Пирожное картошка калорийность: Калорийность пирожное Картошка (1 шт – Пирожное картошка из печенья — калорийность, состав, описание

Калорийность пирожное Картошка (1 шт

Пищевая ценность и химический состав «пирожное Картошка (1 шт — 54 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность310 кКал1684 кКал18.4%5.9%543 г
Белки6 г76 г
7.9%
2.5%1267 г
Жиры15 г56 г26.8%8.6%373 г
Углеводы36 г219 г16.4%5.3%608 г

Энергетическая ценность пирожное Картошка (1 шт — 54 гр) составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное Картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность430.9 кКал1684 кКал25.6%5.9%391 г
Белки5.6 г76 г7.4%1.7%1357 г
Жиры22.1 г56 г39.5%9.2%253 г
Углеводы52.4 г219 г23.9%5.5%418 г

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 430,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность241 кКал1684 кКал14.3%5.9%699 г
Белки3.4 г76 г4.5%1.9%2235 г
Жиры16.2 г56 г28.9%12%346 г
Углеводы34.5 г219 г15.8%6.6%635 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка составляет 241 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность364.2 кКал1684 кКал21.6%
5.9%
462 г
Белки4.3 г76 г5.7%1.6%1767 г
Жиры14.3 г56 г25.5%7%392 г
Углеводы57.4 г
219 г
26.2%7.2%382 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна2.4 г20 г12%3.3%833 г
Вода19.7 г2273 г0.9%0.2%11538 г
Зола1.45 г~
Витамины
Витамин А, РЭ3 мкг900 мкг0.3%0.1%30000 г
Ретинол0.002 мг~
бета Каротин0.002 мг5 мг250000 г
Витамин В1, тиамин0.101 мг1.5 мг6.7%1.8%1485 г
Витамин В2, рибофлавин0.121 мг1.8 мг6.7%1.8%1488 г
Витамин В4, холин3.26 мг500 мг0.7%0.2%15337 г
Витамин В5, пантотеновая0.206 мг5 мг4.1%1.1%2427 г
Витамин В6, пиридоксин0.062 мг2 мг3.1%0.9%3226 г
Витамин В9, фолаты33.069 мкг400 мкг8.3%2.3%1210 г
Витамин В12, кобаламин0.028 мкг3 мкг0.9%0.2%10714 г
Витамин C, аскорбиновая0.25 мг90 мг0.3%0.1%36000 г
Витамин D, кальциферол1.228 мкг10 мкг12.3%3.4%814 г
Витамин D3, холекальциферол1.221 мкг~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.442 мг15 мг2.9%0.8%3394 г
Витамин Н, биотин0.441 мкг50 мкг0.9%0.2%11338 г
Витамин РР, НЭ1.6319 мг20 мг8.2%2.3%1226 г
Ниацин0.138 мг~
Макроэлементы
Калий, K247.21 мг2500 мг9.9%2.7%1011 г
Кальций, Ca36.62 мг1000 мг3.7%1%2731 г
Магний, Mg53.41 мг400 мг13.4%3.7%749 г
Натрий, Na249.17 мг1300 мг19.2%5.3%522 г
Сера, S31.87 мг1000 мг3.2%0.9%3138 г
Фосфор, Ph103.4 мг800 мг12.9%3.5%774 г
Хлор, Cl15.72 мг2300 мг0.7%0.2%14631 г
Микроэлементы
Алюминий, Al6.9 мкг~
Железо, Fe2.677 мг18 мг14.9%4.1%672 г
Йод, I1.24 мкг150 мкг0.8%0.2%12097 г
Кобальт, Co0.124 мкг10 мкг1.2%0.3%8065 г
Марганец, Mn0.5138 мг2 мг25.7%7.1%389 г
Медь, Cu468.66 мкг1000 мкг46.9%12.9%213 г
Молибден, Mo4.552 мкг70 мкг6.5%1.8%1538 г
Олово, Sn2.07 мкг~
Селен, Se1.572 мкг55 мкг2.9%0.8%3499 г
Стронций, Sr2.34 мкг~
Фтор, F19.66 мкг4000 мкг0.5%0.1%20346 г
Хром, Cr0.28 мкг50 мкг0.6%0.2%17857 г
Цинк, Zn0.9 мг12 мг7.5%2.1%1333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.566 г~
Моно- и дисахариды (сахара)14.6 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.126 г~
Валин0.115 г~
Гистидин*0.043 г~
Изолейцин0.085 г~
Лейцин0.144 г~
Лизин0.091 г~
Метионин0.031 г~
Треонин0.074 г~
Триптофан0.032 г~
Фенилаланин0.105 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.086 г~
Аспарагиновая кислота0.164 г~
Глицин0.09 г~
Глутаминовая кислота0.525 г~
Пролин0.163 г~
Серин0.108 г~
Тирозин0.073 г~
Цистеин0.039 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин1.24 мгmax 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры0.058 гmax 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры0.049 г~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты3.4 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.001 г~
6:0 Капроновая0.001 г~
8:0 Каприловая0.018 г~
10:0 Каприновая0.015 г~
12:0 Лауриновая0.209 г~
14:0 Миристиновая0.077 г~
15:0 Пентадекановая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая1.501 г~
17:0 Маргариновая0.004 г~
18:0 Стеариновая0.721 г~
20:0 Арахиновая0.014 г~
22:0 Бегеновая0.013 г~
24:0 Лигноцериновая0.005 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты4.055 гmin 16.8 г24.1%6.6%
16:1 Пальмитолеиновая0.029 г~
16:1 цис0.003 г~
17:1 Гептадеценовая0.002 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)3.832 г~
18:1 цис0.999 г~
18:1 транс0.049 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.039 г~
22:1 Эруковая (омега-9)0.002 г~
22:1 цис0.002 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты5.697 гот 11.2 до 20.6 г50.9%14%
18:2 Линолевая4.971 г~
18:2 транс-изомер, не определён0.009 г~
18:2 Омега-6, цис, цис1.898 г~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота0.003 г~
18:3 Линоленовая0.683 г~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая0.247 г~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая0.011 г~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис0.001 г~
20:4 Арахидоновая0.003 г~
Омега-3 жирные кислоты0.7 гот 0.9 до 3.7 г77.8%21.4%
Омега-6 жирные кислоты5 гот 4.7 до 16.8 г100%27.5%

Калорийность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка (1 шт * 80 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность328 кКал1684 кКал19.5%5.9%513 г
Белки6.11 г76 г8%2.4%1244 г
Жиры16.21 г56 г28.9%8.8%345 г
Углеводы40.06 г219 г18.3%5.6%547 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр) составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное Картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность384.1 кКал1684 кКал22.8%5.9%438 г
Белки6.5 г76 г8.6%2.2%1169 г
Жиры19.3 г56 г34.5%9%290 г
Углеводы40.4 г219 г18.4%4.8%542 г
Алкоголь (этиловый спирт)2.8 г~
Органические кислоты0.6 г~
Пищевые волокна4.8 г20 г24%6.2%417 г
Вода23.1 г2273 г1%0.3%9840 г
Зола1.405 г~
Витамины
Витамин А, РЭ121.4 мкг900 мкг13.5%3.5%741 г
Ретинол0.098 мг~
бета Каротин0.072 мг5 мг1.4%0.4%6944 г
Витамин В1, тиамин0.057 мг1.5 мг3.8%1%2632 г
Витамин В2, рибофлавин0.082 мг1.8 мг4.6%1.2%2195 г
Витамин В4, холин6.15 мг500 мг1.2%0.3%8130 г
Витамин В5, пантотеновая0.335 мг5 мг6.7%1.7%1493 г
Витамин В6, пиридоксин0.091 мг2 мг4.6%1.2%2198 г
Витамин В9, фолаты21.695 мкг400 мкг5.4%1.4%1844 г
Витамин В12, кобаламин0.053 мкг3 мкг1.8%0.5%5660 г
Витамин C, аскорбиновая0.17 мг90 мг0.2%0.1%52941 г
Витамин D, кальциферол0.247 мкг10 мкг2.5%0.7%4049 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.808 мг15 мг5.4%1.4%1856 г
Витамин Н, биотин0.874 мкг50 мкг1.7%0.4%5721 г
Витамин К, филлохинон1.2 мкг120 мкг1%0.3%10000 г
Витамин РР, НЭ1.3998 мг20 мг7%1.8%1429 г
Ниацин0.253 мг~
Макроэлементы
Калий, K259.67 мг2500 мг10.4%2.7%963 г
Кальций, Ca42.58 мг1000 мг4.3%1.1%2349 г
Магний, Mg63.3 мг400 мг15.8%4.1%632 г
Натрий, Na110.97 мг1300 мг8.5%2.2%1171 г
Сера, S34.83 мг1000 мг3.5%0.9%2871 г
Фосфор, Ph128.5 мг800 мг16.1%4.2%623 г
Хлор, Cl193.02 мг2300 мг8.4%2.2%1192 г
Микроэлементы
Алюминий, Al6.7 мкг~
Железо, Fe3.569 мг18 мг19.8%5.2%504 г
Йод, I2.32 мкг150 мкг1.5%0.4%6466 г
Кобальт, Co0.842 мкг10 мкг8.4%2.2%1188 г
Марганец, Mn0.7774 мг2 мг38.9%10.1%257 г
Медь, Cu638.47 мкг1000 мкг63.8%16.6%157 г
Молибден, Mo11.583 мкг70 мкг16.5%4.3%604 г
Олово, Sn1.73 мкг~
Селен, Se0.432 мкг55 мкг0.8%0.2%12731 г
Стронций, Sr2.27 мкг~
Фтор, F40.88 мкг4000 мкг1%0.3%9785 г
Хром, Cr1 мкг50 мкг2%0.5%5000 г
Цинк, Zn1.2074 мг12 мг10.1%2.6%994 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины16.999 г~
Моно- и дисахариды (сахара)23.4 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.003 г~
Валин0.005 г~
Гистидин*0.003 г~
Изолейцин0.005 г~
Лейцин0.008 г~
Лизин0.005 г~
Метионин0.002 г~
Метионин + Цистеин0.003 г~
Треонин0.005 г~
Триптофан0.005 г~
Фенилаланин0.005 г~
Фенилаланин+Тирозин0.008 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.003 г~
Аспарагиновая кислота0.006 г~
Глицин0.003 г~
Глутаминовая кислота0.014 г~
Пролин0.005 г~
Серин0.005 г~
Тирозин0.005 г~
Цистеин0.002 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин31.72 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты10.1 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.598 г~
6:0 Капроновая0.133 г~
8:0 Каприловая0.115 г~
10:0 Каприновая0.302 г~
12:0 Лауриновая0.387 г~
14:0 Миристиновая1.252 г~
16:0 Пальмитиновая3.936 г~
18:0 Стеариновая1.203 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты4.425 гmin 16.8 г26.3%6.8%
14:1 Миристолеиновая0.134 г~
16:1 Пальмитолеиновая0.457 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)3.635 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.428 гот 11.2 до 20.6 г3.8%1%
18:2 Линолевая0.134 г~
18:3 Линоленовая0.011 г~
Омега-6 жирные кислоты0.2 гот 4.7 до 16.8 г4.3%1.1%

Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 384,1 кКал.

  • Порция = 47 гр (180.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность195.8 кКал1684 кКал11.6%5.9%860 г
Белки7.9 г76 г10.4%5.3%962 г
Жиры10.5 г56 г18.8%9.6%533 г
Углеводы18.3 г219 г8.4%4.3%1197 г
Органические кислоты0.1 г~
Пищевые волокна0.8 г20 г4%2%2500 г
Вода42.6 г2273 г1.9%1%5336 г
Зола0.651 г~
Витамины
Витамин А, РЭ86.9 мкг900 мкг9.7%5%1036 г
Ретинол0.078 мг~
бета Каротин0.053 мг5 мг1.1%0.6%9434 г
Витамин В1, тиамин0.053 мг1.5 мг3.5%1.8%2830 г
Витамин В2, рибофлавин0.157 мг1.8 мг8.7%4.4%1146 г
Витамин В4, холин83.03 мг500 мг16.6%8.5%602 г
Витамин В5, пантотеновая0.514 мг5 мг10.3%5.3%973 г
Витамин В6, пиридоксин0.184 мг2 мг9.2%4.7%1087 г
Витамин В9, фолаты8.802 мкг400 мкг2.2%1.1%4544 г
Витамин В12, кобаламин0.163 мкг3 мкг5.4%2.8%1840 г
Витамин C, аскорбиновая2.91 мг90 мг3.2%1.6%3093 г
Витамин D, кальциферол0.688 мкг10 мкг6.9%3.5%1453 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.427 мг15 мг2.8%1.4%3513 г
Витамин Н, биотин8.344 мкг50 мкг16.7%8.5%599 г
Витамин К, филлохинон0.4 мкг120 мкг0.3%0.2%30000 г
Витамин РР, НЭ1.6094 мг20 мг8%4.1%1243 г
Ниацин0.278 мг~
Макроэлементы
Калий, K159.06 мг2500 мг6.4%3.3%1572 г
Кальций, Ca23.91 мг1000 мг2.4%1.2%4182 г
Кремний, Si23.177 мг30 мг77.3%39.5%129 г
Магний, Mg20.94 мг400 мг5.2%2.7%1910 г
Натрий, Na50.31 мг1300 мг3.9%2%2584 г
Сера, S63.05 мг1000 мг6.3%3.2%1586 г
Фосфор, Ph84.6 мг800 мг10.6%5.4%946 г
Хлор, Cl62.29 мг2300 мг2.7%1.4%3692 г
Микроэлементы
Алюминий, Al6.1 мкг~
Бор, B102.5 мкг~
Ванадий, V2.32 мкг~
Железо, Fe1.042 мг18 мг5.8%3%1727 г
Йод, I6.42 мкг150 мкг4.3%2.2%2336 г
Кобальт, Co3.547 мкг10 мкг35.5%18.1%282 г
Литий, Li1.005 мкг~
Марганец, Mn0.1783 мг2 мг8.9%4.5%1122 г
Медь, Cu73.7 мкг1000 мкг7.4%3.8%1357 г
Молибден, Mo2.783 мкг70 мкг4%2%2515 г
Никель, Ni10.938 мкг~
Рубидий, Rb17.4 мкг~
Селен, Se10.109 мкг55 мкг18.4%9.4%544 г
Стронций, Sr0.52 мкг~
Титан, Ti0.47 мкг~
Фтор, F53.44 мкг4000 мкг1.3%0.7%7485 г
Хром, Cr1.33 мкг50 мкг2.7%1.4%3759 г
Цинк, Zn0.5198 мг12 мг4.3%2.2%2309 г
Цирконий, Zr0.31 мкг~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.896 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5.4 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.366 г~
Валин0.291 г~
Гистидин*0.128 г~
Изолейцин0.228 г~
Лейцин0.402 г~
Лизин0.304 г~
Метионин0.147 г~
Метионин + Цистеин0.247 г~
Треонин0.221 г~
Триптофан0.072 г~
Фенилаланин0.243 г~
Фенилаланин+Тирозин0.423 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.237 г~
Аспарагиновая кислота0.448 г~
Глицин0.183 г~
Глутаминовая кислота0.715 г~
Пролин0.162 г~
Серин0.328 г~
Тирозин0.18 г~
Цистеин0.097 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин178.13 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.3 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.039 г~
15:0 Пентадекановая0.003 г~
16:0 Пальмитиновая0.87 г~
17:0 Маргариновая0.009 г~
18:0 Стеариновая0.343 г~
20:0 Арахиновая0.009 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты2.319 гmin 16.8 г13.8%7%
16:1 Пальмитолеиновая0.132 г~
17:1 Гептадеценовая0.003 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)1.851 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.07 г~
22:1 Эруковая (омега-9)0.125 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты2.498 гот 11.2 до 20.6 г22.3%11.4%
18:2 Линолевая2.078 г~
18:3 Линоленовая0.389 г~
20:4 Арахидоновая0.031 г~
Омега-3 жирные кислоты0.4 гот 0.9 до 3.7 г44.4%22.7%
Омега-6 жирные кислоты2.3 гот 4.7 до 16.8 г48.9%25%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *