% 1727 г
Йод, I 6.42 мкг 150 мкг 4.3% 2.2% 2336 г
Кобальт, Co 3.547 мкг 10 мкг 35.5% 18.1% 282 г
Литий, Li 1.005 мкг ~
Марганец, Mn 0.1783 мг 2 мг 8.9% 4.5% 1122 г
Медь, Cu 73.7 мкг 1000 мкг 7.4% 3.8% 1357 г
Молибден, Mo 2.783 мкг 70 мкг 4% 2% 2515 г
Никель, Ni 10.938 мкг ~
Рубидий, Rb 17.4 мкг ~
Селен, Se 10.109 мкг 55 мкг 18.4% 9.4% 544 г
Стронций, Sr 0.52 мкг ~
Титан, Ti 0.47 мкг ~
Фтор, F 53.44 мкг 4000 мкг 1.3% 0.7% 7485 г
Хром, Cr 1.33 мкг 50 мкг 2.7% 1.4% 3759 г
Цинк, Zn 0.5198 мг 12 мг 4.3% 2.2% 2309 г
Цирконий, Zr 0.31 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.896 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.4 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.366 г ~
Валин 0.291 г ~
Гистидин* 0.128 г ~
Изолейцин 0.228 г ~
Лейцин 0.402 г ~
Лизин 0.304 г ~
Метионин 0.147 г ~
Метионин + Цистеин 0.247 г ~
Треонин 0.221 г ~
Триптофан 0.072 г ~
Фенилаланин 0.243 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.423 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.237 г ~
Аспарагиновая кислота 0.448 г ~
Глицин 0.183 г ~
Глутаминовая кислота 0.715 г ~
Пролин 0.162 г ~
Серин 0.328 г ~
Тирозин 0.18 г ~
Цистеин 0.097 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 178.13 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.3 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.039 г ~
15:0 Пентадекановая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.87 г ~
17:0 Маргариновая 0.009 г ~
18:0 Стеариновая 0.343 г ~
20:0 Арахиновая 0.009 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.319 г min 16.8 г 13.8% 7%
16:1 Пальмитолеиновая 0.132 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.851 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.07 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.125 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.498 г от 11.2 до 20.6 г 22.3% 11.4%
18:2 Линолевая 2.078 г ~
18:3 Линоленовая 0.389 г ~
20:4 Арахидоновая 0.031 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.4 г от 0.9 до 3.7 г 44.4% 22.7%
Омега-6 жирные кислоты 2.3 г от 4.7 до 16.8 г 48.9% 25%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *