Алкоголь планирование беременности: сколько не пить мужчине, что делать, если женщина не знала, что беременна, и пила на ранних сроках беременности, как напитки влияют на спермограмму и на будущего ребенка – влияние на организм женщины и ребенка

Как известно, алкоголь, который мы употребляем в виде напитков, представляет собой этиловый спирт, или этанол.

Все знают также, что он способен вызывать в человеческом организме самые различные изменения. Проявление и выраженность этих изменений зависят от длительности и интенсивности воздействия алкоголя на организм — так называемой алкоголизации, а также в большой степени — от индивидуальных особенностей человека. Комплекс патологических проявлений, возникающих при длительном неумеренном употреблении алкоголя, носит название алкогольной болезни. Ее симптомы, увы, хорошо известны, и я не буду на них останавливаться.

Однако самое печальное — то, что алкоголь способен влиять не только на здоровье пьющего, но и на его потомство.

Правда, многочисленные исследования не смогли установить прямой связи между алкоголизацией отца и какими-либо патологическими отклонениями у его ребенка. Тем не менее, благодушествовать сильному полу не следует, поскольку алкогольная болезнь у мужчин проявляется, в числе прочего, в нарушениях половой функции в целом: снижении либидо, потенции и других.

А вот что касается женщин, то употребление алкоголя во время беременности далеко не безобидно. Этанол легко преодолевает плацентарный барьер, быстро попадает в кровь плода, и в результате может возникнуть так называемый тератогенный эффект, то есть способность вызывать врожденные уродства (от греч. teratos — чудовище).

Существует такое понятие, как алкогольный синдром плода, или фетальный алкогольный синдром (для его именования используется аббревиатура FAS — Foetal Alcohol Syndrome). Алкогольный синдром плода — это состояние, вызванное тератогенным действием этанола на развивающийся плод в критические периоды развития, рерультатом которого являются:

• аномалии развития челюстно-лицевой области: гипоплазия (недоразвитие) скуловой дуги, нижней челюсти; укороченная верхняя губа, спинка носа; узкие глазные щели;
• нарушение физического развития: непропорциональное телосложение, малый или, наоборот, слишком высокий рост и/или вес;
• низкая масса тела при рождении;
• патология нервной системы: микроцефалия — недоразвитие мозга или отдельных его частей, приводящее к некоторым неврологическим и интеллектуальным расстройствам; «spina bifida» — «открытая спина», неполное заращение спинномозгового канала;
• многочисленные аномалии развития органов, наиболее часто встречаются пороки развития сердца, наружных половых органов и суставов.

К сожалению, нельзя четко определить пороговые зоны алкоголизации, при которых развивается алкогольный синдром плода. Они строго индивидуальны и связаны с индивидуальными особенностями обмена веществ — так называемым фармакогенетическим профилем организма. Поэтому алкогольный синдром плода может не проявиться у запойной алкоголички — и проявиться у вполне умеренно употреблявшей алкоголь женщины. Таким образом, невозможно установить безопасные дозы употребления алкоголя во время беременности, не зная особенностей ферментных систем организма женщины.

Женщина может позволить себе 2-3 раза в течение беременности 100-200 г натурального сухого вина практически без всякого риска. Но не более.

Также ВАЖНО отметить что, если женщина употребляла алкоголь, еще не зная, что беременна, ей ни в коем случае не следует требовать направления на аборт, ведь в основном патология развития плода наблюдается при хроническом употреблении этанола. Поэтому в таком случае надо просто вести здоровый образ жизни с момента установления беременности. Главное — не испытывать судьбу.

Пьяное зачатие: алкоголь при планировании беременности

Алкоголь и женское здоровье

Более разрушительно действует алкоголь на женскую репродуктивную сферу. Если у мужчины половые клетки регулярно возобновляются, то у женщины запас яйцеклеток закладывается еще на этапе внутриутробного развития. Ни количество, ни качество гамет в течение жизни женщины не подлежит изменению. Яичники надежно охраняют половые клетки от повреждений, но не могут защитить от такого мощного растворителя, каким является этиловый спирт. Проникая сквозь оболочку яичников, алкоголь подвергает яйцеклетку определенным мутациям. И именно эта поврежденная гамета может рано или поздно оплодотвориться. Последствия, как мы все понимаем, печальны.

Учитывая все вышесказанное, стоит ли паре, планирующей в ближайшее время рождение ребенка, употреблять бокал-другой спиртного? Ясно, что не стоит. Мужчине, чтобы зачать здоровое потомство, требуется хотя бы три месяца воздерживаться от употребления алкоголя, а женщине желательно не выпивать вовсе.На видео влияние алкоголя на женское и мужское репродуктивное здоровье:

Что еще нужно сделать для успешного зачатия?

Каждому с ранних лет известно, насколько вредным является алкоголь для будущей мамы. Однако и будущий отец несет не меньшую ответственность за здоровье своего ребенка. Успешность зачатия во многом зависит от мужчины. Некоторые люди ошибочно считают, что от мужчины практически ничего не зависит. В результате халатное и безответственное отношение мужчины к своему здоровью может испортить жизнь его будущему ребенку. Мужчина и женщина несут одинаковую ответственность за физическое, психологическое и генетическое здоровье будущего малыша.

Здоровый, физически развитый и крепкий мужчина, не злоупотребляющий алкогольными напитками, перед зачатием должен отказаться от употребления спиртного не менее чем на 2-3 месяца.

Чтобы полностью очистить организм от спиртных продуктов и обновить сперматозоиды, алкоголь нужно исключить из своего рациона на 3-4 месяца. Новые сперматозоиды созревают в течение 70-80 дней.

Если же мужчина употреблял алкоголь довольно часто, ему необходимо будет потратить больше усилий на зачатие ребенка. Прежде всего, ему нужно отказаться от спиртных напитков как минимум на 3 месяца. Необходимо бросить курить не менее чем за 6-7 месяцев до предполагаемого зачатия.

Мужчина должен больше времени уделять физической активности. Она будет способствовать ускорению обменных процессов и регенерации клеток. Обязательно пересматривается рацион. Из него исключаются все вредные продукты, в особенности разнообразный фастфуд. Врач может порекомендовать пройти курс витаминизирования, благодаря которому будет улучшен обмен веществ, нормализована работа репродуктивной системы и в целом оздоровлен организм.

В рационе обязательно должен присутствовать цинк, витамин Е и витамины группы В. Особого внимания заслуживает витамин В11, он же левокарнитин. Данный витамин синтезируют почки и печень. Однако его количества, как правило, недостаточно. Благодаря левокарнитину увеличивается количество и подвижность сперматозоидов, что будет способствовать успешному зачатию. Прием любых витаминов и прочих препаратов нужно согласовывать с врачом.

Отказ от спиртных напитков перед зачатием ребенка является одним из основополагающих факторов психологического, физического и генетического здоровья будущего малыша. Однако мужчине нужно не только бросить пить, но и в целом направить все силы на оздоровление своего организма. Лишь обеспечив комплексный и грамотный подход можно рассчитывать на успешное зачатие и правильное развитие ребенка. Здоровья вам и вашему малышу!



Сколько надо не пить перед зачатием мужчине

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено. Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины сокращается количество сперматозоидов в сперме и замедляется их активность, то есть снижается способность оплодотворить яйцеклетку. Также повреждается хромосома, которая является носителем ДНК.

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих их количество составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или рожденным порокам развития у ребенка.

Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже его однократное употребление может привести к негативным последствиям. Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка? Несмотря на кажущуюся безобидность, пиво очень опасно для будущих отцов

В его состав входят фитоэстрогены, которые угнетают естественную выработку тестостерона, снижают мужскую способность к зачатию и пагубно влияют на потенцию. При этом нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка? Несмотря на кажущуюся безобидность, пиво очень опасно для будущих отцов. В его состав входят фитоэстрогены, которые угнетают естественную выработку тестостерона, снижают мужскую способность к зачатию и пагубно влияют на потенцию. При этом нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

• Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции.
• Выкидыш или недоношенность.
• Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы).

Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться и в подростковом возрасте. Такими последствиями могут быть:

• Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.
• Головные боли.
• Подавленное состояние.
• Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.
• Нарушения сна.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить перед зачатием мужчине. Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов. Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно не пить на протяжении полугода.

Несмотря на то, что мужчинам достаточно тяжело психологически отказаться от употребления алкогольных напитков, при ответственном подходе к своему будущему и будущему своего ребенка такой срок вполне можно перетерпеть.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Если мужчина все же злоупотреблял алкоголем или принимал его в умеренных дозах, но регулярно (например, по выходным), свести к минимуму последствия приема спиртного может помочь курс витаминно-минерального комплекса Сперотон. В состав препарата входит L-карнитин, оказывающий существенное влияние на подвижность и концентрацию сперматозоидов, а также на другие показатели спермограммы. Кроме L-карнитина в составе Сперотона содержатся фолиевая кислота, которая уменьшает количество дефектных сперматозоидов, а также витамин Е, цинк, селен. Эти вещества способствуют повышению мужской фертильности. Клинически доказано, что препарат Сперотон повышает вероятность зачатия.

Как алкоголь может отразиться на репродуктивных способностях

Потенциальным родителям стоит серьезно подумать о вреде алкоголя при зачатии у мужчин и будущих мамочек. Многочисленные дискуссии о том, какое влияние исходит от алкоголя на зачатие ребенка у мужчин, основываются на следующей теории. Этанол сам по себе не обладает тератогенным воздействием и не является непосредственной причиной пороков плодного развития, внутриутробных аномалий, физических уродств и пр. Алкоголь существенно ослабляет биозащитные барьеры организма, но для человека, крепкого здоровьем, его употребление в умеренных количествах не опасно и на сильный иммунитет не влияет.

Но при ослабленном здоровье спиртное разрушает организм, нанося ему серьезный урон. Алкоголь и зачатие – несовместимые понятия, потому потенциальному отцу ребенка необходимо воздержание. Дело в том, что спиртное негативно отражается на мужской фертильности, разрушая сперматозоиды и нарушая сперматогенетические процессы. Помимо этого, алкоголь делает спермиев малоподвижными, что снижает вероятность оплодотворения до минимума. Потому мужчинам нельзя пить перед зачатием.

Невозможно хоть как-то спрогнозировать какое именно влияние на зачатие у мужчин окажет алкоголь. В норме мужчина имеет в сперме примерно четверть некачественных половых клеточек. Если же мужчина начинает употреблять спиртные напитки в повышенных количествах, то малоподвижных и дефективных спермиев становится гораздо больше. При этом повышаются риски, что к женской яйцеклетке первым проберется именно дефективный сперматозоид. Результатом такой встречи может стать внематочная или замершая беременность, либо выкидыш.

Отдельного внимания заслуживает столь любимый сильным полом пенный напиток. Влияние пива на зачатие ребенка огромно. Многие считают этот напиток легким и для здоровья безопасным. В действительности пенный слабоалкогольный напиток считается самым опасным врагом мужского семени. Даже если мужчина расслабляется пивом редко, его оплодотворяющие способности падают на треть. Поэтому потенциальным отцам, планирующим в будущем продолжение рода, надо воздержаться от употребления этого напитка.

Женщина, чей мужчина не стал воздерживаться от алкоголя перед зачатием, должна в самом начале гестации и в процессе дальнейшего пренатального развития периодически проходить дополнительные исследования у генетика. Этот узкопрофильный специалист сможет точно выявить наличие генетических аномалий у плода по результатам анализов амниотических вод.

Существует ли зависимость спиртного и вероятности успешного зачатия

Мужчина, которому необходимо воздержаться от распития высокоградусного напитка должен понимать, для чего необходимы кардинальные изменения. Помимо того, что от этанола зависит здоровье будущего ребёнка, он оказывает негативное воздействие и на мужской организм.

Достаточно давно начался спор, основанием которого стало отсутствие тератогенных свойств в алкоголе. Некоторые специалисты придерживались мнения, что спиртосодержащая продукция не становится причиной возникновения уродств и других пороков. Как бы там ни было, стоит учитывать снижение силы природных защитных барьеров под воздействием этанола.

Люди с крепким иммунитетом некоторый промежуток времени могут не ощущать на себе негативного воздействия спиртного, в то время, как обладатели ослабленного иммунитета пострадают от приобретённых недугов гораздо быстрее. В любом случае перед планируемым зачатием мужчине не пить необходимо хоть с крепким, хоть с ослабленным иммунитетом.

Морфология сперматозоидов из-за этанола нарушается и постепенно снижается скорость их движения. Сперма представителей мужского пола с крепким здоровьем содержит около 20% отрицательных сперматозоидов. Из-за систематического распития спиртного этот показатель возрастает до 60–70%. Повышается степень вероятности того, что первым достигнет яйцеклетки сперматозоид с наличием аномальных свойств.

Как правило, это провоцирует возникновение выкидышей или развития плода с наличием разных патологий. В случае когда девушка забеременела от человека, ведущего нетрезвый образ жизни, следует пройти детальное обследование у специалиста в области генетики, который сделает анализ околоплодной жидкости и своевременно продиагностирует о наличии генетических отклонений.

Женщине необходимо прекратить пить за 80–120 дней до планируемого зачатия

Важно помнить, что употребление алкоголя влияет на здоровье ребёнка.. Употребление пива также опасно для будущего потомства

Планирование беременности: за сколько до зачатия нужно отказаться от алкоголя?

Любой гинеколог подтвердит, что беременность лучше планировать заранее. За полгода до предполагаемого зачатия паре рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Воздерживаться от употребления алкогольных напитков и курения;
• Ограничить потребление кофе, специй, консервантов;
• Сбалансировано питаться;
• Обеспечить полноценный сон ночью;
• Не принимать никакие лекарства, а только комплекс витаминов и фолиевую кислоту.

За три месяца сперма мужчины полностью обновляется, что значительно повышает шансы на зачатие здорового малыша, однако чтобы организм полностью очистился от токсинов, следует выждать полгода и только после этого приступать к активному планированию. Женщинам за месяц до предполагаемого зачатия рекомендуется воздержание от алкоголя, однако если беременность наступила, а крепкие напитки принимались в начале цикла, не следует сильно волноваться по этому поводу – риски для плода минимальны.

Может ли алкоголь повлиять на результаты теста на беременность?

С момента имплантации плодного яйца в матку в организме будущей мамы начинает вырабатываться гормон ХГЧ. Если женщина, еще не зная о беременности, продолжает систематически употреблять спиртное, то тест на беременность может длительное время не показывать второй полоски, что обусловлено нарушением гормонального фона.

Последствия «пьяного» зачатия

Если пара решила дать жизнь малышу, то следует со всей ответственностью отнестись к этому процессу. Итак, чем опасно зачатие в пьяном виде? Зачатие в нетрезвом состоянии одного из будущих родителей или обоих партнеров мало того, что повышает риск развития хромосомных отклонений, так еще и грубо нарушает процесс формирования внутренних органов и систем, в частности нервной системы плода.

Учеными доказано, что такие малыши:

• рождаются беспокойными,
• часто плачут,
• плохо прибавляют в весе,
• отстают в психическом развитии от своих сверстников, родители которых ответственно подошли к планированию беременности.

Кроме этого, в ходе исследований было установлено, что у детей, зачатых пьяными родителями, на генетическом уровне появляется тяга к алкоголю. Конечно, люди в здравом уме не собираются планировать дать жизнь ребенку, предварительно «приняв на грудь», однако методы контрацепции иногда подводят, и через пару недель после близости женщина узнает о беременности. В подобной ситуации остается только надеяться на лучшее и больше не экспериментировать со своим организмом, ведь здоровье будущего ребенка на 100% зависит от родителей!

Худеть нельзя беременеть!

Есть еще один важнейший момент, о котором следует помнить – снижение веса и зачатие несовместимы!

Многие врачи советуют привести свой вес в идеальную для вас норму еще до наступления беременности. И это правильно! Ведь во время вынашивания «лишние» килограммы очень мешают будущей маме, да и на развитии плода они могут сказаться не лучшим образом. Поэтому если вам необходимо похудеть – обязательно сбросьте лишний вес, но постарайтесь закончить этот процесс за некоторое время до запланированного зачатия. Однако не переусердствуйте! При недостаточной массе тела снижается женская фертильность.

Рекомендации  касаются и будущего отца – доказано, что полным мужчинам зачать ребенка гораздо сложнее. Дело в том, что излишний жир способствует выработке в мужском организме эстрогена, что, естественно, негативно сказывается на качестве спермы. Поэтому перед зачатием ребенка мужчине так же необходимо придерживаться диеты.

Сколько нужно не пить алкоголя перед зачатием (мужчине и женщине)?

Пред зачятием,чтобы очистелся организм мужчины нужно 3 месяца,а от женщине увы ничего не поможет!Так как сперма мужчины постояно в поцесе:вырабатывается,выделяется и возобновляется!У женщины на жизнь дано около 6 милн яйцеклеток,которые за всю ее жизнь только во время менструаций выходит и то одна,а все остальные остаются и все привычки женщины,различного рода травмы,таблетки губительно на их действуют,и не извесно какая яйцеклетка припадет на период зачатия больная или здоровая!

Я тоже слышала, что за 3 месяца до зачатия надо перейти на здоровое питание и отказаться от вредных привычек. Правда сама не следовала этому предписанию, потому как беременность всегда наступала неожиданно, да и образ жизни у меня достаточно здоровый — максимум бокал вина на праздник. Если в физиологии разобраться, то природа все очень тонко продумала. Первое время малыш питается не через плаценту (которой попросту нет), а когда она появляется — защищает малыша невероятно. Многие врачи говорят, что несмотря на все очевидные вещи, плацента в некоторых случаях проявляет необыкновенные свойства, поэтому этот орган еще необходимо изучать и изучать.

Вопрос очень даже интересный!

Всё зависит от количества потребления алкоголя до того времени, как вы решили зачать ребёнка, если на протяжении последних 3-х месяцев вы не бухали беспробудно, а так немножко отмечали праздник, то вполне хватит 1 недели алкогольного застоя. Если до… вы хорошо напились и это был единичный случай за последний месяц, то алкогольный застой можно определить в 2 недели, если вы беспробудно бухали в течении одной недели, но до этого год не пили в таких количествах и с короткими сроками, тогда вам придётся ждать где-то 3 месяца. Ну а если вы последний год частенько пили, тогда у вас 2 варианта:

1-ый вариант – это вообще не заводить детей от греха подальше;

2-ой вариант – это прежде чем заводить детей не пить 3 месяца, а потом пройти обследование у специалиста.

Это что касается мужчин, у женщин эти сроки можно смело умножать в 2, а то и в 3 раза…

27 Июн 2019     
okberemena    
   
54      

Что лучше для проверки проходимости труб – рентгеновская гистерография (ГСГ, МСГ) или ультразвуковая (ЭхоСГ)? Правда ли, что от первой развиваются спайки в трубах, она болезненна и неинформативна, а вторая безболезненна? На какой день цикла они делаются?

Лучше рентгеновская ГСГ (гистеросальпингография). Она делается на 18-22 день 28-дневного цикла, болезненность зависит от Вашего психологического настроя и обычной болезненности Ваших менструаций – ощущения соответствуют таковым в первый день менструации.

Лучшей профилактикой спазма является отсутствие страха у Вас.

Спайки от ГСГ не развиваются, воспалительных осложнений она не дает, если сделана правильно! Перед процедурой обязательно берется мазок на флору. И при наличии воспалительного процесса она не делается из-за опасности занесения восходящей инфекции – из влагалища в матку.

ЭхоСГ – введение в матку жидкости и УЗИ, фиксирующее наличие этой (?) жидкости в брюшной полости – т.е. вышедшей через трубы. При этом самого процесса прохождения жидкости по трубам на УЗИ не видно, так же как не видно формы трубы и матки, просвета, сложностей прохождения, затрудненной проходимости, из какой именно трубы пошла жидкость, как она распределилась в малом тазу, нет ли там спаек – всего того, что видно на ГСГ, после заполнения контрастом всех открытых полостей.

Алкоголь и зачатие. Рекомендации для мужчин

Сам по себе спирт тератогенным (то есть приводящим к уродствам) эффектом не обладает. Зато спирт приводит к повышению проницаемости биологических барьеров, в том числе гемато-тестикулярного. Гемато-тестикулярный барьер фильтрует кровь, поступающую к сперматогенному эпителию. И если в крови присутствуют другие вредные вещества, то при повышении проницаемости они окажут повреждающее действие на сперматозоиды.

Также действие спирта на сперму приводит к выравниванию скоростей передвижения сперматозоидов. Более качественные сперматозоиды в норме двигаются быстрее. При пьяном зачатии может получиться так, что менее качественный сперматозоид, сравнявшись в скорости с более качественным, первым доберётся до яйцеклетки и тем самым передаст дефектный генетический материал плоду. Вероятность этого заранее просчитать нельзя.

Воздержание от алкоголя должно быть для такого мужчины не менее 70 дней. Для непьющего человека эпизод умеренной выпивки перед зачатием особой опасности для потомства не создаёт. Такому человеку достаточно не пить перед зачатием трое суток — срок, за который происходит обновление сперматозоидов.

Врач-нарколог Максим Кирсанов придерживается более строгой точки зрения и рекомендет воздерживаться от алкоголя полгода, прежде чем приступать к зачатию ребёнка. Чтобы не получить в перспективе нехорошее генетическое заболевание у ребёнка, нужно дождаться полного обновления сперматозоидов. В среднем это занимает от 4 до 6 месяцев. Конечно, можно сказать, что вон, соседи пьют, а такого молодца родили. Но есть масса примеров врождённых заболеваний у детей злоупотребляющих родителей: ДЦП, пороки сердца, задержки развития, синдром минимальной мозговой дисфункции и так далее. Не рискуйте.

Если всё же пьяное зачатие произошло, то женщине в последующем лучше наблюдаться у врача-генетика, при необходимости исследовать околоплодную жидкость для выявления генетических дефектов по клеткам плода, которые в эту жидкость попадают.

Восстановление после приема алкоголя

Период восстановления организма перед зачатием занимает от 72 дней до полугода (такой длительный срок требуется в том случае, если мужчина не просто употреблял спиртное, но злоупотреблял им). Что поможет мужчине по максимуму подготовиться к зачатию, дополнительно к отказу от спиртного?

Более активный образ жизни (пеших прогулок будет вполне достаточно), отказ от употребления в пищу еды с консервантами, красителями, полуфабрикатов, меньшее количество стресса и, наконец, употребление витаминно-минеральных комплексов, которые помогут мужчине улучшить качество спермы.

К препаратам, которые помогают мужчинам подготовиться к зачатию ребенка, относится Сперотон.

В состав Сперотона входят L-карнитин в высокой дозировке, фолиевая кислота, селен, цинк. Сперотон эффективно повышает подвижность и концентрацию сперматозоидов. За счет фолиевой кислоты Сперотон уменьшает количество дефектных сперматозоидов. Соответственно, прием Сперотона не только повышает шансы на успех при зачатии, но и снижает риски для здоровья будущего ребенка.

Трехмесячный курс Сперотона поможет мужчине восстановить организм после приема алкоголя и полноценно подготовиться к запланированному зачатию.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Алкоголь перед зачатием у женщин

Аналогично мужскому полу, женщинам также следует ограничить прием спиртного перед попытками забеременеть как минимум на 2 месяца

Важно понимать, что этанол поступает вместе с кровью во все системы организма человека. Так, этанол окружает и яйцеклетку

Только представьте, сперматозоид, оказавшийся в яйцеклетке, будет окружен спиртом со всех сторон. Естественно, к хорошим последствиям это не приведет.

Если женщина часто пьет, то может произойти следующее:

• Повысится риск развития патологий у малыша;
• Оплодотворение может и не наступить ;
• Беременность может развиваться с осложнениями .

Женский алкоголизм – проблема, способная разрушить жизнь женщины. Женский организм более чувствителен к действию этанола, нежели мужской. Именно поэтому привыкание и последствия могут оказаться более серьезными.

Женщины, страдающие от пьянства, подвержены физическим и психическим расстройствам. Им сложно реабилитироваться после реабилитации и избавления от вредной привычки.

Поэтому, если вы замечаете за собой привыкание к спиртным напиткам, необходимо как можно быстрее покончить с этой привычкой ради своего здоровья и здоровья ваших будущих детей.

Какое количество алкоголя не нанесет вреда потомству

Иногда женщины и мужчины ищут информацию о том, сколько же можно выпить алкоголя в преддверии зачатия, чтобы не было негативного влияния на плод. Сначала нужно понять, а так ли необходимо пить спиртное. Когда будущие родители не смогут отказаться от алкогольных напитков ради здоровья потомства, для чего им нужны дети.

Перед планированием ребенка нужно четко решить для себя, что сейчас более приоритетно – веселая и беззаботная жизнь с алкоголем или бессонные ночи, памперсы и пеленки.

Стоит помнить, что даже минимальная дозировка алкоголя способна полностью разрушить жизнь как будущим родителям, так и рожденному малышу.

Сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием?

Самые благоприятные зачатие и беременность возможны в том случае, если потенциальные родители вообще не употребляют алкоголь. На практике такое встречается, к сожалению, редко, поэтому стоит оговорить сроки, допустимые для употребления алкоголя при планировании беременности.

Мужчине необходимо отказаться от спиртных напитков минимум за 3-4 месяца до зачатия. Именно столько времени занимает обновление сперматозоидов, поэтому такое воздержание:

• Увеличивает количество сперматозоидов в сперме;
• Сохраняет первозданную структуру мужских клеток;
• Способствует сохранению подвижности и активности сперматозоидов.

Вероятность зачатия сразу после того, как мужчина выпил, снижается на 30%, а риски врожденных патологий ребенка возрастают на 75%.

Многие мужчины считают пиво безопасным напитком, однако это тоже глубокое заблуждение. Этот напиток содержит фитоэстрогены, которые сокращают выработку тестостерона, снижают способность к зачатию и приводят к ранней импотенции.

Женщине же запрещено пить в течение месяца перед зачатием или одного менструального цикла. Это требуется для того, чтобы шеечная слизь не изменила своей консистенции и не препятствовала движению сперматозоидов.

Отказ от алкоголя за 30 и более дней до беременности уменьшает вероятность внематочной беременности на 70%.

Однако состояние фолликулов воздержанием от алкоголя никак не исправить, если в течение жизни женщина довольно часто употребляла спиртные напитки. Причем критическую дозу и частоту употребления рассчитать невозможно: у некоторых женщин, которые стабильно употребляли алкоголь в течение нескольких лет до наступления беременности, рождаются здоровые дети, а другие, которые позволяли себе лишь бокал вина по праздникам, сталкиваются с проблемами.

Влияние алкоголя на организмы потенциальных родителей неизбежно. Воздержаться от приема спиртных напитков придется не только матери во время беременности, но и партнерам задолго до даты зачатия. Этанол и другие вещества, содержащиеся в алкогольных напитках, изменяют структуру и качество половых клеток, снижают вероятность зачатия и увеличивают риск врожденных пороков развития.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

В чем опасность спиртного для мужчины

Алкоголь и зачатие для многих тесно связаны. Почему-то так сложилось, что романтический вечер обязательно должен сопровождаться распитием спиртного. Безобидный бокал вина в действительности может нанести вред здоровью обоим партнерам. Секс в алкогольном опьянении чреват нежелательными последствиями для будущих родителей.

Отрицательное влияние алкоголя на яйцеклетки подтверждено научно. Причем спиртное вредит не только в период созревания женских половых клеток. Оказывается, этанол способен разрушить структуру всего резерва яйцеклеток, который дается каждой женщине при рождении. Спиртное влияет на яйцеклетки следующим образом:

• разрушает оболочку;
• снижает активность ооцитов;
• способствует раннему наступлению менопаузы из-за угнетения работы яичников.

Во время алкогольной интоксикации женский организм страдает сильнее мужского, но это не значит, что будущим отцам разрешено употреблять больше алкоголя. Если мужчина хочет иметь здоровых детей, следует воздержаться от распития спиртного хотя бы на 3-4 месяца.

Если оба партнера пили спиртное перед половым актом, то риск развития патологий у будущего ребенка возрастает на 15-20%. Зачатие в алкогольном опьянении не приветствуется врачами. Чтобы ребенок родился здоровым, стоит заранее подумать о качестве генетического материала.

Нанести вред мужскому здоровью способны не только водка или самогон. Пиво, которое рассматривается многими мужчинами как шалость, пагубно воздействует на организм, снижая активность половых клеток и делая семенную жидкость малопригодной к оплодотворению. Негативным действием алкоголя часто объясняется мужское бесплодие – по статистике почти в половине случаев невозможность зачатия возникает из-за того, что один из партнеров регулярно или периодически пьет алкоголь.

Готовимся к зачатию и чистим организм

Токсины, которые возникают в организме человека после употребления алкоголя, накапливаются. Чтобы зачать здорового ребёнка, их концентрацию в крови необходимо снизить. Наиболее действенные способы сделать это время и воздержание от алкоголя. В течение 2 месяцев до зачатия пить активированный уголь или отвар из корней ромашки не нужно. В этом никакого смысла нет.

А вот специальная диета, возможно, дополненная витаминами и составленная квалифицированным врачом после консультации – то, что нужно. Без сомнений, вам пропишут здоровое питание, которое включает регулярное употребление овощей, фруктов, свежевыжатых соков, ягод, орехов и т. п.

А также будет рекомендовано исключить приём психоактивных веществ, снотворных и других лекарственных препаратов, которые явно лишние в рационе. В отдельных запущенных случаях доктор может назначить курс детоксикации, включающий специальные солевые растворы и другие активные вещества.

Что понимать под «злоупотреблением»?

Согласно последним нормам ВОЗ, среднестатистический мужчина может выпивать в день 20 мл алкоголя в пересчете на чистый спирт (50 г. водки). либо 140 мл в течение недели, при условии, что минимум два дня в неделю он должен быть абсолютно трезвым (ранее эти нормы были в два раза больше). Исходя из этого, получается, что «сообразить на троих» раз в неделю с точки зрения всемирной организации здравоохранения — не криминал. Небольшая доза алкоголя на 20% увеличивает содержание тестостерона в крови (но регулярное избыточное употребление спиртного, наоборот, снижает выработку тестостерона, почему — объяснено чуть выше).

С другой стороны, разрабатывая эти нормы, исследователи изучали статистику изменений в общем состоянии здоровья: сердечно-сосудистой системе, печени, почках. Если же говорить о фертильности, картина меняется. Этанол концентрируется не только в тканях головного мозга, но и в яичках, секрете простаты, а, следовательно, и в сперме, повреждая сперматозоиды.

Так, зарубежные исследователи обнаружили, что употребление мужчиной более чем 4 «дринков» в неделю в течение месяца перед ЭКО на 48% снижает вероятность успешного оплодотворения и на 28% — вероятность рождения доношенного здорового ребенка. Под «дринком» подразумевается 14 г чистого алкоголя, то есть стандартная порция алкогольного напитка: пол-литра пива, бокал вина или стопка крепкого алкоголя.

Алкоголь негативно влияет на ДНК сперматозоида.

Одной из возможных причин этого врачи называют фрагментацию ДНК сперматозоидов: когда в морфологически нормальной половой клетке повреждается непосредственно наследственный аппарат — структура ДНК. Эти нарушения могут встречаться и у здоровых фертильных мужчин — но не более чем в 15% клеток. При нарушении фертильности процент сперматозоидов с фрагментированной ДНК превышает 30%. Подобные изменения не только препятствуют зачатию, но и повышают риск невынашивания. Так, при исследовании пар, страдающих от привычного невынашивания беременности, выяснилось, что уровень фрагментации ДНК сперматозоидов у мужчин в таких парах в среднем составлял 43,3%. При том, что в группе контроля (фертильные пары) он составлял 16,7%.

Разумеется, на уровень фрагментации ДНК сперматозоидов влияет не только алкоголь, но и такие факторы как стресс, возраст родителей, экологические факторы. Но если есть возможность устранить как минимум одну причину возможных проблем с зачатием и развитием беременности, логично было бы этой возможностью воспользоваться.

Что же касается эпизодического употребления небольшого количества алкоголя здоровыми фертильными парами — большинство врачей сходятся во мнении о том, что фатальных последствий это не принесет, как и эпизодическое употребление малых доз алкоголя во время беременности.

Здоровым фертильным мужчинам нет необходимости воздерживаться от алкоголя перед зачатием — при условии, что алкоголь употребляется не чаще 4 раз в неделю в незначительных количествах (стакан пива, бокал вина, рюмка крепкого напитка).

В случае более частого употребления алкоголя мужчиной «в обычной жизни», воздерживаться от него надо как минимум на один цикл сперматогенеза перед планируемым зачатием, то есть на 75 дней.

Если же пара имеет трудности с зачатием, тем более, если используются вспомогательные репродуктивные процедуры (ЭКО. ИКСИ и так далее), мужчине необходимо полностью отказаться от алкоголя минимум на месяц, а в идеале — на 75 дней, в течение которых происходит формирование и созревание сперматозоидов.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Алкоголь при планировании беременности — Ovulyaciya.com

На чтение 5 мин. Просмотров 74 Опубликовано 12.04.2019

Планирование беременности требует кардинальной смены образа жизни. Алкоголь и Зачатие в состоянии опьянения зачатие считаются несовместимыми вещами. Поэтому медики советуют отказаться от его употребления задолго до зачатия. Незапланированная беременность после половых контактов в состоянии опьянения вызывает множество страхов и сомнений. О возможном нанесении вреда здоровью малыша следует судить в индивидуальном порядке.

Зачатие в алкогольном опьянении

О вредном воздействии алкоголя на внутриутробное развитие ребенка известно всем. Но некоторые пары, будучи в состоянии опьянения, забывают о мерах предохранения. В результате этого беременность становится неожиданностью. Чтобы этого не случилось, необходимо контролировать количество выпитого.

Раньше считалось, что алкоголь перед зачатием оказывает негативное влияние только на женские клетки. Но последние исследования доказали, что от алкоголя страдает качество и мужской семенной жидкости. В первую очередь, вредная привычка отражается на сексуальных способностях мужчины. Кроме того, образуются застойные процессы в малом тазу, что отражается на работе органов репродукции.

Зачатие ребенка в алкогольном опьянении приводит к осложнениям развития плода. Даже, если проблема не дала о себе знать при рождении ребенка, она может проявиться во взрослом возрасте. Поэтому допускать пьяное зачатие категорически запрещено.

Можно ли алкоголь при планировании беременности?

У мужчин, ведущих здоровый образ жизни, больше шансов зачать ребенка. Злоупотребление спиртными напитками снижает репродуктивную функцию. Попадая в организм, спирт быстро всасывается в кровь и выделяется во все жидкости. Токсические вещества делают организм более уязвимым по отношению к внешнему воздействию. Потому происходит обострение хронических заболеваний. Спирт снижает свертываемость крови. Это может приводить к застойным процессам, которые трансформируются в простатит.

Если мужчина употребил алкоголь перед зачатием, сперматозоиды становятся менее подвижными, сокращается продолжительность их жизни.

В семенной жидкости увеличивается число дефективных спермиев. Длительное употребление алкоголя снижает возможность стать отцом на 20%. Кроме того, пагубные привычки увеличивают шансы на развитие эректильной дисфункции в молодом возрасте.

Влияние алкоголя на организм женщины

Влияние алкоголя на женщин значительно хуже, чем для мужчин. Влияние алкоголя на яйцеклетки женщины губительно для них, количество и качество которых закладываются еще в период внутриутробного развития. Увеличить их количество невозможно. Качество ооцитов может снижаться под воздействием внешних факторов. Наиболее опасным из них считается алкоголь.

При употреблении спиртосодержащих напитков происходит отравление организма токсинами. Они откладываются во всех органах жизнеобеспечения, оказывая негативное воздействие на их работу. Функционирование придатков замедляется, а ДНК яйцеклеток разрушается. Чем дольше женщина употребляет алкоголь, тем выше вероятность зачать больного ребенка. Особую опасность этиловый спирт представляет для девушек подросткового возраста. В этот период происходит формирование органов репродукции.

Девушки, принимающие алкоголь в подростковом возрасте, чаще сталкиваются с бесплодием. Регулярное поступление в организм токсинов провоцирует увеличения числа ановуляторных циклов. На этой почве гормональный фон меняется. Привести его в норму непросто. Поэтому важно не допускать поступление токсина в кровь.

Токсические вещества вносят изменения в генетический материал, что в дальнейшем может привести к нежелательным последствиям. К ним относят следующее:

• отставание плода в развитии;
• сложности с зачатием;
• генетические мутации;
• высокий риск прерывания беременности.

Употребление спиртосодержащих напитков могут поспособствовать оплодотворению ослабленной яйцеклетки. В этом случае повышается вероятность внематочной беременности. Слабый эмбрион не сможет добраться до маточной полости. Ему придется прикрепиться к трубам или яичникам. Такое состояние опасно для жизни женщины.

Влияние алкоголя на беременную женщину губительно. Старайтесь исключить употребление при беременности!

Сколько не пить перед зачатием?

Пары, думающие о здоровье своих будущих детей, должны разделять алкоголь и зачатие. Сколько не пить перед зачатием мужчине — врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек за 3 месяца до начала планирования беременности. Именно столько времени потребуется на полное обновление семенной жидкости.

Женщинам желательно совсем не злоупотреблять спиртным. Если в незначительных количествах алкоголь оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, то при злоупотреблении он способен нанести непоправимый вред. Особенно важно отказаться от спиртосодержащих напитков во второй половине цикла. В этот период осуществляется прикрепление эмбриона. Женщина может не знать о зачатии, но при этом наносить вред здоровью будущего ребенка.

Допустимая доза алкоголя в неделю составляет 200 мл вина или 50 мл водки. Но на этапе планирования беременности и это количество может оказать пагубное воздействие на плод.

Последствия пьяного зачатия

Пьяное зачатие увеличивает риск развития патологических процессов в организме ребенка. Накопление токсических веществ приводит к тому, что малыш не получает необходимого количества полезных веществ. В результате этого нарушается процесс формирования внутренних органов. В этом случае нередко диагностируют отставание плода в развитии. К другим возможным патологиям относят:

• фетальный алкогольный синдром;
• синдром Дауна;
• анатомические аномалии;
• синдром Эдвардса.

Наиболее распространенным осложнением считается фетальный алкогольный синдром. Он включает в себя ряд отклонений в развитии. Диагноз ставят сразу после рождения ребенка. К признакам патологии относят:

• нарушенная работа внутренних органов;
• дефицит массы тела и роста;
• патологии зрительной и слуховой функций;
• умственная недоразвитость.

Зачатие в алкогольном опьянении приводит к тому, что ребенок будет развиваться сложнее сверстников. В результате этого возникают проблемы с памятью и восприятием учебного материала. В тяжелых случаях на фоне фетального синдрома ребенок становится инвалидом.

Если мужчина пил перед зачатием, паниковать не стоит.

Своевременный отказ от алкогольных напитков и прием витаминных препаратов, можно снизить риск развития осложнений. Не менее важно следить за питанием и отказаться от курения. От степени ответственности родителей напрямую зависит здоровье их ребенка. Об этом нужно задуматься задолго до планирования беременности.

Алкоголь и планирование беременности, очищение организма мужчин и женщин перед беременностью

Всем известно о пагубном влиянии спиртных напитков, особенно если речь идет о здоровье будущих мамочек. При вынашивании плода алкоголь вредит не только женскому организму, но и внутриутробному развитию, повышает риски выкидыша на раннем сроке, мертворождения. Чтобы избежать таких фатальных последствий, женщина должна знать все о планировании беременности.

Читайте также

Читайте также

Вред алкоголя для развития плода

Алкоголь содержит этиловый спирт, который по своему составу и характеристикам является токсическим веществом

Первым делом требуется отметить, что спиртные напитки содержат этиловый спирт, который по своему составу и характеристикам является токсическим веществом. При его систематическом употреблении происходит отравление организма, а первыми страдают печень и мозг. «Человеческий фильтр» не способен очищать кровь с алкоголем, соответственно, токсические элементы скапливаются в большом количестве и постепенно уничтожают организмы женщин и мужчин.

Что касается мозговых оболочек, они испытывают острое кислородное голодание, поскольку кровь поступает в не недостаточном объеме, системное кровообращение затруднено, а кислород не обогащает эту ценную биологическую жидкость органического ресурса. Поэтому вред распития  очевидный, особенно если речь идет о планировании беременности.

Наши читатели рекомендуют!

Важно уточнить, что этиловый спирт преодолевает системный кровоток, распространяется по всем системам, внутренним органам, при этом без труда проникает через плацентарный барьер (единственную защиту плода). В результате ребенок страдает от нехватки питательных веществ, а в его еще не до конца сформированном организме протекают аномальные процессы, не исключены мутации.

Если женщина систематически злоупотребляла спиртными напитками, очищение организма перед беременностью – это обязательное условие, соблюдение которого позволит родить крепкого и здорового ребенка. В данном случае требуется обратиться к участковому гинекологу, причем присутствие курящих мужчин на приеме не будет лишним. Врачи настаивают, что негативное воздействие на плод оказывает не только алкоголизм матери, но и вредная привычка будущего отца, поскольку под влиянием токсических веществ существенно снижается качество спермы и активность сперматозоидов.

Молекулы ДНК под воздействием токсических элементов алкоголя меняют свою структуру, способствуют развитию аномалий на генетическом уровне

Потенциальные патологии плода

Если женщина перед зачатием или после оплодотворения яйцеклетки увлекается алкоголем, последствия для будущего малыша могут оказаться фатальными. Среди потенциальных проблем со здоровьем необходимо выделить следующие патологии:

• нарушение нервной трубки плода;
• анатомические аномалии развития;
• дисфункция бронхо-легочной системы;
• риск преждевременных родов и выкидыша;
• отклонения в умственном и физическом развитии;
• врожденные аномалии мочеполовой и сердечно-сосудистой системы;
• патологические изменения наследственного материала.

Если принимать алкоголь, ребенок может родиться неполноценным, оставаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь, поскольку врожденные заболевания сложно поддаются успешному консервативному лечению.

Вред для женского организма

При планировании беременности будущая мамочка должна понимать, что действие этилового спирта на репродуктивную систему отрицательное, вынашивание плода затруднено, а все заболевания организма обостряются. Поэтому перед зачатием врачи настоятельно рекомендуют очистить организм женщин и мужчин, после чего воздерживаться от распития спиртных напитков.

Молекулы ДНК под воздействием токсических элементов меняют свою структуру, способствуют развитию аномалий на генетическом уровне. Такие заболевания ребенка не лечатся, имеют ярко выраженную симптоматику, превращают человека в пожизненного инвалида. Если же пьющая женщина только планирует беременность, то на пути к достижению поставленной цели может столкнуться со следующими препятствиями:

• сложность попадания яйцеклетки в матку;
• преждевременные процессы старения;
• ранний климакс;
• угроза онкологических заболеваний по-женски;
• нарушение менструального цикла;

У мужчин спиртное приводит к дисфункции семенных протоков, что приводит к бесплодию

• не созревание яйцеклетки;
• отторжение плодного яйца;
• сильный токсикоз на раннем или позднем сроке беременности;
• угроза выкидыша.

Виной тому алкоголь, от которого женщина при желании стать матерью своевременно не отказалась. Если действие этилового спирта продолжительное, очистить организм будет непросто, а период планирования беременности затягивается на месяцы, годы. Среди осложнений врачи выделяют диагностированное бесплодие, хронические заболевания по-женски.

Вред мужского алкоголизма

При планировании беременности очень важна роль мужчин, а половина успеха зависит от состояния здоровья будущего отца. При систематическом злоупотреблении алкоголем возможны следующие патологии мужского организма:

• повреждение зародышевого эпителия;
• сокращение семенных желез;
• дисфункция семенных протоков;
• снижение оргастических переживаний;
• повышение числа незрелых сперматозоидов;
• формирование аномальных половых клеток;
• снижение качества семенной жидкости;
• снижение либидо;
• отсутствие эрекции;
• прекращение образования половых клеток.

Для мужчин такие отклонения репродуктивной функции сулят бесплодие, проблемы в семейной жизни и нервные нарушения на уровне самосознания. Чтобы избежать таких проблем в будущем, алкоголь – это тот продукт, который должен оставаться в жизни современного человека под большим запретом.

Советы будущим родителям

Следует отказаться от спиртных напитков за 9 месяцев до зачатия

При планировании беременности очень важно соблюдать все рекомендации специалиста, причем речь идет о прилежном поведении обоих будущих родителей. Если алкоголь присутствует в жизни мужчин, важно понимать, что обновление сперматозоидов происходит один раз в три месяца, поэтому планировать успешное зачатие можно только в том случае, если в этот период будущий папа не пил. В противном случае уродливые и неполноценные сперматозоиды мужчин при повышенной активности и оплодотворении яйцеклетки провоцируют необратимые мутации плода.

Что же касается женского организма, все гораздо сложнее. Алкоголь вредит репродуктивной системе, где обновление клеток происходит всего несколько раз в жизни. О своем будущем материнстве необходимо думать еще с подросткового возраста, поскольку распитие спиртных напитков в разы повышает мутации на внутриутробном уровне, а очистить организм от токсических элементов не так уж просто.

Если женщина планирует стать мамой, то должна отказаться от алкоголя за 9 месяцев до успешного зачатия. Этого времени хватает, чтобы очистить кровь, укрепить иммунитет, подлечить хронические заболевания и привести в норму эмоциональную сферу. Алкоголь не разрешается принимать даже в минимальных количествах, поскольку наступает фетальный алкогольный синдром, опасный для плода.

Здоровье женщин и мужчин имеет огромное значение для будущего потомства, поэтому при планировании потомства требуется в обязательном порядке сообщить обо всех своих вредных привычках и болезнях гинекологу. Такая откровенность позволит не только быстро зачать малыша, но и без проблем выносить беременность, родить здорового и полноценного ребенка.

Мнение врачей

Алкоголизм мужчин, согласно клиническим исследованиям, менее опасен для внутриутробного развития плода, хотя риск мутаций и врожденных заболеваний по-прежнему присутствует. А вот алкоголь для беременного женского организма особенно губительный, поскольку провоцирует общую интоксикацию плода. Поэтому женщина «в интересном положении» не должна пить спиртные напитки, даже если раньше такое поведение было для нее нормой жизни.

В неблагополучных семьях, где родители-алкоголики, рождаются больные и недоношенные дети в 77% всех клинических картин. Злоупотребление спиртными напитками со стороны мужчин грозит внешними уродствами, например, у малыша при рождении может быть диагностирована волчья пасть или заячья губа. Алкоголь женщины провоцирует внутренние заболевания малыша, отставание в умственном и физическом развитии. В любом случае, ребенок рождается инвалидом, но даже при безупречном здоровье имеет предрасположенность к алкогольной зависимости уже на генетическом уровне (присутствует наследственный фактор).

Так что алкоголь – это губительная привычка в жизни мужчин и женщин, особенно если они в скором времени планируют обзавестись потомством, дать миру новую жизнь. Последствия для здоровья ребенка не самые утешительные, а в большинстве случаев даже фатальные.

Вылечить алкоголизм невозможно???

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Читайте также