Рубрика: Разное

что это и какова опасность

Доброкачественная опухоль, появившаяся в маточных тканях, называется миомой. Располагается в мышечном слое (интерстициальная), слизистой оболочке, межсвязочной части, на поверхности органа. Чаще всего с патологией сталкиваются женщины после 40 лет, но с каждым годом заболевание все «молодеет». Рассмотрим, что такое миома матки малых размеров, может ли она болеть, каковы причины появления и методы борьбы с новообразованием.

Как распознать заболевание

В процессе роста опухоли происходит растяжение матки, как при вынашивании ребенка. Поэтому в медицине размеры миомы принято указывать в сантиметрах (показывает УЗИ) или неделях, опираясь на аналогичные данные по срокам беременности, которым соответствует увеличившийся из-за новообразования орган. Маленькими считаю узлы не более 2 см (5 недель), средние – до 6,5 см (11 недель), большие – 8,5 см (свыше 12 недель). По форме бывает узловая и диффузная.

Зачастую симптомы неспецифические и женщина причисляет их к другой болезни или вовсе игнорирует. На начальной стадии опухоль не имеет выраженных проявлений. Распознать патологию можно по следующим признакам:

1. Болезненные ощущения в нижней части живота. При малых размерах опухоли беспокоят редко, обычно ноющие, отдающие в поясницу. В результате нарушения кровообращения в миоматозном узле возникает острая боль.
2. Нарушения менструального цикла. Гормональный дисбаланс приводит к задержкам месячных.
3. Увеличение объема и продолжительности менструальных кровотечений. На интенсивность влияет размер и характер миомы.
4. Появление кровотечений, не связанных с циклом.
5. Запоры, частые позывы к мочеиспусканию. Разросшаяся матка сдавливает соседние органы, провоцируя сбои в функционировании.
6. Невозможность забеременеть естественным путем, снижение эффективности ЭКО.

Миома матки редко сопровождается выделениями, чаще возникают по причине инфекций.

Почему возникает миома

Возникновение миомы привязано к гормональному фону. С патологией сталкиваются женщины в постменопаузу и позднего репродуктивного возраста. Небольшая опухоль может сохранять свой маленький размер длительное время, но под воздействием благоприятных факторов дать скачок в росте. К таким относятся: воспаления, травмы эндометрия (аборт, выскабливание), аденомиоз (внутренний эндометриоз матки), системные заболевания, использование спиралей, нарушение менструального цикла, климакс, стрессы.

Высока вероятность развития миомы матки при отсутствии регулярной половой жизни. В группе риска женщины, не достигающие оргазма, что приводит к постоянным венозным застоям. Малые опухоли возникают у пациенток с лишней массой тела, генетической предрасположенностью, гиподинамией.

Спровоцировать рост малой миомы могут: частые аборты, бесконтрольный прием контрацептивов, кисты и кистомы, отсутствие родов и лактации до 30 лет, чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Быстрый рост узлов не является симптомом онкологии и чаще всего обусловлен дегенеративными (вторичными) изменениями и отеком новообразования.

Как проводится диагностика заболевания

На ранних стадиях развития, обнаружить миому в теле матки довольно сложно. Обычно выявляется при плановом гинекологическом осмотре. Конечный диагноз ставится только по результатам комплексного инструментального и лабораторного обследования, включающего: УЗИ органов малого таза, лапароскопию, анализ крови, мочи, мазок, гистероскопию.

Ультразвуковое исследование дает наиболее точные результаты, эффективно для выявления крошечных миоматозных узлов до 1 см.

Как избавиться от миомы

Рост миоматозного узла зависит от уровня гормона эстрогена в организме женщины. Поэтому в репродуктивный период отмечается рост опухоли, а с наступлением менопаузы – уменьшается (регрессирует).

Отсутствие симптомов – не повод для отказа от лечения. Чем меньше миома матки, тем проще поддается терапии.

Лечение миомы матки во многом зависит от ее расположения, размеров, общего состояния пациентки. Небольшие новообразования чаще всего лечатся консервативно. Используются гормональные препараты, снижающие рост патогенных клеток. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Современный малоинвазивный способ борьбы с патологией – эмболизация маточных артерий. В его основе стоит блокировка сосудов, питающих кровью миому. В результате узел постепенно уменьшается и со временем рассасывается.

Какие существуют народные средства

Заниматься самолечением по народным рецептам можно только после консультации с врачом. Травы могут замедлять рост опухолевых клеток и восстановить гормональный фон, но на это потребуется больше времени, чем при медикаментозной терапии и эффект значительно слабее. Используются отвары боровой матки, лопуха, багульника, бессмертника, чистотела.

Не стоит занимать выжидательную позицию. Лучше приступить к лечению миомы матки сразу, пока она не достигла критических размеров и не начала доставлять неудобства.

Миома матки малых размеров: причины, лечение, противопоказания, беременность

Миоматоз матки – это доброкачественная опухоль, которая формируется из-за гормонального дисбаланса и ряда других факторов. Миома матки малых размеров иногда передается по наследству. Правильное лечение и профилактические меры способны предотвратить рост миомы и полностью избавить женщину от патологии.

О заболевании

Миома – это узелковое новообразование в стенках, полости матки или на ее внешней поверхности. Она может быть разного типа и размера. Если ее диаметр меньше 20 миллиметров, то речь идет о маленьком новообразовании, которое легче поддается лечению.

Классификация

Маленькие миоматозные узлы матки могут быть в разных частях органа. Врачи классифицируют их по месторасположению и размеру. Опухоль по расположению может быть:

• субмукозная – с направлением роста внутрь ткани матки;
• субсерозная – с направление роста наружу;
• интерстициальная – растущая в мышцах матки.

Размер миомы определяют на ультразвуковом обследовании. Его устанавливают по диаметру и соответствию диаметра акушерским неделям.

1. Пятинедельная опухоль – до пяти сантиметров.
2. Семинедельная – от шести сантиметров.
3. Десять – тринадцать недель – десять сантиметров.
4. Восемнадцать-девятнадцать – от шестнадцати до двадцати оного сантиметра.
5. Двадцать четыре недели – двадцати три-двадцать восемь сантиметров.
6. Тридцать две недели – двадцать девять – тридцать три сантиметра.
7. Сорок недель и выше – тридцать пять сантиметров.

Маленькой считается миома сроком до пяти недель.

Диагностика

Миома матки малых размеров редко проявляется симптоматически. Чаще, ее или ее признаки, обнаруживаются на гинекологическом осмотре, с помощью зеркала. Как еще диагностируют патологию:

1. Ультразвуковое исследование. На УЗИ видно где расположено новообразование, какого оно размера, типа и как развивается. Используется трансвагинальное и трансабдоминальное ультразвуковое обследование.
2. Магнитно-резонансная томография. МРТ дорогая процедура, но дает более четкую картину, чем ультразвук.
3. Гестероскопия. В матку вводится гестероскоп, с помощью которого врач осматривает внутреннюю полость матки.
4. Биопсия. Необходима, когда есть признаки миомы, но есть подозрение на злокачественное новообразование.

Если опухоль растет внутрь, и она уже больше среднего, то врач может ее пальпировать, и определить размеры,

Причины появления

Чтобы правильно лечить данное заболевание и добиться успеха, врач должен определить причину его развития. Основных причин может быть несколько, все зависит от состояния здоровья пациентки и ее возраста. Почему развивается маточная миома:

1. Гормональные сбои. Увеличение в крови женского полового гормона – эстрогена – основная причина образования опухоли. Об избытке гормона сигнализирует и общее недомогание, сильные головные боли, отсутствие сексуального желания, проблемы с пищеварением.
2. Частые аборты. Во время аборта слизистый слой матки получает механические повреждения, сбивается гормональный фон.
3. Воспалительные процессы в органах малого таза.
4. Низкий уровень иммунитета.
5. Лишний вес и вредные привычки.
6. Сахарный диабет.
7. Поздние роды.
8. Наследственность.

Все эти факторы, а иногда и несколько ведут к образованию малой доброкачественной опухоли, которая может увеличиться в размерах, если не лечить ее.

Симптомы

Признаки миомы малого размера проявляются редко. Чаще всего патология проходит бессимптомно, и уже во время осмотра гинеколог диагностирует миому. Но если вы заметили у себя следующие симптомы, то нужно обратиться к врачу для полной диагностики и лечения:

• нерегулярные месячные;
• обильные менструации;
• болезненность за 7-10 дней до месячных внизу живота;
• сильная боль, напоминающая схватки в первые дни менструации;
• коричневатые мазки между циклами;
• слабость, головокружение;
• тянет в сон;
• невозможность забеременеть при регулярной половой жизни.

По этим симптомам можно подозревать миому, последние сигнализируют о том, что опухоль начала быстро расти. Поэтому чем раньше женщина обратиться к врачу, тем лучше.

Осложнения

Миоматоз вызывает многочисленные осложнения. Такие как:

• узловой некроз;
• перекрут узла;
• выход миомы во влагалище и шейку;
• маточные кровотечения;
• выкидыш.

Опасна ли небольшая миома матки? Ведь маленький узел редко перекручивается или выходит во влагалище или цервикальный канал. Миомы матки малых размеров тоже небезобидны. Они вызывают болезненные и обильные месячные, как следствие малокровие. Кроме того, миома любого размера может перейти в злокачественную опухоль.

Риск потери ребенка

При миоме риски выкидыша есть, но не всегда. В каких случаях есть вероятность потерять ребенка от миомы малых размеров:

• если миома от семи сантиметров;
• расположена рядом с цервикальным каналом;
• узелков несколько, и они деформируют матку;
• миома рядом с плацентой.

По этим причинам возможна гибель плода на сроке до 16 недель или отслоение плаценты на поздних сроках. Чем больше размер опухоли, тем выше риск ранних родов. Поскольку миома уменьшает площадь матки, и плоду негде расти.

Что нельзя делать

Женщина с миомой матки должна знать, что можно и нельзя делать при этом заболевании. Противопоказания при миоме матки:

• поднятие тяжестей весом от трех кг;
• избыток физического труда;
• стрессовые ситуации;
• аборт;
• избыток потребления жидкости;
• интенсивный массаж и прогревание;
• оральная контрацепция без назначения врача.

Все эти факторы провоцируют рост и развитие миоматозного узла малых размеров, и дальнейшее его преобразование в злокачественную опухоль.

Методы лечения

Лечится миома маленького размера в основном консервативно. Терапия включает гормональные и симптоматические средства. Нередко врач назначает и физиотерапевтические процедуры, если нет противопоказаний. Физиотерапия при миоме матки включает в себя электрофорез, лечебные ванны, магнитотерапия. Если новообразование имеет размер от 2 до 5 сантиметров может применяться эмболизация или перекрытие кровоснабжения к узлу. Это малоинвазивная операция под местным наркозом, с внешними проколами в паховой области. При обнаружении раковых клеток в опухоли проводится лапароскопия.

Лекарственные препараты

Препараты для лечения миомы малого размера подбираются в зависимости от расположения опухоли, скорости ее роста, и диаметра. Врачи назначают следующие типы лекарств:

Гормональные средства – на основе гестагена, антигонадотропина. Средств, подавляющих гипофизное формирование гормонов. Таким образом, у женщины останавливается менструальный цикл, происходит искусственная менопауза. Миома перестает расти и отмирает. Также, устанавливается спирали с левоноргестрелом – помогает рассасыванию маленьких миом до 1,5 см, которые не рассасываются в течении длительного времени.

Оральные контрацептивы. Они способствуют рассасыванию очень маленьких опухолей, которые не мешают функциям внутренних систем организма. И в принципе не нуждаются в специальном лечении. Обычно это средства на основе прогестина. Активные вещества действуют на яичники, которые вырабатывают прогестерон, останавливающий рост новообразования. Курс лечения около полугода.

Также, врачи назначают симптоматическое лечение, которое справляется с признаками патологии. В эту группу входят средства снимающие спазмы во время месячных и между ними. Обезболивающие средства, уменьшающие болевой синдром и воспаление во время менструального цикла. Гемостатические препараты, препятствующие обильным кровотечениям. Препараты стабилизирующие нервную систему и психическое состояние пациентки, помогают бороться со стрессом и депрессией.

Какие операции могут назначаться

Иногда, заболевание не лечат консервативно, необходимо хирургическое удаление. Хотя обычно небольшие доброкачественные новообразования оперируют редко. Обычно назначается лапароскопия, если опухоль расположена так, что мешает зачатию и она небольшого размера до 20 мм. Кроме этого проводят:

• лапаротомию;
• гистероскопию;
• гистерэктомию;
• полостное иссечение

Метод хирургического вмешательства зависит от размеров, расположения и типа опухоли.

При каких размерах необходимо удалять миому

Есть ситуации, когда необходимо удалять миому даже малого размера. Какие показания к хирургическому вмешательству:

• Быстрое увеличение опухоли;
• Сильные боли и кровотечения;
• Миома расположена под слизистым слоем матки;
• Риск перерождения в раковую опухоль;
• Субмукозная миома;
• Трудности с зачатием;
• Узловой некроз.

Благодаря оперативному вмешательству удается предотвратить риск серьезных осложнений, в том числе и рака матки.

Профилактика

Каждая женщина вне зависимости от возраста должна знать о профилактике этого заболевания. Как предотвратить образование опухоли или ее рецидив:

1. Питаться правильно. Лишние килограммы ведут к избытку женского гормона – эстрогена, который провоцирует рост миомы. Ешьте больше овощей, фруктов, продуктов богатых растительной клетчаткой. Уменьшите количество жира и сладостей в рационе.
2. Больше двигаться. Обязательно занимайтесь фитнесом, спортом, совершайте пешие прогулки.
3. Откажитесь от курения и алкоголя
4. Живите нормальной половой жизнью. Отсутствие регулярного секса приводит к застойным явлениям в органах малого таза.
5. Не откладывать рождение детей. Беременность, родовая деятельность, лактация – отличная профилактика миоматоза. Если у вас генетическая миома, то беременность прерывать не нужно, очень часто после родов опухоль рассасывается сама.
6. Не переохлаждаться. Держите ноги в тепле, не носите одежду не по сезону.
7. Носить белье из натуральных тканей. Синтетика и тесная одежда перекрывает теплообмен и лимфоотток.
8. Загорать с осторожностью. Постоянное пребывание под прямыми солнечными лучами и походы в солярий провоцируют образование раковых клеток, в том числе и в миоматозных опухолях. Используйте солнцезащитные средства.
9. Принимать витамины. Два раза в год пейте комплексы витаминов и минералов
10. Регулярно посещать врача гинеколога. Не реже двух раз в год, если отсутствуют показания.

Можно ли забеременеть при миоме матки небольших размеров

Можно ли забеременеть при миоме малых размеров, и выносить ребенка? Если у вас обнаружили миоматоз матки малых размеров и планируется беременность, то не стоит откладывать это. Когда узел едва развит, то забеременеть и выносить ребенка можно. Если новообразование не мешает внедрению и росту эмбриона в матке, то беременность может наступить и протекать нормально. Главное, регулярно посещать гинеколога, чтобы предупредить развитие осложнений.

Иногда, во время беременности миоматозный узел может распасться, поскольку перекрывается кровоток к нему, и он саморазрушается. Тогда врач проводит операцию по его удалению. Лапароскопия показана на сроках от четырех до семи месяцев. Более позднее хирургическое вмешательство может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Может ли рассосаться сама

Может ли рассосаться миома матки маленького размера самостоятельно зависит от гормонального фона женщины. Если в крови понижено содержание эстрогена, опухоль может сама постепенно перестать расти и рассосаться. Чаще всего количество женского полового гормона уменьшается перед началом климакса.

Народные средства

Лечение в домашних условиях очень эффективно в самом начале развития узла. Народные средства лечения миомы матки широко используются уже много лет, и доказали свою действенность. Они способствуют уменьшению новообразования, и уменьшают его симптомы. Какие травы используются для лечения небольшой опухоли:

• Бессмертник;
• Пастушья сумка;
• Лопух;
• Чистотел;
• Багульник;
• Прополис;
• Облепиха;
• Календула.

Лечить миому матки малых размеров можно отварами, настойками и травяными тампонами. Перед применением рецептов, обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.

Настойка календулы. На две столовых ложки сухой травы 250 мл. крутого кипятка. Довести до кипения. Настаивать около тридцати минут. Смочить настойкой ватный тампон. Тампон поставить на два часа во влагалище. Повторять три раза в день.

Уменьшает узел и смесь алоэ лекарственного с натуральным медом. Предварительно срежьте листья трехлетнего алоэ и подержите один-два дня в холоде. Затем измельчите в кашеобразную массу. Добавьте 10 гр. жидкого меда и прополис не больше двух грамм. Перемешайте и поставьте кашицу на водяную баню. Смесь нужно прогреть, но не кипятить. Остудите до теплого состояния. Сделайте марлевый тампон. Ставить его нужно на ночь. Курс лечения две недели.

Прогноз

По опыту большинства врачей и их пациенток миома матки небольших размеров вполне поддается консервативному лечению. Средний срок лечения – полгода. Максимальный три года.

Отзывы посетителей

Ирина, 27 лет

У меня нашли маленькую опухоль в матке доброкачественного типа. Врач назначил гормональную терапию и электрофорез с лечебными ваннами. Дома я ставила облепиховые тампоны. Через год удалось справиться с заболеванием.

Катерина, 34 года

Я забеременела и у меня нашли узелок небольшого размера. Врач сказала, что все нормально будет. Дошла до 37 недель. Делали кесарево. После родов миома рассосалась сама, прошла курс лечения медикаментами для профилактики.

Ольга, 28 лет

У меня была маленькая опухоль. Но она активно росла. И мне ее удалили с помощью лапароскопии. Для профилактики поставили спираль. Регулярно прохожу контроль, рецидивов не было.

это сколько? Причины, лечение, беременность

Миома малых размеров представляет собой доброкачественную опухоль в матке, размеры которой не превышают полутора — двух сантиметров. Небольшой размер еще не является гарантией безопасности, даже такие небольшие миоматозные опухоли с локализацией в определенном месте тела матки могут стать угрожающими.

Содержание статьи

Малый размер — это сколько?

Чтобы контролировать рост опухоли и наблюдать за динамикой ее развития, размеры миомы принято сравнивать с размером матки, которые меняются в период развития беременности. Малым размерам миомы соответствует пятая неделя беременности, когда матка увеличена примерно до двух сантиметров.

Симптомы миомы малых размеров

Характерным признаком миомы небольшого размера является почти полное отсутствие симптоматики. Незначительные проявления заболевания терпеливо переносятся или считаются признаками других патологий. Наиболее часто миома небольшого размера обнаруживает себя следующим образом:

• наблюдаются нарушения менструального цикла;
• в период менструации происходят обильные выделения;
• за несколько дней до очередных месячных появляется болезненность внизу живота;
• сама менструация сопровождается болью, не сразу проходящей после ее окончания;
• незначительные кровянистые выделения между циклами;
• ухудшение общего самочувствия, вялость и упадок сил;
• проблемы с зачатием;
• выкидыши на ранних сроках беременности.

На степень проявления этих симптомов в первую очередь влияет расположение миомы на теле матки. Больше всего дискомфорта и болезненных ощущений доставляет опухоль, образованная на ее шеечной части.

Причины

Миома малых размеров чаще образуется из нескольких небольших по размеру узлов, способных образовываться на различных частях тела матки или на ее шейке. Причинами ее возникновения считается гормональный дисбаланс, вызываемый возрастными изменениями в виде превышения количества эстрогена и снижения прогестерона. К часто встречаемым факторам риска, повышающим возможность образования миоматозных опухолей, причисляют следующие состояния:

• повреждения слизистой оболочки, полученные при искусственном прерывании беременности, диагностическими выскабливаниями, длительным нахождением ВМС и в результате хирургических вмешательств;
• понижение иммунной защиты;
• воспаления органов, расположенных в брюшной полости;
• нарушения процессов обмена, связанные с ожирением;
• заболевания матки;
• нарушения в эндокринной системе;
• повторяющиеся стрессовые ситуации;
• имеющиеся вредные привычки и ведение нездорового образа жизни;
• имеющаяся наследственная предрасположенность.

Наследственность играет большую роль при проведении диагностики, так как те женщины, чьи ближайшие родственники имели такую опухоль, обязаны особенно тщательно контролировать состояние матки и при малейших симптомах, свидетельствующих о возможной патологии, обязательно проходить обследование.

Возможность развития миоматозных опухолей возрастает у тех пациенток, кто получил травмы слизистой матки во время родов, а также у имеющих проблемы с сосудами или сердцем. Отсутствие родов и грудного вскармливания по достижению женщиной тридцатилетия также повышает риск заболевания.

Виды миом

Классификация миомы различается количеством узловых образований, местом их локализации, а также клеточным составом самой опухоли. В зависимости от количества узлов миома может быть множественная и довольно редко встречаемая – единичная, которая диагностируется всего в шестнадцати случаях из ста.

По месту локализации опухоли на теле матки имеется несколько ее видов, а именно:

1. Интрамуральная, наиболее распространенный вид опухоли, целиком находящейся в мышечном слое.
2. Подслизистый или субмукозный вид миомы, рост которой направлен в сторону эндометрия.
3. Подбрюшинный или субсерозный вид, располагающейся под наружной оболочкой — под брюшиной.
4. Забрюшинный вид миомы, характеризуется прорастанием из нижней части тела матки или из ее шейки туда, где брюшины нет.
5. Межсвязочный или интралигаментарный вид миомы, образующейся между листками в широкой связке матки.

Первые три из них имеют характерные отличия в строении и в своей способности к росту. Субмукозный и интрамуральный вид является истинным, так как соотношение функционирующих тканей в них со стромой, состоящей из соединительных тканей, нервов, сосудов и внеклеточного вещества соответствует 1:2. Субсерозные опухоли имеют это соотношение 1:3, их называют фибромиомами. Субмукозные виды обладают повышенной активностью происходящих в них процессов обмена, что обеспечивает быстрые темпы их роста.

В зависимости от места локализации различают корпоральные виды, образующиеся на теле матки и шеечные, встречающиеся намного реже, всего в 16 процентов случаев.

В соответствии с клеточным составом миома может быть простой, пролиферирующей и предсаркомой. Первые две имеют полностью доброкачественный характер с отсутствием атипичных клеток. Предсаркома имеет множественные разрастания с признаками атипии, со встречающимися клетками, имеющими крупные ядра с интенсивной окраской.

Диагностика

Чаще всего опухоли малого размера обнаруживаются случайно на УЗИ, так как мало тревожат пациенток. Чтобы не ошибиться, исследование проводят с пятого по седьмой день менструального цикла. Также дополнительные обследования для выявления узловых образований небольшого размера заключаются в следующих процедурах:

• гинекологическое обследование двуручным способом;
• с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии;
• исследование крови и мочи.

Лечение

При лечении доброкачественных опухолей матки имеющие малые размеры используются консервативные терапевтические методы, направленные на приостановку их активности вызывающей интенсивный рост и стабилизацию величины их клеточных ядер. C этой целью применяют низкую дозу оральных контрацептивных препаратов, позволяющих нормализовать гормональный баланс, а также введение внутриматочной системы для восстановления функционирования яичников, операция в случае малых размеров миомы не проводится.

Лечение миомы подразумевает индивидуальный подбор медикаментозных средств, зависящей от особенностей состояния пациентки, ее возраста, планирования детей, симптомов болезни, размера опухоли и количества узловых образований. На сегодня для лечения миоматозных образований такого характера используют следующие методы:

1. Гормональные средства, способные привести в норму гормональный уровень, снизить выработку женских гормонов и вызвать искусственную менопаузу, прекращающей рост опухоли.
2. Использование специальных контрацептивов, приостанавливающих рост миоматозных узлов.
3. Применение специальной гормональной спирали Мирена, позволяющей поставлять необходимое количество гормонов непосредственно в матку.
4. Приведение курса витаминотерапии, предназначенной для поддержания защитных сил организма.
5. Применение диетического питания, направленного на устранение доброкачественных образований.
6. Использования электрофореза с натрием или йодидом калия, что приводит к сокращению выработки половых гормонов и к уменьшению воспалений.
7. Проведение магнитотерапии, позволяющий произвести усиление эффективности принимаемых гормональных средств.
8. Ванны с содержанием радона, снижающие выработку эстрогена.

Образованные опухоли при проведении самой эффективной консервативной терапии уменьшаются в размере и приостанавливают свое развитие, однако, их центр полностью исчезнуть не в состоянии. Результатом лечения является отсутствие патологических симптомов и роста узлов, а лечебный процесс считается успешным, если на протяжении долгого времени не происходит увеличение опухоли.

Может ли рассосаться сама?

Как утверждают медики, единственным периодом, когда миома способна регрессировать, является период климакса. В этом возрасте уровень гормонов начинает снижаться и спустя два-три года достигает своего минимума. Это благоприятно для мышечных опухолей, которые начинают уменьшаться и даже полностью рассасываются. Причем этот процесс зависит от величины опухоли, так как именно миомы малых размеров чаще проходят сами. Не меньшую роль в этом играет и расположение миоматозных узлов, расположенные в самой полости матки более подвержены рассасыванию, а тем, что проросли в глубину маточной стенки, это сделать проблематично. Имеются случаи самоустранения миомы небольшого размера и в период вынашивания ребенка, однако, большие надежды на это все же возлагать не стоит.

Беременность и миома

Различное расположение миомы может привести к проблемам в зачатии, так если небольшой размер опухоли оказывают давление на фаллопиевы трубы, что препятствует продвижению сперматозоидов и делает невозможным дальнейшее движение плодного яйца к матке. Если миоматозное образование обнаруживают на момент планирования ребенка, то рекомендуется проведение эктомии. Небольшие опухоли удаляют даже в периоды развития беременности, но не позднее срока в 12 недель. Наличие миомы в момент беременности может привести к сильному кровотечению, выкидышу, отслойке плаценты или вызвать преждевременные роды. Однако, миома небольших размеров, при отсутствии активного роста, не является серьезной угрозой для вынашивания плода и допускает благополучную беременность и нормальные роды.

Как лечить миому матки малых размеров для незамедлительного выздоровления?

Миома тела матки является новообразованием доброкачественного характера, которое образовывается из сосудистой ткани и клеток эндометрия. Она располагается на стенках матки. Узел миомы очень быстро разрастается, и лечить его легче при маленьких размерах.

Классификации размеров миомы матки

Миома – это доброкачественная опухоль, которая протекает бессимптомно, если ее размеры очень маленькие. Их определение осуществляется в зависимости от диаметра и его соответствия акушерским неделям:

• 5 недель – до 5 см;
• 7 недель – от 6 см;
• 10–13 недель – 10 см;
• 18–19 недель – 16–21 см;
• 24 недели – 23–28 см;
• 32 недели – 29–30 см;
• 40 и более недель – 35 см.

Маленькой миома является до 5 недель. Среднее новообразование диагностируется на сроке 10–12 недель, а большое – после первого триместра.

Ранняя диагностика опухоли

При небольшой миоме матки симптоматика проявляется в крайне редких случаях. Именно поэтому новообразование обнаруживается случайно при плановом гинекологическом осмотре. Для подтверждения предварительного диагноза рекомендовано применение дополнительных методик, таких как:

• гестероскопия. Проводится введение в матку специального аппарата гестероскопа, с помощью которого проводится осмотр внутренней полости матки;
• ультразвуковое исследование. Эта методика применяется для определения месторасположения опухоли, ее типа и особенностей развития. При подозрении на миому матки небольших размеров рекомендовано проведение трансабдоминального и трансвагинального обследования;
• биопсия. Применяется при наличии признаков миомы и подозрений на новообразование злокачественного характера;
• магнитно-резонансная томография. Это процедура, с помощью которой проводится определение размеров и месторасположения опухоли.

При миоме матки небольших размеров рекомендовано проводить комплексную диагностику, что позволит определить размер опухоли и разработать правильную тактику лечения.

Продолжает ли расти опухоль

Миома малых размеров постоянно увеличивается, особенно при воздействии провоцирующих факторов. Рост миоматозного узла наблюдается при гормональном дисбалансе. При переизбытке в организме женщины эстрогена количество клеток миомы постоянно увеличивается. Также участником этого процесса является гормон прогестерон.

Пролиферация клеток наблюдается при частых овуляциях и постоянном обновлении клеток матки. Если во время процесса деторождения или гинекологического аборта наблюдались травмы мышечного слоя матки, то это приводит к росту опухоли.

Миома матки способна увеличиваться в размерах при воздействии неблагоприятных факторов. Именно поэтому при подозрении на ее развитие женщине необходимо обратиться за помощью к врачу.

Лечение небольшой миомы

При миоме матки малых размеров рекомендовано применение выжидательной техники. Она применяется при отсутствии симптомов патологического процесса, отсутствием тазовой боли, нарушений в менструальном цикле, осложнений. Если узел миомы не мешает оплодотворению, то рекомендуется только лечебное наблюдение.

В этом случае пациенткам назначают ультразвуковое исследование каждые 6 месяцев независимо от проявлений или отсутствия симптоматики.

Лечение миомы проводится при появлении симптоматики. Если у пациентки наблюдаются осложнения патологии в виде перекрута ножки, некроза и т.д., то, как правило, проводят терапию. Во время подготовки к искусственному оплодотворению рекомендуется проводить терапию болезни. Если у женщины диагностируется бесплодие или невынашивание беременности, то ей нужно предварительно вылечить миому. Терапия назначается при одновременном протекании миомы и другой гинекологической патологии.

Медикаментозное лечение

Если размеры доброкачественного новообразования составляют менее 3 сантиметров, то женщине назначают консервативного лечения. Оно проводится с помощью комбинированных гормональных контрацептивов, таких как:

• «Жанин»;
• «Регулон»;
• «Новинет»;
• «Ригевидон»;
• «Марвелон»;
• «Ярина» и т.д.

Препараты являются высокоэффективными при размерах опухоли 1,5–2,5 сантиметра. Их назначают пациенткам, возраст которых составляет менее 35 лет. Лечение должно проводиться курсом, длительность которого составляет более 3 месяцев.

Лечение болезни проводится агонистами гонадотропин-рилизинга гормона. Женщинам делают назначение «Люкрина-депо», «Бусерелина» и их аналогов. Это высокоэффективная методика лечения новообразования небольших размеров. Препараты способны в течение 3 месяцев уменьшить размер узла на 60%.

Терапия заболевания проводится антигонадотропинами, например гестриноном. Благодаря этим медикаментам обеспечивается остановка роста новообразования. Но с их помощью уменьшить миому невозможно.

При терапии миомы рекомендовано применение модуляторов прогестероновых рецепторов. Высокоэффективным медикаментом является «Эсмия». Применение лекарства должно проводиться ежедневно. Курс лечения составляет более 3 месяцев. Препарат является действенным, если у женщины одновременно диагностируется эндометриоз и миома.

Терапия миомы проводится с применением седативных лекарств, которые обладают успокаивающим действием. Женщинам рекомендован прием витаминных комплексов, с помощью которых стабилизируется и корректируется гормональный фон, а также улучшается работоспособность иммунной системы.

Лечение миомы медикаментами является высокоэффективным при правильном их подборе. Именно поэтому назначать препараты должен только доктор в соответствии с результатами проведенных обследований.

При каких условиях нужно оперативное вмешательство?

Миома, которая имеет небольшие размеры, может удаляться хирургическим путем при наличии соответствующих показаний. Операция назначается при подслизистом расположении опухоли. Если зачатие ребенка невозможно, то женщине назначают операцию. Она показана при высокой вероятности перерождения опухоли в новообразование злокачественного характера.

Если субмукозная миома развивается по центрипетальному и интерстициальному типу, то ее удаляют оперативным путем.

Также показанием к проведению операции является бесплодие женщины. Миому удаляют хирургическим путем и при некрозе центрального узла. Кроме того, показано проводить операцию, если заболевание имеет постоянные обильные кровотечения. Назначается операция и при активном росте миомы.

Необходимость в проведении хирургического вмешательства определяется только доктором после обследования пациентки и при наличии соответствующих показаний.

Какие бывают операции?

Существует несколько разновидностей хирургического вмешательства, которые проводятся при миоме матки. Пациенткам проводят:

• эмболизацию маточных артерий. Операция назначается, если у пациентки диагностируется множественная миома. В артерии, которые питают миоматозный узел, вводится специальное вещество, что приводит к их склеиванию;
• лапароскопическую миомэктомию. Показанием к проведению хирургического вмешательства является субсерозная или интерстициальная опухоль. Во время проведения операции в брюшной стенке делают проколы, через которые удаляется опухоль;
• гистерорезектоскопию. Показание к проведению вмешательства – подслизистое расположение миомы. Для удаления узла используется эндоскопическое оборудование, которое вводится через влагалище.

Благодаря наличию нескольких разновидностей оперативного вмешательства предоставляется возможность подбора наиболее приемлемого варианта в зависимости от особенностей разрастания опухоли и места ее расположения.

Что запрещается делать при небольшой миоме матки?

Если у пациентки диагностирована миома матки, то ей рекомендуется изменить свой образ жизни. Она должна придерживаться определенных правил:

• частое посещение бани и сауны при новообразовании не рекомендуется. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять солярием и помногу загорать под открытым солнцем. Доказательств влияния воздействия тепла на рост опухоли не доказано, но рисковать своим здоровьем не стоит;
• массаж при миоме делать разрешается, однако запрещено воздействовать на область брюшины, поясницы и зону расположения органов таза. Процедура должна проводиться максимально аккуратно;
• противопоказана тяжелая физическая нагрузка. Физические упражнения, при которых приходится нагрузка на органы таза и брюшные мышцы, запрещена. Также при миоме противопоказано качать мышцы брюшного пресса;
• категорически запрещается самостоятельно принимать любые лекарственные средства. Перед применением определенного лекарства женщина должна проконсультироваться с доктором;
• не рекомендуется частое переживание стрессов, так как это может привести к росту новообразования.

Миома матки – это доброкачественный патологический процесс, который сопровождается образованием узла в полости матки. При его небольших размерах рекомендовано обеспечить наблюдение за пациенткой. Если возникают неприятные симптомы патологии, то нужно подбирать медикаментозное лечение или же проводить хирургическое вмешательстве. Методику выбирает врач в соответствии с показаниями.

что это такое, эхографические признаки на УЗИ

КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ НЕГО ДЕНЬГИ И ПОДАРКИ

УЗНАТЬ

БЕСПЛАТНО

Email*

УЗНАТЬ

Какие существуют эхопризнаки развития миомы матки, что это такое? Как правило, дамы идут к гинекологу, когда их начинают тревожить болевые ощущения. Несмотря на то, что врачи всего мира советуют проходить полное обследование как можно чаще. Многие представительницы слабого пола совершенно игнорируют эти советы до момента, когда болезнь уже прогрессирует. По статистическим данным, среди самых распространенных заболеваний половой сферы среди женщин занимает лидирующее место — фиброма. Если систематически не посещать гинеколога и не проходить УЗИ, можно упустить из виду первые признаки миомы. Опытный же врач на первом обследовании способен выявить заболевание на любой стадии.

Что собой представляет фиброма

В медицине, среди врачей создалось четкое определение этому недугу — это новообразование доброкачественного характера, которое, как правило, образуется на стенках или шейке матки. В медицинской терминологии данная патология описывается немного по-другому — это разной величины узлы, которые образуются в мышечном слое матки.

По величине эти новообразования могут быть от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров (все зависит от запущенности миомы). Благодаря многочисленным исследованиям, врачами было установлено, что чаще встречается множественный тип миомы (в полости матки образуются сразу несколько узлов).

Несмотря на то, что данное заболевание матки является доброкачественным, его нельзя оставлять без внимания, так как, всегда существует небольшой риск преобразования доброкачественной опухоли в злокачественную опухоль. Как говорилось ранее, размеры опухоли могут быть разными, все зависит от стадии болезни. Чтобы не пропустить недуг нужно обязательно обращать внимание на любые признаки несвойственные вашему организму.

Учитывая месторасположение узлов, врачи сформировали несколько терминов:

1. Субсерозный тип миомы. Когда опухоль возникает с наружной части матки, на ее поверхности. Новообразование находится непосредственно под оболочкой, которая отделяет брюшную полость.
2. Внутримышечный тип миомы. В таком варианте узлы прорастают внутрь матки, а именно в ее мышечный слой.
3. Подслизистый вид миомы. Само название болезни говорит за себя, узлы располагаются под слизистой матки.
4. Фиброма на ножке. В принципе это не отдельная разновидность, так как ножка способна быть как при слизистом типе миомы, так и при субсерозном виде. Отличие заключается лишь в основании самой ножки. Она может быть как широкой, так и узкой. Во время УЗИ опытный специалист даже может определить ее тип.

Однозначно, чтобы правильно определить каким типом миомы вы страдаете, нужно пройти много обследований, вплоть до УЗИ.

Не ленитесь проверяться хотя бы раз в году, а если у вас возникли подозрения или признаки, которые ранее не наблюдались, сразу идите на прием к врачу!

Причины появления миомы

Клинические изыскания установили, что для развития данного заболевания нужны специальные условия. Однако из-за сегодняшнего ритма у многих женщин возникают неблагоприятные факторы, которые и провоцируют данный недуг. Как правило, развитие фибромы происходит из-за неправильной работы гормонального фона, это самая распространенная причина. Потому часто болезнь появляется у молодых представительниц слабого пола. При этом было установлено, что в отдельных случаях опухоль рассасывается при климаксе.

Частые причины, приводящие к возникновению патологии:

• Наследственность
• Измененный гормональный фон
• Эндометриоз
• Инфекции половой системы
• Воспалительные процессы
• Механическая травма влагалища
• Заболевания щитовидной железы и надпочечников
• Диабет
• Проблемы хронического характера с внутренними органами
• Аборт и тяжелые роды
• Стрессы
• Длительное использование гормональных таблеток
• Ожирение
• Чрезмерные физические нагрузки
• Фригидность
• Длительное пребывание на солнце
• Другие факторы

Рассмотрим более подробно часто встречающиеся причины возникновения данной патологии:

1. Избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Так как эта болезнь является гормонозависимой патологией, она практически не возникает у девочек до полового созревания. Простыми словами это означает, что болезнь не может появиться до первого менструального цикла. При нарушении гормонального фона, часто количество эстрогенов увеличивается, что практически всегда приводит к этой патологии. При этом, ученые доказали что в появлении новообразований виноваты не только эстрогены, но и ксеноэстрогены, которые также имеются в организме каждой женщины и их повышение воздействует на формирование болезни.
2. Численность абортов и родов. При установке гормонального статуса пациентки, как правило, врачами учитываются — во сколько лет появилась менструация, численность беременностей, родов, длительность кормления грудью и иные важные данные. У девушек, родивших хотя бы одного малыша, вероятность возникновения этого заболевания сокращается многократно. При этом риск появления патологии увеличивается, если женщина многократно делала аборт.
3. Правильное питание. Неправильный обмен веществ, как правило, приводит к ожирению, а это в свою очередь, влияет на уровень эстрогенов в организме. Недостаток клетчатки, может привести к тяжелым и непоправимым последствиям. Помимо того, что жировые отложения портят внешний вид девушки, такое состояние организма приводит, как правило, к сердечным приступам и другим тяжелым заболеваниям. Помимо этого, такое состояние часто приводит к раку груди и иных проблем со здоровьем. У людей, не принимающих в пищу мясо риск получения такой болезни намного меньше. Необходимо знать, что правильная диета предотвращает развитие данной болезни.

Какие признаки должны насторожить женщину

Следует знать, что патология способна увеличиваться в размерах очень долго, а в начальной стадии при малых размерах, опухоль трудно заметить по симптомам, так как признаки могут и не появиться. Обычно больная узнает о своей проблеме тогда, когда опухоль достигает крупных размеров. Помимо всего прочего, симптомы бывают разными, все зависит от месторасположения очага и быстроты его развития.

Вот самые распространенные признаки фибромы:

• Неправильно идет менструальный цикл. В некоторых случаях менструация идет каждый месяц, но интенсивнее чем обычно, часто у больных открываются кровотечения между критическими днями.
• Болевые ощущения в нижней части живота, часто они ноющего типа, но иногда проявляются в острой форме. Во время сексуального контакта боли тоже могут проявляться, такое состояние организма не должно оставаться без внимания, если у вас есть боли вы непременно должны обратиться к своему лечащему гинекологу.
• Частый позыв в туалет «по маленькому» тоже может являться симптомом этого недуга, если узлы разрастаются в сторону мочевого пузыря и давят на него.
• Запоры и болезненная дефекация, очень распространенная проблема среди женщин, имеющих такую патологию.
• Нарушение в работе сердца, частые головные боли, приливы, все это указывает на патологию.
• Анемия тоже частое проявление фибромы, это связано с большой потерей крови.
• Эхографические симптомы фибромы. По мнению специалистов, эхопризнаки являются самыми достоверными симптомами фибромы. Эти данные получают с помощью УЗИ, поэтому обязательно проведите эту процедуру.
• Бесплодие. Если женщина занимается активной сексуальной жизнью и при этом не беременеет, это является тревожным звоночком, который говорит о каких-то нарушениях в половой системе. В данном случае вы не обойдетесь только УЗИ, вам придется пройти полное обследование, чтобы выявить причину.
• Уровень гемоглобина. Этот показатель устанавливается во время обследования и служит ярчайшим симптомом. Малое количество гемоглобина указывает на то, что человеческий организм из-за обильного менструального цикла попросту не успевает восстановиться. Этим и объясняется малый уровень эритроцитов. Зачастую применение больной препаратов, содержащих железо и соблюдение правильного питания, с содержанием природного железа, не дает какой-то хорошей динамики. Только полное уничтожение болезни может положительно поменять ситуацию. Понижение уровня гемоглобина это всего лишь вторичные симптомы.

Лечение

Какое лечение лучше выбрать зависит в первую очередь от размера очага, возраста больной, желает ли она в дальнейшем иметь детей, запущенности недуга и его месторасположения. В медицине успешно используют два основных способа борьбы с этой хворью, это консервативный метод и хирургический, в обоих случаях необходимо делать УЗИ и сдавать общие анализы.

Консервативный позволяет не дать разрастаться узлам, он способствует сохранению матки.

При таком лечении обычно используют гормонотерапию, консервативное лечение позволяет в будущем женщине родить.

Но необходимо подчеркнуть, что такой метод эффективен только в том случае, если узлы еще небольшого диаметра.
Как говорилось ранее, при данной методике зачастую используют именно гормональные препараты, а какие именно сейчас вы узнаете:

1. Гозерелин, Бусерелин — гонадотропные средства, предупреждают возникновение кровотечений, убирают боль и спазмы в животе. Такие препараты понижают уровень половых гормонов и приводят к искусственной менопаузе. После окончания лечения этими средствами цикл полностью восстанавливается.
2. Гестринон — это средство является антигонадотропином, оно замедляет рост опухоли и убирает симптоматику. Пациентке получающей такое лечение необходимо проходить полное обследование (УЗИ, анализ крови, мазок и так далее) не меньше одного раза в шесть месяцев.

Операционный способ лечения рекомендуют при крупных узлах с быстрым темпом роста, выраженной симптоматикой, болями в области живота и при обильной менструации.

Кто не знает — операционный способ терапии имеет несколько видов, а именно:

• Лапароскопия. Этот способ заключается в удалении фибромы при помощи специального инструмента под названием лапароскоп, который вводится специалистом в брюшную полость через маленький разрез. Естественно, перед использованием такой терапии опытный специалист вначале направит на УЗИ, чтобы точно установить место разрастания опухоли. Преимущества миомектомии заключается в том, что после нее сохраняется шанс в будущем иметь потомство. Минусы также есть — после удаления новообразования всегда существует риск появления узлов снова, а рубцы после хирургического вмешательства требуют особенного внимания, особенно если девушка в положении.
• Лапаротомия, это операция, которая выполняется через аккуратный разрез в брюшной стенке. Такое хирургическое вмешательство довольно редко из-за того, что после него больная долго восстанавливается.
• Гистероскопия применяет в своей работе специальный инструмент — гистероскоп, который вводят во влагалище. Такой способ терапевтического вмешательства проводят при сумбукозной фиброме. Перед применением больной, как правило, проводят УЗИ брюшной полости и малого таза.
• Полное удаление матки — используется врачами только в тех случаях, когда пациентка не собирается рожать. Если новообразование имеет большой размер, его удаляют вместе с детородным органом.
• Эмболизация. Подразумевает под собой введение во влагалище (артерию) специализированного вещества. С помощью этого действия к новообразованию прекращается поступать питание, и оно попросту отмирает.

Чтобы вы не выбрали, вначале нужно пройти полное обследование обязательно нужно сдать общий анализ крови и сделать УЗИ, а уж потом можно придти на прием к доктору со своими анализами. Не запускайте свою болезнь, при первых подозрениях сразу обращайтесь в больницу!

Вам может быть интересно:

5 признаков наличия узловатой миомы матки небольших размеров (эхопризнаки)

Миомой матки называют опухоль доброкачественного характера, которая образуется в мышечном слое органа. Преимущественно такая патология выявляется у пациенток репродуктивного возраста, но может быть диагностирована и у пожилых женщин. Выбор метода лечения зависит от разных факторов и в первую очередь от размера опухоли. Небольшая миома матки не требует каких-либо действий и назначений, но при активном ее росте прибегают к проведению хирургического вмешательства.

Что такое фибромиома?

Миома небольшого размера или фибромиома является новообразованием доброкачественного характера, которое появляется на стенках или шейке детородного органа. Образования могут достигать размеров от нескольких миллиметров до 3-5 см. Проведенные исследования подтвердили тот факт, что чаще всего у женщин выявляется множественный тип миомы, то есть в тканях детородного органа появляются сразу несколько узлов.

Несмотря на то, что миома считается доброкачественной опухолью, ее ни в коем случае нельзя оставлять ее без внимания. Это связано с тем, что всегда присутствует опасность того, что доброкачественное образование в сочетании с аденомиозом со временем переродиться в злокачественную опухоль. В зависимости от места локализации узла выделяют следующие виды:

• субсерозный тип миомы – местом расположения тела опухоли становится наружная часть матки или ее поверхность.
• внутримышечный тип миомы – узлы прорастают внутрь детородного органа, то есть в его мышечный слой;
• подслизистый вид миомы – местом расположения узлов становится слизистая детородного органа.

Фиброма на ножке не является отдельным видом заболевания, поскольку ножка может появляться как при слизистой, так и субсерозной миоме. Отличие кроется в основании самой ножки, которая может быть широкой или узкой. Для постановки правильного диагноза и определения типа миомы необходимо пройти УЗИ и делать это рекомендуется хотя бы раз в год.

Миома матки в гинекологии считается доброкачественным новообразованием, которое может расти достаточно быстро. С момента первого выявления узла в детородном органе начинается его рост, и примерно за несколько месяцев опухоль может увеличиться до куриного яйца.

Решение о том, необходимо ли женщине удалять узловатую миому на начальной стадии или нет, принимает только врач. При желании пациентки обезопасить себя от дальнейшего роста доброкачественного образования в полости матки наилучшим решением может стать именно удаление миоматозного узла.

Симптомы патологии

Преимущественно миома малых размеров до 12 недель не вызывает появления ярко выраженных симптомов и зависит это от места локализации узла. Патология может сопровождаться отсутствием беременности в течение длительного времени, частыми выкидышами и постоянной слабостью.

Признаки миомы матки небольшого размера могут быть следующими:

1. появление в межменструальный период кровянистых мажущих выделений;
2. боль внизу живота, которая может распространяться на поясничную область и не исчезать с приходом месячных;
3. сильные кровотечения при менструации;
4. болевые ощущения при половом акте;
5. сбой менструального цикла.

Прогрессирование патологии с яркими эхопризнаками и отсутствие ее лечения может приводить к развитию некоторых побочных эффектов:

• обильные кровотечения могут заканчиваться малокровием;
• разросшиеся узелки начинают сдавливать соседние органы, что приводит к нарушению мочеиспускания и запорам;
• ножка опухоли перекручивается при разрыве опухоли при внутреннем кровотечении.

Признаком миомы малого размера может служить бесплодие женщины и частые выкидыши. Дело в том, что миоматозный узел препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке, то есть служит своеобразной контрацептивной спиралью.

Эхографическая картина

Эхопризнаки миомы матки и структура доброкачественного новообразования во многом определяются тем, из каких тканей оно состоит и где локализуется. Фибромы обычно являются гиперэхогенными, а лейомиомы по причине преобладания низкодеффиренцированных гладкомышечных волокон дают более однородную картину.

Узел, располагающийся в толще стенки детородного органа, чаще всего не деформирует контур полости и стенки органа. Размер узлов может достигать 15-70 мм.

Субмукозный узел может диагностироваться как изо- или гипоэхогенный объект овальной формы на фоне эндометрия или жидкости в полости детородного органа.

Субсерозный узел создает бугристый контур детородного органа, и может изменять ее локализацию относительно срединной оси малого таза. Нередко такой миоматозный узел довольно проблематично измерить, поэтому прибегают к проведению доплера. С его помощью  удается рассмотреть все сосуды и точно определить размер новообразования.

Фибромиома обладает определенными признаками, которые можно наблюдать при проведении ультразвукового исследования. Доброкачественное новообразование имеет круглую форму с разнородной структурой, а края миомы достаточно неровные.

Кроме этого, специалисты выделяют следующие эхопризнаки, по которым можно заподозрить присутствие миомы в полости матки:

• размер детородного органа больше нормы;
• очертания органа деформированы;
• неоднородная плотность органа;

При  доплере наблюдаются несвойственные потоки крови.
Определение размеров детородного органа с миоматозными узлами осуществляется обычным способом, если визуализируется лишь одно образование. В том случае, если в полости детородного органа наблюдается множественный процесс, то делается описание с учетом самого большого узла.

Методы лечения патологии

Распознавать доброкачественное образование в полости матки и определить его размер можно с помощью ультразвукового исследования.

Обследование женщины с подозрением на небольшой миоматозный узел проводится по следующей схеме:

• определение группы риска;
• проведение ранней эхоскопической диагностики;
• выявление урогенитальных инфекций;
• оценка состояния иммунной системы;
• определение степени нарушения гормонального фона и метаболических процессов;
• исследование на присутствие атипичных клеток;
• выявление онкологических маркеров.

После диагностики выбор того или иного метода лечения зависит от возраста женщины, величины образования, места его расположения и тем, планирует ли пациентка в будущем рождение ребенка. При маленьких миомах широко применяются консервативные методы лечения, которые не позволяют разрастаться узлам в полости детородного органа и способствуют его сохранению. Такой метод терапии предполагает прием гормональных препаратов, и в будущем у женщин появляется шанс родить ребенка.

Лечить крошечную миому матки можно с помощью следующих гормональных препаратов:

• Гозерелин и Бусерелин являются гонадотропным средствами, и их употребление помогает предупредить возникновение кровотечения, устранить болевой синдром и спазмы в животе. Действие таких гормональных препаратов направлено на понижение содержания половых гормонов и наступление искусственной менопаузы.
• Гестринон – это антигонадотропин, который тормозит дальнейший рост опухоли в матке и устраняет неприятные проявления.. Женщинам, проходящим такое лечение, необходимо проходить полное обследование не менее одного раза в полгода.

Медикаментозное лечение включает прием витаминных комплексов, фито и седативных препаратов, а также различных БАДов. Кроме этого, может потребоваться пить такие препараты, как Ярина, Фемоден и Мальтофер. Принимать такие медикаменты разрешается после консультации с врачом, учитывая некоторые противопоказания.

Положительно зарекомендовали себя при лечении миом небольшого размера и народные рецепты, а особенно и настои из трав. Хороший эффект при борьбе с такой патологией дают отвары, приготовленные из боровой матки, лопуха, чистотела и бадана. Их прием позволяет остановить стремительный рост клеток миометрия и восстановить количество гормонов.

Следует помнить о том, что эффект от рецептов нетрадиционной медицины наступает намного позднее, чем после приема лекарственных средств. Перед тем, как прибегать к их помощи, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

В том случае, если миоматозный узел начинает стремительно увеличиваться в размерах, то патология лечится проведением хирургического вмешательства. Однако, к такому методу удаления прибегают лишь в наиболее тяжелых случаях при большой опухоли. Не последнее место в борьбе с патологией принадлежит соблюдение специальной диеты.

При стабильной миоме, размер которой не превышает 20 мм, и отсутствии выраженной симптоматики разрешается делать различные виды массажа. Важно помнить о том, что узлы питаются из артерий детородного органа. Глубокий массаж поясницы или живота может усилить ток крови в малом тазу, что может вызвать рост опухоли. Разрешается выполнять при таком заболевании массаж спины, но только до пояса, не задевая поясничную зону.

Беременность при фибромиоме

При небольшой миоме до 2 см в диаметре возможно наступление беременности, но присутствуют некоторые риски. Известно много случаев, когда по причине опухоли в полости детородного органа произошел срыв беременности на ранних сроках.

В том случае, если беременность наступила у женщины с миомой, то ей придется намного чаще посещать гинеколога и сдавать анализы. Именно с учетом такой особенности заболевания рекомендуется избавиться от миоматозных узлов еще до зачатия, что повышает шанс родить здорового ребенка.

Видео: чем опасна миома матки? Субсерозная, узловая и интерстициональная.

Видео: миома матки и материнство

Видео: как лечить миому матки. Обязательна ли операция? – Говорит эксперт

Миома матки малых (небольших) размеров : причины, лечение

Миома матки – доброкачественное образование, созданное мышечным слоем данного органа. Такая опухоль может привести к тому, что женщина не сможет иметь детей, а также другим проблемам со здоровьем. Образование имеет разные размеры. Если диаметр опухоли составляет менее 15 мм, то врач определяет миому матки малых размеров.

Образование имеет разные размеры. Если диаметр опухоли составляет менее 15 мм, то врач определяет миому матки малых размеров.

Причины возникновения миомы

Причины появления образования:

• Гормональный дисбаланс.
• Отсутствие беременностей и родовой деятельности у женщины после 30 лет.
• Отказ от грудного вскармливания после рождения ребенка.
• Отсутствие регулярной интимной близости.
• Генетическая предрасположенность.
• Нерегулярный цикл менструаций.
• Позднее наступление первой менструации.
• Гинекологические патологии воспалительного характера в хронической форме.
• Ожирение.
• Беременность у женщин среднего возраста.
• Частые аборты.
• Самопроизвольное прерывание беременности.
• Иммунологические патологии.
• Ухудшение защитных сил организма.
• Малоподвижный образ жизни.
• Чрезмерные физические нагрузки.

Важно! Развитие миомы матки небольших размеров провоцирует также неправильное питание и вредные зависимости.

Как правило, признаки патологии при малых размерах узлов отсутствуют. Симптоматика начинает появляться, когда новообразование растет. Главные признаки – обильные месячные и кровоизлияния из матки между менструациями. Симптомами заболевания также являются боли внизу живота и общее ухудшение самочувствия. В этом случае может потребоваться оперативное вмешательство, но обычно миома малых размеров лечится с помощью медикаментозных препаратов.

Если образование появилось во время беременности, то уменьшается возможность зачатия и увеличивается риск потери ребенка. Однако это утверждение актуально для опухолей среднего и большого размера. Если узел имеет малые размеры, то он не помешает зачатию и вынашиванию здорового младенца.

Классификация

Размеры миоматозных узлов зависят от концентрации гормона эстрогена в крови. При повышении их уровня опухоль начинает расти. Акушеры-гинекологи сопоставляют размеры миоматозных узлов с неделями беременности. Однако это метод классификации миом применяют все реже. Для определения вида опухоли проводят ультразвуковое исследование.

Для определения вида опухоли проводят ультразвуковое исследование.

Оно позволяет точно определить размеры образования, вплоть до нескольких миллиметров. В этом случае классификация миом будет следующей:

• Малая опухоль – до 1-1,5 см, по неделям – 5-6 недель.
• Среднее образование – от 1,5 до 7 см, по неделям – 7-12 недель.
• Большая опухоль – более 8 см, по неделям – 12-15 недель.

Важно! Акушеры-гинекологи учитывают также склонность опухоли к развитию. Считается, что новообразование быстро растет, если размер узлов за год увеличился на 5 недель. Обычно это происходит из-за нарушения гормонального фона. В такой ситуации требуется немедленное оперативное вмешательство.

Гинеколог должен тщательно следить за размером опухоли в период, когда женщина вынашивает младенца. На течение беременности обычно не оказывает влияние образование малого и среднего размера. Если диагностируют большие миоматозные узлы, то зачатие и вынашивание младенца становится невозможным. С таким образованием случаются частые выкидыши. Если опухоль увеличилась в размерах уже во время беременности, то это приводит к преждевременным родам, а также к открытию кровоизлияния во время родового процесса.

Диагностика миомы

Поскольку симптомы миомы малых размеров практически отсутствуют, то определить патологию по признакам не получится. Женщина в течение длительного времени может даже не догадываться о наличии патологии. Однако диагностика миомы матки малых размеров не вызывает сложностей. Гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование помогают обнаружить малую опухоль. Чаще всего это происходит случайно, когда женщина приходит на очередной осмотр у гинеколога.

Методы лечения

Как лечить миому матки малых размеров определяет врач. Если новообразование не причиняет женщине дискомфорта, то операция не назначается. В этом случае для лечения миомы матки малых размеров назначается медикаментозная терапия.

Если новообразование не причиняет женщине дискомфорта, то операция не назначается. В этом случае для лечения миомы матки малых размеров назначается медикаментозная терапия.

Медикаментозная терапия

Новообразование малых размеров лечится с помощью следующих препаратов:

• Гормональные средства. Такие препараты нормализуют гормональный фон, препятствуют росту миомы и возникновению кровоизлияний.
• Антигонадотрапины. Это средства, которые не допускают развития новообразования. Однако только с их помощью нельзя избавиться от патологии, поскольку такие препараты не способствуют рассасыванию опухоли.
• Агонисты гонадотропных рилизинг-гормонов. Эти средства препятствуют развитию новообразования, а также способствуют также его рассасыванию. Препараты снимают болевой синдром и препятствуют появлению кровоизлияний. Агонисты гонадотропных рилизинг-гормонов уменьшают концентрация эстрогенов в крови. В результате наступает искусственная менопауза. Состояние женщины нормализуется после отказа от приема данных препаратов. После выведения продуктов из организма менструация нормализуется.
• Препараты, обладающие седативными свойствами. Эти средства успокаивают и препятствуют возникновению стресса, что положительно сказывается на эффективности терапии.
• Комплекс витаминов и минералов. Такие препараты при миоме матки назначают для повышения защитных сил организма.

Внимание! Медикаментозное лечение миомы малых размеров даст положительный результат, если в период терапии отказаться от чрезмерных физических нагрузок, посещения солярия и принятия естественных солнечных ванн, а также от посещения бани и сауны.

Народное лечение

Средства народной медицины увеличат эффективность лекарств, что поможет не только замедлить рост образования, но и полностью от него избавиться.

Пациенток с диагностированной миомой малых размеров часто интересует, какие можно использовать народные средства для терапии патологии и их эффективность. Врачи говорят, что данная методика даст положительный результат только в сочетании с медикаментозной терапией. Средства народной медицины увеличат эффективность лекарств, что поможет не только замедлить рост образования, но и полностью от него избавиться.

Для терапии патологии рекомендуется использовать следующие продукты народной медицины:

• Прополис. 0,4 гр продукта заливают водкой в количестве 1 литра. Средство оставляют для настаивания в темном месте на 14 дней. Весь период продукт регулярно взбалтывают. После этого препарат фильтруют с помощью марли. Принимают полученное средство по большой ложке 1 раз в день. Продолжительность терапии – 10 дней. Далее делают перерыв 3 дня. Рекомендуется пройти 5 данных курсов.
• Лен. 2 чайные ложки семян заливают 400 мл кипящей воды. Средство ставят на огонь, доводят до кипения, убавляют пламя и оставляют томиться на 5 минут. Напиток фильтруют. Употребляют средство по ½ стакана перед приемом пищи 2 раза в день. Период терапии – 2 недели.

Такие средства помогают излечить не только миому малых размеров, но и другие болезни матки, но использовать продукты для терапии можно только по назначению врача.

Для лечения малого новообразования рекомендуют также применять отвары, приготовленные на основе омелы белой, болиголова и сабельника болотного.

Такие лекарственные травы обладают противоопухолевыми, противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами.

Какие операции могут назначаться?

Обычно хирургического вмешательства при миоме малых размеров не требуется. Врач назначает операцию только в том случае, если медикаментозная терапия не дала желаемого эффекта и образование причиняет женщине дискомфорт.

Чтобы избавиться от малого новообразования, чаще всего используют метод эмболизации маточной артерии. Суть операции заключается во введении в сосуд данного органа половой системы специального препарата. Такое средство препятствует кровоснабжению тела матки. В результате блокируется поступление питательных веществ в опухоль, и она начинает постепенно отмирать. Недостаток метода – появляется болевой синдром внизу живота и может открыться кровоизлияние.

Осложнения

Осложнения.

При отсутствии своевременного и квалифицированного лечения миома может спровоцировать возникновение следующих осложнений:

• Кровоизлияния из матки.
• Перекрут узла.
• Узловой некроз.
• Перемещение образования в шейку матки и во влагалище.
• Самопроизвольный выкидыш.

Разрастание эндометрия матки также может привести к переходу доброкачественной опухоли в образование злокачественного характера. В этом случае потребуется более серьезная терапия, чем употребление лекарственных препаратов. Избежать появления злокачественного заболевания поможет только своевременное лечение доброкачественного образования.

Можно ли забеременеть при миоме матки небольших размеров?

Можно ли забеременеть при миоме матки малых размеров? Врачи дают положительный ответ на этот вопрос. Более того, они не советуют откладывать зачатие. Если узел имеет небольшой размер, то у женщины есть все шансы забеременеть и родить здорового малыша. Главное – регулярно проходить гинекологический осмотр.

Беременность является одной из причин самостоятельного распада опухоли. Это объясняется тем, что образование не получает необходимого притока крови. Если узел разрушается, то опухоль удаляется оперативным путем. Хирургическое вмешательство проводят только до 7 месяцев беременности. Более поздняя операция может спровоцировать кровотечение из матки.

Беременность является одной из причин самостоятельного распада опухоли.

Риск потери ребенка

Риск выкидыша или преждевременных родов при миоме малых размеров существует в следующих случаях:

• Если появилось несколько образований, которые привели к деформации данного полового органа.
• Когда опухоль находится вблизи цервикального канала.
• Если новообразование расположено рядом с плацентой.

Способность к саморассасыванию

После образования опухоли может случиться так, что узел рассасывается самостоятельно. Это происходит только в том случае, если в крови понижается уровень эстрогенов. Обычно уменьшение концентрации данного гормона происходит перед наступлением климакса.

Что нельзя делать?

Если пациентке диагностировали миому малых размеров, то во избежание возникновения осложнений рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Не использовать оральные контрацептивы без разрешения специалиста.
• Не поднимать тяжелые предметы.
• Избегать возникновения стресса.
• Не переутомляться.
• Не потреблять большого количества жидкости.
• Не делать абортов.
• Отказаться от массажа, посещения сауны, бани, солярия и принятия солнечных ванн.

Если гинеколог диагностировал миому малых размеров, не рекомендуется пренебрегать терапией.

Отсутствие лечения может спровоцировать возникновение осложнений, в число которых входит смена статуса новообразования с доброкачественного на злокачественное.

Женское имя Рина: происхождение и характеристика

Рина — красивое, но редкое женское имя. Ранее данная именоформа была лишь краткой версией имён, заканчивающихся на «рина», но позднее стала самостоятельным именем. Имя очень популярно в Израиле, а также Японии и Индии. В Российской Федерации нечасто можно встретить девушек, названных именем Рина.

Как появилось имя Рина

Имя Рина не обладает точной историей своего появления. На сегодняшний день существует много версий:

1. Самая популярная из них гласит о том, что имя образовано в еврейском языке и в переводе означает «радостное пение», «ликование» или просто «веселье».
2. Во второй версии сообщается о том, что именоформа Рина зародилась в Индии и переводится с санскрита как «растаявшая».
3. По мнению некоторых исследователей, данное имя появилось в период Советского Союза в поддержку революционных движений. Тогда оно имело расшифровку «революция и интернационализм».
4. Большинство простых людей склоняется к мнению, что имя Рина — это всего лишь сокращение от имени Регина, а также всех имён, заканчивающихся на «рина», например, Екатерина, Дарина, Арина, Ирина, Карина, Марина и т. д.

В Японии имя Рина имеет значение «скромная».

Формы имени

Сокращённые версии именной формы Рина: Рин, Ри, Ре, Ринни, Рини.

Ласковое обращение к Рине: Риночка, Ринуся, Ринуша, Ринуля, Ринуська, Ринчик, Ринулька.

Родственные имена: Рена, Регина, Екатерина, Октябрина, Марина, Дарина, Арина, Ирина, Сабрина, Рената.

Церковного варианта у имени нет.

Написание имени Рина согласно последним правилам транслитерации: RINA.

Какие отчества наиболее удачно сочетаются с именем Рина: Андреевна, Алексеевна, Егоровна, Дмитриевна, Ильинична, Кирилловна, Муратовна, Сергеевна, Юрьевна.

Чтобы написать стихотворение, адресованное Рине, можно воспользоваться следующими рифмами: перина, маслина, корзина, льдина, машина, пучина, калина, рябина, лепнина, вершина.

Возможные варианты никнеймов для применения в социальных сетях: Rina, Reena, Rin, Ree, Rinni.

Таблица: имя Рина в иностранных языках

Именины и святые покровители

Имени Рина нет в православных святцах. Крестить девочку будут под другим именем, скорее всего, для ритуала выберут имя Регина. Тогда покровительницей Рины станет святая Регина Гальская, или Рэни (на французском Sainte Reine). Девушка родилась в католической семье во Франции (III век). Её мать умерла при родах, а отец отказался от дочери. Воспитывала Рэни кормилица-христианка, которая и познакомила святую с христианской верой. Во время гонений девушка была подвержена мучениям, а после обезглавлена.

Рина, крещёная под именем Регина, будет отмечать свои именины в день памяти святой покровительницы, а именно 7 сентября.

Также Рину могут крестить одним из тех имён, что заканчиваются на «рина».

Как имя Рина влияет на характер человека

Рина — женщина, обладающая энергичностью, решительностью и независимостью. Девушка уверена в себе и своих силах, подвижна, активна, к тому же наделена общительностью и душевностью. Такая способна стать душой любой компании, легко поведёт за собой товарищей, не боится быть лидером. Кроме того, у женщины отменное чувство юмора, помогающее ей избегать конфликтов и неурядиц. Решать спорные ситуации Рине помогают и высокие интеллектуальные способности. Девушка всеми силами старается избегать ссор с окружающими, всегда готова к компромиссу. Её оптимистичный настрой притягивает к ней людей, а искренность подкупает их доверие. Однако настоящих друзей у женщины не так много, ведь она долго не идёт на сближение и тщательно подбирает круг своего общения. Со своими товарищами Рина готова делиться знаниями, умеет давать эффективные советы и помогать делами. Женщина старается достичь красоты и гармонии во всех сферах бытия. Она обладает красноречием, умеет интересно рассказывать, не требует от судьбы лишнего. Девушка самоорганизованная и целеустремлённая, что даёт ей прекрасные шансы реализоваться в жизни.

Из минусов в характере можно отметить тот факт, что Рина всегда стремится к доминированию, в любой ситуации старается прогнуть всех под себя, даже если это ей не сильно нужно. Кроме того, не имея хорошего воспитания, женщина может стать деспотичным самодуром, унижаться перед более статусными людьми и принижать тех, кто занимает низкое положение в обществе.

Рина в детском возрасте

В детстве Рина — это активный и озорной ребёнок. Девочка любит весёлые и подвижные игры, никогда не станет тихо сидеть в углу с куклами. Она предпочитает компанию мальчиков, которыми умело руководит, становясь лидером. Именно Рина становится зачинщиком различных шалостей. Маме и папе тяжело справляться с этой непоседливой девочкой, но с возрастом её характер становится более спокойным.

Будучи подростком, Рина становится более женственной, в ней пропадают мальчишеские замашки, появляется интерес к собственной внешности. Перемены в личности девочки длятся довольно долгий период. Девушка умеет стильно одеваться, разбирается в стилях, но предпочтительным для неё является «кэжуал», так как Рине важно чувствовать себя комфортно. Учёба даётся девушке легко, она получает хорошие оценки, но лишь по тем предметам, которые её действительно увлекают. Она никогда не станет «зубрить» неинтересные дисциплины, а давление со стороны родителей только усугубит положение. В этот период нужно дать дочери некоторую свободу и позволить ей заниматься только теми дисциплинами, которые ей действительно нравятся. Рина всё так же обладает характером лидера, на всё имеет своё мнение, не воспринимает нравоучений, предпочитает общение с мальчиками, нежели с девочками.

Таланты и увлечения

Рина увлекается хобби, в которых можно самовыражаться. Так, она интересуется живописью, музыкой и литературой. Любит читать, пишет красивые картины. Не менее привлекателен для неё и спорт. Здесь девушка не старается добиться больших результатов, занимается им ради здоровья и удовольствия. Также женщина может заинтересоваться какой-либо наукой.

Карьера и профессия

Рина отличается завидным трудолюбием. Зачастую работа и построение карьеры становятся смыслом её жизни. Это происходит в том случае, когда девушке нравится то, чем она занимается, а также устраивает размер оплаты её труда. Это инициативный, но свободолюбивый человек. Рина не терпит руководства над собой, поэтому стремится сама занимать должность начальника. Надо сказать, что управлять людьми она умеет на отлично. Поэтому роль руководителя — это то, что нужно для этой женщины. Успешным станет и собственное дело, открытое Риной. Здесь по максимуму проявляются все её умения и способности, кроме того, девушка может наслаждаться полной свободой. Успешным выбором станут и творческие профессии, такие как художник, актриса, музыкант или писатель.

Здоровье

Здоровье у Рины не самое крепкое. Девушка часто простужается, особенно осенью и зимой. Также у неё слабая нервная система. Женщине необходимо избегать психологических нагрузок, так как она крайне тяжело с ними справляется. Также Рине необходим регулярный и достаточный сон, обязательно нужно соблюдать режим дня.

Любовь, брак и семья

Рина — преданная и верная девушка. Однако у неё множество амбиций, которые могут помешать проявлять романтические чувства, даже при сильной влюблённости. Женщина выбирает партнёров умных, надёжных, благородных, умеющих ценить привязанность и дающих определённую свободу в отношениях. Также ей важно, чтобы молодой человек восхищался ею и не пытался занять место лидера. Эта женщина никогда не купится на красивые слова и обещания. Временное расставание с любимым очень тяжело даётся Рине — она сильно скучает, ощущает себя ненужной и неуверенной в себе.

В серьёзные отношения Рина вступает осознанно, долго выбирая будущего супруга. Семейная жизнь может быть счастливой и гармоничной лишь в том случае, если муж позволит девушке стать лидером в их паре. Если этого не произойдёт, то совместное проживание наполнится постоянными ссорами и спорами, а в итоге всё завершится разводом. Эта не та женщина, для которой смыслом жизни является построение семьи и рождение детей, но найдя свою вторую половину, она готова на многое, чтобы их брак стал удачным. Жить с этой девушкой не всегда просто, но зато весело и интересно.

Дети в семье окружены гармонией и заботой, они с детства знают, что такое уважение и личностные ценности. Также Рина не забывает и о собственных родителях, заботится о них до конца жизни.

Таблица: совместимость имени Рина с некоторыми мужскими именами

Таблица: соответствия для имени Рина

Значение букв, входящих в состав имени Рина

Интерпретация значений букв, составляющих имя Рина:

1. Буква Р. Наделяет личность активностью, интеллектуальностью, самоуверенностью и независимостью. Но девушка склонна к конфликтам и чересчур эгоистична.
2. Буква И. Эмоциональный, добрый человек, наделённый высокими интеллектуальными способностями. У этой женщины есть творческие таланты. Однако она неуверена в себе и пессимистично настроена к жизни.
3. Буква Н. Девушка коммуникабельная и болтливая, наделена творческими задатками. Она любит трудиться, но конфликта и пессимистична.
4. Буква А. Натура активная, эгоистичная, честолюбивая, импульсивная, зато талантливая и искренняя.

Как время года, в котором родился человек, влияет на его характер

Зимняя Рина не любит находиться в одиночестве, старается окружить себя преданными и понимающими товарищами. Девушка активна и самостоятельна, никогда не полагается на помощь окружающих. Такая не станет сидеть без дела.

Рождённая под покровительством весенних месяцев, Рина наделена вспыльчивым, но уязвимым характером. Женщина не любит большого скопления людей, не терпит ссор и конфликтов, старается всегда добиваться поставленных целей, самолюбива и прямолинейна. Девушка зависима от близких людей, ей важно, чтобы рядом был понимающий и любящий человек.

Летние месяцы награждают Рину энергичностью. Эта девушка приветлива в общении, знает, как получить внимание от окружающих. Она привыкла радоваться жизни, любит комплименты, но бывает слишком высокомерна.

Осень наделяет Рину уверенностью в себе и гордостью. Женщина любит умных и интеллектуальных людей, сама также обладает такими качествами. Однако она склонна к излишней вспыльчивости, что часто отталкивает окружающих от девушки.

Таблица: влияние знака Зодиака на характер Рины

Фотогалерея: известные в истории женщины с именем Рина

Рина — активная и целеустремлённая девушка. Она любит жизнь, оптимистично смотрит на этот мир, чем притягивает к себе окружающих. Женщина любит лидировать и доминировать во всём, поэтому часто занимает руководящие должности или открывает собственный бизнес. Семья не является для неё смыслом жизни, но встретив «того самого» человека, она становится нежной и верной партнёршей. Главная цель этой женщины — получение успеха. Ради этого она не остановится ни перед чем.

Полное имя Рина: значение

Есть редкие и красивые имена, которые вызывают не только у исследователей, но и у обычных людей ожесточенные споры о своем происхождении. Имя Рина — одно из них. До сих пор есть множество версий, как появилось в русском языке это имя, и ни одна никак не может одержать верх над другими.

По одной из версий, слово «Рина» в качестве имени пришло из еврейского языка, где оно означало «радостное пение». Подтверждением этой версии служит тот факт, что сегодня в Израиле Рина — достаточно популярное женское имя. Также Рина как полное женское имя распространено в таких странах, как Индия и Япония, — в последней, например, оно имеет значение «скромная».

Другая версия гласит, что это имя — неологизм советских времен, когда вся страна была подвержена имятворчеству в революционном духе. В этом контексте значение слова «Рина» — «революция и интернационализм».

Большинство при этом считает, что Рина — всего лишь сокращение от имени Регина или других созвучных имен, таких как Екатерина и Зарина, Арина и Ирина, Карина и Марина, Дарина и Северина, Октябрина и Кларина.

Но даже если когда-то Рина была всего лишь сокращенным или уменьшительно-ласкательным вариантом для множества созвучных имен, то сегодня она завоевала право быть самостоятельным полным наименованием.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

В качестве примера можно привести знаменитую советскую русскую актрису Рину Зеленую. «По паспорту» ее звали Екатерина, но творческий псевдоним настолько повлиял на ее характер, что в нем осталось не так много черт, свойственных «чистой» Екатерине.

Рекомендуем: Как праздновать именины, или день ангела?

О чем было бы интересно узнать родителям, которые рассматривают вариант Рина в качестве имени для своей дочери?

• Как будет девочка развиваться в детстве?
• Какие таланты у нее могут проявиться по мере взросления?
• Какую профессию ей стоит выбрать?
• Как сложится ее семейная жизнь?

Девочка Рина — это сорванец в юбке, который предпочитает целыми днями носиться с шумной ватагой мальчишек, а не играть тихо в куколки. Как это ни удивительно, девочка умудряется еще и верховодить мальчиками, задавать тон их играм и проказам.

Лидер во всем

В подростковом возрасте девочка начинает меняться и «трансформироваться» в более женственный образ, учится плавно двигаться и стильно одеваться. Но при умении использовать практически любой стиль, в повседневной жизни Рина предпочитает одежду в стиле «кэжуал», то есть ценит удобство и практичность.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

И в старших классах школы, и в вузе она имеет высокие баллы только по тем предметам, которые вызывают у нее истинный и глубокий интерес — заставить себя зубрить то, что ей неинтересно, она не в состоянии. Родителям бесполезно оказывать давление на дочь, лучше смириться с ситуацией и помочь ей развиваться в тех направлениях, которые интересны ей самой.

Имя Рина предопределяет в своей обладательнице некоторые черты, среди которых — особенности психики и здоровья. Чтобы сохранять живость ума и хорошее самочувствие, Рине обязательно нужно хорошо высыпаться — это касается не только маленькой девочки, но и взрослой женщины.

Рекомендуем: Как не ссориться с мужем?

Женщина с этим именем не любит споров и конфликтов, она старается найти компромисс, который устроил бы все стороны. Однако если «погасить» конфликт Рина не в состоянии, она, скорее всего, просто удалится с «поля боя». Вместе с тем она душевна и общительна, ее ценят не только друзья и знакомые, но и коллеги.

Часто она может стать неформальным лидером в коллективе — не столько благодаря волевым качествам и амбициям, сколько из-за стремления создавать вокруг себя красоту и гармонию. За какое бы дело Рина ни бралась, она постарается исполнить его не только качественно, но и красиво. При этом женщина любит стабильность и порядок, а нарушение гармонии и того порядка, который «должен быть», противно ее природе.

Хорошо она работает тогда, когда видит смысл в своей работе, а также достойный уровень вознаграждения. Может добиться серьезных успехов в творческих профессиях или на руководящих должностях практически в любой сфере.

Счастливый брак у Рины складывается тогда, когда муж позволяет ей быть домашним «командиром». В этом случае она сделает все от нее зависящее, чтобы ее семья была крепкой и счастливой. Автор: Ольга Иноземцева

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Значение имени Рина

Краткая форма имени Рина. Рин, Рини.
Синонимы имени Рина. Рин, Рини, Екатерина, Марина, Регина, Арина, Ирина, Октябрина, Карина, Викторина, Виринея, Римма, Дарина, Сабрина, Флориана, Северина, Лаура, Розаура, Рена.
Происхождение имени Рина. Имя Рина еврейское, японское, православное, католическое.

Имя Рина имеет несколько версий происхождения. По первой версии, с еврейского языка имя переводят как «радостное пение».

По второй версии, имя Рина имеет советское происхождение и образовано от слов «революция» и «интернационализм».

По самой распространённой версии, имя Рина – это сокращённое, уменьшительно-ласкательное обращение ко многим женским и мужским именам. Очень часто считают, что имя Рина – это один из вариантов произношения и обращения к девушке с именем Регина.

Полное имя Рина широко употребляется помимо Израиля еще и в Индии, и в Японии. В Японии имя Рина может звучать как Рин и Рини. Имя Рин (Рина – вариант произношения для европейцев) означает «неприветливая», часто употребляют в значении «скромная», а имя Рини, возможно, это ласковое обращение к Рине, имя Рини означает «маленький зайчик».

Также краткая форма Рина – это обращение к обладателям женских имен Екатерина, Марина, Ярина, Регина, Рината, Зарина, Арина, Ария, Ирина, Риана, Октябрина, Карина, Викторина, Виринея, Декабрина, Кларина, Римма, Дарина, Сабрина, Флориана, Северина, Лаура, Розаура и многим другим женским именам, а также и мужским именам – Иринарх, Ириней, Северин.

Описание значения имени Рина – смотрите соответствующее имя, к которому относится сокращённое «Рина».

Именины для женского имени Рина смотрите соответствующие даты у полных имён, к которому относится сокращённое «Рина».

Именины Рины

Рина именины не празднует.

Известные люди с именем Рина

• Рина Зелёная ((1901 — 1991) советская актриса эстрады, театра и кино, народная артистка РСФСР, номинирована на народную артистку СССР 1 апреля 1991 (но из-за смерти номинация была остановлена))
• Рина Кумари ((род.1984) индийская спортсменка)
• Рина Сато ((род.1981) японская сэйю и певица)
• Рина Левинзон ((род.1949) русская поэтесса)
• Рина Раковская ((род.1951) израильский преподаватель и методист)

Значение и история имени Рина

Значение имени: веселье, радостное пение, ликование

Происхождение: еврейское, католическое, католическое, еврейское, японское

Краткая форма: Рини, Рин.

Во время выбора имени для ребенка, очень важно подойти к нему со всей ответственностью. Ведь именно оно является фундаментом дальнейшей судьбы человека. Для родителей очень важно знать, что оно несет в себе, чтобы помочь ребенку развивать свои сильные стороны, и обсудить, свести на нет энергетику слабых сторон. Если вы решили дать ребенку полное имя Рина, тогда ознакомьтесь с его характеристикой в этой статье.

• Значение: в переводе с еврейского означает «ликование» или «веселье», а также «радостное пение».
• Происхождение: оно является католическим, еврейским, японским.
• Краткие формы: Рини, Рин.

Характер и особенности личности

• Ребенок по имени Рина очень активный и озорной. Девочка с детства является лидером, может занять лидирующую позицию с друзьями и являться великим затейником различных шалостей. Она не станет девочкой-паинькой, не будет играть в куклы, а выберет компанию мальчишек, с которыми и будет организовывать не совсем приятные для взрослых развлечения.
• Со временем она наполнится женственностью, но этот процесс будет очень затяжным. По сути, взрослая девушка останется таким же лидером с собственным мнением, который не потерпит учений со стороны.
• В школе она станет успешной, но не по всем предметам. Ей свойственно заниматься тем, что нравится, и любые нравоучения со стороны родителей не будут выполняться или начнут действовать раздражительно. Но если какое-либо занятие ей по душе, она с удовольствием станет им заниматься и добьется огромных высот.
• Девушка не гонится за модой, в одежде выбирает, в первую очередь, удобство и комфорт, поэтому ей нужно обязательно следить за внешностью, выглядеть опрятно, чтобы вызывать доверие окружающих.

В школе Рина станет успешной, но не по всем предметам. Ей свойственно заниматься тем, что нравится

• За рубежом имя Рина является полностью самостоятельным, а не сокращением полного.
• Такой девушке предпочтительнее компромиссы, чем споры, поэтому у нее практически нет врагов. Если человек ей не нравится или сильно обидел, она не начнет устраивать с ним разборки, а просто молча перестанет с ним общаться вообще.
• Она любит соперничество и конкуренцию. Если кто-то что-то делает лучше, для нее это станет мотивацией к действию, а не расстройством и самоедством. Но может случиться и такое, что на полпути к поставленной цели девушка опустит руки и уйдет с дистанции. Этому может послужить нехватка мотивации или желания.

У нас Рина является сокращенным от таких имен, как Марина, Екатерина, Регина, Рината, Арина, Ирина, Карина, Викторина.

• Такого имени нет в православном календаре, поэтому девочке дадут другое церковное. Соответственно, именин тоже не существует.
• В загранпаспорте английскими буквами пишется Rina.
• Ринна является неправильным его написанием, ведь в нем только одна буква н.

Рина Гришина – российская актриса.

Здоровье

Эту девушку нельзя назвать здоровым человеком, потому что она часто болеет, особенно осенью и зимой.
Нервная система является слабым местом в ее организме. Нужно свести на нет психологические нагрузки и следить за регулярным сном, потому что ее может часто преследовать бессоница.

Брак и семья

• С такой женщиной мужчину ждет счастье и веселье, но только в том случае, если он разрешит ей стать лидером в семье и при этом будет комфортно себя чувствовать. Она очень нежная и заботливая, иногда эти чувства проявляются слишком навязчиво и это будет раздражать партнера, но девушка даже не подумает «придержать коней».
• Она уверена, что единственной реакций на ее поступки должны быть восхищение и благодарность. Если она долго находится в разлуке с любимым, то очень сильно страдает, чувствует себя брошенной и неуверенной в себе.
• Будущий партнер должен ценить ее привязанность и преданность, тогда их отношения будут идеальными.

Карьера и увлечения

Девушка с таким именем очень трудолюбива. Часто работа в ее жизни занимает очень важное, иногда даже первое место. Она не сможет выполнять чьи-то указания, поэтому стремится к самостоятельности. Зачастую она занимает руководящие должности или открывает собственный бизнес, который и является полной свободой для любого человека.

Она отличный бизнес-партнер, которому можно доверять. В бизнесе, как и в отношениях, главное – не играть с чувствами человека, и тогда все сложится именно так, как нужно.

Рина Зелёная — советская актриса театра и кино, артистка эстрады, мастер имитации детской речи. Народная артистка РСФСР.

Знаменитые носители имени

• В мире знаменитостей есть женщины с этим именем, которые добились успеха. Ими стали Рина Зеленая, которая стала народной артисткой РСФСР.
• Знаменитой русской поэтессой стала Рина Левинзон.
• В Индии добилась больших успехов в спорте Рина Кумари.
• В Японии живет певица Рина Сато.
• В Израиле известным преподавателем и методистом стала Рина Раковская.

Рина Сато — японская сэйю и певица

Вот мы с вами и узнали, какое это имя Рина, и какими качествами будет обладать его носительница. А теперь рекомендую вам обратить внимание на другие, которые очень созвучны с вышеизложенным.

Вы можете называть так ребенка, если ее полным именем станет Регина. Такая женщина сильна характером и духом, она нравится людям и зачастую успешна. Рекомендую вам ознакомиться сего характеристикой на этом сайте.

Также рекомендую вам ознакомиться со значением имени Марина. В юном возрасте девочка очень опрятная и послушная. Взрослая Марина ценит родителей и всю свою семью. Она является заботливой матерью и женой. Характер у нее довольно спокойный и покладистый, но если ее вывести из равновесия, то можно услышать о себе много интересного.

Уважаемые читатели, надеюсь, сегодня я смогла стать для вас полезной, и вы определились с именем вашего будущего ребенка. Напишите в комментариях, что вы выбрали, и какие именно качества вас заинтересовали. Желаю вам успехов и крепкого здоровья!

Значение имени Рина. Тайна имени, происхождение, нумерология

Есть редкие и красивые имена, которые вызывают не только у исследователей, но и у обычных людей ожесточенные споры о своем происхождении. Имя Рина — одно из них. До сих пор есть множество версий, как появилось в русском языке это имя, и ни одна никак не может одержать верх над другими.

По одной из версий, слово «Рина» в качестве имени пришло из еврейского языка, где оно означало «радостное пение». Подтверждением этой версии служит тот факт, что сегодня в Израиле Рина — достаточно популярное женское имя. Также Рина как полное женское имя распространено в таких странах, как Индия и Япония, — в последней, например, оно имеет значение «скромная». Читайте еще: Значение имени Римма.

Другая версия гласит, что это имя — неологизм советских времен, когда вся страна была подвержена имятворчеству в революционном духе. В этом контексте значение слова «Рина» — «революция и интернационализм».

Большинство при этом считает, что Рина — всего лишь сокращение от имени Регина или других созвучных имен, таких как Екатерина и Зарина, Арина и Ирина, Карина и Марина, Дарина и Северина, Октябрина и Кларина.

Но даже если когда-то Рина была всего лишь сокращенным или уменьшительно-ласкательным вариантом для множества созвучных имен, то сегодня она завоевала право быть самостоятельным полным наименованием.

В качестве примера можно привести знаменитую советскую русскую актрису Рину Зеленую. «По паспорту» ее звали Екатерина, но творческий псевдоним настолько повлиял на ее характер, что в нем осталось не так много черт, свойственных «чистой» Екатерине.

Девочка Рина — это сорванец в юбке, который предпочитает целыми днями носиться с шумной ватагой мальчишек, а не играть тихо в куколки. Как это ни удивительно, девочка умудряется еще и верховодить мальчиками, задавать тон их играм и проказам.

История происхождения имени Рина

Имя Рина означает потребность доминировать. Всегда и везде. И – вне зависимости от того, насколько оправдано такое стремление в конкретных обстоятельствах. Конфликт с тем, кто заведомо сильнее – не пугает, а скорее наоборот – раззадоривает.

С возрастом меняется только «весовая категория», а приоритеты остаются прежними «Сильнее, выше, быстрее», даже когда в этом нет практической необходимости. Зато – есть результат.

Внешний облик

Вы можете проявлять неразборчивость при формировании собственного имиджа. По большому счету Вам куда важнее качество и удобство одежды, нежели соответствие ее стиля моде сегодняшнего дня.

Единственное правило, которого Вам, пожалуй, следует придерживаться – это следить за тем, чтобы Ваш костюм не разрушал впечатления о Вас, как о человеке, заслуживающем всяческого доверия. Ведь именно это впечатление Вы и должны производить.

Совместимость имени Рина, проявление в любви

Любовь для вас является насущной, каждодневной необходимостью, порой неосознанной. Поэтому в Вашем отношении к партнеру преобладает нежность, часто довольно обременительная, и заботливость, порой граничащая с навязчивой угодливостью.

Однако Вы пребываете в непоколебимой уверенности, что все делаете правильно и требуете адекватной, с Вашей точки зрения, реакции на свои поступки — благодарности и восхищения. Рина, Вы легко уязвимы, мнительны и обидчивы, часто приходите в состояние раздражения без видимых причин.

При длительном отсутствии партнера «в пределах досягаемости» Вас посещает ощущение заброшенности, неуверенности в том, что Вы счастливы. Все, что Вам на самом деле нужно – это найти человека, которому будут по душе и Ваша трогательная привязчивость, и Ваша самоотверженная преданность. Тогда союз будет длительным и гармоничным.

Мотивация

Вас привлекает красота и гармония во всех проявлениях. Поэтому первоосновой Ваших душевных устремлений является желание сохранить их вокруг себя. Следовательно, любые действия, результатом которых может стать нарушение привычного порядка вещей – противны Вашей природе.

Но и «воевать» с тем, кто пытается создать такой дисбаланс, Вы не станете. «Худой мир» для Вас всегда «лучше доброй ссоры», а значит, врага следует превратить в друга, проявив такт и дипломатичность.

И нет ничего удивительного в том, что друзей у Вас много, а врагов практически нет. Вы всегда способны не только найти компромиссное решение, но и «разбудить лучшие чувства» в человеке, настроенном негативно по отношению к Вам.

Однако просто знать, как следует поступить в той или иной ситуации – это еще не выбор. Мнение необходимо подкреплять действием. И вот тут Вас часто подводит Ваша нерешительность. Это не робость и не боязнь последствий. Просто колебания в процессе поиска наилучшего варианта. Жизненный опыт поможет от них избавиться.

Характеристика имени Рина

У вас сильный характер, вы привыкли не говорить, а делать; от вас нередко зависят окружающие. Но чтобы достичь гармонии в жизни, вам требуется найти и установить равновесие между отдыхом и работой.

Ваше число – это число искренности и честности. Иногда вам свойственно высказываться прямолинейно и грубовато, а частые грубые ошибки окружающих могут довести вас до гневной вспышки.

Но вы быстро успокаиваетесь и склонны винить скорее себя в возникших проблемах, чем других. Вы нередко склонны к постоянному «самокопанию» и чувству вины – не заходите в этом чересчур далеко! Тем более, когда необходимо решать проблемы или разбираться с трудностями.

Вы преданный и верный партнер в любви и браке, но с таким количеством амбициозных планов, у вас может не хватить времени на видимое проявление нежных чувств, даже если вы сильно влюблены.

Это недопустимо! Любовь призвана смягчить ваш характер, сделать ваш жизнь более гармоничной, поэтому никогда не пренебрегайте объектом своего восхищения в угоду своим амбициям.

Вашему характеру свойственна противоречивость: видя перед собой достойную цель и осознавая огромные возможности задуманного дела в случае успеха, умея правильно руководить и выбирать исполнителей, вы можете вдруг начать колебаться, а то и вовсе уйдете в сторону и предоставите другим право завоевывать награду.

Лидер во всем

В подростковом возрасте девочка начинает меняться и «трансформироваться» в более женственный образ, учится плавно двигаться и стильно одеваться. Но при умении использовать практически любой стиль, в повседневной жизни Рина предпочитает одежду в стиле «кэжуал», то есть ценит удобство и практичность.

И в старших классах школы, и в вузе она имеет высокие баллы только по тем предметам, которые вызывают у нее истинный и глубокий интерес — заставить себя зубрить то, что ей неинтересно, она не в состоянии. Родителям бесполезно оказывать давление на дочь, лучше смириться с ситуацией и помочь ей развиваться в тех направлениях, которые интересны ей самой.

Имя Рина предопределяет в своей обладательнице некоторые черты, среди которых — особенности психики и здоровья. Чтобы сохранять живость ума и хорошее самочувствие, Рине обязательно нужно хорошо высыпаться — это касается не только маленькой девочки, но и взрослой женщины.

Женщина с этим именем не любит споров и конфликтов, она старается найти компромисс, который устроил бы все стороны. Однако если «погасить» конфликт Рина не в состоянии, она, скорее всего, просто удалится с «поля боя». Вместе с тем она душевна и общительна, ее ценят не только друзья и знакомые, но и коллеги.

Часто она может стать неформальным лидером в коллективе — не столько благодаря волевым качествам и амбициям, сколько из-за стремления создавать вокруг себя красоту и гармонию.

За какое бы дело Рина ни бралась, она постарается исполнить его не только качественно, но и красиво. При этом женщина любит стабильность и порядок, а нарушение гармонии и того порядка, который «должен быть», противно ее природе.

Хорошо она работает тогда, когда видит смысл в своей работе, а также достойный уровень вознаграждения. Может добиться серьезных успехов в творческих профессиях или на руководящих должностях практически в любой сфере.

Счастливый брак у Рины складывается тогда, когда муж позволяет ей быть домашним «командиром». В этом случае она сделает все от нее зависящее, чтобы ее семья была крепкой и счастливой.

Нумерология имени Рина

Числа являются своеобразной невидимой основой, на которой держится жизнь каждого из нас. Удивительное и непредсказуемое число 8 в нумерологии представляет особый интерес.

Еще в древности это число было символом райской жизни, единения всех сфер материальной жизни, совершенства.

Характеристика числа

Цифра восемь является символом удивительной, «окольцованной» планеты Сатурн. Под ее влиянием находятся все люди, родившиеся в числах: 8, 17, 26. Они обладают жестким и волевым характером.

Также им свойственна энергичность и властность, решительность и целеустремленность. Придают большое значение материальному благосостоянию. Непредсказуемым восьмеркам присуща тяга к легким деньгам, тщеславие, что часто сказывается на взрывном, изменчивом характере.

Только цифре восемь свойственна симметрия в написании. Символ бесконечности – «лежащая на боку» восьмерка – имеет значение безбрежной мудрости, безграничного процветания и удачи, обладает сильнейшей энергетикой.

Издавна таящий загадки китайский узел, образованный из переплетенных особым способом восьми «8», является мощнейшим оберегом, который притягивает госпожу Удачу, заряжает невиданной по ощущениям энергией, означает нескончаемый поток жизни.

Загадочная цифра является достаточно сложной и неоднозначной для восприятия и объяснения. Она олицетворяет два мира – духовный и материальный, что и отражается в касании окружностей (колец) при написании. Кольца символизируют двусторонность, двойственность человеческой натуры.

Одна окружность подразумевает философское мышление, увлеченность необычными силами и явлениями, фатальным взглядом на многие стороны жизни. Другая часть олицетворяет эксцентричность, своенравие, переворот, анархию, революцию.

Особенности восьмерки

Человек с числом жизненного пути «восемь» инициативен в жизни, обладает лидерскими качествами, способен мотивировать на весомые результаты себя и окружающих.

Ему свойственна целеустремленность, практичность, стойкость. Жизнь постоянно испытывает его, подбрасывает новые «задачки», но он не пасует перед трудностями, становится только сильнее, решительно идет к намеченным целям.

Если индивид по своему рождению связан с цифрой «8», то в его характере есть и достоинства, и изъяны.

Целеустремленные личности легко достигают успехов в карьере и бизнесе, занимают высокие должности, уверенно чувствуют себя при любых обстоятельствах.

«Восьмерки» способны видеть вещие сны, часто обладают сверхъестественными способностями. Развитое природное чутье способствует выгодному капиталовложению. Для многих из них власть и финансовое благополучие являются целью № 1 в жизни.

Число важно для людей, работающих в сфере политики, а также занятых недвижимостью. Оно будет способствовать их финансовому благополучию, процветанию, поможет выстоять в сложных ситуациях.

Также является талисманом для журналистов, литераторов, писателей и всех, кто связан с творческой деятельностью. Особо удача будет сопутствовать тем, кто выполняет работу с радостью, любовью и удовольствием.

Восьмеркам также свойственна завышенная самооценка, нетерпение к недостаткам окружающих, жажда властвовать и управлять другими. У них часто бывают перепады в настроении, душевное истощение, что изначально определено контуром цифры, спиральностью прохождения внутренней энергии.

Духовная жизнь

В различных христианских учениях это число символизирует возрождение и начало новой жизни. Иногда его изображают восьмиугольником – промежуточной фигурой между квадратом (соответствует цифре «4») и кругом. Цифра «4» означает порядок материальный, а круг – вечность. Цифра «8» символизирует плавный переход от мира вещизма к миру духа.

Божественный смысл жизни восьмерки кроется в достижении максимальной гармонии между бесконечным и конечным. Китайские мудрецы считали восьмерку символом совершенства и завершенных деяний. Буддисты изображали ее в виде лотоса с восемью лепестками, считали счастливым числом и знаком удачи. Читайте еще: Значение имени Рита.

По древнему китайскому календарю мы живем в Период 8, в котором преобладает энергия 8-ой Звезды. Начался он в 2004 году и закончится 03.02. 2024. Это время благоприятно для избавления от ошибок, совершенных ранее, приумножения успеха, очищения кармы, отказа от излишеств. В этот промежуток времени велико значение духовного совершенствования.

«Рина» — значение имени, происхождение имени, именины, знак зодиака, камни-талисманы

Имя Рина — это не просто набор букв или графа в свидетельстве о рождении, а без преувеличения энергетическое послание в будущее. Зная о том, что значит имя Рина, значение имени Рина, происхождение имени Рина, о том, какую имеет имя Рина национальность, можно максимально точно охарактеризовать характер, пристрастия, вкусы и даже предопределить судьбу человека. В частности, сильное воздействие на человека оказывает не столько значение имени Рина или происхождение имени Рина, сколько его символика, планета-покровитель, талисманы Рина, планетарное число и т.д. В любом случае имя Рина несет в себе глубокий эмоциональный и психологический окрас, который в свою очередь определяет своего носителя как отдельную, уникальную личность.

Так что за имя Рина, каково происхождение имени Рина, значение имени Рина? Самая полная информация о нем — значение имени Рина, чье имя, счастливые числа, планета, астрологический камень, происхождение имени Рина, олицетворяющее животное, зодиакальное и сакральное число, талисманы Рина, счастливые дни недели и время года, счастливый цвет — собрана на сайте aznaetelivy.ru. Мы постарались как можно подробнее охарактеризовать значение имени Рина для того, чтобы после прочтения этой характеристики у вас не осталось вопросов. Читайте и узнайте, что за имя скрыто, казалось бы, в простой комбинации букв и звуков на самом деле.

Об имени Рина: Значение, происхождение

Значение имени Рина, как и происхождение имени Рина (имя какой национальности), глубоко откликается в характере и судьбе своего носителя, определяя таланты, ум, материальное благополучие, волю, способность к самореализации и многое другое. Очень важно, чтобы значение имени Рина, данного при рождении, соответствовало энергетическому влиянию даты рождения. Если имя Рина дано без учета даты рождения, то оно может концентрировать негативное напряжение, приводя к развитию внутреннего дисбаланса. И, напротив: правильно подобранное имя помогает человеку добиться жизненного успеха. Вот почему важно знать, что за имя Рина, чье имя, что значит имя Рина и каково его историческое происхождение.

Значение имени Рина: радостное пение

Знать о том, какую имеет имя Рина национальность (Рина — имя какой национальности), важно, потому что именно через имя человек осознает себя самого, и любые его достоинства и недостатки неизбежно отражаются на части собственного «Я». В то же время, каждый народ имеет определенный список имен, ставших традиционными. Знание таких фактов, как происхождение имени Рина, чье имя Рина, еще до того, как наречь им ребенка, помогает повлиять на судьбу малыша с учетом национальных традиций.

Происхождение имени Рина: еврейское английское

Нумерология имени Рина

Самые важные цифры для человека — те, которые зашифрованы в его имени, так называемые счастливые цифры. Нумерологи утверждают, что числовое значение имени Рина приносит носителю удачу и счастье, помогает улучшить материальное состояние, снизить количество неудач и разочарований. Нужно лишь учитывать их в момент принятия решений.

Число имени: 8

Число сердца: 2

Число личности: 6

Число счастья: 8

Счастливые числа имени Рина: 8, 17, 26, 35, 44, 53, 62, 71, 80, 89, 98, 107, 116

Счастливые дни месяца: 8, 17, 26

Значение букв имени Рина

Не только каждое из имен влияет на судьбу и характер. Сильное влияние оказывает как происхождение имени Рина, так и каждая отдельная буква, ее трактовка и значимость. Так, значение имени Рина таково, что первая буква говорит о задаче, которую важно решить человеку в течение жизни. Последняя буква указывает на слабое место, которое необходимо оберегать и защищать.

• р – постоянное напряжение, эмоциональность, самоуверенность, догматичность
• и – впечатлительность, реализм, тонкая духовность, миролюбие
• н – энергия и творческие амбиции, интерес к здоровью, острый ум
• а – сила и власть

Талисманы имени Рина

Человек имеет неразрывную связь с природным миром. В эту связь верили наши предки, и она продолжает незримо сохраняться в наши дни. Так, талисманы Рина помогают сберечь энергию, защищают от неприятностей, придают сил в решающие моменты. Тотем наделяет своего владельца конкретными качествами, помогает раскрывать ранее неизвестные таланты и энергетические способности. Неслучайно тотемы и талисманы Рина настолько востребованы в современном мире: они делают своего владельца сильнее.

Счастливое время года: Весна

Счастливые дни недели: Понедельник и Пятница

Несчастливые дни недели: Чертверг

Счастливый цвет: Розовый

Растение-талисман: Клевер

Камни-талисманы имнени Рина: Кровавик, Бронза, Латунь, Алебастр, Белый Коралл, Горный хрусталь, Сапфир, Изумруд, Сердолик , Нефрит, Хризопраз, Агат, Бирюза, Малахит

Тотемное животное: Бобер

Дерево: Ива

Астрология имени Рина

Между управителем именоформы и планетой имеется очень тесная связь. Поэтому знать астрологическое влияние не менее важно, чем происхождение имени Рина, какие имеет тотемы и талисманы Рина, имя какой национальности Рина и т.д.

Происхождение имени Рина таково, что управляющей планетой является Венера. Эта планета наделяет носителя имени рядом преимуществ и недостатков.

Преимущества, которые получает имя Рина от Венера: Твердость, плодородие, спокойствие, растительные силы природы

Недостатки, которыми наделяет Венера имя Рина: Избыточное стремление к наслаждениям, упрямство, скупость

Астрологический цвет имени: Голубой

Сторона света: Восток

Астрологический камень: Обсидиан, Сардоникс, Тигровый Глаз

Олицетворяющее животное: Волк, Лебедь, Олень

Также той или иной планете соответствует и имеет непосредственное влияние на судьбу каждая буква, из которой состоит имя Рина (национальность Рина, чье имя, в данном случае неважны). Если в именоформе присутствует несколько одинаковых букв, влияние соответствующей планеты усиливается во столько раз, сколько раз повторяется эта буква.

Доминирующая планета для Рина:

Особое значение имени Рина придается согласно планете, управляющей завершающей буквой. В ряде случаев, независимо от того, какую имеет имя Рина национальность, что значит имя Рина, чье имя, завершающая планета определяет продолжительность и особенности завершения жизни.

Последняя планета по имени: Солнце

Планетарное число и значение имени Рина

Читателям сайта aznaetelivy.ru, наверняка, будет интересно узнать, что за имя Рина с точки зрения планетарных чисел. Значение имени Рина, происхождение имени Рина указывает на планетарное число 4. Управляет этим именем Меркурий.

Четверка как итоговое число имени выводит на мистерию обретения защиты с помощью знаний, информации, умения различать истину и ложь

Зодиакальное и Сакральное число имени Рина

Происхождение имени Рина определяет Зодиакальное число 2, что соответствует знаку-зодиака Телец.

Телец вовлекает человека в решение материальных проблем. В лучшем случае они создают поле гармонии и порядка, а в худшем — поле накопления, жадности, инертности и лени.

Сакральным числом, которое определяет значение имени Рина, является 8, что соответствует знаку-зодиака Скорпион

Ключевой знак Скорпиона создает поле риска и притяжения экстремальных ситуаций. Эти имена в худшем случае создают поле разрушения вокруг человека, в которое могут попадать и окружающие люди. В лучшем — дают спасительную защиту в экстремальных ситуациях, помогают победить свои страхи и стать другими, переродиться. Все имена, связанные со знаком Скорпиона, являются магическими.

Редакция сайта aznaetelivy.ru постаралась собрать самую полную информацию, которая описывает происхождение имени Рина, чье имя, что значит имя Рина, имя какой национальности Рина, талисманы Рина… Используйте эту информацию правильно и вы обязательно почувствуете всю скрывающуюся в нем энергетику.

Значение имени Рина для девочки и женщины. Полный анализ имени.

Имя Рина имеет множество версий значения и происхождения, но наиболее часто имя Рина используется как сокращенная форма других имен. Это такие имена как Арина, Викторина, Дарина, Екатерина, Зарина, Ирина, Карина, Катарина, Марина, Сабрина, Октябрина, Северина, Ярина. Естественно в таком случае значение имени определяется значением исходного имени.

Второй по популярности можно назвать версию еврейского происхождения имени. Она гласит, что имя Рина (רינה) означает «ликование» или «веселье».

Еще одна версия — это версия индийского происхождения. Согласно этой версии считается, что в переводе с санскрита имя Рина (रीण) означает «растаявшая».

Значение имени Рина для девочки

Маленькая Рина — это активная и озорная девочка, но которая предпочитает шумные и подвижные игры с мальчишками. Она не поклонница спокойного времяпровождения, а игра в куклы и другие «девчачьи» игры ей неинтересны. При этом она еще наделена лидерскими качествами, так что она частенько является организатором различных проказ. Правда стоит отметить, что по мере взросления ее поведение будет заметно меняться в более женственную сторону, но происходить это будет медленно и не скоро.

Учится Рина достаточно хорошо, но лишь по некоторым предметам. К сожалению Рине не свойственно саму себя заставлять учится, а внешнего давления она не потерпит. Так что наибольшее влияние на учебу Рины окажет установление контакта с педагогом, что нетривиальная задача. При этом стоит отметить, что если Рина по-настоящему заинтересовалась предметом, то может достигнуть в нем очень серьезного результата.

К сожалению сильным здоровье Рины не назовешь. Она достаточно часто болеет, а особенно в осенне-зимний период. Еще одним слабым местом здоровья Рины можно назвать нервную систему. Она достаточно тяжело переносит психологические нагрузки, а особенно если недостаточно или нерегулярно спит. Очень важно для Рины соблюдение режима сна, причем не только в детском возрасте.

Сокращенное имя Рина

Рин, Ринка, Ринни.

Уменьшительно ласкательные имена

Риночка, Ринушка, Ринуша, Ринуся, Ринусик, Ринуська, Ринуля, Ринулик, Ринулька, Ринчик.

Имя Рина на английском языке

В английском языке имя Рина пишется как

Имя Рина для загранпаспорта — RINA.

Имя Рина по церковному (в православной вере) не определенно. Имя Рина отсутствует в церковном календаре, а значит Рине при крещении дадут другое имя.

Характеристика имени Рина

Активность характера Рины заметно проявляется и во взрослой жизни обладательницы имени. Она поражает своей энергичностью и жизнелюбием, что делает ее очень притягательной для других людей. Она искренне умеет радоваться жизни и старается всячески поделиться этой радостью. У нее множество товарищей и друзей, но истинно близких отношений Рина долго избегает.

Работать Рина любит и часто работа становится одним из важнейших направлений в ее жизни, а часто даже главным. Она трудолюбива, однако только в том случае, если ее устраивает уровень поощрения за положительный результат. Она самолюбива и не любит когда ей командуют, а вот сама покомандовать не прочь. С учетом хороших лидерских способностей, Рина часто становится руководителем, а к тому же она к этому стремиться. Не реже Рина открывает свое дело, ведь большей свободы наверное и не найдешь.

Семейная жизнь Рины сложиться лишь в том случае, если она найдет мужчину способного ради любви отдать лавры первенства. Рина обязательно будет лидером в семье, а если любимы не согласиться, то семьи не будет. Если же она найдет свою вторую половинку, то сделает все для совместного счастья. Жизнь с Риной хоть и не всегда легкая, но зато очень интересная и веселая.

Тайна имени Рина

Если говорить о тайнах характера Рины, то наверное главное ее тайной можно назвать безудержное стремление к успеху. Часто для Рины успех важнее чести и она готова на нелицеприятные поступки ради него.

Планета — Юпитер.

Знак зодиака — Рыбы.

Тотемное животное — Орлица.

Цвет имени — Пурпурный.

Дерево — Сосна.

Растение — Мак.

Камень — Рубин.

симптомы и лечение заболевания костей у ребенка

Остеопороз – это патология костной ткани, характеризующаяся уменьшением ее плотности. Заболевание приводит к повышенной хрупкости костей, что увеличивает риск переломов. Остеопороз считается болезнью пожилых людей, так как развивается вследствие деминерализации костей на фоне различных патологий. Тем не менее, остеопороз у детей не относится к редким патологиям. Болезнь может быть диагностирована как у новорожденных, так и у детей первых лет жизни, и у подростков.

Причины остеопороза в детском возрасте и подростковом

Он может быть как врожденным, так и приобретенным заболеванием. Ниже рассказано, по каким причинам возникает каждая форма.

Врожденный остеопороз

Остеопороз у детей хорошо поддается терапии, если начать ее вовремя

Это нарушение формирования костной ткани, которое развивается еще во внутриутробном периоде. Причины такого вида патологии:

• гипоксия плода;
• недоношенность;
• гипотрофия плода;
• внутриутробная интоксикация;
• недостаток кальция в рационе беременной женщины;
• наличие хронических заболеваний у матери.

Гипоксия и гипотрофия плода являются следствием недостаточности кровообращения плаценты. Эта причина также может приводить к преждевременным родам. В результате рождаются слабые недоношенные дети с рядом врожденных нарушений.

Внутриутробная интоксикация плода приводит к замедлению процессов роста и нарушению развития. Это может быть связано с приемом алкоголя, наркотических веществ, некоторых видов препаратов женщиной во время беременности.

В случае сильного ослабления организма матери в период вынашивания ребенка существует риск развития остеопороза у новорожденного из-за недостатка питательных веществ. Такое происходит, если женщина страдает некоторыми хроническими заболеваниями либо беременность протекает с осложнениями.

Приобретенная форма заболевания

Приобретенный остеопороз у детей, выявляемый в первые несколько лет жизни, имеет следующие причины развития:

• неправильное кормление детскими смесями;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• дефицит витамина Д;
• прием препаратов некоторых групп.

Остеопороз у ребенка первого года жизни может быть связан с неправильным кормлением.

Помимо приема неадаптированных детских смесей, такая патология может развиваться на фоне отказа от лактопродуктов, например, при кормлении младенца только вегетарианскими блюдами.

Тяжелые нарушения работы желудочно-кишечного тракта приводят к плохому усвоению кальция. Этот элемент является строительным материалом для костей, а его дефицит потенциально опасен повышенной ломкостью костной ткани. Также причиной остеопороза у детей первых лет жизни может выступать дефицит витамина Д, который необходим организму для нормального усвоения кальция.

Остеопороз у подростков

Остеопороз у детей, причины которого часто заключаются в неправильном питании, может прогрессировать медленно, проявляясь лишь в подростковом возрасте. В пубертатный период недуг может впервые быть замечен. Причины развития этого заболевания в таком возрасте:

• раннее курение;
• алкогольные интоксикации;
• скудный рацион;
• малоподвижный образ жизни;
• туберкулез;
• нарушения работы ЖКТ.

Патология развивается на фоне недостатка питательных веществ, в том числе таких важных микроэлементов, как кальций и фосфор. Дефицит веществ, необходимых для роста скелета в подростковый период, часто связан либо с хроническими заболеваниями желудка, которые приводят к нарушению усвоения витаминов и минералов, поступающих с пищей, либо с несбалансированным питанием. С такой проблемой могут сталкиваться тучные подростки, которые сознательно отказываются от пищи из-за проблем с лишним весом.

Симптомы заболевания

В детском возрасте симптомы остеопороза отсутствуют, лишь при значительном поражении костной ткани может отмечаться боль в области позвоночника, быстрая утомляемость стоя или сидя

Специфических признаков остеопороза у детей нет, что сильно осложняет своевременную диагностику и терапию. Единственным симптомом этой патологии в детском возрасте выступают спонтанные переломы, которые могут появляться при незначительных ударах и повреждениях либо даже без очевидных причин.

Боль и дискомфорт в костях при этом заболевании отсутствуют, жалоб у пациента нет. Диагностировать патологию в большинстве случаев удается лишь при осмотре ребенка врачом после перелома.

В некоторых случаях возможно снижение скорости роста скелета. Этот симптом не является достоверным, так как каждый ребенок развивается с разной скоростью, поэтому несколько сантиметров разницы в росте со сверстниками – не всегда симптом остеопороза.

Заподозрить неладное можно по изменениям осанки. Как правило, при остеопорозе у детей отмечается отклонение позвоночника в одну сторону, что сопровождается асимметричными кожными складками, заметными в районе ребер.

Остеопороз костей у ребенка сложно диагностируется. Как правило, первое изучение плотности костной ткани проводится лишь при частых переломах.

У подростков остеопороз проявляется:

• медленным ростом;
• частыми переломами;
• нарушением осанки (сколиоз, кифоз).

Как и в случае с детским остеопорозом, у подростков болевой синдром практически полностью отсутствует. У тучных подростков могут появляться незначительные боли в поясничном отделе спины и нижних конечностях.

Чем опасен остеопороз?

Он приводит к искривлению позвоночника. Кифоз и сколиоз потенциально опасны нарушением работы внутренних органов из-за их смещения вследствие неправильной осанки. При остеопорозе наблюдаются частые переломы. Причиной этого может стать любой удар или незначительное повреждение конечности. Так как дети постоянно бегают и участвуют в подвижных играх, при таком диагнозе переломы становятся постоянным спутником малыша.

Диагностика

Диагностика остеопороза у детей – это рентгенографическое или УЗИ-обследование костей. Эти методы позволяют выявить потерю плотности костной ткани на умеренной стадии развития болезни. Для ранней диагностики используют специальную методику исследования плотности костей.

Как правило, диагноз ставится случайно, когда малыш получил перелом и отправился к травматологу. Рентгенография, обязательная для определения тяжести перелома, позволяет выявить патологический процесс всего скелета.

Принцип лечения

Особенности лечения остеопороза у детей зависят от тяжести патологического процесса. В некоторых случаях достаточно скорректировать рацион и пропить курс витаминов, чтобы восстановить нормальную плотность костной ткани и остановить прогрессирование болезни.

Медикаментозное лечение

Симптомы и лечение остеопороза у детей зависят от выраженности патологического процесса. Как правило, детям не назначают опасных препаратов, а вся терапия сводится к приему кальция и витамина Д. Эти два вещества отлично работают в паре, так как без витамина Д кальций не усваивается.

Дополнительно врач может назначить специальные биологически активные пищевые добавки для укрепления костей. Как правило, маленькому пациенту прописывают диету, которой необходимо придерживаться в течение полугода.

Физиотерапия, ЛФК и массаж

Гимнастика при остеопорозе является продуктивным подходом и значимой составляющей консервативного лечения

После курса медикаментозного лечения ребенку назначают лечебную физкультуру. Упражнения необходимы для улучшения общего метаболизма и стимуляции регенерации костной ткани. С этой целью также могут назначать мануальную терапию. Как правило, лечебная физкультура рекомендована детям старше 3-4 лет, которые могут самостоятельно выполнять упражнения, а массаж – малышам первого года жизни и детям до трех лет.

Восстановлению костной ткани способствует физиотерапия. При остеопорозе показаны методы, направленные на улучшение минерализации, – радоновые ванны, грязелечение, санаторно-курортное лечение.

Можно ли полностью вылечить остеопороз у ребенка?

Растущий детский организм способен справиться с различными заболеваниями, и остеопороз – это не исключение. Своевременно выявленное нарушение успешно поддается лечению витаминными препаратами и лечебной физкультурой.

Следующие рекомендации врачей помогут как вылечить остеопороз у ребенка, так и сохранить здоровье костей на долгие годы:

• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• прием солнечных ванн;
• правильное питание;
• регулярные занятия спортом.

При тяжелых формах остеопороза у детей терапия может занимать длительное время, но лечение, как правило, всегда успешное. В некоторых случаях малышу может быть показан специальный корсет для поддержки позвоночника и исправления осанки.

Как видно, детский остеопороз – это не приговор. Если болезнь удалось вовремя диагностировать, комплексное лечение и соблюдение рекомендаций врача помогут остановить прогрессирование патологии и вернуть нормальную плотность костной ткани. Тем не менее, у людей, которые в детстве столкнулись с остеопорозом, остается риск развития этого заболевания в пожилом возрасте.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Остеопороз у детей — это болезнь костной ткани организма. Суть данного заболевания состоит в том, что кости человека становятся хрупкими, уменьшается их плотность, и они становятся подвержены переломам.

Некоторое время назад эта болезнь не диагностировалось у детей, а считалось исключительно взрослым недугом. Но в настоящее время ситуация изменилась. Сейчас данный диагноз ставится детям.

Внутриутробно приобретенный остеопороз. Почему возникает?

Как правило, остеопороз у детей диагностируется в период полового созревания. Но также данное заболевание может возникнуть и в более раннем возрасте.

Возможен врожденный остеопороз у детей. Причины его появления могут быть разные. Давайте их рассмотрим:

1. Недоношенные малыши подвержены возникновению остеопороза.
2. Гипоксия может являться причиной возникновения такого заболевания, как остеопороз, у детей.
3. Гипотрофия.
4. Различные плацентарные патологии.
5. Если женщина вынашивает двойню или тройню, то будущие детки попадают в группу риска возникновения остеопороза.
6. Небольшой перерыв между родами.
7. Нарушение нормального ритма жизни с соблюдением режима беременной женщиной.
8. Какие-либо хронические заболевания девушки, которая вынашивает ребёнка.
9. Вредные привычки будущей мамы, такие как употребление спиртных напитков, курение и приём наркотических средств.

У годовалого ребенка остеопороз. Почему?

Помимо внутриутробного приобретения остеопороза, также он может быть диагностирован на первом году жизни ребёнка. По каким причинам заболевание появляется у маленьких деток? Причины могут быть следующие:

1. Отказ матери от грудного вскармливания. Кормление младенцев искусственными смесями. Особенно низкого качества.
2. Нехватка витамина D.
3. Нарушение функций кишечника по всасыванию питательных веществ.
4. Дефицит солнечного света.
5. Плохая гигиена.

Подростковый период. Почему возникает болезнь?

Причины того, почему остеопороз появляется у детей в период полового созревания:

1. Употребление спиртных напитков, табака и веществ, содержащих наркотические вещества.
2. Неполноценное питание, отсутствие употребления молочных продуктов.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Неблагоприятные условия жизни, отравление радиацией или токсинами.
5. Если подросток не занимается физкультурой, то это может стать одной из причин возникновения остеопороза.
6. Хронические заболевания таких органов, как желудок, почки и печень.
7. Воспалительные процессы в организме, например туберкулёз и прочие.

Некоторые лекарства приводят к возникновению остеопороза

Помимо вышеперечисленных причин, существует ещё одна, которая может появиться в любом возрастном периоде. Прием определённых медикаментов также может привезти к развитию такого заболевания.

К этим лекарствам относятся:

1. Гормональные препараты, изготовленные на основе глюкокортикостероидных веществ.
2. Лекарственные средства, предназначенные для приёма против судорог, — антиконвульсанты.
3. Химиотерапевтические средства.
4. Применение таких антибиотиков, как «Тетрациклин» и «Циклоспорин».
5. Лекарственные средства, направленные на снижение уровня кислотности в желудке.

Болезни

Также частой причиной возникновения остеопороза являются хронические заболевания, связанные с нарушением обмена веществ в организме. К таким относятся сахарный диабет, лейкоз, артрит, нарушение функций щитовидной железы и прочие. Если остеопороз присутствует в организме ребёнка, то, как следствие, увеличивается возможность различных переломов, а также общее состояние ухудшается. Поэтому необходимо обратиться к врачу и получить медицинскую помощь.

Как определить, что у ребенка остеопороз?

Возраст ребёнка определяет возникновение трудностей диагностирования остеопороза в организме по внешним признакам, так как их просто нет. Вначале появляются непродолжительные боли при остеопорозе в области позвоночника или ногах. Затем отмечается быстрая утомляемость организма. Наблюдается усталость при нахождении в одном каком-то положении, например сидя или лёжа на боку. Если заболевание продолжает прогрессировать, то боли при остеопорозе увеличиваются и становятся постоянными и ноющими. Также у ребёнка может возникнуть перелом кости без нанесения травмы. Данный вид является спонтанным. Как правило, этим переломам подвергаются такие части тела, как локтевой и плечевой отдел, шейка бедра.

Внешние признаки

По каким внешним параметрам можно определить, что у ребёнка остеопороз (МКБ-10 выделил для данного заболевания разделы M80-M82)? Сейчас рассмотрим признаки:

1. Задержка роста.
2. Меняется осанка ребёнка, а именно убирается прогиб в области поясницы, живот выпирает наружу, а грудная клетка округляется больше нормы.
3. Кожные складки становятся несимметричными. Это связано с тем, что позвоночник отклоняется в какую-либо сторону.

Проводим рентген. На снимках видны признаки болезни?

Диагностика данного заболевания имеет определённые трудности. Для того чтобы поставить диагноз, необходимо наблюдать за ребёнком определённое время. Также, если у ребенка возникают переломы, то по их рентгеновским снимкам можно увидеть определённые признаки остеопороза.

1. Верхний слой костной ткани не обладает необходимой плотностью.
2. Изменение формы позвонков, а именно они имеют клиновидный вид.
3. Тонкий слой наружного слоя кости.
4. Перестроение костной ткани из одного участка в другой.

Денситометрия

У детей младшего возраста диагностировать остеопороз ещё сложнее, так как похожие симптомы имеет такое заболевание, как рахит. Но существует метод определения остеопороза у маленьких деток, а именно денситометрия. Посредством данного метода можно выявить минеральную плотность костей. После того как диагноз «остеопороз» поставлен, врач назначает необходимую терапию. Лечение ребёнка составляется индивидуально, так как необходимо учитывать возраст и особенности организма того или иного пациента.

Лечение детей

Что нужно знать, перед тем как лечить остеопороз? МКБ-10 делит заболевание на два вида – первичный и вторичный. Перед проведением терапии стоит определить тип.

Болезнь в детском возрасте поддаётся лечению. Главное, не затягивать, а предпринять все необходимые меры по восстановлению организма и следовать назначениям врача.

1. Прежде всего доктор назначает специальный рацион питания для ребёнка, который включает в себя продукты, содержащие в большом количестве белок, кальций и фосфор. Диета при остеопорозе является одним из основных элементов лечения.
2. Через определённое время в обязательном порядке назначается лечебная физкультура. Упражнения необходимы для защиты организма от каких-либо костных изменений. Существуют определённые комплексы физических нагрузок, которые обеспечат оздоровительный эффект для детского организма.
3. Если у ребёнка присутствуют болевые ощущения, которые сложно терпеть, то врач назначает обезболивающие препараты для лечения остеопороза.
4. Ребёнку подбираются корсеты, которые нужно будет носить.

Препараты

Помимо диет, физических упражнений и корсетов, назначаются препараты для лечения остеопороза и для устранения основных симптомов заболевания. К ним относятся:

1. Кальцитонины и эстрогены. Данные препараты могут быть как природного происхождения, так и синтетического производства. Их воздействие на организм направлено на укрепление костей ткани. Врач назначает короткие курсы приёма данных препаратов. О том, какой кальций лучше принимать, нужно посоветоваться с лечащим доктором.
2. Стероидные анаболики и соматотропные гормоны. Данные препараты необходимы для наращивания костной ткани.
3. Обязательно назначается витамин D и «Остеогенон». Эти препараты необходимы для нормализации метаболизма в детском организме. Нарушение его функций является основной причиной размягчения костной ткани.

По возможности, лучше избегать употребления гормональных препаратов, так как они могут вызвать осложнение работы других органов и систем детского организма. Поэтому если есть возможность осуществить лечение и восстановить организм без приёма гормонов, то лучше их не употреблять. А ограничиться такими способами лечения, как диета при остеопорозе, приём кальцитонинов и витаминов.

Существуют народные рецепты укрепления костной ткани. К таким относятся яичная скорлупа с лимонным соком, настои из трав окопника и зверобоя. Кальций при остеопорозе необходим. Травяные настои не нанесут вреда, но перед применением данных лечебных средств лучше посоветоваться с врачом.

Профилактические меры по предотвращению остеопороза

Для поддержания костной ткани в здоровом состоянии полезно давать ребёнку витаминные комплексы, в которые входят витамин D, магний, кальций. Какой кальций лучше, может определить врач. Также необходимо обеспечить ребёнку правильное питание, обогащённое полезными микроэлементами и витаминами. Помимо этого, должен соблюдаться режим дня и занятий физкультурой. Необходимо приучить ребенка к здоровому образу жизни, чтобы у подростка не возникало мыслей об употреблении алкоголя или наркотических средств. Также следует рассказать подрастающему поколению о вреде курения. Самым лучшим способом объяснения ребенку правильных вещей является собственный пример.

Если родители будут вести здоровый образ жизни, гулять, заниматься спортом, то у ребенка перед глазами будет находиться наглядный пример для подражания. Следует привить подростку знания о том, что необходимо следить за состоянием своего организма и относиться к нему бережно и внимательно. Если что-то беспокоит, то не нужно ждать, а обратиться в медицинское учреждение для оказания своевременной помощи. Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки обеспечат хорошее самочувствие и прекрасное настроение ребенку.

Остеопороз у детей: симптомы, диагностика, лечение…

Остеопороз — прогрессирующее состояние, при котором плотность костной ткани уменьшается, тем самым ослабляя кости и делая более восприимчивыми к переломам. Это редкая патология, обычно является причиной основного заболевания или вызвано определенным лекарством, плохим питанием и отсутствием физических упражнений. Остеопороз у детей называется ювенильным. Дегенеративно-дистрофическое заболевание скелета ранее считалось исключительно взрослой патологией. Однако, врожденный остеопороз все чаще диагностируется среди новорожденных малюток.

Этиология дегенеративного недуга

У маленьких детей причины могут быть внутриутробные, приобретенные в течение первого года жизни. В большинстве случаев врожденный остеопороз вызван матерью, точнее ее плохим отношением к себе во время, например, приемом наркотиков и алкоголя, несоблюдением режима дня. У новорожденных маленьких детей причины уменьшения плотности костей также могут быть следующими:

• белково-энергетическая недостаточность;
• кислородное голодание;
• недоношенность;
• аномалии «детского места»;
• беременность более чем одним плодом.

Основные причины, способствующие развитию остеопороза у детей старшего возраста и на первом году жизни включают искусственное вскармливание, недостаток витамина Д. Также остеопороз — заболевание, вызываемое недостатком ультрафиолета, несоблюдением гигиенических процедур — маленькие детки любят все тащить в рот. В группе подростков дегенеративный недуг начинает формироваться по причине начала курения, злоупотребления алкоголем. Именно таким способом дети хотят выделиться, при этом не зная, насколько сильно это вредит здоровью.

Основные причины, способствующие развитию остеопороза у детей старшего возраста также включают плохое питание, сидячий образ жизни, гомоцистинурия, болезнь почек, диабет, синдром Кушинга. В развитии остеопороза участвует несовершенный остеогенез, малабсорбционные синдромы. Подобные хронические заболевания могут быть вызваны лекарственными средствами, а именно противосудорожными медикаментами, глюкокортикостероидными гормонами. Вторичный остеопороз у детей вследствие нарушенного менструального цикла часто возникает у девочек подросткового возраста.

Клиническая картина недуга

Формирование детского остеопороза начинается, как и у взрослого — незаметно. У новорожденных малышей изменяется осанка, выпячивается животик, появляется асимметрия тела, малыш постоянно плачет из-за беспокоящих его болей. Развитие остеопороза у маленьких пациентов протекает без какой-либо симптоматики. Из-за данного заболевания у деток старшего возраста появляются проблемы с ростом, по сравнению со сверстниками они кажутся более низкими. Рост трубчатых костей при развитии остеопороза уменьшается. Ювенильный остеопороз вызывает разрушение ткани костей, уменьшение плотности костей. Поэтому возникают соответствующие симптомы.

Признаки остеопороза:

• поясничный прогиб становится прямым;
• округлость в области груди;
• болезненность;
• асимметричные кожные складки.

При наличии такого заболевания боль появляется в области длинных трубчатых костей, в позвоночном столбе. Она может быть тупой, острой или режущей. Возможно возникновение переломов костей. При наличии детского остеопороза нарушение целостности трубчатых костей скелета происходит в шейке бедра, телах позвонков, локтевой или плечевой области. Как показывает практика, диагноз остеопороза чаще всего ставят при обнаружении такого признака. У взрослого из-за переломов костей случается смещение, у детей такие признаки не наблюдаются. Ювенильный остеопороз также вызывает кариес, пародонтит. Хронические заболевания вызывают судороги в икроножных мышцах и стопах. Признаки распространяются на ногтевые пластины, волосы, кожу. Их состояние ухудшается.

Из-за заболевания остеопороз, минерализации костей и уменьшения роста в группе подростков могут возникнуть унижения в сторону больного ребенка. Для таких детей является привычным появление стрессов и депрессий. Нарушение эмоционального состояния ребенка не должно оставаться без внимания. Для данного заболевания ткани костей необходим комплексный подход.

Какие методики используют для обнаружения недуга?

Диагноз остеопороза длинных трубчатых костей ставят маленьким пациентам после обследования организма. Для обнаружения недуга у детей используют следующие методики:

• собирают анамнез ребенка;
• проводят физическое обследование;
• выполняют рентгеновское обследование;
• исследуют кровь ребенка.

Для подтверждения заболевания проводят диагностическую процедуру для определения минерального содержания костей. Анализ крови необходим для измерения уровня кальция и калия в сыворотке биологической жидкости.

Без лечения остеопороза его прогрессирование будет продолжаться, частота переломов костей скелета будет увеличиваться. Такие хронические заболевания лучше вовремя диагностировать, чтобы начать своевременную терапию, и тем самым предотвратить рецидив в будущем.

Основные способы терапии недуга

Вторичный вид дегенеративного недуга замечательно поддается лечению. Терапия заболевания трубчатых костей имеет две цели: стабилизация состояния ребенка и устранение признаков, восстановление баланса между продукцией костной ткани и ее рассасыванием. Лечение данного заболевания включает в себя:

1. Диетическое питание. Остеопороз у подростков лечится питанием, обогащенным белком, кальцием и фосфором. Рацион должен включать молоко, сыр, йогурт, листовые зеленые овощи, орехи, бобовые, соевое молоко.
2. Лечебная физкультура. Ребенка следует поощрять к выполнению упражнений. Необходимо поговорить с физиотерапевтом о создании программы, которая будет способствовать росту кости, безопасна для малыша и не вызовет перелома. В лечении заболевания не обойтись без лечебной физкультуры.
3. Для восстановления прежней минерализации костей назначают применение медикаментов. Костеобразование стимулируют анаболические стероиды и соматотропный гормон.
4. В лечении остеопороза также участвуют синтетические и природные кальцитонины, витамин Д в чистом виде или в сочетании с кальцием, а также остеогенон.

Терапия данного заболевания у малышей проводится медикаментами из последней группы. В лечении остеопороза также используют обезболивающие медикаменты. Чтобы снизить дискомфорт и боль назначают НПВП, анальгетики. Детям назначают лекарства на основе парацетамола либо ибупрофена. Для лечения остеопороза деткам обязательно надевают корсеты, если проблема находится в позвоночнике. Ортопедические приспособления подбираются по обхвату талии, необходимы для фиксации верхнего или нижнего отдела позвоночника.

Как предотвратить рецидив?

Для профилактики остеопороза врач ребенка рассказывает родителям как предотвратить рецидив, избегая провоцирующих факторов. Меры следует принимать задолго до рождения ребенка. Беременной женщине необходимо соблюдать здоровое питание и режим дня, вовремя проходить обследование у гинеколога и не перенапрягаться, стараться больше отдыхать.

Для профилактики остеопороза врач рекомендует начинать вводить прикорм ребенку не ранее 6 месяцев. Смеси следует покупать с достаточным количеством полезных элементов, состав указан на упаковке. Риск развития остеопороза у детей можно предотвратить, если использовать поливитаминные комплексы, ежедневно гулять с ребенком на свежем воздухе. Подростку или малышу следует находиться на улице не менее 2 часов в сутки.

Предотвратить развитие дегенеративной патологии в будущем поможет контроль в питании ребенка. В рационе должны присутствовать все витамины для укрепления костного скелета. Родители должны обеспечить ребенку достаточную физическую активность. Для предотвращения риска развития дегенеративного недуга, малыша с ранних лет следует приучать к выполнению зарядки по утрам, привлекать к занятиям спортом.

С подростками необходимо проводить беседы о вреде алкоголя и курения. Если у ребенка психоэмоциональное расстройства рекомендуется показать его психологу. Врач найдет подход к подростку, назначит соответствующие медикаменты, витаминные комплексы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

У подростков остеопороз | SpinaHelp.ru

Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Остеопороз – заболевание, которое в основном поражает женщин старшей возрастной группы. Но этой патологии подвержены также дети и подростки. До недавнего времени установить факт поражения костей до того, как произойдет перелом, было весьма затруднительно, так как для диагностики использовали обычный рентгеновский снимок. В связи с развитием медицинской техники, измерение плотности ткани уже не проблема, и врач без труда может определить замедленное нарастание костной массы, дефицит которой может достигать 40-50%, и выявить остеопороз у детей.

На фото кость в норме (слева) и пораженная остеопорозом

Причины

Кости ребенка растут и формируются до полового созревания, причем рост в длину происходит за счет хрящевой ткани, а в ширину – за счет образования костной ткани.

Причины, по которым развивается детский остеопороз, можно разделить на две большие группы:

Снижение интенсивности костеобразования.

Повышение разрушения костной ткани.

Интересно, что баланс этот может нарушаться в любом возрасте. В случае внутриутробной патологии говорят о врожденном остеопорозе. К нему могут приводить:

У детей первого года жизни заболевание часто связано со следующими факторами:

• искусственное вскармливание неадаптированными смесями;
• нарушение процессов всасывания в кишечнике;
• недостаточное ультрафиолетовое облучение и дефицит витамина Д;
• нарушение правил гигиены.

Остеопороз у подростков может быть обусловлен:

Также факторами риска развития остеопороза в детском возрасте является прием некоторых лекарственных препаратов:

• глюкокортикостероидных гормонов, применяемых при лечении воспалительных и аутоиммунных заболеваний;
• антиконвульсантов (противосудорожных таблеток), которые используют при эпилепсии;
• химиотерапевтических веществ ;

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

У детей обычно развивается первичный остеопороз, который также называют ювенильным. Он проявляется на фоне приёма различных препаратов, или как следствие других патологий, нарушенного питания, длительной неподвижности. Клинические проявления первичного остеопороза становятся заметны в раннем возрасте или в пубертатный период. Вторичный остеопороз обладает конкретной этиологической причиной и классифицируется на три основные группы:

• патология, возникшая вследствие протекания основного заболевания;         
• остеопороз, который развился из-за лечения различными препаратами;         
• заболевание, развивающееся как следствие основной патологии и лечения, которое способствовало развитию остеопороза.

В целом, все факторы, которые вызывают риск развития остеопороза, классифицируются на модифицируемые и немодифицируемые. К числу немодифицируемых факторов, то есть тех, на которые повлиять невозможно, относятся:

• наследственная предрасположенность;         
• эндокринные патологии, например, сахарный диабет;         
• длительный постельный режим, который обычно назначается после серьёзных операций и переломов;         
• переломы костей, которые случались ранее.

К числу факторов, поддающихся коррекции, то есть, модифицируемых, относятся:

• дефицит витамина Д, недостаток кальция;         
• отсутствие физической активности, спорта;         
• недостаточная масса тела у ребёнка.

Симптомы

Признаки остеопороза у детей в течение долгого времени могут не проявлять себя вообще. Проявляться они начинают только тогда, когда ткань кости уже подвержена значительным поражениям. К числу признаков заболевания, в этом случае, относятся:

• ноющие боли в области позвоночника, а также в ногах;         
• повышенная утомляемость;         
• более низкий рост, особенно в сравнении с одногодками;         
• плохая осанка, которая проявляется в выпячивании живота и сильном прогибе в пояснице;         
• наличие ассиметричных складок кожи, возникающих вследствие наклона позвоночника в одну сторону.

Также существует патология, называемая врождённым остеопорозом. При её проявлениях отмечаются чёткие рентгенологические признаки. Например, истощение наружных тканей кости, клиновидная форма позвонков. В раннем возрасте у детей достаточно сложно отличить данную патологию от рахита, поэтому в медицине для определения остеопороза используют денситометрию – измерение плотности ткани костей.

Диагностика остеопороза у ребёнка

Остеопороз у ребёнка определяется путём анализа симптомов и анамнеза заболевания. Доктор слушает жалобы родителей пациента, расспрашивает их о том, когда стали развиваться признаки остеопороза. Также он проводит общий осмотр, в ходе которого прощупывает позвоночник, обследует грудную клетку и кожные покровы. После этого ребёнку назначают рентгенографическое исследование костных тканей, а также денситометрию. Помимо этого, осуществляется лабораторная диагностика детского организма, позволяющая определить состояние кальций-фосфорного обмена.

Осложнения

Чем опасен остеопороз? Развитие данного заболевания у ребёнка может понести за собой достаточно тяжёлые последствия. Наиболее частым осложнением являются постоянные переломы, которые происходят в шейке бедра и в позвонках. Такие травмы становятся причиной длительной обездвиженности и, достаточно часто, приводят к инвалидности. Именно поэтому при наличии симптомов данной патологии задача родителей – своевременно обратиться к врачу.

Лечение

Что можете сделать вы

При наличии признаков остеопороза у ребёнка родители, в первую очередь, должны обратиться к врачу. Данное заболевание необходимо лечить исключительно с медицинской помощью. Важно обратиться к доктору своевременно, чтобы исключить риск возникновения осложнений заболевания и предупредить его ещё на ранней стадии.

Что делает врач

Если начать лечение остеопороза у ребёнка вовремя, оно будет хорошо поддаваться терапии. Основные задачи врача, в данном случае, это:

• Устранить симптомы патологии, на которые жалуется пациент, и стабилизировать его состояние.         
• Восстановить баланс в процессе обновления костной ткани.

Первую задачу решают за счёт симптоматической терапии. Ребёнку назначают специальную диету, включающую в себя продукты, обогащённые кальцием, белком и фосфором, а также комплекс лечебной физкультуры. Но заниматься упражнениями детям советуют не раньше, чем через три месяца после начала терапии. В противном случае могут развиться различные костные деформации.

Если у ребёнка ярко выраженный болевой синдром, ему назначают обезболивающие средства, соответствующие возрасту, а также специальные корсеты, которые носят, не снимая.

Для того чтобы устранить причины развития остеопороза, прописывается комплекс различных медикаментозных препаратов. В частности:

• кальцитонинов и эстрогенов, которые подавляют рассасывания тканей кости;         
• рекомбинантные соматропные гормоны, а также стероиды, необходимые для стимуляции костеобразования;         
• витамин Д, который нормализует обмен веществ в организме.

Ввиду того, что гормональные препараты могут нанести ребёнку значительный вред, назначают их только в самом крайнем случае.

Профилактика

Главная профилактическая мера, позволяющая предупредить развитие остеопороза у ребёнка, это ведение правильного образа жизни. То есть, ребёнок должен иметь нормальную массу тела, постоянно развиваться физически, заниматься спортом. Также важно, чтобы он употреблял в пищу исключительно полезные продукты, желательно, с высоким содержанием кальция, белка, витамина Д и фосфора. В их числе молочные и кисломолочные продукты, разнообразная зелень, орехи, яйца, рыба. Соль и кофе следует ограничить.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Статьи на тему

Пользователи пишут на эту тему:

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании остеопороз у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как остеопороз у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга остеопороз у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить остеопороз у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания остеопороз у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание остеопороз у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Остеопороз у детей: причины, симптомы, лечение, профилактиа

Содержание статьи:

Остеопороз – недуг, поражающий кости и вызывающий их хрупкость. Это прогрессирующее заболевание, при котором нарушается структура костной ткани. Еще недавно остеопороз у детей встречался крайне редко. Теперь это заболевание стали диагностировать у детей и подростков возрасте 8 – 15 лет.

Характеристика заболевания

Костная ткань обновляется в течение всей жизни, после того, как старая ткань разрушается, ее заменяет новая. Этот процесс обновления происходит непрерывно. Но под влиянием тех или иных факторов костная ткань начинает разрушаться с большей интенсивностью, а новая ткань не успевает обновляться. Происходит снижение костной массы, ее структура нарушается, кость становится ломкой. Возникает риск переломов. Именно так проявляет себя остеопороз.

Причины заболевания

Остеопороз появляется у детей чаще всего по причине нарушений в процессе обмена веществ. Часто заболевание прогрессирует на фоне сопутствующих заболеваний:

• артрита;
• сахарного диабета;
• лейкоза;
• заболеваний щитовидной железы и др.

Случается и так, что причиной остеопороза у детей служит низкое содержание кальция в организме или дефицит витамина D. У подростков данное заболевание может развиться по следующим причинам:

• курение в раннем возрасте;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• воспалительные патологические процессы;
• воздействие токсинов;
• малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
• облучение радиоактивными веществами.

Прием гормональных препаратов кортикостероидной группы (преднизолон), некоторые антибиотики (тетрациклин), могут спровоцировать это заболевание.
Иногда на развитие болезни влияют наследственные факторы, в таком случае недуг может начать себя проявлять сразу же после рождения малыша. Остеопороз у новорожденных может возникать по причине неблагоприятных факторов, которые имели место во время внутриутробного развития плода. Это могут быть серьезные заболевания, которые перенесла женщина во время беременности. А также злоупотребление алкоголем и курение. Сюда же относят прием сильнодействующих лекарственных препаратов во время беременности.

Особенности течения заболевания у детей

Детский остеопороз отличается быстропрогрессирующим характером. У ребенка появляются боли в спине, руках, ногах. Эти неприятные ощущения нарастают с каждым днем. Постепенно происходит нарушение осанки, ребенок начинает медленнее расти. При незначительных ушибах возникает травмирование костей. Выявить остеопороз у детей бывает достаточно сложно, поскольку на ранних этапах это заболевание трудно диагностировать.

Симптомы

Симптомы заболевания проявляются в наличии болей в костях. Ребенок может периодически жаловаться, на то, что у него болят ноги или спина. у детей начинают возникать переломы, без особых на то причин. К наиболее характерным переломам при остеопорозе относят переломы поясничных позвонков, костей запястья, бедренной кости. Ребенок становится сутулым. Возможны судороги в ногах.

Если недуг возник в раннем детском возрасте, то его симптомы можно спутать с симптомами рахита. Чтобы подтвердить диагноз, потребуется провести исследование минеральной плотности костей. Такой метод современной диагностики называется денситометрия.

Как лечить детский остеопороз

Проблематика заболевания достаточно плохо изучена. Врачи пока не вооружены определенными лекарственными препаратами или процедурами, с помощью которых можно было бы добиться гарантированного результата. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше методов терапевтического воздействия можно применить, тем выше шанс на успех.

Основная цель лечения направлена на восстановление костной ткани. Для этого больному прописывают:

• специальное питание, в котором присутствуют такие полезные микроэлементы, как кальций и фосфор;
• полезны специально подобранные физические упражнения, которые нужно проводить под надзором специалиста;
• для устранения болезненных ощущений применяют обезболивающие препараты.

Что касается основных причин остеопороза, то на них воздействуют с помощью таких лекарственных средств:

• кальцитониты и эстрогены, они благотворно воздействуют на костную ткань;
• препараты, стимулирующие костеобразование, к ним относят анаболитические стероиды;
• препараты, содержащие кальций и витамин D.

В лечении остеопороза у детей не применяют гормональные средства, из-за их побочных эффектов, которые могут отрицательно сказаться на детском организме.

Лечение остеопороза должно проводиться комплексно. Оно должно быть направлено на решение сразу нескольких проблем:

• улучшение метаболизма костей;
• предотвращение переломов;
• снижение боли.

В то же время необходимо лечить и то заболевание, которое послужило причиной начала остеопороза, если таковое имеется.

Профилактика заболевания

Для того, чтобы исключить развитие недуга, придется с раннего детства соблюдать некоторые рекомендации врачей. В первую очередь, это диета. В питании непременно должны присутствовать продукты богатые кальцием. Это морская рыба, молоко и молочная продукция, сухофрукты. Такие продукты непременно должны входить в детское меню.

У ребенка должна быть достаточная физическая нагрузка. Ходьба, бег, утренняя зарядка – все это способствует укреплению костной ткани.

Особенно стоит уделить внимание подросткам у них, в период с 13 до 16 лет происходит резкий рост костей, в этот период ребенка необходимо обеспечить полноценным питанием и физическими нагрузками. Хорошо, если подросток будет заниматься каким-либо видом спорта: плаванием, бегом, катанием на лыжах.

Поделиться статьей

причины заболевания, его симптомы и лечение

Остеопороз у детей – редкая патология в отличие от взрослых. Но от этого важность ее в педиатрической практике не уменьшается. Однако любые нарушения структуры костной ткани именно в детском возрасте зачастую приводят к серьезным ортопедическим проблемам во взрослой жизни. Также установлено, что именно от того, насколько хорошо произойдет процесс минерализации костей в детстве и юношестве, зависит состояние костной ткани и скорость развития остеопороза во взрослой жизни человека.

Кость – это уникальный орган в теле человека. Ткань кости состоит не только из соединений кальция, которые придают ей высокую прочность и устойчивость к физическим нагрузкам, но и из соединительнотканных структур, питающих ее сосудов, а также надкостницы. Клетки (остеобласты, остеоциты и остеокласты) постоянно обновляют кость, а также участвуют в ее регенерации при травмах. Минеральный остов костных балок, опорных структур кости, в основном состоит из гидроксиапатита кальция. Именно нарушение обмена кальция приводит к развитию проблем с костями у ребенка.

Остеопороз – это заболевание, при котором уменьшается плотность костной ткани за счет снижения концентрации соединений кальция в ней.

Этот процесс ведет к изменению внутренней структуры кости, снижает ее устойчивость к физическим воздействиям, что часто приводит к возникновению патологических переломов. Зачастую такая болезнь диагностируется у людей в пожилом возрасте и преимущественно у женщин. Однако ряд современных медицинских исследований указывает на то, что костная масса человека закладывается и формируется как раз в детском и подростковом возрасте.

Поэтому развитие остеопороза у ребенка может приводить не только к проявлению болезни именно в этот период жизни, но и повышать риск развития патологических переломов и симптомов заболевания в старшем возрасте.

Содержание статьи

Причины развития остеопороза в детском возрасте

Причины остеопороза у детей связаны с нарушениями обмена или поступления веществ в организм, заболеваниями, которые приводят к нарушению обмена кальция между кровью и костной тканью. Костная масса у взрослого человека относительно постоянная, а ее объем зависит от соотношения процесса костеобразования и резорбции (разрушения) костной ткани. У ребенка на фоне роста скелета процесс образования костей должен превалировать над процессом их резорбции. Поэтому причинами развития остеопороза у ребенка могут стать следующие причинные факторы:

1. Недоношенность плода. Новорожденные дети, у которых внутриутробный период менее 37 недель, входят в группу риска по недостаточности минерализации костей. Это связано как с искусственным вскармливанием, так и с применением глюкокортикостероидов для улучшения дыхательной функции незрелых легких. Кортикостероиды стимулируют выработку сурфактанта, который необходим для нормального дыхания. Это вещество предупреждает слипание легких во время выдоха.
2. Хронические заболевания ЖКТ. Они ведут к тому, что не все питательные вещества, витамины и минералы адекватно всасываются в просвете кишечника. Это приводит к дефициту в крови кальция, меди, витамина Д и С и т.д.
3. Неправильное питание детей. Если диета ребенка не сбалансирована, преобладают вегетарианские блюда, отсутствуют продукты, содержащие естественные кальций и витамины, в растущем организме развивается дефицит соединений кальция. Последние необходимы для укрепления костного матрикса. Дефицит витамина Д вызывает у маленьких детей такое заболевание, как рахит. Оно характеризуется изменением структуры костей, и может становится причиной снижения их минеральной плотности.
4. Лечение искусственными гормонами надпочечников (глюкокортикостероиды) и щитовидной железы. Такие препараты меняют нормальный обмен кальция у ребенка. Это может становиться причиной снижения плотности костей.
5. Длительная иммобилизация или низкая двигательная активность. Такие состояния могут возникать из-за травм или врожденных патологий центрального отдела нервной системы у ребенка. Отсутствие нагрузки на костную систему организма ведет к естественным процессам уменьшения минерализации костей. В медицинской литературе этот процесс называется атрофией от бездействия.
6. Эндокринные патологии (особенно вовлекающие в процесс паращитовидные железы), нарушения менструального цикла у девочек-подростков.
7. Детское курение и алкоголизм.

Приведенные выше причины, сами по себе часто являются довольно серьезными медицинскими проблемами у детей. Поэтому не всегда родители и врачи обращают внимание на то, что данные заболевания могут спустя какое-то время привести к остеопорозу. В последующем они становится причиной ортопедических и травматологических проблем.

Симптомы заболевания

Симптомы остеопороза у детей, в отличие от пожилых пациентов, не столько выражены и не всегда становятся поводом для обращений к врачу. Именно такая стертая клиническая картина, а также тот факт, что болезнь развивается длительно и постепенно, не позволяет врачам выявлять детский остеопороз на ранних стадиях. Основными признаками заболевания в детском и подростковом периоде являются:

• Боли в костях при физических нагрузках, длительном стоянии. Такие ощущения у ребенка редко связывают именно с патологией костной ткани, а списывают на чрезмерное увлечение спортом, незначительные травмы и т.д.
• Возникновение спонтанных переломов или переломов при незначительном физическом воздействии. К сожалению, именно серьезная травма в виде перелома костей конечностей, позвонков и т.д. и служит основой для диагностирования у ребенка недостаточности минеральной плотности костей.
• Возникновение нарушений правильного формирования осанки, позвоночного столба, искривление конечностей и низкий рост по сравнению со средним ростом у сверстников. Нечасто, но остеопороз костей приводит к таким изменениям опорно-двигательного аппарата ребенка.

К сожалению, точное выявление такого заболевания у ребенка возможно при проведении рентгенографии костей и денситометрии (рентгенологического определения плотности костной ткани).

Однако такие исследования противопоказаны у маленьких детей из-за высокого риска лучевой нагрузки и влияния на костный мозг и половые железы. У детей постарше рентгенография назначается врачами обычно уже с целью диагностирования полученной спонтанной травмы, в то время как клинические явления остеопороза носят очень выраженный характер.

Лечение остеопороза у детей

Терапия остеопороза у детей и подростков начинается с выявления специалистом неблагоприятного фактора или патологии, в результате которой снижается минерализация костей. Часто улучшение питания ребенка, увеличение количества продуктов, богатых кальцием и витамином Д, уже через несколько месяцев приводит к нормализации минерального состава кости и повышения ее плотности. Отказ от вредных привычек у подростков также вносит свою лепту в нормализацию состояния костей.

Современное лечение остеопороза у детей включает применение комплексных препаратов, содержащих ионы кальция и активные метаболиты витамина Д3.

Дозировка таких препаратов и кратность приема зависят от возраста ребенка, а также степени прогрессирования заболевания. Применение обычных солей кальция в таком случае не способствует устранению остеопороза, поскольку данные препараты лишь повышают уровень кальция в крови. А без увеличения концентрации витамина Д3 не происходит его захват клетками костной ткани и включение в минерализацию скелета.

Пеленальная доска Bebe confort в Великом Новгороде (17 товаров) 🥇

Возрастная группа: 0+, Пол ребенка: для девочек, для мальчиков

Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Пеленальная доска Bebe confort в Севастополе (17 товаров) 🥇

Возрастная группа: 0+, Пол ребенка: для девочек, для мальчиков

Доставка: Севастополь Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Пеленальная доска Bebe confort в Мытищах (20 товаров) 🥇

Возрастная группа: 0+, Пол ребенка: для девочек, для мальчиков

Доставка: Мытищи Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Пеленальная доска Bebe confort в Кирове (17 товаров) 🥇

Возрастная группа: 0+, Пол ребенка: для девочек, для мальчиков

Доставка: Киров Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Bebe confort пеленальная доска в Балашихе (500 товаров) 🥇

Страна производитель: ПОРТУГАЛИЯ, Производитель: Bebe Confort

Доставка: Балашиха (16 марта ) Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Bebe confort пеленальная доска в Мытищах (500 товаров) 🥇

Страна производитель: ТАЙВАНЬ (КИТАЙ), Производитель: Bebe Confort

Доставка: Мытищи (16 марта ) Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Пеленальная доска Bebe confort в Балашихе (20 товаров) 🥇

Возрастная группа: 0+, Пол ребенка: для девочек, для мальчиков

Доставка: Балашиха Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик

Как развивать сенсорные чувства. Осязание.

Как развивать сенсорные чувства. Осязание.

Как развивать сенсорные чувства. Советы и рекомендации.

Зрение, слух, осязание, вкус и обоняние. Через эти виды восприятия мы осознаем самих себя и контактируем с миром. Однако в своем дальнейшем многие из нас утрачивают полноту осознания своих ощущений. Но к чувствам необходимо относиться с уважением —  ведь они оказывают такое мощное воздействие на нашу жизнь. Особенно велика роль развития сенсорных чувств (осязания, слуха, вкуса, обоняния) у детей с нарушением зрения, так как с их помощью формируются зрительные восприятия и представления, эмоциональные переживания.

Осязание.

Способность к распознаванию предметов очень важно для ребенка. Осязание дает слепому необходимые знания об окружающем мире.

Упражнения, которые способствуют развитию осязания:

1. Хорошо если вы соберете множество предметов, разнообразных на ощупь: наждачную бумагу, бархат, мех, ленточки, ластики, бумагу, осколки камней, ракушки, кусочки металла и т.п. Касаясь этих предметов, обсудите вместе с ребенком, каков каждый из них на ощупь и что из нашей жизни он нам напоминает.
2. Поместите  разные предметы в сумку или в мешочек и просите ребенка вытащить из нее что-нибудь грубое, мягкое или гладкое.
3. Положите в сумку или в мшочек карандаш, игрушечную машину, грецкий орех и попросите ребенка достать определенную вещь.
4. Полезно записывать все слова, которые приходят в голову, для описания ощущения, возникающего при ощупывании какого-либо предмета. Предметы могут быть шишковатыми, пушистыми, скользкими, твердыми, мягкими, липкими, цепляющимися, теплыми, холодными, замораживающими, грубыми, дырявыми, колючими, пощипывающими, резиновыми, тонкими, губчатыми, расплющенными, шелковистыми, волосатыми. Некоторые слова или то, что нам эти слова напоминают, можно представлять в виде рисунков или выражать соответствующими жестами.
5. Снимите обувь и попытайтесь вместе с ребенком ступнями дотронуться до различных предметов. Походите по дому или (если это возможно) выйдите во двор босиком и обсудите, что при этом ощущают ваши ступни. Сравните ощущения от соприкосновения ступней с картоном, газетой, мехом, ковриком, подушкой, песком, травой, листьями, полотенцем, деревом, резиной, бархатом, наждачной бумагой, хлопчатобумажной тканью, фасолью, металлом, цементированным полом, кирпичами, мокрой землей, фетром, рисом и водой.
6. Поговорите о тех предметах, которые могут ранить кожу.
7. Предложите, если это возможно, двум детям объясниться друг с другом без слов, используя только жесты и прикосновения; или дотрагиваться до лиц друг друга и рассказывать об ощущениях, возникающих, когда они прикасаются к чужому лицу или когда они чувствуют прикосновение.
8. Побольше узнайте о приемах массажа и систематически массируйте ребенка.
9. Хороший опыт тактильного восприятия дает лепка, рисование пальцами рук и ног, рисование на песке и игра с водой.

Теги: 

Возврат к списку

---

1. Развитие осязания. Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи

1. Развитие осязания

Осязание — это не только способность чувствовать прикосновение к чему-либо руками, но и всем телом.

Но начнем мы, конечно, с рук. В деле ясновидения и экстрасенсорики развитая чувствительность рук, как энергетическая, так и физическая, помогает в таких манипуляциях, как просмотр фотографий, ручное сканирование ауры, и даже будущее удобнее видеть, «щупая» энергетические импульсы руками.

Упражнение 1. Тепло-холод

Возьмите две кружки. В одну налейте холодной воды, в другую — горячей. Приблизьте ладони сперва к холодной кружке, затем к горячей (не дотрагиваясь). Определите расстояние, на котором вы еще ощущаете температуру кружек. Постарайтесь увеличить его. Чтобы постепенно обострить чувствительность ладоней, делайте упражнение с закрытыми глазами. Так появится еще одна сложность: почувствовать приближение ладони к кружке, ощутить, что вы вот-вот ее коснетесь (в конце нужно открыть глаза и проверить правильность ощущений).

В этом упражнении можно использовать любые предметы, в той или иной степени нагретые или охлажденные. Вам, прежде всего, нужно обратить внимание на различные ощущения в ладонях и на то, как они отзываются во всем теле, какие образы в воображении вызывают, какие ассоциации, эмоции и так далее.

Упражнение 1 направляет луч внимания вашего сознания на ладони. Этими действиями вы увеличите приток энергии к ним, обострите их рецепторы, усилите работу ладонных чакр, прочистите энергетические каналы рук. Все это в целом помогает развить так называемое «ладонное» ясновидение.

Когда я впервые решила попробовать «просканировать» фотографию, то взяла фото моей подруги, закрыла глаза и положила ладонь на ее изображение. У меня сразу перед внутренним взором возникли картины из ее жизни, которые мне были доселе неведомы, а также я ощутила себя как-то стесненно, будто в депрессии, но старающейся сохранить на лице улыбку. Я поняла, что именно так сейчас ощущает себя моя подруга. Позже я выяснила у нее детали моего видения. И все, что я впервые увидела по фото, оказалось правдой. Конечно, до этого я долго занималась тренировкой именно «ладонного» ясновидения. Ниже я приведу то упражнение, по которому я самостоятельно работала (упражнение 3 — «Цветовосприятие»).

Многие мои ученики после курса развития физической чувствительности (на обучение каждому виду восприятия я отводила примерно неделю занятий) показывали отличные результаты при первом же просмотре людей по фото. Первые успехи очень важны для собственной самооценки, для веры в себя. Вы позже поймете, насколько для ясновидящего важна уверенность в себе при просмотре фотографий, и как сомнения и неверие мешают точности экстрасенсорного восприятия.

Планомерное продвижение к цели поможет вам получать значительные результаты уже сразу при первых занятиях — а это очень важно для укрепления веры в себя.

Продолжаем развивать осязание.

Упражнение 2. Поверхности

Наберите как можно больше всевозможных материалов. Это могут быть разные на ощупь ткани, пластмасса, железо, дерево, все что угодно, только чтобы они различались на ощупь. Чем больше вы наберете, тем лучше. Цвета предметов нас пока не волнуют, но вы уже сейчас можете настраиваться и на этот аспект восприятия, прислушиваясь к своим ощущениям.

Сложите собранные вами материалы в мешок. Закройте глаза, чтобы усилить чувствительность ладоней, опустите руки в мешок и ощупайте каждый предмет по порядку. Трогая их, запоминайте свои ощущения. Старайтесь представлять каждый предмет, улавливайте, какие ассоциации, картины, эмоции он вызывает. Проанализируйте, почему именно эта вещь вызвала те или иные чувств и мысли.

Упражнение 2 помогает развивать способность различать малейшие изменения в ощущениях, а также переводить их в зрительные образы. Все это пригодится при «сканировании» (просмотре при помощи ясновидения) фотографий с помощью рук.

Очень интересно выполнять упражнение 2 в таком варианте, когда вы сами точно не знаете историю вещей, которые ощупываете. Бывает, что взяв в руки предмет (ощупывая его), вы вдруг чувствуете что-то — некий импульс — или даже видите картинки, связанные с жизнью данной вещи. После этого обязательно постарайтесь выяснить степень правдивости ваших видений: к примеру, старинные предметы многое хранят в себе, и читать их историю — очень увлекательное занятие.

Одна из моих учениц, выполняя данное упражнение, выбрала одним из предметов старинную шкатулку — семейную реликвию. Взяв ее в руки (она лежала в мешке среди прочих вещей), девушка вдруг увидела улицы Китая, жизнь и быт людей и почувствовала душевное тепло, нежную радость и любовь. Позже она выяснила, что эта шкатулка действительно прибыла в их семью из Китая и была связана с любовью: когда-то давно мужчина подарил ее возлюбленной (родственница моей ученицы), и та хранила ее как память о былых чувствах.

Следующее упражнение развивает как физическую, так и энергетическую чувствительность.

Упражнение 3. Цветовосприятие

Вырежьте из двусторонней цветной бумаги семь квадратов основных цветов размером с вашу ладонь.

Вместо цветной бумаги можно взять белые листы и самостоятельно раскрасить их гуашью. При раскрашивании вы дополнительно вложите в бумагу ваше ощущение цвета, квадраты получатся более «заряженными», и вам с ними станет легче работать. Помните, что цвет должен быть с двух сторон.

Сначала подержите каждый квадрат в руках, посмотрите на него, почувствуйте, как отзывается в вашей душе тот или иной цвет.

Итак, с открытыми глазами вы «проработали» каждый цвет.

Теперь закройте глаза, перемешайте все квадраты и наугад берите один. Постарайтесь прислушаться к вашим физическим ощущениям в ладонях и к энергетическим токам в душе, определите их цвет.

Составьте себе таблицу из трех колонок — первая «настоящий цвет», вторая «цвет, который я увидел(а)», третья «что я почувствовал(а) от цвета». На первый раз хватит десяти попыток. Больше не стоит, так как вы устанете. В дальнейшем анализ таблицы поможет вам понять, как по ощущениям отличить тот или иной цвет.

Более сложный вариант упражнения: определение цветных и черно-белых фотографий, мужчины и женщины на фото, живых и мертвых людей или животных и так далее.

Как вы уже поняли, это упражнение подготавливает вас к работе с фотографией.

Если упражнение 3 у вас поначалу не будет получаться — не расстраивайтесь. Уже само выполнение этого задания приучит вас прислушиваться к ощущениям, обращаться к вашему «третьему глазу» — этим вы создадите в мозгу новую нервную связь, которая в дальнейшем будет отвечать за ваше ясновидение. Помните, что любой навык дается после длительных тренировок: катание на велосипеде, плавание, прыжки в высоту, рисование. Также и ясновидение. Редкие люди могут без тренировок увидеть энергии, будущее и прошлое человека. Среднестатистическому человеку приходится развивать свои навыки. Но от этого они не становятся чем-то экстраординарным. Просто очередной опыт и все.

У моих учениц обучение данному упражнению проходило по-разному. Интересно было то, что, как правило, они лучше различали именно те цвета, энергетические вибрации которых были необходимы их организму. Одна моя ученица имела некоторые проблемы в горловой чакре. Цвет этой чакры — голубой. И именно голубые и синие оттенки ей было легче всего определить.

У другой моей ученицы был недостаток энергии в половой чакре. А она, как известно, оранжевая. Так вот именно оранжевый цвет девушка постоянно «наугад» вытаскивала из кучи квадратов и считывала его легко.

Потом, конечно, эти барышни стали хорошо различать и другие цвета, но сам факт остается занимательным — организм притягивает к себе то, что ему не хватает.

Упражнение 4. Развитие осязания тела

Вы носите одежду. На ощупь она всегда разная. Теперь вам необходимо сконцентрироваться на ощущениях тела. Закройте глаза, мысленным взором «пройдитесь» по поверхности собственного тела: что вы ощущаете? Шероховатость тканей, неудобные швы, или наоборот — мягкий шелк халата, тепло, холод… Зафиксируйте и проанализируйте свои ощущения.

Затем поупражняйтесь в ощущениях на теле от воображаемой одежды или предметов. Доведите их до реальных, почаще на этом концентрируясь.

Можно попробовать менять на теле при помощи силы воли теплые участки на холодные, и наоборот. Для этого нужно вообразить, что тому или иному месту стало жарко/холодно, спрограммировать в себе эти ощущения. Тренируйтесь, и у вас обязательно получится. У кого-то может получиться с первого раза.

Это упражнение, как вы уже поняли, развивает не только физическое осязание тела, но и помогает усилить воображение.

Можно применить это упражнение с еще одной целью. Многие женщины и даже мужчины, часто мечтают о той или иной одежде для себя. А магазины не дают именно той модели, которую мы видим в своих мечтах. Так давайте же используем наше воображение для воплощения желаемого в действительность!

Представьте вашу придуманную одежду в мельчайших деталях. Можете сначала для удобства посмотреть на нее со стороны. А потом обязательно примерьте на себя. Ощутите, как она касается вашего тела, как она удобно сидит. Четко и конкретно продумайте все ее мельчайшие детали — от пуговиц до швов. Это довольно приятное занятие — ощущать себя в своей мечте. А как вам будет приятно, когда вы «вдруг» увидите точную копию одежды вашей мечты в магазине, да еще и по приемлемой цене! Именно так маги и воплощают свои желания — всегда нужно начинать с мысли.

А для вас, как для ясновидящих, это еще станет дополнительным стимулом к развитию осязания тела — вы будете представлять, как чувствуете на себе эту одежду.

Упражнение 5. Сколько пальцев?

Это упражнение выполняется вдвоем или с большим числом участников. Один человек закрывает глаза и протягивает другому руку. Второй касается ладони оппонента кончиками пальцев. Первый должен на ощупь определить, сколько пальцев касаются его ладони. Схожим образом можно использовать любую поверхность тела и предметы (карандаши, палочки, шарики и тому подобное). Потом партнеры меняются.

Совместное занятие ясновидением во много раз ускоряет процесс развития данных способностей у обоих партнеров. Я со своей подругой Светланой, которая, глядя на меня, тоже решила постичь магические науки, очень часто придумывала различные тренировки на ясновидение. Мы учились читать друг у друга мысли, прятали в комнате предметы и искали их с помощью энергетического сканирования помещения и так далее. И я могу сказать точно — когда ваши совместные достижения радуют обоих, то общие силы и вера в себя увеличиваются многократно. Поэтому, если у вас есть знакомые, которые тоже увлекаются эзотерикой, магией, хотят развить способность к ясновидению — организовывайте совместные упражнения.

В дальнейшем я буду давать некоторые упражнения именно для группы людей.

Упражнение 6. Монетки

Вам необходимо взять несколько монет разного достоинства. А еще хорошо, если они окажутся старых годов выпуска и сейчас не в ходу. Этим вы усложните свою задачу, а восприятие обострится.

Сложите монеты в непрозрачную коробку, мешочек или карман. Засуньте туда руку и попробуйте на ощупь определить достоинство монеты.

Это упражнение можно усложнить. Попробуйте не только определить их достоинство, но и посчитать в уме общую сумму денег, которая лежит в мешочке. Со старинными монетами это будет сложнее, но в то же время полезнее для развития осязания.

Упражнение 6 хорошо еще и тем, что его можно выполнять в любое время. В вашем кармане всегда лежат монетки — так используйте их для развития осязания ваших пальцев. И польза будет, и тренировка.

Кстати, на кончиках пальцев расположено очень много рецепторов — нервных окончаний. Существует даже такое направление восточной медицины — су-джок терапия. Ее суть заключается в том, чтобы касаться иглой определенных точек на подушечках пальцев, тем самым вызывая изменения в тех или иных органах тела, с которыми эти точки связаны. Когда вы работаете с монетками для развития осязания, вы своим направленным вниманием на пальцы усиливаете поток крови к подушечкам, а также улучшаете в них энергетический ток. Так вы стимулируете в целом все внутренние органы и получаете в том числе оздоравливающий эффект.

Поэтому при выполнении упражнения «Монетки» старайтесь касаться денег всеми пальцами, а не только часто используемыми — указательным, большим и средним. Помните, что ваша задача не столько правильно понять достоинство монеты, сколько усилить чувствительность рук, просто занимаясь этим упражнением. Со временем вы достигнете такой высокой степени осязания, которая будет схожа со способностью слепых людей запросто распознавать купюры по точкам и тире, нанесенным рельефным способом на деньги.

И, конечно же, такими «сверхпальцами» вам станет легче сканировать фотографии и вообще работать в магии.

Упражнение 7. Лепка

Возьмите глину, лепите из нее все что угодно. Это упражнение развивает не только чувствительность рук, но и воображение.

Я советую брать именно глину, так как она имеет шероховатую структуру и является энергетически насыщенным материалом. А в деле развития ясновидения, как природного умения человека, важно как можно чаще соприкасаться с естественными материалами — так ваше обучение пойдет намного быстрее.

Чтобы совместить приятное с полезным, можете слепить из глины и самостоятельно обжечь Чашу Воды для магических обрядов. Или же материально воплотить образ вашего бога/ духа-помощника. Собственноручно изготовленные предметы Силы обладают бол ьшими магическими и энергетическими свойствами. О том, как лучше создавать Чашу и другие атрибуты, в какой период, день недели или час планетарного хода, а также как потом их зарядить и использовать, читайте в моем учебнике «Сила мага — Сила Человека-Творца».

Упражнение «Лепка» можно в дальнейшем усложнить, добавив тренировку воображения.

Делайте следующее: закройте глаза и представьте субстанцию для лепки любого цвета и фактуры. Мысленно вообразите свои руки и то, как вы из этой субстанции что-то лепите. Первое время образ будет нелегко держать в сознании (не всем, конечно, у кого-то это может получиться сразу). Данное упражнение разовьет ваши астральные руки и также усилит осязание физических, так как то, что мы делаем в воображении, сразу отражается на нашем теле, как если бы мы это делали в реальности.

В следующем упражнении помощником для вас будет домашнее или садовое растение. Как вам, наверное, уже известно, флора также излучает энергию, чувствует хорошее или плохое к себе отношение. Но, ко всему прочему, одни растения способны очищать нашу энергетику, давать новые силы, помогать соединяться с Вселенской базой данных (Хроники Акаши) и даже с Абсолютом (Богом, Создателем…). Другие растения помогают быстрее воплотиться нашим мечтам на энергетическом уровне. Флора, которая находится в близком контакте с человеком, приобретает дополнительные свойства, очеловечивается или, я бы сказала, обожествляется. Она может помочь в развитии экстрасенсорного восприятия.

Выберите для занятий ваше самое любимое растение. Вы должны действительно импонировать ему и чувствовать с его стороны взаимность. Только в этом случае общение будет плодотворным.

Само упражнение состоит в следующем.

Упражнение 8. Растения открывают каналы

Мысленно обратитесь к растению с просьбой помочь вам развить чувствительность ваших рук. Затем, аккуратно приблизьте ладони к его листьям или стволу. Максимально сосредоточьте вашу чувствительность на кончиках пальцев и ладоней. Попробуйте почувствовать, как от растения исходят малейшие импульсы энергий. Вы будто касаетесь растения, но на расстоянии. При сильной концентрации медленно приблизьте пальцы к растению и потом коснитесь его. Постарайтесь уловить его эмоцию от вашего касания, почувствуйте, как оно словно вздрогнуло от прикосновения.

Для прочистки каналов хороши растения с иглами (кактусы, розы, хвойные и так далее).

Тренируйтесь так чаще, и вы сможете установить очень тесный душевный контакт с растением. Потом попросите его расцвести теми или иными цветами, вырастить ту или иную форму кроны. Подробнее о магии растений мы будем говорить в учебнике «Природная магия — сила, дарованная Богом».

Упражнение 9. Чувствуем стихии

Это упражнение подготавливает вас к экстрасенсорному восприятию четырех основных элементов материального мира или к магии стихий.

Для упражнения вам понадобятся: свеча, чаша с водой, широкий открытый сосуд с песком (либо землей, солью, камнями) и зажженная ароматическая палочка.

Начните с восприятия Земли. Поставьте сосуд с песком перед собой, закройте глаза, и расположите руки над ним (поверхность сосуда должна быть широкой, чтобы ладони охватывали землю целиком). Мысленно представьте, как в землю в сосуде из ваших рук исходят лучи, которыми вы ощупываете ее. Старайтесь уловить ее энергетику, тонкие ощущения от слияния. Можете также с закрытыми глазами коснуться земли, ощутить малейшие изменения в вашем теле, в вашей душе.

Со следующей стихией — Водой — работайте через несколько часов или на следующий день, чтобы ощущения не смешивались. Точно также — располагайте руки над чашей с водой, старайтесь мысленно проникнуть в нее, ощутить ее энергии и состояние. Прочувствуйте воду.

По такой же схеме работайте с огнем и воздухом.

Последовательность осмысления стихий должна быть следующей: Земля, Вода, Огонь, Воздух — она обусловлена построением нашего энергетического тела и всей материальной Вселенной. В учебнике по природной магии я более подробно освещаю этот момент — каждая чакра связана со своей стихией.

А пока что упражнение 9 введет вас в мир стихийных энергий и поспособствует развитию экстрасенсорного восприятия реальности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

10 способов улучшить свои чувства восприятия :: Инфониак

Наука

Наши чувства не существуют как отдельные способности, они не существуют в вакууме.

Они взаимосвязаны и часто меняются, на них сильно влияет окружающая нас среда, а также множество других факторов, многие из которых находятся в пределах нашего контроля.

В данной статье мы рассмотрим наши пять чувств наряду с несколькими другими чертами (к примеру, интуиция и внимание), а также увидим, как чувства меняются с течением времени и что сделать, чтобы их усовершенствовать.

10. Связанное с возрастом угасание чувств

Возрастное снижение чувственных восприятий – это вполне естественное и неизбежное событие. Когда мы становимся старше наши чувства и нервы «расстраиваются», поэтому для их стимуляции и получения соответствующего результата требуется больше сил. Поэтому, и звук должен быть громче, и вкус сильнее, иначе все остается незамеченным.

Возрастная потеря слуха – это общее состояние и наблюдается примерно в 50 процентах случаев у людей старше 75 лет. Это многофакторное явление, то есть на него могут влиять и весьма громкие звуки (особенно на регулярной основе), генетика, высокое кровяное давление и даже курение.

Ваше зрение может начать ухудшаться, когда вы войдете в четвертый десяток, поскольку это нормальное явление для глаз начинать «иссушаться». Помимо прочего, наблюдаются и физические изменения. Большинство людей пожилого возраста надевают специальные очки для чтения, а многие пользуются ими и для решения ежедневных нужд.

Вкусовые рецепторы начинают «стареть» в среднем возрасте, а обоняние начинает терять свою остроту через 10-20 лет после снижения чувства вкуса. Мы привыкли говорить о снижении у пожилых людей зрения и слуха, но это не единственные чувства, которые «идут на убыль».

9. Обоняние

Наше обоняние служит нам как средство наслаждения, позволяя чувствовать приятные ароматы и как инструмент, который предупреждает нас о возможной опасности, такой, как, к примеру, испорченные продукты. Обоняние может снижаться с возрастом, но оно также может быть повреждено или полностью потеряно в результате несчастного случая или болезни. Некоторые психические расстройства, такие, как депрессия и шизофрения могут быть связаны с потерей обоняния. Существуют также и другие причины потери обоняния: тяжелая анорексия или недоедание, опухоль головного мозга, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз или черепно-мозговая травма. Если вы столкнулись с внезапной потерей обоняния, то наверняка ваш врач найдет причину и быстро вернет вас в норму. Имейте в виду, что курение также оказывает немаловажное влияние на обонятельные способности.

Кроме того, тщательно соблюдая врачебные предписания или даже отказавшись от курения, вы сможете значительно улучшить свое обоняние. Некоторые антиаллергические препараты, как известно, улучшают и восприятие запахов человеком. Стоит отметить, что наше обоняние более остро, когда мы голодны, а также во время весенних и летних месяцев. Держитесь подальше от неприятных запахов и регулярно занимайтесь спортом.

8. Вкус

В данном случае не последнюю роль играет ментальная составляющая, а также обонятельные рецепторы в носу, без работы которых мы не можем составить объективную картину о вкусе. Поэтому, для максимализации вкуса многие рекомендуют готовить пищу так, чтобы ее можно было легко идентифицировать. Блюдо из оленины будет по вкусу как раз блюдом из оленины, если человек, его употребляющий на сознательном и подсознательном уровне будет уверен, что то, что он ест, это блюдо из оленины.

На чувство вкуса могут повлиять некоторые лекарственные препараты, поэтому если вы друг засомневаетесь в своих вкусовых способностях, то наверняка, проконсультировавшись с врачом, вы поймете, что всему виной лекарства.

Чтобы развить чувство вкуса, практикуйте «умный прием пищи», то есть вы должны употреблять пищу медленно, сосредоточив свое внимание на еде и ее вкусе. Избегайте крайностей – слишком много соли или сахара, слишком много алкоголя или продуктов питания, которые очень острые. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

В целях улучшения чувства вкуса и увеличения удовольствия от еды, некоторые едоки часто используют метод «умного приема пищи», при этом они никогда не смотрят телевизор во время еды для того, чтобы создать тесный контакт между кухней и ими. Этот метод также способствует получению большего удовольствия от еды, поскольку внимание сосредотачивается на вкусе еды, а не на том, насколько она жирная или полезная.

7. Осязание

Наше чувство осязания дает нам достаточно много информации об окружающем мире. Но с возрастом, болезнями, несчастными случаями и другими событиями, с эти чувством могут происходить изменения. Снижение кровяного потока или нервной чувствительности, что, как правило, происходит с возрастом, уменьшает чувствительность человека к холоду, что может быть очень проблематично в тяжелых погодных условиях. С другой стороны, многие пожилые люди менее чувствительны к боли, а это, в свою очередь, может быть очень полезным при решении некоторых проблем со здоровьем.

Чтобы улучшить чувство осязания, попробуйте сначала смотреть и сосредоточить свое внимание на том, с чем вы физически взаимодействуете. Исследования показали, что тактильные восприятия, связанные с видением, как, к примеру, касание мягкого одеяла, более приятны, если вы наблюдаете, как рука трогает одеяло. Действенно также и обратное действие, если вы, к примеру, не будете смотреть на рану, с которой снимаете лейкопластырь, то вы испытаете меньше боли.

Большинство других исследований по стимулированию чувства осязания было связано с тем, как помочь людям, которые потеряли его в результате травмы. В итоге, специалисты поняли, что кончики наших пальцев – это ключевой аспект осязания, который позволяет нам лучше определить текстуру объекта и его колебания.

6. Зрение

Самый очевидный и распространенный способ улучшения зрения – это использование очков или контактных линз, хотя эти продукты предназначены для тех, у кого ослаблено зрение. Но есть и другие способы, с помощью которых вы сможете улучшить ваше зрение, или, по крайней мере, способствовать здоровью глаз.

Неплохо было бы начать с регулярного потребления витаминов А,В, С и Е. Их можно найти в цельнозерновых культурах, а также в свежих фруктах и овощах. Между тем, темные солнцезащитные очки очень хорошо защищают ваши глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей.

Несколько исследований обнаружили удивительно полезный эффект для глаз при занятии видеоигрой. Оказывается, видеоигры, особенно те, в которых нужно выполнять очень много активных действий, могут фактически улучшить зрение и пространственное восприятие. Исследователи из университета Рочестера (University of Rochester) обнаружили, что игра в такие игры, как «Unreal Tournament», увеличивает контрастную чувствительность зрения человека, то есть способность отличать объекты друг от друга и от фонового изображения.

5. Слух

Если у вас возникли проблемы со слухом, в силу возраста или в результате несчастного случая или болезни, то очевидное решение данной проблемы – это слуховые аппараты. К сожалению, возрастная потеря слуха считается явлением необратимым, причем в возрасте старше 18 лет у 17 процентов американцев начинается понижение слуха, причем процентный рост становится значительным среди лиц, старше 65 лет. Понижение слуха может быть также связано с влиянием чрезмерного количества ушной серы (чаще встречается у пожилых людей), но эта проблема легко разрешима с помощью врача или с помощью капель для размягчения ушной серы. Наконец, прием некоторых лекарств может отрицательно повлиять на ваш слух.

Слух очень связан с другим нашим важным чувством – чувством зрения. Все люди обладают в некоторой степени способностью читать по губам, а при нарушении слуха, эта способность очень обостряется. Если смотреть прямо на вашего партнера и сфокусироваться на нем, то можно легко понять по губам то, о чем он говорит, особенно при минимизации окружающего шума.

4. Внимание

Когда речь идет об улучшении внимания в списке потенциальных решений проблемы появляются медицинские препараты. Но не все люди страдают от синдрома дефицита внимания и не все предпочитают принимать лекарства. Есть однако, ряд других вещей, которые вы можете сделать для того, чтобы улучшить ваше внимание.

Стресс и недостаток сна очень вредят вниманию. Последнюю проблему можно быстро решить путем увеличения времени, которое вы тратите на сон. Аналогичным образом, было доказано, что медитация способствует снятию стресса, причем сразу же улучшается внимание и восприятие.

Для многих людей видеоигры – это синоним отвлеченности и мимолетных ощущений, но некоторые игры могут наглядно продемонстрировать то, как вы относитесь к окружающим вас людям и среде, а также насколько вы внимательны. Такие игры были специально разработаны с целью сконцентрировать внимание участника на объекте и наградить его в случае успеха, который свидетельствует о положительных результатах и сопротивлению импульсивному поведению. В некоторых играх используются специализированные шлемы, которые отвечают на мозговые волны игрока.

3. Интуиция

В последние годы, туманный термин «интуиция» стал ассоциироваться с мега-бестселлером Малкольма Гладуэлла (Malcolm Gladwell) «Озарение: сила мгновенных решений» («Blink: the power of thinking without thinking»), в которой он описывает «быстрое познание» — инстинктивные суждения, которые оказываются верными. По мнению автора, многие люди оттачивают свое психологическое мастерство для принятия скоропалительных решений, которые могут показаться инстинктивными, но на самом деле они основаны на очень быстром анализе информации. Кроме того, Гладуэлл говорит о том, что такие решения порой более точны, чем расширенный рациональный анализ.

Книга Глэдвелла была подвержена резкой критике со стороны некоторых ученых, но, тем не менее, в книге обсуждаются некоторые полезные вопросы, касающиеся обсуждения чувств. К примеру, автор подробно описывает, что чувства не работают по отдельности, а часто переплетаются, дополняя и укрепляя друг друга.

Аналогичным образом, распространенное мнение о том, что у слепого человека сильнее развиты чувства (особенно слух), по существу, неверное. Повторные исследования показали, что слепые люди не обладают врожденно более острыми чувствами. Вместо этого, слепые, зачастую, в состоянии лучше использовать накопленный опыт для выражения чувств. К примеру, перемещаясь по комнате на основе сенсорного восприятия или идя на голос человека, слепой часто в определенной степени пользуются интуицией для того, чтобы сделать много быстрых и полезных расчетов. Мы в состоянии развивать нашу интуицию для того, чтобы помочь нашим чувствам лучше работать.

2. Диета

При рассмотрении взаимосвязи между диетой и чувствами, большинство вещей, которые касаются общего состояния здоровья, применимы и здесь – это умеренное сбалансированное питание, большое количество свежих фруктов и овощей наряду с большим количеством воды. Диета, богатая витаминами и антиоксидантами поможет вам сохранить хорошее зрение и слух. Кроме того, фрукты с повышенным содержанием антиоксидантов также оказывают положительное воздействие на зрение.

Цинк, которого много в устрицах, но который также может быть найден и в поливитаминах, как было установлено, помогает бороться с макулярной дегенерацией. Употребление цинка также способствует развитию укреплению обонятельных способностей. Стоит отметить, что несмотря на то, что общественное мнение гласит, что морковь улучшает зрение, это далеко не все. Из-за своей насыщенности витамином А морковь, безусловно, полезна для глаз, но витамин А также содержится в молочных и мясных изделиях, причем из мясных изделий витамин А лучше усваивается организмом, чем из растительных источников.

Наконец, иногда многие пищевые добавки оказывают значительное влияние на органы чувств. К примеру, в 2002 году было проведено исследование, в результате которого специалисты выявили, что высокий уровень пищевой добавки глутумата натрия значительно повредил зрение у крыс.

1. Лекарственные препараты

Некоторые недавние экспериментальные препараты обещают развить наши чувства, однако их эффективность и безопасность до сих пор остаются неясными. В одном исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Наука» в 2004 году, специалисты использовали амфетамин для того, чтобы простимулировать развитие у человека осязательных способностей, а затем измерить эффект при касании кончиками пальцев тонких игл. Эксперты полагают, что данные могут быть использованы, в конечном счете, для того, чтобы помочь пострадавшим от инсультов, которые потеряли чувствительность конечностей.

Как известно, экстази известен своей способностью значительно увеличивать осязательную чувствительность человека, но этот наркотик незаконен, считается крайне опасным и не обладает никакими полезными для медицины свойствами.

Как правило, препараты, которые предполагают работу с чувствами, назначают тем, у кого уже есть проблемы подобного рода и кто пострадал от каких-либо нарушений органов чувств. К примеру, лекарственные глазные капли назначаются человеку, который уже страдает от глаукомы. Предписание использования таких лекарств людям просто для того, чтобы стимулировать те или иные чувства в настоящий момент находится вне этических стандартов медицины. Поэтому сегодня вы сможете использовать эти препараты только в случае истинной медицинской необходимости.

5 простых и эффективных упражнений

Как-то я задумалась, как сделать так, чтобы память работала лучше и не приходилось обращаться к специалистам, чтобы вспомнить самые важные моменты в жизни.

И я поняла, надо задействовать все каналы восприятия – зрение, слух, обоняние, вкус, ощущения, чувства – тогда события будут оставлять яркий след в памяти.

К тому же такие воспоминания – сокровища для души.

Восприятие событий всеми органами чувств позволяют проживать жизнь наполнено, и именно они превращают простые моменты жизни в драгоценности.

В этой статье хочу предложить способы, как развить 5 чувств, улучшить восприятие информации и насытить жизнь новыми эмоциями.

Предлагаю каждый день начинать под девизом: Я открываю этот чудесный мир вокруг!

Необходимо включить внимание и проводить маленькие исследования.

Предлагаем тебе в помощь по работе с памятью и каналами восприятия информации книгу — подсказку

Развитие 5 чувств: 5 простых и эффективных упражнений

1. Развитие зрительного восприятия: порадуйте глаза

Помните выражение «глаз радуется»? Так обычно говорят, когда приятно на что-то смотреть.

Важно радовать себя и расширять свое зрительное восприятие. Это могут быть и не новые вещи, но когда начинаешь осознанно обращать внимания на вещи – их объем, цвет, текстуру, необычность и уникальность – это включает в мозгу реакцию

«ага, сколько разного я вижу» — «видеть – это прекрасно!»

Спросите себя: а что радует мои глаза? На что мне приятно смотреть?

Это может быть и красивый закат, когда солнце светится багрянцем.

И как течет речка, обходя пороги.

И движение колосьев пшеницы на поле.

Кроме этого, чтобы развить зрительное восприятие, замечайте детали окружающего мира:

• как зовут продавца в магазине,
• сколько колон у здания, мимо которого проходите на работу,
• каким рисунком выложена плитка в магазине.

По теме: Пройдите тест и определите свой ведущий канал восприятия информации

2. Развитие слухового восприятия: пусть мир зазвучит

Звуки сопровождают нас с самого рождения. Еще будучи у мамы в животике, ребенок различает тембр, интонацию родителей.

Никогда не бывает полной тишины. Звук – это вибрация, и даже звуки, которые не воспринимает человеческое ухо, оказывают на него влияние.

Современного человека в городе окружает столько громких звуков, что ухо же не воспринимает тихие звуки и мы сами привыкаем говорить громко.

Подумайте: что приятно мне слышать?

• Это могут быть приятные слова родного человека
• Звук колокольчика
• Звук дождя

Каждый день тренируйте свой слух! Слушайте звуки разных тембров.

Обращайте внимание на то, что слышат ваши уши в разные моменты, сколько этих звуков способны воспринимать одновременно.

Отмечайте нотки интонации у близких. Это позволит не упустить важные моменты в общении.

3. Развитие обоняния

Подумайте только: человек способен воспринимать более 10 000 запахов!

Запахи могут возбудить или отбить аппетит, изменить настроение и желания, повысить или понизить работоспособность и даже заставить купить не очень нужную вещь.

Запахи легко могут «всколыхнуть» нашу память, вернуть давно забытые ощущения, например из детства. Можно даже вспомнить запах маминого молока или запах домашних пирогов.

Запахи непосредственно связаны со способностью запоминать. Все дело в том, что центр обонятельного анализатора находится у человека рядом центром, отвечающим за наши эмоции и память.

Поэтому запахи для нас являются эмоционально окрашенными, пробуждая не логическую, а эмоциональную память.

Как улучшить обоняние?

Во-первых, осознанно обращайте внимание на запахи вокруг.

Если взять за привычку нюхать продукты, вещи, то скоро заметите, что можете отличать оттенки и нюансы и улавливаете те запахи, на которые не обращали раньше внимание.

Во-вторых, усиливать обоняние могут вещества, возбуждающие нервную систему: кофеин, витамин А, который входит в состав обонятельных клеток, и витамины группы В.

По теме: Освежить воспоминания и пробудить обоняние поможет курс в дар «Дверь в твое подсознание»

4. Развитие вкуса: попробуй мир на зуб

По данным ученых, ребенок в утробе мамы чувствует вкус.

Ученые установили, что после введения в околоплодные воды ребенка глюкозы усиливаются глотательные движения. На вкус йода ребенок кривится от отвращения.

Почему с возрастом теряем вкусовое восприятие?

Скорость жизни такова, что мы привыкли закидывать еду на ходу.

Да еще и привычка употреблять наполовину синтетическую еду или еду, напичканную усилителями вкуса привела к тому, что мы с трудом различаем вкусы.

В программе здоровья на первом канале проводили эксперимент. Людям завязывали глаза и предлагали разгадать продукт. Удивительно, что люди почти не могли угадать продукт, даже клубнику.

О каких проблемах говорят вкусы?

Почему тянет на сладкое?

Налегание на шоколад и на сладкое говорит о том, что

• не хватает ласки и
• душевного тепла.

Такому человеку проще съесть сладкое, чем смиренно попросить о тепле и прикосновении другой души.

Любители острой пищи

Предпочтение остром блюдам говорит о том, что

•  мало уверенности в себе,
•  есть скрытое желание повелевать,
• есть скрытое желание сверхдраматических ситуаций, сенсаций, того, что заставит в дальнейшем содрогнуться.

Перестаньте повышать собственную самооценку за счет принижения и оценивания других.

Важно научиться договариваться с другими людьми, учиться быть равными, учиться видеть чудо каждый день и ценить каждый момент бытия как неповторимый и уникальный миг Вселенной.

Тянет на кислое и солёное, острое?

Солёное – снимает негатив  с физического и эмоционального тела.

СОВЕТ: осознайте присутствия негатива в конкретном участке и пошлите любовь этому участку тела. Тем самым негатив трансформируется в свет и желание есть солёное (в большом количестве) отпадёт.

Страсть к кислому может говорить об открытом или скрытом пессимистическом отношении к миру.
Окружающее пространство видится в тёмных и безрадостных тонах.

СОВЕТ: освободитесь от боли обид и начните замечать/находить то, за что можно поблагодарить в своей жизни.

Предпочтение горькому говорит о склонности к ссорам и агрессии.

5. Развитие тактильных ощущений

Только подумайте, осязание – это первое чувство, которое развивается в эмбрионе!

Развитие осязательных чувств у эмбриона и соотношение их к развитию других чувств, таких как зрение, стало предметом большого количества исследований.

По данным ученых, у младенцев наблюдались большие проблемы с выживанием в случае, если у них не было развито чувство осязания, даже при наличии возможности видеть и слышать.

Прикосновения играют в нашей жизни большую роль и во взрослой жизни. Они вызывают в организме выработку гормонов счастья, способствуют хорошему самочувствию.

Прикосновения воздействуют одновременно и на тело и на сознание.

Включите осознанность в том, что вы можете почувствовать телом.

Составьте список, как вы можете понежить себя:

• побаловать себя массажем,
• купить мягкое постельное белье,
• покапаться в земле,
• насыпать гречки в носки (это и полезный массаж ступней).

Включите в него обязательно познание новых тактильных ощущений! Благодаря развитию телесной памяти можно воскресить в памяти любые события из жизни.

Я вспоминаю, как в детстве в санатории мне приписали грязевые обертывания, полведра на область спины. Это были новые тогда ощущения). И я их помню до сих пор!

6. Развитие чувств: откройте свое сердце

Жизнь без чувств была бы пресной. Однако приходится встречать людей, о которых можно сказать безчувственный.

Причин закрытого сердца может быть множество. Об этом можно почитать в отдельной статьи и даже пройти практику по выстраиванию личных границ.

Вопрос в другом: как вернуть радость и весну жизни?

Давайте подумаем, если центр чувственного восприятия – наше сердце, то антенки, которые насыщают его – это наши пальчики, кожа, уши, глаза, нос, язык.

Значит, чем больше мы радуем себя, позволяем видеть и слышать прекрасное, открываем для себя весь спектр вкусов и запахов – тем больше мы чувствуем этот мир, чувствуем себя счастливыми.

Зачем уделять внимание своим чувствам?

Чувства – это то, что составляет опыт души и богатство нашей жизни.

Чувства напрямую связаны с памятью. Чувства — это инструмент души. То, что остается с нами из жизни в жизнь.

Они настолько влияют на нас, что порой тяжело вспомнить детство тем, у кого много боли и переживаний, память блокирует такие воспоминания, работает в качестве предохранителя.

По теме: Психосоматические причины ухудшения работы органов чувств

Приятная новость: чувственное восприятие жизни можно вернуть.

Вспомните, что вы любили делать в детстве, и что приносило много радости, веселья и задора?

Окунитесь в детские воспоминания и с детской непосредственностью и азартом исследователя взгляните на мир по-новому.

Хочется напоследок процитировать одного мыслителя:

Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием, тот безконечно продлевает свою жизнь.

П.С. Для развития каналов восприятия в помощь практический мастер-класс «Погружение в память души».

П.П.С. Напишите, какое чувство вы будете развивать уже сегодня.

 

Урок 8. Развитие осязания (мир ощущений – внимание на всю поверхность тела)

Урок 8. Развитие осязания (мир ощущений – внимание на всю поверхность тела)

Осязание – это способность чувствовать прикосновение к чему-либо не только руками, но и всем телом.

Но начнем мы, конечно, с рук. В экстрасенсорике развитая чувствительность рук (как энергетическая, так и физическая) очень важна. Она помогает сделать правильные выводы при просмотре фотографий, при ручном сканировании ауры – и даже смотреть в будущее удобнее, «щупая» энергетические импульсы руками.

Упражнение 1. «Тепло-холод»

Возьмите две кружки. В одну налейте холодной воды, в другую – горячей. Приблизьте ладони сперва к холодной кружке, затем к горячей (не дотрагиваясь). Определите расстояние, на котором вы еще чувствуете температуру воды в кружках. Старайтесь это расстояние увеличивать. Чтобы обострить чувствительность ладоней, делайте упражнение с закрытыми глазами. Это несколько сложнее, так как вам надо будет почувствовать приближение ладоней к кружке, ощутить, что вы вот-вот ее коснетесь (время от времени открывайте глаза – проверить правильность ощущений).

В этом упражнении можно использовать любые предметы, в той или иной степени нагретые или охлажденные. Прежде всего вам нужно обратить внимание на различные ощущения в ладонях и на то, как они отзываются во всем теле, какие образы в воображении вызывают, какие ассоциации, эмоции и т. п.

Это упражнение направляет из вашего сознания в ладони своеобразный «луч внимания». Благодаря нему вы увеличиваете приток энергии к ладоням, обостряете их рецепторы, усиливаете работу ладонных чакр, прочищаете энергетические каналы ладоней. Все это в целом помогает развить так называемое «ладонное» ясновидение.

Первым моим опытом «просканирования» фотографии стала работа с фото моей подруги. Я закрыла глаза и положила ладонь на ее изображение. У меня сразу перед внутренним взором возникли картины из ее жизни, которые мне были доселе неведомы, а также я ощутила себя как-то стесненно, будто в депрессии, но старающейся держать на лице улыбку. Я поняла, что именно так ощущает себя сейчас моя подруга. Позже я у нее выяснила детали моего видения. И все, что я увидела по фото, – оказалось правдой. Конечно, до этого я долго занималась тренировкой именно «ладонного» ясновидения. Ниже я приведу то упражнение, которое помогло мне развить этот навык (см. упражнение 3 «Цветовосприятие»).

Многие мои ученики после прохождения курса, ориентированного на развитие физической чувствительности (а на каждый вид восприятия я отводила им неделю занятий), показывали отличные результаты на первом в их жизни просмотре людей по фото. Первые успехи очень важны для поднятия собственной самооценки, для веры в себя. Вы позже поймете, насколько для ясновидящего важна вера в себя при просмотре и как сомнения и неверие мешают точности экстрасенсорного восприятия.

И даже маленькие ежедневные успехи очень помогают в укреплении веры в самих себя.

Продолжаем развивать осязание.

Упражнение 2. «Поверхности»

Наберите побольше разных на ощупь материалов. Это могут быть ткани, пластмасса, железо, дерево – все, что угодно, но нужно, чтобы на ощупь эти предметы различались. Чем больше их будет, тем лучше. Цвета предметов нас пока не волнуют, но вы уже сейчас можете настраиваться и на цвет предмета, прислушиваясь при этом к своим ощущениям.

Сложите собранные вами предметы в мешок. Закройте глаза, чтобы увеличить чувствительность ладоней, опустите руки в мешок и начните ощупывать каждый предмет по порядку. Ощупывая его, старайтесь запомнить все ощущения. Опять же, представляйте этот предмет, смотрите, какие ассоциации, картины, эмоции он вызывает. Проанализируйте, почему именно этот предмет на ощупь вызвал те или иные ассоциации.

Это упражнение помогает развивать важную способность – различать малейшие изменения в ощущениях, а также переводить ощущения в зрительные образы. Все это пригодится при «сканировании» (просмотре ясновидением) фотографий с помощью рук.

Очень интересно выполнять данное упражнение, когда вы сами точно не знаете истории вещей, которые ощупываете. Бывает, что трогая предмет, вы вдруг почувствуете что-то, некий импульс, и даже увидите картинки, связанные с «жизнью» предмета. После этого обязательно постарайтесь выяснить достоверность ваших видений. Старинные предметы многое хранят в себе, и считывать их историю – очень увлекательное занятие.

Одна из моих учениц при выполнении этого упражнения выбрала старинную шкатулку – семейную реликвию. Взяв ее в руки (она лежала в мешке среди прочих предметов), ученица вдруг увидела улицы Китая, жизнь и быт китайцев, и почувствовала душевное тепло, нежную радость и любовь. Позже она выяснила, что эта шкатулка, действительно, прибыла в их семью из Китая, и с ней была связана любовная история: когда-то давно мужчина подарил шкатулку возлюбленной (родственнице моей ученицы), и та хранила ее как память о былых чувствах.

Следующее упражнение развивает как физическую, так и энергетическую чувствительность.

Упражнение 3. «Цветовосприятие»

Вырежьте из двусторонней цветной бумаги семь квадратов основных цветов размером с вашу ладонь.

Вместо цветной бумаги можно взять белые квадраты и самостоятельно раскрасить их гуашью. При раскрашивании вы будете вкладывать в бумагу ваше ощущение цвета, поэтому квадраты будут потом более «заряженными», и вам с ними будет легче работать. Помните, что квадраты должны быть цветными с двух сторон.

Сначала подержите каждый квадрат в руках, посмотрите на него, почувствуйте, как отзывается в вашей душе тот или иной цвет.

Итак, с открытыми глазами вы «проработали» каждый цвет.

Теперь закройте глаза, перемешайте все квадраты и возьмите один наугад. Постарайтесь определить цвет, прислушиваясь к своим физическим ощущениям в ладонях и энергетическим ощущениям в душе.

Заполните таблицу:

На первый раз десять попыток хватит. Больше не стоит – вы устанете. Анализ таблицы в дальнейшем поможет вам понять, как по своим ощущениям определить, что перед вами за цвет.

Более сложный вариант упражнения: попытайтесь понять, цветные перед вами фото или черно-белые, мужчина на нем изображен или женщина, живы ли сейчас эти люди или нет и т. п.

Как вы уже, надеюсь, поняли, это упражнение подготавливает вас к работе с фотографией.

Если упражнение 3 сначала у вас не будет получаться – не расстраивайтесь. Если вы пытаетесь его выполнить, это уже хорошо – вы приучаете себя прислушиваться к ощущениям, обращаться к своему «третьему глазу», и этим прокладывать в мозгу новую нейронную связь, которая в дальнейшем будет отвечать за ваше ясновидение. Помните, что любой навык можно освоить после длительных тренировок: будь то катание на велосипеде, плавание, прыжки в высоту, рисование. С ясновидением то же самое. Редкие люди могут без тренировок увидеть энергии, будущее и прошлое человека. Среднестатистическому человеку приходится этот навык развивать. Но от этого он не становится чем-то экстраординарным – просто очередной навык, и все.

У моих учениц это упражнение проходило по-разному. Самое интересное, что они, как правило, лучше различали именно те цвета, энергетические вибрации которых были необходимы их организму. У одной из учениц были проблемы в горловой чакре. Цвет этой чакры – голубой. И цвета голубых и синих оттенков ей было легче всего определить в этом упражнении.

У другой моей ученицы был недостаток энергии в половой чакре. А она, как известно, – оранжевая. Так вот, эта девушка постоянно «наугад» вытаскивала из кучи квадратов оранжевый и легко его считывала.

Потом, конечно, эти девушки стали хорошо различать и другие цвета, но факт остается фактом – организм притягивает к себе то, что ему не хватает.

Упражнение 4. «Развитие осязания тела»

Вы носите разнообразную одежду. Она на ощупь всегда разная. Теперь вы должны сконцентрироваться на ощущениях тела. Закройте глаза, мысленным взором «пройдитесь» по своему телу: что вы ощущаете? Тепло или холод, шершавость грубо связанной одежды или мягкий шелк халата, неудобные швы или, наоборот, – удобство и комфорт? Зафиксируйте и проанализируйте все ощущения.

Затем вы можете поупражняться, воображая себя одетым в определенную одежду (можете даже «примерить» предметы) и концентрируясь на своих ощущениях. Доведите эти ощущения до реальных.

Можно попробовать силой воли менять теплые участки на теле на холодные, и наоборот. Для этого лишь стоит вообразить, что этому месту стало жарко (холодно), спрограммировать в себе это ощущение. Тренируйтесь, и у вас обязательно получится. У кого-то уже – даже с первого раза.

Это упражнение, как вы уже поняли, развивает не только физическое осязание тела, но и помогает развиваться вашему воображению.

Можно применить это упражнение еще и с пользой для души. Многие женщины (и даже мужчины) часто мечтают о той или иной одежде. А магазины не предлагают именно ту модель, которая видится в мечтах. Так давайте же используем наше воображение для воплощения желаемого!

Представьте вашу желаемую одежду в мельчайших деталях. Можете сначала для удобства представить ее не на себе – посмотрите на нее со стороны. А потом обязательно увидьте ее внутренним взором на своей фигуре. Ощутите, как одежда вашей мечты касается тела, как она удобно сидит на вас. Четко и конкретно продумайте все мельчайшие детали одежды – от пуговиц до швов. Это довольно приятное занятие – ощущать себя в своей мечте. А сколько радости будет, когда вы «вдруг» увидите точную копию вашей мечты в магазине, да еще по приемлемой для вас цене! Вот именно так маги и воплощают свои желания – начинать нужно всегда с мысли.

А вам, как ясновидящим, это еще и поможет дополнительно развить осязание тела – вы научитесь чувствовать на себе эту одежду.

Упражнение 5. «Сколько пальцев?..»

Это упражнение выполняется как минимум вдвоем – можно привлечь и больше участников. Один человек закрывает глаза и протягивает другому ладонь. Второй касается ладони кончиками нескольких пальцев. Первый должен на ощупь определить, сколько пальцев касается его ладони. Также можно касаться любой поверхности тела любыми однородными предметами (карандашами, палочками, шариками и т. п.). Потом партнеры меняются.

Совместное занятие ясновидением во много раз ускоряет его развитие у обоих занимающихся. Я со своей подругой Светланой (глядя на меня, она тоже стала постигать магические науки) очень часто придумывала различные совместные тренировки на ясновидение. Мы учились читать друг у друга мысли, прятали в комнате предметы и искали их с помощью энергетического сканирования помещения и т. п. И я могу сказать точно – когда ваши совместные достижения радуют вас обоих, то общие силы и вера в себя увеличиваются многократно. Поэтому если у вас есть знакомые, которые тоже увлекаются эзотерикой, магией и хотят развить ясновидение – организовывайте совместные упражнения.

Некоторые следующие мои упражнения рассчитаны на совместное проведение.

Упражнение 6. «Монетки»

Возьмите несколько монет разного достоинства. А еще хорошо, если они более старого года выпуска, и сейчас не находятся в обращении. Этим вы усложните себе задачу, а восприятие обострится.

Положите монеты в непрозрачную коробку, мешочек или карман. Засуньте в мешочек руку и попробуйте на ощупь определить достоинство монеты.

Это упражнение можно усложнить еще. Попробуйте не только определить достоинство монет, но и посчитать в уме общую сумму денег, которая лежит в мешочке. Со старинными монетами это будет сложнее, но и полезнее для развития осязания.

Упражнение 6 хорошо еще и тем, что его можно выполнять в любое время. В вашем кармане всегда лежат монетки – так используйте их для развития осязания ваших пальцев. И польза будет, и тренировка.

Кстати, на кончиках пальцев расположено множество рецепторов – нервных окончаний. Существует даже особое направление восточной медицины – Су-джок терапия. Ее суть в том, чтобы иглой касаться определенных точек на подушечках пальцев, тем самым вызывая изменения в тех или иных органах тела, с которыми эти точки связаны. Когда вы работаете с монетками, вы своим направленным вниманием на пальцы усиливаете поток крови к подушечкам, а также усиливаете поток энергии в них. Так вы стимулируете все внутренние органы и заодно получаете оздоравливающий эффект.

Поэтому при выполнении упражнения «Монетки» старайтесь касаться их всеми пальцами, а не только часто используемыми – указательным, большим и средним. Помните, что ваша задача – не столько правильно понять достоинство монеты, сколько усилить чувствительность пальцев. Со временем вы обретете такую чувствительность пальцев, какой обладают слепые люди, и сможете запросто распознать купюры по точкам и тире, нанесенным на деньги рельефным способом.

И, конечно же, такими «сверхпальцами» вам будет легче сканировать фотографии, совершать другую магическую работу.

Упражнение 7. «Лепка»

Возьмите глину и начинайте лепить из нее все, что угодно. Это упражнение развивает не только чувствительность рук, но и воображение.

Я советую брать именно глину, так как она имеет шероховатую структуру и является энергетически насыщенным материалом. А в развитии ясновидения, как природного умения человека, важно как можно чаще соприкасаться с природными материалами – так ваше развитие пойдет намного быстрее.

Чтобы совместить приятное с полезным, можете что-нибудь слепить из глины и обжечь – например, Чашу Воды для магических обрядов. Или же создать материальный образ вашего Бога– или Духа-помощника. Собственноручно изготовленные предметы силы обладают наилучшими магическими и энергетическими свойствами. (О том, как правильно создавать образ Чаши и другие предметы силы, в какой период, день недели, часы планет это лучше делать и как потом их зарядить и использовать – читайте в моем учебнике «Сила Мага – Сила Человека-Творца».

Упражнение «Лепка» можно в дальнейшем усложнить, добавив тренировку воображения:

Закройте глаза и представьте субстанцию для лепки любого цвета и фактуры. Затем представьте, как вы из этой субстанции что-то лепите – вы должны четко увидеть руки. Поначалу образ будет нелегко удержать перед мысленным взором (не всем, конечно, у кого-то это может сразу получиться легко). Такое упражнение разовьет ваши астральные руки и усилит осязание физических рук, так как то, что мы делаем в воображении, сразу отражает наше тело, как если бы мы это делали в реальности.

Для следующего упражнения вам понадобится помощник – ваше домашнее или садовое растение. Как вам, наверное, уже известно, растения также излучают энергию и могут чувствовать хорошее или плохое к себе отношение. Но, ко всему прочему, одни растения способны очищать нашу энергетику, давать новые силы, помогать соединяться с Вселенской Базой Данных (Хроники Акаши) и даже с Абсолютом (Богом, Создателем…). Другие растения помогают быстрее воплотиться нашим мечтам. Растения, которые находятся в близком контакте с человеком, приобретают дополнительные свойства – очеловечиваются, или, я бы сказала, обожествляются. И они могут помочь нам в развитии экстрасенсорного восприятия.

Выберите свое самое любимое растение. Оно должно вам действительно нравиться, и вы должны чувствовать, что тоже ему нравитесь. Только в этом случае общение пойдет плодотворно.

Упражнение 8. «Растения открывают каналы»

Мысленно обратитесь к растению с просьбой помочь вам развить чувствительность своих рук. Затем аккуратно приблизьте ладони, пальцы к листьям или стволу растения. Максимально сосредоточьте свою чувствительность на кончиках пальцев и ладоней. Попробуйте почувствовать, как от растения исходят малейшие импульсы энергий – вы будто касаетесь растения, но на расстоянии. Максимально сконцентрировавшись, медленно приблизьте пальцы к растению, а затем коснитесь его. Постарайтесь уловить эмоцию растения от вашего прикосновения, почувствуйте, как оно словно вздрогнуло от этого.

Хороши для прочистки каналов растения с иглами (кактусы, роза, хвойные и т. п.).

Тренируйтесь чаще, и вы сможете установить очень тесный духовный контакт с растением. Потом вы сможете просить его расцвести теми или иными цветами, вырастить ту или иную форму листьев. Подробнее о магии растений мы будем говорить в учебнике «Природная магия – сила, дарованная Богом».

Следующее упражнение подготавливает вас к экстрасенсорному восприятию четырех основных элементов-стихий материального мира и готовит к изучению магии стихий.

Упражнение 9. «Чувствуем стихии»

Для проведения упражнения вам понадобятся: свеча, чаша с водой, широкий открытый сосуд с песком (либо землей, солью, камнями) и зажженная ароматическая палочка.

Начните с восприятия стихии Земля. Поставьте сосуд с землей/песком перед собой, закройте глаза и поднимите руки над сосудом (он должен быть настолько широким, чтобы ладони охватывали землю целиком). Мысленно представьте, как из ваших рук в землю исходят лучи энергии и «ощупывают» ее. Старайтесь уловить эту энергию, запомнить свои ощущения от слияния с землей. Можете также с закрытыми глазами коснуться земли, ощутить малейшие изменения в вашем теле, в вашей душе от соприкосновения с ней.

Со следующей стихией – Водой – работайте через несколько часов или на следующий день, чтобы ощущения не смешивались. Нужно так же расположить руки над чашей с водой, постараться мысленно проникнуть в воду, ощутить ее энергии, ее состояние – прочувствовать ее.

Так же нужно поработать с Огнем и Воздухом.

Последовательность осмысления стихий – Земля-Вода-Огонь-Воздух обусловлена построением нашего энергетического тела и всей материальной Вселенной. Каждая чакра связана со своей стихией (более подробно об этом я рассказываю в учебнике по природной магии).

Пока же это упражнение введет вас в мир стихийных энергий и будет способствовать развитию экстрасенсорного восприятия мира.

Осязание помогает не только обрести важный навык – считывать информацию руками, – но и развивает чувствительность всего тела. То есть при настройке на человека или событие вы уже будете обращать внимание на ощущения во всем теле и постепенно считывать информацию всем телом. То, какие органы тела отзываются на ваше сканирование и как именно они это делают, – позволяет уточнить воспринимаемую информацию. Наше тело – это книга, каждая страница которой отражает ту или иную область нашей жизни. Хорошо об этом написано у Лууле Виилмы («Душевный свет») и Валерия Синельникова («Возлюби болезнь свою») – рекомендую этих авторов для прочтения, дабы понять, как интерпретировать те или иные ощущения в вашем теле во время сканирования различных людей или явлений.

Переходим к последнему уроку по органам чувств – развитию вкусового восприятия.

Задания и рекомендации к уроку

1. Как, на ваш взгляд, можно использовать развитое осязание в магической практике?

2. В течение недели выполняйте упражнения из урока.

3. Один раз в день выполняйте по одному упражнению из предыдущих уроков по развитию органов чувств.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Усиление чувств — как улучшить осязание?

Осязание проникает в жизнь и в почти каждой деятельности человеку необходимо осязание,  всё что мы делаем, от печатания текста до плавания, поцелуи и обнимания. Если мы увидим что-то, что нам нравится, скажем, пушистый котенок, мы часто протягиваем руку, чтобы испытать прикосновение.

В то время как ваши другие чувства, такие как зрение, слух, обоняние и вкус, находятся в определенных частях тела, ощущение осязания встречается по всему телу. Это потому, что ваше ощущение прикосновения происходит в нижнем слое вашей кожи, называемом дермой.

Дерма заполнена множеством крошечных нервных окончаний, которые дают вам информацию о том, чего вы касаетесь. Они делают это, перенося информацию в спинной мозг и отправляя сообщения в мозг, где регистрируется чувство.

Нервные окончания в вашей коже могут сказать вам, что что-то горячее или холодное. Они также могут чувствовать если что-то причиняет вам боль. У вашего тела около двадцати разных типов нервных окончаний которые посылают разные сообщения в мозг. Наиболее распространенные рецепторы реагируют на тепло, холод, боль, давление или простое прикосновение.

Рецепторы боли, вероятно, являются самыми важными, поскольку они защищают вас, предупреждая ваш мозг о том, что ваше тело пострадало и может потребоваться внимание.

Осязание — чувствительность меняется

Некоторые области тела более чувствительны, чем другие, потому что у них больше нервных окончаний, а также чувствительность может расти или снижаться в некоторых случаях.

«Вы когда-нибудь кусали язык и задавались вопросом, почему так больно? Это потому, что ваш язык имеет множество нервных окончаний, которые очень чувствительны к боли ».

Например, люди, которые слепы, используют свои кончики пальцев, чтобы читать шрифт Брайля, чувствуя образцы выпуклого шрифта на своей бумаге. У них чувство осязания на кончиках пальца выше чем у среднестатистического  человека.

А на счет снижения в физиологии нервные окончания как бы «привыкают» к окружающей среде или к условиям. Например, если вы опустите руку  в достаточно горячую воду, то через несколько минут ваши руки перестанут чувствовать боль от температуры и вы можете держать их так хоть несколько часов, хотя когда опускали руку поначалу чувства были не совсем приятные.

Вы теряли чувство осязания?

Вы когда-нибудь испытывали парестезию? Это то, что происходит, когда вы спите на руке, и вы просыпаетесь, чувствуя, что у вас в место руки машет «мертвый кусочек мяса», маскирующийся под руку. Такой опыт является нарушением чувства осязания.

Нарушение чувств осязания

Прикосновение зависит от многих условий, потому что все, что наносит ущерб нервной системе, может повлиять на прикосновение. Нарушение прикосновения является побочным симптомом после инсульта головного мозга, а также люди с тяжелым диабетом тоже теряют часть своего чувства прикосновения, когда нервы их рук и ног повреждаются из-за болезни. Потеря осязания также может быть побочным эффектом некоторых препаратов для химиотерапии.

Фото: Nadine_Zarya/Pixabay

У человека чувство прикосновения может уменьшаться с возрастом из-за снижения кровотока или чувствительности нерва. Уменьшение может означать, что пожилые люди не чувствуют холода так, как чувствовал бы молодой человек, это не очень важно для теплых условий, но с другой стороны, это может означать больший порог боли в морозе.

По этой причине важно дорожить своей чувствительностью к прикосновениям.

Используйте его или потеряете

Чтобы улучшить ваше осязание, используйте ваши глаза и сосредоточьтесь на том, чего вы касаетесь.

Мы лучше пользуемся тем чем мы пользуемся часто. Спортсмены, музыканты и машинисты, все зависят от осязания [и проприоцепции], а не от зрения, но они получают эти усиленные способности через долгую практику.

Наука говорит нам, что отпечатки пальцев, особенно завихряющиеся канавки, являются ключевым компонентом прикосновения, позволяя нам лучше обнаруживать вибрацию.

Так мы можем сделать вывод что осязание дает нам испытать многое в жизни. Поэтому забудьте все обиды и наслаждайтесь прикосновением к коже любимых, наслаждайтесь объятиями, которые вы получаете от близких, ищите радость в ощущениях, таких как бархат, пушистые домашние животные, если вам нужно, делайте или примите массаж! Примите ванну, закройте глаза и сосредоточьтесь на том, как ваша кожа ощущает воду, от начало до конца тела — шеи, лицо, кончик носа, губы, руки, ноги. Жизнь без чувства осязания бессмысленна, и пока вы чувствуете и пока вы живы научитесь получать наслаждение от всего.

Методика тренировки органов чувств

Для тренировки органов чувств существуют довольно простые приемы, доступные всем. Лучшее время для таких тренировок — утро, когда вы в общем-то проснулись, но еще полностью не освободились от сна и еще не открыли глаза. Если вы их все-таки успели открыть — сразу же закройте, пока находитесь в полусне. Это состояние, когда еще не активизировались логико-аналитические мозговые отделы и нервная система работает в естественном первобытном режиме, унаследованном нами от далеких предков. В таком состоянии легче проявить и вызвать к действию заложенные в организме невостребованные психофизиологические способности. Состояние это длится от нескольких секунд до нескольких минут, и его следует использовать с максимальной отдачей.

Есть еще один способ — жестокая необходимость, напрямую мобилизующая к действию жизненные силы организма и боевые рефлексы.

Тренировка слуха

Утром, как только вы проснулись, не открывая глаз, «включите» только слух, «отключив» обоняние (усилием воли или заткнув ватой ноздри) и осязательно-температурное восприятие (не снимайте одеяло). Напрягите слух и только слух. Даже, казалось бы, в тишине вы услышите еле уловимые звуки. Сосредоточьтесь на них усилием воли и «держите» их слухом как можно дольше.

Со временем эти звуки будут восприниматься заметно отчетливее. Выработайте в себе очень полезную оперативную привычку — после пробуждения, не пошевелившись и не открывая глаз, исследовать слухом все происходящее возле вас. Рано или поздно это сослужит вам неоценимую службу.

Находясь в полусне, прочувствуйте, какое влияние оказывают на вас воспринимаемые звуки — разговорная речь, музыка, шумы от работы машин и т. д. Попытайтесь чувствовать звуки не только ушами, но и кожным покровом, и всем организмом. Попытайтесь прочувствовать всем вашим естеством эти звуки и запомнить ощущения, которые при этом возникнут! Любой воспринятый звук старайтесь переводить в ощущение! Какое именно? В любое, какое сможете. Эти ощущения сугубо индивидуальны. Сравнивайте окраску и тембр звуков, сопрягайте их с вашим душевным состоянием и запомните возникшие ощущения эмоциональной памятью! При этом (не сразу, разумеется, а постепенно) расширяются границы восприятия тональности звуков. Но дело даже не в этом. Описанный выше прием- это один из ключей для проникновения в собственное подсознание.

Попробуйте послушать тишину природы (после дождя на природе бывает удивительно тихо). Вы неожиданно услышите своеобразное специфическое «звучание тишины». Слушая эту тишину, вы слушаете пустоту — надо уметь ее слушать, и вы услышите очень многое. Вы начнете воспринимать звуковые частоты, не воспринимаемые ранее. Такие тренировки являются своеобразной медитацией, буквально «открывающей» человеку уши.

Для тренировки слуха до сих пор практикуется несложный, но эффективный дедовский способ, дошедший до нас от казаков пластунских полков. При этом способе недалеко от себя кладут ручные или карманные часы и ложатся возле них на спину с закрытыми глазами, но на таком расстоянии, чтобы работа часового механизма отчетливо улавливалась слухом. Постепенно от часов отодвигаются, чтобы их работа была слышна еле-еле. На такой дистанции прислушиваются к тиканью механизма несколько минут, ни о чем больше не думая, сосредоточиваясь только на этих звуках. Постепенно приучитесь не воспринимать более никаких зрительных, тактильных и обонятельных впечатлений, «отключая» эти системы восприятия и работая только слухом! Когда вы научитесь отчетливо и привычно воспринимать звуки часового механизма, увеличьте расстояние до часов и снова сосредочьтесь на этих звуках. Постепенно отодвигайте часы все дальше и дальше. Тренируйтесь таким образом по 20-25 минут в день. Но делайте это ежедневно. Результаты будут поразительны. По тиканью часов вы сможете обнаружить человека в кромешной тьме метров за 10-15, а то и дальше, что в свое время применялось на войне и разведчиками, и контрразведчиками.

При тренировках, если вы отодвинули часы слишком далеко и звук часового механизма вам не слышен, не напрягайте слух, а обострите слуховое внимание. Между вниманием и слухом существует физиологическая связь. Обостренное внимание к источнику звука обостряет и тренирует слух.

ЗАПОМНИТЕ:

при лежании на спине направление источника звука определяется труднее, чем при лежании на животе, и с большими погрешностями. Если вы научитесь «работать» слухом на спине, прилагая при этом повышенное внимание, вы вдвое-втрое сократите время тренировок. Лежание на спине ухудшает звуковую ориентацию, а лежание на животе, наоборот, улучшает ее.

Человек лучше слышит при освещении местности, пусть слабом и неярком. Зеленый цвет также делает слух острее. Такова особенность нервной системы. Более всего слух развивается при длительной работе ночью в экстремальной обстановке, причем довольно быстро. Для повышения остроты слуха практикуется легкий нажимающий массаж ушных раковин. Массаж ушных раковин для повышения кровообращения в слуховом аппарате выполняется следующим образом: плоскостью сжатого кулака надавливают на ушные раковины, но так, чтобы воздух проходил между костяшками пальцев (чтобы в ушах не сжимался воздух), затем резко отпускают. Так делают 10-12 раз. При правильном выполнении этого массажного приема в ушах не должно «чмокать».

Для тренировки особо обостренного слуха следует настроить ухо на звуковой фон (после тренировки с часами это вы сможете) и подмечать его малейшие колебания и изменения, сосредоточиться на этих изменениях и звуках, не свойственных этому фону, и попытаться расшифровать их.

Тренируя слух, полезно прислушиваться к дыханию человека, отходя от него все дальше и дальше. Это кончается обычно тем, что тренирующийся начинает слышать удары сердца противника.

Понаблюдайте со стороны за двумя разговаривающими людьми на таком расстоянии, что нельзя расслышать то, о чем они говорят. Обострите слух и связывайте то, что удается уловить, с артикуляцией губ, изменением выражения лиц, общей мимикой и жестами. Это вырабатывает так называемую комбинированную аудиовизуальную наблюдательность. Попробуйте тренироваться таким образом — вам начнет открываться не просто очень многое, а невероятно многое. Вы начнете расшифровывать не только чужие разговоры, но и чужие намерения. Для оперативника это трудно переоценить.

Тренировка слуха по направлению обычно не представляет труда.

ЗАПОМНИТЕ:

одно ухо слышит всегда лучше другого. Выясните, какое именно. Закройте глаза и развернитесь на любой источник звука линией взгляда, откройте глаза. Оцените результаты и сделайте поправку. При тренировке, даже непродолжительной, вы довольно быстро научитесь правильно разворачивать голову на звук. Знание результатов каждого повтора в условиях неочевидности тренировок способствует быстрому развитию навыка. Научившись переводить звуковые восприятия в область ощущений, можно безошибочно развернуть оружие на цель в темноте, ориентируясь уже не столько на слух, сколько на получаемые ощущения.

Слушайте все звуки и переводите их в область ощущений — ощущайте, как эти звуки влияют на вас, какова реакция отдельных органов на эти звуки, и запоминайте эти ощущения направленности звука.

ЗАПОМНИТЕ:

для более результативной тренировки слуха «отключайте» все другие органы чувств любыми доступными способами.

Резервы слухового восприятия необычайно велики. У любого человека целенаправленными тренировками можно сформировать и воспитать даже музыкальный слух.

Полезно знать еще один физиологический аспект слухового восприятия — память на услышанное более устойчива и долговременна, чем память на увиденное.

Тренировка зрения

Для тренировки оперативного зрения выберете любой предмет, имеющий мелкие детали, и внимательно всмотритесь в него. Старайтесь тщательно рассмотреть мельчайшие неровности, шероховатости, царапины, отдельные технические особенности. Постарайтесь понять происхождение дефектов и назначение технических деталей. Закройте глаза. Постарайтесь воспроизвести увиденное и запомнить его. Откройте глаза и проверьте себя. Так тренируется зрительно-аналитическая память.

По мере тренировок отрабатываются предметы разных форм и назначений, с большим количеством мелких деталей и на все более отдаленном от глаза расстоянии.

Сначала делайте все это в спокойном месте, где нет шума и отвлекающих запахов. По мере натренированности учитесь «схватывать» глазами нужные вам предметы и явления в мельчайших деталях и в любой обстановке.

Затем переводите зрительные тренировки в плоскость впечатлений.

Сосредоточьте внимание на каком-нибудь ярком предмете. Старайтесь как можно больше использовать только зрительное восприятие, «отключив» слух, обоняние и осязание — они должны «заглохнуть». Сконцентрируйтесь на цвете предмета. Любой цвет — это энергетические вибрации. Для тренировки зрения надо уметь отрабатывать цветовое впечатление — при восприятии каждого отдельного цвета его волновое действие надо глубоко прочувствовать и физически ощутить! Эти ощущения надо запоминать не только логической памятью, но и внутренней эмоциональной памятью живого естества. Такие вещи получаются довольно быстро — цвета, особенно яркие, весьма сильно воздействуют на человека. Человек в процессе тренировок начинает чувствовать цвет предмета всей своей сущностью. Например, красный и оранжевый цвета у всех вызывают чувство теплоты. Очень хорошо такие тренировки получаются в музеях при детальном ознакомлении с картинами великих мастеров прошлого. Художники отлично знали, чем воздействовать на зрителя. «Поймай» цветовое ощущение, постепенно тренируйте его — переходите к предметам менее ярким. Постепенно учитесь «ловить» ощущения от линий и размеров различных предметов. Вы будете удивлены, сколько информации не замечалось вами ранее, до начала таких тренировок. Все это — ключ к глубокой интуиции, одной из составляющих которой является эмоциональная память на ощущения цвета и линейности.

Тренированный человек, поймав в неочевидных условиях внутреннее ощущение от того, что он когда-то видел, уже будет знать, что это такое и как оно выглядит.

Для облегчения тренировок используйте все тот же «утренний» метод — сразу же после пробуждения, отключив другие органы чувств, запомните внутреннее физическое первобытное ощущение от воздействия на вас лучей восходящего солнца. Вы получите именно природное впечатление, естественнее которого ничего быть не может. Для тренировки «глубины резкости» используется старинный прием — смотрите сквозь листву на горизонт и постарайтесь не упустить из виду ни того, ни другого. Надо отчетливо видеть две точки одна за другой. Это позволяет улавливать визуально большое количество предметов в глубине пространства.

Ночное зрение — реальность, перешедшая к нам как атавизм от далеких предков. В идеале человеческий глаз в состоянии ночью заметить пламя свечи на расстоянии 200 м. Чувствительность глаза начинает быстро возрастать в темноте. Для тренировки ночного зрения подольше смотрите на звезды — вы довольно быстро обнаружите, что их гораздо больше, чем казалось вначале.

Само по себе это уже медитация, расширяющая спектр излучений, восприимчивых глазом. Глаз весьма чувствительный приемник не только светового, но и других излучении. Ночное зрение, как и слух, очень быстро развивается в экстремальной обстановке, ночью, в кромешной тьме. Оно обостряется л случае нервного напряжения, но следует помнить, что обострение видения ночью также быстро и падает по мере израсходования нервной энергии.

Для обострения всех видов зрения — и ночного, и дневного — нужна диета: витамин А, источником которого является морковь. Но есть ее нужно с чем-то жирным — с любым маслом или сметаной, ибо содержащийся в моркови каротин (провитамин А), из которого синтезируется сам витамин А, жирорастворим и в жирной среде усваивается намного лучше. Этот момент хорошо известен снайперам. Еще более полезна черника в любом виде. Для улучшения зрения рекомендуется тонизирующая процедура — плескать себе в лицо (в область глаз) холодной водой и делать легкий поколачивающий массаж подушечками пальцев по закрытым векам. Это улучшает кровообращение в глазном яблоке, и что-то при этом происходит еще, до сих пор не объясненное современной медициной. Есть физиологическая взаимосвязь между остротой зрения и кончиками пальцев рук и ног. Жесткий массаж этих зон поддерживает зрение в тонусе. Но мягкие подушечки на пальцах следует беречь от сильных ударов — эффект будет диаметрально противоположным

Тренировка обоняния

Все живое и неживое в этом мире имеет свойство постоянного выделения в окружающую среду материальных частичек на молекулярном уровне. Обоняние — это способность живого организма улавливать носом эти выделения, иногда ничтожные по количеству. При оперативном поиске противника и непосредственной работе с ним тренированное обоняние трудно переоценить.

Запах пота и других выделений, даже очень слабый, может многое рассказать о человеке. Тренированное обоняние улавливает изменения этих запахов в зависимости от изменения психического и физического состояний «клиента». Человек пахнет по-разному, сыт он или голоден, отдохнул или не выспался, агрессивен или испуган, отмобилизован к бою или впал в депрессию.

Весьма характерный запах имеет нечищенное после стрельбы оружие. Специфичен запах оржавления оружейной стали от соприкосновения с потными руками.

Разные запахи имеют ружейные масла. По этим признакам можно судить о наличии и местонахождении оружия у возможного противника. В безветренную погоду запахи распространяются очень быстро, со скоростью бегущего человека и на значительное расстояние. Очень сильно ощущается арестантский тюремный запах, который нельзя спутать ни с каким другим. Запах этот настолько въедается в кожу арестанта, что продолжает явственно ощущаться у бывшего зэка еще 2-3 месяца после отбытия (или побега) из мест заключения. Тюремный запах исчезает только после естественного слущевания верхнего слоя кожи.

Тренированный нос чувствует вышеперечисленные запахи на 150-200 м — это реальная дистанция лесного боя. Табачный и пороховой дым ощущается за полкилометра.

Основной прием тренировки обоняния все тот же: после утреннего пробуждения, не открывая глаз и заткнув ватой уши, потяните воздух носом, ощутите запахи сильные и слабые; дифференцируйте их. Исследуйте «в глубине пространства» все запахи, окружающие вас.

При этом полностью «отключите» усилием воли слух и кожное осязание — вы это сможете. Переведите обоняние в плоскость ощущений, почувствуйте, как эти запахи действуют на вас, какие ощущения и реакции они вызывают. Вы будете наблюдать интересные вещи — разные запахи будут восприниматься как цвета или смешения цветов. На протяжении дня ориентируйтесь, по возможности, только на запахи и направления, откуда эти запахи исходят. Работайте только носом) «отключив» любым способом слух, зрение и осязание — они должны бездействовать. Лучше всего такие тренировки проводить в лесу (разумеется, в безопасном месте). В лесу обоняние развивается как нигде больше. Почему? Потому что лес полон запахов. Попытайтесь исследовать носом какой-либо очень слабый запах и различить оттенки этого запаха. Попытайтесь лучше и лучше ощутить тонкие запахи, переведите эти запахи в плоскость ощущений. Запомните эти впечатления и ощущения.

Потренируйтесь определять по запаху направления различных предметов.

Тренировки обоняния именно в лесу имеют практическое применение. В лесу визуальная дальность ограничена. Обоняние помогает идти по следу и обнаруживать противника даже человеку, не то что собаке (так называемое «верхнее чутье»).

С утра дайте себе установку «охотиться» на все незнакомые запахи при любых обстоятельствах. Для вас не должно быть запахов плохих или хороших. Ощутите и оцените каждый, самый незначительный запах. И чем слабее этот запах, тем больше к нему принюхивайтесь.

Старайтесь определить его происхождение и направление.

Со временем диапазон воспринимаемых запахов увеличивается и заметно расширяется порог их восприятия. Физическое ощущение от запаха — это тоже один из ключей к интуиции. Запах необходимо ощущать, как физическую субстанцию.

Для лучшего эффекта сконцентрируйте внимание на ноздрях. У некоторых лучше получается концентрировать внимание на переносице или кончике носа.

Процедурный прием для улучшения обоняния — постукивающий массаж подушечками пальцев по крыльям носа при втягивомш воздуха. Полезен также жесткий массаж двух точек над затылочными буграми.

Так же, как и тренировка слуха, полезна боевая привычка принюхиваться при пробуждении. Не открывая глаз, нужно понять, какие запахи исчезли и какие появились. Тренированный человек начинает улавливать запахи таких ничтожных концентраций веществ, которые не в состоянии обнаружить ни химический, ни спектральный анализы. Способность воспринимать запахи у человека едва ли не больше, чем у собаки. Но ему большей частью это не нужно, поэтому он ничего и не улавливает. Многие запахи являются результатом раздражения не только обонятельных рецепторов. Некоторые вещества действуют на рецепторы прикосновения, тепла и холода. Попадая с вдыхаемым воздухом в рот, они вызывают вкусовые ощущения. Обоняние очень хорошо выражено у детей, но с годами оно притупляется.

ВНИМАНИЕ!

При длительном воздействии какого-либо запаха довольно быстро наступает адаптация и понижение чувствительности именно к этому запаху.

Адаптация бывает настолько сильной, что конкретный запах вообще перестает ощущаться. Например, человек перестает ощущать постоянные запахи своей и чужой одежды, органических выделений, жилища. Поэтому первое обонятельное впечатление — самое верное. Потом оно проходит. Это тоже бывает аспект обоняния. После непродолжительных тренировок вы начнете по запаху различать в темноте человека, его эмоциональное состояние и определять направление на него.

Значение тренировочного обоняния трудно переоценить. Чувствительность к слабым запахам у человека едва ли не больше, чем у собаки, но она не востребована. Тренировочное обоняние способно не только улавливать тончайшие запахи, но и определять их направленность, что и применяется в боевой практике.

Абсолютно без запаха людей нет. Каждый человек пахнет по-разному и уже через 1-3 часа после помывки появляется специфический запах. Как уже упоминалось, в зависимости от психического состояния (страх, предстартовое состояние, скрытая агрессия, напряженная работа мысли) человек пахнет по-разному. Эти оттенки тренированный нос в состоянии уловить.

Оперативники старой формации составляли коллекции из таких запахов, что очень помогало им на практике. Запахи чувствуются в лесу за 100-150 м, а в закрытом помещении они еще явственнее. По запаху даже в кромешной тьме можно определить наличие человека и довольно точно установить направление до него. Если вы обладаете умением интуитивно ощущать противника и тренировочным обонянием, то направление, в котором он находится, и расстояние до него определите в темноте мгновенно и безошибочно. Тренированные в стрельбе «от бедра» и «от живота» стрелки, обученные по этим методикам, стреляют из пистолета в темноте по живой цели без промаха. Но такие результаты достигаются только теми, кто не курит. К тому же, если боевые действия проводятся группой, то в группе не должен курить никто.

ЗАПОМНИТЕ:

есть запахи, которые не воспринимаются носом, но могут резко успокоить или, наоборот, вызвать нервозность. Поэтому всегда обращайте внимание на резкие и, казалось бы, беспричинные изменения своего психического состояния, ибо в сфере вашей ответственности появилось что-то непрошеное.

Тренировка осязания и темного мышечного чувства

Мышцы человека не только обеспечивают ему силу движений, но и являются еще органом ощущения. В свое время русский физиолог И. М. Сеченов разработал закрытую тему концепции темного мышечного чувства.

Мышца отражает объективные формы бытия — время, пространство, движение. Она дает их психическое отражение, служащее на уровне человека основой построения субъективного пространства и субъективного времени.

Мышца своим ощущением обеспечивает резервные возможности организма. Между мышцами и подкоркой головного мозга есть прямые, но неразработанные и дремлющие связи.

Замечено, что звуки определенных частот воспринимаются не ухом, а кожей и внутренними органами. Человек может «слушать» кожными покровами и так называемым «внутренним» слухом. Известна вибрационная чувствительность кожи и мышц, используя которую глухие люди могут слушать музыку, положив руку на звучащий громкоговоритель. Кожное чувствование может проецироваться и на внутренние органы (вспомните распространенную фразу — «печенкой чувствую»). Этими же путями воспринимаются инфакрасное, ультрафиолетовое и ультразвуковое излучения. В природе есть и пока необъяснимые виды энергетики, воспринимаемые различными частями организма человека. В процессе тренировок обостренного чутья происходит подключение к этим энергиям, и организм современного человека начинает их чувствовать и ощущать.

Лучшая методика, помогающая проявить эти дремлющие способности, — также «утренняя». Сразу после пробуждения, «отключив» зрение, слух, обоняние любым способом (завяжите глаза, заткните уши и нос), почувствуйте свое тело, кожу, температуру воздуха и его движение. Сравните, какие изменения произошли за время вашего сна. При закрытых глазах прочувствуйте вес внутренних органов и мускулатуры рук и ног в спокойном состоянии. Ощутите неподвижные, еще не разогретые и не разработанные после сна мышцы и прочувствуйте их. Ощутите состояние внутренних органов.

Поднимите руку и почувствуйте ее ускорение от подъема. Ощутите «темное мышечное чувство» — пространственно-силовое ощущение, возникающее в мышцах при их определенных пространственных движениях.

Не открывая глаз, сядьте на койке — почувствуйте ускорение корпуса от подъема. Ощутите мышечно-суставное чувство — чувство усилия в отдельных мышцах и группах мышц. В положении стоя с закрытыми глазами сделайте шаг в сторону — почувствуйте мышцами и внутренними органами инерционность ускорения от этого движения. Стоя с закрытыми глазами резко отведите руку в сторону — почувствуйте мышцами, кожей и костями аналогичное ускорение.

Вечером прочувствуйте и запомните «усталую тяжесть» мышц в натруженных ногах. Вспомните и прочувствуйте это ощущение мышечной тяжести утром и сравните с ощущением свежих и восстановленных за ночь мышц.

Почувствовать гравитацию тела вы сможете лежа в ванне. Прежде чем покинуть ванну, откройте ее выпускное отверстие, продолжая лежать на ее дне. По мере того как станет выступать над водой все большая и большая часть вашего тела, вы будете наглядно ощущать его утяжеление.

Мышечные ощущения хорошо «ловятся» при вытянутых полусогнутых руках и их неспешных, а затем более резких покачиваниях вверх-вниз и вправо-влево. Это инерционные ощущения. При таких тренировках не напрягайтесь. Напряжение влечет за собой переключение и ослабление внимания, и мышечные ощущения пропадают.

Если вы хотите что-то запомнить мышечной памятью, ассоциируйте это с каким-либо приятным моментом (для конкретной группы мышц или для всего организма — по индивидуальности). «Привязка» к хорошему и желательному впечатлению любое боевое ощущение сделает ярким в дремучей памяти организма.

Дайте себе установку на определение тактильных и «темных» мышечных ощущений в течение дня. И в течение дня давайте себе отчет о всех «весовых» ощущениях, возникающих при работе каждой мышцы: при ходьбе, при дыхании, подъеме тяжестей и особенно при ускорениях различного рода. Спускаясь и поднимаясь на лифте, почувствуйте ускорение при начале движения и при торможении. Ощутите это ускорение скелетной мускулатурой и внутренними органами. Точно таким же образом ощутите ускорение на транспорте в момент, когда он трогается с места, при замедлении, ускорении и торможении, на лошади, на качелях или парашютных тренажерах. Это прекрасная координационно-пространственная тренировка темного мышечного чувства, так необходимого для скоростной интуитивной стрельбы в условиях неочевидности (в темноте, тумане и т. д.).

Утром же, с закрытыми глазами, возьмите в руку любой незнакомый предмет, осознайте на ощупь его рельеф. Попытайтесь определить значение этого предмета. Внимательно исследуйте осязанием мельчайшие фрагменты рельефа. Зрительно составьте «портрет» этого предмета, откройте глаза и проверьтесь. Постепенно отрабатывайте осязание на предметах с более мелким и частым рельефом. Не открывая глаз, старайтесь определить назначение предмета и его отдельных фрагментов.

Ощутите и осознайте рельеф крупного предмета, прикоснувшись к нему обнаженной спиной, плечом, животом. Запомните и мысленно повторите эти ощущения.

Откройте глаза и проверьте. Осязательные ощущения дает и цвет предмета. Например, красный и зеленый цвета довольно быстро в процессе тренировок начинают распознаваться на ощупь, причем не только пальцами и ладонью. Когда вы «поймаете» ощущение цветности ладонью, учитесь ловить это ощущение спиной, грудью и кожей лица. И не удивляйтесь, если вы в темноте внезапно почувствуете, где висит коммунистический флаг, а где-мусульманский.

Осязательная натренированность ладони необходима для лучшего ощущения баланса пистолета и его правильной хватки, а также для тактильного ощущения спуска стреляющим пальцем -o это очень важно.

Общее тепловое излучение человека — около 10 Вт, на кисть каждой руки приходится 0,1 Вт, на стопу каждой ноги — 10-15 Вт. Когда-то этого было достаточно, чтобы в темноте обнаружить противника на расстоянии 15-20 м.

При тренировке температурно-пространственного осязания (с завязанными глазами, заткнутыми ноздрями и ушами) к ладони тренирующегося подносят ладонь и постепенно удаляют ее. Ладонь подносят к лицу, голове, спине и животу. Необходимо почувствовать тепло живой руки на разных расстояниях. Так тренировались индейцы Северной Америки и японские ниндзя. За невнимание тренирующийся получал болезненный укол вблизи тренируемого места. Осаженным торсом попытайтесь ловить малейшие колебания воздуха, его температуры, перепады высоты и атмосферного давления.

Ощутите присутствие другого человека на разных расстояниях. На тренировках пусть противник подходит сзади — вам надо будет кожей спины ощутить его тепло, тепло его дыхания. Такие тренировки нужно проводить в прохладном месте. На всем этом должна быть волевая концентрация внимания.

Чтобы лучше поймать ощущение теплоты, сравните ощущения обнаженной кисти руки и части руки, закрытой рукавом. Почувствуйте пульсацию «утепленной» части руки.

Чтобы пробудить кожно-температурную чувствительность, используют прием «контрастного ветра» — попеременно воздействуя на одно и то же место потоками теплого и холодного воздуха.

Попробуйте пожить на природе, в безопасном месте, ориентируясь только на ощупь и ощущениями голого по пояс тела. Тренировки эти необычайно интересны и довольно быстро дают неожиданный результат. Добросовестно пожив несколько дней в таких условиях, вы почувствуете, что можете с завязанными глазами ориентироваться в пространстве, ориентироваться уверенно и довольно легко, даже не давая себе отчет, как это у вас получаете»

У вас вырабатывается ориентационно-пространственная память живого организма, значение которой для всех видов стрельбы трудно переоценить. Ориентационно-пространственная способность — один из ключей к проявлению боевой интуиции.

Тренированный вышеописанным способом на природе человек начинает ощущать феномен чувства осязания на расстоянии — это способность вибрировать в резонансе с энергетическими возбудителями внешней среды.

Это состояние подобно резонатору, который настраивается путем тренировки в унисон с окружающей природой. Вы уловите интересную особенность — тесную взаимосвязь физических ощущений и психофизиологических координационных процессов. Кроме всего прочего при «отключенных» органах восприятия в условиях жестокой необходимости вырабатывается специфическое кожно-мышечное пространственно-балансовое чутье. А это уже второй вестибулярный аппарат.

Тренировка вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат, обеспечивающий равновесие, — величайший механизм автоматизма человека.

Это ключ ко всем видам стрелковых тренировок и к включению оборонительных рефлексов. Вестибулярный аппарат — своеобразный «автопилот» человека. Вспомните, как вы не раз поскальзывались на льду и что-то помимо вашей воли ставило вас на место. Человек с развитым чувством равновесия не просто ощущает малейшие крены и дифференты — у него резко повышается способность пространственной ориентации. Это основной ключ к меткой стрельбе. Всегда отлично стреляли моряки, летчики, кавалеристы, цирковые акробаты и… балерины. Эти люди постоянно имели рабочую необходимость держать равновесие и необходимую ориентацию. Вестибулярный аппарат — биологический компас человека, и его значение в пространственной ориентации трудно переоценить.

Для того чтобы метко и быстро стрелять, следует тренировать вестибулярный аппарат как можно чаще, всеми доступными и общеизвестными способами, но предпочтение отдается тем, которые заставляют человека активно компенсировать крен. В старые времена курсантов заставляли ходить по бревну, подвешенному на цепях на высоте 20-30 см над канавой, заполненной водой. Этот варварский способ резко повышал результаты стрельбы. Хочешь не хочешь, а баланс приходилось держать — никто не хотел лишний раз в одежде и обуви искупаться в холодной воде. В наше время великолепные результаты дает катание на скейтборде — роликовой доске. Но следует запомнить: органы равновесия, как и любой точный прибор, страдают от чрезмерно резких движений тела!

Нервная система человека целостна. С развитием вестибулярного аппарата, находящегося во внутреннем ухе, напрямую связано и развитие обострения слуха. Тренируя слуховую систему, человек одновременно активизирует дремлющий механизм биологического компаса — пробуждаются ориентационно-пространственные способности и возрождается координационная память. Более того, целенаправленное развитие одного органа чувств рефлекторно мобилизует развитие других воспринимающих систем. И в конце концов в результате тренировок (у кого раньше, у кого позже) они все начинают действовать невероятно слаженно, дополняя и компенсируя друг друга. Активизируется вся нервная деятельность. Обостряется боевая реакция и механизмы ее реализации. Повышается нервная проводимость и, как это ни странно, сила скелетной мускулатуры

Тренировка бокового зрения

Феномен бокового зрения до сих пор полностью не изучен. Боковое зрение представляет собой едва ли не самостоятельную воспринимающую систему особого свойства. Эта воспринимающая система обладает множеством дремлющих невостребованных боевых возможностей. Известно свойство бокового зрения передавать информацию напрямую в подкорку, включая при этом необходимые оборонительные рефлексы, спасающие жизнь в боевой обстановке.

Боковое зрение выполняет очень важную, еще не изученную функцию в ориентационном процессе и играет важную роль в координации движений. Третированное боковое зрение количественно и качественно расширяет диапазон воспринимаемой информации и в этом плане открывает новые боевые возможности, неожиданные по результативности.

Существует прямая физиологическая связь между развитием периферического зрения и улучшением определения направления звучащей цели по слуху. Плохо освещенный в сумерках предмет воспринимается лучше, если смотреть непрямо на него, а чуть сбоку от этого предмета.

Все эти и другие боевые особенности бокового зрения наши предки очень ценили, но воспринимали их как таковые, особенно над ними не задумываясь и принимая их как должное. Современный человек привык работать преимущественно прямым зрением, и полезные свойства зрения бокового остались невостребованными.

Задержка месячных при грудном вскармливании: длительность

Менструальный цикл – один из важнейших процессов женского организма. Он является первостепенным показателем здоровья женщины, поскольку поддерживает способность воспроизводить потомство. Цикл принято считать с первого дня одних месячных до первого дня следующих. Его продолжительность индивидуальна: в норме от 20 до 35 дней. Однако, главным фактором, определяющим функциональность репродуктивной системы женщины, является не длительность цикла, а его регулярность. Систематические задержки говорят о серьезном сбое в организме, но задержка месячных при грудном вскармливании и в период беременности естественна и не вызывает опасений.

Что такое задержка менструации

Цикл начинается с маточного кровотечения как результата отторжения внутреннего слоя матки – эндометрия. Это значит, что в прошедшем цикле не произошло оплодотворения либо яйцеклетка не смогла прикрепиться к стенке органа. Вторая фаза – созревание новой яйцеклетки и подготовка организма к зачатию. Гормоны, в большом количестве поступившие в кровь, помогают эндометрию матки восстановиться. В яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой внутри. Уровень эстрогена неизменно растет, молочные железы увеличиваются, появляются слизистые влагалищные выделения для облегчения пути сперматозоидам.

Важный факт: половой акт в этот период уже может привести к оплодотворению, несмотря на то, что яйцеклетка еще внутри фолликула.

Дело в том, что сперматозоиды имеют способность полноценно существовать внутри женского организма несколько дней после полового контакта. Овуляция – освобождение яйцеклетки из фолликула, после которого она начинает свое постепенное продвижение к матке. Если же в течение суток не происходит ее оплодотворения, то она погибает, уровень женских гормонов резко снижается, стартует новый цикл. В это время женщина чувствует себя не очень хорошо: резкие смены настроения, сонливость, апатия, обостренный аппетит.

Задержкой месячных называют их запаздывание более чем на 5 дней. Задержка на 6 и более месяцев – это патологическая аменорея, которая может указывать на заболевания гинекологической, неврологической или эндокринной систем человека. Однако аменорея может быть и нормой при определенных физиологических состояниях женщины:

• отсутствие полового созревания у девочек до 14 лет;
• беременность;
• лактация;
• менопауза (угасание репродуктивной системы и полное прекращение менструации).

Особенности менструального цикла в период лактации

Грудное вскармливание и менструация – сложные и взаимозависимые процессы женского организма. Их связь вызывает множество недопониманий и предрассудков. Следует разобраться в этом вопросе и развеять некоторые мифы.

Так, послеродовые выделения – лохии – не имеют ничего общего с менструацией. Это остатки плодных тканей, обеспечивавших правильное развитие эмбриона. В норме они выходят за 4-6 недель.

При хорошо установившейся лактации, постоянных кормлениях ребенка в дневное и ночное время можно вообще не наблюдать менструации до года. Этот факт не должен вызывать опасений у мамы, тем более он не является показанием к прекращению естественного кормления малыша.

Возобновление репродуктивных функций не зависит от метода родоразрешения. Ошибочно общепринятое мнение, что после кесарева сечения менструация приходит быстрее. На ускорение или сдерживание цикла влияет только здоровье женщины и ее гормональный фон.

Длительность и объем менструации после родов может измениться, зато почти всегда исчезают мучительные боли в первые дни цикла, если они были до родов. Это связывают с уменьшением загиба матки во время самих родов, который как раз и провоцировал спазмы и болевые ощущения.

Восстановление менструации не влияет на лактацию, молоко не меняет своего вкуса и выделяется в том же объеме. Однако малыш может чувствовать себя неспокойно в такие дни. Это связано с изменением запаха материнского тела под воздействием всплеска гормонов. Проблема легко решается принятием душа.

Самое популярное заблуждение – лактация как средство контрацепции.

Конечно, при активном грудном кормлении в организме мамы царствует пролактин, который угнетает функциональность яичников, менструации нет, значит, беременность невозможна. У большинства новоиспеченных мам репродуктивная функция возобновляется уже через 6-14 месяцев после рождения ребенка. Никаких внешних признаков созревания первого после родов фолликула нет, и женщина, не прекращая кормить одного ребенка, способна выносить еще малыша, родить и продолжать вскармливать грудью своих детей тандемом.

Когда ждать первых месячных после родов

На восстановление у женщины репродуктивной функции влияет множество факторов, поэтому точно спрогнозировать день и даже месяц начала первого менструального цикла после родов очень сложно. Многое зависит от способа кормления новорожденного.

У женщин, кормящих ребенка только грудным молоком по первому требованию, цикл восстанавливается примерно через год после рождения малыша.

Если кормление производится строго по часам, то месячных стоит ждать через 8-12 месяцев.

При смешанном типе кормления, когда ребенку дают воду и смесь, менструация возобновляется уже через 3-5 месяцев, а при искусственном вскармливании месячных можно ждать уже через месяц или два.

Следует также учитывать следующие моменты:

• индивидуальные особенности организма;
• наследственную предрасположенность;
• состояние здоровья;
• психологическую атмосферу в семье.

Регулярность месячных во время лактации

При грудном кормлении менструации сильно отличаются от обычных. В организме вырабатывается в огромном количестве пролактин, сдерживающий появление фолликулов и яйцеклеток, поэтому во время лактации менструальный цикл наверняка не будет стабильным вплоть до полного отлучения ребенка от груди.

Патологические причины задержки месячных при грудном вскармливании

Итак, лактационная аменорея (задержка месячных при кормлении грудью) считается физиологически нормальным состоянием организма женщины и не должна вызывать беспокойства. Однако, если отсутствие менструального цикла сопровождается другими нарушениями самочувствия (боли в животе, зуд во влагалище, необычные выделения, головокружения, головные боли и другие симптомы), то необходима консультация врача и диагностика организма для исключения возможных гинекологических, эндокринных и других заболеваний.

Возможные причины задержки менструаций:

• изнуряющие физические нагрузки;
• неправильное питание;
• проблемы со щитовидной железой: тиреотоксикоз, гипотиреоз;
• опухоль гипофиза;
• нарушение функциональности яичников;
• сращения матки, влагалища;
• стресс, депрессия.

Патологическая аменорея требует полного обследования и устранения ее причин. В противном случае нарушение репродуктивной функции приведет к полному бесплодию.

httpss://www.youtube.com/watch?v=Vez-Qf3t-SM

кормлю грудью задержка, ответы врачей, консультация

2016-03-17 19:28:10

Спрашивает Юлия:

Здравствуйте! у меня такая проблема….. после родов примерно через 1,5 месяца пошли месячные и ежемесячно без задержек числа 7-10 я уже знала и ждала при этом сына кормила грудью. Сейчас сынишке 1 год и 9 месяцев я решила отлучить его от груди. 9 марта я полностью перестала кормить грудь и вот сегодня уже 18 марта а месячные до сих пор не пришли.Может ли задержка быть связана с прекращением кормления? тест не брала и к врачу пока не ходила.

21 марта 2016 года

Отвечает Босяк Юлия Васильевна:

Здравствуйте, Юлия! Вы живете открытой половой жизнью? Советую Вам провести тест на беременность в домашних условиях. Чисто теоретически задержка месячных может быть связано с отлучением от груди.

2015-10-02 13:43:06

Спрашивает Анита:

Здравствуйте, Доктор!
На сегодня задержка месячных 15дней.с 4дня появились белые слизистые выделения, без запаха.становились творожистой консистенции грязно-желтого цвета.запаха нет.по Узи обнаружена лютеиновая киста правого яичника.мазок показал кокковую флору.врач назначила Женсимакс и Тержинал.мужу Метронидозоловый крем.кормлю грудью дочь 1г9мес,с начада беременности похудела на 30кг.не могу набрать.гинеколог сказала завязывать.повлияет ли лечение на дитя? Неужели киста из-за ГВ?

12 октября 2015 года

Отвечает Серпенинова Ирина Викторовна:

Да,на фоне грудного вскармливания возможно формирование функциональных кист, т.к. пролактин влияет на уровень гормонов и на фоне грудного вскармливания нарушение цикла- это вариант нормы,поэтому приём Женсимакса не является необходимым, а свечи Тержинан на ГВ никак не повлияют.

2015-07-05 19:26:54

Спрашивает Юлия:

здравствуйте! В этом месяце я решила прекратить кормить грудью младшего сына ( ему 2 года) . В первый же день перевязала грудь не сцеживая молоко. Это было за день до того,как по сроку должна была наступить менструация. Сегодня уже 7 день задержки,тест показывает положительно. Можно ли допустить ,что задержка вызвана гормональным сбоем из- за того,что я перестала кормить,или это 100 % беременность?

16 июля 2015 года

Отвечает Демишева Инна Владимировна:

Добрый день, более вероятно, что это беременность.

2015-07-02 08:36:14

Спрашивает Татьяна:

Здравствуйте. я хотела у вас спросить,у меня вообще давно секса не было. и вот в июне когда до месячных оставалось 8дней. был половой акт. один п.к был не защищен,другие 2защищеные! но не защищеный который был,парень не кончал в меня. 28июня должны были месячные прийти. сегодня 2июля они так и не пришли,и даже признаков о них нет. у меня есть ребенок 1годик ему кормлю грудью. какова причина задержки?и когда сделать тест на беременность. 2ребенка не хочу!

19 октября 2015 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Здравствуйте, Татьяна! О возможных причинах задержки месячных и действиях, которые необходимо предпринимать в подобной ситуации, читайте в материалах научно-популярной статьи Задержка месячных. Доступное руководство к действию на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

2015-04-27 19:23:03

Спрашивает Ирина:

Здравствуйте!Задержка 12 дней,половой акт всегда защищен,пережила сильный стрес,неделю назад смотрел гинеколог ничего не было,есть молочница и кормлю грудью.Делала 2 теста,положительные.Что это?

05 мая 2015 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Добрый день. Положительные тесты говорят в пользу беременности.

2014-12-24 15:16:01

Спрашивает Елена:

Половой акт был 21.10.14 (незащищенный). С 13.11.14 по 24.11.14 были месячные… Сейчас задержка.Обычно месячные стабильные +-2-3 дня и не дольше 5 дней. Кстати, год назад родила, 5 месяцев не кормлю грудью. 6 месяцев идут месячные. Первые 2 нестабильно, потом устаканились и снова шалят=((( ЧТО ЭТО?

2014-12-01 17:09:23

Спрашивает Людмила:

Здраствуйте!!! Я сына родила 25 января. 17 марта пришли месячные и если раньше цикл был 21 день, то здесь я даже не могла проследить — были как захотят, то через 30, то через 35. Грудью кормить перестала. задержка уже три недели. (считаю по старому). тесты отрицательные. Идти сразу к своему врачу, или на узи??? куда бежать не знаю. Предохранялись

03 декабря 2014 года

Отвечает Босяк Юлия Васильевна:

Здравствуйте, Людмила! В первую очередь советую пройти УЗД органов малого таза. Удачи Вам!

2014-08-26 05:15:49

Спрашивает сая:

Здравствуйте моей доче 11 месяцев, кормлю грудью, но у меня задержка 4 дня, тест показывает отрицательный, месячные всегда были регулярные. Что это может быть?

30 августа 2014 года

Отвечает Дикая Надежда Ивановна:

Во время грудного вскармливания возможны нерегулярные месячные. Нужно сделать УЗИ.

2014-08-24 15:03:41

Спрашивает диана:

Здравствуйте! У меня дочке 9 месяцев. Кормлю грудью, но уже мало. Месячные полностью востановились к 6 месяцам дочи, а сейчас задержка в 2 недели. В то время, когда они должны были идти, внизу живота были ощущуния, что идут, а их нет. Тест отрицательный. Не предохраняемся. Возможна ли беременность? Заранее огромное спасибо!!!

28 августа 2014 года

Отвечает Клочко Эльвира Дмитриевна:

Добрый день, возможна и внематочная — сдайте анализ крови на хгч.

Читать дальше

Эпилепсия и материнство

Социальный статус женщины, больной эпилепсией, определяется тем, насколько полноценно она может жить с этой болезнью: учиться, работать, иметь семью и детей.

Читать дальше

Прорыв в лечении недоношенных детей

Австралийские ученые совершили прорыв в лечении детей, появившихся на свет в результате преждевременных родов и характеризующихся риском развития некоторой врожденной патологии. Результаты 6-летнего исследования показали, что высокие дозы жирных кислот, назначаемые таким детям в качестве добавки к грудному молоку или детским пищевым смесям, положительно влияют на развитие центральной нервной системы

Задержка месячных при грудном вскармливании

Менструальный цикл – важный процесс в организме женщины, напрямую зависящий от состояния ее здоровья. Продолжительность цикла индивидуальна, однако некоторые факторы способны влиять на его частоту. Задержка месячных при грудном вскармливании не всегда свидетельствует о нарушениях функционирования организма – происходит это по естественным причинам.

Понятие задержки

Месячные наступают с момента отторжения эндометрия, когда не происходит оплодотворение яйцеклетки, она не смогла закрепиться на стенках матки. Затем наступает вторая фаза, отвечающая за процесс созревания новой яйцеклетки. С наступлением нового цикла организм переполняют гормоны, помогающие восстановлению матки, созреванию фолликула с яйцеклеткой. Начинает расти уровень эстрогена, увеличивается объем молочных желез, наблюдаются слизистые выделения из влагалища, облегчающие продвижение сперматозоидов.

Даже если яйцеклетка не покинула фолликул, оплодотворение все равно может произойти. Сперматозоиды способны существовать в женском организме в течение пары дней после интимной близости. С наступлением овуляции освобождается яйцеклетка, продвигающаяся по матке.

Не оплодотворенная в первые сутки яйцеклетка погибает, наблюдаются резкие перемены гормонального фона, начинается новый цикл. Это время сопровождается ухудшением самочувствия.

Опоздание месячных более пяти суток называется задержкой. Задержка, превышающая шесть месяцев – патологическая аменорея, указывающая на заболевания невралгии, гинекологии, эндокринной системы. Однако причины задержки могут быть естественными, нормальными:

Особенности цикла в период кормления

Лактация и месячные – сложные, взаимосвязанные процессы женского организма. Эта связь имеет определенные особенности, и даже предрассудки.

В первое время после родов женщина может столкнуться с послеродовыми выделениями (лохии), не имеющих отношение к месячным. Выделения представляются собой остатки слизистой оболочки плодных тканей, наблюдаются на протяжении первых 4-6 недель после родов.

При кормлении грудью (особенно активном) женщина может не сталкиваться с месячными на протяжении года. Такое явление считается нормальным, не является признаком патологических нарушений, а также не причина для отказа кормить ребенка грудным молоком.

Способ проведения родов не имеет отношения к периоду восстановления функций репродуктивной системы. Ошибочно считать, что перенесенное кесарево сечение способствует ускоренному наступлению месячных. На менструальный цикл могут повлиять лишь определенные факторы, например, гормональные колебания, общее состояние мамы.

Интенсивность и длительность менструаций после родов может измениться, так же если женщина сталкивалась с сильными болями в начале цикла, они могут исчезнуть. Это связано с изменение загиба матки, который вызывал спазмы, болевые ощущения.

Восстановление цикла не влияет на лактацию – молоко и его объем не меняются. С наступлением месячных ребенок может чувствовать беспокойство – гормональный всплеск способствует изменению запаха женского тела. Проблема решается обычным принятием душа.

Ошибочным считается мнение – во время грудного вскармливания нельзя забеременеть. В период активного грудного кормления угнетаются функции яичников, отсутствуют месячные, беременность не возможна. У большинства женщин репродуктивная функция восстанавливается спустя 6-14 месяцев после родов. Не наблюдаются признаки созревания фолликула, женщина продолжает кормить грудью ребенка. Однако в этот период она легко может выносить и родить еще одного малыша, а затем кормить их обеих.

Когда ждать первых месячных

На восстановление репродуктивной функции оказывают влияние различные факторы. Поэтому крайне сложно определить точную дату и даже месяц начала месячных после родов. Способ кормления ребенка имеет серьезное значение.

Если малыша кормят грудью при первых требованиях, восстановление цикла ожидается через год с момента родов. Если кормление происходит в определенные часы, месячные наступают через 8-12 месяцев. Если кормить ребенка водой и смесью, можно ожидать месячные спустя 3-5 месяцев. Искусственное вскармливание приводит к наступлению менструаций уже через 1-2 месяца.

Также на восстановление цикла влияют:

• индивидуальные особенности организма;
• наследственные факторы;
• общее состояние здоровья;
• психологическая составляющая.

Задержка после первой менструации

Женщина может сталкиваться с задержкой не только при грудном вскармливании, но и до беременности. У женщины могут возобновиться несколько менструальных циклов, затем они исчезают. Такое явление часто указывает не на беременность, а на гормональный дисбаланс.

В нормальном состоянии менструации отличаются определенной периодичностью. Однако некоторые молодые мамы сталкиваются с задержками, и часто их причиной становится:

• внеплановая беременность;
• изменение частоты грудного вскармливания;
• гормональные изменения.

Менструации после беременности отличаются нестабильностью и способны нормализоваться после отлучения ребенка от груди.

Патологические причины задержки

Задержка месячных при грудном вскармливании считается нормальным, естественным явлением и женщина не должна беспокоиться. Однако если наблюдаются сторонние факторы, ухудшающие состояние здоровья, тест показал отрицательный результат, нужно обратиться в медицинское учреждение для консультации гинеколога. Причины задержки могут быть разными:

• тяжелые физические нагрузки;
• неправильный рацион питания;
• заболевания эндокринной системы;
• болезни гинекологического характера;
• стрессы, депрессия.

Патологические состояния требуют обязательного обследования, выявления причин их развития. Если игнорировать проблему, нарушаются функции репродуктивной системы, провоцирующие бесплодие.

В период грудного вскармливания женщина сталкивается с задержкой менструального цикла. Если такое состояние не сопровождается другими нарушениями общего состояния, женщине нечего опасаться. На период восстановления месячных влияют различные факторы, нужно лишь набраться терпения, в случае необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.

задержка месячных при кормлении хотя уже были тест отрицательный

После родов начались месячные через два месяца.Два месяца шли регулярно,потом начались задержки.Теперь уже два месяца месячных нет сделала уже тестов 10 — отрицательные.Может быть такое при кормлении грудью?Когда я кормила старшую у меня месячные начались только в 8 дочкиных месяца.С младшим были сначала трудности с кормлением,то малока мало то отказ от груди.А сейчас сосет грудь хорошо.Знаю что надо сходить к врачу.Собираюсь в ближайшие дни.Может кто-нибудь с таким сталкивался?

Можно присоседиться? История похожа, ГВ, на 4 мес. пришли, шли регулярно, и вот уж 2 месяца нет. Тест — отриц. Пока дойду до врача, скорее здесь ответ найду!

у меня с ГВ до 3-х лет был кавардак по этой теме)) сначала долго не было,потом начали появляться,начала пить чарозетту-снова на пол-года пропали,потом цикл восстановился,а потом снова сбился-только месячные стали раз в две нед(( тут я уже не выдержала,побежала к гинекологу,а она мне сходу-мамочка,а что же вас не смущало,когда месячные раз в пол-года шли?)) у вас на фоне кормления все,что угодно может быть,не переживайте,это все пролактин))

У меня после первых родов М небыло 8 меясяцев, потом шли через 3 -4 месяца пока не бросила грудью кормить, у моей подружки девочке 2 года, месячных пока нет, читала что это нормально.

Девочки, вот у меня м-ции нету уже почти 3 года. Радоваться или паниковать сама не знаю. Беременность, ГВ, вот уже 2 недели как прекратила кормить дитё и жду не дождусь тех критических дней. Врач сказала: «когда закончишь ГВ будем разбираться». Вот и думаю, сколько мне ждать, прежде чем идти к врачу?

mama_mijky, я кормила до 2х лет, М не было и в помине. Врач сказал, что после полного прекращения ГВ должны прийти в течение 6-8 недель. Так и было. Ровно через 8 недель. Так что не волнуйтесь, а подождите еще месяц-полтора хотя бы.

Я уже больше года ждала, надеялас

Источник

---

Задержка месячных шесть дней

Отрицательный тест и нет месячных 6 дней: причины задержки

Мало что так сбивает с толку девушек, как задержка менструации. Женщинам хорошо известно, что это один из сигналов о наступлении беременности. Благодаря такому признаку, многие обнаружили, что оказались в «интересном» положении. Для женщин, которые еще не готовы стать мамой, задержка может стать шоком.

Прежде чем поднимать панику, следует убедиться в наличии беременности. Первое, чем нужно воспользоваться – тест-полоска на беременность. Если речь идёт о небольшой задержке в несколько дней и тест отрицательный – особых поводов для беспокойства не должно быть. Но задержка на 5 – 6 дней должна настораживать.

В некоторых случаях тест может быть отрицательный, а позже женщина ощущает, что в ее животе поселился маленький человечек. Тест на беременность неправильно показал результат, хотя такое случается крайне редко. Но все же рекомендуется при длительном отсутствии менструации использовать 2–3 теста, чтобы быть уверенной в правильности их показаний.

Задержка 6 дней, когда тест на беременность отрицательный, чаще говорит об отклонениях в работе репродуктивной системы, вызванных гормональными изменениями. К дисбалансу организм приводят различные факторы, в том числе серьёзные заболевания половых органов.

Сбои в эндокринной системе. Для определения причины нарушения гормонального фона может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы, яичников, надпочечников и так далее.

Заболевания половых органов женщины и присутствие воспалительных процессов. Такие болезни, как миома матки, эндометриоз, воспаление придатков яичников и тому подобные, могут стать причиной задержки месячных на 6 дней и больше. Помимо нарушения менструального цикла такие заболевания имеют и другие симптомы.

Стрессы. Не

Источник

---

Задержка месячных

Задержка месячных: основные причины

Задержка месячных – одна из наиболее распространенных жалоб пациенток гинекологического кабинета. Давайте рассмотрим подробнее физиологию женщины и в соответствии с полученными знаниями попробуем докопаться до причины этой патологии.

Первые месячные ( менархе ) наступают у девочек в возрасте 12-14 лет, иногда чуть раньше или позже. После наступления менархе в течение 1-2 лет у девушек частенько случается задержка наступления месячных и это считается нормой, так как в подростковом возрасте идет только установка нормального гормонального фона организма. Если и по прошествии этого времени все еще продолжают наблюдаться задержки месячных, то это уже повод обратиться к гинекологу.

Менструальный цикл – это промежуток времени от одной менструации до другой. В норме эти промежутки должны быть одинаковыми. Новый менструальный цикл следует начинать отсчитывать с первого дня менструации. В норме его продолжительность составляет 21-35 дней. Чаще всего – 28 дней. Если менструальный цикл по каким-либо причинам удлиняется, то это следует считать задержкой месячных. В начале менструального цикла происходит физиологическое повышение гормона эстрогена. Происходит нарастание эндометрия в полости матки для того, чтобы «принять» оплодотворенную яйцеклетку. В это же время в яичнике происходит созревание яйцеклетки. Примерно в середине менструального цикла, обычно на 12-14 день зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Наступает овуляция – период, когда возможно наступление зачатия. А на месте яйцеклетки образуется так называемое желтое тело, которое является производным прогестерона. При недостатке прогестерона часто происходят выкидыши на ранних сроках беременности. Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе, развитие плода – в матке. Если зачатие произошло, то причиной задержки месячных являет

Источник

---

Кормлю грудью задержка месячных тест отрицательный

К моменту беременности большинство женщин до мелочей изучили свой менструальный цикл, симптомы приближения месячных, возможные причины задержки и прочие нюансы. После родов гормональная буря и грудное вскармливание не позволяют ориентироваться на прежние сигналы организма. Более того, всевозможные мифы о сроках восстановления цикла менструации во время грудного вскармливания также могут ввести молодую маму в заблуждение. Чтобы задержка месячных при грудном вскармливании не стала причиной волнений, стоит разобраться в этом вопросе.

Месячные в период кормления грудью – это нормальная физиологическая реакция организма. У большинства молодых мам менструальный цикл восстанавливается в течение 8-10 месяцев после родов, тогда как период лактации может растянуться до трех лет.

Мифы о том, что во время грудного вскармливания месячных нет, а значит, и забеременеть невозможно, является не более чем мифом. Очевидно, что он родился на основании мнения тех женщин, которые рано отлучили ребенка от груди. Да, действительно, гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, подавляет функцию яичников, в результате чего яйцеклетки не образуются. Тем не менее, у многих женщин репродуктивная функция уже восстанавливается через год после рождения малыша. Именно поэтому женщина может забеременеть, выносить и родить еще одного ребенка, не прекращая грудного вскармливания, и после родов продолжать кормить детей-погодок одновременно.

Иногда младенец негативно реагирует на изменение запаха кормящей мамы во время менструации. Эта проблема решается просто – достаточно принять душ перед кормлением, тем более что к 10-12 месяцам ребенок ест каждые 4 часа.

Чтобы спрогнозировать время начала первых месячных после родов, необходимо учесть достаточно много факторов, которые влияют на восстановление репроду

Источник

---

Подскажите, кормлю грудью, месячные уже были, а теперь задержка???

Очень переживаю….два месяца назад начались первые месячные после родов(дочке было 11 мес), через 33 дня опять пошли. Причем за пару дней до месячных с мужем были «отношения» ) Он уехал на пол года,месячные вот как раз после отьезда пошли, а теперь уже 1,5 недели задержка!!! Сегодня делала тест-отрицательный, поидеи от последнего нашего полового акта уже 5 недель прошло, если бы была Б то тест должен был показать, так как когда я забеременила дочкой,то на 3 неделе уже были 2 полосочки…

автор скажу одно, предохраняйтесь от и до, у сестры тоже на 8 месяце после кесарева тесты были отрицательные, а потом бац показало и узи подтвердило 7 недель, и отслойка плаценты

У меня после первых месячных после родов они пропали на 64 дня,уже пачку тестов перепортила,а когда на узи сказали,что миометрий беременной матки,то чуть с ума не сошла,проплакала весь вечер,а на утро они стали

Та,да…предохраняться нужно 100%… Мы только прерванным половым актом пользовались…до беременности 7 лет, и ни одного прокола,беременность запланированая была….ну и после родов уже год прошол..а тут начались эти месячные, два раза пошли а третий никак не дождусь….ну вообще мне 6 месяцев секс точно не светит,бояться не чего,главное что бы сеейчас быть уверенной что задержка не из-за Б, А может из-за каких-то гормональных сбоев

это все из за кормления!сама такая же, первый раз пошли, второй пошли, потом задержка ого-го, потом пошли,через 2 недели опять,скачут как хотят,была у врача все норм

Нет,ну за 3 или 4 дня до прошлых месячных которые всетаки были, у нас был секс,правда предохранялись по старинке — кончил в сторонку…)))мы 7 лет так жили,в любое время))

забеременеть во время алкогольного опьянения
По статистике, главной причиной непредвиденного зачатия, а также появления на свет детей с тяжелыми патологиями является именно алкогольное опьянение родителей. Недаром большинство специалистов считают, что на психо

Автор, предположительно у Вас еще не наладился цикл, пока беспокоится нет причин))) Я вот и не кормлю и задержка была 8

Источник

---

Долгая задержка месячных тест отрицательный

Большая задержка месячных, но тесты отрицательные

Здравствуйте, Ольга! Задержка месячных при отрицательном тесте случается у многих женщин и это явление не самое редкое. Чаще всего бояться такого состояния своего организма не стоит. По крайней мере, это не болезнь. Но сам факт говорит о каком-то сбое в работе вашего организма, который как раз и может привести к нехорошим последствиям. Поэтому, в случае если у вас случаются задержки месячных более 10 дней при отрицательном тесте, лучше всего посетить гинеколога.

Поскольку, Вы уже сделали пять тестов на беременность и все они отрицательные, говорить о том, что тесты были некачественными, видимо будет неправильно. Также, по-видимому, будет неверным утверждать, что вы делали все эти тесты слишком рано. Тест на беременность реагирует на гормон ГХЧ, который появляется в организме женщины примерно через 10 суток после зачатия. А у вас, как вы пишите, уже более двадцати дней задержки. Поэтому, логично предположить, что имеются другие причины задержки менструации. Таких причин может быть несколько. Ознакомьтесь со всеми ними внимательно и, исключив неподходящую, возможно, поймете сами, в чем проблема.

1. Причиной задержки месячных может служить нарушение функции щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов. И если в подростковом возрасте это нормальное явление, то для взрослой женщины это сигнал обратиться к эндокринологу и гинекологу. Дисбаланс гормонального фона ведет к нарушению работы яичников, так называемой дисфункции. Вылечить подобное заболевание может только врач.

2. Воспалительные процессы во внутренних женских органах, а также опухоли различной этиологии, эндометриоз, тоже могут стать причиной задержки месячных. Причем отрицательный тест при такой задержке, также вероятен, как и ложноположительный.

можно забеременеть если у мужа 3 отрицательная
Деление на группы крови было принято после 1900 года, когда Карл Ландштейнер открыл присутствие в эритроцитах агглютиногенов А и В, а в плазме крови агглютининов ?и ?, которые на самом деле являются белками. Если в к

3. Причиной з

Источник

---

В практике гинеколога часто бывают ситуации, когда у обратившейся женщины случилась задержка месячных, но тест отрицательный. Обсудим основные причины такого состояния.

Во-первых, определимся с беременностью – о ней думает каждая женщина, живущая половой жизнью. Конечно, беременность – одна из главных, но не единственная причина задержки менструации. Если вы имели незащищенный секс в благоприятные для зачатия дни, то, вероятно, вас можно поздравить. Если есть задержка месячных, но тест отрицательный – возможно, Вы провели его слишком рано, повторите через несколько дней, приобретите несколько тестов разных фирм-производителей.

Среди прочих причин задержки менструации при отсутствии беременности главная роль отводится заболеваниям органов эндокринной и репродуктивной систем.Состояние половых органов напрямую зависит от функциональной активности эндокринной системы. Изменения в гипоталамо-гипофизарной области, щитовидной железе, надпочечниках могут быть причиной дисфункции яичников, что влечет за собой нарушения менструального цикла. Сам по себе яичник является составляющей как половой («поставщик» яйцеклеток), так и эндокринной (выработка половых гормонов) систем. Воспалительные процессы в нем могут являться причиной ситуации, когда есть задержка месячных, но тест отрицательный. Другая причина, кроющаяся в яичниках –поликистоз. Женщины с таким заболеванием без адекватной коррекции страдают не только нерегулярностью менструального цикла, но и бесплодием. Прочие заболевания половой сферы: воспалительные процессы, опухоли, в т.ч. доброкачественные любой локализации, эндометриозтак же способны спровоцировать изменения месячного цикла.

Женщинам, столкнувшимся с проблемой задержки месячных при отрицательном тесте неоднократно, стоит всерьез обеспокоиться и обратиться к гинекологу для обследования и лечения.

я в панике! у меня задержка 10 дней и

Источник

---

Задержка месячных при грудном вскармливании: норма и признаки патологии

Менструальный цикл – процесс, происходящий в организме каждой взрослой девушки. Месячные отражают состояние женского здоровья. Некоторые нарушения могут нуждаться в безотлагательном обращении к доктору. Задержка месячных при грудном вскармливании – зачастую вполне нормальный процесс, который не обусловлен патологиями. Нарушение объясняется гормональными перестройками, которые являются результатом недавно перенесенного родоразрешения. Со временем состояние восстановится само по себе. Однако иногда задержки требуют дополнительной консультации с врачом.

Пока женщина кормит грудью, у нее не наступает менструация

Что такое менструальный цикл

Средняя продолжительность менструального цикла составляет месяц. Однако длительность в целом может колебаться от 22 до 34 суток. Такой показатель индивидуален и зависит от множества факторов.

Менструальный цикл в целом имеет 3 фазы, которые описаны в таблице.

Фолликулярная	Начинается с приходом месячных. Это первая стадия цикла. Характеризуется стремительным снижением уровня прогестерона. Активизируется процесс отторжения рыхлого слоя эндометрия. Длительность такого периода составляет в среднем 5-8 суток.
Овуляторная	Происходит увеличение уровня эстрогена. Гормональный пик приходится примерно на середину менструального цикла. Именно в этот момент созревает яйцеклетка в яичнике.
Секреторная	Яйцеклетка живет недолго. Ждет встречи со сперматозоидом. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка быстро погибает. Организм готовится к скорому наступлению менструации.

На протяжении всего менструального цикла меняется показатель базальной температуры. Именно поэтому ее измерение требуется для определения овуляции или вероятной беременности.

В течении цикла меняется показатель базальной температуры

Менструальный цикл впервые устанавливается в подростковом возрасте. Обычно первые месячные возникают, когда девочке исполняется 10-15 лет. Нормализация фаз займет около года.

После полного становления цикла женский организм готов к оплодотворению и вынашиванию ребенка. Полноценно функционируют все детородные органы.

Нарушение менструального цикла происходит при климаксе. В этот период у женщины происходит угасание функционирования яичников. Представительница слабого пола больше не способна к деторождению. Активизируются различные гормональные изменения.

Есть и иные причины нарушения менструального цикла. К ним можно отнести:

• беременность;
• родоразрешение;
• кормление грудью;
• различные заболевания;
• прием некоторых лекарственных средств;
• нестабильное психоэмоциональное состояние.

Во время беременности месячные не идут

Установить причину нарушений может только доктор. Самодиагностика неэффективна. В некоторых случаях изменение менструального цикла нуждается в срочной помощи.

Какой цикл после родоразрешения

Беременность и роды – сложный естественный процесс для женского организма. В это время в женском теле происходит целый ряд изменений, большинство из которых являются вполне нормальными и не нуждаются в лечении.

Отсутствие менструации после родов – нормальное явление. Длительность задержки напрямую зависит от выбранного способа кормления. При ГВ месячные могут не наступать около года. При ИВ критические дни приходят уже через 3-4 месяца.

Если месячные сначала начались, а потом возникла задержка, то сразу нужно уточнить срок, который прошел после родов. Раньше положенного времени менструация начаться не может. Вероятно, что девушка, кормящая грудью, перепутала лохии или кровотечение с критическими днями.

Чем больше ребенок проводит времени около груди, тем дольше будет задержка менструации. У кормящих мам месячные могут появиться после ввода прикорма в рацион малыша в связи со стремительным снижением уровня пролактина.

Может ли быть задержка симптомом беременности после родов

После родов у женщин длительный период отсутствует менструация по естественным причинам. Многие женщины уверены, что забеременеть в этот период невозможно. Однако такое мнение ошибочное, хоть и достаточно распространенное.

Если после отмены кормления, месячных нет, сделайте тест на беременность

Длительная задержка при прекращении кормления грудью или ее сопровождение различными симптомами – весомый повод для проведения теста на беременность или обращения к доктору. Распознать успешное зачатие можно по следующим признакам:

• тошнота;
• рвотный рефлекс;
• слабость;
• снижение работоспособности;
• сонливость;
• резкая непереносимость некоторых продуктов или запахов;
• частая смена настроения;
• раздражительность;
• стремительное увеличение массы тела;
• нарушение сна;
• учащенное мочеиспускание.

Все перечисленные признаки указывают на вероятную беременность.

Признаком беременности может быть резкая непереносимость запахов

Какие особенности менструации после рождения ребенка

Некоторое время после первой менструации после родов критические дни будут нерегулярными. Цикл восстановится через некоторое время. Задержки наблюдаются только первые два месяца.

Симптом является патологическим, если сопровождается болью или любыми посторонними признаками. С появлением менструации у женщины может несущественно снизиться количество грудного молока. В таком случае ребенка нужно чаще прикладывать к груди.

У женщин, которые раньше страдали от болезненных менструаций, обычно исчезает такое нарушение после родов. ПМС менее выражен. Состояние обычно в целом удовлетворительное.

Первое время выделения могут быть более скудными или наоборот обильными. Цвет от красного до красно-коричневого.

Какие патологические причины задержек

Задержки после родов могут иметь и патологический характер. При подозрении на заболевания требуется срочно обратиться к доктору. Нарушения сопровождаются болями в животе, дискомфортом в голове, зудом и жжением во влагалище.

Из этого ролика вы узнаете, когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании:

Патологические задержки обусловлены:

• постоянными физическими нагрузками;
• неправильным рационом питания;
• болезнями щитовидной железы;
• нарушениями в работе половых органов;
• послеродовой депрессии.

Установить диагноз можно только при помощи комплексного исследования. Некоторые патологии при отсутствии лечения приводят к бесплодию.

Спровоцировать патологические задержки могут и гормональные нарушения. Игнорировать изменения состояния нельзя.

почему при ГВ нет менструации

Регулярность менструального цикла считается одним из главных показателей женского здоровья. Даже незначительные сбои могут указывать на развитие патологии, но далеко не всегда. Задержка месячных при грудном вскармливании считается естественным явлением. Сроки прихода критических дней в этом случае зависят от нескольких факторов, знать о которых должна каждая женщина.

В каком случае отсутствие месячных – норма

Для многих женщин остается загадкой, почему нет месячных при грудном вскармливании. Регулы могут не наблюдаться в этот период более полугода. Это состояние в медицине именуют лактационной аменореей и считают естественным явлением.

Причины отсутствия менструации кроются в активной выработке гипофизом гормона пролактина. Такие изменения в организме приводят к тому, что процессы созревания и выхода плодного яйца существенно тормозятся. Поэтому во время кормления младенца грудью овуляция не наблюдается, месячные не приходят и тест отрицательный.

Спустя время уровень пролактина становится меньше. Концентрация прогестерона при этом увеличивается. В результате таких гормональных изменений восстанавливаются репродуктивные функции и появляются регулы. Как правило, это происходит сразу после введения первого прикорма, когда ребенок начинает питаться другими продуктами и реже прикладывается к груди.

Когда должны прийти менструации при кормлении

Не существует точных сроков прихода менструаций в этот период. Во многом они зависят от того, соблюдает ли женщина режим кормления и дает ли новорожденному прикорм. Отмечено, что репродуктивная функция восстанавливается намного быстрее, если ребенок находится на смешанном питании, а не исключительно на грудном молоке.

При чисто грудном вскармливании

Задержка месячных при лактации считается вариантом нормы. Сроки, в которые должны наступить критические дни у женщин, кормящих грудным молоком, зависят от нескольких факторов. Если молодая мама прикладывает малыша к груди по первому требованию и не отказывается от кормления в ночное время, то менструации у нее могут не наблюдаться более полугода.

В тех же случаях, когда строго выдерживается интервал между кормлениями, днем ребенок получает грудное молоко раз в три, а то и четыре часа, а ночью может не есть еще более длительный период, то репродуктивная функция восстановится быстрее. Прихода регул после родов можно ожидать спустя 3–4.

При смешанном вскармливании

Если ребенок получает помимо материнского молока специальные смеси, то появления месячных после родов при грудном вскармливании можно ожидать спустя 2–3 месяца. Наличие прикорма способствует снижению концентрации пролактина и быстрому восстановлению репродуктивной функции. Сроки появления первых месячных при этом более короткие, чем в случае исключительно грудного вскармливания.

Незапланированная беременность во время кормления грудью

Задержка месячных при кормлении грудью может быть вызвана не активной выработкой пролактина, а беременностью. Дети-погодки – далеко не редкость. Женщины, считающие, что если они кормят грудью, значит, не могут вновь забеременеть, ошибаются. Оплодотворение может наступить даже при ГВ.

Отсутствие месячных во время грудного вскармливания – не повод расслабляться. Уровень пролактина постепенно уменьшается, а овуляция зачастую наступает еще до прихода первых регул. Предсказать, когда это произойдет, не представляется возможным.

Настоятельно не рекомендуется воспринимать лактационную аменорею как надежное средство контрацепции. Особенно в тех случаях, когда беременность крайне нежелательна.

Если оплодотворение произошло, то появляются такие симптомы, как увеличение молочных желез в размерах и нехарактерная болезненность при их пальпации. При этом нужно сразу провести тест на беременность и обратиться за помощью к гинекологу. Нелишним будет ультразвуковое исследование, благодаря которому удастся получить достоверную информацию о происходящих в организме изменениях.

Характер менструального цикла во время лактации

В период беременности женщина непроизвольно отвыкает от тех ощущений, которые ранее испытывала каждый месяц с приходом менструальных выделений. По этой причине после рождения малыша восстановление репродуктивной системы может вызывать затруднения.

Существуют определенные особенности цикла при естественном вскармливании малыша. Он восстанавливается постепенно, не вызывая явного дискомфорта и неприятных ощущений. Организм оказывается полностью готовым к возврату в обычное состояние после окончательного завершения лактации, когда уровень гормонов приходит в норму, а выработка пролактина полностью прекращается.

Продолжительность периода восстановления репродуктивной системы напрямую зависит от ряда факторов, таких как:

• осложнения после родов;
• общее состояние здоровья;
• особенности питания и режима дня;
• психоэмоциональное состояние.

Независимо от того, когда появились месячные после родов, ожидать, что они сразу станут регулярными, не стоит. Цикл приходит в норму только спустя 3–4 месяца после появления первых регул. Они могут наблюдаться то раньше положенного срока, то с опозданием.

Если на фоне кормления грудью появились месячные, а после этого отмечается длительная задержка – нужна врачебная консультация. Причин, по которым могут наблюдаться подобные изменения, существует множество:

• повторная беременность;
• нарушение гормонального фона;
• развитие патологий мочеполовой системы;
• подверженность стрессам;
• опухоли в детородном органе;
• кистозные образования в области яичников.

Достаточно редко задержка менструаций бывает спровоцирована патологиями гипофиза, которые сопровождаются гормональными нарушениями. Привести к развитию этих заболеваний способно послеродовое кровотечение.

В процессе восстановления цикла регулы могут изменить свой характер. Нередко при этом наблюдаются чрезмерно обильные или скудные выделения. Такое явление считается нормальным. Обусловлено оно нестабильным гормональным фоном и еще неполноценно функционирующей репродуктивной системой. Спустя несколько циклов менструации приобретут тот же характер, что и до родов.

Отмечено, что болезненные ощущения у рожавших женщин в период критических дней становятся менее выраженными. В редких случаях болевой синдром усиливается.

Если при ГВ появились менструации, то повода для беспокойства быть не должно. Это естественный процесс, который не оказывает негативного воздействия на грудное вскармливание. Качество молока при этом остается неизменным. Регулы нельзя считать поводом для отлучения малыша от груди.

В период восстановления цикла менструаций у женщины отмечается снижение количества вырабатываемого молока. Чтобы ребенок не испытывал дефицита в нем, рекомендуется прикладывать его к груди немного чаще. За счет этого удастся стимулировать лактацию и избежать развития застойных процессов в молочных железах.

После родов у женщин, кормящих ребенка грудью, наблюдается задержка менструаций. Это нормальный физиологический процесс, не указывающий на развитие патологии. Обусловлен он активной выработкой пролактина. Спустя время концентрация данного гормона начинает снижаться, в результате этого репродуктивные функции полностью восстанавливаются.

Задержки при ГВ. — Лялечка — LiveJournal

? LiveJournal

• Find more
  • Communities
  • RSS Reader
• Shop
• Help

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Рвота беременных — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Рво́та бере́менных (лат. hyperemesis gravidarum) — патологическое состояние в первой половине беременности, относимое к раннему токсикозу. Возникает более чем у половины беременных, но только 8—10 % из них нуждаются в лечении. Чем раньше она возникает, тем тяжелее протекает. Чрезмерная длительная рвота может осложниться обезвоживанием и потерей веса.

• I степень — лёгкая форма. Частота рвоты не превышает 5 раз в сутки. Общее состояние не страдает. Потеря массы не превышает 2—3 кг, частота пульса не более 80 уд/мин, анализы мочи и крови в норме.
• II степень — рвота средней тяжести. Беспокоит слабость, головокружение, иногда субфебрилитет. Рвота от 6 до 10 раз в сутки, потеря массы тела более 3 кг за 7—10 дней, пульс учащен до 90—100 уд/мин, АД несколько снижено. В анализах мочи — положительня реакция на ацетон.
• III степень — чрезмерная (тяжелая) рвота беременных. Рвота повторяется до 20—25 раз в сутки, общее состояние резко ухудшается, нарушен сон, потеря массы тела до 8 — 10 кг и более. Беременная не может принимать пищу и воду, из-за чего развивается обезвоживание и метаболические нарушения. Температура повышается до 37,2 — 37,5°С, пульс до 120 уд/мин, АД снижается, диурез снижен. В анализах мочи положительная реакция на ацетон (+++ или ++++), белок и цилиндры. В крови повышается билирубин, креатинин. В настоящее время эта степень встречается очень редко.

Лечение, как правило, амбулаторное под контролем динамики веса и анализа мочи на содержание ацетона. Средней тяжести и тяжелая степень требует лечение в стационаре и парентерального введения лекарственных препаратов.

Комплексное лечение включает в себя охранительный режим, нормализацию водно-электролитного баланса, приём противорвотных препаратов центрального действия (метоклопрамид).

Инфузионная терапия требуется при значительном обезвоживании и интоксикации, используется раствор Рингера — Локка, глюкозы с аскорбиновой кислотой и инсулином. Для коррекции гипопротеинемии используется альбумин и плазма.

• Айламазян Э. К. и соавт. Акушерство. Учебник для медвузов. СПБ, «СпецЛит», 2000. С.182 — 184.

Рвота беременных — причины, диагностика и лечение

Рвота беременных — это выделение желудочного содержимого (химуса) через ротовую полость в результате сокращения гладких мышц ЖКТ и брюшного пресса, возникшее во время гестации и связанное с ней. Симптому предшествует дискомфорт в горле и за грудиной, тошнота, повышенная саливация. Рвота зачастую наблюдается при раннем токсикозе беременных, может встречаться при патологической беременности и сопутствующих заболеваниях пищеварительного тракта. Для выяснения причины появления симптома проводят ультразвуковое исследование, эндоскопию, манометрию, лабораторные анализы. Для устранения расстройства применяют немедикаментозные методы, прокинетики, седативные средства.

Причины рвоты беременных

Диспепсические явления, в том числе рвота, возникают в первой половине гестации у подавляющего большинства женщин. В основном они связаны с естественными изменениями гормональной и нервной регуляции работы пищеварительного тракта, но могут быть вызваны патологиями ЖКТ, обострившимися на фоне беременности. Для беременных характерно отсутствие в рвотных массах сторонних примесей. Наличие желчи или крови в отделяемом желудка свидетельствует о серьезном заболевании, требующем консультации специалиста.

Ранний токсикоз

При легкой степени расстройства симптом отмечается до 5 раз за сутки, рвотные позывы провоцируются резкими химическими запахами, ароматами при приготовлении пищи. У некоторых беременных срыгивание (регургитация) желудочного содержимого происходит сразу после пробуждения. Перед рвотой ощущается сильная тошнота, «ком в горле», возможно обильное слюнотечение. Отрыгивание химуса приносит небольшое облегчение, однако подташнивание сохраняется практически постоянно. Беременные стараются меньше есть, чтобы не вызывать рвотные позывы, поэтому характерна потеря веса до 2 кг в неделю.

Рвота 8-10 раз на протяжении дня наблюдается при умеренном токсикозе. Женщины жалуются на постоянную тошноту, отсутствие аппетита, дискомфорт при еде. Рвотные массы скудные, иногда содержат примеси желчи. Об ухудшении состояния свидетельствует учащение срыгивания до 20 раз в сутки, сопровождаемое мучительной тошнотой, расстройствами сна. При этом нарушается прием как пищи, так и жидкости, беременные стремительно худеют. Появление таких симптомов указывает на тяжелую степень токсикоза, при которой будущей матери показана госпитализация в стационар.

ГЭРБ при беременности

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни рвота проявляется во втором-третьем триместрах, когда рост матки способствует повышению внутрибрюшного давления. Срыгивание кислого желудочного содержимого обычно происходит в горизонтальном положении и при наклонах туловища вперед. Перед рвотным актом будущая мама чувствует жжение в горле, за грудиной, тошноту. По завершении рвоты беременные отмечают ощущение кислого привкуса в полости рта. Отрыгивание химуса с желудочным соком зачастую сопровождается сильными болями в груди, что свидетельствует о развитии острого эзофагита или язвы пищевода.

Специфическая патология беременности

В период вынашивания ребенка в женском организме происходят изменения нейрогуморальной регуляции, перестройка внутренних органов, что провоцирует развитие различных патологических состояний. Часть из этих болезней проявляется рвотой, которая возникает как рефлекторно при раздражении рецепторов стенки пищеварительного тракта, так и вследствие поражения нервного аппарата. Симптом обычно выявляется во второй половине беременности, сочетается с другими диспепсическими нарушениями. Наиболее часто рвоту беременных вызывают:

• Холестаз. Регургитация содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки наблюдается в третьем триместре, особенно с 36-й недели гестации. До начала рвоты беспокоят дискомфорт и тяжесть в эпигастрии и правом подреберье, тошнота. После выделения рвотных масс ощущается сильный привкус горечи во рту. Симптоматика нарастает по мере приближения родов, в большинстве случаев диспепсические расстройства исчезают самостоятельно в послеродовом периоде.
• Гипотиреоз. При снижении концентрации тиреоидных гормонов периодическая рвота с выделением съеденных продуктов без патологических примесей открывается 1-2 раза за сутки. Симптом может возникать на любых сроках гестации. При прогрессировании гормональной недостаточности беременные жалуются на многократное срыгивание до 15 раз в день, сопровождающееся мучительными позывами, постоянной тошнотой, обезвоживанием организма.
• Полинейропатия беременных. Симптом провоцируется поражением блуждающего нерва. Многократная рвота открывается в любое время суток, не связана с воздействием провоцирующих факторов. Характерно отрыгивание пищи с последующим появлением кислого привкуса во рту, обусловленного повышением секреции желудочного сока. Рвотным позывам предшествует тошнота, чувство тяжести в желудке.

Аппендицит при беременности

Для острого воспаления червеобразного отростка характерно появление двух- или трехкратной рвоты желудочным содержимым без включений желчи либо прожилок крови. Симптому предшествует резкая боль в животе с локализацией в правой подвздошной области или около пупка. Многократное выделение рвотных масс желто-зеленого цвета со зловонным запахом указывает на генерализацию процесса и начало перитонита – жизнеугрожающего состояния, при котором беременной требуется неотложная медицинская помощь.

Болезни пищеварительной системы

Хронические заболевания ЖКТ, которые проявляются регургитацией желудочного химуса и другими диспепсическими расстройствами, чаще обостряются во 2-й половине гестации. Это связано с нарушением регуляции работы пищеварительной тракта и негативным воздействием больших концентраций половых гормонов. Согласно статистическим данным, если у женщины до беременности были патологии ЖКТ, они обостряются в 50-60% случаев. Чаще рвоту беременных обуславливают:

• Грыжа пищевода. Симптом возникает во 2-3 триместрах, что связано с обострением заболевания вследствие повышения внутрибрюшного давления. Беременные замечают, что рвоте предшествует сильная боль в области мечевидного отростка с иррадиацией в руку и лопатку. В содержимом рвотных масс могут выявляться прожилки красной или темной крови. Срыгивание провоцируется перееданием, физическими нагрузками, наклонами туловища.
• Гастриты. Обильное отрыгивание желудочного содержимого с тухлым запахом развивается при атрофическом или гипоацидном воспалении желудка. Симптом сопровождается тяжестью и распиранием в животе. Скудная рвота с примесями слизи и желчи, которая сочетается с резкими болями в эпигастрии, наблюдается у беременных с гиперацидным гастритом. Обнаружение рвотных масс с прожилками крови характерно для геморрагического гастрита.
• Функциональные расстройства желудка. Регургитация у беременных возможна при отсутствии органической основы. В таких случаях предпосылкой к рвоте желудочным содержимым 2-3 раза в сутки становятся сильные эмоциональные потрясения. Симптому предшествует умеренная тошнота, усиленное слюноотделение, дискомфорт в животе. Беременные отмечают изменчивость и непостоянность болезненных ощущений, ухудшение состояния при стрессах.
• Дуоденит. Рвота при воспалении 12-перстной кишки обычно наступает через 1-1,5 часа после еды, что обусловлено раздражением рецепторов стенки верхних отделов ЖКТ. Перед рвотным позывом женщина чувствует постепенно усиливающуюся боль в эпигастрии, иногда отмечается вздутие живота. В составе рвотных масс видны желто-зеленые прожилки желчи. По окончании отрыгивания беременные ощущают горечь во рту, жжение по ходу пищевода.
• Хронический панкреатит. Одна из частых причин рвоты беременных — ферментная недостаточность поджелудочной железы. Срыгивание происходит во время обострений воспалительного процесса, симптом беспокоит после еды, особенно при переедании жирных «тяжелых» продуктов. Рвотные массы обильные, содержат частично переваренную пищу и примеси желчи. Отрыгивание желудочно-кишечного содержимого обычно улучшает общее самочувствие.

Обследование

Для уточнения первопричины симптома женщины обращаются к врачу-гастроэнтерологу, который проводит диагностические мероприятия, направленные на оценку морфологических особенностей и функциональных возможностей пищеварительной системы. Беременной назначают только те исследования, которые не навредят организму будущего ребенка. Наиболее информативными для диагностики являются следующие инструментальные и лабораторные методы:

• Ультразвуковое исследование. В период гестации УЗИ брюшной полости производят при диспепсических расстройствах в качестве скринингового метода. В ходе сонографии удается визуализировать структуру отделов желудочно-кишечного тракта, выявить признаки патологии, оценить сократительную функцию гладкой мускулатуры. В 3-м триместре беременности из-за увеличения матки информативность УЗИ уменьшается.
• Эндоскопия. ЭГДС с использованием гибкого эндоскопа назначается беременным на любом сроке при отсутствии абсолютных противопоказаний. При осмотре изучается структура слизистой оболочки верхнего отдела ЖКТ. Метод информативен для диагностики рефлюкс-эзофагита, воспалительных изменений в стенке желудка и части двенадцатиперстной кишки. Дополнительно проводят внутрижелудочную и внутрипищеводную рН-метрию.
• Исследование крови. Для выяснения степени токсикоза и глубины белково-энергетической недостаточности выполняют биохимический анализ крови. Чтобы исключить повреждения гепатобилиарной системы, оценивают показатели билирубина и печеночные пробы. При подозрении на нарушения в эндокринной системе беременной осуществляют анализ крови на половые и тиреоидные гормоны. По показаниям определяют антитела к хеликобактерной инфекции.
• Анализы кала. Заболевания гастроэнтерологического профиля, которые сопровождаются рвотой, всегда вызывают изменения в копрограмме. Сначала проводится стандартная копрограмма. Затем по показаниям производятся более специфичные исследования — анализ испражнений на эластазу, определение фекального антигена к H. Pylori. Для исключения хронических кровотечений делают реакцию на скрытую кровь.

Для подтверждения ГЭРБ как первопричины рвоты беременных назначают внутрипищеводную манометрию, во время которой определяют расслабление кардиального сфинктера и повышение давления в теле пищевода. Всем пациенткам необходим гинекологический осмотр для оценки состояния плода. При отсутствии гастроэнтерологической патологии рекомендованы консультации других специалистов.

Симптоматическая терапия

Рвота беременных, которая возникает в первом триместре с частотой до пяти раз в течение дня, не требует медикаментозного лечения. Женщине рекомендуют избегать запахов или блюд, провоцирующих рвотные позывы. Для купирования тягостных ощущений будущие мамы используют мятные конфеты, дольки лимона, травяные чаи. Важно соблюдать режим питания, не допускать переедания. После приема пищи желательно недолго походить — нельзя сразу занимать горизонтальное положение. В некоторых случаях эффективны методы психотерапии, легкие седативные фитопрепараты.

Многократная рвота нарушает нормальный режим питания беременной и свидетельствует о декомпенсации состояния, поэтому пациентке необходима срочная медицинская помощь. Терапия подбирается индивидуально с учетом первопричины симптома. До верификации клинического диагноза для снижения частоты срыгивания допускается прием прокинетиков, антацидов. Во время беременности запрещено использовать сильные противорвотные средства без назначения врача, поскольку это может навредить ребенку.

Рвота при беременности – патология или норма?

Когда возникает первая рвота при беременности, женщина радуется, так как получает подтверждение, что она зачала, но в дальнейшем ежедневная тошнота может так изматывать, что уже не до радости. Почему возникает рвота у будущих мам и как им облегчить страдания? Всегда ли тошнота и рвота при беременности – норма или же подобные симптомы могут быть опасными?

Тошнота с рвотой – один из симптомов возникновения беременности

Токсикоз при беременности

Всем женщинам, даже еще не рожавшим, известен медицинский термин «токсикоз». Практически все беременные женщины в той или иной степени были подвержены этому патологическому состоянию, которое проходило сразу же после родов и без всякого лечения. Различают ранний и поздний токсикоз, у которого разные причины и степени осложнения.

Обратите внимание! Основным симптомом токсикоза является рвота. Это частый симптом, но это не значит, если у женщины нет утренней тошноты, то ее беременность протекает как-то неправильно. Все мы индивидуальны и у каждой женщины организм перестраивается на ношение плода по-разному. Рвота на поздних сроках беременности отличается от той, которая бывает на ранних сроках.

Причины токсикоза

Рассмотрим, что же происходит в женском организме после зачатия. Главной задачей становится сохранение беременности, так как плод на половину состоит из незнакомых хромосом и организм будет пытаться его изгнать.
Чтобы не произошло прерывания беременности в женских яичниках начинает вырабатываться гормон прогестерон, который действует на матку расслабляюще. Именно прогестерон в ответе за то, что бывает рвота беременных, так как этот гормон вызывает токсикоз.

Кроме прогестерона тошноту могут вызывать пролактин и хорионический гонадотропин. Если гормональная перестройка после оплодотворения происходит у всех женщин, то почему у некоторых беременных она проявляется более выражено?

Внимание! Если у женщины имеются или имелись ранее проблемы, связанные с пищеварительной системой, то рвота при беременности на ранних сроках ей обеспечена. Аномальная (низкая либо высокая) кислотность желудка в совокупности с изменяющимся гормональным фоном будет вызывать не только тошноту, но и сильнейшую рвоту.

Кроме гормональных составляющих причины утренней тошноты могут быть в следующем:

• Наследственность – практически всегда дочь будет наследовать тяжелое протекание беременности, если у ее матери также был сильный токсикоз.
• Состояние иммунной и эндокринной систем.
• Психоэмоциональное перенапряжение – нервная система не только при беременности, но и в других критических состояниях организма может давать сбои при помощи рвотных позывов.
• Изменившаяся чувствительность к запахам – все чувства обостряются и сделать с этим ничего нельзя, остается только терпеть.

Надо отметить, что если у женщины существующая беременность протекает без серьезных патологий, достоверно выяснить причины ее токсикоза затруднительно. Чаще всего можно только предполагать почему, но истинные причины удается выяснить очень редко.

Причины токсикоза полностью не изучены из-за индивидуальных особенностей будущих мам

Важно! Изжога, понос и рвота при беременности никак не зависят от пола ребенка, которого носит женщина. Существуют различные народные поверья на эти симптомы, но научно доказано, что токсикоз никак не влияет на то, будет девочка или мальчик, или же родится двойня.

Норма или патология?

Первая тошнота появляется примерно на 4-5 неделе после зачатия и длится обычно до 12-14 недели, но, если будет двойня, тошнота и рвота на ранних сроках могут затянуться до 16 недели.

В первый триместр рвота случается только утром, когда желудок голодный, но ее может и не быть, но мутить женщину будет целый день. Медики считают, что ничего страшного не происходит, если пища отторгается в течение суток до пяти раз, но рвота не должна сопровождаться слабостью, головокружением, потерей веса.
Степени токсикоза:

• слабый – рвота в сутки до 5 раз;
• средний – до 10 раз;
• высокий – свыше 10 раз.

Внимание! Когда рвота у будущей мамы многократная в течение суток, ее обязательно наблюдают в стационаре, так как это уже отклонение от нормального состояния.

При частой рвоте наблюдаются слабость, апатия, высокая температура, пониженное давление. В таких случаях достаточно сильно обезвоживается организм, и потеря веса может достигать даже 3 кг за неделю.

Рвота во втором триместре беременности также отмечается, но не такая частая. Если малыш в утробе развивается без отклонений, то нет опасности в таких проявлениях. В середине беременности бывает тошнота, но женский организм как-бы уже смирился с новым положением и рвоты постепенно затихают.

Важно! Если неприятные симптомы продолжают мучить, можно предполагать, что в организме накопилось много ацетона для борьбы с плодом. Его излишек обязательно нужно вывести и сделать можно это только с помощью специальных медпрепаратов, поэтому нужно известить врача о продолжающихся проблемах.

Рвота в третьем триместре беременности чаще всего возникает от гестоза – позднего токсикоза, обусловленного кислородной недостаточностью. Тошнота сопровождается повышением давления, белком в моче и сильнейшими отеками. Серьезность гестоза в том, что могут возникнуть судороги, полиорганная недостаточность, коматозное состояние. Если диагностирован гестоз, требуется срочная госпитализация.

Внимание! Если тошнота, рвота в первый раз появились во второй половине беременности, то это всегда считается врачами опасным симптомом, который указывает на возникшую патологию.

Нельзя исключать у беременных женщин и пищевое отравление, поэтому если она жалуется на тошноту, сопровождающуюся поносом и рвотой, при беременности нужно искать проблемы с пищеварительной системой.

Лечение тошноты и рвоты

Любое недомогание у будущих мам требует должного обследования, поэтому на плановом осмотре женщина обязана гинекологу все рассказывать без утайки. Только специалист должен решать – ложиться пациентке в стационар или нет. Особое внимание уделяется, если возникает рвота на 38 неделе беременности, так как это может быть не только поздний токсикоз, но и ранние роды.

Поздний токсикоз – опасная болезнь

Внимание! Лекарственных средств от тошноты для женщин в интересном положении не существует. Нельзя заниматься самолечением и пить таблетки без рецептов. Вы можете сильно навредить плоду.

Все будущие мамы должны думать только о хорошем, а тошноту можно постараться убрать с помощью нескольких правил:

• Частые прогулки облегчают состояние.
• Если нет возможности много гулять, проветривайте почаще жилище.
• Тошнота бывает только на голодный желудок, поэтому завтрак обязателен.
• После завтрака нужно полежать, отлично завтракать в постели.
• Надо прислушиваться к собственному организму и кушать все, что хочется.
• Исключайте жареные и жирные блюда.
• Пусть питание станет дробным, но частым.
• Пейте больше жидкости, если нет ограничений от врача.
• При возникающей тошноте всегда ограничивайте движение.

Вспомним народные рецепты. Хорошим средством от тошноты у беременных есть все кислые и соленые продукты. Носите с собой яблоки, воду с лимоном, отвар ромашки, сухофрукты и другую еду наподобие соленых огурцов и квашеной капусты. Важно понять, что позывы к рвоте не будут сопровождать всю беременность и со временем все наладится. Побольше позитива и будьте здоровы!

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Тошнота и рвота при беременности

Беременность — это волнительное состояние для каждой женщины, но ранние сроки могут принести не только радость осознания новой жизни, но и непривычные и неприятные ощущения, в том числе и токсикоз.  Это патологическое состояние, возникающее, как правило, в сроке 4-7 недель и проявляющееся рядом симптомов: тошнота, рвота, гиперсаливация (слюнотечение), изменение пищевых и обонятельных пристрастий, изменение эмоционального фона в сторону повышенной лабильности настроения. 

Тошнота и рвота беременных — это состояние весьма распространенное и не всегда требующее лечения. По статистике проявления раннего токсикоза присутствуют примерно у 60% беременных. Однако только 8 — 10% требуется какое — либо лечение.

Отсутствие тошноты на ранних сроках – это тоже абсолютно нормальное явление и не говорит о том, что беременность не прогрессирует или развивается неправильно.

Тошнота – признак беременности?

Тошнота относится к сомнительным признакам беременности. То есть сама по себе тошнота не указывает на беременность напрямую, но в сочетании с другими признаками (задержка менструации, нагрубание молочных желез, изменение обоняния и вкусовых пристрастий, головокружения и другое) требует подтверждения/исключения беременности. 

Если рассматривать тошноту, как один из признаков беременности, то умеренные проявления ее могут начаться уже с нескольких дней задержки месячных.

Причины тошноты и рвоты при беременности: 

Гормональные причины тошноты и рвоты беременной – это, прежде всего, повышение в крови уровня хорионического гонадотропина и прогестерона. Максимальный прирост ХГЧ приходится на 6 — 7 недель беременности, именно в этом сроке большинство женщин испытывает разные по интенсивности проявления токсикоза. Также в подтверждение гормональных причин тошноты и рвоты приводим тот факт, что при многоплодной беременности, когда уровень ХГЧ выше (см. статью Анализ на хорионический гонадотропин) проявления токсикоза более интенсивные. Гормональная перестройка вызывает возбуждение в подкорковых структурах (ретикулярная формация, регуляторные центры продолговатого мозга). В продолговатом мозге центры дыхания, обонятельный и рвотный центры расположены рядом, поэтому все проявления токсикоза взаимосвязаны. Также повышение в крови прогестерона ведет к снижению тонуса гладкой мускулатуры во всем организме, для мышц матки это благо (нет гипертонуса), а вот излишнее расслабление мускулатуры пищевода и желудка приводит к забросу кислого содержимого, изжоге и рвоте.

Гормональный фон женщины во время беременности заметно изменяется, и направлен на сохранение и вынашивание плода, поэтому из гормональных причин вытекают иммунные причины тошноты и рвоты. Происходит естественная иммуносупрессия (снижение иммунитета), что служит профилактикой отторжения плода организмом матери.

Психологические причины тошноты и рвоты беременных не поддаются четкой классификации, однако есть данные, что ранний токсикоз чаще встречается у женщин, психологически не готовых к материнству, у беременных с неблагоприятной обстановкой в семье и тех, у кого исходно имелись проявления астении (психологического истощения, утомляемости).

Сопутствующие тошноте заболевания: 

1. Заболевание желудочно — кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, гепатиты). У пациенток с заболеваниями ЖКТ рвота при беременности встречается значительно чаще, начинается раньше и протекает тяжелее. 

2. Другие заболевания (анемия, аллергические заболевания и другие) способствуют общему ослаблению организма и могут утяжелять состояние при токсикозе. 

3. Прием некоторых препаратов (например, химиотерапия ВИЧ-инфекции, лечение системных заболеваний) может провоцировать тошноту и усиливать проявления токсикоза на ранних сроках.

Норма и патология на разных сроках. 

Периодическая умеренная тошнота на ранних сроках (до 11 — 12 недель), которая не приводит к снижению веса, полному отказу от пищи, не вызывает изменений в анализах крови и мочи, относится к патологическому состоянию весьма условно и лечению не подлежит.

Все беременные обследуются согласно Приказу Минздрава России от 12 ноября 2012 года № 572н, и если по результатам обследования не выявляется патологических изменений, сопутствующих заболеваний, плод развивается нормально, то такая беременность считается нормально протекающей и подлежит плановому наблюдению в женской консультации. 

Тошнота и рвота беременных может продолжаться до 22-х полных недель беременности. Выделяют также отдельные формы рвоты (рвота, начавшаяся после 22-х недель беременности и другие формы рвоты), которые встречаются редко.

Наличие рвоты относит текущую беременность к осложненной, тактика ведения и наблюдения зависит от тяжести состояния.

Классификация рвоты беременной: 

1) тошнота и рвота беременной легкой степени: 

— рвота повторяется не более 5 раз в сутки 
— общее состояние удовлетворительное
— потеря массы тела до 2 — 3 кг
— тахикардии нет
— анализы крови и мочи в пределах нормы 
— стул и мочеиспускание в норме

2) рвота беременной средней степени тяжести: 

— рвота 6 — 10 раз в сутки
— жалобы на слабость
— головокружение
— снижение аппетита
— тахикардия до 100 ударов в минуту
— потеря веса около 3 кг за 7 — 10 дней
— субфебрильное повышение температуры тела (до 37.2°С)
— бледность кожи и слизистых, желтушность кожи и слизистых у 5 – 7%
— в общем анализе мочи — положительная реакция на ацетон
— мочеиспускание в норме
— стул 1 раз в 2 – 3 дня

3) рвота беременной тяжелой степени или чрезмерная: 

— рвота более 10 раз (может достигать 20 — 25 раз в сутки)
— слюнотечение
— снижение веса до 8 — 10 кг и более
— АД понижено (90/60 мм.рт.ст и менее)
— тахикардия (частота сердечных сокращений более 100 в минуту)
— беспокоят выраженная слабость, головокружения, обмороки, нарушен сон
— повышение температуры тела до 37.5 — 38°С
— сухость и бледность кожи и слизистых, желтушность кожи и склер у 20 – 30%
— запах ацетона изо рта
— в общем анализе мочи повышение белка и резко положительная реакция на ацетон (+++ или ++++, либо более 0.03)
— в общем анализе крови наблюдается сгущение крови и анемия, в биохимическом анализе повышается креатинин, мочевина, билирубин, АлАТ, АсАТ
— диурез снижен, стул с задержками до 5 и более дней. 

В настоящее время тяжелая рвота встречается довольно редко, это связано с бОльшим охватом беременных женщин медицинским наблюдением, чем раньше.

Когда беспокоиться не стоит?

— Если вы предполагаете возможность беременности, и вас подташнивает, то первое, что вы должны сделать – это тест на беременность (как и в какие сроки правильно выполнять тест, читайте в статье «Тест на беременность»). В случае положительного результата теста немедленно запишитесь на прием к врачу акушеру – гинекологу. В случае отрицательного результата, но при наличии нескольких сомнительных признаков беременности, следует выполнить тест повторно через 48 часов.

— Если вы знаете о своей беременности, и вы начали испытывать признаки раннего токсикоза, то следует проследить за своим состоянием. 

Если тошнота не вызывает значительного ограничения повседневной активности, вы можете выполнять свою обычную работу, объем употребляемой пищи снизился незначительно, нет обмороков и выраженного головокружения (легкая слабость и головокружение могут быть), то беспокоиться не стоит, но плановое наблюдение у врача женской консультации необходимо.

Многие недоумевают, зачем беременным так часто делают общий анализ мочи. На самом деле, диагностическую значимость ОАМ трудно переоценить в любом сроке беременности. При токсикозе патологические изменения в первую очередь появляются в моче (изменяется удельный вес, появляются кетоновые тела/ацетон, белок).

Если вас беспокоит рвота пищей до 5 раз в день, но при этом общее состояние страдает незначительно (слабость, легкое головокружение, изменение вкусовых пристрастий, отвращение к некоторым продуктам), то вы должны сообщить о своем состоянии лечащему врачу. При отсутствии изменений в анализах крови и мочи, наличии по УЗИ сердцебиения плода, такое состояние подлежит домашней коррекции (ниже мы расскажем о диете и других приемах, облегчающих течение токсикоза). 

Когда следует обратиться к врачу?

— Если рвота по клиническим проявлениям относится к средней тяжести (ориентировочно, это рвота 6 – 10 раз в сутки и 2 и более сопутствующих симптома), то показано лечение в дневном стационаре женской консультации или гинекологического отделения (в зависимости от оснащенности медицинского учреждения) либо в круглосуточном стационаре. 

Если вы недавно были на приеме, вам рекомендовано домашнее лечение, но тяжесть состояния прогрессирует, то следует внепланово посетить акушера – гинеколога. Никогда не стесняйтесь беспокоиться о своем здоровье. Отсутствие нормального питания и обезвоживание вызывает биохимические сдвиги в жидкостях организма (в первую очередь в крови), а это не может не влиять на будущего малыша.

— Рвота тяжелой степени подлежит лечению строго в круглосуточном стационаре. Выполняются все виды лечения, контролируется сердцебиение плода и, в зависимости от динамики состояния, решается вопрос о возможности вынашивания беременности. Рвота тяжелой степени при длительном течении и отсутствии эффекта от лечения угрожает жизни матери и потому является показанием для прерывания беременности.

Как избавиться от тошноты в домашних условиях?

В первую очередь следует принять тот факт, что тошнота (если речь идет о неопасном состоянии, см. выше) будет какое-то время сопутствовать вашей беременности. Психологическая самоподготовка играет определенную роль в домашнем лечении токсикоза.  Спросите у близких родственниц (мама, бабушка, сестры) о течении их беременностей, интенсивность и длительность токсикоза может иметь наследственность.

Диета при тошноте и умеренной рвоте при беременности.

Пища принимается дробно, малыми порциями. Если это означает, что вы будете есть 10 раз в день по нескольку ложек, то значит на данный период – это ваш режим питания. Большие порции еды могут вызывать рвоту рефлекторно, просто из- за растяжения стенок желудка объемом. 

Пища должна быть прохладной, попробуйте блюда, которые вы раньше привыкли есть в горячем виде, употреблять комнатной температуры или даже охладить (например, гречневая каша не горячая и с соусом, а прохладная с молоком и сахаром/медом и так далее).

Пища должна быть щадящей консистенции (жареную и грубую пищу отложите на потом), легкоусвояемой, содержать большое количество витаминов и соответствовать желаниям женщины. Молоко и молочные продукты, как это ни странно, провоцируют тошноту, и на ранних сроках их следует ограничить или вовсе исключить, а кальций получать из брокколи, зеленой фасоли и кунжута.

Острые и обильно сдобренные специями блюда могут приглушить чувство тошноты, но зато стимулируют выраженное слюнотечение и могут спровоцировать боли в эпигастрии (раздражающее действие), поэтому их употребление стоит ограничить.

Не следует принимать сухую пищу и жидкость одновременно. То есть, если вы поели кашу или макароны, то не следует запивать их чаем. Лучше разобщить жидкость и плотную пищу на 1.5 — 2 часа. 

Некоторым женщинам приглушить чувство тошноты помогает «сухая» диета: печеный картофель, запеченная тыква (тыква обладает противорвотным действием), каши, хлеб и сухарики. 

Также следует употреблять достаточное количество соли, так как при рвоте будущая мама ее постоянно теряет, что сказывается на основном обмене веществ и водно — солевом обмене.

Большинство женщин испытывают приступы утренней тошноты, и если ее не  купировать, то плохое самочувствие может длиться весь день. Приготовьте с вечера легкий завтрак (горсть орехов, витаминная смесь из порезанных изюма, кураги и чернослива с медом, апельсин, прохладный чай с мелиссой или лимоном), есть следует маленькими порциями, не вставая с постели. После того, как перекусите, не спешите вставать, лучше находиться в положении полулежа еще 20 – 30 минут.

Мятные конфеты и мятный чай помогут справиться с приступами тошноты в общественных местах и в транспорте.

В целом по продуктовому составу диета беременной не несет значительных ограничений, все рекомендации вписываются в основы рационального питания. 

Но есть продукты, которые следует строго исключить: газированные напитки (особенно сладкие), консервированные продукты, алкоголь.

Восполнение потерянной жидкости

Восполнение (регидратация) потерянной жидкости – это даже важнее приема пищи. В большинстве случаев ограничение в еде на короткое время не несет урона организму, а вот без воды и суток нельзя провести. Вода – это естественный растворитель и субстрат для всех химических реакций в организме. С рвотными массам теряется в основном вода и минеральные вещества, поэтому вы должны ответственно подойти к регуляции питьевого режима. Если нет проблем с повышенным артериальным давлением, то объем жидкости в сутки должен составлять не менее 2-х литров. Сюда включаются: минеральная вода без газа, натуральные соки, разведенные водой 1:1 (соки из пакетов не имеют никакой пищевой ценности, зато содержание сахара слишком велико), некрепкий чай, компоты из фруктов и сухофруктов  и отвар мелиссы, шиповника и имбиря.

Регидратация и дезинтоксикация медикаментозная

Используется препарат Регидрон: один пакет порошка  растворяют в 1 л воды, раствор принимают внутрь очень маленькими порциями в охлажденном виде. Если нет уверенности, что вода пригодна для питья, ее следует вскипятить и охладить перед приготовлением раствора, раствор следует хранить в прохладном месте и использовать в течение 24 ч. Доза препарата рассчитывается, исходя из примерных потерь жидкости (потеря 500 мл, значит, следует выпить 1 литр и так далее).

Энтеросорбенты

Помимо диеты беременной, страдающей токсикозом, можно самостоятельно применить энтеросорбенты (энтеросгель, полифепан, полисорб) для снижения интоксикации, но чрезмерно ими увлекаться не стоит, так как сорбент поглощает также и полезные вещества, выводя их из организма. 

Фолиевая кислота

Также всем беременным показано применение фолиевой кислоты еще на этапе предгравидарной подготовки и далее до 12 недель. Есть данные, что беременные, принимавшие фолиевую кислоту или комплексные витамины с фолатами (фемибион наталкеа I), реже страдают от тошноты и рвоты беременных. Доза фолиевой кислоты для беременных составляет 400 мкг в сутки, если вы купили фолиевую кислоты с дозировкой 1 мг (самый распространенный вариант), то принимайте по 1 таблетке через день.

Растительные препараты, обладающие желчегонным и гепатопротекторным действием

Самостоятельно можно также применять растительные препараты (хофитол по 2 таблетки 3 раза в день в течение 2 — 3 недель), которые облегчают работу печени и за счет этого снижают проявления токсикоза.

Немедикаментозные методы лечения тошноты при беременности

Среди немедикаментозных методов лечения целесообразно использовать: 

1) Ароматерапию (масло перечной мяты снимает приступы утренней тошноты и тошноту в транспорте, масла цитрусовых также помогают снять позывы к рвоте; маслом смачивают кусочек ваты или ткани и кладут возле кровати, либо используют ингаляции эфирным маслом в момент приступа тошноты) 

2) длительные прогулки на свежем воздухе 

3) исключение стрессовых ситуаций, домашний режим.

Если облегчения состояния от лечения в домашних условиях не наступает и прогрессирует тяжесть состояния, то показано продолжение лечения в условиях стационара.

Лечение тошноты и рвоты беременной в дневном стационаре

1. инфузионная терапия 

Инфузионная терапия — это внутривенное введение кристаллоидных растворов (физиологического раствора (натрия хлорид 0.9%), раствора Рингера, раствора глюкоза 5%, реже комбинированных растворов трисоль, ацесоль и т.д.) с целью восполнения объема циркулирующей плазмы. 

Объемы вводимых растворов рассчитываются исходя из тяжести состояния и массы тела, но обычно не превышают 1200 мл. За счет введения растворов устраняется обезвоживание, сгущение крови, нормализуются процессы тканевого обмена.

2. витамины группы В. 

При токсикозе потребность в водорастворимых витаминах повышается на 40%, депо их в организме создать невозможно, поэтому дефицит восполняется медикаментозно. Используются инъекционные монопрепараты (витамин В1, витамин В6) и таблетированные комплексные препараты (магнелис, Магне-В6 форте). 

Длительность применения и режим введения определяет врач. Бездумное применение даже, казалось бы, безопасных витаминов во время беременности может привести к непредсказуемым последствиям.

3. витамин С. 

Витамин С также является водорастворимым витамином и легко теряется при рвоте. В организме выполняет антиоксидантную функцию. Используется внутривенное капельное ведение аскорбиновой кислоты на физиологическом растворе, дозировку и длительность введения определяет лечащий врач.

4. прокинетики 

Церукал (метоклопрамид), мотилиум (домперидон) вводятся инъекционно при неукротимой рвоте. Вводятся они строго по показаниям, так как при передозировке провоцируют гипертонус матки.

В круглосуточном стационаре: 

1) Применяется все вышеперечисленное, инфузионная терапия применяется в больших объемах под контролем цифр артериального давления и общего состояния пациентки.

2) Гепатопротекторы (эссенциале в растворе) применяются при повышении печеночных ферментов, билирубина в биохимическом анализе крови. Применение строго по показаниям, польза для матери должна превышать риск для плода.

3) Различные виды физиотерапевтического лечения. Сейчас используются реже (электросон, электроаналгезия и т.д.), назначения делаются врачом – физиотерапевтом.

Пациентки с чрезмерной рвотой беременных находятся на динамическом наблюдении, производится контроль общих анализов крови и мочи и биохимических показателей крови. Беременные регулярно осматриваются, и по необходимости собирается консилиум для решения вопроса о возможности пролонгировании беременности. 

При состоянии, угрожающем здоровья и жизни матери предлагается прерывание беременности, но окончательное решение всегда принимает женщина.

В большинстве случаев ранний токсикоз проходит без значительных последствий для будущей мамы и малыша, шанс на неосложненное течение беременности повышает предгравидарная подготовка (компенсация хронических заболеваний, прием фолатов, дополнительные обследования по показаниям). Не занимайтесь самолечением, вы можете использовать наши рекомендации для облегчения состояния и сразу же обратитесь к своему врачу, своевременно принятые меры могут предотвратить неблагоприятные последствия. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

Рвота беременных

Рвота беременных: классификация

Классическая классификация определяет рвоты у беременных как лёгкую, среднюю и тяжёлую. Подобное состояние нередко наблюдается не менее, чем у половины беременных женщин на различных (в основном ранних) сроках беременности.

При лёгкой степени рвоты извержение рвотных масс происходит не менее, чем пять раз в сутки. Чаще всего подобное происходит в утренние часы и после приёма пищи. Пульс женщины при этом сильно не увеличивается, как правило, он не повышается более, чем 90 ударов в минуту. Не изменяется цвет кожи и не растёт температура тела женщины.

Такая степень тяжести рвоты наблюдается у основной массы женщин. Она не требует какого-либо специального лечения и чаще всего проходит сама по себе. У одной лишь женщины из десяти подобная степень рвоты может развиться до более сложной и тяжёлой стадии.

Средняя стадия тяжести рвоты характеризуется учащением рвотных позывов до десяти раз в сутки. При этом отмечается учащение пульса и повышение уровня артериального давления. Возможно повышение температуры тела до отметки 37,2°С. Стул на протяжение суток при этом не учащается.

Ухудшается общее самочувствие женщины, она начинает испытывать слабость, становится нервной и легковозбудимой. Лишь вовремя начатое лечение даёт возможность благоприятно справиться с ситуацией.

При достижении рвотой тяжёлой степени частота рвотных позывов достигает 15 раз в сутки, рвота может быть практически непрерывной. Отмечается резкое падение уровня артериального давления и сильное учащение пульса до отметки 100 ударов в минуту и даже выше. Температура тела повышается до отметки 38°с и даже выше. Организм начинает страдать от обезвоживания, женщина чувствует общее истощение. При достижении рвотой подобной стадии тяжести показано прерывание беременности. Чтобы правильно диагностировать описанное состояние, применяется метод проведения тщательного и ежедневного контроля состояния женщины.

Причина рвоты беременных

Точные причины проявления рвоты у беременных современной медициной не установлены. Среди факторов, способствующих развитию подобного состояния медицинскими исследователями отмечаются заболевания органов и систем желудочно-кишечного тракта, болезни печени, нарушения функционирования щитовидной железы, а также бронхиальная астма. Есть теории, объясняющие возникновение рвоты у беременных факторами аллергической природы. Также высказываются мнения относительно возможного отравления женщины продуктами обмена веществ, а также воздействия психических заболеваний на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Рвота при токсикозе беременных

Рвота при токсикозе у беременных является типичным явлением. Он определяется тремя степенями тяжести, по симптоматике описания соответствующими степеням тяжести рвоты. Препараты для устранения последствий токсикоза, сопровождающегося рвотой может назначать только квалифицированный врач, самостоятельно проводить лечение женщине не следует. При самой тяжёлой степени токсикоза следует провести госпитализацию женщины для наблюдения её в стационарных условиях. При перерастании рвоты в постоянную стадию отмечается резкое ухудшения общего состояния женщины. Возможно нарушение обмена веществ. Отмечаются ситуации, при которых женщина не может принимать питьевую воду, поскольку это только ухудшает её общее состояние. Если от лечения не будет желаемого результата возможно даже показание к досрочному прерыванию беременности.

Рвота, температура у беременных

Сочетание температуры и рвоты при беременности свидетельствует о воздействии инфекции на организм. Также подобная симптоматика характерна для пищевого отравления. Лечение в данных случаях рекомендуется типичное, правда требует оно специального учёта особенностей состояния женщины и сроков вынашивания плода. Рекомендуется пить побольше жидкости и сесть на диету. Следует принимать во внимание тот факт, что голодание противопоказано беременным женщинам в принципе. Рекомендуется применение витаминно-минерального комплекса для устранения последствий этого состояния.

Рвота и понос у беременной

Если имеет место сочетание рвоты с поносом у беременной женщины, это может свидетельствовать о развитии в организме женщины различных заболеваний. Точную причину может выявить только проведение медицинского обследования, однако предположительно можно ограничить их возможный круг.

Рвота и понос у беременной женщины могут вызываться воздействием кишечной инфекции. При этом основная опасность такого состояния кроется в возможном обезвоживании организма. Если присутствует такая необходимость, врачом назначаются мероприятия по поддержанию водно-солевого баланса в организме. Параллельно могут быть назначены к приёму антибиотики. Подбираются они врачом и соображения безопасности применения для плода.

Одновременное возникновение поноса и рвоты может являться признаком артериальной гипертензии. В таком случае специального лечения не требуется и симптомы заболевания могут устраняться сами собой. Тем не менее, следует сообщать о них лечащему врачу, для предотвращения обезвоживания организма. Подобная симптоматика, наблюдающаяся на второй половине срока беременности, может свидетельствовать о нарушениях кровообращения в тканях тела и внутренних органах.

Беременна, рвота кровью

Рвота кровью при беременности свидетельствует о нарушениях в желудочно-кишечном тракте женщины, вызывающих внутренние кровотечения. Интенсивность кровотечения определяется по общему объёму выделяющейся крови. Такое состояние представляет опасность для жизни женщины.

Рвота с кровавыми выделениями может свидетельствовать о преэклампсии. Такое состояние сопровождается повышенным артериальным давлением, головными болями и нарушениями зрения. Чаще всего подобное наблюдается во второй половине беременности. В основном преэклампсия наблюдается у женщин при первой беременности. Следует принимать надлежащие меры для того, чтобы это состояние не переросло в эклампсию, что опасно для организма женщины и её ребёнка.

При возникновении рвоты с кровью у беременной женщины сложно дать ей точный совет, что ей следует делать. Лучше всего обратиться к врачу для точного определения причин такого состояния и назначения правильного лечения.

Рвота желчью у беременных

Рвота желчью при беременности наблюдается в основном по утрам, когда желудок ещё не наполнен. В целях облегчения состояния женщины и предотвращения возможных последствий рвоты рекомендуется женщине завтракать утром не вставая с постели. Можно приготовить йогурт или помыть яблоко и ограничиться таким лёгким завтраком.

В том случае, если рвота с выделениями желчи наблюдается спустя некоторое время после еды, уже не приходится говорить о простых последствиях токсикоза. Причины могут быть следующими:

• развитие воспаления в поджелудочной железе;
• острые формы хронических болезней печени;
• воспаление желчного пузыря;
• пищевое отравление;
• интоксикация организма.

Тяжелая рвота беременных

Вследствие тяжёлой рвоты беременная женщина теряет в массе тела, кроме того происходит обезвоживание её организма. Для того, чтобы определить степень тяжести рвоты следует провести клиническое обследование, а также сдать ряд лабораторных анализов. Также важно провести исследование печени при помощи ультразвука и оценить общее состояние органов малого таза и вынашиваемого плода.

При тяжёлых степенях рвоты следует проводить стационарное лечение женщины. Лечить женщину следует комплексно, воздействую на все стороны патогенеза.

Рвота беременных: лечение

Лечение рвоты беременных определяется в зависимости от тяжести исходного состояния. При лёгких стадиях рвоты вполне достаточно проведения амбулаторного лечения. При этом контролируется масса тела женщины, её возможные изменения, а также исследования анализируемой мочи на наличие ацетона в ней. При комплексной терапии описываемого состояния следует применять средства воздействия на центральную нервную систему. Обязательно соблюдение постельного режима женщиной при проведении лечения.

Таблетки от рвоты для беременных

Последствия поражений печени предотвращаются благодаря применению в лечении рвоты у беременных женщин метионина. Его антитоксические свойства активируют ферменты, гормоны и витамины.

К сорбирующим средства для лечения рвоты у беременных женщин относятся Смекта, активированный уголь, Неосмектит. Для того, чтобы восстановить солевой баланс рекомендуется применение Регидрон, Гидровит. В том случае, если рвота при беременности

Осложнения рвоты беременных

Среди осложнений течения рвоты у беременных врачами отмечаются обезвоживание, а также сбои функционирования органов, важных для жизни человека и его здоровья. Наиболее тяжёлым осложнением рвоты принято считать желтую атрофию печени. Нечасто на практике она наблюдается, но, тем не менее, чревата серьёзными последствиями.

Не раз было отмечено в медицинской практике прерывание беременности на фоне гестоза тяжёлой степени. Двенадцать недель требуется для течения гестоза при его благоприятном развитии. Если он затягивается, это свидетельствует о развитии патологического состояния. Это могут быть панкреатит либо развитие острая форма хронических болезней печени.

Похожие инструкции:

Причины возникновения рвоты

Рвота при беременности

Рвота у женщин

Когда начинает тошнить при беременности

Сильный токсикоз

Тошнота у беременных

Рвота при беременности – чем опасна и как ее лечить?

О токсикозе известно практически всем рожавшим женщинам, а нерожавшие уверены, что после зачатия ребенка мучительного токсикоза не избежать и что тошнота и рвота при беременности обязательно должны быть.

Основным симптомом токсикоза считается рвота, но это только на ранних сроках, и не всегда она считается нормальным явлением.

Почему же мутит будущих мам по утрам и даже в течение всего дня? Лечится ли рвота при беременности, какие симптомы должны насторожить и что должно послужить срочным обращением к врачу?

Почему беременных женщин мучает ранний токсикоз?

Различают ранний и поздний токсикоз, соответственно, с разными симптомами и степенью осложнения. Ранняя стадия – всем хорошо известная утренняя тошнота в первые недели задержки месячных. На поздних сроках беременности рвота бывает не так часто, но токсикоз на последних неделях может проявляться отеками, судорогами, повышенным давлением, дефицитом белка и в меньшей мере тошнотой.

Внимание! Если у женщины на ранних сроках не наблюдается тошнота, нельзя утверждать, что с ее здоровьем и развитием плода что-то не так. Рвота при беременности на ранних сроках совсем необязательный симптом

Каждый женский организм перестраивается индивидуально на новый этап жизни:

• Почему происходит гормональная перестройка в организме женщины после зачатия малыша? Все изменения направлены на сохранение жизнеспособности плода, чтобы женский организм не отторгнул его, так как плод все-таки чужероден. Чтобы не было выкидыша, женские яичники активно начинают вырабатывать прогестерон. Этот гормон оказывает расслабляющее действие на стенки матки, но прогестерон также может вызывать и тошноту с сильнейшей рвотой.
• Почему гормональная перестройка проявляется по-разному, и тошнота при беременности бывает не всех? Если еще на стадии планирования беременности у женщины были выявлены заболевания пищеварительной системой (язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, эзофагит и некоторые другие проблемы), то все эти недуги в соединении с меняющимся гормональным фоном всегда будут служить причиной рвоты на ранних сроках беременности.

Негормональные причины утренней тошноты

Кроме гормональных изменений в женском организме мутить может и по другим причинам:

• Обострение чувствительности к запахам – кажется, что духи, мыло, котлеты, колбаса и даже фрукты теперь намного резче стали пахнуть. Будущим мамам с абсолютно любыми запахами становится намного труднее справляться.
• Психоэмоциональное перенапряжение, особенно если и раньше организм в критической ситуации мог подвести.
• Генетическая предрасположенность – известно, что если маму сильно мутило в интересном положении, то и ее дочь в наследство получит подобную проблему.

Все эти причины токсикоза можно только предполагать, истинные же причины тошноты у беременных очень трудно выявить, особенно если ожидание малыша проходит без патологий.

Наши предки верили, что по тому, как женщина носит ребенка и какие у нее при этом возникают проблемы со здоровьем, можно определить кого она родит. Медициной давно уже доказано, что ни изжога, ни тошнота при беременности не оказывают никакого влияния на плод и по таким симптомам нельзя судить каким будет пол малыша.

Чем опасна тошнота на ранних сроках?

Первая тошнота при беременности возникает где-то на сроке в 4-5 недель и может длиться примерно до 12-14 недели, т.е. первый триместр беременности. При многоплодной беременности мутить может до 16-18 недели. Люди, далекие от медицины, всегда считают тошноту, особенно утреннюю, нормой, но так ли это?

Существуют разные степени токсикоза:

• слабая – рвота в течение суток не более 5 раз;
• средняя – от 6 до 10 раз;
• высокая – свыше 10 случаев за день.

Чаще всего рвота на ранних сроках беременности происходит утром, когда женщина еще ничего не ела и не пила. Бывает и так, что рвоты утром не было, но беременная может весь день испытывать легкую тошноту. Если рвотные позывы не сопровождаются общей слабостью, головокружениями, потерей веса, то даже пять случаев в течения дня считаются медиками безопасными для здоровья мамы и ее ребенка.

Внимание! Многократная рвота при беременности – опасна, это уже не нормальное состояние. Если отмечаются многочисленные рвотные позывы в течение дня, будущая мама обязательно должна находиться под постоянным медицинским наблюдением.

Частые рвоты в первом триместре указывают на ранний токсикоз, который также может сопровождаться:

• общей слабостью;
• понижением давления;
• нарушением сердечного ритма;
• повышением температуры тела;
• возникновением апатии и даже депрессии;
• обезвоживаем организма;
• потерей веса до 3-4 кг в неделю.

Если есть понос и рвота при беременности, то это может быть признаком пищевого отравления или токсикоинфекции. Диагностировать проблему помогут другие жалобы – вздутие и урчание в животе, боли распирающего характера, ложные позывы к дефекации.

О чем говорит рвота на поздних сроках беременности?

Второй триместр беременности в отношении токсикоза можно считать спокойным, так как женский организм уже освоился со своим новым положением и тошноты практически не бывает. Если же случается разовая рвота, но развитие плода происходит нормально, нельзя эти проявления считать патологией.

Если тошнота при беременности продолжается и после 14-16 недели, это может указывать на повышенное содержание ацетона в организме. Эту проблему никак нельзя утаивать от врача, так как излишний ацетон чрезвычайно опасен и его следует выводить при помощи соответствующих медпрепаратов.

В последние недели перед родами тошнота может возникнуть от позднего гестоза или преэклампсии. Требуется срочная госпитализация, так как гестоз, обусловленный кислородной недостаточностью, является опасным осложнением беременности.

Болезненное состояние усугубляется отеками, протеинурией (белком в моче), артериальной гипертензией (повышенным давлением). Опасность позднего токсикоза в том, что могут развиться судороги, полиорганная недостаточность и коматозное состояние.

Если рвотных позывов не было в первом триместре, а впервые мутить начало во второй половине беременности, надо немедленно сообщить об этом вашему гинекологу, это очень важно! Берегите собственное здоровье, чтобы благополучно родить.

Лечение тошноты и рвоты у будущих мам

У женщины, ждущей ребенка, очень много забот, ей никак не хочется тратить время, чтобы лежать на сохранении, поэтому очень часто будущие мамочки на плановых осмотрах не все рассказывают о собственном здоровье. Им кажется, что нет ничего тревожного в частых рвотных позывах, что это нормальное состояние и можно потерпеть. Но вы уже знаете, какие опасности может таить рвота и на 38 неделе беременности, и на самых ранних сроках.

Как хочется просто принять таблетку, чтобы не мутило, но нельзя заниматься самолечением! Вы должны понимать, что все медпрепараты без рецепта могут навредить малышу. Известные метоклопрамид и церукал – специфические противорвотные средства, их назначает врач только в самых сложных случаях, взвесив все за и против.

Как лечить тошноту во время ожидания малыша? Если беременность протекает без патологий, состояние не вызывает опасений, специального лечения требуется. Если тошнит не очень часто, врачами рекомендуется просто соблюдать следующие общие правила:

• Мутит только на голодный желудок, поэтому ни в коем случае нельзя пропускать завтрак.
• Хорошо принимать завтрак, не вставая с постели.
• Важно после утренней трапезы немного полежать.
• Если врач не ограничивает жидкость, пейте побольше – часто, но небольшими порциями.
• Ешьте только то, что вам действительно нравится, но исключайте неполезную консервированную, жирную или жареную еду.
• Не употребляйте за один прием еды большие порции: питание должно стать дробным и частым.
• Если чувствуете рвотные позывы, всегда следует остановиться, по возможности присесть и выпить немного минеральной воды.
• Часто проветривайте комнату, в которой находитесь. Побольше гуляйте или хотя-бы посидите на балконе или в саду.
• Носите с собой мятные конфеты, яблоки, воду с лимоном, соленые огурчики или другие ваши любимые соленые или кислые продукты. Также хорошо с тошнотой помогут справиться сухофрукты, орешки или отвар ромашки.

Не расстраивайтесь! Мутить будет не всю беременность: ко второму триместру все наладится и у вас будет еще достаточно времени, чтобы хорошо подготовиться к появлению нового члена семьи.

Постарайтесь исключить из своей жизни стрессы, побольше положительных эмоций. Но не забывайте, что рвота может быть и тревожным симптомом, поэтому все свои проблемы рассказывайте лечащему врачу и пусть он сам решит, как вам и вашему малышу будет лучше. Будьте здоровы!

Рвота при беременности – что делать?

У многих, даже опытных, мам состояние беременности прочно ассоциируется с таким понятием как рвота и тошнота. Почему это происходит и почему не всегда является вариантом нормы? Эти вопросы подробно осветим в нашей статье.

У многих, даже опытных, мам состояние беременности прочно ассоциируется с таким понятием как рвота и тошнота. Почему это происходит и почему не всегда является вариантом нормы? Эти вопросы подробно осветим в нашей статье.

Рвота при беременности: причины

Для начала перечислим причины, непосредственно связанные с беременностью. В таком случаях рвота может являться вариантом этакой «неправильной нормы».

Ранний токсикоз беременных. Классическими формами такого состояния являются: рвота беременных, слюнотечение и дерматоз или кожный зуд беременных. Тошнота, отсутствие или извращение аппетита и рвота при беременности по утрам являются наиболее часто встречающимися симптомами токсикоза. По общей статистике примерно половина будущих мам испытывали данные состояния в течение первых 16 недель беременности. Причина таких неприятных состояний кроется в формировании в головном мозге особого «центра беременности», который отвечает за сосудистые реакции, нервную импульсацию и эмоциональное состояние. Также негативно влияет на моторику желудочно-кишечного тракта «гормональный бум» в организме, особенно высокие уровни прогестерона.

Токсикоз беременных имеет различные степени выраженности:

• Легкая степень. Тошнота наблюдается эпизодически, рвота наблюдается один-два раза в сутки по утрам. Аппетит сохранен, беременная набирает вес, общее ее состояние е нарушено, работоспособность сохранена. Это состояние не требует лечения и корректируется питанием.
• Средняя степень. Беременную тошнит постоянно в течение дня. Рвота наблюдается несколько раз в день. Беременная не набирает вес или слегка теряет его, однако общее ее состояние не нарушено. Такая степень токсикоза корректируется питанием и легкими растительными препаратами типа отвара ромашки или экстракта артишока. Иногда требуется дополнительное назначение внутривенных вливаний глюкозы и назначения противорвотных средств типа метоклопрамида.
• Тяжелая степень токсикоза, к счастью, наблюдается достаточно редко. Это очень тяжелое состояние. Беременную женщину тошнит не только по утрам или в течении дня, а даже по ночам. Рвота носит характер неукротимой. Женщина стремительно теряет вес, появляются изменения в анализах крови и мочи, ухудшается работа почек, появляется обезвоживание. Состояние требует лечения в условиях стационара с обязательным назначением противорвотных препаратов, капельниц с питательными веществами и витаминами.

К счастью, чаще всего наблюдается легкая степень токсикоза, которая самостоятельно проходит к 12-16 неделям беременности.

Рвота беременных на поздних сроках. Эта ситуация вызвана не столько нервно-психогенными причинами или действием прогестерона, сколько непосредственным давление матки с ребенком на стенки желудка. После плотного обеда на фоне активных толчков малыша или наклона туловища у беременных нередко возникает приступ рвоты. Рвота беременной после еды, как правило, единичная ситуация и не требует лечения. Однако не стоит переедать и проявлять чрезмерную физическую активность после приема пищи.

Когда рвота у беременной – признак заболевания?

Однако не всегда рвота должна списываться на состояние беременности: «Это токсикоз, пройдет само!». Давайте разберем примеры, когда нужно отвлечься от темы токсикоза и правильно оценить ситуацию. Когда рвота – повод срочно обратиться ко врачу?

1. Рвота инфекционного характера. Такая рвота, как правило, сопровождается повышением температуры тела, поносом, болями в животе, общей слабостью. Иногда женщина вспоминает что накануне «что-то не то съела» или из расспроса выясняется, что у других членов семьи наблюдаются сходные симптомы. Рвота и понос при беременности — повод спешно обратиться к терапевту или инфекционисту для диагностики вида кишечной инфекции и надлежащего лечения. Подробнее об отравлении при беременности.
2. Рвота на фоне повышенного давления или позднего гестоза. Такой тип рвоты наблюдается на пике повышения артериального давления. Такое состояние очень опасно как для будущей мамы, так и ребенка, и требует срочных мер.
3. Рвота после травмы. По этому признаку нейрохирурги и травматологи оценивают степень тяжести черепно-мозговой травмы. Если женщина ударилась головой, упала или попала в аварию, появление рвоты является неблагоприятным признаком.
4. Рвота желчью при беременности является признаком нарушения работы желудочно-кишечного тракта, никак не связанное с беременностью.  Рвота зеленой желчью с горьким вкусом возникает на фоне болезней печени, желчного пузыря и двенадцатиперсной кишки. Также такое состояние может наблюдаться при длительной неукротимой рвоте, например, при тяжелом токсикозе.
5. Рвота с кровью при беременности также является крайне опасным состоянием. Рвотные массы могут содержать свежую кровь, что является признаком кровотечения из пищевода или ротоглотки. Также рвотные массы могут напоминать коричневую или бурую кофейную гущу — это самый яркий симптом кровоточащей язвы желудка. Все эти состояния требуют немедленной госпитализации в хирургическое отделение.

Первая помощь беременной при рвоте

Первая помощь беременной должна оказываться исключительно исходя из причин рвоты. Лучше, если это будет делать медицинский работник, предварительно грамотно оценив ситуацию. При обычном приступе рвоты на фоне токсикоза необходимо усадить или уложить беременную, чтобы не дать ей потерять сознание, предложить крепкого сладкого чая или обычной чистой воды. При повышенном давлении необходимо дать женщине определенные препараты и срочно отправить в больницу. При рвоте после травмы головы пациенткой должны заниматься нейрохирурги. Список можно продолжать исходя из предыдущего пункта нашей статьи.

Общие рекомендации при рвоте беременной на фоне токсикоза:

1. Частое дробное питание. Пищу необходимо принимать в теплом, но не горячем виде, лучше в лежачем или полулежачем положении. Приемы пищи должны быть каждые два-три часа маленькими порциями. Для первого приема пищи важно подбирать еду, которая помогает облегчить тошноту и не вызывает рвоты. Единых рекомендаций на этот счет нет. Кому-то помогают вязкие каши, кому-то сочные фрукты, кому-то черный хлеб или сладкий чай с сухарем.
2. Компенсация потерь жидкости и калия. Важно любыми способами восполнять потери воды и важных ионов. Пить необходимо настолько много, насколько можно. Помимо этого, нужно включать в рацион продукты богатые калием. К ним относятся бананы, хурма, инжир, курага, изюм, картофель. Идеальный напиток для восполнения потерь жидкости – компот из сухофруктов.

Узнайте больше о том, как справиться с токсикозом.

Опасно ли вызывать рвоту при беременности?

Иногда женщины спрашивают, можно ли при длительной и непродуктивной тошноте вызвать рвоту. К сожалению, как правило, такая спровоцированная рвота не приносит облегчения. Более того, вызвать рвоту искусственно опасно — это может привести к кровотечению из желудка или пищевода, повышению артериального давления и обмороку.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

что это такое, симптомы и причины, первая помощь и лечение

Гиповолемия — это уменьшение функционального объема крови, циркулирующей в теле человека. Встречается чаще, чем может показаться. Но не всегда этот процесс нужно понимать буквально, как описано.

Формальное количество крови может быть в норме. Но, например в одном из случаев, падает концентрация плазмы, в другом же массово погибают эритроциты. Это также будет нарушением.

Симптоматика довольно ясная и очевидная для пациентов и врачей. Проблем с диагностикой не возникает, кроме некоторых, самых запутанных случаев. К счастью, встречаются они довольно редко.

Терапия обязательна всегда. Какая именно — нужно решать на месте, исходя из ситуации и ее сути. При должной своевременной и качественной помощи есть все шансы восстановиться и не стать жертвой осложнений.

Механизмы развития

Основу патологического процесса составляют три возможных случая. Они исчерпывают все существующие варианты.

Физическое падение количества крови

Типичная форма. Сопровождается, как и следует из описания, снижением объема циркулирующей в русле жидкой ткани. Почему подобное может произойти, понятно и без объяснений — обильные кровотечения.

Неважно, какой этиологии и типа. В любом случае, начинаются нарушения работы внутренних органов. Ткани и системы недополучают кислорода, полезных соединений.

Объем оставшейся крови физически не способен обеспечить потребности тела. Осложнения развиваются стремительно. Без качественной медицинской помощи велика вероятность того, что пациент погибнет.

Первичные мероприятия проводят на месте. Основные — в условиях стационара или же реанимационного отделения. Зависит от тяжести случая.

Гибель эритроцитов

Формально это тоже гиповолемия. Только снижается на абсолютный, а функциональный объем крови. Клеток, красных телец становится куда меньше, а они ответственны за перенос кислорода.

Без этих структур нормальное дыхание тканей невозможно. Снижения ОЦК (объема циркулирующей крови) при этом формально нет и количество плазмы достаточное.

Но ситуация явная, диагностика трудностей не представляет и с ходу дает понять что к чему. Терапия также строго стационарная. И желательно начинать лечение как можно быстрее. Все промедления играют против пациента.

Снижение количества жидкого компонента крови

Явление обратное описанному выше. На сей раз концентрация эритроцитов в норме, а вот плазмы становится существенно меньше.

В основном подобное встречается после обильной рвоты, сильного поноса. Вероятно и обезвоживания. Когда нет возможности восстановить объем жидкости.

Помимо того, что крови фактически становится меньше, так еще она густеет. Велика вероятность тромбозов и прочих опасных явлений.

Это основные механизмы развития патологического процесса. Все три встречаются часто. Сказать, какой из них лидер довольно трудно. Да и практического смысла в этом нет. Независимо от этиологии состояния, лечение необходимо и проводить его нужно в стационаре.

Виды нарушения

Классификация — предмет для отдельного, обширного обсуждения. Стоит кратко описать основные критерии, которые используют врачи.

Суть нарушения и его форма:

• Абсолютная гиповолемия. Сопровождается физическим падением объема циркулирующей жидкой ткани. О ней уже сказано ранее. Встречается при массивных кровотечениях, серьезных травмах и повреждениях. На фоне раковых заболеваний. Прочих патологических процессах. Восстановление возможно только в больнице. В основном проводят переливание.
• Относительная гиповолемия. Представляет собой не столь очевидный вариант. Физически количество крови не меняется. Но эритроцитов становится меньше. А значит, начинается тот же самый процесс, что при абсолютной форме. Кислород переносить попросту некому. Ишемические расстройства оказываются закономерным итогом. Метод терапии тот же самый. Лечение возможно только в стенах больницы. Поскольку за пациентом нужно постоянно присматривать.

Есть и более подробная классификация. Она основана на том же самом критерии, но представляет более пространный список форм:

• Полицитемическая разновидность. Характеризуется нормальным количеством форменных клеток, эритроцитов. При этом снижается объем жидкой фракции. Недостаток плазмы — состояние опасное. Поскольку начинаются не только ишемические процессы, но и сгущение крови. А там недалеко до тромбозов.
• Олигоцитемическая разновидность. Сопровождается обратным явлением. Количество плазмы в норме. А вот объем эритроцитов недостаточен. Это чревато ишемией, гипоксией тканей и прочими опасными последствиями. Необходимо лечение и как можно быстрее.
• Нормоцитемический тип (снижение ОЦК). Он же простой. Характеризуется физическим сокращением количества крови в организме. Проще говоря, падает концентрация и плазмы, и эритроцитов. Что понятно, учитывая суть явления.

Врачи используют классификацию по происхождению патологического процесса:

• Первичная гиповолемия, как и следует из названия, это форма, не обусловленная сторонними заболеваниями. К такой относится, например, физическое изменение количества крови в результаты травмы. Или объема плазмы и некоторые другие формы.
• Вторичный тип. Обусловлен сторонними процессами. Чаще всего, эндокринными заболеваниями. Например, распространенный виновник — патологии щитовидной железы. Сахарный диабет — несколько реже.

ОЦК — это не единственный критерий гиповолемии как может показаться. Встречаются и другие варианты. Диагностику и отграничение разновидностей лучше оставить на врача-специалиста.

Причины

Частично вопрос уже рассмотрен. Какие факторы непосредственно провоцируют расстройство:

• Обильное кровотечение. В контексте ситуации не важно, наружное или внутреннее. Суть в том, что количество крови падает физически. Это чревато стремительным развитием гипоксии, ишемии всего организма. Состояние крайне опасное. Терапия проводится в стационаре. Лечение подбирают по ситуации. Как правило, применяют сочетание переливания крови и назначением симптоматической коррекции.
• Рвота. Сильная, неукротимая. Когда человек теряет много жидкости вместе с отходящими массами. Подобная ситуация довольно редкая в клинической практике. Типичными провокаторами можно считать тяжелые инфекционные процессы. Например, холеру. Также острые критические отравления.

Чуть реже подобное встречается при токсикозе. Но это явный показатель аномального течения беременности. Обычно рвота куда слабее и не столь опасна.

В клинке нужно восстановить объем жидкости в организме (применяют капельные растворы), также устранить позывы. Для этого используют классические противорвотные, например, Церукал.

• Полиурия. Обильное мочеиспускание. Это не самостоятельное заболевание, а синдром. То есть комплекс проявлений, типичных для какого-либо отклонения. Особо часто встречается при несахарном диабете. Количество урины может достигать десятков литров. Без постоянного восполнения жидкости не миновать летального исхода.

Чуть проще обстоит дело с заболеваниями почек. Но не всегда. В зависимости от тяжести нарушения, возможны критические осложнения.

При сахарном диабете количество мочи может достигать 5-6 литров и это не предел. Все эти состояния опасны. Необходимо лечить их, а не саму полиурию. В симптоматической коррекции смысла мало.

• Шок. Обобщенное название синдрома. Характеризуется падением артериального давления, коллапсом, возможно коматозным состоянием. Организм не способен справиться с интенсивным фактором. Обычно внутренним. Будь то тяжелая травма, выраженный ответ иммунной системы (сильная аллергия) и прочие.

Концентрация крови остается нормальной, а вот количество форменных клеток серьезно страдает. Это дополнительный фактор риска.

Лечение проходит в реанимационном отделении. После устранения аномального состояния удается вернуть пациента в норму. Хотя некоторое время за ним присматривают и только потом выписывают.

• Сильная диарея. На фоне кишечных инфекций или, реже, интоксикаций. Особенно опасно это состояние, если человек не может быстро получить грамотную помощь. Необходимо устранить причину поноса. Применяются внутренние антисептические средства, антибиотики по потребности. Также показан специальный рацион. Далее действуют по обстоятельствам. Как правило, при своевременной коррекции удается избежать летальных и просто тяжелых последствий.
• Отмирание эритроцитов. Гемолиз. Встречается по самым разным причинам. От некоторых форм стрептококковой инфекции и до врожденных аномалий в системе кроветворения. Воздействуют на основной фактор, провоцирующий проблему.
• Применение некоторых лекарственных препаратов. Особенно часто — мочегонных. Ознакомиться с вероятными осложнениями, побочными эффектами можно в аннотации.

Для устранения состояния достаточно просто отказаться от препарата. Хотя в некоторых случаях это не так легко сделать. Имеет смысл пересмотреть схему терапии. Под контролем врача-специалиста. Самовольно отказываться от курса нельзя. Особенно, если есть основания для приема лекарства.

Это не полный список. Он отражает только определенную часть возможных диагнозов. Хотя как раз названные состояния и встречаются в основной массе случаев.

Симптомы

Клиническая картина хорошо заметна. Даже при незначительном гиповолемическом синдроме возникает группа специфических проявлений:

• Падение артериального давления. Из-за недостаточного количества крови в русле. Насколько сильно снижается показатель сказать трудно. Это зависит от индивидуальных реакций организма и объема оставшейся жидкой соединительной ткани.
• Слабость. Сонливость. Необычайно сильные. Исключающие любую активность. Пациент не способен ни перемещаться, ни тем более работать или выполнять дела по дому. Астенический синдром может некоторое время сохраняться и после восстановления. Это вариант клинической нормы. Вопрос решается отдыхом в тихих комфортных условиях. Ограничением любой активности. Физической и психической.
• Одышка. Это проявление ложной компенсации. Организм, все его структуры и системы недополучают кислорода. Отсюда попытки усилить дыхательную деятельность. Большого смысла в этом нет. Но легкие начинают функционировать активнее, что доставляет пациенту дополнительный дискомфорт.
• Бледность кожи — довольно характерное проявление гиповолемии. Обусловлена ослаблением периферического кровотока. Сосуды, лежащие неглубоко спазмируются. Что и становится причиной нарушения.
• Посинение (цианоз) носогубного треугольника. Закономерное продолжение предыдущего клинического проявления.

• Спутанность сознания. Возникает не всегда, но очень часто. Человек плохо ориентируется во времени, пространстве, не может ответить на простые вопросы. Присутствуют нарушения общего восприятия. Визуальных, звуковых стимулов. Это плохой знак. С большой вероятностью дело идет к гиповолемическому шоку. Нужна срочная медицинская помощь.
• Тахикардия. Рост количества сердечных сокращений в минуту. Обычно свыше 90 ударов. Также относится к компенсаторным механизмам. Тело пытается разгонять оставшуюся кровь более активно, чтобы хоть как-то обеспечить организм  кислородом.

Это базовые клинические проявления. Но, когда расстройство усугубляется, все становится куда хуже.

Клиника гиповолемического шока

Симптоматика этого неотложного состояния несколько другая. Куда более тяжелая.

Характерные проявления:

• Критическое падение артериального давления. На минимальном уровне. Жизненные функции все еще поддерживаются, но это вопрос времени. Без качественной помощи больной с большой вероятностью, почти стопроцентной, погибнет. Самостоятельного регресса состояния не наблюдается. Спонтанное восстановление невозможно.
• Брадикардия. Типичный кардиальный признак гиповолемического шока. Организм уже не способен поддерживать форсированные темпы сердцебиения. Начинается обратный процесс. А значит и без того истощенные ткани получают еще меньше кислорода и полезных соединений. Это крайне опасно. Возможно отмирание органов. В том числе мозговых клеток, структур миокарда.
• Потеря сознания. Сначала неглубокая. Затем наступает сопор. А ему на смену приходит кома. Это закономерная последовательность. Из коматозного состояния вывести пациента непросто. В некоторых случаях вообще невозможно. Поэтому медицинская помощь нужна сразу же. Счет идет на минуты.
• Поверхностное, слабое дыхание. В некоторых случаях едва фиксируется с использованием стетоскопа.

Гиповолемический шок — это неотложное, смертельно опасное состояние, характеризующееся быстрым сокращением объема циркулирующей крови. Само оно не проходит никогда.

При этом порог для развития расстройства у всех разный. Многое зависит от адаптивности и выносливости организма.

Неотложная помощь и дальнейшее лечение

Неотложная помощь при гиповолемическом шоке включает базовые мероприятия, которые проводят на месте:

• Вводят альбумины для частичного поддержания состояния организма. Белки без прочих медикаментов не дадут достаточного эффекта.
• Используют инфузионные растворы. Для физического восстановления количества жидкости. Применяют, например, разведенный сульфат магния или хлорид натрия, хорошо всем известный как физраствор.
• Подают искусственный кислород. Для сохранения хотя бы минимального газообмена.

Далее задача заключается в транспортировке. Основные мероприятия начинают после поступления больного в стационар.

В медицинском учериждении показаны более обширные процедуры:

• Вливание плазмы. Жидкой фракции крови. В некоторых случаях этого недостаточно.
• Тогда дополнительно вводят эритроцитарную массу.
• В обязательном порядке, если того требует ситуация, устраняют источник кровотечения (травму или дефект).
• Для нормализации артериального давления применяют дополнительные средства. Но это нужно не всегда.

После того, как пациент выходит из критического состояния, первую помощь можно считать оконченной. Начинается восстановительное лечение. Используют разные препараты: антибиотики, противовирусные, средства от воспаления и другие.

Основная задача — устранить виновника нарушения. Взять под контроль диабет, нормализовать отхождение мочи, концентрацию гормонов щитовидки и пр.

Это уже специальные вопросы. Они требуют отдельного рассмотрения.

Внимание:

Борьбу с патологическими процессами лучше оставить на профильных специалистов: эндокринологов и прочих.

Возможные последствия

Основных осложнения два: это кома и летальный исход. Оба развиваются при тяжелых формах расстройства. В более же легких случаях, организм страдает от постоянного пагубного влияния. Силы подтачиваются изнутри. Если проблема существует давно, вероятны следующие нарушения:

• Ишемические процессы в мозге. Чреваты инсультом.
• Недостаточное обеспечение сердца кислородом. Высок риск инфаркта. А на ранних стадиях — ИБС, стенокардии.
• Нарушение интеллектуальных способностей.
• Тяжелый астенический синдром с усталостью и слабостью.

Прогнозы

Туманные. При должной помощи или, если патологический процесс сравнительно легко протекает — положительные. Но в любой момент может произойти декомпенсация.

Куда хуже перспективы при тяжелых травмах. Хотя и тут все неоднозначно и зависит от момента начала терапии.

Гиповолемия — синдром, присущий множеству опасных состояний. Лечить нужно не его. Основные силы стоит направить на борьбу с первоисточником. И сделать это необходимо так быстро, как только возможно. В таком случае есть все шансы на восстановление без последствий.

Гиповолемия – причины, симптомы, лечение

Гиповолемия – состояние, характеризующееся снижением объема крови. Заболевание является результатом протекающих в организме патологических процессов, может угрожать жизни человека, поэтому требует незамедлительного лечения. Диагностируется одинаково часто у людей разного возраста и пола.

Причины и патогенез

Спровоцировать гиповолемию нормоцитемического типа может сильная кровопотеря, которая возникает во время оперативного вмешательства или в результате полученной травмы. Причиной патологии может выступать состояние шока или вазодилатационный коллапс (развивается на фоне инфекции, гипертермии или сильной интоксикации). Провоцирующим фактором бывает и неконтролируемый прием медикаментозных препаратов.

Олигоцитемический тип гиповолемии развивается на фоне ранней кровопотери, при эритропении (массовая гибель эритроцитов в результате ожога) или эритропоэзе (регенераторные состояния или апластическая анемия).

Провоцирующим фактором гиповолемии выступает сильное обезвоживание организма. Причиной его может стать обильная рвота и диарея (например, при интоксикации организма, пищевом отравлении или во время токсикоза беременных). Вызывает обезвоживание холера, полиурия, повышенное потоотделение, перитонит или неправильный прием диуретиков (мочегонных средств).

Стать причиной гиповолемии может неправильное перераспределение внеклеточной жидкости, что бывает при снижении онкотического давления плазмы (наблюдается при циррозе печени, нефротическом синдроме или недостаточном поступлении белка). Провоцирующим фактором выступает повышение венозного или гидростатического давления в артериолах, а также увеличение проницаемости сосудов.

Развитие гиповолемии вызывает компенсаторную реакцию гемодинамики. Дефицит объема крови приводит к снижению количества плазмы и замедляет венозный возврат. Такая защитная реакция организма позволяет сохранить кровообращение, необходимое для нормальной работы головного мозга и сердца.

Классификация

В медицине выделяют три формы гиповолемии в зависимости от соотношения объема крови к лейкоцитам, тромбоцитам и эритроцитам.

Нормоцитемическая – патологическое состояние, при котором снижен общий объем крови, но гематокритное число находится в пределах нормы. Олигоцитемическая – значительно уменьшен гематокрит. Полицитемическая – количество плазмы и циркулируемой крови снижено, а гематокритное число увеличено.

Симптомы

Гиповолемия характеризуется снижением артериального давления и повышением сердечного выброса. Специфические симптомы зависят от типа заболевания и его степени.

Легкая стадия нормоцитемической гиповолемии наблюдается при незначительной кровопотере (10–20% от общего объема крови). Характеризуется снижением кровяного давления, тахикардией, учащенным пульсом и дыханием. Наблюдается бледность кожи, появляется слабость, головокружение, ощущение тошноты и сухости во рту. Часто человек ведет себя заторможенно, испытывает резкий упадок сил, возможна потеря сознания.

Заболевание средней степени проявляется большой кровопотерей (20–40%). Артериальное давление опускается ниже 90 мм рт. ст., пульс учащается, а дыхание становится частым и поверхностным. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок в области носогубного треугольника, а на остальных участках становятся бледными. Больного беспокоят повышенное отделение холодного липкого пота, сонливость, апатичность и зевота. Порой происходит помутнение рассудка и потеря сознания, снижается количество выделяемой мочи, при этом больной испытывает сильную жажду.

Тяжелая степень гиповолемии проявляется при масштабной потере крови (40–70%). Артериальное давление падает до 60 мм рт. ст., пульс становится нитевидным и очень частым (до 150 уд./ мин.), развивается сильная тахикардия и анурия. Больной становится апатичным, впадает в бессознательное состояние или бред. Заостряются черты лица, щеки западают, а кожа становится мертвенно-бледной. Если кровопотеря составляет более 70%, компенсационные механизмы неспособны вовремя включиться, что приводит к летальному исходу.

Олигоцитемическая гиповолемия проявляется гипоксией и нарушением органно-тканевого кровообращения. Полицитемическая форма характеризуется увеличением вязкости крови, нарушением микрогемоциркуляции и диссеминированным микротромбозом.

Диагностика

Постановка диагноза осуществляется на основе визуального осмотра пациента, изучения анамнеза и уточнения событий, предшествующих потере крови. Дополнительно проводятся физические методы исследования и лабораторные тесты. Анализы будут неинформативными при наличии у пациента почечной недостаточности.

Лечение

Главная цель лечения гиповолемии – восстановление нормального объема циркулирующей крови, повышение сердечного выброса и улучшение транспортировки кислорода к тканям и органам. Достичь такого эффекта поможет инфузионно-трансфузионная терапия. Для ее проведения применяются плазмозамещающие препараты (раствор Декстрана), свежезамороженная плазма, белок (сывороточный альбумин) и растворы кристаллоидов (хлорид натрия или раствор Рингера).

В сложных случаях используются лекарства, нормализующие сосудистую регуляцию.

Трансфузия свежезамороженной плазмы выполняется в исключительных случаях: сильные кровотечения, наличие гемофилии или тромбоцитопенической пурпуры. Такая осторожность обусловлена высоким риском иммунологической несовместимости или заражения СПИДом, гепатитом и другими болезнями.

Эффективное лечение гиповолемии включает применение плазмозамещающих препаратов. Они не требуют разморозки и проведения серологического исследования. Такие медикаменты незаменимы при оказании первой помощи. Однако применение только этой терапии повышает риск ишемии или гипоксии.

Для коррекции состояния применяются препараты на основе гидроксиэтилкрахмала. Они улучшают гемодинамику и циркуляцию крови, нормализуют транспортировку кислорода к органам, снижают показатели гематокрита и вязкость плазмы.

При сильном кровотечении и развитии анемии проводится внутривенное вливание эритроцитарной массы и применение Альбумина. При гиповолемии щитовидной железы применяются гормональные препараты (ТТГ, Т3 и Т4) и медикаменты с высокой концентрацией йода.

Для достижения стойкой ремиссии важно устранить причины патологии.

Профилактика

Предотвратить развитие гиповолемии во время оперативного вмешательства можно путем регулярного измерения уровня кровопотери, профилактического введения инфузии кристаллоидного или коллоидного раствора. В случае получения травмы, которая угрожает большой кровопотерей, пострадавшему важно оказать первую помощь и срочно доставить его в медицинское учреждение.

Гиповолемия | Симптомы, причины, лечение

Гиповолемия — уменьшение объема крови, циркулирующей в организме человека.

У мужчин нормальным показателем считается 70 миллилитров на килограмм общей циркулирующей крови, и 40 миллилитров на килограмм плазмы. У женщин – 66 миллилитров на килограмм крови и 41 миллилитров на килограмм плазмы.

Особое значение в развитии гиповолемии имеет перераспределение жидкости из внутрисосудистого в интерстициальное пространство.

Причины развития гиповолемии:

• высокая проницаемость стенок сосудов;
• низкое онкотическое давление в плазме крови;
• высокое артериальное и венозное давление;
• увеличение гидростатического давления в артериолах.

Онкотическое давление может снижаться в первую очередь при нарушениях в работе почек. Так, диуретики увеличивают выведение натрия. Также процесс реабсорбции солей натрия часто может быть нарушен вследствие повышенной фильтрации веществ, вызывающих осмотический диурез (глюкоза и мочевина). Подобное состояние может отмечаться при наличии сахарного диабета в форме декомпенсации или при питании с высоким содержанием белка.

Повышенная выработка воды почками провоцирует гиповолемию, однако при этом снижается количество внутриклеточной жидкости (две трети всех потерь). Как следствие, гиповолемия имеет умеренный характер. Данное состояние может отмечаться при центральном несахарном диабете, а также при нефрогенном диабете.

Потеря жидкости не через почки происходит через легкие, желудочно-кишечный тракт, кожные покров. В случае ожогов или аллергических реакций зачастую отмечается повышенная проницаемость сосудистых стенок.

На протяжении 24 часов желудочно-кишечный тракт секретирует приблизительно 7,5 литров жидкости, еще около 2 литров поступают с едой. Приблизительно 98 % этой жидкости всасывается, вследствие чего потеря воды с калом при опорожнении кишечника составляет примерно 200 миллилитров в сутки. Поэтому гиповолемию может спровоцировать повышенная секреция желудочно-кишечного тракта и снижение реабсорбции жидкости в нем. К этим состояниям можно также отнести рвоту и диарею.

Во время дыхания происходит выведение некоторого количества жидкости, то же самое происходит и при потоотделении. Такие потери воды называются скрытыми. Они составляют примерно 500 грамм в сутки. В случае лихорадочного состояния, повышенной физической активности, а также в жаркую погоду потоотделение усиливается.

Концентрация в жидкости, вытделяемой с потом, солей натрия составляет около 30-50 ммоль на литр. Поэтому при потоотделении утрачивается жидкость гипотонического характера, а это, в свою очередь, провоцирует жажду, для восполнения потерь воды. При профузном потении возможно развитие гиповолемии, так как при подобном состоянии отмечается продолжительное и выраженное выведение натрия.

Утрата жидкости через легкие увеличиваются в случае искусственной вентиляции легких. Потеря жидкости в другое пространство отмечается при множестве состояний. Данное пространство не способно производить обмен жидкостью внутриклеточным и внеклеточным пространством. Так как в другое пространство жидкость выводится из внеклеточного, начинается выраженная гиповолемия. Другие пространства могут быть такими: подкожная клетчатка при выраженном ожоге, просвет кишечника в случае его непроходимости, пространство в области брюшины при остром панкреатите, брюшина в случае развития перитонита.

В некоторых ситуациях наблюдается гиповолемия щитовидной железы. При этом состоянии значительно снижается уровень не только жидкости, но и гормонов, которые она вырабатывает. Но подобное состояние случается крайне редко. Обычно ему предшествует выраженная форма гиповолемии, которая наблюдается при продолжительных кровопотерях.

Гиповолемия: симптомы

Снижение внутри клеток объема жидкости проявляется низким артериальным давлением и небольшим объемом циркулирующей плазмы. Часто гипотония развивается вследствие преднагрузки венозного аппарата, а также замедления сердечного выброса. Начинает появляться высокая возбудимость симпатической нервной, а также ренин-ангиотензиновой систем. Подобные реакции имеют адаптационный характер, они поддерживают артериальное давление, а также сохраняют перфузию мозга и сердца. Реакции адаптации от почечной системы необходимы для восполнения объемов плазмы.

При гиповолемии симптомы обычно таковы:

• жажда;
• повышенная утомляемость;
• мышечные спазмы;
• головокружение после перемены положения тела из вертикального в горизонтальное, а также наоборот.

Данные симптомы неспецифичны и провоцируют вторичные нарушения тканевой перфузии, а также электролитного баланса. Также отмечается уменьшение диуреза, бледность кожного покрова и слизистых, пониженная температура тела, высокая частота сердечных сокращений и низкое наполнение пульса.

Выраженную гиповолемию симптомы сопровождают такие:

• нарушение перфузии органов и грудной клетки и брюшной полости;
• боли в области грудной клетки, живота;
• сопор;
• оглушенность;
• цианоз;
• олигурия;

Кроме того, может случиться гиповолемический шок при утрате большого объема жидкости.

В ходе физикального обследования отмечается спадение вен в зоне шеи, кроме того ортостатическая гипотония и тахикардия. Снижение тургора кожного покрова, а также сухость слизистых оболочек считают не особо надежными показателями в определении степени гиповолемии.

Лечение гиповолемии

Чтобы поставить диагноз гиповолемия, вполне достаточно физикального обследования и сбора анамнеза. Лабораторную диагностику используют для подтверждения данного диагноза. Содержание в плазме крови натрия при гиповолемии может колебаться от показателей нормы к пониженным или к повышенным. Все будет зависеть от объема теряемой жидкости, а также от того, до какой степени она восполняется.

При потере через желудочно-кишечный тракт или почки калия, гиповолемия может дополняться гипокалиемией. Лечение гиповолемии заключается в устранении ее причин, а также в восполнении объемов внутри- и внеклеточной жидкости. При этом растворы восполняемой жидкости являются схожими с потерянной по составу. Тяжесть гиповолемии определяют на основании клинической симптоматики. По таким же критериям производят оценивание результативности терапии гиповолемии.

В случае умеренной гиповолемии назначают потребление вовнутрь жидкости, в случае тяжелой – внутривенные вливания. Когда гиповолемию сопровождает пониженный уровень в плазме натрия, применяют раствор хлорида натрия. Его также назначают при гипотонии и шоке. В случае выраженного кровотечения, анемии, проводится переливание эритроцитной массы, внутривенное введение декстранов и альбумина. В случае гиповолемии щитовидной железы обычно назначается прием гормональных лекарств в сочетании с йодом. В будущем надо измерять ежеквартально уровень гормонов Т3, ТТГ и Т4.

причины, признаки, симптомы и лечение

Гиповолемия – это патология, характеризующаяся снижением объема крови, циркулирующей в организме человека. Она указывает на развитие каких-либо патологических процессов. Такое состояние угрожает жизни, поэтому требуется срочная медицинская помощь. Может возникнуть у любого человека вне зависимости от пола и возраста.

Когда сосуды и сердце наполнены достаточным количеством крови, то показатель давления в норме, ткани организма снабжаются кислородом и питательными веществами. Но если объем жидкости падает, начинается гипоксия, снижается артериальное давление, и происходят сбои в работе внутренних органов.

Причины такого заболевания различные, потому что зависят от типа патологии:

• Вызвать развитие патологии нормоцитемического типа может обильное кровотечение. Это происходит во время проведения хирургического вмешательства или после травмы. Причиной может быть шоковое состояние, инфекционное заболевание, отравление. Также спровоцировать его может бесконтрольное применение лекарственных средств.
• Олигоцитемическая гиповолемия возникает при ожоге, когда погибает большое количество эритроцитов.

Провоцирует такое состояние обезвоживание организма. Это может случаться после рвоты или диареи. Также нехватка жидкости возникает при перитоните, сильном потоотделении, неправильном приеме мочегонных препаратов.

Состояние гиповолемии происходит из-за неправильного перераспределения внутриклеточной жидкости. На это влияет онкотическое давление плазмы. Наступает при циррозе, нехватке белка. Спровоцировать такое состояние может высокое венозное давление и сильная проницаемость сосудов.

При такой патологии начинает проявляться компенсаторная реакция гемодинамики. Маленький объем крови снижает количество плазмы, поэтому замедляется венозный возврат. Таким образом организм сохраняет кровоток, который необходим для функционирования головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Гиповолемический порочный круг

Снижение объема циркулирующей крови виды имеет следующие:

• Нормоцитемическая или простая форма. Это означает, что происходит компенсация сниженного общего объема крови снижением уровня плазмы крови. Обычно это случается сразу после сильного кровотечения и оказанной скорой помощи.
• Олигоцитемическая форма возникает при уменьшении количества крови и числа эритроцитов, из-за чего ткани недополучают кислород. Такое состояние может возникнуть, если необходимо переливание крови, а ее нет в лечебном учреждении.
• Полицитемическая гиповолемия появляется, когда падает процентное соотношение плазмы. Число эритроцитов резко увеличивается, кровь становится густой и вязкой. Такое состояние вызывают диарея, рвота, шок при ожоге и многое другое.
• Относительная гиповолемия появляется при нарушении объема кровеносного русла и циркулирующей крови.
• Абсолютная гиповолемия – недостаток объема крови.
• Гиповолемией щитовидной железы называют низкую выработку ее гормонов. При этом падает и уровень жидкости в организме.

Иногда у больного выявляют сочетание нескольких форм такой патологии.

Симптомы патологии связаны со скачками кровяного давления. Выраженность проявляемых признаков зависит от степени развития патологии и тяжести протекания.

К основным признакам относятся:

• низкие показатели кровяного давления;
• резкая слабость;
• головокружение;
• боль в животе;
• одышка.

Визуальными признаками являются:

• бледность кожного покрова;
• цианоз;
• тахикардия;
• гипотония;
• низкая работоспособность;
• отек нижних конечностей;
• снижение работы головного мозга.

На фоне гипотонии человек чувствует зябкость, хотя температура тела бывает повышена. Пульс и дыхание учащается. Когда снижается давление, головокружение исчезает, и ему на смену приходит предобморочное состояние. Больной может потерять сознание и даже впасть в кому, поэтому ему требуется неотложная помощь.

У детей до трех лет симптомы гиповолемии усиливаются очень быстро. Когда у малыша появилась диарея или рвота, то у него быстро появляется вялость, сонливость, апатия. Область вокруг носа и губ становится синей, а кожный покров бледнеет.

Также проявляемые признаки будут отличаться для каждой степени развития болезни:

• Легкая. Если она появилась при кровопотере, тогда падает показатель давления, появляется одышка, кожа бледнеет. Также наблюдается слабость, сильная тошнота, жажда. Могут случиться обмороки.
• Средняя – кровопотеря составляет 40% от всего объема крови. При этом показатель верхнего давления не поднимается выше 90 мм рт. ст. Возникает тахикардия, выделяется холодный и липкий пот. Человек становится бледным. Его клонит в сон, появляется жажда и спутанность сознания.
• Тяжелая. Развивается при сильных кровопотерях – до 70%. Верхний показатель давления не выше 60 мм рт. ст. Сильно учащаются сердечные сокращения, наблюдается частый пульс, очень бледный кожный покров, возникают судороги. Человек становится заторможенным, появляется дезориентация в пространстве. Иногда может случиться кома.

Последняя степень этого состояния может быстро стать шоком. Резкий упадок давления может спровоцировать обморок. Или же, наоборот, у человека начнется возбуждение нервной системы. Произойдут сбои в работе почек, сердца и дыхания.

При полицитемическом типе такого синдрома, кроме всех указанных выше симптомов, начинается тромбообразование в мелких сосудах. На фоне этого происходит недостаточность органов.

Чтобы диагностировать такое заболевание, врач проводит:

• визуальный осмотр больного;
• изучает анамнез заболевания;
• уточняет причины потери крови.

В качестве дополнительной диагностики назначают проведение лабораторных анализов и инструментальные способы обследования.

Если у больного есть почечная недостаточность, тогда анализы не дадут необходимую информацию о патологии.

Терапия такого состояния будет направлена на:

• нормализацию циркулирующего кровяного объема;
• увеличение сердечного выброса;
• улучшение обогащения органов и тканей кислородом.

Для этого назначают инфузионно-трансфузионное лечение с применением препаратов, замещающих плазму. Также используют свежезамороженную плазму, белок и растворы кристаллоидов. Это называется коррекция гиповолемии. Но с ними необходимо быть предельно осторожным, потому что может случиться гипоксия или ишемия.

В тяжелых случаях применяют лекарства, восстанавливающие регуляцию сосудов. Возникшую при обильном кровотечении анемию лечат внутривенным вводом эритроцитарной массы. Гиповолемию щитовидной железы устраняют гормональными препаратами, а также лекарствами с высоким содержанием йода.

Чтобы вызвать стойкую ремиссию заболевания, необходимо убрать причину, повлиявшую на его развитие.

Если не оказать своевременную помощь при такой патологии, у больного развивается гиповолемический шок. Это состояние очень опасно для жизни человека.

Помимо этого, упадок объема крови, циркулирующей в организме, влияет на недостаточность некоторых внутренних органов. Это почки, печень, головной мозг.

Профилактические меры такого состояния заключаются в следующем:

• беречь себя от получения серьезных травм;
• вовремя проводить лечение острых кишечных заболеваний;
• употреблять необходимое количество жидкости в день;
• быть внимательным при употреблении мочегонных средств.

Риск возникновения патологии после соблюдения профилактики будет минимальным.

Опасное для здоровья состояние – гиповолемия

---

---

Бывают в жизни людей ситуации, способствующие уменьшению общего объема крови в сосудах, думаю ясно любому насколько это опасное для здоровья состояние – гиповолемия, часто приводящее к летальному исходу в случае его игнорирования.

При гиповолемии всегда наблюдается обезвоживание, а причин для возникновения подобного состояния очень много, к тому-же часто констатируется резкий скачок артериального давления, да еще и с последующим нарушением целостности стенок сосудов.

опасное для здоровья состояние – гиповолемия

Иногда наоборот отмечается резкая гипотония, способствующая снижению поступления крови к тканям и органам и в любом из описанных состояний, конечно же потребуется срочная медицинская помощь. Нормальной циркуляцией крови у здорового мужчины, считается семьдесят миллилитров крови на каждый КГ веса, у представительниц прекрасной половины человечества – шестьдесят шесть. Оптимальному АД способствует нормальное наполнение сосудов кровью, а при сниженном объеме данной субстанции в сосудах, сразу же возникает гипотония и соответственно кислородное голодание тканей организма, что ведет к нарушению работы систем и органов. Вода присутствует в человеческом организме повсюду и не только в сосудах, есть и внеклеточная жидкость, назначение которой состоит в питании тканей и осуществлении нормального метаболизма. К тому-же внеклеточная жидкость с кровью взаимосвязаны и обезвоживание негативно отразится на объеме и плотности крови. Думаю, всем известно, что жидкую часть крови называют плазмой, а остальное, это клетки крови — тромбоциты, эритроциты и лейкоциты. Гиповолемия имеет разные виды, или состояния, и в зависимости от означенного наблюдается различие в соотношении плазменной и клеточной составляющих крови. При гиповолемии наблюдается существенные диспропорции между клетками крови и плазмой.

гиповолемия, причины

Означенная, опасная для жизни патология, может возникнуть в результате некоторых системных заболеваний, к примеру заболевания органов ЖКТ, ведь органы пищеварения крайне нуждаются в жидкости, во время своей работы посредством кишечника выделяется определенное количество жидкости, и лишь небольшая ее часть остается в организме после питья и еды, а диарея и рвота может привести к обезвоживанию. Это состояние может возникнуть и в случае заболеваний почек, женских половых органов, при диабете. Нарушение секреторной способности почек, использование диуретиков, в основном без назначения врача, или бессистемное, способствует обезвоживанию, также и комы при диабете способствуют нарушению баланса электролитов и возникновению проблем с сосудами и сердцем. Обильные маточные кровотечения тоже ни к чему хорошему не приводят — это и анемия и гиповолемия и обезвоживание. Длительная легочная вентиляция, гипергидроз, саливация (обильное слюнотечение), тоже могут быть причинами обезвоживания и возникновения означенного состояния. Также перитонит, панкреатит и ожоги обширные тоже можно отнести к аналогичным причинам.

клинические признаки болезни

Резкое снижение объема клеточной жидкости приводит к гипотонии и повышению нагрузки на вены. В связи с чем появляются следующие симптомы – ощущение сильной внезапной слабости на фоне сухой кожи и слизистых оболочек, судорожные сокращения мышц нижних и верхних конечностей, появление состояния, названного ортостатическим коллапсом, связанным напрямую с гипотензией при слабом тонусе сосудов. Любое резкое изменение положения тела, резкое вставание, долгое нахождение на ногах приводит к головокружению, потемнению в глазах – и все это из-за дефицита кровяного притока к головному мозгу. Если не принять мер, человек потеряет сознание. Специалисты объясняют сие изменением межтканевого обмена жидкости. Могут появиться жалобы на брадикардию, снижение температуры тела, цианоз слизистых и кожи, нарушение мочеиспускания. Нарушения водного обмена тканей органов брюшной и грудной полостей, может привести к острому обмороку, а сильное обезвоживание может стать причиной гиповолемического шока. В этом случае помощь можно ожидать лишь от врача реаниматолога.

виды опасного состояния

К видам гиповолемии относят простую, или нормоцитемическую разновидность состояния, олигоцитемическую и полицитемическую. Теперь о каждой кратко. Первая, простая форма патологии отмечается в случае внезапного массированного кровотечения, приводящего к шоку. Обычно это состояние наблюдается в первые часы кровотечения и конечно же требует немедленного медицинского вмешательства. Если помощь запоздает, можно ожидать летального исхода по причине недостаточного кровоснабжения сердца и головного мозга.
Олигоцитемическую гиповолемию характеризует резкое уменьшение крови, с падением уровня эритроцитов. Обеспечено кислородное голодание тканей и органов, поэтому срочной мерой станет гемотрансфузия, или переливание кровезаменителей. В случае не оказания помощи, ткани пациента будут страдать от гипоксии. Выделяют и гиповолемию щитовидки – если наблюдается пониженное продуцирование гормонов органа, обычно наблюдается снижение уровня жидкости в организме.
К наиболее опасному состоянию относят специалисты гиповолемию полицитемическую, в этом случае отмечают резкое увеличение эритроцитарной массы, в связи с чем кровь сгущаясь становится вязкой. Причина – резкое обезвоживание из-за постоянной рвоты, диареи, в случае шокового состояния при обширных ожогах. Подобное опасное состояние наблюдается у людей в случае дефицита жидкости в организме (путешествие по пустыне), или же в случае интоксикации организма, потеря жидкости вместе с рвотными массами, или же при диспепсии в случае отравления. Недостаток питья при обильном потовыделении во время жары, тоже легко может вызвать обезвоживание. В зависимости от тяжести течения выделены острая и хроническая форма гиповолемии, основным показателем в этом случае, будет объем крови. Массированное кровотечение может вызвать острую форму, а в случае незаконченного лечения обеспечен переход в хроническую.

гиповолемия, лечение

Курс лечения будет назначен с оглядкой на причину проблемы, хотя основной целью терапии остается – восстановить уровень циркулирующей жидкости до нормальных цифр, повысить сердечный выброс и улучшить снабжение кислородом тканей и органов. И все это возможно лишь с помощью инфузионно-трансфузионной терапии. Для проведения означенных мер используются раствор Декстрана (заменитель плазмы), проводятся инфузии замороженной плазмой, Альбумином (белком сыворотки) и растворов хлорида натрия с Рингером. При надобности требуется подключение препаратов, нормализующих тонус сосудов.
Терапия гиповолемии станет более эффективной с использованием препаратов, заменителей плазмы, не нуждающихся в разморозке и в серологических тестах. Но хотя заменители плазмы считаются крайне необходимыми в случае оказания экстренной помощи, длительное их использование нежелательно по причине возникновения риска ишемии, или гипоксии. Поэтому используют трансфузии замороженной плазмой лишь в крайних случаях, к примеру, при сильном кровотечении, гемофилических кровотечениях, и при наличии в анамнезе диагноза тромбоцитопеническая пурпура. Подобная осмотрительность оправдана
риском заражения СПИДом, гепатитом, несовместимостью по иммунному признаку.
Терапия означенного состояния предусматривает использование препаратов, содержащих гидроксиэтилкрахмал — Волекам, Волювен, Рефортан, Стабизол и другие, направленные на стабилизацию гемодинамики, кровообращение, с улучшением снабжения тканей и органов кислородом.
За счет этих препаратов снижается гематокритный показатель и плазма становится менее вязкой. В случае интенсивного кровотечения предусмотрена трансфузия Альбумина и массы эритроцитарной. Если же констатируется гиповолемия щитовидки, то использование гормонов Т3, Т4 и ТТГ просто неизбежно, как и медикаментозная йодотерапия. Что касается профилактических мер, это требуется избегать травм, своевременно обращаться за помощью к терапевту в случае проблем с органами ЖКТ и при возникновении острой кишечной инфекции, соблюдать питьевой режим, не заниматься самолечением и не принимать диуретики без врачебного назначения. Следует помнить об опасности гиповолемии, которая может закончится шоковым состоянием в случае отсутствия срочной помощи. Кроме этого на фоне означенного состояния возможно развитие функциональной недостаточности таких органов, как головной мозг, почки и печень.
Полезные знания для всех

---

Гиповолемия. Причины, симптомы и лечение!

1.Общие сведения

Слово «гиповолемия» в дословном переводе означает недостаточный объем крови. В большинстве случаев термин употребляется применительно к жизнеопасному состоянию, известному в неотложной медицине как гиповолемический шок: резкое сокращение или, вернее, перераспределение объема циркулирующей крови в связи с массивной травматической кровопотерей. Однако содержание таких понятий, как гипо-, гипер- и нормоволемия, а также критерии объективной диагностики, стратегия и тактика реагирования, – в течение последнего столетия оставались дискутабельными и нуждались в более четком определении.

Чаще всего под нормальным объемом циркулирующей крови (ОЦК) имплицитно подразумевают такое ее количество, которое в точности соответствует объему сосудистого русла, обеспечивая достаточно эффективную гемодинамику и метаболизм на всех уровнях, нормативную частоту сердечных сокращений и дыхательных движений, оптимальный для организма тонус магистральных и периферических сосудов. При этом «объем сосудистого русла» также является понятием скорее интуитивным, чем объективно измеряемым. Однако гиповолемия в любом случае создает серьезную угрозу дальнейшему существованию организма, она проявляется выраженной, тяжелой, часто катастрофической симптоматикой, – требуя проведения реанимационных мероприятий в неотложном или экстренном порядке.

Обязательно для ознакомления!
Помощь в лечении и госпитализации!

2.Причины

Чаще всего под нормальным объемом циркулирующей крови (ОЦК) имплицитно подразумевают такое ее количество, которое в точности соответствует объему сосудистого русла, обеспечивая достаточно эффективную гемодинамику и метаболизм на всех уровнях, нормативную частоту сердечных сокращений и дыхательных движений, оптимальный для организма тонус магистральных и периферических сосудов. При этом «объем сосудистого русла» также является понятием скорее интуитивным, чем объективно измеряемым. Однако гиповолемия в любом случае создает серьезную угрозу дальнейшему существованию организма, она проявляется выраженной, тяжелой, часто катастрофической симптоматикой, – требуя проведения реанимационных мероприятий в неотложном или экстренном порядке.

Посетите нашу страницу
Кардиология

3.Симптомы и диагностика

Различают три основных варианта гиповолемии: нормоцитемический, олигоцитемический и полицитемический, – в зависимости от того, как меняется цитологический состав крови, т.е. удельное содержание основных кровяных телец (форменных элементов крови).

Клиническая картина определяется провальным снижением сосудистого тонуса и артериального давления в сочетании с тахикардией, вазоспазмом, поверхностным учащенным дыханием, резким возрастанием вязкости крови, смещением рН в кислотную сторону (ацидоз, тотальное «закисливание»), землистой бледностью и влажностью кожных покровов, симптомами острой сердечной недостаточности и кислородного голодания мозга. В свою очередь, мозговая гипоксия сопровождается тяжелыми нарушениями высшей нервной деятельности: неадекватным психомоторным возбуждением или, наоборот, ступорозным «спокойствием», потерей сознания, нередко эпилептиформным судорожным синдромом, и т.п.

В силу выраженности, полисимптомности, специфичности и тяжести состояния, гиповолемия обычно не вызывает диагностических сомнений. В случаях травматического ее происхождения нет также сложностей с установлением первопричин сокращения ОЦК; подозрение на геморрагический шок (обусловленный внутренним кровотечением) требует немедленной диагностики.

О нашей клинике
м. Чистые пруды
Страница Мединтерком!

4.Лечение

В зависимости от ситуации, предпринимаются срочные меры реанимационного характера. Первоочередными задачами являются остановка кровотечения, восстановление дыхания и восполнение кровопотери путем гемотрансфузии или переливания препаратов донорской крови, по мере необходимости – купирование болевого шока. В дальнейшем необходимы меры по нормализации кислотно-щелочного баланса, предотвращению тромбоза (ДВС-синдром), профилактике почечной недостаточности и вторичных инфекций. Дальнейшее ведение больного определяется результатами диагностического обследования и динамикой состояния.

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Гиповолемией у беременных будет называться уменьшение общего количества крови внутри сосудов тела. При этом может равномерно снижаться как количество плазмы, так и количество эритроцитов. Это приводит к тому, что хуже осуществляется кровообращение в тканях, нарушается доставка к ним питательных веществ и кислорода, что дает в результате страдание всего организма за счет обезвоживания и нарушения метаболизма солей, выведения отработанных веществ. Это приводит к ухудшению питания тканей плаценты и страданию плода.

Для беременных женщин типично по мере увеличения срока беременности увеличение и количества крови внутри сосудов. Это необходимо для полноценного развития плода. Если крови будет не хватать, это приведет к проблемам в самочувствии, токсикозу и страданию плода. Обычно гиповолемия у беременных происходит по причине выхода части плазмы в ткани через слишком большие поры в сосудах.

У беременных причины патологии могут быть разнообразными, изначально формируется нарушение в строении стенок вен и артерий, внутри них повышается давление и происходит выход жидкости в ткани. Данное состояние может формироваться при патологиях органов при беременности, особенно поражений пищеварительной системы.  Гиповолемия может формироваться при таких состояниях при беременности как:

• расстройства органов пищеварения с токсикозом и рвотой, поносом, что дает выраженные потери жидкости и обезвоживание.
• Нарушения со стороны мочеполовой системы в результате гломерулонефрита и почечной недостаточности, сахарного диабета. При этом страдает также количество натрия и калия в плазме крови, что дополнительно осложняет ситуацию. Обычно при таких патологиях страдает также и количество жидкости в тканях, они также обезвоживаются.
• Может теряться жидкость через кожу и слизистые при их повреждениях, если у беременной есть болезни кожи с мокнутием, ожоги, раны.
• Также могут приводить к формированию гиповолемии тяжелые инфекции с обширными зонами воспаления, образование отеков и гестоза.

В любом случае, все эти причины будет вполне серьезными, и они могут существенно влиять на состояние самой матери и плода.

Симптомы

Проявления гиповолемии у беременных могут быть различными. Обычно процесс начинается с резкого снижения жидкости внутри клеток, что приводит к тому, что жидкость из сосудов переходит в ткани и происходит снижение давления крови. Из-за этого у беременных увеличивается частота сокращений сердца, формируется тахикардия, с нарушением общего состояния. Также будут выраженными симптомы обезвоживания. Обычно у беременных наблюдается:

• Резкая слабость и усталость, общее недомогание, головные боли.
• Кожа и слизистые оболочки страдают от резкой сухости, губы могут шелушиться, во рту пересыхает.
• Могут возникать подергивания и судороги в области рук и ног, отдельных мышц тела.
• Возможны головокружения и обмороки, развитие ортостатических коллапсов (при резком подъеме с постели – темнеет в глазах и возможны падения).
• Также к одним из признаков гиповолемии у беременных можно отнести понижение температуры тела, снижение пульса и силы сокращений сердца, синюшность и бледность кожных покровов и слизистых оболочек, уменьшение выделения мочи.
• Изменение баланса жидкости внутри груди и живота может давать выраженную болезненность в области кишечника, грудной клетки, нарушения со стороны нервной системы в виде потерь сознания и сопора.

Если не оказать вовремя помощь женщине, может сформироваться состояние гиповолемического шока.

Диагностика гиповолемии у беременных

Основа диагностики – это наличие типичных жалоб и заболеваний, которые приводят к уменьшению количества жидкости в тканях. Врачи ставят диагноз на основании изменений давления, цвета кожи и общих проявлений, а также результатов анализов. Показательными будут общий анализ крови и уровень гематокрита (отношение плазмы к количеству клеток крови). Могут также изменяться уровень белка в плазме, количество калия и натрия. Также необходимо провести обследование плаценты и плода, так как нарушения кровообращения могут негативно отразиться на питании плода.

Осложнения

Основным осложнением может стать развитие гиповолемического шока и угроза жизни беременной и плода. Также могут быть проблемы в работе плаценты и гипоксия плода, что может стать показанием к прерыванию беременности ранее срока.  

Лечение

Что можете сделать вы

При беременности состояние гиповолемии относят к серьезным расстройствам, поэтому, попытки самолечения чреваты осложнениями. Никаких медикаментов и народного лечения также состояние не допускает, необходимо немедленное обращение к врачу и терапия для нормализации обменных процессов. Необходимо строгое соблюдение всех предписаний врача, строгий режим дня и ограждение от эмоциональных и физических нагрузок.

Что делает врач

Лечение гиповолемии – это сложный процесс, прежде всего, необходимо выявить ее причины и немедленно их устранять. Обычно проводят терапию в стационаре и в условиях палат интенсивной терапии. Необходимо восстановление потерь жидкости и контроль за давлением, тонусов сосудов и обменными процессами. Все препараты вводят под контролем состояния плода и кровотока в плаценте, проводят также профилактику гипоксии плода и обменных нарушений.

Профилактика

Основа профилактики – регулярное посещение врача, контроль за состоянием, своевременное устранение токсикоза и коррекция изменений обмена веществ. Важно полноценное питание и объем потребления жидкости, употребление витаминно-минеральных комплексов.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Статьи на тему

Показать всё

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании гиповолемия при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг гиповолемия при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как гиповолемия при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга гиповолемия при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить гиповолемия при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Сонник Беременная в свадебном платье. К чему снится Беременная в свадебном платье видеть во сне

Картотека (младшая группа) на тему: Утренняя гимнастика в стихах

Комплексы утренней гимнастики в стихотворной форме для детей младшего дошкольного возраста

Цель: Формирование у детей эмоционально — положительного отношения и интереса к движениям.
Задачи:
1. Приучать детей к согласованным действиям посредством проговаривания.
2. Развивать умения имитировать движения предлагаемых персонажей по воображению.
3. Побуждать детей к активным действиям, используя при этом нетрадиционные формы работы.
4. Обогащать жизненный опыт детей.

Комплекс № 1 «Игрушки»

1 «Говорящая кукла»
Я – весёлая игрушка – да, да, да, да 
А зовут меня – Петрушка – да, да, да, да
Лучшей куклы в мире нет – нет, нет, нет, нет
Это вовсе не секрет – нет, нет, нет, нет
И. п.: основная стойка, руки на поясе
на слова «да, да, да, да» — кивать головой
на слова «нет, нет, нет, нет» — мотание головой вправо – влево

2 «Самолёты»
Сядем мы в самолёт
И отправимся в полёт,
Мы отправимся в полёт,
Ты – пилот и я — пилот
И. п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны
1 – поворот вправо, руки прямые
2 – то же влево

3 «Петрушки»
Мы – Петрушки, мы – Петрушки,
Мы – весёлые игрушки
И. п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
1 – присесть, руки согнуть в локтях
2 – исходное положение

4 «Мячик»
Мой весёлый, звонкий мяч
Ты куда пустился вскачь
Жёлтый, красный, голубой –
Не угнаться за тобой
И. п.: основная стойка, руки произвольно
1- 8 – прыжки на двух ногах

Комплекс № 2 «Пойдём гулять»

1 « Покажи ручки»
Вот у нас какие руки
У меня и у друзей
Наши руки не для скуки
Хлопни ими поскорей. 
Дети стоят парами по кругу лицом друг к другу.
В первом упражнении дети выполняют «фонарики»,
на последних словах хлопают в ладоши

2 «Обнимашки»
Раз ладошка, два ладошка
Шире руки разведём
Мы обнимемся немножко
И вдвоём гулять пойдём
И. п.: о. с., руки за спиной
1- прав. руку вперёд
2- лев. руку вперёд
3- развести руки в стороны
4- обняться; 5- взяться за руки, пошагать

3 «Приседания»
По тропинке долго шли,
До пенёчка дошли,
Сели – посидели,
Опять пошли
И. п.: стоя лицом друг к другу
1-4- шагать на месте
1-2 – приседания
1-2- шагать на месте

4 «Прыжки»
Закончилась тропинка,
Ямки пошли
Прыгайте повыше
Малыши
И. п.: стоя лицом друг к другу, держась за руки
1-4- шагать
1-4- прыжки

Комплекс № 3 «С флажками»

1 «Подняли – опустили»
Как у наших, у ребят
Флаги празднично горят
Руки выше поднимите
И флажками помашите
И. п.: стоя, флажок внизу
1-4- руку с флажком вытянуть вперёд, другую руку – на пояс,
повороты вправо – влево, ноги стоят на месте;
4-8- ходьба на месте, флажок перед грудью

2 «Покажи друзьям»
Машем вправо, машем влево
Всех друзей мы позовём
Повернёмся, улыбнёмся
И с флажком гулять пойдём
И. п.: сидя, флажок лежит на вытянутых ногах, ближе к стопам,
руки в упоре сзади
1-наклониться, взять флажок
2- помахать над головой
3- положить на ноги

3 «Наклоны»
Наклонюсь, возьму флажок
Помашу немножко
Помаши и ты, дружок,
И верни на ножки
И. п.: стоя, флажок в руке перед грудью
1 -8 – прыжки на месте

4 «Прыжки»
Вот какой у нас флажок
Яркий и красивый
Прыгай выше с ним, дружок,
Набирайся силы
И. п.: стоя, флажок внизу
1- поднять
2- помахать
3- опустить

Комплекс № 4 «Автомобили»

1 «Посвети фарами»
Фары яркие горят
Едем, едем в детский сад
Би-би, би-би
На дорогу смотри
И. п.: стоя, руки вытянуты вперёд, кисти сжаты в кулаки
Сжимать и разжимать кисти рук

2 «Право руля, лево руля»
Руль направо поверну,
А потом налево
Я с дороги не сверну,
Еду, еду смело
И. п.: широкая стойка, руки вытянуты вперёд, «держат руль»
1-2 – поворот туловища вправо
3-4 – поворот туловища влево и т. д.

3 «Проверим шины»
Чтоб автомобиль нас вёз
Мы проверим шины-
Это обувь для колёс
Для любой машины
И. п.: стоя, руки на поясе
1 — наклониться, дотронуться до носков ног
2 – встать, руки на пояс

4 «Поехали»
По ровненькой дорожке
Мы едем, мы едем
А съехали с дорожки —
Там кочки и ветер
И. п.: стоя, руки перед грудью «держат руль»
1-4 – ходьба на месте, при повороте руки вытягивать вперёд
5-8 – прыжки на месте, кистями рук махать в лицо

Комплекс № 5 «Зайки»

1 «Ушки»
Кто там прячет на опушке
Под кусточком свои ушки?
Заинька, заинька – 
Длинненькие ушки
И. п.: стоя, руки над головой
Поднимать и опускать поочерёдно кисти рук,
показывая ушки
2 «Хвостик»
Чей виден на проталинке
Хвостик очень маленький?
У заиньки, у заиньки
Хвостик очень маленький
И. п.: стоя, руки на поясе
Повороты влево – вправо

3 «Глазки»
Прячет кто за кустиком
Свои глазки – бусинки?
Заинька малюсенький
Прячет глазки – бусинки
И. п.: стоя, руки за спиной
1 – сесть, закрыть лицо руками
2 – вернуться в и. п.

4 «Прыжки»
И медведя, и лисицу
Кто сильнее всех боится?
Прыг да скок, прыг да скок –
Зайка прыгнул под кусток
И. п.: стоя, руки перед грудью – «лапки у зайки»
1-4 – прыжки на месте
5 – сесть на корточки, закрыть лицо руками
Повторить

Комплекс № 6 «Мячики» (построение «врассыпную»)

1 «Мячики подняли»
На носочки встали,
Мячик вверх подняли,
Постоим немножко –
Опускайтесь, ножки
И. п.: стоя, мячик внизу в руках
1 – подняться на носочки, мячик поднять над головой
2 – вернуться в и. п.

2 «Повороты»
Мячик вправо покажу, 
Покажу я влево
Крепко мячик я держу
С ним верчусь умело
И. п.: стоя, мячик внизу в руках
1- повернуться вправо, руки с мячом вытянуть вперёд
2- и. п.
3 – 4 – то же влево

3 «Большой – маленький»
Мячик маленький такой
На полу у ножек,
Подниму над головой –
Маленький я тоже
И. п.: стоя, мячик на полу у ног
1 – присесть, мячик поднять над головой
2 – и. п.

4 «Прыжки»
На полу уснул мой друг:
«Просыпайся, соня!»
Я попрыгаю вокруг,
Разбужу его я
И. п.: стоя, мячик на полу у ног
Прыжки вокруг мячика

Комплекс № 7 «Петрушки»

1 «Тарелочки»
Раз – хлопок, два – хлопок,
Повторяй за мной, дружок
Громко хлопай, будь смелей!
Веселее! Веселей!
И. п.: стоя, руки опущены
Хлопки – «тарелочки»

2 «Повороты»
Во все стороны кручусь, 
Вам понравиться хочу
Веселюсь, не молчу,
Кого хочешь научу
И. п.: стоя, руки на поясе
Повороты вправо – влево

3 «Приседания»
Я – Петрушка, я – Петрушка
Я – весёлая игрушка
Со мной вместе веселись –
На зарядку становись!
И. п.: стоя, руки опущены
1 – присесть, колени развести в стороны,
руки согнуть в локтях, кисти растопырить
2 – вернуться в и. п.

4 «Прыжки»
Продолжаю веселиться,
Не могу остановиться
Прыгай веселее
Вот как я умею!
Произвольные прыжки на месте

Комплекс № 8 «Снежинки»

1 «Ладошки»
Кружатся под песенку 
Беленькие мошки
И ложатся весело
На мои ладошки
И. п.: стоя, руки опущены
1- поднять руки вверх, покрутить «фонарики»
2- вытянуть руки вперёд ладонями вверх и т.д.

2 «Повороты»
Я снежинок покружу
На своих ладошках
И ребятам покажу
Как кружиться можно
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны ладонями вверх
Повороты вправо – влево, ноги стоят на месте

3 «Наклоны»
Я снежинок приглашу
Поиграть немножко
Поиграю, положу
Прямо на дорожку
И. п.: стоя, руки опущены
1- махать рукой к себе (жест приглашения)
2- наклониться, дотронуться до пола и т.д.

4 «Кружимся – летаем»
Кружат весело снежинки
Кружатся, не тают
А подует ветерок –
Весело летают
И. п.: стоя, руки на поясе
1- кружение на носочках вокруг себя
2- бег врассыпную 
2-3 раза

Комплекс № 9 «Хлопки»

1 «Поссорились – помирились»
Помирились две ладошки 
И поссорились немножко
И. п.: стоя, руки опущены
1 – поднять прямые руки через стороны над головой, хлопнуть
2 – вернуться в и. п.

2 «Повороты»
Хлопнем – раз, хлопнем – два
И туда, и сюда
И. п.: стоя, руки на поясе
1 – поворот вправо, хлопнуть перед собой вытянутыми руками
2 – то же влево

3 «Приседания»
Сели – хлоп, встали – хлоп
И ногами притоп
И. п.: стоя, руки опущены
1 – присесть, хлопнуть перед собой
2 – встать, хлопнуть перед собой
3 – потопать ногами

4 «Прыжки»
Ножки – прыг, ножки – скок
И руками – прихлоп
И. п.: стоя, руки опущены
Прыжки на двух ногах, хлопки перед собой

Комплекс № 10 «Косички»

1 «Вверх – вниз»
Вверх косичку поднимаем,
Вниз косичку опускаем
И стараемся опять
Поднимать и опускать
И. п.: о. с., косичку держать внизу двумя руками за края
1- поднять косичку над головой
2- вернуться в и. п.
3-4- повторить

2 «Повороты»
Повернёмся вправо – раз,
Повернёмся влево – два
Для здоровья много раз
Повернёмся без труда
И. п.: стоя, руки с косичкой внизу
1- поворот вправо, косичку вынести перед собой в вытянутых руках
2- то же влево
3-4- повторить

3 «Наклоны»
Вытянем мы ножки, 
Посидим немножко
Наклоняемся вперёд – 
Косичка ножки достаёт
И. п.: сидя, руки с косичкой на коленях
1- наклониться как можно ближе к носкам 
2- вернуться в и. п.
3-4- повторить

4 «Прыжки»
На косичку прыг да скок
И с косички скок-поскок
Скачут пятка и носок
Чтобы вырос мой росток
И. п.: стоя, косичка на полу у носков ног
1- запрыгнуть на косичку
2- спрыгнуть с неё, развернуться,
продолжать прыжки

Комплекс № 11 «С кубиком»

1 «Поднимем – опустим»
Руки поднимаем – стук
Опускаем руки – стук
Ещё раз поднимем – стук
И опустим – стук, стук, стук
И. п.: стоя, руки с кубиками опущены
1- поднять руки через стороны, стукнуть кубиками
2- опустить вниз, стукнуть
3-4- продолжить

2 «Повороты»
Спрячем мы с тобою
Кубик за спиною
Руки наперёд вернём-
Кубик сразу же найдём
И. п.: стоя, руки с кубиками за спиной
1- повернуться вправо, руки с кубиками вынести вперёд, стукнуть
2- вернуться в и. п.
3-4- то же влево

3 «Приседания»
Вместе с кубиком моим
Мы присядем, посидим
По коленкам постучим,
Встанем, снова постоим
И .п.: стоя, руки с кубиками перед грудью
1- присесть, постучать по коленкам
2- вернуться в и. п.
продолжить

4 «Прыжки»
Кубик, кубик, кубик мой
Прыгай весело со мной
А теперь немножко 
Пусть шагают ножки
И. п.: стоя, руки с кубиками опущены
1- прыжки на месте на двух ногах, руки держать произвольно
2- ходьба на месте
Продолжить

Комплекс № 12 «Солнышко встречаем»

1 «Подрастём»
Мы за солнышком пойдём
Далеко, далеко
И скорее подрастём
Высоко, высоко
И. п.: стоя, руки внизу
1-4- ходьба на месте
5- поднять руки через стороны вверх, встать на носочки
6- вернуться в и. п.

2 «Повороты»
Протянуло солнышко
К детям свои лучики
Так же , как и солнышко,
Тянем свои рученьки
И. п.: стоя, руки в стороны
1-4- повороты вправо – влево с выносом прямых рук вперёд

3 «Приседания»
Сели, за ладошками 
Свои глазки спрятали
Поиграй-ка, солнышко,
В «День и ночь» с ребятами
И. п.: стоя, руки на поясе
1- присесть, закрыть глаза руками
2- вернуться в и. п.
продолжить

4 «Прыжки»
Попрыгаем немножко,
Похлопаем в ладошки
Подари нам, солнышко,
Ты денёк хороший
Прыжки на двух на месте с хлопками перед собой

Комплекс № 13 «Птички»

1 «Крылышки»
Мы как птички крыльями 
Вверх и вниз помашем
Вот какие сильные
Крылышки покажем
И. п.: стоя, руки опущены
Поднимание и опускание прямых рук через стороны

2 «Хвостики»
Мы покажем хвостик свой,
Спрятан он за спиной
Куда мы – туда и он,
Повторяет всё за мной
И. п.: стоя, руки на поясе, ноги слегка расставлены
Повороты туловища вправо и влево

3 «Клювик»
Покажу я клювик свой –
Наклоню, наклоню
Покачаю головой,
Поклюю, поклюю
И. п.: стоя, руки за спиной, ноги на ширине плеч
1- наклониться, руки в стороны, повертеть головой
2- вернуться в и. п.

4 «Прыжки»
Я на месте не сижу,
Прыг да прыг, прыг да прыг,
Полетаю – покружу
Чик – чирик, чик – чирик! 
И. п.: стоя, руки опущены
Прыжки на двух ногах с махами прямыми руками в чередовании с бегом

Комплекс № 14 «С флажками»

1 «Флажки вверх»
Посмотрите на ребят
Как флажки в руках горят
Выше флаги поднимай
Мы встречаем Праздник Май!
И. п.: стоя, руки с флажком опущены
1- руки через стороны вверх, стать на носочки
2- вернуться в и. п.

2 «Повороты»
Повернись скорей, дружок,
Покажи, какой флажок
Влево – вправо повернись,
Всем ребятам покажись
И. п.: стоя, руки с флажком за спиной
Повороты вправо и влево, руки с флажком выносить вперёд

3 «Приседания»
Мы присядем, посидим,
И флажками постучим
Вверх флажки поднимай – 
Здравствуй, здравствуй Первомай!
И. п.: стоя, руки с флажком над головой
1- присесть на корточки, постучать флажком о пол
2- вернуться в и. п.
Продолжить

4 «Прыжки»
Прыгай весело, дружок,
Приглашай на праздник
Пусть в руках горит флажок
Синий, жёлтый, красный!
И. п.: стоя, руки с флажком у груди
Прыжки на месте на двух ногах, поднимая и опуская флажок

Комплекс утренней гимнастики в стихах для младшей группы

«Солнышко и тучка»

Солнышко, солнышко, выгляни в окошечко!

Твои детки плачут, по камушкам скачут.

(Дети в произвольном порядке встают по комнате.)

Вводная часть

Выглянуло солнышко и зовёт гулять. Как приятно с солнышком вместе нам шагать!

(Ходьба стайкой за взрослым, 8 сек.)

Выглянуло солнышко, светит высоко.По тропинке с солнышком нам бежать легко.

(Бег стайкой за взрослым, 7 сек.)

По тропинке с солнышком нам шагать легко.Ярко светит солнышко, светит высоко.

(Ходьба стайкой за взрослым, 8 сек.)

Вдруг мы тучку увидали. От неё мы побежали.Мы бежали, мы бежали, мы от тучки убегали. (Бег стайкой за взрослым, 7 сек.)

Снова солнышко сияет, наши детушки шагают.Дружно, весело идут и совсем не устают. (Ходьба стайкой за взрослым, 8 сек.)

Солнышко скрывается – туча надвигается.Будем солнышко искать, будем с солнышком играть! (Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

1. Где же солнышко-колоколнышко?

Скрылось солнышко за тучку. Нету солнышка.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять плечи – «удивиться», вернуться в И.П. Выполнить 4 раза.)

2. Ты ладошки нам погрей, наше солнышко,

Наше солнышко-колоколнышко.

(И.П. – то же. Руки вперёд, ладони вверх – И.П. Выполнить 4 раза.)

3. Показался солнца лучик – стало нам светлее.

Справа лучик, слева – лучик, стало веселее.

(И.П. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.П., влево – И.П. Выполнить по 2 раза в каждую сторону.)

4.Солнце в небе засветило, всё вокруг преобразило.

Можно в лужу посмотреть и себя там разглядеть.

(И.П. – то же. Наклон, руки направлены вниз – И.П. Выполнить 4 раза.)

5.Солнцу рады все на свете. И воробушки, и дети.

(Прыжки на двух ногах  /8 подпрыгиваний/. На произнесение слов 2-й раз – ходьба на месте. Выполнить 2 раза.)

Заключительная часть

Солнышко и тучка рядышком живут.

По утрам ребяток поиграть зовут.

С солнцем вместе мы шагали и от тучки убегали.

Завтра будем мы опять в солнце, тучку все играть. (Ходьба за взрослым.)

«Весёлый огород»

Наш весёлый огород в гости всех друзей зовёт!

(Дети встают по комнате в произвольном порядке.)

Вводная часть

В огород мы пойдём, урожай соберём!

(Ходьба в колонне за взрослым, 8 сек.)

Эй, лошадка, гоп-гоп, отвези нас в огород.

(Бег в колонне за взрослым, 7 сек. Прямой галоп,7 сек.)

Эй, лошадка, тише, тише. Огород всё ближе, ближе.

(Ходьба с высоким подниманием,8 сек. Обычная ходьба, 8 сек.)

Вот уже и огород! Сколько в нём всего растёт!

(Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

1. У капусты кочаны – вот такой величины!

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, соединить пальцы, образовав кольцо, — И.П. Выполнить 4 раза.)

2. Хвостик есть, а не мышка. И совсем он не малышка!

Он зелёный огурец – удалой молодец!

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс. Поворот вправо-влево 2 раза. Притопы на месте.)

3. Прячет морковка свой носик на грядке.

Видно, морковка играет в прятки!

(И.П. – сидя, опора на кисти рук, поставленных с боков или за спиной. Согнуть ноги, обхватить руками колени, голову опустить – И.П. Выполнить 4 раза.)

4.Толстый жёлтый кабачок солнцу показал бочок.

Показал животик, спинку. Посмотри-ка на картинку.

(И.П. – лёжа на спине. Переворот на живот – И.П. То же в другую сторону. Выполнять в медленном темпе 3-4 раза в каждую сторону.)

5.Дружный наш огород веселится и поёт.

Как попрыгает немножко, пошагает, отдохнёт.

(Выполнить прыжки на двух ногах /с поворотами вокруг себя или с хлопками/ в чередовании с ходьбой.)

Заключительная часть

Вот и кончилась игра! Веселились мы с утра…

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора.

(Ходьба в колонне за взрослым /на месте/.)

«Птицы»

Холодно стало, и птицы на юг стаями улетают.

Ну, а ребята в детском саду в птиц перелётных играют.

(Дети встают по комнате в произвольном порядке.)

Вводная часть

Птицы улетали, крыльями махали.Вот так, вот так крыльями махали.

(Ходьба в колонне за взрослым /руки слегка приподняты в стороны, помахивать в движении кистями рук, 12-13 сек./.)

Птицы улетали, крыльями махали.Вот так, вот так крыльями махали.

(Бег в колонне за взрослым /руки слегка приподняты в стороны, помахивать в движении кистями рук, 10 сек./.)

Сели у водички птички-невелички.Лапки, клювики помыть сели у водички.

(Ходьба в колонне за взрослым с приседанием, 15 сек.)

Ходят по водичке птички-невелички.Ходят, лапки поднимают птички-невелички.

Вот так, вот так ходят у водички.

(Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе, 15-16 сек.)

Полетели птички, птички-невелички.Взвились в небо высоко, полетели птички.

(Бег в колонне за взрослым, 10 сек..)

Полетели птички, птички-невелички.Взвились в небо высоко, улетели птички.

Взвились в небо высоко, улетели птички.(Ходьба в колонне за взрослым, 12-13 сек. Остановиться и помахать рукой. Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

1. Вдруг мы громкое КАР-КАР услыхали, и на ветке мы ворону увидали:

«Я морозов не боюсь – КАР-КАР. В городе я остаюсь – КАР-КАР.

Крылья вверх и крылья вниз. Зарядку делай – не ленись!»

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Руки в стороны – И.П. Выполнить 6 раз.)

2.Сизокрылый голубок нахохлился, сидит.

Гули-гули, гуль-гуль-гуль с друзьями говорит.

(И.П. – сидя, ноги скрёстно, руки на пояс. Поворот вправо, правую руку отвести назад, коснуться пола – И.П. То же в левую сторону. Выполнить по 3 раза в каждую сторону.)

3.Солнце меньше светит, и лапки замерзают. Наш знакомый голубок их греет, подгибает.(И.П. – сидя, ноги вместе, выпрямлены; опора на кисти рук, поставленных с боков или за спиной. Согнуть ноги, обхватить колени руками /»крылышками греем лапки»/ — И.П. Выполнить 4 раза.)

4.И воробушки тут как тут, Зёрнышки с земли клюют.

А воробушки клюют зёрнышки с земли.Чик-чирик, чик-чирик, веселы они.

(И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки за спину. Наклон /руки остаются за спиной/ — И.П. Выполнить 4 раза.)

Заключительная часть

Вот и закончилась в птичек игра. На завтрак, ребята, давно уж пора.

Мы бегали, прыгали, вместе играли.На завтрак все дружно теперь зашагали!

(Ходьба в колонне за воспитателем /или на месте/, 25-30 сек.)

«В гости к ёлочке»

Веселится детвора – снег-снежок идёт с утра.

Скоро праздник – Новый год, ёлка в гости к нам придёт.

И ребята, и зверята праздник ждут, а зверята ведь в лесу живут.        

В гости к ним сегодня мы пойдём, разные игрушки для ёлки принесём!

(Дети встают по комнате в произвольном порядке.)

Вводная часть

(Ходьба в колонне за взрослым, 10 сек.)

Чтобы нам не потеряться, нужно за руки держаться.

Отправляемся мы в лес, ждёт нас много в нём чудес.

(Ходьба «змейкой», держась за руки, 10-12 сек.)

По сугробам мы шагаем, выше ножки поднимаем!

По сугробам мы идём и ничуть не устаём.

(Ходьба с высоким поднимаем колена, 12-15 сек.)

Холодно в лесу зимой – побежали все за мной!

С бегом будет веселей, с бегом будет нам теплей.

(Бег в колонне за взрослым, 15-20 сек.)

По тропинке мы шагаем, Руки наши согреваем. } 2 раза

(Ходьба с хлопками на каждый шаг, 10 сек.)

Вот полянка, вот и лес, вот и ёлка до небес!

(Перестроение в круг. В середину круга ставится ёлочка.)

Общеразвивающие упражнения

Вот полянка, вот и лес. Вот и ёлка до небес.

Вот она какая, ёлочка большая!} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять руки вверх, посмотреть на них – И.П. Выполнить 6 раз.)

Мы сегодня принесли яркие игрушки.

Здесь конфеты и шары, пряники, хлопушки.

Вы игрушки доставайте, ёлку вместе украшайте.

(И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз. Наклон /внизу у пола выполнить движение кистями рук «берём игрушку»/; выпрямиться, вывести руки вперёд-вверх – движение кистями «вешаем игрушки» — И.П. Выполнить 4 раза.)

Распушила ёлка лапы, стала красоваться.

А мальчишки и девчонки стали улыбаться.

Всем ребятам нравится ёлочка-красавица.

(И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз – в стороны, пальцы разведены. Повороты вправо-влево. Выполнить по 4 раза в каждую сторону.)

Кто под ёлкою сидит и ушами шевелит?

Кто под ёлкой тихо плачет и тихонечко дрожит?

Мы присели – дружно встали, никого не увидали.

Мы присели, дружно встали, вдруг зайчишку увидали.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Присесть, руками коснуться пола – И.П. Выполнить 4 раза.)

Ты, зайчишка, выходи да друзей своих зови.

Тут зайчишки прибежали, чудо-ёлку увидали,

Стали прыгать, веселиться и вокруг себя кружиться.

(Прыжки на двух ногах на месте /вокруг себя, с хлопками или с продвижением в любом направлении 16 подпрыгиваний/.)

Эй, зайчишка, раз-два-три, к ёлке в круг скорей беги.

(Дети встают в круг.)

Вокруг ёлки водим, водим хоровод. Веселится, радуется весь лесной народ.

(Ходьба по кругу, держась за руки.)

Разбежались зайки, зайки-побегайки.

Стали прыгать и кружиться, стали снова веселиться.

(Бег врассыпную, 20 сек.)

Эй, зайчишки, раз-два-три. К ёлке в круг скорей беги.

Вокруг ёлки заведём хоровод, пусть порадуется весь лесной народ.

(Дети идут по кругу, держась за руки, и поют любую известную им новогоднюю песню.)

Заключительная часть

Мы у ёлки погостили, ёлку ярко нарядили.

А теперь домой пора. Собирайся, детвора.

(Ходьба в колонне за взрослым или за ребёнком.)

«Снежки»

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Ах, зима, зима, зима белоснежная пришла.} 2 раза

(Дети встают по комнате в произвольном порядке.)

Вводная часть

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Ах, зима, зима, зима белоснежная пришла. } 2 раза

(Ходьба в колонне, 12 сек.)

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Чтоб его не затоптать, на носочки надо встать.

(Ходьба в колонне на носках /руки на пояс/, 8 сек.)

Снегу мало. Под снежком лёд блестит несмело.

Заскользим мы по ледку ловко и умело.

(Ходьба приставным шагом вперёд /руки на пояс/, 22-23 сек.)

Начался снегопад. Снегу каждый очень рад.

Побежим ловить снежинки, побежим ловить пушинки.

(Бег в колонне, 22 сек. По окончании хлопнуть в ладоши.)

Начался снегопад. Снегу каждый очень рад.

Мы пойдём ловить снежинки, мы пойдём ловить пушинки.

(Ходьба в колонне. По окончании  хлопнуть в ладоши.)

Начался снегопад. Снегу каждый очень рад.

Побежим ловить снежинки, побежим ловить пушинки.

(Бег в колонне, 10-11 сек.)

Лепим, лепим мы снежки, снеговые пирожки.

Вот какие снежки – снеговые пирожки!

(Ходьба с хлопками на каждый шаг в колонне, 10 сек. Перестроение в круг.)

Взрослый идёт по кругу и раздаёт «снежки» из ведра, при этом напевает.

Вот какие снежки – снеговые пирожки!

Общеразвивающие упражнения

Со снежком хотим играть. Холодно его держать.

В одной ладошке и в другой подержим мы снежочек свой.} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз, «снежок» в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, передать «снежок» в левую руку – И.П. Выполнить 6 раз.)

На снежок ты погляди, да смотри не урони.

Погляди, погляди, да смотри не урони.} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз, «снежок» в правой руке. Поворот вправо с отведением правой руки назад – И.П. Переложить «снежок» в левую руку. То же влево. Выполнить по 3 раза в каждую сторону.)

Со снежком хотим играть. Холодно его держать.

В одной ладошке и в другой подержим мы снежочек свой.} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз, «снежок» в правой руке. Поднять согнутую в колене правую ногу; передать под коленом «снежок» в левую руку – И.П. То же с другой ноги. Выполнить по 3 раза каждой ногой.)

Мы попрыгаем немножко, мы погреем наши ножки.

Раз-два-три, раз-два-три. Ты снежок скорей бери!

(«Снежок» лежит на полу около ног ребёнка. Прыжки на месте на двух ногах /16 подпрыгиваний/. С окончанием слов дети берут каждый свой «снежок», поднимают руку вверх. Затем снова кладут его на пол.)

Зашагали наши ножки, мы погреем их немножко.

Раз-два-три, раз-два-три. Ты снежок скорей бери.

(Ходьба на месте. С окончанием слов берут каждый свой «снежок», поднимают руку вверх.)

Побежали наши ножки, мы погреем их немножко.

Раз-два-три, раз-два-три. Ты снежок скорей клади.

(Прыжки и ходьбу повторить ещё раз, но выполнить вокруг «снежка».)

Заключительная часть

Зашагали наши ножки, мы погреем их немножко.

Раз-два, раз-два, вот и кончилась игра.

(Взрослый собирает «снежки».)

«В феврале»

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.

Вы, ребята, покружитесь и в снежинки превратитесь. Дети становятся в произвольном порядке.

Вводная часть

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.

(Ходьба в колонне /руки выполняют движения с увеличенной амплитудой/. Ходьба в колонне, 6 сек. Ходьба на носках, руки в стороны, 5 сек.)

Полетели снежинки. (Дует на детей.)

Сильный ветер задувает, и летят снежинки.

Тут снежинки, там снежинки, белые пушинки.

(Бег в колонне, 20 сек. Бег по кругу в одном направлении, в противоположном.)

Ах ты зимушка-зима, все дороги замела,

Все дороги, все пути, ни проехать, ни пройти.

(Ходьба с высоким подниманием колена в колонне. Ходьба /руки выполняют движения по увеличенной амплитуде/.)

Полетели снежинки!

Сильный ветер задувает, и летят снежинки.

Тут снежинки, там снежинки, белые пушинки.

(Бег в колонне, 20 сек.)

Ветер тише, тише, тише,

А снежинки – в круг, поближе.

(Ходьба с замедлением темпа и перестроением в круг.)

Общеразвивающие упражнения

Ветер вверх поднял снежинки, закружил, завьюжил.

Ветер вверх поднял снежинки. Холодно и стужа.} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, скрестить их над головой – И.П. Выполнить 6 раз.)

Ах ты зимушка-зима, все дороги замела.

Все дороги, все пути, ни проехать, ни пройти.

(И.П. – сидя, ноги врозь, руки на бёдрах. Наклон вперёд, коснуться ленточками пола между стопами – И.П. Выполнить 6 раз.)

Вверх и вниз летят снежинки – на дворе метелица.

Снег засыпал все тропинки, по дорожке стелется.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Полуприседания с одновременным покачиванием рук вперёд-назад.)

Игровое упражнение «Ветер дует, ветер стих.»

Дети встают в колонну по одному.

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.} 2 раза

(Дети бегут в колонне, 13-14 сек.Останавливаются /приседают/. Выполнить 2-3 раза, меняя направление бега /«ветер дует в другую сторону»/.)

Заключительная часть

(Ходьба в колонне. Остановиться.)

Вы, снежинки, покружитесь и в ребяток превратитесь.

«За воротами весна»

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

(Дети в произвольном порядке становятся по комнате.)

Вводная часть

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

За воротами весна, за воротами весна,

За воротами весна, отступают холода.

(Ходьба бодрым шагом, 15-17 сек.)

Солнце в небе высоко, солнце в небе высоко.

С солнцем нам идти легко, с солнцем нам идти легко

(Ходьба на носках /руки на пояс/, 8 сек.)

С солнцем нам легко бежать. В марте всем весну встречать.

Солнце в небе высоко и весна недалеко.

Вместе нам легко бежать, вместе нам легко бежать.

Будем мы весну встречать, зиму, холод провожать.

(Бег, 20-25 сек.)

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

(Ходьба в колонне. Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

Вот сосульки, как морковки. Нам их хочется сорвать.

Нам их хочется сорвать, только в рот нельзя их брать.

Нам их хочется сорвать, только в рот нельзя их брать.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Подъём на носки с одновременным подъёмом рук через стороны вверх, выполнить «хватательное» движение кистями – И.П. Выполнить 6 раз.)

Кап-кап кап – звенит капель. Наступает оттепель.

Солнце светит целый день. Кап-кап-кап – звенит капель.

(И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо с отведением правой руки /ладонь вверх «ловим капельки»/ — И.П. То же влево. Выполнить по 2 раза в каждую сторону.)

Снег ещё лежит на горке – посмотри и убедись.

И пока он не растаял, эй, на горку торопись!

(И.П. – то же. Наклон, руки вниз ладонями наружу – И.П. Выполнить 4 раза.)

Палки дружно в руки взяли. Мы на лыжи вместе встали.

Весело несёмся вниз. Эй, с дороги, сторонись!

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вперёд, кисть в кулачок. Полуприсед, руки отвести назад – «отталкиваемся палками» — И.П. Выполнить 8 раз.)

Заключительная часть

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

(Ходьба на месте. Затем – ходьба на месте с произнесением хором.)

За воротами весна, за воротами весна,

За воротами весна, отступают холода.

«Ах, в апреле весна настоящая пришла»

Как под наши ворота подливалась вода.

Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.

(Дети становятся по комнате в произвольном порядке.)

Вводная часть

Как под наши ворота подливалась вода.

Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.

(Ходьба по кругу, держась за руки.)

Просыпается природа, улучшается погода.

Ах, в апреле весна настоящая пришла!

(Ходьба в колонне.)

Снег растаял там и тут – ручейки звенят, бегут –

И под наши ворота подливается вода.

(Бег врассыпную.)

Как в один большой ручей собиралась вода,

Собиралась вода, да под наши ворота.

(Бег в колонне за взрослым.)

Да под наши ворота подливалась вода.

Ой, вода, вода, вода, да под наши ворота.

(Ходьба «змейкой» по всему пространству помещения за взрослым, то же держась за руки. Воспитатель заводит круг.)

Общеразвивающие упражнения

Из далека из краев возвращаются скворцы.

Будут гнёзда скоро вить, и появятся птенцы,

Будут гнёзда скоро вить, и появятся птенцы.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Поднять руки через стороны до уровня плеч – И.П. Выполнить 6 раз.)

Ходят птички там и тут, зёрнышки с земли клюют.

И щебечут, и поют, зёрнышки с земли клюют.

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки за спину /не захватывая кистями рук локти/. Наклон вперёд, руки остаются за спиной – И.П. Выполнить 4 раза.)

Лежебока кот проснулся, он лениво потянулся –

Что такое? Весна долгожданная пришла!

(И.П. – лёжа на спине, руки в стороны. Согнуть ноги к груди, обхватить колени кистями рук. Вернуться в И.П. Выполнить 4 раза.)

Солнца луч его коснулся, хитро котик оглянулся.

Наступила весна – на охоту пора!

(Ползание на четвереньках.)

Заключительная часть

Как под наши ворота подливалась вода.

Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.

(Ходьба по кругу, держась за руки, в одном и другом направлении.)

«На дворе весёлый май»

Вводная часть

Пойду ль, выйду ль я, пойду ль я, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

Пойду ль, выйду ль я, пойду ль я, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

На дворе весёлый май. С радостью его встречай!

Травка, птицы и цветы на пути моём видны.

(Ходьба в колонне, 16-20 сек.)

Чтоб нам травку не помять, на носочки надо встать.

Ах, трава-мурава, ах, зелёная трава.

(Ходьба на носках /руки на поясе/ в колонне, 7-8 сек.)

Скоро травка подрастёт, кто на луг гулять пойдёт?

Ножки выше поднимай, ты по травушке шагай.

Ах, трава-мурава, молода и высока!

Ах, трава-мурава, молода и высока!

(Ходьба с высоким подниманием колена, руки свободно или на поясе, 15 сек.)

А лошадка на лугу прыгает, резвится.

Зиму всю и всю весну травушка ей снится.

(Прямой галоп, 7-8 сек.)

Жук проснулся и жужжит, над травою он летит.

Майский жук – он летит и жужжит, жужжит, жужжит.

(Бег в колонне.)

Черёмуха душистая у дома зацвела,

А к ней уже пушистая летит, спешит пчела.

(Бег в колонне.)

И воздух ароматами цветочков напоён.

Почувствуйте, порадуйтесь, как свеж и нежен он.

(Ходьба врассыпную. Во время ходьбы можно сделать 2-3 поворота вокруг себя на слова взрослого «Какая красота». Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

Расправляет крылышки бабочка – красавица.

Яркая, нарядная, всем ребятам нравится.} 2 раза

(И.П. – стоя, ноги слегка расставить, руки к плечам. Руки в стороны – И.П. Выполнить 6 раз.)

Это что за вертолёт отправляется в полёт? Это просто стрекоза, непоседа, егоза.

(И.П. – сидя, ноги скрёстно, руки на пояс. Повороты вправо-влево. По 4 раза в каждую сторону.)

Маленькие солнышки, яркие головушки. Одуванчики цветут, распускаясь там и тут.

(И.П. – сидя, ноги согнуты, руками обхватить колени, голову опустить. Выпрямить ноги /можно слегка развести/, одновременно выпрямить руки вверх – в стороны /«потянуться»/ — И.П. Повторить 4 раза.)

Заключительная часть

Пойду ль, выйду ль я, пойду ль я, выйду ль я.За ворота погляжу, что увижу – расскажу.За воротами весна, отступили холода.На дворе весёлый май, с радостью его встречай.

(Ходьба в колонне или по кругу, держась за руки.)

«Веселые погремушки»

Есть веселые игрушки, им названье — погремушки,

Любят дети в них играть, с ними прыгать и скакать!

(Дети в произвольном порядке встают по комнате.)

Вводная часть

С вами мы гулять пойдем, погремушку мы найдем.

(Ходьба стайкой за взрослым, 10 сек.)

Раз, два, три, четыре, пять будем весело шагать (ходьба с высоким подниманием колен 10 сек.)

Бегаем тихонько, ищем внимательно,(бег на носках 20 сек.)

Погремушку мы найдем обязательно! (Перестроение в круг.)

Общеразвивающие упражнения

1. «Поиграй перед собой»

И. п.: ноги слегка расставить, погремушки за спину. Погремушки вперед, погреметь и спокойно опустить за спину. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

2. «Покажи и поиграй»

И. п.: ноги врозь, погремушки у плеч. Поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 3 раза.

3.«Погремушки к коленям»

И. п.: ноги врозь, погремушки в стороны. Наклон вперед, погремушки к коленям — выдох. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. Обращать внимание детей на то, чтобы при наклоне вперед они старались ноги в коленях не сгибать.

4.«Прыг-скок»

И. п.: ноги слегка расставить, погремушки опущены; 6—8 подпрыгиваний; 6—8 шагов со взмахом погремушками. Повторить 2— 3 раза.

5.«Погремушкам спать пора»

И. п.: ноги врозь, погремушки вниз. Погремушки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3—4 раза.

При последнем повторении упражнения — присесть на корточки, погремушки под щечку.

Заключительная часть (Упражнения на восстановление дыхания.)

«Разноцветные мячи»

Дети встают по комнате в произвольном порядке.

Вводная часть

Очень любят все ребята в мячики играть,

С разноцветными мячами упражненья выполнять!

(Ходьба за воспитателем, у него в руках мяч, 7 сек; ходьба на носках -7 сек,, прыжки с продвижением вперёд-7 сек)

Мой веселый звонкий мяч, ты куда помчался вскачь?     

 Красный, желтый, голубой, не угнаться за тобой! ( бег в среднем темпе15 сек, обычная ходьба, перестроение в круг.)

  Мячики разные — зеленые и красные,

Крепкие, новые, звонкие, веселые. (берут мячи)

Общеразвивающие упражнения

1. «Выше мяч»

И. п.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч вверх, посмотреть, опустить, сказать «вниз». Повторить 4—5 раз.

2. «Вот он»

И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью. Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. Ноги в коленях не сгибать.

3. «Веселый мяч»

И. п.: ноги слегка расставить, мяч перед ногами, руки за спину. Присесть, катать мяч от руки к руке, остановить и быстро выпрямиться. Повторить 4—5 раз.

4.«Подпрыгивание»

И. п.: ноги слегка расставить, мяч на земле, около ног, руки на пояс. Подпрыгивание вокруг мяча — круг и 8—10 шагов со взмахом рук. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.

5. «К себе и вниз»

И. п.: то же, мяч опущен. Мяч к себе, носом — вдох. Мяч опустить, на выдохе произнести: «вни-и-из». Повторить 3—4 раза.

Заключительная часть ходьба за воспитателем

«Платочки»

(Дети встают по комнате в произвольном порядке.)

Купила мама нам платочки, и для сына, и для дочки.

 Платочки надо нам надеть, не будет горлышко болеть!

Сначала с ними мы играем, потом на шейку надеваем! (раздать платочки)

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному за воспитателем на носках (10 сек.), в полуприседе (10сек.), бег в лёгком темпе (15 сек.), ходьба, перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения

1. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед — показать платочек. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз.

2.  И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком вправо-влево, выпрямиться. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—5 раз.

3. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести вперед. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—5 раз.

4. И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; 8—10 прыжков на месте. Дыхание произвольное. Повторить 2—3 раза в чередовании с ходьбой на месте.

Заключительная часть

«Подуем на платочки»

И. п.: ноги врозь, платочек в обеих руках внизу. Подняться на носки, сделать глубокий вдох носом; платочек вынести вперед, подуть на платочек. Вернуться в и. п. Повторить 3— 4 раза.

(Ходьба в колонне за воспитателем/или на месте, 25-30 сек.)

«Дружная семья»

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному за воспитателем на носках (10 сек.), с приседанием (10 сек.) ,бег в лёгком темпе (15 сек.), ходьба, перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения

1.  И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом 8 раз под слова:

«Папа, мама, брат и я вместе — дружная семья!»

Вернуться в и.п.. Повторить 3 раза.

2. «Все вместе наклоняемся, Физкультурой занимаемся!»

 И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, ладони на колени, смотреть вперед. Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

3. «Папа большой, а я — маленький. Пусть я маленький, Зато — удаленький.»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз.

4. «Прыгаем мы дружно, Это очень нужно! Кто же прыгнет выше — Мама или Миша?»

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнить 6—8 подпрыгиваний; непродолжительная ходьба (5—6 сек). Повторить 2 раза.

5. «Носом воздух мы вдыхаем, Ртом мы воздух выдыхаем. Не страшна простуда нам, Нам не нужно к докторам!»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3—4 раза.

Кто живет у нас в квартире? Шагают на месте.

Раз, два, три, четыре. Будем мы сейчас считать — Раз, два, три, четыре, пять! Хлопают в ладоши.

Мама, папа, брат, сестра — Сосчитаю всех едва! Выполняют «пружинку», руки на пояс.

Самый главный — это я, Прикладывают руки к груди.

Вот и вся моя семья! Поднимают  руки   вверх,   затем медленно опускают вниз.

Заключительная часть упражнение на восстановление дыхания

Картотека на тему: Утренняя гимнастика в стихах

Утренняя гимнастика в стихах

Комплекс №1

Мишки-Топчумба

1. Я Топтышка, я Топчумба 
(Ходьба на месте высоко поднимая колени)
Я зарядкее научумба. 
Нам бы томба захотемба 
И немного попотемба. 

2. Я Топтышка, я Топчумба, 
И.П. – ноги на ширине плеч)
Потягумба научумба. 
(Поднимаяcь на носки, поднять руки через стороны) 
Потягумба раз и два, 
(в вверх, потянуться; наклоняясь вперёд, опустить руки вниз)
Потягумба раз и два. 

3. Я Топтышка, я Топчумба, 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки внизу)
Пальцами я шевелюмба. 
(пальцы в кулаках)
Шевелюмба раз и два, 
(Поднимать руки вверх и опускать их вниз, сжимая) 
Шевелюмба раз и два. 
(и разжимая пальцы)

4. Я Топтышка, я Топчумба, 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки к плечам)
Я руками покручумба. 
(пальцы в кулаках)
Покручумба я вперед, 
(Круговые движения вперед и назад)
покручумба я назад. 

5. Я Топтышка, я Топчумба, 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе)
Туловищем я кручумба. 
(Повороты туловища вправо и влево)
Я кручумба раз и два, 
Я кручумба раз и два. 

6. Я Топтышка, я Топчумба, 
(И.П. – пятки вместе, носки врозь, руки на поясе)
Приседамба научумба, 
(Приседая, поднять руки вперед, наклоняясь)
Наклонимба научумба. 
(опустить руки, касаясь пальцами носков ног)
Приседамба раз и два, 
Наклонимба раз и два. 

7. Я Топтышка, я Топчумба, 
Я прыгумба научумба. 
Я прыгумба раз и два, 
Я прыгумба раз и два. 
(И.П. – одна нога впереди, другая сзади, руки на поясе. В прыжке поочередно менять ноги)

8. Я Топтышка, я Топчумба, 
Отдохнуть я захочумба. 
Отдыхаю раз и два, 
Отдыхаю раз и два. 
(И.П. – ноги на ширине плеч. Поднимание рук через стороны вверх – вдох, Опускание рук – выдох)

9. Я Топтышка, я Топчумба, 
Поигрумба научумба. 
(Предлагается любая подвижная игра по желанию детей)

Комплекс №2

 «Спортсмены»

1. Приходи на стадион 
(Ходьба с высоким подниманием колен)
Сделаем зарядку. 
Будешь ты как чемпион, 
Будет всё в порядке. 

2. Как боксёр боксируй ловко 
(И.П. – ноги на ширине плеч, левая впереди. Имитация прямых ударов)
Резкие движения.
Вот и будет тренировка, 
Будет уважение. 

3. Кролем плаваем в бассейне 
(И.П. – ноги на ширине плеч)
Быстро и умело. 
(Поочерёдные круговые движения прямыми руками)
Как пловцы гребём руками 
(вперёд и назад)
Вот такое дело. 

4. Как пружинки целый день 
(И.П. – ноги шире плеч)
Наклоняться нам не лень. 
(Наклоны к левой ноге, между ног, к правой)
Гнёмся, гнёмся – не устали, 
Наклонились мы и встали. 

5. Штангист поднимает тяжелую штангу 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки к плечам)
И делает он приседания. 
(Приседания с прямой спиной)
И будет он сильным, и будет он первым, 
Лишь только приложит старание. 

6. На гимнастку посмотри 
(И.П. – ноги вместе, руки в стороны)
Как без косточек внутри. 
На одной ноге стоит, 
И как ласточка летит. 
(Наклоняясь вперёд – равновесие на одной, ногу назад; то же другой)

7. Будем мы внимательны, 
Будем замечательны. 
Будем, будем мы стараться 
И не будем ошибаться. 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 
1 – правую руку на пояс, 2 – левую на пояс, 
3 – правую на плечо, 4 – левую на плечо. 
5 – правую вверх, 6 – левую вверх. 
7-8 – два хлопка над головой. 
9-14 – в той же последовательности вниз. 
15-16 – два хлопка сбоку по бедрам)

8. Лыжник, лыжник покажи 
(И.П. – левая нога впереди, правая сзади, руки наоборот)
Нам крутые виражи. 
Чтоб соседа обойти, 
(В прыжке смена ног и рук)
Первым к финишу прийти. 

9. Здоровье в порядке – 
Спасибо зарядке! 
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднимая руки вверх и опуская их вниз, выполнять вдох и выдох)

Комплекс №3

«Животные»

Будем весело шагать,

Будем ноги поднимать.

(Ходьба на месте.)

Левой — топ,

И правой — топ.

А теперь, наоборот:

Правой — топ,

И левой — топ.

(Дети топают то левой ногой, то правой.)

Мы попрыгаем на месте,

Словно зайчики в лесу.

(Прыжки.)

Смотрим влево,

Смотрим вправо.

Ищем хитрую лису.

(Дети поворачивают голову влево и право.)

Утром солнышко встает,

(Дети поднимают руки вверх и встают на мыски.)

Вечером садится.

(Дети присаживаются на корточки, опуская руки.)

Месяц на небо взойдет,

(Дети поднимают руки вверх и встают.)

Будем спать ложиться.

(Дети присаживаются на корточки, кладут ладошки под щечки.)

(Дети на корточках ходят по кругу.)

Утки вышли погулять,

Ходят вперевалочку.

И тихонечко кряхтят,

Что они лишь главные.

Тик-так, тик-так.

(Руки на талии, поочередные наклоны влево и вправо.)

Кто стучит вот так?

Это часики висят,

И тихонечко стучат:

Тик-так, тик-так.

Я сердит и ты сердит,

Кто же нас развеселит?

(Руки на талии, поочередные наклоны влево и вправо.)

Может, зайчики в лесу?

(Дети прыгают.)

Может, часики в углу?

(Руки на талии, поочередные наклоны влево и вправо.)

Может, ласточки в саду?

(Дети вытягивают руки в стороны и делают взмахи.)

Может, ты, а может, я.

(Поочередные повороты влево, вправо, при этом руки разводим в стороны.)

Будем веселы, друзья!

(Дети прыгают на месте и хлопают в ладоши.)

(Одна рука вверх, другая вниз. Взмахи руками. Руки меняются после каждых двух взмахов.)

Обезьянки в зоопарке

Недовольны всем вокруг.

Им на завтрак вдруг подали

Не банан, а горький лук.

(Поочередные наклоны к левой и правой ноге.)

Раз зерно и два зерно,

Нам клевать его легко.

Мы зерно всегда найдем

И, конечно же, склюем.

Поучились, потрудились,

Все устали, утомились.

(Руки вверх — вдох, руки вниз — выдох)

Повздыхаем, отдохнем,

А теперь играть пойдем.

Комплекс №4
Эй! Попрыгали на месте (прыжки).
Эх! Руками машем вместе

(движение «ножницы» руками).
Эхе-хе! Прогнули спинки, 
(наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки 
(нагнувшись, поднять голову как можно выше).
Эге-ге! Нагнулись ниже 
(глубокий наклон вперёд, руки на поясе).
Наклонились к полу ближе 
(дотронуться руками до пола).
Э-э-э! Какой же ты лентяй! 
(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! 
(руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко (покружиться).
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок? 
(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок! 
(руки на пояс, повернули туловище вправо, 
правую руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

Комплекс №5
Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт 
(руки, согнутые в локтях, перед грудью).
Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж 
(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит — У-у-у, у-у-у 
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели… 

Комплекс №6
Покажите все ладошки 
(подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите

(делаем любое движение)

Точно всё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки 
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко 
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

Комплекс №7
Мы на карусели сели
Завертелись карусели,
Завертелись карусели. 
Пересели на качели, 
Вверх летели, (встали и потянулись вверх)
Вниз летели, (присели на корточки)
Вверх летели, 
Вниз летели,
А теперь с тобой вдвоем (изображаем, как плывём на лодке)
Мы на лодочке плывем. 
Ветер по морю гуляет, (машем вытянутыми вверх руками)
Нашу лодочку качает (руки на пояс, покачаться всем телом).

Комплекс №8
Беленькое облако 
(округленные руки перед собой, пальцы в замок)
Поднялось над крышей 
(не расцепляя рук, поднять их над головой).
Устремилось облако (выпрямить руки)
Выше, выше, выше (потянуться руками вверх). 
Ветер это облако 
(плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону)
Зацепил за кручу 
(сцепить руки кончиками пальцев над головой).
Превратилось облако 
(руками описать через стороны вниз большой круг)
В дождевую тучу (присесть).

Комплекс №9
Закружились, завертелись (покружиться на месте)
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей (поднять руки)
Легкие пушинки (покружиться на носках).
Чуть затихла злая вьюга –

(опустить руки, встать прямо)
Улеглись повсюду (присесть, руки к полу).
Заблистали, словно жемчуг,

(встать, руки вперёд)
Все дивятся чуду (развести руки в стороны).
Заискрились, засверкали 
(руками выполнить движение «ножницы») 
Белые подружки.
Заспешили на прогулку (шаги на месте)
Дети и старушки.

Комплекс №10

«Петрушки»

1 «Тарелочки»
Раз – хлопок, два – хлопок,
Повторяй за мной, дружок
Громко хлопай, будь смелей!
Веселее! Веселей!
И. п.: стоя, руки опущены
Хлопки – «тарелочки»

2 «Повороты»
Во все стороны кручусь, 
Вам понравиться хочу
Веселюсь, не молчу,
Кого хочешь научу
И. п.: стоя, руки на поясе
Повороты вправо – влево

3 «Приседания»
Я – Петрушка, я – Петрушка
Я – весёлая игрушка
Со мной вместе веселись –
На зарядку становись!
И. п.: стоя, руки опущены
1 – присесть, колени развести в стороны,
руки согнуть в локтях, кисти растопырить
2 – вернуться в и. п.

4 «Прыжки»
Продолжаю веселиться,
Не могу остановиться
Прыгай веселее
Вот как я умею!
Произвольные прыжки на месте

Комплекс №11

«Хлопки»

1 «Поссорились – помирились»
Помирились две ладошки 
И поссорились немножко
И. п.: стоя, руки опущены
1 – поднять прямые руки через стороны над головой, хлопнуть
2 – вернуться в и. п.

2 «Повороты»
Хлопнем – раз, хлопнем – два
И туда, и сюда
И. п.: стоя, руки на поясе
1 – поворот вправо, хлопнуть перед собой вытянутыми руками
2 – то же влево

3 «Приседания»
Сели – хлоп, встали – хлоп
И ногами притоп
И. п.: стоя, руки опущены
1 – присесть, хлопнуть перед собой
2 – встать, хлопнуть перед собой
3 – потопать ногами

4 «Прыжки»
Ножки – прыг, ножки – скок
И руками – прихлоп
И. п.: стоя, руки опущены
Прыжки на двух ногах, хлопки перед собой

Комплекс №12

«Солнышко встречаем»

1 «Подрастём»

Мы за солнышком пойдём

Далеко, далеко

И скорее подрастём

Высоко, высоко

И. п.: стоя, руки внизу

1-4- ходьба на месте

5- поднять руки через стороны вверх, встать на носочки

6- вернуться в и. п.

2 «Повороты»

Протянуло солнышко

К детям свои лучики

Так же , как и солнышко,

Тянем свои рученьки

И. п.: стоя, руки в стороны

1-4- повороты вправо – влево с выносом прямых рук вперёд

3 «Приседания»

Сели, за ладошками

Свои глазки спрятали

Поиграй-ка, солнышко,

В «День и ночь» с ребятами

И. п.: стоя, руки на поясе

1- присесть, закрыть глаза руками

2- вернуться в и. п.

продолжить

4 «Прыжки»

Попрыгаем немножко,

Похлопаем в ладошки

Подари нам, солнышко,

Ты денёк хороший

Прыжки на двух на месте с хлопками перед собой.

Комплекс №13

«Липы»

Вот полянка, а вокруг

Липы выстроились в круг

Широким жестом развести руки в стороны.

Липы кронами шумят,

Ветры в их листве гудят

Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону.

Вниз верхушки пригибают

И качают их, качают

Наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону.

Чок – чок, каблучок!

Потопать ногами.

В танце кружится сверчок.

Покружиться.

А кузнечик без ошибки

Исполняет вальс на скрипке.

Движения руками, как при игре на скрипке.

Крылья бабочки мелькают –

Движения руками, как крыльями.

С муравьем она порхает.

Покружиться парами.

Под веселый гопачок

Лихо пляшет паучок.

Танцевальные движения, как в гопаке.

Звонко хлопают ладошки!

Похлопать в ладоши.

Всё! Устали ножки!

Учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему: Утренняя гимнастика в стихах

Комплекс утренней гимнастики «Солнышко и тучка»

Солнышко, солнышко, выгляни в окошечко!

Твои детки плачут, по камушкам скачут.                         (Дети строятся в колонну по одному).

Выглянуло солнышко и зовёт гулять.

Как приятно с солнышком вместе нам шагать!                (Ходьба в колонне по одному.)

Выглянуло солнышко, светит высоко.

По тропинке с солнышком нам бежать легко.                  (Бег друг за другом.)

По тропинке с солнышком нам шагать легко.

Ярко светит солнышко, светит высоко.                              (Ходьба в колонне по одному.)

Вдруг мы тучку увидали. От неё мы побежали.

Мы бежали, мы бежали, мы от тучки убегали.                  (Бег друг за другом.)

Снова солнышко сияет, наши детушки шагают.

Дружно, весело идут и совсем не устают.                         (Ходьба.)

Солнышко скрывается – туча надвигается.

Будем солнышко искать, будем с солнышком играть!     (Перестроение в круг.)

Где же солнышко-колоколнышко?

Скрылось солнышко за тучку. Нету солнышка.             (Поднять плечи–«удивиться»-опустить)

Показался солнца лучик – стало нам светлее.

Справа лучик, слева – лучик, стало веселее.                  (Поворот вправо – влево)

Ты ладошки нам погрей, наше солнышко,

Наше солнышко-колоколнышко.                                        (Присесть, руки вперёд, ладони вверх)

Солнцу рады все на свете. И воробушки, и дети.          (Прыжки на двух ногах.)

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку становись»

Становитесь по порядку, будем делать мы зарядку!             (Построение в колонну по одному.)

Друг за другом мы шагаем, раз-два, раз-два!

Выше ноги поднимаем, раз-два, раз два!                                   (Ходьба с подниманием колен)

На носочках мы пойдём, раз-два, раз-два,

И немножко подрастём, раз-два, раз-два!                                  (Ходьба на носках, руки вверх)

А теперь бегом, бегом, бегом,

Всё кругом, кругом, кругом!                                                        (Бег в колонне по одному.)

Чтобы ножки не устали, друг за другом зашагали.                  (Ходьба. Перестроение в круг.)

Наклонились влево-вправо, раз — два,  раз – два,

И совсем мы не устали, раз-два, раз-два.                                    (Наклоны вправо – влево)

Приседаем веселей, раз-два, раз-два!                                           (Приседание)

Прыгай, ножек не жалей, раз-два, раз-два!                                 (Прыжки на двух ногах)

Всё, закончилась зарядка, мы пройдёмся для порядка.         (Спокойная ходьба друг за другом.)

Комплекс утренней гимнастики «Море зовёт»

Предлагаю поиграть:

В море синем понырять!                                           (Построение в колонну по одному.)

Есть на море моряки, очень смелые они,

Нас в команду всех зовут, в море синем уже ждут.                 (Ходьба в колонне по одному)

Станем выше, подрастём, на носочках мы пойдём.                (Ходьба на носках, руки за голову.)

Выше ноги поднимите, глубоко не заходите!                           (Ходьба с высоким подниманием колен)

Ветер дует, ветер стонет, он морские волны гонит

И на берег их бросает, но ничего нас не пугает.                        (Бег в колонне по одному.)

В море всякое бывает, шторм и бури настигают.

Море может быть суровым лодки быть должны готовы.                (Наклониться, изобразить

А теперь насос включаем, дружно лодки подкачаем.                                      накачивание насоса)

В воду смело ты ныряй, всех, кто за бортом, спасай!                (Приседание с разведением рук)

Кто был в море, спасены, вот вдали видны огни.

К берегу пристала лодка, мы на берег прыгнем ловко.             (Прыжки, махи руками над головой)

Комплекс утренней гимнастики «Котёнок»

Стройтесь дети на зарядку, рассчитайтесь по порядку,

В сказку мы сейчас пойдём, там котёночка найдём.                     (Построение в колонну по одному.)

По дорожке мы пойдём, раз-два, раз-два,

Мы котёночка найдём, раз-два, раз-два.                                          (Обычная ходьба)

Мы мышатами все стали, на носочки дружно встали.

Мы шуметь не будем, котёнка не разбудим.                                    (Ходьба на носках.)

А теперь мы побежим, и к котёнку поспешим.                                (Бег в колонне по одному.)

Стоп, детишки, мы пришли

И котёночка нашли.                                                                            (Перестроение в круг.)

Рыжий маленький котёнок, мамы кошки он ребёнок,                    (Поглаживание ладошкой руки)

Он проснулся, улыбнулся, сладко, сладко потянулся.                (Поднять руки вверх, потянуться)

Он молока хотел попить, но не знал, как попросить,                    

Заплакал маленький котёнок, ну, а мимо шёл гусёнок.               (Повороты вправо-влево.)

Вправо, влево повернулся и котёнку улыбнулся.

Чтоб была у вас еда, надо говорить «га-га».

Влево «га», вправо «га», повернитесь-ка, друзья.                          (Повороты вправо-влево.)

На задние лапы встал котёнок и запрыгал, как ребёнок.

И детишки прыгать стали и руками замахали.                               (Прыжки на месте)

Комплекс утренней гимнастики «Птицы» (осенний)

Холодно стало, и птицы на юг стаями улетают.

Ну, а ребята в детском саду в птиц перелётных играют.    (Дети строятся в колонну по одному.)

Ходят по водичке птички-невелички.                                       (Ходьба в колонне по одному.)

Ходят, лапки поднимают птички-невелички.

Вот так, вот так ходят у водички.                                           (Ходьба с подниманием колен, руки на поясе.)

Полетели птички, птички-невелички.

Взвились в небо высоко, полетели птички.                           (Бег в колонне по одному.)

Летели, летели и на землю сели.                                             (Ходьба. Перестроение в круг.)

Вдруг мы громкое «КАР-КАР» услыхали,

И на ветке мы ворону увидали:                                             (Руки в стороны )

Крылья вверх и крылья вниз.

Зарядку делай – не ленись!                                                     (Поднять руки вверх – опустить)

Комплекс утренней гимнастики «В гости к ёлочке»

Веселится детвора – снег-снежок идёт с утра.

Скоро праздник – Новый год, ёлка в гости к нам придёт.

Дети строятся в колонну по одному.

Вводная часть:

Отправляемся мы в лес, ждёт нас много в нём чудес.

Ходьба в колонне по одному.

По сугробам мы шагаем, выше ножки поднимаем!

По сугробам мы идём и ничуть не устаём.

Ходьба с высоким поднимаем колен.

Холодно в лесу зимой – побежали все за мной!

С бегом будет веселей, с бегом будет нам теплей.

Бег в колонне по одному.

По тропинке мы шагаем, руки наши согреваем. } 2 раза

Ходьба с хлопками на каждый шаг.

Вот полянка, вот и лес, вот и ёлка до небес!

Перестроение в круг.

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять руки вверх, посмотреть на них – И. П. (5 раз.)

Вот она какая, ёлочка большая!

2. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон. Выполнить движение кистями рук «берём игрушку» — И. П. Выполнить 4 раза.)

Мы сегодня принесли яркие игрушки.

Здесь конфеты и шары, пряники, хлопушки.

Вы игрушки поднимайте, ёлку вместе украшайте.

3. И. П. – Сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Сгибаем и разгибаем ноги. (4 раза)

А ну, померяйте, ребята,

Какой длины у ёлки лапы!

4. И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Присесть, руками коснуться пола – И. П. (4 раза.)

Кто под ёлкою сидит и ушами шевелит?

Кто под ёлкой тихо плачет и тихонечко дрожит?

Мы присели – дружно встали, никого не увидали.

Мы присели, дружно встали, вдруг зайчишку увидали.

Стали зайки, веселиться и вокруг себя кружиться.

5. И. П. – Стоя, ноги вместе, руки у головы. Прыжки на двух ногах на месте, вокруг себя.

Заключительная часть:

Мы у ёлки погостили, ёлку ярко нарядили.

А теперь домой пора. Собирайся, детвора.

Ходьба в колонне друг за другом.

Комплекс утренней гимнастики «Снежки» (с мячиками)

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Ах, зима, зима, зима белоснежная пришла.

Дети строятся в колонну по одному.

Вводная часть:

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Ах, зима, зима, зима белоснежная пришла.

Ходьба .

Как на тоненький ледок выпал беленький снежок.

Чтоб его не затоптать, на носочки надо встать.

Ходьба в колонне на носках, руки на пояс.

Снегу мало. Под снежком лёд блестит несмело.

Мы поскачем по ледку ловко и умело.

Бег прямым галопом.

Начался снегопад. Снегу каждый очень рад.

Побежим ловить пушинки, серебристые снежинки.

Бег в колонне.

Лепим, лепим мы снежки, снеговые пирожки.

Вот какие снежки – снеговые пирожки!

Ходьба с хлопками на каждый шаг. Перестроение в круг.

Взрослый идёт по кругу и раздаёт «снежки».

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз, «снежок» в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, передать «снежок» в левую руку – И. П. (4 раза)

Со снежком хотим играть. Холодно его держать.

2. И. П. – стоя на коленях, руки в стороны, «снежок» в правой руке. Поворот вправо, переложить «снежок» в левую руку. То же влево. (по 3 раза в каждую сторону.)

На снежок ты погляди, да смотри не урони.

3. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз, «снежок» в правой руке. Поднять согнутую в колене правую ногу, передать под коленом «снежок» в левую руку – И. П. То же с другой ноги. (по 3 раза каждой ногой.)

В одной ладошке и в другой подержим мы снежочек свой.

4. И. П. – Стоя, ноги вместе, руки на поясе. «Снежок» лежит на полу около ног ребёнка. Прыжки на месте на двух ногах.

Мы похлопаем немножко, будем греть свои ладошки.

Заключительная часть:

Зашагали наши ножки, мы погреем их немножко.

Раз-два, раз-два, вот и кончилась игра.

(Взрослый собирает «снежки».)

Комплекс утренней гимнастики «В феврале» (с ленточками)

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.

Вы, ребята, покружитесь и в снежинки превратитесь.

Дети строятся в колонну по одному.

Вводная часть:

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.

Ходьба .

Ах ты зимушка-зима, все дороги замела,

Все дороги, все пути, ни проехать, ни пройти.

Ходьба с высоким подниманием колен.

Сильный ветер задувает, и летят снежинки.

Тут снежинки, там снежинки, белые пушинки.

Бег в колонне по одному

Ветер тише, тише, тише,

А снежинки – в круг, поближе.

Ходьба с замедлением темпа и перестроением в круг.

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, скрестить их над головой – И. П. (5 раз.)

Ветер вверх поднял снежинки, закружил, завьюжил.

Ветер вверх поднял снежинки. Холодно и стужа.

2. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу. Повороты вправо (влево, руки прямые. (по 3 раза в каждую сторону)

Впаво, влево полетели белые снежинки

Падают они несмело, лёгкие пушинки.

3. И. П. – сидя, ноги врозь, руки на бёдрах. Наклон вперёд, коснуться ленточками пола между стопами – И. П. (5 раз.)

Сильно ветер задувает

Всю землю снежинками покрывает.

4. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Полуприседания с одновременным покачиванием рук вперёд-назад.

Вверх и вниз летят снежинки – на дворе метелица.

Снег засыпал все тропинки, по дорожке стелется.

5. Дети бегут в колонне. Останавливаются, приседают. (2-3 раза)

Сильно ветер задувает, со снежинками играет.

Тише, тише ветер стих, положил на землю их.

Заключительная часть:

В феврале, в феврале бродит ветер во дворе.

Сильно, сильно задувает, со снежинками играет.

Ходьба в колонне.

Вы, снежинки, покружитесь и в ребяток превратитесь.

Комплекс утренней гимнастики «За воротами весна»

Построение в колонну по одному.

Вводная часть:

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

За воротами весна, за воротами красна,

За воротами весна, отступают холода.

Ходьба в колонне по одному.

Солнце в небе высоко.

С солнцем нам идти легко.

Ходьба на носках, руки на пояс.

Вместе нам легко бежать, в марте всем весну встречать

Будем мы весну встречать, зиму, холод провожать.

Бег.

Пойду ль, выйду ль я, пойду, выйду ль я.

За ворота погляжу, что увижу – расскажу.

Ходьба в колонне. Перестроение в круг.

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, подняться на носки – И. П. (5 раз.)

Солнце светит целый день.

Кап-кап-кап – звенит капель.

2. И. П. – стоя на коленях, руки на пояс. Поворот вправо с отведением правой руки, ладонь вверх «ловим капельки» — И. П. То же влево. (по 2 раза в каждую сторону.)

Снег ещё лежит на речке, на пригорке, на крылечке.

Хоть уже пришла весна, не растаял он пока!

3. И. П. — лёжа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимать и опускать две ноги вместе. (4 раза)

А под снегом травка спит,

К солнышку она спешит.

4. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки за голову. Присесть, руки вперёд. — И. П. (5 раз.)

Солнце красное встаёт,

Лучики свои нам шлёт.

Руки к солнцу мы протянем

Здравствуй, солнышко, мы скажем!

5. И, П, — стоя, руки на пояс. Прыжки вокруг себя в чередовании с ходьбой.

За воротами весна, рада, рада детвора!

Заключительная часть:

За воротами весна, отступают холода.

Ходьба друг за другом.

Комплекс утренней гимнастики «Весна пришла»

Построение в колонну по одному.

Вводная часть:

Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.

Просыпается природа, улучшается погода.

Ходьба в колонне.

Солнце в небе высоко, достать до солнца нелегко.

Ходьба на носках, руки вверх.

Снег растаял там и тут – ручейки звенят, бегут.

Бег в колонне по одному.

Зашагаем, поглядим

Кого весенний лучик разбудил.

Ходьба. Перестроение в круг.

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки вниз. Поднять руки через стороны до уровня плеч – И. П. (5 раз.)

Из далека из краев возвращаются скворцы.

Будут гнёзда скоро вить, и появятся птенцы,

2. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки за спину. Наклон вперёд, руки остаются за спиной – И. П. (4 раза.)

Ходят птички там и тут, зёрнышки с земли клюют.

И щебечут, и поют, зёрнышки с земли клюют.

3. И. П. – лёжа на спине, руки в стороны. Согнуть ноги к груди, обхватить колени кистями рук.

(4 раза.)

Лежебока кот проснулся, он лениво потянулся,

А потом в клубок свернулся.

4. Ползание на четвереньках.

Солнца луч его коснулся, хитро котик оглянулся.

Наступила весна – на охоту пора!

Игровое упражнение «Гнездо».

Дети бегут врассыпную. Темп бега изменяется по команде «Полетели побыстрее». На слова «Свили гнездо» дети встают в круг, берутся за руки. Затем – повторение игры, но вместо бега выполняется ходьба. Игру с бегом и ходьбой можно повторить ещё раз.

А скворцы летают, ищут, где же гнёздышки им свить.

А скворцы летают, ищут, где птенцы их будут жить.

Заключительная часть:

Ой, весна, весна, весна долгожданная пришла.

Просыпается природа, улучшается погода.

Ходьба по кругу, держась за руки, в одном и другом направлении.

Комплекс утренней гимнастики «На дворе весёлый май»

Вводная часть:

На дворе весёлый май. С радостью его встречай!

Травка, птицы и цветы на пути моём видны.

Ходьба в колонне друг за другом.

Чтоб нам травку не помять, на носочки надо встать.

Ах, трава-мурава, ах, зелёная трава.

Ходьба на носках, руки на поясе.

Скоро травка подрастёт, кто на луг гулять пойдёт?

Ножки выше поднимай, ты по травушке шагай.

Ходьба с высоким подниманием колен.

А лошадка на лугу прыгает, резвится.

Зиму всю и всю весну травушка ей снится.

Прямой галоп.

Жук проснулся и жужжит, над травою он летит.

Майский жук – он летит и жужжит, жужжит, жужжит.

Бег в колонне

И воздух ароматами цветочков напоён.

Почувствуйте, порадуйтесь, как свеж и нежен он.

Ходьба врассыпную. Перестроение в круг.

Основная часть: ОРУ

1. И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки к плечам. Руки в стороны – И. П. (5 раз.)

Расправляет крылышки бабочка – красавица.

Яркая, нарядная, всем ребятам нравится.

2. И. П. – сидя, ноги скрёстно, руки на пояс. Повороты вправо-влево. (по 3 раза в каждую сторону.)

Это что за вертолёт отправляется в полёт?

Это просто стрекоза, непоседа, егоза.

3. И. П. – сидя, ноги согнуты, руками обхватить колени, голову опустить. Выпрямить ноги, можно слегка развести, одновременно выпрямить руки вверх – в стороны «потянуться» — И. П. (4 раза.)

Маленькие солнышки, яркие головушки.

Одуванчики цветут, распускаясь там и тут.

4И. П. – стоя, руки на поясе. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой.

Закружил цветами май,

Прыгай, смейся и мечтай,

5. Игра «Одуванчик».

Одуванчик, одуванчик скинул жёлтый сарафанчик,

В шар воздушный превратился. Дунул ветер – шарик взвился.

К удивлению ребят, вместо шарика летят