Как беречь зубы доклад 4 класс: Доклад на тему «Уход за зубами» (4 класс)

I. Организация класса

II. Проверка рабочих мест

III. Сообщение синоптиков. Работа в дневниках наблюдений.

Уч-ль: Как всегда, в начале урока — сообщение синоптиков. Сделайте прогноз погоды на сегодняшний день.

Уч-к:

1. Поэтическая минутка.

Не видно снега уж давно,
И веет вновь весенний ветер.
Теперь на улице тепло,
И во дворе играют дети.
В лесу подснежник расцветает,
А скоро расцветёт сирень.
И на опушке снег последний тает,
И выглянет навстречу солнышку олень.
И вот уж первый солнца луч
Нечаянно в комнату зашёл…
Наверно, где-то взял он ключ.
И я спрошу: “Ты как меня нашёл?”.
Аня Максименко ученица 4 класса г. Москвы.

2. Прогноз погоды.

А) Наличие солнца.
Б) Температура воздуха.
В) Сила ветра.
Г) Облачность.
Д) Осадки, их виды.
Е) Что интересного заметил по дороге в школу?
Ж) Долгота дня.

IV. Проверка д/з

Уч-ль: Проверим домашнее задание. Какая тема была задана на дом?

Дети: Органы пищеварения.

Индивидуальный опрос по карточкам.

А) Работа по карточкам на местах (Приложение 1). Указать и назвать органы пищеварения.

Б) Ответить на вопрос: какие органы пищеварения вы знаете?

В) работа у доски по таблице (таблица “Органы пищеварения”). Расскажите по таблице путь пищи, попавшей в рот.

Коллективная работа.

Уч-ль: Какие вы знаете правила питания?

Дети:

1. Питаться нужно разнообразной пищей.

2. Важно кушать 3-4 раза в день, всегда в одно и то же время, а ужинать не менее, чем за полтора-два часа до сна.

3. Перед едой тщательно мыть руки.

4. Бери пищи столько, сколько можешь съесть.

5. Тщательно пережёвывай пищу.

6. При пережёвывании пищи нельзя широко раскрывать рот. Это неприятно для окружающих.

7. Когда едите вилкой, держите её в правой руке. А если пользуетесь вилкой и ножом, держите вилку в левой руке, а нож — в правой.

8. Следите, чтобы остатки пищи не падали на стол или пол.

9. Не разговаривайте и не читайте во время еды.

V. Сообщение темы урока. Постановка цели

Уч-ль: Сегодня на уроке мы продолжим постигать тайны главного чуда света- человека. Послушайте загадку и отгадайте, о чём идёт речь:

У красной прорубки сидят белые голубки. Что это такое?

Дети: зубы.

Уч-ль: Тема нашего урока — “Зубы и уход за ними”

На уроке мы узнаем о строении зубов, об их значении в жизни нашего организма, изучим правила ухода за ними.

Практическая работа

Уч-ль: У вас на партах лежат зеркала. Возьмите зеркало в руки и рассмотрите при помощи зеркала свои зубки. Будьте аккуратны при работе с зеркалом.

Посмотрели зубы, аккуратно положите зеркала на место.

Уч-ль: Все ли зубы имеют одинаковую форму? Я вас просила дома посчитать, сколько у вас зубов.

Дети: От 20 до 28.

Рассказ учителя по теме.

Уч-ль: У человека зубы вырастают 2 раза. Первые — временные, их ещё называют молочные. Вторые — постоянные. Смена зубов — естественный процесс, который происходит у всех людей. Зубы меняются в возрасте от 6 до 12 лет.

Уч-ль: Чем молочные зубы отличаются от постоянных?

Дети: Молочные зубы меньше по размеру и у них нет корней, поэтому они легко выпадают.

Уч-ль: Для чего человеку нужны зубы?

Дети:

1. Пережёвывать пищу.

2. Украшать лицо человека.

3. Для правильного произношения.

Учитель показывает макет зубов.

Уч-ль: Зубы выполняют важную работу- они измельчают пищу. У взрослого человека 32 зуба: 16 зубов на верхней челюсти, 16 — на нижней. Впереди находятся 8 резцов (по 4 зуба на каждой челюсти). Ими вы перегрызаете морковку или откусываете яблоко. За ними 4 крепких клыка. Они помогают откусить что-то твёрдое или вязкое. А позади располагаются коренные зубы. Их задача — перетирать пищу.

Чтение сказки о зубах. Г. “Начальная школа” № 9, 1999 г.(автор Надежда Диас Паскуаль, учитель школы № 985 г. Москвы).

Уч-ль: После чтения сказки вы должны ответить на вопросы: для чего нужен каждый вид зубов и кто разрешил спор между приятелями-зубами?

Знакомство со сказкой.

Ответить на вопросы:

Уч-ль: Кто запомнил, для чего нужен каждый вид зубов? Кто разрешил спор? Кто такой Зуб Мудрости? Из чего состоят наши зубы? Как выглядят зубы изнутри?

Уч-ль: Внимательно послушайте рассказ ученика.

Рассказ ученика (используется таблица “Разрез зуба”).

Зубы — самые твёрдые части нашего организма. Сверху зуб покрыт эмалью: твёрдым, гладким, блестящим веществом.

Под эмалью скрывается дентин — основное вещество, из которого состоит зуб. Ещё глубже располагается пульпа- мягкая ткань, богатая кровеносными сосудами и нервами. Через сосуды в зуб попадают питательные вещества и микроэлементы. Хотя зуб выглядит полированным камешком, но он живой и требует питания. А благодаря нервам зубы достаточно чувствительны. У всех зубов есть корни, уходящие глубоко в кость челюсти. Эти корни закрепляют зубы, чтобы они не шатались и не выпадали. Каждый зуб расположен в зубной ячейке- специальном углублении в челюсти. В эту ячейку уходят корни. Основание зуба со всех сторон окружено десной.

Работа с карточками.

Самостоятельная работа. (Приложение 2)

Внимательно посмотрите на карточку, ответьте на вопросы. А таблица вам поможет заполнить пропуски в предложениях.

Проверка самостоятельной работы.

Уч-ль: Давайте проверим, как вы заполнили таблицу.

1. Белая часть зуба называется коронкой.

2. Остальная часть зуба спрятана в десне.

3. Корень прочно удерживает зуб в челюсти.

4. Эмаль очень твёрдая и защищает зуб.

5. В пульпе находятся кровеносные сосуды и нервы.

6. Закрасьте дентин жёлтым, а пульпу красным цветом.

Рассказ учителя о болезнях зубов (с использованием показа санплакатов).

Уч-ль: Но как ни тверды наши зубы, они могут разрушаться. Сначала на эмали образуются маленькие трещинки. После еды в трещинах остаётся пища. Остатки пищи гниют, зубы разрушаются и начинают болеть. Всё это приводит к серьёзному заболеванию- кариесу. Вреден для зубов и так называемый зубной камень. Это желтовато-коричневая корка, нарастающая на зубах. Зубной камень повреждает не только зубы, но и дёсны.

Беседа

Уч-ль: Что же делать, чтобы зубы не болели?

Дети: Ухаживать.

Уч-ль: Кто может сказать, как ухаживать за зубами?

Ответы детей.

Уч-ль: А теперь я хочу обобщить всё то, что вы сказали.

• Не ковыряйте в зубах металлическими предметами. В аптеках продаются специальные зубочистки.
• Не откусывайте нитки, проволоку зубами.
• Сразу после холодной пищи не берите горячую и наоборот. От этого на зубах могут образоваться трещины.
• Необходимо помнить: больные зубы могут быть причиной заболевания внутренних органов. Например, если плохо пережёвана пища, она может повредить пищевод и желудок. Желудок над такой пищей трудится в несколько раз дольше, а значит, меньше отдыхает и начинает болеть. Отсюда следует вывод: тщательно, не спеша пережёвывайте пищу. Не забывайте мудрую народную поговорку: “Кто долго жуёт, тот долго живёт” (поговорка написана на доске).
• Поменьше ешьте сладостей, а больше фруктов и овощей.
• Ни в коем случае нельзя курить. От табачного дыма зубы становятся неприятного жёлтого цвета.
• Не реже двух раз в год показывайте свои зубы врачу. Больные зубы немедленно лечите у врача-стоматолога. Врачи-стоматологи занимаются лечением зубов.
• Обязательно нужно чистить зубы не менее двух раз в день: утром и вечером после еды не менее трёх минут. Помните пословицу: “Забудь лень — чисти зубы дважды в день” (пословица написана на доске).
• Перед чисткой зубов надо тщательно вымыть руки и щётку.
• Никогда не чистите зубы чужой щёткой. У каждого члена семьи должна быть индивидуальная щётка. Зубные щётки бывают натуральные и синтетические. Лучше зубы чистить синтетическими щётками, их легче обрабатывать. Желательно щётки хранить в соляном растворе (1 ч. ложка на стакан воды) или вымыть с мылом и просушить. Срок годности зубной щётки невелик — примерно 3–4 месяца с начала пользования ею (учитель показывает различные зубные щётки).

Практическая работа.

Уч-ль: Как же правильно чистить зубы?

Главный принцип чистки зубов — вымести налёт, а не загнать его под дёсна.

Вы позавтракали вкусно?
Зубы вам почистить нужно.
В руки щёточку возьмём,
Зубной пасты нанесём.

На доске таблица “Как чистить зубы”.

1 движение: Сверху вниз выметающими движениями снаружи и изнутри.

2 движение: Спиралеобразное движение (или, как говорим, кругообразное).

3 движение: Чистите жевательную поверхность.

Зубы чистим осторожно,
Ведь поранить дёсна можно…
А потом что? А потом
Зубы мы ополоснём.
Нам понадобится кружка…
Улыбнитесь-ка друг дружке,
Поработаем умело!
Наши зубки стали белы.

Здоровые зубы — здоровью любы (пословица на доске).

Уч-ль: Детям рекомендуется чистить зубы детскими зубными пастами (учитель показывает).

Физминутка.

Знакомство со стихотворением-памяткой “Мы чистим зубы”

Уч-ль: Я хочу вам подарить на память стихотворение-памятку (учитель раздаёт каждому ребёнку памятку):

Мы чистим зубы дважды в день.
И делать это нам не лень.
Три минуты щёткой с пастой
Чистим зубы все подряд.
Чистим сверху, чистим снизу,
И снаружи, и внутри.
Вычищаем всех бактерий
И язык почистили.
В промежутках чистим флоссом,
Разрешая все вопросы.
Рот осталось сполоснуть.
Нами выбран верный путь.

Уч-ль: В стихотворении употребляется слово “флоссом”. Флосс- тонкая шёлковая ниточка, при помощи которой можно чистить между зубами (учитель показывает).

Сценка “Здоровые и больные зубы”

Уч-ль: Внимательно послушайте сказку и скажите, почему нужно иметь здоровые зубы и что рекомендовал врач?

Сказка о здоровых и больных зубах.

Автор:

В красном домике уют.
В красном домике живут,
Крепко дружат малыши.
Голыши-крепыши:
Братья Молочные,
Зубики прочные.
Каждый день поутру
К ним приходят ко двору
Щётка длинная, зубная,
С ней коробка жестяная.
А в коробке порошок
Белый, как снежок.
Раскрывается коробка,
И зубная щётка ловко
Чистит малышей,
Чтобы были здоровей.
Моет, моет голышей,
Чтоб глядели веселей.
И белы, и хороши
Голыши- крепыши.

Зубы:

1.

Спасибо тебе, тётка,
Заботливая щётка.
Двадцать братьев- крепышей
За работу, за работу
Принимайтесь поскорей!

2.

Чёрный хлеб, редиску, репку
Пережёвывают крепко.
Огурец, морковь, капусту
Пережёвывают с хрустом.

Автор:

Лучше мясорубки
Мелют мясо зубки.
Пьют кефир и молоко.
И смеются от души,
Веселятся голыши.
А от них невдалеке
Тоже в красном теремке
Поживают голыши,
Но совсем не крепыши.
Не хотят они трудиться,
С тёткой-щёткою водиться.
Голыши немытые, ленивые, сердитые.
Жуют конфеты, шоколад
И мягкий-мягкий мармелад.
Течёт варенье по столу.
Как много разных сладостей.
Но всё же мало радости.
И вот заныл малышок:

Больной зуб:

Тук-тук молоток.
Кто-то меня бьёт,
Мне покоя не даёт.

Автор:

Отвечает голосок:

Зубная боль:

Я — совсем не молоток.
Хочешь знать, кто?
Изволь. Я- твоя зубная боль.
Ты ленился, не трудился,
Ты не чистился, не мылся.
Стал ты жёлтым,
Стал ты слабым
И ко мне попался в лапы.
По такому случаю
Я тебя замучаю.

Автор:

Как заноет больной:
Больной зуб: Ой, ой, ой!
Пропадаю, братцы,
Некуда деваться!

Зубная боль:

Не пищи и не плачь!
Тебя вылечит врач.

Автор:

Добрый врач, не спеша,
Оглядел малыша,
А затем, в один момент
Взял какой-то инструмент,
Пузырёк достал из шкафа
И покапал чудо-капель.
Злая боль скрючилась
И сразу улетучилась.
И сказал добрый врач голышу:

Врач:

Я тебе рецепт напишу:
Не будь замарашкой
И слушайся тётки-
заботливой щётки.
Не имей привычки
Целый день жевать конфеты,
Потому что вредно это.
И почаще, милый друг,
Ты ешь овощи и фрукты.
Заходи ко мне и впредь,
И не будешь ты болеть.

Автор:

В красном домике уют.
В красном домике живут,
И в одном голыши,
И в одном крепыши.
Вот какие малыши,
Голыши-крепыши.

Уч-ль: Почему нужно иметь здоровые зубы? Что рекомендовал врач?

(Врач дарит детям памятки, как сохранить здоровые зубы).

Самостоятельная работа

Уч-ль: Вашему вниманию предлагается тест.

1. От чего разрушаются зубы?

А) от сладостей;
Б) от горячей пищи;
В) от овощей и фруктов.
Г) от откусывания твёрдых предметов.

2. Подчеркнуть выражения, в которых говорится о значении зубов:

А) пережёвывать пищу;
Б) чётко произносить слова;
В) откусывать твёрдые предметы;
Г) украшать лицо человека.

Исполнение частушек.

Уч-ль:

А теперь мы отдохнём и частушечки споём.
Вам мальчишки и девчушки
Приготовили частушки.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: “Нет! Нет! Нет!”.

Дети:

1.

Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

2.

Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет, нет!

3.

Говорила маме Люба:
“Я не буду чистить зубы”
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? ….(нет)

4.

Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

Уч-ль:

Вы, ребята, не устали,
Пока частушки распевали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что- нет. /

Итог урока.

Уч-ль: Над какой темой сегодня работали? Чему научились?

Реклама.

Уч-ль: В заключении урока — рекламная пауза.

Современные учёные рекомендуют: “Если вы находитесь далеко от дома и после еды не можете почистить зубы, пользуйтесь жевательными резинками “Орбит”, “Дирол”, “Стиморол”. Только эти жевательные резинки разрешены Здравоохранением России, а значит не вредят нашему здоровью. Жевательные резинки очень полезны для зубов, так как они тренируют жевательный аппарат, улучшают кровообращение, массируют слизистую рта и способствуют механической очистке зубов. Но чтобы жевательная резинка принесла пользу, нужно вначале прополоскать рот, а затем уже жевать резинку. Жуйте на здоровье (учитель раздаёт детям жевательные резинки).

Зубы и уход за ними (урок во 2 классе) | Методическая разработка по окружающему миру (2 класс) на тему:

Министерство образования и молодежной политики Чувашской Республики

Управление образования администрации Канашского района

МБОУ «Большебикшихская СОШ» Канашского района Чувашской Республики

Урок по окружающему миру во 2 классе

«Зубы и уход за ними»

                                                                     Ефимовой Галины Николаевны,           

                                                             учителя начальных классов                  

                                                                            МБОУ «Большебикшихская    СОШ»

                                                     Чувашской Республики                           

д. Большие Бикшихи

 Тема урока: Зубы. Уход за ними.

Цель: углубить знания учащихся о важном огране пищеварения – зубах; убедить учащихся в необходимости беречь зубы; показать, как правильно чистить зубы; как сохранить их здоровыми и что нужно делать в случае их болезни.

Оборудование: 1) на доске плакат «Хорошие зубы – залог здоровья»;

                           2) предметы для ухода за зубами: зубная щетка, зубная паста, зубной порошок, зубочистки, расческа, вата, спиртовка, стакан с холодной водой, щипцы, стеклянная пластина, фотографии с улыбками детей, рисунки с изображением лица, фломастеры.

                           3) презентация «Зубы. Уход за ними»

1.   Сообщение темы, цели урока.

Сегодня мы проведем урок здоровья, где учимся любить свой организм, заботиться о нем.

       Если вы хотите узнать, о чем сегодня пойдет речь на нашем уроке, отгадайте загадки.

Полон хлевец

Белых овец.  (Зубы)

Белая река в пещеру затекла.

По ручью выходит –

Со стен все выводит.     (Зубная паста)

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко.

И считает зубы нам

По утрам и вечерам.     (Зубная щетка)

      2. Создание проблемной ситуации.

Слайд № 1.

      Для чего человеку нужны зубы?  Углубим наши знания о важном органе пищеварения – зубах. Нужно ли беречь зубы?

1. Изучение нового материала.

 Беседа о зубах. Строение зубов. Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.

Слайд № 2.

Зуб – это живой орган. Каждый зуб состоит из трех основных частей:

Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта.

       Корень – часть зуба, которая располагается в челюсти.

       Шейка – часть зуба, которая находится между коронкой и корнем. Она покрыта десной.

       Эмаль – зубы покрыты эмалью. Она твердая и защищает зубы от повреждения.

     Беседа о молочных и постоянных зубах.

Слайд № 3.

Знаете, сколько зубов у взрослого человека? (32 зуба)

16 – в верхней челюсти

16 – в нижней челюсти.

Раз в жизни каждый человек меняет зубы. Вы, ребята, помните, как ни с того ни с сего молочные зубы начали падать у вас один за другим.  Перепугались? Не стоит бояться. На тех же местах у вас прорезаются из десен постоянные зубы. Но если человек потеряет постоянный зуб, новый на его месте уже не вырастет.

Молочные зубы появляются  на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, они заменяются постоянными. Молочные зубы сохраняют пространство для них и направляют рост постоянных зубов.

Слайд № 4.

  Беседа по теме «Как растет зуб».

Слайд № 5.

    Инсценирование стихотворения С.Михалкова «Как у нашей  Кати». Анализ ситуации.

В небе солнышко светило,

На лугах цвели цветы,

Веселились дети лихо,

Развлекались, как могли:

      Только Кате не до смеха:

       У нее во рту «потеха»,

       Заболел молочный зуб,

       Рот подушечкой припух.

Наша Катя не играет,

На качели не бежит,

Слезы горькие глотает,

Рот закрыла и молчит.

      Ей сочувствуют подруги,

      Утешают от души:

      Не грусти, забудь о зубе,

      Нас попробуй – рассмеши.

Только как же тут забыться,

Боль мешает ей играть,

Молоточком злым стучится,

Как помочь ее унять?

Вопрос: Почему Катя не играла?

Беседа «Почему болит зуб?» (Ответы детей).

  Слайд № 6.

Зубы хоть и твердые, да боятся они очень зловредных микробов. После каждой еды в узеньких щелочках между зубами остаются крошки. А в воде, которую вы пьете, в пище, которую вы едите, даже в воздухе, которым вы дышите, всегда много вредных микробов. Оказавшись вместе с крошками в уютных щелочках между зубами, они чувствуют себя хорошо и сытно.

Дырка в зубе – всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам.

Слайд № 7.

Медленное разрушение зуба.

Слайд № 8.

И обязательно надо 2 раза в год посещать врача – стоматолога.

Ни в коем случае нельзя после горячего пить холодное, или после холодного – горячее.

Проведение опыта: нагреваем стекло, а потом опускаем его в холодную воду. Горячее стекло трескается. То же самое происходит с нашими зубами.

4. Практическое занятие. Как чистить зубы.

Кто же приходит на помощь?  Зубы надо начинать чистить с боковых зубов.

Слайд № 9.

Сначала изнутри, потом снаружи. Вверх – вниз. Это мы почистили только стенки, а надо еще и верхушки. По ним нужно водить кругами. Между передними зубами всегда что-то застревает. Чтобы все это выгрести, нужно водить щеткой вверх-вниз. И обязательно чистить язык.

Проведение опыта с расческой и ватой. Вату легче извлечь из расчески, если проводить расческой снизу вверх или сверху вниз. После использования щетку нужно вымыть и поставить в стаканчик.

Слайд № 10.

 Выбор зубной пасты и щетки. Дети должны пользоваться маленькой  зубной щеткой  с ровной, мягкой щетиной и детской зубной пастой. На влажную щетку выдавливают небольшое количество зубной пасты — с горошину.

Слайд № 11.

  Не все пасты одинаковы. Пользуйтесь детскими зубными пастами, которые не только удаляют зубной налет, но и оказывают лечебное воздействие на зубы.

Слайд № 12.

 Гигиена зубов:

1. Чисти зубы только зубной щёткой и обязательно чистой.
2. Чисти их в течение трёх минут.
3. Чисти зубы с внешней и с внутренней стороны круговыми движениями и движениями сверху вниз.
4. Чисти зубы зубной пастой, зубным порошком.
5. После приёма пищи полощи рот кипяченой водой.

Слайд № 13.

 Полезные советы от бабушки Варвары:

1. Употребляй в пищу больше сырых фруктов и овощей (грызи морковку, репку).
2. Зубам полезен витамин D, а он есть в рыбе, яйце, молоке. Каждый день выпивай стакан молока.
3. Для зубов полезен чёрный хлеб.
4. Два раза в год посещай стоматолога.

1. Закрепление изученного материала.

Устный журнал «Хорошие зубы – залог здоровья».

 Оживление масок. Задание: нарисовать на масках веселые лица (музыкальное сопровождение: песня «Улыбка»).

2. Контроль знаний. Тестирование.

Слайд № 14.

 Вывод. Я надеюсь, что в дальнейшем вы будете правильно выбирать зубную щетку, пасту, правильно чистить зубы, а также будете правильно питаться.  Тогда у вас не будут болеть зубы и засияет красивая улыбка.

Слайд № 15.

Ребята, чтобы вы не забывали, как правильно ухаживать за зубами, мы подготовили для вас буклет «Правила по уходу за зубами».

     7. Домашнее задание. Рассказать своим братьям и сестрам о том, как правильно ухаживать за зубами.

Исследовательская работа на тему «Как сохранить зубы здоровыми»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

СОШ №1 города Дюртюли

Как сохранить зубы здоровыми?

исследовательская работа

Выполнил: Сатиков Булат,

обучающийся 4а класса

Руководитель: Гарифуллина Зоя Анатольевна, учитель

начальных классов

г. Дюртюли

2014г.

Оглавление

Введение……………………………………………………………………3-4 стр.

Основная часть

1. Что такое зубы и зачем они человеку……………………………………5 стр.

1. 1. Строение зуба………………………………………………………5-6 стр.

1. 2. Молочные и постоянные зубы…………………………………….6-7 стр.

   3. Болезни зубов. Кариес и его опасность для здоровья………….8-11стр.

   4. Лечение зубов. Этапы лечения………………………………….12-14стр.

1.5. Как может помочь хирургическая стоматология.……………..15-16стр.

2. Причины возникновения заболеваний зуба……………………………17стр.

2. 1. Почему разрушаются зубы………………………………………17-18стр.

   2. Вред табака и алкоголя на здоровье зубов…………………………18стр.

   3. Правильное питание и зубы………………………………………….18стр.

   4. Правила и средства по уходу за полостью рта………………….18-19стр.

2. Практическая часть……………………………………………………..19стр.

2. 1. Эксперимент №1. Причина кариеса — кислота ………………..19-20стр.

   2. Эксперимент №2. Зубная паста с фтором защищает зубы……..20-21стр.

2. Результаты исследования……………………………………………22-23стр.

Выводы……………………………………………………………………….23стр.

Список литературы………………………………………………………….24стр.

Приложения………………………………………………………………25-27стр.

Каждое утро и каждый вечер родители заставляли меня чистить зубы. Мне не очень нравилось это занятие, но однажды, у меня заболел зуб, и мне пришлось идти к стоматологу. Все знают, что поход к стоматологу занятие не из приятных, но что делать, если зуб болит очень сильно.
Я посетил стоматологическую поликлинику нашего города летом 2014 года. В ожидании приёма к врачу в коридоре сидели люди. На лицах страдание и страх. То и дело слышался плач детей.

Я прошелся по коридору. В поликлинике много информационных плакатов и плакатов призывающих беречь зубы. Мне стало интересно, почему болят зубы, ведь они такие крепкие, как камень, что же может разрушить их? И если верить плакатам, то можно этого избежать. Мой интерес перерос в исследовательскую работу.

Врач сказал, что у меня кариес и вылечил зуб. А я начал исследование, целью которого было выяснить, почему разрушаются зубы.
Я думаю, этот вопрос волнует не только меня, но и других ребят, ведь зубы такие крепкие как камень, что, же может разрушить их.

Объект исследования: Человеческий зуб.

Актуальность исследования заключается в том, что и в нашем классе много детей больных кариесом. Больные зубы доставляют много страданий как взрослым, так и детям. Да и здоровые зубы влияют на внешний вид человека, украшая лицо ослепительной улыбкой. Кроме того зубы играют важную роль в общем состоянии организма. Поэтому надо учиться беречь зубы смолоду.

Цель исследования: выяснить причины болезни зубов и условия сохранения зубов здоровыми.

Задачи:

1. Изучить человеческий зуб;

2. Узнать причины заболевания зубов;

3. Ознакомиться с современными методами лечения и сохранения зубов в здоровом состоянии;

4. Выявить знания одноклассников на данную тему,

5. Разработать рекомендации о правильном уходе за зубами по итогам исследования.

Гипотеза: если соблюдать правила гигиены и питания, употреблять необходимые организму витамины, то можно надолго сохранить зубы здоровыми, а значит и сохранить свое здоровье.

Для реализации поставленных задач и доказательства гипотезы избрал следующие методы исследования:

1. Изучение информации о человеческом зубе из медицинской литературы и Интернета.

2. Беседа с зубными врачами-стоматологами.

3. Проведение экспериментов.

4. Экскурсия в стоматологическую поликлинику для ознакомления с современными методами лечения и восстановления больных зубов, а также аппаратурой и оборудованием.

5. Анкетирование одноклассников до и после завершения исследовательской работы по теме;

6. Составление рекомендаций и памятки.

Основная часть.

1. Что такое зубы и зачем они человеку.

   1. Строение зуба..

Из уроков окружающего мира мы знаем для чего нужны зубы.
1) Зубы помогают пережевывать пищу. Они измельчают пищу, которую человек ест. Например, если кусочки мяса прожевать тщательно, то оно хорошо переработается организмом. Если же мясо плохо жевать и быстро глотать, то может разболеться живот, потому что желудок в этом случае усиленно трудится и тратит больше сил на его усвоение. Поэтому пережевывать пищу нужно медленно и тщательно.
2) Зубы помогают произносить звуки
3) Зубы делают человека красивым. С человеком приятно общаться, когда у него красивые, ухоженные зубы.
А у животных они выполняют еще и защитную функцию — помогают животным обороняться от врагов и добывать себе пищу.
Словарь И.С. Ожегова дает такое определение слову зуб: «Зуб — костное образование во рту для откусывания и разжевывания пищи» (И.С. Ожегов 2003г.) Чтобы узнать более подробно о строении зуба я отправился в центральную районную библиотеку. Заведующая читальным залом Лена Зулефовна, как всегда приветливо предложила мне много книг по интересующей меня теме.

В одной из энциклопедий я узнал много интересного для себя. Оказалось, что зуб – это не только та небольшая его часть, которая видна во рту, а живой и сложный орган.
Каждый зуб состоит из трех основных частей:
1) коронка – часть зуба, которая видна в полости рта;
2) шейка – прикрытое десной место, переход коронки зуба в корень;
3) корень – часть зуба, которая располагается в челюсти.
Зуб покрыт эмалью – самой твердой тканью в организме человека, она то и является главным защитником зуба, хотя и очень тонким. Эмаль состоит из кальция.
Под эмалью находится дентин – вещество, похожее на кость, но более твердое. Когда кариес победит эмаль, на защиту зуба встает дентин.
Под слоем эмали и дентина находится сердцевина зуба – пульпа – мягкая ткань, которая содержит нервы и кровеносные сосуды. Благодаря нервам зуб чувствует тепло и холод. Через кровеносные сосуды в зуб поступают кислород, питательные вещества, витамины, необходимые для роста и сохранения зуба. Та часть, которую мы не видим, находится в десне и называется она — корень. Он закрепляет зубы, чтобы они не шатались и не выпадали. Через корень проходит нерв, который передает сигнал в мозг и обратно о состоянии зубов. Корень зуба снаружи покрыт цементом – костеподобным веществом. Основание зуба со всех сторон окружено десной – слизистой, очень плотной и толстой оболочкой, снабженной кровеносными сосудами и нервами. Очень важно, чтобы десны были здоровыми, и в них не проникала инфекция. Иначе она может распространиться на зуб и разрушить его.
Зубы бывают разных видов: клыки, резцы, коренные и все зубы выполняют свои функции: резцы – откусывают, режут пищу, коренные пережевывают, а клыки помогают грызть твердую пищу, такую как сушки или орехи.
От состояния зубов зависит здоровье человека. Разрушенный зуб не только причиняет боль и мешает человеку нормально жевать, но и ухудшает усвоение пищи. Боли, кстати, может и не быть, или же она возникает периодически, но зуб становится очагом инфекции, а это, без преувеличений, опасно, поэтому то и нужно посещать стоматолога с профилактической целью два раза в год. Токсины, которые выделяются бактериями, разносятся кровью по всему организму, вызывая его интоксикацию (отравление). Наш организм — это единое целое и если одно из звеньев не работает правильно, это приводит к сбою работы в организме в целом. Разрушенный зуб (а тем более, если их несколько) может стать причиной заболевания разных органов: горла, сердца, желудка, суставов.

1. 2. Молочные и постоянные зубы.

Из этой же энциклопедии я узнал, что природа наградила нас двумя поколениями зубов – молочными, или временными, и постоянными. Молочные зубы имеют очень большое значение для развития и формирования челюсти. Именно молочные зубы создают «фундамент» для постоянных зубов. Если ребенок из – за кариеса раньше времени теряет молочные зубы, то нарушается правильный рост и развитие челюсти и постоянных зубов.

Кроме того, зачатки постоянных зубов располагаются прямо под молочными зубами, инфекция может легко проникнуть внутрь челюсти и разрушить их. В этом случае зубы вырастают кривыми и недоразвитыми, а то и вовсе могут погибнуть.

На протяжении жизни у человека происходит две смены зубов. В возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет у ребенка вырастают 20 молочных зубов. Второй комплект из 32 постоянных зубов, в это время уже заложен в челюстях, но появляются они позже. Начиная с 6 лет постоянные зубы постепенно прорезаются, вытесняя молочные, которые выпадают. Самые последние коренные зубы, или так называемые зубы мудрости появляются примерно к 20 годам. Но у некоторых людей они могут не прорезаться вообще.

Чтобы узнать, как мои одноклассники ухаживают за своими зубами, я решил провести анкету. Вместе с руководителем составили вопросы, ответы ребят записали в таблицу. Приложение №1

Из таблицы видно, что посещать зубной кабинет никто не желает, зубы чистить мои одноклассники тоже не очень любят. О состоянии здоровья зубов ребят из нашего класса я узнал у школьного стоматолога. Оля сообщила, что около 90 % наших школьников имеют заболевания зубов, практически каждый ребёнок страдает кариесом. Мы решили, что более подробно об этой проблеме можно узнать в стоматологической поликлинике. Я набрался смелости и отправился туда на экскурсию.

1. 3. Болезни зубов. Кариес и его опасность для здоровья.

Нам удалось договориться об экскурсии по стоматологической поликлинике и поговорить со специалистами. Так мы сначала оказались в кабинете врача – рентгенолога Мухаметовой Клары Анисимовны. Она объяснила, что делают рентген-снимок, чтобы убедиться, что зуб ещё живой. Удалению подвергаются больные зубы, которые не подлежат лечению. До удаления можно зуб не доводить, если вовремя вылечить кариес. У меня были приготовлены вопросы. Клара Анисимовна согласилась рассказать о коварной болезни зубов — кариесе. Я решил записать в виде интервью.

Я: Что такое кариес?

Клара Анисимовна: Кариес в переводе с латыни caries означает «гниение». Кариес — это разрушение ткани зуба в результате жизнедеятельности болезнетворных бактерий, которые разлагают углеводные остатки пищи в полости рта и выделяют при этом агрессивные органические кислоты. Накапливаясь в толще зубного налета, эти кислоты растворяют соли кальция и тем самым вызывают разрушение минеральной основы зуба.

Я: Чем опасен кариес?

Клара Анисимовна: Наверное, прежде всего, недооценкой со стороны человека. Многие люди придерживаются того мнения, что если ничего не болит, то и за помощью к врачам обращаться не за чем. Но дело в том, что кариес, даже на средней стадии не всегда вызывает болевые ощущения. Если зуб реагирует острой болью, это значит, что болезнь разрушила зуб уже до пульпы, где находятся нервные окончания. Кариес – болезнь, коварная тем, что на ранних стадиях не предупреждает о себе болью. Поэтому хотя бы дважды в год нужно проходить обследование у стоматолога. Как и любая болезнь, кариес легче всего побеждается на ранних стадиях – можно просто запломбировать зуб. Чем более запущена болезнь, тем выше вероятность потери зуба.

Я: Правда ли, что если есть много сладостей, то обязательно испортятся зубы?
Клара Анисимовн: На самом деле: Так и есть — портятся! Для доказательства лучше всего пойти от обратного: при отказе от сладкой и рафинированной пищи частота возникновения кариеса снижается на 90%. И вот почему. Сахар — неизменная составляющая всех сладких блюд — является отличной питательной средой для микроорганизмов, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту прямо у нас во рту.

Я: Так что сахар вообще есть нельзя?
Клара Анисимовна: Почему же можно, просто следует регулярно следить за гигиеной полости рта: полоскать рот после еды, регулярно чистить зубы.

Я: А какие конфеты вреднее всего?

Клара Анисимовна: Сосательные конфеты с кислинкой. Во-первых, они действительно не только создают среду, но и с успехом ее поддерживают длительное время — ведь леденцы обычно сосут. Во-вторых, содержащиеся в них эссенции, которые добавляются для придания леденцам особой кислинки, дополнительно повреждают зубную эмаль. В-третьих, леденцы, кроме всего прочего, еще и грызут — страдает при этом все та же эмаль. Хотя другие сладости, которые липнут к зубам и забивают все межзубные промежутки на длительное время, для зубов тоже не подарок.

Я:Как избежать кариеса?

Клара Анисимовна: Тщательно следи за гигиеной полости рта и раз в пол года приходи на профилактический осмотр, даже если зубы не болят, кроме того, что стоматолог лечит зубы , он также чистит их специальным аппаратом при помощи ультразвука и воды. Результатом такой чистки будет избавление от зубного налета в труднодоступных местах. Таким образом, ты сможешь предотвратить появление кариеса и заболевания десен. Делать такую процедуру следует раз в полгода.

Я: Большое спасибо. Теперь я к вам чаще приходить буду … на профилактику.

Далее побеседовал со стоматологом — терапевтом Ситдиковой С.Р. Она пригласила меня в кресло для пациентов, осмотрела мои зубы, рассказала о лечении зубов подробно, по этапам.

1. 4. Лечение зубов. Этапы лечения.

Лечение кариеса зубов состоит из выполнения ряда последовательных этапов:

1. Очистка зуба от зубного налета. Прежде всего, необходимо произвести гигиеническую очистку зуба, а также соседних зубов от твердых и мягких зубных отложений и налета. С этой целью используются ультразвуковые насадки для снятия массивных зубных отложений, а также специальные щетки и абразивные пасты для снятия мягкого микробного и пигментного налета.

2. Определение цвета зуба по специальной шкале

Гигиеническая обработка зуба способствует еще и тому, что доктор сможет точно подобрать цвет пломбировочного материала. В этом случае пломба будет подходить под цвет зуба, а не выделяться на фоне собственных тканей зуба. Особенно это важно для зубов, которые видно при улыбке.

3. Обезболивание

Для безболезненного высверливания кариозных тканей в случае, если зуб живой – необходима местная анестезия. Современные обезболивающие препараты в стоматологии (их называют анестетиками) позволяют сделать вмешательство абсолютно безболезненным. В зависимости от количества введенного анестетика и способа анестезии – время обезболивания может продолжаться от 40 минут до нескольких часов.

4) Высверливание кариозных тканей

Как видно эмаль всегда разрушается при среднем кариесе в меньшей степени, чем подлежащие ткани (дентин). Это связано с тем, что эмаль намного-намного прочнее и тверже дентина. Поэтому кариозная полость обычно расширяется в глубине, а входное отверстие в эмали может быть даже совсем небольшим.

5) Изоляция зуба от слюны

Это очень важный этап! После того как кариозные ткани высверлены, и перед тем как начать пломбирование зуба – доктор должен тщательно изолировать зуб от попадания слюны и даже влажного дыхания пациента. Эти факторы очень сильно повлияют на то, сколько прослужит пломба. Раньше для изоляции применяли ватные и марлевые шарики, которыми обкладывали зуб со всех сторон. Надо отметить, что это весьма ненадежная и малоэффективная защита.

Последние 10 лет для этих целей применяется Коффердам. Коффердам представляет собой тонкий «платок» из латекса, в котором делаются отверстия для зубов. Этот платок натягивается на зубы после чего на шейки зубов устанавливаются 1-2 специальных металлических кламмера, которые удерживают коффердам у десны. Края такого латексного платка прикрепляются к специальной рамке, и мы видим результат – группа зубов полностью изолирована от полости рта.

Установка коффердама достаточно трудоемка. Некоторые доктора отказываются от их использования для экономии своего времени. Применение доктором коффердама при лечении кариеса говорит о том, что доктор очень внимательно относится к качеству своей работы.

6) Медикаментозная обработка кариозной полости

сформированная в процессе удаления кариозных тканей полость в зубе – обрабатывается антисептиками.

7) Восстановление контактного пункта между зубами

Если кариес лечится на контактной (межзубной) поверхности зуба, то необходимо также восстанавливать боковую стенку зуба. Это достаточно трудоемкая и сложная задача, чем просто лечение среднего кариеса, например, на жевательной поверхности зуба. В этом случае добавляется еще один этап – установка специальных приспособлений для восстановления боковой стенки зуба. К таким приспособлениям относится клинья и матрица.

8)Протравливание эмали кислотой

Это необходимо, чтобы адгезив (что-то вроде клея), который будет наноситься на поверхность дентина и эмали на следующем этапе смог глубоко проникнуть в ткани зуба. Для этого используется гель на основе фосфорной кислоты. После протравливая весь гель должен быть тщательно смыт, а поверхность зуба слегка подсушена.

9) Обработка дентина и эмали адгезивом. Для лучшей фиксации постоянной фотополимерной пломбы эмаль и дентин обрабатываются специальным адгезивом, который (после впитывания) засвечивается фото-полимеризационной лампой.

10)Наложение прокладки под пломбу На дно полости накладывается изолирующая прокладка, как правило, из стекло-иономерного цемента. Необходимость подкладочного материала под пломбу объясняется сложными механизмами полимеризационной усадки пломбировочного материала и другими факторами (мы не будем на них останавливаться).

11) Пломбирование. Пломбирование зубов необходимо для восстановления формы зуба, его эстетики, а также для восстановления жевательной эффективности. Для этого, как правило, используются фотополимерные композитные материалы. Они наносятся послойно и каждый слой засвечивается специальной лампой, что позволяет материалу затвердеть.

12) Шлифовка и полировка зуба. После того как форма зуба восстановлена при помощи пломбировочного материала – необходимо отшлифовать и отполировать пломбу, т.к. она шершавая и неровная. Окончательная полировка придает пломбе блеск и эстетику сравнимую с эстетикой эмали зуба.

Если же зуб запущен так, что лечить уже нечего, приходится зуб удалять.

1. 4. Как и чем может помочь хирургическая стоматология.

На кресле для удаления зубов.

Хирург-стоматолог Насибуллин А.М. пригласил в свой кабинет и рассказал как можно помочь пациентам, которые остались без зубов.

Хирургическая стоматология — раздел стоматологии, практикующий такие методы лечения как: операции по сохранению зубов, подсадка костной ткани, подготовка и имплантация зубов, а также разнообразные эстетические операции в пародонтологии.

На сегодняшний день дентальная имплантология — один из прогрессивных и перспективных разделов стоматологии, который объединяет различных специалистов для решения проблем реабилитации людей с отсутствующими зубами. На данный момент, имплантация зубов — единственная альтернатива в стоматологии мостовидному протезу при потере одного зуба, полному съёмному протезу — при потере всех зубов. 

Имплантат представляет собой стержень, который вкручивается в кость челюсти, где не хватает потерянного зуба, и выполняет функцию корня, сверху на который одевается искусственная коронка зуба. После чего такая конструкция отлично функционирует длительное время в полости рта. Ортопедия – это самый востребованный метод восстановления полностью или частично разрушенного зуба либо восстановления отсутствующего зубного ряда. Зачастую протезы являются оптимальным решением многих проблем с отсутствием зубов.

Стоматолог-ортопед Рахимов Р.Р. и зубной техник Мавлетдинов М.М показали какие чудесные белоснежные красивые зубы они изготавливают. Но ведь они не заменят свои живые зубы. К тому же, это требует больших денежных затрат. Значит, зубы надо беречь с детства.

2. Причины возникновения заболеваний зубов.

2.1. Почему разрушаются зубы.
О причинах разрушения зубов мы с руководителем решили узнать у школьного стоматолога.

Она сообщила, что причин может быть несколько
1) это механическое повреждение эмали.
Челюсть дана человеку для пережевывания еды, а не для открывания бутылок, разгрызания орехов, кусания предметов, не предназначенных в пищу, таких как карандаши и ручки. Многие ребята грызут ручки, карандаши, ногти. Сейчас модно носить пирсинг на языке и губах. Все это царапает зубную эмаль и может привести к кариесу.
2) контрастные температуры очень вредны для зубов.
Зубы могут портиться, если сразу после горячей еды выпить, например, холодный сок, воду или съесть мороженое. Эмаль не выдерживает столь резких температурных перепадов, и трескается, оставляя зуб без защиты.
3) ещё одна причина разрушения зубов — неправильное питание.
Неправильное питание приводит к потере зубов. Для того, чтобы эмаль была крепкой, а зубы здоровыми и блестящими, нужно употреблять в пищу молочные продукты, содержащие кальций.
4) плохая гигиена полости рта следующая причина.
Скорее это, самый главный фактор.
Во рту у каждого человека есть бактерии. Они кормятся остатками пищи, которая оседает на зубах. Чем больше пищи для бактерий, тем активнее они размножаются. Пока микробов немного, организм справляется с этой опасностью — специальные вещества, содержащиеся в слюне, нейтрализуют их «зловредность». Но если бактерии не удалять, они продолжают налипать на зубы как пластилин. Особенно интенсивно этот процесс происходит при употреблении сладкой, мягкой, липкой и вязкой пищи. Бактерии выделяют огромное количество кислоты, которая разрушают зубы и десны.

2. 2. Вред табака и алкоголя на здоровье зубов.

О том, какой вред здоровью наносят курение и алкоголь неоднократно говорили нам на классных часах. В Интернете я прочитал о вреде алкоголя и курения. Перед тем, как попасть в организм, алкоголь попадает в полость рта. Конечно, зубы и десна страдают от токсических веществ спиртного. Вследствие этого зубы становятся больными: желтеют, теряют свои защитные свойства, становятся более чувствительными и слабыми. У курильщиков появляется неприятный запах изо рта, зубы темнеют, разрушается эмаль зуба. Из –за курения образуется зубной камень. По результатам исследований Всемирной Организации Здравоохранения доказано, что курильщики на протяжении всей жизни в среднем теряют на 20% больше зубов, чем те, кто не курит.

2. 2. Правильное питание и зубы.

Часто мне мама запрещает, есть много сладкого и говорит, что это вредно для зубов. В энциклопедии для детей «Всё обо всём» я прочитал, что для того чтобы зубы были здоровыми и не воспалялись дёсна, необходимо полноценное питание. Я узнал, что действительно если много и часто будешь употреблять сладкую пищу, то в союзе с микробами она образует кислоту, которая разрушает зубы. Всем необходимо знать, что сдоба, шоколад, все газированные напитки, жевательные резинки с сахаром отрицательно влияют на зубы.

Возраст до 12 лет — критический для зубов. Если хотите на всю жизнь сохранить крепкие зубы, надо позаботится о рациональном питании. Самое важное — наличие в продуктах питания кальция и витамина D, который образуется в организме самого ребёнка.

Какие же это продукты полезны для зубов? Это жёсткие овощи и фрукты, зелень, ягоды, орехи, молочные продукты, морепродукты, яйца, каши, особенно овсяная. Восполнить недостаток витаминов и минералов в пище позволяет употребление витаминов – минеральных комплексов: «Компливит », «Пиковит», «Алфавит», «Мультитабс», «Ревит».

На основании изученного материала я составил памятку «Питание и здоровье зубов» Приложение №2

2. 2. Правила и средства по уходу за зубами.

Чтобы продолжить работу по теме исследования мы с руководителем решили, что хорошо бы провести классный час и пригласить школьного фельдшера Альфию Насиховну Сулейманову. Самое главное и очень важно тщательно и регулярно чистить зубы с самого раннего возраста. Когда я был на приёме у стоматолога, то он рассказал мне как надо правильно чистить зубы. Этими знаниями я хочу поделится со всеми. Зубы чистят так: на верхней челюсти — сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Внутреннюю поверхность зубов чистят в тех же направлениях. Чистка зубов препятствует оборудованию зубного камня. Необходимо одновременно массировать дёсна, так как от их состояния зависит здоровье зубов. Язык тоже нужно чистить. Между зубами нужно очищать зубной нитью.

И ещё очень важный совет, который мне дал стоматолог. После того, как вы почистили – не полощите их целым стаканом воды. Достаточно сплюнуть зубную пасту, потому что полоскание снижает количество фтора, способного защищать зубы от кариеса.

Внимательно изучив «Справочник школьника» я составил памятку «Практические советы по уходу за полостью рта» Приложение №3

4. Практическая часть.

Чтобы убедиться, что уход и соблюдение гигиены полости рта действительно способствуют сохранению зубов, мы провели опыты.

2. 1. Эксперимент №1. Причина кариеса – кислота.

Основная причина кариеса – кислота, которая образуется после приёма пищи (особенно сладкого).

Чтобы убедится в этом, я провел следующий эксперимент.

Взял куриное яйцо. Состав яичной скорлупы сходен с составом наших зубов, только наши зубы намного твёрже. Об этом я узнал от своего руководителя. Ещё я взял уксусную кислоту, так как после приёма пищи во рту образуется кислота, но конечно не такой консистенции. Затем поместил яйцо в стакан, залил уксусной кислотой и оставил на 30 минут.

После чего я заметил, что скорлупа стала мягкой, она потрескалась и яйцо разрушилось. Так же происходит и с нашими зубами, но не с такой скоростью, а помедленнее.

Вывод: После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой.

2. 2. Эксперимент №2. Зубная паста с фтором защищает эмаль зубов.

Большинство зубных паст содержат специальный минерал – фторид, который укрепляет зубы, делая их эмаль более устойчивой и невосприимчивой к кислоте.

Фторид так же снижает выработку кислоты бактериями. Чтобы доказать это, я опять взял куриное яйцо. Половину яйца покрыл зубной пастой, содержащей фтор, а половину оставил не намазанной. Через 10 минут поместил в стакан со сладкой газированной водой. Через два дня скорлупа части яйца, не обработанного зубной пастой, стала мягкой, а газированная вода помутнела. Со скорлупой части яйца, обработанного пастой, никаких изменений не произошло.

Вывод: чистить зубы утром и вечером пастой, в состав которой входит фтор.
Эти опыты подтвердили собранную нами информацию и убедили в том, чтобы избежать серьезных проблем с зубами и деснами, за полостью рта необходимо ухаживать постоянно и регулярно.

2. Результаты.

Чтобы поделиться материалами исследования мы с руководителем решили провести классный час. Тем более часто мои одноклассники, в этом году особенно, стали пропускать уроки из-за больных зубов. Бывает, слёзы у ребят льются и во время уроков, а к стоматологу идти боятся.

.

Повторили строение зуба, рассказали, как развивается кариес.

В конце урока ребятам дали практические советы по уходу за зубами.

Выводы.

Проведя данное исследование, я считаю, что моя гипотеза подтвердилась. При правильном уходе за зубами, употребляя в пищу полезные продукты, ваша улыбка будет оставаться красивой, а зубы будут крепкими и здоровыми. Положительным результатом моей работы стал показатель повторного анкетирования одноклассников. Большинство ребят на пункты «посещаю стоматолога два раза в год» ответили: «буду обязательно», а чистить зубы два раза в день стали все.

Проведение исследовательской работы стало полезным не только для меня, но и для моих одноклассников. Мы узнали много нового, важного и интересного о зубах. Мы пришли к такому выводу: разрушение зубов или кариес вызывает кислота, которую выделяют бактерии, живущие в полости рта. Эти бактерии питаются остатками пищи, обожают сладости и газированные напитки. А происходит все это из-за неправильной гигиены полости рта, поэтому, чтобы зубы были здоровыми и не разрушались нужно тщательно и регулярно следить и ухаживать за ними.

Иметь красивые зубы – значит иметь красивую улыбку.

Иметь красивую улыбку – значит быть здоровым.

Быть здоровым – значит быть счастливым.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1. Павлова Л.И. «Семейная медицинская энциклопедия». Москва. ТЕРРА, 2000.

2. Студеникин М. «Хорошие зубы – залог здоровья. Книга о здоровье детей» с.184-189.

3. Свечникова В.В., Чибисова О.И. «Большая энциклопедия знаний» — Москва. РОСМЭН, 2008. – с. 126-137.

4. Славкин В.А. «Все обо всем». М.: Компания «Ключ С», 2003.-с.53-56.

5. Шалаева Г.П. Справочник школьника. – Форум, 2004 с.71-83

6. Толковый словарь Ожегова 2003г.

7. Интернет.

Приложение №1

Таблица 1.

Как я ухаживаю за зубами.

Таблица 2.

Как я ухаживаю за зубами.

Приложение №2

Памятка №1

Питание и здоровье зубов

ВРЕДНО!

1. Грызть орехи.

2. Есть очень холодную или очень горячую пищу.

3. Есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

ПОЛЕЗНО!

1. Ешьте фрукты и овощи.

2. НЕ злоупотребляйте сахаром и сладостями!

3. Чистите зубы два раза в день: после завтрака и перед сном.

4. Меняйте зубную щетку каждые три месяца.

5. Дважды в год посещайте стоматолога.

Приложение №3

Памятка №2

Практические советы по уходу за полость рта.

1. У каждого члена семьи должна быть своя отдельная зубная щетка.

2. Чистить зубы необходимо утром после завтрака и вечером перед сном. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой.

3. После чистки зубов щетку намылить и оставить в таком виде в чистом стакане до следующей чистки зубов. Перед тем как чистить зубы, надо промыть щетку водой из –под крана.

4. Ни в коем случае не пользоваться чужой зубной щеткой!

5. Средства ухода за полостью рта делятся на лечебные, профилактические и лечебно-профилактические. Какое средство вам необходимо – подскажет врач стоматолог. Поэтому необходимо хотя бы один раз в год посещать стоматологическую клинику.

6. Чистить зубы следует со всех поверхностей в течение 1,5 – 3 минут. Число движений щеткой при этом составляет 150-300.

7. Необходимы и полезны для всего организма в целях предупреждения заболевания полости рта и зубов соблюдение режима дня, нормальный сон, правильное полноценное питание, закаливание организма,

Как сохранить зубы здоровыми?

Зачастую, обращаясь к стоматологу, люди задают вопрос: «Как же сохранить зубы здоровыми? Как продлить им жизнь? Почему выпадают зубы, если я их чищу?» Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Итак, для начала поговорим, что представляют собой наши зубы.

Всего у взрослого человека 32 зуба. В каждом зубе выделяют видимую его часть – коронку, окруженную десной, и корень, который находится в челюсти. Каждый зуб располагается в лунке, и крепится к ней с помощью соединительных волокон. Ткани, которые окружают зуб и удерживают его в своем месте, называются периодонтом. Помимо выше названных функций, они также доставляют питательные вещества к зубу, участвуют в регуляции жевательного давления и в репаративных процессах.

Сверху коронка зуба покрыта эмалью. Эмаль является самой твердой тканью в нашем организме. Далее идет дентин (это зубная кость), он более мягкий, чем эмаль.
В самом центре нашего зуба находится пульпа, которая представлена кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Пульпу называют «сердцем зуба», так как именно она дает жизнь нашему зубу.

Зубы служат не только для откусывания и измельчения пищи, они также участвуют в правильном произношении звуков речи, а также украшают нас милой и красивой улыбкой.

Болезни зубов – это признак цивилизации. По данным ВОЗ, здоровье зубов являетсяключевым показателем общего состояния здоровья, благополучия и качества жизни. Исследования археологов показывают, что древние охотничьи племена практически не имели проблем с зубами. Они возникли благодаря улучшению качества жизни, изменению характера питания, употреблению пищи, которая легко усваивается.

Самыми распространенными стоматологическими проблемами являются кариес и болезни периодонта.

Кариес зубов – процесс разрушения твердых тканей зуба с образованием полостного дефекта, вызванный бактериями. Микроорганизмы, вырабатывающие в процессе жизнедеятельности кислоту, собираются на поверхности зубов в виде мягкого налета. Если его не удалять, то с течением времени кислота будет все больше повреждать поверхность, что приводит к разрушению зуба и образованию в нем полости. Характеризуется кариес появлением на эмали белесоватого либо пигментного пятна желтовато-коричневого цвета, неприятного запаха изо рта, реакцией зуба на кислую, сладкую, холодную пищу, ноющей кратковременной болью.

Болезни периодонта (гингивит и пародонтоз) – воспаление окружающих зуб тканей с последующим разрушением связок зуба и костной ткани челюсти. Проявляется кровоточивостью и воспалением десен, болевыми ощущениями при надавливании, неприятным запахом из полости рта, подвижностью зубов.

Причиной возникновения данных заболеваний является совокупность факторов: питание, наследственность, микроорганизмы и состав слюны, ну и естественно, плохая гигиена полости рта.

Как же сохранить наши зубы здоровыми?

1. Регулярный ежедневный уход за полостью рта: чистите зубы не менее 2-х раз в день в течение 3-х минут, соблюдая правильную технику чистки зубов. Пользуйтесь при чистке зубов не только зубной щеткой, но и зубными нитями (флоссами), межзубными ершиками, скребками для чистки языка, ополаскивателями для полости рта. После каждого приема пищи прополаскивайте рот водой.

2. Зубную щетку и зубную пасту подбирайте вместе со своим стоматологом индивидуально в зависимости от состояния полости рта. Менять зубную щетку следует через 2-3 месяца.

3. Придерживайтесь правильного питания, т.е. соблюдайте режим питания и сбалансированный рацион: сократите употребление быстрых углеводов (сахаров) – сладостей, мучных изделий, газированных напитков, соков и т.д. Включайте в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Замените «сладкие перекусы» полезными – орехами, молочными продуктами (творог, сыр), яйцами, зеленью. Больше употребляйте фторо- и кальцийсодержащую пищу (кисломолочные продукты, рыбу и др.). Насыщайте организм витаминами (С, D, гр. В, Е).

4. Регулярно (не реже 2-х раза в год) посещайте врача-стоматолога для осмотра и проведения лечебно-профилактических процедур.

5. Используйте экзогенные и эндогенные соединения фтора (в виде фторированной воды, соли, таблеток, зубной пасты), в выборе которых вам поможет ваш стоматолог.

6. Ведите здоровый образ жизни, укрепляете здоровье, откажитесь от таких вредных привычек, как курение, жевание бетеля, употребление алкоголя и др.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете сохранить не только зубы, но и свое здоровье в целом.

Татьяна Иосифовна Захарко,
врач-интерн
Брестской областной
стоматологической поликлиники

планов уроков: обучение детей здоровой улыбке

Перейти к:

• PreK- 2 Тело человека Серия: Рот и зубы — Учителя руководство: планы уроков, мероприятия и другие ресурсы
• ПреК-1 Сияющий Улыбается! Планы уроков, дополнительные деятельности, вспомогательные материалы (диаграммы и диаграммы), листы деятельности (раскраски и считая)
• K Не допускайте появления кариеса — описание занятия в классе, которое можно использовать с учениками детского сада, чтобы продемонстрировать им, как еда обесцвечивает зубы и как чистка зубов может удалить обесцвечивание
• K-2 и 3-5 классы Making a Smile Коллаж с дополнительным письменным заданием
• 2-3 Животные, зубы и еда
• 2-3 Срок службы здоровых улыбок, планы уроков, дополнительные занятия, вспомогательные материалы (графики и диаграммы), листы деятельности Американской стоматологической ассоциации
• 4-5 Зубья до Сокровище !, планы уроков, дополнительные задания, вспомогательные материалы (таблицы и диаграммы), листы деятельности Американской стоматологической ассоциации
• Многоуровневый класс ESL Зубы, американский обычай зубной феи; план урока на основе книжки с картинками, такой как «Фильмы Томи Де Паолы»; это урок ESL план, но может использоваться в любом классе
• Smile Smarts! — планы уроков для дошкольных учреждений 8 класса от Американской стоматологической ассоциации
• Пособие для преподавателя — Программа стоматологического образования Crest and Oral B, коммерческий сайт

• PreK Так мы чистим зубы
• К-1 Уход за зубами, чистка, к стоматологу
• 1-2 Несколько планы урока
  • 1.Что Рты делать? Рассказы и игры учат строению и функциям рта.
  • 2. Широко откройтесь! Что внутри? Практические занятия обогащают первое занятие.
  • 3. Давайте исследуем кариес. Изучите процесс разрушения зубов, используя в качестве моделей яблоки.
  • 4. Что живет у вас во рту? От игра и чтение рассказов раскрывают роль бактерий в разложении.
  • 5.Что сохраняет ваш рот здоровым? Интерактивные игры и рассказ помогают определить здоровый образ жизни.
  • 6. Что вы узнали о Рот? Обдумайте извлеченные уроки.
  • Веб-версия
  • Загружаемая версия
• 2-3 Зубной налет Американской стоматологической ассоциации
• 3 Зуб или последствия: фокусы о важности ухода за зубами и диеты для сохранения ваших зубов и тела здоровый; видео; деятельность в Интернете; и слушать рассказ.(Требуется: модель зуба и щетки, зубная нить pack, Компьютер и Интернет, Видео, Книга Беренштейна)

План действий 3-4: Уход за зубами

Материалы:

• Бумага для диаграмм
• Фломастеры и мелки
• Книги по гигиене полости рта, такие как Чистите зубы, пожалуйста: Всплывающая книга Лесли Макгуайра или Я знаю, почему я чищу зубы Кейт Роуэн
• Бумага для рисования

Цель: Дети научатся находить информацию в печатных и непечатных источниках, а также научатся наблюдательности, грамотности и языковым навыкам по мере того, как они узнают о важности ухода за своими зубами.

Предварительно: Отправьте домой записку с объяснением стоматологического отделения и попросите семьи прислать зубную щетку, футляр для зубных щеток и зубную пасту для использования их ребенком в классе.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

1 Языковой опыт: что мы знаем о своих зубах? Узнайте, что дети уже знают об уходе за зубами. Напишите вопрос «Как мы заботимся о зубах?» на листе диаграммной бумаги. Затем запишите ответы детей.

2 Грамотность: обобщая наши истории. Прочтите в классе книгу о гигиене полости рта. Предложите детям составить таблицу языкового опыта, чтобы обобщить представленную информацию. Возможно, вам придется перечитать книгу, чтобы у них было несколько возможностей обсудить и понять информацию. Они также могут нарисовать картинку и продиктовать информацию о том, что они узнали.

3 Здоровье и музыка: так мы чистим зубы! Предложите классу чистить зубы каждый день после еды.Вместе составьте таблицу, в которой перечислены правила чистки зубов, в том числе: используйте только свою собственную зубную щетку и зубную пасту; выключите воду, пока не будете готовы к полосканию; не глотайте зубную пасту; полоскать рот водой; и уберите зубную щетку, когда закончите. Научите детей петь эту веселую песню в ожидании чистки зубов:

Так мы чистим зубы, чистим зубы, чистим зубы. Таким образом мы чистим зубы, чтобы предотвратить кариес. Чистим их каждый день! Так что мы можем улыбнуться и сказать… (Повтор песни)

4 Математика: сколько у вас зубов? Попросите детей угадать, сколько молочных зубов у большинства детей. Запишите их ответы. Затем помогите им найти правильный ответ, используя книгу или онлайн-ресурс, или посоветовавшись со стоматологом. Создайте домашнее задание, попросив членов семьи помочь своему ребенку сосчитать зубы. Попросите их записать информацию на листе бумаги и попросите каждого ребенка поделиться результатами во время групповой работы.

Подключение к учебной программе: СОЦИАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Медицинские стоматологи. Вовлеките детей в обсуждение людей, которые заботятся о наших зубах — стоматологов, стоматологов-гигиенистов, ортодонтов и хирургов-стоматологов. Запланируйте посещение стоматологического кабинета или пригласите стоматолога на занятия. Попросите детей подготовить серию вопросов, которые они зададут стоматологу.

КНИГИ

Давайте узнаем о зубной пасте * Кэти Барабас (Scholastic Inc .; 4,95 доллара США)

Дайте дорогу кариесу * Бобби Кац (Scholastic Inc.; 3,50 доллара США)

Open Wide Лори Келлер (Генри Холт, 2003; $ 6,95)

[PDF] Содержание. Классы дошкольного образования 1 (возраст 4-7) … 3. 2–3 классы (7–9 лет) 4–6 классы (9–12 лет) … 38

Скачать оглавление. Классы дошкольного образования 1 (возраст 4-7) … 3. 2–3 классы (7–9 лет) 4–6 классы (9–12 лет) … 38 …

СЧАСТЛИВЫХ ЗУБОВ!

Классы дошкольного образования — 1 (4-7 лет)…………………………………………. 3

ЖИЗНЬ ЗДОРОВЫХ СЧАСТЛИВЫХ ЗУБОВ!

2–3 классы (7–9 лет) ……………………………….. …………………… 19

ЗУБЫ ДЛЯ СОКРОВИЩА!

4–6 классы (9–12 лет) ……………………………….. …………………. 38 Легенды для сообщения A-Maze-ing и Зубы для поиска слов сокровищ ………………………………… ……………………………… 57, 58, 59 Форма оценки ………………………………………………………………………… ..60

2

ПЛАН УРОКА КЛАССЫ ОТ ДОШКОЛЬНИКА ДО 1 (4-7 ЛЕТ)

Happy Teeth! Счастливые зубы! помогает детям в возрасте от 4 до 7 лет развить хорошие оральные привычки

, которые сохранятся на всю жизнь! Эта программа: • Помогает детям в возрасте от 4 до 7 лет понять важность своих зубов.• Предоставляет основную информацию, соответствующую их возрасту и опыту, о поддержании чистоты и здоровья зубов. • Представляет стоматолога дружелюбным врачом, который помогает им ухаживать за зубами.

Happy Teeth! Предоставляет вам инструменты, которые могут помочь вам обучить студентов основам хорошего ухода за полостью рта

: • Гибкий модульный план урока • Вспомогательные материалы • Практические демонстрации в классе • Листы действий учащихся • Предложения по дальнейшим занятиям по здоровью зубов

Happy Teeth ! также является ценным учебным пособием для учителей, стоматологов,

гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.ДО 1 (ОТ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДО КЛАССА ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДО

3

Happy Teeth! Классный урок по правильному уходу за полостью рта со специальными мероприятиями для детей в дошкольных учреждениях, детских садах и 1-м классе.

СООБЩЕНИЕ УЧИТЕЛЯМ Happy Teeth «Зубы!» — это гибкая образовательная программа по здоровью полости рта, которую можно использовать в качестве отдельного урока или в качестве дополнения к существующей программе по охране здоровья. Это ценный обучающий инструмент для учителей, стоматологов, гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.

Happy Teeth! разделен на три модуля:

Модуль 1: «Маленькие зубы делают большую работу!» приблизительное время: 10 минут Модуль 2: «Сохранение зубов яркими и здоровыми» Примерное время: 10 минут Модуль 3: «Посещение стоматолога» приблизительное время: 10 минут Цели урока, основные идеи и темы для обсуждения можно представить в виде трех Отдельные 1015-минутные уроки в течение одного получасового занятия или дополнены дополнительными упражнениями и обсуждениями, чтобы служить постоянным уроком о здоровье зубов.Это позволяет вам выбрать метод, который лучше всего подойдет учащимся. План урока составлен из нечеткого сценария с вопросами для обсуждения, пояснениями и заданиями, которые вы можете легко адаптировать к своему уникальному стилю преподавания.

КАК СЧАСТЛИВЫЕ ЗУБЫ! ПОМОГАЕТ ВАШИМ СТУДЕНТАМ Эта программа: • Поможет вашим ученикам понять важность своих зубов. • Предоставьте основную информацию о чистоте и здоровье зубов, соответствующую их возрасту и опыту. • Представьте стоматолога дружелюбным врачом, который помогает им ухаживать за зубами.

СЧАСТЛИВЫЕ ЗУБЫ! ЦЕЛИ УРОКА У этой программы есть три цели, которые можно легко закрепить в течение учебного года. Студенты узнают, что: 1. Зубы — важная часть нашего тела. 2. Чистота зубов помогает сохранить их здоровье. 3. Посещение стоматолога — важная часть здоровья зубов. ПЕРЕД НАЧАЛОМ … 1. Прочтите урок. 2. Счетчик и цвет ксерокопий, посещение стоматолога и листы заданий Finders Keepers для студентов. 3. Соберите следующие материалы: журнальное фото улыбающегося взрослого с улыбающимся младенцем; иллюстрации, изображения или модели питательных продуктов; несколько разных стилей и размеров новых зубных щеток; зубная паста.4. Имейте под рукой вспомогательные материалы для этого устройства: Как чистить щеткой; Первичное развитие зубов; Старые

и новые зубные щетки; Зубные щетки для взрослых и детей; Календарь ухода за полостью рта.

4

Модуль 1: «Маленькие зубы делают большую работу!» Приблизительное время: 10-15 минут

Ключевое сообщение Зубы важны для еды, разговора и красивой улыбки. Цели учащихся По завершении этого модуля учащиеся лучше поймут: • Почему у людей есть зубы. • Как мы используем зубы. • Сколько комплектов зубов получают люди.

Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Зачем нам нужны зубы. Кто может назвать то, что мы делаем зубами? [Обсудите предложения детей, которые могут включать разговоры, еду или жевание, улыбку, пение. Попросите детей говорить, жевать, улыбаться и хмуриться друг другу.] Сегодня мы поговорим об очень важной части нашего тела — наших зубах. Зубы помогают нам во многом. 2. Как зубы помогают нам делать дела лучше. У нас есть несколько хороших предложений. Но как наши зубы помогают нам в этом? Как зубы помогают нам есть? [Мы можем пережевывать пищу на мелкие кусочки.Это предохраняет нас от удушья или боли в животе.] ЗАДАНИЕ №1: А как насчет разговора? Легко ли говорить, не используя зубы? Давай попробуем. Скажите «тридцать три жаждущих вора», не касаясь языка зубами… Это было очень сложно! Наши зубы выполняют важную функцию, помогая нашим губам и языку правильно издавать звуки. У меня есть еще один вопрос. Думаешь, тебе нужны зубы, чтобы хмуриться? Давай проверим. Повернитесь к своему соседу и широко улыбнитесь … Хорошо. А теперь недовольно нахмуриться своему соседу… Хм. Думаю, чтобы хмуриться, не нужны зубы! Но поскольку большинство из вас много смеются и улыбаются, ваши зубы очень важны! Итак, теперь мы знаем, что: наши зубы важны, потому что они помогают нам правильно говорить, пережевывать пищу и дарят нам красивые улыбки! 3. Характеристики зубов. Какие у тебя зубы? Они мягкие или твердые? У них острые края или они круглые, как шар? Они сильные или легко ломаются? [Обсудите ответы.] Итак, наши зубы твердые, с острыми или режущими кромками и крепкие.Что бы произошло, если бы наши зубы были мягкими и слабыми? [Не мог жевать; они могут сломаться; трудно говорить.]

4. Количество и назначение молочных (молочных) зубов. Когда у тебя появились зубы? [Когда вы были младенцем.] Зачем младенцам зубы? [Чтобы научиться говорить и есть твердую пищу.] Теперь у меня действительно сложный вопрос. Сколько молочных зубов у детей? Есть догадки?

5

НАПРАВЛЕНИЕ № 2: Развитие первичных зубов. Вот изображение, на котором показаны все зубы в верхней и нижней части рта.Давайте посчитаем их вместе вслух … Двадцать зубов! Это много. К трем-четырем годам у детей уже 20 зубов. У детей к 3-4 годам вырастает 20 зубов. ЗАДАНИЕ № 3: Посмотрите на размер и количество зубов на фотографии улыбающегося взрослого и ребенка. Попросите детей представить себе все эти большие зубы во рту ребенка. (Используйте, чтобы проиллюстрировать, зачем нам молочные зубы.) Говорите о вещах, которые младенцы не могут делать, потому что у них мало зубов.

5. Постоянные зубы.Когда вы станете старше, ваши 20 молочных зубов заменятся 32 постоянными зубами. Ваши постоянные зубы больше и крепче, чем молочные. В конце концов, они созданы на всю оставшуюся жизнь! В течение жизни люди получают два набора зубов: молочные зубы (или молочные зубы) и взрослые зубы (или постоянные зубы). Резюме: Зубы являются особой частью нашего тела и выполняют несколько очень важных задач на протяжении всей нашей жизни.

6

Модуль 2: «Сохранение зубов яркими и здоровыми» Примерное время: 10 минут Ключевое сообщение Чистка зубов помогает сохранить их крепкими и здоровыми.Цели студентов По завершении этого модуля студенты должны знать: • Чистые зубы — важная часть чистого тела. • Базовые техники чистки. • Что такое налет. • Что такое полость. • Почему употребление питательной пищи важно для наших зубов.

Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Поддержание чистоты нашего тела и зубов. Что вы делаете, чтобы оставаться чистым? [купаться, мыть волосы, стирать одежду.] Почему так важно иметь чистые руки, принимать ванну и стирать одежду? [Чтобы не заболеть; так ты выглядишь и пахнешь приятно.] Что вы чувствуете, когда чисты? [Кожа приятно пахнет, руки не липнут и т. Д.] Может ли кто-то быть действительно чистым, если его рот и зубы не чисты? [Нет.] Почему бы и нет? [Потому что чистый рот кажется приятнее, ваше дыхание приятно пахнет и т. Д.]

Чистые зубы и рот — это части чистого тела. 2. Чистка зубов. Что вы можете сделать, чтобы сохранить зубы чистыми и здоровыми? [Чистите зубы.] Кто из вас чистит зубы? Большой! Как часто нужно чистить зубы? [Дважды в день.] Что вы наносите на зубную щетку? Да, зубная паста.Почему вы используете зубную пасту? [Очищает лучше, чем просто вода, удаляет остатки пищи с зубов, укрепляет зубы, улучшает вкус во рту.] Это все хорошие ответы. Кто-нибудь знает, сколько зубной пасты нужно нанести на зубную щетку? [Выслушайте несколько предложений.] Возможно, вы удивитесь, но вам понадобится совсем немного зубной пасты на зубную щетку — размером с небольшую зеленую горошину. [Продемонстрируйте нанесение на зубную щетку количества зубной пасты размером с горошину.] У меня очень важный вопрос.Когда вы чистите зубы, что вы делаете с зубной пастой во рту? Да. Вылейте всю зубную пасту! Не глотай. Зубная паста предназначена для чистки зубов, а не желудка!

Чистите зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Всегда выплевывайте всю зубную пасту. 3. Техника чистки. Ваша мама, папа или другой взрослый могут помочь вам почистить зубы, или, может быть, ваш стоматолог показал вам, как чистить зубы. Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба.[ПРИМЕЧАНИЕ. В идеале взрослый должен чистить зубы и пользоваться нитью ребенку до тех пор, пока ему не исполнится 6 лет. К 6 или 7 годам дети должны иметь возможность чистить зубы два раза в день — под присмотром примерно до 10 или 11 лет, чтобы убедиться, что они делают свою работу тщательно. Поскольку взрослые дома не всегда следят за чисткой зубов, вы можете предложить своему классу попросить взрослых посмотреть, как они чистят зубы, чтобы они могли показать, насколько хорошо они это делают. Чистка зубной нитью требует большей ловкости рук, чем очень маленькие дети, и дети обычно не могут хорошо пользоваться зубной нитью до 10 или 11 лет, и даже в этом случае за ними следует присматривать.]

7

ЗАДАНИЕ № 4: Вот изображение одного хорошего способа чистки зубов. В нем говорится… (Покажите, как чистить зубы и прочтите инструкции. Задавайте вопросы и комментарии.) Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба. 4. Зубные щетки. Какую зубную щетку вы используете? [Получите несколько ответов.] Я задам вам вопрос и дам вам четыре ответа. Вы скажете мне, какой ответ вы считаете правильным. [Раздайте несколько разных образцов новых зубных щеток или покажите зубные щетки для взрослых и детей.] Возникает вопрос: какую зубную щетку вам было бы проще всего использовать? а) Очень большая б) С необычной ручкой в) Маленькая зубная щетка детского размера, которую легко держать в руке г) Фиолетовая. Ты такой умный! Вы должны использовать маленькую зубную щетку детского размера, которую легко держать. Используйте зубную щетку детского размера, которую легко держать. ЗАДАНИЕ № 6: Покажите старые и новые зубные щетки. Попросите детей определить тот, который выглядит новым. Купите новую зубную щетку, если щетина изогнута и изношена. 5. Что такое налет.Когда вы чистите зубы на ночь, они кажутся чистыми, а во рту приятный вкус, верно? Что ж, если вы не почистите зубы перед сном, как вы себя чувствуете во рту, когда просыпаетесь утром? [Вкусно, плохо пахнет, зубы кажутся липкими.] Это потому, что на зубы попадает еще что-то, кроме еды, которую вы едите. Это называется зубной налет. Вы можете сказать «зубной налет»? Зубной налет — это липкая пленка, которая постоянно образуется на зубах, хотя вы этого и не видите. Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, которая постоянно образуется на зубах.6. Как зубной налет способствует образованию кариеса. Зубной налет вреден для зубов, потому что он содержит микробы. Микробы в зубном налете могут повредить зубы, сделав небольшое отверстие, называемое полостью. Как вы думаете, что произойдет, если вы возьмете хороший крепкий зуб и проделаете в нем дырочки? [Он уже не такой сильный.] Верно. Зуб становится слабее. Зубной налет и кариес ослабляют наши зубы. Вот почему так важно очистить зубы от налета. Сколько раз в день нужно чистить зубы? Да! Два раза — утром и вечером перед сном — хорошее время для чистки зубов.7. Полноценное питание. Есть еще один способ сохранить зубы чистыми и здоровыми. То есть есть и пить здоровую пищу. Пища, которую мы едим, так же важна для сохранения здоровья наших зубов, как и для поддержания здоровья нашего тела. Здоровая пища на завтрак, обед и ужин — лучший способ сохранить зубы и все тело в тонусе. Если вы голодны и вам нужно перекусить, выбирайте такие продукты, как фрукты, нежирный сыр, нежирный йогурт или сырые овощи. Если вы хотите пить, выпейте стакан воды или нежирного молока.Не пейте слишком много сладких газированных напитков и не ешьте слишком много сладостей. Если у вас есть сладости, попробуйте есть их во время еды. ЗАДАНИЕ № 7: Покажите иллюстрации или пластмассовые модели питательных продуктов и напитков или вырежьте их фотографии из журналов. Если ваш класс знаком с Канадским Руководством по питанию или если вы рассказывали о правильном питании, вы можете использовать его, чтобы сделать правильный выбор. (Посетите www.hc-sc.gc.ca для получения дополнительной информации.) Употребление здоровой пищи помогает сохранить здоровье зубов и тела. Не ешьте и не пейте слишком много сладкого.Если вы хотите сладкого, ешьте или пейте их во время еды.

8

Теперь мы знаем, насколько важно содержать зубы в чистоте. Мы должны чистить зубы два раза в день, чтобы поддерживать чистоту зубов и удалять зубной налет, а также есть здоровую пищу. Резюме: чистота зубов и здоровая пища помогают зубам оставаться здоровыми.

Модуль 3: «Посещение стоматолога» приблизительное время: 10 минут Ключевое сообщение Ваш стоматолог — дружелюбный врач, который поможет вашим зубам оставаться здоровыми и крепкими. Цели студентов По завершении этого модуля студенты должны иметь базовое представление о обычном посещении стоматолога: • Роль стоматолога • Роли помощников стоматолога (регистратора, ассистента и гигиениста) Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1.Почему так важно посетить стоматолога. Что такое стоматолог? [Врач, заботящийся о зубах и ротовой полости.] Кто из вас посещал стоматолога? Почему так важно посетить стоматолога? [Чтобы ваши зубы оставались здоровыми и крепкими.] 2. Кабинет стоматолога. Что интересного вы видели в кабинете стоматолога? [Обсудите ответы, которые могут включать кресло для осмотра, специальный свет, специальные инструменты, стоматологическую маску, перчатки и т. Д.] У вашего стоматолога есть много интересных вещей в офисе.[Раздайте раскраски для посещения стоматолога.] Специальное кресло перемещается вверх и вниз, чтобы на нем могли сесть люди разного роста, а стоматолог мог легко видеть все их рты. Свет также помогает стоматологу заглядывать в рот. У вашего стоматолога есть и другие особенные вещи в офисе. Маленькое зеркало позволяет стоматологу видеть ваши задние зубы; инструмент «щуп» помогает стоматологу считать ваши зубы; рентгеновский аппарат делает снимки внутренней части ваших зубов; нагрудник защищает вашу одежду; и есть даже небольшой шланг для распыления воды в рот.3. Стоматологическая бригада. Кого еще вы могли бы видеть в кабинете стоматолога? Кто еще там работает? [Регистратор, ассистент стоматолога, стоматолог-гигиенист.] Регистратор работает за стойкой и приветствует вас, когда вы входите. Ассистент стоматолога помогает стоматологу, готовя комнату для осмотра. Стоматолог-гигиенист также помогает стоматологу и может чистить зубы специальными чистящими средствами. 4. Стоматологический осмотр. Что ваш стоматолог ищет при проверке зубов? [Получите несколько ответов.] Да, ваш стоматолог ищет много вещей.Ваш стоматолог считает ваши зубы, проверяет, правильно ли вы чистите зубы, проверяет, правильно ли растут ваши зубы, и ищет кариес. Ваш стоматолог также проверяет ваш язык и внутреннюю часть рта, чтобы убедиться, что они здоровы! Если у вас есть какие-либо вопросы о своих зубах или о том, как за ними ухаживать, спросите своего стоматолога. Ваш стоматолог — приветливый врач, который хочет, чтобы у вас были здоровые и сияющие зубы. Резюме: стоматолог — наш партнер по уходу за нашими зубами.

9

ЗАДАНИЕ № 8: Попросите учащихся заполнить листы с заданиями «Подсчет и раскраска» и

Finders Keepers.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ 1. Сделайте на доске объявлений изображения из журналов, показывающие, что люди делают, используя свои зубы. 2. Попросите детей спеть вместе с вами мелодию «Греби, греби, греби лодкой»:

Чистите, чистите зубы, чистите зубы, чистите их каждый день. Держите их яркими, заставляйте сиять, убирайте налет. Чистите, чистите, чистите зубы, чистите их каждый день. Спереди, сзади снимаем табличку, теперь весь день улыбаемся.

3. Предложите детям нарисовать себя с большими улыбками.Покажите картинки в классе. 4. Пригласите стоматолога в свой класс. Посетите веб-сайт стоматологической ассоциации Манитобы по адресу www.manitobadentist.ca, чтобы найти ближайшего к вам стоматолога. 5. Дополнительные онлайн-ресурсы для занятий в классе можно найти на сайте: http://www.cda-adc.ca/en/oral_health/index.asp, www.oralb.com, www.colgate.ca 6. Раздайте учащимся Календарь ухода за полостью рта. Создайте программу мотивации для студентов, которые приносят заполненные календари. МАТЕРИАЛЫ ПОДДЕРЖКИ: ТАБЛИЦЫ И ДИАГРАММЫ

• Как чистить зубы • Первичное развитие зубов • Старые и новые зубные щетки • Зубные щетки для взрослых и детей • Календарь ухода за полостью рта ЛИСТЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ

• Количество и цвет • Посещение стоматолога • Finders Keepers

10

11

12

13

14

15

16

17

18

ПЛАН УРОКА 2 И 3 КЛАССЫ (ВОЗРАСТ 7-9)

Здоровые счастливые зубы на всю жизнь! Увлекательный урок в классе по правильному здоровью полости рта для учеников 2 и 3 классов

Жизнь здоровых и счастливых зубов! поможет вашим ученикам

развить хорошие привычки гигиены полости рта, которые сохранятся на всю жизнь! Эта программа: • Призывает учащихся задуматься и обсудить важность своих зубов.• Предоставляет информацию о хорошем здоровье полости рта, соответствующую их возрасту и опыту. • Усиливает инструкции стоматологов по правильному уходу за зубами.

Жизнь здоровых и счастливых зубов! дает вам инструменты, которые могут помочь

вы научите студентов основам хорошего ухода за полостью рта: • Гибкий модульный план урока • Вспомогательные материалы • Практические демонстрации в классе • Листы действий учащихся • Предложения по дальнейшим действиям по здоровью зубов

A Lifetime здоровых счастливых зубов! также является ценным учебным пособием

для учителей, стоматологов, гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.

19

Жизнь здоровых и счастливых зубов! Классный урок по гигиене полости рта со специальными мероприятиями для учащихся 2 и 3 классов. СООБЩЕНИЕ УЧИТЕЛЮ ИЛИ ВЕДУЩИЙ КЛАССА Здоровые и счастливые зубы на всю жизнь! это гибкая образовательная программа по гигиене полости рта, которую можно использовать как отдельный урок или как дополнение к существующей программе по охране здоровья. Это ценный обучающий инструмент для стоматологов, гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.

Жизнь здоровых и счастливых зубов! разделен на три модуля: Модуль 1: «Зубы потрясающие!» приблизительное время: 8 минут Модуль 2: «Зубная атака!» приблизительное время: 7 минут Модуль 3: «У ВАС есть сила!» приблизительное время: 15 минут. Цели урока, ключевые сообщения и темы для обсуждения могут быть изложены всего за полчаса или могут быть дополнены дополнительными упражнениями и обсуждениями, чтобы служить полноценным блоком по стоматологической помощи. Это позволяет вам выбрать метод, который лучше всего подойдет учащимся.План урока составлен из нечеткого сценария с вопросами для обсуждения, пояснениями и заданиями, которые вы можете легко адаптировать к своему уникальному стилю преподавания. КАК ЖИЗНЬ ЗДОРОВЫХ СЧАСТЛИВЫХ ЗУБОВ! ПОМОГАЕТ ВАШИМ СТУДЕНТАМ Эта программа: • Побуждает студентов думать и обсуждать важность своих зубов. • Предоставьте студентам информацию о хорошем здоровье полости рта, соответствующую их возрасту и опыту. • Усильте инструкции стоматологов по правильному уходу за зубами.

ЖИЗНЬ ЗДОРОВЫХ СЧАСТЛИВЫХ ЗУБОВ! ЦЕЛИ УРОКА

У этой программы есть три легко запоминающиеся цели.Студенты узнают: 1. Зубы важны. 2. Здоровые зубы — часть здорового тела. 3. Каждый из нас может хорошо заботиться о своих зубах. ПЕРЕД НАЧАЛОМ … 1. Прочтите план урока и выберите любое из дополнительных заданий, которые вы хотите включить. 2. Сделайте ксерокопии листовок с заданиями «A-MAZE-ing Message» и «Something’s Missing» для учащихся. 3. Соберите следующие материалы для демонстраций и примеров: 1 бумажное полотенце; черный мелок или перманентный маркер; черный маркер на водной основе; губка; небольшая емкость с водой; несколько новых зубных щеток взрослых и детских размеров; зубная нить; пряжа.4. Имейте под рукой вспомогательные материалы для этого устройства: Как чистить щеткой; Как пользоваться зубной нитью; Первичный зуб

Развитие; Постоянное развитие зуба; Старые и новые зубные щетки; Зубные щетки для взрослых и детей; Календарь ухода за полостью рта.

20

Модуль 1: «Зубы потрясающие!» Примерное время: 8–15 минут Ключевое сообщение Зубы важны для еды, разговора и красивой улыбки. Цели учащихся По завершении этого модуля учащиеся лучше поймут: • Почему важны их зубы.• Почему они теряют молочные (молочные) зубы и приобретают взрослые (постоянные) зубы. • Зубы взрослого человека нуждаются в хорошем уходе на всю жизнь. Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Зачем нужны зубы. Сегодня мы поговорим о зубах. Возможно, мы не очень много думаем о своих зубах, но они помогают нам делать много важных вещей. Давайте составим список того, что мы можем лучше делать с зубами. [Обсудите предложения детей, которые могут включать разговоры, еду или жевание, улыбку, пение, игру на музыкальных инструментах.] ЗАДАНИЕ №1: Как насчет того, чтобы нахмуриться? Тебе нужны зубы, чтобы хмуриться? Давай проверим. Повернитесь к своему соседу и широко улыбнитесь… Хорошо. А теперь недовольно нахмуриться своему соседу… Х-м-м-м. Думаю, чтобы хмуриться, не нужны зубы! Но поскольку большинство из вас много смеются и улыбаются, ваши зубы очень важны! Итак, теперь мы знаем, что: наши зубы важны, потому что они помогают нам разговаривать, есть и дарят нам красивые улыбки! 2. Количество наборов зубов, которые получают люди. Сколько наборов зубов люди получают за всю жизнь? Кто-нибудь знает? [Если никто не знает, спросите, не происходило ли что-нибудь необычное с их зубами за последний год или около того, и помогите им выработать правильный ответ.] Да. В течение жизни люди получают два набора зубов. Вы знаете, как называется первый набор? [Молочные зубы или молочные зубы.] Кто-нибудь знает, как называются ваши новые зубы? [Взрослые зубы или постоянные зубы.] (Покажите развитие первичных зубов и постоянных зубов.)

У человека в течение жизни появляются два набора зубов: молочные зубы (или молочные зубы) и взрослые зубы (или постоянные зубы). 3. Количество и назначение молочных (молочных) зубов. Вот простой вопрос: когда у вас появились молочные зубы? [Когда вы были младенцем!] Зачем младенцам зубы? [Чтобы научиться говорить и есть твердую пищу.] Теперь у меня действительно сложный вопрос. Сколько молочных зубов у детей?

Дети получают 20 молочных (молочных) зубов. 21

4. Почему у детей выпадают молочные зубы. Так почему вы теряете молочные зубы? [По мере того, как дети становятся крупнее, им требуются более крупные и крепкие зубы.] У многих из вас уже есть зубы взрослого человека? Это большинство из вас! Чем ваши новые взрослые зубы отличаются от молочных зубов? [Они больше]. Мы теряем молочные зубы, чтобы освободить место для наших взрослых зубов, потому что нам нужны более крупные и крепкие зубы, чтобы прослужить всю оставшуюся жизнь.5. Количество взрослых (постоянных) зубов. Кто-нибудь хочет угадать, сколько зубов получают взрослые? Это намного больше, чем 20 молочных зубов. [Тридцать два.] (Учителя могут захотеть обсудить потерю молочных зубов и получение постоянных зубов более подробно.) У вас будет 32 взрослых (постоянных) зуба. 6. Как долго должны длиться взрослые зубы. Сколько лет у вас будут взрослые зубы? [Обсудите ответы.] Многие люди доживают до 80 лет и старше. Если все их зубы вырастут к 18 годам, это означает, что взрослые зубы им понадобятся еще как минимум 62 года! Это очень долго.Зубы взрослого человека сохранятся на всю взрослую жизнь, если за ними хорошо ухаживать. Резюме: Зубы — очень важная часть нашего тела. Они

помогают нам правильно разговаривать, пережевывать пищу и красиво улыбаться.

22

Модуль 2: «Атака на зубной налет!» Примерное время: 7 минут. Ключевое сообщение. Зубной налет может повредить зубы, выделяя кислоты, вызывающие кариес. Цели студента По завершении этого модуля студенты должны знать: • Что такое табличка. • Как зубной налет может повредить зубы. • Что такое полость.Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Здоровые зубы. Всегда ли зубы остаются крепкими и здоровыми? [Спросите несколько историй]. 2. Вещи, которые мешают зубам оставаться здоровыми. Что может случиться с зубами, что мешает им оставаться здоровыми? [У них появляются полости, их можно сломать или выбить.] 3. Что такое полость. Поговорим о кариесах и их причинах. Что такое полость? [Небольшая дырочка в зубе.] Полость — это небольшое отверстие в зубе. 4. Что такое налет. Кто-нибудь знает, что вызывает кариес? [Вы можете получить разные ответы, но они могут не включать табличку.] Это все интересные ответы, но есть одна вещь, которая играет большую роль в возникновении кариеса или кариеса на ваших зубах. Это называется «зубной налет». [Напишите на доске «мемориальная доска».] Слышал ли кто-нибудь это слово раньше? Если вы не почистите зубы перед сном, как вы себя чувствуете во рту, когда просыпаетесь утром? [Имеет неприятный вкус, неприятный запах, зубы кажутся липкими или «нечеткими».] Это потому, что налет во рту образовывался всю ночь. Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, которая постоянно образуется на зубах.Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, которая постоянно образуется на зубах. 5. Как зубной налет способствует разложению. Зубной налет вреден для зубов, потому что он содержит микробы. Когда человек ест или пьет сладкие или крахмалистые продукты, сахар и зубной налет смешиваются, образуя кислоту. Кто-нибудь знает, что делает кислота? [Делает дыры в вещах.] Кислоты во рту атакуют зубы и могут образовывать кариес.

Сахар и микробы зубного налета смешиваются, образуя кислоту. Кислоты во рту атакуют зубы и могут образовывать кариес.6. Повторяющиеся кислотные атаки вызывают рост кариеса. Каждый раз, когда человек ест или пьет, налет и сахар смешиваются, образуя кислоту. Каждая кислотная атака может длиться 20 минут и делать полость все больше и больше. Давайте проведем демонстрацию, которая поможет нам понять, как растет полость. 23

Повторяющиеся кислотные атаки увеличивают полости. ЗАДАНИЕ № 2: Как растет кариес. На бумажном полотенце карандашом или перманентным маркером нарисуйте большой зуб. Используя черный акварельный маркер, сделайте толстую точку на зубе, чтобы обозначить полость.Добавьте каплю воды в полость, чтобы представить еще одну кислотную атаку. Через несколько минут посмотрите на зуб и посмотрите, как распространилась «впадина». 7. Ремонт полостей. Что происходит, когда у кого-то возникает кариес? Заживает ли он сам, как царапина или порез на колене? [Нет. Вы должны пойти к стоматологу, чтобы исправить это.] Верно; Только стоматолог может исправить кариес, удалив кариес и вставив в лунку специальный пломбировочный материал. Полости не могут исчезнуть сами по себе. Их должен исправить стоматолог.Резюме: зубной налет и кислота могут повредить зубы, создавая отверстия, которые называются полостями.

24

Модуль 3: «У ВАС есть сила!» Примерное время: 15 минут. Ключевое сообщение. Здоровый рот и зубы — важные части здорового тела. Дети могут много чего делать, чтобы зубы оставались чистыми, крепкими и здоровыми. Цели студентов По завершении этого модуля студенты должны знать четыре шага для хорошего здоровья полости рта: • Чистить зубную пасту с фтором дважды в день.Вылейте всю зубную пасту! • Используйте зубную нить один раз в день с помощью взрослых. • Ешьте и пейте питательные продукты и напитки и ограничьте количество перекусов. • Регулярно посещайте стоматолога. Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Чувство здоровья. Как вы себя чувствуете, когда здоровы? [Перечислите вещи: чувствовать себя сильным, иметь много энергии, чувствовать себя счастливым и т. Д.] Может ли кто-то действительно быть здоровым, если его рот и зубы не здоровы? [Нет.] Почему бы и нет? [Потому что чистый рот кажется приятнее, ваше дыхание приятно пахнет и т. Д.] Здоровые зубы и рот являются частью здорового тела.2. Сохранение здоровья зубов. Что вы можете сделать, чтобы избавиться от зубного налета и сохранить здоровье зубов? [Перечислите ответы, которые могут включать чистку зубов, посещение стоматолога, выбор хорошей еды и напитков и использование зубной нити.] Давайте поговорим о некоторых из них. 3. Правильная чистка. Кто из вас чистит зубы? Большой! Как часто нужно чистить зубы? [Дважды в день.] Что вы наносите на зубную щетку? Да, зубная паста. Почему вы используете зубную пасту? [Очищает лучше, чем вода, удаляет остатки пищи и зубной налет, придает приятный запах изо рта, улучшает вкус во рту.] Это все хорошие ответы. В большинстве зубных паст также есть кое-что очень важное, что помогает укрепить зубы. Кто-нибудь знает, как это называется? Это «фтор». [Напишите на доске «фтор».] Фторид предотвращает образование кариеса, укрепляя и защищая зубы от кислоты. Кстати, после того, как почистишь зубы, выплевывай всю зубную пасту! Не глотай. Зубная паста предназначена для чистки зубов, а не желудка!

Чистите зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Фтор предотвращает образование кариеса, укрепляя и защищая зубную эмаль.Всегда выплевывайте всю зубную пасту! Ваш стоматолог или гигиенист в кабинете стоматолога показывали вам, как чистить зубы? Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба. [ПРИМЕЧАНИЕ. В идеале взрослый должен чистить зубы и пользоваться нитью ребенку до тех пор, пока ему не исполнится 6 лет. К 6 или 7 годам дети должны иметь возможность чистить зубы два раза в день — под присмотром примерно до 10 или 11 лет — чтобы убедиться, что они тщательно выполняют свою работу.Поскольку взрослые дома не всегда следят за чисткой зубов, вы можете предложить своему классу попросить взрослых посмотреть, как они чистят зубы, чтобы они могли показать, насколько хорошо они это делают! Чистка зубной нитью требует большей ловкости рук, чем у очень маленьких детей, и дети обычно не могут хорошо пользоваться зубной нитью до 10 или 11 лет, и даже в этом случае за ними следует присматривать.] ЗАДАНИЕ № 3: Вот изображение одного хорошего способа. почисти зубы. Там написано … (Покажите, как чистить зубы и прочтите инструкции. Попросите вопросы и комментарии.)

Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба. 4. Зубные щетки. Какую зубную щетку вы используете? [Получите несколько ответов.] Я задам вам вопрос и дам вам четыре ответа. Вы скажете мне, какой ответ вы считаете правильным. (Раздайте пару зубных щеток взрослого и детского размера или покажите зубные щетки взрослого и детского размера.) Вот вопрос: какую зубную щетку вам легче всего использовать? а) Самая большая, которую вы можете найти б) С необычной ручкой в) Зубная щетка детского размера, которую легко держать в руке г) Фиолетовая. Ты такой умный! Вы должны использовать зубную щетку детского размера, которую легко держать.

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, удобную в использовании. ЗАДАНИЕ № 4: (Покажите старую и новую зубные щетки и обсудите, когда купить новую зубную щетку.) Вот две зубные щетки. Какой выглядит новым? Как узнать, нужна ли вам новая зубная щетка? [Если щетина погнута или сломана.] Да, вам следует купить новую зубную щетку, если щетина погнута и изношена.

Замените зубную щетку, если щетина погнута и изношена. 5. Чистка зубной нитью. Что еще мы можем сделать, чтобы почистить зубы? [Используйте зубную нить.] Кто знает, что такое зубная нить? [Похоже на нитку или нитку.] Зубная нить — это особый вид нитки для чистки между зубами. Кто из вас чистит зубы зубной нитью? Чистка между зубами так же важна, как и чистка. Ты знаешь почему? [Чистка зубной нитью помогает удалить остатки пищи и налет между зубами, недоступные для зубной щетки. Это помогает сохранить здоровье зубов и десен.] Чистить зубы зубной нитью не так просто, как чистить зубы щеткой, поэтому попросите родителей или другого взрослого помочь вам пользоваться зубной нитью.Следует очень осторожно чистить зубы зубной нитью один раз в день.

Очень осторожно чистите зубы зубной нитью один раз в день с помощью взрослых. ЗАДАНИЕ № 5: Покажите зубную нить и объясните технику, используемую в разделе «Как пользоваться зубной нитью». Попросите ученика-добровольца и продемонстрируйте следующую технику чистки зубной нитью с использованием пряжи: ребенок держит руки вместе пальцами вверх и плотно прилегает друг к другу. Это зубы. Используйте нить или зубочистку, чтобы протереть зубную нить между пальцами ученика. Распределите учеников по парам, дайте каждой паре длину пряжи и дайте им время попрактиковаться в чистке пальцев друг друга нитью.(Один из вариантов этого состоит в том, чтобы размазать темперную краску между пальцами ребенка, изображающими зубы, а затем использовать пряжу, чтобы «почистить зубной нитью». Таким образом, дети фактически увидят чистку зубной нитью между зубами.) 5 , Полноценное питание. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — очень важные способы сохранить зубы чистыми и здоровыми, но есть еще несколько вещей, которые каждый из нас может сделать. Любые идеи? Я дам вам два совета: это связано с зубным налетом, микробами и КИСЛОТОЙ. Это также связано с поддержанием здоровья остальных частей вашего тела.Да. Продукты, которые мы едим, и напитки, которые мы пьем, очень важны для сохранения здоровья наших зубов. Итак, поговорим о еде.

26

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ № 8: Питательные продукты. Кто-нибудь знает (помнит) группы продуктов питания? [Составьте список.] Употребление смеси продуктов из этих групп на завтрак, обед и ужин — лучший способ сохранить свои зубы и все тело в хорошей форме. [Обсудите здоровое питание в течение нескольких минут.] (Посетите www.hc-sc.gc.ca, чтобы получить ресурсы из Canada Food Guide.) Но как насчет закусок, газированных напитков и сладостей? [Получите мнения.] Кто помнит, что происходит у нас во рту после еды? Да, зубной налет и сахар смешиваются, образуя кислоту. Затем кислота атакует наши зубы. Чем чаще мы едим закуски и пьем сладкие жидкости, тем больше у нас кислотных атак. Но это не значит, что все закуски вредны. Иногда растущим детям нужно есть между приемами пищи. Если вы голодны и вам нужно перекусить, выбирайте питательные продукты, такие как фрукты, нежирный сыр, нежирный йогурт или сырые овощи. Сохраните сладости, чтобы их можно было есть и пить во время еды. После полноценной еды во рту выделяется много слюны, которая помогает смыть кислоту с зубов.Употребление питательной смеси продуктов из определенных групп — лучший способ сохранить здоровье зубов и тела. Если у вас есть сладости, ешьте или пейте их во время еды. Если вы перекусываете, ешьте питательную пищу. А как насчет жевательной резинки? [Получите мнение.] Можно жевать жевательную резинку сразу после еды или перекуса, если она не содержит сахара. На самом деле жевательная резинка без сахара заставляет ваш рот производить больше воды, называемой слюной, которая может помочь смыть кислоту с ваших зубов. Конечно, если вашим родителям не нравится, что вы жуете жевательную резинку, то и вам не следует, и мы никогда не жуем жевательную резинку в школе.И — не забывайте — выбросьте жевательную резинку в мусорное ведро, когда закончите! Жевательная резинка без сахара увеличивает слюноотделение и помогает вымывать пищу и кислоту. 6. Берегите зубы! Еще один способ сохранить зубы в хорошей форме — НЕ жевать твердые вещи, такие как кубики льда, карандаши или леденцы. У вас крепкие зубы, но их можно треснуть или сколоть. Это хорошая привычка убирать изо рта вещи, которым там не место! Не жуйте твердые предметы, такие как карандаши, кубики льда или леденцы. 7.Визиты к стоматологу. Итак, теперь мы знаем четыре важных способа заботиться о наших зубах — чистка зубов, использование зубной нити, употребление питательной пищи и отказ от жевания твердых предметов. Есть еще одна очень важная вещь, которую мы все должны делать, чтобы сохранить свои зубы здоровыми. Кто мне скажет, что это? Да! Регулярно посещайте стоматолога. Ваш стоматолог скажет вам, когда вам следует посетить в следующий раз. Как стоматолог помогает вам ухаживать за зубами? [Проверяет ваши зубы, чтобы убедиться, что они здоровы. Рассказывает, как правильно ухаживать за зубами.Исправляет кариес и восстанавливает зубы.] Отлично! [Если позволяет время, обсудите опыт детей в кабинете стоматолога.] Регулярно посещайте стоматолога. Сегодня мы многое узнали о наших зубах и о том, как правильно за ними ухаживать. 1. Наши зубы важны. 2. Здоровые зубы — часть здорового тела. 3. Каждый из нас может хорошо заботиться о своих зубах. Резюме: Здоровые зубы могут длиться всю жизнь, если за ними правильно ухаживать.

27

ЗАДАНИЕ № 9: Попросите учащихся поработать индивидуально или в парах, чтобы заполнить листы заданий «Сообщение A-MAZE-ing» и «Что-то пропало».

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ 1. Попросите детей спеть или произнести скороговорку, не используя зубы. (Например: она продает ракушки на берегу моря, или нужно вдумчиво обдумать тридцать три тысячи вещей.) 2. Спросите истории о том, каково это — потерять передний верхний зуб. 3. Предложите нескольким детям разыграть визит к стоматологу как начало дискуссии. 4. Пригласите стоматолога в свой класс. Посетите веб-сайт стоматологической ассоциации Манитобы по адресу www.manitobadentist.чтобы найти ближайшего к вам стоматолога. 5. Дополнительные онлайн-ресурсы для занятий в классе: http://www.cda-adc.ca/en/oral_health/index.asp, www.oralb.com, www.colgate.ca 6. Раздайте копии Календаря ухода за полостью рта. студентам. Создайте программу мотивации для студентов, которые приносят заполненный календарь.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: ДИАГРАММЫ И ДИАГРАММЫ

• Как чистить зубы • Как пользоваться зубной нитью • Первичное развитие зубов • Развитие постоянного зуба • Старые и новые зубные щетки • Зубные щетки для взрослых и детей • Календарь ухода за полостью рта ЛИСТ (И) УЧАЩИХСЯ

• Сообщение A-Maze-ing • Что-то отсутствует

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

6 УРОКОВ 9-12)

Зубы в сокровищницу! Живое занятие в классе для учеников 4-6 классов, показывающее, как правильно ухаживать за зубами — это то, что может сделать каждый из нас.

Зубы в сокровищницу! укрепляет привычки правильной гигиены полости рта и уделяет особое внимание особым видам деятельности и условиям, требующим дополнительного «внимания к зубам». Эта программа: • Помогает привить учащимся чувство компетентности и ответственности за то, чтобы их зубы были чистыми и здоровыми. • Предоставляет информацию о хорошем здоровье полости рта и защите зубов, соответствующую их возрасту и образу жизни. • Усиливает инструкции стоматологов по правильному уходу за зубами.

Зубы в сокровищницу! Дает вам инструменты, которые могут помочь вам научить студентов основам хорошего ухода за полостью рта: • Гибкий модульный план урока • Вспомогательные материалы • Практические демонстрации в классе • Листы активности учащихся • Предложения по дальнейшим занятиям по здоровью зубов

Зубы — к сокровищам! является ценным учебным пособием для учителей,

стоматологов, гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.

38

Зубы в сокровищницу!

Классный урок по правильному уходу за полостью рта и защите зубов со специальными мероприятиями для учеников 4-6 классов. СООБЩЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЮ ИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЯ КЛАССА

Teeth to Treasure! представляет собой гибкую программу обучения гигиене полости рта, которую можно использовать как отдельный урок или как дополнение к существующей учебной программе по здоровью. Это также ценный обучающий инструмент для стоматологов, гигиенистов, школьных медсестер, врачей и других специалистов в области здравоохранения.

Зубы в сокровищницу! разделен на два модуля:

Модуль 1: «Защитите свое ценное имущество!» приблизительное время: 20 минут Модуль 2: «Дополнительная защита для потрясающих зубов» Примерное время: 10 минут Цели урока, основные идеи и темы для обсуждения могут быть представлены всего за полчаса или могут быть дополнены дополнительными упражнениями и обсуждениями служить полноценным стоматологическим отделением. Это позволяет вам выбрать метод, который лучше всего подойдет учащимся.План урока составлен из нечеткого сценария с вопросами для обсуждения, пояснениями и заданиями, которые вы можете легко адаптировать к своему уникальному стилю преподавания.

КАК СОКРОВИЩАТЬ ЗУБЫ! ПОМОГАЕТ ВАШИМ СТУДЕНТАМ Эта программа: • Предоставляет информацию о хорошем здоровье полости рта и защите зубов, соответствующую возрасту и образу жизни учащихся. • Прививайте учащимся чувство компетентности и ответственности за то, чтобы их зубы были чистыми и здоровыми. • Усильте инструкции стоматологов по правильному уходу за зубами.

ЗУБЫ ДЛЯ СОКРОВИЩЕНИЯ! ЦЕЛИ УРОКА

Три цели урока легко запомнить и укрепить: 1. Каждый из нас может хорошо заботиться о своих зубах. 2. Взрослые (постоянные) зубы предназначены для жизни до конца жизни. 3. Особые занятия и условия требуют особого «внимания к зубам». ПЕРЕД НАЧАЛОМ … 1. Прочтите план урока и выберите любое из дополнительных заданий, которые вы хотите включить. 2. Сделайте фотокопию «Зубы для сокровищ»! Поиск слов и / или «Зубы в сокровищницу»! Листы заданий Word Search Challenge для учащихся.3. Соберите для демонстрации следующие материалы: калькулятор; 4 таблетки антацида Tums®; уксус; 4 маленьких бумажных стаканчика; вода; пластиковая упаковка; прозрачная лента; зубная нить. 4. Имейте под рукой вспомогательные материалы для этого устройства: Как чистить щеткой; Как пользоваться зубной нитью; Постоянный

Зубное развитие; Старые и новые зубные щетки; Каппа; Нанесение герметика. 39

Модуль 1: «Защитите свое ценное имущество!» Примерное время: 20–40 минут. Ключевое сообщение. Здоровые зубы и полость рта — важные части здорового тела.Правильный уход за зубами теперь помогает им прослужить всю жизнь. Цели студентов По завершении этого модуля студенты должны знать о трех основных шагах к хорошему здоровью полости рта: • Чистите зубную пасту с фтором дважды в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. • Ешьте питательную пищу и ограничьте количество перекусов. • Регулярно посещайте стоматолога. Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Ценность. Обсудите, что делает что-то ценным. [Запишите все ответы, относящиеся к зубам: не подлежат замене, хорошего качества, служат долго, красиво выглядят.] А как насчет ваших зубов? Насколько они ценны? [Получите мнения.] Что вам помогают зубы? Наши зубы помогают нам разговаривать, есть и дарят нам красивые улыбки! 2. Молочные и постоянные зубы. Сколько наборов зубов люди получают за всю жизнь? [Два.] Как назывались ваши первые зубы? [Детские или молочные зубы.] Когда вы были маленькими, у вас было 20 молочных зубов. Почему они выпали? [Когда дети растут, им нужны более крупные и крепкие зубы.] Это верно, когда вы становитесь старше, вам нужны более крупные и крепкие зубы. К 18 годам у них уже есть 32 взрослых или постоянных зуба.(Покажите развитие постоянного зуба.) Как долго сохраняются постоянные зубы? [Вся ваша жизнь — более 60 лет при надлежащем уходе.] Если вы потеряете постоянный зуб, вырастет ли другой? [Нет] Мы теряем 20 молочных зубов и вырастаем взрослые зубы, потому что нам нужны более крупные и крепкие зубы, чтобы прослужить всю оставшуюся жизнь. Люди получают 32 постоянных зуба, которые при правильном уходе могут прослужить всю жизнь.

40

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ № 1: Задача Вопрос: Являются ли зубы продуктом хорошего качества? (Отдайте калькулятор добровольцу.Вот вопрос: если у вас есть зубы взрослого в течение 60 лет и вы едите три раза в день, сколько раз в жизни вы будете использовать зубы, чтобы пережевывать пищу? [60 лет x 365 дней в году x 3 раза в день = 65 700.] 65 700 тренировок жевания — и это если вы не ешьте закуски между приемами пищи! А теперь, ради забавы, предположим, что на прием пищи уходит десять минут, а вы пережевываете пищу пятьдесят раз в минуту. Можете ли вы подсчитать, сколько раз ваши зубы будут жевать за эти 65 700 тренировок? [10 минут x 50 разжевываний в минуту x 65,700 порций = 32,850,000 разжевываний.] 32 850 000 жеваний! Это почти 33 миллиона раз на каждый зуб! Как вы думаете, ваши зубы — продукт хорошего качества? Вы делаете ставку!

Постоянные зубы служат более 60 лет! Что произойдет, если мы не позаботимся о своих зубах? Так что забота о зубах кажется разумной идеей. Что произойдет с зубами, если о них не позаботиться? [Подождите, пока кто-нибудь не упомянет «полости».] 4. Что такое полость? Поговорим о кариесах и их причинах. Что такое полость? [Небольшая дырочка в зубе.] Верно. Полость — это еще одно название кариеса. Что происходит, когда что-то распадается? [Загнивает, разваливается, теряет силу.] Твои зубы тоже. Когда ваши зубы разрушаются, они теряют свою силу. Кариес также может распространяться по всему зубу.

Полость — это небольшое отверстие в зубе, также известное как кариес. 5. Что такое налет. Кто-нибудь знает, что вызывает кариес? [Вы можете получить множество ответов, но они могут не включать зубной налет.] Это все интересные ответы, но есть одна вещь, которая играет большую роль в возникновении кариеса или кариеса на ваших зубах.Это называется «зубной налет». [Напишите на доске «мемориальная доска».] Знакомо? Если вы не чистите зубы перед сном, как вы себя чувствуете во рту, когда просыпаетесь утром? [Вкусно, плохо пахнет, зубы кажутся липкими.] Это потому, что всю ночь во рту образовывался налет. Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, которая постоянно образуется на зубах.

Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, которая постоянно образуется на зубах. 6. Как зубной налет способствует распаду. Зубной налет вреден для зубов, потому что он содержит микробы.Когда вы едите или пьете сладкие или крахмалистые продукты, сахар и зубной налет смешиваются, образуя кислоту. Кислоты во рту атакуют зубную эмаль — твердый внешний слой каждого зуба — и могут вызвать кариес. Каждая кислотная атака может длиться 20 минут, делая полости все больше и больше. Давайте проведем демонстрацию, которая поможет нам понять, как кислота действует на зубы. ЗАДАНИЕ № 2: Кислотная атака. Поместите таблетку Tums® в каждый из двух бумажных стаканчиков. Залейте одну таблетку уксусом; другой залейте водой. Подождите пять минут и вылейте жидкость из чашек.Что случилось с планшетами? Один в уксусе растворяется намного быстрее, чем в простой воде, потому что уксус — это кислота. И таблетка Tums®, и зуб содержат кальций, причем кальций легче растворяется в кислоте, чем в воде. [Возможно, вам придется разделить класс на 2 группы, чтобы все дети могли видеть. Если возможно, наймите другого взрослого для помощи в демонстрациях.] Сахар и микробы в зубном налете смешиваются, образуя кислоту. Кислоты во рту атакуют зубы и могут образовывать кариес.Повторяющиеся кислотные атаки увеличивают полости. 7. Ремонт полостей. Что происходит, когда в зубе появляется кариес? Лечит ли оно само? [Нет. Вы должны пойти к дантисту, чтобы починить это.] Верно. Только ваш стоматолог может исправить кариес, удалив кариес и вставив в лунку специальный пломбировочный материал.

41

Полости не могут исчезнуть сами по себе. Их должен ремонтировать стоматолог. 8. Сохранение здоровья зубов и десен. Итак, что мы можем сделать, чтобы избавиться от кислоты? Как бороться с налетом и кислотой и сохранить здоровые ценные постоянные зубы? [Перечислите ответы, которые могут включать чистку щеткой, зубную нить, посещение стоматолога, выбор хорошей еды и напитков.] Давайте поговорим о некоторых из них. 9. Правильная чистка зубов. Давайте перечислим все хорошее, что происходит, когда мы чистим зубы. [Чистка зубов очищает пищу и зубной налет, борется с кислотой, придает приятный запах изо рта, улучшает вкус во рту.] Хорошие ответы. Как часто нужно чистить зубы? [Дважды в день.] В большинстве зубных паст есть очень важный ингредиент, который помогает вашим зубам. Кто-нибудь знает, что это? [Фтор] Кто знает, что делает фторид? [Фторид предотвращает кариес, укрепляя и защищая зубную эмаль от кислоты.]

Чистите зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Зубная паста с фтором помогает предотвратить кариес, укрепляя и защищая зубную эмаль. Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба. Также следует почистить язык — очень осторожно! Действительно! На вашем языке много микробов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

ЗАДАНИЕ № 3: Вот изображение одного хорошего способа чистить зубы. Там написано … (Покажите, как чистить щеткой и прочтите инструкции.Задавайте вопросы и комментарии.)

Аккуратно перемещайте кисть вперед и назад короткими движениями. Почистите щеткой верхнюю, переднюю и заднюю стороны каждого зуба. Также аккуратно почистите язык. 10. Зубные щетки. Какая зубная щетка лучше всего подходит для ваших зубов? Он должен быть большим или маленьким? [Получите несколько ответов.] Вы правы! Вы должны использовать зубную щетку, которую легко держать и она поможет вам добраться до всех зубов.

Используйте зубную щетку, которую легко держать и которая помогает дотянуться до всех зубов. ЗАДАНИЕ № 4: (Покажите старую и новую зубные щетки и обсудите, когда купить новую зубную щетку.) Вот две зубные щетки. Как узнать, нужна ли вам новая зубная щетка? [Если щетина погнута или сломана.] Да, вам следует купить новую зубную щетку, если щетина погнута и изношена. Изношенная зубная щетка плохо очищает зубной налет.

Осторожно чистите зубы зубной нитью один раз в день. ЗАДАНИЕ № 5: Покажите зубную нить и объясните технику, используемую в разделе «Как пользоваться зубной нитью». 11. Полноценное питание. Как то, что мы едим или пьем, влияет на наши зубы? [Получите несколько комментариев.] То, что мы едим, может повлиять на количество кислоты, производимое налетом во рту.Кто помнит группы еды? [Составьте список на борту]. Употребление различных продуктов из этих групп на завтрак, обед и ужин — лучший способ сохранить свои зубы и все тело в хорошей форме. (Посетите веб-сайт www.hc-sc.gc.ca, чтобы получить дополнительную информацию о Canada’s Food Guide). Давайте посмотрим, насколько хорошо вы умеете готовить здоровую пищу.

42

ЗАДАНИЕ № 6 (если позволяет время): Разделите класс на команды по четыре ученика. Посмотрите, какая группа может первой составить меню из трех сбалансированных блюд. Обсудите варианты выбора и то, как питательные продукты приносят пользу вашим зубам, а также вашему здоровью в целом.Употребление питательной смеси продуктов — лучший способ сохранить здоровье зубов и тела. Отличная работа! Но как насчет закусок, сладостей и газированных напитков? [Получите мнение.] Есть сладкое в течение всего дня или пить много газировки вредно для нашего тела, и это также может вызвать кариес. Кто помнит, что происходит у нас во рту после еды? Да, зубной налет и сахар смешиваются, образуя кислоту. Затем кислота атакует наши зубы. Чем чаще мы едим закуски, тем больше у нас кислотных атак. Но это не значит, что все закуски вредны.Иногда растущим детям и подросткам необходимо есть между приемами пищи. Если вы голодны и вам нужно перекусить, выбирайте питательные продукты, такие как фрукты, нежирный сыр, нежирный йогурт или сырые овощи. Если вы хотите пить, выпейте стакан воды или нежирного молока. Сохраните сладости, чтобы их можно было есть и пить во время еды. После полноценной еды во рту выделяется много слюны, которая помогает смыть кислоту с зубов. Если у вас есть сладости, ешьте или пейте их во время еды. Если вам нужен перекус, выбирайте питательные продукты. А как насчет жевательной резинки? [Получите мнения.] Можно жевать жевательную резинку в течение 20 минут сразу после еды или перекуса, если она не содержит сахара. На самом деле жевательная резинка без сахара заставляет ваш рот производить больше слюны, что помогает смыть кислоту с ваших зубов. Когда вы закончите жевать, обязательно выбросите его в мусорное ведро. прочь в мусорное ведро.

Жевательная резинка без сахара увеличивает слюноотделение и помогает вымывать пищу и кислоту. 12. Посещение стоматолога. До сих пор мы говорили о трех важных способах ухода за зубами — чистке зубов, использовании зубной нити и употреблении в пищу питательных продуктов.Есть еще одна очень важная вещь, которую мы все должны делать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Кто мне скажет, что это? Да! Регулярно посещайте стоматолога. Чем занимается ваш стоматолог? [Осматривает зубы и рот, чтобы убедиться, что они здоровы. Рассказывает, как правильно ухаживать за зубами. Исправляет кариес и зубы.] Что еще происходит, когда вы идете к стоматологу? [Почистите зубы, сделайте рентген, чтобы осмотреть зубы изнутри на наличие кариеса и других проблем, можете пройти курс лечения фтором.] Ваш стоматолог скажет вам, когда вам следует посетить в следующий раз. Регулярно посещайте стоматолога. Давайте рассмотрим то, что мы знаем: Резюме: дети 4, 5 и 6 классов могут многое сделать, чтобы сохранить свои зубы и десны в отличной форме! Чистите зубы дважды в день зубной пастой с фтором, один раз в день пользуйтесь зубной нитью, ешьте питательные продукты и ограничьте количество перекусов и регулярно посещайте стоматолога.

43

Модуль 2: «Дополнительная защита потрясающих зубов». Примерное время: 10 минут. Ключевое сообщение Помимо хорошей гигиены полости рта и регулярных посещений стоматолога, герметики, каппы и хорошие привычки в отношении здоровья могут помочь зубам прослужить всю жизнь.Цели студентов По завершении этого модуля студенты должны знать о дополнительных способах защиты зубов и сохранения их здоровья: • Что такое зубные герметики и как они защищают зубы от кариеса. • Почему важно носить каппы во время активных занятий спортом. • Распознавание и устранение поведения, которое может нанести вред зубам. Темы модуля (с темами для обсуждения и вопросами) 1. Стоматологические герметики. Помимо содержания в чистоте зубов, употребления питательной пищи и регулярного посещения стоматолога, есть несколько других способов сохранить зубы на всю жизнь.Кто-нибудь знает, что такое зубные герметики? [Некоторым детям, возможно, уже нанесли герметики на зубы, и они могут объяснить процесс классу.] После прохождения постоянных коренных зубов — большие взрослые зубы к задней части рта — ваш стоматолог может покрыть их специальный стоматологический пластик, изолирующий кариес. Наносить герметик быстро, легко и безболезненно. Герметики могут служить несколько лет. Скольким из вас наносили герметики на постоянные зубы? Герметики — дополнительная защита от гниения, которой не было у многих ваших родителей.Когда ваши родители были детьми, кариес было гораздо более распространенным явлением, чем сегодня. Это не означает, что вы можете перестать заботиться о своих зубах. Вам по-прежнему нужно чистить зубы щеткой и нитью каждый день! Герметики добавляют защиту. ЗАДАНИЕ № 7: Нанесение герметика. Вот фотография зубного герметика, применяемого к зубу. [Если позволяет время, обсудите опыт студентов с герметиками]

Стоматологические герметики — это специальное пластиковое покрытие, защищающее зубы от разрушения. ЗАДАНИЕ № 8: Давайте проведем еще один эксперимент, на этот раз, чтобы увидеть, может ли пластиковое покрытие защитить наш воображаемый зуб от кислоты в уксусе.(Повторите кислотный тест Tums®, на этот раз, чтобы продемонстрировать эффективность герметиков. Оберните один Tums® полиэтиленовой пленкой и заклейте прозрачной лентой, оставив другой развернутым. Поместите каждый на дно бумажного стаканчика. Покройте оба уксусом. Подождите пять минут и слейте жидкость. Разверните пластиковую упаковку от таблетки Tums®. Пластик защищает «зуб» от кислоты.) [Возможно, вам придется разделить класс на 2 группы, чтобы все дети могли видеть. Если возможно, наймите другого взрослого для помощи в демонстрациях.] 2. Каппы. Есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы защитить свои зубы, но это помогает защитить зубы от поломки или выбивания. Кто-нибудь знает, о чем я думаю? Я вам подскажу. Вы используете его для активных занятий спортом. [Каппа.] Верно! Каппа. Кто из вас когда-либо носил каппу? Капа — это кусок мягкого формованного пластика, который закрывает верхние зубы. Ваш стоматолог может изготовить каппу, которая точно соответствует вашим зубам, или вы можете купить в магазине непрофессиональную капу, которую можно размягчить в кипящей воде, а затем придать ей форму, которая будет соответствовать вашим зубам.ЗАДАНИЕ № 9: Каппа. Вот изображение каппы. Может кто-нибудь объяснить классу, как он ложится на зубы?

44

Почему так важно использовать каппу? [Потому что, если вы потеряете постоянные зубы, новые не вырастут, чтобы заменить их.] Вы знаете кого-нибудь, у кого были выбиты зубы во время занятий спортом? Отрастут ли когда-нибудь эти зубы? Носить каппу — это разумно, даже если вы на самом деле не хотите ее носить. Давайте перечислим все виды спорта и занятия, которые мы можем придумать, когда ваши зубы и рот могут быть повреждены.(Не забудьте включить некомандные виды спорта, такие как скейтбординг, гимнастика и катание на роликах.)

Капы защищают зубы от травм и должны использоваться во время всех активных видов спорта. Ваш стоматолог может изготовить индивидуальную капу, или же самонастраиваемую капу можно купить в магазине. 3. Поведение, которое может повредить зубы. Что еще можно сделать, чтобы защитить эти бесценные сокровища во рту? Иногда НЕ делать определенные вещи так же важно, как и то, что вы делаете позитивно. Также важно избегать вредных привычек и нездоровой деятельности.Может ли кто-нибудь назвать то, что вы могли бы сделать, что могло бы повредить ваши зубы или здоровье вашего рта? [Напишите предложения на доске.] 4. Жевание твердых предметов. А как насчет жевания твердых предметов? Если жевать кубики льда, карандаши и ручки, или даже леденцы, зубы могут расколоться или потрескаться. Несмотря на то, что ваши зубы созданы на всю жизнь, они предназначены только для пережевывания пищи!

Не жуйте твердые предметы, например карандаши, кубики льда или леденцы. 5. Табак. Есть еще одна вредная привычка, которая очень опасна не только для ваших зубов, но и для вашего рта и всего тела: употребление табачных изделий.Табак вреден для вашего здоровья в целом. Весь табак — не только сигареты и сигары. Бездымный табак, также называемый жевательным, может вызвать рак ротовой полости, языка и губ, а иногда вызывает большее привыкание, чем сигареты. Табачные изделия также окрашивают зубы и вызывают заболевание десен и их потерю. И — табачные изделия стоят больших денег! Итог: о табачных изделиях нельзя сказать ничего хорошего. Никогда не начинать — лучшая защита от всех проблем со здоровьем, связанных с табаком.

Табачные изделия могут вызвать заболевание десен, потерю зубов и рак.БЫТЬ УМНЫМ; НЕ НАЧАТЬ! И СЭКОНОМЬТЕ ДЕНЬГИ! Сегодня мы многое узнали о наших зубах и о том, как правильно за ними ухаживать. 1. Каждый из нас может хорошо заботиться о своих зубах. 2. Ваши постоянные зубы созданы на всю жизнь. 3. Особые занятия и условия требуют особого «внимания к зубам». Резюме: дети, родители и их стоматолог могут работать вместе, чтобы обеспечить дополнительную защиту

драгоценных зубов.

45

ЗАДАНИЕ № 10: Попросите учащихся поработать индивидуально или в парах, чтобы заполнить лист задания «Зубы к сокровищам»! Поиск слов или «Зубы в сокровищницу»! Word Search Challenge (в зависимости от уровня способностей учащихся или отведенного времени).[Вы можете иметь в качестве справочного материала копии «Постоянного зуба» и «Анатомия зуба».] ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ 1. Принесите в класс каппу, купленную в магазине, и поговорите о том, как она помогает защитить зубы. (Вы можете получить ее в отделе физического воспитания вашей школы.) Кроме того, напомните учащимся, что их стоматолог может изготовить каппу, которая будет адаптирована к их рту. 2. Попросите учащихся работать в парах или небольших группах и составить питательные рецепты или закуски. 3. Предложите учащимся разработать «Тест по здоровью зубов», в котором будут начислены баллы за правильные привычки в отношении здоровья полости рта.4. Пригласите стоматолога в свой класс. Посетите веб-сайт стоматологической ассоциации Манитобы по адресу www.manitobadentist.ca, чтобы найти ближайшего к вам стоматолога. 5. Дополнительные ресурсы для учебных заведений онлайн: http://www.cda-adc.ca/en/oral_health/index.asp, www.oralb.com, www.colgate.ca

ПОДДЕРЖКА: ДИАГРАММЫ И ДИАГРАММЫ

• Как чистить щеткой • Как пользоваться зубной нитью • Развитие постоянного зуба • Старые и новые зубные щетки • Каппа • Нанесение герметика ЛИСТЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ

• Зубы для сокровищ! Поиск слов • Зубы к сокровищу! Word Search Challenge

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

По материалам программы Smile American Dental Association (ADA).

56

57

58

59

Оценка ведущим программы Happy Healthy Teeth Эта форма оценки должна быть заполнена учителем или другим лицом, которое способствовало презентации / деятельности с помощью Руководства Happy Healthy Teeth или Power Точечные презентации. Ваши отзывы о презентациях и / или руководстве помогут нам в будущем вносить поправки, чтобы расширить наши возможности для включения гигиены полости рта в общую учебную программу по охране здоровья, преподаваемую в школах Манитобы.Имя докладчика: ______________________________________________________ Дата презентации: ____________________________________________________ Количество участников: __________________________________________________ Возраст / класс участников: ________________________________________________ Представлено (название школы, дневного сада или детской программы): __________________________________ _________________________________________________________________________________ Адрес: ______________________________________________________________ Номер телефона: ____________________________ Факс: _________________________ Электронная почта докладчика ________________________________________________________

Как вы узнали о программе «Счастливые здоровые зубы»? Что вам больше всего понравилось в руководстве «Счастливые здоровые зубы»? __________________________________________________________________________ Если бы вы могли изменить что-то в руководстве «Счастливые здоровые зубы», это было бы следующим образом: __________________________________________________________________________ Как в целом класс отреагировал на презентацию / упражнение? ___________________________________________________________________________ По шкале ниже (10 означает высокую), пожалуйста, оцените общую полезность и эффективность презентаций руководства и / или Power Point: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ____________________________________________________________________________ 60

Рот и зубы: как сохранить Их здоровые

Тщательный уход за полостью рта и зубами на протяжении всей жизни может помочь предотвратить как стоматологические, так и медицинские проблемы.Вы можете делать это, чистя зубы щеткой и зубной нитью каждый день и регулярно посещая стоматолога.

Путь к улучшению здоровья

Здоровый рот важнее, чем вы думаете. Обдумайте все, что вы ожидаете от своего рта каждый день. Вы используете свой рот, чтобы есть, улыбаться, говорить и т. Д. Плохое здоровье полости рта может повлиять на все это.

Наличие здорового рта, зубов и десен также может принести пользу здоровью в целом. Системные заболевания, такие как диабет и болезни сердца, улучшаются с улучшением здоровья зубов.

Добиться хорошего здоровья полости рта несложно, но для этого нужна дисциплина. Используйте эти советы на всю жизнь, заботясь о своем рту и зубах.

Младенцы и дети

Первый набор зубов у ребенка почти полностью формируется при рождении. Сначала эти зубы «прячутся» под деснами. Как правило, первые зубки появляются у младенцев в возрасте около 6 месяцев. Эти молочные зубы позволяют ребенку жевать пищу и хорошо разговаривать. Первые зубы вашего ребенка также удерживают место, где в конечном итоге будут постоянные зубы.Они помогают постоянным зубам расти ровно.

Здесь вы можете найти советы по уходу за зубами ребенка. Здесь вы можете найти советы по уходу за зубами ваших детей. В целом, обязательно следуйте этим советам.

• Чистите новые зубки малыша каждый день. Когда зубы впервые появятся, очистите их, осторожно потерев чистой влажной тряпкой. Когда зубы больше, используйте детскую зубную щетку.
• Ограничьте использование пустышек. Они могут ухудшить здоровье полости рта и повлиять на рост зубов.
• Не позволяйте ребенку заснуть с бутылочкой. Это может оставить молоко или сок на зубах и вызвать кариес, известный как «кариес от детской бутылочки».
• Детям младше 2 лет нельзя использовать зубную пасту. Вместо этого используйте воду для чистки зубов вашего ребенка.
• Научите детей правильно чистить зубы и научите их содержать зубы в чистоте. Убедитесь, что они тоже чистят язык. Также убедитесь, что они выплюнули всю зубную пасту и не проглотили ее.
• Регулярно водите детей к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует детям посещать стоматолога с 1 года.
• Поощряйте детей старшего возраста есть закуски с низким содержанием сахара, такие как фрукты, сыр и овощи. Не давайте ребенку липкие жевательные конфеты.

Подростки

Постоянный уход за полостью рта важен, когда ваши дети станут подростками. Теперь у них взрослые (постоянные) зубы. Если помочь им позаботиться о своем рте и зубах, это поможет им иметь приятное дыхание, красивую улыбку и меньше кариесов.Вот несколько простых вещей, которые они могут сделать:

• Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором. Почистите и язык.
• Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.
• Не курите и не жуйте табак, он может окрасить зубы, вызвать неприятный запах изо рта и вызвать рак.
• При занятиях контактными видами спорта надевайте подходящий защитный головной убор.
• Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для регулярных осмотров и чисток.

Взрослые

Хороший уход за ротовой полостью и зубами во взрослом возрасте поможет вам избежать потери зубов, болезненных ощущений в деснах и других проблем.Если у вас есть проблемы с зубами или беспокоит состояние рта, немедленно обратитесь к врачу или стоматологу.

Вот несколько полезных вещей, которые вы можете сделать:

• Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором.
• Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.
• Не курите и не жуйте табак.
• Спросите своего врача, есть ли у ваших лекарств побочные эффекты, которые могут повредить ваши зубы. (Например, некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту.)
• Регулярно заглядывайте в рот на предмет незаживающих язв, раздражения десен или других изменений.
• Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для регулярных осмотров и чисток.

На что обратить внимание

Если вы не будете регулярно заботиться о зубах и ротовой полости, вы можете столкнуться со следующими проблемами.

• Полости. Кариес вызван кариесом. Ваши зубы могут кариться, если вы не будете регулярно чистить их зубной нитью и зубной нитью, чтобы избавиться от остатков пищи.Если не лечить, кариес может вызвать зубную боль, вызвать инфицирование зуба и даже привести к его потере.
• Болезнь десен. Заболевание десен возникает, когда зубной налет собирается вдоль линии десен. Заболевание десен — это инфекция тканей, поддерживающих зубы. Со временем это может привести к расшатыванию зубов. Есть также свидетельства того, что заболевание десен связано с сердечными заболеваниями. Эксперты не уверены, увеличивает ли вероятность сердечных заболеваний болезнь десен или наоборот.
• Рак полости рта. Курение, жевание табака и алкоголь могут увеличить риск рака полости рта (рака во рту). Плохая гигиена полости рта сама по себе не может повысить риск рака полости рта. Однако, когда вы комбинируете это с любым другим фактором риска, это значительно увеличивает ваши шансы заболеть раком.
• Низкая самооценка. Если у вас не чистые зубы, у вас неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта может вызывать дискомфорт на работе, в школе и в общественных местах.Это может заставить вас отказаться от участия. Длительное плохое состояние полости рта может привести к потере зубов, из-за чего вы будете меньше улыбаться. Все это может повредить вашей самооценке или тому, как вы себя видите.

Не игнорируйте боль во рту или зубе. Немедленно обратитесь к врачу или стоматологу. Чем дольше вы ждете, тем хуже для вашего рта.

Также посещайте стоматолога два раза в год для чистки зубов. Если ваш стоматолог диагностирует у вас заболевание десен, сообщите об этом диагнозе своему врачу.

Вопросы к врачу

• Может ли моя диета повлиять на здоровье моей полости рта?
• Одна зубная паста лучше другой?
• Правильно ли я чищу зубы?
• Безопасны ли пломбы из амальгамы?
• Безопасно ли иметь корневой канал?
• Что мне делать: зубной протез или зубной имплант?

Ресурсы

Американская стоматологическая ассоциация: здоровье рта

Центры по контролю и профилактике заболеваний: основы здоровья полости рта

Национальный институт старения: забота о зубах и ротовой полости

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: Dental Health

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

America’s ToothFairy — 30 забавных способов научить детей здоровью полости рта

Из-за плохого здоровья полости рта дети пропускают 51 миллион часов занятий каждый год и могут отрицательно сказаться на их успехах в будущем. Поскольку февраль является национальным месяцем здоровья детей в области стоматологии и месяцем осведомленности о болезнях десен , нет лучшего времени, чтобы научить детей сохранять здоровую улыбку!

Необязательно быть стоматологом, чтобы учить детей правильному здоровью полости рта.Независимо от того, являетесь ли вы учителем, родителем или просто тем, кто хочет помочь детям в вашем районе вести более здоровый образ жизни, мы собрали множество интересных ресурсов, чтобы сделать обучение легким, а обучение увлекательным!

Образовательные ресурсы от America’s ToothFairy:

• Можете ли вы обучать не менее 250 детей в год? Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашем наборе для обучения сообщества ToothFairy 101® и пользовательских наборах ресурсов для правомочных организаций, обеспечивающих образование и разъяснительную работу по гигиене полости рта.
  ‍
• Посетите нашу страницу ресурсов, где можно бесплатно загрузить материалы, чтобы научить детей важности здоровья ротовой полости. (Прокрутите вниз, чтобы просмотреть материалы на других языках, кроме английского.)
  ‍

Другие полезные ресурсы:

Получите дополнительные листы деятельности и многое другое в Американской стоматологической ассоциации

Книги:

Зубная книга доктора Сьюза
Мой первый визит к дантисту от Евы Марло
Медведи Беренштейна Посещение стоматолога от Стэна и Яна Беренстайнов
Щетка, щетка, щетка! от Алисии Падрон
Sugarbug Doug: Все о кариесах, зубном налете и зубах Доктором.Бен Маглби

Для воспитателей: Зубы вашего ребенка Эвелина Вайдман Стерлинг и Энджи Бест-Босс

Для преподавателей и защитников общественного здравоохранения: Зубы: история красоты, неравенства и борьбы за здоровье полости рта в Америке

‍

Видео:

Посмотрите это замечательное видео для маленьких детей от нашего друга, индейца ToothFairy:

Другие замечательные видео:

Catch the Nasties (Colgate)
Что вызывает кариес? (Мел Розенберг)
Что вызывает неприятный запах изо рта? (Мел Розенберг)
этапов жизни здоровья полости рта: зубы 13-19 лет (Delta Dental, Аризона)
10 лучших советов по гигиене полости рта: гигиена полости рта (Watch Mojo)
10 способов чистить зубы (лайфхаки)
Риски вейпинга — Что вейпинг может сделать с вашим ртом (Dr.Джозеф Немет, пародонт)
Что снюс (бездымный табак) может сделать с вашими деснами (доктор Джозеф Немет, пародонт)
Процедура ухода за скобками (девушка с разговором о зубах)
Просто для развлечения (девушка с разговором о зубах)
Для детей с особыми потребностями: Что происходит в стоматологическом кабинете (Бостонская детская больница)

‍ Развлекательные занятия для поощрения чистки зубов:

• Проведите научный эксперимент по моделированию зубной эмали с использованием сваренных вкрутую яиц. Посмотрите этот пример из Pre-K Pages, который легко адаптировать и для детей старшего возраста.
  ‍
• Сделайте зубную пасту самостоятельно:
  4 ч. Сода пищевая
  1 ч. Соль
  1 ч. Ароматизатор (например, экстракт мяты перечной)
  Смешайте и храните в герметичном контейнере.
  Дополнительное удовольствие: назовите зубную пасту и сделайте этикетку для контейнера.
  ‍
• Создайте плакаты о гигиене полости рта, чтобы повесить их в школе. Предложите студентам проголосовать за лучший плакат и вручить приз.
  ‍
• Осторожно отрежьте дно пластиковой бутылки из-под газировки. Покрасьте его в белый цвет, чтобы он напоминал зуб.Сделайте жидкую пасту из муки и воды (добавьте пищевой краситель, если хотите) и разбрызгайте ее на зуб, чтобы она напоминала еду и налет. Пусть застынет. Попросите детей попытаться смахнуть мучную смесь. Покажите, насколько сложно, когда он затвердеет, по сравнению с тем, как он успел сесть на «зуб». Подчеркните важность чистки зубов в течение 2 минут 2 раза в день. (Альтернатива: используйте картон для яиц вместо зуба.) Или попробуйте эту забавную версию с гипсовой формой и затвердевшим пластилином пластилина Play-Doh.

Расскажите детям о важности использования зубной нити:

• Маленькие дети могут практиковать свою технику, используя блоки Lego / Duplo (показаны справа), картонные коробки для яиц или лотки для кубиков льда. Наклейте пластилин между основанием «зубов» и вокруг него и дайте детям нитью, чтобы удалить его. Подчеркните важность использования зубной нити не только для удаления пищи между зубами, но и для удаления налета ниже линии десен, чтобы предотвратить образование зубного камня.
  ‍Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию о правильной технике использования зубной нити.
  ‍
• Ремесло: Marshmallow Mouth Это забавное ремесло — больше, чем глупый проект на тему зубов. Используйте его, чтобы научить детей правильной технике чистки зубной нитью. Загрузите простые инструкции здесь.
  (Адаптируйте это задание для детей младшего возраста.)

Расскажите детям о продуктах, полезных для их зубов.

• Разрежьте белый пенопластовый картон для яиц, чтобы получились маленькие «зубки». Дайте каждому ребенку свой «зуб» и предложите ему выбрать закуску из списка продуктов, которые включают как полезные для зубов, так и вредные для здоровья варианты.Если они выбирают безопасную для зубов пищу, используйте маркер или маркер для сухого стирания, чтобы раскрасить пищевые пятна на зубах. Если они выберут нездоровую пищу, воспользуйтесь маркером Sharpie или перманентным черным маркером, чтобы раскрасить пищевые пятна на зубах. Теперь дайте ребенку зубную щетку, чтобы вычистить пятна от еды. Объясните, что от здоровой пищи легко избавиться, а от нездоровой — трудно избавиться, и это может привести к образованию кариеса.
  ‍
  (Обратитесь к нашему пакету из 5 основных уроков, чтобы узнать, как нездоровая пища влияет на наши зубы.)
  ‍
• Покажите, как сахар помогает расти зубному налету, с помощью научного эксперимента под названием «Атака зубного налета!» Это отличный способ смоделировать, как сахар питает бактерии полости рта, вызывающие кариес и заболевания десен. Ознакомьтесь с этой статьей, в которой объясняется, как налет влияет на здоровье полости рта и как его удалить.

Нам бы очень хотелось увидеть в действии ваши проекты в рамках Национального месяца стоматологического здоровья детей. Обязательно подпишитесь на нас в Facebook, Twitter или Instagram и отметьте нас в своих сообщениях!

‍

Уход за зубами и деснами

Ваши зубы различаются по форме и размеру в зависимости от того, где они находятся во рту.Эти различия позволяют зубам выполнять множество различных функций. Зубы помогают нам жевать и переваривать пищу. Они помогают нам говорить и четко произносить разные звуки. Наконец, зубы помогают придать лицу форму. Здоровая улыбка может быть большим преимуществом; и поскольку это так важно, имеет смысл заботиться о зубах как можно лучше.

Кариес может быть болезненным и привести к пломбированию, коронкам или вкладкам. Если кариес не лечить, нерв зуба может инфицироваться и погибнуть, вызывая абсцесс.Затем может потребоваться лечение корневых каналов или даже удаление зуба. Очень важно, чтобы вы придерживались хорошего распорядка дома, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Заболевание десен является обычным явлением и, если его не лечить, может привести к потере костной массы вокруг зубов. В некоторых случаях это может привести к расшатыванию зубов и их потере. Заболевания десен можно предотвратить. Его можно лечить и держать под контролем с помощью регулярных сеансов очистки и осмотров, предотвращая дальнейшие проблемы. Если зубы потеряны, возможно, потребуется заполнить промежутки мостами, зубными протезами или имплантатами.

Очистить и сохранить здоровье рта легко. Простая процедура может помочь предотвратить большинство стоматологических проблем:

Хотя большинство людей чистят зубы регулярно, многие не чистят между зубами, а некоторые люди не проходят регулярные стоматологические осмотры. Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Ваша стоматологическая бригада может удалить любые наросты на ваших зубах и вылечить уже появившееся заболевание десен.Но ежедневный уход за зубами зависит от вас, и главное оружие — это зубная щетка, зубная паста и чистка межзубных промежутков (чистка между зубами).

Зубной налет — это тонкая липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.

Когда вы едите продукты, содержащие сахар и крахмал, бактерии зубного налета производят кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Липкость налета удерживает эти кислоты в контакте с вашими зубами.После постоянной кислотной атаки эмаль зуба разрушается, образуя ямку или полость.

Если зубной налет не удалить щеткой, он может затвердеть и превратиться в нечто, называемое «зубной камень» — другое название этого зубного камня. Поскольку зубной камень образуется около линии десен, налет под ним выделяет вредные яды, вызывая раздражение и воспаление десен.

Десны начинают отделяться от зубов, и промежутки между ними становятся инфицированными.Если заболевание десен не лечить своевременно, кость, поддерживающая зубы, разрушается, а здоровые зубы могут расшататься и выпасть. Тяжелое заболевание десен может привести к выпадению зубов и необходимости их замены.

Важно удалить зубной налет и остатки пищи вокруг зубов, так как это предотвратит воспаление и опухание десен и их инфицирование. Если на зубах останется налет, он может затвердеть и превратиться в зубной камень, который может удалить только стоматологическая бригада.Важно регулярно посещать приемы, чтобы при необходимости можно было тщательно чистить зубы.

Заболевание десен обычно безболезненно, даже если оно повреждает кость, поддерживающую зубы. Заболевание десен (гингивит) обычно проявляется в виде красных опухших десен, кровоточащих, когда вы чистите зубы щеткой или чистите между зубами. Многие люди беспокоятся, когда замечают, что их десны кровоточат, а затем чистят их более осторожно или вовсе прекращают их.

На самом деле, если вы собираетесь бороться с заболеванием десен, важно, чтобы вы продолжали регулярную и тщательную чистку. Если кровотечение не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу за советом.

Ваша стоматологическая бригада порекомендует вам подходящую зубную щетку. Однако взрослым следует выбирать чистящую насадку от маленького до среднего. На нем должны быть мягкие или средние нейлоновые щетинки с несколькими пучками и закругленными концами.Голова должна быть достаточно маленькой, чтобы дотянуться до всех частей рта, особенно задней части рта, где до нее может быть трудно добраться. Детям нужно использовать кисти меньшего размера, но с такими же нитями.

Теперь вы можете купить более специализированные зубные щетки. Например, люди с чувствительными зубами теперь могут пользоваться щетками с более мягкой щетиной. Существуют также зубные щетки с меньшей головкой для людей с кривыми или неправильными зубами. Некоторым людям трудно держать зубную щетку, например, из-за болезни Паркинсона или физических недостатков.Теперь существуют зубные щетки с большими ручками и скошенными головками, чтобы облегчить их использование.

Ежедневная чистка зубов щеткой и чистка между зубами важны, потому что они удаляют налет. Если зубной налет не удалить, он продолжает накапливаться, питаясь остатками пищи и вызывая кариес и заболевание десен.

Электрическая щетка имеет колеблющуюся вращающуюся или вибрирующую головку, которая обеспечивает большое количество чистящих действий с минимальным движением, которое требуется от пользователя, хотя вам необходимо правильно расположить щетку.

Испытания показали, что электрические зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета. Те, у которых головки вращаются в обоих направлениях («колеблющиеся» головки), являются наиболее эффективными. Каждый может пользоваться щеткой Power Brush. Они особенно полезны для людей с ограниченными движениями руки или кисти, таких как инвалиды или пожилые люди, которые часто обнаруживают, что использование обычной зубной щетки не позволяет им тщательно очистить.

Power Brush также лучше подходят для детей, поскольку они с большей вероятностью будут чистить зубы регулярно из-за новизны использования щеток Power Brush.Обсудите идею со своей стоматологической бригадой, чтобы узнать, принесет ли вам пользу электрическая щетка.

Чистка зубов удаляет налет и остатки пищи с внутренней, внешней и кусающей поверхностей зубов.

Вот один из способов удаления зубного налета — обсудите со своей стоматологической бригадой, какой из них лучше всего подходит для вас:

• Приложите головку зубной щетки к зубам, затем наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десен.Несколько раз проведите щеткой небольшими круговыми движениями по всем поверхностям каждого зуба.

• Чистите щеткой внешнюю поверхность каждого зуба, верхнего и нижнего, удерживая щетину под углом к ​​линии десен.

• Сделайте это снова, но на внутренних поверхностях всех ваших зубов.

• Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько небольших круговых движений передней частью щетки.

• Почистите прикусные поверхности зубов.

• Почистите язык, чтобы освежить дыхание, и очистите рот, удаляя бактерии.

Обязательно тщательно чистите зубы зубной пастой с фтором в последнюю очередь на ночь и, по крайней мере, еще раз в течение дня. Если после чистки зубов вы регулярно испытываете дискомфорт или кровотечение, обратитесь к стоматологу.

Зубной налет можно окрасить специальной краской, которой можно нанести на зубы ватной палочкой, или использовать специальные таблетки для раскрытия.Вы можете получить их в стоматологической клинике или аптеке.

Пятно безвредно и покажет все участки рта, которые нужно почистить щеткой. Обратите особое внимание на то, где встречаются ваши зубы и десны. Дальнейшая чистка щеткой удалит окрашенный налет.

Изношенные зубные щетки не могут правильно очистить зубы и могут повредить десны. Важно менять зубную щетку каждые два-три месяца или раньше, если нити изнашиваются.Когда щетина распускается, она не очищается должным образом.

Да. Фтор помогает укрепить и защитить зубы, что может уменьшить разрушение зубов у взрослых и детей.

Всем детям до трех лет следует использовать мазок зубной пасты с уровнем фторида не менее 1000 ppm (частей на миллион). После трех лет им следует использовать количество зубной пасты размером с горошину, содержащее от 1350 до 1500 частей на миллион.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты.Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны следить за ними, когда они чистят зубы, и поощрять их не глотать зубную пасту.

Помимо обычных семейных зубных паст существует множество специализированных зубных паст. К ним относятся контроль зубного камня у людей, у которых образовался зубной камень, и выбор зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты Total Care содержат ингредиенты, которые помогают бороться с заболеваниями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета.«Отбеливающие» зубные пасты хорошо удаляют пятна, помогая восстановить естественный цвет ваших зубов, но недостаточно сильны, чтобы изменить естественный оттенок зубов.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты. Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны присматривать за ними, когда они чистят зубы. Поощряйте их не глотать зубную пасту и просто сплевывать, а не смывать зубы после чистки зубов.

Чтобы рот был чистым и здоровым, необходимо использовать правильные средства для ухода за зубами. Попросите свою стоматологическую бригаду рассказать вам, какие есть варианты, и дать свои рекомендации.

Нет необходимости покрывать головку щетки зубной пастой. Детям младше трех лет следует использовать мазок, а детям старше трех лет — каплю зубной пасты размером с горошину. Не забудьте сплюнуть после чистки и не смывать, чтобы фтор дольше оставался на зубах.

Ваши десны могут кровоточить или болеть в первые несколько дней, когда вы чистите зубы между зубами. Это должно прекратиться, когда зубной налет разрушится и здоровье вашего рта улучшится. Если кровотечение не останавливается, сообщите об этом стоматологу. Возможно, вы неправильно чистите зубы или ваши зубы и десны нуждаются в более тщательной чистке стоматологами.

Вы можете чистить между зубами межзубной щеткой или зубной нитью.Чистка между зубами удаляет налет и остатки пищи между зубами и под линией десен — участков, до которых зубная щетка не может добраться. При чистке зубной нитью или щетке для межзубных промежутков придерживайтесь обычного рисунка и не пропустите ни одного зуба. Это помогает смотреть в зеркало.

Не забывай тыльную сторону своих последних зубов. Также очень важно очистить края коронок, мостов и имплантатов. Чистить зубы следует не реже одного раза в день. Ваша стоматологическая бригада может показать вам, как правильно чистить между зубами.

Межзубные щетки бывают разных размеров. Возможно, будет полезно попросить стоматолога или гигиениста показать вам, какой размер подходит для вашего рта.

Удерживайте межзубную щетку большим и указательным пальцами. Аккуратно вставьте щетку в щель между зубами. Не проталкивайте насадку щетки с силой через зазор. Если кисть раскладывается или изгибается, значит, она слишком большая — вам понадобится меньшая насадка для этого пространства.

• Отломите примерно 45 сантиметров (18 дюймов) зубной нити и намотайте немного вокруг одного пальца каждой руки.

• Крепко держите нить между большими и указательными пальцами, оставив между ними около дюйма нити, не оставляя слабины. Легкими «раскачивающими» движениями проведите нитью между зубами. Не дергайте нитью и не ударяйте ее по деснам.

• Когда зубная нить дойдет до линии десен, изогните ее С-образной формой напротив одного зуба, пока не почувствуете сопротивление.

• Прижмите нить к зубу. Осторожно поскребите край зуба, отводя нить от десны.Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.

• Не забудьте про последний зуб.

• При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите ни одного зуба.

Ирригаторы для полости рта используют струю воды для удаления налета и остатков пищи вокруг зубов.Они могут быть особенно полезны, если вы носите ортодонтический аппарат («скобу») или фиксированный мостовидный протез, который трудно чистить, или если вам трудно пользоваться щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

Фторсодержащая жидкость для полоскания рта может помочь предотвратить кариес. Ваша стоматологическая бригада может порекомендовать антибактериальную жидкость для полоскания рта, которая поможет контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен. Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта только для того, чтобы освежить дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что неприятный запах изо рта может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Многие думают, что гниение вызывает высокий уровень сахара в вашем рационе, но это не так. Это то, как часто в вашем рационе есть сахар, а не количество, которое вызывает проблемы. Вашему рту требуется до часа, чтобы нейтрализовать кислоту, вызванную употреблением сахара в пищу. В это время ваши зубы подвергаются атаке этой кислоты. Поэтому важно ограничить количество приступов, употребляя сладкую пищу и напитки только во время еды.Жевательная резинка без сахара и питьевая вода после еды или перекуса также могут помочь быстрее избавиться от кислоты.

Сладкие газированные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки и вино не только вызывают кариес, но и могут быть кислыми, что также может вызывать эрозию зубов. Это когда кислота, содержащаяся в пищевых продуктах и ​​напитках, постепенно стирает твердое эмалевое покрытие зуба. Это может привести к повышенной чувствительности зуба.

Чистить зубные протезы так же важно, как чистить естественные зубы.Пища может застрять вокруг краев зубных протезов и кламмеров, и она может сгнить, если вы не очистите их тщательно.

Для чистки зубных протезов вам следует иметь отдельную зубную щетку. Общее правило: расчесать, замочить и снова почистить. Мойте протезы над тазом с водой на случай, если вы их уроните. Перед замачиванием протрите зубные протезы щеткой, чтобы удалить остатки пищи. Замочите зубные протезы в специальном очистителе на короткое время, а затем снова почистите зубные протезы. Чистите их так, как будто вы чистите свои естественные зубы.

Убедитесь, что вы очистили все поверхности протезов, включая поверхность, прилегающую к деснам. Если вы заметили нарастание пятен или накипи, обратитесь к стоматологу для чистки зубных протезов. Большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют зубную щетку с мелкой или средней головкой.

Ваша стоматологическая бригада или хирург-стоматолог расскажут вам, как ухаживать за имплантатами после операции. Очень важно регулярно и тщательно чистить их, чтобы предотвратить заболевание десен и возможное инфицирование.Следуйте инструкциям стоматологической бригады или хирурга-стоматолога.

Всегда лучше предупреждать проблемы, чем лечить их, когда они случаются. Если вы будете регулярно посещать стоматологическую бригаду, вам потребуется меньше лечения, и они обнаружат любые проблемы раньше, что облегчит лечение.

Хорошее стоматологическое здоровье начинается с вас. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свой рот чистым и здоровым:

• Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой в течение двух минут, особенно на ночь и, по крайней мере, еще раз в течение дня.

• Выплюнуть зубную пасту после чистки и не смывать.

• Используйте зубную щетку с головкой от маленького до среднего.

• Используйте зубную щетку с мягкой или средней нейлоновой щетиной с несколькими пучками и закругленными концами.

• Попробуйте использовать электрическую зубную щетку.

• Чистите зубы небольшими круговыми движениями.

• Меняйте зубную щетку регулярно, но не реже одного раза в 3 месяца.

• Ежедневно очищайте межзубные промежутки щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

• Реже ешьте сладкие напитки и еду.

• Регулярно посещайте стоматологическую бригаду, как только они рекомендуют.

Если вам нужна бесплатная и беспристрастная консультация по вопросам здоровья полости рта, позвоните в нашу Стоматологическую справочную службу по электронной почте или позвоните по телефону 01788 539780 (местный тариф в Великобритании).

Наша линия помощи стоматологам является полностью конфиденциальной и с момента открытия более 20 лет назад помогла почти 400 000 человек.Свяжитесь с нашими специалистами по телефону, электронной почте или онлайн-запрос, с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:00.

Опубликовано: 19 ^-й Февраль 2017 г.

Обновлено: 20 ^th август 2019

Автор: Джордж Бушелл

Как химия может помочь вам в уходе за зубами?

AB Химия 20 (2007 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок C: Вещество как растворы, кислоты и основания

AB Химия 30 (2007 г., обновлено 2014 г.) 12 Блок D: Химическое равновесие с акцентом на кислотно-щелочные системы

AB Наука о знаниях и трудоустройстве 10-4 (2006) 10 Блок A: Исследование свойств материи

AB Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (2006) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

AB Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (2006) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

AB Наука о знаниях и возможности трудоустройства 8, 9 (пересмотрено в 2009 г.) 9 Блок C: Химия окружающей среды

AB Наука 10 (2005 г., обновлено в 2015 г.) 10 Блок A: Энергия и материя в химических изменениях

AB Наука 14 (2003 г., обновлено 2014 г.) 10 Блок A: Исследование свойств материи

AB Наука 24 (2003 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

AB Наука 7-8-9 (2003 г., обновлено в 2014 г.) 9 Блок C: Химия окружающей среды

до н.э Химия 11 (июнь 2018) 11 Большая идея: материя и энергия сохраняются в химических реакциях.

до н.э Химия 12 (июнь 2018) 12 Основная идея: сила кислоты или основания зависит от степени диссоциации ионов.

до н.э Химия 12 (июнь 2018) 12 Большая идея: динамическое равновесие может быть нарушено изменением окружающих условий.

до н.э Science Grade 10 (март 2018 г.) 10 Большая идея: изменение энергии требуется, поскольку атомы перестраиваются в химических процессах.

до н.э Естественные науки 8 класс (июнь 2016 г.) 8 Большая идея: жизненные процессы происходят на клеточном уровне.

МБ 11 класс биологии (2010) 11 Раздел 1: Здоровье и гомеостаз

МБ 11 класс биологии (2010) 11 Раздел 6: Здоровье и гомеостатические изменения

МБ 12 класс химии (2013) 12 Тема 1: Реакции в водных растворах.

МБ 12 класс химии (2013) 12 Тема 4: Химическое равновесие

МБ 12 класс химии (2013) 12 Тема 5: Кислоты и основания

МБ Естественные науки 7 класс (2000) 7 Кластер 1: Взаимодействие внутри экосистем

МБ Старший 2 науки (2001) 10 Кластер 2: химия в действии

NB Химия 121/122 (2009) 12 Блок 2: От растворов к кинетике к равновесию

NB Химия 121/122 (2009) 12 Блок 3: Кислоты и Основания

NB Chimie 11e année 52311/52312 (2007) (только на французском) 11 1.Matiere et liaisons

NB Chimie 11e année 52311/52312 (2007) (только на французском) 11 3. Решения

NB 10 класс естественных наук (2002) 10 Физическая наука: химические реакции

NL Химия 3202 (2005) 12 Блок 1: От кинетики к равновесию

NL Химия 3202 (2005) 12 Блок 2: кислоты и основания

NL Наука 1206 (2018) 10 Блок 2: Химические реакции

NL Наука 3200 (2005) 12 Блок 1: Химические реакции

NS Химия 12 (2003) 12 Кислоты и основания

NS Химия 12 (2003) 12 Растворы, кинетика и равновесие

NS Наука 10 (2012) 10 Физическая наука: химические реакции

NT Химия 20 (Альберта, 2007 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок C: Вещество как растворы, кислоты и основания

NT Химия 30 (Альберта, 2007 г., обновлено 2014 г.) 12 Блок D: Химическое равновесие с акцентом на кислотно-щелочные системы

NT Наука о знаниях и трудоустройстве 10-4 (Альберта, 2006 г.) 10 Блок A: Исследование свойств материи

NT Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

NT Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

NT Наука о знаниях и возможности трудоустройства 9 (Альберта, редакция 2009 г.) 9 Блок C: Химия окружающей среды

NT Наука 10 (Альберта, 2005 г., обновлено в 2015 г.) 10 Блок A: Энергия и материя в химических изменениях

NT Наука 14 (Альберта, 2003 г., обновлено 2014 г.) 10 Блок A: Исследование свойств материи

NT Наука 24 (Альберта, 2003 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

НУ Химия 20 (Альберта, 2007 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок C: Вещество как растворы, кислоты и основания

НУ Химия 30 (Альберта, 2007 г., обновлено 2014 г.) 12 Блок D: Химическое равновесие с акцентом на кислотно-щелочные системы

НУ Наука о знаниях и трудоустройстве 10-4 (2006) 10 Блок A: Исследование свойств материи

НУ Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

НУ Наука о знаниях и трудоустройстве 20-4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

НУ Наука 10 (2005 г., обновлено в 2015 г.) 10 Блок A: Энергия и материя в химических изменениях

НУ Наука 14 (2003 г., обновлено 2014 г.) 10 Блок A: Исследование свойств материи

НУ Наука 24 (Альберта, 2003 г., обновлено 2014 г.) 11 Блок A: Применение материи и химических изменений

НА Биология, 11 класс, Колледж (SBI3C) 11 Строка C: микробиология

НА Химия, 11 класс, ВУЗ (СЧ4У) 11 Нить C: химические реакции

НА Химия, 11 класс, ВУЗ (СЧ4У) 11 Строка E: Растворы и растворимость

НА Химия, 12 класс, ВУЗ (СЧ5У) 12 Строка E: химические системы и равновесие

НА Естественные науки, академический класс 10 (SNC2D) 10 Нить C: химические реакции

НА Прикладная наука 10 класс (SNC2P) (2008) 10 Нить C: химические реакции и их практическое применение

НА Естественные науки, 12 класс, университет / колледж (SNC4M) 12 Строка C: Патогены и болезни

НА Естественные науки, 12 класс, рабочее место (SNC4E) 12 Направление C: химические вещества в потребительских товарах

НА Естественные науки, 12 класс, рабочее место (SNC4E) 12 Строка D: болезнь и ее профилактика

PE Химия 621А (2006) 12 Кислоты и основания

PE Химия 621А (2006) 12 От растворов к кинетике к равновесию

PE Наука 421A (2005) 10 Блок 3: Химические реакции

PE Science 421A (проект, 2018 г.) 10 СК 1.1 Объясните, почему клетка считается живой системой и отвечает за непрерывность и разнообразие жизни.

PE Science 421A (проект, 2018 г.) 10 CK 1.2 Анализировать передачу и профилактику инфекционных заболеваний и их влияние на общество.

PE Science 421A (проект, 2018 г.) 10 CK 2.2 Анализируйте реальные химические реакции, применяя принципы химической реактивности.

PE Наука 431A (без даты) 10 Блок 2: Химические реакции

КК Химия Раздел V Химическое равновесие

КК Экологическая наука и технологии Раздел IV Материальный мир

КК Наука и технология Секция I Материальный мир: Организация

КК Наука и технология Раздел II Материальный мир: Организация

КК Наука и технология Раздел IV Материальный мир

SK Химия 30 (2016) 12 Химическое равновесие

SK Наука о здоровье 20 (2016) 11 Тело человека

SK Физические науки 20 (2016) 11 Основы химии

YT Chemistry 11 (Британская Колумбия, июнь 2018 г.) 11 Большая идея: материя и энергия сохраняются в химических реакциях.

YT Chemistry 12 (Британская Колумбия, июнь 2018 г.) 12 Основная идея: сила кислоты или основания зависит от степени диссоциации ионов.

YT Chemistry 12 (Британская Колумбия, июнь 2018 г.) 12 Большая идея: динамическое равновесие может быть нарушено изменением окружающих условий.

YT Science Grade 10 (Британская Колумбия, июнь 2016 г.) 10 Большая идея: изменение энергии требуется, поскольку атомы перестраиваются в химических процессах.

YT Science Grade 8 (Британская Колумбия, июнь 2016 г.) 8 Большая идея: жизненные процессы происходят на клеточном уровне.