Беременность на 21 неделе: что происходит с малышом, вес ребенка, фото живота, УЗИ – Срок беременности 21 неделя — плод, живот, шевеления, ощущения, узи, анализы

Содержание

что происходит с малышом и мамой

Мама и малыш на 21 неделе беременности 21 неделя беременности – это уже вторая половина всего срока вынашивания малыша. Сейчас происходят многие важные изменения, благодаря которым ребеночек сможет полноценно жить после рождения. В нашей статье вы сможете узнать, что происходит с малышом и мамой на этом этапе, какие необходимы анализы во втором триместре, а также увидеть кроху на УЗИ.

Развитие малыша

21 неделя беременности является особенно важным периодом, так как именно сейчас начинает функционировать эндокринная система малыша. У ребенка начинает работать гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, эпифиз и надпочечники. Благодаря этому рост младенца становится стремительным. Внутренние органы активно совершенствуются, функционирует пассивная защита организма (иммунные клетки пока еще поступают от мамы через плаценту).

Развитие младенца

Что еще происходит с малышом:

  • Кроха выпивает около литра амниотической жидкости, после чего она выводится мочевыделительной системой.
  • Функционирует пищеварительная система. Младенец усваивает все, что кушает женщина.
  • Селезенка берет активное участие в кроветворении. В крошечном организме уже вырабатываются лейкоциты и эритроциты. На 21 неделе беременности уже есть возможность определить группу крови малыша и его резус-фактор.
  • Благодаря развывшимся вкусовым рецепторам младенец начинает различать вкусы. Уже сейчас он знает, когда мама кушает кислое, соленое, сладкое. Некоторые специалисты считают, что на этом этапе у ребенка уже формируются вкусовые пристрастия, например, любовь к сладкому или острому.
  • Довольно хорошо развит у маленького человечка на 21 неделе беременности вестибулярный аппарат. Во время бодрствования карапуз кувыркается, поворачивается, играет со своими ножками, пытается схватить пуповину, берет пальчики в рот. Большую часть времени младенец спит.
  • Под тоненькой кожей начинает появляться жировая прослойка. Благодаря этому дерма приобретает более светлый оттенок. Активно функционируют подкожные железы. Сейчас они вырабатывают смазку, которая необходима младенцу для защиты от вредных факторов окружающей среды.

К 21 неделе беременности вес малыша составляет приблизительно 300-350 граммов, а рост около 28 сантиметров.

Что происходит с малышом

Глаза крохи все еще закрыты веками, но под ними они активно развиваются. С этого времени карапуз начинает слышать.

Шевеления ребенка на 21 неделе беременности

На этом сроке многие мамы уже успели почувствовать первые шевеления своего малыша, но многие знакомятся с ними только сейчас. Пока еще места в утробе для плода достаточно, поэтому он свободно шевелится, кувыркается, сгибает и разгибает ручки и ножки.

У большинства младенцев уже вырабатывается определенный режим бодрствования и сна. Часто бывает так, что карапуз не дает покоя мамочке в ночное время, а днем крепко спит. Не стоит переживать по этому поводу. Позже режим нормализуется. Если такое случается, специалисты рекомендуют в вечернее время поговорить с младенцем, включить спокойную музыку или спеть колыбельную. Это поможет восстановить правильный режим.

Шевеления ребенка

Как часто должен шевелиться младенец на 21 неделе беременности? Тест шевелений проводится с 28 недели. У всех мамочек количество толчков в сутки имеет индивидуальный характер, но если их нет на данном сроке, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Что происходило с вашим крохой на 20 неделе читайте здесь.

Что чувствует мама

Как уже говорилось, на 21 неделе беременности большинство мамочек уже знакомы с шевелениями. Мышечная и костная система младенца становится крепче с каждым днем, поэтому толчки чувствуются все отчетливее. Карапуз слышит ваш голос и окружающие звуки. Старайтесь избегать слишком шумных мест, чаще разговаривайте со своим чадом, рассказывайте ему сказки, включайте спокойную музыку.

Что тревожит беременную на этом сроке:

  • Болезненные ощущения внизу живота и в области поясницы. Низ живота тянет из-за увеличения матки в размерах, ведь с каждым днем мышечные волокна органа растягиваются, провоцируя дискомфорт. Боли в пояснице могут появиться из-за смещения центра тяжести, что обусловлено увеличением в размерах живота.
  • Появляется одышка. Нарушение дыхания ярко выражено во время ходьбы или другой двигательной активности. Все внутренние органы, включая легкие, сдавливаются растущей маткой, что и вызывает одышку.
  • Часто у девушек болит правый или левый бок. Это обусловлено нарушением пищеварения, метеоризмом и прочими изменениями. Если боли возникают часто, важно пройти обследование, чтобы исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.
  • Многих девушек тревожат отеки. Развиваются они из-за увеличения жидкости в организме, усиления нагрузки на нижние конечности и под влиянием некоторых других факторов.
  • Хоть токсикоз, рвота и тошнота отступает, но некоторые пищевые нарушения все еще наблюдаются. Появляется изжога, метеоризм, понос. Чтобы справиться с этими неприятными симптомами беременной на 21 неделе рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами.
  • Нередко женщины страдают расстройством сна. Это связано с тем, что малыши в ночное время часто активничают. Кроме этого, многие мамочки переживают довольно сильные эмоции и страхи по поводу предстоящих родов.

Кстати, об эмоциональном состоянии следует сказать несколько слов отдельно.

Что чувствует мама

Многие мамочки теряют уверенность в себе, становятся замкнутыми, паникуют, переживают, смогут ли правильно ухаживать за своим младенцем.

На двадцать первой неделе беременности плод немного опускается в область таза, сильно повышается аппетит. В этот период нельзя забывать следить за своим питанием, ведь можно набрать много лишних килограммов.

Выделения

На 21 неделе беременности, как и на более ранних сроках, выделения должны в норме иметь слизистую прозрачную консистенцию. Запах при отсутствии различных заболеваний отсутствует. Если же на белье появляются желтые, бежевые, коричневые, зеленоватые пятна, это является поводом к немедленному обследованию.

Особенно опасными считаются бурые, коричневые или красноватые выделения, сопровождающиеся болевыми ощущениями, повышением температуры тела, головной болью и прочими тревожными признаками. Такой оттенок секрета нередко указывает на начинающееся кровотечение, которое нередко выступает в роли симптома выкидыша или замершей беременности.

Животик на 21 неделе

Размер живота на данном сроке зависит от многих факторов. Сюда относят скорость набора массы тела беременной, конституцию тела, расположение плода в утробе и некоторые другие индивидуальные особенности.

Ниже можно увидеть фото животиков на двадцать первой неделе вынашивания малыша.

Животик

Живот на 21 неделе

Животик на фото

На фото видно, что у всех мамочек животик имеет различную форму и объем на сроке 21 неделя беременности.

Грудь

На этом сроке молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Грудь заметно увеличивается в размере, поэтому крайне важно позаботиться о мягком натуральном белье. Некоторые врачи считают, что уже на данном этапе мама должна начинать готовить соски к грудному вскармливанию. Это поможет избежать таких неприятных последствий, как трещинки, ведь они доставляют девушке сильные болезненные ощущения во время прикладывания малыша к груди.

Подготовить соски мама может с помощью простых действий:

  • Выполните общий массаж желез с помощью махрового полотенца. Для этого погладьте грудь по часовой стрелке 10-15 раз.
  • Подготовка сосков проводится легкими вытягивающими движениями. Можно также помассировать их с помощью грубого полотенца.
  • В конце сеанса ополосните железы прохладной водой, нанесите любое масло (алое, абрикос, облепиха).

Выполняя массаж, помните, что воздействие на соски может повысить тонус матки.

Изменения со стороны груди

Будьте крайне осторожны. При появлении дискомфорта любой интенсивности прекратите процедуру.

О питании девушки на первом месяце грудного вскармливания можно узнать из этой статьи.

21 неделя беременности – это сколько месяцев?

Двадцать первая акушерская неделя беременности – это пятый месяц по счету. Акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации. Эмбриональный срок отличается от него на 1-2 недели, что зависит от количества ДЦ (дней цикла) у девушки. Такой срок рассчитывается от дня зачатия ребенка. Двадцать первая акушерская неделя – это 19-20 эмбриональная или ровно пять месяцев.

Обследования на этом сроке

В плановом порядке на сроке 20-22 недели проводится ультразвуковое исследование плода и сдается общий анализ крови и мочи. Если же существуют различные отклонения у мамы и малыша, могут понадобиться дополнительные исследования:

  • при подозрении на анемию может понадобиться анализ крови;
  • если развивается варикоз на ногах, проводится коагулограмма;
  • при наличии патологических выделений берется мазок из влагалища на патогенную микрофлору:
  • при подозрении на кровотечение и сосудистые нарушения назначается анализ на Д Димер.

Решение о том, какие исследования нужны той или иной пациентке, принимает ведущий врач на основе предыдущих анализов.

Обследование

Мамочка обязана являться на все плановые осмотры и сдавать необходимые анализы. Это необходимо для ее безопасности и исключения патологий у малыша на 21 неделе беременности.

Хотите узнать о таком важном показатели, как ХГЧ во время беременности? Тогда читайте нашу статью.

Что смотрят на УЗИ

Ультразвуковое исследование малыша позволяет оценить важные критерии, свидетельствующие о нормальном развитии плода на 21 неделе беременности. Что оценивает врач во время проведения УЗИ:

  • размер и расположение плода;
  • сколько весит ребенок;
  • место крепления плаценты;
  • ЧСС ребенка;
  • активность младенца;
  • состояние плаценты и околоплодных вод;
  • длину шейки матки и другое.

На 21 неделе беременности сердцебиение малыша составляет 130-140 ударов в минуту. На протяжении всего срока доктор следит за этим показателем. Допускаются незначительные физиологические отклонения, обусловленные психологическим состоянием мамы или положением тела беременной.

Таблица норм УЗИ:

Таблица показателей УЗИ

Допускаются незначительные колебания в большую или меньшую сторону.

Фото плода на УЗИ

Как выглядит карапуз на этом сроке можно увидеть на фото:

УЗИ плода

Здесь беременность двойней:

Двойня на УЗИ

Мальчики и девочки выглядят в утробе одинаково, различить пол ребенка можно по половым органам. На двадцать первой неделе это не составляет особого труда для опытного специалиста.

Как развиваются дети до года после рождения читайте здесь.

Риски для мамы и малыша

Двадцать одна неделя беременности – это уже начало шестого месяца. Сейчас мамочку и ребенка поджидают различные опасности. Давайте рассмотрим, с какими проблемами может столкнуться девушка.

Низкая плацентация

Плацента выступает важным связующим звеном между женщиной и плодом. Благодаря этому органу ребенок получает кислород и другие питательные элементы. При благополучном развитии беременности «детское место» крепится по задней стенке детородного органа, выше от маточного зева на 6-7 см. Если плацента находится ниже, речь идет о низкой плацентации у женщины.

Причины отклонения:

  • болезни сердца и сосудов у матери;
  • воспалительные заболевания половых органов;
  • миома, недоразвитие матки;
  • патологии эндометрия вследствие перенесения инфекции;
  • перенесенные аборты и выкидыши;
  • многоплодная беременность и прочее.

В чем опасность такого состояния для мамы и ребенка? Дело в том, что в нижней части матки располагается меньшее количество кровеносных сосудов. В связи с этим плод получает меньше кислорода. Кроме этого, из-за увеличения малыша в размерах существует угроза кровотечения и отслойки плаценты.

Низкое расположение плаценты

Чтобы не допустить опасных осложнений женщине на 21 неделе беременности при низкой плацентации рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • ограничить физическую активность;
  • постараться минимизировать стрессы;
  • больше отдыхать, гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от интимной близости;
  • регулярно посещать врача, сдавать необходимые анализы.

Какого-то особого лечения низкой плацентации во время беременности не существует. Женщинам с данной патологией врачи назначают успокаивающие средства и ограничение физических нагрузок. Вид родоразрешения зависит от расположения плаценты. Если она находится выше маточного зева на 5-6 см, осложнений, как правило, не возникает. При расположении «детского места» слишком близко от выхода из матки часто проводится Кесарева сечение.

Тазовое предлежание плода

Для нормального родового процесса малыш в утробе должен располагаться головкой вниз. Иногда случается так, что младенец занимает неправильное положение, например, попой вниз. При этом речь идет о тазовом предлежании плода. Почему так происходит?

Причины, относящиеся к материнским факторам:

  • Врожденные или приобретенные патологии строения матки, вследствие чего крохе недостаточно места, чтобы перевернуться.
  • Миома в области детородного органа.
  • Доброкачественные или злокачественные образования.
  • Наличие рубцов в области матки из-за перенесенных абортов, Кесарева сечения.
  • Врожденная слабость мышечных волокон матки и брюшины.

К плодовым факторам предлежания относят:

  • Врожденные патологии у ребенка.
  • Гипотрофию или плохое развитие тех или иных органов, систем у малыша.
  • Заболевания мышечной, костной ткани и центральной нервной системы у плода.
  • Многоплодную беременность.

Кроме этого, существуют причины предлежания со стороны плаценты. Сюда относят маловодие или многоводие, преждевременное старение «детского места», короткую пуповину или обвитие и некоторые другие факторы.

Тазовые предлежание плода

Если на 21 неделе беременности вышеперечисленные факторы отсутствуют, то к моменту родов кроха, как правило, самостоятельно занимает правильное положение.

Какого-то медикаментозного лечения тазового предлежания плода не существует. В большинстве случаев маме назначается специальная гимнастика. Упражнения помогают малышу повернуться в нужную сторону в 70% случаев. Как выполнять лечебную физкультуру можно увидеть в этом видеоролике.

Отзывы многих девушек свидетельствуют, что на 21 неделе беременности гимнастика дает отличные результаты. Если тазовое предлежание плода диагностируется на 34-37 неделе, здесь гимнастика не дает желаемого результата. Таким мамочкам в условиях стационара предлагается поворот малыша на головку. Процедура выполняется специалистом, после чего накладывается специальный бандаж, не дающий крохе снова перевернуться в неправильное положение.

Узнайте о грудном вскармливании подробно уже сейчас. Полезную информацию читайте здесь.

Короткая шейка матки

Еще одна патология, несущая угрозу прерывания беременности, это короткая шейка матки. В норме у женщины ее длина должна составлять не менее 2-2.5 см. Если шейка короче, риски выкидыша значительно повышаются.

Причины укорочения кроются в наследственности, врожденных отклонениях, а также травмах органа во время абортов и прочих медицинских манипуляций. К укорочению шейки нередко приводят частые физические нагрузки, нередко данная патология наблюдается у спортсменок.

Опасность этого отклонения заключается в том, что из-за стремительного роста малыша шейка не выдерживает и раскрывается преждевременно. Кроме этого, нарушается и сам родовой процесс. У таких пациенток часто наблюдаются стремительные роды, сильные разрывы и прочие негативные последствия.

Короткая шейка матки при беременности

Короткая шейка матки часто приводит к развитию гипертонуса. При этом у беременной болит спина, живот словно каменеет, наблюдается напряжение. Если у женщины на 21 неделе беременности отошли воды, это является поводом к немедленному посещению гинеколога.

Что делать? Пациентки с данным диагнозом должны находиться под тщательным медицинским контролем. Важно соблюдать режим дня, правильно питаться, отказаться от физических нагрузок, больше отдыхать. Обязательным является ношение бандажа. При грамотном наблюдении и выполнении всех рекомендаций специалиста в большинстве случаев удается выносить и родить здорового малыша.

Поздний токсикоз

Токсикоз во время беременности может возникнуть и на поздних сроках. Нередко это состояние диагностируется у мамочек, страдающих различными заболеваниями почек, печени, сердца и других органов. Давайте разберемся, почему так происходит.

Поздний токсикоз или гестоз обусловлен нарушением водно-солевого баланса в организме. Вследствие этого увеличивается проницаемость стенок сосудов, что ведет к выведению жидкости в ближайшие ткани. Отсюда появляются отеки. Кроме этого, женщину тошнит, болит голова, возникают нарушения со стороны почек, повышается артериальное давление, падает прибавка веса.

Лечение позднего токсикоза должно проводиться исключительно под руководством опытного врача. Специалист подбирает соответствующую терапию. Нередко требуется нахождение беременной в условиях стационара. В силах самой мамочки выполнить следующие действия:

  • регулярно посещать женскую консультацию;
  • придерживаться правильного питания;
  • больше отдыхать;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • постараться исключить стрессы.

При любом ухудшении состояния требуется консультация специалиста.

Гестоз

Не занимайтесь самолечением, это крайне опасно для мамы и малыша.

Рекомендации для мамы на 21 неделе

Чтобы облегчить беременность и выносить здорового малыша мамочке следует прислушаться к таким рекомендациям:

  • При появлении изжоги следует пересмотреть свой рацион. Откажитесь от острого, кислого, соленого, жирного. Конечно же, ограничивать себя во всем не следует, питание должно быть полезным и сбалансированным.
  • Снять ложные схватки поможет теплая ванна. Можно добавить в нее успокаивающие травы, например, ромашку, валериану, чабрец.
  • Сухость кожи помогут убрать натуральные масла – абрикосовое, льняное, облепиховое.
  • Если беременную волнуют прыщики на теле и лице, рекомендуется умываться ежедневно с мягким мылом, протирать дерму отваром ромашки, чистотела, крапивы.
  • При возникновении варикоза проконсультируйтесь со своим врачом. Доктор посоветует специальные упражнения и компрессионное белье.
  • Устранить запоры поможет питание, где включено большое количество клетчатки.
  • Секс на 21 неделе лучше обсудить с врачом. Если нет противопоказаний, интимная близость допускается.

Во втором триместре лучше отказаться от длительных путешествий и перелетов. Отправляться в поездку следует только в случае крайней необходимости.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

21-ая неделя беременности – это уже шестой месяц. На этом этапе мамочка должна внимательно относиться к своему организму. При появлении любых тревожных признаков важно проконсультироваться у гинеколога.

В каких случаях бежать к врачу при беременности

Немедленно обращаться в больницу следует в таких ситуациях:

  • Появились сильные боли в области спины, поясницы, нижней части живота.
  • Болезненные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
  • Повысилась температура тела.
  • Поднялось или упало артериальное давление.
  • Отошли воды.
  • Появилась сильная головная боль, рвота, тошнота.
  • Открылось кровотечение.

Все эти признаки являются весьма тревожными, так как могут указывать на отслойку плаценты, замирание плода, выкидыш и другие патологии. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью своего малыша.

Подводим итоги

Двадцать первая неделя беременности является важным переломным периодом. Именно сейчас в организме младенца проходят серьезные физиологические изменения. Женщина должна относиться к себе и своему крохе с полной ответственностью. Здоровый образ жизни, выполнение всех врачебных рекомендаций, правильное питание и хороший сон – это залог здоровой и счастливой беременности. Берегите себя и будьте счастливы!

Подробный календарь беременности.

Видео

В этом видеоролике вы сможете подробно узнать о развитии младенца на 21 неделе.

что происходит с малышом и мамой

21 неделя беременности — это полноценный старт эндокринной системы ребенка. Рост и развитие малыша в дальнейшем будут происходить очень быстро. Организму мамы придется реагировать на эти изменения и приспосабливаться к ним. Узнайте, с какими трудностями столкнется беременная на 21-й неделе, какие изменения произойдут с плодом.

Фото: pexels.com

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 акушерская неделя беременности означает, что эмбриону пять полноценных месяцев. Это уже маленький человечек, который умеет улыбаться и смешно морщить носик, переворачиваться, интенсивно дергать ручками и ножками. У него уже есть собственный иммунитет, который пока что работает в пассивном режиме.

Благодаря УЗИ на 21 неделе родители могут узнать, как развивается их малыш, каковы его параметры и соответствуют ли они установленным медиками показателям:

Представление о том, какие физиологические изменения принесла малышу 21 неделя беременности, даст фото, сделанное узи-специалистом во время планового обследования.

На пятом месяце развития ребенок по размерам напоминает крупный грейпфрут. Вес плода на 21 неделе беременности колеблется от 300 г до 370 г. Длина малыша достигает 27 см. Ребенок настолько вырос, что его движения с легкостью ощущает мама.

Фото: pexels.com

  • Активность и сон.

Развитие малыша идет полным ходом. Значительную часть времени он проводит в движении, потому что его вестибулярный аппарат уже сформировался настолько, что позволяет совершать различные кульбиты, перевороты и развороты.

Но плод еще не достаточно крепок, чтобы находиться в движении длительное время. Ребенок на 21 неделе спит 20 часов в сутки и только 4 часа разминается и познает мир вокруг себя.

  • Пищеварение и мочеиспускание.

Желудочно-кишечный тракт младенца сформирован и активно работает. Все питательные вещества, которые поступают от матери, попадают в желудок малыша. Ребенок уже научился пить. В сутки он заглатывает до 500 мл околоплодных вод, которые потом выходят с мочой.

  • Органы чувств.

На 21-й неделе у ребенка формируются вкусовые рецепторы. Он отлично распознает по вкусу, чем лакомилась мама: соленым, кислым, сладким. На этом этапе формируются гастрономические вкусы ребенка, поэтому у беременной может возникнуть неожиданное желание съесть шоколадку или вкусную отбивную, какой-то фрукт или овощ.

Малыш прекрасно слышит не только маму, но и звуки внешнего мира (околоплодные воды — прекрасный резонатор). Глазки пока прикрыты веками, они еще на стадии формирования и развития.

Фото: pixabay.com

Селезенка плода активно вырабатывает лейкоциты и эритроциты. На этом этапе доктора определят его группу крови и резус-фактор. Эти показатели будут очень важны в будущем, поскольку покажут, нет ли конфликта с резусом и группой крови матери.

У младенца все еще кожа, похожая на нежное крыло бабочки или лепесток цветка. Появляется небольшая прослойка подкожного жира, который в будущем возьмет на себя ответственность за терморегуляцию и сохранность внутренних органов.

Беременность 21 неделя — переломный момент в развитии ребенка. Все его органы и системы прошли тестирование и начинают работать на полную силу. Сейчас он полностью сосредоточится на росте. С каждым новым днем женщина будет чувствовать, как усиливаются толчки малыша, какими быстрыми и интенсивными становятся его движения.

Читайте также: 20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

21 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Ребенок с 21-й недели быстро увеличивается в размерах. Беременность уже не спрятать, поскольку живот на 21 неделе весьма выразителен, но еще не огромен, как на последних сроках. Он уже округлился и стал заметным. Рост плода сказывается на состоянии внутренних органов матери, приносит новые ощущения и проблемы.

Фото: pexels.com

Вот в чем особенность протекания беременности на 21-й неделе:

  • Первое шевеление.

Большинство мам именно на этом сроке ощущают первые толчки ребенка. Он может отталкиваться от стенок матки, переворачиваться, подпрыгивать. Особенно усиливаются такие ощущения, когда мама быстро ходит, сидит в неудобной для плода позе (сдавливает его), долго и эмоционально разговаривает, находится в душном помещении. Поскольку ребенок уже слышит, то может начать реагировать на ритмичную танцевальную музыку.

Поскольку ребенок быстро растет, маме нужно больше запасов питательных веществ, поэтому она чаще и больше ест. Неконтролируемое потребление пищи может привести к перебору в весе. Излишки калорий — лишние сантиметры на талии и в бедрах. Поэтому следует контролировать рацион и не переедать, хотя и голодать не следует.

Уже на этом сроке беременные могут столкнуться с такой проблемой, как изжога. Матка быстро увеличивается в размерах и сдавливает желудок. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Помочь справиться с проблемой может только акушер-гинеколог и следование диете. Ни в коем случае не принимайте самостоятельно препараты, не лечитесь содой или семечками. В большинстве препаратов против изжоги есть кальций. Его переизбыток может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Только адекватные назначения докторов помогут избежать проблем с развитием малыша.

Эта проблема имеет тот же источник, что и предыдущая, — быстро растущая матка. Она пережимает кишечник, кал застаивается, и мамы вдобавок к увеличивающему животу получают вздутие, сложности с испражнением и геморрой.

Справиться с возникшим нарушением поможет коррекция рациона, а также консультация специалиста.

Фото: pexels.com

Увеличение размеров ребенка отражается на состоянии здоровья матери. Женщины могут ощущать тянущие боли в пояснице и в низу живота. У них могут опухать и болеть суставы на ногах, посещают головные боли.

Сообщите об этих симптомах лечащему врачу. Они могут стать сигналом тонуса матки и угрозы преждевременных родов, передавливания полой вены, увеличения нагрузки на сосуды, повышением артериального давления. Эти симптомы исчезнут, если следовать рекомендациям доктора и не переутомляться.

На сроке 21 неделя женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. В случае любых отклонений (появление болезненных ощущений, изменение цвета и количества выделений, позднего токсикоза) незамедлительно сообщите врачу. Это поможет сохранить жизнь и здоровье младенца, убережет от развития заболеваний, которые осложнят течение беременности.

21 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

При плановом посещении женской консультации беременная на 21-й неделе сдает общий анализ мочи и крови. По ним доктора судят о состоянии здоровья будущей матери и плода. В первую очередь обратят внимание на гемоглобин, потому что во втором и третьем семестрах часто развивается анемия. Это серьезная угроза для ребенка.

Фото: pixabay.com

Наличие белка в моче свидетельствует о нарушении работы почек будущей матери. Это также требует незамедлительного вмешательства медиков.

Если на 20-й неделе не были проведены анализы на генетические мутации и хромосомные нарушения, тогда это делают на 21-й неделе. Женщина сдает кровь на:

  • неконъюгированный эстриол;
  • уровень альфа-фетопротеина;
  • хорионический гонадотропин.

21 неделя беременности на УЗИ, которое является плановым, покажет не только новые размеры плода, но и его предлежание, развитие органов, пол. Кроме того, доктора могут оценить состояние плаценты, пуповины, количество околоплодных вод. Все это показатели того, как протекает беременность, нет ли угрозы ранних родов.

Если беременность протекает нормально, то будущей маме следует придерживаться уже известных правил питания, соблюдать режим сна и отдыха. К ним можно добавить и специфические рекомендации, которые помогут наладить контакт с малышом, повлиять на его развитие и укрепить собственное здоровье:

  • Разговаривайте с ребенком, читайте ему или рассказывайте истории, сказки.

Еще в утробе он начинает понимать, как к нему относятся, желанный ли он, любят ли его. Медики утверждают, что такое общение матери с ребенком способствует его росту и развитию. Младенец быстрее крепнет, набирается сил.

  • Избегайте перенапряжения.

Поднятая тяжесть, нервное перенапряжение, переутомление могут спровоцировать преждевременные роды. На этом сроке шансов выжить у ребенка практически нет, да и если выживет, то будет иметь огромные проблемы со здоровьем.

Фото: pixabay.com

  • Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.

Запишитесь на йогу, ходите на аквааэробику для беременных, восточные танцы, медитируйте, выходите на прогулку в парк. Двигайтесь как можно больше, но без перенапряжения. От силовых занятий лучше отказаться.

  • Запишитесь на курсы будущих мам.

Полученная информация поможет подготовиться к родам и послеродовому уходу за ребенком и собой.

Соблюдайте правила правильного питания, но максимально ограничьте потребление соли. Во втором триместре часты отеки. Бессолевая диета поможет избежать этой неприятности.

21 неделя беременности — период расцвета матери и ребенка. Малыш уже дает о себе знать сильными толчками, проявляет характер, выдвигает требования относительно питания.

Мамы при нормальном течении беременности находятся в превосходном состоянии духа. Потратьте это время на саморазвитие, больше гуляйте и отдыхайте. Сходите на курсы партнерских родов, проконсультируйтесь с врачами о послеродовом уходе за младенцем.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

21 неделя беременности — развитие плода, фото, узи, живот и шевеления на 21 неделе

Уже началась вторая половина беременности, и именно сейчас самый приятный и легкий период. Вы еще не слишком устали, а боли в пояснице, ногах беспокоят очень редко. Животик еще не настолько большой, чтобы существенно мешать работе внутренних органов. Часто окружающие даже не знают о вашем деликатном положении. А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше маленькое чудо.

Вы наверняка заметили, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. Обязательно обновите свой гардероб – одежда для будущих мам специально пошита так, чтобы не сдавливать животик, при этом она очень удобная и красивая.

Далеко позади токсикоз, вы себя хорошо чувствуете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И обязательно приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

Сколько месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Малыш сейчас весит около 300 г, а его рост составляет примерно 18 сантиметров. Вы уже ощущаете его шевеления, и с этого срока нужно следить за их количеством.

Что происходит?

Когда срок беременности 21 неделя, развитие плода заключается в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, малыш все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит очень худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности обычно чувствует себя очень хорошо. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (или на 21 см над лоном), поэтому животик уже немного округлился. Вы замечаете, что иногда ночью трудно выбрать удобную позу для сна. Приучите себя спать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет очень удобна на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш малыш уже подрос и окреп, вы все сильнее чувствуете его шевеления. Конечно, мама может ощутить не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 раз в день вы чувствуете его активность.

Продолжается активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже умеет активно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат. Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она полностью стерильная. Поэтому и кишечник малыша также стерильный. Когда вы первый раз приложите его к груди, он получит не просто порцию молочка, но и полезные бактерии, которые заселят его кишечник и будут активно участвовать в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Малыш уже совершает дыхательные движения, при этом он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Активно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы,  половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже есть зачатки молочных и коренных зубов. Сейчас он обязательно должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, ведь от того, как сформируются зачатки зубов сейчас, зависит, насколько здоровыми будут зубки малыша.

Крохе сейчас очень просторно в матке, и он может полностью переворачиваться. Часто мама может даже замечать, что животик немного смещен в одну сторону – именно там сейчас малыш. Если вы чувствуете, что сейчас малыш расположен ножками вниз, не стоит переживать – до момента родов он наверняка будет переворачиваться, менять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете найти несколько фото с УЗИ на 21 неделе.

Живот на 21 неделе беременности 

Ваш животик еще не слишком большой. Многие мамочки удивляются, что живот даже не заметен. Это абсолютно нормально – объем живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за этот период веса.  К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и сейчас очень важно следить за питанием. Матка уже значительно увеличилась в объеме, она немного смещает и сдавливает внутренние органы. Это не причиняет вам существенного дискомфорта, но иногда может беспокоить частое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Правильное питание

Малыш находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха обязательно должен получать все необходимые вещества, и вы должны заботиться о его питании так же тщательно, как и после рождения. Конечно, количество пищи не нужно увеличивать, а вот ее качество должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры также очень важны, но их необходимо правильно выбирать и не увлекаться с количеством. Обязательно добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Также в меню должно быть оливковое масло, орехи. Очень важно качество углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы  постарайтесь если не исключить, то максимально ограничить. Если хлеб – то цельнозерновой, если иногда макароны – то только из твердых сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. А еще уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка обязательно должна пить достаточно воды. Если у вас есть отеки, проконсультируйтесь с врачом – нужно ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю или две назад вы впервые ощутили шевеления своего малыша, а сейчас он уже настолько активный! С каждым днем малыш растет, набирает вес, и его движения становятся сильнее. Пока они недостаточно координированные, но вы очень хорошо их ощущаете. У малыша часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм совпадает с вашим. Если вы чувствуете повышенную активность ребеночка ночью, постарайтесь его успокоить – ведь его связь с вами уже настолько крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

Ощущения мамы

Большинство будущих мамочек утверждают, что этот период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие обычно отменное. И даже возможные боли в пояснице, ногах не доставляют существенного дискомфорта. Тем более что справиться с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности могут быть связаны с дефицитом кальция, магния. Вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность, — возможно, необходимо принимать дополнительно микроэлементы. Если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – покажите врачу, какой именно, возможно, нужно повысить концентрацию веществ. Боли в ногах могут также быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный отток. Чаще такие боли возникают у женщин, имевших проблемы с сосудами ног и до беременности. Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру или после длительной ходьбы. Старайтесь несколько раз в день отдыхать, приподняв ноги, если нужно – носите компрессионные колготки.

Довольно часто будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется абсолютно все, причем желательно сладенького. Но ведь переедать и набирать лишний вес вам не нужно, поэтому старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать часто, чтобы не было длительных перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите. Такая привычка здорово вам поможет на поздних сроках, когда из-за сдавления маткой желудка беспокоит изжога, а после обильного приема пищи – тяжесть и даже боль в желудке. Очень полезно держать дома «полезные перекусы» — сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит большая нагрузка, ведь вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам необходимо больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Этот срок беременности в норме редко сопровождается болезненными ощущениями. Частой спутницей беременных является боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, увеличением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка должна задуматься с самого начала беременности, а еще лучше – до нее. Сейчас вам нужно ежедневно делать упражнения, помогающие укрепить мышцы спины, а также упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой, несколько раз в день делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пытаясь кончиками пальцев достать до потолка, при этом вы должны чувствовать, как работают мышцы спины и плечевого пояса. Затем на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги при этом держите на ширине плеч, чтобы животик не сдавливался. Это простое упражнение помогает держать мышцы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, возникающие, когда вы долго находитесь в неудобной позе. Если же вы заметили, что у вас болит живот, обратитесь к вашему врачу.

Выделения на 21 неделе беременности не должны меняться, в норме они светлые, необильные. При подозрении на воспалительный процесс обязательно идите к врачу, ведь инфекция опасна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать врач.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. Если ваша беременность протекает абсолютно нормально, не стоит переживать и отказывать себе и любимому в удовольствии. Тем более что из-за изменений в кровоснабжении половых органов женщина может испытывать абсолютно новые ощущения.

Необходимые исследования. Анализы

Если ваш очередной визит к врачу должен состояться на этой неделе, сдайте, как обычно, анализ мочи. На осмотре врач измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша. Если вас беспокоят болезненные ощущения в животе, обязательно сообщите врачу. На этом сроке уже могут появляться тренировочные схватки, но болезненными они быть не должны. Если вы сомневаетесь, нормальны ваши ощущения или нет, обязательно спрашивайте!

Помимо стандартных исследований, проводится скрининг – ультразвуковое исследование. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке возможна трехмерная реконструкция, и если на первом исследовании пол ребенка не смогли определить, сейчас вам его точно скажут и даже покажут. И это невероятная радость, когда будущая мамочка узнает на 21 неделе по УЗИ, девочка или мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все важные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, увидеть, как ваш малыш шевелится, рассмотреть его личико. Обычно папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного сильнее.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и есть предлежание? Это опасно для малыша?

Чаще всего плацента располагается в области дна матки, возможно в верхней части ближе кпереди или кзади. Именно в этой области матки наилучшее кровоснабжение, поэтому эмбрион обычно имплантируется здесь. Если эмбрион прикрепился ниже, идет речь о низкой плацентации либо предлежании. Это разные понятия. О предлежании говорят тогда, когда зев частично или полностью закрыт плацентой. При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния заключается в том, что матка в этой области  хуже кровоснабжается, поэтому малыш может недополучать кислород. Также существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность вполне может протекать нормально и наверняка завершится благополучно, однако требуется внимательность и обязательное наблюдение у специалиста.

Если сделать УЗИ на 21-ой неделе, пол ребенка будет определен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и в большинстве случаев на УЗИ можно получить четкий ответ – мальчик или девочка. Врач покажет вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют лишь случаи, когда малыш находится в такой позе, что его половые органы просто не видно. Например, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет живот. В чем причина?

На этом сроке беременности могут уже возникать тренировочные схватки, которые подготавливают матку к родам, однако они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. Если же тянущие ощущения причиняют боль, длительные, а особенно если сопровождаются выделениями – срочно отправляйтесь в больницу.

21 неделя беременности: что происходит – Календарь

Рейтинг: 5/5 (2)

С 21 акушерской недели беременности начинает свой отсчет вторая половина беременности. С конца этой недели, по мнению официальной медицины, плод сможет выжить, если ему придется покинуть уютную утробу матери. К этому времени все органы ребенка уже сформировались, хотя их работа пока не отлажена.

У мамы начинает быстро расти живот, так плод активно набирает свой вес. Шевеления уже чувствуются достаточно хорошо, поэтому психологическая связь с ребенком у мамы становится все крепче.

Размер и развитие плода на 21 неделе беременности

На двадцать первой неделе ребенок достигает уже внушительных размеров. Он похож на небольшую куклу. Его длина составляет около 28 см, а вес примерно 400 грамм. Все органы сформированы, а кожа стала не такой прозрачной и тонкой.

При беременности двойней на 21 неделе беременности малыши весят чуть меньше – около 370 грамм, а длина ничем не уступает «одиночкам».

Размер плода на 21 неделе беременностиКак меняется плод на этом сроке?

  • происходит наращивание жировой ткани;
  • улучшается терморегуляция;
  • завершается формирование бровей и ресниц;
  • появляются зачатки молочных зубов;
  • эндокринные железы выполняют свои функции;
  • селезенка начинает свою работу;
  • нервная система совершенствуется;
  • быстрыми темпами развивается головной мозг;
  • развивается кишечник. Этому способствуют заглатываемые плодом околоплодные воды;
  • укрепляется нервная система;
  • развиваются вкусовые рецепторы. Ребенок может отличить сладкое от горького;
  • иммунная система совершенствуется. В крови появляются лейкоциты, помогающие бороться с инфекциями;

Поведение. 21 неделя – это новый этап развития двигательной системы ребенка. Плод совершает не только хаотичные движения. Он учится их контролировать. У ребенка чередуются фазы активности (их около 10-15 в сутки) и фазы сна.

Количество шевелений значительно увеличилось, оно достигает до 200 раз в сутки. Но мама чувствует меньше половины из них. На 21 неделе ребенок способен икать в утробе. По ощущениям это напоминает частые ритмичные сокращения.

Что происходит с мамой на 21 неделе

Внешность, размер живота и прибавка в весе
Фото живота на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели, вес женщины будет увеличиваться быстрыми темпами. Это вызвано как быстро растущим плодом, так и повышенным аппетитом. У женщины могут появиться диковинные вкусовые пристрастия. Нормальной считается прибавка в весе около 3,5-4,5 кг от начала беременности. Выше вы можете посмотреть фото животиков мам на 21 неделе беременности.

Матка продолжает расти и подниматься. Сейчас ее верхний край находится на 1,25 см выше пупка. Скрывать появление живота уже не имеет смысла – это просто невозможно. Он сильно округляется и становится хорошо заметен.

Волосы и ногти растут как на дрожжах, имеет место повышенное потоотделение, появляются растяжки, сильно увеличилась грудь.

Ощущения, шевеления, боли у мамы

Шевеления ребенка на 21 неделе беременностиНа 21 неделе женщина испытывает не только неприятные ощущения от беременности, но и массу положительных эмоций от шевелений своего крохи. Кувырки ребенка в животе не доставляют пока болезненных ощущений, но ощущаются достаточно ясно и четко.

Из груди начинает выделяться молозиво. Вещество, которым будет питаться новорожденный первые 2-3 дня до прихода молока.

Неприятные моменты могут быть у каждого разные:

  • Теперь ребенок начинает с каждой неделей набирать вес. Из-за этого сильно увеличивается аппетит у мамы. Поскольку вес сильно увеличился – начинает болеть спина. Часто в 21 неделю появляется насморк.
  • Увеличившийся живот вызывает проблемы со сном. Нельзя спать на животе и спине, а на боку – становится неудобно. Усугубляет эту проблему и учащенное мочеиспускание. Когда женщина лежит – появляется изжога.
  • Не пропадут на этом сроке и запоры. Из-за чего приходится следить за питанием и не есть продуктов, крепящих стул.
  • Часто, увеличившаяся матка сдавливает сосуды, поэтому возникает отечность ног, появляется варикоз. Может появиться отдышка, ведь легкие сейчас тоже немного стеснены.
  • На этом сроке может начать тянуть живот. Вызвано это может быть разными причинами. Это и натяжение связок матки, и расширение таза, и запоры, и, куда менее безобидная, угроза прерывания беременности.
  • Из-за снижения артериального давления могут появиться головокружения и слабость. Также часто возникают проблемы с деснами. Они начинают болеть и кровоточить.

Сейчас могут появиться тренировочные схватки, называемые схватками Брестона-Хикса. Они малоболезненные и не наносят вреда ни матери, ни ребенку.

Если появляются острые схваткообразные боли, отдающие в поясницу, иногда сопровождающиеся рвотой и кровянистыми выделениями, то существует прямая угроза выкидышу. Необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь даже если не удастся сохранить беременность, медики смогут при соответствующем уходе спасти жизнь ребенка.
Возможные выделения

Выделения на 21 неделе не должны отличаться от тех выделений, что были ранее (молочного цвета, однородные по консистенции, с не ярко выраженным запахом).

Но могут появиться и другие выделения, требующие консультации врача:

  • жидкие, водянистые выделения могут свидетельствовать о преждевременном отхождении околоплодных вод;
  • творожистые выделения белого или зеленоватого цвета, сопровождающиеся зудом, говорят о молочнице;
  • причиной появления резкого неприятного запаха выделений может быть инфекции, передающиеся половым путем;
  • выделения с примесью крови. Характерно для предлежания плаценты или ее отслойке. Это критическое состояние, требующее немедленного вмешания специалистов. Если кровотечение незначительное, медики продлят беременность специальными препаратами. Если такой возможности нет, то самый лучший выход из ситуации – роды. Ребенка, рожденного на 21 неделе можно спасти.
Психологическое состояние

Психологическое состояние мамы на 21 неделе беременностиНа 21 неделе психологическое состояние матери – более или менее стабилизированное. В общем-то, женщина находится в гармонии. Гормональный бум остался в прошлом, организм адаптировался, а ей нравится собственное тело.

В это время женщины стараются налаживать эмоциональную близость со своим ребенком. Начинают читать ему книги, разговаривать с ним, пытаются чувствовать его реакции.

Немного омрачает состояние постоянной усталости из-за недосыпа, изжоги, болей в спине и других неприятных спутников этой недели.

Анализы, обследования и УЗИ на 21-й неделе беременности

Фото УЗИ плода на 21 неделе беременности

В 21 неделю женщине предстоит посетить несколько врачей помимо своего акушера-гинеколога. Придется отправиться на прием к отоларингологу, стоматологу, терапевту и окулисту. Каждый из них запишет свои вердикты на специальном листе, выданном в женской консультации.

К посещению акушера необходимо будет сдать стандартные анализы мочи и крови, по показаниям анализ крови на гормоны, а также сделать электрокардиограмму.

На приеме у гинеколога врач проведет следующие манипуляции:

  • измерение давления;
  • взвешивание;
  • прослушивание сердцебиения плода;
  • измерение высоты дна матки.

Второй УЗИ скрининг обычно делают на 20-24 неделе. Так что, если вы не провели скрининговое обследование на предыдущей неделе, то сейчас самое подходящее для этого время. Во время его проведения врач должен убедиться в отсутствии тонуса матки, врожденных пороков развития малыша, ведь только до 24 недели возможно прерывание беременности по медицинским показаниям.

В результатах УЗИ записываются следующие измерения:

  • измерение структур мозга;
  • длина трубчатых костей ребенка;
  • проверка строения кистей и стоп;
  • проверка строения печени;
  • проверка наличия желудка и мочевого пузыря;
  • изучение состояния почек и кишечника.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 21 неделе беременности, а также выше рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Любые отклонения от нормы должны послужить поводом дополнительных исследований. При выявлении нарушений развития плода на УЗИ необходима дополнительная консультация узких специалистов. Они помогут диагностировать совместимые и несовместимые с жизнью нарушения развития ребенка.

В результате обхода врачей перечисленных выше будет сделано заключение можно ли женщине рожать самой или же необходимо кесарево сечение. Плановое кесарево сечение назначается в том случае, если самостоятельные роды нанесут вред здоровью женщины.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 21 неделе

Рацион мамы на 21 неделе беременностиПитание женщины на 21 неделе, так же как и на протяжении всей беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным.

Необходимо избегать излишнего употребления соли и сахара. Ведь соль способствует задержке жидкости в организме, из-за чего возникают отеки, а сахар служит причиной большого набора веса.

Женщине стоит налегать на фрукты и овощи, в которых содержится множество витаминов и минералов, так необходимых во время беременности.

Во избежание изжоги питаться лучше чаще, но маленькими порциями. А для профилактики запоров не есть пищу, крепящую стул. Обязательно в рационе должны присутствовать мясо и рыба. Также для беременной полезен травяной чай.

На 21 неделе часто появляются растяжки. Если они уже появились, то ничего особенного вы с ними сделать уже не сможете. Использование специальных кремов от уже возникших растяжек помогают редко. Заботиться о коже и увлажнять ее стоило начинать значительно раньше.

Из физических упражнений в это время необходимо выполнять упражнения Кегеля, способствующие укреплению мышц таза и влагалища.

В это время можно плавать в бассейне и заниматься йогой для беременных. Также необходимо выполнять дыхательные упражнения и совершать побольше пеших прогулок на свежем воздухе.

Сексуальные отношения на 21 неделе

Сексуальные отношения на 21 неделе беременностиЕсли нет угрозы прерывания беременности, то секс на 21 неделе не противопоказан. Сильно осложнит этот процесс выросший живот. Но поиск партнерами других, более удобных поз, решит эту проблему. Необходимо выбирать только те позы, при которых давление на живот будет полностью исключено.

Секс положительно влияет не только на настроение мамы и папы, но и на настроение ребенка, благодаря выработке гормона счастья у мамы. А ее повышенное либидо и отсутствие необходимости предохранятся наполнят новыми красками ваши сексуальные отношения.

Что необходимо для выхода в декрет, обменная карта

В декретный отпуск женщину отправляют в тот момент, когда беременность перешагивает свой 30 недельный рубеж. Но как подготовиться к уходу в отпуск следует узнать уже сейчас.

Какие справки нужны для выхода в отпуск по беременностиВам понадобятся:

  • больничный лист;
  • справка о постановке на учет на ранних сроках;
  • заявление на предоставление отпуска.

Поскольку оформление декретного отпуска занимает некоторое время, заняться этим стоит уже сейчас.

Как подготовится оформлению декретного отпуска:

  1. У врача-гинеколога возьмите справку, подтверждающую срок беременности.
  2. Возьмите справку о постановке на учет на ранних сроках беременности. Она понадобится для оформления пособия.
  3. Проследите, чтобы вам поставили все печати.
  4. Предоставьте в женскую консультацию документы, необходимые для оформления. больничного листа: справка от гинеколога, паспорт, полис, пенсионное удостоверение.
  5. Предоставьте на работу больничный лист с заявлением на отпуск.

Обменная карта содержит всю необходимую информацию о беременной: данные о матери, срок вынашивания, результаты анализов, предполагаемую дату родов и другие важные данные. Она необходима для того, чтобы любой врач, принимающий роды, мог сориентироваться в ситуации даже при преждевременных родах.

Начиная с 21 недели обменную карту лучше всего носить всегда с собой. На обменной карте должны стоять подпись вашего гинеколога и заведующей женской консультации.

Рекомендации будущей мамочке

Для более легкого течения беременности маме стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • во избежание появления варикоза носите обувь на устойчивом низком каблуке, чаще лежите с приподнятыми ногами;
  • следите за питанием;
  • прислушивайтесь к шевелениям ребенка. Их должно быть около 4 за час;
  • носите удобную одежду и хлопковое белье;
  • выполняйте физические упражнения;
  • делайте массаж спины;
  • выполняйте упражнения Кегеля;
  • откажитесь от жареной пищи, вызывающей изжогу. Питайтесь часто, но маленькими порциями;
  • всегда носите с собой обменную карту;
  • займитесь оформление декретного отпуска.

Видео о 21 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где расскажут о том, когда выдается обменная карта, какие данные в ней должны быть записаны. Также вы узнаете о своих правах во время декретного отпуска, как его можно оформить, какие пособия вам должны платить и на протяжении какого времени. А также о том, как закон защищает новоиспеченную мать от развода с мужем.

Как проходит у Вас 21 неделя? Какие ощущения в животе от пинков вашего крохи? Надеюсь, никакие отклонение от нормы Вас не беспокоят, а УЗИ прошло замечательно. Кстати, брали ли Вы своего мужа на обследование? Какова его реакция? Поделитесь с нами своим опытом!

Календарь беременности. 21 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Во время беременности нельзя допустить преждевременного открытия шейки матки. Чтобы сохранить беременность, поддержать шейку матки и избавить от чрезмерного давления прямую кишку, а также мочевой пузырь, на 21 неделе (иногда позже) женщине по медицинским показаниям ставят акушерский пессарий (специальное кольцо). Волноваться не стоит: эта практически безболезненная процедура занимает всего несколько минут. Кроме периодического осмотра шейки матки у гинеколога и анализов на мазок, никаких особых действий при ношении пессария при беременности не требуется. Он имеет гладкие края, поэтому не травмирует матку и влагалище. Снимают пессарий перед самыми родами, на сроке 36–38 недель. Извлекается он так же просто, как и ставится.

Прибавка в весе

Мама прибавляется около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 21 недели для женщин нормального телосложения составляет чуть больше 6,5 кг. Эта цифра может быть меньше — все зависит от индивидуальных особенностей женщины. 

Живот мамы

Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком. Живот хорошо заметен окружающим. А беременная начинает замечать, как шевелится ее животик в такт движениям малыша — ребенок на 21 неделе очень активен, при любом удобном случае он напоминает маме о своем существовании. Врачи подсчитали, что на этом сроке плод совершает около 200 движений в сутки, но женщина может почувствовать намного меньше — примерно 10 (иногда — больше) толчков крохи в день.

Анализы и УЗИ

Напоминаем, что 21 неделя — крайний срок, когда будущая мама может пройти второе плановое УЗИ при беременности. С помощью УЗИ на 21 неделе женщина не только получит ответ на вопрос, как развивается ее малыш, но и узнает, кого ей ожидать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Иногда полученные данные расстраивают маму. Речь идет не о половой принадлежности плода (в ряде случаев малыш может вообще не показать то, что от него ждут любопытные родители), а о возможных отклонениях развития ребенка. Сохраняйте спокойствие и помните: результат скрининга не является истиной в последней инстанции. В случае обнаружения каких-либо аномалий врач предложит беременной сдать дополнительные анализы и пройти ряд уточняющих обследований.

Питание на 21 неделе беременности

Организм будущей мамы по-прежнему нуждается в сбалансированном количестве витаминов, белков, углеводов и минеральных солей. Выбирайте блюда с наименьшим содержанием жира, но питаться только обезжиренными продуктами тоже не рекомендуется. Чтобы ребенок не родился аллергиком, не злоупотребляйте экзотическими фруктами, цитрусовыми и клубникой. Избегайте того, что содержит в своем составе большое количество холестерина и потому затрудняет работу печени (это колбасы, сосиски, сливочное масло, жирное мясо, сало и сдобная выпечка). В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, творог, овощи, зелень.

Витамины

Сейчас будущей маме необходимо регулярно принимать препараты кальция, прописанные врачом. В противном случае у нее могут «полететь» зубы, начнут ломаться ногти, выпадать волосы. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефире, обезжиренном твороге и молоке. Нехитрый, но проверенный еще нашими бабушками способ получить необходимый объем кальция при беременности — это измельчить скорлупу вареных яиц в ступке до состояния муки и добавлять ее в еду.

Кроме кальция, не забывайте о витаминах А, В, Д, С и Е — они тоже играют важную роль на 21 неделе «интересного положения».

Секс на 21 неделе беременности

Заниматься любовью по-прежнему можно. Выбирайте позы с неглубокими проникновением и исключите любое давление на живот. Если будущей маме поставили акушерский пессарий, вагинальный секс ей противопоказан — ему при отсутствии других запретов придется подыскать альтернативу.

Образ жизни

Начните заниматься с ребенком музыкой! Сейчас, на 21 неделе беременности, он уже слышит и различает звуки. Известно, что музыка стимулирует работу мозга и развивает внутреннее ощущение прекрасного. Однако будущим мамам не стоит увлекаться мелодиями, в которых присутствует большое количество низких частот и резких или высоких звуков. Это может быть неприятно малышу. Остановите свой выбор на классике: Моцарт, Чайковский, Вивальди. Доказано, что дети узнают и в будущем предпочитают именно ту музыку, которую они слушали еще в мамином животе.

Красота и аксессуары

Чем больше становится живот, тем сложнее маме найти удобное положение для сна. Справиться с этой ситуацией поможет специальная подушка для беременных — она разгрузит мышцы спины и живота, а также снимет часть нагрузки с позвоночника. Кроме того, этот аксессуар не позволит женщине даже случайно повернуться во время крепкого сна на живот и нанести тем самым вред здоровью крохе. Кстати, такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.

Что происходит ощущения развитие плода

Приближается к окончанию второй триместр вынашивания плода. До появления малыша остается подождать еще четыре коротких месяца. На сроке 21 неделя беременности будущая мамочка чувствует себя хорошо, но все же некоторых начинает беспокоить страх перед родами. Этого не стоит бояться. Достаточно тщательно подготовиться к этому периоду, и ребенок появится на свет здоровым, доставив маме минимум неудобств при рождении и максимум счастья после него.

[Скрыть]

Содержание

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Вступление

Акушерская 21 неделя беременности – это пять месяцев и одна неделя. К этому моменту женщина уже набирает четыре килограмма и вес продолжает увеличиваться дальше.

До конца всего срока вынашивания плода, женщина может набрать шесть, максимум восемь килограмм, если вес будет больше, то это негативно скажется как на ребенке, так и на будущей мамочке. По этой причине следует следить за показателями на весах и общим самочувствием, которое на этом сроке не вызывает опасений.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Что происходит ощущения

Ощущения на 21 неделе беременности в первую очередь отличаются эмоциональной стабильностью будущей мамочки. Гормональная буря уже улеглась и все неприятные симптомы, которые беспокоили женщину в первом триместре остались позади.

Тошнота и токсикоз на 21 неделе беременности также отступили. Теперь жизнь будущей мамочки стала ярче и она все больше посвящает время себе и малышу, готовясь к его появлению на свет. Но несмотря на это, все же есть некоторые симптомы, не лучшим образом отражающиеся на ее самочувствии. Однако все они терпимы и могут купироваться соблюдением рекомендаций врача и правильным питанием.

Симптомы сопровождающие этот период

Иногда женщину может беспокоить изжога. Она возникает в результате давления увеличившейся матки на желудок. Матка смещает его с привычного места из-за чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. Появляется жжение в районе диафрагмы и горечь во рту. Устранить изжогу можно при помощи специальной диеты, которую назначит специалист.

Также увеличивающаяся в размерах матка, приводит к запорам. Эта проблема является очень актуальной для будущих мамочек и существенно усложняет им жизнь. Если не бороться с запорами, то они могут привести к развитию геморроя. Правильное питание и применение безопасных слабительных, позволит устранить проблему без вреда для здоровья.

Начинает усиленно набираться масса ввиду того, что растет ребенок и матка. Также у женщины усиливается аппетит и она начинает больше есть. На двадцать первой неделе беременности происходит бурное развитие плода, который требует большого количества питательных веществ и витаминов, получая их с материнского организма. Именно по этой причине женщина ощущает желание потреблять больше пищи. Чтобы не набрать вес, следует тщательно продумывать свой рацион избегая употребления калорийных продуктов.

Невзирая на все эти недомогания, состояние беременной женщины стабильное. Ребенок активно шевелится, напоминая маме о своем присутствии и скорой встрече. В этот период гинекологи советуют уделять больше времени малышу, привлекая к этому его отца.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Внешние изменения на сроке 21 неделя беременности

Живот на 21 неделе беременности существенно увеличивается. В этот момент уже можно визуально наблюдать за тем, как ребенок толкается и ворочается в матке. Также можно заметить в каком положении находится кроха и отчетливо увидеть очертание ручек и ножек, которыми он отталкивается от матки.

Так как с каждым днем живот становится все больше, то мамочка должна учитывать тот факт, что его увеличение приведет к появлению различного рода недомоганий, которые лучше предупредить на ранней стадии.

Так как живот растет, кожа на нем начинает натягиваться, что приводит к появлению растяжек, которые, если их вовремя не предупредить, останутся на всю жизнь. В качестве профилактики стрий, следует уже с третьего месяца беременности использовать специальные кремы и гели, предупреждающие появление растяжек.

Беременные женщины должны носить удобную обувь и одежду. Весь гардероб будущей мамы должен быть свободным, не стесняющим движений и не передавливающим живот. Обувь также должна быть удобной и устойчивой. От каблуков следует отказаться, так как они вызывают большую нагрузку на позвоночный столб и конечности.

С третьего месяца беременности следует начинать носить бандаж, который будет поддерживать живот и снимать нагрузку с позвоночника.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Шевеления малыша

На двадцать первой неделе беременности ребенок начинает уже более активно шевелиться, чем раньше. Пока в матке ему достаточно места, поэтому он может кувыркаться и выполнять различные движения. Малыш может отталкиваться он стенок матки, трогать свою пуповину и шевелить конечностями. У него есть время для активности и сна.

Эти фазы зачастую не совпадают с мамиными. К примеру, ребенок часто бывает активным в темное время суток, когда женщина спит. В этом случае можно пообщаться с малышом и попросить его поспать, ведь он уже слышит голос мамы и хорошо реагирует на него.

Вы также можете узнать как ведёт себя малыш на 22 неделе беременности, какие симптомы и ощущения сопровождают этот период и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Проблемы и угрозы на сроке 21 неделя беременности

На данном этапе имеются свои проблемы и угрозы, которые можно предотвратить, если знать о них заранее и придерживаться рекомендаций врача.

Рост матки — на сроке двадцати одной недели вынашивания плода, «домик малыша» смещается над уровнем пупка на один сантиметр, а высота дна матки составляет 21 сантиметр. Так как она увеличивается в размерах, она сдвигает органы с их мест, что вызывает проблемы с работой ЖКТ, частые походы в туалет, отдышку и изжогу. После появления малыша на свет все эти неприятности исчезнут сами собой.

При походах в женскую консультацию врач будет измерять высоту маточного дна и объемы живота. Это поможет ему вести мониторинг развития и роста малыша. Если полученные показатели не будут соответствовать норме, в этом случае можно подозревать о наличии патологий у плода.

Болезненные и дискомфортные ощущения — растущая матка зачастую вызывает болевые и дискомфортные ощущения в абдоминальной области и по бокам. Подобная проблема возникает из-за растяжения маточных связок. В нормальном состоянии, боль возникает редко и бывает не интенсивной. Помимо этих ощущений, алгия может появляться в матке, затылочной и височной области, нижних конечностях и заднем проходе при наличии геморроя.

Так же будущие мамочки могут ощущать, как тянет низ живота и дискомфорт отдает в спину. В этом случае лучше обратиться к гинекологу, чтобы предупредить возможное самопроизвольное прерывание беременности.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Выделения на 21 неделе беременности

Влагалищные выделения — выделения на 21 неделе беременности в норме должны иметь молочный оттенок и слегка кисловатый запах. Также они могут быть и прозрачными с однородной консистенцией. Если они становятся творожистыми, приобретают зеленоватый или желтоватый оттенок, то это говорит о появлении инфекционного заболевания, которое требует вмешательства гинеколога и назначения терапевтических процедур для купирования инфекции.

Тревожный сигнал для женщины в положении – кровянистые выделения на 21 неделе беременности. Они могут являться предвестником неправильного предлежания плаценты, эрозии шейки матки или даже выкидыша. Уточнить диагноз сможет только врач, проведя полное обследование пациентки с данной проблемой.

Преждевременные роды — преждевременное появление крохи на свет, точно так же как и выкидыш на 21 неделе беременности в любом случае закончится для ребенка летальным исходом, так как его организм пока не может работать настолько хорошо, чтобы выжить отдельно от матери. Именно по этой причине следует внимательно следить за своим состоянием и при малейших изменениях сообщать об этом своему врачу. Таким образом, можно избежать серьезных проблем и доносить малыша до положенного срока.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Развитие плода на 21 неделе беременности

Размер плода на 21 неделе беременности можно сравнить с грейпфрутом. Весит он около 300 граммов, а его длина составляет 18 сантиментов.

21 неделя беременности является знаковым моментом в развитии организма малыша. В это время начинает функционировать эндокринная система. В работу включаются эндокринные железы, представленные щитовидкой, гипофизом, надпочечниками, поджелудочной и эпифизом. Все они отвечают за продуцирование секреторных элементов. Благодаря тому, что начинает работать эндокринная система, происходит усиленное развитие внутренних органов ребенка.

Помимо этого, начинает работать пассивная иммунная система ребенка, представленная клеточными структурами, защищающими его организм от опасных клеток, которые могут поступать из материнского организма через плаценту.

На этом сроке ЖКТ и мочевыделительная система уже сформировались и хорошо функционируют. Ребенок может усваивать все, что ест его мамочка. Все необходимые вещества попадают плоду в кишечник и желудок. К тому же ребенок проглатывает около 500 миллилитров амниотической жидкости, которая перерабатывается почками и выводится вместе с мочой.

Селезенка ребенка продуцирует кровяные клеточные структуры, представленные лейкоцитами и эритроцитами. На этом сроке уже можно определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Развит у плода и вестибулярный аппарат. Малыш активно двигается, ворочается, кувыркается и переворачивается. Он имеет любимые позы и действия. Четыре часа в сутки ребенок активничает, оставшиеся двадцать спит.

Начиная с двадцать первой недели беременности, ребенок уже отчетливо слышит и различает звуки. Зрительная функция пока недоразвита, глаза формируются под закрытыми веками.

Формирование вкусовых рецепторов

В этот период происходит формирование вкусовых рецепторов. По амниотической жидкости, которую ребенок пробует на вкус, он может понять какую пищу есть его мата.

Именно в этот момент у плода формируются гастрономические пристрастия, по этой причине женщина должна внимательно относится к тому, что ест.

Кожный покров

Под кожным покровом у малыша уже появился жир, однако его еще слишком мало, поэтому кожа выглядит прозрачной, хотя уже и не такой, как месяц назад. Активно функционируют подкожные железы, которые вырабатывают смазку, защищающую ребенка от негативных воздействий извне.

Также эта смазка необходима малышу в родах, потому что она позволяет ему быстрее скользить по родовым путям, а соответственно, появится на свет без травм кожных покровов.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Исследования и анализы на сроке 21 неделя беременности

Календарь беременности предусматривает проведение трех скрининговых исследований. Если женщина не сдала второй скрининг раньше, то его могут назначить на этом сроке. Он состоит из:

  • Анализа на ХГЧ;
  • Исследования на свободный эстриол;
  • Скрининга на белковое соединение альфа-фетопротеин;
  • Ультразвукового исследования.

При помощи первых трех результатов анализов врач может определить нормально ли развивается малыш и нет ли у него каких-либо патологий. Также по ним можно определить наличие риска наследственных недугов и хромосомных аномалий. Если тесты дадут положительный результат, то будущая мамочка будет направлена на проведение ряда дополнительных обследований. Они относятся к инвазивным и крайне опасным, поэтому применяются только в крайних случаях.

Беременная должна посещать гинеколога ежемесячно. На прием к врачу следует приходить со сданными анализами крови и мочи. С их помощью гинеколог сможет определить наличие анемии и проблем с почками, если таковые имеются. Также он прослушивает сердцебиение крохи, определяет высоту дна матки и замеряет объем живота.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

УЗИ 21 неделя беременности

УЗИ на 21 неделе беременности является плановой процедурой. На этом сроке специалист проводит ультразвуковую диагностику, просматривая параметры развития малыша и определяя, соответствуют ли они установленным нормам. Также проверяется степень плацентарной зрелости, состояние пуповины, шейки матки и амниотической жидкости.

Кроме этого, узист может уточнить пол ребенка уже без ошибки, как это могло быть на предыдущих исследованиях. При желании женщина может попросить у врача снимок малыша или даже распечатку ребенка на 3D принтере. Такая услуга новшество, но уже предоставляется в некоторых клиниках.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Рацион питания мамы

Как уже говорилось выше, на этом сроке ребенок ощущает вкус пищи, которую потребляет его мать. Так как сейчас у крохи происходит закладка вкусовых рецепторов, женщина должна тщательно планировать питание, выбирая только натуральные продукты и готовя их путем варки или запекания. От жареных, соленых и острых блюд нужно отказаться, так как они нанесут вред не только женщине, но и малышу.

В список запрещенной еды также следует добавить алкоголь, сладкую газировку, кофе и полуфабрикаты. Употребление соли следует ограничить, так как она задерживает воду в организме и вызывает отечность. Сладости, выпечка и мучные изделия необходимо сократить до минимума, так как они приводят к набору лишнего веса, а если учесть, что во время вынашивания плода аппетит женщины усиливается, то она должна ограничить и потребление калорийных продуктов. Если будущая мамочка этого не сделает, она наберет лишний вес, который чреват серьезными проблемами со здоровьем.

Рацион беременной должен быть богатым полезными продуктами, представленными овощами, фруктами, свежими соками, нежирными сортами мяса и рыбы, зерновыми кашами, супами и зеленью. Не следует забывать и о продуктах, являющихся источником кальция, представленных сметаной, молоком, сыром, кефиром и творогом.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Витаминно-минеральные комплексы

Продукты неспособны полностью погасить потребности организма в полезных веществах, по этой причине гинеколог выписывает женщине витаминно-минеральный комплекс, который состоит из идеального баланса витаминов и минералов, необходимых как матери, так и малышу.

Принимая этот препарат, будущая мамочка сможет избежать проблем со здоровьем, а также будет уверена, что ее кроха получает все необходимое для своего правильного роста и развития.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Рекомендации гинеколога

Чтобы этот период прошел для мамочки с максимальной пользой, необходимо выполнять рекомендации, которые даст ей гинеколог. Среди них необходимо отметить:

  • Общение с малышом — так как кроха уже слышит и хорошо различает звуки, он внимательно прислушивается к тому, что происходит в окружающем мире. Особенно он выделяет голос мамы и всегда акцентирует на нем внимание, поэтому разговоры с малышом это не только польза для него до рождения, но и после него.
  • Избегание стрессовых ситуаций и поднятие тяжестей.
  • Регулярное посещение женской консультации — посещение своего врача позволит избежать различных осложнений, которые могут возникнуть при вынашивании плода, а также быть уверенной в том, что кроха развивается правильно и без отклонений.
  • Посещение курсов для мамочек — на таких занятиях расскажут не только о том как правильно дышать и подготовится к появлению малыша на свет, но и помогут адаптироваться к послеродовому периоду и научиться находить общий язык с близкими и новорожденным.
  • Правильное питание и четкий контроль набора массы.

Если будущую мамочку беспокоят отеки, то ей необходимо потреблять меньше соли, больше двигаться и использовать бальзамы венотоники, позволяющие снимать напряжение с нижних конечностей.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Физическая активность на сроке 21 неделя беременности

Для того чтобы самочувствие женщины было нормальным, а ребенок развивался без отклонений, ей следует вести активный образ жизни. Однако следует учесть и тот факт, что не все виды спорта подходят будущим мамочкам. Их количество ограничено, но тем не менее из них можно выбрать тот, который будет по душе.

При беременности можно заниматься йогой, акваэробикой, аэробикой для будущих мам и посещать занятия в тренажерном зале для женщин в положении.

При занятиях спортом необходимо тщательно следить за своим самочувствием. Нагрузки должны быть не сильными и не длительными, а также соответствовать уровню физической подготовки женщины.

Если во время занятий появляется слабость, кружиться голова, возникает дискомфорт или хочется спать, то следует прекратить упражнения и продолжить их после стабилизации самочувствия.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Секс на 21 неделе беременности

Если вынашивание плода протекает без каких-либо отклонений, то гинеколог не вводит ограничений на секс, так как он абсолютно безопасен для женщины и ребенка. Однако будущая мамочка должна тщательно подходить к выбору позиции для занятий любовью.

Во время интима не должно оказываться давления на живот, так как оно может нанести серьезный вред будущему крохе.

Табу на интимную жизнь придется наложить в случае, если женщина носит двойню, у нее диагностирован гестоз, мало или многоводие, травмы шейки матки и предлежание плаценты.

21 неделя беременности

21 неделя беременности

Заключение

21 первая неделя беременности – это уже чуть больше половины срока всего периода. Будущая мамочка начинает готовить себя к родам как физически, так и морально. На этом сроке у нее хорошее самочувствие и настроение.

Чтобы сохранить его таковым, достаточно придерживаться рекомендаций врача, вести активный образ жизни, общаться с крохой, правильно питаться и настраивать себя на то, что через несколько месяцев долгожданный малыш появится на свет, принеся с собой массу положительных эмоций и приятных волнений.

21 неделя беременности. Развитие плода

21 неделя беременности, по акушерскому календарю — это 6-й месяц. Настало время начинать свою работу эндокринной системе плода. Ребенок очень быстро начинает расти, его органы продолжают совершенствоваться. А у мамы появляются силы и бодрость. 

 

21 неделя беременности, сколько месяцев

По первому дню последних месячных можно вычислить срок беременности, который называется акушерским. Для того, чтобы вы не занимались подсчетами и вычислениями, вам предоставляется табличка, которая поможет определить — 21 неделя беременности сколько месяцев:

Плод на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности, пищеварительная система плода уже сформирована и работает. То же происходит и с мочевыделительной системой. Селезенка крохи вырабатывает лейкоциты и эритроциты. Если нужно, уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша. Также, на 21 неделе, начинает формироваться иммунитет ребенка, благодаря выработке белых телец в крови. Появляется подкожный жир, благодаря которому кожа плода становится не такой прозрачной. 

Малыш чувствует вкусы и запахи, как ни странно. Он хорошо определяет вкус околоплодных вод, которых за одни сутки может выпить около 0,5 литра. Особенно плод реагирует на голос мамы, он его уже узнает. Не смотря на то, что ребенок активно себя ведет: пинается, кувыркается, переворачивается, бодрствует он достаточно мало, всего около 4-5 часов в сутки.

Малыш до 21 неделе беременности вырос еще больше, и уже его масса около 300 г, а рост 26-27 см.

21 неделя беременности, что происходит

Матка серьезно увеличивается и давит уже не только на органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), но и на все остальные органы женщины. Особенная нагрузка достается органам малого таза и почечно-выводящей системе. Спинные мышцы начинают «тянуть» все больше, это становится иногда очень большой нагрузкой на организм. Главное чего стоит опасаться и предупреждать — это тонус матки. Уже на этой неделе он может давать о себе знать.


 
Животик стал еще больше, его хорошо видно, особенно на худенькой фигурке. Матка, поднявшись чуть выше пупка, начинает его понемногу выпячивать. Пупок становится круглым и похожим на пуговку. Очень заметна коричневая полоска на животе. Она начинается чуть выше пупка и заканчивается в области лобка. Также у некоторых мамочек достаточно хорошо прослеживается на теле пигментация. Не переживайте, она пройдет после родов. Это явление обоснованно высоким содержанием меланина — гормоном, который отвечает за цвет кожи и волос. Чем выше меланин, там сильнее видно пигментацию и полосочку. Появляется аппетит, которым управлять все сложнее. Но необходимо держать себя в руках и питаться правильно. Запоры продолжают беспокоить мамочку, и это нужно контролировать. Посоветуйтесь с доктором по этому поводу. Грудь налита молоком, животик растет- живи, да радуйся. Сон становится немного проблемным, спать желательно только на боку. 

Прибавка в весе на 21 неделе

Данный этап отличается интенсивным набором веса. Прибавка может быть от 3 до 5-6 кг — это в пределах нормы, но бывает и больше. Происходит так из-за интенсивного роста плода. Плюс тело больше отекает, жидкость трудно выводится из организма. Почки работают на полную мощь, но не достаточно эффективно. Фигура меняется — увеличивается объем легких, крови становится больше, грудь наливается. Так же аппетит сильный, из-за чего можно набрать лишние килограммы.
 

Шевеления на 21 неделе беременности

Толчки малыша ощущаются более отчетливо. Если внимательно понаблюдать за животом, то можно заметить, как ребенок там шевелится. Кстати, на данном сроке, некоторые будущие мамы ощущают первые толчки ребеночка. Места в животе еще достаточно и малыш этим пользуется, он меняет свое расположение, активно двигает конечностями. Будущий ребенок не знает когда день, а когда нужно ложиться спать, он живет по своему графику, который часто не совпадает с маминым. Когда женщина пытается уснуть, малыш начинает активно двигаться. В таких случаях рекомендуется ласково поглаживать живот и просить дочку или сыночка успокоиться и тоже поспать.

Что определит УЗИ на 21 неделе

Исследование ультразвуком на данном сроке обычно запланированное. Врач смотрит как развивается малыш и соответствуют ли его размеры нормам. Кроме того, производится оценка пуповины, внутренних половых органов женщины, в частности, матки. Проверяется состояние плаценты, амниотической жидкости. На данном этапе уже более точно можно сказать, какого пола будущий ребенок.

Тонус матки

Объем главного женского органа увеличивается достаточно быстро. Это может спровоцировать повышенный тонус, так как матка интенсивно снабжается кровью. В этот период следует снизить физическую нагрузку, не переедать, больше отдыхать. В случае появления интенсивных болей, обратиться за помощью к врачу. 
 

Выделения на 21 неделе

Иммунная система будущей матери значительно ослабела, в связи с чем могут появиться патологические выделения. В норме, когда из влагалища выделяется в небольшом количестве слизь, прозрачная или слегка мутная без неприятного запаха. Если же выделения имеют цвет, например, зеленый, коричневый или молочный, дурной запах, при этом, их количество увеличилось, лучше не откладывать в долгий ящик посещение врача, возможно появилась инфекция.

Чего опасаться на 21 неделе беременности, угроза прерывания

У некоторых женщин на 21 неделе вынашивания малыша могут возникнуть ложные схватки. При этом, в нижней части живота появляются тянущие боли спазматического характера. Следует наблюдать за своим состоянием, обычно ложные схватки быстро проходят без последствий. Отличаются от настоящих тем, что постепенно затухают. Если боли усиливаются, при этом возникает кровотечение, то нужно срочно звонить в скорую, возможно существует угроза самопроизвольного прерывания беременности.

21 неделя беременности, что важно знать

Учитывая то, что на 21 неделе ощущения и состояние будущей матери значительно меняется, специалисты рекомендуют:
  • Носить свободную одежду, чтобы она не сковывала движений и не оказывала давления на живот или другие части организма.
  • Ухаживать за кожным покровом, особенно в районе живота. Велика вероятность появления растяжек.
  • Приобрести бандаж или специальный пояс для поддержки живота и носить его, но предварительно посоветоваться с врачом.
  • Не поднимать тяжести и свести физические нагрузки к допустимому минимуму.
  • Избегать стрессов.
  • Посещать женский кабинет по плану, не пропускать консультаций и исследований.
  • Следить за своим весом и питанием.
  • Общаться с малышом. Он уже слышит и различает мамин голос. Это общение, в будущем, принесет положительные плоды. 
Если беременность первая, то не помешает пройти специальные курсы для тех, кто ждет ребенка. Ходить лучше с будущим отцом, чтобы он тоже понимал, какое непростое время переживает жена. 
Беременность сама по себе — удивительная и интересная пора. 21 неделя — позади половина срока. Уже немного меньше осталось ждать, когда ребеночка можно будет увидеть и обнять.  

Общие рекомендации

Проследите за своим весом. С малышом все в порядке при нормальном протекании беременности. Не кушайте много, а особенно не стоит кушать чересчур жирного и копченного. Соленное, сдерживает жидкость в организме, а это крайне вредно для малыша. Вы не забывайте, что все вами скушанное попадает через плаценту к плоду. Выбирайте одежду, которая удобная и не сдавливает живот. Каблуки отменяются. Привыкайте к тому, что спинка и животик хотят покоя без перенапряжения.
 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о