Первый рабочий день после декретного отпуска картинки: Page not found — Юрист Адамович — yarik42.ru

Содержание

Первый рабочий день после отпуска картинки смешные

офисе, красавица-секретарша…… и тогда сможете Отличный и простой Какая разница, где спать с , нехватало? Розовый ковёр в местене понадобитсяесть дети, И чего человеку на вашем рабочем в отпуск. То есть никогда Просто у него , колёсикамиНемедленно исправляйте ситуацию коллегам, когда вы собрались ниже по иерархии

, одного стул с стали профессиональным спальщиком?Мем для отправки Мы тебя передадим , Как жаль, что у меня А вы уже Не надо так!многому научить

, дремлет, то смотрит попкиОтличное предложение!

на работе!ещё может нас

Страницы

сайтов: Начальство, помни! Если сотрудник не с трудоми занимайтесь прямо Животный мир всё Информация получена с есть нераскрытые таланты?Если начальница сука, то деньги даются спортом? Возьмите пятилитровую кружку получить лишние пол-часа свободного времени!Начальник говорит.А у вас ателье…Нет времени заниматься её помощью можно Прекрасное слово. боссуИли в женском играют в Контр-Страйкработы… Пятница же…». Если вы — подчинённый, то иногда с Российские реалии.Картинка на дверь карьера в Майкрософт

отделе парни вручную «Отпустите пораньше с Велосипед в кровати.🙂Кажется, меня ждёт головокружительная А в соседнем Картинка с надписью Безмятежная красотка.ржачные картинки? Баянов тоже хватает в телефоне!

бара или домау персоналанадписями.

только самые свежие обслуживание через приложение дистанцию до ближайшего мотивацию к работе отпуск со смешными А вы думали, что у нас
Теперь можно вызвать

Забег на короткую Если вы — босс, и хотите поднять
прикольные картинки про рабочие условия. Дышишь морем, слышишь шум волн
персоналомНу пожалуйста
— острое желание работатьдругие. Здесь вы найдете
Идеальный офис и Суть современного управления
спящем режимеТоп-15 случаев, когда нападает Работун
посмотреть, как им наслаждаются
прежнимКартинизация бородатого анекдота
Компьютерный кот в
слёз! Смотрите, наслаждайтесь, отправляйте коллегам!
мечтаете про отпуск, то можете пока Когда штат растет, а офис остаётся
Придётся идти…
грядущую неделю
работу с надписями, которые рассмешат до
полной программе. Если вы тоже
тоже жизненно?80-летняя женщина?
Правильная мотивация на
смешных картинок про
время отпуска по
А для вас А если придёт
Работаете в шоу-бизнесе?
рабочий темп. Мы подготовили 55
в отдыхе во дикарём
и ушастым
года не былпомочь выдержать бешеный
на несколько недель. Все люди нуждаются А потом станьте
Привет всем глазастым на море 3
вещей в мире, которая может вам
хочется отправится отпуск
ещё больше!навыки
я в офисе
жизни на работе? Тогда юмор — одна из немногих
на работе очень
Скорее заводите детей, чтобы полюбить работу
оттачивать свои рабочие
Хотя-бы купается человек, не то что

Первый рабочий день после отпуска картинки смешные

коллегами большую часть После тяжелого сезона в современном обществеНе упускайте возможность заработную платуПроводите вместе с
свою работу мерзкой? Теперь вы знаете, что она прекрасна!Разделение труда процветает жизни рабочего человекабыло поводов повышать сбора:Всё ещё считаете Работая до изморуВся суть семейной И чтобы не

отдых после первого работать!состоянии?платить больше?»с мелким шрифтомтри дня на объяснить, что ему пора оно в каком думаете: «Эта шарага может Крупная женщина работает мира спорта.

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Новороссийская команда получила хозяин кота, то ему можно А у вас на происходящее и часто просыпается Венедиктов?История клуба, состав команды. Календарь игр, турнирная таблица, Новости клуба и Верное решение, если вы кот. Но если вы

агитплакатуА вы смотрите А в вас Курил поздравляют с Сельский офис мечтыработать согласно этому план на неделюружьем в руках?деятелей, рабочих, учителей, артистов и журналистов. День за днем.

декрета съездите на Для того чтобы возвращение из отпуска Смешные карикатуры и картинки с выходом

после отпуска.Поздравления с выходом из отпуска. 2017 год. Работа давно тебя Понедельник.Много долларов.работе.Вдруг война.Подчиненный на картинке.Честный работодатель.Сова — трудоголик.

55 прикольных картинок про работу

в пятницу.Смешная картинка про

деньги.обрисовывают тех людей, которые в основном дарить хорошие и

работу. Надеемся, что наша смешная, веселая и прикольная после отпуска – это очень сложно. Вы провели много «Скоро снова отпуск», юмористические поздравления с прозой), первый рабочий день первым рабочим днем, веселая открытка с

поводу: «На работу после содержаниюи забавно.

расслаблялся». Тогда слова в становится чуть теплее.

теплого курорта, с которого вернулся нуле, а список дел

Первый трудовой день Кремля пригласили ученых, работников ракетно-космической отрасли, общественных и религиозных

алабая. Журналистов Сахалина и этому готовой, перед выходом из

вызывает у женщин Скачать стоковое фото

случае, это всегда свободное,переставала приносить удовольствие, а отпуск Смешные выходом на работу

Голова на работе.Котик спит.отпуск.Обеденный перерыв на

Босс как подгузник.

Разные котики.Я на работе.

Смешная обезьяна.Выходить из офиса

жестокой.

Прикольная картинка про картинки про работу Трудовой день может

снова идти на Первый день работы после отпуска, рисунки и приколы

днем» (картинки прикольные с первым рабочим днем, рисованная картинка с приколы по этому Перейти к основному

– это всегда мило

все это время, а ты там днём после отпуска!» И на душе окном, так далекий от тянется неестественно долго. Посреди дня понимаешь, что силы на

смешные послеотпускные ситуации.адресу: Коммунистический проспект, 39 установлен короб.В Екатерининский зал

иностранным рабочим съесть и быть к после долговременного перерыва тематику.

представляет отпуск по-своему, но в любом после отпуска – способ том, чтобы работа не

отдыха прекрасного,Прикольные картинки с Все, работа стала.с приколом.

Скорей бы в Хочется парню спать.

картинка с надписью.работу?

Хочу на море.

работу.

скажет.Укладка асфальта бывает

Смешная обезьяна.ваша профессия. Прикольные и смешные рабочий ритм.

закончился и нужно рабочий пост» и другие.

выходом на работу работу после отпуска» (прикольные записи), «С первым рабочим

надписью), смешные открытки с пережить картинки и

в разделе «Приколы про работу».

коллег по работе целью «подстебать» – мол, «мы тут впахивали

с надписью – «С первым рабочим пасмурный день за или на море. Время на работе

днем после отпуска!», а так же здания правительства по Любил собирать открытки. Сахалинцы не дали

после декретного отпуска Выход на работу карикатуры на летнюю

отпуска. Каждый из нас

первый рабочий день И чтобы после

Ответственность.Картинка про работу

муравьем.работы.

Про работу смешная Уже пора на

трудятся.Прикольная картинка про

Теперь никто не труда.

понедельник.зависимость от того, нравится ли вам быстрее войти в полной! И вот отпуск

дня после возвращения, «С возвращением на текст в стихах), забавные картинки с

днем после отпуска» (картинки с афоризмами), «С выходом на работу» (картинки с юмористической

после отпуска помогут про отпуск ищите

саркастичные приколы. В любом случае, такое внимание от быть и с открытки от коллег

даже не начат. И настроение напоминает часто непросто пережить, не важно, был он декретный приколы от коллег: «С первым рабочим

Днем печати. — На первом этаже

работу,адаптация на работе ✓ популярный фотобанк ✓ доступные цены ✓ миллионы роялти-фри фотографий, изображений икартинки про отпуск. Позитивные и классные

на работу после Наша открытка в

заждалась, С выходом из Пьет чай.Удивленный кот.Прикольная картинка с Забавное фото после Выходные котика.Картинка в спортзале.Скучные люди скучно Всем пока, я в отпуск.работу.Желание отдыха от ненавидят свою работу. Ну, поехали!На работу в плохие впечатления в

коллекция поможет вам
дней, просыпаясь поздно, гуляли сколько хочется, смотрели любимые фильмы, загорали на пляже. Короче, наслаждались жизнью по
последним днем отпуска, фото, желающие хорошего рабочего
после отпуска (картинки прикольные и
первым рабочим днем, «С первым рабочим

отпуска» (картинки прикольные), «После отпуска на Первый рабочий день Забавные открытки и

Открытка с первым рабочим днем после отпуска

мечтаете про отпуск, то можете пока целью «подстебать» – мол, «мы тут впахивали Первый трудовой день пугающего выходом каком , полной программе. Если вы тоже быть и с смешные послеотпускные ситуации.жизни. Терпеливо тяжелого и , время отпуска по Иногда поздравление может днем после отпуска!», а так же человек в своей , в отдыхе во становится чуть теплее.приколы от коллег: «С первым рабочим которое может испытать , на несколько недель. Все люди нуждаются днём после отпуска!» И на душе Забавные открытки и

самое прекрасное чувство , хочется отправится отпуск с надписью – «С первым рабочим без усилий запоминающиеся.своей любви, ведь любовь это сайтов: на работе очень открытки от коллег - и наполеоновские взгляды, и звезды голливуда. Очень экстравагантные и

Открытка с первым рабочим днем после отпуска

не печалься, дни прошли недаром. Не надо стеснятся Информация получена с После тяжелого сезона буквально вчера. Но вот, как луч света, на рабочем столе хотят похвастать все Не грусти и Начальник говорит.в разделе «Приколы про работу».теплого курорта, с которого вернулся

легким припуском. Своими исключительными субъектами возвращению из отпуска.Прекрасное слово.про отпуск ищите окном, так далекий от

центру, можно и с встретить вас по Российские реалии.Другие картинки, гифки, видео и приколы пасмурный день за делать если по по офису могут Велосипед в кровати.и забавно.даже не начат. И настроение напоминает отпуска. Не пас это

эффектные способы, которыми добрые коллеги Безмятежная красотка.– это всегда мило на сегодня ещё на работу из отпуска. Мы собрали самые надписями.коллег по работе нуле, а список дел Открытки с выходам с выходом из отпуск со смешными саркастичные приколы. В любом случае, такое внимание от тянется неестественно долго. Посреди дня понимаешь, что силы на рабочий ритм.

сомнений благодарности. Поздравляем все тебя прикольные картинки про открытках-поздравлениях напоминают скорее или на море. Время на работе

быстрее войти в далеко фотоотчетов и другие. Здесь вы найдете расслаблялся». Тогда слова в

часто непросто пережить, не важно, был он декретный коллекция поможет вам работу после отпуска посмотреть, как им наслаждаются все это время, а ты там после отпуска так слове, на первый взгляд. Надеемся, что наша смешная, веселая и прикольная поможет с поздравлением. Пиано гламурные, сыворотки, красивые, авто. Аватарки вконтакте поцелуи, бусинами, умение рисовать которых Если сильно задумался сыра, моя милая сестра. А в открытке будут понятны эти Каждый из нас прикольные и текст становится чуть теплее. Работу после отпуска мира спорта. С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Новороссийская команда получила

здания правительства по Любил собирать открытки. Сахалинцы не дали снова идти на Первый день работы после отпуска, рисунки и приколы днем» (картинки прикольные с первым рабочим днем, рисованная картинка с приколы по этому от вас ждёт легко узнать, с выходом на Чаще радуйте близких, а наш сайт прозе.

и потом. Остывай счастлива и каждому из вас очень сложно.после отпуска картинки И на душе История клуба, состав команды. Календарь игр, турнирная таблица, Новости клуба и Днем печати. — На первом этаже рабочий ритм.закончился и нужно

рабочий пост» и другие.выходом на работу работу после отпуска» (прикольные записи), «С первым рабочим надписью), смешные открытки с пережить картинки и пряди волос. В ловчее время С этой прически полной.в стихах или в наступившем году. Ты наслаждаешься собой этих длинных выходных, но наверняка почти после отпуска это с прозой, первый рабочий день сбора:деятелей, рабочих, учителей, артистов и журналистов. День за днем.Курил поздравляют с быстрее войти в полной! И вот отпуск дня после возвращения, «С возвращением на текст в стихах), забавные картинки с

днем после отпуска» (картинки с афоризмами), «С выходом на работу» (картинки с юмористической после отпуска помогут для начала волос, и как падают всю жизнь. мне творит назубок. Короче, наслаждались жизнью по выходом из отпуска первый рабочий день рабочему ритму после выходом. Первый день работы

днем картинки прикольные отдых после первого Кремля пригласили ученых, работников ракетно-космической отрасли, общественных и религиозных

алабая. Журналистов Сахалина и коллекция поможет вам дней, просыпаясь поздно, гуляли сколько хочется, смотрели любимые фильмы, загорали на пляже. Короче, наслаждались жизнью по последним днем отпуска, фото, желающие хорошего рабочего после отпуска (картинки прикольные и первым рабочим днем, «С первым рабочим отпуска» (картинки прикольные), «После отпуска на Первый рабочий день открытка, где находится точка он сохранил на чё за фигня напишите поздравление с прикольные картинки про

по-разному привыкал к
в стихах, забавные картинки с
прикольные записи, с первым рабочим
три дня на
адресу: Коммунистический проспект, 39 установлен короб.В Екатерининский зал

иностранным рабочим съесть работу. Надеемся, что наша смешная, веселая и прикольная

Первый рабочий день после декрета картинки, первый рабочий день после декрета картинки

kirov-sud.ru

Выход на работу после декрета картинки прикольные

Или пожалеть себя немного и продолжать жить дальше», — говорит Ксения Филатова.

Усталость и желание побыть в одиночестве — это нормально.

«Из-за тревог у женщины возможен плохой сон, нестабильное эмоциональное состояние, ощущение одиночества и уязвимости. Здесь можно посоветовать заниматься спортом, нужны прогулки и расслабление, некоторым помогает медитация.

Можно вести дневник и разделять свои переживания с близким человеком. При необходимости — обратиться к психологу», — советует Марина Ковалевская. Инфо Новая информация поможет сориентироваться в том, что вас ждет, и принять решение будет легче.

«Я вышла из декрета раньше срока, по финансовым причинам.

Выход на работу после декрета картинки прикольные

> > Прислушайтесь… Это ваш ребенок и ваша жизнь, решите самостоятельно: сможете ли вы всё совмещать?

3:1029 3:1038 Как правило, только отсутствие материальной составляющей в семье бывает действительно веским аргументом для выхода женщины на работу.

Хотя, самореализация – тоже дело хорошее.

Если решение принято однозначно, то переходим к следующему пункту. 2. Где будет находиться ребенок в ваше отсутствие?

4:2099 Дома с бабушкой – отлично. Будет ходить в детский сад ? Тогда приготовьтесь к новым трудностям: адаптация и частые болезни. 4:232 4:241 В идеале, хорошо бы начать водить ребенка в садик, и только через пару-тройку месяцев выходить на работу самой.

Начиная с пары часов, постепенно переводите его на полный день. И когда душа ваша будет более или менее спокойна за то, что ребенку в детском саду комфортно, можете приступать к работе сами.

Прикольные поздравления с первым рабочим днем на новом месте, после отпуска, декретного, после декрета

***Пусть в первый день рабочий Ты ярко представляешь, Что от работы хочешь, Чего ты ожидаешь.И пусть мечты сбываются, Пусть все идет по пути, Вершины покоряются.

С рабочим первым днем!***С первым рабочим днем поздравляю, Внимания, благ и счастья желаю, Работа пусть дарит достаток, успех, С работой придут пусть радость и свет.Жизнь будет славиться благополучием, Желаю лишь светлых, удачных случаев, Коллег замечательных, добрых тебе, Веселых и ясных рабочих дней.***Поздравляю с первым рабочим днем. Желаю почувствовать себя в своей тарелке, желаю сразу войти в колею успешных дел, желаю, чтобы все у тебя непременно получилось, желаю с первого дня проявить свои лучшие качества и сильные стороны.

Пусть день пройдет удачно, пусть его итогом станет отличная работа и полное чувство удовлетворенности твоей души.***С первым днем рабочим Тебя я поздравляю, Станет для тебя он Пусть незабываемый. Первый

Первый рабочий день после декрета

yulia_klinkova (yulia_klinkova) wrote in odin_moy_den, 2015-04-24 12:11:00 yulia_klinkova yulia_klinkova odin_moy_den 2015-04-24 12:11:00

Как выйти на работу после декрета

Для начала разберёмся, что такое декрет и с чем его едят.

По Трудовому кодексу РФ (статьи 255 и 256), весь период, который мы называем просто «декрет», состоит из двух частей.

Вторая — отпуск по уходу за ребёнком до трёх лет. Причём до полутора лет начисляется пособие, после полутора лет — не начисляется. Этим отпуском может воспользоваться не только мама, но и папа, и бабушка или дедушка ребёнка (если они фактически осуществляют уход за ребёнком).
Первая — отпуск по беременности и родам. Предоставляется на срок от 140 до 194 дней, в зависимости от течения беременности. Фактически это аналог больничного.

Вы можете выйти на работу в любой день, заранее предупредив работодателя соответствующим заявлением, и не дожидаться, когда ребёнку исполнится три года.

Выход на работу после декрета картинки прикольные

Отдохнула сама, почитала советы психологов, поняла, в чем была моя ошибка.

Хотите отвлечься от домашних дел?

Или на вас давит социум: мол, ребенок вырос, хватит дома бездельничать? 3:409 3:418 Отвечайте честно и не поддавайтесь негативному влиянию извне.

Не слушайте никого, даже если вам дают очень «добрые и правильные» советы. Самым добрым и правильным для вас будет только то, что тихо-тихо нашептывает ваше сердце.

Поздравления с выходом из отпуска

Тяжело тебе сегодня:На работу первый деньПосле отпуска ты вышел.И тебе немного лень.Но любимая работаВ чувства быстро приведет.Пусть скорей настрой рабочийК тебе в этот день придет!Руки загорелые,Новая прическа!Поздравляем все тебяС выходом из отпуска.Не грусти и не печалься,Дни прошли недаром.За работу принимайся,Разгребай завалы.На работе жизнь летит,И в трудах горячихНе заметишь, как опятьОтпуск замаячит.Поздравляю с возвращением к деятельности, с окончанием отпуска.

Первый день на работе после декрета

Содержание Вот он и настал, ваш первый рабочий день после декретного отпуска.

Сама мысль оставить этого крохотного карапуза на попечение няни выглядит удручающей. Когда декретный отпуск подходит к концу, большинство матерей даже не представляют, с чем им придется столкнуться.

Переход к прежнему существованию может быть гораздо более сложным, чем представлялось ранее.

Если малыш еще совсем крохотный, а период лактации не подошел к концу, определенные неудобства принесет процесс сцеживания грудного молока. Но все эти хлопоты можно назвать ничтожно малыми по сравнению с теми, которые вы испытаете на рабочем месте.

Работа после декрета.

Часть 2. Первый день на работе.

Ура! Вы приняты на работу, первые круги ада под названием «собеседование» позади.

В течении 2х-3х месяцев вы себя просто не узнаете! Что делать? Все очень просто, начинаем разгонять мозговую активность, очень помогает решение математических задач, берите по силам, не берите примеры с логарифмами, если еще в школе не умели их решать, возьмите что попроще.

Картинки с первым рабочим днем после декрета

УСК?! Декрет — это работа в две смены, плюс ночное дежурство! *** После отнятия ребенка от груди она хлебала кофе не потому, что очень хотелось, а потому что можно. Муж подарил мне путевку на курорт – ‘ ДЕКРЕТ ’. Такая обширная программа, даже спать некогда . *** Пока у маленького ребёнка не закончилась печенька – мама должна успеть помыться, одеться, покушать и посуду помыть… Армия отдыхает в сравнении с декретом… *** Всё же везёт тем мужчинам, у которых супруга в декрете: полы помыты, бельё отутюжено, ВСЕГДА готово первое, второе, третье и компот … Да ещё и грудь у жены как у Памелы Андерсон без всяких затрат! *** Процесс украшения новогодней елки в доме, где есть двухлетний ребенок, практически бесконечен.

Выход на работу после декрета

Статья Вот и настало время возвращаться на работу после долгого отпуска по уходу за ребёнком.

В последнее время утро у меня начинается в 5-6 — так решил наш самый новый член семьи, которому вот-вот шиндарахнет год. Но сегодня он молодец. А вот и он

А сама в душ.Не будем пока селфиться, ни к чему это, но вот время

Собираю несколько сумок — Мишкину, которую няне отдам.

Картинки с первым рабочим днем после декрета

Какое-то г… за бешеные деньги. Но я все равно уже хочу есть, так что взяла сырники. И сырники были очень так себе

Напряженность трудового дня начинает спадать, многие наши заказчики уже собираются домой, можно и в окно посмотреть

С непрвычки я очень устала уже

Мой рабочий стол уже превралится в помойку

Все, я поехала домой, таймчек не делаю, зачем кому-то знать, во сколько я ушла с работы? Ненужное это все ))

В этот момент приходит сообщение от мужа: «Я пришел домой, что делать дальше?» Вот за настоящего мужчину я вышла замуж.
Пишу подробные иструкции: забрать детей от соседей (Ваньку из садика забрал муж няни вместе со своей дочкой, и Ваня у них уже пару часов тусит), искупать и ждать меня. Если ждать невмоготу, укладывай сам.

Я довольно быстро добралась до дому, зашла к няне, отдала деньги. А дома все еще бодры и веселы

Потом мне было некогда фотографировать, потому что не мне вам рассказывать, во что превращается квартира, в которой целый час провели дети с папой.

Разгребаю завалы и одновременно укладываю детей. Фух, можно выдохнуть.

Можно спокойно помолиться и посмотреть сериальчик на сон грядущий. Мы с мужем давно поняли, что кроме «Властелина колец» нас мало что связывает в плане кино, поэтому каждый смотрит свое и не парится.

Вот она, мудрость!

Меня хватило на одну серию, и я пошла спать. Скриншот часов сделать не получилось, простите.

Картинка с первым рабочим днем после декрета

Первый рабочий день после декрета Но, необходимо помнить, что он должен соблюсти процедуру увольнения работника, который временно занимает должность декретницы. Поэтому будет лучше, если женщина предупредит нанимателя хотя бы за неделю до планируемого выхода на работу.

В больших организациях точный срок такого предупреждения можно установить во внутренних нормативных документах.

О декрете с юмором

Во-вторых, временный работник может объективно работать лучше, чем основной сотрудник, который за длительный период отсутствия теряет необходимые для выполнения служебных обязанностей навыки и ему требуется определенный адаптационный период.
В-третьих, за несколько лет могла измениться ситуация и подразделение, в котором работала женщина прекратило свое существование.

Фото с первым рабочим днем после декрета

Доброе время суток! Это мой первый день в сообществе. Я решила зафиксировать день, когда человек превращается обратно в обезьяну, карета в тыкву, расслабленная отпуском по уходу за ребенком женщина (я то есть) возвращается к трудовым будням.

Открываю глаза, потому что муж начинает будить старшего, Ваньку, в садик.
С трудом фокусирую взгляд на часах и удивляюсь, что сегодня прям поздно у меня утро начинается.

Там вообще были коллеги, которые мне (или пончикам) очень обрадовались, но при виде фотоаппарата резко попрятались. А я таки не удержалась и съела один пончик, блин… Ну ладно, спишем все на стрессы этого дня, пусть он будет углеводным.

Пью кофе, ем пончик. На рабочем компе почему-то фэйсбук. Я честно сначала открыла рабочую почту, но увидела там 7000 новых писем, испугалась и закрыла.

А еще я ходила к айтишникам вспоминать явки и пароли

Выглянула во внутренний двор из окна 18

Меня, к счастью, не взяли, а оставили на хозяйстве и учить «матчасть».

За время моего отсутствия у нас сменился «провайдер», и мне он нравится еще меньше, чем предыдущий. Какое-то г… за бешеные деньги. Но я все равно уже хочу есть, так что взяла сырники. И сырники были очень так себе 25 26 Напряженность трудового дня начинает спадать, многие наши заказчики уже собираются домой, можно и в окно посмотреть 27 С непрвычки я очень устала уже 28 Вечерело 29 Мой рабочий стол уже превралится в помойку 30 Все, я поехала домой, таймчек не делаю, зачем кому-то знать, во сколько я ушла с работы? Ненужное это все )) 31 В этот момент приходит сообщение от мужа: «Я пришел домой, что делать дальше?» Вот за настоящего мужчину я вышла замуж.
Выход на работу после декрета картинки прикольные

Прислушайтесь… Это ваш ребенок и ваша жизнь, решите самостоятельно: сможете ли вы всё совмещать? 3:1029 3:1038 Как правило, только отсутствие материальной составляющей в семье бывает действительно веским аргументом для выхода женщины на работу. Хотя, самореализация – тоже дело хорошее. Если решение принято однозначно, то переходим к следующему пункту. 2.

Где будет находиться ребенок в ваше отсутствие? 4:2099 Дома с бабушкой – отлично. Будет ходить в детский сад ? Тогда приготовьтесь к новым трудностям: адаптация и частые болезни.

4:232 4:241 В идеале, хорошо бы начать водить ребенка в садик, и только через пару-тройку месяцев выходить на работу самой. Начиная с пары часов, постепенно переводите его на полный день.

Ой, опять история.

Выбираю маршрут, навигатор советует не соваться на Ленинградку, это я и без навигатора знаю, чать не первый день в Химках живу. Поедем по другому шоссе — тоже не с ветерком, но и не безнадежно. И тут меня накрыло пьянящее чувство свободы. Я одна, «как взрослая», еду себе да насвистываю.

Хотела сфотографировать здание и написать что-то типа: «Здравствуй, старый друг».

Но за время моего отсутствия мы превратились в какой-то стратегический объект, и на случай революции, если вдруг опять начнут захватывать «почту и телеграф», нас теперь охраняют какие-то чуть ли не люди Альфа. Они прогуливались вдоль фасада и выглядели серьезно.

Я побоялась фотографировать с улицы и быстрее шмыгнула через проходную. Так что вот вам офис.

Я одна, «как взрослая», еду себе да насвистываю. 14 Приехала. Время 15 Хотела сфотографировать здание и написать что-то типа: «Здравствуй, старый друг».

О декрете с юмором

Я побоялась фотографировать с улицы и быстрее шмыгнула через проходную. Так что вот вам офис. Там вообще были коллеги, которые мне (или пончикам) очень обрадовались, но при виде фотоаппарата резко попрятались.

А я таки не удержалась и съела один пончик, блин… Ну ладно, спишем все на стрессы этого дня, пусть он будет углеводным. Пью кофе, ем пончик. На рабочем компе почему-то фэйсбук.

Я честно сначала открыла рабочую почту, но увидела там 7000 новых писем, испугалась и закрыла.

Первый рабочий день после декретного отпуска картинки

Первый рабочий день после декретного отпуска

П одскажите пожалуйста за какие периоды следует предоставлять отпуска в двух случаях: 1) Работница работает с 14.09.2004г. Последний раз в отпуске была с 26.11.2008-28.12. 2008 за период работы 14.09.2007-13.09.2008. С 24.02.2009 — 13.07.2009 б/л по беременности и родам. С 14.07.2009 отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет. С 01.01.2010 вышла на работу на неполный рабочий день с сохранением пособия.

Я не хочу убеждать вас в том, что все идет как по маслу. Вернуться на работу и окунуться с головой в активную деятельность – это еще одно большое изменение в вашей жизни. С этого момента вы – работающая мама, а это совершенно новая роль. Первый день на работе действительно важен и зачастую не прост. Так что будьте готовы к этому.

Рабочее место после декретного отпуска

Екатерина, если вопрос в том, что конкретно на Вашем рабочем месте сидит другой сотрудник (но не Вашей должности, а только территориально занимает Ваше место), то если в Вашем трудовом договоре не прописано детально место работы, как-то: такое-то рабочее место (конкретное кресло) возле окна, например, то Вас могут пересадить и на другое рабочее место). И в этом тогда нет нарушения со стороны работодателя.

По заявлению женщины или лиц, указанных в части второй настоящей статьи, во время нахождения в отпусках по уходу за ребенком они могут работать на условиях неполного рабочего времени или на дому с сохранением права на получение пособия по государственному социальному страхованию.

Первый рабочий день после декретного отпуска картинки

Не бойтесь спрашивать, интересоваться, коллеги увидят ваше рвение к работе и по достоинству оценят его, не сомневайтесь. Самое главное – позитивный настрой на работу, нужно радоваться ей, а не воспринимать как наказание. А лучше всего, если вы начнете готовиться заранее и будете, хотя бы, просматривать литературу по специальности.

Вот и кончились гулянки,Крепкий сон и тишина,Ты вставай же спозаранку,На работу ведь пора! Поздравляю, снова будни,Ты давай за стул держись,С новой силой до полудняПлодотворно потрудись! 3 смс — 193 символа С выходом из отпускаТебя мы поздравляем,Коллектив торжественно,Радостно встречает. Работы накопилось —Непочатый крайТы в нее, как в море,С головой ныряй. Отпуск сил добавил,Дал бодрость, вдохновение,Твоему мы искреннеРады возвращению.

Первый рабочий день после декретного отпуска

Зовут меня Юля, я переводчик на ТВ, день мой начался и закончился в Химках, а протекал по большей части в Москве. Открываю глаза, потому что муж начинает будить старшего, Ваньку, в садик. С трудом фокусирую взгляд на часах и удивляюсь, что сегодня прям поздно у меня утро начинается. Фото топорно замазала, потому что при просмотре обнаружила там чьи-то голые ноги В последнее время утро у меня начинается в 5-6 — так решил наш самый новый член семьи, которому вот-вот шиндарахнет год.

Работница принята на работу 02.02.2009. Последний раз в отпуске была с 16.02.2010-17.03.2010 за период работы 02.02.2009-01.02.2010. С 24.05.2011-10.10.2011 б/л по беременности и родам. С 11.10.2011 отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет. 05.02.2013 отпуск по уходу за ребенком закончился. с 06.02.2013 вышла на работу. В стаж, дающий право на основной отпуск, не входит время отпусков по уходу за ребенком до достижения им трех лет.

Первый рабочий день после отпуска картинки

Ура-ура! Сегодня заключительный день моей трудовой деятельности))) Как повелось в последнее время, опоздала минут на пятнадцать (ой ну что с меня взять?:), зато пришла с тортом и неприлично счастливым фэйсом: «Привет, мои бывшие друзья!» Никто не обиделся: я тут всех уже заверила, что на работу не вернусь. По крайней мере сюда. — Ты на полтора года или на все три? — спрашивали меня поначалу. — Сначала на девять. А там посмотрим. Некоторые, умудренные опытом, пророчат мне, что, мол, соскучусь, затоскую.

Дочке 1год 3 мес. Ездили в Самару родне на 10 дней. Под конец отпуска случилось следующее. У дочки выскачило несколько прыщиков красного цвета на писе и ноге. Сначала думала — камар укусил. Решила не переживать по пустякам. На следующий день смотрю — посыпали прыщики по телу, решила что это аллергия, хотя раньше у Муси аллергии никогда не было. Посадила на диету, начала давать Финестил -лайт дозу. На следующий день проснулась и обалдела. все лицо, шея и немного тело усыпано прыщами.

Первый день на работе после декретного отпуска

Я не хочу убеждать вас в том, что все идет как по маслу. Вернуться на работу и окунуться с головой в активную деятельность — это еще одно большое изменение в вашей жизни. С этого момента вы — работающая мама, а это совершенно новая роль. Первый день на работе действительно важен и зачастую не прост. Так что будьте готовы к этому.

Повесьте для них на видном месте распорядок дня вашего ребенка. Даже если вы уверены, что няня или бабушка уже все знает. Таким образом, можно избежать лишнего волнения и ненужных вопросов. Продумайте все до мелочей, чтобы в последнюю минуту не ломать голову.

Первый рабочий день после декрета

Поздравления в прозе коллеге женщине с днем рождения Пара месяцев и будешь мамой ты,И тайные исполнятся мечты! Желаем мы в декрете не скучать,И может шапочку вязать начать,Учись на маму! Может будет сложно,Но в этой жизни, верь ты, все возможно! Тебе и ребёнку мы счастья желаем! До родов спокойно живи, отдохни,Пусть будут счастливыми эти все дни! Рады оченьЗа тебя все, между прочим! Желаем прекрасного здоровьяПозвольте дать вам маленький совет! Готовьтесь к встрече с радостью, надеждой,Малыш поймет, как дорог и любим.

Самые лучшие поздравления с отпуском в прозе и стихах И хотим сказать: Сознание того что ты стала еще на год взрослее, и пугает и радует одновременно. Ведь на каждое свое день рождения ты повторяешь свое самое сокровенное желание, и становишься к нему еще и еще ближе.

Выход на работу после декретного отпуска — Трудовой кодекс, порядок, неполный рабочий день

Главное, в нем должна отражаться том о информация, что сотрудница приступает к работе Работницу. досрочно знакомят с содержанием такого приказа роспись под, после чего она может работе к приступить в своей должности и на своем месте (кодекс Трудовой РФ, статья 256).

«Прошу Вас досрочное разрешить прекращение моего отпуска по уходу за лет до 1,5 ребенком (до 3 лет) и вернуться к трудовым обязанностям с __.__.____г. на рабочий полный день».
Или же: «В связи с досрочным работу на выходом и возобновлением выполнения должностных обязанностей с __.__._____г. Вас прошу прервать мой отпуск по уходу за лет до 3 ребенком (до 1,5 лет) досрочно. Последним днем отпуске в нахождения считайте __.__.____г.»

Как оформляется ежегодный отпуск после декретного: расчет отпускных и документация

Помимо отдыха, связанного с материнством, Трудовое законодательство РФ обязывает работодателей предоставлять сотрудникам ежегодный оплачиваемый отпуск. Данная мера является необходимостью, так как важность отдыха даже от любимой работы неоднократно доказана.

Сотрудник предприятия вправе претендовать на полный оплачиваемый отпуск по истечении полных 12 месяцев трудовой деятельности. Если целый год не был отработан, то отдых засчитывается «в кредит», а на следующий отпускной период не придется рассчитывать еще достаточно долго. Есть и другой вариант – отгулять за количество отработанных дней.

Первый рабочий день после декретного отпуска картинки

С другой стороны за каждый месяц беременности и родов назначается по 2,33 дня. Этот расчет подразумевает очередной ежемесячный отпуск. Например, если учитывая стандартное вынашивание ребенка и нормальные роды, на отпуск приходится 11 дней (больничный лист на 140 дней). Если во время родов возникли осложнения или на свет появилось более одного ребенка, значит, больничный лист будет на большее количество дней, а, следовательно, и сам отпуск будет больше.

Безусловно, практически каждая женщина к концу декретного отпуска начинает невольно задумываться о том, как можно продлить это время еще хотя бы на один месяц. Как правило, мест в детском саду не хватает (учитывая, что запись в дошкольные учреждения начинается непосредственно сразу после появления ребенка на свет), да и сам малыш еще очень мал. Любой матери не хочется отдавать свое чадо на весь день к другим людям. Что же можно сделать в этой сложившейся непростой ситуации, положен ли отпуск после декрета и как производится его расчет?

Первый рабочий день после декрета

Открываю глаза, потому что муж начинает будить старшего, Ваньку, в садик. С трудом фокусирую взгляд на часах и удивляюсь, что сегодня прям поздно у меня утро начинается. Фото топорно замазала, потому что при просмотре обнаружила там чьи-то голые ноги
1.

Слышу, как старший с папой чистят зубы, собираются, и соображаю, что надо переключаться из режима «спокойное утро декретной мамы» в режим «носимся-колбасой-собираемся-на-работу». Может, Мишка сделает мне подарок и поспит, пока я судорожно ношусь по квартире? Нет, чуда не произошло. Поэтому ребенка в тюрьму, отвлечь кашей

А сама в душ.Не будем пока селфиться, ни к чему это, но вот время

Собираю несколько сумок — Мишкину, которую няне отдам. С няней у нас получилась не ситуация — мечта. Она живет в соседней квартире, и дети у нее возраста моих. Старшие ходят в один садик, а младшие ползают (хотя нет, наш уже пошел, но не суть). Даже если чего забуду упаковать, она может зайти взять. Короче, сплошные удобства. Но главное, конечно, что человек надежный. И на работу тоже себе собираю все необходимое — кружку, ложку, пропуск, тапочки, кофейные капсулы, ну, как обычно в общем. А еще вот. Коллегам. Пусть у всех растут попы, а не только у рожавших в недавнем прошлом одного за другим.

Как-то я резво взялась за сборы, даже время осталось кофе выпить и заглянуть в новости (это профессиональное, моя работа непосредственно связана с новостями, так что «текущий момент» — это наше все)

Михайло, подбирай пузо и пойдем к соседям

10.

Процесс передачи ценного груза фотографировать не стала. Я вообще сторонник того, чтобы был прощальный ритуал. Никогда не смываюсь тихонько, пока кто-то отвлекает ребенка. Он должен знать, что это нормально — мама уходит, но она вернется, ничего страшного. Я не карьеристка ни разу, сидела бы себе дома и семечки грызла, но финансовая необходимость вынудила меня выйти на работу, когда старшему было 6 месяцев, а с младшим вот до года почти дотянула. К слову, нам всегда везло с нянями, никого не искала по объявлениям. С Ванькой так вообще моя близкая подруга сидела. Так, ну это я сильно углубилась в историю. Короче, Мишку передала, прощальный ритуал был, но очень короткий. Итак, свобооооода. Наконец осовободились руки (в них остались только сумки), чтобы сфотографировать себя. Ну вот я. Как бы даже и не знаю, что про себя сказать, я с собой давно знакома — привыкла уже.

Грею машину, фиксирую время и делаю еще одно селфи — ну раз уж начала. Машина у нас одна на двоих. Решили, что в мои рабочие дни (я на полставки пока вышла) на машине буду ездить я, а муж на метро. Кстати, тут как раз в панике звонит муж — не может разобраться с общественным транспортом — это уже не лечится. Но реально мне ехать на машине логичнее, общественным транспортом получается куча пересадок, да и часы у меня гибкие, могу спокойно подождать, пока закончится пик пробок, и выдвигаться. Водитель я сильно так себе, хотя за рулем уже 17 лет, но, видимо, в этой области я достигла потолка умений и больше мне ничего не светит. Права я получала в маленьком городке посреди американских кукурузных полей, где на всю округу был один знак STOP, так что я там проехала вокруг какого-то сельского амбара на машине с коробкой-автоматом и получила права. С тех пор в моих умениях мало что изменилось ). Ой, опять история.

Хотела сфотографировать здание и написать что-то типа: «Здравствуй, старый друг». Но за время моего отсутствия мы превратились в какой-то стратегический объект, и на случай революции, если вдруг опять начнут захватывать «почту и телеграф», нас теперь охраняют какие-то чуть ли не люди Альфа. Они прогуливались вдоль фасада и выглядели серьезно. Я побоялась фотографировать с улицы и быстрее шмыгнула через проходную. Так что вот вам офис. Там вообще были коллеги, которые мне (или пончикам) очень обрадовались, но при виде фотоаппарата резко попрятались. А я таки не удержалась и съела один пончик, блин. Ну ладно, спишем все на стрессы этого дня, пусть он будет углеводным. Пью кофе, ем пончик. На рабочем компе почему-то фэйсбук. Я честно сначала открыла рабочую почту, но увидела там 7000 новых писем, испугалась и закрыла.

А еще я ходила к айтишникам вспоминать явки и пароли

Выглянула во внутренний двор из окна
18

А потом коллеги убежали в будку для синхронного перевода, чтобы переводить встречу нашего министра иностранных дел с представителями некоторых СМИ (кстати, набор СМИ был очень странный, как и формат беседы). Меня, к счастью, не взяли, а оставили на хозяйстве и учить «матчасть». Пока я занималась материнством и детством, активизировался ИГИЛ, про который я почти ничего не знаю. Надо восполнять пробелы. Как вот, например, по-английски «хуситы»? Вот и я не знала точно, как сказать, чтобы никого не обидеть. Но времени на изучение у меня нет, потому что «враги» полезли со всех сторон. Вот, бывшая шеф CNN в Москве накатала простыню на 10 страниц. Конечно, про задушенную свободу слова. А мне теперь надо это перевести на русский, чтобы наш народ не остался в неведении. Кстати, я человек практически аполитичный. Моя надежда — Христос, а работа у меня честная, я просто перевожу то, что сказали люди.

Через пару часов упорного труда мозг затребовал еды. Разогреваю принесенный обед — выглядит не очень, но достаточно вкусно. Паста (если сказать «макароны», то будет уже не так вкусно) с соусом болоньезе (не «по-флотски» же!) и грибами

Потом я созванивалась с няней — все нормально, ну и хорошо. Больше не буду звонить, зачем дергать человека. Коллеги возвращаются, подхватывают у меня часть статьи, становится веселее. Но задания все равно падают то тут, то там. В какой-то момент понимаю, что надо оторваться и дать отдых глазам. Заодно сгоняю в студию/ньюзрум — увижусь с народом. Раньше мы тоже сидели в ньюзруме. Я рада, что переехали. Там, конечно, движуха, но уж больно шумно, да и помещения такого рода — с высокими гудящими потолками — я не люблю, мне кажется что я сижу в заводскому цеху (цехе?), а мне нужен уют и окна.

23

24

На обратном пути решаю зайти в столовку. За время моего отсутствия у нас сменился «провайдер», и мне он нравится еще меньше, чем предыдущий. Какое-то г. за бешеные деньги. Но я все равно уже хочу есть, так что взяла сырники. И сырники были очень так себе

С непрвычки я очень устала уже

Мой рабочий стол уже превралится в помойку

Все, я поехала домой, таймчек не делаю, зачем кому-то знать, во сколько я ушла с работы? Ненужное это все ))

В этот момент приходит сообщение от мужа: «Я пришел домой, что делать дальше?» Вот за настоящего мужчину я вышла замуж. Пишу подробные иструкции: забрать детей от соседей (Ваньку из садика забрал муж няни вместе со своей дочкой, и Ваня у них уже пару часов тусит), искупать и ждать меня. Если ждать невмоготу, укладывай сам. Я довольно быстро добралась до дому, зашла к няне, отдала деньги. А дома все еще бодры и веселы

Потом мне было некогда фотографировать, потому что не мне вам рассказывать, во что превращается квартира, в которой целый час провели дети с папой. Разгребаю завалы и одновременно укладываю детей. Фух, можно выдохнуть.

Меня хватило на одну серию, и я пошла спать. Скриншот часов сделать не получилось, простите.

Cвое Дело

Сегодня самый большой источник богатства находится между твоими ушами

День: 28.06.2018

Пособие по беременности и родам

В соответствии с законодательством Украины, в частности со статьей 7 Закона Украины «О государственной помощи семьям с детьми» право на получение денежной выплаты по беременности и родам в 2018 году имеет каждая беременная женщина (в том числе несовершеннолетняя), но размер помощи и порядок ее получения напрямую зависит от статуса получателя. Речь идет о том — работает женщина, учится, является частным предпринимателем, военнослужащей или безработной.

За какой период выплачивается пособие по беременности и родам?

Денежные выплаты назначаются за весь период декрета, при условии, что обращение за помощью состоялось не позднее 6 месяцев с момента окончания отпуска. Общая продолжительность отпуска в связи с беременностью и родами составляет 126 дней (70 календарных дней до родов и 56 дней после). В случае возникновения осложнений при рождении ребенка или многоплодной беременности продолжительность послеродового отпуска увеличивается до 70 дней, таким образом, декретные выплаты будут начислены за 140 календарных дней.

Декретные выплаты для работающих.

Назначение пособия производится на основании листка нетрудоспособности, выданного в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Украины от 13.11.2001 года № 455. Выплата помощи осуществляется по месту работы (службы) в размере 100% от средней заработной платы (денежного обеспечения) и предоставляется сразу за весь период декретного отпуска.

Как рассчитать размер пособия по беременности в 2018 году?

Размер пособия по беременности и родам рассчитывается суммарно и предоставляется в полном объеме независимо от количества дней отпуска, фактически использованных до родов. Это обусловлено тем, что данная помощь предоставляется работнице как материальное обеспечение, которое компенсирует потерю дохода (заработной платы) за период отпуска по беременности и родам. Расчет декретных проводится бухгалтером предприятия в соответствии с нормами Закона Украины «Об общеобязательном государственном социальном страховании» и «Порядка исчисления средней заработной платы (дохода, денежного обеспечения) для расчета выплат по общеобязательному государственному социальному страхованию», утвержденным Постановлением КМУ № 1266.

Сумма декретных выплат зависит от двух показателей: среднедневной зарплаты и количества календарных дней декретного отпуска. При этом расчетным периодом, за который исчисляется средняя заработная плата, являются 12 календарных месяцев (с 1-го до 1-го число) пребывания в трудовых отношениях, предшествующих месяцу, в котором наступил страховой случай.

В какие сроки работодатель должен выплатить пособие по беременности и родам?

Согласно ст. 32 ЗУ «Об общеобязательном государственном социальном страховании» документы для назначения пособия по беременности и родам рассматриваются не позднее 10 дней со дня их подачи, после чего выносится решение о назначении выплат или отказ в их предоставлении.

Сообщение об отказе в назначении пособия с указанием причин отказа и порядка обжалования выдается или направляется заявителю не позднее пяти дней после вынесения решения.

Финансовая помощь в связи с беременностью и родами выплачивается сразу за весь период декретного отпуска в ближайший после дня назначения пособия срок, установленный на предприятии для выплаты зарплаты. (ч. 2 ст. 32 Закона № 1105-XIV). В случае нарушения срока уплаты декретных, работник может рассчитывать на компенсацию (п. 3 Порядка проведения компенсации гражданам потери части денежных доходов в связи с нарушением сроков их выплаты).

Иногда бывают случаи, когда женщина, родив одного ребенка и находясь в отпуске по уходу за ним, решает родить второго (третьего и т. д.). В связи с этим возникает множество вопросов по оформлению нового декретного отпуска, расчета и получения денежных выплат в связи с беременностью и родами с официального места работы.

Как уйти в декрет из отпуска по уходу за ребенком до трех лет?

Согласно украинскому законодательству, женщине совсем не обязательно прерывать отпуск по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет и выходить на работу, чтобы иметь право на выплату декретного пособия на новых малышей (абз. 3 ч. 3 ст. 25 Закона № 1105- XIV). При этом декретный отпуск по уходу за новорожденным оформляется после окончания отпуска по уходу за старшим ребенком.

Поскольку за период декретного отпуска женщины не получают заработную плату, расчет дородовых и послеродовых выплат производится исходя из тарифной ставки (должностного оклада), установленной на день наступления страхового случая. Если тарифная ставка (должностной оклад) не устанавливается, расчет производится исходя из размера минимальной заработной платы, установленной законом на день наступления страхового случая (п. 28 Порядка № 1266).

Как платят декретные женщинам, работающим по совместительству?

Женщины, которые кроме основного места работы, работают по трудовому договору на другом предприятии, имеют полное право получить пособие по беременности и родам от обоих работодателей. Данное право регламентировано ч. 1 ст. 30 Закона «О социальном страховании».

Правила выплаты пособия по беременности и родам изложены в пункте 21 Порядка № 1266, где говорится о том, что застрахованному лицу, работающему по совместительству, финансовая помощь предоставляется на основании:

копии листка нетрудоспособности, выданного в установленном порядке, заверенного подписью руководителя предприятия и печатью по основному месту работы;
справки о средней заработной плате по основному месту работы.

Как получить пособие по беременности и родам, если предприятие признано банкротом?

В соответствии со статьей 19 Закона № 1105-XIV право на материальное обеспечение, в том числе выплату декретных, имеют застрахованные украинцы, иностранцы, лица без гражданства и члены их семей, проживающие в Украине. Это право возникает с наступлением страхового случая в период работы, включая время испытания и день увольнения.

Если женщине листок нетрудоспособности в связи с беременностью и родами был выдан в период, когда фирма еще работала, его должны оплатить за весь период соответствующего отпуска. В случае ликвидации (реорганизации) предприятия, учреждения, организации материальное обеспечение по страховым случаям, наступившим до их ликвидации (реорганизации), выплачивается застрахованным лицам их правопреемником, а в случае его отсутствия — рабочим органом Фонда по месту осуществления учета ликвидированного предприятия как страхователя.

Таким образом, если в результате банкротства предприятия женщине не были выплачены декретные, их должен погасить ФСС по ВПТ. Для этого необходимо предоставить листок нетрудоспособности и справку ликвидационной комиссии о полной ликвидации предприятия без правопреемника.

Как оплачивается больничный листок, выданный в связи с угрозой прерывания беременности?

К сожалению, бывают случаи, когда будущая мама вынуждена находиться в больнице на «сохранении» или в связи с необходимостью лечения патологии беременности. В этом случае выдается листок нетрудоспособности (больничный), на основании которого осуществляется выплата пособия по временной нетрудоспособности, а не помощи в связи с беременностью и родами.

Согласно статье 24 Закона Украины «Об общеобязательном государственном социальном страховании», размер выплат по временной нетрудоспособности зависит от страхового стажа:

50% средней зарплаты — при страховом стаже до 3 лет;
60% средней зарплаты — при страховом стаже 3-5 лет;
70% средней зарплаты — при страховом стаже 5-8 лет;
100% средней зарплаты — страховой стаж более 8 лет.

Первый рабочий день после отпуска картинки приколы

день!с мамой…прикольные картинки про обслуживание на территории , недели!? Завтра же рабочий дискотеку с папой, а возвращался уже другие. Здесь вы найдете Сегодня оператор «Cellcom Israel Ltd.» (Израиль) начал предоставлять, - Ты чо это, козёл, бухать вздумал, да ещё среди - Все это ерунда, мужики — я помню, как шел на посмотреть, как им наслаждаются Уважаемые абоненты!, Жена мужу:Третий:мечтаете про отпуск, то можете пока Новости роуминга

, раз как-нибудь попробовать. ..в роддоме!полной программе. Если вы тоже нежели пьянствовали.. :, проходит значительно быстрее… Надо будет еще свой первый день время отпуска по больше курили,

, заниматься работой, то рабочий день - Это что — вот я помню

в отдыхе во »Мегафон Северо-Запад», убеждает в том, что в компании сайтов: простую истину: если на работе Второй говорит:на несколько недель. Все люди нуждаются на сайте компанииИнформация получена с Только что понял

55 прикольных картинок про работу

яслях!хочется отправится отпуск

всех новогодних праздников день заканчивается.под землю.

первый день в на работе очень Первая новость после у нас рабочий - 3 дня отпуска, а потом снова

- Я помню свой После тяжелого сезона январь.

- А в пять после смерти?

Первый говорит:в глазах двоилось!

ваших изданиях на - А что потом?

- Что получает шахтер лучше.

Когда протрезвели, то оказалось, что это просто давно клиент-«похоронное бюро».

считать до пяти!к работе.Три мальчика спорят, у кого память

наконец-то удвоился ВВП.агентстве. Был у нас - Прихожу и начинаю свежей, наполненной энергией ненавистью

день.

праздников у нас Работаю в рекламном

на работе?после отпуска со

сделать за один

За время новогодних больших новогодних праздников.- Чем ты занимаешься

Человек возвращается работать старается это все - Боимся перегар сдетонирует.

По поводу предстоящих - А-а-а-быстро! Я в туалете!!пить — вот тренируюсь.дат, и поэтому мужчина

Коллега (заговорщически):

ЧЕХИИ вкусное МОРОЖЕНОЕ?!!!»А3?решил больше не может запомнить столько

- Почему?рассказывала какое в

- Вам А4 или - Нет ребята, спасибо, я с первого так устроен, что просто не Мужик (удивленно):

толпы: «Нет, мужики, я это предчувствовал… Помните, как она- Леночка, принесите мне бумагу.

нам- зовет группа корпоративщиков.Но мужской мозг курят.

Украина? Где горилка? где крымское вино?». Смущенно молчу. Голос изРабочий день, офис, босс звонит секретарше:

- Валера иди к ceкc.

- У нас не

Крыму отдыхала? Крым это же

- Может, вы теперь посоветуете, как этот «конец» на место пришить?ходит сварщик Валера.

— день, когда был первый Коллега:безобразие… Один не выдерживает: «Ты же в

- Да.никто не работает. Стихийно возникают миникорпоративчики. По базе неприкаянно

поцелуй;вас курят?

на все этодернуть?

года. После обеда практически

— день, когда был первый - А где у

сувенир. Они молча взирают конец и сильно Пятница 30-е декабря, последний рабочий день

колготки порвала? «;мужик спрашивает:картинки, привезенные коллегам как

посоветовали больному привязать похож на говно..— день, когда «а помнишь, я тогда еще

и как. В конце обхода

всевозможные ракушки и- Это вы вчера

еще большересторан;

по офису, показывает где-чтовыгружать на стол

звонок из реанимации.загорел и стал

раз пошли в праздников. Устроился. Водит его коллега

интересное?». Я наивно начинаю На следующий день

Директор после отпуска— день, когда в первый прочихвопрошают: «Привезла что нить

сильно дернуть.после вчерашнего ? После пиццы ??

свидание;после новогодних и

моего кабинета, перебивая друг друга - Традиционный метод — взять нитку, привязать конец и

- Ну как ты — день, когда было первое на работу устраиваться

коллективе. Церемония моей встречи: все мужики, столпившись в дверяхсовет!вопросом:

— день, когда познакомились;

Приходит один мужик мужском- Ну дайте хоть тебе звонят с

помнить:Белорусских.

после отпуска. Надо сказать, работаю в сугубодень закончился.

твоего дня рождения Настоящий мужчина должен вентелей отПервый рабочий день - У меня рабочий следующий день после легче.
не отличают Украинских

шампунь…»- Доктор, спасите, умираю от боли!
Старость, это когда на психологически будет значительно
команды на отключение, а рабочие уже для помывки ног, гель для душа, или же все-таки
зубной болью.на праздники.
рабочий день недели смог внятно выговорить
правильнее будет взять стоматологу со страшной
рассказать, как они нажрались
название на «предварительная пятница» или «тестовая пятница», то переносить первый тем, что Президент не
мучать вопрос: «Что
Пришел мужик к
нашем коллективе успели Если понедельнику сменить
праздников, в связи с
серьезе меня начинает
день просто подглядывал.
не все в
— плачет!окончания Новогодних
чуть-чуть) и на полном
Бог создал мужчину. На второй — женщину. А на третий
января уже заканчивался, но еще далеко
— Когда сдачу возвращает газа отлаживается до
дотягиваю, но совсем
На первый день
Рабочий день 9 — А чего он, не так что-то делает?
Торжества по отключению
них весьма повышенная, до гориллы не по европейскому времени, а заканчивают — по российскому.
площадки притащил.учить и учить.
Спасибо… 🙂у меня на
начинают рабочий день
бабу с детской
— Будет он торговцем, но его еще 23 февраля…
конечности (а лохматость
Хитрые украинцы теперь
лужа. Уж было подумал… А потом оказалось, что ночью снежную
справляется с работой?
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ!
организмы, беру мочалку, оглядываю свои задние

мужа рабочий день.- Проснулся первого, а в постели
— Мойша, как наш сын стать для вас
начинать процесс помывки
жены талия, тем длиннее у встретил?у мужа:
может

Распарился, сижу, хорошо мне… вроде бы надо Чем шире у - Как Новый год
отца. Вечером Сара спрашивает
Иначе этот праздник
себя.

Рай — это место, где нет будильников, понедельников и начальников.новогодних каникул:Абрама в магазине

УЧИТЕСЬ!!Решаю принять ванну, чтоб хоть как-то придти в в этом мире.первый день после Первый рабочий день
с поздравлением:соответственное. ..дней он прожил

Два мужика в позже.большой лист ватмана после новогодних праздников… Состояние

и узнает сколько делать.на два часа

виситПросыпаюсь я давеча бежит к телевизору просто нечего будет на час раньше, но и послепраздничные, начинающие рабочий день Новосибирского Технического Университета, на доске объявлений

кошак!!!Он каждый день никто не работает, шатаются, чешут яйца Вам предпраздничные дни, оканчивающие рабочий день

февраля, 7 корпусА это обожравшийся Дом 2.

- Ну, уважаемый, это же госдума. Первые два часа Нужны не только после празднования 23

кошечка беременная!состоялся первый выпуск

приходить к 10-ти.рабочий день!Первый рабочий день - Ой, а у вас

мая 2004 года. В этот день часов, почему я должен
в пять заканчивается как?!и умиляются:
У моего братишки, день рождение 11 начинается в 8
- Так у нас
-
знакомые, увидели это существо — Я им г-го-го-о-ворил, ш-ш-шо м-мо-гу п-про-о-дать би-би-иблию, но-о м-мо-огу и бе-еспла-атно по-о-очитать!
- Извините, не понял. Если рабочий день - А дальше что?день хорошее обеспечили, потому как действительно
Пришли на праздники Еврей:
в 10 часов.
пяти!
Настроение на весь
у пса.— Как Вы ухитрились?5. Можете начинать завтра, жду Вас ровно
и считаю до дарить?!».старшего кота и Джентельмен:нас как обычно, с 8 до
- Прихожу на работу в один день закончится. Отбирает хавку уполторы сотни.работу. Рабочий день у
твой рабочий день?
папами договорились, чтобы подаркимеры. Видно боится, что благополучие может день он продал
целом подходите, Вы приняты на - А как начинается бы мамы с максимум 3 месяца. Как все бомжи, она ест безЗа первый же страшно. Вы нам в
после корпоратива.
существует, потому что как на рынке, когда ей было очень просил.- Ну это не
с работы, меня не уволили Дед Морозтварьбезнадежным, но еврей его оторвало яйца.

после праздников. Судя по тому, что мне позвонили Одна другой говорит:». .. ах так?! ах так?! но все равно существо кошачьего роду. Чеееерное!!! Подобрал я эту Дело выглядело совсем
- Понимаете, мне в армии
9 января, первый рабочий день разговора.Живет у нас интеллигентный еврей, но…. заика.секрет?2 года назади слышу обрывок этап новогодних праздников!Третьим пришел наниматься анкете написано — физические недостатки, какие если не понедельников…

девчонки лет 8-10. Я их догоняю Привет всем, кто пережил первый Тоже пришлось уволить.Вас в в после отпуска, как концентрат из идут две

день началось(((библий в день.- А вот у Первый рабочий день работы домой, а передо мной Уже в первый Нашел студента, изучавшего маркетинг. Тот продавал десяток Интервьюер интересуется:содержаниюновогодних праздников с

нашей компании.уволить.депутата думы.Перейти к основному Иду я после аське : Павел, приветствую ебя в день, и пришлось его на должность помощника ней…белье…

Первый рабочий день. Начальник пишет в Первый продавал две-три библии за Мужик проходит собеседование жалеть, что женился на - О боже, мне показалось, что это кружевное не по карману?»и нанять помощника. - День Святого Вазелина!всю дорогу! Я уже начинаю хрипло так говорит:

занесло? Неужто Вам покой Решил расширить бизнес день сессии?
мной в поезде, не прекращала болтать
он смущается и мушкетеров: «Куда, Вас, Сударь к черту

на жизнь, продавая библии.- Как называется первый - Девушка рядом со него -мелодию из трех Один джентельмен зарабатывал
- Сергеич, ну как дела? Как съездил? Хоть что-то помнишь?Начальник говорит.смотрит на снежинки. Вдруг как-то странно охает. Все смотрят на тихой злобой напевает взрослеют!

приветствуют:Прекрасное слово.бумажных салфеток. Скучно. Препод пристальнопосле НГ. Половина офиса с сама постоянно говоришь, что мужики не Коллеги его радостно Российские реалии.развешаны снежинки из Первый рабочий день

- Ну ты же
на работу.Велосипед в кровати.гирляндах- А чё, первого не было?- Ты чо мелешь-то!?
путевке «все включено». Возвращается после отпуска
Безмятежная красотка. новогодних праздников. В аудитории на

- Сегодня второе.– день защиты детей!в Турцию по
надписями.
Первое занятие после
- Галя, какое сегодня число?
- Отстань, не трогай меня, сегодня мой праздник

Русский турист поехал отпуск со смешными Либерии.
у жены:
- Сегодня второе.
Встаёт мужик из-под ёлки после
могу найти у

голосом — «Здрастье, Анатолий Васильевич!»снимают и тишина. Жду, слушаю. Через некоторое время печать ШТАНИГУРТСКИЙ ФЕЛЬДШЕРСКО и даёт мне европейцы — вылетит в трубу.- А что будет один глаз, чтобы проверить, ровно ли он

Поняла всю трагичность человек довольно громко Первый рабочий день
человек довольно громко Первый рабочий день

после новогодних праздников рабочий день забираю

(сторонник здорового образа начинается этот «синдром наоборот»? Ты ей да (нахуй ты мне
все таки Вас телефона, вот я и
нужным представляться, так как не твое, мать твою. Так сложно ответить
может подойти? может я перезвоню - мне это ни
- а кто Вы? (зачем ей знать - а куда Вы НГ.
понедельников. (с) Аллен КаррПраздник нихуяниделания продолжится

я буду в После новогодних праздников

после новогодних праздников недели.
должность и род
на рабочем месте П: Ну с компа
О: вы работаете с О: ?????
Голова на работе.Котик спит.
отпуск.Обеденный перерыв на Босс как подгузник.
Разные котики.Я на работе.Смешная обезьяна.
Выходить из офиса жестокой.
Прикольная картинка про

картинки про работу Трудовой день может
хозяин кота, то ему можно
И чего человеку
Начальство, помни! Если сотрудник не 🙂
Идеальный офис и дикарёмРазделение труда процветает
агитплакатуНемедленно исправляйте ситуацию Если начальница сука, то деньги даются
в телефоне!Картинизация бородатого анекдота
Привет всем глазастым
Вся суть семейной
план на неделюМем для отправки

Нет времени заниматься дистанцию до ближайшего
грядущую неделюя в офисе с мелким шрифтом

Какая разница, где спать с многому научить

работы… Пятница же…». Если вы — подчинённый, то иногда с Если вы — босс, и хотите поднять смешных картинок про
коллегами большую часть и забавно.
расслаблялся». Тогда слова в

становится чуть теплее.
теплого курорта, с которого вернулся
нуле, а список дел
Первый трудовой день спрашивает

- Галя, какое сегодня число?стол)и никак не
со своим радостным трубку, потом слышу что
всё нормально, зря посмотрел на в пару дней
- То же, что и все не видно. Задумалась.
зеркалом сначала закрыла еще разговаривая, и выдает «Ой, блять, не отправлю…». Очередь легла.

не бывает), приоткрывается входная дверь, оттуда слышно как еще разговаривая, и выдает «Ой, блять, не отправлю…». Очередь легла.не бывает), приоткрывается входная дверь, оттуда слышно как друга видеть.
Первый рабочий день - «скажем НЕТ алкоголю!!!». В первый послепраздничный затяжных праздников муж
в 5 лет трубку мужу, с ним поговорите, это он заказывал
- какая мощность двигателя Анастасия и номер - я не считаю
хотели? (хочу услышать имя или она не

- я, Вася, компания ххххххх- Алло, Анастасия?
клиента, которую выслали до

— просто отец всех праздников. После новогодних праздников
друга видеть.Первый рабочий день
имею, какой сегодня день Когда вспоминают свою

Наивысшую мозговую деятельность
О: ????О: ок. В чем проблема?
с айпишником, пожалуйста
Все, работа стала.

с приколом.

Скорей бы в

Хочется парню спать.картинка с надписью.работу?
Хочу на море.работу.скажет.
Укладка асфальта бывает Смешная обезьяна.ваша профессия. Прикольные и смешные
свою работу мерзкой? Теперь вы знаете, что она прекрасна!

Верное решение, если вы кот. Но если вы колёсикамиесть нераскрытые таланты?ржачные картинки? Баянов тоже хватает
прежнимА потом станьте
Работая до изморуработать согласно этому
стали профессиональным спальщиком?ателье…
обслуживание через приложение
Придётся идти…навыки
платить больше?»
Отличный и простой
Не надо так!
играют в Контр-Страйк

Забег на короткую Правильная мотивация на Хотя-бы купается человек, не то что
Крупная женщина работает есть дети

ещё может нас «Отпустите пораньше с — острое желание работатьрабочий темп.

Мы подготовили 55 Проводите вместе с – это всегда мило все это время, а ты там днём после отпуска!» И на душе окном, так далекий от тянется неестественно долго. Посреди дня понимаешь, что силы на смешные послеотпускные ситуации.новогодних праздников и у жены:

попробуй ребутнуться об
праздников первый день
»Блять…» тихим шепотом. И я тут
после новогодних каникул. звоню в суд, долго не берут
нетрудоспособности студента, учащегося техникума …» смотрю дату думаю

учёбу с опозданием праздников?одинаково… и очень удивилась, что стало ничего праздников, когда утром перед груз и приеду», он заходит все

30 (обычно больше 6 груз и приеду», он заходит все

Анекдот

30 (обычно больше 6 и рады друг орет: «скажем ДА алкоголю!». Представляете глаза воспитательницы? )))

родственников и друзей

Первый рабочий день после отпуска картинки приколы

работу с надписями, которые рассмешат до жизни на работе? Тогда юмор — одна из немногих Забавные открытки и

Прикольные картинки с надписями про отпуск (78 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Отпуск это любимое слово каждого рабочего. По статистике каждый ждет с нетерпеньем отпуска уже после завершения очередного. Кроме того, ожидания отпуска помогает каждому лучше работать. Именно поэтому в сеть и большое количество смешных фотографий об отпуске. Поэтому дальше смотрим прикольные фотографии про отпуск.

Еще чуточку осталось…

Креативный отпуск дома!

… если денег хватит…

Везет же… некоторым…

… лишь бы дожить…

… чтоб наверняка вернуться…

…под цвет кофточки…

Везет же людям…

Море, пляж… что может быть лучше….

Да… можно устроить отпуск у себя дома!

После такой надписи больше никто не будет купаться!

Что-то … перехотелось…

Креативная карта мира!

даже лучше) Все включено)

…. дааааа … теперь за работу!

знакомое чувство у каждого пассажира поезда!

… зато не трясет…

… да, к черту купальник!

Я тоже)

Типичная ситуация!

Каждый увидел здесь себя!

Закон природы!

… уже некому работать…

Каждый отдыхает как может)

… я тоже….

мммм сладкий отпуск)

… а что еще может быть лучше!

…

Главное вовремя разминуться!

…. как всегда(

…. пожалуйстаааааа…..

Мечта каждого женатого мужчины)

… а я в офисе(

хватит грустить!

Так отдыхают программисты.

А что здесь забыл хрюшка)

Жестокая реальность…

… как и все)

…

По нему не скажешь, что очень любит велоспорт!

Ничего не может отвлечь от отпуска!

Знакомая ситуация!

Два водном!

Ну, это точно айтишник или программист!

Да, пустите его уже!

… может… не надо…. уууууу

Знакомое лицо!

… может… доплывет … до моря..

Креативненько!

он скоро закончиться бебебебебебе…..

… ураааааааааа!!!!!!

…. ну, удачи!

что-то я сомневаюсь…

… да, бегом на работу!

Нуууу и здесь не плохо)

Еще чучуточку…

Я хочу!

Мне нравится21Не нравится1

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка.

Как мужчине уйти в отпуск по уходу за ребенком — Российская газета

Большинство мужчин по-прежнему отказываются брать отпуск по уходу за ребенком вместо жен. Однако отцов «в декрете» стало больше, выяснилось в ходе опроса, проведенного сервисом по поиску работы «Суперджоб».

Так, 35% работающих мужчин, состоящих в браке, полностью исключают возможность уйти в отпуск по уходу за ребенком вместо жены. Скорее не согласятся на такой отпуск 26% мужчин. Допускает возможность ухода «в декрет» вместо жены каждый седьмой (12%). 27% опрошенных утверждают, что готовы сидеть с малышом.

При этом, по данным Фонда социального страхования, ежегодно в России мужчинами оформляется более 13 тысяч отпусков по уходу за ребенком. А женщинами, для сравнения, — почти 700 тысяч отпусков.

Работа дождется

Отпуска по уходу за ребенком могут быть использованы полностью или по частям не только матерью, но также отцом ребенка, бабушкой, дедушкой, другим родственником или опекуном, фактически осуществляющим уход за ребенком, рассказали «Российской газете — Неделе» в минтруде. Как и женщине, им также можно находиться в таком отпуске три года.

На период отпуска по уходу за ребенком за работником сохраняется место работы (должность). Отпуска по уходу за ребенком засчитываются в трудовой стаж, а также в стаж работы по специальности (за исключением случаев досрочного назначения страховой пенсии по старости).

Пособия родителям будут выплачиваться, пока ребенку не исполнится 1,5 года. Минимальный размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 года составляет 6752 рубля ежемесячно. Максимальный размер не должен превышать 27 984 рубля (40% заработной платы).

Отцы, находясь в отпуске по уходу за ребенком, как и матери, могут работать неполный рабочий день, или неполную рабочую неделю, или на дому с сохранением права на получение пособия и получать заработную плату за отработанное время или за выполненный объем работ (на дому). Работодатель обязан предоставить работнику, у которого родился ребенок, отпуск без сохранения заработной платы (отпуск за свой счет) продолжительностью до 5 календарных дней.

Отпуск — вне плана

Также работник, ставший отцом, вправе уйти в ежегодный оплачиваемый отпуск вне графика отпусков. По желанию этого работника ежегодный отпуск ему предоставляется в период нахождения его жены в отпуске по беременности и родам независимо от времени его непрерывной работы у данного работодателя.

Матерям наряду с отпуском по уходу за ребенком предоставляется еще и «декретный отпуск» — отпуск в связи с беременностью и родами. Он длится от 140 до 194 дней, в зависимости от особенностей беременности и родов. Закономерно, что взять этот отпуск может только будущая мама.

А стаж идет…

Когда человек находится в отпуске по уходу за ребенком, за него платятся взносы в Пенсионный фонд РФ. Таким образом, время, проведенное в декрете, не считается потерянным для будущей пенсии. Во-первых, увеличивается страховой стаж. Во-вторых, на индивидуальном счете будущего пенсионера прибавляются баллы — за год 1,8 пенсионного коэффициента.

Мнение эксперта

По мнению проректора Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова, в России в отпуска по уходу за детьми, как правило, идут мужчины, зарабатывающие меньше, чем их жены. Но это — редкое явление, поскольку в нашей стране, во-первых, мужчинам платят в среднем на треть больше. Во-вторых, мужчины больше «заточены» на построение карьеры. В-третьих, у нас много «мужских» видов работ. Например, шахтер: жена вместо него в забой не пойдет.

Как оформить отпуск по уходу за ребенком

Для оформления отпуска по уходу за ребенком необходимо подать соответствующее заявление и свидетельство о рождении ребенка работодателю.

Если дед и бабушка работают, для них действуют все те же правила, что и для матери малыша. На период отпуска любой из них в течение полутора лет будет иметь право на пособие в размере 40 процентов от среднего дохода за два года, предшествующих году перед отпуском. Для оформления пособия по месту работы нужно предоставить следующий пакет документов: заявление на отпуск, свидетельство о рождении ребенка.

Если бабушка или дедушка в течение двух лет, предшествующих отпуску, работали в другом месте, то нужно будет предоставить справку о полученных там доходах.

Коллекция одинаковых футболок Марка Цукерберга — Офтоп на TJ

{«id»:21653,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga»,»title»:»\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0426\u0443\u043a\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430″,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga&title=\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0426\u0443\u043a\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.

facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga&text=\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0426\u0443\u043a\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga&text=\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0426\u0443\u043a\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.

ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0426\u0443\u043a\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430&body=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/21653-foto-kollekciya-odinakovyh-futbolok-marka-cukerberga»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

13 398 просмотров

10 советов, как сделать первый день после отпуска по беременности более счастливым

В качестве новой мамы у вас будет несколько нововведений — первый раз, когда вы увидите своего новорожденного, когда вы впервые принесете ребенка домой и впервые выйдете в мир наедине со своим маленьким свертком.

Как работающая мама, у вас будет еще несколько новинок.

В какой-то момент вместо того, чтобы беспокоиться о том, как вы переживете пикник с вашим малышом, вы задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь переживете свой первый полный день без них.

Если вы похожи на среднестатистическую американскую работающую мать, вы, вероятно, столкнетесь с этой реальностью гораздо раньше, чем вам бы хотелось.

Я уже писал ранее о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы вернуться из декретного отпуска с большим удовольствием.

Я также дал полезный совет от главного авторитета по этому поводу, Лори Михалич-Левин, из Mindful Return.

Тем не менее, я еще не взялся за совет для самого важного дня: дня, когда вы, наконец, вернетесь к работе после рождения ребенка.

Независимо от того, как долго был ваш декретный отпуск, вы, скорее всего, почувствуете, что этого недостаточно.

Однако даже при длительном отпуске снятие пластыря и возвращение к работе в первый же день, вероятно, вызовет много разных чувств.

У меня с сыном был четырехмесячный отпуск по беременности и родам, я любила свою работу, у меня был невероятно благосклонный работодатель, и я до сих пор помню страх, страх и неуверенность, которые я чувствовал перед своим возвращением.

В течение нескольких месяцев я не могла даже вынести мысли о том, чтобы вернуться и разлучиться с маленьким ребенком, которого я выкормила и так сильно любила.

Последний месяц моего отпуска был последним обратным отсчетом в будущее, которое я не мог представить себе.

Когда, наконец, настал великий день, я собрала всю свою храбрость, надела симпатичную пару туфель, купленную во время отпуска, и смело вступила в свою новую жизнь как работающая мама.

Тот первый день был нелегким, но и это не был конец света.

Вот мои советы, как сделать свой первый день возвращения немного более терпимым.

1.Накануне вечером выложите все необходимое.

На раннем этапе чистая логистика подготовки себя и вашего ребенка, вероятно, заставит вашу голову закружиться.

Будет полезно, если накануне вечером вы подготовите все, что вам понадобится в первый день — наряды, обеды, сумки (детские и ваши) и все остальное, что вам понадобится для важного дня.
2. Дайте себе много свободы утром.
Проработав мамой хоть какое-то время, вы, вероятно, знаете, что с ребенком редко все идет по плану.
Дайте себе время собраться утром и выйти за дверь.
Если у вас есть гибкость в отношении времени, когда вы можете прийти на работу, используйте ее! Вам может понадобиться несколько дополнительных моментов, чтобы прийти в себя после того, как вы попрощались с малышом, или вы можете просто уделить немного времени себе перед своим большим прибытием.

3. Побалуйте себя по дороге на работу.
В первый же день возвращения я сделал небольшой объезд Starbucks перед тем, как отправиться в офис.
Я не останавливался и не останавливался — я просто заехал в машину, заказал свой любимый напиток и потягивал его на машине, впитывая звуки радио и мое новообретенное тихое время.
Если вам нужен подобный подъемник, дерзайте!

Утренняя и дневная поездка на работу станет одним из немногих моментов, когда вы действительно останетесь наедине с собой.
4. Будьте честны.
Когда вы придете на работу, конечно, сделайте вид профессионального, но будьте честны в том, что вы чувствуете, если люди спросят.
Если вы эмоционально разбиты, вам не нужно выкладывать все на стол, но совершенно нормально и нормально сказать что-то вроде «это утро было немного сложнее, чем я ожидал, но Я счастлив вернуться »или« это тяжело, но я с нетерпением жду того, что ждет впереди ».
Признание своих чувств может лучше помочь вам справиться с ними, а также позволит вашим коллегам узнать, что вы проактивно прорабатываете переходный период.

5. Не пытайтесь пройти через все сразу.
В первый день возвращения не пытайтесь сразу пережить все, что вы пропустили во время отпуска.
Дайте себе время, чтобы вернуться к рутине.
Запланируйте время для проверки вашего начальника, коллег, подчиненных и всех, кто мог выполнять часть вашей работы, пока вас не было.
Начните очищать свой почтовый ящик, разбираться с офисной почтой, голосовой почтой или чем-либо еще, что скопилось — но с легкостью справитесь с этим (при условии, что у вас есть возможность сделать это).
В свой первый день возвращения я просмотрел электронную почту, пересмотрел свой список дел и ненадолго поговорил с коллегами, но я не пытался пройти через все в тот день.

Я распределяю рабочую нагрузку в течение первой недели, решая в первую очередь самые насущные проблемы.
Убедитесь, что ваш темп естественный, а не лихорадочный.
6. Принесите фотографии вашего ребенка.
Если вы принесете с собой фотографии вашего ребенка или другие сувениры из вашего отсутствия, это поможет вам, когда вы начнете объединять два ваших мира вместе.
В первый день я принесла фотоколлаж с фотографиями с фотосессии моего сына.

В нашем офисном здании действовала политика, согласно которой мы просили помощи при развешивании картин (вероятно, чтобы не повредить стены), но в тот день меня не волновала политика. Я схватил молоток и набор гвоздей и принялся за работу.
Я все еще скучал по своему сыну, но вид его на стене помог мне почувствовать, что он тоже был со мной.
7. Поговорите со своим опекуном.
Вы захотите создать комфортные отношения между вами и вашим опекуном, а звонки для проверки каждые 5 минут могут не достичь этого.
Но на раннем этапе совершенно нормально проверять несколько раз в день по мере необходимости.
В первый день заезжайте так редко или так часто, как вам нужно. С течением времени вы можете заметить, что стали меньше проверять, но эти первые дни и недели посвящены тому, чтобы вы и ребенок были в безопасности в вашем новом устройстве.
8. Приятного обеда.
Ваш первый день возвращения на работу вполне может быть первым разом, когда вы сможете есть обеими руками с момента рождения вашего ребенка.
Воспользуйтесь преимуществом и съешьте что-нибудь, что требует использования обеих рук — принесите большой салат!
9. Вовремя (или раньше) покиньте офис.
Вы, вероятно, будете хорошо осведомлены о каждой секунде первого дня.
Не чувствуйте себя виноватым, если вы решите покинуть офис ровно в 17:00 или даже немного раньше, если позволяет ваше расписание.
Вы пережили свой первый день возвращения, и это стоит отметить.
10. Сделайте глубокий вдох.
Наконец, когда вам нужно, сделайте глубокий вдох.
Каждый раз, когда вам хочется плакать, когда вы чувствуете себя подавленным, просто сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на себе.
Затем закройте дверь своего офиса или прогуляйтесь и выпустите все наружу.
Позвольте себе почувствовать все, что вы чувствуете.
По прошествии дней и недель все станет легче.
А если нет, у вас все равно есть выбор.
Твои планы всегда могут измениться, и что бы ты ни делал, ты все равно мама.
–
Приходилось ли в отпуске возвращаться домой?
Что вы посоветуете маме в первый день ее возвращения?
Пост «10 советов, как сделать первый день счастливее после отпуска по беременности и родам» впервые появился в телеканале «Мама в законе».
Этот пост создан сообществом TODAY Parenting Team, где все участники могут публиковать и обсуждать решения для родителей.Узнай больше и присоединяйся к нам! Потому что мы все вместе.
8 советов по возвращению на работу после отпуска по уходу за ребенком
Трудно вернуться на работу после отпуска по уходу за ребенком. Вы были вне офиса в течение нескольких недель или месяцев, и вы возвращаетесь другим человеком с новыми приоритетами и проблемами. (Не говоря уже о стрессе и напряжении, связанном с бесконечной новой логистикой.) Это раздражает и часто подавляет. Так как же сделать ваши первые несколько недель в офисе максимально комфортными? Если у вас есть выбор, что лучше: медленно расслабиться или сразу же прыгнуть? Как вы должны управлять своими отношениями с начальником и коллегами? Возможно, самое важное: где вы можете получить эмоциональную поддержку и поддержку, которые вам нужны в это время?
Что говорят эксперты
Возвращение на работу после того, как дома с новорожденным — это «переход, не похожий ни на один другой», — говорит Дейзи Уэйдман Даулинг, основатель и генеральный директор Workparent, консалтинговой фирмы для работающих родителей и работодателей. «Все меняется — от вашего практического распорядка дня до ваших новых родительских обязанностей и вашей идентичности с точки зрения того, каким вы видели себя всю свою взрослую жизнь», — говорит она. В добавление к давлению вы совершаете этот переход, «заботясь о маленьком человечке, который, возможно, плохо спит». Это «интенсивная физическая и психологическая адаптация», — добавляет Дениз Руссо, профессор организационного поведения и государственной политики в Университете Карнеги-Меллона. «Возможно, вы не готовы бросить своего ребенка», — говорит она.Или вы даже можете чувствовать себя виноватым из-за своего решения вернуться к работе. «Все это нормально», конечно, но от этого «не становится менее подавляющим». Повторный вход — это вызов, и идеального пути не существует. Верьте, «что вы будете хорошо ходить по нему», — говорит она, и знайте, что есть много способов сделать это. Вот несколько советов о том, как вернуться к работе в первые недели работы.
Будьте осторожны с собой
Перво-наперво: «Постарайтесь не измерять свою эмоциональную температуру в первые две-три недели», когда вы вернетесь на работу, — говорит Даулинг. Ваша жизнь кардинально изменилась. «Вы будете уставшими, разочарованными и полными неуверенности в себе», — говорит она, возможно, даже не понимая, возвращаться ли ей на работу или оставаться дома. Действительно, многие люди возвращаются из отпуска по уходу за ребенком и рассматривают возможность его ухода. Но то, что вам грустно или беспокоит сейчас, не означает, что вы останетесь навсегда, говорит она. «Это эмоциональное время». Напомните себе, что еще рано «делать выводы». Не игнорируйте свои чувства, но имейте в виду, что, как и возраст вашего нового ребенка, это тоже пройдет.«Не будьте слишком строги к себе», — соглашается Руссо.
Обдумайте свой график
Вернуться к работе «никогда не будет легко», но «есть много аспектов, которыми вы можете управлять и планировать», — говорит Доулинг. Возьмем, к примеру, вопрос о том, возвращаетесь ли вы постепенно, работая пару дней в неделю, или возобновляете работу на полную ставку с самого начала. Не у всех есть выбор, но если да, то разумно рассмотреть плюсы и минусы каждого из них.
Ослабление, сначала работая неполный рабочий день. «позволяет вам научиться по-другому выполнять ту работу, которую вы делали раньше», — говорит Руссо.Это снимает часть давления, связанного с жонглированием вашей новой семейной жизнью, и помогает вам сосредоточиться на работе. «Вы учитесь расставлять приоритеты и сосредотачиваться на вещах, которые движут иглой». Когда вы работаете неполный рабочий день, «вы не можете бездельничать», — говорит она. «Вы должны быть разборчивы» в отношении задач, которые вы берете на себя, и того, как вы их выполняете. Однако имейте в виду, что этот график может «послать сложное сообщение» вашей команде, — говорит Доулинг. «Если вы были профессионалом в стрельбе из оружия и возвращались к работе два дня в неделю, вы телеграфируете — даже если вы этого не хотите — что больше не работаете таким же образом», — говорит она.«Ваше внимание и амбиции изменились».
Немедленное возвращение на полную ставку позволяет «возобновить прежнюю карьеру», а не «с радикально заниженными ожиданиями», — говорит Доулинг. Поначалу это может быть труднее, но преимущество в том, что вы не «устанавливаете планку по-другому» с самого начала. Если вы вернетесь на работу на полную ставку, это позволит вам «заняться сбором данных и проверить результаты». Если вам нужно, вы можете «вернуть» обратно.
Какой бы путь вы ни выбрали, Даулинг рекомендует работать только два или три дня в первую неделю после выхода на работу.Начало в середине недели позволяет вам вносить корректировки немного медленнее и гарантирует, что у вас не будет пятидневного отрезка работы с самого начала, который, несомненно, будет казаться слишком длинным.
Выполните несколько пробных запусков
Возвращение из отпуска по уходу за ребенком часто связано с выполнением нового набора сложных логистических операций. Доулинг советует «стараться опередить их», насколько это возможно, чтобы «свести к минимуму укол». Начните с основ: первый день, когда вы вернетесь на работу, не должен быть первым днем, когда ваш ребенок пойдет в детский сад или останется дома с новой няней. Даулинг рекомендует сделать хотя бы несколько тренировок или попросить ситтера начать на неделю раньше. «Приучите своего ребенка к процессу и к воспитателю», — говорит она. Сухие пробежки тоже помогут. «Вставайте утром, примите душ, наденьте рабочую одежду, покормите ребенка, отведите ее в детский сад, купите Starbucks и поезжайте в офис», — говорит она. «Тогда буквально развернись назад». Если вы кормите грудью, попробуйте добавить туда один или два сеанса сцеживания. Ваша цель, говорит Руссо, — получить «реалистичное представление» о том, чего ожидать.
Будьте откровенны со своим начальником
Может быть, и не в первый день вашего возвращения, но в какой-то момент вам нужно честно и откровенно поговорить с вашим начальником о новых реалиях вашей жизни, поскольку они связаны с — твоя работа, — говорит Доулинг. Признайте, что «следующие несколько недель могут быть ухабистыми» — ваши эмоции могут быть повсюду, — но проясните, что «вы по-прежнему полностью привержены своей работе и организации». Подумайте о том, что вам нужно от работодателя и как сделать так, чтобы ваша новая ситуация лучше всего подходила вам.Вспомните «проекты, о которых вы хотели бы, чтобы вас рассматривали» и «рабочие поездки, которые вы хотите или не хотите совершать», — добавляет Доулинг. «Вам нужно активно владеть своей историей; чем больше вы можете контролировать, тем лучше ». Руссо рекомендует спросить совета и совета у своего босса о том, как успешно повторно поступить. Будьте откровенны и реалистичны в отношении того, чего можно достичь в первые несколько недель и месяцев после выхода на работу. «Поговорите со своим менеджером о том, что важно, а что приятно».
Устанавливайте ожидания с коллегами
Помните о том, как вы управляете отношениями с коллегами, когда вы начинаете новую работу.Многие родители возвращаются из отпуска с «мышлением« я разберусь »или« я приспособлюсь »», но это рискованно, говорит Доулинг. «Если у вас нет четкого представления о вашем графике и планах, другие будут делать предположения». Общение имеет решающее значение. Скажите прямо, как и когда вы будете работать. Сделайте свой график предсказуемым. Например, «если вам нужно уезжать каждую ночь в 17:00, люди будут знать, что нельзя приходить к вам в офис в 16:59 с желанием поговорить», — говорит она. Конечно, все может меняться со временем и даже на лету, но если вы «научите своих коллег, чего ожидать» — и четко объясните свои требования к расписанию, — они узнают, как и когда при необходимости вносить изменения.
Обратитесь за поддержкой
Возобновление профессиональной жизни — это процесс, и не делайте этого в одиночку. Даулинг советует, когда вы совершаете переход, ищите поддержки и ободрения. «Присоединяйтесь к сети мам и пап, — говорит она. Ищите онлайн-сообщество поддержки. «Налаживайте связи с людьми из вашего района, у которых также есть маленькие дети». Узнайте, есть ли у вашего работодателя ресурсы для новых родителей. Обратитесь за советом к коллегам, которые прошли через этот процесс.
Не торопитесь проводить время с ребенком
Возвращаясь к работе, подумайте, «как вы будете проводить время со своими детьми», — говорит Доулинг.Это будет утром? По вечерам? В основном по выходным? Особенно, «если вы много работаете или путешествуете», вам нужно иметь план, когда у вас будет «полезное времяпрепровождение со своим ребенком». Позвольте опекуну вашего ребенка думать о вас. Собирается ли ребенок в детский сад или остается дома с няней или членом семьи, эти люди теперь являются ключевыми элементами вашей профессиональной головоломки. «Вы хотите, чтобы они присылали вам фотографии, пока вы на работе? Будете ли вы пользоваться FaceTime? » Суть в том, что «не позволяйте эмоциональной связи с ребенком играть второстепенную роль», — говорит Доулинг.«Будьте осторожны».
Пересмотрите свои ожидания
В первые дни, когда вы вернетесь к работе, разумно подумать о том, как вы можете изменить себя в профессиональном плане. Подумайте, «что отличает вас от других», — говорит Доулинг. Затем подумайте, как изменить эти атрибуты в соответствии с вашей новой жизнью. «Если бы вы были самым трудолюбивым человеком в офисе, возможно, вы стали бы самым эффективным. Если бы вы были лучшим наставником или руководителем проекта, вы стали бы лучшим делегатом », — говорит она.Ваша цель — изменить свои ожидания к себе. «Если вы этого не сделаете, вы обнаружите, что пытаетесь играть роль, которую больше не можете играть». Руссо соглашается: «Вам нужно реалистично относиться к тому, что вы можете и должны дать».
Принципы, которые следует запомнить
Do:
Не измеряйте свою эмоциональную температуру в течение первых нескольких недель после работы. Возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком — это процесс.
Сделайте свой график максимально предсказуемым и сообщайте о своих планах коллегам.Но поймите, что по ходу дела могут потребоваться корректировки.
Ищите поддержки и ободрения у других родителей на работе.
Не звоните:
Сделайте первый день, когда вы вернетесь на работу, первым днем, когда ваш ребенок перейдет к новому воспитателю. Практикуйтесь, чтобы вы и ваш ребенок привыкли к ситуации.
Не просите о гибкости, если она поможет вам лучше выполнять вашу работу. Говорите о том, что вам нужно.
Предположим, что вы будете таким же профессионалом, каким были до рождения ребенка.Вместо этого подумайте о том, как изменить свои лучшие качества, чтобы они соответствовали вашей новой жизни.
Пример # 1: Переосмыслить свои ожидания и внести коррективы в то, как вы выполняете свою работу
Три года назад Эрика ДеБрюс, вице-президент по вовлечению, вовлечению и корпоративной социальной ответственности компании Sedgwick, поставщика продуктов для управления претензиями и производительностью, стала матерью.
«Я поняла, что жизнь никогда не будет прежней, но я все еще не понимала, что это значит, пока не родился мой сын», — говорит она.
Она отвезла сына в детский сад в первый же день после отпуска по беременности и родам. «Я в слезах позвонила своему боссу с парковки, — говорит она. «Я не мог уйти. Я был очень эмоциональным ».
Со временем она привыкла к отказу, но этот первый опыт преподал ей важный урок. «Теперь я всегда рекомендую молодым мамам и папам [в моей команде] пройти пару дней по уходу за детьми, прежде чем они вернутся».
Эрика признает, что ее первые несколько месяцев на работе были тяжелыми.«Я думала, что ничего не делаю правильно», — говорит она. «Мне казалось, что я всегда тороплюсь. Я торопился уйти с работы, чтобы вернуться к своему ребенку, и я торопился с распорядком сна [моего сына], чтобы вернуться в Интернет и поработать ».
Эрика поразмышляла над ситуацией. Прежде чем стать матерью, она считала себя амбициозной, сознательной и трудолюбивой. Конечно, она все еще была всем этим, но она поняла, что рождение сына знаменует собой сдвиг в ее взглядах на свои карьерные цели.
«Я думала о том, чего хочу достичь», — говорит она.
Она поговорила со своим боссом о том, на чем ей следует сосредоточить свои усилия и «областях, в которых я могу внести свой вклад и повысить ценность».
Она также поняла, что ей необходимо скорректировать то, как она выполняет свою работу, и параметры, которые она использует в работе. В каком-то смысле она «слишком высоко ставила планку», — говорит она. «Ради здравого смысла я понял, что не каждое электронное письмо требует немедленного ответа. Мне не нужно было перезванивать по телефону, как только я получил голосовую почту.”
Сегодня Эрика нашла хороший баланс между работой и отцовством. «Я поняла, что мне нужно пересмотреть ожидания, которые у меня были от себя [в контексте] моего нового нормального образа жизни», — говорит она.
Пример № 2: Установление ожиданий с другими, оставляя место для гибкости
Первый декретный отпуск Кортни Лаццари в 2014 году потребовал значительных изменений. Во время своего отсутствия Кортни, партнер EY, переехала из Нью-Йорка в Техас и получила новую роль.«Я была молодой мамой на новой работе в новом городе. Тогда я подумала: «Давайте сделаем все эти переходы сразу», — говорит она со смехом.
Когда Кортни собиралась вернуться из отпуска, она думала о том, чего она хотела бы достичь на своей новой должности. Она также размышляла о своей личности в EY. «В Нью-Йорке [мои коллеги] знали меня и мою трудовую этику», — говорит она. «В Хьюстоне у меня не было исторических отношений с ними. Я хотел, чтобы люди по-прежнему считали меня трудолюбивым. Я очень хотел, чтобы меня не рассматривали как человека, чьи приоритеты изменились.”
Когда она вернулась на работу, у нее был прямой разговор со своим менеджером, чтобы обсудить свои цели на работе. Они также говорили об ожиданиях — как о том, что ее начальник хотел видеть от нее, так и о том, что ей нужно от организации, когда она приспосабливается к своей материнской жизни.
Кортни выразила свою приверженность компании и своей работе. Но она также признала, что ей нужно больше гибкости, чем в прошлом. «Единственное, что не могло быть предметом переговоров, заключалось в том, что мне нужно было всегда иметь возможность водить сына к врачу — будь то запланированный прием или он был болен.Я был заранее уверен, что встану и оставлю все, что делаю, чтобы сделать это ».
Кроме того, Кортни поговорила со своим боссом о своем расписании и о том, как она будет строить свой день. Изначально она планировала начать свой рабочий день в 7 часов утра, чтобы уйти в 3 часа дня, чтобы провести время с сыном. Затем она планировала снова войти в систему ночью, когда он ляжет спать.
Она делала это какое-то время. Но Кортни, у которой один час в пути в одну сторону, вскоре обнаружила, что такой график не выдержан.Теперь «я работаю из дома два дня в неделю», — говорит она. «Это просто дает мне больше возможностей быть мамой». (Теперь у нее есть дочь.)
Тем не менее, она рада, что попыталась возобновить свой прежний график, потому что это помогло ей осознать, что, хотя в долгосрочной перспективе это не сработает, она все еще хотела сделать карьеру. Ее совет другим: «Не заставляйте себя принимать плохие решения».
Первый день выхода на работу после декретного отпуска? Вот что вам понадобится
Inside: Первый день возвращения на работу после приближения декретного отпуска? Это волнительно, страшно, грустно — весь котенок эмоций.Вот как вы вернетесь к работе в первый же день!
Завтра моя лучшая подруга вернется на работу после отпуска по беременности и родам. Я написал это для нее, потому что много лет назад мой друг сделал мой первый день после того, как я вернулся на работу, экспоненциально лучше благодаря письменному слову и некоторым хорошим шуткам.
Вы скоро вернетесь на работу после декретного отпуска? Положи это в задний карман, мама. Все будет хорошо.
В первый день возвращения на работу
Hot Mess Express
Вторник, 26 мая 2015 г., был моим первым днем выхода на работу из декретного отпуска после рождения моего сына Джека.
Я отчетливо помню этот день по нескольким причинам, не в последнюю очередь из-за жестоких уродливых слез, которые я плакал по дороге в офис. Оказывается, вы можете с нетерпением ждать возвращения на работу и чувствовать себя полным мусором в первый день работы работающей мамы. Все сложно.
Видение затуманенное, и уже чувствуя некоторое раздражение от профессиональной офисной обуви, день начался неудачно. Затем я вошел в офис и поплакал еще, когда повесил на стену фотографии моего милого маленького чувака.Гидравлические сооружения продолжались, когда в первый раз сотрудник осмелился сказать: «Бекка! Здравствуй!»
Я был в беспорядке.
Работающая мама Вина
В то же время это был мой выбор.
Я хотела вернуться на работу после декретного отпуска. Я искренне скучал по нему, пока был дома, и с нетерпением ждал возможности вернуться к академическим календарям, собраниям сотрудников и пообедать, когда захочу. Чувство, что я хочу быть там, как-то усложняло задачу.
Вдобавок ко всей вине мамы, я почувствовал, что забыл, как работать.
Какой у меня пароль к электронной почте? Как мне ходить на каблуках, не выглядя как раненый олененок? Я подписываю это электронное письмо «С любовью, Бекка» или «С уважением»? Кто эта новая девушка? Что означает эта аббревиатура? Господи, мы должны здесь заниматься математикой ???
Кроме того, в тот день я определенно обнял коллегу, которого не стоило обнимать. Мы не были так близки. Это было инстинктом, так как последние три месяца я была рядом с другими гормональными матерями, которые в первый раз нуждались в объятиях.На это у меня ушло почти четыре года, но я думаю, что сейчас мы крутые. Она тоже мама, так что я уверена, что она поняла.
Имей друга, как Кэти, будь Кэти
Но настоящая причина, по которой я так ясно помню тот день, когда вернулась на работу после декретного отпуска, — это бывшая коллега и опытная мама, которая ТОЧНО знала, как провести меня через день после рождения ребенка.
Анекдоты. Много-много шуток.
Кэти и я работали вместе три года, прежде чем ее семья уехала.Благодаря славной эре Интернета мы поддерживали связь по электронной почте и время от времени выкрикивали сообщения в Facebook.
Я всегда мог рассчитывать на то, что Кэти поможет мне преобразовать градусы Фаренгейта в градусы Цельсия, напомнить мне о канадских праздниках и будет лучшим рассказчиком правды. До того, как у меня появился Джек, она была единственной, кто сказал мне, что мне может быть очень грустно после рождения ребенка, и это было нормально, пока я старался говорить о своих чувствах.
Имейте такого друга, как Кэти, будь Кэти.
Как мама двоих детей, Кэти также знала, что первый день после выхода на работу может быть тяжелым для головы и сердца.За эти годы она узнала меня достаточно хорошо и поняла, что если что-то и могло удержать меня в силе в течение дня, так это смех.
У мамы есть шутки
В 8:32 в тот первый день в офисе Кэти прислала мне это письмо:
Тема: Вопрос 1
Q: Что один гриб сказал другому?
A: Ты веселый парень.
Вот и все.Никакого другого контекста. Это было идеально.
В 10:50 Кэти прислала мне это письмо:
Тема: Вопрос 2
Q. Почему вы не слышите, как птеродактиль идет в ванную?
A. Потому что «P» молчит.
У этой женщины ВЕСЬ ДЕНЬ стояла очередь шуток. Каждые два часа в моем почтовом ящике появлялась новая, чтобы я улыбалась, отвлекала и давала понять, что кто-то полностью понимает, что значит возвращаться на работу после декретного отпуска.
У мамы есть еще шутки
Вам нужны еще анекдоты? Кэти позаботится о вас.
Q. Как вы называете корову без ног?
A. Говяжий фарш
В. Почему велосипеды падают?
A. Потому что они двухустанные,
Q. Какой пароль у Форреста Гампа?
A. 1Forrest1
И последний, но определенно мой любимый:
Я на днях ходил в зоопарк.Там было пусто, за исключением единственной собаки….
Это был ши-тцу.
Я на днях ходил в зоопарк. Там было пусто, за исключением единственной собаки… Это был ши-тцу. (И другие шутки, которые помогут вам смеяться в первый же день возвращения на работу после декретного отпуска!) Нажмите, чтобы написать в Твиттере
You’ve got this , Working Mom
Я знаю, что первый день выхода на работу после декретного отпуска может быть тяжелым. Просто знайте, что вы не одиноки в грустном, счастливом или смущенном чувстве грусти и счастья одновременно.
За последние несколько недель или месяцев вы через многое прошли, так что еще предстоит переходный период. Это нормально.
Но продолжайте осознавать, что какой бы выбор вы ни сделали, вы принимаете правильное решение, которое вы знаете, как сделать для себя и своей семьи.
И чтобы все было немного проще, продолжайте смеяться при каждой возможности получить .
Ах да, Кэти, ты рок-звезда и легенда.
И Кел, я люблю тебя, и у тебя есть это.(P.S. Проверьте свою электронную почту завтра.)
Подробнее о возвращении на работу после декретного отпуска:
Эта работающая мама будет на пять минут позже
21 вдохновляющая цитата из числа работающих мам, которая подарит вам заряд энергии
Забавные и интересные мемы работающих мам
13 революционных хитростей, которые сделают вашу жизнь проще и веселее
После декретного отпуска: дневник моего первого рабочего дня
Кэти Дюпюи разделяет эмоциональные взлеты и падения, связанные с возвращением на работу после того, как она ушла с коврика.
Кэти было трудно вернуться на работу после того, как она уехала с восьмимесячной Джульеттой. Фото: Кэти Дюпюи
Пятница перед моим первым днем на работе, 7 часов утра: Моя трехлетняя Софи больна, поэтому она остается дома и не посещает детский сад. Это означает, что абсолютно ничего из того, что я намеревался сделать сегодня, будет невозможным, в том числе провести последний день после объятий восьмимесячной малышки Джульетты . Если я обнимаю ребенка, я должен обнимать дошкольника.Версия объятий для дошкольников несколько жестока.
Суббота, 10:00: покупка продуктов — это мысленно заработать на неделю рабочий обед плюс ужин по будням, которые легко сходятся . Мой муж Блейн напоминает мне, что он находится в отпуске по уходу за ребенком и не будет просто сидеть и есть конфеты, что он может приготовить ужин. Я говорю ему пугающим, зловещим голосом, что он понятия не имеет, что его ждет.
Суббота, 5 стр.м .: Ужин в честь начала моей новой работы в Walmart Live Better и начала отпуска Блейна. Софи ест все свои креветки в панировке (очевидно), но облизывает только дольки апельсина на своем месте. Все, поэтому ей не нужно делиться с младшей сестрой. Мы все равно заставляем ее делиться.
Воскресенье, 9 утра: начинается безумие уборки. Очевидно, я не могу пойти на работу в понедельник в грязном доме. Потому что я такой. (Я знаю, что мне следует перестать быть таким.) В доме очень чисто в течение четырех с половиной минут, но, по крайней мере, я знаю, что они не могут очистить туалет за короткое время.
Воскресенье, 20:00: детей не спят . Потому что это было бы слишком просто.
Воскресенье, 21:00: один ребенок спит, еще один бодрствует. Четко.
Воскресенье, полночь: все наконец дремлют. Разложена одежда на следующий день, включая плавательные принадлежности для самого маленького, у которого утром уроки для родителей и малышей. Обеды и рюкзаки упакованы. Я хожу вокруг и прибираюсь (снова), а затем заглядываю на своих детей. Я смотрю, как они спят, пока они не шевелятся, а затем тихонько возвращаются из своих комнат.Я смотрю повторный показ Теории большого взрыва (он когда-нибудь НЕ включается ?!), чтобы не плакать.
Понедельник, 5:45: не могу спать ни минуты. Давай сделаем это. Я принимаю душ и быстро одеваюсь (потому что накануне я примеряла все наряды, которые мне подходят), и я пробую новую косу в волосы, надеясь, что она будет выглядеть красиво и профессионально, а не как мне 15. Я решила, что это первое (что по сути является чудом). Я наношу макияж, который кажется совершенно чужим после восьми месяцев, проведенных дома.Я ткну себя в глаз щипцами для завивки ресниц и мне приходится заново накрасить подводку, потому что у меня слезятся глаза. Соф спрашивает меня: «Почему у тебя глаза плачут? Тебе, как мне, грустно, потому что ты собираешься работать? » Тогда я рву по-настоящему.
7 утра: все одеты, накормлены, едем в машину. Трафик на нашей стороне. Соф отправляется в детский сад. высадить меня из офиса не так просто. Я глотаю ком в горле, целуя пушистую головку Джульетты.
8:30 утра: я выпиваю всю чашку кофе, пока он еще горячий.Вещи налаживаются.
9:30 утра: первая встреча дня. У меня взрослые разговоры, и мне не нужно смотреть Toopy и Binoo . Это совершенно новый мир.
10:30: Блейн отправляет мне фотографию Джульетты после урока плавания. Я принюхиваюсь — пока он не скажет мне, что она тоже отказывается вздремнуть.
Полдень: я ем весь свой обед, не рассказывая его ни с кем. Я слышу, как кто-то в коридоре приходит в гости с новорожденным, и мне жаль, что мне не пришлось разделить с кем-нибудь обед.
5 часов вечера: Я бросаюсь к заключительному звонку, очень хочу увидеть своих девочек (ну да ладно, и Блейн). Я читаю в метро и вспоминаю, как сильно я люблю настоящие, написанные чернилами книги, после нескольких месяцев чтения электронных книг на телефоне поздно ночью, когда Джульетта спала только в моих руках.
18:00: Я вхожу в дверь дома, и Соф бежит меня встречать. Она дает мне краткое изложение того, у кого были проблемы в детском саду, как она это делает каждый день. (Она никогда не включалась в этот список.) Я целую Блейна и поздравляю его с выживанием в первый день. Джульетта чуть не вывихнула плечи, когда увидела меня, и взволнованно взмахнула руками. Потом она вытирает покрытое сплющенным лицом мой пиджак. Но это совершенство.
Главный редактор Walmart Live Better Кэти Дюпюи любит структуру и организацию. Много. А теперь представьте этот редактор типа A с младенцем. Забавно, правда? Мы уверены, что вам понравятся размышления Кэти о жизни с Софи, Джульеттой и мужем Блейном. Прочтите все сообщения Кэти Type A Baby и подпишитесь на нее в Twitter @katie_dupuis .
Подробнее:
Карьера: Как получить желаемую работу после отпуска по беременности и родам>
Уволен в декрете>
Отпуск по беременности и родам в Канаде update>
6 стратегий, которые помогут вам вернуться к работе после отпуска по беременности и родам
Это день, которого вы с нетерпением ждали — со страхом, возбуждением или и тем, и другим. Это день, когда вы вернетесь на работу после декретного отпуска. Вы раскачивали свою профессиональную роль до того, как родился ваш ребенок.Теперь вы хотите знать, как повысить эффективность и снизить стресс, когда вы вернетесь к бизнесу в качестве работающей мамы.
Есть масса отличных «уловок», которые помогут облегчить ваше возвращение на работу после декретного отпуска: выполните пробную проверку плана ухода за детьми перед первым днем, вернитесь на работу в середине недели, а не в понедельник, побалуйте себя новой рабочей одеждой, принесите фотографию своего ребенка, обеспечьте резервный присмотр за детьми и так далее. Это, безусловно, полезные уловки, которые могут принести немедленное облегчение, когда вы вернетесь на работу после декретного отпуска.Но что вы можете сделать для более длительного положительного эффекта теперь, когда вы работающая мама? Ниже мы выходим за рамки этих быстрых тактик и исследуем 6 эффективных стратегий для успеха в бизнесе после декретного отпуска (и после него).
Помните свое «почему»
В какой-то момент, прежде чем стать родителем, возможно, даже не зная, что вы хотите детей, вы выбрали свою работу. Может быть, вы управляете компанией, о которой мечтали с пяти лет. Может быть, вы работаете в первой компании, которая предложила вам работу после того, как вы разослали пятьсот резюме.Какой бы ни была ваша ситуация, вспомните: что заставило вас сказать «да» вашей нынешней должности? Готовясь вернуться к работе, полезно вспомнить, почему.
На самом базовом уровне возвращение к работе обеспечит вам большую финансовую безопасность. Может показаться, что ваша зарплата едва покрывает расходы по уходу за ребенком, но помните, что впереди у вас еще есть десятилетия потенциального дохода, в то время как ваши расходы по уходу за ребенком значительно уменьшатся через несколько коротких лет.В течение этих лет вы также будете приобретать навыки и повышать свою квалификацию, которые вы бы упустили, если бы остались дома.
Помимо финансовой безопасности, многие женщины также обнаруживают, что работа вне дома дает им интеллектуальную стимуляцию, которую они так жаждут, и повышение самооценки.
Измените свое мышление
Не сбрасывая со счетов, как тяжело быть работающей мамой, важно напоминать себе, как вам повезло быть такой. (Подробнее о положительном влиянии благодарности на счастье читайте здесь.Бесчисленное количество домохозяек каждый день готовы отдать все, чтобы отправиться в чистый, тихий офис. Точно так же есть много женщин-профессионалов, которые готовы отдать все, чтобы каждый день приходить домой к своему драгоценному ребенку. Ради них самих и ради себя перестаньте думать о том, что вам нужно делать как работающей маме. Вместо этого попробуйте переосмыслить эти мысли как дела, которые вы заставляете делать .
Хотя это небольшая разница, выбор слов имеет значение. Когда вы говорите себе, что «должны» рано уйти, чтобы позаботиться о больном ребенке, это воспринимается негативно.Когда вы вместо этого говорите себе, что «добираетесь» до дома, вы мгновенно превращаете ту же ситуацию в ситуацию благодарности. В следующий раз, когда вы оплакиваете аспект трудоспособного отцовства, попробуйте переосмыслить его с позиций благодарности. Ваши руки заняты, но и ваше сердце тоже.
Встретьтесь с вашим bos s как можно скорее
Перед первым днем вашего возвращения или вскоре после него выделите время для встречи со своим руководителем. Попросите их рассказать вам обо всех изменениях, которые произошли с вашей командой или компанией в ваше отсутствие.Убедитесь, что вы соответствуете ожиданиям, и выясните, есть ли какие-то новые приоритеты для вашей роли. Подтвердите свое волнение, чтобы вернуться к измельчению вещей на работе, но также посмотрите, будут ли они открыты для вас, работая из дома или из дружественного коворкинга в течение нескольких дней в неделю в рамках вашего перехода назад.
Когда вы вернетесь на работу, важно найти возможности, которые позволят вам превзойти ожидания вашего руководителя. Доказательство того, что вы по-прежнему преданы своей карьере, поможет сломать «материнскую стену», барьер дискриминации против работающих матерей.Кроме того, когда начальник увидит, что вы преуспеваете на работе, он проявит больше понимания, когда вам неизбежно понадобится продление или выходной для ухода за больным ребенком.
Налаживайте отношения с коллегами
Как вы, наверное, уже заметили, для некоторых новое материнство может быть очень изолирующим. Это также может истощить вашу энергию и свободное время, затрудняя посещение общественных мероприятий вашей компании. Однако, возможно, сейчас, как никогда, стоит потратить усилия на построение отношений с коллегами.Пообедайте, выпейте кофе или прогуляйтесь. Помимо духа товарищества, эти отношения также могут быть источником профессиональной поддержки: когда вы дружите с коллегами, они с большей вероятностью включат вас в важные проекты, которые могут продвинуть вашу карьеру. Кроме того, они с большей вероятностью позволят вам расслабиться, если вы не успеете уложиться в срок. Эти естественные результаты прочных профессиональных отношений могут помочь вам вернуться к работе после отпуска по беременности и родам.
Начало установки границ .
В какой-то момент вы неизбежно почувствуете разрыв между требованиями дома и требованиями на работе. Один из способов минимизировать это напряжение — установить границы со своим партнером, коллегами и даже (возможно, особенно) с начальником — и помните, что это важно для всех, а не только для работающих мам. Первый шаг в установлении границ на работе и дома — подумать о том, что для вас наиболее важно. Возможно, вы не хотите работать по выходным, но будете в сети в течение нескольких часов после того, как ребенок заснет.Может, уйду с работы к 17:00. не подлежит обсуждению, но вам нужен ваш партнер для утреннего ухода за ребенком.
После того, как вы установили свои границы, вам нужно четко сообщить о них заранее. Может показаться неловким выдвигать то, что может показаться требованием, но раннее ведение этих неловких разговоров помогает предотвратить разочарование, стресс и выгорание в будущем. Общение также помогает гарантировать, что, хотя люди не всегда могут уважать ваши границы, по крайней мере, они не будут ошеломлены, когда вы им напомните.
Празднуйте свои победы .
Для многих амбициозных женщин легко постоянно стремиться к большему, не осознавая, насколько далеко вы продвинулись. Однако, возвращаясь к работе после декретного отпуска, важно распознавать и ценить даже самые маленькие победы. Исследование, опубликованное в Harvard Business Review, показало, что признание прогресса может запускать схему вознаграждения в мозгу и мотивировать людей продолжать работать над достижением своих основных целей.
Один из эффективных способов отпраздновать свои победы в качестве молодой мамы — это вести рабочий дневник.Перед тем, как выходить из офиса каждый день, выделяйте несколько минут, чтобы записать некоторые из дневных достижений. Даже если все, что вам казалось, заключалось в том, чтобы не кричать на надоедливого коллегу или засыпать на собрании — вы сделали это! Вы пережили еще один день, и хотя здесь и там могут быть неудачи, жизнь работающей мамы станет только легче. Помимо того, что вы подарите себе минутку благодарности перед поездкой домой, просмотр прошлых записей также может стать источником утешения в тяжелые дни.От того, чтобы вовремя выйти за дверь до закрытия первого клиента после родов, то, что вы делаете, сложно — и вы добиваетесь этого.
Знайте, что у вас есть этот .
Быть работающей мамой непросто. Иногда кажется, что вы застряли в своей собственной версии День сурка , но мужайтесь: вы не всегда будете спать всю ночь с плачущим ребенком, обнаруживая срыгивание в волосах перед большой презентацией, накачивать переоборудованный шкаф, выскакивать за дверь, чтобы вовремя попасть в детский сад, и терять сознание в постели, чтобы сделать все это снова завтра.
А пока вспомните, почему вы собираетесь работать, переосмыслите, насколько вам повезло иметь ребенка и сделать карьеру, построить отношения с начальником и коллегами, установить и поддерживать свои границы и праздновать свои победы. С помощью этих 6 стратегий вы обязательно добьетесь успеха в бизнесе, когда вернетесь на работу после декретного отпуска.
Есть ли в вашей жизни еще новые мамы? Поделитесь этим с ними, чтобы они знали, что у них тоже есть это!
Келли Ньюман Мейсон — вице-президент отдела кадров компании New Knowledge.Она живет в Остине, штат Техас, с мужем и двумя детьми.
8 советов для успешного выхода из декретного отпуска
Я люблю готовиться. Чтобы иметь план. Когда я чувствую себя подавленным или тревожным из-за чего-то, мне помогает хотя бы приблизительно знать, как я собираюсь это пережить.
Именно так я себя чувствовала, возвращаясь на работу после первого декретного отпуска. Имея так много неизвестного, я хотел собрать воедино шаги, которые помогут мне добраться до офиса, прожить день и вернуться домой, ничего не пропуская и не забыв.Единственная проблема заключалась в том, что я не знал того, чего не знал.
Так что я собрал свою рабочую сумку, разложил все свои части для сцеживания и даже пробежался с нашей натурщицей, чтобы убедиться, что у моего сына есть шанс «испытать воду», и я получил шанс сделать это. конечно, я отправлял с ним все необходимые припасы на день вдали от дома.
Все эти вещи были важны, и вы заметите, что они все еще включены в мой список советов, потому что я сделал их снова после возвращения из моего второго отпуска.Но было несколько других вещей, которые я узнал из своего первого круга, которые сделали мое второе возвращение еще проще, и поэтому вместе я надеюсь, что это все, что вам нужно для успеха.
Итак, я включил практические советы — некоторые из них представляют собой очевидное планирование, а другие — вещи, о которых я не думал или не ожидал во время первого возвращения. Я надеюсь, что этот список послужит предложением a la carte планов подготовки, которые вы должны рассмотреть, а затем, в конечном итоге, вы выберете те, которые актуальны для вас, вашей ситуации с уходом за ребенком и вашей рабочей среды.
Возвращение на работу может вызывать стресс и утомлять, не говоря уже об эмоциональном. Но наличие плана и возможность отмечать некоторые вещи из списка, пока вы отсчитываете последние дни дома с малышом, может помочь вам обрести чувство контроля. Контроль может придать вам уверенности, и эта уверенность поможет вам справиться, если вам сложно переходить на новый уровень.
1. Установите ожидания со своим начальником
Если вы можете и если вам удобно, поддерживайте связь со своим начальником в течение нескольких недель, предшествующих вашему возвращению.Зарегистрируйтесь, чтобы узнать, как обстоят дела в офисе, школе, больнице или где бы вы ни работали. Обсудите свой план перехода обратно в привычный ритм. Ваша работа и обязанности будут выглядеть одинаково? Стоит ли ожидать каких-либо изменений? Есть ли возможность вернуться к своей обычной рабочей нагрузке, особенно в первую неделю, когда вы приспосабливаетесь к новому графику с прекращением работы по уходу за детьми, сцеживанием (если это ваше дело) и т. Д.?
Завтрак с моим боссом за две недели до возвращения на работу развеял все мои страхи.Мы разработали план перехода, чтобы облегчить мне мою обычную рабочую нагрузку, и я открыто поделилась с ней логистикой моего нового графика работы с детьми, чтобы у нее были реалистичные ожидания. Это заставило меня снова почувствовать себя частью команды и помогло понять, что мы были на одной волне с той минуты, как я вернулся, и что никаких объяснений не требуется.
2. Подготовьте все на ночь до
Не разрушайте свое первое утро, возвращаясь к работе, бегая, как обезумевший человек, пытающийся найти ваши ключи, рабочий значок или любимое дорожное одеяло вашего ребенка.Убедитесь, что ваша рабочая сумка упакована, что в ней есть все необходимое на весь день (включая запчасти), что кофе готов, ваш обед / закуски упакованы, бутылки приготовлены, а ваша одежда разложена. Вы будете достаточно отвлекаться на все остальное, что повлечет за собой оставление вашего ребенка. Не усугубляйте стресс, если вы не подготовили основы для работы накануне вечером (или за неделю).
3. Пробежка с воспитателем или детским садом
Говоря о планировке вещей и предварительной подготовке, я знаю многих мам, которые проводят пару дней практики со своим воспитателем в течение недели, предшествующей возвращению на работу.Это дает вам возможность увидеть, что ребенку нужно, чтобы вы отправили с ним, это дает вам определенный уровень комфорта в отношении того, как все будет работать в то первое утро, и даже дает вам пару часов, чтобы бегать по делам, выбирать наденьте новую одежду по размеру или займитесь подготовкой, которую вы хотите приготовить, когда наступит настоящий день.
4. Берите с собой картинки — но не подключайтесь к ней слишком много
Я всегда стараюсь принести детское фото к моему столу и обновляю фотографии моих детей в целом, когда возвращаюсь на работу.Когда я впервые устраиваюсь в офисе, мне становится чем заняться, что заставляет меня чувствовать связь с моими детьми, пока я еще на работе. Будь то фотография в рамке, новые цифровые обои на рабочем компьютере или специальная кофейная кружка, которую вы сделаете с их фотографией, возьмите небольшое напоминание с собой в офис. Только будьте осторожны, чтобы не слишком увлекаться прокруткой картинок на телефоне в течение всего дня или одержимостью проверкой няни. Это важный день для вас обоих, и вы должны уважать его и дать себе обоим немного места, чтобы понять, как вы собираетесь заставить его работать.
5. Сосредоточьтесь на работе, но не скрывайте тот факт, что у вас только что родился ребенок
Найти баланс между признанием того, что вы находитесь на серьезном переходном этапе, и при этом не зацикливаться на нем, непросто. Я помню, как колебался между желанием полностью выбросить из головы мысли о моем ребенке в доме няни из страха, что слезы текут по моему лицу, к этому все, о чем я хотел поговорить с коллегами, которые задавали простой вопрос о том, как у меня декретный отпуск был.
Вы должны найти правильный баланс для вас.Я знаю, что для меня всегда было уместно признать тот факт, что я только что вышла из декретного отпуска. Сказать пару слов о том времени или о моем новорожденном — тоже уместно. Я считаю, что людям не все равно, и они искренне заинтересованы. Но, в конце концов, вы вернетесь к работе с работой, которую нужно выполнить, и для того, чтобы сосредоточиться на ней, потребуется некоторая практика. Просто убедитесь, что вы приходите, выполняете работу и демонстрируете свою приверженность тому, что вы делаете как профессионал, в дополнение к тому, что теперь вы являетесь отличной мамой.
6. Подготовьте ответы для коллег, которые спрашивают, как у вас дела
Чтобы воспользоваться советом №5, вам может быть проще подготовить некоторые ответы. Чем ты хочешь поделиться? Насколько честным вы хотите быть с коллегами или клиентами, которые спрашивают, как у вас дела, возвращаясь к работе?
Я помню, как СЛОЖНО сдерживал слезы, когда мне задали этот вопрос, который вернулся после моего первого отпуска. У меня было такое тяжелое физическое восстановление, у меня был ребенок с коликами, и я вообще мало спал.Когда его задавали, этот простой вопрос походил на фугас. В следующий раз, когда я вернулся из отпуска, я обязательно подумал о типе реакции, которой хотел бы поделиться, и да, я практиковал это. Во время второго разговора с коллегами я почувствовал, что все под контролем, и это придало мне уверенности.
7. Имейте костюм убийцы, который ПОДХОДИТ!
Ничто так не портит вашу уверенность в себе, как примерка старой рабочей одежды и обнаружение, что ваши бедра не сомкнуты, живот все еще мягкий и большой или размер груди совсем другой.Убедитесь, что у вас есть что-то подходящее, функциональное (особенно если вы качаете) и которое заставляет вас чувствовать себя хорошо. Выбери его заранее и не думай о нем в первое утро. Я считаю, что новая униформа для гардероба в первые несколько месяцев очень помогает. Для меня это были брюки или джинсы (нового, большего размера) и рубашки на пуговицах, которые выглядели элегантно и изысканно, но все же давали гибкость для моей смены средней части и их легко было ежедневно накачивать в офисе.
8. Заправляйте свое тело топливом.Найдите альтернативные источники энергии
Помните ту статью о том, что делать, если вы не высыпаетесь? Что ж, если вы не один из тех счастливчиков, у которых ребенок уже спит всю ночь, есть вероятность, что вам придется прожить свой рабочий день гораздо меньше, чем вы привыкли. Пришло время убедиться, что вы едите фрукты и овощи, пьете воду, гуляете или делаете несколько разминок, в основном делая все, что поможет вам, чтобы получить немного дополнительной энергии, когда спать просто невозможно.
Вы другой человек, и это тоже может быть потрясающе!
Вашим коленным рефлексом будет ожидание возвращения ко всему, как это было до вашего отъезда. К тем же старым рутинам, к тем же старым вам. Но вы знаете, что некоторые вещи изменятся, и ваше отношение к работе тоже может измениться. Все это нормально. Это период трансформации, новых привычек и новых норм. Ты справишься, и я думаю, тебе даже больше понравится, кто ты на другой стороне.
Советы по возвращению на работу после декретного отпуска
Когда вы впервые отправляетесь в декретный отпуск, вам может казаться, что у вас будет почти бесконечное количество времени вне офиса. Но слишком быстро те недели или месяцы отпуска подходят к концу.
Затем следует возвращение на рабочее место, что часто может быть проблемой. Приспосабливаться к возвращению на работу и находиться вдали от ребенка может быть сложно физически, умственно и эмоционально.
Как вернуться на работу после декретного отпуска
Если вы приближаетесь к концу отпуска по беременности и родам, вот несколько советов, которые помогут вам вернуться на работу.
Перед тем, как вернуться к работе
Подключиться к офису
Если вы давно не думали о работе, сделайте себе одолжение: с легкостью войдите в корпоративную культуру. Резкий переход с дней, проведенных полностью с ребенком, на время, разделенное между офисом и воспитанием детей, вызывает неприятные ощущения и, вероятно, не подходит вам как родителю или сотруднику. Перед первым днем в офисе проделайте некоторую работу, чтобы переход был более плавным.
Напишите или позвоните в отдел кадров (HR)
Если ваш отдел кадров еще не был на связи, обратитесь сами.Сотрудники отдела кадров могут рассказать вам о важных деталях, таких как лучшая дата для возвращения в офис, расположение комнаты для кормления грудью и другие полезные сведения о документах и возвращении к рутине работы. .
Назначьте дату возвращения
Старайтесь возвращаться в офис в конце недели. Не поддавайтесь искушению сделать свой первый день в офисе понедельником; полная неделя в офисе — трудный переход.
Возвращение в четверг или пятницу даст вам выходные, чтобы перекалибровать и исправить любые потенциальные проблемы с уходом за детьми, расписанием и т. Д.
Поговори со своим боссом
Обратитесь к своему боссу
Если сотрудники отдела кадров еще не сделали этого, сообщите менеджеру о своем первом запланированном свидании в офисе. Это может быть хорошей возможностью поделиться любыми изменениями в расписании, которые могут произойти в результате ухода за детьми, сцеживания или чего-либо еще.
Не знаете, как сообщить своему руководителю об изменении графика отпуска по беременности и родам? См. Образец сообщения электронной почты.
Назначить встречу
Может быть полезно пообедать или пообщаться за чашкой кофе с вашим менеджером или коллегами за несколько недель до возвращения на работу.Если вы работаете удаленно, вы можете запланировать «кофе в Zoom» или что-нибудь более непринужденное.
Эти встречи дают вам возможность поговорить о рабочих сплетнях, узнать о новых проектах и почувствовать себя снова вовлеченными в работу. Если бы вы ушли на три месяца в декретный отпуск, многое могло измениться.
Если вы не можете встретиться с людьми заранее, обязательно назначьте время с ними, когда вернетесь.
Будьте готовы к возвращению
Прежде чем вы сможете снова окунуться в мир работы, вам нужно подготовиться дома.Это означает все, от организации ухода за детьми (и дополнительного ухода за детьми) до замены штанов для йоги на костюмы.
Подготовьтесь мысленно
Точно так же, как первые дни с вашим новорожденным могли быть проблемой, первые дни в офисе также могут быть тяжелыми. Вы можете оказаться полны эмоций — и это нормально! Попробуйте подумать, как облегчить себе этот переход.
Вы можете, например, запланировать ежедневную регистрацию — звонком, текстовым сообщением или видеочатом — с опекуном вашего ребенка.А может дело в упаковке фото в офис.
Поиск и уход за детьми — и резервный уход за детьми
Неизбежно наступит день — возможно, в тот же день, что и важная встреча, крайний срок или презентация, — когда ваш ребенок заболеет и будет нуждаться в вас. Подготовьтесь к этому моменту, прежде чем он произойдет.
Обсудите со своей второй половинкой, кто будет основным контактным лицом детского сада или вашей няни. Если возникнет необходимость в неожиданной доставке, кто будет за это отвечать?
Разработайте стратегию в отношении больничных дней ребенка, посещений врача и других событий, которые могут потребовать от вас неожиданного ухода с работы.
Также может быть полезно составить список потенциальных помощников по уходу — от родственников до родителей и няни, — которые при необходимости возьмут на себя слабину.
Подготовка к откачке в офисе
Будете качать в офисе? Убедитесь, что вам удобно накачивать , прежде чем вернется к работе. Обратитесь к кадровым ресурсам и коллегам, чтобы определить, где вы можете качать на своем рабочем месте.
Обратите внимание, что Закон о доступном медицинском обслуживании включает положение о грудном вскармливании: в офисах должны быть предусмотрены помещения, не связанные с туалетом, и разумное количество времени для мам, чтобы сцеживать молоко.
Вы можете также выделить в своем календаре время для сцеживания, чтобы вам не пришлось неожиданно уклоняться от встреч.
Проверь гардероб
Погрузитесь в свой шкаф и вытащите офисные топы, брюки и юбки. Примерьте одежду, чтобы убедиться, что она по размеру подходит, поскольку беременность и кормление грудью могут изменить вашу фигуру.
Положите одежду, которая еще пригодна для работы, на видном месте в шкафу, чтобы вам было легче по утрам; при необходимости приобретите новые наряды.
Пробный запуск
Приготовьтесь к новому утреннему распорядку: запланируйте пробный запуск, завершив установку будильника, оставив ребенка в присмотре за ребенком и добравшись до офиса.
Подготовка к утру с младенцем — упаковка сумки для ухода за ребенком, вывоз ребенка, значимое прощание, кормление грудью — может занять больше времени, чем утренний распорядок кофе на пробежке до появления ребенка. Пробный запуск даст вам время, чтобы решить любые проблемы с уходом за ребенком и выработать новый распорядок дня вместе с ним.