Реакция на погоду новорожденного: как погода влияет на малышей – Medaboutme.ru

Содержание

как погода влияет на малышей – Medaboutme.ru

Ребенок, только что появившийся на свет, испытывает огромный стресс. Из теплой и спокойной водной среды он переходит в воздушную с массой раздражителей. Ему приходится приспосабливаться к новому способу получать кислород, питаться, активизируются процессы выделения мочи и кала. Поводов для стресса немало, и не удивительно, что новорожденные могут реагировать на еще один раздражитель – погоду. 80% малышей отличаются повышенной метеочувствительностью. Как проявляется метеозависимость у новорожденных и как связаны капризы, погода и здоровье в нежном возрасте, рассказывает MedAboutMe.

Когда можно выявить метеозависимость у ребенка?


Для выявления метеочувствительности необходимы обследования и довольно длительный период наблюдения – не менее 4-5 недель, при условии, что погода в это время будет изменяться. В период младенчества следовать таким рекомендациям мешает время – ребенок только что родился.

Однако при внимательном наблюдении можно выявить первые признаки метеозависимости у новорожденных.

Опытные акушерки знают, что в роддомах специалистам тоже приходится следить за прогнозом погоды. При резких изменениях и роды могут чаще проходить с осложнениями, и плачущих детей с встревоженными мамами в детских отделениях становится намного больше.

Связано это с тем, что у младенцев большинство систем и органов еще незрелые, и не функционируют в полную силу. Из-за незаросших родничков дети более чувствительны к атмосферному давлению, проявляя зависимость от погоды.

В периоды резких колебаний температуры и влажности новорожденные больше плачут, кричат, появляются нарушения сна. Чаще он тревожный и наполненный пробуждениями, реже, наоборот, пролонгируется и становится таким крепким, что ребенка приходится будить для кормления.

В процессах пищеварения тоже отмечаются изменения: могут раньше начинаться колики, ухудшаться аппетит, учащаться срыгивания.

Метеозависимость: у кого она появляется чаще?

  • Согласно исследованиям, зависимость от погоды чаще наблюдается у недоношенных детей, а также у тех, кто появился на свет через оперативные роды – кесарево сечение.
  • Тяжелые патологии гестации у матери и осложненные роды приводят к развитию метеочувствительности у детей почти в 90% случаев.
  • Метеозависимость может проявляться в семьях: зависимость от погоды наследуется вместе с нарушениями работы сосудов, дисфункциями нервной системы, эмоционально-психическими особенностями реакций.
  • Кроме того, есть данные, что метеозависимость у мальчиков встречается чаще, чем у девочек.
  • И самый важный фактор: наличие различных заболеваний и патологий, от врожденных до приобретенных. Они нарушают течение адаптационных механизмов и способствуют тяжелому течению метеопатии (метеозависимости).

По некоторым данным, зависимость от погоды указывает на повышенный риск синдрома внезапной детской смерти.

Как помочь малышу с метеозависимостью?


Если у ребенка есть нарушения здоровья, которые повышают зависимость от погоды, то в первую очередь надо заниматься терапией основной причины.

Здоровым детям помогают пережить изменения в атмосфере нетугое пеленание, легкие поглаживания, контакт кожа-к-коже с мамой, частое ношение на руках, белый шум, приглушенный свет – то есть имитация внутриутробной жизни.

Во всех ситуациях необходимо отслеживать уровень опасности резких изменений погоды и ее влияния на здоровья. Для этого существует удобный и простой в использовании сервис Метеодоктор, который поможет быстро понять, как будет изменяться ситуация на улице и к чему стоит быть готовым молодым родителям.

Полезные сервисы

МетеоДоктор

Следите за погодой и самочувствием с МетеоДоктором

Использованы фотоматериалы Shutterstock


Ох, уж эти колики!

Вашему малышу всего две недели, а вы стали замечать, что он часто плачет и подтягивает ножки к животику? Скорее всего, у малыша колики – в первые месяцы жизни новорожденного это весьма распространенное явление.

Нужно найти причину

Не стоит паниковать, столкнувшись с проявлением колик. Колики у новорожденных не являются патологией, это всего лишь физиологическое явление, колики закончатся через несколько месяцев, когда желудок и кишечник малыша начнет работать более совершенно.Ребенок только появился на свет, и его органы учатся работать по-новому. Организм еще не освоился в новой среде обитания. Желудочно-кишечный тракт незрел и поэтому переваривание пищи вызывает у малыша спазмы кишечника, которые и называются коликами.

Как распознать колики

Ребенок заходится в плаче, сучит ножками, пытаясь прижать их к животу, ведет себя беспокойно. Присмотритесь к ребенку внимательно: если малыш постоянно перебирает ножками — проблема в кишечнике, значит у него колики. Если малыш машет ручками и двигает головой, то проблема связана с болью в верхней части тела, боль может быть связана с болезнью желудка.

У каждого ребенка реакция на колики бывает разная. Все зависит от болевой чувствительности малыша: от очень слабой до бурной.

Как справиться с коликами

1. Если малыш получает в качестве основного питания грудное молоко, маме нужно в первые месяцы отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование. К таким продуктам относятся: виноград, квашеная капуста, огурцы, дыня, бобовые.

2. Малыша нужно перед каждым кормлением выкладывать на живот на 15 минут, чтобы стимулировать перистальтику кишечника.

3. Если у лежащего в кроватке малыша начались колики, брать на руки ребенка не нужно. Лучше положить свою руку на нижнюю часть живота малыша, давление руки и ее тепло помогут снять боль.

4. При искусственном вскармливании нужно посоветоваться с педиатром, возможно, стоит сменить смесь.

5. Некоторые дети успокаиваются, если их приложить к груди или дать попить водички.

6. Справиться с коликами помогают специальные чаи для детей, их можно давать малышу с одного месяца определенными циклами. В состав такого чая входит укроп или фенхель, которые уменьшают метеоризм.

7. В особо сложных случаях, когда вышеперечисленные действия не помогают, врачи могут назначить препараты, направленные на борьбу с метеоризмом.

Факты о коликах

  • Насколько болезненными будут колики, зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка.
  • У мальчиков колики проявляются чаще, чем у девочек.
  • Колики перестают мучить малыша в возрасте 3-4 месяцев. Иногда колики бывают и дольше. Но после того как в рацион малыша вводится прикорм, окончательно проходят.
  • Колики появляются вне зависимости от приема пищи в любое время суток.
  • Дети очень метеочувствительны, поэтому во время перемены погоды, при ее ухудшении колики могут усиливаться.
  • Реакция на колики в вечернее время (после 18 часов) может быть более сильной, ребенок может чувствовать себя хуже. 

Тепловое истощение и тепловой удар – риски жаркой погоды

Жаркая погода  является источником повышенной опасности для детей и людей с ослабленным здоровьем. В сочетании с повышенной влажностью риски возрастают. Главные правила – избегать длительного пребывания на улице, обязательно надевать головной убор, и ограничить физическую активность на открытом воздухе в пик жары. Учитывая, что жажда не является обязательным признаком обезвоживания организма, человек может не заметить перегрева. Чтобы ребенок легче переносил жару, можно обтирать ребенка влажным полотенцем и давать больше пить. Учтите, что дети перегреваются в 3-5 раз быстрее взрослых, поэтому даже в морозную погоду одетый малыш, которого оставили в машине с обогревателем и на солнце, может серьезно пострадать.

Нарушения, вызванные воздействием высоких температур, развиваются в результате сочетания повышенного поступления тепла и пониженной теплоотдачи.

Нарушение охлаждения тела может быть обосновано ожирением, высокой влажностью, высокой температурой окружающей среды, теплой одеждой и любыми другими факторами, которые ухудшают потоотделение или испарение пота.

В группу высокого риска входят пожилые люди и дети младшего возраста. Риск у пожилых людей повышен, так как они чаще принимают препараты, увеличивающие риск, у них чаще развивается дегидратация и сердечная недостаточность.   У детей повышенный риск связан с более высоким соотношением площади поверхности тела к его массе (что создает условия для большего потребления тепла из окружающей среды с жаркие дни) и с меньшей скоростью производства пота. Дети медленнее акклиматизируются и меньше ощущают жажду. И пожилые люди, и маленькие дети могут быть относительно малоподвижны, что не дает им возможности самостоятельно покинуть место воздействия высокой температуры.

В очень жаркую погоду детям и пожилым людям не следует оставаться в непроветриваемых помещениях, если в них не предусмотрен кондиционер.

Взрослые ни в коем случае не должны оставлять детей в машине летом! При температуре воздуха на улице в 27С в машине она на 10 градусов выше, даже если окна открыты. Критическое состояние — тепловой удар, наступает очень быстро, и является одной из причин гибели детей. Даже если ребенку удастся оказать квалифицированную помощь вовремя, последствия теплового удара могут быть необратимы. При температуре 42 С возникают судороги, потеря сознания, рвота, может наступить отек мозга.

Если вы путешествуете с ребенком в душном транспорте, можно надеть ему на шею тонкий шарф, смоченный в прохладной воде, или просто кусок ткани. Вода может быть даже теплой – главное, что она охладит место расположения крупных сосудов. Придя домой ополосните кисти рук и шею холодной водой

Также старайтесь придерживаться следующих правил:

не позволяйте детям залезать в автомобиль для игр;

не оставляйте открытыми двери;

когда ведете машину, проверяйте, чтобы сиденье автокресла не перегревалось;

летом используйте специальные светлые чехлы для детского сидения, которые лучше впитывают пот и притягивают меньше тепла.

Тепловое истощение – это не угрожающий жизни клинический синдром, проявляющийся слабостью, недомоганием, тошнотой, обморочными состояниями и другими неспецифическими симптомами, вызванными тепловым истощением. Терморегуляция и функции ЦНС не нарушены, однако, как правило, имеет место дегидратация и возможно умеренное повышение температуры тела. Лечение: отдых в прохладном месте и возмещение потери жидкости.

Тепловое истощение отличается от теплового удара отсутствием нарушений со стороны головного мозга (например, спутанности сознания, атаксии).

Симптомы часто неспецифичны, и пациенты могут не понимать, что причина в перегреве. Возможны общий дискомфорт, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, иногда рвота. Могут возникнуть обмороки, связанные с длительным пребыванием на жаре (тепловой обморок). При осмотре больной выглядит утомленным, обычно у него отмечаются повышенная потливость и тахикардия, возможна ортостатическая гипотензия. Психическое состояние не страдает в отличие от случаев теплового удара. Температура нормальная, а при повышении обычно не превышает 40 °C.

Диагноз теплового истощения выставляется на основании клинических данных, дополнительные анализы выполняются по показаниям для исключения других похожих по клинической картине состояний.


(Помните: даже небольшое алкогольное опьянение в сочетании с палящим солнцем может привести к перегреву, а сильно пьяный человек и вовсе не будет чувствовать, что организм «закипает»! Если при этом человек окажется в открытой воде, он может потерять сознание и утонуть.  Произойдет это незаметно для окружающих, и   оказать первую помощь можно не успеть)

Тепловой удар – это гипертермия, сопровождающаяся системной воспалительной реакцией, которая вызывает полиорганную недостаточность и часто приводит к смерти. Симптомы включают повышение температуры > 40 °С и нарушение психического состояния; потоотделение может отсутствовать. Диагноз может поставить только медицинский работник. Однако, есть определенные симптомы, на которые нужно обратить внимание. Крайне важно действовать быстро, и первым делом позвонить 112 или 103.

Классический тепловой удар развивается в течение 2–3 дней воздействия высоких температур. Чаще возникает летом, в жаркую погоду, обычно у пожилых малоподвижных людей, проживающих в помещениях без кондиционера, часто с ограниченным доступом к жидкостям. Тепловой удар может быстро возникнуть у детей, оставшихся в душной машине, особенно с закрытыми окнами.

Основными признаками являются дисфункция ЦНС, колеблющаяся от спутанности сознания и странного поведения до делирия, судорог и комы. Атаксия может быть ранним симптомом. Часто возникают тахикардия, даже в положении лежа на спине, и тахипноэ. Потливость может как присутствовать, так и отсутствовать. Температура повышается > 40 °C.

Тепловой удар отличается от теплового истощения исчерпанием компенсаторных механизмов теплоотдачи, наличием дисфункции ЦНС и повышением температуры > 40 °C.

В случае теплового удара следует немедленно вызвать скорую помощь, так как это угрожающее жизни состояние. Пострадавшего переместить в прохладное место, включить вентилятор, положить компрессы со льдом на ладони, стопы, щёки, на тело распылять едва теплую воду. Попытки охладить человека нужно продолжать до приезда скорой. Применять какие-либо препараты, если вы не имеете квалификации медработника, нельзя.

Чтобы избежать перегрева, вовремя восполняйте потери жидкости организмом, лучше для этого использовать чистую воду. Сладкие напитки только усилят жажду. Существует распространенное заблуждение, что утолить ее можно пивом. Однако алкоголь, содержащийся в нем, будет только способствовать дегидратации организма, а жаркая погода усилит нагрузку на выделительную систему, которая и так работает в полную силу. Жидкость необходимо пить вне зависимости от ощущения жажды через каждые несколько часов.   Максимум чистого поглощения воды в кишечнике составляет около 20 мл/мин (1200 мл/ч, что ниже максимальной скорости потоотделения 2000 мл/ч).

Тепловой удар нужно различать от солнечного удара, а также от отравления (особенно у маленьких детей). Если вы не специалист, вам будет сложно правильно определить болезненное состояние. Поэтому, чем скорее вы обратитесь за медицинской помощью, тем эффективнее будет лечение.



С чем связаны ухудшения самочувствия при перемене погоды — блог ОН Клиник

Многие люди склонны объяснять внезапные приступы головной боли или общего упадка сил сменой погоды. Пациенты с давними травмами часто жалуются, что перед грозой зажившие вывихи и переломы начинают болеть. Согласно данным ВОЗ, около одной трети населения земного шара верит в то, что их самочувствие зависит от погодных условий. Но так ли это на самом деле?

В Международной классификации болезней, которой руководствуются врачи при постановке диагнозов, нет терминов «метеочувствительность» или «метеозависимость». Ученые и медики продолжают исследовать взаимосвязь между погодными явлениями и обострением хронических заболеваний.

Что такое метеочувствительность и метеозависимость?

Человек комфортно чувствует себя при определенной температуре, влажности и давлении. Изменение любого из этих параметров может вызвать дискомфорт: например, слишком сухой воздух приводит к высыханию слизистой оболочки носоглотки, вследствие чего появляется кашель. Но человеческий организм хорошо адаптируется к различным изменениям окружающей среды: это объясняет, почему люди в целом хорошо переносят смену климатических поясов и резкие перепады давления, возникающие при взлете и посадке самолета или погружении на глубину.

Чем лучше развиты адаптивные механизмы тела, тем меньше человек обращает внимание на изменение температуры или давления. Из-за возрастных изменений адаптация происходит хуже, ситуация усугубляется при наличии в анамнезе хронических заболеваний. Человек не становится метеозависимым, но его тело хуже приспосабливается к меняющейся погоде.

Почему же многие больные уверены, что их самочувствие зависит от изменений погоды? Причин несколько:

  • самовнушение: пациент уверен, что погодные катаклизмы отражаются на его здоровье, возникает дополнительный стресс-фактор, который и «запускает» обострение хронической болезни;
  • склонность людей связывать разные события: человек дольше помнит приступы недомогания, если они происходили одновременно с погодными изменениями. Такие эпизоды хранятся в памяти, и постепенно возникает ощущение взаимосвязи между болезнью и погодой.

Но врачи не отрицают, что резкое повышение или понижение температуры может быть опасно само по себе. Например, летняя жара часто приводит к солнечным и тепловым ударам, а зимние холода вкупе с физической нагрузкой увеличивают риск инфаркта. Но само по себе изменение погоды не сказывается ни на физическом, ни на психическом здоровье людей.

Может ли погода влиять на здоровье и самочувствие?

Если у человека нет хронических заболеваний, и он придерживается ЗОЖ, смена погоды не может влиять на его самочувствие. Но затяжные дожди, хмурое небо и отсутствие солнечного света на протяжении нескольких дней могут вызывать спад активности и отражаться на психоэмоциональном состоянии. С точки зрения физиологии это связано с замедлением некоторых метаболических процессов: например, уменьшением выработки витамина D.

Если нет подтвержденных научных данных о метеозависимости людей, почему такой большой процент населения уверены, что ухудшение погоды сказывается на их самочувствии?

Обычно под симптомами метеочувствительности подразумевают:

Данные признаки могут указывать на широкий спектр патологий: от низкого уровня гемоглобина в крови до болезней сердечно-сосудистой системы. Если вы считаете, что ваше тело реагирует на непогоду, стоит записаться на профилактический медицинский осмотр. Скорее всего, врач установит физиологическую причину плохого самочувствия.

Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр и ряд исследований: например, сдать общие анализы мочи и крови, проверить биохимию, уровень гормонов. Часто под «метеочувствительностью» скрываются гормональные нарушения. После обследований врач поставит точный диагноз, подберет лечение, если оно будет необходимо, скорректирует рацион питания, разработает профилактические мероприятия, позволяющие поддерживать высокий жизненный тонус в любых обстоятельствах.

Почему «скачет» давление?

Один из мифов «метеочувствительности» связан с мнением, что артериальное давление зависит от погодных колебаний и магнитных бурь. На самом деле ученые не нашли никакой зависимости между этими событиями. Артериальное давление действительно может меняться при внешних изменениях, но только в экстремальных условиях, например, при подъеме в горы.

Более того, кардиологи утверждают, что само по себе повышение артериального давления также не должно причинять человеку никаких неудобств. Проблемы начинаются только в случае, если у пациента уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы. Единственное исключение из этого правила: гипертонический криз, при котором артериальное давление становится настолько высоким, что больной начинает испытывать тошноту, боли в груди, одышку.

Какие причины действительно приводят к изменению артериального давления?

  • алкогольное отравление. «Похмельный синдром» обычно сопровождается повышенным артериальным давлением – продукты распада спирта вызывают спазм сосудов головного мозга;
  • неконтролируемый прием медикаментов. Некоторые популярные обезболивающие средства, выписываемые без рецепта врача, могут вызвать «скачки» давления. Перед употреблением любых фармакологических препаратов необходима консультация квалифицированного врача. Если вы страдаете от приступов боли, болеутоляющие лекарства должен подобрать ваш терапевт;
  • высокий уровень стресса. Психоэмоциональная перегрузка – один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиологи так много внимания уделяют психической гигиене и настоятельно рекомендуют своим пациентам максимально снизить уровень стресса.

«Скачки» артериального давления часто указывают на наличие каких-либо проблем: например, шейного остеохондроза или воспаления почек. При признаках частого изменения давления необходимо записаться на прием в медицинский центр, пройти соответствующие обследования и установить их причину.

Почему аритмия иногда обостряется от перемены погоды?

Несмотря на то, что здоровый человек не обращает внимание на перемену погоды, лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями достаточно остро реагируют на температурные перепады. Это объясняется нарушением адаптивного механизма: хронические заболевания сердца и сосудов ослабляют способность организма подстраиваться под меняющиеся условия окружающей среды. Как это происходит?

Например, при повышении температуры (как бывает в летнюю жару) – сосуды расширяются, кровь приливает к тканям и органам, что вызывает дополнительную нагрузку на сердце. Артериальное давление может упасть, что вызывает такие симптомы, как головокружение, потемнение в глазах, одышку, холодный пот. В знойные дни людям с хроническими заболеваниями сердца, например, страдающим от аритмии, рекомендуется как можно меньше времени проводить на улице, снизить физическую активность, больше пить.

Холод также негативно сказывается на «сердечниках». Сужение сосудов увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, артериальное давление растет. Если сосудистая ткань слабая (при атеросклерозе), есть высокий риск разрыва сосуда, аневризмы, инфаркта или инсульта.

Но гораздо больший риск создает самовнушение: если человек верит, что погодные аномалии отражаются на его здоровье, значительно увеличивается уровень стресса. Сердцебиение усиливается, аритмия обостряется.

Появляются ее основные симптомы:

  • ощущение «перебоев» в груди;
  • боль за грудиной;
  • одышка;
  • головокружение;
  • потеря сознания.

Снять тревожность помогает прием природных успокоительных, спокойное глубокое дыхание. Но для того, чтобы держать аритмию под контролем, необходимо регулярно проходить осмотры у кардиолога. Врач разработает рекомендации, которые помогут метеочувствительным людям справиться с магнитными бурями и другими аномалиями. Компенсировать их влияние можно с помощью правил ЗОЖ, медикаментозными средствами.

Почему болит голова на перемену погоды?

Метеочувствительность не является официальным диагнозом или заболеванием: здоровый организм нормально переносит любые изменения погоды. Если вы замечаете, что в пасмурную погоду страдаете от головокружения и головной боли – это тревожный сигнал, свидетельствующий, что в вашем теле протекают патологические процессы. Рекомендуется записаться на консультацию к неврологу или кардиологу.

Обычно головная боль при смене погоды возникает из-за нарушенного тонуса сосудов. Внутри черепной коробки устанавливается собственное давление (внутричерепное), поддержание которого важно для нормального питания мозговых клеток. Если тонус сосудов нарушен (как, например, при шейном остеохондрозе), изменение температуры окружающей среды может спровоцировать сильную боль.

Механизм ее развития следующий: меняется температура или давление, чтобы адаптироваться под эти изменения, сосуды в теле человека сужаются или расширяются. Но если их тонус нарушен, на стенках есть бляшки или наблюдаются другие патологии, это приводит к нарушению кровообращения, изменению внутричерепного давления. В результате больной может испытывать разные виды головной боли: от «ватного ощущения» до пульсации в висках или мигрени.

Также боль может быть вызвана нарушением баланса электролитов. Например, если воздух становится влажным, то жидкость скапливается в организме, что и приводит к дисбалансу и может стать причиной головных болей. Как быть в таких случаях?

Чтобы перестать зависеть от изменения погоды, необходимо вылечить болезнь: справиться с остеохондрозом, восстановить тонус сосудов. Для этого сначала требуется понять, почему организм остро реагирует на температурные колебания. Сделать это можно, записавшись на обследование к кардиологу или терапевту в медицинский центр.

Какие проблемы с сердцем могут возникнуть из-за перемены погоды?

Изменение погоды не может нарушить работу здорового сердца, но может вызывать обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

 Врачи выделяют два основных типа погоды, опасных для «сердечников»:

  • спастический: характеризуется повышением давления воздуха при одновременном понижении температуры. Это может привести к обострениям гипертонии, стенокардии, ишемической болезни сердца. Многие больные жалуются на сильные головные боли из-за спазмов сосудов;
  • гипоксический: характеризуется понижением давления при высокой температуре. Такая погода переживается пациентами с хроническими заболеваниями сердца легче, меньше риск инсульта, инфаркта или гипертонического криза. Но при этом может развиться одышка и головокружение, так как в воздухе снижается концентрация кислорода, возникают легкие симптомы гипоксии. Даже здоровые люди могут чувствовать себя более вялыми и сонными.

Профилактика сердечных заболеваний для метеочувствительных

Если вы относите себя к метеочувствительным людям, это значит, что в вашем теле протекают скрытые патологические процессы – здоровый организм легко адаптируется к смене погоды без каких-либо неприятных последствий в виде болей или одышки. Первое, что рекомендуется сделать – это пройти обследование у кардиолога.

Обратиться к специалисту рекомендуется и для того, чтобы получить профессиональные рекомендации по профилактике сердечных заболеваний при резких температурных перепадах.

Чтобы хорошо чувствовать себя в любое время года, следует:

  • отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Особенно опасно злоупотребление спиртосодержащими напитками в жару: алкоголь вызывает спазм сосудов головного мозга, а жаркая влажная погода задерживает жидкость в организме;
  • отказаться от жирной, соленой и копченой пищи. Данные продукты также способны удерживать лишнюю воду в организме, нарушая баланс электролитов, усиливая симптомы сердечных болезней и ухудшая общее самочувствие человека;
  • вести активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, улучшает тонус мышц и сосудов, способствует микроциркуляции крови, усиливает сердечную мышцу. В результате возрастает адаптивная способность организма: тело легче «перестраивается» при перепадах температуры и давления;
  • чаще бывать на свежем воздухе. Глубокое дыхание насыщает кровь кислородом и расслабляет, снимает спазм сосудов. В результате погодные изменения легче переносятся и реже приводят к неприятным последствиям.

Также всем лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется регулярно принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать нормальную работу сердца.

Рейтинг статьи:

2.44 из 5 на основе 16 оценок

Задайте свой вопрос кардиологу

«ОН Клиник»

Тепловой (солнечный ) удар у детей разных возрастов. — Сеть МЦ «Доктор Боголюбов»


Симптомы, первая помощь. Как предупредить тепловой (солнечный) удар.

Чтобы помочь вам разобраться в этой актуальной в летнее время теме рекомендуем внимательно отнестись к данной статье.

Тепловой удар— патологическое состояние, обусловленное перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар является формой теплового удара, возникающая при прямом воздействии солнечных лучей на голову ребенка.

Симптомы у детей до 1 года.

Перегрев может проявиться в начале со следующими симптомами: беспокойство, ребенок становиться возбужденным, капризным, выступает холодный пот, кожа нагревается и краснеет, ребенок начинает тяжело дышать и зевает, появляются отрыжки, может начаться диарея, если не унести ребенка от источника тепла на данном этапе то — с повышением температуры до 40 градусов, поведение ребенка сменяется резкой слабостью, холодным потом, зевотой, тошнотой, рвотой, кожа бледнеет . Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Как уберечь ребенка до года от теплового или солнечного удара?

Исключить длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой; не ставить кроватку ребенка близко от горячей батареи или печи; нельзя укутывать в теплое одеяло или одежду не по погоде, при этом следить чтобы ребенок был в панамке, просторной хлопчатобумажной или льняной одежде, внимательно отнестись к тому чтобы малыш больше пил, при этом грудничков рекомендуется допаивать водой, с 11 утра до 17 вечера не находиться с ребенком под воздействием прямых солнечных лучей, и при этом желательно быть в хорошо проветриваемом помещении или под навесом, тентом. периодически обтирать тело малыша прохладным влажным платком, салфеткой, полотенцем

Симптомы у детей старше года:

При легком тепловом ударе наблюдается слабость, раздражительность, агрессия головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сухостью губ, сильной головной болью, головокружением тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, потемнением в глазах ,оглушенностью(шум в ушах) и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов без потоотделения.

Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, выраженна сухость кожи, сознание может быть нарушено, заторможенная реакция на раздражители. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов при этом ребенок не потеет.

Как оградить ребенка после года от теплового, солнечного удара?

Следите, что бы ребенок, все время был в панамке( лучший вариант, поскольку закрывает большую площадь кожи малыша и при этом хорошо проветривается) или кепке. Одежда должна быть просторной, удобной, не сентетической. Следите за тем, что бы ребенок больше пил(вода, охлажденный компот из сухофруктов, охлажденные детские чаи). Не находился под воздействием прямых солнечных лучей с 11 до 17 часов . Обеспечьте доступ свежего воздуха. Проследите, чтобы пространство под тентом или навесом, хорошо проветривалось, поскольку отсутствие воздуха и духота, опасны так как тоже приводят к перегреванию тела. Если вы отдыхаете рядом с водоемами то купание защитит от перегревания тела. Если искупаться негде, вы можете, время от времени, обтирать ребенка прохладным, влажным платком, полотенцем.

Чем помочь ребенку если тепловой или солнечный удар произошел?

1. отнесите ребенка в прохладное место

2 если ребенок тепло одет (не по погоде) снять одежду или расстегнуть, дать доступ прохладного!(не холодного) воздуха к коже ребенка.

3 обеспечить ребенку дробное питье (лучше маленькими глотками через каждые 3-5-7 минут ) , лучше если это будет прохладная питьевая вода ( не давать газированные, сладкие и молочные напитки)

4 протирать кожу ребенка смоченным в прохладной воде салфетками или полотенцем, можно использовать холодный компресс на лоб

5 при этом постоянно осуществлять контроль температуры (если температура снизилась ниже 38 градусов то дальше проводить мероприятия не рекомендуется, так как резкое снижение температуры тела, крайне нежелательно. )

6 во время проведения мереоприятий вызвать скорую медицинскую помощь

7.хочется обратить внимание на следующее: жаропонижающие препараты малоэффективны при тепловом ударе, гораздо лучше подействуют именно механические и физические методы (снижение окружающей температуры, воздействие прохладного воздуха обтирание, холодный компресс, питье)

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких.


Как справиться с метеозависимостью — Советы

Метеочувствительностью (метеопатией) страдают, по статистике, около трети жителей умеренных широт. Ухудшения самочувствия могут случиться перед грозой или из-за сильной жары. При изменении погоды одни жалуются на головные боли, другие – на боль в суставах. Порой на основе самочувствия можно «предсказать» погоду не хуже синоптиков. Какие методы профилактики метеозависимости существуют, и как минимизировать неприятные симптомы, «РИАМО в Королеве» рассказала заведующая терапевтичеcким отделением королевской «Семейной поликлиники №4», врач высшей категории Нина Косырева.

Как выбрать кондиционер для квартиры>>

Реакция организма

©  Concord90, pixabay.com

«Это не заболевание. Метеопатия — это симптоматокомплекс, который проявляется в результате повышенной чувствительности организма к различным погодным изменениям. Так, отмечают метеозависимость от колебаний атмосферного давления, резких перепадов температур, изменения влажности и ветра, солнечного излучения и других», — объясняет врач.

По ее словам, реакции на колебания погоды встречается как у здоровых людей, так и страдающих хроническими недугами.

«У некоторых пациентов с хроническими заболеваниями вследствие погодных изменений могут обостряться их болезни. При артритах и артрозах, например, могут усиливаться боли в суставах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — появляться аритмия, боли в области сердца, колебания артериального давления, у больных с нарушением психики могут возникать рецидивы», — отмечает доктор.

Метеозависимости могут быть подвержены и абсолютно здоровые люди без какой-либо органической патологии.

Люди с вегетососудистой дистонией чаще других страдают от колебаний погодных условий. Они жалуются на головные боли, головокружения, изменения настроения, нарушения сна.

«У некоторых людей с возрастом симптомы метеочувствительности могут исчезнуть совсем, а у иных, наоборот, год за годом становиться все более выраженными», — отмечает Косырева.

Симптомы метеопатии

©  Александр Кожохин

Различают несколько форм метеочувствительности с определенными симптомами.

Так, при кардиальной форме возникают изменения сердечного ритма, при респираторной может появляться одышка. Реже встречается гастроэнтерологическая форма метеозависимости, которая способна вызвать диарею или, наоборот, запор, могут появиться боли в животе неясного происхождения.

Нечасто встречаются и дерматологические проявления метеочувствительности в виде высыпаний на коже, не являющихся симптомами аллергического или кожного заболевания.

В большинстве случаев симптомы метеочувствительности проявляются вследствие нарушений работы вегетативной нервной системы, дисбаланса между симпатической и парасимпатической систем. Могут появляться головокружения, головные боли, колющие боли в области сердца, резкие колебания артериального давления.

«Поскольку не существует такого заболевания, как метеочувствительность, нет и классических общепринятых схем лечения. Поэтому лечение симптоматическое. Оно направлено на устранение отдельных проявлений, и каждый случай индивидуален», — поясняет медик.

Методы профилактики

Врач дает общие рекомендации для адаптации организма к меняющимся погодным условиям, которые подходят большинству людей.

«Это поможет в целом укрепить иммунитет и оздоровить организм, укрепить психику, потому что гармония физического и психического состояния является верным гарантом метеотолерантности», — отмечает медик.

Поливитамины и адаптогены

Важное место в профилактике симптомов метеочувствительности отводится витаминотерапии, адаптогенным и седативным препаратам. При этом нужно помнить, что они эффективны, когда принимаются курсом. Желательно проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему приема, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты и лечите хроническое заболевание.

В зависимости от симптомов, врачи рекомендуют адаптогенные препараты, позволяющие максимально приспособиться к изменяющимся метеорологическим условиям. Например, настойки лекарственных растений, таких как эхинацея, элеутерококк, женьшень. При отсутствии противопоказаний они являются прекрасными биостимуляторами, которые также укрепляют иммунитет, на фоне снижения которого может возникать метеозависимость.

Кроме того, назначается соответствующее симптоматическое лечение.

Хороший сон

Залог крепкого иммунитета — сон. Старайтесь по возможности как можно реже нарушать режим сна, обещая себе «отоспаться» в выходные.

Отказ от вредной пищи

Избыток мучного, соленого, жареного, острого, регулярное употребление фаст-фуда не идет организму на пользу, как и переедание. Чем более здоровое питание, тем меньше зависимость организма от погодных факторов.

Отказ от вредных привычек

Отказ от курения и злоупотребления алкоголем поможет организму справиться с негативными факторами.

Полноценный отдых и физическая активность

©  Александр Кожохин

Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в лесу, просто почитайте книгу на лавочке в парке. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от симптомов метеочувствительности, можно посещать так называемые соляные комнаты, спортзал, бассейн, а в домашних условиях принимайте хвойные ванны, контрастный душ или делайте обтирания холодным полотенцем, ванночки для ног.

Смена климатического пояса

Смена обстановки и климатического пояса способна свести симптомы метеочувствительности к минимуму и даже полностью их устранить. По возможности чаще бывайте у моря или в горах.

Обратиться к врачу

Метеочувствительность может сопровождать серьезные заболевания, о которых человек может не знать. Если вас особенно беспокоят реакции организма на смену погоды, это повод обратиться к врачу и пройти обследование. Нередки случаи, когда метеочувствительность сигнализирует о начале сердечно-сосудистых или неврологических заболеваний.

Аллергия у грудничка: симптомы и лечение

    Содержание:

  1. Пищевая аллергия
  2. Непищевая аллергия
  3. Лечение
  4. Профилактика

Давайте поговорим об аллергии у грудного ребенка, которая довольно часто беспокоит молодых родителей. Если вы хотя бы раз замечали сыпь на попе малыша, шелушение щек, опрелости или зуд, — с большой вероятностью можно говорить об аллергической реакции на какой-либо раздражающий фактор (аллерген). Задача мамы — найти и обезвредить «виновника» данных проявлений. Но как это сделать, чтобы помочь ребенку максимально быстро? Давайте разбираться!

Педиатры называют две причины появления аллергических реакций у малыша:

Остановимся подробнее на каждой из них.

Пищевая аллергия

Может ли быть аллергия на грудное молоко? Увы, от этого не застрахован даже новорожденный младенец. Если опустить наследственные факторы, аллергия на грудное молоко чаще всего связана с рационом питания кормящей мамы. Поэтому основа лечения в данном случае — тщательный анализ и корректировка маминого меню. В первую очередь, исключаются потенциальные аллергены: коровье молоко (иммунная система малыша рассматривает коровий белок как чужеродный), куриные яйца, рыба и морепродукты, грибы, орехи, мед и ярко окрашенные овощи и фрукты. В первые 2–3 месяца жизни у крохи только формируется пищеварительный тракт и отсутствуют защитные ферменты, поэтому молодая мама должна быть крайне внимательна к тому, что она ест. Еще лучше — при первых же признаках аллергии начать записывать свое ежедневное меню. Этим вы значительно облегчите дальнейшую работу с аллергологом при постановке диагноза и назначении лечения.

Помощь врача также необходима, если малыш находится на искусственном питании и у мамы есть подозрения, что аллергическую реакцию вызывают компоненты детской смеси. В таком случае, после проведенного обследования, аллерголог назначит ребенку гипоаллергенное питание.

Какие же симптомы аллергии у грудного ребенка? Попадание в организм малыша чужеродного антигена может выражаться по-разному:

  • разнообразной сыпью;

  • шелушением кожи на щечках;

  • опрелостями;

  • постоянной заложенностью носа;

  • обильными срыгиваниями;

  • рвотой и жидким стулом;

  • затрудненным дыханием;

  • отеком Квинке (в крайне редких случаях).

Согласитесь, некоторые из этих симптомов крайне схожи с потницей и диатезом. Как же правильно их идентифицировать? Потница в виде мелких пузырьков в складках кожи и на шее обычно не доставляет дискомфорта малышу и бесследно проходит через 2–3 дня (при условии отсутствия перегрева в дальнейшем). Диатез же не что иное, как первый звоночек, заставляющий маму серьезно задуматься о склонности ребенка к аллергии. Он непосредственно связан с адаптацией крохи во внешней среде и формированием его желудочно-кишечного тракта. Самыми распространенными причинами диатеза являются сухой воздух, хлорированная вода, стиральные порошки и, конечно же, неправильный рацион мамы. Диатез проявляется жидким стулом, яркой сыпью, красными щеками, но при правильной терапии проходит бесследно уже в первые годы жизни.

Непищевая аллергия

Итак, мы вплотную подошли к появлению у грудничка аллергических реакций, не связанных с едой. В подавляющем большинстве случаев их причина кроется в наследственности и постоянном контакте с аллергеном. Чаще всего реакцию организма могут вызвать:

  • пыль и пылевые клещи;

  • шерсть животных;

  • пыльца растений;

  • бытовая химия;

  • детская косметика.

Чтобы выяснить, что конкретно послужило причиной аллергической реакции, доктор проводит кожные пробы. Для этого на кожу малыша наносят тот или иной предполагаемый аллерген и следят за реакцией. Если спустя определенное время кожные покровы не изменились, переходят к следующему возможному «виновнику»… и так, пока не будет выявлен аллерген. Задача мамы после всего этого — найти способ изолировать грудничка от контакта с аллергеном и подобрать оптимальное лекарственное сопровождение.

Отдельным пунктом хотелось бы отметить аллергическую реакцию малыша на подгузники. В таком случае сыпь представляет собой мелкие точки с покраснениями, зуд, отечность, что неизменно вызывает массу вопросов у родителей. Первым делом нужно исключить пеленочный дерматит, который проявляется при редкой смене подгузника, и фактор механического раздражения (неудобные липучки и резинки). В остальных случаях аллергия может возникнуть из-за:

  • использования дешевых подгузников из некачественных материалов или подделки;

  • частой смены марок подгузников;

  • дополнительных компонентов в составе подгузников (ромашки, алоэ).

Избавьтесь от аллергии, подберите заживляющую мазь и переходите на Huggies — подгузники с натуральным 100% хлопком и гипоаллергенными пористыми материалами, которые позволяют коже малыша дышать.

Лечение

Как уже говорилось ранее, основное лечение аллергических проявлений направлено на исключение причины. Заметив симптомы аллергии у грудного ребенка, кроху нужно тут же показать лечащему врачу, который поможет исключить все возможные аллергены, избавит от симптомов и не допустит прогрессирования. В случае если аллергическая реакция произошла достаточно быстро и угрожает жизни, малышу нужно немедленно дать антигистаминные препараты (супрастин, зодак) и вызвать скорую помощь.

Профилактика

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому, если вы желаете избежать любых аллергических проявлений у вашего крохи, придерживайтесь следующих правил:

  • не вводите прикорм ранее, чем это рекомендует ВОЗ (с 6 месяцев) и только после консультации со специалистом. Многие мамы стремятся «побаловать» малыша вкусненьким как можно раньше, не задумываясь о том, как на это отреагирует организм грудничка;

  • любой теоретически аллергенный продукт кормящая мама должна пробовать по чуть-чуть и внимательно следить за реакцией крохи. Исключить из рациона цельное молоко, орехи, мед, яйца, копчености, кофе и продукты с усилителями вкуса;

  • при выборе детской смеси четко придерживаться указаний педиатра;

  • поддерживать оптимальный климат в детской комнате (с температурой не выше 20–22 ˚С и влажностью 60–70%) и как можно чаще проводить в ней влажную уборку;

  • одевать ребенка по погоде. Давно доказано, что перегрев намного хуже, чем переохлаждение;

  • по возможности ограничить контакт ребенка с домашними животными;

  • стирать детскую одежду специальными порошками и тщательно выбирать уходовую косметику.

Эти несложные рекомендации позволят значительно снизить риск развития аллергии у грудничка и станут лучшим подспорьем в борьбе с уже существующим заболеванием.

Будьте здоровы!

режимов сна новорожденных | Медицина Джона Хопкинса

Какой режим сна у новорожденного?

В среднем новорожденный спит большую часть дня и ночи, просыпаясь только для кормления каждые несколько часов. Новоиспеченным родителям часто трудно понять, как долго и как часто должен спать новорожденный. К сожалению, поначалу четкого расписания нет, и у многих новорожденных день и ночь перепутаны. Они думают, что должны бодрствовать ночью и спать днем.

Как правило, новорожденные спят в общей сложности от 8 до 9 часов днем ​​и около 8 часов ночью.Но поскольку у них маленький желудок, им приходится просыпаться каждые несколько часов, чтобы поесть. Большинство детей не начинают спать всю ночь (от 6 до 8 часов) как минимум до 3 месячного возраста. Но это может сильно варьироваться. Некоторые младенцы не спят всю ночь, пока им не исполнится год. В большинстве случаев ваш ребенок будет просыпаться и быть готовым к еде, по крайней мере, каждые 3 часа. Как часто ваш ребенок будет есть, зависит от того, чем его кормят, и от его или ее возраста. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, нужно ли вам будить ребенка для кормления.

Следите за изменениями режима сна вашего ребенка. Если ваш ребенок постоянно спал и внезапно стал чаще просыпаться, возможно, у него возникла такая проблема, как ушная инфекция. Или у вашего ребенка может быть скачок роста, и ему нужно есть чаще. Некоторые нарушения сна возникают просто из-за изменений в развитии или из-за чрезмерной стимуляции.

Каковы различные фазы бодрствования новорожденного?

Младенцы также отличаются бдительностью во время бодрствования.

Фаза тихого оповещения

Когда новорожденный просыпается в конце цикла сна, обычно наступает фаза тихого оповещения. Это время, когда ребенок очень неподвижен, но бодрствует и воспринимает окружающую среду. Во время тихого оповещения дети могут смотреть или пристально смотреть на объекты, а также реагировать на звуки и движения. Эта фаза обычно переходит в активную фазу оповещения. Это когда малыш внимателен к звукам и взглядам, активно двигается.

Фаза плача

После фазы тихого оповещения следует фаза плача.Тело ребенка двигается хаотично, и он может громко плакать. Младенцы могут быть легко перевозбудимы во время фазы плача. Обычно лучше найти способ успокоить ребенка и окружающую среду. Прижав ребенка к себе или плотно завернув его в одеяло (запеленав), вы можете успокоить плачущего ребенка.

Обычно лучше всего кормить детей до того, как они начнут плакать. Во время фазы плача они могут быть настолько расстроены, что могут отказаться от груди или бутылочки. У новорожденных плач является поздним признаком голода.

 

Меры предосторожности при пеленании

Пеленание означает плотное заворачивание новорожденных в одеяло, чтобы их ручки и ножки не болтались. Это может заставить ребенка чувствовать себя в безопасности и помочь ему заснуть. Вы можете купить специальное одеяло для пеленания, предназначенное для облегчения пеленания.

Но не используйте пеленание, если вашему ребенку 2 месяца или больше, или если ваш ребенок может перевернуться самостоятельно. Пеленание может повысить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти), если запеленанный ребенок перевернется на живот.

При пеленании дайте ребенку достаточно места, чтобы он мог шевелить бедрами и ногами. Ноги должны иметь возможность сгибаться вверх и наружу в бедрах. Не ставьте ножки ребенка так, чтобы они были сведены вместе и прямо вниз. Это повышает риск того, что тазобедренные суставы не будут правильно расти и развиваться. Это может вызвать проблему, называемую дисплазией тазобедренного сустава и вывихом.

Также будьте осторожны при пеленании ребенка в жаркую или теплую погоду. Использование толстого одеяла в теплую погоду может привести к перегреву ребенка.Вместо этого используйте более легкое одеяло или простыню, чтобы запеленать ребенка.

Как помочь вашему ребенку уснуть

Младенцы могут быть не в состоянии сформировать свой собственный режим сна и бодрствования, особенно во время отхода ко сну. Вы можете помочь своему ребенку уснуть, зная признаки готовности ко сну, обучая его или ее засыпать самостоятельно и создавая подходящую среду для комфортного и безопасного сна.

Каковы признаки готовности ко сну?

Ваш ребенок может показать признаки того, чтобы быть готов к сну, когда вы видите следующие знаки:

  • втирая глаза

  • Yawning

  • , глядя

  • SUSSING

Как вы можете помочь вашему ребенок засыпает?

Не все дети умеют укладывать себя спать.Когда приходит время ложиться спать, многие родители хотят укачать своего ребенка, чтобы он заснул. Новорожденные и дети младшего возраста засыпают во время грудного вскармливания. Распорядок дня перед сном — хорошая идея. Но если ребенок постарше засыпает во время еды или у вас на руках, это может стать закономерностью. Затем ваш ребенок может ожидать, что он будет у вас на руках, чтобы заснуть. Когда ваш ребенок ненадолго просыпается во время цикла сна, он или она, возможно, не сможет снова заснуть самостоятельно.

После периода новорожденности большинство экспертов рекомендуют дать ребенку заснуть у вас на руках, а затем положить его или ее в кроватку, пока он еще не спит.Так ваш малыш научится засыпать самостоятельно. Включение тихой музыки, пока ваш ребенок засыпает, также является хорошим способом помочь создать режим сна.

детей бури | by Every Mother Counts

Почему бум рождаемости случается во время штормов и что делать, если вы не можете попасть в больницу.

Пока семьи на Восточном побережье готовятся к зимнему шторму «Юнона», они запасаются едой, батареями и предметами первой необходимости, чтобы пережить несколько дней в снегу. Но что насчет женщин, у которых скоро роды? Каковы шансы, что у них начнутся роды во время этой метели или любого другого экстремального погодного явления? Как они должны подготовиться?

Трудно найти достоверные данные, подтверждающие то, что знает каждая медсестра, работающая в родах, акушерка и акушер: в плохую погоду будьте готовы к бэби-буму.Мы знаем, что существует мощная связь между низким атмосферным давлением, экстремальными погодными условиями и спонтанными родами у женщин.

Барометрическое давление также известно как атмосферное давление и относится к весу частиц в воздухе над Землей. Дни с высоким барометрическим давлением, как правило, бывают солнечными, тогда как низкое барометрическое давление приходится на штормовую погоду. Поскольку барометрическое давление влияет на приливы и отливы, а люди в основном состоят из воды, имеет смысл, что изменения барометрического давления, происходящие во время экстремальных погодных условий, также могут влиять на наши водные человеческие тела.Это может быть особенно актуально во время беременности, когда матка растянута и заполнена амниотической жидкостью. По сути, амниотический мешок — это воздушный шар с водой, и когда давление на этот баллон снижается, увеличивается вероятность того, что он лопнет — также известный как спонтанный разрыв мембран.

Хотя историй от медицинских работников и матерей «детей бури» предостаточно (сын Кристи родился во время сильной снежной бури), для подтверждения этого явления было проведено очень мало научных исследований. В одном исследовании был проведен ретроспективный анализ зимних родов и отмечена умеренная корреляция между эпизодами низкого барометрического давления и учащением случаев разрыва плодных оболочек, родов и родов.Другие исследования менее убедительны.

Дезире Блей, доктор медицинских наук, акушер из Портленда, штат Орегон, говорит: «Возможно, не так уж много точных научных данных, подтверждающих это, и нам, как врачам, хотелось бы точно знать, почему это происходит, но определенно существует феномен, объединяющий рождения во время экстремальных условий. Может быть, это естественный способ собрать матерей вместе, чтобы родить примерно в одно и то же время, чтобы защитить вид, или чтобы убедиться, что есть много матерей, доступных для перекрестного кормления.В то время как больницы сделают все возможное, чтобы убедиться, что они укомплектованы персоналом, укомплектованы и готовы к родам, сколько бы матерей ни встретилось на нашем пути, матери тоже должны быть готовы».

Блей рекомендует семьям спланировать, как они доберутся до больницы, если погода повлияет на транспорт:

  • Переместите свой автомобиль в защищенное место до того, как начнется буря
  • Держите наготове лопату и кошачий туалет, чтобы выкопать шины и обеспечить тягу
  • Отправляйтесь в больницу раньше, чем могли бы в противном случае, чтобы убедиться, что вы благополучно доберетесь туда
  • Подготовьте себя и свой автомобиль к возможной доставке в пути (подумайте о водонепроницаемости автомобильных сидений, одеял и предметов первой необходимости — см. ниже дополнительную информацию о рождении своими руками)
  • Попросите друзей и членов семьи, у которых есть полноприводные автомобили, быть готовыми на случай чрезвычайной ситуации
  • Вызовите скорую помощь, если условия вождения слишком опасны или общественный транспорт невозможен

Но что, если вы так замотались, что не можете вовремя добраться до больницы? Жанна Фолкнер, писатель EMC и штатная медсестра по родам, предлагает следующие советы по родам своими руками:

  • Позвоните по номеру 911 и убедитесь, что помощь уже в пути.
  • Не толкайтесь до прибытия помощи, если нет такого сильного желания, что вы не можете избежать его.
  • Примите удобное положение лежа на боку, на четвереньках или на коленях на кровати или на полу.
  • Поместите водонепроницаемый барьер (мешок для мусора, коврик для щенка) и множество чистых полотенец под попку, чтобы впитать жидкость и создать мягкое гнездо для вашего ребенка.
  • Если ваш партнер или кто-то еще может помочь вам, попросите его поддержать вашу промежность, чтобы предотвратить разрыв, когда вы осторожно выталкиваете ребенка.Поместите полотенце на промежность и очень нежно поддерживайте его, когда появляется головка ребенка.
  • Как только головка родится, проведите пальцем под подбородком ребенка и убедитесь, что пуповина не обмоталась вокруг шеи ребенка. Если это так, прекратите тужиться и аккуратно протяните пуповину через голову ребенка, не дергая и не дергая. Если пуповина выходит до того, как родится головка ребенка, пальцами убедитесь, что пуповина не сдавливается головкой ребенка во время родов.
  • Ребенок будет очень скользким, поэтому используйте дополнительное полотенце или одеяло, чтобы помочь поймать и провести ребенка из влагалища к груди или животу мамы.
  • Немедленно обсушите ребенка, чтобы он не замерз. Уберите мокрые полотенца и накройте ребенка одеялом и поддерживайте контакт кожа к коже с мамой.
  • Малыш почти наверняка сделает вдох самостоятельно, но если он этого не сделает, энергично потрите его сухим полотенцем или похлопайте по ступням. Это заставит его задохнуться и начать дышать.
  • Проверьте частоту сердечных сокращений ребенка, нащупав пульс у основания пупка. Считайте удары в течение 6 секунд и умножьте на десять.Например, если вы чувствуете 12 ударов за 6 секунд, частота его пульса равна 120. Его сердце должно биться от 120 до 160 ударов в минуту. Если ребенок не дышит или его сердце бьется недостаточно быстро, убедитесь, что скорая помощь уже в пути, и при необходимости начните сердечно-легочную реанимацию младенца. Прочтите эти рекомендации Американского Красного Креста о том, когда и как проводить СЛР у младенцев.
  • После выхода плаценты помассируйте матку, растирая ее живот ниже пупка мамы, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение. Если скоро будет скорая помощь, то пуповину перерезать не надо.Просто оберните плаценту и держите ее прикрепленной к ребенку. Если скорая помощь не может добраться до вас, позвоните в больницу, чтобы узнать, что делать. Имейте под рукой чистые шнурки, зубную нить или нитки для вышивания и стерилизованные ножницы (вымытые и протертые спиртом) на случай, если вам понадобится перерезать пуповину. Вот как это сделать.
  • Перевяжите пуповину в двух местах — примерно в трех дюймах от животика ребенка и еще раз примерно в пяти дюймах. Убедитесь, что нить плотно завязана.
  • Разрежьте между двумя галстуками.
  • Оберните плаценту полотенцем и доставьте ее в больницу, когда прибудет медицинская помощь.
  • Кормите грудью как можно скорее после родов, чтобы предотвратить кровотечение у мамы и поддерживать стабильный уровень сахара в крови и температуру тела ребенка.

EMC будет рад услышать ваши истории о родах, если ваш ребенок родится во время этой метели или во время предыдущих бурь. Поделитесь в Twitter, Instagram или Facebook, используя хэштег #everymothercounts, или отправьте нам свою историю по адресу [email protected].

Собирайтесь и оставайтесь в тепле и безопасности.

Лихорадка у младенцев: 7 фактов, о которых вы могли не знать

Лихорадка – это ректальная температура 100,4°F или выше

Ваш ребенок просыпается с раскрасневшимися щеками, его кожа излучает тепло. Вы измеряете его температуру цифровым ректальным термометром, и он показывает 99,9 градусов по Фаренгейту. Не пора ли захватить лекарство или вызвать врача? Возможно нет. Технически это даже не считается лихорадкой: ректальная температура менее 100,4 градусов считается нормальной даже у самых маленьких детей.

Температура у младенцев, как и у взрослых, может незначительно повышаться по самым разным причинам: от физической нагрузки до принятия теплой ванны или чрезмерной одежды. Даже время суток может оказывать влияние: температура тела повышается ближе к вечеру и падает рано утром. Поэтому, если ректальный термометр не показывает 100,4 градуса или выше, вы можете считать, что у вашего малыша нет лихорадки.

Примечание: Тепловой удар иногда путают с лихорадкой. Это состояние возникает, когда температура тела поднимается до опасного уровня (например, из-за переодевания ребенка в жаркую и влажную погоду).Когда на улице жара, оденьте ребенка в легкую свободную одежду и никогда не оставляйте его в закрытой машине даже на минуту.

Ректальные температуры являются наиболее точными

Возможно, вам не захочется использовать цифровой ректальный термометр для измерения температуры вашего ребенка, но это лучший способ получить точные показания температуры у младенца или ребенка младше 3 лет. (Никогда не используйте стеклянный термометр. Если стекло повреждено, токсичная ртуть внутри может нанести вред вашему ребенку.)

«Только ректальный термометр дает истинную внутреннюю температуру», — говорит Тайиз Гейнс, врач отделения неотложной помощи из Нью-Джерси. «Показания подмышечных, налобных и даже ушных термометров далеко не так точны».

Эти другие типы термометров могут показывать слишком низкие или слишком высокие значения, поэтому отказ от использования цифрового ректального термометра может привести к тому, что вы пропустите лихорадку или вызовете дополнительный стресс и приведет к ненужным посещениям отделения неотложной помощи.

Бактериальная или вирусная лихорадка? Разница имеет значение

Вирусная лихорадка возникает, когда организм вашего ребенка борется с болезнью, вызванной вирусом, будь то кишечная инфекция, грипп или простуда, объясняет Кэрри Браун, педиатр Арканзасской детской больницы в Литл-Роке, штат Арканзас.Вирусные лихорадки, как правило, проходят в течение трех дней. Антибиотики не нужны, потому что они не действуют на вирусы.

Бактериальные лихорадки, с другой стороны, вызваны бактериальной инфекцией, такой как инфекция уха (которая может быть бактериальной или вирусной), инфекция мочевыводящих путей, бактериальный менингит или бактериальная пневмония. Бактериальные инфекции менее распространены, чем вирусы, и вызывают большую тревогу, поскольку могут привести к серьезным заболеваниям, если их не лечить. Антибиотики обычно требуются для лечения бактериальных заболеваний.

Убедитесь, что ваш ребенок получает необходимую медицинскую помощь, немедленно позвонив своему врачу, если:

  • Вашему ребенку меньше 3 месяцев, и у него ректальная температура 100,4 градусов по Фаренгейту или выше.
  • Вашему ребенку меньше 2 лет, и его лихорадка держится более 24 часов.
  • Вашему ребенку 2 года или больше, и его лихорадка держится более трех дней.
  • Температура вашего ребенка постоянно поднимается выше 104 градусов, независимо от его возраста.

См. наше наглядное руководство по контролю лихорадки у ребенка.

У детей в возрасте до 3 месяцев лихорадка требуется срочно

По данным Американской академии педиатрии (ААР), у детей младше 3 месяцев ректальная температура 100,4 градусов или выше должна быть доведена до сведения врача как можно скорее.

Немедленно позвоните врачу вашего ребенка и сообщите ей, что вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар. Если вы не можете связаться с лечащим врачом вашего ребенка, немедленно обратитесь в клинику неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, даже если сейчас полночь.Не давайте ребенку никаких лекарств для снижения температуры, если только это не порекомендовал врач — вы не хотите маскировать какие-либо симптомы до осмотра вашего ребенка.

Есть две причины срочности. Во-первых, объясняет Браун, защитный слой клеток между кровотоком и центральной нервной системой у маленьких детей очень тонкий. Это означает, что при бактериальных инфекциях бактерии могут «пересекаться» и быстро вызывать повреждения.

Кроме того, как объясняет врач отделения неотложной помощи Гейнс, «у маленьких детей не проявляются признаки тяжелой инфекции, как у детей старшего возраста.» У маленького ребенка может развиться полноценная инфекция крови (сепсис) без типичных симптомов.

Если лихорадка вирусная, то сепсиса можно не опасаться. Но проблема в том, что невозможно отличить бактериальную лихорадку от вирусной только при физическом осмотре. Вот почему ребенку с лихорадкой могут потребоваться анализы крови, мочи, рентгена или кала, чтобы определить наличие бактериальной инфекции. (Точные назначенные тесты зависят от возраста и симптомов вашего ребенка).

Младенцу с лихорадкой также может потребоваться спинномозговая пункция для проверки на менингит, нечастую, но серьезную инфекцию, вызывающую воспаление защитных оболочек, покрывающих головной и спинной мозг.

Лечите симптомы, а не число

Многие родители считают, что чем выше температура, тем больнее ребенок, но это не всегда так. Ребенок с температурой 103 градуса может казаться вполне комфортным, с удовольствием играя на своем коврике, а ребенок с температурой 101 может быть суетливым, уставшим, и его нужно постоянно держать на руках.

Означает ли это, что если ваш лихорадящий ребенок чувствует себя комфортно, жаропонижающее ему не нужно? Вот так. Как говорит педиатр и представитель AAP Дженис Салливан, «лечите дискомфорт, а не лихорадку».

Имейте в виду, что лихорадка на самом деле помогает организму бороться с инфекцией. Лихорадка делает организм менее восприимчивым к микробам и запускает иммунную защиту организма, такую ​​как лейкоциты, которые борются с вторгшимися вирусами и бактериями.

Обратите внимание на симптомы и поведение вашего ребенка, чтобы определить, насколько он болен, и обратитесь к врачу за советом по лечению на основе этих признаков.«Гораздо важнее смотреть на симптомы», — говорит Гейнс. «Вялость и усталость, например, являются лучшими индикаторами болезни, чем температура».

Лихорадка — здоровая реакция

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, лихорадка не повредит мозгу вашего ребенка.

«Лихорадка сама по себе не причиняет никакого вреда, — говорит Гейнс. Даже фебрильные судороги, которые возникают у некоторых детей в ответ на внезапный скачок температуры тела, почти всегда безвредны. (В редких случаях дети могут вдохнуть слюну или рвоту во время припадка, и у них разовьется аспирационная пневмония, или они могут пораниться, падая или ударяясь о твердые поверхности).Жаропонижающие могут помочь снизить температуру, но они не предотвращают возникновение фебрильных судорог.

Когда вы качаете свою горячую малышку на руках, и начинает закрадываться тревога, постарайтесь вспомнить, что лихорадка на самом деле является признаком того, что ее иммунная система работает должным образом. Конечно, важно вызвать врача, но подавляющее большинство детей с лихорадкой выздоравливают очень хорошо.

Как объясняет Гейнс, будь то вирусная или бактериальная инфекция или побочный эффект иммунизации, повышение температуры является естественным иммунным ответом.Так что будьте уверены, что иммунная система вашего ребенка делает именно то, что она должна делать.

Используйте лекарства разумно

Лекарства, такие как ибупрофен (для детей старше 6 месяцев) и ацетаминофен, временно снижают температуру и могут облегчить дискомфорт. Но прежде чем использовать их, попробуйте сбить температуру ребенка губкой. Используйте слегка теплую воду (от 85 до 90 градусов), чтобы протереть кожу ребенка, особенно лоб и подмышки. Это домашнее средство может быть удивительно эффективным.

Еще один способ улучшить самочувствие ребенка — обеспечить его обезвоживание, поэтому давайте ему большое количество грудного молока или смеси.

Также может помочь одеть ребенка в легкую одежду и сохранить комфортную прохладу. Например, если в комнате тепло и душно, используйте вентилятор, чтобы воздух циркулировал.

Если ваш ребенок по-прежнему чувствует себя некомфортно, жаропонижающие препараты могут быть хорошим средством. Не давайте лекарство ребенку младше 3 месяцев без разрешения врача и следуйте этим важным правилам безопасности всякий раз, когда вы даете ребенку жаропонижающее:

  • Если вашему ребенку меньше 2 лет, посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом относительно правильной дозы.
  • Если вашему ребенку от 3 до 6 месяцев, вы можете давать ему ацетаминофен, но не ибупрофен.
  • Начиная с 6-месячного возраста большинству детей можно давать либо ацетаминофен, либо ибупрофен.
  • Дозировка определяется весом вашего ребенка, а не его возрастом.
  • Не давайте ребенку аспирин, потому что он связан с синдромом Рея, редким, но серьезным (а иногда и смертельным) заболеванием.

А если ваш ребенок мирно спит, нет необходимости будить его, чтобы ввести лекарство от лихорадки, согласно AAP.Вместо этого дайте ему поспать, а сами отдохните.

Безопасность и прохлада вашего ребенка летом – здоровье детей

Лето приносит теплую погоду и много солнечного света. Но родители младенцев, в частности, должны помнить о нескольких важных советах по защите от жары и солнца, наслаждаясь сезоном.

«Время на свежем воздухе так важно для роста и развития детей. Поэтому мы хотим убедиться, что мы даем детям возможность выходить на улицу, но, конечно же, обеспечиваем их безопасность при этом», — говорит Сушмита Яллапрагада, M.D., неонатолог и младший медицинский директор отделения интенсивной терапии новорожденных IV уровня в Children’s Health℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас.

Доктор Яллапрагада, также мать двоих маленьких детей, отвечает на распространенные вопросы о том, как обеспечить безопасность новорожденных и младенцев в жаркие летние месяцы.

Какая температура наружного воздуха слишком жаркая для ребенка?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям избегать вывоза детей на улицу в течение длительного периода времени, если температурный индекс превышает 90 градусов по Фаренгейту.Длительное пребывание на открытом воздухе в очень жаркие дни может привести к быстрому перегреву младенцев.

«Младенцы не так эффективно охлаждают свое тело, как взрослые, потому что они не потеют нормально», — объясняет доктор Яллапрагада. «Кроме того, дети не могут сказать вам, перегреваются ли они или плохо себя чувствуют. Делайте перерывы каждые 15–30 минут или раньше, в зависимости от реакции вашего ребенка на жару».

Прежде чем планировать отдых с ребенком на улице летом, проверьте местный индекс жары.Когда вам нравится проводить время на свежем воздухе, вы можете принять простые меры предосторожности, чтобы обезопасить своего ребенка.

Как обеспечить прохладу ребенку летом?

Если индекс жары выше 75 или 80 градусов по Фаренгейту, выполните следующие пять шагов, чтобы ваш ребенок не перегревался, проводя время на улице.

1. Ищите тень.

Оставьте коляску или одеяло вашего ребенка под деревом или в другом затененном месте, чтобы избежать воздействия прямых солнечных лучей.

2. Оденьте ребенка стильно.

В жаркие дни одевайте ребенка в один слой светлого влагопоглощающего, но дышащего материала, например, в легкий хлопковый комбинезон или ползунки.Выбирайте ткани, такие как хлопок и лен, и избегайте синтетических тканей, таких как полиэстер и нейлон.

«Младенцы должны быть одеты в соответствии с окружающей средой, с не более чем одним дополнительным слоем, чем взрослый мог бы комфортно носить при такой температуре — днем ​​или во время сна», — говорит д-р Яллапрагада.

3. Пейте жидкости.

Предлагайте грудное молоко или молочную смесь для предотвращения обезвоживания младенцев. Как правило, рекомендуется подождать, пока детям не исполнится 6 месяцев, чтобы предлагать воду.Младенцы старшего возраста и дети младшего возраста должны пить воду во время игр на открытом воздухе, чтобы сохранять прохладу и обезвоживание.

4. Запланируйте дополнительное время для отдыха.

Время пребывания на жаре может вызвать у младенцев повышенную усталость. «Планирование времени для отдыха или сна младенцев после игр на свежем воздухе может быть полезным», — говорит доктор Яллапрагада.

5. Избегайте самых жарких периодов дня.

Планируйте брать ребенка на прогулку рано утром или поздно вечером, чтобы вы могли проводить самые жаркие часы дня внутри.Находясь на улице, рассмотрите возможность использования портативного вентилятора для коляски, чтобы помочь ребенку сохранять прохладу.

Как защитить кожу ребенка от солнца?

Важно помнить о том, сколько времени ребенок подвергается воздействию солнца, тем более что кожа младенца может легко обгореть на солнце.

Летний уход за кожей детей до 6 месяцев

Солнцезащитный крем не следует наносить на детей младше 6 месяцев. «Солнцезащитные кремы могут вызвать раздражение развивающейся кожи маленького ребенка», — объясняет доктор Яллапрагада.

Вместо этого примите меры, чтобы оградить новорожденных и детей раннего возраста от прямых солнечных лучей:

  • Ищите деревья или другие источники тени.
  • Оденьте малышей в широкополую шляпу от солнца и солнцезащитные очки, чтобы защитить их лицо и глаза от солнца.
  • Используйте козырек от коляски или зонтик, чтобы защитить ручки и ножки ребенка от солнца.
  • Наденьте шторку на автомобильное окно, чтобы защитить ребенка от попадания прямых солнечных лучей во время автомобильных поездок.

Летний уход за кожей детей от 6 месяцев и старше

Младенцы в возрасте 6–12 месяцев должны использовать гипоаллергенный солнцезащитный крем без отдушек, так как эти разновидности с меньшей вероятностью будут щипать глаза младенцев или потенциально раздражать их кожу.

Ищите солнцезащитные кремы широкого спектра действия, которые обеспечивают защиту как от УФ-А, так и от УФ-В с минимальным SPF 30. Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу и повторно наносите каждые два часа или чаще, если ваш ребенок плавал или потел.

Что делать, если у моего ребенка появилась потница?

Тепловая сыпь, раздражение кожи, которое выглядит как красные прыщики или волдыри, может возникнуть, если кожа ребенка становится чрезмерно потной. Вы можете заметить потницу на шее, груди, паху, подмышках или локтевых сгибах вашего ребенка.«Это может произойти в любом возрасте, но довольно часто встречается у младенцев и детей младшего возраста», — говорит доктор Яллапрагада.

Если у вашего ребенка потница, перенесите его в более прохладный кондиционированный воздух. Дайте им ванну или используйте мочалку, чтобы вытереть пот. Замените их потную одежду прохладной сухой одеждой. При потнице нет необходимости наносить какие-либо присыпки или кожные мази; она должна пройти сама по себе, как только кожа ребенка остынет.

Какая оптимальная температура для детской летом?

Согласно AAP, идеальная температура для детской комнаты составляет от 68 до 72 градусов.Особенно важно поддерживать прохладу в комнате ребенка, когда он спит, так как перегрев может подвергнуть ребенка риску СВДС.

Если в летние месяцы вы устанавливаете более высокую температуру на термостате или ваш кондиционер плохо охлаждает ваш дом, держите оконные жалюзи или шторы закрытыми, чтобы блокировать попадание прямых солнечных лучей. Вы также можете использовать вентиляторы для циркуляции воздуха.

Если вы потеряете доступ к кондиционеру дома — из-за отключения электроэнергии или механической неисправности — подумайте о том, чтобы провести день в библиотеке, торговом центре или общественном «центре охлаждения», где действуют протоколы безопасности COVID-19 и температура в помещении остается комфортной. .

Как понять, что ребенку жарко?

Вы можете определить, что вашему ребенку становится слишком жарко, по следующим признакам:

  • Крайняя усталость или сонливость
  • Отсутствие интереса к кормлению/питью
  • Покрасневшее лицо
  • Потливость (может быть более заметной у детей старшего возраста)

Если у вашего ребенка наблюдаются признаки перегрева, отнесите его в прохладное помещение. Приложите прохладные мочалки или предложите прохладную ванну. Замените потную одежду чистой прохладной одеждой.Предложите молоко или молочную смесь, чтобы помочь им регидратироваться.

Если ваш ребенок все еще кажется чрезмерно горячим после этих шагов, позвоните своему педиатру, особенно если вы заметили, что прошло несколько часов с тех пор, как у вашего ребенка был мокрый подгузник, и/или у вашего ребенка рвота, мышечные спазмы или учащенное дыхание. Это могут быть признаки обезвоживания или теплового удара, и вам может потребоваться немедленно отвести ребенка к врачу.

Какие еще шаги я должен предпринять, чтобы обезопасить моего ребенка этим летом?

В связи с повышением температуры важно никогда не оставлять ребенка одного в раскаленной машине даже на мгновение.Температура внутри закрытого автомобиля может быстро подняться до опасного уровня, поэтому всегда принимайте меры, чтобы не оставлять ребенка одного на заднем сиденье. Ознакомьтесь с пятью советами по предотвращению трагедий с горячими автомобилями.

Аналогичным образом, этим летом внимательно следите за взрослыми, когда ваши малыши и дети старшего возраста находятся в бассейне. Следуйте этим важным советам по безопасности в бассейне, чтобы избежать риска травм или утопления.

Дополнительные советы по безопасности летом

Children’s Health поможет сохранить здоровье и безопасность вашей семьи этим летом.Смотрите другие советы по безопасности летом.

Зарегистрироваться

Будьте в курсе последних новостей о здоровье, которые помогут вашим детям. Подпишитесь на информационный бюллетень «Здоровье детей» и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

Советы по безопасности для детей зимой

Экстремальные погодные условия и события, такие как рекордно низкие температуры, могут угрожать жизни детей и разрушать инфраструктуру, критически важную для благополучия детей. Отключение электроэнергии из-за холодной погоды может создать еще больше проблем для обеспечения безопасности и тепла.

Здесь наши эксперты по реагированию на чрезвычайные ситуации делятся советами по безопасности зимой, чтобы помочь детям оставаться в безопасности, независимо от того, находитесь ли вы в помещении или взвешиваете риски зимних мероприятий на свежем воздухе.

Вот 10 советов по безопасности в холодную погоду для защиты детей:

  1. Наслаждайтесь! Сильный мороз и снег могут вызвать обморожение. Оденьте ребенка в несколько слоев и убедитесь, что его голова, шея и руки закрыты. Одевайте младенцев и маленьких детей на один слой больше, чем взрослый.
  2. Будьте осторожны. Даже когда дороги закрыты для движения, играть или кататься на санках на улице небезопасно. Видимость может быть ограничена из-за сугроба, а лед на дорогах затрудняет торможение.
  3. Остерегайтесь опасностей, связанных с одеждой. Шарфы и завязки капюшона могут задушить маленьких детей, поэтому используйте другую одежду, чтобы согреть их.
  4. Проверьте тепло. Прежде чем дети выйдут на улицу, скажите им, чтобы они заходили внутрь, если они промокнут или замерзнут.Затем продолжайте наблюдать за ними и проверять. Возможно, они захотят продолжить играть на улице, даже если они промокли или замерзли.
  5. Используйте солнцезащитный крем. Зимой дети и взрослые могут получить солнечные ожоги. Солнце может отражаться от снега, поэтому наносите солнцезащитный крем на открытые участки.
  6. Будьте осторожны вблизи огня. Дровяные печи, камины и кострища на открытом воздухе уютны, но могут представлять опасность, особенно для маленьких детей. Будьте осторожны и по возможности ставьте защитные ворота.Если вы потеряли электроэнергию или тепло и используете альтернативные методы обогрева, такие как керосин или электрические обогреватели, убедитесь, что детекторы дыма и детекторы угарного газа работают.
  7. Пройдите обучение и вооружитесь. Дети должны носить шлемы, когда катаются на сноуборде, лыжах, санках или играют в хоккей. А чтобы избежать травм, научите детей делать это безопасно.
  8. Профилактика носовых кровотечений. Если ваш ребенок страдает от незначительных зимних кровотечений из носа, используйте в его комнате увлажнитель холодного воздуха.Солевые капли для носа могут помочь поддерживать влажность носа.
  9. Держите их увлажненными. В более сухом зимнем воздухе дети теряют больше воды с дыханием. Предложите им много воды и попробуйте давать им теплые напитки и суп для дополнительной привлекательности.
  10. Следите за знаками опасности. Признаки обморожения — бледная, серая или покрытая волдырями кожа на пальцах рук, ушах, носу и пальцах ног. Если вы считаете, что у вашего ребенка обморожение, занесите ребенка в помещение и поместите пораженный участок в теплую (не горячую) воду. Признаками гипотермии являются озноб, невнятная речь и необычная неуклюжесть.Если вы считаете, что у вашего ребенка гипотермия, немедленно позвоните по телефону 9-1-1.

Поскольку из-за экстремальных температур многие уязвимые семьи, живущие в нищете, остаются с меньшим количеством еды, менее чистой водой, меньшими доходами и ухудшающимся здоровьем, организация «Спасите детей» работает над тем, чтобы помочь сообществам предотвращать стихийные бедствия, вызванные климатом, готовиться к ним и восстанавливаться после них. Узнайте больше о наших текущих действиях в чрезвычайных ситуациях.

Источники: Save the Children, Американская академия педиатрии, Система здравоохранения Мичиганского университета

Готовность к зимнему шторму и безопасность от снежной бури

Готовность к зимнему шторму и безопасность от снежной бури | красный Крест