Витамин е в капсулах для беременных дозировка: Витамин Е во время беременности

Содержание

состав, побочные действия, показания, дозировка

Регистрационный номер

П N015890/01

Торговое название

Кальцемин®

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Состав

1 таблетка содержит Действующие вещества: кальций (кальция цитрата тетрагидрат и кальция карбонат) 250 мг, витамин D3 (колекальциферол) 50 МЕ, цинк (цинка оксид) 2 мг, медь (меди оксид) 0,5 мг, марганец (марганца сульфат) 0,5 мг, бор (натрия борат декагидрат) 50 мкг.
Вспомогательные вещества: сои полисахарид 10 мг, натрия лаурилсульфат 5 мг, кремния диоксид коллоидный 3,9 мг, кроскармеллоза натрия 28 мг, микрокристаллическая целлюлоза 199,45 мг, стеариновая кислота 35 мг, магния стеарат 10 мг.
Оболочка: гипромеллоза 11,71 мг, триацетин 2,53 мг, минеральное масло 1,27 мг, натрия лаурилсульфат 0,004 мг, титана диоксид 7,03 мг, магния силикат 5 мг.

Описание

Таблетки двояковыпуклые овальной формы, покрытые пленочной оболочкой белого цвета с риской на одной стороне.

Фармакотерапевтическая группа

Кальциево-фосфорного обмена регулятор.

Код АТХ

A12AX

Фармакологические свойства

Комбинированный препарат, содержащий кальций, витамин D3, остеотропные минералы, регулирующие обмен кальция. Фармакологическое действие препарата определяется свойствами входящих в его состав ингредиентов.
Кальций участвует в формировании костной ткани, снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, способствует укреплению костной системы и суставов. Кальций цитрат обеспечивает усвоение кальция вне зависимости от функционального состояния ЖКТ, что применимо для лечения пациентов со сниженной секреторной функцией ЖКТ, а также на фоне лечения препаратами для снижения секреции; снижает уровень маркеров резорбции костной ткани, что свидетельствует о замедлении процессов разрушения костной ткани; регулирует уровень паратгормона, что приводит к улучшению регуляции кальциевого гомеостаза; не увеличивает содержание оксалатов и кальция в моче, следовательно не вызывает риска образования камней в почках; не блокирует усвоение железа, что снижает риск развития железодефицитной анемии.


Колекальциферол (витамин D3) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в формировании костного скелета, способствует сохранению структуры костей, усиливает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфора в почечных канальцах. Цинк способствует синтезу половых гормонов, что препятствует разрушению костной ткани.
Марганец участвует в образовании протеогликанов, что улучшает качество костной ткани и формирует протеиновый матрикс костной ткани. Медь участвует в синтезе коллагена и эластина, входящего в состав костной и соединительной ткани, что оказывает влияние на процессы образования костной массы.
Бор снижает избыточную активность паратгормона, улучшает абсорбцию кальция, уменьшает риск развития дефицита холекальциферола, способствует предотвращению остеопороза.

Показания к применению

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у детей, подростков и у женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Противопоказания

Гиперчувствительность к любому из действующих или вспомогательных веществ в составе препарата. Гиперкальциемия и/или состояния, сопровождающиеся гиперкальциемией, такие как саркоидоз, злокачественные опухоли (в том числе, миелома), метастазы в кости и первичный гипертиреоидизм.
Гиперкальциурия. Нефролитиаз.
Гипервитаминоз витамина D3.
Почечная недостаточность.
Почечнокаменная болезнь.

Активная форма туберкулеза.
Детский возраст до 5 лет.
Если у Вас есть одно из перечисленных выше заболеваний/состояний или факторов риска, перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

С осторожностью

Доброкачественный гранулематоз, у пациентов, получающих терапию сердечными гликозидами, блокаторами кальциевых каналов и/или тиазидными диуретиками, у иммобилизованных (лежачих) пациентов в связи с повышенным риском развития гиперкальциемии, у пожилых пациентов, беременность, период грудного вскармливания.
Если у Вас есть одно из перечисленных выше заболеваний/состояний или факторов риска, перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение в период беременности и грудного вскармливания

В период беременности и грудного вскармливания прием препарата следует согласовать с врачом.
Суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3, гиперкальциемия, развивающаяся на фоне передозировки в период беременности может вызвать дефекты умственного и физического развития у плода.
У кормящих женщин следует учитывать, что колекальциферол и его метаболиты проникают в грудное молоко, поэтому необходимо учитывать поступление кальция и витамина D3.

Способ применения и дозы

Принимать внутрь во время еды, запивая достаточным количеством воды (200 мл).
Детям от 5 до 12 лет принимать по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

Взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.
В период беременности и грудного вскармливания: с 20-й недели беременности и весь период грудного вскармливания — по 1 таблетке 2 раза в день.
Минимальный курс приема препарата для лечения остеопороза в составе комплексной терапии для взрослых составляет 3 месяца, более продолжительный курс — после консультации с врачом.
Минимальный курс приема препарата для профилактики остеопороза для взрослых составляет 1 месяц, более продолжительный курс — после консультации с врачом. Минимальный курс приема препарата для детей и взрослых при дефиците кальция и микроэлементов составляет 2-3 месяца, более продолжительный курс — после консультации с врачом. Повторный курс приема препарата возможен через 1 месяц после окончания лечения.
Применяйте препарат только согласно тем показаниям, тому способу применения и в тех дозах, которые указаны в инструкции.

Побочное действие

Были выявлены следующие нежелательные реакции в ходе пострегистрационного применения препарата. В связи с тем, что данные по нежелательным реакциям представляют собой разрозненные сообщения от пациентов или различных групп, не всегда достоверно можно установить их частоту или причинно-следственную взаимосвязь с применением препарата.


Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в области живота, запор, диарея, метеоризм, тошнота и рвота.
Нарушения со стороны иммунной системы: аллергические реакции, анафилактические реакции, анафилактический шок.
Редкие реакции гиперчувствительности с соответствующими лабораторными и клиническими проявлениями, включая астматический синдром, от легких до умеренных реакций кожи и/или дыхательных путей, и/или желудочно-кишечного тракта и/или сердечно-сосудистой системы. Симптомы могут включать сыпь, крапивницу, отек, зуд, респираторный дистресс-синдром и, очень редко, тяжелые реакции, включая анафилактический шок.
Если у Вас отмечаются нежелательные реакции, указанные в инструкции или они усугубляются, или Вы заметили любые другие нежелательные реакции, неуказанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Передозировка

Гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия и гиперфосфатемия.
Симптомы: снижение аппетита, жажда, полиурия, головокружение, обморочные состояния, запор, тошнота и рвота, нарушение функции почек, «молочно-щелочной синдром», повышение активности «печеночных» ферментов (АЛТ и АСТ). При длительном применении избыточных доз — кальциноз сосудов и тканей. В случае передозировки препарата Кальцемин® следует немедленно обратиться к врачу. Лечение: симптоматическое.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Соли кальция.

Соли кальция могут взаимодействовать со многими веществами из-за изменений рН желудочного сока, влияния на опорожнение желудка или образования комплексов с определенными веществами, что приводит к снижению всасывания обоих веществ.
Поскольку указанные взаимодействия происходят в желудочно-кишечном тракте, для минимизации возможности взаимодействия препараты кальция следует принимать отдельно от других лекарственных средств. Как правило, достаточно соблюдения интервала между приемом препаратов, по крайней мере, за 2 часа до или через 4-6 часов после приема препарата кальция, если не указано иное.
Антибиотики и противовирусные препараты (например, тетрациклины, фторхинолоны) Кальций снижает всасывание тетрациклиновых антибиотиков путем образования нерастворимых комплексов.

Пациенты должны принимать данные препараты, по крайней мере, за два часа до или от 4 до 6 часов после приема препарата кальция.

Левотироксин

Кальций уменьшает всасывание левотироксина, вероятно, за счет формирования нерастворимых комплексов. Пациентам следует принимать левотироксин, по крайней мере, за 4 часа до или через 4 часа после приема препаратов кальция.

Фосфаты, бисфосфонаты и фториды

Препараты кальция уменьшают всасывание бисфосфонатов. Пациенты должны принимать бисфосфонаты, по крайней мере, за 30 минут до применения кальция, но предпочтительно в разное время суток.

Элтромбопаг

Наблюдалось снижение уровня в плазме элтромбопага на 59 % при потреблении завтрака с высоким содержанием жиров и высоким содержанием кальция (427 мг), в то время как питание с низким уровнем кальция (<50 мг) не оказывает существенного влияния на уровень элтромбопага в плазме. Богатые кальцием продукты и антациды, содержащие алюминий, кальций и магний демонстрировали значительное снижение системного воздействия.

Фторид натрия

Препараты кальция ухудшают всасывание фторида натрия. Пациентам следует принимать фторид натрия, по крайней мере, за 2 часа до или через 2 часа после приема препаратов кальция.
Сердечные гликозиды и блокаторы кальциевых каналов
Гиперкальциемия увеличивает вероятность сердечных аритмий с летальным исходом при применении сердечных гликозидов, таких как дигоксин и снижает эффективность блокаторов кальциевых канальцев, таких как верапамил при фибрилляции предсердий. Рекомендуется контролировать концентрацию кальция в плазме крови у людей, принимающих кальций и/или витамин D или эти препараты одновременно.

Ингибиторы протеазы

Если продукты, содержащие кальций или магний, в том числе буферизированные препараты, вводят вместе с некоторыми ингибиторами протеазы, возможно снижение концентрации в плазме всех этих веществ. Поэтому рекомендуется применять ингибитор протеазы за 2 часа до или через 1 час после приема препаратов, содержащих алюминий, кальций или магний. Такой эффект был замечен со следующими препаратами: ампренавир, атазанавир и типранавир.

Тиазидные диуретики

Тиазидные диуретики уменьшают экскрецию кальция. В связи с повышенным риском гиперкальциемии, следует регулярно контролировать концентрацию кальция в плазме крови во время сопутствующего применения тиазидных диуретиков.
Некоторые лекарственные препараты могут уменьшить желудочно-кишечную абсорбцию витамина D. Для минимизации такого взаимодействия необходимо раздельное применение этих препаратов и витамина D, по крайней мере, 2 часа до или через 4-6 часов после приема витамина D. К данным препаратам относятся: ионобменные смолы (например, колестирамин), слабительные средства.
Орлистат, карбамазепин, фенитоин и барбитураты увеличивают превращение витамина D в его неактивный метаболит, уменьшая эффект витамина D3.

Взаимодействие с компонентами пищи

Щавелевая кислота, фитиновая кислота
Щавелевая кислота, находящаяся в шпинате и ревене, и фитиновая кислота, находящаяся в зерновых культурах, может препятствовать всасыванию кальция. Не рекомендуется принимать препараты кальция в течение 2 часов после приема пищи, содержащей высокую концентрацию щавелевой и фитиновой кислот.
Железо, цинк, магний
Препараты кальция могут уменьшить всасывание из пищи железа, цинка и магния. Однако у людей с нормальной обеспеченностью этими минералами это не имеет клинического значения в долгосрочной перспективе. Пациенты с риском дефицита железа, цинка или магния должны принимать препараты кальция перед сном, а не во время еды, чтобы избежать замедления всасывания микроэлементов.

Пищевые волокна

Некоторые компоненты пищевых волокон могут замедлять всасывание кальция. К ним относятся фитиновая кислота (содержится в пшеничных отрубях), щавелевая кислота (содержится в шпинате и ревене) и уроновая кислота (общий компонент растительных волокон). Если Вы применяете вышеперечисленные или другие лекарственные препараты (в том числе безрецептурные), перед применением препарата Кальцемин® проконсультируйтесь с врачом.

Особые указания

Доза не должна превышать ту, которая указана в инструкции, так как повышенное потребление кальция может угнетать всасывание в кишечнике железа, цинка и других необходимых минералов.
Пациентам, принимающим другие моно либо мультивитаминные препараты, содержащие витамин D и/или кальций, другие препараты, а также пациентам, находящимся под медицинским наблюдением, перед приемом данного лекарственного средства следует проконсультироваться с врачом. У пожилых пациентов, а также пациентов, принимающих сердечные гликозиды, блокаторы кальциевых каналов и/или тиазидные диуретики, при длительной терапии комбинированным препаратом кальция и витамина D следует следить за уровнем кальция в крови и моче, функциональным состоянием почек посредством определения содержания креатинина крови.
Препарат содержит натрий. Следует принять к сведению пациентам, находящимся на контролируемой натриевой диете.

Влияние на способность управлять автомобилем и движущими механизмами

Не влияет.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
По 30, 60 и 120 таблеток во флаконе из полиэтилена высокой плотности с завинчивающейся крышкой из полипропилена, опечатанной защитной полимерной пленкой. Под крышкой горлышко флакона опечатано многослойной мембраной. Свободное пространство флакона заполнено хлопковой ватой. Флакон вместе с инструкцией по медицинскому применению препарата помещают в картонную пачку.

Условия хранения

При температуре не выше 25 ºС. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

3 года. Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска

Без рецепта.

Производитель

Владелец регистрационного удостоверения: АО «БАЙЕР», Россия Производство готовой лекарственной формы: Контракт Фармакал Корпорейшн, 150 и 160 Коммерс Драйв, Хоппог, Нью-Йорк 11788, США Первичная, вторичная упаковка и выпускающий контроль качества: Контракт Фармакал Корпорейшн, 135 Адамс Авеню, Хоппог, Нью-Йорк 11788, США

Организация, принимающая претензии потребителей:

АО «БАЙЕР», Россия 107113, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2 Тел.: +7 (495) 231-12-00

www.bayer.ru

Доппельгерц® актив Омега – 3

Может применяться для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза.

Область применения: дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3 и витамина Е.

Физическая активность и здоровое питание являются необходимыми составляющими здорового образа жизни. Особенно важны для здоровья сердечно-сосудистой системы правильное питание, ограничивающее поступление в организм насыщенных жиров и холестерина, и оптимальное потребление полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3.  

Многочисленными клиническими исследованиями показано, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, а именно на: снижение липопротеинов низкой плотности и нормализацию соотношения холестерина и триглицеридов в крови, что очень важно в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклерозом.  

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 способствуют замедлению процессов тромбообразования, способствуют обеспечению поддержания иммунитета организма, нормализации мозгового кровообращения, улучшению памяти и обладают противовоспалительным действием [1].

Витамин Е, содержащийся в составе Омега – 3, способствует предотвращению отложения холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток, предохраняет сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или с недостатком кислорода. Витамин Е также положительно влияет на состояние суставов.

Таким образом,  комплекс   полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е очень важен для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза [1]. 


[1] Михайлов А.В., Булгаков С.А.  Путь  к здоровью (информация о лекарственных препаратах и биологически активных добавках к пище компании – производителе  «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ»). Москва, 2009

🧬 Полезны ли витамины А и Е для кожи?

Витамины А и Е — легенды советской аптечки. Многие верят, что они лечат акне, улучшают обмен веществ в клетках кожи и защищают от морщин. Кое-что из этого правда, но все не так радужно, как описывают на сайтах с БАДами. Разбираемся, как на самом деле витамины А и Е влияют на кожу и организм в целом.

Что такое витамин А

Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.

Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.

Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.

«Наружно витамин А применяют при многих дерматозах, особенно — связанных с нарушением ороговения, салоотделения и заживления, — рассказывает дерматолог детской клиники „Фэнтези“ Нина Сергеева. — Он ускоряет восстановление целостности кожного покрова, снижает салообразование и регулирует ороговение».

Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.

Как понять, что витамина А мало

Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.

Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.

«Поскольку витамин А и каротиноиды играют ​​большую роль в росте клеток и тканей, недостаточное потребление веществ может привести к ослаблению кожи, — говорит дерматолог GMS Clinic Надежда Набатникова. — Возникает сухость, раздражение и акне, после которого кожа заживает хуже или медленно, появляются рубцы».

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

«Большая часть витамина А поступает из продуктов, богатых бета-каротином и каротиноидами провитамина А. Это мощные антиоксиданты. Они нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген и способствуют появлению морщин, — объясняет Надежда Набатникова. — Вещества также снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, обеспечивая естественную защиту от покраснений и пигментации, вызванных солнцем».

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место. Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой.

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

«При использовании системных ретиноидов и других препаратов витамина А возможно тератогенное влияние на плод. Поэтому даже перед приемом БАДов, а тем более — лекарств, стоит посоветоваться с лечащим врачом, — говорит Нина Александрова. — Неблагоприятный эффект высоких доз витамина А сохраняется и после прекращения его приема, в зависимости от препарата — от 1 месяца до 2х лет».

Что такое витамин Е

Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.

Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.

Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.

Нужно ли пить витамин Е в добавках

Если человек питается более-менее нормально, ему нужно 4 года экстремального рациона, чтобы истратить все запасы витамина Е в печени. Поэтому дефицит токоферола — редкость. Обычно он появляется, если у человека нарушено всасывание липидов.

«Без жиров невозможно нормальное усвоение витамина Е, поэтому важно включать в ежедневный рацион масла — объясняет Надежда Набатникова. — Витамином Е богато масло из зародышей пшеницы, подсолнечное, сафлоровое и соевое. Также в качестве источников подойдут орехи — миндаль и арахис».

Надо ли пить витамин Е в добавках — решает только врач. Если заниматься самолечением и пить «для здоровья», можно получить гипервитаминоз. Он проявляется тошнотой, рвотой, слабостью, головной болью и помутнением зрения. Особо упорные доводят себя до нарушений свертывающей системы крови.

Важно запомнить

  • Витамины А и Е — жирорастворимые. Они накапливаются в печени и поступают в ткани, которым они нужны. Жиры нужны не только для их сохранения, но и усвоения
  • Витамин А нужен человеку для нормального зрения, состояния кожи и даже развития плода у беременной женщины
  • Недостаток витамина А отражается не только на внешнем виде, но и на зрении. Если вовремя не вылечить гиповитаминоз, можно ослепнуть
  • Системные ретиноиды нельзя пить во время беременности — они вызывают серьезные пороки развития плода
  • Витамин Е — антиоксидант, защищающий кожу от свободных радикалов
  • Недостаток витамина Е большинству людей не грозит. А вот гипервитаминоз со склонностью к кровотечению — запросто.

Фитолизин® Prenatal в капсулах — Биологически активная добавка к пище

Первые три дня
по 1 капсуле 3 раза в день

Далее по 1 капсуле 1 раз в день

Рекомендованный курс приёма — от 2
до 4 недель

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость сои и других компонентов БАД. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взаимодействия

Сведения о несовместимости с лекарственными препаратами или пищевыми продуктами отсуствуют.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25oC oC.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года. Не использовать после истечения срока годности, указаного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Витамин Е (фирма ЛЮМИ)

Инструкция по медицинскому применению  препарата Альфа-токоферола ацетат (витамин Е)

Регистрационный номер: РN001777/01 от 07.06.2010 г.

Торговое название: Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) 

МНН или группировочное название: витамин Е

Лекарственная форма: капсулы

Состав: 

Активные вещества: Альфа-токоферола ацетат (витамин Е)100 мг.

Вспомогательные вещества: 

  • Соевых бобов масло – 100 мг. 
  • Желатин – 52,75 мг; 
  • Глицерол – 16,80 мг 
  • Метилпарагидроксибензоат – 0,45 мг. 

Описание: Капсулы шарообразной формы  красного цвета, заполнены маслянистой жидкостью от светло-желтого до темно-желтого цвета, без прогорклого запаха.

Фармакотерапевтическая группа: Витамин

Код АТХ: А11НА03

Фармакологическое действие: Витамин Е является антиоксидантом. Предохраняет клеточные мембраны тканей организма от окислительных изменений; стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов – гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена. Ингибирует синтез холестерина. Предупреждает гемолиз эритроцитов, повышение проницаемости и ломкость капилляров, нарушение функции семенных канальцев и тестикул, плаценты, нормализует репродуктивную функцию.

Фармакокинетика: Абсорбция из 12-перстной кишки (требует присутствия солей желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы) – 50-80 %. Связывается с беталипопротеинами крови. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. ТСmaх – 4 ч. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20-30% от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко. Метаболизируется в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью – более 90% (некоторое количество вновь всасывается и подвергается энтерогепатической циркуляции), почками – 6% (в виде глюкуронидов токоферониевой кислоты и ее гамма-лактона).

Показания  к применению: Гиповитаминоз Е.В комплексной терапии: мышечных дистрофий; дерматомиозита; атеросклероза; миокардиодистрофий; нарушений менструального цикла; угрозы прерывания беременности, нарушений функции половых желез у мужчин; дерматозов, псориаза.

Противопоказания: Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, острый инфаркт миокарда, детский возраст.С остородностью: гипопротромбинемия, тяжелый кардиосклероз, перенесенный инфаркт миокарда, повышенный риск тромбоэмболии.

Период беременности и грудного вскармливания: Препарат в данной дозировке не рекомендуется к применению при нормальном течении беременности. Для беременных и кормящих матерей рекомендована доза витамина Е – 10-14 мг.

Способ применения и дозы: Внутрь по 100-300 мг/сут, при необходимости до 1 г/сут.При заболеваниях нервно-мышечной системы – по 100 мг в сутки в течение 1-2 месяцев. Повторные курсы через 2-3 месяца.При нарушении сперматогенеза и потенции – по 100 – 300 мг в сутки в сочетании с гормональной терапией в течение месяца.При угрожающем аборте – по 100 мг в сутки в течение 7-14 дней, при привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода – по 100 мг в сутки первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день.При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе – по 100 мг в сутки (с витамином А) в течение 20-40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить.В дерматологии – по 100 мг в сутки в течение 20-40 дней.

Побочное действие: Возможны  аллергические реакции, диспепсия.

Передозировка: Симптомы: при приеме витамина Е в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сут – нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, повышенная утомляемость, диарея, гастралгия, астения.При приеме более 800 ЕД/сут в течение длительного периода – увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гипербилирубинемия, почечная недостаточность,  кровоизлияние в сетчатку глаза, геморрагический инсульт, асцит. Лечение: симптоматическое. Отмена препарата, назначение глюкокортикостероидных препаратов.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами: Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидных препаратов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов.Уменьшает эффективность и токсичность витаминов А и Д. Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией.Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежание передозировки.Одновременный прием больших доз витамина Е с железом, витамином К или антикоагулянтами (средствами, которые предотвращают свертывание крови), увеличивает время свертывания крови.

Особые указания: Не превышать рекомендуемую дозировку. Не следует принимать удвоенную дозу, если пропустили предыдущий прием препарата.

Форма выпуска: Капсулы 100 мг. По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и бумаги с полимерным покрытием или фольги алюминиевой печатной лакированной.По 2, 3, 4 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона хром-эрзац или картона коробочного.По 1, 2, 3, 5, 10, 20, 50 контурных ячейковых упаковок вместе с равным количеством инструкций по применению помещают в полиэтиленовый герметично запаянный пакет из светонепроницаемой полиэтиленовой пленки, или из материала комбинированного на бумажной основе, или из материала комбинированного «Буфлен», или из двухслойного комбинированного материала.50, 100, 200, 400, 600 контурных ячейковых упаковок вместе с равным количеством инструкций  по применению помещают в полиэтиленовый герметично запаянный пакет из светонепроницаемой пленки.Полиэтиленовые упаковки помещают в коробку картонную.Для  стационаров 50, 100, 200, 400, 600  контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в коробку картону.

Срок годности: 2 года. Не применять по истечении срока годности.

Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 С. Хранить в  недоступном для детей месте.

Условия отпуска из аптек: Без рецепта.

Производитель: ООО «ЛЮМИ», РФ, 191023, г. Санкт-Петербург, Апраксин двор тер, корпус 42, т/ф +7 (812) 327-78-76

Адрес производства и принятия претензий: РФ, 620100, г. Екатеринбург, Сибирский тракт, 49, т/ф +7 (343) 261-10-38.

Почему я ничего не помню?

Плохая память бывает у всех. Вы не можете найти ключи от машины — снова. Вы встречаете кого-то на вечеринке и через 5 минут забываете его имя. Вы выходите из продуктового магазина и понятия не имеете, где припаркована ваша машина.

Расслабься. Ни у кого нет идеальной памяти, и это нормально, что у вас бывают промахи, даже если вы еще молоды.

Что нормально?

Вещи, которые вы узнали совсем недавно, например, имя на вечеринке, труднее всего запомнить, потому что они еще не укоренились в вашей памяти.

Также часто забывают, куда положили что-то или встречу, которая была в вашем расписании. В большинстве случаев это происходит из-за того, что вы изначально не обращали на это пристального внимания. Возможно, вы были сосредоточены на том, чтобы не пролить свой бокал вина, вместо того, чтобы узнать имя этого нового человека, или, возможно, вы думали о своем списке покупок, а не о том, где вы оставили свою машину. Вы также склонны что-то забывать, когда устали, больны или находитесь в состоянии стресса.

Быстрые приемы

Есть вещи, которые вы можете делать, чтобы улучшить свою память изо дня в день.Возможно, вам придется немного организовать (или реорганизовать) свою жизнь:

  • Будьте организованы. Спрячьте предметы, которые вы часто теряете, в одном и том же месте, и с меньшей вероятностью они пропадут в будущем. Установите крючок для ключей и зарядную станцию ​​для мобильных телефонов, чтобы у них были специальные места.
  • Запишите это. Когда дело доходит до отслеживания вашего расписания, телефонных номеров и дней рождения, возьмитесь за перо и за бумагу. Даже если вы не просматриваете свои заметки, их запись может помочь вам вспомнить что-то.
  • Обратитесь к своему календарю . Заведите ежедневник или настенный календарь и записывайте в него встречи, встречи, семейные прогулки и все остальное. Просмотрите расписание на следующий день, прежде чем ложиться спать, чтобы сохранить свежесть событий в памяти.
  • Играйте в словесные игры. Создайте онлайн-пароль, который вы никогда не забудете, используя аббревиатуру. Придумайте легко запоминающееся предложение или фразу. Например, вы можете использовать год, когда ваша любимая спортивная команда выиграла крупную сумму: SSSBC14 может означать чемпионов Суперкубка Сиэтл Сихокс в 2014 году.Это что-то значит для вас, так что вы это запомните, но хакеру нелегко это понять. Если пароль был присвоен, составьте подходящее предложение.
  • Повторяю, повторяю, повторяю. От имени кого-то, кого вы только что встретили, до адреса, по которому вам нужно добраться, повторение чего-то может помочь ему остаться с вами.
  • Работайте над этим. Сделайте что-нибудь, чтобы бросить вызов своему мозгу: выучите новый язык, обсуждайте книги с друзьями или разгадывайте кроссворд.
  • Общение. Люди, которые занимаются волонтерством или просто общаются с друзьями и семьей, с большей вероятностью будут оставаться начеку.

Образ жизни и память

Образ жизни влияет на память. Например, ваша диета играет роль. Если уровень холестерина, кровяное давление и уровень сахара в крови слишком высоки, кровеносные сосуды в головном мозге и вокруг него могут закупориться или повредиться. Гарвардское исследование показало, что люди, которые едят больше насыщенных жиров (содержащихся в мясе и молочных продуктах), хуже справляются с тестами на память, чем те, кто ест меньше.Если вы пытаетесь сделать лучший выбор продуктов питания, подумайте о средиземноморской диете. Этот способ питания, включающий рыбу, богатую омега-3, полезное для сердца оливковое масло и большое количество свежих продуктов, связан с защитой мышления и памяти.

Угадайте, что еще так же полезно для вашей памяти, как и для остального тела? Регулярное упражнение. Это способствует притоку крови к мозгу. Вы должны получать 30 минут каждый день. И вам нужен регулярный сон, который помогает вашему мозгу хранить воспоминания, чтобы вы могли получить к ним доступ позже.

Если вы курите, бросьте. Он повреждает кровеносные сосуды. Если вы сильно пьете, уменьшите потребление. Исследования показывают, что чрезмерное употребление алкоголя портит вашу память. Умеренное употребление алкоголя (не более 1 порции в день для женщин и 2 для мужчин) может на самом деле защитить его.

Память и старение

Промахи в памяти, похоже, с годами становятся только хуже. Вы постепенно начинаете терять клетки мозга, начиная с 20-летнего возраста, и некоторые химические вещества, в которых нуждаются эти клетки, также снижаются. Имеет смысл, что ваша память острее в 25 лет, чем в 55 или 75.

Серьезные изменения памяти не всегда сигнализируют о болезни Альцгеймера. Они могут быть вызваны инсультами, травмами головы, недостатком витаминов в рационе или проблемами со сном. Они могут быть даже побочным эффектом одного из лекарств, которые вы принимаете. Если вы сомневаетесь, обратитесь к врачу, чтобы разобраться.

Есть красные флажки, которые могут указывать на более серьезную проблему. Если ваши промахи случаются часто (вы каждый день забываете, где припарковались) или мешаете повседневной жизни (вы не можете сбалансировать чековую книжку или не помните, где живете), обратитесь к врачу.Проверьтесь, если члены вашей семьи или друзья скажут вам, что вы не были уверены, кто такой человек, и это был человек, которого вы хорошо знаете, например, близкий друг или родственник.

И если вы живете с кем-то, чья личность изменилась или кажется сбитой с толку — они не уверены, где они и какой сейчас год, — отведите их к врачу.

Aquasol E, дозировка альфа-токоферола (витамина E), показания, взаимодействие, побочные эффекты и т. д.

  • люцерна

    Minor (1)люцерна снижает уровень витамина E за счет ингибирования всасывания в ЖКТ.Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно. (витамин Е).

  • антитромбин альфа

    Малый (1)витамин Е, антитромбин альфа. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • антитромбин III

    Малый (1)витамин Е, антитромбин III. Механизм: фармакодинамический синергизм.Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • аргатробан

    Малый (1)витамин Е, аргатробан. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • бемипарин

    Минорный (1)витамин Е, бемипарин.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • бетриксабан

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е, бетриксабан. Либо повышает уровень другого за счет антикоагулянтов. Используйте осторожность/монитор.

  • бивалирудин

    Минорный (1)витамин Е, бивалирудин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно.Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • бусульфан

    Минорный (1)витамин Е, бусульфан. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • капецитабин

    Малый (1)витамин Е, капецитабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно.Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • карбонильное железо

    Минорный (1)витамин Е снижает уровень карбонильного железа путем ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • карбоплатин

    Малый (1)витамин Е, карбоплатин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • кармустин

    Малый (1)витамин Е, кармустин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • хитозан

    Второстепенный (1)хитозан снижает уровень витамина Е за счет ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • хлорамбуцил

    Минорный (1)витамин Е, хлорамбуцил. Механизм: фармакодинамический синергизм.Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • цисплатин

    Минорный (1)витамин Е, цисплатин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • кладрибин

    Малый (1)витамин Е, кладрибин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • цитарабин

    Малый (1)витамин Е, цитарабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • дакарбазин

    Малый (1) витамин Е, дакарбазин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • далтепарин

    Малый (1) витамин Е, далтепарин.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • децитабин

    Минорный (1)витамин Е, децитабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • доцетаксел

    Минорный (1)витамин Е, доцетаксел.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • эноксапарин

    Минорный (1)витамин Е, эноксапарин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • этанол

    Минорный (1)этанол снижает уровень витамина Е за счет неуказанного механизма взаимодействия.Незначительное/значение неизвестно.

  • мальтол трехвалентного железа

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е снижает уровень мальтола трехвалентного железа путем ингибирования всасывания в ЖКТ. Относится только к пероральной форме обоих средств. Используйте осторожность/монитор.

  • железа фумарат

    Минорный (1)витамин Е снижает уровень железа фумарата путем ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • глюконат железа

    Минорный (1)витамин Е снижает уровень глюконата железа путем ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте.Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • сульфат железа

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е снижает уровень сульфата железа путем ингибирования всасывания в ЖКТ. Относится только к пероральной форме обоих средств. Используйте осторожность/монитор.

  • флоксуридин

    Малый (1)витамин Е, флоксуридин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • флударабин

    Малый (1)витамин Е, флударабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • фторурацил

    Минорный (1)витамин Е, фторурацил. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • фондапаринукс

    Минор (1)витамин Е, фондапаринукс.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • гемцитабин

    Минорный (1) витамин Е, гемцитабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • гепарин

    Минорный (1)витамин Е, гепарин.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • ифосфамид

    Минорный (1)витамин Е, ифосфамид. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • иринотекан

    Малый (1)витамин Е, иринотекан.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • иринотекан липосомальный

    Малый (1)витамин Е, иринотекан липосомальный. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • Комплекс декстрана железа

    Минорный (1)витамин Е снижает уровень комплекса декстрана железа за счет ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте.Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • сахароза железа

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е снижает уровень сахарозы железа за счет увеличения печеночного клиренса. Используйте осторожность/монитор.

  • ломустин

    Малый (1)витамин Е, ломустин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • мехлорэтамин

    Малый (1)витамин Е, мехлорэтамин.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • мелфалан

    Минорный (1)витамин Е, мелфалан. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • меркаптопурин

    Малый (1) витамин Е, меркаптопурин. Механизм: фармакодинамический синергизм.Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • минеральное масло

    Второстепенное (1) минеральное масло снижает уровень витамина Е за счет ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • неларабин

    Минорный (1)витамин Е, неларабин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • орлистат

    Минорный (1) орлистат снижает уровень витамина Е за счет ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно. Может вызвать мальабсорбцию жирорастворимых витаминов. Разделить на 2 часа.

  • оксалиплатин

    Минорный (1)витамин Е, оксалиплатин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • паклитаксел

    Малый (1)витамин Е, паклитаксел.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • паклитаксел, связанный с белком

    Минорный (1)витамин Е, паклитаксел, связанный с белком. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • пентостатин

    Минорный (1)витамин Е, пентостатин. Механизм: фармакодинамический синергизм.Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • фениндион

    Минорный (1)витамин Е, фениндион. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • полисахарид железа

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е снижает уровень полисахарида железа за счет увеличения печеночного клиренса.Используйте осторожность/монитор.

  • пралатрексат

    Малый (1)витамин Е, пралатрексат. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • протамин

    Минорный (1)витамин Е, протамин. Механизм: фармакодинамический антагонизм. Незначительное/значение неизвестно. Витамин Е при RDA не изменяет МНО у пациентов. на хронической терапии варфарином; мегадозы (~10x RDA) могут усилить антикоагулянтный эффект у пациентов с дефицитом витамина К.

  • плоды шиповника

    Минорный (1)витамин Е снижает уровень содержания плодов шиповника путем ингибирования всасывания в желудочно-кишечном тракте. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

  • selumetinib

    Тщательный мониторинг (1)витамин E и selumetinib повышают уровень Другое (см. комментарий). Изменить терапию/внимательно контролировать. Селуметиниб содержит витамин Е. Ежедневное потребление витамина Е (т. е. количество в селуметинибе, добавках, пище), превышающее рекомендуемые, может увеличить риск кровотечения.

  • стрептозоцин

    Минорный (1)витамин Е, стрептозоцин.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • тиогуанин

    Минорный (1)витамин Е, тиогуанин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • тиотепа

    Минорный (1)витамин Е, тиотепа. Механизм: фармакодинамический синергизм.Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • топотекан

    Минорный (1) витамин Е, топотекан. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • треосульфан

    Минорный (1)витамин Е, треосульфан. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • винбластин

    Минорный (1)витамин Е, винбластин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • винкристин

    Малый (1)витамин Е, винкристин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • винкристин липосомальный

    Малый (1)витамин Е, винкристин липосомальный.Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • винорелбин

    Минор (1)витамин Е, винорелбин. Механизм: фармакодинамический синергизм. Незначительное/значение неизвестно. Антиоксиданты, такие как витамин Е, повышают эффективность и снижают токсичность противоопухолевых препаратов.

  • вортиоксетин

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е, вортиоксетин. Либо усиливает действие другого за счет антикоагуляции.Используйте осторожность/монитор.

  • варфарин

    Внимательно контролировать (1) витамин Е усиливает действие варфарина за счет неуказанного механизма взаимодействия. Используйте осторожность/монитор.

  • занубрутиниб

    Тщательный мониторинг (1)витамин Е, занубрутиниб. Либо усиливает действие другого за счет антикоагуляции. Изменить терапию/внимательно контролировать. Цитопения, вызванная занубрутинибом, повышает риск кровотечения. Совместное применение занубритиниба с антиагрегантами или антикоагулянтами может еще больше увеличить этот риск.

  • Безопасность масла с витамином Е при беременности

    Во время беременности женщинам необходимо 15 мг витамина Е в день, чтобы поддерживать свое тело здоровым.

    Изображение предоставлено: FatCamera/iStock/GettyImages

    Витамин Е представляет собой тип антиоксиданта, который естественным образом содержится в некоторых орехах, семенах, маслах и овощах. Масло с витамином Е доступно в виде капсул для местного применения, пероральных капсул или мягких гелей. Во время беременности женщинам необходимо 15 мг витамина Е в день, чтобы поддерживать свое тело здоровым. Будущие матери могут также наносить масло с витамином Е непосредственно на кожу, чтобы предотвратить появление растяжек, связанных с беременностью.Обсудите безопасность масла витамина Е во время беременности со своим врачом, прежде чем использовать местные или пероральные препараты масла витамина Е.

    Высокие дозы и токсичность

    В исследовании, опубликованном в феврале 2009 года в BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии, д-р Steegers-Theunissen и его коллеги сообщили, что женщины, которые потребляли высокие дозы витамина Е на ранних сроках беременности, подвергались повышенному риску рождения младенцев. с врожденными пороками сердца.Этот риск был самым высоким среди беременных женщин, которые принимали добавки витамина Е и потребляли более 14,9 мг витамина Е в день как часть своего рациона.

    Несмотря на то, что врожденные пороки сердца распространены — они затрагивают почти восемь из каждых 1000 новорожденных — аномалии структуры сердца могут вызывать изменения частоты дыхания, посинение кожи или задержку развития у пораженных младенцев. Беременные женщины могут ограничить риск возникновения этого осложнения, поговорив с врачом, прежде чем принимать масляные добавки с витамином Е, чтобы убедиться, что они принимают правильную дозировку.

    Безопасность перорального применения витамина Е в масле

    Масло с витамином Е, принимаемое перорально, может вызывать легкие побочные эффекты во время беременности. Такие побочные эффекты обычно связаны с высокими дозами витамина Е и могут включать усталость, головную боль, слабость, сыпь, нечеткость зрения, тошноту или диарею.

    Прием слишком большого количества витамина Е также может увеличить риск кровотечений или осложнений в виде кровоподтеков. Обратитесь за помощью к врачу, если какой-либо из этих побочных эффектов сохраняется или становится серьезным.

    Подробнее : Польза витамина Е для женщин

    Актуальная безопасность масла с витамином Е

    Нанесение масла с витамином Е на кожу часто используется для предотвращения растяжек во время беременности. Однако, согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале общей практики в 2013 году, нет подтвержденных доказательств того, что масла для местного применения предотвращают появление растяжек. Кроме того, масло с витамином Е может вызывать аллергическую кожную реакцию легкой и средней степени тяжести, называемую контактным дерматитом.Обработанный участок кожи может выглядеть воспаленным, сухим или шелушиться и может сильно зудеть. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть опасения по поводу безопасности применения витамина Е во время беременности.

    Взаимодействие с лекарствами

    Беременные женщины, которым необходимо принимать определенные лекарства, могут не иметь возможности использовать перорально вводимое масло с витамином Е. Избегайте приема ниацина или препаратов, снижающих уровень холестерина, в сочетании с масляными добавками витамина Е, потому что витамин Е может снизить эффективность этих лекарств.Кроме того, масло с витамином Е для перорального применения может увеличить абсорбцию или эффективность циклоспорина или препаратов, разжижающих кровь.

    Подробнее : Недостатки витамина Е

    Справочник по витаминам для женской фертильности

    Лучшие витамины для женской фертильности

    Наряду со здоровой сбалансированной диетой и активным и здоровым образом жизни существует ряд витаминов, которые действительно способствуют женской фертильности. Хотя они, безусловно, не являются необходимыми для зачатия, но если принимать их в соответствующей дозе, они могут увеличить ваши шансы.

    Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота является важным витамином не только для женщин, пытающихся забеременеть, но и в течение первых трех месяцев беременности. Фолиевая кислота может помочь увеличить ваши шансы забеременеть и является важным питательным веществом, помогающим правильному развитию позвоночника ребенка. Женщинам, пытающимся забеременеть, рекомендуется ежедневно принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты и продолжать принимать эту добавку в течение первых трех месяцев беременности.

    Исследования показали, что фолиевая кислота также оказывает положительное влияние на фертильность мужчин, повышая качество и количество спермы.

    Коэнзим Q10

    Коэнзим Q10 — природный антиоксидант, который содержится во многих продуктах питания и доступен в качестве добавки. Наше тело вырабатывает CoQ10, и наши клетки используют его для производства энергии, необходимой организму для роста и поддержания клеток. Исследования показали, что добавки CoQ10 у пожилых женщин, пытающихся забеременеть, могут повысить их шансы на успешную беременность.

    Жирные кислоты Омега-3

    Путем регулирования гормонов, стимулирования овуляции и увеличения количества цервикальной слизи, а также притока крови к репродуктивным органам (тем самым улучшая общее качество матки) жирные кислоты Омега-3 были научно доказаны. доказано, что помогает фертильности.

    Поскольку организм не может вырабатывать омега-3 жирные кислоты, особенно важно, чтобы мы получали это питательное вещество с пищей или принимая добавки. Рыбий жир и льняное масло богаты омега-3. Женщинам, планирующим зачатие или уже беременным, рекомендуется ежедневно принимать не менее 650 мг жирных кислот. Если вы забеременели, переключитесь на препарат омега-3 для беременных, который содержит большее количество ДГК для здоровья мозга плода.

    Железо
    Железо является еще одним важным питательным веществом для фертильности, поскольку исследования показывают, что женщины с недостаточным количеством железа в крови рискуют страдать от ановуляции.Низкие запасы железа могут не только предотвратить овуляцию, но и привести к ухудшению здоровья яйцеклеток, что может значительно замедлить беременность.

    Женщинам, пытающимся зачать ребенка, и во время беременности рекомендуется принимать 27 мг железа в день. Рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем принимать железосодержащие добавки, поскольку некоторые люди накапливают железо ненормально, что может привести к токсичности.

    Кальций

    Кальций играет жизненно важную роль в развитии костей, кровеносных сосудов и сердца ребенка.Женщины, пытающиеся зачать ребенка, должны убедиться, что они получают рекомендуемые 1000 мг кальция в день на случай, если они забеременеют.

    Помимо употребления большого количества молочных продуктов, растительного молока, обогащенного кальцием, и других продуктов, богатых кальцием, таких как шпинат и консервированные сардины без филе, если вы пытаетесь завести ребенка, вы можете принимать добавки с кальцием.

    Витамин D

    Витамин D способствует нормальному развитию будущего ребенка. Поэтому важно иметь достаточные запасы витамина D, пытаясь зачать ребенка.Витамин, содержащий 10 мкг витамина D, рекомендуется женщинам, которые пытаются забеременеть.

    Витамин B6

    Исследования показывают, что введение женщинам витамина B6 может увеличить их шансы забеременеть. Продукты, естественно богатые витамином B6, включают свинину, рыбу, хлеб, яйца, соевые бобы и курицу. Рекомендуемая суточная доза витамина B6 составляет 10 мг. Если вы не получаете достаточного количества B6 в своем рационе, вы можете подумать о приеме добавок.

    Витамин С

    Витамин С помогает регулировать менструальный цикл и нормальную овуляцию.Поскольку витамин С естественным образом не накапливается в организме, рекомендуется принимать суточную дозу 500 мг два раза в день.

    Витамин Е

    Низкий уровень витамина Е часто встречается у мужчин с проблемами фертильности. У женщин витамин Е может увеличить выделение цервикальной слизи, что позволяет сперматозоидам дольше оставаться живыми. Прием добавки витамина Е может увеличить шансы пары на зачатие.

    Селен

    Исследования показывают, что селен способствует формированию здоровых фолликулов в яичниках, которые способствуют развитию и высвобождению яйцеклеток.Этот антиоксидант может также защитить от врожденных дефектов и выкидышей, вызванных повреждением ДНК. Женщинам, пытающимся забеременеть, не следует принимать более 400 мг селена в день.

    Цинк

    Цинк также поддерживает фертильность, регулируя нормальную гормональную функцию, деление клеток и овуляцию. Поскольку наш организм не хранит цинк, важно, чтобы женщины, желающие забеременеть, получали рекомендуемую суточную дозу в 8 мг.

    Мультивитамины

    Прием поливитаминов перед зачатием, который включает многие из упомянутых выше витаминов, может гарантировать парам, пытающимся зачать ребенка, получать питательные вещества, необходимые им для успешного наступления беременности, а также способствовать здоровой беременности и нормальному развитию плода.

    Витамин Е (пероральный путь) Надлежащее использование

    Использование по назначению

    Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

    Дозирование

    Доза этого лекарства будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или указаниям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этого лекарства. Если ваша доза отличается, не изменяйте ее, если ваш врач не говорит вам сделать это.

    Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства.Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время, допустимое между дозами, и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы используете лекарство.

    • Для лекарственной формы раствора для приема внутрь:
      • Для предотвращения следующих дефицитов у младенцев:
        • Младенцы, получающие смесь с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот — от 15 до 25 единиц в день или 7 единиц на 32 унции смеси.
        • Младенцы с определенными проблемами толстой кишки — от 15 до 25 ЕД на килограмм (кг) (6.от 8 до 11 единиц на фунт) массы тела в день. Необходимо использовать водорастворимую форму витамина Е.
        • Младенцы с нормальной массой тела при рождении — 5 единиц на 32 унции смеси.
    • Для пероральных лекарственных форм (капсулы, таблетки, раствор для приема внутрь):
      • Чтобы предотвратить дефицит для отдельных лиц (кроме младенцев), количество, принимаемое внутрь, основано на нормальных рекомендуемых ежедневных дозах:
        Для У.С.
        • Взрослые мужчины и подростки — 10 миллиграммов (мг) эквивалентов альфа-токоферола (мг альфа-ТЕ) или 16,7 единиц в день.
        • Взрослые и девочки-подростки — 8 мг альфа-ТЕ или 13 ЕД в день.
        • Беременные женщины — 10 мг альфа-ТЭ или 16,7 ЕД в сутки.
        • Кормящим женщинам — от 11 до 12 мг альфа-ТЕ или от 18 до 20 единиц в день.
        • Детям от 4 до 10 лет — 7 мг альфа-ТЕ или 11.7 единиц в день.
        • Детям от рождения до 3 лет — от 3 до 6 мг альфа-ТЕ или от 5 до 10 единиц в день.
        Для Канады
        • Взрослые мужчины и подростки — от 6 до 10 мг альфа-ТЕ или от 10 до 16,7 единиц в день.
        • Взрослые женщины и девочки-подростки — от 5 до 7 мг альфа-ТЕ или от 8,3 до 11,7 единиц в день.
        • Беременные женщины — от 8 до 9 мг альфа-ТЕ или от 13 до 15 единиц в день.
        • Кормящие женщины — от 9 до 10 мг альфа-ТЕ или от 15 до 16.7 единиц в день.
        • Детям от 7 до 10 лет — от 6 до 8 мг альфа-ТЕ или от 10 до 13 единиц в день.
        • Детям от 4 до 6 лет — 5 мг альфа-ТЕ или 8,3 ЕД в сутки.
        • Детям от рождения до 3 лет — от 3 до 4 мг альфа-ТЕ или от 5 до 6,7 ЕД в сутки.
      • Для лечения дефицита:
        • Взрослые, подростки и дети ? лечебная доза определяется врачом для каждого человека в зависимости от тяжести дефицита.

    Для лиц, принимающих пероральную жидкую форму этой пищевой добавки:

    • Этот препарат следует принимать внутрь, даже если он выпускается во флаконе-капельнице.
    • Эту пищевую добавку можно класть прямо в рот или смешивать с хлопьями, фруктовым соком или другой пищей.

    Пропущенная доза

    Если вы пропустите дозу этого лекарства, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования.Не удваивайте дозы.

    Хранение

    Храните пищевую добавку в закрытой таре при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Не храните просроченные лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

    Последнее обновление частей этого документа: 01 февраля 2022 г.

    Copyright © 2022 IBM Watson Health. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, перераспределена или иным образом использована в коммерческих целях.

    .

    женщин нуждаются в 400 мкг фолиевой кислоты каждый день

    Что такое фолиевая кислота?

    Фолиевая кислота является витамином группы В. Наше тело использует его для создания новых клеток. Всем нужна фолиевая кислота. Но для женщин, которые могут забеременеть, это действительно важно! Если женщина имеет достаточное количество фолиевой кислоты в организме до беременности, это может помочь предотвратить серьезные врожденные дефекты головного и позвоночника ее ребенка. Эти врожденные дефекты представляют собой дефекты нервной трубки или ДНТ.Женщинам необходимо принимать фолиевую кислоту каждый день, начиная с беременности, чтобы предотвратить ДНТ.

    Сколько фолиевой кислоты необходимо для предотвращения дефектов нервной трубки?

    CDC и Служба общественного здравоохранения США призывают каждую женщину, которая может забеременеть, ежедневно получать 400 мкг (400 мкг) синтетической фолиевой кислоты.

    Один простой способ убедиться, что женщина получает достаточное количество фолиевой кислоты, — ежедневно принимать витамин, содержащий фолиевую кислоту. Большинство витаминов, продаваемых в США, содержат рекомендуемую суточную дозу фолиевой кислоты (400 мкг), необходимую женщинам для предотвращения дефектов нервной трубки.Витамины можно найти в большинстве местных аптек, продуктовых или дисконтных магазинах.

    Вы можете получить витамин с фолиевой кислотой одним из нескольких способов. Вы можете принимать поливитамины или небольшую разовую добавку фолиевой кислоты. В наши дни поливитамины с фолиевой кислотой выпускаются в виде жевательных шоколадных или фруктовых вкусов, жидкостей и больших овальных или меньших круглых таблеток. Многие магазины предлагают одну добавку фолиевой кислоты всего за копейки в день.

    Еще один хороший выбор — поливитамины торговой марки, которые содержат большинство витаминов, необходимых вам каждый день.Если ваш врач не предложит особый тип, вам не нужно выбирать витамины для женщин или активных людей или витамины для людей, которые придерживаются низкоуглеводной диеты. Основные поливитамины удовлетворяют потребности большинства женщин.

    Еще один способ получить фолиевую кислоту — ежедневно есть достаточное количество сухих завтраков, обогащенных фолиевой кислотой. Количество фолиевой кислоты в злаках варьируется, поэтому обязательно проверьте этикетку сбоку коробки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество.

    Когда женщине следует начинать принимать фолиевую кислоту?

    Эти врожденные дефекты головного и спинного мозга возникают в первые несколько недель беременности, часто до того, как женщина узнает, что она беременна.Всем женщинам следует выработать привычку ежедневно принимать фолиевую кислоту, даже если они не планируют беременность. Чтобы фолиевая кислота помогла, женщине необходимо принимать ее каждый день, начиная до того, как она забеременеет.

    Фолиевая кислота: всем женщинам, каждый день

    Вы можете подумать, что всю необходимую фолиевую кислоту и другие витамины можно получить из пищи, которую вы едите каждый день. Но трудно придерживаться диеты, в которой есть все питательные вещества, необходимые вам каждый день. Даже при тщательном планировании вы можете не получить все необходимые витамины только из своего рациона.Вот почему важно ежедневно принимать витамин с фолиевой кислотой.

    Сегодняшняя женщина занята. Вы знаете, что нужно заниматься спортом, правильно питаться и высыпаться. Вы можете задаться вопросом, как вы можете вписать еще одну вещь в свой день. Но нужно всего несколько секунд, чтобы принять витамин, чтобы получить всю необходимую вам фолиевую кислоту.

    Что вы знаете о фолиевой кислоте? Пройдите этот тест и узнайте.

    Если вы принимаете фолиевую кислоту по причинам, не связанным с профилактикой дефектов нервной трубки, поговорите со своим лечащим врачом.

    Дополнительная информация

    послеродовых витаминов при грудном вскармливании | InfantRisk Center

    В течение десятилетий пренатальные витамины были доступны и рекомендованы поставщиками медицинских услуг. Беременность — это время интенсивных физиологических изменений как для матери, так и для ребенка, поэтому необходимы соответствующие добавки различных витаминов и минералов. Но теперь на рынке новинка – послеродовых витаминов !

     

    Послеродовые витаминные и минеральные добавки (которые мы далее будем называть «послеродовые добавки») недавно были введены для кормящих женщин.Как и во время беременности, адекватное питание в послеродовой период имеет решающее значение для обеспечения оптимального здоровья матери и ребенка. Кормящие матери восстанавливаются после беременности и родов и вырабатывают молоко для своего новорожденного — два невероятно сложных физиологических процесса. Грудное молоко обеспечивает полноценное питание младенца и состоит из белков, липидов, углеводов и всех необходимых витаминов и минералов. В идеале кормящие матери должны получать большую часть необходимых им витаминов и минералов, потребляя сбалансированную, разнообразную и питательную пищу.Тем не менее, матерям может быть полезно добавление некоторых различных компонентов, которые выделяются в их грудное молоко. Есть несколько факторов, о которых кормящие матери должны знать, прежде чем решить, подходят ли им послеродовые добавки.

     

    Потребность в питательных веществах во время беременности и кормления грудью

    Пищевые потребности некоторых основных питательных веществ для беременных и кормящих женщин изложены ниже.

     

    Витамин А

    Витамин А необходим для зрения, иммунной функции и правильной клеточной дифференцировки и передачи сигналов. 1 Рекомендуемое потребление витамина А с пищей для кормящих женщин в возрасте 19-50 лет составляет 1300 мкг , что значительно превышает рекомендуемое потребление для беременных женщин, которое составляет 770 мкг. 2 Это необходимо для компенсации относительно большого количества витамина А, выделяемого в грудное молоко.

     

    Витамин Е

    Витамин Е является важным антиоксидантом. 3 Рекомендуемая диетическая доза витамина Е для кормящих женщин в возрасте 14-50 лет составляет 19 мг, по сравнению с 15 мг для беременных женщин. 2 Подобно витамину А, эта повышенная потребность должна компенсировать витамин Е, который выделяется с грудным молоком.

     

    Витамин D

    Витамин D — жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция и минерализации костей. Грудное молоко содержит неадекватные уровни витамина D, и всем младенцам требуется докорм для обеспечения надлежащей минерализации костей. Это особенно важно для женщин с темной кожей, тех, кто живет в местах с недостаточным солнечным светом, а также для тех, у кого диагностирован дефицит витамина D.Концентрация витамина D в грудном молоке не зависит пропорционально увеличению потребления матерью, и существуют противоречивые данные о влиянии добавок матери на уровни витамина D у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. 4 Некоторые исследования показали, что очень большие дозы витамина D для матери, которые превышают безопасный верхний предел в 4000 МЕ в день, могут обеспечить младенца достаточным количеством витамина D через грудное молоко. 5 Однако следует соблюдать осторожность при употреблении таких больших доз, поскольку избыточное потребление может вызвать отравление.В настоящее время рекомендуемая диетическая доза витамина D для беременных или кормящих женщин такая же, как и для небеременных/некормящих женщин: 600 МЕ или 15 мкг. 2

     

    Витамин К

    Витамин К необходим для правильного свертывания крови. Подобно витамину D, грудное молоко содержит недостаточное количество витамина K для младенцев. Таким образом, всем новорожденным при рождении делают инъекцию витамина К для предотвращения кровотечения.Кормящим матерям не требуется дополнительный прием витамина К — рекомендуемое количество витамина К в рационе как для кормящих, так и для беременных женщин в возрасте 19-50 лет составляет 90 мкг. 2

     

    Витамин С

    Витамин С отвечает за синтез коллагена и необходим для правильного заживления ран. 6 Витамин С также выделяется с грудным молоком, поэтому кормящим женщинам рекомендуется более высокое потребление с пищей, чтобы компенсировать эту потерю.Рекомендуемая диетическая доза для кормящих женщин в возрасте 19-50 лет составляет 120 мг , а беременных женщин — 85 мг. 2

     

    Кальций

    Рекомендуемая суточная доза кальция для кормящих матерей такая же, как и для беременных и небеременных женщин: 1000 мг. 2 Во время беременности доступность кальция в организме увеличивается за счет увеличения абсорбции кальция из пищевых продуктов, увеличения мобилизации из костей и уменьшения потери кальция через почки.Эти изменения сохраняются в период лактации. Повышенная мобилизация кальция из костей приводит к временной потере костной массы во время беременности и лактации, однако эта потеря восстанавливается после прекращения лактации. 7

     

    Железо

    Рекомендуемое количество железа в рационе для кормящих женщин в возрасте 19-50 лет составляет 9 мг , что меньше, чем рекомендуемое количество для беременных женщин (27 мг) и небеременных женщин (18 мг) . 2 Это происходит из-за лактационной аменореи, временного периода, когда женщина в послеродовом периоде кормит грудью и не имеет менструаций, что снижает ее потери железа. У женщин, которые испытывают чрезмерную кровопотерю во время родов или послеродовое кровотечение, крайне часто встречается железодефицитная анемия в послеродовом периоде. Пероральные добавки железа в послеродовой период могут помочь восстановить эти потери и восстановить запасы железа. 8 Матери, перенесшие чрезмерную кровопотерю, должны поговорить со своим врачом об оценке статуса железа (проверке уровня ферритина в сыворотке) во время послеродового визита.

     

    Йод

    Йод — это минерал, необходимый для правильного производства гормона щитовидной железы, который имеет решающее значение для развития мозга у развивающегося плода. Рекомендуемое количество йода в рационе для кормящих женщин составляет 290 мкг , что выше, чем рекомендуемое количество для беременных женщин (220 мкг) и небеременных женщин, готовящихся к беременности (150 мкг) . 2

     

    Фолат

    Нервная трубка является эмбриологическим предшественником центральной нервной системы, состоящей из головного и спинного мозга.Целевая группа профилактических служб США рекомендует ежедневно принимать фолиевую кислоту еще до зачатия, чтобы снизить вероятность дефекта нервной трубки плода. 9 Рекомендуемое количество фолиевой кислоты в рационе для кормящих женщин составляет 500 мкг , тогда как рекомендуемое количество фолиевой кислоты для беременных женщин составляет 600 мкг . 2

     

    Витамин B12

    Витамин B12 играет важную роль в неврологическом развитии младенцев.У младенцев от кормящих матерей с дефицитом витамина B12 может развиться анемия или проявиться неврологические отклонения. 4 Уровень витамина B12 снижается в грудном молоке матерей, которые придерживаются веганской диеты или других ограничительных диет, исключающих мясо, курицу, рыбу или молочные продукты. Точно так же уровень витамина B12 может быть снижен у матерей с пернициозной анемией, аутоиммунным заболеванием, которое ограничивает всасывание витамина B12, и у матерей, перенесших операцию по шунтированию желудка. Для женщин с такими уникальными потребностями особенно важно принимать витамин B12 во время кормления грудью.Существует мало исследований о влиянии перорального приема витамина B12 во время лактации, однако рекомендуемое количество витамина B12 в рационе для кормящих женщин составляет 2,8 мкг . 2

     

    Цинк

    Рекомендуемая диетическая доза цинка для кормящих женщин составляет 12 мг и 11 мг для беременных женщин. 2 Компенсация цинка, который выделяется с грудным молоком.

     

    Селен

    Рекомендуемая диетическая доза селена для кормящих женщин составляет 70 мкг и 60 мкг для беременных женщин.Это необходимо для компенсации селена, который выделяется с грудным молоком.

     

    Омега-3

    Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ДЦПНЖК), особенно докозагексаеновая кислота (ДГК), важны для правильного развития мозга и сетчатки глаза. 10 Было показано, что прием матерями омега-3 ДЦПНЖК в виде рыбы увеличивает концентрацию омега-3 ДЦПНЖК в грудном молоке. 11  Однако следует избегать некоторых видов, которые могут иметь высокий уровень ртути, , так как они вредны для развивающейся нервной системы. 12  В настоящее время недостаточно исследований о добавках омега-3 при грудном вскармливании и их последующем влиянии на когнитивное развитие младенцев. Рекомендуемая диетическая доза омега-3 ДЦПНЖК для кормящих женщин составляет 200 мг в день , или 8-12 унций морепродуктов с низким содержанием ртути в неделю (сом, лосось, креветки, тилапия). 2

     

    Распределение питательных веществ для обычных послеродовых добавок

    Потребности кормящих матерей в питательных веществах уникальны.Тем не менее, существуют большие различия между послеродовыми добавками, представленными на рынке. При принятии решения о том, какая добавка будет наиболее полезной для вас, важно учитывать свой обычный рацион и потребности. Если возможно, работа с диетологом может помочь женщинам выявить пробелы в своем питании. В следующей таблице приведены примеры различных раскладов питательных веществ в постнатальных добавках по сравнению с рекомендуемыми диетическими рекомендациями, изложенными выше.

     

     

    Таблица 1: Составы послеродовых добавок по сравнению с другими.Рекомендуемые диетические рекомендации

    Приведенные выше значения были получены из поливитаминов Nature Made Postnatal + 200 мг DHA (пример послеродовой добавки A), Ritual Postnatal Vitamin (пример послеродовой добавки B) и постнатального поливитамина MegaFood Baby & Me 2 (пример послеродовой добавки C). Эти составы были составлены в июле 2021 года.

     

     

    Послеродовые и пренатальные витаминно-минеральные добавки

    Как правило, женщинам рекомендуется продолжать принимать пренатальные добавки в послеродовой период.Хотя это может быть уместно для одних питательных веществ, это может быть неуместно (слишком много или слишком мало) для других питательных веществ. Например, средняя пренатальная добавка не обеспечивает достаточных уровней витаминов А, Е или С для удовлетворения рекомендуемых суточных потребностей кормящих женщин и может обеспечить слишком много железа для матери, чьи запасы железа восстановились после родов. В следующей таблице приведены примеры содержания питательных веществ в различных пренатальных и постнатальных добавках.

     

     

    T Таблица 2: Составы различных пренатальных добавок и постнатальные добавки

    Вышеуказанные значения были получены из One A Day Women’s Prenatal 1 (пренатальный пример A), Nature Made Prenatal Multivitamin + DHA (пренатальный пример B), Nature Made Postnatal Multivitamin + 200 мг DHA (послеродовой пример A) и MegaFood Baby & Me 2 Postnatal Поливитамины (послеродовой пример B). Эти формулировки были составлены в июле 2021 года.

     

    Как видно из Таблицы 2, существует высокая вариабельность как между компонентами пренатальных и постнатальных добавок, так и внутри самих этих групп.

     

     

    Заключение

    Грудное вскармливание требует питательных веществ, отличных от беременности. Послеродовые добавки могут быть хорошим вариантом для кормящих матерей, чтобы гарантировать, что они получают достаточное количество питательных веществ. Существуют существенные различия в составе пренатальных и постнатальных добавок.Кроме того, хотя дородовые и послеродовые добавки могут помочь восполнить «пробелы» в нашем питании, матери должны стремиться получать большую часть своих питательных веществ из здоровой, сбалансированной и разнообразной диеты с большим количеством овощей, цельных фруктов, цельных зерен, и полезные белки.

     

    Потребности каждой женщины уникальны и зависят от ее типичного питания и состояния здоровья. Если послеродовые добавки кажутся вам хорошим вариантом, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы рассмотреть вашу уникальную ситуацию и принять обоснованное решение.

     

    Райна Кишан, MS4

    Кристин Д. Гарнер, PhD, RD, CLC

     

    Каталожные номера

    1. «Отдел пищевых добавок – витамин А». Управление пищевых добавок NIH , Министерство здравоохранения и социальных служб США, 26 марта 2021 г., ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/.
    2. Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Рекомендации по питанию для американцев на 2020–2025 годы.9-е издание. Декабрь 2020 г. Доступно на сайте DietaryGuidelines.gov.
    3. «Управление пищевых добавок — витамин Е». Управление пищевых добавок NIH , Министерство здравоохранения и социальных служб США, 26 марта 2021 г., ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/.
    4. Абэ С.К., Балогун О.О., Ота Э., Такахаши К., Мори Р. Дополнение комплексными микронутриентами для кормящих женщин для улучшения исходов для матери и ребенка. Кокрановская база данных системных обзоров, 2016 г., выпуск 2.Изобразительное искусство. №: CD010647. DOI: 10.1002/14651858.CD010647.pub2. По состоянию на 01 августа 2021 г.
    5. Холлис Б.В., Вагнер К.Л., Ховард К.Р. и др. Прием добавок витамина D матерью и ребенком во время лактации: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 2015;136(4):625.
    6. «Управление пищевых добавок — витамин С». Управление пищевых добавок NIH , Министерство здравоохранения и социальных служб США, 26 марта 2021 г., ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/.
    7. Grizzo FMF, Alarcão ACJ, Dell’ Agnolo CM, Pedroso RB, Santos TS, Vissoci JRN, Pinheiro MM, Carvalho MDB, Pelloso SM. Как восстанавливается здоровье костей у женщин после лактации? Систематический обзор и метаанализ. Остеопорос Инт. 2020 март; 31 (3): 413-427. doi: 10.1007/s00198-019-05236-8. Epub 2020, 2 января. PMID: 31897544.
    8. Bhandal N, Russell R. Внутривенная и пероральная терапия железом при послеродовой анемии. БЖОГ. 2006 ноябрь; 113(11):1248-52. doi: 10.1111/j.1471-0528.2006.01062.x.Epub 2006, 27 сентября. PMID: 17004982.
    9. «Рекомендация: фолиевая кислота для профилактики дефектов нервной трубки: профилактическое лечение: Целевая группа профилактических служб США». Рекомендация: Фолиевая кислота для профилактики дефектов нервной трубки: профилактическое лечение | Целевая группа профилактических служб США , 10 января 2017 г., www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/folic-acid-for-the-prevention-of-neural-tube-defects-preventive-medication#:~:text=Recommendation %20Summary&text=%20USPSTF%20рекомендует%20%20все,800%20%C2%B5g)%20%20фолиевую%20кислоту.
    10. Ли, Дж., Пора, Б.Л.Р., Донг, К., Хасжим, Дж. Польза для здоровья докозагексаеновой кислоты и ее биодоступность: обзор. Пищевая наука Nutr . 2021;001-15. https://doi.org/10.1002/fsn3.2299
    11. Quinn E, Kuzawa C. Зависимость доза-реакция между потреблением рыбы и содержанием ДГК в грудном молоке среди филиппинских женщин в городе Себу, Филиппины.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.