16 недель: 16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Длина тела вашего малыша — почти 13 см, и он много двигается, чередуя периоды активности и отдыха. Это помогает росту мускулов малыша и формированию связей в нервной системе — между головным, спинным мозгом и мышцами.

К 16-й неделе беременности вы, вероятно, уже пару раз посетили врача. В скрининг первого триместра входят специализированные анализы крови. Для вашего здоровья и здорового развития вашего малыша важно, чтобы в лаборатории проверили вашу группу крови, ее характеристики и иммунитет к определенным заболеваниям.

Если вы входите в группу повышенного риска по хромосомным заболеваниям ребенка, вас могут направить на генетический тест с помощью биопсии хориона или амниоцентеза (забора амниотической жидкости). Биопсию хориона можно провести как до 12 недель, так и позже. Анализ амниотической жидкости обычно выполняется между 14–16 неделями беременности, но иногда и в более поздние сроки. При проведении любого из этих тестов врач контролирует свои действия с помощью УЗИ, чтобы точно понимать, где именно в матке находятся плацента и ребенок.

Итак, что мне теперь делать?

Начинается практическая, приземленная фаза вашей беременности. Уровень вашей энергии снова в норме, и вы можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме своей усталости.

Настало время изучить правовые аспекты отпуска по беременности и родам и рассчитать, как вы и ваш партнер будете жить на одну зарплату и положенные вам выплаты.

Если вы планируете отдать ребенка в ясельную группу детского сада, уже пора начинать исследование по этому вопросу. Это может показаться преждевременным, но кое-где места нужно бронировать сильно заранее.

Задумайтесь о ремонте в своем доме. Где будет детская? Будет ли ваш ребенок жить вместе с вами, отдельно от вас, с братом или сестрой? Все эти вопросы требуют времени для обсуждения, рассмотрения и решения.

Физические изменения на 16 неделе беременности

• На этой неделе дно (верхняя часть) матки находится приблизительно на расстоянии 16 см от лобковой кости. Возможно, ваш животик уже просматривается, и другим людям очевидно, что вы беременны.

• Вы можете обнаружить, что ваши десны стали чувствительными и немного кровоточат, когда вы чистите зубы. Используйте только щетки с мягкой щетиной и регулярно меняйте их. Чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью, не забывайте чистить заднюю часть языка — там размножаются бактерии, способствующие гниению. Во время беременности хотя бы раз посетите стоматолога. Гингивит, т.е. воспаление десен, является одним из факторов риска преждевременных родов, поэтому сейчас гигиена полости рта важна как никогда.

• У вас все еще могут наблюдаться запоры и синдром ленивого кишечника. Вода, грубая пища, фрукты, овощи, злаки и физические упражнения — естественные и эффективные способы поддержания нормальной работы кишечника.

• Возможно, у вас увеличились вагинальные выделения, что раздражает, но не обязательно является признаком инфекции. Во время беременности выделения обычно имеют прозрачный или молочно-белый цвет, но если они не сопровождаются зудом или запахом, поводов для беспокойства нет. Клетки, вырабатывающие слизь, обеспечивают защиту половых органов от инфекций.

• Иногда вы можете почувствовать острые болевые ощущения по бокам живота. Связки и мышцы, которые поддерживают вашу расширяющуюся матку, сейчас активно работают, и иногда они могут реагировать на перегрузки. Старайтесь не совершать резких движений, не стоять долго, сидеть, когда есть такая возможность. Если ваша работа не позволяет этого, поговорите со своим руководителем и попросите скорректировать ваши рабочие обязанности.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Вам может казаться, что ребенок захватывает ваше тело, не говоря уже о разуме! Иногда вам бывает трудно сконцентрироваться на рабочих и домашних делах. Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.

• Если ваша беременность не была желанной, сейчас, вы, скорее всего, изменили свое мнение. К тому моменту, как начинают чувствоваться шевеления малыша, многие женщины уже привыкают к факту, что у них будет ребенок. Не волнуйтесь, если вас не переполняет материнская любовь. На этом этапе беременности важно лишь, чтобы вы заботились о себе и не подвергали собственное тело ненужным рискам, которые могут отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего малыша.

• Рождение ребенка может изменить отношение женщины к ее собственным родителям. Скорее всего, вы будете вспоминать свое детство, анализировать, что в нем было хорошего и плохого, как это повлияло на вас. Все эти размышления совершенно нормальны и демонстрируют важность воспитания детей для женщины.

Что происходит с малышом на шестнадцатой неделе беременности

• Глаза вашего малыша способны двигаться влево и вправо. Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.

• Ваш ребенок активно шевелится. Но, если это ваша первая беременность, вы еще ничего не чувствуете.

• Малыш открывает маленький ротик и шевелит крошечными губами. Он часто совершает дыхательные и глотательные движения, поэтому амниотическая жидкость постоянно проходит сквозь его маленькое тело. Ее не так много вокруг — всего стакан или чуть больше, но этого достаточно, чтобы защитить малыша и обеспечить ему собственную теплую ванночку.

• На этой неделе ваш ребенок, вероятно, нашел пуповину и держится за нее. Не волнуйтесь, что он сожмет ее так сильно, что ограничит кровоток — прежде, чем это случится, малыш разожмет свой кулачок.

Советы 16 недели

• Если часть вашей беременности приходится на период, когда возможна эпидемия гриппа, задумайтесь о прививке. Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.

• Подумайте о том, чтобы запечатлеть свою беременность на фото и видео — так вы увидите, как растет ваш живот. В будущем вы будете рады тому, что у вас остались эти снимки. Не забудьте сфотографироваться с будущим папой, ведь он тоже имеет отношение к вашей беременности.

• Если у вас уже есть дети, возможно, настало время рассказать им об их новом братике или сестричке. Риск выкидыша на этой стадии беременности невысок, а ваш животик скоро станет заметен (если не виден уже). Пусть ваши старшие дети почувствуют, как ребенок пинается и двигается внутри вас — это поможет им ощутить связь с малышом.

• Не забывайте о солнцезащитном креме! Сейчас из-за растущего количества меланина в вашей коже веснушки и родинки становятся немного темнее. Большинство солнцезащитных кремов безопасны для использования во время беременности и не причиняют вреда вам или вашему ребенку. Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов).

  Наносите их так часто, как рекомендовано производителем. 

17-я неделя беременности на очереди!

Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Рост плода на 16-й неделе беременности достигает 17 сантиметров, а вес составляет около 120 граммов, периметр черепной коробки — 10 сантиметров, окружность груди — 9,9 сантиметров, брюшной полости — 9,6 сантиметров. Крестцово-теменной размер равен 12 сантиметрам. Объём околоплодной жидкости составляет около 250 миллилитров. Ребенок активно двигается. Его конечности всё больше удлиняются, это происходит с одновременным развитием мышечной системы. Для формирования костей плоду требуется много кальция и если в питании женщины его недостаточно, кальций начинает изыматься из материнского организма. Регулярно совершая сгибательно-разгибательные движения в локтевых, коленных и тазобедренных суставах, ребенок тренирует мышцы и готовится к жизни вне плодных вод.

На этой неделе плод уже умеет держать головку прямо. Лицевые мышцы ребенка вполне сформированы и у него богатая мимика. Однако гримасы, прижмуривания, сморщивание лба, улыбка и высовывание языка имеют непроизвольный характер. Кожа малыша тонкая без жировой клетчатки. Продолжается развитие волосяных луковиц на голове и теле, а также рост ногтевых пластин. Выраженные наружные половые органы дают возможность при УЗИ определить пол плода. У девочки уже произошло опущение яичников из брюшной полости в область таза.

Почки малыша продолжают активно функционировать. В состав околоплодных вод регулярно выделяется моча. Передача части выделительной функции почкам снижает нагрузку на плаценту. На 16й неделе беременности происходит усиление функции печени. Вырабатываемая ею желчь поступает в кишечник и будет оставаться там до первого самостоятельного опорожнения кишечника, которое произойдет вскоре после родов.

Хотя элементы уха, ответственные за приём звука, ещё не сформировались окончательно, плод реагирует на звук. При громком резком звуке он может вздрогнуть. Также ребенок различает низкие тона. Ученые предполагают, что подобная реакция обусловлена костной чувствительностью.

На 16 неделе беременности отмечается усовершенствование системы кроветворения. До этого периода в крови плода присутствовал фетальный гемоглобин, характерный только для периода внутриутробного развития. На этой неделе в крови у плода начинается образование обычного гемоглобина.

Регулярно работает сердечно-сосудистая система. Перекачка крови по организму плода осуществляется четырехкамерным сердцем. Кровь снабжает органы и системы кислородом и питательными веществами, а также выводит углекислый газ и продукты, образовавшиеся в результате обмена веществ.

У ребенка совершенствуется работа желез внутренней секреции. Надпочечники научились вырабатывать гормоны и теперь вносят свой вклад в общий гормональный фон.

Для обеспечения правильного обмена веществ и газообменных процессов между матерью и плодом, снабжения обоих организмов гормонами, интенсивно функционирует система мать-плацента-плод.

На 16 неделе беременности у женщины продолжается увеличение матки, что требуется для размещения растущего плода. У некоторых женщин (чаще при повторной беременности) на этом сроке начинают работать молочные железы и образовываться молозиво. Вес будущей мамы по сравнению с дородовым увеличился на 2,5-3 килограмма. Начинает округляться живот, талия исчезает, пигментация сосков и околососковых кружков усиливается. «Виноваты» в появлении пигментных пятен на теле и лице гормональные процессы, происходящие в организме матери.

Подошло время очередных анализов и тестов. Женщине предстоит сдать тест на АФП для определения количества альфа-фетопротеина, выделяемого плодом. Этот анализ помогает выявить возможные отклонения в развитии ребенка. Повышенный уровень АФП может сигнализировать на нарушение формирования спинного мозга («спина бифида»). Пониженное содержание альфа-фетопротеина в сочетании с повышенным ХГ-синдром является симптомом даунизма или гидроцефалии. В любом случае для подтверждения этих заболеваний назначается тщательное обследование плода. Скрининг синдрома Дауна требует проведения «тройного» теста, который включает определение АФП, ХГЧ и эстриола. Статистика такова: отклонения от нормы при «тройном» тесте обнаруживаются у 50 женщин из 1000. И только в 1-2 случаях дальнейшие исследования подтверждают пороки развития плода.

малыш стучит ручками и ножками.

16 неделя беременности: развитие вашего малыша

С гордо поднятой головой. Благодаря укреплению мышц ваш малыш учится поднимать голову и шею из скрученного положения.

Подвижная игрушка. На этой неделе малыш бодро стучит ручками и ножками. Между текущей и 20-й неделями вы сможете впервые почувствовать это движение. Однако ваш малыш по-прежнему небольшой — около 11,5 — 12 см в длину и весит чуть меньше 85 г, — а из-за подушки из околоплодной жидкости его движение пока трудно почувствовать.

16 неделя беременности: ваше самочувствие

Выбор стороны. Как вы могли заметить, спать на животе на данном этапе почти невозможно. Также считается, что сон на спине может увеличить давление на полую вену — кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу, — поэтому лучше всего спать на левом боку. Сон в этом положении усиливает кровообращение, что может существенно уменьшить шансы развития отеков и варикозного расширения вен.

Тяжелое дыхание. Задыхаетесь, сделав всего несколько шагов? Гормоны беременности способствуют скоплению жидкости в легких, поэтому вам становится тяжело глубоко дышать. Позже растущая матка будет только усугублять эту проблему, создавая давление на диафрагму и уменьшая пространство, в котором ваши легкие могут расширяться.

Своевременный анализ. Сейчас самое время поговорить с вашим врачом о плюсах и минусах анализа на альфа-фетопротеин (АФП). Этот простой анализ крови определяет врожденные дефекты, такие как синдром Дауна и расщелину позвоночника, и его необходимо проводить между 16 и 18 неделями.

А вы знаете? Чувствуете, как малыш двигается? Хорошо развитые ручки и ножки двигаются довольно часто, поэтому в течение последующих нескольких недель вы будете замечать активность малыша. Ваш малыш также начинает слышать, так что эти движения могут представлять собой ответ на звук.

Подсказка для мам: наступило время наслаждаться беременностью! Утомительные симптомы начальной стадии беременности скорее всего позади, и у вас появилось больше энергии. Активно наслаждайтесь этим периодом: гуляйте, плавайте или посещайте занятия по йоге. Теперь, когда вы начинаете выглядеть беременной, побалуйте себя одеждой для мам, чтобы продемонстрировать ваши новые формы.

16-я неделя беременнности: список дел

• Начните спать на боку, если вы еще не начали

• Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках скрининга АФП (Альфа-фетопротеин)

• Съездите со своим партнером в путешествие — кроме медового месяца, пусть будет еще и детский!

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

УЗИ при беременности до 16 недель с допплерометрией маточных артерий

Ультразвуковое исследование используют для определения срока и наблюдением за развитием беременности. С помощью УЗИ возможно свободно наблюдать внутриутробное развитие ребенка, движения, дыхание плода и многое другое. Примерно к пятому месяцу беременности с использованием УЗИ можно определить пол ребенка.
В настоящее время очень трудно представить протекание беременности без ультразвукового исследования. В течение 9 месяцев при нормальной протекающей беременности, без подозрений на аномалии в развитии плода и осложнений беременности рекомендуется три обязательных ультразвуковых исследований.
Первое плановое УЗИ при беременности проводится на сроке 11-13 недель. Основная задача – выявить основные пороки развития плода: проверить наличие головы, рук, ножек, определить многоплодность. При необходимости, на этом сроке можно провести исследование на выявление скрытой генетической патологии плода.
Второе плановое УЗИ проводится на 20-22 неделе беременности. Производится тщательный осмотр плода, выявляются возможные отклонения в анатомии, развитии и формировании основных органов и систем малыша. Во время второго обязательного ультразвукового исследования иногда удается определить пол ребенка.
Третье УЗИ рекомендуют делать на 30-32 неделе беременности, когда определяют зрелость плаценты, количество околоплодных вод, массу малыша, предлежание, но если беременность протекает с осложнением, то к УЗИ добавляют доплерометрию — оценку кровотока.
Самым важным для получения информации о беременности и развитии плода является второе УЗИ и, в некоторых случаях, проводится только оно. Если же беременность развивается с осложнениями или появляется подозрение на отклонение в развитии плода или в нормальном функционировании фетоплацентарного комплекса (системы плод-плацента) по назначению врача проводятся дополнительные УЗИ. Ультразвуковым исследованием нельзя злоупотреблять по собственной инициативе. Не забывайте, что УЗИ, как и все другие обследования во время беременности, необходимы только для сохранения здоровья матери и рождения здорового ребенка.

В МЦ «Здравница» специалисты ультразвуковой диагностики не только проведут исследование внутриутробного плода, но и сделают снимок (см. Прайс «услуги).

Ответить

Беременность на сроке 16 недель: что происходит

Теперь, когда беременность 16 недель, мама может почувствовать себя «до конца» беременной. Наконец-то появился ощутимый животик. Его уже сложно не заметить. Беременность на 16 неделе приготовила много приятных подарков. Малыш вытянулся в рост, он стал более активным. Как меняется самочувствие матери? Появляются ли новые симптомы и какие дела нужно сделать в этот период. Об этом в статье.

Содержание:

16 недель беременности

На этом сроке легко запутаться: 16 недель беременности — это сколько месяцев? Вторая неделя 2 триместра выпадает на 4 месяц. За это время ваш малыш прошел большой путь развития. Он заметно изменился и вырос от размера маковой семечки до груши. Теперь зная сколько месяцев составляет 16 недель беременности, можно узнать, как дела у малыша.

• Акушерских недель — 16
• Эмбриональных недель — 14
• День срока — 105-112

Беременность 16 недель: что происходит с малышом

Когда беременность — 16 недель, что происходит у крохи? Раньше веки были плотно сомкнуты, а теперь начинают постепенно адаптироваться. В дальнейшем появиться способность к светочувствительности. На 16 неделе беременности произойдет еще чудо. У малютки начинают расти реснички и потом он сможет ими «хлопать». А чьи они, мамины или папины вы узнаете потом.

Ваша беременность на 16 неделе может удивить новым событием. У крохи начали расти ноготочки на пальчиках рук и ног. Мышцы лица продолжают тренироваться, поэтому малыш все больше гримасничает. Его новым любимым занятием становится сосать не только пальца рук, но и ножек. Он ловко их хватает и засовывает в рот. Это позволяет говорить о том, что у ребенка развивается хватательный рефлекс. Маленький любитель «водных приключений» плавает во внутриутробном мешочке. Чтобы остановиться он по-прежнему хватается за пуповину. Также, он может глотать жидкость. Но маме не стоит переживать, малыш внутри утроба не подавится.

Теперь ножки крохи более развиты. Его шея более уверено держит голову, которая расположилась выше. Продолжают развиваться извилины в головном мозге, которые пока представляют зачатки. Сердце берет на себя больше работы, прокачивая через себя уже 25 литров крови за сутки. Это число будет возрастать по мере роста самого малыша. Его мочевыделительная система и кишечник уже полноценно работают. Кости становятся крепче благодаря правильному питанию матери.

Ушки становятся очерчены и перемещаются на нужное место. На прошлых неделях они были посажены низко, а теперь находятся чуть ниже за висками. Малыш почти не слышит, но способен отличать звуки. Когда мама говорит, он больше чувствует изнутри ее вибрацию голоса, интонацию.

Мальчик или девочка? Половые органы ребенка уже полностью сформировались. Но на УЗИ их может быть еще сложно разглядеть.

С мамой

Что происходит с мамой на 16 неделе беременности? Верх матки сейчас находится в районе между лобковой костью и пупком. Связки матки продолжают растягиваться, поэтому вы можете периодически испытывать умеренные боли. 16 неделя беременности означает, что тошнота точно прошла. Эмоциональный фон тоже в порядке, что не может не радовать маму. Начинает возвращаться аппетит. После длительного отказа от любимых продуктов, легко «сорваться» и начать есть вредную пищу. Постарайтесь сдержаться и найти вкусные полезные рецепты. Если аппетит не вернулся, то расскажите об этом врачу. Возможно понадобиться смена витаминов или изменение рациона питания.

Вес на этом сроке увеличивается от 1,4 до 3,2 килограмм. Если набрано больше нормы, то посоветуйтесь с доктором как составить режим и рацион питания. Отсчет ведется от первичного веса до беременности. Все зависит от вашего первоначального телосложения. Больше массы прибавляется у мам худощавой конституции тела. У пышных фигур прибавка на протяжении всей беременности меньше. Грудь становится больше. Это повод сходить в магазин нижнего белья. На молочные железы не должна давить одежда.

Беременность на 16 неделе может сопровождаться выделениями. Это может испугать маму, но действительным поводом для беспокойства являются выделения коричневого или красного цвета. Если выделения имеют запах, то это сигнализирует о наличии инфекции. При любых выделениях обязательно обратитесь к гинекологу и пройдите необходимые анализы. Специалист подберет лечение, которое безопасно для беременных и избавит от дискомфорта.

Если вы вынашиваете не первого ребенка, то вероятно сможете отличать активность малыша внутри. У некоторых женщин обостряются симптомы насморка. Причин для беспокойства нет, если вы ничем не болеете. Учащенное и затрудненное дыхание вызвано ростом малыша и объемом матки. Она немного давит на диафрагму. Из-за этого у некоторых возвращается проблема с частым мочеиспусканием.

Живот на 16 неделе беременности

Животик на 16 неделе беременности приобретает плавно очерченную округлую форму. Он прибавляет в весе, поэтому спать на спине неблагоприятно. Вес живота оказывает давление на внутренние органы, отчего на утро будет недомогание. Это влияет и на настроение. Организм не сможет полноценно отдохнуть, а значит нужно подобрать более удобную позу для сна. Лучше выбрать позицию на правом боку, чтобы не оказывать нагрузку на сердце.

Специалисты не рекомендуют спать на животе и спине. Можете купить подушку для беременных, чтобы сон на боку стал комфортным.

Пигментная линия на животе, которая опускается от пупка до лобка становится темнее. На этом сроке категорически нельзя носить тесную одежду. Хоть животик еще небольшой, но нельзя мучить себя прежней одеждой. Это приводит к нарушениям развития у плода и тяжелым последствиям у матери. Если живот растет быстро, то можете начать пользоваться кремами и маслами от растяжек. Убедитесь, чтобы средство подходило для беременных.

Полезно знать маме

Секс на этом сроке беременности возможен, если нет каких-то угроз. Поэтому не отказывайте себе в интимной близости. Будьте физически активны: гуляйте, занимайтесь спортом для беременных. Это поднимет настроение, избавит от слабости и улучшит аппетит. В этот период можете прочесть литературу для родителей, узнать как заботиться за крохой в первые месяцы жизни. Занимайтесь творчеством — это помогает расслабиться.

Вы начинаете набирать вес и сейчас важно перейти на обувь с плоской подошвой. Это поможет избавиться от дискомфорта от долгих прогулок. Удобная обувь снижает риски падений и отечности ног. Отеки распространенная проблему у беременных, которая может появиться позже через неделю. Все индивидуально, поэтому у некоторых отеки могут наблюдаться на последних сроках вынашивания ребенка.

Не пренебрегайте посещение плановых женских консультаций. Выполняйте все рекомендации специалиста.

УЗИ на этом сроке проводится, если это целесообразно. Определить точно пол еще будет сложно, но можно будет узнать ожидаете ли вы двойню.

16 недель беременности: список дел 

На 16 неделе беременности перечень дел не испугает множеством пунктов. Необходимые анализы вы уже наверняка успели пройти. Эта неделя — подходящее время, чтобы воплотить в жизнь давние мечты. Пусть даже маленькие. Ищите больше поводов для положительных эмоций. Запустить воздушного змея или провести декупаж старого комода — решать вам. Главное помните не использовать токсические клеи или краски.

• Пройти инвазивную диагностику амниоцентез. Делать процедуру следует в период с 16 по 20 неделю. С помощью иглы получают некоторое количество околоплодных вод для лабораторного исследования. Амниоцентез позволяет выявить на раннем сроке хромосомные или генетические заболевания. Обычно его проводят по назначению специалиста. Но если мама хочет знать все наверняка, то может настоять на диагностике.
• Сделать тройной тест, если вы не делали его неделей ранее. Он поможет выяснить уровень гормона ХГЧ, эстриола, белка АФП.
• Не забывайте про полноценное питание и прием витаминов. Это поможет правильно развиваться малышу, а вам избежать ухудшения состояния волос, ногтей, зубов.
• Отправиться в путешествие Babymoon. Относительное новое явление, которое пришло в Россию несколько лет назад. Это поездка похожа на медовый месяц. Пара отправляется в поездку, о которой давно мечтали. А может идея места, которое вы хотели бы посетить возникнет спонтанно? Второй триместр обычно протекает хорошо. Поэтому мама может зарядиться впечатлениями в поездке. Ведь потом ей будет сложнее долго находиться вне дома. Это не значит, что на третьем триместре она будет в 4 стенах. Просто дальние поездки и долгая ходьба забирает много сил. Главное, обговорить свои планы с гинекологом. Узнайте у специалиста мнение на этот счет. Не забудьте сделать как можно больше фотоснимков, чтобы выкладывать их под хэштегом #babymoon.

Семнадцать премьер недели по ТВ и в Сети с 16 по 22 ноября — Российская газета

На презентацию цифровой платформы ВГТРК, которая называется «Смотрим», крупнейший и старейший интернет-кинотеатр России ivi ответил представлением череды новых проектов. Они «забрали» к себе будущую экранизацию «Мертвых душ», где звезды первой величины играют Гоголя с учетом современных реалий; будут делать цикл документальный проектов на злобу дня.

Кульминацией стал рассказ о намерениях продюсера Тины Канделаки сделать сериал о сестрах Хачатурян. Пока готовится и уже есть столько интересного — без гида в мире контента не обойтись. Хотя бы на предстоящую неделю. И в первую очередь, не стоит забывать, что уже в понедельник, 16 ноября, выходит новый сериал «Перевал Дятлова», о котором неоднократно писала «РГ». Его можно смотреть на ТНТ 16 ноября в 22.00. А вслед за телеэфиром в тот же день серии будут выходить на онлайн-платформе Premier. Автор этих строк, которая посмотрела две серии проекта, заранее даже немного завидует зрителям — их ждут острые ощущения. А что еще им предстоит увидеть?

1. Специальный выпуск «Что? Где? Когда?» — к 45-летию программы. На Первом канале 22 ноября в 22:00. Спецвыпуск пройдет в прямом эфире и откроет Зимние игры «Что? Где? Когда?»

2. Новый сезон Всероссийского открытого телеконкурса талантов «Синяя птица». На «России 1», 22 ноября в 18:15. Автор и ведущая: Дарья Златопольская. Шоу возвращается в новом формате. Каждому участнику дается дополнительное время, чтобы поразить зрителя. Этим временем распоряжается жюри и может его добавить, если участник по-настоящему поразит своим мастерством. К жюри конкурса в этом году присоединился Дима Билан. Это — выбор детей: чтобы выяснить, кого не хватает в звездной команде «Синей птицы», провели опрос среди участников всех сезонов. К участникам присоединятся музыканты, работающие в новых интересных жанрах, и в этом году в разработке визуального решения участвует знаменитая российская студия Sila Sveta, которая недавно создала декорации для концерта Билли Айлиш.

3. Шоу «Суперстар! Возвращение». НТВ, 22 ноября в 20.10. Ремейк популярного музыкального проекта нулевых «Ты — суперстар!». За звание «суперстара» будут бороться артисты, пик популярности которых пришелся на 90-е: отец русского рэпа Богдан Титомир, исполнительница хита «Алмаз» Алиса Мон, лучший певец 1996 года Влад Сташевский, исполнительница хита «америка-разлучница» Ирина Шведова, бывший солист группы «На-На» Владимир Левкин, экс-солистка мега-популярной группы «Тату» Юлия Волкова, исполнитель хита «Голубая луна» Николай Трубач и солистка группы «Комбинация» Татьяна Иванова. Ведущие — Лолита и Вадим Такменев.

Фото: НТВ

4. Сериал «Теорема Пифагора». На «России 1» с 16 ноября, в 21:20. Быт семьи Верещагиных выстроен годами, выверен по линейке и расписан по минутам. И все это благодаря Ирине, которая с детства заучила слово «надо». Почетные грамоты, дипломы с отличием, ученые степени — собственными руками она построила успешную карьеру психолога и образцовую семью. Муж преуспевает в бизнесе, дочь приносит домой одни пятерки. Каждый день Ирина помогает семейным парам разрешать конфликты, но помогут ли эти советы ей самой, когда в привычную жизнь, как свежий ветер, врывается провинциалка Алена? Режиссер: Александр Баранов. В ролях: Мария Куликова, Егор Бероев, Александра Власова, Нина Усатова и другие.

5. Сериал-детектив «Первый отдел», НТВ, с 16 ноября в 21.20. Следователь Первого отдела по особо важным делам Следственного комитета Санкт-Петербурга Юрий Брагин возвращается из Иркутска после годовой командировки. Вернувшись, он узнает, что его нынешний руководитель Вадим Мальцев выходит на пенсию, и с большой долей вероятности именно Брагину предложат его место. Но Брагин не карьерист. В это время в городе Волкове Ленинградской области зверски убиты две девушки. Мальцев уверен, что это серия и в городе орудует маньяк. Брагина отправляют в новую командировку. Городок небольшой, все друг друга знают, а это осложняет поиск убийцы. К тому же, местный следователь Сергей Шевцов — давний враг Брагина… В ролях: Иван Колесников, Сергей Жарков, Илья Шакунов, Евгений Бакалов, Елена Вожакина и другие.

6. Новое шоу «Формула еды» — проект для тех, кто хочет долго жить, старается покупать только полезное и заботится о здоровье. На «России 1» 21 ноября в 9:00 — Шоу — это большое гастрономическое путешествие доктора Сергея Агапкина и актрисы Анны Цукановой-Котт по стране. В поисках самых полезных и вкусных российских продуктов ведущие отправятся на фабрики, фермы и поля, чтобы своими глазами проследить весь цикл производства и выбрать именно те товары, которые не только не навредят, но и помогут сохранить здоровье семьи.

Фото: Россия 1

7. Программа к юбилею Майи Плисецкой. 20 ноября 2020 года исполняется 95 лет со дня рождения великой балерины, балетмейстера, педагога. Ее не стало пять лет назад, но она остается символом русского балета, легендой XX века. К дате смотрите на телеканале «Россия К» передачу «Линия жизни» (20 ноября в 20:15) и фильм-балет «Кармен-сюита», запись 1978 года (20 ноября в 20:40).

8. Документальный фильм «Диагноз для Сталина». На Первом канале 17 ноября в 00:05. Картина — журналистское расследование, построенное на рассекреченных документах, медицинской карте Иосифа Сталина. Его полная «история болезни» до сих пор хранилась в Российском государственном архиве и была недоступна для публикации. Съемочная группа Первого канала оказалась единственной, кто был допущен к материалам, содержащим результаты полувековых медицинских наблюдений кремлевского пациента номер один с двадцатых годов до рокового марта 1953-го. Ведущий расследования Сергей Медведев. Автор сценария: Александр Колпаков. Режиссер Ольга Кушаковская.

9. Документальный фильм «Как Хрущев покорял Америку». На Первом канале 19 ноября в 00:05. Лента — хроника первого визита главы СССР, Никиты Сергеевича Хрущева, в Соединенные Штаты Америки в сентябре 1959 года. В фильме использованы аудиозаписи воспоминаний Хрущева, видеохроника исторического визита, отрывки из выпусков новостей и телепередач американских СМИ, кадры советской кинохроники. Продюсер и режиссер: Артем Тоидзе.

10. Документальный фильм «Тайны пластической хирургии». На канале «ТВ Центр». В советское время специалистов направления «Пластическая хирургия» не выпускал ни один медицинский вуз. Всему приходилось учиться на практике, и первопроходцем в этом деле стал Институт красоты на Калининском проспекте. Под нож пластического хирурга не побоялись лечь Людмила Гурченко, Инна Макарова, Маргарита Терехова, Екатерина Фурцева, Нонна Мордюкова… Участники фильма: Наталья Бондарчук, Роза Сябитова, Прохор Шаляпин, Леонид Млечин, Маргарита Рассказова, Евгений Князев, Андрей Житинкин, пластические хирурги легендарного Института красоты на Калининском проспекте.

11. Документальный сериал «Скелет в шкафу». НТВ, 22 ноября в 00.25. Городские истории из жизни людей, которые волей судьбы попали в неожиданную ситуацию: узнали чей-то сокровенный секрет, или кто-то из родственников нашел их «скелет в шкафу» — они выкручиваются, плетут интриги, кого-то выслеживают и обязательно подозревают. Каждая серия — одна история, повествование которой ведется от первого лица. Главный герой вспоминает то, что с ним произошло, комментирует в формате селфи и делится со зрителями переживаниями. Подобный рассказ восстанавливает цепочку событий, придавая откровениям форму исповеди.

12. Документальный сериал «Восемь смертных грехов». C 16 по 19 ноября в 14.30 в эфире телеканала «Россия К». Первая серия «Перенаселенность». Вторая — «Бег наперегонки с самим собой». Зоолог Конрад Лоренц писал, что безудержное потребление и изматывающая конкуренция обитателей больших городов между собой напоминают ему роскошные маховые перья павлина, мешающие этой птице летать. Третья серия. «Опустошение жизненного пространства». Четвертая — «Генетическое вырождение».

13. Второй сезон сериала «Темные начала». На Амедиатеке, с 16 ноября. В этот день на платформе появятся два первых эпизода. Дальше сериал продолжит выходить по одному эпизоду в неделю. Действие второго сезона популярного фэнтези-сериала начинается сразу после шокирующего финала первого сезона. Обезумевшая Лира оплакивает смерть своего лучшего друга, но все еще полна решимости последовать за лордом Азриэлем в неизвестность после того, как он успешно открыл мост в новый мир. Оказавшись в странном и таинственном заброшенном городе Читтагацце, Лира встречает Уилла, мальчика из нашего мира, который тоже бежит от беспокойного прошлого… Сериал основан на трилогии Филипа Пулмана. Сюжет первого сезона примерно соответствует первой книге «Северное сияние». Второй сезон вдохновлен событиями второй книги — «Чудесный нож».

Фото: kinopoisk.ru

14. Два документальных проекта: сериал «Убийство на Миддл Бич» и фильм «Безумен, но не болен». На Амедиатеке, с 16 и с 19 ноября. Документальный сериал из четырех частей, снят начинающим режиссером Мэдисоном Гамбургом. Действие вращается вокруг дела Барбары Гамбург, матери Мэдисона, которая была жестоко убита 3 марта 2010 года недалеко от своего дома. В течение восьми лет Гамбург брал интервью у членов своей семьи и друзей, чтобы узнать больше о жизни своей матери и собрать доказательства в надежде раскрыть ее убийство. В фильме «Безумен, но не болен» прославленный американский документалист Алекс Гибни наблюдает за работой психолога Дороти Льюис, которая десятилетиями изучала мышление убийц. Она брала интервью у знаменитых маньяков Теда Банди и Джоэла Рифкина, а также выступала свидетелем-экспертом в судах по нескольким резонансным делам. Закадровый текст в фильме читает актриса Лора Дерн.

15. Мультимедийный сервис Okko пополнил библиотеку подписки Paramount+ эксклюзивным контентом самого популярного международного комедийного бренда среди миллениалов — Comedy Central. Пока в Америке подводят итоги прошедших выборов президента США и подсчитывают последние голоса перед оглашением итоговых результатов, подписчики Okko могут посмотреть «прожарку» действующего президента. В ближайшее время список «прожаренных» пополнят популярные американские актеры Чарли Шин и Дэвид Хассельхофф.

16. Документальный фильм «Муссолини. Последняя правда» производства крупнейшей итальянской телевизионной компании RAI. На канале «365 дней ТВ». Кто же застрелил Бенито Муссолини и его любовницу Клару Петаччи 28 апреля 1945 года? Полковник Валерио, он же Вальтер Аудизио, направленный в Милан силами сопротивления, или отряд под командованием английского офицера Джона по приказу Уинстона Черчилля? И зачем Черчиллю понадобилось убивать Дуче, уже потерпевшего поражение в войне? Новые свидетельства заставляют по-новому интерпретировать факты.

17. Не забываем о хорошем кино. КиноПоиск HD предлагает сетевую премьеру фильма «Гнездо» (The Nest) с 17 ноября 2020 года. Главные роли в фильме сыграли Джуд Лоу и Кэрри Кун. Мультимедийный сервис Okko покажет спортивную драму «Стрельцов» с Александром Петровым в главной роли.

Фото: kinopoisk.ru

Это нужно знать на 16 неделе беременности

Женщина с каждым днем становится более спокойной. Сокращается количество угроз потери плода. Если раньше могли появиться различные осложнения, то сейчас остается только выкидыш и замирание плода и то, только в очень трудных ситуациях.

Женщина набирает вес и это ее радует. Нужно следить за набором веса, не нужно переедать. За неделю рекомендуется поправляться на 400 г. Теперь перепады настроения встречаются редко.

 

Самочувствие женщины на шестнадцатой неделе

У каждой женщины беременность протекает по-своему, со своими индивидуальными особенностями. У одних пропадает токсикоз, а у других кроме него исчезает болезненная чувствительность сосков и груди в целом.

Становится лучше аппетит. Вкусовые пристрастия могут остаться, но они уже не проявляются так ярко и часто. Если Вам чего-то захочется, Вы спокойно сможете подождать, пока сходите в магазин и купите. Ранее желание могло довести до слез.

С каждым днем матка все больше давит на диафрагму, поэтому труднее дышать. Если Вы чувствуете себя хорошо, то не стоит переживать. А вот если при этом холодеют руки, синеют кончики пальцев и появляется ощущение, что Вы упадете в обморок, то нужно обратиться к специалисту.

Насморк беременности может быть на протяжении всего срока. Если нет симптомов простуды, то нечего переживать. Не пользуйтесь сосудосуживающими препаратами, применяйте баллончик-аэрозоль с морской водой.

На этом сроке может появиться боль и онемение запястья, зуд в ладонях и ступнях. Может появиться отечность рук, ног и лица. Онемение должно быстро проходить.

Если правильно питаться, то запор не должен беспокоить беременную женщину, а стоит немного ослабить режим, как он может появиться.

Иногда очень худые женщины могут почувствовать первое шевеление, особенно при второй и последующей беременности. Шевеление трудно не перепутать с проявлением метеоризма. В обменной карте беременной женщины отмечается это дата. Чаще всего первые шевеления проявляются не раньше 18 недель и в 20 при первой беременности.

 

Какие боли не вызывают опасений

Так как организм беременной женщины перестраивается, вынашивает плод, то могут возникать болезненные ощущения. Рассмотрим боли, о которых не стоит беспокоиться:

— ребра при долгом сидении в неудобном положении,

— головные боли, если Вы переутомились или переживали,

— поясница – из-за перестройки организма,

— ноги – если Вы долго гуляли и много прошли,

— живот при резкой смене положения.

Если боли несильные, но они не прекращаются, нужно рассказать об этом врачу, а также если боли сильные.

 

Изменения тела женщины на шестнадцатой неделе беременности

Помните, что несмотря на набранный вес, Вы все равно остаетесь привлекательной. Беременность украшает женщину.

Грудь

С каждым днем грудь становится все больше, она тяжелеет. Соски и кожа вокруг них потемнели, виднеются желтовато-белые бугорки. Могут проступить вены темного цвета. Могут появиться растяжки. Чтобы их избежать, смазывайте кожу специальным кремом или маслом.

Живот

Понемногу растет животик. Его еще можно скрыть под свободной одеждой. Вы уже можете купить специальные брюки для беременных, свитера, блузки. При многоплодной беременности живот увеличивается быстрее и становится заметным.

Кожа

Виднеется полоска между пупком и лобковыми волосами. На теле могут появиться пигментные и родимые пятна. Кожа становится нежной. Она может стать розоватого оттенка за счет увеличения объема крови.

Изменения внутри организма женщины

Все органы приспосабливаются к вынашиванию малыша: сердце перекачивает увеличенное количество крови, позвоночник и мышцы приспосабливаются к увеличению веса.

Матка весит около четверти килограмма, примерно столько же весят околоплодные воды.

Выделения

Не забывайте про правила личной гигиены. Нужно тщательно подмываться каждый день. Обращайте внимание на выделения. Стоит обратиться к врачу в следующих случаях:

— если выделения слишком обильные,

— если они желтого цвета,

— если они творожистой консистенции,

— если присутствует неприятный запах.

Если кажется, что выделяется вода, то это может подтекать амниотическая жидкость. Обратитесь к врачу, он проведет проверку. Приобретите в аптеке специальные прокладки, они изменяют цвет в зависимости от состава выделений и их характера.

Если появились коричневые или кровавые мазки, кровотечение – срочно обращайтесь к врачу.

Многие задаются вопросом: нужно ли специальное средство для личной гигиены. Если Вы пользуетесь каким-то средством все время, можете оставить свою привычку. А вот пробовать новое не стоит, непривычное средство может вызвать раздражение или плохо переноситься.

В груди выделяется молозиво. Его нельзя сцеживать.  Чтобы оно не оставляло никаких следов на одежде, используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

 

Пора ли носить бандаж

Можно услышать такую фразу: «если болит поясница, носите бандаж, но, если ребенок правильно расположен». Разберемся правда ли это.

Правда в том, что бандаж помогает при увеличивающемся животике, он уменьшает нагрузку на спину.

Неправда заключается в том, что на шестнадцатой неделе нет неправильного положения малыша. Он может поворачиваться сколько угодно и не один раз. Неправильное положение может появиться после 32-36 недель.

 

Посещение врача

Лечащий врач назначает медицинское обследование исходя из Вашего общего состояния. Он может проверить амниотическую жидкость, если у него возникло основание развития патологии. Чтобы ее проверить, делается прокол кожи живота над маточной полостью. При этой процедуре делается обезболивание. В лаборатории исследуют пробу, с ее помощью выявляются пороки и инфекции. Это не простая процедура, случаются выкидыши плода.

УЗИ может быть назначено по особым показаниям. Допплерометрия проверяет кровоток в пуповине. При его нарушении малышу не хватает питания. Нужно понять, почему происходит плохое кровообращение и подобрать соответствующее лечение.

 

Как развивается малыш

Ребенок достигает 108-116 мм в длину и весит около 80 г.

Происходит окостенение скелета. Мышцы совершенствуются, некоторые системы функционируют на полную силу. Появляются кровяные тельца в крови, вырабатывается гемоглобин плода. Маленькое сердечко активно работает: оно колотится чаще, чем мамино в два раза. Развиваются половые органы.

Малыш двигает ножками, ручками, но все эти действия неосознанные, спонтанные.

Личико уже похоже на человечка, глазки немного выпуклые, скоро раскроются веки.

Питается малыш через пуповину, она достигает полметра в длину и 20 мм в диаметре.

 

Замерзшая беременность и выкидыш

Если возникают неблагоприятные условия для развития малыша, то он может погибнуть. К основным причинам замерзшей беременности являются тяжелые аномалии развития, инфекции, резус-фактор, нездоровый образ жизни, неблагоприятная среда и пр.

Посте замирания плод погибает. Его нужно достать из матки, иначе он может создать угрозу жизни женщины. В стационаре врач вызывает искусственные роды, чтобы достать мертвый плод.

Планировать следующее зачатие лучше не раньше, чем через год.

Если плод погибает и отторгается организмом женщины, случается выкидыш.

 

Советы беременной женщине

Кушайте часто и понемногу. Должен быть плотный завтрак, но легкий ужин. В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, нежирное мясо, жирная рыба, каши и хлеб с отрубями.

Откажитесь временно от мягких и плавленых сыров, так как в них много добавок. Не употребляйте новые и экзотические продукты. Не кушайте суши с сырой рыбой, стейков с кровью, не пейте сырые яйца. Вся пища должна быть тщательно приготовлена.

Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, из натуральных тканей.

Для кожи и мышц груди полезно обмыть грудь прохладной водой. Делайте воздушные ванны груди.

Избегайте пассивного курения, не курите сами.

Спать лучше всего на боку, подложив подушечку под живот.

Не носите каблуки, высокую танкетку.

Следите за давлением, так как при большом Вы можете себя плохо чувствовать, а при пониженном плод будет получать мало кислорода.

Не ходите в сауну, баню, не находитесь долго под пялящим солнцем.

Совершайте прогулки по свежему воздуху.

В интимной жизни выбирайте наиболее удобные позы.

 

Вместе с рекомендациями от Ermilov.by шестнадцатая неделя даст Вам уверенность и спокойствие.

Беременность на 16 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Скоро вы узнаете все очень подробно. Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка. Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.

Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис.Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.

Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи. Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.

Подвешивание — облегчение запора

Вы знаете это ужасное чувство блокировки, когда просто.Не могу. Получать. Это. Из?

Да, верно. Запор. Это болезненное состояние является обычным явлением на ранних сроках беременности, из-за гормональных изменений в организме, но оно может проявиться в любой момент. Это когда очень хочется какать, но у вашего тела другие идеи. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.

Чтобы дать отпор:

• есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как непросеянный хлеб, фрукты и овощи, бобы и чечевица.
• регулярно занимаются спортом.
• пейте много воды.
• избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).

Подробнее об облегчении запора во время беременности.

Предупреждение об угарном газе

Вы не можете увидеть, понюхать или попробовать его на вкус, но угарный газ — убийца. Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает. Обычно есть кнопка «тест» — если не пищит, батарея разрядилась или вам нужен новый детектор.Вы можете купить его в большинстве супермаркетов. Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма. Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка. Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.

Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)

Вы знаете, что теперь вам должно стать лучше — все вам так говорят — но что, если вы этого не сделаете? Во-первых, беременность у всех разная.Если вам сейчас тяжело, то, возможно, ваш третий триместр пройдет легко. Если вы плохо себя чувствуете, и это вас сильно расстраивает, поговорите со своим врачом или акушеркой. Доступно много поддержки, и беременность — это не одиночество. Теперь вы в центре большой команды, которая захочет вас поддержать.

Ваши признаки беременности могут включать:

• опухшие и кровоточащие десны
• Боли сбоку в животе, вызванные расширением матки (известные как «боли в круглых связках»)
• головные боли
• кровотечение из носа
• вздутие живота и запор
• расстройство желудка и изжога
• боль в груди
• судороги ног
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• Инфекции мочи
• вагинальные инфекции
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• симптомов ранних недель, таких как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью при любом кровотечении)

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.

Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, так как еще нет контроля над мышцами.

Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Возможно, вы почувствуете, как ваш ребенок пинается со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.

Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они могут начать бить вас внутри. Легкий тигр!

Беременность на 16 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Ваш ребенок теперь весит около 110 г и примерно 12,5 см — это размер небольшого авокадо. Они быстро растут и вот-вот начнутся скачки роста. В течение следующего месяца они увеличатся примерно вдвое.

Теперь ребенок выглядит гораздо более человечным.Их глаза больше не сбоку от головы, а уши в нужном месте. Все их суставы работают, и они могут шевелить пальцами рук и ног.

Пуповина полностью сформирована, с 2 артериями и 1 веной. Ваш ребенок может сжимать его. Они могут напрягать мускулы и конечности и делать выражения лица, хотя пока не могут их контролировать.

^{НАЗАД НАЗАД}

Ваше тело

К настоящему времени у многих женщин есть явная «шишка».Некоторые даже впервые почувствуют шевеление ребенка, особенно если это не первая беременность. Но не волнуйтесь, если вы еще ничего не чувствуете — многие женщины не замечают шевеления своего ребенка до 18–22 недель беременности.

Повышение уровня крови и гормонов может вызывать у вас некоторый дискомфорт. У вас могут развиться прыщи, поскольку ваша кожа производит больше жира. Вы также можете заметить варикозное расширение вен или спазмы в ногах. Упражнения и растяжка должны помочь облегчить это.

По мере того, как вы и ваш ребенок набираете вес, важно заботиться о своей спине, поскольку боли в спине — обычное дело. Убедитесь, что вы стоите прямо, сгибаетесь и поднимаете правильно. Выполнение простых растяжек и упражнений также может помочь при болях в спине.

^{НАЗАД НАЗАД}

Что нужно помнить

Некоторые женщины замечают повышение либидо во втором триместре. Это из-за гормонов. Другие женщины обнаруживают, что в это время они совсем не хотят секса.

Можно заниматься сексом во время беременности, если только врач или акушерка не запретили вам этого. Это не повредит вашему ребенку. Если вы или ваш партнер не испытываете желания заниматься сексом, вы все равно можете быть близкими, прикоснувшись к нему или сделав массаж. Все пары разные.

Ваш врач может предложить вам дальнейшие скрининговые или диагностические тесты, включая анализ крови и УЗИ (скрининг материнской сыворотки) или амниоцентез.

^{НАЗАД НАЗАД}

Неделя беременности 16: Ваш развивающийся ребенок :: Американская ассоциация беременных,

Беременность на 16 неделе

Всего четыре недели до середины пути! Вот список советов, которые помогут вам пережить 16 неделю беременности.Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом на 16 неделе беременности?

Ваша матка продолжает расти, и весит примерно 8 ½ унций (¼ кг) . Ваша плацента также растет, и ваше тело производит повышенное количество околоплодных вод, что помогает защитить вашего ребенка во время беременности. Прямо сейчас в вашем теле около 7 ½ унций (0,2 кг) околоплодных вод , окружающих вашего ребенка.Когда вы беременны, ваш объем крови увеличивается на 30-50% , что приводит к усилению кровообращения в вашем теле. * Это увеличение кровообращения делает ваше лицо ярче. Ваше тело также вырабатывает гормоны, которые заставляют ваши сальные железы работать в чрезмерной нагрузке, оставляя ваше лицо сияющим. Обе эти вещи могут привести к «сиянию беременности». Если ваша кожа становится слишком жирной, вы можете очистить лицо очищающим средством, не содержащим масел. Помимо этого, просто улыбнитесь и наслаждайтесь своим сиянием!

Насколько велик ваш ребенок?

К концу 16 недели вашему ребенку будет примерно 5.31 дюйм (13,5 см) (CRL) и весит 2 ½ унции (0,07 кг) . *

Что происходит с вашим ребенком?

Ваш ребенок готовится к резкому росту в следующие несколько недель. Голова вашего ребенка сейчас более прямая, чем в предыдущие недели. Уши и глаза также находятся в своих конечных положениях, что придает вашему ребенку более узнаваемый вид. Некоторые из более сложных систем организма также начинают функционировать, включая мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы.Сердце вашего ребенка перекачивает около 25 литров крови в день . Однако к 40-й неделе это количество увеличится до 1900 квартов в день !

Что следует планировать на 16 неделе беременности?

Ваш следующий дородовой прием может быть через несколько недель. Во время этого визита ваш лечащий врач может порекомендовать несколько обследований или тестов, в том числе:

Ваш лечащий врач также может обсудить следующие вопросы:

Советы по улучшению беременности

Вы можете почувствовать первые шевеления вашего ребенка в возрасте от 16 до 20 недель.Если это ваша первая беременность, может пройти около 20 недель, прежде чем вы почувствуете, что ваш ребенок шевелится. Эти первые движения часто описываются как ощущение пузырей газа или трепетания. Возможно, вы чувствовали это и даже не осознавали, что это ваш ребенок. Количество движений и время их возникновения могут варьироваться от одной беременности к другой, поэтому бесполезно оценивать ваш текущий опыт беременности на основе того, что вы испытали во время предыдущих беременностей. В это время сон на боку становится более важным; многие врачи рекомендуют не спать на спине по достижении 16-недельного возраста.Вот почему лучше всего использовать подушки для поддержки тела, чтобы оставаться на боку в течение ночи.

Советы партнеру мамы

Мама начнет чувствовать первые шевеления ребенка где-то в течение следующих нескольких недель. Это может усилить связь между матерью и ребенком, но иногда партнер может чувствовать себя обделенным. В конце концов, вы также сможете почувствовать, как ребенок шевелится, но до тех пор вы можете привязаться к нему, разговаривая с ним / ней ежедневно.Если вы не знаете, что сказать, вы можете почитать или спеть своему ребенку.

Хотите узнать больше?

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Персонал клиники Мэйо. (2014, 11 июля). Заболевания сердца и беременность: Знайте о рисках .

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20045977

Развитие и рост ребенка, изменения тела, симптомы

Вы находитесь на 16-й неделе беременности, и еще через 24 недели ваш маленький сгусток радости будет в ваших руках.Разве это не интересно?
Ваш ребенок растет внутри вас, поэтому признак беременности теперь более заметен для всех. Старайтесь есть здоровую пищу так часто, как чувствуете голод. Но не ешьте за двоих, ваш ребенок будет питаться из пищи, которую вы потребляете. Если вы едите на двоих, вы прибавите в весе, и вам будет очень сложно сбросить лишние килограммы после рождения ребенка.

Насколько велик ребенок?

Вы находитесь на четвертом месяце беременности, и ваш малыш внутри вас быстро растет.Ваш ребенок сейчас около 11,6 см в длину и весит около 11 граммов, что примерно соответствует размеру груши.

Развитие ребенка

Конечности

К 16 неделе все конечности и суставы вашего плода полностью сформированы. Вы были бы рады узнать, что они, возможно, даже нашли свой большой палец и начали бы его сосать, что является обычной привычкой для многих новорожденных.

Магистраль

Костяк вашего малыша теперь окреп, он сможет распрямить голову и шею.Их нервная система также связана с их мускулами, и они могли бы развить способность хватать. Теперь ваш малыш может даже взять пуповину и поиграть с ней. Они могут зевать даже в утробе матери.

Кожа

Кожа вашего плода все еще полупрозрачная, и на УЗИ вы сможете увидеть только кровеносные сосуды под кожей.

Слух

Вам было бы интересно узнать, что теперь ребенок может слышать ваш голос.Согласно нескольким исследованиям, младенцы, которые слышат песню в утробе матери, могут распознать ту же мелодию, когда они играют после рождения. Вы обязательно можете попробовать это!

Симптомы беременности и что делать, чтобы их облегчить?

Боль в спине

Боль в спине — один из наиболее частых симптомов беременности, который возникает из-за растущей шишки у ребенка. Боль в спине со временем будет усиливаться, поскольку шишка вашего ребенка будет увеличиваться в размерах.

Чувствительные и зудящие глаза

Даже если раньше у вас никогда не было этой проблемы, но в это время вы можете страдать от сухости и зуда в глазах.

Непрерывный рост груди

Размер вашей груди также может увеличиваться во время беременности. На этом этапе он очень чувствительный и нежный. После родов он вернется к своему нормальному размеру.

Заложенность носа

Из-за того, что в вашем организме циркулируют все гормоны беременности, которые увеличивают кровоток, слизистые оболочки носа также могут начать опухать. Жесткость может усилиться по мере того, как вы продвигаетесь по пути к беременности.Вы можете попробовать полоски для носа или поставить в комнате увлажнитель воздуха, который поможет вам на этом этапе.

Советы на этой неделе

В этот период беременности вы можете начать есть продукты, богатые марганцем, такие как миндаль, орехи пекан, фасоль и шпинат.

По мере продвижения беременности растущая матка может сдавливать кровеносные сосуды, вызывая болезненное варикозное расширение вен. Не стойте в одном положении долгое время и поднимайте ноги, когда сидите.

Когда вам следует обратиться к врачу?

По мере увеличения размера матки вы можете испытывать боль внизу живота.Это происходит из-за растяжения матки. Если боль сильная и похожа на судороги, немедленно обратитесь к врачу.

Вы также можете испытывать боль в области бедер и паха. Это может быть боль в области тазового пояса, которая возникает, когда гормон беременности релаксин ослабляет связки в тазу. Если вы долгое время стоите и испытываете сильную боль, обратитесь к врачу.

Читайте здесь: 17 неделя беременности: ваш малыш размером с авокадо!

16 неделя беременности

Как ребенок?

Примерно 4 ½ дюйма (11.43 см) длиной, размером с маринад и весом 4 унции (около 113,4 грамма), Baby становится все больше и больше. Уши, которые двигались по сторонам ее головы (где они и принадлежат) за последние несколько недель, достаточно развиты, чтобы она могла слышать все звуки, которые вы издаете, что является еще одним способом, которым она готовится к жизни после большого пребытие. И хотя ее веки все еще закрыты, они достаточно повзрослели и развились, чтобы улавливать свет через ваш живот.

Еще одно интересное событие на горизонте? Достаточно скоро вы впервые почувствуете, как Бэби пинает ногу — событие, известное как «оживление».«Если реальность вашей беременности еще не дошла до реальности, она обязательно произойдет после того, как вы почувствуете, как сгусток радости стучится в дверь. Если это ваша первая беременность, вы можете не чувствовать ее ударов еще несколько недель, поэтому, если вы еще не почувствовали «ускорения», не волнуйтесь. Эти пинки будут впереди!

Как мама?

Ожидание этого первого пинка может вызвать сильное беспокойство у будущих мам, и многие ошибочно идентифицируют другое внутреннее движение как «Младенец». Не волнуйтесь, если вы запутаетесь — даже если вы были беременны раньше, все беременности разные, и то, что было легко сказать однажды, может застать вас врасплох во второй раз.Эти первые движения могут ощущаться как самые разные вещи: от трепета бабочек до газа и лопания попкорна!

Тот же усиленный кровоток, который поддерживает кровообращение в вашем растущем, меняющемся теле и готовит вас к кормлению грудью, будет и дальше способствовать увеличению выделений из влагалища, а также заложенности носа. Вы также можете заметить запор и появление варикозного расширения вен. Ваша спина также может скоро начать болеть, так как эта растущая шишка меняет ваш центр тяжести и заставляет вашу спину двигаться вперед.Когда она развивается, боль в спине — это симптом, который вряд ли исчезнет в любое время во время беременности, поскольку ваша матка только увеличивается в размерах до тех пор, пока вы не родите. Однако подушка для беременных, которую вы будете использовать для поддержки во время сна на боку, может немного облегчить дискомфорт.

Сейчас также время для медицинских тестов, которые могут определить, все ли в порядке с Бэби. К ним относятся простое ультразвуковое исследование, множественные маркерные тесты (ММТ) вашей крови и, если какой-либо из них вызывал тревогу, амниоцентез, который является высокоинвазивной процедурой, которая сопряжена с низким риском выкидыша.Не каждой женщине проводится амниоцентез, но некоторые медицинские работники рекомендуют его тем, у кого преклонный материнский возраст или другие факторы риска, или тем, чьи скрининговые тесты вызвали опасения. Тем не менее, каждая беременность индивидуальна, и попытка узнать как можно больше об уникальном здоровье и развитии вашего ребенка может быть как полезной, так и обнадеживающей.

---

Подробнее

Источники

• Сэр Джон Дьюхерст. Учебник акушерства и гинекологии Дьюхерста. 8-е изд. Кейт Эдмондс. John Wiley and Sons Ltd, 2012. Печать.
• Персонал клиники Мэйо. «Развитие плода: 2 триместр». Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 15 января 2015 г. Web.
• Персонал клиники Мэйо. «Пренатальное тестирование: подходит ли оно вам?» Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 04.08.2015. Интернет.
• «Диаграмма роста плода». BabyYourBaby. Департамент здравоохранения штата Юта, без даты Интернет.

УЗИ и чего ожидать

Беременность 16 неделя развития плода

Теперь ваш малыш постоянно увеличивается в размерах и весе.Ваш ребенок стал настолько большим, что его крошечное сердечко перекачивает около 6,6 галлона (25 л) крови ежедневно, и это количество будет только увеличиваться.

В утробе матери ваш ребенок в 16 недель имеет полную подвижность в конечностях и суставах. Он даже стал совершать более целеустремленные движения. Их рефлексы тоже развиваются, и они, возможно, уже сосут палец! Их глаза тоже работают, хотя веки все еще закрыты. Они делают движения глазами из стороны в сторону и отворачиваются от света.

Крошечные ушки, которые начинались на шее, почти достигли своего окончательного положения. Ваш ребенок не только слышит, но и узнает ваш голос. Исследования показали, что после рождения они могут даже вспоминать песни, которые слушают у вас в животе. Голова младенца почти поднялась; его тельце начинает выпрямляться. Их лицевые мышцы становятся сильнее, и они начинают развивать мимику. Он также зевает в утробе матери!

16-недельное внутриутробное развитие также делает ребенка симпатичнее.Кожа ребенка все еще полупрозрачная, и у него не так много детского жира. Итак, ваш малыш выглядит очень длинноногим и худым. У вашего 16-недельного ребенка также развиваются вкусовые рецепторы, и его ногти начинают прорастать.

После этих неприятных симптомов в первом триместре вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше. Симптомы на 16 неделе беременности будут намного более терпимыми для большинства женщин. Вы даже можете восстановить часть энергии, потерянной во время ранней беременности!

Но это не означает, что вам не следует ожидать каких-либо новых симптомов на 16 неделе беременности.Вот некоторые из наиболее частых изменений, которых следует ожидать на 16 неделе беременности:

Живот на 16 неделе беременности

К настоящему времени у вас будет небольшая шишка на 16 неделе беременности. В течение первого триместра вы могли набрать вес, даже не заметив шишки. Однако ваш живот на 16-й неделе беременности определенно говорит о том, что вы беременны.

Во втором триместре ваша матка вырастет до размеров папайи. Сейчас он находится на полпути между пупком и лобком.Связки, удерживающие матку на месте, растягиваются и утолщаются, готовясь к дальнейшему росту.

Прибавка в весе вашего ребенка на 16 неделе беременности должна составлять около 0,45 кг в неделю или 1,8 кг в месяц.

Симптомы беременности на 16 неделе

Вы, вероятно, очень счастливы избавиться от этих неприятных симптомов ранней беременности, но это не значит, что вам не следует ожидать каких-либо изменений. Ваши гормоны все еще усердно работают, чтобы сохранить беременность, а это означает, что вы все еще можете ожидать некоторых симптомов.Некоторые из наиболее распространенных симптомов на 16 неделе беременности включают:

• Большая грудь: Вы могли подумать, что ваша грудь больше не станет больше после первого триместра — подумайте еще раз! Ваша грудь будет увеличиваться в размерах при подготовке к кормлению грудью.
• Боль в пояснице: когда ваши круглые связки — те, которые удерживают матку на месте — растягиваются, вы можете почувствовать некоторую боль. Эта боль слабая, и вам следует обратиться к врачу, если она усиливается.
• Запор: по мере того, как ваша матка увеличивается, она оказывает давление на другие органы. Это давление влияет на кишечник, а это означает, что движение кишечника может замедлиться.
• Варикозное расширение вен: Ваш кровоток увеличился, и ваша матка давит на вены в тазу и ногах. Это может привести к варикозному расширению вен, особенно если вы слишком быстро набрали вес.
• «Беременность мозга»: многие женщины называют этот симптом «мозговым туманом», и хотя это может показаться выдуманным, это вполне реально.Во время беременности соотношение клеток вашего мозга фактически уменьшается, вызывая проблемы с забывчивостью и концентрацией.
• Более густые волосы и ногти : наконец-то хорошие изменения! Гормоны беременности уменьшат выпадение волос и, вероятно, будут иметь более здоровые ногти.

Если на этой неделе у вас запланирован 4-месячный дородовой прием, вы можете пройти 16-недельное УЗИ. В дополнение к УЗИ ваш врач проведет физический осмотр, измерит ваш живот и назначит некоторые анализы.Анализ мочи определит ваш риск развития таких состояний, как гестационный диабет или преэклампсия.

Ваш врач или медсестра также проверит ваше кровяное давление. В этот период также предлагаются вакцины, в том числе вакцина от коклюша. Вакцинация может защитить вашего ребенка во время беременности и после родов.

Беременность в 16 недель: размер ребенка, симптомы и советы

На 16 неделе беременности:

• Ваш малыш размером с авокадо.
• У вас начался второй триместр.
• Обратный отсчет продолжается: у вас 24 недели!

Что происходит на 16 неделе беременности?

• Обеспечение кровотока — кровеносная система вашего ребенка работает и перекачивает около 25 литров крови в день.
• Растягивайтесь и сгибайтесь — ваш ребенок становится сильнее с каждым днем, его позвоночник и крошечные мышцы теперь могут поддерживать его голову.
• Здесь темно! — их глаза еще закрыты, но они хорошо развиваются, могут двигаться из стороны в сторону.
• Кишечник вашего ребенка теперь работает — фактически, этот маленький пищеварительный тракт может производить меконий, темно-зеленый стул.
• Переверните этот хмурый взгляд вверх дном — теперь у вашего ребенка появляется новое выражение лица, например, прищуривание и хмурость, что является важным шагом в социальном и коммуникативном развитии.

Что я должен чувствовать на 16 неделе беременности?

• Вы, вероятно, устали от небольшого количества продуктов, которые вы переносили, но утреннее недомогание уже прошло, и вы можете вернуться к здоровому сбалансированному питанию.Однако есть некоторые меры предосторожности.
• Ваш ребенок начинает развивать моторику, поэтому вскоре вы можете почувствовать движения.
• Вы бы поверили, что ваш ребенок сможет слышать ваш голос к 16 неделе? Попробуйте спеть или поиграть колыбельные, чтобы вам обоим было легче.
• Вы, наверное, сейчас беременны. Некоторые женщины вообще не проявляются к 16-й неделе, но это происходит, и вы, вероятно, больше не сможете это скрывать.

Факты о беременности в 16 недель

Насколько велик ваш ребенок? Ознакомьтесь с таблицей ниже, чтобы узнать!

Неделя 16 Симптомы беременности

На 16 неделе беременности ваше тело приспосабливается к новой жизни, которую оно поддерживает.По мере того, как ваш ребенок меняется, вы тоже будете меняться, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности. Держите эти симптомы беременности на 16 неделе на вашем радаре:

• Вы можете получить заложенность беременности , заложенность носа и кровотечение из носа. Попробуйте спрей для носа с солевым раствором.
• Если сейчас спина не болит, скоро станет. Это естественно, когда ваше тело меняется, и вы несете лишний вес. Примите теплый душ или ванну или побалуйте себя дородовым массажем.
• Варикозное расширение вен или сосудистые звездочки — неприятный симптом. К счастью, после родов они обычно уменьшаются в размерах.
• У вас может быть детский мозг. Это может проявляться в виде рассеянности, что является нормальным явлением во время беременности.
• Люди могут прокомментировать вашу красивую сияющую кожу — радость за положительный симптом!

Советы:

16-я неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка.