Игры с детьми для развития внимания и памяти
Игры и задания для детей совместно с родителями
ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
«Запретное слово». Игра для развития произвольного внимания и находчивости. Для нее не требуется никакого материала, поскольку она словесная. Суть ее состоит в следующем: ведущий задает вопросы, а игрок отвечает. Ответы могут быть разными, только нельзя произносить одно запретное слово, о котором вы заранее договариваетесь, например, слово «нет «. Предупредите малыша, что нужно быть предельно внимательным, так как вы постараетесь его подловить. После этого можно начать задавать вопросы. Например, » Ты спишь в ванной? «, » Снег белый?», «Ты умеешь летать? » и т. п. Ребенок должен найти такую форму ответов, чтобы выполнить правила игры, Ошибкой считается, если названо запретное слово или на вопрос не дан ответ. Как только ребенок ошибается, вы меняетесь с ним ролями, он задает вопросы, вы – отвечаете. В этой игре выигрывает тот, кто правильно отвечает на большее количество вопросов.
«Запрещенное движение». Малыш повторяет за мамой все упражнения зарядки, кроме одного «запрещенного» (прыжка или, например, хлопка).
«Разведчик». Начните игру из коридора. «Белочка спрятала в лесу орешек, а теперь не может его найти. Помоги белочке.» Малыш ищет орешек (любой предмет, спрятанный в комнате) по следам, оставленным неосторожной белочкой (дорожка из ниточки, стрелка нарисованная на бумаге, необычно поставленные предметы). Постепенно белочка становится все осторожней, а малыш все наблюдательней.
«Наблюдатель». Сядьте с малышом перед окном. Отыщите какой-нибудь неподвижный предмет и предложите ребенку угадать, что такое («прозрачное, похожее на маленький домик») вы видите. Можно играть и так: «Быстро назови 5 круглых (красных, твердых и гладких) предметов в этой комнате».
«Архитектор»
«Волшебное слово» Сначала следует договориться, какие же слова считать `волшебными`. `Волшебными` можно считать слова на букву `М` или на любую другую букву (тогда игра будет одновременно развивать фонематический слух ребенка), а можно – обозначающие птиц, домашних животных и т.п. Вы рассказывает историю или произносите подряд любые слова. При произнесении `волшебных слов` ребенок должен подать сигнал: стукнуть ладонью по столу (поднять руку вверх или встать).
«Шерлок Холмс» Игра на развитие наблюдательности. Игрок, который выполняет роль Шерлока Холмса, внимательно рассматривает внешний вид своего партнера и отворачивается или выходит из комнаты. Партнер меняет некоторые детали своего внешнего вида и предлагает «сыщику » угадать, что он изменил. Предметом игры может быть не только внешний вид партнера, но и расположение предметов в комнате, мелкие детали на рисунке и многое другое. Сложность игры зависит от количества изменяемых элементов. Лучше начать с 3-4 изменений и постепенно их увеличивать.
ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ.
Даже не очень внимательные родители замечают, что их дети-дошкольники обладают удивительной памятью: они способны без заучивания запоминать целые стихотворения и отрывки и часто поражают литературные и художественные вкусы своих родителей, цитируя модный телесериал или текст рекламного ролика. Хорошо бы, чтобы эта удивительная способность не пропадала впустую – ведь ее расцвет ограничен во времени! И хотя почти все дети имеют лучшую память, чем взрослые, внутри группы детей все-таки существуют и различия: кто-то лучше запоминает материал, а кто-то хуже.
Можно помнить долго, всю жизнь – в этом случае говорят о долговременной памяти, которая имеет очень большой объем и организована по смысловым связям. Можно помнить несколько секунд – время, необходимое для прочтения Вами одного предложения; здесь мы имеем дело с кратковременной памятью, которая построена часто на механических связях (ассоциациях), невелика по объему и включает 7 плюс-минус 2 элемента. Для того чтобы информация из кратковременной памяти перешла в долговременную, ее нужно повторять до заучивания.
Можно говорить также о непосредственной памяти – когда материал запоминается как бы сам собой, без специальных действий (их называют мнемотехническими приемами), и об опосредованной, когда человек придумывает нечто вроде «узелков» на память, чтобы затем вспомнить трудный материал. Например, наши бабушки запоминали последовательность падежей русского языка при помощи забавного стихотворения, первые буквы каждого слова которого напоминают названия падежей:
Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пеленку!
Вот как много видов памяти существует – и это еще далеко не все из того, что известно психологам и педагогам! Но самое главное для нас – это то, что память ребенка можно упражнять и развивать. Актеры, заучивающие наизусть многие страницы, не имеют этот навык от рождения, а приобретают его благодаря упражнению. Для ребенка память – это основной способ познания и привыкания к миру. Он запоминает язык, и уже потом, встречая повторяющиеся звукосочетания, учится соотносить их с ситуацией и таким образом постигать значения слов.
Он запоминает правила, предложения, таблицу умножения, чтобы затем понять их смысл, а пока не понял – пользоваться механически, доверяя своей памяти. Характерно, что у детей лучше сформирована память на эмоции и образы, чем на слова и символы. Поэтому прекрасно, если в обучении Вы будете использовать иллюстрации, рисунки самого ребенка. Важно также знать, что у разных детей может главенствовать либо зрительная, либо слуховая, либо моторная память, в зависимости от этого будет более эффективным то показывать детям картинки, то объяснять и диктовать, то просить ребенка самого обвести букву или воспроизвести изображение. Однако 80 % всей информации человек получает все-таки благодаря зрению и слуху, мы сосредоточимся в дальнейшем на развитии именно этих видов памяти. Память может скрывать, компенсировать недостаток других способностей у ребенка, но может и стимулировать их, помогая расширять кругозор, создавая стереоскопическую картину мира и обогащая поведение новыми образцами. В этом разделе мы помещаем игры и упражнения по развитию памяти, необходимые для успешного обучения в школе.
«Отгадай-ка! «
Дидактическая игра для развития памяти, внимания и речи
Можно играть как с группой, так и с одним ребенком. Задание состоит в том, что ребенка просят по памяти выразительно описать какой-либо из находящихся в комнате предметов так, чтобы партнеры угадали. При этом нельзя смотреть на этот предмет и называть его. После того как ведущий объяснил правила игры, а дети подготовились к ней и выбрали предмет, водящий дает в руки любому играющему камешек как приглашение к рассказу. Получивший камешек рассказывает о загаданном предмете. Когда загадка отгадана, ее автор передает камешек в руки следующему Игра продолжается до тех пор, пока каждый не придумает свою загадку. Взрослый следит за тем, чтобы назывались существенные признаки, остальные участники имеют право задавать наводящие вопросы, однако надо дать возможность водящему произнести достаточно полное описание предмета.
«Бабушка укладывает в свой чемодан… «
Игра для развития механической памяти
Играть можно и вдвоем с ребенком, но лучше – компанией из 3-4-5 человек. Взрослый начинает рассказ: «Бабушка укладывает в свои чемодан… расческу», следующий игрок должен повторить уже сказанное, добавив следующий предмет: «Бабушка укладывает в свой чемодан расческу и… тапочки» и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока ряд не становится таким длинным, что его уже нельзя воспроизвести. У детей это может быть 18-20 предметов.
«Пуговицы»
Игра для развития памяти и внимания
В этой игре принимают участие двое. Перед игроками лежат два одинаковых набора пуговиц, внутри которых ни одна пуговица не повторяется. Для начала бывает достаточно взять всего 3 пуговицы, но при этом перед играющими лежит весь набор, из которого они выбираются. У каждого игрока есть игровое поле, разделенное на клетки. Чем сложнее игра, тем больше клеток должно содержать поле; для начала достаточно 4 или 6. Пуговицы кладутся на клетки поля. Водящий располагает их по собственному желанию, дает партнеру некоторое время на то, чтобы запомнить их расположение (20-30 сек) и накрывает поле листом бумаги. Второй игрок должен выбрать из своего набора такие же пуговицы и воспроизвести на своем поле их взаиморасположение. Затем первый игрок открывает свое поле, и оба проверяют правильность решения. Обычно на первом этапе дети не могут играть правильно, следует обучить их помогать себе, описывая вслух взаиморасположение пуговиц. При этом рекомендуется особенно следить за тем, чтобы ребенок правильно ориентировался и не путался в направлениях «вверх», «вниз», «влево», «вправо».
«Дверная скважина»
Игра для развития зрительной памяти и пространственного мышления
Для игры необходимо подготовить небольшую яркую и подробную картинку и лист бумаги, примерно вчетверо превосходящий по площади размер картинки. В середине этого листа вырезается отверстие в форме дверной скважины. Играть лучше всего группой в 4-5 человек. Ведущий прикрывает картинку этим листом и кладет ее перед играющими. Рассматривать картинку можно только через отверстие, постепенно передвигая верхний лист, но не поднимая его. Все рассматривают ее одновременно, но каждый водит лист в течение минуты. Затем ведущий предлагает, чтобы кто-нибудь рассказал, что изображено на картинке, остальные исправляют и дополняют его. В заключение игры картинка открывается, и ведущий объявляет победителя, который рассказал наиболее правильно и подробно. Он и сменяет ведущего.
ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Воображение — это психический процесс, заключающийся в создании новых образов, идей, мыслей на основе имеющихся представлений, знаний .. Ребенок рождается с потенциальной возможностью осуществлять деятельность воображения. Однако лишь в реальной деятельности по решению творческих задач происходит развитие, совершенствование и усложнение функции воображения.
В отличие от других процессов наиболее интенсивно воображение развивается, приблизительно в период от четырех до десяти лет. Если не предпринимать специальных усилий для формирования воображения, то в дальнейшем этот процесс переходит в пассивную форму (мечтания). Простой пример: предложите шестилетнему ребенку сочинить сказку или придумать новый сюжет игры, большинство детей справится с этим без особого труда. Это же задание составит существенную трудность для обычного взрослого. Однако без воображения невозможна никакая творческая деятельность. Все гениальные и талантливые люди, оставившие человечеству неординарные достижения, отличались именно высокой активностью воображения. Итак, развивать воображение — это обеспечивать мощный творческий потенциал в будущем.
Большая часть игровой активности ребенка происходит при интенсивной работе воображения. Воображение лежит в основе формирования личности, творчества, успешности учебы детей.
Развивать фантазию и творчество несложно, все упражнения на развитие воображения доставляют удовольствие и маленьким детям, и подросткам, и даже их родителям. Причем взрослым нужно учесть особенности развития воображения и его психологию. Они таковы, что творческая деятельность всегда связана с реальным опытом и накопленными знаниями. А фантазирование влияет на человеческие эмоции. Поэтому, чем богаче личный опыт и эрудиция, тем богаче творческая деятельность человека. А если он мечтает о чем-то приятном и заманчивом, то вдохновляется своими фантазиями, а вот воображая что-то страшное, может заполучить реальные страхи. Поэтому всегда нужно создавать подходящие условия для занятий по развитию воображения. Это нетрудно – главное, сделать их интересными и веселыми. Ведь это игра, во время которой дети выполняют упражнения и не замечают, что заняты серьезным делом – развитием воображения.
Американский психолог Дж. Смит выпустил книгу по творческому воспитанию детей. Книга эта интересна тем, что она особенно ярко выражает типичный подход к обучению, существующий у большинства зарубежных авторов. Основным в обучении творчеству Дж. Смит считает создание некоторых условий, способствующих творческому развитию детей. Он выделяет четыре группы таких условий:
— во-первых, это условия физические, то есть наличие материалов для творчества и возможности в любую минуту действовать с ними;
— во-вторых, это условия социально-эмоциональные, то есть создание взрослыми у ребенка чувства внешней безопасности, когда он знает, что его творческие проявления не получат отрицательной оценки взрослых;
— в-третьих, это психологические условия, сущность которых заключается в том, что у ребенка формируется чувство внутренней безопасности, раскованности и свободы за счет поддержки взрослыми его творческих начинаний.
И наконец, в-четвертых, интеллектуальные условия, которые создаются путем решения творческих задач.
Роль взрослого, по Дж. Смиту, заключается в том, что он должен создать для ребенка все группы условий.
Игры и упражнения для развития творческого воображения для детей дошкольного возраста.
1.Упражнение «На что похожи наши ладошки»
Цель: развитие воображения и внимания.
Предложить детям обвести красками или карандашами собственную ладошку (или две) и придумать, пофантазировать «Что это может быть?» (дерево, птицы, бабочка и т.д.). Предложить создать рисунок на основе обведенных ладошек.
2.Игра — упражнение «Три краски».
Цель: развитие художественного восприятия и воображения.
Предложить детям взять три краски, по их мнению, наиболее подходящие друг другу, и заполнить ими весь лист любым образом. На что похож рисунок?
3. Упражнение «Волшебные кляксы».
Цель: развитие творческого воображения; учить находить сходство изображения неясных очертаний с реальными образами и объектами.
Предложить капнуть любую краску на середину листа и сложить лист пополам. Получились различные кляксы, детям необходимо увидеть в своей кляксе, на что она похожа или на кого.
4. Упражнение «Волшебная ниточка».
Цель: развитие творческого воображения; учить находить сходство изображения неясных очертаний с реальными образами и объектами.
В присутствии детей ниточку длиной 30-40 см. обмакнуть в тушь и положить на лист бумаги, произвольно свернув. Сверху на нить положить другой лист и прижать его к нижнему. Вытаскивать нить, придерживая листы. На бумаге от нити останется след, детям предлагается определить и дать название полученному изображению.
5. Игра – «Неоконченный рисунок».
Цель: развитие творческого воображения.
Детям даются листы с изображением недорисованных предметов. Предлагается дорисовать предмет и рассказать о своем рисунке.
6. Упражнение «Волшебники».
Цель: развитие эмоциональности и творческого воображения.
Без предварительной беседы предложить детям с помощью карандашей превратить две совершенно одинаковые фигуры, изображенные на листе, в злого и доброго волшебника. Далее предложить придумать, что совершил плохого «злой» волшебник и как его победил «добрый».
7. Упражнение «Танец».
Цель: развитие эмоциональности и творческого воображения.
Предложить детям придумать свой образ и станцевать его под определенную музыку. Остальные дети должны угадать, какой образ задуман.
Варианты – образ задан, все дети танцуют одновременно («распустившийся цветок», «ласковую кошку», «снегопад», «веселую обезьянку» и т. д.).
Усложнение – передать в танце чувства («радость», «страх», «удивление» и т.д.)
8.Упражнение «О чем рассказала музыка».
Цель: развитие творческого воображения.
Звучит классическая музыка. Детям предлагается закрыть глаза и представить, о чем рассказывает музыка, а затем нарисовать свои представления и рассказать о них.
9. Игра «Что это такое?»
Цель: учить детей на основе восприятия заместителей предметов создавать в воображении новые образы.
Используются круги разных цветов, полоски разной длины. Дети встают в круг. Воспитатель показывает один из цветных кругов, кладет его в центр и предлагает рассказать, на что он похож. Ответы не должны повторять друг друга.
10. Игра «Камешки на берегу».
Цель: учить создавать новые образы на основе восприятия схематических изображений.
Используется большая картина, изображающая морской берег. Нарисовано 7-10 камешков разной формы. Каждый камешек должен иметь сходство с каким – либо предметом, животным, человеком.
Воспитатель рассказывает: «По этому берегу прошел волшебник и все, что было на его пути, превратил в камешки. Вы должны угадать, что было на берегу, сказать про каждый камешек, на кого или на что он похож». Желательно, чтобы несколько камешков имели практически одинаковый контур. Далее предложить детям придумать историю про свой камешек: как он оказался на берегу? Что с ним произошло? И т.д.
11. Упражнение «Волшебная мозаика».
Цель: учить детей создавать в воображении предметы, основываясь на схематическом изображении деталей этих предметов.
Используются наборы вырезанных из плотного картона геометрических фигур (одинаковые для каждого ребенка): несколько кругов, квадратов, треугольников, прямоугольников разных величин.
Взрослый раздает наборы и говорит, что это волшебная мозаика, из которой можно сложить много интересного. Для этого надо разные фигурки, кто как хочет, приложить друг другу так, чтобы получилось какое-то изображение. Предложить соревнование: кто сможет сложить из своей мозаики больше разных предметов и придумать какую-нибудь историю про один или несколько предметов.
12. Игра «Поможем художнику».
Цель: учить детей воображать предметы на основе заданной им схемы.
Материал: большой лист бумаги, прикрепленный к доске, с нарисованным на нем схематическим изображением человека. Цветные карандаши или краски.
Взрослый рассказывает, что один художник не успел дорисовать картину и попросил ребят ему помочь закончить картину. Вместе с педагогом дети обсуждают, что и какого цвета лучше нарисовать. Самые интересные предложения воплощаются в картине. Постепенно схема дорисовывается, превращаясь в рисунок.
После предложить детям придумать историю про нарисованного человека.
13. Игра «Волшебные картинки».
Цель: учить воображать предметы и ситуации на основе схематических изображений отдельных деталей предметов.
Детям раздаются карточки. На каждой карточке схематическое изображение некоторых деталей объектов и геометрические фигуры. Каждое изображение расположено на карточке так, чтобы оставалось свободное место для дорисовывания картинки. Дети используют цветные карандаши.
Каждую фигурку, изображенную на карточке, дети могут превратить в картинку какую они захотят. Для этого надо пририсовать к фигурке все, что угодно. По окончании рисования дети сочиняют рассказы по своим картинам.
14.Игра «Чудесные превращения».
Цель: учить детей создавать в воображении предметы и ситуации на основе наглядных моделей.
Взрослый раздает детям картинки с изображениями заместителей предметов, на каждой нарисованы три полоски разной длины, три круга разного цвета. Детям предлагается рассмотреть картинки, придумать, что они обозначают, нарисовать на своем листе цветными карандашами соответствующую картинку (можно несколько). Законченные рисунки педагог анализирует вместе с детьми: отмечает их соответствие изображенным предметам-заместителям (по форме, цвету, величине, количеству), оригинальность содержания и композиции.
15. Игра «Чудесный лес».
Цель: учить создавать в воображении ситуации на основе их схематического изображения.
Детям раздаются одинаковые листы, на них нарисовано несколько деревьев, и в разных местах расположены незаконченные, неоформленные изображения. Воспитатель предлагает нарисовать цветными карандашами лес, полный чудес, и рассказать про него сказочную историю. Незаконченные изображения можно превратить в реальные или выдуманные предметы.
Для задания можно использовать материал на другие темы: «Чудесное море», «Чудесная поляна», «Чудесный парк» и другие.
16. Игра «Перевертыши».
Цель: учить создавать в воображении образы предметов на основе восприятия схематических изображений отдельных деталей этих предметов.
Детям раздаются наборы из 4 одинаковых карточек, на карточках абстрактные схематичные изображения. Задание детям: каждую карточку можно превратить в любую картинку. Наклейте карточку на лист бумаги и дорисуйте цветными карандашами все, что хотите, так, чтобы получилась картинка. Затем возьмите еще одну карточку, наклейте на следующий лист, опять дорисуйте, но с другой стороны карточки, то есть превратите фигурку в другую картинку. Можно переворачивать при рисовании карточку и лист бумаги так, как хочется! Таким образом, можно карточку с одной и той же фигуркой превратить в разные картинки. Игра длится до тех пор, пока все дети не закончат дорисовывать фигурки. Затем дети рассказывают о своих рисунках.
17. Игра «Разные сказки».
Цель: учить детей воображать различные ситуации, используя в качестве плана наглядную модель.
Воспитатель выстраивает на демонстрационной доске любую последовательность изображений (два стоящих человечка, два бегущих человечка, три дерева, домик, медведь, лиса, принцесса и т. д.) Детям предлагается придумать сказку по картинкам, соблюдая их последовательность.
Можно использовать различные варианты: ребенок самостоятельно сочиняет сказку целиком, следующий малыш не должен повторять его сюжет. Если детям это сложно, можно сочинять сказку всем одновременно: первый начинает, следующий продолжает. Далее изображения меняются местами и сочиняется новая сказка.
18. Упражнение «Придумай и свой конец сказки».
Цель: развитие творческого воображения.
Предложить детям изменить и сочинить свой конец знакомых сказок.
«Колобок не сел лисе на язычок, а покатился дальше и встретил …».
«Волку не удалось съесть козлят потому что…» и т.д.
19. Игра «Хорошо-плохо» или «Цепочка противоречий».
Цель: развитие творческого воображения при помощи поисков противоречий.
Воспитатель начинает — «А» хорошо, потому что «Б». Ребенок продолжает — «Б» плохо, потому что «В». Следующий говорит — «В» хорошо, потому что «Г» и т.д.
Пример: гулять — хорошо, потому что светит солнце. Светит солнце — плохо, потому что жарко. Жарко – хорошо, потому что лето и т. д.
20. Упражнение «Сказка – рассказ».
Цель: развитие творческого воображения, умение отличать реальность от фантазии.
После прочтения сказки дети с помощью воспитателя отделяют в ней то, что может произойти реально, от того, что является фантастическим. Получаются две истории. Одна полностью фантастична, другая полностью реальна.
Подобных игр и упражнений можно сочинить бесконечное множество, все зависит лишь от творческого воображения взрослых, поставивших перед собой цель помочь каждому ребенку вырасти творчески одаренной, нестандартно мыслящей, успешной личностью.
Чем материнство похоже на акварель? — мать четверых детей о том, что поняла далеко не сразу
Это путаная история. Она началась в четыре года, когда мама повела меня на ИЗО. Продолжалась в художественной школе, потом оборвалась. .. А потом мне стало тридцать шесть годиков: четверо детей, муж-священник и собака. Нет, для этого текста всё началось с собаки: мы ее завели, и она решила будить меня в четыре утра. Иногда из милости — в пять.
А что делать в четыре утра, пока тишина и вокруг всё такое красивое в рассветном солнце (дело было поздней весной)? Правильно, рисовать. В общем, стала я учиться писать акварелью. И так увлеклась, что на данный момент всё измеряется акварелью. Это гипербола, конечно, но вы поняли. Надо текст написать про материнство, а у меня и материнство познается пока — через акварель. Но почему нет? Это правда интересно. Очень схоже. И главное, через аналогию — внезапно понятнее. Вот смотрите.
Например, с акварелью безумно хочется побыстрее увидеть результат. «Ну, давай уже, сохни, первый слой, — пропишу детали, полюбуюсь на шедевр. Эх, была не была, пишу…» И бац — жирные разводы в совсем ненужном месте, на нежном свету. В материнстве ровно то же самое. «Сколько, ну сколько можно ждать, пока ты начнешь нормально заниматься английским? Сколько мотивировать, заинтересовывать, не лезть? Эх, вот сейчас как подниму крик, как “замотивирую” раз и навсегда, и ты у меня быстренько!.. Ты у меня за ум возьмешься!» Результат ведь понятен, да?
В рисовании неимоверно сложно самому оценить свою работу. Вроде бы кажется — удача! Или нет? А вот это? Это, похоже, безобразно: тут «засушила» и ошибки в построении, здесь тон неверный… А через месяц, через год, если лист сохранился, смотришь: один никакой не шедевр, просто красивость «в тренде» и с ошибками. А «безобразие» — вполне приличная работа, и незачем было самоедством-то страдать. Или смотришь: ну да, обе с ошибками. А веселые работки, даже, пожалуй, на стену повесишь с удовольствием, настроение поднимают. И на ошибки-то уже смотреть приятно. Потому что понимаешь: раньше я их не видела, а теперь вижу, и значит, уже шаг вперед сделан.
Та же песня с детьми. Вот какая-то детская привычка тебя умиляет, и ты гордо приписываешь себе ее авторство, считаешь результатом своего «правильного воспитания». Например, твои дети много читают. Запоем. И ты гоголем ходишь, в чатах рассказываешь, как подобного достичь уже в пять лет. А потом год, другой проходит — смотришь: дети в очках, это полбеды. Беда — понимаешь, что в общем-то это в их случае действительно форма «запоя», прыжок в параллельную реальность от твоего завоспитывания. Или от бытовых проблем, которые ты не очень-то научила разруливать, пока умилялась, как они много читают. А бывает наоборот: что-то тебя шокирует, например вот эти вечные детские конфликты. Или хамство в твой адрес. А потом раз, щелчок — и тебе другую реальность показали: дети играют в обнимку, или мастерят друг другу подарки, или тащат тебе из кафе припасенные «специально для мамы» безе. А потом проходит еще время, смотришь уже совсем издалека, видишь свои промахи. И свои удачи. И видишь, что ну в целом ничего — не шедевры, то есть не святые. Зато веселые, творческие и местами добрые дети. Жить можно. А что свои ошибки видишь, так вообще красота — в жизни пригодится.
В акварели, конечно, есть какие-то стартовые различия: у кого-то от природы лучше чувство цвета, например. А у кого-то глазомер. Или мелкая моторика. Но в целом на результат гораздо больше влияют усилия и постоянство. Два месяца не рисовал или полгода — руки деревянные, мазки несмелые, композиции заштампованные. А потом занимаешься день, два, несколько месяцев подряд — и прямо по этапам можно проследить пусть маленький, но прогресс. «Разрисовалась».
В отношениях с детьми всё похоже. Вот сегодня, ладно, ты «мама не в ресурсе», завтра тоже — это нормально. Или ты «не в ресурсе» полгода и просто «забила» на общение и воспитание по принципу «лишь бы к вечеру не прибить — и то хлеб»? Хлеб, конечно. Но через полгода смотришь: кто эти дикие дети, как вообще с ними дальше-то взаимодействовать? Кто эта орущая стерва в зеркале? Но — хорошая новость! — и здесь всё как в акварели: берешь, и «расписываешь руку», тренируешь «мышцы материнства» изо дня в день. «Не в ресурсе», но почитала книжку. В мячик поиграла. Испекла пирог вместо «овсянка, сэр». Помогла без криков с «домашкой», еще историю из школьной жизни вспомнила. На радостях себя похвалила — хоть что-то. И назавтра так же, и потом. А через месяц смотришь: хоп, день-то здорово прошел. И вчера, кстати, тоже. Ребенок учебу подтянул, настроение у всей семьи иное… И в зеркале… ну ничего так. Не гений педагогики, зато вполне вменяемая мама. Без лишних ожиданий, но в рабочем настроении.
Да, ожидания — это тоже про акварель. Берешь ты хороший лист, да еще удобного формата, под готовую рамку. Сейчас, думаешь, шедевр напишу. Ха-ха. Через полчаса бочком-бочком несешь и опускаешь «шедевр» в ящик с макулатурой. Либо «засушила» чрезмерной серьезностью, либо изначально переоценила живописные возможности сюжета. А в другой раз на обратной стороне подобного «шедевра» берешься что-то быстро начеркать для тренировки, и — ба! Шикарная работа. Разве в материнстве не так?
Вот отдала ты ребенка на шахматы, у него вроде и способности есть. Водишь, водишь, ждешь уже результата (гроссмейстера, не иначе). Начинаешь «давить», чего-то требовать, расстраиваться публично из-за итогов турнира. Смотришь — всё, как отрезало, интерес ребенка убила навсегда. Или уж просто изначально у него другие способности. А в другой раз — особо не старалась, через собственное «Да ну, ерунда» отдала ребенка в какой-то кружок — и он буквально расцвел. Занимается, огонь в глазах, успехи, вдохновение. Ты-то лично почти и не старалась, а вышло вон как. Ну и слава Богу.
Еще в акварели очень много дают новые знания и хорошие материалы. Можно, например, долго тренироваться писать облака без ощутимого прогресса, думать: «ну, просто это не мое, я криворучка». А потом посмотреть несколько уроков по новым техникам или купить вместо первой попавшейся бумаги какую-то определенную — и вуаля, шаг вперед сделан. Так и с детьми. Вот кажется: скучно мне с ними играть в эти дурацкие настольные игры, сколько можно про пользу игры везде писать, не мое это, я вообще мать-ехидна. «Де-ти! А ну быстро спать!» — вот и весь семейный вечер. Конечно, не все обязаны играть, есть много других интересных активностей. Но иногда вдруг раз: тут отзывы почитал, там подсмотрел идею, купил новую игру — и уже сам не оторвешься, азарт как у ребенка, все играют и счастливы.
Ладно, наверное, вы поняли, что про акварель я пока могу говорить бесконечно. «Увлекаться и перегорать» — это тоже про нее. И про материнство. Аналогий у меня на «простыню», от которой заснет любой редактор. Поэтому я сейчас попробую поток сознания перекрыть, и напоследок — только одно сравнение.
В акварели есть мэтры. Мастера, от чьих работ голову кружит. И понимаешь сразу: «Нет! Так я никогда не нарисую, сколько ни работай. У них другое образование, база опыт, они…» И у-у-х! — падаешь в бездну творческого уныния.
А потом, если это переварил, понимаешь: да, есть мэтры — это же супер! Да, я не стану как они. Да, никогда. И что? Зато я могу любоваться. Чему-то научусь, чему-то нет. Акварель — это же стихия. С ней классно просто соприкасаться. В ней интересно расти. В свою меру. И у каждого своя акварель. Ну, вы поняли.
7 развивающих игр для детей 3-4 лет
В этом возрасте ребенок уже стал гораздо более сознательным и самостоятельным. Большинство детей трех-четырех лет уже умеют придумывать игры самостоятельно .
Их гораздо больше, чем раньше, интересует общение со сверстниками. Но на самом деле они нуждаются во внимании родителя и других значимых взрослых ничуть не меньше, чем раньше. И именно родитель может правильно подобрать игры для развития тех навыков, которые важны в этом возрасте.
Какие навыки развиваются у детей в 3-4 года?
Эмоциональное развитие
В этом возрасте ребенок активно осваивает мир посредством ролевых игр: пробует те или иные роли, которые он наблюдает в окружающем мире. К примеру, примеряет на себя разные семейные роли, играя в «дочки-матери». Посредством игры изучает разные профессии, которые он видит вокруг себя: создает свой «магазин» (продавец), «сверлит» дрелью и стучит молоточком (мастер), стучит пальчиками по запасной клавиатуре – работает на компьютере.
Ролевые игры – хорошая возможность для родителя помочь ребенку проработать какие-то страхи или проблемы в отношениях со сверстниками, ведь именно в этом возрасте маленький человек активно ищет свое место в коллективе детского сада, на детской площадке и в кружках. Если ребенок пока что не готов придумывать игры сам, то взрослый показывает ему пример – проще говоря, играет с ним вместе. К тому же, родитель может предлагать ребенку играть в те игры, которые тот, в свою очередь, будет предлагать в качестве совместной деятельности своим ровесникам.
Интеллектуальное развитие
Кроха уже начинает активно интересоваться буквами и счетом, изучать геометрические формы и цвета. Некоторые дети способны в этом возрасте считать не только до десяти, но и дальше, а другие могут научиться читать и даже писать простые слова.
Развитие логики
Маленький человек уже способен структурировать предметы по свойствам и делить их на группы: мебель, посуда, овощи, фрукты, дикие животные, домашние животные. Он вопле в силах определить, какой предмет в группе лишний, чего, наоборот, на картинке не хватает. Может охарактеризовать свойства предметов. Конечно же, родитель должен помогать своему чаду развивать эти способности.
Окружающий мир
В этом возрасте дошкольник уже способен не только воспринимать природные явления эмоционально и эстетически, но и проявлять к ним явный познавательный интерес. Он задает вопросы о погодных явлениях, разбирается во временах суток и временах года. С ним можно начать изучать настоящую природу в соседнем лесопарке: какие деревья и цветы там растут, какие птицы и животные его населяют.
7 игр с детьми в возрасте 3-4 лет
Ролевая игра для преодоления страхов
Как помочь ребенку преодолеть свои страхи, используя обычную игру? К примеру, если ребенок всерьез боится, что придет серенький волчок и укусит за бочок, то можно попробовать поиграть с ним в волка и зайца.
Пусть кроха по очереди попробует себя в роли каждого животного: побудет и хитрым стратегом-волком, который охотится за зайцем, и изобретательным зайцем, спасающимся от волка. Опыт, приобретенный в процессе игры, поможет ему убедиться в том, что заяц может убежать и что поймать его не так-то и просто.
Точно также можно придумать игру, в которой рыцарь побеждает дракона, Колобок убегает от лисы и прочие сказочные роли о беззащитной жертве и преследователе.
Ролевая игра для преодоления проблем в отношениях
Психологи Ирина Медведева и Татьяна Шишова придумали очень интересную форму общения между родителем и ребенком для того, чтобы помочь малышу преодолеть проблемы поведения – игру в собаку и ее хозяина.
Взрослый может побыть собакой, которая, к примеру, ведет себя агрессивно, или, наоборот, очень застенчива и не может защитить себя от обидчиков (тут можно подобрать любую ситуацию, которая именно сейчас является сложной для ребенка). А ребенок в роли мудрого хозяина поможет своей любимой собаке преодолеть трудности. Потом можно поменяться – пусть кроха побудет собакой, нуждающейся в авторитете, поддержке и защите, а хозяин даст своему питомцу конкретные советы, что и как нужно делать, чтобы отстоять свои границы.
Игра для изучения букв и счета
Ради появления интереса к буквам и цифрам можно поиграть в игру «на что похожа эта буква?». К примеру, буква «А» похожа на стремянку, «В» – на сломанные очки. При этом можно для наглядности вместе с малышом рисовать или лепить из пластилина букву и тот предмет, который она напоминает.
Игра для изучения геометрических фигур
Плоские геометрические фигуры можно вырезать с ребенком из цветной бумаги. А потом наклеивать на листы, составляя из них картинки –домики, дороги. Объемные геометрические фигуры – кубик, пирамиду, параллелепипед, конус – можно склеить из картона. А потом нарисовать в окошечках, кто в них живет, и строить из них башни и замки.
Игра для изучения групп предметов на развитие логики
Необязательно скучно зубрить, что банан – это фрукт, а помидор – это овощ. Можно вместо этого устроить увлекательную игру в сад и огород или же кормить игрушек здоровой пищей из углеводов.
Таким же творческим образом возможно подойти к изучению всех необходимых групп предметов: мебели (играть в кукольный домик), животных на ферме (играть в ферму). При этом вовсе не обязательно покупать шикарный кукольный домик или целое хозяйство пластмассовых коровок и овечек: можно, к примеру, склеить домик из бумаги, а животных вырезать из какого-нибудь старого журнала или книги.
Игра в паззлы для развития логики
Паззлы – это, на самом деле, тоже игра в целое и его части. Поэтому собирать их – важный навык в три-четыре года. Опять же, незачем покупать дорогие паззлы в магазине, когда можно просто разрезать на несколько частей открытку или картинку из старого календаря.
Игры для изучения окружающего мира
Перед прогулкой в парке можно подготовиться: узнать, какие животные и птицы живут конкретно рядом с вами. Вы сами удивитесь, когда узнаете, что в соседнем парке живут зайцы! Белочек можно не только кормить, но и рассказывать своему чаду, как они готовят запасы на зиму.
Таким же образом можно изучать не только фауну, но и флору: деревья и травы, которые растут неподалеку. Собирать разноцветные листья и засушивать их в книгах, а также желуди и шишки – делать из них осенние поделки.
Наталья Нарышкина
Прежде чем отдавать малыша в детский сад, многие задумываются о том, легко ли он сможет привыкнуть к незнакомым условиям. Как помочь малышу адаптироваться, расскажет результат теста Я – Родителя
Пройти тестДиагностика развития детей 5 – 6 лет
Цели: выявление уровня развития наглядно-образного мышления, элементов логического мышления, умения группировать предметы по их функциональному назначению.
Процедура проведения. Перед ребенком выкладывают в ряд по одной картинке из категорий: посуда, одежда, транспорт, фрукты, мебель, овощи. Остальные картинки выкладываются под ними в случайном порядке. Инструкция: «Посмотри внимательно, какие картинки лежат в верхнем ряду, назови их. Теперь я возьму одну картинку (взрослый берет картинку, относящуюся к той же группе, что и первая) и положу ее вот сюда (кладет под первой картинкой)». Затем берет любую другую карточку и спрашивает ребенка: «А куда ты положишь вот эту картинку?» И т.п. В результате должно получиться шесть групп по четыре карточки, которые в каждой группе располагаются одна под другой. Ребенок должен объяснить, почему он объединил картинки в одну группу. Если задание вызывает у ребенка затруднение, можно оказать ему помощь, выложив второй ряд картинок по категориям или попросив его назвать одним словом карточки, лежащие в одном ряду, например: «Как можно назвать одним словом апельсин и яблоко?»
Другой вариант выполнения задания: Покажите ребенку любую из картинок, изображенных на рисунке. Предложите ему назвать ее. Затем покажите ребенку другую картинку и помогите ему определиться, подходит ли она к первой картинке или нет, если не подходит, то к какой картинке подходит. Следующие картинки пусть ребенок сам рассортирует. После выполнения задания спросите у него, почему он объединил картинки в одну группу.
Критерии оценки
- Ребенок принимает и понимает задание, классифицирует картинки с учетом основного признака и может осуществить обобщение в речевом плане — 2 балла.
- Ребенок понимает задание, раскладывает картинки правильно, но не обобщает вербально, либо не сразу понимает задание, но после помощи взрослого переходит к самостоятельному выполнению — 1 балл.
- Ребенок не понимает условие задания и не использует помощь взрослого — 0 баллов.
На кого мы больше похоже генетически, на маму или папу?
«Он — точная копия своего отца!», «Она прямо вся в мать — ну кроме носа. Он явно отцовский». Думаю, многие слышали такое о себе или своих детях — при взрослении ребенка мы стараемся найти сходства между ним и его родителями. Поэтому возникает вопрос уровня «мальчик, ты кого больше любишь, маму или папу»: какой из родителей вносит больший генетический вклад в своего ребенка?
Ответ зависит от того, спрашиваете ли вы об общем количестве генов, которые ребенок наследует от мамы и папы, или о том, гены какого из родителей на самом деле проявляются больше. Но, в любом случае, быстрый ответ в данном случае не верен: ученые считают, что соотношение вовсе не 50 на 50.
Например, мы уже давно знаем, что гены переносятся в нитях ДНК, которые упакованы в 23 X- или Y-образные хромосомы. Эти аутосомы расположены внутри ядер клеток, и содержащаяся в них ДНК в равной степени происходит от обоих ваших родителей. Но на самом деле большая часть клеток нашего организма содержат еще одну хромосому, которая прячется внутри митохондрий.
Согласно статье 2011 года, опубликованной в журнале Physiological Genomes, митохондрии, они же «электростанции» клеток, вырабатывают необходимую для жизни энергию и играют важную роль в физических упражнениях и в процессе старения. Митохондрии также имеют свой собственный набор ДНК — и его мы наследуем только от своей мамы. «Это наглядный пример того, что вы больше похожи на свою маму, чем на своего отца», — сказала Марика Хараламбус, генетик из Королевского колледжа Лондона.
Некоторые исследования показывают, что митохондриальная ДНК — и, следовательно, мама — играет ключевую роль в нашей спортивной выносливости. Например, испанские и израильские ученые изучили один из митохондриальных генов, который связан с количеством кислорода в клетках, которое мы можем использовать во время физических упражнений.
Их исследование, которое было опубликовано в 2005 году в Журнале прикладной физиологии, показало, что вариант гена, связанный с более низким количеством кислорода в клетках, реже встречается у элитных велосипедистов и бегунов, чем в общей популяции, что подтвердилось и в более поздних исследованиях. Целые серии работ продемонстрировали важность мамы в наследовании этого и других генов. Они обнаружили, что митохондриальная ДНК матери лучше предсказывает физические способности ребенка, чем когда учитываются отцы.
Но это лишь одна сторона медали: мы ответили на вопрос, какой родитель дает больше своих генов ребенку. Остается еще один — гены какого родителя сильнее проявляются в их детях? Большинство поверхностных различий, которые мы наблюдаем между людьми, вызваны не самими генами, а серией химических «переключателей», которые находятся на вершине нашей ДНК и сообщают нашему телу, какие части генокода нужно читать и преобразовывать в белок, а какие — игнорировать, сказала Хараламбус. «Существует целый уровень генетических вариаций между людьми, и дело не только последовательности генов», — добавила она.
Есть интересный феномен, называемый геномным импринтингом (не путать с психологическим импринтингом, это абсолютно разные понятия — прим. автора). Каждый аутосомный ген в нашем геноме представлен двумя копиями, аллелями, полученными от мамы и папы в результате оплодотворения. В большинстве случаев экспрессия генов (то есть процесс, в котором наследственная информация от гена преобразуется в РНК или белок) идет с обоих аллелей одновременно. Однако в случае с млекопитающими может случиться так, что экспрессируется только один аллель, то есть наследственные признаки передаются только от одного родителя.
Какой аллель будет экспрессироваться, зависит от пола родительского организма, предоставившего аллель. Например, для гена IGF2 (инсулиноподобного фактора роста) экспрессируется только аллель, наследуемый от отца. Согласно статье 2012 года, опубликованной в журнале PLOS Genetics, большинство ученых предполагают, что в организме человека существует от 100 до 200 импринтированных генов, но некоторые исследователи считают, что их может быть и больше. Эти гены особенно важны для развития головного мозга и плаценты.
Существуют некоторые разногласия относительно того, смещает ли импринтинг экспрессию генов в сторону одного или другого родителя. По словам Эндрю Уорда, генетика из Университета Бата в Англии, данные свидетельствуют о том, что существует примерно одинаковое количество материнских и отцовских импринтированных генов. «В том, что касается черт, за которые отвечают импринтированные гены, в некотором смысле вы, вероятно, будете больше похожи на одного родителя, чем на другого», — сказал он.
Другими словами, импринтинг может влиять на определенные качества, причем временами и на такие серьезные, как умственные способности. Но поскольку импринтинг происходит на относительно небольшом количестве генов, и эти гены, вероятно, сбалансированы между родителями, импринтинг точно не даст вам поразительного сходства с мамой или папой, считает Уорд.
Однако опыты на мышах показывают, что в этом отношении может быть некоторый дисбаланс в пользу отцов. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Nature Genetics, показало, что импринтированные гены в 1,5 раза чаще не работали со стороны мамы и были активны со стороны отца. Более раннее исследование, опубликованное в 2008 году в журнале PLOS ONE, показало аналогичный результат. Эта работа обнаружила, что в мозгу мышей большинство импринтированных генов были активными, когда они поступали от отца. При этом в плаценте все было наоборот. Однако по крайней мере на данный момент нет никаких доказательств, что такой дисбаланс происходит и у людей.
Но даже если импринтированные гены смещают экспрессию генов одного родителя к другому, это не обязательно сделает вас более похожими на этого родителя. В конце концов, ген, который активен в вас, может молчать в них, сказал Эдвард Чуонг, генный биолог из Университета Колорадо в Боулдере. «Вы можете сказать, что [ваша экспрессия генов] происходит благодаря вашим родителям», — сказал он. «Но сложно сказать, делает ли это вас более похожим на одного из них».
iGuides в Telegram — t. me/igmedia
iGuides в Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iguides.ru
6 игр для нестандартного мышления
Вы когда-нибудь слышали о методике ТРИЗ? Этот популярное педагогическое направление, цель которого — сформировать нестандартное мышление и воспитать творческую личность. О специальных играх по методике ТРИЗ «О!» рассказала Анастасия Гончарова, сертифицированный ТРИЗ-специалист, педагог, автор курсов по развитию творческого мышления для детей и взрослых.
Гончарова Анастасия, сертифицированный ТРИЗ специалист, педагог, автор курсов по развитию творческого мышления для детей и взрослых, соавтор учебных пособий по ТРИЗ, руководитель ТРИЗ школы
ТРИЗ — это Теория решения изобретательских задач, она была создана писателем-фантастом и изобретателем Генрихом Сауловичем Альтшуллером. ТРИЗ — это наука о творчестве, которая учит мыслить так, чтобы находить лучшее и максимально эффективное решение. Для того, чтобы прийти к этой теории, автором было проанализировано более 40 000 патентов на изобретения и авторских свидетельств, благодаря чему удалось выявить закономерности, помогающие изобретателям пройти путь от идеи и до ее реализации и внедрения.
Задача ТРИЗ в дошкольном возрасте — развивать фантазию и воображение детей, учить их системному мышлению и осознанию происходящего вокруг, а также дать в руки преподавателям инструмент по конкретному практическому воспитанию у детей качеств творческой личности, способной понимать единство и противоречие окружающего мира и уметь находить решения.
Занятия по ТРИЗ формируются в зависимости от возраста учащегося, вот почему объекты изобретательской деятельности могут меняться. Так, дошкольники и младшие школьники изобретают сказки, игрушки, загадки, пословицы, играют в подвижные игры. Для ТРИЗ-игр, как правило, необходимо минимум материалов, основной акцент делается на рассуждениях и поиске идей для игры или задачи.
Эти игры помогут вам прикоснуться к миру творчества и изобретательства.
«Волшебная палочка»
В ТРИЗ есть приёмы, которые помогают фантазировать и находить интересные идеи. Один из них — увеличение и уменьшение. Его суть в том, что надо мысленно представить, как какой-либо предмет или начинает становиться все больше и больше или наоборот уменьшаться. А для этого можно придумать волшебную палочку!
Скажите ребенку: «У меня есть карандаш, давай представим, что он превратился в волшебную палочку. Теперь он может увеличить или уменьшить все, что захочешь. Что бы ты хотел увеличить или уменьшить?»
Возможные варианты ответов:
Хочу уменьшить зиму и увеличить лето.
Хочу увеличить выходные.
Хочу увеличить капли дождя до размеров арбуза.
А теперь усложним эту игру дополнительными вопросами: «Зачем это увеличивать или уменьшать?»
Хочу увеличить конфету до размера холодильника, чтобы можно было отрезать куски ножом.
Пусть руки на время станут такими длинными, что можно будет достать с ветки яблоко, поздороваться с другом через форточку или достать с крыши мячик.
Затем обсудите, что в этих идеях будет хорошего и удобного, а что плохого. Вместо карандаша вы можете использовать любую палочку, пусть она у вас станет волшебной!
«Хорошо-плохо»
Уметь находить и выявлять противоречия — важный навык, составляющий тризовское мышление, потому что именно с разрешения противоречий начинается изобретение и создание нового. В детском возрасте мы учим детей находить противоречия в мире. Для этого можно использовать игру «хорошо-плохо».
Первый участник называет явление или событие и говорит почему это хорошо, следующий продолжает, но объясняет, в каких случаях это может быть плохо, после чего первый начинает рассуждать о хороших сторонах последнего высказывания. Например, родитель начинает: «Пойти гулять — это хорошо, потому что можно найти что-нибудь интересное». Ребенок продолжает: «Найти что-нибудь интересное — плохо, потому что это нельзя принести домой с улицы». Следующий говорит: «Если что-то интересное нельзя принести домой с улицы — это хорошо, потому что тогда можно найти что-нибудь интересное дома», и так далее.
«Мешочек с сокровищами»
Одной из важных составляющих тризовского мышления является системное умение видеть предмет во всех его взаимосвязях, а это значит — его прошлое, настоящее и будущее. Эта игра научит понимать предметы в настоящем, осознавать, для чего они созданы, из чего состоят, к какому виду принадлежат. В мешочек из непрозрачного материала сложите некоторое количество предметов или игрушек. Пусть ребенок опустит руку в мешочек и ощупывая предмет вслух перечислит те свойства, которые подсказывают ему тактильные ощущения.
Желательно брать одновременно не более 5−6 предметов, изготовленных из разных материалов и не имеющих ярко выраженных частей, бывает, что вместо свойств ребёнок называет части, и ответ становится очевидным.
После того, как свойства определены и перечислены, предложите подумать, что похоже на этот предмет. Например, у вас в мешочке лежит мыло, оно скользкое и холодное. Что еще бывает таким же? Можно придумывать свои сочетания, а чтобы оживить игру, можно попросить ребёнка найти дома предмет с загаданным свойством (мокрое, тяжелое, шершавое и так далее).
«Не да, а нет!»
Необходимость переключаться с одного способа работы на другой, с одной деятельности на другую, делают мышление ребенка динамичным, гибким, способным справляться с нестандартными, неожиданными задачами, развивает его творческое мышление. Для этого отлично подходит игра «Не да, а нет!». В ней нужно отвечать на вопросы, которые обычно подразумевают положительный ответ, отрицательно:
Машина всегда обгонит пешехода? Нет, если машина стоит на светофоре, пешеход её легко обгонит!
Днем всегда светло? Нет, если погода плохая и на небе тучи, то даже днём будут сумерки.
У всех деревьев есть листья? Нет, у ёлки — иголки.
Попробуйте задать такие вопросы ребёнку и порассуждать вместе с ним, а если ребёнок еще маленький, сами расскажите ему, как по-разному устроен окружающий мир и обратите внимание на интересные вещи.
«Составь загадку»
Выберите любой объект, про который вы хотите сочинить загадку, определите, какой этот объект и что есть на свете, на него похожее. Например, если в качестве объекта вы выбрали «иглу», то на вопросы: «Объект какой? На что это похоже?», вы ответите: «Острая, похожа на стрелу, блестящая, похожа на ёлочную игрушку, скользкая, похожа на рыбку».
Теперь соединяем все слова с выражением «но не» и получаем загадку: «Острая, но не стрела, блестящая, но не ёлочная игрушка, скользкая, но не рыбка. Что это такое?» Попробуйте и вы сочинить с ребенком такую загадку!
«А что потом?»
Эта игра может постепенно усложняться, в зависимости от возраста ребенка. Вы называете начальное явление, а следующему игроку необходимо продолжить цепочку последовательности в правильном порядке.
Сначала осень, а потом? — Зима, а потом? — Весна, а потом? — Лето.
Сначала вторник, а потом? — Среда.
Сначала вечер, а потом? — Ночь.
Сначала завтрак, а потом? — Обед.
С детьми постарше можно использовать более сложные понятия:
Сначала глина, а потом? — Ваза, кирпич, скульптура.
Сначала бревно, а потом? — Дом, бумага, шкаф.
Изобретатель создает будущее, именно придумывая новое мы двигаемся вперёд. Кто знает, если бы не изобретения и творчество человека, может мы и жили бы до сих пор в Каменном веке? Поэтому почаще представляйте вместе с ребёнком будущее, рисуйте автомобили и города будущего, обсуждайте, как может измениться та или иная техника, стройте свои прогнозы на то, что может произойти с социальными системами: какие будут больницы будущего, а школы будущего? Создавайте, формулируйте и обсуждайте своё видение того, как будет устроен наш мир.
Читайте также:
До 7 лет мы учим детей ходить и говорить, а когда они приходят в школу — мы их учим сидеть и молчать
Как развивать детскую креативность при помощи рисования
Гений внутри: 3 простых способа уберечь ребенка от шаблонного мышления
Фото: Shutterstock. com, Stocksnap. io
Рождение 4 детей: каково это на самом деле
А вы находитесь на пороге серьезного изменения в жизни и задаетесь вопросом, что может иметь четверо детей быть будто? Или, может быть, вам просто интересно, каково это для друга или соседа у кого, кажется, руки до невозможности заняты.
Я здесь, чтобы дать вам представление о том, что такое иметь 4 детей.
I однажды был в этом месте, пытаясь представить себе повседневную жизнь большой семьи, когда 4 ребенка казались таким невообразимым числом.Я встречал всего несколько семей, которые прошли расстояние, и никто из них не был очень близко к нам.
I не у кого было спросить себя. Я знал, что хочу еще одного ребенка, но что бы это было хотите довести нашу семью до такого уровня? Мой личный опыт был ограничен, потому что я единственный ребенок.
Хотя никакие две семьи никогда не будут одинаковыми, я поделюсь с вами своими откровенными размышлениями после почти 2 лет рождения 4 детей.
Не пропустите мою сопутствующую статью о преимуществах большой семьи .
Имея 4 ребенка: это хаос
Кому начнем, давайте уберем эту часть с дороги. Да, имея 4 маленьких бегающих вокруг шумно, грязно и в среднем довольно хаотично.
Там часто конкурирующие требования к родителям. Ребенку нужно перекусить, пока старшему ребенку нужна помощь с домашним заданием, а двое других спорят.
Вы привыкнуть говорить «через минуту» или для моих старших детей «у вас есть руки», ободряя им помочь себе.
Мама чувство вины может подкрасться к тебе, когда ты чувствуешь, что у тебя нет времени отдавать каждому достаточно внимания; в частности, поиск моментов один на один может быть сложным.
А Говоря об оружии, вам его не хватит. Мне снились кошмары о том, что если бы в доме случился пожар — как я вынесу всех детей?
Это крайний пример (спасибо мозгу беспокойства), но даже то, продуктовый магазин может стать настоящим испытанием.
Вы нужно выделить достаточно времени, чтобы выйти за дверь в свой график или рискуете опоздать везде.Есть еще обувь, которую можно найти, и еще больше детей пряжка.
А В доме с 4 детьми не часто бывает тихо. Если вы такой же интроверт, как я, вы нужно найти несколько небольших моментов для перезарядки, чтобы не запутаться.
Номера Иногда работают против тебя
количество штук может стать неуправляемым, если вы не будете очень осторожны. Только подумайте, если бы каждый человек в доме оставлял по 5 предметов в день, не кладя их от. Это 30 дополнительных вещей, которые можно споткнуть или загромождать поверхность.
Вы можете свести с ума, пытаясь забрать за всеми. Это одна из причин, по которой я придерживаюсь минималистских принципов и следую простым правилам устранения беспорядка, чтобы оставаться в здравом уме.
Тем не менее, мой дом небезупречен, потому что это было бы совершенно нереально для наших семья. Мне часто приходится напоминать себе о разумных стандартах.
стирка практически бесконечна, а я всегда что-то вытираю.
Там пятна от пальцев на моих окнах и крошки на полу.Минивэн практически превращается в пустошь между основными зачистками.
Вкл. еще одно замечание, может быть трудно найти няню для 4 детей, не говоря уже о том, что вы хотите уехать на выходные или в поездку без детей. Просто не будет так много возможности сделать это легко.
Наши свидания и бегства стали реже и часто включают сложная логистика разделения наших детей на разных семейных опекунов.
В настоящее время мир в значительной степени предназначен для семьи с двумя родителями и двумя детьми.Отпускные пакеты, пакеты билетов и многое другое, кажется, проходят мимо этого раздражающего стандарт, в который вы просто не впишетесь.
I помните, как однажды получил бесплатный пакет билетов на бейсбол, который казался отличным победить. Но как выбрать двоих детей, если у вас всего 4 билета?
Переходный От 3 до 4 детей
с Все это говорит о том, что к хаосу привыкаешь довольно быстро. Я нашел переход от 3 до 4 детей намного проще, чем ожидалось.
Если вы собираетесь от 3 до 4 детей, вы уже привыкли, что мало времени или руки, и у вас, вероятно, будет несколько хороших стратегий.
Это только постепенное увеличение громкости, прочее и потребности. У вас будет получили довольно хороший вкус к жизни большой семьи и, вероятно, будут готовы заняться 4 малыша с минимальными приспособлениями.
Плюс наличие 4 детей вернет вашу семью к хорошему четному числу и не принесет большая разница, если ты куда-то собираешься.
Для по крайней мере, смена действительно была неплохой. Я думаю, как только ты попадешь в большой семейное мышление, обычное количество хаоса — это ваша норма и вас не беспокоит.
Вы просто нужно умственно увеличивать количество детей, когда вы выходите на улицу, и вы набор 😊
Имея 4 ребенка: это прекрасно
Сейчас С другой стороны, я думаю, что иметь 4 детей — это просто потрясающе. Не пойми меня неправильно, мне тоже нравилось иметь троих детей. Фактически, мы были семьей из 5 человек на 8 человек. годы.
Добавление наш четвертый ребенок только умножил любовь в нашем доме и все, что мне нравится о нашей замечательной большой семье.
Некоторые люди могут даже не считать семью из 6 человек большой семьей! (Я думаю, это имеет значение.)
количество детей, которые вам нравятся, конечно, полностью личное предпочтения, ваш стиль воспитания и множество других очень индивидуальных факторов.
Для нашего образа жизни я просто обожаю иметь вокруг себя четверых детей. Австралийское исследование показало, что больше всего счастливы родители с четырьмя и более детьми. Вероятно, вы можете найти столько же исследований, показывающих, что лучше всего подходят 1, 2 или 3 ребенка.
Для я думаю, что самое большое преимущество иметь 4 детей — это видеть нашу семью взаимодействия.Мне особенно нравится общение с братьями и сестрами, потому что я никогда не должен был иметь это в детстве.
Наличие братьев и сестер дает детям много преимуществ, включая обучение межличностному взаимодействию, сочувствию и многому другому. Братья и сестры могут иметь примерно такое же влияние на развитие ребенка, как и родители.
I просто люблю видеть, как они играют вместе и делают друг для друга добрые дела. Это один из вещей, которые делают меня самым счастливым, зная, что они всегда будут Другой.
Да, есть споры, но это случается с любыми отношениями.
I действительно наслаждаемся нашим временем вместе, каким бы сумасшедшим это иногда ни было. Наблюдение за развитием личности моих малышей и совместный смех дали радости мне хватит на всю жизнь.
Дети становятся более самодостаточными
Другой Я считаю, что иметь четырех детей здорово, так как это учит детей быть более самодостаточными. Мама и папа не собираются делать все за вас, поэтому вам нужно в более раннем возрасте узнайте, как стать более независимым.
Наши дети также учатся помогать друг другу.С 3 лет они могут просыпаться и получать их собственный завтрак.
I не полагайтесь на старших детей в вопросе бесплатного присмотра за детьми, потому что я не думаю это честно (не считая «поиграйте с сестрой 15 минут»). Но есть множество способов помочь детям всех возрастов.
Это бесконечная стирка, о которой я говорил? Я учу своих старших детей делать самостоятельно прачечная. Каждый вносит свой вклад в нашу семью таким образом, чтобы их.
Is Имея 4 детей дорого?
I думаю, что деньги — один из важнейших определяющих факторов, когда дело доходит до семьи размер.Конечно, иметь 4 детей — дело не из дешевых, но во многом это зависит от вашего образ жизни тоже.
Там Вот некоторые вещи, которыми мы должны пожертвовать или научиться жить без них. Наш Семейный отдых — это чаще всего автомобильные поездки и походы. Мы никогда не летали на самолет все вместе, потому что это слишком дорого.
Это стиль отдыха не является любимым для всех членов семьи, но у нас все еще есть хорошо провести время по-своему.
ср также гораздо меньше есть вне дома, потому что это непрактично и не доступно.Когда мы делаем куда-нибудь поесть, это часто должен быть ресторан быстрого питания, который может понравиться нашим большим семья и не сильно ударила по бюджету.
Наши детям разрешено одно внешкольное мероприятие по расписанию и бюджетные причины, которые могут сильно отличаться от некоторых других детей.
Мы используем ручную кладку и наслаждаемся распродажами. Я не думаю, что наши дети останутся без него; просто он может выглядеть иначе, чем в некоторых других семьях. У нас нет новейших игровых консолей, но нам нравятся те, которые у нас есть.
Когда речь идет об оплате обучения в колледже, мы экономим и планируем внести свой вклад, но скорее всего, не сможет оплатить весь счет.
Мой мы с мужем определенно покупаем себе намного меньше, потому что мы отдаем предпочтение детские и семейные мероприятия, но нас это устраивает.
После наш третий ребенок, один из нас был основным опекуном дома для детей, потому что стоимость ухода за ребенком не имела смысла.
Однако Я думаю, что когда вы достигнете размера «большой семьи», появится эффект масштаба.Тарифы на медицинское страхование обычно не повышаются после того, как вы достигнете «размера семьи». А обычный минивэн все равно подойдет семье с 4 детьми, и вы можете поделиться или передать вниз много вещей между детьми.
Тем не менее, покупка 4 комплектов обуви складывается! Будут доплаты, лекарства, подгузники, продукты, и еще что все увеличивают.
Эти все факторы, которые имеют значение при рассмотрении размера вашей семьи.
Ожидать Некоторое суждение
Еще один минус, о котором я должен упомянуть, — это то, что быть большой семьей может сопровождаться определенными суждениями.Только 14% американских матерей имеют четырех и более детей, поэтому мы склонны выделяться, куда бы мы ни пошли.
ср получить интересные комментарии. Даже некоторые члены семьи, кажется, не понимаем, почему у нас остается больше детей, и хотели бы вкладывать их 2 цента.
I кажется, что нас также меньше приглашают на мероприятия или дома, потому что так много из нас. Некоторые люди просто не готовы к хаосу семьи из 6 человек.
Это означает, что мы часто собираемся вместе с другими большими семьями или посиделки у нас дома.
Честно говоря, Меня не волнует мнение других людей о размере моей семьи. Это просто кое-что, что я хотел упомянуть, чтобы вы знали.
Имея 4 ребенка: краткое содержание
Я надеюсь, что я дал вам хорошее окно в жизнь с четырьмя детьми. Временами это занято и утомительно, но при этом очень полезно.
Есть много преимуществ большой семьи .
Есть нет ничего лучше, чем групповое объятие со всеми моими маленькими или видя улыбки на их лицах, когда они испытывают что-то новое.
I мне так повезло, что у меня была возможность воспитывать моих 4 детей и нашу большую семью чувствует себя просто идеально. Не обошлось и без проблем, но с любыми родительское приключение.
Если у вас есть ко мне вопросы, задавайте их в комментариях!
Или, если вы большой семейный родитель, не стесняйтесь поделиться своим опытом.
Жизнь в Йемене для детей, растущих в условиях конфликта
Конфликтное взросление: влияние на психическое здоровье детей
Хотя конфликт в Йемене угрожает физическому здоровью детей, он также представляет серьезную опасность для их психического благополучия.
Согласно опросу, проведенному организацией «Спасем детей», более половины детей заявили, что они борются с чувством печали и депрессии, причем более чем каждый десятый испытывает такое чувство постоянно. Примерно каждый пятый опрошенный ребенок сказал, что всегда боится.
Дети потеряли близких из-за бомб и болезней, они видят вокруг себя насилие каждый день, они боятся, что их братья и сестры не вернутся из школы. Постоянное психологическое напряжение проявляется по-разному: например, 56% детей не чувствуют себя в безопасности, гуляя одни, 16% детей говорят, что никогда или редко могут расслабиться, а 38% опекунов сообщили об увеличении детские кошмары.
По оценкам, сегодня примерно 24 миллиона детей, живущих в зонах конфликтов по всему миру, могут испытывать высокий уровень стресса и иметь психическое здоровье от легкой до умеренной. Еще 7 миллионов детей подвержены риску развития серьезных психических расстройств.
Надежда для детей, растущих в условиях конфликта
С начала продолжающегося кризиса в Йемене организация «Спасите детей» оказала критическую поддержку более чем трем миллионам детей, таких как Али.Поскольку коронавирус продолжает поражать детей, семьи и сообщества, наши команды круглосуточно работают над оказанием жизненно важных медицинских услуг.
Задача никогда не была такой сложной, поскольку только половина медицинских учреждений Йемена все еще полностью функционируют. В отделениях интенсивной терапии для детей всего 60 коек и всего 500 аппаратов ИВЛ на 27,5 миллиона населения.
Как мировой лидер в области гуманитарного реагирования, ориентированного на детей, организация «Спасите детей» имеет большой опыт реагирования на угрозы пандемии, включая недавние вспышки холеры и лихорадки денге.В настоящее время мы занимаемся неотложными потребностями семей и сообществ, чтобы предотвратить и смягчить распространение и воздействие COVID-19. Но без вашей поддержки мы не справимся. Пожалуйста, сделайте пожертвование сегодня.
Что значит иметь четырех детей, таких как Карсон и Сири Дейли
Когда вы говорите людям, что у вас четвертый ребенок, происходит странное явление. Они смотрят на вас по-другому — они как бы поднимают голову, как будто они, возможно, неправильно вас расслышали, и их глаза широко раскрываются.
Затем, неизбежно, вас спросят, есть ли у вас еще детей, даже если вы на самом деле еще не родили указанного четвертого ребенка. Почему они решили спросить вас об этом? Моя теория заключается в том, что, когда они понимают, что у вас четвертый, они решают, что вы определенно сошли с ума, поэтому остается единственный вопрос: Насколько вы сумасшедший, ?
Сири и Карсон Дейли, вероятно, получают эти вопросы прямо сейчас: пара объявила, что этой весной они ждут четвертого ребенка.
То есть, я не могу винить людей за то, что у них есть вопросы. Если вы, как и Дали, подумываете о том, чтобы присоединиться ко мне в Клубе четырех детей — моим детям сейчас 17, 15, 12 и 7 лет — вот некоторые вещи, о которых я хотел бы знать о четырех детях до того, как купил постоянную членскую карту. .
1. Вы должны снизить свои стандарты. Нет, ниже этого. Продолжать.
В исследовании говорится, что больше всего иметь детей в стрессе — трое, потому что родители троих детей по-прежнему стараются поддерживать свои обычаи и распорядки, как будто у них только двое, но их меньше.Эксперты говорят, что на самом деле четверо детей вызывают меньше стресса, потому что, когда у вас четверо, вы называете игрой: вы не можете физически быть повсюду для всех; невозможно удовлетворить потребности всех сразу. Вы должны принять тот факт, что детей в два раза больше, чем родителей, и соответственно снизить свои ожидания.
Вот в чем дело: да, иногда меня беспокоит, что я не могу пойти на каждую экскурсию или классную вечеринку. Был также очень неловкий момент, когда мой пятый класс окончил начальную школу в тот же день и в то же время и в тот же день, что и мой детский садик на улице, и родители детского сада были шокированы и потрясены тем, что мы решили вообще пропустить добрый выпуск в пользу того, чтобы иметь вместо этого вся семья была представлена на другой церемонии.Однако мы согласились с этим решением. Мы были вполне уверены, что детский садик выйдет из других классов и у него будут другие обряды, и мы признали тот факт, что разделение и покорение было бы неуместным в этой ситуации. Четверо детей преподают вам эти уроки.
Четверо детей означает, что плавание с дельфинами — это редкость, которую можно потратить на жизнь, потому что путешествие — это безумно дорогое удовольствие. (Но оно того стоит, потому что дельфины!) Предоставлено Эллисон Слейтер ТейтНикогда не пропустите историю о воспитании детей в информационном бюллетене TODAY Parenting! Подпишите здесь.
2. Четверо детей — это действительно очень дорого. Действительно.
Когда мы решили завести четвертого ребенка, мы не были наивны, говоря, сколько они стоят — в конце концов, у нас уже трое из них ели нас из дома и дома. Но пока мы обсуждали, как мы, возможно, будем платить за колледж или будет ли наш дом достаточно большим, чтобы вместить их всех, были расходы, которые я не принимал во внимание в уравнении. Когда у вас есть четвертый ребенок, вы не просто берете на себя четыре кровати и четыре порции при каждом приеме пищи или даже четыре учебы в колледже.Есть также четыре рта, которым могут понадобиться подтяжки, четыре пары ступней, которые с угрожающей скоростью разрастаются из их обуви, четыре набора школьных сборщиков денег в любой момент. Есть четыре человека, которые могут заниматься юношескими видами спорта (в этом случае вы можете просто вскрыть вену и позволить миру высосать из вас всю свою кровь сейчас), четыре потенциальных музыкальных инструмента, четыре лагерных обучения. И они так много едят. Даже обычный обед из фаст-фуда стоит больше, чем я могу поверить, и замороженная еда Stouffer’s Family Size уже не подойдет; мы перешли на размер партии.Моя семья официально является Party Size, вы все.
3. Вы никуда не подходите.
Америка не предназначена для семьи из шести человек. Четыре? Абсолютно. Пять? Сильное сжатие, но обычно да. Но шесть человек в одной семье? Это просто сумасшедший разговор. Когда мы (очень редко — см. Выше re: cost) путешествуем на самолете, мы занимаем обе стороны пролета самолета. Когда нам нужна машина, это UberXL. Мы редко помещаемся в одну будку ресторана. Когда нам нужно остановиться в отеле, нам нужны две комнаты … потому что шесть человек в одной комнате — это пожароопасность.Требуется стратегическое планирование, которое иногда превышает мою зарплату, я не могу лгать.
Кроме того, было бы хорошо знать заранее, что иногда четверо детей не вписываются в мой мозг. Мне пришлось простить себя за всевозможные проступки родителей … возможно, худшее из них было, когда мы случайно оставили ребенка №3 в вестибюле отеля в Саванне, штат Джорджия, вышли с парковки и уже ехали к дому. шоссе, когда мы поняли, что шум в задней части минивэна был немного менее смешным, чем обычно.Когда вы где-то оставили ребенка в стиле «Один дома», тогда вы знаете, что у вас достаточно потомства.
Четверо детей означает, что наша семья подходит для вечеринки, и это может быть довольно круто. С разрешения Allison Slater Tate4. Ваша семья становится отдельной бандой, и это здорово.
Так что да, мы теряли детей в общественных местах. Скорее всего, мы никогда не поедем в отпуск в Европу всей семьей. Прачечная — это гора, на которой я однажды умру, взбираясь на нее. Но в то же время я люблю хаос. Я люблю американские горки.Мне нравится, что, когда двое детей терпеть не могут друг друга, каждый из них может найти другого брата или сестру, с которым они могут встать в этот момент, если им нужна поддержка. Мне нравится, что праздники большие и шумные. Мне нравится, что мы гуляем. Это определение изобилия: четыре маленьких человечка, которых можно любить и с которыми они стареют, четыре пары глаз и четыре улыбки на разных этапах ортодонтии. Четыре комплекта рук для объятий, восемь рук для удержания. Хотел бы я знать, что это будет сложно, дорого, громко и технически кошмарно, и что все это не имеет значения, потому что четверо детей — это как раз то, что нужно для нашей семьи.У меня может не хватить места в моем мозгу, но в моем сердце никогда не будет свободного места.
И я почти уверен, что четвертый ребенок будет заботиться о нас в старости (заранее спасибо, Люси!), Так что мы могли бы стать гениями, имея ее, когда все сказано и сделано. Рад, что мы пригласили ее на вечеринку.
Эллисон Слейтер ТейтЭллисон Слейтер Тейт — внештатный писатель и редактор из Флориды, специализирующаяся на воспитании детей и приеме в колледж. Она гордая Gen Xer, ENFP, Лео, энтузиаст диетической колы и чемпион Oxford Comma.Она унижает своих четверых детей, зная все популярные песни на TikTok. Следите за ней в Twitter и Instagram.
Каким должно быть будущее детей в 2021 году
Forbes «30 до 30 лет» 2021: большие мысли о будущем образования
Ранее в этом месяце четыре выпускника Teach For America были включены в список Forbes 30 до 30 лет 2021 года:
- Раби Гуйе (Феникс ’13), бывшая учительница средней школы и основательница Teach For Senegal, организации, которая набирает и обучает лидеров для преподавания в ее родном городе Подор, и работает над установлением официального партнерства с Teach For All.
- Ксавьер Хендерсон (Даллас-Форт-Уэрт ’15), соучредитель и директор по стратегии For Oak Cliff, организации, занимающейся освобождением жителей от системного угнетения в районе Оук-Клифф в Далласе посредством образования, защиты интересов, строительства общин и искусства.
- Адитья Кадду (Хьюстон ’12), основатель EdStruments, инструмента, который помогает школьным администраторам составлять более справедливый бюджет и сотрудничать с теми, кто напрямую влияет на то, что ученикам больше всего нужно.
- Кира Мунгиа (Bay Area ’13), заместитель директора по вопросам образования мэра Либби Шааф в Окленде, Калифорния, возглавляет усилия по расширению доступа к технологиям для дистанционного обучения и увеличению числа цветных учителей в государственных школах города.
Каждый из этих квасцов является частью экосистемы поддержки детей и сообществ, наиболее пострадавших от пандемии. Здесь они делятся тем, чему научились в этом году, и тем изменениям в образовании, которые, как они надеются, претерпят после 2020 года.
Нам необходимо сохранить импульс и коллективные усилия по обеспечению равенства в образовании, которые мы наблюдали в этом году.
Хендерсон: «Было очень важно увидеть, как учреждения реагируют на потребности сообществ. Мы должны раздавать еду.Мы должны давать технологии. Что бы это ни превратилось в крупные учреждения, такие как наши школьные округа и города, это должно стать важным выводом. Мы должны быть гораздо более отзывчивыми и оперативными, чтобы удовлетворить потребности студентов и семей, какими бы они ни были в ближайшие год-пять и далее. Это должно быть просто неотъемлемой частью нашей культуры. Чтобы проснуться и сделать это, не нужна пандемия ».
Gueye: «Чтобы восполнить растущий разрыв в равенстве, мы должны рассматривать образование и равенство как коллективные усилия.Одними учителями эту проблему не решить. Нам нужны отличные директора, чтобы поддерживать этих учителей. Нам необходимо проинформировать родителей, чтобы они продолжали участвовать в процессе обучения в школах. Нам нужны дальновидные бюрократы и политики, чтобы создать среду, в которой директора и учителя могут процветать. И нам нужны активные гражданские лидеры, чтобы привлекать к ответственности заинтересованные стороны, и заинтересованные корпоративные лидеры для мобилизации ресурсов для поддержки школьных систем. У каждого из нас есть своя роль ».
Нам нужно отменить школьную политику, которая наказывает цветных учащихся.
Mungia: «Мы должны покончить с несправедливой дисциплинарной практикой, которая непропорционально влияет на цветных учащихся. Мы все еще видим, как это происходит, даже с виртуальным обучением, что для меня безумно ».
Хендерсон: «Я помню, как был студентом и собирался отслеживать собрания в школах, которые в основном находились в преимущественно белых кварталах. И я помню, как задавался вопросом, где их металлоискатели и почему у них нет полицейских. И я помню такое чувство, что вы все пытаетесь сказать обо мне и моих одноклассниках, что у нас есть вооруженный офицер и металлоискатели на каждом входе? Я никогда не хотел, чтобы в наших школах были вооруженные офицеры. Это просто опасный сигнал для детей. По крайней мере, это произошло со мной и некоторыми моими друзьями. Я не преступник.
Я знаю, что это щекотливая тема, но я надеюсь, что в будущем мы разберемся с этим. Нам не нужны офицеры. Нам абсолютно необходимо больше консультантов и социальных работников в наших школах ».
Нам нужно радикально изменить способ поддержки учителей.
Kaddu: «В этом году мы как никогда убедились в ценности действительно качественного учителя. Как привлечь в классы больше лучших и самых талантливых людей нашей страны и сделать эту профессию устойчивой? Это действительно сложный выбор для человека, у которого есть реальная возможность заработать двойную (или больше) прибыль в другой профессии, уйти и стать учителем.Какие стимулы мы можем создать на федеральном уровне, чтобы привлечь в класс действительно талантливых, увлеченных и увлеченных людей? И как мы действительно ценим профессию учителя не только словами, но и ресурсами? Если мы хотим, чтобы больше высококвалифицированных учителей входило и оставалось в классе, мы должны дать им компенсацию тем профессионалам, которыми они являются ».
Gueye: «Родители, учителя, все осознали, как сложно быть учителем в этом году. Учителя надевают несколько голов: они психолог, терапевт, родитель.Они все. Они играют центральную роль в обществе, но, тем не менее, мы как общество обесцениваем учителей. Нам нужно действительно сосредоточиться на том, как мы поддерживаем наших учителей — морально, физически и профессионально, если мы хотим, чтобы они остались в профессии ».
И нам нужно делать больше для поддержки администраторов.
Kaddu: «Один из самых важных выводов этого года — важность сильных администраторов. Многие решения, касающиеся того, когда и как открывать школы, а также последующее общение и исполнение, находятся в руках директоров школ, руководителей округов и советов директоров.Мы так часто думаем об инновациях в образовании через призму учителей, учеников и родителей (и не без оснований). Люди в основном игнорируют потребности администраторов K-12, и когда дело доходит до значительного сокращения бюджета, эти должности часто сокращаются в первую очередь. Мы гордимся тем, что создаем лучшие в своем классе инновации для поддержки важной работы руководителей школ и округов ».
Нам нужно делать больше, чтобы вовлекать местные сообщества в решения, которые на них влияют.
Mungia: «Я думаю, что COVID и все другие пандемии, в которых мы находимся, особенно в борьбе за расовую справедливость, просто подчеркивают, что мы должны прислушиваться к сообществу и работать с ним над поиском решений.Он не должен исходить из нашей башни из слоновой кости, которая ведет себя так, будто мы знаем, что лучше. Но нам действительно нужно слушать. Сообщество лучше всех знает, что им нужно, и пришло время, чтобы те, кто наделен властью, прислушались ».
Gueye: Тема аборигенного и деколонизирующего образования — тот факт, что люди говорят об этом — вселяет надежду. Я наблюдаю это в США и больше думаю об этом в Сенегале, потому что, пока мы получили независимость, мы все еще сохранили ту же колониальную систему образования.Теперь речь идет о более локализованной учебной программе, которая представляет сообщество, наш язык и культуру. Я очень рад, что Teach For Senegal сможет стать частью этого, поскольку мы работаем вместе с нашими сообществами ».
Мои ученики — это то, что дает мне надежду на будущее.
Mungia: «Что всегда дает мне надежду, так это мои бывшие ученики, с которыми мне очень повезло оставаться в контакте, и теперь все они учатся в средней школе. COVID — это действительно тяжело. Я думаю, что у них тяжелые времена, они невероятно устойчивы и умны, они просто продолжают продвигаться вперед и делать все, что в их силах.Они вселяют в меня надежду. Это те, на которых я работаю каждый день. Даже если я не общаюсь с ними изо дня в день, все, что я делаю, делается для них ».
Хендерсон: «Мне повезло, что в моей работе много молодежи и много энергии уделяется социальным вопросам… Приятно видеть другое поколение, которое действительно не извиняется и понимает, что есть коллективная сила, с которой вы должны действовать. , и пытаются скрепиться вместе. Будет интересно работать вместе с такой энергичной группой над такими вещами, как равенство в образовании.”
Нам нужны ваши отзывы. Поделитесь своими мыслями об этой истории или предложите нам другие истории.
Какой была жизнь канадских детей 150 лет назад? | Исследуйте | Потрясающие мероприятия и забавные факты
123rf / нито500
Снова наступило то время года — снова в школу! А какой год, правда? Похоже, что социальное дистанцирование, оставаться дома с семьей и цифровое обучение стало более сложной задачей, чем когда-либо.
И теперь это совершенно новое приключение с выяснением того, какой будет школа со всеми новыми правилами социального дистанцирования. Так много проблем!
Давайте совершим путешествие во времени и узнаем, какой была жизнь детей в 1800-х годах. Какие проблемы были у этих детей? Хотели бы вы быть ребенком 150 лет назад?
Откуда пришли канадцы?
«Дети аборигенов из реки Сен-Морис, Квебек, около 1900 года.»(Викимедиа / общественное достояние)
Сегодня Канада — поистине многокультурная страна, в которой живут дети со всего мира. Канада в 1800-х годах была гораздо меньшим по размерам местом с населением, которое лишь немного превышало население Торонто сегодня.
Иммигрантов, совершивших путешествие через океан, было не так много, как сегодня, поэтому большинство детей родились прямо здесь, в Канаде, в семьях коренных народов, метисов, британцев, французов, англичан, валлийцев, ирландцев и шотландцев.
Какой была школа в 1800-х годах?
Red Brick School House в Элджине, Онтарио (Wikimedia / Cameron Salsbury / CC BY-SA 3.0)
Возможно, вы привыкли ходить в школу, где для каждого класса есть свой класс и для каждого уровня есть один учитель. Но в 1800-х годах в школу ходило не так много детей, поэтому все было по-другому.
Школьные дома были намного меньше, и нередко можно было видеть, как все ученики разных классов сидят в одной комнате с одним учителем на переднем плане, преподающим все разные уровни.
А в школу тогда не ездили на автобусе — их не было! Дети ходили в школу пешком круглый год, иногда проезжая по несколько километров каждый день.
Возвращение в школу сегодня совсем другое. Дети должны узнавать о Covid-19 и бороться с ним, тщательно мыть руки, носить маску и держаться подальше от общества, чтобы оставаться в безопасности.
Что ели канадцы тогда?
Викимедиа / Ансгар Прогулка / CC BY-SA 2.5
Сегодня ваши родители должны пойти в продуктовый магазин и забрать всевозможные ингредиенты, чтобы приготовить всевозможные блюда на ужин, или вы даже можете получить готовую еду на вынос в крайнем случае.
Еще в 1800-х годах большая часть канадской диеты состояла из продуктов, на которые можно было охотиться, ловить рыбу, собирать или выращивать. Типичными блюдами могут быть бизоны, карибу и сушеный лосось, а также овощи, которые они могут выращивать из семян, таких как кукуруза, бобы и кабачки.
Какая работа была у людей в 1867 году?
Канадский лесопильный завод, 1884 г. (Wikimedia / Internet Book Archive)
Сегодня у большинства людей есть работа, основанная на их интересах, таких как наука, математика или искусство, и они работают по всей стране.Еще в 1800-х годах, когда вы жили, в значительной степени решали, какой работой вы будете заниматься.
Люди в западных провинциях были в основном фермерами, а дети помогали своим людям с урожаем. В Центральной Канаде люди работали в деревообрабатывающей промышленности. А в Восточной Канаде большинство людей работали на рыбалке. Если вы были ребенком в большом городе, скорее всего, вы работали на фабрике — у них еще не было никаких законов, запрещающих работу маленьких детей!
Чем они тогда занимались ради развлечения?
Клуб лакросса Канаваке, Монреаль, 1867 г. (Викимедиа / общественное достояние)
Сегодня у нас есть так много вещей, которыми мы можем развлечься — планшеты, комиксы, книги, видеоигры, парки развлечений, прогулки с друзьями на свежем воздухе… Основным развлечением детей 1800-х годов был спорт!
Зимой они играли в керлинг или хоккей.У Саммерса были игры в лакросс, а также охота и рыбалка. Если вам посчастливилось жить недалеко от города, вы могли бы пригласить цирк или пойти в театр или на живое музыкальное представление.
В детстве | Журнал The Point
Этой весной в партнерстве с программой общественной этики Winning Words мы взяли интервью у группы второклассников начальной школы в южной части Чикаго о том, что, по их мнению, значит быть ребенком.Приведенные ниже обмены были слегка отредактированы и сокращены.
●
ЭЛИАН
Что самое лучшее в детстве?
Не нужно много работать.
А чем вы любите заниматься?
Мне нравится просто играть в футбол.
Есть ли у вас чему-то, чему, по вашему мнению, могут научиться ваши родители или учителя?
Да, но сейчас я действительно ничего не знаю. Потому что раньше я увлекался всем, но я только что посмотрел свой первый футбольный матч в 2014 году, и мне это понравилось, а теперь я просто так люблю футбол, что не знаю, что буду делать.
Что самое сложное в детстве?
Нужно сказать, что делать. Когда вы взрослый, вы сами решаете, когда ложиться спать. Но когда ты ребенок, тебе пора ложиться спать в 8 или 7 часов. Иногда папа разрешает мне не ложиться спать до полуночи, когда мамы нет рядом. Моя мама не хочет, чтобы я ложился допоздна.
Правый. Итак, есть правила. Как вы думаете, у взрослых есть правила?
Нет. Что ж, у них могут быть правила. Возможно.
В чем, по-вашему, самая большая разница между взрослыми и детьми?
У взрослых больше ответственности. Мол, если я пострадаю, а мы не в школе, они несут ответственность за то, что я пострадала.
А если вы ребенок, у вас нет обязанностей?
Ты знаешь. Я должен убрать свою комнату. Но это не такая большая ответственность, как отвозить ребенка в больницу, если он сломает ногу.
Как вы думаете, люди когда-нибудь перестают быть детьми?
Если вы хотите быть ребенком, вы можете ходить в школу на всю жизнь, если хотите.
Как вы думаете, когда вы перестанете быть ребенком?
Думаю, у тебя есть выбор — перестать быть ребенком.
Так не бывает времени, когда это просто заканчивается?
№
Хочешь быть ребенком навсегда?
№
Почему нет?
Потому что есть недостатки для детей и есть недостатки для взрослых. Но я хочу увидеть, что чувствуют оба.
Как вы думаете, ваши родители помнят, каково было быть ребенком?
Да, мой отец умер, потому что мама моего отца умерла, когда он был ребенком.Я всегда буду помнить, каково это быть ребенком, потому что мой дедушка умер, когда я был ребенком. Мне было три года. А моему папе было пятнадцать.
Как вы думаете, почему эти грустные вещи помогают вам вспомнить, каково это быть ребенком?
Потому что у тебя не навсегда останутся родители. Не то чтобы у них была бесконечная жизнь и у них было это волшебное зелье.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
На самом деле не знаю, но, как мне кажется, я думаю о том, чем был бы ребенок,… для следующего поколения.Если бы после меня не было детей, жизнь остановилась бы.
●
РАФ
Что, по-вашему, самое лучшее в детстве?
Что вы моложе и можете чувствовать, что когда-нибудь действительно состаритесь.
Почему это хорошо?
Хорошо быть моложе, потому что есть люди, которые говорят тебе, что делать, и тебе не нужно делать ошибок. Мне нравится, когда мне говорят, что делать. Потому что, если вам не говорят, что делать, у вас могут возникнуть проблемы.Так что лучше знать, что делать, чем не знать, что делать.
Что самое сложное в детстве?
Мне не сказали, что делать. Или подождите, поменяйте это местами. Самая сложная часть в жизни ребенка — это , когда говорят, что делать, а самая легкая часть в детстве — это , а не , что делать. Потому что, если вам не говорят, что делать, вы можете делать то, что вы, , делаете хотите.
Значит, вы только что передумали.
Хорошо…
Нет, ничего страшного, мне просто любопытно! Похоже, что в том, что им нужно делать, есть что-то хорошее, а что-то плохое.
Ага!
Что вам нравится в том, что вам не говорят, что делать?
Если мне не говорят, что делать, я могу делать все, что хочу, а если мне говорят, что делать, я должен это делать.
Что бы вы сделали, если бы никто не сказал вам, что делать?
Math.Математика, математика и только математика.
Даже ради развлечения?
Даже ради развлечения.
Вау. Как вы думаете, в чем самое большое различие между взрослыми и детьми?
Один старше, другой моложе, один более зрелый, а третий менее зрелый.
Как узнать, вы более или менее зрелы?
Ну, допустим, мы с моей младшей сестрой дрались из-за игрушки, стать взрослым — значит просто отдать ей игрушку.
Как вы думаете, есть ли чему у вас поучиться ваши родители или учителя?
Нет. Ну, они могут научиться быть детьми. Наблюдая за тем, что я делаю, и делая то, что делаю.
Вам нравится, когда они ведут себя как дети?
Нет. Слишком по-детски.
Вы думаете, что по-детски нехорошо?
Только иногда.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
Я думаю, что быть ребенком — это как первый этап … взросления.Вам нужно с чего-то начать. Потому что, если вы не начнете где-то, вы нигде не закончите.
Где вы хотите оказаться?
Старый. В моей могиле.
Как вы думаете, люди когда-нибудь перестают быть детьми?
Ага! Когда ты подрастешь, ты подросток. Или нет! Когда тебе дойдет до десяти, тебя считают подростком. Так вот когда… еще два года.
Хочешь быть ребенком?
Подросток.
Почему?
Не знаю.Я буду старше. Но дело в том, что… когда ты молод, ты хочешь быть старым, но когда ты стареешь, ты хочешь быть молодым.
●
КЛАРА
Что, по-вашему, самое лучшее в детстве?
Тебе не нужно работать. Вы можете смотреть телевизор весь день, и вам не нужно идти на работу или много работать. Ну, школа — это вроде как работа, но не там, где ты вообще работаешь.
Чем, по вашему мнению, учеба отличается от работы?
Ты учишься в школе.И когда вы работаете, вы должны усвоить все, чему вы научились в детстве. Вам нужно использовать математику и прочее в своей работе. Вот в чем они разные.
Что самое сложное в детстве?
Приходится делать всю работу по дому. Твои родители просто говорят тебе «делай то, делай то», и тебе это не очень нравится.
В чем, по-вашему, самая большая разница между взрослыми и детьми?
Самая большая разница в том, что взрослые работают, а дети остаются дома. Ну, вообще-то… взрослые ходят на работу, а дети ходят в школу.
А ваши бабушка и дедушка работают?
№
Они взрослые?
Нет, это пенсионеров .
Как вы думаете, наступит ли момент, когда вы перестанете быть ребенком?
Ага. Когда тебе будет тринадцать, четырнадцать или пятнадцать. Тогда ты начинаешь работать, я думаю, или когда заканчиваешь колледж. Вы начинаете работу.
Как вы думаете, есть вещи, которым ваши родители и учителя могли бы научиться у вас, чего они еще не знают?
Может быть, о движении за гражданские права, раз уж мы узнали об этом в школе в этом году.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
Для обучения, просмотра телевизора и игр. Потому что взрослые не могут все время играть или сидеть дома.
●
ЧАННИНГ
Что тебе больше всего нравится в детстве?
Веселимся. Посещение интересных мест, таких как Леголенд. И Великий Волчий Домик. Это отель с множеством водных горок. Я пошел со своей подругой Оливией.
Вы думаете, что вспомните те вещи, когда станете старше?
Да, потому что они были действительно забавными, и я всегда вспоминаю забавные вещи.
Что самое сложное в детстве?
Приходится заниматься более сложной математикой. Я не очень люблю заниматься математикой … У меня дома есть рабочая тетрадь по математике, и я должен делать это каждое утро. Моя мама говорит, что я должен делать это, чтобы каждый день готовить свой мозг к школе. Еще у меня есть читающий.
В чем самая большая разница между взрослыми и детьми?
Взрослые должны делать больше работы, чем дети. Потому что они старше, им нужны деньги, поэтому у них есть работа — некоторые из них.По крайней мере, большинство из них.
Значит, работа — это то, что делает вас взрослым?
Работа и другие вещи… которые отличаются от детства. Я имею в виду, что если вы взрослый, вы все равно можете повеселиться.
Чем, по вашему мнению, отличается развлечение в детстве?
Вы занимаетесь разными делами. Как что-то для детей играет в игры… Настольные игры и видеоигры. Это мои любимые игры. На Рождество мы с братом купили видеоигру.И у нас есть куча видеоигр с ним, поэтому мы подключаем его к телевизору, чтобы поиграть.
Могут ли ваши родители и учителя научиться у вас, чего они еще не знают?
Не знаю — если я им что-то скажу, иногда они просто скажут: «Я знаю». Или иногда они задают мне вопросы по этому поводу. Я думаю, это означает, что они это уже знают, потому что, если они задают мне вопросы об этом, они хотят знать, откуда я это знаю и почему я это знаю.
Но вы думаете, что они уже знают ответы?
Думаю, они знают ответы.
Как вы думаете, люди когда-нибудь перестают быть детьми?
Вид. Потому что вы рождаетесь младенцем, потом превращаетесь в малыша, а затем, когда рождаетесь, вы в основном ребенок. Но потом, когда вы становитесь старше, когда вы подросток, вы все еще ребенок, но когда вы становитесь взрослым, я действительно не думаю, что вы еще ребенок.
Когда ты перестанешь быть ребенком?
Когда ты взрослый … за тридцать?
Круто, у меня еще есть время.
Ага.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
Жизнь! Да, это все, о чем я могу думать.
●
МЕГАН
Что тебе больше всего нравится в детстве?
То, что ты ходишь в школу, ты тоже можешь учиться, и ты можешь делать больше забавных вещей в детстве. Мне очень нравятся мои учителя, мне нравится мой класс, и мне нравятся мои одноклассники.
Что, по-вашему, самое сложное в детстве?
Может быть … научиться брать на себя обязанности.Кроме того, иногда это сбивает с толку. Например, если кто-то рассказывал мне что-то немного сложное, и я хотел это знать, тогда я хотел бы понять все об этом. Так что разговор становился все больше, больше и больше.
Хотите быть взрослым?
Может быть, немного, потому что, когда ты взрослый, у тебя больше свободы. Вы ложитесь спать допоздна и можете делать все, что хотите. Но вы всегда должны быть уверены, что занимаетесь бизнесом.
Могут ли ваши родители и учителя научиться у вас, чего они еще не знают?
Да, например, если мы узнаем что-то особенное, о чем учителя им не рассказывали, я могу им рассказать.
Как вы думаете, есть ли момент, когда люди перестают быть детьми?
Да. Итак, я думаю, что это четыре стадии: младенец, ребенок, подросток и затем взрослый. Итак, вы пройдете этапы.
Когда вы перестанете быть ребенком и начнете быть подростком?
Я бы сказал, когда вы закончите все классы и пойдете в среднюю школу и колледж.
Когда ты становишься взрослым?
Когда закончишь все это. Или другое дело, когда вы переезжаете из дома с родителями. Но не все так поступают.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
Чтобы ты мог учиться и знать, каково это быть ребенком.
Как это чувствуется?
По ощущениям хорошо . Потому что ты делаешь забавные вещи, и тебе это нравится. И ты можешь ходить в школу, учиться и быть со своими друзьями.
●
ЭЛЛИОТ
Что самое лучшее в детстве?
Вы можете смотреть телевизор весь день и можете смотреть то, что хотите посмотреть.
Что, по-вашему, самое сложное в детстве?
Учимся. Некоторые вещи в математике отличаются от других. Скажем, умножение отличается от сложения, поэтому вам нужно привыкнуть делать и то, и другое.
В чем самая большая разница между взрослыми и детьми?
У них есть работа, и им нужно работать больше.
Вы бы хотели быть взрослым?
Иногда. Потому что они будут слушать, что вы говорите. Если бы я просто разговаривал с другим ребенком о том, как не делать что-то, потому что это было небезопасно, они бы меня не слушали.
Есть ли что-то, что вы хотели бы, чтобы они поняли в детстве, чего они не понимают?
Да. Как тяжело учиться. Вы их уже знаете и снова перебираете, но делаете более сложные вещи.Иногда мне бывает тяжело.
Как вы думаете, люди когда-нибудь перестают быть детьми?
Иногда. Вот как они действуют. Когда они пытаются быть серьезными, это случается.
Есть ли что-то, чего вам будет не хватать в детстве, когда вы больше не ребенок?
Да. Все мои друзья, потому что они, вероятно, собираются уехать или найти новых друзей.
Как вы думаете, зачем быть ребенком?
Так что вы можете повзрослеть и по-разному увидеть, как вещи могут работать с другими людьми и как все меняется по мере того, как вы становитесь старше.
Как вы думаете, я ребенок?
Может быть. Ну, все когда-то были детьми.
Беспокойство у детей: как исправить ситуацию и защитить их на всю жизнь
Беспокойство — это нормальная реакция на что-то опасное или стрессовое. Это становится проблемой, когда она появляется в неожиданное время и занимает особенно твердую позицию. Когда тревога в самом разгаре, это ужасно. Достаточно ужасно, что одного предчувствия этого чувства достаточно, чтобы вызвать беспокойство. Беспокойство у детей может сбивать с толку не только тех, кто испытывает беспокойство, но и взрослых, которые заботятся о них.
Мы уже знаем, что тревога не имеет ничего общего с силой, храбростью или характером. Он выбирает цель и включается.
Когда этой целью является ребенок или подросток, это может быть особенно неприятным, вызывая проблемы со сном, едой и пропуски школы из-за необъяснимых заболеваний, таких как больные животики или головные боли.
Одна из худших черт детского беспокойства — это то, что оно может возникать без какой-либо очевидной причины. Знакомое физическое ощущение — это паническое чувство, которое возникает, когда вы пропускаете лестницу, или, как недавно описала моя дочь, «чувство, которое возникает, когда вы почти спите и чувствуете, что падаете».(«Да, мы справились с этим и в нашем доме. Теперь это под контролем, так что я могу вас заверить, что это работает.)
Хорошая новость в том, что тревожность у детей поддается лечению, и они особенно отзывчивы. Я часто думаю, что мы недостаточно им доверяем. Они настолько открыты для возможностей и очень быстро налаживают нужные связи, когда им предоставляют правильную информацию и поддержку. Как взрослый в их жизни, вы идеально подходите для этого.
Беспокойство у детей и подростков: изменив его
Не отговаривайте их.
Как родитель, возникает соблазн успокоить ребенка нежными комментариями типа: «Не о чем беспокоиться» или «Все будет в порядке».
Это исходит из самых чистых намерений, но есть риск того, что они почувствуют, что с ними что-то не так. На самом деле, когда их охватывает тревога, они не успевают перестать волноваться, как летят на Луну. Как бы они ни хотели вам верить, их мозг просто не позволит им.
Им нужно услышать, что вы это понимаете.Спросите их, что они чувствуют. Они могут или не могут быть в состоянии сформулировать — и это нормально. Затем спросите, «похоже ли это на то чувство, которое вы испытываете, когда не попадаете на ступеньку» (или «то чувство, которое вы испытываете, когда чувствуете, что засыпаете»). Часто это само по себе приносит облегчение, потому что «кто-то это понимает».
Нормализовать.
Объясните, что:
•. Беспокойство — это нормально, и каждый в какой-то момент своей жизни испытывает беспокойство — перед экзаменом, при знакомстве с новыми людьми, на собеседовании или при поступлении в новую школу.
• Иногда это происходит без всякой причины. Это тоже нормально. Это случается со многими взрослыми и многими детьми, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы это исчезло.
Объясните, почему возникает такое чувство беспокойства.
Из всего, это, пожалуй, самое действенное вмешательство для тех, кто страдает тревогой. Беспокойство у детей вызывает больше всего проблем, когда кажется, что оно возникает без какого-либо реального триггера. Для этого есть причина, и ее понимание является ключом к управлению тревогой.
Вот объяснение для детей. Я использовал его в разном возрасте, но никто не знает вашего ребенка так, как вы, поэтому настройте его по своему усмотрению.
«Тревога — это то, что испытывают многие люди, но для всех она ощущается по-разному. Тревога у детей — обычное дело, и многие взрослые тоже ее понимают. Это происходит потому, что часть вашего мозга думает, что есть что-то, от чего нужно вас защищать. Часть мозга называется миндалевидным телом. Он не очень большой и по форме напоминает миндаль.
Он включается, когда думает, что вы в опасности, так что на самом деле он как ваш собственный свирепый воин, который защищает вас. Его работа — подготовить вас к тому, чтобы убежать от опасности или бороться с ней. Люди называют это «бей или беги».
Если ваша миндалина думает, что у нее проблемы, она немедленно даст вашему телу то, что ему нужно, чтобы быть сильным, быстрым и мощным. Он наполнит ваше тело кислородом, гормонами и адреналином, которые ваше тело может использовать в качестве топлива, чтобы заставить ваши мышцы убегать или сражаться.Он делает это, даже не задумываясь. Это происходит так быстро и автоматически. Миндалине не нужно время, чтобы что-то проверить. Это деятель, а не мыслитель — все действие, а не много мыслей.
Если есть что-то опасное — дикая собака, от которой нужно убегать, падение, от которого нужно удержаться, — то миндалевидное тело великолепно. Иногда, однако, миндалевидное тело думает, что существует угроза, и подпитывает вас, хотя на самом деле там вообще нет ничего опасного.
Вы когда-нибудь готовили немного подгоревшие тосты и включали пожарную сигнализацию? Пожарная сигнализация не может отличить дым от костра от дыма от подгоревших тостов — и ей все равно. Все, что он хочет сделать, это дать вам знать, чтобы вы могли уйти оттуда. По такому же принципу работает миндалевидное тело. Он не видит разницы между тем, что может причинить вам боль, например, дикой собакой, и тем, что не причинит вреда, например, посещением новой школы. Иногда миндалевидное тело просто включается, прежде чем вы даже понимаете, для чего оно включается.Это всегда работает трудно, чтобы защитить вас — даже тогда, когда вам не нужно защищать. Помните, он деятель, а не мыслитель, и именно так он защищает вас.
Если вам не нужно убегать или бороться за свою жизнь, вам нечем сжечь все это топливо — кислород, гормоны и адреналин — которым вас затопила миндалевидное тело. Он накапливается, и это причина того, что вы чувствуете то же самое, когда испытываете беспокойство. Это как если бы вы просто продолжали заливать бензин в машину и никогда не катались на ней.
Итак, когда миндалевидное тело чувствует угрозу, оно наполняет ваше тело кислородом, адреналином и гормонами, которые ваше тело может использовать для подпитки своей борьбы или бегства. Когда это произойдет:
♦ Ваше дыхание меняется с обычных медленных глубоких на быстрые небольшие. Ваше тело делает это, потому что ваш мозг приказал ему перестать использовать кислород для сильного дыхания и направить его в мышцы, чтобы они могли бежать или сражаться.
Когда это происходит, вы можете почувствовать одышку или легкую одышку.Вы также можете почувствовать прилив крови к лицу и его тепло.
♦ Если вы не сражаетесь или не убегаете, кислород накапливается, а углекислый газ падает.
Это может вызвать головокружение или небольшое замешательство.
♦ Ваше сердце бьется быстрее, чтобы доставить кислород по всему телу.
Ваше сердце может сильно биться, и вы можете почувствовать себя больным.
♦ Топливо попадает в ваши руки (на случай, если им нужно сражаться) и ваши ноги (на случай, если им нужно бежать).
Ваши руки и ноги могут быть напряжены или ваши мышцы могут ощущаться напряженными.
♦ Ваше тело охлаждается (потоотделение), поэтому оно не перегревается, если ему приходится сражаться или убегать.
Вы можете немного потеть.
♦ Ваша пищеварительная система — часть тела, которая получает питательные вещества из пищи, которую вы едите, — отключается, чтобы топливо, которое она использовала для переваривания пищи, можно было использовать вашими руками и ногами в случае, если вам придется бороться или бежать. (Не волнуйтесь — он не будет отключаться надолго.)
Вам может казаться, что у вас в животе бабочки. Вы также можете почувствовать себя больным, как будто вас вот-вот вырвет, и во рту может появиться немного пересохло.
Как видите, у вашего тела есть вполне реальные причины, по которым вы чувствуете то же самое, что и во время тревоги. Это все потому, что миндалевидное тело — эта жестокая воинственная часть вашего мозга — пытается защитить вас, подготавливая ваше тело к битве или бегству. Проблема в том, что нечего драться или убегать. Но не волнуйтесь, мы можем кое-что с этим поделать ».
Объясните, насколько распространено беспокойство у детей.
Беспокойство у детей — обычное дело.Примерно каждый восьмой ребенок боролся с тревогой, поэтому дайте им знать, что в их классе есть большая вероятность, что 3 или 4 других ребенка точно знают, через что они проходят, потому что они уже проходили через это раньше. Может, они сейчас это переживают.
Дайте ему имя.
«Теперь, когда вы понимаете, что ваши тревожные чувства исходят от части вашего мозга« героический воин », давайте дадим ему имя». Пусть ваш ребенок выберет имя и спросит его, о чем он думает, когда представляет его.Это поможет им почувствовать, что проблема в другом, а не в них самих. Это также демистифицирует их беспокойство. Вместо того, чтобы быть безымянной, безликой «штукой», которая мешает им, это что-то содержащееся — с именем и взглядом.
Теперь поставьте их на место.
«Проблема с тревогой заключается в том, что [как бы их ни называли« героическим воином »- на данный момент, скажем,« Зеп ») Зеп требует всех, но мы знаем, что ты на самом деле босс. Зеп на самом деле думает, что защищает вас, поэтому вам нужно дать ему знать, что у вас есть это, и что он может расслабиться.Когда вы испытываете эти тревожные чувства, это означает, что Зеп берет верх и готовится защитить вас. Он вообще не думает об этом — он просто вскакивает и бросается вперед. Что вам нужно сделать, так это дать ему понять, что с вами все в порядке.
Самое сильное, что вы можете сделать, чтобы снова стать хозяином своего мозга, — это дышать. Звучит так просто — и это так. Одна из причин того, что вы чувствуете, заключается в том, что ваше дыхание изменилось с сильного, медленного и глубокого на быстрое и поверхностное. Этот тип дыхания изменяет баланс кислорода и углекислого газа в вашем теле.Когда ваше дыхание возьмется под контроль, Зеп перестанет думать, что должен защищать вас, и снова успокоится. Тогда, очень быстро после этого, вы перестанете чувствовать то же, что и вы ».
И дыши.
Дышите глубоко и медленно. Задержите дыхание всего на секунду между вдохом и выдохом. Убедитесь, что дыхание идет прямо в живот, а не только в грудь. Вы можете это сказать, потому что ваш живот будет двигаться. Сделайте это примерно 5-10 раз.
Практикуйтесь каждый день перед сном. Помните, что Зеп, воинственная часть вашего мозга, защищал вас всю вашу жизнь, поэтому может потребоваться немного практики, чтобы убедить Зепа расслабиться. Но продолжайте практиковаться, и вы сразу же добьетесь успеха. Вы и эта воинственная часть вашего мозга будете друзьями, но все под вашим контролем.Один из способов попрактиковаться — положить на живот ребенка, когда он ляжет, мягкую игрушку. Если игрушка движется вверх и вниз, их дыхание идеальное.
Практикуйте внимательность.
Множество научных исследований продемонстрировали глубокий эффект внимательности. Исследования МРТ показали, что практика внимательности увеличивает плотность серого вещества в головном мозге, обеспечивая облегчение и защиту от стресса, тревоги и депрессии. Смотрите здесь для получения дополнительной информации.
Внимательность не должна быть сложной. По сути, это осознание настоящего момента, и существует множество забавных способов познакомить детей с осознанностью.
Начните с объяснения того, что беспокойство возникает из-за беспокойства о будущем и о том, что может случиться. Иногда эти мысли возникают на заднем плане — мы даже не знаем, что они там есть. Внимательность помогает вам контролировать свой мозг, чтобы он не беспокоился о вещах, в которых он не нуждается. Он тренирует ваш мозг оставаться здесь и сейчас. Мозг похож на мышцу, и чем больше вы его тренируете, тем сильнее он становится.
Звучит достаточно просто, но умы очень любят блуждать, поэтому для того, чтобы оставаться в моменте, может потребоваться некоторая практика.