Развитие плода первый триместр беременности: признаки, симптомы, питание и секс в первом триместре беременности.

Первый триместр беременности – боли, тонус, питание, анализы, что нужно знать

Содержание:

Первый триместр – это первые 13 акушерских недель. Охватывает первый, второй и третий месяц беременности, считается одним из 3 частей всего периода вынашивания ребенка. 1 триместр начинается с первого дня последней менструации. Он сопровождается бурными гормональными изменениями в женском организме, характеризуется закладкой и развитием органов ребенка. При своевременном подтверждении зачатия и бережном отношении к здоровью беременность удается сохранить.

Что такое акушерский и эмбриональный срок беременности

Акушерский срок беременности – это период с первого дня последней менструации. По этому показателю врач рассчитывает предполагаемую дату родов. Согласно акушерскому сроку беременности период вынашивания плода длится 10 месяцев (из расчета по 28 дней в каждом месяце).

Эмбриональный срок рассчитывают так: к первому дню последней менструации прибавляют 2 недели. Такая формула учитывает овуляцию. На основании эмбрионального (истинного) срока рассчитывают дату зачатия.

Когда и как проводить тест на беременность

Исследование нужно проводить на 3-5 день задержки месячных. К этому времени в организме вырабатывается достаточное количество ХГЧ (хорионического гонадотропина, гормона беременности), и вероятность его выявления – возрастает. Это вещество продуцируется на 6-8 сутки после имплантации эмбриона в маточную полость. Поэтому, чем больше дней проходит с момента задержки, тем выше шанс на получение достоверного ответа теста.

Можно выявить ХГЧ в организме такими методами:

1. Сдать кровь на определение ХГЧ. Анализ позволяет выявить содержание гормона на раннем сроке гестации.  Для этого нужно обратиться в лабораторию, и сдать 5 мл венозной крови. Результат анализа предоставляют уже на следующий день.
2. Провести исследование с помощью выявления ХГЧ в моче с помощью теста-полоски. Метод можно осуществлять с первого дня задержки. Для этого в небольшое количество урины до определенной отметки нужно опустить бумажную полоску, подержать 15 секунд, положить на сухую поверхность. Через 2 минуты можно оценить результат: наличие 2 полос говорит о наступлении беременности, одной – об ее отсутствии. Если хорошо визуализируется только 1 линия, а вторая – выражена слабо, не исключено, что с момента зачатия прошло небольшое количество времени, и в организме пока недостаточное количество ХГЧ.
3. Выполнить исследование с помощью применения цифрового теста. Это высокоточный метод, его можно проводить даже до наступления задержки. Электронный тест работает по следующему принципу: после контакта пробоотборника с мочой (20 секунд) загорается кнопка индикатора, что говорит о запуске процесса исследования биологической жидкости. Затем тест отображает результат анализа.

Каждый из перечисленных методов может дать ложноположительный или ложноотрицательный результат. Поэтому дополнительно следует пройти УЗИ матки: на этот вид исследования направляет гинеколог.

Как определить срок беременности

Его определяют с помощью цифрового теста, УЗИ, измерения высоты расположения дна матки. Каждый из перечисленных методов имеет преимущества и недостатки. Цифровой тест может предоставить ложный результат, прохождение УЗИ на начальном сроке вынашивания небезопасно для ребенка. Высоту стояния дна матки в первые дни после задержки определять нецелесообразно, поскольку для поднятия детородного органа за пределы тазовых костей должно пройти время. Этот метод не подходит для выявления гестации на ранних сроках.

Чтобы получить достоверный результат, нужно пройти тест, а затем посетить специалиста. Опытный врач без труда устанавливает предполагаемый срок гестации в ходе осмотра женщины на гинекологическом кресле.

Анализы в первом триместре беременности

После подтверждения (за счет теста, посещения гинеколога, УЗИ) зачатия, нужно пройти лабораторное исследование крови, мочи. Назначают:

• Биохимический анализ крови (+ на определение RW, ВИЧ).
• Общее исследование мочи.
• Анализ крови на определение группы, резус-фактора.
• Установление уровня глюкозы в организме.
• Анализ крови на определение ее свертываемости.

Также беременная проходит мазок из цервикального канала, что позволяет выявить урогенитальные инфекции, определить вагинальную микрофлору и другие показатели.

В зависимости от особенностей случая, гинеколог может назначить дополнительные виды анализов, если это требуется для получения точной информации о состоянии здоровья женщины.

Нормы ХГЧ по неделям

Концентрация хорионического гонадотропина зависит от срока беременности. В 1 триместре уровень ХГЧ должен соответствовать таким нормам:

Срок гестации (1 триместр)	Уровень ХГЧ (мМЕ/мл)
1, 2 нед.	25-156
2, 3 нед.	101-4870
3, 4 нед.	1110-31500
4, 5 нед.	2560-82300
5, 6 нед.	23100-151000
6, 7 нед.	27300-233000
7-11 нед.	20900-291000

Причины низкой концентрации ХГЧ в крови – самопроизвольный аборт (выкидыш), внематочная беременность, замирание плода. В каждом из перечисленных случаев показатель хорионического гонадотропина ниже, чем необходимо во время текущего срока гестации.

Физиологическая причина высокой концентрации ХГЧ в крови – многоплодная беременность: активность выработки гормона предопределяется количеством эмбрионов. Патологические состояния, которые приводят к повышению объема хорионического гонадотропина:

• Наличие у плода хромосомных нарушений (зачастую, синдрома Дауна).
• Развитие у беременной трофобластической опухоли.
• Прием гестагенов.
• Ранний или поздний токсикоз.
• Сахарный диабет гестационного типа.
• Тяжелые пороки развития нервной трубки у плода.

Если лабораторное исследование выявляет у женщины низкий или высокий уровень ХГЧ, ей назначают прохождение дополнительных видов диагностики (аппаратной, инструментальной). Также беременной необходимо пройти анализ крови повторно. 

Какие ощущения у беременной

Под влиянием гормональной перестройки, уже после зачатия в организме женщины происходят активные изменения. Наблюдается усиленная активность печени, почек и сердца. Признаки, которые сопровождают состояние женщины в 1 триместре:

• Изменение вкуса.
• Повышение чувствительности молочных желез.
• Резкие колебания психоэмоционального состояния.
• Сонливость.
• Снижение работоспособности.

Дополнительно могут появляться легкие тянущие боли в нижней части живота, увеличиваться количество секреции из влагалища. Выделения имеют вязкую консистенцию, они прозрачные, имеют кислый запах.

Головокружение, слабость, обмороки – это симптомы, связанные со скоплением большого объема крови в полости малого таза во время беременности. Процесс связан с расширением маточных вен и артерий, что необходимо для снижения ее тонуса и поступления в организм малыша достаточного количества питательных веществ.

В 1 триместре наблюдается токсикоз – комплекс симптомов, к которым относится тошнота, рвота, ослабление аппетита, общее состояние недомогания. Состояние может прогрессировать бурно и даже служить причиной госпитализации женщины в гинекологическое отделение.

Токсикоз и отравление проявляются аналогичными признаками: чтобы исключить наличие кишечной инфекции, интоксикации, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Причины развития токсикоза – недостаточное содержание витаминов и минералов в организме, общее психоэмоциональное возбуждение, ведение нездорового образа жизни. К последнему фактору относятся вредные привычки, злоупотребление жирной пищей, пребывание близи источника токсического воздействия (например, неблагоприятные условия труда).

Причины высокой степени выраженности токсикоза при беременности:

• Воздействие стрессовых факторов.
• Наличие генетических заболеваний у ребенка.
• Наличие у женщины хронических эндокринных патологий, при которых возникают выраженные гормональные изменения.
• Недосыпание.
• Неправильное питание.

Причины отсутствия токсикоза – полноценное состояние организма (отсутствие хронических болезней), достаточное содержание витаминов и минералов в организме, крепкий иммунитет, ведение здорового образа жизни. Перечисленные факторы создают благоприятные условия для полноценного вынашивания ребенка.

Наибольшей опасностью характеризуется состояние, при котором изначально у женщины возникли признаки токсикоза, а затем они самостоятельно устранились. Это может указывать на замирание развития плода, и для исключения такого исхода, нужно обратиться к гинекологу: пройти обследование, осмотр на кресле, анализ крови. Если плод замер, специалист определяет, что размер матки не соответствует предполагаемому сроку беременности.

Какие изменения происходят в женском организме

В беременность организм женщины начинает вырабатывать хорионический гонадотропин. Ворсины внешних оболочек эмбриона соединяются с кровеносными сосудами матки, и запускается процесс образования плаценты. Увеличенная матка поднимается из полости малого таза. Минимум на 1 л увеличивается объем циркулирующей крови. Из-за сдавливания мочевого пузыря и кишечника, учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации, или, наоборот, возникает застой мочи и запор. Под влиянием гормональной перестройки десны становятся рыхлыми, что вызывает подвижность зубов.

Как развивается эмбрион по неделям в 1 триместре

Органы и системы жизнедеятельности эмбриона не формируются одновременно: это поэтапный процесс. Развитие ребенка по неделям:

• На 2-3 неделе беременности происходит активное деление клеток, перемещение зиготы по фаллопиевой трубе в направлении матки.
• К концу 3 акушерской недели эмбрион имеет форму шара, его диаметр не превышает 0,2 мм. В среднем через 7 дней происходит имплантация зародыша внутри полости матки; развивается плацента.
• Во время 4 акушерской недели у эмбриона закладываются мышцы, хрящи, половые железы, позвоночник, ногти, органы пищеварительной системы.
• Через 7 дней размер зародыша – 2-3 мм, вес – около 1 г. Происходит формирование главных органов центральной нервной системы – головного и спинного мозга. Одновременно закладываются железы внутренней секреции. На этом этапе происходит формирование верхней губы, носа, а также углублений, в которых вскоре начнется развитие глаз, ушей.
• На 6 неделе беременности эмбрион не превышает 5 мм. На этом этапе происходит формирование головного мозга, а также органов пищеварительного канала (печени, поджелудочной железы), эндокринной системы (щитовидной железы), дыхательной системы (гортани, легких). Во время прохождения УЗИ удается зафиксировать сердцебиение эмбриона.
• 7 неделя – важный этап, который характеризуется завершением процесса формирования пуповины, что обеспечивает полноценную дыхательную и питательную функцию. Длина эмбриона не превышает 13 мм, вес – не более 2 г.
• На 8 неделе происходит активная закладка зрительной системы. Ближе к завершению этого этапа лицо эмбриона принимает привычные для человека черты. Дополнительно наблюдается развитие носа, ушных раковин. Вес эмбриона ближе к завершению 8 недели беременности достигает 3 г, длина – 2 см. В конце 2 месяца у эмбриона хорошо визуализируется наличие пальцев, мышечные волокна склонны к сокращению, продолжается формирование рук и ног. На этом этапе происходит окостенение черепа.
• На 9 неделе совершенствуется маточно-плацентарное кровообращение. Дополнительно происходит формирование и развитие суставов, благодаря чему эмбрион может сжимать пальцы.  
• На 10 неделе беременности малыша идентифицируют уже не как «эмбрион», а как «плод», что связано с завершением закладки всех его органов. Его вес – не более 5 г, рост – до 42 мм. Лицо характеризуется подвижностью, поэтому в ответ на воздействие любых раздражителей (холода, тепла) ребенок может морщиться.
• На 11 неделе ребенок выполняет некоторые элементарные действия (двигает руками, ногами), частота сердечных сокращений плода – 140 ударов в минуту, вес – до 11 г, длина – до 6 см. На этом этапе происходит формирование волосяных луковиц, увеличивается рост кровеносных сосудов.
• На 12 неделе структура головного мозга полностью соответствует строению этого органа у взрослого человека. Развиваются рефлексы, совершенствуется состояние отделов пищеварительного канала.
• 13 неделя беременности характеризуется совершенствованием развития желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы. На этом этапе можно определить пол ребенка.

Процессы, которые происходят во время внутриутробного развития ребенка, важны для его дальнейшей жизнедеятельности. Несоблюдение рекомендаций наблюдающего гинеколога, невнимательное отношение к здоровью могут привести к аномалиям строения или отсутствию органов. Это подчеркивает важность ведения здорового образа жизни во время вынашивания и соблюдения назначений врача.

Какие риски в первом триместре

Для 1 триместра актуальны 3 критические периода беременности. Это этапы, во время которых повышается угроза выкидыша. Причины – полиморфны: от несостоятельности эндометрия (внутреннего маточного слоя) до прогрессирования в женском организме инфекционно-воспалительной болезни. К ним относятся преимущественно те патологии, которые передаются половым путем.

Риск выкидыша возрастает, если у женщины образовались спайки в органах малого таза, рубцы на матке, опухоли, кисты.

Перечисленные патологии возникают после абортов, кесарева сечения, гормональных сбоев, перенесенных травм.

Первый критический период 1 триместра беременности – 2 и 3 акушерская неделя, второй – с 4 по 6 нед. (включительно), третий – с 8 по 12 нед. (включительно). Угроза выкидыша возрастает, если женщина подвергается стрессам, изнуряет себя физическими и/или психологическими нагрузками, находится во вредных условиях.

Показания к госпитализации

Существует несколько признаков, при которых нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи:

• Боль и спазмы внизу живота, в пояснично-крестцовом отделе спины.
• Вагинальное кровотечение.
• Повышение температуры тела.
• Многократная рвота, которая не приводит к облегчению самочувствия.
• Головокружение, вызывающее нарушение координации движений.

Перечисленные симптомы могут дополняться другими признаками – ослаблением аппетита, сложностями с принятием удобного положения тела, расстройством пищеварения, задержкой мочеиспускания. Чтобы врач быстро установил причинно-следственную связь, во время консультации нужно сообщить ему о факторах, которые предшествовали ухудшению самочувствия, уточнить срок давности состояния, степень выраженности симптомов. Перечисленные признаки – основание для госпитализации беременной в отделение гинекологии.

Особенности течения заболеваний в 1 триместре

Для полноценного развития зародыша, беременной особенно нельзя болеть, поскольку патологии в 99% случаев негативно отражаются на состоянии ребенка. В период вынашивания противопоказан прием медикаментов. Лекарства – токсичны, и могут вызвать необратимые процессы в состоянии плода. Запрет на прием медикаментов затрудняет возможность быстрого устранения заболевания, подчеркивает важность профилактики его развития.

Простуда

Простуда оказывает неблагоприятное воздействие на течение беременности. Патогенная микрофлора, которая вызывает недомогание – вирусы. Болезнетворные возбудители этого вида в каждом 2 случае вызывают пороки у плода. Вид и локализация аномалий зависит от того, какие органы и системы закладывались в организме ребенка во время инфицирования вирусами.

Боли в животе

Болевой синдром, локализованный в брюшной полости, может быть связан с воспалительными, опухолевыми процессами, или быть реакцией на конкретный продукт. В этом случае нужно пересмотреть свое питание, проконсультироваться с врачом. Если боли в животе вызваны кишечной инфекцией, отравлением, из-за прогрессирующей интоксикации может произойти замирание плода.

Нарушение пищеварения: изжога, тошнота

Изжога и тошнота, возникающие у беременных, оказывают неблагоприятное воздействие на ее течение только в том случае, когда они вызваны отравлением, кишечными инфекциями. В остальных случаях признак обусловлен смещением органов ЖКТ увеличенной маткой, и воздействием прогестерона на организм женщины.   

Головные боли

Причины появления головной боли у беременных – полиморфны: от глаукомы и мигрени до нарушения мозгового кровообращения. Во всех случаях состояние вредит внутриутробному развитию ребенка, поскольку он не получает достаточного количества кислорода, подвергается воздействию патогенной микрофлоры.

Расстройство дефекации

Проблемы с опорожнением кишечника делятся на 2 типа: диарея и запор. Первый вариант нарушения возникает из-за гормональной перестройки, которая возникает после оплодотворения. Биологические активные вещества, включая прогестерон, влияют на активность кишечника, могут вызывать диарею. В каждом 2 случае признак устраняется самостоятельно, по мере стабилизации гормонального баланса.

Запор возникает из-за сдавливания кишечника увеличенной маткой. Чтобы избежать проблем с дефекацией, рекомендуется употреблять пищу мелкими порциями. На состоянии эмбриона запор может негативно отразиться только из-за интоксикации организма, которой сопровождается застой каловых масс в кишечнике.

Тонус матки

Повышенный маточный тонус может спровоцировать отслоение плодного яйца и выкидыш. Чтобы избежать усиления этого симптома, беременным нужно остерегаться стрессов, подъема тяжестей, перегревания или переохлаждения организма. Также во время вынашивания ребенка следует соблюдать половой покой.

Повышение уровня артериального давления

Предрасположенность к гипертонии сопровождается повышением вязкости крови. В этом случае может возникнуть тромбоз кровеносных сосудов, которые питают эмбрион, и он не будет получать полезные вещества, кислород. На фоне этих нарушений развивается гипоксия, недобор массы тела, или происходит замирание плода.

Насморк

Насморк бывает аллергическим, инфекционным, гормональным. Вне зависимости от его происхождения, признак указывает на наличие нарушений в организме женщины. Поэтому нужно обратиться к наблюдающему гинекологу. В случае если ринит вызван инфекцией, ребенку может угрожать опасность, поскольку этот вид болезнетворной микрофлоры провоцирует замирание беременности, появление у ребенка аномалий развития, выкидыш. 

Выделения в первом триместре беременности

Слизистые выделения, возникающие на начальном этапе вынашивания ребенка – это реакция желез внутренних половых органов на происходящие гормональные изменения.

Кровянистая секреция – тревожный симптом, который может быть связан с отторжением плодного яйца, начавшимся выкидышем. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.

После ЭКО небольшое выделение крови говорит об успешной имплантации плодного яйца.

Творожистая секреция свидетельствует о прогрессировании в организме грибковой инфекции. Второе определение болезни – молочница. Гнойные вагинальные выделения – признак воспалительного процесса (аднексита, эндометрита, вагинита).

Для состояния малыша опасность представляет не гнойная или творожистая секреция, а инфекционно-воспалительные процессы, которые способствуют появлению этих симптомов. Возможные последствия для зародыша – аномалии его развития.

Какой образ жизни нужно вести, как питаться

Противопоказано переохлаждение, переутомление (физическое и психологическое), прием алкоголя, курение, пребывание в стрессовой обстановке, значительная физическая нагрузка. Чтобы не спровоцировать прерывание беременности, нельзя воздействовать на организм высокими температурами (например, проводить ножные ванны с применением горячей воды). Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки, одеваться с учетом погодных условий и температурного режима помещения, в котором она будет находиться; дистанцироваться от источников токсического воздействия. Во время вынашивания ребенка ежедневно нужно находиться на свежем воздухе не менее 2 часов.

В 1 триместре беременности нужно пересмотреть рацион – отказаться от пищи, которая содержит искусственные компоненты, тяжело переваривается, застаивается в кишечнике, вызывает запор и метеоризм. Следует исключить из меню:

• Жирную, жареную пищу.
• Алкоголь, кофе, газированные напитки.
• Полуфабрикаты, снеки, фастфуд.
• Пряности (они стимулируют выработку слюны, искусственным путем вызывают аппетит).
• Кондитерские изделия с обильным количеством крема.
• Маргарин, грибы.

Необходимо минимизировать употребление орехов, бобовых, картофеля, макарон – они тяжело перевариваются, перегружают кишечник, вызывают ощущение тяжести, трудности с дефекацией. Оптимальное питание – овощи, ягоды, зелень, некислые фрукты, натуральные соки и каши, приготовленные из цельного зерна. Следует дополнить меню мясом и рыбой нежирных сортов.

Во время 1 триместра беременности нужно осторожно относиться к вопросу употребления кисломолочной продукции: важно предотвратить появление изжоги. При нормальном пищеварении и отсутствии болей в эпигастральной области можно включить в рацион творог и йогурты.

Важно не допускать переедания: в 1 триместре оптимальный график питания – до 6 раз в день, небольшими порциями.

Первый триместр беременности – это важный этап внутриутробного развития, во время которого закладываются и развиваются органы эмбриона. Чтобы не отягощать период вынашивания ребенка заболеваниями и создать благоприятные условия для родов, нужно контролировать качество и количество питания, избегать стрессов, не переохлаждаться.

При появлении боли внизу живота и/или вагинального кровотечения, нужно вызвать врача. До приезда специалиста нельзя принимать лекарства, прикладывать грелку к нижней части живота, употреблять средства народной медицины.

Видео: первый триместр беременности

что происходит и как себя вести

Рейтинг: 5/5 (1)

Первый триместр – это самый ответственный и очень сложный период беременности. Именно сейчас у ребенка формируются главные системы органов, а будущая мама только привыкает к своему новому положению. Чем же важен первый триместр?

Первый период беременности длится 3 месяца или 13 недель. В первом триместре беременности прекращаются менструации, однако кровянистые выделения могут возникнуть в связи с имплантацией. Из-за этого многие женщины даже не подозревают о том, что наступила беременность. Также, на 1 триместре беременности может появиться молочница — как и чем ее лечить читайте тут.

Первый триместр часто сопровождается общим недомоганием и токсикозом. Это происходит потому, что резко меняется гормональный фон. У женщины может немного набухнуть грудь, ареолы сосков потемнеть и появиться другие признаки беременности. На этом сроке внешне беременность никак не проявляется.

В первые месяцы многие женщины могут чувствовать легкую боль в области лобка. Если она быстро отступает и не доставляет сильных неудобств – не беспокойтесь, организм перестраивается. Если же боль усиливается и не отступает на протяжении долгого времени – обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Любые отклонения от нормы в первом триместре очень опасны.

Какие изменения несет каждая неделя первого триместра

1 неделя

Первая акушерская неделя отсчитывается с первого дня последней менструации. В это время в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, которое сопровождается менструацией. Сама беременность еще не наступила. В этот период необходимо готовится к будущей беременности, правильно питаться и сдать все необходимые анализы.

2 неделя

К концу второй недели с наступлением овуляции яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, после чего начинает двигаться по яйцеводу по направлению к матке. Наступление овуляции можно отследить с помощью регулярных измерений базальной температуры.

3 неделя

К концу недели оплодотворенная яйцеклетка достигает внутренней полости матки и прикрепляется к ее стенке. В момент прикрепления яйцеклетки у женщины могут наблюдаться мажущие кровянистые выделения — имплантационное кровотечение.

4 неделя

Яйцеклетка становится эмбрионом и прочно закрепляется на стенке матки, после чего начинает развиваться. На этом сроке у плода начинает появляться желточный мешок. На этом этапе чувствительный тест на беременность уже может показать положительный результат. Очень важно, чтоб в первом триместре у беременной было правильное питание, избегала стресса, побольше гуляла, делала упражнения и отказалась от вредных привычек.

5 неделя

На данном этапе у будущего человечка начинается активная закладка частей тела и систем органов, кровеносная система. Размер эмбриона приблизительно с крупинку соли. К концу недели начинает биться крошечное сердечко. Женщина замечает задержку менструации.

6 неделя

Сейчас у эмбриона начинают появляться зачатки глаз, ушей, внутренних органов, спинного и головного мозга, образуется пуповина, формируются легкие. Длина плода достигает 1,5 мм.

7 неделя

Эмбрион увеличивается в размерах почти в 2 раза, и теперь его длина составляет 3 мм. Сейчас начинают образовываться конечности, продолжают формироваться сердце и глаза, органы дыхательной системы. Начинают функционировать почки и желудок, появляется рот. На этом сроке многие женщины узнают о своей беременности из-за проявления токсикоза.

8 неделя

Эмбрион вырастает до 8 мм. У него начинают закладываться молочные зубы, продолжают формироваться конечности. Развивается мозг, сердце, кишечник, пищевод, желудок. Уже есть кубы и язык. На этом сроке многие женщины встают на учет в женскую консультацию и сдают анализы первого триместра беременности. Врач назначает сдачу крови на такие заболевания, как: СПИД, гепатит, сифилис. Определяется группа крови и резус фактор у будущих родителей. Также делают общий и биохимический анализы крови. Обязательно следует сдать общий анализ мочи (его следует сдавать ежемесячно) и анализ кала. На плановом приеме гинеколог берет мазок из влагалища на предмет возможных инфекций.

9 неделя

Эмбрион достигает 10 мм. Сейчас у него продолжает формироваться лицо: глаза, язык, губы, лоб и появляется носовая ямка. У малыша появляется своя кровь. Появляется чувство осязания. На этом сроке у эмбриона исчезает хвостовой отросток. Мамы часто на этом сроке в растерянности, начинают бояться трудностей, связанных с беременностью и появлением ребенка.

10 неделя

Малыш становится похожим на крошечного человечка, появляются черты лица. Появляются шея, уши, нос, веки. У него появляется кожа на ручках, продолжают развиваться первые молочные зубки. Эмбрион становится плодом. В длину он уже 20 мм.

11 неделя

Плод вырастает до 50 мм. У него формируются ногти, мышцы и половые органы, а сердце уже хорошо прослушивается специальным устройством – стетоскопом. Функционируют печень, гипофиз, желчный пузырь, нервная система.

12 неделя

Системы органов плода продолжают развиваться. Ребенок начинает реагировать на звуки и яркий свет, совершенствуется осязание. В длину он уже 60 мм. Женщину все еще мучает токсикоз. Очень важно в первом триместре принимать витамины для беременных, если нет возможности полноценно питаться.

13 неделя

Плод продолжает интенсивно развиваться, он уже 70 мм в длину. У ребенка продолжают формироваться глаза и веки, в костях появляется кровь, может зевать и ощущать запахи. Работают почки и кишечник. На этом сроке первого триместра беременности женщина делает первое УЗИ, на котором можно рассмотреть пол малыша. Сейчас ребенок уже может двигать конечностями, сжимает и разжимает кулачки, открывает ротик. У женщины на этом сроке повышается аппетит в связи с ускорением обмена веществ.

Рекомендации будущим мамам в первом триместре

Многих женщин в первые недели беременности беспокоит токсикоз. Для того, чтобы облегчить состояние в этот период, кушайте меньше, но часто. Исключите из рациона всю вредную еду: копчености, соленые продукты, сладкое (можно кушать в ограниченных количествах). Мясо и рыбу готовьте на пару или варите. Кушайте больше овощей, молочных продуктов и фруктов.

Периодически проветривайте комнату, проводите больше времени на свежем воздухе. На первом триместре женщине не стоит изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками. Обязательно пейте специальные витамины для беременных, а также препараты, которые содержат фолиевую кислоту (она способствует правильному развитию эмбриона).

Многие пары обеспокоены вопросом: можно ли заниматься секом в первом триместре беременности? Гинекологи утверждают, что в большинстве случаев никаких противопоказаний нет, но иногда от него необходимо воздержаться:

Крайне не желателен прием каких-либо медикаментов, а не контролируемый прием антибиотиков при беременности на 1 триместре может привести к печальным последствиям. Не занимайтесь самолечением!

Видео о первом триместре беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где рассказано всё о первом триместре беременности.

Развитие плода: месячные стадии беременности

Когда начинается беременность?

Начало беременности фактически первый день вашего последнего менструального цикла. Это называется гестационным возрастом или менструальным возрастом. Около двух недель впереди, когда зачатие действительно происходит. Хотя это может показаться странным, дата первого дня вашего последнего периода будет важной датой при определении даты родов вашего ребенка. Ваш лечащий врач спросит вас об этой дате и использует ее, чтобы выяснить, как долго вы находитесь в своей беременности.

Как работает концепция?

Каждый месяц ваше тело проходит репродуктивный цикл, который может закончиться одним из двух способов. У вас будет менструальный период или вы забеременеете. Этот цикл постоянно происходит в репродуктивном возрасте — от полового созревания в подростковом возрасте до менопаузы в возрасте около 50 лет.

В цикле, который заканчивается беременностью, есть несколько шагов. Сначала группа яйцеклеток (называемых ооцитами) готовится покинуть яичник для овуляции (выпуска яйцеклетки).Яйца развиваются в маленьких заполненных жидкостью кистах, называемых фолликулами. Думайте об этих фолликулах как о маленьких контейнерах для каждого незрелого яйца. Из этой группы яиц один станет зрелым и продолжит цикл. Этот фолликул затем подавляет все остальные фолликулы в группе. Другие фолликулы перестают расти в этой точке.

Зрелый фолликул теперь открывается и выпускает яйцеклетку из яичника. Это овуляция. Овуляция обычно происходит за две недели до начала следующего менструального цикла.Как правило, это в середине вашего цикла.

После овуляции открытый (разорванный) фолликул развивается в структуру, называемую желтое тело. Это выделяет (выделяет) гормоны прогестерон и эстрогены. Прогестерон помогает подготовить эндометрий (слизистую оболочку матки). Эта подкладка — место, где оплодотворенная яйцеклетка оседает, чтобы развиваться. Если вы не забеременели во время цикла, эта подкладка — это то, что проливается во время менструации.

В среднем оплодотворение происходит примерно через две недели после вашего последнего менструального цикла.Когда сперма проникает в яйцеклетку, происходят изменения в белковой оболочке яйца, чтобы предотвратить проникновение другой сперматозоида.

В момент оплодотворения генетическая косметика вашего ребенка завершена, включая пол. Пол вашего ребенка зависит от того, какая сперма оплодотворяет яйцеклетку в момент зачатия. Как правило, женщины имеют генетическую комбинацию XX, а мужчины имеют XY. Как мать, вы предоставляете каждому яйцеклетке X. Каждая сперма может быть X или Y. Если оплодотворенная яйцеклетка и сперма являются комбинацией X и Y, это мальчик.Если есть два икса, это девушка.

Что происходит сразу после зачатия?

В течение 24 часов после оплодотворения яйцеклетка начинает быстро делиться на множество клеток. Он остается в маточной трубе около трех дней после зачатия. Затем оплодотворенная яйцеклетка (теперь называемая бластоцитом) продолжает делиться, медленно проходя через фаллопиеву трубу к матке. Оказавшись там, его следующей работой является прикрепление к эндометрию. Это называется имплантацией.

Перед имплантацией бластоцит вырывается из своего защитного покрытия.Когда бластоцит вступает в контакт с эндометрием, оба обмениваются гормонами, чтобы помочь бластоциту прикрепиться. Некоторые женщины замечают появление пятен (небольшое кровотечение) в течение одного или двух дней, когда происходит имплантация. Это нормально и вам не о чем беспокоиться. В этот момент эндометрий становится толще, а шейка матки (отверстие между маткой и родовым каналом) закрывается пробкой слизи.

В течение трех недель клетки бластоцитов в конечном итоге образуют маленький шарик или эмбрион.К этому времени у ребенка сформировались первые нервные клетки.

Ваш развивающийся ребенок уже претерпел несколько изменений имени в первые несколько недель беременности. Как правило, ваш ребенок будет называться эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели развития. После восьмой недели ребенок будет называться плодом до его рождения.

Как рано я узнаю, что беременна?

С момента зачатия в вашей крови будет присутствовать гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон вырабатывается клетками, которые образуют плаценту (источник пищи для вашего ребенка в утробе матери). Это также гормон, обнаруженный в тесте на беременность. Несмотря на то, что этот гормон существует с самого начала, ему требуется время, чтобы выстроиться в вашем теле. Обычно требуется от трех до четырех недель с первого дня вашего последнего периода для того, чтобы ХГЧ возросла настолько, чтобы это можно было обнаружить с помощью тестов на беременность.

Когда мне следует обратиться к своему врачу по поводу новой беременности?

Большинство поставщиков медицинских услуг заставляют вас ждать, чтобы прийти на прием, пока у вас не будет положительного домашнего теста на беременность.Эти тесты очень точны, если у вас достаточно ХГЧ, циркулирующей по всему телу. Это может быть через несколько недель после зачатия. Лучше всего позвонить своему врачу после того, как у вас будет положительный тест на беременность, чтобы назначить первое посещение.

Когда вы звоните, ваш врач может спросить вас, принимаете ли вы витамины для беременных. Эти добавки содержат то, что называется фолиевой кислотой. Важно, чтобы вы получали по меньшей мере 400 мкг фолиевой кислоты каждый день во время беременности, чтобы обеспечить правильное развитие нервной трубки вашего ребенка (начало мозга и позвоночника ребенка).Многие медицинские работники рекомендуют принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой, даже если вы не беременны. Если вы не принимали пренатальные витамины до беременности, ваш врач может попросить вас начать как можно раньше.

Какие сроки развития моего ребенка?

Ваш ребенок сильно изменится в течение типичной беременности. Это время делится на три этапа, которые называются триместрами. Каждый триместр длится около трех месяцев. Ваш врач, вероятно, расскажет вам о развитии вашего ребенка в течение нескольких недель.Итак, если у вас три месяца беременности, вам около 12 недель.

В каждом триместре вы будете видеть различные изменения в вашем ребенке и в себе.

Традиционно мы думаем о беременности как о девятимесячном процессе. Тем не менее, это не всегда так. Срок доношенной беременности — 40 недель или 280 дней. В зависимости от того, в какие месяцы вы беременны (некоторые короче, а некоторые дольше), и какую неделю вы родите, вы можете быть беременной в течение девяти или 10 месяцев. Это совершенно нормально и здорово.Поговорите со своим лечащим врачом о любых вопросах, которые могут у вас возникнуть о гестационном возрасте и сроке беременности вашего ребенка.

Стадии роста ежемесячно во время беременности

Первый триместр

Первый триместр длится от зачатия до 12 недель. Обычно это первые три месяца беременности. В течение этого триместра ваш ребенок из небольшой группы клеток превратится в плод, у которого начинают проявляться особенности ребенка.

Месяц 1 (недели с 1 по 4)

По мере роста оплодотворенной яйцеклетки вокруг нее образуется водонепроницаемый мешок, постепенно заполняющийся жидкостью.Это называется амниотическим мешком, и это помогает смягчить растущий эмбрион.

За это время также развивается плацента. Плацента представляет собой круглый плоский орган, который передает питательные вещества от матери ребенку и переносит отходы от ребенка. Думайте о плаценте как о источнике пищи для вашего ребенка на протяжении всей беременности.

В эти первые несколько недель примитивное лицо приобретет форму с большими темными кругами для глаз. Рот, нижняя челюсть и горло развиваются. Клетки крови обретают форму, и кровообращение начнется.Крошечная «сердечная» трубка будет биться 65 раз в минуту к концу четвертой недели.

К концу первого месяца ваш ребенок имеет длину около 1/4 дюйма — меньше, чем рисовое зерно.

Месяц 2 (недели с 5 по 8)

Черты лица вашего ребенка продолжают развиваться. Каждое ухо начинается с небольшой складки кожи по бокам головы. Крошечные бутоны, которые в конечном счете превращаются в руки и ноги, формируются Пальцы, пальцы ног и глаза также формируются.

Нервная трубка (мозг, спинной мозг и другие нервные ткани центральной нервной системы) в настоящее время хорошо сформирована.Пищеварительный тракт и органы чувств тоже начинают развиваться. Кость начинает заменять хрящ.

На данный момент голова вашего ребенка велика по отношению к остальному телу. Приблизительно через 6 недель сердцебиение вашего ребенка обычно может быть обнаружено.

После 8-й недели ваш ребенок называется эмбрионом, а не эмбрионом.

К концу второго месяца ваш ребенок будет около 1 дюйма в длину и весит около 1/30 унции.

Месяц 3 (недели с 9 по 12)

Руки, кисти, пальцы рук, ступни и пальцы ног вашего ребенка полностью сформированы.На этом этапе ваш ребенок начинает немного исследовать, открывая и закрывая кулаки и рот. Ногти и ногти на ногах начинают развиваться и наружные уши сформированы. Зубы начинают формироваться под деснами. Репродуктивные органы вашего ребенка также развиваются, но пол ребенка трудно различить с помощью ультразвука.

К концу третьего месяца ваш ребенок полностью сформировался. Все органы и конечности (конечности) присутствуют и будут продолжать развиваться, чтобы стать функциональными.Кровеносная и мочевая системы ребенка также работают, а печень вырабатывает желчь.

В конце третьего месяца ваш ребенок около 4 дюймов в длину и весит около 1 унции.

С самого критического развития вашего ребенка ваш шанс выкидыша значительно снижается через три месяца.

Второй триместр

Эта средняя часть беременности часто считается лучшей частью опыта. К этому времени утреннее недомогание, вероятно, исчезло, и дискомфорт в начале беременности исчез.Ребенок начнет развивать черты лица в течение этого месяца. Вы также можете начать чувствовать движение, когда ваш ребенок переворачивается и поворачивается в матке. В течение этого триместра многие люди узнают пол ребенка. Обычно это делается во время анатомического сканирования (УЗИ, которое проверяет физическое развитие вашего ребенка) около 20 недель.

Месяц 4 (недели с 13 по 16)

Теперь сердцебиение вашего ребенка может быть слышно через инструмент, называемый допплер. Пальцы рук и ног хорошо выражены.Веки, брови, ресницы, ногти и волосы образуются. Зубы и кости становятся плотнее. Ваш ребенок может даже сосать его или ее большой палец, зевать, растягиваться и делать рожи.

Нервная система начинает функционировать. Репродуктивные органы и гениталии теперь полностью развиты, и ваш врач может увидеть на УЗИ, если у вас есть мальчик или девочка.

К концу четвертого месяца ваш ребенок будет около 6 дюймов в длину и весит около 4 унций.

Месяц 5 (недели с 17 по 20)

На этом этапе вы можете начать чувствовать, что ваш ребенок двигается.Ваш ребенок развивает мышцы и тренирует их. Это первое движение называется ускорением и может ощущаться как трепетание.

Волосы начинают расти на голове ребенка. Плечи, спина и виски вашего ребенка покрыты мягкими тонкими волосами, называемыми лануго. Эти волосы защищают вашего ребенка и обычно выпадают в конце первой недели жизни ребенка.

Кожа ребенка покрыта беловатым налетом под названием vernix caseosa. Считается, что это «сырное» вещество защищает кожу вашего ребенка от длительного воздействия околоплодных вод.Это покрытие пролилось незадолго до рождения.

К концу пятого месяца ваш ребенок будет около 10 дюймов в длину и весит от 1/2 до 1 фунта.

Месяц 6 (недели с 21 по 24)

Если бы вы прямо сейчас заглянули в матку вашего ребенка, вы бы увидели, что кожа вашего ребенка красноватого цвета, морщинистая и через прозрачную кожу ребенка видны вены. Отпечатки пальцев рук и ног ребенка. На этой стадии веки начинают раздвигаться, и глаза открываются.

Ребенок реагирует на звуки, двигая или увеличивая пульс. Вы можете заметить резкие движения, если ребенок икает.

Если ваш ребенок родился недоношенным, он может выжить после 23 недели интенсивной терапии.

К концу шестого месяца ваш ребенок будет около 12 дюймов в длину и весит около 2 фунтов.

Месяц 7 (недели с 25 по 28)

Ваш ребенок будет продолжать взрослеть и развивать запасы жира в организме. На данный момент слух ребенка полностью развит.Ребенок часто меняет положение и реагирует на раздражители, включая звук, боль и свет. Амниотическая жидкость начинает уменьшаться.

В случае преждевременного рождения ваш ребенок, вероятно, выживет после седьмого месяца.

В конце седьмого месяца ваш ребенок около 14 дюймов в длину и весит от 2 до 4 фунтов.

Третий триместр

Это последняя часть вашей беременности. У вас может возникнуть соблазн начать обратный отсчет до установленного срока и надеяться, что он наступит рано, но каждая неделя этого заключительного этапа развития помогает вашему ребенку подготовиться к родам.В течение третьего триместра ваш ребенок будет быстро набирать вес, добавляя в него жир, который поможет после родов.

Помните, что хотя популярная культура упоминает только девять месяцев беременности, вы можете быть беременны в течение 10 месяцев. Типичная доношенная беременность длится 40 недель, что может занять у вас десятый месяц. Также возможно, что вы можете превысить срок оплаты на неделю или две (41 или 42 недели). Ваш медицинский работник будет внимательно следить за вами, когда вы приближаетесь к сроку.Если вы уложитесь в установленный срок и не будете заниматься спонтанным трудом, ваш поставщик услуг может побудить вас. Это означает, что лекарства будут использоваться для того, чтобы заставить вас родить ребенка. Обязательно поговорите со своим врачом в течение этого триместра о вашем плане рождения.

Месяц 8 (недели с 29 по 32)

Ваш ребенок будет продолжать взрослеть и развивать запасы жира в организме. Вы можете заметить, что ваш ребенок пинает больше. Мозг ребенка быстро развивается в это время, и ваш ребенок может видеть и слышать.Большинство внутренних систем хорошо развиты, но легкие еще могут быть незрелыми.

Ваш ребенок около 18 дюймов в длину и весит целых 5 фунтов.

Месяц 9 (недели с 33 по 36)

На этом этапе ваш ребенок будет продолжать расти и взрослеть. Легкие близки к тому, чтобы быть полностью развитыми на данный момент.

Рефлексы вашего ребенка скоординированы, чтобы он или она могли моргать, закрывать глаза, поворачивать голову, крепко хвататься и реагировать на звуки, свет и прикосновения.

Ваш ребенок от 17 до 19 дюймов в длину и весит от 5 ½ фунтов до 6 ½ фунтов.

Месяц 10 (недели с 37 по 40)

В этот последний месяц вы можете пойти на работу в любое время. Вы можете заметить, что ваш ребенок меньше двигается из-за ограниченного пространства. В этот момент положение вашего ребенка могло измениться, чтобы подготовиться к рождению. В идеале ребенок находится в матке. Вы можете чувствовать себя очень неловко в этот последний отрезок времени, когда ребенок падает в таз и готовится к рождению.

Ваш ребенок готов встретить мир на этом этапе.

Ваш ребенок от 18 до 20 дюймов в длину и весит около 7 фунтов.

Последний отзыв медицинского специалиста Клиники Кливленда 16.04.2020.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье

е Новости

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

,

Первый триместр беременности

Изменения тела дают много размышлений в течение первого триместра, но рождение ребенка повлияет и на другие части вашей жизни. Есть много вещей, о которых нужно подумать в первые месяцы беременности, чтобы подготовиться к будущему.

Когда говорить своим друзьям, семье и работодателю

Первый триместр — это самое распространенное время для прерывания беременности (выкидыша), поэтому вы можете подождать, пока беременность наступит во втором триместре.

Вы также можете решить, будете ли вы продолжать работать или оставить свою работу в период беременности, и предоставляет ли ваш работодатель неоплачиваемый отпуск по беременности и родам для рождения и ухода за новорожденным.

Где вы хотите родить

Возможно, вы захотите начать думать, куда бы вы хотели родить ребенка, когда пришло время рожать. Женщины могут выбрать роды в больнице, центре родов или у себя дома. Вы должны взвесить все за и против каждой локации и обсудить их с врачом.

Американский конгресс акушеров-гинекологов (ACOG) считает, что больницы и родильные дома — самое безопасное место для родов. Если есть чрезвычайная ситуация, больница полностью оборудована, чтобы справиться с ситуацией.

Если у вас беременность высокого риска

Беременность высокого риска означает, что вероятность осложнений выше. Факторы, которые могут сделать вашу беременность высокорисковой, включают:

• , являющийся молодым
• , являющийся старше 35 лет,
• , являющийся избыточным весом
• , являющийся недостаточным весом
• , имеющий высокое кровяное давление, диабет, ВИЧ, рак или другие аутоиммунные расстройства. беременность двойней или кратностью

Женщинам с беременностью высокого риска, возможно, потребуется посещать врача чаще, а иногда может понадобиться специально обученный врач.Наличие беременности высокого риска не обязательно означает, что у вас будут какие-либо проблемы.

Оплата медицинской помощи

Многие женщины беспокоятся о стоимости медицинских счетов во время беременности. Хорошая новость заключается в том, что в каждом штате США есть варианты, которые помогают оплачивать уход. Как только вы узнаете, что вы беременны, вам следует записаться на прием к врачу, акушерке или врачу (в некоторых медицинских практиках оба находятся в одном офисе). Варианты медицинского страхования менялись с течением времени, и большинство из них предлагают беременным женщинам больше возможностей.Страховые компании узнают, что важно обеспечить дородовую помощь, чтобы впоследствии не допустить более дорогостоящей медицинской помощи. Местные больницы, клиники и другие государственные программы могут оказать помощь:

• питание
• питание
• консультирование
• бесплатный доступ к медицинским услугам для беременных женщин

.

беременность в первом триместре: что ожидать

беременность в первом триместре: что ожидать

Первый триместр беременности может быть непосильным. Поймите, какие изменения могут произойти, и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

By Mayo Clinic Сотрудники

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Зная, какие физические и эмоциональные изменения следует ожидать в первом триместре, вы можете с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Ваше тело

Несмотря на то, что вашим первым признаком беременности мог быть пропущенный период, вы можете ожидать нескольких других физических изменений в ближайшие недели, в том числе:

• Нежная, опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, вероятно, уменьшится через несколько недель, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям.
• Тошнота с или без рвоты. Утреннее недомогание, которое может возникнуть в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременеете.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, избегайте натощак. Ешьте медленно и в небольших количествах каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов или запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Продукты, содержащие имбирь, могут помочь. Обратитесь к врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
• Увеличение мочеиспускания. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Количество крови в вашем теле увеличивается во время беременности, заставляя почки перерабатывать лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. Во время ранней беременности уровень гормона прогестерона взлетает — что может усыпить вас. Отдыхай как можно больше. Здоровая диета и физические упражнения могут увеличить вашу энергию.
• Пищевая тяга и отвращение. Когда вы беременны, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, пищевые предпочтения можно отнести к гормональным изменениям.
• Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте проникать в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими частыми приемами пищи и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и острой или жареной пищи.
• Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запоры. Железные добавки могут добавить к проблеме. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды и чернослива или других фруктовых соков.Регулярная физическая активность также помогает.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, восторга и истощения — иногда все сразу. Даже если вы взволнованы беременностью, новый ребенок добавляет эмоциональный стресс в вашу жизнь.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, о вашей адаптации к родительским обязанностям и финансовых потребностях в воспитании ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как сбалансировать требования семьи и карьеры.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что ты чувствуешь, нормально. Берегите себя и обращайтесь к близким за пониманием и ободрением. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, обратитесь к врачу.

Пренатальная помощь

Независимо от того, выбираете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю болезни с вашим партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге хромосом в первом триместре.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать профилактические осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих встреч обсудите любые опасения или опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности, родов или жизни с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным — и ответы могут помочь вам позаботиться о себе и своем ребенке.

26 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Бастиан Л.А. и соавт. Клинические проявления и диагностика ранней беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.
2. Smith JA и соавт.Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.
3. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов; 2016.
4. Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy.По состоянию на 17 октября 2019 года.
5. Lockwood CJ, et al. Пренатальная помощь: первичная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.

Смотреть подробнее

Продукция и услуги

1. Книга: руководство клиники Майо по здоровой беременности

,

Симптомы, изменения тела, диета и меры предосторожности

Последнее обновление 18 сентября 2018

Беременность — прекрасное чувство для каждой женщины. Вы нагружены чувствами материнства, как только узнаете о своей беременности. Тем не менее, ваш разум может быть наводнен различными проблемами и вопросами, такими как, что происходит внутри вас, как развивается ваш ребенок или какую диету вы должны соблюдать, и много таких вопросов. Это связано с тем, что в начале вашего беременности или в первом триместре вы захотите узнать, как вы можете сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка, чтобы беспрепятственно путешествовать по беременности.

Как долго длится первый триместр?

В тот момент, когда вы начинаете планировать иметь ребенка или забеременеть, вы можете столкнуться с различными сроками беременности, и ваш первый триместр — один из них. Если вам интересно, какой первый триместр и как долго он может длиться? У нас есть все ответы для вас! Ваш первый триместр — это первые три месяца вашей беременности, которые начинаются с первой недели беременности и перерастают во второй триместр к тринадцатой неделе. Вы можете легко установить свою первую неделю беременности, если ваши месячные регулярны, однако, для женщин с нерегулярными периодами, это может стать немного хитрым.

Симптомы беременности в первом триместре

Если вы беременны, то, возможно, вы с нетерпением ожидаете появления симптомов беременности. Здесь мы обсудим некоторые очень распространенные признаки беременности или симптомы беременности в первом триместре:

1. Ваш период прекращается: Первым симптомом беременности, который вы можете заметить, является отсутствие менструального цикла; это потому, что ваше тело начинает вырабатывать прогестерон, который останавливает ваш период, пока вы не родите ребенка.

2. У вас могут возникнуть пятна: Очень часто вы можете увидеть пятна в первый месяц беременности, потому что яйцеклетка имплантируется в матку.Процесс имплантации может вызвать появление пятен и спазмы, однако кровотечение в первом триместре не является распространенным явлением и должно быть сообщено врачу.

3. Нежность груди: Ваша грудь может стать болезненной и нежной на ощупь. Ареола или темная область вокруг сосков становятся темнее. Вы можете даже заметить вены на груди.

4. Изменение настроения: Вы можете столкнуться с изменением настроения, которое является очень распространенным симптомом беременности.Это происходит из-за смены гормонов беременности.

5. Больше поездок в туалет: Кровоток увеличивается в области таза, что способствует росту и развитию вашего ребенка. Почки должны работать усерднее, чтобы приспособиться к повышенной жидкости в организме. Это приводит к давлению на мочевой пузырь и, следовательно, к более частым посещениям.

6. Вы можете испытывать усталость и усталость: Внутри вашего тела происходит слишком много изменений, и вашему организму нужно много работать, чтобы приспособиться ко всему этому.Это может сделать вас усталым и истощенным.
   
   
   

7. Вы можете испытывать запор: Ваше тело начинает работать по-другому из-за изменения гормонов и, следовательно, может повлиять на работу ваших мышц. Прогестерон расслабляет ваши мышцы и начинает готовить его к предстоящим родам, а это замедляет и другие вещи в вашем теле. Пища проходит через кишечник медленно, что приводит к запорам.

8. У вас есть тяга к еде и отвращение: Вы можете испытывать тягу к определенным продуктам, которые вы, возможно, презирали в прошлом.Напротив, ваша любимая еда больше не может вас соблазнять. Тяга к пище и отвращение очень распространены во время беременности, и она различна для каждой женщины.

9. Тошнота и рвота: Это может произойти в течение двух-трех недель беременности. Это также называется утренним недомоганием; однако вы можете почувствовать это в любое время суток.

10. Чувство изжоги: Вы также можете испытывать кислотный рефлюкс или изжогу. Это временные симптомы, которые присутствуют из-за гормональных нарушений в организме и могут исчезнуть, если вы продвинетесь в пути к беременности.

Помимо вышеупомянутых симптомов, очень часто ощущаются спазмы в первом триместре, головокружение, головная боль или боли в спине. Все это очень распространенные симптомы беременности, которые говорят вам, что ваше тело претерпевает изменения.

Развитие плода

Вы можете быть заинтригованы, узнав, что происходит внутри вашего тела или как развивается ваш ребенок. Ваш ребенок очень сильно растет в первые три месяца, от одной оплодотворенной клетки или зиготы до пучка сливы, который начинает расти руки, ноги и различные другие органы.Вот краткий обзор вашего ребенка первого триместра или развития плода в первом триместре:

• К 6 неделям тело вашего ребенка начинает развиваться с появлением крошечных конечностей, и примерно через 10 недель начинают развиваться пальцы рук и ног.
• Кожа вашего малыша начинает формироваться от 5 до 8 недель, а ногтевые ложа и волосяные фолликулы начинают формироваться примерно через 8 недель.
• Зрение вашего ребенка, которое включает зрительные нервы и линзы, начинает развиваться к четвертой неделе, тогда как сетчатка начинает формироваться к восьмой неделе.
• Сердце вашего ребенка начинает формироваться к пятой неделе, но оно станет более структурированным к 9 или 10 неделе, когда вы сможете впервые услышать сердцебиение вашего ребенка.
• Развитие мозга начинается около восьмой недели.
• Система пищеварения начинает формироваться около восьмой недели.
• Ваш ребенок разовьет чувство осязания примерно на восьмой неделе, с образованием рецепторов на губах и носу. Рецепторы сформируются на гениталиях, подошве ног и ладонях к 12 неделе.
• Формирование вкусовых рецепторов происходит примерно на восьмой неделе, которая связана с мозгом ребенка. Однако поры вкуса все еще не развиты.

Изменения кузова

Ваше тело претерпевает различные изменения внутри и снаружи. Вот некоторые из изменений, которые вы можете найти в вашем теле:

• Вы можете обнаружить увеличение размера вашей груди, и это связано с увеличением секреции.
• Вы можете чувствовать себя раздутым, и ваши джинсы или брюки могут выглядеть плотнее вокруг отходов.
• Ваши ареолы станут темнее и больше.
• Вы можете испытывать больше вагинальных выделений или выделений.
• У вас может возникнуть споттинг.
• Вы можете чувствовать головокружение и головокружение.

Прибавка в весе

В первом триместре вы можете набрать приблизительно 3–4 четыре фунта веса. Однако, если у вас сильная тошнота или потеря аппетита, вы можете не набрать достаточный вес. Это не проблема, если вы можете наверстать упущенное в следующих триместрах.Тем не менее, если вы теряете избыточный вес в первом триместре или значительно выросли, обе ситуации вызывают беспокойство. Свяжитесь с вашим доктором относительно ваших проблем с весом в первом триместре беременности.

упражнений

Физические упражнения имеют жизненно важное значение, чтобы иметь здоровое тело и разум, и их важность не может быть подорвана и во время беременности. Очень важно, чтобы вы тренировались, чтобы иметь здоровую и беспроблемную беременность. Вот некоторые из упражнений, которые вы можете попытаться сохранить активной и здоровой во время беременности:

• Ходьба: Ходьба — лучшая и самая безопасная форма упражнений для беременности.Если вы уже гуляете, то можете легко ходить 30 минут ежедневно. Однако, если вы не регулярно выполняете режим тренировок, то для начала неплохо было бы придерживаться умеренного уровня, делая примерно 10-15 минут ходьбы три-четыре раза в неделю.
• Если вы знаете плавание и любите эту форму тренировки, то можете заниматься ею в течение 30 минут от 3 до 5 раз в неделю. Плавание — это упражнение с низкой отдачей, поэтому оно очень безопасно для вас во время беременности.
• Йога отлично подходит для психического и физического здоровья.Есть много асан беременности, которые вы можете сделать безопасно во время беременности.
• Тренировки с отягощениями — эффективный способ поддерживать себя в форме во время беременности. Однако воздержитесь от поднятия тяжестей.
• Вы можете покататься на велосипеде или даже попробовать тренироваться в тренажерном зале. Тем не менее, убедитесь, что вы контролируете темп и интенсивность.
• Пилатес тоже можно делать, чтобы оставаться энергичным и здоровым. Пилатес помогает избежать неприятностей со спиной, а также помогает поддерживать равновесие.

Все вышеперечисленные упражнения могут помочь вам оставаться здоровыми и здоровыми во время беременности. Тем не менее, настоятельно рекомендуется, чтобы, как только вы узнали о своей беременности, вы должны поговорить с врачом о режиме тренировок. Каждая беременность отличается и, следовательно, может иметь или не иметь определенные проблемы или осложнения. Прежде чем начать какую-либо форму упражнений, вы должны получить согласие вашего врача.

Список дел за первые три месяца

Будучи беременной женщиной, вы должны принимать правильные решения и принимать решения в отношении вашего здоровья, а также здоровья и благополучия вашего ребенка.Вот несколько советов, которые могут рассказать о том, что вам следует делать в первые три месяца беременности или как вы можете заниматься уходом за беременностью в первом триместре:

• Вы можете планировать, когда хотите объявить о своей беременности и рассказать об этом своим друзьям и членам семьи. Возможно, вы захотите рассказать новости в тот момент, когда узнаете об этом. Тем не менее, будет хорошей идеей подождать, пока ваш первый триместр закончится, потому что именно тогда основные риски, связанные с выкидышем, уменьшатся.
• Важно составить план питания и питания во время беременности, потому что вы являетесь единственным источником, из которого ваш ребенок получает питание для роста и развития. Убедитесь, что вы включили в свой рацион беременных свежие фрукты, овощи, крупы, бобовые, мясо, птицу и молочные продукты.
• Вы должны начать с ваших дородовых лекарств, которые важны для оптимального роста и развития плода, а также спасают вашего ребенка от различных нервных врожденных дефектов.
• Желательно, чтобы вы выбрали своего врача вскоре после того, как узнаете о своей беременности.
• Вы должны пройти различные анализы и обследования, чтобы исключить возможные осложнения и врожденные дефекты.
• Вы должны выбрать хороший страховой полис.
• Будет хорошей идеей, чтобы вы планировали и планировали расходы на предстоящие расходы.
• Вы должны соблюдать режим фитнеса, чтобы оставаться здоровым и поддерживать форму в течение всей беременности.
• Вы можете думать и планировать имя своего ребенка.
  
  
  

Диета для беременных в первом триместре

Как уже говорилось ранее, для вас очень важно соблюдать диету и питание при беременности.Помните, что вы также обеспечиваете питание растущему ребенку. Вам нужно будет увеличить потребление калорий, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в развитии и развитии. Вот что вы должны делать и что не следует делать с точки зрения питания и питания во время беременности.

Еда:

Ниже приведены некоторые диеты, которые вы должны сделать, чтобы иметь здоровую беременность:

• Увеличьте свой коэффициент питания, включив в свой рацион свежие фрукты. Вы также можете добавить фруктовые соки, но лучше есть фрукты.Свежие фрукты дают вам достаточное количество пищевых волокон и грубых кормов, что также полезно при запорах, связанных с беременностью. Воздержитесь от употребления консервированных фруктов и выберите свежие фрукты. Вы можете принимать 3-4 порции в день.

• Тыква, шпинат, капуста, сладкий картофель, морковь, помидоры и многие другие свежие овощи должны быть добавлены в рацион беременности. Вы можете принимать 3-4 порции овощей в день.

• Мясо, птица и яйца являются хорошим источником для увеличения потребления белка во время беременности, а белок очень важен для развития плода.Однако, если вы вегетарианец, вы можете вместо этого добавить чечевицу, бобы и орехи, чтобы позаботиться о потреблении белка.

• Кальций необходим не только вам, но и очень важен для формирования костей и зубов плода. Вы должны добавить три порции молочных продуктов в свой рацион, и, таким образом, вы должны взять молоко, сыр, йогурт или масло, чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции.

• У вас должно быть три-четыре порции цельного зерна в день. Вы можете есть хлопья, хлеб из цельной пшеницы или другие подобные продукты.

Продукты, которых следует избегать:

Ниже приведены некоторые из вещей, которые вы должны избегать во время беременности:

• Держитесь подальше от обработанной и вредной пищи, поскольку она не только вредна для здоровья, но и может привести к ненужному увеличению веса.
• Сократите потребление кофеина и избегайте чая, кофе или газированных напитков.
• Не употреблять сырое мясо или птицу.
• Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути.
• Не употреблять немытые фрукты и овощи.
• Следует строго избегать употребления алкоголя и курения.
• Не употреблять непастеризованные продукты.

Тест и скрининг

Если вы беременны в первый раз, вы можете запутаться в симптомах беременности. Тем не менее, наборы для домашней беременности могут помочь вам определить, что вы беременны, но большинство врачей проведут другие тесты и методы скрининга, чтобы установить и подтвердить вашу беременность. Вот некоторые из тестов и методов скрининга, которые может принять ваш врач:

• Физикальное обследование и другая медицинская информация: Ваш врач может спросить вас о вашем методе контрацепции, а также о вашей последней менструации.Также будет проведен тщательный медицинский осмотр, чтобы определить, здоровая ли у вас беременность и нет ли осложнений или врожденных дефектов.

• Анализ мочи и крови: Анализ мочи и крови будет проводиться для проверки вашего общего самочувствия, а также для выявления любых возможных признаков осложнений.

• Ультразвук: Может быть выполнено ультразвуковое сканирование. Это делает обнаружение беременности, а также обнаружение любых проблем, связанных с беременностью, очень легко установить.

С помощью вышеупомянутых способов ваш врач не только сможет подтвердить вашу беременность, но и сообщит вам о любых осложнениях, с которыми вы можете столкнуться во время беременности.

Меры предосторожности, чтобы принять в течение первого триместра

Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны выполнять в первом триместре беременности:

1. Позаботься о своей диете во время беременности. Недоедание не полезно ни для вас, ни для вашего ребенка. Поэтому ешьте хорошо и через равные промежутки времени, чтобы избежать каких-либо симптомов расстройства желудка.Включите клетчатку в свой рацион, чтобы ваши запоры были под контролем. Ешьте в течение всего дня, чтобы чувствовать себя энергичным.
2. Пейте достаточное количество воды и увеличьте потребление жидкости. Обезвоживание может вызвать осложнения во время беременности, поэтому выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
3. Гимнастика важна для правильного функционирования организма и так же

.