Онлайн календарь беременность: Календарь беременности

Воспользовавшись представленными рекомендациями, каждая мамочка сможет знать все о развитии своего ребенка, что поможет ей родить здорового и крепкого малыша.

Видео-консультация о расчете срока беременности дома

Видео-сюжет с консультациями врачей поможет Вам узнать больше о зачатии, как правильно провести планирование беременности, рассчитать календарь срока и многое другое.

Читайте также:

Календарь-калькулятор беременности и родов кошек: узнать дату рождения котят по дате вязки

Данный калькулятор разработан специально для удобства пользователей.

С его помощью, зная дату вязки кошек, Вы узнаете, наступила ли беременность, легко просчитаете предполагаемую дату родов кошки и определите оптимальный период для переезда котят в новые семьи.

Пользоваться календарем-калькулятором беременности кошек очень просто. Следуйте инструкции ниже.

* Выберите первый день вязки, ниже отобразится результат

** Если первый половой акт произошел во второй половине дня,
то в календаре лучше выбрать следующий день

Нормальная продолжительность беременности кошки – от 58 до 72 дней.

Чаще всего роды наступают на 61-70 день.

Котята, рожденные ранее 58 дня беременности, вероятнее всего, будут нежизнеспособными ((

Первый признак беременности — это набухание и легкое покраснение сосков кошки на 21 день.

Особенно это заметно у кошек, беременных в первый раз:

14 сентября 2019

Ожидаемые сроки родов:

Переезд котенка в новый дом:

Самое благоприятное время переезда котенка в новый дом — возраст более 12 недель.

Это время ему необходимо для социальной адаптации и получения всех необходимых прививок.

Календарь беременности рассчитать дату родов по неделям

11 Декабря 2012

Календарь беременности рассчитать. Интерактивный дневник беременной специально разработан для наблюдением за внутриутробным ростом и развитием плода.

Дорогая будущая мама!
Поздравляем вас с прекрасной новостью – вы беременны!

Специально для вас ТЕДДИ-клуб приготовили приложение «Календарь беременности», которое будет ежедневно информировать вас о том, что делает малыш в вашем животике. Интересно узнать больше? Тогда читаем!

Что такое «интерактивный календарь беременности»?

Интерактивный дневник для беременной – календарь беременности  в виде приложения , которое можно установить на компьютере. С его помощью каждый раз на своём экране вы будете видеть изображение мишки-малыша в маме. Малыш на экране будет занимать какую-либо позу, аналогично той, которую занимает ребёнок у вас в животике. Это очень забавно, здорово и трогательно! А ещё к экрану можно подвести папу и показать ему: вот как сейчас располагается в животике сыночек или дочурка.

Как установить календарь беременности?

Чтобы воспользоваться данным приложением (установить календарь беременности на ваш компьютер), просто перейдите на главную страницу нашего сайта (при этом нужно быть зарегистрированным пользователем*) и скачайте календарь беременности на свой рабочий стол.

 Как работает приложение – календарь беременности?

На самом деле всё очень просто! Сперва необходимо установить  дату первого дня последней менструации в соответствующем поле календаря. Теперь он настроен под вас.

С этого времени календарь беременности будет автоматически отображаться на рабочем столе при включении компьютера. А малыш, который «поселился» на экране, никогда не даст забыть о себе и будет демонстрировать родителям  свой рост и расположение в маме. Он даже будет сосать пальчик и переворачиваться к вам попой, то опустится вниз головой, готовясь к выходу:)! Это очень трогательно!

А что потом?

Календарь беременности рассчитан на 42 недели 
После удачного рождения малыша, вы можете зайти в настройки вашего компьютера и удалить календарь беременности. Кстати, чтобы получать актуальные статьи уже в качестве молодой мамы, отредактируйте профиль, а именно укажите дату рождения вашего ребёнка. 

Также обязательно читайте статьи, касающиеся периода вашей беременности, в разделе «Беременность». 

На первых неделях беременности рекомендуем изучить основные статьи, которые помогут вам лучше понять и осознать ваше новое положение, а также о тех шагах, которые необходимо сделать будущей маме, узнав о беременности. 

49 день цикла какая неделя беременности.

Рождение ребенка — важный и ответственный момент в жизни каждой состоявшейся пары. Поэтому не удивительно, что родители хотят подойти к вопросам зачатия и рождения как можно более серьезно и обдуманно. Несомненно, будущие мама и папа ожидают появления ребеночка с огромным нетерпением и радостью. И им, конечно же, очень хочется хотя бы приблизительно рассчитать возраст плода и знать, когда родится их малыш.

Онлайн калькулятор беременности онлайн

Наблюдать за своей беременностью по неделям и месяцам, следить за развитием и ростом плода, высчитывать срок беременности, а также начало и конец каждого триместра стало очень легко и удобно — за вас это может сделать калькулятор беременности онлайн. При этом он учтет особенности вашего менструального цикла — его длительность и дату начала. А потому результат, показываемый калькулятором, довольно точен, хотя, конечно же, не на сто процентов.

Кроме того, чтобы рассчитать, какой период окажется самым благоприятным для зачатия конкретно в вашем случае, запланировать, в какой месяц года будет лучше родиться вашему малышу, и даже какого пола ребеночка зачать, также можно использовать онлайн калькулятор беременности.

Калькулятор беременности: рассчитать

Как известно, беременность длится в среднем около 40 недель. Начинать расчет нужно с первого дня последнего менструального цикла — в этот момент начинает созревать новая яйцеклетка, которая в случае успеха (если она встретиться с подвижным здоровым сперматозоидом) будет оплодотворена вскоре после своего выхода из лопнувшего фолликула. Зачатие может произойти приблизительно на четырнадцатый день менструального цикла, то есть в период овуляции.

В калькулятор, беременность по которому вы высчитываете, вводится дата начала последних месячных. Будущей маме важно знать, что с точностью до одного дня срок родов нельзя рассчитать, калькулятор беременности настроен по неделям. Однако и такой точности хватит, чтобы мама успела настроиться, проследить за своим здоровьем и родить здорового и крепкого малыша.

Воспользуйтесь советами, которые мы разместили для вас на нашем сайте, чтобы рассчитать калькулятор беременности. У нас есть калькулятор беременности по неделям для будущих мам, фото- и видеоматериалы об особенностях течения беременности на различных сроках. Эта информация непременно будет для вас интересной и полезной.

Обнаружив, что наступила долгожданная беременность, многие женщины испытывают прилив энтузиазма и одновременно желание узнать как можно более подробно о своем новом состоянии. Поскольку изменения в организме женщины, ждущей ребенка, происходят постоянно, то очень удобно рассчитать календарь беременности по неделям и следить за своим состоянием, сверяясь с ним.

Рассчитать календарь беременности и срок беременности

Чтобы рассчитать календарь беременности и срок, созданы специальные онлайн-сервисы. Воспользоваться нашим календарем просто: достаточно ввести в специальное окошко дату, когда начались последние месячные — и уже через несколько секунд вы станете обладательницей персонального календаря. Калькулятор разобьет длительность вашей беременности на недели, обозначив временные рамки каждой из них: дату начала и дату окончания всех недель вашей беременности по отдельности.

Это очень удобно и полезно: сверяясь с персональным календарем, можно корректировать свой образ жизни и питания, учитывая потребности организма матери и ребенка на разных сроках. Вы также будете знать, в какой из периодов происходит закладка и развитие органов вашего крохи, изменяется ваше собственное состояние и самочувствие, а врачу это облегчит наблюдение за благополучием протекания вашей беременности. Кроме того, при помощи этого календаря легко разобраться, когда заканчивается один и начинается другой триместр беременности.

Рассчитать календарь беременности и дату родов

Этот календарь беременности также позволяет рассчитать и приблизительную дату родов. Она приходится на дату окончания сороковой недели беременности.

Разумеется, абсолютной — до суток — точности при этом и любом другом способе расчета получить нельзя, ведь длительность менструального цикла у разных женщин может колебаться, да и длительность срока вынашивания ребенка — показатель абсолютно индивидуальный, несмотря на то, что существуют усредненные нормы.

В любом случае, рассчитав календарь беременности по неделям, вы сможете узнать, что изменилось в вашем организме и что происходит с вашим малышом на той или другой неделе, а также, когда приблизительно можно готовиться к родам и ожидать появление на свет самого любимого существа в мире!

Беременность – это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения. Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам).

1 неделя беременности. Календарь беременности

Собственно, беременность еще не наступила. Но акушеры считают срок беременности и срок родов именно от первого дня последней менструации, так как в яичнике начинает созревать яйцеклетка, готовясь к предстоящему оплодотворению.

2 неделя беременности. Календарь беременности

Женские зародышевые клетки находятся в активном состоянии в течение одного или двух дней, а сперматозоиды остаются жизнеспособными примерно в течение 3-4 дней. Поэтому промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться при наиболее благоприятных обстоятельствах…

3 неделя беременности. Календарь беременности

У Вас произошла овуляция и яйцеклетка в маточной трубе готова к оплодотворению. Оплодотворение — слияние мужской и женской половых клеток, в результате чего восстанавливается набор хромосом, присущий человеку и образуется качественно новая клетка…

4 неделя беременности. Календарь беременности

Наружный слой зародыша начинает вырабатывать гормон под названием хориальный гонадотропин. Именно он сигнализирует организму матери: наступила беременность, нужно перестраиваться!

5 неделя беременности. Календарь беременности

Длина эмбриона — 1,5-2,5 мм, по форме он похож на цилиндр. Зародыш получает необходимое питание из крови матери. Из его клеток развиваются так называемые зародышевые листки, из которых совсем скоро образуются ткани и органы. Закладывается хорда — предтеча позвоночника…

6 неделя беременности. Календарь беременности

Уже сформировалось и стало биться сердце! Закладывается головной и спинной мозг. Формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и окружен небольшим количеством околоплодных вод…

7 неделя беременности. Календарь беременности

Малыш подрос — сейчас его длина составляет 9-13 мм. Печень плода становится центром кроветворения. Развивается пищевод и трахея, передняя стенка живота. Только начинается формирование тонкой кишки и грудины…

Беременность — трогательный и вместе с тем волнительный период в жизни каждой семьи. В ожидании встречи с крохой важно знать, какие изменения происходят в организме мамы и малыша. В этом поможет наш календарь беременности.

Если вы сомневаетесь, беременны или нет, пройдите .

• Отрицательный результат теста? Возможно ещё не время, попробуйте пройти его позже.
• Тест показал положительный результат? Примите наши поздравления!

В календаре вы найдёте самую важную информацию и полезные советы. Здесь вы узнаете, что происходит с вашим малышом на каждой неделе беременности, в каждом триместре. Календарь подскажет, какие ощущения может испытывать мама во время беременности, а также при каких состояниях нужно быть бдительными.

Вначале калькулятор поможет рассчитать срок беременности и приблизительную дату родов. Для этого вам необходимо ввести первый день последней менструации, а также продолжительность вашего цикла. Напомним, расчёт менструального цикла: нужно взять количество дней от первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией (включительно). Обычно берутся средние показатели. В норме менструальный цикл составляет 28 плюс/минус 7 дней.

Календарь разделён на 3 этапа — триместры (1 триместр = 3 месяца). Каждый триместр включает недели беременности. Да, именно неделями, а не месяцами, как многие из нас привыкли, измеряется беременность. И маме необходимо к этому привыкнуть, поскольку гинеколог будет именно так рассчитывать срок. В калькуляторе нашего календаря срок беременности также исчисляется неделями.

Первый триместр — 1-12 недели беременности. Этот период — самый ответственный. Первые 2 недели беременности — теоретические, они нужны для удобства расчёта. Оплодотворение пока не произошло. А вот на третьей неделе происходит слияние ядер половых клеток и в животике появляется маленькая «горошинка». У крохи пока не сформированы ни ручки, ни ножки, но зато с момента оплодотворения он наделён душой. В первые недели первого триместра снижается иммунитет мамы для того, чтобы её организм не воспринимал малыша как что-то инородное. Часто появляются симптомы токсикоза. К концу триместра малыш внешне уже похож на человека, только очень маленького. Врач рекомендует сделать УЗИ.

Второй триместр — 13-26 недель беременности. Токсикоз пройден, в этот период меньше риска для малыша. Животик мамы круглеет. Очень скоро она ощущает первые толчки — шевеления крохи. Ближе к концу второго триместра рекомендуется повторить ультразвуковое исследование.

Третий триместр — 27-42 недели беременности. Растёт малыш, увеличивается и его «домик». В некоторых случаях маме становится тяжело дышать, т.к. матка поднимается очень высоко. Перед родами это проходит. Ближе к заветному дню родов снова происходит снижение иммунитета. Так перестраивается гормональный фон, идут приготовления к волнительной встрече с малышом.

Ребёнок считается полностью доношенным в 38 недель беременности. Чаще всего роды происходят на 38-40-й неделях, но бывают случаи, когда беременность затягивается до 41-42 недель. Это вполне нормально, особенно для первородящих мам. Мы включили эти недели в календарь беременности, чтобы продолжать быть рядом с вами до самых родов.

Весь период беременности маму и малыша наблюдает доктор, чтобы отследить малейшие нарушения и вовремя справиться с ними.

Смотри также:

Экспресс-тур: беременность по неделям

Беременность женщины длится 280 дней или 40 недель, что составляет 9 месяцев. Этот трудный путь к встрече мамы с малышом принято делить на триместры, каждая неделя которых имеет свои особенности и признаки. Каждый триместр состоит из трех месяцев.

Первый триместр: 1-13 неделя

На «старте» после зачатия формируется зародыш, но признаки слабо ощутимы мамой. Подробности:

• 1 неделя — чтобы появилась беременность, необходимо прикрепление яйцеклетки, идущей по трубам к стенке матки. Будущая мама глубже ощущает мир, становится задумчивей. Многие женщины на этой стадии ощущают симптомы, как перед месячными — тянет поясницу, ноет в животе. Для определения срока беременности в неделях и вычисления даты родоразрешения по последним менструальным дням используйте наш калькулятор беременности. Старайтесь не пить таблетки и правильно питаться;
• 2 неделя — в яичниках созревает фолликул во время овуляции, затем он лопается, яйцеклетка выходит наружу, становится чувствительной грудь, немного повышается раздражительность, но и повышается либидо. Никаких саун и бань в этот период! Никакого подъема тяжестей! Только зарядка, плавание, отказ от курения, оранжевые соки и зеленые овощи, богатые фолиевой кислотой, помогающей усваивать железо! Изменяются вкусовые привычки, часто хочется в туалет, снижается давление;
• 3 неделя — зародыш живет в теле матери, яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, делится, через 2,5 недели достигает матки, которая к концу это срока становится рыхлой. Ничто не мешает яйцеклетке надежно прикрепиться к слизистой оболочке. Изменяется обмен веществ, грубеют молочные железы. Нужно заменить конфеты орехами, употреблять продукты, богатые кальцием, белками, фолиевой кислотой, железом;
• 4 неделя — мама обнаруживает задержку менструации, может появиться подташнивание, недомогание. Гормоны, выделяющиеся при беременности, можно заметить уже в моче при лабораторном анализе. У зародыша закладываются внутренние органы, маме необходимы витамины;
• 5 неделя — утолщается матка, кроха похож на головастика, но у него уже формируются глаза и ноздри, уже имеется сердце, образуется основа скелета. Малыш получает из крови матери питание и кислород. Яичники женщины активно выпускают прогестерон, снижается иммунитет у матери. За 7 дней эмбрион вырастает до половины сантиметра;
• 6 неделя — идет формирование плодного пузыря, защищающего эмбрион от любых неприятностей, ежечасно развивается нервная и кровеносная системы. Происходят процессы создания головного мозга, печени, органов дыхания, поджелудочной железы. Малыш вырастает до 1,3 см;
• 7 неделя — размер головы зародыша достигает 0,8 см. Образуется зрительная система, нервные трубки утолщаются, верхняя часть кишечника выделяет пищевод, желудок и глотку, под нижней заметен мочевой пузырь, прямая кишка, у мужских эмбрионов — простата. У женщины кожа лица может стать жирной в этот период, как у подростка. Гормональные изменения могу вызывать зуд. При любых неприятностях лучше обращаться к врачу за консультацией;
• 8 неделя — максимальное развитие получает нервная система, продолговатый мозг готов к работе, уже окончательно сформировался спинной и головной мозг, глаза еще без век, имеется носик, на ручках появляются пальчики и локтевые суставы. Матери стоит беречься от инфекций;
• 9 неделя — начинается третий месяц, лицо обретает человеческие черты, образуются веки, появляется сосательный рефлекс, циркулирующая внутри крошечного организма кровеносная система, сердечко обретает три камеры, бронхи ветвятся. Грудь мамы увеличивается настолько, что требуется следующий номер бюстгальтера. Матка увеличивается, связки растягиваются, тянущие ощущения внизу живота для этого периода — норма;
• 10 неделя — 5-сантиметровый эмбрион уже считается плодом, на УЗИ можно рассмотреть его пол. Его нервная система разделилась на центральную и периферическую, полушария мозга становятся более самостоятельными. Увеличенная матка нащупывается даже руками, постоянно хочется в туалет;
• 11 неделя — тело малыша постепенно распрямляется, достигает 5,9 см, ножки начинают активно догонять ручки, у глаз образуется радужка, появляются лимфоциты. Почки матери испытывают двойную нагрузку, выводя продукты обмена за двоих;
• 12 неделя — 50-граммовый плод вырос до 7 с лишним сантиметров, заметно движение грудной клетки при дыхании, сердце бьется более 150 ударов в минуту, формируются молочные зубы, голосовые связки, диафрагма. Матери нужно высыпаться, заниматься физкультурой, хранить спокойствие;
• 13 неделя — плацента достигла 16 мм, став надежной защитой для малыша. С этого момента организм выдержит даже прием антибиотиков, если это будет необходимо. Для костей и ребер нужен кальций. Без подкожной жировой клетчатки кожа выглядит сморщенной. У мамы могут появиться запоры, снизится давление, беспокоят почки. Важно правильно питаться, чтобы набрать за всю беременность не более 11 кг, для многоплодной беременности — не более 17 кг;

Второй триместр: 14-27 неделя

Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:

• 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
• 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
• 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
• 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
• 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
• 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
• 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
• 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
• 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
• 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
• 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
• 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
• 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
• 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.

Третий триместр: 28 неделя и до родов

Наиболее трудный этап для мамы — от 7 месяцев до родов. Он сопровождается активным ростом малыша, подготовкой ребенка к самостоятельному существованию. Подробности:

• 28 неделя — малышу ровно 7 мес., можно определить, будет ли он правшой или левшой. Для этого на УЗИ видно, какой ручкой он чаще тянется ко рту. Сурфактанта в легких уже достаточно для того, чтобы при первом вдохе не слипались альвеолы;
• 29 неделя — рост ребеночка достиг 38 см, вес составляет более 1 кг. В смазке у него только животик и складки. Ему становится тесно внутри мамы, а кровь полноценно защищает его от инфекций, но венозная и артериальная кровь еще смешиваются. Ежедневная порция выделяемой мочи составляет 500 г. Маме в это время положен декретный отпуск;
• 30 неделя — грудная клетка крохи выросла до 77,4 мм, а животик — до 79,3 мм. Образуется кора головного мозга, ребенок начинает запоминать некоторые звуки, ощущения. Маме придется наведываться к гинекологу еженедельно. Из-за возросшего давления на сосуды во время сна немеют руки, сводит судорогой ноги. Связки становятся эластичными, можно делать легкие растягивающие разминки в области таза;
• 31 неделя — еженедельный прирост веса ребенка составляет около 200 г. Ребенку необходим подкожный жир, сохраняющий тепло. Пигмент накапливается в волосах и радужке глаз. Иногда матка репетирует роды, появляются разовые схватки;
• 32 неделя — весит младенец 1700 г, длина тела — свыше 40 см. Если плацента «состарится», питание нарушится, а в развитии появятся отклонения. К этому периоду появляются первые волосы. У мамы вырабатывается вазопрессин и окситоцин;
• 33 неделя — ребенку приходится принять позу зародыша, поскольку места не хватает. Тело достигло 43 см, головка — 8,2 см, животик — 87,4 мм, грудки — 85 мм. Плацента справляется с функцией защиты малыша от вредных факторов и питает его через кровь;
• 34 неделя — малыш весит 2,1 кг. Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие лактацию. Ее толщина составляет 3,39 см. Важно не перестараться с употреблением кальция, чтобы исключить родовые травмы. Нужно продолжать считать движения плода — нормой считается 4-6 шевелений;
• — на этой неделе возможны роды, но многое определяет наследственность. Головка составляет 1/4 длины тела, ее диаметр — 91 мм. Стопы обрели очерченность. Половые органы и рефлексы малыша развиты. Плацента усыхает, хуже поставляет питание. Мама сосредоточена на предстоящей встрече с малышом;
• 39 неделя — малыш весит 3,3 кг, рост — 51.5 см. Благодаря родничкам из хрящевой ткани, кости черепа остаются податливыми, чтобы ребенок смог пройти по родовым путям. Кроха сможет различать предметы на расстоянии 30 см от глаз. Плацента стареет и плод ощущает недостаток кислорода. Мама готовит вещи в роддом и документы;
• 40 неделя — ребенок терпеливо ждал этого часа, набрал более 3,5 кг, вырос до 53 см. К матери приходит беспокойство, если не наступают роды. Перед родоразрешением чаще хочется в туалет, ноет поясница, постепенно открывается шейка матки, из сосков выделяется молозиво.

Если роды не наступили на 40-й неделе, не беда. Нормой считается разрешение в пределах 42 недель. Остается довериться природе. До 42-й недели доходит только 10% рожениц. Проводят доплерографию и УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и мамы. Главное — сохранять спокойствие, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка.

«цервикс» на латыни значит «шейка» ) или каналом шейки матки. Шейка матки имеет длину 4 см, а ширина цервикального канала составляет максимум 4 мм. Форма канала напоминает веретено, то есть, его самая широкая часть находится в центре шейки матки, а кверху и книзу канал суживается. Такая форма обеспечивает сохранение слизистой пробки, которая в норме имеется в канале шейке матки.

Описание

Данный калькулятор позволит вам вычислить, на каком сроке беременности вы сейчас находитесь, дату будущих родов, дату зачатия, и даже знак зодиака будущего малыша и его зодиакальное животное по восточному календарю. Также вы сможете определить возраст плода, его вес и рост, и сколько осталось времени до родов. Для этого вам необходимо ввести дату первого дня последней менструации и продолжительность вашего менструального цикла. Кроме того, наш калькулятор генерирует очень удобную и практичную таблицу беременности по неделям. По ней вы сможете ориентироваться, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также отслеживать рост и вес вашего будущего ребенка.

Потрясающих онлайн-инструментов для беременных | Беременная курица

От настраиваемых онлайн-календарей беременности до калькуляторов срока родов — у сегодняшней будущей матери есть так много онлайн-инструментов на выбор, что акушер-гинеколог вряд ли нужен (шучу — эти встречи действительно важны). Эти инструменты позволяют будущим мамочкам лучше понять все, от зачатия до беременности и родов. Я просканировала Интернет и выбрала лучшие онлайн-инструменты для беременных для всех цветущих беременных цыплят.Если вы хотите узнать цвет глаз вашего будущего ребенка или как вы его назовете, мы предоставим вам эти замечательные онлайн-инструменты для беременных.

Cool Online инструменты для беременных

Отслеживание овуляции

Один из лучших способов увеличить ваши шансы забеременеть — это знать, когда у вас вероятна овуляция. Конечно, проверка базальной температуры тела и исследование цервикальной слизи — хорошее времяпрепровождение, но если мы можем пропустить это и использовать что-то более простое, быстрое и, честно говоря, менее беспорядочное, почему бы и нет? С помощью калькулятора овуляции Bump просто введите дату вашей последней менструации, и калькулятор определит ваши самые фертильные дни и время, когда вам следует попытаться зачать ребенка.Проверить это.

Китайский гендерный календарь

Существует множество способов определить пол вашего ребенка, когда до официального сканирования еще далеко. Если вы похожи на меня, вы писали в чашки, наполненные пищевой содой, спрашивали друзей, думают ли они, что у вас высокий или низкий уровень, и проверяли, указывает ли учащенное сердцебиение плода на девочку или мальчика. Для меня наиболее точным трюком старых жен был китайский предиктор пола, который сделал это правильно с 2/2 попыток (должно быть, это наука!) Все, что вам нужно знать, чтобы позволить китайскому предиктору гендера на этом сайте делать свою работу, это день рождения мамы и примерная дата зачатия и вуаля! Ваш прогноз готов.Проверить это.

Няня

Если ваш муж похож на моего, его репертуар знаний о фруктах в значительной степени ограничен тем фактом, что яблоки вкусные, а бананы желтые. Просить его представить наш растущий плод размером с кумкват было так же важно, как просить его представить размер кумквата. Если бы я смогла сказать ему, что наша малышка была размером с покерную фишку или спущенный баскетбольный мяч, мы бы говорили на одном языке.Инструмент Babysizer измеряет рост вашего ребенка неделя за неделей, используя сравнения, с которыми парни знакомы. Он даже предоставляет забавную и полезную информацию о том, что происходит на каждом этапе беременности (в комплекте с гифками, чтобы донести информацию до дома). Проверить это.

Предсказатель цвета глаз для малышей

Есть ли что-нибудь более дикое, чем тот факт, что вы только что создали человека, у которого 50% вашей ДНК? Забавно представить, как будет выглядеть ваш мини-я, когда вырастет.Если вам интересно, будет ли у них блюз или кареглазая девочка, вы попали в нужное место с этим предсказателем цвета глаз. Этот инструмент использует цвета глаз вас, вашего партнера и каждого из ваших родителей, чтобы определить вероятность того, что у вашего ребенка голубые, зеленые или карие глаза. Вы могли бы выкопать свои заметки по биологии в одиннадцатом классе, чтобы попытаться заново научить себя квадрату Пеннета, но зачем вам это делать, когда этот удобный маленький инструмент может сделать эту работу за вас? Проверить это.

Первый тест ребенка

Жизнь полна испытаний, и в наши дни вы проходите первое испытание, как только родились. Знаете ли вы, что скрининговый тест новорожденных, который ваш малыш проходит после родов, позволяет выявить примерно 29 различных заболеваний? Это помогает выявить любые состояния, при которых может потребоваться последующее тестирование. Если вы хотите знать, что предлагает тестирование в вашем штате, этот инструмент содержит обширную информацию, которая поможет ответить на ваши вопросы. Узнайте, чего вы можете ожидать от процесса скрининга новорожденных, присоединитесь к обсуждениям скрининга новорожденных и найдите ссылки на ресурсы организаций по всей территории США.S используя этот супер информативный инструмент. Проверить это.

Детское имя Genie

Этот сайт пытается привнести немного юмора и веселья в процесс придумывания детских имен. Вы вводите свою фамилию и выбираете вариант имени мальчика или девочки. Baby Name Genie случайным образом придумывает имя вашему ребенку на борту. Вы либо получите что-то полностью в своей рулевой рубке, либо что-то прямо из детской именной книжки знаменитостей, но в любом случае это отличный источник вдохновения.Проверить это.

Вы также можете проверить публикацию Best Baby Naming Sites.

У тебя уже был этот ребенок?

В каждой беременности наступает момент, когда женщина отвечает на 79-е (из лучших побуждений, но все же раздражает): «Вы уже родили ?!» текст почти так же болезнен, как и сама перспектива родов. Для всех будущих мам, чьи пальцы слишком опухли, чтобы набрать ответ, просто скопируйте эту ссылку на свой телефон и отправьте массовое текстовое сообщение любой семье и друзьям, которым может быть интересно, вытащили ли вы своего ребенка и просто забыли чтобы упомянуть это кому угодно.

Мы забыли кого-нибудь из ваших любимых? Сообщите нам 🙂

Наш следующий отзыв: Родители проголосовали за лучшее приложение для беременных и детей

Если вы хотите быть добрее к окружающей среде, сократите детское . ..

WomanLog Period Tracker, Календарь месячных, беременности и ребенка

Здоровье

Уйти от отношений, которые не работают, может быть трудным решением.Расставания могут быть неприятными и болезненными, и обе стороны остаются с неразрешенным багажом.

Здоровье

Рак груди — это рак, который формируется в ткани груди. Этот тип рака чаще встречается у женщин, но встречается и у мужчин.Шансы на выживание значительно возрастают, если рак обнаружен на ранней стадии.

Здоровье

Миллионы людей во всем мире используют антидепрессанты, чтобы справиться с депрессией, тревогой и другими расстройствами настроения. Правильный антидепрессант, хотя и не лекарство, может быть невероятно полезен при лечении симптомов.

Здоровье

Инфекция мочевыводящих путей или ИМП — это бактериальная инфекция, обычно вызываемая желудочно-тестинными бактериями, которые переместились из анального тракта в мочевыводящие пути. Состояние неудобное и болезненное, и, если его не лечить, может привести к повреждению почек.

Здоровье

Синдром токсического шока — острая потенциально смертельная инфекция, вызываемая стафилококками или стрептококками. Оба типа бактерий могут безвредно жить на вашей коже, в носу и во рту — проблемы возникают тогда, когда в организме происходит чрезмерный рост.Заболевание обычно связано с использованием тампонов с высокой абсорбцией во время менструации.

Пол

Отношения на расстоянии возникают, когда любовники разделены значительным физическим расстоянием. Они живут в двух разных городах, странах или даже на континентах и ​​не могут регулярно встречаться в реальной жизни из-за своей работы и учебы или по другим причинам (например, ограничения, введенные из-за беспрецедентной глобальной пандемии).

Цикл

В среднем женщина тратит около шести лет своей жизни на менструацию. Большинство из нас просто принимает это как часть жизни, но было бы действительно хорошо не беспокоиться об этом.

Пол

Гормональные противозачаточные средства стали эффективным инструментом, помогающим женщинам лучше контролировать планирование семьи и репродуктивное здоровье.Однако изменить способ работы гормонов — дело не пустяковое. Может наступить момент, когда женщина захочет отказаться от гормональной контрацепции или вовсе отказаться от нее.

Здоровье

У людей есть врожденная потребность в социальных взаимодействиях, включая физические прикосновения.Прикосновение жизненно важно для благополучия человека. Поскольку пандемия Covid-19 требует социального дистанцирования, многие из нас остались голодными. Каковы последствия, и возможно ли восполнить этот дефицит?

Здоровье

Не удивлюсь, когда я скажу вам, что курение вредно для здоровья.Несмотря на это, многие люди по-прежнему регулярно курят. Даже те, кто считает себя некурящими, иногда курят, когда гуляют с друзьями, чтобы выпить.

Здоровье

Любые оскорбительные отношения, будь то отношения с родителем, братом или сестрой или романтическим партнером, оставляют шрамы.Двигаться вперед по жизни может быть достаточно сложно, не говоря уже о создании основы для новых здоровых отношений.

Пол

Естественные процессы запутаны и часто требуют набора руководящих принципов, которым люди должны следовать, чтобы они были безопасными и приятными для всех участников.Получение информации может сделать разницу между прекрасным опытом и ужасным опытом.

Здоровье

Гормоны отвечают за множество функций организма, и они влияют на наш организм множеством способов, включая наше настроение. Поскольку менструальный цикл включает в себя множество различных гормональных процессов, большинство женщин испытывают связанные с ними эмоциональные симптомы.

Цикл

У женщин репродуктивного возраста менструальный цикл происходит примерно каждый месяц. Этот циклический процесс связан со всеми другими системами, которые поддерживают работу нашего тела и поддерживают нашу способность к воспроизводству.Менструальный цикл чувствителен к другим изменениям, происходящим в нашей жизни — экологическим, эмоциональным или другим.

Пол

Генитальный герпес — это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), от которого страдают миллионы людей во всем мире.ЗППП окружают много стигматизации, что затрудняет обращение за помощью в случае необходимости. Но реальность такова, что любой может заразиться герпесом.

Здоровье

Многие из нас по-настоящему учатся любить себя и свое тело довольно поздно.До этого мы склонны тратить время и энергию на то, чтобы судить о вещах, которые мы не можем изменить. Самолюбие — это навык, который трудно достичь из-за очень непрактичных стандартов красоты, популярных сегодня.

Здоровье

Угри — широко распространенное заболевание кожи, известное как проблема подростков, хотя оно также встречается и у взрослых.Может возникнуть соблазн прикрыть это (макияжем или другим способом), но это, в лучшем случае, временное решение, которое, скорее всего, только ухудшит ситуацию.

Пол

Близость — один из самых сложных, увлекательных и полезных аспектов человеческих взаимоотношений.Обычно в романтических отношениях мы говорим о физической и эмоциональной близости, но люди также могут разделять интеллектуальную и духовную близость. Хотя идея близости достаточно проста для понимания, многие факторы могут способствовать возникновению интимной связи.

Пол

Болезненное проникновение или диспареуния определяется как постоянная или повторяющаяся генитальная боль, возникающая непосредственно перед, во время или после полового акта. Многие женщины время от времени испытывают дискомфорт во время вагинального проникновения. Но для некоторых болезненный секс становится регулярной частью их интимной жизни.

Здоровье

Недержанием мочи страдают 200 миллионов человек во всем мире.Люди, у которых развивается недержание мочи, испытывают утечку мочи, отсутствие контроля над мочевым пузырем и частые позывы к мочеиспусканию. В основном он поражает пожилых, беременных или послеродовых женщин. Хотя многие женщины предпочитают жить с дискомфортом, недержание мочи можно исправить, улучшив свой образ жизни и регулярно выполняя упражнения для мышц таза.

Пол

Сексуальное домогательство определяется как нежелательное сексуальное домогательство.Если вы получили нежелательные и наводящие на размышления комментарии, к вам прикасались без вашего разрешения, или если вы подвергались издевательствам или принуждению к сексуальному принуждению, вы испытали сексуальные домогательства.

Беременность

Создание совершенно нового человека включает в себя множество сложных процессов.Основными «строительными блоками» являются репродуктивные клетки человека, известные как гаметы. Женские гаметы — это яйцеклетки, а мужские — сперматозоиды.

Здоровье

Потоотделение — это естественная функция организма. Все мы потеем, независимо от возраста, пола или интенсивности физической активности.Иногда мы замечаем изменения в том, сколько мы потеем или как пахнет пот. Для этих изменений есть причины.

Пол

Стресс и беспокойство могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Часто первые симптомы появляются в репродуктивной системе.Продолжительный или хронический стресс может сбить с толку организм и, следовательно, вызвать выработку гормонов, вызывая нерегулярные менструации, затруднения с зачатием и даже низкое либидо.

Пол

Порнографии является популярным взрослым кино жанра, который генерирует

000000 $ ежегодно в глобальных доходах.

Пол

Секс без проникновения, a.к.а. Внешнее сношение, это секс без сексуального проникновения. Есть множество причин, по которым человек может предпочесть этот секс проникающему сексу, включая предпочтения, безопасность, психические и физические ограничения и личные границы.

Здоровье

Если вы спросите кого-нибудь, что такое мигрень, скорее всего, вам ответят, что это сильная головная боль.Хотя отчасти это правда, это чрезмерное упрощение. В этой статье мы исследуем стадии, симптомы и мифы, связанные с мигренью, и обсуждаем различные стратегии выживания, которые помогают смягчить симптомы.

Пол

Романтические отношения между двумя людьми развиваются в несколько этапов.Начало полно страсти и ощущения бабочек в животе. Спустя время азарт утихает, и отношения переходят в рутину. Отсутствие сексуального влечения в длительных отношениях — обычная проблема, но вы можете быстро осветить вашу интимную жизнь.

Здоровье

Миома матки (также называемая фибромиомой, лейомиомой или миомой) — наиболее распространенные доброкачественные опухоли у женщин.Более чем у 50% женщин диагностируется миома, но менее чем у половины появляются симптомы.

Цикл

Одна из проблем, с которыми сталкиваются женщины, — справляться с неудобствами, связанными с менструацией, при этом выполняя все свои обычные обязанности.Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить свежесть, пока вы «на тряпке».

Здоровье

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является наиболее распространенным ЗППП в мире: очень высока вероятность того, что вы заразитесь хотя бы одним типом ВПЧ в течение жизни. Профилактические меры включают соблюдение правил гигиены и безопасный секс, регулярное тестирование и вакцинацию, на последнем из которых мы остановимся в этой статье.

Пол

Секс, как и любое другое значимое событие, требует соответствующей подготовки.Прелюдия обеспечивает переходный этап между предложением близости и занятием сексом, давая партнерам время подготовиться морально, эмоционально и физически.

Беременность

Рождение ребенка — это решение, которое меняет жизнь даже для полностью подготовленного взрослого.Обнаружить, что вы беременны, не имея представления о том, как справиться с ситуацией, достаточно, чтобы привести в панику даже самого уравновешенного подростка.

Здоровье

Говорят, вы то, что вы едите. Эта идея может быть полезной, если мы знаем, что едим (чего мы часто не знаем).Может быть очень заманчиво полагаться на сторонний источник, который предоставит нам список особых ингредиентов, которые волшебным образом решат все наши проблемы.

Пол

Короткий ответ — «Да». Мы запрограммированы на размножение, поэтому наши тела позаботились о том, чтобы у нас были стимулы (и награды) за участие в половом акте.

Здоровье

Эндометриоз — гинекологическое заболевание, вызванное наличием клеток эндометрия вне матки. Известно, что это основная причина бесплодия у женщин. Известного лекарства не существует, но существует множество вариантов лечения для борьбы с симптомами.

Пол

Разрыв в удовольствиях — проблема, с которой сталкиваются многие гетеросексуальные пары. Когда один из партнеров испытывает меньше оргазмов во время секса, разрыв увеличивается. Чтобы сократить разрыв в удовольствии между мужчинами и женщинами, важно переосмыслить гетеросексуальный секс.

Здоровье

Болят соски — это не весело. И мужчины, и женщины могут страдать от боли и раздражения в этом совершенно неудобном месте.

Здоровье

Половое созревание — это процесс перехода от детства к взрослой жизни.Это время физических и психологических изменений.

Здоровье

Экологичность важна для здоровья и безопасности нашего тела, а также для безопасности нашей планеты. Принятие экологичных решений и уменьшение воздействия на окружающую среду может начаться с вашей повседневной гигиены.

Здоровье

Превентивное тестирование — мощный инструмент в борьбе с условиями, которые со временем ухудшаются. В этой статье мы рассмотрим профилактические меры, которые вы можете предпринять для борьбы с раком, связанным с ВПЧ.

Пол

Частота оргазмов у разных людей разная. Некоторые люди достигают оргазма каждый раз, когда занимаются сексом, другие вообще не могут достичь оргазма. Есть несколько причин, по которым при отсутствии оргазма кто-то может имитировать его.

Здоровье

Откуда берутся дети? В конце концов, все родители задаются этим вопросом. Есть много разных способов объяснить ребенку сложный процесс формирования новой жизни, но наш ответ короткий и точный — дети рождаются из матки.

Пол

Термин «секстинг» представляет собой смесь слов «секс» и «текстовые сообщения». Секстинг — это отправка сексуального содержания другому человеку в электронном виде.

Цикл

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это группа симптомов или «синдромов», влияющих на яичники и овуляцию.Часто встречается у женщин репродуктивного возраста. У женщин с СПКЯ уровень андрогенов (мужских гормонов) выше нормы. Этот гормональный дисбаланс нарушает менструальный цикл — нечастые или продолжительные менструации; в яичниках могут образовываться многочисленные фолликулы (небольшие мешочки с жидкостью, которые вырабатывают гормоны и влияют на фертильность), а яйцеклетки не выделяются регулярно, что затрудняет беременность. Точная и ранняя диагностика упрощает получение надлежащего лечения для устранения симптомов.

Здоровье

Новый член семейства коронавирусов был впервые идентифицирован в декабре 2019 года.За последние несколько месяцев этот новый или новый коронавирус распространился по миру, вызвав глобальную пандемию. Этот вирус, COVID-19, очень заразен и вызывает симптомы гриппа от легких до тяжелых, особенно поражая органы дыхания и сердце. Во всем мире инфицировано почти два миллиона человек и более 100 000 умерли.

Цикл

Противозачаточные средства, ЗППП, начало менопаузы — различные состояния могут вызвать вагинальный кровоток в любое время менструального цикла.Точный диагноз подскажет вам наиболее подходящее лечение.

Здоровье

Вагинальные микозы или вагинальные дрожжевые инфекции (также называемые кандидозным вульвовагинитом, вагинальным молочницей или кандидозом) являются чрезвычайно распространенными.Микозы обнаруживаются примерно в 20% вагинальных выделений, проверенных в лабораториях. Боль и дискомфорт, вызванные этим состоянием, часто требуют немедленной медицинской помощи.

Пол

Клитор, спрятанный внутри вульвы, является эрогенным органом женской репродуктивной системы.Насколько это велико? Какова его роль? Почему доставляет удовольствие при ласке? Давайте откроем тайны клитора.

Пол

Визуальное сравнение мужского тела человека и женского тела показывает много общего, но различия очевидны сразу.Репродуктивные органы представляют собой наиболее очевидное различие — физическое выражение хромосом, определяющих биологический пол.

Цикл

Отнюдь не из приятных — так большинство женщин описывают свои месячные, — хотя менструация — это совершенно нормальный, естественный и более или менее регулярный процесс.Однако меноррагическая менструация — это аномально обильное кровотечение, часто сопровождающееся сильными спазмами.

Беременность

Беременность часто бывает счастливым, долгожданным и долгожданным событием, но обнаружение незапланированной беременности может стать шоком! Такие симптомы, как тошнота, усталость и повышенный аппетит, являются ранними индикаторами беременности, но, если все сделать правильно и в нужное время, простой домашний тест на беременность может сказать вам то, что вы хотите знать.

Пол

Девственность — это состояние отсутствия полового акта. Невозможно понять, девственница мужчина или женщина, просто взглянув на них. Девственность — это понятие; не существует медицинского или биологического определения девственности.Это мифологизированный статус, идея перехода из одного состояния в другое, инициация, после которой меняется неформальный статус человека.

Пол

Хотя слово «сексуальность» заставляет нас думать о половом акте, это гораздо больше, чем просто сексуальные отношения и размножение как биологическая функция.Сексуальность — это целостное понятие, которое включает физическую и психоэмоциональную потребность человека в любви, близости и удовольствиях; это набор действий, которые мы применяем, чтобы получить то, что нам нужно и чего хотим, поведения, которое следует как писаным, так и неписаным законам. Или тем, что мы занимаемся вопреки им.

Беременность

Выкидыш, который часто сопровождается сильным кровотечением и болью, является наиболее частой формой потери беременности.Это происходит до 20-й недели и затрагивает 10–20% всех беременностей. Реальное число еще выше, поскольку многие выкидыши происходят так рано, что женщина еще не осознала, что беременна. В зависимости от случая иногда необходимо медицинское или хирургическое лечение. Чаще всего выкидыш не влияет на будущую беременность.

Цикл

Боль, утомляемость, головные боли, расстройство желудка… Многие женщины считают, что их тела более чувствительны и склонны к усталости во время менструации, поскольку кровоток часто сопровождается множеством неприятных побочных эффектов.Итак, следует ли нам уменьшить или прекратить физические нагрузки во время менструации? Ответ — нет. Тем не менее, есть нюансы, которые стоит учесть.

Цикл

Менструальный цикл очень разнообразен.В среднем цикл длится 28 дней, но нормальным считается любой цикл от 21 до 35 дней. Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально. Это также поможет вам заметить нарушения, такие как задержка или задержка менструации или кровянистые выделения.

Пол

Вагинизм затрагивает около 0.5% всех женщин. Это состояние, при котором мышцы вокруг входа во влагалище непроизвольно сокращаются, что делает любое проникновение невероятно болезненным.

Пол

Независимо от того, ведете ли вы активную половую жизнь в течение месяца или избегаете секса во время менструации по какой-либо причине, на секс во время менструации все еще существует что-то вроде табу.Вопросы, которые у нас есть по этой теме, часто остаются в тени.

Цикл

Чувствуете себя истощенным в начале менструации? Вы не одиноки. Недостаток энергии перед менструацией и во время нее очень распространен.Многие женщины в это время месяца чувствуют сонливость и вялость. Чтобы прожить эту фазу менструального цикла более спокойно, важно понимать, что происходит в вашем теле, и хорошо заботиться о себе. Найти правильное решение при менструальной бессоннице — значит разрешить большое противоречие: то, что вас утомляет днем, мешает вам спать ночью.

Пол

Будущие женщины и будущие отцы часто беспокоятся о том, безопасно ли заниматься сексом во время беременности и не повредит ли это ребенку.Однако беременность не обязательно означает половое воздержание: ни проникновение, ни оргазмическое сокращение не могут навредить ребенку.

Беременность

Факты и мифы о предсказании пола вашего ребенка. Ужасное утреннее недомогание? Однозначно будь девушкой! Никаких перепадов настроения? Должно быть, мальчик … Считается, что существует множество знаков, указывающих на пол ребенка, еще находящегося в утробе матери, но мы знаем, что большинство из них основаны на фольклоре, а не на науке.Тем не менее, если эти мифы сохраняются, разве они не имеют под собой никаких оснований? В этой статье рассматриваются восемь наиболее распространенных убеждений.

Беременность

Вспомогательные репродуктивные технологии или ВРТ — это общий термин для обозначения ряда медицинских процедур, используемых для решения проблем, касающихся репродуктивных функций человеческого тела.Не каждый может иметь детей естественным образом. С помощью ВРТ наука предоставляет этим людям выбор, которого у них не было бы в ином случае.

Пол

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — это патоген, который в отсутствие лечения приводит к синдрому приобретенного иммунодефицита (СПИД), состоянию, которое подрывает естественные защитные системы организма, делая его уязвимым для болезней.

Цикл

Питание женщины напрямую влияет на ее гормоны и менструальный цикл. Обращение внимания на то, что вы едите, может обеспечить более регулярные, менее болезненные периоды и более здоровое состояние.

Пол

К сожалению, мир знакомств небезопасен.Принять меры предосторожности необходимо, даже если действительно опасные ситуации кажутся маловероятными. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить.

Цикл

Многие молодые девушки чувствуют себя недостаточно подготовленными к первой менструации. Хотя у большинства есть общее представление о том, чего ожидать, страх и смущение — все это слишком часто.

Цикл

Менопауза — это время в жизни женщины, когда у нее прекращаются месячные, что свидетельствует об окончании репродуктивной функции ее тела. И менопауза, и перименопауза (переход к менопаузе) связаны с рядом симптомов, которые могут существенно повлиять на качество жизни женщины.

Цикл

Мы все были там — готовились к долгожданной поездке, когда вдруг осознали, что наш период совпадает с этими тщательно выбранными датами.

Цикл

Ваши нижние регионы могут многое рассказать вам о вашем здоровье.Слушайте, пока они шепчутся, чтобы вам не пришлось слышать их крики.

Цикл

Головные боли. Болит грудь. Перепады настроения. Раздражительность. Судороги. Усталость. Проблемы со сном. Вздутие живота. Тяга к еде. Угревая сыпь. ПМС — это не добро.

Цикл

Управление менструальным циклом требует много времени и затрат, и все мы слышали истории о том, что белые брюки носят неподходящий день.Многие женщины все время носят с собой все необходимое — на случай, если друг, сослуживец или даже незнакомец в общественном туалете может оказаться в затруднительном положении.

Цикл

Регулярные месячные — признак хорошего здоровья в целом.Если он не прибудет, когда должен, мы волнуемся. У большинства женщин менструальные циклы изменчивы. Насколько вы знакомы с вашим?

Цикл

В среднем менструальный цикл длится 28 дней. Наша жизнь влияет на наши гормоны и, следовательно, на наши циклы — например, стресс может задержать менструальный цикл.Некоторых вариаций следует ожидать, но более значительные колебания являются поводом для исследования.

Пол

Гормональные противозачаточные средства работают не для всех женщин — некоторые испытывают побочные эффекты, другим просто не нравится идея радикального изменения своего тела.Это альтернативы.

Пол

Сексуальные фантазии — обычное дело. Содержание наших фантазий вращается вокруг ситуаций, предметов или характеристик, которые мы находим возбуждающими, и может вдохновлять на различные сценарии, от обыденных до причудливых.

Пол

ЗППП — это возбудители, передающиеся половым путем. Наши основные способы защиты от них — это использование презервативов во время полового акта и соблюдение правил гигиены.

Пол

Нет недостатка в игрушках, созданных специально для сексуального удовольствия, от скромных маленьких вибраторов, которые могут поместиться на ладони, до секс-качелей для гостиной.

Пол

Несмотря на культурный и научный прогресс, в отношении женского возбуждения и оргазма все еще присутствует атмосфера мистицизма и заблуждения. И мужчинам, и женщинам все еще трудно понять, что движет женским телом.

Пол

Контроль над менструальным циклом может расширить возможности — знание того, когда ожидать менструации и уменьшение или даже устранение сопутствующих симптомов, значительно упрощает управление и высвобождает время и энергию для использования по своему усмотрению!

Беременность

Грудь особенно чувствительна к гормональным колебаниям.Во время беременности грудь претерпевает значительные изменения при подготовке к кормлению грудью. После родов может быть сложно сохранить такой же молодой силуэт, но есть способы позаботиться о своей груди.

Беременность

Человеческое тело запрограммировано на воспроизведение, чтобы предотвратить исчезновение.В женских телах даже есть особая система оповещения, «биологические часы», которые могут нанести ущерб разуму.

Пол

Либидо или половое влечение — это естественное желание секса. На сексуальный аппетит могут влиять такие факторы, как здоровье, настроение и эмоциональная связь с вашим партнером.

Цикл

Ваш месячный цикл больше, чем месячные. В вашем теле происходят видимые и невидимые изменения, которые влияют на вас сильнее, чем вы можете себе представить.

Пол

Здоровое влагалище самосмазывается, что является неотъемлемой частью сексуального возбуждения и гигиены влагалища.Некоторые женщины испытывают недостаток смазки, называемый сухостью влагалища.

Цикл

Акулий неделя. Малиновый прилив. Езда на хлопковом пони. Многие творческие термины, которые мы используем для периодов, мало утешают, когда приходит время разобраться с сопутствующими неприятностями.

недель беременности по неделям | Календарь беременности на

1. дом ›

2. неделя беременности по неделям электронная почта

Следите за своим растущим ребенком — и своим растущим телом — с помощью наших еженедельных электронных писем о беременности и календаря беременности .

Эти информационные электронные письма отправляются каждую неделю, чтобы вы знали, чего ожидать и какие изменения ожидают вашего ребенка и вашего тела. Вы можете зарегистрироваться в любое время в течение 40 недель беременности, чтобы быть в курсе.

Вы также найдете важные советы по питанию, медицине и образу жизни, которые помогут сохранить здоровье вам и вашему ребенку.

Партнеры и отцы также могут подписаться на электронную почту. Это позволяет вам следить за изменениями и развитием ребенка и матери на протяжении чудесного пути к беременности.

The Bub Hub придерживается строгой политики конфиденциальности, поэтому ваша информация останется конфиденциальной.

Мы желаем вам всего наилучшего на пути к беременности и за его пределами!

Просто заполните форму ниже. Вы получите свое первое письмо в течение недели.

Каждую неделю мы будем сообщать вам по электронной почте, что будет происходить в течение следующей недели вашей беременности. Таким образом, вы будете знать, чего ожидать, и сможете подготовиться.

Регистрация по электронной почте для беременных, 40 недель

Отказаться от подписки
Если вы хотите отказаться от подписки на электронные письма о 40-недельной беременности, просто нажмите ссылку «Отписаться» в нижнем колонтитуле любого электронного письма о беременности.

Изменить адрес электронной почты
Если вы хотите изменить адрес электронной почты для писем о 40-недельной беременности, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], указав адрес электронной почты, на который вы в настоящее время получаете электронные письма. и адрес электронной почты, на который вы хотите получать электронные письма.

Хронология беременности двойней Неделя по неделям

Если вы впервые услышали это второе сердцебиение или знаете, что уже давно прошло два, вам необходимо прочитать наш календарь беременности двойней за неделей .Создано опытными мамами и папами-близнецами из нашего сообщества Twiniversity.

Добро пожаловать в Twiniversity. Если вы нашли нас через поиск в Интернете или вам сказал один из лучших друзей-близнецов, вы попали в нужное место. Беременные мамы-близнецы считают, что Twiniversity является ведущим мировым ресурсом только для них. Наша информация получена не только от нашей выдающейся команды Twin Mom Squad, но и от тысяч семей близнецов по всему миру. Вы обнаружите, что Twiniversity — это все о нас … универсальных родителях-близнецах «нас».Мы создали место, где семьи могут читать, учиться и смеяться над этой дикой поездкой под названием близнецы!

Если вы новичок в нас, Twiniversity.com предлагает ТОННУ статей о детских душах для близнецов , двухместных колясках , , чего ожидать , когда у вас родятся близнецы, как начать расписание для близнецов , советы по воспитанию для детей близнецов … список можно продолжить! Не стесняйтесь использовать это маленькое окно поиска выше, чтобы искать все, что у вас на уме.

Что происходит неделя за неделей с близнецами?

Этот график беременности двойней по неделям поможет вам узнать, что происходит неделя за неделей с двойней.

Вы узнаете, нормальны ли симптомы вашей беременности двойней, об осложнениях беременности двойней, которые могли возникнуть, все о списке дел в первом триместре вашей беременности двойней, подробностях развития вашей беременности двойней, десятках недельных фотографий беременных двойней. живот, фото двойных УЗИ и многое другое! Мы так рады, что вы нас нашли!

Мы знаем, что вы можете быть в восторге, напуганы, обеспокоены, счастливы, сбиты с толку, радостны, окаменелы, на седьмом небе от счастья или где-то посередине, но будьте уверены, мы покрыли вас нашей беременностью двойней неделя за неделей!

Наш новый цифровой журнал о беременности близнецов выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный беременности двойней.Это идеальный способ записать ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецами, чтобы хранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наши ожидающих близнецов классы и Twiniversity Shop !

Первый триместр с близнецами

Имеете близнецов? Вы когда-нибудь мечтали о классе , ожидающем близнецов, чтобы подготовить вас к рождению близнецов? Ну расслабься, есть! Мы предлагаем классы Twiniversity в Нью-Йорке, Чикаго, Хьюстоне и ОНЛАЙН, , созданные исключительно для будущих и новых родителей многодетных детей. Щелкните здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими класса близнецов для кормления грудью и класса безопасности ребенка !

Второй триместр с близнецами

Беспокоитесь о грудном вскармливании близнецов? Что делать при грудном вскармливании 2 — это онлайн-курс по грудному вскармливанию близнецов, созданный специально для ВАС! Этот курс был создан Twiniversity в партнерстве с Джуди Тейблум-Мишкин, IBCLC. Щелкните здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами виртуального консультирования по вопросам лактации и виртуального коучинга родителей-близнецов .

Третий триместр с близнецами

Нужна дополнительная поддержка в путешествии с родителями-близнецами? Подпишитесь сегодня на Twiniversity членство ! Общайтесь с другими родителями близнецов в ежемесячном клубе близнецов Zoom, создайте сообщество родителей-близнецов в нашей частной группе в Facebook и расширьте свои знания о родителях-близнецах с помощью нашей библиотеки видео для учащихся. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами по коучингу для родителей-близнецов и программой наставничества для родителей-близнецов .

Сколько недель нормальная беременность для двойни?

Идеальное время для рождения близнецов — 37-38 недель. Важно, чтобы беременность не длилась более 38 недель, чтобы избежать дополнительных рисков для ребенка и матери, таких как разрыв матки. Около 60% близнецов рождаются до 37 недель, в то время как одинокие дети рождаются около 40 недель.

Немногим более половины беременностей двойней заканчиваются преждевременными родами (до 37 недель). В то время как 40 недель — это полный период беременности средней беременности, большинство беременностей двойней происходит примерно на 36 неделе (диапазон 32–38 недель в зависимости от типа беременности двойней).

Медицина Джона Хопкинса

Вы ищете лучшую двухместную коляску для близнецов ? Не уверены, стоит ли вам покупать тандемную коляску или коляску side-by-side ? А как насчет Snap N ’Go ? У нас есть все подробности для вас в нашем ресурсе по двойной коляске. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наши ожидающих близнецов классы и Twiniversity магазин !

Каковы симптомы двойни в первом триместре?

• Уровень ХГЧ, превышающий нормальный уровень при беременности двойней, неделя за неделей может указывать на то, что вы беременны многоплодной беременностью, но для 100% уверенности вам нужно подождать до ультразвукового исследования.
• Общие симптомы ранней беременности, такие как усталость, частое мочеиспускание, болезненность груди и тяга к пище, являются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ — ваши симптомы намного серьезнее, чем обычно при одноплодной беременности. может быть больше тошноты и рвоты, чем у тех, кто носит только одного ребенка
• Ваш живот, растущий быстрее обычного, может вас подвести. Но если вы никогда раньше не были беременны, вам не с чем сравнивать.
• Если у вас есть одно из следующих состояний, у вас может быть повышенный риск беременности двойней: семейный анамнез двойных близнецов, лечение бесплодия, такое как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), мать пожилого возраста (старше 35 лет), ИМТ больше 30, выше среднего роста матери, или у вас были предыдущие беременности

Нужна индивидуальная поддержка в период лактации для близнецов, кормящих грудью? Мы предлагаем консультации по лактации виртуальных близнецов с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (и основателем Twiniversity) Натали Диаз.Нат предоставит близнецам виртуальную консультацию по грудному вскармливанию с помощью видеозвонков (Zoom, Skype или Facetime), не выходя из дома. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами по грудному вскармливанию для близнецов и для родителей-близнецов .

Ваша матка больше у близнецов?

По мере того, как вы продвигаетесь в течение вашей беременности двойней неделя за неделей, ваша матка будет доведена до предела. К тому времени, когда вам исполнится около 32 недель, размер живота вашей беременной двойни, вероятно, будет такой же, как у мамы, родившей только одного ребенка на 40 неделе.Ваша матка должна расширяться по мере роста ваших детей, и она определенно будет больше, чем при одноплодной беременности. Вот почему так важно родить близнецов к 38 неделе — чтобы избежать разрыва матки, который может стать смертельным. После родов медсестры будут очень озабочены тем, чтобы каждые 20 минут сжимать вашу матку, чтобы уменьшить размер матки и избежать кровотечения.

Есть близнецы? Нам тоже! Подкаст « Twiniversity» с Натали Диаз «» создан родителями близнецов ДЛЯ родителей близнецов, от ожидаемых времен до подросткового возраста и всего, что между ними.Этот подкаст посвящен воспитанию близнецов, предлагает множество советов, советов по воспитанию детей и, конечно же, юмор. Просто знайте, что мы смеемся вместе с вами на каждом этапе пути. Когда вы закончите посещать беременность двойней неделя за неделей, не забудьте нажать на ссылку и подписаться!

ПОДПИСАТЬСЯ НА ПОДКАСТ СЕЙЧАС!

Вы хотите пообщаться с опытным родителем, состоящим из нескольких близнецов, который был на вашем месте? Вы хотите, чтобы вас поддерживали, направляли и слышали как нового родителя близнецов *?

Или вы любите давать советы и подсказки молодым многодетным родителям *? Хотели бы вы поддержать, направить и выслушать будущего или нового родителя так, как вы бы хотели, чтобы кто-то был рядом с вами?

Если вы сказали «ДА!» на любой из этих вопросов, тогда программа Twiniversity «Родитель-родитель-наставник» идеально подходит для ВАС!

Мы ищем родителей-близнецов со всего мира, которые хотят, чтобы их сравнивали с наставником для родителей или которые хотят БЫТЬ наставником для родителей.Мы будем сравнивать мам с мамами и пап с папами со всего мира, чтобы получить личную поддержку в этой сумасшедшей жизни многодетных родителей !! Все, что вам нужно сделать, это заполнить простую форму заявки, и мы свяжемся с вами! И что самое лучшее? Программа абсолютно БЕСПЛАТНА! Плата за участие в этой программе не взимается.

Готовы зарегистрироваться? Когда вы закончите посещать программу беременности двойней неделя за неделей, не забудьте щелкнуть мышью и посетить страницу наставничества Twiniversity от родителей к родителям, чтобы узнать, как подать заявку!

Нужен план на первую неделю дома с близнецами? Закажите 60-минутный сеанс стратегии после родов для близнецов по видеосвязи с Лорен Оук, экспертом по близнецам и сертифицированной послеродовой Доулой (и мамой близнецов!), Чтобы составить индивидуальный план игры для вас и ваших близнецов, когда они вернутся домой. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наш магазин Twiniversity и для родителей-близнецов .

Вы новый родитель-близнец? Посмотрите новую книгу Натали Диаз «Что делать, когда у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года жизни» , которая уже доступна в магазинах!

Уровень рождаемости близнецов вырос на 79 процентов за последние три десятилетия и продолжает расти.Мама двойняшек и национальный гуру, родившая двоих, Натали Диас запустила Twiniversity, поддерживающий сайт с советами от близнецов.

Что делать, когда у вас двое детей — это подробное руководство по воспитанию близнецов, в котором рассказывается, как составить контрольный список плана родов, придерживаться одного графика сна, управлять грудным вскармливанием вдвойне, запасаться всем необходимым. снаряжение, построение отношений один на один с каждым ребенком и многое другое.

Доступно и информативно, Что делать, если у вас двое детей — это обязательное руководство для всех родителей близнецов.Когда вы закончите посещать беременность двойней неделя за неделей, не забудьте щелкнуть мышью и проверить это!

Щелкните здесь, чтобы получить информацию о наших будущих и новых классах для родителей-близнецов в Нью-Йорке, Чикаго, Хьюстоне и в Интернете!

Ваш путеводитель по здоровой беременности

Если вы беременны или планируете забеременеть, это руководство для вас!

Рождение ребенка может быть прекрасным опытом, но также может быть временем неопределенности.У многих родителей возникают вопросы и опасения, когда они сталкиваются со всеми изменениями, которые приносит беременность. С советами, исходящими от всех, сложно понять, к кому следует прислушиваться. Вот почему так важно иметь точную информацию! Это поможет вам принять правильное решение о том, как позаботиться о себе до, во время и после беременности.

В этом руководстве вы найдете важные факты и вопросы, касающиеся здоровой беременности. В их числе:

Дородовое питание

Состояние вашего питания до и во время беременности влияет на здоровье вашего развивающегося ребенка.

Важные факты

• Ешьте разнообразную здоровую пищу каждый день

  Овощи и фрукты, цельнозерновые продукты и белковые продукты являются частью здорового питания во время беременности и способствуют здоровому питанию вас и вашего ребенка. Попробуйте приготовить половину своей тарелки овощей и фруктов во время еды и перекусов. Выбирайте продукты, в которых мало или совсем нет натрия, сахара или насыщенных жиров. Если вы не можете есть различные продукты из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим врачом.

• Выбирайте продукты со здоровыми жирами вместо насыщенных

  Такие продукты, как орехи, семена, жирная рыба и растительные масла, содержат полезные жиры, такие как жирные кислоты омега-3. Во время беременности вам нужно больше омега-3 жирных кислот, чтобы поддерживать рост мозга и тканей вашего ребенка.

• Выбирайте рыбу с низким содержанием ртути

  Меняйте виды рыбы, которую вы едите, и следуйте советам Министерства здравоохранения Канады, чтобы ограничить воздействие ртути в рыбе.Проконсультируйтесь с местным, провинциальным или территориальным правительством для получения каких-либо рекомендаций по местной рыбе.

• Ешьте немного больше в день, чем обычно

  Во втором и третьем триместрах вам нужно больше калорий, чтобы поддерживать рост вашего ребенка. Вам нужно немного больше еды каждый день, например, дополнительный перекус или небольшой обед.

• Сделайте воду вашим любимым напитком

  Во время беременности важно пить много воды.Вода переносит питательные вещества в ваше тело и вашего растущего ребенка, выводит продукты жизнедеятельности у вашего ребенка и вас, сохраняет вам прохладу, помогает предотвратить запоры и помогает контролировать отек. Сделайте воду легким выбором, взяв с собой многоразовую бутылку с водой. Белое молоко и несладкие обогащенные напитки на растительной основе также являются полезными для здоровья напитками.

• Помните о потреблении кофеина

  Многие женщины употребляют кофеин во время беременности. Кофеин безопасен в небольших количествах.Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 300 мг в день, что составляет примерно две чашки кофе по 8 унций (237 мл). Поскольку кофеин также содержится в других напитках и шоколаде, ваша дневная норма должна включать все источники кофеина. Сюда входят кофе, чай (включая черный, улун, белый и зеленый чай), безалкогольные напитки с кофеином (например, напитки кола) и энергетические напитки, шоколад и травы, такие как гуарана и мате.

  Некоторые травяные чаи, такие как ромашковый, небезопасно пить во время беременности.Избегайте чаев с алоэ, мать-и-мачехой, ягодами можжевельника, мятой, корой облепихи, окопником, чаем лабрадора, сассафрасом, корнем утки, лобелией, крапивой и листьями сенны. Также избегайте чайного гриба. Другие травяные чаи, такие как цедра цитрусовых, имбирь, цедра апельсина и шиповник, считаются безопасными в умеренных количествах (от двух до трех чашек в день).

• Здоровое питание — это больше, чем продукты, которые вы едите

  Внимательное отношение к своим пищевым привычкам также важно во время беременности и может помочь вам сделать выбор в пользу более здоровой пищи.Найдите время, чтобы поесть, и не отвлекайтесь во время еды. Планируйте свои блюда и закуски. Включите культуру, пищевые традиции и вкусовые предпочтения в состав здорового питания.

Ключевое сообщение

Правильное питание может дать вам питательные вещества, необходимые для хорошего самочувствия, энергии и поддержания здоровой беременности. Следуйте канадскому руководству по питанию и ежедневно принимайте поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.

Общие вопросы

Какие есть идеи для здорового перекуса?

Здоровые закуски помогут вам зарядиться энергией.Готовьте закуски заранее, чтобы сэкономить время. При приготовлении нарежьте лишние овощи. Сделайте кексы или батончики из мюсли и храните их в морозильной камере. Держите фрукты на прилавке и кладите в сумку жареный нут и орехи на случай, если вы проголодаетесь в пути.

Как мне правильно питаться, соблюдая свой бюджет?

Здоровое питание не должно стоить дороже. Свежие, замороженные, консервированные и сушеные продукты могут быть полезными для здоровья. Если вы еще этого не сделали, попробуйте установить бюджет на продукты каждую неделю или каждый месяц и планировать свое питание с учетом продуктов, которые продаются в вашем продуктовом магазине.Делая покупки, придерживайтесь своего списка, сравнивайте цены и выбирайте более дешевые бренды, чтобы сэкономить деньги. Растительные белковые продукты, такие как фасоль, чечевица и другие бобовые, как правило, недорогие. Используйте их во время еды несколько раз в неделю.

Какой вес мне следует набрать?

Сколько вам нужно набрать, зависит от вашего веса до беременности. Следующие ниже рекомендации основаны на вашем индексе массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ рассчитывается путем сравнения вашего веса с вашим ростом (ИМТ = вес (кг) / рост (м) ² ).

Как мне получить достаточно железа?

Железо важно для здоровья крови.Вам необходимо получать достаточно железа, чтобы ваш ребенок мог нормально развиваться и накопить хороший запас железа для жизни после родов. Чтобы увеличить потребление железа, ешьте продукты, богатые железом, такие как бобы, горох и чечевица, тофу, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, птицу, рыбу и яйца.

Если в вашем рационе нет мяса, птицы или рыбы, включите источник витамина С, который поможет вашему организму усваивать железо из продуктов. Источники витамина С включают брокколи, дыню, цитрусовые, киви, манго, картофель, клубнику, сладкий перец и помидоры.Прием добавок кальция или содержащих кальций антацидов во время еды или употребление кофе или чая во время еды может снизить количество усваиваемого организмом железа. Если вы принимаете добавки с кальцием или пьете кофе или чай, лучше всего делать это через 1-2 часа после еды.

Чтобы удовлетворить потребность в железе во время беременности, ежедневно принимайте поливитамины, содержащие от 16 до 20 мг железа. Врач может помочь вам подобрать поливитамины, которые подходят именно вам.

Есть что-нибудь, что было бы небезопасно есть во время беременности?

Да.Вы можете снизить вероятность пищевого отравления, избегая следующих продуктов:

• сырые или непастеризованные молочные продукты
• сырое или недоваренное мясо, птица и морепродукты
• сырая рыба, такая как суши, сырые устрицы, моллюски и мидии
• непастеризованные соки, например непастеризованный яблочный сидр
• сырые ростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш
• хот-доги прямо из упаковки без подогрева
• не сушеные мясные деликатесы, такие как болонья, ростбиф, ветчина и грудка индейки
• охлажденные паштеты, охлажденные мясные спреды и охлажденные копченые морепродукты
• сырые или слегка приготовленные яйца или яичные продукты, содержащие сырые яйца (например, домашний винегрет «Цезарь», тесто для печенья, тесто для торта, соусы)
• следующие пастеризованные и непастеризованные сыры: мягкие сыры (например, бри и камамбер), полумягкие сыры (например, хаварти) и сыры с голубыми прожилками (например, рокфор и стилтон).

Для получения дополнительной информации о пренатальном питании см. Полезные ресурсы.

Фолиевая кислота

Мозг, череп и позвоночник вашего ребенка формируются в течение первых нескольких недель беременности, еще до того, как вы сможете узнать, что беременны. Чтобы они сформировались правильно, в вашем организме должно быть достаточно фолиевой кислоты.

Важные факты

• Если вы можете забеременеть, планируете беременность или беременны, вам необходимо ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты. Врач может помочь вам подобрать поливитамины, которые подходят именно вам.
• Вам нужно больше фолиевой кислоты во время грудного вскармливания, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие вашего ребенка. Ежедневно принимайте поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты.
• Фолиевая кислота — это витамин B, важный для здорового роста позвоночника, мозга и черепа вашего будущего ребенка, особенно в течение первых четырех недель беременности.
• Нервная трубка — это часть развивающегося ребенка, которая становится головным и спинным мозгом. Дефекты нервной трубки (NTD) возникают, когда нервная трубка не закрывается полностью.Это приводит к дефектам позвоночника, мозга и черепа, что может привести к мертворождению или пожизненной инвалидности.
• Фолиевая кислота помогает снизить риск рождения вашего ребенка с NTD.
• Прием поливитаминов не снижает и не заменяет потребность в здоровой, хорошо сбалансированной диете, включающей фолиевую кислоту (называемую фолиевой кислотой, если она естественным образом содержится в продуктах питания). Одних пищевых источников недостаточно для достижения необходимого уровня фолиевой кислоты для защиты от NTD. Вам все равно нужно принимать поливитамины с фолиевой кислотой.

Ключевое сообщение

Если вы можете забеременеть, планируете беременность или беременны, вам необходимо ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты.

Общие вопросы

Будет ли больше фолиевой кислоты снизить риск ДНТ?

Нет. Существуют убедительные доказательства того, что 0,4 мг фолиевой кислоты в день достаточно для снижения риска ДНТ. Поговорите со своим врачом, прежде чем увеличивать дозу до более чем 1 мг в день, что является типичной дозой витаминов для беременных.Не принимайте более одной дневной дозы вашей добавки, как указано на этикетке продукта.

Стоит ли мне принимать «натуральный фолат»?

В популярных средствах массовой информации и в некоторой научной литературе говорится о приеме «натурального фолата» (5-метилтетрагидрофолата) при определенных заболеваниях. Эти рекомендации следует выполнять с осторожностью, поскольку в клинических испытаниях было доказано, что только фолиевая кислота снижает риск ДНТ. Кроме того, женщины с дефицитом витамина B12 могут быть менее восприимчивы к 5-метилтетрагидрофолату, но реагируют на фолиевую кислоту.

Нужно ли некоторым женщинам больше фолиевой кислоты?

Да, некоторым женщинам может потребоваться более высокая доза фолиевой кислоты. Сюда могут входить женщины с:

• предыдущая беременность с NTD
• семейный анамнез других врожденных дефектов, связанных с фолиевой кислотой
• семейный анамнез NTD или партнер-мужчина с семейным анамнезом NTD

Женщинам с определенными заболеваниями или принимающим определенные лекарства также может потребоваться более высокая доза фолиевой кислоты.Поговорите со своим врачом, если считаете, что это относится к вам.

Дополнительные сведения о фолиевой кислоте и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Спирт

Дородовое воздействие алкоголя — наиболее известная причина предотвратимой порока развития в Канаде. Это может привести к расстройству алкогольного спектра плода (ФАСН), термин, используемый для описания воздействия на мозг и тело людей, подвергшихся воздействию алкоголя во время беременности. ФАСН — это пожизненная инвалидность.

Важные факты

• Алкоголь — это тератоген, а это значит, что он может нанести вред вашему развивающемуся ребенку.
• Употребление алкоголя может быть вредным на любом этапе беременности, потому что мозг и центральная нервная система вашего ребенка в это время находятся в стадии развития.
• Если вы выпили до того, как узнали, что беременны, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше. Бросить пить никогда не поздно.
• Если вам трудно не употреблять алкоголь во время беременности, обратитесь к кому-нибудь (поликлинике, социальным службам, семье), которые могут помочь вам получить необходимую поддержку.Здоровее максимально сократить употребление алкоголя.

Ключевое сообщение

Самый безопасный выбор для беременной или планирующей забеременеть женщины — это не употреблять алкоголь.

Общие вопросы

Сколько алкоголя вызывает ФАСН?

Несмотря на обширные исследования, безопасного количества алкоголя для употребления во время беременности не известно.

Вырастают ли дети из ФАСН?

FASD — это пожизненная инвалидность.Стратегии, поддержка и вмешательства, такие как образовательная помощь, логопедия и структурированная среда, помогают улучшить положительные результаты, поведение и благополучие.

Если мой ребенок подвергнется воздействию алкоголя, будет ли у него ФАСН?

Алкоголь влияет на всех по-разному, и влияние на развивающегося ребенка зависит не только от количества и частоты употребления алкоголя, но и от других факторов, таких как генетика, статус питания, возраст и травмы. Некоторые дети пострадают больше, чем другие.

Может ли алкоголь моего партнера вызывать ФАСН?

Нет. ФАСН вызывается попаданием алкоголя через пуповину к ребенку во время беременности. Однако пьянство партнера может сильно повлиять на ваше собственное употребление алкоголя. Партнеры могут поддержать вас, спросив, что они могут сделать, чтобы помочь вам избежать употребления алкоголя.

Для получения информации о употреблении алкоголя во время грудного вскармливания см. Грудное вскармливание.

Дополнительную информацию о расстройстве алкогольного спектра у плода см. В разделе «Полезные ресурсы».

Табак и вейпинг

Когда вы или люди вокруг вас курите или вейпируют, ваш ребенок тоже курит. Среда, свободная от табачного дыма и вейпа, лучше всего подходит как для вас, так и для вашего развивающегося ребенка.

Важные факты

• Курение табака во время беременности сопряжено с серьезными рисками как для вас, так и для вашего ребенка. Было показано, что курение сигарет во время беременности увеличивает риск осложнений, таких как низкий вес при рождении, мертворождение, выкидыш, замедление роста плода, преждевременные роды, отслойка плаценты и синдром внезапной детской смерти (СВДС).
• Воздействие вторичного табачного дыма во время беременности также сопряжено с серьезными рисками как для вас, так и для вашего ребенка.
• Как и табачные сигареты, электронные сигареты (вейпинг) могут подвергать вашего развивающегося ребенка воздействию никотина, а также других вредных веществ.

Ключевое сообщение

Отказ от курения или вейпинга во время беременности может иметь значительные положительные последствия для здоровья как для вас, так и для вашего ребенка.

Общие вопросы

Я выкуриваю всего несколько сигарет в день.Должен ли я все равно уйти?

Да. Табачный дым вреден как для вас, так и для вашего ребенка. Чем раньше вы полностью бросите курить, тем лучше.

Как насчет вейпинга во время беременности?

Хотя электронные сигареты содержат меньше вредных химических веществ, чем табачные сигареты, они все же могут содержать никотин. Когда вы вейпируете, ваш ребенок может подвергнуться воздействию никотина еще в утробе матери. Поговорите со своим врачом о вариантах отказа от никотина во время беременности.

Можно ли курить после рождения ребенка?

Лучший выбор для вас и вашего ребенка — это не курить.Если вы снова начнете курить, вы подвергнете своего ребенка риску вредного воздействия вторичного табачного дыма и подвергнете собственное здоровье риску из-за последствий курения.

Я хочу бросить курить. Где я могу найти помощь?

Поговорите со своим лечащим врачом за поддержкой и советом о том, как жить без табачного дыма. Дополнительную помощь в том, чтобы бросить курить, можно найти в разделе «Вы можете бросить курить. Мы можем помочь». веб-сайт или позвоните по бесплатному телефону 1‑866‑366‑3667 и поговорите с тренером по увольнению.

Дополнительную информацию о табаке и вейпинге во время беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Каннабис

Легализация каннабиса в Канаде подняла много вопросов об употреблении каннабиса во время беременности. Все больше женщин обращаются к каннабису для лечения симптомов, связанных с беременностью, но нет никаких доказательств того, что каннабис безопасен во время беременности.

Важные факты

• Безопасное количество употребления каннабиса во время беременности неизвестно.

  Употребление каннабиса во время беременности может подвергнуть вашего ребенка воздействию активного ингредиента, ТГК.Подобно кислороду и питательным веществам, ТГК может проникать через плаценту к ребенку. ТГК также может оставаться в вашем теле в течение нескольких недель после последнего использования, потому что он хранится в жировых клетках.

• Каннабис может повлиять на здоровый рост и развитие вашего ребенка.

  Исследования показывают, что употребление каннабиса во время беременности может снизить вес при рождении. Некоторые исследования также показали, что каннабис может повлиять на развитие мозга, обучение и физическое развитие вашего ребенка, а также может привести к поведенческим проблемам в более позднем возрасте.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять влияние каннабиса на здоровье во время беременности. Самый безопасный вариант — не употреблять каннабис во время беременности.

• Поговорите со своим врачом, если вы употребляете каннабис во время беременности.

  Беременность может быть тяжелой. Понятно, что вы можете найти способы облегчить симптомы. Честно поговорите со своим врачом, который может помочь вам найти поддержку или альтернативные методы лечения.

Ключевое сообщение

Нет данных о безопасном количестве употребления каннабиса во время беременности.

Общие вопросы

Могу ли я использовать каннабис для лечения утреннего недомогания?

Не рекомендуется употреблять каннабис для лечения утреннего недомогания или других симптомов, связанных с беременностью. Поговорите со своим врачом об альтернативных решениях.

Могу ли я употреблять медицинский каннабис во время беременности?

Медицинский каннабис не отличается от других источников каннабиса и оказывает такое же воздействие на вашего ребенка.Если вы употребляете каннабис по медицинским показаниям, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

А как насчет продуктов CBD? Могу ли я использовать их во время беременности?

Нам неизвестно о влиянии CBD на беременность. Пока не станет известно больше, безопаснее всего не использовать CBD во время беременности. Продукты CBD также могут содержать следовые количества THC.

Для получения информации об употреблении каннабиса во время грудного вскармливания см. Грудное вскармливание.

Для получения дополнительной информации о каннабисе и беременности см. Полезные ресурсы.

Здоровье полости рта

Ваши гормоны меняются во время беременности. Это может повлиять на здоровье полости рта, увеличивая риск заболевания десен (гингивит) и инфицирования кости, поддерживающей зубы (пародонтит). Пародонтит также был связан с плохими исходами беременности, такими как преждевременные роды или ребенок с низкой массой тела при рождении. Пока не ясно, как пародонтит может привести к таким плохим результатам.

Важные факты

• Последствия пародонтита для вас могут включать потерю зубов, сердечные или респираторные заболевания и осложнения, связанные с диабетом.
• Если во время беременности вы страдаете от утреннего недомогания, вы подвергаетесь большему риску возникновения кариеса.

Ключевое сообщение

Почистите зубы и проверьте здоровье полости рта у стоматолога, желательно в первом триместре беременности. Обязательно укажите, что вы беременны.

Общие вопросы

Как мне поддерживать чистоту рта во время беременности?

• Чистите зубы два раза в день не менее 2 минут, используя мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором
• Ежедневно пользуйтесь зубной нитью (даже если у вас кровоточат десны)
• Пить фторированную воду, если имеется

Если меня рвет от утреннего недомогания, как я могу снизить риск кариеса и эрозии?

Прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта с фтором сразу после рвоты.После полоскания подождите не менее 30 минут (чтобы еще больше снизить кислотность во рту), а затем почистите зубы.

Как избежать кариеса во время беременности?

Старайтесь избегать мягких, сладких и липких закусок с высоким содержанием углеводов и сахара. Это приведет к образованию зубного налета, что может привести к кариесу и заболеванию десен.

Что такое гингивит при беременности?

Ваши десны более чувствительны, потому что у вас повысился уровень гормонов эстрогена и прогестерона.Бактерии вдоль линии десен могут вызвать опухание, покраснение или раздражение десен. В большинстве случаев проблемы с деснами, связанные с беременностью, исчезают после родов. Если они продолжаются, обратитесь к стоматологу.

Дополнительную информацию о здоровье полости рта и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Физическая активность

Упражнения являются частью здорового образа жизни и имеют много преимуществ во время беременности.

Важные факты

• Физические упражнения безопасны и рекомендуются для здоровых беременных женщин, получающих дородовую помощь.
  Упражнения могут:
  • Помогает лучше спать
  • Повысьте настроение и уровень энергии
  • Помогите предотвратить набор лишнего веса
  • Помощь при запорах, болях в спине и вздутии живота
  • Помогите вам набраться сил для схваток и родов
• Старайтесь уделять 150 минут физической активности средней интенсивности каждую неделю.

  Если вы только начинаете заниматься спортом, начните с легких занятий, например, ходьбы.Даже 10 минут в день помогут. Постепенно увеличивайте это время как минимум до 150 минут каждую неделю и будьте активны как минимум 3 дня в неделю. Умеренная активность безопасна для большинства беременных женщин, но в некоторых ситуациях упражнения не рекомендуются.

• Слушайте свое тело.

  На ранних сроках беременности некоторые женщины могут продолжать заниматься физическими упражнениями до беременности. Другие женщины считают необходимым расслабляться в течение первых недель беременности, но могут вернуться к своему обычному режиму физических упражнений после того, как их утреннее недомогание или сильная усталость исчезнут.Легкие или умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, улучшают ваше настроение и сохраняют энергию.

• Важно подпитывать свое тело, поддерживать водный баланс и избегать перегрева.

  Съешьте небольшой перекус за 15–30 минут до тренировки. Не занимайтесь натощак. Пейте много воды до, во время и после физической активности, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Кроме того, избегайте активного отдыха на открытом воздухе в слишком жаркие дни.

Ключевое сообщение

Включите физическую активность в свой распорядок дня во время беременности, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя лучше.

Общие вопросы

Какие упражнения лучше всего подходят для беременных?

Существует несколько видов аэробных тренировок и тренировок с отягощениями, которые беременные женщины могут выполнять, чтобы оставаться здоровыми. Многие беременные женщины считают, что упражнения в воде, такие как плавание или аквааэробика, наиболее удобны. Выбирайте занятия, которые минимизируют риск падения или контакта с другими людьми. Упражнения, которые вы уже привыкли выполнять (ходьба, плавание, аэробика с малой нагрузкой, езда на велосипеде или умеренная силовая тренировка), являются хорошими вариантами.Также полезно добавить йогу или легкую растяжку.

А как насчет упражнений для тазового дна?

Упражнения для тазового дна, такие как упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Эти мышцы контролируют отхождение мочи и стула и поддерживают ребенка во время беременности. Роды могут растягивать и ослаблять эти мышцы, что может вызвать проблемы с контролем мочи после родов при кашле, смехе или выполнении физических упражнений.Выполнение упражнений для тазового дна во время беременности и после родов может помочь улучшить контроль над мочевым пузырем. Поговорите со своим врачом об упражнениях для тазового дна.

Я никогда не был активным. Следует ли мне начать сейчас, когда я беременна?

Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и может помочь вам чувствовать себя лучше во время беременности. Если у вас нет осложнений, которые мешают вам заниматься спортом, все беременные женщины должны быть физически активными.Начните медленно и прислушивайтесь к своему телу. Не начинайте новую или более интенсивную программу упражнений без предварительной консультации с врачом.

Есть упражнения, которые мне не следует делать?

Во избежание травм ребенка избегайте занятий спортом, в котором может быть потенциальный контакт, например хоккея, футбола и баскетбола. Такие занятия, как катание на лошадях или мотоциклах, катание на водных лыжах, дайвинг, прыжки с парашютом или подводное плавание с аквалангом, также могут быть опасны для вашего ребенка. Не тренируйтесь до такой степени, что чувствуете усталость и не перестараетесь.

Для получения дополнительной информации о физической активности см. Полезные ресурсы.

Эмоциональное здоровье

У всех разный опыт беременности. Это нормально — испытывать самые разные чувства — от счастья до беспокойства и стресса. Ваше эмоциональное здоровье связано с вашим физическим здоровьем, поэтому важно знать, как вы себя чувствуете, и получать необходимую поддержку.

Важные факты

• Позаботьтесь о своем физическом здоровье, чтобы улучшить свое эмоциональное здоровье.

  Ваше тело претерпевает множество физических и эмоциональных изменений. Важно позаботиться о себе и выяснить, что вам нужно для защиты своего эмоционального здоровья. Правильное питание и активный образ жизни во время беременности могут помочь регулировать ваше настроение. Если вы чувствуете усталость, постарайтесь найти время, чтобы расслабиться и отдохнуть.

• Делитесь своими мыслями и чувствами с другими.

  Постарайтесь откровенно рассказать о своих чувствах. Если вас что-то беспокоит, расскажите партнеру, другу, члену семьи, врачу или кому-либо, кому вы доверяете.Присоединение к группе поддержки сверстников во время беременности также может быть полезным, поскольку другие будущие матери могут понять вашу ситуацию.

• Каждая десятая женщина страдает депрессией во время беременности.

  Беременность может быть эмоциональным моментом. Ваше настроение меняется вместе с гормонами, поэтому время от времени можно испытывать негативные эмоции. Найдите время, чтобы подумать о том, как вы себя чувствуете, и узнать о признаках и симптомах депрессии. Вы можете впасть в депрессию, если у вас будет 5 или более из этих симптомов в течение более 2 недель:

  • Чувство грусти, бесполезности, беспокойства или вины
  • Плачет больше обычного
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Быть очень раздражительным
  • Частые перепады настроения
  • Чувство сильной усталости или беспокойства
  • Спать больше или меньше обычного
  • Есть больше или меньше обычного
  • Отсутствие интереса к вещам, о которых вы раньше заботились
  • Мысли о смерти или самоубийстве

Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас депрессия.

Ключевое сообщение

Не забывайте заботиться о своем эмоциональном здоровье.

Общие вопросы

Почему я в порядке одну минуту и ​​плачу в следующую?

Перепады настроения — нормальное явление во время беременности. Изменение уровня гормонов в организме влияет на ваше настроение. Хотя некоторые женщины могут чувствовать перепады настроения на протяжении всей беременности, перепады настроения наиболее распространены примерно на шестой-десятой неделе, а затем снова в третьем триместре.

Что такое послеродовая депрессия и послеродовая депрессия?

Дородовая депрессия — это медицинский термин, обозначающий депрессию во время беременности.Это обычное заболевание беременных женщин из-за изменения уровня гормонов. Семейный анамнез, жизненный опыт, ваше окружение и история депрессии могут увеличить риск дородовой депрессии. Без лечения послеродовая депрессия может длиться до года после рождения ребенка.

Послеродовая депрессия (PPD) — это медицинский термин, обозначающий депрессию после рождения вашего ребенка. Это может повлиять на любого нового родителя, включая партнеров и приемных родителей. Новым родителям легко пренебрегать собственными потребностями, поэтому такие факторы, как недосыпание, плохое питание и отсутствие социальной поддержки, также могут способствовать развитию PPD.Если не лечить, PPD может привести к хроническим эпизодам депрессии, поэтому важно получить необходимую помощь, если вы считаете, что у вас депрессия.

Могу ли я использовать лекарства, которые мне прописали до беременности?

Некоторые лекарства могут повлиять на вашу беременность. Поговорите со своим врачом о принимаемых вами лекарствах.

Могу ли я вернуться к нормальному состоянию после того, как мне поставили диагноз депрессия?

Да. Депрессия, послеродовая депрессия и PPD являются излечимыми заболеваниями.Хотя у всех разный опыт, большинство людей могут снова почувствовать себя самими собой при надлежащей заботе. Первый важный шаг — поговорить со своим врачом.

Дополнительную информацию об эмоциональном здоровье и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Поддержка партнера во время беременности

Беременность — это обычно время волнения, но иногда вы можете чувствовать тревогу вместе с радостью. У вас и вашего партнера, скорее всего, есть длинный список дел, которые вы должны сделать, чтобы справиться с изменениями и неизвестностью, которые случаются с беременностью.

Поддержка партнера особенно важна как для вас, так и для вашего ребенка в это напряженное время. Женщина, которая чувствует поддержку со стороны своего партнера во время и после беременности, может чувствовать себя более счастливой и менее напряженной.

Что может делать партнерша во время беременности?

Независимо от того, впервые ли вы стали отцом или уже проходили через это:

• Узнайте о беременности и родах, чтобы ободрить и поддержать ее.
• Сходите с ней на встречи и помогите принимать решения.
• Предложите эмоциональную поддержку. Спросите ее, что ей нужно, проявите привязанность, поддержите изменения образа жизни, такие как сокращение употребления алкоголя, хорошее питание, поощрение отдыха и совместные прогулки.
• Предложите физическую поддержку — очистку, приготовление пищи, а также массаж спины и ног для облегчения стресса и боли.
• После того, как ваш ребенок родится, поговорите о том, в какой поддержке он нуждается, и о помощи, которую вы можете сделать, например, держать, переодевать и купать ребенка. Если у вас есть другие дети, вы можете больше заботиться о них.Делайте перерывы для отдыха, физических упражнений или других дел.

Как может партнерша получить поддержку во время беременности?

Партнерам также необходимы забота и внимание во время беременности. Вам может казаться, что от вас ждут всей помощи и пожертвований. Уделяя все внимание своему растущему ребенку, вы можете чувствовать себя игнорируемым семьей и друзьями. Вы можете беспокоиться о безопасности вашего партнера и ребенка во время родов. Также часто во время родов нервничают из-за своей роли.

Постарайтесь тоже прокормить себя. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит собственное здоровье. Ваше партнерство и семья станут сильнее, если вы получите необходимую помощь и поддержку.

Сексуальное здоровье

Ваш ребенок хорошо защищен околоплодными водами и маткой. Сексуальная активность не причинит вреда вашему ребенку, если у вас нет таких осложнений, как преждевременные роды или проблемы с плацентой.

Важные факты

• Ваш интерес к сексу может измениться во время беременности.Некоторые женщины испытывают более сильные желания во время беременности, в то время как другие проявляют меньший интерес из-за усталости, изменений в своем теле или тошноты.
• Если у вас есть беременность с факторами риска (многоплодие, высокое кровяное давление, предлежание плаценты), поговорите со своим врачом.
• Большинство пар возобновляют активную половую жизнь где-то в течение первого года жизни своего ребенка.

Ключевое сообщение

Если ваша беременность протекает нормально и без проблем, секс безопасен для вас и вашего ребенка.

Общие вопросы

Может ли секс вызвать выкидыш?

Занятие сексом во время беременности не приведет к выкидышу. Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.

Следует ли мне использовать защиту во время беременности?

Беременность не защищает вас от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), которые могут вызвать серьезные проблемы для вас и вашего ребенка. Если вы беременны и ведете половую жизнь с новым партнером или партнером, который может быть инфицирован ИППП, используйте презерватив, чтобы снизить риск.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы или вопросы, или если вы испытываете боль или необычные симптомы во время секса.

Дополнительную информацию о сексуальном здоровье и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Иммунизация

Вакцинация важна для вас и вашего ребенка до, во время и после беременности. Вакцины защищают вас и вашего ребенка от серьезных заболеваний, некоторые из которых могут вызвать опасные для жизни осложнения.

Важные факты

• Лучше всего поговорить с врачом о вакцинации при планировании беременности, чтобы пересмотреть и обновить данные о вакцинации до того, как забеременеть.Вы должны знать, что есть стандартные вакцины, рекомендуемые перед и во время вашей беременности.
• В течение каждой беременности вы должны получать вакцину Tdap, которая защищает от столбняка, дифтерии и коклюша. Вакцина защищает вашего ребенка от коклюша после рождения, но до того, как ему будут сделаны прививки.
• Новорожденные легко заразятся инфекциями и имеют более высокий риск серьезных осложнений. Когда вакцины всех членов семьи будут обновлены, вы поможете им защитить себя, предотвратив распространение болезни.
• Настоятельно рекомендуется вакцинация против гриппа (гриппа) во время беременности, особенно во время сезона гриппа (с ноября по апрель). Это связано с тем, что грипп чаще вызывает тяжелые заболевания у беременных.

Ключевое сообщение

Убедитесь, что у вас сделаны своевременные прививки, чтобы обеспечить вам и вашему ребенку наилучшую защиту от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.

Общие вопросы

Безопасны ли вакцины во время беременности?

Да.Большинство вакцин безопасны при введении во время беременности. Инактивированные вакцины (содержащие полностью или частично убитые микробы, которые не могут заразить вас) безопасны, и многие из них рекомендуются во время беременности. Живые вакцины (содержащие ослабленные микробы) обычно не вводятся во время беременности, за исключением случаев высокого риска заражения, например, во время вспышек.

Могу ли я сделать прививки во время грудного вскармливания?

Да. Все обычные вакцины, предоставляемые в Канаде, безопасны для кормящих женщин и их младенцев.

Почему детям делают прививки по определенному графику?