Советы легкие роды: Советы для легких родов. Давайте делится, кто что знает.

Содержание

Советы женщинам в первые дни после рождения ребенка

Получайте удовольствие от драгоценных первых месяцев жизни Вашего малыша.

Появившийся на свет малыш может перевернуть Ваш мир самым лучшим образом!

В течение нескольких первых недель после рождения ребенка Вы узнаете очень много нового и зачастую можете чувствовать себя уставшей, но это постепенно пройдет, когда Вы приспособитесь к распорядку дня, который оптимально подходит для Вас и малыша.

Следующие советы помогут Вам справиться с заботами молодой мамы, получая удовольствие от драгоценных первых месяцев жизни Вашего малыша.

1. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты

Здоровое питание даст Вам энергию, чтобы справляться с заботами молодой мамы и обеспечит надлежащее качество грудного молока для малыша.

Используйте возможность вздремнуть всякий раз, когда это возможно — особенно когда Ваш ребенок спит

 

2. Ежедневно принимайте витаминно-минеральный комплекс

В период грудного вскармливания потребность в питательных веществах возрастает до 188%3.

Если Вы кормите грудью, витаминов и минералов, поступающих только с пищей, может быть недостаточно для Вас и ребенка. Вы можете дополнить свой рацион витаминно-минеральным комплексом, таким как Элевит. Он обеспечит Вас витаминами, минералами и микроэлементами, которые максимально помогут справляться с повседневными делами и заботами. Каждая таблетка содержит железо, обеспечивающее энергией, кальций для здоровых костей, витамины группы B, которые помогают преодолеть стресс, а также витамин C и цинк для поддержания иммунитета.

3. Немного отдохните!

Уход за новорожденным малышом может быть утомительным, и к этому трудно подготовиться заранее! Вот несколько способов сохранить силы.

  • Садитесь, как только у Вас появляется такая возможность, и используйте возможность вздремнуть, когда ребенок спит.
  • Сведите работу по дому к минимуму. Удаление пыли с плинтусов может подождать.
  • Чтобы снять напряжение, постарайтесь расслабиться и использовать методы релаксации, освоенные во время беременности.
  • Питайтесь простой и здоровой пищей, приготовление которой не отнимает много времени.
  • Привлекайте свою вторую половинку к участию в уходе за ребенком. Это даст Вам возможность передохнуть и поможет мужчине сблизиться с малышом.
  • Кладите вещи на свои места, так Вы сэкономите время на их поиске в следующий раз.

4. Заботьтесь о своем эмоциональном благополучии

Гормональная перестройка и недосыпание могут вызывать подавленность и раздражительность в течение 3–4 дней после рождения ребенка. Чтобы поднять настроение, попросите того, кому Вы доверяете, на пару часов остаться с ребенком, а самизаймитесь чем-нибудь приятным или просто поспите. Беседа с кем-то о Ваших чувствах и эмоциях также может помочь Вам почувствовать себя лучше.

5. Делайте зарядку

Легкие упражнения помогут поднять настроение, восстановят силы и будут способствовать более быстрому возвращению в форму. Рекомендуется посвящать не менее 30 минут в день физическим упражнениям умеренной интенсивности, таким как быстрая ходьба или плавание.

Желательно делать это каждый день. В первые несколько месяцев придерживайтесь легкого режима, постепенно наращивая нагрузку.

Упражнения по восстановлению тонуса тазового дна и мышц живота после беременности также будут способствовать Вашему восстановлению после родов.

6. Выходите из дома

Старайтесь регулярно гулять с ребенком, чтобы освежиться и сменить обстановку, малышу это тоже будет полезно. Если Вам нужна компания, найдите поблизости от дома группу молодых мам, с которыми Вы могли бы гулять и общаться. На время прогулки окна в доме оставляйте открытыми для проветривания комнат.

Здоровое питание даст Вам энергию справляться с заботами молодой мамы и обеспечит надлежащее качество грудного молока для Вашего малыша

 

7. Проверьте все лекарства, которые Вы принимаете

Если Вы кормите грудью, сообщите об этом врачу или фармацевту до приема любых лекарств. Специалисты помогут Вам подобрать наиболее безопасные препараты.

Обращайте внимание не только на лекарства, которые принимаются внутрь, – безопасность состава используемых Вами наружных средств тоже очень важна. Для ухода за грудью во время кормления используйте Бепантен мазь – проверенное средство для лечения и профилактики трещин сосков, которое не содержит консервантов и красителей*. Рекомендуется наносить Бепантен мазь после каждого прикладывания к груди. L.RU.MKT.CC.06.2017.1829.

Ваш «список необходимых дел» на несколько первых месяцев Мы создали удобный список того, что надо сделать после рождения малыша. Прочитайте и и для удобства распечатайте наш контрольный лист для молодых мам.

Источники информации:

* Тютюнник В.Л. Трещины сосков у кормящих матерей, методы их лечения и профилактики // РМЖ. — 2004. — № 5. — с. 321–324.
3. Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям. Справочные значения питательной ценности для Австралии и Новой Зеландии и рекомендуемый пищевой рацион, 2006.

Как избежать разрывов во время родов?

01 апреля

Как избежать разрывов во время родов?

Шарова Марина

Акушер-гинеколог, Врач высшей категории, к. м.н.

Кто не боялся разрывов в родах? Наверное, нет таких. Потому что это одно из самых распространенных опасений беременных. Происходят разрывы у 8% женщин.
Почему случаются разрывы? Чаще всего из-за недостаточной эластичности тканей. Когда головка плода показывается из родового канала, происходит разгибание головки и как следствие этого — сильное давление на промежность. Ткани растягиваются, и в этот момент может произойти разрыв.
Чтобы такого не случилось, необходимо заблаговременно подготовиться. Эффективнее всего будет посетить занятия в Школе Мам, где расскажут, как правильно дышать, какие позы самые безопасные и благоприятные, какие упражнения подготовят мышцы тазового дна, и многое другое. Наша школа работает по программе госпиталя Йельского университета — одного из ведущих медицинских центров США.

Систематические осмотры у акушера-гинеколога тоже залог профилактики разрывов. При возникновении воспалительных процессов нужно своевременно проводить профилактику, т.к. воспаленная ткань подвержена травматизму.
И все-таки главная профилактика разрывов ложится на плечи персонала, который оказывает помощь при рождении малыша. Акушерская помощь в родах, бережное выведение головки и плечиков помогают сократить разрывы в родах и свести вероятность разрыва практически к нулю.
Мы будем рады пройти этот нелегкий путь вместе с вами и помочь родить ребенка без осложнений.

Экспресс-курс «Легкие роды» подготовка к безболезненным родам СПб

Беременность — период удивительных изменений женского организма. Огромное счастье, а также серьёзная ответственность.

Самостоятельная подготовка к родам — весьма сложная задача. Многих будущих матерей мучает беспокойство, страх перед неизвестностью. Возникает множество вопросов: как правильно себя вести? К чему быть готовыми? Какие полезные действия предпринять, чтобы облегчить маме и малышу прохождение этого этапа? Стоит ли брать с собой будущего папу, чем он конкретно может помочь?

Вопросы непростые, но не стоит отчаиваться! Найти ответы можно, пройдя обучающий экспресс-курс «Лёгкие роды».

Что вы получаете

Благодаря нашему курсу Вы поймете специфику процессов, происходящих в женском организме, определите решающие моменты, помогающие родить максимально легко и естественно. Разрешить все вопросы помогут наши медицинские знания, практические навыки, положительный опыт беременности и материнства.

На первом занятии курса вы:

  • Поймете, какие признаки-предвестники указывают на начало процесса родов. Такие знания помогут сориентироваться, когда следует ехать в роддом;
  • получите полную информацию о процессе: что такое родовые схватки, какова их продолжительность, характеристика разных родовых периодов;
  • поймете особенности пребывания в родильном доме — обстановка в родильном и послеродовом отделении, к кому обращаться за помощью, какие вещи будущей маме взять с собой;
  • овладеете практическими навыками правильного дыхания во время схваток, поведения в перерывах между схватками;
  • узнаете все о совместных родах;
  • узнаете как помочь малышу избежать гипоксии, травматизации при рождении;
  • получите представление о чувствах ребенка в первые секунды его жизни.

Второе занятие научит вас:

  • Правильно себя вести — отработать особенности дыхания, попрактиковать удобные, полезные позы, движения;
  • осуществлять приёмы самопомощи, массажа, приносящего естественное обезболивание;
  • правильно дышать, эффективно действовать в потужном периоде;
  • проводить роды совместно — с помощью мужа или другого помощника;
  • делать специальные упражнения, разработанные для беременных, а также упражнения для совместных родов.

Чем это поможет

Вы получите ясные ответы на все вопросы — без мифов, догадок, частных случаев. Только важные сведения и полезные советы. Получите всестороннюю помощь опытного эксперта — психологическую, теоретическую, практическую.

Узнаете новые способы самопомощи, самомассажа, отработаете навыки правильного дыхания, снижающего боль, научитесь помогать себе и малышу во время родов. Сможете довести до автоматизма все необходимые действия.

Мы обсудим все нюансы совместных родов, вы узнаете, чем может помочь папа или другой помощник на всех этапах, сможете принять осознанное решение о партнерских родах.

Курс поможет обрести спокойствие, уверенность, полностью подготовиться к важнейшему делу вашей жизни!

Здесь вы найдете отзывы молодых родителей, они с удовольствием делятся впечатлениями от наших курсов.

Посмотреть

  1. Мне очень понравился экспресс-курс «Лёгкие роды». Проходили вдвоем с мужем. Уютно, чисто, новый хороший ремонт, кондиционер, компьютер, ТВ, колонки, есть все необходимое. Заниматься очень комфортно. Можно посидеть на фитболе, попить чаю, отдохнуть в перерыве.

    Меня на курсы заманила свекровь, я принципиально не читала никакую литературу, не собиралась посещать подобные курсы. Но она мне предложила сходить, а потом рассказать ей, мол, ей «любопытно, что там, да как». Я послушалась, чему очень рада!) Я узнала про то что предстоит пройти во время родов, все этапы, как их пройти, даже «прорепетировать». Нас научили и дышать, и массажу, и расслабляющим позам. Всё это очень пригодилось, мои Роды прошли великолепно! Это самое прекрасное, из когда-либо со мной происходившего!

    Атмосфера на занятиях дружеская, позитивная, а после семинара остаются знания, спокойствие и ожидание радости. Было очень интересно не только мне, но и мужу. Наши отношения во многом изменились после этих курсов. Огромное спасибо!

  2. Мы посетили экспресс-курс «Лёгкие роды». Вчера было первая встреча, цикл состоит из двух. Ходила с мужем, т. к. собираемся рожать вместе, надо было, чтоб кто-то кроме меня ему все доходчиво объяснил. 1 занятие — теория, рассказывают про родовые периоды, показывают, как дышать, 2 занятие будет практическое — будут показывать как принимать обезболивающие позы, как мужу вам помочь, массаж и т. д. Ведет курсы очень милая девушка, все нормально объяснила, мужу было все понятно. Группа всего из 6 человек — 3 пары, можно в перерыве выпить чайку с печеньками)). В общем, советую!

Что, где, когда?

Курс «Лёгкие роды» состоит из двух встреч. Длительность каждой — 3 часа.

Не только будущие мамы, но и будущие папы получат много полезных сведений о таком значимом событии в жизни семьи, как рождение маленького человечка. Ждем вас на наших занятиях!

 

Занятия проходят по расписанию.

Приходите учиться!

Мы рады поделиться важной информацией о том, как проходят роды, как нужно себя вести, что необходимо предпринимать. Помните: хорошая подготовка, а также знание особенностей женского организма — залог легких, здоровых, безболезненных родов. Наша команда профессионалов готова передать вам самое важное, самое полезное! Пройдите наш экспресс-курс, настройтесь на радостное ожидание настоящего чуда — рождение вашего малыша!

Позвоните нам!

8 (812) 904-00-76

8 (911) 127-63-48

Записаться на прием

Lady Guide | Легкие роды — это возможно!

Дорогие будущие мамочки, хочу поделиться с вами очень важной информацией, проверенной на себе! Легкие и быстрые роды — это реально! Главное, что я поняла: к родам надо готовиться!

Меня зовут Катерина, я мама двоих детей. Я ученица Натальи Винниченко. В мае 2012 года я родила замечательную дочку. Роды были долгие и тяжелые: порвалась внутри, зашивали, долго восстанавливалась. После первых родов говорила, что никогда рожать больше не буду. Сил не было совсем, даже не могла говорить по телефону, в душ смогла сходить только со второй попытки (когда пошла первый раз, сделала пару шагов и чуть в обморок не упала). И хотя мне еще тогда Наташа говорила, как правильно готовится к родам, я ее не слушала (о чем очень жалею).

Когда дочке было 9 месяцев, я узнала что опять беременна. Про аборт я даже и не думала! И я знала, что придется рожать! Но таких родов, какие были в первый раз, я точно не хотела!!! И подошла к вопросу подготовки очень серьезно, вспомнила все рекомендации, прочитала отзывы в интернете — начала процесс подготовки.

В итоге у меня вторые роды были в середине ноября 2013года, родила замечательно сыночка. Сами по себе вторые роды прошли намного быстрее. Первые незначительные схватки я почувствовала в 23 часа, сначала даже не поняла, что это схватки, но когда они стали ритмичные и с промежутком в минут 15, стала потихоньку собираться. В роддом я поступила где-то в 3 часа ночи, когда меня посмотрели в 4.30, после всей регистрации и разных процедур, то сказали, что раскрытие было уже около 8 см, (знаю из Натальиных занятий, что чем проще и спокойней внутреннее состояние и выражение лица, тем быстрее идет раскрытие).

Когда начиналась схватка, я вставала возле стенки и дышала, как к этому моменту я уже научилась. Дыхание должно быть правильным, и за несколько недель до родов его надо повторять, чтобы запомнить, потому что проверено на себе: раз посмотрев и не потренировавшись, во время схваток правильно дышать не получится (так у меня было во время первых родов: я смотрела, я все знаю, но в нужные моменты не могла сделать ничего). В 8.32 я уже была на родильном столе, стали готовиться, и уже в 8.50 я родила! Легко и без всяких разрывов и даже царапинки не было, за 2 схватки!!! Конечно, больно было, но немножко, и по сравнению с первыми неподготовленными родами, боль была настолько незначительной… После родов я прекрасно себя чувствовала. Сына положили мне на живот, и пролежали мы с ним часа 2, потом его унесли. А мне сказали идти в душ, я усомнилась, я же только родила, разве сейчас смогу идти в душ (повторюсь, что в первый раз я также родила утром, а в душ только вечером со второй попытки еле дошла и мылась под присмотром медработника). И тут я встала, чуть-чуть прошла, улыбнулась тому, что могу идти, да еще и так легко, и довольная пошла мыться.

У одних вторые роды проходят легче, у других — сложнее. Но напомню, обычно организм женщины восстанавливается не меньше трех лет после первых родов, а мне пришлось уже рожать через 1,5 года. Обычно когда между родами маленький промежуток, женщина рвется по тем же самым местам, так как не успела восстановиться. Но бывает и такой прекрасный результат как у меня. Сложность моих вторых родов еще и в том, что был очень печальный опыт первых и, конечно, страх (тело помнило всю ту боль), который мог дать непредсказуемые последствия. Так что мой Вам совет, будущие мамочки, не надо надеяться на случай, лучше подготовиться и родить легко и быстро, чем мучить себя и малыша. Читая отзывы о подготовки к родам, узнала, что некоторые девушки и за одну схватку рожают. Так что все в Ваших руках!

Для себя я поняла, что к родам надо готовиться. В дальнейшем мы планируем еще деток, и я еще более серьезно подойду к процессу подготовки, буду рожать там, где возможны естественные роды в вертикальном положении, в воде, возможно, это будут домашние роды. Я заметила, что после клизмы, стоя под душем, боли от схваток не чувствуешь совсем.

Легких Вам родов и здоровья Вам и Вашему малышу!

Еще я хочу выразить большую благодарность моей наставнице Наталье Винниченко. Дорогая Наташа, благодарю Вас за Ваши бесценные советы и рекомендации, уже не раз я убеждалась в их эффективности. Я Вами восхищаюсь, и очень рада, что в моей жизни есть такая замечательная, очаровательная и мудрая женщина. Спасибо Вам, Наталья!

‎Akusherstvo on the App Store

Приложение Akusherstvo — ваша индивидуальная экспертная перинатальная поддержка от практикующих специалистов Akusherstvo Club.

Самая необходимая информация о беременности и родах от Арины Чак, акушерки, основательницы проекта Мягкие роды Akusherstvo Club, клиники доказательной медицины A Medclinic и мамы троих детей.

Благодаря Akusherstvo Club тысячи малышей пришли в этот мир в любви, мягко и естественно.

Akusherstvo поможет максимально подготовиться к здоровой беременности и прожить этот прекрасный период в гармонии и спокойствии.

Вы узнаете о том, как как растет ребенок, получите советы от врачей акушеров-гинекологов, терапевтов, реабилитологов, стоматологов, педиатров, психологов, акушерок.

День за днём мы будем вместе наблюдать за чудом зарождения жизни. Подготовимся к появлению малыша. Мы расскажем вам о том, какие бывают роды и что вы можете сделать, чтобы день рождения вашего ребенка навсегда заполнился вам как самый волшебный праздник.

Приложение разделяется на два режима — планирование и беременность. Вы узнаете, что именно нужно сделать на этапе прегравидарной подготовки – как подготовиться морально и физически к зачатию, какие анализы и исследования рекомендуется пройти, как провести первые недели беременности, обеспечив малышу максимально комфортные условия для развития.

В режиме для беременных вы сможете узнать о новой жизни под сердцем – в помощь понедельный календарь беременности и статьи от экспертов. Фотографируйте день за днём, как красиво меняется ваше тело и сохраняйте в личном кабинете.

Мы расскажем всё о родах: вертикальные, водные, партнерские, мягкое КС, гипнороды, лотосовые роды, периоды родов, способы немедикаментозного обезболивания, дыхание в родах, о том, как выбрать свою родовую команду, вы прочитаете впечатления о родах наших амамс и многое другое.

Материалы приложения Akushersvo носят информационный характер и не являются заменой индивидуального приема врача. Мы рекомендуем сразу же обращаться за очной консультацией к вашему акушеру-гинекологу, как только у вас возникнут вопросы или сомнения.
Счастливой и спокойной вам беременности и легких родов! Будьте здоровы!
Всегда ваша, Арина Чак

как с помощью талисмана защититься от сглаза и порчи

Продолжение рода и воспроизводство здорового потомства — одна из главных задач женщины-матери. В давние времена родители, выбирая невесту для сына, в первую очередь обращали внимание на ее здоровье и покладистость характера. Только здоровая физически и духовно развитая женщина могла выносить и родить достойных детей.

С первых дней зачатия и на протяжении всего срока беременности молодая женщина пыталась защитить свое здоровье и будущего ребенка с помощью различных талисманов, оберегов, магических предметов домашнего обихода, кукол и т. д. 

Виды оберегов для беременных от сглаза и порчи

В период ожидания малыша большие опасения у будущей матери вызывает зависть и связанные с ней сглаз и порча. Женщина в это время особенно ранима и уязвима для разного рода нечистых помыслов и желаний извне. Поэтому оберег для беременной женщины является своего рода щитом, сохраняющим целостность ауры спокойствия и умиротворения.

Для этих целей использовались следующие защитные средства:

  • нательные предметы, оберегающие в любое время здоровье хозяйки и малыша;
  • одежда с защитными орнаментами и специальными узорами;
  • предметы из дерева, металла, ткани, предназначенные для охраны и нейтрализации негативной энергии, поступающей в жилище.

К нательным оберегам относились изделия из определенных драгоценных и поделочных камней, саше на основе травяного сбора (ромашка, лаванда, можжевельник), красная нитка на запястье. 

Православная коллекция в каталоге Sunlight

Верующие женщины с особым почитанием относились в нательному крестику. Считалось, что носить его надо под одеждой, скрывая от людских глаз. Нательный крест нельзя считать талисманом в общем смысле этого слова, это признак веры и единения человека с богом, а не дань моде или часть ритуала. Ношение крестика на груди и каждодневные молитвы о здоровье матери и будущего малыша формировали устойчивый энергетический щит, оберегающий беременную.

Обычная булавка, Глаз Фатимы, активированные на защитные свойства, также применялись беременными. Любые известные обереги от сглаза и порчи могли использоваться женщинами в качестве предмета защиты.

Вышитый оберег Рожаница размещался на одежде будущей матери в области горловины, подола, живота, по низу рукавов или на миниатюрной подушечке, которую женщина могла носить с собой в сумочке. Защита в виде орнаментального круга или единичной Рожаницы охраняла беременную во время сна, выполнения домашней работы и т. п. 

Три белых миниатюрных пуговки, закрепленных на внутренней стороне одежды, ближе к сердцу или хранимых в сумочке, выполняли аналогичную функцию.

Вышивка-оберег или кукла Мотанка-Рожаница в спальне способствовали защите покоя как беременной, так и миру, гармонии семейных отношений. Кукла-Мотанка не имела рук, так как считалось, что беременная не должна выполнять физическую работу.

Кукла-Мамушка (Материнство) дополнялась одним или несколькими тряпичными малышами в пеленках. Считалось, что таким образом сохраняется плодовитость и способность создать большую, крепкую семью. Преобладающим цветом в узорах и одежде был красный — цвет защиты, созревания и молодости.

Для женщин, стремящихся к многодетности, символом плодовитости и легких родов являлась фигурка кролика или кроличья лапка.

Камни-обереги для беременной женщины

Драгоценные и поделочные камни являются эффективными помощниками в самых разнообразных случаях.

Их использование в украшениях беременных и рожениц, облегчало разрешение от бремени, способствовало появлению на свет здорового ребенка, защищало на протяжении всего цикла беременности.

  • Бриллиант — сохраняет здоровье матери и малыша, облегчает роды, защищает от дурного глаза.
  • Аметист — способствует чистым и благоприятным помыслам беременной, облегчал зачатие.
  • Бирюза — улучшает здоровье беременной и плода.
  • Изумруд — придает женщине смелости и силы перед предстоящими родами.
  • Нефрит — укрепляет здоровье, снимает боль и осложнения во время родов.
  • Гематит — защищает роженицу от угрозы выкидыша.

Важно подбирать камни-обереги при беременности в соответствии со знаком зодиака и датой рождения.

Только гармоничное сочетание энергетики камня с аурой беременной направляет магическое действие в нужное русло.

Как сделать талисман на беременность своими руками

Любой оберег, в том числе амулет на беременность, можно сделать своими руками. Главное, чтобы это действие совершалось от чистого сердца и с добрыми помыслами. В спальне или будущей детской можно оформить вышитое панно, декоративные подушки, салфетки с оберегом Рожаница. Вышивка символа на постельном белье не только придаст ему неповторимый вид, но и защитит супружеское ложе, будет оберегать сон беременной от страхов и прочего негатива. 

Схема вышивки оберега Рожаница Серебряное кольцо-оберег «Рожаница»

Хорошим оберегом будет служить расположенный на окне спатифиллум или фикус эластичный. Эти растения — хранители женского счастья.

Сделанный своими руками талисман на беременность «Кукла Материнство» не только украсит дом, внесет в него уют и тепло, но и энергетически поможет будущей матери.

Картина или статуэтка, небольшое настольное украшение в виде цветка лотоса или кролик также способствуют усилению положительной энергетики и созданию гармоничной, спокойной ауры жилища беременной. 

Готовясь к появлению малыша на свет, не забывайте, что прежде чем использовать тот или иной оберег, необходимо его очистить и активировать на поставленную цель! Насколько верны слова неизвестного автора: «Настоящая семья начинается с рождения ребенка»! Пусть мама и будущий малыш будут здоровыми и красивыми. А обереги и талисманы немножко помогут им в этом!

10 способов увеличить ваши шансы на легкие роды

Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать во время беременности, чтобы повысить вероятность «естественных родов»? У нас есть десять советов, которые могут увеличить ваши шансы.

1. Планирование родов в родильном доме или дома

Роды в родильном доме под руководством акушерки или дома значительно увеличивают ваши шансы на простые роды по сравнению со стандартным акушерским родильным залом (Hollowell et al 2011, NCCWCH 2014). Исследования показали, что даже если у вас низкий риск осложнений, ваши шансы на эпизиотомию, вспомогательные роды или кесарево сечение выше, если вы рожаете в родильном отделении (Hollowell et al 2011).

Если вам предстоит рожать в акушерском отделении, стоит знать, что в одних отделениях частота вмешательств намного выше, чем в других. Свяжитесь с ближайшими отделениями, чтобы узнать, в каком из них самые низкие показатели индукции, кесарева сечения и других вмешательств.

2. Практика массажа промежности

Если вы впервые стали мамой, есть некоторые доказательства того, что вы можете снизить вероятность эпизиотомии, массируя промежность в последние недели беременности (Beckmann and Stock, 2013).Массаж промежности подготавливает вашу промежность к растяжению, которое она должна выполнить, когда ваш ребенок родится.

Массаж промежности один или два раза в неделю на последних неделях беременности более эффективен, чем ежедневный (Beckmann and Stock 2013). Но, похоже, это не имеет никакого значения для вашего шанса на эпизиотомию, если вы уже рожали вагинально раньше.

3. Тазовый ребенок? Попробуйте некоторые приемы токарной обработки

Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании (снизу вниз) на поздних сроках беременности, вам будет предложено кесарево сечение (NCCWCH 2011, RCOG 2006b, 2008).Прежде чем вы дойдете до этого момента, вам должны предложить наружную головную версию (ECV) (RCOG 2006c, 2008). ECV предполагает, что ваш акушер пытается повернуть голову вашего ребенка вниз, толкая его руками снаружи. Предлагается с 36 недель беременности. Вы также можете попробовать некоторые методы самопомощи, чтобы перевернуть ребенка. Если ваш ребенок не переворачивается, вы все равно можете попробовать вагинальное тазовое предлежание, хотя большинство детей с тазовым предлежанием в Великобритании рождаются с помощью кесарева сечения.

4. Старайтесь избегать индукции, если это возможно

Индукция родов, как правило, означает больше вмешательств, таких как постоянный мониторинг, эпидуральная анестезия для обезболивания и меньшая вероятность простых родов (NCCWCH 2008b, Henderson and Redshaw 2013).Если вы и ваш ребенок здоровы, но ваша беременность затянулась, уточните у акушерки или врача, что любые рекомендации по индукции основаны на ваших индивидуальных обстоятельствах, а не только на правилах вашей больницы.

5. Оставайтесь дома до начала активных родов

Если вас поместят в родильное отделение во время ранних родов, это, вероятно, повысит риск вмешательства. Такие вмешательства включают в себя необходимость ускорить роды в дальнейшем и потребность в медикаментозном обезболивании, таком как эпидуральная анестезия (RCM 2012, NCCWCH 2014).Из-за этого, вероятно, вам порекомендуют оставаться дома, пока вы не начнете активные роды. Существует множество стратегий преодоления ранних родов дома, пока вы ждете признаков прогресса.

6. Сохраняйте подвижность на ранних стадиях родов

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ходьба и пребывание в вертикальном положении могут сократить продолжительность первого периода родов (Lawrence et al, 2013). Это также говорит о том, что вам с меньшей вероятностью понадобится эпидуральная анестезия или кесарево сечение (Lawrence et al 2013).

Оставайтесь мобильными как можно дольше между отдыхом и едой, когда вы голодны.Посетив акушерку, она должна предложить вам принять любую позу, в которой вы чувствуете себя комфортно (NCCWCH 2014). В родильных домах и родильных домах часто есть коврики, шарики для родов, кресла-мешки или поручни, которые помогут вам в этом.

7. Работа со своими естественными родовыми гормонами

Основным гормоном, вызывающим роды, является окситоцин. Окситоцин не сработает, если вы напуганы или напуганы происходящим (Симкин и Анчета, 2011). По мере повышения уровня адреналина уровень окситоцина падает.Таким образом, понимание того, что происходит, и попытки оставаться максимально расслабленными, вероятно, помогут вашему телу высвободить этот гормон, который поможет вашим родам прогрессировать.

Когда вы рожаете, эндорфины также помогут вам справиться с усилением родовой деятельности. Известные как естественные опиаты вашего тела, эндорфины могут помочь вам войти в состояние, подобное трансу, чтобы ваши примитивные инстинкты рождения могли включиться и взять верх (Симкин и Анчета, 2011).

8. Заранее потренируйтесь в технике релаксации и дыхания

Практика релаксационных техник, таких как глубокое дыхание, массаж и медитация во время беременности, поможет вам получить больше от их использования в родах.

У вас будет время, чтобы узнать свое тело и понять, где вы испытываете напряжение. Некоторые виды релаксации помогают снять мышечное напряжение и расслабиться как физически, так и умственно. Методы глубокой релаксации и гипноза могут помочь вам избавиться от беспокойства, чтобы вы чувствовали себя более позитивно в отношении родов. Во время родов вы можете использовать эти методы, чтобы справиться со схватками (Madden et al 2012).

Послушайте нашу аудиозапись релаксации или узнайте больше о том, как методы родов под гипнозом могут помочь вам чувствовать себя спокойно и контролировать ситуацию.

9. Тщательно выбирайте помощь при родах

Имеются убедительные доказательства того, что постоянная поддержка во время родов увеличивает ваши шансы на естественные роды (Hodnett et al, 2013). Многие родильные дома пытаются предложить индивидуальную акушерскую помощь во время родов, а некоторые нанимают доул как часть родильного персонала. Спросите у своей акушерки, предлагает ли это ваш местный родильный дом или родильное отделение. Если вы выберете домашние роды, акушерка приедет к вам домой и останется с вами во время активных родов, а еще одна акушерка присоединится к вам, когда вы дойдете до стадии потуг.

У большинства женщин также есть один или два партнера для родов. Вы можете быть полностью уверены в способности вашего партнера поддержать вас во время родов, или вы можете подумать о том, чтобы попросить друга или родственника. Совместное посещение дородовых занятий может помочь вам обоим подготовиться. Вы также можете принять решение нанять доулу вместе со своим партнером.

10. Избегайте эпидуральной анестезии

Наличие эпидуральной анестезии для обезболивания родов может привести к более длительному периоду потуг и увеличить риск необходимости вспомогательных родов (NCCWCH 2014).

Если у вас есть эпидуральная анестезия, есть еще несколько полезных стратегий, которые вы можете использовать, когда дойдете до стадии потуг. Подождав некоторое время, прежде чем вы начнете тужиться, вы можете увеличить свои шансы на простые роды (NCCWCH 2014). Если вы чувствуете сильное желание надавить, то можно и надавить. Если нет, то лучше подождать от одного до трех часов (NCCWCH 2014).

Положение, в котором вы находитесь во время второго этапа, также может иметь значение при эпидуральной анестезии. Вы можете уменьшить риск того, что вам понадобятся щипцы или вентуз, лежа на боку.Это лучше, чем лежать на спине с ногами в стременах (Walker et al 2012) или сидеть с опорой на спину (Downe et al 2004).

Посмотрите наши видеоролики, чтобы узнать, что вы можете делать во время беременности, чтобы повысить шансы на облегчение родов, и получить советы о том, как сохранять спокойствие во время родов.

Ссылки

Бекманн М.М., Сток ОМ. 2013. Антенатальный массаж промежности для уменьшения травмы промежности. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): онлайн-библиотека CD005123.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

CMACE/RCOG. 2010. Ведение женщин с ожирением во время беременности. Совместное руководство Центра исследований матери и ребенка и Королевского колледжа акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

Downe S, Gerrett D, Renfrew MJ. 2004. Проспективное рандомизированное исследование влияния положения во втором пассивном периоде родов на исход родов у нерожавших женщин с применением эпидуральной анальгезии. Акушерство 20(2):157-68

Gaillard R, Durmus B, Hofman A, et al.2013. Факторы риска и исходы материнского ожирения и чрезмерного увеличения веса во время беременности. Obesity 21:1046–1055 onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

Gülmezoglu AM, Crowther CA, Middleton P et al. 2012. Индукция родов для улучшения исходов родов у женщин в срок или после него. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD004945 onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

Хендерсон Дж., Редшоу М. 2013. Женский опыт индукции родов: исследование смешанных методов. Acta Obstet Gynecol Scand 92(10):1159-67

Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Постоянная поддержка женщин во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD003766. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

Hollowell J, Puddicombe D, Rowe R, et al. 2011. Национальное проспективное когортное исследование «Место рождения»: перинатальные и материнские исходы в зависимости от планируемого места рождения Исследовательская программа «Место рождения в Англии». Заключительный отчет часть 4. Программа предоставления и организации услуг NIHR www.npeu.ox.ac.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Положение матери и подвижность во время первого периода родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD003934 onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

Lieberman E, Davidson K, Lee-Parritz A et al. 2005. Изменения положения плода во время родов и их связь с эпидуральной анальгезией. Акушерство и гинекология 105(5 I): 974-82

Madden K, Middleton P, Cyna AM, et al. 2012. Гипноз для обезболивания во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD009356 [По состоянию на апрель 2015 г.]

Morgan KL, Rahman MA, Hill RA, et al. 2014. Физическая активность и избыточный вес во время беременности оказывают независимое и уникальное влияние на роды и перинатальные исходы. PLoS One 9(4):e94532

Morken NH, Klungsøyr K, Magnus P, et al. 2013. Индекс массы тела до беременности, прибавка массы тела во время беременности и риск оперативного родоразрешения. Acta Obstet Gynecol Scand 92(7):809-15 onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2015 г.]

NCCWCH. 2008а. Диабет во время беременности: ведение диабета и его осложнений от зачатия до послеродового периода. Переиздание, июль 2008 г., Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

NCCWCH. 2008б. Индукция родов. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации.Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [По состоянию на январь 2015 г.]

NCCWCH. 2011. Кесарево сечение. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

NCCWCH. 2014. Интранатальный уход: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

NICE.2008. Информация для общественности: индукция родов. Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

NICE. 2010. Диетические вмешательства и меры физической активности для контроля веса до, во время и после беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Руководство по общественному здравоохранению, 27. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

RCM. 2012. Латентная фаза. Основанные на фактических данных рекомендации по оказанию акушерской помощи при родах.Королевский колледж акушерок. www.rcm.org.uk [По состоянию на январь 2015 г.]

RCOG. 2006а. Упражнения во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Заявление, 4. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

RCOG. 2006б. Управление тазовым предлежанием. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 20b. Лондон: пресса RCOG. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

RCOG. 2006с. Внешний головной вариант и снижение частоты тазового предлежания. Пересмотрено в 2010 г., Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 20a. Лондон: пресса RCOG. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

RCOG. 2008. Поворот тазового предлежания в утробе матери (наружный головной вариант): информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

RCOG. 2011. Информация для вас: Почему ваш вес имеет значение во время беременности и после родов. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2015 г.]

Petrella E, Malavolti M, Bertarini V, et al. 2013. Прибавка массы тела во время беременности у женщин с избыточным весом и ожирением, участвующих в программе здорового образа жизни и пищевых привычек. J Matern Fetal Neonatal Med 27(13):1348-52

Simkin P, Ancheta R. 2011. Справочник по ходу родов: ранние вмешательства для предотвращения и лечения дистоции. 3-е изд. Чичестер: Wiley Blackwell

Thangaratinam S, Rogozinska E, Jolly K, et al.2012. Меры по снижению или предотвращению ожирения у беременных: систематический обзор. Health Technol Assess 16(31): iii-iv. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на февраль 2015 г.]

Walker C, Rodriguez T, Herranz A, et al. Альтернативная модель родов для снижения риска родоразрешения через естественные родовые пути и травмы промежности. Int Urogynecol 23(9):1249-56

5 простых советов, которые нужно знать для нормальных родов

Роды — одно из самых естественных переживаний для женщины.Но нормальные роды часто воспринимаются как рискованный и невыносимо болезненный опыт. Это просто из-за отсутствия знаний о нормальных родах.

Что подразумевается под нормальной доставкой?

Термин «нормальные роды» часто используется взаимозаменяемо с термином «вагинальные роды». Оба эти термина относятся к процессу, при котором мать выталкивает ребенка из родовых путей.

«Естественные роды» — это нормальные роды, которые происходят без использования лекарств или каких-либо вмешательств.

«Каждая мать заслуживает того, чтобы попытаться добиться нормальных родов, если нет четкой медицинской причины не делать этого», — говорит наш старший гинеколог в больнице Sitaram Bhartia Hospital в Южном Дели.

Наше внимание к нормальной доставке

Мы начали свой путь к снижению частоты кесарева сечения около двух десятилетий назад и с тех пор успешно снизили частоту кесарева сечения с 79% в 2001 году до 17% в 2019 году. 

Мы также, пожалуй, одна из немногих частных больниц в Дели, которая публично раскрывает частоту кесарева сечения.

Смотрите нашу историю.

«Даже в разгар пандемии мы остались верны своему делу и сохранили 20% частоту кесарева сечения, обеспечивая максимальную безопасность для всех беременных женщин и их детей».

Почему женщинам следует выбирать нормальные роды?

Роды — это естественный процесс, которому лучше всего позволить развиваться самостоятельно.

Вагинальные роды во многих отношениях полезны как матери, так и ребенку. Это помогает матери быстрее выздороветь, чтобы она могла быстрее ухаживать за своими детьми.Когда ребенок проходит родовые пути, он подхватывает полезные бактерии, которые впоследствии защищают его от развития болезней.

Читайте: Как нормальные роды изменили мою жизнь

Как увеличить шансы на нормальные роды?

Вы можете увеличить свои шансы на нормальные роды на 

.
  • Поддержание активности на протяжении всей беременности и развитие выносливости и физической выносливости для облегчения родов
  • Знакомство с процессом родов и признаками необходимости госпитализации
  • Обучение грудному вскармливанию и уходу за новорожденным на онлайн-курсе

«Имейте в виду, что ни один из этих обычных советов по доставке не поможет, если у вас нет подходящей команды для поддержки.Так что, если у вас есть хоть малейшие сомнения, возможно, еще не поздно получить второе мнение», — пояснил врач.

Смотреть [ВИДЕО]: Дивья Бехал сменила больницу на 9-м месяце и ничуть об этом не пожалела.

Дивья Бехал делится своим опытом нормальных родов

Каковы симптомы нормальных родов?

Симптомы нормальных родов зависят от стадии родов:

Первый период
Это ранний период родов, во время которого шейка (отверстие матки) истончается и открывается. Вы можете заметить розоватые или окрашенные кровью выделения, которые называются «слизистой пробкой». Это покрытие, которое обычно скрепляет шейку матки. Вы можете почувствовать легкие схватки или дискомфорт во время первых родов. Это может длиться несколько дней, особенно у первородящих матерей.

Вы можете обнаружить, что теплая ванна или прослушивание любимой музыки помогает снять напряжение и боль.

Активные роды — это раскрытие или раскрытие шейки матки до 10 см. В это время ваши схватки будут частыми и более болезненными.Вы должны отправиться в больницу в это время. Расскажите своему врачу о любых симптомах, которые у вас могут быть. Активные роды могут длиться от четырех до восьми часов. На этом этапе медсестра и гинеколог будут помогать вам выполнять упражнения, подпрыгивая на мяче для родов или покачиваясь из стороны в сторону, чтобы облегчить боль и опустить ребенка.

По мере того, как вы приближаетесь к родам, последние несколько схваток становятся более интенсивными.

Второй этап
Вы почувствуете желание тужиться и, в конце концов, родите ребенка через несколько часов.Пуповину можно пережимать через одну-три минуты после рождения, как это рекомендовано ВОЗ.

Третья стадия
После рождения ребенка извлекают плаценту. Вы можете продолжать ощущать сокращения, когда матка возвращается к своим первоначальным размерам.

Как осуществляется нормальная доставка?

В большинстве больниц и поликлиник беременные женщины рожают в положении лежа на спине, что называется положением на спине. Вы также можете рожать в положении литотомии, которое включает положение лежа на спине с поднятыми бедрами, согнутыми коленями, разведенными бедрами и поддерживаемыми ногами.

Многие беременные женщины все чаще рожают в вертикальном положении в нашей больнице в Южном Дели. Исследования показывают, что вертикальное положение может быть лучшим положением для нормальных родов. Роды стоя помогают ребенку опуститься из-за гравитационного притяжения, улучшают снабжение ребенка кислородом и позволяют ему лучше позиционироваться при прохождении. Вертикальное положение также позволяет матери иметь благоприятный опыт родов.

Действия при обычной доставке

При должной поддержке со стороны гинеколога и подготовке в дородовой период вы можете рассчитывать на гладкие нормальные роды при условии отсутствия медицинских осложнений.

Читайте дальше, чтобы узнать некоторые советы по обычной доставке.

Советы по обычным родам. Как подготовиться к обычным родам?

 

Эти 5 советов для беременных помогут вам подготовиться к нормальным родам и испытать чувство достижения, связанное с рождением собственного ребенка.

1.  

Выберите врача с высокой частотой родов в норме

В период с 2016 по 2018 год наша группа гинекологов первородящих матерей с низким уровнем риска рожали первого ребенка, родивших одного ребенка в положении вниз головой.

Когда дело доходит до выбора гинеколога, спросите своего врача о частоте кесарева сечения и четко обозначьте свое предпочтение нормальным родам.

Поговорите с другими женщинами, которые рожали с врачом, чтобы узнать о частоте кесарева сечения.

«Частота кесарева сечения у первородящих матерей с одним плодом, находящихся в нормальном положении головой вниз и перешагнувших 37-недельный срок, должна составлять менее 25%», — говорит наш старший гинеколог Научно-исследовательского института Ситарам Бхартия.

Есть вопросы по нормальным родам? Воспользуйтесь первой консультацией у наших опытных врачей и развейте все сомнения! Пожалуйста, позвоните нам по телефону +91 9871001458. Консультация доступна только в нашей больнице в Южном Дели.

2. Мотивация на нормальные роды

Вы должны быть уверены в желании нормального рождения, так как это определит ваше путешествие.

Прочтите о нормальных родах и узнайте, насколько они безопаснее для матери и ребенка.

Младенцы, рожденные естественным путем, имеют меньший риск респираторных заболеваний при рождении. У них также ниже риск развития диабета, астмы и ожирения в более позднем возрасте.

Кесарево сечение подвергает мать повышенному риску серьезных осложнений во время будущих беременностей или операций.

Сообщение по теме: Кесарево сечение: 9 показаний, когда его можно избежать!

3. Следите за своим весом и регулярно занимайтесь спортом

Важный совет для нормальных родов — не набирать лишний вес во время беременности.

«Есть за двоих» на самом деле просто миф!

Необходимое количество дополнительных калорий зависит от вашего веса до беременности и обычно составляет 200–300 ккал в день.

«Не забывайте заниматься спортом каждый день. Если вы вели малоподвижный образ жизни, начните с 10–15-минутной прогулки и постепенно увеличивайте ее до 40 минут в день. Упражнения помогают вам набраться сил, необходимых для родов», — резюмирует доктор.

4. Выберите партнера для родов

Найдите кого-нибудь, кто сможет быть с вами на протяжении всего вашего пребывания в родильном зале.Для многих женщин этим партнером является их муж, но это может быть и любой другой человек, которому вы доверяете.

Ваш партнер должен посетить дородовой класс, чтобы научиться делать вам массаж, помогать с родовыми упражнениями и оказывать эмоциональную поддержку.

5. Доверяйте себе

Женское тело создано для того, чтобы рожать. Доверьтесь своим инстинктам, которые помогут вам в родах. Делайте родовые упражнения, практикуйте глубокое дыхание и сосредоточьтесь на ребенке.

Из поколения в поколение роды происходили дома при поддержке членов семьи.Большинство хорошо подготовленных женщин должны рассчитывать на то, что роды пройдут без каких-либо осложнений.

Нормальные роды — это нормально, и все здоровые женщины с неосложненной беременностью заслуживают родов.

Что я должен съесть для нормальных родов?

Многие женщины борются с утренним недомоганием в первом триместре и обнаруживают, что могут есть очень мало.

В первом триместре принято меньше есть из-за чрезмерной тошноты, и некоторые из вас могут даже похудеть.

«Если вы не можете даже смотреть на еду, выбирайте продукты без специй и сосите лимоны, это поможет облегчить тошноту.

Читайте: Как спланировать диету на первый триместр

По мере того, как приближается второй триместр, и ваш аппетит медленно возвращается, женщины начинают задаваться вопросом, какие продукты они могут есть во время беременности.

«Половина вашего приема пищи должна состоять из фруктов и овощей, а оставшаяся часть должна состоять из постного белка (чечевица, молоко, сыр и т. д.) и цельнозерновых продуктов», — сообщает врач.

«Ешьте небольшими порциями каждые 3–4 часа и пейте достаточно воды. Возьмите за правило не пропускать приемы пищи во время беременности».

Нужна помощь в планировании диеты для беременных? Обратитесь к нашим образцам диет для беременных!

Что Дородовая гимнастика Могу ли я сделать, чтобы Подготовиться к вагинальным родам ?

Есть много упражнений для нормальных родов, которые мы рекомендуем.

Вы можете начать гулять во второй половине дня, чтобы избежать сильного загрязнения в утренние часы.Когда вы научитесь включать регулярные физические нагрузки в свой распорядок дня, вы можете практиковать приседания или упражнения с мячом. Они помогают опустить ребенка, а также облегчают боль при схватках.

Вы можете делать это, даже не выходя из дома. Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться выполнять какие-либо упражнения, если у вас есть какое-либо заболевание.

Читайте также: 5 безопасных дородовых упражнений для беременных [с ВИДЕО]

Как я могу получить Нормальные безболезненные роды ?

Женщины, которые рожали вместе с нами, часто рассказывают нам, какое облегчение они испытали, когда во время родов их партнеры были рядом с ними.

Просто присутствие любимого человека, который мотивирует вас и делает вам массаж спины, может значительно облегчить обычную боль при родах.

И помните, что у вас всегда есть выбор: эпидуральная анестезия для безболезненных родов или Энтонокс для уменьшения родовой боли.

Прочтите: Как уменьшить родовую боль: 3 эффективных совета

Чего следует ожидать, когда вы приедете во время родов?

Может быть довольно пугающе не знать, чего ожидать, когда вы приходите в больницу во время родов.

«Один из ключевых советов для нормальных родов — совершить экскурсию по больнице, где вы будете рожать, чтобы вы знали, куда идти, когда придете во время родов», — предлагает врач. «Знание процедуры заранее помогает уменьшить любое беспокойство и способствует плавному продвижению родов».

Смотреть видео: Чего ожидать, когда вы придете во время родов

Советы по обычным родам от родителей

Мы попросили нескольких родителей поделиться мудрыми советами для будущих пар. Вот что они сказали:

«Один совет, который я дам, — это посещать онлайн-курсы для беременных. Вы найдете много контента в Интернете и не будете знать, чему следовать, но информация, предоставленная [на этих занятиях], чрезвычайно полезна даже для таких родителей, как мы, которые делают это во второй раз. “ – Сумит и Нидхи Капур

«Мы живем в Дварке, что в 22 км от больницы, но нашим приоритетом были нормальные роды, поэтому мы выбрали врача (и больницу), а не позволяли расстоянию определять, где нам рожать.— Дхананджай и Тарика

«Так же, как вы решили родить ребенка вместе, вы также должны решить поделиться опытом родов – поддержите свою жену в родах и наблюдайте за рождением вашего ребенка, нет ничего лучше этого!» – Парам и Сонакши Дутта

Познакомьтесь с нашими Обычная доставка Эксперты

Все наши консультанты верят в необходимость оказания медицинской помощи на основе фактических данных и сосредоточения внимания на минимальном вмешательстве. Наши штатные акушеры-гинекологи не исключение.

Мы поможем вам родить так, как задумано природой.

Наши педиатры также практикуют философию «естественного питания», что означает, что они не назначают ненужных лекарств или исследований, если в этом нет крайней необходимости.

Познакомьтесь с нашими гинекологами здесь или узнайте больше о нашей программе для беременных

Прочитайте, что мамы говорят о нас:

Аакрити Гровер пишет:

Врачи замечательные… действительно поддерживают и воодушевляют.Медсестры в родильном зале проходят подготовку на уровне врачей. Они проводят семинары с партнерами по родам по родам, послеродовому уходу и уходу за ребенком. Они очень полезны и мотивируют. Они также помогут вам подготовиться к трудностям, с которыми вы можете столкнуться. Их политика прикосновения кожа к коже исключительна, а отделение лактации превосходно. Врачи и персонал терпеливо учат, как брать ребенка в грудь и кормить. В целом надежное место для доставки. У них также есть процесс родов в воде.Команда высоко мотивирована на естественные роды.

Прачи Кала говорит:

Это были долгие 22-часовые роды, и я начала терять надежду на нормальные роды, но вся команда дежурных медсестер и врачей позаботилась о том, чтобы я родила нормально. Они продолжали поднимать мой боевой дух и помогали мне выполнять различные упражнения , что было действительно впечатляюще.

Я очень рекомендую эту больницу всем родителям, которые хотят начать новый жизненный путь

Какова плата за обычную доставку ?

Мы считаем, что все женщины заслуживают того, чтобы рожать в безопасных условиях, где есть круглосуточные гинекологи и педиатры, хорошо обученные медсестры, функциональная операционная, а также отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН).

Тарифы в Sitaram Bhartia отражают качество инфраструктуры и медицинских работников, которые уделяют внимание каждой матери. Узнайте стоимость обычных родов и кесарева сечения в Sitaram Bhartia.

Общие вопросы по Обычная доставка и подготовка Советы

В. Могу ли я употреблять молоко и топленое масло, чтобы вызвать роды?

Молоко не обладает особыми свойствами, вызывающими роды.С другой стороны, топленое масло при частом употреблении может способствовать увеличению веса, что в конечном итоге может помешать вашим родам.

В. Безопасно ли принимать касторовое масло при нормальных родах?

Вам следует воздержаться от употребления касторового масла, так как оно вызовет только расстройство желудка и дискомфорт.

В. Какова идеальная длина шейки матки для нормальных родов?

Идеальной длины шейки матки для нормальных родов не существует. Вы также можете нормально родить с «короткой» шейкой матки.

В. Могу ли я иметь нормальные роды с тазовым предлежанием ?

Вам нужно подождать не менее 39 недель, а затем оценить положение ребенка. Вы можете попробовать выполнять упражнения для поворота ребенка в ягодичном предлежании или ходить в течение часа каждый день, чтобы помочь ребенку перевернуться вниз головой.

В. Пуповина обмотана вокруг моего ребенка . Значит ли это, что мне предстоит кесарево сечение?

В большинстве случаев пуповина на шее не требует кесарева сечения.Вам не нужно ничего делать, кроме как сохранять позитивный настрой. Петля шнура оторвется сама.

В. В каких случаях можно избежать кесарева сечения?

Возможности нормального родоразрешения возникают в каждой из этих ситуаций:

Гестационный диабет: Избыточный уровень глюкозы у ребенка может привести к тому, что ребенок вырастет, но это не обязательно означает, что вам следует делать кесарево сечение. При надлежащем мониторинге и управлении вы можете контролировать уровень сахара в крови и продолжать нормальные роды.

Высокое кровяное давление во время беременности: Высокое кровяное давление может проявляться в различных формах, и не во всех случаях требуется кесарево сечение. Для женщин с преэклампсией кесарево сечение может быть лучше как для матери, так и для ребенка.

Предыдущее кесарево сечение: Около 3 из 4 матерей могут попробовать вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC) при условии, что они соответствуют критериям для этого. При правильной подготовке многие матери могут успешно родить нормально и избежать повторного кесарева сечения.

Если у вас есть дополнительные вопросы о вагинальных родах, не стесняйтесь обращаться к нам по телефону 011 4211 1111.

Этот пост в блоге был написан с редакционной помощью наших старших гинекологов, программа для беременных.

Понравилась эта статья? Подпишитесь на нас в Facebook, Twitter, Youtube и Instagram, чтобы получать больше контента!

Дополнительные ресурсы:

Обратные роды: миф о родах или реальность?

Действительно ли бывают схватки?

Ответ от Ивонн Батлер Тоба, доктора медицины

«Схватки в спине», термин, используемый для описания сильной боли в пояснице во время схваток, а иногда и между ними, действительно случаются. Это происходит, когда голова ребенка давит на нижнюю часть спины.

Для облегчения болей в спине во время родов:

  • Попробуйте массаж. Попросите вашего партнера или инструктора по родам помассировать вам поясницу. Противодействие давлению на нижнюю часть спины может помочь сжатым кулаком или теннисным мячом. Также может помочь присутствие одного или двух человек, оказывающих давление на ваши бедра во время схваток, когда вы наклоняетесь вперед. Это известно как двойное сжатие бедра.
  • Сменить позицию. Сядьте верхом на стул и наклонитесь вперед или встаньте на колени у груды подушек или мяча для родов. Снимите нагрузку с позвоночника, вставая на руки и колени. Чтобы дать рукам отдохнуть, опустите плечи на кровать или коврик на полу и положите голову на подушку. Когда вы лежите, ложитесь на бок, а не на спину.
  • Подумайте о лекарствах. Эпидуральная и спинальная анестезия может временно блокировать боль в нижней части тела. Хотя это и не получило широкого распространения, некоторые исследования показывают, что неглубокие инъекции стерильной воды в нижнюю часть спины могут обеспечить временное, но потенциально значительное облегчение боли в спине во время родов.
  • Гидротерапия. Погружение в ванну или направление струи душа на нижнюю часть спины может принести облегчение.

Вместе с лечащим врачом оцените варианты облегчения боли во время родов. Независимо от того, испытываете ли вы боль в спине или чувствуете родовую боль в другом месте, знакомство с методами обезболивания может дать вам большее чувство контроля.

С

Ивонн Батлер Тоба, доктор медицины

  • Детский мозг
  • Можно ли предотвратить разрывы влагалища во время родов?
10 марта 2020 г. Показать ссылки
  1. Часто задаваемые вопросы.Роды, роды и послеродовой уход FAQ086. Лекарства для обезболивания во время родов и родоразрешения. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq086.pdf?dmc=1&ts=20180206T1830329958. По состоянию на 6 февраля 2018 г.
  2. Американский колледж акушеров и гинекологов. Месяц 6. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.
  3. Martensson LB, et al.Инъекции стерильной воды при болях при родах: практическое руководство, основанное на фактических данных. Женщины и рождение. В прессе. По состоянию на 6 февраля 2018 г.
  4. Батлер Тоба Ю.С. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 7 февраля 2018 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Обезболивающие при родах — NHS

Варианты обезболивания

Роды могут быть болезненными – полезно узнать обо всех способах облегчения боли.

Всем, кто будет с вами во время родов, также будет полезно узнать о различных вариантах, а также о том, как они могут вам помочь.

Попросите свою акушерку или врача объяснить, что доступно, чтобы вы могли решить, что лучше для вас.

Запишите свои пожелания в свой план рождения, но помните, что вы должны быть непредвзятыми. Вы можете обнаружить, что вам нужно больше обезболивающего, чем вы планировали, или ваш врач или акушерка могут предложить более эффективное обезболивающее, чтобы облегчить роды.

Самопомощь в родах

Вы, вероятно, почувствуете более расслабленное состояние во время родов и сможете лучше справиться с болью, если: 

  • узнаете о родах – это поможет вам чувствовать себя более уверенно и меньше бояться того, что происходит случаться; поговорите со своей акушеркой или врачом, задайте им вопросы и идите на дородовые курсы
  •  научитесь расслабляться, сохранять спокойствие и дышать глубоко
  •  
  •  продолжайте двигаться – ваше положение может иметь значение, поэтому попробуйте встать на колени, ходить или покачиваться назад и вперед
  • приведите партнера, друга или родственника, чтобы поддержать вас во время родов, но не беспокойтесь, если у вас нет партнера – ваша акушерка окажет вам всю необходимую поддержку
  • попросите партнера сделать вам массаж – хотя вы может обнаружить, что вы не хотите, чтобы к вам прикасались
  • принять ванну

Газ и воздух (энтонокс) для родов

Это смесь кислорода и закиси азота. Газ и воздух не уберут всю боль, но могут помочь уменьшить ее и сделать ее более терпимой. Он прост в использовании, и вы управляете им самостоятельно.

Вы вдыхаете газ и воздух через маску или мундштук, который держите сами. Газу требуется около 15-20 секунд, чтобы подействовать, поэтому вы вдыхаете его, как только начинается схватка. Лучше всего это работает, если вы делаете медленные, глубокие вдохи.

Побочные эффекты

  • нет вредных побочных эффектов для вас или ребенка
  • это может вызвать у вас головокружение, тошноту, сонливость или неспособность сосредоточиться, но если это произойдет, вы можете прекратить его использование

Если газы и воздух не дает вам достаточного обезболивания, вы также можете попросить обезболивающую инъекцию.

Инъекции петидина во время родов

Это инъекция лекарства, называемого петидином, в бедро или ягодицу для облегчения боли. Это также может помочь вам расслабиться. Иногда, реже, используется лекарство под названием диаморфин.

После инъекции действует около 20 минут. Эффект длится от 2 до 4 часов, поэтому не рекомендуется, если вы приближаетесь к потужной (второй) стадии родов.

Побочные эффекты

Есть некоторые побочные эффекты, о которых следует знать:

  • это может вызвать головокружение, тошноту и забывчивость дыхание — если это произойдет, будет назначено другое лекарство для устранения эффекта
  • эти лекарства могут помешать первому кормлению ребенка

Ремифентанил

Ремифентанил вводят в вену на руке.Вы сами управляете им, нажимая на кнопку.

Действует быстро и стирается через несколько минут. Вы можете использовать его до рождения ребенка.

Вам понадобится небольшой зажим на пальце, чтобы измерить уровень кислорода, так как ремифентанил может вызвать у вас одышку или потребность в кислороде.

Побочные эффекты

Ремифентанил может вызывать сонливость, тошноту, головокружение или зуд. Они прекращаются, как только вы перестаете принимать лекарство.

Как и петидин, ремифентанил может влиять на дыхание ребенка, но это обычно быстро проходит.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральная анестезия — это тип местной анестезии. Он вызывает онемение нервов, передающих болевые импульсы от родовых путей к головному мозгу. Это не должно вызывать у вас тошноту или сонливость.

В большинстве случаев эпидуральная анестезия дает полное облегчение боли. Это может быть полезно, если у вас длительные или особенно болезненные роды.

Анестезиолог — единственный человек, который может сделать эпидуральную анестезию, поэтому ее нельзя будет сделать дома. Если вы думаете, что вам это может понадобиться, проверьте, всегда ли доступны анестезиологи в вашей больнице.

Насколько вы сможете двигать ногами после эпидуральной анестезии, зависит от используемого местного анестетика. Некоторые больницы предлагают «мобильную» эпидуральную анестезию, что означает, что вы можете ходить.

Однако для этого также требуется удаленный мониторинг частоты сердечных сокращений ребенка (с помощью телеметрии), а во многих больницах нет оборудования для этого. Спросите у акушерки, доступна ли мобильная эпидуральная анестезия в вашей местной больнице.

Эпидуральная анестезия может обеспечить очень хорошее обезболивание, но она не всегда эффективна в родах на 100%.По оценкам Ассоциации акушерских анестезиологов, 1 из 10 женщин, у которых была эпидуральная анестезия во время родов, должны использовать другие методы обезболивания.

Как действует эпидуральная анестезия?

Для эпидуральной анестезии:

  • жидкость через иглу вводится в вену на руке через капельницу
  • пока вы лежите на боку или сидите в скорченном положении, анестезиолог протирает спину антисептиком, обезболивает небольшую область с небольшим количеством местного анестетика, а затем введите иглу в спину
  • очень тонкая трубка будет проведена через иглу в спину рядом с нервами, передающими болевые импульсы от матки.Через эту трубку вводят лекарства (обычно смесь местного анестетика и опиоида). На настройку эпидуральной анестезии уходит около 10 минут, и еще 10-15 минут на то, чтобы она подействовала. Поначалу это не всегда работает идеально, и может потребоваться регулировка
  • эпидуральную анестезию может наполнить ваша акушерка, или вы можете самостоятельно накачать эпидуральную анестезию с помощью аппарата
  • ваши схватки и частота сердечных сокращений ребенка должны будут находиться под постоянным наблюдением. Это означает наличие пояса вокруг живота и, возможно, клипсы, прикрепленной к голове ребенка.

    После эпидуральной анестезии ваши ноги могут стать тяжелыми, в зависимости от используемого местного анестетика.

    Ваше кровяное давление может упасть (гипотензия), но это случается редко, потому что жидкость, вводимая через капельницу в руке, помогает поддерживать хорошее кровяное давление.

    Эпидуральная анестезия может продлить второй период родов. Если вы больше не чувствуете схватки, акушерка должна будет сказать вам, когда нужно тужиться. Это означает, что для родовспоможения (инструментальное родоразрешение) могут понадобиться щипцы или вентуз.

    Если у вас есть эпидуральная анестезия, ваша акушерка или врач будут ждать дольше, пока голова ребенка опустится (прежде чем вы начнете тужиться), пока ребенок не проявляет признаков беспокойства. Это снижает вероятность того, что вам понадобится инструментальное родоразрешение. Иногда ближе к концу вводят меньше анестетика, поэтому эффект ослабевает, и вы чувствуете, что выталкиваете ребенка естественным путем.

    Из-за эпидуральной анестезии вам может быть трудно мочиться. В этом случае в мочевой пузырь может быть введена небольшая трубка, называемая катетером.

    После эпидуральной анестезии у вас может возникнуть головная боль. Это происходит примерно в 1 из 100 случаев и поддается лечению.

    Ваша спина может немного болеть в течение дня или двух, но эпидуральная анестезия не вызывает длительных болей в спине.

    Вы можете чувствовать покалывание или покалывание в одной ноге после родов. Это происходит примерно в 1 из 2000 случаев. Скорее всего, это результат самих родов, а не эпидуральной анестезии. Врач или акушер посоветуют вам, когда вы сможете вставать с постели.

    Узнайте больше о плюсах и минусах эпидуральной анестезии.

    Использование воды во время родов (роды в воде)

    Пребывание в воде может помочь вам расслабиться и сделать схватки менее болезненными. Спросите, можете ли вы принять ванну или воспользоваться родильным бассейном. Вода будет поддерживаться комфортной температуры, но не выше 37,5С, а ваша температура будет контролироваться.

    Национальный фонд родовспоможения располагает информацией об использовании воды во время родов.

    Аппараты ЧЭНС

    Это означает чрескожную электрическую стимуляцию нервов.В некоторых больницах есть аппараты TENS. Если нет, вы можете арендовать собственную машину.

    Не было доказано, что ЧЭНС эффективна в активной фазе родов, когда схватки становятся более продолжительными, сильными и более частыми. Это, вероятно, наиболее эффективно на ранних стадиях, когда у вас могут быть боли в пояснице.

    ЧАСЫ также могут быть полезны, пока вы находитесь дома на ранних стадиях родов или если вы планируете рожать дома. Если вас интересует ЧЭНС, узнайте, как использовать ее на последних месяцах беременности.Попросите акушерку показать вам, как это работает.

    Как работают тренажеры TENS

    Электроды прикрепляются к спине и соединяются проводами с небольшим стимулятором с батарейным питанием. Удерживая это, вы пропускаете через электроды небольшое безопасное количество тока. Вы можете передвигаться, пока используете ДЕСЯТКИ.

    Считается, что ЧЭНС стимулирует организм вырабатывать больше собственных естественных болеутоляющих средств, называемых эндорфинами. Это также уменьшает количество болевых сигналов, посылаемых в головной мозг спинным мозгом.

    Побочные эффекты тренажеров TENS

    Нет известных побочных эффектов ни для вас, ни для ребенка.

    Подробнее о TENS.

    Альтернативные методы обезболивания при родах

    Вы можете выбрать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, ароматерапия, гомеопатия, гипноз, массаж и рефлексотерапия. Не доказано, что большинство из этих методов обеспечивают эффективное облегчение боли.

    Если вы хотите использовать какой-либо из этих методов, важно обсудить их со своей акушеркой или врачом и заранее сообщить об этом в больницу.Большинство больниц не предлагают их для облегчения боли во время родов.

    Если вы хотите попробовать какую-либо из этих техник, убедитесь, что практикующий имеет соответствующую подготовку и опыт. Узнайте больше о дополнительных и альтернативных лекарствах и о том, как они регулируются.

    Найдите ближайший к вам родильный дом.

    Видео: какие обезболивающие будут доступны в родах?

    В этом видео акушерка рассказывает, какие существуют варианты обезболивания во время родов.

    Последнее рассмотрение СМИ: 20 марта 2020 г.
    Срок рассмотрения СМИ: 20 марта 2023 г.

    10 простых советов для облегчения родов

    Вы надеетесь на легкие роды? Мой опыт работы доулой и консультантом по родовспоможению снова и снова показывал мне, что почти все беременные матери искренне думают, что их роды будут одними из легких, короткими или безболезненными.

    Надеюсь, это ты!

    Но на случай, если это не так, у меня есть для вас несколько простых и эффективных советов, которые помогут вам справиться с интенсивностью родов.Не скупитесь, поделитесь ими со своими подругами, сестрами и знакомыми беременными мамами! Не пора ли нам изменить нашу культуру родов и вместо того, чтобы делиться страшными историями и страхами перед родами, мы делимся советами и помогаем друг другу (и нашим детям)?

    На самом деле у меня есть отличная история об одном почти безболезненном рождении, которое я посетил несколько лет назад. Как обычно, у меня была предродовая консультация с доулой с моими клиентками-доулами в 37 недель. Мы обсудили несколько сценариев, в том числе то, как могут начаться роды, и составили несколько общих планов.Мать решила, что если ее роды начнутся с того, что сначала отойдут воды, то она вернется домой, где бы она ни находилась, и какое-то время будет рожать дома, чтобы избежать слишком долгого пребывания в больнице и как способ увеличить свои шансы родить. немедикаментозные роды, которых она желала. Отец был на борту. Что мне запомнилось, так это то, что он не хотел замараться; он чувствовал себя неловко из-за грязных «вещей» при рождении (кровь, амниотическая жидкость, первородная смазка и, о боже, как насчет какашек!), и был готов подождать, чтобы подержать своего ребенка, пока ребенок и мама не будут очищены, укутаны, высушены и теплый.

    И вот, только 10% родов начинаются, ее роды начались с разрыва водного мешка. По иронии судьбы, она работала в больнице, но вернулась домой, как и планировалось, чтобы не слишком долго рожать в больнице. Когда мы разговаривали по телефону, она описала то, что я могу оглянуться назад, как в основном безболезненные роды. Время от времени она могла чувствовать давление, но никакой боли. С ухмылкой я сказал ей: «О, дорогая. Это ранние роды. Вы почувствуете, как интенсивность увеличивается с течением времени.Давай зарегистрируемся снова через час». Перенесемся к моему следующему телефонному звонку, всего через 45 минут, от ее обезумевшего и взволнованного мужа. «Крис! — сказал он. — Что мне делать? Голова вышла! Она рожает у нас на полу в гостиной!»

    Какая поездка! Они уже разговаривали по другому телефону с 911, а парамедики уже были на пути к их дому и обсуждали с отцом, как поймать ребенка. Я говорил по другому телефону с роженица, помогая ей во время схваток.Я запрыгнул в машину, чтобы встретиться с ними, все еще разговаривая с ней по телефону. Ребенок родился без происшествий прямо на руках у папы всего через несколько минут! Так много для него избегания беспорядка рождения! У роженицы были то, что многие назвали бы безболезненными родами. (Давайте помнить, что каждое рождение проходит по-своему у каждой матери и отца; безболезненные, быстрые роды все еще могут быть пугающими или вызывать беспокойство, когда мы представляем роды без нашего поставщика услуг ИЛИ доулы в другом месте, чем ожидаемое место родов.Помните о сострадании к каждой истории о рождении, которую мы слышим, без осуждения). И при таких родах мать ничего не делала или не делала, чтобы роды были безболезненными. Это то, что она получила.

    Дело в том, что с болью от некоторых родов справиться намного легче, чем с другими, без особой подготовки (даже если есть другие части, справиться с которыми может быть не так просто). Мы надеемся, что это одна из самых легких работ! Хотя это довольно редко. Подавляющее большинство родов требуют от матери копать глубже, чем она когда-либо могла себе представить, опираться на навыки преодоления трудностей, к которым она рада, что она подготовилась, и использовать любую поддержку, советы по обезболиванию и многое другое, чтобы привести своего ребенка сюда. Как бы то ни было, в приведенной выше истории потуги НЕ были тем, что она назвала бы безболезненным. Я говорил это один раз, и я скажу это снова… В родах НЕТ коротких путей!

    В случае, если вы хотите заранее подготовиться к способам справиться с интенсивностью родов, и я советую вам это сделать, у меня есть 10 простых советов для вас, которые вы действительно можете сделать, чтобы облегчить боль родов.

    10 простых советов для облегчения родов

    1. Дышите. Заранее научитесь замечать свое дыхание, распознавать свое дыхание, сосредотачиваться на своем дыхании.Есть несколько замечательных практик по борьбе с болью, в которых используется осознанное дыхание в «Рождении изнутри», и вы можете пройти курс обучения на месте у своего покорного слуги. (*СОВЕТ*: Если групповое занятие не для вас, рассмотрите возможность индивидуального занятия только для вас и вашего партнера в дополнение к чтению книги «Рождение изнутри», которую вы можете найти здесь.)

    2. Двигайтесь. Оставайся активным. Изучая этапы родов, помните, что не зря их называют активными родами! Мне нравится предлагать баланс между отдыхом и движением.Вы можете попробовать наклониться над мячом для родов в течение нескольких сокращений, затем, возможно, покачиваться вместе с вашим партнером в течение нескольких сокращений, а затем чередовать выпады в каждую сторону в течение нескольких сокращений и, возможно, низко присесть на несколько сокращений. Теперь можно прилечь и немного отдохнуть, прежде чем вы снова встанете и будете активны. Это побудит ребенка опуститься и раскрыть шейку матки, а также поможет вам определить, с какими позициями вы можете справиться легче, чем с другими.

    3. Двойное сжатие бедер.О, это мой любимый! Это мой самый любимый навык, который я использую на каждом рождении, которое я посещаю. Лучше всего это показывать лично, и я учу этому во время занятий по подготовке к родам. Во время родов, которые я посетил в этом году в январе, роженица сказала, что не может сказать, когда прекратились схватки, потому что двойное сжатие бедра сняло почти всю боль. Серьезно! Это так удивительно. (*СОВЕТ*: за годы я понял, что если DHS вам не по душе, то попробуйте прямое противодавление на нижнюю часть спины, на крестец.Вы можете поблагодарить меня позже.)

    4. Вода. Выпей это. Масса этого. Подумайте о чем-нибудь с повышением уровня электролитов, например, о витаминной воде, умной воде или кокосовой воде. Другой вариант — принести что-то вроде пакетов Emergen-C для добавления в воду. Оставайтесь увлажненными! (*СОВЕТ*: положите в напиток сгибающуюся соломинку, чтобы можно было делать маленькие глотки, не прикладывая особых усилий или размышлений.) Не забывайте часто опорожнять мочевой пузырь, так как полный мочевой пузырь может вызвать более сильные сокращения, чем пустой. один.

    5. Вода, Возьми II. Помочитесь в ванне. Это тот, который я называю эпидуральной анестезией природы. Часто интенсивность родов значительно снижается при погружении живота и спины в глубокую теплую ванну. Подумайте о том, чтобы добавить пару капель безопасного для беременных эфирного масла, такого как лаванда или ваниль, или смесь лаванды и ванили. (*СОВЕТ*: положите полотенце на дно ванны, чтобы сесть или встать на колени, в зависимости от того, в каком положении вы находитесь, чтобы защитить колени или крестец. Еще одно полотенце можно положить за шею в качестве подголовника.Убедитесь, что ваша питьевая вода находится поблизости, чтобы избежать обезвоживания в тепле воды!)

    6. Вода, Take III. Примите горячий душ. Горячая вода для больной спины — это рай. Это здорово, потому что вы можете стоять прямо в душе, сидеть на корточках или делать выпады, и все это при массаже спины горячей водой. (*СОВЕТ*: если у вас уже отошли воды и у вас подтекают околоплодные воды, это особенно хорошее место, чтобы вас не отвлекали прокладки, моющие средства или ощущение подтекающей жидкости.)

    7. Приобретите или сделайте собственную грелку из рисового носка. Преимущество рисовой грелки в том, что она беспроводная, в отличие от традиционных грелок. Просто бросьте его в микроволновку и позвольте доуле или партнеру подержать его у вас за спиной или бедрами. (*СОВЕТ*: поместите полотенце или одеяло между грелкой и кожей, чтобы не обжечься.) Узнайте, как сделать это здесь, на Wellness Mama!

    8. Визуализации. Если есть что-то, что действительно поможет вам работать со своим телом, так это держаться подальше от мыслей.Найдите и изучите несколько визуализаций, которые помещают вас в зону подсознания, чтобы ваше тело могло выполнять свою работу. Вы можете найти потрясающие визуализации родов в замечательной книге Карла Джонса «Разум важнее труда». Это старичок, но хороший. (*СОВЕТ*: очень важно часто практиковаться на поздних сроках беременности. Пусть ваш партнер прочитает вам две или три ваши любимые визуализации, пока вы сосредотачиваетесь на своем дыхании. Здесь есть небольшой фактор «хи-хи-хи», так что вам придется сделать несколько попыток, чтобы преодолеть это.Но как только вы это сделаете, это очень мощный совет, который может полностью изменить ход ваших родов).

    9. Массаж. Массаж ног, массаж рук, массаж плеч, массаж спины, массаж бедер. Я ношу один из этих роликов Omni Massage Roller в своей сумке для доулы, чтобы облегчить работу рук. (*СОВЕТ*: Соедините это с напоминаниями, чтобы расслабить лоб, расслабить горло, расслабить плечи. Держите свое тело расслабленным, расслабленным и открытым.) Некоторые женщины обнаруживают, что во время родов они не хотят быть тронутым, даже если они воображали, что они будут.Один из непреложных уроков труда — сдаться моменту. Другой — *использовать свой голос*. Вполне нормально рассказывать партнеру или доуле, что вам нравится, а что нет, что работает, а что нет. Если массаж не работает для вас, скажите об этом. Я гарантирую вам, что чувства вашего человека, оказывающего поддержку, не будут задеты.

    10. Доула. Ваша доула напомнит вам обо всем вышеперечисленном и многом другом. Она напомнит вам о ваших предпочтениях при рождении, когда вы захотите сдаться. Она поможет вашему партнеру по рождению понять, как помочь вам, и покажет ему, как помочь вам.Она принесет вам воду, еду, медовые палочки и леденцы. Она сожмет твои бедра, чтобы облегчить боль. Она сделает тебе массаж. Она расскажет вам о ваших схватках и напомнит вам, что вы не одиноки. Она разогреет твою грелку для рисовых носков в микроволновке. В данный момент она даст вам советы, которые помогут вам пройти через это, даже если (или особенно если) ваши планы рождения изменятся. Дулы различаются по опыту, стоимости и уровню образования. Обычно вы сразу же узнаете, подходит ли вам доула, и многие предлагают бесплатную начальную консультацию.

    Всего наилучшего в предстоящем рождении! У тебя есть это! Я на расстоянии телефонного звонка, если вы хотите поговорить перед вашим рождением (и я думаю, что было бы мудро, если бы вы это сделали!). Найдите меня на Facebook или оставьте комментарий прямо здесь. Я буду рад проконсультировать вас по телефону, электронной почте или лично.

    Что делать, когда….(во время родов) — Советы и методы

    Ранние роды продолжительные, но безболезненные

    Затяжные ранние роды беспокоят многих женщин. Это требует много внимания и умственной энергии, и легко задаться вопросом, будет ли следующая схватка той, которая действительно что-то сделает.

    В это время у вас в голове возникает множество вопросов. Когда следует звонить дуле или врачу? Когда ваш партнер вернется домой? Что делать с другими детьми? Когда начинается боль? Имея все это на уме, вы можете легко утомить себя еще до того, как роды действительно начнутся.

    На этом этапе очень важно есть.  Ешьте продукты, которые легко усваиваются, такие как простые супы, смузи или йогурты.Тост — классический, но не слишком питательный, поэтому не забывайте корнеплоды и легкоусвояемый белок. Я жаждала бутерброда с лососем и впервые в жизни насладилась лососем в начале моих вторых родов.

    Возможно, действуют внешние факторы.  Долгие ранние роды могут возникнуть у женщины, у которой уже было несколько детей. Чувствительность к скачкам эстрогена может вызвать ночные схватки Брекстона-Хикса или практические схватки (подруга называет это «выжиманием»). Полнолуние или приближение погодного фронта (падение атмосферного давления) могут вызвать сокращение тренировок или вызвать постепенное, медленное начало.

    Попробуй немного отдохнуть.  Если вы можете нормально отдыхать (т. е. хорошо высыпаться в какой-то момент в течение 24 часов), то, как правило, все будет хорошо. Не забывайте поддерживать связь со своими акушерками и расслабляться как можно лучше.

    Роды долгие и болезненные (т. е. вы испытываете остановку родов)

    Продолжительность родов — отдельная тема, чем боль родов. Долгие роды с неожиданной силой и практически без прогресса называются остановкой родов.Технически это только задержка, если она после 4 см, хотя мы хотим обратить внимание, почему роды остановились, если она и до 4 см, особенно если у вас уже отошли воды.

    Некоторым женщинам просто нужно время для родов.  Как мы узнаем, нужны ли роженице, испытывающей проблемы, техники или немного больше времени? Часто ожидание заканчивается в спешке и быстро превращается в: «С меня хватит, дайте мне эпидуральную анестезию!» Если мать не хочет выполнять техники, ничего страшного — не заставляйте ее. Но если ей нужна поддержка, попробуйте немного любви и поддержки!

    В родах существует серия из  четырех методов  , которые устраняют большинство срывов,   особенно при наличии схваток:

    Если схваток нет:  Выспитесь (без лекарств, если можете) и съешьте овсянку или другие полезные углеводы, чтобы восстановить паттерн родов. После этого отдохните в положении «Умный отдых℠».

    Методы выхода из тупика немного различаются, если вы находитесь в постели или можете встать и двигаться. Если вы можете встать, попробуйте встать, согнув колени (не зафиксировав их), и наклониться над другом, столешницей и т. д. Если вы находитесь в постели из-за болезни, высокого кровяного давления или эпидуральной анестезии, используйте рулон -По позициям как можно лучше.

    У вас долгие ранние роды с стойлами и запуском

    В этот момент мать может почувствовать, что ее роды возобновляются. Схватки могут быть сильными и короткими или слабыми и короткими, но затем они совсем замедляются.Затем, позже, они начинают снова.

    Это труд или только обещание?  Больно, должно быть, роды. Но шейка матки не открывается, так что родов быть не может. Что это? Тело матери может быть готово, но иногда с задним ребенком ребенок просто не помещается в тазовые края. Нужно помочь малышу подвернуть подбородок и повернуться.

    Ребенок находится в идеальном или переднем положении?  Тогда пора подтянуть подбородок. Если ваши схватки прекратились или пока легкие, вам следует отдохнуть, а затем поесть, ожидая возобновления схваток.Когда ребенок занимается, матке может потребоваться отдых. Пока у мамы и ребенка нет клинических признаков проблем или дистресса плода, хороший сон — это то, что поможет защитить роды в будущем. После хорошего храпа съешьте миску овсянки. Матка снова поднимется, как только вы отдохнете и накормитесь. Если ребенок повернулся и/или занялся, роды начнутся снова.

    У вас болит спина

    Роды на спине могут быть результатом тугих связок, напряженных или слабых мышц или положения ребенка.У женщин с низкой талией чаще случаются роды в спине, так как ребенок часто длиннее туловища матери.

    Существует простая техника, которая творит чудеса при родах спины.  Когда вы можете предвидеть приближение схватки (схватки должны быть в некоторой степени регулярными), начните абдоминальную (животную) подтяжку и удерживайте ее во время схватки. Отпустите живот между сокращениями, затем повторите десять раз, как описано. Это сместит силу сокращения матки с вашей спины на шейку матки и улучшит положение ребенка.В случае успеха шейка матки начнет раскрываться.

    Для следующих нескольких сокращений встаньте с мягкими коленями и наклонитесь вперед. Позвольте вашим коленям немного подвигаться, чтобы вы лучше чувствовали сигналы своего тела и позволяли вашему тазу двигаться лучше. Наклон вперед побуждает детей вращаться и рожать, чтобы прогрессировать. Если ваш живот нависает над лобковой костью, попробуйте надеть пояс для беременных.

    Ваши активные роды затянулись

    У первородящей матери активная фаза родов (часть родов, открывающая шейку матки от 4 до 10 см) может длиться от 12 до 24 часов.Если роды короче, это прекрасно, но не стоит предполагать, что роды будут короткими из-за того, что роды ее матери были короткими, или потому, что у нее отличное отношение (хотя и то, и другое, безусловно, хорошо).

    Труд может занять больше времени, чем ожидалось, когда:
    • Ребенок вошел в таз в заднем положении
    • Задний или передний ребенок немного приподнимает подбородок
    • Мать не наелась, не отдохнула или не чувствует себя в безопасности/свободно в своем местоположении или среди окружающих ее людей
    • Ребенок слишком велик для таза матери

     

    Ешьте и спите в любой период затишья.  Опять же, мы хотим защитить здоровье матери и ребенка едой и отдыхом в пути. Ей не нужно постоянно напоминать о том, что нужно есть и пить, но следует внимательно следить за часами и следить за тем, чтобы она съедала не менее 1/2 чашки пищи или около того каждые пару часов. труд, работа.

    Также важно опорожнение мочевого пузыря.  Если ребенок остается под кайфом, попросите медсестру или акушерку (если она еще этого не сделала) следить за тем, сколько мочи на самом деле выходит.

    Ваша стадия толкания длинная

    Если шейка матки полностью раскрыта и у матери нет потуг, предложите позу «Умный отдых℠» и дайте ей поспать. Когда она проснется, убедитесь, что она что-нибудь ест.

    Окажите эмоциональную поддержку.  Эмоциональная поддержка на втором этапе может помочь женщине доверять ощущениям давления вниз и уменьшить сопротивление, позволяющее ребенку опуститься и пройти через прямую кишку и на промежность. Это могут быть ошеломляющие ощущения, поэтому немного успокоения и практичного отношения будут полезны.

    Позвольте позыву прийти и научите мать через естественные ощущения тела, когда и как тужиться. При необходимости измените положение, чтобы стимулировать позывы и раскрытие таза. Открытие и движение тазовых суставов полезно во время схватки.

    Правильное дыхание важнее времени. Частая задержка дыхания через некоторое время может нанести вред. Когда между схватками у ребенка происходит хороший кислородный обмен, это способствует его общей выносливости.

    Опытная акушерка или врач могут помочь женщине пройти длительный второй период.  Я слышал о 24-часовых вторых этапах с активным временем пуша 5-8 часов с отличными результатами. Но слушать ребенка важнее, чем время, которое на это уходит. Долгий второй этап требует квалифицированной помощи опытного помощника.

    Снова предложите еду и отдых.  Питание почти всегда легче на второй стадии, чем на первой (расширение). Отдых тоже вариант.Частое изменение позиций также является разумным решением. В общем, если то, что вы делаете, не работает, попробуйте что-то другое!

    У вас опухла шейка матки

    Слишком часто набухшая шейка матки отправляет рожениц в операционную. Шейка матки раскрывается в виде овального кольца, расширяясь и округляясь по мере того, как головка ребенка давит вниз во время опущения плода в родах. Сглаживание шейки матки происходит, когда шейка становится тоньше, что помогает шейке раскрыться. Поскольку мы ожидаем, что шейка матки станет тоньше, это может вызывать тревогу, когда шейка перестает открываться и набухает.

     

    Отек со схватками и без прогресса является признаком того, что родовая деятельность остановилась или застопорилась.
    • Припухлость может быть одинаковой по всему периметру, но обычно неравномерна.
    • Отек в передней части шейки матки является частым явлением и обычно проходит со временем при сгибании и формировании. Иногда нужно помочь ребенку согнуть подбородок.
    • Отек вокруг не так распространен и обычно означает, что ребенку может потребоваться дополнительная помощь.
    • Припухлость с одной стороны указывает на то, что головка асинклитична.Выполните релиз лежа на боку для обеих ног. После этого ложитесь на бок, где опухоль более толстая.

    Это не означает, что ребенок не сможет поместиться, как только он или она (часто с небольшой помощью) сможет найти путь через нижнюю часть таза. Матка будет продолжать сокращаться, пытаясь исправить положение ребенка.

    Ребенок может быть:

     

    Ребенок может или не может исправить это спонтанно. Время, проведенное без помощи ребенку, может только вызвать стресс у матки или ребенка. Но когда мы понимаем необходимость, мы можем начать решать проблему более разумно. Необходимые изменения включают сгибание, вращение в лучшее положение и/или лепку, которая лучше подходит.

    Что вы можете сделать, чтобы устранить опухоль шейки матки?
    • Положение колено-грудь помогает.
    • Приложите небольшое количество льда к рукаву перчатки и приложите его к опухшей шейке матки.
    • Поместите гомеопатические таблетки арники и/или цимицифуги на шейку матки и дайте перорально в соответствии с указаниями.Это должны быть гомеопатические версии этих трав, чтобы быть безопасными и подходящими.
    • Успокойте обстановку и дайте роженице отдохнуть на боку в глубокой ванне с водой температурой от 94 до 98 градусов по Фаренгейту.
    • Опытный врач, акушерка или медсестра (если позволяют местные протоколы) могут иметь навыки сгибания и вращения головы ребенка.
    • Эпидуральная анестезия может не решить проблему отека шейки матки, но ее могут предложить в больнице.
    • Кесарево сечение также может быть рекомендовано, если роды не возобновляются в течение двух часов. Примечание. Остановка родов с опухшей шейкой матки сама по себе не является причиной для кесарева сечения.

     

    Набухшие шейки матки опустятся, когда голова ребенка сместится и будет обеспечена циркуляция крови. Мы также можем переместить мать, чтобы улучшить кровообращение. Причиной остановки с отеком часто является необходимость дальнейшего сгибания и вращения ребенка, чтобы он выровнялся с нижними частями таза.

    Но мы не можем забыть о страхе или беспокойстве среды родов как причинном факторе.Важно понимать признаки родов, при которых ребенок не может поместиться, и видеть разницу между остановкой родов и признаками того, что ребенок действительно слишком велик для таза матери.

    У вас раннее желание тужиться

    Преждевременное желание тужиться может сильно раздражать. Нажатие на неготовую шейку матки может привести к ее разрыву, хотя это случается редко. Ранние потуги также иногда вызывают отек шейки матки.

    Я полагаю, что именно напряжение маточно-крестцовой связки вызывает раннее желание тужиться. Может быть отклонение (подбородок вверх) или заднее предлежание затылка с этой тугой или искривленной связкой.

    Что я могу сделать, чтобы сопротивляться этим побуждениям?
    • Следуйте трем принципам труда℠.
    • Коленно-грудное положение снижает давление на шейку матки и задние отделы тазовой области, включая маточно-крестцовую связку.
    • Экстремальное тяжелое дыхание: я узнал об этой технике в «Йога джорнал». Женщина поднимает подбородок и высовывает язык, насколько это возможно, и задыхается от схватки.Эта поза с высунутым языком предотвращает давление на шейку матки. Это неудобно, но это действительно работает!
    • Мы можем использовать гомеопатические таблетки арники и/или цимицифуги перорально в соответствии с указаниями или непосредственно на шейку матки. Они должны быть гомеопатическими версиями этих трав, чтобы быть безопасными и подходящими.
    • Успокойте обстановку и дайте роженице отдохнуть на боку в глубокой ванне с водой температурой от 94 до 98 градусов по Фаренгейту.
    • Опытный врач, акушерка или медсестра (если это разрешено местными протоколами) могут быть доступны с навыками сгибания и вращения головы ребенка, если эти вещи не работают.

    Родовая боль: признаки, симптомы и лечение

    Родовая боль

    У тебя будет ребенок! Вы, вероятно, взволнованы и, несомненно, нервничаете из-за нескольких вещей, включая тяжелую работу и боль родов и родов. К счастью, есть много способов облегчить родовую боль и помочь вам расслабиться, включая лекарства и дыхательные техники.

    Существует множество способов облегчить родовую боль и помочь вам расслабиться, включая лекарства и дыхательные техники.

    Боль во время родов у каждой женщины разная. Разговор с поставщиками медицинских услуг, в том числе с врачом-анестезиологом, поможет вам решить, какие методы обезболивания помогут вам добиться наилучших результатов при родах. Вы можете принять решение не использовать лекарства или выбрать лекарства разных типов и уровней. В зависимости от того, как протекают ваши роды, вы можете изменить свой план обезболивания или использовать комбинацию методов. Что бы вы ни решили, ваш врач-анестезиолог всегда готов помочь вам.

    Как облегчить родовую боль?

    Вот некоторые из наиболее распространенных способов облегчения родовой боли:

    • Эпидуральная анестезия:  Это наиболее распространенный вид обезболивания, используемый во время родов. Если вы выберете эпидуральную анестезию, врач-анестезиолог введет иглу и крошечную трубку, называемую катетером, в нижнюю часть спины. Эпидуральная анестезия вызывает онемение только нижней части тела ниже пупка и позволяет вам бодрствовать и сохранять бдительность во время родов, а также чувствовать давление.Вы сможете тужиться, когда придет время рожать ребенка. Действие обезболивающего может занять около 15 минут, и вы можете продолжать принимать его по мере необходимости. Эпидуральная анестезия очень безопасна; однако, как и со всеми лекарствами и медицинскими процедурами, существуют некоторые потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать.
      • Снижение кровяного давления — Лекарство может снизить ваше кровяное давление, что может замедлить частоту сердечных сокращений вашего ребенка. Чтобы сделать это менее вероятным, вам будут давать дополнительные жидкости через трубку в руке (капельница для внутривенных вливаний) и, возможно, придется лечь на бок. Иногда ваш лечащий врач-анестезиолог прописывает вам лекарство для снижения артериального давления.
      • Боль в спине – Нижняя часть спины может болеть в месте введения иглы для введения лекарства. Эта болезненность должна длиться не более нескольких дней.
      • Головная боль — В редких случаях игла прокалывает покрытие спинного мозга, что может вызвать головную боль, которая может длиться несколько дней, если ее не лечить.

    Женщины иногда спрашивают, может ли эпидуральная анестезия замедлить роды или привести к кесареву сечению, также известному как кесарево сечение.Нет никаких доказательств того, что это так.

    • Спинальная блокада: Ее можно использовать отдельно или в сочетании с эпидуральной анестезией, которая называется комбинированной спинальной эпидуральной анестезией (КСЭ). Для этого врач анестезиолог вводит лекарство через иглу, введенную в пояснице в спинномозговой канал. Облегчение боли наступает немедленно и длится от полутора до трех часов. Вы будете онеметь от живота до ног и не почувствуете боли. Спинальный блок можно использовать как при вагинальных родах, так и при плановом кесаревом сечении.
    • Анальгетики: Эти обезболивающие препараты вводятся внутривенно в вену или вводятся в мышцу. Анальгетики могут включать как опиоидные, так и неопиоидные препараты и временно облегчать боль, но не устранять ее.
    • Общая анестезия: Это единственный тип обезболивающего, который используется во время родов и вызывает потерю сознания. При общей анестезии вы не будете в сознании во время родов. Он работает быстро и обычно используется только в том случае, если вам нужно экстренное кесарево сечение или у вас есть другая неотложная медицинская проблема (например, кровотечение).
    • Дополнительные и дополнительные методы обезболивания:  Существуют также способы помочь вам справиться с родовой болью без лекарств или в сочетании с лекарствами:
      • Массаж  Попросите партнера помассировать вам спину или стопы.
      • Дыхание  –  Глубокие, медленные вдохи и кряхтение – это два примера различных способов дыхания при болях при схватках.
      • Визуализация  Возможно, вам будет полезно представить себя в приятном месте, например на пляже или во время прогулки по лесу.
      • Вода Примите ванну или душ, чтобы снять напряжение.

    Закись азота — Часто называемый «веселящим газом», этот вариант традиционно не использовался в США для родовспоможения, но становится все более распространенным. Это может помочь уменьшить беспокойство, но не устраняет боль. Закись азота потенциально может повлиять на ваше дыхание, снизить сознание и вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективен закись азота, потенциальные осложнения, которые она может вызвать, в дополнение к любым возможным долгосрочным побочным эффектам для вас или ребенка.

      

    Как вы можете обеспечить свою безопасность до, во время и после родов?

    Благодаря чудесам современной медицины все больше женщин рожают в возрасте от 30 до 40 лет. Но пожилой возраст и такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и ожирение, увеличивают риск осложнений для вас и вашего ребенка. Если вы будущая мать, вам следует поговорить со своим акушером и врачом-анестезиологом, чтобы разработать план, обеспечивающий максимально безопасную беременность, роды и выздоровление.

    Шаблон плана родов

    В этом шаблоне плана родов основное внимание уделяется обезболиванию, в нем содержатся вопросы, которые вы можете задать своим лечащим врачам, и предлагается информация, которая может помочь вам принять важные решения.

    Скачать

    Вот что вы можете сделать:

    • Позаботьтесь о себе: Если вы старше, имеете избыточный вес или страдаете диабетом, высоким кровяным давлением или другими заболеваниями, тесно сотрудничайте со своими врачами, чтобы решить ваше состояние до родов и родоразрешения, чтобы вы понимали все возможные осложнения и есть план.Примерно в середине беременности обратитесь к своему врачу-анестезиологу, который предоставит информацию, которая поможет вам обезопасить себя, разработав оптимальный план родов, родов и восстановления.
    • Выскажите свое беспокойство: Если у вас был неудачный опыт анестезии или вы испытываете опасения по поводу родов, сообщите об этом своим врачам. Никогда не отмахивайтесь от своих опасений — если что-то не так, сообщите об этом своему акушеру и врачу-анестезиологу. Обязательно спросите о других проблемах, которые могут вас беспокоить, например о том, не помешает ли вам эпидуральная анестезия из-за грыжи межпозвонкового диска или татуировки в нижней части спины.
    • Спросите о плане действий в чрезвычайных ситуациях. Ваши врачи всегда будут уделять первоочередное внимание вашей безопасности, а также безопасности вашего ребенка. Но важно знать, что в вашей больнице есть план действий в чрезвычайных ситуациях. Врачи-анестезиологи имеют обширную подготовку по интенсивной терапии и являются экспертами в лечении неотложных состояний, таких как послеродовое кровотечение (кровотечение) и преэклампсия (высокое кровяное давление).
    • Эксперты Know работают над улучшением ухода. Врачи-анестезиологи лидируют в разработке протоколов, повышающих безопасность во время и после родов.Усилия включают:
      • «Комплекты безопасности» и передовые методы лечения распространенных причин материнской смерти, включая послеродовое кровотечение и высокое кровяное давление, которые могут привести к преэклампсии и, если их не лечить, к судорогам, коме, повреждению головного мозга, образованию тромбов и смерти.
      • Системы раннего предупреждения, которые запускают немедленную оценку, если здоровье матери быстро ухудшается.
      • Совершенствование методов обезболивания при родах, включая эпидуральную анестезию и спинномозговую анестезию, что привело к значительному снижению материнской смертности.
      • Междисциплинарные наблюдательные комитеты на уровне штатов для изучения случаев материнской смертности и выявления причин, определения предотвратимости и принятия профилактических мер.
    • Спланируйте лечение боли: Невылеченная послеродовая боль (после вагинальных родов и кесарева сечения) у некоторых женщин может привести к посттравматическому стрессовому расстройству, поэтому не преуменьшайте свою боль. Попросите вашего акушера обратиться к вашему врачу-анестезиологу, если у вас есть вопросы о том, как справиться с болью после родов.Спросите, можно ли принимать опиоиды или их следует избегать.

     

     

    Врачи-анестезиологи привержены безопасности пациентов и высококачественному уходу и обладают необходимыми знаниями для понимания и лечения всего человеческого тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.