Беременность книги лучшие: Лучшие книги для беременных — ReadRate

Содержание

Лучшие книги для беременных | ReadRate

Беременность – чудесное время, но не нервничать и не волноваться, когда внутри тебя растёт целый новый человек, – задачка не из лёгких. Как ни странно, лучше всего от треволнений помогает чёткая и правильно поданная информация о том, что происходит с будущей мамой и её малышом. Больше всего нас пугает неизвестность. Собрали рейтинг лучших книг для беременных для мам (и пап) в ожидании чуда!

Быть мамой не страшно

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением

Эстер Гили

«40 недель» написала не доула, не акушерка, не врач, а простая мама – та, которая на личном примере смогла понять, что материнство – это не ужас-ужас-ужас, а клёвый, хоть и непростой статус, в котором вас ждёт много очень смешных моментов и невероятных приключений. 

Беременность – шаг за шагом

Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша

Марина Фогль

Хороший, полный и понятный путеводитель для будущих мам про то, как меняется ваше тело, как победить токсикоз, как подготовиться к родам, какую диету соблюдать и т.  д. «Я буду мамой» точно пригодится всем, кто рожает в первый раз, а вот опытные матери могут этот пункт рейтинга пропустить. 

О родах по-простому

Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Роды – это так сложно, непонятно, страшно.. Популярный инста-блогер Лиза Мока, доула и мама пятерых детей, рассказывает в своей книге о том, что появления малыша на свет можно ждать с радостным нетерпением и что его точно не стоит бояться. 

Много практического

Беременность и первый год жизни

Лариса Суркова

Ещё одна книга от популярного блогера с просторов Instagram. Мама пятерых детей Лариса Суркова в своей книге «Беременность и первый год жизни» даёт очень много полезной и прикладной информации – начиная с того, как рассказать окружающим о беременности, и заканчивая тем, как правильно подготовиться к родам. 

Классическое пособие для будущих мам

Я – скоро мама

Ирина Чеснова

Классическое пособие с картинками, подробным описанием каждого месяца беременности, множеством интересных фактов и полезных советов. «Я – скоро мама» – книга для тех, кому максимальный объём информации даёт спокойствие и ощущение контроля над ситуацией. 

Беременность – не болезнь

Беременная и клёвая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Трейси Малетт

Быть беременной – не значит превратиться в хрустальную вазу, девять месяцев возлежащую на мягком пьедестале и ограждённую от любых нагрузок. На самом деле беременность не является противопоказанием для многих видов спорта, активной жизни и правильного питания. Об этом пишет Трейси Малетт в своей книге «Беременная и клёвая!».

Мамам и особенно папам

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Е. О. Комаровский

Очень полезная, полная практических советов книга от ведущего врача-педиатра Евгения Комаровского. Чаще всего «Здоровье ребёнка» нравится папам, ведь Комаровский пишет чётко, структурированно, не отвлекаясь на сантименты. Из этой книги узнаете, как купать малыша, когда и сколько с ним гулять, как лечить, если приболел, и конечно, как отвечать на одиозное «Шапочку наденьте!» 

Библия для начинающих родителей

Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка

Людмила Петрановская

Людмила Петрановская – современный гуру в том, что касается «естественного родительства». Если авторитарный подход к воспитанию вам не близок, обязательно прочитайте «Тайную опору». Впрочем, если близок, тоже прочитайте! Эта книга декларирует уверенность в том, что нельзя испортить ребёнка любовью, и молодым мамам она особенно нужна. Просто чтобы лишний раз убедиться в том, что вы всё делаете правильно. 

Источник:
https://readrate.com/rus/ratings/luchshie-knigi-dlya-beremennykh

Полезные книги о беременности

Сейчас модно знать все и обо всем. Быть в теме, быть профессионалом. Раньше книг о беременности и родительстве было раз-два и обчелся, и всю информацию будущая мама узнавала у врача в женской консультации, да у собственной мамы или у подружек, уже ставших мамами. Но сейчас любая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, может хорошенько подготовиться к этому этапу своей жизни. И, прежде чем отправиться в Школу для беременных, поднатореть в знаниях, прочитав соответствующую литературу. Так какие же книги стоит прочитать будущим мамам?

«В ожидании малыша»

Марта и Уильям Сирс

Эта книга — настоящая настольная энциклопедия будущей мамы. Легко, доступно и подробно эта семейная пара врачей рассказала обо всех месяцах и этапах беременности, о чувствах будущей мамы и о том, как правильно подготовиться к родам. Здесь есть и практические полезные советы, и ответы на вопросы, которые чаще всего появляются у будущей мамы. Обязательна к прочтению!


«Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове»

Лидс, Фрэнсис

Эта книга — действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы, подготовленной на все 100%. На вашей кухне будут запасы еды, в шкафу найдется место для всех детских вещей, а у вас каким-то чудесным образом появится время на себя. Если вам не хватает порядка в жизни, читать обязательно. А еще лучше — попытаться воплотить в жизнь.


«Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребёнка в возрасте до 3 лет»

Эйзенберг, Муркофф, Хатауэй

В принципе, если вы обзаведетесь этой трилогией, то вам больше никогда не придется искать информацию, связанную с беременностью, родами, уходом за новорожденным и воспитанием ребенка до 3 лет. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам.


«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов»

Хармс, Вик

Эта книга написана ведущими акушерами и гинекологами клиники Мэйо.

Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины (как физического, так и психологического) шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять.


«Мой дневник… Я беременна!»

Мюриэль Имурасен

Это не энциклопедия в прямом смысле слова и не руководство. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно. Чего только стоит возможность ходить с декольте!


«52 легких способа получить от беременности удовольствие. Рожаем здорового ребенка»

Линн Хаггинс-Купер

Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак».

Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас. Автор книги многодетная мама, так что из издания можно почерпнуть действительно много полезных советов. Но для тех, кто предпочитает более серьезную литературу и прочитал уже пару монографий о беременности, будет неинтересно — он все это уже читал.


Акушер-ха!

Татьяна Соломатина

Эта книга не носит ровным счетом никакого прикладного характера. Ее главная особенность в том, что она рассказывает, как обстоят дела в обычном российском роддоме. Рассказывает об обычных российских женщинах, ждущих ребенка, врачах, акушерках, медсестрах. Как и в любом художественном произведении, здесь есть преувеличения, преуменьшения и другие литературные приёмы, нужные для создания эффекта. Прекрасное чтиво для только что родившей мамы, недавно вернувшийся из роддома — она, как никто, сможет понять все нюансы повествования.

А пока книга пусть постоит на полке. Вам еще книги про воспитание детей нужно успеть прочитать до родов!


6 лучших книг, которые помогут подготовиться к родам » Eva Blog

Когда женщины впервые узнают о своей беременности, их часто охватывает страх. Как выносить здорового малыша? Как избежать заболеваний и осложнений во время беременности? Как подготовиться к родам? В голове будущих мам роится множество вопросов. Конечно, ответить на них должен врач.

Тем не менее беременные стараются как можно тщательнее подготовиться к рождению ребенка, в том числе изучая разнообразную литературу. Однако самостоятельный выбор книг не всегда бывает удачным. Поэтому предлагаем подборку лучших изданий, которые помогут глубже понять процессы, происходящие в организме женщины во время беременности, и подготовиться к встрече с младенцем.

 Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

В этой книге вы найдете информацию обо всех аспектах жизни будущей мамы.

Она рассказывает об изменениях, которые происходят в организме женщины, и проблемах, с которыми возможно придется столкнуться во время беременности.

Авторы книги — педиатры, которые имеют восемь детей. В своей книге они дают самые разнообразные советы: какие упражнения на растяжку можно выполнять, как преодолеть страх и психологически подготовиться к появлению ребенка, в каких позах лучше спать и прочее. Книга четко структурирована: в ней доступным языком расписаны изменения, которые будут происходить в течение каждого месяца беременности.

Цитаты из книги:

  • «Объявляя подругам о своей беременности, вы автоматически приглашаете целую армию ветеранов, которые будут делиться своим собственным опытом беременности и родов. Их рассказы могут показаться довольно интересными, но они способны добавить страхов женщине, у которой эта беременность первая».
  • «До того как забеременеть, вы, возможно, привыкли к относительной независимости и на работе, и дома. Возможно, вы привыкли заботиться о других и получать в ответ благодарность и ласку. Теперь забота нужна вам, и положение слабейшей стороны может нанести удар по вашему самолюбию».

Мишель Оден «Возрожденные роды»

Автор этой книги — французский акушер-гинеколог Мишель Оден, который убежден: каждая женщина уникальна и физически, и психологически. Он уверен, что современная медицина зря навязывает женщинам традиционные роды. Рожать нужно в удобной позе и в месте, которое не будет вызывать беспокойство у будущей мамы. Конечно, этот процесс должен происходить под наблюдением врачей.

Многие методики, предложенные автором, можно использовать в современных украинских реалиях. Однако книга не только о самом процессе родов. «Возрожденные роды» поможет физически подготовиться к появлению ребенка. Здесь содержатся комплексы гимнастики для беременных и описания упражнений на растяжку, выполняя которые можно подготовить свое тело к родам.

Цитаты из книги:

  • «Роды — это бессознательный процесс. Протеканию бессознательного процесса помочь невозможно.
    Главное не мешать ему».
  • «Чем меньше женщина знала о том, как «правильно» рожать ребенка, тем легче будут для нее роды».
  • «Во время родов мы советуем женщине отдаться полностью тому, что с ней происходит, перестать контролировать себя, забыть все, чему ее когда-либо учили: образы культурного плана, все поведенческие модели».

Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?»

Практически все беременные задаются вопросом о безопасных и естественных родах.  Но бывают ситуации, когда в процессе беременности возникают осложнения, и единственным возможным выходом для безопасности матери и ребенка является кесарево сечение.

В этой книге автор развенчивает мифы о хирургическом вмешательстве в процесс родов, которые до сих пор бытуют среди будущих мам. Мишель Оден рассказывает о влиянии кесарева сечения на женский организм и дальнейшее развитие ребенка. Известный гинеколог рассматривает основные потребности беременной женщины, осознание которых является ключевым аспектом легких и безопасных родов.

Цитаты из книги:

  • «Оберегать эмоциональное состояние беременной — вот что в идеале должно было бы стать главной заботой докторов и других специалистов, оказывающих помощь женщине до родов».
  • «Появляется новое веяние: отцы присутствуют на родах. Его все горячо поддерживают, и сегодня уже никто не осмелится обратить внимание на то, что его бум совпал по времени с резким увеличением числа кесаревых сечений».

Грентли Дик-Рид «Роды без страха»

Страх — это то, что чувствует беременная женщина, когда проходит первая волна радости. Причем часто этому способствует и традиционная медицина, утверждающая: родов без боли не бывает. Однако английский врач, основоположник философии деторождения Грентли Дик-Рид имеет другое мнение.

Книга «Роды без страха» подробно разъясняет будущим мамам весь процесс подготовки к родам. Она содержит советы касательно правильного дыхания, ухода за телом в течение беременности, физической подготовки к рождению ребенка. Автор убежден: чем больше женщина узнает о родах заранее, тем стабильнее будет ее эмоциональное состояние.

Цитаты из книги:

  • «Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».
  • «Смотрите на чудо рождения спокойными, понимающими глазами. Каждое явление — это необходимая деталь отлаженного механизма, без которого вся система может рухнуть, каждый звук, каждое движение новорожденного полны глубокого значения. Несмотря на то, что все происходит по заданному образцу, младенец являет собой ни на кого не похожую личность».

Дмитрий Спиридонов «Беременность неделя за неделей. Счастливая беременность — здоровый ребенок»

В этой книге подробно рассказывается о протекании беременности и тех сложностях, с которыми возможно придется столкнуться будущей маме. Отдельные главы издания посвящены планированию беременности.

Автор книги —  врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Спиридонов. Он подробно описывает все изменения, которые происходят в организме женщины на каждой неделе беременности. Эта книга поможет беременным лучше понять, как функционирует их организм и как в нем развивается плод.

Цитаты из книги:

  • «Осознав, что внутри нее зародилась жизнь, женщина начинает приспосабливать под нее мир».
  • «Как это ни парадоксально, но в представлениях новорожденного младенца кормление не связано напрямую с чувством голода. Чувство голода в таком виде, в котором испытываем его мы, взрослые, формируется у ребёнка лишь к шести месяцам. Новорожденный испытывает не голод, а дискомфорт, который он снимает сосанием».

Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни»

Автор книги — американский гинеколог Дипак Чопра, на медицинскую практику которого сильно повлияли нетрадиционные методы лечения. Впрочем, его книга «Беременность и роды. Волшебный начало новой жизни» имеет практический характер. В ней вы найдете много советов о том, как избавиться от страха родов и улучшить свое психоэмоциональное состояние. Книга также содержит комплексы упражнений, которые помогут физически подготовить тело к процессу рождения ребенка.

Хотя книга написана простым и понятным языком, автор излагает материал с явной одухотворенностью. Издание также направлено на то, чтобы вдохновить и успокоить будущих мам.

Цитаты из книги:

  • «Нерожденный малыш — часть тела его матери. Поэтому материнские мысли, эмоции и чувства транслируются в молекулы, выстраивающие тело ее ребенка».
  • «Здоровье — это не просто отсутствие болезни, это состояние физического, психического, эмоционального и духовного благополучия».
  • «Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей».

Эти книги помогут вам лучше понять те изменения, которые происходят в вашем организме во время беременности, психологически и физически подготовиться к родам. Однако они не могут заменить консультацию врачей, поэтому прежде чем выполнять любые упражнения или менять рацион питания необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.

 

 

Книги для будущих родителей | Издательство АСТ

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected] ru.

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу