Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко при комнатной температуре: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Как сохранить молоко?

Сводные рекомендации по хранению молока

Место хранения

Температура

Максимальная продолжительность хранения молока

Комнатная температура

16–29 °C

(60–85 °F)

4 часа

6–8 часов в очень чистых условиях

Холодильник

≤ 4°C

(39°F)

4 дня

5-8 дней в очень чистых условиях

Морозильная камера

≤ -4°C

(24,8°F)*

6 месяцев оптимально

12 месяцев возможно

Дананая таблица из протокола академии медицины грудного вскармливания. Ниже приведен полный текст протокола

Протокол академии медицины грудного вскармливания №8: Хранение грудного молока для кормления доношенных младенцев в домашних условиях.

Редакция 2017 года


Основной целью Академии Медицины Грудного Вскармливания является усовершенствование клинических протоколов, на содержание которых ни коим образом не будет оказано влияние, и где не будет затронуто ничьих коммерческих интересов, а лишь будут рассмотрены наиболее распространенные медицинские проблемы, которые могут повлиять на успех грудного вскармливания. Эти протоколы представляют собой инструкции по уходу за кормящими матерями и новорожденными и не являются единственно верными вариантами лечения или стандартами медицинской помощи. В зависимости от нужд каждого конкретного пациента рекомендации могут применяться в том или ином варианте.

Предистория

Кормящие матери могут неожиданного оказаться разлученными со своими малышами, но чаще женщинам необходимо сцеживать и сохранять грудное молоко для того, чтобы они могли присутствовать на запланированных мероприятиях, разнообразить свой образ жизни или вернуться на работу (или при докорме донорским молоком — прим.

ред.). В этих случаях знание техники правильного сцеживания и хранения грудного молока очень важно для успешного грудного вскармливания. Одно из исследований показало, что в большинстве случаев матери правильно хранят молоко, но при этом 12% подогревают молоко в микроволновых печах, и 17% перед повторным использованием просто споласкивают бутылки и соски водой (без моющего средства — прим.пер.)1, что может уменьшить биологически активные свойства грудного молока, а также увеличить риск загрязнения молока. Другое исследование показало, что, хотя знания медицинского персонала, работающего с новорожденными и практика сбора и хранения грудного молока вполне адекватны, однако было отмечено несоответствие регламенту, связанное с процедурами хранения, разморозки и утилизации неиспользованного грудного молока.2

Грудное молоко – это свежая, «живая» еда, содержащая наряду с нутриентами большое количество антиоксидантов, антибактериальных, пребиотических, пробиотических и укрепляющих иммунитет веществ.

Несмотря на то, что некоторые нутриенты и защитные свойства грудного молока меняются в процессе хранения, имеется достаточно данных, подтверждающих, что его хранение безопасно и позволяет обеспечить оптимальным питанием малыша тогда, когда кормление непосредственно из груди или сцеживание здесь и сейчас невозможны. В то время, когда непосредственно грудное вскармливание невозможно, сохраненное молоко обладает уникальными качествами, благодаря которым оно продолжает соответствовать «золотым стандартам» для вскармливания ребенка, превосходящим искусственное кормление.

Подготовка грудного молока к хранению

1. Мытье. Перед процессом сцеживания молока женщинам следует мыть руки водой с мылом или применить при особо устойчивых загрязнениях очищающее средство для рук, используемое без воды. Грязные руки могут передать вирусы и бактерии, некоторые из которых могут вызвать то или иное заболевание. Исследования показывают, что в грудном молоке, содержащем небольшое количество бактерий во время сцеживания, происходит минимальный рост бактерий во время хранения. Кроме того, в данном молоке можно наблюдать более высокое содержание белка по сравнению с молоком, в котором содержится избыток бактерий. 3–5 Дополнительная обработка рук перед сцеживанием не требуется, так же как и нет необходимости мыть грудь 6 (IIB) (качество доказательности [уровни доказательности IA, IB, IIA, IIB, III, and IV] основаны на уровнях доказательности, используемых для the National Guidelines Clearing House7 и указываются в круглых скобках.)

2. Ручное сцеживание или сцеживание молокоотсосом. Сцеживать молоко можно руками или с помощью молокоотсоса. Существует множество факторов, влияющих на выбор молокоотсоса. К ним можно отнести цену, работоспособность молокоотсоса, доступ к электричеству, предполагаемая частота сцеживаний и необходимость длительного использования, ограничения по времени, удобство использование и т.д. Следует применять соответствующие меры очищения рук и деталей молокоотсоса в соответствии с инструкцией молокоотсоса. Молоко, сцеженное руками, и сцеженное с помощью молокоотсоса не отличаются по чистоте.

8,9 (IIB, IV) Нет необходимости удалять первые капли молока из груди перед основным сцеживанием. Это молоко не более загрязнено, чем то молоко, которое сцеживается во время основной сессии сцеживания.7

Данные одного из исследований показали, что молоко собранное в домашних условиях содержало большее число микроорганизмов, чем собранное в больнице, что скорее всего было связано с используемым оборудованием для его сбора и транспортировки, но не с личной гигиеной матери.6 (IIB)

3. Выбор контейнера для хранения. Было проведено несколько исследований, в которых оценивалась пригодность контейнеров из различных материалов для хранения грудного молока. Было установлено, что при использовании стеклянных, полиэтиленовых, полипропиленовых, поликарбонатных или полиэфирсульфоновых бутылок или пакетов наблюдается значительное снижение концентрации жира в процентах, и повышение содержания общего белка и углеводов.10 Контейнеры из стекла и полипропилена имеют схожее воздействие в основном на жирорастворимые нутриенты на поверхности контейнера 11, содержание иммуноглобулина А12 и количество жизнеспособных белых кровяных клеток (лейкоцитов) в сохраненном молоке.

12 Использование контейнеров из полипропилена коррелирует с заметным спадом (60%) иммуноглобулина А12 и бактерицидного свойства молока по сравнению с жаропрочным закаленным стеклом.13 Значительное снижение клеточного содержания и жизнеспособность клеток связаны с использованием стальных контейнеров по сравнению с контейнерами из полипропилена 14 или стекла. 15 (IIB)

Возможен риск загрязнения молока во время хранения в упаковках из полипропилена из-за повреждения пластика. 16 (IV) Однако, было проведено одно исследование, которое не показало разницы в заражении микроорганизмами и потери жирности при использовании мягких полипропиленовых контейнеров по сравнению с твердыми.17 Таким образом, пластиковые емкости, используемые для его хранения, должны быть прочными, хорошо запечатанными и храниться в месте, где риск повредить емкость минимален. (IIB)

Следует избегать использования контейнеров с содержанием бисфенола А, который был обнаружен в некоторых пластиковых контейнерах (включая детские бутылки), на основании обнаруженных убедительных доказательств его негативного влияния на эндокринную системцу.

18 Следует проявлять осторожность в отношении использования емкостей с бисфенолом S, альтернативой бисфенолу А, поскольку он также может оказывать вредное

Грудное молоко не должно хранится в специализированных медицинских контейнерах, таких, как, например, какие используются для сбора мочи или других жидкостей организма, поскольку получено недостаточно доказательств их химической безопасности и влияния на здоровье новорожденных;19 для хранения грудного молока следует использовать только контейнеры из пищевого пластика. (IV)

4. Уход за контейнерами. Контейнеры для грудного молока и части молокоотсоса должны быть полностью разобраны, вымыты в горячей мыльной воде и промыты или промыты в посудомоечной машине 8 и всегда должны быть тщательно высушены на воздухе или просушены бумажными полотенцами.20 Они не требуют стерилизации. При отсутствии мыла, предпочтительно использовать кипяток. (IIB) Применение химических дезинфектантов не является идеальным вариантом обработки посуды.

Дезинфектанты быстро инактивируются, и при этом могут подвергнуть новорожденного неоправданному риску как получить молоко из недостаточно хорошо обработанной тары, так и вероятности воздействия остатков химического дезинфицирующего средства на ребенка.20 (IV)

Хранение грудного молока

1. Свежесобранное сцеженное грудное молоко может безопасно храниться при комнатной температуре (10–29C, 50–85F) некоторое время. В исследованиях предлагают различное оптимальное время для хранения при комнатной температуре потому, что условия могут значительно отличаться как при соблюдении чистоты при различных техниках сцеживания, так и по температуре в помещении. При более высоких температурах окружающей среды происходит более быстрый рост числа бактерий. В диапазоне температур от 27 C до 32 C (29C = 85F), допустимое время хранения молока составляет 4 часа.5,21,22 Для очень чистого сцеженного молока с очень низким содержанием бактерий, могут быть допустимыми 6–8 часов при более низкой температуре в комнате, но лучше всего заморозить или поместить молоко в холодильник как можно скорее, если не предполагается использовать его в течение этого времени. 4,23–25 (IIB)

2. Использование хладоэлементов: в очень небольшом количестве исследований изучали хранение молока при температуре 15 C (59 F), которое эквивалентно хранению в небольшой холодильной камере с хладоэлементами. В исследовании Хамош и др.21 предполагают, что хранение грудного молока безопасно при температуре 15 C в течение 24 часов. Это основано на минимальном бактериальном росте, обнаруженном в образцах молока в их исследованиях. (IIB)

3. Хранение в холодильнике: в нескольких исследования доказано, что хранение в холодильнике безопасно (4 C, 39.2 F), как по оценке показателей бактерицидной активности сцеженного молока, так и по скорости роста бактерий. Бактерицидная активность грудного молока при хранении значительно снижается через 48-72 часа.26–28 Хотя, исследования, изучающие сцеженное молоко, собранное в очень чистых условиях с низким микробным загрязнением показали низкие уровни роста количества бактерий в течение 72 часов 24 и даже через 4-8 дней хранения в холодильнике. 3,4,29

В нескольких исследованиях рассматривались изменения в составе молока, которое хранится в холодильнике. Одно из исследований показало, что липидный состав и липазная активность остаются стабильными вплоть до 96 часов хранения в холодильнике.30 Уровни лактоферрина не изменяются в течение 4-5 дней.31,32 Количество многочисленных иммунологических факторов молозива, как, например, IgA (иммуноглобулина А), цитокинов и факторов роста не уменьшается в течение 48 часов.33 (IIB)

4. Замораживание сцеженного грудного молока (-4C до -20C / 24.8F до -4F) доказано безопасно для использования по крайней мере в течение 3 месяцев. Данные исследований говорят о том, что размороженное материнское молоко, замороженное при -20C (-4F) по крайней мере 6 недель назад, имеет схожий состав микроорганизмов не отличающихся жизнеспособностью от бактериального состава свежего сцеженного молока.34 Основные принципы заморозки говорят о том, что при температуре -18C (0F) продукты защищены от бактериального загрязнения, хотя могут идти ферментативные процессы, что может привести к качественным изменениям продукта. 35

Количество жиров, белка и калорийность в грудном молоке, хранящимся в замороженном состоянии в течении 90 дней, ниже по сравнению со свежим грудным молоком.36 Кислотность замороженного молока значительно повышается в течении первых трех месяцев хранения. Похоже, то это связано с все возрастающей липазной активностью, из-за которой повышается содержание свободных жирных кислот в молоке.37 Основываясь на данных нескольких исследований с очень маленькой выборкой, можно предположить, что концентрация витамина E в замороженном молоке остается стабильной с течением времени, тогда как концентрации витамина С значительно снижаются после 1-5 месяцев заморозки.38,39 Совсем небольшое количество исследований посвящено тому, как ведут себя остальные витамины и микроэлементы в грудном молоке при хранении его в замороженном состоянии.38–40

Количество биоактивных факторов грудного молока уменьшается в процессе хранения замороженного продукта очень по-разному. Уровни лактоферрина и его биологическая активность значительно снижены в замороженном при -20C молоке спустя 3 месяца хранения. 13,31,32 Однако, концентрации некоторых цитокинов, IgA и факторов роста из молозива при заморозке при температуре -20C (-4F) остаются стабильными по крайней мере в течение 6 месяцев.10,33 Одно из исследований, в котором изучалось грудное молоко, хранившееся в замороженном состоянии 9 месяцев, обнаружило стремительное снижение pH и количества бактерий, а также увеличение количества свободных жирных кислот. Количество других макронутриентов, иммунноактивных белков и показатели осмолярности оставались неизменными в течение всех 9 месяцев.41 Замороженное грудное молоко следует хранить в задней части морозильной камеры, чтобы предотвратить подтаивание от постоянно открывающейся дверцы, и подальше от стенок в саморазмораживающихся холодильниках. Все контейнеры с молоком должны быть надежно закрыты, чтобы предотвратить бактериальное загрязнение. (IIB)

5. Запах молока при хранении: запах замороженного или хранящегося в холодильнике грудного молока может отличаться от свежего, из-за распада триглицеридов под действием липазы, в результате которого образуются свободные жирные кислоты. Запах появляется при окислении этих жирных кислот.42,43 Данный процесс липолиза выполняет антибактериальную функцию по защите хранящегося молока от распространения бактерий.44 Нет оснований предполагать, что младенцы отказываются пить такое молоко из-за его специфического вкуса и запаха. Многие продукты, которые люди употребляют в пищу, например, яйца, сыр, рыба имеют неприятный запах, который никак не влияет на их вкус. Одно из исследований продемонстрировало, что грудное молоко, замороженное при температуре -80C ( -112F) имело меньшие изменения запаха, по сравнению с порциями, замороженными при -19C.43 Нагревать молоко до температуры выше 40C, чтобы деактивировать липазу, не рекомендуется, потому, что это может уничтожить многочисленные иммунологические факторы грудного молока. (IIB)

6. Расширение во время заморозки: когда вы заполняете контейнер грудным молоком, необходимо оставить немного места, для расширения молока при замерзании. На всех контейнерах должна быть указана дата сцеживания и имя ребенка в случае, если оно будет использоваться в детских учреждениях. Распространенной практикой в уходе за ребенком является кормление младенца из расчета 60-120 мл (2-4 унции) грудного молока за один прием пищи. Таким образом, хранение молока небольшими порциями по 15-60 мл позволит избежать потерь размороженного молока.

7. Смешивание молока: только что сцеженное грудное молоко не следует добавлять к охлажденной или замороженной порции, чтобы предотвратить повторный нагрев ранее собранного молока. Лучше всего охладить свежее молоко перед добавлением его к ранее собранной порции.

Сводные рекомендации по хранению молока приведено в Таблице 1.

Таблица 1. Принципы хранения грудного молока

Место хранения

Температура

Максимальная продолжительность хранения молока

Комнатная температура

16–29 °C

(60–85 °F)

4 часа

6–8 часов в очень чистых условиях

Холодильник

≤ 4°C

(39°F)

4 дня

5-8 дней в очень чистых условиях

Морозильная камера

≤ -4°C

(24,8°F)*

6 месяцев оптимально

12 месяцев возможно

Использование собранного грудного молока

1. Чистка предметов для кормления. Контейнеры и другие предметы, используемые для кормления младенцев следует очищать с помощью моющего средства и воды и сушить на воздухе или насухо вытирать бумажным полотенцем перед / после каждого использования. Если ребенок здоров, стерилизовать их нет необходимости. (IIB)

2. Используйте свежее молоко первым. Свежее грудное молоко обладает более высоким качеством, чем замороженное. Свежее молоко содержит активный, производимый материнским организмом IgA, антитела которые характерны для инфекционного статуса данной конкретной диады.45 Свежесцеженное молоко содержит больше антиоксидантов, витаминов, белков, жиров, пробиотичесих бактерий по сравнению с охлажденным в холодильнике или замороженным молоком.27,36,38,39 Свежее молоко имеет более высокую иммунологичекую активность по сравнению с охлажденным или замороженым.10,31,46 (IB)

3. Размораживание грудного молока. Есть несколько способов разморозить грудное молоко: можно поместить контейнер в холодильник на ночь; или разогреть под струей горячей воды; или же опустить в емкость с горячей водой; или использовать для этого другие источники тепла. Медленная разморозка в холодильнике приводит к меньшей потери жиров, чем разморозка в горячей воде .47 (IIB)

4. Подогревание размороженного молока. Большинство младенцев пьют прохладное молоко, молоко комнатной температуры или подогретое; все зависит от того, как больше нравится вашему ребенку. Лучший способ подогреть размороженное молоко до комнатной температуры — подержать его в емкости с теплой водой около 20 минут (температура воды около 40 C). Нагревание молока хотя бы до 37C приведет к расплавлению жиров, приводя к изменению в составе твердых жиров, которые образуются при температуре 4C в холодильнике, и переходу их в жидкое состояние. В таком состоянии жиры способны лучше оседать на стенках контейнера при температуре 37C, чем это было при 4C, и содержание жира в молоке снижается. В одном из исследований сравнивалось нагревание молока в прохладной воде до 37С и безводные методы нагрева. При этом не было обнаружено разницы между ними по влиянию на концентрацию жиров, белка, лактоферрина и секреторного IgA. 44

Помещение молока в емкость с горячей водой (80C, что часто случается в реальной жизни), привело к образованию в порции молока областей очень высокой температуры из-за отсутствия перемешивания.48 Перегрев молока в процессе подогревания привел к денатурации и инактивации биоактивных белков и снижению концентрации жиров. (IIB)

5. Подогревание в микроволновой печи. Исследования, изучавшие вопрос разморозки грудного молока показали, что контроль за температурой при разморозке в микроволновой печи затруднен, при этом молоко нагревается неравномерно.49 И, хотя нагревание в микроволновой печи приводит к снижению количества бактерий, почти также, как пастеризация, оно также значительно уменьшает содержание иммунологических факторов, что снижает общую ценность грудного молока для младенца.50,51 (IIB)

6. Использование размороженного молока. Когда замороженное молоко нагревается до комнатной температуры, его возможность подавлять бактериальный рост резко снижается, особенно в течение 24 часов после разморозки. 52 Размороженное более суток назад молоко не следует оставлять при комнатной температуре более чем на 2 часа.44 (IIB)

7. Повторная заморозка. На данный момент очень мало информации о размороженном молоке, которое подвергалось повторной заморозке. Рост микроорганизмов и потеря антибактериальной активности в размороженном молоке сильно различаются в зависимости от способа разморозки, ее длительности, и количества бактерий в молоке сразу после сцеживания. На данный момент невозможно дать каких-либо рекомендаций по поводу повторной заморозки грудного молока.

8. Использование молока, оставшегося после предыдущего кормления. Когда ребенок начинает есть молоко, определенное количество бактерий попадает в молоко из ротовой полости ребенка. Длительность хранения молока при комнатной температуре, когда младенец уже пил из этой чашки или бутылки теоретически будет зависеть от изначальной бактериальной обсемененности молока, от того, как долго оно размораживалось, температуры окружающей среды. Пока проведено недостаточно исследований, чтобы разработать рекомендации по данному вопросу. Однако, основываясь на имеющихся данных, до сих пор считалось обоснованным избавляться от остатков молока через 1–2 часа после окончания кормления ребенка. (IV) Для сокращения потерь несъеденного молока, могут хранить порции разных объемов, по 15, 30, или 60 мл.

9. Обработка. Сцеженное молоко не требует особой обработки (кроме обычных мер предосторожности), таких, которые предъявляются к другим жидкостям организма, например, крови. Оно может храниться в холодильнике на рабочем месте матери, в общей морозильной камере, где другие работники хранят еду. На нем обязательно должна быть указана дата сцеживания и имя.53 (IV) Матери могут предпочесть хранить молоко в отдельном ящике морозильной камеры или отдельной морозильной камере, отделяя это место от других продуктов.

10. Инфицирование грудного молока. Незагрязненное грудное молоко содержит обычно непатогенные бактерии,54,55 которые важны для формирования кишечной микрофлоры новорожденного. Эти бактерии-пробиотики – они создают в кишечнике неблагоприятные условия для роста патогенной микрофлоры.55 Если сосок или грудь матери инфицированы, или поражены молочницей, нет доказательств того, что ее молоко непригодно для использования. Грудное молоко вязкой консистенции, имеющее неприятный запах или включения гноя, однако, не должно применяться для кормления новорожденного (мыльный запах и вкус не являются показателем испорченности, это молоко можно употреблять в пищу – прим.ред.). (IV)

Области дальнейшего изучения

Данных о некоторых аспектах хранения грудного молока недостаточно. Многие исследования устарели, или данные их сложно сравнивать из-за различной методологии. Исследования отличаются в таких ключевых моментах, как техника сцеживания молока, чистота и типы контейнеров, длительность хранения, методы разморозки и подогрева молока, температура и тип хранения образцов, и методах выращивания бактерий в образцах. Необходимы большие исследования, изучающие хранение грудного молока в различных условиях длительное время. Необходимо ввести стандарты оценки качества молока, такие как методы культивирования микроорганизмов. При этом идеально было бы иметь международное руководство по хранению грудного молока, но это может оказаться невозможным, в рамках одного руководства рассмотреть необычные или особенные условия, характерные для определенных культур.

Грудное молоко изначально обладает про- и пребиотической активностью, что является основой формирования кишечного микробиома младенца. Пребиотические непереваривающиеся компоненты грудного молока, такие как олигосахариды, обеспечивают рост полезных микроорганизмов в кишечнике ребенка. Пробиотики грудного молока являются симбиотическими микрооганизмами. Из-за воздействия охлаждения, заморозки, разморозки и подогревания на бактерицидную активность грудного молока, кормление новорожденного молоком, подвергавшимся хранению, может оказывать различные эффекты на здоровье кишечного тракта, в отличие от свежего молока, и эта область нуждается в изучении в будущем. Аналогично, и изменение качества хранящегося молока с течением времени, что было продемонстрировано в различных статьях, на которые мы ссылались при составлении данного протокола. Влияние хранящегося грудного молока по сравнению с воздействием свежего на здоровье ребенка должно изучаться дополнительно.

Также нет согласованных критериев грудного молока, непригодного к применению. Некоторые исследования описывают уровень микробного загрязнения молока в течение определенного времени в одинаковых условиях хранения при одинаковой температуре, обычно описывают его в колониеобразующих единицах на миллилитр. И нет принятого количества, при котором молоко не должно применяться, хотя предложена цифра 1·104 КОЕ/мл. Другие исследования изучают бактериальную активность хранящегося грудного молока, которая должна отражать его иммунологическую эффективность для младенца и риск возможного бактериального загрязнения молока в процессе хранения. Процент потерь бактерицидной активности, при котором грудное молоко считалось бы не пригодным к применению, не определен. Должно быть разработано определение качества грудного молока с руководством, какое молоко считать небезопасным или низкокачественным, что было бы критерием утилизации хранящегося молоко.

На данный момент существует только одно исследование, изучившее молоко, хранящееся дольше 6 месяцев. Только в небольшом количестве исследований показано, что после 3 месяцев хранения в замороженном состоянии снижается количество некоторых витаминов. Поскольку питание некоторых детей всецело основано на замороженном грудном молоке, нужно проводить дополнительные исследования, чтобы доказать, что такое питание действительно безопасно для их здоровья.

* В протоколе по хранению CDC для срока хранения «лучше всего 6 месяцев, возможно 12 месяцев» указана температура 0°F (-18°C) или меньше (прим.ред.)

Список литературы доступен в оригинальном документе.

Авторы: Anne Eglash, Liliana Simon и The Academy of Breastfeeding Medicine

Переводкоманды «Молочноймамы» http://milkmama. info/info/358/

Оригинал: ABM Clinical Protocol #8: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants, Revised 2017 https://cloud.mail.ru/public/BvUt/P3gB2ekEZ

Cколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, без холодильника

Естественное грудное вскармливание очень полезно не только для новорожденного, но и для молодой мамы. Этот интимный процесс позволяет установить связь с малышом, пообщаться, ведь практически все остальное время младенец спит, проявить заботу о маленьком человечке и даже «научиться быть мамой».

При всем желании, многие женщины просто не имеют возможности побыть с малышом, временно оставляя родительские обязанности бабушке или няне. Но совсем необязательно переходить на смеси, если молодая мама в скором времени планирует выходить на работу или периодически отлучаться из дома. Кормить младенца можно сцеженным молоком матери, главное – четко соблюдать правила и не превышать допустимые сроки хранения натурального продукта.

В чем хранить грудное молоко

Грудное молоко, предназначенное для хранения, сцеживается в чистый, сухой сосуд. Оптимальный вариант – стеклянная тара, но подойдет и пластиковые контейнеры или специальные пакеты. В обычных полиэтиленовых пакетах длительное время держать сцеженное молоко категорически запрещается как в холодильнике, так и при средней комнатной температуре.

Основные требования, которые предъявляются к емкостям для хранения грудного молока, являются следующими:

  • чистота;
  • удобство использования емкости для сцеживания и хранения;
  • полная герметичность, наличие плотно закрывающейся крышки;
  • наличие мерной шкалы (только для удобства молодой мамы).

Стерильность и герметичность помогут продлить срок хранения и сохранить уникальные свойства молока. Что касается, удобства использования, лучше запастись небольшими сосудами, содержимого которых будет хватать на одно кормление.

Выбор оптимальной емкости также зависит от условий хранения. Так, например, для холодильника подходит стеклянная тара, а замораживать молоко лучше в специальных пакетах или пластике.

На каждой емкости обязательно следует указывать дату сцеживания. Это поможет избежать кормления малыша молоком, срок годности которого уже истек.

Правила сцеживания

Сцеживание следует проводить только после основных гигиенических процедур. Если женщина сцеживается руками, то использовать можно сразу контейнер, в котором в дальнейшем будет храниться молоко (если, конечно, это не специальный пластиковый пакет, применять его сразу очень неудобно, гораздо легче потом просто перелить молоко из другой стерильной емкости), при помощи молокоотсоса сцеживание проводится только в герметичный сосуд, который предусмотрен конструкцией.

Хранение сцеженного молока при комнатной температуре или на прогулке

Сколько можно хранить грудное молоко без холодильника? Решающую роль играет температура окружающей среды. Сохранить продукт свежим при температуре от 15 до 23 градусов удастся на протяжении десяти часов, на жаре (от 25 градусов и выше) – всего пять-семь часов, при 9-14 градусах – около суток.

На прогулке сцеженное молоко удобно хранить в специальных термосах для бутылочек, которые в широком ассортименте предлагаются многими производителями товаров для новорожденных. Термоконтейнеры изготавливаются в виде сумок, бутылочек или небольших рюкзаков. В небольшую сумку-термос поместится всего одна порция питания, тогда как рюкзаки позволяют взять на прогулку несколько контейнеров.

Кроме того, если только сцеженное молоко дома будет выпито в течение следующих двух-трех часов, ставить его в холодильник «на всякий случай» очень нежелательно. Позже потребуется разогревать питание, что нежелательно делать без прямой необходимости.

Как хранить молоко в холодильнике или морозилке

Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике? При постоянной низкой температуре натуральный продукт без ущерба для питательности и вкусовых качеств может храниться до одной недели (при температуре от нуля до пяти градусов). Помещать контейнер необходимо как можно глубже (не на дверцу) и только после остывания свежесцеженного молока до средней температуры, обязательно плотно зарывать тару.

В морозилке с общей дверцей женское молоко сохраняется до двух недель, при отдельной дверце – до шести месяцев, в отдельной морозильной камере (от минус двадцати градусов по Цельсию и ниже) – до одного года. Перед заморозкой нужно дождаться остывания продукта при комнатной температуре, затем поставить в холодильник на тридцать – шестьдесят минут, и только потом отправлять на заморозку в морозильную камеру.

Правила разморозки и подогрева грудного молока

Закономерный вопрос «Сколько можно хранить сцеженное молоко?» теряет всю свою значимость, если не соблюдать рекомендации касательно разморозки и подогрева питания перед кормлением малыша. Даже продукт, который хранился в подобающих условиях допустимое количество времени, может стать непригодным к употреблению, если неправильно разогрет.

Ни в коем случае нельзя помещать натуральное грудное молоко в микроволновую печь или кипятить. Разогревать питание можно только на водяной бане или в специальном подогревателе (что намного) и до температуры человеческого тела (36-37 градусов). Одну и ту же порцию нельзя подогревать несколько раз. Также не рекомендуется доливать новое молоко к давно сцеженному.

Для разморозки грудного молока из морозильной камеры, контейнер нужно сначала поместить в холодильник хотя бы на несколько часов, а лучше на ночь. Это поможет предотвратить воздействие резкой амплитуды температур, что крайне негативно сказывается на полезных свойствах женского молока. После холодильника контейнер оставляют при комнатной температуре на пару часов, далее можно разогревать молоко для применения стандартным способом, то есть на водяной бане.

Врачи утверждают, что грудное молоко, которое хранилось полгода гораздо полезнее для здоровья ребенка, чем любые, даже самые качественные покупные смеси. К тому же, не каждая мама может самостоятельно выкармливать малыша по медицинским показаниям, поэтому, если имеется такая возможность – ей нужно пользоваться в полном объеме. Сохранить питание свежим не так сложно, хоть и несколько трудоемко. Зато при кормлении грудным молоком есть стопроцентная гарантия качества, безопасности и полезности продукта для неокрепшего младенца.

Как хранить сцеженное грудное молоко, сроки хранения

Грудное молоко всегда было для ребенка идеальным питанием. Оно является самым ценным и полезным продуктом. Ни одно питание не сравниться с пользой материнского молока. Бывают такие случаи, когда молоко нужно сцедить и хранить какое-то время. Как хранить сцеженное грудное молоко знают далеко не все.

Содержание

В чем хранить?

В первую очередь нужно позаботиться о таре. Самым лучшим вариантом будет стеклянная емкость, на втором месте уже твердый пластик. Сейчас уже существуют специальные пакетики для хранения молока. А самым идеальным вариантом являются контейнеры для хранения грудного молока. Не используйте баночки из-под питания, их стенки способны впитывать микроэлементы. Обязательно позаботьтесь, чтобы тара была чистая и плотно закрывалась. Обязательна стерилизация емкостей перед хранением. Руки стоит тщательно помыть, а грудь сполоснуть теплой водой. Не поленитесь, укажите на баночке дату сцеживания, чтобы не дать ребенку уже испорченный продукт. Даже поставив дату, старайтесь всегда понюхать молоко, определить пропавшее нетрудно — вы почувствуете ярко-выраженный запах кисломолочного продукта. Если ребенок очень редко пьет сцеженное молоко, то не сильно важно, где его хранить — стекле или пластике. Контейнер не успевает нанести вред, или он ничтожно мал.

Если рядом нет холодильника

Не переживайте, если вы оказались в такой ситуации, что молоко хранить нужно, а холодильника под рукой нет. Ученые доказали, грудное молоко имеет свойство храниться при комнатной температуре до 25 градусов, около 10 часов. Оно имеет уникальный состав и за это время не испортится и в нем не заведутся бактерии. Можно использовать небольшую сумку холодильник или термос, предварительно наполнив его льдом. Перед выходом лед высыпается, и он наполняется молоком.

Хранение грудного молока в холодильнике

В холодильнике молоко можно хранить около восьми дней. Самое главное ставить его подальше на полку. Замораживать рекомендуется в крайних случаях, потому что молоко теряет полезные свойства при заморозке. Если в этом все же есть необходимость, обязательно сначала охладите молоко в течение часа – двух, а только после храните в морозилке. Срок хранения – около шести месяцев, если камера глубокой заморозки. Если в холодильнике морозилка без дверцы – то срок не более двух недель. Старайтесь хранить бутылочки подальше, в самой глубине, чтобы частое открывание-закрывание двери не оказало влияние на хранение. Если необходима транспортировка, то желательно использовать сумку-холодильник, в ней молоко спокойно выдержит 24 часа.

Молозиво (молоко, сцеженное в течение шести дней после родов), хранится меньше остального, не более 12 часов, при температуре не выше 27 градусов по Цельсию, но только при условии соблюдения гигиены и в очень чистой, а лучше в стерильной посуде. Молоко, которым вы собираетесь кормить грудничка, в течение 8 дней после сцеживания замораживать не нужно. Всегда, постоявшее молоко разделяется на слои, не нужно думать, что оно испортилось, это происходит из-за того, что жирная часть всплывает на верх. После того, как молоко постояло, достаточно просто слегка взболтать бутылочку и оно снова станет однородным. Не нужно перемешивать и сильно встряхивать.

Возьмите на заметку

  • Желательно замораживать молоко в морозилке небольшими порциями, чтобы малышу хватало на одно кормление;
  • Не храните молоко на полке, которая прикреплена к дверце холодильника, температура там нестабильна;
  • Если после каждого сцеживания молоко остается, ни в коем случае не перемешивайте и не замораживайте его — срок хранения в таком случае неизвестен. Возможно только охладить и то, и другое, и только после, перемешать, но не хранить долго.
  • При заморозке молоко меняет запах и цвет, будьте готовы к этому
  • Остатки размороженного молока выливайте не жалея, повторно замораживать его нельзя!
  • Нельзя доставать молоко сразу в комнатную температуру, из морозилки его нужно отправить в холодильник, а только потом достать. Это правило позволит сохранить полезные элементы.
  • Не размораживайте молоко в микроволновке — она уничтожает его ферменты, и может обжечь грудничка! Плита тоже не подойдет — при нагревании выше, чем на 37 градусов, оно теряет полезные свойства. Можно подогреть под струей теплой воды.
  • Молоко, сцеженное в разное время, всегда выглядит по-разному и имеет разную живность. Это зависит от множества факторов. Например, в начале кормления идет менее жирное, а к концу уже пожирнее. Женский организм так устроен, чтобы ребенок сначала попил, а потом уже насытился и поел. Именно вторая часть питает и помогает расти и набираться сил. Если в меню кормящей матери были продукты с красителями или много зеленых овощей, то и молоко может приобрести оттенок съеденного.

Никогда не забывайте, что материнское молоко это идеальное питание для ребенка, оно дает все необходимые витамины для роста и развития, поэтому всегда старайтесь использовать более свежую порцию и выполнять вышеуказанные правила.

Вас может заинтересовать

Хранение и сцеживание грудного молока

Хранение грудного молока

Установлено, что грудное молоко обладает рядом свойств, которые защищают его от бактериального заражения, позволяя ему храниться дольше, чем считалось ранее.

Ниже перечислены рекомендации для хранения молока:

Свежее грудное молоко может храниться при комнатной температуре в течение 10 часов (молозливо или молоко, сцеженное в пределах 6 дней после родов, может храниться 12 часов при комнатной температуре).

Свежее грудное молоко может храниться при температуре чуть ниже комнатной (так например, при температуре портативного холодильника с аккумулятором холода) до 24 часов. Если молоко будет храниться при комнатной температуре до того, как его переместят  в прохладное место, безопасное время хранения там может несколько уменьшиться.

Свежее грудное молоко может храниться в холодильнике до 8 дней. Лучше хранить молоко в задней части холодильника,а не в отсеке двери. Если молоко будет храниться при комнатной температуре или в портативном холодильнике с аккумулятором холода до того, как его переместят в холодильник, безопасное время хранения может уменьшиться.

Емкость со свежим молоком можно положить во встроенную морозильную камеру внутри холодильника и хранить там до 2 недель. Время хранения может варьироваться, если молоко до этого хранилось при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике.

Свежее грудное молоко может храниться в отдельном отсеке морозильной камеры холодильника до 3-6 месяцев, в зависимости от того, как часто она будет открываться (речь идет о холодильнике с верхним расположением морозильной камеры). Храните молоко в задней части морозильной камеры. Если молоко будет храниться при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике до того, как его переместят в морозильную камеру, безопасное время хранения в холодных условиях может уменьшиться.

Свежее грудное молоко может храниться в отдельной морозильной камере в течение 6-12 месяцев. Время хранения может варьироваться, если до момента замораживания молоко хранилось при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике.

Замороженное молоко может храниться в холодильнике до 24 часов после его полного размораживания.

(Новейшие рекомендации по хранению от 2017 г сообщают, что при ≤ 17°C грудное молоко оптимально хранить 6 месяцев, возможно — 12 месяцев. Краткая таблица по хранению — прим.ред)

Несколько слов о данных рекомендациях: несмотря на то, что выше были указаны несколько правил, касающиеся безопасного времени хранения грудного молока, имейте в виду, что это всего лишь рекомендации, которых желательно придерживаться. Не следует сразу же избавляться от молока, которое хранилось дольше установленных для него сроков.  Испорченное молоко имеет очень специфичный кислый вкус и запах. Даже если у сцеженного молока истек срок хранения, его все еще можно считать безопасным для малыша пока оно имеет свежий вкус и запах. (Мыльный или рыбий запах и привкус не являются признаком испорченности молока — прим.ред.)

Выбор контейнера для хранения молока

Когда малыш питается сцеженным молоком только эпизодически, тип контейнера для хранения молока не является главным учитываемым фактором; однако, если малыш получает основную часть питательных веществ из сцеженного грудного молока, нужно внимательно подходить к выбору типа контейнера для хранения грудного молока.

Пластиковые контейнеры являются лучшими емкостями для хранения грудного молока в холодильнике в отличие, например, от стеклянных контейнеров, к стенкам которых прилипают лейкоциты грудного молока (белые кровяные тельца). Для замораживания молока подходят контейнеры из стекла, поскольку они наименее проницаемые и оказывают лучшую защиту. В любом случае, бОльшая часть лейкоцитов в молоке погибает во время замораживания. По этой причине, молоко, которое будет использоваться в течение 8 дней после его сцеживания, лучше охладить, чем замораживать, поскольку антимикробные свойства грудного молока в процессе охлаждения лучше защищены.

Другой хороший вариант емкости для охлаждения и замораживания молока – пакеты для хранения молока, которые предназначены специально для грудного молока. Их предварительно стерилизуют и по качеству они более прочные, покрыты полиэтиленом и нейлоном, который защищает жир от оседания на стенках. Прочные пластиковые контейнеры любого вида также хорошо подходят для охлаждения и замораживания.

Другие контейнеры для хранения молока, которые выпускаются как вкладыши в детские бутылки, не являются надежной емкостью для заморозки молока, так как спаечные швы могут потрескаться, и молоко будет подтекать при размораживании. Более того, полиэтиленовые вкладыши в бутылках не подходят для хранения, т.к. могут лопнуть при заморозке, что в результате может привести к утечке молока.

Кроме того, согласно одному исследованию, наблюдалось уменьшение антител в молоке до 60%, а также потерю части жиров, которые остаются на стенках этих вкладышей. Если же вы планируете использовать именно такую емкость, тогда их лучше вложить в другой пакет для заморозки или в пластиковый контейнер.

Когда молоко замораживается, оно расширяется в объеме, поэтому важно оставлять в контейнере немного места для расширения жидкости. По этой же причине, крышки бутылок и контейнеров не должны быть плотно зафиксированы до тех пор, пока молоко не будет полностью заморожено.

(В чем еще можно хранить молоко, можно прочитать здесь — прим.ред.)

Сцеживание и процесс размораживания молока

Свежее грудное молоко разделяется на молоко и сливки, поэтому важно аккуратно перемешать его перед кормлением малыша.

Изначально считали, что мама должна охлаждать свое грудное молоко перед смешиванием с ранее сцеженным охлажденным молоком. Согласно последним исследованиям, вы можете напрямую добавлять свежесцеженное молоко в уже охлажденное молоко, если  прошло не более 24 часов с момента предыдущего сцеживания. Затем вы должны следовать рекомендациям по хранению молока, опираясь на время и дату первого сцеживания молока. Вы можете добавить сцеженное молоко прямо в ту порцию молока, которая хранилась при комнатной температуре, если не прошло 10 часов. Затем молоко следует употребить.

Вы можете добавить свежесцеженное молоко к уже замороженному, если с момента сцеживания прошло не больше часа, и порция свежего по объему меньше, чем та, что уже заморожена.

Для разморозки порции молока следует поместить ее в холодильник. Понадобится 12 часов, чтобы разморозить молоко в холодильнике. Если вам необходим более быстрый способ размораживания, вы можете поместить контейнер под струю теплой воды или можете поместить его в миску с теплой водой. Еще одним способом быстрого размораживания молока является подогреватель бутылок. Как стало известно, данный способ нагревания молока является безопасным и не влияет на его свойства.

Независимо от того, какой способ вы выберите, чтобы нагреть молоко, аккуратно перемешайте его перед тем, как определить температуру. Грудное молоко НЕ СЛЕДУЕТ подогревать в микроволновой печи или на плите! При данных методах нагревания молока изменяется структура молока, приводят к его перегреву и впоследствии такое молоко может обжечь малыша.

После размораживания грудное молоко нельзя повторно замораживать. Кроме того, его не следует повторно нагревать.

Лучше всего хранить молоко порционно (по 60-120 мл), чтобы избежать потери молока. Такие порции быстрее нагреваются и размораживаются.

К сожалению, еще не были проведены исследования по определению, безопасно ли давать малышу то молоко, которое осталось от предыдущего кормления или молоко, которое было предварительно нагрето, но не использовано. Однако большинство специалистов по лактации согласны с тем, что перед тем, как избавиться от того молока, которое не до конца скушал ребенок при первом кормлении, его еще можно использовать при следующем кормлении. У грудного молока есть антибактериальные и антимикробные свойства, которые способствуют замедлению порчи молока по сравнению с другими продуктами.

Испорченное грудное молоко

Молоко нельзя считать испорченным до тех пор, пока у него отсутствует кислый запах и плохой вкус. Некоторые мамы считают, что их молоко достаточно быстро «портится», несмотря на повышенное внимание к надлежащему хранению и сцеживанию. Считается, что это результат избытка липазы в молоке и энзима, который помогает расщепить жировые клетки в грудном молоке. Чтобы избежать появления «мыльного» запаха при последующей разморозке, свежесцеженное молоко можно нагреть перед охлаждением. Подогревать молоко следует сразу же после его сцеживания. В результате нагревания молока на его поверхности появляются пузырьки. Следует убрать молоко с огня до того момента, как молоко начнет кипеть. Затем молоко следует отправить на хранение в холодильник или морозильную камеру.

Другие мамы заметили запах мыла в их замороженном молоке после того, как оно оттаяло. Это изменение в запахе объясняется изменениями в молочных жирах, связанных с хранением в саморазмораживающихся холодильниках и морозильных камерах. Кроме того, никакого вреда для малыша не было зафиксировано.

Иногда запах из холодильника или морозильной камеры проникает в сохраненное грудное молоко. Чтобы избежать посторонних запахов, будьте осторожны в выборе контейнера для хранения молока (см. информацию выше). Вы также можете поместить пачку пищевой соды в холодильник, избавиться от залежавшихся остатков еды и убедиться в том, что еще пригодная для употребления пища плотно обернута пленкой. Следует проверить, что в холодильнике или морозильной камере установлена  достаточно низкая температура.

Внешний вид сцеженного молока

Сцеженное молоко может выглядеть по-разному. Большинство мам замечают, что, спустя некоторое время, жиры в молоке начинают отделяться от основного вещества.  Они могут всплыть на поверхность или осесть на стенках контейнера. Перед тем, как перелить молоко в бутылку или другую емкость, из которой вы собираетесь кормить вашего малыша, аккуратно взболтайте молоко таким образом, чтобы жиры перемешались с остальной частью молока.Сцеженное молоко может выглядеть как бы «разбавленным» и некоторые мамы могут подумать, что такой вид молока означает, что их молоко с низким содержанием жира. В контейнере грудное молоко совсем не похоже не коровье молоко. Гомогенизация придает коровьему молоку более белый цвет, чем сцеженное молоко или коровье молоко, которое не было подвергнуто процессу гомогенизации. В других случаях молоко может приобретать разные цветовые оттенки. Цвет может зависеть того, что мама ела или тех таблеток, которые она принимала. Молоко с тем или иным оттенком никак не вредит малышу. Имейте в виду, что если молоко не было сцежено, то никто Вам не скажет какой у него вид,  поскольку оно тут же попадает в рот малышу.

Почему данное руководство отличается от других информационных буклетов?

Будьте осторожны в выборе источника информации, касающейся хранения и сцеживания грудного молока. Желательно избегать информации о сцеженном молоке, содержащейся в буклетах, издаваемых производителями детских смесей или других заменителей грудного молока. Зачастую данная информация не достоверна или устарела.

В других источниках литературы присутствует современная информация по хранению и сцеживанию молока, основанная на грудном кормлении (консультант по вопросам лактации, Ла Лече Лига, врач, поддерживающий грудное вскармливание и компетентный в данном вопросе и тд. ).

 

Перевод Анна Бабасева для «Молочной мамы»

Источник: http://www.motherandchildhealth.com/Breastfeeding/Becky/storage_breastmilk.html

Как долго грудное молоко может храниться вне холодильника?

Если вы кормите грудью маму, пролитое молоко может дать вам массу поводов для слез. Требуются геркулесовы усилия, чтобы следовать правилам безопасного хранения, когда вы засыпаете после сцеживания в 3 часа ночи или опаздываете на встречу в 10 утра. Но мелкие детали имеют значение. Недооценка и срезание углов может привести к тому, что ваш ребенок сильно заболеет.

Вот основы безопасного хранения жидкого золота.

Рекомендации по хранению грудного молока

Рекомендации по хранению и приготовлению грудного молока для здоровых доношенных детей зависят от нескольких факторов: типа грудного молока, места хранения и температуры.Если всю эту информацию (см. таблицу ниже) вам трудно запомнить на лету, подумайте о «правиле четырех»: свежесцеженное грудное молоко можно безопасно давать ребенку до четырех часов при комнатной температуре и выше. до четырех дней в холодильнике.

Чтобы грудное молоко не пропадало зря, храните его небольшими порциями; Рекомендуется от 2 до 4 унций (от 59,1 до 118,2 мл). Любое оставшееся грудное молоко, оставшееся в бутылочке после того, как ваш ребенок закончил кормить, должно быть использовано в течение двух часов или, если оно было быстро охлаждено, использовано для следующего кормления.

Вы всегда можете разморозить дополнительный контейнер, если это необходимо — и у вас есть несколько вариантов с точки зрения типа контейнера:  

  • Стерильные стеклянные или твердые пластиковые бутылки, не содержащие BPA, с плотно закрывающимися крышками. Не используйте контейнеры с номером рециркуляции 3 или 7, которые могут содержать бисфенол А (BPA).
  • Пакеты для хранения грудного молока, предназначенные для замораживания грудного молока. Не используйте одноразовые вкладыши для бутылочек или другие пластиковые пакеты для хранения грудного молока; они слишком тонкие и могут дать течь.Кроме того, при хранении молока в этих полиэтиленовых пакетах потери жира значительно выше.

Примечание. Молокоотсосы и принадлежности, способствующие лактации, считаются приспособлениями для грудного вскармливания, не облагаемыми налогом. IRS не предоставляет конкретного списка разрешенных предметов, кроме самой помпы, но если продукт использовался по медицинским показаниям (например, крем на ваших потрескавшихся сосках), он, скорее всего, будет считаться объектом, не подлежащим налогообложению. Также следите за своими расходами и проверьте свой страховой полис, чтобы узнать, покрывает ли ваш план расходные материалы для грудного вскармливания, такие как сумки для хранения, в дополнение к молокоотсосам.

Как долго хранится грудное молоко при комнатной температуре?

Время хранения грудного молока при комнатной температуре зависит от его типа.

  • Свежесцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре (не выше 77° F) до четырех часов, если оно не находится под прямыми солнечными лучами или вблизи других источников тепла.
  • Размороженное, предварительно замороженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре от одного до двух часов. Используй или потеряй!

Если у вашего ребенка остались остатки после кормления и он не допил бутылочку, ее необходимо использовать в течение двух часов.По истечении этого времени вы должны отказаться от него. Слишком много микробов!

Хранение грудного молока в меньшем количестве, чтобы ваш ребенок использовал всю порцию при каждом кормлении, может помочь уменьшить количество отходов.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Время, в течение которого грудное молоко может храниться в холодильнике, зависит от типа:

  • Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в задней части холодильника (39° F или 4° C) до четырех дней. — только не забудь, что он там сзади.
  • Размороженное, ранее замороженное грудное молоко может храниться в холодильнике в течение 24 часов, прежде чем его придется выбросить. (Мама этого не хочет!) Так что берите только то, что, по вашему мнению, понадобится вашему малышу в течение дня. Никогда не замораживайте повторно грудное молоко после того, как оно было разморожено.

Опять же, если у вашего ребенка остались остатки пищи после кормления, их необходимо использовать в течение двух часов.

При подогреве грудного молока из холодильника поместите бутылочку в миску с теплой водой или опустите ее под теплую воду.Разогрев грудного молока в микроволновой печи небезопасен.

При хранении грудное молоко естественным образом разделяется на молочный слой и слой крема. Это выглядит немного странно, но это нормально, и его можно безопасно взболтать перед кормлением.

Как долго грудное молоко хранится в морозильной камере?

Грудное молоко можно хранить в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверцей (0°F или −18°C) до 12 месяцев, хотя предпочтительнее использовать его в течение шести месяцев.

Чем раньше вы израсходуете свое грудное молоко, тем лучше, потому что при более длительном хранении в нем может уменьшиться количество витамина С.Температура вашего морозильника должна быть около 0 ° F. Опять же, как и холодильник, лучше всего хранить его в задней части морозильной камеры, как можно дальше от двери, где температура наиболее постоянна.

Некоторые женщины производят большие объемы грудного молока для замораживания, в то время как у других женщин его никогда не бывает достаточно. Однако когда дело доходит до хранения в морозильной камере, меньшие порции на самом деле лучше. Порции от 2 до 4 унций (от 59,1 до 118,2 миллилитров) рекомендуется не тратить зря.

Обязательно маркируйте бутылки, чашки или пакеты датой и оставляйте примерно дюйм от молока до верха контейнера.(Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не затягивайте крышки бутылочек или крышек до тех пор, пока молоко полностью не замерзнет.)

Как размораживать замороженное грудное молоко?

Самый безопасный способ разморозить грудное молоко — оставить его на ночь в холодильнике. Вы также можете подержать бутылку или пакет под теплой проточной водой или поставить в емкость с теплой водой.

Помните, что нагревание грудного молока в микроволновой печи или кипячение небезопасно. Эти методы могут привести к потере питательных свойств грудного молока и могут быть неравномерно горячими, что делает питье ребенка опасным.После оттаивания ранее замороженного грудного молока его можно хранить в холодильнике и использовать в течение 24 часов.

Примечание. Размороженное грудное молоко может пахнуть и выглядеть иначе, чем свежее грудное молоко, если материнское грудное молоко имеет избыточную липазную активность, также известную как грудное молоко с высоким содержанием липазы. Если ваш ребенок не хочет пить размороженное грудное молоко, поговорите со своим врачом о способах нейтрализации фермента и уменьшения запаха.

Хранение грудного молока для отделений интенсивной терапии и госпитализированных детей

Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии или госпитализирован по другим причинам, ваше грудное молоко можно кормить ему через трубку, которая проходит через нос или рот в желудок или из крошечная чашка или бутылка. Способ кормления зависит от состояния вашего ребенка и правил вашей больницы.

Традиционные рекомендации по хранению грудного молока (выше) были написаны для здоровых доношенных детей. Рекомендации по хранению более строгие для детей, которые госпитализированы и имеют более слабую иммунную систему. Вот несколько общих моментов, о которых следует помнить:

  • На этикетке контейнера с грудным молоком должны быть указаны имя вашего ребенка, дата, время сцеживания и любые лекарства или вещества, которые вы принимали или подвергались воздействию с момента последний сеанс сцеживания.
  • Свежесцеженное грудное молоко для недоношенных или госпитализированных детей следует использовать в течение одного часа или хранить в холодильнике. Рост бактерий, происходящий в грудном молоке, оставленном при комнатной температуре, может быть опасен для них, и лучше перестраховаться. При хранении в холодильнике свежесцеженное грудное молоко годно до 48 часов. Для хранения грудного молока в больнице предусмотрены специальные холодильники и морозильники.
  • Размороженное, ранее замороженное грудное молоко необходимо использовать в течение 24 часов (если размораживалось в холодильнике) или двух часов (если разогрето) или его следует выбросить.Безопасно давать размороженное грудное молоко в течение 24–48 часов после выписки ребенка из больницы.  

Всегда обсуждайте рекомендации по хранению в вашей ситуации с медицинскими работниками вашего ребенка. У них могут быть более конкретные инструкции, которым вы должны следовать в своей больнице.

Как определить, что вам не следует использовать консервированное грудное молоко

Если вы знаете, как пахнет тухлое молоко, вы, вероятно, знаете, как пахнет тухлое грудное молоко.Если вы все еще не уверены, попробуйте его на вкус. Если кисло, то оно плохое и его нужно выкинуть.

Еще один трюк? Следите за движением грудного молока. Когда грудное молоко все еще хорошее, оно легко смешивается снова при легком вращении бутылочки. Если оно этого не делает или в нем плавают куски (как обычное молоко, когда оно плохое), выбросьте его.

Как долго грудное молоко может храниться при комнатной температуре?

Иногда кормящей матери может потребоваться сцедить и сохранить грудное молоко для ребенка.

Матерям часто задают вопрос: как долго грудное молоко может храниться при комнатной температуре?

Существует множество причин для сцеживания грудного молока.

Возможно, вам потребуется сцедить молоко для недоношенного ребенка или из-за нагрубания молока.

Некоторые матери сцеживают грудное молоко, если им нужно оставить ребенка на более длительное время или создать запас молока в холодильнике, если они возвращаются на работу.

Какой бы ни была причина, важно обеспечить безопасное хранение сцеженного молока.

Как долго можно оставлять грудное молоко вне холодильника?

Нет ничего более разочаровывающего, чем пытаться сцедить грудное молоко, а потом тратить его попусту из-за неправильного хранения.

Как долго грудное молоко может храниться при комнатной температуре и не храниться в холодильнике, прежде чем оно станет небезопасным?

Как долго грудное молоко может храниться свежесцеженным при комнатной температуре?

Свежесцеженное молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре в течение 6-8 часов.Это при условии, что температура в помещении не выше 26С.

Логично предположить, что чем теплее в помещении, тем выше вероятность размножения бактерий.

Независимо от температуры в помещении лучше сразу охладить молоко, если есть холодильник.

По возможности лучше использовать грудное молоко или хранить его в холодильнике или морозильной камере в течение 4 часов.

Как долго грудное молоко может храниться при комнатной температуре, предварительно замороженное?

Размороженное грудное молоко, которое ранее было заморожено, безопасно хранить при комнатной температуре в течение 4 часов.Это также относится к ранее замороженному молоку, размороженному в холодильнике.

После оттаивания ранее замороженного молока при комнатной температуре его нельзя снова помещать в холодильник или морозильную камеру.

Любое ранее замороженное молоко, размороженное при комнатной температуре, следует использовать в течение 4 часов или выбросить.

Рекомендации по безопасному хранению сцеженного грудного молока

Вкратце, вот лучшие методы безопасного хранения сцеженного грудного молока, рекомендованные Академией медицины грудного вскармливания:

  • Комнатная температура (до 29°C): 4 часа (оптимально) или 6-8 часов (приемлемо в очень чистых условиях)
  • Холодильник (4C): 4 дня (оптимально) или 5-8 дней (приемлемо в очень чистых условиях)
  • Морозильник (-18C): 6 месяцев (оптимально) или 12 месяцев (приемлемо в очень чистых условиях).

При хранении сцеженного молока в холодильнике или морозильной камере размещайте его как можно ближе к задней стенке (не на дверце). Благодаря этому молоко остается максимально холодным.

Полезно ли грудное молоко, если оставить его на ночь?

Всегда лучше использовать, охлаждать или замораживать сцеженное грудное молоко как можно скорее.

Но часто случается так, что сцеженное молоко случайно оставляют на ночь. Вы можете проснуться на следующее утро и задаться вопросом: как долго грудное молоко можно оставить при комнатной температуре и безопасно использовать?

Если сцеженное молоко по ошибке было оставлено на ночь, вышеупомянутые рекомендации остаются в силе.

Если это свежесцеженное грудное молоко, его можно оставить на 6-8 часов. Если это предварительно размороженное грудное молоко, то его можно оставить на 4 часа.

По истечении этого периода молоко необходимо выбросить.

Можно ли положить грудное молоко обратно в холодильник после того, как ребенок выпьет из него молоко?

После того, как ребенок начал пить ваше сцеженное молоко, остатки молока следует выбросить. Это связано с тем, что потенциально вредные бактерии могли попасть в молоко.

Вы не должны кормить ребенка оставшимся молоком позже, и вы не должны повторно охлаждать его, замораживать или добавлять его в другой запас хранимого молока.

Можно ли сцеживаться в одну и ту же бутылочку весь день?

Совершенно нормально смешивать свежесцеженное грудное молоко с ранее хранившимся грудным молоком.

Свежесцеженное молоко, только что выделившееся из организма, еще теплое. Теплое молоко необходимо охладить, прежде чем добавлять его к другому охлажденному или замороженному молоку.

Вы можете охладить свежесцеженное молоко в холодильнике, а затем добавить его к предварительно охлажденному или замороженному молоку.

Как лучше хранить грудное молоко?

Лучше всего хранить сцеженное молоко в чистых, плотно закрытых бутылочках или пакетах для грудного молока.Когда вы используете бутылочки для грудного молока, вы можете поместить внутрь них стерильные одноразовые вкладыши для бутылочек, чтобы гарантировать чистоту.

Также можно использовать контейнеры, не предназначенные специально для хранения грудного молока.

Подходит чистый стеклянный контейнер для пищевых продуктов, который можно правильно закрыть. То же самое касается чистого пластикового контейнера, не содержащего BPA.

Пластиковые пакеты, не предназначенные для хранения грудного молока, использовать не рекомендуется. Исследования показывают, что мягкие пластиковые пакеты и пакеты с застежкой-молнией потенциально могут выделять вредные химические вещества.

7 основных правил хранения грудного молока

№1. Не плачь над пролитым молоком!

Независимо от того, какой способ хранения сцеженного молока вы используете, убедитесь, что оно надежно запечатано.

Старая поговорка «Не плачь о пролитом молоке» придумала не кормящая мать!

Какой бы ни была причина сцеживания, это требует времени и усилий. Ничто не может быть более разочаровывающим, чем увидеть, как жидкое золото случайно пролилось на кухонную столешницу.

Использование правильных контейнеров для хранения, которые могут быть должным образом запечатаны, может избавить от потенциальной сердечной боли.

№2. Не переполняйте контейнеры для хранения молока

Если вы замораживаете сцеженное молоко, оставьте дополнительное место в контейнере для хранения.

Как и вода, грудное молоко расширяется при замерзании. Если вы заполните контейнер для хранения доверху, он может треснуть или взорваться. Вместо этого оставьте его заполненным примерно на три четверти.

№3. Не используйте микроволновую печь для подогрева сцеженного молока

Использование микроволновой печи для подогрева сцеженного грудного молока может повредить важные питательные вещества и антитела.

Микроволны также могут нагреваться неравномерно, что может привести к появлению горячих пятен в молоке и обжечь рот ребенка.

Лучший способ подогреть сцеженное молоко — дать ему оттаять в холодильнике (если оно было ранее заморожено), а затем нагреть его под теплой проточной водой или в миске с теплой водой.

№4. Не встряхивайте грудное молоко

Охлажденное или замороженное грудное молоко оседает слоями, а жир поднимается наверх. Это нормально.

Встряхивание сцеженного молока для повторного смешивания может привести к повреждению белков в молоке.Все, что нужно перед тем, как кормить ребенка, — это легкое вращение.

№5. Маркируйте свои контейнеры для хранения

Отметьте дату на сцеженном молоке, чтобы отслеживать, как долго оно хранилось.

Молоко лучше использовать в порядке дат, чтобы ничего не пропадало. Это также важно, потому что ваше грудное молоко со временем меняется.

Молоко, которое вы сцеживаете, когда вашему ребенку исполнится 3 недели, будет отличаться от молока, которое вы сцеживаете в 3 месяца.

Ваше молоко специально разработано для удовлетворения изменяющихся потребностей вашего ребенка в разном возрасте.

Лучше всего использовать молоко, максимально соответствующее потребностям вашего ребенка в данный момент.

№6. Следите за дневным и ночным молоком

Удобно маркировать контейнеры для хранения не только датой сцеживания молока, но и временем суток.

Знаете ли вы, что ночное молоко отличается от дневного?

Молоко, вырабатываемое вашим организмом ночью, содержит специальные гормоны, помогающие вашему ребенку заснуть. Добавьте на этикетку «AM» или «PM» в зависимости от того, в какое время суток сцеживалось молоко.

№7. Понюхайте (или попробуйте) размороженное молоко

Некоторым матерям кажется странным запах или вкус замороженного грудного молока. Иногда их дети даже отказываются пить это молоко.

Это не имеет никакого отношения к тому, что их грудное молоко «плохое» или «неправильное». Обычно это происходит из-за фермента под названием липаза.

У некоторых матерей содержание липазы в молоке выше, чем у других матерей, из-за чего жиры в грудном молоке расщепляются быстрее.

Это не заметно в свежем грудном молоке. Однако со временем, когда ваше молоко было охлаждено или заморожено, это может привести к изменению запаха и вкуса молока.

Если вы заметили мыльный или металлический запах или привкус в хранящемся молоке, это может быть связано с липазой.

Если ваш ребенок отказывается от этого молока, вы можете сохранить его, чтобы смешивать с твердой пищей (когда ребенку исполнится 6 месяцев).

Вы также можете предотвратить изменение вкуса, выполнив следующие действия перед охлаждением или замораживанием сцеженного молока:

  •       Поставьте сцеженное молоко в кастрюлю на средний огонь
  •       Нагревать, пока по краям кастрюли не появятся маленькие пузырьки (не бурное кипение)
  •       Выньте молоко из кастрюли и дайте ему остыть; затем сохраните, как обычно.

Дополнительная информация о хранении грудного молока

Для получения дополнительной информации о безопасном сцеживании и хранении грудного молока вы можете ознакомиться с рекомендациями Австралийской ассоциации грудного вскармливания здесь.

Хранение грудного молока: как долго грудное молоко можно хранить на улице и в холодильнике

Совместная работа в офисе и дома может затруднить для мам кормление грудью своих детей. Быть подключенным к молокоотсосу — реальность для многих молодых мам.Для повышения безопасности и свежести вот все, что вам нужно знать о хранении сцеженного грудного молока.
Грудное молоко комнатной температуры

Если температура в помещении выше 77 градусов, лучше хранить грудное молоко в холодильнике в течение четырех часов после сцеживания. При более высокой температуре в помещении молоко портится быстрее.

Если ваш ребенок закончил сцеженное грудное молоко, вы можете оставить его на прилавке не более чем на два часа. С другой стороны, свежесцеженное молоко можно оставить на четыре часа при комнатной температуре, поскольку оно не соприкасалось со ртом ребенка, что может привести к попаданию в молоко новых бактерий и ускорить его порчу.
Хранение сцеженного молока в холодильнике

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, свежесцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней. Помещая грудное молоко в холодильник, кладите его сзади холодильника, а не у двери. Это связано с тем, что дверь холодильника всегда подвергается воздействию комнатной температуры. Убедитесь, что температура в холодильнике составляет 39-40 градусов по Фаренгейту. Перед использованием этого молока поместите бутылку/пакет в кастрюлю с теплой водой или подержите ее под теплой водой в течение нескольких минут.

Если вы храните несколько упаковок/бутылок, начните с использования самой старой.

Чтобы увеличить срок хранения молока, храните его в морозильной камере

Если у вас есть излишки грудного молока или вы откладываете его на потом, вы можете хранить грудное молоко в морозильной камере от шести до 12 месяцев. Хотя лучше использовать его как можно скорее.



Это связано с тем, что после трех месяцев хранения грудное молоко содержит меньше калорий и меньше жира по сравнению со свежим молоком.

Помните правило четырех

Просто запомните это правило хранения грудного молока «четыре часа при комнатной температуре, четыре дня в холодильнике». Кроме того, не забудьте пометить молоко датой и временем перед тем, как поместить его в холодильник или морозильную камеру.

Как определить, что молоко испортилось

Как бы вы ни были осторожны, грудное молоко все равно может испортиться. Испорченное грудное молоко будет иметь неприятный запах или кислый вкус, или даже и то, и другое.

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди, чтобы вы могли сохранить его и позже кормить им ребенка.

Вам может понадобиться сцеживать молоко, если:

Как сцеживать грудное молоко

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, зависит от того, почему вы это делаете.

Иногда требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь. Постарайтесь выбрать время, когда вы чувствуете себя расслабленным. Наличие вашего ребенка (или его фотографии) рядом может помочь притоку молока.

Возможно, вам будет легче сцеживаться, если вы сначала прикроете грудь теплым полотенцем или после душа или ванны.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживаться, не нуждаясь в насосе или электроснабжении.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать выделение молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди блокируется.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы собирать вытекающее молоко.

Эти советы могут помочь:

  • Прежде чем начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
  • Подготовьте что-нибудь чистое для сбора молока.
  • Некоторые считают, что легкий массаж груди перед сцеживанием способствует оттоку молока.
  • Накройте грудь одной рукой, а другой рукой согните указательный и большой пальцы в форме буквы «С».
  • Аккуратно сожмите, удерживая указательный и большой пальцы на расстоянии нескольких сантиметров от соска, сразу за пределами более темной области вокруг него (ареолы).Не сжимайте сам сосок, так как вы можете повредить его. Это не должно повредить.
  • Ослабьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
  • Должны начать появляться капли, после чего обычно начинает течь молоко.
  • Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить большим и указательным пальцами, но при этом не сжимайте более темную область возле соска.
  • Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
  • Когда поток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видео о ручном сцеживании молока на сайте ЮНИСЕФ

Сцеживание молока молокоотсосом

Существует 2 типа молокоотсосов: ручной (с ручным управлением) и электрический.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические насосы.

Вы можете взять напрокат электрический насос. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам услугах по аренде помпы.

Сила всасывания может быть изменена на некоторых электрических насосах. Медленно наращивайте. Установка высокой силы сразу может быть болезненной или повредить сосок.

Вы также можете приобрести воронку (часть, которая надевается на сосок) разных размеров, подходящую для ваших сосков. Помпа никогда не должна вызывать синяков или защемлять сосок, поскольку он всасывается в воронку.

Всегда проверяйте чистоту и стерилизацию помпы и контейнера перед их использованием.

Узнайте, как стерилизовать детские бутылочки

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

  • в холодильнике до 8 дней при температуре 4C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) – если вы не уверены в температуре вашего холодильника или выше 4°С, используйте его в течение 3-х дней
  • в течение 2 недель в отделении для льда холодильника
  • до 6 месяцев в морозильной камере, если на улице -18°С или ниже

Грудь молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в сумке-холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать потерь. Если вы замораживаете его, убедитесь, что вы маркируете и датируете его в первую очередь.

Размораживание замороженного грудного молока

Лучше всего медленно разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под проточной теплой водой.

После разморозки слегка встряхните его, если он отделился.Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте повторно размороженное молоко.

После того, как ребенок выпил грудное молоко из бутылочки, его следует использовать в течение 1 часа, а все остатки следует выбросить.

Подогрев грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если ваш ребенок с удовольствием пьет его холодным. Или вы можете подогреть молоко до температуры тела, поставив бутылочку в кувшин с теплой водой или подержав ее под проточной теплой водой.

Не используйте микроволновую печь для нагревания или размораживания грудного молока. Это может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь рот ребенка.

Хранение грудного молока, если ваш ребенок находится в больнице

Если вы сцеживаете грудное молоко, потому что ваш ребенок недоношен или болен, попросите персонал больницы, ухаживающий за вашим ребенком, посоветовать, как его хранить.

Узнайте больше о грудном вскармливании недоношенного или больного ребенка.

Если у вас проблемы с сцеживанием грудного молока

Если вам трудно или неудобно сцеживать грудное молоко:

  • Обратитесь за помощью к акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию. Они также могут рассказать вам о другой поддержке грудного вскармливания, доступной поблизости от вас.
  • Найдите в Интернете информацию о поддержке грудного вскармливания в вашем районе.
  • Позвоните в национальную службу поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 100 0212 (9.ежедневно с 30:00 до 21:30).

На веб-сайте Bliss также есть советы по сцеживанию молока для недоношенных или больных детей

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 16 октября 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 октября 2022 г.

Q&A: Экономия сцеженного грудного молока

BMJ. 2003 г., 6 декабря; 327(7427): 1338.

Вопросы и ответы

Вопрос

Как долго хранится сцеженное грудное молоко? Стоит ли хранить его в холодильнике?

Priyankara C.D. Atapattu, зарегистрированный медицинский работник, Wlasmull, Шри-Ланка

Ответ

Сеть по грудному вскармливанию (BfN) недавно исследовала этот вопрос (Hands A. Безопасное хранение сцеженного грудного молока в домашних условиях. MIDIRS Midwifery Digest, 2003;13: 378-85 [Google Scholar]).

«Существующие рекомендации по безопасному хранению сцеженного грудного молока (СГМ) оказались непоследовательными и запутанными: от 24 часов до 8 дней в холодильнике. Первичные исследования показали, что EBM может задерживать рост бактерий, сохраняя его более безопасным в течение более длительного времени, чем переработанное молоко. Замораживание влияет на эти антибактериальные свойства.

Особое внимание уделяется осторожному обращению во время сбора и точной температуре хранения, чтобы предотвратить бактериальное загрязнение и свести к минимуму рост бактерий.Исследования показали, что EBM безопасен до 8 дней при температуре ниже 4°C и до 3 дней при 4-10°C. Не было показано, является ли молоко безопасным (или небезопасным) при любой температуре охлаждения. Имеются данные, свидетельствующие о том, что зараженное молоко безопаснее хранить при температуре 4°C в течение 8 дней, чем замороженное; и что ранее замороженное грудное молоко должно храниться как можно меньше времени перед использованием».

Анабель Х Хэндс, бывший молочный микробиолог и попечитель BfN, Пейсли

Ответ

Следующее руководство взято из Руководства по сбору, хранению и обращению с грудным молоком для собственного ребенка матери в больнице , опубликованного Британская ассоциация банков молока, 2-е издание, 2001 г.Поскольку он предназначен для использования с детьми, которые родились недоношенными или больными, он имеет запас прочности. Таким образом, сроки хранения меньше, чем те, которые иногда используются для здоровых детей в домашних условиях.

«Грудное молоко должно храниться при комнатной температуре как можно меньше времени и охлаждаться сразу после сцеживания. Если мать сцеживается дома и у нее нет доступа к холодильнику, молоко можно хранить при комнатной температуре до 6 часов. Если молоко предполагается использовать в течение 48 часов, его следует хранить в холодильнике при температуре 2-4°С.Молоко, которое не использовалось в течение 48 часов, должно храниться в замороженном виде (-20°C) не более 3 месяцев, если оно предназначено для вскармливания больных недоношенных детей».

Джиллиан А. Уивер, председатель Ассоциации банка молока Соединенного Королевства, больница Королевы Шарлотты и Челси, Лондон

Ответ

Поиск в Интернете с помощью Google и фраза «хранение сцеженного грудного молока» дает хорошие результаты . Качество информации, очевидно, является проблемой; тем не менее, беглый просмотр показывает, что между руководствами существует определенная степень согласованности, и некоторые из них опубликованы уважаемыми организациями.См. www.ich.ucl.ac.uk/factsheets/misc/breastfeeding_and_expressing/

John C Platt, старшая медсестра-лектор, Northern General Hospital, Sheffield

Как долго сцеженное и хранимое грудное молоко остается свежим?

  1. Чистота до скрипа
    Все детские бутылочки, которые скоро наполнятся, следует мыть вручную или мыть в посудомоечной машине перед сцеживанием. Вы также захотите хорошенько вымыть руки с мылом и горячей водой, чтобы избавиться от любых бактерий, которые могут попасть в ваше молоко в процессе сцеживания и розлива. Принятие этих мер продлит срок хранения молока. Если вы заметили странный, почти мыльный запах сцеженного молока, которое, как вы знаете, хранилось правильно, это может быть признаком избытка липазы в грудном молоке. Это случается редко и на самом деле может не быть проблемой, так как многие младенцы, кажется, не замечают этого или не заботятся об этом, но если ребенок это заметит, вы можете предотвратить появление запаха, перелив молоко в стеклянную бутылочку и подогрев его примерно до 180 градусов. Фаренгейта (82 по Цельсию) перед охлаждением для хранения.
  2. Пробраться в холодильную камеру, СТАТ!
    Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в течение короткого времени, но оно легче портится при комнатной температуре, поэтому помещение его в холодильник или морозильную камеру как можно раньше поможет сохранить его свежим дольше. И как только молоко приобретет неприятный привкус, никакое количество холодного воздуха не заставит его уйти.
  3. Знайте пределы своего молока
    Грудное молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре около 6 часов, но это верно только в том случае, если комнатная температура не слишком в комнате, где не теплее 77 градусов по Фаренгейту или 25 градусов по Цельсию. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней, но для более длительного хранения родители также могут заморозить молоко для последующего использования. Этот вариант безопасен и часто более удобен, но его следует использовать только в соответствии с рекомендациями по безопасности, установленными Центром по контролю и профилактике заболеваний США (CDC). Например, если в вашем холодильнике одна дверь и в холодильное, и в морозильное отделения, не забудьте разморозить замороженное молоко в течение 2 недель. Но если у вашего морозильника есть отдельная дверца, вы можете безопасно хранить замороженное грудное молоко от 3 до 6 месяцев, а если у вас есть морозильный ларь или морозильник, грудное молоко можно безопасно заморозить от 6 месяцев до года. .
  • Без холодильника: от 6 до 8 часов
  • Охлажденный: 5 дней
  • Замороженный: от 3 до 6 месяцев

Лига Ла Лече, пользующаяся большим уважением за свой опыт в области грудного вскармливания, предлагает собственный набор рекомендаций, в том числе сроки для различных типов хранения.


Источники
  • «Сколько хранится сцеженное грудное молоко?» Клиника Мэйо .Клиника Мэйо, 7 апреля 2015 г. Проверено 28 июня 2017 г. 2.
  • «Правильное обращение с грудным молоком и его хранение». Центры по контролю и профилактике заболеваний . Министерство здравоохранения и социальных служб США, 9 июня 2016 г. Проверено 28 июня 2017 г. https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm.
  • «Советы по замораживанию и охлаждению грудного молока. Здоровые дети . Американская академия педиатрии, 9 сентября 2016 г. Проверено 28 июня 2017 г.
  • «Каковы рекомендации LLLI по хранению сцеженного молока?» Международная лига Ла Лече . La Leche League International, 8 июля 2014 г. Проверено 28 июня 2017 г. http://www.llli.org/faq/milkstorage.html.

Грудное молоко слишком долго не использовалось? Вот как определить, можно ли кормить ребенка

Грудное вскармливание рекламируется как наиболее естественный способ кормления ребенка; тем не менее, это не означает, что это всегда легко. Очень сложен не только сам акт кормления грудью, но и все рекомендации и процедуры, связанные с сцеживанием и хранением молока. Запомнить все детали правильного ухода за молоком, такие как ограничения по времени и хранение молока при комнатной температуре, в холодильнике или в замороженном виде, непросто. Например, что, если какое-то количество грудного молока отсутствует слишком долго? Нужно ли выбрасывать грудное молоко, которое пахнет нормально? Выливание жидкого золота, которое все еще может быть полезным, — это не то, чем хочет заниматься кормящая мать.

Как долго грудное молоко может отстояться

Но существует ограничение по времени, в течение которого грудное молоко должно отстояться. Доктор Джессика Мэдден, медицинский директор Aeroflow Breastpumps, рассказывает Ромперу, что сцеженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре до восьми часов, прежде чем оно испортится. Тем не менее, добавляет она, «лучше использовать или хранить его в течение четырех часов». А если температура в вашем доме очень теплая, то и того меньше времени. «Молоко необходимо хранить раньше, чем через четыре часа, если комнатная температура окружающей среды была выше примерно 85 градусов по Фаренгейту.”

И если он заморожен, это тоже меняет дело. «Если разморозить из замороженного тайника, с ним нужно обращаться так же, как с обычным пищевым продуктом — до двух часов при комнатной температуре, прежде чем его нужно будет охладить», — говорит Эшли Георгакопулос, директор по лактации IBCLC и Motif Medical.

How To Tell Если ваше грудное молоко испортилось

Но что, если ваше грудное молоко простояло около шести часов, выглядит нормально и пахнет прекрасно? Ваш ребенок? Советы, кажется, различаются.Георгакопулос рекомендует не давать его ребенку, если он находился вне дома более четырех-пяти часов, говоря: «Инородные патогены и рост бактерий не всегда можно сразу обнаружить». Она отмечает, что, хотя вы все еще можете использовать его для местных целей, таких как мази или ванны, его не следует использовать для кормления.

Однако Ли Энн О’Коннор, IBCLC, говорит Ромперу, что это зависит от обстоятельств. «Я призываю членов моей семьи попробовать грудное молоко и понять, какое у вас личное молоко на вкус.Если молоко приятно пахнет и имеет приятный вкус, оно, скорее всего, в порядке», — говорит она. Если вы хотите быть в безопасности, вы можете последовать совету Георгакопулоса, но если вы думаете, что все в порядке, тогда следуйте своей интуиции, мама.

Имейте в виду, что кормить ребенка зараженным грудным молоком, мягко говоря, не очень весело. «Самая большая проблема с использованием испорченного грудного молока — это бактериальное заражение, которое подвергает вашего ребенка риску заражения инфекцией», — объясняет Мэдден. Это может вызвать диарею и рвоту, и она добавляет: «Особенно рискованно давать испорченное грудное молоко недоношенным детям и/или детям с ослабленной иммунной системой.«Если вы сомневаетесь в том, что ваше грудное молоко все еще хорошее, то лучше всего отказаться от него.

SDI Productions/E+/Getty Images

Как правильно хранить грудное молоко

Чтобы убедиться, что ваше грудное молоко не портится, убедитесь, что вы правильно его храните. Георгакопулос говорит, что свежесцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике от четырех до пяти дней. «В этот момент его нужно использовать или заморозить», — объясняет она. «Если разморозить из замороженного тайника, его необходимо использовать в течение 24 часов и хранить в холодильнике между использованиями.

Мэдден рекомендует держать его ближе к задней части холодильника, а не спереди или на дверных полках, чтобы он оставался максимально прохладным. Вы также должны датировать его, чтобы не запутаться. «Важно указывать дату, когда вы сцедили грудное молоко, на каждом пакете или бутылочке для хранения», — говорит она. «Если возможно, сначала используйте самое старое молоко».

Она также говорит, что вы должны хранить молоко небольшими порциями, например, не более 2-3 унций за раз. «Это предотвращает размораживание слишком большого количества молока за один раз», — говорит она.Георгакопулос добавляет, что использование пакетов для хранения молока — отличный способ сделать это, так как его очень легко измерить. А если вы сцеживаетесь на работе и у вас нет доступа к холодильнику для хранения, говорит Мэдден, «второе лучшее, что можно сделать, — это хранить его в сумке-холодильнике с пакетами со льдом».

Я знаю, что все кажется запутанным и сложным. Американская академия педиатрии (AAP) предлагает это консервативное и легко запоминающееся руководство, которое поможет вам следить за своим молоком — следуйте правилу четырех.Четыре часа при комнатной температуре или четыре дня в холодильнике — лучший способ сохранить молоко свежим и безопасным.

Имейте в виду, что дни порчи вашего молока могут отличаться от нормы. Например, вкус вашего молока может начать меняться не на пятый, а на четвертый день. Регулярные тесты на вкус могут помочь вам определить, когда именно ваше молоко начинает сворачиваться, чтобы вы могли предложить его своему ребенку или заморозить его до того, как оно испортится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.