Уменьшилось количество грудного молока: Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Содержание

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Head Global Medical Affairs and Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока.

В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели

1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки

3, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,
чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу5, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания

6, разогревание груди7 с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока8. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина

9. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды10. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался11.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания.

Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока12.

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью

13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко

4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью16.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь15.

11.

Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока17. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы18. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Литература

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Как сцеживать молоко? Ознакомьтесь с руководством для мам

 

Чтобы правильно и эффективно сцеживаться при помощи ручного молокоотсоса, вам необходимо самостоятельно воссоздать двухфазный механизм сосания. Для этого вам надо начать сцеживание поверхностными и частыми нажатиями на рукоятку молокоотсоса, что в свою очередь будет имитировать процесс стимуляции выделения молока. Когда молоко начнет поступать, вам нужно замедлить ритм и нажимать на рукоятку до упора.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока.

Конструкция корпуса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед.

 

Электронный молокоотсос имеет 2 фазы работы: фаза стимуляции и фаза сцеживания. Вам не нужно тратить усилия на нажатие рукоятки: молокоотсос работает автоматически. Вам лишь нужно переключить фазу работы молокоотсоса и выбрать подходящую для вас силу сцеживания.

Двухфазная работа молокоотсоса имитирует естественный процесс сосания. Это важно для эффективного  и более быстрого сцеживания. Молокоотсос  работает в режиме стимуляции, создавая быстрый поверхностный вакуум для выработки окситоцина. Когда молоко начинает поступать, вам необходимо переключить молокоотсос на 2 фазу: сцеживания. Молокоотсос работает в фазе сцеживания, создавая медленный глубокий вакуум для лучшего оттока

молока. 3 режима работы молокоотсоса позволяют выбрать наиболее подходящую и комфортную для вас силу сцеживания. В целом, мамы тратят около 1-2 минут на фазу стимуляции, и около 10-15 минут на активное сцеживание.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока..

Конструкция корпуса молокоотсоса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед. Чем комфортнее вы чувствуете себя во время сцеживания, тем больше молока вы сможете сцедить.

 

Электронный молокоотсос PhilipsAvent очень компактный и может работать как от сети так и на батарейках, его удобно брать с собой. Новый мотор молокоотсоса работает практически бесшумно.

Что делать, если стало мало грудного молока

Часто мамы думают, что у них мало молока, хотя в действительности это не так. Если ваш ребенок хорошо прибавляет вес, питаясь только грудным молоком, то проблем с количеством молока у вас нет.

Важно заметить, что ощущение наполненности груди, поведение ребенка, частота кормлений, ощущение прилива молока или то его количество, которое вы можете сцедить – все это недостоверные способы определить, достаточно ли вашему ребенку молока.

А если вы не знаете, какова у ребенка сейчас прибавка веса (скажем, не было случая взвесить)?

То, что перечислено ниже, не означает, что у вас мало молока, если малыш какает и писает достаточное для своего возраста количество раз.

  • Ваш малыш часто просит грудь. Грудное молоко быстро переваривается (обычно за 1,5 – 2 часа), поэтому грудничкам нужно есть чаще, чем их собратьям, питающимся смесями.
  • Ваш малыш вдруг стал сосать чаще и дольше обычного. Это обычно бывает во время скачка роста. Ребенок сосет больше (как правило, неделю – десять дней), и это усиливает выработку молока. Если это происходит — не докармливайте малыша: ведь тогда ваш организм «решит», что дополнительного молока ребенку не нужно, и его выработка уменьшится.
  • Ваш малыш чаще сосет, а по вечерам – беспокойный.
  • Ваш малыш не сосет подолгу, как раньше. Становясь старше и набираясь сил, дети быстрее и лучше высасывают молоко.
  • Ваш малыш ведет себя беспокойно, «скандалит». У многих детей есть «беспокойное время суток» — чаще вечером. Некоторые дети беспокойны большую часть времени. Тому может быть много причин, но порой еще до того, как вы ее обнаружите, эта беспокойность пройдет сама собой.
  • Ваш малыш с жадностью съедает бутылку смеси или сцеженного грудного молока после груди. Многие дети с охотой возьмут бутылочку, даже после того, как наелись у груди. Если вы будете регулярно докармливать малыша после груди – у вас молока станет, конечно же, меньше.
  • Молоко из груди не подтекает само собой, или вытекает меньше, или подтекание вдруг прекращается. Подтекание никак не связано с количеством молока. Оно обычно прекращается, когда ваша грудь «приспособится» количеством молока к нуждам вашего малыша.
  • Ваши молочные железы вдруг стали казаться мягче. И это нормально. Так происходит, когда грудь приспособится вырабатывать нужное количество молока.
  • У вас не происходит прилива молока, или вы чувствуете, что приливы стали слабее. Некоторые женщины вообще никогда не чувствуют приливов. К количеству молока это не имеет отношения.
  • Молока сцеживается совсем мало или не сцеживается совсем. Количество сцеженного молока не может служить достоверной мерой его выработки. Здоровый ребенок с правильным прикладыванием высасывает грудь гораздо лучше всякого отсоса. Также сцеживать нужно уметь (это не то же, что кормить грудью), и эффективность сцеживания сильно зависит от типа молокоотсоса. Некоторые женщины, имея очень много молока, ничего не могут сцедить отсосом. Кроме того – это обычно и нормально, что количество сцеживаемого молока со временем уменьшается.

Источник: kellymom
Перевод Вероники Масловой 
В нашем Центре Вы можете проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию.

влияет ли менструация на выработку грудного молока?

Возврат менструации может никак не повлиять на состояние вашего ребенка или количество молока. Некоторые младенцы продолжают кормить грудью нормально и без каких-либо проблем. С другой стороны, некоторым младенцам не понравится вкус грудного молока или снижение количества грудного молока, которое может произойти, когда менструация вернется.

Могут ли месячные прекратиться и начаться при грудном вскармливании?

Если вы полностью кормите грудью (в том числе ночью) без кормления из бутылочки, ваши месячные могут не начаться снова, пока вы не прекратите кормить грудью или пока вы не прекратите кормить грудью в ночное время. Это связано с тем, что гормон, который заставляет ваше тело вырабатывать грудное молоко, может остановить выработку вашим телом гормонов, которые контролируют ваши месячные.

Как восстановить запасы молока?

Способы увеличения предложения

  1. Кормите ребенка грудью или откачивайте грудное молоко из груди не менее 8–12 раз в день. …
  2. Предлагайте обе груди при каждом кормлении. …
  3. Используйте компрессию груди. …
  4. Избегайте искусственных сосков.

Могу ли я забеременеть при грудном вскармливании, если у меня менструация?

Хотя кормящая мама может забеременеть во время кормления грудью и до наступления первой менструации, это случается редко. Большинство мам не беременеют до окончания первой менструации (часто называемой «периодом предупреждения»).

Может ли количество грудного молока увеличиться после уменьшения?

Можно ли увеличить количество молока после того, как оно уменьшилось? да. Самый быстрый способ увеличить выработку молока — попросить свой организм вырабатывать больше молока. Означает ли это более частое кормление ребенка грудью или сцеживание — повышенная стимуляция груди даст вашему телу понять, что вам это нужно, чтобы начать вырабатывать больше молока.

Почему у меня месячные во время кормления грудью?

Грудное вскармливание поддерживает высокий уровень этих гормонов, поэтому чем дольше вы кормите грудью, тем больше вероятность того, что у вас будут легкие месячные или вообще не будет менструации. С другой стороны, когда вы отлучаете ребенка от грудного молока, ваши месячные, скорее всего, вернутся относительно быстро.

Влияют ли ваши месячные на выработку молока?

УМЕНЬШАЕТ ЛИ ВАШ ПЕРИОД ПОСТАВКИ МОЛОКА? Это обычное явление, когда в определенные моменты вашего цикла наблюдается падение количества, часто от середины цикла до примерно времени менструации. В это время также может быть менее комфортно кормить грудью. Это связано с гормональными изменениями и носит временный характер.

Какие продукты уменьшают выработку молока?

5 ничего не подозревающих продуктов, которые увеличивают или уменьшают выработку молока

  • Петрушка. Петрушка является мочегонным средством. …
  • Мята. Мята перечная и мята колосовая могут негативно повлиять на выработку молока. …
  • Шалфей и орегано. Шалфей и орегано могут негативно повлиять на выработку молока. …
  • Капустные листья. Капуста может творить чудеса, облегчая нагрубание груди, но не переусердствуйте!

5 мар. 2018 г.

Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко снова наполнилось?

Может пройти две или более недель, прежде чем после рождения ребенка у вас наладится выработка молока, и количество сцеженного молока (ежедневный объем молока) будет постоянным. Многие матери считают, что в один день объемы молока в норме, а на следующий день они снова упали.

Какие продукты увеличивают количество грудного молока?

5 продуктов, которые могут помочь увеличить количество грудного молока

  • Пажитник. Эти ароматные семена часто рекламируются как сильнодействующие галактагоги. …
  • Овсяное или овсяное молоко. …
  • Семена укропа. …
  • Постное мясо и птица. …
  • Чеснок.

23 июл. 2020 г.

Какие симптомы беременности при кормлении грудью?

Что нужно знать

  • Физически изменения, которые происходят в вашем теле во время беременности и кормления грудью (например, тошнота, усталость и другие неприятные симптомы беременности), могут создать некоторые проблемы.
  • Гормональные сдвиги, связанные с беременностью, могут изменить состав, вкус и количество грудного молока.

Влияет ли сперма на ребенка во время грудного вскармливания?

Сперма не причиняет вреда ребенку, пока он находится в утробе матери. Однако после рождения его родители должны воздерживаться от сексуальной активности, чтобы сперма не попала и не загрязнила грудное молоко через пуповины, которые, как считается, связывают матку и грудь.

 

Начинает пропадать молоко, что делать?

Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. Подробнее о режимах кормления: “по требованию” и “по графику” >>>

Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

Чтобы стимулировать выработку молока, следует:

  • Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты, теплый чай с молоком.
  • Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. Подробнее о питании во время ГВ >>>
  • Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
  • Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
  • После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
  • Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал  сосок.

Народные средства для увеличения выработки молока:

  • Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
  • Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
  • Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.

Подробнее об увеличении лактации >>>

Средства для восстановления выработки молока:

  • Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
  • БАДы «Лактогон», «Апилак». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.

Подробнее о восстановлении лактации >>>

Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.

8 фактов о пользе грудного вскармливания

  1. Укрепляет иммунитет ребенка.
  2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
  3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
  4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
  5. Понижает артериальное давление.
  6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
  7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
  8. Помогает снизить вес.

Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми  и интеллектуально развитыми. За  успешную лактацию важно и нужно бороться.

Здоровья вам и вашим детям!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Лактационный криз » медицинский центр Доктор ПРОФИ

Прошли первые месяцы после появления крохи на свет: мама наконец-то научилась понимать малыша, наладила кормление грудью и быт. И тут ребенок перестает спать, начинает капризничать и постоянно просит грудь, а грудь становится мягкой и пустой — молоко пропало. Что это? Грудному вскармливанию пришел конец? Или нормальная ситуация?

Без паники! Скорее всего, наступил лактационный криз, или кризис грудного вскармливания. Специалистами было замечено, что чаще всего он случается в возрасте 6 недель, 3, 6 и 11 месяцев, хотя строгих сроков не существует, к тому же далеко не каждая мама сталкивается с этой проблемой.
Ирина Трояновская, врач-педиатр

Вот что говорят молодые мамы о кризисе лактации и о том, как они с ним справлялись.

«Ребенок постоянно просил есть, а я сначала даже не поняла, что молока мало стало. Просто уменьшилось количество ни с того ни с сего. И так несколько дней. Но к груди прикладывала все равно постоянно. Чай пила лактационный (не особо помогло). На ночь допаивала сцеженным ранее замороженным молоком. А потом молоко пришло, и это был кошмар. Температура подскочила, всю ломает. Так целый день. Ничего не пила, ночью вся пропотела — и нормально. Как я поняла, главное в этот период — от груди не отучить».

 

«Да, была такая проблема, ребенку еще месяца не было. Плакал часто, плохо спал (20-30 мин). Приливов в груди не было, сначала думала, что это из-за частых прикладываний, и попробовала реже давать грудь. 1,5-2 часа выдерживала (думала, накопится), и все равно грудь была мягкая и выдавливалось несколько капель. Прибавка за первый месяц была 600 граммов, педиатр сказала, что мало (хотя, по-моему, это нижняя граница и не критично). Вот так и поняла. Для себя решила, что буду бороться за ГВ, так как со старшим был опыт искусственного вскармливания, до 2 лет от бутылки не могла отучить. Стала давать грудь по любому писку малыша. Пила чай для лактации, не знаю, помогал он или нет, но пила его 3 месяца с перерывами. Горячий душ. И обязательно ела горячие бульоны и супы. Примерно через неделю почувствовала приливы, и ребенок стал поспокойнее. Может, само собой настроилось. Сейчас я все еще кормлю грудью».

 

«Проблема та еще. На момент криза нам было 24 дня от роду. Обнаружив к обеду мягкую грудь, я начала бить тревогу. Целый день мы висели на груди, выжимали все что есть. К счастью, сынок на редкость спокойный малыш. Ночь и следующий день прожили с горем пополам: засыпал на груди и через полчаса просыпался с голодным криком. Все время ручки в рот тянул и чмокал их, сердце кровью обливалось от всего этого. Мучились и на третий день, уже бросал грудь. Кушали через накладку, и я видела, что молока в ней нет. Питалась и потребляла жидкости много, это в моих интересах. Пришла к выводу, что это лактационный криз. Как боролась? Да постоянно были у груди. Потихоньку все нормализовалось. Возможно, самовнушение. Единственным минусом в моей проблеме было то, что ребенок категорически не брал грудь и не берет до сих пор. Теперь кушаем сцеженное молоко».

Лактационный криз — это временная нехватка молока для ребенка. Длится он обычно не более 2-7 дней.
Почему так получается, сказать однозначно нельзя. Во-первых, криз может быть связан с действительно уменьшившимся количеством молока. К этому ведут: стрессы у мамы или малыша, нарушение режима кормления, редкие прикладывания к груди, допаивание водой, простудные заболевания, недостаточное поступление жидкости в организм мамы, проблемы с грудью (мастит, лактостаз, трещины на сосках), прием лекарственных средств. Во-вторых, малыши растут скачкообразно, и наступают периоды, когда их потребность в молоке резко возрастает. В этот момент маминому организму необходимо время, чтобы подстроиться под возросшие желания крохи.

 

Как распознать у себя кризис лактации?

Спутать его с чем-нибудь сложно и пропустить тоже.

  • В течение дня ребенок становится беспокойным, плохо спит, капризничает, просыпается каждые полчаса-час и требует грудь. Чувство голода посещает его гораздо чаще обычного.
  • Во время кормления малыш сосет грудь с частыми перерывами и плачет после.
  • Возможно снижение количества выделяемой мочи. Если мамочка проведет в этот период тест на мокрые пеленки, их может оказаться меньше 8 (это допустимо только на 2-3 дня).
  • Мама во время кормления может испытывать неприятные, незнакомые ощущения, а после того как кроха покушает, кажется, что грудь полностью опустошена.
  • У мамы пропадают ощущения приливов молока.

Как справиться с проблемой?

Для здорового сильного малыша лактационный криз не несет никакой опасности, и нервничать не стоит однозначно. Чтобы быстро и благополучно справится с этой ситуацией и снова наладить гармоничные отношения с крохой, маме стоит соблюдать несложные правила.

  • Думайте только о хорошем, избегайте волнений и переживаний, настройте родственников на то, что вам нужны положительные эмоции.
  • Высыпайтесь. Полноценный сон положительно влияет на лактацию.
  • Оградите себя от всей тяжелой работы на ближайшие дней 5: никакой уборки дома, готовки, походов в магазин за продуктами. Сейчас вашей заботой должен быть только ребенок.
  • Следите за своим питанием и питьевым режимом. Кушать надо полноценно и сбалансированно не менее 5 раз в день, жидкости выпивать около 1,5-2 литров.
  • Как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Даже если он у вас на удивление спокойный и спит по 3 часа — будите и предлагайте грудь. Обязательно введите ночные кормления, если до этого вы обходились без них.
  • Используйте двойную тактику кормления: одну грудь давайте два раза подряд или кормите попеременно двумя в одно кормление, следующее начинайте с той, которая перед этим была последней.
  • Спите вместе с малышом. Даже если до этого вы не практиковали совместный сон, проводите с крохой в кровати хотя бы 12 часов в сутки, чтобы грудь всегда была доступна.
  • Давайте малышу голышом полежать у вас на животе: тактильный контакт стимулирует лактацию.
  • Перед кормлением можете принять теплый душ, а во время — пить горячий чай с молоком. Также перед кормлением можно делать теплые ванночки для груди, компрессы из нагретого полотенца и массаж.
  • За 20-30 минут до кормления пару раз в день пейте лактогенный чай. Хорошо влияют на лактацию анис и фенхель.

Самая главная ошибка молодых мамочек в этот период — докармливать малыша из бутылочки. Если за 5 дней вы не смогли справиться с проблемой, предложите ребенку смесь, но не из бутылочки, а из ложечки, пипетки или шприца без иголки, чтобы у крохи не отпало желание сосать грудь, и обратитесь за консультацией к вашему врачу-педиатру. И постарайтесь сохранять спокойствие: это главное условие вашего здоровья и здоровья ребенка.

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по сцеживанию груди | Медела

Обучение использованию молокоотсоса может потребовать времени и самоотверженности, но оно того стоит. Прочтите наши советы экспертов по сцеживанию груди, которые помогут вам на пути к успешному сцеживанию

Д-р Nania Schärer-Hernández, директор по международным медицинским вопросам и образованию, Medela:
Мать двоих детей Нания является ведущим мировым авторитетом в области состава грудного молока и лактации. Ее команда в Medela разрабатывает образовательные материалы, основанные на последних исследованиях, в которых подробно описывается передовой опыт для медицинских работников и объясняются удивительные преимущества грудного молока для мам во всем мире.

Как и любой полезный навык, вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться пользоваться молокоотсосом. Ключ в том, чтобы быть терпеливым, даже если вы не можете сразу выразить столько, сколько хотели бы. В конце концов, молокоотсос не будет вызывать у вас те же чувства, что и у вашего ребенка. Но со временем ваше тело, как правило, научится запускать сцеживающий рефлекс при сцеживании, и количество сцеженного молока должно увеличиться.

1: Не нужно торопиться, чтобы начать прокачку…

В первые четыре недели вы и ваш ребенок работаете вместе, чтобы инициировать и увеличить выработку молока.Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание идет хорошо, вам не понадобится молокоотсос. Сцеживание, однако, очень полезно, если вам необходимо в любое время разлучиться с ребенком (см. совет ниже). Если нет, наслаждайтесь этим временем со своим ребенком и будьте уверены, что даже если вы планируете регулярно сцеживаться в будущем, нет необходимости «обучать» свое тело сцеживать молоко в первые несколько недель.

2: …если ваш ребенок не может сосать грудь

Если ваш ребенок не может сосать непосредственно из груди, возможно, потому, что он недоношен или у него особые потребности, или если вы разлучены по какой-либо причине, начните двойное сцеживание грудного молока как можно скорее после родов.

Исследования показывают, что начало сцеживания в течение первых нескольких часов (когда здоровый новорожденный обычно получает первое грудное вскармливание) помогает мамам вырабатывать больше молока в первые дни и недели, 1,2 давая своим детям наилучшие шансы вскармливание исключительно материнским молоком.

Если вы ожидаете, что ваш ребенок (или дети) родится недоношенным, нуждается в интенсивной терапии или у него будет заболевание, которое может затруднить грудное вскармливание, подготовьтесь. Узнайте о сцеживании, поищите оборудование, которое может вам понадобиться, и обратитесь за помощью к медицинскому работнику, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Возможно, в вашей больнице или родильном доме есть двойной молокоотсос больничного класса, поэтому попросите персонал показать вам, как им пользоваться. Важно удалять молоко из груди всякий раз, когда ваш ребенок обычно пьет — это означает, что ваша грудь все равно получит сигнал о необходимости вырабатывать молоко. Сначала стремитесь к восьми-десяти сцеживаниям каждые 24 часа, 3 , и продолжайте с той же частотой, как только появится молоко.

3: Время правильно

Для первого сеанса сцеживания сцеживайте не менее 15 минут.Не беспокойтесь, если поначалу у вас не будет набираться много молока — регулярное дополнительное сосание вскоре должно стимулировать вашу грудь к выработке большего количества молока.

Некоторые мамы считают, что сцеживание через час после кормления дает наибольший выход молока, другие предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления – попробуйте сцеживать молоко в разное время, чтобы понять, когда оно лучше всего подходит для вашего образа жизни. Когда вы найдете время, которое вам подходит, придерживайтесь его, чтобы ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и повышенному спросу на выработку молока. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между сцеживаниями, чтобы собрать больше молока.Тем не менее, если вы подождете, пока ваши груди наполнятся, одно сцеживание не будет их очень хорошо истощать, 3,4 , поэтому ключ в том, чтобы сцеживать часто и регулярно.

4: Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания груди и очищайте все детали молокоотсоса, которые контактировали с молоком или ртом ребенка. Вы также должны будете дезинфицировать их после очистки, по крайней мере, один раз в день. Обязательно дайте всем деталям полностью высохнуть, после чего вы можете хранить насосный комплект в прозрачном пакете или контейнере до следующего использования.

5: Будьте готовы

Чтобы не прерывать сеанс сцеживания, подготовьте все необходимое перед началом. Вам могут понадобиться напитки и закуски, пульт от телефона или телевизора, бутылки или пакеты для хранения сцеженного молока и муслиновая ткань, чтобы впитать капли.

Специально разработанный бюстгальтер для сцеживания груди позволяет вам держать руки свободными, что значительно упрощает управление органами управления и другие действия во время сцеживания.

6: Устраивайтесь поудобнее

Лучшая поза для сцеживания та, в которой вы чувствуете себя непринужденно.Расслабление необходимо для высвобождения гормона окситоцина, который стимулирует рефлекс расслабления. Дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу, 5 , поэтому выберите уединенное и удобное место и убедитесь, что ваши руки и спина хорошо поддерживаются во время сцеживания.

Если вы не используете бюстгальтер с насосом, держите воронку между большим и указательным пальцами и ладонью и остальными пальцами поддерживайте грудь. Аккуратно прижмите воронку к груди — слишком сильное нажатие может сдавить ткань молочной железы и препятствовать оттоку молока.

Некоторые мамы считают, что глубокое дыхание, успокаивающая музыка, техники визуализации или массаж спины и плеч партнером могут помочь им сцедить больше молока.

7: Дайте толчок вашему разочарованию

Большинство электрических молокоотсосов Medela и молокоотсосов с батарейным питанием оснащены технологией 2-Phase Expression, которая имитирует способ кормления ребенка (с быстрым, легким сосанием, за которым следуют более медленные и сильные сосания), чтобы помочь вызвать прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания, 6 , а также согревание груди 7 путем наложения на нее теплого компресса (например, фланелевого) перед сцеживанием помогает стимулировать приток молока и увеличить его количество. .

Ученые обнаружили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может помочь вам сцедить больше молока. 8 Это связано с тем, что тепло и прикосновение кожи вашего ребенка к вашей коже высвобождает окситоцин в вашем организме. 9 На самом деле, некоторые мамы считают, что сцеживание работает лучше всего, если они кормят ребенка из другой груди во время сцеживания из-за дополнительной стимуляции.

Если вашего ребенка нет с вами, попробуйте посмотреть его фото или видео или понюхать его одежду во время сцеживания. 10 Возможность общаться с ребенком одновременно с сцеживанием — это еще один способ повысить уровень окситоцина и ускорить приток молока.

8: Воспользуйтесь потоком молока

Многие матери не чувствуют, что их подводят, поэтому следите за ними во время сцеживания. Когда вы начнете видеть, как струи грудного молока впрыскиваются в бутылочку или пакет для сбора, вы поймете, что это происходит. 11

Если вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, он будет иметь режим стимуляции и режим сцеживания.Режим стимуляции обычно длится около двух минут, но как только вы увидите выделение молока, как описано, важно переключиться на фазу сцеживания. Это связано с тем, что первый молокоотсос обычно дает около 36 % объема молока, поэтому вы будете использовать свой поток для сбора большего количества молока. 12

9: Найдите свою зону комфорта

Во время фазы сцеживания сцеживайте молоко с максимальным комфортным вакуумом, который является максимальной настройкой молокоотсоса, которую вы можете использовать, оставаясь при этом комфортной.Исследования показали, что при этом удаляется такое же количество молока, как и у ребенка во время грудного вскармливания. 13,14

Чтобы найти подходящий для вас уровень, постепенно увеличивайте мощность всасывания молокоотсосом до тех пор, пока она не станет немного неудобной, а затем уменьшите ее на одно деление.

10: адаптируйте продолжительность сеансов сцеживания

После того, как ваш запас будет установлен (примерно через четыре-шесть недель), вы можете начать регулировать количество минут, в течение которых вам нужно сцеживаться, что может сэкономить вам драгоценное время.Некоторым матерям приходится сцеживаться дольше, чем другим, из-за количества сцеживаний, которые определяют, как часто и как долго будет сцеживаться молоко. 4,15 Что действительно удивительно, так это то, что, хотя у каждой мамы уникальный характер потока, у вас он будет одинаковым при каждом сцеживании и при кормлении грудью. 16

Так как же узнать, какой у вас узор? Выберите время, когда вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и наблюдайте во время сцеживания, отмечая, когда струи молока начинают исходить из вашего соска или когда молоко капает в контейнер в течение сеанса.

У мамы, которая сцеживается только в начале сеанса, большая часть молока уходит в течение 8-10 минут, и дальнейшее сцеживание не вознаградит ее дополнительным молоком. И наоборот, маме, у которой много или поздно приливы молока, может потребоваться сцеживание в течение 15 минут или дольше, чтобы полностью опорожнить грудь. 15

11: удвоить

Если вы планируете регулярно сцеживать молоко, вам стоит приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина, гормона, вырабатывающего молоко, в организме. 17 Удивительно, но исследования показали, что у женщин, которые сцеживаются дважды, при каждом сеансе сцеживания происходит дополнительное сцеживание. Это означает, что они обычно сцеживают почти на одну пятую больше молока, причем молока с более высоким содержанием жира, в отличие от сцеживания из каждой груди по очереди. 18 Это действительно может принести пользу, помимо экономии времени, ведь уже после нескольких сцеживаний у вас может быть дополнительная бутылочка.

12: Не игнорируйте дискомфорт

Сцеживать грудное молоко не больно.Если вы чувствуете дискомфорт во время сцеживания или замечаете волдыри или натертости на сосках или груди, попробуйте уменьшить мощность всасывания молокоотсосом.

Также убедитесь, что вы используете воронку подходящего размера (воронкообразная часть, которая надевается на вашу грудь). Туннель воронки должен плотно охватывать сосок, но оставлять достаточно места, чтобы он мог свободно двигаться вперед и назад, не натирая. Он не должен натирать или втягивать слишком много ареолы (темной области вокруг соска) или кожи груди вокруг него в туннель во время сцеживания.Плохо подогнанная воронка может уменьшить количество сцеженного молока, поэтому компания Medela производит воронки нескольких размеров.

Если дискомфорт сохраняется после того, как вы попробовали эти советы, прекратите сцеживание и обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Бюстье Easy Expression | Бюстгальтер | Медела

Что такое бюстгальтер с помпой?
Бюстгальтер для сцеживания (также известный как бюстгальтер без рук) удерживает накладки во время сцеживания, оставляя руки свободными для управления органами управления.Это также означает, что вы можете заниматься другими делами во время сцеживания – идеально для занятых мам! Некоторые бюстгальтеры с насосом имеют бретельки, но из-за них их сложно надеть в спешке. Вот почему Medela Easy Expression Bustier имеет дизайн без бретелек и нескользящую поддержку, которая надежно удерживает его на месте.

Преимущества двойного сцеживания с бюстье Easy Expression
Двойное сцеживание – особенно хороший вариант, если вам нужно часто сцеживать молоко, поскольку оно позволяет собрать больше молока – в среднем на 18 % 1 – чем сцеживание из каждой груди в перемена.Еще одним преимуществом является то, что собранное молоко имеет более высокую энергетическую ценность, чем молоко, полученное при однократном сцеживании. 1 Если вы используете двойной электрический молокоотсос Medela, бюстье Easy Expression специально разработано для него.

Как пользоваться бюстье Medela Easy Expression 
Чтобы использовать бюстье Easy Expression, выполните четыре простых шага: 
•    Крючок: закрепите бюстье спереди.
•   Застежка-молния: застегните молнию снизу.
•    Вставка: поместите воронку на каждую грудь под бюстье так, чтобы ваши          соски находились в центре каналов.
•    Присоедините: наконец, прикрепите разъем к каждой воронке.
Это так просто — теперь вы готовы к сцеживанию без помощи рук!

Останутся ли мои воронки на месте при сцеживании без помощи рук?
Не волнуйтесь, отверстия воронки усилены для надежной фиксации. Более того, нескользящая поддержка бюстье Easy Expression надежно удерживает его на месте без лямок, которые могут впиваться или вызывать боль в плечах. А эластичный материал не только помогает удерживать воронки на месте, но и адаптируется к изменяющемуся телу, обеспечивая идеальную посадку независимо от формы.

Уход за бюстье Easy Expression
Бюстье Easy Expression можно стирать в машине. Просто положите пакет для деликатной одежды и проведите цикл при температуре 60°C (140°F). Мешочек предотвратит его запутывание с другой одеждой, и по той же причине лучше не стирать бюстье с вещами, имеющими застежки-липучки! Полная информация о стирке и уходе за цветом указана на упаковке.

Двойная прокачка | Что такое двойная прокачка? | Медела

Использование двойного молокоотсоса — лучший способ увеличить количество сцеженного молока.Узнайте, как работает двойное сцеживание и чем оно полезно для вас и вашего ребенка

Доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник по грудному вскармливанию, Medela:
Эксперт по гормону окситоцину, необходимому для выделения грудного молока. Исследования Даниэль способствовали пониманию того, как работает лактация. В составе отдела медицинских исследований она проводит международные клинические исследования, которые помогают информировать и формировать продукты, основанные на доказательствах.

Знаете ли вы, что двойная прокачка более эффективна, чем одинарная? Это означает, что если вы регулярно сцеживаете молоко — возможно, из-за того, что ваш новорожденный не может сосать грудь прямо из груди, вы возвращаетесь на работу или вам нужно увеличить выработку молока — двойное сцеживание может быть лучшим способом обеспечить вашего ребенка. может продолжать получать грудное молоко.

Почему двойное сцеживание так эффективно

Хотя может быть очевидным, что двойное сцеживание экономит время, наша исследовательская группа знала, что были также исследования, которые предполагали, что этот метод помогает мамам сцеживать больше молока. 1,2 Нам очень хотелось выяснить почему, поэтому мы обследовали группу мам во время сеанса двойного сцеживания, а затем еще раз во время сеанса, когда они сцеживали каждую грудь по очереди.

Запрашивает дополнительный сброс

То, что мы обнаружили, было захватывающим: сеансы двойного сцеживания действительно давали значительно больше молока — в среднем 18%. 3 Мы также выяснили почему: двойная стимуляция более эффективно стимулировала выработку гормона окситоцина, высвобождающего молоко, поэтому у мам было дополнительное разочарование.

Конечно, младенцы являются экспертами в том, что касается получения материнского молока. Но двойная прокачка приближается к тому, на что они способны. Одна из теорий заключается в том, что даже если ребенок пьет только из одной груди за раз, он обычно имеет тесный контакт со своей мамой, делая это, что отлично подходит для выброса окситоцина. Возможно, поскольку двойное сцеживание предполагает двойной контакт и стимуляцию, оно работает аналогичным образом, вызывая дополнительное выделение окситоцина и, следовательно, больше молока.

Важно отметить, что хотя двойное сцеживание повышает эффективность сцеживания, это не означает, что мамы, использующие эту технику, находятся на пути к перепроизводству молока. Кроме того, наше исследование не предполагает, что двойное сцеживание лучше, чем ребенок — скорее одиночное, последовательное сцеживание не так хорошо, как ребенок, и двойное сцеживание приближается к этому золотому стандарту.

Дает молоко с более высоким содержанием жира

Еще одним удивительным открытием стало то, что молоко мам, сцеженное во время двойного сцеживания, имело более высокое содержание жира, чем когда они сцеживали каждую грудь по очереди.Почему? Дренаж груди является ключевым.

Во время кормления или сцеживания жирность молока постоянно увеличивается. Поскольку двойное сцеживание приводит к дополнительному сливу и на 18 % больше молока, грудь опорожняется более полно. Таким образом, более высокое содержание жира является просто признаком того, что грудь хорошо опорожняется при двойном сцеживании, в большей степени, чем при одиночном сцеживании. Для детей, которые родились рано и могут потреблять только небольшое количество молока в день, это более высокое содержание калорий может быть особенно полезным.

Эффективность двойного сцеживания также важна, потому что хорошо дренированная грудь сигнализирует вашей системе о необходимости выработки большего количества молока, в то время как молоко, оставшееся после неэффективного сцеживания, сигнализирует о том, что больше молока не требуется. 4 Вот почему частое и эффективное удаление молока так важно для выработки молока.

Правильный выбор двойного молокоотсоса

Мы установили, что двойное сцеживание имеет смысл, если вам нужно регулярно сцеживаться, но какой молокоотсос выбрать? Medela производит различные двойные молокоотсосы, которые можно использовать дома, на работе или в дороге, а также Symphony, двойной электрический молокоотсос для больниц, который можно найти во многих родильных домах или взять напрокат. для личного пользования.Чтобы решить, какой из них подходит именно вам, прочитайте статью Как выбрать молокоотсос.

Сцеживание без помощи рук: идеальный вариант для занятых мам

Для максимального удобства вы можете использовать двойной молокоотсос со специально разработанным бюстгальтером для сцеживания, таким как Medela Easy Expression Bustier, который удерживает воронки на месте и освобождает руки во время сцеживания. Помимо упрощения управления органами управления молокоотсосом, он идеален, если вы хотите заниматься другими делами во время сцеживания, например, играть с ребенком, есть, читать или пользоваться телефоном или компьютером.

Чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с вводной частью нашего веб-сайта, посвященной вашему путешествию по грудному вскармливанию.

Мало молока | WIC Поддержка грудного вскармливания

Достаточно ли молока?

Во-первых, обратите внимание на эти признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока. Например, обратите внимание на количество мокрых и грязных подгузников и прибавку в весе вашего ребенка.

Вещи, о которых НЕ стоит беспокоиться:

  • Какие ощущения у вашей груди. Ваша грудь станет более мягкой и менее наполненной, поскольку выработка молока приспосабливается к потребностям вашего ребенка.Это не означает, что у вас низкий запас.
  • Если ваш ребенок сосет грудь в течение более коротких периодов времени, например, всего 5 минут на каждую грудь.
  • Если кормление вашего ребенка сбилось в кучу. Это называется кластерным кормлением и происходит, когда ваш ребенок начинает сосать грудь чаще и дольше. Это может происходить по вечерам или из-за всплесков роста.
  • Недостаточно молока при сцеживании. Ваш ребенок гораздо эффективнее сцеживает молоко, чем молокоотсос или ручное сцеживание. Найдите советы, которые помогут вам сцеживаться.

Если вы все еще обеспокоены, поговорите с врачом вашего ребенка о его росте.

Причины недостаточного количества молока

В то время как у большинства матерей вырабатывается много молока, у некоторых его выработка недостаточна. Это может произойти, если вы:

  • Ограничьте время кормления ребенка грудью. Помните, чем больше вы кормите по требованию, тем больше у вас молока.
  • Давайте ребенку детскую смесь вместо грудного вскармливания.
  • Вводите прикорм до того, как ребенку исполнится 4–6 месяцев.
  • Принимать определенные противозачаточные таблетки или другие лекарства.
  • Не выспался.
  • Употреблять алкоголь или курить.
  • Перенесли операцию на груди.

Поговорите со своим врачом, если у вас гепатит B или C, герпес или диабет. Эти условия также могут повлиять на выработку молока.

Увеличение количества молока

Частое грудное вскармливание, особенно в первые часы, дни и недели, является основным способом увеличить выработку молока.Ваше тело будет производить молоко, чтобы удовлетворить потребность вашего ребенка.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы увеличить выработку молока:

  • Кормите грудью каждый раз, когда ребенок голоден . В первые недели ваш ребенок будет есть 8-12 раз каждые 24 часа. Лучше не ставить ребенка на строгий график кормления. Следуйте сигналам вашего ребенка, и пусть ваш ребенок скажет вам, когда пора есть.
  • Убедитесь, что ребенок хорошо сосет грудь.
  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Дайте ребенку доесть первую сторону, а затем предложите другую сторону.
  • Опорожняйте грудь при каждом кормлении. Ручное сцеживание или молокоотсос после кормления, чтобы сцедить все молоко и дать сигнал организму вырабатывать больше.
  • Избегайте бутылочек и пустышек в первые недели. Кормите ребенка грудью при любой возможности.
  • Высыпайтесь и придерживайтесь здоровой диеты.
  • Сцеживайте или сцеживайте молоко. Частое сцеживание или сцеживание молока между кормлениями и постоянно, когда вы находитесь вдали от ребенка, может помочь увеличить выработку молока.
  • Расслабление и массаж. Расслабьтесь, прижмите ребенка кожа к коже и помассируйте грудь перед кормлением, чтобы стимулировать выделение молока.
  • Берегите себя. Много отдыхайте, хорошо питайтесь, пейте достаточно жидкости и позвольте другим помочь вам.

Рассмотрите возможность составления графика своего прогресса

Запишите, как часто ваш ребенок сосет грудь, как долго и с какой стороны. Если вы докармливаете детскими смесями, записывайте, сколько получает ваш ребенок, и уменьшайте детскую смесь по мере увеличения выработки молока.Сотрудники программы WIC по грудному вскармливанию могут помочь вам определить, сколько детской смеси нужно вашему ребенку.

Остались вопросы?

Обратитесь к специалисту программы WIC по грудному вскармливанию. Они могут поговорить с вами о проблемах с поставками и дать вам советы по увеличению количества припасов для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Почему может произойти снижение выработки грудного молока

причин снижения выработки грудного молока

Если вам около шести месяцев после родов и вы заметили снижение выработки грудного молока, не беспокойтесь! Это совершенно нормально, так как многие мамы испытывают изменения в количестве грудного молока примерно в это время.Хотя каждый путь кормления грудью уникален, снижение выработки грудного молока часто происходит примерно через шесть месяцев после рождения из-за сочетания трех основных факторов. Зная заранее, чего ожидать и как лучше всего подготовиться к этим проблемам, вы сможете беспрепятственно продолжать кормить своего малыша грудным молоком столько, сколько захотите.

  • Возвращение к работе: Хотя вы, возможно, вернулись к работе намного раньше, чем через шесть месяцев, требуется время, чтобы вернуться к обычному распорядку дня.Вернувшись к работе, может быть трудно кормить грудью и сцеживаться так часто, как вы делали это, когда были в декретном отпуске или переходили обратно. Поскольку грудное молоко вырабатывается на основе спроса и предложения, в конечном итоге ваше тело начнет осознавать, что вы не сцеживаете столько молока, как раньше, и затем соответствующим образом приспосабливается, вырабатывая меньше. Кроме того, повышенный стресс, связанный с возвращением на работу и совмещением работы, дома и жизни с новорожденным, также может сказаться на выработке грудного молока.
  • Изменение постнатальных гормонов: Возможно, вы этого не осознаете, но ваши гормоны, вероятно, все еще меняются! На самом деле, они будут продолжать смещаться в течение нескольких месяцев после родов, даже через шесть месяцев после рождения или дольше. Эти изменяющиеся гормоны могут замедлить выработку грудного молока, поскольку ваше тело возвращается к своему состоянию до беременности. Некоторые женщины замечают снижение выработки грудного молока примерно в то время, когда у них возобновляются месячные, но увеличение количества ежедневных сцеживаний в этот период может помочь избежать снижения выработки грудного молока.
  • Знакомство с твердой пищей: Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он или она будет реже сосать грудь и постепенно будет брать меньше бутылочек по мере перехода на пюре и другие продукты для прикорма. Это, естественно, сводит к минимуму потребность в грудном вскармливании, хотя многие мамы следят за тем, чтобы их малыш по-прежнему получал все свои питательные вещества, смешивая его с твердой пищей, добавляя его в пюре и продолжая давать грудное молоко своему ребенку из бутылочки или чашки-непроливайки, когда они испытывают жажду.

Поскольку в это время часто происходит снижение выработки грудного молока, некоторые мамы могут подумать, что у их молокоотсоса внезапно возникают проблемы с всасыванием или другие дефекты, потому что они не могут сцедить столько молока, сколько было раньше в послеродовом периоде. Хотя ситуации бывают разные, чаще это происходит из-за уменьшения выработки грудного молока, чем из-за неисправного молокоотсоса. Чтобы быть уверенным, мы обычно сначала рекомендуем попробовать разные уровни вакуума, чтобы стимулировать выработку грудного молока — сцеживание часто говорит вашему телу продолжать вырабатывать грудное молоко и может даже увеличить его выработку.Найти максимальный комфортный вакуум™ на молокоотсосе Medela можно, постепенно увеличивая мощность всасывания до тех пор, пока она не станет немного неудобной, а затем уменьшая ее на ступеньку ниже.

Наконец, в это время вы также можете заметить, что ваш малыш стал более активным. Мало того, что они начинают замечать окружающий мир и ползать, ползать и исследовать, многие дети также испытывают всплеск роста примерно в шесть месяцев. Это означает, что им, вероятно, потребуется больше калорий, и они, возможно, даже захотят чаще сосать грудь.Если вы вернулись на работу, может быть сложно удовлетворить потребности вашего малыша, что часто приводит к тому, что многие мамы отказываются от прикорма, когда начинают вводить прикорм.

Только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка, поэтому от вас зависит, будете ли вы отказываться от грудного вскармливания или продолжите его. Если вы предпочитаете продолжать кормить грудью, максимальное сцеживание может свести к минимуму вероятность снижения выработки грудного молока. В это время может быть полезно пересмотреть использование удобного журнала кормления и сцеживания, а также освежить в памяти текущие рекомендации по хранению грудного молока (также доступны на испанском языке), чтобы убедиться, что вы следите за сеансами сцеживания, количеством грудного молока, которое получает ваш малыш. один потребляет сейчас и безопасно хранит ваше сцеженное молоко.

Грудное вскармливание: общие вопросы и ответы

2. Kramer MS, Чалмерс Б, Ходнетт ЭД, и другие. Продвижение исследования по вмешательству в грудное вскармливание (ПРОБИТ): рандомизированное исследование в Республике Беларусь. ДЖАМА . 2001;285(4):413–420.

3. Крамер М.С., Обуд Ф, Миронова Е, и другие.; Исследовательская группа по продвижению исследования по вмешательству в грудное вскармливание (PROBIT). Грудное вскармливание и когнитивное развитие ребенка: новые данные большого рандомизированного исследования. Главный психиатрия . 2008;65(5):578–584.

4. Орта БЛ, Лорет де Мола С, Виктора КГ. Грудное вскармливание и интеллект: систематический обзор и метаанализ. Акта Педиатр . 2015;104(467):14–19.

5. Ип С, Чанг М, Раман Г, и другие. Грудное вскармливание и последствия для здоровья матери и ребенка в развитых странах. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) . 2007; (153): 1–186.

6. Американская академия семейных врачей. Грудное вскармливание, поддержка семейных врачей (позиционный документ). https://www.aafp.org/about/policies/all/breastfeeding-support.html. По состоянию на 22 апреля 2017 г.

7. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия . 2012;129(3):e827–e841.

8. Всемирная организация здравоохранения. Питание младенцев и детей раннего возраста. Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего возраста. Доклад секретариата. 16 апреля 2002 г. http://apps.who.int/gb/archive/pdf_files/WHA55/ea5515.pdf?ua=1. По состоянию на 1 мая 2017 г.

9. Крамер М.С., Какума Р. Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания. Кокрановская система базы данных, версия . 2012;(8):CD003517.

10. Смит Х.А., Беккер Г.Э. Раннее введение прикорма и жидкости для здоровых доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании. Кокрановская система базы данных, версия . 2016;(8):CD006462.

11. Тогиас А., Купер С.Ф., Ацебал МЛ, и другие.Приложение к рекомендациям по профилактике аллергии на арахис в США: отчет группы экспертов, спонсируемой Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний. World Allergy Organ J . 2017;10(1):1.

12. Сикорский Ю., Ренфрю МДж, Пиндория С, Уэйд А. Поддержка кормящих матерей: систематический обзор. Детский эпидемиологический перинат . 2003;17(4):407–417.

13. Мур ER, Бергман Н, Андерсон ГК, Медли Н.Ранний контакт кожа к коже для матерей и их здоровых новорожденных. Кокрановская система базы данных, версия . 2016;(11):CD003519.

14. Балогун О.О., О’Салливан Э.Дж., Макфадден А, и другие. Вмешательства для содействия началу грудного вскармливания. Кокрановская система базы данных, версия . 2016;(11):CD001688.

15. Патнод CD, Хеннингер М.Л., Сенгер Калифорния, Пердью Лос-Анджелес, Уитлок EP.Вмешательства первичной медико-санитарной помощи для поддержки грудного вскармливания: обновленный отчет о фактических данных и систематический обзор для Целевой группы профилактических служб США [опубликованное исправление появляется в JAMA. 2016;316(20):2155]. ДЖАМА . 2016;316(16):1694–1705.

16. Коутиньо С.Б., де Лира PI, де Карвалью Лима М, Эшворт А. Сравнение эффекта двух систем поощрения исключительно грудного вскармливания. Ланцет . 2005;366(9491):1094–1100.

17. Баттерсби С. Помощь матерям в сохранении грудного вскармливания. Br J Акушерство . 2016;24(доп. 1):1–7.

18. Макканн М.Ф., Байдар Н, Уильямс РЛ. Отношение к грудному вскармливанию и сообщения о проблемах в национальной выборке участников программы WIC. Дж Гум Лакт . 2007;23(4):314–324.

19. Ли Р, Фейн С.Б., Чен Дж, Груммер-Страун Л.М. Почему матери прекращают кормить грудью: матери сообщают о причинах прекращения грудного вскармливания в течение первого года. Педиатрия . 2008; 122 (дополнение 2): S69–S76.

20. МакЭндрю Ф., Томпсон Дж., Товарищи Л., Лардж А., Спид М., Ренфрю М.Дж. Исследование вскармливания младенцев, 2010 г. 20 ноября 2012 г. https://sp.ukdataservice.ac.uk/doc/7281/mrdoc/pdf/7281_ifs-uk-2010_report.pdf. По состоянию на 18 мая 2018 г.

21. Херст Н.М. Распознавание и лечение замедленного или недостаточного лактогенеза II. J Акушерское женское здоровье . 2007;52(6):588–594.

22. Амир Л.Х. Решение общих проблем грудного вскармливания в обществе. БМЖ . 2014;348:g2954.

23. Риордан Дж. Грудное вскармливание и лактация человека. 3-е изд. Бостон, Массачусетс: Джонс и Бартлетт; 2005.

24. Морбахер Н., Сток Дж. Книга ответов по грудному вскармливанию. 3-е исправленное изд. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече; 2003.

25. Увнес-Моберг К. Нейроэндокринология взаимодействия матери и ребенка. Тенденции Эндокринол Метаб . 1996;7(4):126–131.

26. Суртис А, Келлехер Д.Ориентация на материнство: методы поддержки грудного вскармливания. Br J Healthc Assist . 2011;5(3):134–136.

27. Козимано А., Сандхерст Х. Стратегии успешного грудного вскармливания в отделении интенсивной терапии. Сеть для новорожденных . 2011;30(5):340–343.

28. Торнезе Г., Ронфани Л, Паван С, Демарини С, Монаста Л, Даванцо Р. Предсказывает ли шкала LATCH, оцениваемая в первые 24 часа после родов, неисключительное грудное вскармливание при выписке из больницы? Кормление грудью .2012;7(6):423–430.

29. Дженсен Д, Уоллес С, Келсей П. LATCH: система составления графиков грудного вскармливания и документация. J Акушерская гинекологическая неонатальная медсестра . 1994;23(1): 27–32.

30. Алтунташ Н, Туркилмаз С, Йылдыз Х, и другие. Валидность и надежность инструмента оценки грудного вскармливания младенца, инструмента оценки матери и ребенка и системы оценки LATCH. Кормление грудью .2014;9(4):191–195.

31. О’Ши Дж. Э., Фостер Дж. П., О’Доннелл CP, и другие. Френотомия по поводу косноязычия у новорожденных. Кокрановская система базы данных, версия . 2017;(3):CD011065.

32. Геддес Д.Т., Лэнгтон ДБ, Голлоу я, Джейкобс Л.А., Хартманн ЧП, Симмер К. Френулотомия у грудных детей с анкилоглоссией: влияние на удаление молока и механизм сосания по данным УЗИ. Педиатрия . 2008;122(1):e188–e194.

33. Кент Дж.С., Эштон Э, Хардвик КМ, и другие. Боль в сосках у кормящих матерей: частота, причины и лечение. Int J Environ Res Общественное здравоохранение . 2015;12(10):12247–12263.

34. Синусас К, Гальярди А. Начальное ведение грудного вскармливания. Семейный врач . 2001;64(6):981–988.

35. Бьяджоли Ф. Возвращение к работе во время грудного вскармливания. Семейный врач . 2003;68(11):2201–2208.

36. Кейстер Д., Робертс КТ, Вернер СЛ. Стратегии успешного грудного вскармливания. Семейный врач . 2008;78(2):225–232.

Обеспокоенность по поводу выработки грудного молока

Уменьшение выработки молока является общей проблемой для кормящих матерей.

Количество молока, которое вы производите, зависит от того, как часто и насколько хорошо ваш ребенок сосет грудь.

Вы будете знать, что ваш ребенок получает достаточно молока, если он набирает вес и регулярно носит грязные подгузники.

Как увеличить выработку молока

Если вашему ребенку нужно больше молока, чем вы производите, возможно, вам придется чаще кормить грудью или сцеживать молоко. Это увеличит ваш запас.

При комбинированном вскармливании вы можете увеличить количество вырабатываемого молока, давая ребенку меньше смеси. Это увеличит потребность в грудном молоке.

Если ваш ребенок использует пустышку (пустышку), это может уменьшить количество молока, вырабатываемого вашим организмом.

Общие опасения по поводу выработки грудного молока

Ваш ребенок очень часто сосет грудь

Многие дети очень хотят быть в тесном контакте со своей матерью.Как правило, у вас начинает вырабатываться нужное количество молока, если ваш ребенок находится в правильном положении и активно пьет молоко из вашей груди.

Ваш ребенок кажется очень голодным

Часто ваш ребенок кажется очень голодным вскоре после кормления. Это связано с тем, что грудное молоко очень легко усваивается, поэтому они чаще кормятся.

Ваш ребенок внезапно увеличивает продолжительность кормлений

У очень сонливых детей часто повышается аппетит примерно в возрасте 3–4 недель. Дети могут проходить скачки роста в разное время.Им нужно часто кормить, чтобы увеличить запас для своих новых потребностей в энергии.

Ваш ребенок сокращает время кормления грудью

Это может означать, что ваш ребенок научился лучше опорожнять грудь, так как теперь он более опытен в грудном вскармливании.

Ваш ребенок капризный

Ежедневные беспокойные месячные, часто в одно и то же время, являются нормальным поведением новорожденного. Суетливость может быть вызвана не только голодом, но и другими причинами.

Подтекание из груди

У вас может быть подтекание из груди, если вырабатывается слишком много грудного молока.

Ваша грудь становится мягче

Это происходит, когда выработка молока приспосабливается к потребностям ребенка. Первоначальная полнота груди уменьшается в течение первых нескольких недель. Примерно через 6 недель полнота груди полностью исчезнет, ​​и ваша грудь может стать мягкой. Это совершенно нормально и не влияет на выработку молока.

Вы не чувствуете рефлекса опускания

Некоторые матери могут не чувствовать или не знать о рефлексе опускания, так что не о чем беспокоиться. Рефлекс припускания — это когда сосание вашего ребенка переходит от начального быстрого сосания в начале грудного вскармливания к медленному глубокому сосанию с более частым глотанием.

Вы не можете сцедить много молока

Количество сцеженного молока не отражает фактическую выработку молока. При правильном прикладывании и положении ваш ребенок может опорожнять грудь лучше, чем молокоотсос.

Ваш ребенок берет бутылочку после кормления грудью

Если ребенок выпивает бутылочку после кормления грудью, это нормально думать, что ему не хватает молока. Младенцы часто сосут бутылочку, потому что им нравится сосать. Это не значит, что они не получали достаточного количества молока из груди.

Потрескавшиеся или воспаленные соски

Если у вас потрескались или воспалились соски, возможно, потребуется изменить положение ребенка и прикладывание к груди.

Получите поддержку

Поговорите с медсестрой или консультантом по грудному вскармливанию, если вас беспокоит выработка молока.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.