Схватки потуги роды: Методы потуг во втором периоде родов

Содержание

Методы потуг во втором периоде родов

В чем суть проблемы?

В процессе второго периода родов распространенным методом является попросить женщину сделать глубокий вдох в начале схватки и, затем задержав его, тужиться на протяжении всей схватки (известно как «направленная потуга»). При самопроизвольных потугах женщины следуют своим собственным инстинктам и, как правило, они тужатся от трех до пяти раз за схватку. Длительные потуги выражаются в том, что женщине дается указание не тужиться до тех пор, пока не появится нестерпимый позыв, или пока предлежащая часть плода не опустится к промежности.

Почему это важно?

Нам нужно знать преимущества и возможные недостатки различных видов техники потуг/отдыха матери при потугах в периоде изгнания в отношении исходов для матери и плода.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств (19 сентября 2016 года) и обнаружили восемь клинических испытаний (884 женщины), в которых сравнивали различные виды потуг: спонтанные потуги с направленными при выполнении эпидуральной анестезии или без нее, а также 13 испытаний (2879 женщин), в которых сравнивали сроки потуг: задержка потуг и незамедлительные потуги с эпидуральной анестезией.

Качество доказательств в этом обновленном обзоре варьировало от умеренного до очень низкого.

Сравнение 1: Спонтанные потуги в сравнении с направленными потугами

Четкого различия в продолжительности второго периода (доказательства очень низкого качества), разрывах промежности (доказательства низкого качества), эпизиотомии, потраченного на потуги времени (доказательства очень низкого качества

) или в числе женщин со спонтанными влагалищными родами (доказательства умеренного качества) между спонтанными и направленными потугами не было. Исходы в отношении ребенка (например, оценка по шкале Апгар через пять минут менее семи баллов (доказательства очень низкого качества), госпитализация в отделение интенсивной терапии новорожденных (доказательства очень низкого качества)) явно не различались. Ни в одном из исследований не сообщали об исходах у детей с гипоксически-ишемической энцефалопатией.

Сравнение 2: Задержка потуг в сравнении с незамедлительными потугами (с эпидуральной анестезией)

В отношении сроков потуг: длительные потуги в сравнении с незамедлительными (у всех женщин с эпидуральной анестезией) — длительные потуги вызывали увеличение длительности второго периода родов примерно на 56 минут (

доказательстваоченьнизкого качества). Не было четких различий между двумя группами женщин по числу эпизодов разрыва промежности (доказательства умеренного качества) и эпизиотомии. Задержка потуг снижала продолжительность периода потуг примерно на 19 минут (доказательства очень низкого качества) и несколько увеличивала число женщин со спонтанными влагалищными родами (доказательства умеренного качества). Не было четких различий между задержкой потуг и незамедлительными потугами с точки зрения исходов, важных для ребенка: оценки по шкале Апгар через пять минут менее семи баллов (
доказательства очень низкого качества
), госпитализации в отделение интенсивной терапии новорожденных (доказательства низкого качества). Ни в одном из исследований не сообщали об исходах у детей с гипоксическим поражением мозга. Кроме того, задержка потуг была связана с увеличением числа случаев снижения рН пуповины и повышением стоимости медицинской помощи во время родов на 68,22 канадских доллара.

Что это значит?

Мы не можем сказать, какой метод является лучшим – спонтанных потуг или направленных потуг под управлением инструктора.

До тех пор, пока не будут доступны дальнейшие исследования высокого качества, женщин необходимо поощрять к потугам и отдыху в соответствии с их комфортом и предпочтениями.

Задержка потуг у женщин при условии эпидуральной анестезии уменьшает время, затрачиваемое на потуги при родах, и повышает вероятность спонтанных влагалищных родов. Однако, это увеличивает продолжительность второго периода. Возможное влияние на важные исходы у новорожденных и травмы промежности у матерей (серьезные разрывы) до сих пор не выяснено. Таким образом, доказательства в пользу тех или иных сроков и видов потуг недостаточны и неубедительны, что не позволяет выбрать наилучшие варианты для применения в клинической практике.

Для получения более доказательной информации необходимы дальнейшие рандомизированные контролируемые испытания с надлежащим дизайном. Эти испытания должны быть посвящены клинически значимым исходам для матерей и новорожденных и предоставят более полные данные, которые будут включены в будущие обновления этого обзора.

Как правильно дышать при родах: техника дыхания

Как правильно дышать при родах: техника дыхания Методика дыхания при родах Дыхание при родах: схватки Дыхание во время родов: потуги

Как правильно дышать при родах: техника дыхания

С приближением предполагаемой даты родов, беременные женщины задумываются, как будет проходить этот процесс. Больше всего переживают женщины, беременные в первый раз. В этой статье мы постарались ответить на одни из самых волнующих вопросов каждой будущей мамы: как правильно нужно себя вести, чтобы облегчить свое состояние и при этом, не навредить ребенку? Большинство беременных женщин слышали о специальной технике дыхания во время родов. Но как правильно дышать? Практически все женские консультации предлагают специальные курсы для беременных, где помимо общих знаний о процессе родов, также обучают правильной технике дыхания. В нашей статье вы узнаете о некоторых техниках дыхания во время родов, если в вашей женской консультации таких курсов не было.

Правильное дыхание помогает облегчить роды в период схваток, улучшая раскрытие шейки матки, и делает потуги продуктивнее. Правильная дыхательная гимнастика обеспечивает поступление кислорода плоду, что крайне необходимо ребенку.

С чем это может быть связано?

Когда женщина сконцентрирована на технике дыхания, она соблюдает все требования врача и меньше думает о боли, а это ускоряет раскрытие шейки матки, чем и ускоряет процесс родов. Кроме того, правильное соблюдение техники дыхания благоприятствует уменьшению боли и значительно облегчает процесс родов, благодаря расслаблению мышц.

Методика дыхания при родах

Техника дыхания в процессе родов совсем не похожа на наше дыхание в обычной жизни. Освоить эту технику лучше задолго до родов, чтобы в нужный момент все было доведено до автоматизма. Желательно уделять дыхательной гимнастике примерно 10-15 минут в день, так можно быстро освоить все техники дыхания, и в самый ответственный момент вы точно не растеряетесь.

Но, следует помнить о том, что не следует делать дыхательные упражнения дольше 15 минут, так как может возникнуть головокружение. Для каждого периода родов существует своя техника дыхания. Но, вот чего делать нельзя в любой период родов:

  • Сжиматься;

  • Кричать;

  • Напрягаться.

Почему не следует напрягаться? Чрезмерное напряжение мешает правильному раскрытию шейки матки, что замедляет процесс родов. А это может стать причиной гипоксии плода (кислородному голоданию).

Как правильно дышать при родах

Нужно научиться управлять процессом вдоха и выдоха. Важно соблюдать следующее правило: частое поверхностное дыхание с приоткрытым ртом. Вдыхать носом, а выдыхать ртом.

Дыхание при родах: схватки

  • В начале первого периода родов, пока схватки еще слабые, нужно вдыхать воздух через нос медленно, на четыре счета. А выдыхать нужно еще медленнее, считая до шести. Проще сказать, что выдох должен быть на два счета длиннее вдоха. Это способствует расслаблению мышц и позволяет успокоиться роженице, насыщая кислородом ее организм, и соответственно организм плода.

  • Позже схватки станут интенсивнее, и техника дыхания становится уже другой. Дыхание нужно ускорить, но при этом, оно должно быть поверхностным. Такую технику дыхания называют «дыхание по-собачьи». Вдох и выход осуществляются с открытым ртом, как обычно дышат собаки в жаркий период времени.

  • Во время раскрытия шейки матки, когда боль в момент схваток становится выражена, применима еще одна техника дыхания — «паровозик»: вначале схватки надо дышать быстро и поверхностно, вдох через нос и быстрый выдох через рот, сложив губы в трубочку. Когда схватка заканчивается, дыхание должно стать поспокойнее.

Дыхание во время родов: потуги

  • Когда начнутся потуги, нужно внимательно слушать своего врача акушера-гинеколога и четко следовать его советам.

    Нужно тужиться, когда это нужно, а когда потуга отступает, обязательно отдохнуть. В момент потуги, которая длится в среднем 1 минуту, следует сделать глубокий вдох и тужиться на задержке дыхания, при этом стараясь оказывать давление на матку, а позже выдохнуть.

  • Наиболее эффективная техника дыхания во время потуги «дыхание на свечу». При такой технике нужно вдыхать носом, а выдохнуть ртом так, как будто вы задуваете свечку.

  • Важно в момент прорезывания головки дышать свободно или использовать технику дыхания «по-собачьи». Об этом также скажет врач, когда начнется прорезывание головки плода.

  • Если дышать правильно во время потуг, то за три-четыре потуги малыш появится на свет.

При дыхании через рот может возникнуть сухость во рту. Пить в процессе родов нельзя, но можно ополоснуть рот водой.

Итак, роды – это важный и ответственный момент, который заканчивается появлением малыша. И чтобы этот процесс прошел быстро и с наименьшими неприятными ощущениями, важно соблюдать технику дыхания и рекомендации врача.

Потуги

Потуги — волнующий момент в родах, в ожидании скорой встречи мамы со своим малышом, но и самый тревожный, требующий особого внимания врача и пациентки.

Второй период родов —период от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Потуги появляются в конце 2 периода родов — это усилия роженицы в помощь схваткам для рождения малыша. Не желательно тужиться до тех пор, пока головка плода не опустится на тазовое дно.

В потугах женщину волнуют несколько вопросов:

  1. как чувствует себя малыш?
  2. какую выбрать позу в потугах ?
  3. будет ли разрез промежности?

За состоянием плода во 2 периоде родов постоянно наблюдает врач:

  • при физиологическом течении родов
  • хорошем сердцебиении плода и продвижении головки плода
  • от врача требуется только терпение.

Для некоторых народов вертикальные роды:

  • стоя на ногах,
  • стоя на коленях,
  • сидя на корточках — обычная поза в потугах.
Возможна поза в коленно-локтевом положении. Потуги в положении на боку — наиболее физиологичное положение для плода и матери. Позу в потугах роженица выбирает сама — наиболее для неё удобную, но надо избегать практикуемого лежачего, неудобного положения на спине — это может ухудшить состояние плода.

Разрез промежности выполняют при угрозе разрыва тканей / бывает при рождении крупного малыша, анатомических изменениях промежности/, а также — при ухудшении состояния плода в потугах. Избежать разреза можно: это и искусство акушерки, которая приступает к акушерскому пособию с момента прорезывания головки плода, не форсируя потуги раньше времени, это также сосредоточенность роженицы в потугах — тужиться желательно, не торопясь, чем медленнее темп растяжения тканей промежности, тем меньше разрывов.

Талантливых Вам акушерок и собственного терпения в потугах!

Василец В.С.

Другие статьи

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Лаборатория ЛПУ «Родильный дом № 2»

Современная медицинская лаборатория — это «зеркало», которое отражает состояние организма сегодня и дает представление, о том, каким оно будет завтра.

Особенности ступенчатой системы контроля за санитарно — эпидемиологическим режимом в «Роддоме на Фурштатской»

Основной документ, которым следует руководствоваться — это ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения».

кричать, петь или дышать «собачкой»?

Почему кричат во время родов?

По мере развития родовой деятельности схватки учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными и по характеру напоминают ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая боль внизу живота и в области поясницы. Давайте разберемся в возможных причинах крика в родах.

Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка начинается с минимальных проявлений, затем постепенно нарастает и также постепенно спадает. Непереносимых болей в родах нет! Однако «ноюще-тянущие» схватки, продолжающиеся долгое время и постепенно усиливающиеся, изматывают роженицу. В какой-то момент терпение заканчивается, и накопившееся эмоциональное напряжение выходит в виде крика в родах. В этом случае «крик души» становится эмоциональной разрядкой, разгружающей нервную систему роженицы. Однако никаким обезболивающим эффектом крик в родах не обладает.

Во время потуг будущая мама тратит колоссальную физическую энергию. Чтобы потуга вышла эффективной (т.е. чтобы малыш продвинулся «к выходу»), роженица должна максимально сильно напрягать мышцы брюшного пресса. Крик в родах, сопровождающий потужное усилие роженицы, спровоцирован не болью, а огромным физическим напряжением. Такой же крик издает штангист, которому удалось «взять вес», поднимая штангу. 

Третья причина крика в родах, которая может возникнуть на любом этапе родов – это страх. Причем речь идет не о волнении, которое естественно для любой будущей мамы в этот ответственный момент жизни. Мы говорим о паническом страхе перед родами и всем, что происходит с роженицей в этом процессе. Страх перед родами парализует работу нервной системы, нарушая связь между мозгом, координирующим схватки, и маткой. В результате утраты этой связи могут развиваться различные осложнения родовой деятельности (например, слабость и дискоординация родовых сил). Такие нарушения характеризуются болезненными и непродуктивными схватками.

Наконец, страх перед родами сам по себе способствует снижению порога болевой чувствительности. Роженица, панически боящаяся родов, может испытывать сильную боль даже при незначительной по силе схватке и начать от этого кричать, еще больше усугубляя болевые ощущения. Такое состояние «всеобъемлющего» страха, близкое к истерии, в 97% случаев встречается у женщин, принципиально никак не готовящихся к родам. 


Почему нельзя кричать в родах?

Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит.  

  • От крика в родах легче не будет, ведь он не обладает обезболивающим эффектом. 
  • Вы настроите против себя дежурную бригаду врачей. Если женщина кричит во время родов, персонал «по головке не погладит»: одна вопящая роженица запросто может дестабилизировать работу всего родблока. 
  • Крича во время родов, вы лишаете ребенка воздуха. С криком во время схваток расходуется большая часть драгоценного кислорода. Это означает, что плод, и так испытывающий нехватку воздуха (гипоксию) во время схватки, не получит его в достаточном количестве. В результате состояние малыша может ухудшиться вплоть до острой гипоксии, и роды закончатся операцией кесарева сечения в интересах жизни малыша. 
  • Роды могут затянуться. Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия – мышцы матки. Для того, чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. В результате крика в родах содержание кислорода в крови снижается, что может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой – и оперативного вмешательства.
  • Крик делает потуги неэффективными. Если во время потуги, вместо того чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все ее силы уходят в крик. Длительной и по-настоящему сильной потуги в этом случае не получится. Крик во время потуги снижает те усилия, которые в этот момент прикладывает будущая мама, и лишает малыша кислорода. Кроме того, кричащая женщина гораздо быстрее теряет силы и устает. А если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.

Как избежать крика в родах? Изучаем техники дыхания

Самый эффективный способ обезболивания родов – это вовсе не крик в родах, а специальные техники дыхания при родах. 

Как это работает?

Обезболивающий эффект дыхания основан на гипероксигенации – перенасыщении крови кислородом. Дыхательный центр головного мозга, регистрируя избыток кислорода в крови роженицы, посылает импульс в гипофиз – главную гормональную железу организма, отвечающую за выброс эндорфинов. Эти вещества, именуемые «гормонами удовольствия», регулируют и порог болевой чувствительности человека. Чем больше их выделяется, тем меньше ощущается боль. Вот почему правильное дыхание в схватках и потугах обезболивает не хуже анальгетиков!

В первом периоде родов, когда схватки практически безболезненны, рекомендуется использовать «дыхание животом».

В начале схватки будущей маме советуют сделать расслабленный медленный вдох носом, а затем долго выдыхать воздух ртом (как будто она дует на воду). При такой технике задействуется диафрагма (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость) и мышцы пресса – отсюда и название этого дыхания. Такое дыхание во время родов помогает расслабиться, снимает нервное возбуждение, насыщает кровь кислородом, стимулируя и обезболивая схватки.

К середине первого периода родов, когда схватки нарастают и становятся болезненными, хорошо помогает «дыхание свечой». Это частое поверхностное дыхание при родах, при котором короткий вдох производится через нос, а выдох – ртом (как при задувании свечи). Дышать таким образом следует только во время схватки. По окончании болевых ощущений будущей маме нужно сделать глубокий вдох и выдох, выравнивая дыхание, и отдыхать до следующего сокращения матки.

В момент полного раскрытия шейки матки, когда схватки становятся особенно длинными и частыми, эффективнее всего дышать «паровозиком». Это дыхание представляет собой чередование предыдущих техник. В начале схватки будущая мама использует дыхание животом, экономя силы. По мере усиления боли дыхание учащается и на пике схватки становится максимально интенсивным. Затем, по мере «стихания» схватки, роженица успокаивает и выравнивает дыхание.

Во втором периоде родов, когда малыш начинает продвижение по родовым путям, каждая схватка сопровождается потугой – ложным позывом на дефекацию (желание освободить кишечник). Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе будущей маме важно не задерживать дыхание, чтобы не начать тужиться (напрягать пресс) раньше времени. Ранние потуги нередко приводят к повышению внутричерепного давления крохи, а для роженицы они чреваты разрывами тканей родовых путей. В начале потужного периода будущей маме достаточно максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовому каналу только за счет сокращений матки. Для того чтобы расслабиться и не тужиться раньше времени, во время схватки нужно дышать «собачкой». Это частое поверхностное дыхание ртом, действительно напоминающее дыхание собаки. При этом диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной. Дыхание «собачкой» обладает максимальным обезболивающим и расслабляющим эффектом.

Когда приходит пора тужиться, также важно управлять дыханием. В кино на этом этапе героиня обычно кричит, и многие женщины, впечатленные таким кинообразом, также начинают голосить, вместо того чтобы помогать своему малышу появиться на свет. Для того чтобы качественно потужиться, необходимо задержать дыхание. Если же будущая мама в этот момент начинает кричать – воздух выходит с криком, мышцы пресса расслабляются и полноценной потуги не получается. Чтобы усилия будущей мамы не были напрасными, перед тем, как потужиться, нужно откинуть голову назад и сделать глубокий вдох ртом, затем задержать дыхание и прижать подбородок к груди. Однако одной техники вдоха для эффективной потуги мало: чтобы кроха «закрепился на занятых позициях» (за потугу он продвигается на 0,5–1,5 см), необходимо научиться правильно выдыхать. Делать это нужно плавно, но вместе с тем и быстро – ведь за одну схватку надо успеть потужиться 3 раза. Добиться этого довольно просто: после потуги нужно, поднимая голову, выдыхать воздух полуоткрытым ртом. 


Не кричим в родах, а… поём!

Пожалуй, единственный положительный момент в следовании совету «Кричи – легче будет!» – возможность психологической разрядки. И этим свойством голоса как раз можно пользоваться для эмоционального облегчения во время схваток. Причем без всякого вреда для себя и окружающих. Просто надо не кричать, а… петь!

На высоте схватки (то есть на максимуме болевых ощущений) психологи рекомендуют протяжно распевать гортанные гласные звуки: а-а-а, о-о-о, у-у-у, ы-ы-ы. Делать это нужно негромко, максимально низким голосом. 

В старину такую технику называли «пение утробным голосом». Распевание гласных не требует особых энергозатрат и не связано с большой потерей кислорода для организма матери и плода. Вместе с тем гортанное пение позволяет избавиться от отрицательных эмоций, накопившихся по мере нарастания усталости и болевых ощущений роженицы. Во время таких вокальных упражнений легкие будущей мамы максимально расправляются, диафрагма вибрирует, давая возможность расслабиться мышцам брюшного пресса и малого таза. Таким образом, дыхание с использованием голоса позволяет улучшить самочувствие роженицы и благоприятно влияет на состояние плода, улучшает сократительную способность матки, позволяет контролировать эмоции и беречь силы для родов.


Учитесь дышать

Безусловно, для того чтобы правильно пользоваться дыханием в родах и голосом при обезболивании схваток, одной информации недостаточно. Если вы просто слышали о такой дыхательной технике и впервые попробуете употребить ее в родах, вполне вероятно, что вам не удастся добиться положительного эффекта. Необходимо заранее, во время беременности, учиться практиковать правильное дыхание, а также другие методики релаксации и обезболивания родов – массаж, позы, растяжки. Конечно, можно тренироваться самостоятельно, черпая информацию в Интернете, книгах и журналах. Но лучше всего посетить несколько занятий на курсах для будущих родителей, чтобы освоить обезболивающие методики под руководством опытного специалиста по подготовке к родам.

Как правильно дышать во время родов

    Содержание:

  1. Правильное дыхание при родах обеспечивает
  2. Методика дыхания при родах
  3. Дыхание при родах: схватки
  4. Дыхание во время родов: потуги

Правильное дыхание во время родов позволяет облегчить протекание схваток и улучшить самочувствие матери и ребенка. При подготовке к родам дыханию, упражнениям и различным методикам поведения на схватках уделяется большое внимание. Почему так важно правильно дышать во время схваток и какова техника дыхания при родах?

Испытывая нарастающую боль во время схваток, будущая мама нервничает, ее пульс учащается, дыхание сбивается, женщина уже не контролирует ситуацию и не может облегчить свое состояние — от этого боль усиливается, а раскрытие шейки матки тормозится. Но если нормализовать дыхание при схватках и родах, ситуация изменится. Самый простой способ увидеть, каким должно и каким не должно быть дыхание во время родов, — видео. В Сети сейчас выложено много обучающих уроков для подготовки к родам. Дыхание на видеопоказано и для периода схваток, и для периода потуг.

Правильное дыхание при родах обеспечивает:

  • ускорение родовой деятельности. Женщина, которая дышит правильно, не зацикливается на боли, а контролирует чередование вдохов и выдохов, благодаря чему быстрее раскрывается шейка матки;
  • расслабление мышц. Размеренное дыхание способствует расслаблению мышц, а значит, облегчает родовую деятельность;
  • уменьшение боли. Если мышцы «сжаты в комок», при каждом сокращении матки боль усиливается. При расслабленных мышцах болевые ощущения уменьшаются;
  • насыщение организма кислородом. Правильное дыхание позволяет активно снабжать кислородом все мышцы, испытывающие во время родов усиленную нагрузку, а также самого малыша.

Методика дыхания при родах

Дыхание — это безусловный рефлекс, и в обычном состоянии каждый из нас дышит, не задумываясь об этом. Но во время родов из-за сильной боли и мышечного напряжения женщина часто «забывает» вдыхать полной грудью и медленно выдыхать воздух.

Техника правильного дыхания при родах заключается в управлении вдохом и выдохом. На разных этапах родов женщина должна дышать по-разному, но всегда — контролируя количество и продолжительность вдохов и выдохов.

Техника дыхания во время родов основана на том, что диафрагма помогает дыханию, а не усложняет процесс. Существуют разные техники дыхания при родах, видео и описания этих техник позволят беременной женщине подготовиться к процессу деторождения, заранее потренировать навыки правильного дыхания и довести их до автоматизма. Ведь если у женщины начались роды, дыхание и поведение, видео которых она смотрела, ей нужно будет автоматически повторять.

Дыхание при родах: схватки

Если схватки уже регулярные и боль усиливается, самое важное — не напрягаться и не кричать, это мешает раскрытию шейки матки. Когда идут роды, дыхание и поведение роженицы помогают малышу продвигаться по родовым путям и позволяют процессу родоразрешения пройти максимально быстро и без посторонней стимуляции. Как бы ни хотелось свернуться клубком на кровати и стонать, нужно встать и попытаться двигаться и правильно дышать — вот увидите, переносить схватки так станет значительно легче.

При подготовке к родам дыхание должно быть размеренным. Пока схватки еще не такие сильные, необходимо медленно вдыхать воздух (на четыре счета) и еще более медленно выдыхать (считая при этом до шести). Дыхание, при котором вдох длиннее выдоха, позволяет успокоиться и расслабиться.

Когда схватки становятся интенсивными, так размеренно дышать уже невозможно. В этом случае необходимо применять дыхание по-собачьи. При родах эта техника позволяет без лишнего напряжения перетерпеть самые сильные схватки. Собачье дыхание — это частое поверхностное дыхание с открытым ртом. Начинать дышать по-собачьи нужно, когда схватка только начинается. Чем интенсивнее схватка, тем чаще надо дышать. В конце схватки, когда боль отступает, необходимо сделать глубокий вдох и плавный длительный выдох. Чтобы научиться дыханию при родах, видеоуроки и техники дыхания надо изучить заранее и неоднократно потренироваться в их применении дома.

Дыхание во время родов: потуги

Дыханием и поведением роженицы во время потуг обычно управляет акушерка: она подсказывает, когда и как тужиться, а когда нужно «продышать» потугу. Если говорить об общих принципах, то дыхание во время потуги выглядит следующим образом: глубокий вдох носом и выдох ртом, резкий, направленный на матку и выталкивание ребенка, а не в голову.

Если вы вступаете в роды, правильное дыхание, видео которого вы смотрели во время беременности, должно всплыть перед вашими глазами. С началом схватки максимально расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, при необходимости подышите «собачкой». Отрепетируйте правильное дыхание заранее — это существенно облегчит процесс родов.

Читай нас на Яндекс Дзен

Потуги – главная работа

Самая важная часть родов – второй период, или период изгнания. Он называется так потому, что в это время женщина старается вытолкнуть ребенка из себя, «изгоняет» его. И помогают ей в этом особые сокращения – потуги, отсюда второе название этого периода – потужной. Мы расскажем, как возникают потуги, что почувствует роженица и как ей надо себя вести в это время.

Что это такое

Роды начинаются с сокращения матки – их называют схватками. Они нужны для того чтобы шейка матки полностью раскрылась и выпустила ребенка. Как только произойдет полное раскрытие шейки, к схваткам присоединятся потуги – рефлекторные сокращения мышц передней брюшной стенки. Они-то и помогают схваткам вытолкнуть малыша наружу, в новую жизнь. Возникают потуги потому, что головка ребенка благодаря схваткам продвигается вниз и сдавливает нервные окончания в шейке матки, влагалище, мышцах тазового дна и прямой кишки. Рецепторы этих органов раздражаются и рефлекторно сокращают мышцы передней брюшной стенки.

Продолжительность потуг

Умение рожать заложено в генах женщины, но вот только его необходимо правильно применить. Особенно это важно во время второго периода родов (потужного), когда придется интенсивно поработать

Если схватки длятся довольно продолжительно (до 8 часов), то потуги – процесс более быстрый. Период изгнания (потужной) у первородящих продолжается 30 минут – 2 часа, а у повторнородящих может длиться от 10 минут до 1 часа.

На продолжительность потужного периода могут влиять различные факторы. Например, удлиняет второй период родов использование эпидуральной анестезии, крупный плод, суженный таз, слабая родовая деятельность, перерастяжение передней брюшной стенки.

Средняя продолжительность каждой потуги – 10–15 секунд. Обычно за время одной схватки женщина испытывает потребность тужиться в среднем 3 раза. И хотя в этот момент схватки самые сильные, большинство женщин говорят, что когда к схваткам присоединились потуги, они стали не такими болезненными.

Ощущения роженицы

Понять, что начались потуги, несложно. Так как головка ребенка уже давит на тазовое дно и прямую кишку женщины, появляется чувство, что хочется в туалет по-большому (позыв к дефекации). Иногда, правда, женщина таких ощущений не испытывает, ничего страшного в этом нет – у кого-то потуги могут быть незаметны.

С началом потуг может появиться отстраненность от происходящего вокруг: роженицу интересует только то, что происходит с ней. В этом состоянии женщине становится все равно, как она выглядит; нередко она плохо понимает слова врача и акушерки.

Проходя по родовым путям, малыш сдавливает внутренние органы, и нет ничего странного, что во время потуг и рождения ребенка могут опорожниться кишечник и мочевой пузырь.

Можно или нельзя

Настрой на работу, правильное дыхание во время потуг, умение слушать и выполнять указания врачей и акушерки – залог удачных родов

Даже если появилось желание тужиться, делать это без команды врача или акушерки нельзя. Если головка ребенка продвинулась на еще недостаточное расстояние, а роженица начинает тужиться, то может наступить быстрое истощение сил. Или если раскрытие еще неполное, а потуги уже идут полным ходом, велик риск разрыва шейки матки. В таких ситуациях роженице могут запретить тужиться, и ей придется подождать пока шейка полностью раскроется. Сделать это несложно, ведь потугами, в отличие от схваток, можно управлять: в случае необходимости женщина волевым усилием может задерживать потуги или, наоборот, усиливать. Если врач или акушерка запрещают тужиться, то сдерживать потуги поможет техника дыхания «по-собачьи» – быстрые поверхностные короткие вдохи и выдохи.

Что надо делать
  1. Прежде всего задача мамы – понять, что никто – ни муж, ни врач – не смогут за нее родить ребенка. А значит, нужно настроиться на то, чтобы выполнить свою работу до конца.
  2. Необходимо следовать командам врача и акушерки. Если непонятно, чего они хотят, – надо просить объяснить.
  3. Если акушерка говорит: «Тужься!», необходимо собрать все силы, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, тужиться и плавно выдыхать воздух во время потуги.
  4. За время каждой схватки надо потужиться три раза.
Что делать НЕ надо
  1. Нельзя отключаться от происходящего процесса и переставать тужиться, даже если кажется, что сил уже нет.
  2. Не надо кричать «не могу больше!»: энергия, которая уходит на крик, гораздо больше пригодилась бы в зоне промежности.
  3. Не нужно зажмуривать глаза и тужиться лицом – это никак не поможет продвижению ребенка, зато возникнет головная боль, лопнут сосуды на лице и на слизистой глаз.
  4. Не нужно стесняться реакций своего организма. Если непроизвольно отошел кал или моча, надо знать, что это происходит почти у всех женщин и все находящиеся в родовом зале привыкли к этому процессу.

Процесс родов — роддом Москва ЦКБ УД Президента РФ

Непосредственно в родовом периоде в роддоме ЦКБ в Москве будущие мамы находятся под постоянным наблюдением врача и акушера для обеспечения максимально комфортного и безопасного родоразрешения.

Первый период родов

О том, что роды уже начались или вот-вот начнутся, свидетельствует появление регулярных схваток и/или излитие околоплодных вод. Схватки – это непроизвольные периодические сокращения мышц матки, направленные на укорочение и раскрытие шейки матки. Период раскрытия является самым продолжительным в процессе родов. При естественном течении родов этот период продолжается у первородящих 10–11 часов, у повторнородящих – 6–7 часов.

В начале этого периода возникают регулярные схватки, которые длятся 15–20 секунд с интервалом около 15-ти минут. По мере раскрытия шейки матки схватки усиливаются, становятся более длительными, а интервалы между ними укорачиваются. В период раскрытия рекомендуется ходить, двигаться, правильно дышать, принимать теплый душ или ванну. Эти меры способствуют более быстрому раскрытию шейки матки, уменьшая при этом болевые ощущения.

Второй период родов

После полного раскрытия шейки матки начинается второй период родов: продвижение ребенка по родовому каналу. К концу второго периода женщина обычно сама ощущает сильные позывы «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Эти позывы называются потугами.

Чтобы потуги были эффективными, необходимо правильно тужиться и правильно дышать. Этим руководят находящиеся рядом врач и акушерка.

Второй период родов длится от 15-ти минут до 2-х часов, причем у повторнородящих этот этап короче, чем у первородящих. В этот период врачи особенно внимательно следят за состоянием мамы и плода с помощью постоянного мониторинга пульса, артериального давления роженицы и сердцебиения плода.

Новорожденного кладут матери на живот (в идеале), и они какое-то время знакомятся друг с другом, отдыхают после родов. Затем акушерка или врач перерезает пуповину и уносит ребенка для проведения соответствующей обработки: купания, обмеров, взвешивания и осмотра неонатологом.

Через 10–15 минут после рождения ребенка можно приложить к груди. Это способствует сокращению матки, выработке молока.

Третий период родов

Последний период родов – рождение последа – самый короткий. Обычно послед рождается через 10–20 минут после рождения ребенка.

На этом процесс родов заканчивается, а для мамы и малыша начинается новая жизнь.

Если у Вас есть вопросы или пожелания, воспользуйтесь формой Обратная связь

Мы обеспечиваем комфорт будущих мам на протяжении всего периода пребывания в роддоме ЦКБ

Подробнее

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Какие признаки родов?

 

Роды — это другое слово, обозначающее естественный процесс родов в вашем теле. Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних женщин очень отчетливые признаки родов, а у других нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Осветление во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется осветлением. Это также называют «падением ребенка».

  • Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
  • Поскольку матка больше опирается на мочевой пузырь после осветления, вы можете почувствовать потребность в мочеиспускании чаще.
  • Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает раскрываться шире, слизь выделяется во влагалище.  Он может быть прозрачным, розовым или слегка кровянистым. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через одну-две недели.

Схватки

Схватки – это сокращение мышц матки.Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждой женщины, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

  • Схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
  • Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
  • Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
  • В отличие от ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса, настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
  • Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваши какашки жидкие или водянистые. Это может означать, что вы находитесь в пределах дня или двух до начала родов.

Потеря веса

Во время беременности может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес.Но многие женщины на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым женщинам хочется подготовиться незадолго до рождения ребенка. Это известно как инстинкт гнездования.

  • Вы можете испытать внезапный прилив энергии после нескольких недель постоянной усталости.
  • Возможно, вам захочется делать покупки, готовить или убираться в доме.
  • Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боль в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка. Многие женщины ощущают менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабленные суставы

Если вы обнаружите, что «ковыляете» по мере приближения беременности, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

  • Это может ощущаться как внезапный поток жидкости или струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
  • Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
  • Если у вас «отходят воды», запишите, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг . Они подскажут, что делать дальше.
  • Не у всех женщин происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка.Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш поставщик медицинских услуг сможет сообщить вам, есть ли изменения в шейке матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%. Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы позволить ребенку пройти через влагалище .

В чем разница между истинными родами и ложными родами?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре ,  , хотя чаще всего в третьем триместре беременности .  Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

Характеристики схваток Ложные схватки Настоящие схватки
9 Как часто происходят схватки? Схватки часто нерегулярны и не сближаются. Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд. Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении? Схватки могут прекратиться при ходьбе или отдыхе или даже при смене положения. Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны? Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать. Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль? Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза. Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает длину или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут.Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (так называемую латентную фазу) лучше всего пройти в комфортной домашней обстановке. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с ситуацией:

  • Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
  • Погрузитесь в теплую ванну или примите теплый душ. Но спросите своего поставщика медицинских услуг , можете ли вы принять ванну, если у вас отошли воды.
  • Остальные. Попробуйте поспать или вздремнуть, если это вечером. Вам нужно запастись энергией для активной работы.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Если вы подозреваете, что у вас настоящие роды, позвоните своему врачу. Также звоните:

  • , если вы считаете, что у вас отошли воды.
  • Если у вас кровотечение (больше, чем кровянистые выделения).
  • Если кажется, что ребенок двигается меньше, чем обычно.
  • Когда схватки очень неприятные и идут каждые 5 минут в течение часа.
  • Если у вас есть какие-либо признаки родов, но вы еще не достигли 37-й недели беременности. У вас могут начаться роды до того, как ваш ребенок будет готов, и вам сразу же потребуется медицинская помощь.

Ваш лечащий врач даст вам конкретные рекомендации относительно того, когда вам следует собираться в больницу.

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Какие признаки родов?

 

Роды — это другое слово, обозначающее естественный процесс родов в вашем теле.Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних женщин очень отчетливые признаки родов, а у других нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Осветление во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется осветлением. Это также называют «падением ребенка».”

  • Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
  • Поскольку матка больше опирается на мочевой пузырь после осветления, вы можете почувствовать потребность в мочеиспускании чаще.
  • Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает раскрываться шире, слизь выделяется во влагалище.  Он может быть прозрачным, розовым или слегка кровянистым. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через одну-две недели.

Схватки

Схватки – это сокращение мышц матки. Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждой женщины, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

  • Схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
  • Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
  • Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
  • В отличие от ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса, настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
  • Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваши какашки жидкие или водянистые. Это может означать, что вы находитесь в пределах дня или двух до начала родов.

Потеря веса

Во время беременности может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес. Но многие женщины на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым женщинам хочется подготовиться незадолго до рождения ребенка.Это известно как инстинкт гнездования.

  • Вы можете испытать внезапный прилив энергии после нескольких недель постоянной усталости.
  • Возможно, вам захочется делать покупки, готовить или убираться в доме.
  • Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боль в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка.Многие женщины ощущают менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабленные суставы

Если вы обнаружите, что «ковыляете» по мере приближения беременности, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

  • Это может ощущаться как внезапный поток жидкости или струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
  • Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
  • Если у вас «отходят воды», запишите, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг . Они подскажут, что делать дальше.
  • Не у всех женщин происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка. Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш поставщик медицинских услуг сможет сообщить вам, есть ли изменения в шейке матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%.Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы позволить ребенку пройти через влагалище .

В чем разница между истинными родами и ложными родами?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса.Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре ,  , хотя чаще всего в третьем триместре беременности .  Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

Характеристики схваток Ложные схватки Настоящие схватки
9 Как часто происходят схватки? Схватки часто нерегулярны и не сближаются. Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд.Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении? Схватки могут прекратиться при ходьбе или отдыхе или даже при смене положения. Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны? Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать. Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль? Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза. Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает длину или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут. Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (так называемую латентную фазу) лучше всего пройти в комфортной домашней обстановке. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с ситуацией:

  • Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
  • Погрузитесь в теплую ванну или примите теплый душ. Но спросите своего поставщика медицинских услуг , можете ли вы принять ванну, если у вас отошли воды.
  • Остальные. Попробуйте поспать или вздремнуть, если это вечером. Вам нужно запастись энергией для активной работы.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Если вы подозреваете, что у вас настоящие роды, позвоните своему врачу. Также звоните:

  • , если вы считаете, что у вас отошли воды.
  • Если у вас кровотечение (больше, чем кровянистые выделения).
  • Если кажется, что ребенок двигается меньше, чем обычно.
  • Когда схватки очень неприятные и идут каждые 5 минут в течение часа.
  • Если у вас есть какие-либо признаки родов, но вы еще не достигли 37-й недели беременности. У вас могут начаться роды до того, как ваш ребенок будет готов, и вам сразу же потребуется медицинская помощь.

Ваш лечащий врач даст вам конкретные рекомендации относительно того, когда вам следует собираться в больницу.

Родовые схватки

Даже если вы мало что знали о беременности и родах, когда вы зачали, вы, несомненно, знакомы со схватками — неудобными, но необходимыми средствами вашего тела, чтобы протолкнуть вашего ребенка по родовым путям и выйти в мир .

Но вы, возможно, не знали, что существует несколько типов схваток, и их наличие не всегда означает, что вы вот-вот родите.

От того, как ощущаются схватки до того, как узнать, что вы на самом деле рожаете, вот что вам нужно знать перед родами.

На что похожи схватки?

Ранние схватки могут ощущаться как дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, сильные менструальные спазмы или снижение давления в брюшной полости.

Какие бывают виды схваток?

Во время беременности у вас могут возникнуть схватки двух видов, в том числе:

  • Схватки Брэкстона-Хикса (также известные как практические или ложные схватки) :  Они могут возникнуть в любое время после середины беременности ).Практика схваток помогает подготовить ваше тело к родам, но на самом деле они не вызывают расширения или сглаживания шейки матки, что происходит во время родов. Они также имеют тенденцию ослабевать, когда вы меняете положение. Ложные родовые схватки также нерегулярны, не увеличиваются в силе или частоте и обычно прекращаются, если вы меняете положение. Они также могут сопровождаться другими ложными родовыми признаками.
  • Схватки: За несколько недель до родов вы, вероятно, также испытаете много общих признаков настоящих схваток, которые приводят к настоящим схваткам.

Настоящие схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса

Вы будете знать, что испытываете настоящие схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса, потому что настоящие схватки: изменение положения.

  • Становятся все более частыми, интенсивными и в целом (но не всегда) более регулярными. Схватки обычно длятся от 30 до 70 секунд каждая, и хотя каждая из них не обязательно будет более болезненной или продолжительной, чем предыдущая, интенсивность нарастает по мере продвижения родов.Точно так же частота не всегда увеличивается с регулярными равномерными интервалами, но она увеличивается.
  • Может производить коричневатые, розоватые или прожилки крови «кровавые шоу».
  • Может сопровождаться расстройством желудка, спазмами или диареей.
  • Может сопровождаться разрывом плодных оболочек (обычно называемым «отхождением вод»). Однако это происходит только примерно в 15 процентах родов; более вероятно, что ваши плодные оболочки разорвутся спонтанно во время родов или будут разорваны вашим лечащим врачом искусственно.
  • Где вы чувствуете схватки?

    Вы можете чувствовать боль только в нижней части живота или в нижней части спины и живота, и боль может иррадиировать в ноги, особенно в верхнюю часть бедра.

    Однако имейте в виду, что это место не является самым надежным признаком родов, так как в этих местах также можно почувствовать ложные схватки. Лучшие признаки включают частоту, интенсивность и регулярность ваших схваток.

    Как понять, что вы рожаете

    Какова средняя продолжительность схваток?

    Средняя схватка может различаться по продолжительности, интенсивности и частоте в зависимости от стадии родов:

    • Ранние роды: Каждая схватка обычно длится от 30 до 45 секунд.Они могут начинаться с интервалом в 20 минут, но постепенно становятся короче по мере окончания этой фазы.
    • Активные роды: Схватки становятся все более интенсивными, частыми и продолжительными, каждая длится от 40 до 60 секунд. Вы можете попробовать следовать правилу 5-1-1 на этом этапе: если ваши схватки с интервалом около пяти минут, продолжительностью около одной минуты каждая, в течение как минимум одного часа, то это хороший признак того, что пришло время позвонить своему врачу и отправиться к врачу. больнице или родильном доме, если вы рожаете там.
    • Переходные роды: Схватки внезапно становятся более интенсивными и частыми, каждая длится от 60 до 90 секунд с интервалом в две-три минуты.
    • Потуги и роды:  Схватки в этом втором периоде родов длятся от 60 до 90 секунд, но иногда с большим интервалом — от двух до пяти минут — и, возможно, менее болезненны.

    Когда звонить своему лечащему врачу по поводу схваток

    Ваш лечащий врач, скорее всего, сказал вам, когда звонить, если вы подозреваете, что у вас роды (хорошее эмпирическое правило: когда схватки проходят через пять-семь минут).

    Если вы не уверены, что у вас настоящие роды, но схватки идут довольно регулярно, все равно возьмите трубку. Только не ждите идеально ровных промежутков, которые могут никогда не наступить.

    Беспокоитесь, что сейчас полночь? Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что разбудили своего врача — люди, которые зарабатывают на жизнь родами, получают много телефонных звонков в 3 часа ночи и привыкли к ним.

    И не смущайтесь, если это ложная тревога — вы не будете первой (и последней), ожидающей, что мама неправильно оценит признаки родов.Кроме того, всегда лучше перестраховаться.

    Ваш лечащий врач попросит вас ответить на несколько вопросов не только для предоставления информации, но и для того, чтобы услышать тон вашего голоса. Когда вы проговорите сжатие, он или она, вероятно, сможет сказать, настоящее ли это – так что не пытайтесь скрыть боль во имя хороших манер по телефону.

    Ранние схватки

    Ранние схватки — это настоящие схватки, которые происходят до 37-й недели беременности.Если вы испытываете их, и они становятся сильнее и чаще, немедленно позвоните своему врачу и / или отправляйтесь в больницу, если вы не можете немедленно связаться с врачом. Это может быть признаком преждевременных родов.

    Когда следует немедленно отправиться в больницу

    Немедленно позвоните своему лечащему врачу — и если вы не можете дозвониться, отправляйтесь в больницу — в следующих случаях:

    • Ваши схватки усиливаются, но вы не еще не достигли 37 недель; у вас могут быть преждевременные роды
    • У вас отходят воды с другими признаками родов или без них
    • У вас отходят воды и они имеют зеленовато-коричневый оттенок
    • Вы чувствуете, как пуповина соскальзывает в шейку матки или вагинальный канал, что может выпадение пуповины

    Что вызывает схватки?

    Никто точно не знает, что вызывает настоящие родовые схватки — они могут начинаться с плода или плаценты — но где бы они ни возникали, они запускают цепную реакцию у матери, которая открывает путь для работы простагландинов и окситоцина, веществ которые вызывают схватки и когда все системы работают.”

    Нормально ли иметь схватки после секса?

    Вы могли заметить, что матка сокращается после оргазма. Постарайтесь не волноваться — ведь сам оргазм — это сокращение матки. У многих мам после секса случаются схватки, которые могут быть сильными и длиться до получаса.

    Если ваш лечащий врач не посоветовал вам избегать оргазма во время беременности (часто из-за риска преждевременных родов или выкидыша), секс во время беременности безопасен, и нет причин для беспокойства по поводу этих типов схваток.

    Как начать родовые схватки

    Если вы прошли 40-недельную отметку и официально  запоздали, вам может быть интересно, как вы можете начать схватки и уже начать это шоу. Есть несколько методов, которые могут вызвать роды естественным путем, включая иглоукалывание и ходьбу.

    Хотя ни один из этих методов не гарантирует работу, вы можете рассмотреть возможность их применения, но только с разрешения лечащего врача.

    Родовые схватки

    Даже если вы мало что знали о беременности и родах, когда вы зачали, вы, несомненно, знакомы со схватками — неудобным, но важным средством вашего тела, позволяющим протолкнуть вашего ребенка по родовым путям и выйти в мир.

    Но вы, возможно, не знали, что существует несколько типов схваток, и их наличие не всегда означает, что вы вот-вот родите.

    От того, как ощущаются схватки до того, как узнать, что вы на самом деле рожаете, вот что вам нужно знать перед родами.

    На что похожи схватки?

    Ранние схватки могут ощущаться как дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, сильные менструальные спазмы или снижение давления в брюшной полости.

    Какие бывают виды схваток?

    Во время беременности у вас могут возникнуть схватки двух видов, в том числе:

    • Схватки Брэкстона-Хикса (также известные как практические или ложные схватки) :  Они могут возникнуть в любое время после середины беременности ).Практика схваток помогает подготовить ваше тело к родам, но на самом деле они не вызывают расширения или сглаживания шейки матки, что происходит во время родов. Они также имеют тенденцию ослабевать, когда вы меняете положение. Ложные родовые схватки также нерегулярны, не увеличиваются в силе или частоте и обычно прекращаются, если вы меняете положение. Они также могут сопровождаться другими ложными родовыми признаками.
    • Схватки: За несколько недель до родов вы, вероятно, также испытаете много общих признаков настоящих схваток, которые приводят к настоящим схваткам.

    Настоящие схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса

    Вы будете знать, что испытываете настоящие схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса, потому что настоящие схватки: изменение положения.

  • Становятся все более частыми, интенсивными и в целом (но не всегда) более регулярными. Схватки обычно длятся от 30 до 70 секунд каждая, и хотя каждая из них не обязательно будет более болезненной или продолжительной, чем предыдущая, интенсивность нарастает по мере продвижения родов.Точно так же частота не всегда увеличивается с регулярными равномерными интервалами, но она увеличивается.
  • Может производить коричневатые, розоватые или прожилки крови «кровавые шоу».
  • Может сопровождаться расстройством желудка, спазмами или диареей.
  • Может сопровождаться разрывом плодных оболочек (обычно называемым «отхождением вод»). Однако это происходит только примерно в 15 процентах родов; более вероятно, что ваши плодные оболочки разорвутся спонтанно во время родов или будут разорваны вашим лечащим врачом искусственно.
  • Где вы чувствуете схватки?

    Вы можете чувствовать боль только в нижней части живота или в нижней части спины и живота, и боль может иррадиировать в ноги, особенно в верхнюю часть бедра.

    Однако имейте в виду, что это место не является самым надежным признаком родов, так как в этих местах также можно почувствовать ложные схватки. Лучшие признаки включают частоту, интенсивность и регулярность ваших схваток.

    Как понять, что вы рожаете

    Какова средняя продолжительность схваток?

    Средняя схватка может различаться по продолжительности, интенсивности и частоте в зависимости от стадии родов:

    • Ранние роды: Каждая схватка обычно длится от 30 до 45 секунд.Они могут начинаться с интервалом в 20 минут, но постепенно становятся короче по мере окончания этой фазы.
    • Активные роды: Схватки становятся все более интенсивными, частыми и продолжительными, каждая длится от 40 до 60 секунд. Вы можете попробовать следовать правилу 5-1-1 на этом этапе: если ваши схватки с интервалом около пяти минут, продолжительностью около одной минуты каждая, в течение как минимум одного часа, то это хороший признак того, что пришло время позвонить своему врачу и отправиться к врачу. больнице или родильном доме, если вы рожаете там.
    • Переходные роды: Схватки внезапно становятся более интенсивными и частыми, каждая длится от 60 до 90 секунд с интервалом в две-три минуты.
    • Потуги и роды:  Схватки в этом втором периоде родов длятся от 60 до 90 секунд, но иногда с большим интервалом — от двух до пяти минут — и, возможно, менее болезненны.

    Когда звонить своему лечащему врачу по поводу схваток

    Ваш лечащий врач, скорее всего, сказал вам, когда звонить, если вы подозреваете, что у вас роды (хорошее эмпирическое правило: когда схватки проходят через пять-семь минут).

    Если вы не уверены, что у вас настоящие роды, но схватки идут довольно регулярно, все равно возьмите трубку. Только не ждите идеально ровных промежутков, которые могут никогда не наступить.

    Беспокоитесь, что сейчас полночь? Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что разбудили своего врача — люди, которые зарабатывают на жизнь родами, получают много телефонных звонков в 3 часа ночи и привыкли к ним.

    И не смущайтесь, если это ложная тревога — вы не будете первой (и последней), ожидающей, что мама неправильно оценит признаки родов.Кроме того, всегда лучше перестраховаться.

    Ваш лечащий врач попросит вас ответить на несколько вопросов не только для предоставления информации, но и для того, чтобы услышать тон вашего голоса. Когда вы проговорите сжатие, он или она, вероятно, сможет сказать, настоящее ли это – так что не пытайтесь скрыть боль во имя хороших манер по телефону.

    Ранние схватки

    Ранние схватки — это настоящие схватки, которые происходят до 37-й недели беременности.Если вы испытываете их, и они становятся сильнее и чаще, немедленно позвоните своему врачу и / или отправляйтесь в больницу, если вы не можете немедленно связаться с врачом. Это может быть признаком преждевременных родов.

    Когда следует немедленно отправиться в больницу

    Немедленно позвоните своему лечащему врачу — и если вы не можете дозвониться, отправляйтесь в больницу — в следующих случаях:

    • Ваши схватки усиливаются, но вы не еще не достигли 37 недель; у вас могут быть преждевременные роды
    • У вас отходят воды с другими признаками родов или без них
    • У вас отходят воды и они имеют зеленовато-коричневый оттенок
    • Вы чувствуете, как пуповина соскальзывает в шейку матки или вагинальный канал, что может выпадение пуповины

    Что вызывает схватки?

    Никто точно не знает, что вызывает настоящие родовые схватки — они могут начинаться с плода или плаценты — но где бы они ни возникали, они запускают цепную реакцию у матери, которая открывает путь для работы простагландинов и окситоцина, веществ которые вызывают схватки и когда все системы работают.”

    Нормально ли иметь схватки после секса?

    Вы могли заметить, что матка сокращается после оргазма. Постарайтесь не волноваться — ведь сам оргазм — это сокращение матки. У многих мам после секса случаются схватки, которые могут быть сильными и длиться до получаса.

    Если ваш лечащий врач не посоветовал вам избегать оргазма во время беременности (часто из-за риска преждевременных родов или выкидыша), секс во время беременности безопасен, и нет причин для беспокойства по поводу этих типов схваток.

    Как начать родовые схватки

    Если вы прошли 40-недельную отметку и официально  запоздали, вам может быть интересно, как вы можете начать схватки и уже начать это шоу. Есть несколько методов, которые могут вызвать роды естественным путем, включая иглоукалывание и ходьбу.

    Хотя ни один из этих методов не гарантирует работу, вы можете рассмотреть возможность их применения, но только с разрешения лечащего врача.

    Как отличить

    Настоящие ли мои схватки?

    Заботясь о тысячах беременных женщин, я узнала, что каждая беременность уникальна, а «нормальные роды» — относительное понятие.Схватки, которые являются «нормальными», сводятся к тому, что является нормальным для человека. Поскольку схватки не похожи ни на что другое, их трудно описать тому, кто никогда раньше их не испытывал. Если это ваша первая беременность, знайте, что определить нормальные схватки для вас может быть чрезвычайно сложно.

    Что такое Брэкстон Хикс?

    Прежде чем испытать настоящие схватки, у многих женщин бывают так называемые схватки Брэкстона-Хикса, также называемые тренировочными схватками или ложными родами.Они описываются Американским конгрессом акушеров и гинекологов как «нерегулярные, и они не сближаются». Таким образом, ключом к распознаванию фактических родов является понимание характера схваток.

    Эти ложные родовые схватки могут начаться во втором или третьем триместре, и говорят, что матка тренируется или готовится к настоящим родам. Они могут варьироваться от совершенно безболезненного затягивания до толчка, от которого захватывает дух. Иногда они могут увеличиваться по мере приближения важного дня.

    Ложный против истинного труда

    Время схваток является важным компонентом для распознавания различий между истинными и ложными родами. Другие отличия, которые вы можете заметить, включают изменение сокращений при смене положения, например, при остановке во время движения или отдыха. Сила схваток тоже разная, и боль ощущается в разных местах.

    Вот как отличить:

    Это ложные роды, если…

    • Схватки нерегулярны и не сближаются
    • Они останавливаются при ходьбе или отдыхе или при смене положения
    • Обычно они слабые и не становятся сильнее, или начинают сильными и становятся слабее
    • Обычно боль ощущается только спереди

    Настоящий труд, если…

    • Схватки со временем становятся все ближе и ближе друг к другу, длятся около 30-70 секунд каждая
    • Они продолжаются независимо от движения или покоя
    • Они постепенно становятся сильнее
    • Обычно они начинаются сзади и двигаются вперед

    Другие способы признания труда:

    • Правило 5-1-1: схватки каждые 5 минут продолжительностью 1 минута в течение не менее 1 часа
    • Жидкости и другие знаки:
      • Вы можете заметить амниотическую жидкость из мешочка, в котором находится ребенок.Это не всегда означает, что у вас роды, но может означать, что они приближаются
      • Кровавые выделения или «слизистая пробка» могут означать изменение шейки матки, что означает приближение родов
      • Тошнота и/или рвота могут возникнуть из-за очень интенсивных схваток и изменения гормонального фона в организме
      • Иногда слезы во влагалище могут указывать на усиление дискомфорта и прогрессирование
    • Один явный признак: единственный способ узнать наверняка, что у вас настоящие роды, — это пройти обследование у профессионала, поскольку настоящие роды — это когда схватки вызывают изменение шейки матки

    Когда звонить своему поставщику услуг

    • Если у вас протекает жидкость или вы думаете, что у вас может быть
    • Если вы заметили снижение шевеления плода
    • Если у вас кровотечение
    • Если у вас шесть и более болезненных схваток в час — до 37 недель беременности

    Скрытая фаза родов

    Эта информация предназначена для матерей в возрасте 37–42 недель с низким риском беременности.Если ваша беременность относится к категории высокого риска или вы беременны менее 37 недель, обратитесь в свое родильное отделение, если вы считаете, что роды начались или вас что-то беспокоит.

    Что такое латентная фаза родов?

    Начало родов называется латентной фазой. Это когда шейка матки становится мягкой и тонкой, готовясь открыться (расшириться) для рождения ребенка.

    Для этого у вас начнутся схватки, которые могут быть нерегулярными и различаться по частоте, силе и продолжительности.Вы можете получить много регулярных сокращений, а затем они могут замедлиться или полностью прекратиться.

    Во время схватки матка напрягается, а затем расслабляется. Некоторым людям схватки могут казаться сильными менструальными болями. Некоторые женщины говорят, что они чувствуют боль в спине и бедрах, а не в передней части живота.

    «Перед рождением первого ребенка я пошла гулять с мужем и все утро стонала о боли в пояснице. Я не понимала, когда у меня начались роды! Оглядываясь назад, я вижу, что это была латентная фаза.

    Шарон

    «Шоу»

    Во время беременности шейка матки закрывается и закупоривается слизью, чтобы предотвратить проникновение инфекции. Но когда начинаются роды, слизистая пробка может выйти наружу. Это называется вашим шоу, и вы можете заметить его в нижнем белье или когда вытираетесь после посещения туалета. У некоторых женщин нет шоу.

    Эта небольшая, липкая, желеобразная слизь может отходить одной каплей или несколькими кусочками. Потеря небольшого количества крови со слизью — это нормально, но если вы теряете больше крови, немедленно обратитесь в больницу или к акушерке.Кровотечение на этом этапе родов может быть признаком того, что что-то не так.

    Позвоните своему акушеру за советом, если слизистая пробка отходит до 37 недель беременности.

    Как долго длится латентная фаза?

    Роды у каждой женщины разные, поэтому трудно сказать, как долго продлится латентная фаза. Это может занять часы или, для некоторых женщин, дни. Скрытая фаза при первой беременности имеет тенденцию быть более продолжительной.

    Должен ли я связаться с акушеркой?

    Да.Возможно, вам предложат предварительную оценку по телефону.

     Ваша акушерка:

    • спросить, как вы себя чувствуете (стеснение, кровотечение или отошли ли воды)
    • спросить вас о ваших планах рождения, надеждах и опасениях
    • спросите о движениях вашего ребенка и особенно о любых изменениях (вы должны продолжать чувствовать движения вашего ребенка вплоть до начала родов и во время родов)
    • объясните, что вас может ожидать на ранней стадии родов, в том числе то, что может помочь вам справиться с любой болью
    • предложить вам поддержку и обезболивание, если это необходимо
    • подскажет, с кем связаться дальше и когда
    • дайте совет и поддержите своего партнера по родам , если он у вас есть.

    Если все в порядке, акушерка порекомендует вам оставаться дома, пока у вас не начнутся роды. У вас больше шансов на более гладкие роды и меньшее количество вмешательств, если вы останетесь дома, пока роды не станут сильнее и ваши схватки не станут регулярными.

    Что я могу сделать, чтобы облегчить боль?

    Цель во время латентной фазы родов – сохранять максимальное спокойствие и комфорт. Вам может быть полезно:

    • попытаться ходить или двигаться около
    • постарайтесь отдохнуть и поспать, если роды начались ночью
    • пить жидкости, такие как вода.Спортивные (изотонические) напитки также могут помочь поддерживать высокий уровень энергии
    • регулярно перекусывайте небольшими порциями, например, тостами, печеньем или бананом (однако имейте в виду, что многие женщины не чувствуют себя очень голодными, а некоторые чувствуют себя плохо)
    • попробуйте любые упражнения на релаксацию и дыхание , которым вы научились, возможно, на дородовых занятиях
    • сделайте массаж — ваш партнер по рождению может помочь, потирая спину
    • принимайте парацетамол в соответствии с инструкциями на упаковке – парацетамол безопасно принимать во время родов 
    • принять теплую ванну или душ
    • осторожно подпрыгивайте или покачивайтесь на мяче для родов
    • используйте аппарат TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов), который прикрепляется к вашей спине с помощью липких подушечек и посылает крошечные электрические импульсы, чтобы блокировать болевые сигналы, посылаемые из вашего тела в ваш мозг.Это позволит вам меньше осознавать боль.

    Не так много доказательств того, что ароматерапия, йога или акупрессура помогают облегчить боль, но вы можете их использовать, если хотите. Поговорите со своей акушеркой во время беременности, если вы заинтересованы в использовании этих методов лечения.

    Как я узнаю, что роды начались?

    Постоянные роды — это раскрытие шейки матки более чем на 4 см. В этот момент у вас начнутся более сильные, продолжительные и регулярные схватки.Рекомендуется начать записывать, как часто происходят схватки и как долго они длятся. Это покажет вам, когда они станут более регулярными.

    Обратитесь к акушерке, в родильное отделение или родильное отделение, если:

    • ваши схватки регулярны и происходят примерно 3 раза каждые 10 минут
    • твои воды разошлись
    • ваши схватки очень сильные, и вы чувствуете, что вам необходимо обезболивание – если вы испытываете сильную боль во время латентной фазы, вы можете попросить об эпидуральной анестезии
    • ты ни о чем не беспокоишься.

    Движения вашего ребенка

    Вы должны ощущать шевеления ребенка вплоть до начала родов и во время родов. Свяжитесь со своей акушеркой или родильным отделением, если у вас есть какие-либо опасения по поводу движений вашего ребенка во время латентной фазы родов.

    Узнайте больше об этапах родов

    Схватки: типы и время

    Схватки — это естественный способ сообщить вашему телу, что ребенок уже в пути. Знание различных типов и сроков является ключом к безопасным, полностью поддерживаемым родам и родам — от Braxton Hicks до PreTerm и True Labor.Давайте углубимся в детали, чтобы убедиться, что вы знаете о сделке в свой важный день.

    Какие бывают виды схваток?

    Физиологический феномен схваток – это сокращение и расслабление мышц матки, которые помогают вытолкнуть ребенка из матки. Когда начинаются роды, шейка матки открывается, что называется расширением. Вот три различных типа сокращений и то, что они означают:

    • Преждевременные схватки — это регулярные схватки, которые приводят к открытию шейки матки после 20-й и до 37-й недели беременности и указывают на преждевременные роды, которые могут привести к преждевременным родам.Чем раньше это произойдет, тем выше риск для здоровья вашего ребенка, и, хотя неясно, что вызывает преждевременные роды, некоторые факторы риска могут увеличить вероятность.
    • Схватки Брэкстона-Хикса (также известные как ложные или тренировочные схватки) названы в честь английского врача 19-го века Джона Брэкстона Хикса, который впервые заметил, что многие женщины ощущали схватки, не будучи близки к родам. Узнайте, как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родовых схваток.
    • Истинные роды или Настоящие родовые схватки , как вы уже догадались, настоящая сделка. В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, настоящие родовые схватки обычно начинаются примерно на 40-й неделе беременности, продолжают усиливаться, увеличиваться по частоте и не прекращаются при смене положения. Другие признаки настоящих схваток включают боль в пояснице и животе, коричневатые или красноватые выделения слизи («кровавые выделения») и разрыв амниотического мешка («отход вод»), что может произойти до или во время настоящих схваток.

    На что похожи схватки, когда они начинаются?

    «Ощущение истинного сокращения было описано как волна. Боль начинается слабо, нарастает до пика и, наконец, стихает. Если дотронуться до живота, во время схватки он будет твердым». Интенсивность схваток различается у разных женщин и даже между беременностями, и, хотя некоторые сравнивают боль в начале схваток с менструальными спазмами и дискомфортом в желудочно-кишечном тракте, настоящие родовые схватки вызывают боль в нижней части живота или в нижней части спины и живота, а у некоторых женщин — в ногах. , особенно верхняя часть бедер.

    Как меняются схватки во время родов?

    Продолжительность, интенсивность и частота родовых схваток могут меняться в зависимости от того, на какой стадии родов вы находитесь.

    • В Ранние роды каждая схватка обычно длится от 30 до 45 секунд и может начинаться с интервалом в 20 минут, но постепенно становится короче по мере окончания этой фазы
    • В Активных родах схватки становятся все более интенсивными, частыми и продолжительными, длятся от 40 до 60 секунд каждые
    • При Переходных родах r схватки внезапно усиливаются и становятся более частыми, каждая длится от 60 до 90 секунд с интервалом в две-три минуты
    • Наконец, в Потуги и роды (2-й период родов) , схватки длятся от 60 до 90 секунд, но иногда с большим интервалом — от двух до пяти минут — и, возможно, менее болезненны

    Когда следует ложиться в больницу при схватках?

    Хотя сроки у всех разные, ранние роды могут длиться несколько дней, и в идеале вы не направляетесь в больницу, пока не начнутся активные роды.Крайне важно, чтобы вы считали свои сокращения, чтобы определить, когда действительно пора идти, и вот как это делается. Убедитесь, что ваш секундомер готов.

    • Начало продолжительности сокращения времени. Если напряженность ваших схваток длится 30 секунд или дольше, это родовые схватки.
    • Подсчитайте время между схватками от начала одной до начала следующей.
    • Если вы впервые станете мамой, отправляйтесь в больницу, когда ваши схватки будут происходить каждые три-пять минут в течение часа и длятся не менее 45-60 секунд
    • Если вы рожали раньше, отправляйтесь в больницу, когда ваши схватки будут происходить каждые пять-семь минут и длятся не менее 45-60 секунд

    Как вызвать родовые схватки и зачем мне это делать?

    Ваш поставщик медицинских услуг порекомендует шаги, чтобы вызвать (например,ж., начало) родовых схваток, если ваше здоровье или здоровье вашего ребенка находится под угрозой, или если срок родов истек на две недели или больше. В этих обстоятельствах стимуляция родов имеет решающее значение для сохранения здоровья мамы и ребенка.

    Эти широко распространенные медицинские процедуры для стимуляции родов могут занять несколько часов или несколько дней, в зависимости от того, как ваш организм реагирует на ваше лечение:

    • Отделение амниотического мешка от стенки матки (также известное как снятие или подметание плодных оболочек)
    • Созревание шейки матки (с использованием простагландинов для размягчения и истончения шейки матки или люминарии для раскрытия шейки матки)
    • Использование груши Фолея (тонкая трубка с баллоном на конце, вводимая во влагалище для расширения шейки матки)
    • Давать вам лекарства, такие как окситоцин, чтобы помочь начать схватки
    • Отрыв вод (также называемый разрывом плодных оболочек или амниотомией) безболезненно с помощью небольшого крючка, похожего на вязальную спицу, для разрыва амниотического мешка

    А как насчет естественной стимуляции родов? Мы все слышали истории о возможной эффективности острой пищи, секса, длительных прогулок, иглоукалывания, касторового масла и лекарственных трав, но есть смешанные обзоры и неубедительные исследования того, какие из них действительно работают (если таковые имеются).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.