Пирожное картошка калорийность: Калорийность пирожное Картошка (1 шт – Пирожное картошка из печенья — калорийность, состав, описание

Калорийность пирожное Картошка (1 шт

Пищевая ценность и химический состав «пирожное Картошка (1 шт — 54 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	2.5%	1267 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	8.6%	373 г
Углеводы	36 г	219 г	16.4%	5.3%	608 г

Энергетическая ценность пирожное Картошка (1 шт — 54 гр) составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное Картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	430.9 кКал	1684 кКал	25.6%	5.9%	391 г
Белки	5.6 г	76 г	7.4%	1.7%	1357 г
Жиры	22.1 г	56 г	39.5%	9.2%	253 г
Углеводы	52.4 г	219 г	23.9%	5.5%	418 г

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 430,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	241 кКал	1684 кКал	14.3%	5.9%	699 г
Белки	3.4 г	76 г	4.5%	1.9%	2235 г
Жиры	16.2 г	56 г	28.9%	12%	346 г
Углеводы	34.5 г	219 г	15.8%	6.6%	635 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка составляет 241 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	364.2 кКал	1684 кКал	21.6%	5.9%	462 г
Белки	4.3 г	76 г	5.7%	1.6%	1767 г
Жиры	14.3 г	56 г	25.5%	7%	392 г
Углеводы	57.4 г	219 г	26.2%	7.2%	382 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%	3.3%	833 г
Вода	19.7 г	2273 г	0.9%	0.2%	11538 г
Зола	1.45 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг			250000 г
Витамин В1, тиамин	0.101 мг	1.5 мг	6.7%	1.8%	1485 г
Витамин В2, рибофлавин	0.121 мг	1.8 мг	6.7%	1.8%	1488 г
Витамин В4, холин	3.26 мг	500 мг	0.7%	0.2%	15337 г
Витамин В5, пантотеновая	0.206 мг	5 мг	4.1%	1.1%	2427 г
Витамин В6, пиридоксин	0.062 мг	2 мг	3.1%	0.9%	3226 г
Витамин В9, фолаты	33.069 мкг	400 мкг	8.3%	2.3%	1210 г
Витамин В12, кобаламин	0.028 мкг	3 мкг	0.9%	0.2%	10714 г
Витамин C, аскорбиновая	0.25 мг	90 мг	0.3%	0.1%	36000 г
Витамин D, кальциферол	1.228 мкг	10 мкг	12.3%	3.4%	814 г
Витамин D3, холекальциферол	1.221 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.442 мг	15 мг	2.9%	0.8%	3394 г
Витамин Н, биотин	0.441 мкг	50 мкг	0.9%	0.2%	11338 г
Витамин РР, НЭ	1.6319 мг	20 мг	8.2%	2.3%	1226 г
Ниацин	0.138 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	247.21 мг	2500 мг	9.9%	2.7%	1011 г
Кальций, Ca	36.62 мг	1000 мг	3.7%	1%	2731 г
Магний, Mg	53.41 мг	400 мг	13.4%	3.7%	749 г
Натрий, Na	249.17 мг	1300 мг	19.2%	5.3%	522 г
Сера, S	31.87 мг	1000 мг	3.2%	0.9%	3138 г
Фосфор, Ph	103.4 мг	800 мг	12.9%	3.5%	774 г
Хлор, Cl	15.72 мг	2300 мг	0.7%	0.2%	14631 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.9 мкг	~
Железо, Fe	2.677 мг	18 мг	14.9%	4.1%	672 г
Йод, I	1.24 мкг	150 мкг	0.8%	0.2%	12097 г
Кобальт, Co	0.124 мкг	10 мкг	1.2%	0.3%	8065 г
Марганец, Mn	0.5138 мг	2 мг	25.7%	7.1%	389 г
Медь, Cu	468.66 мкг	1000 мкг	46.9%	12.9%	213 г
Молибден, Mo	4.552 мкг	70 мкг	6.5%	1.8%	1538 г
Олово, Sn	2.07 мкг	~
Селен, Se	1.572 мкг	55 мкг	2.9%	0.8%	3499 г
Стронций, Sr	2.34 мкг	~
Фтор, F	19.66 мкг	4000 мкг	0.5%	0.1%	20346 г
Хром, Cr	0.28 мкг	50 мкг	0.6%	0.2%	17857 г
Цинк, Zn	0.9 мг	12 мг	7.5%	2.1%	1333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.566 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	14.6 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.126 г	~
Валин	0.115 г	~
Гистидин*	0.043 г	~
Изолейцин	0.085 г	~
Лейцин	0.144 г	~
Лизин	0.091 г	~
Метионин	0.031 г	~
Треонин	0.074 г	~
Триптофан	0.032 г	~
Фенилаланин	0.105 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.086 г	~
Аспарагиновая кислота	0.164 г	~
Глицин	0.09 г	~
Глутаминовая кислота	0.525 г	~
Пролин	0.163 г	~
Серин	0.108 г	~
Тирозин	0.073 г	~
Цистеин	0.039 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.24 мг	max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры	0.058 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.049 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.4 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
6:0 Капроновая	0.001 г	~
8:0 Каприловая	0.018 г	~
10:0 Каприновая	0.015 г	~
12:0 Лауриновая	0.209 г	~
14:0 Миристиновая	0.077 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.501 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.721 г	~
20:0 Арахиновая	0.014 г	~
22:0 Бегеновая	0.013 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.005 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.055 г	min 16.8 г	24.1%	6.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.029 г	~
16:1 цис	0.003 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.832 г	~
18:1 цис	0.999 г	~
18:1 транс	0.049 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.039 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.002 г	~
22:1 цис	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	5.697 г	от 11.2 до 20.6 г	50.9%	14%
18:2 Линолевая	4.971 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.009 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	1.898 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.003 г	~
18:3 Линоленовая	0.683 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.247 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.011 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.7 г	от 0.9 до 3.7 г	77.8%	21.4%
Омега-6 жирные кислоты	5 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	27.5%

Калорийность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка (1 шт * 80 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	328 кКал	1684 кКал	19.5%	5.9%	513 г
Белки	6.11 г	76 г	8%	2.4%	1244 г
Жиры	16.21 г	56 г	28.9%	8.8%	345 г
Углеводы	40.06 г	219 г	18.3%	5.6%	547 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр) составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное Картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	384.1 кКал	1684 кКал	22.8%	5.9%	438 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	2.2%	1169 г
Жиры	19.3 г	56 г	34.5%	9%	290 г
Углеводы	40.4 г	219 г	18.4%	4.8%	542 г
Алкоголь (этиловый спирт)	2.8 г	~
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	4.8 г	20 г	24%	6.2%	417 г
Вода	23.1 г	2273 г	1%	0.3%	9840 г
Зола	1.405 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	121.4 мкг	900 мкг	13.5%	3.5%	741 г
Ретинол	0.098 мг	~
бета Каротин	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.4%	6944 г
Витамин В1, тиамин	0.057 мг	1.5 мг	3.8%	1%	2632 г
Витамин В2, рибофлавин	0.082 мг	1.8 мг	4.6%	1.2%	2195 г
Витамин В4, холин	6.15 мг	500 мг	1.2%	0.3%	8130 г
Витамин В5, пантотеновая	0.335 мг	5 мг	6.7%	1.7%	1493 г
Витамин В6, пиридоксин	0.091 мг	2 мг	4.6%	1.2%	2198 г
Витамин В9, фолаты	21.695 мкг	400 мкг	5.4%	1.4%	1844 г
Витамин В12, кобаламин	0.053 мкг	3 мкг	1.8%	0.5%	5660 г
Витамин C, аскорбиновая	0.17 мг	90 мг	0.2%	0.1%	52941 г
Витамин D, кальциферол	0.247 мкг	10 мкг	2.5%	0.7%	4049 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.808 мг	15 мг	5.4%	1.4%	1856 г
Витамин Н, биотин	0.874 мкг	50 мкг	1.7%	0.4%	5721 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	0.3%	10000 г
Витамин РР, НЭ	1.3998 мг	20 мг	7%	1.8%	1429 г
Ниацин	0.253 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	259.67 мг	2500 мг	10.4%	2.7%	963 г
Кальций, Ca	42.58 мг	1000 мг	4.3%	1.1%	2349 г
Магний, Mg	63.3 мг	400 мг	15.8%	4.1%	632 г
Натрий, Na	110.97 мг	1300 мг	8.5%	2.2%	1171 г
Сера, S	34.83 мг	1000 мг	3.5%	0.9%	2871 г
Фосфор, Ph	128.5 мг	800 мг	16.1%	4.2%	623 г
Хлор, Cl	193.02 мг	2300 мг	8.4%	2.2%	1192 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.7 мкг	~
Железо, Fe	3.569 мг	18 мг	19.8%	5.2%	504 г
Йод, I	2.32 мкг	150 мкг	1.5%	0.4%	6466 г
Кобальт, Co	0.842 мкг	10 мкг	8.4%	2.2%	1188 г
Марганец, Mn	0.7774 мг	2 мг	38.9%	10.1%	257 г
Медь, Cu	638.47 мкг	1000 мкг	63.8%	16.6%	157 г
Молибден, Mo	11.583 мкг	70 мкг	16.5%	4.3%	604 г
Олово, Sn	1.73 мкг	~
Селен, Se	0.432 мкг	55 мкг	0.8%	0.2%	12731 г
Стронций, Sr	2.27 мкг	~
Фтор, F	40.88 мкг	4000 мкг	1%	0.3%	9785 г
Хром, Cr	1 мкг	50 мкг	2%	0.5%	5000 г
Цинк, Zn	1.2074 мг	12 мг	10.1%	2.6%	994 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	16.999 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	23.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.003 г	~
Валин	0.005 г	~
Гистидин*	0.003 г	~
Изолейцин	0.005 г	~
Лейцин	0.008 г	~
Лизин	0.005 г	~
Метионин	0.002 г	~
Метионин + Цистеин	0.003 г	~
Треонин	0.005 г	~
Триптофан	0.005 г	~
Фенилаланин	0.005 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.008 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.003 г	~
Аспарагиновая кислота	0.006 г	~
Глицин	0.003 г	~
Глутаминовая кислота	0.014 г	~
Пролин	0.005 г	~
Серин	0.005 г	~
Тирозин	0.005 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.72 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	10.1 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.598 г	~
6:0 Капроновая	0.133 г	~
8:0 Каприловая	0.115 г	~
10:0 Каприновая	0.302 г	~
12:0 Лауриновая	0.387 г	~
14:0 Миристиновая	1.252 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.936 г	~
18:0 Стеариновая	1.203 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.425 г	min 16.8 г	26.3%	6.8%
14:1 Миристолеиновая	0.134 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.457 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.635 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.428 г	от 11.2 до 20.6 г	3.8%	1%
18:2 Линолевая	0.134 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	1.1%

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 384,1 кКал.

• Порция = 47 гр (180.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	195.8 кКал	1684 кКал	11.6%	5.9%	860 г
Белки	7.9 г	76 г	10.4%	5.3%	962 г
Жиры	10.5 г	56 г	18.8%	9.6%	533 г
Углеводы	18.3 г	219 г	8.4%	4.3%	1197 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	2%	2500 г
Вода	42.6 г	2273 г	1.9%	1%	5336 г
Зола	0.651 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	86.9 мкг	900 мкг	9.7%	5%	1036 г
Ретинол	0.078 мг	~
бета Каротин	0.053 мг	5 мг	1.1%	0.6%	9434 г
Витамин В1, тиамин	0.053 мг	1.5 мг	3.5%	1.8%	2830 г
Витамин В2, рибофлавин	0.157 мг	1.8 мг	8.7%	4.4%	1146 г
Витамин В4, холин	83.03 мг	500 мг	16.6%	8.5%	602 г
Витамин В5, пантотеновая	0.514 мг	5 мг	10.3%	5.3%	973 г
Витамин В6, пиридоксин	0.184 мг	2 мг	9.2%	4.7%	1087 г
Витамин В9, фолаты	8.802 мкг	400 мкг	2.2%	1.1%	4544 г
Витамин В12, кобаламин	0.163 мкг	3 мкг	5.4%	2.8%	1840 г
Витамин C, аскорбиновая	2.91 мг	90 мг	3.2%	1.6%	3093 г
Витамин D, кальциферол	0.688 мкг	10 мкг	6.9%	3.5%	1453 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.427 мг	15 мг	2.8%	1.4%	3513 г
Витамин Н, биотин	8.344 мкг	50 мкг	16.7%	8.5%	599 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин РР, НЭ	1.6094 мг	20 мг	8%	4.1%	1243 г
Ниацин	0.278 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	159.06 мг	2500 мг	6.4%	3.3%	1572 г
Кальций, Ca	23.91 мг	1000 мг	2.4%	1.2%	4182 г
Кремний, Si	23.177 мг	30 мг	77.3%	39.5%	129 г
Магний, Mg	20.94 мг	400 мг	5.2%	2.7%	1910 г
Натрий, Na	50.31 мг	1300 мг	3.9%	2%	2584 г
Сера, S	63.05 мг	1000 мг	6.3%	3.2%	1586 г
Фосфор, Ph	84.6 мг	800 мг	10.6%	5.4%	946 г
Хлор, Cl	62.29 мг	2300 мг	2.7%	1.4%	3692 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.1 мкг	~
Бор, B	102.5 мкг	~
Ванадий, V	2.32 мкг	~
Железо, Fe	1.042 мг	18 мг	5.8%	3%	1727 г
Йод, I	6.42 мкг	150 мкг	4.3%	2.2%	2336 г
Кобальт, Co	3.547 мкг	10 мкг	35.5%	18.1%	282 г
Литий, Li	1.005 мкг	~
Марганец, Mn	0.1783 мг	2 мг	8.9%	4.5%	1122 г
Медь, Cu	73.7 мкг	1000 мкг	7.4%	3.8%	1357 г
Молибден, Mo	2.783 мкг	70 мкг	4%	2%	2515 г
Никель, Ni	10.938 мкг	~
Рубидий, Rb	17.4 мкг	~
Селен, Se	10.109 мкг	55 мкг	18.4%	9.4%	544 г
Стронций, Sr	0.52 мкг	~
Титан, Ti	0.47 мкг	~
Фтор, F	53.44 мкг	4000 мкг	1.3%	0.7%	7485 г
Хром, Cr	1.33 мкг	50 мкг	2.7%	1.4%	3759 г
Цинк, Zn	0.5198 мг	12 мг	4.3%	2.2%	2309 г
Цирконий, Zr	0.31 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.896 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.366 г	~
Валин	0.291 г	~
Гистидин*	0.128 г	~
Изолейцин	0.228 г	~
Лейцин	0.402 г	~
Лизин	0.304 г	~
Метионин	0.147 г	~
Метионин + Цистеин	0.247 г	~
Треонин	0.221 г	~
Триптофан	0.072 г	~
Фенилаланин	0.243 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.423 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.237 г	~
Аспарагиновая кислота	0.448 г	~
Глицин	0.183 г	~
Глутаминовая кислота	0.715 г	~
Пролин	0.162 г	~
Серин	0.328 г	~
Тирозин	0.18 г	~
Цистеин	0.097 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	178.13 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.3 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.039 г	~
15:0 Пентадекановая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.87 г	~
17:0 Маргариновая	0.009 г	~
18:0 Стеариновая	0.343 г	~
20:0 Арахиновая	0.009 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.319 г	min 16.8 г	13.8%	7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.132 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.851 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.07 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.125 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.498 г	от 11.2 до 20.6 г	22.3%	11.4%
18:2 Линолевая	2.078 г	~
18:3 Линоленовая	0.389 г	~
20:4 Арахидоновая	0.031 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.4 г	от 0.9 до 3.7 г	44.4%	22.7%
Омега-6 жирные кислоты	2.3 г	от 4.7 до 16.8 г	48.9%	25%