Какой живот на 5 месяце беременности: 5 месяц беременности — растущий животик

Содержание

5 месяц беременности — растущий животик

Тело каждой женщины по-своему меняется во время беременности. Однако к пятому месяцу, как правило, живот уже довольно заметен. Вы начнете приспосабливаться к переменам, которые происходят с вашим телом. А еще постепенно привыкните, что все подряд готовы давать вам непрошеные советы.

Симптомы, типичные для пятого месяца беременности

Весьма вероятно, что прилив сил, свойственный второму триместру, еще не закончился. По словам многих женщин, это самая приятная фаза беременности. Однако вы можете столкнуться с рядом неприятных симптомов, типичных для пятого месяца беременности, таких как:

  • Растяжки.

  • Сухость кожи.

  • Варикозное расширение вен.

  • Появление сосудистых сеточек.

  • Одышка.

  • Легкая отечность ступней и ладоней.

  • Боль в пояснице.

  • Метеоризм.

  • Вздутие живота.

  • Запоры.

  • Изжога.

  • Повышенный аппетит.

  • Сложности с поиском удобной позы для сна.

Помните, что все эти симптомы абсолютно нормальны и вы можете столкнуться только с некоторыми из них.

Пятый месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие ребенка. Малыш набирает вес, уже сформировались все черты лица. У него все еще есть пространство для маневра, так что вы будете довольно часто чувствовать пинки, толчки и перевороты. Все эти движения — знак того, что ребенок нормально развивается. Помните об этом, когда они будут сильно вас раздражать (особенно по ночам).

Перемены в организме матери. Во время пятого месяца беременности вы будете по-прежнему чувствовать небывалый прилив сил. Говорят, что от беременных женщин исходит какое-то особое сияние, они словно светятся изнутри. Живот продолжает расти, что влечет за собой проявление некоторых симптомов, о которым мы говорили выше. Однако вы все еще можете двигаться, не испытывая особых неудобств. По мере роста живота вы заметите, что пупок вдруг стал выпуклым. Также вы можете наблюдать некоторые изменения в структуре ногтевых пластин.

Подружитесь со своим телом

Вы выполняете важнейшую миссию, создавая надежный дом вашему будущему ребенку. Однако это не значит, что вам всегда комфортно в вашем новом теле. Второй триместр — подходящее время, чтобы пройтись по магазинам или купить онлайн удобные и красивые наряды для беременных.

Возможно, вы еще не привыкли к непрошеным советам, вопросам и комментариям касательно вашей беременности от случайных прохожих или близких людей, и не знаете, как реагировать. Одна из успешных стратегий — благодарить, говорить, что вы подумаете об этом, и завершать диалог.

Возможно, вы уже поделились новостями с коллегами по работе и планируете декретный отпуск. На пятом месяце беременности стоит продумать, как вы будете передавать дела, чтобы к третьему триместру не осталось никаких незавершенных задач.

Пятый месяц беременности: список дел

  • Запишитесь на курсы подготовки к родам. Большинство курсов подготовки к родам рассчитаны на женщин на шестом-седьмом месяце беременности, так что записаться стоит уже сейчас, чтобы получить как можно больше информации о том, что будет происходить дальше.

  • Разговаривайте с малышом. Он уже хорошо слышит и учится распознавать ваш голос. Каждый день разговаривайте с ним, пойте ему песни или читайте вслух.

  • Научитесь распознавать признаки преждевременных родов. Теперь пора внимательно следить за возможными симптомами преждевременных родов. Если вы заметили что-то из нашего списка таких симптомов, незамедлительно свяжитесь с вашим доктором.

  • Наслаждайтесь приливом сил. Прилив энергии, который случается во втором триместре, дает отличную возможность заниматься спортом, путешествовать, подготовить дом к появлению малыша и утрясти все нерешенные вопросы.

  • Хорошо питайтесь. В этот период плод развивается очень быстро, так что вы можете постоянно испытывать чувство голода. Сейчас не время ограничивать себя в еде. Продолжайте есть здоровые и питательные продукты.

  • Устраивайтесь поудобнее. Подбирайте максимально приятные для вас позы для сна, носите комфортную обувь (особенно если у вас отекают ноги), подберите правильные наряды, которые не сковывают движений, и специальное нижнее белье для беременных.

  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Пятый месяц беременности | Бибиколь

Теперь уже даже те, кто не знал про «интересное положение» женщины, смогут догадаться о беременности: живот в пять месяцев значительно увеличивается. Матка выросла и по размеру сравнима с небольшой дыней. 

Первые шевеления плода


Именно в пять месяцев большинство беременных начинают ощущать первые шевеления малыша. Первые шевеления показывают, когда малыш бодрствует, а когда спит. Скоро малыш подрастет настолько, что его движения будут гораздо заметнее, а иногда и болезненнее. Малыш в пять месяцев очень активен: пока ему просторно в мамином животе и можно кувыркаться, играть, бить ножками и изучать пространство вокруг себя. Развлекая себя, малыш развивается: все движения крайне полезны для мышечной системы и мозга. 

Удивительная связь между мамой и будущим малышом


В пятый же месяц проявляется и удивительная связь между мамой и малышей. Мама скоро поймет, что малыш совершает не только банальные движения, но и чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. В это же время у малыша начинает функционировать внутреннее ухо, и он может слышать все, что происходит внутри и снаружи. На малыша оказывает влияние и музыка, доносящая снаружи, и мамин голос, и все звуки, которые окружают женщину, и даже эмоции, которые она испытывает. Именно поэтому стоит позаботиться о положительном окружении и не вступать в конфликты и ссоры. 

Лучше больше гулять на свежем воздухе, на природе, увеличивая поступление кислорода в организм. Для малыша очень вреден недостаток кислорода. Существуют специальные дыхательные упражнения, которые может выполнять любая беременная женщина. Они не только благоприятно скажутся на здоровье малыша, но и помогут правильно дышать в родах. 

Развитие будущего малыша во время 5-го месяца беременности


На пятом месяце шевеления принимают регулярный характер. Это очень успокаивает беременную женщину: чувствуя эти движения, можно быть уверенной, что все идет хорошо. Надо иметь в виду, что нормой считается 4-8 шевелений в час. Более частые шевеления могут означать, что малышу не хватает кислорода, а редкие или плохо ощутимые шевеления могут быть сигналом, что стоит показаться врачу. Если двигательной активности не наблюдается более 24 часов, поездка к врачу должна быть осуществлена незамедлительно. 

К концу пятого месяца беременности вес малыша в среднем составляет около 300 граммов, а рост колеблется от 20 до 25 см.

На пятом месяце у ребенка активно развивается дыхательная система: формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие.

Подросшее сердце уже отчетливо прослушивается с помощью акушерской трубочки. 

У малыша к этому моменту функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидная, половая и поджелудочная железы, надпочечники. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов – их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма малыша. Кстати, с этого момента инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для малыша, ведь у него начинает работать собственная иммунная система. Организм малыша начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулин. 

В это же время формируется вестибулярный аппарат и появляются вкусовые рецепторы. Удивительно, но малыш уже может отличать сладкое от кислого. Начинается закладка коренных зубов под зачатками молочных, которые к концу 5 месяцам внутриутробного развития уже сформированы. 

Питание будущей мамы на 5-м месяце беременности


В еде мама, по понятным причинам, должна отдавать предпочтение естественной и натуральной еде, следить за содержанием белка в рационе.

Обязательно есть нежирное отварное мясо и рыбу, а также источники кальция: кисломолочные продукты, творог, молоко. Не стоит забывать о витаминах: в меню беременной женщины должно быть много фруктов и овощей, причем преимущественно в сыром виде.

Вес мамы в этот период не должен увеличиваться больше чем 0,5 кг в неделю.

В 5 месяцев можно записать на курсы для беременных, чтобы заранее начать подготовку к родам, разучивая физические и дыхательные упражнения, полезные во время беременности и в родах.

Пятый месяц беременности | роддом «Лелека»

Пятый месяц беременности – своеобразный «меридиан», середина срока вынашивания младенца. Именно в этом период начинается новый этап перемен, очень непростой для матери. Очень хорошо, если молодая женщина знает, какие перемены ее ждут, чтобы не нервничать лишний раз и не подвергать себя и плод стрессу.

Изменения в организме

Меняется состав крови, становится больше плазмы. Из-за этого число эритроцитов в поле при анализе меньше, возможны симптомы анемии беременных.

Под действием гормонов и весом растущего живота изгибается позвоночник, могут начаться боли в пояснице.

Живот на пятом месяце беременности

Именно в этот период матка начинает стремительно расти. Плод уже весит 300-00 грамм и больше, и женщина начинает чувствовать его движения. За пятый месяц женщина набирает 2-4 килограмма. В это время специалист женской консультации может порекомендовать носить бандаж. Если живот остается небольшим, не растет, ребенок не шевелится, самое время провести осмотр – тем более что именно сейчас рекомендуется очередное УЗИ.

Выделения из груди

Организм женщины готовится к появлению малыша, и молочные железы начинают работать. Пока что в них нет молока, но могут появляться прозрачные выделения. Это естественный процесс. Чтобы на одежде не оставалось мокрых пятен, рекомендуем использовать прокладки для груди.

Важна также гигиена молочных желез: грудь надо обмывать прохладной водой, чтобы в остатках выделений не размножались болезнетворные бактерии.

 


Читайте в нашем медиацентре: «Боль в животе во время беременности» Узнайте почему болит живот и что делать, если при беременности появились боли внизу живота. Об этом и о многом другом в нашем блоге.


 

Изжога и другие симптомы

Растущий живот начинает сдавливать другие внутренние органы. Первой страдает пищеварительная система. Частенько из желудка в пищевод попадают пищевые массы и желудочный сок. Это вызывает изжогу. Если такое происходит регулярно, постарайтесь есть чаще, но уменьшить размер порций. Также растущий живот может провоцировать запоры, за счет худшего кровоснабжения кишечника. Тут опять-таки поможет дробное питание в сочетании с мягким слабительным.

Что можно и что нельзя на пятом месяце беременности

Будущей маме в этот период еще доступны многие радости, но от некоторых привычек уже придется отказываться.

 

Можно:

Не рекомендуется:

Наслаждаться разнообразной вкусной едой.

Объедаться, налегать на сладкое, соления.

Гулять и путешествовать, принимать солнечные и воздушные ванны.

Часами жариться под солнцем или в солярии.

Выпить сто грамм легкого вина

Злоупотреблять алкоголем.

Заниматься фитнесом, танцами.

Изматывать себя в спортзале или всю ночь танцевать в клубе.

Наводить порядок в доме, поддерживать чистоту

Устраивать генеральную уборку, двигать мебель.

Работать на любимой работе.

Перегружаться, подвергать себя стрессу.

 

Основной принцип пятого месяца – все пока можно, но в меру. Этот принцип можно расширить на другие любимые занятия будущей матери. Главное – уберечь себя и будущего ребенка от стресса, вызванного злоупотреблениями.

Пятый месяц беременности и витамины

Синтетические поливитамины не являются панацеей от всех болезней. Но в середине беременности растущий плод особенно активно усваивает питательные вещества из организма матери. Именно в этот период женщины жалуются на ухудшение вида волос и ногтей, часто – на проблемы с зубами. Для того, чтобы этого избежать, нужна или идеальная сбалансированная диета, или витамины и минералы в таблетках. Но не начинайте принимать таблетки без рекомендации врача: витамины могут вызывать аллергию.

Курсы для будущих мам

На пятом месяце пора выбрать курсы для будущей мамы. Они пригодятся и уже рожавшим женщинам, и тем, которые ждут первенца. На курсах напомнят о протекании родов, о правильном поведении женщины во время родов, помощи отца или другого партнера, и так далее.

 


Записаться на прием к гинекологу

Ознакомиться с ценами и услугами


 

Второй триместр беременности: 4, 5, 6 месяц

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности продолжается с 12 по 27 неделю. В этот период Вы продолжите наблюдение врача-специалиста с визитами 1 раз в 3 недели, сдадите ряд необходимых анализов, в частности, общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на коагулограмму, тест толерантности к глюкозе, общий анализ мочи и бактериологический посев мочи на стерильность1-3. На сроке 18-21 неделя будет проведено УЗИ плода с оценкой его состояния.

Живот во втором триместре беременности

Окружность Вашего живота заметно увеличивается, к концу второго триместра беременности увеличение живота более заметно, а дно матки расположено на уровне пупка. Носите комфортную одежду, избегайте давящих поясов, резинок в области живота1-3.

Второй триместр беременности и болевые ощущения

В случае появления внезапных болей различного характера (схваткообразных резких или монотонных тянущих болей) живота следует срочно обратиться к врачу. Боли в животе могут быть связаны с угрозой прерывания беременности и другими осложнениями. Если 2 триместр подходит к концу и у вас появились боли в поясничной области это может быть связано со сдавлением мочеточников увеличившейся маткой. Необходимо сдать анализ мочи и сделать УЗИ почек1-3.

Запоры также могут вызывать боли в животе, по ходу конечного отдела толстой кишки (сигмовидная кишка). Боли при дефекации, то есть во время опорожнения кишечника, могут быть связаны с увеличением геморроидальных узлов, появлением анальных трещин. Чтобы опорожнение кишечника было регулярным соблюдайте питьевой режим и диету1-3.

2 триместр беременности может сопровождаться головными болями (цефалгия). Одной из причин цефалгии во время беременности может служить повышение артериального давления. При появлении головной боли контролируйте уровень артериального давления (измерять нужно в покое, на обеих руках минимум по одному измерению на каждой). Помните, что головные боли и повышение артериального давления требуют срочного обращения к врачу1-3.

Четвертый месяц беременности и развитие плода

1-3
  • Все органы Вашего малыша уже сформированы, его рост около 10 см, а масса около 70 граммов, он совершает активные движения в суставах.
  • К концу 4 месяца плод активно увеличивается в размерах, его рост около 13 см, масса около 140 граммов.
  • Происходит развитие зубов, потовых, слюнных желез, печень начинает вырабатывать желчь, а поджелудочная железа — инсулин.
  • Малыш начинает двигать глазками, моргать, и хорошо слышит звуки, поскольку косточки внутреннего уха уже сформированы.
  • К концу четвертого месяца женщина начинает ощущать движения своего малыша.
  • Печень и селезенка образуют клетки крови.

Пятый месяц беременности и развитие плода

1-3
  • Плод активно двигается, на УЗИ можно увидеть, как малыш сосет пальчики. Масса около 240 граммов, рост около 15 см.
  • На сроке 5 месяцев кишечник плода сформирован и могут всасываться отдельные питательные вещества, происходит накопление мекония.
  • Полностью формируется иммунная система и клетки крови начинает вырабатывать костный мозг. 5 месяц подходит к концу, и масса малыша составляет около 400 граммов.
  • Ваш живот на 5 месяце беременности уже не позволяет Вам надеть обычные брюки и джинсы, а вот платья из обычного гардероба могут быть еще впору, матка находится чуть ниже уровня пупка.
  • Грудь на 5 месяце беременности тоже увеличивается, как правило на 1 размер, ареолы сосков становятся более пигментированы.

Шестой месяц беременности и развитие плода

1-3
  • Начинается самый интенсивный рост плода, который будет продолжаться в течение всего 3 триместра.
  • В начале этого периода масса плода составляет около 500-600 граммов, а к концу 6 месяцев масса малыша достигает уже 900 граммов.
  • 6 месяц беременности характеризуется формированием системы сурфактанта и созреванием легких Вашего малыша.
  • Грудь на 6 месяце беременности продолжает увеличиваться за счет роста железистой ткани, увеличивается размер и пигментация ареолы, молочные железы под влиянием эстрогенов готовятся к лактации.

2 триместр беременности:


дотация макро- и микронутриентов
Беременность и йод:
  • С целью профилактики дефицита йода всем беременным и кормящим женщинам рекомендуется 200 мкг калия йодида ежедневно.
  • Оптимальное усвоение йодидов наблюдается в утренние часы.4-8

В отношении приема калия йодида проконсультируйтесь со своим доктором.

Беременность и кальций:
  • Потребность в кальции возрастает до 1200-1500 мг в сутки, чаще всего встречаются соли кальция в виде карбоната и цитрата, они обладают хорошей биодоступностью.
  • Кальций хорошо усваивается в вечерние часы.9-11

Необходимость приема солей кальция обсудите со своим лечащим доктором.

Беременность и железо:
  • Препараты железа не рекомендованы для приема всем женщинам, однако железодефицитная анемия достаточно часто сопровождает 2 триместр беременности4.
  • При снижении уровня ферритина (доступный и достоверный показатель обеспеченности железом) нужно принимать препараты железа в среднем в дозе 30-60 мг в сутки4.

Решение о назначении препаратов железа принимает Ваш лечащий врач или врач-гематолог.

Беременность и витамин Д:
  • Потребность в витамине Д в течение всей беременности и всего периода кормления грудью составляет 2000 МЕ в сутки 9-11 .

О необходимости приема витамина Д проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Беременность во втором триместре и осложнения

При появлении указанных симптомов как отдельно, так и в сочетании, т. е. нескольких симптомов сразу, Вам необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку отсутствие специализированной медицинской помощи может быть связано с риском для Вашей жизни и жизни ребенка.

2 триместр и гестационный сахарный диабет

12-13:
  • В перечень обязательных обследований в настоящее время входит стандартный тест толерантности к глюкозе. По результатам этого теста судят о состоянии углеводного обмена.
  • При наличии отклонений от нормы Вам в первую очередь порекомендуют соблюдение диеты с резким ограничением быстрых углеводов и физическую нагрузку в соответствии с общим состоянием здоровья и особенностями течения беременности.
  • Будет необходима консультация эндокринолога, диетолога, врача лечебной физкультуры.

2 триместр и гестоз

14:
  • Повышение артериального давления (может быть бессимптомным!), появление белка в моче и отеков являются проявлениями гестоза.
  • Важно регулярно измерять артериальное давление, сдавать общий анализ мочи и контролировать прибавки массы тела.

2 триместр и пиелонефрит

1-3:
  • С увеличением срока беременности увеличивается риск развития пиелонефрита, это связано с нарушением оттока мочи вследствие сдавления мочеточников растущей маткой.
  • Сидячее положение и положение лежа на спине способствуют нарушению пассажа мочи.
  • Двигательная активность, коленно-локтевое положение делают отток мочи оптимальным.
  • 1. Национальное руководство. Гинекология. 2-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. 446 с.
  • 2. Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии. Под редакцией В.Н. Серова, Г.Т. Сухих, В.Н. Прилепской, В.Е. Радзинского. 3-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. С. 545-550.
  • 3. Акушерство и гинекология. Клинические рекомендации. — 3е изд., испр. и доп. / Г.М. Савельева, В.Н. Серов, Г.Т. Сухих. — М.: ГЭОТАРМедиа. 2013. — 880 с.
  • 4. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.  2017. 196 с. ISBN 978-92-4-454991-9
  • 5. Дедов И.И., Герасимов Г.А., Свириденко Н.Ю. Йододефицитные заболевания в Российской Федерации (эпидемиология, диагностика, профилактика). Методическое пособие. — М.; 1999.
  • 6. Йодный дефицит: современное состояние проблемы. Н.М. Платонова. Клиническая и экспериментальная тиреоидология. 2015. Том 11, № 1. С. 12-21.
  • 7. Мельниченко Г.А., Трошина Е.А., Платонова Н.М. и др. Йододефицитные заболевания щитовидной железы в Российской Федерации: современное состояние проблемы. Аналитический обзор публикаций и данных официальной государственной статистики (Росстат). Consilium Medicum. 2019; 21 (4): 14–20. DOI: 10.26442/20751753.2019.4.19033
  • 8. Клинические рекомендации: диагностика и лечение (много) узлового зоба у взрослых. 2016. 9 с.
  • 9. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (4-е издание, переработанное и дополненное) / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2019. — 206 с.
  • 10. Национальная программа Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2018. — 96 с.
  • 11. Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я, Белая Ж.Е., и др. Клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов по диагностике, лечению и профилактике дефицита витамина D у взрослых // Проблемы Эндокринологии. — 2016. — Т.62. —№ 4. — С.60-84.
  • 12. Российский национальный консенсус «Гестационный сахарный диабет: диагностика, лечение, послеродовое наблюдение» /Дедов И.И., Краснопольский В.И., Сухих Г.Т. От имени рабочей группы//Сахарный диабет. —2012. -No4. —С.4-10.
  • 13. Клинические рекомендации. Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом. 9 выпуск (дополненный). 2019. 216 с.
  • 14. Адамян Л.В., Артымук Н.В., Башмакова Н.В., Белокриницкая Т.Е., Беломестнов С.Р., Братищев И.В., Вученович Ю.Д., Краснопольский В.И., Куликов А. В., Левит А.Л., Никитина Н.А., Петрухин В.А., Пырегов А.В., Серов В.Н., Сидорова И.С., Филиппов О.С., Ходжаева З.С., Холин А.М., Шешко Е.Л., Шифман Е.М., Шмаков Р.Г. Гипертензивные расстройства во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Преэклампсия. Эклампсия. Клинические рекомендации (протокол лечения). М.: Минздрав России; 2016.

Если мама вдруг упала / Жду малыша

февраль

В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.

Естественная защита

«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» — форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.

Конечно же, падение — очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот. Именно поэтому особая защита малыша в животе у мамы заложена природой.

От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра. Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ

Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию. He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внима¬ния на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.

Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки — срочно звоните в скорую или зовите на помощь.

ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:

Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).

Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).

Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.

ПОМОЖЕТ ВРАЧ

Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки». Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.

Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.

Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян

Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода). Этим объясняются частые обмороки у беременных. Особо осторожными должны быть те женщины, у которых еще до беременности было пониженное артериальное давление и имели место частые обмороки.

Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.

Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.

9 советов будущей маме

1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.
2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро — входите через «багажный» проход.
3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.
4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.
5. При ходьбе не держите руки в карманах.
6. Выбирайте сумки на длинных ремнях через плечо, чтобы ваши руки всегда были свободны.
7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.
8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.
9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное. Лучше, конечно, если это будет лёд, но можно воспользоваться куском мяса из морозильной камеры или пластиковой бутылкой с холодной водой.

При сильной боли можно принять обезболивающий препарат — конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.

Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т. е. кровь устремляется к жизненно важным органам — сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).

Лилия Егорова

Пятый месяц беременности

Пятый месяц беременности

ЧЕГО ТЫ МОЖЕШЬ ОЖИДАТЬ ВО ВРЕМЯ ПЕРИОДИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ

В этом месяце контрольный визит к врачу может содержать следующие исследования, подобранные под углом состояния пациентки и по стилю работы врача; кровяное давление; анализ мочи на определение сахара и белка;

  • — работа сердца плода; работа и форма матки при наружном обследовании
  • — высота дна матки;
  • — осмотр ног и рук с точки зрения опасного появления отеков, а также ног, с точки зрения варикозности вен;
  • — проверка наблюдаемых явлений, особенно тех, которые вызывают беспокойство пациентки;
  • — выяснение других явлений, вызывающих сомнение у пациентки.

ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ

Перечисленные ниже явления могут появиться вместе или через какие-то интервалы времени, могли начаться в предыдущем месяце или появиться как новые.

Возможно, могут появиться и другие явления, более редкие Физические явления:

 

 

  • — движение плода;
  • — увеличение количества выделений белей;
  • — боли в подбрюшье (результат растяжения связок, поддерживающих матку) ;
  • — запоры;
  • — изжога, расстройство кишечника, вздутия,
  • — периодические головные боли, обмороки, головокружение;
  • — насморк и кровотечение из носа, чувство закупорки;
  • — катар уха;
  • — кровотечение из десен;
  • — усиленный аппетит;
  • — судороги ног;
  • — отеки стоп и косточек, а также иногда лица и рук;
  • — варикозные вены голени и/или варикозные вены заднего прохода;
  • — учащенное сердцебиение;
  • — более легкие или более трудное получение оргазма;
  • — боль в спине;
  • — изменение пигментации кожи на животе и/или лице.

Психологические явления:

  • — каждый раз более полное сознание того, что Ты — в положении;
  • — более редкие изменения настроения, но может продолжать появляться раздражительность и рассеянность.

ЧТО ТЕБЯ МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ

УСТАЛОСТЬ

Я устаю, когда выполняю гимнастические упражнения или убираю. Может мне этого не делать?

Ты не только должна перестать, когда устаешь, но, если только это возможно, должна делать все для того, чтобы не чувствовать усталости. Никогда не следует доводить себя до истощения сил, особенно во время беременности, так как результаты этого скажутся не только на матери, но и на ребенке. Следует точно наблюдать да реакцией организма.

Если во время бега у Тебя нарушается дыхание, следует сделать перерыв. Вместо того, чтобы распределить свои занятия по принципу марафона, следует выработать специальный темп работы и отдыха — попеременно. Можно вместе с работой заниматься и гимнастикой, но без переработки.

А если иногда у Тебя на что-то нахватает сил или времени, то это хорошая подготовка к тому, что когда Ты станешь матерью, у Тебя часто будет нехватать времени на намеченную работу.

ОБМОРОКИ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

Я чувствую, чтя у меня кружится голова, даже когда я встаю с постели или кресла. А вчера во время покупок я чуть не потеряла сознание. Что это значит! Опасно ли это для ребенка?

 

Несомненно, обморочное состояние, в этом периоде имеет очень частое место. В то время, когда головокружение для беременности — достаточно характерно, к обморокам это не относится.

Есть много причин, подтверждающих или предполагающих, почему эти явления так часто досаждают беременным женщинам. В первом триместре головокружение может быть результатом диспропорции между внезапно увеличивающимся объемом кровеносных сосудов и объемом крови. В другом случае причиной может быть давление растущей матки на кровеносные сосуды. Головокружение может появиться всегда при вставании или при выпрямлении из наклонной позиции, и это, так называемая, ортостатическая гипотония. Она вызвана внезапным оттоком крови из сосудов головного мозга, при внезапном падении давления.

Лечение простое: всегда следует вставать постепенно. Внезапное вскакивание, чтобы взять телефон, может кончиться тем, что Ты будешь лежать на диване. Иным поводом для такого состояния является низкий уровень сахара в крови. Чаще всего доходит до этого при слишком длительных интервалах между приемами пищи, а предупреждает это явление употребление пищи, богатой белками во время каждого приема пищи (что помогает в поддержании соответствующего уровня сахара) и незначительные перекуски между приемами пищи.

В своей сумке важно носить изюм, фрукты, хлебцы и отрубями для быстрого увеличения уровня сахара. Головокружения могут появиться также при пребывании в душном магазине или конторе, во время езды в автобусе, особенно если Ты тепло одета. Тогда легче всего глотнуть свежего воздуха, выйдя наружу или открыв окно. Хорошо также снять плащ и освободить воротник, это тоже должно принести облегчение.

В ситуации, когда Ты чувствуешь приближающийся обморок, следует увеличить приток крови через сосуды, лежа с приподнятыми ногами (не головы!) или сидя с наклоненной вперед головой, между коленями.

Если в данной ситуации нет возможности лечь, то можно стать на одно колено и наклониться так, как при завязывании шнурков. Полный обморок — довольно редок, и даже, если случается, то нет повода для беспокойства, хотя иногда уменьшенный приток крови через сосуды головного мозга влияет на здоровье ребенка. При очередном визите следует уведомить врача о частоте и насыщенности головокружения, об обмороке следует проконсультироваться немедленно, так как частые обмороки могут быть явлением анемии или другого серьезного заболевания.

КОНТРОЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

В НАПРАВЛЕНИИ ВИРУСНОГО ВОСПАЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ

На пятом месяце беременности мой врач порекомендовал мне выполнить тест, связанный с WZW (Гипатит Б). Зачем?

 

 

Испытанным средством осторожности являются рекомендации, чтобы все женщины хотя бы один раз были подвергнуты этому обследованию, обычно в конце второго триместра беременности.

Это вызвано тем, что вирусное воспаление печени типа Б (в противоположность типу А) может быть перенесено на плод, особенно во время родов, а также (хотя и спорадически) во время беременности. 9 из 10 зараженных детей становятся носителями вирусного воспаления печени типа Б, и им угрожает опасное воспаление печени или других серьезных осложнений печени.

Исследования, проведенные с матерью, в случае положительного результата дают возможность начать лечение ребенка с момента родов, что обычно предупреждает угрожающее заражение.

ПОЛОЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ СНА

Я всегда спала на животе. Теперь я боюсь это делать, и не могу найти для себя другого удобного положения.

Отказ от любимого положения во время сна может быть таким же досадным, неприятным, как расставание с любимым мишкой, когда Тебе было 6 лет. Следует согласиться на пару бессонных ночей, но только до момента, пока привыкнешь к новому положению. А это надо делать уже сейчас, потому что растущий живот все больше затрудняет это. Два, наиболее удобных положения во время сна — на животе и спине — не слишком удобны во время беременности. Позиция «на животе» неудобна по очевидным причинам — мешает растущий живот, и сон на животе напоминал бы лежание на арбузе. Положение на спина, хотя оно более удобно, способствует тому, что вся масса беременной матки отдыхает на позвоночнике, кишках и нижней полой вене (ответственной за отток крови из всей нижней части тела к сердцу). Это может стать причиной болей в спине и геморроя, тормозить деятельность пищеварительной системы, препятствовать дыханию и кровообращению, и даже вызвать гипотензию (т. е., низкое кровяное давление). Это не значит, что следует спать стоя. Наилучшей позой для матери и ребенка является лежание на левом боку, положив одну ногу на другую или проложив подушку между ними. При таком положении не только облегчается приток крови с питательными компонентами к детскому месту, но и улучшается также работа почек, что означает успешное удаление отходных продуктов метаболизма и излишков жидкости, а также уменьшение отеков косточек, ног и рук.

БОЛИ В СПИНЕ

Меня очень донимают боли в спине. Я боюсь, что в конце девятого месяца я не сумею встать.

Боли и другие неудобства во время беременности не должны вызывать терзания. Это явления, соответствующие подготовке тела женщины к тому моменту, когда должен будет родиться ребенок. Одним из таких явлений являются боли в спине. В период беременности бедренно-крестцовые и суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Это, а также увеличенный живот нарушают чувство равновесия. Чтобы это предотвратить, мы часто отводим плечи назад и сгибаем шею. Выпячивание живота, чтобы никто не заметил состояния матери, только усложняет проблему. В результате: значительно выгнутый позвоночник в нижней части спины, а также боль.

Боль даже по такой причине — очень надоедлива. Но хотя эту причину нельзя устранить, можно бороться или хотя бы умерить саму боль. Самое лучшее это, конечно, предупреждение: сильные мышцы живота перед беременностью, правильная постановка движений и их ловкость. Но и сейчас не слишком поздно для того, чтобы улучшить эту ловкость, уменьшить болезненность позвоночника. Чтобы правильно выпрямиться, следует упражнять мышцы таза.

А вот другие советы:

  • — Предотвращай чрезмерное прибавление в весе. Дополнительные килограммы только нагружают позвоночник.
  • — Рекомендуется не носить обувь на высоком каблуке, так как она не имеет соответствующей конструкции для опоры стопы. Некоторые врачи рекомендуют широкие каблуки высотой до 5 см. Бывают также специально спроектированные сапоги и вкладыши, приспособленные для предотвращения болей в ногах и позвоночнике. Хорошо пользоваться советами врача или продавца обуви.
  • — Следует научиться правильно поднимать тяжести (пачки, детей, книги, белье при стирке и т. п.). Нельзя внезапно поднимать тяжести. Во-первых, следует прочно стать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Сгибаем колени (а не сгибаемся в поясе) и поднимаем груз, используя мышцы плеч и ног, а не спины. Если боль еще продолжается, следует избегать подъема тяжестей. Если же это необходимо, то покупки следует носить в двух сумках, по одной — в каждой руке, а не нести все в одной руке, опираясь сумкой на живот.
  • — Избегать длительного стояния. Веди это необходимо, следует одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть эту ногу в колене, что предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца. Во время стояния на твердом основания, например, во время готовки или мытья посуды, следует подложить под ноги коврик, чтобы не поскользнуться.
  • — Правильно сидеть. Сидение нагружает позвоночник намного больше, чем другие действия, следовательно, правильное сидение имеет большое значение. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является хорошим упором для позвоночника; лучше всего, с прямой опорой для спины, с поручнями (на них следует опираться во время вставания) и твердым сидением, что предотвращает «проваливание». Следует избегать стульев и лавок без упоров. Никогда не следует класть ногу на ногу. Это не только является причиной обделения кровообращения, но и вызывает также слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль. Если возможно, хорошо использовать подставку под ноги. В автомашине также можно продвинуть сидение вперед, что позволит согнуть и поднять одно колено. Слишком продолжительное сидение может быть настолько вредным, как и неправильное сидение. Хорошо сидеть не дольше одного часа, а затем сделать перерыв, предназначенный для прогулки иди растягивающих упражнений. Лучше всего установить для себя сидение не более получаса.
  • — Рекомендуется также спать на твердом матрасе или подложить доски под мягкий матрас. Удобное положение во время сна уменьшит боль в спине во время вставания. Вставая, следует переложить обе ноги на край постели и спустить их на пол, а не переворачиваться на бок.
  • — Следует проконсультироваться с врачом, следует ли для уменьшения боли и или усиления позвоночника применять пояс для беременных.
  • — Не следует слишком напрягать мышцы при такой работе, как вешание картин или наведение порядка на верхних полках в кухне. Можно просто стать на табуретку. Вытягивание плеч натягивает мышцы спины.
  • — Можно применять электрическую подушку (завернутую в полотенце) или теплую (но не горячую) ванну, что приносит определенное облегчение больным мышцам.
  • — Следует научиться отдыхать. Многие неприятности, связанные со спиной, умножают стрессы. Если Тебе кажется, что это может быть главной причиной дискомфорта, то, когда возникает боль, следует выполнить расслабляющие упражнения.
  • — Следует выполнить простые упражнения, которые укрепляют мышцы живота, так называемое «кошачья спина» и упражнения для мышц таза.

НОШЕНИЕ СТАРШИХ ДЕТЕЙ

У меня трехлетняя дочка, кота рая всегда хочет, чтобы, я ее взяла на руки, но под ее тяжестью у меня страшная боль в спине.

 

Лучше сломать эту детскую плохую привычку, а не свою спину. Для Тебя достаточно того, что Ты все время носишь внутри себя плод, без добавки 20 кг Твоего старшего ребенка.

Однако не следует винить за эти изменения будущего братика или сестренку.

Следует также похвалить ребенка за то, что таким образом он помогает маме.

Конечно, случается, что ребенок не хочет идти своими ножками, тогда следует научиться правильно поднимать ребенка и быть уверенной в том, что это не повредит плоду, если врач не запрещает таких тяжелых упражнений.

ЗАБОТЫ СО СТОПАМИ

Вся моя обувь стала мне очень тесна. Растут ли мои стопы, так же, как живот?

 

Конечно, стопы могут увеличиться хотя бы из-за отеков, вызванных водозадержанием во время беременности. В ситуации значительного прибавления в весе, это могут быть также кусочки жировой ткани. Также и ходовые суставы (как и все другие) подвергаются определенному расслаблению с того момента, когда релаксин начнет расслабление суставов таза, готовясь к родам.

Отеки, а также чрезмерный вес обычно после родов проходят. Хотя суставы также подвергаются новому давлению, стопы могут увеличиваться даже на 1 размер обуви. В это время следует применять методы, направленные на уменьшение отеков, если они являются главной причиной, и купить несколько пар обуви, которые подойдут в этом периоде; одна пара должна быть для прогулок и работы, другая — для визитов.

Обе пары не должны иметь каблуков выше 5 см; подошвы у них должны быть не скользкими и они должны быть свободными для опухающих стоп (примерку следует делать в конце дня, когда стопы максимально отечны). Обувь должна быть из кожи или материи, что позволит стопам «дышать».

Обувь или ортопедические вкладыши, которые корректируют центр тяжести во время беременности, могут принести облегчение не только стопам, но также позвоночнику и вообще ногам. Они доступны в двух разных обувках для 6 первых месяцев беременности, а также третьего триместра.

Следует попросить врача помочь в их приобретении. Домашние туфли также имеют большое значение и помогают бороться с болью. Если это возможно, хорошо носить домашние туфли также и на работе.

БЫСТРО РАСТУЩИЕ ВОЛОСЫ И НОГТИ

У меня такое впечатление, что волосы и ногти, никогда не росли у меня так быстро.

 

Ускоренный ток крови и увеличение количества питательных веществ вызывают также улучшенное питание клеток кожи. Приятным результатом является такой рост ногтей, что не успеваешь делать маникюр, и волосы быстро растут, густеют и становятся более блестящими.

Улучшенное питание кожи может вызвать также менее приятные эффекты. Волосы могут появиться в тех местах, где это совершенно не нужно для женщины. Лицо (область губ, подбородка, щек) это главные места появления долее, вызванного гирсутизмом, связанным с беременностью, но волосы могут появиться также на плечах, ногах, спине и животе.

Большинство этих волос исчезает через 6 месяцев после родов, но остатки могут остаться еще дольше. Хотя это и не представляет опасности, но неплохо воспользоваться депиляторием или осветляющими кремами с момента беременности.

Кожа может не воспринять этих химических соединений, и они могут впитаться через мелкие кровеносные сосуды. Вырывание волос на лице пинцетом, а также бритье ног и паха не несут с собой этого риска.

ПОЗДНИЙ ВЫКИДЫШ

Знакомые утверждают, что если у маня уже три месяца беременности, то мне нечего бояться выкидыша, но я знаю женщину, которая потеряла ребенка на пятом месяце беременности.

 

Это, действительно, так, что после третьего месяца беременности возможность выкидыша уменьшается, но спорадически случается потеря плода между 12 и 20 неделями беременности. Это, так называемые, поздние выкидыши, и они составляют меньше 25 % самопроизвольных выкидышей.

Они редко случаются при не осложненных беременностях. После 20 недель, когда плод весит уже около 500 г и есть шанс, что он выживет под наблюдением специальных медицинских служб, такие роды называются преждевременными родами, а не выкидышем.

В противоположность относительно выкидыша в первом триместре, причиной которого является сам плод, во втором триместре поводом обычно является воспаление детского места или матки. Детское место может раньше отделиться от матки, быть неправильно имплантированным или не вырабатывать правильных гормонов, ответственных за удержание беременности.

В случае, когда причины связаны с маткой, это может быть хирургическое вмешательство на сосудах малого таза или использование лекарств. Другими причинами являются: тяжелая инфекция, не вылеченная хроническая болезнь, плохое питание, гормональное нарушение, мышцы матки, неправильно построенная матка или слабая, рано раскрывшаяся шейка матки.

Тяжелая психическая травма (например, участие в тяжелом дорожно-транспортном происшествии без физических травм) играет малую роль в вызове выкидыша без учета срока беременности. Ранние явления выкидыша в среднем триместре это продолжающиеся в течение двух дней розовые или коричневые выделения со специфическим запахом.

В случае появления таких выделений не следует впадать в панику, если это не должны быть опасные явления. Об этом (о выделениях) следует сообщить врачу в тот же день. В случае значительного кровотечения с/или без спазм, следует сразу связаться с врачом или пойти в больницу.

БОЛИ В ЖИВОТЕ

Меня очень беспокоят боли, которые появились с обоих боков таза.

 

Боли часто вызваны растяжением мышц и узлов, поддерживающих матку. Их чувствует большинство беременных.

Боль может носить спазматический характер или быть колющей, и чаще всего появляется при вставании с постели или стула, или во время кашля. Она может быть недолгой или продолжаться пару часов.

Пока она является проходящей и не сопровождается: повышенной температурой, дрожью, кровотечением, обильными выделениями, обморочным состоянием или другими не типичными явления — нет оснований для боязни. Отдых в удобной позе дол юн принести значительное облегчение. Об этой боли следует сказать врачу при очередном визите.

ИЗМЕНЕНИЕ ПИГМЕНТАЦИИ КОЖИ

У Меня темные вертикальные линии на животе и пятна на лице. Нормально ли это, и останется ли все это после родов?

Это — очередной результат гормональных изменений. так же, как было вызвано потемнением обвода вокруг сосков, происходит и с изменением пигментации, это, так называемая, линия альба — белые черточки, которой не видны, и бегут вниз от центра живота к лобковому сращению.

В период беременности линия альба изменяется на линию негра или черную линию. У некоторых женщин, особенно с темным цветом кожи также может появиться окрашивание в области лба, носа и щек. Эти пятна темного цвета — у женщин со светлой кожей и светлые — у женщин с темной кожей.

Это изменение, называемое хлоасмой, проходит постепенно после беременности. Применение осветляющих косметических препаратов не оказывает нужного эффекта. Это можно только прикрыть макияжем. Солнце может быть причиной еще более сильной пигментации, поэтому следует употреблять кремы для загара с защитным фильтром или заслонять лицо шляпой.

Одной из причин пигментации кожи является недобор фолиевой кислоты, поэтому надо быть уверенной в том, что Твоя ежедневная диета содержит витамины в достаточном количестве, то есть, это значит, что Ты ешь зеленолистные овощи, апельсины, крупнозернистый хлеб и овсяные лепешки.

Пигментация может появиться также в тех областях тела, которые подвергаются постоянному трению, напри- мер, бедра. И эти изменения проходят после родов. употребляешь для мытья посуды. Это действие гормонов.

ДРУГИЕ НЕОБЫЧНЫЕ КОЖНЫЕ ЯВЛЕНИЯ

Мои руки на протяжении всего времени остаются красными. Это только мое воображение? Нет, и это также не вина тех средств, которые Ты употребляешь для мытья посуды. Это действие гормонов. Подъем их уровня вызывает покраснение и сведение суставов рук (а иногда также и ног) у 2/3 популяций беременных женщин белой расы и 1/3 — черной. Это явление после родов проходит. Ногти могут подвергнуться таким изменениям, как затвердение или смягчение или могут стать неровными. Применение лака для ногтей может только ухудшить ситуацию. В случае появления симптомов заражения, следует об этом уведомить врача.

Кожа на моих ногах становится иногда синей и с пятнами. Эта болезнь, связанная с кровообращением ?

 

Из-за увеличения уровня эстрогенов, у некоторых женщин появляется временное окрашивание кожи, сопровождаемое чувством холода. Это не имеет никакого значения и пройдет сразу после родов.

Под мышкой, на уровне бюстгалтера, появилась маленькая выпуклая родинка. Я боюсь, не рак ли это кожи?

 

Если речь идет о маленькой бородавке, часто появляющейся во время беременности, главным образом в областях, поддающихся частому трению (нижняя часть подмышек), то Тебя это не должно тревожить. Эти бородавки появляются чаще всего во втором и третьем триместре, и пропадают после родов. Если они не исчезнут сами, врач легко может их удалить. Для того, чтобы Ты была спокойна, следует это место показать врачу при очередном визите.

Последнее время на моей коже появилась потовая сыпь. Я думала, что она может быть только у детей.

 

Потовая сыпь может появиться у всех. Однако чаще всего она появляется у беременных женщин, учитывая возросшее выделение пота поджелудочными железами, расположенными по всему телу и участвующими в тепловом регулировании организма. Посыпание тела крахмалом и избегание перегревания поможет уменьшить все это и предотвратить новое появление. Существуют также апокриновые выделения (железы, размещенные под подмышками, бюстом, в области вульвы) и этот тип -выделения пета уменьшает свою силу в период беременности. Следовательно, хотя растет вероятность появления сыпи, но уменьшается неприятный запах пота.

ЗАБОТЫ О ЗУБНОЙ СИСТЕМЕ

Мой рот стал неожиданно катастрофической территорией. Десны кровоточат при каждой чистке зубов. Но я боюсь посещения дантиста из-за анастезии.

 

При концентрировании внимания на растущем в животе, легко не заметить изменения в полости рта до того момента, когда это состояние станет тревожным и будет доминирующим в заботе. Беременность очень сказывается на состоянии зубной системы и десен.

Десны также, как и слизистые перепонки носа, становятся отечными и постоянно в состоянии воспаления, со склонностью к кровотечению в результате гормональных изменений. Удаление очень нежелательно. При подозрении надо сразу же пойти к стоматологу. Иногда откладывание вмешательства дантиста на более поздний период может быть намного опасней, чем сама процедура. Например, запущенное дупло может быть источником инфекции, распространяющейся на весь организм через систему кровообращения, что создаст опасность для матери и ребенка.

Также «зубы мудрости», зараженные или доставляющие боль, должны быть вылечены. Однако при стоматологическом лечении во время беременности следует соблюдать определенные средства осторожности, следует предотвратить возможность поступления кислорода к плоду во время общей анестезии.

Применяемые анестетики также не должны нести с собой риска оказания вредного влияния на ребенка. Обычно бывает достаточно местной анестезии. В случае необходимости применения общей анестезии, должно быть проведено обследование беременной анестезиологом. Для обеспечения безопасности следует провести консультацию с дантистом и акушером. Нужно также проверить, какой антибиотик будет применен до или во время лечения.

Если после стоматологической операции останется отек, и нельзя будет есть твердой пищи, следует ввести определенные изменения в диету. Иногда можно получить необходимые питательные вещества, выпивая молочные коктейли. Их можно дополнить соками из цитрусовых (если они не вызывают жжения десен) и домашними супами, приготовленными из вареных овощей, плавленных сыров, йогуртов и нежирного молока.

Если можно будет употреблять мягкие продукты, рекомендуется готовить овощи, яичницу, несладкий йогурт, яблочный мусс, размягченные Бананы, картофельное пюре, крупяные каши, обогащенные молоком в порошке. Конечно, лучше всего предупреждать заболевания зубной системы.

Применение нижеследующих рекомендаций поможет Тебе в этот период беременности, а также в течение всей жизни, если они войдут в привычку:

  • — Следует договориться, как минимум, об одном визите в период беременности для очистки зубов и их осмотра (лучше всего это делать один раз в каждом триместре). Чистка зубов важна для удаления осадка, который не только увеличивает опасность для образования дупла, но также является причиной заболевания десен. Рекомендуется избегать рентгеновских снимков, если нет абсолютной необходимости в них и следовать советам стоматолога. Лечение, требующее анестезии, должно быть отложено на более поздний срок, так как даже небольшое количество анестезирующих лекарств может проникнуть в кровь и повлиять на здоровье ребенка. В случае болезни десен до начала беременности, следует по поводу их состояния проконсультироваться со специалистом.

  • — Следует применять рекомендуемую в этой книге диету, ограничив употребление рафинированного сахара, особенно между приемами пищи (это касается также сушеных фруктов), н увеличить поступление в организм витамина С. Сахар способствует порче зубов н болезням десен, а витамин С укрепляет десна, предупреждая кровотечение. Важным является также употребление соответствующего количества кальция, необходимого для правильного строения Бубной системы н костей.

  • — Регулярная чистка зубов щеткой и пространства между зубами, в соответствии с советами стоматолога. (Если он таких советов не дал, значит Ты пользуешься услугами плохого стоматолога).

  • — Во время чистки зубов следует также помнить о языке, что еще тщательней устранит бактерии, а также послужит освежению дыхания.

  • — Если после еды у Тебя нет возможности почистить зубы, можно пожевать жевательную резинку без сахара или кусочек сыра, или пару орешков, так как эти продукты имеют антибактериальные свойства.

Я заметила на деснах небольшие наросты, которые кровоточат при каждой чистке зубов.

Это — пиогенная гранулема, которая появляется на деснах или в другой области тела. Хотя она слегка кровоточит, но абсолютно безопасна. Однако она очень раздражает, поэтому ее можно удалить хирургически. Если же Ты решишь не удалять ее хирургическим путем, то после родов она исчезнет сама.

ПУТЕШЕСТВИЯ

Безопасно ли поехать на каникулы, которые мы планировали с мужем на этот месяц?

 

Для большинства женщин путешествие в этот период не только не представляет никакой опасности, но является последней возможностью получить полную радость от пребывания вдвоем. Еще без пеленок, бутылочек, баночек с едой для ребенка — следующие каникулы уже не будут такими легкими. Конечно, следует получить согласие врача; в случае гипертонии, сахарного диабета или других терапевтических заболеваний врач может и не разрешить. (Это совсем ас значит, что отдых полностью запрещен.

Если противопоказано путешествие, можно найти отель, расположенный в часе ходьбы от врача и там пользоваться жизнью в ожидании ребенка!). Во-вторых, мучительное путешествие, даже при неотягощенной риском беременности, не является наилучшей идеей, особенно в первом триместре, когда очень серьезна опасность выкидыша, и организм матери лишь готовится физически и психологически к новой роли. Противопоказаны также путешествия в третьем триместре, так как в случае преждевременных родов очень важна медицинская помощь. Путешествия в места, расположенные на большой высоте, противопоказаны в любой период беременности, учитывая то, что уменьшенное количество кислорода в воздухе может принести большой вред матери и ребенку. В случае, если такое путешествие необходимо, следует в течение первых дней избегать усталости, чтобы предохранить появление, так называемой, острой горной болезни. (Явления: потеря аппетита, тошнота, рвота, вздутия, беспокойство, усталость, удушье, психические изменения).

Если женщина находится на третьем триместре беременности, врач может порекомендовать нестрессовый кардиофотографический тест после приезда и на второй день, а затем — каждые три дня. В случае беспокоящих явлений, касающихся состояния плода, может быть необходимо получение кислорода и возвращение на территорию, расположенную ниже. Территорией, которая точно не соответствует состоянию беременности, являются страны третьего мира. Здесь надо делать защитные уколы, а это очень рискованно в состоянии беременности. Эти районы часто носят характер «инкубаторов» для потенциально опасных бактерий, против которых нет уколов. Однако, если врач дал согласие на выезд, нужно только следовать нескольким советам, гарантирующим безопасность для матери и ребенка.

Следует предусматривать, что путешествие будет отдыхом. Лучше выбрать экскурсию с постоянным местом пребывания, чем путешествие по десяти местам в течение недели. Лучше также выбрать отдых, где ты сама будешь планировать свой день, а не подчиняться уже установленным правилам. Пару часов интенсивного посещения чего-то или покупок должны быть заменены чтением, отдыхом или дремотой. Продолжение диеты. Хотя для матери это путешествие, но для ребенка продолжается работа над своим ростом и развитием, и у него такие же потребности в получении питательных веществ, как и всегда. Поэтому также нельзя полностью отказываться от определенных правил диеты.

Если Ты думаешь сделать заказ кельнеру, то сначала должна попробовать местные деликатесы, одновременно вы полная желания ребенка (см. «Диета — наилучший шанс»). Нельзя пропускать завтраков или обедов, чтобы позволить себе посещать какую-либо выставку. Не пей воду неизвестного происхождения, если мы путешествуем в чужую страну. Можно заменить ее соками или бутылочной водой.

В некоторых районах может быть опасна есть сырые овощи и фрукты. Подготовка вещей, необходимых при беременности. К ним относятся витамины в таком количестве, чтобы их хватило до конца Твоего путешествия, нежирное молоко в порошке, так как может не быть возможности достать свежее молоко, баночка ростков пшеницы, чтобы можно было ими обогатить белый хлеб или овсяные лепешки, лекарства, применяемые при перемене мест, заметки, служащие указаниями, удобную обувь, которую можно носить даже в течение нескольких часов, дезенфицирующие средства на случай посещения общественного туалета. Адрес акушера в месте предназначения, на «всякий случай». В этом может помочь ведущий врач. Если нет, такую информацию можно получить по прибытию на место.

В случае, если неожиданно потребуется помощь, можно также посетить ближайшую больницу или станцию скорой помощи. Информация, касающаяся хода беременности. — Следует взять с собой историю болезни, содержащую информацию о ходе беременности, а также группе крови, постоянно употребляемых лекарствах и т. п., а также фамилию и адрес ведущего врача.

Врач может также выписать дополнительные рецепты, которые следует иметь при себе с документами на случай, если багаж будет потерян. Иногда такой рецепт может быть подтвержден местным врачом, и об этом можно попросить, например, врача из местного роддома. Средства, предотвращающие недомогание со стороны желудочно-кишечного тракта. Чтобы предотвратить запоры, следует обеспечить себе доступ к фибрину, жидкостям и гимнастическим упражнениям (см. соответствующий раздел). Можно также съесть завтрак несколько раньше, чтобы иметь время спокойно посидеть в ванной, прежде чем двинуться на экскурсию.

Нельзя воздерживаться от мочеиспускания. Это может привести к заражению мочевых путей. Если нужно, следует сразу идти в туалет.

Носи эластичные колготки, особенно если появятся варикозные вены нижних конечностей, а также раньше, для того, чтобы предотвратить их появление. Их следует надевать либо перед длительным сидением (например, в автомашине или самолете) или стоянием (например, в музее).

Избегай неподвижности. Долгое сидение может нарушить кровообращение в конечностях. Следовательно, нужно встать и походить несколько минут каждый час или два, если Ты едешь в поезде. Также, если Ты путешествуешь в автомашине, следует каждые два часа останавливаться и сделать пару простых упражнений (см. соответствующий раздел). Путешествуя самолетом следует быть уверенной в том, что данная авиалиния не предусматривает специальных правил для беременных женщин. Хорошо также постараться, чтобы Твое место было впереди самолета, у перехода, чтобы в случае необходимости Ты легко могла дойти до туалета. Нельзя пользоваться самолетами, оснащенными кабинами без вентиляции, без регулирования давления, например, небольшими частными самолетами. Это не касается коммерческих линий. Резервируя полет, можно оговорить, что Ты применяешь специальную, высокобелковую диету. Следует принять как можно больше жидкости: воды, молока, соков, чтобы предотвратить обезвоживание. Можно взять с собой в путешествие сырые овощи, кусочки желтого сыра, печенье с отрубями и т. п. Пояс безопасности следует застегнуть ниже живота. Следует также принять во внимание возможную разницу во времени, и отдохнуть еще перед путешествием, а также запланировать отдых после прибытия на место.

Путешествуя в автомашине, следует набрать полную сумку перекусок и термос с соком или молоком. При длительном путешествии хорошо запастись специальной подушкой, укрепляющей спину. Если Ты едешь в качестве пассажира, то можно максимально оттянуться к тылу сидения, что даст свободу ногам. И, конечно, пояс должен быть застегнут.

Путешествуя поездом, в случае длительного путешествия хорошо выбрать поезд, в котором есть вагон-ресторан. В другом случае следует взять с собой напитки и закуски. Путешествуя ночью, следует позаботиться о том, чтобы у Тебя было место для сна, иначе нет смысла начинать путешествие в истощенном состоянии.

ВЫХОД В РЕСТОРАН, БАР, КАФЕ

Я стараюсь соблюдать соответствующую диету, но мне часто по работе приходится участвовать в обедах, и тогда диета становится почти невозможной.

 

Обычно заботой для беременных женщин является не смена мартини на минеральную воду, а такой выбор блюд, чтобы из списка тяжелых соусов и сладких блюд выбрать что-то действительно ценное, с точки зрения питательности. Вот пара советов:

  • — Избегай хлебобулочных изделий, если они без отрубей, хотя и тогда следует помнить о том, что темный цвет, например, вестфальского пряника, это результат применения жженого сахара или сладкого, но не зерна с отрубями. Спорадическое съедание макарон, риса или белого хлеба не принесет никакого вреда, но этого следует избегать в ежедневном меню. На всякий случай, хорошо иметь при себе кусочки жареных стручков пшеницы и посыпать ими поданные блюда. Можно также просто принести свой черный хлеб.
  • — В сумме используемых жиров следует взять масло или маргарин, и помнить о том, что еда может содержать также и другие жиры (например, в приправе к салатам ) .
  • — В качестве одного блюда можно заказать салат из сырых овощей или рыбную закуску.
  • — Заказывая суп, лучше всего выбрать бульон, суп на молоке, йогурте или овощной. Следует избегать супов со сметаной и маслом.
  • — Основная еда должна содержать как можно больше белка. Птица, рыба, телятина — это наилучший выбор, когда эти блюда отварены, а не жареные или печеные в масле или тяжелом соусе. Можно попросить соус подать отдельно.
  • — В качестве гарнира рекомендуется картошку (за исключением жаренной), темный рис, кашу, макароны, горох, фасоль и отварные овощи.
  • — Десерты должны быть ограничены несладкими свежими или отварными фруктами (возможно с небольшим количеством взбитой сметаны). Иногда можно съесть мороженое, а в случае большого аппетита можно съесть кусочек сыра, сопутствующего десерту.

СПОРТ

Я люблю плавать и заниматься теннисом. Могу ли я продолжать этим заниматься?

Заниматься этими видами спорта можно порекомендовать каждому, и беременная женщина не является исключением. Обычно беременность не требует отказа от физической активности.

Достаточно помнить о растущем ребенке и сохранять умеренность и рассудительность.

Чаще всего врачи дают согласие на продолжение занятий данной спортивной дисциплиной так долго, насколько это будет возможно, но с определенными предосторожностями, чтобы не доводить себя до состояния значительной усталости.

ЗРЕНИЕ

У меня создается впечатление, что с тех пор, как я забеременела, мое зрение значительно ухудшилось. И контактные линзы слишком слабые. Это заблуждение?

 

Действительно, зрение может ухудшиться, так как глаза это очередной орган, на который могут оказать влияние гормональные изменения. Ухудшиться может не только острота зрения, но и постоянные контактные стекла могут стать неудобными.

И хотя эти явления (связанные действительно с водозадержанием) являются временными, это очень неприятно. После родов зрение и глаза должны вернуться к тому состоянию, которое наблюдалось до беременности.

Так как нет смысла тратить деньги на новые контактные стекла, то можно порекомендовать во время беременности носить очки. Хотя легкое нарушение остроты зрения во время беременности не является редкостью, но другие явления могут вызвать серьезную заботу.

Если появляется впечатление потемнения зрения, видимых точек и пятен, и такое состояние удерживается в течение 2-3 часов, не следует ждать, что это состояние пройдет само собой, а сразу следует связаться с врачом.

НИЗКО РАСПОЛОЖЕННОЕ ДЕТСКОЕ МЕСТО

Врач сказал, что обследования USG показала, что детское место расположено вблизи шейки матки. Он добавил, что у меня пока нет повода для беспокойства, Когда мне следует начать беспокоиться?

 

Подобно плоду, детское место может перемещаться во время беременности. Это не происходит так, как с ребенком, но основано на перемещении вверх, по мере растяжения и увеличения нижней части матки.

Хотя у около 20-30 % женщин во втором триместре детское место продолжает оставаться в нижнем участке (в 20 недель этот процент даже больше), то чаще всего перед родами оно находится в теле матки.

Если это не так, и детское место расположено низко в матке, то мы имеем дело с, так называемой, плацентной плевне или детским местом, выступающим вперед. Это случается у около 1 % доношенных беременностей.

В одном из четырех случаев положение детского места также низкое (детское место частично или целиком покрывает отверстие матки), что может вызвать серьезные проблемы. Следовательно, Твой врач был прав, учитывая статистику, что Тебе еще рано волноваться.

Если результат ультрасонографии не изменится до восьмого месяца беременности, прошу прочитать информацию на тему детского места, выдвинутого вперед.

ВЛИЯНИЕ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ НА РАЗВИТИЕ ПЛОДА

Одна моя приятельница утверждает, что посещение беременной женщиной концертов серьезной музыки привьет ребенку любовь к музыке; другая же просит своего мужа читать вслух, чтобы привить ребенку любовь к чтению. Вздор ли эта?

 

В исследованиях, проведенных над не рожденными детьми, все трудней отделить правду от нонсенса. И хотя многие теории недостоверны, но ученые начинают убеждаться в том, что некоторые из них могут найти фактическое подтверждение. Однако следует ожидать, что однажды появятся результаты этих исследований, которые дадут определенный ответ.

Так как смысл слухов достаточно хорошо получает свое развитие в конце второго триместра и начале третьего, то правдой является то, что дети «слышат» музыку и чтение вслух. Но какие это может иметь результаты до конца так и неизвестно. Часть ученых утверждает, что можно во время беременности посредством соответствующей стимуляции создать «суперребенка». Кто-то даже утверждает о существовании детей, которые говорили в 6 месяцев, а читали в возрасте 18 месяцев путем экспозиции плода на комплексную имитацию работы сердца матери. Другие, однако, считают, что такое соединение с природой может быть вредно.

Каждый, кто отдает себе отчет о принципах развития, не должен пытаться создать «суперребенка» ни до, ни после его рождения. Намного более важным является пере- дача ребенку чувства любви и желания его, чем научить его говорить и читать. Мы здесь не ставим перед собой цель доказать, что попытки навязывания контакта с ребенком до его рождения посредством чтения или слушания музыки, являются вредными или просто означают потерю времени. Какой-то вид связи с еще нерожденным ребенком может стать началом возникновения связи между родителями и ребенком. Совсем необязательно, что это облегчит контакт с ребенком в будущем, но определенно завязывание этих контактов будет более легким.

Конечно, если для Тебя затруднительно обращение к большому животу, то не следует считать, что ребенок потеряет возможность узнать мать. Он привыкает к голосу матери, а также и отца каждый раз, когда вы разговариваете между собой или с кем-то чужим. Поэтому столько новорожденных производят впечатление, как будто они знают голос родителей. Ребенок может также привыкнуть к другим голосам из окружения. В то время, когда ребенок, который во время своей внутриутробной жизни никогда не слышал лающей собаки, и может забеспокоиться, то ребенок, который слышал лай в течение всего времени продолжения беременности, даже не моргнет глазом.

Контакт с музыкой также может оказать влияние на плод. Исследования показали, что некоторые плоды демонстрировали свои музыкальные пристрастия (путем изменения своих движений) к определенному типу музыки — преимущественно спокойной. Были проведены также исследования с многократным исполнением одного и того же произведения (в данном случае Дюбесси) в то время, когда мать и плод отдыхали. После рождения ребенок производил впечатление, что любит это произведение, и успокаивался во время его слушания. Конечно, большинство исследователей склоняется к тому, что более значимые контакты можно получить, усилив контакт ребенка с музыкой после рождения.

Существует мнение, что смысл контакта развивается уже при внутриутробной жизни ребенка, следовательно, для усиления связи между матерью и ребенком можно похлопывать живот или поиграть коленкой или локтем, чувствительными через кожу. Наконец, это не связано ни с какими усилиями, потому что даже чужие не могут оторвать руки от живота. Сейчас следует радоваться тому, что внутри Тебя есть ребенок, а на обучение его у Тебя еще будет достаточно времени. И окажется так, что дети всегда растут слишком быстро. Нет необходимости ускорять этот процесс особенно перед родами.

МАТЕРИНСТВО

Буду ли я радоваться ребенку, когда он появится на свет?

 

Многие люди подходят к наиболее важным событиям в жизни с беспокойством: любовь, новая работа ила ребенок. Их беспокоит вопрос, принесет ли это им радость? И если они ожидают чего-то нервального, то может дойти и до разочарования, даже большего.

Если картина материнства ограничивается утренними прогулками в парке, посещением в солнечные дни зоопарка, многочасовым подбором маленьких цветных одежек, то следует приготовиться к большому потрясению. Многие из этих иллюзий могут раствориться в реальной жизни еще очень рано. Солнечные дни утонут в стирке, и только пара вдежек на будет иметь пятен от банановой кашицы и витаминов.

Также воображение, что ребенок, с которым Ты придешь из больницы домой, будет как с рекламы, полностью ошибочное. Ребенок не только не будет улыбаться и говорить еще в течение нескольких недель, но может (кроме плача) вообще не реагировать на присутствие родителей.

А плач чаще всего разливается во время обеда, интимных отношений родителей, похода в баню или когда вы уже так устали, что вообще невозможно ни на чем сосредоточиться. Но то, чего можно ожидать, это часто самое удивительное испытание в жизни. Чувство полноты, которое дает прикосновение спящего теплого малыша (даже, если за минуту до этого, вы его считали маленьким дьяволом), несравнимо ни с каким другим.

Эта первая беззубая улыбка как награда за бессонные ночи, поздние обеды, «горы» стирки и нервных половых отношений. Так можно ли ожидать радости в связи с рождением ребенка? Конечно, если Ты ожидаешь реального ребенка, а не ребенка из сказки.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

Особенности месяца

Женщины, имевшие ранее аборты, выкидыши или преждевременные роды, разрывы шейки матки в предшествующих родах, должны обязательно посетить врача, чтобы проверить, петли такого осложнения, как истмико-цервикальная недостаточность. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительную системы. Не пренебрегайте назначаемыми анализами крови: важно не пропустить развития анемии.

ИСТМИКО-ЦЕРВИКАЛЬНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

 

 

 

 

Шейка матки состоит в основном из волокнистой соединительной ткани, а приблизительно на 15% — из так называемой плотной мускулатуры, выполняющей архиважную задачу: ближе к внутреннему зеву шейки мышечная ткань играет роль сфинктера-зажима. В норме у здоровой женщины сфинктер замкнут и вместе со слизистой пробкой, заполняющей шеечный (цервикальный) канал, не позволяет микроорганизмам проникать из влагалища в матку.

Но все обстоит иначе у женщин с инфантильной маткой, пороками ее развития и особенно — перенесших аборты, имевших ранее выкидыши, преждевременные роды, разрывы шейки матки. После любого вмешательства, при котором расширялся цервикальный канал, повреждается и сфинктер. Мышечная ткань замещается рубцовой, а она не в силах выполнить положенные «запирательные» функции. Изменяется и шейка матки: укорачивается, размягчается, а самое главное — слизистая пробка, которой положено находиться в цервикальном канале и охранять матку от инфекции, не удерживается больше в нем. За счет повышения внутриматочного давления плодный пузырь потихоньку начинает проникать в шейку, а та — приоткрываться. Тут уж любая микрофлора, всегда присутствующая во влагалище, «заселяет» нижний отдел полости плодного пузыря.

В результате оболочки его инфицируются, вскрываются, и происходит выкидыш.

Врач легко может определить, есть ли у беременной истмико-цервикальная недостаточность. При влагалищном исследовании и осмотре в зеркалах хорошо видно: шейка мягкая, дряблая, а ее канал приоткрыт. Если вам сообщили такой диагноз — не пугайтесь: на этом сроке есть время для коррекции. Патологию цервикального канала «убирают» и хирургически, и консервативным путем. Какой способ подойдет именно вам, определит врач. И ребенок будет спасен!

19-20-я НЕДЕЛИ — «ПОЛОВИННЫЙ» РУБЕЖ

Завершается первая половина беременности. Самое время определить, как перестроился ваш организм.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

 

Нагрузка на нее возросла, и это понятно: в вашем организме появился новый круг кровообращения. В связи с этим значительно (на 40%) увеличился так называемый сердечный выброс. Учащается пульс — в состоянии покоя до 80-90 ударов в минуту. Не пугайтесь, если артериальное давление тоже окажется выше обычного на 5-15 мм ртутного столба, то нормально, ведь объем циркулирующей крови возрос почти на 500 мл.

КРОВЬ

 

Ее параметры существенным образом изменяются. Увеличивается количество лейкоцитов, значительно ускорена СОЭ. Поэтому сейчас анализы крови будут отличаться от результатов тех, что были сделаны в начале беременности, и это нормально. Возрастает объем плазмы крови (по сравнению с массой эритроцитов) — она как бы «разжижается». Этот процесс называется гемодилюцией и может сопровождаться снижением гемоглобина в крови. Это физиологический процесс и сам по себе не представляет опасности. Однако важно не пропустить начала так называемой истинной анемии. Поэтому наряду с анализом, определяющим уровень гемоглобина, врач назначит вам биохимическое исследование крови, чтобы выявить содержание в ней сывороточного железа.

А вот когда и этот показатель окажется ниже нормы, надо принимать экстренные меры. Во-первых, вам сразу назначат железосодержащие препараты и поливитамины. Последние принимайте обязательно, потому что усвояемость железа на фоне гиповитаминоза резко снижается. Во-вторых, в рацион теперь нужно включить говяжью печень, арахис, томатный сок, гречневую кашу, яблоки (лучше антоновку, в которых содержание железа гораздо больше, чем в других сортах).

ПОЧКИ

 

Через них из организма выводятся конечные продукты обмена веществ — и матери, и плода. Гормон прогестерон, который вырабатывается сейчас в огромных количествах, способствует расширению мочеточников и почечных лоханок. А растущая матка может сдавливать мочевой пузырь и устья мочеточников, нарушая отток мочи.

А это уже предпосылка к очень распространенному осложнению — пиелонефриту беременных. Застой мочи и неполное опорожнение почечных лоханок создают условия для внедрения и развития инфекции. При такой патологии могут мучить частое и болезненное мочеиспускание, боль в поясничном отделе справа или слева, лихорадка, слабость. Если почувствовали что-то похожее — немедленно отправляйтесь к врачу. Нарушение выделительной функции грозит благополучию ребенка: ухудшится поступление питательных веществ, его станут отравлять неудаленные из крови шлаки.

Для профилактики пиелонефрита полезно несколько раз в день становиться на четвереньки — эта поза очень физиологична и способствует лучшему оттоку мочи.

РАСТЕМ, ДВИЖЕМСЯ!

 

Первые движения ребенка в материнском лоне… Сейчас они еще, может быть, не так активны, какими будут совсем скоро — через несколько недель. Но и теперь вы можете судить, комфортно или не очень чувствует себя ребенок. Интенсивные толчки вряд ли выражают радость. Это скорее сигнал: мама, мне не хватает кислорода, наверное, ты давно не гуляла, не двигалась? А может быть, наоборот, занимаешься тяжелым физическим трудом? Если в такие минуты вы выйдете из помещения на воздух или приляжете отдохнуть, почувствуете, как умиротворится, успокоится ребенок. Вскоре научитесь «понимать» и другие его движения.

А вот полное их отсутствие должно стать сигналом тревоги — и не сигналом даже, сиреной! Если ребенок не подает признаков жизни — немедленно к врачу. Ведь движения его, сильные или слабые, теперь свидетельствуют: он живет, развивается, чувствует!

Вот и подошел к концу ваш пятый месяц совместной с ребенком жизни.

Через четыре месяца вы узнаете , на кого он похож.

17-20-я недели: ОН ПРИОТКРЫВАЕТ ГЛАЗА

Hа ребенка «одевается» нежнейшими пушковыми волосками, особенно густыми и хорошо различимыми на голове.

 

 

 

Эндокринная и центральная нервная системы «руководят» всеми функциями маленького организма, «курируют» его рост и развитие. Продолжает расти, совершенствоваться и усложняться головной мозг.

17-я неделя. Ребенок приоткрывает глаза, жмурится. Движения его перестают быть беспорядочными. Теперь они все больше и больше становятся реакцией на его внутреннее состояние, взаимоотношения с организмом матери.

18-я неделя. Продолжается формирование иммунной системы. Организм плода уже способен синтезировать вещества, помогающие справляться с инфекциями, — интерферон и иммуноглобулин.

19-20-я недели. Практически включились в работу все эндокринные железы. Их гормональная продукция оказывает колоссальное влияние на обмен веществ в детском организме и, конечно, на его дальнейший рост В это время начинает исполнять свои прямые обязанности селезенка. Именно она становится «фабрикой» лимфоцитов и моноцитов, осуществляющих в организме защитные функции. Селезенка плода следит и за качеством эритроцитов, вырабатываемых красным костным мозгом. Словно строгий контролер, она отсортировывает дефектные эритроциты и разрушает их.

Ребенок активно движется, реагируя, например, на недостаток кислорода.

Может быть, он пока не понравился бы вам внешне: интенсивно-красная кожа, вся в морщинах, да еще покрытая особым веществом — первородной смазкой… Это творожистое вещество беловатого цвета представляет собой смесь секрета сальных желез и чешуек эпидермиса. Особенно густо покрывает она волосистую часть головы, лицо, за ушками, складки и

сгибы ручек и ножек. Первородная смазка обладает бактерицидными свойствами и защищает нежную, тонкую, ранимую кожицу плода от микроорганизмов, неблагоприятных воздействий и повреждений.

Его рост к концу пятого месяца — 20-25 см.

 

О компании «Радость»

Компания РАДОСТЬ – мультибрендовый торговый центр и эксклюзивный представитель марки ЕВРОМАМА в России и странах СНГ.  У нас большой выбор одежды и белья для будущих и кормящих мам. Это лучшая одежда и белье для беременных, для любых сезонов, на любую погоду. Модные, комфортные, уютные и стильные вещи. Коллекции постоянно обновляются. Одежда и белье сидит и выглядит безупречно. Также в интернет-магазине представлен большой выбор косметики и принадлежностей для мам и малышей. 

В наличии есть маленькие, большие и очень большие размеры:
* брюки – от 42 до 58 размера, * бельё  – до 90 G. Индивидуальный подбор белья и заказ размера!   

 

Торговая Марка EUROMAMA (ЕВРОМАМА) существует с 2002 года. Российская торговая марка широко известна на рынке одежды и белья для беременных и кормящих мам. Марка ЕВРОМАМА обеспечивается товарами собственного производства, и дополняется эксклюзивными изделиями от известного турецкого дизайнера Эсси Тревес (Essy Trevez). Развитие торговой марки ЕВРОМАМА начиналось с производства домашней одежды для будущих и кормящих мам, но в скором времени расширилось ассортиментом белья и одежды, особенно брюк и джинсов. Дополнением служит линия колготок для беременных. 

Постоянное стремление к развитию и расширению ассортимента товаров открыло перспективы выпуска линии принадлежностей для беременных и кормящих, в которую входят специальные вкладыши для груди, подушки для мам и малышей и сопутствующие товары.

Продукция под маркой ЕВРОМАМА широко известна на своем рынке, имеет хорошие отзывы и всегда качественная. 

Твой животик растет — наблюдение беременности от А до Я в Киеве

Согласно народным приметам, если у женщины, так называемый, «острый», выступающий вперед животик, то она родит мальчика. А обладательница округлого живота, который, как будто опоясывает беременную, станет мамой девочки. Врачи считают эти утверждения не болем точными, чем гадание на кофейной гуще.

Медики убеждены, что нет ни единого абсолютно безошибочного способа определить пол будущего ребенка. Интуиция мамы и папы – часто подводит. Родители хотят, к примеру, мальчика, а рождается девочка. Желаемое и действительное совпадает далеко не всегда.
Предположения врача – он может основываться на тех же народных приметах, которые известны и родителям. Научно-обоснованных медицинских методик определения пола ребенка нет. Данные ультразвукового исследования – довольно субъективны, так как периодически изменяется положение плода, и половые органы не всегда можно рассмотреть отчетливо. К тому же важен и опыт врача, который должен верно расшифровать неопределенные пятна и точки на экране монитора. Доверять можно и лишь новой совершенной аппаратуре, дающей качественное изображение.

От чего же зависят размеры живота беременной? «Пол малыша можно лишь угадать!» – считают медики. И со знанием дела говорят: форма живота здесь ни при чем. Он выступает вперед, так как ребенок во время беременности находится над входом в таз. Растущая матка не помещается в отведенном ей пространстве и постепенно смещается в сторону мягкой и податливой брюшной стенки. А вот величина живота у каждой женщины разная. И зависит от индивидуальных особенностей. В частности:

Срок беременности
До 12 недель размеры матки еще не выходят за пределы лонного сочленения, а потому беременность до этого срока не заметна. Чуть позже матка достигает лонного сочленения, и появляется небольшое выпячивание брюшной стенки, которое больше заметно у женщин, так называемого, астенического типа, худощавых.
С 15–16 недели врач может прощупывать высоту стояния матки, которая располагается посередине между лоном и пупком, примерно на 4 поперечных пальца выше симфиза. Высота расположения дна матки — очень важный показатель, он соответствует сроку беременности. Сколько недель, столько составляет в сантиметрах и высота стояния дна матки. А вот окружность живота измеряют на уровне пупка и это то же важный покзатель при наблюдении во время беременности. Если умножить окружность живота на высоту стояния дна матки, то можно рассчитать приблизительный вес ребенка.

36 недель. Матка находится в самом высоком положении за всю беременность. При этом окружность живота составляет около 90 см. Перед родами головка плода опускается к входу в малый таз, окружность живота при этом заметно увеличивается. К родам животик будущей мамы в среднем составляет 96–98 см.
После родов происходит обратный процесс постепенного сокращения матки, который называется инволюцией. Примерно через 6 недель после родов ее размеры становятся прежними, как и до беременности.

Одноплодная или многоплодная беременность
Конечно, чем больше деток ожидается, тем крупнее будет живот: двум или трем малышам требуется больше места, хотя каждый из них обычно имеет меньший вес и рост, чем единоличный «обитатель».

Телосложение женщины
— строение и размер таза — у женщин маленького роста с узким тазом живот заметен больше, чем у «толстушек». Он выдвигается вперед, потому что с боков ограничен тазовыми костями.
— склонность к полноте — пышные формы скрывают увеличивающийся живот, он менее заметен, чем у худенькой женщины.

Режим питания
Некоторые женщины имеют большой животик потому, что быстро набирают вес. Жировые отложения появляются от обычного переедания. Все съеденное, как говорят, «идет в живот». Лишний вес набирает мама, а значит, и малыш, которому затем труднее будет рождаться.
Нормальной прибавкой веса за всю беременность считается около 12 кг, причем в разные периоды будущая мама набирает неодинаковое количество килограммов.
Акушеры советуют проводить профилактику крупного плода, а для этого корректировать свой рацион питания. В его основе должно быть мясо и растительная пища. Практически исключается мучное и сладкое. Особое табу для пива – оно дает заметный метаболический эффект, вес увеличивается как будто «на дрожжах».

Образ жизни беременной
Женщина, которая не привыкла много двигаться, во время беременности набирает вес легче и быстрее, но после родов ей сложнее похудеть. Лечащий врач может порекомендовать специальный комплекс несложных физических упражнений. Но начинать серьезно заниматься спортом, только с наступлением беременности, все же не следует. Особенно видами, связанными с большой нагрузкой или травмами. Самым подходящим может стать плавание, так как исключена нагрузка на позвоночник. Активным спортсменкам же вполне можно продолжать занятия, но с нагрузкой меньшей на 20% от привычного режима тренировок, конечно, если нет противопоказаний.

Особенности протекания беременности
— количество вод – при многоводии они располагаются вокруг позвоночника, что и делает живот круглым и объемным.
— отеки – живот сравнивается с бедрами, талия становится менее различимой, а вся фигура выглядит более тучной.

Какая беременность по счету
При первой беременности мышцы брюшной стенки упругие и сильные, удерживают живот в довольно высоком положении. А с каждой последующей беременностью они растягиваются, поэтому живот может располагаться чуть ниже. Некоторым женщинам врач рекомендует носить специальный бандаж для поддержания формы живота. Бандаж подбирается индивидуально.

Размер плода
Чем крупнее малыш, тем больше места в животике ему требуется, тем шире становится живот. Измеряя живот беременной во время приема, врач может довольно точно определить вес и рост крохи еще до рождения. Это необходимо знать для того, чтобы заранее определить тактику родов. Если плод очень крупный по сравнению с размерами таза мамы, может быть запланирована операция кесарева сечения.

Внешность женщины
Если лицо отекло, стало одутловатым, появились пигментные пятна, говорят, что «девочка отобрала всю красоту». А с мальчиком, наоборот – будущая мама хорошеет. Медики отчасти согласны с этим: девочки «заимствуют» у матери женские половые гормоны, а мальчики в них не нуждаются.

Расчет по формуле дней зачатия
Можно использовать, когда эта дата точно известна.

Делаем замеры
Врач измеряет живот обычной сантиметровой лентой. Она располагается на уровне пупка спереди и на середине поясницы сзади. Объем живота в сантиметрах доктору необходимо знать для того, чтобы контролировать развитие беременности. Определяется высота стояния дна матки и окружность живота. Эти показатели совпадает со сроком беременности. Количество недель – количество сантиметров в высоте стояния дна матки. Умножим на окружность живота и получим предполагаемый вес ребенка.
Эти цифры врачи использует и для того, чтобы узнать предполагаемый вес ребенка.

Изменения матки
Самые большие изменения во время беременности происходят в матке. Она увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится в 200 раз тяжелее. Внутренний объем этого органа увеличивается почти в 500 раз. Под действием гормонов плаценты увеличиваются в размерах мышечные волокна. Расширяются и кровеносные сосуды, их становится больше, они как бы оплетают «гнездышко» младенца.
Изменяется и форма матки: от грушевидной до круглой и даже вытянутой овоидной в конце беременности.

Научись танцу живота
Инструкторы по фитнесу считают, что это лучший способ подготовить живот к беременности. Во время занятий тренируются косые мышцы, именно те, которые поддерживают животик беременной и не позволяют появиться неэстетичным растяжкам.

Будь оптимисткой!
Более жизнеспособные детки с нормальным весом рождаются, как правило, у женщин с оптимистичным взглядом на жизнь. Это подметили американские ученые. Объяснение простое: такие мамы лучше относятся к себе и своему здоровью, занимаются гимнастикой, не переедают и ждут от жизни радостей!

5 месяцев беременности: живот, симптомы и развитие

Хотя тело каждой будущей мамы меняется по-разному на протяжении всей беременности, живот вашего ребенка может быть довольно заметен к тому времени, когда вы будете на пятом месяце беременности. В этом месяце вы, вероятно, будете приспосабливаться к физическим изменениям, которые связаны с растущей неровностью и изменением вашего центра тяжести. Читайте дальше, чтобы узнать обо всех интересных событиях, которые ждут вас на пути.

Общие симптомы беременности на пятом месяце беременности

Надеемся, что вы все еще наслаждаетесь зарядом энергии, которым славится второй триместр.Также возможно, что вы испытываете неприятные симптомы на пятом месяце беременности. К ним могут относиться:

  • Опухшие стопы. Увеличение веса при беременности, задержка жидкости и действие гормона беременности релаксина могут вызывать этот симптом. Релаксин расслабляет мышцы вашего тела при подготовке к родам, а также расслабляет суставы в ногах, заставляя ноги расширяться. Прохладная ванна для ног поможет снять отек. Также может помочь приподнятие ног.

  • Боль в пояснице. На пятом месяце беременности ваша осанка может начать меняться, поскольку вы приспосабливаетесь к растущему животу. По мере роста шишки смещается ваш центр тяжести. Это может вызвать некоторую нагрузку на нижнюю часть спины, так как вашим мышцам приходится работать очень усердно, чтобы выдержать этот лишний вес и вашу меняющуюся форму тела. Попробуйте упражнения, которые укрепят мышцы спины, и убедитесь, что вы сидите на стульях с хорошей опорой для спины или подпираете подушку за собой. Если боль в спине доставляет слишком много дискомфорта, обратитесь за помощью к врачу.

  • Головокружение. По мере роста вашего малыша кровообращение может меняться, что приводит к уменьшению притока крови к голове. Это может вызвать ощущение дурноты, когда вы встаете или внезапно меняете позу. Будьте осторожны, принимайте меры медленно и не вставайте на ноги, когда у вас кружится голова.

  • Заложенность носа. заложенный нос? Носовое кровотечение? А может насморк? Эти проблемы могут быть вызваны гормонами беременности, которые могут высушивать слизистые оболочки носовых ходов.Солевые капли могут помочь уменьшить заложенность носа, и использование увлажнителя воздуха в спальне на ночь также может помочь.

  • «Беременность мозга». Если вы все время теряете ключи или не можете вспомнить пароль своего телефона, не волнуйтесь — такая забывчивость, как известно, случается во время беременности. Хотя это не официальное заболевание, оно довольно распространено. Многие медицинские работники связывают эту рассеянность с гормональными изменениями, стрессом или недостатком сна. Если вы боитесь забыть что-то важное, попробуйте составлять списки или использовать приложения для планирования.

  • Нарушение сна. Чем больше неровность, тем сложнее найти удобное положение для сна. Попробуйте лечь на бок с подушкой между коленями и подушкой под животом для дополнительной поддержки. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или пренатальная йога, и принятие теплой успокаивающей ванны перед сном могут помочь вам лучше выспаться.

  • схватки Брэкстона-Хикса. Возможно, вы начнете испытывать эти «тренировочные» сокращения в этом месяце.Они могут ощущаться как легкое сжатие или более болезненные спазмы в животе. Вы с большей вероятностью почувствуете их днем, после упражнений или секса. Иногда вы можете не знать, испытываете ли вы то, что испытываете, Брэкстона-Хикса или настоящих схваток. Обычно Брэкстон-Хикс уходит, если вы двигаетесь или меняете позу, но если вы вообще не уверены в своих ощущениях, обратитесь к своему врачу.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Ваш малыш может стать немного более активным в этом месяце, и его удары ногами и сальто, наконец, станут заметными.Ваш ребенок начинает спать и просыпаться через определенные промежутки времени, и его даже могут разбудить посторонние звуки, поэтому не удивляйтесь, если вы почувствуете реакцию после громкого звука.

В этом месяце на коже вашего малыша начинают выделяться как верникс, так и лануго. Верникс — это гладкое жирное покрытие, которое защищает кожу в амниотическом мешке и полностью покрывает ее тело, когда она родится. Лануго — это мягкие тонкие волосы, которые помогают удерживать верникс на коже. Большая часть этого лануго исчезает до рождения, но некоторые дети рождаются с небольшими пятнами на различных частях тела.

К концу этого месяца ваш малыш может начать сосать палец, так как срабатывает сосательный рефлекс при подготовке к кормлению после рождения.

На пятом месяце беременности ваш ребенок по размеру похож на болгарский перец или банан. Вы оба прошли долгий путь за пять месяцев!

Не терпится узнать, мальчик или девочка ваш малыш? Попробуйте наш забавный китайский инструмент для предсказания пола *!

Пятый месяц беременности: изменения вашего тела

В какой-то момент в течение этого месяца вы можете впервые почувствовать движение вашего малыша.Это называется ускорением, и некоторые будущие мамы обнаруживают эти ощущения примерно на 18 неделе беременности. Если это не ваш первый ребенок, вы можете начать ощущать эти движения раньше, чем со своим первым ребенком, потому что вам это чувство лучше знакомо. Если вы еще не почувствовали эти первые трепетания, наберитесь терпения. Может пройти несколько недель, прежде чем пинки вашего малыша станут заметны.

Если вы чувствуете эти трепетания, ваш лечащий врач может вскоре порекомендовать вам начать ежедневный «подсчет ударов».«Загрузите наш трекер движений плода и поговорите со своим врачом о том, когда и как считать эти маленькие удары ногами.

Во время дородовых осмотров, начиная с 5-го месяца беременности (если не раньше), ваш врач может начать проверять размер вашего живота с измерение высоты дна матки. Высота дна матки измеряется в сантиметрах от лобковой кости до верха матки. Интересно, что высота дна матки обычно точно соответствует количеству недель беременности. Итак, если вы беременны на 18 неделе, ваш рост дна матки составляет около 18 сантиметров.

Как далеко я забеременела на пятом месяце беременности?

Этот месяц точно соответствует второму триместру, но вам может быть интересно, на какой неделе вы находитесь на пятом месяце беременности? Есть несколько разных способов сгруппировать недели беременности в месяцы, поэтому пятый месяц может варьироваться от 17-й или 18-й недели до 20, 21 или 22-й недели.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Как я могу обрабатывать незапрашиваемые комментарии о моей беременности или моем теле?

    Одна хорошая стратегия — сказать что-то вроде «Спасибо — полезно знать», а затем оставить это на
    .Хотя комментарии или вопросы от друзей и незнакомцев обычно имеют благие намерения,
    подробности вашей беременности находятся между вами и вашим лечащим врачом и теми, с кем
    вы хотите поделиться подробностями.

  • Когда я смогу узнать пол своего ребенка? Вы можете пройти ультразвуковое обследование при следующем дородовом посещении, и тогда вы сможете узнать пол своего малыша, если захотите. Вы также можете весело провести время с нашей викториной «Угадай пол своего ребенка».
  • Как мне найти педиатра для моего новорожденного? Спросите совета у других родителей или поищите тех, кого вы можете найти в вашей страховой сети.Ваш лечащий врач также может посоветовать и помочь вам найти хорошего педиатра для вашего ребенка.

7 причин, почему размер живота не всегда соответствует размеру ребенка

Большинство беременных женщин согласятся, что в тот момент, когда их шишка становится заметной, все, кого они встречают, имеют свое мнение о размере ребенка.

Вот и вы, чувствуете безмерную гордость за свою шишку, пока кто-нибудь не прокомментирует, насколько она большая или маленькая — а затем закрадывается беспокойство.

Будет ли ребенок расти?

Я ел слишком много шоколадного печенья?

И самый главный вопрос — «влезет» ли ребенок на свет?

Но волноваться не о чем.

Живот беременных бывает разных форм и размеров.

Есть множество причин, по которым вы, кажется, носите маленького или большого ребенка — вот 7 из них:

# 1: Ваш рост

Если у вас высокий рост и длинный живот, у вашего ребенка много места для роста.Ваша матка будет скорее расти вверх, чем выталкиваться наружу.

Результат: Ваш живот станет меньше.

Если вы невысокого роста, то расстояние между бедром и нижним ребром меньше. Это означает, что у ребенка меньше места для роста вверх, поэтому ваша матка будет выталкиваться наружу.

Результат: ваша шишка станет раньше и станет больше.

# 2: Если вы впервые беременная женщина

Женщина, рожающая первого ребенка, обычно имеет более компактную шишку, потому что большие мышцы живота раньше не растягивались.Обычно они подтянутые и плотно прилегающие, держат ребенка высоко и высоко. Это может сделать вас меньше, чем вы могли ожидать на определенном этапе беременности.

# 3: Поза ребенка

Младенцы довольно активны в матке. Они часто перемещаются и меняют положение, особенно до конца второго триместра.

В течение последнего триместра младенцы обычно предпочитают положение головы вниз, но могут двигать спиной с одной стороны на другую или даже переходить в заднее положение (ребенок спиной к спине матери).

Ваш живот будет менять форму и размер в зависимости от положения вашего ребенка.

# 4: У вас заканчивается комната

Когда вы размещаете ребенка, плаценту, пуповину и жидкость, ваши внутренние органы должны где-то соответствовать.

По мере роста матки кишечник может выталкиваться за нее, в результате чего ваш живот становится очень круглым и «совсем детским». Или ваш кишечник может сместиться по бокам от матки, в результате чего ваш живот будет казаться большим и «в стороны».

# 5: Предыдущие беременности изменили вашу форму

Беременность растягивает мышцы живота, чтобы растущий ребенок мог приспособиться.Эти мышцы остаются гибкими после родов и не восстанавливают прежний тонус. Во время следующей беременности вы можете заметить, что ваша шишка появится намного раньше и станет больше. Это не значит, что ваш ребенок больше — ваше тело изменилось из-за предыдущей беременности.

Женщина, которая очень спортивна и подтянута, восстанавливает мышечный тонус между беременностями, может казаться «маленьким» для последующих детей. Мышцы могут удерживать ребенка довольно плотно и напряженно, а его живот может казаться более компактным.

# 6: Количество околоплодных вод

Количество жидкости, окружающей вашего ребенка, может колебаться. Хотя слишком много или недостаточно околоплодных вод может указывать на проблемы, обычно уровни меняются каждый час или около того.

В первые 20 недель большая часть околоплодных вод вырабатывается из жидкостей вашего собственного тела. На более поздних сроках беременности у вашего ребенка вырабатывается большее количество околоплодных вод, в основном за счет секреции легких и диуреза.

Итак, в зависимости от того, насколько вы беременны, если вы или ваш ребенок вырабатываете много жидкости, ваш живот может измениться по форме или размеру.

# 7: Детский размер

Хорошо, это немного очевидно, но на самом деле у вас может быть большой или маленький ребенок. Генетика играет важную роль в размере ребенка. Если оба родителя высокие, то ребенок, вероятно, будет иметь одинаковые черты характера. Если оба среднего размера, ребенок, скорее всего, будет миниатюрным и не очень длинным.

Младенцы обычно имеют тот же диапазон веса, что и их родители. Итак, если вы и ваш партнер весили около 9 фунтов. при рождении вы вряд ли родите крошечные 6 фунтов.пучок.

Порядок рождения ребенка также может повлиять на то, насколько большим будет ваш ребенок. Последующие дети при рождении обычно крупнее, чем их старшие братья и сестры. Мальчики, как правило, при рождении крупнее девочек … но угадать пол вашего ребенка по размеру и форме живота — это совсем другое обсуждение!

По правде говоря, никто не может судить о размерах вашего ребенка, просто взглянув на ваш живот — даже ваш врач или акушерка.

Поскольку ваше тело меняется на каждой стадии беременности, вы не можете сравнивать себя с другими женщинами.Помните, каждая беременность уникальна.

Если вы не страдаете каким-либо заболеванием, например диабетом, или не страдаете от тяжелой и продолжительной утренней тошноты (hyperemesis gravidarum), размер вашего живота не должен вызывать беспокойства.

Рекомендуемая литература

5 месяцев беременности: живот, симптомы и развитие

Хотя каждая беременность индивидуальна, есть большая вероятность, что шишка у вашего ребенка станет достаточно заметной на пятом месяце беременности, поэтому, если вы еще не обнародовали эту радостную новость, вы в любом случае, возможно, не удастся держать это в секрете намного дольше!

В этом месяце вы, вероятно, приспосабливаетесь к изменению центра тяжести, а также к другим симптомам и физическим изменениям, связанным с растущей неровностью.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что ждет вас и вашего малыша на пятом месяце беременности.

Общие симптомы беременности на 5-м месяце беременности

Если вам повезет, вы все еще наслаждаетесь зарядом энергии и «сиянием беременности», которым многие будущие мамы наслаждаются во втором триместре.

Однако есть много менее приятных симптомов, которые вы можете испытывать на пятом месяце беременности. К ним могут относиться:

  • Опухшие стопы. Если на пятом месяце беременности ваша обувь немного ущемляется, возможно, у вас есть симптом, от которого страдают многие будущие мамы: опухшие лодыжки и ступни. Растущая матка может оказывать давление на кровеносные сосуды, вызывая скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях. Жидкость накапливается в течение дня, поэтому не стоит долго стоять. Другие способы облегчить этот симптом включают частые подъемы ног и регулярные прогулки или выполнение упражнений для ног. Также важно пить много воды, которая помогает вывести лишнюю жидкость из организма.Постепенный отек конечностей обычно безвреден, но если вы почувствуете внезапный отек лица, рук или ног, немедленно обратитесь к врачу или акушерке. Это может быть признаком редкого, но серьезного состояния артериального давления, называемого преэклампсией.

  • Боль в спине. Гормоны, циркулирующие по вашему телу на пятом месяце беременности, смягчают ваши связки, позволяя им растягиваться при подготовке к родам и приспосабливаться к растущей матке. Это может вызвать нагрузку на суставы нижней части спины и таза, поэтому неудивительно, что боль в пояснице является таким частым симптомом беременности.Лучший способ избежать болей в спине — это выработать правильную осанку. К ним относятся такие вещи, как сгибание в коленях, когда вы поднимаете предметы, предотвращение скручивания позвоночника при поворотах и ​​обеспечение надлежащей поддержки спины, когда вы лежите или сидите в течение длительного времени. Также важно достаточно отдыхать, а массаж или теплая ванна также могут помочь успокоить ноющие мышцы. Если вам нужны обезболивающие от боли в спине, сначала обсудите варианты с врачом.

  • Чувство обморока. Приступы головокружения — частый симптом гормональных изменений, которые могут возникнуть на пятом месяце беременности или в любое другое время в течение недель и месяцев вперед. Скорее всего, вы почувствуете обморок, когда встанете или выйдете из ванны слишком быстро, но это может произойти практически в любой ситуации. Чтобы избежать головокружения, старайтесь вставать медленно. Если вы чувствуете слабость, быстро сядьте и подождите, пока она пройдет. Если проблема не исчезнет, ​​лягте на бок. Эксперты советуют не лежать и не спать на спине во время беременности, особенно в последние недели, поскольку это может повлиять на приток крови к плоду.

  • Заложенность носа. Если вам кажется, что на пятом месяце беременности у вас постоянно закладывает нос или насморк, вероятно, это просто отек носовых тканей и вен — частый симптом, вызываемый гормонами беременности. Назальные спреи и противоотечные средства иногда могут усугубить проблему, и не все они безопасны для приема во время беременности, поэтому всегда спрашивайте своего врача или акушерку о вариантах лечения, если вас беспокоит заложенный нос.

  • «Детский мозг». Если вы все время теряете ключи от дома или пропускаете встречи, вы всегда можете списать это на «детский мозг», хотя эксперты расходятся во мнениях о том, действительно ли становится более рассеянным во время беременности. Верите вы в это или нет, но если вы в последнее время что-то забываете, возможно, купите пачку стикеров, чтобы оставить напоминания на дверце холодильника, на всякий случай.

  • Нарушение сна. Хотя частые посещения туалета в ночное время, возможно, уменьшились после окончания первого триместра, примерно на пятом месяце беременности вы можете вскоре обнаружить еще одну вещь, мешающую вам и хорошему ночному сну: вашу растущую шишку.Если вашему животу становится трудно найти удобное положение для лежания, попробуйте поддержать его подушками и подложите еще одну подушку между коленями для дополнительной поддержки. Самая безопасная поза для сна во время беременности — на боку. Не пугайтесь, если вы проснетесь на спине — исследования показывают, что важно то, в каком положении вы находитесь, когда вы спускаетесь, поскольку именно так вы будете оставаться на протяжении большей части ночи. Узнайте больше о том, как лучше выспаться во время беременности.

  • схватки Брэкстона-Хикса .Если вы начинаете ощущать периодическое сжатие в области живота примерно на пятом месяце беременности или позже, вам пока не нужно спешить в больницу. Безболезненные сокращения, которые происходят не через регулярные промежутки времени и длятся от 20 до 30 секунд, вероятно, являются схватками Брэкстона-Хикса или «тренировочными» сокращениями. Это способ вашего тела практиковаться по-настоящему. Чаще они ощущаются на поздних сроках беременности, но некоторые будущие мамы испытывают их и раньше, особенно во время второй или последующих беременностей.Немедленно позвоните акушеру или врачу, если у вас наблюдаются болезненные или регулярные схватки или какие-либо другие симптомы преждевременных родов, такие как менструальные боли, выделения слизи, струйки или потоки жидкости из влагалища.

Что происходит в вашем животе на 5-м месяце беременности?

Возможно, вы уже начали ощущать небольшое движение примерно на пятом месяце беременности. По мере того, как эти трепетания и толчки становятся все сильнее, вы вскоре можете заметить, что в вашем животе наблюдаются модели более интенсивной активности, за которыми следуют более спокойные периоды.

На самом деле, у вашего плода примерно сейчас начинают развиваться циклы сна и бодрствования, поэтому периодические короткие перерывы в движениях примерно на пятом месяце беременности могут означать, что это время сна внутри вашей шишки.

Имейте в виду, что ваш малыш не обязательно будет работать в те же часы, что и вы, поэтому не удивляйтесь, если он или она будет бодрствовать и активен именно тогда, когда вы пытаетесь немного расслабиться.

По мере того, как движения вашего малыша становятся более заметными, рекомендуется ознакомиться с его распорядком дня, чтобы вы могли немедленно сообщить об этом своей акушерке или врачу, если вы почувствуете заметное уменьшение или изменение характера движений.

Приложения или графики для подсчета ударов могут помочь вам получить приблизительное представление, но все беременности разные, поэтому нет определенного количества движений, которые вам нужно обнаруживать в течение определенного периода времени — важно знать общий уровень активности.

5 месяцев беременности: изменения вашего тела

По мере того, как к пятому месяцу беременности ваша шишка начинает становиться все более и более заметной, вы можете испытать еще один распространенный симптом беременности: растяжки.

Они имеют форму тонких красных, пурпурных, розовых или коричневых полос (в зависимости от цвета вашей кожи), которые, скорее всего, появятся на животе или вокруг него, хотя вы также можете заметить их на груди или бедрах.

Сейчас они могут показаться довольно яркими, но после рождения ребенка они обычно переходят в менее заметный серебристый цвет, хотя редко исчезают полностью.

Не всегда можно многое сделать для предотвращения растяжек, но пить много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, и наносить увлажняющий крем без запаха, чтобы кожа оставалась эластичной.

Некоторые процедуры, такие как определенные кремы, лазерные процедуры и микродермабразия — удаление очень тонкого слоя кожи — утверждают, что помогают сделать растяжки менее заметными, но никакое лечение не удалит или не предотвратит их полностью.

Хотя не у всех появляются растяжки, позже вы можете подумать о них как о воспоминании о времени, которое ваш малыш потратил на рост и развитие в безопасности и комфорте вашего живота — знак чести быть носится с гордостью!

Как далеко я забеременела на 5-м месяце беременности?

Трудно сказать точно, сколько недель беременности соответствует пятому месяцу беременности, потому что у большинства месяцев нет ровно четырех недель.

Однако, грубо говоря, пятый месяц вашей беременности охватывает период от 19 до 23 недель.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

  • Чем занимается мой ребенок на пятом месяце беременности?

    Примерно на пятом месяце беременности ваш плод отрабатывает движения, необходимые для дыхания, хотя легкие еще не работают. Ваш малыш будет получать весь кислород и питательные вещества из плаценты до тех пор, пока он или она не родится.

    Примерно в это время у вашего малыша также начинает расти покров из мягких тонких волос, называемых лануго.Хотя причины этого до сих пор полностью не изучены, считается, что это покрытие помогает регулировать температуру вашего плода.

    Это не означает, что вы собираетесь родить пушистого ребенка: большая часть лануго обычно проходит внутри вашей матки до того, как ваш ребенок родится.

  • Какие симптомы я могу испытать на пятом месяце беременности?

    На пятом месяце беременности любое утреннее недомогание, усталость или другие ранние симптомы беременности, которые вы, возможно, испытали, могут исчезнуть из памяти, но вы, возможно, уже справляетесь с некоторыми новыми.Сюда могут входить:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Национальная служба здравоохранения (NHS). Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Контрольный список для пяти месяцев беременности

  • Спросите своего врача или акушерку о том, какие прививки вам следует сделать во время беременности.Коклюш и прививки от гриппа обычно рекомендуются всем будущим мамам, чтобы защитить вас и вашего малыша от серьезных заболеваний.

  • Начните покупать одежду для беременных и удобный поддерживающий бюстгальтер. Уличные сети также предлагают множество вариантов, но специализированный магазин может дать вам более индивидуальный совет о том, как лучше всего адаптировать свой гардероб к изменяющейся форме тела.

  • Сейчас может быть прекрасное время для последнего отпуска или «беби-мун», прежде чем вы продвинетесь достаточно далеко в своей беременности, чтобы затруднить путешествие.Прочтите наши советы по путешествиям во время беременности.

  • Возможно, вам будет полезно начать составление плана родов, в котором будут указаны все ваши предпочтения в отношении родов и родоразрешения. Это не только помогает сосредоточить ваше внимание на решениях, которые вам, возможно, придется вскоре принять в ближайшее время, но и является отличным способом убедиться, что ваша акушерка и биологический партнер или доула находятся на одной волне с вами, когда дело доходит до таких аспектов, как облегчение боли. и методы родовспоможения.

  • Если вы полны энергии, почему бы не заняться украшением детской? Наши идеи для детской тематики помогут наполнить ваш творческий поток жизненной силой.

  • Дородовые классы отлично подходят для вас (а часто и для вашего биологического партнера, если он у вас есть), чтобы узнать и подготовиться к родам, родам и тому, что будет после них. Они бесплатны, если предоставляются через NHS. Спросите у акушерки, что можно купить в вашем регионе. Спрос часто высок, поэтому рекомендуется бронировать заранее, чтобы попасть на выбранный курс.

  • Для получения дополнительной информации подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте:

Я сейчас на пятом месяце беременности..но живот у меня еще маленький.

Ответ: Hii Существует множество причин, по которым вы, кажется, носите маленького или большого ребенка — вот 7 из них: — 1) это зависит от вашего роста. Если у вас высокий рост и длинный живот, у вашего ребенка много места для роста. Ваша матка будет расти вверх, а не выталкиваться наружу, а в случае с мамой меньшего роста будет наоборот. 2) если вы впервые будете у мамы, как правило, шишка более компактная, потому что большие мышцы живота раньше не растягивались.Обычно они подтянутые и плотно прилегающие, держат ребенка высоко и высоко. Это может сделать вас меньше, чем вы могли ожидать на определенном этапе беременности. 3) движение ребенка также определяет форму живота. Поэтому в последнем триместре ребенок предпочитает положение головы вниз. Может быть какое-то время в разное время дня ваш размер будет меняться из-за движения ребенка. 4) Когда вы размещаете ребенка, плаценту, пуповину и жидкость, ваши внутренние органы должны где-то соответствовать. По мере роста матки кишечник может вытолкнуться за нее, в результате чего ваш живот будет выглядеть очень круглым и «совсем как ребенок».Или ваш кишечник может сместиться по бокам от матки, в результате чего ваш живот будет казаться большим и «в стороны». 5) Беременность растягивает мышцы живота, чтобы растущий ребенок мог приспособиться. Эти мышцы остаются гибкими после родов и не восстанавливают прежний тонус. Во время следующей беременности вы можете заметить, что ваша шишка появится намного раньше и станет больше. Это не значит, что ваш ребенок больше — ваше тело изменилось из-за предыдущей беременности. 6) Количество жидкости, окружающей вашего ребенка, может колебаться.Хотя слишком много или недостаточно околоплодных вод может указывать на проблемы, обычно уровни меняются каждый час или около того. В первые 20 недель большая часть околоплодных вод вырабатывается из жидкостей вашего собственного тела. На более поздних сроках беременности ваш ребенок вырабатывает большее количество околоплодных вод, в основном за счет секреции легких и диуреза. Итак, в зависимости от того, насколько вы беременны, если вы или ваш ребенок вырабатываете много жидкости, ваш живот может измениться по форме или размеру. 7) Хорошо, это немного очевидно, но на самом деле у вас может быть большой или маленький ребенок.Генетика играет важную роль в размере ребенка. Если оба родителя высокие, то ребенок, вероятно, будет иметь одинаковые черты характера. Если оба среднего размера, ребенок, скорее всего, будет миниатюрным и не очень длинным. Младенцы, как правило, имеют тот же вес, что и их родители.

1 «Нравится»

Ответ: Здравствуйте! Не о чем беспокоиться. Это нормально. Маленький живот может быть вызван следующими причинами. Быть мамой впервые — если ваши мышцы живота никогда раньше не растягивались во время беременности, ваши мышцы будут в довольно тонусе и напряжены.Это может заставить вас «показаться» позже и держать ребенка очень близко и высоко, чтобы он выглядел «маленьким». Некоторые женщины, родившие второго или последующего ребенка, также могут выглядеть маленькими, особенно если они были очень спортивными и были в хорошей форме в период между беременностями. Положение ребенка — ваш ребенок регулярно двигается и меняет положение, особенно до примерно 32–34 недель беременности. В зависимости от положения вашего ребенка, ваш живот иногда может выглядеть меньше, а в других — немного больше. Даже на очень поздних сроках беременности ваш ребенок может двигать спиной с одной стороны вашего живота на другую, также меняя вашу форму.Ваш рост — у высоких женщин с длинной талией и большой протяженностью между верхней частью бедра и нижней частью нижнего ребра есть много места, чтобы их ребенок мог расти вверх. Это заставит их «выглядеть» меньше, потому что их матка не выдвинута так далеко вперед. Матка двигает кишечник — растущая матка может толкать ваш кишечник вверх и назад, чтобы спрятаться за маткой (заставляя вас выглядеть «совсем как ребенок» или как будто вы «проглотили баскетбольный мяч»). Это можно сравнить с кишечником, который проталкивается по бокам матки, что придает животу женщины более округлый, полный и крупный вид.Береги себя

Ответ: Добрый день, много причин, почему живот кажется меньше. Если у вас высокий рост и длинный живот, у вашего ребенка много места для роста. Ваша матка будет скорее расти вверх, чем выталкиваться наружу. ваш живот станет меньше. Если вы невысокого роста, то расстояние между бедром и нижним ребром будет меньше. Это означает, что у ребенка меньше места для роста вверх, поэтому ваша матка будет выталкиваться наружу. ваша шишка появится раньше и станет больше. Женщина, рожающая первого ребенка, обычно имеет более компактную шишку, потому что большие мышцы живота раньше не растягивались.Обычно они подтянутые и плотно прилегающие, держат ребенка высоко и высоко. Это может сделать вас меньше, чем вы могли ожидать на определенном этапе беременности.

Ответ: Важно помнить, что для вашей шишки не существует подходящего размера. Все женщины и все беременности уникальны. На размер выпуклости может влиять множество факторов, в том числе: количество беременностей — первые беременности, как правило, имеют меньшие шишки, потому что мышцы живота более напряжены; количество детей; — у женщин, вынашивающих близнецов, часто бывают большие шишки, количество жидкости — это не только ребенок. там количество жидкости в вашей матке также может повлиять на размер вашей шишки положение ребенка — вы можете заметить, что ваша шишка меняет форму каждый раз, когда ваш ребенок меняет положение вашей осанки — ваша шишка может выглядеть больше или меньше, если вы встанете определенным образом Ваше строение тела — рост, вес, размер бедер и т. Д.

Ответ: Здравствуйте, дорогая, нет установленного времени, некоторые женщины показывают живот во втором триместре, а другие начинают показывать в первом триместре.У новобрачных обычно шишка у ребенка появляется в возрасте от 14 до 20 недель. Мамы, которые уже были беременны, начинают проявлять себя раньше, так как их мышцы матки и брюшного пресса уже были растянуты после более ранней беременности. Если вы показываете позже, чем ожидалось, не волнуйтесь. Матка может находиться в теле в различных положениях. Иногда матка женщины наклонена к спине, из-за чего позже у нее может появиться шишка при беременности. Проконсультируйтесь с врачом, он / она может сделать УЗИ, чтобы убедиться, что все в порядке.Заботиться.

Ответ: Привет, это совершенно нормально, у меня не было никаких признаков беременности в первом триместре, я не набирала вес до 24 недель и не росла почти до 28 недель. Все женщины относятся к беременности по-разному, у некоторых женщин есть все симптомы, указанные в книге, а у некоторых удачливых девушек симптомы отсутствуют. Наслаждайтесь временем, когда вам хорошо, это может измениться в любую минуту. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом. Он проверит сердцебиение твоего ребенка.

Ответ: Есть различные факторы, ответственные за маленький живот во время беременности, хотя фактический рост живота происходит только через 6 месяцев.Фактор, ответственный за это — ваш рост, или если вы впервые беременны, или размер ребенка, или полость рта также являются жидкостью, присутствующей в матке, если у вас меньшее количество жидкости, то живот маленький

Ответ: Все в порядке, мама, Не беспокойтесь, врачи следят за весом вашего ребенка и всем его развитием, поэтому размер живота не должен влиять на вашего ребенка. По мере того, как ребенок набирает вес, он создает для себя достаточно места, и это происходит почти на последних двух месяцах беременности.

Ответ: Не беспокойтесь… Многие женщины еще пару недель не чувствуют движения, особенно при первой беременности. Поначалу вы можете даже не быть уверенным в том, что это ребенок — это может быть просто трепетом в животе.

Ответ: Здравствуйте. Обычно бугорок появляется к концу 4 месяцев. Если ваша плацента расположена кзади, то выпуклость будет небольшой, поскольку ребенок будет располагаться ближе к спине. Не волнуйтесь, ваш ребенок в порядке и прекрасно растет.

Ответ: То же самое и через 5 месяцев, мой живот тоже маленький, только у некоторых людей в 5 месяцев живот увеличится, а у некоторых людей живот увеличится через 6-7 месяцев. Не волнуйтесь об этом.

Ответ : Не у всех женщин животик больше.Если это ваш первый ребенок, то животик, скорее всего, будет меньше. Он начнет расти через 24 недели, так что не волнуйтесь.

Ответ: Все разные, не волнуйтесь, просто проверьте, растет ли ребенок. В противном случае никаких проблем, будьте счастливы

Ответ: У вас шишка начинает увеличиваться с 6-го месяца .. не волнуйтесь … Проконсультируйтесь док, если это вас сильно беспокоит

1 Нравится

Ответ: Мэри 9-й месяц me bhi normal hi thi. Значит, судья кои нахи кар пата та К главная беременная ху.

Ответ: У меня тоже. У меня почти есть квартира. Если УЗИ в норме, то не надо, дорогая.

Ответ: Не волнуйтесь … Kisi Kisi ki late dikhti h..Mera to abhi se Di LGA h

Ответ: Это нормально, дорогой твой животик начнет подниматься с пятого месяца

Ответ: Пока ваш ребенок растет хорошо, вам не о чем беспокоиться.

Ответ: Уважаемый agr ap slim h to tmmy late dikhta h..ao dont wry..

Ответ: За 6 месяцев резко вырастет. 🙂

Ответ: Same meri b belly badh hi nhi rahi h

Ответ: Обычно только через 5 он становится больше

Ответ: 6 месяцев baad nikalega

Подобные вопросы с ответами

Вопрос: Я на 17 неделе, но все еще мой живот очень маленький. Все нормально.

Ответ: Каждая беременность была разной, в какой-то период роста вы не можете видеть ее больший живот, принимайте как можно больше жидкости, не страдайте от частой мочи, дорогая, наслаждайтесь своей беременностью

Вопрос: Я на 26 неделе беременности и все еще мой живот кажется маленьким, и врач говорит, что все в порядке, но я все еще волнуюсь?

Ответ: Уважаемый, ваш доктор прав.В этом нет необходимости, если живот меньше веса ребенка. Это зависит от вашего строения тела.

Вопрос: Я на 17 неделе беременности, но живот у меня очень маленький. Я ничего не чувствую. Когда мой живот должен показаться. Все нормально? Пожалуйста, помогите.

Ответ: Не волнуйтесь, дорогая, это нормально, подождите 20 недель, ваш живот немного вырастет.

Беременный вид Желудок… но уже не беременный?

У вас выглядит беременный живот, хотя у вас родился ребенок несколько месяцев назад? Ваш послеродовой живот не выглядит мягким или желеобразным, а выглядит более беременным, , как если бы вы снова были на пятом месяце беременности? ??

Это могло произойти из-за состояния, известного как диастаз прямых мышц живота.Но причиной этого могли быть и другие факторы.

Это может сбивать с толку, когда остальная часть вашего тела относительно худощавая или стройная, но животик мумии никуда не делся. не ощущается, как , как лишний жир, потому что твердый и выступает из , буквально как во время беременности.

Иногда, , становится хуже в течение дня , становясь больше в конце дня или после обильной еды.

В итоге, вы устали от того, что вас спрашивают, когда наступит следующий, и не можете понять, почему остальная часть вашего тела в значительной степени «вернулась назад», но живот, похожий на беременный, остался.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на это:

1. Желудок выглядит беременной из-за… еды

Во-первых, и это применимо, особенно если кажется, что ваш живот увеличивается в течение дня, или , если вы чувствуете вздутие живота или дискомфорт после еды: в вашем рационе может быть лишнего сахара , и / или вы могли развить непереносимость определенных продуктов. Все это вызывает отек и вздутие живота, поскольку непереваренная пища в кишечнике буквально «выталкивает» желудок наружу.

??? Исключите обработанные продукты, включая сахар , и попробуйте исключить также пшеницу и молочные продукты на несколько недель. Ни один из этих продуктов не является необходимым для здорового питания, поэтому вы не навредите, если откажетесь от них на время! И попробуй следить, когда станет хуже. Очень часто женщины жалуются на вздутие живота, которое меняется в течение дня — если это ваш случай, то ваши мышцы не виноваты, это проблема с едой и / или пищеварением.

Очистите свой рацион, насколько это возможно, пейте много воды и травяные чаи, чтобы стимулировать пищеварение, и ешьте много клетчатки в виде цельных фруктов и овощей, высококачественного белка с каждым приемом пищи и ограниченного количества углеводов, таких как цельнозерновые рис, киноа, рожь, овес и полба (Примечание: последние 3 зерна в этом списке содержат глютен … возможно, вы не переносите все продукты, содержащие глютен, поэтому, если проблемы не исчезнут, вам может потребоваться полностью отказаться от глютена).

Но сахар — это то место, где можно начать … вполне возможно, что это все, что вам нужно, чтобы отказаться от него, чтобы увидеть резкую разницу и заставить вас чувствовать себя намного комфортнее.

2. Из-за… выравнивания

?? ‍♀️ Вторая возможная причина — это ваша осанка или, точнее, ваша alignmen t. Поза беременности и материнства не идет на пользу профилю нашего живота! Представьте, что ваш таз — это миска с водой, которую вы должны держать в вертикальном положении, чтобы вода не пролилась … Если вы выгибаете спину ИЛИ заправляете копчик под собой, то ваш таз не выровнен оптимально, и давление наружу на прямую мышцу (та, которая разделяется с диастазом), а также давление вниз на тазовое дно увеличивается.Это также еще больше ослабит вашу поперечную мышцу, которую необходимо укрепить, чтобы получить плоский живот.

3. Желудок выглядит беременной из-за… «неправильных» основных упражнений

В-третьих, вы можете «тренировать корпус», но вы можете выполнять движения этих упражнений, не задействуя поперечные мышцы правильно. Все дело в том, как выглядит ваша нижняя часть живота, когда вы их делаете. Он вообще выпячивается? Если да, то вы неосознанно увеличиваете внутрибрюшное давление и тренируете мышцы, чтобы еще больше толкаться наружу.Вы можете «давить» или «давить» (да, это касается и мышц тазового дна!), Когда вы хотите добиться противоположного. Когда вы правильно задействуете поперечные мышцы, нижняя часть живота должна на впадать внутрь по мере сокращения мышцы.

4. Из-за… диастаза прямой кишки

И четвертый фактор — это, конечно, диастаз прямых мышц живота… много подробнее о диастазе прямых мышц живота .

5. И наконец

Раздутый, болезненный и опухший живот МОЖЕТ быть признаком чего-то очень серьезного, например, рака яичников — это не для того, чтобы вас напугать, а просто для того, чтобы сказать, что пройти обследование, если вы действительно обеспокоены, не вредно.Вышеуказанные причины гораздо более вероятны.

Вы можете прочитать отзывы наших клиентов ЗДЕСЬ
Хотите узнать, как MUTU System может помочь вам раз и навсегда исцелить диастаз прямых мышц живота? 87% женщин *, участвовавших в клиническом исследовании NNUH NHS, увидели улучшение их DR к 3-й неделе. Ознакомьтесь с нашей клинически проверенной программой здесь и получите результаты!
* ИСТОЧНИК: Испытание университетской больницы NHS Норфолка и Норвича

5 неделя беременности: Ваше тело меняется!

Теперь, когда беременность подтверждена, для большинства женщин 5 недель — это время, когда они начинают чувствовать себя беременными.С повышением уровня гормонов врачи также могут сообщать пациентам о сроке родов.

Для большинства женщин примерно к 5-недельному эталону они начинают испытывать наиболее распространенные симптомы беременности на пике, а именно утреннюю тошноту и тошноту. Кроме того, это время, когда берет верх знаменитая тяга к беременности. Это официально знаменует конец первого месяца вашей беременности и время, чтобы начать принимать меры предосторожности, такие как отказ от определенных продуктов, которые могут быть вредными для вашего развивающегося плода.

Насколько велик ребенок?

Растущий внутри зародыш почти размером с семечко апельсина или яблока. Да, он такой крошечный, всего около 0,13 дюйма. Именно после этого малыш начинает расти большим.

Что происходит внутри?
Для здоровья ребенка 5 недель — это время, когда части тела начинают развиваться и соединяться с нейронами мозга. Сердце ребенка, головной и спинной мозг все еще формируются, и примерно через неделю сердце станет полностью функциональным.


Испытанные симптомы
Правильно сказано, что первый триместр часто бывает самым тяжелым для лечения на протяжении всей беременности. Тело начинает претерпевать столько крошечных изменений, что бывает трудно вести счет. В то же время некоторые женщины не ощущают никакой разницы и практически не испытывают симптомов. Беременность у каждой женщины разная. Некоторые из наиболее часто встречающихся симптомов через 5 недель включают: Боль в груди: Повышение уровня гормонов может привести к растяжению и расширению груди, вызывая боль и нежность.Боль в груди — один из самых ранних признаков беременности.

Частое мочеиспускание: Во время беременности вы обнаружите, что часто ходите в туалет. По мере того, как почки расширяются и освобождают место для потребностей ребенка, у вас появляется склонность к более частому мочеиспусканию.

Тошнота и тошнота: Более известная как утренняя тошнота, частая тошнота и рвота могут возникать после пятинедельной отметки и продолжаться до конца первого триместра.Если вы ждете близнецов, симптомы умножаются. Однако вполне возможно, что некоторые женщины вообще не болеют. Это совершенно нормально, и считайте, что вам повезло, если вы это сделаете! Усталость: 5 недель — это еще и время, когда усталость и утомляемость начинают бить вас. Вы начнете чувствовать себя более истощенным, уставшим, поскольку тело требует от вас отдыха. Небольшой короткий сон может помочь вам сохранить энергию в течение дня. Кроме того, убедитесь, что ваша диета остается стабильной, чтобы вы не теряли больше энергии и не теряли сахар в крови.

Судороги: Поскольку связки растягиваются и эмбрион имплантируется в матку, легкие судороги являются совершенно нормальным явлением, и беспокоиться не о чем.

Слабые кровянистые выделения: Небольшие кровянистые выделения или кровотечения могут беспокоить некоторых, но также являются признаком имплантации эмбриона. Кровянистые выделения могут наблюдаться и после полового акта, так как шейка матки на этом этапе очень чувствительна.



Перепады настроения: Поскольку тело только что вышло из обычной «менструальной» фазы, перепады настроения очень распространены, и для некоторых женщин это может быть тяжелее, чем ПМС.
Как выглядит живот беременной в 5 недель?
Первый месяц беременности закончился, но к этому времени уже сложно определить нормальный живот. Когда вы начинаете немного набирать вес, многие женщины ощущают вздутие живота, но по прошествии нескольких недель вы в конечном итоге наберете вес. Расслабьтесь, это только начало пути!

Читайте здесь:

Падение во время беременности: повод для беспокойства?

Я беременна и недавно упала. Я должен беспокоиться?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

Это зависит от обстоятельств. Падения во время беременности являются частой причиной легких травм и в некоторых случаях могут нанести вред вам и вашему ребенку.

Ваше тело предназначено для защиты вашего развивающегося ребенка во время беременности. Стенки матки — это толстые и сильные мышцы, которые помогают обезопасить ребенка. Амниотическая жидкость также служит подушкой. В первые недели беременности матка находится за тазовой костью. Незначительные падения на ранних сроках беременности обычно не вызывают беспокойства.

Однако падение в конце второго и начале третьего триместра может быть вредным как для вас, так и для вашего ребенка, особенно при прямой травме живота. Вы можете столкнуться с схватками, потерей околоплодных вод, отделением плаценты от внутренней стенки матки (отслойка плаценты) или проникновением клеток крови плода в кровообращение матери (кровоизлияние у плода).

Если в первом триместре у вас произошло незначительное падение, позвоните своему врачу, опишите падение и обсудите любые симптомы, которые у вас есть.Если у вас произойдет падение к концу второго триместра или в любое время в течение третьего триместра, немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему врачу. Кроме того, обратитесь за неотложной помощью, если:

  • У вас кровотечение из влагалища
  • Вы чувствуете боль в животе
  • У вас сокращение матки
  • Не чувствуешь движения ребенка

Ваш лечащий врач может провести тесты, чтобы убедиться, что все в порядке.

с

Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

  • Диастаз прямых мышц живота
  • Финголимод при беременности: это безопасно?
6 ноября 2019 г. Показать ссылки
  1. Килпатрик SJ. Первичная оценка и ведение беременных с тяжелой травмой. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 15 декабря 2017 г.
  2. Brewin D, et al. Взгляд женщин на падение и предотвращение падений во время беременности. MCN: Американский журнал по уходу за матерями и детьми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.