Когда у мамы болят запястья или Неуловимый кальций — Кузница здоровья
У новоиспеченных мамочек часто болят запястья. Да, ведь это самые нежные из 12 суставов рук и ног, не считая пальцев. За время беременности организм отдает ребенку много кальция, порой не считаясь даже со своими потребностями. Такой материнский альтруизм на клеточном уровне 🙂 Конечно, маленькому существу ведь надо построить целый опорно-двигательный аппарат. Но вот мы родились, и вес малыша растет стремительно – 3 месяца – уже в 2 раза больше! Да и, вскакивая по ночам по первому зову, часто отмечаешь, что мышцы еще совсем не успели проснуться, а ты их уже озадачиваешь 6-ю килограммами. Кроме того, на формирование молока необходим всё тот же кальций. Но любая любящая мама скорее смирится с этой болью, чем отлучит ребенка от груди слишком рано. Ведь грудное вскармливание – это самая лучшая инвестиция в здоровье малыша! Тем ни менее, с запястьями тоже надо что-то делать.
Чтобы не садиться на таблетки, я перебрала все продукты, богатые этим элементом. Практически во всем списке самых-самых оказалось по 150-250 мг. на 100 гр. Сколько же надо всего есть приЯ решила есть 200 гр кунжута в день. Сначала изменения были незначительными. У таких маленьких семечек есть свои особенности. Те, которые не были тщательно прожеваны – не перевариваются. Можно, конечно, сразу сделать из них муку. Но лучше всего, залить их водой на день, а когда только проклюнутся ростки, просушить в дегидраторе (сушилке для овощей-фруктов с опцией устанавливать низкую температуру – 40-60 гр). Для ежедневного использования хранить в герметичной таре. А, непосредственно перед употреблением, перемалывать в блендере. Проращивание меняет биохимию в семенах, и приводит кальций в наилучшую для усвоения форму. Понятно, что использовать надо не жареные семена, но и перед употреблением их рекомендуется термически не обрабатывать.
Второй особенностью беспрепятственного усвоения кальция является употребление кунжута отдельно от сладкого. Это не значит, что вкусняшки есть совсем нельзя, просто сделайте это в другое время. Получается, козинаки с кунжутом, энергетические батончики и даже халва кунжутная – не считаются. Вы просто получаете удовольствие от сладостей, но не свою суточную норму кальция.
Уже через несколько дней запястья стали болеть меньше, но ещё беспокоили. Я стала разбираться в проблеме глубже, и нашла, что обязательным условием усвоения кальция является достаточное количество фосфора и магния. Здесь чемпионы – бананы, рисовые, пшеничные отруби и тыквенные семечки. Повышаем их количество в рационе – и вуаля – проблема решена!
Суставы почти прошли, но при определенном напряжении всё ещё давали о себе знать. И я вспомнила о ещё одном элементе, участвующем в формировании костной и соединительной ткани. Конечно жеСлава Богу! Солнцу! И Природе, создавшей лучший кальций для мам и малышей в виде маленьких семечек кунжута!
мазь для суставов при грудном вскармливании
мазь для суставов при грудном вскармливаниимазь для суставов при грудном вскармливании
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое мазь для суставов при грудном вскармливании?
Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.
Эффект от применения мазь для суставов при грудном вскармливании
Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.
Мнение специалиста
Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ мазь для суставов при грудном вскармливании необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Юля
Вика
ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний
Основное свойство препарата Articulat – хондропротекторное. Действующие вещества активно проникают вглубь тканей, быстро оказываясь в месте поражения. Здесь они действуют на уровне клеток, обеспечивая восстановление их правильной работы. Происходит стимуляция продукции коллагена, эластина и гиалуроната, необходимых для регенерации тканей. Эти вещества в прямом смысле залатывают возникшие бреши в хрящевой и суставной ткани, устраняя участок поражения. Это достаточно для полного устранения скованности, судорог и спазмов, возвращения походки. Наружное нанесение мази не наносит вреда для внутренних органов и система, а действует в разы быстрее аналогичных таблеток. Это главное достоинство локальной мази с точки зрения врачей. Где купить мазь для суставов при грудном вскармливании? Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.
http://vilshany.info/upload/samaia_khoroshaia_obezbolivaiushchaia_maz_dlia_sustavov2500.xml
http://www.bwawarszawa.pl/upload/okopnik_maz_dlia_sustavov_instruktsiia_po_primeneniiu6718.xml
http://parkety-patemal.sk/files/samaia_luchshaia_maz_dlia_sustavov_kolena6192.xml
http://www.restauracja.jtg-antracyt.pl/files/maz_i_tabletki_dlia_sustavov_nog2068.xml
Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.
мазь для суставов при грудном вскармливании
Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.
Чтобы правильно выбрать лекарство, нужно знать этиологию боли. Основные причины, которые приводят к болезненным ощущениям: — Заболевания – ревматизм, системные воспалительные процессы, артриты, артрозы. Отличаются постоянством – часто возможно только облегчить боль и перевести активный. Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. . Лечить боли, являющиеся следствием радикулита, остеохондроза, ревматизма, артрита можно, используя лекарства в виде мазей, гелей, бальзамов. Почему могут появляться боли в мышцах и в суставах по всему телу? Каковы причины артралгий и миалгий и как бороться с болями и другими сопровождающими их неприятными симптомами? Узнайте в статье почему появляются боли во всех. Почему возникают боли в мышцах и суставах? . Боли в мышцах и суставах: что делать, чтобы снять неприятные ощущения. Наверное, нет такого человека, у которого ни разу в жизни не болели суставы или мышцы. Почему болят все мышцы тела без причины? Из-за чего появляется блуждающая боль по всему телу? . Блуждающая боль в суставах и мышцах быть проявлением системного невроза. Мышечные боли при неврозе возникают без видимой причины. В данном случае пациентов Юсуповской больницы консультирует. Чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать боль и ломоту в мышцах и суставах. . Если на протяжении длительного времени без видимых на то причин Вы испытываете болезненные или тянущие боли во всех мышцах и суставах, это может указывать на патологии соединительной ткани: артриты или. Когда болят суставы и мышцы всего тела, возникают подозрения на наличие общих . Причины суставных болей Часто больные спрашивают у своих лечащих врачей . Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. Из-за чего могут болеть все суставы . Если тяжёлая физическая работа накануне исключена, речь идёт о болезнях, которые необходимо лечить. . При заболеваниях нервной системы кроме боли в суставах и мышцах пациент может испытывать онемение в кончиках пальцев, потерю чувствительности, слабость. Болят все мышцы и суставы – это признак таких патологий: Ревматическая полимиалгия. Заболевание диагностируется редко, в среднем один пациент на тысячу обратившихся с жалобами ревматического характера. Ломота в мышцах — это специфическая тянущая и скручивающая боль, неприятное ощущение жжения и покалывания в мускулатуре. Симптом часто сопровождается слабостью, скованностью движений, локальной гиперемией кожи. Ломота наблюдается при миозитах, фибр. Полный список причин болей в суставах: почему болят суставы рук, ног . Почему болят суставы? Ежегодно огромное количество людей из разных стран мира . Болевой синдром может возникать на фоне длительного напряжения мышц, расположенных в локтевой области. Ноющие боли в локтевом.
Грудное вскармливание: почему болят соски при кормлении
Если у вас болят соски при кормлении в первые недели жизни малыща, знайте — вы не одиноки. На ранних этапах кормления грудью многие мамы испытывают болезненные ощущения в сосках, но обычно это быстро проходит.
Если боль не проходит, скорее всего есть причина, определить и устранить которую помогут врач или консультант по грудному вскармливанию.
Хотите узнать, почему болят соски при кормлении, следует ли продолжать кормить грудью при боли в сосках и как облегчить эти ощущения? Читайте нашу статью.
Почему болят соски при кормлении?
Распространенные причины боли в сосках:
Ваши соски привыкают. В течение первых нескольких недель грудного вскармливания соски могут болеть, потому что как и ваша грудь, они адаптируются к процессу вскармливания. Эти неприятные ощущения обычно проходят, когда у вас с малышом наладится процесс кормления.
Неправильный захват соска. Неправильный захват ребенком соска при кормлении может вызвать неприятные ощущения из-за трения рта малыша о кожу.
Молочная мозоль. Это болезненный участок белого цвета на соске или вокруг него. Он представляет собой загустевшее молоко или кожу, наросшую над млечным протоком. Молоко не может выйти из протока и скапливается под кожей, образуя мозоль.
Мозоль. В отличие от молочной обычная мозоль на соске образуется из-за неправильного захвата, плохо подобранной накладки или трения молокоотсоса о кожу.
Короткая уздечка. Если язык малыша не достает до нижней губы, когда он плачет, или если его язык по форме напоминает сердечко, у него может быть укороченная уздечка. Из-за короткой уздечки у ребенка не получается нормально захватывать грудь, отчего у мамы могут болеть соски.
Плоские или вдавленные соски. Если при сжатии ареолы (пигментированный участок вокруг соска) примерно на 2-2,5 сантиметра за соском сосок не твердеет и не начинает «торчать», возможно, у вас плоские соски. А если при такой же проверке сосок уходит внутрь, то он считается вдавленным. Такие соски ребенок не может нормально захватывать, и от этого у мамы возникают болевые ощущения.
Когда вы отнимаете малыша от груди, а он продолжает сосать. Это не только болезненно, но и может повредить ткани груди и соска.
Тесный бюстгальтер. Тесный бюстгальтер давит на сосок и раздражает кожу.
Моющие средства и отдушки. Некоторые средства и отдушки сушат кожу сосков и вызывают раздражение. Такая реакция бывает и на стиральный порошок.
Вазоспазм. После кормления грудью иногда мамы испытывают боль, которая отдает от соска в молочную железу. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов молочной железы (вазоспазма).
Мастит. Это инфекционное заболевание молочной железы. Оно развивается, когда молоко не может нормально выйти из молочной железы, потому что забился млечный проток. Молоко скапливается, вызывая боль и опухание груди и соска. Также к симптомам мастита относятся красные полосы на груди, гриппоподобные проявления вроде высокой температуры и боли в суставах и конечностях, уплотнение в груди.
Молочница. Это инфекционное грибковое заболевание, которое поражает соски и вызывает болезненные ощущения в них. Если на слизистых рта или на губах ребенка есть белые или желтоватые пятна, а также трескается кожа в уголках губ, у него может быть молочница. Симптомы молочницы у кормящей мамfы: трещины сосков, колющая боль в груди в процессе кормления или после него, зуд или жжение в сосках, сильное покраснение сосков, блеск или чешуйчатость кожи сосков.
Следует ли кормить грудью при боли в сосках?
Если врач не рекомендует обратного, постарайтесь придерживаться привычного процесса кормления грудью, несмотря на боль в сосках. Перерывы или прекращение кормлений может привести к снижению выработки молока.
Можно пользоваться молокоотсосом до тех пор, пока соски станут менее болезненными, иногда это меньше раздражает кожу сосков.
Даже если у вас инфекция молочной железы вроде мастита, нужно продолжать кормить грудью. К тому же при мастите боль в груди и сосках даже усиливается при прекращении вскармливания или сцеживания.
Точно так же следует продолжать грудное вскармливание и при молочнице, если врач не рекомендует обратного.
Как правильно кормить грудью, чтобы уменьшить боль в сосках?
Успех решения проблемы боли в сосках во многом зависит от обнаружения и устранения причины этой боли. Возможно в вашем случае поможет один из советов ниже. Но не забывайте о важности консультации со специалистом и придерживайтесь его рекомендаций. Помните, что всегда важна очная встреча с консультантом по вскармливанию, для контроля за самим актом кормления и оценки его правильности!
Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок. Сосок должен лежать глубоко во рту. Во время кормления нижняя губа ребенка должна обхватывать сосок, а не отводиться к деснам. Если потянуть ребенка за уголок рта во время кормления, вы должны увидеть его язык с обратной стороны, язык при этом должен лежать на груди.
Пробуйте разные позы для кормления. Так ребенок не будет тереться ртом об одни и те же места на сосках.
Ec ли вам нужно освободить грудь, убедитесь, что ребенок отпустил сосок. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам не отпустил сосок. Вставьте в уголок рта малыша cбоку от соска чистый палец, так он прекратит сосать.
Оставьте немного молока или молозива на сосках, и пусть оно само высохнет. Однако если у вас будет подтекать молоко между кормлениями, вложите в бюстгальтер специальные прокладки и меняйте их регулярно.
Не мойте соски мылом, гелем для душа и пр. Для гигиены сосков достаточно воды. Также нужно тщательно удалять следы средств для стирки с бюстгальтеров или футболок, которые будут соприкасаться с сосками. Они могут вызвать раздражение.
Очищенный ланолин или гелевые компрессы. Если соски сохнут и трескаются, после каждого кормления можно наносить на них очищенный ланолин. Также от боли в сосках помогают гелевые компрессы.
Приложите тепло. Болевые ощущения можно облегчить, если приложить к груди после кормления грелку, согревающие гелевые подушечки или полотенце, смоченное в теплой воде.
Пользуйтесь накладками для груди. Накладки представляют собой куполообразные приспособления, которые не дают одежде или бюстгальтеру тереться о соски.
Пройдите курс лечения от инфекции. Если вам диагностировали молочницу или мастит, вам могут назначить курс антибиотиков или противогрибковых препаратов.
Обратитесь к специалисту. Проконсультируйтесь c консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Обязательно обратитесь к врачу, если соски болят несколько дней или боль усиливается.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Из-за чего после кормления грудью иногда появляется колющая боль, которая отдает от сосков в грудь?
Такая боль может быть следствием вазоспазма, то есть сужения кровеносных сосудов в груди. Чтобы вам стало лучше, попробуйте приложить к груди грелку или компресс с разогревающим гелем после кормления.
- Почему болят соски при кормлении?
Главная причина боли в сосках – неправильное положение ребенка и неправильный захват. Также боль может быть вызвана и другими причинами, поэтому рекомендуется в этом случае обратиться к врачу.
При кормлении грудью боль в сосках встречается часто. Но знайте, что комфортное грудное вскармливание без боли не миф, нужно только заботиться о сосках и принимать превентивные меры. Также рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Грудное вскармливание – отличное питание для вашего ребенка. А если малыш сыт и доволен, скоро вас ждет множество грязных подгузников! Сэкономить на необходимых покупках помогут скидки и специальные предложения.
основные причины, симптомы и лечение
Какая досада, когда вместо долгожданного облегчения после родов и летящей походки приходит еще одна боль. Болят колени, болят ноги, суставы рук, одним словом — развалюха. Уход за ребенком превращается из радостной обязанности в необходимый труд из-под палки, когда в очередной раз вы со скрипом встаете и кое-как ковыляете к кроватке с плачущим малышом, со страдальческим видом протягивая больные конечности навстречу крохе. Почему так бывает и что делать?
Как болят суставы
Чаще всего ощущение «разбитого корыта» после родов приходит от коленей, ступней и суставов рук. Тяжело вставать и приседать, брать ребенка на руки, разжимать пальцы. Также большое число женщин жалуются на ноющие боли в спине, локтях, кистях, пальцах рук. Обычно очень затруднительно вставать с утра и для включения в процесс повседневной деятельности требуется время, чтобы расходиться и размяться.
Боли могут возникнуть как сразу после родов, так и спустя несколько месяцев. Еще больше загадочности привносят отрицательные анализы на ревматизм, артрит и другие заболевания суставов, а кальций находится в норме. У некоторых такое болезненное состояние проходит самостоятельно через 3–4 месяца, а у кого-то затягивается на год и даже больше.
Возможные причины болей в суставах
— Изменение осанки, ослабление мышц и связок.
Одна из возможных причин, благодаря которой болят ноги после родов, а в частности, колени и ступни — это возросшая на них нагрузка и неспособность быстрой перестройки суставно-мышечной системы. Во время беременности шла постепенная перестройка организма под возрастающую нагрузку вместе с растущим в животе малышом — растягивались и ослаблялись мышцы живота и связки под действием гормонов, изменялась осанка в различных отделах позвоночника.
С рождением ребенка эти изменения сразу никуда не делись, и постоянные ношение и кормление в неудобных позах стремительно растущего ребенка на руках подливают масла в огонь. Измененная осанка, несвойственная и непривычная физическая нагрузка на ослабленные и перегруженные мышцы и связки при уходе за новорожденным заставляют для компенсации напряжения на суставы работать соседние мышцы, выполняя нехарактерную для них работу.
Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.
Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже . Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.
Опорно-двигательный аппарат при беременности
Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.
Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.
Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.
Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.
Почему болит в суставах после родов?
Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.
Изменения в суставах
Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.
Домашние хлопоты
Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.
Новорожденный
В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.
Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают и запястьях.
Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.
Грудное вскармливание
Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.
Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.
Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.
На что надо обратить внимание
Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.
Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.
В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.
Что же делать?
Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.
Итак, что же делать молодой маме:
- Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
- Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
- Полезно делать самомассаж рук и ног.
- Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
- Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
- Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
- Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
- Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
- Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.
Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.
Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно отражается на организме женщины. Во время кормления грудью могут беспокоить различные нежелательные явления в виде ухудшения состояния зубной эмали, выпадения волос и болезненных ощущений в суставах ног и рук.
С чем сталкиваются женщины при ГВ?
Такое приятное время для мамы и ее новорожденного малыша, как период грудного вскармливания, может доставлять женщинам значительный дискомфорт и зачастую это боль в сосках, вызванная трещинами. Разрушение зубной эмали — частая проблема у кормящих, поэтому в этот период особенно важно следить за питанием и принимать, назначенные врачом, кальцийсодержащие медикаменты. Некоторые женщины при лактации жалуются на головные боли, которые обусловлены напряжением нервной системы и изменениями в позвоночнике, вызванными беременностью и постоянным ношением малыша на руках. Но чаще всего, когда ребенок на ГВ, кормящих мам беспокоит боль в суставах.
Причины суставной боли
Во время беременности вырабатывается гормон релаксин.
На первый взгляд, взаимосвязи между болезненным дискомфортом в костно-суставном аппарате и грудным вскармливанием нет, но профильные медики утверждают обратное и объясняют это следующим образом. Обычно болят суставы при кормлении по причине недостатка в организме женщины кальция и избытка гормона релаксина, активная выработка которого приходится на период беременности. Вырабатываемый яичниками и плацентой, релаксин необходим для облегчения родовой деятельности. И оставаясь еще некоторое время после родов в крови женщины, гормон провоцирует суставную боль. Но не всегда причина суставных болей кроется именно в этом, довольно часто у кормящих болят колени вследствие развития артроза или артрита.
Причина болезненности суставов может быть и в другом. После родов тело женщины поддается серьезным изменениям, одно из которых — нарушение осанки, вследствие чего значительно возрастает нагрузка на позвоночник и колени. Ухудшает состояние ношение ребенка зачастую на одной руке или кормление в неудобной позе. В результате перегружаются мышцы, появляются спазмы и воспаляются суставы. Многие мамы пользуются слингом, но не все носят его правильно. Это оказывает негативное влияние на позвоночный столб и дает нагрузку на суставы коленей.
При появлении сильных болей в коленных суставах не стоит заниматься самолечением и оттягивать поход к врачу, лучше как можно раньше предпринять лечебные меры, рекомендуемые профильным специалистом.
Что делать?
Принимать лекарства необходимо только после осмотра врача.
Кормящим матерям нужно начинать лечение суставов только после осмотра врача и пройденного диагностического обследования, которое поможет установить истинную причину болей в сочленениях. Если заболевания опорно-двигательного аппарата выявлены не были и врач подтвердил взаимосвязь грудного вскармливания с болезненностью суставов, то для нормализации состояния женщине потребуется выполнять следующие рекомендации:
- Правильно держать осанку. Спина должна быть прямо, плечи отведены назад, а подбородок находится параллельно полу либо другой поверхности.
- Осторожно поднимать. Стоит понимать, что ребенок, несмотря на свои маленькие размеры и легкость, имеет вес, который с возрастом увеличивается и маме все сложнее становится держать его на руках и брать с кроватки. Не следует делать резких движений и, поднимая малыша, важно ровно держать спину, слегка сгибая колени и тазобедренные суставы. Необходимо максимально задействовать силы нижних конечностей, напрягать пресс и мышечную ткань ягодиц.
- Растяжки. Рекомендуется делать упражнения, чтобы предупредить спазм мышц и не дать сочленениям застояться. Физкультура должна быть умеренной, особенно в первое время после родов, поэтому предварительно рекомендуется посоветоваться со своим гинекологом.
Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…
Из этой статьи вы узнаете:
Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:
- спины;
- рук: плечи, локти, запястья;
- тазобедренные.
Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.
Физиология
При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.
В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.
Болезни
- Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав.
- Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз.
- «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами.
- Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери.
- Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.
Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту. При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.
План действий
Самостоятельно можно сделать только пару вещей:
- Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
- Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.
Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.
Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.
После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:
- приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K;
- здоровый образ жизни;
- умеренность в питании;
- гимнастические упражнения;
- мануальная терапия;
- ЛФК и массаж;
- иглорефлексотерапия;
- ношение бандажа;
- эластичный бинт;
- ортопедический матрас.
Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.
Среди них распространены:
- противовоспалительные травы;
- термопластырь;
- крем или гель «Долгит»;
- мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.
- правильное питание во время беременности;
- допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной;
- занятия физкультурой.
Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.
Так бывает
У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.
Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.
Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.
О нарушении в работе какого-либо органа и состоянии организма в целом оповещают симптомы. То есть прежде чем рекомендовать мазь для суставов при грудном вскармливании, необходимо выяснить, по какой причине у кормящей грудью мамы появилась боль. А также важно определить, это физиологический фактор или заболевание. Для этого необходимо обратиться в больницу, пройти диагностику, узнать причину и получить соответствующее лечение.
Причины боли в суставах у кормящей мамы
У женщины после родов снижен иммунитет, она находится в стрессовом состоянии, а определенные факторы физиологического или нефизиологического характера способствуют развитию заболеваний.
Чаще всего поражаются такие суставы и части тела:
- Ноги. В период вынашивания ребенка большая нагрузка приходится на нижние конечности. Родив, женщина проводит все дни на ногах в заботе о малыше, именно по этим причинам болят колени первые несколько недель после родов.
- Суставы рук. При ношении ребенка, кормлении, домашних обязанностях возникает огромная нагрузка на суставы пальцев и кисти конечностей.
- Шея. Причинами болей становятся: неверное ношение слинга, неправильный наклон при ГВ, неудобная поза для сна.
- Спина. Спинные мышцы очень ослаблены после родов и берут на себя всю нагрузку до тех пор, пока не восстановятся кости таза и пресс.
Физиология
В период беременности значительно увеличивается нагрузка на позвоночник.
Беременность — это самый счастливый момент в жизни женщины, но он омрачен значительной нагрузкой на внутренние органы, что оказывает отрицательное влияние на здоровье матери. При беременности и родах происходит смещение центра тяжести, возникает боль в суставах. В течение первых 2-х месяцев после рождения малыша происходит восстановление организма матери, до момента, пока подвижные сочленения не вернутся в прежнее состояние. А также в послеродовой период изменяется походка, растянутые мышцы пресса и слабые суставные связки возвращаются в первоначальное состояние. В результате этого колени и тазобедренные соединения подвергаются чрезмерной нагрузке.
Гормоны у кормящей мамы
Восстановление гормонального фона — это длительный процесс, на который влияет большое количество факторов:
- распорядок дня;
- повседневный рацион;
- психоэмоциональное состояние;
- экологическая обстановка;
- перенесенные вирусные инфекции.
После родов в организме наступает гормональная перестройка. Под действием повышенного уровня гормона релаксина, который к моменту родов увеличился в десятки раз, связки делаются мягкими, эластичными, позволяют костям таза быть подвижными и раздвигаться. Но так как действие гормона распространяется не на одни только тазовые связки, то происходит ослабление и остальных. Женщина во время лактации находится в зоне риска по получению растяжения или травмы, потому что релаксин после рождения ребенка понижается в течение длительного времени.
Воспаление суставов
Это реакция организма, которая возникает чаще всего под воздействием бактерий. Воспалительный процесс в основном поражает щиколотки, запястья, бедра и суставы пальцев. Развиваются болезни, при которых суставная щель уменьшается, кистей и другие сочленения. К патологиям относятся: бурсит, синовит, периартрит, остеоартрит, подагра, ревматизм. Общие симптомы:
- острая боль;
- покраснение кожи, отек.
- хруст;
- деформация сустава;
- местное повышение температуры.
Нехватка кальция
В ежедневный рацион необходимо включить кальцийсодержащие продукты.
Ребенок через грудное молоко получает от мамы все необходимые для него витамины. Чтобы избежать истощение организма матери, необходимо следить о достаточном потреблении важных микроэлементов, в том числе кальция. За день необходимо получить из продуктов не менее 1,5 г Са. Нехватку микроэлемента в организме можно восполнить из сбалансированного и полноценного питания. В рацион кормящей мамы нужно добавить: творог, йогурт, горох, фасоль, кунжутные семечки, яблоки, бананы и тыкву. Следующие симптомы говорят о недостатке кальция:
- боли в мышцах конечностей;
- судороги в икроножных мышцах;
- спазм конечностей;
- ломкость ногтей и волос;
- крошение зубов.
Поделись статьей:
Похожие статьи
мазь от боли в суставах при гв
мазь от боли в суставах при гвмазь от боли в суставах при гв
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое мазь от боли в суставах при гв?
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
Эффект от применения мазь от боли в суставах при гв
Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство
Мнение специалиста
Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ мазь от боли в суставах при гв необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Аня
Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах. Воспользовавшись такой мазью я хоть могу спокойно проспать ночь, меня ничего не беспокоит и дискомфорта нет. Обнаружила её случайно, приятельница похвалилась, я посмотрела по составу всё натуральное.
Света
ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний
Articulat – крем от болезней суставов. Это супер эффективное, инновационное средство, которое было специально создано для того, чтобы избавить нас от любых проблем с суставами. Где купить мазь от боли в суставах при гв? Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.
Данная мазь от боли в суставах при лактации считается сравнительно безопасной. . За счет этого данный крем для суставов при ГВ снижает болевые ощущения как в спокойном состоянии, так и в движении. Помогите, что делать? Мы на ГВ. А у меня болят колени. . Может, траумель мазь? Но, я ей до этого мазала. Кажется особого эффекта не почувствовала. . малавит попробуйте крем-гелья им пользовалась на ГВ при болях в суставах. НО мне только хуже, появляются все новые и новые боли, в новых суставах — болят кисти рук, запястье голеностопы, коленки (несмотря . Пейте кальций обязательно! У меня тоже точно так было,общались с девченками на форуме,у многих при ГВ такое. Иногда Диклак гелем мазала. После начала приема кальция стало. Но что делать, если подступившая боль нестерпима? В некоторых ситуациях без приема таблеток . 2. Ибупрофен (Ибуфен, Нурофен и т.д.) эффективен при боли любого характера и . 4. Диклофенак считается одним из самых безопасных при ГВ. Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно отражается на организме женщины. Консультация на тему — Боли в коленных суставах — Уважаемая Наталья Александровна! Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 . Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 месяцев(ребенок на грудном вскармливание).После. Боль в суставах и ГВ. Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно. Боли возвращаются в основном весной и осенью. Всю вторую беременность проходила без болей в суставах. . Подскажите пожалуйста, можно ли принимать артрофоон при грудном вскармливании и если нет, то какие препараты можно.
http://www.kranjska-cebela.si/Upload/kak_lechit_ligamentoz_kolennogo_sustava7834.xml
http://lomer-it.ru/uploads/ushib_golenostopnogo_sustava_lechenie_mazi7560.xml
http://jasz-pap.hu/UserFiles/kakoi_maziu_mazat_sustavy_na_nogakh5441.xml
http://www.szeplak.hu/images/upload/sustav_lechit_lazerom5635.xml
http://www.shinko-tw.com/UserFiles/khors_fors_maz_dlia_sustavov5886.xml
Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство
мазь от боли в суставах при гв
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
К воспалению суставов стопы может привести наличие вирусных инфекций, которыми переболел человек. . Чем лечить такие воспалительные процессы, можно будет решить, проведя полное диагностическое обследование пациента. Заболевание может проявляться образованием косточки на суставах. Воспаление сустава стопы или артрит – это заболевание, для которого характерно образование . Почему суставы на ногах воспаляются. Причины возникновения артритов не . Чем лечить подагру на большом пальце ноги в домашних условиях. Фото. Подагра. Воспаление суставов стопы и подвижных соединений костей в других частях тела называется артритом. . Воспаление охватывает суставы рук и ног. На стопе деформируются мелкие суставы . Как лечить артрит стопы в домашних условиях. Для эффективного лечения артрита можно применять комплекс мер. Артрит суставов стопы – это их воспаление, вызванное рядом причин и приводящее к их разрушению. . Это заболевание, если его не лечить, может привести к тому, что человек в итоге не сможет самостоятельно передвигаться. Суставы стопы чаще всего страдают от таких разновидностей артрита. Что такое артрит стопы, причины возникновения и симптомы воспаления суставов ног. Методы диагностики и способы лечения патологии. . После проведения диагностических мероприятий врач назначит, чем лечить артрит суставов стопы 6. Лечение артрита стопы. Лечебные мероприятия направлены на. Почему болят суставы и деформируются пальцы стопы? Почему сустав пальца воспалился и отек? Какую мазь использовать при болях в пальцах ног? Сайт предоставляет справочную информацию. Почему возникает воспаление суставов ног, лечение, как его снять. . Поэтому важно распознать воспаление суставов на ногах на начальном этапе, чтобы можно было своевременно приступить к комплексному лечению. Как проявления у артрита стопы и как его лечить. Артрит – дегенеративное заболевание, при котором в костной ткани происходят серьезные дегенеративные процессы. Воспаление сустава стопы: лечение и диагностика. . Воспаление сустава стопы или артрит – это заболевание, для которого характерно образование сильного воспаления во внутренней суставной сумке.
Записаться на прием диетолога в Ростове-на-Дону
Когда нужна консультация диетолога?
Диетолог нужен, если приходится ввести изменения в режим питания. Он помогает разработать удобные и сбалансированные схемы питания для пациентов разного возраста и состояния здоровья. В нашем медицинском центре можно получить консультацию диетолога людям, желающим скинуть вес и тем, кто хочет скорректировать рацион при хронических заболеваниях.
Советуем прийти на прием в таких случаях:
- вы хотите грамотно снизить или набрать вес;
- у вас стоит диагноз язва желудка или кишечника, диабет, воспаление слизистой органов ЖКТ;
- имеют место расстройства пищеварения: нерегулярный стул, изжога, метеоризм, отрыжка;
- нужно подобрать специфический рацион питания при беременности, активных занятиях спортом;
- вы — аллергик или астматик;
- регулярно поднимается или падает артериальное давление;
- болят суставы.
При всех этих состояниях и планах желательно побеседовать с нашим диетологом. Очередей в клинике не бывает: посетители приходят по записи и спокойно обсуждают с докторами свои ситуации.
Для точной диагностики и назначения схемы питания вам, возможно, понадобятся лабораторные исследования крови, кала и мочи.
Нас рекомендуют друзьям
Назначим необходимые анализы и предоставим результаты с точными расшифровками
Наши специалисты — опытные врачи диагносты, которые используют быстрые и точные методы
В нашей клинике только современное оборудование и передовые технологии в медицине
Минимум посещений, осмотров, анализов и обследований. Максимум пользы
Чем поможет врач?
Запись на прием к диетологу нужна для того, чтобы:
- оценить правильность питания и риски заболеваний ЖКТ, к которым склонен конкретный человек;
- получить индивидуальную диету для похудения или набора массы;
- узнать, как питаться при эндокринных нарушениях и проблемах с определенными органами и системами;
- выяснить, почему началось ожирение, и что предпринять для коррекции;
- получить карту рациона питания при вынашивании ребенка и грудном вскармливании, переходе на вегетарианство, занятиях спортом.
Диетолог будет наблюдать за вами и поправлять схему питания по мере для получения удовлетворяющих результатов.
Узнать, сколько стоит прием у диетолога, и записаться к врачу можно по телефону, оставленному вверху страницы.
Наш рейтинг на ProDoctorov говорит сам за себя
Что понравилось
Комфорт 10/10
Лучшие специалисты 9/10
Обслуживание 9/10
453
Отзыва о клинике
4,5 / 5
Средняя оценка
HIL-терапия (лечение высокоинтенсивным лазером)
Высокоинтенсивный лазер
Один из по-настоящему действенных методов снять боли в опорно-двигательной системе– высокоинтенсивный лазер HILT. Это современная версия классической лазеротерапии. Он проникает глубоко в поражённые ткани, куда обычным лазерам не подобраться. И оказывает оздоравливающее воздействие. Но происходит это без разрезов, анестезии и длительного восстановления.
Как работает высокоинтенсивная лазеротерапия
HILT – аббревиатура от High Intensity Laser Therapy: физиотерапия высокоинтенсивным лазером. Луч благотворно воздействует на глубокие слои мышц,суставов,связок. позвонков, попадая точно в цель и избавляя от боли. Этот метод – альтернатива лечению таблетками и уколами, и даже операции! Мощный лазер действует на очаг воспаления в суставе или глубокой мышце, без труда проходит через поверхностные слои кожи, не оставляя следов. Пока химические анальгетики лишь заглушают чувствительность нервных окончаний, лазер активизирует противовоспалительные силы организма. Помимо умения снять острую боль суставов, связок, мышц, HILT стимулирует процесс выздоровления через кровь и лимфу.
Высокоинтенсивный лазер: преимущества
-
Безопасность.
HILT не травмирует здоровые ткани , окружающие очаг патологии. Не затрагивает внутренние органы. Не вияет на работспособность и не требует никакой подготовки. Его действие обладает только лечебным и стимулирующим эффектом. После применения методики не остаётся ни шрамов, ни ожогов. Защита от перегрева, химическая безопасность и отсутствие поражений поверхности делает HILT онкобезопасным, травмобезопасным.
-
Стойкий результат.
Так как снять боль в суставах медикаментами невсегда возможно (например, при запрете анальгетиков,противопоказаниях), на помощь приходят апппаратные способы лечения. Действие луча моментальное – уже после первого сеанса становится легче. Рецидивы возникают крайне редко – всего в 15% случаев.
-
Эффективность и системный подход.
Те, у кого болят суставы, обычно интересуются только вопросом как снять боль. Но у HIL-терапии есть ещё одно важное свойство: лечение причины дискомфортного состояния:
- расслабление спазмированных мышц, зажимов;
- стимуляция притока крови к зоне поражения, улучшение питания на клеточном уровне;
- очищение больной области от токсинов, появившихся от воспалений;
- активизация лимфатической системы, повышение иммунитета.
Если таблетка спасает лишь от проблемы как снять боль в суставах, то лазерная методика воздействия оздоравливает комплексно.
-
Возможность безоперативного лечения
Операция – всегда стресс для организма, начиная с наркоза и заканчивая долгим периодом восстановления. Но до внедрения лазерных технологий это был единственный путь добраться к повреждённому месту. Теперь пациентам вовсе не обязательно отправляться к хирургу. За ними выбор, как снять сильную боль сустава – оперативно или аппаратной физиотерапией. Помимо суставных и мышечных болезней, высокоинтенсивный лазер применяется в коррекции неврологических проблем сухожилий, связок и тд.
-
Нет побочных эффектов.
Редко какая методика официально называется безопасной, без побочного влияния. Лечиться мощной лазерной установкой можно вплоть до полного выздоровления.
Как выглядит сеанс HIL-терапии в МЦ «ОСТЕОКРАТ»
Время воздействия на поражённую область – 15-30 минут. Техник, как снять сильную боль сустава высокоинтенсивной лазеротерапией, много. Врач выбирает длительность и интенсивность при каждом приёме, исходя из состояния пациента.
Количество встреч с физиотерапевтом тоже определяет врач. Это может быть всего одно посещение, а может, придётся прийти 10-15 раз. Нет никаких особенных ограничений в образе жизни в период лечения.
Каждая встреча начинается с осмотра и опроса пациента о его самочувствии. Далее все присутствующие надевают тёмные очки особой формы, защищающие зрение от ярких лучей.
Процесс обработки лазерным датчиком кожи безболезненный, изредка с ощущением лёгкого тепла (скорее, психологического). Возможно лёгкое покраснение кожи из-за притока крови. Датчик запускает процессы излечения. Остаточный эффект воздействия может снять острую боль суставов уже в течение 2-3 часов после сеанса.
Показания
Высокоинтенсивная лазеротерапия HILT назначается пациентам в ситуациях:
- если давно болят суставы, но не удается понять, как снять боль, ничего не помогает;
- дегенеративные изменения в позвоночном столбе: остеохондроз, спондилоартроз;
- дегенеративные изменения в суставах: артроз, пяточная шпора;
- воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата: тендинит, артрит, бурсит, синовит, эпиконделит;
- болезнь офисных сотрудников – туннельный синдром;
- борьба с отёками и помощь в восстановлении после оперативных вмешательств и травм.
Противопоказания
Высокоинтенсивный лазер HILT полностью запрещён при:
- онкологическом поражении любого характера;
- серьёзных поражениях кроветворной функции (гемофилия, анемия).
Дополнительное обследование понадобится при любых хронических и системных заболеваниях, а также при беременности и грудном вскармливании.
Грудное вскармливание и витамин D
Витамин D — важное питательное вещество. Его можно получить как с пищей, так и непосредственно от солнечного света. Дефицит витамина D особенно важен для беременных и кормящих матерей, главным образом потому, что он важен для роста и развития младенцев и растущих детей.
Функции витамина D
Витамин D помогает улучшить усвоение кальция и фосфора из пищи, которая происходит в тонком кишечнике или кишечнике.Уровни кальция в крови, которые важны для роста и восстановления костей, регулируются и уравновешиваются уровнями витамина D.
Таким образом, прочность костей зависит от наличия в рационе витамина D. Кожа может вырабатывать витамин D под воздействием солнечного света. Это источник этого важного витамина.
Риск дефицита витамина D
Некоторые группы населения и возрастные группы особенно уязвимы к дефициту витамина D. К ним относятся: —
Беременные и кормящие женщины, особенно беременных в подростковом или подростковом возрасте или беременных в младших возрастных группах.
Дети в возрасте до 5 лет подвержены риску дефицита витамина D в рационе. Это может быть связано с неправильными и суетливыми привычками кормления
Население старше 65 лет также подвержено риску дефицита витамина D.
Риску также подвержены люди, не подвергающиеся воздействию достаточного количества солнечного света и находящиеся в закрытом помещении в течение длительного времени.
Некоторые этнические меньшинства также подвержены риску дефицита витамина D.К ним относятся люди с более темной кожей, потому что их тела не способны производить столько витамина D. Дети афро-карибского и южноазиатского происхождения также подвергаются повышенному риску дефицита витамина D.
Дефицит витамина D
Дефицит витамина D приводит к мышечной слабости и деформациям костей. У взрослых с этим дефицитом повышен риск возникновения боли в костях и суставах, слабости мышц и суставов, а также повторных переломов и переломов с замедленным заживлением.
У детей существует риск деформации костей, называемой рахитом. Дети и младенцы более восприимчивы к дефициту витамина D из-за повышенного спроса на кальций и минералы, способствующие быстрому росту костей. Рахит может быть тяжелым заболеванием и обычно поражает детей в возрасте до 5 лет.
Как определить низкий уровень витамина D
Уровень витамина D можно проверить в крови. Среди беременных женщин достаточные уровни включают те, которые превышают 75 наномоль / литр (нмоль / л).Те женщины, которые испытывают дефицит витамина D во время беременности, нуждаются в пребывании на солнце и получают добавки витамина D (1000 международных единиц витамина D3 перорально).
Витамин D у кормящих матерей
Матери с дефицитом витамина D во время беременности, вероятно, будут продолжать испытывать дефицит этого витамина во время грудного вскармливания. Это будет дефицит витамина D у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью.
В связи с увеличением уровня дефицита витамина D в последние годы Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все новорожденные, кормящие грудью, получали дополнительную суточную дозу витамина D 400 МЕ / день, чтобы предотвратить рахит.Матери рекомендуется принимать добавки в случае их дефицита.
Если уровень витамина D в крови у кормящей матери нормальный, ей рекомендуется диета, богатая витамином D. Это включает жирную рыбу (лосось, сельдь и скумбрию), печень, яйца, маргарин и молочные продукты, а также регулярные месячные. воздействие солнечных лучей на кожу.
Дополнительная литература
Грудное вскармливание и боли в суставах | Здравствуйте, материнство
Болезненность суставов обычно возникает из-за напряжения суставов, напряжения мышц и усталости, которые не чужды кормящим матерям.Неудобное положение медсестры, инфекции и хронические заболевания — все это частые причины болезненных ощущений в суставах у кормящих мам. К счастью, болезненные ощущения в суставах у кормящих матерей можно лечить с помощью домашних средств и обезболивающих; это часто можно предотвратить с помощью изменений в способах кормления грудью.
Причины
Длительные сеансы кормления нагружают суставы шеи, плеч, спины, рук и локтей, что приводит к тендиниту. Наклоняясь и поднося грудь к ребенку, вы напрягаете суставы верхней части спины, шеи, рук и кистей.Усталость из-за недостатка сна и родов приводит к тому, что у многих молодых мам болят суставы. Грипп вызывает обширную болезненность суставов; эта инфекция часто встречается в зимние месяцы и среди тех, кто контактирует с маленькими детьми. Артрит суставов также может вызывать болезненные ощущения во время кормления грудью.
Лечение
У меня головные боли, и я устала во время кормления грудью
Многие кормящие матери используют натуральные или домашние средства для лечения болезненности суставов, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов лекарств, которые попадают в их грудное молоко.Как поясняет веб-сайт Drugs.com, массаж расслабляет тугие и скованные суставы, которые испытывают неудобные положения медсестры. Теплые компрессы также помогают расслабить напряженные и болезненные мышцы и суставы; их можно применять до, во время или после сеанса медсестры.
Мягкая растяжка после сеанса медсестры снимает нагрузку на суставы. Прогулка с малышом в коляске также помогает расслабить суставы и мышцы.
Ибупрофен или напроксен натрия снимают боль, не поддающуюся лечению в домашних условиях, или болезненность суставов в результате гриппа.При сильной боли в суставах семейные врачи назначают стероидные препараты для лечения артрита и более сильные обезболивающие, безопасные для кормления грудью.
Профилактика
Ежегодная вакцинация против гриппа предотвращает большинство случаев заражения вирусом гриппа и защищает вашего ребенка от инфекции, поскольку он получает антитела через ваше молоко. Поддерживайте ребенка подушками во время кормления грудью; при необходимости используйте подушки для поддержки спины и шеи, чтобы уменьшить напряжение и напряжение в мышцах и суставах.Кормите ребенка грудью, используя положение лежа на боку, чтобы вы могли немного отдохнуть; позвольте кровати выполнять работу по поддержке вашего ребенка, пока она находится рядом с вами.
Соображения
Облегчение сильной боли в седалищном суставе во время беременности
Стресс вызывает напряжение в ваших мышцах и суставах, усиливая вашу боль. Приемы грудного вскармливания, которые хорошо работали, когда ваш ребенок был новорожденным, могут вызывать дискомфорт и болезненность в суставах, поскольку он становится тяжелее и активнее. Если ваша болезненность становится сильной, длится более трех дней и не поддается лечению обезболивающими, обратитесь за медицинской помощью.
Послеродовая боль в суставах | В богатстве и здоровье
Послеродовая боль в суставах. Эта фраза даже не приходила мне в голову примерно через 8 недель после рождения второго ребенка. Затем эти три слова стали самым популярным запросом в Google. Каждое мгновение я либо искала возможные причины, либо читала рассказы других об их опыте, либо изучала варианты лечения, которые были безопасны во время грудного вскармливания. Но позвольте мне немного отступить. Я дам вам краткое изложение того, что именно со мной произошло и что я с этим сделал.Я надеюсь, что это даст вам некоторые ответы, так как в течение нескольких месяцев я чувствовал себя потерянным в этих поисках. Если что-то подобное происходит с вами, я хочу, чтобы вы не теряли надежды и АДВОКАТИРОВАТЬ себя.
Никто никогда не будет так заботиться о вас и вашем здоровье, как вы.
ОБНОВЛЕНИЕ! 29.10.20
Я наконец нашел то, что изменило мою жизнь и сняло ВСЕ мои отеки и боль. Я только что написал об этом здесь со всеми подробностями.
Я был через 6 недель после родов и избавился от акушерства, поэтому я начал дома небольшое видео с тренировкой. На следующий день я заметил, что колени у меня странные. Я думал, что, возможно, слишком рано начал заниматься, потому что это никуда не делось. Говорят, они не были больными, просто им было немного смешно. На следующей неделе несколько боковых досок вызвали такое же странное чувство в обоих моих запястьях. Это было похоже на напряжение, которое ослабнет с растяжкой. На следующей неделе я проснулся и почувствовал, что все мои пальцы рук и ног опухли.Мои кольца не подошли бы. Что-то пошло не так. Так к кому, кроме Google, я обратился?
Послеродовая боль в суставах, если погуглить, приведет к ошеломляющим результатам «ревматоидного артрита». Мое сердце упало в живот, когда я немного читал об этой «изнурительной и калечащей» болезни, от которой нет лечения. Несмотря на то, что я работал в области медицины, я никогда особо не разбирался в деталях того, что такое РА. Короче говоря, я узнал, что ревматоидный артрит обычно развивается в послеродовом периоде и приводит к болезненным опухшим суставам, которые в конечном итоге разрушают ваше тело.Хорошо. Должно было быть другое объяснение. Мне было 32 года, я был чрезвычайно здоров и в отличной форме, в семейном анамнезе не было этого заболевания или другого аутоиммунного расстройства. Так начались мои поиски.
Я натыкался на форум за форумом, где матери в послеродовом периоде проходят через одно и то же, объясняя одни и те же симптомы. Напомню, один форум состоял из 42 страниц людей, страдающих таким же образом. Стремясь узнать, опубликовали ли люди продолжение, я читаю каждую запись, отнимая у меня драгоценное время кормления грудью, заменяя привязанность беспокойством.Так получилось, что несколько человек наблюдали и сказали, что их боль уменьшилась через 6, 12, 18 месяцев после родов. НАДЕЯТЬСЯ. Может быть, все это уйдет. К сожалению, другим был поставлен диагноз РА. Но большинство просто не опубликовали продолжение.
Так что именно я чувствовал? Утром я был такой, такой окоченевший, как доска. Мои суставы были такими жесткими и болезненными, что я не могла двигаться, пока не проснулась. В течение дня все мои суставы опухли, но боль действительно была не такой уж сильной.В основном это было неприятное чувство, как будто я постоянно тренировался, и мои мышцы устали. Я понял, что большая часть моей боли была на самом деле в моих сухожилиях. Потом солнце село. Когда я садился на вечер после того, как оба ребенка ложились спать, я начинал напрягаться и чувствовать все большую и большую боль. Перед сном было хуже всего. Все суставы, сухожилия и мышцы горели. Ночью мои пальцы царапались, как ястреб, а правая рука засыпала, не давая мне уснуть всю ночь. Дошло до того, что я не мог поднять одеяло на плечи ночью.Никогда еще я не чувствовал такой грызущей, хронической, ужасной боли. Я просыпался каждый час ночи, затем наступало 5 утра, и внезапно становилось лучше, и я мог провести приличные 2 часа. Несмотря на это, днем я не слишком устала.
Я посетил своего лечащего врача и сдал кровь. Мои результаты были , все отрицательны и находятся в пределах нормы.
Нет ничего более разочаровывающего, чем наличие признаков и симптомов болезни / расстройства, но отсутствие их отражения в анализе крови.Я, конечно, был , надеясь на отрицательный результат, но, с другой стороны, отрицательный результат только сбил меня с толку. Снова мерцала НАДЕЖДА, поэтому я был полон решимости выяснить, почему я так страдаю.
Через несколько недель после посещения ревматолога я потерял дар речи. Я описал свои симптомы (симметричная боль в суставах и опухоль, которая усиливалась в покое, в нескольких суставах), и он сразу поставил мне диагноз РА и начал немедленно объяснять варианты лечения.Я был ошеломлен, что он даже не хотел рисовать более подробные лаборатории! В итоге я убедил его, что лаборатории были в порядке.
В фантастической статье «Расшифровка RA — проливаем свет на скрытые причины ревматоидного артрита» указывается, что генетика, инфекции, гормоны, негерметичный кишечник и тяжелые металлы могут быть основной причиной проблемы. Я был почти уверен, что мой был напрямую связан с гормонами.
Ревматолог, автор этого поста, указал, что он проверяет эстрадиол, пролактин, ДГЭА, кортизол и тестостерон, пытаясь сбалансировать эндокринную систему.
Этот доктор ответил на мой запрос в лабораторию: «О, интересно, это хорошая идея». Неужели ? Я даже не собирался думать о лекарствах, пока у меня не будет каких-то доказательств анализа крови с попыткой сначала устранить первопричину. Короче говоря, у меня были более подробные анализы. Результат? Все в норме. Довольны? Да, но боли в суставах все равно были невыносимы. Очевидно, что-то было не так. Единственное хорошее, что я получил от врача, — это рецепт на преднизон, который снова сделал жизнь возможной.Слава богу за стероиды.
Обязательно ознакомьтесь с 8 удивительно простыми и уникальными способами исцеления.
вещей, которые я пытался вылечить и избавиться от послеродовой боли в суставах
Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими.
Физические попытки
На протяжении всего этого процесса я пробовала акупунктуру, лимфомассаж, миофасциальное расслабление, хиропрактику и постукивание для эмоционального высвобождения. Я посетил иглотерапевта, чтобы справиться с болью вначале.Это немного помогло, но недостаточно, чтобы продолжать работу. Лимфатический массаж был для меня настоящим опытом, поскольку я впервые почувствовал передачу энергии. Если вы никогда не слышали о Рейки, это потрясающая вещь, и на нее стоит обратить внимание! Миофасциальное расслабление и хиропрактика не помогли мне избавиться от боли. В общем, ничего реально не работало.
Пищевая чувствительность / изменение диеты
Во время посещения иглотерапевта я решил сделать скрининг на пищевую чувствительность.Угадай, что? Это было отрицательно. (Я сделал набор 4. Она сказала, что если бы какой-либо из них был положительным, я, вероятно, был бы чувствителен к глютену.) Несмотря на это, я придерживаюсь безглютеновой диеты с тех пор, как все это пошло на убыль. Это работает? Я так не думаю? Но есть так много людей, которым помогло сокращение глютена (а также сахара и молочных продуктов), что я все еще пытаюсь. Откуда я взяла эту идею? Я действительно многому научился из группы Facebook под названием «Поддержка естественного лечения ревматоидного артрита».
Большинство людей в вышеуказанной группе скажут вам, что они уменьшили свою боль, убрав сахар, глютен и пасленовые (белый картофель, баклажаны, сладкий перец и острый перец). Кстати, все, что, как я думал, я знал о питании, было зациклено, но это уже другая история … Я также много узнал о различных программах, направленных на исцеление кишечника, так как теперь считается, что дырявый кишечник является причиной или по крайней мере, связанные с аутоиммунными заболеваниями. Назову несколько: AIP Paleo, Paddison Program, Whole 30, No Grain No Pain… список можно продолжить.
Я начал добавлять в свои коктейли коллаген травяного откорма, свекольный порошок и молозиво. Было обнаружено, что коллаген помогает и при РА. «Лактоферрин (содержится в молозиве) — это железосвязывающий белок, который высвобождается из активированных нейтрофилов в очагах воспаления и обладает антимикробными, а также противовоспалительными свойствами». (1) Подробнее о молозиве читайте здесь. Свекла очень богата антиоксидантами, и некоторые утверждали, что она помогает от боли. Я начал готовить сок из имбиря и свежей куркумы.
Интегративная медицина
Затем я пошел к врачу функциональной медицины (не застрахованному… о радость), который сделал мне еще один анализ крови. Одним из них было тестирование на микронутриенты. Результаты показали, что у меня почти не было нескольких питательных веществ и мало олеиновой кислоты. Олеиновая кислота — это мононенасыщенная жирная кислота омега-9, которая помогает составлять фосфолипидные мембраны всех клеток. Он сказал, что это может быть причиной проницаемости и, следовательно, боли в суставах. Он не был уверен, что у меня РА.Док дал мне подробный список добавок, которые нужно принимать, и сказал, что улучшение займет 3-4 недели, но он был уверен, что это поможет.
Дополнения
Вот список пищевых добавок для конкретных брендов, которые я принимаю:
Альтернативные методы лечения
Я везде искал способы избавить свое тело от опухоли и боли. Поначалу я могла делать только то, что совместимо с грудным вскармливанием, поэтому особо многого у меня не было. Теперь, когда меня, к сожалению, отлучили от груди, я смог попробовать другие варианты.
Свежий цельный сок алоэ
Я читал, что алоэ может излечить проницаемость кишечника, а также множество других заболеваний. Алоэ содержит более 300 фитотерапевтических веществ, является невероятно сильным детоксикантом и иммуномодулятором для восстановления организма. Книга «Алоэ — это еще не лекарство». . . Это лечит! основан на древнем бразильском рецепте, в котором цельное алоэ смешивается с сырым медом и небольшим количеством дистиллята. Приготовить отвар легко и доступно. В книге перечислен ряд заболеваний, от которых алоэ может вылечить, в том числе многие аутоиммунные, аллергии и рак.Они делают громкие претензии, но, судя по моей книге, попробовать стоит!
Китайский чай
Я встретил человека, получившего множество наград в Китае за разработку травяного чая для лечения ревматоидного артрита. Одно время он был прикован к постели из-за тяжести РА. После 6 месяцев лечения сильнодействующим китайским травяным чаем он полностью выздоровел. Это его сайт здесь. Есть видео, в котором рассказывается вся история появления этого чая. Короче говоря, теперь он доступен в США.Так я пробую? Вы уверены, что я.
Молитва и медитация
Моей опорой была ежедневная молитва. Крик в надежде на чудо — единственное, через что мне удалось пройти. Я НАДЕВАЮСЬ, что однажды я исцелюсь. Этот факт меня тянет. Я написал эту подробную молитву, чтобы помочь мне пройти через: Молитва об исцелении. Я также взял за правило лежать в постели не менее десяти минут в день и медитировать. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы просить свое тело исцелить само себя и просить Бога позволить это.
Где я сейчас
Последние обновления:
(2/2020) Естественное лечение ревматоидного артрита
Обновление за 18 месяцев (8/2018) Послеродовая боль в суставах через 18 месяцев
По состоянию на 8 июня 2017 года у меня уже 4 недели в списке стирки добавок: одна партия алоэ и одна неделя чая.Моя боль и отек уменьшились на 90% по сравнению с началом. Я полностью отказалась от преднизона. Ах да, еще в прошлом году я узнал, что у брата моей матери развился РА. Было бы неплохо узнать об этом несколько месяцев назад! Из-за этой новой информации я смирился с тем, что на самом деле у меня может быть РА, несмотря на все мои лаборатории.
Итак, на этом я желаю всем вам пройти через то же самое, сохранить веру, никогда не прекращать попытки найти корень проблемы и попробовать альтернативные методы исцеления! Я знаю, что те первые несколько недель боли были ужасающими, как психологически, так и физически.Так что, если вы переживаете нечто подобное, я желаю вам и вашей семье удачи и помогу вам, чем смогу.
ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Вся информация о содержании предназначена только для общих информационных целей. Если вас беспокоит здоровье вашего ребенка, обратитесь к врачу по поводу информации, полученной из приведенной выше статьи. Приведенное выше содержание не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.НИКОГДА НЕ ПРЕБЫВАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ВАШЕГО ВРАЧА ИЗ-ЗА ЧТО-ТО ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ.
Подписывайтесь на насПоделиться статьей
Болезни и преимущества грудного вскармливания | Ева Уайзман | Жизнь и стиль
«Это колонка о грудном вскармливании» — это предложение, которое я никогда не думал, что напишу. Все эти истории о том, что «накрой грудь простыней, женщина, — говорит Клариджес», произошли в те месяцы списания, когда я недавно родила, когда ребенка прикладывали к моей груди 20 из каждых 24 часов, и мне казалось, как и у всех было свое мнение о грудном вскармливании.Кроме меня. Кроме меня, там, в молочных окопах, так же далеко от мнения, как я был от восьмичасового сна, то есть действительно очень далеко.
Сегодня я в здравом уме. Мне еще предстоит спать дольше, чем в эпизоде Карточный домик , но я могу кивать в нужных местах разговора и улыбаться некоторым шуткам. И пока я перевариваю новое исследование о пользе грудного вскармливания (я думаю, одно из первых, которое исключило переменные факторы, которые могут исказить результаты, такие как класс и доход), я чувствую, что у меня возникнет мнение.Только потом он снова улетает.
Исследование показывает, что чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем успешнее и умнее он становится. Это отличная новость для тех из нас, кто в течение месяца вслепую протыкал свою опухшую грудь в рот крошечному незнакомцу, для тех из нас, кто испытывал страх перед свекровью и все равно делал это, чьи соски на короткое время не были более длинные соски, но кошерные сосиски. Те из нас, кто пролил кровь через наши новые белые бюстгальтеры для кормления M&S и открыл дверь почтальонам с одной развевающейся грудью.Отличные новости. Но для матерей, которые не кормили грудью, сообщения о том, что она упустила шансы своего ребенка на достойную жизнь, прежде чем они даже научились отрыгивать сами по себе, должны быть умными, мягко говоря.
Дело в том, что кормить грудью тяжело. Несмотря на то, что в конце концов я освоился с этим через несколько недель после выписки из больницы, я видел, как все могло пройти. Агония попыток накормить кричащего ребенка своим ноющим пустым телом, а затем агония вины, когда на рассвете вы прибегаете к смеси.Агония от того, что через пару месяцев приходится возвращаться к работе и оставлять ребенка дома с бутылочкой, и агония от пребывания в группе, где вы обмениваетесь грустными улыбками, когда вы смешиваете порошковый обед для ребенка. Агония медицинского работника, говорящего вам, что вы просто недостаточно много работаете. Агония. Те первые несколько недель, прошлым летом, Боже мой, теперь я так ясно вижу их с такого расстояния. С пляжа я вижу, что это было, черт возьми. Наша квартира сауна, наши отношения сауна. И все время ее первобытный голод наполнял комнаты, как гул холодильника.
Есть причина, по которой многие женщины перестают кормить грудью через шесть недель. И не только потому, что в этот момент официальная помощь становится все меньше, а потому, что мы выходим на улицу одни. Большинство матерей знают о пользе грудного молока, но бывает трудно совместить это с ощущением, что вы снова умрете. И когда вы впервые в мире хромаете, ваши волосы заплелись в собственной грязи, и вам приходится кормиться перед лицом злобных незнакомцев, даже самая благонамеренная молодая мать может подумать: дважды.Молочные смеси — это не просто маркетинговая афера, как намекал недавний автор журнала Guardian , — это спасательный плот для многих женщин. Вместо невежественного выбора, эгоистичного выбора, это часто выбор хорошей матери, просто пытающейся сохранить всем жизнь. Не умаляя важности важного исследования, подобные исследования наполнены сплетнями и ожиданиями, и когда они касаются женщин, которые наиболее уязвимы, мы должны помнить о его влиянии.
Следует ли прекратить эти исследования? Боже, нет.Следует ли матерям их избегать? Нет. Но с этими вопросами о младенчестве и дикой тьме рождения кажется, что все никогда не бывает так просто, как делать или не делать, за исключением вопроса о вынесении суждения на основе чужого опыта. Вот оно, мнение бабочки. Я поймал его в руке.
Напишите Еве по телефону [email protected] . Следуйте за Евой в Twitter @EvaWiseman
Следите за журналом Observer в Twitter @ObsMagazine
Причины и советы по управлению
После беременности женщина может испытывать боли в конечностях и суставах.Если вы молодая мама и испытываете боли в суставах, скорее всего, у вас послеродовой артрит. Тело женщины претерпевает множество изменений во время и после беременности, и боль в суставах после родов, вероятно, может вызвать у вас слезы на глазах и разочарование. Однако артрит — это заболевание, которое поддается лечению. Прочтите эту статью, чтобы узнать, почему у некоторых женщин может быть артрит после беременности и как вы можете справиться с болью при артрите.
Что такое артрит?
Боль в суставах обычно называют артритом.Однако он охватывает широкий спектр заболеваний. Известно, что существует около 100 или даже более ревматоидных состояний, вызывающих боль в костях и значительно влияющих на соединительные ткани. Типичные симптомы артрита — боль и скованность в суставах. У некоторых людей артрит развивается внезапно, у других это обычно постепенный процесс. И взрослые, и дети подвержены артриту.
Каковы причины артрита после родов?
Женщины часто испытывают боль при артрите после беременности.Ниже приведены причины, по которым у женщин может быть артрит после родов.
- Женщины, у которых до беременности был артрит, могут получить облегчение во время беременности. Это потому, что их иммунная система может отключиться во время беременности, и симптомы артрита могут исчезнуть. Однако после родов эти симптомы могут появиться снова.
- Обычно после беременности иммунная система женщины становится сверхактивной. Это увеличивает риск заражения аутоиммунными заболеваниями.Ревматоидный артрит — один из них. В этот период гиперактивная иммунная система может посылать сигналы о нападении на предметы или определенные продукты, которые не являются вредными. Весь этот процесс может вызвать множество аллергий в организме, а у некоторых из вас также может возникнуть воспаление. Это воспаление может потенциально повредить ваши кости и другие ткани.
Как лечить артрит после родов
Уход за новорожденным во время телесных болей может быть сложной задачей для матери.Артрит может поразить любого, независимо от возраста. Беременные женщины более подвержены ревматоидному артриту, а те, у кого постнатальный артрит, страдают больше, поскольку они все еще восстанавливаются после родов. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с почтовым артритом:
- Если вы страдаете определенными видами артрита до беременности, например ревматоидным артритом, фибромиалгией, волчанкой, подагрой и т. Д., Вы должны информировать своих врачей об этих состояниях. Это поможет врачу составить для вас конкретный план лечения послеродового артрита.Некоторые из лекарств, которые рекомендуются от артрита, могут быть небезопасными, когда вы кормите грудью. Поговорите со своим врачом и сообщите ему, что вы кормите грудью. Он предоставит вам лекарства, наиболее подходящие для вашего состояния.
- Если вы испытываете боль в суставах, вы должны изменить свой рацион, чтобы минимизировать симптомы артрита. После беременности ваша иммунная система заставит ваше тело по-разному реагировать на определенные условия и продукты.Выявление этих триггеров — ключ к избавлению от артрита. Поговорите со своим диетологом и врачом и постарайтесь соблюдать план послеродовой диеты, который поможет вам эффективно управлять артритом. Употребление свежих фруктов и овощей может помочь вам справиться с артритом. Замечено, что отказ от некоторых продуктов питания, таких как пшеница, рожь, свинина и говядина, может облегчить ревматоидный артрит после рождения ребенка.
- Если у вас избыточный вес, или вы страдаете диабетом, гипертонией или и тем, и другим, тогда у вас повышенный риск развития артрита.Ведение послеродового артрита начинается еще при планировании беременности. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что у вас здоровый вес на протяжении всей беременности. Если вы уже родили, примите меры, чтобы похудеть во время беременности постепенно, сочетая здоровую диету и упражнения. Избыточный вес может оказывать большее давление на суставы. Итак, поддерживайте здоровый вес на протяжении всей беременности.
Когда у вас появится ребенок, ваша жизнь может полностью измениться. Уход за ребенком и борьба с послеродовым артритом могут быть трудными.Но зная об этом состоянии, вам будет легче справиться с симптомами артрита. Здоровое питание — важный фактор, который может помочь снизить угрозу развития послеродового артрита.
Также читают:
Что вызывает боль в суставах после родов
Способы предотвращения боли в спине после беременности
Как избавиться от боли после родов
Грудное вскармливание с ревматоидным артритом?
Ревматоидный артрит и беременность.Доступно по адресу: https://emedicine.medscape.com/article/335186-questions-and-answersСилман А., Кей А., Бреннан П. Срок беременности в связи с началом ревматоидного артрита. Arthritis Rheum 1992; 35: 152.
Руководство по мониторингу лекарственной терапии ревматоидного артрита. Специальный комитет Американского колледжа ревматологии по клиническим руководствам. Arthritis Rheum 1996; 39: 723.
Ревматоидный артрит и беременность. Доступно по адресу: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/family-relationships/family-planning/rheumatoid-arthritis-and-pregnancy.
Грудное вскармливание помогает избежать ревматоидного артрита.Доступно по адресу: https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/news/20041104/breastfeeding-helps-avoid-rheumatoid-arthritis#:~:text=Nov.,woman’s%20risk%20for%20rheumatoid%20arthritis.
Akasbi N, Abourazzak FE, Harzy T. Ведение беременности у пациентов с ревматоидным артритом. О.А. Костно-мышечная медицина. 2014; 2 (1): 3.
Вамбах и Спенсер, Грудное вскармливание и лактация человека 6e, 2020 стр. 530
Грудное вскармливание: простые ответы, Морбахер, 2010 г., стр. 766
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, 2014 г., стр.234
Olsen et al., Гормоны, беременность и ревматоидный артрит, J Gend Specif Med, 2002.
Hampl and Papa, Начало, обострение и рецидив ревматоидного артрита, связанные с грудным вскармливанием, Nutrition Reviews, 2009
Бреннан и Силман, Грудное вскармливание и начало ревматоидного артрита, Arthritis Rheum. 1994 г.
Материнские аутоиммунные заболевания и грудное вскармливание, Грудное вскармливание США, Симамто, 2014 г.
Якобсон и др., Перинатальные характеристики и риск ревматоидного артрита, Британский медицинский журнал, 2003 г.
Воспитание ребенка при РА.Доступно по адресу: https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/features/ra-raising-baby.
Обзор грудного вскармливания. Доступно по адресу: https://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics#1.
Позиции для кормления грудью. Доступно по адресу: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Positioning-Your-Baby-For-Breastfeeding.aspx
База данныхпо лекарствам и лактации (LactMed) Доступна по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501922/
Ревматоидный артрит и грудное вскармливание: что нужно знать женщинам с РА
Женщины с ревматоидным артритом (РА) и другими ревматическими состояниями, которые хотят кормить своих новорожденных грудью, как правило, способны на это.Это результат исследования, представленного на ежегодном собрании Американского колледжа ревматологии в Атланте 11 ноября 2019 года.
Связано: Может ли женщина с ревматоидным артритом иметь детей?
Тем не менее, не каждая женщина, страдающая ревматическим заболеванием, с этим желанием все же доводит дело до конца, в некоторых случаях из-за необоснованных опасений по поводу безопасности лекарств, которые они могут принимать, говорит соавтор исследования Меган Клоуз, доктор медицины, директор Duke Autoimmunity in Клиника беременности и доцент медицины Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина.
«Хорошая новость в том, что мы обнаружили довольно большое количество женщин, желающих кормить грудью, и большое количество тех, кто успешно это делает», — говорит д-р Клоуз.
265 женщин, участвовавших в исследовании, входили в регистр беременных, созданный Клоуз для ее практики десять лет назад. «Есть много женщин с ревматическими заболеваниями, которые хотят кормить грудью, но данных об этом было очень мало. Когда я создавала регистр, я просила нас спросить о грудном вскармливании », — говорит она.
Связано: Люди, живущие с ревматоидным артритом, развивают сопротивляемость за счет решения проблем, связанных с заболеванием
Некоторые женщины не следили за младенцами и кормили младенцев
До родов 79 процентов беременных женщин заявили о своем желании кормить грудью.К моменту послеродового визита в среднем через 7,5 недель после родов три четверти этих женщин действительно это делали.
Это означает, что 25 процентов женщин, которые надеялись кормить грудью, этого не сделали. Некоторые пытались, но остановились, в некоторых случаях из-за того, что у них не было выработки молока или из-за проблем со здоровьем у их ребенка.
Другие женщины заявили, что отказались от грудного вскармливания, потому что опасались, что лекарства, которые они принимают, могут пройти к ребенку.
Этот образ мышления перекликается с результатами опроса, проведенного среди членов артритного сообщества CreakyJoints, представленного на заседании Американского колледжа ревматологов в сентябре 2017 года.
В этом опросе 86 процентов женщин заявили, что они либо избегали приема лекарств во время грудного вскармливания. , или они преждевременно прекратили кормление грудью, чтобы возобновить прием препаратов, необходимых для предотвращения послеродовых обострений.
Связано: Ревматоидный артрит: анатомия обострения
Большинство лекарств от ревматоидного артрита безопасно принимать во время грудного вскармливания
Но почти все лекарства от ревматоидного артрита, по словам Клоузе, необоснованны.По ее словам, молодые матери могут безопасно кормить грудью практически всеми лекарствами от РА, которые используются сегодня.
Это связано с тем, что такие лекарства, как Энбрел (этанерцепт) и Ремикейд (инфликсимаб), с трудом передаются ребенку через материнское молоко, а все, что действительно проходит, особенно у доношенных детей, плохо всасываются в кишечнике. на сайт «Мать ребенку», созданный экспертами по рискам врожденных дефектов.
Связано: Лекарство от ревматоидного артрита
Клоуз даже говорит пациентам, что они могут кормить грудью, принимая метотрексат, лекарство, которого женщины должны избегать во время беременности.«Грудное вскармливание — это другая биология, нежели беременность. «Передача с грудным молоком очень минимальна», — говорит она.
Единственный вид лекарств, который Клоуз не разрешает кормящим матерям, — это низкомолекулярные ингибиторы янус-киназы (JAK), такие как ксельянц (тофацитиниб), в первую очередь потому, что они настолько новы, что данных о безопасности их при кормлении недостаточно.
Не все врачи поддерживают уход за мамами с ревматическими заболеваниями
Клоуз признает, что она с особым энтузиазмом относится к разрешению пациентам кормить грудью, потому что она не понаслышке знает, что это может быть важной частью опыта матери.
Кроме того, грудное молоко настолько полезно для здоровья. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), грудное молоко содержит антитела, которые защищают младенцев от ушных инфекций, диареи, респираторных заболеваний и аллергии. Это также может помочь маме похудеть во время беременности и снизить риск рака груди и рака яичников. Вот почему ACOG рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни или дольше, если этого взаимно желают мать и ребенок.
Связано: Как найти ревматолога
Клоуз знает, что ее поддержка, вероятно, более выражена, чем у других ревматологов, и, вероятно, объясняет высокие цифры, которые она обнаружила в своем исследовании, говорит она.
В этом исследовании женщины, которые вскармливали детей исключительно искусственными смесями, скорее всего, были моложе, имели меньше образования и более низкие доходы, чем кормящие матери. Хотя чернокожие женщины в ее исследовании реже кормили грудью, чем белые, Клоуз говорит, что это было больше связано с уровнем образования женщин из ее реестра, чем с их расой.
Пригласите вашего врача на борт кормления грудью
Если ваш врач ошибочно сообщает вам, что вы не можете кормить грудью ни одно из принимаемых вами лекарств, вы можете показать им информацию от матери к ребенку. «Существуют фактические данные, поэтому вам не нужно основывать решение на мифах», — говорит Клоуз.
«Реальность такова, что вы можете кормить грудью почти всеми лекарствами от РА. Вам не нужно выбирать между заботой о болезни и кормлением ребенка грудью », — утверждает она.
Используйте поддерживающие устройства для облегчения давления на суставы
Эми Мацумото, специалист по связям с общественностью из Пасадены, Калифорния, которая пишет в блоге о своем переживании РА, — молодая мама, которая намерена кормить грудью своего младенца.Мацумото не принимает никаких лекарств из-за плохой реакции на те, которые она ранее пробовала.
Связано: Домашние средства и альтернативные методы лечения ревматоидного артрита
Мацумото удалась ремиссия во время беременности, но с тех пор, как ее ребенок родился 9 месяцев назад, ее боль вернулась с удвоенной силой. По ее словам, когда ее суставы раздуваются, кормление грудью может быть затруднено из-за проблем с удержанием ребенка в положении для кормления.
Мацумото преодолевает это, используя подушку для кормления, такую как My Brest Friend, чтобы снять вес с рук. В другой раз она кормит ребенка, пока оба лежат.
Связано: Ревматоидный артрит: 20 домашних обновлений менее чем за 20 долларов
Найдите поддержку в период лактации, которая поможет вам кормить грудью
Консультант по грудному вскармливанию — лучший человек, который поможет вам найти способы кормления грудью, которые защитят ваши суставы.