Как высчитывать день овуляции: симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

Овуляция — как рассчитать, когда это произойдет, и основные симптомы

Овуляторная фаза соответствует периоду наибольшей фертильности и происходит в точное время менструального цикла, которое можно рассчитать

Стадия пика фертильности у женщины

Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод. Этот процесс происходит около четырнадцатого дня менструального цикла (который обычно длится приблизительно 28 дней) и представляет собой фазу цикла, в течение которого женщина может забеременеть с бóльшей вероятностью.

Стадия фертильности длится несколько дней каждый месяц.

Важно помнить, что зачатие может произойти даже тогда, когда половой акт происходит в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Сперма может выживать в полости матки и маточных трубах в течение 3-4 дней.

Яйцеклетка, тем временем, жизнеспособна в течение приблизительно 24 часов. Как только это время прошло, неоплодотворенный ооцит быстро разрушается. Принимая во внимание жизнеспособность сперматозоидов и период выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней каждый месяц.

Как рассчитать дни овуляции?

Как рассчитывается овуляция? Дата овуляции может быть рассчитана путем вычитания 14 дней между овуляцией и первым днем менструации из менструального цикла в целом. Это означает, что если цикл длится 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, тогда как если цикл длится 33 дня, овуляция произойдет на 19-й день. Если цикл женщины нерегулярен, этот расчет менее надежен. Например, если цикл длится 27-30 дней, овуляция будет происходить между 13 и 16 днями. В 28-дневном цикле фертильная фаза начинается с 10-11-го дня до 15-го дня или за 3-4 дня до и через один день после овуляции.

Симптомы овуляции: три ключевых признака

Овуляция вызывает специфические симптомы, интенсивность которых варьируется от женщины к женщине. Наиболее четкие признаки связаны с вариациями в шейно-вагинальном секрете: когда начинается овуляция, эти выделения усиливаются и становятся более жидкими и кремообразными, похожими на сырой яичный белок. Во-вторых, температура тела женщины поднимется примерно на 0,3-0,5 градуса. Третий симптом относится к шейке матки, которая становится более мягкой и открытой, облегчая зачатие. Эти три основных симптома часто связаны с судорогами и болью в нижней части живота, увеличением сексуального влечения и изменениями в ощущениях груди.

Чувствуете, что Ваше тело меняется? Возможно, вы беременны! Узнайте о ключевых симптомах беременности и проверьте, пора ли Вам готовиться к этому чудесному времени.

Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств.

Вы не из таких?

Формула овуляции

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14. В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого и самого длинного цикла, вычислить среднее.

И все равно цифра будет лишь приблизительная.

Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки.

Слизь

Железы шейки вырабатывают слизь. Обычно она густая: настоящая пробка, которая закрывает цервикальный канал и препятствует прохождению инфекций в матку. В такой густой слизи сперматозоиды быстро теряют подвижность, и им трудно подняться в полость матки. Но растущий в яичнике главный (доминантный) фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, вырабатывает гормон эстрадиол. Чем больше эстрадиола, тем больше становится шеечной слизи и тем она жиже. Накануне овуляции она становится растяжимой, как яичный белок. У некоторых женщин эти тягучие прозрачные выделения в середине цикла очень заметны. У одних — за несколько дней до овуляции, у других — только в день самой овуляции. Это индивидуально.

Боль

На овуляцию могут указывать боли внизу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть внизу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера. Она может сопровождаться небольшим вздутием живота или чувством распирания в нижних отделах живота. Сначала болевые ощущения незначительные, но в течение пары дней могут усилиться. Связаны эти боли с повышением уровня биологически активных веществ в организме женщины перед овуляцией — простагландинов. Простагландины растворяют стенку фолликула и ткань яичника, чтобы яйцеклетка могла выйти в брюшную полость, а оттуда попасть в маточную трубу. «Побочное действие» простагландинов — боль. Так же, как изменение характера шеечной слизи, боль, связанная с овуляцией, может возникать только в день самой овуляции или отмечаться накануне овуляции и даже день-два после нее.

Как понять, что боль связана с овуляцией

Важно понимать, что боль внизу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция.

Как понять, что это именно «оно».

• Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно.
• Боль повторяется в нескольких циклах.
• Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.

Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу. Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль внизу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения. Кстати, прием обезболивающих и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в дни предполагаемой овуляции или незадолго до овуляции может снижать шансы на зачатие.

Технические средства

Домашний тест

Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов. Следовательно, при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.

Фолликулометрия

Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции. Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулометрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности.

Следующую фолликулометрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.

Как рассчитать день овуляции

Здравствуйте, меня зовут Топчая Ольга Юрьевна. Я акушер-гинеколог Центра Иммунологии и Репродукции.

Сегодня рассмотрим, какими способами можно определить овуляцию и оценить ее полноценность. Начнем с наиболее простых методов, которые рекомендуется использовать только женщинам с регулярным циклом для определения наиболее оптимальных дней для зачатия.

Это во-первых, метод измерения базальной температуры. Известно, что прогестерон обладает свойством повышать температуру тела на несколько десятых градуса. Поэтому примерно через сутки после овуляции базальная температура несколько повышается, а накануне овуляции фиксируется падение температуры на 0,2—0,5 градусов.

Данный метод легко использовать в домашних условиях, он не требует специального оборудования. С одной стороны все просто: каждое утро, не вставая с постели, следует измерять температуру тела в прямой кишке, производить измерения базальной температуры нужно одним и тем же градусником, сразу после пробуждения, результаты измерений заносятся в таблицу.

К сожалению, метод имеет ряд недостатков. В первую очередь, это время измерения – температуру необходимо измерять всегда в одно время, и в будни, и в выходные, и в праздники. Второй момент – это спокойный сон в течение не менее 8 часов. При несоблюдении этих требований метод будет малоинформативен.

Существуют также домашние тесты на овуляцию. Сейчас в продаже появился широкий ассортимент таких тестов на овуляцию, с помощью которых определяется наличие в моче лютеинизирующего гормона. Пиковые значения этого гормона определяются за 24—36 часов до овуляции, в этот период и становится положительным тест на овуляцию. Поскольку пиковый выброс ЛГ в крови и моче определяется не более суток, то использовать тесты, чтобы поймать этот пик, приходится ежедневно, поэтому рекомендуется пользоваться ими в сочетании с другими домашними способами определения.

Следует помнить, что довольно часто встречаются ложноотрицательные результаты. Это может быть связано со следующими факторами: во-первых, можно просто не уловить этот пик, а во-вторых, у конкретной женщины пиковый выброс может не достигать необходимой для чувствительности теста концентрации.

Самым информативным методом оценки овуляции считается ультразвуковое исследование, называемое также фолликулометрия, при котором, начиная с 9-10-го дня цикла с интервалом в 1—3 дня проводятся ультразвуковые исследования яичников и матки. При этом визуализируется доминантный фолликул и растущая внутренняя оболочка матки – эндометрий, куда в последующем будет имплантироваться эмбрион.

Метод фолликулометрии важно сочетать с определением уровня гормона прогестерона в крови. Образующееся в результате овуляции желтое тело вырабатывает прогестерон. Определение уровня прогестерона в крови через 5—7 дней после овуляции (подтвержденной по УЗИ), позволяет удостовериться в произошедшей овуляции и оценить ее полноценность.

В случае нерегулярных менструаций и нарушения овуляции рекомендуется комплексное обследование. При этом фолликулометрия сочетается с определением уровня гормонов в соответствующие дни.

Таким образом можно определить время овуляции.
А в следующем видео я вам расскажу почему у женщины может отсутствовать овуляция.

Если у вас возникли вопросы относительно этой темы, вы можете обратиться за помощью ко мне или другим гинекологам нашего центра. И мы вам обязательно поможем. А также подписывайтесь на наш канал. Будьте здоровы!

Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9.
Запись на очную консультацию

Как рассчитать правильно овуляцию. Калькулятор «Календарь овуляции. Как высчитать день овуляции

Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С .

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С . Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С . Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С . Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

• Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
• Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
• Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли внизу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1381759 .

Овуляцией называется момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В данный период достигается наибольшая вероятность зачатия ребенка. Овуляция происходит ежемесячно, ориентировочно в середине менструального цикла. С помощью календаря овуляции легко рассчитать день для зачатия.

Календарь овуляции есть необходимость вести не только у тех, кто находится на стадии планирования малыша и хочет рассчитать удачный день для зачатия. Если беременность пока не входит в цели, зная «опасные» дни, можно минимизировать вероятность оплодотворения.

Например, используя дополнительные способы контрацепции.

Науке известен ряд способов, которые помогают точно определить момент овуляции. Однако они подходят только в том случае, когда у женщины регулярный менструальный цикл. Когда цикл нерегулярен, в организме может произойти сбой и свести результативность всех расчетов к нулю.

Онлайн-калькуляторы

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма просто, найти в настоящее время не представляет сложности. Много сайтов в сети интернет посвящено планированию беременности. Они, как правило, имеют доступный сервис онлайн-калькулятора овуляции.

Календарь овуляции: рассчитать день для зачатия можно онлайн на соответствующем сайте

Необходимо лишь ввести точные данные в соответствующие поля. Для того чтобы калькулятор рассчитал «удачные» дни, нужно точно знать продолжительность цикла, и когда была последняя менструация. Сервис подскажет не только удачный период, но и дни, когда зачатие невозможно.

Календарный метод

Этот способ основан на подсчетах. В течение 5-6 месяцев необходимо отмечать даты начала и конца менструации. При протяженности цикла 28 дней, теоретически дата начала овуляции – четырнадцатый календарный день. При длине менструального цикла 26 дней, момент овуляции приходится на двенадцатые сутки.

Измерение базальной температуры

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма эффективно, — не единственный способ. Существует так называемый метод, основанный на замерах базальной температуры. Этот способ был разработан в прошлом веке. Он основывается на зависимости изменения температуры от действия прогестерона.

Данный гормон при овуляции имеет гипертермический (повышающий градус тела) эффект.

Базальный показатель измеряют сразу после 5-6-часового сна одним из трех способов:

Фиксировать показания нужно каждый день цикла (не исключаются и критические дни).

Данные необходимо фиксировать в календаре, составляя графическую зависимость. Они позволяют определить наиболее удачные дни для начала беременности, и станут дополнительным поводом для обращения к специалисту по поводу возможных гормональных сбоев.

Важно мерять именно базальный тип температуры. Общая температура, измеряемая под мышкой, не дает четкой картины, так как ее повышение может быть связано с простудой, интоксикацией, чрезмерной физической нагрузкой. Подойдет как электронный, так и ртутный термометр.

Прибор, в котором используется ртуть, необходимо держать 5 мин, а электронный – после того, как он издаст соответствующий сигнал.

Можно вести подобную таблицу, которая выглядит следующим образом:

Календарный день	День цикла	Базальная температура	Есть ли менструация	Был ли половой акт
1	27	37,2		+
2	28	37,1
3	1	36,7	+
4	2	36,5	+
5	3	36,6	+
6	4	36,4	+
7	5	36,5		+

Таким образом необходимо заполнять данные по всем дням месяца. Повышение показателей БТ в благоприятный период происходит не намного – в пределах 0,5-0,7°С. Однако, если вести таблицу постоянно в течение длительного времени, закономерность будет отслеживаться точно.

Низкие показания характерны для начальных дней цикла. Самые завышенные – в день происхождения овуляции.

Цервикальный способ

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому сможет каждая женщина, конкурирует с цервикальным способом. Этот метод планирования беременности основан на изучении цервикальной (шеечной) маточной слизи. Второе название этого способа – метод Биллинга.

Супруги Биллинг заметили, что признаки выделений различаются в разные циклические отрезки времени.

Различают 5 основных фаз женского цикла:

1. После того, как прошли критические дни. В это время содержание эстрогена в организме мало. Цервикальная слизь, конечно, вырабатывается, но не выделяется, образуя подобие пробки для защиты внутренних репродуктивных органов женщины от микробов. В это время влагалище сухое, поэтому и фаза получила название «сухие дни».
2. Задолго до наступления благоприятных дней. Уровень эстрогена, конечно, более высок, но слизь за счет своей высокой вязкости представляет препятствие для проникновения внутрь сперматозоидов.
3. «Мокрый период» — наступает до выхода яйцеклетки и в этот момент. Характер слизи также изменяется. Слизь приобретает прозрачный тягучий характер. Эта фаза имеет продолжительность всего пару суток. Консистенция слизи в данный момент наибольшим образом способствуют проникновению сперматозоидов и их защите от губительной флоры во влагалище.
4. Спустя какое-то время (порядка 3 дней) после благоприятной фазы. В это время выработка эстрогена идет на убыль, на его место приходит прогестерон. Выделяемое содержимое становится гуще, сперматозоиды уже не так легко проникают внутрь.
5. Последняя фаза . Происходит подготовка тела к критическим дням. Неблагоприятный период для зачатия.

Как самостоятельный способ цервикальный метод не является надежным, но в комплексе дает более ясную картину.

Симптотермальный метод

Этот метод является наиболее надежным , так как представляет собой комбинацию сразу нескольких способов определения фертильных суток.

Контроль над положением и консистенцией шейки матки – это не основной метод, а дополнительное подспорье в вычислениях. Положение этого женского органа меняется в зависимости от количества женских гормонов. С приближением фертильных дней шейка имеет тенденцию к поднятию, а после – принимает прежнее положение.

Все эти действия одновременно с точностью позволят вычислить период фертильности.

Ультразвуковая диагностика

Календарь овуляции (рассчитать день для зачатия по нему эффективно лишь при регулярном цикле) работает не всегда. УЗИ – один из популярных современных способов определения овуляции. Данный мониторинг позволит наблюдать за ростом фолликула, а также образованием желтого тела.

Ультразвуковую диагностику должен проводить только квалифицированный врач, иначе это будет пустая трата денег. УЗИ позволяет не только определить факт овуляции, но и продиагностировать репродуктивные органы женщины на наличие патологий.

Тестовые методы

Сегодня популярность набирают тестовые методы определения благоприятных дней для оплодотворения. Такие тесты для домашней диагностики можно приобрести в аптеке. По внешнему виду они напоминают тесты на беременность. Действие их основывается на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона.

Когда на тесте две полосы – настал момент овуляции. Он будет оставаться положительным примерно двое суток после выхода яйцеклетки. На третьи и последующие дни тест будет отображать одну полоску. Считается, что это неблагоприятные дни для оплодотворения.

В том случае, когда несколько месяцев вторая линия имеет бледный почти незаметный характер, следует обратиться к врачу. Это может быть маркером проблем со здоровьем.

Субъективные ощущения

Часть женщин наблюдают за собой в благоприятный период цикла усиление полового влечения. Кто-то из представительниц слабого пола начинает ощущать дискомфорт внизу живота в виде тянущих ощущений. Абсолютно у всех в это время увеличивается количество выделений, а также меняется их консистенция. Они становятся более тянущимися.

К дополнительной симптоматике периода овуляции можно отнести:

• набухание живота;
• задержка жидкости в организме;
• выделения, имеющие кровянистый характер;
• усиление чувствительности груди;
• усиленное либидо.

Субъективные ощущения не являются надежным способом определения дней фертильности, но в комплексе позволяют это сделать более точно.

Нерегулярный цикл

Регулярный менструальный цикл – это признак здоровой репродуктивной системы женского организма. При этом рассчитать момент наступления овуляции не представляет какой-то сложности, а беременность наступает беспроблемно. Но при репродуктивных сбоях, менструация может прийти и два раза в месяц или же не прийти несколько периодов совсем.

При сбоях месячных покупные тесты применять нецелесообразно. Это связано с нарушением выработки гормона, к которому чувствительны тесты на овуляцию. Его уровень может резко повыситься в результате стресса или, например, поликистоза яичников.

Метод измерения базальной температуры эффективен при сбоях цикла. Однако нужно очень скурпулезно подходить к измерениям, ежедневно мониторя температуру, чтобы не пропустить факт овуляции. Самый действенный метод в данном случае – это УЗИ. Первое УЗИ проводят на 7-8 сутки цикла, второй мониторинг – на 10-12 день. Третий – по рекомендации лечащего доктора.

Когда размер фолликула приближается к 20-22 мм., можно судить о скором приближении овуляции.

Прогнозирование пола малыша

Многие родители хотели бы заранее спланировать пол будущего ребенка. Повысить вероятность рождения конкретного пола можно, зная основы генетики. При зачатии ребенок наследует половину ДНК от мамы, а половину от отца. Женщины при этом имеют хромосомы ХХ, а мужчины ХУ.

То есть если сперматозоид станет носить У-хромосому, то появится мальчик, а если Х – то девочка. Гарантировать рождение ребенка конкретного пола может только процедура ЭКО. С помощью расчета овуляции можно лишь повысить шансы.

Расчет овуляции для зачатия мальчика

Известно, что У-хромосомы живут меньше, но гораздо более активны, чем Х. Поэтому для зачатия мальчика, лучше, чтобы оплодотворение произошло за 1 день до овуляции либо в этот же день. За несколько дней до зачатия рекомендуют прекратить сексуальные контакты, чтобы добиться большей активности сперматозоидов.

Выбор позы также играет значение. Наиболее эффективны 2 позы: «мужчина сзади», а также «женщина сверху». Далее партнерша должна полежать на спине, чтобы сперматозоиды (У) быстрее достигли своей цели.

Расчет овуляции для зачатия девочки

Удачный период для того, чтобы забеременеть девочками – за 2 или 3 дня до момента произведения овуляции. В сам момент выхода яйцеклетки зачать девочку не получится, это удачный момент для мальчика. Помимо расчета овуляции существует множество способов повысить вероятность рождения девочки.

Например, придерживаться определенной диеты.

Рацион будущей матери должен изобиловать:

• молочными продуктами: ряженкой, сметаной, творогом;
• огурцами, морковью, бобовыми;
• содержать свеклу и блюда из нее;
• бараниной;
• говядиной;
• телятиной;
• яблоками;
• грушами;
• апельсинами.

Что касается позы, то для зачатия женского пола лучше подойдет классическая поза с неглубоким проникновением.

Как зачать двойню?

Дать стопроцентную гарантию зачатия двойни не сможет ни один человек. Однако повысить вероятность этого вполне реально.

Существует ряд факторов, повышающих шанс на двойню:

1. Возраст будущей мамы, превышающий отметку 30 лет. При этом организм продуцирует созревание сразу нескольких фолликулов, чтобы повысить процент удачного оплодотворения.
2. Наследственный фактор. Если в семействе у будущей матери уже были многоплодные беременности, события могут развиваться по схожему сценарию.
3. Лишние килограммы. Замечено, что сразу несколько малышей чаще рождаются у женщин с избытком веса.
4. Если следующая беременность произошла во время того, как женщина кормила грудью – велик шанс, что будет двойня.
5. Каждая следующая беременность увеличивает вероятность многоплодия.

Повысить возможность родить двойню могут соответствующие продукты и препараты. Например, после отмены гормональных контрацептивов наступает ребаунд-эффект, когда организм запускает сразу два яичника. Лечащий доктор также может прописать фолликулостимулирующие препараты.

Это может быть фолиевая кислота, которую необходимо начать принимать еще на этапе подготовки к беременности. Помочь зачать двойняшек может и соответствующий климат. Чем более продолжительный световой день, большая влажность, активное солнце, тем выше шансы.

Алкоголь и никотин – факторы, которые исключить нужно непременно.

• бананы;
• красную рыбу;
• печен;
• морковь;
• яйца;
• молоко.

Как забеременеть быстро?

Кроме подсчета фертильных дней существует ряд рекомендаций для будущих родителей. Половые контакты желательно производить не ежедневно. Слишком частное семяизвержение ухудшает качественные показатели спермы и снижает быстроту сперматозоидов.

После того, как половой акт завершится, лучше постоять «березкой», чтобы сперматозоиды быстрее достигли своей цели. Среди рекомендуемых для возникновения беременности поз: миссионерская, когда мужчина находится сзади, мужчина сбоку.

Чтобы повысить шансы на беременность нужно заранее отказаться от вредных привычек и вести ЗОЖ. Курение, алкоголь, отсутствие спорта – все это приводит к угнетению репродуктивной активности. Мужчины должны на время планирования отказаться от сауны, бани, принятия горячих ванн .

Перегрев организма пагубно действует на живучесть сперматозоидов.

Как повысить вероятность зачатия с помощью препаратов?

Для повышения шансов беременности часто применяются гормональные контрацептивы. Это достигается за счет реакции организма на их отмену. Кроме этого оральные контрацептивы позволяют женщине продлить срок фертильности за счет того, что во время приема таблеток созревание фолликула не происходит, сохраняется запас яйцеклеток.

Если женщина долго не может забеременеть, причину должен выявить только лечащий врач. Иногда на успешный финал могут уйти годы, но порой достаточно назначения препаратов, стимулирующих процесс овуляции. Это так называемые ФСГ и ЛГ лекарства.

Под их действием на поверхности яичника начинают быстро образовываться фолликулы, которые содержат одну созревшую яйцеклетку. После того, как врач убедится по результатам УЗИ, что фолликулы должным образом созревают и достигают нужного размера (20-25 мм.), пациентке могут быть назначены специальные инъекции ХГч.

Уже спустя сутки после укола в организме начинается овуляция.

Если оплодотворение прошло успешно, на следующем этапе лечащим врачом назначается препарат для закрепления беременности на основе прогестерона. Следует помнить, что назначение всех этих препаратов должен проводить квалифицированный врач на основании результатов обследований и анализов.

Народные методы повышения вероятности зачатия

Помимо медикаментов существуют разнообразные средства на природной основе, которые помогают женщине забеременеть.

Сюжет о том, как можно забеременеть с помощью отвара шалфея:

Например:

• Хорошим действием обладает калиновый сок. 1 л отжатого из ягод сока смешивают с 2 кг сахара. 2 ст. л. получившейся смеси разбавляют стаканом воды и выпивают в течение дня.
• Хорошо себя зарекомендовал отвар из семени подорожника. Для его приготовления нужно залить 1 ст. л. семян стаканом крутого кипятка и настоять. Принимать данный отвар следует 3-4 раза в день до еды. Курс приема должен состоять не менее чем два месяца. Особую пользу данное средство имеет в осенний и зимний период.
• Травой для зачатия по праву считается боровая матка. Приобрести это женское растение можно в любой аптеке. Готовят настойку так: 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком и ставят на медленный огонь, доводя до кипения. Затем настаивают 30 мин. в темном прохладном месте и процеживают. Принимают настойку по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Длительность приема зависит от каждой конкретной ситуации и может достигать нескольких месяцев.
• Еще одним проверенным народным средством для повышения шансов забеременеть является красная щетка. Однако для приема красной щетки есть противопоказания, одно из которых – прием каких-либо других средств, препаратов, содержащих гормоны. Отвар красной щетки приготовить несложно: 1 ст. л. корней заливают горячей водой, и четверть часа готовят на водяной бане. После чего ее настаивают порядка 45 мин, процеживают и принимают 3 раза в день в течение месяца.

Повысить вероятность беременности может длительный прием витамина Е.

Его много в таких продуктах как:

Многие женщины, пытаясь забеременеть и выносить ребенка, обращаются к всевозможным приметам и символам. Один из таких символов – это фикус. Считается, что этот домашний цветок несет в себе положительную для зачатия энергетику. Еще лучше, если цветок будет подарен.

Беременность – это настоящее чудо, способное подарить женщине радость материнства. Один из главных методов ее достижения – это календарь овуляции. Чтобы оплодотворение произошло с еще большей вероятностью, следует не только рассчитать день для зачатия, но и обратиться к народным методам и приметам.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о том, как рассчитать день зачатия

Видеосоветы, что сделать для зачатия девочки:

Менструальный цикл

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.

В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Продолжительность менструального цикла

Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.

Калькулятор овуляции — это один из способов определения наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка. Ведь зачать ребенка даже абсолютно здоровой паре не всегда просто, если не «попадешь» в благоприятный день, то и беременность не наступит. Кому-то везет больше и беременность наступает быстро, а кому-то приходится ждать по несколько месяцев. Наш калькулятор овуляции и зачатия поможет вам вычислить то самое время.

Но учитывайте, что полученные результаты могут быть не совсем достоверны. Женский организм очень загадочен, и порой в нем происходят не совсем понятные медицине явления. К примеру, овуляция может случиться ближе к концу менструального цикла или наоборот в первой его трети (тогда как должна быть точно посередине). В Интернете часто встречаются рассказы женщин, которые утверждают, что забеременели в абсолютно безопасные в плане вероятного зачатия дни. Так что, калькулятор овуляции онлайн, как самостоятельное средство контрацепции рассматривать не стоит. Он пригодится в качестве дополнительного средства для некоторых категорий женщин.

Как известно, на сегодняшний день самым действенным, эффективным средством контрацепции являются комбинированные гормональные таблетки и спираль «Мирена». Но, у гормональных контрацептивов , к сожалению, очень много противопоказаний и побочных действий. Да и не всем здоровым женщинам их рекомендуют принимать… Например, если дама имеет лишь одного здорового полового партнера, но половая жизнь не регулярна — 1-2 раза в месяц, а то и реже, то можно воспользоваться более безопасными методами — спермицидами, а в опасные дни в качестве дополнения — еще и презервативами. Опасные дни можно определить, проведя некоторые подсчеты. Необходимо знать продолжительность своего менструального цикла. Причем, если он нерегулярный, то необходимо прежде вычислить среднее значение, взяв за основу последние 6-12 месяцев. Далее вычисляем точно серединку цикла. Таким образом мы получаем приблизительный день овуляции. Прибавляем неделю до и неделю после — так называемое опасное время. Таким образом, половина месяца для женщины «опасна», а половина относительно «безопасна». Если не хотите считать на бумажке и больше доверяете программным подсчетам, к вашим услугам наш калькулятор овуляции — рассчитать благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия вы можете прямо сейчас, введя некоторые данные.

Теперь о более приятном — о планировании беременности при помощи онлайн календарика. Тут ошибки уже не так страшны, даже, если они случатся. При помощи представленной на этой странице программы, вы сможете вычислить дни наиболее вероятные для наступления беременности. Этих дней оказывается аж 9, а то и больше! Но при частых половых актах количество жизнеспособных сперматозоидов становится меньше, значит и шансы на зачатие меньше. Лучше поберечь силы. А потому, не только используем калькулятор овуляции онлайн, но и практикуем старый добрый способ — измерение базальной температуры. Если же позволяют материальные возможности — покупаем тесты для определения овуляции. О наступлении овуляции говорит повышенная (выше 37 градусов) базальная температура (с учетом возможных факторов, помимо беременности, которые могли дать такую реакцию) и положительный тест на овуляцию. Также можно подтвердить выход яйцеклетки из яичника на ультразвуковом исследовании. Существуют и субъективные признаки, как то усиление полового влечения, боли внизу живота или со стороны задействованных в процессе яичника и маточной трубы, появление прозрачных, довольно обильных выделений из влагалища .

Если у вас присутствовала только часть доказательств овуляции, а зачатие не произошло — не беспокойтесь. По статистике, забеременеть в первые 1-3 месяца попыток получается у совсем небольшого количества пар. А врачи так вообще говорят, что беспокоиться нужно начинать, если беременность не наступает в течение более 10-12 месяцев половой жизни без контрацепции. Дело в том, что тот самый благоприятный день случается не каждый менструальный цикл — так что, калькулятор овуляции рассчитать это только полдела. Психологи рекомендуют для достижения быстрого результата просто расслабиться и перестать что-то считать-высчитывать, заниматься любовью в определенных позах и по часам и т. д. Стресс слишком негативно сказывается на нашем организме. Так что, если вы спешите стать родителями, просто поезжайте в отпуск и наслаждайтесь обществом друг друга! А распечатанный калькулятор овуляции и зачатия потом станет для вас одним из приятных напоминаний, связанных с периодом планирования малыша.

Запишитесь на приём прямо сейчас

Расчет овуляции онлайн — это простой, понятный и доступный метод в помощь парам, мечтающим о малыше.

Сервис калькулятор овуляции показывает наиболее подходящие дни для наступления беременности. Но есть маленький нюанс. Этот метод сработает для женщин, у которых нормальный менструальный цикл, и которые каждый месяц записывают данные о его начале и продолжительности. Именно эти данные (начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации) необходимо ввести в калькулятор для расчета наиболее подходящего времени для зачатия.

Чтобы получить максимально точные результаты, нельзя забывать об особенностях организма, а также различных факторах, влияющих на созревание фолликула.

Когда наступает беременность

Не каждый половой контакт без использования контрацептивов должен привести к беременности. Именно нужная фаза менструального цикла обуславливает зачатие.

Физиологические процессы в женском организме зависят от фазы цикла. За работу репродуктивных органов отвечает гипоталамо-гипофизарная система. Релизинг-гормоны, продуцируемые ядрами гипоталамуса, отвечают за работу гипофиза. Гонадотропные гормоны, секретируемые под действием релизинг-факторов, контролируют циклические изменения в органах репродукции, в том числе и овуляцию.

Овуляция наступает примерно в средине цикла, яйцеклетка после разрыва зрелого фолликула яичника перемещается в маточную трубу. В течение суток яйцеклетка способна оплодотвориться. Чтобы не пропустить этот момент, можно использовать календарь овуляции.

Различают три фазы цикла

• Фолликулярная фаза. Начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 дней. Характеризуется увеличением в крови фолликулостимулирующего гормона ФГС. Именно он регулирует созревание фолликулов. Впоследствии остается один доминантный фолликул, который готовится к переходу в следующую фазу.
• Овуляторная фаза. В этот период происходит разрыв фолликула и выходит яйцеклетка. То есть, наступает овуляция. Рассчитать эту фазу можно используя календарь овуляции.
• Лютеиновая фаза. Длительность – от 13 до 14 дней. Характеризуется появлением желтого тела, которое секретирует эстрогены. В этот период матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатия не произошло, желтое тело перестает выполнять свои функции, в результате чего эндометрий отслаивается, начинаются месячные. С этого дня считают начало нового цикла.

Достоверность и преимущества расчета овуляции

В чем преимущества календаря:

• легко использовать;
• безопасный и достаточно точный метод при регулярном менструальном цикле;
• быстрый результат.

Важно: Наступит беременность или нет – напрямую зависит от подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Если половые акты происходят слишком часто, уменьшается относительное количество сперматозоидов в сперме. Поэтому паре, которая всеми силами «стремится» к зачатию, стоит подождать благоприятного времени для зачатия, и тем самым увеличить свои шансы.

Календарь овуляции так же помогает предотвратить нежелательную беременность. Этот метод не стоит применять женщинам, у которых проблемы с гормональным фоном и регулярностью цикла. В этом случае, результаты будут не достоверными.

Другие методы планирования беременности

Женщина может забеременеть даже после одного полового контакта, но большинству пар важно планировать и готовиться к беременности заблаговременно. Помимо онлайн калькулятора есть и другие методы, позволяющие определить овуляторный период у женщины:

Измерение температуры тела

Сразу после сна и до начала физической активности измеряется температура. Ее показатели позволяют оценить гормональный гомеостаз. Наступление овуляторного периода характеризуется повышением температуры на 0,25-0,5 градусов. Этот метод требует постоянного контроля, внимания, и регулярного ведения записей показателей температуры.

Функциональные тесты

К ним относятся:

• Симптом «зрачка». Чтобы определить фазу менструального цикла на данном этапе, оценивают степень расширения наружного зева цервикального канала. Максимальное расширение свидетельствует о благоприятном времени для зачатия, и обозначает, что концентрация эстрогенов находится на пике.
• Оценка вязкости шеечной слизи. Характер слизи меняется под влиянием эстрогенов. В овуляторный период максимальная концентрация эстрогенов приводит к наибольшей вязкости слизи, что видно при растяжении (около 12 мм).
• Тест на овуляцию. Зависит от фазы цикла и показывает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Максимальное значение ЛГ достигается перед овуляцией.
• Кариопикнотический индекс (КПИ). Делается микроскопия мазка, и выявляется соотношение пикнотических (ороговевающих) клеток к промежуточным. Овуляторный период колебания КПИ – 60-80%.
• Симптом папоротника. Исследуют шеечную слизь на предметном стеклышке под микроскопом. При соприкосновении с воздухом, становится виден рисунок, в виде ветки папоротника. Наиболее проявленный и четкий рисунок отмечают именно в овуляторный период, когда количество эстрогенов максимальное. Если характерного рисунка нет – в организме отмечают эстрогенную недостаточность.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ). Позволяет оценить работу яичников и размер эндометрия.

Определить наступила овуляция или нет, можно еще и по таким признакам:

• тупая боль внизу живота, локализирующаяся иногда с одной стороны;
• более жидкая слизь из цервикального канала, для лучшего проникновения сперматозоидов в полость матки;
• повышенное половое влечение – так называемый инстинкт размножения;
• мягкая шейка матки, болезненные молочные железы;
• переменчивый вкус, улучшение обоняния;
• прилив энергии и сил;
• незначительная прибавка в весе из-за затрудненного выведения жидкости.

Наиболее простым, удобным и бесплатным методом определения является специально разработанный калькулятор. Женщине не придется регулярно посещать врача или искать тест на овуляцию, нужно просто ввести данные онлайн.

Если говорить о наибольшей достоверности результатов – все же лучше пройти УЗИ. В ходе исследования доктор увидит наличие созревшего фолликула и определит начало овуляторного периода. УЗИ – наилучший метод исследования при планировании естественной беременности, ЭКО, и при контроле уже наступившей. Его рекомендуется проводить несколько раз через определенный промежуток времени. Если у женщины нет никаких патологий, то тест на овуляцию так же сможет определить готовность организма к зачатию.

Как узнать, наступило ли зачатие

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинается гормональная перестройка. Наступление беременности можно подозревать, если есть следующие признаки:

• боли внизу живота, иногда в боку;
• увеличение груди и ореола соска;
• болезненные ощущения при прикосновении к груди;
• небольшие кровяные выделения;
• метеоризм, токсикоз;
• небольшое повышение базальной температуры.

Со временем все эти симптомы становятся менее выраженными или исчезают.

Вышеперечисленные признаки нельзя называть абсолютно достоверными. Часто эти же симптомы сопровождают проблемы с органами брюшной полости и малого таза. Так же, они могут возникать на фоне стрессов и переживаний, связанных с отсутствием долгожданной беременности.

Поэтому, чтобы узнать, действительно наступила беременность, или нет, женщине лучше дождаться предполагаемой даты менструации, и, если есть задержка – провести обычный тест на беременность в домашних условиях. Такой тест практически безошибочен. Если результат показывает беременность, через две недели можно делать УЗИ. В этот период врач сможет обнаружить наличие и количество эмбрионов, определить положение плодного яйца в матке, и жизнеспособность.

Хотите быстрее забеременеть?

Оставьте свой e-mail и мы пришлем советы, как быстро забеременеть

Онлайн-календарь и контрацепция

Этот сервис будет полезен парам не только при планировании ребенка, но и для предотвращения нежелательной беременности. Если беременность не входит в планы, то стоит предохраняться в течение трех дней до овуляторного периода, и столько же дней после. Этот метод не является надежным на все 100%, так как могут быть и гормональные отклоненияарушения цикла. Более надежно совмещать данный метод с другими средствами защиты (презервативы, гормональные противозачаточные средства, внутриматочная спираль).

Если вы хорошо себя чувствуете, планируете беременность, а она все никак не наступает, не стоит отчаиваться. Специалисты клиники «АльтраВита» уже много лет успешно занимаются вопросами проблем с наступлением беременности.

Здесь есть все необходимое оборудование для комплексного обследования, и вы можете обратиться для обследования и выявления причины отсутствия или срыва беременности. Для каждой конкретной пары разрабатывается схема диагностики, и в зависимости от результата выдаются рекомендации. Наши врачи — репродуктологи имеют большой практический опыт в лечении бесплодия, связанного с разными причинами.

Любые симптомы могут иметь решающее значение, поэтому в диагностике важна каждая мелочь. Во время диагностики врач сможет определить фертильность (способность организма воспроизводить здоровое потомство), и затем, назначить подходящую терапию, целью которой будет наладить нормальный цикл и репродуктивную функцию. Чем раньше выявить проблему, тем скорее она разрешится щадящими консервативными методами. А при необходимости вы можете воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

Как рассчитать день овуляции самостоятельно? | Женский клуб FRAUTEST

Постоянные стрессы, плохая экология, малоподвижный образ жизни, слишком занудные статьи о планировании беременности… Все это может стать причиной того, что малыш все не приходит в вашу семью. Но что если ты просто неправильно определяешь овуляцию и мучаешь мужа совсем не в те дни, в которые нужно?

Давай-ка мы поведаем тебе, как правильно самостоятельно рассчитать день овуляции, Тот Самый День, когда зачатие наиболее вероятно.

Что такое овуляция?

Это выход созревших яйцеклеток в брюшную полость из фолликула. Именно в трубе сперматозоид и оплодотворяет яйцеклетку. Продолжительность жизни этой барышни вне яичников — не более 24 часов, так что, если хочешь забеременеть, упускать овуляцию нельзя. Никак. Вот вообще.

Как часто наступает овуляция?

Выход яйцеклеток происходит только один раз в месяц, но у многих девушек овуляция наступает всего 8-10 раз в год.

Методы определения овуляции

Самыми популярными методами определения овуляции считаются: метод последних месячных, календарный метод, определение базальной температуры, использование тест-полосок, метод папоротника и УЗИ-мониторинг.

Метод последних месячных

Самый простой и самый ненадежный способ определения овуляции. Благоприятная дата рассчитывается по формуле:

Овуляция = Дата предполагаемой менструации – 14 дней

Например, если первый день последних месячных – 1 июня, а продолжительность цикла – 28 дней, то день начала следующих – 29 июня (1+28). А предполагаемый день выхода яйцеклеток – 15 июня (29-14).

Календарный метод

Чуть более точный, но тоже не на 100% достоверный метод определения благоприятного дня зачатия требует немного занудства.

1. Сначала определи продолжительность самого длинного и самого короткого циклов. Для этого записывай все циклические даты в течение 6-12 месяцев.

2. Затем из самого короткого периода вычти 18. Полученная дата – дата начала фертильного периода.

3. Из самого длинного – вычти 11. Полученная дата – дата окончания периода фертильности.

4. Отрезок между этими датами – время, когда вероятность зачатия повышается на 50-70%.

При нерегулярном цикле рассчитать дату овуляции таким образом невозможно. Так что, если твои месячные скачут, попробуй использовать метод измерения базальной температуры, тесты на овуляцию и УЗИ-мониторинг.

Измерение базальной температуры

Базальная температура или, как ее называют трепетные барышни, бтшечка – это самая низкая температура в нашем организме. Измерять ее нужно утром, до того, как ты встала с кровати. Да, лучше всего проводить измерения в прямой кишке, но некоторые стеснительные дамы измеряют ее в ротовой полости (под языком) или во влагалище.

При планировании беременности измерения бтшечки нужно проводить минимум в течение трех месяцев, ежедневно, начиная с 1 дня цикла. Да, тут потребуется упорство. Данные лучше фиксируй в графике.

Во время менструации температура будет самой высокой, а затем – пойдет на спад. В момент овуляции базальные значения температуры повысятся на 0,2-0,6 градуса – это и есть долгожданная овуляция.

Тесты на овуляцию

С помощью специальных тестов можно определить повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), количество которого возрастает в организме за 1-2 дня до овуляции.

Тесты проводятся каждый день, в течение фертильного периода (в пачке, кстати, 5 штук), так же, как и тесты на беременность. Полоски определяют содержание лютеинизирующего гормона в моче, который достигает максимальной концентрации за сутки до выхода яйцеклетки из фолликула.

Точность метода составляет примерно 98%.

Метод папоротника

В овуляцию количество эстрогенов, женских гормонов, резко повышается. Под их действием меняется состав слюны, в ней почти в 2 раза повышается уровень хлорида натрия.

Так вот. Говорят, если нанести слюну на стекло, по мере ее засыхания, за 72 часа до овуляции на нем можно увидеть рисунок, похожий на листья папоротника. Для проведения подобного тестирования можно купить специальные тесты-микроскопы.

УЗИ

Фолликулограмма (УЗИ-мониторинг) – наблюдение за ростом и созреванием фолликулов и изгнанием яйцеклеток в динамике. С шестого дня цикла до определения овуляции тебя будут исследовать с помощью трансвагинального датчика для подтверждения факта овуляции.

Метод чаще всего назначают при лечении бесплодия, подозрениях на поликистоз яичников и подготовке к ЭКО. Надежный, но очень сложный и, увы, очень затратный метод.

Уф, кажется, мы рассказали тебе все возможные варианты расчета овуляции. Выбирай метод и вперед. Не забудь подписаться на наш канал, и мы будем колдовать, чтобы у тебя все получилось!

Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции, т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия. Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки. Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Примечания.
Не забудьте добавить закладку на эту сраницу или просто запомните адрес superid. ru. При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация. Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные. Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции. Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу. Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней) Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных». Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены
месячные
день овуляциивероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)
вероятность забеременеть чуть ниже
вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.

Возможно Вас также заинтересует онлайн тест на беременность. Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в Линии и шарики.

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

О том, как важно вести календарь менструального цикла, девушкам твердят с юных лет. Не все внимают подобным советам гинекологов, а зря. Регулярное ведение календаря менструаций дает возможность точно установить длину цикла, вовремя заметить отклонения от нормы, обнаружить беременность и рассчитать благоприятные дни для зачатия и так называемые «безопасные» дни, когда вероятность близка к нулю.

Отметим сразу: календарный метод контрацепции крайне ненадежен, не способен полностью защитить вас от нежелательной беременности и уж тем более – от ИППП. Однако рассчитать дни, когда зачатие наиболее вероятно, он вам поможет. Главные условия в данном случае – ведение дневника менструации в течение 4-6 месяцев (чем дольше, тем лучше) и регулярность месячных.

Женский цикл условно можно разделить на несколько отрезков:

• созревание яйцеклетки;
• овуляция;
• перемещение созревшей яйцеклетки в полость матки;
• менструация.

В норме цикл длится от 21 до 35 дней, из которых 2-7 суток приходятся на собственно менструацию. Особенности течения цикла очень индивидуальны, поэтому не стоит сравнивать свой организм с другими и руководствоваться опытом подруг. Если у вас вызывают беспокойство обильные или слишком скудные месячные, сильные боли в эти дни, выделения странного цвета (например, ярко-алого или темно-коричневого), стоит посетить гинеколога.

Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются 4-5 дней до овуляции и 1-2 суток после нее. Овуляция (выход готовой к оплодотворению яйцеклетки) происходит примерно в середине цикла: например, при длительности 28 дней это 14 день. На ее приближение и наступление могут указывать обильные, похожие на белок слизистые выделения из влагалища, легкие ноющие боли в животе. Сегодня в аптеках продаются тесты на овуляцию, которые помогут уточнить ее наступление. Самая высокая вероятность зачатия – собственно в день овуляции. Если оплодотворение происходит, месячные не приходят в назначенный срок.

Важно! Многие девушки, мечтающие забеременеть, начинают делать домашние струйные тесты еще за несколько дней до даты предполагаемых месячных, но это неправильно. Несмотря на то, что современная фармакология выпускает тесты с очень высокой чувствительностью, способной распознать беременность на ранних стадиях, для достоверности результата следует дождаться дня предполагаемых месячных. Если кровотечение не наступает, на следующий день с первой порции мочи (это важно, так как самая высокая доза ХГЧ содержится именно в ней) можно сделать тест. С каждым днем задержки уровень ХГЧ в моче возрастает, следовательно, увеличивается и точность результатов теста. Раньше всего беременность выявляет анализ крови на ХГЧ, так как в ней концентрация этого гормона в 2 раза больше, чем в моче. Поэтому особо нетерпеливым стоит посетить лабораторию за 1-2 дня до даты предполагаемых месячных.

Если зачатие не произошло, кровотечение приходит в срок, и начинается новый цикл.

На вероятность зачатия, помимо дня женского цикла, оказывают влияние и другие факторы, а именно:

• качество спермы партнера – при низкой жизнеспособности сперматозоидов половой контакт даже в благоприятные дни имеет очень низкие шансы на оплодотворение;
• состояние здоровья женщины в целом;
• наличие хронических заболеваний органов половой системы, инфекции и т.  д.

Важно! Календарный метод не является надежным способом контрацепции! На зачатие влияет огромное количество факторов, и учесть все их самостоятельно просто невозможно. У многих женщин беременность наступала в результате полового контакта на 4, 5, 7, 24, 26 день цикла, которые считаются относительно безопасными. Кроме того, один или два раза в год женский цикл может проходить без овуляции, и это считается нормой. Если вы пока не планируете стать мамой, подберите со своим гинекологом более надежный метод контрацепции.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Как пользоваться календарем овуляции и когда его не использовать

Калькуляторы, графики и календари овуляции — это инструменты, которые пытаются предсказать, когда у вас может произойти овуляция. Эти инструменты основаны на типичной длине вашего менструального цикла и ожидаемом окне овуляции, чтобы помочь выбрать время для секса во время беременности. Аналогичным образом, если вы принимаете кломид (кломифен) или другие лекарства от бесплодия, эти инструменты можно использовать, чтобы подсказать, когда вы будете наиболее плодородны.

Хотя калькуляторы овуляции полезны, они не точны на 100%; другие методы определения овуляции, такие как наборы для тестирования овуляции, более точны.Но калькулятор овуляции, подобный приведенному ниже, может помочь вам оценить рождаемость.

Обзор

Термины «калькулятор овуляции», «диаграмма» и «календарь» в значительной степени взаимозаменяемы. Все они используют одну и ту же базовую информацию для прогнозирования вероятности овуляции на основе прошлых циклов, что дает вам прогнозируемое окно фертильности, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.

Разница между этими инструментами — калькуляторами, диаграммами и календарями — заключается просто в используемом названии и способе представления информации. Различные онлайн-ресурсы, книги и практикующие врачи обсуждают и предлагают эти инструменты (и способы выполнения собственных расчетов), используя разную терминологию, но все они по сути одинаковы.

Инструмент календаря чаще всего выглядит как обычный календарь с окнами предполагаемой фертильности, выделенными для каждого месяца. Диаграмма может отображать ту же информацию в форме диаграммы, а не в виде календаря. Кроме того, ее можно назвать диаграммой овуляции просто потому, что вы вносите информацию в график.С калькулятором вы, вероятно, вставляете свои данные в поле типа калькулятора, которое затем предоставляет ожидаемый период фертильности.

Надежный калькулятор овуляции, который стоит попробовать

Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США предлагает простой в использовании простой календарь овуляции с периодом в шесть дней. Он также оценивает вашу вероятную дату овуляции.

Как это работает

Большинство простых инструментов для прогнозирования овуляции просто запрашивают дату первого дня последней менструации и среднюю продолжительность менструальных циклов. Если вы не знаете свою обычную продолжительность цикла, большинство календарей предложат вам использовать 28 дней. Это считается средним показателем, но исследования показывают, что на самом деле существуют значительные различия от женщины к женщине (и даже от цикла к циклу для некоторых женщин). «Нормальный» цикл может составлять от 21 до 35 дней.

Затем калькулятор (или календарь, или диаграмма) обычно принимает лютеиновую фазу 14 дней. Лютеиновая фаза — это время между овуляцией и первым днем ​​следующей менструации. Как и продолжительность цикла, продолжительность «нормальной» лютеиновой фазы также может незначительно варьироваться и составлять от 10 до 15 дней.Таким образом, если ваша лютеиновая фаза имеет тенденцию к нижнему краю спектра, окно фертильности, предоставляемое основным инструментом калькулятора овуляции, может быть отключено на несколько дней.

Более точные календари овуляции будут учитывать продолжительность вашей личной лютеиновой фазы в дополнение к средней продолжительности цикла. Чтобы исправить любой возможный просчет, добавьте несколько дней в конце вашего прогнозируемого окна фертильности.

Если вы знаете из предыдущих тестов или диаграмм осведомленности о фертильности, какова средняя продолжительность вашей лютеиновой фазы, обязательно включите эту информацию, чтобы получить более точное окно фертильности из диаграммы овуляции.Если нет, попробуйте использовать график базальной температуры тела (BBT), чтобы выяснить это.

Затем, основываясь на этой информации, инструмент прогнозирования овуляции определит, в какие дни цикла вы, скорее всего, будете фертильными, и даже может предоставить прогнозируемую дату овуляции. Если, например, вы указали календарю овуляции, что ваш средний цикл составляет 35 дней, а средняя лютеиновая фаза — 15 дней, он может отображать ваши, возможно, фертильные дни как дни 17, 18, 19, 20 и 21 вашего менструального цикла. .

Калькулятор вычисляет предполагаемый день овуляции, отсчитывая 15 дней (средняя продолжительность лютеиновой фазы в этом примере) назад от 35-го дня (средняя продолжительность вашего цикла) вашего цикла. В некоторых календарях указываются «возможные фертильные» дни и «самые плодородные дни», причем самые плодородные дни в нашем примере — это дни 19 и 20.

Хотя доступны онлайн-калькуляторы овуляции, вы также можете самостоятельно выполнить те же вычисления, чтобы определить свои самые плодородные дни, вместо того, чтобы полагаться на онлайн-инструмент для прогнозирования.

Фактически, женщины (и врачи) десятилетиями делали эти расчеты на бумаге. Просто следуйте приведенному выше примеру, но укажите дату начала последней менструации, длину цикла и длину лютеиновой фазы (если неизвестно, используйте 14 дней).Для получения дополнительной помощи см. Подробные инструкции ниже, а чтобы убедиться, что вы делаете это правильно в вашей конкретной медицинской ситуации, проконсультируйтесь с врачом.

Веривелл / Брианна Гилмартин

График прогноза овуляции

Вы можете использовать калькулятор выше (или тот, который вы найдете в другом месте) или создать свой собственный календарь овуляции. Помня все вышеперечисленное, в частности, что цикл у всех разный и что даже если у всех трех женщин цикл по 34 дня, у них все равно возможна овуляция в разные дни, следуйте приведенным ниже инструкциям.Диаграмма даст вам приблизительную оценку того, когда может быть наиболее плодовитым.

Чтобы использовать эту диаграмму, вам необходимо:

• Считайте информацией о в таблице как наиболее вероятную оценку. Если вы хотите более точно предсказать день овуляции, попробуйте составить график базальной температуры тела.
• Знать среднее количество дней в вашем цикле . Это количество дней с начала одного периода до начала следующего.Лучший способ оценить это — составить график ваших периодов за несколько месяцев.
• Помните , что вы наиболее фертильны за один-два дня до овуляции. Ваши шансы на беременность во время фертильного периода увеличиваются по мере приближения к этим оптимальным нескольким дням, но беременность все еще может наступить в более широком окне фертильности.
• Узнайте, как считать дни цикла. День, когда у вас начинается менструация, — это День цикла 1; 15 дней спустя наступает день цикла 15 и так далее. Последний день вашего цикла — это день перед началом следующей менструации и указывает на продолжительность вашего цикла.
• Отследите свое окно фертильности, нанеся свой цикл на календарь, а затем отсчитав 14 дней (или используйте длину лютеиновой фазы, если она известна) от ожидаемого последнего дня следующего цикла.
• Добавьте три или четыре дня (или больше, если вам нужна дополнительная подушка) с каждой стороны — особенно до предполагаемого дня овуляции, и это ваше вероятное окно фертильности. Ключевые дни — это два или три дня до овуляции, но часто лучше подстраховаться, добавив несколько дополнительных дней.

Если вы используете график овуляции, чтобы определить время, когда использовать набор для прогнозирования овуляции (OPK), начните использовать тестирование за пару дней до предполагаемой овуляции, чтобы убедиться, что вы поймаете всплеск ЛГ, предшествующий овуляции.

Точность

Не существует абсолютно «точного» календаря или калькулятора овуляции. По определению, они основаны на средних значениях, и даже если вы составляли график своих периодов, продолжительность вашего цикла и дата овуляции могут меняться от цикла к циклу.

Если у вас нерегулярные менструации, вы можете рассчитать среднюю продолжительность цикла и затем расширить окно фертильности. Кроме того, вы можете определить, сколько дней у вас цикл, когда он короче, и сколько дней, когда он длиннее, и объединить информацию.

Если ваши циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней, проконсультируйтесь со своим врачом; они могут порекомендовать несколько тестов, чтобы выяснить, почему.

К счастью, вам не нужны абсолютно точные инструменты прогнозирования овуляции, чтобы они были полезными.Когда вы пытаетесь зачать ребенка, вам не обязательно нужна конкретная дата, а скорее достаточно широкий диапазон потенциально плодородных дней.

Если вы занимаетесь сексом часто в течение всего периода фертильности (не стесняйтесь добавлять по несколько дней в оба конца), вам не нужно беспокоиться о том, что калькулятор скажет, что вы рождает слишком рано или слишком поздно.

Особые соображения

Если вы ищете подходы к определению своего фертильного окна, более точные, чем инструменты калькулятора овуляции, попробуйте следующее:

Приложения фертильности

Если вам нужен более точный календарь овуляции, подумайте об использовании приложения для определения фертильности или овуляции на своем смартфоне, которое поможет вам.Приложения для бесплодия, которые запрашивают базальную температуру тела и другие признаки фертильности (а также позволяют корректировать данные на основе ваших собственных наблюдений), являются наиболее точными. Тем не менее, если вы хотите, чтобы это было просто, некоторые программы запрашивают только даты ваших месячных и, как следствие, дадут вам фактически ту же информацию, что и калькуляторы овуляции.

Однако что замечательно во многих из этих приложений, так это то, что они учитывают вашу среднюю продолжительность цикла за многие месяцы и отслеживают информацию в доступной записи, сообщая вам, когда вы можете быть фертильным, прямо на вашем телефоне. Но даже с этими приложениями даты плодородного окна все еще являются приблизительными, и некоторые программы лучше, чем другие.

Эти приложения также полезны, когда вы приходите на ежегодный гинекологический осмотр, и врач или акушерка спрашивают, когда у вас были последние месячные. Вот некоторые приложения, которые стоит попробовать:

Циклы лечения бесплодия

Важное предупреждение об эффективности калькуляторов овуляции заключается в том, что они менее надежны, когда вы принимаете лекарства от бесплодия, такие как Кломид (кломифен) или Фемара (летрозол), которые могут нарушить ваш естественный цикл.

Не полагайтесь исключительно на калькуляторы овуляции, если вы принимаете Кломид, так как ваш цикл на Кломиде может полностью отличаться от цикла, когда вы не принимаете лекарство.

В Интернете доступны «калькуляторы овуляции кломидом», но они, как правило, недостаточно точны, чтобы на них можно было рассчитывать. Вы определенно не захотите пропустить свои самые плодородные дни, если вы находитесь в разгаре лечения бесплодия, поэтому гораздо лучший выбор — использовать тестовый набор для определения овуляции и / или часто заниматься сексом в течение всего месяца.

Использование калькулятора в качестве средства контроля над рождаемостью

Некоторые люди пытаются использовать калькуляторы овуляции как форму «естественного контроля над рождаемостью». Идея состоит в том, чтобы ограничить секс предполагаемыми бесплодными днями и воздерживаться, когда калькулятор говорит, что вы будете фертильными. Однако, как объяснялось выше, циклы нередко меняются, а это означает, что ваши средние бесплодные дни в одном месяце могут стать вашими наиболее плодородными в следующие дни.

Если вы действительно не хотите забеременеть, не полагайтесь на калькулятор овуляции как средство контроля рождаемости.Существует значительный риск случайного вступления в половую связь во время детородного возраста и беременности.

Если вы хотите избежать беременности, вы должны быть абсолютно уверены в том, что у вас нет фертильности, а не в основном . Калькулятор овуляции, который использует только даты и средние значения, не может с уверенностью сказать вам, когда и когда вы не фертильны.

Слово от Verywell

Если вы собираетесь использовать калькулятор овуляции или календарь, рассматривайте информацию как предложение, а не как факт.Если в календаре указано, что у вас, вероятно, будет овуляция в определенный день, вам следует рассматривать неделю до и после этой даты как потенциально плодородные дни.

Кроме того, вы также можете использовать календарь овуляции, чтобы решить, когда начинать использовать тест на овуляцию или набор для прогнозирования овуляции. Суть в том, что, хотя точность не является надежной, вы можете использовать калькулятор овуляции в качестве ориентира, пытаясь определить время секса для беременности.

Калькулятор овуляции: когда я начну овуляцию?

Попытка зачать ребенка может быть напряженным и трудным временем, особенно потому, что это может потребовать тщательного планирования и подготовки, включая проверку того, когда у вас овуляция.

Для этого может помочь калькулятор овуляции. Это способ предсказать, когда может произойти овуляция, который естественным образом устраняет некоторую путаницу, связанную с отслеживанием циклов, особенно если у вас нерегулярные периоды.

Средний менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается вплоть до дня, предшествующего началу следующего. Это означает, что в среднем это около 28 дней, но они могут варьироваться от 22 до 36 дней, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь зачать ребенка, лучше не просто гадать, когда может быть лучшая дата овуляции.

Наряду со средней продолжительностью менструального цикла вам также необходимо знать длину «лютеиновой фазы», ​​чтобы использовать наш калькулятор овуляции как можно более эффективно. Лютеиновая фаза начинается после овуляции и заканчивается за день до следующей менструации. Обычно он длится от 12 до 16 дней, в среднем 14 дней для большинства женщин, поэтому, если вы не уверены, мы рекомендуем выбрать на калькуляторе 14 дней.

Что такое калькулятор овуляции и как он помогает забеременеть?

Калькулятор овуляции поможет вам предсказать, когда ваш самый плодородный день будет для наилучших шансов на зачатие.Это также может помочь людям отслеживать свои признаки овуляции, чтобы они могли распознать, в какой момент цикла они находятся.

«Некоторых людей обнадеживает отслеживание признаков овуляции и они уверены, что берут контроль над своей фертильностью». Доктор Мэтью Прайор, консультант по бесплодию и медицинский директор Dr Fertility, говорит: «Однако некоторые исследования показывают, что чрезмерное зацикливание на цикле может вызвать больший стресс и лишить удовольствия от попыток зачать ребенка, вызывая ненужное давление.В этом случае рекомендуется прекратить мониторинг на несколько месяцев ».

Как пользоваться нашим бесплатным калькулятором овуляции

Этот калькулятор овуляции поможет вам определить, когда у вас происходит овуляция, то есть выпуск яйцеклетки, в определенный день менструального цикла. Это может помочь вам определить наиболее плодородные дни и тем самым помочь с зачатием.

Определите дату овуляции с помощью нашего инструмента ниже:

Как и в случае с большинством инструментов для овуляции, имейте в виду, что указанные даты являются приблизительными и, как говорит г-н Фарис, они не могут гарантировать, что дата овуляции будет точной на 100%. Например, если вы забеременеете вне дат овуляции, это повлияет на дату родов. Если у вас есть какие-либо сомнения, лучше всего обратиться к своему терапевту, тем более что существует целый ряд факторов, от возраста до таких состояний, как эндометриоз, которые могут повлиять на фертильность.

По словам медсестры по лечению бесплодия Кейт Дэвис из Dr Fertility, приложения календаря

также позволяют отслеживать даты месячных и продолжительность цикла, чтобы предсказать, когда у вас может произойти овуляция. «Обычно это происходит примерно в середине вашего цикла.Однако в исследованиях хорошо задокументировано, что даже наличие регулярного 28-дневного цикла не означает, что у вас всегда будет овуляция на 14-й день.

«Таким образом, использование приложения-календаря и полагание только на него может вводить в заблуждение. Я призываю женщин рассмотреть возможность наблюдения за их естественными показателями фертильности (температура и цервикальная слизь) и использовать эту информацию, чтобы получить больше возможностей и знаний о своем цикле, фертильности и овуляции ».

Врачи, такие как Раф Фарис из клиники Lister Fertility Clinic, также предупреждают, что «[калькуляторы фертильности] не очень точны и могут привести к отсутствию соответствующего окна для зачатия.”

Однако, если вы изо всех сил пытаетесь зачать ребенка и хотите определить, возможно, ваш самый плодородный период, то стоит попробовать такой калькулятор, чтобы увидеть, имеет ли это значение.

Что такое календарь овуляции и как им пользоваться?

Кредит: Гетти

Определив дату овуляции с помощью калькулятора, многие пары обращаются к календарю овуляции (также известному как календарь фертильности), чтобы определить дни месяца, в которые они с наибольшей вероятностью могут зачать ребенка, если будут заниматься сексом.

Это работает, поскольку сперматозоиды могут жить в организме до пяти дней после секса, поэтому зачатие может произойти, даже если у вас был секс за четыре или пять дней до начала овуляции. Окно фертильности обычно составляет около шести дней, так как это количество дней, в течение которых яйцеклетка и сперма могут выжить. Чтобы определить этот фертильный период, нарисуйте свой менструальный цикл в календаре, а затем отсчитайте 14 дней от ожидаемого последнего дня следующего цикла. Это будет ваш самый плодородный день.

Кроме того, есть несколько приложений, которые сделают это за вас, например Clue.

Когда у меня будет овуляция? Как определить дату овуляции

Кредит: Гетти

С помощью калькулятора овуляции, приведенного выше, вы можете определить дату овуляции. Но, по мнению наших экспертов, есть и другие способы решить проблему, когда у вас может быть овуляция, если калькулятор вам не подходит.

«Есть несколько методов, которые используются в основном в зависимости от гормонального выброса, который происходит перед овуляцией». Г-н Раф Фэрис из клиники репродуктивной медицины Lister говорит: «Это включает повышение температуры, выделение цервикальной слизи и овуляцию мочи»

Однако он предупреждает: «Они могут быть неточными, поскольку некоторые женщины могут не показывать признаков овуляции, но уже имели бы овуляцию. Лучше всего попробовать естественным путем (каждые 2-3 дня) вскоре после окончания менструации до 20 дня цикла, но его можно продлить (в зависимости от продолжительности цикла) ».

В то время как доктор Мэтью Прайор из Dr Fertility объясняет: «Некоторые женщины могут определить, происходит ли у них овуляция, а другие — нет. Во время овуляции вы можете заметить изменение выделений и небольшое повышение температуры или изменение показателей в наборах для прогнозирования овуляции.

«Хотя все это полезные инструменты, нет никаких доказательств того, что наблюдение за циклами может улучшить ваши шансы на беременность.Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивной системе в течение нескольких дней, поэтому, если вы занимаетесь сексом каждые пару дней, не важно, чтобы время совпадало с овуляцией ».

Но если вы хотите попробовать, вот пошаговое руководство по определению даты овуляции…

Шаг 1: Ваш менструальный цикл

Когда начнется следующая менструация, запишите дату. В следующем месяце, когда у вас снова наступят месячные, запишите эту дату, а затем подсчитайте дни между ними.Это даст вам длину вашего цикла. Возможно, вам придется делать это более одного месяца и брать среднее значение, особенно если у вас нерегулярный цикл. Помните также, что отказ от таблеток покажет ваш истинный менструальный цикл.

Пример:
Начало периода = 1 января Начало следующего периода = 3 февраля
Промежуточные дни (включая 1 января, но не 3 февраля) = 33 дня.

Это означает, что продолжительность вашего менструального цикла составляет 33.

Шаг 2: Ваши плодородные финики

Используя наш календарь овуляции, найдите нужное число в столбце продолжительности менструального цикла (33 в приведенном выше примере) и прочитайте свой день овуляции и наиболее фертильные дни.

Длина цикла	Овуляция	Самый плодородный
22	День 8	дней 7-9
23	День 9	дней 8-10
24	День 10	9-11 дней
25	День 11	дней 10-12
26	День 12	11-13 дней
27	День 13	12-14 дней
28	День 14	13-15 дней
29	День 15	дней 14-16
30	День 16	15-17 дней
31	День 17	дней 16-18
32	День 18	дней 17-19
33	День 19	дней 18-20
34	День 20	дней 19-21
35	День 21	дни 20-22
36	День 22	21-23 дни

Шаг 3.

Дата овуляции

Определите дату овуляции и наиболее плодородные даты.Для примера ниже:

Первый день последней менструации = 3 февраля 2008 г.
Продолжительность цикла = 33
Овуляция (19 дней спустя) = 22 февраля 2008 г.
Наиболее плодовитые (18-20 дней спустя) = 21 и 23 февраля 2008 г.

Если вы знаете дату овуляции, как правило, вы наиболее фертильны за день до, во время и на следующий день.

N.B. Эти цифры основаны на средних значениях и должны использоваться только в качестве ориентировочных. Дни и даты могут отличаться от человека к человеку.

У меня нерегулярные месячные, когда у меня будет овуляция?

Кредит: Гетти

Д-р Раф Фэрис сообщает, что дата овуляции в этом случае может варьироваться, поэтому «было бы полезно регулярно пробовать после периода, а не полагаться на наборы для овуляции».

Это потому, что, как говорит доктор Мэтью Прайор: «Регулярные месячные — лучший признак овуляции. Фактически, специалисты по фертильности могут даже не посоветовать анализ крови для проверки, произошла ли овуляция, потому что регулярные циклы — верный признак овуляции.”

Как отслеживать свою фертильность

По словам медсестры по лечению бесплодия Кейт Дэвис, лучший способ отслеживать фертильность — это использовать ваши естественные показатели фертильности, которые включают проверку собственной температуры и цервикальной слизи.

«Эти показатели фертильности, используемые вместе, могут дать вам надежное представление о том, когда вы находитесь в период фертильности. Вы можете использовать системы, которые помогут вам интерпретировать ваши физиологические данные, такие как приложения и мониторы фертильности, а некоторые женщины также предпочитают использовать наборы для прогнозирования овуляции, чтобы помочь определить, когда овуляция вот-вот произойдет.”

Ознакомьтесь с некоторыми из этих простых инструментов, чтобы узнать дату овуляции и окно фертильности…

Расчет овуляции, фертильных дней и дней бесплодия

Зачать ребенка — мечта большинства женщин. Но каковы хорошие предикторы того, что зачатие действительно может произойти? Когда именно вы беременны? С помощью этого калькулятора легко вычислить овуляцию, фертильные и бесплодные дни:

• Рассчитайте, когда легче всего забеременеть / зачать ребенка (фертильные дни)
• Рассчитайте, когда вы не можете забеременеть (бесплодные дни, безопасные дни / безопасный период)
• Рассчитайте временной интервал, в течение которого возможна беременность (лютеиновая фаза )
• Рассчитайте, когда возможен тест на беременность

Кратко

• Овуляция не может быть определена со 100% точностью.Сперма может выжить от 3 до 5 дней, а сама яйцеклетка — от 12 до 18 часов. В целом получается около 6 фертильных дней — день овуляции и пять дней до нее.
• Все циклы от 23 до 35 дней считаются нормальными. Более длинные циклы встречаются чаще, чем короткие. Наиболее распространенная продолжительность цикла у женщин от 20 до 45 лет составляет 27 дней.
• Миф о том, что 14-й день цикла овуляции — самый плодородный день, ложен. Календарный метод или метод Кнауса-Огино также считается ненадежным.Лучшие методы включают симптотермальный метод и проведение тестов на овуляцию.
• Самый приятный и эффективный способ быстро забеременеть — это регулярный секс. Регулярные посещения гинеколога и соблюдение здоровой сбалансированной диеты повышают ваши шансы на беременность.
• Не волнуйтесь, если вы не можете забеременеть, несмотря на несколько месяцев регулярного секса. Даже при правильной диете вероятность забеременеть в течение цикла составляет всего около 20 процентов.

Прежде всего, беременность — это вопрос правильного выбора времени: женщина может забеременеть только во время овуляции.Калькулятор овуляции позволяет определить это время для всех длин цикла. Просто введите самую последнюю дату менструации, и калькулятор фертильности покажет все фертильные и бесплодные дни с календарем овуляции. Но, пожалуйста, не используйте только этот калькулятор в качестве калькулятора безопасного периода, а используйте вспомогательные технические средства, как описано в нижней части этой страницы. Это верно как для обычных 28-дневных циклов, так и для более длинных и коротких. Включено много советов о том, как забеременеть, и мифов о естественном планировании семьи.

Обратите внимание: онлайн-калькуляторы фертильности ни при каких обстоятельствах не должны использоваться в качестве естественного противозачаточного средства! Результаты слишком неопределенны для этой цели. Вы используете калькуляторы на свой страх и риск. Вы несете полную ответственность за любую нежелательную беременность, возникшую в результате использования калькуляторов на этом сайте. Если вы хотите быть на 100% безопасным, используйте другие противозачаточные средства, чтобы избежать беременности.

К сожалению, многие заблуждения о менструациях сохраняются и по сей день. Этот опасный разброс знаний отчасти является причиной нежелательной беременности у некоторых молодых женщин.

Расчет овуляции, фертильных и бесплодных дней

Интеллектуальное отслеживание фертильности и точный прогноз овуляции для естественного планирования семьи: Когда вы пытаетесь забеременеть, самое важное — это время. Однако подсчитать точное время овуляции практически невозможно.

Как распознать плодородные дни?

Обо всем по порядку: без специальных тестов или экзаменов это невозможно. Даже компьютеры для беременных, которые определяют температуру и консистенцию цервикальной слизи, могут только приблизительно определить дни фертильности.

Как протекает беременность?

Чтобы забеременеть, сперматозоид должен соединиться с яйцеклеткой в ​​маточной трубе. В этом контексте самая важная дата — это сама овуляция. В этот момент у женщины происходит овуляция, что означает, что одна или несколько яйцеклеток выделяются из одного из яичников женщины. Проблема в том, что овуляцию невозможно определить со 100% точностью. Например, в 28-дневном цикле овуляция происходит между 13 и 17 днями. К сожалению, очень немногие женщины имеют циклы постоянной длины.

Сперма может жить от 3 до 5 дней. Само яйцо может выжить от 12 до 18 часов. Это означает, что фертильные дни в 28-дневном цикле выборки лежат между 8-м и 18-м днем.

В какой день становится возможной беременность?

После овуляции начинается лютеиновая фаза: яйцеклетка может оплодотворяться всего от 12 до 18 часов. Для сравнения, сперматозоиды живут намного дольше: от 3 до 5 дней. В целом это дает около 6 фертильных дней (день овуляции и пять дней до нее).

Поскольку точное время овуляции определить невозможно, вам следует ожидать несколько безопасных дней, если вы не хотите забеременеть.

Цикл

Длина цикла — это не что иное, как интервал между двумя циклами. Первый день менструации — начало нового цикла. К сожалению, легко определить только один момент в цикле: начало (из-за менструации).

Нормальная длина цикла

Не существует «нормального» стандартного цикла! У каждой женщины есть уникальный цикл, который также может меняться от месяца к месяцу.Кроме того, продолжительность цикла может меняться на протяжении всей жизни. Очень немногие женщины имеют постоянную длину цикла. Нерегулярные циклы — не повод для беспокойства; они считаются нормальными.

Различная длина цикла

Общие сведения о циклах сложны. Во-первых, фертильные и бесплодные дни у разных женщин различаются. Кроме того, продолжительность цикла варьируется для каждой женщины. По этим причинам для определения фертильных дней лучше наблюдать за телесными изменениями, чем использовать вычисления. Это может сделать врач или пройти индивидуальное обучение.

Средняя длина цикла

Согласно исследованиям, якобы общий 28-дневный цикл встречается гораздо реже, чем ожидалось. Только 12,8% всех циклов длятся 28 дней. Кроме того, у взрослых женщин 28-дневные циклы чаще, чем у подростков.

Наиболее распространенная продолжительность цикла у женщин от 20 до 45 лет составляет 27 дней. Все циклы от 23 до 35 дней считаются нормальными с медицинской точки зрения (!). Еще один факт: более длинные циклы встречаются чаще, чем короткие. Каждый 6-й цикл длится 33 дня и более.Каждый 10-й цикл длится 24 дня или меньше. Пять процентов циклов у здоровых женщин длятся более 35 дней.

Расчет фертильных и бесплодных дней

Вариации длины цикла — это нормально. Для определения деления фертильных и бесплодных дней наиболее целесообразна индивидуальная консультация гинеколога.

Овуляция

Овуляция обычно происходит между 12-м и 16-м днем ​​до следующей менструации. За этот короткий период возможно зачать ребенка.

Менструальные циклы и фертильность

Первые пять дней менструации считаются бесплодными. Но это верно только без гормонального воздействия (таблетки!) И если овуляция действительно произошла в предыдущем цикле. С шестого дня цикла, по крайней мере, теоретически возможно зачатие.

Остерегайтесь ловушек: мифы о плодородных днях

К сожалению, до сих пор существуют учебники и учебные брошюры, которые распространяют ложную информацию или значительно упрощают работу.Некоторые люди изначально используют презервативы для контрацепции. Но поскольку они кажутся раздражающими, эти люди не используют их в начале или в конце цикла, потому что это якобы безопасные дни. К сожалению, такое мышление ошибочно!

Следующие общие заявления ложны

• Фертильность самая высокая на середине стандартного цикла.
• Лучшее время для зачатия — ровно посередине между двумя менструальными периодами.
• Сперма может выжить максимум 2–3 дня.
• Беременность во время менструации невозможна.
• Противозачаточные средства не нужны до 7-го дня цикла.
• Стандартный цикл составляет 28 дней.
• Овуляция всегда происходит на 14-й день цикла.
• Дни сразу после менструации (с 7-го по 9-й дни цикла) все еще относительно безопасны.
• После овуляции, которая происходит не позднее 18-го дня цикла, забеременеть невозможно.
• Неделя перед менструацией (с 22 по 28 дни цикла) на 100% безопасна.

Предупреждение: этот расчет неверен

Часто указывается продолжительность цикла в 28 дней. Вывод (ложный) — овуляция происходит примерно на 14-й день. Этот день также считается самым плодородным. Если вы объедините эти крайние упрощения с ошибочным убеждением, что сперма живет всего 2-3 дня, вы получите идеальную формулу хаоса. В результате делается ошибочный вывод о том, что фертильный период — так называемая лютеиновая фаза, во время которой возможно зачатие — находится между 11 и 15 днями цикла.

Многие женщины знают, что месячные подвержены определенным колебаниям. Однако они часто связывают это с ранним или поздним началом менструации, а не с фертильными или бесплодными днями!

Быстро забеременеть: это помогает при попытке зачать ребенка

Самое главное знать — точную дату овуляции. При этом следующие советы помогут воплотить в жизнь вашу мечту о детях.

Самое очевидное действие — заняться сексом в нужное время.Чтобы точно рассчитать фертильные дни, ваш цикл должен вернуться в свой естественный ритм. Прием таблеток и всех других гормонов следует прекратить. Затем дайте своему циклу немного времени, чтобы выровняться!

Овуляция происходит за 12-16 дней до следующей менструации. Яйцеклетку можно оплодотворить через 12-18 часов после овуляции. Сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до шести дней. При этом фертильный период начинается не только с овуляции, но и за шесть дней до нее. Калькулятор выше можно использовать для определения вашего фертильного периода.

Будьте осторожны: метод Кнауса-Огино ненадежен

Календарный метод (иногда называемый методом ритма) назван в честь врачей Кнауса и Огино. В этом методе информация о циклах записывается не менее шести месяцев. Затем математически определяются плодородные дни.

Метод Кнауса-Огино считается ненадежным, так как он игнорирует физические признаки (температура и гормоны). Лучшие методы включают симптотермальный метод и тесты на овуляцию.

Симптотермальный метод, тесты на овуляцию, компьютеры для беременных

Симптотермический метод намного надежнее вычисления даты. Регистрируются температура и текстура цервикальной слизи. Как вариант, вы можете использовать тесты на овуляцию или специальный компьютер для беременных. Они измеряют овуляцию, используя ежедневную температуру бодрствования, уровень гормонов и / или анализ цервикальной слизи.

Быстро беременеть

Самый приятный и эффективный способ быстро забеременеть — это регулярный секс.Если вы занимаетесь сексом каждые два дня в течение всего цикла, если вам повезет, вы сможете избежать подробных анализов для определения фертильных дней. Однако некоторые методы относятся к сфере фантастики. Например, существует миф о том, что определенные сексуальные позы, такие как собачий стиль или миссионерская поза, сокращают путь сперматозоидов к яйцеклетке. Другой миф заключается в том, что поддержка таза подушкой способствует оплодотворению.

Всегда хорошая идея: прием к гинекологу и правильное питание

Хотите сделать еще больше, чтобы забеременеть? Посетите гинеколога.Он может определить, присутствуют ли физические условия, необходимые для беременности.

Здоровое и сбалансированное питание также открывает путь к успеху. Это верно как для вас, так и для вашего партнера (вредные привычки в еде также влияют на качество спермы!). Если возможно, вам обоим следует избегать кофе, курения и алкоголя. Полезны продукты, содержащие кальций, фолиевую кислоту, цинк и витамин С (шпинат, цельнозерновой хлеб, йогурт, жиры омега-3, такие как те, которые содержатся в лососе, манго, яйцах, молоке, ананасах).

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Что нормально?

Не волнуйтесь, если вы не можете забеременеть, несмотря на несколько месяцев регулярного секса. Даже при правильной диете вероятность забеременеть в течение цикла составляет всего около 20 процентов. Стресс из-за этого снижает вероятность беременности. Избежать стресса. Старайтесь наслаждаться жизнью. Упражнение. Подышите свежим воздухом. Просто расслабьтесь!

Врачи используют термин «неспособность зачать ребенка» только после двух лет незащищенного полового акта.Будьте уверены и проконсультируйтесь с гинекологом, прежде чем принимать другие меры.

После того, как вам удалось забеременеть, вы можете использовать этот калькулятор, чтобы определить день рождения ребенка. Вы также можете проверить, в каком триместре ребенок.

Компьютеры и тесты: определение овуляции, фертильных дней и бесплодных дней

Пытаетесь ли вы забеременеть или избегаете беременности, существует ряд мини-компьютеров, которые определяют время овуляции.С его помощью легко определить фертильные дни. Результаты могут быть использованы либо для предотвращения беременности, либо для планирования зачатия. В конечном итоге все устройства оценивают изменения температуры тела или уровня гормонов, измеренные в моче или слюне.

Обратите внимание: велокомпьютеры (гормональные компьютеры, температурные компьютеры или микроскопы слюны) не рекомендуются в качестве единственного метода контрацепции.

Гормональные компьютеры

Такие устройства, как «Persona» (контрацепция) или «Clearblue» (зачатие), помогают определить дни фертильности.Устройства состоят из двух частей: одноразовых тест-полосок и небольшого портативного монитора. Тест-полоски считываются портативными компьютерами, и отображается результат.

Гормональные компьютеры следует использовать с первого утра менструации. Каждое следующее утро компьютер показывает, какой сегодня день: безопасный (красный свет) или плодородный (зеленый свет). Желтый свет указывает на неясное состояние, что означает, что необходимо провести анализ мочи.

Важно: Анализ мочи необходимо проводить ежедневно в течение определенного периода времени.Это требует немного дисциплины.

Компьютеры температуры

Компьютеры температуры чрезвычайно просты в использовании. По сути, это термометры, которые также сохраняют и интерпретируют предыдущие измерения температуры. После пробуждения женщины должны примерно в течение минуты измерять свою температуру (базальную температуру). Затем устройство покажет, является ли этот день плодородным, очень плодородным или бесплодным.

Результат становится более точным при повторных измерениях. Преимущество температурных компьютеров в том, что их можно использовать с нерегулярными циклами.Однако есть риск недооценить количество дней бесплодия. Более серьезным недостатком температурных компьютеров является то, что температура влияет на результаты.

Микроскопы слюны и слизи

Микроскоп можно использовать для проверки высушенной цервикальной слизи или слюны на определенные гормоны. Они проявляются в виде кристаллических узоров. По словам производителя, вы должны иметь возможность идентифицировать их независимо от болезни или образа жизни. Однако неспециалистам трудно интерпретировать результаты.По этой причине врачи не рекомендуют этот метод.

Быстрые ссылки

Как рассчитать лучшие дни для попытки зачать ребенка

Размещено в разделе TTC пользователем Доктор Сучетана Сенгупта

Материнство приносит огромную радость любой женщине. Однако путь к материнству не всегда прост. Помимо здоровья, существует множество факторов, от которых зависит здоровая беременность.

У женщин фертильный период в менструальном цикле.И если вы пытаетесь забеременеть, это лучшее время, чтобы попробовать. Но фертильный период отличается от женщины к женщине. Так что, если вам интересно, как вы собираетесь это делать, у нас есть несколько секретов, которыми мы с вами поделимся.

Советы для зачатия

Определение продолжительности цикла

После того, как вы определили свой фертильный период, вам будет легко определить, когда вам лучше всего подходит для попыток зачать ребенка. У большинства женщин средний менструальный цикл составляет 28 дней.Но продолжительность цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. Ничего страшного, если у вас 30-дневный цикл вместо 28-дневного, поскольку он является регулярным. То есть у вас менструация каждые 30 дней, если продолжительность вашего цикла 30 дней.

Ваш цикл начинается с первого дня менструального цикла до первого дня следующего менструального цикла. Отслеживайте это как минимум шесть месяцев, чтобы знать продолжительность вашего среднего цикла.

Различные циклы и беременность

Если вас беспокоит, что продолжительность вашего цикла разная для разных месяцев, не волнуйтесь.Это нормально. Попробуйте эти советы по определению периода фертильности, даты овуляции и того, какие дни лучше всего попробовать.

Беременность обычно возможна, если вы попробуете через день, начиная с 3 дней до даты овуляции и заканчивая тремя днями после овуляции.

По сути, вы обеспечиваете доступность спермы для оплодотворения в период окна фертильности.

Пример типичного окна фертильности в 28-дневном цикле и какие дни лучше всего попробовать:

19

12	13	14	15	16	17	18
1-я попытка		2-я попытка	Овуляция	3-я попытка		4-я попытка

как вы знаете, когда вы знаете ?

Отслеживание дней овуляции

Вы овулируете примерно за 14 дней до следующей менструации.Чтобы рассчитать ожидаемую дату следующей овуляции, вам нужно иметь представление о том, когда у вас будет следующая менструация, и вычесть 14 дней из этой даты.

Если у вас регулярная продолжительность циклов, это легко, если не отслеживать дни цикла более 3-4 месяцев и рассчитать среднюю продолжительность цикла.

Так, например, если ваш последний цикл начался 1-го числа этого месяца, а у вас 28-дневный цикл, то следующий цикл начнется 28-го числа этого месяца. Таким образом, овуляция будет наиболее вероятна 14 числа этого месяца (28-14 дней).

Попытка зачать ребенка может быть немного сложной для женщин с нерегулярным менструальным циклом или с врожденными проблемами, такими как СПКЯ, эндометриоз.В этом случае вы не можете полагаться на онлайн-калькуляторы, но можете воспользоваться наборами для повышения уровня ЛГ, чтобы определить точную дату овуляции. Наборы для повышения уровня ЛГ работают, предсказывая выброс лютеинизирующих гормонов за 48 часов до овуляции. Я должен пробовать этот набор каждый день, начиная с 12 дня менструального цикла. В тот день, когда вы обнаружите спайк (в наборе отображается как двойная полоса), овуляция произойдет через 48 часов.

В этом случае вы должны попробовать в день обнаружения всплеска, в день овуляции и через 48 часов после овуляции снова. Пример: когда следует использовать набор для повышения уровня ЛГ в типичном 28-дневном цикле.

12

13 Выброс левой руки обнаружен

14

15 Овуляция

16

17

18

19

902 попытка

3-я попытка

Но лучшим вариантом было бы пойти на консультацию до зачатия и воспользоваться помощью врача по лечению бесплодия.Если вам нужна помощь, свяжитесь с нами для получения рекомендаций по адресу http://www.careivfkolkata.com/WhyCareIVF/ContactUs

Теги статей

Об авторе

---

Калькулятор и календарь овуляции — отслеживайте самые фертильные дни

Что такое овуляция?

Овуляция — это процесс, при котором яичник выпускает зрелую яйцеклетку во время каждого менструального цикла. Яйцеклетка перемещается в маточную трубу и ждет, пока сперма ее оплодотворит.

В случае оплодотворения, он попадает в матку и имплантируется, чтобы перерасти в беременность.Если его оставить неоплодотворенным, яйцеклетка вместе со слизистой оболочкой матки выпадает во время менструального цикла.

Овуляция — это наиболее плодородная стадия менструального цикла, поэтому вам необходимо знать о днях овуляции, чтобы зачать ребенка или избежать беременности.

Когда у вас овуляция?

Овуляция может произойти на 14-й день, если у вас типичный 28-дневный менструальный цикл (1). Однако это варьируется от женщины к женщине, потому что не у всех есть 28-дневный цикл.

Отслеживание менструального цикла в течение как минимум трех месяцев поможет вам определить день овуляции. Вы можете использовать калькулятор или искать признаки и симптомы овуляции.

Когда вы наиболее плодовиты?

Вы наиболее фертильны за три дня до овуляции и в день овуляции. В среднем 28-дневном цикле есть шесть дней (называемых окном фертильности), когда у вас самые высокие шансы забеременеть. Это пять дней до овуляции и сам день овуляции.

Считается за пять дней до овуляции, потому что сперма может сохраняться в организме женщины от трех до пяти дней. Половой акт примерно в это время сохраняет у вас наивысшую вероятность забеременеть, поскольку сперматозоид ждет яйцеклетки в маточной трубе (2).

Как долго у вас овуляция?

Овуляция длится от 12 до 24 часов, время, когда яйцеклетка доступна для оплодотворения.

Процесс начинается, когда организм вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) примерно на 6-14 день менструального цикла.Этот гормон стимулирует яичники производить фолликулы, в каждом из которых находится одно незрелое яйцо.

Овуляция вызвана выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно это происходит примерно через 10–12 часов после того, как уровень ЛГ достигает пика (3).

Как узнать, что у вас овуляция?

Вы почувствуете небольшие изменения в своем теле. Однако вы можете выявить эти симптомы только в том случае, если будете отслеживать закономерность в течение нескольких месяцев подряд. У вас может быть овуляция, когда есть:

• Боль или легкие спазмы в нижней части живота (называемые mittelschmerz)

• Незначительное повышение базальной температуры тела

• Болезненность в груди

• Повышенное либидо

• Ясные и эластичные выделения из влагалища

Не у каждой женщины будут эти симптомы.Лучше всего отслеживать овуляцию с помощью калькулятора.

Отслеживайте свою овуляцию с помощью калькулятора овуляции MomJunction

Не существует надежного метода прогнозирования окна фертильности и дня овуляции, поскольку он уникален для каждой женщины.

Калькулятор овуляции моментов выдает ориентировочные даты окна фертильности, когда вы вводите LMP (последний менструальный цикл) и среднюю продолжительность цикла.

Это поможет вам узнать самые плодородные дни, дату овуляции и календарь фертильности на 6 месяцев подряд.

Для лучшего понимания взгляните на приведенную ниже таблицу (4).

Месячный цикл	Окно фертильности	День овуляции	Лучшее время фертильности
352 352 дней		352 352 21 день	дни 19, 20 и 21
32 дня	от 14 до 21 дня	18 день	дни 16, 17 и 18

14 28 дней

10-17 дней	14 день	дней 12, 13 и 14
24 дня	6-13 дней	день	8, 9 и 10 дни
21 день	3-10 дней	90 002 7-й день	5,6 и 7 дни

Отслеживание овуляции при нерегулярных менструациях

Самый точный способ отследить овуляцию — сдать гормональный анализ крови или ультразвуковое исследование.Есть и другие, менее точные способы, которые вы можете использовать дома (5).

• Наборы для прогнозирования овуляции , доступные в аптеках, отслеживают овуляцию путем определения ЛГ в моче.

• Цервикальная слизь , вещество на шейке матки, количество меняющееся на разных этапах цикла. Во время овуляции выделений больше обычных.

• С помощью цифрового термометра проверьте базальную температуру тела , поскольку она имеет тенденцию повышаться непосредственно перед овуляцией и остается высокой до начала следующего менструального цикла.Показания термометра точны, если они взяты из влагалища или прямой кишки. Но для этого нужно в течение нескольких месяцев ежедневно проверять свою температуру, чтобы понимать колебания.

• Мониторы фертильности отслеживают как эстроген, так и гормоны ЛГ, и помогают идентифицировать все шесть дней периода фертильности. Но они дорогие.

Насколько точны калькуляторы овуляции?

Калькуляторы овуляции основаны только на средних значениях и поэтому не могут считаться точными.Кроме того, результаты могут быть неверными, если вы не уверены в своем последнем менструальном цикле или при нерегулярных циклах.

Калькуляторы могут дать вам представление о вероятном времени овуляции. Вы можете совместить это с симптомами овуляции, чтобы узнать, наступает ли у вас овуляция.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Вероятность забеременеть во время менструации мала, но полностью исключать ее нельзя. Половой акт в этот период может не привести к беременности, потому что овуляция произойдет на несколько дней позже.Это означает, что яйцеклеток для оплодотворения нет.

Но если у вас более короткий менструальный цикл, то это возможно. Например, если ваш цикл составляет 21 день, овуляция наступит раньше. Сперма может жить от трех до пяти дней, и когда у вас будет половой акт в конце менструации, вы, скорее всего, забеременеете с ранней овуляцией.

Можно ли забеременеть через пять дней после менструации?

Есть вероятность, что вы забеременеете через пять дней после менструации.В среднем 28-й день менструального цикла менструальный цикл начинается в первый день и заканчивается в любое время между 4 и 7. Если вы добавите к нему пять дней (помните продолжительность жизни сперматозоидов?), Это уже середина цикла, когда у вас овуляция.

Ссылки:

Заявление об ограничении ответственности: Наш калькулятор овуляции не заменяет консультацию врача. Результат калькулятора полностью зависит от введенных вами данных. Всегда обращайтесь к врачу за советом относительно вашего здоровья.

Признаки овуляции: когда наиболее вероятно зачатие?

На какие признаки овуляции нужно обращать внимание, если я надеюсь забеременеть?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Понимание того, когда у вас происходит овуляция — и регулярный секс за пять дней до и в день овуляции — может повысить шансы на зачатие.

Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после ее выпуска.Кроме того, сперма может жить в женских половых путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в маточных трубах присутствуют живые сперматозоиды.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если, как и у многих женщин, у вас нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

• Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений. Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
• Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции.С помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.

с

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

• Полезен ли домашний тест спермы?
• Возраст отца

02 декабря 2020 г. Показать ссылки

1. Вельт СК. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
2. Дженнингс В. Методы предупреждения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
3. Hornstein MD, et al.Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
4. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Проверено 23 сентября 2016 г.
5. Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 29.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Калькулятор овуляции — Лучшее время для беременности

Если вы активно пытаетесь зачать ребенка, это стоит делать, когда вы наиболее плодовиты, так вы увеличиваете свои шансы на зачатие. Если вам нужна помощь в поиске лучших свиданий для романтических отношений, попробуйте наш удобный калькулятор овуляции.

Календарь овуляции не может предсказать движения ваших яйцеклеток за пределами следующих пяти месяцев, поэтому, если вы сейчас просто прикидываетесь, у нас есть для вас множество информации, связанной с зачатием. И вы, и ваш партнер можете понять, как подготовить свое тело к тому, что время действительно будет подходящим.

Что такое овуляция?

Это слово означает, что яйцеклетка или яйцеклетка покидает яичник и спускается к фаллопиевым трубам. Если яйцеклетка встречается здесь со спермой, она может оплодотвориться.

После того, как яйцеклетка выходит из яичника, она остается полезной только в течение приблизительно одного дня, в то время как сперма может жить в организме до 7 дней.

Не так-то просто узнать, когда у вас овуляция, поэтому стоит проверить наш календарь овуляции.

Что нужно знать об овуляции

Как мы упоминали в предыдущем абзаце, на самом деле в каждом цикле есть только небольшое окно возможностей для зачатия ребенка — фактически всего несколько дней. День овуляции обычно является наиболее вероятной датой для зачатия, но это возможно, если вы попробуете за несколько дней до овуляции.Это потому, что сперматозоид может жить несколько дней и ждать, пока яйцеклетка не попадет в маточные трубы.

Попытка завести ребенка — отличный повод для частого секса. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в те дни, когда яйцеклетка выходит наружу, но попытки каждые два или три дня в течение месяца того стоит. Даже если это просто снимает напряжение и заставляет вещи чувствовать себя менее упорядоченными.

У меня овуляция?

Есть способы определить, когда у вас овуляция.Если у вас регулярные месячные, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями вашего цикла. С помощью калькулятора овуляции можно измерить продолжительность вашего цикла, отсчитывая от первого дня менструации до дня начала следующей менструации. Средний цикл составляет 28 дней, но у многих людей менструации случаются чаще или реже.

У вас также может быть более чистая и влажная цервикальная слизь и больше гормонов в моче. Комплект детектора овуляции может обнаружить присутствие лютеинизирующих гормонов, которые, как правило, обнаруживаются при высвобождении яйцеклетки.

Есть еще несколько признаков овуляции, но эти менее надежны. Ваша базовая температура тела может упасть во время овуляции и снова подняться, когда у вас нет. То, что вы носите больше слоев, не означает, что это надежно — иногда действительно немного холодно. Некоторые женщины также испытывают болезненные ощущения в груди или животе во время овуляции.

Отслеживание овуляции

Вот немного науки: есть четыре фазы вашего цикла. Менструальная фаза — первые несколько дней менструации.Фолликулярная фаза, которая также начинается в первый день менструации, но длится немного дольше, обычно примерно до 13 дня. Фаза овуляции, за которой следует следить, начинается сразу после фолликулярной фазы. И, наконец, лютеиновая фаза, то есть время от овуляции до следующей менструации.