32 неделя беременности — описание, вес ребенка, фото узи, что чувствует женщина
Что происходит на 32 неделе беременности?
На 32 неделе беременности организмы ребенка и мамы уже готовятся к родам. В некоторых органах плода все еще продолжается созревание, но кардинальных изменений практически не происходит: остались лишь «мелкие доработки». При преждевременных родах на 32 неделе малыш вполне жизнеспособен, его можно выходить.
Мама МальчиковПро декретныеДобрый день! Вопрос наверное к бухгалтерам или кадровикам или тем, у кого была подобная ситуация. Вобщем до последнего дня мне моя гинеколог никак не могла сообщить дату больничного листа, ждали тр…
5132 недели – это сколько?
-
Тридцать две недели акушерского срока беременности – это 30 недель эмбрионального срока (с момента зачатия).
-
Тридцать две недели эмбрионального срока соответствуют 34 неделям акушерского срока.
Вы беременны 7 месяцев. На следующей неделе начинается восьмой месяц.
Что происходит с ребенком?
Его длина составляет примерно 42,5 см, масса – 1,7 кг.
На ранних сроках беременности плод располагается головкой вверх. Ему пока еще просторно в матке, и он может выполнять разные «акробатические номера», включая сальто. В третьем триместре матка становится все более тесной. Обычно плод переворачивается и занимает окончательное положение (вниз головой) в 32 недели беременности. Однако это может произойти и позже, вплоть до 38 недели.
Если на поздних сроках малыш так и не перевернулся, врач может помочь ему при помощи специальных приемов. Иногда (в 3–4% случаев) ребенок рождается ягодичками вперед (на языке врачей – в ягодичном предлежании). Такие роды протекают сложнее. Некоторые женщины предпочитают не рисковать и соглашаются на кесарево сечение.
У малыша есть волосы на голове, ногти на руках и ногах (скорее всего, после рождения они будут настолько длинными, что их уже пора стричь). До родов осталось примерно 7–8 недель, за это время плоду предстоит набрать от трети до половины своего веса.
Во время бодрствования ребенок тренирует движения, которые ему пригодятся после рождения: сосательные, дыхательные, глотательные, повороты головы, толчки ножками. Устав, он засыпает и видит сны.
Что происходит с будущей мамой?
Верхняя часть (дно) матки находится на 30–34 см выше лобковых костей. Симптомы, которые беспокоили женщину на предыдущих неделях, усиливаются. Сильнее беспокоит изжога, ложные схватки Брэкстона-Хикса.
Соски и участки кожи вокруг них (ареолы) темнеют. Считается, это происходит для того, чтобы ребенок мог их лучше видеть, когда берет грудь. Молочные железы продолжают увеличиваться. Из сосков выделяется молозиво – густая желтоватая жидкость, которой ребенок будет питаться в первые дни жизни. После этого ваша грудь начнет вырабатывать «настоящее» молоко.
Выделения из влагалища становятся более обильными. Они густые, как яичный белок. Если выделяется много водянистой жидкости, нужно обратиться к врачу – возможно, это отходят воды.
Из-за растущей матки смещается центр тяжести, меняется положение тела во время ходьбы, в итоге повышается нагрузка на поясницу, ноги, беспокоят боли в спине, походка становится более неуклюжей. В третьем триместре будущей маме не стоит носить туфли на высоком каблуке и ходить в таких местах, где она может оступиться и упасть.
что происходит с малышом и мамой
Запланированная беременность – это счастливый период для каждой девушки. Несмотря на то что сейчас женщину подстерегают многие трудности, мысли о долгожданной встрече с малышом окрыляют. В нашей статье подобрана информация о том, что происходит с малышом и мамой на 32 неделе, а также вы сможете найти ценные советы и увидеть плод на фото.
32 недели – это сколько месяцев?
Часто мамочки спрашивают, сколько месяцев получается на этом сроке. Давайте разбираться. Дело в том, что существует два способа подсчета срока. Первый из них – это акушерский метод. Именно им и пользуются медики. Рассчитывается этот срок от первого дня последней менструации. Следовательно, 32 акушерская неделя беременности – это ровно 8 месяцев.
Месяцы и недели беременности | ||||||
| 1 триместр | 1 месяц | 1 неделя | 2 недели | 3 недели | 4 недели | |
| 2 месяца | 5 недель | 6 недель | 7 недель | 8 недель | 9 недель | |
| 3 месяца | 10 недель | 11 недель | 12 недель | 13 недель | 14 недель | |
| 2 триместр | 4 месяца | 15 недель | 16 недель | 17 недель | 18 недель | |
| 5 месяцев | 19 недель | 20 недель | 21 неделя | 22 неделя | 32 неделя | |
| 6 месяцев | 24 неделя | 25 неделя | 26 неделя | 27 неделя | 28 неделя | |
| 3 триместр | 7 месяцев | 29 недель | 30 недель | 31 неделя | 32 недели | |
| 8 месяцев | 33 недели | 34 недели | 35 недель | 36 недель | ||
| 9 месяцев | 37 недель | 38 недель | 39 недель | 40 недель | ||
Другой способ подсчета – это эмбриональный метод. Его начало берется непосредственно от момента зачатия. Этот срок обычно короче на 10-14 суток, что зависит от продолжительности менструального цикла у женщины. То есть по эмбриональному сроку это будет приблизительно 7 месяцев и 14 дней.
Все еще планируете ребенка? Тогда наша статья о том, в какие дни можно забеременеть, именно для вас. Читайте всю нужную информацию здесь.
Рост, вес и другие параметры развития
За предыдущие 30 дней ваш карапуз набирает приблизительно 800-900 г и сейчас его вес составляет 2-2.1 кг. Рост младенца составляет около 42 см. Эти показатели могут немного отличаться у разных деток, ведь они зависят от таких факторов, как генетические особенности плода и питание мамочки. Если беременная много кушает и у нее наблюдается стремительный набор массы тела, ребенок, скорее всего, также будет плотным.
На 31-32 неделе активно формируется иммунная защита маленького человечка. От матери он получает иммуноглобулины, а его собственные органы уже способны вырабатывать антитела к различным болезнетворным микроорганизмам.
На теле малыша появляется жировая прослойка, ручки и ножки становятся более плотными, щечки круглеют. Жировой слой необходим ему для хорошей терморегуляции и защиты от холода после появления на свет. Хорошо работает пищеварительная система, карапуз постоянно заглатывает околоплодные воды, икает, а в кишечнике формируется меконий – первородный кал.
К этому сроку у большинства младенцев уже формируется свой распорядок дня. Они спят и бодрствуют в определенные часы. Все свое свободное время ребенок тренирует навыки, познает свое тело, ощупывая его. Сейчас женщине рекомендуется больше разговаривать со своим чадом, петь ему песенки, читать сказки и стихи. Это помогает наладить тесную взаимосвязь между мамой и малышом еще до его появления на свет.
На 32-33 неделе проходит такой важный процесс, как выработка в организме плода гормонов окситоцина и вазопрессина. Они необходимы для подготовки беременной к родам и грудному вскармливанию. При нарушении гормонов у девушки и ребенка часто случаются различные отклонения, которые могут даже спровоцировать преждевременные роды.
Кроме этого, на данном сроке активно развивается нервная система младенца. В мозгу ежедневно формируются нейронные связи, развиваются борозды и извилины. Движения маленького человечка в утробе становятся уже не такими хаотичными. Некоторые специалисты называют их даже осознанными.
Для определения состояния ЦНС плода может проводиться КТГ. Здесь ребенок получает баллы от 0 до 5. Пять баллов – это адекватный ответ центральной нервной системы крохи на воздействие извне.
Как выглядит малыш на УЗИ
На этом фото можно увидеть карапуза в мамином животике.
На 32 неделе беременности кроха выглядит уже вполне сформированным, поэтому мама с папой могут разглядеть его черты лица. Если не брать во внимание половые органы, то отличить мальчиков от девочек в таком возрасте вряд ли получится. Чтобы лучше рассмотреть своего малыша многие родители решаются на проведение 3Д и 4Д УЗИ. Эти процедуры обычно платные, поэтому решать, использовать их или нет, нужно самой беременной.
Все подробности о развитии детей от рождения и до года читайте в нашей статье.
Что происходит с мамочкой
Даже при благополучном течении беременности женщине в третьем триместре приходится сталкиваться со многими неприятными ощущениями. Ее мучают боли, частое мочеиспускание, нарушение пищеварения, иногда развивается такое опасное состояние, как поздний токсикоз. Впрочем, обо всем по порядку.
Боли
В связи с тем, что с каждым днем малыш в утробе растет и матка быстро увеличивается в размерах, у мамочек часто болит и тянет низ живота. Иногда болит также лобковая кость, копчик, случаются прострелы в область ноги или ягодицы. Это вполне естественное физиологическое явление, ведь мышцы детородного органа сильно растягиваются.
Кроме этого, болезненные чувства на 32 неделе беременности могут появляться при повышенном тонусе матки. Мамочка может почувствовать, что матка слово каменеет, сжимается, живот становится твердый, болит спина, становится тяжело ходить. Отзывы девушек говорят о том, что боли часто бывают довольно сильные. Хорошо при них помогает Но-Шпа.
Еще одно место, где часто локализуется боль – это область поясницы. Нагрузка на позвоночник увеличивается, что и вызывает дискомфорт. Для облегчения таких болей врачи рекомендуют девушкам в положении носить специальный поддерживающий бандаж. Устройство помогает справиться с такой проблемой, как неправильное перераспределение центра тяжести.
Выделения на 32 неделе
Девушки, внимательно относящиеся к своему женскому здоровью, знают, что по характеру секрета, выделяемого из влагалища, можно заподозрить различные проблемы. В норме выделения должны быть без запаха, слизистые и прозрачные. В таблице рассмотрим типы патологического секрета на 32 неделе беременности и их возможные причины.
| Характер выделений | Возможная причина |
| Коричневые или ржавые | Указывают на примесь крови, могут возникать при таких опасных состояниях, как отслойка плаценты, преждевременные роды, гибель плода |
| Желтые, серые, зеленоватые | Такой секрет часто говорит об инфицировании женских органов |
| Белые творожистые | Указывают на молочницу. При этом также возникают такие симптомы, как зуд, жжение, неприятный запах |
| Водянистые | Часто наблюдаются при подтекании амниотической жидкости или при недержании мочи у беременной на 32 неделе |
| Кровянистые | Кровотечение любой интенсивности считается грозным признаком во время вынашивания малыша. При его обнаружении следует немедленно обращаться в больницу |
Любые патологические выделения нельзя оставлять без внимания. Инфицирование половых органов несет серьезную угрозу для мамочки и ребенка. Хламидиоз, гонорея, трихомониаз и прочие инфекции могут передаться младенцу во время родов или даже вызвать преждевременное появление карапуза на свет. При подтекании околоплодных вод происходит разгерметизация плаценты, следовательно, маленький человечек становится не защищенным от различных болезнетворных микроорганизмов.
Если девушка на 32 неделе заметила, что выделяемый из влагалища секрет имеет патологический окрас или запах, появилась боль внизу живота и в пояснице, ей следует немедленно обращаться в больницу.
Матка и животик
На 32 неделе беременности животик прекращает подниматься в высоту. Сейчас он быстро увеличивается в размерах. В связи с этим многие мамы замечают, что такой признак, как затруднение дыхания, немного меньше беспокоит. От пупка и к лобковой кости может появиться темная пигментная полоса. Не нужно бояться и стыдиться этого. Такое случается у многих девушек и вскоре после родов пигментация исчезнет сама по себе. Пупок у женщин становится к этому сроку плоским, а иногда даже выворачивается наружу.
Высота матки сейчас составляет около 32 см, что соответствует сроку беременности. Орган находится на 10-12 см над пупком. При осмотре шейка матки должна иметь однородную структуру, быть плотной. Если у девушки диагностирована такая патология, как короткая шейка матки, ей необходим тщательный медицинский контроль и особое ведение беременности.
Окружность живота сейчас составляет 80-90 см, что зависит от конституции тела девушки, скорости набора веса и некоторых других факторов. Измеряется этот показатель на плановом осмотре у врача несколько раз на протяжении месяца.
На 32 неделе беременности мамочку могут часто беспокоить тренировочные схватки. Подробнее об этом состоянии читайте здесь.
Фото животиков
У всех мамочек размер животиков и их форма могут отличаться. Это связано с такими особенностями, как конституция тела, многоводье или маловодье, скорость набора массы тела и т.д.
Существует мнение, что по форме живота можно определить пол ребенка. Наука опровергает это предположение, так как на самом деле по внешнему виду определить половую принадлежность малыша нельзя.
Шевеления
Мамочек, ожидающих ребенка, на 32 неделе беременности волнует вопрос о том, сколько должен шевелится кроха на протяжении суток и насколько он должен быть активный? В третьем триместре размер малыша уже довольно большой и места в животике ему становится совсем мало. В связи с этим и интенсивность шевелений немного снижается. Несмотря на это девушка должна четко следить за тем, как толкается карапуз. Ведь если он шевелится мало или, наоборот, слишком активно, это может указывать на какие-либо патологии (маловодие, многоводие, гипертонус матки, гипоксия плода и другое).
Если животик у мамочки часто твердеет, становится словно каменным, это говорит о повышенном тонусе матки. При этом младенец может чувствовать себя не комфортно, что проявляется в изменении характера его шевелений. Обнаружив у себя такие признаки, женщина должна проконсультироваться с врачом.
В сутки карапуз должен давать знать о себе не менее 8-10 раз. Если девушка беременна двойней, количество шевелений нужно умножить на два. Толчки наблюдаются в период, когда малыш бодрствует.
Поздний токсикоз
Поздний токсикоз или гестоз на 32 неделе беременности считается весьма опасным состоянием. При этом у женщины возникают следующие симптомы:
- тошнота;
- болит голова, появляется головокружение;
- мамочка чувствует слабость;
- развиваются запоры или, наоборот, понос;
- мучает изжога, часто не хватает воздуха, тяжело дышать;
- отеки могут появиться как на конечностях, так и по всему телу;
- повышается артериальное давление.
Тяжесть данной патологии зависит от степени. При тяжелом течении гестоза развивается нефропатия, в моче появляется белок.
Это состояние очень опасно для малыша и мамы, так как может вызвать преждевременные роды и смерть женщины. Именно поэтому так важно не затягивать с походом к врачу, если девушку тошнит, кружится голова и появились отеки.
Обвитие пуповиной на 32 неделе
За весь период беременности кроха в утробе матери может несколько раз опутываться пуповиной и самостоятельно разматываться. Причина – постоянное движение младенца. Есть ли опасность такого состояния?
Начнем с того, что обвитие имеет несколько видов. Например, ножное или ручное однократное обвитие не несет угрозы для младенца. А вот с шейным обвитием дела идут несколько иначе. Если пуповина прилегает к шее неплотно, обычно малыш сам прилагает усилия и распутывается. Если же обвитие вокруг шеи слишком плотное, может понадобиться срочное медицинское вмешательство.
Данный диагноз на 32 неделе беременности можно поставить с помощью УЗИ. С помощью допплерометрии определяется скорость кровотока в пуповине и головном мозге плода. Это необходимо для того, чтобы узнать, страдает ли кроха. Кроме этого, оценка состояния ребенка проводится через КТГ – измерение сердцебиения младенца.
Роды при обвитии чаще проводятся естественным путем. Кесарева сечение применяется в тех ситуациях, когда плод страдает. Во время родового процесса женщине рекомендуется внимательно прислушиваться к рекомендациям врача. Это очень важно и часто помогает избежать различных осложнений.
Преждевременные роды на 32 неделе беременности
Появление малыша на свет раньше срока – это всегда нежелательное событие. Хоть кроха уже и сформирован и на этом сроке лишь набирает вес, но он еще не готов ко встрече с окружающим миром.
Причины преждевременных родов:
- инфекционные и воспалительные заболевания у матери;
- ГСД – гестационный сахарный диабет;
- сильные гормональные нарушения в организме;
- низкая плацентация плода или тазовое предлежание;
- преждевременное старение (созревание) плаценты;
- гиперплазия плаценты;
- укорочение шейки матки. Если шейка укороченная, она попросту не выдерживает вес младенца;
- травмы живота при беременности;
- серьезные патологии развития у ребенка;
- курение или употребление алкоголя;
- неправильное питание, стрессы и другое.
Конечно, многих мамочек интересует вопрос о том, кто рожал на сроке 32 недели и выживают ли такие младенцы?
Сразу отметим, что дети, рожденные преждевременно, всегда подвергаются риску развития дыхательной недостаточности. Сейчас в легких количество сурфактанта (вещества, благодаря которому легкие не слипаются после вдоха) еще недостаточное. В связи с этим многих малышей необходимо выхаживать в специальных инкубаторах, которые обеспечивают им искусственное дыхание.
Несмотря на такие риски, большинство новорожденных, появившихся на свет на 32 неделе беременности, выживают и уже к году они догоняют по весу и развитию своих сверстников, рожденных в срок. Если малыш родился на этом сроке, у него есть все шансы стать полноценным членом общества.
Расшифровка УЗИ: фетометрия
Ультразвуковое исследование проводится во время первого скрининга (11-14 недель), потом во время второго скрининга и при необходимости на 31-34 неделе. Во время ультразвукового исследования смотрят, сколько весит карапуз, правильно ли он развивается, длину его костей, количество околоплодных вод, утолщение или, наоборот, истончение плаценты, состояние пуповины, а также многие другие параметры.
Фетометрия: таблица
| Длина плечевой кости | 50-62 мм |
| Предплечье | 45-55 мм |
| Длина бедренной кости | 55-65 мм |
| Голень | 50-60 мм |
| БПР – бипариетальный размер головки | 75-90 мм |
| Лобно-затылочный размер головки | 95-110 мм |
| Обхват головы | 280-330 мм |
| Обхват животика | 255-315 мм |
| Рост | 40-43 см |
| Вес | 2000-2100 г |
| Сердцебиение (ЧСС) | 140-160 уд/мин |
По этим показателям специалист определяет, нормально ли развивается малыш, соответствуют ли его параметры поставленному сроку беременности. При подозрении на какие-либо отклонения мамочку направляют на дополнительные методы диагностики.
Патология амниотической жидкости
Часто женщины на 32 неделе во время очередного осмотра слышат такой диагноз, как маловодие или многоводие. Оно может быть умеренное или сильное, при этом ребеночек может страдать или вовсе не испытывать дискомфорта. Существует такое понятие, как амниотический индекс при беременности. Чтобы оценить его гинеколог во время осмотра делит животик мамочки на 4 части, при этом условные линии должны пересекаться в области пупка. В каждой из четырех зон определяется индекс наибольшего вертикального кармана. Для окончательного расчета все показатели складываются.
Норма амниотического индекса определяется с 16 недели. ИАЖ будет повышаться с каждым месяцем беременности. На 32 неделе этот показатель достигает наивысшей отметки и составляет от 77 до 170 мл. В таблице можно найти нормы амниотической жидкости.
| Неделя беременности | Норма | Возможные колебания |
| 16 | 121 | 73-201 |
| 17 | 127 | 77-211 |
| 18 | 133 | 80-220 |
| 19 | 137 | 83-225 |
| 20 | 141 | 86-230 |
| 21 | 143 | 88-233 |
| 22 | 145 | 89-235 |
| 23 | 146 | 90-237 |
| 24 | 147 | 90-238 |
| 25 | 147 | 89-240 |
| 26 | 147 | 89-242 |
| 27 | 156 | 85-245 |
| 28 | 146 | 86-249 |
| 29 | 145 | 84-257 |
| 30 | 145 | 82-258 |
| 31 | 144 | 79-263 |
| 32 | 144 | 77-769 |
| 33 | 143 | 75-275 |
| 34 | 142 | 73-273 |
| 35 | 140 | 70-279 |
| 36 | 138 | 68-279 |
| 37 | 135 | 66-275 |
| 38 | 132 | 65-269 |
| 39 | 127 | 63-224 |
| 40 | 123 | 64-241 |
| 41 | 116 | 62-215 |
| 42 | 108 | 62-191 |
Иногда показатели не совпадают с поставленным сроком беременности, при этом принято говорить о многоводии или маловодии.
Если у девушки наблюдается тенденция к увеличению или уменьшению количества околоплодных вод, ей необходим тщательный медицинский контроль. Это связано с тем, что такое нарушение может указывать на самые различные отклонения, например, СЗРП – синдром задержки развития плода.
Норма АТЛ и АСТ
Такие биохимические показатели, как АСТ и АТЛ позволяют заподозрить патологии печени и сердца у плода на 32 неделе беременности. В норме АЛТ должен достигать от 0,10 до 0,69 нмоль/мл.ч. АСТ в норме должен быть 0,10-0,46 нмоль/мл.ч.
АТЛ при различных заболеваниях печени достигает наивысших отметок, может составлять 300 и более. А АСТ нередко указывает на болезни сердца, в частности, инфаркт миокарда.
Лечение ОРВИ
23-я неделя беременности – это уже финишная прямая для мамочки. Сейчас малыш полностью сформирован и набирает вес для встречи с окружающим миром. На этом сроке ни одна девушка не застрахована от вирусных и бактериальных инфекций. Что же делать, если женщину одолевает простуда и как ее лечить в домашних условиях, чтобы не навредить ребенку?
Первая помощь в домашних условиях:
- Если болит горло, можно полоскать его отварами трав или раствором обычной соли. Для полоскания следует растворить половину чайной ложки соли в теплой воде и полоскать горло. Процедуру следует проводить не менее 3-4 раз в день.
- При повышении температуры мамочке рекомендуется больше пить, обеспечить себе постельный режим, много спать. Хорошо устраняет жар и обильное питье. При повышении показателей термометра до отметки 38-38.5 °C можно принять Парацетамол.
- Заложенность носа также можно убрать с помощью солевых промываний. Кроме этого, рекомендуется использовать отвары противовоспалительных трав – ромашки, череды, календулы.
- При сильном кашле можно делать согревающие компрессы на грудь. Это облегчит отхождение мокроты.
Если мамочка заболела, не стоит откладывать с визитом к врачу. В 32 недели беременности простуда все еще несет опасность для мамы и малыша. Специалист подробно расскажет, чем лечить те или иные симптомы, пропишет безопасные во время беременности лекарства.
Прибавка веса
Какой должен быть набор массы тела у женщины на различных сроках можно увидеть в таблице.
Срок беременности | Прибавка веса у женщины, в зависимости от ИМТ | ||||
| ИМТ меньше 18.5 | ИМТ от 18.5 | ИМТ от 25 до 30 | ИМТ от 30 | Многоплодная беременность | |
| 1.17 | 3,25 | 2,35 | 2,25 | 1,50 | 4,55 |
| 17-23 | 1,77 | 1,55 | 1,23 | 0,75 | 2,70 |
| 23-27 | 2,10 | 1,95 | 1,85 | 1,3 | 3,00 |
| 27-31 | 2,35 | 2,11 | 1,55 | 0,65 | 2,35 |
| 31-35 | 2,35 | 2,11 | 1,55 | 0,65 | 2,35 |
| 35-40 | 1,75 | 1,25 | 1,55 | 0,45 | 1,55 |
| Прибавка за весь период | 12,5-18 | 11,5-1 | 7-11,5 | 6 и меньше | 16-21 |
Если мамочка слишком стремительно набирает килограммы, ей следует задуматься о коррекции своего питания. Возможно, понадобится исключить из меню слишком большое количество углеводов, жирной пищи, заняться гимнастикой.
Советы по питанию
Диета важна не только на 32 неделе беременности, но и на более ранних сроках. На протяжении всего периода вынашивания малыша женщина не должна забывать, что карапуз кушает с ней. Это поможет родить здорового младенца. Если девушка увлекается кислым, острым, соленым или жареным, нагрузка увеличивается не только на ее пищеварительную систему, но и на ЖКТ ребенка. Итак, что нужно знать:
- Кушать лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Это уберет лишнюю нагрузку с ЖКТ.
- Основа рациона – каши, нежирные сорта рыбы и мяса, кисломолочная продукция, овощи, фрукты, зелень.
- Важно ограничить употребление острой, слишком кислой, соленой, маринованной пищи, а также консервов.
- Из напитков диетологи рекомендуют выбрать обычную воду, компоты, травяные чаи. Черный чай и кофе следует заваривать не слишком крепко.
- Все продукты нужно поддавать тщательной температурной обработке, хорошо мыть перед употреблением в пищу.
- На 32 неделе беременности мамочке нужно отказаться от сырой рыбы и мяса, так как существует риск заражения глистами.
- Новые экзотические фрукты и овощи также лучше не пробовать.
Пищу специалисты советуют готовить методом варки, запекания, тушения или на пару. Эти несложные правила обеспечат хорошее самочувствие мамочки и здоровье ее карапуза.
Узнайте о грудном вскармливании на первых месяцах уже сейчас. В этой статье вы найдете массу полезной информации.
Что такое ложные схватки
Ложные схватки – это своеобразная тренировка женского организма перед предстоящими родами. Медики называют это состояние схватками Брекстона-Хикса. Именно этот ученый впервые описал их. Ложными их называют из-за того, что эти сокращения матки и живота обычно не ведут к родам. Отличаются они беспорядочностью и отсутствием нарастания.
Впервые во время беременности мамочка может столкнуться с тренировочными схватками на 30 неделе. Давайте рассмотрим симптомы этого состояния:
- Матка сокращается нерегулярно. Схватки могут внезапно появляться и также внезапно исчезать.
- Боли незначительные, проходят самостоятельно.
- Сокращения проходят при смене положения тела.
- Раскрытие шейки матки не происходит.
Тренировочные схватки могут появляться у мамочки несколько раз в день, что доставляет беременной на 32 неделе значительный дискомфорт. Облегчить данный симптом можно простым способом. Для начала девушке нужно прилечь и спокойно подышать. Расслабиться помогает также массаж или теплая ванная.
Можно попросить мужа или другого члена семьи помассировать поясницу. Как правило, эти приемы помогают расслабить мышцы, после чего приступ быстро проходит.
Когда нужно бежать к врачу
Несмотря на то что на протяжении всей беременности женщина сталкивается со многими неприятными ощущениями, она должна четко знать, в каких ситуациях ей следует немедленно обращаться к врачу.
Повод посетить гинеколога:
- Опустился живот и появились регулярные схватки, которые постоянно нарастают.
- Отошли воды или открылось кровотечение.
- Сильно поднялось или понизилось артериальное давление.
- На теле появились высыпания, повысилась температура.
- Резко ухудшилось общее самочувствие.
- Плод не шевелится более 8-10 часов.
- Развились сильные отеки, появилась головная боль, тошнота, рвота.
Все эти симптомы являются весьма опасными и могут указывать на начало преждевременных родов. В такой ситуации нельзя затягивать с визитом к врачу. Каждая минута промедления может стоить ребенку жизни.
Физическая активность
Важно понимать, что беременность – это не болезнь, поэтому физическая активность девушке показана на любых сроках. Конечно, если у нее нет на это противопоказаний.
Какие виды спорта можно использовать на 32 неделе:
- йога;
- плавание;
- гимнастика на мате или фитболе;
- фитнес и прочие.
Любая домашняя работа, например, уборка, глажка, мытье полов, будет полезной для беременной. Главное, не засиживаться, а чаще гулять на свежем воздухе. В день достаточно 15-20 минут для поддержания хорошей физической формы.
Кроме этого, на 32 неделе уже можно выполнять упражнение Кегеля. Оно заключается в сжимании и разжимании мышц промежности и ануса. Это приведет мышцы в тонус, поможет во время родов.
Если у женщины существует угроза выкидыша или патологии развития плода, любые упражнения следует выполнять строго по разрешению врача. В противном случае можно сильно навредить здоровью младенца и даже спровоцировать преждевременные роды.
Рекомендации врачей
32-ая неделя беременности – это уже третий триместр. С каждым днем встреча с малышом становится все ближе, поэтому мамочка испытывает сильное волнение по этому поводу.
Давайте узнаем, какие советы помогут женщине доносить ребенка без каких-либо осложнений:
- Регулярно посещать лечащего врача в запланированное время.
- Сдавать назначенные анализы.
- Отказаться от вредных привычек, правильно питаться.
- Своевременно лечить любые острые или хронические заболевания.
- Секс на этом сроке разрешен лишь при отсутствии у беременной противопоказаний.
- Сейчас лучше не летать на самолете и отказаться от длительных поездок на автобусе, поезде, автомобиле. В третьем триместре девушке лучше находиться дома, в привычной для себя обстановке.
- Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движений.
- Если сильно тянет поясницу, можно использовать дородовой бандаж.
- Любые медикаменты мамочке следует принимать строго по назначению доктора.
- Стрессы также нужно исключить. Эмоциональные переживания негативно сказываются на маленьком человечке, в частности, на его нервной системе.
Эти несложные правила помогут избежать многих осложнений, выносить и родить здорового кроху.
Рождение ребенка — это ответственное событие в каждой семье. Мамочке будет полезно знать о том, сколько молока должен съедать новорожденный. Вся необходимая информация здесь.
Видео
Наглядно узнать, что происходит с мамой и ребенком на 32 неделе беременности вам поможет этот видеоролик.
32 неделя беременности — что происходит, нормы развития плода, боли в животе у мамы
Что происходит с малышом
Рост ребенка на 32-й неделе достигает 42 см, а вес – 2 кг. Внутренние органы полностью сформированы, но в них остаются эмбриональные структуры. Например, в сердце функционируют два анатомических образования, которые исчезают после рождения: Боталлов проток и овальное окно. Первый соединяет между собой аорту и легочную артерию, обеспечивая преимущественную циркуляцию крови по большому кругу кровообращения.
Овальное окно, расположенное между правым и левым предсердием, выполняет ту же функцию.
У ребенка появляются иммунные клетки, которые образуют антитела и другие биологически активные молекулы. Это повышает устойчивость плода к патогенным микроорганизмам.
Что происходит с будущей мамой: ощущения
На 32-й неделе гестации организм женщины готов к предстоящим родам. Изменения в эндокринной системе и внутренних органах приводит к различным ощущениям у будущей мамы.
Размеры живота продолжают увеличиваться. На 32-й неделе гестации он отчетливо виден, так как рост ребенка достигает уже 40 и более см. В результате этого, кожа на передней брюшной стенке становится сухой и на ней появляются множественные растяжки. Стрии также возникают на бедрах и молочных железах. Для предупреждения их формирования беременной рекомендуется постоянно использовать гели и крема против растяжек и увлажняющие средства.
Болевые ощущения в грудной клетке. Симптом, который пугает многих женщин. Боль возникает из-за того, что развивающийся плод находится в матке головой вниз и постоянно толкает маточную стенку ножками. Вторая по частоте причина неприятных ощущений – маточные сокращения.
Боли в пояснице и ногах развиваются из-за увеличения веса и повышения нагрузки на опорно-двигательный аппарат. На фоне этого смещается центр тяжести, что также приводит к дискомфорту и неприятным ощущениям. Для профилактики болевого синдрома беременной рекомендуется уменьшить повседневную нагрузку, носить удобную обувь без каблука, не допускать появления лишнего веса и регулярно выполнять упражнения ЛФК для укрепления мышц. Положительный эффект на общее состояние имеет сон на ортопедическом матрасе с удобной подушкой.
Учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка сдавливает органы малого таза, в первую очередь, мочевой пузырь. Это приводит к тому, что его объем уменьшается, а на стенку органа постоянно действует раздражающий фактор. В результате, количество мочеиспусканий доходит до 1 в течение 1-2 часов. Частые походы в туалет вызывают дополнительный дискомфорт. Специфическое лечение не требуется. Если учащенное мочеиспускание сопровождается жжением или болью в области промежности, следует обратиться к врачу, так как эти симптомы свидетельствуют о цистите.
Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:
Рассчитать
Нарушения стула. Запор или диарея часто отмечаются у беременных в третьем триместре беременности. Продолжающиеся изменения в гормональном фоне приводят к снижению перистальтики толстой кишки, что создает условия для запора. Если женщина употребляет в пищу недостаточное количество продуктов с клетчаткой, то риск развития нарушений значительно увеличивается. Диарея может быть связана с уменьшением объема прямой и сигмовидной кишки при давлении на них увеличенной матки.
Изменение массы тела. Средняя прибавка веса к 32-й неделе гестации – 10 кг. Гинекологи рекомендуют женщинам взвешиваться каждую неделю, а также измерять уровень артериального давления на обеих руках. Еженедельная прибавка веса – 300-400 г. Если масса тела увеличивается быстрее или отмечаются изменения в уровне кровяного давления, рекомендуется проконсультироваться с акушером-гинекологам. Эти симптомы могут свидетельствовать о гестозе, связанном с нарушениями водно-солевого баланса в организме.
Отзывы о роддомах
в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны
Найти
Вагинальные выделения. Наблюдаются во время всей беременности. Они имеют однородную консистенцию, светло-молочный цвет и умеренный объем. Если они становятся гнойными, в них появляется слизь или гной, следует сразу обратиться за медицинской помощью. Подобные изменения свидетельствуют о развитии инфекционной патологии, которая может повлиять на развитие ребенка и стать причиной врожденной инфекции. Если выделения становятся водянистыми или содержат примесь крови, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Повышенная тревожность. Приближение родов сопровождается нарастанием тревоги и опасений о здоровье ребенка. Также беременная может беспокояться о том, какой матерью она будет. Специалисты советуют создать дома комфортную атмосферу, слушать приятную музыку, гулять на свежем воздухе, посещать театр и др. Важно не скрывать свою тревогу и страхи, а обсудить их с мужем, друзьями, психологом или врачом. В роддоме часто бывает перинатальный психотерапевт, занимающийся проблемами тревожности у беременных.
Бессонница и другие нарушения сна. Увеличенный живот, частые позывы к мочеиспусканию и шевеления плода приводят к частым пробуждениям ночью. Для нормализации сна следует гулять вечером на свежем воздухе, проветривать комнату, слушать спокойную музыку и т.д. В магазинах для беременных продают специальные подушки, которые обеспечивают комфортное положение головы ночью.
Медицинское обследование
На 32-й неделе беременности женщина проходит ряд обычных исследований. Обширное обследование требуется в тех случаях, когда у беременной появляются какие-либо жалобы.
Врачи
Анализы
Исследования
- акушер-гинеколог – плановое обследование. Специалист беседует с женщиной, проводит внешний осмотр, исследует высоту стояния дна матки и др. При необходимости выполняются анализы и инструментальные процедуры;
- терапевт, кардиолог и др. – проводят диагностику и лечение заболеваний при наличии жалоб и подтверждении диагноза.
- общий анализ мочи для исключения гестоза и инфекционных болезней органов мочевыделительной системы;
- клинический анализ крови. Определяют уровень эритроцитов и гемоглобина для исключения анемии, а также лейкоцитов. Повышение их количества свидетельствует об инфекционных и воспалительных процессах в организме.
- определение массы тела и артериального давления. Измерения рекомендуют проводить еженедельно в одно и то же время и в схожих условиях;
- определяется высота стояния дна матки;
- акушер-гинеколог изучает сердцебиение и частоту дыхания у ребенка. Используется акушерский стетоскоп;
- УЗИ на 32-34 неделе – третий ультразвуковой скрининг. Его задача – определить положение плода в матке, а также исключить патологические изменения плаценты и ребенка. При необходимости выполняют одновременную допплерометрию, которая позволяет оценить кровоток в сосудах пуповины.
Трудности вынашивания
Риск развития патологий гестации на 32-й неделе уменьшается. Могут возникнуть следующие состояния:
Плацентарная недостаточность
Патология характеризуется уменьшением кровотока в плаценте, что приводит к снижению поступления кислорода и питательных веществ к ребенку. Тяжелая гипоксия может стать причиной перинатальной энцефалопатии. Это заболевание, которое проявляется различными неврологическими нарушениями. При плацентарной недостаточности беременная нуждается в комплексном лечении.
Гестоз
У беременной появляются отеки и повышается уровень артериального давления. Это сопровождается изменениями в анализах: в моче выявляют белок и увеличение количества клеток. При подозрениях на гестоз, женщину госпитализируют для обследования и проведения лечения.
Преждевременные роды
Риск преждевременного начала родовой деятельности наблюдается у женщин с тяжелыми соматическими заболеваниями, патологией вынашивания и др. Состояние характеризуется появлением сильных опоясывающих схваткообразных болей и появлением обильных водянистых выделений. При возникновении указанных симптомов необходимо сразу вызвать скорую медицинскую помощь.
Что можно и чего нельзя
Правильный образ жизни, рациональное питание и исключение факторов риска патологий беременности позволяет женщине не волноваться о здоровье ребенка и будущих родах. Рекомендации можно получить у акушера-гинеколога.
Что МОЖНО будущей маме:
- посещать лечебный массаж. Следует обращаться к специалистам, которые имеют опыт работы с беременными;
- продолжать физические тренировки, избегая тяжелых и интенсивных нагрузок. Рекомендуется проводить занятия под наблюдением тренера;
- гулять на свежем воздухе 2-3 часа в день. Регулярные прогулки вечером улучшают качество сна и предупреждают бессонницу;
- ночной сон должен быть не менее 8 часов;
- продолжать половую жизнь. Необходимо выбирать позы при которых давление на живот минимально;
- есть большое количество овощей, фруктов, ягод, орехов, нежирных видов мяса и рыбы и др. Правильное питание обеспечивает потребности организма женщины и развивающегося ребенка в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- курить, употреблять спиртные напитки и наркотические средства;
- самостоятельно использовать лекарственные препараты и БАДы. Многие медикаменты запрещены в период беременности и должны назначаться только лечащим врачом;
- проходить рентгенологические исследования, в том числе компьютерную томографию и флюорографию;
- контактировать с домашними животными. Кошки являются переносчиками токсоплазмоза, которая при попадании в организм может вызвать пороки развития у ребенка;
- использовать какие-либо диеты или голодание. Нехватка питательных веществ увеличивает вероятность развития осложнений беременности и родов;
- поднимать тяжести и выполнять интенсивную физическую работу;
- посещать сауну или баню, а также принимать горячую ванну.
Полезный совет будущей маме
На 32-й неделе беременности следует подготовить комнату и вещи для ребенка. Если каких-либо предметов не хватает, их можно докупить заранее.
Читайте также о том, что происходит на 33 неделе беременности.
Фото: Shutterstock, Depositphotos
32 неделя беременности: что происходит – Календарь
Рейтинг: Нет рейтинга
32 акушерская неделя беременности – это 7 месяцев и 3 недели внутриутробной жизни плода. Данный период характеризуется, прежде всего, тем, что изменения в организме мамы становятся еще более очевидными.
Не составляет исключение и ребенок, который все больше напоминает окружающим о своем скором появлении на свет. В общем, на 32 неделе происходит переход развития и дальнейшего формирования плода на новый для беременной женщины уровень.
Размер и развитие плода на 32 неделе беременности
На момент тридцать второй недели беременности у плода отмечается активное развитие и рост. Прибавка в массе происходит за счет жировой и мышечной ткани. Вес ребенка на 32 неделе беременности составляет примерно 1600-1800 граммов, а длина тела плода около 40-42 сантиметров.
Внешне плод пропорционален и становится похожим на только что рожденного ребенка, но еще отстает от такового в весе. Но для прибавки массы тела ему приготовлено еще два внутриутробных месяца жизни. Кожные покровы приобретают розовый оттенок и гладкость. Видны волосы на голове ребенка, которые, не теряя своей мягкости и редкости, утолщаются.
Из-за тесноты матки плод занимает вынужденное положение, а именно позу эмбриона. Конечности ребенка согнуты и перекрещены, а также приведены к самому телу. В целом положение плода имитирует овальную форму полости матки. Также особенно важным в положении ребенка является то, что он опускается своей головкой вниз, что и является нормой для беспроблемного прохождения родов в будущем.
32 акушерская неделя беременности отличительна формированием особо важных органов и систем жизнедеятельности человека, как иммунная и нейроэндокринная. Иммунная система закладывается именно в этот период, и плод начинает получать от мамы особые белковые структуры – антитела. Они будут защищать его от воздействия внешних патогенных факторов и противостоять антигенной их природе. Работы всех главных желез секреции усовершенствуется, что играет важнейшую роль в течении обменных процессов плода.
К 7 месяцу сердце ребенка уже сформировалось, но пока что имеется не заращенный артериальный проток, то есть полости левого и правого предсердий сообщаются между собой.
Интересно то, что начиная с данного периода, происходит определение цвета глаз ребенка. Зрачки плода расширяются, и устанавливается нормальный тип режима сна и бодрствования: после рождения спит ребенок с закрытыми глазами, а бодрствует с открытыми.
На 32 неделе беременности мама замечает шевеления плода внутри ее живота, его стук изнутри, потягивания и даже икание. В связи с этим, маме совершенно не трудно понять, в каком настроении находится ее малыш на данный момент.
При двойне на 32 неделе беременности живот мамы намного больше, а вес детей заметно меньше. Малыши весят до 1,5 кг, а рост каждого – примерно 40 см. Достаточно часто двойняшки рождаются на этой неделе.
Что происходит с мамой на 32 неделе
На этот момент животик мамы поднимается над лобковым сочленением примерно на 33 сантиметра, благодаря чему доставляет массу неудобств. Лежать с таким животом лучше всего на левом боку, так как при других положениях увеличенная матка с плодом оказывают давление на стенку нижней полой вены, что не только не полезно для мамы, но и вредно для кровоснабжения плаценты. Поза мамы на левом боку является к тому же самой комфортной как ей самой, так и малышу. Пупок выпирает или становится вовсе плоским.
Некоторые женщины не имеют настолько большого живота к этому сроку, что больше связано с анатомическими особенностями строения тазовых костей, их конфигурации относительно друг друга.
У женщин на 32 неделе беременности отмечается увеличение массы тела, причем с первого дня этого срока масса должна увеличиваться на 350 граммов за недельный срок. Вес мамы обычно не превышает веса до беременности больше, чем на 11 килограммов. Контроль массы тела для мамы в данный период особенно важен, так как возрастает риск позднего осложнения у беременных, то есть появления отечности различных частей тела.
Обувь становится маленькой, а кольца сдавливают пальцы. При обнаружении отеков или увеличения массы тела за неделю более, чем на 500 грамм, необходимо обратиться с этой проблемой к своему ведущему гинекологу.
Временами мама ощущает кратковременное небольшое напряжение увеличенной матки, это нормальное явление. Также, возможна тянущая боль внизу живота на 32 неделе беременности.
Но могут возникать и болезненные ощущения, в первую очередь, из-за смены положения плода в утробе: ребенок переворачивается головой вниз, и его ножки теперь упираются под ребра мамы. В таком случае, если ребенок неудачно толкнется, женщина испытает боль в области груди.
Сами ребра тоже могут быть причиной болей, так как на них оказывает давление матка, располагающаяся на 32 неделе уже между пупком и грудиной.
Возможно формирование геморроя, одышки, учащения мочеиспускания. Увеличение походов в туалет объясняется повышенным давлением на почки.Вагинальные выделения не должны претерпеть изменения, то есть они должны быть, как и всегда, светлого, молочного оттенка или прозрачные. Запах тоже не должен поменяться, значит, быть немного кислым или вовсе отсутствовать. Консистенция выделений однородная. Если женщина замечается любые даже незначительные отклонения от этих показателей, показана непременная консультация с доктором. Подробнее об этом тут…
Также, очень часто на этом сроке беременности мама начинает замечать, что из груди у нее начала выделяться желтоватая жидкость – молозиво.
Что касается психоэмоционального состояния беременной, то оно крайне лабильно. Причиной этому служат все вышеперечисленные неудобства, что может привести к чувству усталости от беременности, разочарования в себе как в будущей матери. Но все плохие мысли просто должен превзойти тот факт, что скоро на свет появится маленькое долгожданное сокровище – ваш малыш.
Анализы, обследования и УЗИ на 32-й неделе беременности
На 28-30 неделе беременности вам необходимо было пройти:
- общий анализ мочи;
- общий анализ крови и анализ на антитела;
- анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты;
- консультацию ведущего гинеколога.
Если вы этого еще не сделали, то необходимо пройти все сейчас.
Важно при исследовании беременной женщин на 32 неделе измерить окружность ее живота и определить высоту стояния дна матки, массу тела, величину артериального давления.
Также, с 31 недели врачи часто отправляют мам на КТГ, чтоб узнать, как себя чувствует плод. Подробнее о расшифровке результатов кардиотокографии…
УЗИ на этом сроке проводится в плановом порядке и позволяет родителям увидеть своего малыша воочию. Основной целью проведения УЗИ на 32 неделе беременности является определение динамики развития плода и плаценты, а также заранее выявить отклонения от нормы и остановку в развитии. УЗИ помогает диагностировать гипертонус матки и недостаточность плаценты, отсутствие которой особо важно для нормального развития ребенка.
Врачи смотрят на положение плода в матке. Как уже упоминалось, оно должно иметь вид головного предлежания. При выявлении отличного положения доктор рекомендует беременной женщине специализированные упражнения, помогающие малышу перевернуться.
Также УЗИ позволяет определить размер ребенка, если он слишком крупный, рекомендуется операция кесарева сечения.
Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 32 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.
Отклонения от нормы на 32 неделе
В первую очередь, могут возникнуть патологические выделения из влагалища: кровянистые, с гноем, обильные водянистые.
Также имеется вероятность проявления многоводия или маловодия на 32 неделе беременности, выявления на УЗИ обвития плода пуповиной и тазового предлежания, патологии шейки матки.
При тазовом предлежании плода на 32 неделе беременности не стоит сразу впадать в панику – малыш еще может перевернуться вниз головкой, так как время для этого еще есть.
Рацион мамы, упражнения и уход за кожей на 32 неделе
Питание мамы
Один из основных принципов во время беременности – организм нельзя подвергать стрессу, так как это может оказать негативные последствия на процесс родов. Поэтому врачи не рекомендуют отказываться от привычного рациона и черезмерно ограничивать себя в продуктах – это вызовет подобную стрессу реакцию организма, что крайне нежелательно.
Питание матери должно быть полноценным и, по возможности, сбалансированным. Важно обеспечить организм энергией и «строительными материалами» для малыша, поэтому в рацион должны входить все компоненты пищи: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Рекомендуемая калорийность составляет около 2200 ккал/сутки.
При сохранении всех продуктов в рационе необходимо обратить внимание на способы их приготовления. Приветствуется вареные и печеные блюда. Жареные, особенно при обилии масла, копченые и соленые продукты стоит ограничить, так как их переваривание затрачивает много энергии и негативно сказывается на поджелудочной железе и печени.
Рекомендуемые продукты:
- Мясо нежирных сортов (говядина, курица, индейка).
- Овощи и фрукты – это важные источники витаминов, клетчатки и минералов, употребление которых положительно влияет на весь метаболизм в организме и улучшает пищеварение за счет содержания пищевых волокон.
- Молочные и кисломолочные изделия – их ежедневное употребление при отсутствии противопоказаний также поддерживает организм за счет наличия в них всех компонентов рациона, с преимуществом белков и жиров
Упражнения на 32 неделе
Физические упражнения на 32 неделе должны быть разумными – излишнее напряжение способно ухудшить течение беременности.
Оптимальным поддерживающим занятием является аэробика в воде. Это нововведение хорошо тем, что не требует больших усилий от мамы, однако позволяет проводить тренировку всех групп мышц. Умение плавать не является необходимым на аквааэробике.
Уход за кожей и одежда на 32 неделе
Очень важно следить за своей кожей и заботиться о ней. Организм женщины во время беременности нужно максимально обезопасить, в том числе от бактериальных, канцерогенных и раздражающих агентов, так как повреждение наружных покровов может служить входными воротами для инфекции. Чтобы это предотвратить, следует соблюдать простые правила:
- Ежедневная адекватная гигиена всего тела.
- Использование качественных косметических средств и предотвращение контакта с различными аллергенами.
- Для профилактики мацераций необходимо тщательно промывать все складки своего тела.
- Носить одежду из натуральных материалов (лен, хлопок, шелк, шерсть).
- Одежда должна быть удобной и не стеснять беременную женщину.
Сексуальные отношения на 32 неделе беременности
Несмотря на всеобщее мнение о том, что сексуальная жизнь в такие большие сроки беременности находится под запретом, секс не является вредным для малыша. Половая жизнь даже стимулирует ребенка, выступая предродовым видом гимнастики. Ребенок не получает вреда от занятия сексом ввиду надежной защиты стенками матки, водами и плацентой.
Но не стоит забывать, что частота сексуальных контактов должна быть снижена, а выбор позы не должен оказывать давления на живот и малыша. Также если уж и есть желание ведения половой жизни при беременности, то до этого стоит проконсультироваться с вашим гинекологом.
Рекомендации маме и папе
Главный совет – беречь будущую маму от эмоционального и физического перенапряжения.
- Выполнение бытовых обязанностей в адекватных объемах не нанесет вреда организму женщины, однако перемещение тяжелых предметов и другие напряженные формы работы повлечет за собой негативные последствия. Важно, чтобы супруг оказывал максимальную помощь и поддержку маме. Это поможет избежать стрессовых ситуаций для организма и еще больше сблизит будущих родителей.
- Эмоциональные волнения женщины также важны. Стресс нервного происхождения также вреден, как и физическое перенапряжение, так как приводит к гормональным перестройкам. Мужчина должен разговаривать с женой и успокаивать ее, вне зависимости от резонности ее выводов. Несмотря на то, что это может быть достаточно тяжело, относиться с пониманием к будущей матери это его обязанность.
Видео о 32 неделе беременности
Очень полезным будет одновременный просмотр видеогида по данному периоду беременности обоим родителям ребенка. Он дополнительно поможет вам разобраться во всех особенностях 32 акушерской недели как со стороны малыша, так и со стороны мамы. Особенно полезным видео будет для будущих пап из-за наличия ценных рекомендаций для них.
Если вы ждете малыша, тема статьи не должна была оставить вас равнодушными. Поделитесь своими ощущениями, которые были во время 32 недели беременности, а также расскажите о возникших проблемах и трудностях этого времени. А те, кто только планирует беременность в ближайшем будущем, не стесняйтесь искать помощи, задавать все интересующие вопросы и выносить их на общее обсуждение.
32 неделя беременности — живот, шевеления, развитие плода, фото, узи на 32 неделе
Уже 32 неделя беременности! Вы уже сполна наслаждаетесь всеми преимуществами декретного отпуска, можете много гулять, отдыхать, посещать курсы будущих мам. Многие будущие мамочки уже выбирают подарки малышу — коляску, кроватку, одежду. Если вы все еще продолжаете работать, самое время подумать об отдыхе! Вы должны набраться сил, ведь и малышу, и вам для родов необходимо крепкое здоровье.
Малыш становится все крепче, активнее. До долгожданной встречи совсем немного!
На 32 неделе беременности вес ребенка составляет около 1800 г, а его рост — 42 см. Маме становится все сложнее выдерживать такую нагрузку, ведь живот увеличился значительно, привычные действия становятся все более сложными. Обязательно следите за весом! До родов времени осталось немного, а именно за последние недели большинство мам набирают лишний вес: уменьшилась активность, а гормональный фон способствует накоплению запасов. Ограничьте углеводы, аллергены.
32 неделя беременности: сколько месяцев? Уже позади целых восемь акушерских месяцев (один акушерский месяц — 28 дней)! Вы ощущаете больше шевелений малыша, а вот активность на последних неделях будет несколько снижаться — в матке становится уже тесно. Но мама отчетливо ощущает, что движения малыша все более сильные.
Что происходит?
Ребенок на 32 неделе беременности имеет пропорциональное телосложение, его кожа уже не красная и сморщенная. У большинства малышей к этому сроку уже выросли волосики на голове. А вот пушковые волосы на теле начинают постепенно выпадать. Полностью они выпадают чаще всего в первые недели после родов, а могут и перед родами.
Это время — важный период в становлении иммунитета малыша. Несмотря на то, что подавляющее большинство иммуноглобулинов его организм получает от матери, уже продуцируются и собственные антитела. Первые четыре месяца жизни защищать организм малыша будут вещества, которые накоплены за последние этапы беременности.
Плод на 32 неделе беременности
Если посмотреть видео «32 неделя беременности», становится понятно, что малышу становится тесно в матке. Несмотря на довольно высокую степень его активности, места для интенсивных движений, переворачиваний уже не достаточно. В большинстве случаев плод уже находится в головном предлежании — перевернулся головкой вниз. А мамы часто получают удары пяточками в область печени, желудка. Эти радостные ощущения движений своего маленького чуда могут быть болезненными. Для их облегчения можно сесть на диване, облокотившись о спинку, под поясницу можно подложить небольшую подушечку. Так живот немного выпирает вперед, внутренние органы сдавливаются меньше.
Роды на 32 неделе беременности уже не так опасны: хотя органы и системы малыша сформированы не полностью, они вполне могут функционировать вне организма мамы. А профессиональная помощь, использование специальной аппаратуры им поможет.
32 неделя беременности двойней
Двойняшки обычно на свет появляются на две, а то и три недели раньше, чем малыши при одноплодной беременности. На 32 неделе преждевременные роды в случае многоплодной беременности происходят довольно часто. Поэтому таким мамочкам нужно больше отдыхать, ограничить всевозможные нагрузки, беречь себя.
Данный срок — период активного формирования центральной нервной системы. Интересно, что к этому сроку размер головного мозга у ребенка составляет уже 60% от размера мозга взрослого человека, при этом пропорции остальных органов — около 1/5. Именно поэтому у новорожденных такое характерное телосложение.
Органы чувств малыша развиты уже довольно хорошо: он с первых секунд различает голос мамы, быстро реагирует на звуковые, световые раздражители. Малыш хорошо слышит мамино сердцебиение, шум тока крови в ее сосудах, узнает голос папы, даже различает привычные шумы бытовых приборов. На этом сроке с ребенком нужно обязательно много говорить, петь ему песни, читать стихи.
Фото малыша, УЗИ
Живот на 32 неделе беременности
Маме в третьем триместре становится все сложнее, ведь матка на 32 неделе беременности уже на 8 — 10 сантиметров выше пупка, а объемы живота внушительные. Часто появляются растяжки на животе, бедрах, груди. Именно поэтому все актуальнее становится использование косметических средств, предупреждающих появление растяжек.
Шевеления плода на 32 неделе
Мама ощущает, насколько сильными стали движения малыша. Обычно малыш уже занял постоянное положение, и будущая мама чувствует удары маленьких пяточек, кулачков в определенных местах. Стоит отметить, что некоторое уменьшение активности малыша на 32 неделе беременности — норма. Ребенку ему уже тесновато в матке, и полностью переворачиваться, как раньше, неудобно. Малышу уже неудобно, когда мама занимает некомфортную позу. Он уже имеет сформированный режим дня, дольше спит, и иногда мамочки пугаются длительных периодов затишья. Но если вслед за ними наблюдается повышенная активность, скорее всего, малыш просто спал.
Ощущения мамы
Самые приятные ощущения мамы — это, бесспорно, ощущения движений своего малыша, который уже достаточно вырос, стал сильным, и чувство, что до встречи осталось совсем немного. Даже порой болезненные удары пяточек для каждой беременной — это самое лучшее, что может происходить. Мама четко различает, как малыш реагирует на звуки, свет, смену обстановки, голоса.
Последний триместр беременности обычно сопровождается неприятными ощущениями в спине. Болезненные ощущения в поясничной области могут быть довольно существенными, и это требует от мамы более частого отдыха. Многие мамы рекомендуют при болях в пояснице лечь на бок и привести слегка ноги, так расстояние между позвонками увеличивается, уменьшается нагрузка, болевой синдром уменьшается. Также хороший эффект дает плавание. Именно плавание рекомендуют врачи всем будущим мамам при нормальном течении беременности. Регулярные занятия помогают без интенсивных нагрузок поддерживать в хорошей форме мышцы, что крайне важно в процессе родов и восстановлении после них. Кроме того, в воде нагрузка на позвоночник намного меньше, и это дает возможность предупредить появление болей. Водные процедуры оказывают и релаксирующее действие, это приятный и вместе с тем активный отдых.
На 32 неделе беременности уже желательно окончательно определиться, в каком роддоме вы будете рожать, кто будет принимать роды. Если с выбором вы определились, узнайте, не закрывается ли этот роддом на мойку. Уже самое время начинать собирать вещи в роддом по списку. Узнайте в роддоме, нужно ли иметь с собой какие-либо лекарства. Если вы планируете совместные роды, узнайте, нужны ли какие-либо обследования папе. Чаще всего требуется пройти флюорографию.
Обязательно посещайте школу будущих родителей, причем вместе с папой! Вас научат не только правильно ухаживать за новорожденным, но также детально объяснят, как протекают роды, обучат дыхательным техникам, покажут, как проводить обезболивающий массаж во время схваток и в перерывах между ними.
Уделяйте достаточно внимания своему здоровью. Постоянно контролируйте осанку, это облегчит нагрузку на позвоночный столб, и боли будут возникать реже. Следите, нет ли отеков. На последних сроках беременности отечность — очень частое явление. Избегайте обтягивающей одежды, если вам мешают кольца, их желательно на некоторое время снять. Попросите супруга делать вам лимфодренажный массаж ног — это не только снимет усталость, но и значительно улучшит кровоток, уменьшит нагрузку на вены, снимет отечность.
Советы будущим мамам на 32 неделе беременности
- Если вас беспокоят проблемы со сном, измените свой вечерний режим. Обязательно прогуляйтесь перед сном, послушайте расслабляющую музыку. Если вам не дает спокойно спать увеличившийся живот, попробуйте использовать специальную подушку для беременных — многие мамы отмечают, что она помогает занять удобную для мамы и малыша позу, и сон становится крепче.
- Вы уже смело можете приобретать приданное для ребенка, обустраивая его комнату или уголок в вашей спальне. Если вы решили заранее ничего не приобретать, вы просто можете окончательно выбрать, какая коляска, кроватка, мобиль больше вам нравятся, а папа сам сможет их купить к вашему приезду из роддома. А вот некоторую необходимую одежду малышу все же уже нужно купить.
- Помните, что сильные отеки, которые могут проявляться как большая прибавка веса, могут свидетельствовать о гестозе. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу.
- Выделения на 32 неделе беременности требуют обязательного контроля. Допустимы необильные выделения однородной консистенции. Любые изменения имеют определенную причину. Если появляются прожилки крови, а особенно если имеет место обильное выделение крови, необходимо сразу ехать к врачу. Если выделения стали водянистыми, их количество заметно увеличилось, это может быть признаком подтекания околоплодных вод, что также требует консультации специалиста.
Боли на 32 неделе беременности
Болезненные ощущения очень часто сопровождают последние сроки беременности. Они связаны с увеличением живота, смещением центра тяжести, существенным повышением нагрузки на позвоночник. Для уменьшения болей в спине, ногах необходимо следить за весом (вес на 32 неделе беременности следует контролировать строго), делать гимнастические упражнения, массажи, чаще отдыхать. Для снятия усталости с ног полезно просто полежать, расположив ноги на валике или подушке. Малыш обычно уже занимает положение вниз головой, и удары маленьких ножек могут вызывать боли в эпигастрии.
Боли в животе также могут возникать. Матка подготавливается к родам, и женщина ощущает тренировочные схватки. Это периодические сокращения матки, которые не вызывают раскрытия шейки. Обычно женщины их ощущают как напряжение живота. Если же боли сильные, это требует повышенного внимания. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.
Необходимые исследования. Анализы
Помимо стандартных исследований, на 32–34 неделе беременности проводится плановое ультразвуковое исследование. УЗИ на 32 неделе беременности позволяет оценить состояние здоровья малыша, функционирование плаценты, исключить фетоплацентарную недостаточность, точно определить предлежание, позицию плода. Кроме того, исключается маловодие при беременности. 32 неделя — самый подходящий срок для диагностики такой патологии. Ультразвуковое исследование на этом сроке уже позволяет спрогнозировать размеры плода на момент родов, что важно для тактики их ведения, особенно при наличии крупного плода.
Полезное видео
Вопросы — ответы
Подскажите, у меня беременность 32 недели. Тазовое предлежание еще может поменяться?
С 32 недели уже маловероятно, что малыш поменяет положение. Вопрос о необходимости проведения каких-либо мероприятий по изменению предлежания решается индивидуально в каждом случае. Возможно проведение специальных приемов, помогающих ребенку перевернуться, но в ряде случаев это может только навредить, вызвав на 32 неделе беременности обвитие пуповиной. Все мероприятия проводятся только врачом, только после ультразвукового исследования, и только в случае, если нет угрозы для ребенка.
Я хочу сделать фото УЗИ 32 недели беременности. Можно ли это на данном сроке?
Конечно, тем более что именно на этой неделе чаще всего проводится плановое ультразвуковое исследование. Обязательно сделайте фото малыша на память, если хочется!
У меня 32 недели беременности, тянет живот периодически. Это норма?
На этом сроке беременности матка подготавливается к родам, возникают сокращение Брекстона-Гикса, или тренировочные схватки. Большинство женщин описывает их именно так — тянет живот. Однако если ощущения более интенсивные, и на 32 неделе беременности болит живот, обратитесь к вашему врачу.
32 недели беременности — это сколько месяцев?
Беременность — длительный и сложный период, связанный с множеством трудностей, которые должна преодолеть женщина перед тем, как стать мамой. Токсикоз, боль в пояснице, ногах — это те немногие проявления, с которыми сталкивается каждая беременная. Одновременно с этим будущая мама постоянно думает о своем малыше: как он выглядит, все ли с ним хорошо. В результате, порой она даже не помнит точный срок своей гестации, потому как врач ей называет его в неделях, а сама считает в месяцах. Рассмотрим подробнее такой период, как 32 неделя беременности и выясним, сколько это месяцев.
Все медики при определении продолжительности беременности опираются на дату первого дня наблюдавшейся до наступления зачатия менструации. Именно он считается первым днем наступившей гестации. Однако на деле это немного не так.
Все дело в том, что зачатие возможно только в момент овуляции, которая наблюдается в середине цикла, примерно через 2 недели от начала месячных. Именно потому, настоящий возраст зародыша меньше на этот самый временной промежуток.
Если же попытаться перевести недели в месяцы и выяснить, сколько их уже прошло к 32-33 неделям беременности, то чтобы это сделать, достаточно поделить на 4. Непосредственно так считают врачи, устанавливая так называемые акушерские месяцы беременности. Таким образом, выходит, что данный срок равен 8 полным акушерским месяцам или 8 месяцам и 1 неделе, соответственно.
Что происходит с малышом на таком сроке?К данному сроку малыш достигает 43 см в росте, а масса его небольшого тела может составлять 1700-1800 г.
Плод активно растет. Системы и органы его уже полностью сформированы и постепенно совершенствуются.
Кожные покровы постепенно начинают разглаживаться, приобретают более светлый оттенок. Появляются щечки, а ручки и ножки при этом становятся более округлыми, что говорит об увеличении подкожно-жировой клетчатки.
Постепенно исчезает лануго, а на его месте вырастают волосики, но их не так много и они очень мягкие и хрупкие.
Именно на данном сроке малыш занимает свое окончательное положение в полости матки, т.е. устанавливается предлежание. Нормальным является именно головное, когда плод обращается непосредственно головкой к выходу из малого таза.
Костная ткань продолжает свое развитие, она укрепляется. Но, несмотря на это кости сохраняют свою гибкость, что необходимо для безопасного прохождения ребенка по родовым путям мамы. В частности это касается костей черепа, ведь именно головка испытывает наибольшее давление при родах.
Что ощущает будущая мама на таком сроке?Большая матка оставляет все меньше места органам. В результате сдавления желудка, женщина довольно часто ощущает изжогу, появляются отрыжки. Диафрагма находится очень высоко, потому одышка и затруднение в дыхании отмечаются все чаще.
Также на таком сроке беременная нередко сталкивается с нарушением работы кишечника. Постоянные запоры не дают ей покоя. Более того, зачастую результатом их может стать развитие геморроя, который чаще всего обостряется непосредственно после родов.
Число тренировочных схваток к этому моменту увеличивается. Они становятся более частыми и продолжительными. Самое главное, — не перепутать их с родовыми, т.к. на таком сроке родоразрешение возможно. Главным отличием является то, что при родовых интенсивность нарастает, а интервал постепенно начинает сокращаться. Появление жидкости из половых путей на высоте одной из них, указывает на начало родового процесса, что требует госпитализации.
До родов в срок остается не так уж много времени. Напомним, что доношенным считается тот малыш, который появляется на свет в промежутке 37-42 недели.
сколько это месяцев, что происходит
26 ноября 2016 3062
30, 31, 32 неделя беременности – роды все ближе. Маме все тяжелее ходить, а ребеночек внутри все больше и активнее. Женщина готова рожать, но нужно подождать – малышу необходимо еще немного времени, чтобы набрать вес и стать более приспособленным к условиям жизни вне утробы.
32 недели беременности — это сколько месяцев? Если вести отсчет от обычного календаря, 32 неделя – 7,5 месяцев. Но в медицинской практике подсчет месяцев идет иначе. В акушерских месяцах 4 недели, значит, от начала беременности прошло ровно 8 месяцев.
32 неделя беременности: развитие плода
Что происходит с плодом на 32 неделе беременности? Малыш, признаться честно, растет не по дням, а по часам, ручки и ножки становятся пухлыми, а сердце уже полностью сформировано. За прошедший месяц малыш значительно вырос, вес его увеличился на 700 грамм и совсем скоро достигнет отметки 2 килограмма. Длина ребенка уже больше 40 сантиметров, а диаметр головки около 80 миллиметров.
Особенности развития плода на 32 недели беременности:
- Ребенок растет и занимает все больше места в матке. Если он еще не перевернулся головкой вниз, не удивляйтесь, он может сделать это в любой момент. Это самое удобное положение, чтобы он смог, не мешкая, выйти наружу.
- Плод очень быстро изменяется внешне, быстро растет и набирает вес, формируются маленькие «детали».
- На 8 месяце беременности заканчивается формирование мозга, его объем на данный момент практически равен мозгу взрослого человека.
- Кишечник находится под давлением, поэтому женщину могут беспокоить запоры и изжога. Происходит это из-за того, что дно матки приподнято уже на 30 сантиметров.
- Сердечко малыша полностью сформировано, но боталлов проток, соединяющий аорту и легочную артерию все еще открыт.
- Волосы у плода продолжают активный рост, кожа становится более гладкой.
- Малыш остро слышит окружающие звуки: шум крови, текущей по венам, стук сердца матери, ее голос и дыхание. В этот период очень важно петь песни и говорить ребенку, какой он красивый и хороший. Родившись, он сразу поймет, кому принадлежит этот знакомый голос.
- Кожа начинает светлеть.
- Личико младенца становится более гладким и выразительным.
- Все кости, кроме черепа, окрепли и больше не такие мягкие, как раньше.
На 32 неделе беременности малыш особенно активен, порой даже чересчур. Теперь он может ощущать боль, поэтому если вы сильнее, чем обычно, надавите на живот, он моментально среагирует.
Какая норма веса ребенка на 32 неделе
Ребеночек продолжает набирать вес и стремительно расти. В начале 8 месяца норма веса плода составляет 1,7 – 1,8 килограмм. После этого вес и рост приобретает индивидуальность, теперь все зависит от наследственности.
При беременности двойней не нужно паниковать, если плановое обследование показало, что вес малышей меньше нормы. Обычно вес двойняшек или близнецов незначительно выше, чем при одноплодной беременности.
Чем отличаются близнецы от двойняшек
О ложных схватках при беременности можно почитать в этой статье.
Тут подробно рассказано о меню кормящей мамы.
можно узнать из публикации нашего сайта.Живот и шевеления плода
Вместе с малышом растет и ваш животик, который за последний месяц значительно видоизменился. Как правило, живот уже очень большой и доставляет уйму дискомфорта.
Уже не так легко уложить его рядом с собой во время сна, поэтому приходится долго крутиться в поисках удобного положения. Врачи рекомендуют лежать не на правом, а на левом боку.
Благодаря этому, снижается давление на диафрагму и дышать становится гораздо легче. на животике появилась темная полоса, которая идет вертикально, визуально деля ваш животик пополам. Не волнуйтесь, после рождения малыша она полностью пропадет.
А вот от растяжек избавиться будет не так просто, поэтому, чтобы они не стали причиной комплексов, необходимо регулярно использовать специальные крема, которые придают эластичность кожи.
На 32 неделе беременности малыш, как и прежде, живет своей жизнью внутри маминого животика, но только теперь удары ножками и ручками становятся значительно сильнее. Особенно женщин беспокоят удары под ребра, которые доставляют не только дискомфорт, но и сильную боль.
Теперь ребенок может делать осознанные толчки, предупреждая маму, что она заняла неудобную для него позу. Но активно шевелиться малыш все-таки прекращает, ведь матка становится достаточно узкой для свободных движений. Такое затишье часто пугает будущую маму.
Стоит запомнить, что отсутствие шевелений в течение суток – повод срочно обратиться к врачу.
Самочувствие женщины на 32 неделе беременности, выделения из половых путей
За прошедшие восемь месяцев уже вошло в привычку следить за регулярностью и качеством выделений. Женщина отлично знает, какие выделения считаются здоровыми, а когда необходимо бить тревогу. Если же нет, то нормой считаются выделения бело-прозрачного цвета с характерным кисловатым запахом.
Выделения, не соответствующие норме, могут быть:
- Кровянистые – индикатор того, что, скорее всего, произошло внутреннее кровотечение, либо отслоение плаценты. Скорее всего, это произошло из-за сильного опущения матки, а врачи настоятельно не рекомендуют продолжать половые акты до конца беременности. Необходимо обратиться к врачу, если вы заметили красные выделения, они могут быть опасны для дальнейшего развития плода.
- Водянистые выделения – между тем, именно на последний сроках беременности повышен риск подтекания околоплодных вод. Такое нарушение является опасным и требует посещение врача.
- Гнойные выделения – скорее всего, в половые органы попала инфекция, которая значительно притормозит развитие плода. Инфекция заражает кровь и несет риск выкидыша, поэтому также необходимо врачебное наблюдение.
Таким образом, выделения, описанные выше, могут рассматриваться как патология и требуют незамедлительного медицинского осмотра с последующим лечением.
Самочувствие будущей матери
Наступила 32 неделя беременности, животик и малыш значительно увеличился в размерах, естественно, доставляя будущей маме определенные неудобства:
- Не нужно забывать об увлажнении, ведь сухость и постоянный зуд – спутники любой беременной женщины.
- С начала беременности вес увеличился на 10-15 килограмм. Но стоит помнить, если врач констатировал у вас лишний вес – это нежелательно и даже может быть опасным. Стоит хотя бы на несколько дней отказать от жирной пищи, добавить в свое меню кефир, а вместо хлеба кушать хлебцы.
- На 32 неделе возможны так называемые «предвестники родов», матка начнет довольно часто сокращаться, причиняя дискомфорт. Но опытные мамы волноваться не станут, настоящие роды они не спутают ни с чем.
- Помимо постоянной изжоги, женщину могут начать мучить запоры. Избавиться от которых тяжело, но возможно. В этом может помочь сбалансированное питание, 5-6 раз за день маленькими порциями.
- Давление матки на мочевой пузырь увеличивается, поэтому возможны неконтролируемые мочеиспускания.
Если говорить не только об ощущениях организма, но и об ощущениях самой мамы, то:
- Появляется чувство собственной неуклюжести, ведь большой живот мешает чувствовать себя свободно и не скованно.
- Не редки случаи неконтролируемого беспокойства. Причем не только из-за предстоящих родов, но и за здоровье будущего малыша.
- Бессонница. Следствие постоянных движений малыша.
УЗИ, возможные опасности и необходимые анализы
На 32 неделе обычно происходит третье УЗИ, на котором доктор просматривает общее состояние малыша. Главная задача – понять, хорошо ли развит плод, и оценить состояние плаценты.
Ваш малыш достаточно большой, это можно увидеть на снимке. Ребенок достаточно развит и обычно уже повернут головкой к тазу. УЗИ на поздних сроках беременности дает возможность спрогнозировать примерные размеры плода на момент рождения. Также, если плод будет достаточно большим, готовят к тому, что потребуется кесарево сечение.
Анализы на поздних сроках беременности необходимы для того, что контролировать здоровье женщины из-за большой нагрузки на организм.
Какие опасности существуют на 8 месяце беременности?
- Стоит опасаться гестоза (серьезное осложнение поздних сроков беременности, в результате которого ухудшается работа почек и головного мозга женщины).
- Многоводье и маловодье – серьезные проблемы, которые чаще всего требуют стационарного лечения.
- Существует опасность преждевременных родов на 32-33 неделе беременности.
Будущей маме регулярно стоит посещать доктора. На осмотре врач определяет высоту матки, состояние малыша и отсутствие возможных рисков потери плода.
Питание на 32 неделе беременности
Опасайтесь перееданий, всем известно, что при беременности всегда хочется съесть чего-нибудь, да побольше. Конечно, не стоит питаться одними кашами, запивая водой, ведь малышу нужно разнообразие витаминов. Но не забывайте о лишнем весе.
Беременным рекомендуется употреблять больше морепродуктов и иркы. Эти продукты содержат необходимый витамин E, который помогает укреплению и созреванию шейки матки перед родами.
На 32 неделе беременности стоит исключить жирную и мучную пищу из своего рациона. Но при этом, меню должно быть составлено таким образом, чтобы каждый день в организм женщины поступали белки, жиры и углеводы.
Если женщина питается правильно и сбалансированно, уделяя внимание только полезным для малыша продуктам, она, безусловно, родит здорового, крепкого ребенка с нормальным весом.
Советы и рекомендации
- Еще на 7 месяце беременности пора уйти в декрет, а приближаясь к 8, стоит уделить особое внимание себе и ребеночку. Вам необходим свежий воздух, а домашние дела пора отдать мужу или старшим детям.
- Помните, беременность – не болезнь, но посещать и обследоваться у врача необходимо.
- Не перегревайтесь на солнце, не замерзайте и, главное, старайтесь не болеть. Вам нельзя перетруждаться, но и бездельничать весь день на диване тоже не стоит.
- Ваша задача на 32 неделе беременности – посещать женскую консультацию и делать плановые УЗИ, сдавать анализы, следить за отеками и весом.
- Запомните, нельзя принимать никакие таблетки или капли, не проконсультировавшись с врачом. Это может навредить, а не помочь.
Запишитесь на курсы будущих мамочек, не забывайте о себе и старайтесь находить время на развлечения.
Совсем скоро роды и вас ждет новая, счастливая жизнь!
Дополнительную информацию о том, что происходит на 32 неделе беременности, можно узнать из следующего видео.