Как подготовить грудь: Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

Время чтения 6 минут

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию волнует большинство мамочек, особенно тех, кто рожает впервые. Существует много советов и рекомендаций на тему грудного вскармливания. В данной статье мы рассмотрим некоторые аспекты грудного вскармливания, чтобы процесс кормления проходил без дискомфорта, как для мамы, так и для малыша. Приступить к подготовке кормления нужно еще в период беременности. Особо внимательным нужно быть в процессе подготовки женщинам, у которых втянутая форма сосков или грудь является чувствительной.В этой статье вы узнаете, Как подготовить грудь к кормлению.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию начинается постепенно. Необходимо понимать, что прежде чем проводить любые манипуляции с грудью, нужно проконсультироваться с врачом. Врач сможет дать советы как правильно осуществлять подготовку к кормлению. Посетив консультацию специалиста, будущая мамочка сможет избежать нежелательных ошибок.

Форма сосков: особенности

Многие женщины, у которых плоская форма сосков или наоборот они втянуты, поддаются панике и считают, что это является проблемой для вскармливания. Однако все переживания являются напрасными, форма сосков никак не влияет на качество вскармливания, просто требуется заранее их подготовить.

Для начала необходимо проверить их форму. Бывают случаи, когда опасения женщин не находят своего подтверждения и волноваться не стоит. Проверить форму сосков можно самостоятельно. Нужно взять указательным и большим пальцами ореол соска и немного надавить. Если после этого действия сосок втянулся вовнутрь, то значит, их форма не является идеальной. Если наоборот сосок выступил вперед, то такой сосок отлично подходит для вскармливания ребенка.

Плоская форма сосков

Массаж является уникальным способом, который сможет облегчить процесс кормления, если форма сосков не совсем правильная. Возьмите пальцами сосок и осторожными движениями начните его вытягивать. Важно, чтобы бы перед процедурой руки были стерильно чистыми, отсутствовал длинный маникюр. Проделывая такие манипуляции важно не повредить кожу, ведь она очень чувствительная и нежная.

Для вытягивания соска существует методика Хоффмана. У основания соска расположите два пальца, и начните осторожно растирать его в вверх и вниз. В результате таких движений спайки соска начинают ослабевать, и он выходит наружу. Такое упражнение советуют делать в течение нескольких минут по 5 подходов в день. Такой метод является спорным, одна часть специалистов считает его действенным, а другая часть не советуют его применять.

Бюстгальтер со специальными вставками

Такой вид бюстгальтера способен изменить форму сосков, и сделает их выпуклыми. В аптеке продаются специальные корректоры, которые работают как насос. Но носить продолжительное время такие корректоры нельзя. Начните надевать их примерно на месяце беременности сначала по пять минут, а затем увеличивайте до тридцати минут. Не забывайте, что прежде чем начать своего рода такую подготовку во время беременности к грудному вскармливанию нужно посетить специалиста и проконсультироваться. После того как ребенок родится вы можете продолжать носить корректоры перед тем как приступить к кормлению. С помощью таких корректоров сосок начнет вытягиваться.

Еще один действенный метод — молокоотсос. Пользоваться им вы можете начать сразу после того как приступите к кормлению. Перед тем как пользоваться молокоотсосом обследуйтесь на наличие противопоказаний. Молокоотсос способствует вытягиванию сосков.

Женщине стоит помнить, что прибегать к советам из недостоверных источников не нужно. Множество источников советуют прибегнуть к использованию искусственного вскармливания при помощи пустышки или бутылки. Важно понимать, что если у вас втянутые соски и вы используете бутылку с соской, у ребенка может возникнуть «путаница сосков». Даже если вы не начали подготовку во время беременности к грудному вскармливанию, не переживайте, ваш малыш справится с этой задачей самостоятельно. Во время кормления ребенок будет выполнять определенные движения, и форма сосков будет меняться. Поэтому использование бутылочек и сосок сведите к минимуму.

Если у женщины чувствительные соски, то кормление может приносить дискомфорт. Женщина начинает отвлекаться на болевые ощущения, что затрудняет процесс грудного вскармливания. Чтобы снизить болезненные ощущения, необходимо начать подготовку к грудному вскармливанию во время беременности.

Существует несколько способов:

• Бюстгальтер из специальной ткани, которая не должна отличаться излишней жесткостью, но не доставлять неудобств.
• Ходите, каждый день без бюстгальтера по десять минут, желательно чтобы в этот период времени грудь была обнажена. Выделить для этого время несложно, например, пройдитесь без бюстгальтера до ближайшего магазина.
• Другим не менее эффективным способом является имитация кормления ребенка. Необходимо зажать сосок двумя пальцами и начать его оттягивать. Выполняйте очень осторожно такое упражнение, так как молочные железы.
• Ни в коем случае не используйте различные средства на спирту. Как правило, такие крема или лосьоны могут нарушить специальный защитный слой и соски травмируются.

   

Полезные советы

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию. Некоторые рекомендации:

• Избегайте пересушивания кожи, следите за тем, чтобы мыло не попадало на зону сосков. В целях гигиены используйте влажное полотенце.
• Ни для кого не секрет, что в период беременности грудь женщины увеличивается. Для того чтобы она не теряла форму и не отвисала нужно подобрать правильно бюстгальтер, который не должен стеснять движений и быть из натуральных материалов.
• Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию подразумевает правильный уход за кожей. Специалисты советуют не использовать косметические средства, так как они приводят к пересушиванию эпидермиса.
• Различные компрессы. Будущим мамочкам полезно делать отвары из коры дуба или черного чая. С помощью ваты нужно делать компрессы на ореол соска. Продолжительность процедуры — несколько минут. Такие компрессы исключат появление трещин.
• Врачи советуют активно, но постепенно закаливать грудь, чтобы снимать напряжение. Можно начать обливать грудь прохладной водой. Затем с каждым разом необходимо понижать температуру. Ни в коем случае нельзя без подготовки и привыкания начать обливаться ледяной водой. Эффективен будет тонизирующий метод, когда чередуется холодная и теплая вода. Допускается также протирание молочных желез кубиками льда. Советуют сделать отвар из череды или ромашки, который будет успокаивать кожу вокруг ореола соска. Важно избегать переохлаждения, поэтому не переусердствуйте с такой процедурой.
• Массажные движения вокруг груди. Если периодически делать массаж, то это усилит кровообращение и сможет предупредить болевые ощущения в процессе вскармливания.
• Консультации врача. Для большинства мам процесс кормления является моментом волнительным, и каждый день возникают вопросы, то прояснить ситуации сможет только специалист. Женщина может задавать врачу любой волнующий ее вопрос.
• Не забывайте перенимать опыт от других мам. Общайтесь с другими женщинами, спрашивайте совета. В настоящее время существует много курсов или специальных занятий для будущих мам, которые будут очень полезны. На таких занятиях женщина сможет получить навыки правильного кормления, правильного обращения с ребенком.
• Если в период вынашивания ребенка женщина ответственно следовала всем советам и указаниям, то после рождения не возникнет особых трудностей в кормлении малыша. После того как ребенок родится его прикладывают к груди матери, малыш сразу ощутит тепло мамы, после этого в организме начнется процесс выработки грудного молока.

Как сохранить прежнюю форму груди?

• Носите специальный бюстгальтер после рождения ребенка. Но следите за тем, чтобы он не сдавливал молочные железы, иначе может пропасть молоко. Покупайте бюстгальтер по размеру, желательно чтобы лямки были широкие.
• Выполняйте специальные упражнения. Очень полезны отжимания, как от пола, так и от стены. Ладонями сдавливайте любой предмет, ладони должны находиться внутренней стороной друг к другу, как во время молитвы. Упражнения, которые включают в себя бег нужно исключить.
• Старайтесь не спать на животе.
• Сбрасывайте лишний вес после родов постепенно.
• Выбирайте удобную и правильную форму для кормления.
• Не забывайте делать массаж с использованием натуральных масел.

Как подготовить грудь к кормлению: чего делать нельзя

• Не советуют подкладывать грубую ткань в бюстгальтер. Раньше такой совет был актуальным, но он не является правильным. Так как в результате этого кожа вокруг сосков начнет покрываться трещинами. Природа позаботилась о том, что женская грудь предназначена для кормления ребенка. От женщины требуется лишь подкорректировать некоторые нюансы для того чтобы процесс кормления как для малыша, так и для мамы был комфортным.
• Запрещено растирать соски, активно массировать, особенно на втором и третьем триместре. В противном случае повысится тонус матки, и могут начаться преждевременные роды.
• Откажитесь от использования различных смягчающих кремов. Того количества природной смазки, которую вырабатывает грудь достаточно чтобы кожа стала более мягкой.
• Прибегайте к использованию косметических средств в том случае, если появились трещины, но прежде чем использовать крема из рекламы телевизора посоветуйтесь с врачом.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию требует от женщины внимательности и терпения. Главное, чем нужно руководствоваться — это советами специалистов. Не стоит переживать по поводу того, если ваши соски на ваш взгляд «неправильные», существует огромное количество способов сделать процесс кормления комфортным.

как подготовить соски к кормлению грудью

Правильная подготовка груди перед кормлением

Материнское молоко — самый щедрый дар природы и самое совершенное питание: его одного достаточно для роста и развития ребенка первых четырех — шести месяцев.

Так звучит один из основных принципов уже упоминаемой программы по поддержке грудного вскармливания: в течение первого полугодия не давать ребенку никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока. В этот период молоко для него и еда, и питье. Мудрая природа устроила так, что первые порции молока более жидкие, а последующие — более густые и питательные, содержащие основное количество белков и жиров. Получается, что младенец, сосущий грудь, сначала пьет, а потом ест.

Это вовсе не означает, что до полугода ребенок не познакомится ни с водой, ни с чаем. При заболеваниях, сопровождающихся подъемом температуры, рвотой, жидким стулом, а также в жаркое время года, когда повышается потребность организма в жидкости, малыша необходимо поить в перерывах между кормлениями.

Грудное молоко не только удовлетворяет потребности младенца в пищевых веществах, витаминах, микроэлементах, но и защищает от множества болезней, аллергических состояний, стимулирует рост благодаря содержанию в нем гормонов и ферментов. Досадно сознавать, что многие молодые мамы с легкостью отказывают своему ребенку в грудном вскармливании по стандартной причине: «У меня мало молока. Он голодный».

Чтобы такого не случилось с вами, будучи беременной, позаботьтесь о подготовке к кормлению грудью, о том, чтобы у вас была достаточная лактация. На это вам отведено целых девять месяцев.

К сожалению, в настоящее время не так много тех счастливых младенцев, которые получают грудь матери хотя бы до 3 месяцев. Педиатры, обеспокоенные таким положением вещей, ставят в прямую зависимость рост детской заболеваемости с ранним (и что самое печальное, необоснованным!) переводом малышей на искусственное вскармливание. Сплошь и рядом врачи встречаются с молодыми мамами, которые сразу после выписки из роддома переводят младенца на искусственные смеси. Не зная, как подготовить грудь к кормлению во время беременности, они мотивируют свои действия стандартной причиной: «У меня мало молока. Еле-еле 40 мл сцедила». А сколько же вы хотите получить на 5-7-й день после родов? Ведь лактация еще только устанавливается, и выработка молока происходит в соответствии с потребностями ребенка. А в таком возрасте его желудок как раз рассчитан на 40-50 мл молока. Таким мизерным количеством его способна обеспечить любая, даже самая «безмолочная» мама. А самый лучший стимулятор для лактации — это регулярная сосательная деятельность ребенка.

Если вы убеждены в необходимости грудного вскармливания и намерены кормить ребенка грудью, необходимо уже в период беременности готовиться к этому важному делу.

Перед тем как подготовить грудь к кормлению, прежде всего, создайте установку на грудное вскармливание, ежедневно повторяя как заклинание: «Я буду кормить грудью!». И не забывайте сообщать об этом вашему малышу, поглаживая себя по животику и приговаривая: «Дорогой мой малыш, ты не представляешь, как я жду твоего появления! Я буду кормить тебя сладеньким и вкусненьким молочком, чтобы ты рос крепким и здоровым».

Для правильно подготовки груди кормлению ребенка выбросьте из головы даже мысль о «самой совершенной смеси» и «самых удобных бутылочках и сосках», которые, как сообщает реклама, используются звездами Голливуда и отпрысками королевской семьи. И, конечно, не покупайте эти предметы и коробочку смеси «на всякий случай», чтобы отрезать пути к отступлению. В период лактации у многих женщин наступают так называемые лактационные кризы, во время которых выработка молока снижается, а доступность смеси и бутылочек подстегнет воспользоваться ими, снижая шансы на преодоление временных трудностей.

Ближайшее окружение должно поддерживать женщину в ее желании и помогать не только словами, вселяющими уверенность в правильности убеждений, но и делами: организовать рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, полноценный ночной сон. Ученые доказали, что наибольшее количество пролактина, отвечающего за развитие молочных желез и выработку молока, происходит во время сна.

Постарайтесь во время беременности общаться с кормящими мамами, которым этот процесс доставляет удовольствие, понаблюдайте за их действиями, прислушайтесь к советам и рекомендациям, чтобы получить хотя бы теоретическую подготовку. А практические навыки подготовки груди непосредственно перед самим кормлением вы освоите, приложив новорожденного и наблюдая за его сосательной деятельностью.

Как правильно подготовить грудь к кормлению ребенка?

Следует выбрать «золотую середину». Вот самые разумные советы, как подготовить грудь к кормлению ребенка, из всего ассортимента рекомендаций.

• Носите бюстгальтер из натуральных тканей (хлопок, х/б трикотаж) с широкими бретельками, регулируемыми застежками, плотным основанием под чашечками. Обязательно снимайте его на ночь.
• За месяц до родов пришейте к внутренней стороне бюстгальтера кусочек грубой ткани, чтобы сделать кожу более устойчивой к внешним раздражителям.
• Для подготовки груди к кормлению выполняйте массаж молочных желез по направлению от основания к соску по ходу молочных протоков, применяя массажный крем или масло.
• А как подготовить соски к кормлению грудью, если они плоские или втянутые? При плоских или втянутых сосках выполняйте специальный массаж с помощью вытягивающих движений или пользуйтесь накладками. При массаже используйте крем с витаминами А и Е.
• Принимая душ, массируйте грудь струйками воды круговыми движениями, а заканчивая водные процедуры, обливайте молочные железы холодной водой.
• Устраивайте молочным железам воздушные и, при возможности, солнечные ванны. Ультрафиолетовые лучи стимулируют лактацию и служат профилактикой трещин.
• Манипулируя с молочными железами, помните об их тесной связи с маткой и не слишком усердствуйте. При повышенном тонусе матки и угрозе прерывания беременности оставьте грудь в покое — она сама подготовится к кормлению.

Во всем мире сейчас ширится движение за распространение грудного вскармливания, создаются организации, поддерживающие матерей в их святом и естественном желании — кормить малыша грудью. Усилия, затраченные активистами этого движения, уже дали богатые плоды. Так, в некоторых европейских странах количество детей, получающих материнское молоко до 1 года, достигает почти 90% (Швеция, Финляндия), а заболеваемость детей и детская смертность в этих странах резко пошли вниз. Эти факты являются лучшим доказательством высочайшей ценности грудного вскармливания.

Как подготовить грудь к кормлению

Советы по подготовке груди к кормлению малыша

Есть несколько рекомендаций для кормления малыша, независимо от типа сосков:

— Не мойте соски мылом, так как оно пересушивает их нежную кожу. Достаточно будет просто протирать влажным полотенцем ареол.

— ухаживайте за кожей груди, заботьтесь о состоянии кожи. Старайтесь не пользоваться агрессивными косметическими средствами, чтобы не пересушивать кожу.

— грудь увеличивается в размерах во время ожидания малыша. Подберите правильный бюстгальтер, чтобы грудь не отвисала. Лучше всего выбирайте белье с широкими лямками из гипоаллергенных натуральных материалов. Чтобы кровообращению ничего не мешало, подбирайте бюстгальтер так, чтобы он не сдавливал грудь.

—  чтобы укрепить соски и избежать трещин, делайте компрессы из натуральных отваров крепкого черного чая или коры дуба. Смачивайте ватку в настое и прикладывайте на ареолу на несколько минут по несколько раз в день.

 — закаливайте грудь, потому что она будет постоянно в напряжении. Делайте воздушные ванны, обливайте грудь холодной водой, постепенно снижая температуру воды. Можно делать контрастное обливание, чередуя теплую и прохладную воду. Другой способ закаливания груди – протирание кубиками льда из отвара ромашки, череды или дуба. Но не прикладывайте лед на долгое время, чтобы избежать переохлаждения.

— носите специальный бюстгальтер для беременных. Он изготовлен для подготовки груди к кормлению ребенка.

— регулярно делайте массаж груди. Круговые движения вокруг молочной железы усиливает кровоток и предотвращает болезненные ощущения во время кормления.

— общайтесь побольше с другими мамами и консультируйтесь с врачом. Во время беременности появляется большое количество самых разнообразных вопросов, на которые поможет ответить врач. Не стесняйтесь спрашивать обо всем, что Вас волнует. Поделитесь своими вопросами с другими мамочками, перенимайте опыт. Можете записаться на специальные занятия, где Вы научитесь готовить грудь к кормлению, узнаете, как правильно прикладывать малыша к груди и как ухаживать за ней после кормления.

Если Вы заранее подготовите свою грудь для кормления малыша, то потом у Вас не будет трудностей или дискомфорта во время этого процесса. После рождения малыша, приложите его к себе. Так он почувствует ваше тепло и успокоится, а в организме запустятся все необходимые процессы.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

В наши дни грудному вскармливанию уделяется много внимания из-за многочисленных физических преимуществ для матери и ребенка или младенцев. Мы знаем, что есть много женщин, которые хотели бы кормить грудью, но боролись. Одна из причин, по которой многие женщины борются, — это недостаточная подготовка к грудному вскармливанию.

Этот препарат можно разделить на несколько категорий:

Дородовое образование

Готовность к грудному вскармливанию означает, что вы понимаете, как работает грудное вскармливание.Это означает, что вам нужно изучить основы биологии. Вы должны понимать, как производится и доставляется молоко. Вы должны понимать, какую роль играет ваш ребенок в этом процессе. Вам необходимо знать некоторые основы позы для кормления грудью. Возможно, вам даже понадобится знать о молокоотсосах и о том, как они играют роль в успешной лактации у некоторых женщин.

Поддержка грудного вскармливания

Вы захотите знать, кому звонить, если у вас возникнут проблемы. Это верно как для маленьких, так и для больших проблем.Я часто говорю беременным женщинам, что если вы позвоните по поводу небольшой проблемы, вы, вероятно, предотвратите гораздо более серьезную проблему. Мой девиз — звонить пораньше и чаще. Поддержка грудного вскармливания выходит далеко за рамки простого знания, к кому вам следует обратиться за помощью. Вам необходима ежедневная поддержка вашей семьи и самых близких вам друзей. Это означает, что им также может быть полезно просвещение по вопросам грудного вскармливания, а также урок о том, как поддержать человека, кормящего грудью. Есть так много способов поддержать связь с ребенком и помочь ему, не считая грудного вскармливания.Обязательно подготовьте несколько идей, которые помогут вашим помощникам почувствовать близость к ребенку и не беспокоиться о грудном вскармливании.

Вот как подготовить грудь к кормлению грудью.

Проверьте свои соски

Вы можете быть обеспокоены тем, насколько велики или малы ваши соски, на самом деле это не имеет никакого отношения к грудному вскармливанию. Что вам действительно нужно сделать, так это проверить соски, чтобы убедиться, что они плоские или втянутые. Вы можете провести быструю самопроверку на наличие плоских или втянутых сосков.

Возьмите пальцы и ущипните за ареолу, темную часть груди. У вас соски встают и встают? Втягивается ли сосок в ткань груди? Или соски остаются плоскими? Если ваш сосок не встает, у вас могут быть проблемы с плоскими или втянутыми сосками. Это то, на что вы можете обратиться за помощью к врачу или акушерке при следующем дородовом посещении. Это не повлияет на вашу способность кормить грудью, но может потребовать особой помощи, поскольку вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью в эти первые дни.

Пройдите скрининг на гипоплазию груди

Гипоплазия или недостаточность железистой ткани (НТТ) — это то, что многие люди не замечают, пока их ребенок не родится. Когда они пытаются кормить грудью, они понимают, что проблема заключается в том, что ребенок не набирает вес. Хотя это редкое заболевание, есть некоторые предупреждающие признаки, на которые вы можете обратить внимание перед родами. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вы можете попросить своего врача или акушерку проверить вашу грудь на IGT: грудь значительно асимметрична (одна больше другой), ваши груди широко расставлены, имеют форму трубки или кажутся пустыми мешочками, у вас не было изменений груди на ранних сроках беременности или у вас не было изменений груди после родов.

Это может не означать, что вы страдаете от IGT, но если да, то это даст вам возможность составить план грудного вскармливания, чтобы увидеть, как вы можете попытаться получить как можно больше молока или использовать альтернативы, такие как вспомогательные средства для лактации, или может не включать добавки.

Поговорите со своим пластическим хирургом

Если у вас была операция по уменьшению груди или операции на груди, у вас также может быть недостаточно железистой ткани, даже если у вас не было ранее существовавших проблем с гипоплазией груди.Некоторые из новейших методов уменьшения груди сохраняют ткань, вырабатывающую молоко. Это означает, что не все операции по уменьшению груди одинаковы. Если вам довелось прочитать эту статью до уменьшения груди, обязательно сообщите своему пластическому хирургу, что вы заинтересованы в грудном вскармливании в будущем, и сделайте все возможное, чтобы сохранить ткань вашей груди.

Если вы перенесли операцию и не помните, какой тип процедуры выполнялся, вы можете запросить копию своей медицинской документации.Ваш врач или акушерка могут помочь вам разобраться в записях и выяснить, как лучше всего действовать.

Познай свою грудь

Хотя раньше у нас был длинный список довольно болезненных вещей, которые вы могли бы сделать со своей грудью, мы в основном перестали рекомендовать традиционную подготовку сосков. Так что не слушайте, если кто-то скажет вам взять полотенце и укрепить соски. Вы фактически удаляете часть жира, которую вырабатывает ваше тело, чтобы сделать вашу грудь и соски более благоприятными для здоровья.Однако массаж груди может быть полезным. Некоторые женщины считают, что он снимает боль от растущих тканей во время беременности. Это также может помочь вам чувствовать себя более комфортно с грудью после кормления грудью.

Все это можно быстро сделать на пренатальной фазе грудного вскармливания. Обратитесь к врачу или акушерке за другими советами, основанными на вашем анамнезе. Создайте свою команду, чтобы начать грудное вскармливание с правильной ноги, чтобы вы могли достичь своих личных целей в области грудного вскармливания.

Подготовка к кормлению грудью | Бэбицентр

Как мне подготовиться к кормлению грудью?

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании еще до рождения ребенка.Поговорите с кормящими мамами, почитайте книги, чтобы познакомиться, позвоните в местное отделение La Leche League International и подумайте о том, чтобы записаться на курсы грудного вскармливания (предлагаемые в большинстве больниц) в течение последнего триместра. Чем больше вы знаете о том, с чего начать, и о преимуществах ухода, тем больше у вас шансов добиться в этом успеха.

Думаете вы об этом или нет, но ваше беременное тело готовится к кормлению грудью. Это одна из причин, по которой ваша грудь становится намного больше во время беременности — ваши молочные протоки и клетки, вырабатывающие молоко, развиваются, и в вашу грудь поступает больше крови, чем раньше.(Узнайте больше о том, как ваша грудь производит молоко.) Но размер груди не имеет ничего общего с вашей способностью успешно кормить грудью: например, неверно, что женщины с меньшей грудью производят меньше грудного молока.

Нужно ли укреплять соски?

«Нет», — говорит Кэтлин Хаггинс, автор книги The Nursing Mother’s Companion . Гормональные изменения, которые беременность приносит в грудь, являются достаточной подготовкой для большинства женщин. Не трите и не трите соски — это только повредит вам и затруднит кормление грудью.С самого начала научите ребенка правильно прикладывать грудь к груди — это самый эффективный способ предотвратить болезненные ощущения.

Вы можете заметить небольшие прыщики вокруг ареолы, более темную область вокруг соска. Они называются железами Монтгомери, и они выделяют масло, которое борется с бактериями, смазывает и смягчает кожу и регулирует баланс pH. Не мойте соски с мылом, так как оно удаляет это полезное масло и может высушить ткань. Все, что необходимо — это ежедневное ополаскивание теплой водой.

Поговорите с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), если у вас плоские, втянутые или покрытые ямочками соски или что-то еще, что вас беспокоит, например, грудные имплантаты или предыдущая операция по уменьшению груди или лампэктомия. Эти проблемы обычно не означают, что вы не можете кормить грудью.

Какие товары мне покупать?

Эти продукты могут сделать кормление грудью более комфортным и удобным:

Бюстгальтеры для кормящих: Эти удобные бюстгальтеры обеспечивают дополнительную поддержку, в которой нуждается ваша большая, чем обычно, грудь.У них есть откидные створки, которые можно легко расстегнуть во время кормления. Посмотрите, какие бюстгальтеры для кормления получили награду Love It Awards.

Лучше подождать до последних двух недель беременности, чтобы купить бюстгальтеры для кормления, когда ваша грудь будет максимально приближена к послеродовому размеру. Тем не менее, как только молоко попадет в вашу грудь, она станет больше. Они могут даже вырасти еще на один или два размера! Так что имейте это в виду, покупая бюстгальтеры для кормящих, и когда делаете покупки лично, ищите продавца, который хорошо разбирается в подгонке.

Топы и кофточки для кормящих: Эти топы имеют удобные клапаны, которые позволяют легко и незаметно кормить грудью. Некоторые кофточки очень удобны и могут работать как бюстгальтер и топ одновременно.

Подушки для кормления: Разработаны специально для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью, они помогут вам избежать напряжения плеч или шеи во время кормления. Они более удобны и лучше удерживают ребенка на месте, чем обычные подушки.Посмотрите, какие подушки для кормления получили награду Love It Awards.

Прокладки для груди: Это нормально, если грудь протекает во время кормления грудью, а крик другого ребенка или его вид могут вызвать прилив молока, когда вы меньше всего этого ожидаете. Одноразовые прокладки для груди (или многоразовые, моющиеся) сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.

молокоотсос: Даже если вы не планируете регулярно сцеживать молоко, молокоотсос может быть полезным инструментом — например, для облегчения нагрубания груди.Посмотрите, какие молокоотсосы получили награду Love It Awards.

Другие аксессуары для грудного вскармливания: Крем или бальзам для сосков могут помочь уменьшить воспаление сосков, а горячие / холодные гелевые пакеты могут успокоить опухшие или болезненные груди. Некоторым мамам также нравится иметь прикрытие для кормления грудью в общественных местах.

10 советов для достижения успеха • KellyMom.com

, Eva Lyford. Печатается с разрешения автора.

Один из наиболее частых вопросов, которые задают специалисту по грудному вскармливанию: «Как мне подготовиться к кормлению грудью?» В старые добрые времена мамам иногда говорили ужесточить соски — описаний этого было достаточно, чтобы заставить даже самую склонную к грудному вскармливанию маму вздрогнуть и потянуться за бутылочкой.Научные исследования, к нашему облегчению, показали, что никакого ужесточения не требуется. Но еще многое предстоит сделать, чтобы подготовиться —

Перед отправкой

НИЧЕГО, КРОМЕ МАМА: Укажите в своем плане родов, что ребенку не следует давать искусственные соски, пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если нет медицинских показаний, предписаний педиатра и одобрения вами. (Если необходимо дополнительное кормление, их можно вводить с помощью орального шприца.) Сделайте табличку на больничной люльке вашего ребенка с надписью: «Я — МЛАДЕНЦЕВ НА ГРУДНОМУ ВРАЩЕНИИ… никаких искусственных сосков, детских смесей или пустышек, пожалуйста! Я сделал свой с кучей мультфильмов о грудном вскармливании, так что медсестры тоже рассмеялись, прочитав табличку.Держите все, КРОМЕ соска, подальше ото рта ребенка, это поможет предотвратить спутывание сосков.

НАТУРАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА: Младенцы, рожденные в результате немедикаментозных родов, часто кормятся грудью легче, чем те, которые родились в результате медикаментозных родов — медикаментозные роды не являются проблемой для всех женщин и младенцев, но вы увеличиваете свои шансы на успешное грудное вскармливание, если можете уменьшить или ограничить вмешательства во время родов. Внутривенные вливания во время родов также могут вызывать или увеличивать нагрубание, поэтому по возможности их лучше избегать — даже если вы не можете избежать их использования полностью, постарайтесь ограничить количество используемой жидкости.Мамы, чьи роды предполагают больше вмешательств, имеют более низкие показатели грудного вскармливания, но есть много исключений! Отличный источник информации о родах — это The Thinking Woman’s Guide to Better Birth Хенси Гоер.

ПОДДЕРЖКА ГРУДИ: Узнайте о грудном вскармливании и подготовьте сеть поддержки, готовую ответить на вопросы и поддержать вас в грудном вскармливании. Посетите встречу LLL, если у вас будет возможность! La Leche League приветствует беременных женщин на своих встречах.Вы можете найти ближайшую к вам группу на сайте LLLI. Вот несколько рекомендуемых книг и список книг, которых следует избегать. Есть ли в штате вашей больницы или родильного дома консультанта по грудному вскармливанию? В противном случае (или если вы рожаете дома) договоритесь, чтобы вы могли увидеться с ним в течение первых 24 часов, если что-то пойдет не так. Вот информация о том, как найти консультанта по грудному вскармливанию. Позвоните нескольким сотрудникам до того, как родится ваш ребенок, выберите понравившегося вам ребенка и оставьте его контактную информацию при себе в больнице на случай, если она вам понадобится. Надеюсь, все пойдет хорошо, и вам не нужно будет звонить, но тогда у вас будет информация, если она вам понадобится.

ЗАКАЗЫВАЙТЕ заранее: По крайней мере 2 хороших поддерживающих бюстгальтера для кормления, прокладки для кормления, 100% очищенный ланолин от воспаленных сосков, пижамы с легким доступом для кормления (не обязательно дорогие пижамы для кормящих, даже пижамы с пуговицами или подтягивающиеся топы подойдут. do), а также замороженный горох / гелевые пакеты и капуста, чтобы облегчить нагрубание / болезненность / воспаление груди. Это самый минимум оборудования; Некоторым мамам также полезно иметь качалку, слинг, помпу, бутылочки или пакеты для хранения грудного молока, подушку для кормления или другие предметы, но вы также можете обойтись без них.

ПЛАНИРУЙТЕ СВОЮ РАБОТУ И РАБОТАЙТЕ СВОЙ ПЛАН: Составление плана родов и его рассмотрение с вашим врачом, акушеркой, доулой и педиатром, чтобы убедиться, что с ним нет проблем до родов, — отличный шаг. Обратите внимание, план родов — это не то, что просто едят мюсли, как используют Биркенсток, одетые в нудистские мамы-хиппи! Многие мамы используют их, чтобы определить, что принесет хорошие роды, и позволяют им планировать и работать над этим. В наши дни профессиональной, образованной работающей мамы планы родов кажутся многим естественным продолжением аналитического процесса, используемого для планирования событий.У многих из нас были планы на свадьбу, а это обычно менее стрессовое мероприятие! Ясно, что план родов должен быть не документом, над которым вы сталкиваетесь со своими поставщиками медицинских услуг, а тем, над чем вы соглашаетесь работать вместе.

Сразу после доставки

НАЧАТЬ: Накормите ребенка грудью как можно скорее после родов. Младенцы, которых кормят грудью в течение первого часа, обычно имеют более успешный опыт грудного вскармливания, чем те, которые этого не делают. Любые медицинские процедуры, которые не являются срочными, могут быть отложены, чтобы приспособиться к этому важному первому шагу, и многие процедуры можно выполнять, пока ребенок кормит грудью.

ДАВАЙТЕ НОЧЬ ВМЕСТЕ: Комната вместе с ребенком, чтобы вы могли часто кормить грудью, а также следить за тем, чтобы ваши желания не игнорировались в отношении ребенка. (Например, моего первого сына трижды пытались отвести на медицинские процедуры; мне приходилось защищать его от нетерпеливых жителей!)

ВНЕШНЯЯ ОБОЛОЧКА: Оболочки для сосков могут быть полезны сразу после родов, чтобы вытянуть сосок и защитить больные соски от контакта с тканью. Они отличаются от экранов, которые МОГУТ быть полезны, но ими часто злоупотребляют и используются не в том месте и не в то время.Также очищенная ланолиновая мазь может помочь, если у вас болят соски. Имейте их под рукой или знайте, где их можно сразу достать, если потребуется.

Послеродовой период

ZZZZZZZZZZZ: Когда говорят спать, пока ребенок спит, это, безусловно, правда! Это НЕ просто дружеский совет побаловать молодую маму — это необходимость. Ваши эндорфины / адреналин будут переносить вас примерно неделю, прежде чем вы упадете — тяжело. Не позволяйте этому случиться — обратитесь за помощью к семье и друзьям, сосредоточьтесь на восстановлении после родов и на грудном вскармливании.

ЛЮБОЙ НОРМАЛЬНЫЙ: Поймите, что такое нормальное грудное вскармливание. Смотрите, что нормально? и прекрасные описания нормального грудного вскармливания в книге Женское искусство грудного вскармливания LLL International. Пообщайтесь с подругой, кормящей грудью, или посетите собрание La Leche League и посмотрите на кормящих мам в действии.

Удачи и радости вашему новорожденному!

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

5 советов по подготовке к грудному вскармливанию перед родами

Последнее обновление 5 августа 2020 г.

Кормление вашего ребенка грудью — это личное дело, о котором вам нужно подумать и принять решение до того, как ваш ребенок появится на свет.Многие специалисты советуют полгода кормить ребенка исключительно грудью. Это потому, что в грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку, чтобы он стал крепким и здоровым малышом; в нем идеальное сочетание белков, витаминов и жиров.

Те младенцы, которые находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев своей жизни, могут извлечь выгоду из антител, присутствующих в грудном молоке, которые помогают им бороться с любыми вирусами или бактериями, которые могут их заразить. У них также меньше риск развития ушных инфекций, диареи и респираторных заболеваний.Грудное молоко содержит питательные вещества и антитела, которые зависят от возраста детей в отделении интенсивной терапии до 8 лет.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

Хотя кормление грудью — это навык, который естественен для многих женщин, есть несколько вещей, которые можно сделать заранее, чтобы облегчить вам задачу в будущем. Вот как подготовиться к кормлению грудью перед родами:

1. Будьте естественны

Младенцы, родившиеся естественным путем и с минимальным медицинским вмешательством, с большей вероятностью будут хорошо кормить грудью, а те, кто родился с большей медицинской помощью, имеют более низкие показатели успешного кормления грудью.Но еще не все потеряно; с помощью и поддержкой матери могут успешно кормить грудью независимо от их типа рождения. Хотя есть много исключений из этого правила, естественные роды действительно увеличивают шансы на успех во время грудного вскармливания.

Если вы собираетесь сделать кесарево сечение, не расстраивайтесь. Многие женщины, родившие кесарево сечение, успешно выкармливали своих детей. Просто нужно убедиться, что обстоятельства благоприятны, и ваш ребенок понимает, что ему делать. Единственное, что вы можете сделать, — это постараться изо всех сил, чтобы кормить ребенка грудью в течение первого часа после родов — это также известно как золотой час.Если это невозможно, ничего страшного, просто попробуйте при первой же возможности.

2. Запас товаров

Для кормления грудью вам потребуются бюстгальтеры, прокладки и удобная одежда. Это самое необходимое для грудного вскармливания. Вам также следует подумать о приобретении хорошей подушки для кормления, поскольку она может значительно облегчить физическую боль, которую мать испытывает во время кормления грудью, и позволит вам попробовать больше позы для кормления.

3. Подготовить гнездовье

Создайте в доме комфортное пространство, где вы сможете кормить ребенка грудью.Вы можете добавить удобный стул или выделить место, где вы будете кормить ребенка грудью. Добавьте подушки и освободите место, чтобы убрать вещи. Вы также можете оставить несколько книг для чтения в этой области. Вы также должны выделить уголок в своей комнате для хранения закусок, таких как орехи и фрукты, поскольку вам нужно будет набирать калории за счет здоровой пищи во время грудного вскармливания.

4. Проинформируйте свою группу по уходу

Вам нужно будет заранее указать и проинформировать вашу команду опекунов о том, что вы не хотите, чтобы ваш ребенок кормился ничем, кроме грудного молока.Попросите ребенка оставаться в одной комнате с вами, чтобы вы могли кормить ребенка, когда он голоден. Также посоветуйтесь с ними по поводу ухода за матерью-кенгуру. Уход за матерью-кенгуру или контакт кожи с кожей ребенка принесет пользу вашему ребенку. Это поможет в его физиологическом и физическом развитии и поможет облегчить начало грудного вскармливания.

Как организм готовится к грудному вскармливанию?

Вам может быть интересно, как подготовиться к кормлению грудью до родов? Молочные протоки в груди будут расти и созревать во время беременности, клетки, вырабатывающие молоко, также начнут развиваться, и в грудь будет поступать больше крови, чем раньше.Вот почему ваша грудь станет намного больше. Но не все матери испытывают это, и тем не менее они могут кормить своих малышей грудью. Ваши соски также могут стать больше, поскольку они будут способствовать кормлению вашего ребенка.

Следует ли подтягивать соски перед кормлением?

Ваше тело естественным образом подготавливает грудь к кормлению, поэтому вам не нужно каким-либо образом ее напрягать. Это старомодная практика, в которой больше нет необходимости. Фактически, это вызывает ненужную боль, а в дальнейшем значительно затрудняет кормление грудью.Лучший способ предотвратить болезненность — научить ребенка с самого начала быстро прикладывать грудь; идеальное время для которого — час после рождения, если это возможно.

Как получить дополнительную помощь

Стать матерью может быть очень сложно, и когда дело доходит до чего-то столь же важного, как грудное вскармливание, всегда приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить об этом, кто знает, о чем идет речь, либо по профессии, либо по личному опыту, поскольку есть только некоторые далеко идущие исследования могут увести вас. Вот несколько способов получить дополнительную помощь:

1.Семья и друзья

Поговорите с человеком, которому доверяете; это может быть член семьи, например, ваша мать или тетя, или даже близкий друг, который раньше кормил грудью. Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время кормления грудью, и они смогут пролить свет на эту область для вас и дать вам советы, как с ними справиться. Поскольку они уже имеют опыт, они смогут оказать вам хорошую поддержку, если вы почувствуете, что вам нужна помощь или даже просто поговорить с кем-нибудь.

Большинство пожилых женщин рады помочь молодому поколению узнать больше, особенно о материнстве, поскольку это способ передать знания, полученные ими от своих матерей и от всех предыдущих поколений.Однако будьте осторожны, чтобы проконсультироваться с врачом во время дородовых посещений.

2. Обсуди это со своим врачом

Если вас беспокоит что-либо, связанное с грудным вскармливанием, например, повлияет ли какая-либо из добавок, которые вы принимаете, на вашего ребенка в период кормления грудью, вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Ваш врач посоветует вам, что вы можете принимать, чтобы избежать побочных эффектов у вашего ребенка.

Некоторым женщинам могут быть установлены грудные имплантаты или они могли перенести операцию на груди.В подобных случаях вам всегда следует спрашивать совета у врача о том, повлияют ли они на грудное вскармливание.

3. Посещайте занятия

Поищите уроки грудного вскармливания и запишитесь. Вы сможете узнать все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, в том числе о гигиене и различных позах, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашему ребенку быстро захватить грудь. Не только это, но вы встретите там других будущих мам, с которыми вы, вероятно, сможете познакомиться и сможете разделить взлеты и падения этого приключения.

4. Проконсультируйтесь со специалистом

Не имеет значения, если ваш ребенок еще не родился. Если есть что-то, что может вызвать у вас беспокойство по поводу того, что вы не сможете кормить грудью должным образом, вы всегда можете связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который ответит на любые ваши сомнения. Если вам нужна помощь по какой-либо причине, вы можете заранее договориться о ней.

5. Заручитесь поддержкой своих партнеров

Грудное вскармливание может быть проще и может продолжаться более длительный период времени при твердой поддержке отца.Отцы могут присоединиться к сеансам дородового ухода или кормления грудью, поддерживая вас эмоционально и делать все возможное, чтобы попытаться снять часть стресса, который вы будете испытывать в это время. Кормление ребенка — это тяжелая нагрузка для организма, особенно если вы пошли путем полного естественного кормления грудью и кормите ребенка всякий раз, когда он голоден, а не из бутылочки в течение первых нескольких месяцев.

Если ваш муж находит для вас время и заботится о ваших потребностях здесь и там, например, приносит вам чашку чая или присматривает за ужином, если ваш ребенок хочет кормить, когда вам нужно приготовить ужин, это поможет вам меньше нервничать. .Если у вас уже есть другие дети, будет хорошо, если ваш муж поможет с ними, пока вы пока посвящаете себя кормлению новорожденного.

Не забывайте всегда иметь план родов, чтобы вы могли сделать все необходимое для подготовки к рождению ребенка. Работайте вместе со своим врачом и продолжайте пересматривать и вносить любые необходимые изменения в план на основе заключений тестов, которые ваш врач проведет, чтобы проверить состояние здоровья и развития вашего ребенка.Ваше здоровье также будет играть важную роль, и вы должны быть в хорошей форме, если хотите, чтобы вы могли кормить ребенка грудью, не испытывая при этом никаких проблем. Если вы действительно хотите естественных родов и хотите кормить ребенка грудью с минимальным медицинским вмешательством, ваш врач — лучший человек, с которым можно проконсультироваться по поводу плана, поскольку он сможет сказать вам, возможно ли это, а если нет. и что вы можете с этим поделать.

Также читайте: Изменения груди и сосков во время беременности

Как подготовиться к грудному вскармливанию: разница между мифом и реальностью

Подготовка к первому вскармливанию грудью ребенка (или более!) Может быть сложной задачей.Медицинская сестра Джейн Барри составила подробное руководство о том, чего ожидать и как можно подготовиться.

Рекомендации по подготовке к грудному вскармливанию изменились …

Раньше мы думали, что успех грудного вскармливания зависит от большой работы по подготовке груди и сосков во время беременности. Считалось, что вложение времени и энергии в «подготовку» груди напрямую ведет к успеху.

Но мы во многом отошли от этой точки зрения и знаем, что для большинства женщин нет необходимости делать что-то особенное.За одним исключением. Дородовое ручное сцеживание молозива (раннее грудное молоко) может быть полезным, если ребенку, вероятно, понадобится дополнительное грудное молоко после рождения, и в противном случае ему могут предложить смесь или грудное молоко из банка молока. Исследования рисков и преимуществ этого метода все еще продолжаются, но в настоящее время во многих крупных родильных домах есть практические протоколы, касающиеся дородового сцеживания грудного молока.

Если вам интересно, узнайте у своего родильного дома, где вы планируете родить ребенка.

Головоломка грудного вскармливания

По сути, подготовка к грудному вскармливанию больше зависит от вашего умственного мышления, чем от каких-либо физических действий, которые вам нужно делать. Хотя вам могут рассказать много интересной информации о том, что вы должны и чего не должны делать со своей грудью, правда в том, что вам вообще не нужно делать ничего конкретного. Чтобы получить еженедельное руководство по беременности Kidspot, зарегистрируйтесь здесь. Ваша грудь будет точно знать, что от них требуется, из-за воздействия гормонов беременности и их снижения после рождения ребенка.

Личная гигиена

• Соблюдайте свои обычные правила гигиены, принимая душ ежедневно.
• Если вы привыкли использовать лосьон для тела или увлажняющие средства, то можете продолжать использовать и их.
• Просто помните, что ваша грудь и соски, вероятно, станут сверхчувствительными, поэтому, если вы обнаружите, что ваша кожа становится более раздражительной, вы можете изменить продукты на «чувствительные».

Плоские и втянутые соски

Возможно, вам уже было известно или вам было сообщено вашим врачом о том, что у вас плоские или втянутые соски.Это может вызвать проблемы с прикреплением, если сосок не входит в рот ребенка настолько, чтобы он мог сосать эффективно.

Если у вас есть плоские или втянутые соски, вы можете получить выгоду, купив накладки для сосков. Они надеваются внутрь бюстгальтера во время беременности и помогают «растянуть» сосок, чтобы изменить его форму. Техника Хоффмана также может помочь удлинить соски. Для этого нужно положить два больших пальца по обе стороны от соска, одновременно надавливая на грудь и разводя большие пальцы.Может быть полезно делать это (осторожно) пару раз в день.

Примечание. Существуют также изделия, предназначенные для помощи при выворачивании плоских или втянутых сосков.

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Информация и литература

• Прочтите все, что вы можете о грудном вскармливании — как оно работает и что в него входит.
• Поговорите с кормящими матерями и спросите их, что это такое. Большинство женщин более чем счастливы поделиться своим опытом о том, что для них значит грудное вскармливание.
• С их разрешения, конечно, понаблюдайте за кормящими матерями и посмотрите, как они прикладывают ребенка.
• Поговорите со своей матерью, свекровью, сестрами, тетями, двоюродными братьями и соседями, которые кормили грудью.
• Сходите в класс по грудному вскармливанию или в группу поддержки и послушайте рассказы. Это поможет нормализовать ваш опыт, чтобы он стал вам более знакомым.

Создавайте осознанный образ мышления

• Положительно относитесь к грудному вскармливанию.Лишь очень незначительное меньшинство женщин не могут кормить грудью. Если вы не посоветовали вам не кормить ребенка грудью по каким-либо причинам, связанным со здоровьем, или по другой причине, предполагайте, что все будет в порядке. Сообщите людям (если они заинтересованы), что вы планируете кормить ребенка грудью. Это также поможет вам самому привыкнуть к этому факту.
• Поймите, что, хотя грудное вскармливание совершенно естественно, для привыкания к нему может потребоваться некоторое время. Грудное вскармливание основано на наборе приобретенных навыков и поведения, поэтому дайте себе время, чтобы привыкнуть к нему.У большинства женщин есть некоторые начальные проблемы, но они почти всегда могут справиться с ними при небольшой поддержке и руководстве.
• Обсудите со своим партнером, насколько важно для вас кормить ребенка грудью. Их эмоциональная и практическая поддержка внесет значительный вклад в ваш успех.
• Также поговорите со своей матерью, свекровью и семьей о том, что вы планируете кормить грудью. Опять же, их поддержка будет иметь большое значение.
• Составьте список контактных лиц и агентств, которые могут помочь вам в кормлении грудью.Это может включать подробную информацию о вашем местном центре здоровья детей, консультанте по грудному вскармливанию или Австралийской ассоциации грудного вскармливания.

Покупки

• Сходите в один из крупных универмагов и подберите подходящий бюстгальтер для беременных. Поговорите с консультантом и подумайте о том, какой размер и какой бюстгальтер вам подойдет. Возможно, вам потребуется изменить размер бюстгальтера по мере наступления беременности; большинство женщин увеличивают чашку хотя бы на один размер, если не больше.Четыре месяца беременности — это часто идеальное время, чтобы надеть бюстгальтер для беременных, поскольку обычно к этому времени увеличение размера груди стабилизируется.
• Имейте в виду, что большинство беременных женщин предпочитают носить бюстгальтер в течение дня. Однако на самом деле речь идет о личном выборе и комфорте. Женщины с маленькой грудью с меньшим риском обвисания могут не носить ее.
• Сходите в пару крупных аптек в стиле «супермаркет» и проверьте, есть ли молокоотсосы. Скорее всего, вам не понадобится один из них, но вам может помочь хотя бы представление о доступных вариантах, о том, как они работают и сколько они стоят.

Физические изменения

• Привыкайте к виду своей груди и сосков. Изменения, вызванные гормонами беременности, означают, что грудь подготовлена ​​к кормлению и кормлению грудью, поэтому ожидайте изменений — это совершенно нормально.
• Встаньте перед зеркалом и сравните свою грудь, ее размер и внешний вид друг с другом.
• Почувствуйте вес и тяжесть каждой груди в сложенной ладони. Это хорошая стратегия, когда вы кормите грудью и хотите узнать, сколько молока выпил вашему ребенку.
• Не беспокойтесь, если вы заметите, что вены на груди стали более заметными, а температура груди повысилась. Это из-за повышенного кровотока и нормально. Однако, если вы почувствуете какие-либо уплотнения или заметите изменение текстуры или внешнего вида груди, поговорите со своим врачом. Шишки нередко образуются в результате гормонального воздействия, но их все же необходимо проверять.

Средства личной гигиены, гигиена и комфорт

• Избегайте использования жесткого сушащего мыла и средств для мытья сосков.Масло, выделяемое бугорками Монтгомери, поможет сохранить ваши соски эластичными и избежать болезненности, когда вы начнете кормить грудью.
• Промокните грудь насухо после душа, а не после душа. Нежность груди и сосков во время беременности — обычное явление.
• Возможно, вам понадобится сменить положение для сна, чтобы вам было удобнее.

Чего НЕЛЬЗЯ делать со своей грудью во время беременности

• Думаете, вам нужно подготовить соски, «сделав их более жесткими»? Дни веры в это уже позади.
• Используйте шерстяной жир / ланолин или любые другие лосьоны или кремы. Соски выделяют достаточно масла, чтобы они не высыхали.
• Используйте щетку для ногтей, шайбу для мытья посуды, полотенца, расческу или что-нибудь еще, кроме рук, чтобы вымыть грудь.
• Поочередно поливайте грудь горячей / теплой / холодной водой, полагая, что это поможет циркуляции крови. Подойдет просто комфортная температура душа или ванны.
• Сделайте рентген груди или маммографию, или любой другой рентгеновский снимок, если на то пошло.Если ваш врач назначит рентген, убедитесь, что он знает, что вы беременны. Это особенно важно в первом триместре, когда плод еще только формируется.

Когда моя грудь начнет вырабатывать молозиво?

Это действительно зависит от конкретной женщины, но, как правило, примерно с 16 недели беременности грудь начинает вырабатывать молозиво. Это густая жидкость желтого цвета с очень высоким содержанием килоджоулей и антител. Он разработан специально для пищеварения новорожденного; а также обеспечение полноценного питания.Молозиво также содержит слабительное средство, которое помогает кишечнику ребенка выводить меконий — первое испражнение.

Дородовое сцеживание молозива может быть рекомендовано женщинам, которые:

• Страдают диабетом. Сюда входят типы 1 и 2, а также гестационный диабет.
• Может не иметь возможности прикладывать ребенка к груди после рождения. Иногда возникают осложнения, которые означают, что мать и ее ребенок разлучены или ребенку требуется особый уход, поэтому кормление грудью невозможно.
• Раньше у них было мало молока. Если объем молозива, произведенного в раннем послеродовом периоде, вряд ли удовлетворит потребности ребенка в питании.

Дородовое сцеживание молозива НЕ рекомендуется:

• Если существует риск преждевременных родов. Это может относиться к настоящей или предыдущей беременности.
• Если мать беременна двойней или двойней.
• При беременности с высоким риском.
• Если имеется цервикальная недостаточность или матери наложили шейный шов.
• Если выделение молозива вызывает сокращение матки.
• Для матерей, не планирующих кормить грудью.

Важное примечание: Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы думаете о сцеживании грудного молока. Выражение груди может стимулировать выработку окситоцина, гормона, вызывающего сокращения матки.

Что означает «дружелюбный к ребенку»?

Это термин для родильных домов, который показывает, что они поддерживают грудное вскармливание.Чтобы получить статус Инициативы доброжелательности к ребенку (BFI), больница должна выполнить 10 шагов, установленных ЮНИСЕФ и ВОЗ.

По сути, это относится к помещению в комнату, к тому, чтобы ребенку не предлагали никакой жидкости, кроме грудного молока, к кормлению грудью как можно скорее, к контакту кожа к коже и к общей поддержке и помощи в кормлении грудью. Некоторые беременные женщины заполняют план грудного вскармливания, в котором разъясняется их намерение кормить грудью. Тем не менее, большинство родильных домов хорошо знакомы с процессами, обеспечивающими успешную лактацию, и делают все возможное, чтобы не возникало проблем.

Если вы заинтересованы в составлении плана, поговорите со своим поставщиком услуг по уходу за ребенком. Перейдите по этой ссылке Kidspot для получения дополнительной информации о первых днях грудного вскармливания. Самое главное, положительно относитесь к грудному вскармливанию.

Где получить дополнительную информацию

Подробнее о грудном вскармливании от Kidspot

13 основных способов подготовки к грудному вскармливанию во время беременности

Внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки, и за любые продажи, сделанные по таким ссылкам, мне будет выплачена небольшая комиссия — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Пожалуйста, поделитесь!

Если грудное вскармливание настолько естественно, почему это может быть так сложно? Потому что, хотя мама может планировать кормление грудью, она не часто готовится к грудному вскармливанию.

Обычно посещают уроки родовспоможения, покупают сумку для подгузников и думают, какой молокоотсос вам следует приобрести. Но вам нужно сделать больше, чтобы получить положительный опыт грудного вскармливания.

Хорошее путешествие по грудному вскармливанию — это больше, чем просто молокоотсос.

Грудное вскармливание — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить здорового крошечного человека. Это то, чего новенькая мама никогда раньше не делала. Возможно, она никогда не видела, чтобы настоящий ребенок кормился грудью.

Чтобы повысить свои шансы быть удовлетворенными и довольными своим опытом грудного вскармливания, вам нужно будет сделать некоторые важные вещи для подготовки к грудному вскармливанию во время беременности.

Есть несколько других важных способов подготовиться к грудному вскармливанию.Как консультант по грудному вскармливанию, я обнаружил, что это то, что помогает мамам чувствовать себя увереннее и снижает стресс, связанный с кормлением грудью.

Это так важно!

Исследования показали, что мамы, которые участвуют в обучении грудному вскармливанию, будут кормить грудью дольше. У них также больше шансов на исключительно грудное вскармливание (Источник). Исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев рекомендовано Американской академией педиатрии и Всемирной организацией здравоохранения.

В то время как большинство впервые беременных женщин посещают курсы по обучению родам, гораздо меньший процент посещает курсы по грудному вскармливанию. Мамы, которые посещают занятия по грудному вскармливанию, сообщают, что они чрезвычайно помогли им подготовиться к грудному вскармливанию.

Некоторые мамы думают, что читать книгу будет не хуже. Или они считают, что все, что им нужно, — это встреча с консультантом по грудному вскармливанию в больнице. Единственное, что я рекомендую маме, которая хочет увеличить свои шансы на получение хорошего опыта грудного вскармливания, — это пройти уроки грудного вскармливания.

• Уроки грудного вскармливания обычно проводятся в больницах и родильных домах.
• Частные классы по грудному вскармливанию
  • Ищите занятия, предлагаемые IBCLC, CLC или преподавателем по грудному вскармливанию.
• Одним из новых вариантов уроков по грудному вскармливанию является онлайн-курс.
  • Онлайн-курсы по грудному вскармливанию популярны, потому что обычно состоят из нескольких коротких модулей.
    • Вы можете смотреть их в течение нескольких сеансов или все сразу. Это твой выбор.
  • Вы можете посещать занятия, не выходя из собственного дома. В твоих джемми. Свернувшись калачиком на диване. Как здорово это звучит?

Пройдите онлайн-курс по подготовке к грудному вскармливанию, не знающий и не знающих уверенности,

Когда проходить курс грудного вскармливания

Я призываю мам завершить курс грудного вскармливания к 36 неделе беременности.Таким образом, вы будете готовы, если ваш ребенок родится раньше

Но не волнуйтесь; Если вы читаете это, когда у вас просрочен срок, еще не поздно пойти на урок грудного вскармливания.

Будут моменты среди ночи, когда вы захотите что-то узнать прямо сейчас. Не занимайтесь серфингом в Google. В лучшем случае вы запутаетесь или, что еще хуже, дезинформируете.

в Facebook — не всегда лучшее место, где можно получить совет.Обычно, когда мама задает вопрос, она встречает лавину противоречивых мнений.

У меня есть группа по грудному вскармливанию в Facebook, и я могу отслеживать ответы и избегать раздачи плохих советов по грудному вскармливанию. Приглашаю вас присоединиться к нам.

Добавьте в закладки пару надежных веб-сайтов, где, как вы знаете, вы можете получить хороший совет. Я рекомендую этот сайт, «Конфиденциальное грудное вскармливание». Вы можете добавить его в закладки прямо сейчас.

Возьмите одну или две хорошие книги, в которых вы можете получить достоверную информацию.

Мои любимые книги по грудному вскармливанию:

Грудное вскармливание как босс — 52 совета для первого года грудного вскармливания — Полное раскрытие информации, я написал эту электронную книгу. В нем есть советы для каждого этапа грудного вскармливания. Один человек описывает это как консультанта по грудному вскармливанию в заднем кармане. Я хотел дать мамам ответы на их самые распространенные вопросы в удобном для чтения и удобном формате.

Спутница кормящей матери — больница, в которой я работала, подарила эту книгу молодым мамам.Он делится на возраст вашего ребенка. Мне нравится, как легко перейти прямо к тому возрасту, с которым вы имеете дело, за соответствующей информацией.

Женское искусство грудного вскармливания — эта книга пользуется успехом с 1956 года. Они регулярно обновляют ее. Это издание Лиги Ла Лече.

Защелка — думаю, это моя новая любимая книга. Повсюду разбросаны рассказы мам об их опыте кормления грудью. Здесь много вопросов и ответов. Он охватывает все: от подготовки к кормлению грудью до отлучения от груди.Я загрузил его на свой Kindle, и у автора в книге есть ссылки на другие разделы.

Когда маме нужна помощь в кормлении грудью, она обычно ей нужна СЕЙЧАС. Вы не хотите искать кого-то, когда вы измотаны и в отчаянии. Вам нужно будет иметь как минимум двух консультантов по грудному вскармливанию, которым вы можете позвонить. Консультант, который занимается индивидуальной частной практикой, может быть недоступен.Убедитесь, что у вас есть варианты помощи при грудном вскармливании.

Как найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе

• Позвоните в больницы своего района. Они могут предложить амбулаторные услуги по грудному вскармливанию.
• Посетите страницу Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию США: Найдите IBCLC. IBCLC — международный советник по грудному вскармливанию.

Некоторые консультанты по грудному вскармливанию проводят виртуальные консультации. Многие проблемы грудного вскармливания можно решить с помощью онлайн-консультации.

Вопросы к консультанту по грудному вскармливанию

• Посещает ли она дома?
• Если нет, то где находится ее офис?
• Какие у нее сертификаты?
• Может ли она выставить счет по вашей страховке?
• Какие у нее оценки?
• Какие последующие меры включены?
• Есть ли скидка на последующие визиты по той же проблеме?
• Как долго она на практике?

4 — Составьте план грудного вскармливания

Планы родов существуют всегда.Планы по грудному вскармливанию являются новыми, но набирают обороты.

Когда вы рожаете в больнице, вам нужно сообщить, что вы хотите кормить грудью. Если вы рожаете в специализированной больнице, доброжелательной к ребенку, там будет действовать политика поддержки грудного вскармливания. Но во всех США существует менее 600 специализированных больниц и центров по уходу за ребенком.

Предоставление письменного плана грудного вскармливания по прибытии в роды позволит персоналу больницы узнать, чего вы хотите и чего следует избегать в отношении грудного вскармливания.

• Вы не хотите использовать пустышки? Не рекомендуется использовать их в первый месяц грудного вскармливания.
• Вы хотите жить вместе с ребенком? Это рекомендуется для того, чтобы помочь вам узнать сигналы кормления вашего ребенка и облегчить кормление грудью, когда ваш ребенок находится в правильном состоянии бдительности.
• Вы хотите избежать приема добавок? Если нет медицинских причин для приема добавок, это не рекомендуется, так как это может помешать установлению грудного вскармливания.
• Если добавка необходима по медицинским показаниям, какое молоко вы хотите использовать?
  • Молозиво / молоко сцеженного или сцеженного вручную молоко
  • Человеческое донорское молоко из банка молока
  • Формула

Часто упускаемый из виду способ подготовки к грудному вскармливанию до рождения ребенка — это определить, могут ли ваши соски вызвать проблемы. Некоторые проблемы с грудным вскармливанием вызваны плоскими или втянутыми сосками или очень плотными ареолами.

Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или акушеркой, если вас беспокоит, как ваши соски могут повлиять на кормление грудью.

Как подготовить втянутые соски к грудному вскармливанию

• Ношение накладок для втянутых сосков может помочь им выйти наружу.
• Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, думает ли она, что щиток для сосков или вывернутый сосок будут вам полезны.
• Возьмите соски комфортно и научитесь их вытаскивать.

Соответствующее сообщение

То, что вам никто не говорит о накладках для сосков при грудном вскармливании

Время от времени вы слышите о грудном ребенке, который не набирает достаточно веса или обезвоживается. Обычно это происходит из-за того, что ребенок недостаточно часто кормит грудью. Это также может произойти, если ребенок не кормит грудью эффективно. Также могут быть проблемы с молоком матери.

Первые 24 часа ваш ребенок может не интересоваться едой или он может хотеть есть каждые пару часов. То, как прошли ваши роды, может повлиять на то, насколько сонным будет новорожденный и насколько он хочет кормить грудью. Иногда у них набит околоплодные воды животик, и они не хотят есть. Это может сделать ребенка слюнявым и потерять интерес к еде.

Если вы рожаете в больнице, медсестры будут следить за вашим ребенком, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. Как можно чаще проводите по телу кожа к коже. Это побуждает вашего ребенка кормить грудью.

По прошествии первых 24 часов ребенку необходимо есть не менее 8 раз каждые 24 часа. Больше восьми раз нормально. Если они хотят часто есть, это нормальное и здоровое поведение. На вторую ночь ребенок обычно всю ночь ест кластером.

Обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок на грудном вскармливании ест достаточно:

• Есть не менее восьми раз за 24 часа
• Ребенок хочет есть или его легко просыпать для кормления
• С энтузиазмом кормит грудью
• Ребенок доволен после большинства кормлений.
• Вы слышите или видите, как она глотает во время кормления
• Достаточно мокрых и грязных подгузников

Ожидаемое количество подгузников часто меняется в первую неделю. Запросите мой журнал грудного вскармливания для новорожденных. Он сообщает вам, сколько подгузников ожидать каждый день.

Относительно признаков того, что ваш ребенок может недоедать:

• Недостаточно подгузников
• Ребенок очень вял, и его трудно просыпаться перед кормлением
• Сухой, липкий рот
• Очень короткие кормления с небольшим глотанием или без глотания
• Очень долгое кормление с небольшим глотанием или без него
• Боль в сосках на всем протяжении кормления

Следуйте этим советам, чтобы получить хорошее грудное молоко:

• Кормите грудью рано и часто.
• Делайте много прикосновений кожа к коже в первые несколько дней после рождения ребенка.
• Обильное кормление заставляет ваш организм вырабатывать много молока
• Кормите грудью хотя бы один раз посреди ночи в первые несколько месяцев. Больше всего молока вы производите ночью, потому что именно тогда у вас самый высокий уровень гормонов.
• Не используйте пустышку в первый месяц.
• Не ешьте перечную мяту

В большинстве случаев грудное вскармливание — это все, что вам нужно для получения хорошего молока.Бывают случаи, когда вам следует сцеживать молоко в дополнение к грудному вскармливанию.

• Если ваш ребенок не кормит грудью хотя бы 8 раз каждые 24 часа
• Маленькие дети иногда стимулируют малое количество молока. Если вес ребенка при рождении меньше 6-8 унций, после кормления грудью используйте молокоотсос 4-6 раз в день.

Помачайте молоко после грудного вскармливания, если у вашего ребенка нет сильного сосания.

• Делайте сцеживание всякий раз, когда вашему ребенку дают донорское молоко или смесь.

Соответствующее сообщение

Основные шаги для получения хорошего молока

15 естественных способов увеличить количество молока для подтвержденных результатов

При создании реестра младенцев убедитесь, что вы указали все необходимое для грудного вскармливания.

• Подушка для кормления
• Табурет для кормления
• Передний держатель
• Прокладки для бюстгальтера
• Ручной насос
• Бюстгальтер для накачки без помощи рук
• Адаптер для откачки

Хотя следующие два предмета полезны, они не всем понадобятся. Вероятно, вы не хотите вносить их в свой список реестра.

• Гелевые прокладки или оболочки для больных сосков

Соответствующее сообщение

Окончательный список из 9 лучших принадлежностей для грудного вскармливания

Примерно 85% кормящих мам в какой-то момент пользуются помпой (Источник).

Есть много вариантов молокоотсосов. Большинство мам смогут получить молокоотсос бесплатно по своей страховке.

У всех разные потребности в прокачке. Заранее проведите небольшое исследование, чтобы выбрать насос, который лучше всего подходит для вас.

Связанное сообщение

Все, что вам нужно знать о сцеживании грудного молока

Вы захотите иметь возможность кормить грудью в нескольких местах вашего дома.Положите все необходимое для грудного вскармливания в удобную корзину для кормления. Везде, где есть корзина для грудного вскармливания, есть и станция для кормления грудью. Это позволит вам иметь то, что вам нужно, под рукой.

Подумайте обо всех местах, где вы могли бы кормить ребенка грудью.

• Гостиная
• Семейная
• Кухня
• Детская
• Ваша комната
• Ваш офис

Сделайте корзину для грудного вскармливания для каждого из этих мест.Включите предметы первой необходимости для грудного вскармливания, а также предметы для смены подгузников.

Полный список рекомендуемых продуктов читайте: 15 предметов первой необходимости, необходимых каждой маме в корзине для грудного вскармливания.

Для хранения предметов первой необходимости можно использовать все, что угодно. Я увлекаюсь корзиной, но большая сумка или кедди тоже подойдут. Даже в небольшой корзине для белья будет удобно хранить все необходимое для кормления грудью.

Корзина для грудного вскармливания — отличный подарок для детского душа или молодой мамы.

Связанное сообщение

Корзина для грудного вскармливания 15 предметов первой необходимости, необходимых каждой маме

Одежда, предназначенная специально для кормления грудью, не обязательна.Тем не менее, их приятно иметь. И с годами они стали супер-милыми. У меня есть бесплатное руководство, в котором показано, как сделать простую верхнюю часть для кормления грудью. Этот топ такой милый, что любая мама захотела бы его включить в свой гардероб.

• Бюстгальтер для кормления определенно сделает кормление грудью более легким и комфортным. Я рекомендую подождать, чтобы получить бюстгальтер для кормления, пока молоко не наберется и у вас больше не будет набухания груди.
• Емкости для кормления прекрасны. Я люблю их для мам в первые пару недель.
• Одежда для сна для кормящих облегчает ночное кормление.

Соответствующее сообщение

Секреты модной одежды для грудного вскармливания со стилем

Возвращение на работу новой мамой — это стресс. То, что вы кормите грудью, добавляет еще один элемент, к которому вам нужно будет подготовиться.

Это уменьшит ваше беспокойство по этому поводу, если вы сделаете как можно больше заранее.

• Выбирайте уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания — все больше и больше штатов объединяют молодых родителей с поставщиками услуг по уходу за детьми, которые имеют статус «Дружественное к грудному вскармливанию». Просто введите в Google поиск по вашему штату и «уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания».
  • Спросите сотрудников детского сада, как они поддерживают кормящих мам и младенцев.
  • Где можно кормить ребенка грудью в детском саду?
  • Есть ли у них холодильник для молока?
    • Грудное молоко не нужно хранить в отдельном холодильнике.
  • Можете ли вы прийти и покормить ребенка грудью в любое время?
  • Неужели они отложат кормление, если вы скоро приедете?
• Спланируйте рабочий гардероб грудного вскармливания, который будет удобен для кормления грудью. Подойдут рубашки, брюки или юбки. Платья на молнии сзади — не лучший выбор.
• План прокачки на работе
  • Узнай, где ты сможешь качать.
  • Предоставляет ли ваш работодатель насос для больниц?
  • Есть ли холодильник для хранения молока?
  • Есть ли у вас раковина для мытья деталей помпы?
  • Когда можно будет качать?
• Получите припасы, чтобы пополнить запас грудного молока.

Похожие сообщения

Эпическое руководство: все, что вам нужно знать о грудном вскармливании и возвращении на работу

Простое и легкое руководство по созданию тайника для грудного молока

У вас есть законные права как кормящая мать.

Женщины, проживающие в США или на их территориях (Виргинские острова и Пуэрто-Рико), имеют законное право кормить грудью там, где они имеют законное право находиться.

В этих штатах есть законы о грудном вскармливании на рабочем месте.

• Арканзас
• Калифорния
• Колорадо
• Коннектикут
• Делавэр
• Джорджия
• Гавайи
• Иллинойс
• Индиана
• Луизиана
• Индиана
• Луизиана
• Миссиана
Миссис Миссиана
• Миссиана
Миссиана Миссиана Миссиана Нью-Йорк Хэмисси Нью-Йорк Джерси
• Нью-Мексико
• Нью-Йорк
• Северная Дакота
• Оклахома
• Орегон
• Род-Айленд
• Теннесси
• Техас
• Юта
• Вермонт
• Вирджиния
• Вермонт
• Вирджиния и Пуэрто-Рико.

  Закон гласит, что если вы работаете в месте, где работает 50 или более сотрудников, то ваш работодатель должен дать вам время для откачки. Это подпадает под действие Закона о доступном медицинском обслуживании. Работодатели должны:

  • Предоставьте вам «разумный перерыв» для сцеживания
  • В течение одного года после рождения ребенка
  • Вы можете сцеживать молоко так часто, как вам нужно.
  • Ваши работодатели должны предоставить вам место для перекачки,
    • кроме ванной комнаты,
    • защищен от взора, а
    • без вмешательства коллег и общественности (Источник)

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ НА

  Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

  Если вы отметите каждый из этих пунктов в контрольном списке «Подготовка к грудному вскармливанию», вы будете чувствовать себя более уверенно, кормя ребенка грудью.

  Нравится ли вам быть суперорганизованным? Ознакомьтесь с моим всеобъемлющим планировщиком грудного вскармливания .

  Вы уже сделали что-нибудь из этого? Напишите мне комментарий, чтобы я знал.

  Ознакомьтесь с содержанием и бонусами в курсе подготовки к грудному вскармливанию, который не знает уверенно

  Андреа Тран РН, Массачусетс, IBCLC

  Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

  Имеет степень магистра здоровья и благополучия с акцентом на лактации.

  Уход за сосками для кормящих мам | Уход за грудью

  Хотя грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка, оно может причинять вред вашим соскам! Прочтите наши советы и подсказки по уходу за сосками, чтобы избавиться от болезненных ощущений

  Сионед Хилтон, патронажная сестра, неонатальная медсестра и консультант по грудному вскармливанию:
  Мама троих детей Сионед уже более 30 лет поддерживает семьи с младенцами и маленькими детьми. Помимо работы с кормящими матерями и сцеживающими матерями как в больницах, так и в обществе, она участвует в журналах и конференциях для родителей, а также проводит семинары для медицинских работников.

  «Грудное вскармливание не должно причинять вреда» — это мантра, которую часто слышат молодые мамы. Но многие обнаруживают, что вначале реальность совсем иная.

  Во-первых, во время беременности соски большинства женщин становятся больше и чувствительнее. И когда ваш новорожденный начинает кормиться от них, он создает давление и всасывание, в отличие от всего, что они когда-либо испытывали раньше (ну, по крайней мере, если вы впервые мама).

  Грудное вскармливание тоже может занять много времени — иногда до часа — и ваш ребенок может кормиться до 13 раз в день. ¹ Все это новое всасывание, давление и слюна могут привести к воспалению сосков.

  Подумайте о губах, которые болят или трескаются от ветра или солнца. Чем больше вы смачиваете их, облизывая, тем больше они становятся сухими и поврежденными, поэтому вы увлажняете их, чтобы успокоить и защитить их, а также помочь заживлению. То же самое и с вашими сосками.

  Однако болезненность не должна длиться долго, поскольку вы и ваш ребенок должны привыкнуть к грудному вскармливанию в течение первых двух недель. Своевременное лечение проблем необходимо для предотвращения дальнейшего ущерба.Поэтому, если ваши соски трескаются, начинают кровоточить или сильно болят, как можно скорее обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. ²

  Однако профилактика лучше лечения — так что прочтите мои советы по поиску и устранению неисправностей ниже.

  Проверьте захват ребенка

  Ключ к безболезненному кормлению грудью — хороший захват. Когда ваш ребенок сосет грудь, направьте сосок на нёбо. Это должно помочь ему захватить сосок, а также часть ареолы (круг темной кожи вокруг соска) под ним.Если вы поместите в рот и сосок, и часть ткани груди, это поможет ему правильно кормить. ³

  Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию в течение первых нескольких дней для проверки захвата ребенка. Они дадут вам совет по преодолению любых проблем и могут предложить альтернативные позы для грудного вскармливания, которые помогут вам кормить ребенка как можно безболезненно.

  Остерегайтесь язычка

  Уздечка языка (анкилоглоссия) поражает от 4 до 11% новорожденных. ⁴ Это означает, что полоска кожи, прикрепляющая язык ко дну рта, называемая уздечкой языка, слишком короткая. Ребенок с косноязычными связями может быть не в состоянии открыть рот достаточно широко, чтобы вобрать в себя много вашей груди во время кормления, а его язык, вероятно, не прикрывает нижнюю десну, пока он сосет. В результате у вас могут появиться болезненные соски, а у него — разочарование.

  Медицинскому работнику, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию необходимо осмотреть вашего ребенка, чтобы подтвердить наличие уздечки языка.При необходимости его можно вылечить с помощью простой процедуры, называемой пересечением язычка. Выполняется медицинским работником, обычно не требует анестезии и может помочь немедленно решить проблемы с кормлением. ⁵

  Существует похожее, но более редкое состояние, называемое завязкой на губе, когда уздечка, соединяющая верхнюю губу с верхней десной, слишком короткая. При неонатальном обследовании не всегда обнаруживаются языковые и губные завязки, поэтому, если вы считаете, что одна из них может вызывать боль в сосках, немедленно обратитесь за советом. ⁴

  Советы по уходу за сосками при грудном вскармливании

  • Мойте грудь водой только во время ванны или душа. Маленькие шишки (железы Монтгомери) на ваших ареолах производят масло, которое увлажняет и защищает ваши соски. Мыло и гели для душа могут удалить это натуральное масло, вызывая сухость и раздражение. ⁶
  • Высушите соски на воздухе или осторожно промокните их полотенцем. Раньше женщинам говорили тереть соски, чтобы сделать их более жесткими, но теперь это не рекомендуется — слава богу!
  • Нет необходимости чистить грудь или соски перед кормлением грудью.Фактически, бактерии с поверхности груди могут способствовать развитию микробиома кишечника вашего ребенка. ⁷
  • Свежее грудное молоко может помочь заживить поврежденные соски, ⁸ , поэтому попробуйте нанести на них несколько капель массирующими движениями до и после кормления.
  • Часто меняйте прокладки для кормления, если они стали влажными, чтобы снизить риск бактериальных или грибковых инфекций, включая молочницу. ⁶
  • Не увеличивайте промежуток между кормлениями, чтобы соски «отдыхали». Вашему ребенку необходимо кормить по требованию, чтобы оставаться здоровым и хорошо расти.Помните, что частое кормление увеличивает и поддерживает ваш запас, поэтому продолжайте кормить при любой болезненности. ⁹

  Полезные средства по уходу за сосками

  • Крем для сосков из сверхчистого ланолина — натурального продукта, полученного из овечьей шерсти. Это увлажняет и поддерживает заживление. Он безвреден для вашего ребенка, поэтому нет необходимости смывать ланолин перед кормлением грудью.
  • Гидрогелевые подушечки можно накладывать на больные соски, чтобы мгновенно облегчить боль при грудном вскармливании, а также создать идеальные условия для заживления.Вы даже можете хранить их в холодильнике для комфортного охлаждения.
  • Накладки на грудь поместятся в бюстгальтер. Они отлично подходят для предотвращения трения одежды о больные соски и имеют отверстия, в которых воздух все еще может попадать к вашим соскам, чтобы помочь им заживать.
  • Бюстгальтеры для кормления изготовлены из дышащего материала, такого как хлопок, или из ткани, которая быстро сохнет и отводит лишнюю влагу с поврежденных сосков.
  • Накладки для сосков — это силиконовые накладки, которые надеваются на соски, с небольшими отверстиями для прохождения грудного молока во время кормления грудью.Они защищают кожу под ней и могут дать ребенку с плохим захватом что-нибудь более твердое, чтобы прикрепить его.